От каких гормональных таблеток можно похудеть: Гормональные таблетки для похудения: эффективность и отзывы!

Содержание

Можно ли похудеть от противозачаточных

Содержание:

Можно ли поправиться от противозачаточных таблеток?
Растет ли грудь от противозачаточных таблеток?
Противозачаточные таблетки при гв: какие лучше, правила подбора контрацептивов
От каких противозачаточных таблеток можно похудеть?
Можно ли поправиться от противозачаточных таблеток?

Можно ли поправиться от противозачаточных таблеток?

Задержка значительного количества воды в организме, что непосредственно влияет на повышение веса. Этому фактору способствует аналог гормона прогестерона, который часто содержится в противозачаточных таблетках. Дополнительное влияние оказывает избыточное количество соли в рационе. Отек может выглядеть как набор лишнего веса и прибавить к массе тела от 1 до 4 кг. Перед важным мероприятием можно принять мочегонные препараты, и лишняя вода быстро уйдет. Однако злоупотреблять этим способом не стоит, так как он отрицательно влияет на электролитный и водный баланс организма и может спровоцировать проблемы с сердцем.


Комбинированные оральные контрацептивы содержат этинилэстрадиол, аналог вырабатываемого фолликулярным аппаратом яичников гормона эстрадиола группы эстрогенов, а также различные синтетические прогестагены (гестоден, дезогестрел, норгестрел, дидрогестерон, норэтистерон, диеногест и другие). Механизм их действия состоит в подавлении овуляции, изменении структуры эндометрия таким образом, что оплодотворенная яйцеклетка не может прикрепиться к маточной стенке, повышении плотности цервикальной слизи, препятствующей продвижению сперматозоидов в матку и снижающей их двигательную активность.

Неправильные пищевые привычки + повышение аппетита. Возможно до приема оральных контрацептивов рацион женщины отличался немалым содержанием насыщенных жиров, простых сахаров и чрезмерно обработанных продуктов, и это никак не влияло на ее фигуру. С использованием противозачаточных таблеток аппетит повышается, а привычка следить за количеством пищи нет. Эта ситуация может неприятно удивить прибавкой в весе. Чтобы контролировать количество употребляемой еды, начните считать расход и приход калорий, и если вы не будете превышать свою норму, стройная фигура останется при вас.

Многие представительницы прекрасного пола, выбор которых пал на такую методику предохранения от нежелательной беременности как оральные контрацептивы (ОК), перед началом приема таблеток переживают о том, что это может негативным образом отобразится на их фигуре. Практически каждая женщина, при назначении гормональных контрацептивов, интересуется у врача о том, толстеют ли от противозачаточных таблеток. И их переживания поддерживаются упорно не исчезающим мифом о том, что прием гормональных контрацептивов непременно осложняется набором веса.

Растет ли грудь от противозачаточных таблеток?

Чтобы оценить, как гормон роста влияет на здоровье пожилых людей, ученые провели ряд исследований при участии 220 человек. Две трети испытуемых были мужчинами, их средний возраст составлял 69 лет, большинство добровольцем имели избыточный вес, но не страдали ожирением. Дозировка гормона роста для разных людей варьировалась, а продолжительность терапии в разных случаях составляла от 2 до 52 недель. В итоге, люди, которые регулярно принимали ГРЧ, примерно на 2 кг повысили мышечную массу и потеряли примерно столько же жира. А вот такие параметры как количество сахара и холестерина в крови, плотность костей, аэробные способности по окончанию эксперимента практически не изменились. Однако большинство принимавших ГРЧ, испытали довольно много побочных эффектов, включая задержку жидкости в тканях, боль в суставах, а у мужчин несколько увеличилась грудь. Результаты эксперимента многих заставили изменить свое мнение о ГРЧ как о панацее от старости.


Кроме того, гормон роста может способствовать развитию диабета 2 типа, кардиологических нарушений и повышать риск некоторых видов рака. Злоупотребление ГРЧ ведет к увеличению пальцев рук и ног, изменениям скелета, увеличению глазниц, удлинению челюсти. Также могут увеличиваться и внутренние органы. А кардиомегалия (увеличение сердца) является одной из самых распространенных причин смертности из-за злоупотребления гормоном роста. Неправильное употребление ГРЧ усиливает синтез белка, из-за чего часто появляются проблемы с кожей: она утолщается и огрубевает. Сочетание разных побочных эффектов, особенно кардиомегалии, гипергликемии, гиперлипидемии – факторы, ведущие к сокращению продолжительности жизни. Некоторые исследования показывают, что побочные эффекты от приема ГРЧ более вероятны у пожилых, чем молодых людей.

Исследователи из Калифорнийского университета провели опыт при участии 440 добровольцев. Средний возраст участников эксперимента – 27 лет, 85% из них – мужчины, средний индекс массы тела – 24, и все физически здоровы. На протяжении 20 дней опыта 303 человека получали инъекцию ГРЧ, остальные – плацебо. После курса инъекций мышечная масса участников опыта увеличилась в среднем на 2 кг. С одной стороны, это выглядело как выигрыш. Но как оказалось дальше, рост мышечной массы не привел к увеличению силы и выносливости при физических нагрузках. В итоге, исследователи сделали вывод, что мышцы людей, принимавших уколы, более склонны накапливать в себе жидкость, в то время, как у представителей контрольной группы лишняя влага не задерживалась в тканях, поэтому и рост массы мышц не происходил.

Эстрогены способны вызывать задержку в организме натрия и воды, что проявляется в увеличении массы тела перед менструациями. Гормоны усиливают чувствительность клеток к инсулину, активизируют процессы потребление клетками глюкозы, поэтому не меняя суточную калорийность, женщина может сильно прибавить в весе при приеме гормональных препаратов. Высокая концентрация эстрогенов в организме стимулирует перерождение клеток и развитие ряда заболеваний:

можно ли похудеть на овощах и фруктах
можно ли похудеть качая пресс
можно ли похудеть если пить имбирь
можно ли похудеть без физических упражнений
можно ли накачать попу за 30 дней
можно ли зефир при правильном питании
можно ли есть ряженку во время диеты
можно есть сыр при похудении

миллениум фитнес сабурово
методика похудения 150 грамм
меню правильного питания чтобы поправиться
меню на месяц чтобы похудеть
меню для похудения с nl

Противозачаточные таблетки при гв: какие лучше, правила подбора контрацептивов

Презерватив является методом контрацепции, позволяющим не только избежать нежелательной беременности, но и защититься от инфекций, пере половым путем. Презерватив не относится к самым надежным методам контрацепции, и по большей части это связано с погрешностями в использовании данного резинового изделия. Самой частой ошибкой является неправильное надевание презерватива на половой член. (Главное: внимательно читайте инструкцию.) Хотя презервативы являются достаточно прочными изделиями, но иногда они могут разорваться или соскользнуть. Большое значение имеет качество используемых презервативов. Поэтому желательно покупать презервативы известных фирм, потому что правильное использование качественных презервативов является залогом эффективной контрацепции и одновременной защитой от инфекций.


Если вам по какой-либо причине противопоказано принимать оральные контрацептивы и не хочется вводить внутриматочную спираль, а презерватив кажется вам ненадежной защитой, то существует еще один рецепт контрацепции — местные средства. Принцип действия простой — во влагалище создается среда, уничтожающая сперматозоид. В составе таких спермицидных средств, как правило входит вещество под названием ноноксинол или хлорид бензалкония, при воздействии которого снижается активность сперматозоидов.  К таким средствам относятся  специальные влагалищные таблетки, крема и свечи. Метод не совсем удобен, поскольку наносить средство нужно перед половым актом, но иногда воспользоваться можно.

Этот метод, как ни странно, является одним и распространенных способов предохранения от беременности, в то же время его надежность является крайне низкой. Связано это с тем, что сперматозоиды выделяются из полового члена не только в момент эякуляции время самого полового акта. Таким образом, какой бы отличной ни была реакция у вашего партнера, в деле предохранения от беременности большой роли она не сыграет. В тех случаях, когда прерванный пол оказывается эффективным, чаще всего имеют место дополнительные факторы (безопасный день, бесплодие одного или обоих партнеров и др.), доля же самого метода в деле предотвращения нежелательной беременности очень низкая.

Современная фармакологическая индустрия предлагает женщине достаточный ассортимент таблеток для экстренной контрацепции. Но для регулярного применения этот способ недопустим: препараты содержат лошадиные дозы гормонов, которые грубо вмешиваются в женскую физиологию. Их допустимо использовать лишь несколько раз в год. Эти вещества проникают в грудное молоко и проникают в организм малыша. Поэтому естественное вскармливание на какой-то период придётся остановить (от 3 до 14 суток в зависимости от выбранного лекарственного средства).

От каких противозачаточных таблеток можно похудеть?

Основную часть энергии, необходимой для нормального функционирования всех систем, организм получает за счет глюкозы, для расщепления которой поджелудочная железа вырабатывает инсулин. Этот гормон отдает приказ клеткам питаться за счет глюкозы, из-за чего жирные кислоты, поступающие с пищей, откладываются в виде подкожного жира про запас. Соматотропин выступает в роли антагониста инсулина. Он встраивается в мембраны жировых клеток, расщепляя и транспортируя их в кровь, взамен отдавая кислород.


Основное отличие гормональных контрацептивов разных производителей – гестагенный компонент. Прогестины имеют андрогенное влияние в зависимости от химической формулы, но во многих современных противозачаточных таблетках, способствующих похудению, используются новые компоненты, которые не только не обладают андрогенной активностью, но и подавляют собственные мужские половые гормоны. От них зависят такие побочные эффекты, как появление прыщей, сальность кожи и набор веса.

В противозачаточных таблетках, снижающих вес, используется этинилэстардиол и один из прогестинов, обладающих антиандрогенным эффектом. Уменьшение размера талии и бедер связано с особенностями механизма действия гормонов. У женщин с большим количеством андрогенов увеличивается их конверсия в эстрогены, но отличающиеся по структуре от синтезируемых в яичниках. Они обладают меньшим влиянием на эстроген-зависимые органы и способствую запасанию жировой ткани.

После нормализации уровня гормонов наблюдается исчезновение обильного потоотделения, из организма выводится лишняя жидкость, происходит процесс похудения. Чтобы оказывать дополнительную поддержку для организма, нужно в день выпивать не менее 2 л воды, нормализовать рацион, исключить из него жаренные и мучные продукты. Если вовремя обнаружить проблему и обратиться с ней к специалисту, можно избежать негативных проявлений и осложнений в работе органов.

можно ли похудеть от кофе с корицей
можно ли похудеть от планки ответы
можно ли похудеть от преднизолона
можно ли похудеть от приема бусерелина
можно ли похудеть от приема статинов
можно ли похудеть от приседаний
можно ли похудеть от протеина девушке

Можно ли поправиться от противозачаточных таблеток?

Когда средство подобрано правильно, то оно едва ли добавит женщине лишних килограммов или прыщей. Напротив, при гормонозависимых прыщах и угрях назначение оральных контрацептивов позволяет избавиться от них или уменьшить число высыпаний. Эффект достигается за счёт нормализации гормонального фона. С неправильно подобранными таблетками есть вероятность нарушения работы ЖКТ, отчего высыпания действительно могут усилиться. Здоровому человеку без заболеваний со стороны печени современные низкодозированные и микродозированные (содержат менее 30 мкг этинилэстрадиола) средста не вредят. Если есть проблемы с печенью, стоит рассказать о них врачу до назначения препаратов.


Если говорить про принцип работы, то комбинированные оральные контрацептивы тормозят процесс овуляции в яичниках, повышают густоту слизи цервикального канала, изменяют структуру эндометрия матки. У мини-пили противозачаточный эффект проявляется за счёт изменения физических свойств слизистой эндометрия, выстилающего матку изнутри, и цервикальной слизи. Таким образом достигается двойной противозачаточный эффект: сперматозоидам практически невозможно добраться до яйцеклетки, так как слизь в шейке матки густая и непроницаемая. Но если сперматозоид все‑таки добирается до цели, то плодное яйцо попросту не прикрепляется к стенке матки.

Также не стоит принимать комбинированные оральные контрацептивы диабетикам с сосудистыми нарушениями или стажем более 20 лет, а также людям с болезнями желчного пузыря, ишемической болезни сердца или осложнениями с клапанным аппаратом. Кроме того, использования КОК ограничено при гепатите, опухолях печени, раке молочной железы. В большинстве исследований провести надёжную связь между использованием гормональных контрацептивов и возникновением рака молочной железы не удалось. Статистика показывает , что в группе риска находятся женщины с раком груди в анамнезе, с поздней менопаузой, родами после сорока лет или не рожавшие.

Гормональная недостаточность – вот глобальная проблема многих женщин после 50 лет, которая является основным фактором, провоцирующим плохое настроение, раздражительность, снижение интимной тяги и стремительное увядание. Потеря функций яичников влечет за собой ухудшение здоровья, кожи и внешнего вида. Чтобы эти природные изменения не испортили жизнь, существует эффективный способ борьбы с климаксом – заместительная гормональная терапия. Она поможет представительницам прекрасного пола дольше оставаться красивыми и желанными и безболезненно перенести первые проявления перименопаузы и наступивший климакс.

можно ли похудеть с водой
можно ли при диете
можно ли приседать с лишним весом
можно ли шоколад при кето диете
морозник гель для похудения отзывы
мужчины фитнес модели фото
мяч для фитнеса и дыхательной гимнастики
на сколько можно похудеть если есть гречку с кефиром
на сколько можно похудеть с липоевой кислотой
накачать верхнюю часть ягодиц в домашних условиях
накачать пресс живота в домашних условиях
народное мочегонное средство для похудения
не могу похудеть мотивация

✅ Как быстро похудеть после приема гормональных таблеток

✅ Как быстро похудеть после приема гормональных таблеток

Как убрать живот упражнения для девушек, Убрать жир в тренажерном зале, Сжигают ли мышцы жир, Убрать жир хирургическим путем, Как убрать жир внизу живота, Где в Грозном купить АСЖ 101, Форум убрать живот мужчине, Как быстро похудеть без тренировок, Как быстро похудеть в домашних, Как убрать жир с рук и плеч, Убрать жир в области колен.

Убрать жир с рук упражнения видео, Бег помогает сжечь жир
Заниматься убрать живот
Лучшие сжигатели жира
Как убрать жир вокруг члена
После родов остался живот как убрать

Таблетки действуют быстро и результативно, но набор веса – часто возникающий побочный эффект. Как похудеть после приема гормональных препаратов. Чтобы привести в порядок тело после употребления гормонов в таблетках, необходимо знать – процесс похудения способен занять несколько. Похудение после приема гормонов — это достаточно сложная задача. Как похудеть после лечения гормонами. Прием кортикостероидов, стероидов и анаболиков помогает быстро восстановить состояние организма, однако часто лечение приводит к набору веса. Иногда у врача имеется. Очень часто после приема гормональных препаратов, да и во время приема, многие отмечают, что просыпается волчий аппетит. Доходит до того, что человек поглощает все подряд и не может насытиться. Конечно, будет идти набор веса. Самое что печальное, похудеть во время приема гормонов вряд ли. Как похудеть после гормональных препаратов и почему от них толстеют?. Некоторые женщины не видят никаких изменений во внешности, другие, наоборот, начинают быстрее набирать вес во время или после приема гормонов. Многие женщины пугаются, когда им назначают гормональные. Как похудеть после приема таких препаратов? Ограничить потребление жидкости, перейти на бессолевую диету или дополнить свой. Если вы не знаете, как похудеть после гормональных контрацептивов или приема других эндокринологических препаратов, то ниже представлены правила, соблюдение. Некоторые женщины, после приема противозачаточных таблеток задаются вопросом: Как распрощаться с лишним весом, который накопился за время лечения?. Справедливости ради отметим, что некоторые гормональные препараты действительно влияют на изменение веса, меняя. Как похудеть после гормональных таблеток самостоятельно?. Можно ли резко похудеть после приема гормональных препаратов?. Это поможет вам не только быстро похудеть и сократить желудок, но и существенно разогнать замедленный после лечения метаболизм; Исключите из ежедневного рациона. Как похудеть после гормональных таблеток? Казалось бы, вопрос простой, но всей своей сущностью он. При этом следует помнить, что похудеть после приема противозачаточных либо других гормональных средств быстро не получится. В таких случаях гормональный фон организма. Особенности похудения после приема гормональных лекарственных препаратов, а также рекомендации по питанию и образу жизни после окончания курса лечения. Безусловно, похудеть после гормональных таблеток непросто. набранный, во время приема любых гормональных таблеток, вес никуда после их отмены сам не уйдет. сама. У меня наоборот принимала гормональные таблетки 2 года, при этом похудела на 10 кг.,после того как перестала их принимать поправилась на 13 кг.УЖАС!!! даже не представляю что делать!?спорт.

Заниматься убрать живот Как быстро похудеть после приема гормональных таблеток

Убрать жир с рук упражнения видео Бег помогает сжечь жир Заниматься убрать живот Лучшие сжигатели жира Как убрать жир вокруг члена После родов остался живот как убрать Меню диеты убрать живот Убрать жир верхней части

Как быстро похудеть в домашних Возможно ли убрать живот после кесарева

Как быстро похудеть после приема гормональных таблеток Лучшие сжигатели жира

Меню диеты убрать живот
Убрать жир верхней части
Как быстро похудеть в домашних
Возможно ли убрать живот после кесарева
Помогите похудеть и убрать живот
Какой продукт быстро сжигает жир

Как можно убрать живот, На каких продуктах можно быстро похудеть, Лучший способ убрать живот мужчине, Что кушать чтобы похудеть быстро женщине, Можно ли быстро похудеть если голодать, Естественные сжигатели жира, Как быстро похудеть бесплатно, Убрать живот фото упражнений, Один стакан сжигает 3 кг жира, Как быстро похудеть на размер, Смотреть как быстро похудеть. Как убрать висящий живот в домашних условиях, Как быстро похудеть после нового года видео, Сжигаем жир пищевой пленкой, Как малышева быстро похудела, Как убрать жир с зоны бикини, Как быстро похудеть за 12 дней, Средства убрать живот, Как быстро убрать талию и живот, Убрать жир с лица у мужчин, Как быстро убрать живот мужчине, Как убрать живот в 40 лет женщине. Диабет убрать живот, Белок сжигает жиры, Быстро убрать лишний жир, Убирает ли велосипед живот, Убрать живот 10, Жиро сжигатели жира для мужчин, Как сбросить вес и убрать живот, Можно ли поясом убрать живот, Как убрать живот в домашних условиях отзывы, Как убрать живот в тренажерном зале, Джиллиан майклс сожги жир ускорь.

Похудение после гормональных препаратов. Как похудеть после гормональных таблеток

Чтобы избежать осложнений, по словам врача-гинеколога Альбины Усенко, очень важно правильно подобрать средство. Однако, как показывает практика, избежать появления лишнего веса после приема гормональных препаратов невозможно. О том, как похудеть после гормонов, какие нюансы существуют в этом вопросе, рассказала диетолог-эндокринолог.

Наталья Самойленко, диетолог-эндокринолог, главврач клинки «Столица», член ассоциации диетологов Украины, основатель движения «Струнка Україна»

Почему прием гормонов провоцирует набор веса?

Многие гормональные препараты усиливают чувство голода, потому что напрямую влияют на метаболизм и гормональный фон в организме. Особенно следует отметить активизацию выработки гормона голода грелина, обладающего метаболическими и эндокринными функциями. Чтобы справиться с нежелательным голодом, очень важно питаться часто и понемногу — 5-6 раз в день. Такой метод в диетологии называется грейзинг, и он действительно помогает контролировать чувство голода.

Какая диета во время приема гормонов и после окончания курса поможет похудеть?

Прежде всего, всякая диета должна быть индивидуальной. То есть подобранной врачом-диетологом соответственно возрасту, полу, образу жизни, уровню физической активности, весу, существующим заболеваниям. Тем, кто принимал гормональные препараты, необходимо особое внимание уделить балансу витаминов и микроэлементов, ведь гормоны способствуют повышенному расходу и выведению полезных веществ из организма. Возможно, врач посоветует восполнить нехватку витамина С, кальция, цинка, железа, хрома, фолиевой кислоты, селена и витамина Е.

Какие продукты нужно ограничить, чтобы похудеть после приема гормонов?

Нужно полностью отказаться от продуктов, имеющих высокий гликемический индекс, поскольку у таких пациентов снижена возможность утилизировать простые сахара, т. е. под запретом все изделия из сахара и белой муки, а также пиво. Осторожнее нужно быть с картофелем, манкой и белым очищенным рисом. Также необходимо ограничить блюда, богатые насыщенными жирами, такие как жирное мясо, колбасы, сосиски, жирные молочные продукты, плавленые и твердые сыры, сливки.

Организму, ослабленному гормональными препаратами, большой вред нанесут копченая и жареная пища, колбасы и полуфабрикаты. Стоит подчеркнуть, что организм в период приема гормональных препаратов особенно чувствителен к некачественным продуктам и пищевой химии — красителям, консервантам, ароматизаторам, поэтому следует воздержаться от колбас, полуфабрикатов и ярких газированных напитков.

Как нужно подкорректировать питьевой рацион?

Количество жидкости в целях похудения ограничивать нельзя, ведь это приведет к обратному процессу — задержке жидкости, потому что организм, чувствуя дефицит влаги, начнет экономить и запасаться. Нехватка жидкости также спровоцирует развитие других заболеваний. В день нужно в среднем выпивать 1,5-2 л. Рассчитать свою норму жидкости можно, исходя из правила: 30 мл на 1 кг веса.

Какие физические нагрузки помогут избавиться от лишних килограммов?

Тем, кто принимал или принимает гормональные препараты, необходимо избегать серьезных силовых нагрузок. Чтобы вернуть форму и избавиться от лишних килограммов, лучший выбор — ежедневные прогулки на свежем воздухе в быстром темпе. Подойдут также пилатес, танцы, плавание, ходьба, упражнения на беговой дорожке или орбитреке. Также тем, кто восстанавливает форму после гормонов, помогут занятия йогой, которые способствуют улучшению в организме гормонального баланса в целом.

Гормональные препараты стали привычной частью жизни многих женщин. Их используют и в качестве противозачаточных средств, и для лечения сложных заболеваний, в числе которых бесплодие и депрессии. Часто прием таблеток данного вида – это единственная возможность вернуться к нормальному образу жизни, родить ребенка или снова почувствовать себя женщиной. Но, как и все лекарственные средства, гормоны и противозачаточные таблетки имеют свои недостатки. Один из них – стремительный набор лишних килограммов. Избавляясь от проблем со здоровьем при помощи гормонов, женщины теряют стройную фигуру. И тогда наиболее актуальным становится вопрос, как похудеть после гормональных таблеток.

Набор веса у каждой женщины может происходить индивидуально: кто-то поправляется во время приема курса лекарств, другие – после него. И в том, и в другом случае отчаиваться не следует, проблема с лишними килограммами может быть решена достаточно успешно. В первую очередь необходимо обратиться к врачу, который прописал прием препаратов. Скорее всего, доктор назначит специальную систему питания или посоветует, какие лекарства необходимо пропить для снижения веса. Но даже при обращении к врачу следует обратить внимание на некоторые моменты, которые могут привести к набору веса, и исключить их из повседневной жизни.

Существует много факторов, которые могут привести к набору веса при приеме гормональных таблеток. Так, не является секретом способность препаратов данного вида вызывать повышение аппетита. Испытывая голод, женщина будет есть все подряд, а затем обвинит гормоны в появлении лишних килограммов. Чтобы этого не произошло, при приеме лекарств обращайте внимание на рацион питания и на количество съеденной пищи. Эти показатели должны оставаться такими же, как и до лечения. Если вы вдруг заметили, что одежда стала мала, не нужно паниковать и садиться на диету. Отказ от многих обычных продуктов и стресс могут привести к тому, что ваш гормональный фон, налаженный приемом таблеток, нарушится. А это, в свою очередь, приведет к тому, что лечение нужно будет начинать заново.

Задумываясь о том, как похудеть после приема гормонов, не ограничивайте себя в количестве пищи, а постарайтесь грамотно спланировать свой ежедневный рацион. Необходимо исключить частые чаепития с конфетами, бутербродами, фастфудом и полуфабрикатами. Пусть вашим перекусом станут какие-нибудь фрукты, например, груша или яблоко.

Набор веса обусловливает и такое свойство гормональных лекарств, как замедление обмена веществ. После приема гормонов или во время него постарайтесь свести к минимуму употребление продуктов, способствующих разрастанию жировых клеток. Это жирная, жареная и копченая пища, а также кондитерские изделия и сладкая газированная вода.

К появлению лишнего веса приводят не столько гормоны, сколько изменения в организме, вызываемые ими. Иногда эти изменения настолько незначительны, что на них не обращают внимания. А между тем, принимая лекарства данного вида, необходимо прислушиваться к своему организму и при необходимости корректировать его потребности.

Так, к набору веса могут приводить усталость, бессонница, излишние психологические нагрузки. Если, вставая утром, вы не чувствуете себя отдохнувшей, постарайтесь пересмотреть режим дня. Спите не менее 8 часов в день, совершайте пешие прогулки, делайте по утрам необременительные физические упражнения, и в скором времени вялость и усталость покинут вас, а организм безболезненно привыкнет к произошедшим в нем изменениям.

Для того чтобы помочь организму, займитесь любимым видом физической активности, который вам нравится. Очень эффективны в этом случае бывают занятия йогой, плаваньем, бегом трусцой или танцами. Они не только позволят вам похудеть, но и укрепят мышцы, сделают жизнь более здоровой и насыщенной. Не рекомендуются виды физической активности, основанные на поднятии тяжестей. Забудьте про гормональные препараты, думайте только о себе и своем теле, и лишние сантиметры покинут вас навсегда.

Действия после прекращения гормональной терапии

Когда причины возникновения лишних килограммов известны, можно предпринять усилия для их устранения. Но при этом необходимо помнить, что похудеть во время приема лекарства, скорее всего, не удастся. Следует закончить курс, а затем уже приступать к действию. С чего начинать борьбу с лишним весом, образовавшимся после гормональных препаратов? Алгоритм действий и советы по воплощению его в жизнь следующие.

  1. Посетить врача-эндокринолога. Он поможет вам исключить заболевания, которые приводят к набору веса, откорректирует гормональный фон. Все последующие решения необходимо принимать с его одобрения и по его рекомендациям.
  2. Отказаться от различного рода диет: неграмотное применение диеты может нанести серьезный вред организму. Скорректировать рацион питания и заняться физическими упражнениями. При этом следует помнить, что похудеть после приема противозачаточных либо других гормональных средств быстро не получится. В таких случаях гормональный фон организма восстанавливается не менее 6 месяцев, а иногда и в течение 1,5 лет, поэтому необходимо не паниковать, а терпеливо и планомерно выполнять рекомендации врача.
  3. Провести очистку организма от токсинов и шлаков. Это поможет наладить пищеварение, за счет чего улучшится усвояемость полезных веществ и вывод вредных.
  4. Исключить из употребления разного рода чаи, пилюли и чудо-лекарства для похудения. Обратить внимание на фитогормоны, потому что в некоторых случаях они оказывают положительное влияние на восстановление организма и значительно улучшают состояние здоровья.
  5. Употреблять не менее 1,5 л жидкости в сутки. Лучше, если это будет чистая вода или зеленый чай. Ограничить количество выпиваемого кофе, заменив его отваром петрушки.

Приблизительный рацион питания


Если вы не знаете, как похудеть после гормонов, спланируйте ежедневный рацион питания. Сделать это можно, ориентируясь на основные рекомендации.

