Sunny gym: Sunny Gym | Фитнес-клуб на Павелецкой, Москва

Содержание

Sunny Gym | Фитнес-клуб на Павелецкой, Москва

 

Фитнес-клуб «Sunny Gym» на Павелецкой является преемником легендарного «Зала чемпионов» на Динамо с его традициями и духом старой школы атлетизма.

 

РАЗОВЫЙ

500руб

абонемент на тренировку в течение суток

при последующей покупке карты

на месяц/год, стоимость разового посещения будет вычтена

от стоимости абонемента

МЕСЯЧНЫЙ

2000руб

карта на 30 дней

неограниченного

посещения клуба

ПАРНЫЙ

3000руб

спецпредложение

для тренировок

с напарником на протяжении месяца

Иконка кубка для обозначения самого выгодного предложения для покупки клубной карты в Sunny Gym

ЛУЧШАЯ

ЦЕНА

ГОДОВОЙ

18000руб

12 месяцев безлимитного посещения клуба 

 

В Вашем распоряжении оборудование ведущих мировых производителей: Hammer Strength, Precor, Hoist, Icarian, Body Solid и другие

 

Самый быстрый, надежный и кратчайший путь быть здоровым, сильным и красивым!

Не важно, новичок вы или имеете стаж, хотите похудеть, набрать вес или поправить свое здоровье и физическую форму – профессионалы в своей области всегда будут готовы вам помочь достичь своей цели наиболее эффективным способом.

1500 руб / тренировка

 

В нашем клубе работают дипломированные тренеры с большим опытом работы.

Среди тренерского персонала, как опытные инструктора мужчины, так и девушки.

Аракелян Рафаэль

Быков Юрий

Бахланов Юрий

Бандур Мария

Направления

Иванов Родион

Изотов Сергей

Ефремов Николай

 

Оставьте заявку на запись на персональные тренировки. Мы узнаем о наличии свободных мест у выбранного Вами тренера и свяжемся с Вами!

Для членов нашего клуба есть возможность арендовать ящик для хранения вещей.  Это дает вам возможность оставлять часть вещей в клубе и не обременять себя надобностью каждый раз их носить с собой.

К услугам членов и гостей клуба вертикальный турбосолярий и множество кремов и аксессуаров для загара. Вы всегда можете порадовать себя зарядом солнечных лучей, которых так часто не хватает в Москве и приобрести шикарный загар.

Белковые коктейли, предтренировочные комплексы, спортивные напитки и множество протеиновых батончиков представленных в нашем фитнес баре помогут пополнить Ваш организм всеми необходимыми веществами для достижения спортивных целей!

 

выходные дни и праздники 09:00-21:00

Гимнастика Sunny Gym — Local Tourmake

Этот сайт использует файлы cookie, чтобы улучшить ваш опыт просмотра сайта. Из них файлы cookie, классифицируемые как технические, хранятся в браузере, поскольку они необходимы для работы основных функций веб-сайта. Мы также используем сторонние файлы cookie, которые помогают нам анализировать и понимать, как вы используете этот веб-сайт. Эти файлы cookie будут храниться в вашем браузере только с вашего согласия. У вас также есть возможность отключить эти файлы cookie. Однако отключение некоторых из этих файлов cookie может повлиять на ваш просмотр.

Show more

Необходимые файлы cookie абсолютно необходимы для правильной работы веб-сайта. Эти файлы cookie гарантируют анонимность основных функций и функций безопасности веб-сайта.

ПеченьеДлительность
PHPSESSIDСессияФайл cookie, созданный приложениями на основе языка PHP.
fstvisit1 годфайл cookie, используемый программным обеспечением, чтобы понять, когда пользователь совершает свой первый визит
visitedСессиявключить или отключить функции программного обеспечения на основе этого файла cookie
OptanonConsent2 годаЭтот файл cookie устанавливается решением OneTrust для обеспечения соответствия требованиям к файлам cookie.
G_ENABLED_IDPSЭтот файл cookie используется для безопасного входа на веб-сайт с учетной записью Google.

Рекламные файлы cookie используются для показа посетителям релевантной рекламы и маркетинговых кампаний. Эти файлы cookie отслеживают посетителей веб-сайтов и собирают информацию для показа персонализированной рекламы.

ПеченьеДлительность
YSCСессияФайл cookie YSC устанавливается Youtube и используется для отслеживания просмотров видео, встроенных в страницы Youtube.
_fbp1 годИспользуется Facebook для предоставления различных рекламных продуктов, таких как ставки в режиме реального времени от сторонних рекламодателей.

Аналитические файлы cookie используются для понимания того, как посетители взаимодействуют с веб-сайтом. Эти файлы cookie помогают предоставить информацию о количестве посетителей, показателе отказов, источнике трафика и т. д.

ПеченьеДлительность
CONSENT2 годаYouTube устанавливает этот файл cookie с помощью встроенных видеороликов YouTube и записывает анонимные статистические данные.
_ga2 годаIl cookie _ga, installato da Google Analytics, calcola i dati di visitatori, sessioni e campagne e tiene anche traccia dell\’utilizzo del sito per il report di analisi del sito. Il cookie memorizza le informazioni in modo anonimo e assegna un numero generato casualmente per riconoscere i visitatori unici.
vuid (Vimeo)2 годаper memorizzare la cronologia di utilizzo dell\’utente.

Трансфер в Nimman Road with pool gym sunny room из | Заказать Такси

На сайте Интуи можно забронировать трансфер — Nimman Road with pool gym sunny room 0*, адрес которого Chiang Mai , Promt Condo 6th 604, Chang Phueak,Mueang Chiang Mai District . Предложения от Intui решают проблему — Как добраться в Nimman Road with pool gym sunny room, как доехать из Nimman Road with pool gym sunny room в . Гео-координаты отеля: долгота 18.80419 , ширина 98.96844. Приблизительно время в пути минут. Intui предлагает услугу трансфера — это удобный сервис , который не всегда предоставляют туроператоры и / или отели. Если вы хотите отправиться на ТАКСИ из в Nimman Road with pool gym sunny room, который расположен в по мин. цене от … EUR, мы можем предложить вам различные варианты автомобилей для трансфера. Это может быть трансфер в Nimman Road with pool gym sunny room и на комфортабельном авто тип-седан , или минивэн в для группы или шаттл-басом в Nimman Road with pool gym sunny room (групповой трансфер — если предлагается на странице). Это лучший способ для вас — Как добраться из в Nimman Road with pool gym sunny room. Чтобы иметь возможность рассчитать стоимость трансфера из в Nimman Road with pool gym sunny room и обратно, вам необходимо выбрать дату прибытия, количество взрослых и детей и вариант транспортного средства, и укажите удобную валюту для оплаты. Оплата заказа трансфера в Nimman Road with pool gym sunny room возможна или кредитной картой, или 42мя другими способами Для Тревел агентств мы предлагаем оплатить заказ с баланса. В стоимость трансфера из в Nimman Road with pool gym sunny room, входит всё: включая транспорт, топливо, водителя, местный налог, количество мест багажа указанного при автомобиле. После оплаты вы можете отредактировать трансфер в Nimman Road with pool gym sunny room, если это предусмотрено тарифом. В Личном кабинете вы можете отменить заказ трансфера или такси в Nimman Road with pool gym sunny room. Для получение больше информации о трансфере в Nimman Road with pool gym sunny room нажимайте под каждым автомобилем Подробнее о трансфере. Всего отзывов 16920 штук. Средняя оценка 3.5 .

Санни-Айлс Тренажерный зал, Санни-Айлс Фитнес-центр

Санни-Айлс Тренажерный зал, Санни-Айлс Фитнес-центр | Время фитнеса

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ СЕГОДНЯ ЕЖЕМЕСЯЧНО
ГОДОВОЙ КОНТРАКТ НЕ ТРЕБУЕТСЯ

СЛЕДИТЕ ЗА ДЕТЬМИ
НАПРЯМУЮ С НАШЕГО КАРДИООБОРУДОВАНИЯ

ВЫБЕРИТЕ СПОСОБ
ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ

БОЛЕЕ 50 ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ В НЕДЕЛЮ

УДОБСТВА

Детский клуб Fitness Time — это бесплатная услуга, предлагающая безопасную и веселую атмосферу.

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Лучшие сертифицированные персональные тренеры — специалисты во всех областях фитнеса.

СЕГОДНЯШНИЕ ЗАНЯТИЯ

День Время начала Время окончания Класс Инструктор
Пятница 09:00 10:00 Вращение Оскар
Пятница 09:00 10:00 Блейз Кикбокс Фьюжн Джон Блейз
Пятница 10:00 11:00 Йога-растяжка Юлия
Пятница 18:30 19:30 Зумба Джон
Воскресенье 10:30 11:30 Йога Юлия

ЧТО ГОВОРЯТ ДРУГИЕ

Fitness Time — более серьезное место, чем любой другой спортзал, который я посещал.Персонал предан опыту участников; они очень доступны и поощряют идеи и отзывы. -Галина Г.

Будьте в курсе событий и рекламных акций Fitness Time.

×

Просто заполните форму ниже и получите БЕСПЛАТНУЮ персональную тренировку Fitness Time и физическую оценку!

 

*Предложения действительны только для новых клиентов с местным удостоверением личности с фотографией. Должно быть 18 лет или старше. Применяются определенные ограничения.

БЛИЗКО

Общественный парк Пеликан — город Санни-Айлс-Бич

Адрес:  18115 North Bay Road

Часы

Понедельник – Суббота: 8:30 – 21:00
Воскресенье: 8:30 – 17:00

Описание

После открытия в августе 2008 года общественный парк «Пеликан» стал центром деятельности, обучения и участия общественности в Санни-Айлс-Бич. Работая в тесном сотрудничестве с Norman S.Edelcup Sunny Isles Beach K-8 School, Pelican Community Park предлагает двухэтажный общественный центр с классными комнатами и фитнес-центром, а также различные сезонные программы для детей и взрослых, а также внеклассные программы и лагеря.

Удобства
  • Поле Маленькой лиги главного тренера Фреда Мааса (200 футов от домашней площадки до центра поля — для детей до 10 лет)
  • Игровая площадка (2-5 лет и 5-12 лет)
  • Столы для пикника
  • 2 скамьи-дивана (солнечная электрическая уличная зарядная станция с разъемами USB)
  • Велосипедные стойки
  • Бесплатный Wi-Fi
  • Туалеты
  • Открытое бейсбольное поле
  • Спортивный центр Филлис и Раанана Кац, крытый баскетбольный зал — 10 365 футов² (в настоящее время ЗАКРЫТ)
    • 1 полноразмерная баскетбольная площадка или 2 полукорта
    • Волейбол
    • Складские помещения и раздевалки
    • Зона концессии
  • Общественный центр
  • с классными комнатами — 15 194 фут² (в настоящее время ЗАКРЫТ)
    • Офисы/Рецепция
    • Большое многоцелевое помещение (доступно для аренды 2800 кв. футов)
    • Комната искусств и ремесел (1976 футов²)
    • Небольшая многоцелевая комната (с компьютерным классом)
    • Фитнес-центр (786 футов²) со следующим:
      • Беговые дорожки (2)
      • Эллиптический тренажер стоя (1)
      • Эллиптический тренажер сидя (1)
      • Лежачий велотренажер (1)
      • 5-станционный модульный
      • Свободные веса
      • Шкафчики
    • Административные офисы культурных и общественных служб
    • Общественный трансфер

Членство

Членство в

Pelican Community Park предлагает множество преимуществ, включая приоритетную регистрацию на программы, скидки на программы и пользование фитнес-центром и баскетбольным залом, если они доступны.

Доступно шести- и двенадцатимесячное членство.

Узнать больше

Баскетбольный зал – Open Gym Times

Баскетбольный зал Pelican Community Park открыт для участников в следующие часы. Для входа требуется действительное членство в Pelican Community Park.

Пятница
15:30–18:00 (6–14 лет)*
18–21:00 (14+)

Суббота
20:30 – 13:00 (для всех возрастов)*
13:00 – 17:00 (для детей от 18 лет)
17:00 – 21:00 (для детей от 14 лет)

Воскресенье
20:30–12:00 (от 18 лет)
12–18:00 (для всех возрастов)*
18–21:00 (от 14+)

*Дети до 12 лет должны находиться в присутствии родителя/законного опекуна.

Когда тренажерный зал открыт для ВСЕХ ВОЗРАСТОВ, мы просим взрослых быть внимательными к присутствующим маленьким детям, т. е. к нецензурной лексике, оскорбительному или агрессивному поведению и т. д.

Политика использования бейсбольного поля шефа Фреда Мааса

Приоритет использования бейсбольного поля будет следующим:

  1. Городские и/или контрактные программы и мероприятия
  2. Бейсбольные мероприятия для резидентов / молодежи (требуется действительное удостоверение личности резидента)
  3. Местная / молодежная деятельность, не связанная с бейсболом (требуется действительное удостоверение личности резидента)
  4. Гражданский / некоммерческий 501 C (3) / Программирование для взрослых
  5. Нерезидентное / частное / коммерческое программирование

Любой, кто запрашивает использование шефа Фреда Мааса Филда, должен сделать следующее:

  • Принесите действительное удостоверение личности резидента SIB или удостоверение личности с фотографией на стойку регистрации Pelican Community Park.
  • Сотрудники стойки регистрации уведомят сотрудника парка или дежурного инспектора, чтобы они открыли ворота и включили свет, если это необходимо.
  • По завершении использования посетитель уведомит сотрудников стойки регистрации, которые придут, чтобы заблокировать поле и включить свет. В это время посетитель получит обратно свое удостоверение личности.
  • Если другие посетители входят в поле, когда оно открыто для использования, они должны принести удостоверение личности резидента SIB или удостоверение личности с фотографией на стойке регистрации PCP. Если они не смогут предъявить удостоверение личности, FOW попросит их освободить поле.
  • Когда полевые фонари выключены, им потребуется примерно 15 минут, чтобы снова включиться. Огни будут делать это сами по себе, поэтому, если их выключить и снова включить через 5 минут, они подождут, пока остынут, прежде чем снова включиться.

Бейсбольное поле останется закрытым, если оно не используется аффилированной программой города. В свободное от поля время приоритет отдается занятиям, связанным с бейсболом. Поэтому посетителей парка могут попросить переехать или освободить поле, чтобы разместить тех, кто собирается играть в бейсбол.

Все программы предлагаются Департаментом культуры и общественных услуг города Санни-Айлс-Бич . Этот объект частично финансировался Программой облигаций «Создание лучших сообществ» и Программой помощи в развитии рекреации Флориды Департамента охраны окружающей среды штата Флорида .

*Любые мероприятия, организованные не городом (фестивали, развлечения, дни рождения и т.д.)) должны быть одобрены заранее. Для получения дополнительной информации свяжитесь с Департаментом культурных и общественных услуг по телефону 305.792.1706 или зайдите в Pelican Community Park по адресу 18115 North Bay Road.

What’s In My Gym Bag: Санни Мэй Миллер из SoulCycle показывает нам, что она приносит к власти через три занятия в день

Фото предоставлено SoulCycle.

Добро пожаловать в раздел «Что в моей спортивной сумке» — посмотрите, что тренеры, тренеры и другие специалисты в области здоровья и фитнеса в округе Колумбия держат под рукой, когда живут без шкафчика.Что в твоей спортивной сумке? Напишите мне по адресу [email protected]

Кто: Санни Мэй Миллер, 34 года, округ Колумбия
Делает: Старший инструктор, SoulCycle
Философия фитнеса:  «Я преподаю четыре года, большую часть из которых провела в Вашингтоне. Я переехал сюда четыре года назад из Нью-Йорка. Сначала я думал, что это будет временный шаг, но вскоре влюбился в сообщество, которое мы создали здесь, в SoulCycle.

«Я живу в округе Колумбия и преподаю во всех пяти студиях, которые у нас есть.Так здорово видеть разных людей и сообщества на каждом из них. Мне очень повезло быть одним из первых инструкторов в этом регионе. До SoulCycle я всегда был очень активен, но не очень любил спортзал. Меня это никогда не интересовало. Я любил бегать, кататься на велосипеде и делать что-нибудь на свежем воздухе. Когда я впервые попробовал SoulCycle (неохотно), я знал, что это не так. Ощущение было неописуемо. Я ушел, чувствуя себя важным, состоявшимся и могущественным. Мне надрали задницу, но я не мог перестать улыбаться.

«Я считаю, что если вам что-то нравится, вы не сдадитесь. Я применяю этот подход во всех сферах своей жизни, особенно в фитнесе. У меня всегда была природная способность руководить, и SoulCycle позволил мне сделать это, заставляя людей чувствовать себя хорошо. Мой класс очень сложный, но моя цель состоит в том, чтобы вы ушли с улыбкой на лице».

Вот спортивные сумки Миллера.

Сумка

«Все, что мне нужно на день, находится в этой сумке.Миллер считает свой ноутбук самым важным предметом, который она носит с собой — инструкторы SoulCycle составляют свои собственные плейлисты и меняют их для каждого занятия. Она также носит с собой дополнительный комплект одежды (леггинсы, спортивный бюстгальтер и носки), так как ей часто приходится пропускать уроки в последнюю минуту, и ей нравятся рюкзаки Lululemon, потому что они поставляются с многоразовым / моющимся мешком для потного снаряжения. Рюкзак Lululemon City Adventure из черной сетки, $128, shop.whowhatwear.com.

Увлажняющий крем

«Обычно я провожу три занятия в день, поэтому много принимаю душ.Моя кожа может стать очень сухой, если я не позабочусь о ней. Мой любимый увлажняющий крем — Drunk Elephant Protini Cream. Я начал слышать, как люди говорят об этом бренде, поэтому я попробовал. Жизнь меняется!» Крем сочетает в себе пептиды, аминокислоты и карликовую кувшинку, делая кожу упругой и упругой, и Миллер использует его как утром, так и вечером. Полипептидный крем Drunk Elephant Protini, 68 долларов США, drinkelephant.com .

Закуски

«Обычно у меня в сумке есть батончик, чтобы перекусить между занятиями — иногда у меня нет времени остановиться и поесть.Я обычно хожу к ларабарам». Пирожное с шоколадной крошкой Ларабар, 16 долларов за упаковку из 16 штук, amazon.com .

Солнцезащитные очки

«За драму! (Шучу). Я просто никогда не выхожу из дома без них». Super Ciccio в черном цвете, $158, eyegoodies.com .

Nuun Hydration Tablets

«Я добавляю их в воду пару раз в день, чтобы получить необходимые мне дополнительные электролиты и витамины. Они спасают меня, когда я чувствую усталость.Таблетки на растительной основе содержат минералы, которые теряются во время тренировки, и их можно принимать до, во время или после тренировки. Nuun Active Hydration Таблетки для напитков с улучшенным электролитом в арбузе, $ 5,99, target.com .

Бальзам для губ

Миллер любит бальзам Glossier’s Balm Dotcom, который содержит антиоксиданты и имеет плотную текстуру, которая не сдвинется с места. Он также доступен в пяти вкусах, включая «День рождения», вдохновленный молочным батончиком. Glossier Balm Dotcom, $12, glossier.com .

Что в твоей спортивной сумке? Напишите мне по адресу [email protected]ком.

Как ограбили Роба МакЭлхенни

Для нас все началось в июне 2018 года во время гей-парада в Лос-Анджелесе. Роб МакЭлхенни, актер, сыгравший Рональда «Мака» Макдональда в сериале «, в Филадельфии всегда солнечно, », был замечен вместе с Дэнни ДеВито, его партнером по фильму, на поплавке, который меньше походил на своего персонажа бармена с пивным животом, а больше на зверя; Мак был ограблен. Все, от незнакомцев в Интернете до бывшего игрока второй базы Philadelphia Phillies (и фаворита Mac) Чейза Атли, были впечатлены его трансформацией в похудении.

Для МакЭлхенни трансформация началась несколькими месяцами ранее. Когда-то МакЭлхенни пошел в противоположном направлении, набрав 60 фунтов в течение 7 месяцев, потому что он думал, что толстый Mac сделает Mac более забавным. 42-летний мужчина набрал вес между шестым и седьмым сезонами ситкома FX, откладывая четыре приема пищи по 1000 калорий в день.

Ну что может быть смешнее толстого Мака? Толстый Mac, который вдруг стал подтянутым Mac. Вот что сделал МакЭлхенни. Он стал Кристианом Бэйлом и снова преобразил свое тело.Все во имя комедии? Черт возьми. «Правда в том, что я больше привязан к зарплате», — объясняет МакЭлхенни.

В прошлом году мы говорили с МакЭлхенни о реакции на его трансформацию и о нереалистичных ожиданиях вечно выглядеть как измученный Мак. Недавно МакЭлхенни, теперь звезда Mythic Quest и гордый совладелец валлийской футбольной команды, сел со своим деловым партнером — неким Райаном Рейнольдсом — для более подробного разговора о телах, незащищенности и мужественности.

Вот самые мудрые наблюдения МакЭлхенни за последний год.

О подтяжке:

«Я не собираюсь углубляться в медицину. Позвольте мне сказать вам кое-что. Повышенный уровень тестостерона — это просто крест, который я должен нести.»

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

О его диете и тренировках:

«Я расскажу вам об этом, потому что на самом деле это довольно просто, и каждый может это сделать.Это может сделать любой человек на планете. Прежде всего: если у вас есть работа — например, работа с 9 до 5 — бросьте ее. Тебе нравится еда? Забудь об этом. Потому что вы никогда не получите удовольствия от того, что едите. Алкоголь? Извиняюсь. Это исключено. Итак, что вам нужно сделать — у вас есть повар, верно? как личный повар? Убедитесь, что повар приготовит вам много куриной грудки. И убедитесь, что вы держите потребление калорий на определенном уровне. И когда вы посещаете своего врача 2-3 раза в неделю — просто для контроля уровня тестостерона, — потому что тестостерон важен для наращивания мышечной массы.Ты хорошо дружишь с тренером из Magic Mike? Арин Бабаян. Итак, вы хотите позвонить Арину. И вы хотите убедиться, что он находится у вас дома и водит вас в спортзал по крайней мере два раза в день, потому что вам нужно заниматься наращиванием мышечной массы утром, а затем кардио после обеда. Теперь у тебя есть семья? Нравится вторая половинка или дети? Да забудьте о них. У вас не будет времени разбираться с ними.

«Так что это действительно все, что вам нужно сделать. И убедитесь, что у вас есть студия, оплачивающая все это, потому что это может стать исключительно дорогим.Так что, я думаю, если ты просто будешь делать все это, то у тебя тоже может быть абсолютно нереалистичный тип телосложения, как у меня.»

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

О том, почему мужчины хотят, чтобы их трахнули

«Люди, которых больше всего восхищало мое тело, когда я был в отличной форме, были парнями. Женщины могли дать два дерьма. На самом деле, моя жена действительно была недовольна тем, как я выгляжу, потому что ей казалось, что я слишком стараюсь, а так и было.Я был! Есть такое очарование, что мужчины хотят выглядеть так, и мужчины хотят быть эстетически привлекательными для других мужчин. На самом деле я говорю о гетеросексуальных мужчинах не меньше, чем о мужчинах в гей-сообществе. Интересно, что это не основано на сексуальности или сексуальной привлекательности, а больше на образе тела, к которому мы как бы привыкли».

Об изменчивом голливудском идеале «накачанного»

«С эстетической точки зрения супергерои не помогли. Теперь у нас есть этот идеал быть самым большим чуваком или самым крутым парнем в комнате.Брэд Питт, например, в «Бойцовском клубе» — это тип телосложения, о котором мужчины говорят больше, чем о чем-либо другом. Но Брэд Питт в «Бойцовском клубе», вероятно, весит 150 фунтов, промокший насквозь — он просто сплошь жилистые мышцы — и я уверен, что если бы вы стояли рядом с ним в 1999 году или когда бы то ни было в этом фильме, он бы казался хрупким, потому что идеальный тип телосложения сейчас чертовски измученный».

На больше не домкрат?

«Я преподам тебе небольшой урок биологии: пресс всегда здесь. Он там ВНУТРИ.Они сразу за кучей тако и текилы. Я наслаждался отдыхом. Пресс есть. И второй Я хочу, чтобы этот пресс вернулся, для этого нужно всего лишь 3-4 месяца голодать.»

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Sunny Health & Fitness Обзор велотренажера с маховиком весом 49 фунтов

Фото: amazon.com

Разнообразие ваших тренировок делает их интересными. Он по-разному работает с мышцами и улучшает общую работоспособность. Итак, хотя бег — моя первая любовь, поскольку я стал старше и пережил несколько связанных с бегом травм, я перенес свои тренировки в помещение на беговую дорожку. Тренировка по-прежнему доставляет удовольствие, но через некоторое время она теряет свою привлекательность. Пейзаж остался прежним, и я потерял свои холмы и тропинки.

До пандемии я взял несколько уроков спиннинга и помню, как громкие ритмы, энергия в комнате и энтузиазм инструктора создавали почти живую силу во всей комнате.Я хотел вернуть это чувство, поэтому начал поиски.

Добавление чего-то нового в мою тренировку

Я ненавижу перемены. Я бегаю около 17 лет, и каждый раз, когда я пробую что-то новое, скажем, записываюсь на занятия или покупаю абонемент в спортзал, я держусь меньше месяца.

Но делать одно и то же изо дня в день надоедает. Кроме того, принуждение оставаться внутри может изменить точку зрения человека, особенно в холодные месяцы. Как бы мне ни нравилось бегать на моей беговой дорожке, она потеряла для меня всякое волнение — причина номер один, почему я хочу спинбайк.

СВЯЗАННЫЕ С: 10 домашних тренажерных залов, которые обязательно помогут вам похудеть во время карантина

Фото: amazon.com может только плохое? Что касается занятий на велотренажере, то я помнил только хорошее. Энергия, как пролетело время, как я себя чувствовала после тренировки, ну и мои ноющие ягодицы, что было не очень приятно. Но я совсем забыл, как это было сложно.Так отличается от бега.

Сидеть; стоять; смотри, ма, без рук! Какой?! Но я искренне жду сложных упражнений, и я благодарен за закрытые двери, где никто не может видеть борьбу.

Цифровой формат не всегда значит лучше

Вы можете найти велотренажеры с ЖК-экранами, которые отображают различные классы и ведут учет времени упражнений, скорости, расстояния, калорий и пульса, чтобы вы могли отслеживать свой прогресс и устанавливать цели. Но даже будучи новичком, я знал, что мне не нужно всего этого, чтобы получить достойную тренировку.

Всякий раз, когда мне нужно найти занятие по велотренажерам, все, что мне нужно сделать, это найти его на YouTube и посмотреть на своем телефоне или Smart TV. Я даже включил вращение в свою круговую тренировку, используя некоторые движения, которые я выучил онлайн.

Фото: amazon.com

Жесткие спринты и мучительные подъемы — что не стоит любить?

Рекомендуемый вес маховика для крытого велосипеда составляет от 40 до 44 фунтов. Маховик велотренажера Sunny Health еще тяжелее и весит 49 фунтов.Эти лишние килограммы имеют свои преимущества: при работе на подъемах байк остается устойчивым и не подпрыгивает, поэтому вы получаете плавный, мучительно отличный подъем. Кроме того, более тяжелый маховик означает большее сопротивление и импульс, а также более тихую езду.

С тяжелым маховиком велосипед может раскручиваться не так быстро, как хотелось бы, но вы можете снизить сопротивление для начала и увеличить его по мере движения, как при подъеме.

СВЯЗАННЫЕ: Лучшие гири для домашнего спортзала

Почему Sunny Health and Fitness Spin Bike

В дополнение ко всем преимуществам, упомянутым выше, велотренажер Sunny Health также хорошо подходил для моего бюджета. .Этот развлекательный и эффективный велосипед стоит чуть больше 350 долларов и идеально подходит для тех, кто не хочет тратить руки и ноги на оборудование для домашнего спортзала.

Дневной лагерь для детей | Программы летнего дневного лагеря

День открытых дверей 2022 Даты:

Суббота, 14 мая (с 11:00 до 13:00)  

Четверг, 19 мая (с 18:00 до 20:00)

Мы обеспечим ваше лето! Наш летний лагерь расположен в фитнес-центре Гамбурга и сочетает в себе лучшее из традиционного дневного лагеря с преимуществами крытого тренажерного зала и бассейна.Мы предлагаем идеальные условия для ваших детей школьного возраста в возрасте от 5 до 14 лет.

Наш летний лагерь потрясающий ! Представьте себе лагерь, окруженный 70 акрами леса, 2 озерами, тропами и большим количеством места для изучения! Дни наших кемперов насыщены мероприятиями: изучение природы, плавание на пляже или в крытом бассейне, гребля на каноэ, игра в волейбол, баскетбол и стрельба из лука, и это лишь некоторые из них! С таким весельем и природой вокруг нас никогда не бывает скучно.

Сделаем ваше лето незабываемым в лагере «Солнечные дни»!

Наш лагерь признает важность:

  • новые впечатления
  • возможность завести друзей
  • развитие навыков межличностного общения
  • необходимость оставаться активной
  • работа в команде

Мы поддерживаем эти ценности во всех наших программах.

Персонал и безопасность

В гамбургском фитнес-центре и лагере мы всегда уделяли первостепенное внимание здоровью и безопасности детей, находящихся под нашей опекой. С распространением COVID-19 новые протоколы по охране здоровья и безопасности необходимы для обеспечения максимальной безопасности детей, семей и сотрудников. Весь персонал гамбургского фитнес-клуба и кемпинга будет следовать этим новым протоколам безопасности.

Все наши сотрудники проходят программу обучения, сертификацию сердечно-легочной реанимации и проверку биографических данных.Наши спасатели имеют сертификаты Красного Креста и CPR. Наши консультанты мотивированы, полны энтузиазма, терпеливы, энергичны и любят работать с детьми.

Даты лагеря: 13 июня — 19 августа 2022 г.

Время работы лагеря: с 9:00 до 16:00 (понедельник-пятница)

Доступен расширенный уход

 

Еженедельные приключенческие темы

13 июня 2022 г. – ВПЕРЕД СОЛНЕЧНЫЕ ДНИ (Введение в общие мероприятия лагеря)

20 июня 2022 г. — ТАЙНА СОЛНЕЧНЫХ ДНЕЙ (лагерные истории, угадайте кто?)

27 июня 2022 г. — ПРИРОДА НА СВЯЗИ (охота за мусором, рыбалка, стрельба из лука)

4 июля 2022 г. — КРАСНЫЙ, БЕЛЫЙ И ЗДОРОВЫЙ ВЫ (Здоровье, фитнес, питание и хорошее самочувствие)

11 июля 2022 г.-ПАСПОРТ В РАЙ (Веселье со всего мира)

18 июля 2022 г. — SUNNY DAYS SPIRIT WEEK (вожатые/детские команды и соревнования)

25 июля 2022 г.-SPLISH, SPLASH (Водные развлечения)

1 августа 2022 г.-WHO’S YOUR HERO (Touch a Truck, Superhero games)

8 августа 2022 г. — ULTIMATE SURVIVOR (полоса препятствий, эстафеты)

15 августа 2022 г. – ПРАЗДНИК ЛЕТА (сосредоточьтесь на любимых играх и занятиях отдыхающих)

 

ИНФОРМАЦИЯ О ДНЕВНОМ ЛАГЕРЕ

м

[Обзор оборудования для домашнего спортзала 2021 года] — Sunny Health & Fitness

В своих руководствах по домашнему спортзалу я, как правило, сосредотачиваюсь на продуктах высокого класса, таких как линейка Bowflex и NordicTrack.

Но я так же понимаю, что не у всех есть бюджет на такое оборудование. И, честно говоря, это может не стоить того, если вы только начинаете.

Стоит упомянуть бренд Sunny Health & Fitness.

На мой взгляд, эта компания предлагает лучшее соотношение цены и качества на ряд товаров для спортзалов.

Возможно, вы не получите все высокотехнологичные функции, но вы получите очень функциональный и высококачественный продукт с солидной гарантией.

Но судить вам: вот мои обзоры лучших продуктов Sunny Health для домашнего спортзала.

О компании

Sunny Health & Fitness является одним из лучших импортеров и дистрибьюторов тренажеров и других товаров для фитнеса. Они базируются в Лос-Анджелесе, штат Калифорния, и имеют еще один филиал в Китае.

Уже более десяти лет они поставляют оборудование для тренировок для домашних и коммерческих спортивных залов и предлагают отличные цены, поскольку работают напрямую с производителями.

Компания продает в основном кардиооборудование, такое как беговые дорожки, велотренажеры и эллиптические тренажеры.Но у них также есть гребные тренажеры и другое оборудование, которое можно использовать и для силовых тренировок.

Беговые дорожки

Беговые дорожки

Sunny Fitness & Health хорошо спроектированы, доступны по цене и невероятно прочны.

Вы заметите широкий диапазон цен и функций, но все они имеют эргономические особенности, включая ручки и амортизацию.

Они также предлагают различные варианты тренировок, которые вам понравятся, особенно если вы тренируетесь каждый день или довольно регулярно.

Если вы сравните разные модели беговых дорожек, то, скорее всего, вы не найдете конструкции, похожей на модель SpaceFlex.

У него короткие ручки, которые позволяют сложить его в очень плоское положение, и пара транспортных колес, которые упрощают хранение и размещение.

Он также имеет гладкую ЖК-консоль, на которой отображается полная статистика, а также есть кнопки для регулировки скорости (до 8 миль в час) и уровня наклона (12 уровней).

Кроме того, вы получаете держатель для планшета, USB-порт и встроенные динамики для подключения вашего устройства через дополнительный порт.

Что говорят клиенты

Отзывы покупателей отличные, многие особенно хвалят ультраплоский режим складывания и функциональность машины.

Он также очень стильный и простой в сборке, но в нем нет всех наворотов, которые вы ожидаете найти в высокотехнологичном устройстве.

Эта беговая дорожка похожа на предыдущую, поскольку она также имеет впечатляющий ультраплоский складной режим, что делает ее чрезвычайно портативной и удобной для хранения.

ЖК-дисплей очень прост и удобен в использовании, показывая всю вашу статистику для отслеживания вашего прогресса.

Он также имеет возможность подключить ваше устройство через дополнительный порт и воспроизводить музыку через пару встроенных динамиков.

Вы получаете максимальную скорость 8 миль в час, но на этой беговой дорожке нет опции наклона.

Что говорят клиенты

Большинство людей очень довольны беговой дорожкой, а ее складывание обычно очень хорошо воспринимается.Дизайн подходит для пользователей мужского и женского пола, он очень прочный и гладкий.

Некоторые из плохих отзывов исходят от людей, которые получили неисправные устройства, на что очень хорошо отреагировал центр поддержки Sunny Health & Fitness.

По сравнению с предыдущими, эта конкретная модель имеет стандартный режим складывания, но имеет гораздо больше функций и более высокую скорость.

На этой модели вы можете регулировать угол наклона от 0 до 15, регулировать скорость от 0.от 5 до 9 миль в час и наслаждайтесь 9 встроенными программами тренировок с кнопками быстрого доступа на консоли.

Вы также можете следить за своим прогрессом с помощью цифрового монитора, который отображает ваши калории, время, расстояние и частоту сердечных сокращений.

Если вы любите слушать музыку во время тренировки, вы можете наслаждаться своим плейлистом, подключив наушники к разъему MP3, а также получить держатель для устройства, чтобы положить телефон или планшет перед собой.

Что говорят клиенты

Портативная беговая дорожка Sunny Health с автоматическим наклоном описывается как превосходный продукт по очень низкой цене

Отзывы покупателей в основном положительные, потому что это прочная и гладкая беговая дорожка, но имейте в виду, что она немного узкая, а держатель устройства не подходит для больших моделей iPad.

Это одна из самых прочных беговых дорожек в этой линейке с максимальным весом пользователя 440 фунтов.

Это не моторизованная беговая дорожка. Он работает от собственного источника питания, а это означает, что вам нужно прижиматься к беговому полотну, чтобы заставить его работать, пока машина не наберет обороты.

Имеет 4 уровня наклона до 10 градусов и 8 уровней сопротивления для повышения интенсивности тренировки.

Еще одна замечательная особенность этой беговой дорожки — рукоятки с несколькими рукоятками, которые упрощают активацию ручной системы и делают вашу тренировку более универсальной.

Что говорят клиенты

Согласно отзывам, лучшей особенностью этой машины является ее конструкция. Он очень устойчив и стоит каждой копейки, если вы активный пользователь.

Имейте в виду, что это беговая дорожка с ручным управлением, поэтому, если вы хотите изменить уровень наклона, вам придется спуститься вниз, отрегулировать угол наклона и снова встать, чтобы возобновить тренировку.

Велотренажеры

Многие люди не ожидают от велосипедов Sunny Health & Fitness отличного качества по такой цене.

Но пусть вас не смущает цена, они очень прочные, а покупатели хвалят их.

Каждый продукт имеет множество положительных отзывов, особенно благодаря поддержке клиентов и функциональности машин.

Это очень прочный велосипед с регулируемым сиденьем и удобным рулем с несколькими положениями захвата.

Маховик из легированной стали весит 33 фунта, что необходимо для поддержания инерции. Педалирование абсолютно бесшумное и не требует особого ухода.

Он разработан с учетом эргономики, что позволяет принимать правильную осанку во время езды на велосипеде, и он очень безопасен и стабилен при максимальном весе пользователя 330 фунтов.

Функцию магнитного сопротивления можно настроить простым поворотом ручки натяжения, и она очень плавная и бесшумная.

Что говорят клиенты

У этого велосипеда отличные отзывы. Это тяжелый и очень прочный мотоцикл, но при этом хорошо сбалансированный, бесшумный и плавный.

Сопротивление очень легко регулировать во время тренировки, и большая часть устройства поставляется предварительно собранным.

Несколько неудобств, связанных с этим тренажером, заключаются в том, что руль не очень высок для высоких людей, и вы не получаете фактического отображения расстояния, времени или оборотов вашей тренировки.

Очень прочный велотренажер для помещений от Sunny Health & Fitness. У него есть маховик весом 49 фунтов для поддержания инерции, а максимальный вес пользователя составляет 275 фунтов.

В системе сопротивления используется регулируемая кожаная накладка, которую можно изменить простым поворотом ручки. Вы также можете отрегулировать сиденье на 4 разные высоты и руль в два положения.

Для вашей безопасности этот велосипед имеет регулируемые педали с каркасом, а для вашего удобства вы также получаете держатель для бутылки и транспортировочные колеса.

Что говорят клиенты

По отзывам покупателей, это отличный выбор, если вы ищете простой и полнофункциональный стоячий велосипед.

Его можно собрать за считанные минуты, и хотя цена ниже, он определенно не выглядит дешевым.

Отрицательные отзывы обычно исходят от людей, которые получили дефектные блоки или поврежденные детали, но имейте в виду, что поврежденные детали будут заменены по гарантии.

Другой вариант, если вам нравятся велосипеды Asuna Sprinter, этот также поставляется с маховиком весом 37 фунтов.

Он очень тихий и плавный, даже когда вы используете максимальный уровень сопротивления, потому что он имеет магнитное сопротивление, которое не вступает в прямой контакт с маховиком.

Максимальный вес пользователя на этом велосипеде составляет 350 фунтов, он прочный и безопасный, с регулируемым сиденьем и рулем.

В этой модели есть небольшой монитор, на котором вы можете отслеживать свою активность и отображать число оборотов в минуту и ​​частоту вращения педалей.Кроме того, вы получаете нагрудный ремень для мониторинга и отслеживания своего сердцебиения в режиме реального времени.

Что говорят клиенты

Согласно отзывам покупателей, езда очень плавная, и хотя он предназначен для людей с ограниченным бюджетом, в нем есть почти все, что вам нужно, чтобы начать кататься на велосипеде.

Однако имейте в виду, что это не высокотехнологичный мотоцикл, и вы получите ограниченную метрическую статистику.

Этот магнитный лежачий велосипед — один из лучших вариантов от Sunny Health & Fitness, особенно если вы страдаете от болей в спине.

Он имеет удобную конструкцию, которая позволяет легко садиться и выходить из машины, а также удивительно удобную поддержку спины, которой нет у обычных велосипедов.

На консоли производительности вы получаете полный монитор для отслеживания скорости, времени, расстояния, частоты сердечных сокращений и сожженных калорий, а также вы можете настроить до 16 уровней магнитного сопротивления.

Что говорят клиенты

Клиенты говорят, что за эти деньги это отличный лежачий велосипед с простой сборкой и четкими инструкциями.

Он выглядит и ощущается очень прочным, плюс магнитное сопротивление очень гладкое и бесшумное.

Вы не получаете модных высокотехнологичных функций, а дисплей очень простой, но он делает то, для чего предназначен, и имеет основные функции, которые вы ищете в любом другом лежачем велосипеде.

Гребцы

Гребные тренажеры Sunny Health & Fitness

в основном ориентированы на три характеристики: цена, прочность и функциональность.

Все они очень доступны по сравнению с другими моделями на рынке, но при этом не ощущаются дешевыми и некачественными.

Вы получаете отличную машину по доступной цене, простую в использовании и интуитивно понятную. Приведу несколько примеров:

Это, вероятно, самый сложный и высокотехнологичный гребной тренажер, который вы можете приобрести у Sunny Health & Fitness, и он по-прежнему продается по отличной цене по сравнению с другими моделями и брендами.

Он оснащен водонепроницаемостью и имеет основные характеристики, которые вы ищете в водном гребном тренажере.

Направляющая размером 42 дюйма с размерами сиденья 10×12 дюймов и максимальным весом пользователя 300 фунтов.

Во время тренировки вы можете отслеживать свой прогресс с помощью дисплея, который отслеживает ваши удары, SPM, калории, расстояние и даже пульс, если вы подключите его к носимому пульсометру.

Что говорят клиенты

Клиенты в целом довольны продуктом, особенно его ценой. Его легко настроить, машина прочная и надежная.

Некоторые люди сталкивались с проблемами из-за дефектных деталей, но в этом случае вы можете воспользоваться 90-дневной гарантией.

Это одна из самых основных моделей, которые предлагает Sunny Health & Fitness. Тем не менее, он обеспечивает полный опыт гребли с 8 магнитными сопротивлениями, которые вы можете настроить в соответствии с вашим уровнем физической подготовки.

Он имеет очень длинную направляющую 48 дюймов и ручки из пеноматериала для удобства. Эта модель может складываться для хранения и имеет транспортировочные колеса, чтобы сделать ее портативной.

Максимальный вес пользователя составляет 250 фунтов. Он оснащен ЖК-дисплеем для отслеживания ваших упражнений.

Что говорят клиенты

По мнению большинства клиентов, это очень тихий тренажер, который обеспечивает отличную тренировку, но при этом не имеет каких-либо причудливых функций.

Дисплей очень маленький и не отслеживает, сколько метров вы прошли на веслах. Только время, удары и калории.

Эллиптические тренажеры

Эллиптические тренажеры не нуждаются в большом количестве наворотов, чтобы быть функциональными, долговечными и прочными.

Зная об этом, компания Sunny Health & Fitness решила предложить доступные эллиптические тренажеры удивительно хорошего качества по соотношению цена-качество, что вы можете видеть на примере следующих моделей:

В этом эллиптическом тренажере есть все, что вам нужно, чтобы начать заниматься кардио.Он имеет 16 компьютеризированных уровней сопротивления, которые вы можете изменить, нажав интуитивно понятные кнопки на консоли.

Он также имеет 24 предустановленных программы и дисплей, показывающий вашу статистику во время тренировки. Ко всему прочему, у этой модели есть даже ручной режим, работающий без источника питания.

Когда тренажер не подключен к сети, он остается на том же уровне сопротивления, который использовался в предыдущем сеансе.

Что говорят клиенты

Максимальный вес пользователя составляет 300 фунтов, и клиенты сообщают, что его легко собрать, он очень прочный и очень тихий.

Он также имеет хорошую производительность и очень стабилен без каких-либо колебаний.

У некоторых клиентов возникли проблемы с монитором, а другие жаловались, что компьютер не сохраняет информацию о пользователе после отключения.

С этой эллиптической моделью вы получаете 24 режима тренировки и 16 уровней магнитного сопротивления.

Он оснащен монитором с подсветкой для отслеживания времени, скорости, сожженных калорий, расстояния, оборотов в минуту, уровня магнитного сопротивления и мощности.

И хотя у него нет большого экрана, вы получаете встроенный держатель для планшета, куда можно положить iPad или любое другое устройство.

Максимальный вес пользователя этой модели составляет 330 фунтов, а датчики сердечного ритма удобно расположены в рукоятках.

Он не складывается, но имеет транспортировочные колеса для легкого перемещения машины после ее использования.

Что говорят клиенты

Опять же, большинство людей довольны продуктом, они получают доступную цену. Но другие столкнулись с такими проблемами, как поломка деталей или неисправность блока.

Тем не менее, вы по-прежнему получаете отличное обслуживание клиентов, а также политику возврата от Amazon и Sunny Health & Fitness на случай, если у вас возникнут какие-либо проблемы с устройством по его прибытии.

Альтернативные бренды

Есть много других брендов, заслуживающих внимания. Некоторые из них имеют доступные варианты, в то время как другие ориентированы на высокотехнологичные функции по более высокой цене.

В любом случае перед покупкой рассмотрите все варианты, начиная со следующих марок:

Боуфлекс

Bowflex — одна из тех марок, которые я бы порекомендовал, если вам нравятся модные машины и очень прочное и долговечное оборудование.

Это известный бренд, основанный еще в 80-х годах и имеющий большой опыт работы в сфере домашних тренажерных залов и фитнеса.

У них есть кардиотренажеры, но одной из лучших особенностей является широкий выбор предлагаемых силовых тренажеров.

Наутилус

Nautilus — это хорошо известный бренд, если вы живете в Соединенных Штатах, и он работает в этом бизнесе уже 40 лет.

Их тренажеры очень прочные и функциональные, с широким диапазоном цен и функций.

На самом деле, они также коммерциализируют бренд Bowflex и всегда стремятся улучшить свою продукцию и развиваться с помощью новых технологий.

Марси

Этот бренд известен тем, что создает очень качественные и долговечные товары для коммерческих спортивных залов и домашних тренажерных залов.

Одной из лучших особенностей этого бренда является его ориентация на обслуживание клиентов и их конкурентоспособные цены.

Если у вас ограниченный бюджет, ваш выбор номер один, вероятно, будет между Марси и Санни Хелс энд Фитнес.

Стоит ли покупать Sunny Health?

Как вы, вероятно, заметили в этом обзоре, Sunny Health выделяется доступной ценой, долговечностью машин и простой функциональностью без множества высокотехнологичных функций.

Итак, если вас не интересуют большие мониторы, привлекательные светодиодные фонари и подобные функции, вам понравятся тренажеры, которые вы получаете от Sunny Health & Fitness.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.