Эспандер какой выбрать: Как выбрать кистевой эспандер

Как выбрать кистевой эспандер

Что такое кистевой эспандер? 

Эспандер — спортивный снаряд, дающий нагрузку на мышцы. 
Принцип действия основан на том, что во время упражнения мышцы должны преодолеть силу сопротивления.  

Кистевые эспандеры способствуют усилению хвата, хорошо прорабатываются мышцы кисти и пальцев, сухожилия запястья. Улучшается кровообращение, работа с эспандером похожа на работу кисти при заборе крови, улучшает состояние кожи и ногтей на руках. 

Эспандеры различаются по конструкции, принципу действия, материалу и уровню жесткости. Одни рассчитаны лишь для разминки и разогрева, а с другими  можно проводить силовую тренировку. 

Важное преимущество – возможность тренироваться в любом месте и выбирать удобное время для тренировки.

Виды кистевых эспандеров:

«Кольцо»

Эспандеры этого типа имеют форму, напоминающую баранку. Они изготавливаются из резины, бывают разного диаметра, толщины и жесткости. Внешнее покрытие может быть гладким, массажным и рельефным.

Отличаются низкой стоимостью, компактностью и универсальностью, прослужит долго и надежно.

Недостаток данного эспандера — неравномерная нагрузка на пальцы и нерегулируемая жесткость. Максимальная нагрузка 70 кг.

«Шар»

Резиновый шарик, имеет все преимущества и недостатки «кольца».

«Щипцы»

Данный эспандер представляет собой две ручки, соединенные пружиной в форме кольца, конструктивно просты и компактны. Размер и уровень жесткости бывает разным (указан на эспандере или обозначен цветом ручек) Ручки могут быть изготовлены из металла или пластмассы, покрыты противоскользящими материалами.

Особенно популярен у спортсменов, тк есть возможность подобрать жесткий уровень нагрузки для тренировок. Существуют модели со встроенным счетчиком нажатий.

«Пружинные кистевые»

Состоят из двух и более элементов, соединенных одной или несколькими пружинами.

Два подвида:

1. Параллельный ход планок. В некоторых моделях, предусмотрена возможность снимать и добавлять пружины, меняя уровень жесткости. Есть модели с раздельными планками для каждого пальца. Существенное отличие данного вида от других видов — равномерная нагрузка на все пальцы.

2.Ножницы. Напоминают щипцы, но конструкция более сложная и отличается формой пружины. Многие модели с регулируемым уровнем жесткости.

«Гироскопический»

Устройство в форме шара, которое нужно удерживать в ладони и совершать раскручивающие движения. В результате, ротор внутри мяча начинает вращаться, давая нагрузку на мышцы. Может быть оснащен счетчиком вращений. Гироскопический эспандер больше подходит новичкам и любителям. Профессиональным спортсменам степень сопротивления покажется недостаточной.

Как правильно подобрать?

Подбирая кистевой эспандер, следует учитывать цель, для которой он будет использоваться — разминка, тренировка, реабилитация после травмы и тд.

Советы по подбору:

1. Обратиться в розничный магазин спортивных товаров.

2. Попробовать все виды эспандеров. Тренажер должен лежать удобно, при сдавливании не должно быть болевых ощущений. Если вы почувствовали боль, то данный вид эспандера вам не подходит.

3. Для новичков — покупайте недорогие изделия с небольшой жесткостью и эластичного материала, большая жесткость понадобится вам года через 3, при условии постоянных тренировок.

4. Для профилактики заболеваний суставов и мышц, подойдет эспандер-кольцо, выбранный с допустимой нагрузкой для человека.

Противопоказания

• склонность к разрывам капилляров и сосудов;

• сахарный диабет на любой стадии

• давление;

• недавно перенесенные сердечные заболевания;

• инфекционные дерматологические заболевания;

• открытые раны на коже;

• диагностированная онкология.

Как выбрать эспандер, советы по выбору и отзывы

Эспандер – спортивный снаряд, предназначенный для упражнений, направленных на развитие небольших групп мышц, то есть изолирующему тренингу. Такие снаряды помогут укрепить мышцы и поддержать их в тонусе, а также применяются для реабилитации после травмы.

Преимущества эспандера:

• компактность – некоторые помещаются в кармане;
• универсальность – одинаково подходят и мужчинам, и женщинам;
• эспандер можно использовать практически в любом месте.

По типу нагрузки они бывают: эспандеры растяжения и сжатия, которые приводятся в действие растяжением или сжатием.

• Эспандер для кистей рук
• Эспандер «бабочка»

Вид

Кистевой – предназначен для тренинга мышц предплечья, укрепления кистей и суставов рук. Основная характеристика – жесткость (кг), то есть усилие, которое необходимо приложить, чтобы сжать эспандер. Рекомендуется для использования работникам умственного труда, использующим клавиатуру ПК, музыкантам, велосипедистам, для реабилитации после травм рук.

