Очищение печени от шлаков и токсинов препараты: Самые эффективные лекарства для очищения печени

Содержание

Entgiftung und Entschlackung — Praxis für Osteopathie, Physiotherapie und Naturheilkunde

В оздоровительном центре Бёлер мы предлагаем профессиональные услуги для очищения организма от токсинов и шлаков. Мы считаем, что именно этот шаг является первым и самым важным для улучшения самочувствия, разгрузки систем фильтрации и активации процессов самоисцеления. Неправильное питание, стресс и дефицит движения обусловливают накопление так называемых «шлаков». Это понятие применяется в натуропатии уже многие столетия, оно подразумевает продукты обмена веществ, которые накапливаются в организме в процессе жизнедеятельности, к примеру тяжёлые металлы, токсины, мочевая кислота или холестерин. Наш организм не в состоянии полностью расщепить, переработать и вывести данные вещества. Более того, человек ежедневно подвергается воздействию более 70 000 токсичных химических элементов, они не всегда могут полностью распадаться в организме и таким образом накапливаются в тканях. Поэтому неудивительно, что наши органы фильтрации и детоксикации нуждаются в поддержке извне.

Укрепление систем фильтрации организма с целью эффективного вывода шлаков и токсинов

Для укрепления функциональности печени, почек и кишечника в нашем центре мы используем индивидуальную комбинированную систему процедур, таких как остеопатия, физиотерапия, натуропатия, регулирование кислотно-щёлочного баланса, санация кишечника, консультации по питанию и препараты ортомолекулярной медицины. Известно, спорт и массаж стимулируют обмен веществ и являются здоровым дополнением к любому курсу лечения. Пейте по крайней мере 1 литр воды на 30 кг веса тела, это поддержит работу почек, улучшит состояние вашей кожи, поможет сбросить вес и освободиться от шлаков и токсинов.

Кроме того, у нас вы не найдете общих инструкций по очистке организма от шлаков и токсинов. Каждая терапия и каждый курс лечения составляются в зависимости от индивидуальных потребностей пациента. Например, не для каждого человека полезно поститься. Мы тщательно проверяем непереносимость определённых продуктов и на основе полученных результатов составляем идеальный для отдельного пациента план питания.

Вы решили заняться своим здоровьем? Мы с удовольствием вам в этом поможем, позвоните нам!

Лучшее средство для очистки печени от шлаков и токсинов в домашних условиях

Печень играет очень важную роль в организме человека. Перерабатывая кровь, она очищает ее от шлаков и токсинов. Зашлакованность способствует ухудшению нашего здоровья: набирается лишний вес, нарушается обмен веществ и, конечно же, появляются проблемы с пищеварением.

Чтобы решить проблемы, необходимо обратиться к врачу. Лекарственные препараты помогут оздоровить печень. Существуют рецепты, помогающие очистить этот орган. В этой статье рассмотрим, какие используют средства для очистки печени. А также популярные народные рецепты, применяемые в домашних условиях.

Что вредно для важного органа

Необходимо отметить факторы, которые оказывают негативное воздействие на клетки печени и ее работу:

  • Регулярный прием лекарственных препаратов. Несоблюдение дозировки при использовании противовоспалительных средств.
  • Плохое питание.
  • Хронические заболевания, такие как гепатит С и В.
  • Генетические болезни.
  • Влияние химических веществ.
  • Заболевания сердца.
  • Нерациональное питание.
  • Сильно загрязненная окружающая среда.
  • Употребление ядовитых грибов.
  • Прием в пищу сырых моллюсков.
  • Лишний вес.

А также опасны следующие факторы:

  • Незащищенный секс.
  • Нанесение тату и пирсинга.
  • Некоторые вирусные инфекции.
  • Аутоиммунные заболевания.
  • Внутривенные инъекции.
  • Процедура переливания крови до 1992 года.
  • Недостаток калия в организме.
  • Повышение триглицеридов.
  • Чрезмерное применение нестероидных противовоспалительных препаратов.
  • Негативное воздействие на организм токсинов и загрязнение окружающей среды промышленными отходами.

Любой фактор влияет на организм человека. Какие симптомы должны насторожить, об этом поговорим далее.

Признаки повреждения печени

Когда печень начинает страдать от зашлакованности или повреждений, боль не является первым симптомом. На начальном этапе заметны следующие признаки проблемы:

  • Быстро наступает усталость.
  • Появляется слабость.
  • Потеря веса без особых причин.
  • Теряется аппетит.
  • Тяжесть в области правого подреберья.

В запущенных случаях появляются следующие симптомы:

  • Нарушается сон.
  • Появляется беспокойство, перепады настроения.
  • Ухудшается память.
  • Может появиться спутанность сознания.
  • Кожа имеет нездоровый вид.
  • Проблемы со свертываемостью крови.
  • Появляются проблемы с пищеварением.
  • Часто наблюдается вздутие живота.
  • Возможны запоры.
  • Изжога и отрыжка.
  • Отекают конечности.
  • Появляется кожный зуд.
  • Темнеет моча.
  • Можно заметить желтоватый оттенок кожи и глаз.

Очищение организма от шлаков и токсинов в некоторых случаях поможет улучшить состояние здоровья. Печень фильтрует полученный негатив из окружающего мира, поэтому ее очищение очень важно, а некоторым просто необходимо. Но надо соблюдать осторожность.

Кому нельзя заниматься чисткой печени

Прежде чем начать готовиться к очистке печени, необходимо убедиться, что у вас нет противопоказаний к проведению этой процедуры:

  • Имеется желчнокаменная болезнь.
  • Диабет 2-го типа.
  • Цирроз.
  • Гепатит.
  • Онкология.

Также процедуру нужно отложить, если:

  • Период менструации у женщин.
  • Беременность и лактация.
  • Головная боль.
  • Простуда.
  • Вирусное заболевание.
  • Повышена температура тела.
  • Расстройство кишечника.
  • Тошнота, рвота.
  • Наличие паразитов.
  • Перенесен инсульт, инфаркт.
  • Имеются заболевания сердца.
  • Недавно было оперативное вмешательство.

Если нет перечисленных противопоказаний, то можно заниматься очистительными процедурами. Но все-таки потребуется консультация врача. Он может порекомендовать метод и средства для очистки печени, которые будут более выгодно подходить именно вашему организму, заранее зная имеющиеся проблемы со здоровьем.

Подготовка и чистка печени

Перед проведением процедуры очистки необходимо проконсультироваться с врачом. Рекомендуют:

  • Сдать анализы.
  • Сделать УЗИ печени и желчного пузыря.

Очистка печени домашними средствами очень популярна в настоящее время. Однако необходимо соблюдать некоторые условия для эффективности этой процедуры:

  • Подготовка должна начаться за несколько дней до проведения процедуры.
  • Уменьшить употребление жирной, копченой и мясной пищи.
  • Увеличить в рационе прием овощей, фруктов, зелени.
  • Провести профилактику глистной инвазии.
  • Кишечник промыть.

Процедура очистки печени в домашних условиях не занимает много времени.

Некоторые методы могут потребовать около 4 недель. Очищение соками занимает до 3 месяцев.

Очистка печени народными средствами в домашних условиях требует проведения профилактики против глистов.

Для этого рекомендуют использовать народные средства. А именно:

  • Взять одинаковые части полыни, пижмы, коры дуба и крушины. Залить 530 граммами кипятка, укутать и оставить настаиваться на ночь.
  • В течение 4-5 дней по 120 мл настоя пить каждое утро перед приемом пищи.

Существует много способов очистки печени народными средствами в домашних условиях, но каждый из них должен начинаться и заканчиваться очистительной клизмой.

Процесс очищения

Рассмотрим, какие этапы организм проходит при очистке печени:

  • Растворяются накопленные токсины и яды.
  • Нормализуется отток желчных масс.
  • Массы становятся более расщепленными.
  • Выводятся токсические и ядовитые вещества из организма.

Если противопоказаний нет, то можно приступить. Процедура складывается из нескольких этапов:

  1. Проведена профилактика против глистов и соблюдается диета с исключением жирного, жареного, сладкого и копченого. Конечно же, алкоголь также под запретом.
  2. Сделайте очистительную клизму.
  3. Печень нужно разогреть. Приложите теплую грелку в область правого подреберья. Тепло нужно сохранять для того, чтобы при сокращении печени желчь легко отходила и не вызывала болей.
  4. При завершении процесса рекомендуют соблюдать диету в течении трех дней. Можно пить соки. Мясо есть не раньше, чем через три дня.

Алкогольные напитки не пить в течение месяца.

Народные рецепты очистки травами

В народной медицине хорошее средство для очистки печени -это сбор трав с желчегонным эффектом.

Приведем примеры травяных сборов:

  • Спорыш.
  • Зверобой.
  • Толокнянка.
  • Кукурузные рыльца.

Ингредиентов берут по пол столовой ложки и заваривают 1 литром кипятка. В течение 10 минут томят на огне и дают настояться в тепле 30 минут.

Принимают по 100 грамм 2 недели каждое утро за 15 минут до еды. Следующие 2 недели по 200 грамм.

  • Изюм — 100 гр.
  • Кукурузные рыльца — пол столовой ложки.
  • Бессмертник — пол столовой ложки.
  • Шиповник — 1 столовая ложка.

Залить полутора литрами кипятка, потомить на огне в течение 5 минут и настоять. Перед применением в настой добавить лимонный сок. Принимать по 300 мл на пустой желудок утром. Через час поставить очистительную клизму или принять препарат со слабительным эффектом. После того, как выпит отвар, надо прилечь и приложить теплую грелку на область печени. В течение дня не кушать, можно пить воду, зеленый чай или сок.

Эффективное средство для очистки печени — это семена расторопши. Их надо измельчить в порошок, 1 столовую ложку порошка залить стаканом горячей воды, настоять в течение 15 минут. Очистка длится в течение 3-х месяцев.

Прежде чем приступать к очистке печени от токсинов народными средствами, необходимо убедиться, что на травы и некоторые продукты, масла у вас нет аллергии.

Продукты для очищения

Продукты, которые мы употребляем довольно часто, обладают отличными свойствами, они способны помочь нам при очищении организма.

Народные средства для очистки печени включают известные овощи и фрукты.

Свекла является эффективным средством для очищения организма от токсинов. использовать этот овощ следует так:

  • Отварить свеклу.
  • Потереть на мелкой терке и добавить в воду, в которой она варилась.
  • Смесь прокипятить в течение 20 минут. Затем процедить через марлю.
  • Принимать каждые 4 часа. После того, как отвар выпит, надо полежать с теплой грелкой в течение 2-х часов.

Изюм содержит большое количество витаминов и полезен для печени. Для очищения его нужно приготовить следующим образом:

  • За ночь до использования необходимо изюм замочить в кипяченой воде. Утром выпить полученную воду и съесть его. Прилечь и приложить теплую грелку в область печени.
  • Полезно съедать после ужина спустя час 100 грамм изюма. Курс составляет 10 дней.

Лучшее средство

Для очистки печени в домашних условиях самым популярным средством является масло. Рассмотрим, как его применяют.

  • Можно использовать оливковое или подсолнечное масло.
  • Для начала в течение дня необходимо пить яблочный кислый сок.
  • Перед сном медленно, в течение часа выпить 1 стакан растительного масла и стакан лимонного сока.
  • При появлении тошноты сделать небольшой отдых.
  • Затем нужно прилечь и приложить теплую грелку на район печени.
  • Утром необходимо сделать очистительную клизму.
  • На следующий день рекомендуется кушать только кашу на воде, фрукты, соки.

Замечательными очистительными свойствами обладает овес. Его используют следующим образом:

  • Овес 200 грамм промывают и заливают литром кипящей воды.
  • В течение часа на медленном огне варят.
  • Затем 8 часов настаивают.
  • Пить необходимо маленькими порциями до 8 раз в день.

Из овса можно приготовить муку, измельчив его в кофемолке. Затем 1 столовую ложку муки засыпать в термос и залить литром кипящей воды. Настаивать 12 часов. Пол-литра настоя необходимо выпить в течение дня за три раза. Принимать до приема пищи за 20 минут. Процедуру повторять 2-3 месяца.

Также рекомендуют к отвару в термос добавлять шиповник или траву спорыша.

Народные средства очистки печени и желчного пузыря не могут обойтись без соков.

Очищаем печень соками

Соки насыщают организм энергией и витаминами.

Представим несколько рецептов, способствующих очищению печени:

  • Яблочный сок. Принимают по 200 мл до еды. Через 2 часа после еды еще 2 стакана. Процедуру проделывать 5 дней.
  • Необходимо смешать: свекольный сок в количестве 100 грамм, столько же огуречного, морковного 400 мл. Перед каждым приемом пищи выпивать по 200 мл такого ассорти.
  • Используют и такой состав: 300 мл морковного сока, 50 мл сока петрушки и 150 сельдерея. Выпивать свежевыжатый сок утром на голодный желудок.

Очень полезно для очищения печени пить свекольный квас. Он готовится следующим образом:

  • Взять нужно четыре средних свеклы и измельчить.
  • Выложить в стеклянную банку. Добавить 400 грамм сахара и 50 грамм муки.
  • Плотно закрыть и оставить на 2 дня в темном месте.
  • Затем достать, добавить еще 400 грамм изюма, 700 грамм сахара и литр воды.
  • Оставить на неделю для настаивания.
  • Принимать по 2 столовые ложки перед едой 3 раза в день.

Напиток позволяет очистить организм от токсинов и шлаков.

Очищаем печень после алкоголя

После злоупотребления спиртными напитками необходимо восстановить функции печени, так как больше всего страдает в этом случае она.

Рекомендуется выполнять следующие правила:

  • Принять душ, попариться в сауне.
  • Физические нагрузки ускорят процесс выведения токсинов из организма.
  • Соблюдать диету.
  • Запрещено употреблять алкоголь.
  • Пить не меньше 2 литров жидкости в день.
  • Исключить из питания жирную пищу, шоколад, жареную и копченую еду.
  • Ввести в рацион больше овощей, фруктов, зерновых каш.
  • Уменьшить количество черного чая. Перейти на соки.
  • Принимать гепатопротекторы, витамины.

Средства для очистки печени после алкоголя включают в себя не только выполнение выше указанных правил, но и применение лекарственных препаратов. Рассмотрим их далее.

Лекарственные препараты

Очистка печени лекарственными средствами направлена на восстановление функций органа и выведение желчи. Перечислим некоторые препараты:

  • «Овесол». Состоит из растительных компонентов: овес, куркума, бессмертник, мята, молодушка. Стимулирует отток желчи и способствует выведению токсинов.
  • «Алохол». В составе желчные кислоты, активированный уголь, экстракт чеснока, крапива. Улучшает выработку желчи и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
  • «Карсил». В составе плоды расторопши пятнистой. Обладает гепатопротекторной функцией. Улучшает обменные процессы в организме.
  • «Эсливер Форте». Синтетический препарат. В составе сложные вещества диглицеридные, эфиры фосфатидных и ненасыщенных жирных кислот.
  • «Эссенциале форте Н». В состав входят фосфолипиды из соевых бобов и холин. Является эффективным гепатопротектором. Восстанавливает функции печени и нормализует состав желчи.
  • «Гептрал». Имеет антидепрессивные, детоксикационные и регенерирующие свойства, которые позволяют быстро восстановить работу печени.

Эти средства для очистки печени пользуются большой популярностью и имеют много положительных отзывов. Принимать их стоит только после консультации врача, учитывая особенности вашего организма.

Диета для очищения

Самое лучшее средство очистки печени — это отказ от вредных привычек, правильное питание и здоровый образ жизни. При соблюдении этих правил не понадобятся очистительные процедуры.

Чтобы очищение печени было эффективным, необходимо придерживаться диеты, которая поможет восстановить и очистить организм.

Следует исключить из питания:

  • Жирные сорта мяса и рыбы.
  • Газированные, сладкие напитки.
  • Копченые продукты.
  • Консерванты.
  • Маринованные продукты.
  • Кофе и черный чай.
  • Чеснок, хрен, горчицу.
  • Редис.

Рекомендуется больше употреблять следующие продукты:

  • Свежие овощи.
  • Брюссельскую капусту.
  • Брокколи.
  • Цитрусовые.
  • Фрукты.
  • Зеленые листовые овощи.
  • Лук.
  • Гречневая, овсяная каша на воде.

При этом необходимо пить жидкость:

  • Воду чистую.
  • Минералку.
  • Соки свежеприготовленные.

Следует обратить внимание, что перегружать почки и сердечно-сосудистую систему в момент чистки не стоит, поэтому жидкости не должно быть более 2 литров в день.

Ошибки очищения

Существуют народные средства для очистки печени, которые не всегда подходят для организма. Воспользовавшись ими неправильно, можно не только не очистить, но и навредить организму.

Обратите внимание на такие ошибки:

  • Частое использование очистительных клизм. Это способствует вымыванию необходимых организму бактерий, что может вызвать кровотечение, дисбактериоз и даже отек мозга. Если имеется геморрой, есть риск повредить слизистые кишечника и привести к обострению заболевания.
  • Голодание. При отсутствии питания, при плохой работе печени возможна сильная интоксикация организма, которая приведет к сбоям работы эндокринной системы и другим нарушениям.
  • Уринотерапия. Собственная моча — это переработанный почками продукт. У больного человека она имеет в своем составе массу вредных веществ, которые только навредят организму.
  • Применение БАДов не всегда является полезным. Они не имеют, как правило, целебного эффекта и могут оказать плохое влияние на организм. Необходима только консультация врача и проверенный препарат.
  • Употребление очень большого количества жидкости может привести к сбоям в работе почек и сердца. Если есть проблемы с этими системами, необходимо соблюдать осторожность, чтобы не навредить организму.

Перед любой очистительной процедурой надо проконсультироваться с врачом.

таблетки для чистки организма от шлаков

таблетки для чистки организма от шлаков

таблетки для чистки организма от шлаков

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое таблетки для чистки организма от шлаков?

Бактефорт — не плохой препарат, от достаточно деликатной проблемы. Принимая его я избавилась от запаха пота. прошел зуд в попе. Самочувствие не плохое. Единственно вкус чуть горьковатый . принимать нужно 2 недели.

Эффект от применения таблетки для чистки организма от шлаков

Само средство Bactefort представляет собой прозрачные концентрированные капли, без каких-либо вкусовых качеств. Неприятного запаха препарат также не имеет, что делает его прием удобным и комфортным даже для детей и тех, кто не переносит ароматов лекарственных средств. Действие капель направлено на полное уничтожение любых паразитов в человеческом организме и их последующее деликатное выведение, а также удаление из организма продуктов жизнедеятельности паразитарных инвазий. Кроме того, капли выполняют профилактическую функцию и быстро восстанавливают пораженные клетки и ткани организма, что благотворно сказывается на общем самочувствии пациента. Отличительной особенностью капель Bactefort является совершенно безопасный и натуральный состав. Благодаря этому принимать средство можно без специального назначения врача, без риска проявления аллергических реакций или побочных эффектов.

Мнение специалиста

Бактефорт – хороший натуральный препарат. Еего стоит попить хотя бы ради профилактики. Явных признаков паразитов не было, но меня мучили постоянные головные боли и по утрам я уже просыпалась уставшей, к тому же иногда печень «передавала приветы»… решила почистить организм этими капельками, недели через две-три стало намного легче.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ таблетки для чистки организма от шлаков необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Tata

Действует медленно, зато наверняка. До бактефорта безуспешно лечилась декарисом, который не справился. Да и тошнило меня от каждой дозы. От бактефорта самочувствие было хорошее, для меня даже это огромный плюс.

Варя

Я страдала от неприятного запаха изо рта, стала обследовать ЖКТ, оказалось, что у меня глисты. Когда паразитов прогнала, он исчез. Бактефорт выбрала исключительно из-за отсутствия вреда для организма. Сначала немного сомневалась, что он справиться с такой деликатной проблемой, но за курс полностью избавилась паразитов.

Само средство Bactefort представляет собой прозрачные концентрированные капли, без каких-либо вкусовых качеств. Неприятного запаха препарат также не имеет, что делает его прием удобным и комфортным даже для детей и тех, кто не переносит ароматов лекарственных средств. Действие капель направлено на полное уничтожение любых паразитов в человеческом организме и их последующее деликатное выведение, а также удаление из организма продуктов жизнедеятельности паразитарных инвазий. Кроме того, капли выполняют профилактическую функцию и быстро восстанавливают пораженные клетки и ткани организма, что благотворно сказывается на общем самочувствии пациента. Отличительной особенностью капель Bactefort является совершенно безопасный и натуральный состав. Благодаря этому принимать средство можно без специального назначения врача, без риска проявления аллергических реакций или побочных эффектов. Где купить таблетки для чистки организма от шлаков? Бактефорт – хороший натуральный препарат. Еего стоит попить хотя бы ради профилактики. Явных признаков паразитов не было, но меня мучили постоянные головные боли и по утрам я уже просыпалась уставшей, к тому же иногда печень «передавала приветы»… решила почистить организм этими капельками, недели через две-три стало намного легче.

Даже лучшие и рекомендованные препараты для очищения организма надо обсуждать с врачом. . Нервная система тоже страдает от шлаков и токсинов. Частые аллергии. Чем больше шлаков в организме, тем чаще у человека появляются аллергические реакции (на продукты, пыльцу, косметику и т. д. Какие лекарственные препараты для очищения организма и отдельных органов лучше всего использовать. . Во-вторых, если планируете использовать сорбенты для чистки организма от токсинов и шлаков, то в первую очередь они начнут уборку с кишечника. После этого, если от них ещё что-то останется. Таблетки для чистки организма. Применение препарата в качестве слабительного при запоре: для устранения запора . Таблетки для чистки отдельных органов. При помощи таблеток можно очищать организм от токсинов и шлаков поэтапно. Очищение ЖКТ – это первый и самый важный пункт в комплексной чистке организма от шлаков и токсинов. Дома можно еженедельно проводить домашние процедуры: клизмы, промывания при помощи соли и воды. Препараты для очищения кишечника: когда их необходимо принимать. Список лучших лекарственных средств для избавления от шлаков, токсических веществ и каловых масс. . От здоровья кишечника зависит общее состояние организма. Забитый застарелыми каловыми камнями орган нарушает работу. Список лучших препаратов для очищения кишечника: от шлаков, токсинов, паразитов. . Препараты для очищения кишечника помогают мягко и безболезненно избавиться от шлаков, промыть организм и улучшить его работу. 7 Очищение организма от шлаков и токсинов народными средствами. . Чистка жизненно важных систем (кишечника, печени, крови) позволяет омолодить организм на клеточном уровне и сохранить бодрость и жизненную активность на долгие годы. Однако, к очищающим процедурам нужно подходить правильно. Опасность для организма токсинов и шлаков, органы-накопители вредных веществ, симптомы заражения токсинами, показания к очистке . Выведение токсинов и шлаков из организма. Препараты, народные способы, рецепты очищения. 622. 1. Шлаки и токсины – это два термина, которые употребляются всегда вместе. Они считаются вредными веществами, которые накапливаются в организме, а при их излишке – отравляют его. Вследствие этого нарушается работа органов. В последнее время стало популя. Препараты для очищения кишечника от шлаков и токсинов. В наше время здоровье человека является главной основой его благополучной . Существует огромное множество различных методов чистки организма от зашлакованности. Но немаловажным фактором является и степень очерёдности.
http://www.horvathortho.hu/tmp/sredstva_dlia_chistki_organizma_ot_shlakov2456.xml
https://www.transfersandtours.com/uploads/chistka_organizma_travami_v_domashnikh6101.xml

http://ukbd.fnhk.cz/userfiles/dieta_dlia_chistki_organizma8672.xml
http://www.yesilel.ogu.edu.tr/home/endhost/public_html/okanhoca/chistka_organizma_risom_otzyvy6079.xml
Само средство Bactefort представляет собой прозрачные концентрированные капли, без каких-либо вкусовых качеств. Неприятного запаха препарат также не имеет, что делает его прием удобным и комфортным даже для детей и тех, кто не переносит ароматов лекарственных средств. Действие капель направлено на полное уничтожение любых паразитов в человеческом организме и их последующее деликатное выведение, а также удаление из организма продуктов жизнедеятельности паразитарных инвазий. Кроме того, капли выполняют профилактическую функцию и быстро восстанавливают пораженные клетки и ткани организма, что благотворно сказывается на общем самочувствии пациента. Отличительной особенностью капель Bactefort является совершенно безопасный и натуральный состав. Благодаря этому принимать средство можно без специального назначения врача, без риска проявления аллергических реакций или побочных эффектов.
таблетки для чистки организма от шлаков
Бактефорт — не плохой препарат, от достаточно деликатной проблемы. Принимая его я избавилась от запаха пота. прошел зуд в попе. Самочувствие не плохое. Единственно вкус чуть горьковатый . принимать нужно 2 недели.
Какие лекарственные препараты для очищения организма и отдельных органов . По мнению медиков, самое качественное очищение организма от шлаков и . Магнезию также можно использовать как желчегонное средство для чистки печени. Там будут несколько иные дозировки и схема применения. Но в. Яблочный уксус – одно из простейших и эффективных средств для очищения организма, но известно это не многим. . Чистка организма уксусом (способы). Вы должны знать, что уксус действует только в небольших количествах. Полное очищение организма в домашних условиях, или так называемые программы домашнего детокса, набирают все большую популярность. Казалось бы, пользуясь информацией из различных источников, легко можно составить программу самостоятельно. Однако и в выборе препаратов, и в проведении. Чистка толстого кишечника Результат очищения – здоровье, красота . Самая эффективная чистка кишечника, за неделю вы получаете заметный . Подскажите, помимо народных средств, кто-нибудь чистил организм от шлаков при помощи Энтеросгеля? Какой эффект? В частности касается высыпаний на коже. Для очистки кишечника от скопившихся за долгое время токсинов используются различные средства, промывание, клизмы, но быстрые результаты приносят лекарства. Очищение организма возможно и при помощи средств, приготовленных в . Для чистки организма в домашних условиях для похудения их нужно принимать по 2 ложки . Благодаря наличию растительных волокон эффективно чистят кишечник и наполняют организм питательными веществами. Препараты для очищения кишечника — обзор распространенных средств. Автор Гришкова Марина На чтение 8 мин. Очищение ЖКТ – это первый и самый важный пункт в комплексной чистке организма от шлаков и токсинов. Какие препараты для очищения организма лучше и эффективнее? . Чистка жизненно важных систем (кишечника, печени, крови) позволяет омолодить организм на . Еще одно эффективное средство для очищения толстого кишечника. Прием препарата заменяет очистительные клизмы и рекомендуется. Действенные препараты от шлаков и токсинов при очищении организма. . В период чистки организма стоит минимально подсаливать пищу, а лучше отказаться от . А также он славится, как хорошее средство для очистки организма. Поэтому часто его применяют для выведения шлаков и токсинов во время.

Можно почистить печень от токсинов. Как почистить печень от шлаков и токсинов

По 400 раз в сутки, удаляя из нее вредные и ядовитые шлаки и токсины. Но в связи с плохой экологией в организм поступает все больше вредных веществ. Поэтому необходимо знать, как почистить печень от токсинов и шлаков,излишки которых периодически накапливаются в этом органе.

Что необходимо сделать перед очисткой печени?

Перед очисткой печени необходимо провести профилактику от глистов, которые могут препятствовать выходу камней. Самыми эффективными средствами являются:

  • полынь горькая;
  • кора дуба и крушины;
  • пижма.

Травы берутся в равных пропорциях. Чайная ложка смеси заливается вечером 500 мл кипятка и настаивается всю ночь. Утром нужно выпить полстакана на голодный желудок. Профилактика проводится в течение недели ежедневно. Настой нужно хранить в холодильнике и пить только по утрам.

За неделю до начала необходимо избегать жирной, жареной и острой пищи. Перейти на активный образ жизни, полностью отказаться от любых напитков, содержащих алкоголь.

Как почистить печень от токсинов и шлаков таблетками и травами?

Печень выполняет очень важную функцию в организме. Она чистит кровь, не давая шлакам и токсинам распространяться по организму. и травами? Лекарственные препараты делятся на две группы:

  • защищающие и восстанавливающие клетки печени;
  • желчевыводящие.

Эти лекарственные препараты помогают ускорять процесс детоксикации, улучшают обменные функции и регенерацию клеток. Обладают антиоксидантным действием. Лекарства помогают восстановить кислотно-щелочной баланс и способствуют более быстрому выведению желчи.

Гепатопротекторы защищают клетки печени, повышают ее способность дезактивировать токсины. К ним относятся «Дарсил», «Карсил», «Эссливер», «Галстена» и другие. Лекарственные препараты содержат фосфолипиды и производятся из растений:

  • артишока;
  • куркумы;
  • дымянки.

К препаратам, расширяющим печеночные и желчные протоки и смягчающим вывод камней из печени, относятся магнезия, сорбит и тиосульфат натрия.

Можно приобрести желчегонные фитосборы. Они состоят из мяты, кориандра, тысячелистника и т. д. Сборы «связывают» избыток токсинов и желчи. Курс очищения — 3 недели. Сборы принимаются трижды в день. Затем необходимо сделать небольшой перерыв.

Любые лекарственные препараты, предназначенные для очистки печени от шлаков и токсинов, необходимо принимать только по назначению врача, во избежание осложнений.

