Булимия болезнь – Булимия: что это за болезнь? Симптомы, признаки, лечение

medsimptom.org

фото, симптомы, причины и лечение булимии в домашних условиях

Заболевание булимия, точно так же, как и анорексия, представляет собой нервное расстройство пищевого поведения. Оно проявляется в виде периодических или частых колебаний в весе, с сопутствующими периодами обжорства и чистки организма, направленной на освобождение его от лишних калорий.

Что такое нервная булимия и как она проявляется: виды и стадии

Чистка проводится осознанно методом приема слабительных средств, механического вызывания рвоты, чрезмерных физических нагрузок и длительного голодания. Нервная булимия возникает в результате наличия определенных факторов, имеет свои симптомы, последствия и методы лечения.

Дословно «булимия» в переводе с греческого языка означает «бычий голод». Это нервно-психическое расстройство еще известно под названием кинорексия. Далеко не все люди знают, что такое булимия и как она проявляется, однако это заболевание сегодня является одним из самых распространенных и очень опасных.

Существуют такие виды булимии:

1. Первичная. Сопровождается сильным чувством голода и непреодолимым желанием есть все подряд.
2. Булимия, как результат анорексии. При анорексии тоже не исключены приступы переедания, которые не поддаются контролю. После переедания больной любыми способами приступает к очищению организма от съеденной пищи.

В зависимости от причин возникновения болезни существует такая классификация:

• нервная булимия;
• булимия пубертантного периода.

Первому виду расстройства подвергаются люди в возрасте 25-30 лет, которые в употреблении большого количества пищи находят выход из стрессовой ситуации. Как правило, развивается оно на фоне низкой самооценки или наличия некоторых психических отклонений. Также причиной нервной булимии может быть плохая наследственность и нарушения в работе эндокринной системы.

Второму типу заболевания преимущественно подвергаются девочки подросткового возраста. Два вида этого расстройства поддаются лечению и обязательно требуют своевременно принятых эффективных мер.

Существуют различные классификации стадий булимии, в одной из которых за основу взята частота переедания и очистительных процедур. Если эпизоды, или приступы булимии повторяются 2-3 раза за десять дней, специалисты говорят об обострении недуга. У больных возможны и периоды ремиссии, когда болезнь не проявляется характерным поведением на протяжении нескольких месяцев. При этом больной считает, что булимия – это своего рода незначительное нарушение, но является вполне нормальным процессом.

Известна и другая классификация булимии, когда за основу берется степень повреждения внутренних органов и систем в результате нарушенного пищевого поведения. О тяжелой стадии можно говорить, когда уже произошло нарушение работы ЖКТ, наблюдаются проблемы с рвотным рефлексом, бывает непроизвольная рвота.

Основные причины развития булимии

Многие не знают, что это за болезнь булимия, как она проявляется и чем опасна для организма. Именно неосведомленность часто становится причиной возникновения серьезных необратимых последствий.

Основные причины развития булимии условно делятся на физиологические и психологические. Физиологические причины могут быть вызваны такими факторами:

• органические повреждения пищевого центра коры головного мозга;
• нарушения обменных процессов в организме – инсулинорезистентность, метаболический синдром;
• длительное соблюдение диеты;
• гормональные расстройства.

Как правило, большинство случаев развития булимии связано с возникновением психологических проблем. Как утверждают сами психологи, исходя из практики работы, с булимией чаще всего сталкиваются лица из обеспеченных семей со склонностью к амбициозности и претенциозности семейных установок. Психологическая проблема у таких детей связана с наличием комплекса собственной неполноценности, возникновением страха не оправдать ожидания и надежды родителей и опозорить свою семью.

Это достаточно тяжелое заболевание, которое многие специалисты сравнивают с наркоманией, но «наркотиком» в этом случае выступает еда. Со временем потребность больного человека в еде возрастает все больше, порции и частота приема пищи тоже существенно увеличиваются. На поздних стадиях течения булимии доходит даже до того, что булемик

wdoctor.ru

Булимия: что за болезнь и как она проявляется

Многие, заедая стрессы тоннами пищи, на первых порах даже представить себе не могут, что проблема требует кардинального терапевтического лечения. Булимия – что это за болезнь, как она выражается и от чего может возникнуть? На все эти вопросы следует дать себе вразумительные ответы, чтобы неосознанно и случайно не ввести себя в группу риска.

Восемь плотных перекусов или нервно-психическое расстройство

Быт наполнен не зависящими от нас ситуациями. Люди реагируют на них по-разному. Многие уходят в лес или на рыбалку, другие отдают себя спорту или любимому хобби. Некоторые выбирают тортик или пирожное, чтобы получить дозу гормона счастья – серотонина, который синтезируется в организме под воздействием вещества триптофана. Для восстановления энергии, успокоения, повышения настроения достаточно будет всего одной конфетки или пары ложечек мороженого, которые легко заменить свежими фруктами. Эффект будет тот же, а вот вреда никакого не последует.

Ужасная булимия: что за болезнь и как она проявляется

Вопреки заблуждениям, заболевание было описано еще Гиппократом. Название его происходит от слов bovis и limos (греч. «бычий голод»). Есть и иное название проблемы – кинорексия. Это поведенческое расстройство, усугубленное полной утратой осознанного контроля над количеством съедаемых за один раз продуктов, при желании оставаться в пределах привычной массы тела. Зачастую булимики испытывают неудобства от значительно пониженной самооценки, приступов депрессии, мучаются постоянным ощущением вины и самокритикой, а также имеют смутное представление о нормальном весе.

Основной характеристикой этой нервной болезни считается патологическое усиление чувства голода. Оно сопровождается неприятными ощущениями в области живота, тяжестью, болями. Отсутствие насыщения – еще один симптом, который четко указывает на существование проблемы. Если хрупкая худенькая девушка съедает пятую порцию пельменей и не может наесться, проблема явно имеется, ее следует решать.

Простые механизмы: как это «работает»

В подавляющем большинстве случаев булимия никак не связана с органическими нарушениями и является следствием корректирования человеком своей эмоциональной ситуации при помощи еды. Пациент подсознательно, то есть сам того не понимая, пытается уйти от объективной, в субъективно-осознаваемую реальность, более приятную для него, поглощая крупные количества еды. В приступе гнева, нервного потрясения, страха человек пытается «заесть» неприятности и стресс, вытеснить плохие чувства более приемлемыми – приятным вкусом продуктов.

Так как еда физиологически напрямую связана с положительными эмоциями, ведь она вызывает выброс в кровь эндорфинов, возникает сама проблема. Психологи называют этот эффект ситуационной фиксацией. Суть его проста: поел – получил удовлетворение, забыл о стрессе. Впоследствии человек пытается воспользоваться таким удобным методом в борьбе с негативом, максимально продлить удовольствие. Поэтому ест все чаще, а порции становятся больше.

