Травы аптечные: Лекарственные травы, бальзамы и травяные сборы

Содержание

Поставщикам

ЗАО «Эвалар» закупает сырье и материалы на конкурсной основе. Приоритет при закупе отдается высокому качеству поставляемого сырья и материалов, на втором месте по значимости для нас цена. Мы высоко ценим сотрудничество с нашими постоянными поставщиками, никогда не задерживаем оплату за поставленную продукцию и не меняем поставщиков без причины.

По вопросам закупа обращаться по телефону 8 (3854) 39-01-07, 39-00-77, 39-00-65, 39-01-93.

Потребность в сырье на 2021 – 2022 гг

№ п/п Наименование Потребность в кг
1 Алтея корень 300
2 Аниса плоды 200
3 Аронии черноплодной плоды 200
4 Бадана листья 200
5 Базилика трава 100
6 Бессмертника песчаного цветки 4 500
7 Боярышника плоды 1 000
8 Брусники листья 300
9 Бузины черной цветки 700
10 Вишни плодоножки 3 800
11 Володушки трава 300
12 Гвоздика 1 500
13 Зверобоя продырявленного трава 100
14 Земляники листья 500
15 Золототысячника трава 1 300
16 Ивы белой кора 2 100
17 Имбиря корневища 300
18 Календулы лекарственной цветки 1 200
19 Крапивы лист 1 200
20 Красной щетки корневища с корнями 800
21 Лабазника трава 1 000
22 Ламинарии слоевища 1 000
23 Лапчатки белой корневища и корни 5 300
24 Липы цветки 500
25 Лопуха корни 7 000
26 Любистока лекарственного корни 1 200
27 Мартинии (дьявольского когтя) корни 1 600
28 Мяты перечной листья 9 100
29 Облепихи листья 100
30 Одуванчика корни 100
31 Осины кора 100
32 Первоцвета весеннего цветки 100
33 Подорожника листья 3 900
34 Подорожника овального семян оболочка 12 000
35 Репешка трава 1 300
36 Розмарина аптечного листья 3 000
37 Ромашки аптечной цветки 10 000
38 Рябины плоды 200
39
Семя льна 2 000
40 Смородины листья 600
41 Тимьяна обыкновенного трава 400
42 Тмина обыкновенного плоды 300
43 Тысячелистника обыкновенного трава 600
44 Укропа плоды 2 600
45 Фенхеля плоды 600
46 Чай зеленый 1 500
47 Шалфея лекарственного листья 1 200
48 Шиповника плоды 4 600
49 Эхинацеи трава 1 100

Уважаемые коллеги!

Если у вас имеются жалобы на несправедливое игнорирование ваших предложений по поставкам сырья, сомнительное предпочтение, отданное вашим конкурентам, и другие замечания в адрес отдела закупок или ведущих менеджеров компании, вы можете напрямую сообщить об этих фактах Генеральному директору компании «Эвалар» Прокопьевой Ларисе Александровне по телефону +7 (3854) 334-973 или по почте [email protected]

Спасибо за доверие!

простой напиток или лекарство от множества заболеваний?

Мы с детства знаем, что ромашка «для спокойствия», корень валерианы «от нервов», а шиповник и лист смородины «для иммунитета». Но возникает резонный вопрос: можно ли комбинировать лекарственные растения и насколько безопасно пить отвары, в которых сочетаются травы с разным спектром действия.

Разбираемся как выбрать полезный фитосбор, когда стоит пить смеси, а когда заваривать травы отдельно, и какие сборы подходят почти всем.

Травяной сбор — напиток или лекарство?

В большинстве стран Европы травяные сборы классифицируются как безрецептурное лекарство и продаются в аптеках. В США и странах ЮВА (Таиланд, Малайзия, Китай и др.) их можно купить в любом супермаркете как обычный чай.

Российские законы по большей части регулируют процесс сбора растений и производство фармацевтической продукции из лекарственных трав (медицинские препараты и БАДы). При этом, фиточаи, хотя и продаются в аптеках, лекарством все же не считаются, а являются продуктом питания. Многие врачи рекомендуют отнестись к их употреблению ответственно. Состав синтетических лекарств, созданных в лабораториях, всегда стабилен, тогда как на химический состав фитопрепаратов оказывает влияние множество факторов: загрязненность или чистота почвы, время сбора, условия сушки и др. Именно поэтому даже одинаковые по рецептуре сборы от разных производителей могут действовать по-разному.

Главный принцип: не навредить

Травяной чай – не только вкусный напиток. В каждом из компонентов содержатся активные биохимические элементы, которые имеют как показания к применению, так и противопоказания. Беременным не стоит пить отвары и чай с чабрецом и душицей, а смеси со зверобоем могут повышать артериальное давление и не сочетаются с рядом лекарств, включая антидепрессанты.

На что надо обратить внимание, даже если противопоказаний нет:

  • Сочетается ли выбранный вами фиточай с лекарствами или биологически активными добавками, которые вы принимаете? Информация об этом зачастую есть на упаковке, но можно и в интернете проверить.
  • Нет ли в составе самого чая трав с противоположным эффектом (например, тонизирующих и снотворных одновременно)? С фабричными сборами такого произойти не может, поскольку их составлением занимаются технологи, но вот у бабушки на рынке можно случайно купить отвар с тонизирующим саган-дайля и успокаивающей валерианой одновременно.

Чаще всего травяные сборы имеют накопительный эффект, но есть и травы с моментальным действием (к примеру, настой пустырника очень быстро успокаивает нервную систему и помогает уснуть). Напитки с накопительным действием идеально пить курсами по 2-3 недели, но не постоянно.

Какой травяной сбор выбрать?

Во-первых, определяемся, какой тип чая вам необходим. Травяные сборы по своему эффекту делятся на тонизирующие, успокаивающие, укрепляющие иммунитет, лечебные (с узким спектром действия: противовоспалительные, мочегонные, очищающие и др.). Для повседневного употребления подходят бодрящие утренние сборы (на основе эхинации или других тонизирующих трав) и вечерние смеси-релаксанты (к примеру, на основе лаванды).

А во-вторых, нужно понять какое растение является «основой» для смеси и насколько вкусно будет его пить. Очень часто в основе сборов лежат нейтральные травы со знакомыми и приятными вкусами: перечная мята, лист смородины или иван-чай.

Как приготовить напиток из трав?

Разные типы напитков на основе трав готовятся по-разному:

  • Настой из трав именно настаивают на теплой или прохладной воде продолжительное время.
  • Травы для отваров кипятят на медленном огне.
  • Для фиточаев сырье просто заливают горячей водой. Кстати, этот способ приготовления считается самым простым и безвредным.

Интересно ваше мнение: какие травяные сборы вы предпочитаете и почему? И в каких ситуациях они заменяют вам классический чай или кофе?

Травники Сибири


Принимаем заказы на КОРПОРАТИВНЫЕ ПОДАРКИ к 23 февраля и 8 марта
! 

Изготавливаем на заказ подарки сотрудникам, коллегам, партнёрам. Доставляем по Красноярску и отправляем по России транспортными компаниями.  Читать подробнее->

ГОТОВЫЕ ПОДАРОЧНЫЕ НАБОРЫ здесь.
 

Фабрика природного чая «Травники Сибири» – это несколько семей заготовителей трав. Живем мы в Сибири. У нас есть помощники на заготовках и в городских магазинах. Но, поверьте, случайные люди у нас не трудятся. Только те, кто не представляет жизни без природы и ее заботы о нас.


Мы искренне верим, что наш сибирский чай и травы не только достойная конкуренция заморским чаям и кофе, но и лучшая их замена!


Фото: «Заготовка душицы и зверобоя.»


Фото: «На заготовках иван-чая. Предгорья Саян, Красноярский край, Каратузский район.»


 

Где мы собираем травы?

Большая часть трав — сибирские дикоросы, некоторые травы выращиваем сами (с. Старая Копь, Каратузский р-н, Красноярский край). Есть в ассортименте и южные травы, те, что у нас не растут, но любимы нами и нашими покупателями. 
 

Фото: «Сушим травы. Каждая травушка имеет свой срок сбора, способ и время сушки.»
 
Как определить качество трав?

Правильно заготовленные травы:

  • Сохраняют аромат 
  • Сохраняют яркий цвет
  • Сохраняют вкус
Измельченные (так положено по ГОСТу, легче хранить и перевозить) аптечные травы редко обладают этими качествами. Поэтому мы храним (и рекомендуем вам) травы только в пучках или цельными листиками. Измельчать травы следует только перед применением. Об этих и других секретах делимся с вами на страничках блога. 


Фото: «Как не должны (первые 3) и как должны (4) выглядеть правильно заготовленные травы.»
 

Иван-чай

Мы одни из немногих производителей иван-чая в регионе.  

-Ваш чай напоминает детство у бабушки в деревне! — такие слова мы часто слышим в нашем магазине трав.

-А как же иначе? Ведь рецепт настоящего сибирского чая прост: сибирская деревушка, добрые руки травников, традиции и современные знания.

Фото: «Наш Витаминный чай. Иван-чай с листом чёрной смородины, таволгой, ягодами рябины и облепихи.»

Растительное сырье, травы, чаи, сборы

Выберите районАйская улицаБуревестникаДёмаЗатонЗеленая рощаИнорсНижегородкаПроспект ОктябряСипайловоТелецентрЦентрЦентральный рынокЧерниковкаШакшаКузнецовский затонТЦ БашкирияТЦ МегаТЦ ПланетаМолодежный

Выберите аптекуул.Ленина;д.21ул.Вологодская;д.34ул.Чернышевского;д.101/Аул.Гагарина;д.12ул.Коммунистическая;д.45пр-кт.Октября;д.11ул.Рыльского;д.13ул.8-Марта;д.20ул.Кольцевая;д.63ул.Менделеева;д.155ул.Космонавтов;д.22ул.Первомайская;д.58ул.Орджоникидзе;д.13ул.Мушникова;д.11пр-кт.Октября;д.18/1пр-кт Октября;134/1ул.Революционная;д.97ул.Российская;д.163пр-кт Октября;д.162ул.Свободы;д.27ул.Пр.Октября;д.112/1ул.Гафури;д.15ул.Бр. Кадомцевых;д.4ул.Транспортная;д.46ул.Б. Бикбая;д.30ул.Батырская;д.6ул.Янаби;д.45б-р Х.Давлетшиной;16-83ул.Первомайская;д.28ул.Ст.Кувыкина;д.19ул.Российская;д.15ул.Цюрупы;д.98пр-кт Октября;д.122ул.Р.Зорге;д.28ул.Свободы;д.33пр-кт Октября;28ул.Гвардейская;д.62ул.Рабкоров;д.1ул.50 лет СССР;д.50ул.Российская;д.15ул.Королева;д.2пр-кт Октября;68/1ул.Левитана;д.36ул.Ферина;д.4пр-кт Октября;146/1ул.Софьи Перовской;д.52/2ул.Софьи Перовской;д.38ул.Мубарякова;д.10/1ул.Конституции;д.7ул.Менделеева;д.140/1ул.Менделеева;д.137Верхнеторговая площадь;1ул.Чернышевского;д.122ул.К.Маркса;д.5Аул.Цюрупы;д.106ул.50 лет Октября;д.20-60ул.Ухтомского;д.17ул.Ахметова;д.297ул.Правды;д.2ул.Софьи Перовской;д.38пр-кт Октября;д.133ул.Кольцевая;д.164ул.Победы;д.21пр-кт Октября;д.56ул.Первомайская;д.23ул.Транспортная;д.44ул.Айская;д.72ул.Черниковская;д.9ул.Гагарина;д.57/2ул.Рихарда Зорге;д.45ул.Карла Маркса;д.44ул.Мира;д.7ул.Мустая Карима;д.50ул.Ленина;д.84ул.Правды;д.23ул.Российская;д.86пр-кт Октября;д.106ул.Вологодская;д.9ул.Гафури;д.50ул.Цюрупы;д.12ул.Амантая;д.2ул.Шафиева;д.28ул.Менделеева;д.120ул.Х.Давлетшиной;д.24ул.З.Валиди;д.58ул.Рубежная;д.170 Метроул.Жукова;д.9ул.Машиностроителей;д.15ул.Гвардейская;д.57ул.Ураксина;д.1ул.Дагестанская;д.21ул.Аксакова;д.91пр.С.Юлаева 34/ул.С.Агиша 2/1ул.Бикбая;д.33ул.Гагарин;д.56пр-кт Октября;93ул.Рубежная;д.174 МЕГАул.Менделеева;д.130пр-кт Октября;123ул.Первомайская;д.98ул.Менделеева;д.128/3ул.Королева;д.14ул.Коммунаров;д.67ул.Мушникова;д.13/1ул.Айская;д.22ул.Гвардейская;д.35, корп.1ул.Ленина;д.154ул.Рабкоров;д.20ул.Достоевского;д.107ул.Таллинская;д.14ул.Революционная;д.78ул.Бессонова;д.2ул.Рихарда Зорге;д.62б-р.Давлеткильдеева;д.1пр-кт Октября;д.107ул.Максима Рыльского;д.12ул.Гагарина;д.1, корп.3ул.Первомайская;д.48ул.Айская;д.64ул.Кирова;д.91ул.Коммунаров;д.61ул.Загира Исмагилова;д.5ул.Минигали Губайдуллина;д.5ул.Жукова;д.8ул.Рихарда Зорге;д.6ул.Гафури;д.4ул.Школьная;д.2, корп.250 лет СССР 30/1 МЕГИул.Авроры;д.7, корп.1апр-кт Октября;д.107/6ул.Губайдуллина;д.19/4ул.Шота Руставели;д.18ул.Октябрьской Революции;д.73ул.Ферина;д.8ул.Вострецова;д.14ул.Серебряная;д.91ул.Победы;д.16/Аул.Ахметова;д.326ул.Бессонова;д.27Лесной проезд;д.6ул.Гвардейская;д.58/4ул.Ленина;д.84 Ортопедияул.Евгения Столярова;д.4ТЦ Ультра ул.Бакалинская;д.27 ул.Менделеева;д.134/7ул.Советская;д.11 кор 2ул.Первомайская;д.70ул.Жукова;д.3/1ул.Адмирала Макарова;д.26ул.50 лет СССР;д.41ул.Романтиков;д.1ул.Якуба Коласа;д.147ул.Сосновская;д.54Ленина ул, д.22ул.Привокзальная площадь;д.3ул.Трактовая;д.28,корп.2ул.Защитников Отечества;д.4ул.Советская;д.24ул.Комаринская;д.6,корп.1ул.Геологов;д.53ул.С.Злобина;д.38/2ул.Ферина;д.19ул.Менделеева 187ул.Правды;д.20ул.Серебряная;д.70ул.Чернышевского;д.127Чесноковка ул.Парковая;д.12 к.1ул.Энтузиастов д.16ул. Ленина, д.128ул. Чернышевского, д.84ул. Фурманова;д.6ул.Степана Кувыкина;д.16ул.Деревенская переправа; д.52ул.Рижская;д.4ул.Революционная;д.70/1ул.Юбилейная;д.28Объездная,д 21ул.Свердлова;д.69ул.Ферина;д.29 Акваринул. Буревестника 12ул.Надежды;д. 1/1Стройучасток ул, дом № 28/3ул. Ахметова д.299Цюрупы ул, д.79Кирова ул, д.46Рехмукова ул, 7Испытателей ул, 2Батырская ул, дом № 14Курчатова ул, д.3 Цв.БашкирииЛетчиков ул,д.12Булата Имашева ул, д 6Летчиков ул, д2/5Р. Зорге, 35Правды ул, д.20Бакалинская ул, д.19ул.Гагарина д.№ 47/1Авдон 60лет СССР, 30Назара Наджми б-р, д.7Окт. Революции ул, д.19бВологодская ул, д.107,к.3Арх. Калимуллина ул, д.1,Лесотехникума ул, д№ 24/1Максима Горького ул, д№ 46Уфимское ш. д.49Жукова, 10ул. Гагарина д.10/2Дагестанская ул, д10, к.1Шоссейная ул, д.7Боровая ул, д.14, корп.3Трактовая ул, д.2/2Первомайская ул, д.1Акназарова ул, д.21Менделеева ул, д.156/1аЛесотехникума ул, д.21Ахметова ул, д.316Энтузиастов ул, д15Сельская Богородская ул, д.35/2

Польза трав для волос | Чистая линия

Стянутые в тугие косы или струящиеся золотым водопадом до пола — волосы всегда были предметом гордости русских женщин. Источником красоты служила сама природа — полевые цветы, дикоросы, лесные ягоды. Отвары трав для волос готовили по особым рецептам, которые передавали из поколения в поколение. Это наследие живо по сей день — эксперты «Чистой линии» продолжают изучать растения полей и лесов, создавая шампуни и бальзамы на основе традиционных целебных компонентов. В этой статье хотим поделиться накопленными знаниями, как использовать собственноручно приготовленные отвары трав для волос — для густоты, насыщенного цвета, активного роста.

Сила природы для сухих и ломких волос

Блеклый цвет, секущиеся кончики, ощущение стянутости, зуд — признаки того, что кожа головы вырабатывает слишком мало себума. Его недостаточно для естественной защиты кожи и волос. Влага испаряется быстрее положенного. Пряди становятся ломкими. Вдохнуть жизнь в сухие волосы помогут проверенные веками рецепты.

Венок из полевых цветов сделает прическу неотразимой, даже если вы не большая поклонница стиля бохо. Растения российских лугов богаты эфирными маслами, флавоноидами, полезными кислотами, витаминами, минералами. Многие из них обладают антибактериальным и противогрибковым эффектом — отвар трав для укрепления волос заодно поможет снять раздражение, избавиться от перхоти:

  • Ромашка. Успокаивает кожу, питает, улучшает клеточный обмен, восстанавливает структуру локонов, делает их эластичнее. Отвар ромашки особенно хорош для ухода за светлыми волосами — тон становится более насыщенным, наполняется естественным сиянием;
  • Липа. Липовый цвет укрепляет корни, восстанавливает структуру волос по всей длине — локоны становятся мягче, легче расчесываются, сияют здоровьем;
  • Чабрец (тимьян) . Отвар душистых цветов питает корни, укрепляет пряди после окрашивания, завивки, частого использования фена. Делает прическу пышнее;
  • Клевер. Увлажняет и тонизирует кожу — луковицы получают больше питания, а волосы растут крепкими, шелковистыми, эластичными. «Ламинирует» локоны по всей длине — защищает их от механических повреждений, помогает окрашенным волосам дольше сохранить насыщенный цвет;
  • Лен. Питает кожу головы и волосяные луковицы, восстанавливает гидролипидную защиту, запечатывает влагу в структуре волоса, разглаживает кутикулу, возвращает прическе объем.

Травяные отвары для жирных волос

Уже через несколько часов после мытья прическа начинает лосниться, выглядит неопрятно. Сальные железы работают на полную мощность. Их секрет создает благоприятную среду для роста бактерий и грибков, что часто приводит к дополнительным проблемам — перхоти, шелушениям, раздражениям.

Успокоить сальные железы можно с помощью дубильных фитокомпонентов. Они подсушивают кожу, а заодно обладают вяжущим эффектом — прическа дольше сохраняет свежесть. Рассмотрим, какие отвары трав полезны для волос в этом случае:

  • Дуб. Придает прядям силу, делает их менее ломкими. Отвар дубовой коры не оставляет перхоти ни шанса — стабилизирует выработку кожного сала, нейтрализует патогенную микрофлору, оказывает противовоспалительное действие;
  • Хмель. Снижает активность сальных желез, увлажняет, смягчает. Шишки хмеля содержат эфирные масла, органические кислоты и воск, которые восстанавливают естественную защиту, позволяют попрощаться с посеченными кончиками;
  • Календула. Жизнерадостные оранжевые цветы — источник витаминов и антиоксидантов. Отлично очищает, снижает выработку себума, снимает воспаление, улучшает микроциркуляцию, укрепляет волосяной стержень;
  • Крапива. Стимулируют кровообращение, восстанавливает ломкие и секущиеся пряди, препятствует выпадению, помогает дольше сохранить чистоту и свежесть.

Отвары трав для роста волос

Жизненный цикл волосяной луковицы включает несколько стадий. В норме 90-95% волос активно растут на протяжении 1-10 лет. Постепенно волоски отмирают, а им на смену приходят новые — это процесс занимает до 3 месяцев. Ежедневно на расческе остается 50-150 волосков — это никак не сказывается на объеме. Проблемы начинаются, когда из-за стресса, болезни, неправильного рациона луковицы остаются в «режиме ожидания» дольше положенного. Их можно «разбудить» с помощью травяных отваров, улучшающих кровообращение — чем больше кислорода и питательных веществ поступает к фолликулам, тем пышнее выглядит прическа.

  • Береза. Увлажняет и тонизирует кожу головы, питает луковицы. Смягчает жесткие волосы. Помогает сохранить объем, предупреждая ломкость;
  • Каштан. Укрепляет капилляры, улучшает кровоснабжение фолликулов. Стимулирует рост, предотвращает появление перхоти. Обладает регенерирующим, а также вяжущим эффектом — отлично подходит для волос, склонных к жирности;
  • Лопух. Укрепляет корни, ускоряет процессы регенерации, стимулирует рост;
  • Мята. Обладает противогрибковыми и противовоспалительными свойствами — помогает избавиться от перхоти, снимает раздражения. Ментол тонизирует кожу головы, активизирует движение крови в сосудах кожи головы.

Какими отварами трав ополаскивать волосы, зависит от индивидуальной чувствительности. Убедитесь, что у вас нет аллергии на какой-либо из компонентов. Нанесите пару капель средства на небольшой участок кожи и последите за реакцией.

Чтобы приготовить отвары для волос из трав в домашних условиях, не обязательно искать свежие листья, стебли, цветы или корни. Их вполне заменит сухой сбор из ближайшей аптеки. Измельчите сырье, залейте водой, проварите на небольшом огне порядка 20 минут. Осталось отфильтровать плавающие фракции, а затем остудить жидкость до комфортной температуры — натуральный тоник готов к использованию. Для максимального эффекта следует 1-2 раза в неделю теплым отваром трав ополаскивать волос после мытья. Результат виден уже после нескольких процедур.

польза и вред для здоровья мужчин, женщин, детей

Лечебные свойства трав используют как в народной медицине, так и в фармакологии. Многие растения полезны при лечении различных заболеваний.

Польза трав

Например, мята используются при лечении кашля, простуды, катаракты, эпилепсии. Отвары ромашки и брусники полезны при артритах и разных диагнозах невралгии.

Настойка календулы обладает противовоспалительным эффектом, ее применяют при заживлении ран, порезов, укусов и так далее. Шалфей лечит женское бесплодие и обезболивает головные боли. Корень женьшеня славится тем, что повышает иммунитет, борется с вирусами и снижается уровень сахара в крови.

Алоэ очищает кровь, лечит заболевания нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и мочевой систем. Крапива повышает уровень гемоглобина в крови, борется с кожными фурункулами, угрями и экземами.

Люцерна помогает женскому здоровью при менопаузах, рекомендуется при циститах, геморроях и простатите, способствует выделению камней из почек.

Вред трав

В большинстве своем травы не вызывают побочных эффектов. Однако нужно помнить о правильной дозировке и концентрации (в тех же травяных отварах и настойках). Передозировка может вызвать отравление организма, головные боли, головокружение и тошноту.

Также если у человека есть хронические заболевания (болезни почек, желудка, сердца), то перед употреблением травяных настроек предварительно нужно проконсультироваться с врачом. Иначе употребление трав может ухудшить самочувствие человека.

Например, полынь не рекомендуется при малокровии, язве желудка, гастритах. Пустырник противопоказан при артериальной гипотензии и язве желудка. Эхинацея вредна для беременных женщин, а также для тех, у кого есть аутоиммунные заболевания или туберкулез.

Как правильно выбирать травы

При покупке трав в аптеке ориентируйтесь на дату сбора трав. Важно, чтобы дата совпадала с сезоном, когда у этого растения созревают первые плоды.

Фото: pixabay.com

Например, для ромашки и женьшеня – это июнь, для эхинацеи – август. Еще обратите внимание на срок годности и условия хранения.

Важно, чтобы упаковка была из бумаги или ткани, а не из полиэтиленового пакета. Потому что эфирные масла вступают в реакцию с пластмассой, образуя опасные для здоровья соединения.

Условия хранения. Травы держите в сухом помещении и в закрытой упаковке, чтобы на них не попадала влага.

Врач назвала лекарственные травы для улучшения иммунитета

https://ria.ru/20200414/1570049055.html

Врач назвала лекарственные травы для улучшения иммунитета

Врач назвала лекарственные травы для улучшения иммунитета — РИА Новости, 14.04.2020

Врач назвала лекарственные травы для улучшения иммунитета

Многие лекарственные травы, которые растут в России, укрепляют иммунную систему и затрудняют проникновение вируса в организм, заявила «МК» научный сотрудник… РИА Новости, 14.04.2020

2020-04-14T20:02

2020-04-14T20:02

2020-04-14T20:15

распространение коронавируса

общество

воз

здоровье — общество

здоровье

коронавирус covid-19

коронавирус в россии

иммунитет

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/75408/40/754084050_0:293:5616:3452_1920x0_80_0_0_9290ee6f965fbb3a55ec4415b9ce1e46.jpg

МОСКВА, 14 апр — РИА Новости. Многие лекарственные травы, которые растут в России, укрепляют иммунную систему и затрудняют проникновение вируса в организм, заявила «МК» научный сотрудник Института токсикологии ФМБА, председатель секции фитотерапии Общества терапевтов Санкт-Петербурга им. С.П. Боткина, Елена Лесиовская.»Могу перечислить несколько навскидку: все астрагалы; шалфей, мелисса лекарственная, листья бадана толстолистного, листья брусники обыкновенной, цветки бузины черной, кожура плодов гранатового дерева, исландский мох, коровяк, календула ввиде настоек, кора калины обыкновенной, семена лимонника китайского. Всегда есть в аптеках корни лопуха большого — эффективного в отношении различных вирусов средства», — указала она.Как отметила Лесиовская, SARS-CoV-2 — РНК-содержащий вирус, поэтому лекарственные растения воздействуют на него так же, как и на другие инфекции: блокируют определенные ферменты и не дают вирусу атаковать организм.Особенно травы эффективны на начальном этапе лечения или при профилактие, считает специалист. Собеседница издания посоветовала принимать их в качестве настоев.»Одна чайная ложка сырья на стакан крутого кипятка, в термос на один час. И пить как чай. Или включать их в чайные напитки, например добавлять к обычному чаю», — рассказала она.Лесиовская отметила, что для предупреждения инфекции хватает небольших концентраций этих лекарственных растений.Пандемия коронавируса SARS-CoV-2 охватила почти весь мир. По последним данным ВОЗ, заразились более 1,8 миллиона человек, свыше 113 тысяч умерли. В России выявили 21 102 больного коронавирусом, 170 человек умерли, почти 1700 выздоровели.

https://ria.ru/20200414/1570031731.html

https://ria.ru/20200414/1570045355.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/75408/40/754084050_312:0:5304:3744_1920x0_80_0_0_0675775fb73b653dc0e86145acb5d3b6.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, воз, здоровье — общество, здоровье, коронавирус covid-19, коронавирус в россии, иммунитет

Фитотерапия | Медицина Джона Хопкинса

Что такое травяные добавки?

Продукты, изготовленные из растений или растений, которые используются для лечения заболеваний или для поддержания здоровья, называются растительными продуктами, растительными продуктами или фитопрепаратами. Продукт, изготовленный из растений и используемый исключительно для внутреннего употребления, называется травяной добавкой.

Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, также изготавливаются из растительных продуктов, но эти продукты содержат только очищенные ингредиенты и регулируются FDA.Травяные добавки могут содержать целые растения или части растений.

Травяные добавки выпускаются во всех формах: сушеные, измельченные, порошкообразные, капсульные или жидкие, и их можно использовать различными способами, в том числе:

  • Проглатывание в виде пилюль, порошков или настоек

  • Заваренный как чай

  • Наносятся на кожу в виде гелей, лосьонов или кремов

  • Добавляется в воду для ванн

Практика использования травяных добавок насчитывает тысячи лет.Сегодня использование травяных добавок распространено среди американских потребителей. Однако они не для всех. Поскольку они не подлежат тщательной проверке со стороны FDA или других руководящих органов, использование растительных добавок остается спорным. Лучше всего проконсультироваться с врачом о любых симптомах или состояниях, которые у вас есть, и обсудить использование травяных добавок.

FDA и растительные добавки

FDA считает травяные добавки продуктами питания, а не лекарствами. Поэтому на них не распространяются те же стандарты и правила тестирования, производства и маркировки, что и на лекарства.

Теперь вы можете видеть этикетки, которые объясняют, как травы могут влиять на различные действия в организме. Однако этикетки с травяными добавками не могут относиться к лечению конкретных заболеваний. Это связано с тем, что травяные добавки не подлежат клиническим испытаниям или не соответствуют тем же производственным стандартам, что и рецептурные или традиционные лекарства, отпускаемые без рецепта.

Например, зверобой — популярная растительная добавка, которая в некоторых случаях считается полезной для лечения депрессии. Этикетка продукта на St.Зверобой может сказать, что он «улучшает настроение», но он не может претендовать на лечение определенного состояния, такого как депрессия.

Травяные добавки, в отличие от лекарств, не требуют стандартизации для обеспечения согласованности между партиями. Некоторые производители могут использовать слово «стандартизированный» на этикетке добавок, но это не обязательно означает одно и то же от одного производителя к другому.

Меры предосторожности при выборе травяных добавок

Травяные добавки могут взаимодействовать с обычными лекарствами или оказывать сильное воздействие.Не занимайтесь самодиагностикой. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать травяные добавки.

  • Обучайтесь. Узнайте как можно больше о травах, которые вы принимаете, посоветовавшись со своим врачом и обратившись за информацией к производителям травяных добавок.

  • Если вы используете травяные добавки, внимательно следуйте инструкциям на этикетке и используйте только предписанную дозировку. Никогда не превышайте рекомендуемую дозировку и ищите информацию о том, кому не следует принимать добавку.

  • Работа с профессионалом. Обратитесь за услугами к обученному и лицензированному травнику или врачу-натуропату, который имеет обширную подготовку в этой области.

  • Следите за побочными эффектами. Если возникают такие симптомы, как тошнота, головокружение, головная боль или расстройство желудка, уменьшите дозировку или прекратите прием травяной добавки.

  • Опасайтесь аллергических реакций. Тяжелая аллергическая реакция может вызвать проблемы с дыханием.При возникновении такой проблемы позвоните по номеру 911 или по номеру службы экстренной помощи в вашем районе.

  • Изучите компанию, чьи травы вы принимаете. Все травяные добавки не созданы равными, и лучше всего выбирать бренд известного производителя. Спросите себя:

    • Участвует ли производитель в исследованиях собственных растительных продуктов или просто полагается на результаты исследований других?

    • Делает ли продукт диковинные или труднодоказуемые заявления?

    • Содержит ли этикетка продукта информацию о стандартизированной формуле, побочных эффектах, ингредиентах, инструкциях и мерах предосторожности?

    • Является ли информация на этикетке четкой и легко читаемой?

    • Есть ли в списке бесплатный номер телефона, адрес или адрес веб-сайта, чтобы потребители могли узнать больше информации о продукте?

Какие растительные добавки наиболее распространены?

Следующий список распространенных травяных добавок предназначен только для информационных целей.Поговорите со своим врачом, чтобы обсудить конкретные ваши заболевания или симптомы. Не ставьте себе диагноз самостоятельно и поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо травяные добавки.

Травяная добавка Общее использование
Клопогон кистевидный Это похожее на кустарник растение из восточной части Северной Америки получило свое название от индейского слова, означающего «грубый» (имеется в виду его корневая структура).Он обычно используется при менопаузальных состояниях, болезненных менструациях, спазмах матки и вагините.
Эхинацея Часто используемая для укрепления иммунной системы организма, эхинацея также считается профилактикой простуды и гриппа. Это американское растение также называют пурпурной эхинацеей.
Примула вечерняя Масло этого цветущего по ночам ярко-желтого растения может помочь уменьшить симптомы артрита и предменструального синдрома (ПМС).
Пиретрум Болеутоляющие свойства пиретрума использовались при мигрени, а также при менструальных спазмах.
Чеснок Чеснок обычно используется при сердечно-сосудистых заболеваниях, включая высокий уровень холестерина и триглицеридов, связанный с риском развития атеросклероза.
Гинкго билоба Эта трава используется при многих состояниях, связанных со старением, в том числе при плохом кровообращении и потере памяти.
Женьшень Женьшень, используемый в качестве общеукрепляющего средства для повышения общего тонуса тела, считается полезным для повышения уровня энергии и повышения устойчивости к стрессу.
Золотая печать Эта трава, произрастающая в Америке, популярна благодаря своим целебным и антисептическим свойствам, то есть останавливающим развитие микробов. Часто используется при простуде и гриппе, также популярен для успокоения слизистой оболочки носа, когда она воспалена или болит.
Зеленый чай Эта трава используется для борьбы с усталостью, предотвращения атеросклероза и некоторых видов рака, снижения уровня холестерина и помощи в потере веса.
Боярышник Боярышник широко используется при некоторых заболеваниях сердца и помогает при лечении стенокардии, атеросклероза, сердечной недостаточности и высокого кровяного давления.
Со пальметто Со пальметто можно использовать при увеличенной простате, что является распространенным заболеванием у мужчин старше 50 лет.
Зверобой Это дикорастущее растение с желтыми цветами веками использовалось для лечения психических расстройств. Сегодня это популярная рекомендация при легкой и умеренной депрессии.

Важно помнить, что травяные добавки не подлежат регулированию со стороны FDA и, следовательно, не были протестированы в одобренных FDA клинических испытаниях, чтобы доказать их эффективность при лечении или лечении заболеваний.Поговорите со своим врачом о своих симптомах и обсудите травяные добавки перед использованием.

Обзор эффективности, безопасности и регулирования

Резюме

Введение

В последнее десятилетие растительные продукты приобретают все большую популярность и в настоящее время используются примерно 20% населения. Травяные продукты представляют собой сложные смеси органических химических веществ, которые могут поступать из любой сырой или обработанной части растения, включая листья, стебли, цветы, корни и семена. Согласно действующему законодательству, травы определяются как пищевые добавки, поэтому производители могут производить, продавать и продавать травы без предварительной демонстрации безопасности и эффективности, как это требуется для фармацевтических препаратов.Хотя травы часто воспринимаются как «натуральные» и, следовательно, безопасные, сообщалось о многих различных побочных эффектах, связанных с активными ингредиентами, загрязняющими веществами или взаимодействием с лекарствами.

Результаты

К сожалению, существует ограниченное количество научных данных, подтверждающих безопасность и эффективность большинства растительных продуктов. Из 10 лучших трав 5 (гинкго, чеснок, зверобой, соя и кава) имеют научные доказательства эффективности, но опасения по поводу безопасности и рассмотрение других медицинских методов лечения могут смягчить решение использовать эти продукты.

Выводы

Травяные продукты вряд ли станут важной альтернативой стандартной медицинской терапии, если не будут внесены изменения в регулирование, стандартизацию и финансирование исследований этих продуктов.

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА: фитотерапия, эффективность, безопасность, регулирование

ПРЕДПОСЫЛКИ

Почти каждый пятый взрослый в Соединенных Штатах сообщает о приеме растительного продукта. 1 Письменные записи об использовании лекарственных трав датируются более чем 5000-летней давностью. 2 Фактически, на протяжении большей части истории травяная медицина была единственным лекарством. Даже совсем недавно, в 1890 г., 59% списков в Фармакопее США составляли растительные продукты, 3 , и было подсчитано, что от одной трети до половины используемых в настоящее время лекарств первоначально были получены из растений. 4

Хотя многие травы в первую очередь представляют исторический интерес, тысячи растительных продуктов доступны без рецепта и широко используются пациентами в Соединенных Штатах.Таким образом, понимание состава, регулирования, безопасности и эффективности трав может помочь клиницистам в консультировании пациентов по поводу использования этих продуктов.

Что в травах?

Трава может быть любой формой растения или растительного продукта, включая листья, стебли, цветы, корни и семена. Эти растения могут продаваться в сыром виде или в виде экстрактов, когда растение мацерируется водой, спиртом или другими растворителями для извлечения некоторых химических веществ. Полученные продукты содержат десятки химических веществ, в том числе жирные кислоты, стеролы, алкалоиды, флавоноиды, гликозиды, сапонины и другие. 5 Поскольку любое растение содержит несколько ингредиентов, некоторые производители пытаются создать стандартизированные растительные продукты, определяя предполагаемый активный ингредиент и изменяя производственный процесс для получения постоянного количества этого химического вещества.

Например, на рисунке показана 1 жидкостная хроматограмма высокого давления (ВЭЖХ) растения Ginkgo biloba . 6 Этот график позволяет количественно определить 5 флавонолов, составляющих гинкго (рутин, кверцитрин, кверцетин, кемпферол и изорамнетин), и производитель может стандартизировать экстракт до определенного уровня 1 из этих флавоноидов.Хотя этот тип анализа является потенциально полезным методом количественного определения химических компонентов данной травы, различия в аналитических методах трав создают неопределенность. Для большинства трав неизвестно точное химическое вещество или комбинация химических веществ, вызывающих биологический эффект, и поэтому трудно (если вообще возможно) создать точный «химический отпечаток» оптимального растительного продукта. Гинкго, например, содержит не менее 33 различных химических компонентов, из которых только 5 показаны на рисунке. 6 Точно так же неизвестно, будет ли комбинация химических веществ в данном растении оказывать превосходящий эффект по сравнению с 1 изолированным химическим компонентом травы. Наконец, процесс проведения ВЭЖХ-анализа сложен, и разные аналитические методы могут привести к разным оценкам компонентов трав. Для Ginkgo описано как минимум 7 различных аналитических методов. 6

В нижней строке (при AU 0,00) показан эталонный стандарт с помеченными флавонолгликозидами: рутин, кверцитрин, кверцетин, кемпферол и изорамнетин.Обратите внимание, что 5 различных продуктов гинкго (A, B, C, D, E) имеют существенные различия в количестве различных гликозидов, что отражается высотой пика хроматограммы. Некоторые продукты различались более чем в 25 раз. (Воспроизведено с разрешения Dubber MJ, Kanfer I. Высокоэффективное жидкостное хроматографическое определение отдельных флавонолов в твердых пероральных лекарственных формах Ginkgo biloba. J Pharm Pharm Sci. 24 сентября 2004 г.; 7(3):303–309)

Регламент

Закон о пищевых добавках, здравоохранении и образовании (DSHEA) от 1994 года классифицирует травы как пищевые добавки. 7 Этот закон довольно широко определяет добавки как «все, что дополняет диету». Таким образом, добавки включают витамины, минералы, травы, аминокислоты, ферменты, ткани органов, метаболиты, экстракты или концентраты. Основное различие между лекарством и пищевой добавкой заключается в том, что пищевые добавки не могут претендовать на «диагностику, лечение, смягчение, лечение или предотвращение болезни». 7 Интересно отметить, что производителям пищевых добавок разрешено делать определенные заявления о «структуре/функциях», которые часто являются расплывчато сформулированными заявлениями о пользе для здоровья.Например, продукт Echinacea (часто используемый для лечения или профилактики простуды) может претендовать на «поддержку естественных защитных сил организма».

Пищевые добавки могут производиться, продаваться и продаваться без предварительной демонстрации безопасности и эффективности, как это требуется для фармацевтических препаратов. Кроме того, FDA несет нормативное бремя доказывания того, что пищевая добавка небезопасна, прежде чем она может быть удалена с рынка, что прямо противоположно лекарствам, где производитель должен предоставить FDA доказательства безопасности и эффективности, прежде чем продукт может быть разрешен. быть проданным. 7

Неудивительно, что эта структура регулирования привела к проблемам с консистенцией и безопасностью растительных продуктов. Несколько недавних исследований зафиксировали резко различающиеся уровни предполагаемых активных ингредиентов в растительных продуктах. Например, недавний анализ 25 доступных продуктов с женьшенем обнаружил 15-200-кратную вариацию концентрации двух ингредиентов, которые, как считается, обладают биологической активностью: гинзенозидов и элеутрозидов. 8 Поэтому пациентам может быть трудно с уверенностью установить точное содержание продуктов, которые они могут заинтересовать.

Эффективность

Недавнее общенациональное исследование определило десять наиболее часто используемых трав в Соединенных Штатах и ​​показало, что 18,9% взрослого населения сообщили об использовании трав для лечения медицинских заболеваний в течение последнего года. 1 Доказательства эффективности для наиболее распространенных применений каждой травы показаны в таблице и обсуждаются ниже.

Таблица 1

Десять наиболее часто используемых растительных лекарственных средств в США

1 3.4 5
Травы Процент использования в США.S. * Общее использование † Научные доказательства для эффективности ‡ Безопасность
Echinacea 7.0 Инфекция верхних дыхательных путей Ucercrialse 9 побочные эффекты, аналогичные Placebo 9
Женьшень 4.2 Физические и когнитивные способности Неубедительно 12 Ограниченные данные; гиперактивность и беспокойство в истории болезни 12
Гинкго билоба 3.7 Деменция Вероятно эффективное действие 13 Побочные эффекты аналогичны плацебо; 16 Корпус сообщения о кровотечения 17
, вероятно, эффективно
чеснок
Гиперхолестеринемия Вероятно, эффективно 18 легкие желудочно-кишечные эффекты и чеснок запах; 18 сообщения о кровотечениях 20 , 21
ул.John’s Wort 2.1 Депрессия , вероятно, эффективен для мягкой умеренной депрессии 22 , 22 Многочисленные сообщения об взаимодействии наркотиков 26
Peppermint 2.1 расстроен желудок / синдром раздраженного кишечника uncomplusious 27 Ограниченные данные, но побочные эффекты, кажется, мягкие 27
имбирь 1.8 Nausea Uconclusive 28 без известных побочных эффектов
Соевый 1.7 Симптомы менопаузы не эффективны 29 Концерн относительно долгосрочного эстрогенного эффекта 29
ромашка 1.5 бессонница / желудочно-кишечный Проблемы Нет качественных данных Редкие аллергические реакции 31
Kava Kava 1.2 тревоги , вероятно, эффективно 32 Деловые отчеты о тяжелой гепатотоксичности 33

Эхинацея чаще всего используется для лечения простуды.Недавний систематический обзор выявил 16 рандомизированных плацебо-контролируемых исследований эхинацеи ; 9 были положительными и 7 отрицательными. Авторы пришли к выводу, что, хотя есть некоторые доказательства возможной пользы от Echinacea purpurea для лечения простуды, результаты противоречивы. 9 Последующее крупное рандомизированное контролируемое исследование высокого качества не выявило пользы от Echinacea angustifolia для лечения экспериментально индуцированной риновирусной инфекции. 10 Однако некоторые специалисты считают, что другой вид ( Echinacea purpurea ) или более высокая доза изучаемого вида с большей вероятностью оказали бы эффект. 11 Растение считается безопасным, поскольку предыдущие исследования показали сходную частоту побочных эффектов в группах Echinacea и плацебо. 9

Женьшень в основном продается в Соединенных Штатах для повышения энергии и физической или когнитивной деятельности 5 и содержится во многих напитках и тониках.Систематический обзор выявил 16 рандомизированных плацебо-контролируемых испытаний женьшеня на физическую работоспособность, психомоторную работоспособность, когнитивную функцию, иммуномодуляцию, сахарный диабет и инфекции простого герпеса II типа, и не нашел убедительных доказательств эффективности для любого показания. 12 Считается, что женьшень безопасен, хотя есть сообщения о случаях чрезмерного возбуждения и гиперактивности. 12

Экстракты гинкго являются одними из наиболее хорошо охарактеризованных растительных продуктов и обычно содержат 24% флавоноидов и 6% терпеноидов.Хотя обзоры предыдущих испытаний показали противоречивые результаты, гинкго, вероятно, эффективен при деменции, обеспечивая небольшое преимущество примерно в 3% в когнитивном подтесте Шкалы оценки болезни Альцгеймера. 13 Интересно отметить, что гинкго не был эффективен для улучшения когнитивных функций у пожилых пациентов без деменции. 14 В систематическом обзоре 8 предыдущих исследований было обнаружено, что гинкго увеличивает дистанцию ​​безболезненной ходьбы у пациентов с хромотой, небольшое преимущество, клиническое значение которого неясно. 15 В то время как побочные эффекты от гинкго и плацебо схожи в клинических испытаниях, 16 серьезную озабоченность в отношении использования гинкго вызывает сообщение о связи со спонтанным кровотечением. 17

Чеснок используется для многих предполагаемых лечебных свойств, но наиболее значительный объем исследований изучает влияние на уровень холестерина. Самый последний систематический обзор пришел к выводу, что чеснок снижает уровень холестерина на 4-6%, 18 , что является скромным эффектом по сравнению со снижением на 17-32%, достигнутым при использовании статинов. 19 Наиболее распространенными побочными эффектами являются проблемы с желудочно-кишечным трактом и чесночное дыхание. 18 В двух сообщениях о клинических случаях указывается на возможное увеличение риска кровотечения при употреблении чеснока. 20 , 21

Предыдущие испытания зверобоя продырявленного представляют противоречивые и запутанные данные, но это растение, вероятно, эффективно для лечения легкой и умеренной депрессии. 22 , 23 Два недавних исследования показали его неэффективность у пациентов с тяжелой депрессией. 24 , 25 Энтузиазм по поводу применения зверобоя сдерживается многочисленными документально подтвержденными лекарственными взаимодействиями. 26

Мята перечная — распространенный ингредиент растительных продуктов, предназначенных для лечения синдрома раздраженного кишечника. Хотя обзор 8 предыдущих испытаний предполагает возможную пользу, качество исследований было слишком низким, чтобы сделать окончательные выводы. 27 Побочные эффекты проявляются нечасто и слабо выражены. 27

Имбирь обычно используется для лечения тошноты.Только в 3 предыдущих рандомизированных контролируемых испытаниях изучалась эффективность имбиря для предотвращения послеоперационной тошноты, и, хотя в 2 из них предполагалась польза, объединенное резюме 3 исследований не выявило статистически значимой пользы. 28 Другие показания к применению имбиря, включая морскую болезнь, утреннюю тошноту и тошноту, вызванную химиотерапией, представляют собой предварительные, хотя и неубедительные доказательства возможной эффективности. 28 Известных побочных эффектов нет. 5

Соя , распространенный источник диетических фитоэстрогенов со слабой эстрогенной активностью, обычно используется для лечения симптомов менопаузы (в первую очередь приливов) и для снижения уровня холестерина.В недавнем систематическом обзоре было выявлено 9 клинических испытаний, в которых изучалось влияние повышенного потребления сои в рационе, и 9 дополнительных испытаний, в которых изучалась эффективность экстрактов сои, и был сделан вывод, что ни одно из них не было эффективным при симптомах менопаузы. 29 Недавний обзор 11 испытаний показал, что соя эффективна для снижения общего холестерина и холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) на 4–5%, 30 небольшой эффект, сравнимый с наблюдаемым в исследованиях чеснока. 18

Ромашка использовалась на протяжении тысячелетий для лечения многочисленных заболеваний и обычно используется в чаях (как мягкое успокаивающее средство) или в растительных продуктах, используемых при нарушениях сна, беспокойстве или желудочно-кишечных проблемах.Не существует высококачественных научных исследований, подтверждающих эффективность любого из этих показаний. Обычно считается, что трава безопасна, но есть сообщения о случаях серьезных аллергических реакций. 31

Кава традиционно используется на островах южной части Тихого океана в качестве седативного и расслабляющего средства. Предыдущие клинические исследования предполагают небольшую пользу для лечения тревоги. 32 Использование этого растения было ограничено сообщениями о нескольких случаях тяжелой гепатотоксичности. 33

Пять из 10 лучших трав (чеснок, гинкго, чеснок, зверобой, соя и кава) имеют серьезные научные доказательства эффективности при определенных показаниях. Однако даже для этих широко используемых трав научные данные часто страдают от плохой методологии, непоследовательных показателей результатов, различных препаратов травы и противоречивых результатов. Было подсчитано, что в этой стране насчитывается 20 000 растительных продуктов. 34 Очевидно, что существует ограниченное количество данных, подтверждающих эффективность даже 10 лучших трав, и гораздо меньше доказательств эффективности остальных 20 000.Это отсутствие доказательств не указывает на отсутствие пользы, но в первую очередь указывает на отсутствие убедительных исследований, положительных или отрицательных, эффективности большинства растительных продуктов.

Безопасность, токсичность и побочные эффекты

Поскольку травы являются растениями, их часто считают «натуральными» и, следовательно, безопасными. 35 Однако было сообщено и недавно рассмотрено множество различных побочных эффектов трав, 35 37 , включая эффекты биологически активных компонентов трав, побочные эффекты, вызванные загрязняющими веществами, и взаимодействия трав с лекарствами.Обычны сообщения о случаях нефропатии, вызванной употреблением некоторых китайских трав. Серия особенно болезненных случаев описывает 105 пациентов в Бельгии, которые принимали китайский травяной продукт для снижения веса, и у них развилась нефропатия, вызванная растением Aristolochia fangchi . У 43 пациентов развилась терминальная стадия почечной недостаточности, а у 39 было проведено профилактическое удаление почки. У восемнадцати из этих пациентов была обнаружена уротелиальная карцинома, которая, как было показано, связана с образованием аддуктов ДНК из аристолоховой кислоты в этом растении. 38 Другая распространенная токсичность для растительных лекарственных средств связана с пирролизидиновыми алкалоидами, которые представляют собой сложные молекулы, обнаруженные в некоторых растениях, которые могут быть использованы или непреднамеренно добавлены в растительные лекарственные средства (включая окопник, который все еще доступен в Соединенных Штатах). Эти алкалоиды вызывают гепатотоксичность посредством характерного веноокклюзионного заболевания, которое может быть быстро прогрессирующим и фатальным. 39

Загрязнения в растительных продуктах могут быть особенно проблематичными для лекарств, импортируемых из Азии.Исследование состава 260 азиатских запатентованных лекарств показало, что 25% продуктов содержат высокие уровни тяжелых металлов, а еще 7% содержат незадекларированные лекарства, намеренно и незаконно добавленные для достижения желаемого эффекта. 40

Безопасность использования большинства трав с лекарствами не установлена. Известно, что некоторые травы взаимодействуют с фармацевтическими препаратами, хотя большая часть этой информации получена из отчетов о случаях, а не из систематических исследований. 37 ул.Зверобой является наиболее общеизвестным интерактивным растительным продуктом, и было показано, что он взаимодействует с многочисленными лекарствами, метаболизируемыми системой ферментов печени цитохрома P-450, включая ингибиторы протеазы, химиотерапевтические агенты и оральные контрацептивы. 26 Некоторые специалисты отмечают, что многие травы, в том числе кава, валериана и зверобой, могут взаимодействовать с анестетиками и другими препаратами, назначаемыми в периоперационный период. 41

Поскольку многие травы содержат фармакологически активные соединения, некоторые травы могут вызывать побочные эффекты из-за чрезмерных биологических эффектов.Например, эфедра, содержащая эфедрин, на протяжении тысячелетий широко использовалась в традиционной китайской медицине, а затем стала популярной в этой стране в 1990-х годах как компонент продуктов для похудения и повышения энергии. Анализ контактов с токсикологическими центрами показал, что по сравнению с другими широко используемыми растительными продуктами эфедра в 40 раз чаще приводила к сообщениям о побочных эффектах. 42 Систематический обзор показал, что эфедра приводит к увеличению риска тошноты, рвоты, психических симптомов и учащенного сердцебиения в 2-3 раза по сравнению с плацебо. 43 Из-за этого и других доказательств 12 апреля 2004 г. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) запретило эфедру. , все из которых содержали траву померанца цитрусового. Эта трава, также известная как горький апельсин, содержит синефрин, который обладает многими из тех же фармакологических свойств, что и эфедрин, 45 , и, следовательно, может вызывать многие из тех же побочных эффектов.Было показано, что использование комбинации растительного продукта, содержащего померанцовый цитрус и кофеин, вызывает статистически значимое повышение систолического и диастолического артериального давления (примерно на 9 мм рт. ст.) и пульса (16,7 ударов в минуту) у здоровых взрослых. 46 У пациентов, принимающих такие продукты, может быть учащенный пульс и артериальное давление, бессонница или чувство «нервозности» — все это может быть вызвано добавкой, содержащей кофеин и цитрусовые золотистые.

К сожалению, истинная частота побочных эффектов для большинства трав неизвестна, потому что большинство из них не были протестированы в крупных клинических испытаниях, а системы надзора намного менее обширны, чем те, которые существуют для фармацевтических продуктов.Обзор, проведенный Управлением Генерального инспектора, пришел к выводу, что системы наблюдения, предназначенные для выявления побочных реакций на травы, неадекватны и, вероятно, выявляют менее 1% всех событий. 47

Потенциал токсичности некоторых трав усугубляется частым использованием вводящей в заблуждение маркетинговой информации. Например, систематический обзор citrus aurantium для похудения 48 выявил только 1 методологически ошибочное исследование, изучающее эффект травы, 49 , в котором неверно сообщалось о статистически значимом преимуществе для потери веса (трава была не более эффективна, чем плацебо). ).Эта вводящая в заблуждение статья часто цитируется как «опубликованное научное доказательство» эффективности померанца цитрусового для снижения веса без упоминания о возможных побочных эффектах. 50 Распространены незаконные и ошибочные маркетинговые заявления о растительных продуктах. В одном исследовании интернет-маркетинга более половины растительных продуктов незаконно заявлялось, что они лечат, предотвращают, диагностируют или излечивают определенные заболевания. 51

КЛИНИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ И КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА

Как и в случае любого решения об использовании лекарственного средства или медицинского вмешательства, решение об использовании растительного продукта должно включать обсуждение между пациентом и клиническим поставщиком потенциальных рисков, преимуществ и альтернатив. .Такое обсуждение может привести к тому, что пациенты выберут другой вариант или приступят к испытанию продукта, наблюдая за возможными побочными эффектами. Тем не менее, недавний опрос показал, что пациенты считают, что врачи могут предвзято относиться к травам, 52 , что может объяснить, почему большинство пациентов редко обсуждают эти и другие методы дополнительной и альтернативной медицины (CAM) со своими лечащими врачами. 53

К сожалению, из-за существующей нормативно-правовой базы и ограниченности имеющихся данных о безопасности и эффективности, при обсуждении рисков необходимо выдвигать на первый план потенциальные серьезные побочные эффекты от фармакологически активных ингредиентов, загрязнителей или взаимодействий с лекарственными средствами.Точно так же обсуждение преимуществ чаще всего описывает отсутствие доказательств (или противоречивые доказательства). Наконец, для многих показаний существуют альтернативные методы лечения с установленной эффективностью и безопасностью. Например, у пациента с гиперхолестеринемией решение использовать чесночные или соевые добавки, которые снижают общий уровень холестерина примерно на 4-6%, не соответствует назначению статинов, которые снижают уровень холестерина на 17-32% и имеют обширные данные, подтверждающие безопасность и снижение сердечно-сосудистых заболеваний. 19

Несмотря на в целом неудовлетворительный анализ соотношения риска и пользы для большинства трав, может быть разумно использовать определенные травы для пациентов с состояниями, при которых не существует известных эффективных методов лечения, или когда стандартные методы лечения не переносятся или не помогают. привести к улучшениям. Лечение растительным продуктом должно находиться под пристальным наблюдением медицинского работника, чтобы выявить преимущества или побочные эффекты и решить, следует ли продолжать лечение.

Future Directions

Несколько экспертов ранее предложили ряд важных изменений в регулировании трав, которые могли бы повысить безопасность и надлежащее использование этих продуктов. 54 , 55 К ним относятся: (1) требование о регистрации производителей в FDA, (2) обязательное проведение тестов на безопасность, аналогичных тем, которые требуются для лекарств, отпускаемых без рецепта, (3) требование о том, чтобы все заявления о пользе для здоровья подтверждается данными, утвержденными FDA, и (4) обеспечением того, чтобы этикетки продуктов содержали точный список всех ингредиентов.

Несмотря на то, что эти изменения несомненно помогут повысить безопасность растительных продуктов, необходимы дополнительные изменения для улучшения и продвижения высококачественных исследований.Наиболее важным элементом будет определение конкретных стандартов для растительных продуктов, чтобы обеспечить согласованность между исследованиями. Даже недавние исследования (включая вышеупомянутое исследование эхинацеи) 10 , в которых использовалась высококачественная методология, подверглись критике в отношении состава используемого растительного продукта, поскольку для наиболее часто используемых трав не существует четкого, устоявшегося стандарта химического отпечатка пальца. . Усилия по созданию стандартов для растительных продуктов, скорее всего, увенчаются успехом, если их поддержит и координирует надлежащим образом финансируемое отделение FDA.Исследования также шли бы быстрее, если бы существовала какая-либо форма патентной защиты, так что производители, которые инвестируют в дорогостоящие исследования и документируют эффективность своей продукции, могли бы получать финансовое вознаграждение. Наконец, методы, ускоряющие ход клинических исследований, помогут справиться с «незавершенными» 20 000 растительных продуктов, безопасность и эффективность которых ограничены. В недавнем исследовании, проведенном полностью через Интернет, исследователи смогли набрать и зарегистрировать 391 пациента всего за 6 недель. 56 Хотя этот метод все еще находится на стадии изучения, он может значительно сократить продолжительность и стоимость клинических испытаний трав.

Фитотерапия — канал Better Health Channel

Что такое фитотерапия?

Травяная медицина берет свое начало в древних культурах. Он включает в себя лекарственное использование растений для лечения болезней и улучшения общего состояния здоровья и благополучия.

Некоторые травы содержат сильнодействующие ингредиенты, и их следует принимать с такой же осторожностью, как и фармацевтические препараты.На самом деле, многие фармацевтические препараты основаны на искусственных версиях встречающихся в природе соединений, содержащихся в растениях. Например, лекарство наперстянки для сердца было получено из растения наперстянки.

Активные ингредиенты и фитопрепараты

Травопрепараты содержат активные ингредиенты. Активные ингредиенты многих растительных препаратов пока неизвестны. Некоторые фармацевтические препараты основаны на одном активном ингредиенте, полученном из растительного источника. Практики фитотерапии считают, что активный ингредиент может потерять свое воздействие или стать менее безопасным, если его использовать отдельно от остальной части растения.

Например, салициловая кислота содержится в растении лабазнике вязолистном и используется для производства аспирина. Аспирин может вызвать кровотечение из слизистой оболочки желудка, но лабазник естественно содержит другие соединения, которые предотвращают раздражение от салициловой кислоты.

По мнению практикующих фитологов, эффект всего растения сильнее, чем его частей. Критики утверждают, что природа фитотерапии затрудняет введение дозированной дозы активного ингредиента.

Лекарственное использование определенных трав

Лечение травами направлено на то, чтобы вернуть организм в состояние естественного баланса, чтобы он мог излечить себя.Разные травы действуют на разные системы организма.

Некоторые травы, которые обычно используются в фитотерапии и их традиционном использовании, включают:

  • Эхинацея – для стимуляции иммунной системы и помощи организму в борьбе с инфекцией. Используется для лечения таких заболеваний, как фурункулы, лихорадка и герпес.
  • Dong quai (dang gui) – используется при гинекологических жалобах, таких как предменструальное напряжение, симптомы менопаузы и менопаузальные боли. Некоторые исследования показывают, что дягиль может снизить кровяное давление.
  • Чеснок – используется для снижения риска сердечных заболеваний за счет снижения уровня жиров и холестерина в крови (разновидность жиров в крови). Антибиотические и противовирусные свойства чеснока означают, что он также используется для борьбы с простудой, синуситом и другими респираторными инфекциями.
  • Имбирь — многие исследования показали, что имбирь полезен при лечении тошноты, включая укачивание и утреннюю тошноту.
  • Гинкго двулопастный – обычно используется для лечения плохого кровообращения и шума в ушах (звон в ушах).
  • Женьшень – обычно используется для снятия усталости, например, во время восстановления после болезни. Он также используется для снижения артериального давления и уровня холестерина, однако чрезмерное употребление женьшеня связано с повышенным артериальным давлением.
  • Hypericum perforatum — широко известный как зверобой. Исследования показали, что зверобой столь же эффективен, как и некоторые фармацевтические антидепрессанты, при лечении легкой и умеренной депрессии. Он также используется для беспокойства и бессонницы.Однако зверобой может взаимодействовать с рядом лекарств, отпускаемых по рецепту, в том числе с оральными противозачаточными таблетками, и мешать их работе.

Не диагностируйте болезни самостоятельно

Очень важно, чтобы люди не диагностировали у себя какие-либо состояния здоровья. Любые лекарства (травяные или другие) следует принимать под наблюдением знающего и квалифицированного врача.

Особые указания по фитотерапии

Лекарственные травы могут ошибочно считаться полностью безопасными, поскольку они являются «натуральными» продуктами.Это не всегда правильно.

Травяные лекарственные средства могут вызывать негативные эффекты, которые могут варьироваться от легких до тяжелых, в том числе: 

Как и другие отпускаемые по рецепту лекарства, травяные лекарственные средства всегда должны назначаться квалифицированным и зарегистрированным практикующим врачом. Свяжитесь с профессиональной ассоциацией для выбранной вами терапии и запросите список членов в вашем регионе. Сюда могут входить:

Во время первого визита к своему лечащему врачу спросите об его обучении и квалификации.Будьте очень осторожны с любым практикующим врачом, который советует вам отказаться от традиционного лечения.

Всегда сообщайте своему лечащему врачу-фитотерапевту:

Имейте в виду, что фитотерапия может взаимодействовать с другими лекарствами

Травяные препараты и добавки могут вредно взаимодействовать с отпускаемыми без рецепта или отпускаемыми по рецепту лекарствами, которые вы принимаете.

Прием растительных добавок может повысить или понизить эффективность других лекарств, которые вы принимаете, или может увеличить риск негативных побочных эффектов.Например, зверобой в основном снижает эффективность других лекарств, но усиливает действие антидепрессантов.

Если вы планируете принимать лекарственные травы, всегда полезно поговорить со своим врачом о возможных побочных эффектах и ​​взаимодействии с другими лекарствами, которые вы принимаете.

Покупайте лекарственные травы у надежного поставщика 

Не все лекарственные травы, которые продаются, безопасны. Всегда покупайте у источника, в котором есть продукты от известного производителя или поставщика, например, в магазинах здоровой пищи, супермаркетах, аптеках или у уважаемого практикующего врача.

Будьте осторожны при покупке лекарственных трав через Интернет. Нерегулируемые растительные лекарственные средства из-за рубежа могут не производиться в соответствии с тем же качеством и стандартом, что и регулируемые лекарства. В некоторых случаях в продуктах, приобретенных в Интернете, обнаруживаются опасные уровни содержания свинца, ртути или мышьяка, которые могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Травяные лекарства, произведенные в Австралии, подпадают под действие правил. Проконсультируйтесь со своим фармацевтом о безопасности и эффективности фитотерапии или добавок, которые вы собираетесь купить.Если вы планируете принимать лекарственные травы, рекомендуется:

  • Никогда не прекращайте прием назначенных лекарств без консультации с врачом.
  • Всегда сообщайте своему врачу, если вы планируете начать курс фитотерапии для лечения вашего заболевания.
  • Обратитесь за советом к своему квалифицированному медицинскому работнику, своему врачу или фармацевту о безопасности, качестве и эффективности фитотерапии.
  • Всегда покупайте продукты из надежного источника.Будьте осторожны при покупке растительных лекарств или пищевых добавок, произведенных за границей.
  • Принимайте все лекарственные травы строго по назначению и немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо побочные эффекты.

Где получить помощь

Травяная медицина — Better Health Channel

Что такое фитотерапия?

Травяная медицина берет свое начало в древних культурах. Он включает в себя лекарственное использование растений для лечения болезней и улучшения общего состояния здоровья и благополучия.

Некоторые травы содержат сильнодействующие ингредиенты, и их следует принимать с такой же осторожностью, как и фармацевтические препараты. На самом деле, многие фармацевтические препараты основаны на искусственных версиях встречающихся в природе соединений, содержащихся в растениях. Например, лекарство наперстянки для сердца было получено из растения наперстянки.

Активные ингредиенты и фитопрепараты

Травопрепараты содержат активные ингредиенты. Активные ингредиенты многих растительных препаратов пока неизвестны.Некоторые фармацевтические препараты основаны на одном активном ингредиенте, полученном из растительного источника. Практики фитотерапии считают, что активный ингредиент может потерять свое воздействие или стать менее безопасным, если его использовать отдельно от остальной части растения.

Например, салициловая кислота содержится в растении лабазнике вязолистном и используется для производства аспирина. Аспирин может вызвать кровотечение из слизистой оболочки желудка, но лабазник естественно содержит другие соединения, которые предотвращают раздражение от салициловой кислоты.

По мнению практикующих фитологов, эффект всего растения сильнее, чем его частей. Критики утверждают, что природа фитотерапии затрудняет введение дозированной дозы активного ингредиента.

Лекарственное использование определенных трав

Лечение травами направлено на то, чтобы вернуть организм в состояние естественного баланса, чтобы он мог излечить себя. Разные травы действуют на разные системы организма.

Некоторые травы, которые обычно используются в фитотерапии и их традиционном использовании, включают:

  • Эхинацея – для стимуляции иммунной системы и помощи организму в борьбе с инфекцией.Используется для лечения таких заболеваний, как фурункулы, лихорадка и герпес.
  • Dong quai (dang gui) – используется при гинекологических жалобах, таких как предменструальное напряжение, симптомы менопаузы и менопаузальные боли. Некоторые исследования показывают, что дягиль может снизить кровяное давление.
  • Чеснок – используется для снижения риска сердечных заболеваний за счет снижения уровня жиров и холестерина в крови (разновидность жиров в крови). Антибиотические и противовирусные свойства чеснока означают, что он также используется для борьбы с простудой, синуситом и другими респираторными инфекциями.
  • Имбирь — многие исследования показали, что имбирь полезен при лечении тошноты, включая укачивание и утреннюю тошноту.
  • Гинкго двулопастный – обычно используется для лечения плохого кровообращения и шума в ушах (звон в ушах).
  • Женьшень – обычно используется для снятия усталости, например, во время восстановления после болезни. Он также используется для снижения артериального давления и уровня холестерина, однако чрезмерное употребление женьшеня связано с повышенным артериальным давлением.
  • Hypericum perforatum — широко известный как зверобой. Исследования показали, что зверобой столь же эффективен, как и некоторые фармацевтические антидепрессанты, при лечении легкой и умеренной депрессии. Он также используется для беспокойства и бессонницы. Однако зверобой может взаимодействовать с рядом лекарств, отпускаемых по рецепту, в том числе с оральными противозачаточными таблетками, и мешать их работе.

Не диагностируйте болезни самостоятельно

Очень важно, чтобы люди не диагностировали у себя какие-либо состояния здоровья.Любые лекарства (травяные или другие) следует принимать под наблюдением знающего и квалифицированного врача.

Особые указания по фитотерапии

Лекарственные травы могут ошибочно считаться полностью безопасными, поскольку они являются «натуральными» продуктами. Это не всегда правильно.

Травяные лекарственные средства могут вызывать негативные эффекты, которые могут варьироваться от легких до тяжелых, в том числе: 

Как и другие отпускаемые по рецепту лекарства, травяные лекарственные средства всегда должны назначаться квалифицированным и зарегистрированным практикующим врачом.Свяжитесь с профессиональной ассоциацией для выбранной вами терапии и запросите список членов в вашем регионе. Сюда могут входить:

Во время первого визита к своему лечащему врачу спросите об его обучении и квалификации. Будьте очень осторожны с любым практикующим врачом, который советует вам отказаться от традиционного лечения.

Всегда сообщайте своему лечащему врачу-фитотерапевту:

Имейте в виду, что фитотерапия может взаимодействовать с другими лекарствами

Травяные препараты и добавки могут вредно взаимодействовать с отпускаемыми без рецепта или отпускаемыми по рецепту лекарствами, которые вы принимаете.

Прием растительных добавок может повысить или понизить эффективность других лекарств, которые вы принимаете, или может увеличить риск негативных побочных эффектов. Например, зверобой в основном снижает эффективность других лекарств, но усиливает действие антидепрессантов.

Если вы планируете принимать лекарственные травы, всегда полезно поговорить со своим врачом о возможных побочных эффектах и ​​взаимодействии с другими лекарствами, которые вы принимаете.

Покупайте лекарственные травы у надежного поставщика 

Не все лекарственные травы, которые продаются, безопасны.Всегда покупайте у источника, в котором есть продукты от известного производителя или поставщика, например, в магазинах здоровой пищи, супермаркетах, аптеках или у уважаемого практикующего врача.

Будьте осторожны при покупке лекарственных трав через Интернет. Нерегулируемые растительные лекарственные средства из-за рубежа могут не производиться в соответствии с тем же качеством и стандартом, что и регулируемые лекарства. В некоторых случаях в продуктах, приобретенных в Интернете, обнаруживаются опасные уровни содержания свинца, ртути или мышьяка, которые могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Травяные лекарства, произведенные в Австралии, подпадают под действие правил. Проконсультируйтесь со своим фармацевтом о безопасности и эффективности фитотерапии или добавок, которые вы собираетесь купить. Если вы планируете принимать лекарственные травы, рекомендуется:

  • Никогда не прекращайте прием назначенных лекарств без консультации с врачом.
  • Всегда сообщайте своему врачу, если вы планируете начать курс фитотерапии для лечения вашего заболевания.
  • Обратитесь за советом к своему квалифицированному медицинскому работнику, своему врачу или фармацевту о безопасности, качестве и эффективности фитотерапии.
  • Всегда покупайте продукты из надежного источника. Будьте осторожны при покупке растительных лекарств или пищевых добавок, произведенных за границей.
  • Принимайте все лекарственные травы строго по назначению и немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо побочные эффекты.

Где получить помощь

Травяная медицина — Better Health Channel

Что такое фитотерапия?

Травяная медицина берет свое начало в древних культурах. Он включает в себя лекарственное использование растений для лечения болезней и улучшения общего состояния здоровья и благополучия.

Некоторые травы содержат сильнодействующие ингредиенты, и их следует принимать с такой же осторожностью, как и фармацевтические препараты. На самом деле, многие фармацевтические препараты основаны на искусственных версиях встречающихся в природе соединений, содержащихся в растениях. Например, лекарство наперстянки для сердца было получено из растения наперстянки.

Активные ингредиенты и фитопрепараты

Травопрепараты содержат активные ингредиенты. Активные ингредиенты многих растительных препаратов пока неизвестны.Некоторые фармацевтические препараты основаны на одном активном ингредиенте, полученном из растительного источника. Практики фитотерапии считают, что активный ингредиент может потерять свое воздействие или стать менее безопасным, если его использовать отдельно от остальной части растения.

Например, салициловая кислота содержится в растении лабазнике вязолистном и используется для производства аспирина. Аспирин может вызвать кровотечение из слизистой оболочки желудка, но лабазник естественно содержит другие соединения, которые предотвращают раздражение от салициловой кислоты.

По мнению практикующих фитологов, эффект всего растения сильнее, чем его частей. Критики утверждают, что природа фитотерапии затрудняет введение дозированной дозы активного ингредиента.

Лекарственное использование определенных трав

Лечение травами направлено на то, чтобы вернуть организм в состояние естественного баланса, чтобы он мог излечить себя. Разные травы действуют на разные системы организма.