Очистка активированным углем

Как почистить печень от токсинов и шлаков активированным углем? Это один из доступных и безопасных способов. Есть два метода:

  • Таблетки принимаются исходя из веса (1 штука на 10 кг). Уголь пьется дважды в день в течение 14 дней. При сильной интоксикации печени курс очищения — месяц.
  • Более щадящий вариант — принимать уголь, начиная с одной таблетки в день. В каждый последующий увеличивать на 1 пилюлю до тех пор, пока не будет соблюдена пропорция: 1 таблетка на каждые 10 килограмм. Как только прием активированного угля достигает этой нормы, начинается уменьшение дозировки. С каждым днем нужно принимать на одну таблетку меньше. Повторить такой курс очищения необходимо дважды без перерыва.

Вывод токсинов из печени с помощью воды

Очищение печени чистой водой — один из простейших способов вывести накопившиеся шлаки и токсины. Вода обладает не только растворяющими свойствами, но и хорошо вымывает вредные вещества из организма. Пить необходимо только бутилированную, или простую некипяченую, отфильтрованную через современные аппараты.

Для очистки необходимо выпивать каждое утро натощак по два стакана в течение 30 минут. Через пару часов повторить, добавив в воду 1 ч. л. меда. Затем позавтракать фруктами и овощами. Во время очищения водой на этот период употребление чая и кофе исключается полностью. Кстати, эти напитки вообще не рекомендуется употреблять людям, у которых проблемы с печенью или желудком.

Также нужно исключить из рациона любые газированные напитки (в том числе минеральную воду) и алкоголь. Что касается последнего, его лучше вообще не употреблять и после курса лечения, так как он очень активно разрушает клетки печени.

Очищение печени при помощи свекольного кваса

Как еще проводится чистка печени в домашних условиях? Народные средства предлагают широкий выбор вариантов. Например, квас из свеклы. Он безболезненно и эффективно выводит токсины и шлаки из печени. Процедуру лечения свекольным квасом нужно проводить регулярными курсами длительное время. Для приготовления берутся три небольших овоща, которые помещаются в 3-литровую банку. Сверху засыпается 50 грамм муки и 0,5 кг сахарного песка.

Банка плотно закрывается крышкой и на два дня ставится в темное место. Емкость необходимо встряхивать несколько раз в сутки. Через два дня в банку добавляется полкило изюма, килограмм сахарного песка и один литр холодной воды. Затем емкость убирается в темное место еще на неделю. Через 7 дней полученный настой процеживается и получается 1 л. кваса. Для очищения печени необходимо 3 литра напитка.

Квас пьется трижды в день по одной столовой ложке перед употреблением пищи. Процедуру нужно повторять, пока напиток полностью не закончится. Повторение курса очистки можно проводить только после трехмесячного перерыва.

Очищение печени сосновыми и еловыми иголками

Как почистить печень от шлаков и токсинов народными средствами? Для этого можно использовать отвар из измельченных сосновых и еловых иголок. Сначала их смешивают в равных пропорциях. Затем берется 5 ст. ложек полученного сырья и заливается 0.5 л кипятка. Варится на маленьком огне десять минут. Полученный отвар процеживается и переливается в термос.

Принимается в течение всего дня маленькими глотками. Отвар необходимо делать каждый день. Во время очищения моча будет мутной и разного цвета. Отвар нужно пить, пока ее прозрачность и цвет не придут в норму. Проводить такую чистку печени рекомендуется в феврале, апреле или марте.

Очищение соками

Как почистить печень от шлаков и токсинов в домашних условиях при помощи соков? Их необходимо пить только в свежевыжатом виде. Очищение печени соками не только помогает вывести из нее токсины и шлаки. Процедура также способствует быстрому растворению камней, если они есть. Соки можно готовить как из отдельных фруктов и овощей, так и из смешанных:

  • Берется морковь (300 г), свежие огурцы (90 г) и сырая свекла (90 г). Или морковь (270 г), сельдерей (130 г) и петрушка (60 г). Перемешивается все в миксере. Полученная смесь процеживается. Готовый напиток принимается натощак каждое утро.
  • Яблочный сок. Для него потребуются сладкие плоды. Можно добавить пару кислых яблок. Они закладываются в соковыжималку. Готовый напиток пьют небольшими глотками. Перед очищением необходимо в течение недели выпивать по стакану воды за 15 минут до еды. Затем три дня употребляют только яблочный сок. В 8 утра — один стакан напитка, затем через каждые 2 часа по два стакана.

Очищение печени шиповником

Как почистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях с помощью шиповника?Для этого с вечера готовится настой шиповника. Берутся 3 ст. ложки ягод и заливаются 0.5 л воды. Настой кипятится и помещается в термос. Утром наливается стакан напитка, в котором растворяется 3 ст. ложки сорбита. Настой тщательно перемешивается и выпивается залпом. Через 20 минут допивают оставшийся напиток из термоса. Но добавлять в него уже ничего не нужно. Спустя час можно позавтракать овощами и фруктами. Курс очищения проводится шесть раз через каждые два дня. После этого можно пить настой только раз в неделю.

Очистка печени с помощью редьки

Как почистить печень от шлаков и токсинов можно еще? 10 килограмм тщательно вымытой, и неочищенной от кожуры редьки пропускаются через мясорубку. Из полученной массы отжимается сок. В итоге получается 3 литра напитка и жмых. Сок необходимо хранить в холодильнике. Жмых смешивается с медом в пропорциях 1 кг/300 г или с сахарным песком — 1 кг/500 г. Затем полученная смесь прижимается гнетом и оставляется в теплом месте до тех пор, пока не выпит сок. Как только напиток заканчивается, нужно переходить на употребление жмыха.

Сок пьется по 1 ч. л. через час после еды. Если нет болей в печени, то напиток принимают по 1 ст. ложке, постепенно увеличивая дозу до 0.5 стакана. Пока принимается сок, нельзя есть острые и кислые продукты. Питание должно быть строго вегетарианским. Когда сок редьки закончится, нужно употреблять жмых — от 1 до 3 ст. ложки во время еды, пока он не закончится.

Очищение печени овсом

Для вывода вредных веществ из организма необходимо время. Почистить печень от шлаков и токсинов можно с помощью овса. Для приготовления отвара нужно взять цельные зерна, которые измельчаются в блендере. Затем 2 ст. л. молотого овса засыпаются в термос и заливаются двумя литрами горячей воды. Смесь настаивается 12 часов. Затем процеживается и пьется по 0,5 стакана трижды в день до приема пищи. Курс очищения — 4 месяца.

Опасный и ошибочный метод очищения печени

Когда спрашивают о том, как почистить печень от токсинов и шлаков при помощи растительного масла и сока лимона, стоит напомнить, что этот метод не только неэффективен, но даже опасен. При введении большой дозе растительных жиров в организм печень начинает усиленно вырабатывать желчь. В результате ее становится намного больше суточной нормы. Как следствие, в кишечник поступает, помимо масла и сока, еще и 3600 мл агрессивной желчи. Эта смесь, проходя через пищеварительный тракт, выходит из организма большими зеленоватыми сгустками. Но это не шлаки, а обезвоженная желчь.

При таком методе печень работает на износ. И в результате в ней могут возникнуть кровотечения и абсцессы. А лишняя желчь разносится по организму, в результате чего начинаются проблемы со здоровьем (запоры, упадок сил, изменение цвета кожи и т. д.).

Напомним, что печень — достаточно нежный орган, и его нужно тщательно оберегать. Если вы регулярно употребляете кофе, газированные напитки, жирную пищу, это способствует возникновению шлаков. Описанные выше средства очищения рекомендуется применять даже при малейшем загрязнении печени. А людям, которые периодически употребляют алкоголь в любом его виде, проводить очистку печени просто необходимо. И делать это нужно как можно чаще.

Обновление: Ноябрь 2018

Большинство наших соотечественников, ощутив дискомфорт или болезненность справа под ребром, начинают искать способы, которые помогли бы провести чистку печени в домашних условиях. Особенно подобным поиском с дальнейшим испытанием всяческих «народных средств» на себе занимаются люди, понимающие, что ведут не совсем правильный образ жизни, знающие о своей «любви» к «вредной пище» и алкоголю.

Но наш организм – умная самообновляемая система. Процессы поддержания собственной целостности и нормального функционирования любой клетки происходят каждую долю секунды, не прекращаясь ни во сне, ни в отпуске. Пока организм справляется, и не возникает симптомов повреждения печени (о них мы поговорим позже), мешать ему какими-то народными средствами, будь они много раз «проверенными» самим советчиком, не стоит. Подобными «стараниями» можно угодить на больничную койку и даже – при использовании агрессивных методов вроде лечения чистотелом – получить путевку на консультацию патологоанатома.

Мы не говорим, что печени помогать не нужно: ведь этот орган играет колоссальную роль в нашей жизнедеятельности, а при его поражениях человек надолго выходит из строя. Но лучшая поддержка главного фильтра нашего организма – вовсе не выведение эфемерных «шлаков», а создание оптимальных условий для его работы. Как очистить печень от токсинов, о какие «подводные камни» можно разбиться и почему – читайте далее.

О печени

Этот орган является одним из самых крупных в организме. По своему строению он является железой, но продукты своей работы она отправляет не в кровь, как эндокринная железа внутренней секреции, а в желчный пузырь.

Выполняет печень следующие функции:

  • Синтез белков. Так, она вырабатывает:
    • альбумин – белок, необходимый для удержания жидкой части крови в сосудах;
    • протеины, связывающие различные гормоны;
    • белки, которые связывают токсины;
    • глобулины. Часть из них работает совместно с иммунной системой, уничтожая микроорганизмы, а также запоминая их для более быстрого реагирования при вторичном их попадании в организм;
    • белки свертывающей системы крови. Таким образом, печень участвует в гемостазе: при нарушении этой ее функции могут возникать спонтанные (без травмы) массивные кровотечения.
  • Преобразование различных веществ (амино- или жирных кислот) в глюкозу, которая обеспечивает организм энергией.
  • Хранение глюкозы в виде гликогена, что в экстренной ситуации отсутствия энергии поможет ее обеспечить на 1-2 минуты.
  • Депонирование некоторых нужных организму витаминов.
  • Синтез холестерина (он нужен для того, чтобы любая клетка смогла сохранять целостность), фосфолипидов, липопротеидов (читайте о ).
  • Секреция желчи, без которой невозможно переваривание жиров, поступающих с пищей.
  • Хранение некоторых, необходимых для биохимических реакций, микроэлементов: кобальта, меди, железа.
  • Синтез некоторых гормонов и ферментов.
  • Основной же функцией печени является дезинтоксикационная , то есть обезвреживающая. Так, печень захватывает токсичный жирорастворимый билирубин, образованный в результате распада гемоглобина из отработавших или погибших эритроцитов, связывает его с глюкуроновой кислотой, из-за чего он становится водорастворимым и может утилизироваться с калом и мочой.

Захватывает печень и другие ядовитые вещества, как образованные в организме (избыток гормонов, витаминов, субстанции, которые получаются в норме в процессе метаболизма), так и те, которые попадают к нам через рот, кожу, или с воздухом. Только редкие субстанции, и то, которые попадают в организм, всасываясь в сосудах слизистой оболочки или рта, или носа, при своем метаболизме могут миновать печень. Остальные, каким бы путем они не проникли бы в организм, обязательно проходят через этот орган.

Выходит, что печень – самый крупный фильтр в организме, который – и в этом его уникальность – способен восстановиться из всего ¼ оставшейся здоровой ткани. Но работает он не как промышленный фильтр, чьи ячейки могут забиться при частом прохождении через «сетку» фильтрующихся веществ. На клеточном уровне строение печени очень сложное, и сито собой не напоминает. Обезвреживание же происходит с помощью химических реакций, в результате которых потенциально опасное вещество модифицируется до неопасного. Есть и другая форма обезвреживания. Ее осуществляют особые иммунные клетки печени – ретикулоэндотелиоциты, которые «поглощают» и «переваривают» опасные и обсемененные бактериями продукты.

Поэтому очистить печень от алкоголя или других веществ нужно не каким-то «промыванием», а достаточным ее кровоснабжением и отсутствием поступления потенциально опасных субстанций.

Шлаки и токсины

Понятие «токсины» в медицине есть. Так обозначаются вещества, потенциально опасные для отдельного органа или организма в целом. Токсикологи так называют продукты жизнедеятельности микробов, но врачи других специальностей подобным словом обозначают:

«Чистка» лимонным соком и оливковым маслом

Обычно эти два средства применяют совместно, чтобы потенцировать желчегонный эффект. В результате сначала желчевыводящие пути, а затем под их действием кишечник начинают активно сокращаться. Из желчного пузыря в 12-перстную кишку поступает желчь с белком фибрином (показатель застоя) и небольшими конкрементами. Если там находился и камень побольше, он сдвинется, чем причинит сильную боль (желчную колику) и – если он самостоятельно выйти не сможет – даст возможность попасть на операционный стол.

Очищение отваром овса

Здесь предлагается замочить зерна овса, а через время отварить их и принимать постепенно. Этот продукт вызывает выброс большого количества желчи из желчного пузыря. Опустошение пузыря дает сигнал печени синтезировать еще большее количество желчи, что в условиях и без того высокой на нее нагрузки (чистку же обычно производят не просто так, а после обильных возлияний или перееданий) способно вызвать теперь уже структурное поражение печеночной ткани.

Такой овсяный отвар противопоказан при болезнях почек и сердца. Его нельзя принимать людям, страдающим непереносимостью злаков, так как это может привести к сильному поносу и ухудшению общего состояния.

«Очищение» травами

Народные целители предлагают «чистить» печень одной или несколькими травами, такими как:

  • кукурузные рыльца;
  • одуванчик;
  • полынь;
  • тысячелистник.

Такое вмешательство вызывает усиленное сокращение желчного пузыря с выбросом большого количества желчи в 12-перстную кишку. Это вызывает рефлекс со стороны поджелудочной железы, которая должна произвести выброс ферментов. Много желчи – много ферментов – (или обострение хронического). А если в желчном пузыре имеются камни, то с током желчи они могут сдвинуться и перекрыть желчевыводящие пути, что вызывает отравление организма желчными кислотами (вызывают сильный зуд) и билирубином (поражает мозг). Лечится такое состояние хирургическим методом.
Параллельно многие травы оказывают , что не будет полезным при почечной патологии.

Использование лекарственных средств

Чаще всего советуют выбирать именно «Аллохол». Это препарат, усиливающий образование желчи. Он состоит из экстракта сухой желчи, чеснока, крапивы и активированного угля. Отлично справляется со своей задачей при состояниях, сопровождающихся застоем желчи в выводящих ее путях. Но препарат противопоказан при заболеваниях самой печени: гепатитах, печеночной дистрофии, так как будет заставлять и без того больной орган работать в усиленном режиме (тогда как ему нужен щадящий распорядок). Нельзя пить таблетки и в случае, если в желчном пузыре имеются камни: большой объем желчи точно сдвинет конкремент, и он закупорит тонкие трубочки, по которым она должна двигаться.

Чай для очистки печени

Действие такого чая – одновременно и усиление выработки желчи печенью, и ускорение ее выведения. В результате печень синтезирует большое количество желчи, которая поступает в неподготовленный к такому повороту событий кишечник. Последний может воспаляться.
Усиление работы печени не приводит к ее очистке, но, наоборот, к увеличению ее проблем, которые ранее могли компенсироваться. Так может пострадать и секреторная, и гормонсинтезирующая, и кровоостанавливающая функции печени.

Свекла

Свекла, точнее, ее отвар – это мощный холеретик, увеличивающий синтез желчи печенью. Его прием приводит к описанным ранее эффектам: смещению конкремента, дисфункции печеночной ткани, реактивному панкреатиту, гастродуодениту, обострению язвенной болезни.

Шиповник

Обладает желчегонным действием. К чему это приводит, можно прочитать на примере тюбажей, чая для очистки печени или приема масла.

Печеночный сбор

В нем находятся разные травы. Одни усиливают выработку желчи, вторые – ее выведение. В результате печень не отдыхает, а усиленно работает.

Надеемся, нам удалось воззвать к голосу вашего разума, чтобы вы отказались проводить процедуры с сомнительным названием «чистка». Хотя бы – без предварительного согласования с врачом, который оценит состояние вашей печени на настоящий момент.

Нарушение функциональных возможностей печени становится причиной ухудшения самочувствия человека. Для восстановления здоровья требуется периодически очищать орган и делать это нужно правильно. Для реализации такой процедуры существует несколько действенных методик, основанных на народных рецептах и приёме медикаментов.

Когда необходима чистка печени

Есть несколько признаков, указывающих на зашлакованность органа:

  • Изменение цвета урины и кала: моча темнеет, стул светлеет.
  • Вздутие живота, болезненные спазмы в правом подреберье.
  • Повышение чувствительности и сухости кожного покрова, настойчивый зуд.
  • Частая изжога.
  • Беспричинный понос.
  • Усталость.
  • Потеря аппетита вплоть до отвращения к еде.
  • Развитие отёков.
  • Желтушный оттенок кожи – состояние обусловлено скоплением билирубина в крови, что указывает на плохую работу печени.

Как часто можно очищаться

В качестве профилактической меры очистка печени проводится каждый год. Лучшим временем для избавления органа от шлаков и токсинов считается март.

Эффективные народные средства

Для успешного выведения «грязи» можно использовать следующие продукты, получившие положительные отзывы:

  • Масло оливы.
  • Овёс.
  • Монастырский чай.
  • Изюм.

Очищение оливковым маслом

Быстро и безопасно провести чистку печени можно, сочетая продукт с различными соками.

Предварительная подготовка состоит из трёх мероприятий:

  • Отказываются от алкоголя и потребления жиров за двое суток до начала процедуры.
  • Накануне питаются только пищей растительного происхождения.
  • Вечером перед чисткой делают клизму.

В течение всего периода очищения придерживаются диеты. Из рациона исключаются следующие продукты:

  • Сладости.
  • Свежая выпечка.
  • Жирные блюда.
  • Сливочное масло.
  • Мясо.
  • Дары моря.

Из напитков разрешается оставить только зелёный чай. В меню включают как можно больше овощей и фруктов.

Рецепты для чистки печени следующие:

  • За 2 часа до еды принимают масло оливы, затем – свежий лимонный сок (по 1 ст. л. каждого продукта). Периодичность – дважды в сутки. Эффект в виде улучшения самочувствия наступает на четвёртый – пятый день.
  • За 2 часа до начала процедуры прогревают область печени. Затем принимают 200 мл оливкового масла (за один раз), после этого выпивают сок лимона (1 ст. л.) и ложатся на правый бок, обеспечив поступление тепла. Спустя 15 минут, снова принимают сок и так до того момента, пока напиток не закончится (его общий объём равен 200 мл). На протяжении следующих двух суток в меню включают только продукты растительного происхождения.

Овсянка

Для устранения признаков интоксикации печени применяется овсяная крупа. Из неё готовят очищающий отвар. В рецептах используются только цельные зёрна. Для проведения процедуры понадобятся:

  • Жаропрочная кастрюля.
  • Овёс – 1 гранёный стакан.
  • Крутой кипяток – 3 литра.

Рецепт отвара:

  • Пересыпать крупу в кастрюлю, влить воду.
  • Поместить в духовой шкаф при температуре +150 градусов на следующие 2 часа.
  • Затем дать настояться ночь, отжать зерно, отфильтровать жидкость.

Схема приёма: 100 мл за 30 минут до еды. Продолжительность курса – четыре недели. Овсяный напиток с лёгким послабляющим действием быстро и эффективно очищает ткани печени и ЖКТ.

Вот ещё несколько рецептов:

  • Зёрна измельчить до консистенции муки, 1 ст. л. засыпать в термос и залить литром кипятка. Настоять 12 часов, в течение дня выпить 500 мл средства, поделив объём на три приёма. Продолжительность курса – 3 месяца.
  • Вскипятить литр воды, дать остыть. Залить 100 грамм овса, оставить на 12 часов. Отфильтровать, пить по ½ стакана трижды в сутки до еды.
  • Половину бокала овсяных хлопьев залить негазированной минеральной водой (200 мл). Выдержать ночь. Утром выпить вместо завтрака. Продолжительность курса – неделя. Повторить разрешается через полгода.

Сорбит для очищения

Препарат обладает мочегонными, обезболивающими свойствами. А также используется в качестве дезинтоксикационного средства, способствуя выводу жёлчи. За несколько суток до начала процедуры исключают из меню:

  • Алкоголь.
  • Соленья.
  • Копчёности.
  • Острые и жирные продукты.
  • Консервы.

Рацион должен включать большое количество растительной пищи, богатой клетчаткой. Рекомендуется много пить.

Рецепты применения лекарства:

  • В половине стакана горячей воды размешать сорбит (2 ст. л.). Принять полученный напиток. Лечь на правый бок, положив под него тепло. Оставаться в этом положении от 40 минут до двух часов.
  • Минералку без газа (200 мл) подогреть. Растворить в ней две ложки препарата. Принять и лечь. Через 20 минут попить чистой воды. Выполнять процедуру утром, на голодный желудок.
  • Из сухих ягод шиповника приготовить настой: в термос положить 3 ложки плодов и залить кипятком (500 мл). Настоять всю ночь. В тёплом напитке (200 мл) растворить сорбит (2 ст. л.). Принять и лечь с подогретой грелкой под правым боком.

Позавтракать постными продуктами разрешается через 40 минут после приёма напитка. Можно пить свежевыжатые натуральные соки.

Монастырский чай

Состав продукта представлен только травами, которые благотворно влияют на состояние печени. Объясняется это его составом.

Монастырский чай включает следующие лекарственные растения:

  • Бессмертник песчаный.
  • Календула.
  • Корень девясила.
  • Рыльца кукурузы.
  • Мята.
  • Репешок аптечный.
  • Ромашка.
  • Фенхель.
  • Череда.

Все составляющие чая обладают желчегонными свойствами, что улучшает работу печени.

В течение суток человек должен выпивать только один стакан напитка. Готовится он по стандартному рецепту: на 200 мл кипятка берётся 1 ч. л. предложенного сбора. Чай должен настояться 30 минут. Принимать средство за полчаса до еды.

Продолжительность лечения составляет три – шесть недель. Курс проводится 1 раз в 6 месяцев.

Изюм

С помощью этого продукта можно успешно почистить печень в домашних условиях. Его используют для приготовления настоя.

Необходимо запарить половину стакана ягод горячей водой и оставить на сутки. Утром сразу после пробуждения выпить жидкость, а затем съесть ягоды. Лечь в кровать и положить под правый бок тёплую грелку.

Очищение при помощи изюма проводят не чаще двух раз в год. Продолжительность курса – один календарный месяц.

Препараты для очищения печени

Для выведения токсинов можно использовать три группы средств:

Препараты оказывают разный эффект. Подбирать их должен лечащий доктор, который учитывает текущее состояние органа.

Ткань паренхимы становится излюбленным местом обитания патогенных микроорганизмов и гельминтов. Помогают их выгнать, созданные человеком неблагоприятные условия.

Этиловый спирт весьма негативно влияет на состояние органа. Для очищения печени часто используется расторопша .

Растение обладает детоксикационными свойствами, улучшает течение метаболических процессов, способствует восстановлению повреждённых гепатоцитов и снимает местное воспаление. Его экстракт содержит витамины группы В, а также другие полезные вещества. Они оказывают щадящее очищающее действие на печень.

Схема лечения: 5 грамм продукта принимать за полчаса до еды, запивая водой. Продолжительность чистки – полтора календарных месяца. Затем сделать 2-недельный перерыв и повторить при необходимости.

Траволечение

Простой способ почистить печень после алкоголя – начать приём отваров лекарственных растений. Хорошие результаты показывают рецепты, в которых используются:

  • Одуванчик.
  • Горчица полевая.
  • Крысиный корень.
  • Бессмертник.
  • Шиповник.
  • Полынь.

Травяные отвары решают следующие задачи:

  • Очищают желчевыводящие протоки.
  • Удаляют шлаки.
  • Восстанавливают гепатоциты.

Растения можно использовать по отдельности или делать из них сбор. Нужно соединить травы в равных пропорциях, а затем 30 грамм микса заварить кипятком (500 мл). Напиток отфильтровать и выпить в течение дня.

Ежедневно человек подвергается неблагоприятным факторам. В организм легко проникают вредные вещества, болезнетворные микробы, которые разносятся кровью даже в отдаленные участки. Поэтому важно периодически выполнять очищение печени от шлаков и токсинов как медицинскими препаратами, так и домашними средствами, чтобы повысить функциональность природного фильтра, снизить риски развития заболеваний.

При постоянном загрязнении ткань замещается фиброзной, накапливается жир, что приводит к существенным проблемам – циррозу, гепатозу. Особенно часто такие состояния выявляют у пациентов, склонных к алкоголизму, подвергающих опасности организм в результате:

  • бактериального или вирусного заражения;
  • наличия глистов;
  • работы с химикатами;
  • тяжелых физических нагрузок.

Отмечается при этом расстройство продуцирования ферментов, низкий уровень иммунитета, нарушение обмена.

Конечно, печеночные клетки достаточно быстро регенерируют, но чистка позволит гарантировать бесперебойную работу, качественное удаление токсинов и шлаков.

Когда стоит задуматься об очищении печени

Боль редко сопровождает печеночные патологии, поэтому люди уверены в хорошем состоянии органа и не спешат провести диагностику.

Тем не менее, о необходимости терапии можно нередко судить по некоторым признакам:

  • частые запоры;
  • усиленное газообразование, отрыжка;
  • горький привкус во рту, неприятный аромат;
  • проблемы ЖКТ;
  • нервозность;
  • плохой сон;
  • выделение слизи в носоглотке;
  • систематические головные боли;
  • пигментные пятна;
  • аллергии;
  • угревые высыпания.

Среди характерных симптомов – пожелтение кожного покрова, глазных яблок, белый налет на языке. Иногда проявляется болезненность в правом подреберье в результате обильной трапезы.

Такая клиническая картина говорит о загрязнении токсинами и шлаками, о застое желчи, ее сгущении.

Прежде чем прибегать к очищению, нужно посоветоваться с врачом. Необходимо учесть противопоказания к процедурам, оценить состояние печени, выявить сопутствующие патологии. Иначе не исключено ухудшение проблемы.

Какие вещества и продукты являются разрушительными

Негативное воздействие на орган оказывают вредные элементы, которые можно дифференцировать на 2 характерные группы:

Стоит помнить, что именно печень принимает на себя первый удар при загрязнении организма и не затягивать с очищением при регулярной подверженности подобным факторам.

Меры предосторожности

Самостоятельная детоксикация требует соблюдения некоторых правил для усиления эффективности процедур и снижения рисков ухудшения состояния.

  1. На протяжении 2–3 суток следует придерживаться диетического питания. В частности, нельзя употреблять мясо и продукты с повышенной жирностью, нужно увеличить содержание фруктов и зерновых культур в рационе.
  2. Рекомендуется очистка печени каждые 6 месяцев.
  3. Перед оздоровительным курсом выполняют профилактику гельминтов, используя растительные средства – крушину, полынь и кору дуба, пижму. Сырье смешивают в равных объемах и запаривают 500 мл кипятка. Принимают 100 мл настоя на голодный желудок в утреннее время в течение недели. Терапию подкрепляют клизмами с магнезией, солевыми растворами.

Запрещено очищение, если имеются следующие противопоказания:

  • диабет 2 типа;
  • онкология;
  • камни в желчном пузыре;
  • цирроз либо гепатит;
  • высокая температура;
  • расстройства ЖКТ, сопровождаемые приступами рвоты, диареей;
  • менструация;
  • беременность и лактация;
  • сердечно-сосудистые проблемы;
  • недавно перенесенное хирургическое вмешательство;
  • стрессовое состояние.

Только при соблюдении всех мер предосторожности удается качественно освободить орган от вредных веществ.

Медикаментозное очищение

В аптеках представлен широкий ассортимент медикаментов. Их состав может быть растительным либо синтетическим, а основное действие направлено на улучшение продуцирования желчи, ее вывод, повышение функциональности печени.

Одновременно с ними нередко назначают гепатопротекторы, которые позволят очистить кровь от шлаков и токсинов, подтолкнут процессы регенерации клеток, тем самым предупреждая дальнейшее загрязнение тканей.

  • чесночный экстракт;
  • порошок из крапивы;
  • активированный уголь;
  • желчные кислоты.

Лекарство улучшает выработку ферментов, нормализует функциональность кишечника. Рекомендуют использовать месячными курсами каждый квартал. Чтобы почистить орган, постепенно повышают дозировку:

  1. В первые сутки – 1 шт 3 раза.
  2. На вторые – трижды по 2 шт.
  3. Максимальная концентрация в 7 день – по 7 шт на прием.
  4. С 8 суток снижают в обратном порядке.

Нельзя использовать при язвенной болезни, воспалительных процессах, спазмах желчного пузыря.

Как и Аллохол, относится к желчегонным препаратам. Содержит:

  • мяту;
  • бессмертник;
  • молодушку;
  • куркуму;
  • овес.

Имеет больший список противопоказаний, с которым следует внимательно ознакомиться перед очищением печени.

Эссенциале

Гепатопротектор, в составе витаминный комплекс, полиненасыщенные жирные кислоты, фосфолипиды, благодаря которым улучшаются метаболические процессы. Обычно продолжительность приема 3 месяца.