Встречается в нескольких вариантах:

• резиновое кольцо – дешевый, компактный, эффективный. Недостаток – неудобен в использовании (плохо лежит в руке). Оптимальный вариант для офисных работников и пациентов после травм. Жесткость – до 25 кг;
• мяч/металлический эспандер-кокон – по действию и эффекту напоминает резиновое кольцо. Жесткость – 5-25 кг;
• пластиковые/металлические щипцы – состоят из двух ручек, соединенных между собой специальным механизмом или металлической пружиной. Такой эспандер удобен в использовании, часто оснащен динамометром (счетчиком повторений). Жесткость – 50 кг и выше. Подойдет как для разминки, так и для серьезных тренировок;
• стальные щипцы – имеют самую большую жесткость (36-105 кг). Используются профессиональными спортсменами. Встречаются редко.

Важно: приобретая пластиковые щипцы, следует обратить внимание на качество материала ручек эспандера, так как пластиковые ручки быстро выходят из строя.

Плечевой – используется для тренировки мышц плечевого пояса, груди и спины. Работает только на растяжение. Встречаются резиновые (восьмерка, двойная восьмерка и т.д.) и пружинные модели – в том числе со съемными пружинами, что позволяет регулировать нагрузку. Плечевые эспандеры хорошо подойдут для утренней зарядки, для женщин в послеродовой период. Различают эспандеры со слабым, средним и максимальным сопротивлением.

Грудной – предназначен для тренировки мышц груди, плечевого пояса, спины, трицепсов и бицепсов. Работает за счет растяжения упругих резиновых шнуров (жгутов) или пружин (колец), соединенных с двух сторон ручками. Особенно популярен у женщин (увеличивает грудь и придает ей упругость). При выборе грудного эспандера следует обратить внимание на степень сопротивления и качество ручек.

Для ног – используется для тренинга большой ягодичной мышцы, икроножной мышцы, двуглавой мышцы бедра, ахиллесова сухожилия и т.д. Встречается в нескольких видах – круглые резинки, восьмерки, эспандеры со специальным фиксатором для ноги.

Эспандер-бабочка – используется для тренировки грудных и ягодичных мышц, бицепса бедра, верхней части спины, брюшного пресса и т.д. Работает на сжатие. По форме напоминает бабочку. Отличается удобной конструкцией и долговечностью. К тому же, стоит недорого.

Для лыжника (боксера, пловца) – применяется для тренировки мышц спины, рук, ног и плечевого пояса, а также для реабилитации после травм. Работает на растяжение. Представляет собой один или несколько (2,3 или 4) резиновых жгута с ручками на концах в виде петли, которые крепятся к шведской стенке, турнику и т.д. Эти эспандеры отличаются друг от друга разной степенью упругости (малая, средняя и максимальная).

Эспандер-палка – используется для тренинга мышц рук (трицепса, бицепса, дельтовидной мышцы и т.д.). Представляет собой мощную пружину с двумя ручками, работающую на сжатие. Рассчитан на нагрузку до 50 кг.

Универсальный – многофункциональный эспандер, предназначенный для тренировки различных групп мышц (брюшного пресса, плечевого пояса, груди, спины). Встречается в виде жгута или латексной ленты. Применяется в единоборствах, фитнесе, аэробике, йоге и т.д.

• Эспандер для мышц плечей и груди
• Эспандер для ног

Материал и степень жесткости

Встречаются резиновые, пластиковые и металлические эспандеры. Важно помнить, что эспандеры из резины предназначены для любителей (в том числе, детей и подростков), металлические – для профессиональных спортсменов. Пластиковые встречаются как любительские, так и профессиональные. Их недостаток – недолговечность.

Степень жесткости профессиональных снарядов может превышать 50 и 100 кг, любительские эспандеры имеют гораздо меньшую жесткость, редко превышающую 25 кг.

Советы

• Приобретая эспандер, обратите внимание на качество материала и отсутствие дефектов. Также стоить помнить про цвет ручек и резины. Желтый цвет означает слабое сопротивление, зеленый – более сильное, красный – среднее, синий – высокое.
• Можно встретить модели с анатомическими ручками, повторяющими форму ладони руки или эспандеры, имеющие анатомические петли для ног. В ручках некоторых снарядов имеются вентиляционные отверстия. Иногда ручки могут обладать массажным эффектом.
• Следует раз в неделю осматривать эспандер перед занятиями на предмет дефектов или неисправностей во избежание травм.

Производитель

Не смотря на простоту конструкции, не стоит покупать эспандеры неизвестных производителей. Некачественные материалы могут грозить опасностью для здоровья, например, лопнувшая пружина может нанести серьезную травму. Дешевая резина, ПВХ или пластик, как правило, издают резкий запах, который очень медленно выветривается.

Наиболее качественные и прочные эспандеры выпускают фирмы Adidas, Beco, Joerex, Kettler, Nike, Sprinter, Torneo, Diadora Fitness, DittMann, Everlast, HMS, HouseFit, Reebok. Цены на продукцию Adidas или Reebok могут быть завышены из-за огромной популярности брендов. Все брендовые эспандеры изготавливаются из безопасных материалов, эргономичные и служат долгое время.

Как выбрать кистевой эспандер? | Правда ПФО

Кистевой эспандер – это минитренажер, предназначенный для укрепления мышц предплечья, а именно передней группы мышц предплечья, основная функция которой – сгибание кисти и пальцев.

Почему одни кистевые эспандеры годятся для силового тренинга, а другие нет?

Кистевые эспандеры бывают двух видов: хорошие и плохие. Первые годятся для силового тренинга, а вторые – нет. У этих видов есть только одно принципиальное различие: уровень жесткости. В первой группе он значителен и составляет более 50 кг. Во второй он редко превышает 25 кг.

Резиновый эспандер в форме кольца. Жесткость не указана. Таким силу хвата не увеличишь…

Разновидности кистевых эспандеров

Далее они различаются по конструкции и по материалу, из которого изготовлены:

• Резиновые эспандеры изготавливают обычно в виде кольца. Их жесткость может быть разной: от 5 до 25 кг. У них есть один недостаток (помимо малой жесткости): их неудобно брать в руку.
• Эспандеры из металла и пластика выполнены в виде щипцов: две пластиковые ручки соединяются между собой специальным механизмом или простой металлической пружиной. Такой эспандер лучше ложится в руку и его удобней сжимать. Но жесткость такого снаряда также редко превышает 25 кг. Пластик все же более хрупкий материал, чем сталь. Часто снабжаются счетчиком повторений (в силовом тренинге – бесполезная вещь, см. далее).
• Второй вариант: ручки параллельны друг другу, а механизм (пружина) находится между ними. Чем-то похоже на стандартный измеритель силы кистей (кистевой динамометр).
• Наконец, полностью стальные кистевые эспандеры, сделанные в форме щипцов, могут иметь жесткость и 45 кг, и 63 кг, и даже 165 кг (например, кистевые эспандеры Capitans of crush — http://bear-grip.ru/product/captains-of-crush/). По понятным причинам ни пластмассой, ни резиной такие эспандеры лучше не обтягивать.

  Последний вариант очень редко можно встретить в обычный магазинах спорттоваров. Лучше всего искать и заказывать их через Интернет.

Жесткость эспандера

Самая главная (и, пожалуй, единственная) характеристика кистевого эспандера – жесткость, выраженная в килограммах. Это то усилие, которое необходимо приложить, чтобы полностью сжать эспандер. Полностью сжать – значит, сжать так, чтобы либо ручки, либо две стороны резинового кольца соприкоснулись друг с другом.

Если вы хотите действительно увеличить силу хвата, то обязательно выбирайте эспандер по величине его жесткости. Если она не указана, такой товар бесполезен. Любая уважающая себя фирма будет указывать на своих эспандерах величину жесткости.

Какая жесткость эспандера нужна для эффективных тренировок?

В силовом тренинге крепкий хват нужен в первую очередь для удержания штанги. Особенно это важно в таком тяжелом и очень важном упражнении как становая тяга на согнутых ногах. Поэтому становая тяга – это основной критерий для выбора эспандера заданной жесткости.

К примеру, если в ближайшем будущем планируется выполнять становую тягу в пятнадцати повторениях с весом штанги в 120 кг, то, значит, к этому времени необходимо суметь полностью сжать кистевой эспандер с жесткостью минимум 60 кг 15 раз! Это гарантия того, что штанга не будет выпадать из рук и техника упражнения не нарушится.

К сожалению, постепенно прибавлять нагрузку во время сжимания кистевого эспандера не получится: их жесткость даже в одном модельном ряде повышается сразу на несколько килограммов (обычно 10-20).

Принципы тренировки с кистевым эспандером:

• Максимально возможная жесткость.
• Малое количество повторений (эффективно от 5 до 15).
• Обязательная специальная разминка с эспандером меньшей жесткости (хоть резиновым).
• Достаточные перерывы между тренировками для восстановления мышц предплечий (оптимально 3-5 дней отдыха).
• Укреплять хват можно либо в конце обычной тренировки, либо в отдельные дни.
• И самое главное: работа на хват должна быть тяжелой!

Как выбрать универсальный эспандер? Сравнение

В статье мы сравним 2 набора универсальных эспандеров и расскажем, на что нужно обратить внимание.

---

Ввиду своей популярности, на российском рынке представлено большое количество универсальных эспандеров. Многие компании стремятся добавить такой тренажер в ассортимент своего магазина. Ведь он может заменить много больших и дорогих тренажеров, а помещается в компактную сумку.

Из-за стремления сделать тренажер максимально дешевым для покупателей, недобросовестные компании очень часто прибегают к использованию некачественных материалов и различным другим «удешевлениям». Покупая универсальные эспандеры в таких магазинах, вы рискуете получить травму, например, от случайного разрыва трубки или манжет. Да и заниматься с таким эспандером — сомнительное удовольствие.

Для того чтобы вы выбрали качественный универсальный эспандер, с которым сможете заниматься долгое время, а от тренировок получать только положительные эмоции, мы сравним два набора: Atletika24 и другой Российском компании.

Манжеты на ноги

Манжеты – очень важная часть универсального эспандера, с ними выполняются упражнения на нижнюю часть тела. Манжеты Атлетика24 шире манжет других компаний, они прошиты мягким материалом и надежно фиксируются на ноге длинной липучкой. Они не впиваются в ногу и не слетают во время выполнения упражнения.

Эластичные трубки

Самым важным компонентом универсального эспандера является эластичная трубка. Для удешевления многие компании используют эластичные трубки из термопластичной резины (TPE), при этом заявляя, что они изготовлены из латекса.

TPE – это дешевый заменитель латекса, искусственный материал. Трубки из такого материала растягиваются гораздо хуже латексных и намного быстрее изнашиваются.

Трубки из TPE можно отличить по следующим признакам:

• Шероховатая матовая поверхность. У латексных трубок поверхность гладкая.
• По степени растяжения: они растягиваются примерно в два раза, затем резко стопорятся. Трубки из латекса имеют гладкую поверхность и равномерно растягиваются более чем в 3 раза от своей длины.
• Трубки из TPE липкие и мягкие на ощупь.
• В разрезе трубки из TPE имеют однородный цвет, а латексные трубки покрашены только сверху, внутри они светлые.

К сожалению, даже латексная трубка может лопнуть при механическом повреждении (например, от пореза) или от неправильного использования. Чтобы обезопасить занимающегося, внутри трубок Атлетика24 находится противоразрывный корд, — это специальный шнур, который не даст порвавшейся трубке отлететь и травмировать вас.

Использование противоразрывного шнура внутри трубок повышает цену универсального эспандера, поэтому большинство компаний пренебрегают ими и не используют эту технологию.

Карабины

Карабины универсального эспандера часто принимают на себя большую нагрузку, поэтому они обязательно должны быть металлическими и достаточно большими, чтобы их можно было пристегнуть к шуруп-кольцу или специальному фиксатору. Кроме того, карабины Ателетика24 имеют фиксирующие кольца, благодаря которым не болтаются на трубке эспандера.

Ручки

Часто для некоторых упражнений нужно пристегнуть сразу несколько карабинов к одной трубке. Поэтому на ручках Атлетика24 мы используем большие кольца – к ним можно пристегнуть даже все карабины сразу.Сами ручки достаточно широкие и мягкие для комфортной тренировки.

Фиксатор

В набор универсальных эспандеров входит дверной фиксатор. Это небольшое, но важное приспособление. Его можно зажать в дверном проеме и пропустить через него эластичные трубки. Фиксатор должен быть достаточно длинным и иметь большую заглушку на конце: она не даст фиксатору вылететь с другой стороны двери.

Также очень важно, чтобы петля фиксатора была прошита мягким материалом. Если петля жесткая, то во время выполнения упражнений эластичная трубка может перетереться и нанести вред здоровью.

Сумка

В комплект с универсальным эспандером Атлетика24 входит вместительная сумка на затяжках, ее можно перекинуть через плечо и взять с собой в дорогу. Многие компании используют маленькие сумочки, в которые еле-еле помещается эспандер, да и сам эспандер меньше по объему. Иногда сумка не входит в комплект и ее нужно докупать отдельно.

Какой эспандер выбрать. ТОП 10 эспандеров

КАК БЫТЬ В ХОРОШЕЙ ФОРМЕ ЛЕТОМ?

ТОП 10 ЭСПАНДЕРОВ – СПОРТЗАЛ В ТВОЕМ КАРМАНЕ

С приходом лета и отпусков эспандеры становятся суперпопулярны. Всем хочется поддерживать себя в форме и отлично выглядеть на пляже, но разъезды не позволяют заниматься в привычном режиме. Тогда то и приходят на помощь эспандеры. Они легко помещаются в карман или сумку и заниматься с ними можно везде: на улице, на балконе, в гостиничном номере или на даче.

Для Вас мы отобрали 10 самых популярных и эффективных эспандеров. Это ТОП 10 ЭСПАНДЕРОВ по версии ATLET-TORG.RU

10. Тренажер Долинова «Похудей» — этот эспандер появился в нашем магазине совсем недавно, но уже успел стать популярным. Его главный плюс в том, что с эспандером Долинова можно заниматься лежа, что актуально для людей с проблемами спины и с лишним весом. При тренировках работают все группы мышц, включая ноги, руки, грудь, спину и пресс, а сам тренажер «Похудейка» фактически заменяет собой велотренажер, беговую дорожку, гребной и силовой тренажеры.

Подробнее: https://atlet-torg.ru/espandery/drygie_espanderi/e-spander-mnogofunktsional-ny-j-v-dver-4

9. Эспандер восьмерка – с появлением резиновых петель восьмерка потеряла несколько позиций, но продолжает оставаться одним из самых популярных эспандеров. Упражнения с восьмеркой можно использовать не только как разогрев перед основной тренировкой, но и провести полноценную тренировку на все группы мышц. Нагрузка обеспечивается натяжением эспандера и позволяет задействовать не только большие мышечные группы, но и множество мелких мышц-стабилизаторов, которые не нагрузить при обычных тренировках с железом. А благодаря минимальной нагрузке на суставы с эспандером могут заниматься люди любого возраста, пола и уровня подготовки.

Подробнее: https://atlet-torg.ru/espandery/espandery-vosmerka

8. Эспандер-жгут – этот суперпопулярный инвентарь среди бойцов всевозможных единоборств с появлением резиновых петель опять же немного сдал, но по-прежнему остается в нашем ТОПе. Упражнения с эспандером-жгутом позволяют отрабатывать удары руками и ногами, броски и развороты корпуса, имитирующие броски. Упражнения со жгутом развивают скоростно-силовые качества, выносливость, развивают мелкие мышцы-стабилизаторы, отлично подходят для восстановления после травм. Также вы всегда сможете найти в интернете комплексы упражнений с эспандером жгутом для фитнеса, восстановления после травм и др.

Подробнее: https://atlet-torg.ru/espandery/zhguty_I_lenty

7. Fight Ball (Боевой мяч) — это тренажер, который имитирует бой с реальным противником. ЕСЛИ НЕ ОТОБЬЕШЬ — ОТОБЬЮТ ТЕБЯ!
Новая версия имеет менее жесткую резинку. Благодаря этому, начинающие смогут успевать реагировать на прилетающий мяч. А опытные бойцы смогут сильнее бить по мячу и успевать проводить более сложные комбинации.

Тренажёр fight ball совершенствует и развивает:
+ точность и чёткость ударов;
+ чувство дистанции спарринг-партнёра;
+ прекрасную координацию движений;
+ формирует быструю, почти мгновенную реакцию;
+ развивает выносливость;
+ дает отличный отдых и тренировку вашим уставшим глазам.

Боевой мяч не занимает места, его можно взять с собой куда угодно. С ним с удовольствием занимаются и взрослые, и дети.

Подробнее: https://atlet-torg.ru/espandery/drygie_espanderi/espander_fight_ball

6. Трубчатые эспандеры, эспандеры Бубновского – очень популярные среди женщин эспандеры. Особого внимания заслуживают наборы таких эспандеров с карабинами и пристегивающимися ручками для рук и манжетами для ног. Такой комплект – недорогая домашняя альтернатива блочному тренажеру Бубновского, который вы все видели по ТВ.

Подробнее: https://atlet-torg.ru/espandery/espander-bubnovskogo

5. Эспандер лыжника – он же эспандер боксера и эспандер пловца. Представляет собой эспандер, состоящий из жгутов с петлями или пластиковыми ручками на концах (с петлями удобней). Крепится к турнику, шведской стенке или в дверной проем. Очень популярен у спортсменов различных видов спорта, а также при реабилитации после травм.

Подробнее: https://atlet-torg.ru/espandery/espander_lyzhnika

4. TRX петли – популярность этого тренажера растет с каждым годом. Почти в каждом фитнес-клубе проводятся тренировки с использованием петель TRX. Все чаще люди приобретают их и для домашних тренировок. Секрет такой популярности в компактности и универсальности. Занятия на тренажере TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и эффективно способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия. Если вы еще не слышали об этом чудо-тренажере, советуем посмотреть видео с тренировками, коих в интернете все больше.

