Energy diet состав: Коктейль для похудения энерджи диет

04.07.2021 alexxlab 0 Comment

Содержание

Состав Энерджи Диет | NL International

Наверное, только ленивый не искал в интернете разоблачение и разгром состава коктейлей НЛ Энерджи Диет, где диванные эксперты, пользуясь популярностью продукта и большим количеством подписчиков, выливают своё очень важное и «компетентное» мнение в сеть. Давайте, рассмотрим состав, выявим гадкие подробности и великий обман компании NL international о НЛ коктейлях для похудения.

Белок

Белок молока – один из ключевых элементов, являющийся источником всех незаменимых аминокислот, которые необходимы для поддержания здорового метаболизма. Белок молока является источником кальция и восстанавливает клетки в организме.
Соевый белок – является самым легким и полноценным белком из всех существующих. Он легко усваивается и встраивается в ткани организма. Благодаря содержанию в соевом белке лецитина, решается самая важная задача – происходит замедление процесса окисления клеток в организме, тем самым отодвигается процесс старения.
Не мене важный белок — белок гороха. Он является естественным источником витаминов класса В (В1, В2, В3, В5, В6 и В9), которые являются проводниками всех обменных процессов между клетками. Благодаря белку гороха, ускоряется регенерация и ускоряется процесс восстановления после тяжелых нагрузок и полученных травм.
Еще один источник белка в составе – казеинат. Он усваивается организмом достаточно долго, тем самым обеспечивая клетки полноценным строительным материалом. Казеинат дает организму незаменимые аминокислоты, а также кальций и фосфор.

С белками, вроде бы, все ясно?

Углеводы

Углеводы – источник энергии. В состав входят быстрые (простые) и медленные (сложные)

Быстрые углеводы, дающие прилив сил и заряд энергии — это декстроза и мальтодекстрин, являющиеся соединением глюкозы. Глюкозу в изолированном виде необходимо опасаться, во избежание скачков сахара в крови. Но в составе Energy Diet декстроза и мальтодекстрин находятся во взаимодействии с клетчаткой и белком, в этом сочетании они усваиваются медленно, постепенно всасываясь в кровь, поэтому являются абсолютно безопасными компонентами, даже для диабетиков.
К медленным углеводам так же относится крахмал, образование которого происходит под действием фотосинтеза различными растениями. Крахмал относится к медленным сложным углеводам, являющимся идеальным источником получения долгой энергии. Он всасывается в кровь постепенно и обеспечивает прологнируюшее поступление энергии в каждую клетку организма. При умственной работе он помогает в насыщении нейронов мозга, а во время тренировок – восполняет недостаток гликогена в мышцах.
Инулин цикория – сложный углевод, полученный из клубней и корней определенных растений. Помимо своей энергетической функции, инулин выводит из организма вредные вещества: токсины, плохой холестерин и тяжелые металлы.
Пищевые волокна, так называемая клетчатка, тоже относится к сложным углеводам. Клетчатка очищает кишечник, обладает мягким мочегонным действием, детоксикацией, и нормализует кишечную микрофлору. Клетчатка в составе Энерджи Диет содержится в виде это камеди целлюлозы и камеди тары, которые являются пищевыми волокнами различных типов. Камедь целлюлозы поставляет нерастворимые пищевые волокна, а камедь тары, наоборот — растворимые.

Жиры

Кроме белков и углеводов наш организм нуждается в жирах, которые являются основным хранилищем энергии. В Энерджи Диет жиры представлены маслом сои, богатым органическими кислотами и ценным витамином – токоферолом (Е). Масло сои избавляет от лишнего веса, нормализует жировой обмен, повышает иммунитет и очищает сосуды от плохого холестерина.

Витамины и минералы

Функциональное питание Energu Diet содержит все необходимые питательные вещества, требующиеся организму ежедневно, в том числе витамины и минералы.

Давайте остановимся подробнее на некоторых компонентах.

Карбонат магния, пришедший в пищевую промышленность из медицины. Организм без него не усваивает витамины группы В. Карбонат магния улучшает работы сердечно — сосудистой и эндокринной систем, способствует синтезу белка, а также положительно влияет на деятельность мозга и почек.
Ацерола MALPIGHGLABRAL или карибская черешня, является природным источником витаминов и микроэлементов. Особенно много в ней витамина С. Карибская черешня омолаживает тело, выводит токсины и повышает жизненный тонус.
Сульфат железа – главный участник в энергетических процессах нашего организма. Являясь источником железа, он дает питание для нормального развития и работы головного мозга и обеспечивает здоровый ритм обмена веществ. А недостаток железа приводит к появлению лишнего веса.
Цитрат цинка или цинк – весьма полезный микроэлемент. Благодаря нему активизируется иммунитет, улучшается зрение и память. Также цинк способствует усвоению жиров и углеводов.
Королевское желе или пчелиное маточное молочко – в нем содержится более 400 полезных веществ, минералов, витаминов и микроэлементов, среди которых 22 аминокислоты (включая все незаменимые). Королевское желе — мощный источник молодости клеток.
Глюконат марганца улучшает метаболизм, иначе говоря, помогает подружить все нутриенты и микроэлементы в коктейле.
Глюконат меди – стимулирует иммунную систему кожи и предотвращает воспалительные процессы.
Йодистый калий или йод – принимает участие в окислительных процессах, повышая уровень мозговой деятельности.
Селенит натрия или селен, отвечающий за окислительно-восстановительные реакции, улучшает иммунитет, выводя токсины из клеток и нейтрализуя свободные радикалы, которые способствуют появлению раковых заболеваний.

Ферментный комплекс

Если сравнивать обычную пищу с функциональным питанием, то можно заметить, что функциональное питание намного более концентрированный продукт. Надеюсь, вы уже поняли, что Energy Diet содержит большое количество полезных микроэлементов, и чтобы помочь организму переварить всё это, в состав продукта включается ферментный комплекс (энзимы).

И еще немного нестрашных компонентов

Но все мы знаем, что мало сделать продукт полезным, нужно, чтобы он был еще и вкусным и удобным в употреблении. Для решении этой задачи в Энерджи Диет добавлены стабилизаторы, ароматизаторы и прочие 100% безопасные добавки вкуса и консистенции. Ароматизаторы идентичные натуральным – это всё те же натуральные ароматизаторы, только полученные лабораторным методом. Они создают многогранность вкусов и ароматов коктейлей Энерджи Диет.

Цитрат калия 3-х замещенный – это обычный регулятор кислотности и стабилизатор. Он помогает сохранить консистенцию коктейля, при этом вы получаете большее насыщение при меньшей калорийности.
Так же в составе есть бескалорийный искусственный подсластитель – ацесульфам – к, который заменяет обычный сахар, но при этом абсолютно безопасен для вашего здоровья и фигуры.
Бета-каротин – это натуральный растительный пигмент, который образующийся в процессе фотосинтеза водорослей, грибов и бактерий. Попадая в человеческий организм, бета-каротин превращается в витамин А. Не страшно?
Ортофосфат кальция 3-х замещенный – выполняет сразу несколько функций: регулятор кислотности, стабилизатор, разрыхлитель и фиксатор окраски. Он абсолютно безопасен для человека, так как из фосфата кальция на 70% состоят наши кости и зубная эмаль. Его главная задача – сохранение продукта от перепада температур или во время долгого хранения без специальных условий.

Вопрос к троллям

Я часто слышу одно самое глупое возражение: «Энерджи Диет – это химия» и тому подобное. Все диванные эксперты вдоль и поперек разбирают составы, кричат, что это химия, порошок, вред. Как можно заменить еду порошком, разбавленным водой или молоком? И прочее беспочвенное бла-бла-бла. Вопрос у меня один, почему вы не троллите детское питание? Ну, это же тоже порошок, искусственно созданный, которым мамаши кормят детей с первых дней жизни.

Например, возьмем детская смесь «Нэнни 3» – новозеландская компания, выпускающая детские смеси на козьем молоке. Дорогой продукт премиум — качества.

Эта смесь рекомендована и разрешена педиатрами всего мира для приема детям с рождения, которым не повезло с грудным вскармливанием.

Хохмы ради, к вопросу о интернет-экспертах, разбирающих по составу Энерджи Диет и доказывающих, что это химия, отрава и полная чушь. Давайте сравним состав Energy Diet и детской смеси Нэнни 3.

Нэнни	Енерджи диет
Белки	Белки
Жиры	Жиры
Углеводы	Углеводы
Витамины – (одни и те же)	Витамины – (одни и те же)
Минералы (одни и те же)	Минералы (одни и те же)
—	Клетчатка! Она детям не нужна, у них не настолько сформирован желудочно-кишечный тракт
—	Ферментный комплекс

Интереса ради: найдите банку детской смеси в аптеке или супермаркете и сравните состав Энерджи Диет и детской смеси, которая рекомендована детям с рождения. Рекомендована педиатрами, врачами, учеными! Не сетевиками. А людьми, которые учились много лет, и которых государство, медицина и здравоохранение, наделило определенной ответственностью. Они без опаски говорят – эту смесь должны есть дети.

А Энерджи Диет должны есть взрослые – это говорим мы, сетевики.

Так в чем же разница в составке? Разница, не поверите, только в процентах: то, что содержится в детской смеси – в 2-3 раза больше в Энерджи Диет. Ребенок весит 5-10 кг, а взрослый весит слегка побольше.

Селен: на 100 грамм – 10 микрограмм в Energy Diet – 54 микрограмм.
Йод – 70 микрограмм, Energy Diet – 166 микрограмм.

И такая тенденция прослеживается по всем показателям.

Energy Diet: мнение главврача клиники «Доктор Борменталь»

Вывод

Energy Diet – тоже самое, что и детская смесь, только он побогаче составом и вкуснее.

Вопрос к тем самым интернет — троллям: почему вы не троллите детское питание, почему не разбираете его на состав?

Ответ один – все данные разборы составов созданы для поднятия своего рейтинга, благодаря тому, что Energy Diet очень популярная тема на сей день. Весьма странно, но почему люди склонны верить подобным высказываниям псевдо-экспертов, а не квалифицированным врачам, нутрициологам?

Я не люблю колбасу компании «Лама». И я не захожу на сайт «ламовских» колбасных изделий и не пишу там гадости. Я не спамлю инстаграмы работников «Ламы», не пишу им, какая отвратная у них компания и мерзкая колбаса. Я не снимаю видео с разоблачением палки колбасы, не разбираю её состав, крича: «Одумайся! Соль, перец, крахмал и мука в составе колбасы – это порошок!» Не вывожу их директора на чистую воду, не называю всех работников сектантскими колбасоделами. Не закатываю глаза, при виде человека, жующего бутерброд с «ламовской» колбасой со славами: «Ой, и ты туда же, я думала ты мой друг». Нет. Совсем нет. Я просто не ем эту колбасу.

Понимаешь, о чем я?

отзывы, критика, состав — SportWiki энциклопедия

Линейка питания Energy Diet

Energy Diet (Энерджи Диет, неправильное произношение «Энерджи Дайет так, как продукт производится во Франции, соответственно и название французкое») — торговая марка функционального питания, распространяемая по принципу сетевого маркетинга компанией NL International.^[1] Основным целевым потребителем является непросвещенная женская аудитория. Реальные отзывы, поступающие на Спортвики, носят преимущественно отрицательный характер вследствие несоответствия результатов употребления с заявленными эффектами производителя.

С 2016 года компания-производитель запустила персонализированную линейку спортивного питания Energy Pro, которое еще до выхода в продажу вызвало бурную волну критики, а также Energy Diet Smart.

Торговая марка Energy Diet была зарегистрирована в 2003 году во Франции, одновременно с этим в России начались первые продажи. К 2010 году продукты Energy Diet поставляются, помимо России и Франции, в следующие страны: Великобритания, Бельгия, Германия, Нидерланды, Испания, Литва, Польша, Португалия, Италия, Люксембург, Украина, Казахстан, Канада.

[2]

Бренды NL International

В России функционирует официальный сайт брендов компании NL International nlstar.com, на котором можно найти полную информацию о каждом продукте. Питание Energy Diet производятся под контролем группы BeautySané на производственных площадях Laboratoires SVM (Франция). В Россию продукты поступают в готовом для продажи виде: упаковка и этикетирование также осуществляются производителем.^[3] Правообладателем товарного знака «Energy Diet» является ООО «НЛ Континент», свидетельства № 462662 и 513418. Адрес: 630015, г. Новосибирск, ул. Промышленная, 4 «а» тел. 8 (800) 505-62-15.

Ниже представлены оценочные суждения, являющиеся мнением незаинтересованных потребителей и экспертов Спортвики, а также указаны первоисточники:

Большинство добавок Energy Diet состоит из рафинированных порошков, полученных в ходе глубокой технической переработки пищевых продуктов, в результате чего многие эссенциальные питательные вещества разрушаются или отделяются.
Коктейли Energy Diet в своей основе содержат дешевый соевый протеин, соевое масло, ароматизаторы, сахарозаменители. Цена одной порции (30 г) достигает 120-150 руб, что несоизмеримо выше даже по сравнению с качественным гейнером.

Многие сравнивают компанию NL International с сектой, ведущей активную идеологическую пропаганду.^[4] Согласно открытым данным, нередко приверженцы продукции Energy Diet лишены критического мышления, легкоубеждаемы и проявляют психопатические симптомы.^[5]^[6] Евгений Белозеров — топ лидер компании NL International^[7] убеждает своих приверженцев: «если вы стали слишком часто читать негативные комментарии, у вас слишком много времени. Постарайтесь это время забить встречами NL International.» То есть, участников пытаются активно ограждать от нежелательной информации и держать в своем закрытом обществе.

Визуальный анализ по данным Google Maps показал, что размеры производственных площадей оказались значительно меньше заявленных, и в целом «напоминают низкотехнологичные цеха по переработке отходов».^[8]
Модная вставка «HD innovation» в названии может лишний раз подтверждать нацеленность маркетинговой кампании на необразованную аудиторию, поскольку это сокращение изначально означает High Definition — «высокая четкость», и термин относится к качеству изображения/звучания, а никак не функциональному продукту питания.
Отзывы об Energy Diet на официальном сайте проходят жесткую цензуру.^[6] Все негативные отзывы не допускаются к публикации.^[9]
После публикаций с отрицательной хактеристикой продукции, в адрес администрации сайта Эко Диета постоянно стали приходить угрозы от менеджеров и распространителей продукции энерджи диет.^[6]

Типичные отзывы адептов ED

Вследствие недостаточной изученности, питание Energy Diet не может относиться к функциональным продуктам. Согласно «Научной концепции функционального питания в Европе», продукты питания лишь в том случае могут быть отнесены к функциональным, если имеется возможность доказать их позитивный эффект на ту или иную ключевую функцию организма человека (помимо традиционных питательных эффектов).

