Душ шарко как часто можно делать: Показания и противопоказания душа Шарко

что это такое, отзывы о процедуре, эффект до и после, польза и вред, чем полезен и как часто можно делать

Лечебные свойства гидротерапии известны с давних времен. Не зря римские бани были популярны еще в античные времена. О полезных свойствах воды, о ее влиянии на организм человека задумывались многие известные ученые и врачи. Около ста лет назад изобретение француза Жана Мартена Шарко произвело фурор в медицине. Использование данного метода лечения позволяло избавляться от многочисленных заболеваний. Чем же так интересен этот метод, попробуем разобраться.

Что это такое и как возник?

Занимаясь изучением полезных свойств воды, известный французский врач Жан Мартен Шарко выяснил, что при использовании струи воды, направленной определенным образом на участки тела, можно ожидать положительного эффекта.

Первоначально душ Шарко применялся для лечения неврологических заболеваний, позволяя пациентам уменьшить болевые ощущения и снять нервное напряжение.

Жан Мартен Шарко занимался вопросами неврологии и психотерапии, пытаясь уменьшить проявления заболеваний у больных и улучшить работу ЦНС. Спустя некоторое время лечебные свойства начали применять в других отраслях медицины и косметологии.

Сейчас методику используют также многие салоны красоты, ведь благодаря своим особенностям гидропроцедура помогает избавиться не только от многих заболеваний, но и исправить эстетические недостатки.

Это способ избавления от растяжек, дряблой кожи и целлюлита, что так беспокоит многих женщин, которые ухаживают за своим телом.

Душ Шарко – это массаж, который производится при помощи сильной струи воды, направляемой на определенную зону. При этом температура воды колеблется от прохладной до горячей, начиная с 20 и до 45 градусов Цельсия.

Во время процедуры происходит сужение и расширение сосудов, благодаря чему пациент начинает чувствовать бодрость, организм находится в тонусе. Применяя душ Шарко, можно избавиться от многих заболеваний, особенно это касается сердечно-сосудистой и кровеносной системы, так как во время процедуры начинается усиленное снабжение крови кислородом, которая насыщает все органы полезными веществами.

Сеансы массажа позволяют активизировать лимфатические процессы, благодаря чему усиливается питание клеток, улучшаются обменные процессы, выводятся шлаки.

Не все женщины имеют возможность регулярно посещать салоны красоты и проходить лечебные сеансы для избавления от целлюлита и иных проблем, поэтому появление на рынке душевой насадки Алексеева позволяет использовать ее в домашних условиях.

Подходит она к любому бытовому смесителю и не требует сильного напора воды. Прибор состоит из сделанных микроотверстий в насадке, через которые проходит вода, образуя при этом очень тонкие струи, диаметр которых 0,6 мм. При попадании на кожу оказывается давление до 4 атмосфер, чего достаточно для получения лечебного эффекта.

Нужен или не нужен такой душ дома, можно долго рассуждать, но после проведения лечебного сеанса можно избавиться от:

• целлюлита;
• ускорить клеточный обмен;
• сократить жировую прослойку и моделировать фигуру;
• нормализовать ток лимфы;
• улучшить эластичность кожи;
• отшелушить отмершие клетки.

Польза и вред: эффекты

При проведении процедур организм начинает процесс самовосстановления, начинает приходить в норму работа внутренних органов и систем. Гидромассаж действует на иммунитет человека, который начинает чувствовать себя более молодым, бодрым, полным сил.

Особенно хочется отметить влияние душа Шарко на женщин.

Такая процедура имеет жиросжигающий эффект. При воздействии мощной струи воды на проблемные участки можно в короткие сроки восстановить кожу и сделать ее более упругой, практически избавиться от апельсиновой корки. При проведении такой процедуры многие пациенты отмечали заметные результаты до и после процедуры, при этом они не заставили себя ждать, уходят также и лишние килограммы.

Метод сочетает в себе тонизирующий и успокаивающий эффект. Особенно важно это для тех, кто страдает от переутомления и имеет синдром хронической усталости.

Душ Шарко помогает устранить усталость, способствовать расслаблению нервной системы, избавиться от бессонницы и депрессии. Процедуры оказывают расслабляющее действие на позвоночник, вследствие чего снимается нервное и мышечное напряжение, спазмы в суставах.

Применяют душ Шарко при многих заболеваниях:

• депрессия;
• хроническая усталость и переутомление;
• апатия и неврозы;
• остеохондроз, артрит, артроз, ревматизм;
• ВСД;
• подагра:
• аллергия.

Применять водные процедуры можно не только при наличии заболеваний, но и в целях профилактики. Часто массаж применяют, чтобы повысить иммунитет, расслабить мышцы после интенсивных нагрузок, для избавления от целлюлита.

Правила проведения и приёма

Перед процедурой рекомендуется пройти консультацию у врача, так как массаж нельзя применять при некоторых заболеваниях. Врач даст подробную консультацию и укажет, на какие участки следует воздействовать.

Посещать душ Шарко можно без предварительной подготовки, нужно лишь иметь с собой купальник или плавки, шапочку для головы и сланцы или шлепки. Перед началом процедуры одевают купальный костюм и проходят в душевую комнату.

Техника проведения сеанса состоит в следующем: пациент заходит в душевую комнату и становится на расстояние около 3 метров от медсестры или иного специалиста. Струю воды начинают опускать сверху вниз, массажируя нужные участки тела. От того, насколько правильно специалист делает гидромассаж, зависит конечный результат.

Начинать процедуру следует со спины, затем пациент начинает поворачиваться, чередуя спину и переднюю часть. При лицевом повороте выполняется круговой массаж живота. Во время проведения процедуры специалист избегает попадания строи воды на позвоночник, голову, молочные железы. Струю воды направляют, начиная с конечностей до живота. На начальных этапах лечения водные температуры составляют 40 градусов, затем происходит постоянное снижение температуры до 20 градусов.

Во время процедуры происходит постепенное снижение температуры, переходя от горячей до холодной. В начале процедуры применяют горячую воду до 42 градуса, а затем на 20 секунд включают холодную воду температурой до 20 градусов. При следующем сеансе разность температуры увеличивается. Каждый раз во время проведения сеанса давление воды повышают, а температуру снижают.

Во время первых нескольких сеансов организм будет привыкать к нагрузке

, в это время применяют одну водную струю. Если такого действия недостаточно, пациент по своему желанию может подойти ближе. Если же пациент чувствует болезненность или дискомфорт, можно отойти подальше. Все это время за его самочувствием наблюдает специалист и говорит, что и как нужно делать.

Для каждого пациента подбирается индивидуальная программа, где учитываются рекомендации врача с учетом заболеваний, при этом производится массаж определенных участков тела.

Во время проведения гидромассажа на первых сеансах пациенты могут испытывать небольшой дискомфорт. У девушек с белой и особо чувствительной кожей на теле могут появляться синяки. У смуглых девушек такие синяки обычно менее заметны. Неприятные ощущения проходят уже после 2-3 сеансов, гематомы уже не появляются и организм постепенно привыкает к процедуре.

Время и частота процедуры

Приходя на процедуры, многие пациенты спрашивают, как часто следует их проводить и какой должна быть продолжительность лечения. После посещения врача определяется время, необходимое для проведения процедуры, чтобы избавиться от заболеваний и косметических дефектов.

Такое лечение проводят в салоне, так как для этого требуется специальное оборудование, процедуры проводит медсестра или другой специалист. Сеанс длится от одной до пяти минут, время определяет врач. Курс проведения массажа составляет до трех недель, такие процедуры можно делать каждый день. После шести месяцев курс лечебного массажа можно повторить.

Чтобы получить желаемый эффект, достаточно 12-15 сеансов, которые проводят каждый день или один раз в два дня. Это зависит от того, насколько хорошо пациент переносит процедуру.

Различают шотландский и веерный душ Шарко. Для шотландского используют два шланга с водой разных температур, можно использовать и один шланг, в котором попеременно меняют температуру воды. В течение 30 секунд на пациента направляют теплую воду, а затем 20 секунд поливают холодной. Так за шесть минут температура меняется шесть раз. Проводят до 20 сеансов каждый день или через день. Если процедура проводится только на отдельных участках тела, следует увеличить процедуры до 30 сеансов.

При веерном методе процедуру проводят тем же способом, но при этом используют специальную насадку. С ее помощью вода распыляется в виде веера. Данная процедура длится 1 минуту, применяется вода с температурой от 20 до 32 градусов, при этом поток воды меняется от 1,5 до 3 атмосфер. Сеансы проводят каждый день.

Женщинам, которые занимаются фитнесом для поддержания фигуры, душ Шарко можно посещать два раза в неделю, при этом перерыва можно не делать. После проведенных процедур можно нанести обезболивающий гель, если в мышцах будет ощущаться дискомфорт и боль, или средство от синяков, чтобы они быстрее рассасывались.

За и против

Хотя душ Шарко имеет много преимуществ, следует выяснить, существуют ли противопоказания для его применения и какие плюсы и минусы есть у данной процедуры.

Учитывая то, что струя воды ударяется о тело под сильным напором, такая процедура бывает болезненной. Нередко на месте ударов воды появляются гематомы, это могут быть небольшие почти не видные синяки или гематомы большого размера. Особенно синяки видны у женщин с чувствительной кожей и светлыми волосами.

Некоторые пациентки чувствуют дискомфорт и нередко прекращают лечение. Обычно после проведения нескольких процедур синяки перестают появляться. Начиная лечение следует учитывать, что при появлении гематом придется подождать около двух недель, пока они не исчезнут. Так что если женщинам предстоит отдых в купальнике, проходить гидромассаж следует заранее, чтобы следы от синяков успели исчезнуть.

Тем пациентам, которые очень чувствительны к данной процедуре, могут назначаться другие методы в виде подводного душа или массажа.

Женщинам нужно учитывать, что не рекомендуется проходить данную процедуру во время месячных, тем более нельзя делать это беременным, так как это может спровоцировать осложнения. После родов для восстановления тонуса женщины могут пройти курс процедур.

Рекомендации и возможные противопоказания не стоит игнорировать, иначе вместо положительного эффекта можно нанести вред своему здоровью. Все процедуры должен проводить квалифицированный специалист, иначе такой душ может быть вредным для организма.

Перед началом курса лучше выслушать рекомендации врача и проходить сеансы в специальных заведениях.

Огромным преимуществом процедуры являются следующие факторы:

• такой массаж недорогой;
• имеет высокую эффективность;
• улучшается работа системы кровообращения;
• выводятся вредные вещества и токсины;
• кожа становится молодой и упругой.

В последнее время наиболее актуальными стали данные процедуры при избавлении от целлюлита, который очень беспокоит многих женщин. Благодаря процедуре начинает ускоряться кровообращение и улучшаются обменные процессы. После проведения сеанса подкожный жир начинает сжигаться и целлюлит становится менее заметным.

Не стоит забывать, что избавление от целлюлита, как, впрочем, и похудение невозможно, если не сочетать массаж с правильным питанием и физическими упражнениями. В этом случае эффект не заставит себя ждать и уже через несколько процедур станет заметным положительный результат.

Перед проведением сеанса проходят консультирование врача, так как данный водный массаж противопоказан при определенных заболеваниях, таких как:

• варикозное расширение вен;
• гинекологические болезни;
• болезни сердца;
• заболевания крови;
• болезни кожи в острой форме;
• язва желудка.

При наличии таких заболеваний консультация врача обязательна, в некоторых случаях разрешено их проведение.

Нельзя проводить процедуры при:

• менструации;
• болезни почек;
• повышенной температуре тела;
• онкологии;
• беременности;
• миоме;
• грыже;
• туберкулезе;
• инфаркте и инсульте.

После родов, если делалось кесарево сечение, следует подождать минимум полгода, пока полностью не заживет шов. Также следует обязательно проконсультироваться с гинекологом.

Особо полезным считается душ Шарко для тех, кто страдает заболеваниями нервной системы, таким пациентам гидромассаж просто необходим. Благодаря напору горячей воды можно снять стресс, успокоиться при неврозе и навязчивом состоянии. Струя воды, направленная на определенные участки позволяет успокоить нервную систему, привести ее в норму.

Можно ли устроить дома?

Многих пациентов интересует, можно ли сделать процедуру дома в ванной своими руками. В домашних условиях можно проводить гидромассаж, но эффект от процедуры будет меньше. Это связано с тем, что во время гидромассажа вода подается сильной мощной струей на расстоянии 3 метра. Добиться такого же действия в современных квартирах крайне сложно. Для поднятия тонуса вполне подойдет контрастный ежедневный душ со специальным массажным распылителем. Но такой метод будет значительно ниже по эффективности, чем душ Шарко.

Сейчас в магазинах появилась замена душу Шарко – насадка Алексеева. Ее можно назвать аналогом гидромассажа. Конструкция имеет насадку, благодаря использованию которой можно достичь наибольшего эффекта.

Работает душ Алексеева по типу пожарного брандспойта, то есть из маленьких отверстий вылетает множество струек. Во время работы вода не распыляется, а льется одной мощной струей и воздействует на определенный участок тела.

Монтаж душа Алексеева не сложен, для этого нужно:

• отвинтить лейку душа;
• привинтить переходник к гидромассажеру;
• закрепить насадку на шланге.

Душ Алексеева имеет две сеточки – на 19 и 61 отверстие, благодаря им пациент сам выбирает интенсивность и направление струи. Если используют сетку с 19 отверстиями, можно получить игольчатый массаж, что позволит избавиться от целлюлита. При пользовании сеточкой с 61 отверстием можно достичь максимального эффекта, который будет даже больше, нежели в душе Шарко. Таким образом, сделать домашний лечебный душ вполне возможно.

Чаще всего насадку Алексеева приобретают женщины с целью похудения.

Благодаря такой процедуре можно:

• разбить подкожный жир;
• нормализовать кровообращение, ускорить метаболизм;
• вывести токсины;
• разогреть кожу и мышцы.

Кроме косметических дефектов, данные процедуры используют при многих заболеваниях сердечно-сосудистой, нервной системы, при метеозависимости, климаксе, болезнях опорно-двигательного аппарата.

Отзывы врачей и пациентов

Много положительных отзывов было оставлено пациентами, проходившими курс гидромассажа. Также было опрошено много врачей разных специальностей. По утверждению медиков, данную процедуру следует проходить исключительно по показаниям лечащего врача, который учитывает хронические заболевания. Проводить процедуру должен только высококвалифицированный специалист, иначе может быть достигнут лишь отрицательный эффект вместо положительного.

Душ Шарко, по утверждению врачей, обладает большой эффективностью. Но следует учесть мнение врача-гинеколога, который категорически против применения гидромассажа на животе и внутренней части бедер и в паху у женщин. Врач-косметолог рекомендует проведение такого лечения от целлюлита, но только после консультации с врачом.

Для многих пациентов данная процедура была достаточно болезненна, особенно в первый раз. Но после прохождения двух и более процедур дискомфорт и болевые ощущения исчезли, появилась бодрость, энергичность. Кожа после 10 процедур стала более упругой и гладкой.

Для получения лечебного эффекта лучше пройти полный курс. Многие пациенты рекомендуют пройти одну процедуру и не брать сразу весь курс, чтобы определиться, подходит ли данная процедура, не будет ли вызывать дискомфорт и болезненность.

Больше информации о применении душа Шарко смотрите в видео.

что это такое, отзывы о процедуре, эффект до и после, польза и вред, чем полезен и как часто можно делать

Лечебные свойства гидротерапии известны с давних времен. Не зря римские бани были популярны еще в античные времена. О полезных свойствах воды, о ее влиянии на организм человека задумывались многие известные ученые и врачи. Около ста лет назад изобретение француза Жана Мартена Шарко произвело фурор в медицине. Использование данного метода лечения позволяло избавляться от многочисленных заболеваний. Чем же так интересен этот метод, попробуем разобраться.

Что это такое и как возник?

Занимаясь изучением полезных свойств воды, известный французский врач Жан Мартен Шарко выяснил, что при использовании струи воды, направленной определенным образом на участки тела, можно ожидать положительного эффекта. Первоначально душ Шарко применялся для лечения неврологических заболеваний, позволяя пациентам уменьшить болевые ощущения и снять нервное напряжение.

Жан Мартен Шарко занимался вопросами неврологии и психотерапии, пытаясь уменьшить проявления заболеваний у больных и улучшить работу ЦНС. Спустя некоторое время лечебные свойства начали применять в других отраслях медицины и косметологии.

Сейчас методику используют также многие салоны красоты, ведь благодаря своим особенностям гидропроцедура помогает избавиться не только от многих заболеваний, но и исправить эстетические недостатки.

Это способ избавления от растяжек, дряблой кожи и целлюлита, что так беспокоит многих женщин, которые ухаживают за своим телом.

Душ Шарко – это массаж, который производится при помощи сильной струи воды, направляемой на определенную зону. При этом температура воды колеблется от прохладной до горячей, начиная с 20 и до 45 градусов Цельсия.

Во время процедуры происходит сужение и расширение сосудов, благодаря чему пациент начинает чувствовать бодрость, организм находится в тонусе. Применяя душ Шарко, можно избавиться от многих заболеваний, особенно это касается сердечно-сосудистой и кровеносной системы, так как во время процедуры начинается усиленное снабжение крови кислородом, которая насыщает все органы полезными веществами.

Сеансы массажа позволяют активизировать лимфатические процессы, благодаря чему усиливается питание клеток, улучшаются обменные процессы, выводятся шлаки.

Не все женщины имеют возможность регулярно посещать салоны красоты и проходить лечебные сеансы для избавления от целлюлита и иных проблем, поэтому появление на рынке душевой насадки Алексеева позволяет использовать ее в домашних условиях.

Подходит она к любому бытовому смесителю и не требует сильного напора воды. Прибор состоит из сделанных микроотверстий в насадке, через которые проходит вода, образуя при этом очень тонкие струи, диаметр которых 0,6 мм. При попадании на кожу оказывается давление до 4 атмосфер, чего достаточно для получения лечебного эффекта.

Нужен или не нужен такой душ дома, можно долго рассуждать, но после проведения лечебного сеанса можно избавиться от:

• целлюлита;
• ускорить клеточный обмен;
• сократить жировую прослойку и моделировать фигуру;
• нормализовать ток лимфы;
• улучшить эластичность кожи;
• отшелушить отмершие клетки.

Польза и вред: эффекты

При проведении процедур организм начинает процесс самовосстановления, начинает приходить в норму работа внутренних органов и систем. Гидромассаж действует на иммунитет человека, который начинает чувствовать себя более молодым, бодрым, полным сил.

Особенно хочется отметить влияние душа Шарко на женщин. Такая процедура имеет жиросжигающий эффект. При воздействии мощной струи воды на проблемные участки можно в короткие сроки восстановить кожу и сделать ее более упругой, практически избавиться от апельсиновой корки. При проведении такой процедуры многие пациенты отмечали заметные результаты до и после процедуры, при этом они не заставили себя ждать, уходят также и лишние килограммы.

Метод сочетает в себе тонизирующий и успокаивающий эффект. Особенно важно это для тех, кто страдает от переутомления и имеет синдром хронической усталости.

Душ Шарко помогает устранить усталость, способствовать расслаблению нервной системы, избавиться от бессонницы и депрессии. Процедуры оказывают расслабляющее действие на позвоночник, вследствие чего снимается нервное и мышечное напряжение, спазмы в суставах.

Применяют душ Шарко при многих заболеваниях:

• депрессия;
• хроническая усталость и переутомление;
• апатия и неврозы;
• остеохондроз, артрит, артроз, ревматизм;
• ВСД;
• подагра:
• аллергия.

Применять водные процедуры можно не только при наличии заболеваний, но и в целях профилактики. Часто массаж применяют, чтобы повысить иммунитет, расслабить мышцы после интенсивных нагрузок, для избавления от целлюлита.

Правила проведения и приёма

Перед процедурой рекомендуется пройти консультацию у врача, так как массаж нельзя применять при некоторых заболеваниях. Врач даст подробную консультацию и укажет, на какие участки следует воздействовать.

Посещать душ Шарко можно без предварительной подготовки, нужно лишь иметь с собой купальник или плавки, шапочку для головы и сланцы или шлепки. Перед началом процедуры одевают купальный костюм и проходят в душевую комнату.

Техника проведения сеанса состоит в следующем: пациент заходит в душевую комнату и становится на расстояние около 3 метров от медсестры или иного специалиста. Струю воды начинают опускать сверху вниз, массажируя нужные участки тела. От того, насколько правильно специалист делает гидромассаж, зависит конечный результат.

Начинать процедуру следует со спины, затем пациент начинает поворачиваться, чередуя спину и переднюю часть. При лицевом повороте выполняется круговой массаж живота. Во время проведения процедуры специалист избегает попадания строи воды на позвоночник, голову, молочные железы. Струю воды направляют, начиная с конечностей до живота. На начальных этапах лечения водные температуры составляют 40 градусов, затем происходит постоянное снижение температуры до 20 градусов.

Во время процедуры происходит постепенное снижение температуры, переходя от горячей до холодной. В начале процедуры применяют горячую воду до 42 градуса, а затем на 20 секунд включают холодную воду температурой до 20 градусов. При следующем сеансе разность температуры увеличивается. Каждый раз во время проведения сеанса давление воды повышают, а температуру снижают.

Во время первых нескольких сеансов организм будет привыкать к нагрузке, в это время применяют одну водную струю. Если такого действия недостаточно, пациент по своему желанию может подойти ближе. Если же пациент чувствует болезненность или дискомфорт, можно отойти подальше. Все это время за его самочувствием наблюдает специалист и говорит, что и как нужно делать.

Для каждого пациента подбирается индивидуальная программа, где учитываются рекомендации врача с учетом заболеваний, при этом производится массаж определенных участков тела.

Во время проведения гидромассажа на первых сеансах пациенты могут испытывать небольшой дискомфорт. У девушек с белой и особо чувствительной кожей на теле могут появляться синяки. У смуглых девушек такие синяки обычно менее заметны. Неприятные ощущения проходят уже после 2-3 сеансов, гематомы уже не появляются и организм постепенно привыкает к процедуре.

Время и частота процедуры

Приходя на процедуры, многие пациенты спрашивают, как часто следует их проводить и какой должна быть продолжительность лечения. После посещения врача определяется время, необходимое для проведения процедуры, чтобы избавиться от заболеваний и косметических дефектов.

Такое лечение проводят в салоне, так как для этого требуется специальное оборудование, процедуры проводит медсестра или другой специалист. Сеанс длится от одной до пяти минут, время определяет врач. Курс проведения массажа составляет до трех недель, такие процедуры можно делать каждый день. После шести месяцев курс лечебного массажа можно повторить.

Чтобы получить желаемый эффект, достаточно 12-15 сеансов, которые проводят каждый день или один раз в два дня. Это зависит от того, насколько хорошо пациент переносит процедуру.

Различают шотландский и веерный душ Шарко. Для шотландского используют два шланга с водой разных температур, можно использовать и один шланг, в котором попеременно меняют температуру воды. В течение 30 секунд на пациента направляют теплую воду, а затем 20 секунд поливают холодной. Так за шесть минут температура меняется шесть раз. Проводят до 20 сеансов каждый день или через день. Если процедура проводится только на отдельных участках тела, следует увеличить процедуры до 30 сеансов.

При веерном методе процедуру проводят тем же способом, но при этом используют специальную насадку. С ее помощью вода распыляется в виде веера. Данная процедура длится 1 минуту, применяется вода с температурой от 20 до 32 градусов, при этом поток воды меняется от 1,5 до 3 атмосфер. Сеансы проводят каждый день.

Женщинам, которые занимаются фитнесом для поддержания фигуры, душ Шарко можно посещать два раза в неделю, при этом перерыва можно не делать. После проведенных процедур можно нанести обезболивающий гель, если в мышцах будет ощущаться дискомфорт и боль, или средство от синяков, чтобы они быстрее рассасывались.

За и против

Хотя душ Шарко имеет много преимуществ, следует выяснить, существуют ли противопоказания для его применения и какие плюсы и минусы есть у данной процедуры.

Учитывая то, что струя воды ударяется о тело под сильным напором, такая процедура бывает болезненной. Нередко на месте ударов воды появляются гематомы, это могут быть небольшие почти не видные синяки или гематомы большого размера. Особенно синяки видны у женщин с чувствительной кожей и светлыми волосами.

Некоторые пациентки чувствуют дискомфорт и нередко прекращают лечение. Обычно после проведения нескольких процедур синяки перестают появляться. Начиная лечение следует учитывать, что при появлении гематом придется подождать около двух недель, пока они не исчезнут. Так что если женщинам предстоит отдых в купальнике, проходить гидромассаж следует заранее, чтобы следы от синяков успели исчезнуть.

Тем пациентам, которые очень чувствительны к данной процедуре, могут назначаться другие методы в виде подводного душа или массажа.

Женщинам нужно учитывать, что не рекомендуется проходить данную процедуру во время месячных, тем более нельзя делать это беременным, так как это может спровоцировать осложнения. После родов для восстановления тонуса женщины могут пройти курс процедур.

Рекомендации и возможные противопоказания не стоит игнорировать, иначе вместо положительного эффекта можно нанести вред своему здоровью. Все процедуры должен проводить квалифицированный специалист, иначе такой душ может быть вредным для организма.

Перед началом курса лучше выслушать рекомендации врача и проходить сеансы в специальных заведениях.

Огромным преимуществом процедуры являются следующие факторы:

• такой массаж недорогой;
• имеет высокую эффективность;
• улучшается работа системы кровообращения;
• выводятся вредные вещества и токсины;
• кожа становится молодой и упругой.

В последнее время наиболее актуальными стали данные процедуры при избавлении от целлюлита, который очень беспокоит многих женщин. Благодаря процедуре начинает ускоряться кровообращение и улучшаются обменные процессы. После проведения сеанса подкожный жир начинает сжигаться и целлюлит становится менее заметным.

Не стоит забывать, что избавление от целлюлита, как, впрочем, и похудение невозможно, если не сочетать массаж с правильным питанием и физическими упражнениями. В этом случае эффект не заставит себя ждать и уже через несколько процедур станет заметным положительный результат.

Перед проведением сеанса проходят консультирование врача, так как данный водный массаж противопоказан при определенных заболеваниях, таких как:

• варикозное расширение вен;
• гинекологические болезни;
• болезни сердца;
• заболевания крови;
• болезни кожи в острой форме;
• язва желудка.

При наличии таких заболеваний консультация врача обязательна, в некоторых случаях разрешено их проведение.

Нельзя проводить процедуры при:

• менструации;
• болезни почек;
• повышенной температуре тела;
• онкологии;
• беременности;
• миоме;
• грыже;
• туберкулезе;
• инфаркте и инсульте.

После родов, если делалось кесарево сечение, следует подождать минимум полгода, пока полностью не заживет шов. Также следует обязательно проконсультироваться с гинекологом.

Особо полезным считается душ Шарко для тех, кто страдает заболеваниями нервной системы, таким пациентам гидромассаж просто необходим. Благодаря напору горячей воды можно снять стресс, успокоиться при неврозе и навязчивом состоянии. Струя воды, направленная на определенные участки позволяет успокоить нервную систему, привести ее в норму.

Можно ли устроить дома?

Многих пациентов интересует, можно ли сделать процедуру дома в ванной своими руками. В домашних условиях можно проводить гидромассаж, но эффект от процедуры будет меньше. Это связано с тем, что во время гидромассажа вода подается сильной мощной струей на расстоянии 3 метра. Добиться такого же действия в современных квартирах крайне сложно. Для поднятия тонуса вполне подойдет контрастный ежедневный душ со специальным массажным распылителем. Но такой метод будет значительно ниже по эффективности, чем душ Шарко.

Сейчас в магазинах появилась замена душу Шарко – насадка Алексеева. Ее можно назвать аналогом гидромассажа. Конструкция имеет насадку, благодаря использованию которой можно достичь наибольшего эффекта.

Работает душ Алексеева по типу пожарного брандспойта, то есть из маленьких отверстий вылетает множество струек. Во время работы вода не распыляется, а льется одной мощной струей и воздействует на определенный участок тела.

Монтаж душа Алексеева не сложен, для этого нужно:

• отвинтить лейку душа;
• привинтить переходник к гидромассажеру;
• закрепить насадку на шланге.

Душ Алексеева имеет две сеточки – на 19 и 61 отверстие, благодаря им пациент сам выбирает интенсивность и направление струи. Если используют сетку с 19 отверстиями, можно получить игольчатый массаж, что позволит избавиться от целлюлита. При пользовании сеточкой с 61 отверстием можно достичь максимального эффекта, который будет даже больше, нежели в душе Шарко. Таким образом, сделать домашний лечебный душ вполне возможно.

Чаще всего насадку Алексеева приобретают женщины с целью похудения.

Благодаря такой процедуре можно:

• разбить подкожный жир;
• нормализовать кровообращение, ускорить метаболизм;
• вывести токсины;
• разогреть кожу и мышцы.

Кроме косметических дефектов, данные процедуры используют при многих заболеваниях сердечно-сосудистой, нервной системы, при метеозависимости, климаксе, болезнях опорно-двигательного аппарата.

Отзывы врачей и пациентов

Много положительных отзывов было оставлено пациентами, проходившими курс гидромассажа. Также было опрошено много врачей разных специальностей. По утверждению медиков, данную процедуру следует проходить исключительно по показаниям лечащего врача, который учитывает хронические заболевания. Проводить процедуру должен только высококвалифицированный специалист, иначе может быть достигнут лишь отрицательный эффект вместо положительного.

Душ Шарко, по утверждению врачей, обладает большой эффективностью. Но следует учесть мнение врача-гинеколога, который категорически против применения гидромассажа на животе и внутренней части бедер и в паху у женщин. Врач-косметолог рекомендует проведение такого лечения от целлюлита, но только после консультации с врачом.

Для многих пациентов данная процедура была достаточно болезненна, особенно в первый раз. Но после прохождения двух и более процедур дискомфорт и болевые ощущения исчезли, появилась бодрость, энергичность. Кожа после 10 процедур стала более упругой и гладкой.

Для получения лечебного эффекта лучше пройти полный курс. Многие пациенты рекомендуют пройти одну процедуру и не брать сразу весь курс, чтобы определиться, подходит ли данная процедура, не будет ли вызывать дискомфорт и болезненность.

Больше информации о применении душа Шарко смотрите в видео.

что это такое, отзывы о процедуре, эффект до и после, польза и вред, чем полезен и как часто можно делать

Лечебные свойства гидротерапии известны с давних времен. Не зря римские бани были популярны еще в античные времена. О полезных свойствах воды, о ее влиянии на организм человека задумывались многие известные ученые и врачи. Около ста лет назад изобретение француза Жана Мартена Шарко произвело фурор в медицине. Использование данного метода лечения позволяло избавляться от многочисленных заболеваний. Чем же так интересен этот метод, попробуем разобраться.

Что это такое и как возник?

Занимаясь изучением полезных свойств воды, известный французский врач Жан Мартен Шарко выяснил, что при использовании струи воды, направленной определенным образом на участки тела, можно ожидать положительного эффекта. Первоначально душ Шарко применялся для лечения неврологических заболеваний, позволяя пациентам уменьшить болевые ощущения и снять нервное напряжение.

Жан Мартен Шарко занимался вопросами неврологии и психотерапии, пытаясь уменьшить проявления заболеваний у больных и улучшить работу ЦНС. Спустя некоторое время лечебные свойства начали применять в других отраслях медицины и косметологии.

Сейчас методику используют также многие салоны красоты, ведь благодаря своим особенностям гидропроцедура помогает избавиться не только от многих заболеваний, но и исправить эстетические недостатки.

Это способ избавления от растяжек, дряблой кожи и целлюлита, что так беспокоит многих женщин, которые ухаживают за своим телом.

Душ Шарко – это массаж, который производится при помощи сильной струи воды, направляемой на определенную зону. При этом температура воды колеблется от прохладной до горячей, начиная с 20 и до 45 градусов Цельсия.

Во время процедуры происходит сужение и расширение сосудов, благодаря чему пациент начинает чувствовать бодрость, организм находится в тонусе. Применяя душ Шарко, можно избавиться от многих заболеваний, особенно это касается сердечно-сосудистой и кровеносной системы, так как во время процедуры начинается усиленное снабжение крови кислородом, которая насыщает все органы полезными веществами.

Сеансы массажа позволяют активизировать лимфатические процессы, благодаря чему усиливается питание клеток, улучшаются обменные процессы, выводятся шлаки.

Не все женщины имеют возможность регулярно посещать салоны красоты и проходить лечебные сеансы для избавления от целлюлита и иных проблем, поэтому появление на рынке душевой насадки Алексеева позволяет использовать ее в домашних условиях.

Подходит она к любому бытовому смесителю и не требует сильного напора воды. Прибор состоит из сделанных микроотверстий в насадке, через которые проходит вода, образуя при этом очень тонкие струи, диаметр которых 0,6 мм. При попадании на кожу оказывается давление до 4 атмосфер, чего достаточно для получения лечебного эффекта.

Нужен или не нужен такой душ дома, можно долго рассуждать, но после проведения лечебного сеанса можно избавиться от:

• целлюлита;
• ускорить клеточный обмен;
• сократить жировую прослойку и моделировать фигуру;
• нормализовать ток лимфы;
• улучшить эластичность кожи;
• отшелушить отмершие клетки.

Польза и вред: эффекты

При проведении процедур организм начинает процесс самовосстановления, начинает приходить в норму работа внутренних органов и систем. Гидромассаж действует на иммунитет человека, который начинает чувствовать себя более молодым, бодрым, полным сил.

Особенно хочется отметить влияние душа Шарко на женщин. Такая процедура имеет жиросжигающий эффект. При воздействии мощной струи воды на проблемные участки можно в короткие сроки восстановить кожу и сделать ее более упругой, практически избавиться от апельсиновой корки. При проведении такой процедуры многие пациенты отмечали заметные результаты до и после процедуры, при этом они не заставили себя ждать, уходят также и лишние килограммы.

Метод сочетает в себе тонизирующий и успокаивающий эффект. Особенно важно это для тех, кто страдает от переутомления и имеет синдром хронической усталости.

Душ Шарко помогает устранить усталость, способствовать расслаблению нервной системы, избавиться от бессонницы и депрессии. Процедуры оказывают расслабляющее действие на позвоночник, вследствие чего снимается нервное и мышечное напряжение, спазмы в суставах.

