Книги марвы оганян читать: Книги Марвы Оганяна — бесплатно скачать или читать онлайн без регистрации

Содержание

Экологическая медицина. Будущее начинается сегодня читать онлайн Вартан Оганян, Марва Оганян

Марва Оганян, Вартан Оганян

Экологическая медицина. Будущее начинается сегодня

МАРВА ОГАНЯН — биохимик и врач-натуропат с 55-летним стажем терапевтической и лабораторной работы. Кандидат биологических наук. Автор эксклюзивной системы знаний об обменных причинах заболеваний, биохимически обоснованном механизме их развития и способах выздоровления, протекающих без применения лекарств путем очищения тканей организма и их правильного питания.


ВАРТАН ОГАНЯН — врач-натуротерапевт, выпускник Кубанского медицинского института, 30 лет ведет практические семинары по экологической медицине и естественному оздоровлению. Применяемые им методики позволяют излечить болезни, считающиеся в современной медицине неизлечимыми: аллергию, астму, гипертонию, диабет и другие.


Благодарности

Мы благодарим ВСЕХ наших пациентов и слушателей семинаров, благодаря которым и созданы наши книги…

Светлой дороги к дальнейшему росту вам, наши любимые!

О юридической ответственности

Авторы этой книги не призывают читателей использовать упомянутые в книге формы оздоровления, но считают, что факты, цифры и информация, изложенные здесь, должны быть доступны всем людям, желающим улучшить свое состояние здоровья. С учетом сложности рассматриваемых тем и несмотря на тщательность подготовки материала и проверки достоверности данных, взятых из других источников, ни автор, ни издатель не считают возможным взять на себя ответственность за возможные ошибки. Любое проявление неуважения к тем или иным людям либо организациям не является намеренным.

Эта книга не призвана подменить собой советы и действия врачей, специализирующихся на лечении определенных заболеваний. В отношении любого использования информации, представленной здесь, мы рассчитываем на благоразумие читателя. Авторы и издатель не отвечают за какие-либо негативные эффекты, наступившие вследствие использования препаратов или процедур, описанных в данной книге. Все представленные утверждения базируются на личном мнении и теориях авторов.

Прежде чем прибегнуть к какой-либо форме лечения или отказаться от нее, всегда консультируйтесь с профессиональным работником здравоохранения. Авторы не преследуют цель ставить под сомнение рекомендации врачей и не дают никаких гарантий, выраженных или подразумеваемых, относительно представленных средств и методов терапии. Решения об их использовании читатели должны принимать, полагаясь на собственное благоразумие либо мнение специалистов по холистической медицине или своих лечащих врачей.

Предисловие

Здравствуй, читатель! В книге, которую вы держите сейчас в руках, представлены работы врача-эколога, кандидата биологических наук Марвы Вагаршаковны Оганян и врача-натуропата Вартана Сергеевича Оганяна. Работы, описанные в данном сборнике, объединены идеей экологического принципа в медицине и в жизни человеческого общества в целом.

Сегодня, в век химической цивилизации, когда медицина не выполняет свою функцию по сокращению заболеваемости и укреплению здоровья людей, придерживаясь лекарственного лечения и профилактики заболеваний. Мы вынуждены признать тот факт, что появляются новые болезни, такие как СПИД, вирус Эбола, атипичная пневмония и т. д., сокращается продолжительность жизни, а смертность, в частности и в России, начинает превышать рождаемость.

Все это указывает на то, что необходимо ввести в современную медицину элемент экологии, а именно, сделать ее экологической. Подобный экологический принцип означает отказ от использования лекарственных методов лечения в пользу лечения природными факторами, такими как способность человеческого организма к самовосстановлению и саморегуляции. Ведь если подумать, лекарство — это загрязнение внутренней среды организма. В книге вы найдете механизмы предупреждения и излечения ряда современных заболеваний, которые считаются неизлечимыми и ежегодно уносят миллионы жизней. К ним относятся рак, сердечно-сосудистые заболевания, ДЦП, лейкозы, СПИД, диабет, аллергии и различные инфекционные заболевания. Помимо этого, в книге раскрывается истинная природа этих заболеваний и показаны простейшие способы профилактики таких заболеваний, как: рак, инфаркт, инсульт, диабет и др.

Вся информация, находящаяся в данной книге, написана с позиции натуропатии, или естественной гигиены, главным правилом которой является фраза «Лечите болезни, пока их нет». Дочитав книгу до конца, вам станет ясно, что рак — это та болезнь, которую нужно лечить не тогда, когда врач подтвердил диагноз, а еще до рождения. Ясной станет ошибочность ряда современных медицинских положений, а также традиционных расхожих заблуждений. К примеру: простуда — виновница заболевания, причины рака разнообразны и точно установить их невозможно, СПИД вызывается вирусом иммунодефицита, рак возникает при ослаблении иммунитета, а повышенное артериальное давление и диабет — это не болезни, а образ жизни, при котором обязателен пожизненный прием лекарственных препаратов.

Главы о правильном питании и образе жизни женщины в период беременности помогут выносить, вскормить и вырастить здорового ребенка и предотвратить любые тяжелые заболевания. Такие дети, благодаря знаниям и навыкам правильного питания и поведения, полученным еще до рождения и в детском возрасте, будут готовы в будущем корректировать свое состояние при любом нарушении внутренней среды организма, то есть излечиваться с помощью факторов природы. Также в книге есть отдельный раздел, который посвящен болезням детей и их лечению в домашних условиях без применения лекарств.

В конце книги вы узнаете об экологическом поселении, где живут люди, чья жизнь от внутриутробного периода и до старости проходит в экологизированной среде.

Население экополиса — это не замкнутая элитарная община, а постоянно текущий человеческий поток. Здесь осуществляется лечение и обучение детей и взрослых экологически адаптированному поведению в социуме и природе.

Социальная инфраструктура экополиса позволяет реализовать экологическое сельскохозяйственное производство, ремесла, использовать экологически чистые альтернативные источники энергии, экологическую утилизацию отходов. С этой целью к работе в экополисе привлекаются прогрессивные экологические технологии: ЭМ-культура, «Умный сад и огород» и другие, с которыми связаны имена таких деятелей, как A. M. Бурдун, Н. И. Курдюмов, Ю. И. Слащинин, Зепп Хольцер «Пермакультура».

Предлагаемые материалы представляют собой доказательное изложение современной альтернативной медицины, которая способна вывести всех людей мира из глобального экологического кризиса, поразившего как нашу среду, так и нас самих, ведь болезнь — это экологическая катастрофа организма.

Авторы считают, что создание экологических поселений в различных регионах планеты позволит остановить путь техногенной цивилизации, ведущий в экологический тупик. Осмысленно экологизировав и облагородив планету, человек сможет выйти к духовной цивилизации, восстановлению утраченной связи с космической энергетикой, о чем писали еще Циолковский, Вернадский, Федоров, Соловьев, Чижевский и многие другие. Начало этого пути, точка отсчета — экологическое лечебное учреждение, где вылечивается, адаптируется, воспитывается новая человеческая личность с обновленным физическим телом, обладающая экологическим самосознанием.

С помощью и посылом авторов, читатель получит основные сведения и понятия о том, что такое здоровье и болезнь, в чем кроются причины различных недугов и как их предотвратить, ликвидировав эти причины. «Ваше здоровье — в ваших руках», — и это истина. Умейте не болеть и не быть зависимыми от врачей, лекарств, аптек. В настоящее время в условиях рыночной экономики вам усиленно насаждается заведомо ложное мнение. На рекламных щитах зачастую можно прочесть: «Ваше здоровье — в наших руках». Что выгоднее и лучше — знать о самом себе и уметь выравнивать нарушенное равновесие организма или зависеть от тех, кто знает или делает вид, что знает, как вам помочь, — только ваш выбор!

Естественное лечение рассматривает человека как неотделимую часть природы и показывает, что наша болезнь возникает только от нарушения законов природы. А значит, что соблюдая их, здоровье можно восстановить. Законы природы — это не питье лекарств! Естественное лечение, а в идеале сохранение здоровья с самого рождения и даже до него, предполагает использование человеком только природных факторов и сил своего организма.

Природа — это солнце, воздух, вода, земля и растения, то есть наша экология, наша биосфера. Так почему же не извлекать из нее то, что она нам дает, жить в согласии с природой, а не воевать с ней?

Что дает нам солнце? Свет и тепло своих лучей. Но мы не приспособлены напрямую усваивать солнечный свет и питаться им. За нас это делают растения. В процессе роста и вызревания они, используя фотосинтез, то есть синтез своих органических веществ с помощью солнечного света, дают нам готовую пищу в виде плодов, орехов, зерна, корнеплодов и прочего. И наша задача использовать эти продукты так, чтобы они приносили нам как можно больше пользы.

Марва Оганян — Золотые рецепты натуропатии читать онлайн

Оганян М. В.

Золотые рецепты натуропатии

Мы попытаемся дать читателям основные сведения и понятия о том, что такое здоровье и болезнь, в чем кроются причины самых различных болезней, и как можно их предотвратить, ликвидировав эти причины. «Ваше здоровье – в ваших руках» – это так на самом деле. Умейте не болеть и не быть зависимым от врачей, лекарств, аптек. В настоящее время в условиях рынка и платных услуг усиленно насаждается противоположное мнение – на вагонах троллейбусов жители города читают по нескольку раз в день надпись: «Ваше здоровье – в наших руках». Что выгоднее и лучше – знать о самом себе и уметь исправить нарушенное равновесие организма или зависеть от тех, кто знает или делает вид, что знает, – судите сами.

Естественное лечение, или натуропатия, рассматривает человека как неотделимую часть природы и ясно показывает, что наша болезнь возникает только от нарушения законов природы и здоровье может восстановиться при соблюдении этих законов. А законы природы вовсе не предусматривают питье лекарств. Естественное лечение, или, еще лучше, – сохранение здоровья с самого рождения и даже до рождения, предполагает использование человеком для сохранения и исправления своего здоровья только природных факторов и сил самого организма.

Что такое природа? Это – солнце, воздух, вода, земля и растения – это наша экология, наша биосфера. Так научимся же извлекать из нее то, что она нам дает – жить в согласии с природой, а не воевать с ней.

Что дает нам солнце? Свет и тепло своих лучей. Но мы не приспособлены напрямую усваивать солнечный свет и питаться им. Это делают за нас растения. В процессе роста и вызревания плодов, они, используя фотосинтез, т. е. синтез своих органических веществ с помощью солнечного света, дают нам готовую пищу в виде плодов, орехов, зерна, корнеплодов и т. п. Постараемся использовать эти продукты так, чтобы они приносили нам максимальную пользу.

А ведь уже появилось очень много детей и взрослых, которые годами лишены клубники, моркови, помидоров, красных яблок, тыквы, меда, апельсинов и других полезнейших фруктов и овощей, потому что они становятся причиной тяжелейшего диатеза или удушья.

Или, наступает весна, зацветают деревья и травы, и огромная масса людей начинает чихать, кашлять и задыхаться. Орех, подсолнечник, тополь, амброзия – вот наши «злейшие враги», как выражаются больные люди и объявляют войну этим «врагам». И начинается – плакаты на дорогах: «Амброзия – злейший враг человека, уничтожь ее!» А тополь, орех, фруктовые деревья, полевые травы, подсолнечник… Это тоже злейшие враги? И все это надо уничтожить? А заодно и красные фрукты и овощи, и мед и цитрусовые – тоже ведь проявляют «вражеские» свойства, т. е. вызывают аллергию. Так начинается абсурд – самоубийственная война с природой. Сознательно или бессознательно человек губит и природу и себя, вместо того, чтобы познать законы природы и не нарушать их в течение своей жизни, начиная от того, что он есть, и кончая своим поведением на этой планете, т.е. хозяйственными, экономическими, социальными, экологическими, этическими и эстетическими действиями или антидействиями.

И все-таки, что же делать людям, страдающим аллергией к амброзии или каким-то другим видом аллергии? Убегать от амброзии? Куда и насколько?! И можно ли таким путем вылечить болезень? Или только можно превратить ее в новое заболевание, гораздо более опасное?

Нужно, очевидно, постараться понять, почему амброзия и все остальные продукты вызывающие аллергию, ее вызывают. Являются ли они причиной этого заболевания или только поводом, проявляющим истинное болезненное состояние организма, которое грозит в будущем гораздо худшим злом в виде инфаркта или рака? А какая может быть связь между амброзией и раком? – спросите вы. Связь такая: амброзия, подсолнечник и все растения – их пыльца или плоды, а также мед – продукт цветочного нектара, только очищают организм от шлаков, ядов, отбросов обмена веществ, копившихся в нем годами и таким образом предупреждают нас о необходимости принять меры для полного и основательного очищения всех внутренних органов – кишечника, печени, почек, легких, для того, чтобы в будущем эти шлаки накопившись где-то не дали начало опухолевому росту, т. е. реакции «рассерженных» клеток на эти же отбросы. Клеток, которые размножаются бесконтрольно и становятся агрессивными с одной целью – уничтожить чужеродную организму грязь в виде гноя, слизи, спаек, камней, песка – чего угодно. И потому не нужно убегать от амброзии, не нужно лишать детей самых полезных для кроветворения красных и оранжевых фруктов и овощей, а нужно научиться правильно очищаться и правильно питаться, и тогда все, что дает природа, пойдет нам на пользу, а не во вред, и нашим естественным состоянием будет здоровье и молодость. И самое главное – не будут болеть наши дети. Необходимо научить детей элементарным правилам гигиены питания, сна, отдыха и труда в соответстви с ритмами природы. Иммунная система детей очень страдает от загрязнения воздуха, воды и пищи, а также от внутреннего загрязнения организма от неправильного питания, лекарств и прививок. Несомненный вред антибиотиков и химиопрепаратов принятых в детском возрасте доказан неоднократно. Все они становятся причиной тяжелейших заболеваний через 5–10–20 лет. Это может быть: эпилепсия, бронхиальная астма, все кожные болезни, в том числе – псориаз, даже менингит или инфаркт миокарда, не говоря уже о воспалении легких, пиелонефрите или опухоли любого органа. Начало всех этих болезней, их корень лежит в детском возрасте, детских болезнях, леченых лекарствами. Детей очень легко вылечить без лекарств, только очищением и правильным питанием. Родители, пожалуйста, не забывайте этого!

Не редко можно услышать возражение: а что делать, если ребенок тяжело болен, и его нельзя спасти без антибиотиков? Может быть и такое, и тогда нужно принимать и антибиотики и вреднейшие гормональные препараты и, может быть, хирургию (скажем, при остром аппендиците, тяжелой ангине). Но ведь до всего этого можно не дойти, если соблюдать гигиену питания и очищения организа с самого раннего детства, а еще лучше – до рождения ребенка, в период беременности. Ведь вполне вероятно, чтобы дети не болели вообще никогда, чтобы не доводить их не только до пневмонии или аппендицита, но и до лейкоза и лимфогрануломатоза – все это может и умеет естественная медицина и мы вас научим всему этому в нашей книге.

Чем мы болеем, как мы лечимся?

Чем мы болеем? Очень разными болезнями, и, конечно, всякий возраст имеет свои болезни. Ангина и склероз, корь и инфаркт миокарда… Что, казалось бы, между ними общего? Ученые насчитали свыше 2700 наименований болезней человеческого организма, и каждая из них лечится соответствующим ей специфическим способом, которых становится все больше и больше. Есть совсем новые импортные таблетки, которые больные стараются достать любой ценой, есть иглоукалывание, лечение биополем, таинственными гомеопатическими средствами. Если не помогает ничего и болезнь запущена – последнее средство – хирургия. Удаление… чего? А очень многих частей нашего тела: глоточных миндалин, аппендикса, части желудка, желчного пузыря, части легкого, почки, хрусталика глаза, грудной железы, ноги и т.д. Наконец, дошли до пересадки сердца и объявили это высшим достижением медицины!

Читать дальше

Обзор книги Марвы Оганян «Экологическая медицина» — Назад к здоровью

Как знают читатели моего блога «Назад к здоровью», уже  несколько лет я увлекаюсь темой оздоровления без лекарств — только за счёт изменения образа жизни. Соответственно, я читаю много тематической литературы и иногда, когда есть время и вдохновение, размещаю в блоге обзоры понравившихся книг.

Сегодня хочу познакомить вас с книгой Марвы Оганян «Экологическая медицина» — очень ценным источником полезных знаний.

Данная книга представляет собой сборник статей (или лекций) Марвы Оганян, каждая из которых посвящена тому, как самостоятельно излечиться от определённой болезни. В статьях объясняется суть и причины конкретных заболеваний,  а также способ их лечения — общий для всех.

Вот краткий перечень этих болезней: астма, аллергия, гайморит, глаукома, ревматизм, артрит, ожирение, гипертония, стенокардия, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, болезни печени и поджелудочной железы, сахарный диабет, псориаз, хроническая почечная недостаточность, импотенция, мастопатия, онкологические болезни, бесплодие, депрессия, мигрень, эпилепсия…

Человеку непосвященному, столкнувшемуся с темой естественного оздоровления впервые, может показаться странным, что Марва Оганян предлагает к такому букету различных, казалось бы, заболеваний один общий способ излечения. Причем, как по мне, достаточно несложный — условное голодание и дальнейший переход на естественное для человека питание.

Но это все объяснимо. Все приведенные выше заболевания относятся к общей группе — это болезни образа жизни. У современного человека, питающегося денатурированной пищей, пичкающего себя консервантами, канцерогенами и прочими ядами, страдающего от гиподинамии и стрессов, как результат такого неправильного образа жизни (причем неправильного в поколениях) возникает одно (а чаще сразу несколько) из вышеперечисленных заболеваний. Просто у каждого из нас свои слабые места в организме. Соответственно, у каждого и проявляется по разному:  у меня одним образом, у другого человека — другим, а у третьего — третьим образом. А причина-то общая.

Прекратив поступление неправильной пищи, очистив организм от залежей накопленных ядов и патогенной микрофлоры и обеспечив в дальнейшем поступление правильной пищи плюс движение, мы избавляемся от имеющихся болезней образа жизни.

В этом Марва Оганян вовсе не открыла Америку. Многие врачи и учёные занимаются темой естественного оздоровления уже более ста лет. Марва Оганян — одна из последовательниц данного учения, успешно применяющая его на практике десятки лет и поставившая на ноги тысячи пациентов.

Личная разработка Оганян, насколько я понимаю, это предложенный ею и успешно опробованный на практике метод очищения — трехнедельное условное голодание. Что такое условное голодание, спросите вы, и как можно выдержать его три недели и не умереть? Рассказываю (хотя лучше почитайте книгу «Экологическая медицина»).

Голодание — это когда в организм перестает поступать пища. Кстати, голодание как метод лечения применяется давно — как продвинутыми людьми, так и всеми животными (вспомните, как больные животные отказываются от пищи до наступления естественного излечения).

А «условное голодание» (термин Марвы Оганян) — это когда в организм перестает поступать твёрдая пища, а жидкая — в виде свежеприготовленных натуральных овощных соков, отваров трав (!), растворенного мёда и лимонного сока — продолжает поступать. Условное голодание вполне можно выдержать необходимый для оздоровления срок. Главное — быть достаточно мотивированным.

Марва Оганян подробно описывает травы, которые нужно заваривать и как этот отвар принимать. Список трав (более десятка) специально подобран ею для наиболее эффективного очищения и оздоровления организма. Кстати, если вы думаете, что там какое-то шаманское зелье, включающее сушеных летучих мышей и кровь девственниц, то вас ждёт разочарование. 😀 Травы самые обычные, аптечные, но отлично работающие. Ромашка, чабрец, шалфей и так далее. Всё доступно.

Специально не привожу здесь полный список трав и подробности применения, дабы у читателей не возникло желания лечиться по моей статье. Читайте первоисточник — книгу «Экологическая медицина».

Автор книги описывает не только причины болезней и способ лечения, но и реальные истории пациентов. Причем как положительные примеры (когда люди, излеченные ею, держались предписаний и сохраняли здоровье на долгие годы), так и отрицательные (когда поставленные на ноги пациенты возвращались через некоторое время к своему прежнему образу жизни и болезнь возобновлялась). Читаешь и понимаешь, что все мы — кузнецы своего здоровья и счастья.

Очень ценная книга, рекомендую!

Напоследок хочу рассказать, если вы не знаете, о том, кто такая Марва Оганян. Это кандидат биологических наук, всемирно известный врач-натуропат (25 лет успешной практики в этой сфере), врач и биохимик с 45-летним стажем терапевтической и лабораторной работы, автор многих книг. А также, что мне особо нравится, неутомимый лектор в сфере очищения организма и правильного питания, агитатор ЗОЖ, сохраняющий бодрость и здоровье в достаточно преклонном возрасте (она 1935 года рождения, на момент написания статьи ей 82 года) — словом, пример для многих.

Предполагаю, что после публикации этой статьи мне зададут как минимум два вопроса: 1) применяла ли я сама то, что описано в книге? 2) когда я наконец-то сделаю давно обещанный обзор книги Галины Шаталовой «Целебное питание»?

На эти и другие вопросы, если они вас интересуют, я отвечу в комментариях. Задавайте. 😀

До новых встреч, друзья!

P.S. Кто не подписался на обновления блога (по e-mail или RSS), подписывайтесь! Кстати, недавно я завела свой канал в Telegram.  Если вам удобно получать анонсы новых статей в Telegram, подписывайтесь на канал НАЗАД К ЗДОРОВЬЮ в Telegram !

Похожее

Читать «Экологическая медицина. Будущее начинается сегодня» онлайн

Марва Оганян, Вартан Оганян

Экологическая медицина. Будущее начинается сегодня

* * *

МАРВА ОГАНЯН – биохимик и врач-натуропат с 55-летним стажем терапевтической и лабораторной работы. Кандидат биологических наук. Автор эксклюзивной системы знаний об обменных причинах заболеваний, биохимически обоснованном механизме их развития и способах выздоровления, протекающих без применения лекарств путем очищения тканей организма и их правильного питания.

ВАРТАН ОГАНЯН – врач-натуротерапевт, выпускник Кубанского медицинского института, 30 лет ведет практические семинары по экологической медицине и естественному оздоровлению. Применяемые им методики позволяют излечить болезни, считающиеся в современной медицине неизлечимыми: аллергию, астму, гипертонию, диабет и другие.

Благодарности

Мы благодарим ВСЕХ наших пациентов и слушателей семинаров, благодаря которым и созданы наши книги…

Светлой дороги к дальнейшему росту вам, наши любимые!

О юридической ответственности

Авторы этой книги не призывают читателей использовать упомянутые в книге формы оздоровления, но считают, что факты, цифры и информация, изложенные здесь, должны быть доступны всем людям, желающим улучшить свое состояние здоровья. С учетом сложности рассматриваемых тем и несмотря на тщательность подготовки материала и проверки достоверности данных, взятых из других источников, ни автор, ни издатель не считают возможным взять на себя ответственность за возможные ошибки. Любое проявление неуважения к тем или иным людям либо организациям не является намеренным.

Эта книга не призвана подменить собой советы и действия врачей, специализирующихся на лечении определенных заболеваний. В отношении любого использования информации, представленной здесь, мы рассчитываем на благоразумие читателя. Авторы и издатель не отвечают за какие-либо негативные эффекты, наступившие вследствие использования препаратов или процедур, описанных в данной книге. Все представленные утверждения базируются на личном мнении и теориях авторов.

Прежде чем прибегнуть к какой-либо форме лечения или отказаться от нее, всегда консультируйтесь с профессиональным работником здравоохранения. Авторы не преследуют цель ставить под сомнение рекомендации врачей и не дают никаких гарантий, выраженных или подразумеваемых, относительно представленных средств и методов терапии. Решения об их использовании читатели должны принимать, полагаясь на собственное благоразумие либо мнение специалистов по холистической медицине или своих лечащих врачей.

Предисловие

Здравствуй, читатель! В книге, которую вы держите сейчас в руках, представлены работы врача-эколога, кандидата биологических наук Марвы Вагаршаковны Оганян и врача-натуропата Вартана Сергеевича Оганяна. Работы, описанные в данном сборнике, объединены идеей экологического принципа в медицине и в жизни человеческого общества в целом.

Сегодня, в век химической цивилизации, когда медицина не выполняет свою функцию по сокращению заболеваемости и укреплению здоровья людей, придерживаясь лекарственного лечения и профилактики заболеваний. Мы вынуждены признать тот факт, что появляются новые болезни, такие как СПИД, вирус Эбола, атипичная пневмония и т. д., сокращается продолжительность жизни, а смертность, в частности и в России, начинает превышать рождаемость.

Экологическая медицина. Будущее начинается сегодня (2019)

Эта книга адресована людям всех возрастов, всех национальностей, специальностей, любого социального и политического статуса. Она написана для ликвидации неосведомленности и заблуждений в области медицины. Ведь медицина – это не только специальность, а прежде всего человеческое знание самого себя, позволяющее адаптировать свою жизнь и жизнь своих детей к биоритмам земной Природы и Космоса. Это знание помогает правильно ориентироваться в социуме и Природе, быть счастливым и здоровым, а в случае болезни понимать ее закономерности и исправлять нарушенное равновесие. Книга дает основные сведения и понятия о том, что такое здоровье и болезнь, в чем кроются причины самых различных недугов, как можно их предотвратить, ликвидировав эти причины. «Ваше здоровье – в ваших руках!» – и это так на самом деле. Умейте быть здоровыми и не зависеть от врачей, лекарств и аптек!

Электронная книга, выпущенная в 2019 году, принадлежит жанру Медицина. Тематику книги можно охарактеризовать по следующим тегам: здоровый образ жизни, лечебное питание, лечение без лекарств, натуропатия, оздоровительные системы, очищение организма, профилактика заболеваний. В библиотеке можно начать чтение книги «Экологическая медицина. Будущее начинается сегодня» (Марва Оганян) скачать бесплатно в формате fb2 полностью оцифрованную книгу для андроид. Также есть возможность просмотреть другие издания автора Марва Оганян. Дорогие друзья по чтению. Книга «Экологическая медицина. Будущее начинается сегодня» (Марва Оганян) произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. Предисловие Здравствуй, читатель! В книге, которую вы держите сейчас в руках, представлены работы врача-эколога, кандидата биологических наук Марвы Вагаршаковны Оганян и врача-натуропата Вартана Сергеевича Оганяна. Работы, описанные в данном сборнике, объединены идеей экологического принципа в медицине и в жизни человеческого общества в целом. Сегодня, в век химической цивилизации, когда медицина не выполняет свою функцию по сокращению заболеваемости и укреплению здоровья людей, придерживаясь лекарственного лечения и профилактики заболеваний. Мы вынуждены признать тот факт, что появляются новые болезни, такие как СПИД, вирус Эбола, атипичная пневмония и т. д., сокращается продолжительность жизни, а смертность, в частности и в России, начинает превышать рождаемость. Все это указывает на то, что необходимо ввести в современную медицину элемент экологии, а именно, сделать ее экологической. Подобный экологический принцип означает отказ от использования лекарственных методов лечения в пользу лечения природными факторами, такими как способность человеческого организма к самовосстановлению и саморегуляции. Ведь если подумать, лекарство – это загрязнение внутренней среды организма. В книге вы найдете механизмы предупреждения и излечения ряда современных заболеваний, которые считаются неизлечимыми и ежегодно уносят миллионы жизней. К ним относятся рак, сердечно-сосудистые заболевания, ДЦП, лейкозы, СПИД, диабет, аллергии и различные инфекционные заболевания. Помимо этого, в книге. Читать книгу «Экологическая медицина. Будущее начинается сегодня» бесплатно онлайн приятно и увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к нему еще раз.

Золотые рецепты натуропатии. Марва Оганян. Скачаь книгу.

 

Марва Оганян — армянский врач-терапевт с большим опытом и багажом знаний, кандидат биологических наук. Она популяризирует методики лечения на основе натуропатии. Человек, по ее мнению — неотъемлемая часть природы, поэтому его заболевания возникают от нарушения природного равновесия или естественных законов. Соблюдая эти законы, можно восстановить свое здоровье, избавившись даже от таких серьезных болезней, как сахарный диабет, астма, бесплодие, ипертония, мастопатия. От этих и других заболеваний успешно вылечились многие ее пациенты. Свой огромный опыт по естественному лечению она описала в книге “Золотые рецепты натуропатии”.

 

В этом труде Марва Оганян знакомит читателя с общими принципами натуропатического лечения, дает подробное описание многих распространенных болезней и указывает причины их возникновения. Читать эту книгу будет интересно тем, кто не желает пичкать себя лекарствами, а хочет разобраться в истинных причинах неполадок организма и долго оставаться здоровым. Многие читатели восторженно отзываются об этом пособии по оздоровлению, говоря, что заявленные методы и принципы работают на сто процентов.

 

“Золотые рецепты натуропатии”— особенно ценная вещь для молодых девушек, собирающихся стать мамами. Автор дает множество рекомендаций об очищении организма и подготовке к зачатию, учит принципам правильного питания и здорового образа жизни. Особенно интересно будет читать будущим мамам главу под названием “Как родить ребенка, который никогда не будет болеть!”.

 

На страницах своей книги Марва Оганян подробно рассказывает о природных силах человеческого организма и его огромном потенциале, который нужно использоваться с самого рождения, чтобы блестящее здоровье сохранялось долгие годы. Если какая-то болезнь уже завладела человеком, нужно грамотно от нее избавиться — при помощи правильных продуктов, природных факторов и соответствующего стиля жизни.

 

Заболевания, которые можно вылечить без лекарств с книгой “Золотые рецепты натуропатии” — дисбактериоз и гипертоническая болезнь, астма и сахарный диабет, сколиоз и псориаз, гайморит, стенокардия, мастопатия, ревматизм, различные виды опухолей, язву желудка, заболевания печени, почек и много других недугов. Особое внимание автор уделяет детским болезням, их профилактике и осторожному лечению.

 

“Золотые рецепты натуропатии” — настоящая энциклопедия здоровья. Она написана легким и понятным языком, дополнена конкретными примерами использования рецептов на основе народных средств. Это замечательное произведение доказывает, что стать полностью здоровым человеком — это реально, доступно и никогда не поздно.

Скачать

Путь к здоровью ребенка. Марва Оганян

 

Марвы Оганян книги читать онлайн



Оганян Марва Вагаршаковна, врач-терапевт и биохимик. В 1973 г. получила учёную степень – кандидат биологических наук, диссертация по теме «Биохимия гормонов гипоталамуса». Был открыт новый гормон с коронароактивными свойствами.

Работала на климатических курортах Армении врачом-курортологом и физиотерапевтом.

С 1980 г. по настоящее время читает лекционный курс по биохимии питания и натуропатии в Ереване, Москве, Ростове, Ставрополе, Перми, Краснодаре и Канаде. С 1987г. живёт в Краснодаре. По настоящее время более 10 тысяч пациентов полностью избавились от таких проблем, как аллергия, гипертония, астма, болезнь Бехтерева, хроническая усталость, сахарный диабет 2 типа, избыточный вес, головная боль, мастопатия, бесплодие и многих других заболеваний.

Марва Вагаршаковна популяризирует натуропатические (естественные) методики лечения, печатается в периодических изданиях, является автором множества книг, среди которых «Справочник практического врача», «Золотые правила естественной медицины», «Золотые рецепты натуропатии».

Лекции и печатные материалы Марвы Вагаршаковны объединяет идея целостности человеческого организма и его единства со средой обитания, экологической трактовки возникновения человеческой патологии и её излечения, бесполезности узкоспециализированного подхода к лечению заболеваний, а также ответственность врача за человеческую жизнь от рождения до глубокой старости.

Знание биохимии нормального обмена веществ и патобиохимии заболеваний позволило ей создать на стыке биохимии, физиологии и клиники систему эксклюзивных знаний об обменных причинах заболеваний, биохимически обоснованном механизме их развития (патогенез), а также обосновать обменный механизм выздоровления без применения лекарств посредством очищения тканей организма и их правильного питания.

Книги М. В. Оганян

— ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА. БУДУЩЕЕ НАЧИНАЕТСЯ СЕГОДНЯ (ССЫЛКА) —

— ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЕСТЕСТВЕННОЙ МЕДИЦИНЫ (ССЫЛКА) —

— ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ РЕБЁНКА (ССЫЛКА) —

Польза и вред клетчатки для организма человека. Что такое растительная клетчатка? Полезные свойства волокна

О клетчатке заговорили совсем недавно, когда мы стали уделять все больше внимания качеству, пользе и вреду продуктов, которые потребляем. Наша сегодняшняя тема — что такое клетчатка, каких она бывает, в чем ее польза и зачем она нужна нашему организму.

Знания о составе пищевых продуктов, о витаминах и минералах, о клетчатке, дали нам развитие науки и медицины.Получился парадокс, когда все сегодня ждут от науки только плохой экологии и ГМО, она своими исследованиями помогает нам быть ближе к земле, и потреблять более чистую пищу, пользоваться натуральной косметикой.

Клетчатку мы получаем исключительно из фруктов и овощей, при этом она абсолютно незаменима для здоровья, красоты и долголетия. Еще одно подтверждение того, что растительная пища должна быть на первом месте в рационе любого человека.

Целлюлоза — что это такое. Каковы преимущества пищевых волокон

Клетчатка — это растительные волокна, части растений, которые наш организм либо с трудом переваривает, либо вообще не способен расщепить.По сути, это строительный материал из фруктов, овощей, бобовых, сложных углеводов, приносящих огромную пользу нашему организму.

Чтобы понять, каковы на самом деле преимущества клетчатки, давайте сначала рассмотрим, какие ее виды бывают и каковы преимущества каждого из них.

В природе существует 2 вида пищевых волокон:

Волокно, растворяющееся в воде. Многие уверены, что вся польза клетчатки в том, что она нерастворима, но растворимая не менее полезна.

Растворимая клетчатка притягивает воду и превращает ее в желеобразную массу. В результате замедляется процесс переваривания пищи, появляется чувство сытости, что помогает контролировать аппетит, а значит, и массу тела. Замедленное переваривание пищи благотворно влияет на уровень сахара в крови, а также снижает уровень «плохого» холестерина.

Также при достаточном потреблении продуктов, богатых растворимой клетчаткой, отмечается улучшение микрофлоры кишечника.

Нерастворимые пищевые волокна считаются незаменимыми для здорового кишечника, так как обладают регулирующим действием, то есть предотвращают как диарею, так и запоры.

Эта клетчатка не растворяется, а только набухает в кишечнике, увеличивая массу кала, ускоряя его прохождение. Таким образом, ненужные продукты жизнедеятельности организма не задерживаются, а грубые волокна также очищают кишечник при прохождении по тракту.

Итак, основная польза нерастворимых волокон заключается в их способности очищать желудочно-кишечный тракт, выводить токсины и токсины, которых, согласитесь, немало.

Каждый тип клетчатки имеет свои преимущества, поэтому в рационе должно быть достаточное количество обоих видов клетчатки.

Клетчатка для похудения

Многие специалисты в области правильного питания и похудения сходятся во мнении, что диета, которая поможет сбросить лишние килограммы, помимо исключения нездоровой пищи, должна содержать много клетчатки, как растворимой, так и нерастворимой.

Продукты, богатые растворимой клетчаткой, помимо витаминов и минералов, дольше сохраняют чувство сытости, и таким образом удается сдерживать чувство голода.

Нерастворимые не дают шлакам и токсинам долго оставаться в кишечнике, способствуют уменьшению жира вокруг талии.

Противопоказания и вред клетчатки

Контроль количества и типов клетчатки очень важен, если человек страдает определенными заболеваниями. желудочно-кишечный тракт.

Например, при синдроме раздраженного кишечника потребление большого количества нерастворимой клетчатки может усугубить симптомы заболевания. И наоборот, диета, богатая растворимыми пищевыми волокнами, может значительно улучшить самочувствие.

В любом случае врачи обычно назначают строгие диеты при наличии хронических заболеваний, поэтому своевременная консультация специалиста поможет избежать многих проблем.

Повышенное содержание пищевых волокон может привести к избыточному газообразованию, поэтому обязательно соблюдайте ограничения.

Продукты, богатые клетчаткой

Пищевые продукты с растворимой клетчаткой (на 100 г):

  • Чечевица — 31 г
  • Семена льна – 27,3 г
  • Горох — 26 г
  • Каша гречневая — 17г
  • Ячмень — 15,6 г
  • Рис — 1,3 г
  • Фасоль — 15 г
  • Овсянка — 10,6 г
  • Соя — 9,3 г
  • Киноа — 7 г
  • Орех — 6.7г
  • сладкий картофельный батат – 3г
  • Морковь -2,8 г
  • Бананы — 2,6 г
  • Яблоко — 2,4 г
  • Брюква — 2,3 г
  • Картофель — 2,2 г
  • Кукурузная каша – 2 г
  • Свекла — 2 г
  • Сельдерей — 2 г
  • Манго — 1,6 г
  • Грибы — 1 г

Некоторые продукты содержат как растворимую, так и нерастворимую клетчатку, например, орехи, сельдерей или морковь.

Продукты, содержащие нерастворимую клетчатку (на 100 г):

  • Булгур — 18.3г
  • Ячмень — 15,6 г
  • Пшеничные отруби — 14 г
  • Артишок — 8,6 г
  • Изюм -6 г
  • Цельнозерновой хлеб — 5 г
  • Коричневый рис — 3,5 г
  • Морковь — 2,8 г
  • Капуста (цветная, белокочанная, краснокочанная, брокколи) — 2,5 г
  • Зеленая фасоль — 2 г
  • Помидоры — 1,2 г
  • Лук — 1,7 г
  • Кожура фруктов и овощей.

Сколько пищевых волокон следует потреблять ежедневно?

Большинство людей получают около 15-18 граммов клетчатки в день, тогда как рекомендуемое количество составляет минимум 25 граммов для женщин и 30-38 граммов для мужчин.

Не беспокойтесь о том, какую именно клетчатку мы получаем, если только вам не нужно достичь определенного результата — например, включить в свой рацион больше растворимой клетчатки для снижения уровня холестерина. Просто следите за тем, чтобы в вашем рационе были разнообразные продукты, всего понемногу – крупы, зеленые и листовые овощи, семечки.

  • Если вы решили увеличить потребление клетчатки, то делать это нужно постепенно и следить за реакцией организма. Часто резкое увеличение количества пищевых волокон приводит к вздутию живота и метеоризму.
  • Чтобы с легкостью добавить больше клетчатки в свой ежедневный рацион, просто замените белый амбар цельнозерновыми продуктами, ешьте хлопья по утрам и перекусывайте орехами, сухофруктами и сухим диетическим хлебом. Этого будет достаточно, чтобы получить необходимое количество пищевых волокон.

Видео: О преимуществах оптоволокна

Клетчатка необходима для нормального пищеварения, здоровья желудочно-кишечного тракта и поддержания нормальной массы тела. Однако не стоит слишком переживать и считать граммы клетчатки так же, как некоторые считают количество калорий, просто разнообразьте свой рацион и вы гарантированно получите все необходимое для здорового организма.

Потеря веса часто связана со строгими диетами или интенсивными физическими упражнениями. Но иногда для избавления от лишних килограммов достаточно просто правильно построить рацион, включив в него правильные продукты. Особое место среди них занимают растительные волокна. Клетчатка для похудения не только эффективна в борьбе с лишним весом, но и полезна для общего состояния здоровья.

Польза для похудения

Одной из причин набора лишнего веса является чрезмерное потребление калорий.Чтобы этого избежать, нужно контролировать появление чувства голода. Это зависит не столько от количества потребляемой пищи, сколько от ее качества, в частности, соотношения белков, жиров и углеводов, а также наличия клетчатки.

Включение в рацион продуктов, богатых клетчаткой, полезно для похудения, поскольку позволяет организму быстрее чувствовать себя сытым при меньшем количестве съеденной пищи. Это связано с тем, что такие продукты требуют более тщательного пережевывания, во время которого мозг получает сигнал о насыщении.

Таким образом, добавляя в меню овощные блюда, салаты, свежие фрукты и овощи, вы сможете избавиться от лишних килограммов, при этом не ограничивая себя в еде и не страдая постоянным чувством голода.

Преимущества клетчатки для легкой потери веса обусловлены несколькими ее свойствами. Прежде всего, попадая в желудок, его волокна быстро набухают и наполняют его, создавая ощущение сытости. В результате порции значительно уменьшаются, несмотря на то, что организм получает достаточное количество питательных веществ и не страдает от ограничений в питании.

Проходя затем через кишечник, клетчатка восстанавливает свою микрофлору, так как является питательной средой для развития полезных бактерий. Они, в свою очередь, выделяют ферменты, способствующие образованию легкоусвояемых жирных кислот, являющихся источником энергии для работы кишечника.

Регулярное потребление клетчатки помогает снизить уровень холестерина и сахара в крови. Соединяясь с холестерином, содержащимся в желчи, волокна клетчатки способствуют расщеплению жиров. Кроме того, растительные волокна очень полезны для улучшения общего состояния организма, так как они:

  • облегчают ферментативную функцию;
  • очистить кишечник от токсинов, которых за всю жизнь может накопиться до 20 кг;
  • улучшают работу печени, селезенки;
  • поглощают соли тяжелых металлов, препятствуют развитию рака толстой кишки;
  • замедляют переваривание и всасывание углеводов, что замедляет подъем уровня глюкозы после еды;
  • ускоряют время переваривания пищи, способствуя тем самым скорейшему насыщению.

Интересно! Очищая организм, клетчатка также способствует очищению кожи от угревой сыпи и прыщей, что особенно актуально в подростковом возрасте.

Согласно исследованиям, в большинстве случаев достаточно увеличить количество клетчатки в рационе всего на 30%, чтобы лишний вес начал уходить. При этом ежедневно употребляемые фрукты и овощи позволяют не только избавляться от килограммов, но и поддерживать вес на оптимальном уровне без особых усилий.

Противопоказания

Растительные волокна имеют ряд противопоказаний. Поэтому, прежде чем худеть с помощью клетчатки, важно убедиться, что она не приносит организму больше вреда, чем пользы.

Рекомендуется с осторожностью применять при беременности, так как может усилить газообразование. Кроме того, при большом количестве клетчатки ухудшается усвоение кальция. Также к противопоказаниям относятся:

  • метеоризм;
  • колит, инфекционный энтероколит;
  • гастрит, открытые язвы желудка;
  • постоянные проблемы с пищеварением, регулярное вздутие живота.

Не рекомендуется принимать много клетчатки в послеоперационный восстановительный период. При наличии одного или нескольких противопоказаний лучше прекратить употребление клетчатки или предварительно проконсультироваться с врачом.

Пищевые продукты, содержащие клетчатку

Современная фармацевтика предлагает большой выбор готовой клетчатки в виде порошков, таблеток или капсул от разных производителей. Однако полученная в натуральном виде клетчатка лучше усваивается организмом и действует эффективнее.

  • горох, чечевица, фасоль, фасоль;
  • семена льна, тыквы, кунжута;
  • отруби;
  • овсянка, ячмень, цельные зерна;
  • артишоки, брокколи, брюссельская капуста;
  • клюква, ежевика, малина;
  • груши, яблоки;
  • авокадо.

Это далеко не полный список, его можно дополнять и расширять. В том или ином количестве клетчатка содержится в большинстве продуктов, время от времени появляющихся на столе. Немного увеличив их количество, можно без особых усилий довести количество растительных волокон в рационе до необходимого уровня.

Какую клетчатку выбрать

Клетчатка бывает двух основных видов — растворимая и нерастворимая. К первым относятся пектин, содержащийся во фруктах, смола, содержащаяся в бобовых, альгиназа, содержащаяся в морских водорослях, гелицеллюлоза из ячменя и овса.Поглощая большое количество жидкости, растворимая клетчатка превращается в гелеобразную субстанцию, которая наполняет желудок, дает чувство сытости и хорошо влияет на работу кишечника. Пектин также обладает способностью поглощать желчные кислоты и холестерин, предотвращая их попадание в кровеносную систему.

Нерастворимая клетчатка включает целлюлозу и лигнин. Он содержится в овощах, фруктах, бобовых и злаках. Как и растворимая клетчатка, эта клетчатка также впитывает большое количество воды, набухая, как губка, но сохраняет свою структуру и не переваривается организмом, ускоряя процесс пищеварения и продвижения пищи по тракту, устраняя застой.Проходя через желудочно-кишечный тракт, она поглощает все вредные вещества, шлаки, токсины и выводит их из организма.

Трудно сказать, какая клетчатка лучше для здоровья или похудения. Оба вида должны присутствовать в рационе, так как каждый из них полезен для поддержания сбалансированной микрофлоры кишечника. Это связано с тем, что бактерии, обеспечивающие этот баланс, предпочитают для размножения различную среду — как гелеобразную субстанцию ​​из растворимой клетчатки, так и непереваренные волокна.Оптимальное соотношение растворимой и нерастворимой клетчатки 1:3.

Суточная норма клетчатки для взрослого человека 30 г. Восполнить его недостаток можно включением в меню подходящих продуктов или с помощью аптечных товаров. В аптеках и интернет-магазинах представлен чрезвычайно широкий ассортимент клетчатки – зерновая, ореховая, тыквенная, фруктоза, ламинария, зародыши пшеницы и др.

При выборе клетчатки необходимо ориентироваться на состав и соотношение двух основных видов растительных волокон в нем, а также основная цель – похудение или очищение организма.Как правило, на упаковке указано, для чего лучше всего подходит каждый продукт.

Как принимать клетчатку для похудения

Существует два способа употребления клетчатки для похудения — построение рациона таким образом, чтобы в нем было достаточно растительных волокон, или использование клетчатки в виде пищевых добавок.

В первом случае меню составляется таким образом, чтобы ежедневно в организм поступал не менее 25 г клетчатки.

На завтрак лучше приготовить мюсли или каши, Белый хлеб — заменить хлебом.Упаковка хрустящих хлебцев может легко покрыть суточную потребность в клетчатке. Если нет возможности отказаться от перекусов, булочки и бутерброды лучше заменить яблоком или апельсином.

щадящая диета

Требования данной диеты предполагают построение рациона таким образом, чтобы 70% меню составляли продукты, богатые клетчаткой. В остальном можно придерживаться обычного режима, но если на время диеты отказаться от сладкого, алкогольного, жирного и жареного, солений, то результат будет намного лучше! Соблюдая такую ​​диету, можно сбросить до 7 кг за месяц.

Важно! Переход на диету, богатую растительными волокнами, должен быть постепенным, иначе могут возникнуть неприятные побочные эффекты – вздутие живота, расстройство желудочно-кишечного тракта.

Второй способ соблюдения диеты на клетчатке предполагает использование аптечного продукта в виде порошка. Несколько ложек разводят в жидкости, добавляют в готовые блюда или просто запивают водой. При этом можно как ограничивать себя в питании, так и придерживаться обычного режима. Употребление клетчатки уменьшит чувство голода в первом случае и уменьшит аппетит во втором.

Последний вариант самый мягкий, так как не требует никаких ограничений и усилий. Достаточно ввести в рацион 2 ч. л. клетчатки за полчаса до еды, оставив меню в привычном виде. Этот метод скорее направлен на мягкое очищение организма, а не на эффективное похудение, хотя вместе с токсинами и другими вредными накоплениями могут уйти и несколько килограммов.

Строгая диета

Этот метод рассчитан на две недели и предполагает строгое ограничение в питании.Две чайные ложки аптечной клетчатки смешивают со стаканом кефира и принимают 4 раза в день через 3,5-4 часа. Суточная норма кефира в этом случае составляет не более 1 литра. Между приемами пищи можно делать перекусы из сырых овощей и фруктов (100-200 г).

Если вы не хотите сидеть на строгой диете, вы можете раз в неделю устраивать на ее основе разгрузочные дни. Правила останутся прежними – 1 литр кефира делят на 4 приема и каждый стакан смешивают с 2 ч. л. волокно.

Правила употребления клетчатки

При выборе клетчатки в качестве средства для похудения важно знать, как правильно ее принимать, чтобы не навредить организму.Главное и обязательное условие – достаточное количество воды. В период приема клетчатки количество выпитой жидкости должно быть не менее 2 литров по сути. Это обеспечит нормальную работу пищеварительного тракта, эффективность растительных волокон и избавит от неприятных последствий: при недостатке жидкости волокна не достигнут нужной консистенции и спровоцируют запоры.

Не рекомендуется сразу начинать со строгой диеты или включать в свой рацион слишком много клетчатки.Организм, не привыкший к такому его количеству, просто не справляется и может выдавать неприятные и болезненные реакции. Доводить количество клетчатки до рекомендуемой суточной нормы в 25-30 г лучше постепенно, начиная с 10 г, наблюдая за ощущениями и постепенно увеличивая дозировку, если все в порядке.

Важно! Если после начала диеты вздутие живота и тяжесть держится более 2 дней, стоит заменить продукты, возможно, один из них вызывает индивидуальную реакцию отторжения.

Клетчатка — растительное волокно, играющее важную роль в нормальном функционировании желудочно-кишечного тракта человека. Содержащиеся в нем вещества принимают активное участие в обменном процессе, не снабжая организм энергией.

Клетчатка представляет собой комбинацию пищевых волокон и включает:

  1. Полисахариды (целлюлоза). Их основная функция заключается в изменении естественного содержимого желудочно-кишечного тракта с дальнейшим изменением всасывания питательных веществ и химических веществ.
  2. Гемицеллюлоза (способствует водопоглощению).
  3. Жевательная резинка (подавляет аппетит, очищает организм от шлаков и токсинов).
  4. Пектин (является регулятором уровня холестерина и глюкозы в крови).
  5. Лигнин – природный сорбент, благодаря которому из организма выводятся различные токсические вещества.

Все пищевые волокна, представляющие собой клетчатку, могут быть растворимыми или нерастворимыми. Такие вещества, как целлюлоза и лигнин, относятся к нерастворимым волокнам. При попадании в желудочно-кишечный тракт они образуют комок, очищающий все от токсических веществ организма.

В этом случае организму потребуется затратить достаточное количество энергии для переваривания нерастворимых растительных волокон, растворимые волокна включают гемицеллюлозу, камеди и пектин.

Такие компоненты, попадая в желудок, впитывают жидкость и увеличиваются в объеме в несколько раз. Именно поэтому при употреблении такой клетчатки наступает быстрое чувство насыщения, которое сохраняется длительное время.

Сегодня в магазинах и аптеках можно купить готовую клетчатку и принимать. Правильно составленный рацион поможет избежать различных пищевых добавок, ведь клетчатка содержится во многих растительных продуктах.

Нерастворимая пищевая клетчатка (или грубая клетчатка) содержится в следующих пищевых продуктах:

  • Целлюлоза в значительных количествах содержится в ржаных и пшеничных отрубях, яблоках, моркови, свекле и бобовых.
  • Лигнин
  • содержится в землянике, редисе и злаках.

Растворимые пищевые волокна, а именно камедь, пектин и гемицеллюлоза, содержат:

  • цитрусовые, манго, яблоки, капусту и морковь, кабачки и кабачки, сливы и абрикосыꓼ
  • овсяная и ячменная крупы, бобовыеꓼ
  • свекла, отруби, семена льна.

Все обычные продукты растительного происхождения в той или иной степени содержат клетчатку.

Зачем человеку клетчатка?

Польза клетчатки для организма в первую очередь заметна для желудочно-кишечного тракта, что впоследствии сказывается на работе многих органов и систем.

Если принимать растительные волокна в необходимом количестве (около сорока граммов клетчатки в день) регулярно, то уже через короткое время улучшится общее состояние организма и внешний вид человека.

Полезно употреблять продукты с высоким содержанием растительных волокон, так как они обладают следующими эффектами:

  1. Помогает снизить уровень вредного холестерина в крови. Многочисленные медицинские исследования показали, что регулярное употребление растительной пищи может снизить уровень плохого холестерина более чем на пятьдесят процентов.
  2. Поглощая все токсические вещества, клетчатка выводит их из организма.
  3. Снижает вероятность образования камней в желчном пузыре.
  4. Нормализуется работа кишечника.Клетчатку рекомендуется употреблять не только людям с заболеваниями органов, но и в профилактических целях. Растительные волокна помогают справиться с хроническими запорами. Клетчатка, которая содержится в семенах льна, не только выводит шлаки и токсины, но и обволакивает стенки кишечника. Таким образом, проявляется противовоспалительное, ранозаживляющее действие.
  5. Снижение аппетита. Клетчатка – незаменимый помощник для людей, следящих за своим весом. Растворимые растительные волокна набухают в пищеварительном тракте, что приводит к быстрому и длительному насыщению.Даже небольшая порция пищи, богатой клетчаткой, способна надолго забыть о чувстве голода.
  6. Профилактика возникновения сахарного диабета. В настоящее время это заболевание встречается все чаще. Из множества причин его возникновения необходимо выделить не правильное питание. При сбалансированном питании можно добиться снижения и нормализации уровня сахара в крови. Именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют диабетикам регулярно употреблять суточную норму клетчатки.
  7. Активация пищеварительных ферментов кишечника и поддержание необходимой микрофлоры.
  8. Происходит замедление процесса усвоения поступающих углеводов.
  9. Вес нормализуется за счет уменьшения жировых отложений и очищения организма от накопления вредных веществ.

Также важно, что регулярное потребление клетчатки является отличной профилактикой рака толстой кишки.

Польза от потребления клетчатки (особенно конопли, пшеницы или льняного семени) для женщин заключается в улучшении состояния кожи и волос. Растительные волокна помогают вывести из организма различные болезнетворные грибки и дрожжевые грибки, которые провоцируют появление акне и прыщей.

Как похудеть с помощью клетчатки?

Для того, чтобы похудеть, необязательно принимать волшебные таблетки или изнурять себя чрезмерными физическими нагрузками в тренажерном зале. Умеренные физические нагрузки (фитнес, например) и правильное питание помогут вам достичь желаемого веса.

Клетчатка – отличный диетический продукт, благодаря которому происходит естественный процесс похудения и оздоровления организма. Одной из основных функций, которую выполняют растительные волокна, является нормализация работы желудочно-кишечного тракта.В результате ускоряется обмен веществ, выводятся токсины и шлаки – очищается весь организм.

Суточная доза клетчатки составляет примерно от тридцати до сорока граммов. Для того, чтобы похудеть, его можно увеличить до шестидесяти. Правильно составленная диета должна включать около семидесяти процентов продуктов с высоким содержанием клетчатки. Это не только разнообразные фрукты и овощи, но и различные крупы, бобовые. Кроме того, считается, что фрукты лучше есть утром отдельно от других продуктов.В этом случае они принесут большую пользу. К тому же при термической обработке разрушается значительная часть пищевых волокон – овощи и фрукты лучше всего употреблять в свежем виде.

Многие женщины в борьбе за стройность используют готовую клетчатку, купленную в аптеке. Особенно популярны волокна льняного семени, пшеницы и расторопши. Такие продукты можно употреблять самостоятельно или добавляя в другие блюда, простоквашу, кефир. При приеме аптечных добавок необходимо следить за количеством выпиваемой жидкости.При недостатке воды такая клетчатка может сильно забить желудок. При этом, по многочисленным отзывам, аптечные растительные волокна обладают высокой эффективностью и помогают избавиться от лишнего веса, особенно при совмещении диеты с отказом от сладкого и мучного.

Клетчатку аптечную лучше всего принимать три раза в день, разводя необходимое количество в стакане теплой воды (примерно за полчаса до основного приема пищи).

Максимальная доза фармацевтического продукта не должна превышать восьми столовых ложек в сутки.

Меры предосторожности при приеме клетчатки

Польза и вред клетчатки часто более выражены при употреблении готового продукта, купленного в аптечных киосках. Современная биохимия позволяет добиться значительных положительных результатов при соблюдении всех мер предосторожности.

Каждый вид клетчатки может содержать различные пропорции составляющих ее компонентов, что может оказывать негативное воздействие на организм.

Чаще всего побочные эффекты при употреблении аптечных пищевых волокон проявляются в виде:

  • вздутие живота,
  • появление метеоризма
  • боль в желудке.

Противопоказано употребление клетчатки также женщинам в период беременности и лактации, детям раннего возраста, людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта в период обострения (язвенная болезнь желудка и кишечника, неспецифический язвенный колит, гастрит) или панкреатитом. В редких случаях может возникнуть индивидуальная непереносимость одного из компонентов продукта – прием клетчатки необходимо прекратить.

Превышение допустимых дозировок может привести к вымыванию не только вредных веществ, но и витаминов, микроэлементов (или ухудшить их усвояемость).В первую очередь это касается витаминов группы В.

Пшеничная клетчатка, польза которой неоспорима, при употреблении в больших количествах может нанести и вред. Превышение допустимых дозировок приводит к плохому усвоению таких микроэлементов, как железо и цинк, витамины А и В2.

Волокна расторопши могут проявляться как: побочные эффекты, как:

  1. головная боль,
  2. аллергических высыпаний на коже.

Следует учитывать, что расторопша противопоказана тем, у кого есть проблемы с печенью.

Людям, у которых нет проблем со стулом, следует с осторожностью употреблять клетчатку из семян льна. Такие растительные волокна могут привести к диарее.

Также не следует совмещать прием аптечной клетчатки с некоторыми лекарствами.

Для минимизации рисков проявления негативных эффектов от употребления растительных волокон необходимо придерживаться рекомендуемых дозировок, пить достаточное количество воды и принимать витаминные комплексы.

Давно хотел написать статью о растительном волокне, и наконец это желание вылилось в бумагу! Вообще хочу сказать, что очень удивлена ​​- насколько недооценена современным обществом растительная клетчатка и какое ничтожное значение для человека придают ей сейчас.А многие даже не знают, что такой элемент существует, для них слово «волокно» не более чем забавное сочетание букв и звуков. А может я зря возмущаюсь и клетчатка на самом деле рудимент и должна уйти в прошлое?! Сейчас узнаем…

Что такое растительная клетчатка?

Определение клетчатки можно давать по-разному, лично мне нравится такое: Растительная клетчатка — это растительные волокна, устойчивые к ферментам пищеварительной системы человека.Под микроскопом он выглядит как пучок длинных нитей остатков глюкозы, соединенных водородными связями. Основными физическими свойствами волокна являются эластичность и прочность.

Классификацию растительного волокна можно провести в 2 этапа: растительное волокно делится на 2 вида:

нерастворимый (грубое волокно) представляет собой оболочку из клеточных стенок, образующую «скелет растения». К неперевариваемой клетчатке относятся кожура фруктов и овощей, сосуды и волоски растений, эпидермис злаков и др.Нерастворимая клетчатка, или как ее еще называют нерастворимой пищевой клетчаткой, представляет собой группу волокон, которые не растворяются в воде и больше похожи на губку. Волокна этого типа набухают в воде и действуют как слабительное.

Если объяснить на пальцах, то нерастворимые волокна увеличивают объем каловых масс, увеличивают частоту и интенсивность сокращений стенок кишечника, что способствует более быстрому прохождению пищи по пищеварительному тракту.

Примерами нерастворимых волокон являются целлюлоза, гемицеллюлоза, лигнин и т. д.Итак, кратко расскажем о каждом из них:

1. лигнин — придает жесткость и прочность клеточным стенкам. Не растворяется в воде и органических растворителях, не участвует в обменных процессах. Не подвержен влиянию других ферментов. Именно благодаря лигнину нерастворимая растительная клетчатка обладает такими важными свойствами, как ускорение движения пищи по кишечнику, уменьшение всасывания других волокон, снижение уровня холестерина в крови. Кроме того, лигнины связывают токсины, болезнетворные бактерии, желчные кислоты и выводят их из организма.

2. Целлюлоза и Гемицеллюлоза — эти виды нерастворимой клетчатки поглощают воду, облегчая деятельность толстой кишки. Другими словами, они «скапливают» отходы и быстрее продвигают их по толстой кишке. Найти целлюлозу и гемицеллюлозу в продуктах питания несложно. Целлюлоза, например, содержится в отрубях, капусте, брокколи, брюссельской капусте, кожуре огурцов, яблоках, моркови и т. д. Гемицеллюлоза присутствует в отрубях, крупах, цельных зернах, свекле, брюссельской капусте и т. д.

Вообще говоря, растворимая клетчатка отвечает за продолжительность пищеварения и предотвращает скачки уровня глюкозы в крови. Также важно отметить, что в толстой кишке растворимая клетчатка расщепляется полезными бактериями, которые одновременно вырабатывают уксусную и масляную кислоты. Поддерживает кислотный баланс пищеварительной системы. Увлекательный рассказ о нашей пищеварительной системе вы можете прочитать в статье « ».

Внутри этого типа волокна также делятся на подвиды. Например, растворимая клетчатка включает пектины, камеди, слизь, смолы и инулин.Каждый из подвидов имеет определенные характеристики и свойства. Предлагаю поближе познакомиться с каждым из них.

1. Пектины — клетки переваримой клетчатки соединены между собой слоем пектина, который сначала растворяется под действием желудочного сока, а затем в содержимом двенадцатиперстной кишки. Связывается в нерастворимые и невсасывающиеся комплексы с радионуклеинами, токсинами, солями тяжелых металлов и выводит их из организма. Кроме того, связываясь с желчными кислотами, пектины уменьшают всасывание жира и снижают уровень холестерина.Пектины присутствуют в разном количестве во всех растительных продуктах, но преобладают в яблоках, цитрусовых, моркови, капусте, горохе, стручковой фасоли, картофеле, землянике, клубнике.

2. гумми, слизь — как и все виды растворимой клетчатки, обладают обволакивающими свойствами и поэтому часто используются в качестве загустителей, стабилизаторов, эмульгаторов.

3. Смолы (камеди) — этот подвид растворимой клетчатки увеличивает срок хранения продуктов, придает им структуру и является стабилизатором.А при попадании в организм человека замедляет усвоение глюкозы. Этот тип клетчатки содержится в основном в бобовых и зерновых. Наиболее распространенными разновидностями камеди являются агар-агар, гуаровая камедь и камедь рожкового дерева.

4. Инулин — эта растворимая клетчатка является пробиотиком, то есть создает благоприятную среду для размножения полезной микрофлоры кишечника

Польза и вред растительной клетчатки.

Польза от употребления растительных волокон:

Волокно

называют живительными волокнами.И действительно, употребление клетчатки благотворно сказывается на работе всех органов и систем организма. И это неоспоримый факт, доказанный официальной медициной, а также признанный альтернативной медициной. Сейчас попробую перечислить основные полезные свойства растительной клетчатки:

1. Клетчатка нормализует уровень сахара.

Употребление клетчатки и особенно растворимой (благодаря ее обволакивающим свойствам) замедляет всасывание углеводов и последующее поступление глюкозы в кровь.Благодаря этому свойству можно избежать скачков уровня сахара в крови.

2. Нормализует пищеварение и регулярность «стул».

Первыми симптомами нехватки клетчатки в пище являются запоры или нерегулярный «стул». Запор приводит к застою крови в венах в области малого таза. Редкий «стул» может вызвать отравление организма «застрявшими» в нижних отделах организма вредными веществами. Помните слова Марвы Оганян — «смерть идет из кишечника»! Кстати, книги Оганьяна вы можете скачать бесплатно на нашем блоге.

3. Борется с холестерином.

4. Борется с раком.

Доказано, что клетчатка обладает способностью связывать и выводить из организма токсины, ответственные за развитие онкологических заболеваний. Согласно исследованиям, клетчатка связывает до 50% нитрозаминов и других опасных соединений, обладающих канцерогенными свойствами.

5. Убирает «лишний вес».

Поскольку клетчатка поглощает воды в 4-6 раз больше собственного объема, она образует в желудке мягкую обволакивающую массу, растягивает его стенки и создает ощущение сытости.Существуют специальные диеты, основанные на повышенном употреблении растительной клетчатки.

6. Мочегонное действие.

Поскольку клетчатка является источником калия, она обладает мочегонным действием, т.е. способствует выведению из организма воды и хлорида натрия. Это очень важно при нарушении обмена веществ и сердечно-сосудистых заболеваниях.

7. Нормализует функции печени и желчного пузыря.

Как я уже писал ранее, клетчатка снижает всасывание холестерина и желчных кислот.Это свойство благоприятно влияет на функции печени и желчного пузыря, предотвращает развитие желчнокаменной болезни.

8. Улучшает состояние кожи и волос.

Довольно часто на состояние кожи сказываются заболевания желудочно-кишечного тракта, печени и сердца. Для здоровых людей употребление достаточного количества пищевых волокон является кратчайшим путем к здоровью и красоте кожи.

9. Борется со многими болезнями.

Огромное количество исследований, тестов и неоспоримых фактов указывают на связь недостатка растительной клетчатки с такими заболеваниями, как рак молочной железы, кариес, кандидоз и многими другими.

Негативное влияние растительной клетчатки на организм человека.

Тут смело могу заявить об отсутствии негативных свойств у растительной клетчатки, исключение составляет только такой вопрос: если клетчатка собирает и выводит из организма токсины, шлаки и т.п., то выводит ли она еще и полезные вещества?!

На эту тему проведено большое количество исследований в самых разных странах, но все они сходятся. Да, зерновая клетчатка связывает и удаляет несколько важных элементов, а именно железо, кальций и цинк.Причина этого явления кроется в фитиновой кислоте (кстати, в нашем блоге есть отдельная) и ее производных, которые образуют с названными элементами устойчивые комплексы и затем «вытаскивают» их из организма… К счастью, есть несколько способов нейтрализовать фитиновую кислоту в продуктах и ​​о них мы рассказывали в статье « »

Вывод напрашивается…

Итак, резюмируя вышесказанное, могу сказать, что растительная клетчатка обладает мощным оздоравливающим действием, воздействующим абсолютно на все органы нашего организма.Клетчатка жизненно необходима всем! Я никого не призываю потреблять клетчатку, выпускаемую в виде БАДов, так как считаю, что достаточное количество клетчатки можно найти в правильно подобранном рационе. Но если в вашем рационе по каким-то причинам все же не хватает растительной клетчатки, то клетчатка в баночках – отличная альтернатива тому вееру болезней и недомоганий, которыми ваш организм отреагирует на нехватку клетчатки через какое-то время! На этом все, спасибо и будьте здоровы!

Евгений Байгарин, младший научный сотрудник НИИ питания РАМН:

— Термин «клетчатка» несколько устарел.Правильно говоря — пищевые волокна, самая грубая часть растения, к которой наша пищеварительная система не способна. Клеточные препараты являются источниками этих самых пищевых волокон. Те, что содержатся в растительной пище, называются диетическими. И функциональные – дополнительно добавляются в готовые продукты или входят в состав БАДов.

Благодаря своей структуре пищевые волокна задерживаются в желудке, и тогда возникает эффект мнимого насыщения. В результате человек будет нуждаться в меньшем количестве пищи, ему легче соблюдать.А за счет того, что трудноперевариваемые волокна поступают в двенадцатиперстную кишку небольшими порциями, гликемическая реакция сглаживается. Концентрация глюкозы в крови не скачет, инсулин выделяется не так резко и не в таких количествах. Соответственно, чувство голода не такое острое. Кроме того, пищевые волокна служат источником питания для микроорганизмов толстого кишечника. Стимулируя развитие своей микрофлоры, пищевые волокна оказывают пребиотическое действие.

Однако сами по себе они не помогут похудеть.Их следует использовать только как дополнение к разнообразному питанию, на которое переходит человек, избавляющийся от лишних килограммов. Можно сказать, что эти препараты являются своеобразным психологическим стимулом: «Приму их — значит, обязательно похудею». Но если добавить в рацион продукты питания и ржаные отруби, размоченные в молоке, кефир, простоквашу или сок с мякотью, польза для похудения будет очевидна. Это блюдо можно заменить легким ужином, чтобы не наедаться на ночь. Также можно есть отруби на завтрак.

Ешьте овощи!

Галина Соколова, д.м.н., гастроэнтеролог:

Можно ли, стремясь похудеть, обойтись без дополнительного приема клетчатки из БАДов и ограничиться только той, что поступает с пищей? Могу. Но вам придется минимизировать порции рафинированных продуктов, отдавая предпочтение продуктам, богатым растительной клетчаткой. Белые валки заменяют грубый помол. Тонкие спагетти – макаронные изделия из цельного зерна. Каши быстрого приготовления – домашние каши из цельнозерновых злаков.Сладости – свежие фрукты и ягоды, сухофрукты.

Не отказывайтесь от бобовых, орехов и грибов. Старайтесь перекусывать овощами и фруктами между основными приемами пищи, но не отменяйте их во время еды. Лучше есть: при длительной варке они теряют половину содержащейся в них клетчатки.

Женская проблема

Михаил Крылов, к.м.н., врач-проктолог:

— Волокно в особом почете у проктологов. Она справляется с проблемой, опасной для толстой кишки, поскольку задержка ее содержимого не только способствует образованию полипов и анальных трещин, но и приводит к интоксикации организма.Продукты, подлежащие выделению из него, всасываются стенками толстого кишечника. Соответственно, нарушается обмен веществ в организме. И работает не только как «метелка», но и как «губка»: выступая в роли адсорбента, втягивает в себя все, что подлежит выведению из организма, способствуя его самоочищению.

Многие пациенты, узнав о пользе клетчатки для улучшения стула, совершают одну и ту же ошибку: добавляют в меню сухие пшеничные или ржаные отруби. Но в таком виде они только усугубляют запор.Сухие отруби необходимо запарить. В противном случае, попав в кишечник, они принимают на себя всю воду и усугубляют проблему. Я бы рекомендовал такую ​​пропорцию: 2 столовые ложки отрубей залить 200 г кипятка. 20 минут настоять и принимать 2 раза в день.

Еще одну ошибку часто допускают женщины, пытающиеся избавиться от лишнего веса. Известно, что слабительные средства входят в состав т. н. Ведь ускорение транзита кишечного содержимого и снижение всасывания калорийных компонентов (жиров) – основа похудения.Но тут возникает опасность: систематический прием слабительных приводит к серьезной проблеме – кишечник начинает «лениться» и становиться инертным. Запоры вновь появляются и усиливаются после отмены «чаев». Но если ежедневно принимать достаточное количество клетчатки, ритм кишечника становится физиологическим и регулярным.

69 миллионов нигерийцев не имеют доступа к безопасной воде

Поскольку Нигерия борется с одной из крупнейших вспышек холеры, которые она когда-либо наблюдала, результаты показали, что 69 миллионов нигерийцев, или каждый третий (35.0 процентов) населения не имеет доступа к безопасной воде, в то время как менее 1 из 10 (9,2 процента) домохозяйств пьют безопасную воду.

Эти и другие результаты взяты из кластерного обследования по многим показателям 2016–2017 гг., MICS, проведенного Национальным бюро статистики, NBS, и Национальным агентством развития первичной медико-санитарной помощи, NPHDA, в сотрудничестве с Детским фондом Организации Объединенных Наций, ЮНИСЕФ.

Национальное исследование, которое выявляет прогресс и недостатки страны в ключевых областях развития, также показывает, что 2 из каждых 3 домохозяйств (64.1 процент) используют улучшенные источники воды, в то время как немногим более одной трети (35,9 процента) пользовались улучшенными санитарно-техническими средствами по сравнению с 58,5 процентами и 31 процентом соответственно в 2011 году.

MICS показывает, что большинство домохозяйств не имеют доступа к источникам чистой воды и что в сельской местности миллионы людей преодолевают большие расстояния, чтобы набрать небезопасную воду из озер, ручьев и рек. Разбивка MICS показывает, что подавляющее большинство из 90,8 процентов домохозяйств в стране пьют воду, загрязненную фекалиями и другими нечистыми веществами, такими как Escherichia coli (E.Coli) – бактериальный возбудитель.

По данным MICS, E. Coli является основным загрязнителем воды, потребляемой нигерийцами, не имеющими доступа к безопасной питьевой воде. Эксперты говорят, что во всем мире 1,8 миллиарда человек пьют воду, зараженную кишечной палочкой, которая может вызывать у людей такие заболевания, как диарея. В отчете показано, что диарея является основной причиной болезней детей, при этом около 41 процента заболевают диареей без лечения.

Согласно отчету, несмотря на то, что 64,1% нигерийцев имели доступ к улучшенным источникам питьевой воды, северо-восточная зона отставала с 52.4 процента, в то время как Юго-Запад возглавил список с 87,3 процентами жителей, имеющих доступ к улучшенным источникам воды.

Юго-восточная зона заняла второе место с 80,1%, Юг-Юг 75,5% и Северо-Запад 58,6% с улучшенной водой. Всеобщий доступ к чистой воде и санитарии является одной из 17 целей в области устойчивого развития, ЦУР для Повестки дня в области устойчивого развития на период до 2030 года. Цель 6 конкретно гласит, что страны должны обеспечить доступ к воде и санитарии для всех.

Эксперты в области здравоохранения говорят, что нехватка воды, плохое качество воды и неадекватные санитарные условия негативно влияют на продовольственную безопасность, выбор средств к существованию и возможности получения образования для бедных семей во всем мире. По данным ЮНИСЕФ, доступ к безопасной питьевой воде остается проблемой для большинства нигерийцев, особенно в сельских районах, где многие дети ежедневно часами ищут воду и пропускают школу.

Начальник отдела ЮНИСЕФ по водоснабжению, санитарии и гигиене, WASH, Нигерия, г-нЗаид Джурджи сказал, что тот факт, что менее 10 процентов нигерийцев имеют доступ к безопасной воде, требует серьезных бюджетных ассигнований на ВСГ. Юрджи отметил, что если Нигерия утроит свои инвестиции как минимум до 1,7% по сравнению с нынешними 0,6% ВВП, она сможет достичь ЦУР к 2030 году. Цитируя оценки Всемирного банка, он сказал, что Нигерия достигнет цели ЦУР, только сделав инвестиции в размере 8 миллиардов долларов ежегодно до 2030 года.

Он добавил, что 88 процентов случаев диареи во всем мире связаны с небезопасной водой, бичом, который остается вторым убийцей детей, добавив, что вложение 1 доллара в воду и санитарию принесет прибыль в размере 25 долларов.Также отметив, что 25 процентов нигерийцев испражняются на открытом воздухе, он сказал: «Вода необходима для выживания и развития всех детей. Без воды дети просто не могут выжить или развиваться в здоровой окружающей среде.

Водные ресурсы и спектр предоставляемых ими услуг способствуют сокращению бедности, экономическому росту и экологической устойчивости». Со своей стороны, специалист ЮНИСЕФ по ВСГ Дрисса Йео сказала:

«Вы можете легко заразить свою еду и питьевую воду, даже если она поступает из скважины.Вот тут-то и появляется E.coli. «Диарея является одним из основных убийц в мире, сегодня, если вы заразитесь холерой и не получите надлежащего лечения в течение 24–48 часов, вы можете умереть.

Дизентерия может дать вам время позаботиться о себе, но не холера». Он рекомендовал людям очищать свою воду, добавив, что независимо от того, есть ли в сообществе скважина или нет, при открытой дефекации самодельные колодцы не защищены, поскольку они подвержены внешнему загрязнению и поэтому не считаются безопасной питьевой водой.

Говоря об исследовании MICS в Энугу, специалист ЮНИСЕФ по мониторингу и оценке, г-жа Морин Зуби-Около, призвала правительство всех уровней проводить политику, которая расширит доступ нигерийцев к улучшенным источникам воды и санитарии. Zubie-Okolo at также отметил, что передающиеся через воду заболевания, такие как диарея, были основной причиной госпитализаций, особенно среди детей в возрасте до пяти лет.

«Доступ к основным услугам водоснабжения и санитарии будет способствовать благополучию граждан и снижению предотвратимых заболеваний и смертности среди населения.Общая цель отчета заключалась в том, чтобы выступить за изменение формулировки и реализации политики для развития нации», — добавила она.

Авангард

Отправьте свой пресс-релиз/статьи на номер : [email protected] , нажмите здесь Подпишитесь на наш канал BBM: C0032239A Следуйте за нами в Twitter @nigeriamedicals и Facebook на facebook.com/nigerianmedicals/ Для запросов по рекламе Телефон/ +234 703 591 0761 Электронная почта: [email protected]ком

Понравилась эта статья? Подпишитесь на нашу ленту!

Связанные

Арнольд Эрет — бесслизистая лечебная диета

Сергей / 15.08.2018 Всем здоровья, хочу сказать следующее, здоровье и его активный (его путь) фактор реализации человека, то есть не забывайте зачем мы здесь.
При именном питании открываются силы для непосредственной реализации, слышать и слушать не только окружающих, но в первую очередь себя!)

Инна / 18.01.2018 Книга отличная! Я на этой системе уже пол года, правда адаптировал.Проблема — аллергический ринит на пыльцу весной, пыль, шерсть животных, которая начала переходить на астматическую сторону. Я мясоед, раньше очень нуждалась в мясе и молоке. Прочитала книгу и решила попробовать. Результаты отличные. Аллергия отступает, могу даже пыльные комнаты убирать, это для меня роскошь. Появилась чистота мысли, ушли головные боли, при вирусах организм быстро справляется с последствиями. Конечно, вес уходит сильно, все осложняется тем, что я живу в Сибири, а не в Индии, поэтому в моем рационе просто нет мяса, молочных продуктов, слизеобразующих каш, зато есть жареные семечки, которые Ем особенно по вечерам для поддержания веса, орехи, хлеб, бобовые, зелень, овощи как сырые, так и вареные, фрукты.Но даже при таком питании происходят изменения в здоровье и самочувствии. Энергии много. Гораздо больше, чем раньше, с хорошей стандартной диетой современной цивилизации.

Татьяна / 17.12.2017 Для тех, кто замучился с этой диетой: это происходит либо только в первые месяцы (потом вес приходит в норму), либо в голове сидят неправильные программы типа «если ты не не ешьте макароны и мясо, тогда придет истощение». Проработайте эти программы, и все изменится.Книга блестящая. Главное, что поможет тем, кто в этом действительно нуждается. Ну а критики могут и дальше есть сосиски, это их выбор. По вашей вере.. как говорится.

Мария / 22.07.2017 Много экспериментировала! И пришла к выводу, что все мы разные и рекомендаций для всех нет! Только прислушиваясь к себе, только индивидуально! И вот, читая и изучая разные источники, беру из них то, что подходит лично мне.

Ольга / 31.05.2017 Денис, думаю таких нет. Я ела фрукты, но похудела, и некоторые болезни исчезли, но так можно стать дистрофиком. Волосы, зубы, ногти уйдут первыми. Потом будет хуже. Это не полноценное питание для человека. Поэтому не рискуйте)

Денис / 28.05.2017 Есть ли здесь люди, которые реально давно практиковались по этой книге. Как у вас с силовыми показателями с массой и т.д. Сам давно занимаюсь и сильно похудел.Я понимаю, что это не работает. Сам Эрет в своей книге противоречит, приводя в пример индийского факира, который ОСТАВИЛ одну кожу да кости. Сказав при этом, что во время голодания тело себя не пожирает. Если бы это было так, индийский факир не был бы кожей да костями. Есть ли люди с нормальной массой тела с развитой мускулатурой, которые занимаются спортом на этой диете с 1 года. Очень интересно с вами пообщаться пишите [email protected]

Вадим / 8.03.2017 Благодарю и Эрета конечно и переводчика!
Дерзайте, все в наших руках!

эйра /13.12.2016 Замечательная и познавательная книга!!! Прочитав ее, я еще больше убедилась в правильности смены своего питания!!! Настраивает на позитив!!! Спасибо!!!

Мария / 28.11.2016 Отличная техника. Совмещаю с методикой Г. Шаталовой. Много положительных изменений. С божьей помощью буду продолжать. Желаю всем здоровья.
Мария 🙂

ilya / 16.10.2016 на ютубе есть видео Vegan Strongman Eats ONE Meal a Day где бодибилдер веган съедает 1000-1500 ккал один раз в день, так что Эрет прав.

Алексей / 4.05.2016 «lyon
В сети есть книга о питании только фруктами «Диета 80-10-10″ Дугласа Грэма. Погуглите. В американском сегменте ютуба много видео. например этот https://www.youtube.com/watch?v=wnj7lWzTd2U»

Lyon, автор книги не совсем прав. В книге есть интересные мысли: как человек должен питаться, почему именно, какие болезни вызывает неправильное питание. Но автор пишет, что нужно потреблять достаточное количество калорий, приводя в пример только бананы (наиболее калорийными фруктами являются бананы и виноград) и исходя из собственных расчетов, здоровенному мужчине, работающему на стройке, необходимо съесть 6000 калорий (примерно коробка бананов.1 банан = до 100кал.). Поэтому я бы посоветовал почитать Николаевское «Голодание ради здоровья» — там более трезвый взгляд на количество потребляемой пищи, хотя там больным после РДТ рекомендуется растительно-молочная диета (собственно наличие молока стыдно)

Lyon / 20.04.2016 в сети есть книга о питании только фруктами «Диета 80-10-10» Дугласа Грэма. Поищи в Гугле. в американском сегменте ютуба много видео.например это https://www.youtube.com/watch?v=wnj7lWzTd2U

Виктор / 25.02.2016 Отличная книга! Это помогает взглянуть на здоровье с другой точки зрения, что, на мой взгляд, гораздо логичнее, чем стандартное представление о нем. Рекомендую.

Андрей / 20.01.2016 Я использую некоторые принципы a. Ерет с 1997 года. Те, кто тут ворчат = у вас спортивная фигура без лишнего жира в 40 лет и подтягиваетесь более 20 раз??? Что можно сделать в плане здоровья? — заболеть, растолстеть? что еще?

гость /5.12.2015 полный бред!!!

Людмила Афанасьева / 11.10.2015 Я не употребляю продукты животного происхождения более 7 лет — я веган — это так просто и приятно — хочу улучшить свой рацион — теперь буду читать Эрета книга — Бесслизистая диета — я обязательно что-то подкорректирую в своем питании

Валера / 1.08.2015 Не отрицаю пользы умеренного КЭ и голодания. Но книга полный бред.

Оксана / 06.06.2015 Книгу читала два раза, несколько раз голодала, самое долгое голодание было 9 дней.Все, что описано в книге о стадиях голодания, я подтверждаю на собственном опыте. У меня не было решимости долго сидеть на фруктах, но те пару месяцев, что я могла чувствовать себя хорошо, папилломы уменьшились. Простуда и боли в горле прошли.

Белла / 30.05.2015 Спасибо eret за его уникальные книги, которые перевернули мою жизнь. Теперь я хочу купить дачу в лесу, разбить там огород и продолжать работать над своим здоровьем, чтобы достичь совершенства.

inga35 / 27.05.2014 Книга меня заинтересовала. Я уже неделю на сыроедении, но после прочтения этой книги решила питаться по этой системе. Интересно, кто-нибудь знает о реальных случаях выздоровления после перехода на эту диету?

AC88 / 21.12.2013 Подтверждаю!!! Арнольд Эрест отдал жизнь ради тех, кто продолжит его настоящую идею и его убили те, кто постоянно лжет ради денег, те, для кого деньги выше человеческой и вообще любой другой жизни, это те, кто могут указать пальцем и промолчать о своих ложных устремлениях.

Здравствуйте дорогие читатели! Каждый решает изменить свой рацион, чтобы хоть как-то улучшить собственное здоровье. В Интернете можно найти самых разных авторов, предлагающих уникальные методики избавления от лишнего веса. Однако сегодня я хочу проанализировать систему, которая основана на многолетнем опыте всемирно известного специалиста. Заинтересованы? Бесслизистая диета нашла тысячи поклонников, поэтому предлагаю узнать, в чем секрет такой популярности.

История возникновения

Создателем методики является врач-натуропат Арнольд Эрет, которого многие современные приверженцы здорового питания считают отцом натуропатии.Родился специалист в Германии в семье ветеринаров.

В возрасте 31 года Эрету поставили неизлечимый диагноз — нефрит. 24 специалиста из разных стран Европы пожали плечами и признали, что воспаление почек не поддается лечению. В 1899 году в попытке вылечить болезнь Арнольд отправился в Берлин. В столице Германской республики он посетил более 20 вегетарианских ресторанов. Я также посетил фруктовую колонию, которая располагалась в пригороде Ораниенбурга.

Арнольд провел первые эксперименты над собой, сочетая фрукты с молочными продуктами. Не получив должных результатов, профессор вернулся на родину. Почти потеряв надежду, Эрет решает полностью отказаться от еды, за исключением свежих фруктов. По наблюдениям специалиста, у него не только улучшилось самочувствие, но и появилась необыкновенная энергия. Как он сказал после своего исцеления:

«Все, что не объясняется простыми словами – ерунда. Как бы научно это ни звучало.

Продолжая развивать свою идею, специалист начал постигать азы натуропатии, психологии, физической культуры. Как говорили его коллеги, Эрет и его близкий друг успели объехать половину материка, побывав в Индии, Турции, Египте, Палестине, Австрии и Румынии. Изучая свои методы, профессор прибегнул к голоданию. В 90-е годы его работы стали основой для обучения студентов медицинских вузов США.

Принципы диеты, суть

Врач-натуропат утверждал, что причиной абсолютно любой болезни является слизь. Зашлакованность организма может привести даже к самым тяжелым заболеваниям, таким как:

  • онкология
  • заболевания нервной системы
  • заболевания сердечно-сосудистой системы

Профессор предложил рассматривать болезнь как процесс очищения организма. Когда шлаков много, их просто необходимо вывести в экстренном режиме во избежание серьезных осложнений.лечебная система Эрета построена таким образом, что в ежедневном рационе человека содержатся только бесслизистые бактерии. продукты или компоненты с минимальным его количеством.

«Можно ли есть только сырые фрукты? Слушай, я одно время больше двух лет жил, питаясь исключительно фруктами. У меня полностью пропала потребность в таком предмете современной культуры, как носовой платок. Вы когда-нибудь видели, чтобы здоровые животные сморкались или плевались в природе?»

Конечно, в организме должно быть некоторое количество слизи.Например, без лимфы жизнь человека была бы невозможна, согласны?
По словам Эрета, тело представляет собой двигатель, работающий на природном газе. Когда человек съедает больше пищи, чем требуется, насыщение кислородом значительно снижается. Это приводит к снижению жизненной энергии и нарушению работы внутренних органов.

Вот что написано в отзыве Сергеева Елена, 27 лет:

«Когда начинаешь меньше есть, то реально привыкаешь. У меня достаточно энергии, хотя я ем только 2 раза в день.”

Правила и постулаты

Целитель придерживался мысли, что к процессу исцеления нужно подходить комплексно. Просто начать питаться по-другому недостаточно. Более того, при неправильном подходе есть риск нанести вред своему организму. Основные постулаты звучат так:

  • есть только по потребности организма
  • есть только сырые фрукты и овощи
  • голодание на воде раз в неделю
  • не смешивать продукты

Давайте кратко рассмотрим каждое правило.

Доступен только при необходимости

Любая пища, попадающая в организм в большем объеме, чем необходимо, наносит ему вред.

Основным местом хранения необработанных пищевых продуктов является кишечник. У современного человека его стенки окутаны десятками сантиметров слизи, препятствующей правильному всасыванию полезных компонентов в кровь. Нарушается усвояемость пищи, и человек не получает необходимых веществ для полноценной здоровой жизни.

Употребление в пищу сырых фруктов

Натуральными продуктами питания, не содержащими слизи, являются овощи и фрукты.Природа наделила их всеми полезными микроэлементами для поддержания здоровья человека. Сил, полученных от плода, достаточно для здоровой активной жизни.

Система Эрета основана на сырых фруктах и ​​овощах. Врач утверждал, что любая термическая обработка продукта приводит к появлению нежелательной слизи.

«Конечно, употребление в пищу сырой растительной пищи является нормой для человеческого вида и в этом нет биологической ошибки. Обратите внимание на корову! Она ест одну траву и при этом дает 7-10 литров парного молока, ежедневно часами проводит на ногах, пася плуг.Можно ли по ней сказать, что она не здорова? Наоборот, в конце концов его тоже съедают».



Голодание на воде

Несмотря на то, что диета предполагает полный отказ от термически обработанной пищи, разгрузочный день все же необходим — такой позиции придерживался профессор. Один день посидеть на воде необходимо для того, чтобы дать нашей пищеварительной системе отдохнуть.

Не смешивать ингредиенты

Это правило является одним из основных. В дикой природе ни одному животному не придет в голову смешивать фрукты.Каждое животное во время трапезы съедает что-то одно и при этом хорошо насыщается, не так ли?

Допускается принцип монопитания для достижения максимального усвоения пищи. В результате чувство голода пропадает надолго, а организм получает возможность отдохнуть. Именно поэтому диета Эрета практически не предполагает наличия рецептов приготовления.

Правильное составление меню

К диете нужно подходить постепенно. Резкий переход на диету из сырых фруктов может вызвать обильный процесс очищения.Не каждый организм сможет справиться с резким выбросом шлаков и токсинов в кровь, поэтому не стоит рисковать.

Обратите внимание: подготовка к диете может занять довольно много времени. Не торопитесь, подойдите к оздоровлению своего организма с умом.

примерное меню на день может выглядеть примерно так:

  1. Ужин . 12.00-13.00, свежие фрукты по желанию (апельсин, яблоко, груша)
  2. Ужин . 17.00- 18.00, овощной салат из тертой моркови и шинкованной капусты
  • Столбец «Процент связывания кислоты» ясно показывает, насколько эффективно продукт может удалять слизь.
  • В графе «процент кислотообразования» указана степень загрязнения слизью

Например: Говядина имеет нулевой процент связывания кислоты, но имеет процент кислотообразования 38,61. Из этого можно сделать вывод, что этот продукт только загрязняет организм.

Подробнее о принципах правильного питания вы можете узнать в книге Арнольда Эрета. «Система исцеления бесслизистой диетой». Написанное около века назад произведение не утратило своей актуальности и сегодня.Купить Заказать книгу можно на сайте магазина Ozon. Прочитав ее, вы узнаете, как правильно построить свой рацион на день, без риска для здоровья.

О чем помнить

Диета от Арнольда Эрета – это образ жизни, направленный на всестороннее оздоровление своего организма. Решив попробовать эту систему на себе, обязательно изучите методику от А до Я. Неправильное применение некоторых правил может нанести вред.

Если вы, дорогой друг, уже как-то сталкивались с работами известного ученого и что-то применяли к себе, поделитесь, пожалуйста, своими наблюдениями.Если статья оказалась полезной, обязательно поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

До встречи в следующей статье!

«То, что нельзя объяснить простыми словами, — чепуха. Как бы научно это ни звучало.»

К моему большому стыду и огорчению, я только недавно прочитал эту книгу. Хотя я уже давно встречал упоминания и упоминания о нем в самых разных источниках. И вот что я вам скажу, друзья: если бы я расставил книги на полке нашей виртуальной библиотеки в порядке их важности, то я бы обязательно поставил книгу «Целебная система бесслизистой диеты», которую написал Арнольд Эрет был самым первым и рекомендовал бы эту книгу всем для прочтения.Кроме того, я бы добавил эту книгу в список обязательного чтения при изучении таких наук, как питание, диетология, натуропатия и валеология!

О чем пишет Арнольд Эрет в «Системе лечения бесслизистой диеты»?

Вообще краткое содержание этой книги невозможно передать в нескольких строчках, ее нужно читать вдумчиво, несколько раз перечитывая отдельные пункты. Ведь именно в этой книге, написанной, кстати, более 100 лет назад, содержатся точные и недвусмысленные указания, как содержать свое тело в чистоте и порядке, не давая ему активно процветать болезнями современности.

Тех, кто купится на сложный научный язык, обилие различных формул и сложных медицинских терминов, которыми пестрят современные книги о здоровом образе жизни и правильном питании, скорее всего ждет разочарование. В этой книге все просто, примеры жизненные, а доказательства неопровержимые.

Подумать только, книга, написанная более 100 лет назад, содержит больше ответов на те вопросы, над которыми напрасно бьется весь мир. современная наука.Вывод здесь напрашивается сам собой — мы движемся не в том направлении. Если вектор движения Эрета направлен вверх и его идеи открывают новые возможности для здоровья и долголетия, то вектор движения современной медицины направлен вниз и мы буквально копаем все глубже и глубже, придумывая все новые и новые, порой смертельные , тесты для нашего организма!

После прочтения этой книги мне действительно стало ясно, почему Арнольда Эрета называют отцом современной натуропатии.На его учении в той или иной степени основаны абсолютно все современные натуропаты. Вспомнить хотя бы ту же Марву Оганьян, которая просто заменила слово «слизь» своим словом «гной». Все остальное осталось! Если вы мне не верите, прочитайте ее книги, которые вы можете скачать. Да и классический метод очищения по Марве Оганян основан на тех же принципах, что и у Эрета. Вы можете отследить это сами, прочитав сначала книгу о бесслизистой диете, а потом прочитав нашу.

Что еще может сделать бесслизистая диета?

Кроме того, бесслизистая диета Арнольда Эрета способна излечить большинство современных болезней, которые либо вообще не лечатся. современной медициной или считается хроническим. Эрет был стойким сторонником натуропатии. В молодости его болезнь — хронический гломерулонефрит была объявлена ​​неизлечимой, а диагноз подтвердили сразу несколько врачей. Он сказал себе: «Я был кандидатом в мертвых. Я уже думал о самоубийстве, но случайно услышал о натуропатии.Позже, после собственного исцеления и многолетних исследований и наблюдений, он основал Санаторий фруктов и голодания в Швейцарии. Именно там он успешно вылечил тысячи тяжелобольных. Так что можно смело сказать, что вся его лечебная система не надута как большой мыльный пузырь, а подкреплена огромным практическим опытом.

Бесслизистая диета – это своеобразный отголосок прошлого, переход к своеобразному питанию и быстрому похудению. Лечебная система бесслизистой диеты гарантирует массу ощущений.Какие продукты (таблица самых важных), как составить меню? Отвечу на все волнующие вопросы, раскрою реальный эффект бесслизистой диеты.

Привет друзья! Давно забытые старые изобретения набирают все большую популярность в современной жизни. Это касается и диет, методы похудения которых не используются для достижения желаемого результата. Теперь это все можно читать онлайн, выбирать лучшее. Бесслизистая диета была придумана полвека назад, а сегодня набирает популярность и отзывы.В чем особенность? Теперь рассмотрим все тонкости и тонкости этой методики похудения.

Бесслизистая диета. Основные требования

Когда-то некий Арнольд Эрет подробно описал свой метод, основанный на предположении, что человек на самом деле существо, питающееся фруктами. Все это по его мнению: мясо, супы, белковая пища — это рассадники слизи, другими словами болячек, токсинов и свободных радикалов.

В пример всем остальным поставил не что иное, как корову.По оперативной информации, это животное не только дает молоко и питается травой, но и прекрасно себя чувствует, не унывает и даже временами улыбается, совсем не употребляя мяса и других продуктов. Корова не пьет собственного молока для продуктивности, поэтому мы не должны есть мясо и другие продукты животного происхождения.

Видимо не знал, что у коровы двухкамерный желудок. В одной камере переваривается растительная пища, содержащая всего 12 аминокислот, во второй камере эта пища ферментируется специальными бактериями, которые синтезируют еще 8 (необходимых) аминокислот для нашей коровы.В результате она в полной мере получает все 20 аминокислот, необходимых для ее большой мышечной массы. У человека или хищника нет такого строения желудка и мы вынуждены съедать эти 20 аминокислот в виде куска мяса или молока, чтобы иметь возможность полноценно двигаться и думать.

Но вернемся к нашему «специалисту». Этот товарищ создал следующие правила:

  1. Вам запрещено есть белок, крахмал, жиры. Всякие супы и другие блюда не могут быть полезными, потому что их готовят из трупов животных.Это рассадники слизи и болезней, считал известный диетолог. Полностью избавьтесь от этого «яда» на время своего похудения.
  1. Оптимальный вариант – монодиета. Фрукты и ничего особенного — источники витаминов и чистой энергии. Конечно, желудок будет недовольно урчать, но это дело привычки.
  1. Не пейте, когда едите, и не ешьте, когда пьете. К сведению, это два разных процесса, которые нельзя совмещать вместе, по словам диетолога.Разделяй и властвуй, и твой идеальный вес уже не за горами.
  1. Завтрак мы говорим нет. Яйца и бутерброды — наглые рассадники слизи в вашем теле. В преддверии полдника положено выпивать стакан воды или сока.
  1. Можно есть только фрукты. В исходном сыром виде фрукты можно есть в неограниченном количестве, но в подходящее для этого время. Вы находитесь на диете, поэтому вам рекомендуется придерживаться строгого графика.
  1. Подготовка к диете должна проходить за неделю. Так как в ближайшее время еда не будет блистать особым разнообразием, нужно подготовить желудок. Быстрый переход на такое питание может стать большим стрессом для неподготовленного организма.

Бесслизистая диета – процесс подготовки

Вы рассчитывали на быструю потерю веса за неделю? К сожалению, ученый считает, что молниеносная потеря веса еще более вредна, чем поедание бедной коровы.Поэтому оздоровление системы бесслизистой диетой затянется на 8 недель. Меню на весь период:

  1. Первые две недели.
    • Счастливый. Две ложки тушеной фасоли и сырой моркови. Если этого недостаточно, можно добавить пару грецких орехов. В качестве альтернативы может выступать цветная капуста.
    • Вечером. Берем блендер и взбиваем бананы с любимыми сухофруктами до однородной массы. Пользуемся и думаем о стройной фигуре.
  1. Четвертая и третья недели.
    • Счастливый. Потушите сухофрукты и сделайте пюре из бананов. Любой зеленый салат можно сделать, если вы проголодались. Картошка — это последнее средство, если вы очень голодны и одиноки.
    • Вечером. Запекаем все подручные овощи и делаем ночной микс. Кушаем и не жалуемся, ведь для похудения ничего не жалко.
  1. Пятая и шестая недели.
    • Счастливый. Летом мы едим любые фрукты по вкусу, но свежие и сырые. Зимой много не тратим и заменяем все сухофруктами.Диетолог советует не слишком утрировать в выборе продуктов, а остановиться на одном виде и устроить себе монодиету.
    • Вечером. Запеченные овощи и стакан воды перед сном.
  1. Заключительный этап через несколько недель.
    • Счастливый. Одни фрукты по вкусу, не жалея от души.
    • Вечером. Отварной картофель и фрукты.

Бесслизистая диета — мейнстрим

Если вам удалось пережить подготовительный этап, то вы легко справитесь с двухнедельной диетой.За это время вы якобы очиститесь от «слизи» — шлаков и прочих гадостей. Еда простая, рецепты тоже:

  • Утром стакан фруктового сока.
  • Во второй половине дня фруктовый салат или сыроедение.
  • Свежие овощи на вечер.

Все остальное строго запрещено. Мясо — ваш главный враг, щадите животных. Корова не ест белок и жиры, но остается здоровой. Пусть виноград и мед станут главными источниками энергии.

Противопоказания

В этом случае возникает небольшой конфуз: проще назвать, кому нельзя сидеть на такой диете, чем кому можно. Однако всем остальным также не рекомендуется экспериментировать с такой диетой. Категорически запрещается заниматься на себе:

  • Беременные и кормящие матери;
  • Подростки;
  • Диабетики;
  • Люди с желудочно-кишечными заболеваниями;
  • При повышенном давлении.
  • Аннотация:
    Зачем, скажите, нужно очищать организм? Потому что «В здоровом теле здоровый дух».Банальность? Но вы действительно не можете сказать что-то умное или поступить умно, если ваше тело похоже на мусорную свалку и находится в дисбалансе. В фильмах показывают, как люди говорят умные вещи со стаканом водки в руке. — Это, Ватсон, ненаучная фантастика. Это невозможно по существу вещей. Говорить умные вещи и действовать умно можно только в том случае, если вы находитесь в резонансе с этой самой Сущностью. *** ОТ ПЕРЕВОДЧИКА *** «То, что нельзя объяснить простыми словами, — ерунда. Как бы научно это ни звучало.Арнольд Эрет Я взялся за этот перевод потому, что этот автор оказал невероятное влияние на мою жизнь. Также причина была в том, что он неизвестен русскоязычному читателю. Почему его более слабая книга «Рациональное голодание» — «Лечение голода и Плоды» переведена на русский язык, а не эта книга, не знаю. В этом своем произведении Эрет проявляет всю мощь своего интеллекта, наблюдательности и здравого смысла. И все это подкреплено огромным опытом. дело в том, что сложные медицинские категории и уникальный механизм Эрет описывает работу человеческого организма легко и непринужденно — так, что читатель любого уровня подготовки, что называется, «схватывает на лету».Но самое ценное в нашем мире — это знания. И куда бы человек не направил свое неуемное рвение, но не на совершенствование своего тела и духа. Знания о теле в последние годы ушли совершенно не в том направлении, которое благотворно для обывателя.Учёные «копаются» всё глубже и глубже в гены,геномы,хромосомы,ДНК человек умеет выращивать органы,делать совершенные протезы,клонировать,пересаживать части тела и тд и тп.Но если спросить — что создано для здоровья (психического и физического) в современном мире, как эти огромные технические и теоретические знания повлияли на радость жизни в здоровом теле?Ответ таков: официальная медицина — это «конвейер смерти», а конвейер очень выгоден.О том, что она не имеет успеха в деле дарования здоровья, свидетельствует тот факт, что число болезней за последние сто лет выросло, если не ошибаюсь, с 5 до 30 тысяч наименований, а «возраст» болезней упало до ужасающих цифр. Вот и пришло время старушкам уступить место в транспорте молодежи. Это прогресс? Да и «лечение» производится ядохимикатами, у каждого из которых есть своя «доза летальности». Фармакология и хирургия на подъеме! Набить ядами и отрезать, конечно, проще, чем лечить.В общем, о медицине можно говорить долго, но радости этот разговор не принесет. Почитайте хотя бы последние разоблачения Столешникова и поймете суть. Если разобраться, то сейчас ВСЕ работает ПРОТИВ здоровья человека в сто раз больше, чем было даже 20 лет назад — продукты питания (гмо, добавки, красители, загустители, стабилизаторы, Е, страшные смеси, консерванты, сгущенка из обойного клея и титана белые….), питьевые (99% вредных подделок всего — от соков до минеральных вод и пива…а «оригиналы» полезностью не блещут), привычки (курение, алкоголь, гиподинамия, распущенность, спешка, переутомление, лень…), атмосфера (СО2, выбросы, аварии, шум, микроволновое излучение от мобильных телефонов , телеканалы, спутники…), общество (гомосексуальность, педофилия, экстремизм, властям на все наплевать…). И в этом мире вам предстоит выживать самостоятельно и растить детей. Все нуждается в энергии. И организм тратит их на все это. В результате в нынешних условиях человек «вырабатывает» свой колоссальный ресурс за 30–40 лет, а не за 100–150; дает неполноценное потомство, которое все равно вымирает через 2-3 поколения, потому что вырождение и упадок сил идут прогрессирующим образом с каждым поколением.Именно поэтому я хочу донести до мира взгляды этого великого человека — Арнольда Эрета (которого, кстати, за это знание убили. Глупо полагать, что человек, прошедший всю Европу и Азию, «поскользнулся, упал», но не проснулся). Виды, которые, кстати, известны уже 100 лет. И никто, что-то, не спешит их реализовывать. Значит, это обезлюдение и классовое рабство кому-то выгодно. Голодание и питание по этой системе уже спасло меня от 2-х хронических заболеваний, одним из которых я страдал всю сознательную жизнь — фарингитом (простуда, насморк, легко не одеваться, не пить холодное…), я подхватил еще 2 года назад — простатит. Причём этот второй влияет на мужчин на 20-30 лет старше меня. С этой секунды я страдал больше, чем за всю свою жизнь, от простуды. Официальное «лечение» описывать не буду — кто его проходил, тот знает, насколько это унизительно, неприятно и дорого. И вам сразу говорят: «Все, теперь это на всю жизнь». Но как ни как! Ничто, кроме ранения и пули в голову в тело, необратимо, если ресурс жизненных сил еще не исчерпан.Я повторю еще раз. Знание — сила. Он понадобится вам, чтобы понять, что на самом деле происходит в вашем теле. Действительно, нужно быть очень уверенным в себе, в своих силах и в своем понимании ситуации, когда начинают отходить камни из десен, появляется кислая рвота, скачки температуры, давления и на коже в местах уколов появляются гнойники. бывший / будущий

Как голодать по методу Марвы Оганян

Голодание используется в альтернативной медицине в оздоровительных целях.Это добровольный временный отказ от пищи с целью очистки организма от токсинов, перезапуска пищеварительной системы, восстановления обменных процессов.

Даже больше, чем само голодание, важно входить и выходить из этого процесса. Это должно быть постепенно. То есть перед голодным днем ​​не нужно наедаться до отвала. А сразу после окончания голодовки наброситься на еду, втянув желудок. В противном случае от процедуры будет не польза, а вред.

Марва Оганян, терапевт, натуропат, биохимик, автор книг по экологической медицине, считает, что современному человеку опасно переходить на полное голодание.Тем более городской житель. Поэтому предлагает свой облегченный вариант голодания.

Большинство современных людей живет в загрязненной атмосфере и работает в напряженном ритме. При таком образе жизни голодание только на воде может ему навредить. По методу Марвы Оганян голодание происходит в три этапа.

  1. Во время голодания следует принимать отвары трав, которые мы обычно завариваем, добавляя к ним мед и лимонный сок. Таким образом, продолжая есть, можно избежать процесса пищеварения.

    Мед состоит из мономеров: фруктозы и глюкозы. А лимонный сок делается из лимонной кислоты и витаминов. Эти продукты состоят из небольших молекул, которые могут всасываться во рту и желудке. Они не требуют расщепления и переваривания, то есть образования желудочного сока и пищеварительных ферментов. Всасываясь в кровь, полезные вещества попадают в каждую клетку организма.

    Первый этап должен длиться всего несколько дней. Больше не лучше.

  2. Второй шаг — перейти на фруктовые и овощные соки, чтобы получить больше питательных веществ.Но при этом не нагружать пищеварительную систему.

    Соки могут быть как концентрированными, так и разбавленными водой. Но чистый, процеженный, без мякоти.

  3. Третий шаг — перейти на сыроедение. Сначала взбить в блендере до состояния кашицы, затем делать салаты, постепенно запуская перистальтику кишечника.

Марва Оганян считает, что голодание может способствовать исцелению даже от тяжелых заболеваний внутренних органов. Он не действует изолированно только на пищеварительную систему, а положительно влияет на работу всего организма.После его очистки все его системы начинают работать более плавно.

Лечение голоданием не следует проводить людям с недостаточным весом, это может быть опасно для жизни. Также диабетикам и людям с конкретными заболеваниями необходимо проконсультироваться с врачом перед тем, как начать практиковать этот метод оздоровления самостоятельно.

Подробнее об этом методе лечения читайте в наших следующих статьях. Следуйте ссылкам.

Оганян Марва Вагаршаковна — Циста

апреля

Народил са в року 1935 в Джереване.

В 1973 году получил звание доктора философии в области биологии, ее врачебная практика на тему «Биохимия гормонов гипоталамуса». Bol objavený nový hormón s koronárnou aktivitou.

Практика в климатических станциях Арменска, а также лечебные лекарства и физиотерапевты.

Год выпуска: 1980 Предварительные курсы биохимии и натуропатии в Ереване, Москве, Ростове, Ставрополе, Перме, Краснодаре и Канаде.

Од року 1987 г. жил в месте Краснодар.

prostriedky

Марва Оганян popularizuje naturopatické (prirodzené) Методи liečby, vytlačené против periodikách, JE autorom mnohých kníh, vrátane:

  • «Referenčný Praktik»
  • «Злате pravidlá prírodnej medicíny»
  • «Злате рецепты naturopatie»

O nás

Оганьян Марва Вагаршаковна, практический врач и биохимик.В 1973 году получил титул кандидата биологических наук, практику на тему «Биохимия гормонов гипоталамуса». Bol objavený nový hormón s koronárnou aktivitou.

Практика в климатических станциях Арменска, а также лечебные лекарства и физиотерапевты.

Год выпуска 1980 года по получению информации о биологическом развитии и натуропатии в Ереване, Москве, Ростове, Ставрополе, Перми, Краснодаре и Канаде. От року 1987 года до Краснодара. DO DNEŠNÉHO DňA SA VIAC ACO 10 000 PACINGOV ​​úplne ZBAVILO PLACINEMOV, AKO SU ALERGIE, Hypertenzia, Astma, Bechterewova Choroba, Chronická únava, диабет Tys 2, Nadváha, Bolesť Hlavy, Mastopatia, Neplodnosť Mnoho ďalších Chorôb (Pozri Naše),

Марва Вагаршаковна Популяризирующие натуропатические (природные) методы лечения, опубликованные в периодике, автором многих книг, среди которых есть и Приручки практических лекарств, Золотые правила натуральной медицины, Золотые рецепты натур.

Prednášky tlačoviny Marvy Vagaršakovny sú Spojené myšlienkou целостность ľudského Tela Jeho jednoty с prostredím, ekologickou interpretáciou vzniku ľudskej patológie jej vyliečením, zbytočnosťou špecializovaného prístupu Высоко к liečbe chorôb zodpovednosťou lekára ZA ľudský život од narodenia až ро extrémny век.

Znalosti о biochémii normálneho метаболизму patobiochémie chorôb jej umožnili вытворить на križovatke Biochemie, fyziológie kliniky systém výhradných Ведомостях о metabolických príčinách ochorení, biochemicky zdravom mechanizme Ich vývoja (патогенеза) а tiež dokázať metabolický mechanizmus regenerácie Bez použitia liekov očistením telesných tkanív Ich метаболизму.справной жизни.

UCEL životné postoje: masové vzdelávanie obyvateľstva všetkých vekových kategórií spoločenského postavenia, správna orientácia против ekosystéme ПРИРОДЫ, prirodzená výživa, prevencia Bez Дрог liečba chorôb, vytváranie ekologického vedomia v spoločnosti JE spôsob, АКО zabrániť globálnej ekologickej катастрофе. Podľa Marvy Vagaršakovnovej v súčasnosti zažívame akútnu ekologickú krízu nielen biotopu, ale aj innútorného prostredia tela, ktoré hrozí zničením ľudského genofondu.

Оганьян Вартан Сергеевич — лекарско-натуротерапевт, закончил Кубанский Медицинский Институт в родинном лекарстве.

В течение 20 лет проводится ведущий практический семинар по экологической медицине и природному лечению. Натуральные лечебные методы, которые вызывают, могут лечить болезни, которые в современной медицине вызывают нежелательные реакции: аллергия, астма, гипертензия, сердечная недостаточность.

Главные методы массажа, кто помогает скуточному питанию в комбинации с методами природной медицины.Вести предварительный и практический семинар в Краснодаре.

Марва Оганян je šarlatánka!

В области здравоохранения и краси са розведли мимориадне почетне шарлатаны. Nikdy sa nepozerám na svoje prednášky, ale tentoraz mi niekto poradil, aby si pozrela trojhodinové video M.V. Оганян.

Zdá sa, že má lekársky titul, dokonca nejaký stupeň. Ale teraz, v noci som sa rozhodol vidieť, aké to je «zviera». Bez zbytočných komentárov a nečinnosti povoriť — tento muž nie je absolútne neohrabaný v strednej medicíne biológie.Вызерало лен пар минут, находне покунув на червеней прухованей ютубе.

Ukazuje sa, že configurácia aminokyselín je helikálna. To je, ak je nažive. A ak je mŕtvy — потом первый. Тераз или ДНК. Potom uhádla — «toto je tiež spirála», navyše dodala — «двоита spirála». Прогресс. А также аминокиселины на основе ДНК. ЭЛЬ! Nie všetky Iba spirála. A potom sú stochené do «dvojitého reťazca, potom do trojitého, štvornásobného». Je to všetko na DNA? Кошмар. нехлядель дялей.

Moja matka bude musieť zajtra zorganizovať exkurziu do konceptov proteínov, tukov, sacharids, nukleových kyselín a ATP.А потом je to veľmi smutné.

Marva Vagarshakovna Oganyan

Marva Vagarshakovna Oganyan

JE Možné Zachovať ZDRAVIE Nielen Od Narodenia, ALE AJ PR. Народен Особи, А. К. Кловек Пужи, Придровне Фактори, Aby Ho Zachoval A Nawravil Svoje Zdravie Silami Svojho Tela.

Каждый chce byť zdravý, ale nie každý uspeje. Пречо? Претоже много нечапу, же 60% чороб с подвыживы. Jesť vyprážané, solené, nacladané vedie k tomu, že ľudské telo je troskové. Навыше, всплеск современного ритма жизни, злая экология, стрессы, нервные расстройства, продукты богатые на пестициды.Чтобы все са odráža v zdraví.

Aby ste sa stali zdravými, musíte pravidelne čistiť telo a organizovať postne dni.

Марва Оганян. Научи са лечит.

Животопис

Терапевтка Марва Вагаршаковна Оганян je zástancom naturopatických metód liečby chorob. Narodila sa v Jerevane v inteligentnej rodine, snívala o tom, že sa stane lekárom. Tento sen ju priviedol в Ереванском государственном медицинском университете. Po absolvovaní lekárskej fakulty si uvedomila, že tradičná medicína nelieči, ale väčšinou mrzák, a odmietla pracovať ako lekár.Zapojila са сделать биохимию, теда сделать teórie медицины. Pracovala vo Výskumnom ústave biochémie chloveka a zvierat Akadémie vied Arménskej SSR and obhájila dizertačnú prácu na tému «Biochémia hormónov hypotalamu» a stala sa kandidátkou biologických vied. Marva Vagaršakovna sa začala zaujímať otázky klasickej naturopatie. Годом ранее 1980 года была создана предыдущая или обновленная версия закона биохимии в местах ако Ереван, Москва, Пермь, Ставрополь, Краснодар и Ростов. Листы с преднашками в охране.

Veľké Skúsenosti

Má 45 Rokov Dlhoročných Skúseností S Liečbou Pacirecov a Liečboy Činností, JE Autorom Príručky Praktických lekárov, Zlatých Pravidiel Naturálnej Medicíny, Ekologického lekárstva a podoruje vlastnú metódu liečby paciethov.Марва Оганян показала уникальный, оригинальный способ терапевтического лечения, а также то, что он найдолежитейшие, очень эффективные. Jadrom jej techniky nie je jednoduché hladovanie, ale profilaktické hladovanie, v dosledku oho sa telo stáva schopné aktivne odolávať chorobám.

Днесь, podľa jej spôsobu čistenia Tela prírodnými šťavami odvarmi byliniek, са Viac АКО 10 pacientov dokázalo страдающий туберкулезом zbaviť takých ochorení, które tradičná MEDICINA považovala ZA nevyliečiteľné, АКО sú alergie на astmu, ankylozujúca spondylitída, hypertenzia сек diabetom 1.а 2. тип, мастопатия, надваха неплодность. Témy jej prednášok a tlačených materiálov sú spojené myšlienkou, že ľudské telo a jeho prostredie sú neoddeliteľnou súčasťou. Hlavnou zložkou jej práce je myšlienka, je je zbytočné liečiť choroby vysoko špecializovaným spôsobom, že lekári by mali byť zodpovední za život človeka od narodenia do staroby.

Марва Вагаршаковна вела свой живот против болезней. Jej očistný systém leči telo a naznačuje myšlienku, že neličiteľné choroby можно лечить prírodnou lečbou.Vo svojich knihách je založená na technikách svetoznámych naturopatov Paula Bragga, Normana Walkera, Herberta Sheltona, Jurija Nikolajeva and dalších. Марва Вагаршаковна ученица здравый животный штыль с рядом выживоу пре тык, кто са стараю о свое здоровье, о здоровье дети и прибузныч. Говори, же príčiny ochorenia sú jednoduché veci, ако napríklad vnútorná a vonkajšia spina. Preto мал každý mať svoju vnútornú ekológiu čistú. Ak to chcete urobiť, musíte poznať liečivé vlastnosti prijmu potravy, jej prínosy a poškodenia.

Практические советы

Все теоретическая и практическая деятельность Марва Оганян смеряли к устранению незнания причин ожогов. V knihách, článkoch, konferenciách, Workshopoch, rozhovovoroch s budúcimi lekármi, video prednáškami stanovuje základné pravidlá hygienickej výživy správania, ktoré pomahajú predchádzať chorobám.

Марва Вагаршаковна, сочувствующая заобщению с хорыми детками и доспехами, прежняя закладная правильная организация выживает с природными продуктами с недостатком ведомостей людей.

Говори, есть много консультантов, а также несколько человек: Малахов, Болотова, Иванов и многие Дальшич. Každý z nich je dobrý svojím vlastným spôsobom. ALE NA NA SPRAVNE Čistenie Tela Je Jedna Vec, Človek Si Musí Stále Udržiavať Zdravie, Aby Trosky jedy Nespôobovali Také Hrozné Choroby, AKO JE Mozgová Príhoda S Cukrovkou, Srdcový infarkt myokardídídy, reumatizmus branchiálna astma alebo ine choroby.

Skúsenosti против knihe

В knihe «Злате pravidlá naturálnej medicíny» Марва Ohanianová глинобитными, že ľudia potrebujú познать biorytmy priestoru života на Zemi, Az potom са на základe týchto poznatkov Mozu správne orientovať против spoločnosti prírode, абы са Stali skutočne zdravými a šťastnými.Людское здоровье в наследственности зависит от социальной структуры штата, от уровня экологии производства, от способа наложения с одпадми а од ступня экологической чистоты живого простредиа.

Днес ма Марвах Оганян вела наследодателей, мед.

Марва Оганян животноводство рок народа

Преднашки и книги Марви Оганян о чистых телах «Золотые рецепты натуропатии» и «Экологическая медицина» получили большое количество самых ценных отзывов.

Лекар из Арменска Марва Вагаршаковна Оганян je zástancom naturopatie pri ličbe ochorení. Pre tých, ktorí nevedia — naturopatia je edným zo smerov alternativnej medicíny, ktorá je založená na liečbe prirodzenými metódami (environmentálna medicína podľa kvalifikácií niektorých naturopatov). Niektorí ľudia si zamieňajú pojem «environmentálna medicína» с термином «lekárska ekológia», кто делает vedecého sveta zaviedol microbiológ René Dubot в первой половине dvadsiateho storočia. Lekárska ekológia je vedecká disciplina, ktorá skúma vplyv životneho prostredia na verejné zdravie.А, экологическая медицина под маркой Марвы Оганьяновей, как тип альтернативной медицины заложеней на основе натуропатии.

В 2013 году вышла книга Марвах Оганьяна, которая является обладательницей обровского множества положительных исследований, а также стала бестселлером «Экологическая медицина — начало развития цивилизации». В этой книге, Марва Вагаршаковна Оганьян дала подробный отчет о сложных комплексных работах и ​​однородных средствах, а также заговаривая с ними дома, але, как правило, «экологическая медицина» занимается натуропатией.Окрем тохо, книга «Экологическая медицина — помощь развитию цивилизации» Марва Оганян, мама, супербестселлер «Золотые рецепты натуропатии», который будет описан ниже.

В сучасной добе, Марва Вагаршаковна занимается с Натальей Сведовой онлайн Натуропатия, Urban Queen, в ктором преднаша.

Краткая животноводка Марва Оганян

Биохимия и натуропатические лекарства Марва Вахаршаковна Оганян с народом в року 1935 в Джереване в родине интеллектуалов. Od detstva snívala Marva или tom, že sa stane lekárom.A jej sen sa naplnil úspecho. Ohanian má viac ako štyridsaťpäť rokov lekarskej praxe a tisice vyliečených ľudí podľa vlastných metód čistenia tela na základe poznatkov o относящая к окружающей среде медицина.

В 1973 году он получил титул кандидата биологических наук на тему «Биохимия гормонов гипоталамуса».

До року 1980 Марва Вагаршаковна практиковала много роков в стридисках Арменская ако лекарь — лекарь и физиотерапевт. Од-же зачетку осемдесятых роков Оганян завяжет о натуропатии и нутритивной биохимии нелен в местечке Советского звена, але ай в охране (наприклейке в Канаде).Tieto prednášky sú veľmi úspešné a dostávajú veľmi dobrú spätnú väzbu. Základom týchto prednášok su autorove metódy čistenia tela.

Марв Оганян zároven zaobchádza с лучшими природными методами экологической медицины. К днешнему дню бола вылечена виац или 10 000 люди. Его авторские методы натуропатии помогают лечить болезни, такие как гипертензия, мигрень, кровотечение, аллергия, болезнь Бехтерева, неплодность, астма, хроническая болезнь, надваха, мастит и многие другие. кол.

В ROKU 2004 vydala Марва Оганьян prvé DVE Knihy VO Велком množstve: Príručka praktického lekára Злате pravidlá naturálnej medicíny, które získavajú vynikajúcu spätnú väzbu од odborníkov Су prijímané lekármi, ktorí nasledujú environmentálnu medicínu obhajujú liečbu pomocou očistenia Tela.

После того, как будет получена книга о медицине окружающей среды Марва Вагаршаковна Оганян, владелец книги «Золотой рецепт натуропатии» и «Экологическая медицина — цеста развития цивилизации».

55 Волны Златх рецептов од Marvah Оганян

Osemmesačná Celosvetová онлайн Konferencia о naturopatii očistení Tela ZA účasti Marvy Ohanyanovej

Posledných Osem mesiacov konferencie (v písomnej alebo онлайн) dostane АКО бонус DESAT prednáškových videí Marvah Оганян, które neboli publikované nikde pretým.

Преднашка видео Марвах Оганян на чистке по телефону

Видео с преднашок „Здоровье детей. Ekologický

Naučte sa, ako pestovať zdravé ekologické deti.

Окрем Марви Оганян, репродукции в Urban Queen on-line школы Наташа Сведовая, Анна Зименская и Галина Чепракова преднашка.

Курц „Здравe дети. Šetrné k životnému prostrediu. «Загружает 4 преднашки, видеоинструкцию или висцеральную масажи до детей и 4 учебных помочки на вычову экологических детей.

Видео преднашки «Главна ярна очиста»

Окрем Марви Вагаршаковна Оганьян предназначаю тренеру школы Urban Queen Александр Огулов, Наташа Сведовая, Леонид Гартштейн и Майя Брю.

Курс «Главная ярна oчиста» позостaвa зa щeстич преднaшок и двoч видео помoкoк (абдоминальна само-мaсaжна техникa а техникa чистки). Súčasťou kurzu su aj tri učebné pomôcky:

  • 55 популярных рецептов Марвы Оганян;
  • самодиагностика на плановые органы;
  • коллекция рецептов на чистом теле, зоставена ведуцим курзом.

Záznam z kurzu-konferencia «Zdravie žien je ekologická»

Táto konferencia je o vás!

Окрем Марви Оганян, конференция с участием Наташи Сведовой, Михаила Советова, Валерия Гречушника и Майи Брю.

Konferencia „Zdravie žien. Ekologicy šetrné “pozostáva z piatich video prednášok, manuálov k téme a odpovedí na otázky divákov.

Záznam z он-лайн конференция „Здоровье диеты. Ekologicky šetrné k hlavnej veci!

На конференции с участием Марви Оганяна, тренеров Наташи Сведовой, Анны Зименской, Галины Чепраковой, Юлии Араптановой и Константина Смирнова. Môžete si vybrať jeden z dvoch účastníckych balíkov: «Эконом» и «Полный».

К курсу су припожене штыри школы приручи:

  • určenie typu detskej výživy v súlade s jeho osobnosťou;
  • Субор природных безпечных медицинских рецептов с репродукторами;
  • podvádzať na stole zdravé deti;
  • методы диагностики и лечения паразитов у детей.

Knihy Марва OHANYAN

Najpredávanejšia Kniha Marvah Ohanian «Злате рецепты naturopatie»

СКАЧАТЬ КНИГА READ

Kniha «Злате рецепты naturopatie» hovorí о prirodzenej liečbe pomocou environmentálnej medicíny, ktorá са nazýva naturopatia — súčasť alternatívnej medicíny, на základe skutochnosti, že všetky procesy v živom organizme sú riadené specialnym energie, ktorý sa nazyva „životná sila“. Naturopatia úplne popiera medicínu, кто са зарабатывает химическими веществами, которые используются для лечения, а также неизвестные другие способы, заложенные на природных латках, чтобы знамя, то же самое, что и экологическая медицина.Je to horlivý zástanca environmentálnej medicíny Marvah Ohanian, ktorý ju propaguje vo svojich knihách, prenáškach kurzoch.

Книги Марва Оганян „Злате правідла природы алебо хронологической медицины. Ако pomôcť svojim blízkym «

скачать книгу прочитанный

Kniha «Злате pravidlá prírodnej alebo chronologickej medicíny» JE určená предварительно Ludi, ktorí chcú pochopiť omyly oficiálnej medicíny pochopiť chronologickú medicínu, ktorá са lieči v súlade с mechanizmami stanovenými prírodou v ľudskom теле .

Животопис

Терапевтка Марва Вагаршаковна Оганян je zástancom naturopatických metód liečby chorob. Narodila sa v Jerevane v inteligentnej rodine, snívala o tom, že sa stane lekárom. Tento sen ju priviedol в Ереванском государственном медицинском университете. Po absolvovaní lekárskej fakulty si uvedomila, že tradičná medicína nelieči, ale väčšinou mrzák, a odmietla pracovať ako lekár. Zapojila са сделать биохимию, теда сделать teórie медицины. Pracovala vo Výskumnom ústave biochémie chloveka a zvierat Akadémie vied Arménskej SSR and obhájila dizertačnú prácu na tému «Biochémia hormónov hypotalamu» a stala sa kandidátkou biologických vied.Marva Vagaršakovna sa začala zaujímať otázky klasickej naturopatie. Годом ранее 1980 года была создана предыдущая или обновленная версия закона биохимии в местах ако Ереван, Москва, Пермь, Ставрополь, Краснодар и Ростов. Листы с преднашками в охране.

Veľké Skúsenosti

Má 45 Rokov Dlhoročných Skúseností S Liečbou Pacirecov a Liečboy Činností, JE Autorom Príručky Praktických lekárov, Zlatých Pravidiel Naturálnej Medicíny, Ekologického lekárstva a podoruje vlastnú metódu liečby paciethov.Марва Оганян показала уникальный, оригинальный способ терапевтического лечения, а также то, что он найдолежитейшие, очень эффективные. Jadrom jej techniky nie je jednoduché hladovanie, ale profilaktické hladovanie, v dosledku oho sa telo stáva schopné aktivne odolávať chorobám.

Днесь, podľa jej spôsobu čistenia Tela prírodnými šťavami odvarmi byliniek, са Viac АКО 10 страдающий туберкулезом pacientov dokázalo zbaviť takých ochorení, które tradičná MEDICINA považovala ZA nevyliečiteľné, АКО sú alergie на astmu, ankylozujúca spondylitída, hypertenzia сек сахарный диабет typu 1 2 , мастопатия, надваха и неплодородность.Témy jej prednášok a tlačených materiálov sú spojené myšlienkou, že ľudské telo a jeho prostredie sú neoddeliteľnou súčasťou. Hlavnou zložkou jej práce je myšlienka, je je zbytočné liečiť choroby vysoko špecializovaným spôsobom, že lekári by mali byť zodpovední za život človeka od narodenia do staroby.

Марва Вагаршаковна вела свой живот против болезней. Jej očistný systém leči telo a naznačuje myšlienku, že neličiteľné choroby можно лечить prírodnou lečbou. Vo svojich knihách je založená na technikách svetoznámych naturopatov Paula Bragga, Normana Walkera, Herberta Sheltona, Jurija Nikolajeva and dalších.Марва Вагаршаковна ученица здравый животный штыль с рядом выживоу пре тык, кто са стараю о свое здоровье, о здоровье дети и прибузныч. Говори, же príčiny ochorenia sú jednoduché veci, ако napriklad vnútorná a vonkajšia spina. Preto мал každý mať svoju vnútornú ekológiu čistú. Ak to chcete urobiť, musíte poznať liečivé vlastnosti prijmu potravy, jej prínosy a poškodenia.

Практические советы

Все теоретическая и практическая деятельность Марва Оганян смеряли к устранению незнания причин ожогов.V knihách, článkoch, konferenciách, Workshopoch, rozhovovoroch s budúcimi lekármi, video prednáškami stanovuje základné pravidlá hygienickej výživy správania, ktoré pomahajú predchádzať chorobám.

Марва Вагаршаковна, сочувствующая заобщению с хорыми детками и доспехами, прежняя закладная правильная организация выживает с природными продуктами с недостатком ведомостей людей.

Говори, есть много консультантов, а также несколько человек: Малахов, Болотова, Иванов и многие Дальшич. Každý z nich je dobrý svojím vlastným spôsobom.ALE NA NA SPRAVNE Čistenie Tela Je Jedna Vec, Človek Si Musí Stále Udržiavať Zdravie, Aby Trosky jedy Nespôobovali Také Hrozné Choroby, AKO JE Mozgová Príhoda S Cukrovkou, Srdcový infarkt myokardídídy, reumatizmus branchiálna astma alebo ine choroby.

1 Выход метода перед телом

Автор методики и ее признание су пресведчени или выносливых выходов поста и очистки перед совокупными органами и системами. Poças 21 DNI са Bunky úplne obnovia, čo má ZA následok, že TATO Metoda má nasledujúci rozsah priaznivých účinkov:

  • odstraňuje žalúdok nestrávených zvyškov potravy, które са nahromadili ро dlhú dobu, pomáha odstraňovať polypy, Rasty;
  • Чистая древность от старых наносов токсинов и розных других паразитов;
  • увольняющая печень токсинов, обновляющая ее бункеры, которая помогает очистить целое тело;
  • нормализующий метаболический процесс и подпорующее чуднутие или najskôr.

Взаимопомощь с тымто властью, независимой техникой помаха уплне злепши а омладите тело. Можешь пообщаться с наследственными охранниками:

  • колита;
  • дорожная помощь;
  • хроническая запча;
  • zápal prínosových dutin;
  • диабет;
  • обезита;
  • отрава;
  • мужская и женская неплодородность;
  • открытая склероза;
  • артрит;
  • лупиенка;
  • эпилепсия.

Особым местом является тенто типов обновлений при заключении «женских» очернений, которые помогают збавить са без дрог и без уймы. Medzi tieto patológie patria nádory prsníka, myómy, endometrióza.

Táto technika sa može použiť na liečbu detí bez lekov na ocistenie ich tela.

Поручительство Ако хладовати дома в Брэгге, Малахове, Николаеве, Оганяне, Столешникове

2 Противодействие и возможное поощрение

Книга Марвы Вагаршаковновей пописуй методичку варования автор.Тенто способ обновления неможете поужинать в наследственных припадках:

  • почасовой дойчениа в природе;
  • со складным вычерпанным телом;
  • со злым обличием и печенью в терминальном стадиу;
  • в притомности крупных камней в обличках и железниках;
  • в оперативном стационаре патологии желудочно-кишечного тракта и черной слизи;
  • с недостатком витаминов;
  • в природе злокачественных и быстро прогрессирующих новообразований, в результате кроветворения;
  • аллергия на цитрусовые алебо леечиве растлины;
  • počas obdobia zotavenia po vážnych operáciách, poranienach, инфаркт миокарда;

У пациентов с сахарным диабетом есть потребность в повышенной опасности.Diagnóza sa nepovažuje za absolútnu kontraindikáciu, ale pred začatím liečby sa odporča poradiť sa so svojím lekárom.

Ак небудете додржиавать одпоручания, может са выскытну веджайшие учинки во форме заважней слабости, претрвавайуцич завратов и больешти главы, части аджольстине врачене и невольностине. Ak su príznaky mierne a vymiznú v priebehu niekoľkých dní, je možné pokračovať v kurze. Pri výrazných prejavoch by ste mali zastaviť domácu liečbu a vyhľadať lekársku pomoc.

ODPORúčame Aktivovaný uhlík na čistenie tela: návod na použitie

3 základné pribípy

3
  • справочное поощрение леечівіч растлин počas celého obdobia;
  • odmietnutie akejkoľvek pevnej potravy pre celý priebeh purifikácie;
  • dodržiavanie biorytmov vášho tela v súlade so солнечным циклом.
  • Главный принцип метода, который выконавает пурификационные курсы с юридическими преставками, а также кым ненастане уплне удравление.

    Odporčané Ako variť ovos na čistenie tela?

    4 Заказные былины

    Марва Вагаршаковна Штудовала власть розничных лекарственных средств и выбрала наилучшие и наибезпечнейшие, а также бола очистительные комплексы и комплексы. Klasický zoznam bylín sa skladá z 15 lečivých rastlin, ale su povolené rôzne variácie. Je to asi 40 rokov od narodenia techniky a samotná autorka na ňu opakovane urobila zmeny.

    Zoznam Odporúacaných Rastlín Je Nasledovný: T

    Na Základe Týchto Rastlín, Autor Metóder Navrhuje Prípravu Liečivých Infúzií, Одваров, Кторе Помахаю očistiťs maximálnymi zdravotnými výhodami.

    4.1 Приемная

    Počas čistenia sa odporča užívať až 10 pohárov infúzie alebo odvarov za deň. Môžete ich pripraviť niekoľkými spôsobmi.

    Ак неможете достать вшетки былинки одвар алебо инфузия может быть приправлена ​​за 1-2 злодея, при соблюдении уведеныч померов.Najvýraznejší účinok sa dosiahne, ак použijete všetky rastliny зо zoznamu, эль к sa неповажуе za podmienku, ktorá musí byť splnená.

    Научиннейшие су наследственные рецепты.

    4.1.1 Растительная инфузия 15 растлин

    Почтовый адрес:

    1. 1. Везмите все одпоручаные былины в ровные множества, насекане.
    2. 2. Выделите чайную смесь, придайте 300 мл жидкости.
    3. 3. Возможна поездка за 30 мин.
    4. 4. Аккуратно полейте фильтрованными растворами, предварительно выдав 10 мл природного газа меду.

    Pre každú metódu je možné pripraviť novú dávku infúzie alebo ju urobiť niekokrát za dodržania stanovených pomerov.

    4.1.2 Былинне одвар

    На продажу продукта потребуете:

    1. 1. Везмите в ровненькое множество былой, кто са подарило достаток.
    2. 2. Млете присады.
    3. 3. Oddeľte lyžicu.
    4. 4. Приготовьте 500 мл в течение 10 минут.
    5. 5. Очищенный фильтр, разделенный на 2 части. Budú stačiť na 2 recepcie.

    Je povolené pridávať med podľa chuti.

    5 клистов

    Метод Марвах Оганян застраховано каждое воздействие чистых клистов, кроме тела складированных продуктов, токсинов и кисло-сладких зол. Pomaha spustiť očistné procesy a črevá sa zbavia škodlivých latok na vlastnú päsť. V priebehu celého kurzu je potrebné striedať soľ a bylinné klystír.

    5.1 Былнный клистир

    1. 1. Приправа инфузионных растворов одпоручаных былин на 2 литра вриацей воды.
    2. 2. Через 30 минут инфузии са roztok nechá vychladnúť.
    3. 3. Po dosiahnutí izbovej teploty sa činidlo zavádza do čreva cez nečník cez Esmarchov kalishok, ktorý sa dá dá kúpiť v lekárni.

    При однократном поступлении в собственность при правлении 3 давки розтоку и поступне хо встрекнуть до грубого червя. Je ťažké to urobiť sami doma, a preto sa odporča požiadať o pomoc príbuzných. Stretnutie са мало konať от 5 до 7 hodín ráno.

    5.2 Солевая клизма

    1. 1.Приправьте 3 порции превареней воды при избытке теплоте 2 литра.
    2. 2. Каждой порции придайте 5 г воды и 10 г смолы морской соли.
    3. 3. Почкайте на розсылку в стриедаво вступте по принципу предзаказной рецепту.

    Альтернативные рецепты можно было бы заложить на их властный счет и выследку. Почас 1 месяца с клистиром выконава день, период наследования 7 дней — раз за 2 дня, высший 7 дней — раз за 3 дня.

    6 Подробных пунктов

    Хладопроизводящий метод Марвы Вагаршаковновей Загсня Преход Трох по себе Наследующий Фаз:

    1. 1.Приправа на почту. Трвание — 3 дня.
    2. 2. Ведение поста. Трвание — 10 дней.
    3. 3. Укончите пост. Трвание — 8 дней.

    Целкова доба зотавения, 21 день. Na dosiahnutie výsledku je dôležité prísne dodržiavať podrobné pokyny.

    6.1 Príправа

    Na prvý deň sa pečeň očistí tak, aby bol post o najúčinnejší. Doba postupu Je от 19 до 21 год. Počas tohto obdobia sa odporča vykonávať tieto operácie:

    1. 1. Приправьте си розток 50 мл теплой воды и 50 г прашку сирану горецнатего, который можно купить в аптеке.
    2. 2. Приправьте инфузию кторейколвек с одпоручаными былинами, придайте платок лимона 10 мл меду, выпите.
    3. 3. Включите si na pravú stranu a pod neho položte tplú podušku.
    4. 4. Станьте в тейто полохе 2 года, počas ktorej by ste mali vypiť ďalšie 2 litr infúzie z akejkoľvek byliny. Uprednostňuje sa žihľava. Po 2 hodinách musíte ísť spať.

    Других замков старых чистых былин алебо солнечных клистов, которые са выконава в 5 ходить рано. Tento deň nie je dovolené jesť chokoľvek.Je potrebné privravť odvar alebo infúziu všetkých bylín zo zoznamu podľa vyššsie uvedeného receptu a odbrať pohár každú godinu. Med может быть pridaný до nápoja podľa chuti, ровный ako мале množstvo zšťavy z granátového jablka, kalina, ríbezlí akéhokoľvek druhu alebo citróna.

    Tretí deň je podobný druhému.

    6.2 Почтовый индекс

    Технический пост с многочисленными заказами:

    • Потребление специального метода;
    • Каждую годину по сте мали поуживает былинне инфузии, одвар, штавы;
    • Odporča sa striedatť prostriedky — пивные былинны напой 1 крота, набудут 150 мл жидкости;
    • Денна давка былинней медицины je 3 литра, šťava — 500 мл;
    • Рыхлые штаны с более высокой дозой или 50 мл.

    Марва Вагаршаковна Поручительство по получению продукции из наследуемых яиц и зелени: кукуруза, помаранче, грейпфрут, цитрус, морозно, мрква, черешня, яблоня, капуста, капуста. Všetky šťavy by sa mali vypiť neriedené, okrem citrusových štiav. Musia byť zriedené vodou v rovnakom pomere.

    Автор в первый день поста одпоручи цитрусовые ягоды, je tiež dovolené miešať ich podla vášho вкус.

    6.3 Укончение

    Объявление 8 дней je podmienené, выступный процесс может трвать длхшие.V tomto štádiu je klystír povolený, ale môžete bez nich.

    Упаковать хладоноситель в наследство по адресу:

    1. 1. В 1. аже 4. Дни Мусите смазывать в уживании былинны Чай алебо инфузии во множестве 500 мл днем. Objem šťavy by sa mal znížiť na 300 мл za deň, pričom zostane iba zelenina. Trikrat denne by sa malo použiť pyré z akéhokoľvek ovocia v množstve 150 g.
    2. 2. На 5.-7. Deň je možné pridať k zakladnej strave až 200 g zeleninového pyré, chutené malým množstvom citronovej šťavy.Земякова каша может быть изготовлена ​​из акейколвек зеленины.
    3. 3. На 8. день можно есть зеленину вареную в щупке во множестве 200-300 г день.

    Ďalej musíte denne instúpiť do dietnych mliečnych výrobkov, obilnín a iných jedál v malých množstvách. В то же время немалый город непостоянен и неудобен. Pohoda je považovaná za znamenie, že očistenie bolo správne a bolo pre telo prínosom.

    7 Чистение тела

    Дети без залога могут быть выконана в помощь процедуре.Metóda je trochu odlišná od methody použitej pre dospelých and pozostáva z nasledujúcich krokov:

    1. 1. День 1. Вечер выпите 20 мл рицинового олея. Потом, до 2-х часов, возьмите литр инфузии на закладке одпоручаных былин, сделайте кто найпрв придате 10 мл цитроновей щепотки и ровное множество меду. Prejsť do postele najneskôr do 21 hodín.
    2. 2. Deň 2. Je zakázané jesť. Ráno vykonajte postup čistenia pomocou 500 мл klystýru. Встряхните квапалину помоку грнка Эсмарха, по 5 г соли в ровном множестве воды.Počas dňa si vezmite litre bylinnej infúzie, do každej dávky pridajte 5 ml medu.
    3. 3. Deň 3. Je potrebné opakovať manipuláciu z predchádzajúceho dňa. Придайте цитрусовые плоды во множестве 200 мл в день.
    4. 4. Deň 4. Клизмы с немалым эффектом. Налейте инфузию былин во множестве 500 мл в день, добавьте маленькое множество яйцеклеток. Выходне су броскине, мелонова буничина.
    5. 5. День 5. Предварительные манипуляции с потреблением зопаков, сделать диетические дыни в множестве 150 г.
    6. 6.Deň 6. Opakujte predchádzajúci deň, pridajte šaláty z paradajok, sladkej papriky, zelených. Можно налить лимонную кислоту во множестве 10 мл на 200 г шалаша.

    Выступ з посту са тайеж выконава поступне а трва найменей тиждень, почас кторего са денне встречай мале множство маса, рыб, млечных изделий, обильнин. Pred uskutočnenim takýchto manipulácií je potrebné poradiť sa s pediatrom. Vlastné ošetrenie je veľmi nebezpečné pre zdravie dieťaťa. Neodporuča са používať túto метод до детей до 6 лет.

    8 Диэта

    Абы са забранило оптовый упаковщик розничных продуктов и других товаров, Марва Вагаршаковна навруджэ наследует специальное диету, кто помогает справке квестов. Pozostáva z niekožkých по себе наследующий etáp:

    1. 1. Odstraňte mliečne výrobky с vysokým obsahom tuku zo stravy, ako aj mastné mäso, bohatý vývar, ryby.
    2. 2. Вылучите хлеб, наградите хо отрубы.
    3. 3. Неожиданные потравины, кто общается с друзьями.
    4. 4. Поуживайте лен оливковый олеей, без того, абы боль выставленный тепельному спрашиванию, в минимальном множестве.
    5. 5. Zvýšiť podiel čerstvého ovocia a zeleniny v strave.
    6. 6. Z obilnín Preferovať proso a phanka.

    Поставка сбыта слабого зеленого чая и цитрусовых фруктов во множестве скла деньне. Postupne je potrebné prejsť na úplne vegetariansku stravu a podľa možnosti zabrániť tepelnému spracovaniu produktov.

    Ак си мысли, же Марва Вагаршаковна, та диета, которая полностью обновляет тело во внутреннюю среду и фонку, нормализует работу внутренних органов и систем, выводит предыдущее старение, странные паразиты, раздражители.

    Медицинская палата с детьми, Марва Оганян

    Марва Вагаршаковна Оганян — натуропатические лекарства, биохимия с 45-кратными рецептами в лекарственной старости и лабораторной практике. Свои ведомости и методы охотне здеся с тыми, кто чcу квалитативне злит свое здоровье и живот.

    Jej Teória Je Založená na knihe «Референчана kniha naturopatického lekára» ZLATÉ Pravidlá Naturálnej Medicíny «, KDE SA Uvažuje o Príčinách Modernej Patológie, Ktorá Sa Považuje Za Nevyliečiteľnú: Alergie, Hypertenzia, Rakovina, Cukrovka Atď., але в скуточности са ич может збавить померне ценово доступными способами.

    Марва Вагаршаковна в преднедавном учреждении преднашку на тему «Выживовы рожоворы», кде опять высветлила единодухэ правідла пред здоровье ей тела а духа. Stretnutie sa neuskutočnilo на náhodnom mieste — в суровом буфете Shanti Green, кто je атмосферным островом перед тих, который упредностую жить и суровые потери.

    Aká je teória Марва Оганян? Zoberme си niekoľko základných bodov.

    1.Znalosť biochémie — základ správnej extencie každej osoby.

    Všetci nechcú ochorieť. Nie je to normalna túžba. Choroba je skutočný zločin proti organizmu a sám.

    Марва Оганянова доспела к томумуто заверу померне недавно. Штудовала на lekárskej univerzite, kde sa učili liečiť choroby. Neskôr prišlo k nej, že lekári neliečili chorobu, t. nerobia to vznešené veci, o ktorých snívali. Марва Вагаршаковна при создании теории медицины предложила к производителю: Завод теории медицины je vlastne biochémia, pretože skúma metabolizmus, ktorý je zakladom tela.Tí, кто уже знает ее преднашки, vedia, že neúnavne oslavuje biochémiu. Podľa jej názoru by biochémia mala, každý musí vedieť. Nemusite byť lekárom alebo absolventom lekárskej univerzity. Nie je potrebné poznať celé max, stačí študovať a pochopiť jeho základy.

    Тераз, без знания биохимии, не может быть нелечен, лечен, але и жив. Ak pôjdete trochu hlbšie a analyzujete to, čo pijete, čo jete, čo sa skladá z, budete schopní správne navigovať v živote. „По управе выживи, приспособления к животу во всеобщей безопасности,“ тверди Марва Вагаршаковна, „то знамена, же научiт са будовати свой живот з материалу, кторы е на урчены.Ak budete jesť špecifické jedlo, nielen vaše zdravie, ale aj vaše psychické zmeny. Všeobecné zdravie a psychika sú neoddeliteľnými pojmami.

    Что са тераз деже? Nikto nevie biochémiu práve teraz. Закладки математики ведут рано, выучиваются в школе. Prečo to isté nemožno urobiť s biochémiou, ktorá je taká dôležitá? Paradoxom je, že ani jeden lekár teraz nepozná biochémiu, ani profesora. Ale je známe, že biochemici, ktoré sú pomerne málo vo svete a najmä v Rusku. Sú to vedci на vysokej úrovni.Ovocie ich práce, bohužiaľ, nepoužíva ani lekárov ani obyvateľov. Все обьявления зостава в лабораториях — зооразведка фатального происхождения в живом организме, претоже вшетки лейкы су уплне зависле од биологических вимений.

    2. Moderná medicína zaobchádza nielen so samotnou chorobou, ale aj s jej symptómami.

    Чем занимается современная официальная медицина? Чтобы получить признание. Symptómy sa nedajú vyliečiť, môžu sa odstrániť iba na chvíľu. Але потом покрачу — в те истей алебо модификованей формы. Najhoršie je, že choroba má tendenciu stať sa nielen Chronickou, ale aj transformáciou na druhých.Наприклад, в детстве сте мали боле хрдла алебо запал плюц, а од тей доби правидельне. Po prve v detstve je bolestť v krku a vo veku 35 rokov, napríklad u ženy, rakovina prsníka. Takéto premeny jednej choroby na druhú su prirodzené. Пречо? Все подробное освещение в книге «Экологическая медицина: цеста будущей цивилизации» Марвых Оганян.

    Existuje situácia, ktorá je pre lekárov nepochopiteľná. Жиадны лекар неговори, жене жена ма раковину прсника в доследку скуточности, же в детстве мала часто боле хрдла алебо запал плюц, кто неболи лечене.

    Mimochodom, dnes nie je liečená jediná choroba z detstva. Вспомните и проанализируйте: что сте боли хори в детстве и что сте тераз хори. Iste к je tá istá choroba.

    3. «Смрць pochádza z riev»

    Vyriešme otázku z obdobia detstva. Čo je zvyčajne choré в детстве, okrem prechladnutia a boľavých hrdiel? Sú to kuracie kiahne, паротит, rubeola a dalšie, который sú klasifikované ako „детские“ хоробы, pretože musia byť chorí в детстве, pretože v нескоршом веку je ťažšie znášať.Otázkou je prečo?

    Na začiatok, nie všetky deti trpeli týmito chorobami. Bolelo to iba tých, ktorí mali v tele viac materiálu na vývoj vírusu, ktorý túto chorobu vyvoláva. Prečo teda deti trpia týmito chorobami ľahšie ako dospelí? Odpoveď je jednoduchá — telo dieťaťa ešte nie je tak úplne upchaté rôznymi druhmi nečistôt, ktoré sa primárne akumulujú v črevách.

    V prírodnej medicíne Existuje dokonca spoločná fráza — «smrť pochádza z riev». А е то дослова. Keby sme poznali pravidlá čistenia chriev, žili by sme veľmi dlho a boli by sme zdraví.Чим старшая особа, тым виац нечистот са громади в себе.

    Aký druh spiny sa pýtate? В первом раде — обсах черева, претоже Нечистим хо, неумываме, ани в детстве, ани нескор.

    Там же сполочный мытус, же ак будет робить частное умывание хриев, можете «умыть» микрофлору. Какая микрофлора? To, čo sa deje v našich črevách, je niečo hrozné. Hnilobná mikroflora sa vyčistí a zostane dobrá, pretože nie je možné umyť prospešné mikróby úplne z riev, to je nerealne. Полная микрофлора с умом, зостане — частная, которая имеет значение.Hlavná vec je, aby táto užitočná mikroflora správnej výživy.

    4. Справочная и непрямая продукция

    Jedlo je veľkým požehnaním, ale teraz sa stalo veľkým zlom. Zlo je „verejné“ jedlo, ktoré sa predáva vo verejných stravovacích zariadeniach — jedálňach, materských školách, internátnych školách, nemocniciach, armáde atď. Toto je zločinná zdravá strava. Je to kvôli tomu, že deti ochorejú v materských školách. Nie kvôli studenej, ale preto, je je tu deštruktivne jedlo, ktoré nahromadilo príliš veľa neчистот.Napríklad vo Švajčiarsku v materských školách sú deti kŕmené ovocím, šalátmi a chajom s medom. Prekvapivo je to dosť na to, aby boli deti plné, zdravé, fyzicky aj psychicky.

    Nebojte sa umyť všetky nečistoty z criev. Čisté črevá sa výrazne odlišujú od znečistených. Pod hmotnosťou trosky sa v priebehu času začne prehýbať kvôli skutochnosti, že tón je oslabený. Črevná špina zvyšky fekálnej hmoty, zhnité hlieny a polovicu zhnité, obsahujúce parazity žijucich, napoly mŕtve a mŕtve. Tu sa bojíte umyť?

    Okrem toho niektoré živiny musia prechádzať cez črevnú stenu.Ako prejdú, ak je na stenách čriev taká vrstva spiny? Справне, в зядном припаде. С тохто доводу тpи тен истый črevný tón, чо ведие к проблемам с выпpаздованим. Všeobecne platí, že problem zápchy je dôsledkom nevhodneho stravovania, mŕtveho jedla. Неживые, ненормальные потравины су ветки потравины, кто су тепельне спраковане. В зиме je ťažké robiť len živé, surové potraviny, je potrebné pridať niektoré spracované, ale v lete je možné pozorovať režim pre všetkých okrem obyvateľov ďalekého severu zo všetkých dnámyznámyznámy známy všetkých okrem obyvateľov dalekého severu zo všetkých dnámyznámyznámy.

    При тэйто прилежитости ма Марва Вагаршаковна самостоятельная преднашковая тема, которая находится в интернете: „биологическая выживаемость перед людским телом“. Je veľmi dôležité, aby sa potravinova biochémia a ľudská biochémia zhodovali. Ак са жодужу, потом небудеме чори. Ано, teraz je ťažké nájsť výrobky šetrné k životnému prostrediu bez pridania ГМО. Napríklad, aby sa predĺžila trvanlivosť paradajok, zavádza sa do neho gén býka. Ale stále sa snažte jestť zdravé jedlo môže a malo by byť. Tam sú vždy cety pre tých, ktorí majú túžbu.

    5. Таблетки невылечия, але Зничиа Здравие.

    Ako už bolo zistené, moderné lekári nepoznajú biochémiu. A ak k nemu prídete s bolestťou v nohách, lekár vám predpíše liek na bolestť v nohách. Але поможе?

    Кто робит пилюльки? Мужчина. Може цветок справне вытворить то, что природа вытворила? Ľudské telo nebolo stvorené človekom, pretože nie je možné umelo stvoriť chloveka je vytvorená prírodou — prírodou, Bohom, vesmirom. Можеме досиахнуть божску уровен а выкупить то, что створил творца.Ние, неможеме. Чо však môžeme s týmto stvorením urobiť? Môžeme pakaziť to, čo teraz robíme, pomocou liekov. Prijímate zahraničný produkt, to nie je jedlo, je to použitie niechoho neprirodzeného, ​​cudzieho. Может быть, ускорился метаболизм? Nie, len sa zhoršuje.

    Predtým bolo veľmi málo liekov, nie viac ako päť. Tam boli aj bylinkári, čo je oveľa progresívnejšie lieky. Hoci medzi bylinkami veľa jedovatých, nebezpečných, toxických, takže sa používajú vo veľmi malých množstvách. Ale opäť, na ten účel, ako sú pilulky — na potlačenie imunitného systému.Potlačenie immunity je základom akejkoľvek vedeckej liečby. Для того, чтобы je samozrejme tiež niečba, ale iného typu — bylinnej chemoterapie, bohužiaľ, tento systém tiež nie je vhodný.

    Na ošetrenie je vhodné len to, čo je vytvorené prírodou. Каждая потрава фармакологический опыт, эль лен таку, кто зодповеда нашей биологической химии.

    Наконец, долежит рада Марва Оганян:

    Абы Чловек небольшой хоры, муси мать экологическое ведение, кто мало быти в первом раде в руках лекаров а влады а потом кажда ос.Napríklad spoločnosť najprv vytvára alkohol and alkoholizmus a potom s tým zápasí. Toto je paradox modernej doby. Непринашайте к.

    Ak človek vyvíja ekologické vedomie, nebude sa zmieriť s absurditou, ktorá sa deje na celom svete, ale bude viesť ľudí spolu, čím sa zlepší svet ako celok.

    O autorovi

    info

    životopis

    Оганян Марва Вагаршаковна, практический лекарь и биохимик. В 1973 году получил звание кандидата биологических наук, практика на тему «Биохимия гормонов гипоталамуса».Bol objavený nový hormón s koronárnou aktivitou.
    Pracovala в klimatických strediskách Arménska ако lekár — бальнеолог и физиотерапевт.
    Года 1980 представляет собой предварительный курс нутритивной биохимии и
    натуропатия в Ереване, Москве, Ростове, Ставрополе, Перме, Краснодаре и Канаде. Год назад 1987 жил в Краснодаре, принимал пациентов. К дневному дню с более чем 10 тысячами пациентов, страдающих такими проблемами, как аллергия, гипертензия, астма, анкилозирующий спондилит, хроническая болезнь, сахарный диабет 1 и 2…

    Оганьян Марва Вагаршаковна, практический врач и биохимик. В 1973 году получил звание кандидата биологических наук, практика на тему «Биохимия гормонов гипоталамуса». Bol objavený nový hormón s koronárnou aktivitou.
    Pracovala в klimatických strediskách Arménska ако lekár — бальнеолог и физиотерапевт.
    Года 1980 представляет собой предварительный курс нутритивной биохимии и
    натуропатия в Ереване, Москве, Ростове, Ставрополе, Перме, Краснодаре и Канаде. Год назад 1987 жил в Краснодаре, принимал пациентов.Среди больных более 10 больных, страдающих такими проблемами, как аллергия, гипертензия, астма, сахарный диабет, хроническая астма, сахарный диабет 1 и 2 типа, надпочечники, болезни головного мозга, мастопатия, неплодородность.
    Марва Вагаршаковна Популяризация натуропатических (природных) методов лечения. Претлач в периодике в 2004 году. Выдала 2 книги — Практическая медицина и Злате правильная натуральная медицина.
    Prednášky tlačoviny Marvy Vagaršakovny sú Spojené myšlienkou целостность ľudského Tela Jeho jednoty с prostredím, ekologickou interpretáciou vzniku ľudskej patológie jej vyliečením, zbytočnosťou špecializovaného prístupu Высоко к liečbe chorôb zodpovednosťou lekára ZA ľudský život од narodenia сделать staroby.

    Knihy

    recenzia

    Марва Vagarshakovna Оганьян, naturopatická lekárka, biochemička так 45-ročnými skúsenosťami v ОБЛАСТИ lekárskej starostlivosti laboratórnej práce, во- svojej knihe hovorí, že Technogenická civilizácia са čoraz Viac odkláňa од ПРИРОДЫ potravinársky zdravotnícky priemysel bojuje З.А. пеньяженки люди. Potravinárska chémia vytvára potraviny, ktoré sú menej vhodné pre ľudí a zároven znižujú naklady zvyšujú chuť. Medicína ignorujúca ľudskú výživu zaobchádza symptacticy a čím dlhšie je chlovek liečený, tým lepšie.Po prekonaní infekcií г minulosti vykonaní mnohých objavov об анатомии biochémii však ľudstvo čelilo narastajúcim problémom súvisiacim с metabolizmom АКО snehová GULA: vaskulárne ochorenia rakovina, obezita, сахарный диабет, астма, všetky alergie alzheimerova choroba, kŕčové žily hemoroidy, ochorenia pankreasu обличиек печене а ине имунитне барьеры ослабляю (наприклад плацентарна барьера, кволи кто умирает в матери достава час маткиней тройки, заклад будучич хороб). Na základe metakých poruch sa vyskytujú aj mnohé infekčné ochorenia.
    Марва Оганян подробно скума niektoré choroby, ich príčiny a metódy prirodzenej liečby. Rozptýli доминирующий medzi masami mýtov или výžive a chorobách. Вшетки выше уведене охренения скуточне забранной алеба знижуйу проценто выскиту на минимум, а также наприек генетической предрасположенности. Вшетки вышшие уведене охренения с неяким способом спойэнэ с метаболическими поручами, жоршену имуниту а можно и наючиннейшие вылиечи навратом к нормальному метаболизму. Cukrovka akéhokoľvek typu je liečiteľná a nie je potrebná celoživotná liečba, akýkoľvek type hepatitídy je liečiteľný.
    Je smutné, že takéto knihy sa estanú bestsellermi, aj keď nie prekvapivo.

    Марва Vagarshakovna Оганьян, naturopatická lekárka, biochemička так 45-ročnými skúsenosťami против lekárskej starostlivosti ОБЛАСТИ laboratórnej práce, во- svojej knihe hovorí, že Technogenická civilizácia са čoraz Viac odkláňa од ПРИРОДЫ potravinársky zdravotnícky priemysel bojuje ZA peňaženky Ludi. Potravinárska chémia vytvára potraviny, ktoré sú menej vhodné pre ľudí a zároven znižujú naklady zvyšujú chuť.Medicína ignorujúca ľudskú výživu zaobchádza symptacticy a čím dlhšie je chlovek liečený, tým lepšie. Po dobytí infekcií г minulosti vykonaní mnohých objavov об анатомии biochémii са však ľudstvo stretlo с rastúcimi problémami súvisiacimi с metabolizmom АКО snehová GULA: vaskulárne ochorenia rakovina, obezita, cukrovka, астма, všetky alergie alzheimerova choroba, kŕčové žily hemoroidy, ochorenia pankreasu a pečene… otvorené

    Môj denník čistenia tela Marvah Oganyan

    Prax ukázala, že diety pre urolitiázu, denné prechádzky nestačia na zastavenie rastu.Mám osvedčený liek na zbavenie sa kameňov, ale naozaj to chcem, aby kamene nerastli, a najmä aby sa moje zdravie posilňovalo.

    Используй метод очистки токсинов и токсинов Марва Оганян хладованим и преходом на здравые последствия. Je jasné, že obličkové kamene sú trosky, odpadový produkt. Telo je tak upchaté, pretože sú tvorené.

    Так, Марва Вагаршаковна Оганьян, рок народа 1938. Врач-натуропат. Vychovával som svoje deti na zdravej výžive, bez akéhokoľvek lieku.Pre mňa to veľa hovorí.

    Jej čistiaca technika sa nazýva podmienené post. В скуточности однодухо управляла экзистенциальными познаниями, кто представил Эрет Арнольд в книжной образовательной системе без мукозных стравов.

    День 17 сентября 2015 года, а также 6 дней назад Марву Оганян. Udržujem си малый denník a pomyslel som si, prečo ho na stránke nezverejniť. Napriek tomu, že každá skúsenosť niekoho bude vždy zaujimavá pre záujemcov o túto Problematicu.

    Техника М.Оганьяна je презентована в jej knihe «Environmentálna medicína», okrem toho existsuje mnoho jej prejavov na YouTube. Tu sú odkazy na jej prvý zakladný prejav v Одинцово, ktorý sa neustále spomína v neskorších prejavoch.

    Tak CO ма motivovalo к rýchlemu

    1. obličkové Kamene
    2. простатит
    3. на теле
    4. nadváha
    5. mazotok
    6. bolestivé kĺby
    7. Vysoký krvný tlak
    8. upchatie NOSA, Najma против nocí, nespí
    9. zápcha — особа by mala chodiť 3 krát denne, nie raz za 3 dni

    Pred pôstom, šiel na ultrazvuk obličiek a brushnej Dutiny.Chodím 4 roky, na jar a na jeseň. Выследки вжды указующую камень и песок в обличках. Preto po aplikácii mojej liečby robím kontrolný ultrazvuk, aby som sa uistil, že kamene sú preč.

    24.08.2015 Пред Породом Оганьян выконал ультразвуковое вышетрение браслета и обличиек

    Тато доба не я вынимкоу — в обочих обличках су притомне камене. В правом камне 6 мм. Zdá sa, že táto kamienková bol bolí moju stranu doprava za posledných pár mesiacov. Tam bol ešte nejaký druh začlenenia do žlčníka.

    Идеме рыхло.

    Môj denník podmieneného ladovania Оганьяном М.В.

    Denník bude doplnený, pretože v deň písania som len na 6. deň postu. Napísal som si to pre seba, prosím, vezmite si ho zhovievavavo.

    Теж сом пиль пилулкы на тлак, как наступом посту сом престала піть.

    11. сентября 2015

    hmotnosť 90,5
    В пополудняйшіх ходит сом едол груши, мелони, вечер или 19:00 сом си взл сиран хоречна 0, 2 лепестки 3 вар, 2 лепест одвар, 2 л одвар, 2 л однэты

    12. сентябрь 2015

    1 день
    hmotnosť 89,5
    Встал сом на 7-30, уробил одвар, ишиел на пречадзку, ходил 8 км. В пополудняйшич годинач выпил вывар, вечер си опах взал сиран хоречнаты, выпил вывар а часол си на 22-30 годин. Pocit bol нормальный. Črevo sa zbláznilo — все варено, zúrené. Začala vysušovať pokožku. Положте на 22-30

    М. Оганян в Одинцово, 2 дельне видео

    13. сентября 2015

    2 дня
    час 88,6
    Встал сом в 7-30, урожай одвар, ул.Tam je lov, ale nie moc, odvar pomaha. V žalúdku stále bliká. Zdravotný stav je normal, hlava trochu bolela. В пополудняйшич годинач выпил вывар, вечер си опах взал сиран хоречнаты, выпил вывар а часол си на 22-30 годин.

    14. сентябрь 2015

    3 дня
    hmotnosť 88,3
    Встал сом в 4-30, немохол сом виац спать, окрем мойхо желудка сом зачал варь, зачерял сом кл. Уробили вшетки 3 клисты с объемом 2 литра. Вступили уплне, гнедж там боли тужбы, бежали на запад.Вышла чистая вода, здоровая нечистота.
    По закрою, бежал 8 км. Необязательный став, звонкое вставание в 9-10 лет, а также неразумие, ако ччете спасение, але зда са, жене. Šiel do postele na 10-30.

    15. сентября 2015

    4 дня
    высота 88,5, тлак 120/90
    Встал сом на 5-30, уробил вщеты 3 клисты. Vychádza vo vlnách, prvé dve vlny sú jasné, potom prichadzajú s neчистотами. Dospel som k záveru, že zostopný hrubý črevo je čistý, ale stúpajúci je stále troskovaný.Клизмы Po štandarde — sprcha, 8 км. ходить. Tam je ešte lov, dúfam, že čoskoro telo bude upokojiť a pochopiť, čo sa deje.

    Питие вывару с медом мирне znižuje pocit hladu. Všeobecne platí, že stav je normal, je tu určitá energia, ale toto je eufória úbytku hmotnosti (ja viem, prešiel som ju). Práca sedavý, mrazenie (jeseň), ale kratke cvičenie zahrieva. Такая кожа je zachovaná. Z nejakého dôvodu nie je v žalúdku žiadny pocit prázdnoty. Jazyk je obklopený bielym kvetom. Šiel do postele na 10-30.

    3 ČASť Vystúpenia Marvah Ohanyana

    16. Septembra 2015

    5 DNI
    HMOTNOSť 88,9, TLAK 130/85
    Zobudil SA S Štvrtej, Počúval SA SA, Nechcel SOM SPAť, TAK SOM VSTAL A VSAL SI RUTINU — клистир, былинки. Pri močení sa cítil malý počet. Первый клыстир указал шпинавейши способ, палши — чистич. В 6-30 сом докончил всетку prácu a isiel som na prechádzku.

    Otázka, prečo sa pridáva hmotnosť. S najväčšou pravdepodobnosťou sa soľ, ktorá vstupuje do tela cez klystír, vstrebáva a zadržiava vodu, zatiaľ čo vyskúšam med, pridajte 1 lyžicu namiesto dvoch.Jazyk bol úplne biely. Počas dňa, keď močil, sa znova cítil mravenčenie v močovej trubici — zrejme je tu kamienok. День, практика, расписание на 21-00.

    17. сентябрь 2015

    6 дней
    hmotnosť 88,7, tlak 125/90
    Vstal som na 5, potom všetko podľa schémy — 3 klystýry, sprcha, varenie km. Po klystýroch bol výjazd skôr spinavý, čierne inklúzie po 3 až 5 мм. Cítim nejaké opuchy. Hmotnosť sa trochu zmenšila, možno preto, že včera som pil bujóny, pridávajúc nie 1 až 2, ale 1 lyžicu medu.Dnes budem opäť dať na 2 lyžice, zajtra uvidíme výsledok. Zdravotný stav je normalnny.

