Тренировался: Недопустимое название — Викисловарь

Содержание

Айкел впервые тренировался без ограничений

Нападающий «Вегаса» Джек Айкел, который 12 ноября перенес операцию по вживлению искусственного межпозвоночного диска, в понедельник, 7 февраля, впервые за долгое время тренировался без ограничений.

«Он провел вне игры много месяцев. Сейчас наш план — возвращать игровые навыки шаг за шагом. С каждым занятием делать чуть больше, чем раньше, и надеяться, что не будет ухудшений, — заметил после понедельничной тренировки главный тренер «Голден Найтс» Питер Дебур. — Но при общении с Джеком сразу видно, насколько он взволнован и рад».

По словам Дебура, Айкел в понедельник пришел на каток рано утром и перед общим занятием отдельно работал один на один с защитником Алеком Мартинесом, который с ноября не играл из-за травмы лица.

А на основной тренировке «Вегаса» нападающий, одетый в свитер, допускающий любой контракт, занимался в пятом звене с Ноланом Патриком и Майклом Амадио. Это намекает, что выход Айкела в официальном матче совсем не обязательно состоится уже во вторник, когда «Голден Найтс» проведут первый после перерыва поединок против «Эдмонтона», или в среду в Калгари. Вполне возможно, его возвращение будет отложено хотя бы до 16 февраля, когда «Вегас» вернется домой и примет лидера Западной конференции «Колорадо», а то и на более поздний срок.

Video: БАФ-НЙР: Айкел впервые в сезоне реализует лишнего

Айкел последний раз играл в матче НХЛ 7 марта 2021 года, еще защищая цвета «Баффало». Когда обследование выявило серьезные проблемы с шеей, нападающий несколько месяцев провел в спорах с клубом по поводу операции. «Сэйбрз» в итоге не рискнули пойти на предлагаемый стороной игрока вариант — замене межпозвоночного диска на искусственный — и 4 ноября обменяли его в «Вегас».

Хоть Айкел и не провел еще ни минуты за «Вегас», его нынешние партнеры находятся в предвкушении игры с ним.

«Чем ближе день его дебюта, тем больше мы его ждем, — высказался защитник Алекс Пьетранджело. — Легко представить, как он рад оказаться в команде, которая конкурирует за лидерство из года в год. Это совершенно иная культура (по сравнению с «Баффало»). Его появление в составе создаст эффект домино, который сделает команду намного сильнее».

«Айкел обладает едва ли не лучшим катанием, среди всех игроков, которых я наблюдал, — говорит капитан «Вегаса» Марк Стоун. — Думаю, он поможет нам практически во всех аспектах игры: он будет забивать голы, улучшит большинство, добавит головной боли соперникам при подборе троек… Сколько бы он ни отыграл в регулярном чемпионате — будь то месяц или даже две недели — для нас это будет неоценимая подмога. Он — один из лучших игроков мира, и этим все сказано».

Галлямов тренировался перед чемпионатом Европы с забинтованной кистью

https://rsport.ria.ru/20220111/gallyamov-1767407707.html

Галлямов тренировался перед чемпионатом Европы с забинтованной кистью

Галлямов тренировался перед чемпионатом Европы с забинтованной кистью — РИА Новости Спорт, 11.01.2022

Галлямов тренировался перед чемпионатом Европы с забинтованной кистью

Чемпион мира Александр Галлямов, выступающий в спортивной паре с Анастасией Мишиной, вышел на официальные тренировки на чемпионате Европы по фигурному катанию в РИА Новости Спорт, 11.01.2022

2022-01-11T20:41

2022-01-11T20:41

2022-01-11T21:50

фигурное катание

чемпионат европы по фигурному катанию

александр галлямов

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0b/1b/1761060618_0:0:3008:1692_1920x0_80_0_0_230bce8461bac13c97723a7bda44bac5.jpg

ТАЛЛИН, 11 янв — РИА Новости, Андрей Симоненко, Александр Сергеев. Чемпион мира Александр Галлямов, выступающий в спортивной паре с Анастасией Мишиной, вышел на официальные тренировки на чемпионате Европы по фигурному катанию в Таллине с забинтованной левой кистью.Пара во вторник провела две полноценные тренировки, исполняя все элементы, включая поддержки.»Это старая травма. Для предотвращения сильных болей он просто бинтует руку. Ничего серьезного», — пояснил РИА Новости тренер пары Артур Минчук.Короткую программу на чемпионате Европы спортивные пары исполнят в среду, Россию также представят Александра Бойкова/Дмитрий Козловский и Евгения Тарасова/Владимир Морозов.

https://rsport.ria.ru/20220111/figurnoe_katanie-1767369651.html

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2022

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0b/1b/1761060618_277:0:3008:2048_1920x0_80_0_0_ce9c348e1cacdb148431147879fbbd87.jpg

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

фигурное катание, чемпионат европы по фигурному катанию, александр галлямов

20:41 11.01.2022 (обновлено: 21:50 11.01.2022)

Галлямов тренировался перед чемпионатом Европы с забинтованной кистью

ТАЛЛИН, 11 янв — РИА Новости, Андрей Симоненко, Александр Сергеев. Чемпион мира Александр Галлямов, выступающий в спортивной паре с Анастасией Мишиной, вышел на официальные тренировки на чемпионате Европы по фигурному катанию в Таллине с забинтованной левой кистью.

Пара во вторник провела две полноценные тренировки, исполняя все элементы, включая поддержки.

«Это старая травма. Для предотвращения сильных болей он просто бинтует руку. Ничего серьезного», — пояснил РИА Новости тренер пары Артур Минчук.

Короткую программу на чемпионате Европы спортивные пары исполнят в среду, Россию также представят Александра Бойкова/Дмитрий Козловский и Евгения Тарасова/Владимир Морозов.

11 января, 17:10

Омикронов меч. Почему ЧЕ может стать западней для российских фигуристов

3 Месяца тренировался дома. Почему мне не удалось сделать форму в домашних условиях? | Мудрый тренер Филин

«Всего 10 минут в день, — 10 кг через месяц», «5-минутная высокоинтенсивная домашняя тренировка», «Эта тренировка с гирей взорвёт твои мышцы». Сколько громких названий вы можете найти в интернете. Но работают ли эти тренировки на самом деле, большой вопрос? Я попробовал заниматься исключительно дома и вот что из этого вышло.

Тренировки дома

Я занимаюсь с железом уже более 6-ти лет. Но был в моей жизни период, когда я решил отдохнуть от весов. Попробовал поддерживать форму в домашних условиях. 20-минутные тренировки с гирей. Иногда пробежки и турники. Скажу сразу хватило меня ненадолго.

Тренироваться дома это скучно. Я откладывал тренировку на поздний вечер. Так как заведомо понимал, это будет быстро и не эффективно. Ну что там можно натренировать за 20 минут. Разве что выносливость. В тренажёрном зале, я только приседал по 40 минут.

Зато теперь я понимаю, почему в интернете пишут «5-10 минут». Быстро отмучился и свободен. Это ещё один минус домашних тренировок. Ты просто не получаешь удовольствие от проделанной работы. Ну да, что-то поделал. Но организм требует настоящей тренировки. Тренировки в тренажёрном зале. Со свободными весами, с обилием тренажёров и удобным пространствам для занятий.

Поездка в Питер

Как итог, за 3 месяца «домашних мучений» я слил 3 кг веса. И так мышц особо не было, а теперь, как будто вообще никогда не занимался. Лето было в самом разгаре. Я запланировал поездку в Санкт-Петербург. Много гулял по городу и совершенно случайно наткнулся на Фитнес-клуб «My Fitness».

И тут я, что называется дорвался! Большой, просторный зал. Огромное количество современных тренажёров. Зона свободных весов. Есть помост для становой тяги. Крутые блочные тренажёры и удобные жимовые лавки. Что для меня очень!

Я даже на групповые занятия по функциональному тренингу записался. Всё-таки не стоит сразу бросаться в бой. Телу нужно вспомнить «как тренироваться». Но благо тренеры в «My Fitness» очень приветливые и с радостью подсказали мне, что к чему.

Тренажёрный зал

У «My Fitness» удобное расположение. Рядом парк «Александрино». Где можно погулять и попить кофе после тяжёлой силовой тренировки. В общем если вы живёте в Питере или будете проездом рекомендую позаниматься там. Тем более у них сейчас проходит Новогодняя акция на приобретение Абонементов.

Я в очередной раз, на своём опыте убедился, что НИКАКИЕ домашние супер/пупер тренировки НИКОГДА не сравняться с полноценными тренировками в тренажёрном зале. Если вы ставите цель похудеть/набрать/поддержать форму, то делайте это максимально эффективно, в СПЕЦИАЛЬНО придуманном для этого месте, в Тренажёрном зале.

Перед полетом Гагарин тренировался на Кубани

Спустя 40 лет на здании краснодарского аэропорта появилась памятная доска, подтверждающая этот факт.

В сентябре 1960 года в краснодарский аэропорт прибыла группа летчиков Военно-воздушных сил. На борту самолета ИЛ-14 были Юрий Гагарин, Герман Титов, Григорий Нелюбов, Андриян Николаев, Павел Попович и Валерий Быковский.

Позже их назовут Первым отрядом космонавтов СССР, или знаменитой группой ВВС № 1. В нашем крае они проходили предполетную практику. На молодых и веселых парней никто не обратил особого внимания. Разве что на рост – все были невысокими, около 165 см.

В аэропорту летный состав разместили в просторном зале. В его центре установили огромный стол, на котором можно было укладывать парашюты различных систем. Жили гости здесь же, в гостинице аэропорта – сейчас это офисное здание АО «Международный аэропорт Краснодар» и управляющей компании «Аэродинамика».

У летчиков были жесткая дисциплина и распорядок дня по минутам. С местными они говорили доброжелательно, но к новым знакомствам не стремились. Около трех недель будущие космонавты отрабатывали прыжки с парашютом в районе хутора Ленина и станицы Старокорсунской, а в Геленджикской бухте – приводнение. Говорили, что приземлялись и в поле, и в горах, и в лесу, и в плавнях. В аэропорту народ решил: к соревнованиям готовятся.

И хотя ничего сверхъестественного в группе летчиков не было, краснодарцам «настоятельно не рекомендовали» распространяться о московских гостях. Все стало понятно 12 апреля 1961 года. После полета в космос Гагарина кубанские пилоты узнали в нем одного из парней, тренировавшихся в нашем крае.

Краснодарский летчик 241-го отряда Александр Бурлакин часто общался с будущими героями. После полета Гагарина у него родилась идея увековечить это событие. Всеобщая радость дарила вдохновение и окрыляла, но… В ответ он получил от командования: «Не суйся куда не надо!»

И все же он не сдавался, много лет искал единомышленников, стал одним из самых активных членов общественного движения «Кубань и космонавтика»… и добился справедливости. Спустя 40 лет!

Так, 12 апреля 2001 года в краснодарском аэропорту была торжественно открыта мемориальная доска, на которой изображена гагаринская группа. Место гордости для всех, кто любит космос. Каждый год именно здесь отмечают День космонавтики горожане, проходят митинги и встречи с космонавтами, приезжающими на Кубань.

новичок УНИКСа обыгрывал Джордана и тренировался с Брайантом

О Джей Мэйо о нагоняе от Эм Джея, жизни в Вегасе, россиянах и игре в Китае

УНИКС в этом сезоне удивляет в Евролиге, обыгрывая грандов. Один из главных игроков команды — 34-летний О Джей Мэйо. В школьные и студенческие времена он считался одним из лучших баскетболистов США. Четыре года О Джей был одним из лидеров «Мемфиса», затем играл в «Далласе» и «Милуоки». В интервью «БИЗНЕС Online» спортсмен рассказал о том, почему так хотел попробовать себя в Евролиге.

О Джей Мэйо: «У меня была четкая цель — попасть в НБА. Я много работал каждый день» Фото: unics.ru

«Ты должен понимать, на кого можно лезть, а на кого — нельзя»

— О Джей, один из самых популярных запросов в Google с вашим именем — это «О Джей Мэйо и Майкл Джордан». В 2005 году вы бросили вызов величайшему. Как все было?

— Это был тренировочный лагерь с участием игроков школьной и студенческой лиг. Были приглашены дети. Днем мы с ними тренировались, а вечером играли пять на пять. Я в 15 лет являлся самым молодым игроком на площадке. Джордан состоял в другой команде, и мы дважды обыграли его.

— Вы тогда считались лучшим игроком школьной лиги, по крайней мере так писали в американской прессе…

— Может быть, другим виднее. Я был молодым и ничего не боялся. В своей команде я являлся лидером, в одном из матчей сделал победный бросок.

— А Джордан уже три года как завершил карьеру…

— Да, но, как нам рассказывали, он тренировался перед лагерем целый месяц, приводил себя в форму. Это был все тот же Эм Джей. Думаю, после завершения карьеры он не бросил баскетбол и периодически все равно играл. Никуда не делся его опыт.

— Не каждый в 15 лет может набраться храбрости и выйти против 6-кратного чемпиона НБА. Откуда у вас была такая вера в себя?

— Возможно, помогало то, что очень долго играл с более взрослыми соперниками. Тогда у меня имелась четкая цель — попасть в НБА. Я много работал каждый день. А Майкл уже завершил карьеру — вот я и подумал, почему бы мне не победить его. Мы недавно играли с «Црвеной звездой», и любой молодой сербский баскетболист мог так же подумать обо мне. «Да, это О Джей Мэйо, но он уже старый. Почему я должен его бояться?» — я бы на их месте думал так.

Кто такой О Джей Мэйо

Дата рождения: 5 ноября 1987 года

Место рождения: Хантингтон, США

Карьера в НБА: «Мемфис» — 2008–2012, «Даллас» — 2012/13, «Милуоки» — 2013–2016.

Карьера за границей: «Атлетикос де Сан-Херман» (Пуэрто-Рико) — 2018, «Дацин Тайгерс» (Тайвань) — 2018/19, «Хунань Жинжиань Мие» (Китай) — 2019, «Тайбэй Фубон Брейвз» (Тайвань) — 2019/20, «Ляонин» (Китай) — 2020/21, УНИКС (Россия) — с 2021 года по настоящее время.

Достижения: третий номер драфта 2008-го, включен в первую символическую сборную НБА (2009), считался одним из лучших игроков США по своему возрасту в школе, выходил с «Мемфисом» в финал Западной конференции НБА, дважды выступал в финалах чемпионата Китая.

— И наверняка сделали бы все возможное, чтобы поставить молодежь на место. Вероятно, Джордан думал об этом же в те дни, когда вы «задирали».

— О да. Я говорил ему вещи в духе «Ты не можешь защищаться против меня», «У тебя нет шансов», «На, получи!». В ответ он мне тоже сказал пару приятных слов. Не буду говорить, какие именно, пусть это останется между нами.

 Всем запомнилась история, когда Джордан бросил вам вызов, играл с вами один на один и не дал набрать вам ни одного очка. Об этом рассказывал в интервью сам Майкл. Что тогда случилось?

— В один момент он попросил уйти всех зрителей. Их было около 5 тысяч человек, по большей части это дети и их родители. Видимо, он переживал, что ребята не смогут встать на следующий день рано утром. Мы подумали, что матч закончился, а он сказал: «Нет, куда вы пошли? Вернитесь обратно». Мы продолжили играть пять на пять. Он сказал всем, что будет защищаться конкретно от меня. Я тоже решил играть только с ним. Подозревал, что он не оставит свои поражения просто так.

— Каково это? С одной стороны, он баскетбольный бог, с другой — у него те же две руки и две ноги. И вот вам играть с ним лоб в лоб несколько владений подряд.

— Помню, как он забросил победный мяч. Я заранее понимал, что он сыграет со мной один на один и бросит с разворота. Он высунул язык, развернулся и действительно бросил с отклонением назад — все это мы видели миллион раз. Я знал во всех подробностях, как и что он сделает, но все равно не смог остановить его… Он забивал такие броски через сотни игроков в НБА, забил и через меня.

— После игры общались?

— На следующее утро. Я был в тренажерном зале, он подошел ко мне с чашкой кофе и сказал: «Ты должен понимать, на кого можно лезть, а на кого — нельзя».

«Думаю, после завершения карьеры он (Майкл Джордан на фото) не бросил баскетбол и периодически все равно играл. Никуда не делся его опыт» Фото: DUOMO, PCN, imago-images.dе, globallookpress.com

«В НБА сильные игроки, а в Евролиге сильные команды»

— Вернемся к делам более современным. В сентябре вы перешли в УНИКС, для вас это первый европейский клуб в карьере. Как у вас возник вариант с Казанью?

— До УНИКСа я играл в чемпионате Китая за «Ляонинь». Я провел там два сезона, и мы дважды выходили в финал. Так что я рассчитывал продолжить выступление за клуб, но в КНР решался вопрос, можно ли в лиге выступать иностранцам или нет. Я не мог ждать так долго. Когда агент сообщил мне об интересе из Европы, я сказал, что хочу попробовать себя в клубе Кубка Европы или Евролиги.

— Вам действительно важно показать себя в Евролиге? Вы в баскетболе 13 лет, провели 8 сезонов в НБА, проще говоря, повидали многое. Неужели Европа для вас вызов?

— Да. Мне важно доказать самому себе, что я могу играть в Европе в своем возрасте (Мэйо 34 года — прим. ред.). Но я понимаю, что я перехожу сюда не только как игрок, но и как одноклубник. Для меня самое важное — победы команды. Надеюсь, что у нас получится в этом сезоне выйти в плей-офф Евролиги и вывести наш клуб на новые вершины.

— То есть вы не станете набирать 30 очков в каком-либо из матчей, если это навредит команде?

— Да. Хочу, чтобы команда выигрывала, даже если для этого мне нужно быть 7–8-м игроком в ротации. В молодости всегда хочется стать следующим Джорданом. Но со временем понимаешь, что только победы облегчают всем работу.

— Какое представление у вас было о европейском баскетболе в целом?

— Многие считают, что он сильно отличается от американского. Но, как по мне, различий не так много. Благодаря интернету и международным матчам игра развивается по всему миру. Сейчас в Европе пятые и четвертые номера уже стабильно бросают трехочковые, чего не было здесь 5–10 лет назад. Идет сближение и по другим моментам.

— Но все же Европа сохраняет свои особенности. Какие?

— Здесь уделяют много внимания защите — даже больше, чем многие думают. В этом плане Европа похожа на университетский баскетбол в Америке. В нападении все тоже по-другому. Если в НБА делают простые розыгрыши под одного-двух игроков, то в Европе больше командной тактики. Здесь также много талантливых баскетболистов, но все они подчиняются интересам команды.

— В Евролиге много спортсменов уровня НБА?

— Много. Но баскетбол отличается. В НБА ты выступаешь против игроков высочайшего уровня. Они все быстрые, высоко прыгают, много забивают. В Евролиге ты можешь играть с «Миланом», где тоже есть талантливые баскетболисты с большим опытом и другими качествами, но все они образуют хорошую команду. Нельзя выключить кого-то одного и рассчитывать на победу. Иными словами, в НБА сильные игроки, а в Евролиге сильные команды.

— Вы не смогли дебютировать за УНИКС сразу из-за коронавируса. Сначала вас пришлось ждать две недели, которые ушли на карантин, затем вы много тренировались по индивидуальной программе. Как вы перенесли болезнь?

— Поначалу у меня были слабые симптомы. Я живу в Вегасе и даже не понял, поднималась ли у меня температура или просто стало плохо из-за жары на улице. Уже через неделю у меня пропали вкус и обоняние, и, по нашим правилам, я должен был провести две недели на карантине.

— Вегас, никаких сомнений, подходит для развлечений. А для обычной жизни?

— Жилая часть Вегаса максимально спокойна, почти как пустыня. Та часть города, где казино, никогда не утихает, это правда, но если не заходить туда, все нормально. Главное преимущество Вегаса — можно купить хорошую недвижимость за приемлемую цену. До этого я жил три года в Лос-Анджелесе, так что мне есть с чем сравнивать. В Эл Эй все очень дорого. Даже пакет в продуктовом магазине стоит 50 центов, стоянка — 3 доллара за час.

— Тяжело удержать себя от соблазнов ночной жизни Вегаса?

— На самом деле легко. В той части города все втридорога, и ты тратишь там огромные деньги. Лишний раз туда не сходишь.

— Судя по всему, вы очень сдержаны в своих тратах. Всегда ли у вас было такое отношение к деньгам? Наверно, когда вы играли в НБА и получали миллионы долларов, то даже не задумывались об таких вещах.

— Любой, кто много зарабатывает в 18 лет, не задумывается об этом. Когда становишься старше, время начинает уходить, тебе уже хочется иметь какие-то накопления.

«Среди игроков можно выделить Джона Брауна. Он выкладывается в защите и дает всем нам энергию» Фото: unics.ru

«В Евролиге тяжелее с перелетами»

— Вы дебютировали за УНИКС в Стамбуле в матче с «Эфесом». Соперник — действующий чемпион Евролиги, бешеный темп игры, все очень быстро. Вы, наверно, не успели ничего понять?

— Да, было трудно. Мало того что я не тренировался с командой, так еще и не участвовал в матчах почти четыре месяца. Выйдя на площадку, пытался найти свой ритм, вспомнить все комбинации. Я точно не был в своей лучшей форме.

— К слову о комбинациях — сколько вы держали их у себя в голове в Америке и Европе?

— Здесь — от 10 до 15. В Китае и НБА с этим попроще, все построено на односложных решениях. Давайте сыграем под такого-то спортсмена, отдадим передачу туда-то — и все. В Европе гораздо больше тактики, и, если ты не прошел с командой предсезонку, наверстать все очень сложно.

— Вы уже успели влиться в команду или процесс продолжается?

— Все нормально, теперь я часть команды. Благодарен тренеру, что дал мне время. Примерно с прошлой недели я ориентируюсь во всех розыгрышах. Единственное, к чему мне еще предстоит привыкнуть, — это к перелетам. Если мы куда-то летим, то почти всегда через Москву или Стамбул. В НБА тоже много перелетов, но там клубы пользуются частными самолетами. В Евролиге с этим тяжелее: пять часов полета, тренировка, матч на следующий день… Если же говорить об уровне баскетбола, я увидел, пожалуй, ровно то, что ожидал. В Евролиге он очень высокий.

— Как вы можете описать УНИКС в этом сезоне?

— Мы новая команда с новым составом. У многих команд Евролиги есть сформированный костяк игроков, который держится 2–3 года. Нам же нужно время. Пока наше главное оружие — защита. В атаке мы тоже представляем опасность с разных позиций.

— В этом сезоне УНИКС уже преподнес несколько сенсаций — обыграл «Реал», «Милан», ЦСКА и другие гранды. Как вы реагировали на них?

— В этих матчах мы показали, что в удачный вечер можем обыграть абсолютно любого соперника. У нас хорошая и крепкая команда. Мы радовались каждой из побед, но уже на следующий день понимали, что о них нужно забыть и готовиться к следующему сопернику.

— С кем первым вы общались в команде и кого можете назвать лидером УНИКСа?

— Первый игрок, которого я увидел, — Айзея Кэнан. Было 8–9 часов вечера, мы находились в зале, а потом он повел меня в «Бинхартс». Лидером я могу назвать нашего тренера. Среди игроков можно выделить Джона Брауна. Он выкладывается в защите и дает всем нам энергию.

— До перехода в УНИКС вы что-нибудь слышали о Казани?

— Нет. Когда речь заходит о России, то вспоминаешь Москву и Санкт-Петербург. Как появилось предложение, я сразу зашел в интернет и узнал, что Казань — третий город РФ. Я не успел осмотреться здесь из-за коронавируса, но уже видел дворец бракосочетаний, Кремль, кабинет министров. Меня здесь все устраивает.

— Что вы слышали в целом о России?

— Ничего особенного. Люди немножечко в себе, красивые женщины, снег. Зима меня не удивила, так как я играл при такой погоде в Милуоки и КНР. 

— После Китая, наверно, вы уже можете адаптироваться к любой стране. Чем вам запомнились сезоны там?

— Динамичная лига, тяжелый календарь. Иногда мы играли по три матча в неделю. По стилю баскетбол здесь больше похож на НБА. В моей команде были хорошие китайские игроки, не только иностранцы. У нас было четыре баскетболиста сборной Китая. Что касается быта, я ко всему привык. Люди почти везде знали английский, в плане еды я тоже подобрал себе комфортное меню. Жареный рис, суши.

— Многие считают китайский чемпионат слабым. В то же время не стоит забывать, что там командам разрешено подписывать только двух иностранцев. Так что если клуб выбрал тебя как легионера, то будет требовать многого.

— Да, это важный момент. Если говорить об уровне лиги, нельзя забывать, что это национальный чемпионат. Сравнивать его с Евролигой не совсем честно. Сопоставить с Единой лигой ВТБ еще можно. Конечно, уровень в России выше, но, если лимитировать здесь количество иностранцев до двух человек, все будет так же, как у топ-6 команд КНР.

— В Китае любят баскетбол? Вас донимали просьбами о селфи или автографе?

— Да, определенно. В городе, где базировалась наша команда, было спокойно, а на выезде меня часто просили о фотографиях.

«В моей карьере в НБА было хорошее и плохое время. Это хорошая карьера» Фото: Paul Kitagaki Jr., ZUMAPRESS.com, globallookpress.com

«Мечта попасть в НБА сбылась, но сейчас я перевернул эту страницу»

— Вас удивляет, что люди по всему миру — в Китае, России — все еще помнят вас по НБА? Для вас наверняка это уже закрытый этап карьеры, это было столько лет назад…

— Подобное действительно удивляет. Я уже закрыл для себя эту главу жизни. Я за границей уже 6 лет и теперь ставлю перед собой другие цели.

— С одной стороны, такое внимание приятно, с другой — от вас везде ждут той игры, что вы показывали в качестве лидера «Мемфиса».

— Именно. Но я уже стал старее, и время не вернуть назад. В моей карьере в НБА было хорошее и плохое время. Это хорошая карьера. Моя мечта попасть в НБА точно сбылась, но сейчас я перевернул эту страницу для себя.

— Какие для вас самые приятные моменты в НБА?

— Их много… Первая предсезонная игра, где мне довелось сыграть против Трэйси МакГрейди и Яо Мина. Мы прибыли на разминку за два часа до встречи, а на трибунах уже были 10 тысяч человек. Все хотели сфотографироваться с Яо.

Чем-то особенным стал опыт в плей-офф, наши 7-е матчи против «Оклахомы» и «Клипперс». Также я был рад возможности сыграть с Дирком Новицки и Винсом Картером в «Далласе». Дирк не являлся атлетичным и быстрым, но все равно доминировал. Не менее интересно для меня было выступать за «Милуоки» под руководством Джейсона Кидда и видеть, как растет Янис Адетокунбо, понимать уже тогда, что он достигнет уровня MVP.

Также запомнились матчи против Кобе Брайанта. Он был Джорданом моей эпохи. Все наблюдали за ним, тянулись к нему, хотели быть как он.

«Чем-то особенным стал опыт в плей-офф, наши 7-е матчи против «Оклахомы» и «Клипперс». Также я был рад возможности сыграть с Дирком Новицки и Винсом Картером в «Далласе» Фото: Richard Rodriguez, ZUMAPRESS.com, globallookpress.com

— У вас, кстати, были какие-то отношения с Кобе?

— Мы из одного агентства, так что иногда у меня появлялась возможность тренироваться с ним. Сказать, что я дружил с Кобе, не могу. Он не был близок с кем-либо из игроков в принципе, но временами меня направлял, давал советы. К слову, в то же лето, когда я играл против Джордана, то поехал в лагерь к Кобе Брайанту. Формат был тем же: днем тренировки, вечером — матч пять на пять. В какой-то из игр я отдал пас в концовке, когда мы уступали -1. Его это сильно разозлило. Он обругал меня: «Ты набрал 30 очков. Зачем ты отдал пас?! Ты должен был бросить!»

— Как много ушло у вас времени и сил, чтобы принять, что НБА — это пройденный этап, а новый может быть таким же насыщенным и радостным?

— Много… Я не могу сказать, что моя карьера завершена. Я все еще играю, по-прежнему люблю баскетбол.

Победил тот, кто тренировался

Многолюдно на лыжной базе ОАО «Алтайвагон» в день закрытия зимнего спортивного сезона. Праздника ждут, к нему готовятся.

Множество трудностей на тернистом пути к здоровому образу жизни приходится сегодня преодолевать молодым людям. В первую очередь, лень, у которой всегда находятся важные оправдания, чтобы не пустить вас, например, на лыжную трассу. 
У алтайских вагоностроителей рецепт борьбы с ней прост: надо всего лишь в субботу в 9 часов утра шагнуть за порог собственной квартиры. У проходной завода уже ждет автобус, чтобы отвезти вас на лыжную базу. На базе всегда всем хватит лыж на прокат, а лыжня будет идеальной при любых погодных условиях. Не чувствуете себя великим спортсменом? Этого и не надо. Прогулка по зимнему сосновому бору, чуть больше и разнообразнее, чем в рабочие дни, двигательной активности, гордость за самого себя после покорения очередной дистанции – эти упоительные ощущения очень скоро станут вам необходимы.
Вторую зиму молодежь каждую субботу посвящает лыжным гонкам. Инициатором этих тренировок – активного отдыха выступил Вадим Михайлович Руднев, заместитель генерального директора по экономике и финансам, лидер команды заводоуправления в лыжном спорте. В прошлом году в эстафете победу неожиданно для всех праздновала именно его команда – команда заводоуправления. К слову сказать, что за последние 10 лет она впервые вошла в тройку призеров на лыжне. И тогда этот успех многими на заводе был воспринят как случайность. 
Эстафета здоровья.
Программа закрытия зимнего спортивного сезона состоит из нескольких лыжных забегов: детского масс-старта, командирской гонки и смешанной эстафеты. Желая всем участникам соревнований удачи, Вадим Михайлович Руднев, не удержался от прогноза: «Победит тот, кто тренировался». Эстафета подтвердила его прозорливость. Тренированная команда заводоуправления снова взяла главный приз, опередив ближайших соперников на два (!) круга. В упорнейшей борьбе команда инструментального цеха вырвала второе место у лыжников рамно-заготовительного цеха. Однако, лыжный нокаут от заводоуправления на этот раз уже не оставил равнодушных. «Так дело не пойдет. На следующий год наши тоже будут ездить на лыжную базу!» ­– Громогласно высказались начальники цехов-призеров.
Слезы радости.
Не передать словами эмоции, охватившие победителей забега! Для специалиста по связям с общественностью Светланы Кошуровой победа обернулась и большим счастьем – Вадим Михайлович подарил ей, приобретенные на собственные деньги, профессиональные лыжи в комплекте с палочками и ботинками. Увлекаясь спортом, она активно на протяжении последних двух лет привлекала к лыжным забегам молодежь. Многие молодые лыжники уже приобрели себе лыжи. Светлане, одной воспитывающей дочь, все никак не удавалось из семейного бюджета выделить средства на покупку собственных, приходилось брать на прокат. Подарок командира лыжных гонок для нее стал настоящим решением многих вопросов на спортивном пути.
Ранее В.М. Руднев уже делал такие подарки и другим заводским спортсменам, для молодых работников «Алтайвагона» заместитель гендиректора по экономике и финансам уже давно стал не просто руководителем высшего звена завода, но и старшим товарищем, готовым поддержать в любой ситуации.
Личный пример.
Развитие спорта на «Алтайвагоне» доподлинно свидетельствует, что от личной заинтересованности в нем руководителей цехов и подразделений выигрывают, в первую очередь, простые сотрудники, а в конечном итоге весь коллектив завода.
Программа закрытия зимнего сезона по традиции завершилась развлекательными конкурсами. В гости к вагоностроителя пришла Весна. Вместе с ней новые надежды, новые свершения. Программа заводской спартакиады продолжится бильярдным спортом и настольным теннисом. Такие традиции не только формируют у заводчан привычку к здоровому образу жизни, но и объединяют коллектив.


Программа тренировок Киану Ривза для съемок в «Джоне Уике»


«Супермен»


Количество повторений: 10.


Количество подходов: максимально возможное.


Перерывы: нет. 


Это базовое упражнение только кажется простым, оно прорабатывает поясницу, ягодицы и даже пресс. Его очень любят гимнасты, и это должно навести вас на мысль, что оно труднее, чем кажется. Лягте на живот, полностью вытяните и распрямите руки и ноги. Одновременно поднимайте верхнюю часть спины и бёдра так, словно парите в воздухе. Задержитесь, затем возвращайтесь в исходное положение. 


Планка с ротацией бедра 


Количество повторений: 10.


Количество подходов: максимально возможное.


Перерывы: нет. 


Традиционная планка производит ошеломляющий эффект на кубики пресса. А эта вариация также задействует боковые мышцы. Займите исходную позицию — упор на локти и пальцы ног, прямая спина. Покачивайтесь из стороны в сторону, перенося вес с одного бока на другой, чтобы раскрыть бедра. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ


Подъем туловища к коленям из положения лежа на спине 


Количество повторений: 10.


Количество подходов: максимально возможное.


Перерывы: нет. 


Устройтесь на коврике поудобнее, затем одновременно поднимите ноги и корпус. Чтобы выполнять упражнение было труднее, можете выпрямить ноги. Чтобы снизить нагрузку, сильнее согните их в коленях. 


Подъем таза 


Количество повторений: 10.


Количество подходов: максимально возможное.


Перерывы: нет. 


Лягте на коврик, поставьте ступни на пол. Прижмите нижнюю часть спины к полу, а пах толкните по направлению к потолку, сжимая ягодицы. Убедитесь, что бедра выдаются вперед, чтобы нагрузка шла на нижнюю часть тела, а не на туловище. Наверху сделайте паузу, затем опуститесь, сохраняя равновесие. Чтобы улучшить технику, попробуйте лечь на мяч или на тренировочную скамью. 


Глубокие приседания с собственным весом 


Количество повторений: 10.


Количество подходов: выполнять 30 секунд. 


Перерывы: 60 секунд, затем повторить.


Сделайте как можно более глубокий присед, вес — на пятках. Если возникнут трудности, расставьте ноги шире. Оставайтесь в таком положении 30 секунд, затем вернитесь в исходное положение и сделайте передышку, вы ее заслужили. Впереди еще много работы. 

определение слова «обученный» в «Свободном словаре»

train

 (trān) n.

1. Ряд соединенных железнодорожных вагонов, которые тянут или толкают один или несколько локомотивов.

2. Длинная вереница движущихся людей, животных или транспортных средств.

3. Личный состав, транспортные средства и оборудование, следующие за боевым подразделением и обеспечивающие его припасами и услугами.

4. Часть платья, которая тянется за носящим.

5. Штат людей, следующих по прислуге; свита.

6. а. Упорядоченная последовательность связанных событий или мыслей; последовательность. См. Синонимы в сериале.

б. Ряд последствий события; последствия.

7. Набор взаимосвязанных механических частей: зубчатая передача.

8. Нитка пороха, действующая как фитиль для подрыва заряда.

v. обученный , обучающий , поезда

v. т.р.

1. Для обучения или приучения к определенному способу поведения или деятельности.

2. Для повышения квалификации с помощью специальных инструкций и практики. См. Синонимы в учить.

3. Подготовить физически, как по режиму: подготовить спортсменов к соревнованиям по легкой атлетике.

4. Заставить (растение или волосы) принять желаемый вид или форму, например, манипулируя.

5. Указывать или направлять (например, пистолет или камеру) на что-либо.См. Синонимы в цель.

6. Дать тащиться; тащить.

т. вн.

1. Дать или пройти курс обучения: ежедневно готовиться к марафону.

2. Проезд на поезде.


[среднеанглийский, задняя часть платья , от старофранцузского, от тренера, to drag , от вульгарной латыни *tragīnāre, от *tragere, to pull , обратное образование от tractus, причастие прошедшего времени латинского trahere.]


поезда·били·ти н.

обучаемый прил.

Словарь английского языка American Heritage®, пятое издание. Авторские права © 2016, издательство Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Опубликовано издательством Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Все права защищены.

Учебная академия — ФБР

Кого мы обучаем


Правоохранительные органы


Помимо специальных агентов ФБР и аналитиков разведки, Учебный отдел предлагает множество возможностей для обучения в поддержку миссии Бюро по предоставлению лидерских услуг и услуг в области уголовного правосудия федеральным, государственным, муниципальным , а также международные агентства и партнеры.Координаторы обучения доступны в каждом полевом офисе, чтобы помочь разработать решения для потребностей наших партнеров в обучении. Ниже приведен список официальных возможностей обучения, открытых для сотрудников правоохранительных органов. Если вы заинтересованы, обратитесь к координатору обучения в ближайшем к вам полевом отделении ФБР. Международным правоохранительным органам следует связаться с ближайшим юридическим атташе ФБР.

Обучение лидерству

Национальная академия: Профессиональный курс обучения для руководителей и менеджеров государственной и местной полиции, отделов шерифа, организаций военной полиции и федеральных правоохранительных органов из США.S. и более 150 стран-партнеров. Участие только по приглашению через процесс номинации. Во время каждой сессии около 250 студентов проходят курсы бакалавриата или магистратуры в следующих областях: поведенческие науки, криминалистика, терроризм, развитие лидерских качеств, коммуникации, здоровье и фитнес.

Национальный институт руководителей (NEI): Описанный как «собственная программа директора» и жемчужина инициатив ФБР по обучению руководителей, NEI был создан в августе 1975 года, когда директор ФБР Кларенс Келли поручил Академии ФБР разработать предложение. для программы обучения руководителей правоохранительных органов.Тематические области, выбранные для программы, которая в настоящее время обучает руководителей национальных и международных правоохранительных органов, включали: национальные и международные политические, экономические и социальные тенденции, влияющие на полицейскую функцию; этика и честность; влияние позитивных действий на политику найма и продвижения по службе; связи со СМИ; трудовые отношения; будущая структура полицейских организаций; финансирование полицейских операций; обучение и юридические вопросы; и влияние преступной деятельности на работу полиции. Кандидатуры новых участников ежегодно запрашиваются Учебным отделом через наши местные отделения ФБР и зарубежные юридические атташе.

Семинары по повышению квалификации сотрудников правоохранительных органов (LEEDS): Двухнедельная программа, предназначенная для руководителей средних правоохранительных органов страны, имеющих от 50 до 499 присяжных офицеров и обслуживающих население от 50 000 человек. Руководителям предоставляются инструкции и помощь в области лидерства, стратегического планирования, юридических вопросов, трудовых отношений, отношений со СМИ, социальных вопросов и полицейских программ. Участники имеют возможность обмениваться планами, проблемами и решениями со своими сверстниками, разрабатывать новые мысли и идеи и делиться успехами.

Школа инструкторов правоохранительных органов (LEIS): Интенсивный 40-часовой практический курс, ориентированный на приобретение навыков, предназначенный для ознакомления с основами обучения взрослых и разработки учебных программ. Участники из государственных и местных правоохранительных органов изучают и практикуют различные стратегии обучения для эффективного обучения. Участники применяют различные методологии обучения для эффективной работы с различными аудиториями в различных учебных средах и участвуют в упражнениях по публичным выступлениям, чтобы отточить свои навыки презентации.Программа LEIS соответствует требованиям Комиссии по сертификации инструкторов POST (Стандартам и обучению полицейских) во многих штатах США. повышать свои лидерские навыки, обучая, общаясь с сотрудниками и студентами, решая проблемы лидерства в своих спонсирующих агентствах, посещая различные курсы и разрабатывая план личностного роста.Первые шесть месяцев программы проходят в режиме полной резидентуры, когда стипендиаты тесно сотрудничают с инструкторами Центра полицейского лидерства и этики (CPLE) для разработки и инструктирования учебных программ по лидерству, решения проблем или потенциальных проблем в принимающих агентствах, оказывая благотворное влияние на их возвращение, и посещать курсы развития лидерских качеств в соответствии со своими индивидуальными планами развития. В течение вторых шести месяцев стипендиаты продолжают поддерживать учебную миссию CPLE внутри страны и за рубежом, одновременно выступая в качестве дополнительных инструкторов и проводя обучение в соответствии с потребностями CPLE.

Другие возможности обучения

Программа активных стрелков : После стрельбы в Ньютауне в декабре 2012 года рабочая группа Белого дома поручила Министерству юстиции (DOJ) и ФБР специально обучить сотрудников правоохранительных органов и других служб быстрого реагирования для обеспечения что протоколы реагирования на инициативы активных стрелков одинаковы по всей стране. Совместно с Министерством юстиции и его Бюро содействия юстиции мы работаем с программой Advanced правоохранительных органов по быстрому реагированию (ALERRT) для сотрудников, принимающих первые ответные меры.ALERRT обучила более 114 000 сотрудников правоохранительных органов, занимающихся оказанием первой помощи, а тактические инструкторы ФБР прошли перекрестное обучение в качестве инструкторов ALERRT, чтобы помочь в обучении ALERRT по всей стране. Полевые офисы ФБР также проводят двухдневные конференции по активным стрельбам с участием высокопоставленных руководителей правоохранительных органов штата, местных властей, племен и университетских городков. За этими конференциями следуют кабинетные учения с другими службами экстренного реагирования.

Обучение обращению с огнестрельным оружием : Учебный отдел предлагает комплексную и последовательную учебную программу по обращению с огнестрельным оружием, которая дает новым агентам-стажерам, специальным агентам и полицейским навыки, необходимые для безопасного и эффективного использования огнестрельного оружия, если это необходимо, при выполнении своих обязанностей.Опытные инструкторы по обучению обращению с огнестрельным оружием, прикомандированные к отделу, также проводят сертификацию и повторную сертификацию для всех инструкторов ФБР по обращению с огнестрельным оружием, которые проводят обучение агентов на местах и ​​поддерживают наших государственных и местных партнеров из правоохранительных органов.

Виртуальная академия правоохранительных органов : веб-средство доступа и приобретения основных знаний, навыков и компетенций (путем соответствующего и последовательного обучения и материалов), необходимых для поддержки мирового сообщества уголовного правосудия.Тысячи учебных тем доступны через Виртуальную Академию; все, что требуется для доступа к ним, — это регистрация агентства на сайте Виртуальной академии.

Еще один переворот под руководством солдата, прошедшего подготовку в США

Ранее на этой неделе военные захватили власть в Буркина-Фасо, свергнув демократически избранного президента страны Роха Марка Кристиана Каборе.

О перевороте объявил в понедельник по государственному телевидению молодой офицер, заявивший, что военные приостановили действие конституции и распустили правительство.Рядом с ним сидел одетый в камуфляж человек, которого он представил как нового лидера Буркина-Фасо: подполковника Поля-Анри Сандаого Дамибу, командующего одним из трех военных округов страны.

Дамиба — хорошо обученный солдат, в немалой степени благодаря вооруженным силам США, которые имеют большой опыт обучения солдат в Африке, которые затем организуют перевороты. По данным Африканского командования США, или AFRICOM, Дамиба, как оказалось, участвовал как минимум в полудюжине американских учений.

В 2010 и 2020 годах он участвовал в ежегодной программе подготовки специальных операций, известной как учения Flintlock.В 2013 году Дамиба был принят на курс подготовки и оказания помощи в чрезвычайных ситуациях в Африке, который является программой обучения миротворческих операций, финансируемой Государственным департаментом. В 2013 и 2014 годах Дамиба посещал спонсируемые США базовые курсы для офицеров военной разведки в Африке. А в 2018 и 2019 годах он участвовал в боях с подразделением гражданской военной поддержки Министерства обороны США в Буркина-Фасо.

Дамиба — всего лишь последний в карусели лидеров переворота в Западной Африке, обученных США.Военные США, поскольку США выделили более 1 миллиарда долларов на помощь в области безопасности, чтобы способствовать «стабильности» в регионе. С 2008 года обученные в США офицеры предприняли как минимум девять попыток переворотов (и преуспели как минимум в восьми) в пяти странах Западной Африки, включая Буркина-Фасо (трижды), Гвинею, Мали (трижды), Мавританию и Гамбию.

С 2000-х годов Соединенные Штаты регулярно отправляли небольшие группы коммандос для консультирования, помощи и сопровождения местных сил даже в бою; предоставили вооружение, технику и авиацию; предлагалось множество форм обучения, в том числе Flintlock, которое проводится Командованием специальных операций в Африке и направлено на усиление контртеррористического потенциала стран Западной Африки, включая Буркина-Фасо, Гвинею, Мали, Мавританию, Нигер, Нигерию и Сенегал.

«Когда США отдают приоритет тактической подготовке, мы упускаем из виду долгосрочные цели, которые могли бы создать более стабильные правительства», — сказала Лорен Вудс, директор Security Assistance Monitor, программы некоммерческого Центра международной политики. «Нам нужно больше прозрачности и публичных дебатов по поводу проводимой нами иностранной военной подготовки. И нам нужно гораздо лучше думать о долгосрочных рисках, включая перевороты и злоупотребления сил, которые мы обучаем».

AFRICOM подчеркивает, что его сотрудничество в области безопасности и «мероприятия по наращиванию потенциала» способствуют «развитию профессиональных вооруженных сил», которые дисциплинированы и привержены благополучию своих граждан.»НАС. Военная подготовка регулярно включает в себя модули по праву вооруженных конфликтов, подчинению гражданскому контролю и уважению прав человека», — заявила The Intercept представитель AFRICOM Келли Кэхалан. «Военные захваты власти несовместимы с военной подготовкой и образованием в США».

Но государственные перевороты, совершаемые офицерами, прошедшими обучение в США, становятся все более частым явлением в Буркина-Фасо и других странах региона.

С 2008 года обученные в США офицеры предприняли как минимум девять попыток переворота (и преуспели как минимум в восьми) в пяти странах Западной Африки.

Прошлым летом, например, американские «зеленые береты» прибыли в Гвинею для подготовки подразделения специального назначения под командованием полковника Мамади Думбуя, харизматичного молодого офицера, который также служил во французском Иностранном легионе. В сентябре члены подразделения Думбуи взяли перерыв в своих текущих инструктажах — по тактике малых подразделений, тактической помощи раненым в бою и законам вооруженных конфликтов — чтобы штурмовать президентский дворец и свергнуть 83-летнего президента страны Альфу Конде. . Думбуя вскоре объявил себя новым лидером Гвинеи, а СШАС. закончил обучение.

В 2020 году полковник Ассими Гойта, много лет проработавший в силах специальных операций США, участвовавший в учениях «Флинтлок» и посещавший семинар Объединенного университета специальных операций на базе ВВС Макдилл во Флориде, возглавил хунту, свергнувшую правительство Мали.

«Акт мятежа в Мали решительно осуждается и несовместим с военной подготовкой и образованием США», — заявил в то время официальный представитель Пентагона подполковник морской пехоты Антон Т. Семелрот.

После организации переворота Гойта ушел в отставку и занял пост вице-президента в переходном правительстве, которому было поручено вернуть Мали к гражданскому правлению. Но девять месяцев спустя он снова захватил власть в результате своего второго переворота.

Гойта даже не был первым прошедшим обучение в США малийским офицером, свергнувшим правительство страны. В 2011 году, когда поддерживаемое США восстание в Ливии свергло самодержца Муаммара Каддафи, боевики-туареги на его службе разграбили тайники с оружием режима, отправились в родной Мали и начали захватывать северную часть этой страны.Возмущенный неэффективной реакцией своего правительства, Амаду Саного — офицер, выучивший английский язык в Техасе, прошедший разведывательную подготовку в Аризоне и прошедший базовую подготовку армейского пехотного офицера в Джорджии, — взял дело в свои руки и сверг демократически избранное правительство своей страны. .

«Америка — великая страна с фантастической армией», — сказал он после переворота 2012 года. «Я попытался применить все то, чему научился там, на практике здесь».

В 2014 году еще один У.Офицер, обученный S., подполковник Исаак Зида захватил власть в Буркина-Фасо на фоне народных протестов. Двумя годами ранее, когда он был майором, Зида прошел курс подготовки по борьбе с терроризмом на базе ВВС Макдилл, который спонсировал Объединенный университет специальных операций, и прошел курс военной разведки в Ботсване, который финансировался правительством США.

В следующем году в результате очередного переворота в Буркина-Фасо к власти пришел генерал Жильбер Диендере. Диендере не только принимал участие в контртеррористических учениях Flintlock под руководством США, но и служил их буквальной рекламой, появившись на фотографии AFRICOM, обращенной к буркинамским солдатам перед их отправкой в ​​Мали для поддержки учений Flintlock 2010 года.

Тогдашний полковник. Майор Гилберт Диендере обращается к буркинамским солдатам перед их отправкой в ​​Мали в поддержку учений AFRICOM Flintlock 10 в Уагадугу, Буркина-Фасо, 1 мая 2010 года.

Фото: старший сержант ВВС США. Jeremiah Erickson, Flintlock 10 Public Relations

В 2014 году два поколения офицеров, получивших образование в США, столкнулись в Гамбии, когда группа подготовленных американцами потенциальных путчистов попыталась (но потерпела неудачу) свергнуть еще один подготовленный США переворот. Яхья Джамме, захвативший власть в 1994 году.Неудачное восстание унесло жизнь Ламина Санне, предполагаемого главаря, который получил степень магистра в Университете национальной обороны в Вашингтоне, округ Колумбия

.

«Я не могу отделаться от ощущения, что его образование в Соединенных Штатах каким-то образом повлияло на его действия», – написал бывший наставник Санне из NDU Джеффри Мейзер. «Я не могу не задаться вопросом, является ли простое запечатление наших иностранных студентов «американской программой» контрпродуктивным и неэтичным».

В 2008 году издание Stars and Stripes сообщило, что Gen.Мохамед ульд Абдель Азиз, лидер переворота против избранного президента Мавритании, «сотрудничал с американскими войсками, которые проходят обучение в этой африканской стране». Арестованный и обвиненный в коррупции после десятилетнего правления, Азиз был недавно освобожден под залог из-за плохого состояния здоровья.

заговорщиков, прошедших обучение в США, не ограничиваются только Западной Африкой. Прежде чем Абдель-Фаттах ас-Сиси сместил первого демократически избранного президента Египта Мохаммеда Мурси, он прошел базовую подготовку в Форт-Беннинге, штат Джорджия, (в 1981 году) и продвинутый курс обучения в Университете США.Военный колледж С. Армии (в 2006 г.).

Исследование, проведенное в 2018 году ведущим военным аналитическим центром Rand Corporation, поставило под сомнение мнение о том, что военная подготовка США порождает переворотов.

«[T] есть мало свидетельств того, что общая [помощь сектору безопасности] (измеряемая в долларовом выражении) связана со склонностью к перевороту в Африке», — говорится в исследовании, которое было написано для канцелярии министра обороны и в котором действительно отмечалось, что в период после окончания «холодной войны» существовала «незначительная» ассоциация.

Однако годом ранее исследование, проведенное Джонатаном Каверли из Военно-морского колледжа США и Джесси Сэвиджем из Тринити-колледжа в Дублине, опубликованное в журнале Journal of Peace Research, в котором анализировались данные за период с 1970 по 2009 год, выявило «надежную связь между обучением иностранных и попытки государственного переворота при поддержке военных», несмотря на то, что авторы ограничивают свой анализ Международной программой военного образования и обучения, «которая явно направлена ​​на продвижение норм гражданского контроля».

Корпус лидеров климатической реальности | Климат Реальность

ПРЕДТРЕНИРОВОЧНЫЕ ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

КАК РАБОТАЕТ ВИРТУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ?

Обучение включает четыре дня двухчасовых прямых трансляций с дополнительным просмотром по запросу и интерактивными сеансами, доступными в период с 22 апреля по 2 мая.У стажеров также будет дополнительное время после 2 мая, чтобы продолжить изучение огромного количества контента.

Расписание
Мы понимаем, что в современном мире время ценится, а у участников насыщенная жизнь со множеством конкурирующих требований. Именно поэтому мы рады предложить два разных варианта расписания. Во время регистрации слушателям будет предложено выбрать один из вариантов.

Нажмите здесь, чтобы просмотреть расписание на выходные и будние дни.Более подробная программа будет представлена ​​ближе к мероприятию.

сеансов широковещательной передачи.
Сеансы трансляций транслируются в прямом эфире, а затем по запросу для повторного просмотра или для того, чтобы те, кто пропустил сеанс, могли наверстать упущенное.

Сеансы по требованию.
Сеансы по запросу отличаются от прямых трансляций и будут доступны на протяжении всего обучения для стажеров, чтобы они могли получить к ним доступ, когда им это удобно.

Интерактивные сеансы.
Интерактивные занятия позволяют вам общаться и взаимодействовать с другими стажерами. Стажеры смогут ознакомиться с расписанием интерактивных занятий, как только получат доступ к учебной платформе.

КАКОВЫ КОМПОНЕНТЫ ОБУЧЕНИЯ?
  1. Ориентация по запросу.
    Расчетное время работы: один час
    • Знакомство с опытом обучения.
  2. Четыре запланированных интерактивных эфира.
    Расчетное время работы: два часа каждый
    • Интенсивы по науке и решениям климатического кризиса под руководством бывшего вице-президента Эла Гора.
    • Беседы в небольших группах, проводимые обученными лидерами по климатической реальности, призваны стимулировать размышления и строить более глубокие отношения с другими стажерами.
  3. Проведение адвокатских сессий по запросу.
    Расчетное время работы: один-два часа
    • Сессии были сосредоточены на трех областях, имеющих решающее значение для решения климатического кризиса: прекращение распространения ископаемого топлива, ускорение принятия справедливых климатических решений и влияние на политику и правила высокого уровня посредством федеральной защиты.
    • Занятия, которые помогают стажерам получить и отработать навыки защиты и активизма.
    • Стажеры могут пройти заранее разработанную дорожку или выбрать набор наиболее интересных для них сессий.
  4. Сессии экологической и климатической справедливости
    Расчетное время работы: уточняется
    • Стажеры выбирают по крайней мере одно занятие, чтобы углубить свое понимание климатического кризиса как проблемы социальной и расовой справедливости и повысить свою способность действовать соответствующим образом.
  5. Дополнительные интерактивные сеансы
    Расчетное время выполнения: решает стажер
    • Тематические беседы с лидерами на низовом уровне.
    • Возможности для общения с другими стажерами.
    • Встречи с отделениями Climate Reality по всей стране.

Компоненты, необходимые для присоединения к сообществу лидеров Climate Reality, будут четко обозначены, и стажеры смогут отслеживать свой прогресс на учебном веб-сайте.

Обучаемым предлагается пройти столько дополнительных занятий, сколько им интересно, во время обучения.

СКОЛЬКО СТОИТ ВИРТУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ США?

Плата за участие в тренинге не взимается.

Вместо этого ожидается, что стажеры выполнят 10 актов лидерства в течение одного года обучения. Акт лидерства — это действие, которое распространяет информацию, способствует изменениям или поддерживает решения климатического кризиса.Эти мероприятия могут включать, помимо прочего, презентации в вашем сообществе, работу со СМИ, защиту интересов, а также проведение или посещение мероприятий. Стажеры будут иметь возможность выполнить квалификационные мероприятия во время обучения. Стажеры также должны будут подписать соглашение об этом обязательстве до начала обучения.

КТО ИМЕЕТ ПРАВО ДЛЯ УЧАСТИЯ В ВИРТУАЛЬНОМ ТРЕНИНГЕ США?

Стажеры должны быть не моложе 13 лет и должны выполнить все компоненты обучения, чтобы иметь право участвовать в виртуальном мероприятии.Содержание этого тренинга предназначено для тех, кто будет добровольно работать над проблемами климата в Соединенных Штатах.

Позже в этом году мы планируем два дополнительных тренинга: виртуальный тренинг для Латинской Америки в июле и виртуальный глобальный тренинг в октябре. Чтобы стажеры получили максимальную отдачу от своего опыта, мы рекомендуем им зарегистрироваться для участия в тренинге, ориентированном на их географический регион.

Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться на виртуальное обучение в США.

Нажмите здесь, чтобы получить уведомление, когда откроется виртуальная регистрация в Латинской Америке.

Нажмите здесь, чтобы получить уведомление, когда откроется виртуальная глобальная регистрация на обучение.

Лица, которые уже прошли обучение в качестве лидеров климатической реальности, могут зарегистрироваться; тем не менее, мы призываем тех, кто уже прошел обучение в качестве лидеров климатической реальности, подавать заявки в качестве наставников. Чтобы запросить заявку наставника, отправьте электронное письмо по адресу [email protected]ком.

КАК НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИЕ МОГУТ УЧАСТВОВАТЬ В ОБУЧЕНИИ?

Стажеры должны быть не моложе 13 лет и не моложе возраста совершеннолетия в своей стране, если они в настоящее время проживают за пределами Соединенных Штатов, чтобы иметь право участвовать в обучении и стать членом Лидерского корпуса Climate Reality. Стажерам в возрасте от 13 до 18 лет требуется разрешение родителей или законных опекунов. Обучающимся в возрасте до 18 лет будет предложено предоставить это разрешение чуть позже при доступе к обучающей платформе.

НУЖНО ЛИ МНЕ УЧАСТВОВАТЬ НА ВСЕМ ТРЕНИРОВКЕ?

Любой, кто регистрируется для участия в тренинге Корпуса лидеров в области климатической реальности, должен быть в состоянии выполнить необходимые компоненты обучения. Обязательные компоненты будут четко обозначены, и слушатели смогут отслеживать свой прогресс. По нашим оценкам, обучение займет 14 часов, но большую часть обучения можно пройти в удобное для стажера время в течение двух недель.

КАКАЯ ТЕХНОЛОГИЯ НУЖНА ДЛЯ УЧАСТИЯ В ВИРТУАЛЬНОМ ТРЕНИНГЕ США?

Обучение будет проводиться на веб-платформе и будет доступно с любого устройства с выходом в Интернет: компьютера, планшета, мобильного устройства и т. д. Некоторые занятия будут проходить в Zoom, поэтому слушателям потребуется доступ к устройству с работающим микрофон и камера. Поскольку обучение проводится через Интернет, слушателям потребуется доступ к надежному высокоскоростному интернет-соединению.

У МЕНЯ НЕТ НАДЕЖНОГО ПОДКЛЮЧЕНИЯ К ИНТЕРНЕТУ ДОМА. КАК Я МОГУ УЧАСТВОВАТЬ?

Некоторые правительства, организации и интернет-провайдеры предлагают Wi-Fi бесплатно или по сниженной цене. Пожалуйста, щелкните здесь, чтобы ознакомиться с некоторыми из этих программ и другими вариантами подключения к Интернету.

БУДУТ ЛИ ДОСТУПНЫ УСЛУГИ ПЕРЕВОДА?

Все учебные программы будут предоставляться на английском языке.

БУДУТ ЛИ ДОСТУПНЫ СКРЫТЫЕ СУБТИТРЫ?

Да, скрытые субтитры будут доступны. Пожалуйста, напишите на [email protected] с любыми другими вопросами доступности.

приложений Keras

Приложения Keras — это модели глубокого обучения, которые доступны вместе с предварительно обученными весами. Эти модели можно использовать для прогнозирования, извлечения признаков и тонкой настройки.

Веса загружаются автоматически при создании экземпляра модели.Они хранятся по адресу ~/.keras/models/.

После создания экземпляра модели будут построены в соответствии с форматом данных изображения, установленным в файле конфигурации Keras по адресу ~/.keras/keras.json . Например, если вы установили image_data_format=channels_last , тогда любая модель, загруженная из этого репозитория, будет построена в соответствии с соглашением о формате данных TensorFlow «Высота-Ширина-Глубина».

Доступные модели

Модель Размер (МБ) Топ-1 Точность Топ-5 меткости Параметры Глубина Время (мс) на шаг вывода (ЦП) Время (мс) на шаг вывода (GPU)
Эксцепция 88 79.0% 94,5% 22,9М 81 109,4 8.1
ВГГ16 528 71,3% 90,1% 138.4М 16 69,5 4,2
ВГГ19 549 71,3% 90,0% 143.7M 19 84,8 4,4
Реснет50 98 74.9% 92,1% 25,6М 107 58,2 4,6
Реснет50в2 98 76,0% 93,0% 25,6М 103 45,6 4,4
Реснет101 171 76,4% 92,8% 44,7М 209 89,6 5,2
Реснет101В2 171 77.2% 93,8% 44,7М 205 72,7 5,4
Реснет152 232 76,6% 93,1% 60,4М 311 127,4 6,5
Реснет152В2 232 78,0% 94,2% 60,4М 307 107,5 6,6
Начало V3 92 77.9% 93,7% 23,9М 189 42,2 6,9
ИнсепшенРеснетв2 215 80,3% 95,3% 55,9М 449 130,2 10,0
Мобильная сеть 16 70,4% 89,5% 4,3 м 55 22,6 3,4
МобайлНетВ2 14 71.3% 90.1% 3.5M 105 25.9 3.8
DenseNet121 33 75.0% 92.3% 8.1M 242 77.1 5.4
DenseNet169 57 76.2% 93.2% 14.3M 338 96.4 6.3
DenseNet201 80 77.3% 93,6% 20,2М 402 127,2 6,7
NASNetMobile 23 74,4% 91,9% 5,3 м 389 27,0 6,7
NASNetLarge 343 82,5% 96,0% 88.9M 533 344,5 20,0
EfficientNetB0 29 77.1% 93,3% 5,3 м 132 46,0 4,9
EfficientNetB1 31 79,1% 94,4% 7,9М 186 60,2 5,6
EfficientNetB2 36 80,1% 94,9% 9,2М 186 80,8 6,5
EfficientNetB3 48 81.6% 95,7% 12,3М 210 140,0 8,8
EfficientNetB4 75 82,9% 96,4% 19,5М 258 308,3 15,1
EfficientNetB5 118 83,6% 96,7% 30,6 м 312 579,2 25,3
EfficientNetB6 166 84.0% 96,8% 43,3М 360 958,1 40,4
EfficientNetB7 256 84,3% 97,0% 66.7M 438 1578,9 61,6
Эффективная сеть V2B0 29 0,787 0,943 7 200 312
Эффективная сеть V2B1 34 0.798 0,950 8 212 124
Эффективная сеть V2B2 42 0,805 0,951 10 178 374
Эффективная сеть V2B3 59 0,820 0,958 14 467 622
Эффективная сеть V2S 88 0.839 0,967 21 612 360
Эффективная сеть V2M 220 0,853 0,974 54 431 388
Эффективная сеть V2L 479 0,857 0,975 119 027 848
Эффективная сеть V2B0 29 0.787 0,943 7 200 312
Эффективная сеть V2B1 34 0,798 0,950 8 212 124
Эффективная сеть V2B2 42 0,805 0,951 10 178 374
Эффективная сеть V2B3 59 0.820 0,958 14 467 622
Эффективная сеть V2S 88 0,839 0,967 21 612 360
Эффективная сеть V2M 220 0,853 0,974 54 431 388
Эффективная сеть V2L 479 0.857 0,975 119 027 848

Точность Top-1 и Top-5 относится к производительности модели в наборе данных проверки ImageNet.

Глубина относится к топологической глубине сети. Сюда входят слои активации, слои пакетной нормализации и т. д.

Время на шаг логического вывода — это среднее значение 30 пакетов и 10 повторений. — ЦП: процессор AMD EPYC (с IBPB) (92 ядра) — Рам: 1,7 т — Графический процессор: Тесла A100 — Размер партии: 32

Глубина подсчитывает количество слоев с параметрами.


Примеры использования моделей классификации изображений

Классификация классов ImageNet с помощью ResNet50

  из tensorflow.keras.applications.resnet50 импорт ResNet50
из изображения импорта tensorflow.keras.preprocessing
из тензорного потока.keras.applications.resnet50 импортировать preprocess_input, decode_predictions
импортировать numpy как np

модель = ResNet50 (веса = 'imagenet')

img_path = 'слон.jpg'
img = image.load_img (img_path, target_size = (224, 224))
х = изображение.img_to_array(img)
х = np.expand_dims (х, ось = 0)
х = предварительный_ввод (х)

предс = модель.прогноз(х)
# декодировать результаты в список кортежей (класс, описание, вероятность)
# (один такой список для каждого образца в партии)
print('Предсказано:', decode_predictions(preds, top=3)[0])
# Прогноз: [(u'n02504013', u'Indian_elephant', 0.82658225), (u'n01871265', u'tusker', 0,1122357), (u'n02504458', u'African_elephant', 0,061040461)]
  
  из tensorflow.keras.applications.vgg16 импорт VGG16
из изображения импорта tensorflow.keras.preprocessing
из tensorflow.keras.applications.vgg16 импортировать preprocess_input
импортировать numpy как np

модель = VGG16 (веса = 'imagenet', include_top = ложь)

img_path = 'слон.jpg'
img = image.load_img (img_path, target_size = (224, 224))
х = изображение.img_to_array(img)
х = np.expand_dims (х, ось = 0)
х = предварительный_ввод (х)

особенности = модель.предсказать (х)
  
  из tensorflow.keras.applications.vgg19 импорт VGG19
из изображения импорта tensorflow.keras.preprocessing
из tensorflow.keras.applications.vgg19 импортировать preprocess_input
из модели импорта tensorflow.keras.models
импортировать numpy как np

base_model = VGG19 (веса = 'imagenet')
модель = модель (входы = base_model.input, выходы = base_model.get_layer ('block4_pool'). output)

img_path = 'слон.jpg'
img = image.load_img (img_path, target_size = (224, 224))
х = изображение.img_to_array(img)
х = нп.expand_dims (х, ось = 0)
х = предварительный_ввод (х)

block4_pool_features = модель.predict(x)
  

Тонкая настройка InceptionV3 на новый набор классов

  из tensorflow.keras.applications.inception_v3 импортировать InceptionV3
из изображения импорта tensorflow.keras.preprocessing
из модели импорта tensorflow.keras.models
из tensorflow.keras.layers импортировать Dense, GlobalAveragePooling2D

# создаем базовую предварительно обученную модель
base_model = InceptionV3 (веса = 'imagenet', include_top = False)

# добавить глобальный слой объединения средних пространственных значений
х = базовая_модель.выход
x = GlobalAveragePooling2D()(x)
# добавим полносвязный слой
x = плотный (1024, активация = 'relu') (x)
# и логистический слой -- допустим, у нас есть 200 классов
прогнозы = плотный (200, активация = 'softmax') (x)

# это модель, которую мы будем обучать
модель = Модель (входы = base_model.input, выходы = прогнозы)

# сначала: обучаем только верхние слои (которые были инициализированы случайным образом)
# т.е. заморозить все сверточные слои InceptionV3
для слоя в base_model.layers:
    слой.trainable = Ложь

# скомпилировать модель (должно быть выполнено *после* установки необучаемых слоев)
модель.компиляция (оптимизатор = 'rmsprop', потеря = 'categorical_crossentropy')

# обучаем модель на новых данных за несколько эпох
модель.фит(...)

# на данный момент верхние слои хорошо обучены, и мы можем приступить к тонкой настройке
# сверточные слои с самого начала V3. Заморозим нижние N слоев
# и обучим оставшиеся верхние слои.

# давайте визуализируем имена слоев и индексы слоев, чтобы увидеть, сколько слоев
# мы должны заморозить:
для i слой в перечислении (base_model.layers):
   печать (я, слой.имя)

# мы выбрали для обучения 2 верхних начальных блока, т.е.е. мы замерзнем
# первые 249 слоев и разморозить остальные:
для слоя в model.layers[:249]:
   слой.trainable = Ложь
для слоя в model.layers[249:]:
   слой.trainable = Истина

# нам нужно перекомпилировать модель, чтобы эти изменения вступили в силу
# мы используем SGD с низкой скоростью обучения
из tensorflow.keras.optimizers импортировать SGD
model.compile (оптимизатор = SGD (lr = 0,0001, импульс = 0,9), loss = 'categorical_crossentropy')

# мы снова обучаем нашу модель (на этот раз настраивая 2 верхних начальных блока
# рядом с верхними плотными слоями
модель.соответствовать(...)
  

Сборка InceptionV3 на основе пользовательского входного тензора

  из tensorflow.keras.applications.inception_v3 импортировать InceptionV3
из tensorflow.keras.layers import Input

# это также может быть результатом другой модели или слоя Keras
input_tensor = Вход (форма = (224, 224, 3))

модель = InceptionV3 (input_tensor = input_tensor, weights = 'imagenet', include_top = True)
  

Приучение к горшку: как выполнить работу

Приучение к горшку: как выполнять работу

Приучение к горшку — важная веха.Получите факты о времени, технике и управлении авариями.

Персонал клиники Майо

Приучение к горшку — важный шаг как для детей, так и для их родителей. Секрет успеха? Время и терпение.

Пора?

Успех приучения к горшку зависит от физических показателей, развития и поведения, а не от возраста. Многие дети проявляют признаки готовности к приучению к горшку в возрасте от 18 до 24 месяцев. Однако другие могут быть не готовы, пока им не исполнится 3 года. Нет никакой спешки.Если вы начнете слишком рано, обучение вашего ребенка может занять больше времени.

Ваш ребенок готов? Спросите себя:

  • Может ли ваш ребенок ходить и сидеть на туалете?
  • Может ли ваш ребенок спустить штаны и снова натянуть их?
  • Может ли ваш ребенок оставаться сухим до двух часов?
  • Может ли ваш ребенок понимать и следовать основным указаниям?
  • Может ли ваш ребенок общаться, когда ему или ей нужно идти?
  • Ваш ребенок проявляет интерес к пользованию туалетом или ношению нижнего белья для взрослых?

Если вы в основном ответили да, возможно, ваш ребенок готов.Если вы в основном ответили «нет», возможно, стоит подождать, особенно если вашему ребенку предстоит серьезное изменение, например, переезд или появление нового брата или сестры.

Ваша готовность тоже важна. Пусть мотивация вашего ребенка, а не ваше рвение, возглавит процесс. Старайтесь не приравнивать успех или трудности приучения к горшку с интеллектом или упрямством вашего ребенка. Кроме того, имейте в виду, что несчастные случаи неизбежны, и наказание не играет никакой роли в этом процессе. Запланируйте приучение к туалету на тот период, когда вы или лицо, осуществляющее уход, сможете посвятить время и энергию ежедневному постоянству в течение нескольких месяцев.

Готово, готово, вперед!

Когда пора приучать к горшку:

  • Выберите слова. Решите, какие слова вы собираетесь использовать для обозначения физиологических жидкостей вашего ребенка. Избегайте негативных слов, таких как «грязный» или «вонючий».
  • Подготовьте оборудование. Поставьте стульчик-горшок в ванной или, поначалу, в любом месте, где ваш ребенок проводит большую часть своего времени. Поощряйте ребенка сесть на горшок в одежде, чтобы начать. Убедитесь, что ноги вашего ребенка стоят на полу или табурете.Используйте простые, позитивные термины, чтобы говорить о туалете. Вы можете высыпать содержимое грязного подгузника в горшок и унитаз, чтобы показать их назначение. Попросите ребенка смыть унитаз.
  • Запланируйте перерывы на горшок. Посадите ребенка на горшок или унитаз без подгузника на несколько минут с интервалом в два часа, а также первым делом утром и сразу после сна. Для мальчиков часто лучше освоить мочеиспускание сидя, а затем перейти к стоянию после завершения тренировки кишечника.Оставайтесь с ребенком и читайте вместе книгу или играйте с игрушкой, пока он или она сидит. Позвольте ребенку встать, если он хочет. Даже если ваш ребенок просто сидит, похвалите его за попытку и напомните ребенку, что он может попробовать еще раз позже. Берите с собой горшок, когда уходите с ребенком из дома.
  • Добраться быстро! Когда вы заметите признаки того, что вашему ребенку может понадобиться туалет, например, когда он извивается, сидит на корточках или держится за половые органы, реагируйте быстро.Помогите ребенку привыкнуть к этим сигналам, прекратить то, что он или она делает, и отправиться в туалет. Похвалите ребенка за то, что он сказал вам, когда ему нужно идти. Одевайте ребенка в свободную, легко снимающуюся одежду.
  • Объясните гигиену. Научите девочек раздвигать ноги и тщательно вытираться спереди назад, чтобы предотвратить попадание микробов из прямой кишки во влагалище или мочевой пузырь. Убедитесь, что ваш ребенок вымыл руки после этого.
  • Откажитесь от подгузников. После пары недель успешных перерывов на горшок и сухости в течение дня ваш ребенок может быть готов обменять подгузники на тренировочные штаны или нижнее белье. Отпразднуйте переход. Позвольте вашему ребенку вернуться к подгузникам, если он или она не может оставаться сухим. Подумайте о том, чтобы использовать наклейку или звездную карту для положительного подкрепления.

Если ваш ребенок сопротивляется использованию горшка или туалета или не освоится в течение нескольких недель, сделайте перерыв. Скорее всего, он или она еще не готовы.Подталкивание ребенка, когда он или она не готов, может привести к разочаровывающей борьбе за власть. Повторите попытку через несколько месяцев.

Ночная тренировка

Дневной сон и ночные тренировки обычно занимают больше времени. Большинство детей могут оставаться сухими ночью в возрасте от 5 до 7 лет. А пока используйте одноразовые тренировочные штаны и наматрасники, когда ваш ребенок спит.

Произойдут несчастные случаи

Для обработки аварий:

  • Сохраняйте спокойствие. Не ругайте, не наказывайте и не стыдите своего ребенка. Вы можете сказать: «На этот раз ты забыл. В следующий раз ты пойдешь в ванную раньше».
  • Будьте готовы. Держите под рукой сменное нижнее белье и одежду, особенно в школе или в детском саду.

Когда обращаться за помощью

Если кажется, что ваш ребенок готов к приучению к горшку, но испытывает трудности, поговорите с педиатром. Он или она может дать вам рекомендации и проверить, нет ли основной проблемы.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе последних научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности.Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

11 декабря 2021 г. Показать ссылки
  1. Тернер Т.Л. и др.Приучение к туалету. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 16 июля 2019 г.
  2. Приучение к туалету. Американская академия педиатрии. https://patiented.solutions.aap.org/handout.aspx?gbosid=156575&resultClick=1. По состоянию на 16 июля 2019 г.
  3. Компакт-диск Берковица. Приучение к туалету: В: Педиатрия Берковица: подход к первичной медицинской помощи. 5-е изд. Элк-Гроув-Виллидж, Иллинойс: Американская академия педиатрии; 2014.
Подробнее

.

Пересмотренные требования ADA 2010: животные-поводыри

15 сентября 2010 года Министерство юстиции опубликовало в Федеральном реестре пересмотренные окончательные постановления об осуществлении Закона об американцах-инвалидах (ADA) для раздела II (государственные и местные органы власти) и раздела III (общественные помещения и коммерческие объекты). Эти требования или правила содержат обновленные требования, включая Стандарты доступного дизайна 2010 г. (Стандарты 2010 г.).

Обзор

В этой публикации содержится руководство по термину «служебное животное» и положениям о животных-поводырях в правилах Департамента.

  • Начиная с 15 марта 2011 г. только собаки признаются служебными животными согласно титулам II и III ADA.
  • Служебное животное — это собака, которую индивидуально обучают выполнять работу или выполнять задания для человека с ограниченными возможностями.
  • Как правило, организации с титулами II и III должны разрешать обслуживание животных для сопровождения людей с ограниченными возможностями во всех Места, где представителям общественности разрешено идти.

Как определяется понятие «служебное животное»

Служебные животные определяются как собаки, индивидуально обученные выполнять работу или выполнять задания для людей с ограниченными возможностями. Примеры такой работы или задач включают сопровождение слепых, предупреждение глухих, перетаскивание инвалидной коляски, предупреждение и защиту человека, у которого приступ, напоминание человеку с психическим заболеванием о необходимости принимать назначенные лекарства, успокоение человека с Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) во время приступа паники или выполнения других обязанностей.Животные-поводыри — это рабочие животные, а не домашние. Работа или задача, для выполнения которой обучена собака, должны быть непосредственно связаны с инвалидностью человека. Собаки, единственной функцией которых является обеспечение комфорта или эмоциональной поддержки, не считаются служебными животными в соответствии с ADA.

Это определение не затрагивает и не ограничивает более широкое определение «животного-помощника» в соответствии с Законом о справедливом жилищном обеспечении или более широкое определение «животного-поводыря» в соответствии с Законом о доступе к авиаперевозчикам.

Законы некоторых штатов и местные законы также дают более широкое определение служебного животного, чем это делает ADA.Информацию о таких законах можно получить в соответствующей государственной прокуратуре.

Где разрешено содержание животных-поводырей

В соответствии с ADA, государственные и местные органы власти, предприятия и некоммерческие организации, которые обслуживают население, как правило, должны разрешать животным-поводырям сопровождать людей с ограниченными возможностями во всех зонах учреждения, куда разрешено ходить людям. Например, в больнице обычно было бы неуместно исключать служебное животное из таких областей, как палаты для пациентов, клиники, столовые или кабинеты для осмотра.Тем не менее, может быть уместно исключить служебное животное из операционных или ожоговых отделений, где присутствие животного может нарушить стерильную среду.

Животные-поводыри должны быть под контролем

Служебное животное должно находиться под контролем дрессировщика. В соответствии с ADA служебные животные должны быть запряжены, привязаны или привязаны, если инвалидность человека не препятствует использованию этих устройств или эти устройства не мешают безопасному и эффективному выполнению задач служебным животным. В этом случае человек должен поддерживать контроль над животным с помощью голоса, сигналов или других эффективных средств управления.

Запросы, исключения, сборы и другие особые правила, касающиеся служебных животных

  • Если неясно, какую услугу оказывает животное, разрешены только ограниченные вопросы. Персонал может задать два вопроса: (1) является ли собака служебным животным из-за инвалидности, и (2) для какой работы или задачи собака была обучена.Персонал не может спрашивать об инвалидности человека, требовать медицинской документации, специального удостоверения личности или документа о дрессировке собаки или требовать, чтобы собака продемонстрировала свою способность выполнять работу или задачу.
  • Аллергия и боязнь собак не являются уважительной причиной для отказа в доступе или обслуживании людей, использующих животных-поводырей. Когда человек, страдающий аллергией на собачью шерсть, и человек, пользующийся животным-поводырем, должны проводить время в одной и той же комнате или помещении, например, в школьном классе или в приюте для бездомных, их обоих следует разместить, назначив им, если возможно, в разные места в комнате или в разных комнатах учреждения.
  • Человека с инвалидностью нельзя попросить убрать его служебное животное из помещения, за исключением случаев, когда: (1) собака вышла из-под контроля, и дрессировщик не предпринимает эффективных действий для ее контроля, или (2) собака не ворвалась в дом. Когда есть законная причина потребовать убрать животное-поводыря, персонал должен предложить инвалиду возможность получить товары или услуги без присутствия животного.
  • Предприятия, занимающиеся продажей или приготовлением пищи, как правило, должны допускать животных-поводырей в общественные места, даже если государственные или местные санитарные нормы запрещают присутствие животных в помещениях.
  • Людей с ограниченными возможностями, использующих животных-поводырей, нельзя изолировать от других посетителей, обращаться с ними менее благосклонно, чем с другими посетителями, или взимать плату, которая не взимается с других посетителей без животных. Кроме того, если бизнес требует внесения депозита или сбора от покровителей с домашними животными, он должен отказаться от платы за животных-поводырей.
  • Если предприятие, такое как отель, обычно взимает плату с гостей за причиненный ими ущерб, с клиента с ограниченными возможностями также может взиматься плата за ущерб, причиненный им самим или его служебным животным.
  • От персонала не требуется заботиться о служебном животном или присматривать за ним.

Миниатюрные лошади

В дополнение к положениям о служебных собаках, правила ADA Департамента содержат отдельное положение о миниатюрных лошадях, которые были индивидуально обучены выполнять работу или выполнять задания для людей с ограниченными возможностями. (миниатюрные лошади обычно имеют рост от 24 до 34 дюймов в измерении до плеч и обычно весят от 70 до 100 фунтов.) Субъекты, подпадающие под действие ADA, должны изменить свою политику, чтобы разрешить миниатюрных лошадей, где это разумно. Правила устанавливают четыре фактора оценки, чтобы помочь организациям определить, можно ли разместить миниатюрных лошадей на их объекте. Факторами оценки являются (1) является ли миниатюрная лошадь ворованной в дом; (2) находится ли миниатюрная лошадь под контролем владельца; (3) может ли помещение вместить миниатюрную лошадь такого типа, размера и веса; и (4) не нарушит ли присутствие миниатюрной лошади законные требования безопасности, необходимые для безопасной эксплуатации объекта.

Для получения дополнительной информации об ADA, посетите наш веб-сайт или позвоните по бесплатному номеру.

Веб-сайт ADA

www.ADA.gov

Чтобы получать уведомления по электронной почте, когда доступна новая информация ADA,

посетите домашнюю страницу веб-сайта ADA, чтобы подписаться на обновления по электронной почте.

Информационная линия ADA

800-514-0301 (голос) и 800-514-0383 (телетайп)

Круглосуточно для заказа изданий по почте.

Пн-Сб, Пт 9:30 – 17:30, Чт 12:30 – 17:30 (восточное время)

, чтобы поговорить со специалистом ADA. Все звонки конфиденциальны.

Для лиц с ограниченными возможностями эта публикация доступна в альтернативных форматах.

Копирование этого документа приветствуется.

Закон об американцах-инвалидах уполномочивает Министерство юстиции (Департамент) оказывать техническую помощь физическим и юридическим лицам, которые имеют права или обязанности в соответствии с Законом.Этот документ представляет собой неофициальное руководство, которое поможет вам понять правила ADA и Департамента.

Этот руководящий документ не является окончательным решением агентства, не имеет юридически обязывающей силы и может быть отменен или изменен по полному усмотрению Департамента в соответствии с действующим законодательством.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.