Применяют душ Шарко при многих заболеваниях:

• депрессия;
• хроническая усталость и переутомление;
• апатия и неврозы;
• остеохондроз, артрит, артроз, ревматизм;
• ВСД;
• подагра:
• аллергия.

Применять водные процедуры можно не только при наличии заболеваний, но и в целях профилактики. Часто массаж применяют, чтобы повысить иммунитет, расслабить мышцы после интенсивных нагрузок, для избавления от целлюлита.

Правила проведения и приёма

Перед процедурой рекомендуется пройти консультацию у врача, так как массаж нельзя применять при некоторых заболеваниях. Врач даст подробную консультацию и укажет, на какие участки следует воздействовать.

Посещать душ Шарко можно без предварительной подготовки, нужно лишь иметь с собой купальник или плавки, шапочку для головы и сланцы или шлепки. Перед началом процедуры одевают купальный костюм и проходят в душевую комнату.

Техника проведения сеанса состоит в следующем: пациент заходит в душевую комнату и становится на расстояние около 3 метров от медсестры или иного специалиста. Струю воды начинают опускать сверху вниз, массажируя нужные участки тела. От того, насколько правильно специалист делает гидромассаж, зависит конечный результат.

Начинать процедуру следует со спины, затем пациент начинает поворачиваться, чередуя спину и переднюю часть. При лицевом повороте выполняется круговой массаж живота. Во время проведения процедуры специалист избегает попадания строи воды на позвоночник, голову, молочные железы. Струю воды направляют, начиная с конечностей до живота. На начальных этапах лечения водные температуры составляют 40 градусов, затем происходит постоянное снижение температуры до 20 градусов.

Во время процедуры происходит постепенное снижение температуры, переходя от горячей до холодной. В начале процедуры применяют горячую воду до 42 градуса, а затем на 20 секунд включают холодную воду температурой до 20 градусов. При следующем сеансе разность температуры увеличивается. Каждый раз во время проведения сеанса давление воды повышают, а температуру снижают.

Во время первых нескольких сеансов организм будет привыкать к нагрузке, в это время применяют одну водную струю. Если такого действия недостаточно, пациент по своему желанию может подойти ближе. Если же пациент чувствует болезненность или дискомфорт, можно отойти подальше. Все это время за его самочувствием наблюдает специалист и говорит, что и как нужно делать.

Для каждого пациента подбирается индивидуальная программа, где учитываются рекомендации врача с учетом заболеваний, при этом производится массаж определенных участков тела.

Во время проведения гидромассажа на первых сеансах пациенты могут испытывать небольшой дискомфорт. У девушек с белой и особо чувствительной кожей на теле могут появляться синяки. У смуглых девушек такие синяки обычно менее заметны. Неприятные ощущения проходят уже после 2-3 сеансов, гематомы уже не появляются и организм постепенно привыкает к процедуре.

Время и частота процедуры

Приходя на процедуры, многие пациенты спрашивают, как часто следует их проводить и какой должна быть продолжительность лечения. После посещения врача определяется время, необходимое для проведения процедуры, чтобы избавиться от заболеваний и косметических дефектов.

Такое лечение проводят в салоне, так как для этого требуется специальное оборудование, процедуры проводит медсестра или другой специалист. Сеанс длится от одной до пяти минут, время определяет врач. Курс проведения массажа составляет до трех недель, такие процедуры можно делать каждый день. После шести месяцев курс лечебного массажа можно повторить.

Чтобы получить желаемый эффект, достаточно 12-15 сеансов, которые проводят каждый день или один раз в два дня. Это зависит от того, насколько хорошо пациент переносит процедуру.

Различают шотландский и веерный душ Шарко. Для шотландского используют два шланга с водой разных температур, можно использовать и один шланг, в котором попеременно меняют температуру воды. В течение 30 секунд на пациента направляют теплую воду, а затем 20 секунд поливают холодной. Так за шесть минут температура меняется шесть раз. Проводят до 20 сеансов каждый день или через день. Если процедура проводится только на отдельных участках тела, следует увеличить процедуры до 30 сеансов.

При веерном методе процедуру проводят тем же способом, но при этом используют специальную насадку. С ее помощью вода распыляется в виде веера. Данная процедура длится 1 минуту, применяется вода с температурой от 20 до 32 градусов, при этом поток воды меняется от 1,5 до 3 атмосфер. Сеансы проводят каждый день.

Женщинам, которые занимаются фитнесом для поддержания фигуры, душ Шарко можно посещать два раза в неделю, при этом перерыва можно не делать. После проведенных процедур можно нанести обезболивающий гель, если в мышцах будет ощущаться дискомфорт и боль, или средство от синяков, чтобы они быстрее рассасывались.

За и против

Хотя душ Шарко имеет много преимуществ, следует выяснить, существуют ли противопоказания для его применения и какие плюсы и минусы есть у данной процедуры.

Учитывая то, что струя воды ударяется о тело под сильным напором, такая процедура бывает болезненной. Нередко на месте ударов воды появляются гематомы, это могут быть небольшие почти не видные синяки или гематомы большого размера. Особенно синяки видны у женщин с чувствительной кожей и светлыми волосами.

Некоторые пациентки чувствуют дискомфорт и нередко прекращают лечение. Обычно после проведения нескольких процедур синяки перестают появляться. Начиная лечение следует учитывать, что при появлении гематом придется подождать около двух недель, пока они не исчезнут. Так что если женщинам предстоит отдых в купальнике, проходить гидромассаж следует заранее, чтобы следы от синяков успели исчезнуть.

Тем пациентам, которые очень чувствительны к данной процедуре, могут назначаться другие методы в виде подводного душа или массажа.

Женщинам нужно учитывать, что не рекомендуется проходить данную процедуру во время месячных, тем более нельзя делать это беременным, так как это может спровоцировать осложнения. После родов для восстановления тонуса женщины могут пройти курс процедур.

Рекомендации и возможные противопоказания не стоит игнорировать, иначе вместо положительного эффекта можно нанести вред своему здоровью. Все процедуры должен проводить квалифицированный специалист, иначе такой душ может быть вредным для организма.

Перед началом курса лучше выслушать рекомендации врача и проходить сеансы в специальных заведениях.

Огромным преимуществом процедуры являются следующие факторы:

• такой массаж недорогой;
• имеет высокую эффективность;
• улучшается работа системы кровообращения;
• выводятся вредные вещества и токсины;
• кожа становится молодой и упругой.

В последнее время наиболее актуальными стали данные процедуры при избавлении от целлюлита, который очень беспокоит многих женщин. Благодаря процедуре начинает ускоряться кровообращение и улучшаются обменные процессы. После проведения сеанса подкожный жир начинает сжигаться и целлюлит становится менее заметным.

Не стоит забывать, что избавление от целлюлита, как, впрочем, и похудение невозможно, если не сочетать массаж с правильным питанием и физическими упражнениями. В этом случае эффект не заставит себя ждать и уже через несколько процедур станет заметным положительный результат.

Перед проведением сеанса проходят консультирование врача, так как данный водный массаж противопоказан при определенных заболеваниях, таких как:

• варикозное расширение вен;
• гинекологические болезни;
• болезни сердца;
• заболевания крови;
• болезни кожи в острой форме;
• язва желудка.

При наличии таких заболеваний консультация врача обязательна, в некоторых случаях разрешено их проведение.

Нельзя проводить процедуры при:

• менструации;
• болезни почек;
• повышенной температуре тела;
• онкологии;
• беременности;
• миоме;
• грыже;
• туберкулезе;
• инфаркте и инсульте.

После родов, если делалось кесарево сечение, следует подождать минимум полгода, пока полностью не заживет шов. Также следует обязательно проконсультироваться с гинекологом.

Особо полезным считается душ Шарко для тех, кто страдает заболеваниями нервной системы, таким пациентам гидромассаж просто необходим. Благодаря напору горячей воды можно снять стресс, успокоиться при неврозе и навязчивом состоянии. Струя воды, направленная на определенные участки позволяет успокоить нервную систему, привести ее в норму.

Можно ли устроить дома?

Многих пациентов интересует, можно ли сделать процедуру дома в ванной своими руками. В домашних условиях можно проводить гидромассаж, но эффект от процедуры будет меньше. Это связано с тем, что во время гидромассажа вода подается сильной мощной струей на расстоянии 3 метра. Добиться такого же действия в современных квартирах крайне сложно. Для поднятия тонуса вполне подойдет контрастный ежедневный душ со специальным массажным распылителем. Но такой метод будет значительно ниже по эффективности, чем душ Шарко.

Сейчас в магазинах появилась замена душу Шарко – насадка Алексеева. Ее можно назвать аналогом гидромассажа. Конструкция имеет насадку, благодаря использованию которой можно достичь наибольшего эффекта.

Работает душ Алексеева по типу пожарного брандспойта, то есть из маленьких отверстий вылетает множество струек. Во время работы вода не распыляется, а льется одной мощной струей и воздействует на определенный участок тела.

Монтаж душа Алексеева не сложен, для этого нужно:

• отвинтить лейку душа;
• привинтить переходник к гидромассажеру;
• закрепить насадку на шланге.

Душ Алексеева имеет две сеточки – на 19 и 61 отверстие, благодаря им пациент сам выбирает интенсивность и направление струи. Если используют сетку с 19 отверстиями, можно получить игольчатый массаж, что позволит избавиться от целлюлита. При пользовании сеточкой с 61 отверстием можно достичь максимального эффекта, который будет даже больше, нежели в душе Шарко. Таким образом, сделать домашний лечебный душ вполне возможно.

Чаще всего насадку Алексеева приобретают женщины с целью похудения.

Благодаря такой процедуре можно:

• разбить подкожный жир;
• нормализовать кровообращение, ускорить метаболизм;
• вывести токсины;
• разогреть кожу и мышцы.

Кроме косметических дефектов, данные процедуры используют при многих заболеваниях сердечно-сосудистой, нервной системы, при метеозависимости, климаксе, болезнях опорно-двигательного аппарата.

Отзывы врачей и пациентов

Много положительных отзывов было оставлено пациентами, проходившими курс гидромассажа. Также было опрошено много врачей разных специальностей. По утверждению медиков, данную процедуру следует проходить исключительно по показаниям лечащего врача, который учитывает хронические заболевания. Проводить процедуру должен только высококвалифицированный специалист, иначе может быть достигнут лишь отрицательный эффект вместо положительного.

Душ Шарко, по утверждению врачей, обладает большой эффективностью. Но следует учесть мнение врача-гинеколога, который категорически против применения гидромассажа на животе и внутренней части бедер и в паху у женщин. Врач-косметолог рекомендует проведение такого лечения от целлюлита, но только после консультации с врачом.

Для многих пациентов данная процедура была достаточно болезненна, особенно в первый раз. Но после прохождения двух и более процедур дискомфорт и болевые ощущения исчезли, появилась бодрость, энергичность. Кожа после 10 процедур стала более упругой и гладкой.

Для получения лечебного эффекта лучше пройти полный курс. Многие пациенты рекомендуют пройти одну процедуру и не брать сразу весь курс, чтобы определиться, подходит ли данная процедура, не будет ли вызывать дискомфорт и болезненность.

Больше информации о применении душа Шарко смотрите в видео.

Душ Шарко для похудения — фото до и после, похудение, от целлюлита, отзывы

Сегодня душ Шарко пользуется огромной популярностью, он оказывает положительное лечебное воздействие на весь организм. Ещё в XIX веке во Франции невропатолог Жан Мартин Шарко разработал эту методику для лечения пациентов при эмоциональных расстройствах. Со временем были отмечены полезные свойства этих процедур при лечении заболеваний многих систем организма. В косметологии активно используют душ Шарко для быстрой и действенной борьбы с «апельсиновой коркой».

Что это?

Душ Шарко представлен в виде специальной процедуры, которая осуществляется при помощи душевого агрегата ударного типа. Он оснащён двумя шлангами, а также датчиками, отвечающие за температуру и давление воды. Для лечения конкретного заболевания используется определённая насадка. Её легко установить на шланг.

Процедуру производит только специалист-медик, который удерживает шланг и направляет его на пациента. Пациент должен стоять на расстоянии около трёх метров и крепко держаться за специальные ручки, чтобы не потерять равновесие при сильном давлении потока воды. Специалист во время проведения процедуры может менять как давление, так и температуру воды, которая может быть от 10 до 45 градусов.

Польза и лечебные свойства

Душ Шарко позволяет воздействовать на организм сильными струями воды, они осуществляют массаж не только кожных покровов, но также воздействуют на внутренние органы.

Благоприятное воздействие душа Шарко:

• способствует улучшению кровообращения;
• ткани больше насыщаются кислородом;
• производится закалывание всего организма;
• улучшается работа лимфатической системы;
• способствует повышению иммунитета;
• поддерживает мышцы в тонусе;
• нормализует обмен веществ в организме;
• благоприятно воздействует на состояние кожи, придаёт ей эластичность;
• помогает в борьбе с лишним весом, а также избавляет от целлюлита;
• выводит шлаки;
• придаёт бодрости всему организму и улучшает настроение.

Врачи достаточно часто используют душ Шарко при лечении многих заболеваний, так как результат превосходит все ожидания:

• при проблемах с опорно-двигательным аппаратом;
• при лечении подагры;
• для возобновления сил после насыщенных спортивных тренировок;
• для улучшения эмоционального и морального состояния;
• для похудения;
• при лечении хронической усталости;
• во время курса реабилитации после ДТП;
• при лечении артрита и остеохондроза;
• помогает при атрофии мышц в результате генетических заболеваний или травм.

Противопоказания

Специалисты категорически запрещают заниматься самолечением, поэтому не стоит самостоятельно назначать себе душ Шарко, чтобы не навредить.

Сначала необходимо обратиться за консультацией к врачу, ведь существует большое количество противопоказаний:

• онкологические заболевания;
• туберкулёз;
• болезни кожи;
• язва;
• дистрофия;
• ангина или бронхит;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• мокнущая экзема;
• варикозное расширение вен;
• беременность;
• кормление грудью;
• высокая температура тела;
• воспалительный процесс;
• заболевания почек;
• постинсультный или постинфарктный период;
• склонность к кровотечениям.

Душ Шарко является болезненной процедурой, которую не каждый сможет выдержать. После первых сеансов практически у каждого появляются синяки от сильных потоков воды. Женщинам лучше воздержаться от этой процедуры во время менструации, контрастные температуры сложно выдержать.

Повышает ли упругость кожи?

Душ Шарко используется не только для похудения или лечения различного рода заболеваний, но также помогает восстановить эластичность и упругость кожи. Достаточно пройти курс из 15 процедур, чтобы увидеть результат. Массаж кожи сильным потоком воды способствует увеличению регенерации тканей, а также устраняются морщины и складки.

Почему эффективен для похудения?

Душ Шарко активно используется при борьбе с целлюлитом. Поток воды под давлением и перемена температурных режимов благотворно влияют на кровообращение всего организма. В результате все клетки обогащаются кислородом, кожа становится упругой и эластичной. Эффект омолаживания наступает уже через несколько процедур.

Для лучшего похудения обязательно стоит пересмотреть свой рацион, сделать упор на полезную пищу, меньше употреблять жиров и углеводов. Также стоит регулярно выполнять комплекс физических упражнений.

Поток воды направляется на проблемные места, где присутствует «апельсиновая корка». Благодаря усиленному кровообращению ускоряется обмен веществ, и выводятся шлаки из организма. Таким образом организм начинает худеть и избавляется от целлюлита.

Процедура обычно длится от 5 до 10 минут, время зависит от стадии и размеров «апельсиновой корки». Первые сеансы не дают существенных результатов, так что курс лечения стоит продолжать, чтобы увидеть улучшения. Когда курс пройден, останавливаться не стоит: для закрепления результата нужно повторить процедуру ещё несколько раз через определенное время, для профилактики возникновения целлюлита.

Душ Шарко широко используется косметологами для эффективного похудения, он является доступным по сравнению с другими методами и помогает подтянуть кожу, сделать мышцы упругими, избавиться от целлюлита и уменьшить проблемные зоны. Конечно, максимально эффективен он в сочетании с диетами и физическими упражнениями. Сам процесс похудения в этом случае не самый легкий и быстрый, но вы получите отличный результат на долгое время.

Проведение процедуры в поликлинике

Душ Шарко является активным гидромассажем, который производится под высоким давлением по всему телу. Если неправильно проводить процедуру, можно осложнить протекание различных болезней. Пациент становится около поручней у стены и крепко за них держится, а специалист производит массаж с помощью струи воды.

Особенности проведения процедуры в поликлинике:

• чтобы достичь максимального результата похудения, расстояние между пациентом и аппаратом должно быть не менее трёх метров;
• вода душа имеет температуру от 20 до 40 градусов;
• для каждого пациента врач индивидуально назначает время проведения процедуры, учитывая при этом диагноз;
• вода подаётся под давлением, которое соответствует установленным правилам;
• время массажа не превышает 5 минут;
• самых лучших результатов можно достичь, если проводить процедуру каждый день, при этом постепенно понижая как температуру воды, так и напор;
• массаж имеет веерообразный характер, сначала поток воды идёт сзади с головы до ног, а потом спереди, постепенно обрабатываются все части тела: спина, руки, ноги и бока;
• напор воды в среднем составляет 4 атмосферы;
• поток воды не должен распыляться, а идти целостно;
• специалист может увеличить или уменьшить напор в зависимости от конкретного случая;
• завершающий этап массажа осуществляется на животе и происходит по часовой стрелке;
• первый сеанс не превышает одной минуты, время последующих массажей постепенно увеличивается;
• курс лечения составляет 20 процедур.

Домашний вариант душа

В домашних условиях можно тоже производить лечебные процедуры. Устройство Алексеева является альтернативным методом душа Шарко. Оно состоит из специальной насадки, которая позволяет повышать напор воды до шести атмосфер. Просто нужно заменить обычную лейку душа приспособлением Алексеева, который позволит в домашних условиях производить массаж, только он будет мягче и на коже не оставит синяков.

Душ Алексеева обладает многими функциями, которые присущи профессиональным приспособлениям физиотерапевтического воздействия. Вы сможете использовать душ Шарко, игольчатый или подводный душ.

Секрет этого приспособления заключается в коноидальных отверстиях, которые позволяют сохранить напор воды и создать мощную струю с большой энергией. Эти отверстия имеют диаметр меньше одного миллиметра.

Отзывы, фото до и после

Многие женщины, которые прошли курс лечения с помощью душа Шарко, остались очень довольными результатом. Первые несколько сеансов сопровождались сильным болевым синдромом, даже иногда возникали синяки на коже, но далее процедура уже не вызывала неприятных ощущений.

Если «апельсиновая корка» находится на первых стадиях развития, то после курса этих процедур она полностью исчезала. Женщины с большим ожирением за один курс лечения душем Шарко увидели прекрасные результаты и были на сто процентов довольны.

При похудении кожа становится дряблой и обвисшей, а благодаря массажу с помощью душа Шарко она становится снова эластичной, упругой и красивой.

Женщины с лишними килограммами на боках, бёдрах и животе после курса процедур душа Шарко существенно теряли килограммы, а также становились стройнее. Многие отмечают, что прежние килограммы не возвращаются, даже если не придерживаться диеты.

Советы

• Использование душа Шарко действительно даёт фантастические результаты в борьбе с лишним весом и уничтожает целлюлит. Но следует не забывать, что организм всегда нуждается только в полезной пище, поэтому после лечения не стоит пренебрегать диетой. Занятия спортом должны стать регулярными, они помогут закрепить полученный результат.
• Чтобы уменьшить болевой синдром после первых сеансов, специалисты советуют использовать мази, как траксевазин или гепатромбин. Они помогут быстрому восстановлению кожи и снимут боль.
• Чтобы усилить эффект от душа Шарко и быстрее устранить целлюлит, дополнительно можно заниматься обертыванием, ходить в сауны, принимать потогонные ванны и использовать средства для борьбы с «апельсиновой коркой».

Помогает ли душ Шарко похудеть и избавиться от целлюлита за несколько сеансов?Можно ли делать дома? | Magic2Day

Содержание:

• Описание процедуры
• Применение для похудения
• Результаты
• Противопоказания

Сейчас душ Шарко стал практиковаться не только в поликлиниках и санаториях. Оздоровительную процедуру взяли на вооружение СПА-салоны. Это связано со способностью такого душа противостоять лишнему весу и уменьшать выраженность целлюлита.

У некоторых людей возникают сомнения — водные процедуры на 10-15 минут не в состоянии помочь сбросить вес. Помогает ли душ Шарко похудеть или его эффективность преувеличена? Ответ на этот вопрос неоднозначен —  одним он помогает, другие практически не худеют, третьи вообще не могут перенести эту водную терапию.

Описание процедуры

Основной принцип прост — на человека с расстояния в 3-4 метра подается поток воды разной температуры и силы напора. Массаж осуществляется продольными, поперечными и круговыми движениями. Процедура выполняется специалистом и не может быть проведена в домашних условиях — размеры оборудования отличаются большими габаритами.

Наиболее правильным признан восходящий массаж компактной струей воды. После предварительного увлажнения всего тела слабым веерным потоком переходят к ногам, постепенно поднимаясь вверх. В зависимости от напора и персональной чувствительности кожи процедура может быть болезненной. Лучше всего доверять ее проведение профессионалу — неграмотный массаж может нанести вред здоровью.

Будьте бдительны! При правильном проведении массажа на теле не должно оставаться больших выраженных синяков. Чаще всего они возникают из-за неправильно выбранного напора. Также образованию гематом способствует повышенная хрупкость сосудов при недиагностированных заболеваниях или из-за недостатка витаминов в организме, в частности аскорбиновой кислоты.

Для мужчин и женщин массаж проводится со всех сторон тела одной или двумя струями воды. Исключением являются всего 3 зоны.

Запрещено массировать:

• Голову.
• Половые органы.
• Молочные железы.

Первая процедура обычно не превышает 5 минут. С каждым сеансом время постепенно увеличивается, доводя общую длительность до 10-15 минут.

Это интересно! Первоначально эта терапия была разработана для лечения психических заболеваний и неврологических расстройств. Она была придумана в 19 веке французом Жан-Мартеном Шарко. Он работал врачом-психиатром и был косвенным учителем Зигмунда Фрейда.

Душ Шарко демонстрирует различные положительные эффекты, сочетая в себе оздоровительное направление с эстетическим воздействием.

В косметологии его используют в таких случаях:

• ожирение;
• нарушения обмена веществ;
• целлюлит и снижение тонуса кожи;
• стресс, хроническая усталость, депрессия, невроз.

Функция такого душа снижать вес, была замечена не сразу. После выявления такого «побочного» эффекта, достигаемого при лечении истерии и других нервных расстройств, процедуру стали использовать в борьбе с ожирением.

Со временем выработалась определенная методика, поясняющая как часто делать при похудении душ Шарко и приблизительная результативность после полного курса.

Применение для похудения

Польза душа Шарко для похудения и здоровья в целом доказана многолетним опытом. Как средство борьбы с ожирением он практикуется давно, но ранее не был таким популярным. Это связано с болевыми ощущениями и неким дискомфортом.

В качестве средства для снижения веса душем Шарко начинают интересоваться после рекомендации подруг или косметологов. Многих девушек волнуют некоторые вопросы.

• Эффективен ли душ Шарко для похудения?

При похудении душ Шарко эффективен сам по себе, но в малой степени. Максимальный результат можно получить при сочетании душа, диеты и физкультуры. Для общей тонизации кожи уже после потери веса или для снижения проявления целлюлита он является одним из лучших средств.

• Сильно ли больно бьют струи воды по коже?

Болевые ощущения могут быть вполне терпимыми или очень сильными. Это зависит от персональной чувствительности кожи и напора воды. У девушек на силу боли влияет и менструальный цикл — непосредственно перед «дамскими днями» ощущения становятся острее. После нескольких сеансов тело привыкает, процедура переносится легче, кто-то вообще перестает испытывать дискомфорт.

• На сколько килограмм можно похудеть?

Количество скинутых килограммов напрямую зависит от исходного веса. Девушкам, желающим похудеть на 2-3 кг, не стоит ждать хорошей результативности. После полного курса они смогут заметить крайне малое снижение веса, но за счет увеличения тонуса кожи душ Шарко помогает обрести более стройный силуэт.

• Как часто делать для максимального эффекта?

Медики не рекомендуют в косметических целях проводить водную терапию ежедневно. Оптимальным вариантом будет курс из 10-15 сеансов, выполняемых через день. В год рекомендуется 2 курса, при регулярном проведении число процедур может достигать 20.

Экономьте! У некоторых очень низкий болевой порог — они вообще не могут терпеть ощущения, вызываемые душем Шарко. Перед полным курсом стоит оплатить только 1 сеанс, чтобы оценить готовность своего организма к последующим процедурам.

Несколько начальных сеансов не помогут похудеть. Для снижения веса необходимо пройти полный курс. Тогда станут заметны результаты в виде появления более подтянутой фигуры и улучшения общего самочувствия.

Результаты

Уже после 3-4 сеансов отмечается тактильное и визуальное изменение кожи. Она становиться более упругой, гладкой. За счет усиления кровообращения происходит снижение выраженности целлюлита, а укрепление мышц приводит к формированию правильной осанки, что зрительно делает силуэт стройнее.

Важно! Снижение уровня стресса и появление прилива сил после полного курса позволяет продолжать худеть вне сеансов душа Шарко. Бодрость дает возможность незаметно для себя больше двигаться, а спокойствие избавляет от привычки заедать сладостями плохое настроение.

Ощутимая потеря веса возникает только у очень тучных людей. Это происходит за счет лимфодренажного эффекта и ускорения обмена веществ. Основная масса людей сбрасывает менее 5 кг за курс, при сочетании с диетой и физической культурой потеря веса может быть более ощутимой.

Как душ Шарко воздействует на организм

Девушки, имеющие всего несколько лишних килограммов, без одновременного уменьшения калорийности питания могут вообще не похудеть. Они станут выглядеть значительно стройнее, но не потеряют в весе.

Даже если душ Шарко применялся исключительно для похудения и избавления от целлюлита, будет наблюдаться дополнительное положительное воздействие. Вместе с обретением стройной фигуры увеличится сопротивляемость простудным болезням, нормализуется сон и снизиться восприимчивость к стрессу.

При этом медики обращают внимание на определенную категорию людей, имеющих строгий запрет на применение душа Шарко.

Противопоказания

Процедура должна носить исключительно оздоровительный характер и проводится после консультации с врачом, даже если целью является похудение. Существуют временные и постоянные противопоказания.

Временные:

• менструация;
• незажившие повреждения кожи;
• кормление грудью и беременность;
• обострение хронических заболеваний;
• простуда, повышенная температура тела;
• повышенная хрупкость сосудов на фоне авитаминоза;
• гипо- и гипертония из-за приема медицинских препаратов.

Постоянные:

• заболевания почек;
• варикоз, тромбофлебит;
• любые новообразования;
• дерматологические заболевания;
• выраженная гипо- и гипертония 2-3 стадии;
• болезни сердца и перенесенные инсульты, инфаркты.

Пристальное внимание следует уделить артериальному давлению — люди реагируют на процедуру по-разному. Во время сеанса показатели АД способны вести себя непредсказуемо – как снижаться, так и повышаться. Поэтому при незначительной гипотонии эта водная терапия допустима, а при излишне низких показателях давления чревата обмороками. При высоком АД последствия могут быть значительно серьезнее, не стоит пренебрегать здоровьем ради стройности.

Душ Шарко для похудения — высокоэффективное средство, проверенное многими людьми. Сеансы немного болезненны, но они обладают высокой результативностью в борьбе с килограммами и «апельсиновой коркой». Вместе с этим душ отличается массой других полезных действий, позволяя укреплять здоровье одновременно с приобретением стройной фигуры.

Многие врачи рекомендуют применять душ Шарко всем, кто обладает нормальной способностью переносить небольшую боль и не имеет действующих противопоказаний.

Подпишись! У нас очень интересно и вкусно! >>>Подписаться<<<

польза и вред процедуры, как правильно сделать

Душ Шарко представляет собой один из вариантов массажа, при котором используется струя воды. Раньше его применяли только как лечебное средство, а сейчас он применяется широко для тех, кто желает выглядеть стройной и красивой. Интерес к душу проявляют и женщины после родов, которые хотят видеть свое тело таким, какое оно было до беременности.

Особенности душа шарко

Об этой процедуре слышал каждый человек, но вот всех подробностей не знают многие.

Она появилась в конце XIX века и носит имя своего изобретателя – французского психиатра Жан Мартен Шарко. Он использовал душ в лечебных целях, чтобы укрепить нервную систему больных.

Состояние истерических больных и пациентов с неврозами улучшалось, значительно уменьшалось число их приступов. Через некоторое время стали заметны воздействия душа на мышцы и кожу, а также и на весь организм в целом. Женщины стали все больше интересоваться этой процедурой, так как без изнурительных нагрузок в спортзале можно было получить красивое тело.

Душ Шарко представляет собой не что иное, как точечный гидромассаж. Для его проведения нужны струи воды, которые поступают из двух шлангов.

Из первого шланга выходит струя горячей воды, температура которой доходит до 40 градусов. Из второго шланга поступает прохладная вода, с температурой до 20 градусов. Не всегда для массажа применяется два шланга. Если используется один, то температура подаваемой воды меняется через определенное время. Это регулируется специалистом, так же как и напор и форма струи.

С какими проблемами справляется

Главное предназначение душа Шарко в медицине – это лечение центральной нервной системы. Это может быть невроз, излишняя раздражительность и возникшие на нервной почве различные заболевания. Этим душем можно вылечить заболевания: артрит, артроз, остеохондроз, если была травма опорно-двигательного аппарата.

Доказано, что эта процедура улучшает работу кровеносной и лимфатической системы. Благотворно она влияет на питание клеток – кожа приобретает упругость и эластичность, а вследствие этого – здоровый внешний вид.

Она, как и любой душ, ускоряет выведение шлаков из организма, препятствует образованию целлюлита. Разная температура, которая используется для такого душа, идет на пользу организму, помогает справиться с жировыми клетками, что помогает снизить вес.

Вместе с обычным душем принимают профессиональные спортсмены – его польза ощутима. Это случается после изнурительной тренировки, чтобы расслабить мышцы.

Данную процедуру может назначить только врач, предварительно ознакомившись с вашими анализами.

Она помогает укрепить сосуды и сердце, улучшает работу головного и спинного мозга, закаляет весь организм.

Описание процедуры

Эта процедура стала востребована и популярна во всех санаториях, профилакториях и салонах красоты, в которые имеет место водолечение. Местом ее проведения может быть обычная душевая кабинка, в которой установлены поручни, за них пациент может держаться во время процедуры.

Между пациентом и пультом с водой расстояние в 3,5 метра.

1. Чтобы начать процедуру, пациент должен встать лицом к стене. Первая подача воды осуществляется в форме веера, имеет комфортную температуру. Струя воды, приятным воздействием, обрабатывает тело сверху вниз. Процедура выполняется несколько раз, что помогает мышцам расслабиться, а человеку настроиться на процедуру.
2. Следующее воздействие – струя компактная, но напор еще не очень сильный. В этот момент процедура самая эффективная. Изменилась последовательность воздействия напора воды на тело пациента. На этом этапе обработка начинается снизу и медленно поднимается по телу вверх: ноги, затем ягодицы, спина, руки и бока.
3. После обработки спины, пациент поворачивается лицом к душу – происходит обработка передней части туловища. Главное правило при таком воздействии: исключить попадание напора воды на грудь и область позвоночника, чтобы не причинить им вред.

Курс лечения душем Шарко состоит из 20 процедур. Первая процедура – подготовительная и самая короткая. По времени она занимает всего одну минуту. С каждой процедурой время увеличивается и доходит до 5 минут. С каждой процедурой увеличивается контраст между температурами, и напор подаваемой воды. Процедура очень короткая, но воздействия напора воды и ее температуры будет вполне достаточно для оздоровления организма и улучшения фигуры.

Польза

Прежде чем соглашаться на эту процедуру, нужно понимать, что это необычный душ. Это лечебная процедура, которая не всем подходит. С ее помощью можно избавиться от депрессии и от стресса, поднять жизненный тонус. Она рекомендована при следующих заболеваниях:

• остеохондроз;
• артроз и артрит;
• подагра;
• миозит;
• снижение иммунитета;
• ожирение;
• нарушение обмена веществ.

Такой вид душа рекомендуется для закаливания и восстановления после травмы опорно-двигательной системы. Назначение должен сделать врач, так как сильный напор на поврежденные участки противопоказан.

Процедура не занимает много времени, и всегда эффективна. В результате кровь быстрее циркулирует, сосуды становятся крепче, и улучшается их работа. В организме запускаются процессы омоложения и регенерации, шлаки и токсины выводятся быстрее.

Противопоказания

Прежде чем согласиться оздоровить организм и тело с помощью душа Шарко, нужно знать, что эта процедура часто болезненна. Чувствительные пациенты не могут выдержать и первой процедуры, которая самая короткая.

Если человек поставил перед собой определенную цель, то он может вытерпеть любую боль, так говорят специалисты.

Душ имеет побочные эффекты, самым заметным из которых являются следы на теле, что оставляют струи воды под напором. Тело может покраснеть, местами могут образоваться гематомы – это не страшно, все быстро и бесследно проходит.

Наиболее «ранимы» оказываются пациенты смуглые, и с тонкой кожей. Во время всего курса лечения они выглядят так, будто их ежедневно избивают.

Противопоказания:

• если имеются заболевания сердечно-сосудистой системы;
• если повышена температура тела;
• если есть варикозное расширение вен;
• если есть кожные заболевания;
• во время беременности;
• во время кормления грудью;
• во время критических дней;
• во время обострения хронических заболеваний;
• при дистрофии;
• при простуде;
• если обнаружена злокачественная опухоль;
• при туберкулезе.

Наличие болезни лучше не скрывать, так как может наступить ухудшение.

Назначить душ Шарко может только врач. Не стоит рисковать и проходить процедуру в косметических салонах и фитнес-клубах – это может вам навредить.

Применение процедуры при целлюлите

Душ Шарко стимулирует кровообращение. Благодаря этому «апельсиновая корочка» постепенно становится меньше. Разная температура воды способствует активному сжиганию жиров. В результате кожа становится упругой и гладкой.

Несмотря на то что женщины терпеливые и могут вытерпеть любую боль, эта процедура не для всех. Она сильно отличается от принятия ванны, от обертывания, где можно спокойно, расслабившись, полежать. Во время этой процедуры нужно стоять и крепко держаться. Напор воды такой силы, что если не держаться, то можно просто упасть.

Специалист, который проводит процедуру, массирует ваше тело струями воды, периодически меняя ее температуру. Если ваша кожа чувствительная, то, скорее всего, вы будете остро ощущать боль. Заранее сообщите об этом специалисту.

Не рекомендуется делать сеанс накануне поездки на море. После процедуры на теле могут остаться синяки, которым нужно время, чтобы они прошли, что не является показанием.

Не стоит принимать весь курс, если вы делаете это в первый раз. Достаточно будет 10 процедур, которые можно будет повторить, если захочется, только через полгода. Чтобы добиться хорошего результата и распрощаться с целлюлитом, то нужно сочетать массаж с диетой и физическими упражнениями. Если вы не увлекаетесь диетами, то сделайте свое питание сбалансированным.

Оздоровление в домашних условиях

Не каждый человек может во время отпуска отравиться в санаторий или регулярно посещать косметический салон для принятия душа Шарко. Стоит рассказать, как подобную процедуру можно проводить дома.

В домашних условиях она не будет такой эффективной. Сила и мощность струи будет намного меньше, но специальная насадка для душа окажет существенное воздействие. Устанавливают ее на место обычного душа, с ее помощью можно добиться давления воды до 6 атмосфер. А этого вполне достаточно для хорошего массажа тела.

Утром или вечером такой контрастный душ будет тонизирующей гигиенической процедурой. С его помощью можно будет сделать массаж водой всего тела, активизировать ток крови.

Максимальный напор для домашнего душа не рекомендуется, так как нужно знать все особенности такого гидромассажа. Перед тем как проделывать эту процедуру в домашних условиях, следует ознакомиться со всеми его противопоказаниями, чтобы не навредить своему организму.

Отзывы пациентов

Перечитав отзывы об этой процедуре, можно сделать заключение, что она действительно помогает людям избавиться от лишнего жира и улучшить обмен веществ. Пациенты худеют просто на глазах.

Пройдя полный курс, люди очень рады состоянию кожи, она подтягивается и становится упругой.

Заключение

Хочется сказать, что процедура полезная, но болезненная. Несмотря на позитивные результаты, вытерпеть боль могут не все пациенты. Чтобы избежать появления остеохондроза, артрита, артроза и атрофии мышц, следует принимать душ Шарко, как профилактическую процедуру.

Chalet Sante — Душ Шарко

В нашем салоне красоты вы сможете посетить замечательную спа-процедуру под названием душ Шарко, но что это такое, знает далеко не каждый. Это особый массаж тела, который выполняется при помощи водяных струй. В настоящее время к душу Шарко прибегают те девушки и мужчины, которые хотят довести собственную фигуру до идеала, стать стройнее и привлекательнее. Более того, душ Шарко обладает и ярко выраженным лечебным действием.

Целебные свойства и польза

Ощутить пользу от лечения, выполняемого при помощи душа, удается лишь тогда, когда человек пройдет его полный курс. Причем следует учесть, если у вас отсутствуют какие-либо противопоказания, то проводить терапию, которая состоит из нескольких сеансов душа Шарко, допустимо всего два раза в год.

Во время проведения контрастного массажа, на организм действует переменная температура воды, вкупе с сильным напором водяных струй, оказывающие влияние на функционирование систем всего нашего организма, и самих органов:

• восстанавливается функционирование кровоснабжения;

• укрепляются сосуды;

• повышается тонус мышечной массы;

• нормализуется функционирование лимфатической системы;

• уменьшаются последствия нервных нагрузок и стрессовых ситуаций;

• нормализуются обменные процессы;

• выводятся шлаки и вредные компоненты из кожи и тела.

Популярность душа Шарко вполне понятна, ведь процедура активизирует работу всех систем человеческого организма, вследствие чего, наше тело становится более молодым, здоровым и бодрым, мышцы становятся более эластичнее, а кожа упругой.

Миру уже давно известно положительное влияние на тело разной температуры воды, которое во время проведения процедуры Шарко дополняется еще и сильным «взбадриванием» тела, а также массажем, проводимый водными струями. Именно умеренному напору воды, а также воздействию различной температуры на тело, лечебный массаж от душа Шарко является хорошей профилактикой целлюлита — процедура дает просто удивительные результаты.

Душ Шарко станет чудесным спасением для тех людей, которые значительное время проводят в сидячем положении. Благодаря проведенной процедуре, ваше тело станет как никогда легким, энергичным и обновленным. Лечебный массаж Шарко снимается напряжение спинных и позвоночных мышц, активизирует кровоснабжение, способствует уменьшению головных болей, мигреней, которые часто появляются в результате переутомления или недостаточного количества кислорода в организме.

Интересный факт: после активной тренировки, многие спортсмены тоже прибегают к процедуре душа Шарко. Благодаря водному массажу, их мышцы намного быстрее восстанавливаются и расслабляются. Именно поэтому, тем, кто ходит на тренировки, можно принимать водную терапию сразу же после занятий. Достаточно всего 2-3 процедуры на протяжении недели, чтобы улучшить самочувствие, и повысить функциональность организма.

Для чего назначается процедура

Что такое душ Шарко и для чего он используется? Ответить на вопрос нетрудно, поскольку с помощью такого целебной терапии удается побороть многие проблемы со здоровьем.

— Нарушение работы опорно-двигательного аппарата

Целебный душ – это хорошая профилактическая мера против остеохондроза, артрита, атрофии мышц и артроза. Кроме этого, лечебный массаж помогает восстановиться после травм или болезней опорного аппарата и всей двигательной системы, однако назначать лечение вправе только врач, поскольку иногда сильные струи воды могут лишь ухудшить самочувствие.

— Душ Шарко можно использовать в качестве закаливания

Душ Шарко для закаливания помогает укрепить иммунитет и ускорить выздоровление во время большинства заболеваний.

— Душ Шарко способствует нормализации работы ЦНС

Лечебная терапия назначается больным, страдающим неврологическими нарушениями, к которым относятся постоянная усталость, депрессия, неврастения, неврозы. Даже если кажется, что сильные водяные струи не оказывают лечебного влияния на нормализацию работы ЦНС, на самом деле это не так, ведь их точечное воздействие тонизирует весь организм.

— Удаление целлюлита и борьба с ожирением

Душ, носящий название Шарко, это один из компонентов, которые входят в комплексное лечение апельсиновой корки и ожирения. Частота, время процедуры и температура воды назначается врачом, который также учитывает вес и состояние пациента.

Под действием водных струй на тело, в клетках кожного покрова улучшается течение обменных процессов, и активизируется функционирование лимфатической и кровеносной системы. Благодаря этому, организм быстро покидают токсины и шлаки, удаляются отеки и постепенно рассасываются отложения жира.

Душ Шарко восстанавливает нормальную клеточную регенерацию, что ведет к омоложению. Но нельзя забывать, что процедура самостоятельно не сможет избавиться от лишних килограммов и целлюлита. Одновременно с этим необходимо скорректировать свой рацион питания и вести здоровый образ жизни, включающий в себя разумную физическую активность. Нередко массаж назначается одновременно с обертыванием и соблюдением целебных ванн.

Благодаря положительным свойствам, которые оказывает массаж при помощи воздействия воды на тело, можно восстановить состояние своего здоровья и избавиться от многих существующих и даже будущих проблем. Но прибегать к душу Шарко нужно только после консультации со специалистом, поскольку его разрешается делать не каждому.

Показания и противопоказания

Исходя из того, что такое душ Шарко, нужно помнить о том, что такая процедура разрешена не каждому. Чаще всего, курс водного массажа прописывается тем, кто хочет избавиться от последствий стресса, депрессии, поднять свой жизненный тонус и вылечить некоторые болезни ЦНС. Кроме этого, душ назначают при следующих расстройствах:

• хроническая усталость;

• подагра;

• артрит или артроз;

• ослабление иммунитета;

• остеохондроз;

• нарушение течения обменных процессов, протекающих в организме;

• миозит;

• целлюлит;

• повышенный вес;

• тяжелые физические нагрузки;

• душ Шарко прекрасно подходит как реабилитирующие мероприятие после мышечных травм, переломов и растяжения связок.

В зависимости от особенностей человека, при проведении первых сеансов лечебного массажа, в теле ощущается умеренная боль, особенно в местах активного и долгого действия струй. Иногда у пациентов появляются синяки, что напрямую связано с состоянием кровеносных сосудов. Именно поэтому, обязательно нужна предварительная консультация с врачом, который проведет обследование состояния организма и даст необходимые рекомендации по приему лечения Шарко.

После проведения массажа ваше состояние улучшится не сразу: сначала человек ощущает чувство разбитости, неприятные ощущения в суставах и мышцах, но постепенно данная процедура положительно скажется на самочувствии, в результате чего повысится работоспособность и улучшится энергетический уровень.

Помимо пользы, душ Шарко может нанести и вред, поэтому целебная терапия наделена противопоказаниями:

• гипертоническая болезнь;

• расширение вен, вызванное варикозом;

• низкий вес тела, поскольку процедура оставляет на теле микротравмы и синяки;

• патологии кожного покрова;

• частые кровотечения;

• высокая температура тела;

• язва;

• наличие опухоли;

• воспаления, протекающие в организме;

• беременность.

Наличие данных противопоказаний является препятствием к проведению водного массажа, поскольку данная процедура может нанести серьезный вред здоровью, если прибегать к услуге бездумно.

Как проводится процедура

Прием Шарко душа выглядит следующим образом: человек стоит около стены, на которой располагаются поручни, позволяющие не потерять равновесие. Медицинский работник выполняет массаж различных участков тела, направляя на них сильную водную струю. Принять процедуру можно не только в лечебных учреждениях, но и в салонах красоты, санаториях и оздоровительных центрах.

Важно: если терапия Шарко проводится просто в виде массажа, лучше обратиться в специализированное учреждение, ведь только там врач точно скажет, какое время воздействия струй, температура и сила воды потребуются конкретному человеку.

Чаще всего температурный режим, который применяется при гидротерапии, находится в диапазоне +20-+40 градусов, хотя иногда он может быть и больше. Струя, направленная в сторону человека, выпускается с расстояния 3-х метров, захватывая определенную зону тела. При этом, сначала человек обдается «общей» струей и только потом начинается массаж конкретной области – конечностей, живота, ягодиц, спины. При постепенном усилении напора воды снижается ее температура. По окончании гидромассажа у человека будет заметно покраснение той части тела, которая подвергалась процедуре.

Первый прием длится 60 секунд, но со временем время терапии увеличивается до 5 минут и более. Курс принимаемых процедур составляет 15-20 сеансов. Стоит знать, что между курсами должен пройти шестимесячный перерыв.

Если к массажу приходится прибегать в профилактических целях, например, для борьбы с целлюлитом, то рекомендуется сначала посетить 1 процедуру и в случае нормального состояния организма после самой процедуры, можно пройти весь курс водной терапии.

В настоящее время, прием душа Шарко значительно облегчился, поскольку современные установки для процедуры позволяют заранее выставлять все необходимые параметры, такие как сила напора воды, температура, продолжительность самой процедуры и так далее.

Проведение гидромассажа на дому

Не каждый человек способен регулярно посещать медицинские салоны красоты, именно поэтому можно проводить процедуру душа Шарко и на дому. Напор струй будет несколько ниже, чем во время проведения массажа в медицинских учреждениях, а также вам потребуется специальная насадка, которая поможет оказать на тело благотворное влияние, и дополнительную стимуляцию корректируемых зон тела.

Чтобы провести водное лечение дома, как мы уже указали выше, необходима специальная насадка, которая может обеспечить хороший напор водной струи. Она надевается вместо вашего основной насадки душа. После этого можно принимать контрастные или тонизирующие процедуры в любое удобное время. С помощью такой насадки можно сделать гидромассаж всего тела, а также активизировать кровоснабжение в организме. Наилучший эффект даст контрастная температура воды и периодическое изменение силы напора, что позволит самостоятельно нормализовать состояние вашего самочувствия.

Внимание: однако, всегда важно помнить о противопоказаниях, ведь если их не учесть и пренебречь важными нюансами душа, то он может только навредить здоровью и состоянию всего организма. Будьте бдительны. Рекомендуем вам первоначально обратиться лишь к профессионалам в медицинских учреждениях, которые занимаются проведением данной процедуры. Оздоравливающий душ Шарко, и другие спа-процедуры вы сможете принять в нашей клинике Шале-Санте по самой приятной цене!

Процедура душа Шарко

Водные процедуры — самые приятные и полезные для человека. Это неудивительно, ведь наше тело в основном состоит из воды. Самая известная гигиеническая процедура — душ. Но его можно использовать не только для уборки на заказ. Сегодня женский журнал JustLady расскажет вам об одной из самых популярных на сегодняшний день водных процедур — соул Шарко.

В категории Фитнес: Упражнения для похудения бедер

Процедура сильного душа появилась благодаря французскому психиатру Жану Мартену Шарко. Этот гениальный ученый, занимающийся лечением нервных болезней, исследовал действие гипноза, основал новое учение о природе истерических состояний. Понятно, что его изобретение — процедура душа с сильным напором — было направлено в первую очередь на помощь пациентам с неврологическими и психическими заболеваниями.

Сама процедура заключается в том, что пациенту становится примерно 3,5 метра от специального отделения, где его поливают и используют струи воды. Давление струи при этом достаточно большое — 2-4 атмосферы.Поэтому пациентам часто приходится хвататься за специальные поручни, спрей его не сбивает.

Пациент обрабатывается первой двухвентиляторной струей спереди и сзади, исключая особо чувствительные места. Температура воды колеблется от 20 до 40 градусов.
После тотальной обработки начинается плотное направленное струйное воздействие на конечности, спину, бедра, живот. Вся процедура занимает от одной до пяти минут. Курс лечения обычно составляет 15-20 процедур.

Как действует душ с сильным напором воды человеческое тело.
За счет изменения температуры воды повышается тонус тела, добавляется энергии и улучшается настроение. Это и понятно: холодная струя чрезвычайно настораживает, а горячая наоборот оказывает успокаивающее действие.

В сочетании с контрастной температурой направленные массажные струи улучшают кровообращение, что положительно сказывается при заболеваниях внутренних органов, суставов, связок, мышц.

За счет улучшения кровотока, быстро рассасываются различные воспаления, поэтому процедура Power Shower может быть включена в программу реабилитации после травм.

Также сильная водная струя способна снимать мышечное напряжение. Этот эффект используется в медицинской практике для лечения больных с заболеваниями позвоночника и опорно-двигательного аппарата.

Для полных процедура душевой кабиной может быть просто незаменимой. Во время сеанса, помимо улучшения кровообращения, стимулирует обмен веществ и лимфоток. Благодаря этому пациент избавляется от лишнего жира.

Целлюлит тоже обычно не может противостоять лечению сильным давлением струей.Обработкой проблемных участков можно уменьшить бедра, живот, ягодицы, а также поднять тонус кожи.

В качестве вспомогательного средства душ с сильным напором Можно использовать следующие активные физические упражнения. Он снимет напряжение с мышц, поможет справиться с переутомлением, подтолкнет процесс сжигания жира.

Логично использовать эту процедуру и после затяжных праздничных застольев, чтобы стимулировать обменные процессы и процессы сжигания жира.

Также будет полезно для укрепления иммунитета и повышения работоспособности в осенне-зимний период, при депрессии или переутомлении.

Обычно душ с сильным напором воды назначают в сочетании с другими водными процедурами, лечебными ваннами и проводят специалисты по назначению врача.

Раньше процедуру можно было получить только в учреждениях здравоохранения, поликлиниках и диспансерах. Сегодня душ с сильным напором воды часто встречается в перечне услуг салонов красоты и клубов здоровья. Перед тем, как записаться на сеанс, лучше всего проконсультироваться с врачом, потому что, как и любая серьезная медицинская процедура , душ с сильным напором имеет некоторые противопоказания.

Например, этого нельзя делать во время беременности или вскоре после родов. Не рекомендуется и варикозное расширение вен.

Воспалительные процессы в стадии обострения требуют достаточно тщательного лечения, поэтому при обострении душ с сильным напором воды не назначается. Когда процесс пройдет, эта процедура восстановится.

Не используйте эту процедуру при кожных заболеваниях и серьезных сердечно-сосудистых патологиях. Также следует воздержаться и от симптомов простудных и инфекционных заболеваний.

Сейчас можно встретить множество объявлений, предлагающих купить специальную установку для процедур душевой кабины в домашних условиях. И здесь я должен сказать, что вы, конечно, можете купить и использовать сами. Но как показывает практика, каких-либо значимых результатов можно добиться только во время процедуры специалистом в подходящих условиях.

Александр Панютин
Женский журнал JustLady

Главная страница

С древних времен вода считалась источником жизни, и сегодня мы активно используем воду в лечебных и профилактических целях.Особой популярностью в бальнеотерапии пользуются душевые процедуры.

Charcot- душ Шарко получил это название от своего изобретателя Жана Шарко, и первоначально был предназначен для лечения неврологических заболеваний и нарушений опорно-двигательного аппарата, а также повысить общий жизненный тонус, закаливание и укрепление иммунной системы. Позже было замечено, что он дает и другие положительные результаты: люди с избыточным весом могут снижать вес, качество кожи эффективно улучшается и фактически вылечивается от целлюлита.Таким образом, это способствовало дальнейшему расширению возможностей принятия душа.

Есть несколько видов душа. Душ можно использовать как лечебный, так и профилактический массаж. У каждого вида душа есть свой рецепт. Они различаются температурой воды, мощностью струи и способом воздействия. Душ Шарко активизирует обмен веществ, улучшает крово- и лимфообращение. В косметологии это хорошо для профилактики и коррекции целлюлита.

Процедуры с душем Шарко рекомендуются людям, которые активно занимаются спортом. Душ помогает снять напряжение мышц после тренировок.Массаж с сильным душем снимает напряжение мышц спины и полезен для позвоночника, он стимулирует кровообращение, поэтому подходит для людей, которые в основном ведут сидячий образ жизни и ведут сидячий образ жизни. Благодаря душу Шарко улучшается кровообращение, улучшаются функции внутренних органов тела и в целом повышается общий тонус. Душ с сильным напором используется для укрепления организма и повышения иммунитета.

Показания душа Шарко для:

• Лечение и профилактика неврастении, обсессивно-компульсивного расстройства, неврозов, раздражительности, депрессии и синдрома хронической усталости
• Тонизируя все тело, благотворно влияет на психику человека
• Профилактика пониженного иммунитета. (Не в период болезни)
• Вспомогательная процедура реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата. (Процедура назначается ортопедом)
• Лечение остеохондроза, артрита и артроза
• При атрофии мышц из-за генетического заболевания или травмы
• В рамках комплексного лечения ожирения

Противопоказания :

• Сердечно-сосудистые заболевания
• Язва желудка и двенадцатиперстной кишки
• Болезнь почек
• Кожные болезни
• Гипертония
• Беременность на любом сроке
• Лихорадка
• Воспалительные процессы в организме

Душ Шарко »VC4

Во время процедуры душа Шарко клиент стоит, его тело массируется двумя струями воды с расстояния трех метров. Среднее давление струи — три атмосферы. Как и в случае с подводным массажем, душ Шарко начинается со ступней и поднимается вверх по телу в направлении оттока лимфы. Эта процедура под душем — одна из самых популярных водных процедур, дающая как прекрасные косметические, так и терапевтические результаты.

Душ Шарко — отличное средство для лечения ожирения, целлюлита и слабости соединительной ткани. Эффект желаний может быть достигнут в относительно короткие сроки. В медицине душ Шарко назначают для профилактики заболеваний вен и укрепления стенок вен.Улучшает отток лимфы и кровообращение. Душ Шарко рекомендуется также при легкой форме сахарного диабета, спондилеза и остеопороза. В отличие от подводного массажа, душ Шарко тонизирует, стимулирует и бодрит нервную систему. Это как утренняя зарядка для тела. Душ полезен при бессоннице и депрессивном состоянии. Улучшает тон кожи и общее настроение. В отличие от подводного массажа, эта процедура короче — всего 15-20 минут.

Для лучших результатов рекомендуется совмещать душ Шарко, например, с упражнениями или любой из процедур для тела. После начала лечебного курса рекомендуется принимать душ Шарко 2-3 раза в неделю.

Aria MediSpa, центр йоги и оздоровления — Tysons Premier

Aria MediSpa, йога и оздоровительный центр предлагает подлинные европейские спа-процедуры прямо здесь, в Северной Вирджинии.Уникальные и эффективные процедуры отправят вас в увлекательное путешествие к оптимальному здоровью. Свежие орхидеи приветствуют вас у входа. От успокаивающей зоны безмятежности до обогреваемой студии йоги со стенами из каменной соли и каменной солью — вы погрузитесь в безмятежный и одновременно заряжающий энергией опыт. Тематические произведения искусства навеяны цветами лотоса, слонами, жирафами, русскими матрешками и статуями Будды. Мятный чай или вода с цитрусовыми ждут вас на каждом шагу. Ешьте смесь с высоким содержанием антиоксидантов и яблоки.Отдайтесь под звуки фонтана. Это пространство, подобное дзен, полностью изменит ваше существо.

Вот как это работает. Aria MediSpa, Центр йоги и оздоровления предлагает комплексную однодневную программу омоложения, 3-дневного энергетического баланса и 7-дневную программу похудания с детоксикацией, основанную на концепции естественной детоксикации и глубокого очищения организма с использованием новых методов в нескольких — настойчивый подход, чтобы похудеть, избавиться от токсинов естественным путем, удалить жир и стимулировать лимфатическую систему к удалению токсинов из жировых клеток с помощью наших основных процедур и спа-процедур, что приводит к восстановлению естественного метаболизма и балансированию циркуляции энергии.Постоянное отслеживание последних технологических достижений позволяет им предлагать научно обоснованные процедуры по уходу за телом с использованием самых эффективных новых продуктов, устройств и процедур, доступных для достижения впечатляющих результатов.

На протяжении всей жизни организм продолжает накапливать токсины — из таких повседневных источников, как еда, которую мы едим, вода, которую мы пьем, и воздух, которым мы дышим. Следовательно, организм не может эффективно обрабатывать эти многочисленные токсины и, следовательно, накапливать их в организме, в результате чего у людей возникают трудности с достижением целей по снижению веса.

Программа детоксикации состоит из трехэтапного процесса, в ходе которого они:

1. начало удаления токсинов из организма с помощью основных процедур,
2. устраняет токсины, поступающие с пищей, с помощью индивидуального плана питания, включающего максимум 1500 калорий из низкокалорийных органических продуктов в день и
3. развивают новый мягко сбалансированный образ жизни.

Вы прибудете в элегантный, современный, ультрасовременный комплекс Aria в Стерлинге, штат Вирджиния, для однодневного посещения или трех- или семидневного пребывания в собственном роскошном частном люксе, оформленном в приглушенных тонах. такие как морская пена зеленого и серо-коричневого цвета, с такими удобствами, как просторная современная ванная комната с тропическим душем, письменный стол и телевизор — именно то, что вам нужно, и ничего лишнего.Рекомендуют взять с собой купальный костюм для парилки, удобную одежду для тайского массажа, спортивный костюм и кроссовки. Гости могут завтракать и обедать в халате; однако для ужина в очаровательно шикарном кафе требуется повседневная элегантная одежда. После освежающего душа по прибытии вы наденете халат и тапочки и отправитесь вниз, чтобы вас встретили у стойки регистрации на первом этаже.

Первичная оценка / консультация диетолога

Одним из наиболее важных шагов при пребывании в Aria MediSpa является первоначальная оценка, которая позволяет им точно оценить ваше текущее состояние здоровья — психическое и физическое, чтобы настроить конкретную программу лечения, которая будет соответствовать вашим требованиям.Во-первых, вы пройдете денситометрию всего тела, которая предоставит полную информацию о пропорции жира, мышц и костей в вашем теле. Также мы измерим ваши пропорции и вес тела. Это проинформирует о типе и продолжительности, а также о меню, выбранном для вашего индивидуального плана лечения. Мы предлагаем широкий выбор легких, вкусных и богатых питательными веществами блюд, приготовленных шеф-поваром из свежих сезонных продуктов в соответствии с философией био-легкой еды.

Вас проконсультирует диетолог, чтобы разработать индивидуальный диетический образ жизни с учетом биологических часов, выбора продуктов и сочетаний продуктов.Вы получите возможность выбирать питательные и здоровые продукты, которые увеличат вашу энергию, помогут вам похудеть, получить здоровую сияющую кожу и уменьшить беспокойство, что естественным образом повысит вашу жизнеспособность на всю жизнь.

Затем у вас назначена встреча с клиническим директором, который изучит вашу историю самочувствия, в частности, в отношении состояния тела, чтобы разработать для вас соответствующий план лечения, основанный на вашем собственном самочувствии и профилях здоровья. Тогда вы готовы приступить к процессу детоксикации.

Обработка стержней

Детокс-гидротерапия Лечение каракаллы

Во время этой 20-минутной процедуры клиент ляжет в ванну с водой, где его тело будет ощущать пульсирующее воздействие мощных управляемых компьютером форсунок, исходящих из 350 сопел, которые создают волну движения вдоль тела, оказывающую эффект естественное разрыхление жировых клеток в теле на глубину до 1/4 дюйма по всей поверхности тела.

Сухой поплавок Seaweed Jouvence Wrap

Гости наслаждаются расслабляющей музыкой во время этой 20-минутной процедуры, во время которой они покрываются водорослями в форме грязевой маски, обертываются водорослями и мягко опускаются на мягкую подушку, которая плавает в ванне.Ванна нагревается до приятной температуры 96 ° F, при которых детоксикация усиливается, так как жир выделяется по мере того, как человек теряет жидкость в процессе потоотделения.

Душ Powerful Jet Sharko

Мощный струйный душ Шарко выбрасывает воду под высоким давлением из подобного душевой устройства с расстояния 8,5–10, обеспечивая сверхсильный массаж всего тела пациента. Он использует давление 1,5–5 атмосфер при температуре воды 90–96 ° F. Это активирует обмен веществ, улучшает циркуляцию крови и лимфы, оказывает расслабляющее действие на нервы, устраняет головные боли и улучшает качество сна.Также он полезен для профилактики и коррекции целлюлита. Этот метод сочетает в себе процесс быстрого уменьшения жировых клеток с массажем для высвобождения жидкости с токсинами. Этот процесс продолжает ослаблять и размягчать жировые клетки и подготавливать тело к миофасциальному лимфодренажному массажу.

Дренажный массаж банками

Метод массажа, который следует за потоком лимфатической системы, основан на глубоком ритмичном давлении. Массажист открывает лимфатические узлы, позволяя мощной лимфатической системе переносить и выводить токсины из организма.Кроме того, вакуумное отсасывание в виде банок ускоряет процесс детоксикации. Дополнительные преимущества лимфодренажа заключаются в том, что он укрепляет иммунную систему, снимает мышечные спазмы, которые также могут вызывать широко распространенную мышечную боль, и способствует регенерации тканей.

Контрастная терапия Кнейппа

Постепенно пройдите через серию из четырех смежных душей с цветным синхронизированным освещением и чередованием холодной воды сверху и горячей воды снизу, что стимулирует метаболическую систему к ускорению процесса выведения токсинов из организма.Контрастная терапия должна быть стандартной частью дезинтоксикационной терапии по снижению веса и любой техники стимуляции тканей, не подвергая ее стрессу. Контрастная гидротерапия используется для профилактики и лечения острых и хронических состояний. Эта процедура укрепляет иммунную защиту, стимулирует сердечно-сосудистую и нервную системы, а также обмен веществ и бодрит тело.

Бывшая мисс Айова США, эксперт по красоте HSN и блоггер Шон Мари Дидди была впечатлена набором услуг, которые ей нравились, включая криотерапию, которую, по ее мнению, должен попробовать каждый.«Моей любимой частью спа-процедур были люди — практикующие. Спа-процедуры были замечательными, однако персонал проявил к нам исключительное внимание. Я люблю расслабляющие процедуры, потому что, как и многие люди, моя жизнь часто бывает беспокойной. Я думаю, что больше всего мне понравилось в ароматерапевтической сауне с Русским Травяным Веником. Мне также понравилась Гималайская соляная комната, потому что она была полезна для моего ума и тела. Что касается Hot Air Drift и Snow Infusion, как бывшая мисс Айова, США, я знаю снег, и я рекомендую вам отправиться в Aria, чтобы получить их спа.Одна только мысль об этом заставляет меня улыбаться. Это было также отличное время для меня, поскольку я был в нескольких длительных перелетах. Стимуляция процедур действительно заставила меня почувствовать себя лучше и получить больше удовольствия от поездки ».

Команда Aria MediSpa привержена вашим постоянным целям в области здоровья и благополучия, предоставляя исключительный опыт, который действительно питает, обучает и вдохновляет. Их цель — не только представить новые варианты образа жизни, но и дать вам знания, которые вы сможете перенести из этого оздоровительного убежища в повседневную жизнь, чтобы на протяжении всей жизни вносить изменения на вашем пути к более счастливому и здоровому образу жизни. Они стремятся найти наилучшие возможные решения, которые помогут вам достичь ваших личных целей в отношении здоровья, благополучия, фитнеса, потери веса и образа жизни. Недавний гость Aria Камилла Барри из Грейт-Фолс, штат Вирджиния, выразила недвусмысленный энтузиазм после завершения 7-дневной программы детоксикации тела / похудания в Aria. Она засвидетельствовала, что 8 фунтов, которые она потеряла в Арии, действительно остались. «Я в восторге! Я потерял несколько фунтов, которые я пытался сбросить несколько лет. Теперь я могу носить одежду, которая висела в моем шкафу в период моего «избыточного веса», но не использовалась.Излишне говорить, что я очень доволен впечатляющими результатами ». Отправьтесь в собственное путешествие по открытию здоровья сегодня.

---

Детокс-программа похудания, 7 дней

Во время вашего пребывания вам будет предложен ряд основных процедур:

• Caracalla Treatment (20 мин, 7 сеансов)
• Jouvence Wrap Dry Float (20 мин, 7 сеансов)
• Струйный душ Sharko (10-15 мин, 7 сеансов)
• Дренажный массаж банками (60 мин, 7 сеансов)
• Контрастная терапия Кнейппа (10 мин, 7 сеансов)
• Float Therapy (60 мин, 3 сеанса)
• Терапия в соляной комнате (7 сеансов)
• Вибрационная терапия (10 мин, 7 сеансов)

Дополнительно вы испытаете набор спа-процедур:

• Сауна со снежным настоем (30 мин, 5 сеансов)
• Сауна на травах Venik (30 мин, 2 сеанса)
• Ароматерапия (30 мин, 7 сеансов)
• Органический скраб для тела (1 сеанс)
• Тайский массаж (60 мин, 1 сеанс)
• Органическая маска для лица (1 сеанс)
• Zerona Body Contouring (45 мин, 6 сеансов)
• Vela Shape Body Shaping (45 мин, 6 занятий)
• Криотерапия всего тела (3 мин, 3 сеанса)
• Горячая / теплая йога (60 мин, 3 занятия)
• Медитация (30 мин, 7 занятий)

Aria Medispa, Йога и оздоровительный центр

2 Pidgeon Hill Drive, Стерлинг, Вирджиния, 20165
703. 444.2800
www.ariamedispa.com

На фото вверху: Терапия в соляной комнате

Как принимать душ с сильным напором воды, согласно Derms

, я давно привык к восстанавливающим силам душа — как при физических, так и при эмоциональных недугах. В средней школе сильная менструальная боль побудила меня сунуть живот под постоянную струю воды (возможно, это мой самый ранний опыт гидротерапии, хотя в то время я не знал этого).В колледже я принимал душ, если у меня было похмелье: немного кофеина, а затем 15 минут под струей струи воды было единственным лекарством от прошедшей ночи.

Совсем недавно я полагался на свой постоянный душ как на место, чтобы на мгновение сбежать — от моих материнских обязанностей, от тяжести мира, от чего бы то ни было. И оказывается, что преимущества выходят далеко за рамки изменения моего настроения, очищения моей головы и оставления меня обновленным и заряженным; моя кожа тоже получила помощь в этом процессе.

Но прежде чем составить график для самостоятельной сауны, я здесь, чтобы сказать вам, что лишнее время не является необходимым для омолаживающего опыта.(Если бы у всех нас был драгоценный час, чтобы сгореть, многие из нас, в конце концов, просто приняли бы ванну.) «Душ с сильным напором воды» — это полная противоположность безмятежному полежать в ванне: это быстрый и эффективный способ получить высокий стэк. -вложите методы ухода за собой в 10-минутный интервал. Это тело и разум . Это отчасти успокаивающее спа-процедура, а отчасти — экстремальный спорт.

Истории по теме

Я поговорил с ведущими дерматологами, чтобы узнать об их любимых стратегиях повышения уровня стандартного душа и превращения его в очень приятный опыт, который принесет пользу вашей коже и психике.Читайте их советы.

1. Установите успокаивающую обстановку

Чтобы сделать ваше душевое пространство по-настоящему успокаивающим, уберите беспорядок и добавьте штрихи, поднимающие настроение. Комнатное растение помогает очистить воздух, повысить продуктивность и улучшить психологическое состояние. Свечение и аромат хорошей свечи успокаивают (и вы получаете бонусные баллы, если после сжигания она превращается в горшечный сад с травами, как это делает Esker’s).

Фото: Esker

В магазине: Esker Plantable Candle, $ 85

2.Сосредоточенно противодействуйте стрессу кожи

Один из лучших инструментов для достижения чистой, здоровой и молодой кожи нельзя найти на полке — он находится внутри вас. «В душе я буду медитировать и практиковать осознанность, действительно пытаясь снизить уровень воспалительных гормонов, которые могут вызывать раздражение и старение кожи», — говорит Мона Гохара, доктор медицины, дерматолог из Нью-Хейвена, штат Коннектикут. Если вы скептически относитесь к силе разума над старением / прыщами / воспалением и т. Д., Важно знать, что сложная взаимосвязь между стрессом и состоянием кожи была задокументирована с древних времен. И недавние исследования подтверждают эту связь. «Стресс увеличивает выработку гормона кортизола, который переводит кожу в провоспалительный режим, что приводит к высыпаниям, сухости и обострению кожных заболеваний», — говорит доктор Гохара. Он также подавляет выработку коллагена и гиалуроновой кислоты — вы знаете, двух вещей, которые делают кожу гладкой. Доктор Гохара предлагает нейтрализовать производство кортизола, приняв осознанный душ, в котором вы активно цените звуки, запахи и ощущения. «Сделайте это чем-то приятным, чего вы с нетерпением ждете, и используйте действительно приятные продукты.”

Фото: Bathing Culture

Купить сейчас: Bathing Culture Mind and Body Wash, 35 долларов США

3. Обновите свое оборудование для гидротерапии в домашних условиях

Гидротерапия — это не только роскошные спа и физиотерапевтические клиники. — вы можете делать это прямо в собственном душе, чтобы получить большую пользу для своего тела. «Использование сильного напора воды и струй… может уменьшить напряжение и боль в мышцах, как и массаж», — говорит дерматолог из Нью-Йорка Джули Э.Руссак, доктор медицины, который работает с брендом по уходу за кожей Eucerin. Если ваше текущее оборудование нуждается в некоторой помощи, вы можете легко заменить терапевтическую насадку для душа, чтобы снять мышечное напряжение, повысить гибкость и способствовать более спокойному сну.

Фото: Waterpik

Купить сейчас: Waterpik PowerPulse Massage Shower Head, $ 40

4. Сухая чистка — путь к лучшему впитыванию продукта

Это один из тех шагов, которые могут быть неприятны для все (на самом деле, кто-то действительно любит тереть щетину о свое тело?), но награда того стоит.Вы, наверное, слышали, что чистка сухой щеткой улучшает лимфатический поток. Он также может стимулировать выработку коллагена и может даже помочь сократить время просмотра экрана. Но знаете ли вы, что это может сделать ваши продукты для тела более эффективными? «Я начинаю с сухой чистки зубов перед душем, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи, которые могут помешать полному впитыванию моих кремов для душа», — говорит д-р Руссак. «Сухая чистка также увеличивает приток крови к поверхности кожи, что способствует ее абсорбции». Просто помните, особенно зимой, что те клетки кожи, которые вы удаляете, должны защитить вас.Их удаление может вызвать раздражение, поэтому отшелушивайте с осторожностью и откажитесь от этого шага, если ваша кожа кажется раздраженной.

Фото: Esker

Купить сейчас: Esker Dry Brush, $ 15

5. Как только вы запрыгнете, установите таймер на 10

Судя по почти каждому дерму, с которым я говорил, идеальный душ с сильным напором истекает через ровно 10 минут. «Хотя всем нам нравится идея длительного горячего душа, особенно когда становится прохладнее, важно помнить, что длительное пребывание в воде, в частности горячей воде, может вызывать раздражение и сушить кожу», — говорит Мариса Гаршик. , Доктор медицины, FAAD, дерматолог, сертифицированный советом Нью-Йорка, который работает с брендом по уходу за кожей CeraVe.К тому же, когда цель душа — взбодриться, лучше кратко. «За десять минут вы почувствуете свежесть, бодрость и бодрость», — подтверждает Циппора Шейнхаус, доктор медицины, FAAD, дерматолог из Беверли-Хиллз.

Фото: Food52

В магазине сейчас: Zone Minimalist Danish Kitchen Timer, 25 долларов

6. Сохраняйте прохладную температуру, чтобы защитить кожу… горячий душ с паром официально отменен.«Более прохладный душ приводит к меньшей трансэпидермальной потере воды, лучшему удержанию натуральных масел и уменьшению воспаления», — говорит Джереми Брауэр, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка, сертифицированный советом директоров. Между тем, доктор Шейнхаус отмечает, что горячий душ расширяет кровеносные сосуды кожи, что может вызвать покраснение. Горячая вода также может высушить кожу и вызвать зуд (особенно если вы склонны к экземе или другим высыпаниям). Старайтесь, чтобы вода оставалась теплой — если зеркало дымится, примите намек и остудите.

7.… и закончите ледяной порывом, чтобы получить больше преимуществ.

Погрузиться в холодную воду — вероятно, последнее, что вы хотите делать в разгар зимы, но выслушайте меня: польза огромна, и она становится легче с каждым разом. Сторонники этой практики считают, что «экологический стресс» (например, ледяной душ) является одним из недостающих столпов здоровья. И исследования показывают, что холодная температура может повысить вашу устойчивость к стрессу и даже облегчить и предотвратить депрессию (чтобы получить пользу для хорошего самочувствия, исследователи рекомендуют две-три минуты воды при 68 ° F, которым предшествует пятиминутная постепенная адаптация к этому. температура).Ищете более быстрый косметический эффект? Охладитесь ледяной водой H ₂ O в течение последних 30 секунд душа, чтобы придать вашему лицу более молодой и свежий вид. Мишель Грин, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка, ранее сказала Well + Good, что холодный душ «сужает поры и . .. удерживает влагу».

8. Получите еще один удар гидротерапии по методу Шарко

Поскольку вы проведете весь душ, стоя под постоянным потоком H ₂ O, разумно заставить эту воду работать на вас.«Мне нравится чередовать холодную и теплую воду, чтобы улучшить кровообращение, и заканчивая холодной водой, чтобы сузить поры», — говорит доктор Руссак. «Идея основана на душе Шарко, форме гидротерапии, используемой в Европе». По словам доктора Руссака, этот метод основан на чередовании горячей и холодной воды (точнее, 104 ° F и 68 ° F). «Исследования показывают, что метод душа Шарко оказывает тонизирующее действие на организм, улучшает кровообращение за счет сужения и последующего расширения капилляров, а также активирует иммунную систему и обмен веществ», — говорит доктор.Русак. Она рекомендует менять температуру каждые две минуты, чтобы увидеть преимущества.

9. Следуйте правилу трех минут, чтобы сохранить влагу.

Как только вы выйдете из душа с сильным напором воды, начнется новый обратный отсчет: вам нужно нанести увлажняющий крем в течение трех минут. «Душ удаляет с нашей кожи некоторые защитные натуральные масла», — объясняет доктор Шейнхаус. «Лосьоны, кремы и масла могут служить временным барьером, но они не могут удерживать влагу, которой уже нет, поэтому важно нанести увлажняющий крем до того, как вода в душе испарится с поверхности кожи, чтобы запечатать ее.«После легкого и легкого вытирания полотенцем доктор Шейнхаус предлагает использовать увлажняющий продукт с церамидами, которые представляют собой натуральные липиды, которые действуют как уплотнение между клетками эпидермиса и помогают« заполнить »любые бреши в барьере.

Фото: Coyuchi

В магазине: Coyuchi Mediterranean Organic Bath Towel, $ 58

10. Потрите свой путь, чтобы уменьшить стресс

При нанесении этого лосьона учтите следующее: если то, что вы втираете, приносит пользу вашей коже , то, как вы втираете , может принести пользу вашему разуму.«Повторяющиеся действия, такие как поглаживание кожи, могут иметь успокаивающий, анксиолитический эффект», — говорит доктор Шейнхаус. «Стабильное давление может сыграть определенную роль, успокаивая вегетативную нервную систему и уменьшая некоторые симптомы физической тревожности — аналогично эффектам массажа или утяжеленного одеяла». Розовое свечение, которое вы можете заметить позже — благодаря усиленному кровообращению — это просто косметический бонус.

Фото: Amazon

В магазине: Eucerin Advanced Repair Lotion, $ 9

11.Вознаграждайте ваши усилия

Для многих потрясение системы струей холодной воды требует большой силы воли — и за это вы заслуживаете награды. «Несколько лет назад мне установили полотенцесушитель», — делится Луиджи Л. Полла, доктор медицины, дерматолог из Женевы. «Я заканчиваю каждый душ холодным бодрящим ополаскиванием и с нетерпением жду возможности завернуться в теплое полотенце в качестве удовольствия после душа». Будь то поджаренное полотенце, дымящийся напиток или роскошно мягкий халат из органического хлопка с радужной отделкой, отложите что-нибудь особенное, с которым вам будет немного легче выйти, — и сохраните хорошее настроение, когда вы беретесь остаток дня.

Фото: Hill House

В магазин: Hill House Home Отель Robe, $ 100

О, привет! Вы похожи на человека, который любит бесплатные тренировки, скидки на культовые велнес-бренды и эксклюзивный контент Well + Good. Подпишитесь на Well + , наше онлайн-сообщество посвященных здоровью людей, и мгновенно получите свои награды.

лечебных водных процедур Можно ли принять душ Шарко в купальнике

Предложенный когда-то французским психиатром Жаном-Марком Шарко метод улучшения психического здоровья с помощью гидромассажа сейчас активно применяется для борьбы с лишним весом и целлюлитом.Популярный как среди женщин, так и среди мужчин, гидромассажный душ Шарко помогает решить многие проблемы со здоровьем, а также бодрит и поднимает настроение.

Однако многих до сих пор интересует, действительно ли этот метод настолько эффективен и какие показания и противопоказания есть для души? Подробнее об этом читайте в этой статье.

Среди прочих манипуляций для улучшения физического здоровья в последнее время не только популярна, но и модна процедура душа Шарко.Люди разного возраста прибегают к «водной терапии» для устранения самых разнообразных проблем. Те, кто не нуждается в лечении, используют этот метод для восстановления мышечного тонуса и улучшения настроения.

Изобретенный около 100 лет назад известным французским психиатром и невропатологом Шарко, метод ранее использовался для лечения пациентов с расстройствами нервной системы. Однако водолечение дало мощный комплексный лечебный эффект, которого никто не ожидал! Поэтому масштабы этой манипуляции значительно расширились.

В настоящее время сеансы водного массажа Шарко активно используются в косметологии (для устранения растяжек, целлюлита, уменьшения жировых отложений) и в спорте для расслабления волокон мышечной ткани после изнурительных физических нагрузок.

После процедуры гидротерапии человек ощущает прилив сил, которые помогают организму оправиться от болезней и их последствий. Кроме того, после нескольких таких процедур люди, заинтересованные в похудении, отмечают заметный визуальный эффект.

Фигура приобретает более выраженные контуры, тело становится не только красивым, но и здоровым. Поэтому можно смело сказать, что массаж «Душ Шарко» очень эффективен с точки зрения комплексного оздоровления организма.

Принцип воздействия и выгоды

Гидротерапия методом душа Шарко, как один из видов физиотерапии, представляет собой воздействие на организм «ударных» водных потоков.

Во время сеанса, который может длиться от 10 до 20 минут, человек стоит под двумя мощными струями воды:

• холодные, температура которых колеблется в пределах 10-20⁰С;
• горячих (около 40-45⁰).

Обязательным условием для гидромассажа по принципу Шарко является подача воды под давлением.

Постоянно меняющиеся температуры и силы воздействия оказывают сильное воздействие на все тело:

1. Улучшает кровообращение.
2. Насыщает клетки кислородом.
3. Активизирует обменные процессы в тканях.
4. Запускает регенерацию клеток на клеточном уровне.
5. Благоприятно влияет на лимфатическую систему.
6. Помогает очистить верхние слои дермы от грязи и солевых отложений.
7. Снимает воспалительные процессы, снимает болевые симптомы в спине и пояснице.
8. Улучшает эмоциональное состояние.
9. Лечит бессонницу.

Кроме того, душ-массаж с водой имеет и другие положительные стороны. Например, для прохождения такой процедуры не требуется специальной подготовки.

Все, что от вас требуется, это посетить сеанс, взяв с собой лишь несколько необходимых вещей, и получить отличный заряд бодрости и хорошего настроения.К тому же стоимость курса гидротерапии относительно невысока, поэтому душ может позволить себе любой.

Конечно, рекомендуется использовать душ Шарко для похудения или избавления от других проблем в специально оборудованном салоне. Дело в том, что подобные манипуляции требуют использования специальных приборов, которыми оснащено большинство косметологических и медицинских клиник.

Перед тем, как пройти процедуру, следует выяснить, кому она будет полезна.Душ Шарко, показания и противопоказания для которого описаны ниже, при правильном применении может дать положительный эффект уже после первого сеанса.

1. Ведение малоподвижного образа жизни для людей.
2. Пациенты с нарушениями нервной системы и эмоционального фона.
3. , страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата, суставов, подагре.
4. Лица, часто сталкивающиеся со стрессовыми ситуациями.
5. Люди с нарушением кровообращения и обмена веществ.
6. Пациенты с ослабленным иммунитетом.
7. Для желающих похудеть и избавиться от целлюлита.

Однако, несмотря на высокую эффективность и широкие возможности душа Шарко, у него есть некоторые ограничения.

Противопоказания к процедуре водного массажа:

• беременность в разное время и период лактации;
• наличие рака, эндокринного или острого инфекционного заболевания;
• грыжи межпозвонковые, варикозное расширение вен;
• заболевания сердечно-сосудистой системы.

В остальных случаях вы можете предварительно проконсультироваться с врачом или специалистом, проводящим сеансы гидротерапии. Ведь если у вас есть повреждения кожи, недавно были травмы и переломы, лучше немного подождать с курсом лечения водным массажем с душем Шарко.

Также нельзя прибегать к процедуре девушкам в критические дни и пациентам, которые прошли водолечение менее 6 месяцев назад.

Особенности терапии

Душ

Шарко, идеально подходящий для похудения, избавления от целлюлита и других проблем, используется под наблюдением специально обученного работника.Он умеет изменять мощность и температуру поступающей воды. Кроме того, на теле есть определенные участки (лицо, шея, пах), которые нельзя обрабатывать «шоковыми» струями.

Всего рекомендуется посетить от 10 до 20 сеансов гидротерапии. Первые процедуры полного курса, как правило, длятся всего 5-10 минут, чтобы организм мог привыкнуть к «шоковому» способу воздействия воды. В дальнейшем время манипуляции постепенно увеличивается до 20 минут. Рекомендуется прибегать к такому методу физиотерапии, как душ Шарко 2-3 раза в неделю и похудение не заставит себя долго ждать.

Наблюдая за этим условием, можно быстро приспособить свой организм к предстоящей процедуре. Стоит отметить, что положительный эффект не заставит себя ждать и уже после первого сеанса вы почувствуете прилив энергии, настроение поднимется и вы почувствуете себя увереннее.

Если у вас есть специальный душ, вы можете устроить душ Шарко дома. В этом случае функцию гидромассажа выполняет специальная насадка, которую нужно будет прикрепить к смесителю для душа вместо обычной на время процедуры.

Эффект от такой процедуры в домашних условиях менее заметен. Но в то же время такой гидромассажный аппарат будет полезен в ситуациях, когда худеющий или желающий поправить здоровье по каким-то причинам не может посещать профессиональные медицинские или косметологические центры.

Как видите, целлюлит Шарко и лишние килограммы буквально тают «на моих глазах» из души. Гидромассаж способен сделать жизнь ярче, потому что избавит от многих насущных проблем современного человека и укрепит организм.Пожалуй, более приятного и простого способа повысить иммунитет и стать красивее вам не найти.

Мы считаем ежедневное принятие душа обычной гигиенической процедурой. Но она может творить чудеса: снимать стресс и депрессию, лечить недуги, улучшать

Мы считаем ежедневное принятие душа обычной гигиенической процедурой. Но она умеет творить чудеса: снимать стресс и депрессию, лечить недуги, улучшать состояние кожи и фигуру. Давайте разберемся в этом подробнее.

Душ Шарко — антидепрессант

Около 150 лет назад французский невропатолог и психотерапевт Жан Мартен Шарко решил лечить человеческие души с помощью сильных потоков воды.Своим уважаемым клиентам, страдающим депрессией и упадком сил, он рекомендовал принять душ, который позже стал известен под его именем. В нем прочно закрепилось другое название — душ-антидепрессант. Две мощные струи воды, массирующие тело с расстояния 3-5 метров, мгновенно тонизируют и освежают даже мысли. После такой бодрящей ванны никому не приходит в голову жаловаться на селезенку или слабость. То, что при этом улучшается состояние сосудов и мышц, а скопления целлюлита «распадаются», выяснилось позже.А если потоки воды находятся в руках квалифицированного специалиста, то они еще и снимают боли и зажимы в позвоночнике. Правда, после столь интенсивного воздействия на кожу в течение нескольких дней могут оставаться гематомы.

шотландский (контрастный) — закалка

Многие слышали о контрастной душе, а некоторые практикуют этот метод ежедневно в собственной ванной. Но в специализированных центрах эта процедура несколько отличается от домашней интерпретации. Собственно, шотландец — это некая душа Шарко.Но одна струя воды, которой вас поливают, холодная (10-25 градусов), а вторая горячая (37-45 градусов). После 5-7 минут резкого смены температуры скорость кровообращения увеличивается в четыре раза, и вы чувствуете мощный прилив сил. А для оздоровления организма и повышения иммунитета понадобится 5-10 сеансов.

Циркулярный душ — тоник

Сотни тончайших, как иглы, струй воды с массой кожи приводят в тонус буквально все органы и системы.В первую очередь улучшается кровообращение, исчезает застой в венах и капиллярах. Такой эффект отлично подходит для общего укрепления тела, а когда требуется особый подход к какому-либо органу, «игольчатый массажер» применяется целенаправленно. Если вас беспокоят отложения на животе, талии или бедрах, этим областям также следует уделить особое внимание. Но в каких бы местах вы ни подставляли душ, после нескольких сеансов обязательно заметьте, что вы стали бодрее и бодрее.

Подводный душ-массаж — Моделирование

Умение подтягивать фигуру, «растворяя» килограммы и сантиметры — главное, но не единственное достоинство, благодаря которому подводный душ стал любимцем косметологов и наблюдающих за собой девушек. К большой радости последних, такие сеансы, в отличие от вакуумного массажа или душа Шарко, оставляют кожу гладкой и нежной, без малейших синяков и ссадин. Ведь сила струи из шланга, направляемой на тело, смягчается толщиной воды, в которой вы лежите.Кстати, душ очень эффективен в более серьезных случаях: его рекомендуют после различных операций, травм позвоночника, суставов и сухожилий, а также при заболеваниях периферической нервной системы.

Тропический дождь — умиротворяющий

Это изобретение последних лет — гордость некоторых санаториев и СПА салонов. И хотя явных лечебных свойств он не обладает, по словам врачей, успокаивающий эффект все же оказывает. Очень полезно встать под теплый «душ», чтобы расслабиться и забыть о стрессах.Когда вода льется не ручьями, а каплями, появляется ощущение легкости и бодрости, а звуки природы, сопровождающие течение воды (шум прибоя и пение птиц), способствуют расслаблению. Некоторые салоны предлагают дополнить ощущения соответствующими ароматами: морских и тропических растений.

Лазер — высокие технологии

Душ Шарко — оздоровительная процедура

Если вы когда-либо были в санаториях, поликлиниках или курортах, то наверняка среди списка услуг, предоставляемых этими учреждениями, вам встречались такое название процедуры, как душ Шарко. Что это за душ? Кому показаны такие водные процедуры, как они проходят и кому лучше отказаться от такого душа? Ответы на все эти вопросы вы найдете в нашей публикации.

Что такое душ Шарко

Показания к применению душа Шарко

Душ Шарко и лечение заболеваний нервной системы

Душевая головка Sharko опция

Такой водный массаж обычно назначают тем пациентам, которые страдают неврастенией, навязчивыми состояниями, неврозами и раздражительностью, депрессиями и др.А потом нервная система, нервные расстройства и душ, спросите вы? Ну таблетки или ванны с травами, а вот душ Шарко …

Фактически, такое точечное воздействие воды на кожу человека, которая находится под разным давлением напора струи воды, не только тонизирует человеческий организм, но и благотворно влияет на работу центральной нервной системы. Проще говоря — такой струей воды под напором вы выбиваете из головы всю ерунду и смываете весь свой негатив…

Примечательно, что когда дело касается таких нервных расстройств, как прогрессирующие психозы, назначение такой процедуры категорически запрещено, поскольку последствия после такого душа Шарко могут быть самыми непредсказуемыми — возбужденный пациент от такого душа Шарко станет еще больше нервничаю …

Душ Шарко, как способ закаливания

Однако душ Шарко назначают не только тем, у кого не все с нервами в порядке.Так что такую ​​процедуру рекомендуется использовать для профилактики и зимой. Однако, если вы уже простудились и находитесь на грани болезни, ни о каком закаливании не может быть и речи. Итак, ненадолго и пневмония заработает другие осложнения …

Душ Шарко как метод реабилитации

Кроме того, душ Шарко назначают в качестве реабилитации и восстановительной терапии для тех, у кого был костно-мышечной травмы системы. Однако здесь необходимо очень внимательно и аккуратно подойти к назначению такой процедуры и исполнению таких предписаний врача.Поскольку некоторые виды травм полностью исключают возможность воздействия давления, поэтому назначать такую ​​процедуру должен только опытный хирург-ортопед, а не вы сами.

Душ для похудения Charcot

Сегодня душ Шарко применяется и в косметологии — для профилактики и коррекции целлюлита, а также для похудания. Однако для таких целей более уместно подать заявку.

В этом случае температуру воды и продолжительность таких контрастных процедур назначает врач с учетом состояния вашего организма, а также объема вашего лишнего веса.

Однако рассчитывать на то, что вы похудеете без каких-либо усилий с вашей стороны, а только с помощью души Шарко, немного неразумно. Но, если соблюдать диету, придерживаться здорового образа жизни, выполнять несложные физические упражнения, а также заниматься ходьбой, ЛФК, йогой, дыхательной гимнастикой и легкой аэробикой и дополнять все это душем Шарко — эффекта не будет. долго в ожидании.

Душевная боль Шарко

Душевая кабина Шарко

Конечно, вас интересует вопрос, но больно ли? Что ж, если вы рассчитываете на стойкий эффект, вам придется немного пострадать, потому что воздействие специальной струи душа с форсункой под высоким давлением довольно неприятно и даже болезненно.Да и после самой процедуры невыносимо болят мышцы. Но, если вы понимаете, что душ Шарко нужен для здоровья и красоты — то терпите …

Уникальный душ Шарко — это разновидность полезной гидромассажной процедуры, которая в последние годы набирает все большую популярность. Методика помогает решить ряд проблем со здоровьем и внешностью, улучшить настроение и самочувствие, избавиться от стресса и затяжной депрессии.

Что такое душ Шарко

Это лечебная гидротерапия, изобретенная известным французом Ж.М. Шарко. Эта методика водного массажа сегодня признана многими специалистами и врачами. Он помогает лечить и предотвращать многие патологии внутренних систем и органов, следить за формами тела и корректировать их в лучшую сторону.

Водный массаж шокового типа воздействует на разные участки тела. Поочередно подаются мощные струи холодной и горячей воды. Их нагрев колеблется в пределах 20-50 градусов. Под воздействием таких температурных перепадов происходит сужение и расширение стенок сосудов, а также:

Водная процедура также укрепляет иммунные силы, запускает клеточную регенерацию, самовосстановление органов и систем.Человек после курса гидромассажа чувствует себя помолодевшим, полностью работоспособным и бодрым. Многие женщины выбирают этот метод для похудения.

Контрастный душ Шарко известен своими жиросжигающими свойствами. Помогает справиться с целлюлитными отложениями и отеками, запускает расщепление лишних липидов в подкожно-жировой клетчатке.

Кому показан и противопоказан душ Шарко

Опытные врачи предлагают своим пациентам пройти курс шокового душа Шарко со следующими патологиями:

1. вегетососудистая дистония;
2. ожирение;
3. артроз или артрит;
4. аллергия;
5. ревматизм;
6. мигрени и головной боли.

Процедура помогает справиться с нервным перенапряжением, мышечными спазмами, неврастенией, депрессией, хроническим переутомлением. Струи воды под высоким давлением тон кожи, укрепляет все системы опорно-двигательного аппарата, помогает закалить организм, быстрее заживают много травм.

Применяется в профилактических целях при заболеваниях позвоночника и конечностей, отлично расслабляет при тяжелых физических нагрузках, лечит многие проблемы, связанные с ДЦП, улучшает моральное и физическое состояние.

Душ

Шарко не всегда приносит пользу, о чем свидетельствуют фотографии синяков в Интернете. У него есть свои противопоказания. Процедура может принести вред при наличии следующих заболеваний:

• кожные патологии;
• высокое кровяное давление
• болезни крови;
• бронхиты и тонзиллиты;
• гинекологические проблемы;
• флебевризма;
• гипертриемия
• беременность и период лактации;
• кровотечение
• туберкулез;
• камня в почках;
• язвенная болезнь;
• злокачественные опухоли;
• воспалительных процесса.

Шоковую гидротерапию лучше проводить курсами с перерывами в несколько месяцев. Его откладывают на период менструации, а также до полного заживления тяжелого перелома кости или разрыва связок. Восстановить фигуру молодым мамам помогает душ Шарко, но проводить процедуры необходимо в конце кормления грудью и через полгода после кесарева сечения.

Какое влияние оказывает ход уникального шоу Шарко

Многие недостатки и проблемы со здоровьем уходят благодаря здоровой шоковой душе.Снимает мышечные спазмы, боли, расслабляет мышцы. Укрепляется сердечно-сосудистая система, повышается выносливость и работоспособность, растворяются лишние килограммы, восстанавливаются естественные защитные силы организма.

Эта медицинская разработка широко используется в курортной бальнеологии. Создатель уникальной души в первую очередь при условии, что он будет благотворно влиять на центральную нервную систему, лечить неврологические расстройства. Со временем спектр лечебных свойств гидромассажа расширился.

Как проходит процедура гидромассажа

Перед тем, как начинать водные процедуры, лучше проконсультироваться с врачом и определить, есть ли противопоказания. Далее определяются зоны, на которые будет воздействовать ударная водная струя. Разрабатывается индивидуальная программа посещения. Перед его началом нужно купить резиновую шапку, сланцы, купальник, желательно женский.

В специальной душевой на человека направляют струи воды из специального пресса.Среднее расстояние в этом случае составляет 3-3,5 метра. Во-первых, напор воды веерообразный, сверху вниз. Первоначальный человек стоит спиной к ручью воды. Потом поворачивает лицо. Ударная струя в этом случае проходит от ног к спине, бокам и рукам.

Массаж живота также выполняется по кругу. После каждой процедуры давление воды постепенно увеличивается и происходит равномерное снижение температуры. Это стандартная схема гидромассажа. В отдельных случаях больше внимания уделяется определенным участкам тела, например, ягодицам или бедрам при ожирении и апельсиновой корке.

Средняя продолжительность сеанса гидротерапии составляет 1-5 минут. Процедура массажа проводится ежедневно без перерыва в течение нескольких недель. Повторять водную реабилитацию можно несколько раз в год. В косметических целях уникальный душ сочетают с другими косметическими процедурами и физическими упражнениями.

Гидромассаж или душ Шарко?

Каждую водную процедуру нужно проводить с умом и только после одобрения лечащего врача. Если мы сравним подводный гидромассаж и ударный душ Шарко, то выбор будет зависеть от метода, который будет наиболее эффективным в данной ситуации.Подводный гидромассаж более экономно воздействует на организм.

Он имеет меньше противопоказаний и не оставляет болевых ощущений. После душа Шарко они, конечно, проходят со временем, но иногда доставляют серьезный дискомфорт. Гидромассаж длится дольше, чем Шарко, и стоит гораздо дороже. По мнению тех, кто испробовал оба метода, их лучше комбинировать и комбинировать.

Домашний душ Шарко

Многие современные устройства для ванн и душей оснащены функцией, имитирующей лечебный душ Шарко. Конечно, домашний массаж не будет таким эффективным, так как не соблюдается желаемый набор и расстояние, но он также улучшает кровообращение и снимает стресс.

Специальные форсунки не соответствуют стандартам, но в какой-то мере соответствуют функциям душа Шарко. Они создают контрастный душ и некоторое давление, что благотворно влияет на мышечную систему и кожу.

В продаже есть хорошая альтернатива душе Шарко — прибор Алексеева. Это специальная насадка, позволяющая увеличивать напор водяных потоков и направлять их в нужное место.Обладает более мягким воздействием на тело, не оставляет синяков, подходит для гидромассажа шеи. Аппарат эффективен при первых стадиях целлюлита и ожирения, делает кожу красивой и эластичной.

Как комбинировать струйный душ Шарко

Полезную водную процедуру лучше всего сочетать и чередовать с другими лечебными и косметическими процедурами, например, химическим пилингом кожи. Лучше всего избегать механических чисток и процедур, чтобы не травмировать кожу.

Водный массаж прекрасно сочетается с ароматическими расслабляющими ваннами. Туда добавляют эфирные масла, солевые растворы, экстракты трав. А вот сложные и непростые фитнес-тренировки лучше отложить на потом.

Побочные эффекты

Душ

Шарко не всегда доставляет только приятные ощущения. На ранних стадиях это довольно болезненно, и многие люди отказываются от техники из-за повышенного болевого порога.

Если это про вас, предлагаю вам ознакомиться с безболезненным массажем в статье

Иногда после гидромассажа бывает покраснение кожи, припухлость, даже синяки.Это нормальное явление. Через некоторое время организм привыкнет к этому и перестанет отрицательно реагировать.

После шокового водного массажа также наблюдаются мышечные боли, особенно у худых людей и чувствительной кожи. Через 3-5 сеансов они проходят, и Шарко начинает приносить только положительные эмоции, расслабление и удовольствие.

Душ Шарко от целлюлитных отложений и лишнего веса

Струя воды под давлением положительно влияет на подкожно-жировую клетчатку. Он насыщает каждую клетку кислородом, устраняет застойные процессы, приводящие к потере эластичности, появлению жировых отложений и некрасивых бугорков.В результате кожа становится упругой, упругой, выравнивается их рельеф.

Помимо перкуссионного душа для активного похудения стоит пересмотреть рацион, исключив из него жирные и высокоуглеводные блюда и заменив их легкими овощами и фруктами, кисломолочными продуктами и свежей зеленью. После душа необходимо регулярно делать зарядку, чтобы улучшить трофику тканей, подтянуть живот, ягодицы и бедра.

Избавление от лишнего жира и апельсиновой корки происходит еще и потому, что гидромассаж улучшает все обменные процессы, активизирует лимфатический поток и вывод вредных соединений — токсинов, канцерогенов, солей тяжелых металлов.После основного курса несколько раз в неделю необходимо проводить профилактические сеансы, чтобы закрепить результат.

Средние цены на гидротерапию Шарко

Цена процедуры варьируется в среднем от 500 до 1500-2000 рублей. После основного курса необходим перерыв в несколько недель или месяцев для нормального восстановления организма.

Душ шокового типа показывает потрясающие результаты, если все сделано правильно. Во время его проведения не пренебрегайте здоровым питанием, умеренными занятиями спортом и разгрузочными днями.После первых процедур для снятия боли врачи рекомендуют втирать в кожу мазь Гапетромбин или Траксевазин.

Снимают покраснение и предотвращают появление синяков и ссадин. Усиливает антицеллюлитный эффект душа Шарко, сауны, горячих ванн и обертываний с кремами для сжигания жира.

Душ Шарко — противопоказания »Сайт женского здоровья и красоты

Если вы когда-либо были в каком-нибудь диспансере или санатории, вам необходимо установить приспособление, называемое душем с сильным напором.Это своего рода водный массажер, который, как показывает практика, избавляет от многих проблем со здоровьем. А так как душ с сильным напором — это метод лечения, то есть как показания к применению, так и противопоказания.

Эффект душа Шарко

Сегодня эта процедура не считается самой популярной, поэтому найти салоны или медицинские кабинеты, в которых можно было бы пройти полный курс лечебного душа с сильным напором, не так просто. Несмотря на то, что суть этой процедуры проста и понятна, сделать ее правильно в домашних условиях довольно сложно.Однако некоторые фирмы и сегодня занимаются производством специальных душей для домашних животных Charcot. Они представляют собой небольшую массажную установку, работа которой идентична оригиналу.

В душе струя воды Шарко массирует тело сверху вниз, спереди и сзади. В зависимости от состояния здоровья, температуры и продолжительности подбираются процедуры. Чтобы получить максимальную пользу от оздоровительного курса, процедуру душа с сильным напором следует проводить так часто, как требует врач (обычно назначаются ежедневные сеансы).

При попеременном воздействии на организм горячей и холодной воды сосуды затем расширяются и сужаются, улучшается кровообращение и кровь ко всем органам. Кроме того, душ с сильным напором может снять стресс и напряжение.

Показания и противопоказания для лечения в душе Шарко

Душ Шарко считается очень полезной процедурой. Он эффективно справляется со многими проблемами и считается классным профилактическим методом. Показан душ с сильным напором в следующих случаях:

1. Процедура обязательна для людей, ведущих малоподвижный образ жизни.Она расслаблена, при необходимости снимает головную боль.
2. Душ Шарко позволяет похудеть.
3. Эффективность процедуры и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Как и у любого лечебного метода, в душе Шарко есть свои противопоказания, которые необходимо учитывать перед началом лечения:

1. Во-первых, конечно, душ с сильным напором воды противопоказан беременным. Струи воды настолько сильны, что нанести вред плоду не составит труда. Противопоказания под душем даже тем, у кого живот еле заметен.
2. Во-вторых, одним из основных противопоказаний считается варикозное расширение вен.
3. Людям, страдающим неврозами и психическими расстройствами, также лучше отказаться от этой процедуры.
4. Не рекомендуется посещать душ с сильным напором воды и людям, у которых диагностировали рак.
5. Еще одно противопоказание — высокая температура и вирусные заболевания.
6. Не рекомендуется заменять струйным душем кожу, пораженную различными дерматологическими заболеваниями (в том числе, с язвами и ссадинами).

Девушкам не рекомендуется принимать душ с сильным напором во время менструации. Дело в том, что общая чувствительность организма сильно повышается в этот период, а потому даже небольшой раздражитель

может вызвать дискомфорт, боль.

Перед тем, как перейти к первой процедуре, обязательно проконсультируйтесь со специалистом, но именно по результатам обследования и по общему состоянию пациента можно будет сказать, полезен ли душ с сильным напором или вреден в той или иной мере.

No related posts.