В итоге вкусовые ощущения почти полностью отходят на второй план, а сознание концентрируется на количестве съеденного, наполненности желудка. Происходят физиологические изменения: кровоснабжение концентрируется на пищеварительном тракте, интересы в психологическом плане упрощаются и вращаются вокруг пищевых пристрастий, все внимание уделяется только еде. Нервная деятельность при этом значительно ухудшается.

Получается психологический уход от реальности, чрезвычайно соблазнительный своей доступностью. Вне зависимости от внешних данных, личностных качеств, социального положения пища есть у всех. Это самый простой метод, который не требует никаких усилий или больших затрат.

Зависимость можно смело называть психофизической, так как основана она на биологическом инстинкте утоления голода. В момент нарушения регулирования аппетита такая болезнь может развиться очень быстро. Организм прекращает реагировать на естественные маркеры, вроде содержания в составе крови углеводов или предельной наполненности желудка. Оценка голода становится сугубо субъективной. Поэтому проявляться желание поесть может в любой момент, даже сразу после обеда.

Классификация заболевания

Ученые определяют типы зависимости, которые требуют пристального внимания специалиста.

• Первичная булимия, когда больные ощущают постоянные приступы неуемного голода.
• Булимия как остаточные явления анорексии. При таком варианте у больных могут чередоваться приступы неудержимого обжорства с чувством вины, из-за чего они стараются вызвать рвоту или пьют слабительное.

Протекать болезнь может по-разному. Некоторые пациенты сразу же после поглощения большого количества еды вызывают рвоту, диарею, применяют клизмы. В иных случаях зависимые изнуряют себя диетами, постоянными ограничениями, с которых срываются в пропасть переедания. После этого условия питания приходится еще жестче ограничивать.

Причины нервной булимии: симптомы и лечение

Чтобы максимально обезопасить себя, стоит досконально разобраться, что такое булимия и как она проявляется. Часто она становится последствием органических или функциональных сбоев центральной нервной системы. Они могут быть психологическими или физиологическими.

Физиологические

• Гипоталамо-гипофизарные расстройства.
• Повышенный уровень инсулина.
• Опухоли, как злокачественные, так и доброкачественные.
• Эпилепсия, включая так называемую водочную.
• Застарелые черепно-мозговые травмы.

Зачастую такие расстройства напрямую сопряжены с нарушениями работы пищевого центра коры головного мозга, всех обменных процессов, метаболического синдрома. Булимия вызывается наследственными проблемами или дисбалансом химических веществ и гормонов в головном мозге.

Психологические

Статистика определяет большинство клинических случаев булимии в психологической плоскости состояния индивида. То есть, вызывают заболевание не объективные, а субъективные причины.

• Заниженная самооценка.
• Шизофрения.
• Нервно-навязчивые состояния.
• Истерия и психопатия.

Все эти, а также многие иные психические негоразды, приводят к болезни. Только в начале двадцатого века булимию и анорексию стали считать признаками пищевого расстройства. Чаще она развивается у богатых людей, склонных к амбициозности. Желание соответствовать, низкая оценка достижений, успехов, страх не оправдать чьи-то надежды, опозорить, подвести близких приводит к плачевным последствиям.

Стоит упомянуть личностей со склонностью к частым депрессиям, одиноких и нелюдимых. Все, что недостает в общении, здоровом взаимодействии с иными людьми, они пытаются заместить едой, непомерным ее поглощением. В итоге наступает полная самоизоляция, что усугубляет проблему.

Кому стоит беспокоиться

Булимию считают определенной формой навязчивой идеи (аддикции) относительно пищи. Многие ученые предполагают, что болезнь обладает четкими социально-этническими формами. В основной группе риска находятся женщины и девушки, начиная с тринадцати лет. При этом основные пиковые группы чаще всего проявляются в шестнадцать или восемнадцать, двадцать два – двадцать пять, а также в двадцать семь – двадцать восемь лет.

Однако легкие формы могут встречаться с одинаковой частотой у обоих полов. Мужская доля заболевших составляет всего пятнадцать процентов от общего числа. Симптомы, заметные окружающим, у них проявляются реже и слабее, они склонны к более агрессивной реакции на попытки оказания психологической помощи. Это значительно затрудняет лечение.

Зачастую симптомы развиваются у людей, соблюдающих строгие диетические рамки. Сами булимики в основном поддерживают стереотип, будто никакой болезни нет, а лишь недостаток силы воли, чтобы отказаться от переедания. Заблуждения могут поддерживать их близкие. Бороться с ней придется серьезно и основательно. Ведь она сродни наркомании, только вместо психотропных веществ выступает еда.

Симптоматика заболевания

Специального теста на булимию не существует, ведь это не вирус, в анализе крови вы не обнаружите на нее антител. Однако определить симптомы можно даже самостоятельно по набору поведенческих и физических признаков.

Физиологическая

• Регулярные перепады веса пациента. Такие люди постоянно то скидывают, то набирают массу.
• Ощущение слабости, нежелание производить какие-либо движения.
• Дерматиты.
• Рано возникающая дряблость кожи.
• Плохие зубы, больные десна. Вследствие рвоты, на эмаль и слизистые воздействует желудочный сок (кислота).
• Склонность к частым болезням горла (фарингит, ангина и прочее).
• Сбои обменных процессов, болезни ЖКТ.
• Гипертрофия (чрезмерная активность) слюнных желез, вызывающая обильное постоянное слюноотделение.
• Нарушения функционирования внутренних органов.

Психологическая

• Регулярное потребление чрезмерно большого количества продуктов, преимущественно вредных.
• Постоянное ощущение голода.
• Плохое пережевывание, глотание целых кусков, спешка во время обеда.
• Желание вызывать рвоту.
• Скрытность, замкнутость, отказ от социальной адаптации.

Возможные осложнения

• Развитие паротита.
• Кариес, пародонтоз, парадонтит.
• Травмы горла и гортани, хриплость голоса.
• Нестабильность цикла (вплоть до аменореи) у женщин. Дисфункция половой системы у мужчин.
• Гастриты, энтериты, метеоризмы, запоры, функциональные болезни прямой кишки, язвы и прочие ЖКТ-проблемы.
• Диабет, водно-электролитный дисбаланс, гипотериоз.

Лечение и прогнозы: что делать и куда бежать

Булимия является опасным заболеванием, которое многие на первых порах не считают серьезным, игнорируют. Однако это неправильный подход, который может привести к серьезным изменениям в организме. Последствия чрезвычайно сложно, а порой и вовсе невозможно купировать. Медики начинают искать первопричину возникновения болезни, ведь только так, воздействуя на нее, можно вылечить человека.

Органические формы лечат, устраняя патологию, а при нервных пользуются патогенетической терапией по коррекции психических состояний и расстройств. Таким пациентам показана индивидуальная и групповая медицина, которую обязательно должен назначать профессиональный медик. Психологического курса бывает недостаточно, поэтому его комбинируют с приемом медицинских препаратов. Это достаточно длительный и мучительный процесс, требующий обязательного наблюдения специалистов для полного исключения неконтролируемых рецидивов.

Прогноз по каждому пациенту может дать только его лечащий врач. Ведь он напрямую зависит от эффективности лечения, а также связан с психическим и психологическим состоянием индивида. При неверном выборе типа терапии могут возникать осложнения. Страдает сердечно-сосудистая система, печень, почки, желудок, головной мозг. Однако при четком выполнении всех указаний прогнозы обычно благоприятны. Более девяноста процентов таких пациентов полностью излечиваются от булимии и больше никогда не вспоминают о проблеме.

www.fitnessera.ru

Булимия — лечение, симптомы, причины, последствия

Причины заболевания

Заболевание провоцируют некоторые болезни центральной нервной или эндокринной системы, психические отклонения.

Булимия и ее причины: наследственность, образ жизни, заниженная самооценка, психологические нарушения, импульсивность, проблемы личного характера, нехватка серотонина, «заедание» проблем, долговременные диеты, повлекшие срывы в еде; стремление к перфекционизму, активные занятия спортом; общественный заказ на стройность, как стандарт; депрессия, дисбаланс электролитов (солей и минералов), навязчивые мысли и действия, повышенная тревожность.

Симптомы булимии

Выделяют заболевание двух типов. Первый тип – это классический и второй тип – это стадия анорексии.

Первый тип отмечается рвотой, злоупотреблением диуретиков, слабительных, клизм.

Второй тип булимии характеризуется компенсирующим поведением. Больной голодает, активно занимается спортом, не злоупотребляет клизмами, слабительными, диуретиками, не вызывает рвоту.

Данное заболевание характеризуется постоянными, длительными, очень мучительными приступами голода и невозможностью остановиться перед огромным количеством пищи. Больные выбирают для трапезы красивые, большие, жирные куски пищи, очень любят сладкое. После трапезы стараются, как можно быстрее избавиться искусственно от пищи, вызывая рвоту. Часто используют мочегонные средства, а так же клизмы.

Симптоматика заболевания включает общую слабость, боли в подложечной области, повышенный волчий аппетит.

Булимия и ее симптомы: обезвоживание организма; повреждения на пальцах, которыми больной провоцирует рвоту; воспаление пищевода; подергивания мышц и непроизвольные судороги; диарея, дисбактериоз, внутренние кровотечения, обострения в работе печени и почек, нарушения менструального цикла, заболевания неврастенического характера, болезни сердца.

У больного имеется повышенная тревожность, его посещают навязчивые действия и мысли, имеется поврежденная зубная эмаль и проблема с деснами, наблюдается обезвоживание организма, воспаление пищевода, непроизвольные судороги, подергивания мышц, беспокоит диарея, дисбактериоз, внутренние кровотечения, обострения в работе печени и почек, имеются нарушения менструального цикла, болезни сердца, неврастенические проявления.

Людей удовлетворенных своей внешностью единицы и не все могут с этим смириться. В погоне за идеальной фигурой или после снятия нервного напряжения люди попадают в ловушку булимии. Как это происходит? После голодания или нервного перенапряжения человек набрасывается на пищу, не имея силы воли остановиться. По этой причине люди становятся зависимы от нервной булимии. Личности, которые страдали от нервной булимии — это принцесса Диана, знаменитая манекенщица Твигги, внучка Эрнеста Хемингуэя Марго Луиза, фотомодель Кейт Мосс, Элвис Пресли, ведущая аэробики и актриса Джейн Фонда.

Причины нервной булимии кроются в постоянном стрессовом состоянии, в ранимости и неуверенности человека, а также в одиночестве, скованности разными условностями. Именно поэтому сам процесс поглощения пищи приносит человеку радость, удовлетворение.

Анорексия и булимия

Булимия и анорексия одновременно противоречивые и одинаковые по своей сути заболевания. Разберемся в их сути.

Булимия — это нервное обжорство, с последующим опустошением желудка, чтобы не поправиться, а анорексия — это добровольный отказ от еды для похудения. Больных булимией беспокоят угрызения совести, сомнения, потеря контроля над происходящим. Само поведение очень напоминает поведение анорексичных людей. Отличает их от больных анорексией — умение длительно скрывать свое заболевание, а также удерживать вес в пределах нормы.

Чем это грозит? На какое-то время вы добьетесь желаемого стандарта, однако со временем будет происходить конфликт с самим собой на ментальном уровне, и вы перестанете себя уважать, пожелаете вернуться к привычному ранее образу жизни, но не сможете этого сделать. Если же вы уже находитесь под властью этих недугов, то хочется порекомендовать перестать скрывать свое состояние и обратиться к специалистам. В первую очередь к психотерапевту или психиатру. Эти недуги несут в себе большую опасность для здоровья, которой предшествует расстройство личности с утратой привычного образа жизни. Если вы думаете, что о вашей проблеме не узнают, то вы глубоко ошибаетесь. Такое скрывать долго не возможно.

Лечение булимии

Очень сложно одному справиться со своей проблемой. Как избавиться от булимии самостоятельно? Для этого будет необходимо приложить волевые усилия и окончательно для себя принять решение о необходимости выйти из этого состояния. Далее забудьте про всевозможные диеты. Да, небольшая прибавка в весе произойдет, но это единственное с чем вам придется смириться. Ваша задача состоит в сбалансированном питании небольшими порциями без ожиданий позывов на голод. Ни в коем случае не должно быть ощущения тяжести в желудке, чтобы не возникло желание вырвать пищу. С того момента, когда вы приняли для себя решение вылечить болезнь, откажись до выздоровления посещать дни рождения и другие застолья.

В лечении эффективны сеансы психотерапии, антидепрессанты, успокоительные препараты и терпение родственников.

Лечение булимии включает сложный комплекс действий, который направлен на восстановление расстроенного питания. На возникновение булимии влияет воздействие неблагоприятных факторов, которые в свою очередь провоцируют появление эмоциональной отстраненности, напряжения, тревоги, переживания из-за травмирующих обстоятельств, возникновение неудовлетворенности собой, депрессии, личностной деперсонализации. Вследствие этих причин необходимо позволить организму полноценно отдохнуть, отказаться от всех видов диет и переедания.

Психологическое лечение заболевания включает психотерапию, на которую возложена перестройка работы организма на отношение к процессу употребления пищи. Необходима в лечении консультация диетолога.

Как вылечить булимию? Методы терапии направлены на устранение истинных причин болезни. Зачастую женщины, подверженные заболеванию, успешно скрывают страсть к еде, тайно желая избавиться от этой проблемы. Больным кажется, что весь мир от них отвернулся, и они взамен ничего не получают. Эту несправедливость пациенты заедают пищей. В группе риска зачастую оказываются спортсмены, гонящиеся за высокими результатами, а также люди занятые шоу бизнесом, модельным бизнесом, танцами, балетом.

Приступы булимии прогрессируют после личностных ссор, конфликтов, неудач, споров, накативших депрессий, разочарований. Первичные формы булимии отмечаются психологическим дискомфортом. Больной сурово критикует, а также негативно оценивает свои действия, испытывая вину за переедание. Полнейшее выздоровление включает необходимость принять и пропустить через себя проблему заболевания. Скажите себе стоп! Измените свой жизненный график, питание, а также прекратите угождать общественному мнению. Вы живете один раз и собственную жизнь необходимо прожить интересно. Сильный человек живет для себя, а вовсе не для кого-то.

Лечение булимии заключается в формировании индивидуального образа питания, основанного на мере, индивидуальности и получении кайфа.

Медикаментозное лечение булимии включает антидепрессанты, например Флуоксетин. Антидепрессивный эффект Флуоксетина сочетается со стимулирующим. У больного улучшается настроение, снимается напряженность, уходит тревожность, дисфория и чувство страха. Лечебный эффект после препарата ощутим спустя четыре недели после начала терапии. Суточная доза составляет 60 мг в три приема. Пожилым людям суточную дозу рекомендуют снизить. Болеющим анорексией, а так же с печеночной и почечной недостаточностью суточное потребление Флуоксетина уменьшают до 10 мг.

При самых отягчающих обстоятельствах расстройства необходимо обращаться к психиатру и при необходимости больного госпитализируют. Пациента помещают в клинику, где применяют специальные программы по реабилитации.

Прогнозы булимии при своевременном лечении благоприятны. Врач назначит соответствующее обследование, а также изучит историю заболевания. Пациенту будет показана диетотерапия, рекомендованы советы относительно изменения образа жизни. Большинству пациентам результативно помогает групповая психотерапия. Испытывая чувство стыда, больные чувствуют себя намного лучше, когда узнают, что они не одни в своем поведении.

Иногда врачи применяют гипноз или обучают больного технике самогипноза. Цель метода помочь в контроле желания неограниченно съедать пищу. После булимии профилактические меры включают здоровую, адекватную, психологическую обстановку в семье, а также эмоциональную поддержку больного.

Последствия заболевания

Основным последствием булимии выступает ожирение. Булимия и ожирение очень взаимосвязанные между собой заболевания. Если данное расстройство не лечить, то оно способно привести к ожирению. Ожирение проявляется в избыточном отложении жировой ткани человеческого организма из-за постоянного переедания. Заболевание имеет тенденцию хронического прогрессирования, которое приводит к разным недугам, нуждаясь впоследствии в пожизненном лечении.

Зачастую проблема заболевших остается на личном уровне, а лечение сводится к самолечению, что представляет опасность для здоровья. Грамотное и результативное лечение булимии и ожирения осуществляется под руководством врачей. Специалисты могут помочь достичь пациенту желаемого веса и потом держать его постоянно в норме. В настоящий момент врачи относят ожирение к обменному хроническому заболеванию, а главной причиной ожирения считают булимию, которая приводит к нарушению работы мозга, отвечающего за аппетит.

Последствия булимии — это не только лишние килограммы, а и проблема с деснами, с зубной эмалью, с пищеводом, с кишечником, с сердцем, а также сбои в работе печени, почек. К последствиям еще можно отнести неврастению, наркотическую, лекарственную зависимость, утрату интереса к жизни, разрушение отношений с близкими и возможный летальный исход.

psihomed.com

что это такое, и как с ней бороться самостоятельно? Нервная булимия: симптомы, лечение :: SYL.ru

Почему люди переедают — чревоугодие это или серьезное заболевание? Если вы заметили странное поведение близкого человека, возможно, ему понадобится консультация специалиста. Для начала следует разобраться, что представляет собой заболевание.

Булимия — что это такое?

Признаки заболевания

Чтобы не путать проблему с другими пищевыми расстройствами, необходимо сформулировать признаки, по которым определяется нервная булимия. Симптомы следующие:

• кровоизлияния мелких сосудов на лице;
• припухание сальных желез на шее и лице;
• разрушение зубной эмали;
• явная припухлость слюнных желез, больной внешне напоминает бурундука;
• постоянная боль в горле;
• воспаление пищевода, изжога.

Все это признаки частой рвоты, которую больные искусственно вызывают после еды. Булимию трудно заметить, так как пациенты предаются обжорству в одиночестве. Они очень стыдятся своего недуга и умалчивают о нем. Искусственно вызванная рвота — это попытка нейтрализовать вред от переедания. Однако не все, страдающие болезнью, так поступают. В любом случае недуг характеризует отношение к еде.

Поведение больного

Бороться с перееданием больной может и другими способами. Таблетки для похудения и слабительное всегда под рукой. Страдающие этой болезнью пытаются скинуть лишнее на пробежке или в спортзале. Они выбирают низкокалорийные продукты. Некоторые признаки также могут свидетельствовать о булимии. Если у человека наблюдается один из этих симптомов, следует задуматься:

• резкий набор или снижение веса;
• вздутие живота, отрыжка, проблемы с пищеварением;
• расстройство стула;
• прекращение менструального цикла;
• изменение состояния волос и кожи;
• частая смена настроения.

На людях больные булимией едят умеренно и даже мало. Они стараются не выдавать свои склонности. Часто пациенты до самого конца не признают свое заболевание и скрывают пагубную привычку. В поведении больного можно заметить частые походы за продуктами, стремление создать запас.

Они прячут съедобное от близких, стараются прервать обжорство, если кто-нибудь может это увидеть. Характерным для пациента является тяга к контролю веса, подсчет калорий, но за нормальным поведением регулярно наступает срыв. Обнаружив проявления недуга у близкого человека, не спешите начать самостоятельное лечение булимии. Оно требует тщательного контроля врачей и комплексного подхода.

Причины заболевания

Поразмышляем на тему «булимия — что это такое?». Можно условно разделить ее на две самостоятельных проблемы. Это переедание, вызванное повышенным аппетитом (его можно характеризовать как физиологическую проблему), и стыд за съеденное, страх быть раскрытым, чувство вины, боязнь поправится. Вторая, психологическая составляющая гораздо опаснее первой. Вред от переедания не так опасен. Если оказаться вдалеке от еды, даже при наличии сильного чувства голода переедания можно избежать.

Также к чувству голода может добавиться слабость, депрессия, утомляемость. Неприятные ощущения возникают, если пациент не поел вовремя или не достаточно наелся. Возникает зависимость от еды, которая может перерасти в слишком частые приемы пищи, случается, что пациент ест практически постоянно.

В результате психологического дискомфорта, вызванного неудержимым поеданием пищи, появляется такой неприятный симптом, как рвота. Чувство вины за съеденное становится еще большим стрессом для всего организма. Новое потрясение порождает очередной приступ булимии и усугубляет положение пациента. Недугом нельзя считать просто большое количество потребляемой пищи. У пациента с повышенным аппетитом могут быть различные, например, гормональные расстройства. Заболевание обязательно сопровождается попыткой исправить ситуацию, скрыть проблему, не прибегая к помощи врачей. Сами пациенты при этом не знают, как справиться с булимией. Это самая сложная и опасная особенность недуга.

Физиология

Причины булимии очень сложно определить. Больные утверждают, что неудержимая тяга к еде проявляется у них после сильного стресса. Это подтверждается научными исследованиями. Ранее булимию считали психосоматическим расстройством, однако после исследований, проведенных на гипоталамусе и глубоких отделах мозга, был установлен физиологический источник заболевания.

После сытной вкусной еды, как правило, наступает спокойствие. Уменьшается количество грелина, возрастает уровень гормона серотонина. Еда как способ снятия стресса дает временный химический эффект, при этом может развиться опасное заболевание — булимия. Что это такое, можно увидеть собственными глазами на примере людей, страдающих высокой степенью ожирения.

Социальные причины булимии

Обратим внимание, что в совсем недавней истории отношение к еде было совсем иным. Человек, который ест с аппетитом, считался здоровым и сильным, а способность есть много характеризовала его как хорошего работника. С появлением новых стандартов красоты булимия начала стремительно развиваться. Есть предположение, что и в античном обществе люди страдали от подобного недуга. Пиры и пышные обеды были приняты среди знати, однако полнота характеризовала далеко не всех известных исторических персоналий. Это значит, что съеденное должно было куда-то деваться. Самым простым было исторгнуть пищу из желудка. Известно, что для данной цели использовалось перо павлина, которым после обильного приёма пищи знатные люди щекотали себе пищевод, вызывая рвоту. Как ни печально, но это история булимии.

Со временем в моду вошел здоровый образ жизни, но традиции больших застолий остались. Таким образом, у многих может возникнуть идея – избавиться от излишков съеденной пищи. Поскольку общество данный способ не приветствует, возникает необходимость скрыть свое поведение. На этом этапе закладывается булимия. Что это такое, долгое время не знали. Скрытное поведение становилось основой психического расстройства, нервных заболеваний и других болезней. Их долгое время пытались лечить безуспешно.

Ошибки диеты

Разгрузочные дни, голодание, монодиеты – чего только не предпринимают женщины, чтобы соответствовать идеалу красоты. Многим знакомы моменты срыва после длительного воздержания. Иногда человек пожизненно находится в состоянии диеты и ограничений в питании по причине постоянного недовольства внешностью. Желаемое недостижимо из-за постоянного отхода от намеченного графика. Случаются срывы у всех худеющих, делающих это бесконтрольно. Причины просты:

• отмена препарата, блокирующего аппетит;
• психологический дискомфорт из-за отсутствия любимых продуктов;
• вынужденное изменение образа жизни;
• нехватка витаминов;
• большое количество внешних соблазнов.

Можно назвать еще множество факторов, но основным является потеря мотивации и отсутствие настроя. При правильной психологической подготовке все моменты, приводящие к срыву, удается контролировать. После срыва диеты недовольство собой, ухудшение эмоционального состояния усиливается, появляется желание «начать все с начала», наказать себя за нарушения. В конечном счете неудачно подобранная или не вовремя начатая диета способна усугубить положение и привести к расстройству, называемому булимией. Придется пройти длительный курс психотерапии, перед тем как бороться с булимией самостоятельно.

Эмоциональные причины недуга

Заболевание булимия было известно задолго до того, как научились исследовать глубины гипоталамуса. На ранних этапах изучения ее относили к психическим расстройствам. Изучать ее пытались и с помощью психоанализа. Согласно психоаналитическим теориям, заболевание является своеобразной защитной реакцией организма.

Успокаивающее действие еды помогает бороться с тревогой, нервозностью, неуверенностью. Заедание стресса происходит при помощи сладостей. Иногда пациенты говорят о чувстве пустоты внутри. Ощущение вызвано отсутствием эмоционального контакта с окружающими. Само собой, они заполняют эту пустоту едой.

Часто заболевание встречается у людей с пониженным чувством нарциссизма. Это термин, обозначающий удовлетворенность своим внешним видом и отношением к себе окружающих. Порок, который часто высмеивают в обыденном плане, оказывается, не только вреден. Нарциссизм — необходимый атрибут здоровой личности. В данном случае он является тем самым уравновешивающим фактором, который определяет взаимоотношения индивида с окружающим миром. Излишек нарциссизма может сделать человека эгоистом, недостаток — породить различные нервные расстройства.

Нелюбовь к себе сопровождается «наказанием» за срывы. Своеобразная атака на подавляемое «я» — это поедание вредной пищи, губительное для здоровья. Истоки могут крыться как в воспитании, так и в физиологии, в особенности у людей с нестандартной внешностью. Нарушение гормонального баланса и пониженный уровень серотонина также могут стать причиной. Не все негативные эмоции перерастают именно в пищевое расстройство. Зацикленность на еде возникает не случайно. Этому способствуют определенные социальные предпосылки.

Булимия у детей и подростков

Чаще всего стресс заедают люди с изначально нарушенным пищевым поведением. Семьи, в которых выросли подростки, поддерживают культ еды. У них всегда существует доступ к заполненному холодильнику. Неблагополучные семьи, где питание нерегулярное, а ребенок подвержен постоянному стрессу, чаще встречаются среди пациентов с булимией. Крайне важна обстановка и настрой во время еды.

Неуверенность в себе, невнимание к ребенку могут вызвать чувство недовольства собой. На этапе взросления контроль за питанием и здоровый образ жизни семьи очень важен. Гормональный скачок при росте и развитии типичен для многих тинейджеров. Повышенный аппетит может стать естественным спутником взросления. При этом подросток может быть подвергнут критике со стороны родных и близких, насмешкам сверстников. Возрастающее чувство вины не только приводит к булимии, но и становится причиной не менее опасного заболевания — анорексии, при котором пациент вообще отказывается от еды. Очень важно заметить такие моменты. Попустительство и потакание пищевым отклонениям так же опасны, как и критика.

Развитие заболевания

Очень важно заметить болезнь на ранних стадиях. Поначалу внешние проявления могут отсутствовать. Главным признаком будет изменение поведения. Пищевые привычки могут не измениться резко. Обратить внимание следует на замкнутость, закрытость в том, что касается еды и образа жизни в целом. Единичные сигналы об изменении пищевого поведения в сторону контроля веса нельзя считать признаками заболевания. Это может быть совершенно естественное желание близкого человека заниматься собой.

Бить тревогу следует, если все попытки похудеть не дают результата, ухудшается эмоциональное состояние человека. Подтверждением догадок должен стать отказ от смены пищевого поведения и консультации специалиста. У пациента всегда возникает острая негативная реакция на указанные недостатки.

Не стоит также определять как заболевание привычку часто и много есть. Количество поедаемой пищи при булимическом синдроме просто ошеломляющее и не укладывается ни в какие рамки. В ход идет, как правило, жирное и сладкое. Из холодильника при этом может исчезнуть недельный запас пищи.

На более поздних стадиях болезни появляются видимые симптомы. Состояние здоровья ухудшается, а пациент продолжает попытки «похудеть» или удержать вес. Естественный вывод о том, что что-то не так, напрашивается сам собой. Ведь при правильном питании и образе жизни все должно происходить с точностью до обратного. При этом больной продолжает отрицать свою болезнь и отказывается от помощи. На стадии возникновения хронических заболеваний ЖКТ, выявленных у пациента, пищевое поведение может измениться. Теперь пациент принимает лекарства и сидит на специальной лечебной диете. Контроль веса уходит на второй план, но излечение не наступает. Пациент не думает, как вылечиться от булимии, и болезнь прогрессирует. Срывы происходят так же регулярно, больной проблему замалчивает, может неожиданно отказаться от приема лекарств. Заболевание может достигнуть стадии, когда пациент вообще не может нормально принимать пищу. Срыв будет характеризоваться отказом от лечения.

Негативные последствия

В конечном счете болезнь, которая может длиться годами, приводит к ряду негативных последствий. Не являясь смертельной, но оставаясь трудно диагностируемой, булимия может вызвать другие заболевания, опасные для жизни. Депрессия и недовольство собой в итоге могут привести к суицидальным настроениям. Поэтому крайне важно следить за близкими, у которых наблюдаются пищевые расстройства. Болезнь необходимо лечить и ни в коем случае не относиться к ней спустя рукава. Есть и другие опасные последствия булимии:

• нарушение дыхания;
• мышечная слабость;
• нарушение натриевого обмена;
• преждевременное старение;
• язва пищевода, двенадцатиперстной кишки и желудка;
• заболевания печени, желчного пузыря, поджелудочной железы.

Вылечить последствия булимии непросто. Часто они остаются у пациента на протяжении всей жизни. Запущенные пациенты страдают сахарным диабетом, гипертонией, избыточным весом, хроническим панкреатитом и другими опасными заболеваниями, которые изначально вызвала нервная булимия. Лечение таких недугов часто пожизненное.

Когда к одному заболеванию постепенно присоединяются другие, очень сложно прогнозировать результат. Так, у булимии, оставшейся без внимания медиков, может быть множество последствий.

В большинстве своем это проблемы пищеварительного тракта и лишнего веса, а также заболевания, с ними связанные. У чересчур полных людей порой остается один выход – операция по уменьшению объема желудка, липосакция. В некоторых случаях рвотный рефлекс становится привычным и прием пищи затрудняется. К опасным для здоровья относятся и повреждения пищевода желудочным соком. Язва пищевода и желудка может потребовать оперативного вмешательства. Не говоря уже о том, как быстро разрушает булимия зубы. Больным и их близким следует понимать, что после таких вмешательств в организм жизнь пациента сложно будет назвать нормальной.

Проблемы диагностики

Основной проблемой, как говорилось выше, является скрытность пациентов. Часто женщины с явными признаками гормональных нарушений скрывают факт переедания от врача и получают неверный диагноз. Лечение назначается вразрез с реальным заболеванием. Например, симптомы булимии можно спутать с болезнями щитовидной железы, которые лечат гормонами. Состояние пациента неумолимо ухудшается, что приводит к серьезным последствиям.

Начинать диагностику необходимо с беседы с психологом или психоаналитиком. Основной успех в лечении – признание пациентом заболевания. Другие виды диагностики могут лишь подтвердить наличие болезни и уточнить ее причины. Но это только начало пути. Помните: универсальной таблетки от булимии нет.

Лечение

Лечение булимии, как правило, комплексное. Большое значение имеют гормоны-блокаторы аппетита, а также антидепрессанты. В США, в частности, используется «Флуоксетин» (Prozac). Доказан положительный эффект: приступы обжорства становятся реже. «Флуоксетин» при булимии назначается только врачом.

В комплекс мероприятий может входить:

• Контроль за суточным потреблением пищи, часто в стационаре.
• Сеансы психоанализа, которые позволяют не только определить причину расстройства, но и выявить пути возникновения ошибочного пищевого поведения, а также формирование новых позитивных установок.
• Поднятие самооценки, налаживание межличностных отношений, коммуникативных навыков.
• Групповая терапия для обмена опытом и закрепления результата.

Самостоятельное лечение, как правило, не включает грамотную диагностику и сводится к лечению болезней ЖКТ и диетам, за которыми последует срыв. Без внешнего вмешательства разорвать заколдованный круг невозможно. Это следует учесть, перед тем как начать как бороться с булимией самостоятельно.

www.syl.ru

симптомы, причины появления, лечение и профилактика

Согласно медицинской статистике, чаще всего булимия диагностируется у представительниц женского пола в возрастной категории до тридцати пяти лет. Встречается она и у сильной половины человечества. Протекают пищевые расстройства у мужчин сложнее и труднее поддаются лечению. Индивида, имеющего эту патологию, постоянно преследуют такие навязчивые идеи, как похудение и прием пищи. Что за болезнь булимия и как с ней справиться, рассмотрим в данной статье.

Причины

Зачастую пусковым звеном является детская психологическая травма (недостаток питания, а также внимания со стороны родителей), которая провоцирует сбой функций пищевого центра, расположенного в головном мозге.

В подростковом возрасте возникновению недуга могут посодействовать плохие отношения со сверстниками. Кроме того, практикующие доктора отмечают, что опасность развития болезни увеличивается при поощрении детей едой за хорошую успеваемость. В этом случае у ребенка формируется неверное представление об источнике положительных эмоций.

Из других причин булимии следует отметить:

• стремление к идеальной внешности модели;
• генетическая предрасположенность;
• стрессовые ситуации;
• заниженная самооценка из-за надуманных недостатков во внешности;
• постоянная тревожность;
• дефицит питательных веществ, вызванный строгими диетами;
• и другие.

Особенности патологии

Булимик находится в замкнутом круге, т. е. постоянно подвергается стрессу. Время от времени происходит срыв, т. е. возникает потребность в поглощении огромного количества пищи. В этот период больной испытывает истинное наслаждение (эйфорию), на смену которому приходит чувство вины. Вновь возникает стрессовое состояние, индивид перестает есть. Люди с заболеванием булимия испытывают чувство стыда и скрывают от окружающих обильный прием пищи, как и последующее освобождение от нее посредством вызова рвоты. Зачастую булимии сопутствует тяжелая депрессия, алкоголизм, сексуальные расстройства. Согласно статистике, примерно пятьдесят процентов больных выздоравливают полностью, но рецидивы все же возможны. Помимо правильной тактики лечения, очень важен психологический настрой, и желание самого человека избавится от этой проблемы.

Признаки булимии

Болезнь можно заподозрить по следующим симптомам – это:

• Неконтролируемая тяга к приему пищи, в результате которой индивид употребляет большое ее количество за малый промежуток времени.
• Принятие некоторых мер, позволяющих не допустить ожирения, по мнению булимика.
• Прием слабительных медикаментов, очистительные клизмы, искусственное вызывание рвоты, колебания массы тела, изматывающие упражнения.
• Частые разговоры о лишнем весе и новых диетах, правильном питании.
• Быстрый набор веса и за короткое время его снижение при помощи радикальных способов.
• Депрессия.
• Быстрая утомляемость.
• Бессонница в ночное и сонливость в дневное время.
• Болезни ротовой полости, вызванные воспалительными процессами. В результате частой рвоты соляная кислота разъедает слизистую рта.
• Частая изжога.
• Регулярные фарингиты, ангины.
• Царапины на пальцах.
• Лопнувшие сосуды в глазных яблоках.
• Нарушение дефекации.
• Сбой менструального цикла, функций печени и почек, работы сердечно-сосудистой системы.
• Судороги.
• Неудовлетворительное состояние волос и ногтей.
• Появление навязчивых мыслей, мешающих сосредоточиться на работе или учебе, а также вести полноценную жизнь.
• Употребление большого количества высококалорийной пищи, в итоге возникают спазмы и боли в области кишечника.
• Появление чувства вины, раскаяния. Индивид пытается избавиться от лишних калорий и вызывает рвоту.

На ранних этапах болезни срывы редкие и в основном спровоцированы стрессовыми ситуациями. На более поздних – случаются по несколько раз в день.

Несколько фактов о булимии

Кинорексия, или нервная булимия, что это за болезнь? Это такое состояние, при котором теряется контроль над количеством потребляемой пищи, но при этом присутствует желание удержать имеющийся вес. Другими словами – это расстройство пищевого поведения, на которое оказывает влияние:

1. Общественное давление – по словам экспертов, желание молодых девушек быть похожими на модели с обложек модных журналов, провоцируют их на необдуманные действия, т. е. прослеживается связь между расстройством пищевого поведения и глянцевыми стандартами красоты.
2. Навязчивая идея – у булимиков постоянно присутствует желание больше съесть и сразу избавиться от еды или иметь идеальную фигуру. Зачастую такие пациенты тайно употребляют спиртосодержащие напитки и испытывают по этому поводу чувство вины. Самым верным признаком этой патологии считается навязчивость в стремлениях, что помогает медикам выявить ее.
3. Психическое расстройство – из-за неспособности контролировать поведение, булимия заставляет чувствовать стыд, что выливается в депрессию. Другими словами, эта болезнь является довольно серьезным психическим расстройством.
4. Генетическая предрасположенность – однозначно этот факт не подтвержден. Однако существует мнение, что наследственность – это одна из причин возникновения булимии.

Диагностика заболевания

Для установления диагноза собирается анамнез. С пациентом, а также с его родными проводит беседу психотерапевт или психиатр. В некоторых случаях используются психодиагностические специфические тесты. Проводят и дифференциальную диагностику. Булимия, что это за болезнь, симптомы которой выливаются в следующую картину:

• Неоднократно повторяющиеся случаи переедания на протяжении трех-четырех месяцев.
• Постоянный поиск новый диет, чтобы избавиться от лишнего веса.
• Мысли о еде, которые преследуют постоянно.
• Частое искусственное вызывание рвоты.
• Довольно низкая самооценка.

На перечисленные выше признаки доктор обращает особое внимание при проведении обследования. Неконтролируемое употребление большого количества пищи, пример такого поглощения представлен на фото, это болезнь булимия. Что за таким состоянием скрывается?

Индивид, съедая очень быстро огромное количество продуктов, не получает удовольствия от еды, и не ощущает насыщения. Делать это он предпочитает в одиночестве. После трапезы его начинает мучить чувство стыда. Особенности недуга в том, что приступы или по-другому их называют срывы – это специфическая реакция на разные эмоции, например, стресс, грусть. Переедание у таких больных не считается спонтанной реакцией, а наоборот, – это спланированное действие. Компенсируют свое переедание булимики следующими способами:

• приемом слабительных лекарств;
• изнурительными тренировками;
• искусственно вызванной рвотой.

Если подтверждается периодическое переедание, рецидивирующее компенсаторное поведение и невротические переживания, то медик выставляет диагноз булимия.

Негативные последствия

Что за болезнь булимия, осложнения которой очень серьезные, так как при этом недуге происходит сбой нормального метаболизма и организму наносится огромный вред, что провоцирует:

• болезни ЖКТ;
• нерегулярные месячные;
• анемию;
• обмороки;
• сильную сухость кожных покровов;
• почечную недостаточность;
• обезвоживание;
• отек подчелюстных слюнных желез;
• разрыв пищевода;
• повреждение зубной эмали;
• язвенные поражения языка;
• тяжелые депрессии;
• сбой сердечного ритма;
• высокий риск возникновения остеопороза;
• гипокалиемия;
• гипотония;
• бесплодие;
• геморрой;
• ожирение;
• рак пищевода и гортани;
• попытки суицида.

Таким образом, расстройство пищевого поведения чревато опасными осложнениями. При эпизодах булимии в период вынашивания малыша существует опасность врожденных аномалий плода, сахарного диабета, выкидыша или рождения мертвого младенца. Булимики, скрывая свой недуг, отдаляются от близких и друзей, тем самым усугубляют свое состояние.

Рекомендации

Прежде чем приступить к самостоятельному лечению булимии следует ликвидировать причину ее возникновения. Если она кроется в желании похудеть, то обязательно пересмотреть диеты. Важно помнить, что отказом от пищи эту проблему не решить, нужен комплексный подход. Для успешного излечения в домашних условиях необходимо контролировать аппетит, а помогут в этом, следующие советы:

1. При возникновении приступа выпить стакан воды, это притупит чувство голода, а далее, разрешается что-нибудь съесть.
2. Употребление отвара из мяты перечной до приема пищи (трижды в день по сто миллилитров).
3. Двадцать миллилитров настоя петрушки с ромашкой пить перед сном.
4. Прием пятидесяти миллилитров отвара из льняного семени и полыни за тридцать минут до еды притупит чувство голода.

Отвары и настои готовят в следующей пропорции: на 300 мл кипятка берут 20 граммов лекарственного растительного сырья.

В случаях, когда булимия вызвана психическим расстройством, показано иное лечение, например, медитация.

Если болезнь вызвана зависимостью от еды, то индивиду следует проявить выдержку, чтобы придерживаться строго режима дня и рациона. Употреблять пищу маленькими порциями.

Кроме того, надо научиться расслабляться, регулярно давать организму физическую нагрузку. Желательно использовать разные методы и верить в успех, только в этом случае можно полностью излечиться.

Булимия – это что за болезнь и как лечить?

В переводе с греческого языка название этой патологии переводится, как «бычий голод». Относится она к группе расстройств пищевого поведения и принадлежит к психическим заболеваниям. Для нее характерны частые приступы обильного переедания и далее, насильственный вывод съеденного.

Лечением занимаются доктора, имеющие специализацию по психиатрии, а также врачи-психотерапевты. Проведение терапии осуществляется как в стационарных, так и в амбулаторных условиях. Например, если причиной булимии стала тяжелая депрессия с мыслями о суициде или сильное истощение и обезвоживание, то требуется круглосуточное наблюдение за пациентом в больнице. Женщины, ожидающие появление младенца, должны получать терапию в стационаре, так как существует высокий риск для жизни малыша.

Хороших результатов достигают при комплексном подходе, используя фармако- и психотерапию. Для каждого пациента лечение подбирается индивидуально. При наличии осложнений у больного на помощь приходят специалисты в области кардиологии, гастроэнтерологии, стоматологии и другие. Что за болезнь булимия и как с ней бороться? Наиболее эффективными признаны такие методы лечения, как психотерапия:

1. Межличностная – направлена на выявление и разрешение проблем, ставших причиной заболевания. Занятия проводят как в группах, так и индивидуально.
2. Поведенческая – специалист помогает освоить приемы совладания со стрессом, закрепления правильных пищевых привычек. С помощью специальных методик у индивида снижается беспокойство в отношении собственного веса, появляется мотивация к правильному питанию.

Кроме того, медики рекомендуют прием селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. По механизму действия они схожи с антидепрессантами, т. е. снижают подавленность и тревогу. А также оказывают легкое анорексигенное действие, уменьшая аппетит и потребность в высококалорийных продуктах. В результате приема этих медикаментов сокращается частота переедания, а соответственно и рвота.

Альтернативные методы лечения

Как избавиться от булимии, используя методы нетрадиционной медицины?

Одним из старейших и популярных способов восстановления здоровья считается биоэнерготерапия. Многие болезни у индивида начинаются с мыслей о них, а при булимии, человека постоянно беспокоит повышенный аппетит, а также его не устраивают параметры тела. С помощью биоэнергетики защитные силы организма активизируются, и энергетический источник проблемы устраняется. Такой способ используют, когда классическим вариантом не удается победить недуг.

Иглорефлексотерапия считается новым направлением и применяется как дополнение к традиционному лечению. В результате сеансов иглоукалывания исчезает стресс, восстанавливается метаболизм, аппетит приходит в норму.

Чувство вины и стыда при булимии: как с ними справиться?

Эти чувства начинают беспокоить индивида уже после того, как был устроен «праздник живота». Как избавиться от булимии? Сначала надо выяснить причину, результатом которой явилось психоэмоциональное расстройство, приведшее к неконтролируемому перееданию. Самыми распространенные провокационными факторами признаны:

1. Одиночество – пустоту в личной жизни, т. е. отсутствие любимого или близкого человека, заполняют едой.
2. Комплексы – чтобы справиться с неуверенностью и тревогой, индивид начинает поглощать пищу в больших объемах, что помогает на короткий промежуток забыться.
3. Депрессия, стрессы – оказывают негативное влияние на эмоциональное состояние, и чтобы заглушить боль, многие выбирают самый простой путь – это «заесть» их.

После выяснения причины булимии, в отзывах тех, кто сумел справиться с этой проблемой имеются следующие советы и рекомендации:

• Разобраться в себе – понять, что беспокоит, тревожит.
• Забыть о диетах.
• Общаться с людьми.
• Есть только в обществе.
• Чаще гулять.
• Больше смеяться.
• Научиться радоваться жизни.
• Постараться понять, что пища – это заряд энергии и получение удовольствия, а не повод заглушить тоску, боль, обиду.
• Обратиться к психотерапевту, который знаком с этой проблемой.
• Разрешить себе делать ошибки и не осуждать за них.
• Учиться наслаждаться несъедобными вещами, например, запахами цветов.
• Взглянуть на переедание с юмором.

Только научившись контролировать пищевое поведение, индивид начинает получать удовольствие, для него откроется новый мир – это путь в разностороннюю и полноценную жизнь.

Профилактические мероприятия

Что за болезнь булимия? Коварность ее в том, что признаки недуга возвращаются. К сожалению, только один из десяти индивидов обращается за помощью к медикам, признавая, что у него есть расстройство пищевого поведения. Для того чтобы справиться с этой проблемой необходима помощь близких. Для поддержания нормального психического состояния рекомендуется:

• Умеренная физическая активность. Совместно с медицинским работником подбирается комплекс упражнений.
• Занятие танцами, йогой, плаванием.
• Избегать стрессовых ситуаций.
• Использовать приемы медитации.
• Найти увлечение или любимое занятие.

Главное – это правильное отношение к еде, которое закладывается в семье. Привычка к здоровому питанию формируется с детства. Нельзя использовать еду в качестве вознаграждения.

Заключение

Прочитав статью, вы теперь знаете, что за болезнь булимия. Лечение – это, безусловно, долгий и сложный процесс, который требует большого терпения и усилий как от булимика, так и его родных. По словам медиков, успех его прямо пропорционален потраченным усилиям и личному желанию индивида. Своевременное обращение за помощью – это шанс быстрейшего возвращения к нормальной жизни.

labuda.blog