  1. Полностью исключите из употребления соленую, сладкую, копченую, жареную, жирную пищу, острые соусы, майонез, маринады, фастфуд, полуфабрикаты.
  2. Максимально ограничьте употребление картофеля, манной крупы, белого риса, белого хлеба, молочных продуктов повышенной жирности, плавленого и жирного сыра, каш быстрого приготовления.
  3. Принимайте пищу не менее 5 раз в день, желательно через каждые 3,5 часа. В качестве перекусов используйте сырые фрукты и овощи, натуральный йогурт, диетические хлебцы, салаты из свежих овощей и фруктов, небольшое количество обезжиренного творога. Эти продукты содержат небольшое количество калорий, но при этом позволят устранить чувство голода, если оно возникнет.
  4. Употребляйте повышенное количество продуктов, содержащих белки. Благодаря этому ваш организм будет терять жир, а не мышечную массу.
  5. Чтобы устранить тягу к нездоровым продуктам, пейте специальные минеральные комплексы и витамины. Это не только способствует похудению, но и восстановит работу организма.

После прочтения вышеуказанных рекомендаций вопрос о том, как похудеть после приема гормональных лекарств, уже не будет казаться вам неразрешимым. Вы должны помнить, что сделать это реально, необходимо лишь терпение, некоторые усилия и время. Воспользуйтесь советами, и ваши формы скоро снова станут идеальными.

Бывают такие ситуации, когда прием гормональных препаратов является просто необходимостью. Их назначают при выявлении гормонального сбоя в организме, и если пренебречь советами врачей по поводу таблеток, то можно легко спровоцировать развитие тяжелых заболеваний, которые даже могут привести к бесплодию. Поэтому отказываться от приема гормональных препаратов только потому что вам так хочется, нельзя.

Но, несмотря на то, что такие лекарственные средства налаживают гормональный фон и препятствуют развитию различных заболеваний, у них есть один существенный «минус» — они способствуют быстрому набору веса. При этом лишние килограммы могут появляться как при приеме гормональных препаратов, так и после них.

И если набор веса происходит из-за перестроек, то как похудеть после гормональных таблеток? И вообще, возможно ли это?

Зачастую виновником появления лишних килограмм мы считаем гормональные препараты, хотя на самом деле они на вес влияют лишь косвенно. Почему? А потому что при нормализации гормонального фона в организме происходят сильные изменения, из-за которых происходит .

Усиленный аппетит заставляет нас класть себе в рот все, что попадается под руку. И вы до сих пор считаете, что в появлении лишних килограмм виноваты таблетки? Вы же сами не можете контролировать себя и управлять своими желаниями.

А вот после приема гормональных препаратов вес набирается из-за вашей привычки что-то жевать. Когда происходит прием лекарства, нормализуется не только гормональный фон, но еще и обменные процессы. По окончанию приема таблеток обменные процессы замедляются, пища начинает перерабатываться медленнее, но ее количество не уменьшается. Отсюда и лишние килограммы, которые набрались якобы из-за приема гормональных средств.

И если уж так случилось, что лишний вес вас все-таки постиг, похудеть после гормональных таблеток можно только в том случае, если вы начнете чувствовать свой организм и определять, что именно ему нужно сейчас.

Не стоит кушать тогда, когда вы не хотите. Перестаньте устраивать перекусы бутербродами или пить чаи с конфетами. Все это приводит к появлению жировых отложений и без приема гормональных средств.

Запомните, лучшим другом фигуры является и . Зеленый чай способствует , очищает кишечник и нормализует АД. А здоровая пища обеспечивает организм всеми необходимыми веществами, при этом не перегружая его жиром.

Старайтесь больше кушать овощей и фруктов. Готовьте из них различные салаты (без масла и майонеза) или запекайте их в духовом шкафу. Копченую и жареную пищу лучше вообще исключить из рациона, они очень плохо сказываются на состоянии фигуры.

Пейте побольше воды. Старайтесь выпивать минимум по 5 – 6 стаканов холодной воды. Они притупляет чувство голода и тонизирует кожные покровы, что является также очень важным при похудении.

О сухариках, чипсах, фаст-фуде и газировке забудьте вообще. Эти продукты являются очень вредными для организма и кроме того, являются одной из самым распространенных причин появления лишнего веса в современном обществе.

Ну и конечно же, не забудьте посетить врача, который вам назначал гормональные препараты, и расскажите ему о своей проблеме. Если он увидит наличие проблемы, возможно, он выпишет специальный курс лечения, который поможет вам вернуть ваши формы в порядок.

Видео о том, как похудеть после гормональных таблеток

Лечение заболеваний гормональным препаратами является довольно эффективным, но большое количество подводных камней и побочных действий несколько омрачают выздоровление. Историй о том, что девушки набирают вес после приема гормонов, довольно много.

Поэтому представительницам прекрасного пола важно знать, как похудеть после приема подобных лекарств и особенности питания в этот период.

Какие патологии лечат с использованием гормонов?

Лечение с использованием гормонов применяется не только в гинекологии. Прием этих препаратов назначают при многих состояниях:

  • заболевания щитовидной железы, включая гипертиреоз и гипотиреоз, тиреотоксикоз, аутоиммунный тиреоидит;
  • заболевания паращитовидных желез, например, и ;
  • угревая сыпь;
  • воспалительные кожные заболевания;
  • нарушение работы яичников;
  • бесплодие;
  • злокачественные и доброкачественные опухоли, чье образование связано с гормональным фоном;
  • сахарный диабет.

И это только краткий список возможных причин. Эндокринная система – очень тонкий механизм, вмешательство в который неизбежно влечет сбои в работе, приводящие к всевозможным нарушениям.

До назначения приема препаратов все пациенты обязательно обследуются с целью выявления уровня собственных гормонов в организме. На основании анализов врач подбирает прием тех средств, которые будут работать у каждого конкретного пациента.

Почему появляется избыточный вес?

Факторов, которые могут оказать влияние на набор веса, довольно много. Не является секретом, что во время приема гормонов аппетит возрастает. Постоянный голод приводит к употреблению большего количества продуктов, в том числе быстрых углеводов. Чтобы не набрать вес во время лечения, достаточно контролировать рацион и объем съеденной пищи. Никакие показатели, особенно вес, не должны измениться.

Помимо сложностей с питанием во время лечения гормонами, свое влияние оказывает уменьшение скорости обмена веществ. Особенно такой эффект выражен при нарушении работы щитовидной железы. Поэтому содержание продуктов питания, приводящих к увеличению количества жировых клеток в организме, должно быть сведено к минимуму. К такой пище относятся:

  • жирное;
  • жареное;
  • копченое;
  • хлеб и другая выпечка;
  • кондитерские изделия;
  • газированные напитки.

Прием гормональных контрацептивов влияет на жировой обмен. Эстрогены способствуют увеличению объема жировых отложений. Подобным образом воздействует и прогестерон. Его дополнительным эффектом является способность удерживать жидкость в организме. Все это приводит к набору веса при лечении.

Свое влияние могут оказывать и общие факторы. Усталость, бессонница и эмоциональные нагрузки играют роль в замедлении метаболизма и наборе веса. В этом случае стоит попробовать изменить распорядок дня и питание. Сон должен длиться минимум 8 часов в день, а физические нагрузки могут состоять из пеших прогулок и зарядки по утрам.

Что можно есть во время лечения?

Главное – не допускать превышения привычных «стандартов». Есть и пить можно все. Достаточно следить за объемами потребления. Безусловно, отказ от фастфуда и других углеводов обязателен. Прием продуктов, содержащих жиры, должно быть согласно суточному балансу БЖУ.

Основу питания составляют белки, так как они помогают бороться с отечностью, наблюдающейся при длительном приеме препаратов, содержащих эстроген. Но если же усиление аппетита все-таки присутствует, то резко садиться на диету нельзя. Иначе организм, испытывающий стресс во время лечения, будет страдать еще сильнее. Все это приведет к новому сбою, а также набору веса и курс приема гормональных средств придется начинать заново.

Разрешенные углеводы включают в себя следующие продукты:

  • цельнозерновой хлеб;
  • цельнозерновые макароны;
  • бурый и красный рис;
  • гречневая крупа;
  • геркулес;
  • булгур.

Сказать, как можно похудеть и снизить вес, постоянно принимая гормоны, довольно сложно. Каждый случай индивидуален, и набор веса будет происходить по-разному.

Что делать?

Безусловно, похудеть после гормональных таблеток непросто. Но это не значит, что без должной работы над собой вес никуда не сдвинется.

В первую очередь, нужно успокоить себя. Излишние переживания не помогут в сжигании жира. Нет никакого смысла постоянно вставать на весы и проверять каждый грамм, или примерять любимое, но маловатое сейчас, платье. Наоборот, это может стать дополнительным стимулом. Трезвая оценка появившейся проблемы позволит выделить правильные пути решения и начать действовать в верном направлении.

Уже при назначении гормональных таблеток можно поинтересоваться у лечащего врача об особенностях диеты и разрешенных продуктах питания. Он скажет, какие есть тонкости и что лучше исключить из рациона, чтобы не набрать вес.

Как похудеть после гормональных препаратов? Это главный вопрос, который волнует всех пациенток. В снижении веса после лечения гормональными препаратами помогут следующие советы:

  • Если же девушка начинает набирать вес уже после отмены лечения, то возможно все дело в изменившейся работе организма, которую надо корректировать. В этом случае нужно посетить лечащего врача-эндокринолога. Он назначит необходимые анализы, проведет полное обследование и сообщит причину возникших изменений. При необходимости будет назначена дополнительная гормональная коррекция. А также прием любых средств, способствующих снижению веса, должны приниматься только с разрешения специалиста и под его надзором.
  • Обсуждение подходящего рациона с доктором. Практически все новомодные диеты, по которым снижают вес большинство девушек, не подходят и только ухудшают лечение.
  • Очищение организма от шлаков и токсинов, которые накапливаются годам. Они откладываются в печени, почках, суставах и на стенках кишечника. Нормальное пищеварение и работа всех органов в таком случае невозможна. Подобрать правильную методику очищения может профильный специалист, например, врач-диетолог.
  • Очищение лимфы. Хорошо помогает обычный активированный уголь.
  • Достаточное потребление воды. Жидкость всегда была залогом стройности и здоровья. Изменение веса после лечения не является исключением. Если женщина пьет 1,5–2 л простой воды в день, то результат не заставит себя ждать. В ближайшее время вес начнет меняться без изнурительных диет и других строгих манипуляций.

  • Устранение вредных продуктов. Чтобы девушка не набрала вес, обязательно ограничение употребления сладкого, жирного, жареного, копченого, маринадов и полуфабрикатов.
  • Уменьшение количества белого риса, картофеля, белого хлеба и других подобных продуктов в рационе. А также не рекомендуется есть манку и любые каши, которые относятся к продуктам быстрого приготовления.
  • Из молочных продуктов лучше отказаться от жирной сметаны, сливок и йогуртов с жирностью более 2%. При лечении не разрешаются жирные сорта сыров и плавленые сырки.
  • Стоит познакомиться с таким понятием, как гликемический индекс. Он подскажет, какие углеводные продукты питания во время лечения нужно употреблять реже, а какие чаще. Например, овсянка содержит большое количество глютенов, поэтому каши из этой крупы рекомендуется есть не чаще, чем 1–2 раза в неделю. Такие таблицы доступны в интернете.
  • Достаточное потребление чистой воды.
  • Питание во время лечения должно быть частым. Перерыв должен составлять не более 3–4 часов. В промежутках между основными приемами можно делать перекусы, которые состоят из фруктов, свежих овощей, хлебцев и нежирных йогуртов.
  • Восполнение недостатка витаминов при помощи сбалансированных витаминно-минеральных комплексов.

Пример дневного меню

Вариант рациона на день:

  • На завтрак хорошо подойдет каша на молоке, содержащая орехи или семечки. Она дополняется чаем.
  • На второй завтрак рекомендуется сладкий фрукт.
  • В обед можно кушать суп на нежирном бульоне с кусочком мяса. Днем к основному приему пищи обязательно добавление клетчатки. Хорошо подойдет овощной салат.
  • В вечерний перекус можно выпить стакан свежевыжатого сока или мусса из ягод.
  • На ужин можно кушать нежирную рыбу с гречневой крупой, дополненную овощным салатом.
  • Перед сном желательно выпить стакан кефира.

Физические нагрузки

Можно ли похудеть на одном питании? Да, можно, но нельзя сказать, каким будет достигнутый результат. Дополнение назначенной диеты правильными физическими нагрузками позволит не только ускорить процесс похудения, но и сделает процесс снижения веса более эффективным.

Список разрешенных занятий при гормональных нарушениях, которые помогают снизить вес:

  • йога;
  • плавание;
  • пилатес;
  • гимнастика;
  • бег, в том числе и на беговой дорожке;
  • аэробика;
  • пешие прогулки.

Каждый, кто проходит лечение, должен знать, как похудеть, принимая гормоны. Важно знать, что самостоятельный отказ от приема лекарств только ухудшит возникшую ситуацию. Коррекция работы организма возможна только при тесном сотрудничестве больного и его лечащего врача. Специалист способен изменить диету и подобрать оптимальный режим лечения и питания. От пациента требуется лишь четкое соблюдение предписанных указаний и тогда снижение веса не заставит долго ждать.

Гормональные препараты давно уже вошли в жизнь многих женщин. Они используются при лечении сложных заболеваний и в качестве противозачаточных средств. Часто прием гормонов становится единственным способом восстановить здоровье, но, как и все мощные лекарства, гормональные таблетки имеют свои побочные эффекты.

Одним их таких серьезных недостатков является стремительный и трудно контролируемый набор веса. Избавляясь с помощью гормонов от проблем со здоровьем, женщина при этом теряет стройность.

Набор килограммов происходит индивидуально: у кого-то во время курса гормонов, у кого-то – после него. В любом случае паниковать не стоит, ведь после приема гормонов решаема.

Прежде всего, нужно обратиться к врачу, который прописывал препараты на гормональной основе. Обычно доктор назначает лекарства для снижения веса и прописывает . Однако есть несколько моментов, которые следует исключить из повседневной жизни, начиная бороться с весом после гормонов.

Отчего появляется лишний вес

При приеме гормональных препаратов к набору веса приводит множество факторов. Одним из них является повышенный аппетит, который вызывают гормоны. Женщина начинает беспорядочно и бесконтрольно есть все подряд, а затем винит гормоны. Чтобы не попасться в эту ловушку, следует обращать внимание на количество съедаемого и . Эти показатели должны оставаться одинаковыми как до лечения, так и во время него.

Вместо отказа от обычных продуктов и резкого ограничения количества пищи лучше тщательно планировать свой рацион. Зная, что без перекуса вы не сможете, запаситесь яблоком или грушей, а не покупайте фаст-фуд в ларьке на остановке.

Гормональные средства также замедляют обменные процессы в организме, поэтому по время и после приема гормонов ограничьте те продукты, которые способствуют . К такой еде относится все жирное, жареное, копченое, а также кондитерские изыски и сладкая газировка.

К набору веса приводят не только гормоны, но и те изменения, которые они вызывают . Постоянная усталость, бессонница или излишние психологические нагрузки также создают возможности для набора веса. Пешие прогулки, сон 8 часов, необременительные – и усталость с вялостью уйдут, а организм привыкнет к изменениям в себе.

Чтобы помочь себе быстрее справиться с последствиями принятия гормональных препаратов, подберите приятный для вас вид физической активности и занимайтесь им регулярно. Это может быть быстрая ходьба, велосипед, плавание, танцы, особенно восточные, ведь ими можно начать заниматься и с большим лишним весом. Только вот силовые нагрузки в этот момент не рекомендуются – они способны нарушить баланс гормонов еще больше. Любимый вид спортивной активности подтянет тело, укрепит мышцы и разнообразит скучную жизнь впечатлениями.

Многие женщины, начав принимать гормональные противозачаточные, заранее смиряются с мыслью, что они наберут вес. Они вздыхают, заметив, что одежда становится тесной, но ничего не предпринимают, думая, что все бесполезно. На самом деле не должны иметь такого побочного эффекта. Если вес пошел вверх, значит, препарат вам просто не подходит. Нужно рассказать об этом врачу, чтобы он предложил другой вариант.

Алгоритм действий после отмены гормонов

  1. Довести курс гормонального лечения до конца и только потом приступать к ликвидации последствий. Параллельно действовать все равно не получится.
  2. Посетить эндокринолога и продумать план корректировки гормонального фона с врачом. Помнить, что долго – от полугода до полутора лет, поэтому похудеть «сегодня и сейчас» не получится.
  3. Забыть о всяких экстремальных и непродуманных диетах – они только вносят дополнительный дисбаланс и нарушают обмен веществ.
  4. Провести чистку организма от токсинов и шлаков – это улучшит усвоение полезного и ускорит вывод отработанного и вредного.
  5. Исключить из процесса восстановления формы всевозможные чаи, таблетки и чудо-пилюли для похудения. Зато можно обратить внимание на фитогормоны, так как они способны положительно влиять на восстановление здоровья.
  6. Употреблять полтора-два литра чистой воды в сутки. Дополнять воду зеленым чаем, травяными отварами, например, кофе можно заменить отваром петрушки.
  7. Провести капитальную корректировку рациона питания и следовать правильному меню последовательно и постоянно.
  8. Подобрать идеальную для себя .

Примерный рацион

  • Исключаем сладкую, соленую, жареную, копченую, жирную пищу, а также майонез, маринады, острые соусы, полуфабрикаты и фастфуд.
  • Ограничиваем максимально картофель, манную крупу, белый рис и белый хлеб, молочку повышенной жирности, плавленые и жирные сыры, каши быстрого приготовления. Лучше на время похудения вообще от этих продуктов отказаться.
  • Прием специальных минеральных комплексов и витаминов избавит от тяги к нездоровым продуктам, ведь к концентрированному и соленому вкусу нас тянет, когда в организме ощущается нехватка каких-либо полезных нутриентов. Поэтому покупаем по и пьем их регулярно.
  • Едим 5 раз в день через 3 часа. Для перекусов используем малокалорийные продукты: овощи, фрукты, йогурт натуральный, хлебцы диетические, салаты свежие, творог обезжиренный. Любой из этих продуктов позволяет устранить чувство голода.
  • Увеличиваем продукты, содержащие белки. Это даст возможность телу терять жир, а не мышечную массу.
  • Голодать не нужно, необходимо просто создать в организме дефицит в 200-300 ккал.

Похудеть после приема гормональных таблеток вполне реально, только процесс восстановления формы в этом случае не будет скорым.

Вам понадобится терпение и время, но приложенные усилия в норму.

какие лучше принимать и от каких можно похудеть, польза и вред, показания и побочные эффекты, отзывы худеющих и врачей

Все чаще, отчаявшись похудеть естественным способом или просто не желая прилагать усилий для того, чтобы стать стройнее, люди покупают «волшебные» таблетки, обещающие феноменальные результаты. Услужливый рынок предлагает множество таких препаратов. Самыми действенными из них считаются гормональные таблетки для похудения, которые смело глотают все подряд в надежде на резкое снижение веса, порой даже не задумываясь о возможных последствиях.

Содержание статьи:

Гормональное похудение

Похудение на гормональных препаратах происходит за счет изменения обменных процессов в организме, которые являются следствием искусственной коррекции гормонального фона. Человеческое тело – сложная сбалансированная конструкция, в которой все внутренние процессы оптимизированы, отрегулированы природой и при любом внешнем вмешательстве стремятся к самовосстановлению. Благодаря этому мы выздоравливаем после болезней, у нас заживают раны и ликвидируются последствия травм.

Важным элементом этой системы являются особые вещества – гормоны, которые вырабатываются железами внутренней секреции и поступают в кровь. Именно они регулируют активность других органов, их систем и обменных процессов в организме. Совокупность всех гормонов составляет гормональный фон организма, который изменяется в зависимости от возраста или состояния здоровья.

Когда эти изменения происходят естественно, они помогают телу лучше приспособиться к изменениям окружающей среды и способствуют выживанию. Но что будет, если вмешаться в этот процесс насильно, тем более, не слишком разбираясь в его механизме?

При неправильном приеме гормональных таблеток происходит резкое и сильное нарушение гормонального фона, которое может привести к разбалансировке всех органов и систем и очень серьезным негативным последствиям.

Разновидности препаратов

Гормональные таблетки для похудения, существующие на современном рынке, достаточно разнообразны. Но их можно разделить на несколько категорий, в зависимости от того, на какой гормон направлено действие данного препарата. Таблетка стимулирует выработку именно этого гормона и в организме происходят соответствующие изменения.

  1. Амфетаминовый ряд. Самые опасные препараты, которые активизируют выработку адреналина. Этот гормон производится организмом в стрессовой ситуации и приводит его в «боевую готовность»: учащается сердцебиение, повышается кровяное давление, ощущается прилив энергии и мышечное напряжение. Естественно, что в таком состоянии телу не до мыслей о еде, а энергия расходуется с огромной скоростью. В результате организм буквально съедает сам себя, поскольку извне пища не поступает – есть не хочется. Яркий представитель этой группы препаратов – «Тайские таблетки», которые запрещены не только к продаже в аптечной сети, но и к ввозу вообще. Амфетамин официально занесен в список наркотических веществ.
  2. Препараты с сибутрамином. Более мягкие, но не менее вредные для организма. Наиболее известны из них «Редуксин», «Голдлайн», стимулирующие выработку серотонина, известного всем как гормон удовольствия. При приеме таблеток организм быстро испытывает чувство насыщения, аппетит снижается, а обмен веществ при этом ускоряется. Эти препараты, от которых худеют реально, но они имеют массу побочных эффектов, самые опасные их которых – нарушения в работе сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы. Могут использоваться как вспомогательное средство для похудения только под контролем врача.
  3. Стимулирующие щитовидку. На самом деле препаратами для похудения не являются вообще. Это лекарственные средства, которые применяют для лечения болезней щитовидной железы или ее недостаточной функции: «Л-тироксин», «Трийодтиронин» и их аналоги. Небольшое снижение массы тела является побочным эффектом их действия, так как они увеличивают выработку тироксина – гормона, влияющего на скорость белково-жировых обменных процессов.

Для достижения результата необходимо одновременно с приемом таблеток соблюдать диету и увеличить физические нагрузки. Но похудеть таким образом можно и не нарушая гормональный фон.

  1. Содержащие орлистат. Орлистат блокирует выработку липазы – гормона, ответственного за расщепление жиров. Поступающие извне жиры не усваиваются нормально организмом. Обратной стороной приема препаратов «Ксеникал», «Орсотен» и им подобных является жидкий маслянистый стул, вздутие, метеоризм, расстройство пищеварения. Препараты в состоянии блокировать только определенное количество жиров, поэтому придется пересмотреть рацион и исключить из него слишком жирную пищу, одновременно увеличив количество белка. Такая диета противопоказана людям с заболеваниями почек и мочевыводящих путей. А убрав из рациона жиры и сладости можно похудеть и без таблеток.
  2. На растительной основе. Занимают большую часть современного рынка препаратов для похудения и рекламируются как натуральные и абсолютно безопасные средства. Но химический состав большинства их них неизвестен, поскольку производитель объявляет его интеллектуальной собственностью. На самом же деле во многих случаях за чистой этикеткой скрываются препараты, содержащие большое количество фитоэстрогенов, а также растительных нейростимуляторов (экстракт колы, гуараны, элеутерококка). Особенно опасно такие препараты принимать женщинам – у многих наблюдается увеличение и болезненность молочных желез, нарушения менструального цикла и другие признаки изменения гормонального фона. Самые известные растительные препараты – «Лида», китайские средства.

Побочные эффекты и противопоказания

Никакие произвольные вмешательства в естественные процессы, протекающие в организме, не проходят бесследно и безнаказанно. Организм пытается бороться с этим и восстановить нарушенное равновесие, компенсируя по мере сил негативное воздействие таблеток.

Самые распространенные побочные эффекты, какие испытывают 90% худеющих на гормональных таблетках, такие:

  • кишечные расстройства;
  • боли в животе;
  • головокружения;
  • тошнота и рвота;
  • возбуждение или сонливость;
  • перепады настроения;
  • тахикардия;
  • повышение давления.

Причем, если таблетки пить более 14 дней, то побочные эффекты могут сохраняться еще некоторое время после прекращения их приема, поскольку организму необходимо время, чтобы восстановить внутреннее равновесие.

Противопоказаний к приему таких средств очень много. По сути, выдержать такую нагрузку может только организм совершенно здорового человека. Остается открытым вопрос – стоит ли сознательно подвергать его такому стрессу только потому, что не хочется вести здоровый образ жизни и больше двигаться. Для людей с любыми проблемами сердечно-сосудистой системы, печеночной и почечной недостаточностью, язвенными болезнями, онкологией бесконтрольный прием гормональных лекарств смертельно опасен.

Отзывы врачей и худеющих

Отзывы худеющих однозначно подтверждают то, что было описано выше. Потеря веса действительно происходит, но она незначительна по сравнению с тем разрушительным воздействием, которые препараты оказывают на организм. За месяц приема можно сбросить до 10 килограммов. Этот вес очень быстро возвращается обратно, если не закрепить результат переходом на рациональное питание и физическими упражнениями.

Мнение врачей таково, что прием гормональных таблеток должен осуществляться только по медицинским показаниям. Нередко гормональные препараты назначаются пациентам как часть комплексного лечения ожирения, причина которого – нарушения гормонального фона. Но в этом случае перед началом лечения проводится тщательное комплексное обследования и по результатам анализов устанавливается индивидуально дозировка и график приема препаратов. Только тогда они принесут пользу, а не вред.

С этим читают

Отзывы и комментарии

Гормональный тюнинг: микродозы для продления молодости

Больше половины российского списка Forbes – это люди старше 50 лет, они могут позволить себе все, кроме вечной молодости. В погоне за ней изобретаются все новые методы. Бизнесмены, светские красавицы и биохакеры обратились к гормональному тюнингу. «Город» разбирается, что это — и как работает.

Для неофита «гормональный тюнинг» выглядит как совершенное шаманство: например, в строго определенные часы мазать живот гелем с тестостероном, а на ночь пить настой из чабреца – чтобы выровнять уровень эстрогена. 

На самом деле, никакого шаманства тут нет, а тренд на «гормональный тюнинг» пришел из США и Европы в Россию, хотя врачи классической медицины и там, и тут исторически с большим недоверием относятся к «ужасным гормонам» и назначают их неохотно, разве что во время менопаузы. 

Но в нашем теле оркестр гормонов управляет многими процессами, и возраст тут ни при чем: они отвечают за голод, настроение, либидо, эмоции. Если хоть одна скрипка выходит из строя, симфония превращается в хор голодных кошек. Хроническая усталость на поверку может оказаться дефицитом тестостерона (да, у женщин тоже), а бессонница – бешеной выработкой кортизола или нехваткой мелатонина.

«Гормональные игры»: с чего начать

«Возрастных и социальных ограничений у пациентов нет, – говорит эндокринолог Елена Пшинник, самый загруженный врач клиники “К+31 Петровские ворота”, у нее приемы с 8 до 20 три дня в неделю, новому пациенту записаться можно только через три месяца. Она училась превентивной медицине у французского профессора Клода Дале, автора книги “Похудеть, активируя гормоны”. – Это и 25-летние студенты, и выгоревшие школьники, взрослые мужчины с “синдромом эффективного менеджера” и молодые женщины, набирающие вес. Нужно поэтапное и правильное восстановление человека, буквально собираю каждого по кирпичику». Микродозы гормонов тут как раз помогают, но ими дело не ограничивается: Пшинник разрабатывает программу восполнения нехватки микроэлементов и приводит в порядок пищеварение. «Часть гормонов синтезируется в кишечнике, если там хроническое воспаление, то и эстрогену с кортизолом взяться неоткуда», – объясняет она. 

Конечно, начинать «гормональные игры» без обследований – преступление, ни один уважающий себя врач этого не допустит. Проблема в том, что многие анализы, необходимые для начала лечения, в России просто не делают, их приходится отправлять за границу. Так делает, например, онлайн-сервис Diagnost. Механика простая: регистрация в мобильном приложении, потом – коробочки с тест-полосками на дом, анализ мочи 4 раза за сутки, сдача тестов обратно курьеру – и они в конверте летят в лабораторию в США. По результатам врач прописывает схему биоидентичных добавок и микродозы гормонов и консультирует онлайн. 

Сервис основан Татьяной Бакуниной – бывшим топ-менеджером брюссельской штаб-квартиры Johnson&Johnson Medical и выпускницей Гарварда. Больше десяти лет назад она открыла первую клинику превентивной медицины в Брюсселе, и тогда в пуле пациентов было всего двадцать человек из России, за последние два года счет пациентов пошёл на тысячи. И эта новая мода русских на гормональный тюнинг стала толчком к тому, чтобы стартовать с сервисом Diagnost в России – в Великобритании он появился три года назад.   

Бакунина уверена, что уже с 25-40 лет нужно начинать отслеживать гормоны и их метаболиты, то есть предшественники: например, метаболит тестостерона – гормон ДГЭА. А затем регулярно проходить чек-ап и при необходимости корректировать показатели. Так можно отсрочить или даже предотвратить сердечно-сосудистые, нейродегенеративные и метаболические расстройства. 

«В конце нулевых в течение короткого времени все в организме разладилось – синдром выгорания настиг меня ни с того, ни с сего, – рассказывает Сергей Юшин, руководитель Национальной мясной ассоциации. – Помню, отвечал на вопрос врача в клинике Бакуниной в Брюсселе. “Как вы чувствуете себя по утрам?” – “Как будто я умираю”. По анализам увидели, что со мной произошло – много показателей “поехало”. Через 3 месяца работы с врачами все заметно вернулось в норму. Я на этой системе с тех пор постоянно, иногда мы делаем паузу. Врачи говорят: все супер, год не появляйтесь. Сейчас мне 60, и я с радостью посещаю в спортзал три раза в неделю, регулярно выхожу на поле для гольфа, хотя еще пятнадцать лет назад сил вечером совсем не было. Советовал методику многим знакомым: кому-то не подошло, так как требует дисциплины и внимания, так тоже бывает. Невыполнимых требований нет, ничего сверхъестественного, но каждый вечер 50 г коньяка нельзя. И четыре раза в день по часам принимать витамины и другие препараты – это не всякий может встроить в свою жизнь».

Доказательная медицина – против

Классические врачи относятся к этим схемам очень настороженно. К тому же биоидентичные гормоны (растительного или лабораторного происхождения), столь любимые биохакерами и превентивными эндокринологами, не одобрены для использования FDA – агентством министерства здравоохранения и социальных служб США. 

«Как можно распознать, что что-то не так? Простыни анализов за большие деньги, запугивание, что синдром «усталых надпочечников» – это смертельно. Назначение тестостерона женщинам и мужчинам с сохраненным либидо. В этих случаях я бы посоветовала обратиться за вторым мнением», – говорит Дарья Ладыгина, заведующая отделением эндокринологии ФГБУ «ЦКБ с поликлиникой» УДП РФ. 

Потраченные деньги – обидно, но хуже, если реально существующее заболевание будут лечить тестостероном, считает Ладыгина: «Одна моя пациентка, руководитель крупной организации, которой назначили тестостерон без показаний в «мужских» дозах, поняла, что что-то с ней не так, когда уволила процентов 30% сотрудников». 

«В возрасте 40 лет при отсутствии гормонального сбоя в анамнезе нет необходимости в проведении подобной терапии. Только для сохранения молодости она не имеет значительного эффекта», – говорит Пён Донг Вон, профессор-эндокринолог Медицинского центра Сунчонхян в Сеуле, к которому отправляет россиян бутиковое агентство медицинского туризма F63.9 Med&Tour. Корейский специалист настаивает: если вас беспокоят слабость и апатия, прежде всего необходим качественный чек-ап, без которого немыслима ни одна anti-age программа. Возможно, дело не в гормонах, а в низком гемоглобине или психологических проблемах.

Впрочем, и сами превентивные эндокринологи тоже призывают к осторожности и негодуют, видя, как диванные эксперты из инстаграма щедро раздают универсальные схемы и устраивают целые «гормональные марафоны».  

«Со стороны врача безнравственно начинать корректировку гормонов, не посмотрев генетику пациента, его метаболизм и систему детоксификации печени», – говорит Бакунина. И поясняет: чтобы избежать возможных онкорисков, врачи тщательно изучают семейный анамнез пациента, делают генетические тесты, и только после этого назначают схему, а в процессе терапии проверяют гормоны как в крови, так и в моче каждые 3-4 месяца. 

А еще гормональный тюнинг – это не волшебная таблетка. На пути к здоровью и вечной молодости придется, как ни банально, перестроить образ жизни. Врачи предупреждают пациентов: магии нет, ни одна схема гормональных препаратов и биодобавок не компенсирует разрушения от алкоголя или отсутствия движения. Специалисты дают инструменты, чтобы чувствовать себя лучше, но это только 20%, остальные 80% – питание и правильно отмеренные физические нагрузки.

Как похудеть после гормональных препаратов: рекомендации


Часто женщины задаются вопросом, как похудеть после гормональных препаратов. Проблема остается актуальной. При приеме гормонов, как правило, накапливаются жиры. После этого тяжело избавиться от лишнего веса. Неизвестно, что приводит к такому результату, состав таблеток или реакция организма. С этим следует разобраться.

Что из себя представляют гормональные препараты

Женщины, которые принимают гормональные медикаменты, в результате, набирают вес. Таким образом организм реагирует сразу после приема гормонов. Существует еще один тип людей, которые не могут поправиться после лечения гормонами.

Врачи часто назначают такие таблетки для лечения различных эндокринных заболеваний, женских и мужских патологий, при этом у человека нарушается гормональный фон. Такое явление чаще происходит у женщин. Они жалуются, что набирают вес во время приема гормональных препаратов.

К гормональным препаратам относят и противозачаточные таблетки. Они повышают уровень эстрогена. Это в результате приводит к тому, что в тканях накапливаются жировые отложения. Такие медикаменты имеют свойство повышать аппетит.

Во время лечения гормональными препаратами врач должен рассказать, от каких гормональных медикаментов набирается вес. Прогестерон также действует также, как эстроген. Он способен задерживать жидкость в организме. В результате, человек может располнеть за короткий срок.

Читайте также
Особенности интервального голодания: виды и схема применения

Интервальное голодание является наиболее давним и спорным вопросом в плане оздоровления и омоложения человеческого…

Во время нарушения работы щитовидной железы пища переваривается медленней положенного. Во время лечения человеку прописывают диету, которая поможет сохранить вес в норме.

Каждый человек, который принимал гормоны, отмечает заметное повышение аппетита. Если человек себя не ограничивает, и постоянно употребляет пищу, не задумываясь о возможных негативных последствиях, его организм через некоторое время начинает страдать от набранных килограммов.

После приема гормональных таблеток трудно снизить вес. Если человек резко начал полнеть, стоит прекратить медикаментозное лечение.

Как похудеть после отмены гормонов

Думать о том, что нужно сбросить вес, следует в спокойном состоянии. Практически невозможно добиться результата в состоянии нервного возбуждения.

Не стоит каждый день подходить к весам и узнавать результат после взвешивания. Одежду, которая стала маловата, нужно положить в шкаф на верхнюю полку, чтобы она не маячила перед глазами.

Перед тем, как сесть на диету, стоит проконсультироваться с врачом. Он подскажет, на какие продукты питания нужно обратить внимание. Не рекомендуется заниматься самолечением. Это приведет к тому, что проблема может еще усугубиться. Доктор назначит сдать анализы на гормоны. Результат покажет, возможно, от части гормональных препаратов можно отказаться.

Не получится похудеть сразу после приема гормонов. Организм восстанавливается на протяжении нескольких месяцев. Иногда это может занять довольно большой временной интервал (до 2 лет). Необходимо работать над собой все это время, чтобы достичь желаемого результата.

Эффективным вариант является проведение чистки от накопленных шлаков и токсинов. Неправильный образ жизни может привести к тому, что на стенках внутренних органов накапливаются вредные вещества. Человек должен пройти полное обследование.

Врач назначит прием медикаментов, которые помогут избавиться от шлаков и паразитов. Если имеются проблемы с кишечником, то полезные вещества не могут усваиваться. В это же время тяжело избавиться и от токсинов. Значит, первоочередной задачей является чистка кишечника.

После того, как гормональный фон стабилизируется, стоит обратиться к врачу. Он посоветует пропить фитогормоны. Они помогут для  сжигания накопленного жира. За короткий срок человек сможет привести вес в норму. Кожа станет здоровой, вес начнет снижаться.

Читайте также
Почему пропадает сон и что делать при бессоннице

Всем известно, что сон очень важен для здоровья человека. Он необходим для правильной работы систем…

Как не набрать вес во время приема гормонов

Успешное похудение напрямую зависит от сбалансированного рациона питания. Уже говорилось о том, что гормональные медикаменты усиливают чувство голода. Во время курса лечения нужно контролировать количество употребляемой пищи. Не нужно забывать о том, что жесткая диета тоже сможет навредить здоровью.

После курса лечения гормональный фон постепенно приходит в норму. Его нарушение может спровоцировать строгая диета.

Правильное планирование рациона питания поможет не набирать жировую массу. Человек должен не только контролировать меню, но и заниматься физическими нагрузками.

Люди жалуются, что часто даже при употреблении в пищу здоровых продуктов, и усиленных тренировках, вес не восстанавливается. В этом случае нужно учитывать не только полезность продуктов, но и размер порции.

Кроме правильного питания важно соблюдать питьевой рацион. В день необходимо выпивать не менее 1,5 литров простой воды. Количество жидкости, необходимое человеку ежедневно, рассчитывают из расчета 30 г на 1 килограмм веса.

Читайте также
Селен для женщин: польза и вред

Здравствуйте, наши милые читательницы. Сегодня вы узнаете, почему такой редкий минерал, как селен так важен в нашем…

Роль правильного питания в похудении

Следует исключить продукты, которые задерживают воду. К таким продуктам относятся соления, копчености. Также стоит позаботиться об исключении жирной пищи.

Во время похудения не рекомендуется употреблять в пищу белый рис, хлеб, картофель. Во время диеты стоит необходимо держать рядом таблицу гликемических индексов. Она поможет правильно рассчитать углеводы в продуктах питания.

Низкоуглеводная диета поможет решить проблему с весом. Если во время диеты употреблять в пищу много продуктов, которые содержат быстрые углеводы, человек не добьется желаемого результата. Необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Прием пищи должен быть регулярный.
  2. Необходимо питаться часто, но порции должны быть маленькими.
  3. Интервал времени между приемами должен составлять около трех часов.
  4. Во время перекуса акцент нужно делать на свежие фрукты и овощи.
  5. Стоит позаботиться, чтобы на столе присутствовал нежирный йогурт и творог.

Прием витаминных препаратов улучшит состояние здоровья. Врач подскажет, на какие витамины стоит обратить внимание. Они не должны препятствовать похудению.

Каждый день нужно заниматься физкультурой (фитнес, тренажерный зал, плавание, теннис). Если каждый день делать зарядку, то даже 15 минутные занятия по утрам будут препятствовать отложению жира.

Эти простые советы помогут ответить на вопрос, как похудеть после гормональных препаратов. Во время выполнения рекомендаций необходимо периодически сдавать анализы. Врач должен контролировать, чтобы гормональный фон был в норме.

Надеюсь эта статья поможет многим привести свое тело в желанную форму. Будьте неотразимы!

Получите представление о том, как заместительная гормональная терапия может помочь вам похудеть

С возрастом похудеть становится намного труднее. Независимо от того, сколько вы сидите на диете и тренируетесь, весы не сдвинутся с места. Это может быть очень неприятно, но важно знать, что это не ваша вина. Во всём виноваты ваши гормоны. В частности, гормональный дисбаланс повлиял на то, как ваше тело регулирует ваш вес. Но вам не нужно нести это тяжелое бремя, как только вы поймете, что похудение начинается с набора гормонов.

Как гормоны влияют на потерю и удержание веса

Гормоны — это химические вещества в организме, которые вырабатываются железами эндокринной системы. Эти гормоны перемещаются по всему телу к нужным органам, системам и тканям, чтобы доставлять сообщения, говорящие системам внутри тела, что и когда делать.

Исследования показали, что с возрастом в гормонах происходят естественные изменения; например, эндокринная ткань может вырабатывать меньше своего гормона, чем в более молодом возрасте, или может вырабатывать такое же количество с меньшей скоростью.За этим следует падение уровня прогестерона, ДГЭА, паратиреоидного гормона и кальцитонина. Без правильного баланса гормонов ваше тело теряет способность регулировать процессы, которые приводят к потере веса. Это приводит к замедлению обмена веществ, увеличению абдоминального жира и уменьшению энергии для физических упражнений.

Заместительная гормональная терапия для снижения веса

Есть хорошие новости: вы можете обратить вспять свой гормональный дисбаланс и восстановить способность терять вес, просто восполнив утраченные гормоны.Многие пациенты обращаются за заместительной гормональной терапией, чтобы помочь сбросить вес, пополнить потерянные гормоны, чтобы способствовать увеличению энергии и метаболизму.

Но не все гормоны одинаковы, поэтому медицинские эксперты рекомендуют выбирать заместительную гормональную терапию, в которой используются биоидентичные гормоны, а не синтетические. Биоидентичные гормоны предпочтительнее, потому что они имеют ту же молекулярную структуру и биологический эффект, что и гормоны, вырабатываемые вашим организмом. Исследования показывают, что биоидентичные гормоны могут быть более безопасными и редко вызывают побочные эффекты.

Какие гормоны заставляют вас худеть?