Подробнее: https://atlet-torg.ru/espandery/trx

3. Power Ball – о любви к этому эспандеру я говорил уже не раз. Отличная вещь, интересная и эффективная. Любой, кто хоть раз пользовался, это подтвердит. Основан по принципу действия гироскопа: раскручиваешь шарик внутри эспандера до такой степени, что он начинает рваться из руки, и ты пытаешься его удержать и раскрутить еще сильнее. Тренируется вся рука, от пальцев до плеча. Эффективен при восстановлении после травм. Например, мне помог после того, как рвал связки на запястье, а также применял для более быстрого восстановления после ушибов. Есть модель с дисплеем, которая показывает текущую и максимальную скорость, количество оборотов и рассчитывает индекс силы. Интересный способ посоревноваться с самим собой или друзьями.

Подробнее: https://atlet-torg.ru/espandery/kistevye_espandery

2. Кистевой эспандер кольцо – второе место у нас занимает старичок эспандер-кольцо. С помощью него можно отлично тренировать силу кистей и предплечий. Он мал в размере и легко помещается в карман, сумку или бардачок автомобиля. Благодаря этому Вы можете тренироваться всегда и везде: на улице, на работе, в пробке и т.п. Все это и обеспечивает бешеную популярность эспандера-кольца.

Подробнее: https://atlet-torg.ru/espandery/kistevye_espandery

1. Резиновые петли – ну а золото в номинации «Лучший эспандер» достается резиновым петлям. Да, на сегодня это самый популярный и универсальный эспандер. Настоящий тренажерный зал в кармане. С помощью петель можно прокачать любую группу мышц и провести полноценную фитнес-тренировку, учиться подтягиваться, отжиматься на брусьях и от пола, делать выходы силой или подтягивания на одной руке, использовать в качестве отягощения при тренировках со штангой или спаринг-партнера в армреслинге, отрабатывать броски и удары и многое другое.

Подробнее: https://atlet-torg.ru/espandery/rezinovye-petli

Бери с собой эспандер и будь в форме всегда и везде!

: Как правильно :: «ЖИВИ!

С этим фитнес-снарядом можно придумать множество упражнений, его легко найти в продаже, легко хранить. А вот выбрать эспандер — не так-то просто.

Резиновая скакалка с двумя ручками или широкая резиновая лента — так выглядят самые популярные амортизаторы. Они продаются во многих спортивных магазинах, доступны по цене, компактны, а заменяют собой едва ли не весь тренажерный зал. С ними можно укрепить практически все мышцы тела, усложнить базовые упражнения, освоить новые и бесконечно разнообразить тренировки: амортизатор можно тянуть, встав на него ногами, сев, зафиксировав локтем, перекинув через опору… (читайте также: «Упражнения с эспандером для верхней части туловища и рук»)

Вдохновившись этой информацией, я отправилась за амортизатором в магазин. И едва не промахнулась с выбором. «Вы себе берете? Синий эксертьюб — для мужчин, — огорошил меня продавец. — А женщине больше подойдет красный».

«Цвет амортизатора — это своего рода код, — объяснила мне Елена Палагута, инструктор групповых программ “World Class Житная”. — Информация о том, насколько легко “снаряд” растягивается и, соответственно, какую дает нагрузку. Легче всего заниматься с желтым, он подойдет подросткам и совсем неспортивным барышням. Зеленый — большинству женщин. Красный — продвинутым поклонницам фитнеса и мужчинам послабее. Синий — настоящим силачам».

Также ищите на упаковке слова light, medium, hard и extra hard и старайтесь адекватно оценивать свои силы. Если амортизатор окажется слишком тугим, вы не сможете правильно выполнять упражнения. А если слишком слабым, тренировки будут малоэффективными, а то и вовсе быстро закончатся: амортизатор просто разорвется.

Цветовая маркировка — стандартная для всех производителей. Правда, в некоторых случаях желтый цвет меняют на розовый, а за синим добавляют в линейку еще более «серьезный» черный или фиолетовый.

Теперь о типах.

 

Какие бывают эспандеры?

Трубчатый амортизатор (эксертьюб)

Та самая скакалка с ручками. Универсальный тренажер, который позволяет придумать массу упражнений на все группы мышц, но особенно хорош для рук. «Тем он и ценен, — говорит Ольга Виноградова, фитнес-менеджер клуба “Планета Фитнес Алтуфьево”. — Тренируясь дома, полноценную нагрузку на бицепс, трицепс, плечи дать проблематично. А с эксертьюбом эта задача элементарно решается: наступаем на резинку, берем в каждую руку ручку и скручиваем к плечам, наклоняемся и отводим назад, выжимаем вверх. Перекинув его через прочную опору, еще и тягу можно делать, как на кабельном тренажере». Ноги с таким амортизатором прорабатывать не так удобно: лучше взять «кольцо» или «восьмерку».

Лента-амортизатор

Универсальна, как и эксертьюб, но не так удобна в упражнениях, где ее нужно тянуть руками: ручек нет, кончики из потных пальцев выскальзывают, а обматывать их вокруг ладоней нельзя — перетянешь кисти. Второй минус ленты — тальковая присыпка. Пока она есть, снаряд мажется, пачкает форму и пол, как только стирается (или, допустим, вы смываете ее сами) — в сложенном состоянии начинает слипаться. Так что хранить такой амортизатор лучше скатанным. Впрочем, и плюсов у него немало. Лентой можно обвить ноги в тренировке на отводящие мышцы, ее удобнее использовать в упражнениях, где снаряд нужно придавить коленом, попой, спиной к стене или полу, босой ногой — ее обожают те, кто предпочитает заниматься без обуви. «Ее и в пилатесе задействуют, — говорит Ольга Виноградова. — Она помогает не только увеличить нагрузку, но и проконтролировать амплитуду движения».

Амортизатор-восьмерка

Еще один трубчатый вариант, фактически — стянутое посередине кольцо с двумя ручками. Так много упражнений, как с обычным эксертьюбом или лентой, с «восьмеркой» не сделаешь, зато на отлично прокачаешь самые проблемные зоны. Накиньте петли на стопы и отводите одну ногу в сторону, укрепляя боковую поверхность бедра и ягодицы. Возьмитесь за ручки, поднимите руки чуть выше уровня плеч и, разгибая в локтях, растягивайте в стороны, тренируя трицепсы.

Амортизатор-кольцо

Может быть с ручками или с широкими мягкими манжетами на липучках. Первый вариант — для рук и груди, второй — для ног. Кольцо довольно тугое, делать упражнения с большой амплитудой не получится. Скорее, пружинить или укреплять мышцы в статике. Взяли, растянули и в напряжении поднимаем прямые руки перед собой. Легли на спину, продели в кольцо ноги и поднимаем их, качая пресс.

Как выбрать ленточный эспандер | Fitness Vam

Ленточный эспандер или амортизатор — удобный и недорогой тренажёр, который позволит значительно увеличить эффективность любой тренировки с собственным весом. Активнее всего тренировочные ленты используются в фитнесе и пилатесе. Каковы преимущества этого снаряда и как выбрать ленточный эспандер для домашних занятий?

Преимущества ленточного амортизатора

Одно из основных преимуществ эспандера-ленты — его цена. По сравнению даже с самыми простыми утяжелителями и гантелями он кажется очень дешёвым. При этом усилие, которое создаётся с его помощью, ничуть не отличается. В отличие от тех же гантелей, ленточный эспандер достаточно универсален: его можно использовать для проработки мышц спины, рук и ног.

В пилатесе, фитнесе и стретчинге амортизирующая лента используется не только для создания усилия, но и для ограничения амплитуды движения.

Как выбрать ленточный эспандер

Эспандер-лента не имеет чётких границ длины и жёсткости. Некоторые покупатели вообще предпочитают покупать вместо спортивной ленты обычную резиновую (аптечную).

Из преимуществ такого решения — только дешевизна. Тренеры не советуют прибегать к такому варианту: сильный запах резины и невозможность рассчитать нагрузку растяжения в зависимости от уровня занимающегося могут изрядно подпортить настроение на занятии. Спортивные ленты обычно сделаны из латекса.

Тем не менее, для удобства покупателей даже в спортивных магазинах ленточные эспандеры могут продаваться рулонами или наборами из нескольких лент. Наличие амортизаторов разной длины позволяет подбирать наиболее подходящий для упражнения, не наматывая концы ленты на ладони.

Готовые ленты в наборе обычно имеют длину 1,2 и 2,5 м. Если же подбирать универсальный эспандер, не имеет смысла брать меньше 2,5–3 м. Лучше всего выбирать комбинацию из нескольких ленточных эспандеров, имеющих не только разную длину, но и разную степень сопротивления растяжению. За эту характеристику отвечает цвет изделия.

Как выбрать ленточный эспандер по цвету:

Степень сопротивления ленты	Цветовая шкала № 1	Цветовая шкала № 2
Очень слабое	Жёлтый
Слабое	Красный	Бледно-зелёный
Среднее	Зелёный	Розовый
Сильное	Голубой (синий)	Фиолетовый
Очень сильное	-	Красный

Универсального совета по выбору жёсткости ленты не существует, т. к. это всё равно что вне зависимости от уровня советовать, какие гантели лучше для фитнеса. Спортсмены должны ориентироваться на собственную силу и темп развития.