С таким же успехом к функциональным продуктам можно отнести лапшу быстрого приготовления Ролтон, которая также обогащена витаминами, содержит соевое мясо, включает пищевые волокна, а также по некоторым отзывам имеет неплохие вкусовые качества, определяемые набором ароматизаторов и красителей. Польза искусственного обогащения продуктов витаминами и минералами остается не только под сомнением, но и может представлять потенциальный вред для здоровья.

Исследование[править | править код]

Единственное исследование питания Energy Diet выполнено в Научно-методическом центре спортивной медицины г. Красноярска, при этом заказчиком выступила NL International.^[10] Дизайн исследования также имеет очень серьезный недостаток: группа контроля получала только 6% молоко, содержащее небольшое количество углеводов. Тогда как добавки Energy Diet включают мальтодекстрин и быстрые углеводы, которые способствуют повышению спортивной работоспособности. Данное исследование не было опубликовано ни в одном научном рецензируемом журнале

[11], таким образом, результаты не могут рассматриваться как достоверные.^[12]

Основной вред Energy Diet наносит для кошелька. Это бесполезная трата денег в результате веры ложным рекламным прокламациям компании.

Вред для здоровья Energy Diet представляет не больше, чем любая продукция быстрого приготовления типа Ролтон. Наиболее часто встречаются жалобы на нарушения со стороны пищеварительной системы и акне. Сообщения об отказе почек, печени и других органов, скорее всего, совпадения. Психопатологическая симптоматика тех, кто использует эту продукцию — это, очевидно, не следствие самого употребления, а его причина. 99% занимающиеся реализацией Energy Diet весьма неадекватны. Многие пытаются применять психологические уловки и другие манипулятивные подходы.

Претензия генерального директора к Спортвики

25 ноября 2015 года было получено письмо от юристов ООО «НЛ Континент» с требованием удалить настоящую статью и обзор Бориса Цацулина, а при невыполнении этих требований компания планирует добиться этого в судебном порядке. Отметим, что ранее компания не предъявляла претензий Спортвики. Из уважения к праву на ответ, размещаем текст претензии в неизменённом виде:

Нами было обнаружено, что на странице sportwiki.to/Energy_diet размещен видеообзор Бориса Цацулина и статья с «экспертной оценкой» функционального питания «Energy Diet». По сути, видеообзор является версией статьи. Указанные материалы, по нашему мнению, носят откровенно клеветнический и оскорбительный характер, порочат честь, достоинство и деловую репутацию как производителя, так и для потребителей функционального питания «Energy Diet», вводят в заблуждение потенциальных читателей статьи, и ни в коем случае не могут считаться экспертной оценкой.

Примерами безграмотности «экспертной оценки» (которую имеет право проводить лицензируемая экспертная организация на основании официально взятых проб, а не самоназванный «эксперт-видеоблогер») могут подтвердить такие высказывания как: «Нередко приверженцы продукции Energy Diet лишены критического мышления, легкоубеждаемы и проявляют психопатические симптомы», «Визуальный анализ по данным Google Maps…», «…подтверждает абсолютную нацеленность маркетинговой кампании на необразованную аудиторию…», «Отзывы об Energy Diet на официальном сайте проходят жесткую цензуру. Все негативные отзывы не допускаются к публикации» «…Комбикорм…». Подобными высказываниями наполнены оба материала. Ни к одному из заявлений не приведены доказательства, при оценке состава функционального питания приведены уничижительные сравнения с кормом для скота и проч.. хотя все указанные продукты широко применяются в изготовлении спортивной и не только, нишевой продукции.

Доводим до Вашего сведения, что вся продукция под Товарным Знаком «Energy Diet» в соответствии с законодательством РФ проходит декларирование, в ее отношении проводятся исследования, получаются все необходимые сертификаты.

На основании вышесказанного, и руководствуясь статьей 152 ГК РФ требуем публикации опровержения вышеуказанных материалов на сайте sportwiki.to, удаления «экспертных» видеообзора и статьи.
При невыполнении Вами указанных требований наша организация оставляет за собой право обратиться за защитой своих прав в судебные органы.

Генеральный директор ООО «НЛ Континент», Семенова Светлана Петровна.

После консультаций с юристом и лингвистического анализа текста было решено оставить статью, ввиду отсутствия нарушений законодательства РФ, поскольку материал содержит обоснованную критику продукции, личные оценочные суждения авторов и потребителей, без намерений оскорбить или опорочить компанию. Все заявленные тезисы подкреплены открытыми первичными источниками и достаточно аргументированы.

В состав продукции Energy Diet входят: белки сои, декстроза, белки молока, масло растительное (масло сои, сироп декстрозы), белки гороха, крахмал, инулин цикория, мальтодекстрин. Также включаются красители, стабилизаторы, консерванты, разрыхлители, ароматизаторы. Периодически состав добавок меняется:

[13]

Белок сои и гороха — самые дешёвые источники белка, причём белка растительного, с самым неполноценным аминокислотным составом. За счёт своей дешевизны зачастую используются для добавления в корм рогатого скота.

Белки молока. Лучше, чем соевый белок, но то что находится этот компонент на 3м месте означает что там его меньше чем соевого и декстрозы.

Простые углеводы: декстроза/мальтодекстрин/крахмал — сахариды также с очень низкой стоимостью, которые очень быстро усваиваются, повышают уровень инсулина, и организм, не зная куда девать столько поступившего сахара в крови откладывает его в жировые клетки. Именно таких продуктов и следует избегать, а производитель преподносит их как ингредиенты для похудения.

Инулин цикория: самый полезный компонент из всего состава. Это не что иное как клетчатка — вещество, которое не растворяется в ЖКТ, а проходит через него, впитав воду как губка и увеличившись в несколько раз, очищая кишечник и улучшая микрофлору. Но его в составе всего 6 грамм, что составляет лишь одну пятую от дневной потребности.

Масло растительное (масло сои) — про масло этого растения можно сказать то же самое что и про белок — дешёвое доступное сырьё. Ничего, чем бы это масло выгодно отличалось от обычного подсолнечного, в нём нет.

Состав на 100 г продукта:

Углеводов: 44 г

Пищевые волокна (клетчатка): 6,6 г

Итого в 450-граммовой банке:

166 г низкокачественного белка

198 г простых углеводов (жир на ягодицах и боках)

42 г жира (туда же)

Таким образом, самые дешёвые, малополезные, сырьевые продукты продают за немыслимо завышенные цены. То, что смесь сахара, соевого белка и сухого молока продают за такие суммы, и люди покупают это, думая, что берут элитный продукт — это просто дикость, маркетинговый отдел работает на ура, а люди даже на минутку не хотят почитать и подумать, что же они на самом деле покупают.

В рекламе питания Energy diet дискредитировали себя многие известные личности:^[14]

Денис Семенихин
Михаил Прыгунов
Екатерина Усманова
Лариса Долина
Тимур Бекмамбетов
Аркадий Инин
Ираклий Квирикадзе
Ирина Хакамада
Дмитрий Дибров
Федор Конюхов
Владимир Титов
Сергей Агапкин
Тимур Родригез
Константин Цзю
Расул Мирзаев
Лечи Курбанов
Наталья Шульга
Динара Сафина
Екатерина Селиверстова
Игорь Гостюнин
Маша Орзул

Распространение продукции происходит по принципу сетевого маркетинга. Люди упорно убеждают всех своих друзей и знакомых переходить на Energy Diet. Нередко менеджеры подобных компаний заводят знакомства в общественных местах, проводятся обширные спам-акции. В качестве мотивации для привлечения новых участников, единичным менеджерам презентуются автомобили Мерседес.

Вас будут пытаться убедить посетить «встречи» NL International, внутри которых происходит планомерная психологическая обработка. Страдают в основном легко убеждаемые люди. Многие участники NL International начинают проявлять признаки социальной изоляции, поскольку основной целью в жизни и темой для обсуждения становится Energy Diet.

Топ-менеджер компании NL international учит общению с троллями и как нужно «стебаться»[править | править код]

Мария Азаренок vs Псаки Мария Азаренок без грима

Оригинал ролика был заблокирован с комментарием: «Видео удалено за нарушение правил YouTube в отношении спама, мошенничества и обмана», однако позднее было залито заново.

1. ТроЛинг. Начать стоит с того, что топ-менджедр компании не в курсе, что троллинг пишется с удвоенной Л. Что она вообще может знать о троллинге? Или она думает, что если писать как курица лапой, то никто не увидит элементарных орфографических ошибок?
2. Интересно, мухи на производстве добавок летают так же часто, как на этом видео?
3. Оказывается, что HD – это не высокая четкость, а high digestibility (высокая усвояемость). Интересно узнать, почему тогда нигде не дается расшифровка?
4. Что ж, если Мария Азаренок не в курсе, что есть такое понятие, как общепринятое сокращение, то впредь будем именовать её как ТП (сокращение от Топ-менеджер Пантеона Energy Diet)
5. Наша ТП заявляет, что нельзя сделать вывод на основании 6 компонентов. Следуя ее логике, получается, что добавив ложечку навоза в продукт, нельзя сказать, что он несъедобен?
6. Далее ТП утверждает, что вокруг мальтодекстрина развели «хохлосрач». ХОХЛОСРАЧ, КАРЛ! Какого чёрта? Причем здесь вообще хохлосрач?
7. Сначала ТП признает, что мальтодекстрин имеет высокий гликемический индекс, что уже предполагает быстрое усвоение. Далее вдумайтесь в предложение: «мальтодекстрин – это ферментативно расщепленный крахмал, который усваивается в ЖКТ, и его медленное усваивание обеспечивает постепенное поступление глюкозы в кровь. Он в принципе не может влиять на скачки глюкозы и на откладывание в жир. Ну здравствуйте». Это явный признак речевой инкогеренции, алогии и шизофазии, и они еще отрицают наличие психических отклонений? Кожа лица ТП поражена акне (это видно в роликах, где не наложен толстый слой макияжа), что может быть как раз связано с потреблением быстрых углеводов в составе ED.
8. «Спортивные специалисты критикуют Energy Diet поскольку эти добавки забирают у них рынок и клиентов.» Конечно, спортивное питание ни в коем случае нельзя принимать без консультации. А все остальные несогласные просто быдло-тролли..
9. И в заключение, что можно сказать хорошего о компании, топ-менеджер которой рекомендует стебаться над недовольными клиентами. Представляете себе, если бы в Google тех. поддержке давали рекомендации: если вам позвонят недовольные, просто стебитесь над ними. И самое интересное, этот человек заявляет, что имеет «социально-культурное образование».

Не забудьте поставить оценку видео.

Также приведем пример одной из уловок, которой пользуется Мария Азаренок. На своей странице ВК она нередко размещает сообщения типа: создан ролик по «зомбированию» новых клиентов, для получения персонального доступа к видео вам необходимо сделать репост любого поста по хэштэгу #АзаренокПредставляет или #видеоБИЗНЕСблог, написать отзыв о канале, и дать ссылку на меня. После проверки, Мария просто высылает ссылку на общедоступное видео со своего канала. Лохи довольны, Мария получает бесплатную рекламу.

Сохранить статью на стену Вконтакте

отзывы, критика, состав — SportWiki энциклопедия

Линейка питания Energy Diet

Бренды NL International

Большинство добавок Energy Diet состоит из рафинированных порошков, полученных в ходе глубокой технической переработки пищевых продуктов, в результате чего многие эссенциальные питательные вещества разрушаются или отделяются.
Коктейли Energy Diet в своей основе содержат дешевый соевый протеин, соевое масло, ароматизаторы, сахарозаменители. Цена одной порции (30 г) достигает 120-150 руб, что несоизмеримо выше даже по сравнению с качественным гейнером.
Многие сравнивают компанию NL International с сектой, ведущей активную идеологическую пропаганду.^[4] Согласно открытым данным, нередко приверженцы продукции Energy Diet лишены критического мышления, легкоубеждаемы и проявляют психопатические симптомы.^[5]^[6] Евгений Белозеров — топ лидер компании NL International^[7] убеждает своих приверженцев: «если вы стали слишком часто читать негативные комментарии, у вас слишком много времени. Постарайтесь это время забить встречами NL International.» То есть, участников пытаются активно ограждать от нежелательной информации и держать в своем закрытом обществе.
Визуальный анализ по данным Google Maps показал, что размеры производственных площадей оказались значительно меньше заявленных, и в целом «напоминают низкотехнологичные цеха по переработке отходов».^[8]
Модная вставка «HD innovation» в названии может лишний раз подтверждать нацеленность маркетинговой кампании на необразованную аудиторию, поскольку это сокращение изначально означает High Definition — «высокая четкость», и термин относится к качеству изображения/звучания, а никак не функциональному продукту питания.
Отзывы об Energy Diet на официальном сайте проходят жесткую цензуру.^[6] Все негативные отзывы не допускаются к публикации.^[9]
После публикаций с отрицательной хактеристикой продукции, в адрес администрации сайта Эко Диета постоянно стали приходить угрозы от менеджеров и распространителей продукции энерджи диет.^[6]

Типичные отзывы адептов ED

Исследование[править | править код]

Претензия генерального директора к Спортвики

Генеральный директор ООО «НЛ Континент», Семенова Светлана Петровна.

Белок сои и гороха — самые дешёвые источники белка, причём белка растительного, с самым неполноценным аминокислотным составом. За счёт своей дешевизны зачастую используются для добавления в корм рогатого скота.

Белки молока. Лучше, чем соевый белок, но то что находится этот компонент на 3м месте означает что там его меньше чем соевого и декстрозы.

Простые углеводы: декстроза/мальтодекстрин/крахмал — сахариды также с очень низкой стоимостью, которые очень быстро усваиваются, повышают уровень инсулина, и организм, не зная куда девать столько поступившего сахара в крови откладывает его в жировые клетки. Именно таких продуктов и следует избегать, а производитель преподносит их как ингредиенты для похудения.

Инулин цикория: самый полезный компонент из всего состава. Это не что иное как клетчатка — вещество, которое не растворяется в ЖКТ, а проходит через него, впитав воду как губка и увеличившись в несколько раз, очищая кишечник и улучшая микрофлору. Но его в составе всего 6 грамм, что составляет лишь одну пятую от дневной потребности.

Масло растительное (масло сои) — про масло этого растения можно сказать то же самое что и про белок — дешёвое доступное сырьё. Ничего, чем бы это масло выгодно отличалось от обычного подсолнечного, в нём нет.

Состав на 100 г продукта:

Углеводов: 44 г

Пищевые волокна (клетчатка): 6,6 г

Итого в 450-граммовой банке:

166 г низкокачественного белка

198 г простых углеводов (жир на ягодицах и боках)

42 г жира (туда же)

В рекламе питания Energy diet дискредитировали себя многие известные личности:^[14]

Денис Семенихин
Михаил Прыгунов
Екатерина Усманова
Лариса Долина
Тимур Бекмамбетов
Аркадий Инин
Ираклий Квирикадзе
Ирина Хакамада
Дмитрий Дибров
Федор Конюхов
Владимир Титов
Сергей Агапкин
Тимур Родригез
Константин Цзю
Расул Мирзаев
Лечи Курбанов
Наталья Шульга
Динара Сафина
Екатерина Селиверстова
Игорь Гостюнин
Маша Орзул

Топ-менеджер компании NL international учит общению с троллями и как нужно «стебаться»[править | править код]

Мария Азаренок vs Псаки Мария Азаренок без грима

Не забудьте поставить оценку видео.

Сохранить статью на стену Вконтакте

отзывы, критика, состав — SportWiki энциклопедия

Линейка питания Energy Diet

Бренды NL International

Большинство добавок Energy Diet состоит из рафинированных порошков, полученных в ходе глубокой технической переработки пищевых продуктов, в результате чего многие эссенциальные питательные вещества разрушаются или отделяются.
Коктейли Energy Diet в своей основе содержат дешевый соевый протеин, соевое масло, ароматизаторы, сахарозаменители. Цена одной порции (30 г) достигает 120-150 руб, что несоизмеримо выше даже по сравнению с качественным гейнером.
Многие сравнивают компанию NL International с сектой, ведущей активную идеологическую пропаганду.^[4] Согласно открытым данным, нередко приверженцы продукции Energy Diet лишены критического мышления, легкоубеждаемы и проявляют психопатические симптомы.^[5]^[6] Евгений Белозеров — топ лидер компании NL International^[7] убеждает своих приверженцев: «если вы стали слишком часто читать негативные комментарии, у вас слишком много времени. Постарайтесь это время забить встречами NL International.» То есть, участников пытаются активно ограждать от нежелательной информации и держать в своем закрытом обществе.
Визуальный анализ по данным Google Maps показал, что размеры производственных площадей оказались значительно меньше заявленных, и в целом «напоминают низкотехнологичные цеха по переработке отходов».^[8]
Модная вставка «HD innovation» в названии может лишний раз подтверждать нацеленность маркетинговой кампании на необразованную аудиторию, поскольку это сокращение изначально означает High Definition — «высокая четкость», и термин относится к качеству изображения/звучания, а никак не функциональному продукту питания.
Отзывы об Energy Diet на официальном сайте проходят жесткую цензуру.^[6] Все негативные отзывы не допускаются к публикации.^[9]
После публикаций с отрицательной хактеристикой продукции, в адрес администрации сайта Эко Диета постоянно стали приходить угрозы от менеджеров и распространителей продукции энерджи диет.^[6]

Типичные отзывы адептов ED

Исследование[править | править код]

Претензия генерального директора к Спортвики

Генеральный директор ООО «НЛ Континент», Семенова Светлана Петровна.

Белок сои и гороха — самые дешёвые источники белка, причём белка растительного, с самым неполноценным аминокислотным составом. За счёт своей дешевизны зачастую используются для добавления в корм рогатого скота.

Белки молока. Лучше, чем соевый белок, но то что находится этот компонент на 3м месте означает что там его меньше чем соевого и декстрозы.

Простые углеводы: декстроза/мальтодекстрин/крахмал — сахариды также с очень низкой стоимостью, которые очень быстро усваиваются, повышают уровень инсулина, и организм, не зная куда девать столько поступившего сахара в крови откладывает его в жировые клетки. Именно таких продуктов и следует избегать, а производитель преподносит их как ингредиенты для похудения.

Инулин цикория: самый полезный компонент из всего состава. Это не что иное как клетчатка — вещество, которое не растворяется в ЖКТ, а проходит через него, впитав воду как губка и увеличившись в несколько раз, очищая кишечник и улучшая микрофлору. Но его в составе всего 6 грамм, что составляет лишь одну пятую от дневной потребности.

Масло растительное (масло сои) — про масло этого растения можно сказать то же самое что и про белок — дешёвое доступное сырьё. Ничего, чем бы это масло выгодно отличалось от обычного подсолнечного, в нём нет.

Состав на 100 г продукта:

Углеводов: 44 г

Пищевые волокна (клетчатка): 6,6 г

Итого в 450-граммовой банке:

166 г низкокачественного белка

198 г простых углеводов (жир на ягодицах и боках)

42 г жира (туда же)

В рекламе питания Energy diet дискредитировали себя многие известные личности:^[14]

Денис Семенихин
Михаил Прыгунов
Екатерина Усманова
Лариса Долина
Тимур Бекмамбетов
Аркадий Инин
Ираклий Квирикадзе
Ирина Хакамада
Дмитрий Дибров
Федор Конюхов
Владимир Титов
Сергей Агапкин
Тимур Родригез
Константин Цзю
Расул Мирзаев
Лечи Курбанов
Наталья Шульга
Динара Сафина
Екатерина Селиверстова
Игорь Гостюнин
Маша Орзул

Топ-менеджер компании NL international учит общению с троллями и как нужно «стебаться»[править | править код]

Мария Азаренок vs Псаки Мария Азаренок без грима

Не забудьте поставить оценку видео.

Сохранить статью на стену Вконтакте

отзывы, критика, состав — SportWiki энциклопедия

Линейка питания Energy Diet

Бренды NL International

Большинство добавок Energy Diet состоит из рафинированных порошков, полученных в ходе глубокой технической переработки пищевых продуктов, в результате чего многие эссенциальные питательные вещества разрушаются или отделяются.
Коктейли Energy Diet в своей основе содержат дешевый соевый протеин, соевое масло, ароматизаторы, сахарозаменители. Цена одной порции (30 г) достигает 120-150 руб, что несоизмеримо выше даже по сравнению с качественным гейнером.
Многие сравнивают компанию NL International с сектой, ведущей активную идеологическую пропаганду.^[4] Согласно открытым данным, нередко приверженцы продукции Energy Diet лишены критического мышления, легкоубеждаемы и проявляют психопатические симптомы.^[5]^[6] Евгений Белозеров — топ лидер компании NL International^[7] убеждает своих приверженцев: «если вы стали слишком часто читать негативные комментарии, у вас слишком много времени. Постарайтесь это время забить встречами NL International.» То есть, участников пытаются активно ограждать от нежелательной информации и держать в своем закрытом обществе.
Визуальный анализ по данным Google Maps показал, что размеры производственных площадей оказались значительно меньше заявленных, и в целом «напоминают низкотехнологичные цеха по переработке отходов».^[8]
Модная вставка «HD innovation» в названии может лишний раз подтверждать нацеленность маркетинговой кампании на необразованную аудиторию, поскольку это сокращение изначально означает High Definition — «высокая четкость», и термин относится к качеству изображения/звучания, а никак не функциональному продукту питания.
Отзывы об Energy Diet на официальном сайте проходят жесткую цензуру.^[6] Все негативные отзывы не допускаются к публикации.^[9]
После публикаций с отрицательной хактеристикой продукции, в адрес администрации сайта Эко Диета постоянно стали приходить угрозы от менеджеров и распространителей продукции энерджи диет.^[6]

Типичные отзывы адептов ED

Исследование[править | править код]

Претензия генерального директора к Спортвики

Генеральный директор ООО «НЛ Континент», Семенова Светлана Петровна.

Белок сои и гороха — самые дешёвые источники белка, причём белка растительного, с самым неполноценным аминокислотным составом. За счёт своей дешевизны зачастую используются для добавления в корм рогатого скота.

Белки молока. Лучше, чем соевый белок, но то что находится этот компонент на 3м месте означает что там его меньше чем соевого и декстрозы.

Простые углеводы: декстроза/мальтодекстрин/крахмал — сахариды также с очень низкой стоимостью, которые очень быстро усваиваются, повышают уровень инсулина, и организм, не зная куда девать столько поступившего сахара в крови откладывает его в жировые клетки. Именно таких продуктов и следует избегать, а производитель преподносит их как ингредиенты для похудения.

Инулин цикория: самый полезный компонент из всего состава. Это не что иное как клетчатка — вещество, которое не растворяется в ЖКТ, а проходит через него, впитав воду как губка и увеличившись в несколько раз, очищая кишечник и улучшая микрофлору. Но его в составе всего 6 грамм, что составляет лишь одну пятую от дневной потребности.

Масло растительное (масло сои) — про масло этого растения можно сказать то же самое что и про белок — дешёвое доступное сырьё. Ничего, чем бы это масло выгодно отличалось от обычного подсолнечного, в нём нет.

Состав на 100 г продукта:

Углеводов: 44 г

Пищевые волокна (клетчатка): 6,6 г

Итого в 450-граммовой банке:

166 г низкокачественного белка

198 г простых углеводов (жир на ягодицах и боках)

42 г жира (туда же)

В рекламе питания Energy diet дискредитировали себя многие известные личности:^[14]

Денис Семенихин
Михаил Прыгунов
Екатерина Усманова
Лариса Долина
Тимур Бекмамбетов
Аркадий Инин
Ираклий Квирикадзе
Ирина Хакамада
Дмитрий Дибров
Федор Конюхов
Владимир Титов
Сергей Агапкин
Тимур Родригез
Константин Цзю
Расул Мирзаев
Лечи Курбанов
Наталья Шульга
Динара Сафина
Екатерина Селиверстова
Игорь Гостюнин
Маша Орзул

Топ-менеджер компании NL international учит общению с троллями и как нужно «стебаться»[править | править код]

Мария Азаренок vs Псаки Мария Азаренок без грима

Не забудьте поставить оценку видео.

Сохранить статью на стену Вконтакте

отзывы, критика, состав — SportWiki энциклопедия

Линейка питания Energy Diet

Бренды NL International

Большинство добавок Energy Diet состоит из рафинированных порошков, полученных в ходе глубокой технической переработки пищевых продуктов, в результате чего многие эссенциальные питательные вещества разрушаются или отделяются.
Коктейли Energy Diet в своей основе содержат дешевый соевый протеин, соевое масло, ароматизаторы, сахарозаменители. Цена одной порции (30 г) достигает 120-150 руб, что несоизмеримо выше даже по сравнению с качественным гейнером.
Многие сравнивают компанию NL International с сектой, ведущей активную идеологическую пропаганду.^[4] Согласно открытым данным, нередко приверженцы продукции Energy Diet лишены критического мышления, легкоубеждаемы и проявляют психопатические симптомы.^[5]^[6] Евгений Белозеров — топ лидер компании NL International^[7] убеждает своих приверженцев: «если вы стали слишком часто читать негативные комментарии, у вас слишком много времени. Постарайтесь это время забить встречами NL International.» То есть, участников пытаются активно ограждать от нежелательной информации и держать в своем закрытом обществе.
Визуальный анализ по данным Google Maps показал, что размеры производственных площадей оказались значительно меньше заявленных, и в целом «напоминают низкотехнологичные цеха по переработке отходов».^[8]
Модная вставка «HD innovation» в названии может лишний раз подтверждать нацеленность маркетинговой кампании на необразованную аудиторию, поскольку это сокращение изначально означает High Definition — «высокая четкость», и термин относится к качеству изображения/звучания, а никак не функциональному продукту питания.
Отзывы об Energy Diet на официальном сайте проходят жесткую цензуру.^[6] Все негативные отзывы не допускаются к публикации.^[9]
После публикаций с отрицательной хактеристикой продукции, в адрес администрации сайта Эко Диета постоянно стали приходить угрозы от менеджеров и распространителей продукции энерджи диет.^[6]

Типичные отзывы адептов ED

Исследование[править | править код]

Претензия генерального директора к Спортвики

Генеральный директор ООО «НЛ Континент», Семенова Светлана Петровна.

Белок сои и гороха — самые дешёвые источники белка, причём белка растительного, с самым неполноценным аминокислотным составом. За счёт своей дешевизны зачастую используются для добавления в корм рогатого скота.

Белки молока. Лучше, чем соевый белок, но то что находится этот компонент на 3м месте означает что там его меньше чем соевого и декстрозы.

Простые углеводы: декстроза/мальтодекстрин/крахмал — сахариды также с очень низкой стоимостью, которые очень быстро усваиваются, повышают уровень инсулина, и организм, не зная куда девать столько поступившего сахара в крови откладывает его в жировые клетки. Именно таких продуктов и следует избегать, а производитель преподносит их как ингредиенты для похудения.

Инулин цикория: самый полезный компонент из всего состава. Это не что иное как клетчатка — вещество, которое не растворяется в ЖКТ, а проходит через него, впитав воду как губка и увеличившись в несколько раз, очищая кишечник и улучшая микрофлору. Но его в составе всего 6 грамм, что составляет лишь одну пятую от дневной потребности.

Масло растительное (масло сои) — про масло этого растения можно сказать то же самое что и про белок — дешёвое доступное сырьё. Ничего, чем бы это масло выгодно отличалось от обычного подсолнечного, в нём нет.

Состав на 100 г продукта:

Углеводов: 44 г

Пищевые волокна (клетчатка): 6,6 г

Итого в 450-граммовой банке:

166 г низкокачественного белка

198 г простых углеводов (жир на ягодицах и боках)

42 г жира (туда же)

В рекламе питания Energy diet дискредитировали себя многие известные личности:^[14]

Денис Семенихин
Михаил Прыгунов
Екатерина Усманова
Лариса Долина
Тимур Бекмамбетов
Аркадий Инин
Ираклий Квирикадзе
Ирина Хакамада
Дмитрий Дибров
Федор Конюхов
Владимир Титов
Сергей Агапкин
Тимур Родригез
Константин Цзю
Расул Мирзаев
Лечи Курбанов
Наталья Шульга
Динара Сафина
Екатерина Селиверстова
Игорь Гостюнин
Маша Орзул

Топ-менеджер компании NL international учит общению с троллями и как нужно «стебаться»[править | править код]

Мария Азаренок vs Псаки Мария Азаренок без грима

Не забудьте поставить оценку видео.

Сохранить статью на стену Вконтакте

Энерджи Диет (Energy Diet): состав коктейля :: NLEnergyDiet.com

Найти девушку, которая была бы полностью довольна своей фигурой – задача не из легких. Практически каждая вторая представительница прекрасного пола стремится избавиться от нескольких лишних килограммов, сделать свое тело стройнее и изящнее. Большинство девушек мечтают сделать это с минимумом усилий, плюс в самые короткие сроки.

Сегодня для похудения совсем не обязательно проводить массу времени в тренажерном зале. Можно просто воспользоваться Energy Diet – коктейлем с уникальным составом, который активизирует работу желудочно-кишечного тракта и способствует ускоренному сжиганию жировых клеток.

