Как расширить вены: препараты для укрепления сосудов и улучшения кровообращения

Содержание

Вопрос: Как сделать так, чтобы на руках выступили вены? — Хобби и рукоделие

Содержание статьи:

 

Вены на руках

Видео взято с канала: О самом главном


 

Что Будет, Если Держаться за Средний Палец 5 Минут

Видео взято с канала: AdMe.ru Сайт о творчестве


 

10 Способов Быстро Накачать Бицепс

Видео взято с канала: tophype


 

Как сделать чтобы на теле были видны вены

Показать описание

Для того, чтобы вены были видны, нужно низкое содержание жира и правильное питание. Как сделать, чтобы на теле были видны вены? Смотрите это видео..
Production Music courtesy of Epidemic Sound!
Если у Вас есть желание помочь развитию канала, можете перечислить средства на PayPal [email protected] или Payeer номер счета P48081985.
-Webmoney E260367452788.
Подписка -https://www.youtube.com/channel/UCa0OUc2u8s3xSqR-pAkDifw?sub_confirmation=1.
Группа Archo Morris в VK https://vk.com/club126911329.
Мой Вконтакте http://vk.com/id82353992.
Мой Instagram https://www.instagram.com/archomorris/.
Можно ли накачаться на турнике и брусьях? Можно ли накачаться дома? Можно ли накачаться без спортивного питания и химии? Как быстро накачаться? Как накачаться без железа? На все вопросы и многое другое вы найдете на моем канале, а в особенности в этом видео!
Этот канал содержит видео уроки о том, как накачаться на турнике и брусьях. Если вам интересен Street workout, тогда подписывайтесь на канал!)) Здесь вы увидите много интересных и эффективных домашних фитнесс упражнений, а также упражнений, которые можно выполнять на улице на турнике и брусьях. Турник и брусья наша жизнь!) Хочу сказать, что я не употребляю химические добавки и спортивное питание. Занимаюсь 9 лет и хочу поделиться этим опытом с вами, потому что фитнесс это здоровье и красота человечества:) Видео выходят 2 раза в неделю вторник, пятница. Надеюсь. что вам будет тут интересно и одновременно познавательно:).
Благодарю за ваш просмотр!!:).
Буду очень рад Вашим лайкам и не забудьте, пожалуйста, подписаться на мой канал:)).
Всем хорошего дня!) Ну или ночи, не знаю, когда вы смотрите это видео xD

Видео взято с канала: Archo Morris


 

Ужасно Венозные Бодибилдеры Мотивация

Видео взято с канала: Strong World


 

КАК УВЕЛИЧИТЬ ВЕНЫ НА РУКАХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Видео взято с канала: Иван Сергеев


 

Как Сделать Чтобы на ТЕЛЕ Были Видны ВЕНЫ? ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ! Лучшие советы!

Видео взято с канала: Алексей Ходонович


В чём заключается  профилактика варикоза? – МСЧ №8 Серпухов

Дата публикации: .

«Профилактика варикоза преследует две цели. Для тех, кто еще не страдает варикозным расширением вен – это возможность избежать этого неприятного заболевания. Для тех, кто уже имеет несчастье страдать  варикозом и его симптомами, это, прежде всего, профилактика прогрессирования заболевания, обострений болезни и осложнений варикоза. Лучшей профилактикой варикозной болезни являются регулярные динамические нагрузки на мышцы ног. Особенно полезно подниматься пешком по лестнице.   Чем больше работают ваши ноги, тем меньше шансов, что возникнут проблемы с венами. Обувь  должна быть удобной и комфортной,    с каблуками высотой не больше 4-5 см. Огромное значение для профилактики варикозной болезни имеет применение компрессионного лечебного трикотажа. Специальные противоварикозные гольфы, чулки и колготы, оказывая внешнее давление на вены, улучшают кровообращение в нижних конечностях, облегчают работу вен и мышечного насоса голени, снижают нагрузку на сердце, предотвращают усталость, боли и отечность ног.   Следует учитывать два момента:  –   использовать только качественный компрессионный трикотаж  и подбирать его должен специалист.   Неправильно подобранный уровень компрессии  может принести больше вреда, чем пользы.

Необходимо заниматься лечебной физкультурой, в том числе и разумной двигательной активностью. Любой вид спорта, при котором мышцы голени равномерно сокращаются – бег трусцой, аэробика, катание на велосипеде, плавание – лучшая профилактика. Упражнение «велосипед» одно из самых эффективных, причем с увеличением тренированности ноги нужно держать как можно ниже. Это повышает эффективность упражнения. Ежедневно ноги необходимо до щиколотки обливать прохладной водой. На рабочем месте можно периодически, примерно каждые 1,5 -2 часа вставать на ноги и выполнять простое упражнение – 10-15 раз подняться на носки, отрывая пятки от пола. Это вызывает сокращение икроножных мышц. Мышцы работают как насос, помогая венам в кровотоке,  благодаря этому ликвидируется застой крови в венах. Важно  вести активный образ жизни, но при этом ни в коем случае не подвергать себя чрезмерным физическим нагрузкам. Проходите диспансеризацию и  берегите здоровье».

Комплекс упражнений

И. П. Лёжа на спине

  1. Сгибая руки в локтях, разогнуть их за головой – вдох; опустить руки вдоль туловища – выдох.
  2. Круговые движения стопами по 5-8 раз в каждую сторону. Дыхание произвольное.
  3. Согнуть ногу в колене и бедре, касаясь кистями голеностопного сустава, разогнуть ногу, скользя руками по ней по направлению к тазобедренному суставу. Выполнять поочерёдно каждой ногой. Дыхание произвольное.
  4. Ноги согнуты. Выпрямить ногу вверх, задержать 2-4 секунды и вернуться в исходное положение. Выполнять поочерёдно. Дыхание произвольное.
  5. Полное дыхание. Ноги согнуты, одна ладонь на груди, другая на животе. Вдохнуть, выпячивая живот, затем, продолжая вдыхать, расширить грудную клетку; выдох – опуская грудную клетку и втягивая живот.
  6. Вдох. Выполнить 3-5 круговых движений ногами, как при езде на велосипеде – выдох.
  7. Медленно поднять ногу вверх, отвести её в сторону и опустить в прежнее положение. Дыхание произвольное.
  8. Ноги согнуты. Поднять таз – вдох, опустить – выдох.

И. П. Стоя

  1. Ходьба обычная, ходьба с высоким подниманием бедра – 1 мин. Дыхание произвольное.
  2. Ходьба, перекатываясь с пятки на носок и выполняя круговые движения руками вперёд (затем назад) – 30-40 секунд. Дыхание произвольное.
  3. Приседания (выдох – присесть, вдох – встать).
  4. Держась за спинку стула рукой, махи расслабленной ногой вперёд-назад. Затем другой. Дыхание произвольное.
  5. Руки вверх – вдох, наклон вперёд – выдох.
  6. Держась за спинку стула двумя руками, подниматься и опускаться на носках. Дыхание произвольное.
  7. Ходьба обычная, махи руками – 1-2 минуты. Дыхание – углубленное.

Кроме вышеприведённого комплекса, для тренировки сердечно-сосудистой системы и улучшения оттока венозной крови от нижних конечностей следует использовать: ходьбу, прогулки на лыжах и особенно плавание.

Широко распространенное мнение о том, что езда на велосипеде является прекрасным средством борьбы с застоем крови в венах ног, нуждается в уточнении. При езде на велосипеде действительно сокращаются мышцы ног, что улучшает кровообращение в них. Однако, снижение подвижности диафрагмы при дыхании в согнутом положении на велосипеде и сдавливание вен прямой кишки седлом, в целом, неблагоприятно сказываются на венозном кровотоке. Поэтому езда на велосипеде является далеко не лучшим видом физических упражнений и её не следует рекомендовать людям, которые давно страдают варикозным расширением вен.

как повысить тонус вен в домашних условиях

Как повысить тонус вен в домашних условиях

От варикозной болезни вен не застрахован никто. В группу риска входят и беременные, и женщины старше 40 лет, и те, кто много времени проводит за компьютером, и те, кто целый день проводит на ногах. Именно поэтому озаботиться повышением тонуса вен нужно заранее, а не когда вы уже заметили на ногах некрасивые сосудистые звездочки и выпирающие вены (это уже свидетельствует о запущенной стадии заболевания). Повысить тонус вен в домашних условиях просто, достаточно регулярно выполнять некоторые упражнения и изменить свой образ жизни.

Ведите активный образ жизни

Самым действенным способом сохранить здоровье вен, повысить их тонус в домашних условиях – это вести активный образ жизни. Больше двигайтесь – вот главный совет всех врачей-флебологов!

Это не значит, что нужно срочно бежать и покупать абонемент в спортзал, особенно, если раньше вы со спортом особо не дружили. Это может привести еще к большим проблемам со здоровьем. Займитесь скандинавской ходьбой, фитнесом, больше ходите пешком (не менее 3 километров в день) и запишитесь в бассейн. Плавание отлично приводит в тонус вены и сосуды, при этом риск получить травму здесь минимален. Чередуйте динамические нагрузки со статическими. Также специалисты советуют исключить те виды спорта, которые предусматривают поднятие тяжестей, резкие рывки конечностей (футбол, баскетбол) и просто травмоопасные.

Следите за массой тела и рационом питания

Избыточная масса тела – еще один серьезный фактор, способствующий ослаблению тонуса вен и развитию варикозной болезни. Поэтому очень важно привести в порядок свой вес, если с ним есть проблемы, и пересмотреть свой рацион питания. Исключите всю жирную калорийную пищу, вредные копчености и фастфуд и замените их свежими овощами, фруктами, зеленью. Вместо конфет выберите ягоды или сухофрукты. Все это содержит клетчатку, из которой в организме синтезируются фиброзные волокна, необходимые для укрепления венозной стенки.