Некоторые травы, которые обычно используются в фитотерапии и их традиционном использовании, включают:

  • Эхинацея – для стимуляции иммунной системы и помощи организму в борьбе с инфекцией.Используется для лечения таких заболеваний, как фурункулы, лихорадка и герпес.
  • Dong quai (dang gui) – используется при гинекологических жалобах, таких как предменструальное напряжение, симптомы менопаузы и менопаузальные боли. Некоторые исследования показывают, что дягиль может снизить кровяное давление.
  • Чеснок – используется для снижения риска сердечных заболеваний за счет снижения уровня жиров и холестерина в крови (разновидность жиров в крови). Антибиотические и противовирусные свойства чеснока означают, что он также используется для борьбы с простудой, синуситом и другими респираторными инфекциями.
  • Имбирь — многие исследования показали, что имбирь полезен при лечении тошноты, включая укачивание и утреннюю тошноту.
  • Гинкго двулопастный – обычно используется для лечения плохого кровообращения и шума в ушах (звон в ушах).
  • Женьшень – обычно используется для снятия усталости, например, во время восстановления после болезни. Он также используется для снижения артериального давления и уровня холестерина, однако чрезмерное употребление женьшеня связано с повышенным артериальным давлением.
  • Hypericum perforatum — широко известный как зверобой. Исследования показали, что зверобой столь же эффективен, как и некоторые фармацевтические антидепрессанты, при лечении легкой и умеренной депрессии. Он также используется для беспокойства и бессонницы. Однако зверобой может взаимодействовать с рядом лекарств, отпускаемых по рецепту, в том числе с оральными противозачаточными таблетками, и мешать их работе.

Не диагностируйте болезни самостоятельно

Очень важно, чтобы люди не диагностировали у себя какие-либо состояния здоровья.Любые лекарства (травяные или другие) следует принимать под наблюдением знающего и квалифицированного врача.

Особые указания по фитотерапии

Лекарственные травы могут ошибочно считаться полностью безопасными, поскольку они являются «натуральными» продуктами. Это не всегда правильно.

Травяные лекарственные средства могут вызывать негативные эффекты, которые могут варьироваться от легких до тяжелых, в том числе: 

Как и другие отпускаемые по рецепту лекарства, травяные лекарственные средства всегда должны назначаться квалифицированным и зарегистрированным практикующим врачом.Свяжитесь с профессиональной ассоциацией для выбранной вами терапии и запросите список членов в вашем регионе. Сюда могут входить:

Во время первого визита к своему лечащему врачу спросите об его обучении и квалификации. Будьте очень осторожны с любым практикующим врачом, который советует вам отказаться от традиционного лечения.

Всегда сообщайте своему лечащему врачу-фитотерапевту:

Имейте в виду, что фитотерапия может взаимодействовать с другими лекарствами

Травяные препараты и добавки могут вредно взаимодействовать с отпускаемыми без рецепта или отпускаемыми по рецепту лекарствами, которые вы принимаете.

Прием растительных добавок может повысить или понизить эффективность других лекарств, которые вы принимаете, или может увеличить риск негативных побочных эффектов. Например, зверобой в основном снижает эффективность других лекарств, но усиливает действие антидепрессантов.

Если вы планируете принимать лекарственные травы, всегда полезно поговорить со своим врачом о возможных побочных эффектах и ​​взаимодействии с другими лекарствами, которые вы принимаете.

Покупайте лекарственные травы у надежного поставщика 

Не все лекарственные травы, которые продаются, безопасны.Всегда покупайте у источника, в котором есть продукты от известного производителя или поставщика, например, в магазинах здоровой пищи, супермаркетах, аптеках или у уважаемого практикующего врача.

Будьте осторожны при покупке лекарственных трав через Интернет. Нерегулируемые растительные лекарственные средства из-за рубежа могут не производиться в соответствии с тем же качеством и стандартом, что и регулируемые лекарства. В некоторых случаях в продуктах, приобретенных в Интернете, обнаруживаются опасные уровни содержания свинца, ртути или мышьяка, которые могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Травяные лекарства, произведенные в Австралии, подпадают под действие правил. Проконсультируйтесь со своим фармацевтом о безопасности и эффективности фитотерапии или добавок, которые вы собираетесь купить. Если вы планируете принимать лекарственные травы, рекомендуется:

  • Никогда не прекращайте прием назначенных лекарств без консультации с врачом.
  • Всегда сообщайте своему врачу, если вы планируете начать курс фитотерапии для лечения вашего заболевания.
  • Посоветуйтесь со своим квалифицированным врачом, врачом или фармацевтом относительно безопасности, качества и эффективности фитопрепарата.
  • Всегда покупайте продукты из надежного источника. Будьте осторожны при покупке растительных лекарств или пищевых добавок, произведенных за границей.
  • Принимайте все лекарственные травы строго по назначению и немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо побочные эффекты.

Где получить помощь

Лекарственные травы | Дополнительная и альтернативная медицина | JAMA Внутренняя медицина

Травы и родственные продукты обычно используются пациентами, которые также обращаются за обычной медицинской помощью.Все врачи, независимо от специальности или интересов, заботятся о пациентах, которые используют продукты, которые не прописаны и не рекомендованы. Некоторые травы были тщательно изучены, но мало что известно о других. Когда пациент просит совета относительно использования той или иной травы, как должен реагировать врач? Точно так же, как врач определяет, вызваны ли симптомы пациента «лекарством»? Этот обзор пытается ответить на эти вопросы, исследуя соответствующие определения, историю трав в медицине, эпидемиологию и распространенность использования трав, а также соответствующие психосоциальные проблемы.

В то время как полный обзор конкретных трав в данных условиях невозможен (>20 000 трав и сопутствующих продуктов используются в Соединенных Штатах), 1 исследуются потенциальные преимущества и опасности некоторых из наиболее популярных используемых растительных продуктов (Таблица 1).

Самые ранние свидетельства того, что люди использовали растения для лечения, относятся к периоду неандертальцев. 3 В 16 веке были созданы ботанические сады для выращивания лекарственных растений для медицинских школ. 4 Фитотерапия процветала до 17 века, когда отдавалось предпочтение более «научным» фармакологическим средствам. 5

В Соединенных Штатах история использования трав начинается в ранние колониальные времена, когда медицинские услуги оказывались женщинами дома. Первоначально они использовали самодельные растительные средства, а затем приобрели аналогичные продукты в качестве «патентованных лекарств». В начале 19 века научные методы стали более продвинутыми и предпочтительными, а практика ботанического исцеления была отвергнута как шарлатанство.В 1960-х годах из-за опасений по поводу ятрогенных эффектов традиционной медицины и стремления к большей уверенности в себе возрос интерес к «естественному здоровью» и использованию растительных продуктов. 5 Признание растущего использования лекарственных трав и других нетрадиционных средств привело к созданию в 1992 г. Национальным институтом здравоохранения (Бетезда, Мэриленд) Управления альтернативной медицины. Во всем мире использование трав снова стало популярным; в 1974 году Всемирная организация здравоохранения (Женева, Швейцария) призвала развивающиеся страны использовать традиционные лекарственные растения для «удовлетворения потребности, не удовлетворяемой современными системами.» 5

Тридцать процентов всех современных лекарств получают из растений. 3 Некоторые из наиболее известных перечислены в таблице 2. 4 ,6 ,7

Оценки распространенности использования фитотерапии различаются, и исследования показывают, что от 3% до 93% населения США используют травы (таблица 3). 7 -10 Вариабельность этих оценок обусловлена ​​расхождениями в определениях трав (Таблица 1), а также различным включением продолжительности использования (т. е. когда-либо против последних 12 месяцев).

На международном уровне использование растительных лекарственных средств, как правило, выше. Например, 70% «западных» врачей в Японии ежедневно прописывают препараты кампо. 11 Восемьдесят процентов населения мира полагаются в основном на традиционные лекарства в своих медицинских потребностях. 5 ,12 Несомненно, врачи наблюдают пациентов, которые используют травы, и, как уже говорилось, это использование может повлиять на проблемы со здоровьем пациента и последствия традиционных методов лечения.

Экономика и возмещение

Сумма денег, потраченная на лечебные травы, значительна. Американцы потратили 553 миллиона долларов в 8000 магазинах здоровой пищи в 1994 году, 13 и, по всем источникам, продажи «лечебных» трав в США в 1996 году оцениваются в 1,2 миллиарда долларов. и травы являются самой большой областью роста в розничной аптеке, намного превышающей рост в категории обычных лекарств. 15

Индивидуальные затраты и затраты на отдельные продукты также могут быть существенными, хотя и переменными. Эпидемиологическое исследование 10 пациентов с положительным результатом на вирус иммунодефицита человека показало, что средний пользователь трав тратит 18 долларов в месяц на травы (диапазон от 0 до 175 долларов). Отдельные продукты имеют переменную стоимость, зависящую как от продукта, так и от его источника (выращенного в домашних условиях, импортированного, из магазина здоровой пищи или от травника). В другом исследовании 16 использования трав пациентами с синдромом приобретенного иммунодефицита (СПИД) один продукт, рекомендованный магазином здоровой пищи, продавался почти за 150 долларов за месячный запас.

Страховые планы и организации управляемого ухода начинают предлагать возмещение расходов на альтернативные методы лечения. На самом деле, покрытие хиропрактики предусмотрено законом по крайней мере в 45 штатах, акупунктуры в 7 штатах и ​​натуропатии в 2 штатах. 17 Страховые планы, покрывающие альтернативное медицинское обслуживание, часто требуют направления врача для получения этих услуг, что подчеркивает важность осведомленности врача. Одна компания управляемого медицинского обслуживания, Oxford Health Plans, Norwalk, Conn, планирует покрыть альтернативные методы лечения, в том числе те, которые используют растительные лекарственные средства, основываясь на своем решении на опросе, показывающем, что 33% его 1.5 миллионов членов обратились за альтернативным лечением за последние 2 года. American Western Life Insurance Company, Сан-Матео, Калифорния, имеет план «профилактика плюс», который покрывает лекарственные травы. Отраслевые аналитики ожидают, что многие другие страховые планы последуют их примеру, чтобы конкурировать за этот неосвоенный многомиллиардный рынок. 17 Хотя возмещение расходов на лекарственные травы находится в зачаточном состоянии, ожидается, что оно значительно вырастет вместе с продолжающимся бумом продаж растительных продуктов и альтернативных медицинских услуг в целом.В Германии травы, прописанные врачами, покрываются страховкой, тогда как травы, отпускаемые без рецепта, не покрываются; и немецкие врачи гораздо лучше осведомлены об их использовании. 14 Врачи должны быть знакомы с траволечением, так как все больше страховых компаний будут ожидать, что их врачи будут давать направления или предлагать растительные продукты.

Почему люди используют травяные лекарства?

Есть несколько причин, по которым пациенты обращаются к фитотерапии.Часто упоминается «чувство контроля, душевный комфорт от действий» 9 , что помогает объяснить, почему многие люди, принимающие травы, страдают хроническими или неизлечимыми заболеваниями, такими как диабет, рак, артрит или СПИД. В таких ситуациях они часто считают, что традиционная медицина их подвела. Когда пациенты используют домашние средства для лечения острых, часто самокупирующихся состояний, таких как простуда, боль в горле или укус пчелы, это часто происходит потому, что профессиональная помощь недоступна немедленно, слишком неудобна, дорога или требует много времени. 9 ,18

В сельской местности существуют дополнительные культурные факторы, поощряющие использование растительных средств, такие как концепция взаимодействия между окружающей средой и культурой, отношения «человек-земля». 12 Религиозные верования, которые можно проследить до средневековой доктрины подписей, также заметны: «Добрый Господь поместил эти йербы здесь, чтобы человек мог сделать себя. всякая болезнь [ sic ] .» 19 Люди верят, что там, где в какой-то области возникает определенная болезнь, она также поддерживает растения, которые можно использовать для ее лечения. 5

Натуральные растительные продукты считаются более полезными, чем промышленные лекарства. 12 Кроме того, сообщения о побочных эффектах обычных лекарств встречаются в непрофессиональной прессе гораздо чаще, чем сообщения о токсичности трав, отчасти потому, что для обычных лекарств существуют механизмы отслеживания побочных эффектов, тогда как такие данные о самолечении сложнее выяснить.Даже врачи часто отвергают травы как безвредные плацебо, 10 , и многие потребители и врачи ошибочно полагают, что все в форме таблеток было одобрено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). 1

Регулирование: Закон о пищевых добавках и санитарном просвещении

В 1993 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) начало тщательное изучение отрасли лекарственных препаратов и пищевых добавок, что вызвало масштабную кампанию по написанию писем, организованную магазинами здоровой пищи, призывавшую потребителей «написать конгрессмену или попрощаться с вашими добавками».Под давлением FDA пошло на компромисс со своими планами, создав категорию пищевых добавок, которая включает витамины, минералы и травы, и создало Закон о диетических добавках и санитарном просвещении (DSHEA), подписанный в октябре 1994 года. безопасности и не устанавливает стандартов для контроля качества продуктов, помеченных как добавки.Хотя DSHEA требует, чтобы добавки не обещали конкретное лечение на этикетке, они могут претендовать на эффект.Теперь, если возникают вопросы, бремя доказательства лежит на FDA продукт небезопасен, а не компания, доказывающая безопасность своего продукта.Производители должны размещать на этикетке сообщение о том, что претензии не были рассмотрены FDA, но это заявление может быть тонким. 1 Напротив, регулирующие органы в Германии, Франции, Соединенном Королевстве и Канаде применяют к производителям стандарты оценки качества и безопасности трав. 20 ,21

Из-за отсутствия требований к контролю качества, безопасности и эффективности потребители не могут определить, действительно ли активные ингредиенты травы содержатся в продукте, является ли ингредиент биодоступным, соответствует ли дозировка, будет ли следующая бутылка, которую они покупают, содержит те же компоненты, или что еще есть в таблетке, кроме заявленных ингредиентов. 1

Любая конкретная трава или смесь могут варьироваться от производителя к производителю и от партии к партии; трава, которая не является токсичной или терапевтической в ​​одной форме или силе, может быть полезной или вредной в другом препарате.

Эффективность различных соединений зависит от условий выращивания, хранения, обращения и подготовки, так что эффективность различных продуктов из одного и того же растения может различаться в 10 000 раз. 1 Производители используют различные методы обработки одних и тех же трав; например, растение можно измельчить и превратить в таблетку, или можно использовать фармацевтические методы для извлечения желаемого соединения, анализа состава и изготовления таблеток с постоянной силой действия. 1

Consumer Reports 1 изучил состав 10 различных продуктов с женьшенем, представленных на рынке в 1995 году. Количество женьшеня на таблетку было указано на этикетках, но количество гинсенозидов, которые считаются активными компонентами, не было указано. перечислено.Они обнаружили поразительные различия между продуктами (Рисунок 1), которые могут оказать влияние, если пациент перейдет с одного бренда на другой, тем более что женьшень действительно имеет дозозависимые побочные эффекты.

Этикетки могут быть неправильными, случайно или преднамеренно. Одно и то же общее название может применяться к разным растениям, рекомендованным при разных заболеваниях. 22 Некоторые продукты, маркированные как женьшень, на самом деле также содержат мандрагору (скополамин) или змеиный корень (резерпин) из-за высокой стоимости чистого женьшеня. 23 Можно использовать добавки, не указанные на этикетках; они могут быть источником терапевтического эффекта. Примеры включают стероиды, нестероидные противовоспалительные средства, рецептурные антибиотики, седативные средства и наркотики. 1 ,24 -26

Травы могут быть неправильно идентифицированы или может быть выбрана не та часть растения. Такая ошибка стала причиной вспышки отравления белладонной, связанной с травяным чаем в Нью-Йорке, 1 , и аналогичная неправильная идентификация привела к отравлению наперстянкой из-за неправильно маркированного экстракта подорожника. 27

Тяжелые металлы часто встречаются в растительных препаратах из других стран, поскольку считается, что они помогают лечить, но не всасываются. Однако в литературе имеются многочисленные сообщения об отравлениях свинцом, мышьяком, кадмием, медью и ртутью, обнаруженными в растительных препаратах из зарубежных стран. 28 -34 Также проблемой с травами, импортируемыми из иностранных источников, является то, что письменные инструкции, если таковые имеются, часто на иностранных языках. 32

Исследования эффективности и безопасности

Контролируемые исследования растительных лекарственных средств невыгодны. У производителей мало мотивации проводить рандомизированные, плацебо-контролируемые, двойные слепые клинические испытания, чтобы доказать эффективность, потому что (1) они не обязаны это делать и (2) они не могут запатентовать продукт, чтобы окупить примерно 350 миллионов долларов, которые он стоил. доказать эффективность и безопасность нового препарата. 13 Необходимо создать совершенно новое лекарство или открыть новую процедуру экстракции или фармацевтическую дозированную форму в результате проведения исследования для проведения патентоспособных и, следовательно, прибыльных исследований.

Несмотря на эти ограничения, проводятся некоторые научные исследования. Такие исследования часто начинаются в других странах, где финансовые ограничения не столь проблематичны и где регулирующие органы требуют некоторой базовой оценки безопасности и эффективности.

Из-за отсутствия надежного научного анализа в Соединенных Штатах заявления о льготах, таким образом, в основном подтверждаются исключительно отдельными отчетами о случаях, в которых не учитывается естественное течение болезни или эффект плацебо. О токсических эффектах, если таковые имеются, сообщают редко.

Важно признать, что все обычные лекарства обладают потенциальной токсичностью. Однако, в отличие от растительных продуктов, обычные лекарства проходят испытания и послерегистрационное наблюдение, которые определяют эти токсичности, предоставляя практикующим врачам данные об этом, чтобы взвесить риски и преимущества лечения.Терапевтическое окно и дозировка также определены, как и составляющие лекарства. Из-за строгого контроля качества каждая таблетка содержит те же ингредиенты, что и другая. Побочные реакции на растительные лекарственные средства, вероятно, недооцениваются и занижаются. 35

Врачи должны ознакомиться с некоторыми из наиболее распространенных видов токсичности трав, чтобы определить, вызывает ли трава проблемы у пациента; самый простой способ — держать ссылку на полку в офисе. 21 ,36 ,37 Кроме того, можно найти сообщения о случаях болезни в литературе, отправить рассматриваемое лекарство в лабораторию (в условиях университетской больницы, позвоните в токсикологическую лабораторию), которая может проанализировать конкретную траву на ее составляющие. и возможные загрязнители, или проконсультируйтесь с Poisindex (имеется список растений, которые FDA считает небезопасными). FDA также публикует недавние предупреждения о растительных продуктах на своей интернет-странице (http://www.fda.gov). При легкой токсичности, такой как расстройство желудочно-кишечного тракта или слегка повышенные значения функциональных проб печени, врач может попытаться прекратить лечение травами и посмотреть, разрешится ли проблема, и рассмотреть вопрос о повторном назначении в случае рецидива.

Таблица 4 описывает токсичность некоторых из наиболее популярных трав, перечисленных по системам органов.

Взаимодействий между регулируемыми лекарственными средствами и травами проводилось мало, но знание некоторых побочных реакций (и терапевтического действия) растительных лекарственных средств может помочь предсказать лекарственные взаимодействия. Например, травы, содержащие сердечные гликозиды, могут усиливать действие дигоксина; травы с мочегонным эффектом могут усиливать токсичность дигоксина за счет потери калия.Травы, которые могут вызвать гипертонию или гипотонию, могут мешать назначению антигипертензивных средств; гипогликемические травы могут мешать гликемическому контролю у пациентов с диабетом. Некоторые травы взаимодействуют с отпускаемыми по рецепту лекарствами, изменяя их метаболизм. Например, Eucalyptus может индуцировать микросомальные ферменты печени 51 , в то время как флавоноиды из Echinacea purpurea , как известно, ингибируют ферменты цитохрома P-4503A4 и сульфотрансферазы, метаболизирующие лекарственные средства. 52 ,53

Травяная терапия может быть не только токсичной, но и использование растительного лекарственного средства вместо проверенной традиционной терапии может быть опасным. Многие онкологи видели пациентов с раком на ранней стадии, которые отказывались от традиционного лечения в пользу лекарственных трав. После того, как лечение травами не помогло, пациенты возвращались к онкологам с неизлечимыми метастатическими заболеваниями. Фактически, исследования 54 показали, что пациенты, которые используют травы и другие альтернативные методы лечения, с большей вероятностью откажутся от потенциально полезной традиционной терапии, когда столкнутся с болезнью.Пациенты могут также продолжать пагубное поведение, такое как курение табака или употребление большого количества алкоголя, мотивируя это тем, что растительные лекарственные средства, которые они принимают, будут защитными.

Трава, которая может быть безопасной в малых дозах, может стать опасной в больших дозах. Риск передозировки выше для растительных препаратов, чем для обычных лекарств, из-за уже упомянутой изменчивости продукта. Рассмотрим пациента, который предположил, что если «немного хорошо, то больше — лучше» в отношении медьсодержащей добавки, которую он принимал.Когда ему стало хуже, он увеличил дозу. К тому времени, когда он привлек внимание обычных медицинских работников, он не мог есть, был истощен, имел желтуху и заболел болезнью Вильсона. 13 Пациенты могут считать травы, такие как чеснок и мускатный орех, безопасными, поскольку они обычно используются в кулинарии без побочных эффектов. Тем не менее, травы в форме экстракта часто гораздо более эффективны, чем традиционно используемая форма, и могут быть вредными (таблица 3).

С каким из 20 000 доступных продуктов врач, скорее всего, столкнется? Опрос, проведенный в 1995 году в 163 розничных магазинах здоровой пищи в США, показал, что в первую десятку продаваемых трав входили эхинацея ( Echinacea pur purea и angustifolia ), чеснок ( Allium sativum ), желтокорень ( Hydrastis canadensis 910). (азиатский Panax ginseng и американский Panax quinquefolius), гинкго ( Ginkgo biloba ), пальметто сереноа ( Serenoa repens ), алоэ ( виды алоэ ), ma huang9 singinica ( E0phedrasengins), Siberia ( Eleutherococcus senticosus ) и клюква ( Vaccinium macrocarpon ). 55 Более свежие тенденции предполагают, что зверобой продырявленный ( Hypericum perforatum ), валериана ( Valeriana officinalis ) и пиретрум ( Tanacetum parthenium ), вероятно, попадут в десятку лучших, когда станут доступны данные за 1998 год.

Пациенты решают, какие травы использовать различными способами. Из-за требований, согласно которым растительные лекарственные средства не должны прямо указывать на этикетке лечебные свойства, производители стали творчески подходить к маркетингу. Продуктам даются названия, которые намекают на их эффекты, такие как «Бессонница», «ПМС», «Сон» и «Похудение».Брошюры, книги и другая пропагандистская литература, на которую не распространяется руководство по маркировке, расставлены рядом с травами. Пациенты также получают информацию из уст в уста, воодушевленные анекдотичными сообщениями от друзей.

Совет можно получить у работников магазина здоровой пищи. В 1993 году FDA провело под прикрытием исследование, в ходе которого клеркам было задано вопрос, что купить «для моей иммунной системы», «высокого кровяного давления» или «чего-то, что действует на рак».» От 129 опрошенных клерков было получено 120 конкретных и очень разнообразных рекомендаций. 1 Phillips et al, 16 в 1995 году опросили 20 магазинов здоровой пищи в Бирмингеме, штат Алабама, на предмет их рекомендаций в отношении СПИДа. Комбинированные продукты (с такими названиями, как Наиболее часто рекомендовались «Immunace», «Immunaction» или «Immunectar»; на втором месте (и были самыми дорогими) рекомендовались продукты, содержащие женьшень. в своих магазинах и говорят, что мало что о них знают. 1 На самом деле только 5% рынка трав США продается в аптеках. 20

Люди также могут исследовать Интернет, чтобы найти информацию о травах. Интернет-источники часто воспринимаются как «опубликованные» и, следовательно, полностью основанные на фактах. Тем не менее, большинство сайтов просто перечисляют травы и их использование, лишь немногие упоминают правила, безопасность или эффективность. Даже трава с общеизвестной токсичностью, такая как эфедра, может не иметь предостережения. Несколько примеров веб-сайтов перечислены ниже:

  • FDA: Доступ к «MEDWATCH» с предупреждениями о травах по ссылке «система мониторинга побочных явлений, связанных с питанием».Доступно на: http://www.fda.gov. Прямой адрес доступной для поиска базы данных: http://www.vmcfsan.fda.gov/~dms/aems.html.

  • Группа по интересам ASPET по травам и лекарственным растениям: сайт для группы обсуждения трав классическими фармакологами; также с некоторыми интересными ссылками. Доступно по адресу: http://www.faseb.org/aspet/H&MIG3.htm#top.

  • Американский ботанический совет: уважаемая организация, занимающаяся распространением фактической информации о травах.Фонд исследования трав: некоммерческая организация, поддерживаемая Американским ботаническим советом. Доступно по адресу: http://www.herbs.org.

  • Botanical.com: содержит текст 1931 года «Современное лекарство от трав», а также колонку «Спросите доктора Вейла», которая объединяет западную медицину и травы: несколько предвзято относится к травам; правда, с упором на анекдоты. Доступно на: http://www.botanical.com.

  • Центр информации о травах: краткие обзоры распространенных трав; мало предупреждений; в основном ориентированы на продажу.Доступно по адресу: http://www.kcweb.com/herb/herbmain.htm.

  • HerbNet: ссылки на другие сайты о травах; в основном реклама, но можно найти и полезную информацию. Доступно по адресу: http://www.herbnet.com.

  • Herbal Resource Inc.: в первую очередь сайт продаж, но иногда отмечаются ссылки. Предвзятое и вводящее в заблуждение даже заявление о том, что «от трав нет побочных эффектов». Доступно на: http://www.herbsinfo.com.

  • Сад лекарственных трав Вашингтонского университета: красивые фотографии трав; перекрестная ссылка на рефераты MEDLINE, отличный ресурс.Доступно по адресу: http://www.nnlm.nlm.nih.gov/pnr/uwmhg/.

Когда пациенты или практикующие врачи хотят получить непредвзятую информацию о часто используемом растении, им рекомендуется купить книгу, в которой советы основаны на опубликованной и критически проверенной литературе. Всесторонний поиск литературы обеспечит рассмотрение наиболее научной, рецензируемой информации, но этот процесс часто занимает много времени и, следовательно, непрактичен. Начиная с 1978 года, немецкий аналог FDA дошел до того, что опубликовал серию рекомендаций по травам, монографии Комиссии E, в которых подробно описаны дозировки и показания для трав, эффективность которых подтверждается литературой, и они недавно стали доступны в Соединенные Штаты.Однако экстраполяция этих европейских результатов (обычно проводимых с хорошо изученными фармацевтическими травяными препаратами) на травы, доступные в Соединенных Штатах, осложняется относительным отсутствием нормативных стандартов в этой стране, как описано ранее.

Большие различия в качестве трав в США вызывают сожаление в свете известного фармакологического действия на людей хорошо изученных ботанических препаратов. Если отложить в сторону вопрос о регулировании в США, можно сделать замечания по поводу эффективности некоторых из самых продаваемых трав, упомянутых выше.

Валериана лекарственная ( Valeriana officinalis ) считается одной из наиболее хорошо охарактеризованных широко используемых трав. Включенная в Национальный формуляр до 1950 года, валериана была описана в исследованиях на людях как обладающая седативным и анксиолитическим действием 56 и часто сочетаемая с другими седативными травами, такими как хмель ( Humulus lupulus ).

В случае Ginkgo biloba , который содержит гинкголиды, противодействующие фактору, активирующему тромбоциты, исследования на людях значительно облегчились благодаря наличию высококачественного экстракта (EGb 761) от производителя Willmar Schwabe в Карлсрубе, Германия.Эффективность экстракта Ginkgo biloba в улучшении или замедлении когнитивных нарушений была недавно продемонстрирована в многоцентровом исследовании в США с участием 309 пациентов с ранней стадией деменции Альцгеймера. Улучшения 2 из 3 клинических параметров когнитивной функции наблюдались уже через 12 недель приема экстракта Ginkgo , Egb 761 по сравнению с плацебо. 57 Понятно, что Гинкго следует использовать с осторожностью в этой популяции из-за распространенности рецептурной антикоагулянтной терапии.

Женьшень — еще одно широко используемое растение, рекламируемое в традиционной китайской медицине как «адаптоген», который позволяет организму реагировать на физический и эмоциональный стресс. Наилучшие данные на сегодняшний день подтверждают роль женьшеня в качестве сосудорасширяющего и кардиозащитного средства в присутствии свободных радикалов кислорода. 58 Механизм этих эффектов, вероятно, связан с некоторыми гинзенозидами, присутствующими в женьшене Panax ginseng , которые, по-видимому, стимулируют синтазу оксида азота и увеличивают выработку и высвобождение оксида азота.

Для практикующего терапевта наиболее интересные данные получены при сравнении эффективности трав и рецептурных препаратов. Например, ограниченные данные свидетельствуют о том, что пальметто сереноа выгодно отличается от финастерида при лечении доброкачественной гиперплазии предстательной железы. 59 Было показано, что при лечении расстройств настроения зверобой столь же эффективен, как и более старые трициклические антидепрессанты. 60 Однако следует подчеркнуть, что эти исследования проводились с хорошо изученными растительными препаратами под руководством обученных врачей.Мудрость самолечения травами, как это часто бывает в Соединенных Штатах, обсуждается в следующем разделе вместе с дополнительной информацией о конкретных травах, с которыми, вероятно, столкнется терапевт.

Фармакологическая основа для использования или отказа от растительных лекарственных средств

Учитывая ранее подробно описанные недостатки травяных препаратов в Соединенных Штатах, возникает вопрос, обладают ли какие-либо травы фармакологической активностью, отличной от рецептурных или безрецептурных препаратов, что может служить основанием для их осторожного использования.Таких трав мало. Наиболее часто используемая трава в Соединенных Штатах и ​​Европе, Echinacea purpurea, может быть одним из них. В отличие от безрецептурных деконгестантов или антигистаминных средств, алкиламидные и полисахаридные компоненты эхинацеи обладают значительной иммуностимуляцией in vitro и in vivo благодаря усилению фагоцитоза и неспецифической стимуляции Т-клеток. 61 Однако, насколько нам известно, с эхинацеей было проведено всего несколько клинических испытаний, и лишь немногие из них были хорошо спланированы.Одно хорошо спланированное двойное слепое исследование рандомизировало 100 пациентов с острым гриппоподобным заболеванием для получения экстракта эхинацеи или плацебо и показало, что эхинацея уменьшает продолжительность симптомов с 10 до 7 дней. Другое исследование с участием 647 студентов из Кельнского университета, принимавших эхинацею или плацебо профилактически во время сезона гриппа, показало 15-процентное снижение числа простудных заболеваний в группе, принимавшей эхинацею. Ни в одном из исследований не использовались общедоступные препараты эхинацеи. 37

Большинство трав относятся к категории средств, фармакологический механизм действия которых аналогичен уже существующим лекарствам, отпускаемым по рецепту или без рецепта.Основываясь на логическом рассмотрении текущего состояния стандартизации трав и фармакокинетической оценки, пациенту лучше всего направить его на регулируемый фармацевтический препарат, способный дать предсказуемый фармакологический ответ. Например, порошкообразный корень имбиря был протестирован на людях для профилактики укачивания по сравнению с дименгидратом (драмина). 62 Хотя в одном исследовании 63 сообщалось, что 1,8 мг имбиря превосходят 100 мг дименгидрата, последующие исследования не показали какой-либо эффективности имбиря.Другими примерами трав, обладающих действием, подобным существующим регулируемым препаратам, являются пиретрум от мигрени, 64 валериана от беспокойства, 65 и чеснок от гиперхолестеринемии. 66

Большее беспокойство у врача вызывает, когда пациенты используют травы с избыточной фармакологической активностью при заболеваниях, не рекомендованных для самолечения. Miller 67 повысил осведомленность общественности об антидепрессивном действии зверобоя, травы, содержащей потенциальный ингибитор моноаминоксидазы гиперицин.Хотя зверобой показал многообещающее антидепрессивное действие, 60 маловероятно, что пациенты смогут поставить диагноз эндогенной депрессии, тем более отличить свое состояние от заболеваний, имитирующих депрессию. Кроме того, по-прежнему беспокоят гипертензивные реакции, возникающие в результате одновременного приема пищи с высоким содержанием тирамина и зверобоя, а гиперицин, как известно, вызывает фотосенсибилизацию. 68 Что касается зверобоя, то вопрос заключается не в том, обладает ли это растение терапевтической эффективностью, а скорее в вопросах безопасности и приемлемости заболевания в качестве кандидата на самолечение.

Аналогичным образом, использование пальмы сереноа при доброкачественной гипертрофии предстательной железы представляет собой еще одну дилемму. Несмотря на то, что гидрофобные экстракты ягод Serenoa repens действительно обладают ингибирующей активностью в отношении 5α-редуктазы и антагонистами андрогенных рецепторов in vitro, 69 мужчинам неразумно самостоятельно диагностировать доброкачественную гипертрофию предстательной железы, поскольку есть явный риск потенцирования роста невыявленной гипертрофии предстательной железы. карцинома.

Травяные лекарственные средства обычно используются пациентами, обращающимися за обычной медицинской помощью.Было показано, что немногие из них обладают полезными эффектами, помимо тех, которые обычно регулируются продуктами, и они могут быть дорогостоящими, фальсифицированными опасными добавками, токсичными по своей природе или заставлять пациента отказываться от потенциально излечивающей помощи.

Все лекарства могут быть токсичными при определенных обстоятельствах; всегда существует риск того, что побочная реакция будет представлять опасность для пациента. Однако в случае лицензированных лекарств правила гарантируют, что риск будет небольшим, и отслеживают эффективность, безопасность и качество лекарства.Такого контроля над лекарственными травами не существует. 36 Как заявили Браун и Марси, 9 , опасность самолечения не менее серьезна из-за наличия подобных опасностей в традиционной медицине.

Если у пациента возникает проблема, которая может быть связана с травой, врач должен прекратить прием продукта и наблюдать за разрешением. Следует обратиться к справочникам, Poisindex или MEDLINE, чтобы узнать, были ли описаны такие побочные реакции.FDA внедрило MEDWATCH, бесплатный номер, по которому можно сообщить о побочных эффектах трав (1-800-332-1088). 70 При необходимости лекарственные растения могут быть отправлены в лаборатории для анализа состава либо в токсикологическую лабораторию, либо в отделение фармакологии. Источником информации также могут быть факультеты ботаники крупных университетов.

Если пациенты спрашивают, безопасны или эффективны ли «лекарства на травах» в целом, их следует проконсультировать об отсутствии правил в отношении качества, безопасности или эффективности, различиях в препаратах от разных производителей и отсутствии механизма сообщения о побочных эффектах. .Любознательных пациентов можно посоветовать прочитать упомянутые книги и предостеречь от предвзятой информации, которую они могут получить от сотрудников магазинов здоровой пищи, брошюр, стоящих рядом с травами, и из Интернета.

Если пациенты упоминают друга, которому помогло определенное лекарство, или рекламу, в которой был показан драматический успех с определенной травой, их следует предупредить об опасности анекдотических сообщений. Пациенты принимают наши рекомендации по традиционным лекарствам, потому что мы их предлагаем, а не потому, что мы представляем им множество данных из рандомизированных контролируемых испытаний; таким образом, неудивительно, что их подход к использованию нетрадиционной медицины одинаков.

Пациенты с хроническими заболеваниями, такими как СПИД или рак, также должны быть предупреждены о том, что некоторые из побочных эффектов трав часто схожи с симптомами проблем, связанных с их заболеванием или лечением, что затрудняет определение того, является ли болезнь или «лекарство» это проблема.

Врачи с классической подготовкой больше не могут игнорировать лекарственные травы. Мы должны понимать, что пациенты используют лекарственные травы, и страховые компании начинают покрывать расходы и даже просят нас контролировать использование трав в определенных ситуациях.Мы все должны быть осведомлены об этих продуктах и, по крайней мере, знать, где найти информацию, когда она нам понадобится.

Таким образом, необходимо расспросить пациентов об употреблении пищевых добавок в начальной истории болезни. Раскрытие пациентом использования трав может дать врачу возможность перенаправить пациента на эффективную обычную медицинскую помощь. Собрав полный анамнез лекарств и добавок, можно начать диалог, чтобы рационально сравнить уместность растительных лекарственных средств и регулируемых фармацевтических препаратов в зависимости от тяжести состояния.Однако до тех пор, пока травы в этой стране не будут более строго регулироваться, ни один врач с классической подготовкой не должен рекомендовать пациенту травяной продукт. С пациентом, употребляющим травы, который относится к традиционной медицине амбивалентно, врач может способствовать более открытым и коммуникативным отношениям, демонстрируя объективное понимание как альтернативных, так и традиционных подходов.

Принято к публикации 20 ноября 1997 г.

Перепечатка: Лиза Корбин Уинслоу, доктор медицинских наук, Центр образования медицинских наук HealthONE, 1719 E 19th Ave, 5C-East, Denver, CO 80218.

1. Недоступно, Травяная рулетка.  Отчеты потребителей. ноябрь 1995 г.;698- 705Google Scholar2.

Недоступно,  Словарь Американского колледжа . Нью-Йорк, NY Random House Inc1957;565

4.Akerele О Целебная щедрость Природы: не выбрасывай ее.  Всемирный форум здравоохранения. 1993;14390- 395Google Scholar6.Aliotta Г.Капассо ГПоллио АСтрумия Сде Санто Н. Г. Первые участники нефрологии: Джозеф Джейкоб Пленк. Am J Нефрол. 1994;14377- 382Google ScholarCrossref 7.Frate DACкомната EMFrate Дж. Б. Юргенс Дж. Б. Самолечение травяными и другими лекарственными средствами растительного происхождения: сельский штат Миссисипи, 1993 г. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 1995; 44204-207Google Scholar8.Eisenberg Д.М.Кесслер RCFoster CNorlock FECalkins DRДельбанко TL Нетрадиционная медицина в США. N Engl J Med. 1993;328246-252Google ScholarCrossref 9.коричневый Дж. С. Марси SA Использование растительных препаратов в медицинских целях участниками плана медицинского страхования с предоплатой.  Рес Нурс Здоровье. 1991;14339- 350Google ScholarCrossref 10.Kassler WJBlanc Гринблатт R Использование лекарственных трав пациентами, инфицированными вирусом иммунодефицита человека. Arch Intern Med. 1991;1512281- 2288Google ScholarCrossref 12.Gesler WM Лечебные ландшафты: медицинские проблемы в свете новой культурной географии. Социально-мед. 1992;34735- 746Google ScholarCrossref 13.Marwick C Растущее использование лекарственных растений требует оценки со стороны регуляторов. ЯМА. 1995;273607- 609Google ScholarCrossref 14.Tyler VE Что фармацевты должны знать о растительных лекарственных средствах. Ассоциация J Am Pharm. 1996;3629- 37Google Scholar15. Недоступно, правильный материал: новости аптеки выбирают категории, получившие популярность в 1994 году.  Новости аптеки. 1994;1615Google Scholar16.Phillips LGNichols МХКинг WD Herbs и ВИЧ: ответ индустрии здорового питания. South Med J. 1995;88911-913Google ScholarCrossref 17.Whitaker B Сейчас в HMO: учителя йоги и натуропаты. Нью-Йорк Таймс. ноябрь 241996;11Google Scholar18.Gill GVRedmond СГарратт FPaisey R Диабет и альтернативная медицина: повод для беспокойства. Диабет Мед. 1994;11210- 213Google ScholarCrossref 19.Цена E Выкапывание корней в Аппалачах: география ботанических препаратов.  Geogr Rev. 1960;501- 20Google ScholarCrossref 20.

Тайлер VE  Травы выбора: терапевтическое использование фитопрепаратов . Бингемптон, NY Pharmaceutical Products Press, 1994;

21.

Ньюолл CAАндерсон Л.А.Филлипсон JD  Травяные лекарственные средства: руководство для медицинских работников . Лондон, Англия Фармацевтическая пресса, 1996;

22.Саксофон T Токсичность лекарственных растительных препаратов. Семейный врач. 1987;35135- 142Google Scholar23.Siegel R Кола, женьшень и неправильно маркированные травы. ЯМА. 1978;23724Google Scholar24.Abt ABOh JYHuntington Р.А.Буркхарт KK Китайские растительные лекарственные средства вызывали острую почечную недостаточность. Arch Intern Med. 1995;155211- 212Google ScholarCrossref 26.Capobianco DJBrazis PWFox TP Слабость проксимальных мышц, вызванная травами. N Engl J Med. 1993;32Google ScholarCrossref 27.

Недоступно, The Denver Post . 13 июня 1997 г .;

28.Холтан НХолл СКнайт Ф и другие.Несмертельное отравление мышьяком у трех пациентов хмонгов: Миннесота. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 1984;33347-349Google Scholar29.Levitt Полсон Дюваль К и другие. Народное средство, связанное с отравлением свинцом у детей хмонгов: Миннесота. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 1988;32555-556Google Scholar30.Smitherman Дж Харбер P Случай ошибочной идентификации: фитотерапия как причина токсичности свинца. Am J Ind Med. 1991;20795- 798Google ScholarCrossref 31.Марковиц СБНунез С.М.Клицман С и другие. Отравление свинцом вследствие Хэ Ге Феня: содержание порфирина в отдельных эритроцитах. ЯМА. 1994;271932- 934Google ScholarCrossref 33.Baker DBrender Дж. Дэвис K Воздействие кадмия и свинца, связанное с фармацевтическими препаратами, импортированными из Азии: Техас. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 1989;38612- 614Google Scholar34.Yeoh ТСли Асли HS Поглощение сульфида ртути после перорального введения мышам. Токсикология. 1986; 41107- 111Google ScholarCrossref 35.D’Arcy PF Побочные реакции и взаимодействия с растительными лекарственными средствами, I: побочные реакции.  Adverse Drug React Toxicol Rev. 1991;10189- 208Google Scholar36.

Тайлер VE The Honest Herbal . Бингемптон, NY Pharmaceutical Products Press, 1993;

37.

Шульц ВХензель РТайлер VE Рациональная фитотерапия: Руководство для врачей по фитотерапии .Нью-Йорк, штат Нью-Йорк Springer-Verlag NY Inc1997;

39.Ридкер PM Опасность для здоровья необычных травяных чаев. Семейный врач. 1989;39153- 156Google Scholar40.Larrey DVial TPauwels А и другие. Гепатит после введения германдера ( Teucrium chamaedrys ): еще один пример гепатотоксичности фитотерапии.  Ann Intern Med. 1992;117129-132Google ScholarCrossref 41.Castot ALarrey D Гепатит, наблюдаемый во время лечения препаратом или чаем, содержащим дикую германдеру: оценка 26 случаев, зарегистрированных в региональных центрах фармаконадзора. Gastroenterol Clin Biol. 1992;16916- 922Google Scholar42.Katz MSaibil F Травяной гепатит: подострый некроз печени, вторичный по отношению к листьям чапараля. J Clin Гастроэнтерол. 1990;12203- 206Google ScholarCrossref 43.Clark Фрид R Индуцированный чапаралем токсический гепатит: Калифорния и Техас, 1992 г.  MMWR Morb Mortal Wkly Rep.  1992; BCDesmond PV Острый гепатит, вызванный приемом лекарственных трав чапараля.  Aust N Z J Med. 1993;23526Google ScholarCrossref 45.Anderson Т.Конрацки Слайман Паркин Д.П. W Диарея от травяного чая: Нью-Йорк, Пенсильвания. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 1978;27248-249Google Scholar46.Makheja А.Вандерхук ДжМартин B Ингибирование агрегации тромбоцитов и синтеза тромбоксана луком и чесноком.  Ланцет. 1979;1781Google ScholarCrossref 48.Perrotta DMCoody GCulmo C Нежелательные явления, связанные с продуктами, содержащими эфедрин: Техас, декабрь 1993 г. — сентябрь 1995 г. ЯМА. 1996;2761711- 1712Google ScholarCrossref 49.Knight ТЭХаузен BM Melaleuca oil (масло чайного дерева) дерматит. J Am Acad Dermatol. 1994;30423-427Google ScholarCrossref 50.Itami Н.Я.Мамото Кандох ТАкуцу Y Травяная медицина может вызвать гипертонию.  Нефрон. 1991;59339- 340Google ScholarCrossref 51.Liu G Фармакологическое действие и клиническое использование Fructus Shizandrae. Chin Med J. 1989;102740-749Google Scholar52.Итон EAWalle ВеликобританияЛьюис Эй Джей Хадсон Уилсон ААВалле Т флавоноиды, мощные ингибиторы человеческой формы фенолсульфотрансферазы: потенциальная роль в метаболизме лекарств и химиопрофилактике.  Распоряжение о метаболических препаратах. 1996;24232- 237Google Scholar53.Schubert ВЕРикссон Эдгар Б.Куллберг Геднер Т флавоноиды в грейпфрутовом соке ингибируют метаболизм 17-бета-эстрадиола в печени in vitro.  Eur J Drug Metab Pharmacokinet. 1995;20219- 224Google ScholarCrossref 54.Cassileth BR Социальные последствия сомнительных методов лечения рака.  Рак. 1989;631247-1250Google ScholarCrossref 55.Brevoort P Ботанический рынок США: обзор.  HerbalGram. 1996;3649- 57Google Scholar57.LeBars ПЛКац М.М.Берман нитил ТМ Фридман А.М.Шатцберг AF Плацебо-контролируемое двойное слепое рандомизированное исследование экстракта гинкго двулопастного при деменции. ЯМА. 1997;2781327-1332Google ScholarCrossref 59.Bach ДШмитт МЭбелинг L Фитофармацевтические и синтетические средства при лечении доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ). Фитомедицина. 1997;4309-313Google ScholarCrossref 60.Linde КРамирес Г. Мулроу CDPauls AВайденхаммер WMelchart D Зверобой от депрессии: обзор и метаанализ рандомизированных клинических испытаний. БМЖ. 1996;313253-258Google ScholarCrossref 61.Бауэр VRJurcic КПульманн Дж. Вагнер H Иммунологические исследования экстрактов эхинацеи in vivo и in vitro. Арцнаймиттельфоршунг. 1988;38276- 281Google Scholar63.Stewart ДжейДжейВуд МДжВуд CDMims ME Влияние имбиря на восприимчивость к укачиванию и функцию желудка.  Фармакология. 1991; 42111- 120Google ScholarCrossref 65.Cavadas КАраужо ICotrim доктор медицины и другие. Исследование in vitro взаимодействия валерианы лекарственной L.экстракты и их аминокислоты на рецепторе ГАМК-А в мозге крысы. Арцнаймиттельфоршунг. 1995;45753- 755Google Scholar66.Holzgartner Х.Шмидт УКун U Сравнение эффективности и переносимости препарата чеснока и бензфибрата. Арцнаймиттельфоршунг. 1992;421473- 1477Google Scholar69.Sultan CTerraza Адевилье С и другие. Ингибирование метаболизма и связывания андрогенов липостерольным экстрактом Serenoa repens B в фибробластах крайней плоти человека. J Steroid Biochem. 1984;20515- 519Google ScholarCrossref 70.Kessler DA Представляем MEDWATCH: новый подход к сообщениям о побочных эффектах лекарств и устройств, а также о проблемах с продуктами. ЯМА. 1993;2692765- 2768Google ScholarCrossref

10 целебных трав с лечебными свойствами

Целебная трава, также известная как лекарственное растение, — это растение, которое либо собирают в дикой природе, либо намеренно выращивают из-за его лечебной или целебной ценности. Люди использовали растения на протяжении тысячелетий для лечения недугов, боли и болезней.

Компоненты этих лекарственных растений — листья, кора, стебли, корни, семена и цветы — используются для создания фитопрепаратов. Целебные травы продолжают пользоваться популярностью. Сегодня более трети американцев сообщают, что обращаются к растительным лекарственным средствам для лечения различных заболеваний и недомоганий.

Хелен Кинг / Банк изображений / Getty Images

Лекарственные травы могут быть полезны в качестве дополнительной терапии, но они не являются панацеей от всего, что вас беспокоит. Многие из них имеют риски и побочные эффекты, и растительные лекарственные средства в настоящее время не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), чтобы определить их безопасность или эффективность.

Важно обратиться за помощью к медицинскому работнику, так как боль, болезни и инфекции могут прогрессировать и могут привести к осложнениям, если их не лечить должным образом. Поговорите со своим врачом, прежде чем использовать какие-либо растительные лекарственные средства. Некоторые из них могут вызывать взаимодействие с лекарствами, которые вы принимаете.

Эти 10 травяных препаратов имеют некоторые доказательства того, что они помогают облегчить симптомы или лечить заболевания.

Ашвагандха

Ашваганда происходит из растения Withania somnifera , также известного как индийский женьшень и индийская зимняя вишня.Вечнозеленый кустарник родом из Африки и Азии, а также растет в некоторых частях Ближнего Востока и Индии.

Традиционное использование

Ашваганда использовалась на протяжении тысячелетий благодаря своим лечебным свойствам. Это универсальное растение широко используется в аюрведической медицине (система традиционной медицины в Индии) для повышения уровня энергии, уменьшения беспокойства и стресса, а также уменьшения боли и воспаления.

Исследования показывают, что это мощное растение значительно снижает уровень кортизола (основного гормона стресса), помогая уменьшить стресс и беспокойство.Известно, что он действует как адаптоген, вещество, которое помогает защитить от стресса.

Ашваганда также используется для улучшения мужского сексуального здоровья, так как трава может повысить уровень тестостерона у мужчин. Говорят, что корень древесного растения поддерживает эректильную дисфункцию, повышает либидо (сексуальное желание) и усиливает сексуальное удовольствие.

Подготовка

Ашваганда доступна в виде пищевой добавки в виде капсул, настойки и порошка. Порошок ашваганды может иметь землистый, горький вкус, поэтому лучше всего его смешивать с чем-то, например, со смузи, десертами, кофе или чаем.Его традиционно смешивают с медом, топленым маслом или водой.

Попробуйте смешать от одной четвертой чайной ложки до половины чайной ложки порошка ашваганды со своими смузи или горячими напитками. Вы можете принимать ашваганду в любое время дня, но лучше всего принимать ее примерно за 30 минут до еды.

Большинство людей не сразу ощущают действие ашвагандхи. Чтобы преимущества ашваганды стали заметны, могут пройти недели.

Соображения

Ашваганда, как правило, безопасна для большинства взрослых.Общие побочные эффекты включают сонливость, желудочно-кишечный дискомфорт и диарею. Люди, которые принимают определенные лекарства, такие как противосудорожные препараты, бензодиазепины и барбитураты, не должны принимать его, так как растение может взаимодействовать с этими лекарствами.

Не принимайте ашваганду, если вы беременны, так как высокие дозы могут вызвать выкидыш.

Ромашка

Ромашка — цветок родом из Западной Европы, Индии и Западной Азии. Теперь он свободно растет на всей территории Соединенных Штатов.Существует два вида ромашки: немецкая (растет на Среднем Западе) и римская (многолетнее растение, пахнущее яблоками).

Традиционное использование

Ромашка — популярное растительное лекарственное средство в Соединенных Штатах, которое обычно используется для уменьшения беспокойства и способствует расслаблению. По данным Национального центра комплементарного и интегративного здоровья, подразделения Национального института здоровья, ромашка «вероятно безопасна» при использовании в качестве чая. И это может быть безопасно для краткосрочного перорального использования. Недостаточно известно о долгосрочной безопасности использования ромашки в лечебных целях.

В Европе ромашку используют для заживления ран, уменьшения воспалений и отеков. Его доказанная эффективность поддерживает популярность этого растительного лекарственного средства.

Обзор 2016 года показал, что ромашка — универсальное растение. Он широко используется из-за его антиоксидантного, противомикробного, антидепрессивного, противовоспалительного, противодиабетического и противодиарейного действия. Это также полезно для лечения остеоартрита коленного сустава, язвенного колита, предменструального синдрома и желудочно-кишечных расстройств.

Подготовка

Ромашку можно заваривать в виде чая, наносить в виде компресса или использовать местно для лечения раздражения кожи. Ромашковый чай имеет яблочный аромат и вкус. Для приготовления чая:

  1. Добавьте 1 чайную ложку сухих цветов на стакан кипятка.
  2. Поместите соцветия в заварочный чайник.
  3. Залейте цветы кипятком.
  4. Крутить пять минут.

Вы также можете добавить лед в чай, если предпочитаете более прохладный напиток.Ромашку можно купить в виде чая и в виде капсул в большинстве магазинов здоровой пищи. Если вы используете капсулы, ищите продукты фармацевтического качества. Другие сорта, такие как терапевтический класс, могут быть не такими качественными.

Соображения

Ромашка может вызывать аллергические реакции, а некоторые люди сообщали об анафилаксии (тяжелая аллергическая реакция всего тела, которая может привести к летальному исходу) при ее употреблении. Избегайте использования ромашки, если вы принимаете антикоагулянты или циклоспорин, препятствующий отторжению.Это может негативно взаимодействовать с этими лекарствами.

Эхинацея

Эхинацея — цветущее растение семейства маргариток. Крупные пурпурные лепестки цветка раскрываются в начале-конце лета. Он растет в восточной и центральной части Северной Америки, а лист, стебель и корень эхинацеи обычно используются в лечебных целях.

Традиционное использование

Эхинацея традиционно использовалась как средство от зубной боли, болей в кишечнике, укусов змей, судорог, раздражения кожи, артрита и рака.Сегодня эхинацея является домашним средством, обычно используемым для сокращения продолжительности или предотвращения простуды и гриппа. Он также широко используется для ускорения заживления ран.

Эхинацея богата веществами, которые, как считается, облегчают боль, уменьшают воспаление и обладают противовирусным и антиоксидантным действием.

Некоторые исследования показывают небольшую пользу от использования эхинацеи для возможной профилактики инфекций верхних дыхательных путей. Но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить его эффективность в предотвращении или сокращении продолжительности простуды.

Подготовка

Эхинацея доступна в виде капсул, настойки и чая (пакетированного и листового). Не рекомендуется ежедневное потребление эхинацеи. Чтобы приготовить листовой эхинацеевый чай:

  1. Поместите цветы, листья и чай в кружку.
  2. Вскипятите воду и налейте в кружку 8 унций воды.
  3. Дайте чаю настояться до 15 минут.
  4. Процедить, чтобы удалить части растения.
  5. Приправьте по вкусу медом, стевией или другими натуральными подсластителями.

Соображения

Эхинацея может оказать негативное воздействие на пищеварительную систему и вызвать расстройство желудка. Эксперты говорят, что эхинацею следует использовать только на краткосрочной основе. Длительное употребление (восемь недель и более) может повлиять на иммунную систему организма и печень.

Перед применением эхинацеи проконсультируйтесь с лечащим врачом. Он может взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете, особенно с лекарствами, которые, как известно, влияют на вашу печень.

Если у вас аллергия на растения семейства маргариток, такие как амброзия, бархатцы и маргаритки, у вас может быть аллергическая реакция на эхинацею.

Чеснок

Чеснок — это многолетнее растение, произрастающее в Центральной Азии, которое выращивают ради ароматных луковиц. Сейчас его выращивают во всем мире во многих культурах. Чеснок ценится как в кулинарии, так и в лечебных целях.

Традиционное использование

Человечество использует чеснок уже тысячи лет. Традиционное лекарственное использование включает профилактику инфекций, снижение артериального давления, лечение туберкулеза, колик, заболеваний печени, кишечных глистов и снижение лихорадки.

Соединения, обнаруженные в чесноке, обладают антимикробными, противораковыми и противовоспалительными свойствами. Исследования показывают, что чеснок может снизить кровяное давление и снизить риск сердечного приступа и инсульта.

Чеснок может быть эффективным средством для предотвращения некоторых видов рака. Исследования показывают, что регулярное употребление вареного или сырого чеснока может снизить риск колоректального рака.

Подготовка

Чеснок можно употреблять как в вареном, так и в сыром виде. Его также можно использовать в виде порошка для приправы к мясу, овощам, супам и тушеным блюдам.

Чесночные добавки доступны для покупки в форме капсул, масла и настойки. Рекомендуемые суточные дозы варьируются в зависимости от того, как вы используете чеснок, в том числе:

  • 2–5 г свежего сырого чеснока
  • 0,4–1,2 г сушеного порошка чеснока
  • 2–5 мг чесночного масла
  • 2400 мг жидкого экстракта чеснока

Соображения

Поговорите со своим врачом, если вы планируете добавлять чеснок для его пользы для здоровья.Чеснок может увеличить риск кровотечения и не должен использоваться, если вы принимаете препараты, разжижающие кровь. По той же причине не принимайте большое количество чеснока перед операцией или стоматологическими процедурами.

Имбирь

Имбирь ( Zingiber officinale) — растение с облиственным стеблем и желто-зелеными цветами. Родом из Азии и Индии, имбирь принадлежит к семейству Zingiberaceae. Универсальная специя происходит из подземного стебля растения имбиря и добавляется в продукты и напитки по всему миру.

В традиционной китайской медицине используется свежее корневище (подземный стебель) Zingiber officinale Roscoe, называемое Zingiberis Rhizoma Recens.

Традиционное использование

Имбирь широко используется с 1500-х годов во многих традиционных лекарствах по всему миру. Более 2000 лет назад имбирь был настолько ценен и востребован благодаря своим целебным свойствам, что фунт его был эквивалентен стоимости овцы.

Он использовался как средство от распространенных заболеваний, таких как тошнота, боль и рвота.Сегодня имбирь классифицируется как трава, еда и лекарство.

Что касается его лечебных свойств, имбирь, пожалуй, наиболее известен своей способностью уменьшать тошноту. Исследования подтверждают, что имбирь может помочь облегчить тошноту и рвоту у людей, перенесших операцию, и тошноту, связанную с беременностью. Имбирь также может помочь уменьшить тошноту, связанную с химиотерапией.

Благодаря своим противовоспалительным и антиоксидантным свойствам имбирь также является эффективным болеутоляющим средством.Одно исследование показало, что имбирь помогает уменьшить боль и увеличить подвижность у людей с остеоартритом.

Подготовка

Имбирь универсален и используется во многих формах, включая свежий, сушеный, маринованный, засахаренный и порошкообразный. Он имеет сильный и пряный запах, а на вкус несколько сладкий и острый. Молотый корень имбиря — это то, что вы обычно найдете на полках со специями в продуктовых магазинах. Его обычно используют для приготовления пищи и выпечки.

Есть множество способов употребления имбиря, в том числе в виде чая.Вы можете купить имбирный чай в пакетиках в большинстве продуктовых магазинов или приготовить его дома из свежего имбиря. Если вы употребляете свежий имбирь, очистите кожуру овощечисткой перед употреблением.

Соображения

Имбирь считается безопасным при пероральном приеме в качестве пищевой добавки, а также может быть безопасным при местном применении (на кожу). Побочные эффекты, как правило, легкие и включают диарею, изжогу и дискомфорт в животе, особенно при употреблении в больших дозах.

Хотя использование имбиря во время беременности считается безопасным, поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем использовать его, если вы хотите уменьшить тошноту и рвоту, связанные с беременностью.

Гинкго

Ginkgo biloba (широко известный как гинкго) является одним из старейших сохранившихся видов деревьев. Уроженец Азии, гинкго является одним из самых продаваемых растительных лекарственных средств в Соединенных Штатах. Листья гинкго используются для создания экстрактов, капсул и таблеток.

Листья гинкго также можно употреблять в виде чая. Орех также используется в традиционной китайской медицине для лечения хрипов.

Традиционное использование

Листья гинкго тысячи лет использовались в лечебных целях.К ним относятся лечение бронхита, астмы, хронической усталости и шума в ушах (звон в ушах). Некоторые люди считают, что гинкго обладает мощными свойствами, стимулирующими работу мозга, хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, правда ли это.

Национальный центр комплементарного и интегративного здоровья отмечает, что нет убедительных доказательств того, что гинкго помогает при каких-либо заболеваниях.

Подготовка

Гинкго доступен для покупки в форме капсул, таблеток, жидкого экстракта и сушеных листьев/чая.В настоящее время не существует рекомендуемой стандартизированной дозы гинкго. Различные дозы и составы использовались в различных исследованиях.

Правильная доза для вас будет зависеть от вашего возраста, истории болезни, пола и типа используемой лекарственной формы. Как правило, лучше начинать с более низкой дозы, чтобы определить, какая сумма подходит именно вам. Может пройти до шести недель, прежде чем вы заметите какую-либо пользу для здоровья от гинкго.

Соображения

При использовании добавки убедитесь, что для производства продукта использовались только экстракты листьев гинкго.Семена содержат токсин, вызывающий судороги. Известные побочные эффекты включают головную боль, расстройство желудка, головокружение и аллергические реакции.

Гинкго может увеличить риск кровотечения. Его не следует принимать с НПВП, антикоагулянтами, противосудорожными средствами или трициклическими антидепрессантами из-за возможного лекарственного взаимодействия.

Женьшень

Женьшень — это известное растение, которому приписывают ряд преимуществ для здоровья. Иногда его называют «человеческим корнем», потому что он имеет форму человека, существует много видов женьшеня.

Американский женьшень ( Panax quinquefolius ) — многолетнее травянистое растение, произрастающее в лиственных лесах США. Азиатский женьшень ( Panax ginseng ) произрастает в Китае, Корее и Восточной Сибири. Ботаническое название Panax происходит от слова «панацея», которое представляет универсальное использование женьшеня в медицинских целях.

Сибирский женьшень ( Eleutherococcus senticosus ) также называют элеутерококком или ci wu jia в традиционной китайской медицине.Он менее тонизирующий, чем другие виды, и больше действует как адаптоген. Panax notoginseng, , также называемый radix notoginseng или sanchi , , традиционно используется для остановки кровотечения.

Традиционное использование

Женьшень уже тысячи лет используется в традиционной китайской медицине. Трава обладает антиоксидантными, противовоспалительными, противоопухолевыми, антиожирительными и противовирусными свойствами, что делает ее популярной в медицине даже сегодня.

Исследования показывают, что женьшень помогает улучшить кровообращение, повышает иммунитет и защищает от некоторых видов рака. Также было показано, что это мощное растение снижает уровень сахара в крови и улучшает лечение диабета.

Исследования показывают, что женьшень улучшает обучение и память, что делает его популярным антивозрастным средством для поддержания здоровья мозга у пожилых людей. Также было показано, что женьшень уменьшает воспаление в организме и обладает эффективностью для облегчения боли и уменьшения воспаления, сравнимой с нестероидными противовоспалительными (НПВП) препаратами.

Подготовка

Есть много способов употреблять женьшень, чтобы воспользоваться его преимуществами для здоровья. Если вы покупаете свежий женьшень, его можно есть сырым или приготовленным на пару. Свеженарезанный женьшень также можно заваривать в горячей воде для приготовления чая. Его также можно добавлять в пищу, и он широко используется в жареных блюдах и супах. Тем не менее, это кулинарное использование слишком дорого, если вы покупаете дорогой женьшень.

Женьшень также можно приобрести в магазинах здоровой пищи и некоторых аптеках в качестве пищевой добавки.Его можно приобрести в форме капсул, порошка и экстракта.

В настоящее время не существует рекомендуемой суточной дозы женьшеня, и в научных исследованиях изучались различные количества: от 0,5 до 3 граммов в день свежего женьшеня и от 100 до 800 мг экстракта. Если вы используете добавки с женьшенем, обязательно следуйте указаниям по дозировке на этикетке.

Соображения

Женьшень, как правило, безопасен для употребления без серьезных побочных эффектов. Наиболее распространенные побочные эффекты включают головную боль, желудочно-кишечный дискомфорт и проблемы со сном.

Есть некоторые свидетельства того, что длительное употребление женьшеня снижает его эффективность, поэтому принимайте добавку в течение двух-трех недель с перерывом в одну-две недели, чтобы насладиться ее преимуществами.

Если вы принимаете лекарства от диабета, внимательно следите за уровнем глюкозы при употреблении женьшеня, чтобы убедиться, что он не слишком низкий.

Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать женьшень, если вы в настоящее время принимаете какие-либо лекарства. Не принимайте женьшень, если у вас нарушение свертываемости крови или вы принимаете препараты для разжижения крови, такие как кумадин (варфарин).

Лаванда

Лаванда (Lavandula) , одна из самых популярных трав в мире, представляет собой приятно пахнущий вечнозеленый кустарник, который растет на невысоких холмах и произрастает в Средиземноморье. Лаванда принадлежит к семейству мятных и процветает во многих местах по всему миру.

Универсальная трава используется в продуктах личной гигиены, выпечке, эфирных маслах и стала одной из наиболее хорошо изученных трав благодаря ее потенциальной пользе для здоровья.

Традиционное использование

Лаванда использовалась людьми на протяжении веков, от парфюмерии до ароматерапии и лечебных целей.Лечебные свойства травы традиционно использовались для лечения укусов насекомых и ожогов, очистки ран и защиты от некоторых заболеваний.

Сегодня данные свидетельствуют о том, что лаванда способствует сну, улучшает память, снимает боль и поднимает настроение. В исследованиях на животных и людях было доказано, что лаванда обладает противосудорожным, антиоксидантным, противовоспалительным и противомикробным действием.

Лаванда — это мощная трава, которая предлагает множество медицинских и терапевтических применений.Благодаря своим успокаивающим свойствам эфирное масло лаванды может эффективно успокаивать тревогу и способствовать хорошему сну.

Также было обнаружено, что эфирное масло облегчает боль и может помочь при артрите/болях в суставах, головных болях, болях в спине и менструальных спазмах.

Подготовка

Лаванда доступна во многих формах, включая сушеные травы, порошок и эфирное масло. Вы можете выращивать лаванду в своем саду, если живете в климате, который поддерживает ее рост.Лаванда широко используется в парфюмерии, шампунях и кремах/лосьонах из-за ее успокаивающего аромата.

Эфирное масло можно распылять в воздушном диффузоре или массировать непосредственно на кожу после разбавления маслом-носителем, таким как миндальное или оливковое масло. Вы также можете нанести его на постельное белье или на ватный тампон, чтобы вдыхать его для ароматерапии.

Лавандовый чай можно приобрести в готовых чайных пакетиках, или вы можете заварить высушенные цветочные почки лаванды в горячей воде для чая без кофеина.

Соображения

Эфирное масло лаванды может вызвать аллергическую реакцию или раздражение кожи у некоторых людей. Всегда разбавляйте эфирное масло в масле-носителе перед нанесением непосредственно на кожу. Если вы испытываете головную боль, тошноту или рвоту после использования, немедленно прекратите его использование. Не принимайте эфирное масло лаванды перорально, так как оно может быть токсичным.

Пероральное употребление лаванды, например, в виде чая, может вызвать запор, головные боли или повышенный аппетит.

Зверобой

Зверобой — растение с желтыми цветками.Он произрастает в Европе, Западной Азии и Северной Африке, хотя в настоящее время растет по всей территории Соединенных Штатов. Цветок и лист используются для создания лечебных трав и добавок в качестве альтернативного лечения различных заболеваний.

Традиционное использование

Зверобой использовался в лечебных целях на протяжении тысячелетий и при различных состояниях, включая бессонницу, заживление ран, депрессию, болезни почек и легких.

Сегодня зверобой наиболее популярен как растительное средство от депрессии.Исследования показывают, что он может оказывать положительное влияние на депрессию легкой и средней степени тяжести, если использовать его в течение 12 недель.

Зверобой также используется для уменьшения симптомов менопаузы и при обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР) и кожных заболеваниях. Его можно использовать местно для ускорения заживления ран и уменьшения мышечной боли.

Подготовка

Зверобой доступен в сухой, масляной и жидкой формах, включая капсулы, настойки и эликсиры. Каждый продукт будет поставляться в разных дозах, и сила одной добавки может отличаться от другой.Недостаточно данных, чтобы предоставить стандартную рекомендуемую дозу зверобоя продырявленного.

Подходящая доза зверобоя будет зависеть от таких факторов, как ваш возраст, пол и история болезни. Лучше всего работать с вашим лечащим врачом, фармацевтом и/или специалистом по альтернативной медицине. Они могут персонализировать вашу дозу для обеспечения эффективности и безопасности.

Соображения

При приеме в больших дозах зверобой может вызвать чувствительность к солнечному свету.Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем использовать это растительное лекарственное средство. Он может иметь серьезные взаимодействия с некоторыми лекарствами. Не принимайте зверобой, если вы принимаете антидепрессанты, так как это может привести к опасному для жизни повышению уровня серотонина.

Куркума

Родом из Южной Азии, куркума представляет собой травянистое многолетнее растение, принадлежащее к семейству имбирных. Его лечебные свойства используются уже более 4000 лет.

Традиционное использование

Куркума — одна из наиболее изученных трав.Обладает антиоксидантными, противовоспалительными, антибактериальными и противораковыми свойствами. В Аюрведе и других системах традиционной медицины он используется при инфекциях верхних дыхательных путей, пищеварительной системы и кожных заболеваниях.

Аюрведическая медицина

Аюрведические травы являются основным компонентом Аюрведы, традиционной медицины, зародившейся в Индии. Практикующие используют травы, чтобы держать разум, тело и дух в равновесии.


Куркума до сих пор остается популярным лечебным растением.Его рекламируют как средство при таких состояниях, как аллергия, артрит, расстройства пищеварения, респираторные инфекции, депрессия и заболевания печени.

Исследования показывают, что куркума может обеспечить терапевтические преимущества для здоровья кожи в виде пероральной добавки или местного применения (на кожу). Куркума также доказала свою эффективность в уменьшении боли в суставах, вызванной артритом. Одно исследование показало, что у участников, принимавших 100 миллиграммов экстракта куркумы в день, уменьшилась боль в суставах.

Подготовка

Куркума используется во всем мире в качестве кулинарного ингредиента.Добавки куркумы изготавливаются из высушенного корневища (подземного стебля) и часто продаются в форме капсул. Паста из куркумы предназначена для местного нанесения на кожу при определенных кожных заболеваниях.

Рекомендуемая дозировка куркумы варьируется в зависимости от ее предполагаемого использования. В исследованиях часто используются дозы от 500 до 2000 мг куркумы в день. Количество, которое вы принимаете, будет варьироваться в зависимости от вашего возраста, истории болезни, пола и предполагаемого использования.

Некоторые люди испытывают значительное облегчение симптомов при приеме меньших доз, поэтому начните с малого, чтобы определить, какая доза лучше всего подходит для вас.

Соображения

Куркума обычно считается безопасной при употреблении в пищу, в качестве пероральной добавки или при нанесении на кожу в рекомендуемых количествах. Концентрация куркумина — активного ингредиента куркумы — выше в добавках, чем в продуктах питания, и может вызвать расстройство желудка при приеме в больших дозах, а также диарею, кожную сыпь, желтый стул и головную боль.

Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать добавку куркумы. Он может взаимодействовать с некоторыми отпускаемыми по рецепту лекарствами и другими растительными лекарственными средствами.

Куркума может усилить действие препаратов, разжижающих кровь, увеличивая риск кровотечения. Обзор показал, что куркума может взаимодействовать с несколькими лекарствами, включая антидепрессанты, антикоагулянты, антибиотики, химиотерапевтические средства и антигистаминные препараты.

Резюме

Многие травы используются в народной медицине по всему миру. Они популярны в качестве добавок, чаев, эфирных масел и других препаратов. Они различаются по количеству проведенных исследований относительно пользы для здоровья при любом заболевании.

Слово из Веривелла

Целебные травы считаются альтернативной/дополнительной терапией. Они не заменяют традиционные методы лечения, рекомендованные врачом. Важно помнить, что «натуральный» не означает автоматически «безопасный».

Некоторые травы могут вызывать нежелательные побочные эффекты и могут взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, которые вы принимаете. Важно поговорить со своим лечащим врачом, прежде чем пробовать какие-либо растительные лекарственные средства.

Научные данные о популярных растительных лекарственных средствах сильно различаются. Для одних информации много, для других мало. Сделайте все возможное, чтобы изучить любые средства, которые вы планируете использовать, прежде чем принимать их, чтобы понять любые потенциальные побочные эффекты, а также их предполагаемую пользу для здоровья.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.