ED Smart выпускается в порционных пакетиках, расфасованных в компактные упаковки, которые очень удобно брать с собой.

Правильно ли говорить, что Energy Diet Smart – стопроцентно натуральный продукт?

Энерджи Диет – это инновационная линия продуктов для правильного похудения, которые стали итогом революционных разработок в сфере диетологии. Можно ли говорить, что ED представляет собой полностью натуральный продукт? Скорее всего, линия коктейлей является сочетанием натуральных компонентов и ультрасовременных технологий.

Уникальный состав на коробке Energy Diet для похудения имеет несколько преимуществ:

коктейли являются продуктом, созданным руками человека, в них содержатся полезные вещества в сбалансированном количестве – белки, комплекс витаминов и углеводов, аминокислот. Также среди компонентов есть минералы, клетчатка, белок растительного и животного происхождения, пищевые жиры;
средство воздействует исключительно на процесс сжигания жировых клеток, не затрагивая другие чрезвычайно важные обменные процессы, нормализует процесс ферментации и ускоряет переваривание пищи;
состав на банке Энерджи Диет дополнительно ознакамливает, что продукт обогащен полезными витаминами, микроэлементами и аминокислотами. При этом, калорийность продукта не превышает 200 кал;
свойства Энерджи для похудения специально подобранны, компоненты эффективно улучшают эффективность друг друга;
состав Energy Diet на коробке (в отличие от других препаратов для похудения) свидетельствует, что в него не входят токсические, синтетические компоненты, поэтому он оказывает мягкое, щадящее и одновременно интенсивное воздействие на процесс сжигания жиров.

Одним из преимуществ системы Энерджи Диет является обилие вкусов и разновидностей, которые, несомненно, придутся по вкусу даже самым требовательным гурманам – клубника, малина, шоколад, латте, кофе, банан, сладкая ваниль, овсяная каша, супы со вкусом гороха, грибов и сочной курицы.

Более подробно об Энерджи Диет читайте тут, у нас про Energy Diet вы узнаете всю самую важную информацию.

Далее читайте про комплекс для похудения Energy Slim http://nlenergydiet.com/energy-slim.html, с Энерджи Слим похудели уже многие люди.

Прочитать про спортивное питание Energy Pro можно тут, протеином Энерджи Про пользуются многие знаменитые спортсмены.

Какие подсластители содержатся в ED Smart?

В составе, в качестве подсластителей при производстве линейки используется цикламат натрия и сахаринат натрия. Эти вещества не усваиваются человеком и выводятся из организма с остатками пищи. Именно по этой причине порции Energy Diet разрешены для питания диабетикам и людям с различными заболеваниями эндокринной системы.

Энергетическая ценность данных веществ, используемых в качестве подсластителей, минимальная, а поэтому они не приводят к появлению лишних килограммов. Цикламат и сахаринат не оказывают вредного воздействия на состояние зубной эмали и не провоцируют развитие кариеса. На данный момент именно сахаринат и цикламат считаются полностью безопасными аналогами сахара.

Какие витамины содержатся в ED Smart?

Линия для похудения ED Smart имеет в своем составе следующие компоненты:

Концентрат молочного белка, изолят сои;
Лецитин, палатиноза, мальтодекстрин;
Волокна цитрусов, какао, инулин;
Бромелайн, папаин;
Витамины группы А, В, С, Е, D, РР.

В состав Энерджи Диет Смарт входят искусственно синтезированные витамины – то есть синтетические аналоги натуральных витаминов. Синтетические вещества ни в чем не уступают естественным компонентам, и по своей химической структуре, и по степени биологической активности они полностью идентичны.

Есть в ED Smart комплекс для жиросжигания?

В основе линейки Smart – высокоактивные ферменты, которые активизируют процесс пищеварения, а поэтому вся пища, которая попадает в организм, полностью «сжигается» и не превращается в лишние килограммы.

Energy Diet – это эксклюзивная система диетических продуктов, предназначенных для быстрого и эффективного похудения. В результате применения линейки ED Smart активизируются все механизмы похудения – процесс выведения лишней жидкости и накопленных шлаков, стимуляция обмена веществ и сжигания не нужных килограммов.

Средство упаковано в отдельные саше, которые можно брать с собой. А приятный аромат и огромное разнообразие вкусов сделает похудение комфортным и легким. С комплексной системой Энерджи Диет уже через 25 дней вы увидите поразительные изменения!

Отзывы

ЕД Смарт действительно работает – но при условии, что вы купите оригинальную продукцию. В интернете всегда есть риск нарваться на подделку. Я когда заказывала первый раз, мне пришла совсем другая коробочка с другим составом, чем у подруги, которая давно пользуется этим коктейлем. Эффект от применения был нулевым. Второй раз я заказала на этом сайте, ссылки с него ведут к официальному производителю – и в результате минус 18 кг за 7 недель.Оксана, 34 года, Новосибирск

Продукция бомба! Уникальный состав Energy Diet помог избавиться от 28 лишних кило. Это просто представьте, какую тяжесть я носил на себе до приема ЭД! Принимаю каждый день до сих пор, так как кишечник с ним работает как часики. Разбавляю 200 мл нежирного молока с одним пакетиком коктейля. Также мне очень нравятся «умные» супы, особенно, грибной и куриный. Очень приятно полноценно питаться и худеть.Василий, 39 лет, Красноярск

Привет всем! Давно мечтала сбросить десяток лишних килограммов, но что-то ничего не получалось. Сидела несколько дней на диете и срывалась. Подруга похудела с клубничным и шоколадным коктейлем Energy Diet и порекомендовала мне! Это действительно фантастика. За 25 дней минус 9 килограмм.Элина, 27 лет, СПБ

Заявка на продукцию

Если у Вас возникли какие-либо вопросы, пишите менеджеру в правом нижнем углу экрана.

(PDF) Состав рациона и энергетический баланс человека

РЕЗЮМЕ Стационарные исследования метаболизма людей

были проведены для получения данных по важным вопросам питания. Он

показал, что большие вариации в соотношении углеводов к жирам

не изменяют общую суточную потребность в энергии. Исследования положения жирных кислот com-

липопротеинов низкой плотности плазмы во время кормления с низким содержанием жира показали, что может происходить значительный липогенез из углеводов

у людей во время изоэнергетического питания.Стоимость

энергии для этого преобразования должна быть небольшой или уравновешиваться

другими изменениями в энергетическом обмене, поскольку измеренная потребность в энергии

не изменилась из-за соотношения жиров и углеводов. Однако потребность в энергии

заметно варьировалась в зависимости от массы тела. Субъекты

при их обычном весе тела, у которых экспериментально

индуцировали увеличение массы тела, стали неэффективными, а

требовали более высокого потребления энергии для поддержания веса.Реверс

произошел с уменьшением массы тела. Уставка

, при которой сохраняется накопление энергии, явно отличается у людей с ожирением

. Am J Clin Nutr 1998; 67 (доп.): 551S – 5S.

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА Липогенез, пищевые углеводы, жировые ткани

ткань, ожирение, люди, состав рациона, энергетический баланс

ВВЕДЕНИЕ

Мы находимся в муках эпидемии ожирения, которая ухудшается, несмотря на все более ужасающие предупреждения неблагоприятные последствия для здоровья —

последовательностей ожирения.Разнообразные образовательные программы

с упором на ограничение питания и повышенную физическую активность

не смогли остановить волну. Хотя этот сбой может быть отнесен к

из-за неадекватности образовательных программ, альтернативная точка зрения состоит в том, что действуют мощные биологические факторы, которые еще не изучены и мешают обществу сбросить

веса. . Наш интерес сосредоточен на том, какие биологические факторы могут иметь значение

в возникновении ожирения.

До тех пор, пока люди рассматривали ожирение как медицинскую

проблему, изменения в питании поощрялись. Почти все исследователи

согласны с тем, что для снижения веса требуется определенная степень ограничения энергии

, но мнения расходятся относительно того, какая диетическая смесь

, если таковая имеется, наиболее эффективна для снижения веса. Приблизительно

время назад углеводы считались виновником

, и поэтому считалось, что диеты, богатые углеводами, приводили к ожирению.В настоящее время для профилактики и лечения ожирения

широко рекомендуется снижение потребления жиров и постепенное увеличение углеводов на

(1). Кроме того, есть доказательства того, что пищевые жиры

могут иметь другие неблагоприятные последствия для здоровья, кроме ожирения.

Например, диетический жир был причастен к развитию

некоторых злокачественных новообразований (1).

ВЛИЯНИЕ ДИЕТЫ НА ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАЛАНС

Поэтому мы исследовали некоторые аспекты энергетического метаболизма

, связанные с углеводами и жирами в рационе, а также связь между расходом энергии

и накоплением жира.Несколько лет назад мы изучили

данных, которые были собраны в городской больнице Рокфеллерского Университета

за четыре десятилетия кормления смесями, сравнив

точных требований к энергии для поддержания веса как функции

компоненты диеты. Мы показали, что соотношение углеводов и жиров

может широко варьироваться с незначительным изменением или без изменения

энергии, необходимой для поддержания веса. Результаты 13-недельного исследования

, в котором человека кормили смесью

, чрезвычайно богатой углеводами и низким содержанием жира в течение периода 38

дней, а затем в течение более длительного времени диете, богатой углеводами. жир и с низким содержанием углеводов

показаны на рисунке 1.Вес мало менялся в течение

–

исследования, и среднее потребление энергии было одинаковым на протяжении всего исследования.

Детали этого метода кормления и расчетов, полученных

из данных, показанных на Рисунке 1, описаны в другом месте (2). Причина, по которой

подчеркивает эти результаты, заключается в том, что в соответствии со строгими ограничениями, налагаемыми госпитализацией и кормлением по диете формулы

, потребности в энергии одинаковы в течение длительных периодов времени, даже

, несмотря на соотношение углеводов и жиров. отличаться.Аналогичные данные были накоплены у 15 человек.

Следует подчеркнуть, что в таких исследованиях людям

не предоставляется возможность выбрать тип потребляемой пищи, а также

, они не выбирают количество пищи. Достоинством исследования является демонстрация

того, что в условиях строгого диетического контроля и

в течение длительных периодов времени различные изоэнергетические смеси могут соответствовать требованиям по поддержанию веса.Однако диета с низким содержанием жиров

может быть особенно удовлетворительной и привести к потреблению на

меньше энергии, чем в случае диеты с высоким содержанием жиров. Такой анализ

не был целью этого исследования.

Поскольку, вероятно, существует обязательная потребность в жирных

кислотах в качестве субстратов для энергетических потребностей в некоторых органах, можно утверждать, что

диета с высоким содержанием углеводов приведет к сокращению накопления жира. , поскольку жирные кислоты недостаточны в количестве

, диета должна быть удалена из жировых депо.

Однако этого не было бы, если бы люди могли преобразовывать углеводы в жиры. Недавно была проведена серия из

наблюдений, показывающих вероятность того, что второй

Состав рациона и энергетический баланс у людей

1-3

Жюль Хирш, Лиза К. Хаджинс, Рудольф Л. Лейбель и Майкл Розенбаум

Из лаборатории человеческого поведения и метаболизма, Рок-

Университет Феллера, Нью-Йорк.

Поддерживается грантами NIH (GCRC MO2 00102, P30 DK26687,

DK30583 и AHA 95009570).

Запросы на перепечатку адресов следует направлять в J Hirsch, Rockefeller University, 1230 York

Avenue, Box 181, New York, NY 10021-6399. Электронная почта: hirsch @ rockvax.

rockefeller.edu.

551S

Высокоэнергетическая диета — обзор

5.3.2 Рационы с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот

Свиньи часто кормят высокоэнергетическими рационами, содержащими повышенный уровень линолевой кислоты, что приводит к быстрому росту и не оказывает заметного влияния на качество вкуса. Очень мало работ было сосредоточено на влиянии таких диет на состав летучих ароматов, хотя Larick et al. (1992) показали, что продукты распада линолевой кислоты, такие как пентаналь, гексаналь, 1-октен-3-ол и 2-пентилфуран, увеличиваются по мере увеличения состава линолевой кислоты в свиной мышце.Когда рационы с высоким содержанием C18: 3 n — 3, , обычно в виде льняного семени, давали свиньям, уровни C18: 3 n –3 и, за счет удлинения цепи, C20: 5 n –3 и C22 : 5 n –3, значительно увеличилось, в то время как наблюдалось небольшое влияние на C22: 6 n –3 (Fontanillas, 1997). Добавки из льняного семени могут вызывать неприятный привкус у свинины при слишком высоком уровне кормления, хотя стабильность мяса можно повысить, добавив в рацион витамин Е (Wood et al., 2003). Рыбий жир с высоким содержанием EPA и DHA, и уровни этих ПНЖК легко увеличиваются в мышцах свиней, которых кормили рыбьим жиром. Опять же, существует риск появления неприятного запаха, если уровень рыбьего жира в рационе слишком высок (Øverland, 1996). Sárraga et al. (2007) кормил свиней добавкой из водорослей, богатой ДГК, плюс альфа-токоферол в качестве антиоксиданта. Вареная ветчина, приготовленная из этих животных, обладала приемлемыми сенсорными свойствами, но вяленая ветчина имела более соленый и рыбный вкус, чем контрольная ветчина.

Бактерии рубца гидрогенизируют C ₁₈ ПНЖК, а также превращают цис- жирные кислоты в транс ; ни одно из этих явлений не является желательным для человека с точки зрения питания (Scott and Ashes, 1993).Скотт и др. (1971) приготовил обработанные формальдегидом протеин-липидные добавки, которые в основном без изменений переходили из рубца в сычуг, где кислотные условия ослабляли связь белок-альдегид, позволяя липидам в добавках перевариваться и всасываться. Более поздняя работа той же группы (Ashes et al., 1992) показала, что C ₂₀ и C ₂₂ ПНЖК были гидрогенизированы в гораздо меньшей степени в рубце как овец, так и крупного рогатого скота, по сравнению с C ₁₈. жирные кислоты.