— В них содержатся особые вещества – флавоноиды, которые укрепляют стенки сосудов, предотвращают воспаления, улучшают кровообращение. Овощи лучше выбирать зеленые – брокколи, лук, шпинат. Повысить тонус вен и укрепить стенки сосудов поможет болгарский перец. Из фруктов предпочтительнее цитрусовые – апельсины, лимоны, помело, а также зеленые яблоки и виноград, — советует доктор-флеболог.

Соленые и копченые продукты нужно исключить, поскольку они провоцируют жажду. А если много пить жидкости (особенно на ночь), могут возникнуть отеки и затруднение оттока венозной крови, что ослабляет стенки вен.

Носите удобную обувь

Чтобы держать вены в тонусе и сохранить ноги красивыми и здоровыми, носите удобную обувь. Откажитесь от высоких каблуков, которые увеличивают нагрузку на икроножные мышцы и вены в области голени. Лучше если каблук не будет превышать четырех сантиметров. Также обувь ни в коем случае не должна быть тесной, при необходимости используйте ортопедические стельки. Тоже правило касается и одежды – не носите слишком узкие обтягивающие джинсы, чулки и гольфы с пережимающей вены резинкой и т.д.

Контрастный душ

Еще одним хорошим способом улучшить тонус вен в домашних условиях является контрастный душ с особым вниманием на ноги. Следите за тем, чтобы вода не была слишком холодной или горячей, поскольку резкое сужение или расширение кровеносного русла не сказывается положительно на эластичности вен и их тонусе. Чередуйте струи прохладной и теплой воды в течение 10-15 минут, после чего аккуратно промокните ноги полотенцем и нанесите гели или кремы, которые выписал врач. Их нужно втирать в области икроножных мышц легкими массирующими круговыми движениями. Именно после контрастного душа эффективность местных препаратов повышается в разы.

— Благодаря контрастному душу стимулируется работа нервной, кровеносной и эндокринной систем. Контрастный душ повышают тонус стенок сосудов, эластичность соединительной ткани, нормализует микроциркуляцию крови, отток лимфы и препятствует развитию тромбофлебита, — уточняет доктор.

Лечебная гимнастика

Эффективный способ улучшения тонуса вен и профилактики варикозной болезни – это лечебная гимнастика, упражнения которой очень просто выполнять самостоятельно дома.

  • Лежа на спине, поднимите ноги под углом 90 градусов и, не опуская ног, сделайте по 5-6 энергичных сгибаний и разгибаний в голеностопном суставе и вращательных движений стоп.
  • Лежа на спине, руки вытяните вдоль туловища. Поднимите вверх и разведите ноги, оттянув носки, выполните вращения в голеностопных суставах вправо и влево. Повторите по 5-6 раз в каждую сторону.
  • Сидя у телевизора или занимаясь домашней работой, катайте стопой мячик для большого тенниса.
  • Лежа на спине, руки вытяните вдоль тела. Согнутые в коленях ноги поставьте ступнями на стену. «Шагайте» вверх, а затем вниз по стене по 5 раз.
  • Стоя перекатывайтесь с пятки на носок.

Найти список упражнений лечебной гимнастики не составит труда в интернете. Главное, выполнять их регулярно, лучше вечером, и не менее 15 минут в день. Тогда ваши вены всегда будут в тонусе.

Кстати, во время отдыха и сна, старайтесь держать ноги в приподнятом положении. Так вы улучшите отток венозной крови, за счет чего улучшится и тонус вен.

Компрессионное белье и местные препараты

Эластичное компрессионное белье и местные лекарственные препараты обычно назначает врач-флеболог, при этом не обязательно, чтобы заболевание уже перешло в серьезную стадию. Тем более что многие местные мази и гели действительно помогают снять отек, усталость в ногах, улучшают состояние вен и сосудов. Современные венотоники выпускаются в форме мазей, кремов, гелей, а также бальзамов и таблеток. Они улучшают циркуляцию крови, повышают тонус вен, предотвращают образование тромбов, оказывают противовоспалительное действие, снижают отечность тканей и улучшают лимфатический отток. К природным венотоникам можно отнести сок черники и черной смородины, винограда и черноплодной рябины, красное вино.

Профилактика запоров

Да, запоры также негативно влияют на здоровье вен. Поэтому во всех памятках по профилактике варикозной болезни и повышению тонуса вен уточняется, что трудности с опорожнением кишечника приводят к постоянному увеличению давления в венах и усугубляют венозную недостаточность. Так что, если у вас есть проблемы со стулом, обратитесь к доктору.

Популярные вопросы и ответы

Эффективны ли крема, мази и гели для снятия усталости в ногах и повышения тонуса вен?

Местные препараты помогают в лечении и профилактике болезней вен, поскольку могут проникать через кожу. Быстрый эффект возникает из-за испарения препарата при нанесении (охлаждение), а также массажных движений. Использование местных препаратов рекомендовано в комплексной терапии. Эффект местных форм (гелей, кремов) в состав которых входит гепарин, НПВС, флебопротекторы подходят для быстрого купирования жалоб — боли, чувства тяжести и жара, локального отёка. При выборе местного препарата предпочтение отдается комбинированному составу. Но помните, что все гели и мази противопоказаны при повреждённой коже, дерматите, экземе, открытой трофической язве, — рассказывает сосудистый хирург, врач-флеболог Денис Ибрагимов.

самая полезная для сосудов еда

Проблемы с кровеносными сосудами преследуют миллионы людей. Добавив в рацион всего десять доступных продуктов питания, этому можно противостоять. Что надо есть, чтобы сохранить здоровье вен?

Рыба
В мясе рыбы содержатся жирные кислоты, которые способствуют очищению кровеносных сосудов. Сардина, сельдь, тунец, лосось должны стать регулярными в вашем меню.

Овсянка
Овсяная каша помогает защитить организм от холестериновых отложений на стенках сосудов, предотвратить развитие атеросклероза и других сердечно-сосудистых недугов.

Оливковое масло
Употребление качественного оливкового масла в качестве заправки для овощных салатов предотвратит образование холестериновых бляшек в кровеносных сосудах. А также способствует оздоровлению сердечно-сосудистой системы.

Помидоры
Ликопин, который в достаточном количестве содержится в мякоти томатов, отлично помогает очищать сосуды и предотвращать налипание холестерина на внутренних стенках вен и артерий.

Шпинат
Листья этого зеленого овоща обладают уникальными свойствами. Кроме того, шпинат защищает организм от возможного развития атеросклероза.

Чеснок
Чеснок даже в небольших количествах помогает нормализовать артериальное давление, улучшает кровообращение. Жгучая пряность содержит огромное количество антиоксидантов.

Куркума
Самым важным элементом, содержащимся в куркуме, медики и ученые считают куркумин. Это вещество просто незаменимо для поддержания здоровья сердца и сердечно-сосудистой системы в целом.

Яблоки
В яблоках содержится огромное количество ценных витаминов и микроэлементов. С позиции здоровья сердечно-сосудистой системы можно назвать важнейшими флавоноиды и пектин. По результатам исследований ученых, флавоноиды на 50 процентов снижают развитие заболеваний сердца, а пектин очищает стенки сосудов от «плохого» холестерина.

Орехи
Мононасыщенные жиры и жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в орехах, помогают поддерживать идеальный внутренний просвет сосудов.

Гранат
Вкуснейший фрукт, который любят взрослые и дети. И не зря! Он очень полезен для профилактики и лечения атеросклероза и болезней сердечно-сосудистой системы.

Подписывайтесь на нас в Telegram

Увлекательная «прогулка» по венам и артериям

Предлагаю вашему вниманию статью о медицинской диагностической процедуре — дуплексном сканировании сосудов.

Дуплексное сканирование сосудов, иначе — ультразвуковая допплерография сосудов (УЗДГ) — это по своей сути обычное, привычное, всем хорошо знакомое УЗИ.

Многим пациентам, проходящим диспансеризацию, назначается ультразвуковое исследование брахиоцефальных сосудов.  Я постараюсь рассказать о сути этого исследования, о том, какую информацию даёт оно вашему лечащему врачу, и почему это исследование было включено в перечень диагностических мероприятий диспансеризации взрослого населения.

Итак, на правах «экскурсовода», приглашаю вас к небольшому и, надеюсь, познавательному путешествию по венам и артериям. 
Называется исследование дуплексным, поскольку сочетает в себе два режима — двухмерное изображение и режим допплера – исследование, основанное на измерении скорости кровотока.  Двухмерное изображение выглядит так. 

  

Это привычное чёрно-белое изображение, точнее серое, у которого производители современных УЗИ-сканеров обещают не каких-то там 50, а целых 256 оттенков! 
Допплер — это режим изучения потоков крови, их скорости и направления. Именно включение допплера сопровождается появлением несколько необычных  звуков во время исследования, иногда слегка пугающих пациентов. Эти звуки — своеобразная интерпретация характеристик потока крови. У каждой артерии своя «мелодия». У наружной сонной — резкая и грубоватая, у внутренней сонной — более мягкая и приятная. А вены вообще «звучат» как лёгкое дуновение ветерка.

 

Так выглядит на мониторе дуплексное сканирование.

 

Существует цветовой допплер, который добавляет в скучную чёрно-белую картинку ярких красок. Пациенты, увидев изображение, обычно интересуются, что там такое «красненькое» и «синенькое»?

 

И «красненькое», и «синенькое» — это кровь. Цвет зависит только от направления потока крови относительно датчика. То, что движется к датчику, окрашивается красным, то, что от датчика — синим.

 Это уже не дуплексное, а триплексное исследование. Собственно, любое современное УЗИ-исследование является триплексным, но название «дуплексное» сохранилось как более привычное.

Исследование сосудов безвредно для пациента, неинвазивно (нет проникновения внутрь тела) и не требует предварительной подготовки.
А теперь немного об исследовании брахиоцефальных артерий (БЦА), того самого исследования, что входит в перечень исследований по программе  диспансеризации.

