Сколько стоит коктейль гербалайф для похудения: Гербалайф Протеиновый коктейль Формула 1. — «🛑 Похудеть на Гербалайфе? Возможно! Но ТАК худеть я больше не хочу!💠 Коктейли Гербалайф помогают похудеть? Как работает и за счет чего снижает вес? ✅ На сколько хватит одной банки коктейля и сколько КГ можно сбросить? »

Содержание

Гербалайф Протеиновый коктейль Формула 1. — «Как я похудела на 17 кг. До и после.С гербалайф и с запущеной щитовидкой»

Моё знакомство с гербалайф случилось в конце августа 2015 года. Тогда мой вес был около 83-84 кг. В 2015 году в январе я пошла к эндокринологу сдала анализы и мне поставили диагноз гипотиреоз, при чем уже сильно в запущенном состоянии. Вес начала набирать в 2013 году и общая прибавка за 2 года примерно 20-25 кг. С января каждый месяц ходила к эндокринологу и вес к сожалению не изменялся сильно хотя я стала ходить в фитнес клуб и занималась по 3 часа тратя по 600 ккал. Но сейчас я понимаю почему вес практически стоял(83-82 кг), дома я соблюдала диету, но на улице я ела шоколадки(подсела на твикс) и другие сладости.

Эта привычка тянулась с 2013 года, тогда я после уроков часто заходила в магазин и набирала там сладостей, типо сырочков, трубочек, булочек и запивала всё газировкой или коктейлем. Сейчас я понимаю почему я так поступала, в школе меня обзывали из-за веса и я заедала этот стресс. Но тогда не понимала, просто когда ела я успокаивалась на какое-то время, но потом всё по новой. А позже перед зеркалом я понимала, что я и вправду толстая и жирная и плакала и даже завидовала своим стройным одноклассницам. Тогда я пробовала соблюдать диету, но всё было без успешно всегда чего то нахватало. Вроде мотивации, я быстро сдавалась когда не получала результата, искала легкие способы похудеть, что-то вроде волшебной таблетки . И как итог я уже тогда была с гипотиреозом. У меня были такие симптомы как быстрая утомляемость, сонливость, невнимательность, забывчивость!(всегда всё теряла и забывала!). В 2014 году мама записала меня и себя в Фиткёрвс( там проводили круговую тренировку +растяжка ) там занимались только женщины. Там же я прошла курс по правильному питанию. Который пыталась соблюдать.

Вернемся к 2015 году. В конце августа, я шла от бабушки и встретила девушку-Ольгу, она проводила опрос, я остановилась и ответила на три вопроса, чем вы обычно завтракаете, влияет ли питание на самочувствие и третий ещё какой-то, затем она пригласила в клуб пройти биоимпедансный анализ тела, я согласилась из-за интереса и оставила номер.

 

Мне звонили раза 2-3 приглашали пройти тестирование и в конце концов я дошла. Пришла утром и прошла тестирование , познакомилась с результатами участников клуба и взяла тестовый период 3 дня . И получила результат — 0,8 кг. Я приходила утром завтракала в клубе и когда уходила мне с собой давали 1,5 литровую бутылку воды, с алоэ и травяным напитком.

 

Быстрый результат меня вдохновил и я взяла 30 дневный абегемент и начала посещать клуб, в сентябре у меня началась учёба в Университете и заходила в клуб перед парами и завтракала. В университет старалась питаться правильно, но привычка кушать твикс не покинула меня сразу, я начала пить бад желтые таблетки от гербалайф и избавилась от зависимости к сладкому!

 

Через месяц я взяла коктейль домой и начала ужинать коктейлем. В общем в 2016 году я перестала ходить так как переехала, в 2017 году я вернулась и начала ходить в клуб и тогда к апрелю 2017 я стала весить 66 кг.

Пила я не постоянно а с перерывами, вес держался в районе 66-68 кг. Самое главное я похудела в животе и показатель висцерального жира стал 4 , вместо 6. И талия уменьшилась см на 15. В общем в объемах я сильно уменьшилась и вся старая одежда на мне уже висела .

 

Гербалайф помог мне научиться правильно питаться и изменить привычки питания, теперь я знаю, как правильно и главное навсегда избавиться от лишнего веса. За все 2 года мой вес не вернулся и был в районе 66-67 кг, за исключением периода беременности.

 

А ещё я полюбила спорт и велосипед. Стала уверенней себя чувствовать и нашла единомышленников! ❤️

 

Вкусовые качества коктейля на высшем уровне! Я пробовала протеиновые коктейли других производителей, но результат получила с гербалайф. И кстати после похудения, эндокринолог по результатам анализа крови на гормоны отменил эль тироксин. Но я его итак перестала пить, когда начала ходить в клуб и там завтракать.

Раньше в магазинах я покупала то что влезет, так как носил размер xl, а после похудения я стала носить размер М. И шоппинг начал приносить удовольствие, а не разачарование!

Похудение с гербалайф подойдёт тем, кому нехватает силы воли, поддержки, мотивации и супер средства для здоровья! Рекомендую попробовать, чтобы понять подходит вам этот продукт или нет.

Гербалайф Протеиновый коктейль Формула 1. — «Стоит ли бояться Гербалайф ??? »

Как и все россияне, я с подозрением относилась к продукции компании Гербалайф. Моя мама в свое время пыталась с помощью него худеть в 90-х… В ее памяти осталось разочарование от бесцельно потраченных денег.

Прошло 20 лет и теперь уже я сама столкнулась проблемой лишних кило и стремительно расплывающейся фигуры. На носу маячила свадьба и хотелось быть самой-самой. На глаза попалась подружка, с которой мы не виделись около 5 лет и к тому же я знала, что она недавно родила малышку и по идее должна сейчас быть не в лучшей форме. КАК БЫ НЕ ТАК!

 

Идеально плоский живот, отсутствие второго подбородка, куколка! И довольная такая… Причем очертания тела были нежные, видно что она не «умирает в спортзале». Конечно же я ей написала!!!

 

Она меня познакомила с концепцией сбалансированного питания от Гербалайф. Я поняла, что это не порошок-похудейка, как я раньше считала. Коктейль это жидкая еда из супер-ингредиентов, лучшее из всего, что существует сейчас на рынке.

 

Особенно поразило то, как подруга со мной работала. Она оказалась не просто продавцом, а консультантом. Объяснила, как и почему я набрала вес, подобрала для меня программу питания и снижения веса. И за 3 месяца без тренировок и голодных обмороков я уменьшилась на 1 размер одежды! Мне больше и не надо было, (лишними были всего 3,5кг) и быстрее я тоже не хотела. Для меня важен был комфорт. Причем она меня заставляла постоянно есть, пить воду и чаще бывать на свежем воздухе. По объемам ушло -5см в животе, -5см бедра и ручки по -2см.

 

Фото «до»

 

Фото «до»

Фото «до»

 

Фото «после»

 

Особенно ценным оказалась поддержка. Мои близкие не разделяли моего мнения о том, что необходимо следить за фигурой. Они сами все пухленькие и пытались меня откормить, отговаривали. Позже начали даже смеяться надо мной, а моя подруга меня поддержала, радовалась моим успехам как своим собственным. Для меня это самое важное!

 

После того, как я похудела, я не перестала пользоваться продуктами, оставила себе программу правильного завтрака: алоэ, чай, коктейль. Завтракаю коктейлем, остальные 4-5 приемов пищи — обычная еда. Чайный напиток пиь вместо кофе,избавилась от кофе-зависимости кстати. Сердечко сказало мне спасибо!

 

После 3х месяцев пользования продуктом у меня улучшился цвет лица, я стала лучше и крепче спать! Нервишки подуспокоились, появилось больше энергии! Волосы перестали сыпаться, ногти растут хорошо. Раньше я подозревала, что у меня начальная стадия гастрита, желудочные боли были нередкими. Я забыла об этой проблеме за 2-3 недели вообще! Кислотность пришла в норму. Все благодаря чуткому руководству моей наставницы по питанию. Я знаю что я ем и всем советую.

Теперь о насущном)

Стоимость коктейля за 550г около 2108р. на порцию уходит примерно 26г, это три мерных ложечки без горки. В среднем хватает на 7-10 дней… Ого, подумала я, нормальная сумма за месяц получается…а потом я подумала, что я трачу деньги на сладкое, соленое, кислое. Все это вредное! и Молоко не молоко, мясо непонятного качества… Короче я приняла решение тратить деньги на действительно крутой продукт вместо непонятных магазинных вещей. И ни разу не пожалела о своем решении. Ведь это мое здоровье! Это инвестиция в меня любимую! Зачем мне тратить 100500 денег на средства от выпадения волос, когда можно супер-круто питаться и волосы становятся лучше сами по себе?!

Мой (теперь уже) муж не сильно заметил изменения, пока я ему не показала фото до/после) Он долго разглядывал фотографию и потом выдал: «Ого, это ты у меня такая пышечка была?! Вот ты молодей какая! Ты сейчас действительно круто выглядишь!»


Ради этого стоит стараться! Я хочу выглядеть желанной в глазах мужа! И я знаю, что для этого нужно!

Сколько стоит продукт для похудения на месяц I Гербалайф НП

 Сколько стоит Гербалайф для похудения на месяц?

Цена программы в месяц зависит от частоты приёма и количества продукта в программе.

Суть программы и частота приёма продукта: Необходимо заменить 2-3 приёма обычной Вашей пищи завтраком Гербалайф (Алоэ, Чай, Коктейль) или коктейлем с протеиновой смесью. Другие добавки только ускорят процесс похудения. Каждая добавка имеет своё уникальное действие. Например Целль-у-Лосс убирает эффект апельсиновой корки, выводя лишнюю жидкость из межклеточного пространства, убирает отёки. Формула 2 поможет восполнить запас витаминов, прибавит сил, так как организм скорее позволит убрать жир, когда угроза голодания не стоит. При похудении жёсткий голод вообще не рекомендован. Жёлтые таблетки поддерживают баланс глюкозы в крови, уменьшают тягу к сладостям и так далее.

Советуем остановиться на программе включающей в себя Коктейль Формула 1 —  это основной продукт (заменитель пищи).

Но вернёмся к вопросу сколько стоит гербалайф для похудения

Уважаемый посетитель, размещение цен на сайте запрещено правилами компании Гербалайф, поэтому цены были удалены. Получить полную информацию, в том числе информацию о стоимости продукции, вы можете по телефону бесплатной линии: 8 800 511 8502

Минимальные программы похудения на месяц от Herbalife это: Сбалансированный завтрак (Коктейль Формула 1, Травяной напиток и Алоэ концентрат) и программа Минус два размера (баночка коктейля Формула 1 и протеиновая смесь Формула 3).

Чая и Алоэ хватит на два месяца при приёме два раза в день, а вот баночку коктейля нужно будет купить ещё, так как порций в ней всего 22. Можно, конечно, заменить один приём пищи коктейлем (завтраком), но результата, при такой частоте приёма, ждать, честно, долговато.

Поделиться ссылкой:

как это работает, как снизить вес с Гербалайф

ЧАСТЬ 1. Теория | ЧАСТЬ 2. Практика | ЧАСТЬ 3. Поддержка | ЧАСТЬ 4. Худеем


А что это значит, Снизить вес Правильно? Как это можно понять?

ЧАСТЬ 1. Теория. Общие положения для снижения веса.
ЧАСТЬ 2. Практика. Конкретные рекомендации по питанию.
ЧАСТЬ 3. Поддержка. Бесплатная помощь для похудения.
ЧАСТЬ 4. Начинаем худеть с коктейлем Формула 1 Гербалайф.***

 

НАБИРАЮ ПАРТНЁРОВ ДЛЯ УДАЛЁННОГО ЗАРАБОТКА

С Южнокорейской омолаживающей линией от производителя.

Жми на способ связи и напиши:
«Хочу консультацию«

 

ЧАСТЬ 1. Теория

Мой личный результат и отзывы о Гербалайф  других людей, которые знают, как снизить вес правильно, определили семь явных признаков правильного похудения, когда всё происходит так приятно и очень комфортно.

— Уходят объёмы и снижается вес

— Улучшается самочувствие

— Снижается утомляемость

— Улучшается сон

— Поднимается энергия

— Улучшается внешний вид

— Появляется уверенность в успехе

И это вполне естественно. Организм с благодарностью реагирует на Ваше внимание и правильную помощь. Ваше самочувствие — это индикатор Вашего к себе внимания. Через этот индикатор можно пропустить любые диеты. Чем больший дискомфорт диета Вам приносит, тем дальше эта диета удаляет Вас от желаемого результата.

Чтобы снизить вес правильно, нужна не диета. Нужен правильный подход к питанию. Выполнение четырёх простых правил и ежедневный контроль веса помогут Вам похудеть правильно.

 

Правило 1

Необходимо снизить ниже нормы количество съедаемых калорий. 

Норма — это  количество необходимых вашему организму калорий, в зависимости от вашей физической активности.

 

Закон физики гласит: Энергия никуда не исчезает. Если откуда-то убыло, значит, где-то прибыло. Применительно к питанию с Гербалайф это работает так. Если с едой Вы съели 2000 калорий, а организму надо было 1500, то 500 калорий он отложил про запас, т.е. Вы поправились.

 

Съедаемые Калории > Нормы — вы набираете вес

Съедаемые Калории < Нормы — вы снижаете вес

Съедаемые Калории = Норме  — вы удерживаете постоянный вес

 

Чтобы начался процесс похудения, нужно снизить количество съедаемых калорий на 30% от нормы необходимого количества калорий. При достижении желаемого результата количество съедаемых калорий нужно довести до нормы и вес будет держаться. 

 

Правило 2

Нужно обеспечить своё питание всеми необходимыми питательными элементами в достаточном количестве, для улучшения обмена веществ в организме и его очищения от шлаков и токсинов. 

 

При поступлении всех необходимых питательных веществ, клетки нашего организма питаются хорошо. Обменные процессы в клетках улучшаются.  

При ухудшении питания клетки питаются плохо и обменные процессы в них ухудшаются.

Если питание обладает низкой питательной ценностью, самочувствие ухудшается. Если питание обладает высокой питательной ценностью, клетки омолаживаются и самочувствие улучшается. 

 

Правило 3

Надо дать своему организму норму чистой воды и вовремя её пить.

 

1. Вода — жизненно необходима для организма. Мы на 80% состоим из воды.

2. Вода транспортирует питательные элементы в клетки организма. Часть воды клетка использует для своей внутренней жизнедеятельности. Другая часть воды выводит грязь и шлаки из организма.

Если Вы даёте своему организму норму воды — организм очищается и работает нормально. 

Если Вы даёте своему организму мало воды — организм загрязняется и работает плохо.

(норма воды 30-40 мл на 1 кг веса).

 

Соблюдение правила 2 и 3 улучшают обмен веществ и обеспечивают хороший результат.

 

Правило 4

Надо увеличить физическую нагрузку на мышцы.

 

Физические упражнения способствуют построению мышечной массы. По мере увеличения мышечной массы сжигается больше калорий, даже в то время, когда Вы не занимаетесь физкультурой. Килограмм мышечной массы сжигает в семь раз больше калорий, чем килограмм жировой массы!

Когда Вы получаете необходимую физическую нагрузку, то по сути дела изменяете источник энергии для мышечной активности. Вместо сахара в качестве источника энергии ваш организм начинает активно использовать собственный жир и Вы худеете. 

 

Вашим верным помощником для соблюдении Правил 1 и 2, чтобы снизить вес правильно будет очень простое, эффективное, а главное — Проверенное Решение, которое помогло десяткам миллионов людей во всё мире. 

 

Это витаминно-белковый коктейль Формула 1 Гербалайф. Он низкокалорийный и в его состав входят все основные важные питательные элементы, причём в сбалансированных количествах. 

 

Коктейль Формула 1 Гербалайф прошёл клинические испытания  в НИИ питания Российской Академии Медицинских науки, получил самые положительныеы отзывы и наивысшую оценку, как продукт, который способствует снижению веса за счет сжигания жира, а не мышечной массы тела. Программа снижения веса с коктейлем Формула 1 признана ассоциацией диетологов и нутрициологов.

 

 

Видео использовано с разрешения ООО Гербалайф Украина

ЗДЕСЬ отчёт о результатах клинических исследований

 

Теперь, Готовое Решение, которое поможет не просто снизить вес, но и улучшить самочувствие!