Как только вы поймете, как различные биоидентичные гормоны влияют на то, как ваше тело регулирует ваш вес, вы поймете, почему заместительная гормональная терапия может помочь в снижении веса. При добавлении к здоровой диете и правильным упражнениям эти гормоны могут помочь вам сбросить вес. Гормоны, помогающие похудеть, включают:

  • Тестостерон:  Этот половой гормон, вырабатываемый как мужчинами, так и женщинами, препятствует накоплению жира, особенно в области живота.Низкий уровень вызывает тягу к сладкому и может привести к резистентности к инсулину.
  • Эстрон:  Эта форма эстрогена помогает женщинам контролировать аппетит и тягу к сладкому.
  • Прогестерон:  Этот половой гормон облегчает преобразование накопленного жира в энергию. Он часто используется при ЗГТ у женщин, поскольку дисбаланс прогестерона вызывает у женщин переедание.
  • ДГЭА:  Гормон, который способствует снижению веса за счет увеличения метаболизма в организме, предотвращения накопления жира и снижения аппетита к пищевым жирам.
  • Гормон роста человека (HGH) :  Естественно вырабатываемый гипофизом, этот гормон необходим для преобразования жировых отложений в мышечную массу. Он также подавляет выработку жира в организме и уменьшает количество висцерального и подкожного жира.
  • Инсулин: Помимо регуляции жирового обмена, этот гормон вызывает всасывание глюкозы в печени, мышцах и жировых тканях.
  • Инкретин:  Этот гормон помогает обеспечить соответствующую реакцию инсулина после еды, предотвращая повышение уровня глюкагона, вызывая чувство сытости, сдерживая потребление пищи и замедляя скорость опорожнения желудка.
  • Прегненолон:  Мощный гормон, который, по-видимому, регулирует другие гормоны для предотвращения накопления брюшного жира и стресса, вызванного кортизолом, поддерживает высокий уровень метаболизма, улучшает работу мозга и память, а также оказывает омолаживающее действие.

Восполняя идеальное количество этих гормонов с помощью биоидентичной заместительной гормональной терапии, вы можете восстановить баланс своих гормонов и вернуть свою потерю веса в нужное русло.

ИСТОЧНИКИ:

биостанция

биостанция предлагает комплексный, индивидуальный и целостный подход к общему здоровью и управлению возрастом.Сосредоточив внимание на индивидуальной медицине, биостанция помогает пациентам на ранних этапах процесса старения, чтобы предотвратить, а не лечить проблемы, связанные с возрастом. Биостанция, основанная и управляемая Мартином Г. Блумом, доктором медицинских наук, кардиологом и экспертом в области функциональной медицины с более чем 40-летним опытом работы, помогает пациентам выявлять первопричины любых проблем, чтобы восстановить максимальную производительность организма, облегчить симптомов и, в конечном итоге, обратить вспять последствия старения и предотвратить возрастные заболевания.биостанция создает персонализированные планы лечения с проверенными, эффективными и безопасными решениями против старения, которые включают в себя высокотехнологичное тестирование, биоидентичную гормональную терапию, питательную терапию, программы сексуального здоровья, медицинскую эстетику, снижение веса и многое другое.

Прочитать всю биографию

HRT может сделать потерю веса старше 40 лет реальностью для женщин

Это может произойти довольно коварно. Твоя юношеская фигура здесь уступает место дворняжке. и выпуклость там. Метаболизм, который когда-то позволял вам наслаждаться любимая еда без сожаления, кажется, оставила вас.Вдруг ты нет больше выглядеть — или чувствовать — как вы.

Многие женщины старше 40 лет стремятся похудеть, некоторые впервые в жизни. По мере наступления перименопаузы привычные вам тело и форма заменяются чужеродным силуэтом, на который сильно влияют гормональные сдвиги и замедление метаболизма. Вы не обречены жить с лишними килограммами. Сегодня доступно больше средств поддержки, чем когда-либо прежде, чтобы помочь вам выглядеть и чувствовать себя с возрастом, и с помощью правильных стратегий вы можете сделать потерю веса старше 40 лет реальностью для себя.

Понимание проблем потери веса старше 40 лет

Причины увеличения веса разнообразны и сложны. Они могут возникнуть в любой момент жизненного цикла человека, но с возрастом женщины сталкиваются с трудностями. В частности, изменение уровня гормонов делает потерю веса после 40 лет серьезной проблемой. Исследования показали, что старение и переход к менопаузе вносят существенный вклад в изменение метаболизма жиров, что увеличивает накопление жира в организме и риск развития метаболического синдрома.Это может не только сильно повлиять на вашу уверенность и комфорт в собственной коже, но также может сделать вас более уязвимыми для группы опасных и потенциально смертельных состояний, включая ожирение, гипертонию, диабет 2 типа, болезни сердца и инсульт. Избыточный вес также связан с повышенной частотой депрессии, потерей самооценки и социального функционирования, а также снижением качества жизни, связанного со здоровьем. Другими словами, потеря веса после 40 лет — это не пустяк, это серьезная проблема с очень реальными последствиями для вашего физического и эмоционального здоровья.

В Простыми словами, прибавка в весе происходит, когда энергии, потребляемой с пищей, превышает энергию, затрачиваемую на физическую активность и поддержание базального обмен веществ и тепло тела. Многие факторы влияют на энергетический баланс в организме, включая различные гормоны, которые играют ключевую роль в балансировке обмена веществ и энергетический гомеостаз. На самом деле гормональный дисбаланс и колебания лежат в основе сердце многих женщин борется с весом, особенно с возрастом:

  • Падение уровня эстрогена .Когда женщины приближаются к менопаузе, они начинают терять защитный эффект эстрогена против увеличения веса в области живота, что часто вызывает заметные изменения в составе тела. Но механизмы этого увеличения веса сложны; в то время как расположение жира меняется, обмен веществ также замедляется, иногда резко. Кроме того, исследования показывают, что дефицит эстрогена связан со снижением расхода энергии из-за снижения физической активности. Другими словами; вы не сжигаете столько калорий, сколько раньше, и может потребоваться больше усилий, чтобы увеличить физическую активность, чтобы компенсировать разницу.
  • Заболевания щитовидной железы . Гипотиреоз является частой причиной внезапного увеличения веса и вызывает множество симптомов, связанных с замедлением обмена веществ, включая запоры, сухость кожи, проблемы с памятью и усталость, нарушения менструального цикла и невынашивание беременности. Гипотиреоз гораздо чаще встречается у женщин, чем у мужчин, причем наибольшему риску подвержены женщины старше 50 лет. По этой причине некоторые эксперты рекомендуют скрининг щитовидной железы женщинам перед первой беременностью, в возрасте 35 лет и затем каждые пять лет, а затем каждые один-два года после 50 лет.Подбор подходящего режима заместительной терапии гормонами щитовидной железы может оказать серьезное влияние на здоровье женщины и помочь сбросить вес старше 40 лет.  
  • Кортизол . Влияние кортизола на массу тела сложное. Как наш основной гормон стресса, кортизол вырабатывается надпочечниками, расположенными над почками. Наряду с симпатической нервной системой она управляет нашим критическим инстинктом «бей или беги» — нашей физиологической реакцией на опасность и стресс. Этот критический гормон регулирует наши запасы энергии, повышая уровень сахара в крови, когда это необходимо, контролирует воспаление, регулирует кровяное давление и влияет на наш цикл сна/бодрствования.Когда уровень стресса хронически высок, как это бывает у многих женщин среднего возраста, избыток кортизола может способствовать чрезмерному потреблению комфортных продуктов с последующим увеличением веса в области живота.

Ряд других факторов также может способствовать увеличению веса и осложнять попытки похудеть у женщин старше 40 лет. К ним относятся такие лекарства, как стероиды и антидепрессанты, высокое потребление калорий, хроническое недосыпание, а также проблемы с подвижностью или медицинские состояния, которые вынуждают сидячий образ жизни.

Почему это важно? Почему сейчас?

Работа по предотвращению увеличения веса и стремление сбросить лишний вес особенно важны после 40 лет, поскольку это может увеличить риск нескольких опасных состояний здоровья, которые часто возникают с возрастом. Крупномасштабное исследование, проведенное в Финляндии, показало, что увеличение массы тела в пери- и постменопаузальном периоде было связано с возникновением гипертонии независимо от исходного веса, уровня физической активности или заместительной гормональной терапии. Далее они определили, что кровяное давление поднималось относительно быстро после набора веса и что даже небольшое увеличение веса приводило к гипертонии.Точно так же риск сердечно-сосудистых заболеваний — основной причины смерти среди женщин — увеличивается с возрастом и снижением уровня эстрогена по мере приближения перехода к менопаузе. Риск метаболического синдрома также увеличивается при естественной менопаузе и еще выше при хирургической менопаузе. Другими словами, сейчас критическое время, чтобы принять меры для сохранения вашего здоровья в ближайшей и долгосрочной перспективе.

Собираем части вместе

Очевидный ответ на вопрос о снижении веса — сокращение потребления калорий и увеличение физических нагрузок.Но если вы исчерпали свою способность соблюдать диету и заниматься спортом, но не увидели желаемых результатов или у вас есть симптомы, связанные с гормонами, которые мешают вашей способности вносить изменения в здоровый образ жизни, пришло время сделать больше. Для многих ответом может быть заместительная гормональная терапия (ЗГТ).

Для женщин в период менопаузы или перименопаузы ЗГТ под руководством специалиста по гормональному здоровью может изменить жизнь. Исследователи обнаружили убедительные доказательства того, что эстроген или комбинированная заместительная терапия эстрогеном и прогестероном может помочь предотвратить связанные с менопаузой изменения в составе тела и связанные с этим метаболические последствия.Кроме того, многие женщины обнаруживают, что ЗГТ облегчает симптомы, мешающие похудению, такие как усталость, нарушения сна и симптомы настроения, и позволяет им сделать выбор, необходимый для сброса нежелательных килограммов.

Если заболевание щитовидной железы мешает вашим усилиям по снижению веса после 40 лет, крайне важно получить конкретный и точный диагноз. Если ваши лабораторные результаты и симптомы указывают на гипотиреоз, гормональная терапия является золотым стандартом лечения и может помочь вам восстановить баланс и взять под контроль свое здоровье.Специалист по гормонам может разработать план лечения, адаптированный к вашим уникальным потребностям, и предоставить рекомендации по питанию и образу жизни для поддержания более крепкого здоровья.

Между тем, если хронический стресс мешает вашим усилиям по снижению веса, специалист по гормональному здоровью начнет с анализа уровня кортизола. При выявлении дисбаланса кортизола будет разработан индивидуальный план лечения. Это может включать в себя индивидуальные рецепты для замены гормонов, но также будет предлагать поддерживающую диету и рекомендации по добавкам, а также рекомендации по образу жизни.Балансировка этой ключевой гомеостатической системы жизненно важна не только для успешной потери веса, но и для поддержания самой жизни.

Понятно, что гормональные изменения и дисбаланс могут серьезно осложнить усилия по снижению веса у женщин старше 40 лет. С таким количеством деталей, составляющих эту сложную головоломку, специалист по гормональному здоровью может быть вашим лучшим союзником в поиске долговременного решения, которое может изменить ваше тело. и ваше мировоззрение. Когда изменения образа жизни оказываются недостаточными для коррекции набора веса в среднем возрасте, персонализированная заместительная гормональная терапия может помочь вам преодолеть это потенциально опасное развитие и помочь вам снова почувствовать себя самим собой.

Если вы пытаетесь похудеть после 40 лет, BodyLogicMD может помочь. Сеть BodyLogicMD состоит из лучших практиков, специально обученных для лечения симптомов перименопаузы и менопаузы, а также заболеваний щитовидной железы и дисбаланса, связанного с кортизолом. Основываясь на комплексном тестировании на гормоны, практикующий врач, аффилированный с BodyLogicMD, может создать индивидуальный план лечения, который поможет вам достичь ваших целей в области здоровья. Для начала обратитесь к местному практикующему врачу для первого приема или пройдите тест на гормональный баланс BodyLogicMD, чтобы узнать, как гормоны могут ограничивать ваш успех в снижении веса.

Отказ от ответственности: эти заявления не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Весь контент на этом сайте предназначен только для информационных целей. Контент не предназначен для диагностики, лечения, излечения или предотвращения заболеваний.

  • Шарлотта — координатор по уходу за пациентами, специализирующийся на биоидентичной заместительной гормональной терапии.Она стремится помочь пациентам, которые борются с симптомами гормональных изменений и дисбаланса, изучить варианты лечения и разработать эффективные стратегии для улучшения самочувствия.

    Просмотреть все сообщения

Помогает ли прогестерон с потерей веса?

23 апр Помогает ли прогестерон похудеть?

Многие женщины замечают, что в разное время жизни они склонны к неожиданному набору веса.Они не изменили никаких привычек в еде или физических упражнениях, но прибавили в весе от 5 до 10 фунтов за короткое время. Хотя для этого есть несколько причин, в том числе проблемы со щитовидной железой, часто это связано с дисбалансом половых гормонов.

Где-то после 35 лет у женщин прекращается овуляция, что означает, что они также не производят прогестерон с той же скоростью, что и раньше. Это может привести к состоянию, известному как «доминирование эстрогена». Именно в этом состоянии прогестерон может быть наиболее эффективным средством контроля веса.Женский организм вырабатывает как эстроген, так и прогестерон одновременно во время нормального менструального цикла. Поскольку одним из эффектов прогестерона является конкуренция с эстрогеном или его «ослабление», при его отсутствии эстроген может теперь оказывать большее влияние. Одним из ярких примеров этого является то, что эстроген имеет тенденцию увеличивать вес тела, в то время как эта тенденция уменьшается при достаточном количестве прогестерона. Другой ситуацией, помимо доминирования эстрогена, когда необходим прогестерон, является замена эстрогена в период полной менопаузы.Когда женщине в период менопаузы назначают только эстроген (что часто встречается при традиционной ЗГТ для женщин без матки), у нее часто возникают симптомы доминирования эстрогена, поскольку прогестерон снова отсутствует. Это одна из причин, по которой мы всегда рекомендуем добавлять прогестерон, когда женщина принимает эстроген.

Эстроген вызывает задержку жидкости, в то время как прогестерон, обладающий мочегонным эффектом, уменьшает эту лишнюю жидкость. Этот дополнительный вес воды, как правило, заставляет женщин чувствовать себя раздутыми и может составлять 5 и более фунтов.

Доминирование эстрогена может также повысить уровень инсулина, что приводит к тяге к сладкому для борьбы с низким уровнем сахара в крови. Уравновешивая избыток эстрогена прогестероном, мы можем нормализовать уровень инсулина, что приводит к меньшему потреблению углеводов и, таким образом, нормализует вес.

При пероральном применении прогестерон действует как снотворное. Для женщин, которые лишены сна, это может быть полезно для контроля веса, поскольку недостаток сна влияет на лептин, гормон, который контролирует аппетит.Также было показано, что лишение сна увеличивает потребление калорий и снижает расход энергии, что приводит к увеличению веса.

Недостаток прогестерона также заставляет организм вырабатывать больше белка, называемого ТСГ (глобулин, связывающий щитовидную железу), который связывает гормоны щитовидной железы, делая их неактивными. Щитовидная железа вырабатывает правильное количество гормона щитовидной железы, но он не активен в организме, что приводит к симптомам низкого уровня щитовидной железы. Одним из основных симптомов этого является увеличение веса.

Во всех этих эффектах обратите внимание, что прогестерон напрямую не вызывает потерю веса.Вместо этого он снижает действие других гормонов в организме, которые вызывают увеличение веса. Думайте об этом как о том, что позволяете, а не заставляете тело терять вес.

По этим и другим причинам важно, чтобы женщины в перименопаузе, испытывающие доминирование эстрогена, и женщины, которые замещают эстроген, рассматривали возможность использования прогестерона. Еще раз мы видим, что баланс между гормонами имеет решающее значение для поддержания здорового образа жизни.

Добавки гормона лептина — Может ли прием лептина помочь вам похудеть?

В сегодняшнем выпуске «В чем можно винить свои гормоны», знаете ли вы, что есть гормон, который регулирует чувство сытости? Это называется лептин, и единственная причина, по которой ваше тело вырабатывает его, заключается в том, чтобы помочь регулировать ваш вес, говорит Фатима Коди Стэнфорд, М.Д., Гарвардская медицинская школа.

Если лептин заставляет вас чувствовать себя сытым, вы можете задаться вопросом, может ли его прием в форме таблеток остановить это постоянное чувство голода, особенно если вы пытались (безуспешно) сбросить лишние килограммы. Напрашивается вопрос…

Поможет ли лептин похудеть?

Когда врачи впервые открыли лептин, они (конечно) задались вопросом, можно ли использовать его в виде таблеток для похудения. Но исследования не показали, что это относится к среднему человеку. Однако есть исключение: люди с дефицитом лептина могут получить пользу от добавок, говорит Стэнфорд.

Вот в чем дело: это бывает довольно редко, и это не то, что вы просто разовьете во взрослом возрасте.

Дефицит лептина обычно диагностируют, когда вы растете. «У этих детей обычно довольно сильное ожирение, которое вы заметите в течение первых нескольких месяцев жизни», — говорит Стэнфорд. Обычно педиатр назначает анализ крови, и это указывает на дефицит лептина. По словам Стэнфорда, в таких случаях врачи могут назначить добавку лептина, чтобы помочь регулировать уровень гормона в организме ребенка.Но опять же, подчеркивает она, это редкость.

Почему тогда вы можете купить лептиновые добавки онлайн?

В Интернете есть куча таблеток, которые клянутся, что являются «добавкой для похудения без стимуляторов» или «натуральной добавкой для контроля веса», но… Лептин, к сожалению, попадает в эту категорию.

Этот контент импортируется из Giphy. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Во-первых, ваше тело не может усвоить его даже в форме добавки, если у вас нет законного дефицита, говорит Питер ЛеПорт, доктор медицинских наук, медицинский директор Центра хирургической потери веса MemorialCare в Медицинском центре Ориндж-Кост в Фаунтин-Вэлли, Калифорния. Эти вещи, продаваемые в Интернете, продают ложные надежды», — говорит Стэнфорд.

Прием лептина, когда он вам не нужен, вероятно, не будет вредным … но это пустая трата денег, говорит Стэнфорд. Также стоит отметить: эти таблетки дорогие (обычно они стоят не менее 50 центов за таблетку), поэтому их прием может действительно принести пользу.

Хорошо… Но можете ли вы сделать что-нибудь, чтобы естественным образом изменить уровень лептина?

Уровни лептина в организме меняются в ответ на прием пищи, поэтому ЛеПорт рекомендует есть медленно и выбирать продукты, которые насыщают и усиливают чувство сытости во время еды.

Помимо этого, к сожалению, нет ничего, что было бы научно доказано, чтобы помочь изменить уровень лептина. По словам Стэнфорда, некоторые исследователи изучают различные тактики на мышах и крысах, но в настоящее время ничего не работает.

Вывод: откажитесь от добавок лептина и поговорите со своим врачом, если у вас есть опасения по поводу вашего веса. Они должны быть в состоянии предложить несколько советов, которые могут помочь, что определенно лучше, чем тратить деньги на таблетки, которые не работают.

Корин Миллер Корин Миллер — внештатный писатель, специализирующийся на общем благополучии, сексуальном здоровье и отношениях, а также тенденциях образа жизни. Его работы появляются в журналах «Мужское здоровье», «Женское здоровье», «Я», «Гламур» и т. д.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Заместители гормонов могут бороться с жиром на животе, говорится в исследовании

Добро пожаловать в жизнь без эстрогена.

«Доклинические данные показали, что либо хирургическая менопауза, либо снижение уровня эстрогена ускоряют накопление жира, в первую очередь висцерального или абдоминального жира», — сказал доктор.Джоанн Пинкертон, исполнительный директор Североамериканского общества менопаузы. «Изменения со временем в том, как женщины выглядят — например, обнаружение большего количества брюшного жира, увеличение размера талии, брюки, которые больше не сидят на талии, или увеличение размера груди — все это может быть признаками».

К сожалению, лишний жир может быть опасен для жизни.

«Процент телесного жира 35% или более для женщин в постменопаузе означает более высокий риск связанных с ожирением сердечно-сосудистых заболеваний и риска диабета, — объяснил Пинкертон, — включая более высокий уровень общего холестерина и холестерина ЛПНП (плохого) и резистентность к инсулину.

Для борьбы с этими рисками для здоровья женщинам рекомендуется правильно питаться, следить за своим весом и заниматься спортом. Теперь в арсенале может быть еще одно оружие: менопаузальная гормональная терапия.

Борьба с жиром на животе с приливами, ночной потливостью, бессонницей и раздражительностью, является одним из многих негативных последствий окончания менструального цикла у женщины. Эти симптомы могут длиться годами по мере прекращения фертильности; многим женщинам очень трудно с этим справиться.Врачи могут предложить искусственные заменители эстрогена, прогестерона или их комбинации, что называется менопаузальной гормональной терапией (ранее ЗГТ).

Новое исследование более чем 1000 женщин в постменопаузе в возрасте от 50 до 80 лет показало, что у тех, кто в настоящее время принимает гормоны, уровень жира на животе значительно ниже, чем у женщин, которые их никогда не принимали.

«До сих пор не было проведено ни одного крупного исследования, посвященного жиру в области живота, который является наиболее известным вредным жиром в организме», — сказал эндокринолог и руководитель исследования д-р.Георгиос Пападакис из Университетской больницы Лозанны. «Новый вывод исследования заключается в том, что менопаузальная гормональная терапия предотвращает увеличение типа жира у женщин в постменопаузе».

Исследование, опубликованное во вторник в Журнале клинической эндокринологии и метаболизма, проанализировало данные большого продолжающегося исследования сердечных заболеваний в Швейцарии под названием «Когорта OsteoLaus». В дополнение к опросу женщин об использовании ими заместительной гормональной терапии, исследование измеряло жировые отложения уникальным способом.

Вместо того, чтобы использовать рост и вес для определения индекса массы тела, каждая женщина прошла двухэнергетическое рентгенологическое исследование костей, чтобы определить уровень жира в ее организме.Использование этого инструмента было одной из сильных сторон исследования, сказал Пинкертон, не участвовавший в исследовании. Она считает золотым стандартом отличать «абдоминальный жир от других компонентов жировой ткани».

Однако исследование показало, что благотворное влияние на жир на животе длилось недолго. Как только заместительная гормональная терапия прекратилась, женщины быстро восстановили свой абдоминальный жир.

Этот вывод, сказал Пинкертон, важен для врачей при рассмотрении заместительной гормональной терапии у их пациентов, особенно когда приходит время остановиться.

«Обсуждения о прекращении гормональной терапии должны включать обсуждение повышенного набора брюшного жира и связанных с этим рисков для здоровья», — сказала она. Это одна из причин, по которой она считает, что это «очень важное исследование для женщин в период менопаузы и их медработников».

Другая причина заключается в том, что исследования, подобные этому, продолжают пополнять базу знаний о замещении гормонов, помогая уменьшить опасения многих женщин по поводу использования гормонов для лечения приливов и раздражительности.

Годы страха и растерянности

«Многим женщинам, которым может помочь гормональная терапия, было отказано в безопасных и эффективных методах лечения из-за страха, порожденного первоначальными отчетами большого исследования Инициативы женского здоровья», — сказала Пинкертон.

Исследование Women’s Health Initiative Study было долгосрочным национальным исследованием, в котором приняли участие 161 808 женщин в постменопаузе в возрасте от 50 до 79 лет в 40 медицинских центрах США. Исследование, начатое в 1993 году, разделило этих женщин на одно из четырех рандомизированных исследований: влияние гормональной терапии, диетические изменения, использование кальция и витамина D, а также общее обсервационное исследование.

Заявленная цель усилий, финансируемых Национальным институтом сердца, легких и крови, состояла в том, чтобы найти способы предотвратить сердечные заболевания, остеопороз, рак молочной железы и колоректальный рак у женщин в постменопаузе.Хотя сбор данных прекратился в 2005 г., продолжались дополнительные исследования женщин, и были опубликованы многочисленные результаты. Согласно веб-сайту Women’s Health Initiative, эти усилия изменили то, как мы лечим женщин в постменопаузе, и сэкономили Соединенным Штатам 35,2 миллиарда долларов на прямых медицинских расходах.

Первые результаты гормональной терапии, опубликованные в 2002 году, были шокирующими. Исследование показало, что вместо давно разрекламированных преимуществ заместительной гормональной терапии для здоровья женщин, особенно болезней сердца, прием гормонов, замещающих гормоны эстроген плюс прогестерон, фактически увеличивает риск сердечных заболеваний, инсульта и инвазивного рака молочной железы.

Эффект был немедленным: миллионы женщин перестали принимать терапию, и еще миллионы не знали, что делать, чтобы облегчить симптомы менопаузы.

Второе исследование, опубликованное в 2004 году, показало, что прием только заместительной терапии эстрогеном без прогестерона был связан с повышенным риском слабоумия, инсульта и других проблем со здоровьем. Однако это снизило риск перелома шейки бедра.

Как оказалось, опубликованные результаты этих двух исследований не раскрывают всей картины.

Критики говорят, что первоначальные отчеты не «помещали данные в клиническую перспективу», не указывая, что большинство женщин были намного старше, намного старше возраста первых симптомов менопаузы.Больше критики: преимущества предотвращения переломов были недооценены, а исследования не подвергались углубленному анализу или критике до их публикации. В 2013 году Инициатива женского здоровья опубликовала всесторонний обзор всех данных гормональных исследований. Рекомендации учитывали возраст и время от начала менопаузы. Они сказали, что, хотя женщины не должны использовать заместительную гормональную терапию для снижения риска любого хронического заболевания, вполне приемлемо для молодых женщин в возрасте от 50 до 60 лет попробовать ее, чтобы облегчить переход к менопаузе.

Сегодняшнее руководство

Поскольку исследования продолжают изучать нюансы заместительной гормональной терапии, рекомендации продолжают развиваться.

«Не существует универсального подхода, когда речь идет о гормональной терапии, — объяснил Пинкертон. «Риски и преимущества варьируются в зависимости от собственных характеристик женщины, а также от типа гормональной терапии, используемой дозы, продолжительности использования и особенно возраста и времени от менопаузы, когда начинается терапия.

Пападакис согласился: «Мы находимся в ситуации, когда нет ни черного, ни белого, — сказал он. рака молочной железы, исследование обнадеживает».

Пинкертон говорит, что группа из 23 экспертов, которые участвовали в разработке рекомендаций 2017 года Североамериканского общества менопаузы, согласились со следующим советом: в возрасте 60 лет или в течение 10 лет после менопаузы», — пояснила она.«Пожилые женщины, которые начинают терапию более чем через 10 лет после начала менопаузы, имеют более высокий риск сердечных заболеваний, инсульта, тромбов и слабоумия. чтобы получить максимальную пользу с наименьшим риском».

Факты о заместительной гормональной терапии (ЗГТ)

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) была предметом многочисленных противоречивых сообщений за последние несколько десятилетий. повышенный риск определенных состояний здоровья, в то время как другие исследования демонстрируют эффективность этой терапии в облегчении симптомов, связанных с менопаузой, и снижении риска таких заболеваний, как остеопороз и сердечные заболевания.Если вы рассматриваете возможность заместительной гормональной терапии, важно понимать факты, чтобы вы могли принять обоснованное решение.

Что такое заместительная гормональная терапия?

Заместительная гормональная терапия — это лечение, которое восполняет естественные гормоны организма как у мужчин, так и у женщин. Женщины, переживающие менопаузу, и женщины, перенесшие гистерэктомию, как правило, являются хорошими кандидатами на лечение.

HRT используется для лечения симптомов, связанных со снижением уровня гормонов, таких как приливы, ночная потливость, усталость, бессонница, сухость влагалища, увеличение веса, беспокойство, капризность, сухость кожи и снижение полового влечения.ЗГТ использует эстроген и прогестерон для облегчения этих симптомов и защиты от остеопороза.

У женщин, перенесших гистерэктомию, терапия эстрогенами может использоваться отдельно. Женщины, переживающие менопаузу естественным образом, обычно получают как эстроген, так и прогестерон для продолжения менструального цикла и защиты от рака матки.

История HRT

Заместительная гормональная терапия стала доступна в 1940-х годах и стала более широко использоваться в 1960-х годах.Популярность ЗГТ начала снижаться после 2003 года, когда исследования выявили связь между ЗГТ и повышенным риском рака молочной железы и сердечных заболеваний. Примерно в это же время многие врачи перестали назначать ЗГТ. Число женщин, получавших ЗГТ, сократилось на 66 процентов и с тех пор остается низким.

С тех пор многие эксперты в области здравоохранения указали на несколько недостатков в первоначальных исследованиях, которые привели к снижению использования ЗГТ. Изучаемым женщинам было около 60 лет, что старше среднего возраста менопаузы, которая обычно наступает в возрасте от 45 до 55 лет.Кроме того, многие женщины в первоначальных исследованиях имели избыточный вес и уже подвергались риску определенных заболеваний.

Новые исследования не показали повышенного риска сердечно-сосудистых заболеваний при начале ЗГТ в течение 10 лет после начала менопаузы. Исследование 2012 года, проведенное в Дании, показало, что здоровые женщины, которые начали ЗГТ сразу после менопаузы, смогли получить пользу от снижения риска сердечных заболеваний и более низкого уровня смертности, вызванной сердечными заболеваниями.

HRT сегодня

Сегодня многие врачи рекомендуют заместительную гормональную терапию женщинам в период менопаузы.ЗГТ не рекомендуется женщинам старше 60 лет. Однако женщины, которые начинают принимать ЗГТ до 60 лет, не должны прекращать эту терапию по достижении 60 лет.

Врачи обычно рассматривают ЗГТ как безопасное и эффективное лечение, когда оно используется для облегчения симптомов менопаузы и при использовании в самой низкой эффективной дозе. Пациенты должны продолжать посещать своих врачей общей практики один раз в год для оценки и определения того, могут ли они получить пользу от продолжения использования ЗГТ.

Как работает заместительная гормональная терапия

По мере того, как женщины становятся старше, уровень их гормонов постепенно снижается, что является частью естественного процесса старения.Естественное снижение уровня эстрогена и прогестерона может вызвать ряд нежелательных симптомов, которые подвергают женщин риску серьезных заболеваний и ухудшают их самочувствие и качество жизни.

HRT повышает уровень этих гормонов у женщин, чтобы они могли снизить риск серьезных заболеваний, таких как остеопороз и рак, предотвратить симптомы менопаузы и снова почувствовать себя более комфортно и получать удовольствие от жизни.

HRT может поставляться в виде кремов, гелей, таблеток, вагинальных колец, кожных пластырей и гранул.Некоторые формы ЗГТ, такие как биоидентичная заместительная гормональная терапия, могут быть персонализированы для женщин, чтобы они получали точные дозы эстрогена и прогестерона, которые необходимы их организму. Это помогает снизить риск заболеваний, связанных с высоким уровнем гормонов, таких как хроническая усталость, рак молочной железы и рак эндометрия.

Безопасны ли гранулы HRT?

Гранулы

HRT помещаются непосредственно под кожу и постоянно выделяют небольшие дозы гормонов, чтобы предотвратить эффект «американских горок», характерный для многих других видов заместительной гормональной терапии.Гранулы HRT обеспечивают устойчивый уровень гормонов в течение дня в течение от 4 до 6 месяцев или до тех пор, пока гранулы полностью не растворятся в организме. Гранулы ЗГТ обычно используются только в биоидентичной заместительной гормональной терапии, поскольку используемые гормоны и гранулы полностью натуральные и могут безопасно усваиваться организмом. Гранулы HRT безопасны в использовании и подтверждены почти 80-летним опытом профессиональных медицинских исследований.

Прекратит ли заместительная гормональная терапия приливы?

Да, ЗГТ может помочь облегчить приливы и многие другие симптомы менопаузы.Считается, что приливы вызываются снижением уровня эстрогена. Пониженный уровень эстрогена может мешать работе участка мозга, который регулирует температуру тела, что затрудняет снижение и регулирование температуры тела при необходимости. В результате женщины потеют и испытывают приливы жара, когда их тело пытается остыть. По мере стабилизации женских гормонов с помощью ЗГТ приливы могут уменьшиться или полностью исчезнуть.

Помогает ли заместительная гормональная терапия при наборе веса?

Да, ЗГТ может помочь предотвратить и обратить вспять увеличение веса, регулируя уровень эстрогена у женщин.Эстроген играет важную роль в обмене веществ, массе тела, мышечной массе и выработке инсулина. Падение уровня эстрогена может влиять на эти факторы, вызывая увеличение веса и трудности с его похудением. Тем не менее, женщины, которые используют ЗГТ, могут получить пользу от уменьшения жира на животе, увеличения энергии и обмена веществ, улучшения чувствительности к инсулину и способности эффективно поддерживать мышечную массу — все это может помочь предотвратить увеличение веса.

Помогает ли заместительная гормональная терапия депрессии?

Да, ЗГТ может помочь женщинам уменьшить и предотвратить депрессию.Колебания уровня гормонов во время менопаузы часто могут приводить к раздражительности, перепадам настроения и психическим расстройствам, таким как тревога и депрессия. Неприятные симптомы менопаузы, такие как приливы, ночная потливость, сухость влагалища и потеря сексуального либидо, также могут способствовать депрессии у женщин в период менопаузы. Заместительная гормональная терапия может помочь в лечении депрессии, регулируя уровень эстрогена и улучшая многие нежелательные симптомы, связанные с менопаузой.

Может ли ЗГТ обратить вспять старение кожи?

HRT может помочь обратить вспять признаки старения кожи, регулируя гормоны, ответственные за управление воспалением, восстановление тканей и рост клеток.Снижение выработки эстрогена может привести к тому, что кожа потеряет свою эластичность и станет тоньше, что может привести к дряблости, появлению тонких линий и морщин.

Некоторые симптомы менопаузы, такие как ночная потливость, бессонница и беспокойство, могут привести к потере сна и снижению выработки мелатонина в организме — оба эти фактора также способствуют появлению признаков старения. ЗГТ может помочь женщинам обрести более молодой вид, регулируя гормоны, которые обычно вызывают признаки старения.

Заместительная гормональная терапия для мужчин

HRT также доступен для мужчин для лечения симптомов андропаузы — мужской версии менопаузы, которая характеризуется падением уровня тестостерона, которое многие мужчины испытывают как часть естественного процесса старения.

Преимущества ЗГТ для мужчин включают увеличение энергии, потерю веса, улучшение настроения и умственной концентрации, снижение артериального давления и уровня холестерина, а также улучшение мышечной силы и сексуальной функции.

Подходит ли мне заместительная гормональная терапия?

HRT может быть идеальным для вас, если вы страдаете от умеренных до тяжелых симптомов менопаузы, которые сильно влияют на ваше здоровье, самочувствие и качество жизни. Приливы, увеличение веса, потеря сна, депрессия и снижение полового влечения — это лишь некоторые неприятные симптомы менопаузы, с которыми может быть трудно справиться и жить, но которые можно улучшить с помощью заместительной гормональной терапии.

HRT также идеально подходит для тех, кто потерял костную массу и не реагирует на другие методы лечения, а также для тех, кто перенес гистерэктомию, удалил яичники или потерял функцию яичников.

Хотя ЗГТ дает ряд преимуществ для здоровья женщин в период менопаузы, это лечение может быть не идеальным или безопасным для всех. Поговорите со своим врачом о рисках ЗГТ, если вы страдаете от аномального вагинального кровотечения, имеете заболевание желчного пузыря, курите или у вас есть тромбы или хроническое заболевание печени.ЗГТ может быть небезопасной для вас, если у вас есть семейная история рака молочной железы, рака эндометрия или рака матки.

Биоидентичная ЗГТ в Garcia Weight Loss and Wellness

Центры похудения и оздоровления Garcia предлагают форму ЗГТ, в которой используются биоидентичные гормоны, т.е. гормоны, идентичные гормонам, вырабатываемым человеческим организмом. Показано, что биоидентичные гормоны более эффективны, чем синтетические гормоны, и связаны с меньшим количеством неприятных побочных эффектов. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы запросить бесплатную консультацию и узнать больше о том, как заместительная гормональная терапия может помочь вам выглядеть и чувствовать себя лучше!

 

Медицинский осмотр Джей Дж.Гарсия, Мэриленд, 28 ноября 2018 г.

Этот пост был первоначально опубликован в апреле 2017 г. и был обновлен для обеспечения свежести, точности и полноты.

Приводит ли анастрозол к набору веса?

  • В целом, испытания не показали разницы в количестве прибавленного в весе между женщинами, принимавшими анастрозол, и женщинами, принимавшими тамоксифен или плацебо (имитация таблетки).
  • Однако гормоноснижающая терапия может вызвать увеличение веса у некоторых категорий женщин, поскольку она противодействует действию эстрогена, который помогает подавить активность фермента под названием LPL, который втягивает жир в клетки.
  • Увеличение веса может быть более вероятным у женщин с раком молочной железы в возрасте до 60 лет, которые курят или перенесли мастэктомию.
  • Как правило, пациенты с раком молочной железы обычно сообщают о наборе веса, который также может быть связан с переходом вашего организма в менопаузу, стрессом, отсутствием физической активности из-за графика лечения или усталостью, вызванной терапией, или тягой к сладкому.

Анастрозол — это лекарство, которое используется для лечения гормон-рецептор-позитивного рака молочной железы у женщин в постменопаузе.

Хотя многие люди сообщают о прибавке в весе при лечении рака молочной железы, испытания не показали существенных различий между анастрозолом и тамоксифеном или анастрозолом и плацебо (имитационная таблетка) в отношении увеличения веса:

  • За 12 месяцев наблюдения в исследовании IBIS-II женщины, принимавшие анастрозол, набрали в среднем 0,8 кг по сравнению со средним показателем 0,5 кг у женщин, принимавших плацебо
  • В исследовании ATAC женщины, принимавшие анастрозол, прибавили в среднем на 1.4 кг по сравнению со средним весом 1,5 кг у женщин, принимающих тамоксифен.

Увеличение массы тела, как правило, происходило в течение первых 12 месяцев активного лечения. Ни одно из этих различий не было статистически значимым.

Женщины были более склонны к набору веса более чем на 5 кг, если они были моложе 60 лет, курили или перенесли мастэктомию.

Многие женщины набирают вес при лечении рака молочной железы, особенно если они также принимают стероиды, такие как преднизолон. Этот дополнительный вес может сохраняться и может увеличиваться, если вы принимаете гормональную терапию (например, анастрозол), а также если ваше тело переходит в менопаузу из-за химиотерапии, потому что женщины в любом случае с большей вероятностью набирают вес после менопаузы.

Увеличение веса также может происходить из-за того, что ингибиторы ароматазы (такие как анастрозол) противодействуют действию эстрогена.

Фермент под названием липопротеинлипаза (ЛПЛ) находится на поверхности клеток и вытягивает жир из кровотока.

  • На мышечной клетке он помещает жир в клетку, где он используется в качестве топлива.
  • В жировой клетке LPL втягивает жир в клетку, делая ее толще.
  • Эстроген подавляет активность ЛПЛ на жировых клетках.
  • Лекарства от рака молочной железы, такие как анастрозол, резко снижают уровень эстрогена.
  • При меньшем количестве эстрогена в организме ЛПЛ может втягивать жир в жировые клетки и хранить его там.

Увеличение веса также может быть вызвано:

  • Стресс или шок, вызванный вашим диагнозом
  • Меньшая физическая активность из-за графика лечения или чувство усталости от лечения
  • Финансовый стресс или стресс в отношениях
  • Тяга к сладкой пище, вызванная лечением
  • Дополнительные жидкости
  • Задержка жидкости, вызванная лечением стероидами.

Как похудеть при лечении рака молочной железы

Когда мы становимся старше, сбросить лишний вес становится все труднее. Некоторые способы похудеть включают в себя:

  • Подсчет калорий
  • Калории должны поступать в виде питательных продуктов, таких как фрукты и овощи, а не сладости, алкоголь или белый хлеб
  • Избегать или ограничивать употребление алкоголя
  • Двигайтесь — старайтесь заниматься физическими упражнениями не менее часа четыре дня в неделю, а если есть возможность, и больше
  • Пейте от 6 до 8 стаканов воды в день, особенно перед едой, чтобы чувствовать себя сытым
  • Увеличьте содержание клетчатки в своем рационе (это сделает вас более сытым)
  • Не перекусывайте между приемами пищи
  • Ешьте медленно и кладите еду на меньшую тарелку, чтобы казалось, что еды больше.

Каковы побочные эффекты Анастрозола?

Побочные эффекты могут проявиться в течение суток после начала приема Анастрозола. Это связано с тем, что Анастрозол снижает общий уровень эстрогенов в организме примерно на 70% в течение 24 часов после начала приема препарата, что вызывает побочные эффекты, подобные тем, которые возникают при менопаузе, такие как приливы или проблемы со сном.

Поговорите со своим врачом, если у вас возникли трудности с устранением побочных эффектов анастрозола.

Общие побочные эффекты анастрозола, которые затрагивают более 5% женщин и обычно начинаются вскоре после начала терапии, включают:

  • Астения (слабость или упадок сил)
  • Боль в спине, груди, мышцах, животе или тазовой области
  • Запор
  • Кашель
  • Диарея
  • Головная боль
  • Приливы (приливы)
  • Боль в суставах
  • Тошнота и рвота
  • Сыпь
  • Бессонница
  • Больные суставы
  • Боль в горле
  • Сухость влагалища.

Другие побочные эффекты, для развития которых обычно требуются недели или месяцы, включают:

  • Боль в костях
  • Синдром запястного канала (заболевание нерва, поражающее запястье, вызывающее боль, покалывание или онемение)
  • Депрессия или плохое настроение
  • Истончение волос
  • Высокое кровяное давление
  • Высокий уровень холестерина
  • Остеопороз (ломкость костей) и переломы
  • Одышка
  • Отек лодыжек и стоп (периферический отек)
  • Увеличение лимфатических узлов (лимфедема)
  • Увеличение веса.

Наиболее частой причиной прекращения приема анастрозола были приливы, хотя их частота была меньше, чем при приеме тамоксифена. Серьезные побочные эффекты, которые возникают менее чем у 1% женщин, включают:

  • Кожные реакции, такие как поражения, язвы или волдыри
  • Тяжелые аллергические реакции с отеком лица, губ, языка или горла
  • Токсичность для печени, включая воспаление печени и изменения функциональных проб печени.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.