Было изучено влияние пищевых липидных добавок с высоким содержанием n –3 ПНЖК на состав мышц говядины и баранины. Сравнивались четыре диеты: контрольная диета, та же диета с добавлением льняного семени, незащищенного рыбьего жира и рацион льняное семя: рыбий жир (1: 1). Ящик с семенами льна обеспечивал некоторую защиту от гидрогенизации рубца. Витамин Е был включен в рацион, чтобы повысить окислительную стабильность мяса. В говяжьей мышце фосфолипиды льняного семени удваивали уровни C18: 3 n –3, а также повышали EPA, в то время как рыбий жир удваивал уровни DHA и вызывал 7-кратное увеличение как C20: 4 n –3, так и C22. : 4 № –3.Комбинированная диета была особенно эффективной при повышении уровня DHA. Все диеты снижали уровни n -6 в фосфолипидах, и аналогичные, но меньшие эффекты наблюдались при внутримышечном введении триацилгицеринов. Однако эти полезные для питания эффекты сопровождались увеличением транс-C18: 1 (Vatansever et al., 2000). Стейки от животных, получавших рыбий жир, обладали нежелательным рыбным привкусом, тогда как стейки от животных, получавших обе диеты, содержащие льняное семя, были признаны менее жесткими; стейки из только льняного семени были предпочтительнее контрольных стейков.Срок годности стейков от животных, которых кормили рыбьим жиром, был значительно ниже, чем у стейков от других обработок, особенно когда из стейков делали гамбургеры. Приготовленные под давлением стейки животных, получавших пищевые добавки, содержали высокие уровни n –3 производных летучих веществ, таких как 2-этилфуран и 2- (2-пентенил) фуран (Elmore et al., 1999), по сравнению с контролем. Соединения, образованные в результате реакции n — 3 жирных кислот с промежуточными продуктами реакции Майяра, такими как 2-этил (2 H ) -тиапиран и 2-этилтиофен (Elmore and Mottram, 2000), также были на более высоком уровне в дополненные стейки.Кроме того, некоторые производные соединения n -6 и n -9 также присутствовали в больших количествах, что позволяет предположить, что кислоты рыбьего жира n -3 катализировали расщепление более насыщенных жирных кислот, содержащихся в говядине.

Стейки, приготовленные под давлением из ягнят, которых кормили тем же рационом, продемонстрировали эффект, аналогичный влиянию стейков из говядины (Elmore et al., 2000). Опять же, рыбий жир повысил уровни n –3 производных летучих веществ, в частности (Z) -4-гептеналя, который был связан с неприятным пасторальным ароматом приготовленной баранины (Young et al., 1999). Уровни летучих веществ, полученных из жира, в целом были выше у ягненка, что, возможно, указывает на более высокую концентрацию ПНЖК в общих липидах ягненка по сравнению с говядиной. В обоих экспериментах летучие вещества, полученные из Майяра, не пострадали от диетического лечения, хотя диета повлияла на липидные соединения Майяра больше в баранине, чем в говядине. Поннампалам и др. . (2002) показали, что добавки с рыбьим жиром, скармливаемые ягнятам на смешанной диете из кормов и концентратов, приводили к удвоению n –3 жирных кислот в мышечных фосфолипидах, но к снижению общей вкусовой привлекательности.

Еще одним источником длинноцепочечных ПНЖК являются морские водоросли. Ягнят суффолк-кросса кормили пятью диетами с высоким содержанием ПНЖК, в том числе двумя, содержащими морские водоросли с высоким содержанием DHA, одну водоросль: рыбий жир (1: 1) и одну водоросль: добавку защищенных липидов (PLS; 1: 1). PLS был высоким в C18: 2 n — 6 и C18: 3 n –3, и сам по себе был еще одним исследованным диетическим лечением. Остальные добавки включали только рыбий жир (с высоким содержанием EPA и DHA) и только льняное масло (с высоким содержанием C18: 3 n –3) (Cooper et al., 2004). Мышечные фосфолипиды ягнят, получавших диету с водорослями, содержали по крайней мере в два раза больше DHA, чем мышечные фосфолипиды ягнят на других диетах, в то время как нейтральные липиды мышц ягнят, получавших диету PLS, были в пять раз выше, чем у ягнят. кормят диетами без PLS. Мясо PLS имело самое высокое соотношение полиненасыщенные: насыщенные, тогда как рыбий жир: мясо водорослей имело самое высокое соотношение n –3: n – 6, а льняная диета обеспечивала лучший баланс этих питательных свойств.Сравнивались приготовленные на гриле стейки из баранины от этих животных. Добавки из водорослей привели к значительному увеличению летучих веществ липидного происхождения, особенно в сочетании с рыбьим жиром: уровни 1-пентен-3-ола в стейках из рыбы / водорослей были в 20 раз выше, чем в льняном семени. Другими соединениями в стейках из водорослей / рыбы более чем в 10 раз выше, чем в льняном семени, были ( E ) -2-пентеналь, 2-пентен-1-ол, ( E ) -2-гексеналь, 3-гексеналь, ( E , Z) -2,4-гептадиеналь, ( E , E ) -2,4-гептадиеналь, 1,5-октадиен-3-ол, ( E , E ) — 2,4-декадиеналь, 2-этилфуран, 2- (2-пентенил) фуран, 2-этилбензальдегид и многочисленные углеводороды.Многие из этих соединений описаны как продукты разложения n –3. Неудивительно, что мясо из рациона с водорослями получило высокий балл по прогорклому вкусу и ненормальному привкусу сенсорной группой, в то время как мясо из рациона с рыбьим жиром получило высокие баллы по рыбному вкусу, а мясо из рациона с PLS получило самые высокие баллы по вкусу травы из-за его высокое содержание гексаналя. Баранина, полученная из льняного семени, получила самые высокие оценки за вкус баранины и самые низкие за ненормальный вкус (Elmore et al., 2005).

Влияние диеты с высоким содержанием белка и низким содержанием энергии на состав тела у взрослых с избыточным весом и ожирением: клиническое испытание

Авторов: Макан Черахпур, Сейед Ахмад Хоссейни, Дамун Аштари-Ларки, Саид Ширали, Матин Ганавати, Мейсам Алипур

Аннотация:

Предпосылки: В дополнение к снижению массы тела низкокалорийные диеты могут уменьшить безжировую массу тела.Предполагается, что помимо снижения массы тела низкокалорийные диеты могут поддерживать мышечную массу тела. Итак, текущее исследование было направлено на оценку влияния высокобелковой диеты с ограничением калорий на состав тела у людей с избыточным весом и ожирением. Методы. 36 человек с ожирением и избыточной массой тела случайным образом были разделены на две группы. Первая группа получала низкокалорийную диету с нормальным содержанием белка (RDA), а вторая группа получала диету с высоким содержанием белка и низким содержанием энергии (2 × RDA). Антропометрические показатели, включая рост, вес, индекс массы тела, массу жира, массу без жира и процентное содержание жира в организме, оценивались до и после исследования.Результаты. Наблюдалось значительное снижение антропометрических показателей в обеих группах (диеты с высоким содержанием белка и низким содержанием энергии и диеты с нормальным содержанием белка и низким содержанием энергии). Кроме того, большее снижение массы без жира наблюдалось в группе с рационом с нормальным белком и низким содержанием калорий по сравнению с группой с высоким содержанием белка и низким содержанием калорий. По остальным антропометрическим показателям достоверных различий между двумя группами не наблюдалось. Вывод: независимо от типа диеты низкокалорийная диета может улучшить антропометрические показатели, но во время похудания высокобелковая диета может помочь сохранить обезжиренную массу.

Ключевые слова: диета, индекс массы тела, процентное содержание жира в организме, Высокий протеин

Идентификатор цифрового объекта (DOI): doi.org/10.5281/zenodo.1128885

Процедуры APA BibTeX Чикаго EndNote Гарвард JSON ГНД РИС XML ISO 690 PDF Загрузок 854

Артикул:

[1] Д.М. Нгуен, Х. Б. Эль-Сераг. «Эпидемиология ожирения», Gastroenterol Clin North Am, том 39, 2010, стр. 1-7.
[2] Г. Кучакпур, М. С. Данешпур, П. Мирмиран и др. «Влияние взаимодействия полиморфизма рецептора меланокортина-4 и факторов питания на риск метаболического синдрома», Nutr Metab (Лондон), том 13, 2016, стр. 35.
[3] C.L. Огден, М. Д. Кэрролл, М. А. Макдауэлл и др. «Ожирение среди взрослых в Соединенных Штатах — статистически значимый шанс отсутствует с 2003–2004 гг.», NCHS Data Brief, vol.1, 2007, стр. 1-8.
[4] К. Л. Огден, С. З. Яновски, М. Д. Кэрролл и др. «Эпидемиология ожирения», Гастроэнтерол, том 132, 2007, стр. 2087-2102.
[5] Х. Рашиди, С. П. Паями, С. М. Латифи и др. «Распространенность метаболического синдрома и связанных с ним факторов среди детей и подростков Ахваза в возрасте от 10 до 19 лет», J. Diabetes Metab Disord, том 13, 2014, стр. 53.
[6] К. Черагпур, Э. Эхрампуш, Р. Шахбази и др. «Оценка и сравнение показателей ожирения у студентов университета Ахваза», Jundishapur Sci Med J, vol.14, 2015, стр. 533-549.
[7] M, Ladhani, J.C Craig, m. Ирвинг и др. «Ожирение и риск сердечно-сосудистой и общей смертности при хроническом заболевании почек: систематический обзор и метаанализ», Nephrol Dial Transplant, 2016 г. (Epub перед печатью).
[8] Л. Джилардини, Дж. Редаелли, м. Croci, et al., «Влияние умеренной потери веса на нормализацию артериального давления у лиц с ожирением на антигипертензивные препараты», Obes Facts, vol. 9, 2016, pp. 251-258, (Epub перед печатью).
[9] П. Дж.Joris, J. Plat J, Y.H. Kusters. «Снижение веса, вызванное диетой, улучшает не только маркеры кардиометаболического риска, но и маркеры сосудистой функции: рандомизированное контролируемое исследование с участием мужчин с абдоминальным ожирением», — сказал Am J Clin Nutr (Epub перед печатью).
[10] А. Н. Ховард. «Историческое развитие, эффективность и безопасность низкокалорийных диет», Int J Obes, vol. 5, 1981, стр. 195-208.
[11] S.A. Hosseini, A. Ahangarpour, M. Ghanavati et al., «Обзор эффектов женьшеня на улучшение гликемического статуса и других связанных параметров при диабете 2 типа», J Clin Exc, vol.4, 2015, с. 90-107.
[12] М. Самади, Ф. Зейнали, С. Готбодин Мохаммади и др., «Взаимосвязь между ожирением и режимами питания: обзор доказательств», J Clin Exc, vol. 4, 2014, с. 72-89.
[13] М. Ганавати, М. Бехруз, Б. Рашидхани и др., «Индекс здорового питания у пациентов с катарактой: исследование случай-контроль», Iran Red Crescent Med J, том 17, 2015, e22490.
[14] С. А. Хоссени, С. Ширали, М. Ганавати, М. Алипур, «Роль питания в эпигенетической модуляции как профилактический и терапевтический подход к раку», Международный журнал фармацевтических исследований и смежных наук, вып.5, 2016, стр. 218-226.
[15] Э. Норманден, Э. Дусе, Р. Рабаса-Лорет и др. «Влияние программы похудания на состав тела и метаболический профиль у полных женщин в постменопаузе с различными фенотипами ожирения: исследование группы MONET», Appl Physiol Nutr Metab, vol. 40, 2015, с. 695-702.
[16] Н. М. Бирн, Р. Л. Вайнсьер, Г. Р. Хантер и др. «Влияние распределения безжировой массы тела на скорость метаболизма в состоянии покоя после потери веса и восстановления веса: сравнение ответов у белых и чернокожих женщин», Am J Clin Nutr, vol.77, 2003, стр. 1368-73.
[17] И. Янссен, С. Б. Хеймсфилд, Р. Росс. «Низкая относительная масса скелетных мышц (саркопения) у пожилых людей связана с функциональными нарушениями и физическими недостатками», J Am Geriatr Soc, vol. 50, 2002, стр. 889-896.
[18] К. Д. Типтон. «Метаболизм мышечного белка у пожилых людей: влияние упражнений и питания», Can J Appl Physiol, vol. 26, 2001, стр. 588–606.
[19] В. М. Рэнд, П. Л. Пеллетт, В. Р. Янг. «Мета-анализ исследований азотного баланса для оценки потребности в белке у здоровых взрослых», Am J Clin Nutr, vol.77, 2003. С. 109–127.
[20] S. J. Caton, B. Yinglong, L. Burget, et al. «Низкоуглеводные диеты с высоким содержанием жиров: регулирование энергетического баланса и восстановления массы тела у крыс», Ожирение (Silver Spring), vol. 17, 2009, стр. 283-9.
[21] Д. Галлахер, Д. Э. Келли, Дж. Торнтон. «Изменения скелетных мышц и размеров органов после вмешательства по снижению веса у пациентов с избыточным весом и ожирением 2 типа», Am J Clin Nutr, 2016 г. (Epub перед печатью).
[22] Дж. У. Карбоне, Л. М. Марголис, Дж. П. Мак-Клунг и др.«Влияние дефицита энергии, пищевого белка и питания на внутриклеточные регуляторы протеолиза скелетных мышц», FASEB J, vol. 27, 2013, с. 5104–11.
[23] В. Дж. Кремер, Г. Соломон-Хилл, Б. М. Волк и др. «Влияние добавок сои и сывороточного протеина на острую гормональную реакцию у мужчин на упражнения с отягощениями», J Am Coll Nutr, vol. 32, 2013, с. 66–74.
[24] Дж. Эйзенштейн, С. Б. Робертс, Г. Даллал и др. «Диеты с высоким содержанием белков для похудания: безопасны ли они и работают ли они? Обзор экспериментальных и эпидемиологических данных, Nutrition Reviews, vol.60, 2002, стр. 189–200.
[25] Немецкое диетологическое общество, Справочные значения потребления питательных веществ (Deutsche Gesellschaft f¨ur Ern¨ahrung e. V., DGE, Referenzwerte f¨ur die N¨ahrstoffzufuhr), Neuer Umschau Buchverlag, Нойштадт-ан-дер-Вайнштрассе, Германия, 2008 г. .
[26] Х. Дж. Лейди, Н.С. Карнелл, Р. Д. Маттес и др. «Более высокое потребление белка сохраняет мышечную массу и чувство сытости с потерей веса у женщин с пред-ожирением и ожирением», Ожирение (Silver Spring), vol. 15, 2007, стр. 421–9.
[27] Дж. А. Гилберт, Н.Т. Бендсен, А. Тремблей и др. «Влияние белков из разных источников на состав тела», Nutr Metab Cardiovasc Dis, вып. 21. 2011. С. 16–31.
[28] С. Соенен, Э. А. П. Мартенс, А. Хохстенбах-Вален и др. «Нормальное потребление белка необходимо для похудания и поддержания веса, а повышенное потребление белка — для дополнительного сохранения расхода энергии в состоянии покоя и безжировой массы», — J. Nutr, vol. 143, 2013, с. 591–6.
[29] Э. Фарнсворт, Н. Д. Ласкомб, М. Ноукс и др., «Влияние высокопротеиновой диеты с ограниченным потреблением энергии на состав тела, гликемический контроль и концентрацию липидов у мужчин и женщин с избыточным весом и ожирением, гиперинсулинемией», Американский журнал клинического питания, т. 78, 2003, стр. 31–39.
[30] Д. К. Лейман, Д. А. Уокер. «Возможное значение лейцина в лечении ожирения и метаболического синдрома», Journal of Nutrition, vol. 136, 2006, стр. 319–323.
[31] М. П. Харбер, С. Шенк, А. Л. Баркан и др. «Влияние диетического ограничения углеводов с высоким потреблением белка на белковый обмен и соматотропную ось», Журнал клинической эндокринологии и метаболизма, вып.90, 2005, стр. 5175–5181.
[32] К. Я. Петцке, С. Лемке, С. Клаус. «Повышение обезжиренной массы тела и отсутствие неблагоприятного воздействия на концентрацию липидов в крови через 4 недели после дополнительного употребления мяса по сравнению с исключением мяса из рациона молодых здоровых женщин», Journal of Nutrition and Metabolism, vol. 2011, 2011, стр. 1-8.
[33] С. Меттлер, Н. Митчелл, К. Д. Типтон. «Повышенное потребление белка снижает потерю безжировой массы тела во время похудания у спортсменов», Med Sci Sports Exerc, vol. 42, 2010, стр.326-37.
[34] С. Пасиакос, Дж. Дж. Цао, Л. М. Марголис и др. «Влияние высокобелковой диеты на безжировую массу и синтез мышечного белка после потери веса: рандомизированное контролируемое исследование», FASEB J, vol. 27, 2013, с. 3837-47.
[35] Т. М. Лонгленд, С. Ю. Оикава, К. Дж. Митчелл и др. «Повышение по сравнению с низким содержанием белка в рационе во время дефицита энергии в сочетании с интенсивными упражнениями способствует большему увеличению мышечной массы и потере жировой массы: рандомизированное исследование», — Am J Clin Nutr, т. 103, 2016, с.738-46.
[36] Дж. Антонио, К. А. Пикок, А. Эллербрук и др. «Влияние высокобелковой диеты (4,4 г / кг / день) на состав тела у людей, тренирующихся с отягощениями», J Int Soc Sports Nutr, том 11, 2014, стр. 19.
[37] S. Soenen, M. S. Westerterp-Plantenga. «Изменения процентного содержания жира в организме в условиях стабильной массы тела при увеличенном суточном потреблении белка по сравнению с контролем», Physiol Behav, vol. 101, 2010, стр. 635–638.
[38] К. Я. Петцке, С. Лемке, С. Клаус. «Увеличение обезжиренной массы тела и отсутствие неблагоприятного воздействия на концентрацию липидов в крови через 4 недели после дополнительного потребления мяса по сравнению с исключением мяса из рациона молодых здоровых женщин», J Nutr Metab, том 2011, ID статьи: 210930.

1. Компоненты рациона птицы | Потребности птицы в питательных веществах: девятое пересмотренное издание, 1994 г.

количества, которое требуется в рационе. Потребности в основных или макроэлементах обычно указываются в процентах от рациона, тогда как потребности в незначительных или следовых минералах указываются в миллиграммах на килограмм диеты или в частях на миллион.

Минералы необходимы для формирования скелета в качестве компонентов различных соединений с определенными функциями в организме, в качестве кофакторов ферментов и для поддержания осмотического баланса в организме птицы.Кальций и фосфор необходимы для формирования и поддержания скелета. Натрий, калий, магний и хлорид действуют вместе с фосфатами и бикарбонатом, поддерживая гомеостаз осмотических отношений и pH по всему телу. Большая часть кальция в рационе растущей птицы используется для образования костей, тогда как у зрелой птицы-несушки большая часть пищевого кальция используется для образования яичной скорлупы. Другие функции кальция включают роль в свертывании крови и в качестве второго посредника во внутриклеточных коммуникациях.

Избыток кальция в пище препятствует доступу других минералов, таких как фосфор, магний, марганец и цинк. Отношение примерно 2 кальция к 1 нефитатному фосфору (вес / вес) подходит для большинства рационов домашней птицы, за исключением рационов для птиц, откладывающих яйца. Когда домашняя птица откладывает яйца, для образования яичной скорлупы требуется гораздо более высокий уровень кальция, и соотношение 12 кальция к 1 нефитатному фосфору (вес / вес) может быть правильным.Но высокий уровень карбоната кальция (известняка) и фосфатов кальция может сделать рацион невкусным и разбавить другие диетические компоненты. Если источник кальция содержит высокий уровень магния (как и доломитовый известняк), его, вероятно, не следует использовать в рационе домашней птицы (Stillmak and Sunde, 1971).

Фосфор, помимо его функции в формировании костей, также необходим для использования энергии и в структурированных компонентах клеток. Примерами фосфорсодержащих соединений являются аденозин-5′-трифосфат (АТФ) и фосфолипиды.Эти формы фосфора, если они присутствуют в растениях, могут усваиваться птицей; однако такие легкоусвояемые формы обычно составляют от 30 до 40 процентов от общего количества фосфора. Оставшийся фосфор присутствует в виде фитатного фосфора и плохо усваивается. Только около 10 процентов фитатного фосфора в кукурузе и пшенице переваривается домашней птицей (Nelson, 1976). Считается, что фосфор из продуктов животного происхождения и фосфорных добавок хорошо усваивается. Добавки с фосфором для рациона птицы перечислены в Таблице 9-10.

Натрий и хлорид необходимы всем животным. Обычно в рационе используются такие концентрации соли, которые просто поддерживают максимальную скорость роста или яйценоскость. Более высокие концентрации приводят к чрезмерному потреблению воды и сопутствующим проблемам с вентиляцией и влажным пометом.

Пищевые пропорции натрия, калия и хлоридов являются важными детерминантами кислотно-щелочного баланса (Mongin, 1968; Hurwitz et al., 1973; Cohen and Hurwitz, 1974; Sauveur and Mongin, 1978).Также могут быть задействованы другие катионы и анионы, такие как кальций, сульфат и фосфат. Соответствующий диетический баланс этих электролитов часто оценивается по уровням натрия и калия по сравнению с хлоридом, где каждый элемент выражается в миллиэквивалентах на килограмм диеты. Эксперименты показывают, что натрий и калий являются алкалогенными (обладают щелочным действием), тогда как хлорид является ацидогенным (оказывает кислотообразующее действие). Хлориды имеют тенденцию снижать pH крови и концентрацию бикарбонатов, тогда как натрий и калий имеют тенденцию увеличивать pH крови и концентрацию бикарбонатов.Правильный диетический баланс натрия, калия и хлоридов необходим для роста, развития костей, качества яичной скорлупы и использования аминокислот (Mongin, 1981). Тем не менее, идеальный баланс между этими электролитами, подходящий для широкого диапазона условий окружающей среды, не определен.

Микроэлементы, включая медь, йод, железо, марганец, селен и цинк, требуются в небольших количествах с пищей. Кобальт также необходим, но его не нужно поставлять в виде микроэлементов, поскольку он входит в состав витамина B ₁₂.В практических диетах медь и железо часто присутствуют в достаточном количестве без добавок.

Микроэлементы функционируют как часть более крупных органических молекул. Железо входит в состав гемоглобина и цитохромов, а йод — в состав тироксина. Медь, марганец, селен и цинк действуют как важные вспомогательные факторы для ферментов и, в случае цинка, структурных мотивов ДНК (цинковые пальцы). Если один из этих минералов недостаточен, функциональная активность органической части, требующей присутствия минерала, будет снижена, как было подробно описано для каждого минерала Mertz (1986).

Требования к микроэлементам часто удовлетворяются за счет концентраций, присутствующих в обычных кормовых ингредиентах. Однако почвы различаются по содержанию микроэлементов, а растения различаются по потреблению минералов. Следовательно, корма, выращиваемые в определенных географических районах, могут быть маргинальными или содержать нехватку определенных элементов. Таким образом, в рационы птицы могут потребоваться добавки для обеспечения адекватного поступления микроэлементов. Из-за взаимодействий, которые происходят между различными минералами, такими как медь и молибден, селен и ртуть, кальций и цинк, кальций и марганец (Mertz, 1986), чрезмерные концентрации одного элемента могут привести к дефициту количества, доступного птице. какой-то другой элемент.Разработчики рационов для домашней птицы должны знать об этих возможных взаимодействиях минералов и о

Адаптивный ответ курицы на низкокалорийную диету: основная роль метаболизма липидов в гипоталамусе, выявленная с помощью фенотипического и мульти-тканевого транскриптомного подхода | BMC Genomics

Изменение энергии рациона мало повлияло на продуктивные характеристики, но повлияло на потребление корма и состав тела

Линия, диета и взаимодействие влияют на массу тела, яйценоскость и прочность скорлупы, потребление корма (FI), остаточное потребление корма (RFI) ) и абдоминальный вес после 14 недель низкокалорийной диеты сведены в Таблицу 1.Разница в содержании энергии в рационе не влияла на яйценоскость, то есть на скорость яйценоскости, массу яйца и массу яйца. Напротив, мы наблюдали значительное снижение массы тела на 31 неделе (в среднем для обеих линий — 4,4%, p <0,05) в группе LE по сравнению с группой CT, несмотря на то, что в начале испытание (возраст 17 недель), группа LE была немного тяжелее группы CT (в среднем + 3%, p <0,05, дополнительный файл 1). Мы также наблюдали значительную ( p <0.05) увеличение потребления корма в группе LE в возрасте от 28 до 31 недели без значительного взаимодействия с линией ( p = 0,50). Однако можно отметить, что увеличение потребления корма в ответ на рацион LE меньше в линии R- (+ 145 г), чем в линии R + (+ 270 г), что может быть связано с тем, что R — леска вообще меньше кушает; Однако взаимодействие между диетой и линейкой остается незначительным. Рассчитанный RFI был значительно выше в группе LE, что означает, что животные были менее эффективны в кормлении, чем группа CT.Наконец, в группе LE в возрасте 31 недели соотношение массы абдоминальной жировой ткани к массе тела было значительно ниже по сравнению с группой CT (в среднем — 0,72, p <0,05), даже если масса тела значительно снизилась в того же возраста (в среднем - 4,4%, p <0,05), что свидетельствует о более высоком уменьшении абдоминальной ткани (в среднем - 20,6%, p <0,05). Что касается линейного фактора, как и ожидалось, мы наблюдали значительные различия в показателях FI, RFI и массы абдоминального жира.Значительный линейный эффект для массы тела на 31 неделе, для которой значение взаимодействия p было самым низким и близким к 0,10, обусловлен группой {R-, LE}, животные которой легче, чем в трех другие группы. Однако мы не наблюдали значительных различий между массой тела R + и R- из контрольной группы, как и ожидалось, поскольку дивергентный отбор по RFI проводился при постоянной массе тела. Обе линии, независимо от их RFI, одинаково отреагировали на низкокалорийную диету, увеличив потребление корма.Однако этого увеличения потребления корма было недостаточно, чтобы избежать потери массы тела в рационе R-кормления с диетой LE и истощения запасов энергии (телесного жира). Чтобы изучить молекулярные механизмы, лежащие в основе этой адаптации, мы проанализировали экспрессию генов нескольких тканей птиц этих двух линий и рационов.

Таблица 1 Средние значения (± стандартное отклонение) и значимость для продуктивности, эффективности корма и состава тела, влияния рациона, линии и их взаимодействия

Изменение энергии рациона приводит к транскриптомным модификациям, в основном в гипоталамусе и крови

Чтобы изучить гены, участвующие в реакции птиц на две диеты, мы проанализировали транскриптомные изменения, связанные с изменениями диеты в жировой ткани, крови, гипоталамусе и печени.В общей сложности 16 461 ген был экспрессирован по крайней мере в одной из четырех рассматриваемых тканей, что составляет 66% из 24 881 гена из аннотации Ensembl v93 (рис. 1a и b). Из этих 16 461 гена 13 567, 11 440, 15 307 и 12 873 экспрессируются в жировой ткани, крови, гипоталамусе и печени соответственно (рис. 1b), а 10314 (41%) экспрессируются во всех четырех тканях (рис. 1а). Некоторые из этих генов были тканеспецифичными, составляя от 1,34% (жировая ткань) до 10,8% (гипоталамус) от общего числа генов, экспрессируемых в тканях (рис.1а, дополнительный файл 2). Гипоталамус обладал заметно более высокой специфичностью к генам: только в этой ткани экспрессировалось 1653 гена. Он также имел наибольшее количество экспрессируемых генов (15307). Поразительно, что изменение диеты оказало большое влияние на транскриптомы гипоталамуса и крови, с 2700 и 1334 дифференциально экспрессируемыми генами (DEG), соответственно, в то время как транскриптомы печени и жировой ткани практически не пострадали (15 и 2 DEG соответственно) (рис. 1c). и d, Дополнительный файл 3). Линия оказала сильное влияние на все ткани, с 3143, 4631, 1874 и 2480o в жировой ткани, крови, гипоталамусе и печени соответственно.Поскольку наблюдалось лишь очень небольшое количество значимых взаимодействий ( p _FDR <0,05) (рис. 1c), что позволяет провести независимый анализ факторов линии и диеты, в настоящей статье основное внимание уделяется влиянию диеты. .

Рис. 1

Обзор экспрессии генов и дифференциальной экспрессии между диетами в жировой ткани, крови, гипоталамусе и печени. — диаграмма Венна генов, экспрессируемых и общих в четырех тканях. b Общее количество генов, экспрессируемых в каждой ткани; в скобках — процент аннотации v87 (24 881 ген). c Дифференциально экспрессируемые гены (DEG) в каждой ткани (столбцы) и в каждом факторе, линии, диете и взаимодействии (строки). Указано общее количество DEG (слева) и подробные сведения о количестве генов с повышенной () и пониженной экспрессией () в рационе LE (или линия R +) по сравнению с CT (линия R-). Гипотеза: Гипоталамус. d Диаграмма Венна DEG между диетами в четырех тканях. Одиночные гены на диаграмме: (a) ENSGALG00000002503 (SFTPA2) (b) ENSGALG00000031497 (без HGNC), (c) ENSGALG00000026507 (FDX1) и (d) ENSGALG00000006099 (ZFPM1)

функциональные изменения гипоталамической нагрузки

Среди 2700o, обнаруженных в гипоталамусе в ответ на изменение энергии диеты, 1438 и 1262 гена были сверх- и недоэкспрессированы, соответственно, в группе LE по сравнению с контролем.Мы охарактеризовали эти два списка DEG, используя обогащение терминов пути KEGG, как описано в разделе «Методы». Для списков избыточно и недостаточно экспрессируемых генов 26 и 44 пути ( p _FDR <0,05) были значительно обогащены (дополнительный файл 4). 10 верхних терминов с наименьшим значением p _FDR для обоих списков DEG представлены в таблице 2.