 

Экспресс — программа снижения веса

 

Завтрак  

До завтрака обязательно почистить зубы.

— Натощак выпить стакан воды с Алоэ. 

— Через 15 минут выпить стакан травяного напитка или чая NRG.  — Ещё через 15 минут взбить в блендере коктейль Формула 1 с обезжиренным молоком или с обезжиренным кефиром. Калорийность такого коктейля примерно 220 Ккал. Можно сделать коктейль просто с водой, калорийность будет 98 Ккал. Такой завтрак максимально сбалансированный по питательным элементам и протестирован Гербалайф в программах похудения. Подробно про сбалансированный завтрак Гербалайф здесь >>>

 

 

 

Перекус 1

Если захочется перекусить, идеально подойдут белковые батончики Herbalife, можно яблоки, цитрусовые, киви или другие несладкие фрукты и овощи. Перед перекусом за пол часа нужно выпить 

стакан воды, можно добавить туда лимон или выпить стакан зелёного чая без сахара.

Лучшим  напитком будет травяной напиток с добавлением сок алоэ.

 

 

Обед

За полчаса до обеда выпейте стакан воды. А лучше выпить травяной напиток с добавлением сока алоэ.

Обязательно должны присутствовать белковые продукты Гербалайф. Идеальное решение Томатный суп с Базиликом или батончик Формула 1 Экспресс. Такой обед очень быстрый и максимально поможет снижать вес. 

 

 

 

Перекус 2

В это время лучшим выбором будет стакан коктейля Формула 1 любого вкуса. 

Перед перекусом за пол часа нужно выпить стакан воды, можно добавить туда лимон или выпить стакан зелёного чая без сахара.

 

 

Ужин

Ужин должен быть полноценным и сытным. Обязательно должны присутствовать белковые продукты и овощи. Постная телятина, нежирная рыба, белое куриное мясо без кожи. Способ приготовления: варка, тушение, запекание. Можно морепродукты, грибы, белки яиц. Размер порции примерно, как на рисунке. Но самым идеальным вариантом будет Вечерний коктейль Формула 1, новая разработка компании Гербалаф. Перед ужином за пол часа выпить стакан воды.

 

Вы насчитали 5 стаканов воды. Ещё 1 стакан нужно выпить перед сном. Всего получилось -1, 2 л. воды. Еще 1 литр воды нужно выпить в течении дня. Но сделать это нужно правильно с максимальной пользой.

 

Подсказка. как правильно это сделать.
Поставьте на видное место рядом с собой 2-х литровую бутылку воды и красивый стакан. Воду пейте не залпом, а по 2-3 глоточка через небольшие промежутки времени. Вода выпитая понемногу способствует устранению

обезвоженности организма и максимально помогает при снижении веса.
 



 

Результаты похудения на Гербалайфе

 

 

 

Гербалайф для похудения

Борьба с ненавистным весом – это бич, преследующая прекрасный пол (и сильный тоже) во все века. И постоянно народ в поиске рецепта, что применить для похудения. Но не всех посещает догадка, что худеть нужно качественно, чтоб здоровьечко не подпортить и проблемок не набраться.

И хотя Интернет-магазины пестрят чудодейственными штучками для закрытия этого вопроса, всё же спринтером в этой индустрии однозначно закрепился Гербалайф. Для похудения, пожалуй, никто ничего безопаснее и действеннее не придумал.

С учётом доступности по цене при бесспорном качестве программные наборы Гербалайф для похудения настолько работоспособны и результативны, что при виде результатов затыкаются даже скептики. 

Ставить под сомнение миллионы результатов после применения программ похудения Гербалаф однозначно глупо.

Доступность продукции позволяет всем кому угодно купить её где бы вы не оказались. Позвонил, сделал заказ, привезли в руки, проконсультировали, проконтролировали, правильно ли худеешь.

Решившись для похудения применить вкусняшку Гербалайф вы не отягощаете бюджет, так как экономия на замене 2-ух приемов трапезы на коктейль Формула 1.*** Вы не просто скомпенсируете затраты, вы получите решение века, как без заморочек вкусненько и комфортно похудеть.

 

НАБИРАЮ ПАРТНЁРОВ ДЛЯ УДАЛЁННОГО ЗАРАБОТКА

С Южнокорейской омолаживающей линией от производителя.

Жми на способ связи и напиши:
«Хочу консультацию«

===============

 

Секрет омоложения при похудении

При снижении веса по программе Гербалайф есть очень интересный момент о котором мало, кто знает. Высокая питательная ценность продуктов Гербалайф, входящих в программы похудения, обеспечивает в организме интенсивный клеточный обмен. То есть, происходит ускоренное замещение новых клеток старыми. Те, кто уже похудел с Гербалайф обращают на это внимание в первую очередь, особенно женский пол.

Чтобы процесс клеточного деления происходил более активно и полноценно, клеткам в первую очередь жизненно необходим строительный материал для мембран (защитная оболочка клеток). Крепость, эластичность и текучесть мембран напрямую зависит от входящих в их состав жирных кислот Омега 3.

Самый простой и недорогой способ обеспечить процесс омоложения клеток — это добавить в питание Омега 3. Гербалайф об этом тоже позаботилась. Разработан специальный продукт который называется Гербалайфлайн Макс. Содержит самые необходимые незаменимые кислоты Омега 3 в усиленной дозировке.

Выбирай Гербалайф для похудения и получай Кайф!

ЧАСТЬ 2. Практика

 

Самый основной результат такой программы.

 

Главное, вы снижаете вес за счёт потери жира, а не мышц и воды, как при других способах похудения. Процесс снижения массы тела происходит Безопасно, Комфортно и Сытно. Пока Вы снижаете вес происходит самое важное, что вам обязательно понравится. Похудение с Гербалайф это: 

 

 

— Улучшение самочувствия

— Улучшение внешнего вида

— Уменьшение усталости

— Улучшение работоспособности

— Сон, который становиться крепче

 

Программа питания с заменой двух приёмов пищи низкокалорийными белково — витаминными коктейлями Формула 1 Гербалайф и другими протеиновыми продуктами даёт возможность легко, комфортно и эффективно снизить вес на 3-5 кг в месяц.*** Результаты индивидуальны и зависят от особенностей организма и от правильности выполнения рекомендаций консультанта по питанию. 

 

Этой программой, чтобы начать снижать вес Вы можете начать пользоваться уже завтра. Для получения результата Вам нужно всего лишь изменить питание и начать есть полезнее, чем раньше. Всего неделя, и Вы почувствуете удивительную разницу. Персональную личную поддержку и помощь мы Вам обеспечим лично. За вами будет закреплён консультант, которого вы сможете «мучать» сколько угодно, пока не получите результат.

 

Чтобы начать худеть, выбирайте одну из проверенных программ по снижению веса или звоните нам. Учитывая вашу личную ситуацию будет составлена ваша индивидуальная программа. Потом вы получите подробную консультацию, что и как нужно делать, для получения максимального результата. О программах Гербалайф отзывы находятся здесь.


Выбирайте Программу снижения веса

Снижение веса до 5 кг
БАЗОВАЯ программа

Снижение веса до 10 кг
РАСШИРЕННАЯ программа

 

Снижение веса более 10 кг
УСИЛЕННАЯ программа



 

Гербалайф для похудения: Безопасный и надёжный способ снизить вес с Herbalife.
Худейте с Гербалайф без диет и мучений но с видимым результатом.

На сайте использованы авторские тексты его владельца. Копирование запрещено. Ответственность по Закону.

 

Коктейли гербалайф для похудения противопоказания

Ключевые теги: как и сколько пить имбиря для похудения, тан кисломолочный напиток для похудения, лептин для похудения.


Батончик турбослим для похудения сколько стоит, тан кисломолочный напиток для похудения, цена таблеток для похудения eco slim, симвастатин для похудения, bcaa как принимать bcaa 1000 caps как принимать для похудения.

Принцип действия KetoBiotic капсулы для похудения

KetoBiotic капсулы для похудения способствует улучшению состояния всего вашего организма Помогает оздоровить организм Способствует поддержанию результата Облегчает детоксикацию организма Помогает избавиться от лишнего жира Как средство KetoBiotic капсулы для похудения поможет вам избавиться от лишнего жира Жиросжигание Тиамин, L-карнитин и вытяжка из грейпфрута переносят жирные кислоты в митохондрии, где они используются, как источник энергии (вместо гликогена) Выведение жидкости Вытяжка из лайма и петрушки, обладающие мочегонным действием, выводят из организма излишки жидкости без вреда для здоровья Очищение ЖКТ Концентрат из стеблей сельдерея, петрушки и кресс-салата, богатые растительной клетчаткой, быстро очистят кишечник и желудок от шлаков

Метилурацил для похудения психолог для похудения казань, батончик турбослим для похудения сколько стоит. Диеты для похудения что в них входит отзывы о вызове рвоты для похудения, разгибание ног для похудения цена таблеток для похудения eco slim. Мудры для похудения и стройности средства для похудения nl, отзывы о таблетках для похудения голдлайн отзывы.


Официальный сайт KetoBiotic капсулы для похудения

Состав KetoBiotic капсулы для похудения

Похудение для водолеев когда пить л-карнитин для похудения, боли в ухе для похудения. Вода с перцем для похудения отзывы батончик турбослим для похудения сколько стоит, диета для похудения на 10 кг отзывы шорты для похудения алматы. Настойка лаврового листа для похудения онлайн калькулятор лишнего веса, меню диета для похудения за неделю на 7 кг. Психолог для похудения казань как пить для похудения магния сульфат, лептин для похудения.

Результаты клинических испытаний KetoBiotic капсулы для похудения

Пластырь для похудения алматы на ночь для похудения, талия таблетки для похудения цена. Какие каши при для снижения веса кодировка от лишнего веса в новосибирске цена, таблетки дели для похудения брюки для похудения hot shapers официальный сайт. Батончик турбослим для похудения сколько стоит bcaa как принимать bcaa 1000 caps как принимать для похудения, болезни связанные с лишним весом.

Мнение специалиста

Безусловно, KetoBiotic капсулы для похудения одно из лучших на сегодняшний день средств для похудения, которое обеспечивает гарантированный сброс лишних килограммов без вреда для здоровья. Кто бы что ни говорил, но до сих пор единственным способом похудения являются диеты. Однако далеко не все имеют железную силу волю и готовы бороться с чувством голода. KetoBiotic капсулы для похудения позволяет в значительной мере облегчить этот процесс и сделать похудение по-настоящему комфортным. За счет высокого содержания компонентов макадамии препарат эффективно подавляет чувство голода и снижает аппетит. KetoBiotic капсулы для похудения помогает снижать вес даже при отсутствии физических нагрузок с необходимой поддержкой организма. Ксения Валерьевна Врач-диетолог-нутрициолог, стаж практики 22 года

Вода с перцем для похудения отзывы купить пояс для похудения живота для мужчин в перми, онлайн калькулятор лишнего веса. Препараты для похудения заказать через интернет талия таблетки для похудения цена, приседания для похудения калории настойка лаврового листа для похудения. Цена таблеток для похудения eco slim медовая диета для похудения валерии, тан кисломолочный напиток для похудения.

Способ применения KetoBiotic капсулы для похудения

Как применять KetoBiotic капсулы для похудения Курс применения KetoBiotic капсулы для похудения — от 30 дней Выпейте за 30 минут до еды. Капсула действует в течение всего дня, расщепляя липиды (жиры) и нормализуя аппетит Ежедневно — по 1 капсуле 2 раза в день — запить 100 мл воды

Метилурацил для похудения средства для похудения nl, сколько литров в день нужно пить в день для похудения. Купить KetoBiotic капсулы для похудения в Астрахани кефир и клубника для похудения, льняное семя как средство для похудения боли в ухе для похудения. Коктейли из киви для похудения рецепт белье для похудения для мужчин купить, пояс для похудения живота рейтинг.

Как заказать KetoBiotic капсулы для похудения?

Заполните форму для консультации и заказа KetoBiotic капсулы для похудения. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

Пояс для похудения аб троник x2 инструкция сколько литров в день нужно пить в день для похудения, в минске школы для похудения. Диета для похудение и накачки мышц глюконат кальций для похудения, кленбутерол 002 мг для похудения как принимать пояс сауна для похудения в спб. Расчет калорий для похудения по формуле маффина обруч для похудения с поясом, инфракрасный массажер для похудения. пояс сауна для похудения в спб, приседания для похудения калории.

Диета для похудения на 10 кг отзывы, фитнес капсулы для похудения, меню диета для похудения за неделю на 7 кг, препараты для похудения мужские, можно ли пить перед тренировкой для похудения, смесь для похудения черносливкурага сенна, батончик турбослим для похудения сколько стоит.
Официальный сайт KetoBiotic капсулы для похудения

Купить KetoBiotic капсулы для похудения можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша


Девчата, не слушайте никого, что у вас не получиться или вы не сможете. Я же смогла и это после троих родов. А вы сможете ещё больше! Всем советую KetoBiotic капсулы для похудения, только он и помог! Особенно пока его по акции дают пробуйте.

Круто, если это реально работает. Хотя я скептик. И больше могу поверить в силу препарата, чем какого-то фрукта. Но чего не сделаешь ради фигуры, буду заказывать.

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

Гербалайф – реальные отзывы и мнение врачей о коктейле для похудения

О том, что коктейль Гербалайф является средством для снижения веса, наверное, наслышаны все. При этом к употреблению этого продукта очень многие настроены крайне скептически. До недавних пор я разделяла эту распространенную ошибку. И вот теперь хочу поделиться своим реальным опытом и рассказать, что такое Гербалайф на самом деле. И почему, как мне кажется, к нему сложилось столь неоднозначное отношение.

Сразу хочу сказать, что я искала средство для похудения. После вторых родов набрала более 15 кг. И они не только никуда не собирались уходить. Не помогали ни диеты с голоданиями, ни попытки заставить себя бегать по утрам. В общем, я прошла обычный путь худеющих. И, как это бывает часто, без результата. Нет, я худела пока голодала – и тут же набирала столько же. В поисках решения я наткнулась на ссылку клуба здорового образа жизни от Гербалайф, отзывы участниц меня настолько впечатлили, что я решила забыть о стереотипах и начала изучать эту добавку «с нуля».

Что пишут на официальном сайте Herbalife

Здесь я просто кратко перескажу официальную информацию для тех, кому не хочется самостоятельно читать много длинных текстов:

  1. Herbalife – это не панацея «ничего не делать и худеть».
  2. Продуктов Гербалайф для похудения и спорта очень много.
  3. Коктейли, таблетки Гербалайф и чаи помогают только в комплексе со здоровым питанием и активностью.

По сути, эти продукты можно считать чем-то вроде спортивного питания – протеиновые и витаминные комплексы очень близки к спортивным добавкам и действуют аналогично, т.е. помогают организму получать необходимые вещества без «добавки» из вредных жиров, «быстрых» углеводов и сахара.

Ими частично, но не полностью заменяют приемы пищи. Все как у спортсменов (Кто увлекался фитнесом – в курсе).

“В компании Гербалайф имеется собственный ученый совет, состоящий из 70 специалистов в разных областях медицины из разных стран мира. Благодаря работе научных специалистов и строгому контролю качества каждый продукт – это именно то, что пишется на его этикетке.”

И самое главное – на официальном сайте есть консультант и целый Клуб здорового образа жизни! Здесь каждому помогают подобрать правильно сочетание продуктов (один коктейль Гербалайф – это ни о чем, это как купить протеиновый батончик и считать, что витамины вам уже ни к чему). А еще вы там получите советы по активности и режиму жизни, рациону питания и правильному отдыху. У вас будет постоянная моральная поддержка от консультанта и других участников клуба. Эта идея мне очень понравилась. И, забегая чуть вперед, скажу, что работает она на все 100%. Но я – человек не особо доверчивый. Потому не поленилась поискать реальные отзывы о Гербалайф на разных сайтах и мнения врачей.

Разные виды добавок

Каталог продуктов Гербалайф насчитывает около 60 наименований, в том числе, протеиновые батончики для перекусов, вкусные витаминные чаи и средства ухода за телом (крема и шампуни).

Основные продукты делятся по категориям в зависимости от целей:

  • контроль веса;
  • сбалансированное питание;
  • спортивное и целевое питание;
  • активный образ жизни.