 Брахиоцефальные артерии — это определение, включающее артерии сонные и позвоночные. Никакого отношения к качеству сна сонные артерии не имеют. Своим необычным названием они обязаны небольшому анатомическому образованию на внутренней сонной артерии. Это образование, точнее расширение артерии, называется каротидным или сонным синусом. Если сдавить шею в области этого синуса, происходит урежение числа сердечных сокращений, человек как бы впадает в сон и может даже потерять сознание. Отсюда и произошло название сонных артерий.

 Выполняется исследование в положении пациента лёжа на спине, иногда с валиком под шеей для лучшего видения артерий датчиком.

 Так выглядит на мониторе УЗИ – сканера общая сонная артерия.

 

Сонные артерии могут рассказать о человеке много интересного. Прежде всего, нас интересует диаметр и форма артерий, а также наличие таких опасных для здоровья человека атеросклеротических бляшек. О наличии атеросклеротических бляшек или о предрасположенности сосудов к их появлению свидетельствует такой показатель, как толщина комплекса «интима-медиа» или другими словами толщина внутреннего слоя сосудистой стенки.

 Толщина КИМ — индикатор выраженности атеросклеротического процесса в организме. В норме она должна быть не более 1,0 мм. Интима — это тоненькая белая полосочка, медиа — чёрная тоненькая полосочка следом за интимой, а тёмное внутри – это просвет артерии.

На следующем снимке показан сосуд, не поражённый атеросклерозом. Толщина комплекса интима-медиа 0,6 мм. Голубая линия проведена по внутреннему слою сосудистой стенки – интиме.

 

А вот на следующем изображении комплекс интима-медиа, проще говоря, стенка сосуда, уже утолщена (1,4 мм) — это уже проявления атеросклероза. 

 

Когда атеросклероз прогрессирует, комплекс интима-медиа не просто утолщается, а формируются атеросклеротические бляшки, которые вызывают сужение (стеноз) сосуда. Степень стеноза выражается в процентах.
Атеросклеротические бляшки выглядят примерно так. Это место бифуркации (разветвления) общей сонной артерии (ОСА) на две свои ветви — внутреннюю сонную (ВСА) и наружную сонную (НСА) артерии. Места разветвления артерий — излюбленные места появления атеросклеротических бляшек. Контуры самого сосуда я обвела голубым цветом, а атеросклеротическую  бляшку — красным. Степень сужения сосудов у данного пациента – около 30%.

 

А на двух следующих снимках уже более запущенный процесс, степень сужения сосуда составляет 68%. Голубым контуром показан сам сосуд, а красным – то, каким стал просвет сосуда, изменённого вследствие атеросклероза.

 

 

Атеросклеротические бляшки могут быть крайне опасными. Увеличиваясь в размерах, бляшка ухудшает кровоток в сосуде, вплоть до полной его закупорки. Кроме того, иногда может оторваться фрагмент атеросклеротической бляшки и закупорить собой более мелкий кровеносный сосуд, вызвав, таким образом  инсульт или инфаркт.

При выявлении осложнённых бляшек и при выраженной степени сужения сосуда показана консультация сосудистого хирурга для решения вопроса об оперативном лечении. При умеренной выраженности процесса врач назначает  лечение статинами — препаратами, укрепляющими поверхность бляшки, и позволяющими предотвратить её разрушение. Также необходим контроль уровня своего холестерина в крови, коррекция пищевого рациона и избавление от вредных привычек.

 

 

Принято считать, что, если в сонных артериях выявлены атеросклеротические бляшки, то в коронарных артериях — тех, что питают сердце, почти со стопроцентной вероятностью они также имеются. Заглянуть легко и просто в  артерии сердца мы не можем.  Коронароангиография, исследование сосудов сердца, – сложное исследование, проводимое в условиях стационара. Поэтому ультразвуковое исследование брахиоцефальных сосудов (сосудов шеи) является простым и информативным методом диагностики атеросклероза. 
Считается, что атеросклероз развивается, если у человека повышен уровень «плохого» холестерина — липопротеидов низкой плотности.

 

Перефразируя народную мудрость, можно сказать, что каждый мужчина к 50-годам должен посадить дерево, вырастить сына, построить дом и … проверить уровень своего холестерина. Курящему мужчине желательно обратить внимание на свой холестерин уже годам к сорока. Такие же рекомендации касаются и представительниц прекрасного пола.
Кроме сонных артерий, доступны изучению и артерии позвоночные. На уровне шестого шейного позвонка позвоночные артерии входят в костный канал, образованный поперечными отростками шейных позвонков. Иногда артерия входит в костный канал выше, на уровне четвёртого или даже третьего шейного позвонка.

Позвоночная артерия диаметром 3 мм показана на следующем снимке. Стенки её выделены линиями голубого цвета. Тёмные вертикальные образования, прерывающие ход артерии – это поперечные отростки шейных позвонков. Ультразвук не проникает через костную ткань, поэтому на этих участках стенка артерии не видна.

 

 

Позвоночные артерии (ПА) меньше сонных по диаметру. Нормальным размером считается диаметр от 3 мм, если меньше 3-х но больше 2-х- это называется «малый» диаметр, а меньше 2 мм — это уже гипоплазия (недоразвитие) артерии. Это врождённое состояние, и повлиять на диаметр артерий невозможно. При выявлении гипоплазии позвоночной артерии с одной стороны, позвоночная артерия на другой стороне, как правило, увеличена в диаметре. Так достигается равновесие, обеспечивается полноценное кровоснабжение головного мозга.
Кроме диаметра мы оцениваем форму артерий, наличие извитостей. На фото ниже показана артерия с деформацией хода. Видно, что артерия изогнута, к тому же дуга эта окрашивается разными цветами.

 

Иногда встречаются просто свёрнутые колечком артерии! Как с такими не будет болеть или кружиться голова?
Параллельно позвоночной артерии и выше её в костном канале проходит позвоночная вена. Кровь в венах и артериях движется в разные стороны, поэтому прокрашиваются сосуды разным цветом.

 

Обычно позвоночная вена не выглядит на УЗИ такой яркой и насыщенно синей. Она, как правило, слабо прокрашивается. Такая яркость и выразительность — это уже немного патология, которая в заключении отражается во фразе «затруднение венозного оттока». Это ещё не болезнь, а скорее особенность венозного тонуса пациента. Но это состояние уже требует лечения, поскольку зачастую проявляется нудными головными болями и тяжестью в голове.
Помните, как говорил доктор из фильма «Формула любви»? «Голова — предмет тёмный и исследованию не подлежит». Сто лет назад, может, так и было. Ну а сейчас — очень даже подлежит, и ультразвуковое исследование брахиоцефальных сосудов (сосудов шеи) является информативным и безопасным методом диагностики, позволяющим получить важную информацию о кровоснабжении головного мозга.

 Достаточно просто сделать исследование при прохождении диспансеризации. Исследование УЗДГ сонных и позвоночных артерий на втором этапе диспансеризации назначают всем, у кого выявлен повышенный уровень холестерина или при наличии жалоб по назначению врача-невролога. 

 

Давиденко Юлия Геннадьевна, заведующая кабинетом функциональной диагностики поликлиники ОКБ №3.

Сосудистые Заболевания: Симптомы, Лечение, Специалисты

Что такое сосудистое заболевание?

Сосудистые нарушения, также называемые ангиопатиями на медицинском языке, в основном понимаются как заболевания артериальных, венозных и лимфатических сосудов.

В промышленно развитых странах заболевания, связанные с артериями, а также кровотоком, идущим от сердца, являются одной из главных причин смерти населения. В случае артериальных сосудистых заболеваний проводится различие между сужением (стенозом) или окклюзией (обтурацией) и расширением (делитацией) сосуда или расслоением (рассечением) его стенки. Увеличение толщины стенки сосуда является наиболее распространенным явлением при сосудистых заболеваниях артерий. Это обычно вызвано атерослерозом и может привести к полному или частичному закрытию сосуда.

Вены - кровеносные сосуды, несущие кровь к сердцу. Заболевания вен очень распространены и относятся к болезням века. Они в основном поражают ноги. Основными заболеваниями вен являются варикозное расширени вен и тромбоз .

Болезни лимфатических сосудов также относятся к сосудистым заболеваниям. Здесь наиболее серьёзной проблемой считается лимфедема , которая возникает из-за застоя лимфатической жидкости.

Какие сосудистые заболевания существуют?

Артериальные сосудистые заболевания

Сосудистый стеноз и обтурация: сужение и, в конечном итоге, полная окклюзия артериального кровеносного сосуда могут иметь разные причины. Атеросклероз является наиболее распространенной формой повреждения кровотока. На разговорном языке его также называют отвердением артерий. Он вызван воспалительной реакцией стенки сосуда. В развитии атеросклероза играют роль многие факторы. Они включают высокое кровяное давление, потребление никотина, диабет, отсутствие физических упражнений или расстройство метаболизма липидов.

В среднем у мужчин атеросклероз развивается раньше, чем у женщин, и с возрастом усиливается. Кровь переносит кислород и питательные вещества в клетки нашего организма. Из-за сужения или закупорки сосуда кровоснабжение тканей сокращается или прекращается, приводя к нехватке питания. Атеросклероз возникает в разных областях сосудистой системы и может вызывать различные симптомы в зависимости от местоположения. Это приводит ко многим различным последствиям.

Стеноз артерий может иметь и другие причины помимо артериосклероза. Например, он может быть вызван воспалением сосудов, повреждением стенки сосуда внешними факторами (лекарствами, лучевой терапией, поражением тока) или врожденным нарушением строения стенки сосуда.

Сосудистая дилатация и расслоение: патологическое расширение сосудов возникает, когда дестабилизация сосудистой стенки приводит к увеличению диаметра сосудов. Расслоение сосудов связано с расщеплением слоев их стенки. Опять же, основной причиной является атеросклероз, описанный выше.