Таблица 2 Топ 10 (на основе p _FDR) Пути KEGG, связанные с недостаточной экспрессией ( A ) и чрезмерной экспрессией DEG (B) в гипоталамусе

Пути, связанные с недостаточно экспрессией гены (Таблица 2А) включали 91 недостаточно экспрессируемый ген, связанный с различными типами синапсов: глутаматергическими, дофаминергическими и ГАМКергическими синапсами, а также с циклом синаптических пузырьков или управлением аксонами.Среди этих генов были, в частности, GRIA1 , GRIA3 и GRIA4 , которые кодируют субъединицы рецептора глутамата, преобладающего возбуждающего нейромедиатора в нервной системе; DDC , который кодирует фермент, участвующий в синтезе дофамина, нейромедиатора, участвующего в системе вознаграждения, и DRD3 , который кодирует субъединицу дофаминового рецептора; GABRQ , GABRG2 , GABRR2 , которые кодируют субъединицы рецептора гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), главного тормозного нейромедиатора.

Пути, связанные с избыточной экспрессией генов в LE по сравнению с CT (Таблица 2B), были связаны с «рибосомой» и несколькими метаболическими путями. «Рибосома» включает 83 гена рибосомных белков, из которых 41 ген рибосомного белка L ( RPLx ), 27 рибосомных белков S ( RPSx ), а также 8 митохондриальных рибосомальных белков L ( MRPLx ) и 5 митохондриальных белков Ribosomal Ribosomal Protein L ( MRPLx ) и 5 S ( MRPSx ). Среди метаболических путей больше всего затрагиваются энергетические пути.Действительно, мы обнаружили чрезмерное представительство генов, связанных с окислительным фосфорилированием, процессом, который включает серию окислительно-восстановительных реакций в митохондриях, приводящих к фосфорилированию АДФ с образованием АТФ. Среди этих генов 31 был связан с одним из 5 белковых комплексов, составляющих дыхательную цепь, расположенную во внутренней митохондриальной мембране: 15 генов для комплекса I (НАДН: убихинон оксидоредуктаза), 8 генов комплекса II (сукцинат: убихинон оксидоредуктаза), 3 гена комплекса III (убихинол: феррицитохром С оксидоредуктаза), 2 гена комплекса IV (цитохром С оксидаза) и 2 гена комплекса V (FoF1-АТФ синтетаза), в дополнение к SLC25A4, транслоказа АДФ / АТФ 1 .Более 21 из них расположены в митохондриальном геноме. Кроме того, гены, участвующие в транспорте жирных кислот ( ACSBG1 , APOA1 , APOC3 , DBI , SLC27A1 , FABP4 , FABP7 , SCP-жирная кислота ) митохондрии ( CPT2 , CACT , ACADL , ACADS , ECHS1 , ECI1 , HADH , HADHB , ACAA2 в меньшей степени и в меньшей степени, ACAA1 , ACOX , ECI2 ) также были сверхэкспрессированы.Напротив, гены, участвующие в липогенезе de novo, были значительно недоэкспрессированы, в частности, FASN , который кодирует ключевой фермент синтеза насыщенных жирных кислот, и ACLY , который кодирует основной фермент, участвующий в синтезе. цитозольного ацетил-КоА из цитрата. Сходным образом гены, участвующие в синтезе холестерина, такие как HMGCR , FDFT1 , SQLE, CYP51A1, DHCR7 и DHCR24 , также были недостаточно экспрессированы . Интересно, что мы наблюдали сверхэкспрессию генов, участвующих в биосинтезе полиненасыщенных жирных кислот ω3 и ω6, с FADS2 , ELOVL5, FADS1 , ELOVL2 и (см. Верхний 5 и 19 термин KEGG). Примечательно, что один из продуктов этого пути, арахидоновая кислота, может использоваться ферментом, кодируемым NAPEPLD , который сверхэкспрессируется (FC = 1,93, pFDR = 6,86 × 10 ^{— 11}). как субстрат для синтеза анандамида.Поскольку на метаболизм липидов в значительной степени повлияло (рис. 2a), мы изучили факторы транскрипции, связанные с этим метаболизмом (рис. 2b). Экспрессия генов PPARA , SREBF2 и SREBF1 не была затронута (FC = 1; 0,88 и 1,08 соответственно, с p _FDR = 0,99; 0,44 и 0,79 соответственно). С другой стороны, NR1h4 (псевдоним LXRA ) был значительно сверхэкспрессирован (FC = 1,55, p _FDR = 2 × 10 ^{— 6}).30 генов, наиболее коррелирующих ( r > 0,8) с NR1h4 , показаны на рис. 2c, на котором можно найти FADS2 и NAPE-PLD ( r = 0,81 и r = 0,84, . p _FDR <2,24 × 10 ^{— 5} и p _FDR <5,4 × 10 ^{— 6} соответственно, рис. 2г).

Рис. 2
Модуляция липидного обмена в гипоталамусе в ответ на диету LE, и гены сильно коррелируют с NR1h4 (LXRα). a Схематическое резюме генов, связанных с метаболизмом липидов, которые, как было обнаружено, дифференциально экспрессируются в гипоталамусе группы LE. b Коробчатая диаграмма экспрессии ключевого липидного фактора транскрипции / ядерных рецепторов. c 30 лучших генов, экспрессия которых коррелирует с NR1h4. d График коэкспрессии NR1h4 с NAPE-PLD (справа) и FADS2 (слева). n.s : не имеет значения; ***: p <0,001
Функциональная характеристика транскриптомных изменений крови при изменении энергии диеты
Среди 1334 DEG, обнаруженных в крови в ответ на изменение диеты, 719 и 615 генов были избыточно и недостаточно экспрессированы, соответственно, в группе LE по сравнению с группой CT.KEGG-характеристика списков избыточно и недостаточно экспрессированных DEG выявляет 2 и 8 значительно обогащенных путей, соответственно ( p _FDR <0,05) (дополнительный файл 5). Термины для обоих списков DEG представлены в таблице 3.
Таблица 3 Пути KEGG, связанные со сверхэкспрессией (A) и недостаточной экспрессией DEG (B) в крови
Пути, связанные с недостаточно экспрессируемыми генами в крови, связаны с «метаболическими путями», в частности с биосинтезом аминокислот ( ACO2 , ALDH7A1 , CPS1 , CTH , ENO2 , GOT1 , PFKP , TALDO1 , TK401 фруктоза и метаболизм человека 9040I , AKR1B10 , PFKFB4 , PFKP , PMM2 , TPI1 ) или метаболизм галактозы ( AKR1B1 , AKR1B10 , GALK401 PFK402 GALK2 Гены, участвующие в биосинтезе холестерина, были недостаточно экспрессированы в крови ( FDFT1 , SQLE , CYP51A1 , NSDHL и DHCR24 ), как в гипоталамусе. Двумя путями, связанными со сверхэкспрессированными генами, являются «деградация РНК», с EDC3 , EXOSC5 , PABPC1 , PAN2 , PAN3 , PATL1 , RQCD2 и SKIVL и «Рибосома», которая содержит 3 RPL, 3 MRPL, 3 субъединицы P бокового стебля рибосомального белка (RPLP x ) и 4 гена RPS, 11 из этих 13 генов также были сверхэкспрессированы в гипоталамусе.
Обнаружение коэкспрессируемых генов с WGCNA в гипоталамусе и в списках DEG крови
Для обнаружения подмножеств генов в наших списках DEG мы использовали R-пакет WGCNA для идентификации и кластеризации коэкспрессируемых генных модулей (см. Методы). Как показано на рис. 3, WGCNA разделили для гипоталамуса (рис. 3a) и крови (рис. 3c) разные группы коэкспрессии (отмечены цветом) как для «LE> CT» (красным), так и «LE CT» и красными и бирюзовыми модулями синего списка «LE диета на фиг. 3e) аналогична для обеих линий, подтверждая отсутствие взаимодействия диета × линия. Мы обнаружили такие же характеристики для модулей красного и бирюзового цветов (рис. 3e внизу). Это еще раз иллюстрирует, что это различие не зависит от эффекта линии и отсутствия взаимодействий на уровне экспрессии генов, как уже показано на рис.1c.
Рис. 3
Анализ модулей WGCNA, полученных для генов гипоталамуса и крови, дифференциально экспрессируемых. Иерархическая кластеризация собственных генов модулей, обнаруженных с помощью гипоталамуса ( a ) и крови ( b ) DEG. Цвета модулей отображаются рядом с названиями модулей с указанием количества генов в модулях. Некластеризованные гены выделены серым модулем. Прямоугольники справа указывают, содержит ли модуль сверхэкспрессированные (LE> CT) гены (красный) или недостаточно экспрессированные (LE CT DEG. c Тепловая карта корреляционной матрицы между модулями eigengenes. Обратите внимание на отрицательную корреляцию (розовые прямоугольники) между фиолетовым и синим модулями ( вверху, ) и бирюзовым и красным модулями ( внизу, ). d Графики двух пар собственных генов модулей из крови ДЭГ. верхний : фиолетовый против синего модуля из списка LE нижний : бирюзовый vs.красный модуль из списка LE> CT DEG. Δ _диета — разница между средним значением LE и средним значением CT (обозначено пустым кружком) для каждой строки
Функциональный анализ каждого коэкспрессируемого генного модуля в гипоталамусе выявил термины KEGG, аналогичные полному списку более — и недоэкспрессированные гены для бирюзового и синего модулей, соответственно, и отсутствие обогащения термином KEGG для зеленого, красного и желтого модулей. В розовом модуле три гена были связаны с «биосинтезом N-гликанов», в то время как коричневый модуль был обогащен генами, связанными с везикулами и органеллами.Наконец, черный модуль был обогащен терминами, связанными с иммунологическими функциями (см. Дополнительный файл 6). Этот последний модуль, состоящий из 134 генов, связан с 10 иммунологическими путями, поддерживаемыми в общей сложности 22 генами, такими как C1QA , C1QB и C1QC , C3AR1 , CD14 , IRF1 . и TLR4 . В крови мы обнаружили семь модулей в списке сверхэкспрессированных генов и пять модулей в списке недостаточно экспрессированных генов.Функциональный анализ выявил термины KEGG, аналогичные полному списку недоэкспрессированных генов для черного модуля. Не было обнаружено обогащения терминов KEGG для модулей фиолетового, пурпурного, зеленого, синего, розового, бирюзового, коричневого и красного цветов. Зелено-желтый модуль был обогащен генами, связанными с «рибосомой» и «процессингом белка в эндоплазматическом ретикулуме», тогда как модуль лосося был обогащен 3 генами, связанными с «сигнальным путем эстрогена» (см. Дополнительный файл 7).
В центре внимания области генома, в которых концентрируются дифференциально экспрессируемые гены
Мы провели поиск групп из трех или более DEG в непосредственной близости друг от друга (т.е.е., бок о бок) вдоль генома, который имел значительную корреляцию парной экспрессии (| r |> 0,7 и p _FDR <10 ^{— 4}), предполагая, что такие гены могут быть совмещены. регулируется локальным общим механизмом. Мы обнаружили две такие проксимальные коэкспрессируемые группы генов в гипоталамусе (рис. 4a и b), состоящие из RPS6KA2 , MPC1 и SFT2D1 для первой (рис. 4a) и C1QA , C1QB. и C1QC для второго (рис.4b), гены, принадлежащие черному модулю WGCNA, который был обогащен генами, связанными с иммунитетом.
Рис. 4
Геномная локализация и попарные диаграммы рассеяния экспрессии четырех групп совместно экспрессируемых и совместно локализованных генов. На каждом графике вверху: геномной локализации трех генов. Внизу : попарные диаграммы рассеяния экспрессии (FPKM) генов. кластер , состоящий из RPS6KA2 , MPC1 и SFT2D1 . b кластер, состоящий из C1QA , C1QB и C1QC
Очень низкокалорийные диеты — возможность большей потери веса, но риск потери костной массы | Гериатрия | Открытие сети JAMA
Ешьте меньше, больше двигайтесь.Это может показаться простым решением нарастающей эпидемии ожирения. Но не все так просто. Похудение и поддержание в хорошем состоянии — непростая задача. ¹ Seimon et al. ² стремятся дать некоторые столь необходимые ответы на вопросы, касающиеся воздействия на здоровье диет с очень низким содержанием калорий (НЭД) по сравнению с обычными диетами с ограничением калорийности. Женщины в постменопаузе с ожирением по типу манипуляции энергией для обеспечения оптимального метаболического здоровья и состава тела при ожирении (ТЕМПО) Исследование диеты ² были рандомизированы на диету с ограничением калорийности от 25% до 35% в течение 1 года (умеренное вмешательство) или НЭД (с целью ограничения калорийности на 65-75%) в течение 16 недель с последующим соблюдением диеты с ограничением калорий на 25-35% (серьезное вмешательство).По сравнению с умеренным вмешательством тяжелое вмешательство привело к большей потере общей массы тела, массы жира всего тела, подкожной и висцеральной жировой ткани брюшной полости, а также к большему снижению соотношения талии к бедрам через 1 год. Также была большая потеря мышечной массы всего тела и площади мышц бедра в группе тяжелого вмешательства, что было пропорционально большему снижению общей массы тела. Не было существенной разницы между вмешательствами, направленными на снижение минеральной плотности костной ткани (МПК) всего тела или потерю МПК поясничного отдела позвоночника.С другой стороны, тяжелое вмешательство привело к снижению общей МПК бедра примерно на 3,3% по сравнению с уменьшением примерно на 1,3% в группе умеренного вмешательства, что не объяснялось большей общей потерей веса в группе тяжелой степени. ²
Как эти результаты соотносятся с предыдущими данными об ограничении калорийности, особенно в отношении МПК? И что означают эти результаты при рассмотрении долгосрочных рисков и преимуществ НЭД как стратегии похудания?
Некоторая потеря безжировой массы всего тела, основной результат в текущем исследовании, ² ожидается с потерей веса, но чрезмерная потеря может быть причиной риска саркопении.³ Обнадеживает тот факт, что большая потеря мышечной массы всего тела в тяжелой группе по сравнению с умеренной группой была пропорциональна большей общей потере массы тела, ², и сообщенное среднее изменение находилось в пределах предлагаемого отношения 25 к 75 похудеть до потери жировой массы в 1 год. ⁴ Сила захвата не была значительно снижена ни в одной из групп вмешательства через 1 год. ²
Потеря МПК бедра и, возможно, МПК поясничного отдела позвоночника, но не МПК всего тела, ранее была обнаружена при потере веса, вызванной ограничением калорийности, ⁵, но мало что известно о влиянии строгости ограничения калорий на потерю костной массы.Seimon et al. ² в настоящее время продвигают литературу, предоставляя одно из первых прямых сравнений тяжелого и умеренного ограничения калорийности. Расчетная средняя потеря МПК бедра на 0,032 г / см ² (95% ДИ, 0,029–0,045 г / см ²) в тяжелой группе является значительной и более чем вдвое больше, чем в умеренной группе. Более того, тенденция к снижению МПК тазобедренного сустава сохранялась в течение всего 12-месячного периода наблюдения, значительно превышая начальный период использования НЭД ² и дольше, чем дополнительные приблизительно 4-6 месяцев, необходимые для ремоделирования кости.⁶ Последующие данные могут предоставить ценную информацию о том, является ли потеря МПК бедра после кратковременных НЭД временной или представляет собой долгосрочное снижение костной массы.
Сообщаемая большая потеря МПК тазобедренного сустава вызывает опасения в отношении здоровья костей в долгосрочной перспективе, поскольку МПК является фактором риска переломов. ⁶ В то время как метаанализ не показал четкой связи НЭД с общим риском переломов, ⁷ есть доказательства связи между преднамеренной потерей веса и более высоким риском перелома бедра ⁸ и хрупкости ⁹ переломов.Дальнейшие исследования должны прояснить конкретную роль потери веса и ограничения калорийности, а также других связанных диетических факторов в долгосрочном риске переломов и определить, в какой степени ассоциации опосредованы МПК.
Примечательно, что исследование TEMPO Diet Trial включало ключевые стратегии по минимизации потери мышечной массы всего тела и потери МПК. Например, в обеих группах вмешательства поощрялась физическая активность. Учитывая предполагаемую важность снижения нагрузки на скелет для потери МПК, ⁶ вполне вероятно, что количество и тип упражнений (например, силовые тренировки и тренировки с отягощениями), необходимые для предотвращения потери костной массы, могут зависеть от скорости потери веса.Диетический белок, кальций и витамин D могут помочь уменьшить потерю костной массы, особенно в сочетании, поскольку диетический белок и витамин D могут противодействовать снижению эффективности усвоения кальция из-за ограничения энергии. ⁶ В исследовании TEMPO Diet Trial целевое потребление белка составляло 1 г / кг массы тела в обеих группах, а НЭД в тяжелой группе обеспечивали 1200 мг кальция и 15 мкг витамина D. К сожалению, физическая активность и потребление с пищей данные не были представлены. ² Это заставляет нас размышлять не только о соблюдении интервенционных диет, но и о том, как уровни потребления питательных веществ сравниваются между группами.Кроме того, данные биомаркеров, такие как уровни циркулирующего 25-гидроксивитамина D, могли бы предоставить ценную информацию о влиянии на статус питания. Слишком много неизвестно об оптимальной физической активности и диетических стратегиях для уменьшения потери костной массы и потенциального последующего риска переломов после различных темпов потери веса — проблемы, для изучения которой лучше всего подходят крупные испытания с длительным периодом наблюдения.
Таким образом, потенциальная большая потеря МПК тазобедренного сустава с серьезным ограничением калорийности, ее долгосрочные клинические последствия и стратегии ее предотвращения требуют дальнейшего изучения.Тем не менее, эти результаты необходимо рассматривать в контексте постоянно растущей эпидемии ожирения и различных неблагоприятных последствий для здоровья, связанных с ожирением, включая диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания и смертность от всех причин. ¹⁰ Более того, все больше данных свидетельствует о том, что большая потеря веса может помочь в достижении ремиссии диабета 2 типа. ⁴ Поиск успешных стратегий для достижения устойчивого снижения веса у людей с ожирением должен быть абсолютным приоритетом в исследованиях общественного здравоохранения.В настоящее время исследование TEMPO Diet Trial дополняет накопленные доказательства того, что НЭД могут помочь в достижении большей потери веса, чем одни лишь умеренные диетические вмешательства, спустя много времени после прекращения использования НЭД. ² ^{, 4} Расчетное среднее снижение общей массы тела на 15,3 кг (95% ДИ, 12,5-18,1 кг) в группе тяжелой степени находится в пределах диапазона, ранее сообщавшегося с НЭД, ⁴ и почти вдвое больше, чем было достигнуто в группе средней степени тяжести. ограничение калорийности. ² Вывод о том, что более 80% женщин в тяжелой группе достигли 10% или более потери веса, обнадеживает, так как это может принести клинически значимую пользу для здоровья.⁴
В конце концов, директивным органам необходимо рассмотреть, превышают ли риски, связанные с заявленной более высокой потерей МПК бедра и потенциально связанным более высоким риском переломов, преимущества большей потери веса ⁴, достигаемой с помощью НЭД, по сравнению с умеренным ограничением калорийности. Учитывая значительное бремя ожирения, это кажется маловероятным на уровне популяции, но может отличаться у разных людей. Важно отметить, что при тяжелом вмешательстве не следует упускать из виду увеличение удержания на 21%.² Действительно, быстрая потеря веса, чувство насыщения и возможность использования НЭД могут способствовать улучшению приверженности. ⁴ Об успешном снижении веса и поддержании его с помощью НЭД обычно сообщается, когда НЭД сопровождаются дополнительной поддерживающей поддержкой по снижению веса. ⁴
Двигаясь вперед, нам нужно лучше понять совокупность (положительных и отрицательных) результатов для здоровья при использовании различных стратегий снижения веса. Следовательно, в будущих исследованиях необходимо сравнить влияние на здоровье различных стратегий снижения веса, включая НЭД, умеренное ограничение калорийности и другие диеты для снижения веса, как это сделали Сеймон и др. ² в своем текущем исследовании. более длительное наблюдение.
Опубликовано: 30 октября 2019 г. doi: 10.1001 / jamanetworkopen.2019.13752
Открытый доступ: Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии CC-BY. © 2019 Steur M. Открытая сеть JAMA .
Автор, ответственный за переписку: Маринка Стер, доктор философии, Эпидемиологический отдел MRC, Школа клинической медицины Кембриджского университета, Box 285, Институт метаболических наук, Кембриджский биомедицинский кампус, Кембридж CB2 0QQ, Соединенное Королевство ([email protected]).
Раскрытие информации о конфликте интересов: Не сообщалось.
Финансирование / поддержка: Эта статья была поддержана основным отделом MRC в рамках Программы эпидемиологии питания (MC_UU_12015 / 5).
Роль спонсора / спонсора: Спонсор не участвовал в подготовке, рецензировании или утверждении рукописи и принятии решения о подаче рукописи для публикации.
2.Сеймон RV, Уайлд-Тейлор А.Л., Китинг SE, и другие.Влияние потери веса посредством тяжелого или умеренного ограничения энергии на безжировую массу и состав тела у женщин в постменопаузе с ожирением: рандомизированное клиническое исследование TEMPO Diet. Открытие сети JAMA . 2019; 2 (10): e1913733. DOI: 10.1001 / jamanetworkopen.2019.13733Google Scholar3.Farmer RE, Матур Р., Шмидт AF, и другие. Связь между показателями саркопенического ожирения и риском сердечно-сосудистых заболеваний и смертности: когортное исследование и анализ менделевской рандомизации с использованием британского биобанка. Дж. Эм Харт Асс . 2019; 8 (13): e011638. DOI: 10.1161 / JAHA.118.011638PubMedGoogle Scholar4.Brown A, Лидс AR. Диеты с очень низким и низким содержанием калорий: влияние на потерю веса, сопутствующие заболевания ожирения и ремиссию диабета 2 типа — обновленные данные об их использовании в клинической практике. Нутр Бык . 2019; 44 (1): 7-24. DOI: 10.1111 / nbu.12372Google ScholarCrossref 5.Soltani S, Охотник GR, Каземи А, Шаб-Бидар S. Влияние подходов к снижению веса на минеральную плотность костей у взрослых: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Остеопорос Инт . 2016; 27 (9): 2655-2671. DOI: 10.1007 / s00198-016-3617-4PubMedGoogle ScholarCrossref 8.Crandall CJ, Йылдыз В.О., Вактавски-Венде J, и другие. Изменение веса в постменопаузе и частота переломов: апостериорные результаты наблюдательного исследования инициативы по охране здоровья женщин и клинических испытаний. BMJ . 2015; 350: h35. DOI: 10.1136 / bmj.h35PubMedGoogle ScholarCrossref 9. Джонсон KC, Брей Г.А., Ческин LJ, и другие; Смотрите ВПЕРЕДИ Исследовательская группа.Влияние преднамеренной потери веса на риск переломов у людей с диабетом: результаты рандомизированного клинического исследования Look AHEAD. J Bone Miner Res . 2017; 32 (11): 2278-2287. DOI: 10.1002 / jbmr.3214PubMedGoogle ScholarCrossref
Влияние состава диеты на доступность энергии после приема пищи во время поддержания потери веса.
Номер исследования: 19
Год: 2013
Цитирование исследования: «Влияние состава диеты на доступность энергии после приема пищи во время поддержания потери веса».CO Walsh, CB Ebbeling, JF Swain et al. PLOS ONE. Март 2013 г .; 8 (3): e58172. «
Страна: US
Дизайн исследования (СТРАНА 1 = РКИ 2 = Систематический обзор 3 = Нерандомизированное контролируемое 4 = отдельная группа 5 = апостериорный анализ 6 = Несистематический обзор 7. Сетевой метаанализ 8 = другие 9 последующих мероприятий по исследованию): 1
Предпосылки исследования и цель: «Изучить влияние 3 диет [(с низким содержанием жиров (LF), низким гликемическим индексом (LGI) и очень низким содержанием углеводов (VLC)], различающихся по составу макроэлементов, на общую доступность метаболической энергии топлива (EA) после приема пищи. во время поддержания похудания.«
Зачислен: 8
Выполнено: 8
% Углеводов: 10%
Углеводы / день: 51
Продолжительность исследования: 4 недели в каждой группе
6 месяцев и более: N
Количество предметов и анализа: 8
Группа низкоуглеводной диеты: «Цели VLC-диеты: E: 2000 ккал / день Углеводы: 10.2% E Белок: 29,8% E Жир: 60% E Потребление: NR; предположительно такой же, как и цель в том вмешательстве, была стационарная с предоставлением полного питания »
Сравнительная диета ARM (S): «Цели диеты LF: E: 200 ккал / день Углеводы: 59,9% E Белки: 20,1% E Жиры: 20% E Целевые показатели LGI: E: 2000 ккал / сутки Углеводы: 39,7% E Белки: 19,6% E Жир: 40,7% E «
Изученные результаты: «Первичный: доступность энергии (EA), определяемая как объединенная плотность энергии (уровень циркуляции x относительное энергетическое содержание) глюкозы, свободных жирных кислот и b-гидроксибутирата.Вторичные исходы: индивидуальные виды топлива для метаболизма, скорость метаболизма, инсулин, глюкагон, кортизол, адреналин и оценка голода. Результаты сравнивали для раннего (от 30 до 150 минут) и позднего (от 180 до 300 минут) постпрандиальных периодов. «
Резюме результатов: «EA не различалась между тестовыми приемами пищи в ранний постпрандиальный период (p = 0,99), но в позднем постпрандиальном периоде была значительно ниже после тестового приема пищи LF, чем LGI (p
Чувствительность / резистентность к инсулину: NR
WG по улучшению рецепторов инсулина sig: *
Уровень глюкозы в крови для улучшения инсулиновых рецепторов: *
Воспаление: NR
CRP WG sig: *
CRP BG sig: *
Использование лекарств от диабета: NR
Неблагоприятные события, связанные с безопасностью: NR
Выводы автора исследования: «» «Как и предполагалось, LF-прием пищи приводил к снижению EA в позднем постпрандиальном периоде по сравнению с приемами LGI и VLC.В соответствии с предыдущими исследованиями, ранний постпрандиальный период после приема пищи LF характеризовался высоким уровнем глюкозы и сопутствующим повышенным инсулиновым ответом. «Скорость метаболизма не различалась после трех тестовых приемов пищи в раннем постпрандиальном периоде, но значительно отличалась в позднем постпрандиальном периоде, с более высокой скоростью метаболизма после приема пищи с VLC, чем после приема пищи с LF или LGI.
No related posts.

Состав Энерджи Диет | NL International

Белок

Углеводы

Жиры

Витамины и минералы

Ферментный комплекс

И еще немного нестрашных компонентов

Вопрос к троллям

Energy Diet: мнение главврача клиники «Доктор Борменталь»

Вывод

отзывы, критика, состав — SportWiki энциклопедия

Исследование[править | править код]

Топ-менеджер компании NL international учит общению с троллями и как нужно «стебаться»[править | править код]

отзывы, критика, состав — SportWiki энциклопедия

Исследование[править | править код]

Топ-менеджер компании NL international учит общению с троллями и как нужно «стебаться»[править | править код]

отзывы, критика, состав — SportWiki энциклопедия

Исследование[править | править код]

Топ-менеджер компании NL international учит общению с троллями и как нужно «стебаться»[править | править код]

отзывы, критика, состав — SportWiki энциклопедия

Исследование[править | править код]

Топ-менеджер компании NL international учит общению с троллями и как нужно «стебаться»[править | править код]

отзывы, критика, состав — SportWiki энциклопедия

Исследование[править | править код]

Топ-менеджер компании NL international учит общению с троллями и как нужно «стебаться»[править | править код]

Энерджи Диет (Energy Diet): состав коктейля :: NLEnergyDiet.com

Правильно ли говорить, что Energy Diet Smart – стопроцентно натуральный продукт?

Какие подсластители содержатся в ED Smart?

Какие витамины содержатся в ED Smart?

Есть в ED Smart комплекс для жиросжигания?

Отзывы

(PDF) Состав рациона и энергетический баланс человека

Высокоэнергетическая диета — обзор

5.3.2 Рационы с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот

Влияние диеты с высоким содержанием белка и низким содержанием энергии на состав тела у взрослых с избыточным весом и ожирением: клиническое испытание

1. Компоненты рациона птицы | Потребности птицы в питательных веществах: девятое пересмотренное издание, 1994 г.

Изменение энергии рациона мало повлияло на продуктивные характеристики, но повлияло на потребление корма и состав тела

Изменение энергии рациона приводит к транскриптомным модификациям, в основном в гипоталамусе и крови

функциональные изменения гипоталамической нагрузки

Функциональная характеристика транскриптомных изменений крови при изменении энергии диеты

Обнаружение коэкспрессируемых генов с WGCNA в гипоталамусе и в списках DEG крови

В центре внимания области генома, в которых концентрируются дифференциально экспрессируемые гены

Очень низкокалорийные диеты — возможность большей потери веса, но риск потери костной массы | Гериатрия | Открытие сети JAMA

Влияние состава диеты на доступность энергии после приема пищи во время поддержания потери веса.

Добавить комментарий Отменить ответ