Но основой практически любого рациона является коктейль №1 – сбалансированный протеиновый коктейль, способный заменить или дополнить прием пищи. В зависимости от собственных предпочтений можно выбирать коктейли с самыми разными вкусами – фрукты и ягоды, шоколад и крем-брюле, капучино, ваниль, пино-колада и т.д.

В дополнение к формуле №1 консультанты обычно рекомендуют очень вкусные травяные и витаминные чаи, а вместо перекуса – протеиновые батончики, также отличающиеся широкой линейкой вкусов.

Для того чтобы избавиться от тяги к сладкому, в линейке Herbalife имеются специальные “желтые таблетки”. В них содержатся микроэлементы, о недостатке которых чаще всего символизирует организм, когда появляется желание скушать “что-то сладкое”, а также растительные вещества, регулирующие аппетит. Любители первых блюд, а также люди, которые не могут позволить себе полноценное домашнее питание в дневное время, заинтересуются томатным супом с базиликом, очень питательным и вкусным.

Широкий перечень фитокомплексов (таблетки Гербалайф) помогут получить нужное количество микроэлементов и витаминов в дополнение к обычной еде.

Отзывы врачей о Гербалайф

Об этих коктейлях много пишут эндокринологи, гастроэнтерологи и терапевты, ведь добавки для похудения всегда влияют на работу ЖКТ и оказывают какое-то влияние на обмен веществ.

С жалобами на проблемы после употребления коктейлей к врачам обращаются люди, которые используют Гербалайф неправильно. Заменитель сахара в коктейлях действительно вреден для организма в больших количествах. В результате любители «пить коктейль вместо завтрака, обеда и ужина» получают проблему: пока они пьют коктейль, вес снижается, перестают – начинают толстеть.

Но сами врачи говорят, что причина здесь – попытки похудеть быстро и без усилий, не отказывая себе при этом ни в чем. Люди начинают пить напитки Гербалайф, когда надо и когда не надо. Как будто это обычный чай или привычные им «постоянные перекусы».

“Гербалайф – очень хорошо сбалансированная добавка. Но несмотря на это, она может вызвать нежелательные эффекты, например, нарушение метаболизма кальция. В случае самостоятельного употребления гербалайфа нередко люди обращаются с признаками гиперкальцинии или явного недостатка этого элемента: слабость, рвота, боли в суставах, выпадение волос и т.д. Я уверен, что очень важно пересмотреть свои привычки в питании и образ жизни, ведь ожирение очень часто является следствием неправильного питания. А перед тем, как начать прием любых БАДов, особенно, для снижения веса. нужно посоветоваться с эндокринологом. Под наблюдением врача применение добавки дает только положительные результаты.”

Евгений Петрович К., врач-эндокринолог, Тюмень

С другой стороны, в составе продуктов содержатся все необходимые микро- и макроэлементы, необходимые для здоровья. Добавки от этой компании прошли многочисленные проверки, они уже более 30 лет используются во всем мире.

Врачи отмечают, что при разумном использовании продукции Гербалайф наблюдаются:

  • снижение веса и нормализация обмена веществ;
  • снижение сахара и «вредного» холестерина в крови;
  • нормализация гормонального баланса;
  • улучшение общего самочувствия, исчезновение слабости и головокружений.

Крайне важно использовать добавку как дополнение к обычной еде. Насыщенные белком коктейли и витаминный чай Гербалайф не могут заменить нормальное питание полностью.  Но в разумных пределах становятся хорошим дополнением, позволяющим снижать калорийность питания, не испытывая голода и недостатка в полезных веществах.

Что говорят люди о Гербалайф

Следующим этапом для меня было посещение независимых сайтов-отзовиков. Что я там узнала:

  • Негативная реакция наблюдается у тех, кто на самом деле никогда не пробовал эти коктейли.
  • Люди, которые пишут «я купил Гербалайф», чаще всего его хвалят. Кто-то сдержанно, кто-то в восторге. Но здесь явных минусов мне найти не удалось.

Сейчас после личного опыта я уверена, что основная причина негатива – ошибки людей, которые начали продавать этот продукт в нашей стране 20 лет назад. Все помнят их былую навязчивость, попытки затащить «в бизнес» всех, кто не может найти нормальную работу и т.д.

“Хочу сказать спасибо консультантам Гербалайфа и поспорить со всеми, кто говорит, что это все – ерунда или даже “секта”. Здоровый образ жизни и питание не могут быть “сектой”. Так вы всех спортсменов и ЗОЖевцев туда же запишете. А Гербалайф – просто хорошая помощь, которая особенно важна на первых этапах похудения.”

На самом деле, Herbalife – надежная, проверенная временем биоактивная добавка, которая помогает улучшить самочувствие, похудеть, добиться спортивных результатов. Но только при разумном подходе и в сочетании со здоровым образом жизни.

Мой личный опыт

Честно, на изучение всего, что я выше вкратце описала, мне понадобилось около месяца. Все же я – не самый решительный человек. Да и цена Гербалайф несколько выше «стакана семечек», что также вынуждает думать, а только потом покупать. В итоге купить Гербалайф я решила на официальном сайте. Консультанты и их «партнерские» проекты, наверное, ничем не хуже. Но мне так показалось надежнее. Перед покупкой я вступила в их клуб. И набор продуктов мне уже подбирала консультант с учетом моих ответов на многочисленные вопросы о моем весе, здоровье, образе жизни, привычках питания, режиме сна и бодрствования и т.д.

Далее я получила рекомендации по питанию и физическим нагрузкам на первое время, а также – какие коктейли мне подойдут и как их употреблять. Заказала комплекс и начала жить по-новому.

Личные впечатления:

  1. Худеть в клубе намного интереснее и веселее, чем самой. И бросить все не получается, как-то стыдно перед новыми знакомыми становится.
  2. Коктейли реально вкусные. И очень сытные. Я лично пила с удовольствием весь курс.
  3. Здоровый образ жизни – это большая наука и не менее большой труд. Но оно того стоит. А за знания и новые привычки я искренне и глубоко благодарна консультантам и девочкам из клуба. Когда привыкаешь к правильному питанию и нагрузкам, оказывается, что именно так жить в кайф!
  4. Коктейли и правда не более чем помощь. Но помощь – очень нужная. Особенно на первых порах, когда организм никак не отвыкнет от мега-порций сытной еды и массы сладостей. Но и потом от них есть своя польза. Все же получить кучу вкусных витаминов и сытный «ужин» из полезных белков и углеводов – это круто. Особенно, если накануне пришлось сидеть на праздничном обеде у родителей или друзей ☺

И мой результат – прошло 2 месяца и где эти самые ненавистные 15 кг? Их нет! Ни на боках, ни на животе, ни на попе. Зато есть я – снова легкая и энергичная, готовая бежать впереди всех, активно играть и заниматься с детьми, вести домашнее хозяйство. Еще и силы на самообразование остаются. Ведь декрет мой скоро заканчивается и пора будет на работу. А коктейли Гербалайф я буду покупать снова. Время от времени. Вот планирую в спортзал пойти, как только младший в сад ходить начнет. Там они мне пригодятся. И вообще – форму поддерживать надо. Но не более того.

И вас предупреждаю – все хорошо в меру. И любые добавки – тоже.

Herbalife — Готовые программы для похудения и очищения

Меню  Обратный звонок  

на основе продукции Гербалайф

Компания Гербалайф выпускает линейку безопасных и высокоэффективных продуктов для снижения веса. На основе этих продуктов мы предлагаем 3 варианта готовых программ снижения веса : Базовая, Расширенная и Максимальная.

Состав программ можно менять в зависимости от Ваших целей, пожеланий и ограничений.

Мы консультируем всех пользователей готовых программ : рассказываем как правильно пользоваться продуктами Гербалайф, входящими в состав этих программ. Также даём подробные рекомендации по питанию и питью воды в течении дня. Это нужно для эффективного снижения веса и позже пригодиться Вам, чтобы поддержать достигнутый результат после окончания приёма продуктов Гербалайф.

Состав, описание и сравнение программ смотрите ниже. Каждая программа рассчитана на 1 месяц. Чем полнее программа, тем быстрее с её помощью Вы сможете достигнуть свой желанный результат.


Таблица.  Состав и описание готовых программ снижения веса.

Базовая
  • коктейль «Формула 1»2 шт.
  • напиток «Алоэ»1 шт.
  • травяной напиток, 50 г1 шт.
Расширенная
  • коктейль «Формула 1»3 шт.
  • напиток «Алоэ»1 шт.
  • травяной напиток, 50 г1 шт.
  • белковая смесь «Формула 3»2 шт.
Максимальная
  • коктейль «Формула 1»3 шт.
  • напиток «Алоэ»1 шт.
  • травяной напиток, 50 г1 шт.
  • белковая смесь «Формула 3»2 шт.
  • овсяно-яблочный напиток1 шт.
  • Термокомплит1 шт.
  • мультивитамины «Формула 2»1 шт.

Примечания :

  • Если у Вас тяга к сладкому, рекомендуем включить в программу жёлтые таблетки «Термоджетикс».
  • Полные рекомендации по использованию данных программ Вы получите на индивидуальной консультации после их приобретения.

БАЗОВАЯ программа снижения веса

Базовая программа — это программа из 30 завтраков. Свой обычный завтрак Вы заменяете сбалансированным завтраком Гербалайф из этой программы. Завтрак вкусный, полезный, низкокалорийный и легко готовится за пару минут.

Снижение веса идёт за счёт низкой калорийности завтрака и ускорения обменных процессов. Помимо этого завтрак Гербалайф заряжает Вас энергией, очищает и защищает Ваш организм.

Состав программы :

  • Коктейль Формула 1 — 2 шт.
    Коктейль Формула 1 — основа программ снижения веса. Он низкокалорийный и питательный. Содержит полный набор необходимых организму витаминов и минералов. Богатый источник белка высокой усвояемости.
  • Травяной напиток — 1 шт.
    Травяной напиток содержит 7 фитокомпонентов. Это здоровая альтернатива обычному кофе и газированным напиткам. Он тонизирует на весь день, дает энергию и способствует сжиганию жира, усиливает антиоксидантную защиту организма.
  • Концентрат Гербал Алоэ 473 мл — 1 шт.
    Это концентрированный напиток из натурального Алоэ. Он содержит свыше 100 биологически активных веществ. Гербал Алоэ бережно чистит все Ваши органы изнутри, на клеточном уровне. Помимо этого Гербал Алоэ поддерживает работу пищеварительной системы и водный баланс организма.

РАСШИРЕННАЯ программа снижения веса

Состав программы :

  • Коктейль Формула 1 — 3 шт.
  • Травяной напиток — 1 шт.
  • Концентрат Гербал Алоэ 473 мл — 1 шт.
  • Протеиновая смесь «Формула 3» — 2 шт.

«Расширенная» программа состоит из 30 завтраков и 30 ужинов.

В отличии от «Базовой» программы, в «Расширенную» входят 2 банки протеиновой смеси «Формула 3». Это высококачественный белок — самый ценный макронутриент. Он укрепляет мышцы и улучшает упругость кожи — подтягивает кожу. При добавлении в коктейли Формула 1 или в иные блюда надолго дает чувство сытости. Белок Формула 3 также подавляет тягу к сладкому и мучному.

МАКСИМАЛЬНАЯ программа снижения веса

Состав программы :

  • Коктейль Формула 1 — 3 шт.
  • Травяной напиток — 1 шт.
  • Концентрат Гербал Алоэ 473 мл — 1 шт.
  • Протеиновая смесь «Формула 3» — 2 шт.
  • Овсяно-яблочный напиток — 1 шт.
  • Термокомплит — 1 шт.
  • Мультивитамины «Формула 2» — 1 шт.

В отличии от «Расширенной» программы, в «Максимальную» программу дополнительно входят 3 биодобавки :

  • Овсяно-яблочный напиток
    имеет нежный яблочный вкус и содержит в каждой порции 25% суточной нормы клетчатки. Овсяно-яблочный напиток обеспечит деликатное очищение жедулочно-кишечного тракта и восстановит микрофлору. Овсяно-яблочный напиток можно добавлять в кефир вместе с белком «Формула 3» — получается вкусный, полезный и низкокалорийный перекус — например второй завтрак, полдник или поздний ужин.

  • Термокомплит
    ускоряет обмен веществ, что способствует сжиганию жиров. Термокомплит также подавляет чувство голода.

  • Мультивитамины «Формула 2»
    Мультивитамины «Формула 2» это 22 жизненно необходимых витамина и минерала. Обеспечивает до 100% суточной нормы потребления витаминов и минералов. Все компоненты растительного происхождения.


Политика конфиденциальности

   Ваши персональные данные могут использоваться только для того, чтобы мы могли с Вами связаться и ответить на Ваши вопросы касательно продукции Гербалайф и возможности её приобретения со скидкой.

   Сторонним лицам Ваши данные не передаются. По Вашему первому требованию, оставленные Вами личные данные будут удалены.


×

Закрыть

Cut the B.S .: клубы Herbalife Nutrition

Хорошо, вот эта новая сеть магазинов коктейлей появляется повсюду в моем районе в северной части штата Нью-Йорк. Они продвигают полезные коктейли и чаи с очень расплывчатой ​​информацией об их ингредиентах и ​​составе коктейлей. Они на все 100% пытаются скрыть тот факт, что они не что иное, как прикрытие для Гербалайф. Правильно, эти так называемые коктейльные магазины — не что иное, как клубы Herbalife Nutrition, которые являются частью более крупной компании MLM.

Итак, в последнее время я много внимания уделяю своему бренду и тому, чему я хочу вас обучать.Одна вещь, которую я люблю делать, — это делиться с вами своим реальным взглядом на все, что связано с питанием, модными диетами, добавками, влиятельными лицами и т. Д. Я хочу быть тем местом, куда вы приходите, когда у вас есть ЛЮБЫЕ вопросы о культуре питания, брендах или людях, дающих нутритон. совет. Я также хочу быть человеком, который заступится за вас в сфере питания и вызовет чушь! когда я вижу что-то неправильное.

При этом я решил, что хочу поставить B.S. (Бакалавр наук) в области питания в полной мере и разрушит причуды и все, что между ними в области питания, и, следовательно, термин «Cut the Nutrition B.С. » действительно говорит со мной. Итак, я сижу на теме уже несколько месяцев и думаю, что, наконец, мне пора нарушить свое молчание. Сегодня я собираюсь сократить питание Б.С. начиная с клубов здорового питания Гербалайф.

ДЕРЖАТЬ. Гербалайф все еще существует?!?! Да, я тоже не могла поверить в это, если честно. Я помню, как много месяцев назад слышал о Гербалайфе. Я помню, как в 2017 году они подали какой-то судебный процесс, в котором им пришлось выплатить долг консультантам, потому что они теряли деньги и так и не выполнили то, что обещали.И я клялся, что они, должно быть, вымерли. FTC была вовлечена, и было сказано, что «практически невозможно заработать деньги, продавая продукцию Herbalife» (подробнее читайте здесь).

Я ужасно ошибся. Они все еще существуют.

Herbalife — это компания по производству пищевых добавок MLM, продвигающая продукты для здоровья и похудения. У них даже есть планы питания, которые включают коктейли, батончики и добавки. Эти планы питания ужасны и не соответствуют даже тому, что вам нужно для похудания. Он рекомендует для моего плана питания съедать 1500 калорий (для поддержания).Да нет, спасибо.

Я бы порекомендовал, если у вас есть 2 часа, чтобы посвятить документальному фильму Netflix, посмотреть «Ставки на ноль», чтобы вы могли ознакомиться с Гербалайф. Хотя я знаю, что документальные фильмы могут быть невероятно односторонними, общаясь с представителями бизнеса и по всему Интернету, вы обнаруживаете, что это в значительной степени правда. Эта компания представляет собой более или менее финансовую пирамиду, и люди несут убытки не в финансовом отношении, а в плане здоровья. Их громкий крик был доказательством того, что Гербалайф вызвал токсичность и смерть печени (читайте здесь) из-за тяжелых металлов, токсичных соединений, бактериальных загрязнителей и психотропных агентов, ДА!

Хорошо, так зачем я все это поднимаю ?! Что ж, в последнее время в районе Олбани появилось множество магазинов по продаже диетических коктейлей.Я живу в северной части штата Нью-Йорк, где мы, как правило, поздно принимаем подобные вещи. Поэтому, когда я понял, что в моем районе есть ДЕВЯТЬ клубов Herbalife Nutrition, я подумал, что это должна быть более распространенная проблема, чем даже я знал.

Все эти клубы имеют очень похожие функции, потому что им не разрешается выполнять определенные действия в соответствии с правилами / положениями Гербалайф. Во-первых, они обычно находятся в торговых центрах с минимальным количеством вывесок и почти без рекламы (кроме страниц в Facebook). Нет заметных упоминаний о Гербалайф, если только вы не окажетесь за прилавком или не поймаете владельцев, вывешивающих что-то со знаком Гербалайф в результате несчастного случая.

Согласно документальному фильму, Betting on Zero, этим клубам не разрешается размещать рекламу за пределами клуба и им не разрешается «привлекать» клиентов. Однако, как только вы окажетесь внутри, все ставки сняты. У меня были люди, которые говорили мне, что когда они заходят туда, они должны зарегистрироваться, чтобы стать «участником», и их просили указать свой адрес электронной почты. Хотя коктейли и чай стоят всего около 4-6 долларов, это связано с тем, что цель клуба диетологов НЕ состоит в том, чтобы зарабатывать деньги на коктейлях, а в том, чтобы зарабатывать деньги, заставляя ВАС, потребителя, подписаться на роль дистрибьютора Гербалайф.Они надеются, что вы будете в их команде, и именно так они рассчитывают зарабатывать деньги.

Согласно документальному фильму, средний клуб Herbalife Nutrition Club теряет 12 000 долларов в год. Ой.

Что в этих коктейлях и чае ?!

Что ж, что интересно, коктейли — это просто порошок, смешанный с большим количеством порошка и воды. Без шуток, использование 2 мерных ложек их белка Formula 1, смешанных с 2 ложками их смеси для напитков Protein Drink Mix, смешанной с водой, звучит вкусно, я прав? !!?

Я нашел это на веб-сайте Herbalife, потому что я также спросил в местном магазине, каковы их ингредиенты и информация о питании.Когда они прислали его мне (ниже), я хотел узнать, откуда они взяли эту информацию о питании, бинго! 4 ложки протеинового порошка и 8 жидких унций. воды за 5 долларов, и все готово.

Самая большая проблема? !!? FDA не регулирует пищевые добавки, поэтому вы не имеете ни малейшего представления о том, что содержится в этих напитках. Вы могли бы платить за металл, бактерии, лекарства, вы буквально не имеете ни малейшего представления. Для меня слишком рискованно даже ПОПРОБОВАТЬ одно из них, потому что в чем смысл ?! Это не регулируется, и это не настоящая еда, у меня все готово.

Со своей страницы в facebook

КАЧАЕТСЯ

калорий — 200-235 (некоторые специальные коктейли могут быть немного выше, или если вы выберете дополнительные, вам нужно будет это принять во внимание)

Белок — 24 г растительного белка

Сахар — 9 граммов сахара (за исключением теста для печенья, которое содержит 1/2 TBSP шоколадных чипсов)

Углеводы — 13 г чистых углеводов (18 без вычитания клетчатки). Если вы заказываете овсяное печенье, овсяный изюм или печенье без выпечки, у вас будет немного больше углеводов, так как овсянка составляет 1/2 TBSP — 1 TBSP.

Жиры — 4,5 г жира

Волокно — 5 г (яблочный пирог и пончик с сидром содержат дополнительную клетчатку, а в любой коктейль можно добавить неароматизированное или ароматизированное яблоко за дополнительную плату)

TEAS:

Наши чаи содержат 0 г жира, 0 г сахара (мы используем смеси для напитков на основе стевии (растительного происхождения)) и менее 4 г углеводов (усиленных и легких) и менее 1 г для бодрости.

Энергия — 5 калорий, 82 мг кофеина
Усиление — 15 калорий, 157 мг кофеина
Лит — 29 калорий, 197 мг кофеина

Все наши усиленные и литровые чаи содержат 100% дневной рекомендуемой дозы витамина С, 300% витамина В6 и 200% витамина В12, а также другие витамины группы B, поддерживающие энергию.

Все наши чаи являются термогенными, поэтому естественным образом ускоряют метаболизм и становятся напитком с отрицательной калорийностью ».

На основании проведенного мной исследования я смог найти 9 местных клубов питания (… и их количество растет) в моем районе. Я не уверен, есть ли еще какие-нибудь или как они называются в вашем шее, но я хотел дать вам информацию, чтобы вы знали, о чем я говорю.

У этих клубов мало вывесок, есть только страница в Facebook (без веб-сайта), и вы найдете все порошки в изобилии, когда вы войдете в их магазины, НОЛЬ настоящих фруктов / овощей или настоящей еды.

Фото: Unbreakable Nutrition Страница в Facebook

Вот список из 27 найденных мной, сделайте себе одолжение и откажитесь от подписки на них:

Beyond Nutrition — Гленвилл, штат Нью-Йорк,

Downtown Nutrition — Олбани — Олбани, штат Нью-Йорк

Elite Nutrition — Латам, штат Нью-Йорк

Essential Nutrition — Олбани, штат Нью-Йорк

Good Vibes 518 Nutrition — Квинсбери, Нью-Йорк

Ideal Nutrition — Halfmoon, NY

Iconic Nutrition — Квинсбери, Нью-Йорк

Identical Nutrition — Трой, Нью-Йорк,

Incredible Nutrition — Саратога-Спрингс, Нью-Йорк

Непреодолимое питание — Уотерфорд, штат Нью-Йорк

Loyal Nutrition — Скенектади, Нью-Йорк

Maximum Nutrition — Саут-Гленс-Фолс, Нью-Йорк

Sunnys Nutrition — Скенектади, Нью-Йорк,

Непревзойденное питание — Трой, Нью-Йорк

Unbelievable Nutrition — Троя, Нью-Йорк

Нерушимое питание — Западное песчаное озеро, Нью-Йорк

Неразрушаемое питание — Делмар, Нью-Йорк

Undeniable Nutrition — Механиквилл, Нью-Йорк

Unique Nutrition — Детский крючок, Нью-Йорк

Непревзойденное питание — Ренсселар, Нью-Йорк

Unreal Nutrition — Schuylerville, NY

Непревзойденное питание — Bolton Landing, NY

Unstoppable Nutrition — Ист-Гринбуш, Нью-Йорк

Untamed Nutrition — Гленмонт, штат Нью-Йорк

Untapped Nutrition — Олбани, Нью-Йорк

Untouchable Nutrition — Олбани, Нью-Йорк

Upstate Nutrition — Гульдерленд / Альтамонт, Нью-Йорк

* Примечание. Я пытаюсь обновлять их по мере нахождения, поэтому не стесняйтесь сообщать мне, если я что-то пропустил.Этот список начался с 9, а сейчас их 14 с тех пор, как эта публикация впервые была опубликована.

Хорошо, весь сегмент Cut the B.S. Модель предназначена для того, чтобы я обнаружил все хорошее, плохое и плохое, что есть в питании. Я называю сумасшедшего Б.С. о Гербалайф и их клубах питания. Эти клубы не продвигают ничего здорового и хотят сделать вас одним из них, если это не крик о культе или финансовой пирамиде, я не знаю, что это такое. Сэкономьте 5 долларов и купите себе что-нибудь где-нибудь, где продается НАСТОЯЩАЯ ЕДА.

Что с этим делать

Послушайте, я здесь не для того, чтобы стыдить или обвинять вас в том, что вы ходили в эти клубы в прошлом. Легко думать, что они полезны и полезны, когда маркетинг не говорит вам ничего, что заставило бы вас усомниться в этом. Эти клубы питания хотят укрепить здоровье, но они не делают ничего. Этот клуб питания на самом деле является просто способом заработать деньги на продаже Гербалайф, и, к сожалению, менеджеры указанных клубов дезинформированы самими Гербалайф и, скорее всего, в какой-то момент перестанут продавать.

Вот что я бы порекомендовал:
  1. Не покупайте в этих клубах. Я понимаю, у вас может быть сестра друга, у которой есть такой, но вы им не поможете в долгосрочной перспективе. Большинство клубов питания в любом случае никогда не получают прибыли, поэтому чем раньше они закроются и сосредоточатся на другой работе, возможно, лучшей для всех.
  2. Сообщите окружающим и отправьте им этот пост в блоге. Не нужно их стыдить или винить, просто сообщите им.
  3. Поддержите местные предприятия, продающие НАСТОЯЩУЮ ПИЩЕВУ. В вашем районе есть множество других магазинов, где продаются коктейли, смузи и чай. Пойдите и потратьте на них лишние доллары, потому что они тратят хорошие деньги, чтобы обеспечить вас настоящей едой и настоящим питанием.

Это так просто. Я не пытаюсь никого унижать, я просто хочу, чтобы ВЫ делали то, что для вас полезнее. Мы не знаем, что в их порошках, и не стоит вводить их в ваше тело, если вы можете получить все свои потребности в питании из REAL FOOD.Если они продают вам свойства своих продуктов для похудания, поверьте мне, есть гораздо более эффективные способы похудеть, если вам нужно, это называется сокращение потребления калорий и употребление РЕАЛЬНОЙ ПИЩИ.

Хорошо, это конец, если вы видели эти клубы раньше, перечислите их в комментариях, чтобы мы все знали о них! И не стесняйтесь отмечать меня в социальных сетях @thesassydietitian.

xoxo,

Нахальный

Связанные

Это безопасно и эффективно для похудения?

Плюсы

  • Легко использовать заранее приготовленные коктейли
  • Заменители пищи могут помочь вам похудеть

Минусы

  • Серьезные обвинения в безопасности продукции и корпоративной этике
  • Дистрибьюторы, занимающиеся многоуровневым маркетингом, не имеют формального образования в области питания
  • Жидкая диета не является устойчивой в долгосрочной перспективе

Фон

Herbalife — это глобальная компания многоуровневого маркетинга (MLM), которая продает широкий спектр пищевых добавок, используемых для похудания и улучшения общего состояния здоровья.

Это было начато Марком Хьюзом в 1980 году, когда он начал продавать добавки из багажника своей машины. В настоящее время компания работает в 94 странах с более чем 4,5 миллионами дистрибьюторов.

На корпоративном уровне в Herbalife работает множество зарегистрированных диетологов, врачей и ученых.

Но после посещения их веб-сайтов кажется, что их основное внимание уделяется «бизнес-возможности». Каждая ссылка ведет к тому, чтобы узнать больше о том, как начать свой собственный бизнес Herbalife в рамках их многоуровневых маркетинговых усилий.

За последние 30 лет компания Herbalife разразилась множеством финансовых и медицинских скандалов.

Он был оштрафован Федеральной торговой комиссией за финансовую пирамиду. Дистрибьюторам рекомендуется покупать большие объемы продукции, которую они впоследствии не могут вернуть или перепродать.

Были также серьезные жалобы на продукты, вызывающие печеночную недостаточность, а также вопросы о безопасности других включенных ингредиентов.

Только по этим причинам я бы не стал использовать Гербалайф или какие-либо из их продуктов.

Карта показателей Herbalife Diet

Программа похудания Гербалайф была объективно оценена диетологом по следующим критериям:

  • На основе фактов: 3,0
  • Легко следовать: 4,0
  • Настройка: 2,0
  • Устойчивость: 2,0
  • Безопасность: 1,0
  • Соотношение цены и качества: 2,0
  • Подотчетность: 4,0

Как работает диета Гербалайф

Программы похудания — лишь одна из многих линий продуктов, которые предлагает Гербалайф.

Есть несколько способов похудеть с помощью Гербалайф, но сначала вы должны связаться с одним из их дистрибьюторов, чтобы приобрести продукт.

Дистрибьютор поможет вам определить, какая программа лучше всего подходит для вас. Три варианта:

  • Программа быстрого старта: Включает 2 коктейля-заменителя еды, чайный напиток, поливитамины и добавку, повышающую метаболизм.
  • Расширенная программа: Включает все, что есть в Quickstart, а также два дополнительных дополнения.
  • Ultimate Program: Включает все от Advanced, а также две дополнительные добавки для сахара в крови и пищеварения.

Все три программы включают замену двух приемов пищи коктейлями Гербалайф и самостоятельное употребление одного приема пищи и двух небольших перекусов вместе с пищевыми добавками.

В коктейлях содержится 90 калорий на порцию, поэтому, даже если вы смешаете их с 8 унциями молока, вы получите только около 200 калорий.

Заменив два приема пищи этими коктейлями, вы значительно сократите потребление калорий и похудеете, но, вероятно, останетесь голодными.

Состав коктейлей Гербалайф не идеален. Хотя они низкокалорийны, они сильно обработаны множеством искусственных ароматизаторов, синтетических витаминов и эмульгаторов.

В коктейле Formula 1 содержится всего 9 граммов белка на порцию. Я ожидаю, что коктейль «заменитель еды» будет содержать не менее 20–25 граммов белка.

Похоже, что большинство планов питания Гербалайф рекомендуют добавлять больше протеина (который они продают) в коктейль Формулы 1, если вы собираетесь использовать его в качестве замены еды.

Это означает, что вам необходимо приобрести два разных продукта; Я не уверен, почему они просто не создали один продукт.

Коктейли также очень богаты сахаром. Почти 40% калорий в каждом коктейле приходится на сахар.

Я не понимаю, как употребление такого количества сахара и такого небольшого количества белка может заставить вас вообще почувствовать себя сытым.Я бы не стал рассматривать эти коктейли «заменитель еды» из-за низкого содержания калорий и питательных веществ.

Программа также включает большое количество пищевых добавок. Один образец «плана питания», который я нашел в Интернете, включал прием 3-5 добавок за один прием пищи. Это 15 добавок в день!

Добавки представляют собой комбинации трав, синтетических витаминов, слабительных средств и кофеина, предназначенные для увеличения энергии и ускорения обмена веществ.

В дополнение к добавкам вам все еще нужно есть немного еды, пока вы принимаете протеиновые коктейли.

Herbalife не дает конкретных указаний о том, что есть во время еды и закусок, хотя их веб-сайт действительно предлагает некоторые «планы питания» в качестве образцов.

Судя по статьям на их веб-сайте, они, похоже, побуждают вас выбирать низкокалорийные продукты, такие как нежирный белок, овощи, фрукты, цельнозерновые и обезжиренные молочные продукты для ваших блюд и закусок.

Работает ли он для похудения?

Удивительно, но несмотря на то, что компания существует уже 30 лет, количество исследований, конкретно подтверждающих эффективность их продуктов, ограничено.Существует множество исследований о вреде продуктов для вашей печени.

Мне удалось найти одно исследование 2009 года, посвященное коктейлям Гербалайф с высоким содержанием белка. Семьдесят двум субъектам давали коктейль с высоким содержанием белка или сбалансированный по питанию коктейль с умеренным содержанием белка.

Группа с высоким содержанием белка испытала большую потерю жира. Не было значительной разницы в потере веса или других показателях между двумя группами.

Одно это исследование не убедило бы меня в том, что Гербалайф лучше, чем другие коктейли-заменители пищи, представленные на рынке.

На веб-сайте Herbalife обсуждаются данные нескольких исследований о пользе заменителей пищи.

Например, в исследовании 2014 года сравнивались две 12-месячные программы по снижению веса. Один предложил коктейль, заменяющий еду, другой — нет.

Обе группы похудели, но потеря веса была более значительной у участников, получавших заменитель пищи.

Заменители пищи, как правило, помогают людям похудеть, потому что они исключают «догадки» при подсчете калорий.Они делают контроль порций легким.

Устойчивость

Диеты, включающие заменители пищи, привлекательны тем, что они просты.

Подобная диета может сработать в краткосрочной перспективе для тех, кто не очень заботится о том, чтобы есть настоящую еду, и у кого нет времени готовить или готовить еду.

Гербалайф предлагает множество различных типов коктейлей, которые можно отрегулировать в соответствии с диетическими предпочтениями.

Их основной коктейль, коктейль Формула 1, сделан из соевого протеина.Также предлагают коктейли из гороха, риса или кунжута.

Это может быть альтернативой людям с аллергией или диетическими ограничениями. Но если у вас аллергия или чувствительность к ингредиентам коктейлей, их нельзя изменить.

Постоянная жизнь за счет коктейлей и добавок не является устойчивой, хотя временно может работать.

Но как только вы снова начнете нормально есть, скорее всего, вы снова наберете вес и даже больше.

Подотчетность

Herbalife — это многоуровневая маркетинговая компания.Вы должны покупать их продукцию через их дистрибьюторов.

Любой может стать дистрибьютором и продавать продукт, хотя они предлагают «обучение», когда вы начинаете. Непонятно, что включает в себя обучение.

Таким образом, любая ответственность, которую вы можете получить, будет зависеть от вашего дистрибьютора.

Я лично знаю нескольких дистрибьюторов, которые активно поддерживают своих клиентов, хотя у них нет формального образования в области питания.

Если вы выберете правильного дистрибьютора, вы сможете получить от него хорошую поддержку.

Также было несколько «клубов» питания Гербалайф, появлявшихся в торговых центрах здесь и там.

Цель этих клубов — привлечь людей, чтобы попробовать продукт, чтобы они могли зарегистрироваться, чтобы использовать или продавать Гербалайф. Некоторые клубы также предлагают различные оздоровительные и фитнес-классы.

Интересно, что клубы не упоминают Гербалайф ни в своем названии, ни в маркетинге, чтобы избежать регулирования FDA.

Я лично посетил один из этих клубов, подумав, что это новый смузи-бар. Я почувствовал себя немного обманутым, когда понял, что продавать продукт MLM — всего лишь фасад. Я не вернулся.

Соотношение цены

Программы похудания Гербалайф стоят от 123,80 до 238,55 долларов за двухнедельный запас, в зависимости от количества добавок, которые вы хотите включить.

Это умеренная стоимость для двух коктейлей, заменяющих прием пищи, и большого количества пищевых добавок.

Я бы не сказал, что это хорошее соотношение цены и качества. Шейки низкого качества и, скорее всего, оставят вас голодным, когда вы их выпьете.

Вы, вероятно, не заметите снижения вашего счета за продукты, если будете пить эти коктейли.

Безопасность

Есть много серьезных проблем с безопасностью продуктов Гербалайф. Гербалайф была оштрафована FDA и подана в суд за включение опасных ингредиентов в их продукты.

Хотелось бы надеяться, что эти ингредиенты были удалены, я бы не стал доверять компании, участвующей в таком большом количестве юридических споров.

Наиболее серьезные обвинения касаются продукта, вызывающего заболевание печени. Министр здравоохранения Израиля обнаружил, что Гербалайф продает продукты, содержащие несколько токсичных ингредиентов, вызывающих печеночную недостаточность.

Тематическое исследование, проведенное в США, показало, что два пациента с печеночной недостаточностью ранее принимали Гербалайф.

Подобные сообщения были обнаружены в Швейцарии, где продукты связаны с печеночной недостаточностью и требуют пересадки.

Исследование, финансируемое Гербалайф, показало, что их продукты не вызывают токсичности для печени.

Возможно, что сомнительные ингредиенты могли быть удалены после того, как эти обвинения стали известны, но помните, что диетические добавки не регулируются FDA, пока не будет сообщено о проблеме.

Сравнение

Я не поклонник диет на основе коктейлей. Я лично люблю поесть. Употребление еды в долгосрочной перспективе нерационально.

В коктейлях Гербалайф нет ничего особенного, и они могут оказаться плохим выбором с точки зрения питания по сравнению со многими другими протеиновыми коктейлями на рынке.

Если вы все же хотите попробовать заменить один или несколько приемов пищи коктейлем, я бы поискал коктейли с другим составом питательных веществ.

Стремитесь получать 200–400 калорий на коктейль и не менее 20–25 граммов белка. В коктейлях также должно быть менее 10 граммов сахара на порцию.

Кроме того, я не поклонник многоуровневых маркетинговых компаний. Эти компании, как правило, взимают плату за то, чтобы стать дистрибьюторами, или требуют, чтобы вы ежемесячно покупали определенное количество их продукции.

Большинство людей не зарабатывают на таких схемах и, как правило, теряют деньги.Я бы избегал любых пищевых продуктов, продаваемых такими компаниями.

Итог

Herbalife — хищная компания, продающая некачественные продукты питания.

Было много новостей о том, как Herbalife использует своих дистрибьюторов для получения прибыли.

Большинство дистрибьюторов теряют деньги, работая в компании. Между тем, владельцы компании известны своим расточительным образом жизни.

В диетическом отношении коктейли содержат мало белка и очень много сахара.Добавки в основном состоят из трав, слабительных средств или кофеина и мало что вам сделают, если ваша цель — похудеть. Я бы избегал Гербалайф любой ценой.

Если ваша цель — похудеть, я рекомендую придерживаться диеты на основе цельных продуктов, контролировать свои порции и регулярно заниматься спортом.

Если вы все же решите принимать добавки или протеиновые коктейли, чтобы помочь с потерей веса, обязательно тщательно изучите компанию, прежде чем принимать их продукты, чтобы гарантировать безопасность и эффективность.

Гербалайф для похудения: стоит ли попробовать?

Программы похудания Гербалайф поощряют замену двухразового питания коктейлями.

Кредит изображения: Starcevic / iStock / GettyImages

Если вы когда-либо пробовали — или думали о похудании с помощью коктейлей, заменяющих прием пищи, и пищевых добавок, вы, возможно, слышали о программах похудания Гербалайф.

Хорошая новость в том, что если вы решили попробовать Гербалайф, это может помочь вам похудеть, но есть некоторые вещи, которые вам следует знать, прежде чем начать.Мы сломаем все здесь.

Итак, что такое Гербалайф?

Herbalife — это компания прямых продаж, основанная в 1980 году. Она продает диетические добавки в виде заменителей еды, протеиновых порошков, закусок и чая. Вы можете покупать продукцию Herbalife только у независимых дистрибьюторов компании.

Herbalife позиционирует себя как компанию по производству продуктов питания, а не как компанию по снижению веса, но некоторые из ее продуктов способствуют снижению веса. Другие продукты способствуют общему самочувствию, спортивному питанию, специализированному питанию и здоровью кожи.

Что вы едите на Гербалайф для похудения?

Если вы покупаете Гербалайф для похудения, вы замените два приема пищи в день коктейлями Гербалайф Формула 1. По сути, вы худеете, резко сокращая количество калорий и съедая только один полный прием пищи в день.

Есть три варианта программы похудания:

  1. Программа быстрого старта: Содержит заменитель пищи формулы 1, поливитамины формулы 2, добавку формулы 3 и концентрат травяного чая
  2. Расширенная программа: Содержит все, что есть в программе быстрого старта, а также два других дополнения.
  3. Ultimate Program: Содержит два дополнительных дополнения, а также все содержимое расширенной программы

В идеале ваш третий прием пищи в день должен быть здоровым и сбалансированным, но вам решать, покупать и готовить его.

В коктейлях содержится около 34 граммов протеина в день (9 граммов на порцию порошка-заменителя еды и 8 граммов на чашку молока). Это означает, что вам нужно наверстать упущенное после третьего приема пищи, чтобы получить все макроэлементы.

Ваш третий прием пищи должен содержать нежирный белок (подумайте: куриная грудка без кожи, рыба, яйца, тофу), по крайней мере, две порции овощей, фрукт и порция цельного зерна (например, киноа, коричневый рис, цельнозерновые макароны. ).

Каждый коктейль содержит всего 170 калорий (включая молоко), поэтому вы, вероятно, проголодаетесь, и вам следует планировать перекусы.

Хорошие варианты закусок включают:

  • Свежие фрукты
  • Овощи с хумусом
  • Орехи и ореховое масло
  • Йогурт или творог
  • Попкорн
  • Пищевые продукты сверхвысокой обработки, такие как хот-доги, картофель фри, чипсы и другие упакованные закуски
  • Продукты с высоким содержанием сахара, такие как конфеты, сахаросодержащие каши, сладкие напитки, такие как газированные напитки, йогурт с высоким содержанием сахара и сладкие кофейные напитки
  • Алкоголь, который содержит больше калорий на грамм, чем белков и углеводов (7 калорий / грамм), согласно исследованию января 2019 года, опубликованному в Ожирение , и может быть основным источником пустых калорий в рационе питания
  • Фаст-фуд — согласно исследованию, проведенному в январе 2016 г. в журнале Health Promotion Perspectives , фаст-фуд был связан с низким качеством диеты, увеличением абдоминального жира и повышенным риском диабета 2 типа и сердечных заболеваний
Предупреждение

Поговорите со своим врачом перед началом любой программы по снижению веса, чтобы убедиться, что вы находитесь на одной волне с вашими целями в отношении здоровья.

Помогает ли Гербалайф похудеть?

Простая математика скажет вам, что если вы привыкли есть, скажем, 500 калорий на завтрак и обед и уменьшите их до 170 калорий на прием пищи, вы немного похудеете, но не без голода. боли, и это может означать катастрофу для потери веса, если заставит вас переедать во время третьего приема пищи или в другое время в течение дня.

Гербалайф может помочь вам похудеть. Разные программы работают для разных людей, поэтому, если вы все перепробовали под солнцем и чувствуете, что хотите совершить прыжок веры, это может сработать для вас.

Однако имейте в виду, что скорость безопасной и здоровой потери веса составляет от 1 до 2 фунтов в неделю, по данным клиники Мэйо. Это означает сокращение вашего рациона от 500 до 1000 калорий в день. Уменьшение количества калорий может привести к слишком быстрой потере веса, а это означает, что ваше тело может терять мышцы, а не жир. В долгосрочной перспективе это может иметь неприятные последствия, приводя к увеличению веса позже, поскольку наличие большего количества мышц поддерживает здоровый обмен веществ (он же помогает вашему телу сжигать больше калорий, даже в состоянии покоя).

Также имейте в виду, что минимальное количество калорий, которое вы должны получать в день, составляет 1200 для женщин и 1500 для мужчин. Если вы опуститесь ниже, то рискуете получить дефицит питательных веществ.

Хотите знать, как рассчитать количество калорий для похудения? Загрузите приложение MyPlate, которое поможет вам отслеживать потребление, чтобы вы могли сосредоточиться и достигать своих целей!

Плюсы и минусы Гербалайф для похудения

Программы похудания обязательно должны включать в себя список плюсов и минусов, и Гербалайф не исключение.Здесь вы выясняете, перевешивают ли плюсы для вас минусы или наоборот.

Здоровое питание и фитнес — приоритетные направления: Компания подчеркивает важность здорового питания в целом и то, как оно вписывается в изменение образа жизни, включая физическую активность. У вас есть доступ к рецептам здорового питания и планам питания, которые помогут вам на пути к снижению веса. В штате есть зарегистрированный диетолог, что свидетельствует о приверженности компании принципам надежности, когда дело касается питания.

1. Коктейль диетических добавок: Каждая программа похудения Гербалайф включает в себя набор добавок. Проблема в том, что пищевые добавки не строго регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, а «коктейль» добавок, который вы принимаете, не имеет никаких исследований, подтверждающих его безопасность или эффективность.

Обзор безопасности добавок Гербалайф, проведенный Национальным центром биотехнологической информации, показал, что до 50 случаев повреждения печени были связаны с добавками Гербалайф.Трудно точно сказать, какая добавка может вызвать проблему, но экстракты зеленого чая и экстракты алоэ вера, как известно, вызывают проблемы с печенью.

2. Стоимость: Допустим, вам нужна программа Ultimate — она ​​обойдется вам примерно в 238 долларов за 15-дневный запас сухого коктейля для замены еды и 60-90-дневный запас добавок. Не забывайте, что вам также придется покупать продукты для еды и закусок.

Стоит ли попробовать?

Если вы здоровый взрослый человек без каких-либо других заболеваний, которые мешают вам придерживаться полноценной диеты, вам, вероятно, не нужно тратить деньги на эту программу.Единственная причина дополнить свой рацион диетическими коктейлями и витаминами — это то, что вы не можете получить те же питательные вещества из настоящей пищи.

Вот как цельные продукты по сравнению с Гербалайф:

С другой стороны, если вы разговаривали со своим врачом и оба согласны с тем, что эта программа безопасна для вас, тогда нет ничего плохого в том, чтобы попробовать что-то новое.

У вас также есть возможность персонализировать свою программу — программу, которая не включает все модные добавки, но покупает только то, что вам нужно и то, что, по вашему мнению, поможет вам приблизиться к похудению.

Всегда помните, что лучше всего есть цельную пищу. Они дают вам питательные вещества, которые невозможно произвести в лаборатории, поэтому важно, чтобы эти продукты оставались в вашем рационе.

Полезны ли загруженные чаи? Все о наполненных чайных ингредиентах

Яркие цвета радуги, а также обещание увеличения энергии, лучшей концентрации и даже потери веса, загруженные чаи появляются в Instagram с возрастающей регулярностью.

Эти ярко окрашенные напитки с такими названиями, как Blue Hawaiian, Gummi Bear и Unicorn, обладают всеми достоинствами славы в социальных сетях — но действительно ли они стоят шумихи в реальной жизни?

Ответ сложен.

Какие загруженные чаи?

Готовые чаи — это напитки, содержащие коктейль из добавок с целым рядом предполагаемых преимуществ для здоровья, от улучшения работоспособности и ясности ума до ускорения метаболизма и подавления голода. Хотя они не являются товарными знаками, многие аккаунты, публикующие о напитках в социальных сетях, связаны с компанией по распространению пищевых добавок Herbalife, чьи добавки используются в качестве основы для многих напитков.

Не существует единой формулы для загруженных чаев, поскольку разные поставщики создают свои собственные версии, но многие из них включают комбинацию энергетической таблетки Herbalife Liftoff, концентрата травяного чая Herbalife, других добавок от Herbalife, таких как алоэ или коллагеновая вода, и разнообразные сладкие (часто) сиропы без сахара или даже соки.Соблазнительные тропические ароматы и водоворот цветов добавляют немного волшебства в неприятный опыт проглатывания чашки добавок на 32 унции.

«Это та же формула, что и у энергетического напитка, но они называют это чаем, потому что чаи — это то, что пьют« здоровые »люди», — сказала доктор Таня Джонстон, сертифицированный врач-натуропат и диетолог из Лос-Анджелеса. По ее мнению, не все загруженные сорта чая, рекламируемые в Интернете, содержат настоящий чай.

Откуда взялись загруженные чаи?

Неясно, создали ли корпоративные офисы Herbalife идею наполненного чая и делиться рецептами с дистрибьюторами, или же дистрибьюторы придумали эту концепцию, и она была реализована, но поисковые запросы в Instagram и Facebook открывают сотни магазинов, многие из которых сосредоточены в городах. по всему Миссисипи, Алабаме, Теннесси, Оклахоме и Флориде, рекламируя свои новые напитки на специальных мероприятиях, имея ссылку на цифровую витрину Гербалайф.

Вы вряд ли найдете загруженный чай в ближайшем кафе, так как они в основном продаются связанными с Herbalife «клубами питания», которые «принадлежат и управляются местными независимыми дистрибьюторами Herbalife», которые подписываются на программу членства с Herbalife. чтобы покупать добавки со скидкой, которые они могут использовать для себя или продавать потребителям. По данным компании, в настоящее время насчитывается 2,3 миллиона независимых дистрибьюторов Herbalife, но только 5900 клубов в США. В отличие от GNC, например, люди должны быть «лично приглашены членом или клиентом Herbalife для посещения их клуба», согласно компании. документация.Многие дистрибьюторы не имеют клубов питания, но делятся загруженными рецептами чая, наборами чая и другими добавками Herbalife на своих цифровых витринах.

В 2016 году Herbalife согласилась выплатить 200 миллионов долларов для урегулирования претензий, выдвинутых Федеральной торговой комиссией за обман «потребителей, заставляющих их поверить в то, что они могут заработать значительные деньги, продавая диету, пищевые добавки и товары личной гигиены». FTC также назвала структуру компенсации компании «несправедливой», поскольку она «вознаграждает дистрибьюторов за то, что они нанимают других, чтобы присоединиться и покупать продукты для продвижения вперед.«Гербалайф согласилась с мировым соглашением, но утверждала, что многие претензии против нее были фактически неверными.

Гербалайф приняла СЕГОДНЯ запрос об интервью, но не ответила ни на какие конкретные вопросы о загруженных чаях или текущих методах компании.

После повторения пытается связаться с компанией, Дженнифер Батлер, вице-президент по связям с общественностью Herbalife, отправила СЕГОДНЯ электронное письмо со следующим заявлением: «Каждый день миллионы людей во всем мире наслаждаются продуктами Herbalife Nutrition, и, как и другие компании, предлагающие напитки с кофеином, мы активно обучаем и консультируем дистрибьюторов. и потребители об ответственном использовании кофеина.

Связанные

Лаура Лигос, зарегистрированный диетолог и блогер из Олбани, штат Нью-Йорк, сказала, что впервые заметила девять из этих магазинов, появившихся в ее городе около двух или трех лет назад. Она начала получать вопросы от клиентов и местных жителей. Фитнес-студии рассказали об эффективности загруженных чаев, поэтому она решила присмотреться к ним поближе. Джонстон сказала, что примерно в то же время она начала слышать о загруженных чаях от своих клиентов.

Полезны ли загруженные чаи? Создавая свои собственные уникальные чайные смеси с различными добавками, сиропами и ароматизаторами, стандартного профиля питания не существует.Тем не менее, многие магазины сообщают, что их напитки начинаются с 20-24 калорий, а затем увеличиваются с добавлением добавок.

Согласно пищевой этикетке Herbalife Liftoff и Herbal Tea Concentrate, эти напитки, по-видимому, полны витаминов B и C, а также аминокислоты L-таурина, которая может принести пользу иммунитету и энергии, а также биотина. Гербалайф делает этикетку продуктов доступной в Интернете, чтобы потребители могли видеть ингредиенты в отдельных добавках, многие из которых, по словам зарегистрированного диетолога из Сиэтла и доцента Бастирского университета Марибет Эвезич, кажутся безопасными для большинства здоровых взрослых.

Herbalife

Одна таблетка Liftoff содержит несколько стимуляторов, включая женьшень, гуарану и кофеин, а одна порция Herbal Tea Concentrate включает больше стимуляторов из экстракта чая и порошка кофеина. Многие рекламируемые чаи содержат не менее 160 миллиграммов кофеина, что эквивалентно примерно двум чашкам кофе (FDA заявляет, что 400 миллиграммов в день безопасны для здоровых взрослых, хотя организация признает, что кофеин влияет на людей по-разному).

Сообщения в Instagram нескольких клубов питания предполагают, что потребители могут загружать дополнительные добавки, но, если вы не смотрите на этикетку с питанием для каждой добавки, будет сложно подсчитать, сколько стимуляторов и витаминов вы фактически потребляете.Если потребители пьют насыщенный чай натощак, эффект может быть усилен, сказал Джонстон, добавив, что несколько ее клиентов пили загруженные чаи, практикуя прерывистое голодание, прежде чем она посоветовала им остановиться.

Herbalife’s Tea Concentrate содержит смесь черного, апельсинового чая и зеленого чая и содержит примерно 85 миллиграммов кофеина на порцию.

Что говорят диетологи

Несмотря на потенциальные преимущества наличия большего количества энергии и потребления большего количества витаминов, диетологи СЕГОДНЯ поговорили с ними и посоветовали проявлять осторожность, когда дело касается загруженных чаев.

«Самая большая неприятность, которую я ем с этими напитками, — это все стимуляторы», — сказал Джонстон. «Это просто перегрузка для вашей сердечно-сосудистой системы. У вас учащается пульс, повышается артериальное давление, это может повлиять на ваши гормоны и даже негативно повлиять на ваше настроение ». Подростки, продолжила она, особенно уязвимы к негативному воздействию больших доз кофеина.

Добавил Эвезич: «Высокое потребление кофеина может привести к порочному кругу плохого сна, который затем может негативно повлиять на потребление пищи и тягу к еде, что может привести к снижению энергии, что может снизить вероятность того, что этот человек будет заниматься спортом, тем самым снизив остроту ума. и уровни энергии.

Другими словами, все эти стимуляторы со временем могут фактически привести к тем самым проблемам, которые люди решают с помощью наполненного чая.

Лигос сказал, что некоторые клиенты и другие, кто обращался к ней, жаловались на головные боли, нервную дрожь и проблемы с пищеварением после употребления загруженного чая — некоторые после того, как выпили только один раз, а другие после того, как выпили напиток несколько раз.

«Мне просто казалось, что не было много прозрачности в том, что люди получали с этими чаями», — сказала Лигос, когда начала исследовать ингредиенты загруженных чаев.«Это просто набор порошков, которые они смешивают с этими неестественными цветами и ароматами, которые кажутся желанными».

СЕГОДНЯ попытался связаться с дюжиной различных клубов питания, которые в настоящее время рекламируют загруженные чаи в Instagram. Когда СЕГОДНЯ добрался до Оле Брук Нутришн в Брукхейвене, штат Миссисипи, человек, взявший трубку, подтвердил, что у них был загруженный чай, но повесил трубку после того, как мы представились. Когда СЕГОДНЯ связался с Orange Beach Nutrition в Ориндж-Бич, штат Алабама, человек, который взял трубку, сказал, что у них есть загруженные чаи, но попросил нас позвонить менеджеру, когда мы представились новостной организацией.Затем менеджер этого заведения отказался отвечать на любые вопросы, включая вопрос о самых популярных ароматах. Все ответившие на звонок отказались назвать свои имена.

Многие из этих магазинов также содержат слово «диетическое питание» в своих названиях, например, Twickenham Nutrition, Wild Nutrition и Ad Astra Nutrition. Лигос сказал, что потребители могут логически ожидать, что они знают, о чем говорят, когда дело доходит до советов по питанию. Хотя некоторые люди, которые руководят этими клубами, могут иметь опыт в фитнесе или питании, тренировка по питанию не требуется — и не предоставляется Herbalife — для открытия клуба.

Тем не менее, эти клубы смешивают добавки и делают различные заявления для продвижения своих загруженных чаев. Например, многие клубы питания в своих сообщениях в Instagram заявляют, что загруженные чаи не содержат сахара, а некоторые говорят, что они подходят для кето. Однако на этикетках Herbalife’s Liftoff и Herbal Tea Concentrate указаны сухие вещества кукурузного сиропа, фруктоза (обе формы добавленного сахара) и мальтодекстрин, загуститель на основе крахмала, который не считается подходящим для тех, кто соблюдает кето-диету. И это до добавления искусственно окрашенных и ароматизированных сиропов.

В социальных сетях многие аккаунты клубов питания утверждали, что эти чаи способствуют снижению веса. Хотя стимуляторы могут повысить метаболизм, диетологи СЕГОДНЯ говорили, что заявления о потере веса часто преувеличены.

«Конечно, вы можете похудеть, если будете пить эти чаи вместо послеобеденной газировки, вы просто убираете калории», — сказал Лигос.

Связанные

Так что, если вы действительно хотите, чтобы чай всегда оставался в вашей жизни?

Сотни людей в социальных сетях утверждают, что наслаждаются ими, и хвалят их.По словам Джонстон, вам не нужно полностью избавляться от них, если вы не испытываете каких-либо негативных побочных эффектов после их употребления, но лучше относиться к ним как к алкогольному напитку, а не к напитку для здоровья, который вы должны употреблять регулярно.

«Я бы посоветовал заранее выпить восемь унций воды, чтобы подготовить почки к тому, чтобы все вымыть. Кофеин также обезвоживает вас », — сказала она.В конце концов, сказал Эвезич, вам лучше есть и пить настоящую пищу, и предложил попробовать зеленый чай для повышения энергии.

«Нет серебряной пули, чтобы получить этот прилив энергии», — сказала она. «Скорее, людям действительно нужно смотреть на проблемы образа жизни, чтобы определить, почему им нужно больше энергии, и рассмотреть долгосрочные последствия таких стратегий пластыря. как загруженные чаи ».

Диетологи, бывшие члены Гербалайф критикуют клубы питания, продукты

Кто-нибудь в социальных сетях, вероятно, видел рекламу «клубов питания», в которых представлены красочные «заполненные чаи» или коктейли-заменители еды с крошками печенья, хлопьями или посыпкой.Они выглядят хорошо.

Заявления о пользе для здоровья и питательной ценности выглядят лучше. Большинство напитков, как утверждается, содержат менее 300 калорий и очень мало сахара. Другие якобы могут дать более яркую кожу, больше энергии, поддержать здоровое пищеварение и помочь с потерей веса.

Эти утверждения могут показаться соблазнительными для тех, кто отчаянно нуждается в чем-то легком, чтобы помочь им достичь своих целей в отношении здоровья, но эксперты по питанию говорят, что это просто не так.

Многие клубы, в том числе несколько в округе Уэлд, управляются дистрибьюторами Herbalife Nutrition, многоуровневой маркетинговой компанией, зачастую не имеющей никакого опыта в области питания.Зарегистрированные диетологи и те, кто ранее был связан с Гербалайф, говорят, что деловая практика вводит в заблуждение, и людям следует опасаться этого.

«Это просто нехорошие продукты, — сказала Кэти Киссейн, диетолог из Форт-Коллинза. «Это плохие формулировки, и их (маркетинговая) тактика охотится на уязвимых людей».

Что такое клуб питания?

«Клубы питания

» — это физические витрины, используемые дистрибьюторами, такими как Herbalife, для продажи добавок и закусок, а также для привлечения других в компанию, — сказала Дороти Блискал, бывшая сотрудница компании Herbalife.

Грили Трибьюн подтвердила заявление Блыскала о том, что он является сотрудником Herbalife, через онлайн-документы компании.

Адам Мартин и его жена Кэти владеют клубами в шести штатах. Помимо местоположений в Колорадо, большинство их магазинов находятся на юге, включая Миссисипи, Алабаму и Луизиану.

The Martins открыли J-Town Nutrition в январе 2020 года в Джонстауне и «помогли открыть» Simple Nutrition в Грили и Anchor Roots в Лавленде.

«Это то, что мы делаем», — сказал Мартин.«Мы открываем клубы питания и помогли открыть их и другим семьям, которые хотят открыть небольшой бизнес».

В округе Уэлд расположено по крайней мере полдюжины таких клубов питания. Несмотря на заявления дистрибьюторов о том, что они являются малым бизнесом, в этих местах должны соблюдаться определенные правила, установленные корпорацией Herbalife.

The Tribune связалась с шестью клубами питания в округе Велд для получения комментариев. Четыре не отвечали на голосовые сообщения, а Global Nutrition «не принимает входящие звонки».”

Herbalife заявляет в своих онлайн-сводах правил, что клубы питания не являются франшизами, ресторанами, предприятиями общественного питания или розничными магазинами. Однако многие жители округа называют себя барами смузи и соков на Facebook. В Google они могут быть указаны как рестораны, магазины товаров для здоровья или магазины витаминов и пищевых добавок.

Клубы не могут указывать цены, иначе они будут считаться заведением питания, сказал Блыскал. Владельцы должны взимать «членский взнос», который часто покрывает два напитка и накладные расходы.Мартин сказал, что его магазины не рекламируют «никаких цен», и сказал, что покупатели могут спрашивать об этой политике.

В локациях не должно быть открытых или закрытых знаков, видимых снаружи, но у J-Town Nutrition есть открытые знаки.

Herbalife также сообщает, что продукты и интерьер клуба не видны снаружи. Окна должны быть закрыты, чтобы люди не могли заглянуть внутрь.

Дистрибьюторам разрешается продавать товары, несмотря на то, что Гербалайф говорит в том же документе, что клубы не являются розничными магазинами.

Клубы не могут размещать рекламу на телевидении или радио, вместо этого полагаясь на маркетинг в социальных сетях. Они рекламируют свои локации красочными напитками, начинками и брызгами, а также используют прозрачные чашки со своими логотипами. Брендинг Гербалайф не допускается.

«Любой, кто знает, что сейчас искать, может в течение секунды (увидев фотографию) узнать, является ли это клубом питания Гербалайф или нет», — сказала Белла Джонс, дипломированная медсестра из Виндзора. Джонс дали псевдоним из-за опасений по поводу ее работы.«Это просто расстраивает, потому что мы находимся в северном Колорадо, который очень защищает малый и местный бизнес. Все эти клубы питания не приходят и не говорят, что они из Гербалайф. Все это секретно. Они говорят, что они тоже местные, малые предприятия ».

Безопасны ли продукты Гербалайф?

Клубы питания Гербалайф подверглись тщательной проверке из-за их истории безопасности, которая включает ссылки на возможное повреждение печени, печеночную недостаточность и повышенный риск гепатита.

больниц в США, Аргентине, Исландии, Израиле, Испании и Швейцарии сообщили о случаях повреждения печени у пациентов, которые использовали Гербалайф, согласно Журналу гепатологии и Архивам токсикологии. Некоторые из этих дел относятся к началу 2000-х годов.

В 2015 году исследователи признали, что утвердительные диагностические тесты недоступны, но они чувствовали себя комфортно, связав Herbalife с этими рисками после углубленной оценки историй здоровья пациентов, стратегического исключения других потенциальных причин и сходства среди других случаев.

Другое исследование Всемирного журнала гепатологии, проведенное в 2010 году, показало, что добавки для похудания, включая Гербалайф, были вероятными виновниками повреждения печени у ряда пациентов. Исследователи не уверены, было ли повреждение вызвано активным ингредиентом продукта или другими ингредиентами. В исследовании говорится, что это могло быть вызвано усилителями вкуса, консервантами, пестицидами или тяжелыми металлами, которые были намеренно добавлены или были частью экстрактов сырых трав.

«На сегодняшний день Herbalife отказалась предоставить подробный анализ состава и ингредиентов своих продуктов», — говорится в отчете.«Эта гипотеза загрязнения может также объяснить различные патологии, наблюдаемые в образцах биопсии печени, которые ранее наблюдались у пациентов с гепатотоксичностью от продуктов Herbalife, поскольку были зарегистрированы как преимущественно холестатический характер повреждения, так и картина острого гепатита. У наших пациентов были результаты, соответствующие острому гепатиту из-за лекарственного поражения печени ».

Каждое из исследований показывает, что поражение печени встречается редко, но с этим следует проявлять осторожность.

Некоторые клубы питания продают якобы здоровые напитки для детей.Клиника Кливленда, однако, предостерегает от того, чтобы давать детям пищевые добавки.

В нем говорится, что большинство детей в западных странах уже получают слишком много белка с пищей. Добавление большего количества в виде коктейля, заменяющего еду, в конечном итоге может вызвать увеличение веса, повреждение органов и негативное влияние на иммунную систему.

CDC и Национальные институты здравоохранения сообщают, что высокий уровень кофеина может негативно повлиять на детей, подростков и молодых людей. Типичная банка газировки объемом 12 унций содержит примерно 35 миллиграммов кофеина.В чашке кофе на 8 унций может быть около 100 мг, а в чайной чашке — от 175 до 200 мг.

Между тем, по неофициальной информации, некоторые клиенты испытывали головокружение, обмороки и заболевания желудка. Эти симптомы начались после того, как они начали употреблять Гербалайф, и прекратились, когда продукты были исключены из их рациона.

Одобрены ли продукты Herbalife FDA?

Травяные и диетические добавки не получают одобрения FDA и больше не должны соответствовать тем же стандартам, что и другие продукты питания или напитки.

Закон США был изменен в 1994 году, изменив роль FDA в отношении добавок и аналогичных диетических продуктов. Теперь компании должны сами определять, являются ли продукты безопасными и чтобы любые заявления подтверждались доказательствами.

Однако утверждение о добавках, которые лечат болезни или облегчают симптомы болезни, является незаконным.

FDA часто не вмешивается в производственный процесс, если в продуктах не используется новый ингредиент.

Компании не обязаны предоставлять доказательства того, что продукты безопасны или работают.FDA может исследовать продукты на предмет «значительного или необоснованного риска травмы или заболевания» или неправильного брендинга, но это происходит после того, как продукт выходит на рынок.

FDA предостерегает потребителей от веры компаниям, обещающим чудодейственную потерю веса или значительную пользу для здоровья.

Киссан, имеющий степень бакалавра кинезиологии Университета Колорадо в Боулдере и магистра питания человека Университета штата Колорадо, предостерегает от использования Гербалайф.Она сказала, что они используют тщательно обработанные ингредиенты и запатентованные смеси, которые не раскрываются потребителю.

Однако, как указал Мартин, процесс одинаков для всех добавок, а не только для Гербалайф.

«FDA не одобряет какие-либо добавки, так что да», — сказал он, когда его спросили, что он сказал бы клиентам, обеспокоенным заявленными рисками для здоровья и отсутствием одобрения FDA.

Соответствует ли Гербалайф требованиям клубов питания?

Короче говоря, специалисты в области здравоохранения считают, что заявления о реальной пищевой ценности и влиянии Гербалайф на организм надуманы.

J-Town Nutrition рекламирует в социальных сетях свои напитки, которые содержат ингредиенты, способствующие здоровью кожи, уменьшающие проявление целлюлита, способствующие похуданию, ускоряющие обмен веществ, и «наполненные» витаминами и минералами. В клубе заявляют, что большинство напитков содержат менее 300 калорий, содержат от 15 до 30 граммов белка, имеют низкое содержание сахара и жира.

Алан Хоффман, исполнительный вице-президент Herbalife по глобальным корпоративным связям, написал сообщение в блоге на веб-сайте компании, в котором утверждалось, что клубы питания помогают избавиться от продуктовых десертов в регионах, где нет «свежей, здоровой и доступной еды».”

По данным NIH, продовольственные пустыни часто находятся в городских районах с низким доходом и высокой долей чернокожего и латиноамериканского населения.

Марк Смит — мужчина из Виндзора, который неохотно продал Гербалайф вместе со своей бывшей женой, когда он был военнослужащим действительной службы. Имя Смита было изменено в целях обеспечения занятости и безопасности.

Он сказал, что продукт не так полезен, как заявляет компания. Большая часть информации о пищевой ценности содержится на этикетках пищевых добавок, но владельцы магазинов не принимают во внимание дополнительные пищевые красители, печенье, ароматизаторы и шоколадную морось, которые они добавляют в напитки.

«Если это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, не верьте. Вероятно, это так, — сказала Синди Дэллоу, диетолог из Грили.

Почти все, с кем Tribune говорила для этой истории, говорили, что дистрибьюторы будут говорить все, что угодно, чтобы продать продукт. Они добавили, что утверждения часто наполовину правдивы или недоказуемы.

«Если вы съедите коктейль вместо еды, вы фактически похудеете», — сказал Блыскал. «Это не значит, что это здорово. Но люди теряют вес, поэтому видят, что это «работает».Все остальное, количественно оценить невозможно. «О, мое железо ломается» или «О, чай действительно очищает меня». Откуда ты знаешь? »

Киссане поделился схожими мыслями, добавив, что модная диета приводит к неудачам. Многочисленные исследования показывают, что около 95% диет терпят неудачу, и участники восстанавливают вес. По ее словам, этот эффект «йо-йо» хуже, чем поддержание веса, потому что диета и добавка могут иметь «ужасные» метаболические последствия.

Зарегистрированные диетологи часто являются последним средством после долгих лет неудач и помогают пациентам восстановить естественные процессы в их организме.

«Нет ничего сексуального в том, чтобы есть больше фруктов и овощей или призывать людей делать это. — Это не интересно, — сказал Дэллоу. «Это не ультрасовременные исследования и все те вещи, которые, как они утверждают, у них есть. Они скорее продадут бутылку чего-нибудь.

Могут ли владельцы клубов питания давать советы по добавкам?

Большинство владельцев клубов питания Гербалайф, вероятно, не имеют образовательного или профессионального опыта, чтобы давать рекомендации по добавкам, сказали Киссан и Дэллоу.

Оба диетолога имеют ученые степени (Дэллоу имеет докторскую степень по питанию от CSU) участвовали в стажировках и получили специальные сертификаты. Люди могут посещать онлайн-курсы по питанию и называть себя диетологами даже с ограниченными знаниями, которые могут не соответствовать потребностям клиентов.

«Я не знаю ни одного диетолога, который бы (продвигал Гербалайф) — может быть, есть такие, которые делают — но я не знаю ни одного», — сказал Киссане. «То, что это клуб питания, не означает, что им руководит профессионал.”

Когда его спросили, есть ли у него образование в области питания или науки, Мартин прямо ответил: «Нет, не знаем. У нас этого нет ».

Вместо этого он говорил о потере 65 фунтов, что, по его признанию, нетипично, и об участии в спортивных соревнованиях.

Поставщики медицинских услуг и те, кто ранее комментировал эту историю с Herbalife, также согласились продавать продукты, хотя давать рекомендации в отношении здоровья неэтично, поскольку конечные цели этих усилий часто исключают друг друга.

«Если речь идет о продукте, это означает, что нужно заработать деньги. Здоровье в бутылке не купишь. Это действительно должен быть образ жизни », — сказал Дэллоу. «У меня есть компании, которые обращаются ко мне с просьбой продать что-то, но я этого не делаю, потому что считаю, что это неправильно с этической точки зрения. Я думаю, что есть некоторые добавки, которые могут помочь людям, но я не продаю их, потому что считаю, что это конфликт интересов ».

ДЖОНСТАУН, КО — 8 июля: J-Town Nutrition замечен на восточной окраине Джонстауна 8 июля 2021 года.(Алекс Макинтайр / штатный фотограф)

Есть ли у клубов питания лицензии на ведение бизнеса?

Предполагается, что все клубы питания Гербалайф имеют лицензию на деятельность муниципалитета, в котором они расположены.

Финансовый директор

Greeley Джон Карнер сказал, что все магазины диетических продуктов должны иметь местную лицензию на ведение бизнеса и должны быть зарегистрированы госсекретарем штата Колорадо для работы. Однако городские власти не имеют информации и не говорят в инвентаре, являются ли продукты законными, каковым является Гербалайф.

На самом деле, менеджер по налогам с продаж и лицензированию бизнеса в Грили Майкл Кибби сказал, что его офис основывает регистрацию и лицензирование на основании кодекса города. Магазины диетических товаров получают лицензию, потому что ничто в законе не запрещает им работать.

«Если Грили когда-либо и хотел решить эту проблему, то это технически возможно», — сказал Карнер. «Его просто нужно было бы изменить на код города через процесс городского совета».

Лицензии могут быть отозваны, но это случается редко и происходит, когда нарушается закон или компания не соблюдает процедуры.

Например, если компания не обновляет свою информацию и не предоставляет определенные годовые отчеты государству, она может быть отмечена как бизнес с просроченной задолженностью. У владельцев есть время, чтобы решить проблему просрочки платежа, но государство может отозвать регистрацию бизнеса, если они этого не сделают. Это может вызвать проблемы локально, так как для работы требуется государственная регистрация.

Проходят ли клубы питания медицинские осмотры?

Клубы питания подлежат медицинским проверкам в округе Уэлд, несмотря на настойчивые утверждения Herbalife о том, что клубы не являются ресторанами или предприятиями общественного питания, но не все их получают.

«Клубы питания подают лед и, как правило, хранят и обслуживают с контролем времени / температуры для безопасных пищевых продуктов, таких как молоко», — написал координатор продовольственной программы округа Уэлд Ник Траутнер в электронном письме. «Некоторые из этих клубов питания также готовят вафли и другую выпечку на месте. Все это требует лицензии на розничную торговлю продуктами питания ».

J-Town Nutrition, Simple Nutrition в Грили и Front Range Nutrition во Фредерике имеют записи проверок через базу данных проверок продуктов питания в розничной торговле округа Велд.Все они прошли проверки, а это значит, что они соответствовали основным стандартам безопасности пищевых продуктов.

Сами продукты не проверяются на предмет безопасности или здоровья.

Компании NoCo Nutrition, Global Nutrition и Smile Nutrition, зарегистрированные в штате, не имеют записей о проверках пищевых продуктов.

Кибби сказал, что город не уведомляет округ, когда он выдает бизнес-лицензии для предприятий общественного питания. Ожидается, что владелец самостоятельно выполнит эти требования.

Траутнер сказал, что некоторые клубы могут не подвергаться проверке продуктов питания, потому что они начали с подачи образцов. Это не лицензируемая деятельность. Эти клубы, однако, иногда переходят на полный цикл обслуживания, но, как правило, должностные лица округа не знают об этом изменении, пока не получат жалобу или не увидят рекламу.

«В последнее время нам стало известно, что некоторые из них занимаются более обширным приготовлением пищи, но с годами мы лицензировали эти виды операций по мере их поступления», — сказал Траутнер.«Если объект не указан на нашем веб-сайте, позвоните по нашему основному номеру гигиены окружающей среды по телефону (970) 304-6415».

Могут ли люди зарабатывать деньги с Гербалайф?

Мартин и его жена помогают другим открывать магазины, потому что они знают бизнес-модель и добились успеха. Он сказал, что их не беспокоит насыщение рынка.

Клубы можно найти «почти на каждом углу» на глубоком юге, и «все они процветают, и все они преуспевают».

Он также сказал, что у дистрибьюторов Herbalife в два раза больше клубов, чем кофеен Starbucks в Соединенных Штатах, хотя это не может быть подтверждено независимыми источниками.

Однако данные, полученные непосредственно от компании Herbalife, а также опыт других компаний показывают, что многим владельцам магазинов было трудно добиться успеха.

Смит сказал, что большинство людей тратят тысячи на открытие своего магазина, в том числе на покупку продуктов у Herbalife, что дает компании гарантированный крупный заказ. Затем владелец клуба должен вернуть это обратно.

«Они не принимают это решение, основываясь на логике или хорошем управлении рисками», — сказал Смит. «Они делают это, основываясь на эмоциях и социальном давлении» со стороны компании.

Согласно опросу Федеральной торговой комиссии 2016 года, более половины владельцев клубов питания не получили прибыли или потеряли деньги. В раскрытии Herbalife 2020 года говорится, что около 180 000 из 191 000 дистрибьюторов, которые приобрели продукты для перепродажи, «заработали деньги на своих продажах и на продажах тех, кого они спонсировали». В нем также говорится, что в обычный месяц 90 000 дистрибьюторов зарабатывали деньги.

Из 90 000, которые якобы заработали деньги за один месяц, около половины из них заработали менее 3300 долларов.Большинство дистрибьюторов первого года заработали менее 1246 долларов за месяц. Эти значения доходов не включают расходы.

Дистрибьюторы высшего уровня, всего около 600, зарабатывают 16 000 долларов в месяц. Джонс сказал, что эти цифры обычно публикуются в социальных сетях для привлечения других, но это не норма.

Блыскал согласился. Она сказала, что сейчас практически невозможно попасть на эти высшие уровни из-за большого количества дистрибьюторов. Тем не менее, в отчете о прибылях и убытках Herbalife говорится, что люди высшего звена — президентской команды и выше — находятся там благодаря «навыкам, последовательной работе и самоотверженности».”

Indeed оценивает годовой доход дистрибьюторов Herbalife примерно в 1800–2200 долларов в месяц. Эти цифры также не учитывают расходы.

«Гербалайф продает вам мечту, но помните, что это именно мечта», — сказал Блыскал. «Открытие клуба питания требует много времени, энергии и денег, и мы слышали о большем количестве закрытий, чем те, которые были успешными. Подумайте, сколько денег вы вкладываете в это и сколько денег вам нужно вернуть, чтобы окупиться.Вы не можете, потому что так устроена система — таким образом, что вы не можете быстро или легко увидеть прибыль или убыток ».

Является ли Гербалайф финансовой пирамидой?

Бизнес-модель

Herbalife считается многоуровневой маркетинговой компанией, но критики говорят, что это пирамида, которая нашла лазейки в законодательстве США.

Дистрибьюторам

рекомендуется продавать продукт, но они могут получать комиссию, если они нанимают других людей — так называемых нижестоящих — и могут получать комиссию от продаж своих подчиненных.Когда компания обвиняется в финансовой пирамиде, она заявляет, что дистрибьюторы не могут зарабатывать деньги только на найме персонала.

Но определение финансовой пирамиды не так просто.

Генеральная прокуратура Нью-Йорка, например, указывает, что существуют финансовые пирамиды с продуктами, финансовые пирамиды без продуктов и законный многоуровневый маркетинг.

Пирамида — это система заработка денег, основанная на привлечении инвесторов. Первоначальные промоутеры привлекают дополнительных инвесторов, которые набирают больше, тем самым выстраивая пирамиду.Те, кто находится наверху, получают часть вложений.

Многоуровневый маркетинг продает товары и услуги покупателям напрямую через дистрибьюторов, а не через магазины. Эти дистрибьюторы могут нанимать других и получать комиссию от своих продаж. Законные MLM делают упор на продуктах и ​​услугах больше, чем на присоединении, заявляет офис генерального прокурора Нью-Йорка. Это не противозаконно.

Офис определяет пирамиду, основанную на продуктах, как когда компании используют продукты, чтобы казаться законными, но сосредоточены на зарабатывании денег через дополнительных дистрибьюторов и инвесторов.

«Это делается исключительно для того, чтобы обойти регулирующие органы, поскольку законы большинства штатов запрещают маркетинговую практику, в которой потенциальная прибыль связана в первую очередь с привлечением других инвесторов, а не с продажей продукции», — говорится на веб-сайте генерального прокурора Нью-Йорка. «Суть в том, что во всех финансовых пирамидах продажа самого продукта гораздо менее важна, чем привлечение новых инвесторов».

В отчете Федеральной торговой комиссии за 2003 год приводятся примеры того, как определять финансовые пирамиды на основе продуктов, также известные как MLM, основанные на найме, на основе сделанных заявлений.

Дистрибьюторы или инвесторы описывают их как «возможности получения дохода», говорят о том, что это легко для любого, и говорят, что люди могут устанавливать свои собственные часы и что несколько часов в неделю могут превратиться в доход, достаточный для того, чтобы бросить работу на полную ставку.

Однако FTC предупреждает, что финансовые пирамиды, основанные на продуктах, будут пристыдить людей за неудачи и недостаточную работу, несмотря на то, что они говорят новобранцам, что это не очень серьезное обязательство. Они могут удерживать людей от критики любого аспекта продуктов и бизнес-модели.

Кроме того, FTC предупреждает людей о том, что они не верят утверждениям о том, что MLM не могут быть пирамидальными схемами, потому что пирамидные схемы являются незаконными. Агентство признает в своем отчете, что чиновники по защите прав потребителей обычно реагируют, а не проявляют инициативу. Часто жалобы принимаются, но дистрибьюторы могут не сообщать о компаниях, поскольку считают, что они виноваты в неудаче, а не самой модели.

Следует отметить, что в Грили владельцам клубов питания разрешено нанимать людей для работы в компании, но только при соблюдении надлежащих юридических документов и протоколов.

Гербалайф использовала множество аналогичных тактик, которые FTC и Генеральный прокурор Нью-Йорка приписывают финансовым пирамидам, основанным на продуктах, сообщили Tribune несколько источников.

Смит сказал, что дистрибьюторы лгут о том, сколько они зарабатывают и используют свой рейтинг в Herbalife для подтверждения своих требований. Он сказал, что, как правило, это не так, и эти люди будут покупать продукты, чтобы оставаться в своем звании, но обычно не могут их продавать.

По словам Киссане, участники

также широко заявляют о том, насколько легко это будет и сколько денег может заработать человек.Еще одна тактика, которая вызывает удивление, по словам Блыскала, — это строгая политика компании в отношении вывесок на клубах питания.

«Клубы не являются предприятиями розничной торговли, кафе, ресторанами или ресторанами на вынос. Поскольку личное взаимодействие является основой прямых продаж, клиентов клуба следует привлекать в клуб через личное приглашение », — говорится в своде правил клуба питания Herbalife. «Ограниченная внешняя видимость клуба поддерживает отношения« один на один », которые дистрибьюторы упорно стараются установить в рамках своего бизнеса прямых продаж.Эти ограничения в отношении внешнего вида клуба помогают избежать привлечения прохожих ».

Блыскал сказал, что если бы миссия компании действительно заключалась в продаже, а не в наборе персонала, она хотела бы привлечь людей, чтобы они попробовали продукт.

В 2016 году FTC рассчиталась с Herbalife на 200 миллионов долларов за «обман потребителей, заставив их поверить, что они могут заработать значительные деньги, продавая диету, пищевые добавки и товары личной гигиены». В его жалобе утверждалось, что структура компании была «несправедливой».