Неатеросклеротические причины включают врожденные заболевания, такие как синдром Марфана или синдром Элерса-Данлоса. Они вызывают изменение соединительной ткани и, таким образом, также влияют на состояние стенок кровеносных сосудов. Кроме того, в развитии растяжения и расслоения артерий важную роль играет гипертония .

Венозные заболевания

Повышенное давление в венах может привести к их варикозному расширению. Сгустки крови, которые прилипают в венах и забивают их, способны вызвать тромбоз.

Какие последствия могут возникнуть и какие симптомы они вызывают?

Стенокардия

Стенокардия - этот термин относится к повторяющимся симптомам, которые являются результатом недостаточного кровоснабжения сердечной мышцы. Причиной часто является сужение коронарных артерий при атеросклерозе. Коронарные артерии снабжают сердечную мышцу кровью. Боль в груди описывается пациентами как чувство тяжести, давления, сжатия или удушения.

Хотя отдельные эпизоды стенокардии обычно вызваны физическими упражнениями или сильными эмоциями, а также расслабления, они также могут возникать в периоды отдыха или во время сна. Запущенная стенокардия опасна, поскольку она может привести к полному закрытию коронарных артерий и, следовательно, сердечному приступу.

Инфаркт миокарда

Инфаркт миокарда - опасное для жизни состояние. Оно вызвано полной окклюзией коронарного сосуда, которая  может произойти, например, из-за серьезного сужения или сгустков крови. Из-за окклюзии пораженной коронарной артерии сердечная мышцы больше не может снабжаться кислородом. Если просвет поврежденного кровеносного сосуда не восстанавливается в течение нескольких часов, истощенная мышечная ткань умирает. Такая мертвая ткань называется площадью инфаркта. Чем больше закупоренный коронарный сосуд, тем больше площадь инфаркта.

Симптомы сердечного приступа могут сильно различаться от человека к человеку. Типичными являются стойкая боль в грудной клетке, которая может иррадиировать в шею, нижнюю челюсть, плечевую область и левую руку. При этом также часто наблюдается чувство слабости, беспокойства, потливости, тошноты и рвоты.

Инсульт

Инсульт вызывают нарушения кровообращения головного мозга в результате закрытия или разрыва сосуда, что приводит в внезапной потери функций некоторых областей мозга. Причиной нарушения кровообращения обычно является патологическое изменение кровотока в головном мозге (например, при атеросклерозе).

Характерными симптомами являются расстройства языка, движения, сенсорного восприятия, сознания и  психики. В этом случае соответствующее лицо должно как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Заболевание периферических артерий

Облитерирующий атеросклероз периферических артерий (ОАПА) - это состояние, вызванное сужением аорты или артерий. Болезнь также называется перемежающейся хромотой или «витринной болезнью», потому что пациент часто останавливается из-за повторяющейся боли, а выглядит это так, как будто он рассматривает витрины магазинов.

При сужении артерий ноги  не снабжаются достаточным объемом крови, и при физической нагрузке возникает боль. Если болезнь прогрессирует, боль может также появляться в состоянии покоя. У большинства людей с ОАПА также сужены сосуды сердца и мозга.

Аневризма

Аневризма - это патологическое мешковидное или веретенообразное расширение кровеносного сосуда. Она может развиваться в течение жизни в слабых точках стенки сосуда и является необратимой. Аневризмы вызваны врожденным или приобретенным изменением сосудов. Риск развития аневризмы заключается в том, что они могут разрываться. Если это произойдет, возникнет угрожающее жизни внутреннее кровотечение.

Варикозное расширение вен

Варикоз вен, также известный как варикозное расширение вен, представляет собой появление расширенных, извилистых поверхностных вен. Их хорошо видно, поскольку они обычно расположены непосредственно под кожей. Если пациент страдает от варикоза, то говорят, что он имеет варикозные вены. Такое состояние является наиболее распространенным из всех венозных заболеваний, затрагивающих примерно 20 % всех взрослых.

Задача вен заключается в переносе крови из сосудистой системы обратно в сердце. В ногах кровь должна накачиваться против силы тяжести. Это происходит в конечностях благодаря напряжению мышц. Когда мышцы снова расслабляются, кровь в ногах опускается. По этой причине внутри вен есть называемые венозные клапаны, которые можно сравнить с вентилями. Они не дают крови течь обратно. Когда венозные клапаны не закрываются должным образом, кровь течет медленнее, накапливается в сосудах, и они становятся видимыми под кожей.

Варикозные вены - это не просто косметическая проблема. Симптомы часто включают тупую боль или ощущение тяжести в ногах после долгой нагрузки.

Развивается усталость, тяжесть и напряжение в ногах, которые проходят после того, как пациент полежит или подвигается. Ночью в ногах могут появляться судороги. Иногда возникает так называемый отек, то есть опухание голени и лодыжек. При сильном расширении вен могут появляться язвы кожи над лодыжками, кровотечение и тромбоз.

Тромбоз

Тромбоз -это закупорка вены кровяным сгустком. Сгустки крови медицинским языком называются тромбами. Они вызваны защитной функцией нашего организма в результате свертывания крови. При повреждении данный механизм защищает организм от кровотечения, заставляя кровь сгущаться, закрывая рану. Когда такие сгустки попадают в кровоток, они могут закрыть просвет сосуда и вызвать осложнения. В основном это тромбоз вен, особенно глубоких вен нижних конечностей.

Если способность крови к свёртываемости в организме возрастает, риск тромбоза также увеличивается. Факторами риска здесь является прием противозачаточных таблеток, курение, беременность, обезвоживание,  избыточный вес и т.д.

Симптомы тромбоза вен нижних конечностей включают боль, отек, тяжесть и напряжение, перегрев и покраснение или синеватость ног.

Наиболее опасным осложнением тромбоза является то, что тромб может оторваться и мигрировать в легкие. Это заболевание называется легочной эмболией, которая способна привести к смерти.

Какие врачи являются специалистами в сосудистых заболеваниях?

Специалистами по диагностике и лечению заболеваний кровеносных сосудов являются ангиологи и ссосудистые хирурги. Ангиология является разделом внутренней медицины и изучает функции и заболевания артериальных, венозных и лимфатических сосудов. Сосудистые хирурги являются специалистами в области сосудистой хирургии.

Опрос пациентов, тщательный осмотр и дополнительные методы обследования с помощью медицинских приборов позволяют установить диагноз. К обследованиям с помощью специальной медтехники относятся ультразвуковые и другие методы визуализации, такие как ангиография, магнитно-резонансная и компьютерная томография.

Ангиологи и сосудистые хирурги очень часто сотрудничают с кардиологами, неврологами, дерматологами и специалистами по лимфатической системе.

Поражение сосудов ног

Поражение сосудов ног (нижних конечностей)
Это бедренные, тибиальные артерии. С ними связаны такие заболевания как хроническая ишемия (кислородное и трофическое голодание) нижних конечностей.

Ишемия часто развивается постепенно. В начале появляются боли в икроножных мышцах при ходьбе на некоторое расстояние, с течением времени промежутки безболевой ходьбы укорачиваются, больной вынужден останавливаться и пережидать боль, далее он продолжает движение (поэтому это состояние называется «перемежающаяся хромота«).

Ноги, в особенности стопы, начинают мерзнуть, становятся холодными, страдание усиливается в осенне-зимний период.

При запущенных стадиях заболевания появляются боли в покое — ноги болят постоянно, даже в положении сидя и лежа, лишают сна, появляются язвы и некрозы (черная кожа) на пальцах, стопах, голенях.

Финал заболевания — ишемическая гангрена конечности, заканчивающаяся гибелью пациента в случае отказа от ампутации. При своевременном начале лечения конечность, как правило, удается спасти.

 

Заболевания вен нижних конечностей — прежде всего это варикозное расширение и флеботромбоз глубоких вен.

Варикозное расширение очень коварное заболевание — причин тому несколько: 

— во первых, эту патологию принято относить к не сложной и не срочной,

— во вторых варикозным расширением вен нижних конечностей люди страдают с молодых лет и склонны рассматривать эту проблему в большей мере как косметический дефект.

К сожалению, это далеко не так. Варикозное расширение, при своих осложнениях, приводит к одному из наиболее тяжелых состояний здоровья — тромбоэмболии легочной артерии (ТЭЛА)— при массивном характере процесс приводит к внезапной или быстрой смерти пациента вне зависимости от возраста. Трофические язвы также частое следствие варикоза и требуют гораздо больше усилий при лечении, чем ранние, неосложненные формы. Флеботромбоз не всегда связан с варикозным расширением, является следствием многих патологических процессов в организме человека и всегда требует сложного диагностического поиска. Непосредственным осложнением флеботромбоза также является тромбоэмболия легочной артерии.

Советы и рекомендации по доступу к проблемным венам

Это не всегда легко, но есть способы сделать инфузии при нарушениях свертываемости крови более гладкими

Нет двух одинаковых вен человека. И хотя никому не нравится застревать, у некоторых людей относительно небольшие проблемы с доступом к венам для введения фактора свертывания крови, в то время как для других это, по-видимому, постоянная борьба. Независимо от того, какой тип вен у вас или вашего ребенка, полезно знать эти приемы, когда вам трудно получить доступ к вене:

Согреться

Когда тело согрето, кровоток увеличивается, расширяя вены и облегчая их поиск и склеивание.Попробуйте следующие методы, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас:

  • Приложите горячую мочалку к области, которую вы планируете влить, за несколько минут до вливания.
  • Замочите руку или руку в теплой воде или подержите ее под краном в течение пяти минут.
  • Перед настоем примите горячий душ или ванну.
  • Мягко помассируйте выбранное место. Не шлепайте кожу, чтобы поднять вену — вы можете видеть это по телевизору, но это не работает.
  • Сделайте несколько коротких энергичных упражнений, таких как отжимания или прыжки.
Использовать гравитацию

Увеличьте приток крови к руке и кисти, позволяя гравитации делать свою работу.

  • Лягте на кровать или диван и дайте руке, которую вы планируете влить, свисать. Медленное сжатие кулака или сжатие мяча, а также отпускание его снова и снова также увеличат приток крови к этой области.
  • Покрутите рукой несколько раз, как ветряная мельница. Центробежная сила гарантирует, что кровь попадет в руку, расширив вену, и ей будет труднее выйти.
Гидрат

Когда организм правильно гидратирован, вены становятся более расширенными.Попробуйте выпить больше жидкости за день до инфузии. Если дети не хотят пить воду, подойдет спортивный напиток или сок. Старайтесь не пить много жидкости накануне инфузии, чтобы компенсировать нехватку жидкости раньше — вы, скорее всего, в конечном итоге нарушите сон из-за того, что вам придется много ходить в туалет ночью.

Расслабьтесь

Конечно, легче сказать, чем сделать, когда вы собираетесь воткнуть иглу в вену, но напряжение может еще больше сузить вены, что еще больше затруднит вливание.Включите расслабляющую музыку, спокойно вдыхайте и выдыхайте и не ругайте себя, если у вас возникнут трудности — вы можете это сделать.

Как подготовить вены к вливаниям и заборам крови

Синяки на моих руках наконец-то исчезли после введения Ремикейда (инфликсимаб) чуть больше недели назад. Моя медсестра в конце концов нашла подходящую вену после трех попыток. По крайней мере, только одна медсестра должна была попробовать на этот раз. Иногда мои медсёстры играют со мной в хвост ослику, пока кто-нибудь не добьётся успеха.

К счастью для них, я не против того, чтобы меня ткнули больше одного раза. Я бы предпочел, чтобы медсестра отказалась от вены и снова уколола меня, чем ковырять иглу в моей руке, чтобы заставить вену сотрудничать, что обычно оставляет у меня гораздо больший болезненный синяк.

После десятилетий взятий крови и капельниц я знаю, что я кошмар флеботомиста. Начну с того, что я маленькая, поэтому вены маленькие. Если флеботомист или медсестра не является опытным специалистом, он или она почти всегда использует иглу-бабочку вместо прямой иглы для забора моей крови.

Во-вторых, мои вены склонны сворачиваться или смещаться в сторону после введения иглы. Когда это происходит, медсестра обычно перемещает иглу, чтобы вернуть вену на место.

Медсестры также сказали мне, что у меня «клапанные» вены. Если игла попадет в клапан, это может привести к разрыву вены, что сделает ее непригодной для использования.

Наконец, меня столько раз тыкали и тыкали, что на большинстве моих «хороших» вен образовалась рубцовая ткань, поэтому медсестры не любят их использовать. У меня есть несколько больших вен на запястьях и сгибах рук.Однако, поскольку я работаю за компьютером во время 2,5-часовой инфузии, поставить капельницу в эти области проблематично, потому что я постоянно сгибаю запястья и локти.

Ничего не могу поделать с размером и состоянием своих вен. Но я усвоил несколько советов по подготовке к забору крови и внутривенным вливаниям, включая увлажнение, использование тепла и сужение кровотока.

Гидратация

Увлажнение – ключ к пухлым венам. Хорошая гидратация увеличивает объем крови в организме.С усилением кровотока вены с меньшей вероятностью спадаются при проколе.

Из-за проблем с почками я обычно выпиваю не менее 80 унций воды каждый день. Если у меня запланирован забор крови или инфузия, я стараюсь пить больше, особенно если накануне я много тренировался.

Мои медсестры советуют пациентам пить кокосовую воду за день до настоя. Кокосовая вода богата электролитами и клинически используется в качестве метода пероральной регидратации у пациентов с диареей.К сожалению, кокосовая вода чрезвычайно богата калием, который вредит работе моих почек, поэтому я не могу ее пить.

Тепло

Последние несколько раз у моих медсестер были проблемы с запуском внутривенного вливания, они клали мне на руку грелку. Согревание области увеличивает кровоток и вызывает расширение вен. Это делает вены более заметными и ощутимыми.

Я начинаю задаваться вопросом, как температура моего тела влияет на мои вены. Раньше я был вспыльчивым, но после пересадки печени я стал чувствительным к холоду.Перед следующим вливанием мне, возможно, придется приобрести грелки для рук или перепрофилировать старые носки, чтобы согреть руки медсестрам.

Сужение

Мой третий совет, сужение, я не могу сделать сам, но могу предложить медсестре или флеботомисту. Наложение латексного жгута на руку препятствует кровотоку, из-за чего кровь скапливается и вена становится более заметной.

Увидев мои руки в синяках после инфузии, моя мать, проработавшая дипломированной медсестрой более 50 лет, посоветовала мне попросить медсестру использовать манжету для измерения кровяного давления вместо жгута.Манжета, накачанная ниже диастолического давления пациента, выполняет ту же функцию, что и жгут, но поскольку ее можно измерить, она может быть более точной.

Фокусы на будущие палочки

Изучая научную основу этих трех советов, я обнаружил еще один совет. Один из них заключается в выполнении быстрых и энергичных упражнений заранее, чтобы повысить артериальное давление. Это приводит к тому, что мышцы твердеют и набухают, выталкивая вены ближе к поверхности.

Другой совет — позволить гравитации сделать всю работу.Я часто кладу предплечье параллельно полу, когда жду укола иглой. Тем не менее, некоторые ресурсы предлагают свисать руку, чтобы увеличить приток крови к предплечью.

У меня есть шесть недель до следующей инфузии. С еще несколькими трюками в рукаве, без каламбура, может быть, я не покину инфузионную клинику, чувствуя себя подушечкой для иголок.

***

Примечание: IBD News Today — это исключительно новостной и информационный веб-сайт о заболевании.Он не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Этот контент не предназначен для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другим квалифицированным поставщикам медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его поиск из-за чего-то, что вы прочитали на этом сайте. Мнения, выраженные в этой колонке, не совпадают с мнением IBD News Today или ее материнской компании BioNews Services и предназначены для того, чтобы вызвать обсуждение вопросов, касающихся ВЗК.

Эммелин — 47-летний воин Крона, перенесший первичный склерозирующий холангит. Ее колонка призывает пациентов и лиц, осуществляющих уход, выступать за лучшее здравоохранение и рассказывает читателям о ее редких аутоиммунных заболеваниях. Она также работает внештатным специалистом по коммуникациям, предлагая услуги по написанию, редактированию и графическому дизайну. Эммелин (фанат Оберна) и ее муж Патрик (фанат Алабамы) любят смотреть футбол SEC и проводить время с близкими в Остине, штат Техас.Благодаря пересадке печени в 2017 году Эммелин готовится к получению черного пояса третьей степени по корейскому боевому искусству Му Сул Вон.

Как сделать так, чтобы ваши вены вылезли наружу, чтобы сдать кровь – Специалист по флеботомии

Специалист по флеботомии должен найти хорошую, крепкую вену, из которой можно взять кровь. Для опытного специалиста это, как правило, относительно легкая работа. К сожалению, у некоторых людей 90–105 вен трудно работать из-за ожирения 90–106 , обезвоживания и множества других проблем.

Что представляет собой трудная вена? Иногда они очень маленькие или их трудно увидеть. В других случаях они не хотят выскакивать или рейзить, чтобы флеботомист мог успешно рисовать.

Если вы являетесь флеботомистом и уже сталкивались с этой проблемой, вы знаете, насколько это может быть неприятно. Ваша работа заключается в том, чтобы во время взятия крови пациент чувствовал себя максимально комфортно, а это может быть трудно сделать, если вы не можете найти подходящую вену.

Есть советы, как заставить вены выпирать при взятии крови.Они никоим образом не наносят вреда пациенту и могут регулярно использоваться, чтобы сделать вашу работу проще и безопаснее.

В этом руководстве мы расскажем, как найти стандартную вену и что делать, если эта вена не подходит.

Как найти вену для взятия крови

Как флеботомист, венепункция является одной из основных частей вашей работы . Возможность быстро найти подходящую вену имеет решающее значение, и этому вы научитесь на протяжении всего обучения. К сожалению, некоторые вены увидеть значительно легче, чем другие.

В большинстве случаев видимость вены зависит от пациента. Например, вены мужчины средних лет, вероятно, будет легче найти, чем вены женщины, если только она не очень активна. Взятие крови у пожилых людей, маленьких детей и младенцев также может быть проблемой. Пациенты, которые сильно обезвожены, также могут затруднить поиск вены.

Обнаружение сложных вен возможно, но для этого может потребоваться несколько различных методов.Во-первых, помните, где искать. Порядок мест венепункции жизненно важен. Вы должны взять кровь в следующих местах:

  • Срединная локтевая вена – Расположена на руке перед локтем.
  • Головная вена – Верхнее плечо или боковая сторона руки.
  • Основная вена – Под мышкой.
  • Тыльные вены кисти – Верхняя часть кисти. Вы должны делать это только тогда, когда все другие методы исчерпаны.
  • Вены стопы – Следует использовать только в особых случаях и с особой осторожностью.

Насадки для успешной венепункции

Часто вы не узнаете своего пациента лично до того, как возьмете у него кровь, если только вы не работаете в небольшой клинике и не делали это для него раньше. Если вы можете заранее дать своим пациентам несколько советов, это может значительно облегчить поиск труднодоступных вен для взятия крови.

Некоторые полезные для пациентов рекомендации по взятию крови включают следующее:

  • Пейте много воды за час до розыгрыша.
  • Смените руки, если вы недавно сдавали кровь.
  • Заранее попробуйте легкие упражнения. Некоторые прыжки с трамплина или отжимания могут вызвать вздутие вен.

Однако, как флеботомист, вы не можете ожидать, что пациенты всегда будут следовать идеальным процедурам, облегчающим взятие крови, и вы даже можете обнаружить, что некоторые пациенты грубы . Такое случается! В большинстве случаев просто следовать передовым методам и знать, как найти сложную вену, — лучший способ провести успешную жеребьевку.

Как нащупать вену

Если вена недостаточно видна, чтобы ее было легко увидеть, ее можно нащупать. Вы знаете, что и где искать, поэтому иногда легкое прикосновение может облегчить поиск пригодной для использования вены, чем ее поиск.

Используйте свой указательный палец, чтобы пропальпировать и проследить стандартный путь вены на руке. Правая вена должна немного подпрыгивать, когда вы нажимаете на нее. Если вы сможете найти вену с желаемой характеристикой, вы поймете, что нашли полезную вену, даже если она не заметна.

Массаж области для увеличения кровотока

Вены становятся более заметными, когда в них нагнетается кровь. Вы можете сделать это, мягко массируя руку от запястья до локтя. Через несколько минут аккуратно постучите пальцами по месту прокола, чтобы вена вылезла наружу.

Если вы все еще испытываете трудности, накройте место прокола теплой мочалкой, это также может усилить кровоток и сделать вену более заметной, чем раньше.

Попробуйте жгут

Использование жгута — это то, к чему большинство людей привыкли во время сложных заборов крови. Они популярны, потому что они очень полезны. Чтобы правильно использовать жгут для забора крови , его следует перевязать на три-четыре дюйма непосредственно над местом прокола. Первое время не следует завязывать слишком туго. Часто даже свободная повязка может помочь лопнуть вене. Подтягивайте его только в случае необходимости.

Жгут нельзя оставлять более чем на одну минуту.Это может вызвать общую потерю плазмы в крови , и образец может стать непригодным для использования.

Как определить подходящую вену для забора крови

Если ни один из вышеперечисленных способов не позволяет найти сильную вену, возможно, вам потребуется найти другое место пункции. В этом случае вы должны использовать порядок Draw (венепункции). Эти другие сайты всегда следует рассматривать только в том случае, если у вас нет других жизнеспособных вариантов. Они могут быть более рискованными, особенно если вам нужно взять много крови.

В идеале постарайтесь заранее поработать с пациентом или дать ему информацию о том, что он может сделать, чтобы облегчить процесс взятия крови. Если они приходят на прием хорошо подготовленными, им должно быть легче найти вену почти сразу.

Однако это не всегда роскошь, доступная большинству флеботомистов. Итак, если вы работаете с пациентом, у которого маленькие вены или вены, которые трудно найти, попрактикуйтесь в некоторых методах, описанных в этом руководстве, чтобы облегчить себе жизнь.Они могут помочь вам быстро найти подходящую вену, чтобы вы могли получить необходимый вам забор крови, и ваш пациент мог чувствовать себя комфортно на протяжении всего опыта.

12 советов по более легкому взятию крови и уколам

Мне вводят внутривенно. Я всегда трудная палка, и я хотел бы знать о некоторых из этих советов заранее!

Мы все знаем тех волшебных людей, которые ведут себя так, будто вонзают иглу в самую уязвимую часть их руки, это не пустяки, но есть и те из нас, кто плачет до, во время и после.Вот несколько действительно полезных советов для вас (или вашего ребенка), которые, как мы думаем, очень помогут в этом процессе:

  1. Положите горячие влажные полотенца на руки примерно на 10 минут перед палкой  , чтобы наполнить вены. Обычно персонал больницы может предоставить их, если вы попросите заранее.
  2. Если у вас действительно УЖАСНЫЕ вены, и это действительно никогда не работает, узнайте, захочет ли/может ли медсестра использовать для вас иглу-бабочку детского размера, даже если вы взрослый.Может потребоваться больше времени для поступления вашей крови или для введения ваших лекарств, но это того стоит, если это означает попадание крови в вену с первой попытки.
  3.   Сделайте глубокий вдох . Дыхание звучит так, будто даже сам Капитан Очевидность закатил бы глаза, но осознаем мы это или нет, но часто напрягаемся и забываем дышать в ожидании палки. Плохая идея. Стресс вызывает сужение. Правдивая история. Так что расслабься. Или, если вы не можете расслабиться, просто дышите.Мы все должны с чего-то начинать. По крайней мере, сделайте один глубокий вдох непосредственно перед палкой, затем выдохните для самой палки.
  4. Помедитируйте перед походом в клинику. Если вы испытываете беспокойство из-за того, что иглы или прошлые уколы пошли не так, выделите время, прежде чем уйти, и представьте, чтобы игла работает идеально: Никакой боли… Требуется только одна попытка, чтобы попасть в вену… Быстро закончить и уйти с улыбкой…  И вы С таким же успехом можно представить себе, что можно найти 20 долларов в канаве рядом с вашей машиной, просто так.В позитивном мышлении есть сила. Негативное мышление часто выходит из-под контроля. Медитировать. Найдите свой центр. Ожидайте ярких впечатлений.
  5.   Обезболивающие спреи/кремы. У них есть два недостатка: они потенциально могут сужать вены и требуют времени, чтобы подействовать. Положительным моментом является то, что они вызывают онемение области, что делает уколы относительно безболезненными. Вам придется расставить приоритеты в этом вопросе. Если у вас есть гигантские вены, к которым легко получить доступ, или если у вас есть порт, но вы ненавидите иглы и боитесь настоящего укола, это может быть идеальным для вас.Однако, если доступ к вашим венам затруднен, у вас нет порта и вы очень спешите (например, в отделении неотложной помощи), то даже не думайте об этом.
  6. Берегите себя от обезвоживания! Пейте воду обдуманно и часто в день палки. Ваши расширенные вены будут вам благодарны!
  7.   Оставайтесь в тепле. Носите съемные слои, такие как куртка и шарф. Это поможет вашим венам быть более заметными и доступными. Если ваши руки будут теплее комнатной температуры, это будет иметь большое значение.
  8.   Использовать гравитацию . Это поможет наполнить вены кровью и сделать их красивыми и пухлыми для палочки. Кровь скапливается под действием гравитации. Если возможно, лягте, подняв ноги, и позвольте руке свисать ниже уровня сердца, чтобы максимально увеличить приток крови к венам на руке.
  9. Взмахнуть венами . Если вы будете стимулировать кожу рядом с веной несколькими резкими движениями пальца или каким-либо подобным жестом (в зависимости от того, что работает для вас), вы поможете своим венам временно вырасти, и, следовательно, их будет легче найти.Некоторые медсестры и врачи в любом случае регулярно используют эту практику, но вы всегда можете удвоить эффект, сделав несколько движений по вене!
  10. Попросите своего врача использовать Buzzy ®  – прекрасное маленькое устройство , которое одновременно использует лед и вибрацию для психологического подавления болевых нервов тела. Он служит блокатором боли, который обеспечивает естественное облегчение боли за считанные секунды. Его изобрел педиатр скорой помощи и исследователь боли. В клинике, в которую вы идете, они уже могут быть доступны, но если нет, вы можете приобрести их для личного использования.Узнайте больше здесь.
  11. Существует также нечто, называемое веноискателем/сканером вен . Это устройства, в которых используется прямое проекционное освещение вен для определения рисунка вен на коже пациента. Они могут значительно облегчить процедуру венепункции. Не во всех больницах они есть, а если и есть, то могут находиться исключительно в отделении неотложной помощи или педиатрическом отделении. Это означает, что часто они доступны только по запросу. Но если вы действительно в отчаянии, спросить не помешает.
  12. Наконец, когда это возможно, возьмите с собой друга или члена семьи для моральной поддержки . Они могут быть отличным и желанным отвлечением во время стресса и беспокойства. Вы можете попросить их поддерживать с вами зрительный контакт, рассказывать вам анекдоты, делать глупости и т. д. В нужный момент они могут уберечь вас от чрезмерного сосредоточения на боли и помочь вам переключиться на более приятные или глупые вещи. Только не забывайте держаться! Смех может вызвать нежелательное шевеление руками, а вам это точно не нужно!

 

9 способов улучшить кровообращение и кровоток

Отзыв: Dr.Satish Vayuvegula

Кровообращение жизненно важно для здоровья всего вашего тела. Тем не менее, мы предполагаем, что кровообращение — это не то, о чем вы думаете слишком часто, если только вы не обнаружите, что ваши ноги не затекают.

Есть много людей, которые страдают от хронических проблем с кровообращением, и у них почти всегда есть мысли о кровообращении.

В вашем организме постоянно циркулируют жидкости, в первую очередь кровь. На самом деле, благодаря сердцу каждую минуту через кровеносные сосуды вашего тела прокачивается около 5 литров крови.

Когда ваша кровь циркулирует по всему телу, она доставляет кислород и питательные вещества к клеткам тела и помогает избавиться от избыточных отходов в вашем организме.

Таким образом, когда у вас плохое кровообращение, это означает, что ваша кровь не течет по вашему телу так эффективно, и вы можете в конечном итоге страдать от различных проблем, включая онемение, вздутие живота или снижение энергии.

Если что-то из перечисленного вам знакомо, значит, у нас есть то, что вам нужно: 9 способов улучшить кровообращение.

Как улучшить кровообращение

1. Упражнения.

Ходить и двигаться полезно для нашего тела, но это также помогает многим другим областям нашего физического и психического здоровья! Мы рекомендуем легкие или умеренные физические упражнения в течение 30 минут в день. И для многих из нас лучший способ поощрения здорового кровотока прост и доступен: ходьба. Вот несколько советов, как включить упражнения в свой распорядок дня:

  • Совершите послеобеденную прогулку с друзьями и/или семьей
  • Создайте «клуб ходьбы» (или велосипедный, беговой или плавательный клуб) в вашем районе
  • Работайте волонтером в приюте для выгула собак
  • Зарабатывайте дополнительные деньги, выгуливая собак, используя одно из нескольких приложений
  • Запланируйте время для упражнений, как если бы вы проводили телефонную конференцию, отправку детей в школу или важную рабочую встречу

2.Сходите на массаж

Еще один отличный способ улучшить кровообращение — получить сообщение. Массаж может не только принести вам большое расслабление и избавиться от стрессов в вашей жизни, но также может стимулировать кровоток в вашем теле.

Массаж способствует здоровому кровообращению, помогая перемещать кровь и лимфатическую жидкость по конечностям так же, как ходьба и физические упражнения. Кроме того, регулярный массаж может уменьшить стресс, улучшить гибкость и иммунную функцию, уменьшить боль и улучшить сон.Сообщения, в частности, помогают стимулировать лимфатическую жидкость течь через лимфатические сосуды, что улучшает иммунную систему и ее работу.

3. Пейте много воды

По оценкам, 75% американцев страдают от хронического обезвоживания. Обезвоживание является одним из самых предотвратимых заболеваний в мире. Польза от питьевой воды огромна и превосходит жажду.

Преимущества воды:
  • Управляет питательными веществами и кислорода нашим клеткам
  • мкменых бактерий от вашего мочевого пузыря
  • помогает помощь в пищеварении
  • Предотвращает запор
  • Нормализует кровяное давление
  • . Защищает органы и ткани.
  • Регулирует температуру тела.
  • Поддерживает электролитный баланс.

    Советы по питью достаточного количества воды:
    • Сосредоточьтесь на питье, а не только на воде, включая молоко, чай, бульон
    • Всегда носите с собой бутылку с холодной водой
    • Пейте воду во время еды
    • Выпивайте стакан воды до и после употребления алкогольных напитков
    • Придайте вкус своей воде, добавив в нее фрукты, травы или ароматизаторы натурального происхождения без сахара

    Кроме того, обязательно распределите потребление жидкости в течение дня, таким образом , ваше тело может постоянно обрабатывать ваше потребление, а не подвергаться стрессу.

    4. Научитесь справляться со стрессом

    Специалисты называют стресс «тихим убийцей», по оценкам, он является причиной более 60% всех болезней и болезней человека, включая сердечно-сосудистые и, следовательно, болезни системы кровообращения. То, что также известно как реакция «бей или беги», возникает в моменты острого стресса.

    Хотя наши предки использовали эту реакцию для выживания, в наши дни мы часто активируем ее слишком легко, слишком часто, иногда с фатальными последствиями.Научиться справляться со стрессом важно для общего состояния здоровья, в том числе для кровообращения и процесса заживления после процедур на венах.

    Советы по управлению стрессом:
    • Упражнения
    • Сходите на массаж
    • Соблюдайте здоровую диету, ограничьте употребление сахара и полуфабрикатов
    • Много спите
    • Используйте методы релаксации, такие как медитация, йога, глубокое дыхание Make
    • 1 время для хобби и общения с друзьями
    • Определите свои триггеры стресса и работайте над их устранением
    • Планируйте свой день, неделю, месяц

    5.Потребляйте омега-3 жирные кислоты

    Продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, укрепляют сердечно-сосудистую систему и улучшают кровообращение. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует употреблять не менее двух порций омега-3 жирных кислот в неделю. Если вы не можете потреблять рекомендуемое количество, вы также можете рассмотреть вопрос о высококачественной добавке.

    Ниже приведены продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот:

    • Жирная рыба (лосось, тунец, сельдь, озерная форель и сардины)
    • Рыбий жир
    • Кале
    • Семена льна, грецкие орехи, тыква, тыква

    6.Поднимите ноги

    Большинство пациентов с варикозным расширением вен понимают, что их ноги чувствуют себя лучше, когда они приподняты. В течение дня многие из нас сидят в течение длительного периода времени. Сидение и стояние может вызвать скопление крови в венах ног, что приводит к отекам, судорогам, боли, беспокойству, зуду и усталости. Подъем ног всего на 20 минут в день может помочь улучшить кровообращение и облегчить эти симптомы.

    Суть в том, чтобы поднять ноги выше уровня сердца, например, лежа на диване, полу или кровати, и подложить под ноги несколько подушек, чтобы они были прямыми и располагались под углом, а ступни находились в самой высокой точке.В качестве альтернативы вы можете положить небольшую подушку под поясницу, лежа на полу у стены. Затем выпрямите ноги вверх по стене, оставляя как можно меньше места между ягодицами и стеной. Как только вы достигнете этого положения, расслабьте руки по бокам, дышите и расслабляйтесь как можно дольше, предпочтительно 10-20 минут. Бонус: эта поза также может быть техникой релаксации!

    7. Носите компрессионные чулки

    Градуированные компрессионные чулки также могут помочь при варикозном расширении вен.Это связано с тем, что компрессионные носки плотно прилегают к лодыжке, и компрессия постепенно уменьшается по мере того, как носки растягиваются вверх. При ношении компрессионных носков икроножная мышца качает, например, при ходьбе или просто пассивно сгибает стопу, а носок «массирует» ногу, улучшая кровообращение у людей с плохим кровообращением из-за хронической венозной недостаточности или варикозного заболевания, а также помогает при продолжение кровообращения у тех, у кого здоровые вены. Компрессионные носки рекомендуются для длительных поездок на автомобиле и перелетов, во время таких упражнений, как бег, и при стоянии в течение всего дня.Узнайте больше советов по использованию компрессионных носков при варикозном расширении вен.

    Современные компрессионные носки представлены во множестве цветов, рисунков, материалов и стилей (носки, колготки, чулки до колена, компрессионные рукава).

    8. Сократите потребление алкоголя

    Умеренное потребление алкоголя может быть приемлемым для вашего организма, но убедитесь, что вы знаете, что такое «умеренное». Для большинства это означает не более двух напитков.

    Узнайте больше о негативном влиянии алкоголя на здоровье вен.

    Если вы выпьете больше, это может привести к затвердению артерий, что помешает вашему телу обеспечить нормальный кровоток.

    9. Растяжка

    Всего несколько минут базовой растяжки пару раз в день, и вы значительно улучшите кровообращение. Растяжка работает, чтобы увеличить приток крови к тканям и органам вашего тела.

    Большинство людей целыми днями сидят за столом в одном и том же положении, что, как известно, может вызвать массу проблем.

    Стараясь регулярно вставать, ходить и растягиваться, можно решить проблемы с кровообращением, а также многие другие проблемы, возникающие в результате слишком долгого сидения.

    Улучшение кровообращения является ключом к здоровью и комфорту вен. Добавляя 1 или 2 из них в свой распорядок дня в неделю, вы можете улучшить здоровье вен и уменьшить боль в ногах. Выберите варианты, которые лучше всего подходят для вашей жизни. Давайте сделаем новый год для хорошего самочувствия и большого тиража.

    Хотите узнать больше об обращении? Изучите нашу коллекцию тем для распространения.

    Лучшие продукты, улучшающие кровоток и кровообращение

    Отзыв: доктор Тодд Хансен

    Если вы похожи на меня, вы обнаружите, что изучаете, какие продукты, травы, витамины и минералы самые полезные для здоровья, и как они влияют на ваш организм и вы пытаетесь осознавать, что вы едите и пьете. У многих из нас есть генетика, с которой нужно бороться; моя семейная история включает в себя все: от рака, проблем с щитовидной железой, диабета, уровня холестерина, ожирения, проблем с кровяным давлением, аритмии, болезней сердца и, конечно же, варикозного расширения вен.Поскольку многие из этих проблем возникли из-за плохих личных привычек, факторов окружающей среды и выбора продуктов питания, я стараюсь следить за своим здоровьем, привычками в еде и физической активностью, когда и где могу.

    Сегодня давайте кратко рассмотрим продукты, которые могут улучшить вашу систему кровообращения, продукты, которые могут улучшить кровоток и кровообращение, а также некоторые продукты, от которых мы должны стараться держаться подальше.

    Что такое кровообращение и почему оно важно?

    Первым делом! Что такое правильное кровообращение и почему мы должны беспокоиться об этом? Нормальная циркуляция крови доставляет кислород и питательные вещества к клеткам организма через артерии, а продукты жизнедеятельности собираются венами и транспортируются обратно в печень, сердце и легкие.Если участок системы кровообращения нарушен, у вас могут возникнуть такие симптомы, как:

    • Онемение и покалывание в руках и ногах
    • Отек стоп, лодыжек или ног
    • Потеря памяти
    • Трудности с концентрацией внимания
    • Усталость
    • Мышечные спазмы
    • Боль, тяжесть, беспокойство в ногах
    • Язвы на ногах
    • Варикозное расширение вен

    Изменения в образе жизни, такие как физические упражнения, употребление большего количества воды и здоровой пищи, могут способствовать здоровому кровообращению.В этом посте мы более подробно рассмотрим 10 продуктов со свойствами, которые могут помочь улучшить ваше кровообращение и кровоток.

    Лучшие продукты, улучшающие кровообращение и кровоток

    Чеснок

    Чеснок не только укрепляет иммунную систему, но и снижает кровяное давление! В частности, соединения серы в чесноке вызывают расширение сосудов, увеличивая приток крови к тканям. Было показано, что у людей, употреблявших таблетки чесночного порошка, содержащие 1200 мг аллицина, два раза в день в течение трех месяцев, наблюдалось улучшение кровотока на 50%.Кроме того, кто поспорит с тем, что чеснок делает практически любое блюдо еще лучше! Копай!

    Капсаицин

    Капсаицин придает остроту кайенскому перцу и помогает снизить кровяное давление, расширяя при этом кровеносные сосуды благодаря оксиду азота, который он содержит. Кроме того, он помогает предотвратить накопление бляшек в артериях.

    Куркума

    Куркума используется в китайской медицине с древних времен. Это помогает расширить кровеносные сосуды и улучшить кровообращение. Куркумин, содержащийся в куркуме, помогает увеличить выработку оксида азота, уменьшить окислительный стресс и уменьшить воспаление.

    Имбирь

    Имбирь — еще один продукт, который должен быть у вас на кухне, поскольку он не только придает блюдам великолепный вкус, но и улучшает кровообращение. Используется в индийской и китайской медицине на протяжении тысячелетий для снижения высокого кровяного давления. Рекомендуется употреблять 2-4 грамма в день.

    Орехи и грецкие орехи

    Богатые питательными веществами, такими как витамин Е и L-аргинин, орехи, такие как грецкий орех, способствуют выработке оксида азота в организме. Содержащие высокий уровень аминокислот, а также магний, калий и кальций, орехи могут помочь снизить кровяное давление, а также уменьшить воспаление, что особенно полезно при диабете.

    Цитрусовые

    Не знаю, как вам, а мне никогда не бывает достаточно цитрусовых! К счастью, он тоже попал в наш список! Цитрусовые, такие как апельсины, лимоны и грейпфруты, богаты антиоксидантами, в том числе флавоноидами. Употребление богатых флавоноидами цитрусовых может уменьшить воспаление в организме, что может уменьшить скованность, улучшить кровоток и выработку оксида азота. Также в последние годы было показано, что флавоноиды могут даже помочь при варикозном расширении вен, снизить риск инсульта и улучшить когнитивные функции.Где же мой стакан лимонада!?

    Жирная рыба

    Жирная рыба, содержащая большое количество омега-3 жирных кислот, такая как лосось, скумбрия, тунец, форель, сардины и сельдь, способствует высвобождению оксида азота в организм, расширяя кровеносные сосуды и усиливая кровоток. Жиры омега-3 также помогают предотвратить образование тромбов, накопление бляшек в артериях, снизить кровяное давление, повысить уровень здорового холестерина ЛПВП и улучшить кровоток в скелетных мышцах во время и после тренировки.

    Ягоды

    Еще один из моих любимых продуктов. Ягоды не только вкусны, но и полезны для здоровья. Антиоксиданты, содержащиеся в таких ягодах, как черника, ежевика, клюква, малина, клубника и смородина, не только обладают противовоспалительными свойствами, но также помогают снизить кровяное давление и улучшить кровообращение. Исследования также показали, что ягоды могут помочь снизить частоту сердечных сокращений и улучшить расширение артерий.

    Свекла

    Свекла содержит нитраты, которые в организме превращаются в оксид азота.Этот процесс помогает расширить кровеносные сосуды. Свекольный сок может помочь расширить артерии, снизить кровяное давление и улучшить спортивную выносливость. Добавки сока свеклы улучшают приток кислорода в мышечную ткань, стимулируют кровоток, повышают уровень оксида азота и уменьшают воспаление кровеносных сосудов — все это может повысить производительность не только у спортсменов, но и у всех.

    Лук

    Лук — отличный источник флавоноидных антиоксидантов, которые полезны для здоровья сердца и улучшают кровообращение, расширяя артерии и вены.Противовоспалительные свойства лука в сочетании с флавоноидными антиоксидантами также могут быть связаны с уменьшением воспаления как в артериях, так и в венах. Как и чеснок, лук делает вкус практически каждого пикантного блюда лучше!

    Полезные рецепты с использованием этих ингредиентов

    Вот удивительный рецепт, в котором сочетаются цитрусовые, лук (шалот) и лосось от Cooking Light, а также рецепт салата из свеклы и грецких орехов от Food Network. Это восхитительное блюдо включает в себя 5 из 10 продуктов, которые улучшают кровообращение, и это вкусно! Если вы любите приключения, почему бы не попробовать этот простой рецепт ягодного десерта от Рэйчел Рэй, который включает в себя ягоды и имбирь, посыпать куркумой и бум! Вы добавили еще три суперпродукта из списка выше! Есть много естественных способов улучшить кровообращение, например, выбирать продукты, содержащие антиоксиданты, нитраты и витамины, которые стимулируют кровоток.Попробуйте включить некоторые из этих продуктов в свой ежедневный рацион и убедитесь, что они положительно повлияют на ваше кровообращение.

    Хотя все эти удивительные продукты обладают полезными свойствами, которые могут помочь улучшить кровообращение, есть также некоторые продукты, которые могут негативно повлиять на ваше кровообращение. Ниже приведен краткий список продуктов или групп продуктов, которых вам следует избегать, если у вас есть проблемы со здоровьем, включая проблемы с кровообращением.

    Продукты, которых следует избегать, так как они могут вызвать нарушение кровообращения

    Жирное, переработанное или красное мясо

    Жирное, переработанное или красное мясо: Насыщенные жиры могут вызывать накопление холестерина в артериях, увеличивая риск сердечных заболеваний.

    Добавленные сахара

    Добавленные сахара: по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), избыточное количество добавленного сахара в рационе может увеличить риск таких заболеваний, как диабет, высокий уровень холестерина, сердечно-сосудистые заболевания и высокое кровяное давление. . Высокое кровяное давление может повредить стенки артерий, а высокий уровень холестерина может вызвать затвердевание артерий. Высокий уровень сахара в крови может привести к диабету, который может повредить кровеносные сосуды и нервы, которые позволяют сердцу и кровеносным сосудам нормально функционировать.

    Трансжиры

    Трансжиры: Трансжиры содержатся в некоторых продуктах животного происхождения, включая молоко, масло, сыр и мясо. Многие обработанные пищевые продукты содержат трансжиры, если к растительному маслу добавляют водород, чтобы масло затвердевало при комнатной температуре. Трансжиры повышают уровень холестерина ЛПНП в крови, что может увеличить риск образования бляшек в артериях и сердечных заболеваний.

    Соль

    Соль: По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), избыток соли в рационе может увеличить риск высокого кровяного давления, сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.ВОЗ рекомендует ежедневное потребление менее 5 граммов соли для взрослых.

    Хорошее кровообращение необходимо для организма! Если вы обнаружите, что, несмотря на все усилия, ваше кровообращение продолжает вызывать беспокойство, лучше всего записаться на прием к специалисту по венам, а также к лечащему врачу, чтобы узнать, какая часть вашей системы кровообращения вызывает ваши проблемы. А до тех пор регулярно занимайтесь спортом, избегайте обезвоживания и превратите этот лимон в лимонную помощь!

    Как делать забор венозной крови — Медицина интенсивной терапии

    Постарайтесь эффективно получить доступ к вене и собрать образец крови в течение 30 секунд после наложения жгута.Не оставляйте жгут на > 1 минуты.

    • Повторно наложите жгут проксимальнее выбранного места введения. Не заставляйте пациентов сжимать кулак или опускать руку во время забора крови, потому что эти маневры могут привести к различным ошибочным лабораторным значениям (например, повышенному содержанию калия, лактата, фосфата).

    • Пропальпируйте пальцем в перчатке середину целевой вены.

    • Осторожно потяните вену в дистальном направлении большим пальцем неведущей руки, чтобы предотвратить движение вены.Тракция может не потребоваться для более крупных вен предплечья или локтевой ямки.

    • Сообщите пациенту, что вот-вот произойдет укол иглой.

    • Введите иглу проксимально (т. е. по направлению венозного кровотока) срезом вверх вдоль средней линии вены под небольшим углом (около 10–30 градусов) к коже.

    • При попадании кончика иглы в просвет вены кровь появится во втулке иглы (это называется вспышкой крови или флэшбеком).Остановите продвижение иглы, опустите иглу, чтобы лучше совместить ее с веной, и введите ее в вену еще на 1–4 мм, чтобы убедиться, что она остается на месте во время забора крови.

      Если после введения на 1–2 см во втулке не появляется облысение, медленно извлеките иглу. Если игла изначально полностью прошла через вену, теперь может появиться вспышка, когда вы введете кончик иглы обратно в просвет. Если вспышки по-прежнему нет, выведите иглу почти до поверхности кожи, измените направление и снова попытайтесь ввести иглу в вену.

      Если возникает быстрый локальный отек , кровь выходит из сосудов. Завершение процедуры: снимите жгут и иглу и прижмите место прокола марлевым тампоном (две минуты обычно достаточно, если у пациента нет коагулопатии).

    • Держите иглу неподвижной.

    • Начните брать образец крови и, когда кровь начнет течь, снимите жгут.

      При использовании вакуумных пробирок полностью вставьте каждую пробирку в держатель пробирки, соблюдайте осторожность, чтобы не выбить иглу из вены.Заполните несколько пробирок для сбора в правильной последовательности.* После извлечения пробирки из держателя осторожно переверните пробирку 6–8 раз, чтобы перемешать содержимое; пробирки не встряхивать.

      При использовании шприца осторожно потяните поршень назад, чтобы не повредить клетки крови и не сдавить вену.

    • Когда сбор крови завершен , аккуратно прижмите сложенный марлевый квадрат к месту венепункции неведущей рукой и одним движением извлеките иглу и сразу же прижмите марлевую салфетку к месту венепункции.Снимите жгут, если вы не сделали этого ранее.

    • Попросите пациента или ассистента продолжать оказывать давление на место.

    • Если вы использовали шприц для сбора крови , теперь перенесите образцы в пробирки и флаконы для сбора*; шприц. Не вводите кровь в вакуумные пробирки; позвольте вакууму втягивать кровь в пробирку.После добавления крови в пробирку осторожно переверните пробирку 6–8 раз, чтобы перемешать содержимое; пробирки не встряхивать.

    • Наденьте защитный чехол на открытую иглу. Поместите использованные устройства для сбора крови (с иглами) в контейнер для острых предметов. Не закрывайте небезопасные иглы перед утилизацией, за исключением случаев, когда контейнер для острых предметов недоступен немедленно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.