Карсил

Содержит расторопшу, нередко используется в комплексной терапии циррозов и гепатозов. Основные действия – регуляция обмена веществ, стимулирование продуцирования белка.

Эссливер Форте

Среди свойств этого препарата – активация регенерационных процессов печени. Часто назначается при сильной интоксикации, спровоцированной некачественным питанием, отравлением, резким похудением.

Конечно, это далеко не все лекарственные средства, которые можно применять для очищения. Перечисленные медикаменты хороши для амбулаторного лечения. В стационарных условиях восстановления работы органа добиваются использованием растворов, которые вводят с помощью капельницы либо инъекций.

Народные средства

В домашних условиях распространенные рецепты часто применяют одновременно с медицинскими препаратами, что позволяет усилить эффективность терапии, ускорить регенерацию тканей печени.

  • спазмолитическое;
  • слабительное;
  • желчегонное;
  • диуретическое.

С его помощью выводят вредные вещества не только из печени, но также из почек, мочеточников, кишечника. Применяют в начальном этапе, так как действие довольно слабое и не приведет к резкому оттоку желчи, который вполне может стать показанием к срочной госпитализации.

  • Для очищения принимают средство по 30 г, разведенным в теплой воде, настое шиповника, минералке без газа.
  • Затем лежат на правом боку, прижав к зоне органа грелку.
  • Продолжительность сеанса 2–3 часа.
  • Не стоит увеличивать дозу больше 50 г, так как не исключен негативный эффект – диарея.

Выполняют 1 раз в неделю.

Запрещена чистка беременным женщинам, так как присутствуют риски выкидыша либо преждевременных родов.

Целебные напитки часто назначают людям с проблемами печени для активации оттока желчи в 12-перстную кишку.

  1. Выпивают ежедневно лечебную воду 4 раза по 100 мл.
  2. Запрещено прибегать к данному методу при наличии патологий ЖКТ, почек, в случае образования конкрементов.

Настой из сосновых иголок

Отличный домашний способ очищения.

  1. Измельчают сырье и запаривают 6 ст. л. 700 мл кипятка.
  2. Продолжают нагрев на паровой бане, отфильтровывают.
  3. Принимают ежедневно по 50–60 мл.

Монастырский сироп

Улучшает состояние клеток, активирует отток желчи, выводит продукты распада токсинов, а также жизнедеятельности бактерий и вирусов.

Средство содержит следующие компоненты:

  • птичий горец;
  • фенхель;
  • сухоцвет;
  • рыльца кукурузы;
  • ромашку;
  • девясил.

Правила приема:

  1. Ежедневно 3 раза по 1 ст. л.
  2. Курс 2 недели.
  3. Через 14 суток можно повторить.

Улучшение общего состояния отмечается буквально с первых процедур.

Очищение с помощью масел

Детоксикации печени помогает продукция холодного отжима, так как в ней сохраняется намного больше полезных веществ.

Особо востребована , при которой в крови быстрее расщепляется холестерин, улучшается переваривание пищи.

  1. Рекомендуется за 30 минут до трапезы выпивать 1 ст. л. экстракта оливы.
  2. Можно одновременно с оливковой вытяжкой использовать лимоновый сок, но смешивать запрещено. В этом случае на 1 кг массы тела берут по 1,5 мл обоих компонентов. Принимают в 3 приема через 20–25 минут, подогревая ингредиенты до 40 градусов.
  3. Глотают масло, затем употребляют лимонный фреш.
  4. До начала процедуры прикладывают к области печени грелку. Кушать можно за 3 часа до чистки.

Выполняют с осторожностью, так как концентрат оливок и сок лимона перегружают ЖКТ, а тепло провоцирует образование ложных конкрементов, выход которых может сопровождаться болезненными ощущениями.

Применяя данный метод, лучше не покидать дом – примерно через 2–2,5 часа стул становится жидким.

Лекарственные травы

Народные способы очищения печени включают рецепты с использованием целебных растений. Но стоит учесть возможность аллергической реакции, побочных эффектов терапии. Поэтому предварительно консультируются с медиком.

Фитосборы

Смешивают лечебные травы либо применяют каждый компонент отдельно.

Полезные народные рецепты:

  1. Вечером запаривают в 500 мл кипятка 3 ст. л. заранее измельченных плодов шиповника. Лучше выдерживать средство в термосе. Утром натощак выпивают 1 ст, в котором размешивают 3 ст. л. сорбита либо ксилита. Через 1/3 часа принимают оставшийся настой. Кушать разрешено спустя 45 минут. Курс 6 процедур, каждая из которых выполняется на 3 сутки.
  2. Смешивают рыльца кукурузы, толокнянку, продырявленный зверобой. Заливают 1 л горячей воды 2 ст. л. сбора. Нагревают еще 10 минут, укутывают емкость и оставляют до остывания. В течение месяца употребляют по 1 ст. за полчаса до трапезы. После 3-недельного перерыва очищение повторяют.

Можно готовить чай из таких растений:

  • фенхель;
  • расторопша;
  • череда;
  • мята;
  • горец;
  • календула;
  • одуванчик;
  • ромашка;
  • кукурузные рыльца;
  • дымянка;
  • сухоцвет;
  • крапива.

Берут 1 компонент или соединяют 3–4, заваривают 1 ч. л. в 200 мл кипятка. Пьют в свежем виде за 30 минут до еды.

Растения хорошо снимают боль, усиливают метаболизм, оказывают дезинфицирующее и противовоспалительное действие. Такие качества позволяют выполнить очищение, предупредить накопление шлаков и токсинов в тканях. Если проблема вызвана бактериальной инфекцией, в отварах разрешено растворять немного меда.

Очищение с помощью продуктов

Грамотная диета позволяет избавить орган от вредных веществ, обеспечить здоровое состояние.

Очищение соками

Терапия заряжает энергией, обогащает витаминными комплексами.

Для удаления из печени токсинов и шлаковых масс рекомендуют следующие составы:

  1. Смешивают выжимки 400 г моркови, 100 г огурцов, 100 г свеклы. Выпивают по 1 ст. перед едой ежедневно.
  2. Берут 300 г морковки, 150 г сельдерея, 50 г петрушки. Измельчают, жидкость отфильтровывают, принимают по 200 мл утром натощак.
  3. Перед трапезой употребляют 200 мл яблочного фреша. Повторяют через 2 часа в объеме 400 мл. К такому методу прибегают 5 суток.

Считается одним из наиболее безопасных, поэтому применяется даже при лечении ребенка. Но предварительно стоит проконсультироваться с педиатром, так как некоторые компоненты негативно влияют на желудок, нужно убедиться в отсутствии противопоказаний.

Квас из свеклы

Это довольно результативный способ очищения печени от накопленных токсинов и шлаков.

  1. Измельчают 4 овоща.
  2. Помещают массу в стеклянную емкость, кладут 50 г муки и 400 г сахарного песка.
  3. Плотно закрывают и оставляют в неосвещенном месте на 48 часов.
  4. Затем добавляют 1 л воды, еще 700 г подсластителя и 400 г изюма.
  5. Готов напиток через неделю.
  6. Каждый день 3 раза принимают по 2 ст. л. перед едой.

Нередко чистка свеклой производит лучший эффект, чем лекарства. Но перед процедурой желательно придерживаться вегетарианства 7 суток.

Очищение с помощью овса

Вывести токсины и шлаки, нормализовать работу кишечника поможет крупа. Данный способ непосредственно влияет на функциональность печени, так большинство вредных веществ попадает в нее из отделов этого органа.

  1. В термос кладут 1/2 ст. л. муки, приготовленной из неочищенных зерен.
  2. Запаривают 500 мл кипятка, выдерживают 72 часа.
  3. Принимают перед едой трижды в сутки.

Курс 2–3 месяца.

Можно прибегнуть к помощи серебра:

  1. Цельную крупу, 170 г, нагревают в 1,5 литрах воды, в которой предварительно прокипятили украшение из драгоценного металла.
  2. Настаивают средство 120 минут, процеживают.
  3. Выпивают 3 раза на протяжении суток за полчаса до трапезы.

Продолжительность 2 недели.

Иногда терапия овсом провоцирует изменение цвета урины – моча приобретает красноватый оттенок. По завершении лечения все придет в норму.

Редька

Качественное очищение от шлаков и токсинов обеспечивается наличием фитонцидов с бактериальными свойствами.

Черный корнеплод измельчают, отжимают сок, который принимают по следующей схеме:

  • 7 дней 3 раза по 3 ч. л. за 1 час до приема пищи;
  • каждые 7 суток дозировку увеличивают на 15 мл;
  • в последнюю неделю по 90 мл.

Прибегают к овощу 1 раз на протяжении года. Курс 1,5 месяца.

Гречка

Чистить печень от шлаков и токсинов можно крупой.

  1. Перед сном съедают 50 г каши, приготовленной без добавления соли, масла, сахара.
  2. К правому подреберью прикладывают грелку.
  3. Выполняют 1 раз в месяц.

Лучше проводить на выходных, так как утром начнется отхождение жидкого стула.

Брокколи

Среди качеств овоща – восстановление нормальной функциональности печени благодаря составу. Поэтому рекомендуется чаще вводить этот продукт в меню.

Цветная капуста

Способна расщеплять этиловый спирт, никотин, медикаментозные соединения.

Зеленые листовые овощи и пряности

Обладают желчегонными качествами, нередко их рекомендуются для выведения канцерогенных токсинов и шлаков.

Лук

Овощ содержит серу, которая быстро выводит из печени алкоголь, лекарственные вещества.

  1. Снимают шелуху с 1 кг синих головок.
  2. Перемалывают сырье, перекладывают в керамическую емкость, смешивают с 1 кг сахара.
  3. На протяжении 1,5 недель выдерживают в неосвещенном месте.
  4. Отжимают массу.

Принимают сок по 3 ст. л. 3 раза в сутки за 30 минут до еды.

Авокадо

Насыщен витамином E. Добавляется в различные салаты в свежем виде.

Отруби сухие

Продукт богат минеральными комплексами, но особую ценность представляет клетчатка. С ее помощью происходит мягкое очищение кишечника, а следовательно, в кровь попадает гораздо меньше токсинов и шлаков.

Применяют различные виды, например, в продаже можно встретить компонент из риса, гречки, пшена и т. д. Какие типы подходят для очищения печени, в каждом конкретном случае подскажет диетолог. Продолжительность курса 2 недели, повтор разрешен через 1–2 месяца.

Нельзя употреблять отруби одновременно с приемом медикаментов, так как препараты выведутся из организма, не успев оказать лечебного действия.

Диета

Чтобы процедуры проходили с хорошим эффектом, нужно убрать из меню компоненты, способствующие загрязнению:

  1. Чеснок, редиску, горчицу и хрен – содержат эфирные масла, которые провоцируют спазмы и болезненные ощущения.
  2. Алкоголь – один из поставщиков токсинов, разрушающих печеночные ткани.
  3. Углеводы – допустимы в небольших количествах.
  4. Желательно во время чистки не употреблять жареные блюда, маринады, соленья, сдобу, кондитерские изделия.

Насыщают рацион фруктами и овощами, зерновыми кашами, низкокалорийными молочными ингредиентами. Заправляют кушанья кунжутным, хлопковым, оливковым или льняным маслом, усиливающим отток желчи. Но применять их следует дозировано.

Опасные методы очистки

Частые клизмы

Регулярное принудительное очищение становится провокатором запоров и дисбактериоза. Одновременно с токсинами и шлаками вымывается полезная микрофлора. Орган «ленится», мышечные ткани постепенно атрофируются.

Повышается нагрузка на сердце и почечные канальцы, что также приводит к заболеваниям, нередко хронического характера. Развиваются отеки мозга, проявляются кровотечения в результате травмирования слизистых оболочек.

Внутреннее использование мочи – один из подобных рискованных методов. Почки выводят из организма вместе с жидкостью продукты распада вредных веществ. Выпивая отходы, человек возвращает токсины и шлаки, что и становится причиной негативных последствий.

Голодание

Длительный отказ от пищи вызывает распад белковых соединений и проблемы с выработкой данных элементов организмом. Это провоцирует изменения состава крови, развитие эндокринных патологий.

В лучшем случае разрешено прибегать к воздержанию не дольше 1–2 дней.

БАДы

На прилавках аптек в последние годы появился широкий ассортимент биологических добавок. Производители гарантируют быстрое снижение веса, очищение, стройность фигуры. Но часто эти обещания ничем не подкреплены, напротив, использование средств может навредить. Поэтому прибегать к ним лучше по рекомендации врача.

Питье больших объемов воды

Это одно из требований качественной чистки. Но если имеются заболевания сердечной мышцы и почек, употребление жидкости нарушает их функциональность. Необходимо обнаружить все противопоказания, которые выявляют с помощью профилактической диагностики.

Экспертное мнение

Можно встретить множество восторженных откликов о приведенных методах очищения печени, вывода токсинов. Но мнение врачей нередко не совпадает с ними.

Доктора отмечают, что любой способ должен применяться с учетом запретов и риска побочных эффектов. Поэтому самостоятельные процедуры без ведома эндокринолога не рекомендуют. Причины:

  1. Тюбаж с использованием сорбентов и грелки. Если в организме имеются конкременты, вероятна их подвижка. При заболеваниях печени ухудшается ее состояние. Так как желчь оттекает в 12-перстную кишку, попадает в желудок, раздражаются слизистые оболочки. А опустошение пузыря – сигнал к усиленному продуцированию фермента, что повышает нагрузку на природный фильтр.
  2. Подобный эффект наблюдается при лечении лимонным соком и маслом оливок, овсяным отваром, целебными растениями.
  3. Одновременно с печенью страдает поджелудочная железа, в результате неграмотная чистка провоцирует панкреатит.
  4. Мочегонное действие трав часто осложняет работу почек.

Конечно, очищение от токсинов и шлаков позволяет улучшить общее состояние, нормализовать функциональность внутренних систем. Но прибегать к распространенным рецептам и медикаментам можно только после диагностики. Особенно если речь идет о детях, за которых решение принимают их родители.

Правильная работа печени – это залог крепкого здоровья и хорошего самочувствия. Жизнь в современном мире налаживает негативный отпечаток на функциональность всего организма. Печень стоит на страже нашего здоровья, и первой обезвреживает все токсины, которые попадают в организм. Очень важно внимательно прислушиваться ко всем звоночкам, которые поступают от этого органа, ведь интоксикация – это прямая угроза жизнедеятельности человека.

Причины зашлакованности печени

  1. Продукты, содержащие вредные вещества и соединения.
  2. Несбалансированное питание.
  3. Употребление в больших дозах лекарственных препаратов.
  4. Систематическое употребление алкоголя.
  5. Курение.
  6. Зависимость от наркотиков.
  7. Работа на вредном производстве.

Симптомы наличия токсинов в печени

  • Неприятный запах во рту, который не исчезает после чистки зубов.
  • Частое вздутие живота.
  • Бессоница.
  • Наличие камней в жёлчном пузыре или почках.
  • Отёчность на конечностях.
  • Регулярно появляющаяся головная боль.
  • Изменение цвета кожи, наличие высыпаний и сухости.
  • Быстрая утомляемость, беспричинная раздражительность.
  • Частые запоры или диарея.
  • Появление аллергических реакций, кожного зуда.
  • Постоянный ринит, синусит, стоматит, бронхит.
  • Слабость, сильная потливость.

Ключевые правила чистки организма

Как очистить печень от токсинов средствами народной медицины

Такой метод является более щадящим и безопасным, чем лечение медицинскими препаратами. Все компоненты являются натуральними, не засоряющими организм. Для того чтобы процедуры принесли максимальную пользу, нужно внимательно читать рекомендации, а также не вносить туда свои правки. Очистить печень такими способами просто и очень экономично.

Как очистить печень?

Прочитать…

Свекольный квас — спаситель печени

Чтобы почистить жизненно важный орган от токсинов, нужно пройти полный курс лечения, неуклонно придерживаясь инструкции. Напиток имеет ряд неоспоримых плюсов: он приятен на вкус, оказывает благоприятное действие на все органы человека, доступен в приготовлении.

Для приготовления кваса понадобится: свёкла – 3 штуки, сахар – 1500 грамм, мука – 50 грамм, изюм – 500 грамм.

Свёклу измельчить и поместить в трёхлитровую банку, к ней добавить треть сахара и муку. Банку закрыть и оставить в месте без попадания света на 2 дня. За это время, нужно несколько раз встряхнуть содержимое, для правильного соединения активных компонентов. Затем к смеси нужно добавить оставшийся сахар, изюм и литр воды, и оставить ещё на 7 семь дней для брожения. После этого квас нужно процедить и употреблять ежедневно столовую ложку перед каждым приёмом пищи.

Курс лечения – 3 литра кваса, раз в 3 месяца. Эффективность – полное очищение печени от шлаков в течение года.

Как очистить печень от токсинов с помощью шиповника

Для начала нужно приготовить настой из ягод. Три столовые ложки шиповника нужно залить 500 миллилитрами кипятка, оставить в термосе на 12 часов. Затем в стакан настоя добавить ксилит или сорбит – три столовых ложки и выпить залпом. После этого подождать 20 минут и принять остальную часть напитка.

Процедуру лучше делать с утра. После неё кушать можно не раньше чем через час. На завтрак стоит выбрать полезные продукты, такие как овощи, фрукты, орехи, цельнозерновой хлеб, ягоды. Рекомендуется также повышенная подвижность для ускорения обмена веществ.

Курс лечения — 6 процедур через 2 дня. В дальнейшем, достаточно 1 раза в неделю. Эффективность – очищается печень, лимфатические узлы печени.

Почистить печень можно с помощью трав и овощных соков

  • Настой из кукурузных рылец или волокон. Заваривается, а топом пьётся ежедневно как чай. Курс лечения – 14 – 20 дней. Эффективность – быстрое очищение, без нарушения других систем организма.
  • Настой из кукурузных рылец с цветками бессмертника. Заваривается и пьётся утром тёплым на голодный желудок. После этого нужно подождать час, а потом выпить сернокислую магнезию или карловарскую соль, предварительно разведённую в щелочной минеральной воде. Эти два препарата являются прекрасными и безопасными слабительными. В завершение процедуры нужно приложить тёплую грелку к печени, удобно расположившись на правом боку. Через некоторое время нужно сделать очищающую клизму. В день очистки следует ограничить себя в еде, разрешается принимать только вегетарианскую пищу.
  • Смесь капустного рассола с томатным соком. 100 миллилитров рассола соединить с 100 миллилитрами натурального томатного сока. Напиток следует принимать ежедневно по 3 раза. Курс лечения – 14 дней. Эффективность – хорошее очищение жизненно важного органа можно почистить всего за две недели.

Коньяк и касторка – нетрадиционное, но эффективное очищение

Коньяк является отличным сосудорасширяющим средством, а печёночные и жёлчные протоки – это тоже сосуды, которые имеют способность расширяться, выводя из печени и жёлчного пузыря токсины.

Касторовое масло – это сильнодействующее слабительное, которое позволяет ускорить процесс выведения из печени шлаков.

Почистить печень с помощью этих двух средств не составит труда, ведь процедура является щадящей и легко переносится организмом.

Для проведения процедур нужно взять 0,5 литра качественного настоящего коньяка и столько же касторового масла.

Перед тем как проводить очищение обязательно сделайте очищающую клизму.

Питаться в этот день нужно умеренно, разрешаются только натуральные соки, а также свежие яблоки.

Вечером, после 18 часов, нужно выпить 50 грамм коньяка, а через 30 минут 50 грамм касторового масла.

Эффективный способ оздоровления организма

Утром уже можно заметить результат от сеанса очищения. Из организма естественным путём выйдут мелкие камешки, слизь, песок.

Курс лечения – одно очищение в месяц. Через три процедуры можно проводить раз в год.

Этот способ позволяет почистить печень от токсинов в максимально сжатые сроки, а эффект сохраняется на протяжении всего года.

И немного о секретах Автора

Ощущали ли Вы постоянное «разбитое состояние»? Хоть один из приведенных ниже симптомов у Вас есть?:

  • ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ И ТЯЖЕЛЫЙ ПОДЪЕМ ПО УТРАМ;
  • ГОЛОВНЫЕ БОЛИ;
  • ПРОБЛЕМЫ С КИШЕЧНИКОМ;
  • ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ, РЕЗКИЙ ЗАПАХ ПОТА;
  • НАЛЕТ НА ЯЗЫКЕ;
  • НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА;
  • ЛИШНИЙ ВЕС;
  • НАРУШЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ.

А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Разве не надоело себя ощущать не заполненным силами? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективное лечение? Сколько Вы пропили витаминов, и списывали свое состояние на «недосыпание»? Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью Анжелики Варум , в котором она поделилась о том как стала «Доктором» .

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Ваша печень нуждается в чистке?

«Из-за воздействия токсинов окружающей среды, токсичных продуктов по уходу за телом и обработанных пищевых продуктов большинство людей отчаянно нуждаются в серьезной детоксикации!» заявляет draxe.com, веб-сайт хиропрактика Джоша Экса. «Очищение печени — отличный способ сделать это».

Вашей печени не нужны добавки, соки или кофейные клизмы, чтобы оставаться в форме.

Топор говорит о кофейных клизмах, диетах, содержащих только сок, и о других ограничительных диетах, а также о добавках для очистки печени с такими ингредиентами, как расторопша пятнистая, куркума и корень одуванчика.

Они вам нужны?

«Печень — это метаболическая электростанция организма», — говорит Моника Тинкопа, директор клиники неалкогольной жировой болезни печени Мичиганской медицины. «Он перерабатывает питательные вещества и усваивает лекарства. Он также играет жизненно важную роль в очистке от токсинов».

«Но если у вас нет серьезного заболевания печени или вы не подверглись воздействию высоких доз токсичных химических веществ, ваше тело имеет естественную способность перерабатывать все, что вы едите, а также продукты жизнедеятельности, которые вырабатывает ваше тело.

Итог Tincopa: «Нет никаких доказательств того, что эти добавки помогают повысить способность печени выводить токсины». И хотя большинство добавок для очистки печени кажутся безопасными, «несколько случаев повреждения печени были связаны с такими добавками, как куркума, поэтому я обращаю внимание пациентов на то, что пробовать их бесполезно».

Риски очистки печени

Когда исследователи протестировали примерно 100 добавок расторопши, 60 процентов были загрязнены дрожжами или плесенью.

Несмотря на энтузиазм Акса, нет никаких оснований думать, что кофейные клизмы что-то делают.

Каковы доказательства того, что они обладают «стимулирующим эффектом, который увеличивает выделение желчи, помогая ускорить работу желчного пузыря и печени», как утверждает Axe?

Зилч. Кофейные клизмы для некоторых людей заканчиваются плохо.

«В одном случае у женщины развилось сильное воспаление толстой и прямой кишки после кофейной клизмы», — отмечает Тинкопа. «И три смерти были связаны с кофейными клизмами, возможно, из-за бактериальной инфекции или дисбаланса электролитов.»

14 Продукты, очищающие печень | Доктор Аашима Чопра

Когда дело доходит до очищения или детоксикации, все зависит от пищи или питательных веществ, необходимых для ежедневной поддержки детоксикации.
Детоксикация – это отдых, очищение и питание всего тела. Очищая токсины и питая ваше тело, оно может помочь защитить вас от болезней и возобновить вашу способность поддерживать оптимальное здоровье.
Сочетание витаминов, таких как A, B и C, с такими минералами, как цинк, магний, кальций и селен, важно для поддержки детоксикации и работы печени.

Продукты, очищающие печень-

1. Чеснок :
Корнеплод содержит соединения серы, необходимые для поддержки печени и активации ферментов, ответственных за выведение токсинов и отходов из организма.

2. Цитрусовые: лимоны, апельсины, грейпфруты, амла с высоким содержанием витамина С и антиоксидантов, цитрусовые, такие как грейпфруты, апельсины, лаймы и лимоны поддерживают естественные очищающие способности печени.

3.Корень куркумы
Корень куркумы — лучший друг вашей печени! Он обладает противовоспалительным действием и богат антиоксидантами.
Эта невероятная специя содержит огромное количество антиоксидантов, которые помогают восстанавливать клетки печени, защищают их от повреждения и способствуют детоксикации.

4. Листовые зеленые овощи
Самые мощные помощники в очищении печени — листовая зелень, которую можно есть сырой, приготовленной, в виде сока или смузи. Эта зелень с чрезвычайно высоким содержанием хлорофилла впитывает токсины окружающей среды из кровотока и помогает детоксикации печени.

5. Яблоки
Содержащиеся в яблоках полифенолы с высоким содержанием пектина контролируют уровень липидов в сыворотке крови и печени. Они также содержат яблочную кислоту, которая помогает выводить токсины и канцерогены. Яблоки обладают противовоспалительными свойствами, защищают от ожирения печени и помогают очистить печень.

6. Зеленый чай
Зеленый чай известен своими антиоксидантами, улучшающими пищеварение.

7. Свекла и морковь
Беталаины и цианины защищают печень от повреждений, а их сок или смузи помогают в детоксикации печени.

8. Грецкие орехи
Помогает токсинам с омега-3 жирными кислотами очищать и оздоравливать печень.

9. Чечевица
Их детоксикационные свойства — не самое лучшее, что есть в этой конкретной бобовой.
Они нормализуют уровень сахара в крови, защищают от рака, а также очищают печень, делая вас здоровыми.

10. Авокадо
Глутаион, функция которого заключается в защите клеток от окисления, а также в детоксикации тяжелых металлов, содержится в авокадо.

11. Помидор
Способствует активации пищеварительных ферментов и ферментов печени для поддержания хорошей активности печени, а также помогает в ее очищении.

12. Растения и настои

Травы корня одуванчика помогают печени расщеплять жир, вырабатывать аминокислоты, избавляя ее от токсинов.
Розмарин, сваренный в воде и выпитый, стимулирует выработку желчи, которая помогает пищеварению и уменьшает проблемы с печенью.

13. Куркума и другие специи
Куркума, корень из Индии, обладает многими целебными свойствами.Он очищает печень, стимулируя выработку желчи и освобождая протоки печени.

14. Киноа
Он естественным образом выводит токсины из печени. Добавление в рацион альтернативных злаков, таких как просо, гречиха и лебеда, может быть полезным вместо жирной пищи.

Детокс печени — Gaiam

0 комментариев

Автор: Макс Дубинский

 

Ваша печень имеет собственную естественную систему детоксикации — печень и почки были созданы для обработки химических веществ и выведения токсинов из организма в виде пота и мочи.Относительно здоровая диета с низким содержанием жиров, кофеина и алкоголя, наряду с регулярными физическими упражнениями, очень помогает этому процессу.

Но иногда нашему телу нужна небольшая помощь от нас. Признаки вялой работы печени часто включают головные боли, расстройства пищеварения и запоры. Поскольку жиры, крахмалы и масла, содержащиеся в рационе среднестатистического американца, могут мешать вашей печени расщеплять токсины и часто нарушать естественный процесс печени, ваш врач может порекомендовать диету для детоксикации печени и подскажет, какая детокс-диета подходит именно вам.

Ваш новый режим, скорее всего, будет включать отказ от таких продуктов, как сахар, кофеин и алкоголь, и вы захотите добавить больше органических продуктов, особенно фруктов и овощей, и пить много воды. Вводя в свой рацион новые продукты и напитки, делайте это медленно, чтобы дать организму время приспособиться.

Люби свою печень: она единственная, которая у тебя есть

Думайте о своей печени как о стиральной машине. Все остальные органы в вашем теле переносят свое грязное белье в вашу печень, чтобы очистить ее, потому что это единственная прачечная самообслуживания в городе.

В конечном итоге печень выполняет более 400 функций организма, принимая и выводя токсины, вырабатываемые другими органами. Печень — это огромная единица хранения. Он не только расщепляет белки, способствует процессу свертывания крови и удаляет поврежденные клетки крови, но также содержит большое количество энергии, железа и ежедневных витаминов.

Итак, если вы плохо заботитесь о своей печени, употребляя алкоголь, употребляя обработанные пищевые продукты, куря и не занимаясь спортом, вы можете часто чувствовать усталость, тошноту и раздражительность.Все эти токсины, направляемые в вашу печень другими органами, все еще висят там. Ваша печень не может делать все это сама по себе; ему нужна небольшая помощь от вас.

Преимущества детоксикации

Детокс-диеты и естественные процедуры очищения организма помогают выводить токсины из организма, но, опять же, это естественный процесс. Такие вещи, как пластыри, ванночки для ног и водные диеты, не помогут. Что вам нужно для достижения постоянных преимуществ детоксикации, так это хорошие, здоровые изменения в образе жизни. Хотите знать, с чего начать? Вот несколько мест:

  • Откажитесь от латте сегодня и начните пить чай без кофеина.
  • Упражнение. Ускорьте приток крови к печени, чтобы вывести больше токсинов.
  • Сократите суточную дозу шоколада и балуйте себя только раз в неделю. Забудьте о сахаре.

Естественный процесс детоксикации в сочетании с вашим выбором более здорового образа жизни приносит меньше болезней, больше энергии и лучшее самочувствие.

Приведет ли диета для детоксикации печени к снижению веса?

Потеря веса, которая происходит во время детокс-диеты, часто происходит из-за потери мышечной массы или выделения жидкости, а не из-за фактического выхода токсинов из организма.Детоксикация печени требует определенной степени голодания, и со временем голодание снижает ваш метаболизм. Вес часто быстро восстанавливается после отмены детокс-диеты.

Слова предостережения

Опять же, помните, что всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем приступать к какой-либо новой диете или режиму упражнений. Особенно важно, чтобы вы не садились на детокс-диету, если вы беременны или кормите грудью, страдаете диабетом или низким уровнем сахара в крови или имеете какие-либо ранее существовавшие расстройства пищевого поведения. Вместо этого поговорите со своим врачом о других способах поддержания здоровья печени.

Хотя некоторые люди убеждены, что диеты для детоксикации печени работают, научное подтверждение их пользы минимально. Симптомы в вашем теле могут улучшиться во время диеты для детоксикации печени или любой диеты для детоксикации в этом отношении. Часто это просто результат изменения пищевых привычек и того, что не потребляется во время этих диет, а не выделение токсинов.

Следующие шаги

Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить вдыхание и потребление токсинов в повседневной жизни:

  • Проверьте воздушные фильтры на надлежащую и чистую вентиляцию.
  • Пейте только фильтрованную воду.
  • Покупайте экологически чистые чистящие средства.
  • Как можно чаще заменяйте неорганические продукты органическими продуктами.
  • Употребляйте витамины и добавки, улучшающие пищеварение.


Лучший способ очистить печень (НАЖБП) | Палео

Мы изучаем, какие продукты НЕЛЬЗЯ есть, когда у нас диагностирована неалкогольная жировая болезнь печени, но что насчет продуктов, которые нам следует ДОБАВЛЯТЬ, чтобы очистить печень.Печень – жизненно важный орган, выполняющий множество функций. Он очищает кровь от токсинов и ядов, синтезирует белки, запасает энергию, помогает иммунной системе, вырабатывает холестерин, перерабатывает гемоглобин и помогает пищеварению. Наша печень выполняет большую работу, и как только она перестает работать эффективно, страдает наше здоровье. Итак, давайте рассмотрим продукты, которые очищают печень, и несколько вкусных рецептов, которые помогут вам легко добавить эти очищающие печень продукты в свой рацион.

ЛИСТОВАЯ ЗЕЛЕНЬ: Зелень предотвращает накопление жира.Зелень богата антиоксидантами и питательными веществами. Чем более горькая зелень, такая как цикорий, руккола, капуста и артишоки, увеличивает выработку желчи. Если вы не можете справиться с большим количеством зелени, используйте порошок Super Greens в своих смузи или свежевыжатых соках.

Идея рецепта: САЛАТ С ЗАПЕЧЕННЫМИ ОВОЩАМИ


КРЕСТОУСНЫЕ ОВОЩИ — Брокколи и цветная капуста: Эти и другие крестоцветные овощи, такие как белокочанная и брюссельская капуста, хорошо очищают печень.Они содержат соединения, нейтрализующие многие токсины и повышающие выработку ферментов в печени. Выбирайте органические продукты, не содержащие пестицидов и химикатов, если они доступны или доступны по цене (я использую средство для мытья овощей, чтобы удалить пестициды).

Идеи рецепта: ЖАРЕНАЯ БРЮССЕЛЬСКАЯ КАПУСТА С ГРИБАМИ И БРОККОЛИ В ЗАПЕЧЕННОМ


ЧЕСНОК, ЛУК, ЛУК-ПОРЕЙ (АЛЛИУМ): Некоторые продукты, полезные для детоксикации печени, — это лук (включая зеленый лук, зеленый лук и лук-шалот).Эти очищающие печень продукты содержат лук и селен, которые помогают печени избавиться от внутренних и экологических токсинов и избыточных жиров. Они также укрепляют иммунную систему, помогая избавиться от бактерий и вирусов.

Идея рецепта: КРЕМ-СУП ИЗ ПОРЕЯ


СВЕКЛА: отличный очищающий продукт. Эти ярко окрашенные корни наполнены бета-каротином и другими антиоксидантами, которые борются с токсинами и свободными радикалами. Они также содержат бетаин, который побуждает клетки печени выделять токсины, и пектин, который связывается с токсинами в кишечнике, поэтому организм не поглощает и не реабсорбирует их.У меня есть больше информации о пользе свеклы для здоровья в этом блоге ЗДЕСЬ.

Идеи рецептов: ПРОБИОТИЧЕСКАЯ СВЕКОЛЬНАЯ РЕЛИШ и ШОКОЛАДНО-СВЕКОЛЬНЫЕ КЕЙКСЫ


МОРКОВЬ: Морковь, как и свекла, является продуктом для детоксикации печени, богатым антиоксидантами, которые выводят многие токсины и предотвращают повреждение клеток печени.

Идея рецепта: МАРОККАНСКИЙ МОРКОВНЫЙ САЛАТ


ЯБЛОКИ: один из лучших продуктов для здоровья печени, очищения и детоксикации — яблоки.Яблоки содержат пектин, волокно, которое при пищеварении связывается с тяжелыми металлами. Это помогает удалить их из организма во время пищеварения еще до того, как они попадут в кровоток, поэтому вы меньше нагружаете печень.

Идея рецепта: СМУЗИ С ЯБЛОКАМИ И ПРЯЯМИ


ЖИРНАЯ РЫБА: , например, выловленный в природе лосось, сардины и тунец, богаты омега-3 жирными кислотами и помогают повысить уровень хорошего холестерина и снизить уровень триглицеридов.

Идея рецепта: ПАТТИ С ЛОСОСЕМ


ОРЕХИ И СЕМЕНА: помогают уменьшить воспаление и резистентность к инсулину.Они также замедляют усвоение углеводов и сахара при употреблении в пищу фруктов с высоким содержанием сахара. Известно, что грецкие орехи являются лучшим орехом для улучшения функции печени, грецкие орехи помогают печени выводить жирорастворимые токсины. Семена подсолнечника богаты витамином Е, антиоксидантом, используемым для лечения ожирения печени.

Идея рецепта: ГРУППЫ ГРАНОЛЫ


ПОЛЕЗНЫЕ МАСЛА: , такие как оливковое масло холодного отжима, кокосовое масло, масло семян конопли, авокадо, орехи, сливочное масло и жирная рыба.

Идея рецепта: ВИНЕГРЕТ


ФРУКТЫ И ЯГОДЫ: цитрусовые (грейпфрут, лайм и лимоны) Это богатые источники витамина С, что делает цитрусовые продукты полезными для детоксикации печени.Они также стимулируют выработку желчи, чтобы вывести из организма больше токсинов и лишнего жира. Ягоды с низким содержанием сахара, высоким содержанием клетчатки, яркого цвета и насыщены витаминами и антиоксидантами (особенно черника).

Идея рецепта: КОКОСОВЫЙ ЙОГУРТ ЧИА И ЯГОДНЫЙ ПУДИНГ


СПЕЦИИ И ТРАВЫ : приправа куркума (активным ингредиентом куркумы является куркумин, который выводит токсины и восстанавливает клетки печени). Расторопша и одуванчик также являются мощными растениями для детоксикации печени.


ВОДА: пейте много фильтрованной воды, она необходима для всех функций организма, но особенно важна для выведения шлаков из организма и печени (минимум 2 литра в день).


ТРАВЯНЫЕ ЧАИ: Травяной чай из одуванчика, органический Детокс Зеленый чай.


ПРОДУКТЫ С ВЫСОКИМ ВОЛОКАТАМИ: очищают печень, а лучшая клетчатка содержится в овощах, фруктах, подорожнике, орехах и семенах. Это волокно также будет питать полезные бактерии в кишечнике и позволит им размножаться, чтобы сделать нас здоровее.


*ОТМЕТЬТЕ небольшое напоминание о продуктах, которые ВЫ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ для своей печени: АЛКОГОЛЬ, САХАР (сахар, добавляемый в пищу, т.е. печенье, газированные напитки, фруктовые соки, конфеты, молочный шоколад, упакованные и обработанные продукты), ИСКУССТВЕННЫЕ ПОДСЛАСТИТЕЛИ, ГЛЮТЕН ( из пшеницы и продуктов, приготовленных из пшеницы), ЖАРЕНЫЕ ПРОДУКТЫ (где используются нездоровые жиры), БЕЛЫЕ ПРОДУКТЫ (например, белый хлеб, рис, белый картофель и макароны), МЯСНЫЕ ПРОДУКТЫ (мясные деликатесы), УПАКОВАННЫЕ ПРОМЫШЛЕННЫЕ ЗАКУСКИ и БЛЮДА.

Сьюзан Джой

Ищете естественный детокс? Берегите свою печень

Думайте о своей печени как о естественной системе фильтрации и детоксикации вашего организма: она устраняет грязь, засоряющую кровоток, и поглощает полезные вещества.К сожалению, в современном мире с высоким уровнем стресса и удобством гораздо больше хлама, чем хорошего. Сильно обработанная пища, экологические токсины и да, слишком много выпивки могут перегрузить вашу печень. И когда печень испытывает такой сильный стресс, она не может выполнять свою работу и эффективно перерабатывать токсины и жир.

«Все, что мы едим и пьем, проходит через печень — она отвечает за более чем 500 метаболических процессов», — объясняет Томас Петровски, доктор медицинских наук, зарегистрированный диетолог в Институте трансплантации Генри Форда, который часто работает с пациентами с заболеваниями печени.Этот коричневатый эластичный орган, весящий в среднем 3 фунта, не только превращает питательные вещества из пищи в необходимые компоненты крови, но также производит такие вещества, как белки и ферменты, которые поддерживают баланс нашего тела.

Печень даже получает постоянный поток информации от других органов пищеварения, таких как желудок и кишечник, о наличии питательных веществ и наличии потенциальных угроз, таких как отпускаемые по рецепту лекарства, тяжелые металлы или токсичные вещества.Затем орган удаляет вредные материалы из кровотока и способствует здоровому пищеварению. Поддержание здоровой диеты имеет решающее значение для того, чтобы помочь печени выполнять эту работу более эффективно.

Вот три совета, которые можно и три нельзя делать, чтобы помочь вашей печени улучшить ее естественные способности к детоксикации.

Сделать:

  1. Похудеть. По оценкам, каждый третий взрослый в Соединенных Штатах страдает каким-либо типом жировой болезни печени, состоянием, при котором жир накапливается в печени.Хотя наличие жира в печени является нормальным явлением, у людей с жировой болезнью печени от 5 до 10 процентов веса печени составляет жир. Одним из самых больших факторов риска жировой болезни печени является ожирение. На самом деле, если вы посмотрите на данные, частота заболеваний печени растет с той же скоростью, что и ожирение.
    Быстрый совет: Потеря веса не обязательно должна быть значительной, чтобы быть глубокой. «Исследования показывают, что даже потеря веса на 5–10 процентов может существенно повлиять на функцию печени», — говорит Петровски. Но не пытайтесь сбросить вес слишком быстро.Вместо этого старайтесь терять не более 1-2 фунтов в неделю.
  2. Загрузить продукты. Фрукты и овощи богаты мощными растительными химическими веществами, такими как антиоксиданты, которые помогают питать и поддерживать печень. Богатые клетчаткой сорта, в том числе листовая зелень, помогают сдерживать лишние килограммы, замедляя пищеварение, благодаря чему вы быстрее чувствуете себя сытым. Листовая зелень также может помочь снизить риск сердечных заболеваний и диабета.
    Подсказка: Петровски рекомендует заполнить половину вашей тарелки фруктами и овощами.
  3. Выбирайте полезные жиры. Полезные для сердца жирные кислоты, содержащиеся в жирной рыбе, орехах и семенах, способствуют очищению печени. При умеренном употреблении мононенасыщенные жиры, содержащиеся в авокадо и оливковом масле первого отжима, отлично подходят для печени.
    Быстрый совет: Замените насыщенные и трансжиры полезными для печени и сердца жирами. Наиболее полезными жирами для печени являются авокадо, оливки, грецкие орехи, миндаль, семена тыквы и семена льна. Другие орехи и семечки тоже полезны, но маслам они не подходят.

Нельзя:

  1. Пейте газировку. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что обычный подсластитель в газированных напитках, называемый кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы или HFCS, может быть более вредным для печени, чем другие виды сахара.
    Быстрый совет: Выбирайте воду, а не газированные напитки, алкоголь или напитки с кофеином. Вы не только избежите вредных веществ, дополнительный h30 поможет вашему организму более эффективно выводить токсины.
  2. Ешьте продукты с высокой степенью переработки. Избыток сахара в рафинированных зернах, сладких закусках и подслащенных напитках может увеличить накопление жира в печени, что может привести к заболеванию печени.Кроме того, полезно ограничить потребление натрия из обработанных пищевых продуктов, чтобы сохранить здоровье печени и предотвратить задержку жидкости при заболеваниях печени.
    Быстрый совет: Чтобы исправить свое зерно, полагайтесь на древние злаки, такие как лебеда и камут. Оба богаты белком, клетчаткой и важными питательными веществами.
  3. Побалуйте себя в счастливый час. Злоупотребление алкоголем повреждает и разрушает клетки печени, нарушая способность органа выводить токсины. Причина? Ваша печень расщепляет алкоголь, чтобы его можно было удалить из организма.Пейте больше алкоголя, чем ваша печень может переработать, и вы будете омывать орган выпивкой.
    Подсказка: Ограничьте потребление алкоголя до двух порций в день для мужчин и одной порции в день для женщин. «Пациенты с активным заболеванием печени или гепатитом должны полностью воздерживаться от алкоголя», — говорит Петровски.

Неправильное обращение с печенью увеличивает риск сердечных заболеваний, диабета, ожирения и хронической усталости. Это может даже повлиять на вашу способность бороться с инфекциями, поскольку печень предотвращает перегрузку иммунной системы.Когда печень не может вымывать вредные вещества, иммунная система может воспринимать повышение уровня токсинов как угрозу, вызывая воспаление и аутоиммунные реакции.

Как сделать так, чтобы печень работала? Пройдите плановое медосмотр, предлагает Петровски. Когда болезнь печени прогрессирует, вы можете испытывать такие симптомы, как утомляемость, боль в животе и отек, отек ног, потеря аппетита, легкое появление синяков и желтуха. Если ваш врач обнаружит признаки заболевания печени, вы можете вместе разработать план лечения.


Чтобы найти врача или зарегистрированного диетолога в Henry Ford, посетите сайт henryford.com или позвоните по телефону 1-800-HENRYFORD (436-7936).

Томас Петровски — зарегистрированный диетолог Института трансплантологии Генри Форда в больнице Генри Форда в Детройте.

Теги: Питание, Томас Петровски

Детокс продукты для вашего здоровья

Определение детоксикации

Детоксикация, по определению, является физиологическим удалением токсичных веществ из вашего тела.Ваша лимфатическая и кровеносная системы выводят токсины из ваших отдельных клеток, в то время как детоксикация в более широком масштабе в основном осуществляется вашей печенью, почками и кишечником. Другие органы, такие как ваш кишечник, легкие и кожа, также играют роль в удалении токсинов из вашего тела.

Ускорение процесса

В Thistle мы создаем богатые питательными веществами блюда, которые помогут вашему телу оставаться здоровым и сбалансированным круглый год. Употребление в пищу продуктов, очищающих организм от токсинов, и поддержание водного баланса важны для того, чтобы ваша система не истощалась из-за всей жизненной деятельности, экологических токсинов и удовольствий.Упражнения — еще один отличный способ ускорить этот процесс, поскольку они помогают вашей крови и лимфе двигаться. Организм также может выделять токсины через пот.

Вода, Вода, Вода

Вода не просто утоляет жажду. Он регулирует температуру тела, смазывает суставы, способствует пищеварению и усвоению питательных веществ, а также очищает организм от шлаков.

Клетки вашего тела должны постоянно восстанавливаться, чтобы функционировать оптимально и расщеплять питательные вещества, которые организм использует в качестве энергии.Однако эти процессы высвобождают отходы в виде мочевины и углекислого газа, которые причиняют вред, если им позволяют накапливаться в крови. Вода переносит эти отходы, эффективно удаляя их через мочеиспускание, дыхание или потоотделение.

Сохранение водного баланса так же важно, как и употребление очищающих продуктов, когда речь идет о поддержании естественного процесса детоксикации организма.

Продукты для детоксикации, которые мы любим

Существует так много продуктов, которые поддерживают естественный процесс детоксикации вашего организма, и мы, в Thistle, гордимся тем, что включили их в свой еженедельный рацион.Продолжайте читать, чтобы узнать, как эти ингредиенты не только улучшают нашу еду, но и помогают вашему организму избавляться от токсинов.

Продукты для оптимальной работы печени

Печень является одним из важнейших органов организма, осуществляющим самодетоксикацию, поэтому очень важно есть продукты, поддерживающие ее работу, такие как:

Цитрусовые:
  • Исследование 2014 года, опубликованное в Journal of Medicinal Food , показало, что лимонная кислота в лимонах может защитить функцию печени и предотвратить окислительное (связанное со стрессом) повреждение, что может помочь в борьбе со многими хроническими заболеваниями, такими как диабет.Лимонная кислота в лимонах также запускает метаболизм.
Авокадо:
  • Исследование 2001 года, опубликованное в Журнале сельскохозяйственной и пищевой химии , показало, что жирные кислоты в авокадо помогают защитить от повреждений, вызванных d-галактозамином, мощным токсином для печени. Они также могут снизить уровень вредного холестерина и сахара в крови.
Куркума:
  • Куркума — это многолетнее растение семейства имбирных, содержащее фитохимическое вещество под названием куркумин.Куркумин влияет на функцию желчного пузыря, которая, в свою очередь, поддерживает функцию печени. Желчь, вырабатываемая желчным пузырем, очищает печень и омолаживает клетки печени. Желчь также предотвращает превращение токсинов в вредные соединения, которые повреждают вашу печень.
Чеснок:
  • Исследователи обнаружили, что чеснок может ингибировать активацию канцерогенов, усиливать детоксикацию и даже защищать ДНК. Обладая превосходными дезинтоксикационными способностями чеснока, он напрямую поддерживает многие ферменты печени, которые заставляют этот орган выкачивать токсины из организма.
Яблоки:
  • Эти популярные закуски богаты растворимой клетчаткой, пектином. Пектин помогает выводить токсины из кровотока через желчь (еще раз спасибо, печень!) и снижает уровень холестерина ЛПНП. Пектин также может способствовать выведению из организма вредных веществ, таких как ртуть и свинец.

Растительные продукты, которые лечат и выводят токсины

Когда дело доходит до детоксикации продуктов, листовая зелень и травы являются одними из самых эффективных вариантов, которые помогут вашему организму избавиться от токсинов.

Темно-лиственная зелень/крестоцветные овощи:
  • Этот класс листовых овощей включает брокколи, цветную капусту, белокочанную капусту, брюссельскую капусту и китайскую капусту, которые могут помочь вам очистить организм.
  • Зелень шпината и одуванчика — среди других овощей в списке — являются отличными источниками хлорофилла, который считается лучшим детоксифицирующим растительным пигментом.
Хлорелла:
  • Эта ярко-зеленая водоросль обладает множеством положительных эффектов для всего, от настроения до сердечной деятельности. Некоторые считают эту ярко-зеленую водоросль чудо-едой.Было показано, что хлорелла помогает при депрессии и беспокойстве, снижает лишний вес и снижает уровень холестерина ЛПНП. Это также помогает уменьшить воспаление печени. Вам нужно всего четыре грамма или больше (около двух чайных ложек) в день в течение как минимум восьми недель, чтобы начать получать пользу. Если хотите, вы можете добавить его в свой утренний сок или коктейль!
Кинза:
  • Некоторые растения могут связываться с тяжелыми металлами и способствовать их выведению из организма. Эти растения известны как «хелаторы», и кинза — одно из них.Исследование 2013 года, опубликованное в Scientific World Journal , показало, что кинза может усиливать выведение ртути и уменьшать поглощение свинца.

Продукты с запасом антиоксидантов

Антиоксиданты — это защита вашего организма от повреждения клеток, и они чрезвычайно важны для правильной детоксикации. Вот некоторые из наших любимых очищающих продуктов, богатых антиоксидантами и другими полезными свойствами для детоксикации:

Зеленый чай:
  • Благодаря высокому содержанию антиоксидантов он помогает поддерживать равновесие в организме, защищая от свободных радикалов, вызывающих старение и дегенеративные заболевания.
  • Исследование 2007 года, опубликованное в журнале Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention , показало, что концентрат зеленого чая повышает выработку ферментов детоксикации, которые играют ключевую роль в профилактике рака.
Свекла:
  • Свекла — еще один кровоочистительный продукт, любимый вашей печенью! Очищенный кровоток и «счастливая» печень приводят к увеличению производства питательных веществ в организме. Свекла также богата антиоксидантами и многими питательными веществами, включая фолиевую кислоту, пектиновые волокна, железо, бетаин, беталаины, бетацианин и бетанин.Они также содержат пектин, который является естественным очистителем крови.
Имбирь:
  • Богатый фитохимическими соединениями, содержащимися в растениях, имбирь является популярным средством для желудочно-кишечного тракта. Кишечник выполняет работу по детоксикации, а имбирь может помочь повысить способность вашего организма перерабатывать пищу и выводить отходы. Обзор исследований 2013 года, опубликованный в International Journal of Preventive Medicine , показал, что имбирь защищает от окислительного стресса, обладает противовоспалительным и противораковым действием и содержит множество антиоксидантов.

Очищающие продукты для кишечника

Здоровье кишечника является основой общего состояния здоровья. Включите в свой рацион некоторые из этих очищающих продуктов, чтобы ваш кишечник был в отличной форме, чтобы ваш организм мог выводить токсины, которые в противном случае могли бы повлиять на ваше здоровье:

Ферментированные ингредиенты:
  • Ферментированные ингредиенты, такие как кимчи, мисо и маринованные продукты. овощи содержат полезные бактерии, которые делают организм менее восприимчивым к патогенам и уменьшают воспаление.Хорошее здоровье кишечника начинается с пребиотиков, типа клетчатки, которая питает полезные бактерии в кишечнике, называемые пробиотиками. С пребиотиками ваши хорошие бактерии могут производить питательные вещества, называемые короткоцепочечными жирными кислотами, которые полезны для здоровья.
Крауты (пробиотики) и продукты, богатые пребиотиками:
  • Клетки кишечника имеют систему детоксикации и выведения, которая защищает кишечник и организм от вредных токсинов, таких как химические вещества. Квашеная капуста содержит пробиотики — полезные бактерии, выступающие в качестве первой линии защиты от токсинов и вредных бактерий.Богатые пробиотиками продукты, такие как квашеная капуста, обеспечивают питательные вещества, необходимые для питания пребиотиков в кишечнике, что создает сбалансированный (и счастливый) кишечник.

Ваш еженедельный план питания чертополохом содержит многие из этих детоксицирующих ингредиентов, которые поддерживают нормальное функционирование вашего организма. Мы любим использовать вкусные детокс-продукты для создания вкусных и готовых к употреблению блюд, которые доставят прямо к вашей двери. Попробуйте Thistle сегодня, чтобы начать давать очищающие продукты, которые способствуют хорошему здоровью.

5 признаков того, что вашей печени нужна детоксикация – DR.VEGAN

Слишком часто возникает ощущение, что вам нужен детокс после слишком многих дней, когда вы слишком много наслаждаетесь едой и алкоголем. Или вы можете просто почувствовать, что вам нужно очиститься.

Наши диетологи рассказывают о признаках того, что вашей печени может потребоваться детоксикация, и о том, как избежать токсической перегрузки, которая может привести к ухудшению здоровья, увеличению веса и упадку сил.

Вам также может понравиться «Лучшие продукты для детоксикации печени».

5 признаков того, что вам нужна детоксикация печени

1.Жирный плавающий стул

Желчь, вырабатываемая печенью, играет ключевую роль в отделении питательных веществ от токсинов и отходов, а также в переваривании жира в тонком кишечнике. Недостаток желчи из печени может привести к накоплению токсинов в нашем организме и вызвать жирный плавающий стул из-за того, что жиры не всасываются или не расщепляются должным образом.

Узнайте больше в разделе «Что ваш кал говорит о вашем здоровье».

Разберитесь со своей диетой. Создайте БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-профиль диеты.

2. Лишний вес

Как основной орган сжигания жира, ваша печень играет важную роль в снижении веса.

 Печень, перегруженная избытком сахара, алкоголя и токсинов, может стать поврежденной, воспаленной или жирной, что снижает ее эффективность. Когда ваша печень становится неэффективной, она перестает сжигать жир и вместо этого начинает накапливать жир, в результате чего вы набираете вес. Если вы чувствуете, что прибавляете в весе больше, чем ожидали, с помощью диеты и образа жизни, это может быть признаком того, что ваша печень нуждается в детоксикации.

Прочтите наши советы диетологов по здоровому похудению.

3. Постоянно уставший

Печень играет важную роль в преобразовании пищевых волокон и углеводов в энергию, но недостаточно функционирующая печень не производит из вашего рациона энергии, в которой нуждается ваше тело, и может быть причиной усталости и утомления.

Если вы чувствуете постоянную усталость или с трудом встаете по утрам, или обнаруживаете, что ваша энергия слишком быстро истощается в течение дня, несмотря на хороший ночной сон и много отдыха, это может быть признаком того, что ваша печень нуждается в детоксикации.Если вы регулярно устаете, и плохо спите, это также может быть связано с вашим гормоном стресса, кортизолом, который ингибирует мелатонин, ваш гормон сна.

Узнайте больше в разделах «Что такое кортизол» или «Как ваша диета может улучшить ваш сон».

4. Новые аллергии и чувствительность

Снижение функции печени и менее эффективная система детоксикации могут привести к накоплению высоких уровней токсинов в вашем организме, что, в свою очередь, может привести к новой чувствительности к пище и питательным веществам.

Новые аллергии и чувствительность в результате сниженной функции печени могут включать:

5. Чрезмерное воздействие токсинов

Ваша печень работает над преобразованием токсинов, которые выводятся из вашего тела, но ваша печень не имеет безграничных возможностей. Если вы постоянно подвергаетесь воздействию токсинов из-за нездоровой пищи, загрязнения воздуха, пестицидов, туалетных и косметических средств, а также моющих и чистящих средств для дома, с которыми вы можете столкнуться в повседневной жизни, все это может подвергнуть вашу печень нагрузке.

Тело, перегруженное токсинами , будет демонстрировать различные признаки и симптомы, как указано выше, и, если они не будут выпущены, токсины в конечном итоге будут храниться глубоко в жире вашего тела.

Советы по здоровью печени

Есть простые изменения, которые вы можете внести в свой рацион и образ жизни, чтобы улучшить здоровье печени. Отличные продукты для детоксикации печени включают лук, чеснок, артишоки, бразильские орехи, чечевицу, грейпфрут и свеклу.

Узнайте больше в разделе «Лучшие продукты для детоксикации печени», и вот несколько простых советов, которым нужно следовать.

Попробуйте горькие продукты и травы

Горькие продукты, травы и специи, такие как артишок, одуванчик, руккола, цикорий, свекла, куркума и семена пажитника, традиционно использовались для стимуляции выработки желчи и поддержки печени при выполнении ее работы по удалению токсинов из организма.

Shop Gut Works , пребиотик и пробиотик, 50 млрд КОЕ

Ешьте овощи семейства крестоцветных

Овощи семейства крестоцветных, такие как белокочанная капуста, брокколи, брюссельская капуста и листовая капуста, могут помочь увеличить количество ферментов естественной детоксикации печени, защитить ее от повреждений и повысить уровень ферментов печени в крови.

Вам может понравиться наш рецепт запеченного чили тофу с капустой и лапшой.

Хорошо увлажняйте себя

Обезвоживание может напрямую повлиять на способность вашей печени к детоксикации организма, что затрудняет удаление отходов.

Старайтесь выпивать не менее 8 стаканов фильтрованной или минеральной воды в день и больше в жаркую погоду или во время тренировок.

Купить куркумин и куркуму

Избегайте аэрозолей и токсичных средств личной гигиены

Если вы используете аэрозоли, убедитесь, что вы делаете это в хорошо проветриваемом помещении и носите маску, чтобы избежать воздействия.Или вы можете попробовать устойчивый дезодорант, не содержащий пластика и токсинов, от Wild Deodorant.

Надевайте перчатки и одежду с длинными рукавами при использовании чистящих растворов, инсектицидов и других токсичных химикатов, а если вы находитесь внутри, хорошо проветривайте помещение. Кроме того, переключитесь с химических средств на натуральные средства личной гигиены, чтобы избежать дальнейшего токсического воздействия на организм.

Дора Уолш является зарегистрированным диетологом mBANT CNHC и зарегистрированным нутрициологом mBANT. Она управляет Nutriheal , , специализируясь на нутритивной терапии и медицине образа жизни.

Посмотрите наш ассортимент веганских витаминов и добавок.

Хотите узнать больше от наших диетологов? Подпишитесь на нашу рассылку по электронной почте , чтобы получать информацию и эксклюзивные предложения:

Ссылки

Джексон, Э., Шумейкер, Р., Лариан, Н., и Кассис, Л. (2017). Жировая ткань как место накопления токсинов . Комплексная физиология , том 7, выпуск 4, стр. 1085–1135.

Зим Г., Мактамни Дж. (1997). Профиль пациентов с химической травмой и чувствительностью. Перспективы гигиены окружающей среды . Том 105, (Приложение 2), стр. 417–436.

Валусси, М., (2011). Функциональные продукты, улучшающие пищеварение. International Journal of Food Sciences and Nutrition , Volume 63 (sup1), pp.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.