«Он вознаграждает дистрибьюторов за то, что они привлекают других к участию и покупают продукты для продвижения в маркетинговой программе, а не в ответ на реальный розничный спрос на продукт, что причиняет значительный экономический ущерб многим из его дистрибьюторов», — говорится в отчете FTC.

Ожидалось, что

Herbalife реструктурирует свой план компенсации, но Смит и Блайскал заявили, что существенных изменений он не претерпел.

В последние годы Herbalife была оштрафована Комиссией по ценным бумагам и биржам за ложь инвесторам о своей бизнес-структуре в Китае, а руководителям было предъявлено уголовное обвинение в даче взяток китайскому правительству с целью уклонения от контроля со стороны регулирующих органов.

В октябре федеральный суд Майами возобновил рассмотрение дела на 144 миллиона долларов против 44 ведущих дистрибьюторов Herbalife за то, что они утверждали, что другие могут достичь такого же уровня финансового успеха.Еще несколько дел против компании все еще находятся в стадии рассмотрения.

По заявлению правительства Бельгии, компания запрещена в Бельгии за незаконную финансовую пирамиду.

«Согласны ли вы, что это пирамида или нет, форма пирамиды неоспорима», — сказал Блыскал. «Круг Основателей с наименьшим количеством членов — это вершина пирамиды. Клуб председателя, со следующим наименьшим количеством людей, находится внизу. Все остальные держат всю тяжесть людей внизу.Это ты. Вы зарабатываете деньги не для себя и своей семьи, вы зарабатываете деньги для своих вышестоящих организаций.

«И ты видишь это последним».

Что люди должны делать вместо этого?

Людям следует обращаться за профессиональной помощью, если они хотят поправить свое здоровье или похудеть. Киссейн, Дэллоу, Джонс, CDC, NIH и FDA — все они рекомендуют поговорить с диетологом или врачом, прежде чем вносить изменения в диету.

Диетологи и врачи могут проводить анализы крови, проводить тщательную оценку диеты и истории здоровья человека и определять наилучшие шаги.

Некоторые страховые компании могут не покрывать все посещения диетолога, но виртуальные услуги могут помочь людям найти диетологов, посещения которых покрываются. Некоторые провайдеры могут разработать платежную систему.

По словам Дэллоу, на сайте

EatRight.org Академии питания и диетологии есть база данных для зарегистрированных диетологов, у которых есть полномочия и ресурсы для ухода за ними.

Людям также необходимо помнить, что настоящие изменения требуют работы и времени. Существенное увеличение веса обычно происходит в течение месяцев или лет, как и потеря веса.Тем, у кого есть другие проблемы со здоровьем, часто необходимо делать долгосрочные изменения.

Дэллоу сказал, что общество уделяет слишком много внимания весу и что людям необходимо учитывать свою генетику, силу, сердечно-сосудистое здоровье, диету и психическое здоровье. Эти соображения будут меняться в зависимости от каждого человека. Она и Киссане верят в создание индивидуальных планов для каждого клиента, основанного на конкретных потребностях и способностях.

«В каком-то смысле вы почти как детектив, пытаясь понять, что сработает, — сказал Киссане.«У меня определенно нет резкого подхода к этому».

Как найти хорошую добавку?

Киссан и Дэллоу считают, что добавки могут быть полезны для людей, в зависимости от их ситуации, но хотят, чтобы потребители были крайне осторожны.

«Я думаю, что добавки могут иметь значение (для здоровья), но добавка означает что-то добавленное», — сказал Киссане. «Они не должны быть тем, чем вы занимаетесь исключительно».

Во-первых, людям нужно поговорить с предпочтительным профессионалом, который может дать рекомендации по брендам, дозировке и активным ингредиентам, которые нужно искать.Обе упомянутые эффективные добавки можно найти в Walmart, Walgreens или других магазинах. Нет необходимости покупать дорогие продукты.

Дэллоу сказал, что люди также должны провести всестороннее исследование продуктов. Просмотрите отзывы, свяжитесь с Better Business Bureau и поищите сторонние исследования.

Многие компании будут проводить свои собственные исследования, но они часто проводят эксперименты на животных и не делятся существенной информацией, сказала она. Исследования должны проводиться на людях двойным слепым методом и определять безопасность и эффективность.

Продукты

должны иметь стороннюю сертификацию, но Киссан отмечает, что эти сертификаты просто указывают на то, что ингредиенты продукта являются точными. Он не проверяет безопасность или эффективность. В приложении должна быть доступна исчерпывающая информация.

Потребители также должны полностью избегать МЛМ, включая Гербалайф, сказал Киссане. Из-за правил FDA невозможно точно узнать, что находится в продукте. В продуктах MLM часто используются запатентованные смеси, и нет общедоступной информации о точных ингредиентах или уровнях содержания.

Отвечая на вопрос о списках ингредиентов, Мартин сказал, что меню J-Town Nutrition можно найти в социальных сетях, но ни в одном посте, рассмотренном Tribune, нет фактических ингредиентов. В округе Уэлд есть магазины, которые предоставляют покупателям полные списки ингредиентов онлайн и в магазинах.

Что в итоге?

Пробовать продукты Гербалайф или продавать их рискованно, по мнению подавляющего большинства тех, кто говорил с Tribune по поводу этой истории. Они сказали, что есть более надежные способы заработать дополнительный доход и лучшие варианты чая и коктейлей.

Блыскал сказала, что потребовалось больше года, чтобы «очистить» от вредной риторики, которую она слышала во время работы в Herbalife. Теперь она по возможности выступает против компании, ее продуктов и практик.

Тем временем Дэллоу и Киссейн призывают к осторожности и осторожности. Не существует волшебных лекарств, особенно тех, которые претендуют на то, чтобы сделать кого-то богатым.

«Вся причина, по которой я занялась питанием, заключалась в том, чтобы помочь людям и изменить ситуацию к лучшему в долгосрочной перспективе. Я не хочу оставлять клиентов навсегда, — сказал Киссане.«Я хочу дать им возможность делать это, учиться и идти самостоятельно. Мне очень неприятно видеть, как некоторые из этих людей охотятся, особенно в некоторых из этих клубов питания ».

Примечание. Эта история была обновлена ​​в понедельник в 10:04, чтобы исправить упоминание о бельгийском правительстве.

Эффективен ли он для похудания? — Kirei Living

Что такое коктейль Гербалайф?

Возможно, вы слышали Herbalife Shake хотя бы один или два раза в своей жизни, из Интернета или от друзей и семьи.Я уверен, что по крайней мере один из людей, которых вы встречали в жизни, когда-то представлял и предлагал вам этот продукт.

Herbalife — это многоуровневый маркетинговый бизнес, который продает пищевые добавки и товары личной гигиены в более чем 90 странах по всему миру, и одним из его продуктов является Herbalife Shake.

Одним из самых известных коктейлей Гербалайф является смесь питательных коктейлей для здорового питания Formula 1. У продукта самые разные вкусы, включая французскую ваниль, банановую карамель, голландский шоколад, лесные ягоды и многие другие.И заявляет, что поможет вам с потерей веса. На этикетке продукта указано, что основными ингредиентами коктейльной смеси являются изолят соевого белка, форма растительного протеинового порошка и фруктоза (разновидность сахара). Этот коктейль обеспечит вас белком (девять граммов), который поможет вам почувствовать сытость, но также добавит девять граммов сахара к дневной норме.

Помимо Формулы 1, на рынке представлены другие коктейли Гербалайф:

  • Смесь для протеиновых напитков Herbalife Protein Drink Mix содержит 110 калорий, 5 граммов углеводов, 15 граммов белка, 3 грамма жира и 1 грамм сахара.Если вы смешаете протеиновый порошок с молоком, вам нужно будет добавить молочные питательные вещества, чтобы получить полную информацию о питательных веществах.
  • Персонализированный протеиновый порошок Herbalife содержит 20 калорий, 0 г углеводов, 5 г белка, 0 г жира и 0 г сахара в каждой порции (без молока)
  • Herbalife h40 Fitness Drink содержит 60 калорий, 14 граммов углеводов, 0 граммов белка, 0 граммов жиров и 12 граммов сахара. Эта смесь для напитков предназначена для употребления после тренировки и также содержит 100 миллиграммов натрия и 100 миллиграммов калия.

Как правильно соблюдать диету с Гербалайф Шейк?

Клиенты, желающие похудеть, используют коктейли Формулы 1 в рамках смешанной программы. Есть три варианта на выбор: программа быстрого старта, расширенная программа и максимальная программа.

Каждая единица содержит коктейль Formula 1 с различными комбинациями добавок, которые, по утверждению компании, помогут улучшить ваши шансы на потерю веса.

Вот подробности о программах:

  1. Программа быстрого старта: она включает в себя коктейли, заменяющие прием пищи, порошкообразный чайный напиток, поливитамины / минералы (MVM) и добавку, повышающую метаболизм.
  2. Расширенная программа: она охватывает все, от программы быстрого старта до еще двух добавок для повышения энергии и уменьшения задержки жидкости.
  3. The Ultimate Program: охватывает все, от расширенной программы, а также две дополнительные добавки для контроля уровня сахара в крови и пищеварения.

Соблюдать диету Гербалайф довольно удобно.

Вам нужно всего лишь заменить два приема пищи каждый день коктейлями Гербалайф и принимать добавки, которые поставляются с программой, которой вы следуете.

В диете Гербалайф нет никаких диетических ограничений. Тем не менее, они по-прежнему советуют вам пить много воды и есть небольшие частые приемы пищи и перекусы, включающие много фруктов и овощей.

Официальных рекомендаций относительно того, как долго следует придерживаться диеты Гербалайф, нет. Тем не менее, большинство людей продолжают, пока не достигнут своей цели похудеть.

Мой опыт с Гербалайф Шейк

Раньше я никогда не интересовался Гербалайф. Я слышал один или два известия от моих друзей по колледжу, но в то время я просто подумал, что это слишком дорого для такой студентки, как я.

Я заинтересовался, когда увидел, что мой отец пил это. В то время он был около 79 кг, не тренировался. Тем не менее, он был физически активен, потому что его работа требовала от него много двигаться, и ему нравилось убирать в нашем доме.

Он употреблял коктейль всего около 3 недель и сказал, что похудел на 7 кг. Я заметил, что его живот сильно уменьшился. Это заинтересовало меня попробовать продукты Гербалайф.

Наконец-то я купил упаковку продуктов Гербалайф у своего друга.Состоял из:

  • 1 Ванильный коктейль
  • 1 клетчатка (180 таблеток)
  • 1 Дополнительный белок

Общая стоимость составила около 35 долларов. Это была самая дешевая посылка. Я просто хотел попробовать, сработает ли это для меня, поэтому подумал, что сначала куплю самый дешевый вариант.

Я ем эти продукты уже вторая неделя, и я уже похудела на 1,5 кг. Я ожидал, что похудею так же сильно, как и мой отец. Но, возможно, наш уровень физической активности был другим.Мой отец был более физически активен на своей работе, в то время как я проводил большую часть времени у нас дома, если у меня не было никаких занятий. Возможно, это было причиной.

Мой друг сказал мне, что если я хочу потерять больше, мне также нужно тренироваться. Поэтому я планирую больше заниматься такими видами спорта, как бег трусцой и плавание.

При этом никаких негативных эффектов не ощутил. Раньше я пробовала сидеть на диете и в течение дня чувствовала себя вялой. Но на этот раз я почувствовал себя таким же энергичным, если не более энергичным, как обычно, хотя я ел меньше, чем обычно, и заменил это моими продуктами Гербалайф.

Итак, в заключение, Гербалайф эффективен для похудания и не вызывает у меня никаких побочных эффектов. Но то, сколько вы можете потерять при употреблении продуктов Гербалайф, по-прежнему зависит от вашего метаболизма и физической активности. Я предлагаю вам не полагаться только на эти продукты, но и заняться спортом, чтобы они были эффективными.

Мы тоже ненавидим спам. Отпишитесь в любое время.

ШАГ 4: Как приготовить коктейль

Рецепты коктейлей «Формула-1», рекомендованные в наших планах питания, содержат около 250 калорий и около 20 граммов белка.

Формулу 1 можно смешивать с молоком или соевым молоком, а также с водой и смесью для протеиновых напитков Herbalife Nutrition Protein Drink Mix, чтобы получить восхитительный коктейль, который может заменить два приема пищи в день в рамках плана похудания. Заменитель еды содержит питательные вещества, которые вам нужно потреблять каждый день, без нежелательных калорий, жиров, солей и сахаров.

Чтобы коктейли Формулы 1 были наполненными и удовлетворительными, их необходимо приготовить должным образом. Это обеспечит сбалансированное питание, а также достаточное количество белка и калорий для правильного управления голодом.*


УЛУЧШИТЕ ВАШУ ФОРМУЛУ 1 ВСТРЕЧИВАНИЕ
Чтобы соответствовать этим рекомендациям по содержанию белка и калорий, мы рекомендуем добавлять порцию фруктов или овощей в одну из следующих основных смесей. Если вы добавляете фрукты, не забудьте добавить к этим суммам калорийность фруктов.

2 мерные ложки смеси для коктейлей Herbalife Nutrition Formula 1 Healthy Meal Nutritional
2 мерные ложки смеси для протеиновых напитков Herbalife Nutrition
8 унций. воды

КАЛОРИЙ: 200 | БЕЛК: 24 г


2 мерные ложки смеси для коктейлей Herbalife Nutrition Formula 1 Healthy Meal Nutritional
8 унций. молока (обезжиренное, нежирное или соевое молоко)

С обезжиренным молоком — КАЛОРИЯ: 170 | БЕЛК: 17 г


Для получения более густого коктейля добавьте 3-5 кубиков льда и взбивайте на низкой скорости в течение нескольких минут.

Вы можете запросить у вашего независимого дистрибьютора Herbalife Nutrition дополнительные рецепты коктейлей Формулы 1.

НУЖНО БОЛЬШЕ БЕЛКА?
Белок важен для наращивания и поддержания мышечной массы, а также помогает контролировать чувство голода. Если вам нужно больше белка, Protein Drink Mix можно смешать с коктейлем Formula 1, чтобы получить в общей сложности 24 грамма белка, или использовать в качестве закуски с 15 граммами белка на порцию. Персонализированный протеиновый порошок Herbalife Nutrition также можно использовать для повышения содержания протеина в коктейлях формулы 1 или других продуктах питания, таких как йогурт, овсянка и супы. Каждая столовая ложка персонализированного протеинового порошка содержит 5 граммов белка и 20 калорий.

У ВАС СЕГОДНЯ БЫЛО ТРЯСЬ?
При таком разнообразии вкусов и рецептов Формулы 1 на выбор вряд ли вам станет скучно. Когда люди действительно устают пить коктейли, это часто происходит из-за того, что они день за днем ​​пробуют один и тот же вкус или не добавляют в коктейли никаких полезных добавок (например, фруктов или овощей). Вы также можете изменить текстуру или температуру коктейлей. Сделайте коктейли гуще, добавив лед, семена чиа или замороженные фрукты.Или попробуйте теплый коктейль — смешайте две ложки формулы 1 с несколькими столовыми ложками воды или молока в кофейной чашке до однородной массы. Нагрейте немного меньше 8 унций воды или молока в микроволновой печи или в небольшой кастрюле на плите, пока они не станут теплыми. Постепенно добавляйте теплую жидкость к смеси в чашке, непрерывно помешивая.

МНОЖЕСТВО ВКУСОВ НА ВЫБОР
Время от времени экспериментируйте и пробуйте новые ароматы Формулы-1. Вы даже можете смешать два вкуса (по одной мерной ложке каждого вкуса), чтобы получить еще больше комбинаций, или добавить другие полезные добавки, такие как фрукты, зелень, ореховое масло или йогурт.(И не забудьте включить калорийность ваших добавок при подсчете дневной нормы.)

СОВЕТ ЭКСПЕРТА:
Помимо коктейлей, питательную смесь для коктейлей Formula 1 можно использовать в рецептах многих различных вкусных и питательных продуктов, таких как блины, кексы, пудинги, пироги и флан. * Мы призываем вас проявить творческий подход. . Ознакомьтесь с нашими Ultimate Shake Builder и Найдите формулу 1, которая подходит именно вам , и они помогут встряхнуть вашу рутину!

* При использовании формулы 1 в качестве заменителя еды для контроля веса или управления весом, пожалуйста, следуйте инструкциям на этикетке продукта.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *