Эффективная: Недопустимое название — Викисловарь
Эффективная начальная школа, ГБОУ Школа № 1542, Москва
В 2019-2020 учебном году в ГБОУ Школа № 1542 открыт класс проекта «Эффективная начальная школа» в школьном корпусе № 4.
В 2020-2021 и в 2021-2022 учебном году классы Эффективной начальной школы — в школьном корпусе № 1 (ул. Авиаторов. д. 28).
В рамках проекта программа начальной школы реализуется за три года обучения (1-3). В апреле-мае проводится диагностика готовности к обучению в дошкольных корпусах по материалам Московского центра качества образования.
Проект «Эффективная начальная школа» — это ускоренное прохождение основной образовательной программы начальной школы за три года вместо четырех, за счет объединение учебного плана 1 и 2 класса.
Будущие первоклассники, успешно освоившие курс дошкольного образования, по желанию родителей, могут пройти программу 1-го класса в сокращенном виде. Готовность к ускоренному обучению проверяется психолого — педагогической диагностикой, которую проводит Московский центр качества образования по заявлению родителей.
Таким образом, обучение по программе 1-3 — это возможность не потерять интерес к обучению и время для дальнейшего развития, в том случае если Ваш ребенок физически крепок, на момент 1 сентября ему не менее 7 лет, имеет высокий уровень готовности к школе.
ПРОЕКТ «ЭФФЕКТИВНАЯ НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА»
Уважаемые родители! Здесь можно ознакомиться с примерными заданиями диагностики по программе 1-3 (Эффективная начальная школа) подробнееОрганизация обеспечила подготовку сотрудников и предоставила оборудование для укрепления базы четырех общинных радиостанций в […]Muye», Суринам). unesdoc.unesco.org |
The Organization also provided training and equipment to reinforce the capacity of four community radio […]stations in the Caribbean (Roots FM, Jamaica; Radio Paiwomak, Guyana; […] Radio em ba Mango, Dominica; and Radio Muye, […]Suriname). unesdoc.unesco.org |
| RFLQ_S007BA Расчет ликвидности: […] enjoyops.de enjoyops.de |
RFLQ_S007BA Liquidity Calculation: […] Transfer Actual Data to New Business Area . enjoyops.de enjoyops.de |
| RM06BA00 Просмотр списка заявок . enjoyops.de enjoyops.de |
RM06BA00 List Display of Purchase Requisitions . enjoyops.de enjoyops.de |
Рейтинг финансовой устойчивости […] «D-» (что отображает Ba3 по BCA оценке) присвоен […]банков Армении (будучи вторым банком в Армении по величине активов с долей рынка в 12,2% в 2007 году, Ардшининвестбанк в марте 2008 года стал лидером по этому показателю), широкой филиальной сетью, хорошими финансовыми показателями, особенно – растущей рентабельностью, высокой капитализацией и показателями эффективности выше среднего в контексте армянского рынка. ashib.am |
According to Moody’s, ASHIB’s «D-» BFSR — which maps to a Baseline […] Credit Assessment of Ba3 – derives from its […]good franchise as one of Armenia’s largest banks (ranking second in terms of assets with a 12.2% market share as at YE2007 — reportedly moving up to first place by March 2008) and good financial metrics, particularly, buoyant profitability, solid capitalisation and above-average efficiency ratios, within the Armenian context. ashib.am |
В январе 2009 года, в рамках ежегодного пересмотра кредитных рейтингов, рейтинговой агентство Moody’s […]подтвердило […] присвоенный в 2007 году международный кредитный рейтинг на уровне Ba3 / Прогноз «Стабильный» и рейтинг по национальной шкале […]о стабильном финансовом положении ОГК-1. ogk1.com |
In January 2009 as part of annual revising of credit ratings, the international rating agency Moody’s […]confirmed the international […] credit rating at the level Ba3 with Stable outlook attributed in 2007 and the national scale rating Aa3.ru, which is […]an evidence of OGK-1’s stable financial position. ogk1.com |
На устройствах РПН с числом переключений более чем 15.000 в год мы […]рекомендуем применять маслофильтровальную установку OF100 (инструкция по сменными фильтрами. highvolt.de |
If the number of on-load tap-changer operations per year […]is 15,000 or higher, we recommend the use of […] our stationary oil filter unit OF […]100 with a paper filter insert (see Operating Instructions BA 018). highvolt.de |
В нашем […] каталоге Вы найдете описание всех преимуществ, технических характеристик и номера деталей соединений SPH/BA.staubli.com | Discover all the advantages, technical features and part numbers of the SPH/BA couplings in our catalog. staubli.com |
Быстроразъемные […] соединения SPH/BA с защитой от […]утечек при разъединении и быстроразъемные полнопоточные соединения DMR для […]систем охлаждения: масляных систем и систем вода/гликоль. staubli.com |
SPH/BA clean break and DMR full […] flow quick release couplings for cooling applications such as oil and water glycol connections. staubli.com |
Компания также поставляет систему шасси для первого в мире гражданского конвертоплана «Tiltrotor» вертикально взлетающего вертолёта. safran.ru |
It also supplies the landing gear for the Bell/Agusta Aerospace BA609, the world’s first civilian tilt-rotor aircraft, combining the flexibility of vertical flight with the speed and range of a conventional aircraft. safran.ru |
Эффективная фармакотерапия uMEDp
Научный редактор Карпов Юрий Александрович, д.м.н., профессор, вице-президент РКО, первый заместитель генерального директора, заместитель генерального директора по науке ФГБУ «Российский кардиологический научно-производственный комплекс» МЗ РФ (Москва, РФ).
SPIN РИНЦ: —
AuthorID: 81272
Scopus AuthorID: 7007178698
Члены редколлегии
Агеев Фаиль Таипович, д.м.н., профессор, руководитель научно-диспансерного отдела НИИ кардиологии им. Мясникова А.Л. ФГУ Российского Кардиологического научно-производственного комплекса РосЗдрава, член Всероссийского научного общества кардиологов (Москва, РФ).
SPIN РИНЦ: 7719-4414
Scopus AuthorID: 6603787388
Воробьева Наталья Михайловна – доктор медицинских наук.Старший научный сотрудник лаборатории сердечно-сосудистого старения Российского геронтологического научно-клинического центра ФГБОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России (Москва, РФ).
SPIN РИНЦ: 3269-1397
AuthorID: 932619
Scopus AuthorID: 7003612280
Марцевич Сергей Юрьевич — доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАЕН. Руководитель отдела профилактической фармакологии Государственного научно-исследовательского центра (ГНИЦ) профилактической медицины Федерального агентства по высокотехнологичной медицинской помощи, профессор кафедры доказательной медицины ФДПОП Первого МГМУ имени И.М. Сеченова, председатель секции «Рациональная фармакотерапия» ВНОК, заместитель председателя секции «Хроническая ишемическая болезнь сердца», член секции «Вегетативная нервная система и сердечно-сосудистая патология» ВНОК (Москва, РФ).
SPIN РИНЦ: —
AuthorID: —
Scopus AuthorID: -
Небиеридзе Давид Васильевич — д.м.н., профессор. Руководитель отдела профилактики метаболических нарушений, ГНИЦ профилактической медицины МЗ РФ, член правления Всероссийского научного общества кардиологов, национальный координатор по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний от Европейского общества кардиологов (Москва, РФ).
SPIN РИНЦ: 1834-9295
AuthorID: 90269
Scopus AuthorID: 6603446149
Ойноткинова Ольга Шонкоровна – доктор медицинских наук, профессор, Заслуженный врач РФ. Руководитель отдела липидологии ФБУ «3 Центрального военного клинического госпиталя им. А.А. Вишневского» Минобороны РФ. Член научного совета Национального общества Кардиоваскулярная профилактика и реабилитация (Москва, РФ).
SPIN РИНЦ: 7783-6965
AuthorID: 399709
Scopus AuthorID: 57194554643
Журнал включен в перечень рецензируемых научных изданий ВАК. Группы научных специальностей для опубликования научных работ по журналу:
14.01.07 – Глазные болезни (медицинские науки), 14.01.09 – Инфекционные болезни (медицинские науки), 14.01.22 – Ревматология (медицинские науки), 14.01.28 – Гастроэнтерология (медицинские науки), 14.01.01 – Акушерство и гинекология (медицинские науки), 14.01.02 – Эндокринология (медицинские науки), 14.01.03 – Болезни уха, горла и носа (медицинские науки), 14.01.04 – Внутренние болезни (медицинские науки), 14.01.05 – Кардиология (медицинские науки), 14.01.08 – Педиатрия (медицинские науки), 14.01.10 – Кожные и венерические болезни (медицинские науки), 14.01.11 – Нервные болезни (медицинские науки), 14.01.12 – Онкология (медицинские науки), 14.01.23 – Урология (медицинские науки), 14.01.25 – Пульмонология (медицинские науки), 14.03.09 – Клиническая иммунология, аллергология (медицинские науки).
Журнал индексируется в базе данных Российского индекса научного цитирования (РИНЦ)ООО «Медфорум»
Свидетельство о регистрации СМИ: ПИ № ФС77-23066 от 27.09.2005
Подписной индекс 57946
Тираж 15 000 экз.
Периодичность 4 выпусков в год.
Экономически эффективная проектная документация повторного использования
С 1 сентября 2016 г. вступил в силу Федеральный закон «О внесении изменений в Градостроительный кодекс Российской Федерации» от 3 июля 2016 г. № 368-ФЗ.
Закон № 368-ФЗ способствует реализации положений Градостроительного кодекса Российской Федерации в части архитектурно-строительного проектирования, экспертизы проектной документации, осуществления государственного строительного надзора путем введения института проектной документации повторного использования, предоставляя возможность многократно использовать такую проектную документацию, в том числе при реализации государственных и муниципальных контрактов на выполнение работ по строительству объектов капитального строительства.
Закон № 368-ФЗ предусматривает установление понятия экономически эффективной проектной документации повторного использования, формирование и обновление на основе установленных критериев банка данных наиболее экономически эффективной проектной документации повторного использования.
Утвержденные Законом № 368-ФЗ изменения позволяют создать условия для применения экономически эффективной проектной документации повторного использования, сократить сроки строительства объектов капитального строительства, в том числе социально значимых, оптимизировать расходы бюджетов бюджетной системы Российской Федерации на проектирование и строительство таких объектов, создать механизм мотивации органов государственной власти и местного самоуправления в целях обязательного применения экономически эффективной проектной документации повторного использования, включенных в банк данных наиболее экономически эффективной проектной документации повторного использования.
В развитие 368-ФЗ Правительством Российской Федерации принято постановление Правительства Российской Федерации от 12 ноября 2016 г. № 1159 «О критериях экономической эффективности проектной документации», отменяющее постановления Правительства Российской Федерации от 27 сентября 2011 г. № 791 «О формировании реестра типовой проектной документации и внесении изменений в некоторые постановления Правительства Российской Федерации».
Постановление устанавливает, что проектная документация повторного использования, а также проектная документация, подготовленная в соответствии с частью 3 статьи 48.2 Градостроительного кодекса Российской Федерации, признаются экономически эффективной проектной документацией при условии их соответствия следующим критериям:
а) предусмотренная получившей положительное заключение государственной экспертизы проектной документацией сметная стоимость строительства объекта капитального строительства, достоверность которой подтверждена в порядке, установленном Правительством Российской Федерации, не превышает предполагаемую (предельную) стоимость строительства, определенную с применением утвержденных Министерством строительства и жилищно-коммунального хозяйства Российской Федерации сметных нормативов, определяющих потребность в финансовых ресурсах, необходимых для создания единицы мощности строительной продукции (далее — укрупненный норматив цены строительства), а в случае отсутствия утвержденных укрупненных нормативов цены строительства не превышает подтвержденную органами и организациями, уполномоченными на проведение государственной экспертизы, сметную стоимость объектов, аналогичных по назначению, проектной мощности, природным и иным условиям территории, на которой планируется осуществлять строительство;
б) объект капитального строительства, предусмотренный в проектной документации, имеет подтвержденный заключением государственной экспертизы класс энергетической эффективности не ниже класса «C», за исключением объектов, на которые не распространяются требования энергетической эффективности в соответствии с законодательством об энергосбережении и о повышении энергетической эффективности.
Что такое эффективная команда? 💎 — OnAgile Consulting
Работая в больших компаниях в общей сложности 15 лет, таких как «Сургутнефтегаз», «Эр-Телеком», ФГУП «РЧЦ ЦФО», МТС, я постоянно встречался с командами, которых преследует ощущение малой эффективности. При взаимодействии с лидерами команд и погружении в процесс разработки продуктов, выяснялось, что команды реализовывают много задач, но не понимают, зачем и кто их явный потребитель. Команды угнетало, что, разрабатывая программный продукт в точности с техническим заданием, они получали результат, который не соответствовал ожиданиям руководства.
Погружаясь в процесс разработки, я понимал, что там просто нет команды. На каждый продукт выделялась рабочая группа с участниками. У каждого присутствует понимание, что без него продукт реализовать сложно. Но однако они работали по конвейерному принципу, да еще и над 10-15 продуктами единовременно. Соответсвенно, их подход к продукту был аналогичен принципу миниатюры Аркадия Райкина — «К пуговицам претензии есть?». И да, еще постоянно есть нехватка специалистов, а задач с каждым днем все больше и больше.
Но разве мы можем что-то изменить, чтобы сделать работу команды более эффективной? Как сделать так, чтобы проект двигался вперед быстрее? Попробую ответить на эти вопросы.
Для начала предлагаю определить, какого размера может быть команда. Команда начинается с двух человек. И это эффективная команда, правда, если следуют принципу: двое людей делают вместе то, что не могли бы сделать в одиночку. Каждый ориентирован на результат, и у них есть понимание, для кого делают продукт. Они быстро собирают обратную связь и непрерывно улучшаются. Из отрицательного: малый объем выполняемой работы и отсутствие дополнительных компетенций, что тормозит, так как приходится наращивать компетенции внутри этой команды. Но главное, нельзя заболеть, уйти в отпуск и тд.
Так какого размера должна быть команда? Практика показывает, что команды могут быть не больше 6-8 человек. Команда должна быть максимально кросс-функциональна и находиться в одной комнате. Важно, чтобы у членов команды была единая цель, и у всех было понимание, как ее достигать. Преимуществами такой команды являются внутренняя проактивная коммуникация, обмен знаниями, нацеленность на командный результат и т.д. Такого размера команды способны на максимальную эффективность.
Но на деле в большинстве случаев проблему медленной реализации пытаются компенсировать количеством членов команды. Увеличение размера команды ради увеличения эффективности — это одна из основных ловушек процесса разработки. Что еще более удивительно, в эту ловушку попадает сама команда вместе со своим лидером. Когда лидер оказывается под давлением начальства, команда не успевает в срок выполнить задачи, лидер пытается перенести давление обратно на начальство, требует нечто, что потребует участия руководства и дополнительных расходов. Самый простой вариант — попросить нанять еще разработчиков. Звучит логично, но поможет ли это команде? Сделает ли это ее более эффективной? Совершенно точно не поможет в краткосрочной перспективе: увеличение размера команды приведет к значительному снижению производительности. В долгосрочной перспективе такое изменение может быть положительным, но только если удастся держать размер в разумных пределах (6-8 человек), разделяя большие команды на маленькие (что требует соответствующего разделения продукта на компоненты).
Одновременно здесь отмечу, что сроки сдачи проекта часто переносятся вперед, а то, что было нужно вчера «срочно», уже не нужно сегодня, а уже увеличившуюся команду, которая не отвечает текущим потребностям, трудно сократить — это требует увольнения людей, что всегда болезненно.
У каждой команды волей не волей появляется лидер. Лидер – от английского слова «lead», «вести» — это предводитель, руководитель, человек, способный повести за собой к цели. Так вот к лидеру команды разработки продуктов особенные требования. Лидер первым обрабатывает новые идеи, откидывает не нужные и формирует приоритетный порядок реализации задач для всей команды. Настоящий лидер умеет предвидеть: он способен анализировать и прогнозировать, не боится рисковать и умеет логически отстоять свою точку зрения. Лидер оценивает, какой продукт принесет прибыль, а какой окажется провальным. В душе он предприниматель! Лидер будет стоять в первых рядах среди тех, кто желает учиться. Ведь чтобы стать первым, нужно знать больше других.
Итак, мы подошли к тому, что эффективная команда идет к общей цели, состоит из профессионалов (6-8 человек) и работает в одной комнате. Участники команды непрерывно развиваются и обмениваются знаниями, быстро реагируют на обратную связь от потребителя продукта, и у них влиятельный лидер. А еще эффективная команда настроена на достижение сложных и амбициозных целей. Команда готова непрерывно улучшаться, выходить за стандартные рамки решения задач и преодолевать трудности сообща!
В следующей статье расскажу о ролях в командах, как бывает и как действительно работает эффективная команда, опираясь исключительно на свою практику.
Какая эпиляция самая эффективная?
Сахарная эпиляция, восковая эпиляция или же выбрать фото-/лазерную эпиляцию? На каком виде процедуры остановиться? И каким требованиям должны отвечать лучшие процедуры по удалению волос? Ответы на эти вопросы мы найдем в нашей статье. Если Вы хотите добиться хорошего эффекта от эпиляции, то выход только один – обратиться к профессионалам.
В первую очередь, процедуры по эпиляции должны быть:
-эффективными;
-наименее болезненными;
-действовать длительное время;
-избавлять даже от маленьких волосков;
-не оставлять ранок и других следов;
Для того, чтобы узнать, какая эпиляция подходит для Вас больше всего, рассмотрим их подробнее.
Шугаринг и воск
Сахарная и восковая эпиляция относятся к одной категории, называемой биоэпиляцией, поскольку для этих целей используются экологичные, а значит полностью безопасные для кожи материалы. Патока, получаемая из сахара, или расплавленный воск плохо зацепляют короткие волоски, поэтому приходится ждать некоторое время, чтобы они отрасли. Но зато подобная методика всегда доступна и после нее не возникает раздражения, как после использования бритвы. Повторная процедура сможет понадобиться как минимум через месяц. Болевые же ощущения незначительны. Эпиляция воском и сахаром применяется для удаления волос практически на любой части тела: на ногах, на руках, над верхней губой, у бровей, подмышками, на животе, в зоне бикини и т.д.
Лазер
Эпиляция подобным способом постепенно набирает все больше поклонников. Лазерная эпиляция – это один из самых быстрых и действенных способов убрать нежелательные волосы раз и навсегда. Методика ее заключается в использовании лазерного луча, который проникает на глубину, разрушая волосяную луковицу. Всего за несколько процедур можно добиться гладкой и нежной кожи практически на любом участке лица и тела. При соблюдении всех требований к процедуре, она является совершенно безопасной и не причиняет вреда здоровью. Вы не почувствуете сильных болевых ощущений, лазерная эпиляция дает длительный эффект после прохождения необходимого курса. Сеанс такой эпиляции сэкономит Ваше время.
Фотоэпиляция
Метод фотоэпиляции основан на совмещении действия света и тепла на волосы. Мишенью светового луча является сам волосяной фолликул, точнее — его ростковая часть. Сеанс фотоэпиляции выглядит так: сначала вы надеваете специальные защитные очки. Врач обрабатывает «целевую» область с помощью специального проводникового геля, затем он направляет на кожу импульсный свет. Со стороны это выглядит как яркие вспышки. Процедура практически безболезненна. Метод подходит даже тем, у кого кожа и волосы не сильно контрастируют. Фотоэпиляцию можно делать смуглым дамам с темными волосами. Метод удаляет и пушковые, и жесткие волоски любого цвета. Несмотря на все преимущества и недостатки данных видов эпиляции, для того, что бы понять, что лучше подойдет для Вашей кожи, рекомендуем проконсультироваться со специалистом.
| № | Синоним | Исходная форма | Начальная форма | Частота |
|---|---|---|---|---|
| 1 | оперативный (26) | оперативная | оперативный | 37.7 |
| 2 | с полной отдачей (14) | 30.6672 | ||
| 3 | действительный (36) | действительная | действительный | 21.8 |
| 4 | более совершенный (2) | 14.2505 | ||
| 5 | действенный (16) | действенная | действенный | 9.5 |
| 6 | плодотворный (14) | плодотворная | плодотворный | 7.8 |
| 7 | продуктивный (16) | продуктивная | продуктивный | 7.4 |
| 8 | производительный (7) | производительная | производительный | 4.6 |
| 9 | высокоэффективный (1) | высокоэффективная | высокоэффективный | 3.4 |
| 10 | экономичный (16) | экономичная | экономичный https://sinonim.org/ | 3.2 |
| 11 | результативный (10) | результативная | результативный | 3 |
| 12 | рентабельно (9) | рентабельная | рентабельный | 2.9 |
| 13 | с большой отдачей (8) | 0.92345 | ||
| 14 | энергоэффективный (1) | энергоэффективная | энергоэффективный | 0.4 |
| 15 | спорый (17) | спорая | спорый | 0.4 |
| 16 | приводящий к нужным результатам (5) | 0.0239 | ||
| 17 | дающий наибольший эффект (1) | 0.0196 | ||
| 18 | архиэффективный (3) | архиэффективная | архиэффективный | — |
| 19 | суперэффективный (3) | суперэффективная | суперэффективный | — |
| 20 | узкоэффективный (1) | узкоэффективная | узкоэффективный https://sinonim.org/ | — |
| 21 | сверхэффективно (3) | сверхэффективная | сверхэффективный | — |
Определение эффективности от Merriam-Webster
эф · фективный | \ i-ˈfek-tiv , e-, ē-, ə- \ 1а : производит решающий, решающий или желаемый эффект эффективная политика б : впечатляюще, поразительно ткань из золотой ламе, усыпанная эффектными … драгоценными камнями — Стэнли Маркус. 2 : действует : действует налог вступает в силу в следующем году 3 : фактическое необходимость увеличения платежеспособного спроса на товары4 : готов к обслуживанию или действию эффективная рабочая сила
5 процентной ставки : равняется ставке простого процента, которая дает такую же сумму, когда проценты выплачиваются один раз в конце процентного периода, как и котируемая ставка процента при расчете сложных процентов за тот же период — сравните номинальное значение 4 : действующий (см. Действующую запись 1) особенно : солдат, экипированный для службыЯвляются ли некоторые вакцины против COVID-19 более эффективными, чем другие?
Некоторые вакцины против COVID-19 более эффективны, чем другие?
Трудно сказать, поскольку в исследованиях они напрямую не сравнивались.Но эксперты говорят, что вакцины похожи в главном: предотвращении госпитализаций и смертей.
«К счастью, все эти вакцины выглядят так, как будто они защищают нас от тяжелых заболеваний», — сказала д-р Моника Ганди из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, ссылаясь на результаты исследования пяти вакцин, используемых во всем мире, и шестой вакцины, которая все еще применяется. рассмотрение.
И реальные свидетельства того, что миллионы людей получают вакцины, показывают, что все они работают очень хорошо.
Тем не менее, люди могут задаться вопросом, лучше ли одна вакцина, чем другая, поскольку исследования, проведенные до того, как вакцины были выпущены, обнаружили разные уровни эффективности.Проблема в том, что они не сравнивают яблоки с яблоками.
Рассмотрим двухдозовые вакцины от Pfizer и Moderna, эффективность которых в профилактике заболеваний составляет около 95%. Исследования для этих прививок учитывали случай COVID-19, независимо от того, был ли он легким, умеренным или тяжелым, и проводились до того, как начали циркулировать вызывающие беспокойство мутировавшие версии вируса.
Затем Johnson & Johnson проверила однократную вакцину и не подсчитала легкие заболевания. По данным крупного международного исследования, прививка J&J на 66% защищала от умеренных и тяжелых заболеваний.Только в США, где вариантов меньше, эффективность составила 72%. Что еще более важно, как только действие вакцины началось, она предотвратила госпитализацию и смерть.
Двухдозовая вакцина AstraZeneca, используемая во многих странах, столкнулась с вопросами о точной степени ее эффективности, указанной в исследованиях. Но эксперты сходятся во мнении, что эти выстрелы тоже защищают от худших последствий.
Полный охват: вирусные вопросыВо всем мире количество госпитализаций сокращается в странах, где внедряются вакцины, включая Израиль, Англию и Шотландию, независимо от того, какие прививки делаются.И первый взгляд правительства США на реальные данные среди основных работников предоставил дополнительные доказательства того, что вакцины Pfizer и Moderna обладают высокой защитой — 90% — против инфекций, независимо от того, есть ли симптомы или нет.
___
AP отвечает на ваши вопросы о коронавирусе в этой серии. Отправляйте их по адресу: [email protected]. Подробнее здесь:
Могу ли я принимать обезболивающие до или после вакцинации от COVID-19?
Я получил вакцину от COVID-19. Что я могу сделать безопасно?
Уйдет ли когда-нибудь коронавирус?
Вакцины COVID-19 хорошо работают против варианта в Калифорнии
Поскольку вариант коронавируса в Калифорнии продолжает распространяться по Золотому штату и за его пределами, новые исследования показывают, что несколько вакцин должны и дальше обеспечивать эффективную защиту от него.
Результаты, опубликованные в среду в «Медицинском журнале Новой Англии», дают калифорнийцам веские причины продолжать засучивать рукава, поскольку кампания вакцинации набирает обороты по всему штату.
Для записи:
12:40 PM, 8 апреля 2021 г. В предыдущей версии этой статьи сообщалось, что вакцина Johnson & Johnson против COVID-19 оказалась на 57% эффективнее в предотвращении умеренных и тяжелых заболеваний при тестировании в Южной Африке. Эта цифра устарела; Вакцина J&J эффективна на 64% в Южной Африке.
«Мы не ожидаем, что этот вариант станет проблемой для вакцин — так что это действительно хорошие новости», — сказал руководитель исследования Дэвид Монтефиори, вирусолог из Университета Дьюка.
Калифорнийский вариант на самом деле представляет собой пару близкородственных попутчиков, известных как B.1.427 и B.1.429. Ученые говорят, что они, скорее всего, появились в штате в мае, а затем резко выросли и стали доминирующим штаммом на фоне смертоносного праздничного всплеска.
Новостная рассылка
Получите нашу бесплатную информационную рассылку о коронавирусе
Подпишитесь, чтобы получать последние новости, лучшие истории и их значение для вас, а также ответы на ваши вопросы.
Введите адрес электронной почты
Запишите меня
Время от времени вы можете получать рекламные материалы от Los Angeles Times.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, на их долю пришлось 56% образцов из Калифорнии, которые были генетически секвенированы в период с 28 февраля по 13 марта. Они появились в каждом штате и округе Колумбия и распространились до Австралии, Сингапура, Израиля и Дании.
Штамм California — лишь один из нескольких так называемых вариантов, вызывающих озабоченность, отслеживаемых CDC. Другие включают B.1.1.7 из Великобритании, вариант P.1 из Бразилии и вариант B.1.351 из Южной Африки. Они опасны, потому что они более заразны, более вирулентны или более устойчивы к вакцинам, чем их предшественники.
Ученые и представители органов здравоохранения стремятся искоренить эти варианты путем вакцинации населения как можно быстрее. Это не только затруднит их распространение, но и лишит их возможности получить новые мутации, которые могут сделать их еще более опасными.
Поскольку эти варианты коронавируса возникли и распространились далеко за пределы мест их происхождения, они выразили обеспокоенность по поводу того, сможет ли нынешний урожай вакцин эффективно защитить от них. Это связано с тем, что варианты приобрели генетические мутации, которые влияют на спайковый белок, который вирус использует для проникновения и вторжения в клетки человека, и который вакцины используют в качестве мишени.
Есть опасения, что мутации могут настолько изменить спайковый белок, что иммунная система, обученная распознавать более раннюю версию вируса, не сможет распознать вариант, оставив вакцинированного человека без какой-либо биологической защиты.
Итак, группа исследователей решила испытать две вакцины.
Они использовали образцы крови людей, которые получили вакцину COVID-19, разработанную Moderna, или вакцину-кандидат от Novavax, которая еще не была разрешена для использования в Соединенных Штатах. Затем они представили этим образцам крови сконструированные версии вирусных вариантов и стали ждать, чтобы увидеть, сколько инфекционного вируса выжило.
Доминирующий штамм в США называется D614G, он был нейтрализован кровью людей, получивших любую из вакцин.
Испытанный ими калифорнийский вариант, B.1.429, был немного менее чувствителен как к вакцинам Moderna, так и к Novavax, но, как выяснили исследователи, оба прививки все же обеспечивали эффективную защиту. По словам Монтефиори, это связано с тем, что в организме вырабатывается гораздо более высокий уровень антител, чем на самом деле необходимо для нейтрализации вируса.
И хотя вакцина Pfizer-BioNTech не изучалась в этой статье, она, вероятно, будет работать примерно так же хорошо, как вакцина Moderna, поскольку обе используют схожую технологию, сказал он.
«Люди в Лос-Анджелесе могут быть очень довольны получением нынешних вакцин — они будут так же защищены этими вакцинами, как и люди, живущие в районах, где у них нет калифорнийского варианта», — сказал Монтефиори.
«Всегда приятно получить такой результат», — добавил он.
Но эффективность обеих вакцин значительно снизилась по сравнению с вариантом из Южной Африки.
Эти лабораторные результаты не были идеальными, но они и не были неожиданностью.В клинических испытаниях вакцина Новавакс показала эффективность на 89% в Соединенном Королевстве, но только на 49% в Южной Африке, где доминирует B.1.351.
Точно так же вакцина Johnson & Johnson, которая снижала риск умеренного и тяжелого заболевания на 72% при тестировании в США, оказалась эффективной только на 64% в Южной Африке. И вакцина, разработанная AstraZeneca и Оксфордским университетом, работала не лучше, чем плацебо, когда она проходила клинические испытания в Южной Африке.
Новая статья была одной из нескольких, опубликованных в Медицинском журнале Новой Англии в среду, посвященных вирусным вариантам и вакцинам.
Группа южноафриканских исследователей, которые тестировали плазму крови пациентов, инфицированных южноафриканским вариантом, сообщила, что, помимо защиты от местного варианта, их антитела также обеспечивали значительный уровень защиты от «оригинальной» версии коронавирус, а также бразильский штамм.
Результат: исследователи предположили, что вакцины, предназначенные для нацеливания на версию шипованного белка B.1.351, могут быть эффективны против ряда вариантов.
В другом исследовании ученые из Израиля исследовали реакцию антител в образцах крови шести медицинских работников, которые были инфицированы и позже получили одну дозу вакцины Pfizer. Они обнаружили, что после вакцинации их иммунная система активизировалась против исходного вируса и вариантов из Великобритании, Бразилии и Южной Африки, с реакциями антител, которые были в 114, 203, 81 и 228 раз выше, соответственно, чем перед прививками.
«Это подчеркивает важность вакцинации даже для ранее инфицированных пациентов, учитывая дополнительное преимущество в виде повышенного ответа антител на тестируемые варианты», — пишут исследователи.
Южноафриканский вариант может вызывать опасения по поводу устойчивости к вакцинам, но пока что он сделал немного больше, чем закрепился в США, сказал Монтефиори. По данным CDC, на вторник было зарегистрировано 386 подтвержденных случаев заражения B.1.351 по сравнению с 16 275 случаями, связанными с вариантом в Великобритании.
Важно помнить, что такие тесты не позволяют измерить полную степень защиты, которую вакцина обеспечивает у реального человека, — сказала д-р Моника Ганди, эксперт по инфекционным заболеваниям Калифорнийского университета в Сан-Франциско, которая не принимала участия в исследовании. новое исследование.
Например, эти тесты проверяют антитела, но не Т-клетки, которые составляют еще одно важное звено защиты иммунной системы.
«Это лабораторное исследование», — сказал Ганди. «Это не говорит нам в реальной жизни, не смогут ли эти вакцины вызвать достаточное количество Т-клеток, что очень сложно измерить, чтобы победить вирус Южной Африки».
Джон Мур, вирусолог из Медицинского колледжа Вейл Корнелл, не участвовавший в новой работе, согласился.
Очень многое можно экстраполировать на основе иммунного ответа, наблюдаемого в образцах крови, но подобное исследование действительно дает полезные ключи к разгадке того, «являются ли различные варианты проблемой для вакцин или нет», — сказал Мур.»Это руководство».
Что врачи хотят, чтобы пациенты знали о вакцине Johnson & Johnson
После получения разрешения на экстренное использование от Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов Janssen Pharmaceuticals, принадлежащая Johnson & Johnson, стала третьей компанией, которая сделала свою вакцину против коронавируса доступной в стране. Вакцина Johnson & Johnson (J&J) SARS-CoV-2 дополняет вакцины, созданные Pfizer-BioNTech и Moderna, чтобы помочь предотвратить более серьезные исходы COVID-19, включая госпитализации и смерть.
Одноразовая вакцина J&J для взрослых — еще один важный шаг на пути к вакцинации миллионов людей по всей стране. Но разница в эффективности по сравнению с вакцинами, производимыми Moderna и Pfizer-BioNTech, может вызвать вопросы у некоторых американцев.
Два врача-эксперта нашли время, чтобы поделиться тем, что пациенты должны знать о вакцине J&J: главный специалист по здравоохранению и науке AMA Мира Айронс, доктор медицины, и Сандра Фрихофер, доктор медицины, главный терапевт из Атланты, которая связывает AMA с Центрами по контролю за заболеваниями. и Консультативный комитет по профилактике иммунизации (ACIP).Доктор Фрихофер также является членом рабочей группы ACIP по вакцинам против COVID-19.
Необходима только одна доза
Требуется только одна доза
Вакцина J&J «является первой разрешенной вакциной, для которой требуется одна доза вместо двух», — сказал доктор Айронс во время эпизода «Обновления AMA COVID-19» о новой вакцине Janssen COVID-19.
«Преимущество вакцины Янссен в том, что это одна доза, и все готово», — повторил доктор Фрихофер, член попечительского совета AMA.Это означает, что «вам не нужно возвращаться за второй дозой». Вам не нужно записываться на второй прием. Вы можете пройти полную вакцинацию за одно посещение.
«Но для наших пациентов это также означает, что у вас будет только один набор побочных эффектов», — добавила она.
Не сравнивайте три вакцины
Не сравнивайте три вакцины
«Не обязательно увлекаться игрой в числа, потому что это безопасная и эффективная вакцина, и нам нужно иметь как можно больше эффективных вакцин», — сказал д-р.Утюги. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на показателях эффективности, «примите тот факт, что теперь у вас есть три высокоэффективные вакцины».
«Эти вакцины не тестировались, поэтому невозможно провести действительно точное сравнение», — сказала она. «Главное, что … все они эффективны в предотвращении самых тяжелых исходов COVID, включая госпитализацию и смерть».
Прочтите, что сказать вашим пациентам, когда они спросят, какую вакцину им сделать.
Связанное покрытие
Какую вакцину от COVID-19 я должен получить? Что сказать своим пациентамПредотвращает госпитализацию
Предотвращает госпитализацию
А в вакцине J&J их 66.Общая эффективность составляет 3%, а в Соединенных Штатах — 74,4%, что дает «100% эффективность против госпитализации и смерти от вируса», — сказал доктор Айронс. «Это действительно то, на чем мы должны сосредоточиться».
Она отметила, что главный медицинский советник Белого дома Энтони Фаучи, доктор медицины, среди других ведущих экспертов «говорит, что действительно важно сосредоточиться на тяжелом конце спектра, предотвращая госпитализацию и смерть».
«Не было госпитализаций в группе вакцинированных через 28 дней или более после вакцинации по сравнению с 16 в группе плацебо», — сказал д-р.Фрихофер. «Среди вакцинированных не было также смертей, связанных с COVID. Это довольно мощно «.
Варианты выкладывались во время тестирования
Варианты выкладывались во время тестирования
«Когда пришло время испытания вакцины Янссен, фоновая заболеваемость COVID была выше», — сказал д-р Фрихофер. «Было больше циркулирующих вариантов, в том числе вызывающих озабоченность вариантов, которые могут увеличить передаваемость и серьезность заболевания».
«Когда вакцина Янссена была протестирована, это было в разгар пандемии», — сказала она.«Вариантов, вызывающих беспокойство, было много, поэтому тест на вакцину Янссена был сложнее — вы не можете их сравнивать».
«Если вы посмотрите на вакцину Янссена, то ее эффективность варьируется в зависимости от географических регионов», — сказал д-р Фрихофер. «В США эффективность составила 74,4%. В Южной Африке он был эффективен только на 52%, и именно здесь вариант B.1.351 был доминирующим ».
Узнайте, что врачи хотят, чтобы пациенты знали о новых вариантах коронавируса.
Векторные вакцины против аденовируса — не новость
Векторные вакцины против аденовируса не новы
«Платформа вирусных векторов Janssen подтверждена еще большим количеством доказательств, включая вакцину против Эболы, которая уже была протестирована на беременных женщинах и детях и одобрена в Европе», — сказал д-р.Фрихофер. «Более 193 000 человек, включая пациентов разного возраста и разных состояний, были вакцинированы различными экспериментальными вакцинами с использованием этой аденовирусной платформы».
«В вакцине против аденовируса используется модифицированный вирус простуды — аденовирус под названием Ad26 — в качестве вирусного вектора, и несколько генов были удалены из этого вируса», — пояснила она. «У него недостаточная репликация, поэтому он не может размножаться в организме».
Это означает, что «он не может заразить кого-то COVID-19», — сказал доктор Фрихофер.
Связанное покрытие
Неуверенность в вакцине COVID-19: 10 советов, как разговаривать с пациентамиОжидайте тех же побочных эффектов
Ожидайте тех же побочных эффектов
«Побочные эффекты очень похожи на побочные эффекты мРНК вакцин, включая боль в месте инъекции, головную боль, усталость и мышечные боли», — сказал д-р Фрихофер. «Они не казались такими серьезными, как вакцины Moderna и Pfizer, но важно ожидать потенциальных побочных эффектов и быть готовыми к ним.”
Поскольку большинство побочных эффектов возникает в течение одного-двух дней после вакцинации, доктор Фрихофер рекомендует выбирать день или два, когда «у вас мало важных дел, потому что вы можете плохо себя чувствовать».
Узнайте больше от AMA о том, что врачи хотят, чтобы пациенты знали о вакцинации против COVID-19.
Есть более легкий доступ
Доступ проще
Поскольку вакцина J&J не требует более низких температур для хранения, чем вакцины Moderna и Pfizer, «она более мобильна, поэтому идеально подходит для людей, которые не могут или не хотят идти на второй прием. , — сказал д-р.Фрихофер. «Это также хорошо для людей, которые много перемещаются».
«Когда я разговаривала с другими врачами об этой вакцине, один врач, который оказывает медицинскую помощь тем, кто находится в тюрьмах и тюрьмах, сказал:« У нас есть люди, которые постоянно входят в систему и выходят из нее, это сложно отслеживать », — сказала она. . «Итак, это один из способов сделать им эту вакцину и чувствовать себя хорошо, потому что теперь они полностью защищены».
Протестировано в больших, разнообразных группах
Испытано в больших, разнообразных группах
Как и в случае испытаний вакцин Moderna и Pfizer против COVID-19, вакцина J&J была протестирована на больших и разнообразных группах пациентов.В тестировании J&J приняли участие около 44000 человек в Южной Африке, некоторых странах Южной Америки, Мексике и США.
«Эти производители вакцин, когда они набирают участников, они думают о разнообразии», — сказал д-р Фрихофер. «В их число входят люди разных национальностей и разных географических регионов. К ним также относятся как пожилые, так и молодые люди, а также люди с сопутствующими заболеваниями ».
AMA разработала документы с ответами на часто задаваемые вопросы о вакцинации против COVID-19, охватывающие безопасность, распределение и распространение, администрирование и многое другое.Есть два часто задаваемых вопроса: один предназначен для ответов на вопросы пациентов, а другой — для ответов на вопросы врачей о вакцине против COVID-19.
Аффективный и эффективный — не путайте их
Является ли аффективным просто другим словом для обозначения эффективного ? Сходны ли два слова и связаны ли они так, как глаголы влияют на и влияют на ? Нет, аффективный — это не просто другое слово для эффективного . Причем аффективный и эффективный не являются производными от глаголов аффективного и эффекта .Они происходят от существительных , влияют на и влияют на .
Аффективный обычно используется в области психологии и обращается к эмоциям и чувствам. В обиходе термин «эффективное» используется для описания чего-то, что дает желаемый результат.
Разница между
аффективным и эффективнымАффективный и эффективный — прилагательные, не имеющие границ, по крайней мере, друг с другом.Не будет никакой ерунды «аффект» и «эффект», которые нравятся вам, так что давайте углубимся в то, что отличает эти два прилагательных друг от друга.
- Аффективный описывает что-то, на что повлияли эмоции, является результатом эмоций или выражает эмоции.
- Эффективный описывает то, что дает желаемый результат.
- Эффективный происходит от существительного эффект , что означает результат. Аффективный происходит от существительного аффект , что не означает то же самое, что глагол аффект .
Вот совет: Хотите, чтобы ваш текст всегда выглядел великолепно? Grammarly может уберечь вас от орфографических ошибок, грамматических и пунктуационных ошибок и других проблем с написанием на всех ваших любимых веб-сайтах.
Аффективный ОпределениеАффективное действие — это действие, вызванное эмоциями. Аффективные вещи таковы: они либо вызваны эмоциями или чувствами, находятся под их влиянием, либо иным образом связаны с эмоциями.Вы также можете использовать аффектив, чтобы сказать, что что-то выражает эмоции. Аффективный — прилагательное, образованное от существительного аффект , которое довольно часто встречается в письменной форме, связанной с психологией. Представьте, что вы смотрите на кого-то, кто испытывает сильную эмоцию — каждое проявление этой эмоции, которое вы можете наблюдать, является аффектом. По крайней мере, это самый простой способ понять это.
Действующий ОпределениеЕсли вы хотите сказать, что что-то, что вы делаете, приносит результаты, вы можете сказать, что это эффективно.В частности, что-то эффективно, когда дает желаемые результаты. И это очень подходящий способ определить эффективно , потому что мы получаем прилагательное от существительного эффект — результат. Нетрудно вспомнить разницу между аффективным и эффективным . Вам просто нужно использовать небольшой перевернутый мнемонический прием — когда дело доходит до аффективного и эффективного , для эмоций, а e для действия.
Почему у вас могут быть проблемы с
аффективнымОдна из причин, по которой иногда легко перепутать значение прилагательного аффективный , заключается в том, что существительное, от которого оно образовано, аффект , пишется так же, как глагол аффект , но оба имеют очень разные значения.
В то время как влияет на существительное, как мы уже объясняли, относится к эмоциям, которые мы испытываем, влияет на глагол означает вызывать эффект или влиять.
Примеры
аффективного и эффективного в предложенияхВрачи также сообщают, что у них есть пациенты, у которых наблюдается летняя версия сезонного аффективного расстройства. —NBC News
Считалось, что только люди обладают этой способностью к аффективному прогнозированию, при котором предыдущий опыт используется для создания мысленных картин о совершенно новых ситуациях. —Science Daily
Педагоги всегда ищут способы сделать свое обучение более эффективным, и кажется, что секрет эффективного обучения может заключаться в том, чтобы меньше учиться, а не больше. —Forbes
Права Twitter на игры MLB и NHL вступают в силу немедленно. -Разнообразие
Эффективность на работе — Развитие карьеры от MindTools.com
© iStockphoto
wyoosumran
Вы настолько эффективны, продуктивны и продуктивны, насколько могли бы?
Считаете ли вы себя эффективным на работе? Хотя многим из нас нравится думать, что мы на 100 процентов эффективны, правда в том, что у большинства из нас есть сильные и слабые стороны, которые влияют на нашу эффективность.
Многим из нас было бы полезно изменить хотя бы некоторые из наших навыков, чтобы стать еще более эффективными. Например, возможно, вы всегда преуспевали в управлении временем. Но сколько времени вы тратите на изучение новых навыков или на то, чтобы оставаться в курсе отраслевых тенденций?
Или, может быть, вы умеете справляться со значительными повседневными задачами. Но когда дела становятся действительно суматошными, ваши коммуникативные навыки начинают ухудшаться из-за повышения уровня стресса.
По-настоящему эффективная работа окупается сейчас и на протяжении всей нашей карьеры.Эффективные сотрудники реализуют интересные проекты, привлекают важных клиентов и пользуются уважением коллег и начальников. Но как стать более эффективным и не упустить эти прекрасные возможности? А на чем следует сосредоточиться?
Это то, что мы исследуем в этой статье. Мы рассмотрим навыки, которые вы можете развить, чтобы повысить свою эффективность на работе, а также рассмотрим стратегии и ресурсы, которые вы можете использовать для повышения своей эффективности.
Шаг 1. Определите приоритеты
Если бы вас спросили, чем на самом деле была ваша работа, вы бы ответили?
Один из самых важных шагов на пути к полной эффективности — это знать свою цель в работе.В конце концов, если вы не знаете, чего стоит достичь своей работой, как вы можете установить соответствующие приоритеты? (Если вы не расставляете приоритеты, вы навсегда погребетесь под грудой работы, не имея возможности отличить то, что важно, от того, что нет.)
Чтобы определить истинное предназначение вашей работы и определить, чего вам нужно достичь на текущей должности, выполните анализ должности. . Это поможет вам раскрыть свои самые важные цели, чтобы вы могли эффективно расставлять приоритеты.
Шаг 2: Примите хорошее отношение
У эффективных работников «хорошее отношение». Но что это на самом деле означает?
Люди с хорошим отношением проявляют инициативу, когда могут. Они охотно помогают нуждающемуся коллеге, они берут на себя слабину, когда кто-то болен, и следят за тем, чтобы их работа выполнялась в соответствии с высочайшими стандартами. «Достаточно хорошо» для них никогда не бывает достаточно!
Получите бесплатную рассылку новостей
Изучайте карьерные навыки каждую неделю и получайте бонус Изучите свой потенциальный контрольный список, бесплатно !
Прочтите нашу Политику конфиденциальностиХорошее отношение к работе не только заслуживает уважения: установление стандартов в своей работе и поведении означает, что вы берете на себя ответственность.Эту замечательную черту сложно найти во многих организациях. Но демонстрация этичного принятия решений и честности может открыть для вас много дверей в будущем.
Итак, сосредоточьтесь на правильном отношении к работе и принимайте решения, которые интуитивно «кажутся верными». По крайней мере, вам будет легче спать по ночам!
Шаг 3. Развитие основных навыков
Скорее всего, у вас много конкурирующих требований к вашему времени. Один из лучших способов стать более эффективным на работе — научиться более эффективно управлять своим временем.Другие ключевые области включают обучение управлению стрессом, улучшение коммуникативных навыков и принятие мер по развитию карьеры. Все это может существенно повлиять на вашу эффективность на работе.
Давайте рассмотрим каждый навык более подробно.
Управление временем / производительность
Наверное, самое важное, что вы можете сделать для повышения эффективности на работе, — это научиться управлять своим временем. Без этого навыка ваши дни будут похожи на неистовую гонку, в которой каждый проект, электронное письмо и телефонный звонок будут бороться за ваше внимание.
Начните с просмотра своего распорядка дня. Вы знаете, как проводите время каждый день? В противном случае ответ может вас удивить! Используйте журнал активности чтобы проанализировать, сколько времени вы посвящаете различным задачам, таким как встречи, проверка электронной почты и телефонные звонки. Взгляд на это объективно может открыть глаза, особенно если вы обнаружите, что тратите много времени на задачи, которые не помогают вам в достижении ваших целей.
Как только вы узнаете, сколько времени вы посвящаете разным задачам, вам нужно научиться расставлять приоритеты. их.Если вы знаете, какие должности важны, а какие можно перенести или делегировать, вы сможете сосредоточиться на работе, которая приносит наибольшую пользу. Чтобы отслеживать все это, используйте инструмент организации, например список дел. или (еще лучше) Программа действий , чтобы не забыть о жизненно важных задачах и обязательствах.
Быть эффективным на работе — значит использовать время в своих интересах. Запланируйте свою наиболее ценную работу на то время дня, когда вы чувствуете себя наиболее энергичным.Это увеличивает вероятность того, что вы будете сопротивляться отвлекающим факторам. и войдите в состояние потока при работе. Наша статья «Утреннее задание?» , помогает определить время пика энергии, чтобы вы могли соответствующим образом планировать работу; и наш. Ты откладываешь дела на потом? Самопроверка поможет вам справиться с серьезной привычкой, убивающей эффективность.
Постановка цели — еще один важный элемент продуктивной работы. После того, как вы выполнили анализ работы (см. Шаг 1), вы должны иметь четкое представление о том, в чем заключается ваша роль.Используйте эту информацию для постановки краткосрочных и долгосрочных целей. Преимущество этого заключается в том, что ваши цели действуют как дорожная карта — в конце концов, вы никогда ничего не добьетесь, если не будете знать, куда идете!
Хорошая организация также важен для эффективной и продуктивной работы. Если вы неорганизованы, вы можете потратить огромное количество времени на поиски потерянных вещей. Итак, научитесь подавать правильно, и узнайте, как составить эффективное расписание .
Навыки общения
Подумайте, как часто мы общаемся каждый день. Мы звоним по телефону, посещаем встречи, пишем электронные письма, проводим презентации, разговариваем с клиентами и так далее. Кажется, что мы проводим весь день в общении с окружающими нас людьми. Вот почему хорошие коммуникативные навыки необходимы, особенно когда ваша цель — работать более эффективно.
Начните с развития вашего активного слушания навыки и умения. Это означает, что вы прилагаете согласованные усилия, чтобы действительно услышать и понять, что вам говорят другие люди.
Не позволяйте себе отвлекаться на то, что происходит вокруг, и не планируйте, что вы собираетесь сказать дальше, пока другой человек говорит. Вместо этого просто слушайте, что они говорят. Вы можете быть удивлены тем, насколько можно избежать недопонимания, просто активно слушая.
Затем посмотрите на свои навыки письма. . Насколько хорошо вы общаетесь в письменной форме? Начните с писем. Большинство из нас пишет десятки писем каждый день. Но есть много методов, которые мы можем использовать, чтобы писать эффективные электронные письма. — те, которые действительно читают!
Например, всегда придерживайтесь одной основной темы при написании электронного письма.Если объединить несколько важных тем в одном сообщении, вашему коллеге будет сложно расставить приоритеты и отсортировать информацию. Если вам все же нужно поднять несколько разных пунктов, то пронумеруйте их последовательно или разделите на отдельные сообщения с соответствующими тематическими заголовками.
Конечно, мы пишем гораздо больше, чем просто электронная почта. Пишем через IM , пишем отчеты , и мы создаем презентации . Вы будете более эффективны в своей роли, если научитесь лучше общаться через все эти средства массовой информации, и ваш начальник и коллеги обязательно оценят ваши навыки, поскольку они будут главными бенефициарами!
Совет:
Если вы хотите узнать больше о том, как стать лучше писателем, посетите наш краткий тренинг по письменным коммуникациям. помогу.
Напряжение
Немного давления может быть хорошо. Но когда давление превышает вашу способность эффективно с ним справляться, ваша продуктивность падает, а настроение страдает. Вы также теряете способность принимать твердые, рациональные решения; а чрезмерный стресс может вызвать проблемы со здоровьем как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.
Независимо от того, чем вы занимаетесь, вы, вероятно, будете многократно испытывать стресс на протяжении своей карьеры, возможно, даже регулярно. Вот почему научиться справляться со стрессом является ключевым фактором повышения эффективности работы.
Постарайтесь хорошо выспаться каждую ночь и старайтесь не брать с собой работу домой. Также важно расслабиться, когда вы вернетесь домой вечером.
Если вы не знаете, что вызывает у вас стресс, ведите дневник стресса. на неделю или две. Это поможет вам определить события, которые вызывают у вас стресс, и понять, в какой степени вы их переживаете. Когда вы чувствуете себя спокойным, вы можете проанализировать эти триггеры и придумать эффективные стратегии для управления ими.
Развитие карьеры / обучение
Независимо от того, в какой области вы работаете, важно, чтобы вы продолжали учиться и развивать свои навыки. Для начала проведите персональный SWOT-анализ. чтобы определить области, над которыми вам нужно работать.
Помимо технических навыков, необходимых для выполнения вашей работы, вам также необходимо сосредоточиться на мягких навыках. . Сюда входят такие области, как лидерские качества, методы решения проблем, навыки эмоционального интеллекта. , и творческое мышление .Все, что вы можете сделать для развития этих навыков, окупится на рабочем месте.
Также подумайте, есть ли какие-либо квалификации, которых у вас нет, которые разумный человек счел бы подходящими для вашей области. Если да, может ли это удерживать вас от продвижения по службе? Например, было бы полезно иметь определенную степень или другой сертификат, если вы хотите подать заявку на руководящую должность? Вам не хватает каких-то определенных навыков?
В некоторых ролях поддержание актуальности с разработками в вашей отрасли, поможет вам оставаться актуальным.Это поможет вам лучше выполнять свою работу, особенно по мере продвижения по служебной лестнице.
Ключевые моменты
Когда мы действительно эффективны в работе, мы хорошо распоряжаемся своим временем, четко общаемся и у нас хорошее отношение.
Эффективные работники часто являются наиболее уважаемыми и наиболее продуктивными на своем рабочем месте, и они часто первыми рассматриваются для продвижения по службе. Так что улучшить свои навыки здесь определенно стоит усилий!
Начните с анализа работы, чтобы понять, в чем на самом деле заключается ваша роль.Затем узнайте, как лучше управлять своим временем, более эффективно общаться и контролировать стресс.
Также убедитесь, что вы уделяете время дальнейшему обучению и развитию карьеры. Никогда не знаешь, как и когда окупятся эти новые навыки!
Исследование «в реальном мире» показывает эффективность вакцин Pfizer и Moderna на 90%.
Новое исследование предполагает, что вакцины с информационной РНК, произведенные Moderna и партнерством Pfizer-BioNTech, оказались на 90% эффективными в предотвращении заражения Covid-19 в реальных условиях. настройка мира.
Исследование было опубликовано в понедельник в еженедельном отчете о заболеваемости и смертности, онлайн-журнале, публикуемом Центрами по контролю и профилактике заболеваний.
В исследовании приняли участие почти 4000 медицинских работников, специалистов по оказанию первой помощи и других основных работников в восьми населенных пунктах США, поскольку первые вакцины против Covid были внедрены в декабре. Участники еженедельно тестировались, чтобы выявить все случаи заражения Covid, даже бессимптомные.
реклама
В период с дек.С 14 февраля 2020 года по 13 марта 2021 года почти 75% рабочих в когорте получили хотя бы одну дозу одной из мРНК-вакцин. Оба препарата назначаются по схеме из двух доз.
У невакцинированных рабочих было 161 инфекция Covid, по сравнению с 16 у рабочих, которые получили только одну дозу к моменту заражения, и только три инфекции у людей, получивших обе дозы и оставшихся на две недели до второй дозы. Эффективность вакцины после введения двух доз составила 90% — примерно на уровне 95% и 94%, которые продемонстрировали вакцины Pfizer и Moderna, соответственно, в клинических испытаниях, подтверждающих их разрешения на экстренное использование.
реклама
Исследование не проводилось таким образом, чтобы позволить исследователям оценить меры эффективности для каждой из вакцин.
Исследование показало, что даже первая доза вакцины на 80% эффективна в предотвращении инфекции, начиная с двух недель после получения этой дозы.