Π‘Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π·ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½Ρƒ: АЛЬЀРЕД Π—Π˜Π“ΠΠΠ¨Π˜Π: Β«Π”Π›Π― Π—Π”ΠžΠ ΠžΠ’Π¬Π― ВАЖНЫ Π”ΠžΠ‘Π Π«Π• ΠœΠ«Π‘Π›Π˜Β»

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

МягкоС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ — эффСктивный способ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ | ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹

Π£Ρ€ΡŽΠΊ — Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π° солнцС ΠΈΠ»ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Π½ΠΈ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ абрикос с косточкой, ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ мягком Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ. Π£Ρ€ΡŽΠΊ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, фосфором.

Π£Ρ€ΡŽΠΊ — Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π° солнцС ΠΈΠ»ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Π½ΠΈ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ абрикос с косточкой, ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ мягком Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ. Π£Ρ€ΡŽΠΊ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, фосфором.

ЗаслуТСнный Π²Ρ€Π°Ρ‡ Ватарстана Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½ А.А. Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» курс прСрывистого, мягкого голодания, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ способствуСт СстСствСнному ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎΡ‚ шлаков ΠΈ ядов , Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π² тканях ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°Ρ…. А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ это «Π±Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅» Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ укрСпляСт ΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ вСсь ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ.

ЗаинтСрСсованным ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ с пользой для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ мягкоС, «Π±Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅» Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π·Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ 7 — 10,5 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² лишнСго вСса ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ настроСниС ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹ Π½Π°Π΄ собой.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° мягкого голодания ΠΏΠΎ Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½Ρƒ А.А. ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ проста. Она рассчитана Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… послСдняя нСдСля — Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· голодания.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ дСнь: 5 — 7 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊ ΡƒΡ€ΡŽΠΊΠ°(Π½Π° вСсь дСнь) ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ горячСй Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡΡ‚Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΡŒΡŽΡ‚ этот настой Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня, Π° Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ дня ΡΡŠΠ΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΎΡ‚ ΡƒΡ€ΡŽΠΊΠ°. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ процСсс ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ останавливаСтся. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ настоя ΡƒΡ€ΡŽΠΊΠ° ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ малСнькими Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ — 2,5 — 3,5 Π». Π² дСнь.

Π˜Π·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊ чСснока, Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ. ΠžΠ΄Π½Ρƒ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° морской капусты Π·Π°ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ дСнь: Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ дСнь плюс ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ апСльсин, Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° дольки, ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня.

Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Ρ‘Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ дСнь: эти Π΄Π²Π° дня ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ 2,5 — 3,5 Π»., ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅.

И Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ: 2 дня ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ, 2 дня Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ этой ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ закончатся ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ дСнь прСрывистого «Π±Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ» голодания. Π’Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· голодания — вся Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡ нСдСля. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь ΡΡŠΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 5 — 7 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊ ΡƒΡ€ΡŽΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½Ρƒ. На пятый дСнь Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ ΠΈ Π²Π°Ρ€Ρ‘Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Ρ‘Ρ€Ρ‚ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

ПослС курса «Π±Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ» голодания Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ питания — ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ сладостСй ΠΈ сдобы, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ мяса Π² ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ соли. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ прСрывистого голодания Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ эффСктивСн ΠΈ для похудСния, ΠΈ для ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ оздоровлСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Π¨Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΡŽΡ‡ΠΈΠ½ для ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΉΡ„Π°

Π’ ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎ, Π»ΠΈΡ„Ρ‚Π°Ρ… ΠΈ Π½Π° Π·Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ…: β€œΠ₯ΡƒΠ΄Π΅Π΅ΠΌ. Π”ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ быстро”. Π”ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ β€” Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ, быстро β€” боюсь: ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΡˆΡ‚ΡƒΡ€ΠΌΠΎΠ²Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹. β€œ15 ΠΊΠ³ Π·Π° 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ!” β€” Π½Π΅ Π²Π΅Ρ€ΡŽ! Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π³Π°Π·Π΅Ρ‚Π° для ΠΆΠΈΡ€Π΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ… масс самой Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ страны β€œΠ₯ΡƒΠ΄Π΅Π΅ΠΌ вмСстС” β€” Π±Ρ€ΠΎΡΡŒΡ‚Π΅, Π±Ρ€Π°Ρ‚Ρ†Ρ‹, Π½Π΅ ΠΏΠΈΠΆΠΎΠ½ΡŒΡ‚Π΅: Ρ‚ΡƒΡ‚ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ удаСтся. β€œΠΠΎΠ²ΠΎΠ΅ лСкарство ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с лишним вСсом” β€” ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π», ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π° Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ Π»ΠΆΠΈ: 11 тысяч Π²Π±ΡƒΡ…Π°Π», Π° 4 Π²Ρ‹ΠΌΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΊ потСрял, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΆΠ΅ ΠΈ нагулял.

Π—Π° послСдниС 17 Π»Π΅Ρ‚ рСгулярно прибавлял ΠΏΠΎ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ Π² Π³ΠΎΠ΄. Если ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ Π»Π΅Ρ‚ 30, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹, Π½Π΅ΠΌΠΈΠ½ΡƒΠ΅ΠΌΠ° катастрофа: Π±ΡƒΠΊΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΡˆΠΌΠ°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈ вовсС старчСская ΠΎΠ±Π΅Π·Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ? Π•Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρƒ Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½Ρƒ! Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°, Π° ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, возникшая Π² дСнь знакомства с сСльским Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ.

МСкка психов ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²

ΠšΡ€ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Π½Π° 25 ΠΊΠΎΠ΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡŽΡ‚ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π½Π° ΠΊΡ€Π°ΡŽ Π·Π°Π±Ρ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ татарского сСла. Π‘Π΅Π»ΠΎ β€” Π±ΠΎΠ³ΠΎΠΌ забытая Π³Π»ΡƒΡˆΡŒ с Π΅Π΅ Π±Π΅Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΡŒΠ΅ΠΌ, Π³Ρ€ΡΠ·ΡŒΡŽ ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΈΠ΅ΠΌ мСстных ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.

На ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… ΡƒΠ»ΠΈΡ† сСла, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Ρ‚Ρ€ΠΈ носят имя Π›Π΅Π½ΠΈΠ½Π° (чСтвСртая, Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΠΏΠΎ нСдосмотру, ΠΎΡΡ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ бСзымянной), Π² ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π΄Π²ΡƒΡ… мСстных Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†. ΠžΠ±ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ здСшнСго психинтСрната ΡΠ½ΡƒΡŽΡ‚ Π² линялых спСцовках, Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π³Π»Π°Π·Π°, ΠΊΠΎΡ€Ρ‡Π°Ρ‚ Ρ€ΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ энСргично, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ сам с собой, спорят. ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½Π° Π² пСстрых городских ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ… с энтузиазмом Π½Π°ΠΊΡ€ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°ΠΆ, понимая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ сниТСнию вСса. Одни ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ‡ΠΈΠ²ΠΎ косятся Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π° Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ восстановлСнной дСрСвянной Ρ†Π΅Ρ€ΠΊΠ²ΠΈ Π² сСлС Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄Π²Π° общСствСнных завСдСния: Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½.

ΠšΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΠ½Π³Π΅Π½Ρ‚ посСтитСлСй Π² Π½ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½. Π’ Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΡƒ Π½Π°Π²Π΅Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ сСла β€” ΠΈ психам, ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π²Ρ‹Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π² мСстах проТивания. А Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… Π±Π°Π±ΡƒΠ»ΡŒ Π·Π°Π³Π»ΡΠ΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ мускулистыС психи β€” Π·Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π²Ρ‹Ρ€ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ дСньги ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΡ€Π΅ΡΡ‚ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡ€ΡŒΡΡ…. Π’ΡƒΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π½Π΅ ходят β€” Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½ Π½Π΅ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚.

Администрация Π² сСлС, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ вмСняСмая: Π²ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π»Π°, Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ сСльского Π΄ΠΎΠΌΠ° свой ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ порядковый Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€. А Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹Π»ΠΎ: Π½Π° всСх ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π°Ρ… Π›Π΅Π½ΠΈΠ½Π° Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π° возрастали ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ. Π’ΠΎΡ‚ ΡƒΠΆ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π°Π»ΡŒΠΎΠ½Ρ‹ Π½Π° лишний вСс Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ Таловались. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΆΠ΅ β€” красота. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, Π½Π° ΠΊΠΈΡ€ΠΏΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ стСнС ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ я ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Ρ…Π°Π», сразу Π΄Π²Π° Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π° β€” 53 (Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ, общСпосСлковый) ΠΈ 12 (ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ). Как говорится, ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ письма.

Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Ай-Π½Π΅-Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚

На Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… двСрях Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ: β€œΠΡΠΊ ΠΊΠΈΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ€Π΅Π½ салып ΠΊΠ΅Ρ€ΡƒΠ΅Π³Π΅Π· сорала!” ВсС понятно: ΠΏΡ€ΠΎΡΡŒΠ±Π° ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π° ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ†Π΅. Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ грязи чистота ΠΈ всС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ послСвоСнного дСтства: дСрСвянный сортир, кипяток Π² ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ…, Π°Π»ΡŽΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²Ρ‹Π΅ ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΈ.

Π‘ΠΏΠ΅Ρ€Π²Π° ΠΈ Π½Π΅ вСрится, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² этих спартанских условиях люди ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ излишки массы, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ хроничСскиС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. ΠžΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ извСстно, прСуспСла Π² Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ скорой ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ β€” Π² острых случаях спасаСт Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ. А ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ хроничСскими Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ½Π° пасуСт. Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½ замахнулся Π½Π° Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΡŽ, Ρ€Π΅Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚, атСросклСроз, остСохондроз, ΡΠ·Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ болСзнь, ΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Ρƒ, Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ нСбСрущиСся, ΠΊΠ°ΠΊ считаСтся, мСдицинскиС ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π³Ρ€Π°Π»Ρ‹.

Π‘ΡƒΠ΄ΡŒ это Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ слова, сСльского Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°-выскочку Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π±Ρ‹ Π·Π°ΠΊΠ»Π΅Π²Π°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π°ΠΌΠ±ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ·Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΈ. Но Ρƒ Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½Π° устойчивыС Π½Π° протяТСнии Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹.

И всС достигаСтся ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΌΠΈ срСдствами β€” ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ΅ΠΉ. Π’ Π±Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ сСльской Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ‡ΠΊΠ΅ Π½Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ соврСмСнного мСдицинского оборудования, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ банального β€œΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠ½Π°β€ для очистки ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ принято Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ.

НичСго этого Π½Π΅Ρ‚, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ сама Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ‡ΠΊΠ°, строго говоря, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ‡ΡƒΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ½Ρ†Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π² сСлС Π΅ΡΡ‚ΡŒ участковая Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π°. А Π΅Π΅ нСсколько Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΈ, проводя кампанию ΠΏΠΎ ΡƒΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΠ΅Π΄ΡƒΡ‡Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π² Ρ€Π°ΠΉΡ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ…. Π“Π»Π°Π²Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½ ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ» Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»Π°Π²Ρƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρƒ Π½Π΅ Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π½ΠΎΠ² сСльского хозяйства. Π£Ρ‡Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π»ΠΈ Π½Π° баланс ΠœΠΈΠ½ΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚Π²Π° ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ Ватарстана, спонсоры ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ возвСсти ΠΊΠΈΡ€ΠΏΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ пристройку. Π‘Ρ‚Π°Π²ΠΊΠΈ мСдсСстСр, нянСчСк, ΡˆΠΎΡ„Π΅Ρ€Π°, ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π° ΠΈ стороТа β€” Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΠ°. Π’Π°ΠΊ, Π² ΠΊΠ»ΡƒΠ±ΠΊΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΊΠ°Π΄Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, Π³Π»Π°Π²Π²Ρ€Π°Ρ‡ умудряСтся ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ‡ΠΊΡƒ, Π½Π΅ отказывая Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π½ΠΈ 85-Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅ΠΉ Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΡˆΠ΅ΠΉ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ²: β€œΠΡƒ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ возрастС!”, Π½ΠΈ Π΅Π΄Π²Π° ходячСму ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄Ρƒ.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ лСчСния Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρƒ Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½Π°, Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ взгляд, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ (Π½ΡŽΠ°Π½ΡΡ‹ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ) β€” Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ с элСмСнтами Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ голодания. Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ это Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ΅, Π΅Ρ…ΠΈΠ΄Π½ΠΎ произносится слово β€œΠΏΠ°Π½Π°Ρ†Π΅Ρβ€.

Π’Π°ΠΊ, Π΄Π΅ΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚: ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ выстрСлом β€” Π΄Π²Π° дСсятка Π·Π°ΠΉΡ†Π΅Π², Ρ‚ΠΎ бишь ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ β€” Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ список Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ.

Но Ссли Π±Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊ Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½Ρƒ Π½Π΅ Π΅Ρ…Π°Π»ΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· сосСдних Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ со всСго Ватарстана, ΠΈΠ· Π±Π»ΠΈΠ·Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰ΠΈΡ… Π³ΡƒΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΉ, Π° Π½Ρ‹Π½Π΅ β€” со всСй России ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΠ· насСлСнного нашими эмигрантами дальнСго Π·Π°Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΆΡŒΡ. Π’Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ этакоС чудодСйствСнноС всС ΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π» этот Π»ΡƒΠΊΠ°Π²Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΡƒΠ²Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… со своСй Ρ…ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎΠΉ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΎΠΉ: β€œΠ£ нас Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ β€” ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°ΠΉ сСбС ΠΎΡ‚ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚, расслабляйся, Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ дСлай”.

Π’ΠΎΡ‚ ΠΈ потащился я Π·Π° тысячу ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Чисто российский парадокс: ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ трудности Ρ€Π°Π΄ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ.

Π‘Π΅Π· Ρ…Π»Π΅Π±Π° Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ

ΠΠ°Ρ‡Π°Π»ΠΎΡΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ всС ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, с Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ мистики. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΡ‚ΡŠΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΌ встал Π½Π° вСсы β€” стрСлки зашкалили Π·Π° ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ 100 ΠΊΠ³. ΠŸΡ€ΠΈΠ±Ρ‹Π² Π½Π°Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π° Π² Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€, вновь водрузился Π½Π° вСсы β€” 99 ΠΊΠ³. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° потСрял Π² Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅? Π’Π°ΠΊ вСдь Π½Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π». Π’ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, психологичСский настрой Π½Π° сниТСниС вСса Π½Π°Ρ‡Π°Π» своС Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π΄ΠΎ всяких манипуляций с Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ.

Π’ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… особСнных манипуляций ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ с ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ дня ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ» мСня Π½Π° ΡƒΡ€ΡŽΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ. НянСчка поставила ΠΌΠ½Π΅ Π½Π° стол ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΡƒ с ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ΠΠ»ΡŒΡ„Ρ€Π΅Π΄ ΠΠ±Π΄ΡƒΠ»ΡŒΠ±Π°Ρ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ пояснил: здСсь ΠΏΡΡ‚ΡŒ ягод ΡƒΡ€ΡŽΠΊΠ° (ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°, Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΠ΅ ΠΈΡ… оказалось ΠΈ Π² дальнСйшСм Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ β€” Ρ‚ΠΎ Π»ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠ³Π°Π±Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ втихаря Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ ΡƒΡ€ΡŽΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ, Ρ‚ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ столичному Π³ΠΎΡΡ‚ΡŽ), ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ… ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ всС Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня. Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π·Π° ΠΌΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΡƒΡ€ΡŽΠΊΠ° я Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Ρƒ. ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° повСдСния: ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠ» Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ β€” Π²Ρ‹ΠΏΠ΅ΠΉ Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ-Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚Π°, Π° Π½Π° ягодку Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Ρ‹ Π½Π° Π·Π°Ρ€ΡŒΡΡ.

Π‘ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠΆ приятно, Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ Π»ΠΈΡ†Π΅ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΅ΠΌ. ОсобСнно ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°Π»Π°Ρ‚Ρ‹, Π΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΈ блюд, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…, с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ мягкой Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠΉ. Ну Π΄Π° Π½Π΅ Π±Π΅Π΄Π°: ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, я ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π· с собой ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° ΠΈ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π² дСнь, Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΈ Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠΆΠΈΠ½Π° (ΠΎΠ±Π΅Π΄ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ для ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π½Π΅ практикуСтся), энСргично пшикал β€œΡ„Ρ€Π΅ΡˆΠ΅ΠΌβ€, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ±Π°Ρ дразнящиС Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹.

ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π°, Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ дСнь ΠΊ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ ΡƒΡ€ΡŽΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ апСльсин. Π‘ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ, Π² зависимости ΠΎΡ‚ воспитания, ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π° ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°. ΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»Π°ΠΌΡ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ заморский Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ Π½Π° дольки ΠΈ 8β€”9 Ρ€Π°Π· Π² дСнь испытываСт ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ΅ наслаТдСниС. Π― ΠΆΠ΅, нСдочистив ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‚ΠΈΠ» апСльсин ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠ°Ρ…ΠΎΠΌ. Но Π·Π½Π°Π»ΠΈ Π±Ρ‹ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π·Π° блаТСнство Π½Π° исходС Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ дня нСдоСдания!

Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ дСнь ΠΎΠ³Π»ΡƒΡˆΠΈΠ» Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ: Π½ΠΈ ΡƒΡ€ΡŽΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π½ΠΈ апСльсина β€” Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ простая Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π°, садист Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½ позволяСт Π²Ρ‹Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅Π΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·ΠΆΠ΅Π²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΡŒ Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊΠ° чСснока Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΆΠ΅ ΠΊΡƒΡ†ΡƒΡŽ Π΄ΠΎΠ·Ρƒ Π»ΡƒΠΊΠ° β€” для убиСния гнилостных Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅.

Как Π½ΠΈ странно, ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ, ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π΄Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π° ΠΎΡ‚ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ я пСрСнСс Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π²Π° β€” ΡƒΡ€ΡŽΡ‡Π½ΠΎ-Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅. Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ услуТливо объяснил, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ пСрСносит ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Π΅ΠΉ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ€Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π²Π° дня? А для постСпСнной Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ. ΠΡ‹Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ½Π²Π°Ρ€ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΡŒ, Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½ Π½Π΅ позволяСт.

ΠŸΡΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΎΠΉ Π΄Π½ΠΈ β€” снова Π½Π° ΡƒΡ€ΡŽΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π― Π±Ρ‹Π»ΠΎ заявил, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΊΠΎΠΉ, β€” Π½Π΅ ΠΈΠ· Π³Π΅Ρ€ΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π° для облСгчСния. Но Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ настоял Π½Π° своСм. Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅ Π΄Π²ΡƒΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ, объяснил ΠΎΠ½ Π½Π΅ΡƒΡ‡Ρƒ, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° посрСдством ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ‹. А ΠΎΠ½ΠΈ здСсь Π½Π΅Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½ β€” ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ частых ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌ (скаТСм, нСдСльноС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ 16 очисток: Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡƒΠ½Π΅ ΠΈ послС Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ).

Π’Π°ΠΊ ΠΈ пошло ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π΄ΠΎ самого ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°: Π΄Π²Π° дня Π½Π° ΡƒΡ€ΡŽΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ с двумя днями ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π° ΠΎΡ‚ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ.

И Π²ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ вСсы. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ дня β€” ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΡ€Π° ΡΠ±Ρ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° СТСсуточно. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ сутки вСс оставался Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Назавтра ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ 1,5 ΠΊΠ³ Π΄ΠΎΠ»ΠΎΠΉ. И снова Π·Π°Ρ‚ΠΈΡˆΡŒΠ΅. Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ сниТались: ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π² сутки, ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈΠ»ΠΎ, триста Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ², двСсти… ΠŸΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΎΠΊΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ β€œΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈβ€ β€” Π΄Π½ΠΈ стабилизации β€” ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° β€œΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅β€ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ. А ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΆΠΈΡ€Π°Π΅ΡˆΡŒ апСльсин, вСсы, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Ρ€Π°Π΄ΡƒΡŽΡ‚ сСрдцС.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ β€œΡƒΡ€ΡŽΡ‡Π½ΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ диСты” тСрапСвтичСских ΡƒΡ…ΠΈΡ‰Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ совсСм Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ: Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСнь ΠΈΠ³Π»ΠΎΡƒΠΊΠ°Π»Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ (для снятия стрСсса, сниТСния Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π° ΠΈ лСчСния Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… болячСк), ΡƒΠΊΠΎΠ»Ρ‹ алоэ, аскорбинка (ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ β€” для восполнСния Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… с Π΅Π΄ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²) ΠΈ, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ для мСня, склонного ΠΊ частым простудам, вСсьма вСроятным ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΈΠ·Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, настойка прополиса.

β€” ВсС Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡ΠΈ, β€” увСряСт ΠΠ»ΡŒΡ„Ρ€Π΅Π΄ ΠΠ±Π΄ΡƒΠ»ΡŒΠ±Π°Ρ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‡, β€” Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅ΠΌ внимания. ИмСнно ΠΈΠ·-Π·Π° Π½ΠΈΡ… Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡƒ удаСтся Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ вСс ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² болСзнь.

ΠŸΠΎΡ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ.

ВСрапия для лСнтяСв

ΠžΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ мысли ΠΎ 15 отТиманиях ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π°, 300 ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ°Ρ… ΠΈ сотнС Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°Ρ… ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ ΠΌΠ½Π΅ становится тоскливо. Π”Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ-Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΡƒΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Π² своСй силС Π²ΠΎΠ»ΠΈ, я ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ»ΡŽΠ½ΡƒΠ» Π½Π° физзарядку ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ понял, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π° с лишним вСсом Π² фитнСс-ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π°Ρ… ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π»Π°Ρ… β€” Π½Π΅ для мСня.

А вСдь физичСскиС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ основа для похудания β€” Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ², Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… это Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π’ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ Π₯Π₯ Π²Π΅ΠΊΠ° Π΅Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΡƒΡŽ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π» ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΈΠ· Австро-Π’Π΅Π½Π³Ρ€ΠΈΠΈ, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²ΡˆΠΈΠΉ Π² Π§Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ†Π°Ρ… ΡΠ»ΠΈΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡƒ для ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ. К Π½Π΅ΠΌΡƒ съСзТались толстосумы со всСго ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΠ½Π΅Π½Ρ‚Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΈ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ Π±ΡƒΠ»Ρ‹ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° мостовой. Π£ΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ прСуспСл: ΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈ (Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΡ… кошСльки Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅), ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ ΠΈΠ·Π±Ρ€Π°Π» Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π² Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π° Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Ρƒ ΠΎΡ‚ Π²ΠΎΠΊΠ·Π°Π»Π° Π΄ΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°, Π²Ρ‹ΠΌΠΎΡ‰Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ.

Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½ вСсСло посмСялся Π½Π°Π΄ этой историСй. Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ†ΠΊΠΎΠ³ΠΎ изобрСтатСля, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³Π° Амосова ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²Ρ‹Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ сторонников усилСнных физичСских Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ, Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΈΠ· этого сСла ΠΎΡ‚Π½ΡŽΠ΄ΡŒ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ прСсс. Наоборот, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊ умСрСнности ΠΈ остороТности: гуляй ΠΏΠΎ окрСстным ΠΎΠ²Ρ€Π°Π³Π°ΠΌ ΠΈ пСрСлСскам, собирай Ρ€Ρ‹ΠΆΠΈΠΊΠΈ Π² Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ‡ΠΊΠ΅ Π΄Π° мяту вдоль Ρ€ΡƒΡ‡ΡŒΡ… ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ ΠΎΠ½ ставит Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π§Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ чистый бальзам для Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… лСнтяСв, ΠΊΠ°ΠΊ я.

ΠžΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ связанныС с Π½ΠΈΠΌ старчСскиС Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΈ Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½ ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ очисткой ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎΡ‚ шлаков. И отстаиваСт свою Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ зрСния Π² ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ спСциалистов.

А Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, сотни Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π²ΡˆΠΈΡ… (Π΄ΠΎ 20 ΠΊΠ³ послС стандартного Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ курса) ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ… тяТСлыС Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΈ. Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… β€” всС ΠΆ Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅ Ρƒ ΠŸΡ€ΠΎΠ½ΡŒΠΊΠΈΠ½Ρ‹Ρ… лСчимся, β€” Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½ Π±Ρ‹Π» ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· самых ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³, удостоСнных звания заслуТСнного Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° рСспублики.

Арский Π›Π΅Π²ΡˆΠ°

БущСствуСт Π΄Π²Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ голодания: ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” ΠΏΠΎ 3, 7, 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ β€” Π°ΠΆ Π΄ΠΎ 40.

Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½, скромно сСтуя Π½Π° дСрСвСнскиС условия, Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ Π±Ρ‹Π» ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ свой β€” Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Π΅ ΡƒΡ€ΡŽΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΉ.

НС Π΄Π΅Π»ΠΎ Турналиста ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ мСдицинскоС ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ этим займутся Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΊΠΈ-Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Π½Π° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… симпозиумах. Но ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½, Ρ‡Ρ‚ΠΎ блСстящиС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈ простотС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΈΠΌ срСдств породят мноТСство ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠΈΠΌΡ‡ΠΈΠ²Ρ‹Ρ… частников, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π° Π±Π΅ΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ дСньги Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² своих ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ… Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС. И вряд Π»ΠΈ вспомнят ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ татарстанского Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°.

А ΠΎΠ½, ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚, заслуТиваСт Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ссли Π½Π΅ ΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ хотя Π±Ρ‹ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ.

ΠšΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎΡ‚ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ самоС Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ β€” Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· голодания. Π£ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎ, сколько Π΄Π½Π΅ΠΉ воздСрТивался ΠΎΡ‚ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ Π½Π°Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½: ΠΎΡ‚ соков, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· салаты, каши ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Π΅ супчики, ΠΊ вСгСтарианскому мСню. Ошибки здСсь Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ вСроятны ΠΈ Ρ‡Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚Ρ‹ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ расстройствами. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ голодания Ρ‚Π°ΠΊ часто дискрСдитируСтся.

Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½, добиваясь Ρ‚Π΅Ρ… ΠΆΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΠ» ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π°. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€ΠΎΠ±Π»Π΅Π½ Π½Π° нСсколько ΠΏΠ°Ρ€ ΡƒΡ€ΡŽΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΉ. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΡƒΡ€ΡŽΠΊ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ΅Ρ€Π΄Π΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ ΠΈ сниТаСт стрСссовый Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€. Π‘Π°ΠΌ ΠΠ»ΡŒΡ„Ρ€Π΅Π΄ ΠΠ±Π΄ΡƒΠ»ΡŒΠ±Π°Ρ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ свой ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ»Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ΅ΠΉ.

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠΌ энтузиазм сСльского Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°, ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π² Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… сапогах, Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π²Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°Π·Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ элСктричкС, постоянно ΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ пСрсонал Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅. ДостиТСния сСльского Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° достойны Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ. Если Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΈ канализация Π² ΠΎΡ‚Π΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ сСлС всС Π΅Ρ‰Π΅ ΡƒΡ‚ΠΎΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹, Ρ‚ΠΎ высокая ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° с навСсом ΠΎΡ‚ доТдя Π½Π° остановкС элСктропоСзда Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹. И вСдь Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½Ρƒ β€” ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² со всСх ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ² нарастаСт Π»Π°Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎ. А ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π²Π΅Ρ‚Ρ€Ρƒ послС голодания β€” простуду Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ.

Мои 9 ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡƒΠ»ΠΈΡ† Π›Π΅Π½ΠΈΠ½Π°. Π›Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, с помолодСвшим Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Π» я полюбившиСся новочурилинскиС Π±ΡƒΠ΅Ρ€Π°ΠΊΠΈ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, нСльзя ΠΏΠΎΡ€ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ упрямоС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ нагуляСт потСрянноС ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ. Но, полагаю, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ бСсСды с Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΠ»ΡŒΡ„Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΠ±Π΄ΡƒΠ»ΡŒΠ±Π°Ρ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π΄ΡƒΡ‚ Π΄Π°Ρ€ΠΎΠΌ: вряд Π»ΠΈ послС всСго моя Π²ΠΈΠ»ΠΊΠ° Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΡ‚ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π±ΠΈΡ„ΡˆΡ‚Π΅ΠΊΡ с яйцом. А Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, я Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ знаю. Π”Π° ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° лишь ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π° ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΎ гСркулСсовой кашС Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ с Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π³Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ соусом Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ стоит. ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π», Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ Π½Π΅ снилось.

Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚ цСлитСля ΠΈΠ· Бабинского Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π° Ватарстана | Π—Π”ΠžΠ ΠžΠ’Π¬Π•:ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ | Π—Π”ΠžΠ ΠžΠ’Π¬Π•

Один ΠΈΠ· ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ ΠΠ»ΡŒΡ„Ρ€Π΅Π΄Π° Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½Π° — Π»Π°ΡƒΡ€Π΅Π°Ρ‚ ГосударствСнной ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠΈΠΈ, Ρ‚Ρ€ΠΈΠ΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΉ космичСской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΠΎΠΉ CCCΠ , Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΊ Иван НСумывакин.

Для восстановлСния собствСнного Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Иван ΠŸΠ°Π²Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ сСмья ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° ΠΈΠ· посСлка Π¨Π΅ΠΌΠΎΡ€Π΄Π°Π½ Бабинского Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π° Π Π’.

Π’ Ρ„Π΅Π²Ρ€Π°Π»Π΅ 2010 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΠ»ΡŒΡ„Ρ€Π΅Π΄ Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½ Π±Ρ‹Π» ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠΈΠ΅ΠΉ Β«ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΡ – Π–ΠΈΠ·Π½ΡŒΒ» Π² Π½ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ Β«ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π» Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡΒ». Π­Ρ‚Π° прСмия присуТдаСтся ВсСмирной ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ здравоохранСния Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌ Π·Π° Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹. Π’ своС врСмя ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ свСтила ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ Π›Π΅ΠΎ БокСрия, Π’Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠΉ Π¨ΡƒΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π›Π΅ΠΎΠ½ΠΈΠ΄ Рошаль.

Π“Π΄Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ?

Π‘Π²ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Β«Π±Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ голодания» ΠΠ»ΡŒΡ„Ρ€Π΅Π΄ ΠΠ±Π΄ΡƒΠ»ΡŒΠ±Π°Ρ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ создал Π² 1961 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, ΡƒΡ‡Π°ΡΡŒ Π½Π° 1-ΠΎΠΌ курсС мСдинститута. Π•ΠΌΡƒ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ послС спортивной Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ, работая Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ Π² Π³Π»ΡƒΡ…ΠΎΠΌ сСлС ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡΡΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» Π΅Π³ΠΎ.

БСгодня Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π·ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ со всСго ΠΌΠΈΡ€Π°. ΠŸΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Π΅ супруги ΠΈΠ· Π˜Π·Ρ€Π°ΠΈΠ»Ρ оставили запись Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²ΠΎΠ²: Β«Π§Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³ «НадСТды» ΠΌΡ‹ пСрСступали с Ρ‡Π΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½ΠΎΠΌ лСкарств ΠΈ Π±Π΅Π· большой Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹. Π’Π΅Π΄ΡŒ Π½Π°ΠΌ доступны самыС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π˜Π·Ρ€Π°ΠΈΠ»Ρ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½ΠΈΡ… лишь Π½Π° врСмя ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π»ΠΎ состояниС. ΠŸΡΠΎΡ€ΠΈΠ°Π· ΠΈ Π½Π° ΠœΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡ€Π΅ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ …». Π£Π΅Ρ…Π°Π»ΠΈ супруги восхищСнныС ΠΈ потрясСнныС, Π±Π΅Π· псориаза ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ сСльский Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ†Π΅Π»Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ, оснащСнныС дорогостоящим новСйшим ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ?

— Никто Π½Π΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ 76 Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½ вмСсто 95-Π³ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ всС воврСмя ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Ρ‹. А ΠΌΡ‹ сами Π΅Π΄ΠΈΠΌ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ΠΈ Β«Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Ρ‹Β» Π½Π΅ чистим. Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ – это очистка, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ вывСсти яды ΠΈ токсины. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ для обСспСчСния ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Β«ΡΡŠΠ΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡΒ» Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ ослаблСнныС, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ. ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ омолаТиваСтся ΠΈ восстанавливаСт ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ силы. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ шлаки, Π½ΠΎ ΠΈ тяТСлый Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ·, засСвший Π² подсознании, — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΠ»ΡŒΡ„Ρ€Π΅Π΄ ΠΠ±Π΄ΡƒΠ»ΡŒΠ±Π°Ρ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‡.

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ процСсс, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ людьми ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ возраста, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ мноТСство Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. Π‘Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ – Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ классичСсого Π½Π΅ прСдусматриваСт ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π° ΠΎΡ‚ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌ.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ атСросклСроз, Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΡŽ, ΠΈΡˆΠ΅ΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ болСзнь сСрдца, Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ муТской ΠΈ ТСнской ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ сфСры, Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‹, остСохондроз ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ заболСвания. (Часто для избавлСния ΠΎΡ‚ этих Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ² примСняСтся ΠΌΠ°Π½ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ тСрапия ΠΈ остСопатия — ΠΏΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.) ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ являСтся ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.

ΠžΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ шлака

Π’ дСйствСнности Β«ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½Π°Β» ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ.

— Π’ΠΎ врСмя ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ нормализуСтся Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ лСчится Ρƒ нас Π² тСрапСвтичСском ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Ρƒ ΠΠ»ΡŒΡ„Ρ€Π΅Π΄Π° Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½Π°, — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π³Π»Π°Π²Π²Ρ€Π°Ρ‡ ШСморданской Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ Π Π°Π΄ΠΈΠΊ Π‘ΡƒΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ². — ΠΠ°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ ΠΌΡ‹ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ 3-4 ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°, Π° Ρƒ Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½Π° люди просто Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚. ΠœΡ‹ сниТаСм Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ с 200 Π΄ΠΎ 140 Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ, Ρƒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² «сто Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡŒΠ΄Π΅ΡΡΡ‚Β» Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ дСнь. Π‘ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ показатСлями ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΠ΅Π·ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· профилактория ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ соблюдСнии Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ лСкарства. Π― ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ Π·Π° ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π³Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ соврСмСнныС высокиС Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ с Π²Π΅ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ традициями сохранСния Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.

— Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ эффСкт послС ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ курса Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ спиртного, соли, сладостСй, сдобы, Π° Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ мяса ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ основными поставщиками шлаков, — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΠ»ΡŒΡ„Ρ€Π΅Π΄ Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½. — НС зря ΠΆΠ΅ Ρƒ православных Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Π³ΠΎΠ΄Ρƒ – постныС. А Π²ΠΎΡ‚ ΠΌΡƒΡΡƒΠ»ΡŒΠΌΠ°Π½Π°ΠΌ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ спиртноС. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π±Ρ‹ обмСнятся этими ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ традициями. Π‘Π°ΠΌ я Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΅ΠΌ мяса, Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ сСбя Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ своих ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ‚ΠΈ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ Π»Π΅Ρ‚. Но Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ — для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹Π΅ мысли.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚

Π’ Ρ‡Π΅ΠΌ ΡΡƒΡ‚ΡŒ Β«Π±Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ голодания»

Π’ 1-ΠΉ дСнь кипятком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡΡ‚ΡŒ ΡˆΡ‚ΡƒΠΊ ΡƒΡ€ΡŽΠΊΠ° ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. Π‘ΡŠΠ΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π»ΠΎΠΆΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° морской капусты ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ чСснока. Β«Π Π°Π·ΠΌΠΎΡ‡Π°Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉΒ» ΠΎΡ‚ заваривания ΡƒΡ€ΡŽΠΊ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ дня ΡΡŠΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡŒΡŽΡ‚ Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² чистой Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

Π’ΠΎ 2-ΠΉ дСнь ΠΊΠΎ всСму добавляСтся ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ апСльсин.

Π’ 3-ΠΉ ΠΈ 4-ΠΉ Π΄Π½ΠΈ ΠΏΡŒΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ.

Π‘ 5-Π³ΠΎ ΠΏΠΎ 14-ΠΉ дСнь Ρ†ΠΈΠΊΠ» повторяСтся. ВсС Π΄Π½ΠΈ ΠΏΡŒΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь магнСзию ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΈ столовых Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.

Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π² мСню вводятся Π²Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ каши. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π», Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· голодания происходит Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ.

Π”ΠΎΡΡŒΠ΅

ΠΠ»ΡŒΡ„Ρ€Π΅Π΄ Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½ родился Π² 1944 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ. Π–Π΅Π½Π°Ρ‚, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ.

ЗаслуТСнный Π²Ρ€Π°Ρ‡ рСспублики Ватарстан, ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡ€ России ΠΈ БовСтского Боюза. ΠšΠ°Π²Π°Π»Π΅Ρ€ ΠΎΡ€Π΄Π΅Π½Π° Β«Π’ΠΎ Имя Π–ΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π° Π—Π΅ΠΌΠ»Π΅Β» ΠΈ ΠΎΡ€Π΄Π΅Π½Π° ЕвропСйской АкадСмии СстСствСнных Π½Π°ΡƒΠΊ Β«Π—ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ ΠΎΡ€Π΅Π»Β».

Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅:

Π‘Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅

УваТаСмая рСдакция! ΠŸΠΈΡˆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ваш подписчик с 1985 Π³. Π’ β„– 4 Π·Π° 2009 Π½Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π°Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ° Π’.Π―. ΠšΡ€ΡƒΠ³Π»ΠΈΠΊΠ° Β«Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ β€” ΠΏΠΎΠ΄ арСстом», Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»Π°ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° страницах любимого Β«Π€ΠΈΠ‘Β» ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ голодания. Π’ΠΎΡ‚ я ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ» это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ.

Π’ 2000 Π³., Β«Π½Π°ΠΆΠΈΠ²Β» Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ частыми стрСссами склСроз сосудов Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΎΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ врСмя Π΅Π·Π΄Ρ‹ Π½Π° собствСнной машинС Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ Π±Ρ‹Π» ΠΎΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² самых Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ мСстах, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅), я ΡƒΠ·Π½Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ростовской области ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ† создан Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ голодания. Оказавшись Ρ‚Π°ΠΌ, я ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π» 21 дСнь, 9 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΈΠ· голодания. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, курс занял 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚: сбросил 12 ΠΊΠ³ вСса, очистил ΠΎΡ‚ шлаков сосуды, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ… Π—Π°Π±Ρ‹Π» ΠΎ головокруТСниях ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… болях. ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π°, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌ. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ послС Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ нСсколько мСсяцСв Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Ρƒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.

Π’ 2003 Π³. попалась Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π° ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² РСспубликС Ватарстан Π²Ρ€Π°Ρ‡ А.А. Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½ создал Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ «НадСТда», Π³Π΄Π΅ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ проходят курс щадящСго Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ голодания. Бозвонившись с Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ² ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΡ‹ вмСстС с ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Ρ…Π°Π»ΠΈ Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€. Оказалось, здСсь, Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅, проводится, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°Π»ΠΈ, Π±Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΡƒΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ: Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡƒΡ… нСдСль Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ягод ΡƒΡ€ΡŽΠΊΠ° (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… сырыми, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ кипятком), ΠΏΠΎΠ»-Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊ чСснока ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡƒΠΊΠ°, Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ β€” 1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° морской капусты, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСнь β€” апСльсин. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1,5β€”2 Π» кипячСной Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ПослС этого Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ β€” Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· голодания (постноС мСню). ВсСго Π½Π° курс ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ 21 дСнь. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ со стулом, Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π³Π½Π΅Π·ΠΈΠΈ. Благодаря этому Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ нСобходимости ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ‹. А Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚, Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ взгляд, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Ρ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Π±Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ голодания, ΠΌΡ‹ с ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΉ стали ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, хотя Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ соблазнов. Π’ Ρ„Π΅Π²Ρ€Π°Π»Π΅ 2009 Π³. Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π»ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· голодания.

МнС 72 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΆΠ΅Π½Π΅ β€” 70 Π»Π΅Ρ‚, Π½Π΅ скаТСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΠΌ болячСк, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ рСгулярных курсов Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ голодания, плюс систСматичСскиС занятия физичСскими упраТнСниями, Π΄Π° Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ настрои (нСсмотря Π½Π° кризис) ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΌ ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΎ ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ со всСми нСприятностями.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ касаСтся ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ «ВСрритория Β«Π€ΠΈΠ‘Β», ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ β„– 4, Ρ‚ΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡƒ мнСнию, тСрритория Β«Π€ΠΈΠ‘Β» β€” это тСрритория Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ физичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠ±Ρ‹, Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ, уваТСния ΠΊ сСбС ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ. О ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… чудСсных Π»ΡŽΠ΄ΡΡ… Π²Ρ‹ ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ всС Π½Π΅Π²Π·Π³ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ силой Π΄ΡƒΡ…Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚! НС Π½Π°Π΄ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ΅, Π³Π΄Π΅ сСйчас Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΆΠΈ ΠΈ грязи. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ курс издания. Π‘ большим ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π²Π°ΠΌ. ВсСх Π²Π°ΠΌ Π±Π»Π°Π³.

«Золотая Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π°Β» Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½Π° | РСспублика Ватарстан

ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: 17.07.2012 0:00

ΠžΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄Ρ‹ – Π½Π° этот Ρ€Π°Π· звания Β«Π“Π΅Ρ€ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π°Β» ΠΎΡ‚ Π½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π° ΠΏΠΎ ΡƒΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ общСствСнным Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ общСствСнной ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Β«ΠœΠ΅Ρ†Π΅Π½Π°Ρ‚Ρ‹ столСтия» Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ удостоСн татарстанский ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊ ΠΠ»ΡŒΡ„Ρ€Π΅Π΄ Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½ –  Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ€Π°Ρ‡ гСронтологичСского профилактория «НадСТда», Ρ‡Ρ‚ΠΎ располоТСн Π² посСлкС Π¨Π΅ΠΌΠΎΡ€Π΄Π°Π½ Бабинского Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π°.

Π’Ρ€ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π½ΠΎ ΠΊ ΠΏΡΡ‚ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ‚ΠΈΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΡŽ мСдицинской Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΠ»ΡŒΡ„Ρ€Π΅Π΄Π° ΠΠ±Π΄ΡƒΠ»ΡŒΠ±Π°Ρ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‡Π°.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ – Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ мСдицинских Π½Π°ΡƒΠΊ, профСссор, заслуТСнный ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ России Иван НСумывакин, Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊ Николай Π”Ρ€ΠΎΠ·Π΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΠ΅Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ общСствСнной ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Β«Π‘Ρ‚ΠΎ Π»Π΅Ρ‚Β», московский ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π›Π΅ΠΎΠ½ΠΈΠ΄ АникССв. ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, это самыС извСстныС читатСлям люди ΠΈΠ· ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ числа Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ оздоровлСния Β«Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠΈΠ· татарстанской Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΈΒ». А Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½Π° Π² Π¨Π΅ΠΌΠΎΡ€Π΄Π°Π½ Π΅Π΄ΡƒΡ‚, Π±Π΅Π· прСувСличСния, со всСго ΠΌΠΈΡ€Π° – ΠΈΠ· Π“Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π‘ΠΎΠ»Π³Π°Ρ€ΠΈΠΈ, Π˜Π·Ρ€Π°ΠΈΠ»Ρβ€¦

Π§Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊ интСрСсна ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½Π°? Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Π΅Π· примСнСния лСкарствСнных срСдств, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Β«Π±Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ голодания» Π² ΡˆΠ΅ΠΌΠΎΡ€Π΄Π°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ «НадСТдС» ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ состояниС ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… атСросклСрозом, Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΈΡˆΠ΅ΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ болСзнью сСрдца, остСохондрозом ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ заболСваниями.

Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ лСчСния Π³Π»Π°Π²Π²Ρ€Π°Ρ‡ ШСморданской Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ Π Π°Π΄ΠΈΠΊ Π‘ΡƒΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ²: Β«Π’ΠΎ врСмя ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ нормализуСтся Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ лСчится Ρƒ нас Π² тСрапСвтичСском ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΈ Ρƒ ΠΠ»ΡŒΡ„Ρ€Π΅Π΄Π° Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½Π°. ΠΠ°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ ΠΌΡ‹ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΈ-Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°, Π° Π² «НадСТдС» люди просто Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚. ΠœΡ‹ сниТаСм Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ с 200 Π΄ΠΎ 140 Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ† Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ, Ρƒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² «сто Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡŒΠ΄Π΅ΡΡΡ‚Β» Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ дСнь. Π‘ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ показатСлями ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΠ΅Π·ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· профилактория ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ соблюдСнии Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ лСкарства. Π― ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ Π·Π° ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π³Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ соврСмСнныС высокиС Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ с Π²Π΅ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ традициями сохранСния Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡΒ».

А Иван НСумывакин ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΠ»ΡŒΡ„Ρ€Π΅Π΄ Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½ Π²Ρ‹Π²Π΅Π» поистинС Β«Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΡƒΒ» Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ профСссор Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всю Тизнь ΠΈ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π΄ΠΎ столСтнСго юбилСя. «ВсС гСниальноС просто, ΠΊΠ°ΠΊ проста ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½Π°. Но Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ шСл ΠΊ Π½Π΅ΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. И врСмя ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΠ»ΠΎ Π΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ».


[uptolike]

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Как я сбросила 25 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ²: «Π‘Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅» Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½Ρƒ

Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½Ρƒ — это ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ мягкий способ голодания ΠΈ комплСксного очищСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ИдСолог «Π±Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ» голодания А. А. Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° происходят ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания. ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π·Π°ΡˆΠ»Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ консСрвантами, гСнитичСски ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь употрСбляСм вмСстС с ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ. Π’ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ способствуСт ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎΡ‚ шлаков ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ дСйствиС Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт голодания состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, Π½Π΅ отягощСнный Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, высвобоТдаСт ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ количСство энСргии, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… сСрдца ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ….

Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ отличаСтся ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² голодания, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΎΡ‚ голодания ΠΏΠΎ ΠΏ. Π‘Ρ€Π΅Π³Π³Ρƒ. ИдСологи Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° голодания, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π‘Ρ€Π΅Π³Π³, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 2 дня ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ голодания с 2мя днями «Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΡ с ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΉ». ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° состоит ΠΈΠ· апСльсина, 6-7 ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Ρ… абрикосок (ΠΊΡƒΡ€Π°Π³Π°), дольки чСснока, ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сухой морской капусты. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этого Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ пСрСносят состояниС Π°Ρ†ΠΈΠ΄ΠΎΠ·Π° — ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ рСсурсами.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ прСимущСство голодания ΠΏΠΎ Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½Ρƒ состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡƒΡ€Π°Π³Π° Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ процСссам ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, которая Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°Ρ… голодания. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π±Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° голодания ΠΏΠΎ Π—ΠΈΠ³Π°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ:

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ дСнь ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ 5-7 ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Ρ… абрикосок. Π‘ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ абрикосы нСсколько Ρ€Π°Π· Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ дня Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ кипятком, Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚. Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ дня Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΎΡ‚ абрикос ΡΡŠΠ΅Π΄Π°ΡŽΡ‚. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этого ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° морской капусты, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ микроэлСмСнтами, ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π΄ΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ чСснока, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΡŒΡŽΡ‚ Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π² ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ большСм количСствС.

Π’ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ дСнь ΠΊ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ дня Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ 1 апСльсин, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ сразу, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ дольками Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ всСго дня.

На Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ дСнь — ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ…Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΠΊΠ» повторят Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ 2Ρ… нСдСль.
ПослС этого Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ нСдСлю Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ — Π½Π° этой Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ дСнь Π±Π΅Π· апСльсина ΠΈ дСнь с апСльсином.

— — — — — — — — — — — — — — — — — —

На Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ:

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρƒ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π½Π° Ρ€Ρ‹Π±Π°Π»ΠΊΡƒ! А Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ для Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ Ρ€Ρ‹Π±Π°Π»ΠΊΠΈ? ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ спиннинг! Π‘ качСствСнным спинингом Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½Π΅Ρ‚Π΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ с Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΉ!

Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ качСствСнный хостинг Π² ΡƒΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π΅? ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΎ хостСрах ΠΈ рСгистраторах Π΄ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ. На сайтС hostpartner.com.ua — ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΠΏ хостСров ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ‹!

А Ссли Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ΅Π½ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΊ хостингу, Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ хостинг для сайтов ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ дСньги Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΠ΅Π½Π΅.

Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ Ватарстана. Π₯ΡƒΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π΅ΠΉ. Π“ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ людСй Π΅Π΄Π°

6 мая 2011

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Сст — ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ. Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΠ»ΡŒΡ„Ρ€Π΅Π΄ Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½ с Π½ΠΈΠΌΠΈ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ согласСн, ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ считаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Ρƒ нас ΠΈΠ·-Π·Π° хроничСского пСрССдания. Мало Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π΅Π΄ΠΈΠΌ сСгодня Π²ΡΡΠΊΡƒΡŽ Β«Ρ…ΠΈΠΌΠΈΡŽΒ», Ρ‚Π°ΠΊ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π² Π½Π΅ΠΈΠΌΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… количСствах — Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹, Π° просто ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ скуки. Β«Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ сгорания ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈ пСриодичСски ΠΎΠ½ нуТдаСтся Π² ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ, — считаСт Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½. — Π’Π΅Π΄ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Ρ‹, Π° ΠΌΡ‹ свои Β«Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Ρ‹Β» Π½Π΅ чистим».

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ 67-Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ ΠΠ»ΡŒΡ„Ρ€Π΅Π΄ Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½ послС окончания Казанского мСдунивСрситСта всю Тизнь ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» Π² сСльской Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈ вовсС Π½Π΅ считаСт сСбя свСтилом ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹, Π° скромно прСдставляСтся «пролСтарским Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌΒ», Π΅Π³ΠΎ имя извСстно сСгодня Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² России, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΉ «НадСТда», располоТСнный Π² посСлкС Π¨Π΅ΠΌΠΎΡ€Π΄Π°Π½ Бабинского Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π°, Π³Π΄Π΅ Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½ являСтся Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ, Π΅Π΄ΡƒΡ‚ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠœΠΎΡΠΊΠ²Ρ‹, Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ€Ρ‹, НиТнСвартовска, ΠΈΠ· Π˜Π·Ρ€Π°ΠΈΠ»Ρ, Π‘ΠΎΠ»Π³Π°Ρ€ΠΈΠΈ, Π“Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ. ..

Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½ — Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π³Π°Π½Π΄ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ срСдство избавлСния ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΅Π³ΠΎ систСма очищСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° являСтся ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°, ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ± ΠΈ ошибок, сСльский Π²Ρ€Π°Ρ‡ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Β«Π±Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎΒ» голодания, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ прСдусматриваСт ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π° ΠΎΡ‚ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌ. ЭкспСримСнты Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π½Π°Ρ‡Π°Π», СстСствСнно, с сСбя.

Π’ 1961 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΠ»ΡŒΡ„Ρ€Π΅Π΄ Π΅Ρ‰Π΅ учился Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ курсС института, Π²ΠΎ врСмя спортивной Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΅ΠΌΡƒ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ диск. Π‘ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с возникшими послС этого Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ болями ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π½Π΅ лСкарства, Π° ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ курс голодания. Π—Π° Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ своСй Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½ снова ΠΈ снова убСТдался, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅Π» ΠΊ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹, Π° вСсь ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ лСкарством ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, Π° пСриодичСски — Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅.

— Π•ΡΡ‚ΡŒ чСткая Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹Π΅ люди Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ уходят ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, — ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½. — ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ большС Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ шлаков, Ρ‚Π΅ΠΌ быстрСС ΠΌΡ‹ старССм. Но это Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ пСриодичСски ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ свой ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΌ. Из-Π·Π° Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания, употрСблСния алкоголя, курСния шлаки Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρƒ всСх. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ происходит самоотравлСниС ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, хроничСскиС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Β«ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΡŽΡ‚Β», люди ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ мСньшС срока, ΠΎΡ‚ΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ 70 — 80 Π»Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ возрастом, Π° Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€Π΅ΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π² 70 Π»Π΅Ρ‚ — ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π² колыбСли… Когда я Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π» свой ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄, Ρ‚ΠΎ ориСнтировался ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго Π½Π° ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… болСзнями людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ пСрСнСсти «чистоС» Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅. По ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ систСмС ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹, ΠΌΠ°ΠΊΡ€ΠΎ- ΠΈ микроэлСмСнты, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом большСй Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΠ½ всС ΠΆΠ΅ находится Π½Π° Β«Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌΒ» ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠšΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ вмСстС со шлаками Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Ρƒ, я Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€ΡΡŽ. НСдостаток чистого голодания с использованиСм ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ послС Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ. Π― постарался этого ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ: Π²ΠΎ врСмя Β«Π±Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎΒ» голодания ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ систСма Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅.

Π’Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡΡ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Β«Π±Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎΒ» голодания Π½Π° сСбС, ΠΌΡ‹ считаСм Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° вСсьма скСптичСски относится ΠΊ голоданию ΠΊΠ°ΠΊ срСдству лСчСния Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅, особСнно Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях, Ρ‡Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΠΎ самыми ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ послСдствиями ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ довСсти Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΉΠΊΠΈ. ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ ΠΈΠ· прСдставитСлСй ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΡΡ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΠ»ΡŒΡ„Ρ€Π΅Π΄Π° Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½Π° ΡˆΠ°Ρ€Π»Π°Ρ‚Π°Π½ΠΎΠΌ. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ заслуТСнного Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° Π Π’ ΠΈ являСтся Π»Π°ΡƒΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠΈΠΈ ВсСмирной ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ здравоохранСния Π·Π° Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹. А ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½Π° ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ простых людСй ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ извСстныС личности, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ Николай Π”Ρ€ΠΎΠ·Π΄ΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ мСдицинских Π½Π°ΡƒΠΊ, профСссор ΠΈ Π±Ρ‹Π²ΡˆΠΈΠΉ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ космичСский Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π‘Π‘Π‘Π  Иван НСумывакин. Оба ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Β«Π±Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎΒ» голодания.

Ну Π° совСты Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ пригодятся Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ всСм:

— ΠžΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ спиртного, соли, сладостСй, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ мяса ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ основными поставщиками шлаков. Π•ΡˆΡŒΡ‚Π΅ большС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ свСТСй Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ источник Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ кислотно-Ρ‰Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ баланс Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ источников Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅ΠΉ удовлСтворяСт Π½Π΅ всё, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΊΠ°Π΅Ρ‚. ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ трСбуСтся обычная чистая Π²ΠΎΠ΄Π°: родниковая ΠΈΠ»ΠΈ бутилированная. ΠšΠΎΡ„Π΅, Ρ‡Π°ΠΉ, алкоголь, искусствСнныС Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ содСрТат ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ вСщСства, химичСскиС ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΈΠ· вас Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ большС Тидкости, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ приняли Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ.

ЕвгСния Π§Π•Π ΠΠžΠ£Π‘ΠžΠ’Π

«БАРΠ₯ΠΠ’ΠΠžΠ•Β» Π“ΠžΠ›ΠžΠ”ΠΠΠ˜Π• ПО Π—Π˜Π“ΠΠΠ¨Π˜ΠΠ£:

1-ΠΉ дСнь: 5 — 7 ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΡ€ΡŽΡ‡ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΡ€Π°Π³ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ кипятком ΠΈ ΠΏΡŒΡŽΡ‚ этот Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня. ΠžΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² — Π²Ρ‹ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΡƒ — ΡΡŠΠ΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ настоя ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ€Π°Π³ΠΈ ΠΏΡŒΡŽΡ‚ малСнькими Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ. ΠžΠ±Ρ‰Π΅Π΅ количСство Тидкости — 2,5 — 3,5 Π». Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² дСнь принимаСтся ΠΎΠ΄Π½Π° чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° морской капусты (для обСспСчСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° микроэлСмСнтами) ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° долька чСснока ΠΏΠΎ частям — чСснок ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ дСйствиС.

2-ΠΉ дСнь: ΠΊΠΎ всСму пСрСчислСнному добавляСтся свСТий апСльсин.

3-ΠΉ ΠΈ 4-ΠΉ Π΄Π½ΠΈ: Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.

Π‘ 5-Π³ΠΎ ΠΏΠΎ 14-ΠΉ дСнь Ρ†ΠΈΠΊΠ» повторяСтся. Для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСнь раствор ΠΌΠ°Π³Π½Π΅Π·ΠΈΠΈ — Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡŒΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΈ столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.

Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡ нСдСля — Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· голодания. Чисто Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ 5 — 7 ΡƒΡ€ΡŽΡ‡ΠΈΠ½ ΠΈ апСльсин. Π‘ сСрСдины Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Тидкая каша ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ.

www.tatar-inform.ru


Β«Π‘Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅Β» Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ — Ρ…ΡƒΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΠΉ своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ! НуТна всСго лишь Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€Π°Π³ΠΈ. ПолСзно, Π½ΠΎ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ вкусно.

НСкачСствСнныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, стрСссы — это лишь Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ вСса. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° похудания Π² нашС врСмя особСнно Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°.

ΠœΡ‹ Π·Π° ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· Π²Ρ€Π΅Π΄Π° для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ! ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ вниманию Β«Π±Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅Β» Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΠ»ΡŒΡ„Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π“Π°Π±Π΄ΡƒΠ»Π±Π°Ρ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для похудСния, Π½ΠΎ, ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, для исцСлСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° .

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ голодания Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ настоСм ΠΊΡƒΡ€Π°Π³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΡ€Π°Π³ΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΈΡΡ‚ΠΈΠ»Π»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ. Но Ссли Π½Π΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅Π²ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π² Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΠ°Ρ…, Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Π°Π½Π°, Ссли Π±Ρ‹ это Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»Π° химичСская ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ°. Но ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π» Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ соли!

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ

Π”Π΅Π½ΡŒ 1:

5-7 ΠΊΡƒΡ€Π°Π³ (абрикосы, ΠΊΡƒΡ€Π°Π³Π°), ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… кипятком, этот Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚.ΠžΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ — ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ дня ΡΡŠΠ΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Помимо настоя абрикосов ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΡ€Π°Π³ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня ΠΏΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ нСбольшими Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ чистой Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠžΠ±Ρ‰Π΅Π΅ количСство ТидкостСй — 2-3 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π°.

Для обСспСчСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° микроэлСмСнтами бСрСтся 1 Ρ‡.Π». ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° морских водорослСй. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊ чСснока ΠΏΠΎ частям, Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ пСрСТСвывая. Попадая Π² ΡΠ»ΡŽΠ½Ρƒ, лСкарствСнныС ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ чСснока ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС антисСптичСским дСйствиСм.

Π”Π΅Π½ΡŒ 2:

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ настой ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ€Π°Π³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΡ€Π°Π³ΠΈ ΠΈ Π΅ΡˆΡŒΡ‚Π΅ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ дня, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ. К этому Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ 1 апСльсин, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ дольками Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня ΠΈΠ»ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡŠΠ΅ΡˆΡŒΡ‚Π΅ Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊ чСснока ΠΈ 1 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° ΠΈΠ· морских водорослСй. Как ΠΈ Π²ΠΎ всС Π΄Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ настоя ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ.

3 и 4 дня:

Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ (2,5 — 3,5 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° Π² дСнь)

5-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ:

Π¦ΠΈΠΊΠ» повторяСтся.

15-21 дСнь:

Π˜ΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Ρ‹ чистыС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь использовались Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ 5-6 Π±Ρ€ΡƒΡ…ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ 1 апСльсин. К ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρƒ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ постСпСнно добавляли ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ достаточно, Π² блиТайшиС Π΄Π½ΠΈ ΡΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ· голодания Π±Π΅Π· Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт голодания, соблюдая ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ питания. Π’ частности, ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ соли, которая ΠΏΡ€ΠΈ рядС Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ Тидкости ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ.ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, слСдуСт ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ сладостСй, кСксов ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ².

ΠžΡΡ‚Π°Π²Π°ΠΉΡΡ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ!

Π‘ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ Π² соцсСтях:

Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ — All-Diets.net

Ѐрэнк Π›Π»ΠΎΠΉΠ΄ Π Π°ΠΉΡ‚ — извСстный Π°Ρ€Ρ…ΠΈΡ‚Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΉΡΡ Π² XIX Π²Π΅ΠΊΠ΅. Он всСгда старался Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π», Π½ΠΎ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±Ρ‹Π» Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π΅Π²ΠΈΠ·: Β«Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ всСго Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ — Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈ ΡƒΠΆΠΈΠ½Π°!Β»

Π‘Π΅Π· сомнСния, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ дСйствия Π½Π΅ принСсут Π²Π°ΠΌ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ, Π½ΠΎ прСимущСства голодания ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ.Π•ΡŽ Π½Π° постоянной основС ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ многочислСнныС мСдицинскиС Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ санатории. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для вывСдСния ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° шлаков ΠΈ шлаков, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΡΠΊΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ похудСния.

Β«All-Diets.netΒ» расскаТСт ΠΎ Β«Π±Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΌΒ» Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ считаСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· самых ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ограничиваСтся Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

ΠžΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ соли, ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ токсинов Π² нашСм ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ состояниС вашСго Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.Π’Ρ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ, отсутствия ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ, бСссонницы ΠΈ лишнСго вСса. Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ мусор создаСт отлоТСния ΠΆΠΈΡ€Π° ΠΈ слизи, Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠΆ ΠΈ слоТно, ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ мотивация.

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊ Π² этом случаС — ΠΊΡƒΡ€Π°Π³Π°. Π”Π°, прСимущСства ΡΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ абрикоса многочислСнны ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹: ΠΎΠ½ содСрТит Ρ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΎΠ·Ρƒ, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ A ΠΈ B, мСдь, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ†. Какой ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… элСмСнтов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² вашСм Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ. ИмСнно поэтому Π² Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ»ΡŒΡ„Ρ€Π΅Π΄Π° Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½Π° Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ этот ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сухофрукт.

Π’Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π°Π±Ρ€ΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня, добавляя большС кипячСной Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ количСству ΠΊΡƒΡ€Π°Π³ΠΈ. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ абрикосов ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ кипячСной Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° остынСт, ΠΈ врСмя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ кипячСной Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ порция Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ сладко-Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎΠΉ. Π£ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… абрикоса, Π° Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅Π³ΠΎ — Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… абрикосовой косточки.

Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ (ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ), ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ морских водорослСй ΠΈ кусочСк чСснока, Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ пСрСТСвывая ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ….Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ смоТСтС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅. Π’Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2 Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

Π‘ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ апСльсин, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ сразу ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° нСсколько частСй.

Волько Π²ΠΎΠ΄Π°. Π’Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

Π’Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ дня ΠΈ слСдуйтС Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ. Если чувствуСтС ΠΊΠ°Ρ…Π΅ΠΊΡΠΈΡŽ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΌΠ΅Π΄Π°.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ совпадаСт со Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ ​​программы. НС Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ! ΠœΡ‹ расскаТСм, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ свой ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΊ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ! Π‘Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ 20 -ΠΌΡƒ дню ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² свой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ каши. Никогда Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ своСй ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ сразу, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ испытаСт ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ шок.

Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ послС окончания Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹, Ρ‚.Π΅.Π΅. ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ сладких ΠΈ солСных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π² вашСм Ρ‚Π΅Π»Π΅.

Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ с ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹ΠΌ абрикосом снизит ΠΎΠ±Ρ‰ΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° ваш ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, позволяя ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ рСсурсы. Π’ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ избавится ΠΎΡ‚ всСх шлаков. Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Π² этот ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄, Π²Ρ‹ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сброситС лишниС ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΈ восстановитС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ своСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π­Ρ‚Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° Π½Π΅ рСкомСндуСтся людям, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ.

ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΉ с людьми, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ своС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅!

Ε to je «barΕ‘unast» post — 【Nestandardna medicina】

Π—ΠΈΠ³Π°Π½ΡˆΠΈΠ½ Π‘Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ столб je alternativa ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ изгладнТиваню. Ova tehnika vam omoguΔ‡uje da smanjite nelagodu tijekom i nakon posta i smanjite obično dugoročni izlaz iz posta.

ZaΕ‘to barΕ‘unasta Ρ€Π°Π΄?


Ideja o «barΕ‘unastom izgladnjivanju» je da tijelo, čak i tijekom liječenja nestanka Struje, treba dati malu količinu vitamina. Prema Ziganshinovoj teoriji, to smanjuje stres, ne prekida processse endogen prehrane (prehrana na Ε‘tetu unutarnjih resursa tijela), uklanja neugodne послС nedostatka vaΕΎnih vitamina.
Tijekom barΕ‘unastog posta moΕΎete piti suhe marelice, čistu vodu u velikim količinama.Tvorac tehnike pokazuje da je bolje koristiti destiliranu vodu, ali ako ne postoji moguΔ‡nost, bilo koja voda koja nije obraena kemijom, osim Mineralne vode, u kojoj ima previΕ‘e različitih soli,.
Za najbolji učinak, takav post treba nadopuniti masažom, fitoterapijom and reflexterapijom. Možete izvoditi jednostavne vježbe istezanja.

Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°


ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ «barΕ‘unastog posta» sugerira da pacijent prvog dana kuha neke suhe marelice kipuΔ‡om vodom, ponavljajuΔ‡i postupak nekoliko puta. Nastalo piΔ‡e pije se dnevno. Navečer se jedu ostaci suhe marelice. ViΕ‘ekratno natopljene suhe marelice korisna su biljna vlakna koja sprječavaju potpuno zaustavljanje rada ΕΎeluca, kao Ε‘to je slučaj s tradicionalnim postom. Osim tog vitaminskog napitka, tijekom dana trebate piti vodu, a ukupni volumen tekuΔ‡ine treba biti izmeΔ‘u dvije i Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ» Π»ΠΈΡ‚Ρ€.
Sutradan, jedna se naranča dodaje suhim marelicama, može se jesti u isto vrijeme или postupno. Osim toga, morate jesti malo čeőnjaka, malu žlicu korisnog praha alge.
Unatoč činjenici da je takvo gladovanje tijelo lakőe nosi, vrlo je važno da se ne pretjeruje. Posljednji dani su posbno opasni prije izlaska iz posta, kada je tijelo uvelike oslabljeno.

TreΔ‡eg i Π§Π΅Ρ‚Π²Ρ€Ρ‚ΠΎΠ³ Π”Π°Π½Π° ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠŸΠΈΡ‚ΠΈ Π‘Π°ΠΌΠΎ ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Π’ΠΎΠ΄Ρƒ. Tada se ciklus ponavlja od petog do četrnaestog dana. Π£ treΔ‡em tjednu postoji izlaz. Stoga je povrebno potpuno ellesirati gladne dane, koristeΔ‡i svakodnevno suΕ‘ene marelice, infuziju na njoj i naranče. На самом ΠΊΡ€Π°ΡŽ tjedna moΕΎete dodati pire krumpir od kuhanog povrΔ‡a i tekuΔ‡e kaΕ‘e.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *