Как вывести воду: Как вывести воду из организма: причины скопления лишней жидкости и способы выведения

Содержание

Как быстро вывести лишнюю жидкость из организма?

Ежедневно следует употреблять как минимум 2–2,5 литра воды. Однако многие замечают, что жидкость задерживается, из-за чего увеличивается масса тела, развивается отечность. Прислушавшись к рекомендациям специалистов, как выводить лишнюю жидкость из организма, получится решить проблему самостоятельно. Избавиться от скопившейся жидкости дома не проблема, потому что существует большое количество способов, направленных на выведение воды.

Основные причины появления отеков и задержки жидкости в организме

Есть конкретные причины, провоцирующие скопление жидкости в человеческом организме:

  • генетическая предрасположенность;
  • отрицательно сказывается на функционировании лимфатической системы нарушение водно-солевого баланса;
  • вредные привычки, потребление большого количества вредной еды и малая подвижность;
  • травмы, тяжелый физический труд или занятия спортом;
  • сбой в гормонах, спровоцированный болезнями органов эндокринной системы;
  • скопление лимфы может наблюдаться из-за аллергии и воспалений;
  • задерживается вода в тканях и межтканевых пространствах по причине чрезмерного потребления мочегонных препаратов;
  • стрессовые ситуации, депрессия, тревога.

Как считают специалисты, главными причинами застоя воды являются болезни, связанные с проблемами в функционировании почечной, сердечной и сосудистой системы.


Как можно вывести лишнюю жидкость из организма – способы

Важно понимать, что задержка воды – это только следствие каких-то патологических процессов в организме. Воспользовавшись одним из эффективных способов, получится привести в норму водный баланс в тканях.


Нормализация питания

Правила питания, которые необходимо соблюдать при отеках и избытке жидкости, играют важную роль и являются обязательными в комплексном восстановлении дома. Эксперты утверждают, что качественный рацион при отклонении количества лимфы от нормальных показателей в сторону повышения, является залогом устранения излишков. Помимо этого, систематическое соблюдение базовых принципов здорового питания дает возможность снизить риск скопления воды в организме.

Первостепенно в домашних условиях следует:

  • нормализовать питьевой режим;
  • снизить употребление соли, так как она провоцирует отеки.

Чтобы рассчитать норму употребления воды на день, можно применить такую формулу: вес (кг) x 0,03 (если активность высокая x 0,04) = количество воды (л). Например: Масса тела 80 кг х 0,03 = 2,4 л – это нормальное количество воды на сутки.


Нужно исключить из питания любую ненатуральную пищу, в составе которой присутствуют химические элементы, наносящие вред организму. Следует убрать из рациона:

  • острое;
  • копчености;
  • жирную и жареную еду.

Необходимо убрать из меню пищу с повышенным содержанием сахара. Пользу принесет зеленый чай и напитки на травах. Диетическое питание при застое лимфатической жидкости предусматривает полный отказ от алкоголя.

В рацион обязательно включают пищу с повышенным содержанием К, Mg. С утра правильно потреблять пищу, которая содержит преимущественно сложные углеводы.

Следует добавить в меню овощную и фруктовую продукцию, обладающую мочегонным действием. Она не только устранит скопившуюся воду, но и обогатит клетки питательными элементами. Также надо потреблять больше:

  • зелени;
  • злаков;
  • рыбных блюд;
  • кисломолочной продукции.

Главное понимать, что необходимо соблюдать время потребления еды. Ужин должен быть минимум за 3 часа до ночного отдыха.

Имеются определенные продукты, выводящие лишнюю жидкость из организма и параллельно поставляющие в клетки полезные вещества, витамины.


К более простым и эффективным можно отнести:

  • лимон;
  • сельдерей;
  • свекла;
  • кабачок;
  • сок клюквы;
  • петрушка;
  • овес;
  • помидоры;
  • имбирь;
  • огурец;
  • арбуз;
  • морковь.

В разумных количествах можно употреблять кофе и другие содержащие кофеин напитки, которые окажут влияние на выведение лишней жидкости из организма.

Разгрузочные дни

Вывести скопившуюся воду из организма получится путем кратковременного голодания. Разгрузочные дни бывают различными: базирующиеся на питье или на моно-питании. Для качественного снижения веса важно пить в разгрузочный день минимум 1 л чистой воды. Следует внимательно выбрать любой подходящий метод разгрузки, проводить его хотя бы единожды в неделю, пробуя чередовать здоровый рацион.

Разгрузка на кефире: 1,5 литра нежирного кисломолочного напитка в сутки поможет в разы уменьшить массу тела, устранить отечность, другие проявления избытка жидкости.

Разгрузочный день на тыквенном соке:

  • позволит устранить накопившуюся воду в организме;
  • обеспечит витаминами.

Главное – сок тыквы должен быть натуральным, лучше брать свежевыжатый продукт.


Разгрузка не должна быть частой, достаточно 1–2 дней в неделю.

Физические упражнения

Физические способы ликвидации лишней жидкости из организма активно применяются как самостоятельно, так и комплексно с прочими лечебными мероприятиями. Для приведения в норму водно-солевого баланса в организме правильно практиковать циклами любые физические упражнения:

  • быстро ходить;
  • бегать;
  • плавать;
  • ездить на велосипеде и т.п.

При активном движении мышечная ткань увеличивает скорость тока лимфатической жидкости, тем самым повышая выведение застоявшейся воды и шлаковых веществ из организма.

Устранить жидкость можно, воспользовавшись комплексом таких упражнений:

  • березка;
  • велосипед;
  • кошка;
  • подъем парашютиста.

Для достижения положительного результата от занятий физкультурой нужно постепенно наращивать продолжительность и силу нагрузок. Эти правила нельзя нарушать, так как неподготовленный к спорту организм может вместо ожидаемой пользы получить серьезный вред. Выбирая физические упражнения, следует принимать во внимание состояние здоровья, учитывать возрастной критерий и индивидуальные возможности организма.


Если нагрузки противопоказаны, для улучшения движения лимфатической жидкости и функционального состояния тела специалисты советуют применять упражнения, более простые в реализации и требующие умеренного напряжения мышц. К примеру:

  • ходьба на носках;
  • повороты;
  • наклоны;
  • поднятие ног из лежачего положения.

При исполнении упражнений необходимо глубоко дышать, не задерживать воздух. Вдыхать следует через нос. Все движения выполнять выдыхая, а вдыхать воздух, возвращаясь в исходное положение.

Расслабляющие ванны

Результативный метод вывода лишней воды – горячая ванна, облегчающая состояние и улучшающая качество жизни.

Популярна процедура с использованием соды, соединенной с морской солью. Для приготовления, необходимо набрать ванну до половины и развести в ней:

  • 250 грамм соды;
  • 500 грамм соли.

Температура воды должна быть в пределах +37-390С. Оставаться в лечебной ванне необходимо не дольше четверти часа.


Если захочется, можно увеличить терапевтический результат данной процедуры, включив в состав средства примерно 20 капель эфирного масла:

  • грейпфрутового;
  • апельсинового;
  • гераниевого масла.

Эфирные соединения не только нормализуют обмен веществ на клеточном уровне, но и тонизируют, омолаживают кожные покровы. А зная, какие продукты выводят лишнюю жидкость из организма, и сочетая их с другими способами, получится быстро добиться положительного эффекта, снять отеки, похудеть.

Методик разработано много, но перед тем, как воспользоваться ими, обязательно необходимо проконсультироваться со специалистом.

Как вывести воду из организма? / Казань детская

Лишняя вода, накапливающаяся в организме, потому и лишняя, что вредит организму. Поэтому надо помочь ему от излишков избавиться. Каким образом это сделать, чтобы себе не навредить?

Существуют некоторые вполне безопасные способы, использование которых позволяет, не навредив своему самочувствию, избавиться от излишней жидкости.

Для этого нужно вспомнить химию, ее азы. Почему вода может задерживаться? Потому что задерживают ее соли. Поэтому приходим к логическому умозаключению: чтобы избавиться от излишков h3O потребуется, прежде всего, прекратить потреблять избыточное количество натрия, что означает – поменьше солить пищу.

В том случае, если не можете отказаться от соли вообще. Хотя некоторым и это удается – и ничего, вполне себе кушают несоленую пищу, с таким же аппетитом. Есть рекомендации вместо соли лимончиком пищу приправить. Если уж говорить по большому счету – а в этом уверяют профессиональные кулинары – соль помогает раскрыться вкусу, аромату пищи. Лимон – тоже. Хотя, конечно, сегодня — не то что в давние времена — цена соли такова, что ее и щедро насыпать не жалко. Однако есть старинная пословица: недосол – на столе, пересол – на спине…

Соль уже содержится в большинстве продуктов, из которых мы готовим, еще присаливая. А уж фаствуды – этот шедевр, не кулинарии, но бизнеса точно! – настолько вреден, что нужно быть абсолютно глухим или очень богатым, чтобы не прислушиваться к предупреждениям специалистов о вреде пищи из фаствуда.

Еще один способ – лучше, конечно, делать все это параллельно, следует поддерживать водно-солевой баланс в организме, стремясь сбалансировать пищу продуктами, которые богаты клетчаткой, а также калием.

Очень важно следить за тем, чтобы не допустить обезвоживания организма! Выводить излишки воды очень хорошо получается, выпивая воды большее количество, чем к этому привыкли. Не верится? А это на самом деле так. И ответ весьма прост. Мужчинам нужно порядка 13 стаканов в день – именно воды, женщинам достаточно 9-10.Нужно пить, если появляется ощущение жажды. Непременно воду! Чай, кофе не имеют такого действия, скорее обратное.

Также помогает «сбросить» излишки воды физическая активность. При физически активном образе жизни и жидкости в организме начинают циркулировать «шустрее». При этом человек начинает потеть – что означает, выделяются избытки соли.

Есть мочегонные средства, в том числе природного происхождения. Лучше предварительно проконсультироваться с доктором, он подскажет индивидуально.

А вот отказаться от сахара можно и нужно даже без консультации с врачом

Нравится: 4

Не нравится: 0

Пожалуйста, поделитесь статьей на вашей страничке:

Комментарии:

Читайте также по этой теме:

Как вывести воду из организма для похудения

Содержание статьи

Согласно статистике, практически каждая женщина, как минимум 3-4 раза в год решает сесть на диету, чтобы привести фигуру в порядок. Первым делом в ход идут ограничения в питании и активные физические нагрузки. И, надо сказать, не зря. Уже в первые несколько суток стрелка весов показывает уменьшение веса на 1,5-2 кг. Как это возможно, задаются многие женщины? На самом деле, в первые несколько дней диеты уходит не пресловутый жир, а лишняя вода. Кстати, это дает вполне реальный результат. Избавление организма от лишней жидкости становится заметным практически сразу – мы теряем пару сантиметров объема, исчезает отечность и одутловатость, проходят мешки под глазами. Иногда этого достаточно, чтобы влезть в любимое платье и выйти в свет. Выведение воды из организма позволяет в кратчайшие сроки подготовить себя к важному мероприятию. Но как это сделать быстро и без вреда для здоровья? Сегодня поговорим о сушке тела – как вывести воду из организма, избавиться от отеков и одутловатости.

Почему появляются отеки

Как правило, внимательные женщины сразу же замечают изменения в своем организме, а особенно, если эти изменения касаются внешности. Вот некоторые факторы, которые могут быть причиной одутловатости и отечности, что визуально прибавляют нам пару лишних килограмм.

  1. Менструации. Девушки, которые тщательно следят за весом и взвешиваются каждый день знают, что в предменструальный период вес становится больше, живот начинает выпячивать, отеки появляются на щиколотках, видны мешки под глазами. Эти изменения в организме вполне физиологичны, это нормально. Так организм удерживает жидкость, чтобы защитить себя от обезвоживания в период серьезных кровопотерь.
  2. Соль. Как известно, соль притягивает жидкость, поэтому употребление большого количества соленых продуктов нередко приводит к отекам. Подобное часто возникает зимой, когда настает пора маринованных огурчиков и других соленостей.
  3. Питье на ночь. Все мы знаем, что если с вечера выпить много жидкости, утром мешков под глазами и отеков не избежать. Дело в том, что почки ночью работают очень слабо, они буквально не справляются с нагрузками. Особенно, если большое количество жидкости – это не просто вода, а, например, пиво, которое сочетается с солеными закусками. К отекам может приводить частое употребление арбузов и дынь, поэтому бахчевые культуры под запретом на последних сроках беременности.
  4. Заболевания почек и сердца. Если отечность конечностей у вас постоянная, и не зависит от внешних факторов, скорее всего, нарушения связаны с заболеванием почек или сердца. В этом случае нужно обязательно показаться врачу.
  5. Мочегонные. Частое потребление мочегонных средств приводит к тому, что организм пытается защитить себя от обезвоживания, удерживая влагу в тканях. Чем больше вы пьете мочегонных препаратов, тем больше отеков вы получите на фоне их отмены. Это касается женщин, которые пьют сомнительные таблетки для похудения, ведь зачастую они состоят из слабительных, мочегонных и седативных компонентов.
  6. Низкая физическая активность. Если вы мало двигаетесь, кровеносные сосуды становятся статичными, возникают застойные процессы в тканях, кровь густеет. Многие люди сидячих профессий признаются, что у них к концу дня отекают конечности, особенно ноги в области щиколоток.
  7. Целлюлит. Что собой представляют апельсиновая корка? По сути, ткань при целлюлите – это небольшие жировые наросты и клеточные образования, в которых нарушен отток лимфоидной жидкости. Именно поэтому структура тканей такая бугристая. Целлюлит – это огромные залежи лишней жидкости, которая не может выбраться из-за плохого обменного процесса в тканях. Улучшить этот обмен можно за счет правильного питания, активных физических нагрузок и массажа.
  8. Гормоны. Иногда отечность может быть следствием гормонального сбоя, нарушений работы эндокринной системы. Нередко отеки появляется на фоне длительного приема оральных контрацептивов.
  9. Варикоз. Если отекают только ноги и это сопровождается покалыванием, тяжестью в ступнях, болью под вечер, скорее всего, это варикозное расширение вен. В этом случае нужно обязательно показаться флебологу.

Отеки могут возникать на фоне замедленного обмена веществ, когда метаболизм нарушается из-за неправильного питания. Если целый день голодать, а затем наедаться на ночь – набора массы и лишней воды в этом случае не избежать. Как же построить питание, чтобы избавиться от надоедливых отеков?

как снизить аппетит, чтобы похудеть

Питание для выведения лишней воды из организма

Состояние и здоровье нашего организма на 70% зависит от того, что и как мы едим. И только в остальные 30% закладываются физические нагрузки, экология, хронические заболевания и т.д. Если вы хотите долгие годы выглядеть молодо, дожить до глубокой старости и быть полной сил, нужно следить за качеством и количеством съедаемой пищи. Вот некоторые советы относительно питания, которые помогут нормализовать обменные процессы.

Есть только один способ разогнать метаболизм – есть часто и небольшими порциями. Порция не должна превышать объем собственного кулака, питаться нужно каждые 2,5-3 часа. Так вы сможете убедить организм, что длительных голодовок больше не будет, это исключит возможность откладывания подкожного жира.

Если вы хотите избавиться от лишней воды в организме, нужно отказаться от потребления соли. Причем не только в чистом виде, но и в готовых полуфабрикатах – майонез, маринады, кетчуп. Все эти продукты содержат огромное количество соли.

Не стоит ограничивать количество жидкости. Наоборот, при дефиците питья организм начнет удерживать влагу в тканях, что приведет к отекам. Пить нужно достаточно много, около полутора литров в сутки. Однако постарайтесь выпить этот объем в течение дня, за 3 часа до сна от жидкости лучше отказаться.

Вещество под название кумарин способствует оттоку лимфоидной жидкости. Совсем необязательно пить лекарства, ведь достаточное количество кумарина содержится в сельдерее, корице, петрушке. Налегайте на эти продукты.

Откажитесь от жирного, копченого и жареного – такие блюда удерживают влагу в организме.

Налегайте на продукты, которые богаты клетчаткой. Это отруби, бобы, свежие фрукты и овощи, крупы. Ведь клетчатка в кишечнике всасывает в себя токсины, шлаки, лишнюю воду и выводит все это из организма.

Раз в неделю делайте разгрузочный день, который позволит очистить организм от ненужного. Разгрузка может быть на кефире, яблоках, тыквенном соке, овсянке, гречке и т.д. В течение дня нужно есть только разрешенный продукт, пить воду и зеленый чай.

Эти основные правила помогут вам наладить и систематизировать питание, которое непременно разгонит обменные процессы организма. Однако есть еще много эффективных способов избавления от отеков.

как пить соду, чтобы похудеть

Как вывести воду из организма

Как правило, этим вопросом задаются девушки, которым нужно срочно похудеть хотя бы на полразмера, при этом времени остается в обрез – всего пара-тройка дней. Вот несколько советов, которые помогут вам избавиться от лишней воды в организме за короткие сроки.

  1. Физические нагрузки. Это реальный, безопасный и быстрый способ избавиться от пары лишних сантиметров в талии за счет выведения жидкости. Заниматься нужно кардионагрузкой – это бег, велосипед, прыжки на скакалке, аэробика. Ускорить эффект выведения воды можно за счет обертывания пленкой – так вы будете потеть гораздо интенсивнее.
  2. Вибрация. Во многих фитнес-залах есть различные тренажеры, которые буквально растрясают мышцы и жир, за счет чего выведение лишней жидкости из организма ускоряется. Это дает реальный результат, который вы тут же видите на весах. Вибрация может быть в виде пояса, который надевается на проблемные участки или в виде виброплатформы, на которую следует вставать ногами.
  3. Массаж. Усилить процессы оттока крови и лимфы можно за счет массажа, особенно при целлюлите. Качественный массаж даже без изменений в питании дает реальный результат – минус 2-3 сантиметра с талии и бедер. Это достигается за счет разминания жировых отложений, усиления обменных процессов в тканях. Можно делать простой массаж, против целлюлита очень эффективен медовый и баночный массаж. Конечно, профессиональный результат можно получить только от хорошего специалиста. Однако приучайте себя массировать бедра и ляжки в ванной, во время каждого приема душа. Это позволит держать мышцы в тонусе, а кожу подтянутой.
  4. Контрастный душ. Усилить кровообращение и улучшить работу кровеносных сосудов можно с помощью контрастного душа. Каждый день принимайте холодный душ, это поможет вывести жидкость из подкожного слоя, а также сделать кожу более упругой и эластичной.
  5. Баня. Где, как не в бане можно качественно пропотеть и избавиться от огромного количества лишней жидкости в организме? Поход в баню противопоказан при гипертонии, сердечных заболеваниях, беременности и сахарном диабете. Если бани и сауны поблизости нет, можно использовать горячую ванну. Еще лучше принимать соленую ванну — соль буквально вытянет воду из организма. Пить после такой процедуры нельзя, можно позволить себе только чашечку зеленого чая. После соленой ванны принимайте освежающий душ, иначе кожа будет сухой.
  6. Лекарства. В экстренных случаях можно воспользоваться препаратами, которые обладают мочегонным действием. Это Фуросемид, Трифас, Торасемид, Маннит и т.д. Принимать их долго или постоянно нельзя – это может привести к отекам на фоне отмены и проблемам со здоровьем.
  7. Травы. Мочегонным действием облают и многие травы. Среди них кукурузные рыльца, толокнянка, шиповник, березовые листья, крапива, петрушка и т.д.
  8. Алкоголь. Если вы хотите избавиться от лишней одутловатости, обязательно откажитесь от алкоголя, после выпитого спиртного тело очень сильно отекает.

Помните, что пользоваться этими экстренными мерами стоит только в крайних случаях. Чтобы постоянно не вести опасную игру со здоровьем, лучше раз и навсегда взять себя в руки и начать худеть, медленно, но надолго сохраняя результат. Просто смените свои привычки и образ жизни – придерживайтесь правил здорового питания, больше двигайтесь, следите за собой. И тогда вам не придется в срочном порядке мучить организм мочегонными средствами.

Если же отеки сопровождают вас постоянно и не зависят от образа жизни и питания, нужно как можно скорее обратиться к врачу. Как правило, отеки возникают на фоне сердечных и почечных нарушений. Обратитесь к кардиологу и нефрологу, ранняя диагностика повышает шансы на выздоровление. Берегите свой организм, ведь подорвать здоровье легко, а вот восстановить гораздо сложнее.

как правильно считать калории, чтобы похудеть

Видео: вывод воды из организма

пошаговая инструкция с советами экспертов

Когда вода попадает в ухо, она может «застрять» в извилистых проходах. Постепенно сера, которая есть в ушах у каждого человека, разбухает, и удалить воду становится еще сложнее. Может возникнуть чувство заложенности, ухудшение слуха, звук перетекания воды, боль.

Такое осложнение еще называют «ухом пловца». Избежать этого трудно – купальная шапочка не слишком плотно прилегает к голове. Существуют специальные беруши для плавания, можно попробовать и их. Но если все же в ухо попала вода, ее нужно правильно удалить.

Вода может затечь совсем неглубоко – в наружный слуховой канал. Оттуда удалить ее нетрудно. Но симптомы довольно пугающие: бульканье, жжение. Некоторые боятся, что вода затекла через ухо прямо в голову. Но такого быть не может – мозг находится далеко за барабанной перепонкой, а затем за средним и внутренним ухом. Пройти все эти преграды вода не может.

Хуже, если жидкость добралась до среднего уха. Затечь снаружи она не может – среднее ухо закрывает барабанная перепонка. Но в обход вода доберется и до него. В носу открывается проход в евстахиеву трубу, которая ведет прямо в среднее ухо. Эта труба нужна для выравнивания давления, которое давит на перепонку извне, чтобы они не «проваливалась» из-за возможной разницы. Через евстахиеву трубу при нырянии и захлебывании носом вода может заброситься прямо в среднее ухо. Эта проблема посерьезнее, к симптомам добавляются стреляющие боли и заложенность.

И третье осложнение при попадании воды в ухо – разбухание серной пробки. Несмотря на то, что вода уже вытекла, шум в ушах и заложенность иногда продолжают беспокоить. Это происходит из-за того, что сера набухает и заполняет слуховой проход. Пытаться удалить ее не стоит – обычно серную пробку забивают еще глубже. ЛОР-врач для удаления серы использует специальный шприц для промывания и ушные капли.

Пошаговая инструкция

Для начала прислушайтесь к своим ощущениям, обратите внимание, в какой момент возникло ощущение попадания воды в ухо. Это поможет определить, насколько серьезна ситуация и где могла оказаться вода. А сначала можно попробовать удалить влагу безопасными способами.

Они помогают, если вода находится неглубоко. И чем быстрее вы ее оттуда удалите, тем лучше. При разбухании серной пробки или если жидкость прошла глубже, скорее всего, без помощи врача решить проблему не получится.

Попрыгайте на одной ноге

Способ забавный, но действительно может помочь. Небольшая тряска поможет воде продвинуться по извилистым проходам.

Прыгайте на той стороне, где заложено ухо. При этом наклоните голову к плечу. Долго прыгать не нужно, не подействовало сразу – переходите к следующим способам.

Полежите на боку

Если вы не любитель активностей, можно сразу попробовать удалить воду таким способом. Лягте на сторону пораженного уха – оно долго быть внизу. Под силой тяжести вода может выйти.

Ускорить процесс помогут глотательные движения, легкое зевание.

Просушите ухо

Если вода не выходит из уха, можно ее высушить. Для этого сделайте из плотной ваты или мягкой материи тонкий жгутик и вставьте его неглубоко в ухо. Не старайтесь протолкнуть его глубже, не трите им внутри. Просто немного подождите, пока вода впитается в ткань.

Если это не помогло, есть еще один способ. Редко, но все же некоторым он помогает. Оттяните мочку уха, чтобы ушной проход открылся побольше. Направьте туда струю воздуха из фена.

Держать фен нужно на большом расстоянии и настроить температуру на чуть теплую, чтобы не перегреть и не заморозить ухо.

Обратитесь к врачу

Если неприятные ощущения остались или появились новые симптомы, сразу обращайтесь к ЛОРу. Самостоятельно без риска и вреда вы уже не справитесь, а проблема за это время может усугубиться.

ЛОР быстро разберется в причине непроходящей заложенности уха – удалит серную пробку, пропишет необходимые капли.

Популярные вопросы и ответы

Такой пустяк, как вода в ухе, может доставить немало хлопот и перерасти в серьезную болезнь. Подробнее о том, что делать, если в ухо попала вода и не выходит, расскажет врач скорой медицинской помощи Михаил Коневский.

Какие могут быть осложнения, если воду из уха не удалить?

В теплой и влажной среде быстро размножаются бактерии. Поэтому инфекция – основное осложнение. Воспаление среднего уха – отит, очень болезненно и опасно. Также может быть воспаление наружного уха, что сопровождается зудом и болью. Лечить это можно только у врача.

Если разбухает серная пробка, то чувство заложенности и ухудшение слуха довольно долго не проходит. Намного проще удалить пробку у ЛОРа.

Через какое время стоит все же обратиться к ЛОРу?

По ощущениям. Вода может высохнуть или выйти очень быстро, а иногда это занимает пару дней. Если нет боли и признаков воспаления, то денек можно и подождать. Но если заложенность не проходит, появились «стреляющие» боли и дискомфорт – следует сразу же посетить врача. Вода во всех водоемах не стерильна и не исключено, что вместе с ней проникла инфекция.

Как нельзя удалять воду из уха?

Не пытайтесь чистить уши пальцами, ватными палочками. Таким образом вы не удаляете воду, а только собираете серу в комочки, которые закрывают слуховой проход. Раздражение кожи в слуховом проходе усиливает выработку серы, что еще больше осложнит дело.

Ногтями или палочкой можно случайно травмировать кожу и барабанную перепонку – тогда неизбежна инфекция.

Также нельзя капать в уши различные самостоятельно изготовленные капли, спирты, кислоты. Неправильно подобранная концентрация и количество лекарства приведет к ожогу и возможно повредит перепонку.

Водоупорность Apple Watch — Служба поддержки Apple (RU)

Модели Apple Watch Series 1 и Apple Watch (1-го поколения) устойчивы к воздействию влаги и брызг, но погружаться с ними в воду не рекомендуется.

Apple Watch Series 2 и более поздних моделей можно не снимать на небольших глубинах, например, плавая в бассейне или в море. Однако Apple Watch Series 2 и более поздних моделей не подходят для дайвинга, воднолыжного спорта и других подобных погружений на большую глубину или контактов с водой на большой скорости. 

Вы можете без опаски принимать душ в часах Apple Watch Series 2 и более поздней модели, но мы рекомендуем не допускать контакта Apple Watch с мылом, шампунем, средствами для ухода за волосами, лосьонами и духами, так как эти средства могут повредить водонепроницаемые перегородки и акустические мембраны. Если на часы Apple Watch попало какое-либо вещество (кроме чистой воды), необходимо очистить их слегка смоченной в воде тканью и протереть сухой безворсовой салфеткой.

Водоупорность не является постоянным свойством, и ее уровень может со временем снизиться. Часы Apple Watch нельзя проверить на водоупорность или полностью загерметизировать. Следующие факторы могут снижать водостойкость часов Apple Watch, и их следует избегать.

  • Падение Apple Watch или другое ударное воздействие.
  • Попадание мыла или мыльной воды на Apple Watch, например в душе или ванне. 
  • Контакт Apple Watch с духами, растворителями, чистящими средствами, кислотами или продуктами питания с содержанием кислот, репеллентами, лосьонами, солнцезащитными кремами, маслами или красками для волос. 
  • Контакт Apple Watch с водой на большой скорости, например при занятиях воднолыжным спортом. 
  • Ношение Apple Watch в сауне или бане. 

Не все ремешки выдерживают контакт с водой. Например, ремешки из нержавеющей стали и кожаные ремешки не являются водоупорными и не должны подвергаться воздействию жидкостей.

причины скопления лишней жидкости и способы выведения — World News

Если вы заметили на весах пару лишних килограммов, не делайте поспешных выводов. Возможно, дело в задержке жидкости: по ряду причин в организме может застаиваться вода, от этого кажется, что тело потеряло тонус.

Почему в организме скапливается жидкость и как ее вывести, выяснил ELLE.

Причины скопления жидкости в организме

Если вы часто замечаете, что отекаете без видимых на то причин, то стоит обратиться к врачу. Стоит сразу проверить сердце и почки, чтобы выявить возможные патологии. Кроме того, у женщин отеки зависят от менструального цикла, перед началом критических дней организм интенсивно накапливает жидкость. Многие связывают это с повышенным аппетитом во время ПМС, но в действительности это зависит от гормонов, эстроген и прогестерон влияют на обмен жидкостями, из-за чего вы видите на весах + 1-3 кг. Это совершенно нормально, и через несколько дней отечность проходит сама, а вместе с ней уходят и килограммы.

Другая частая причина отеков — неправильное питание. Некоторые напитки и группы продуктов способны задерживать жидкость в организме.

Рацион питания для выведения воды из организма

Парадоксально, но лучший способ избавиться от отеков — обеспечить организм достаточным количеством питьевой воды. В день лучше пить не менее двух с половиной литров чистой воды. Когда организм привыкнет, что в воде нет недостатка, то перестанет задерживать жидкость. Еще один способ быстро вывести воду из организма: убрать из рациона соль или хотя бы значительно уменьшить ее количество. Обратите внимание, что речь идет не только о той соли, которую мы добавляем в салаты: во многих готовых продуктах (даже в десертах) присутствует значительное количество соли.

Добавьте в рацион больше простой и натуральной еды: фрукты, овощи, крупа и хлеб грубого помола помогут разнообразить меню и заменить не слишком полезные приемы пищи. Мясо птицы и рыба, яйца и кисломолочные помогут получить суточную норму белка и обеспечат сытость надолго.

Как быстро вывести воду из организма

Травяной чай

Мята, мелисса, шиповник, брусника, толокнянка, тмин, соцветия арники, а также сушеная кожица яблок, листья березы — отлично помогают избавиться от отеков. Достаточно заварить из них чай и пить в течение дня. Почечный чай известен щадящим действием и не вызывает побочных эффектов. Из овощей нужный эффект дадут огурцы, кабачки, свекла, хрен, капуста, картофель, тыква, баклажаны. Фрукты против отеков — яблоки, абрикосы, клубника и земляника. Помогают и сухофрукты: чернослив, изюм, курага.

Ванна с солью

Ванна с солью не только способствует отдыху и расслаблению, но и избавляет организм от излишка воды. Для максимального эффекта за два часа до принятия ванны желательно не есть и не пить. Ванну стоит наполнить водой температуры не выше 38 градусов, добавить полкилограмма соли и 200 грамм соды. Принимать такую ванну можно около 10 минут. После окончания процедуры нужно промокнуть тело полотенцем и на 40 минут лечь под одеяло. После окончания процедуры примите душ. Желательно не есть и не пить в течение часа. Обычно после такой ванны тело теряет больше полулитра жидкости.

Сауна и баня

Еще один эффективный способ избавления от лишней жидкости. Во время сауны и бани тело теряет значительное количество жидкости через поры. Не забывайте восстанавливать водный баланс и пить травяной чай между процедурами, чтобы не было обезвоживания. А если перед сауной еще и потренироваться в спортзале, то эффект не заставит себя ждать.

Подпишись на нас в Google НовостяхПодпишитесь в Google News

Как вывести воду из организма, несколько несложных правил

Жидкость, попадая в организм, насыщает его необходимым количеством влаги. Этот процесс нужен для поддержания жизнедеятельности человека, для нормальной работы всех органов и систем. Но, когда в организме присутствует хроническая болезнь, например, гипертония или болезни сердца, то вода очень плохо выходит из организма. Это чревато отечностью, лишним весом, потому что возникает дисбаланс.

Как вывести воду из организма, несколько простых способов

Для того чтобы вода из организма вышла, необходимо активно заниматься спортом. Наденьте на себя больше вещей и отправляйтесь на пробежку. Вся лишняя жидкость выйдет вместе с потом. После тренировки постарайтесь не пить воду около 30-40 минут.

Если вы чувствуете, что тело отекает, сначала измерьте давление и обратитесь к врачу. Резкое скопление жидкости может свидетельствовать о начале болезни, связанной с почками или сердцем.

 

Решить вопрос как вывести лишнюю воду из организма, поможет отказ от жидкости после 6 часов вечера.

Если вы не страдаете повышенным давлением, или не имеете противопоказаний, то отправляйтесь в баню. Там, в парилке, вопрос как вывести лишнюю воду из организма, перестанет беспокоить вас. К тому же, это станет приятным времяпрепровождением для вас, ваших друзей.

Если почти весь день вы проводите на ногах, то каждый вечер закидывайте ноги на стену из лежачего положения. Или кладите их на стол, так чтобы они были на уровне выше среднего, способствуя оттоку крови. Этот способ поможет вам избежать варикозного расширения вен в будущем и уменьшит отечность в настоящем.  

 

Как вывести лишнюю воду из организма. Руководство по питанию

Если ваш организм склонен к накоплению жидкости, то следует внимательно следить за питанием. Соль и сахар удерживают жидкость в организме. Поэтому их потребление следует немедленно сократить. Исключается соленая консервация, рыба, кондитерские изделия. Вместо чая и кофе лучше пить чистую воду.

Старайтесь употреблять меньше продуктов, которые создают усиленную нагрузку почкам. Щадящая диета сейчас вам необходима. Избегайте жаренных и жирных продуктов.

Проблема как вывести воду из организма, перестанет вас беспокоить, если вы начнете употреблять в пищу продукты, способствующие выведению жидкости. Это мочегонные продукты, такие как: арбуз, дыня, шиповник. Шиповник необходимо заваривать и употреблять как чай. Также воду из организма выводит клюквенный сок, морковный сок, зеленый чай. Но, переусердствовать не стоит. Дело обстоит таким образом, что мочегонные продукты с мочой выводят и полезные вещества и микроэлементы.

 

Несколько рецептов народной медицины на заметку

Первым и простейшим рецептом является морковный сок. Утром натощак необходимо приготовить себе морковный сок и выпить пол стакана. Не ленитесь и делайте сок только перед его потреблением. Свежий он содержит массу полезных веществ.

   

Настой кураги поможет вам выгнать воду и уберет отеки. Заливать необходимо 2-3 плода крутым кипятком. Затем пусть постоит около 5 минут и можно пить. Оставшуюся курагу съедайте.

 Если придерживаться всех рекомендаций, то ваша проблема со временем отойдет и все наладится. Следите за своим питанием, думайте перед употреблением того или иного продукта. Здоровое питание не только положительно скажется на работе почек, но и отлично повлияет на органы пищеварения и кишечник. Для похудения нет ничего лучше такой естественной диеты.

Как вытащить воду из ушей: 5 простых советов

Вы только что закончили плавать или принимать душ. Ваши уши когда-нибудь чувствовали себя заложенными? Звуки приглушены? У вас может быть вода в ушах.

Вы даже можете получить пот в ушах от ношения наушников. Если вы не позаботитесь об этом в ближайшее время, вы можете получить инфекцию, известную как наружный отит или ухо пловца. Когда вода находится в ушном канале, постоянно живущие там бактерии могут размножаться и вызывать инфекцию.

Но воду нужно безопасно слить.Сделайте это неправильно, и вы можете повысить свои шансы на ухо пловца. Если у вас порвана барабанная перепонка или трубка в ушах, вы должны быть особенно осторожны при высыхании ушей.

Средства для удаления воды из ушей

Если вода попала в уши, выполните следующие действия, чтобы безопасно удалить ее.

  • Протрите наружное ухо мягким полотенцем или тканью. Не вставляйте ткань в канал.
  • Наклоните голову набок, чтобы помочь воде стекать. Аккуратно потяните за мочку уха.Это выпрямит слуховой проход и поможет оттоку воды.
  • Включите фен на самую низкую мощность и подуйте в сторону уха. Держите его на расстоянии не менее фута.
  • Попробуйте сушильные капли, отпускаемые без рецепта.
  • Чтобы приготовить подсушивающие капли в домашних условиях, смешайте 1 часть белого уксуса с 1 частью медицинского спирта. В каждое ухо влить по 1 чайной ложке раствора; наклоните голову и дайте ей стечь.

Запрещено удалять воду из ушей

Использование неправильных методов удаления воды из ушей может поцарапать слуховой проход или попасть в ушную серу.Не используйте эти методы для сушки ушей, иначе вы с большей, а не меньшей вероятностью заразитесь инфекцией.

  • Избегайте ватных палочек. Они могут забивать ушную серу и грязь в ушной канал, удалять серу, защищающую ухо, разрушать естественные бактерии в ушном канале или раздражать тонкую кожу ушного канала.
  • Не засовывайте пальцы или ногти в уши. Вы можете поцарапать нежную кожу слухового прохода.
  • Не используйте перекись водорода или осушающие капли, если у вас или вашего ребенка есть ушные трубки или если у вас повреждена барабанная перепонка.

Как обнаружить инфекцию

Обратите внимание на следующие симптомы ушной раковины — на случай, если насадки для сушки не сработают:

  • Зуд в слуховом проходе
  • Покраснение внутри уха
  • Дискомфорт или боль состояние ухудшается, когда вы тянете наружное ухо или надавливаете на небольшую шишку перед ухом
  • Прозрачная жидкость без запаха, вытекающая из слухового прохода

Если у вас есть эти симптомы, врач может прописать ушные капли.Капли убивают бактерии или грибки, вызывающие инфекцию, и облегчают боль, отек и воспаление.

Как защититься от воды

Иногда лучшее нападение — это хорошая защита. Чтобы предотвратить скопление влаги в ушах, попробуйте эти советы.

  • Снимите наушники, если вы вспотели.
  • Смажьте ватный тампон вазелином и вставьте его в наружные уши во время купания.
  • Заткните уши ватными тампонами, когда пользуетесь лаком для волос или краской для волос.
  • Используйте беруши и шапочку для купания, когда заходите в воду.
  • Попросите вашего врача удалить ушную серу, если вы подозреваете, что у вас есть проблемы со скоплением серы. Да, он защищает ваши уши, но слишком много воды может задерживать воду в канале. Всегда консультируйтесь с врачом. Никогда не пытайтесь вытащить его самостоятельно.
  • Используйте перекись водорода с разрешения врача. Если у вас скопление серы, вам могут предложить прочистить уши 3% раствором перекиси водорода. Но вы не сможете этого сделать, если у вас в ушах трубки.Вставьте в ухо примерно половину ушной пипетки. Пусть пузырится. Затем поверните голову в сторону, осторожно потяните верхнюю часть уха и дайте ей стечь.

 

Как удалить воду из ушей

Иногда после того, как вы плавали, ныряли или недавно принимали ванну, вам может казаться, что в ушах все еще есть вода. Это может повлиять на одно или оба уха и может снизить ваш слух, заставить ваши уши чувствовать, что они должны лопнуть, или просто раздражать.

Кристофер Футчер / Getty Images

Оставление лишней воды в наружном слуховом проходе может увеличить ваши шансы на развитие инфекции, называемой ухом пловца. Ухо пловца возникает, когда влага позволяет бактериям внутри наружного слухового прохода расти. Этого можно избежать, если держать уши сухими.

Некоторые люди более склонны к развитию ушей пловца, чем другие. Если у вас была эта инфекция в прошлом, вы должны быть особенно осторожны, поддерживая чистоту и сухость слухового прохода.

Прежде всего, вы можете предотвратить попадание воды в уши, надев беруши (продаются без рецепта в большинстве аптек) во время купания или плавания.

Как вытащить воду из ушей

Попробуйте эти методы, чтобы удалить воду из ушей после купания или купания:

  • Наклоните голову вниз или лягте на бок, чтобы сила тяжести позволила воде вытечь. Вы можете положить под голову сложенное полотенце и лечь на подушку.Может быть полезно осторожно потянуть мочку уха вниз, чтобы выпрямить слуховой проход и облегчить вытекание воды. Также попробуйте покачать головой из стороны в сторону.
  • Используйте фен на низкой (холодной) температуре , чтобы аккуратно высушить уши. Не держите фен слишком близко к уху, чтобы не обжечься. Может быть полезно потянуть мочку уха (потянув ее вниз к плечу) или осторожно подвигать ею из стороны в сторону во время использования фена
  • .

Ушные капли

Если вышеперечисленные методы не работают и у вас нет заболеваний барабанной перепонки (см. ниже), вы можете попробовать ушные капли:

  • Медицинский спирт и уксус : Используйте одну часть медицинского спирта и одну часть уксуса.Лягте на бок, пока другой человек с помощью пипетки закапает вам в ухо три-четыре капли раствора. Полежите так еще 30 секунд, затем наклоните голову, чтобы вся жидкость вытекла из уха.
  • Перекись водорода : Используйте три-четыре капли перекиси водорода. Оставьте его в ухе на одну-две минуты, прежде чем наклонить голову, чтобы дать жидкости стечь.
  • Ушные капли, отпускаемые без рецепта : Если вы выбираете ушные капли, отпускаемые без рецепта, обязательно следуйте инструкциям на упаковке.Ушные капли следует использовать при комнатной температуре. Если они слишком холодные, у вас может закружиться голова или вы почувствуете себя странно, когда наденете их на ухо.

Что нельзя делать при попадании воды в уши

Никогда не втыкайте в уши ничего, чтобы удалить воду, в том числе ватные палочки. Вы можете случайно протолкнуть воду дальше в ухо, занести бактерии или даже повредить слуховой проход или барабанную перепонку.

Не закапывайте в ухо какие-либо капли, если вы недавно перенесли операцию на ухе, если у вас были хирургически установлены вентиляционные трубки или у вас может быть разрыв барабанной перепонки.

Когда звонить своему поставщику медицинских услуг

Даже если вы не можете удалить воду из ушей одним из перечисленных выше способов, ваши уши обычно очищаются самостоятельно в течение дня или двух.

Вам следует позвонить своему лечащему врачу, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

  • Боль в ушах
  • Покраснение, зуд или шелушение кожи в ушном канале
  • Внезапная или стойкая потеря слуха
  • Кровоточащие выделения из уха , желтый, зеленый, молочный или зловонный
  • Любые другие симптомы, которые кажутся необычными или не проходят

Следует также отметить, что жидкость может скапливаться за барабанной перепонкой.Это не то же самое, что попадание воды в наружный слуховой проход после плавания или принятия ванны, хотя оба состояния могут вызывать схожие симптомы. Жидкость в среднем ухе гораздо чаще встречается у маленьких детей, чем у взрослых, хотя может встречаться во всех возрастных группах.

Если у вас есть жидкость за барабанной перепонкой, вы не сможете избавиться от нее ни одним из способов, перечисленных в этой статье. Ваш лечащий врач может понаблюдать за вами и посмотреть, уходит ли жидкость сама по себе (обычно в течение нескольких месяцев), или вам может потребоваться хирургическая установка вентиляционных трубок.

Часто задаваемые вопросы

  • Что я могу сделать, чтобы вода не попала в уши, когда я плаваю?

    Хорошо подогнанные беруши должны помочь, но вы можете получить дополнительную защиту, надев плотную шапочку для плавания из силикона, которая надевается на уши.

  • Что вызывает ухо пловца?

    Как правило, ухо пловца или наружный отит вызывается бактериальной инфекцией. Наиболее часто вовлекаются бактерии Pseudomonas aeruginosa и Staphylococcus aureus .Реже грибковая инфекция является причиной инфекции наружного уха.

  • Какие беруши лучше всего предотвращают попадание воды в уши во время плавания?

    Подходят любые беруши, продаваемые для плавания. Возможно, вам придется попробовать разные, чтобы найти пару, которая будет удобной и останется на месте в ухе. Не используйте пенопластовые заглушки, предназначенные для блокировки шума; они не предотвратят просачивание воды. Вы также можете обратиться к отоларингологу, врачу, специализирующемуся на ушах, носу и горле, по поводу изготовления индивидуальных берушей.

Что делать, если в уши попала вода

Предоставлено Дебби Клейсон, штатным сотрудником Healthy Hearing
Последнее обновление 2020-05-11T00:00:00-05:00

Игры в воде могут быть интересны людям всех возрастов. В то время как лето — прекрасное время, чтобы насладиться купанием в полной мере, брызги вокруг могут иногда приводить к попаданию воды в уши.Симптомы включают ощущение полноты в слуховом проходе и ощущение, что вода бьется в ухе. Это может произойти в одном или обоих ушах.

Иногда наклон головы в сторону
все, что нужно, чтобы удалить воду в ушах.

Когда вода не вытекает сама по себе, это может привести к наружному отиту, ушной инфекции, также известной как ухо пловца.

Почему после купания в ушах застревает вода?

Вода может оставаться в ухе по ряду причин, в том числе из-за узкого слухового прохода или из-за того, что что-то попало внутрь слухового прохода, например, избыток ушной серы или другой посторонний предмет.

Это случается со всеми или некоторые люди более склонны к этому?

Дети и взрослые, которые проводят много времени в воде, подвергаются наибольшему риску; однако вода может застрять в ушах в любое время, когда вы погружаетесь под воду. Иногда переворачивание, например, во время сальто или стойки на руках, может привести к попаданию воды в уши.

Опасно ли, когда вода застревает в ушах?

Иногда. Ваши уши выделяют воскообразное водоотталкивающее вещество, известное как сера (ушная сера), поэтому большую часть времени вода будет мягко стекать сама по себе.Если этого не происходит, бактерии могут начать расти и вызвать ухо пловца.

Благоприятная среда для роста бактерий включает влажные и влажные условия, царапины или ссадины внутри ушного канала или аллергические реакции и кожные заболевания.

Начальные симптомы уха пловца могут быть легкими и включают:

  • Зуд и покраснение внутри слухового прохода
  • Легкий дискомфорт
  • Дренаж прозрачной жидкости без запаха

Если вы испытываете эти симптомы, немедленно запишитесь на прием к семейному врачу.Если вода застряла в ваших ушах в течение нескольких дней или даже недель, также обратитесь к врачу.

Как это предотвратить?

Если после плавания или купания в уши попала вода, вы можете надеть безрецептурные беруши или поговорить со своим специалистом-сурдологом о приобретении набора берушей, предназначенных для использования в воде. Эти беруши могут быть дороже, чем обычные пенопластовые беруши, купленные в аптеке; тем не менее, они могут быть адаптированы к вашим ушам, их можно стирать и использовать повторно.

Подробнее: Дети и беруши: что нужно знать

Советы по удалению воды из ушей

Если вы столкнулись с эпизодом появления воды в ушах, ничего не вставляйте в ушной канал, чтобы он мог дренироваться. Использование ватного тампона или другого предмета — даже пальца — может протолкнуть препятствия глубже в слуховой проход и проколоть барабанную перепонку. Он также может поцарапать защитный восковой слой внутри ушного канала, открывая путь для размножения бактерий.

Вместо этого попробуйте эти советы:

  • Наклоните голову к пораженному уху и осторожно потяните за мочку уха.
  • Двигайте челюстью, зевая или жуя жвачку. Затем наклоните пораженное ухо к земле.
  • Сделайте вдох, зажмите нос пальцами, закройте рот и осторожно выдохните, чтобы открыть евстахиевы трубы.
  • Полежите несколько минут на боку, положив пораженное ухо на мягкое хлопчатобумажное полотенце.
  • Плотно прижмите ладонь к уху.Наклоните голову к земле, осторожно толкая и отпуская ладонь вперед и назад, чтобы создать всасывание.
  • Используйте тепло. Приложите к пораженному уху теплый компресс или подуйте в слуховой проход теплым воздухом из фена (низкая мощность).
  • Используйте ушные капли с перекисью водорода, которые можно приобрести в большинстве аптек, или приготовьте их самостоятельно, смешав уксус и спирт в равных пропорциях. Обратите внимание:  Испытывайте этот вариант только в том случае, если у вас НЕТ ушной инфекции, перфорации барабанной перепонки или трубок барабанной перепонки.

Если эти методы не работают, или если вы чувствуете боль или у вас жар, немедленно обратитесь к врачу.

Подробнее: Почему мне кажется, что уши заложены?

Следите за здоровьем ушей

Наслаждайтесь всеми звуками, которые приносит каждое время года, уделяя особое внимание здоровью слуха. Запланируйте ежегодные визиты для оценки слуха и, если у вас диагностирована потеря слуха, как можно раньше выполните предписанный курс лечения.Посетите каталог Healthy Hearing, чтобы найти ближайший к вам слуховой центр.

7 способов избавиться от воды из ушей | Пиннакл ЛОР

Теперь, когда мы вступаем в традиционно самое жаркое время года в Пенсильвании, многие ищут водные развлечения, чтобы освежиться. Это отличный способ победить жару и влажность, но если вы не будете осторожны, вода может попасть в ваши уши и попасть в ловушку, вызывая инфекцию. При отсутствии лечения у вас может даже возникнуть временная потеря слуха.Излишне говорить, что важно удалить как можно больше воды из ушей, чтобы избежать подобных осложнений.

Проверенные и проверенные методы удаления скопившейся воды

Жители Уэст-Честера, ищущие способы освежиться в знойные летние дни, часто ищут водоемы. Пенсильвания, не имеющая выхода к морю, может не иметь лучших условий для серфинга, но здесь есть множество рек и озер, в которых можно плавать. Один из них довольно велик.Независимо от того, куда вы опускаете пальцы ног, попадание воды в уши может вызвать проблемы.

Признаки наличия воды в ушных каналах включают звуки, которые кажутся приглушенными, и ощущение заложенности ушей. Вы также можете испытывать боль в ушах, потерю равновесия и координации, звон в ушах, насморк и боль в горле. Если не удалить должным образом, застрявшая вода может привести к уху пловца, уху серфера и другим состояниям, которые могут вызвать болезненную инфекцию и побочные эффекты, включая потерю слуха.

Спорим, это звучит не очень весело для вас! Чтобы вода не оставалась в ушах после купания или душа (или возни в детском бассейне), попробуйте следующие приемы.

  • Техника гравитации/покачивания. Гравитация — замечательная вещь; вы можете использовать его силу, лёжа на земле так, чтобы ухо было обращено к полу; наклоняя голову и покачивая мочкой уха, вы освободите застрявшую воду. Ватный тампон может помочь ускорить процесс.
  • Маневр Вальсальвы. Аквалангисты и авиапассажиры знакомы с этим трюком. Закройте рот, заткните нос и высморкайтесь, слегка надавливая. Это должно помочь выровнять давление в ушах.
  • Вакуумная техника. Нет нужды ломать Пылесос; просто положите ладонь на заложенное ухо и слегка нажмите на него в течение нескольких секунд. Это создаст эффект всасывания, который поможет ослабить и слить застрявшую воду.
  • Техника фена. Вы можете использовать фен, чтобы высушить воду, оставшуюся в ухе.Включите режим низкой температуры и направьте его на ухо с безопасного расстояния. Даже если вы не получите все это, остальное должно стечь в течение нескольких минут.
  • Техника вытягивания. Оттяните внешнюю часть (раковину) уха, протянув руку за голову и потянув ее. Это выпрямляет слуховой проход, так что застрявшая вода имеет легкий путь для оттока.
  • Техника жевания и зевания. Жевательная резинка и зевота часто являются эффективными способами удаления воды из ушей.Движение рта снижает давление в евстахиевых трубах, освобождая захваченную воду. Попробуйте после этого потрясти головой, если вы все еще чувствуете там воду.
  • Химическая техника. Если эти уловки не работают, всегда есть безрецептурные ушные капли, предназначенные для удаления влаги из ваших каналов. Ищите продукты на спиртовой основе для достижения наилучших результатов.

Конечно, если вода никогда не попадала в уши, вам не понадобятся эти полезные советы.Собираетесь плавать? Ваш аудиолог в Пенсильвании рекомендует носить плавательные пробки или плавательную шапочку. Всегда тщательно вытирайте уши после контакта с водой. Если вы испытываете боль или давление в ушах после того, как провели некоторое время в воде, и не можете избавиться от него с помощью вышеперечисленных методов, запишитесь на прием к врачу-отоларингологу в Пенсильвании.

Как выкачать воду из ушей | Служба слуха Санта-Барбары

По мере приближения самого жаркого месяца в году у вас будет еще больше искушений искупаться в бассейне или съездить на озеро.Хотя это может обеспечить часы классных развлечений, существуют некоторые риски, например попадание воды в ухо.

Обычно это не опасно, но может вызывать дискомфорт и вызывать болезненную инфекцию, известную как ухо пловца. К счастью, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы удалить воду и снизить этот риск.

Ниже приведено руководство по удалению воды из ушей.

Советы по удалению воды из ушей

Прежде чем мы объясним, как удалить воду из ушей, нам сначала нужно рассказать, как это сделать , а не .Ни в коем случае нельзя вставлять в слуховой проход предметы размером меньше пальца, в том числе ватные палочки. Если вы это сделаете, вы можете протолкнуть препятствия глубже в слуховой проход или даже проколоть барабанную перепонку. Вместо этого вы можете попробовать…

  • Наклон головы в сторону пораженного уха. Аккуратно потяните мочку уха, чтобы открыть ее, чтобы вода могла легче стекать.
  • Подвигайте челюстью, жуя жвачку или зевая. Делайте это, наклонив ухо к земле, чтобы гравитация могла помочь.
  • Сделайте вдох, зажмите нос, закройте рот и осторожно выдохните.Это может помочь открыть ваши евстахиевы трубы.
  • Лягте на бок, положив ухо на мягкое хлопчатобумажное полотенце.
  • Прижмите ладонь к уху, чтобы создать всасывание. Наклоните голову к земле, одновременно нажимая и отпуская ладонь у уха, подобно тому, как вы использовали бы вантуз, чтобы открыть унитаз.
  • Используйте фен на минимальной мощности, чтобы дуть теплым воздухом в ухо, чтобы высушить воду.
  • Используйте капли перекиси водорода, чтобы высушить воду. Примечание. Вы не должны делать это, если у вас ушная инфекция, перфорация барабанной перепонки или ушных трубок.

Предотвращение попадания воды в уши

Лучшее, что вы можете сделать для своих ушей во время плавания или других занятий водными видами спорта, — это носить защитные наушники. Вы можете заказать индивидуальные плавательные пробки в офисе вашего аудиолога, которые обеспечат максимальный комфорт и защиту. Они доступны в ярких цветовых вариантах, и они даже плавают для легкого извлечения, если они смещаются.

Чтобы получить дополнительную информацию или записаться на прием, позвоните специалистам службы слуховых аппаратов Санта-Барбары.

Узнайте больше о здоровье слуха

Как удалить воду из уха?

У каждого хоть раз случалось такое: выходишь из бассейна после купания и чувствуешь, как вода застряла в ушах, что вызывает проблемы и со слухом, и с комфортом. Несмотря на то, что плавание часто является причиной попадания воды в уши, жидкость может попасть в ваши уши каждый раз, когда вы подвергаетесь воздействию воды.

Большую часть времени ощущение остается в области уха. Но некоторые люди обнаруживают, что ощущение распространяется также и на горло или челюстную кость. Дайте ему немного времени, и вполне вероятно, что вода стечет естественным путем.

Симптомы застоя воды в ухе

Симптомы появятся после того, как вы проведете некоторое время в воде, например, примете душ, ванну или поплаваете. Эти симптомы обычно включают:

  • Приглушенные звуки
  • Нарушения слуха
  • Ощущение заложенности ушей
  • Небольшое давление в ухе
  • Зуд в слуховом проходе
  • Выделения из уха

Симптомы обычно легкие в начале.Затем симптомы могут стать умеренными или тяжелыми, если инфекцию не лечить. Умеренное прогрессирование этой проблемы с ухом может привести к таким симптомам, как:

  • Боль в ушах
  • Сильная боль, иррадиирующая в шею, лицо или голову
  • Чрезмерное выделение из ушей
  • Частичная закупорка слухового прохода
  • Покраснение уха
  • Лихорадка
      3

      3

      3

      4
    • вода не уходит?
    • Если по прошествии некоторого времени после пребывания в воде вы все еще чувствуете заложенность ушей, возможно, вода попала в наружное ухо.Кратковременное воздействие воды на эту часть уха допустимо. Но инфекция может развиться, если там останется вода.

      Когда в наружном слуховом проходе много влаги, создается идеальная среда для роста бактерий, что приводит к ушной инфекции. Этот тип ушной инфекции возникает в наружном слуховом проходе, и его часто называют «ухом пловца», поскольку это распространенная проблема после плавания.

      Как удалить воду из ушей

      Если вода не сливается естественным путем, можно сделать несколько вещей, чтобы помочь ушам стекать.Будьте активны в уходе на дому, чтобы свести к минимуму риск заражения и избежать ненужных походов к врачу.

      Вот несколько безопасных способов откачать воду из ушей:

      • Использовать гравитацию: Иногда самое простое решение — позволить гравитации делать свою работу. Лягте на бок больным ухом вниз. Подумайте о том, чтобы положить полотенце на подушку, чтобы впитать вытекающую воду. Гравитация может помочь с медленным дренажем, который, как мы надеемся, снова откроет слуховой проход.
      • Высушите: Фен может быть хорошим способом высушить уши, но вы должны быть осторожны и осторожны с этим методом. Включите фен на самый низкий уровень. Держите его направленным к уху, примерно в футе от головы. Перемещайте фен взад-вперед, одновременно потянув за мочку уха, чтобы открыть ее и позволить теплому воздуху проникнуть в пораженный участок.
      • Потяните за мочки ушей: Возьмитесь за мочки ушей, затем осторожно потяните и покачайте уши. Этот метод работает лучше всего, когда ваша голова наклонена к плечу, позволяя гравитации вытягивать воду.
      • Трюк с пылесосом: Нет, мы не говорим о пылесосе, используемом для уборки полов! Вы можете создать ощущение вакуума, наклонив голову вбок и прижав ладонь к уху. Создайте хорошую печать. Удерживая уплотнение на месте, быстро переместите ладонь из сложенного положения в плоское во время нажатия. Поддержание головы в наклонном положении позволяет гравитации способствовать дренажу.
      • Уксус и спиртовые капли: Иногда вода задерживается из-за скопления ушной серы.Уксус и спирт предлагают эффективное домашнее лечение, помогающее удалить излишки ушной серы. Смешайте 1 часть уксуса и 1 часть спирта. Лягте на бок, добавьте около чайной ложки раствора в ухо и оставьте его там на минуту или около того. Затем наклоните голову, чтобы дать смеси стечь. Этот метод не следует использовать, если у вас ушная инфекция, лопнувшая барабанная перепонка или трубки в ушах.
      • Капли, отпускаемые без рецепта: Подобно методу с уксусом, описанному выше, другой вариант — найти в аптеке ушные капли, в которых используется раствор перекиси водорода.Избыток ушной серы может затруднить удаление воды из ушей. Эти продукты могут быть полезны для очистки ушной серы и минимизации количества бактерий.
      • Имейте в виду, что эти насадки работают только тогда, когда вода попала в наружное ухо. Если у вас заложенность среднего уха, например ощущение закупорки, которое возникает при простуде, может быть полезно использовать безрецептурные антигистаминные или противоотечные средства.

      Защитите уши от травм

      Уши нежные, поэтому важно быть осторожным с домашними средствами.Никогда не вставляйте пальцы, ушные тампоны или другие предметы в слуховой проход. Помещение предметов в ухо может усугубить проблему по нескольким причинам:

      • Заражение бактериями, которые могут увеличить риск ушной инфекции
      • Протолкнуть воду так, чтобы она проникла глубже в ухо
      • Повреждение слухового прохода
      • Прокол барабанной перепонки можно предпринять профилактические меры. Попробуйте использовать шапочку для плавания или беруши, когда вы находитесь в воде.Кроме того, тщательно вытирайте наружную часть уха после купания или душа.

        Кроме того, имейте в виду, что потливость при ношении наушников также может привести к проблемам с влажностью в ушах, если пот задерживается. Если вы потеете, лучше снять наушники.

        Когда вам необходимо обратиться к ЛОР по поводу уха пловца

        Один случай попадания воды в ухо не обязательно требует посещения ЛОРа. Но вы не должны медлить с записью на прием, если симптомы умеренные или тяжелые.Также важно поговорить с ЛОРом, если симптомы хронические и не проходят через несколько дней. Кроме того, наличие лихорадки может свидетельствовать об инфекции, что является сигналом о необходимости обращения к врачу.

        Когда требуется лечение, очень важно, чтобы вы не откладывали разговор с ЛОРом. Невылеченные ушные инфекции могут привести к потере слуха, повреждению хрящей и другим долгосрочным последствиям для ваших ушей.

        Ваш врач может помочь с лечением, чтобы удалить накопление ушной серы и устранить инфекции.Если вы подозреваете, что у вас есть проблема, то лучшее, что вы можете сделать, это проконсультироваться с врачом, чтобы решить проблему и в то же время защитить ваши уши.

        Запишитесь на прием к опытному ЛОР во Фриско и Плано, Техас

        Если у вас проблемы с ушами, приглашаем вас записаться на прием к ЛОРу. Семьи в районах Дентона или Далласа могут посетить отдел уха, носа и горла округа Коллин для диагностики и личной консультации.Мы предлагаем удобные места во Фриско и Плано, штат Техас. Позвоните сегодня, чтобы узнать больше о доступных услугах: (972) 596-4005

        Как удалить воду из динамиков iPhone (2022)

        В отличие от Apple Watch, нет официального способа слить воду из решеток динамиков, несмотря на то, что современные iPhone водонепроницаемы. Он не только приглушает звук, но и наносит серьезный ущерб, если вода не выбрасывается. Не волнуйтесь! Я собрал все лучшие способы удаления воды из динамиков вашего iPhone.

        Примечание : Хотя более новые модели iPhone (iPhone 7 и более поздние модели) имеют водонепроницаемость IP67 и IP68, вы не можете требовать гарантии, бесплатной поддержки или замены в случае повреждения водой.

        Независимо от того, является ли ваш iPhone водонепроницаемым или нет, в этой статье описаны три способа удаления воды с решеток динамика.

        Как это работает?

        Все описанные ниже способы используют звук определенной частоты, чтобы вытолкнуть воду из решеток динамиков iPhone.Принцип работы аналогичен официальной функции выброса воды на Apple Watch. Не стесняйтесь использовать любой метод, который вам нравится.

        Прежде чем начать:

        • Обязательно протрите iPhone (вы недавно уронили его в бассейн или забрызгали водой) мягкой сухой тканью.
        • Если вы пролили что-либо, кроме воды (чай, кофе, сок, вино и т. д.), промойте пораженный участок пресной водой. Убедитесь, что напор воды в кране не слишком высок.
        • Убедитесь, что кабель Lightning, наушники или другие аксессуары не подключены.
        • Не подключайте мокрый iPhone к зарядке. Забудьте о зарядке на следующие 5 часов!
        • Не открывайте лоток для SIM-карты мокрого iPhone.
        • Не вставляйте ничего внутрь разъема Lightning или крошечных решеток динамиков, чтобы высушить внутри них воду.

        3 способа удалить воду из динамиков iPhone

        1. Использование приложения Sonic
        2. Использование ярлыка выброса воды
        3. Использование веб-сайта тон-генератора

        1. Использование приложения Sonic

        1. Установите бесплатное приложение Sonic из App Store и откройте его.
        2. Положите iPhone на плоскую поверхность или на поверхность с небольшим наклоном вниз (помогает сила тяжести). Используйте кнопку увеличения громкости, чтобы установить его на максимум.
        3. Нажмите и удерживайте значок воды капли .
        4. Теперь проведите пальцем в любом месте экрана, чтобы установить частоту в диапазоне от 160 до 200.
        5. Повторите описанный выше процесс несколько раз (пока вы не увидите, что капли воды не выталкиваются из решетки динамика). Автоматически : Если это не помогает, коснитесь значка капли воды и позвольте приложению издавать звук соответствующей частоты для выталкивания воды.
          Примечание : Изменение частоты вручную бесполезно в автоматическом режиме.

        2. Используйте ярлык сброса воды

        Прежде чем начать: Вы должны разрешить использование ненадежных ярлыков на вашем iPhone. Для этого перейдите в Настройки Ярлыки → включите Разрешить ненадежные ярлыки .

        1. Добавьте ярлык Water Eject от Josh0678 по этой ссылке.
        2. После этого нажмите Мои ярлыки .Затем коснитесь ярлыка, чтобы запустить его.
        3. Кран Начать сброс воды . Убедитесь, что громкость iPhone установлена ​​на максимум.

        Вы можете посмотреть видео ниже, чтобы увидеть, как этот ярлык выталкивает воду из iPhone.

        3. Использование веб-сайта тон-генератора

        1. Посетите веб-сайт, например FixMySpeakers или OnlineToneGenerator.
        2. В FixMySpeakers нажмите кнопку в виде капли воды , чтобы начать воспроизведение звука.
        3. В OnlineToneGenerator коснитесь ИГРАТЬ .Вы можете использовать ползунок для настройки частоты. Будьте осторожны. Не повредите динамики iPhone!
        4. Как только капли воды перестанут выходить из решеток динамика, приостановите звук.

        Другие рекомендации

        • Сухая вода с помощью вентилятора или воздуходувки: Apple рекомендует использовать вентилятор или воздуходувку для ускорения испарения воды. Обязательно соблюдайте осторожность, следуя этому.
        • Силикагель (лучше риса): Да, невареный рис работает.Но это медленный процесс, который может занять более 24 часов. Я предлагаю использовать силикагель, чтобы получить лучшие и более быстрые результаты. Для этого держите свой iPhone в закрытой коробке с несколькими пакетиками силикагеля.
        • Служба поддержки Apple: Наконец, если вы считаете, что динамики вашего iPhone по-прежнему звучат грязно, подождите несколько часов, а затем обратитесь в службу поддержки Apple. Вы также можете отнести свое устройство для проверки в магазин Apple Store или авторизованный сервисный центр.