    Je zvedavé, že prázdnota v žalúdku nie je cítiť. Ráno neexistuje silný pocit hladu. Všeobecne platí, že všetko je v poriadku, ako keby nie na pôst. Ak proces pokračuje takhle, potom môžete ísť hlad, rovnako ako sa vám páči, pretože tam sú prakticky žiadne vedľajšie účinky. Jazyk je biely, takže koniec koncov, prebieha nejaký druh čistenia. Je možné, je je príliš skoro na to, aby sme to posúdili, pozrime sa, čo sa stane ďalej.Спанок в 22-00. Predtým to nevyšlo z dôvodov, ktoré sú mimo mojej kontroly, hoci som bol pripravený do 9 hodín.

    Часть 4 преднашки в Одинцово

    18. сентября 2015

    7 дней
    смотровая 89,1, тлак 135/85
    всталь на 4-15. Nechcem vstať na budík, keď sa zobudím, takže sa zobudím. Prebudil сом са на 4-15, počúval сом са, zdá sa, že sa zdraha spať, takže vstávam a chodím do práce.

    Обход с клыстиром в тенто день е нечо. Выступ бол днес такой шпинавый, же сом почопил, пречо сом робил.Veľmi náhle, ale myslel som, že je všetko jasné. Naozaj сом chcel urobiť štvrtý, эль я сом са zdržal. Podľa planu budeme postupne čistiť.

    Váha rastie и hľadá príčinu. Výber je malý — med alebo soľ v náleve. Dnes som vylúčil soľ z klystýrov, med používam normalne 2 lyžice na sklo. Zajtra sa pozrieme na zmeny hmotnosti.

    Pri čistení zubov mierne krvácajú. Štetec ich bez zubnej пасты. Opláchnite morskou soľou. Справне ипохондрия боли, niekoľko mesiacov боли. Spojím ho s kameňom v obličkách.Hoci to môže byť nesprávne. Úplne nechcem ísť k lekárom, videl som dosť ich ľahostajnosti.

    Všeobecne platí, že nálada je veselá.

    Несмотря на то, что простатит не является необъяснимым, это может вызвать боль в чистоте.

    Купил сом си грейпфрут, zajtra budem piť šťavu.

    Фелл д. 21-15.

    19 сентября 2015

    8 дней
    час 88,1, тлак 130/90
    нараст в 4-05. Кто ми пред пяти рокми поведал, же в соботу бы сом встал в таком случае… Hmotnosť klesla presne или 1 кг. Днэс, перед чистоту эксперименту, будем опяр робіщ кузла так солю а медом па минимум. Výstup je opäť čistý, možno je spojený aj soľou? Вечера са без соли, только шпины вышил.

    Išiel som na prechádzku v 5-30, nikto, všetky autá stoja, sú tam len milovníci psov so štvornohými. Milovníci psov fajčia, psy korisť a chodia bez tlamy, a to všetko ako jeden bojový chov.

    Silne reagujem na zápach tabaku, vrátim sa. Je ich veľa, chodia tabakové mini-rastliny.

    Первый день грейпфрутовых ягод, крупных ягод. Pijem potrubím, mal som dosť poškodenia skloviny z trávy.

    Domáce pohľad na mňa so zvedavosťou. Манжелка а две недели jedia ako obvykle. Moja žena vstáva za 6-40 rokov za prácou a vždy kladie otázku, hovoria, prečo ste tak energický. А уж сом оклизмился, варил траву, приправил воду на зайтрайший клыстир, охолил, умил и стал облечен на выступе.

    Jazyk sa začal čírať, патина такмер zmizla. Len citrón z toho citróna, v tom zmysle, ako keby ho citrón zapálil svojou kyselinou.A keďže procesy čistenia sú prakticky neviditeľné, nič sa nikde nelieči, ani akné, ani etplota, zatiaľ nič. Во всеобъемлемости разговора, же самотне очистка зачина аж по првом тиждни посту.

    20 сентября 2015

    9 дней
    час 87,7, тлак 135/90
    взоступ на 3-15. Telo ma prekvapuje, ale vstávam. Все процедуры в соответствии со стандартными, тераз сом са рожодол pridať 1 polyevkovú lyžicu soli namiesto dvoch klystýrov a 1 lyžicu medu namiesto dvoch k odvarom.

    Popoludní som chcel spať, spal som hodinu s radosťou.Z nosa sa stalo veľa, že sa telo dostalo na toto miesto, očistilo sa. Nedeľa, moja žena varila celý deň — vyprážané, dusené, varené. Vonia z kuchynského kmeňa a čo robiť, rodina. Эль сливы са вела вылучовали. Pite грейпфрутовый šťavu — 2 раза в день. Болестой желудкой, правдаподобной с цитрусовыми. Začala sa riediť грейпфрутова šťava. Stav je normal, neexistuje taký pocit ľahkosti, všetko je v poriadku.

    Večer som išiel do postele na 22-00.

    Заверечная часовня Одинково прежаву

    21.сентябрь 2015

    10 дней
    час 86,9, тлак 130/80
    всталь на 4-45. Urobil som zvyčajné 3 klystýry, bol to veľmi spinavý spôsob a včera to bolo čisté. Enemas nenechajte si ujsť, pretože Vidím, že naozaj umývajú muk a viem, že sa to stane aj v posledný deň. Спрча, варенье былиниек, ходи 1,5 года, спрча, практика.

    Dnes je pravá strana pod rebrami veľmi boľava. Zdá sa, je je rozdrvený kameňmi v obličkách. Z nejakého dôvodu je pred nosom vôňa vyprážaných zemiakov.

    Chápem, že ľudia by sa pri pôste nemali trénovať a športovať vôbec. Zdá sa, že všetko je normallne, ale s malým preťažením začína stmavnúť v ociach a srdce je veľmi búšenie. A je kategoricky zakázané byť nervózny, tu vo všeobecnosti sa telo zbláznilo. Тело потребление энергии на чистоту.

    Nabíjanie, telesná výchova, prechádzky — to, čo potrebujeme. A je lepšie zapojiť sa do pôstu na dovolenke, takže nič neodvádza, nie je neprijemné.

    Začala kvapkať do šťavy z repy na čistenie dutín.Докладне выорайте. Pamatám si, že zakaždým, keď som mal chlad, som si kúpil nejaký naftizin alebo niečo iné v lekárni. Але по руке есть ценово доступный природный продукт, который поможет еще большему количеству лепешек. Odporčam aj repu a cesnak v oleji. A telo nie je zanášanie a výhody výrazne viac.

    22. сентября 2015

    11 дней
    час 86,9, тлак 125/90
    нараст на 5-00. Výjazd po Esmarchovom pohariku je spinavý. Teraz urobiť prvý klystír s 1 lyžičky. soľ, пялшие две без соли. Круто, абы встал в таком случае.Veľmi príjemné a prechádzky skoro ráno — ľudia stále spia, fajčiari sú tiež málo. Дыхайте доконале.

    Po zakopaní repy mierne stúpla aj teplota. Процесс очистки пребеха! Pijem šťavu z грейпфрут и pomarančov, lahodnú. Po celú dobu čistím zuby bez zubnej pasty, opláchnite vodou s morskou soľou. Nekrvácajú, neubližujú ich, po určitom čase ich rozbijú až po pochovaní repy.

    Hlava hlavy, ale nie moc, je tolerovaná. Pravá strana je stále boľava. Počas dňa čistím môj jazyk, počas noci ho pokrýva bielym kvetom, dokonca aj s nejakým mahr.Чистим.

    23.сентября 2015

    12 дней
    час 86,6, тлак 125/85
    всталь на 3-30. Вшимол си, же кей пыйдем до постеле на 21-00, вставам на 3 минуты, ак на 22-00, е до ближние к 5. Биоритмы.

    Рано, все на платной основе. Všetko sa robí rýchlejšie. Klystír trvalo 1 год. 20 мин. Tí, ktorí sú на UG, odporčam nenechať si ujsť 3 дня klystýry. Uvoľní neprijemné chvíle vo forme varu, akné a iných zlých duchov. Telo bude hľadať spôsob, ako vyčistiť, ak nechcete vyčistiť črevá.Keď som sa vrátil z prechádzky (všetkých rovnakých 8 km), všimol som si, že dnes som takto chodil presne za 1 hodinu. До трвало 1 ходину 30 минут. alebo dokonca 1 ходину 40 мин. Летим.

    Теж сом си вшимол, же од вчерайшка са жалудок конечне упокойил. Predtým neustále žiadal, zúril, teraz je všetko na inej úrovni. Začala chýbať prijem aj vývar. Podnikám celý deň, pracujem, všetko je ako predtým, bez problemov.

    24 сентября 2015

    13 дней
    час 86,2, тлак 120/80
    Встал сом в 4:00, зда са, же по сме мали мат виак, але нечцем.

    Výstup je spinavý. Zdá sa, že v črevách sa vo veľkých kúskoch niečo uviazlo a teraz sa postupne rozpúšťa. Neustále vyjdú všetky druhy kuskov, hlienu, zrazenín. Aj по 3 klystýroch. Teraz chápem, odkiaľ pochádza zápcha.

    Jedlo je rovnaké — odvar s medom a pár poharov грейпфрутовей šťavy s pomarančom. Hlava repy je trochu bzučanie, prebudené zima neprejde. Vo všeobecnosti je všetko v poriadku, lepota je jednoduchá. Ráno ráno procedúry, ale môžete hladovať a na dlhú dobu, súdiac podľa stavu tela.

    Спанок Прешил па 21-45.

    25 сентября 2015

    14 дней
    hmotnosť 85,6, tlak 120/90
    Nárast 4-45, здравый став nie je veľmi dobrý, ale po jiedžedevemas to bolo Určite si istý, že post bez klystí je hrozný. Sú veľmi nápomocní. Veľmi spokojný s počasím — плюс 10 ráno, teplé a vtáky spievajú. Všetko ide podľa planu, žiadne funkcie.
    Спанок в 21-30

    26 сентября 2015

    15 дн.
    г. 85,2, тлак 125/90
    Застав на 3-15.Jedľa palice, nechápem, prečo spím tak málo. Ale ja som sa zobudil, a to je všetko, už netiahne. Celé ráno podľa planu. Nos a tečie s kvapkami repy, plus dokonca leží. Druhý deň, stav je trochu nezvyčajný, cítite sa unavený z hladovania, takže dnes som sa rozhodol dať 2 lyžice medu do vývaru.
    Завесте на 22-00

    27 сентября 2015

    16 дней
    час 85,2, тлак 125/85
    Встал сом на 5-00. Váha je rovnaká, pravdepodobne kvôli medu, včera som ju jedla až 3 lyžice na sklo.Všetko ráno podľa schémy. Nič zvláštne. Prešiel som z repy na cesnakový olej, páči sa mi vôňa cesnaku viac.
    Zaveste na 21-30

    28 сентября 2015

    17 дней
    hmotnosť 85,2, tlak 115/80
    Nárast o 4-30. Опахать плати, же хмотноть е ровнака, довод, пречо неможем почопит. Robím všetko podľa schémy + 8 км пути. Kontrolované váhy, vstali s činkami a bez, vstali po klystýri — práca. Koniec po klystýroch je tradične spinavý. Bolo to čisté len na samom začiatku, a teraz, zdá sa, všetko je dobre namáčanie a odchod.

    Стале са открыть opuchu nosa v noci, zatiaľ čo čistenie dutín v tomto ohľade nie je účinné. Okrem toho, od začiatku instilácie (stále repy) sa objavil výtok z nosa, ktorý neustále prúdi z nosa, a to neprejde (teraz kvapkám cesnakový olej). Дуфам в змену.

    Успокоительный став, пит вивар и грейпфрутовый джус с помаранчем. Neexistuje žiadna túžba lietať a vo všeobecnosti pocit, akoby som bol plný. Je lepšie to povedať — ako keby som jedol v 8, potom by bol obed v 12:00 a moj stav možno opísať ako keby som bol medzi týmito jedlami, niekde okolo 11-00.

    Zavesiť na 22-00 (следовал, ако Путин в станкоч ОСН)

    29 сентября 2015

    18 дней
    hmotnosť 85,2, tlak 120/90

    3 Nárast. Zdá sa, že telo sa v tomto režime naučilo získavať dostatočnú výživu, takže sa hmotnosť zastavila. Deň prechádza ako obvykle, všetky procedúry sú hotové. Problémy opísané v predchádzajúcom dni pretrvávajú.

    30 сентября 2015 г.

    19 дней
    час 84,4, тлак 115/80
    Всталь сом на 4-30. Hmotnosť zrejme klesla, telo si myslelo, že nebude bojovať.Уробил все поступы, ходил с радостью. Počasie je skvelé, indické leto. Keby to nebolo pre chodenie cigariet a majiteľov bojových psov bez náhubkov, bolo by to vo všeobecnosti vynikajúce.

    Necítim žiadne problémy. Лен правая страна ако хора пред постом а болеть. Ovplyvňuje výstup z čreva po klystýroch. Mám na mysli čistenie pečene a obličiek. Vezmem си sprchu bez chémie, používam detské mydlo лен pre miesto vstupu klystír. Jazyk je stále pokrytý bielym kvetom, neúnavne čistí lyžičkou.

    Перед выходом из UG musíte nájsť inhodný šnekový odšťavovač a Mixér. Povedzte mi v komentároch, či k tomu existsuje stanovisko.

    Купил сом си скрутковач Витек 1608. Снажил сом са стлачил грейпфрут и помаранче, сразу допадло. Ihneď dostal plus — в приготовлении с цитрусовыми одштавоваче выжадуе меней продукции. В моем рационе в шнеку 1 грейпфрут и 1 помидор в потребном, а на цитрусовых 1 грейпфрут и 2 помидора в потребном. Ale je tu výrazná nevýhoda — zložitosť umývania.

    Teraz Musíte vybrať Mixér, potom sa postara o kúpu inteligentného водного фильтра.

    Теж сом си объеднал чистик на языке с чины, претоже сом ненашил нич, чо по сом хо мохол чисти личикоу, але в обходоч а лекарняч сме ненашли нич. Объеднал 3 куса, вышил аси 65 рублей.

    1.октябрь 2015

    20 дней
    час 84,2, тлак 110/85
    Встал сом на 4-30. Potom je všetko podľa planu, ako obvykle. Покиал иде о здоровье, все же в порядке, не су жиадне неприязниве учинки з посту. Všeobecne, pre Marvu hladujú 21 dní, ale dovoľte mi, aby som mal ešte niekoľko dní.Potom sa obráťte na čistenie obličiek a pečene.

    Купил смеситель Braun 5160.

    Такая кожа je dnes obzvlášť очевидна, najmä na rukách a nohách. Zadná strana dlaní dokonca pokrytá vyrážkou. Кожура страшне svrbenie.

    2. октябрь 2015

    21 день
    час 84,2, тлак 110/80
    Встал сом на 3-00. Неможем нич уробить, пребудить са а пребудить са. Zdá sa, že este musíte spať viac, ale nie je tam žiadny spánok, takže vstávam a pokračujem s piesňou. Теоретический мал был днес последний день О.Г. до Оганяна.Одложи 21 день. Ale koniec sa zhodoval s dôležitou udalosťou v rodine a ja stále potrebujem vyčistiť pečeň a obličky, takže budem trvať dlhý čas niekoľko dní.

    Cítim sa, že môžem este hladovať aspoň toľko. Zvykol som si na režim, hoci predtým som išiel spať nekoro, o 1 hodine alebo o 2 noci. Myslím, že prvá skúsenosť bude stačiť. Okrem toho bude možné sedieť na šťave tak, ako chcete.

    Кожа je tak extrémne suchá a zostáva, a to sú končatiny — ruky nohy na kolenách. Odčítané na forach o bodliaku olej, bežal do lekárne, teraz škvrny, ale stále necítim bod.

    Ай вчера а днес правая страна ключи дост. Zdá sa, že je to 6 mm kameň, ktorý sa našiel na ultrazvuku. Len podivná lokalizácia bolesti pod rebrami. Zvyčajne je bolestť bližšie k chrbtu. Budeme bojovať, nie prvýkrát. Pozrime sa, čo vám poskytne čistenie s jablkovou šťavou.

    Потом, кэч мочил, cитил выступ зубного камня, сталь с иншпирован, взял горуци купель с морскоу солю на захрятие тела и дань обличкам через прилежитости на чистоту.

    3. Октябрь 2015

    22 дня
    час 84,9, тлак 120/75
    Заставил са на 4-15.Neexistujú žiadne viditeľné dovody na zvýšenie hmotnosti, okrem jedného — včerajšieho kúpeľa soľou. Тело Боло vyživované. Последний вечер той же ночи на toaletu trochu 3-4 крат. Пред почтовым счетом непрекрочен 1 крат.

    Других день ми боли глава а je nejako dosť ťažký nie je dostatok vzduchu. Кожа je svrbivá. Odhalil som sprej dermatitis floret z kabinetu domácej medicíny, можно помочь.

    Dnes je posledný deň odvarov, od zajtra budem piť šťavu.

    4 октября 2015 г.

    23 дня
    час 84,2, тлак 115/80

    ран.
    Заставильская на 4-20. Váha sa vrátila do normalu. Opäť som bol prekvapený výstupom po klystýroch. Кожа je svrbivá, язык je biely. Vezmem si sprchu aspoň 2 krát denne, možno to tiež ovplyvňujesuchosť. В каждом случае дуфам, же иде или дочасны яв.

    Будем пит ššťavu до 14-00, затем začneme čistenie pečene, žlčníka a žlčových ciest.

    вечер.
    два раза в день горький, потом на 22-00 часов олея и грейпфрутовые орехи. чатне. З тохто доводу лежит в 22-30.

    5.Октябрь 2015

    24 дня
    час 82,6, тлак 100/75
    Предварительно с 5-00. Ох, хлопцы, ако можем рано достать клобасу! Став — акобы сом бол з хлбокей коковины. Srdce búši, je to hulákanie. Вздух нестачи, отворил окно широко отворенэ, ай кедж там су 2 ступне.

    Сотва сомов 1 клистир. Po klystýri sa pozerám na seba v zrkadle do kúpeľne — všetky zelené, ako olivový olej prvej studenej tlače. Silne poploh, šiel, prepadol na posteľ a mám pocit, že ruky a nohy začali strkať husi.A dokonca ani husia koža, ale kladivá. Доконца завраты. Vo všeobecnosti som ráno mal stat, poviem vám…

    Popoludní sa to trochu zlepšilo. Ходза, самозрейме, нешла днэс. Взял сом си пар порций «лаходнехо» сирану хоречнатехо а потом сом зачал пит грейпфрутову шяву.

    Выступ по чистоте зелени во фарбах оливкового масла. Celý deň vyjde milión malých hrudiek tejto farby. Myslím, že táto ropa je obmedzená a vychádza v tejto forme. Нет, не камене!

    Читал сом вела и следовал за сомом до чистоты.Ešte сом са нестретол с ľuďmi tak zle. Všeobecne platí, že podľa Moritz, pečeň musí byť vyčistené, kým to naozaj jasné. Počet čistení je až 12-крат. Nedokážem si ani condstaviť, ako sa rozhodnem aspoň o jeden ďalší.

    Нет, постоянная нагрузка на вес 1 кг и 600 грамм. Zdá sa, že v tenkom čreve zostáva ešte veľa vecí, niektoré vyšli v dosledku užívania anglickej soli. A nakoniec смэ лен чистили пост.

    Zajtra začnem čistiť obličky jablkovou šťavou. Tu o tomto čistení všetci reagujú dosť zle.Дезиве.
    Zaveste na 22-00

    6 октября 2015

    25 dní
    hmotnosť 82,2, tlak 110/80
    Vstal som na 6-00, urobil prôtandzaardné postupy (клизмы). Dôsledky očistenia pečene sú stále pociťované, bola to dosť ťažká chôdza.

    Začali čistiť obličky jablčným džúsom. Šťava z nakúpených jabĺk odrody „Свежий урожай“ je príliš sladká, od toho odstavená, ale pijem. Po prvom hrnčeku po chvíli sa cítil mierny závrat, ale potom bolo všetko v poriadku.Краса и балдеж. Po jablkovej šťave nie je žiadna túžba.
    Zaveste na 21-30

    7 октября 2015

    26 dní
    hmotnosť 82,9, tlak 100/80
    Vstal som na 5-45, ďalej ako obvykle. Tlak possledných dní sa udržiava na pomerne malej urovni, pred rýchlym obdobím bol zvýšený — od 140/90. Možno preto je počas cvičenia mierna únava. В соответствии с начальным взрослением и весом 700 граммов. Говорим, же яблкова штава je veľmi sladká, okrem toho vychádza z odšťavovača s malým množstvom buničiny.I naďalej piť, nevnímam žiadne zmeny v tele a obličkách.

    8. Октябрь 2015

    27 дней
    час 82,5, тлак 110/80
    Встал сом в 4:00, последний день всх проц. Я naďalej piť jablkový džús. Necítim od neho žiadny viditeľný vplyv. Кожа на руку ровнакего такого, але то са стало лепшие, ай кедж то не е svrbenie. Nohy sú sú stále svrbivé a koža je veľmisuchá.

    в 20-00 сомов в последний час яблковей штявы. Ветко, уж неможем, уж хо боли жалудок. Pred цитрусовые, хрустящие, зелениновые вкусы, потом смузи и шалавы.Ур.

    Можете рожать мое такмер месачное хладование хладом перед Марву Оганян.

    výsledok

    1. obličkové Kamene, Ist против blízkej budúcnosti IST на Ultrazvuk, výsledky ležali
    2. простатит — neobťažoval са ро CEĻU dobu pôstu, pozrime са ďalej
    3. papily на теле — zostali
    4. nadváha — до trvalo 8 кг, oblečenie sa stalo veľkým, asi 2 veľkosti. STALE JE VEľA NADMERNEJ HMOTNOSTI
    5. Seborrehea — Napriek Tomu, že Cealé Obdobie SA Nemylo Mydlom, Vôbec SA Neobťazovalo
    6. Kĺbov Prstov Bolí — Je — Je — Preč Ani Si Nepamätám
    7. Vysoký Krvný Tlak, Leaky Je Zaujímavá Otázka.Na konci UG sa tlak znížil a udržiava sa na nízkej úrovni. Збохом гипертензия и целомудрие пилюльки? Буду жить, увидим.
    8. upchatie nosa, najmä v noci, nespí. Stále prijímam cesnakový olej, cyklámen sa nenašiel. Купил сом Sinuforte на základe cyklámen, čoskoro sa k nemu vrátim. Ale aj teraz je tu veľká úľava.
    9. Запча — особая за 3 кратного дня, не раз за 3 дня. Je príliš skoro na to povedať.

    Celkový dojem

    Hladovanie Ohanyanom sa mi veľmi páčilo.Je psychicky desive rozhodovať o ňom, ale video, knihy, publikácie a fora veľa pomohli. Ľahko na všetko pripravené. Hnutie sa stáva hybnou silou a ľudia sa na ňom aktívne podieľajú.

    Pocit ľahkosti, pocit „можем уробить вщето“, познание, же идем справноу цесту, ми вельми помогло. Určite budem pokračovať v mojom živote týmto smerom, postupne sa dostanem k zdravej výžive.

    Existuje naozaj veľa výhod. Ak som sa zbavil hypertensie a celoživotných piluliek, post stojí za to. Плюс чуднутие, плюс учил тело исте до постеле а встань скоро.Je to také potešenie byť ž srdečný, zatiaľ čo iní stále spia, mali by ste vedieť! Podmienené vyhladovanie sa bude opakovať, možno pomocou prvkov iných typov vyhladovania. Odporčam všetkým.

    Postarajte sa o svoje zdravie.

    актуализированная

    Уробил ультразвук обличиек по почте.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.