На первых порах будет достаточно просто определиться с цветом, однако с ростом уровня необходимо уточнять шкалу или пробовать её на растяжение самостоятельно. В йога- и фитнес-центрах обычно используются ленты со средним сопротивлением.

➨ На нашем сайте вы сможете подобрать оптимальный для себя ленточный эспандер и узнать больше о других тренажёрах. Интернет-магазин FitnessVam сотрудничает с лучшими производителями тренировочного снаряжения, которые зарекомендовали себя на спортивном рынке. Сделайте заказ уже сейчас по телефону 8 800 77 00 175 или на сайте магазина.

Все, что вам нужно знать о расширителях зубов

Если вы узнали, что вам нужно приобрести расширителей зубов , у вас наверняка возникнут вопросы. Вы можете подумать: «Будет ли это больно?» или «Что именно он делает?» Все это актуальные вопросы, когда вы думаете о приобретении эспандера.

Ищете ортодонта на военной базе Форт-Дикс, штат Нью-Джерси? Брекеты Bordentown — идеальный выбор для вас! Из этого руководства вы узнаете все, что вам нужно знать о расширителях зубов.Есть много информации, которую нужно охватить, так что приступим!

Что такое небный расширитель?

Расширитель зубов — это устройство, которое увеличивает ваш рот. Это создает больше места за счет медленного расширения челюсти. Звучит немного пугающе, но не волнуйтесь! Это делается так постепенно, что это терпимо.

Expanders можно использовать для раннего устранения проблем, чтобы они не перерастали в большие проблемы.

Когда мне понадобится расширитель?

Вам понадобится небный расширитель, если ваш рот относится к одной из трех категорий:

• У вас перекрестный прикус
• У вас скученные зубы
• У вас заколотые зубы

Если это непонятно, не волнуйтесь! Мы кратко рассмотрим каждую из них.

перекрестных прикусов

Если у вас перекрестный прикус, вам понадобится эспандер. Это когда ваша верхняя челюсть уже нижней челюсти, в результате чего верхние задние зубы оказываются внутри нижних задних зубов. Эспандер освобождает место для зубов и устраняет перекрестный прикус.

Перекрестный прикус часто путают с недостаточным прикусом, однако перекрестный прикус — это когда верхний и нижний ряды зубов не совпадают друг с другом. Это может произойти, когда взрослые зубы прорастают раньше, чем выпадают молочные зубы, или когда вы часто сосали большой палец в детстве.

Перенаселенность

Еще одна причина, по которой вам может понадобиться расширитель, — это скученность зубов. Это когда зубам не хватает места во рту. Они могут перекрывать друг друга или давить друг на друга.

Расширители зубов полезны для создания пространства во рту. Ортодонт может определить по вашим молочным зубам, достаточно ли у вас места для будущих взрослых. Расширение верхней челюсти с помощью небного расширителя гарантирует, что ваши зубы прорастут без каких-либо проблем.

Рваные зубы

Зубы считаются пораженными, если растущий зуб заблокирован другими зубами. Расширители освобождают место для прохождения нового зуба. Клыки являются наиболее часто поражаемыми зубами из-за их расположения во рту.

Какой самый лучший возраст для небного расширителя?

Расширители зубов наиболее эффективны в определенном окне. Дети, не достигшие совершеннолетия, могут извлечь максимальную пользу из эспандеров, поскольку им легче регулировать челюсть.

Возрастное ограничение составляет 12–13 лет для девочек и 13–14 лет для мальчиков.Дети постарше также могут использовать эспандеры, но они могут быть не такими эффективными. Возрастные ограничения также могут незначительно отличаться для разных детей.

Если зубам не хватает места для роста, это может позже вызвать другие стоматологические проблемы. Лучше всего выявлять и исправлять эти проблемы у детей в раннем возрасте, чтобы эспандер был более эффективным.

Расширители верхней челюсти

Существует два основных типа расширителей зубов — для верхней челюсти и для нижней .Эспандер для верхней челюсти медленно увеличивает пространство в верхней части рта за счет расширения неба.

Со временем небный расширитель расширяется. Не волнуйтесь, ортодонты сразу не станут слишком расширять его! После завершения процедуры экспандера иногда остается промежуток между зубами. Это легко фиксируется фиксатором.

Расширители нижней челюсти

Расширитель нижней челюсти работает немного иначе. Здесь нет хряща в отличие от вашего нёба, поэтому эспандер перемещает ваши зубы напрямую.Нижние эспандеры также могут исправить скученные или слишком наклоненные зубы, раздвинув нижние зубы.

Будет больно?

Сначала будет некоторый дискомфорт, но не будет сильной боли. Поначалу эспандер может показаться тяжелым во рту, потому что там что-то новое и необычное.

Когда расширитель неба расширен, вы можете почувствовать давление во рту и на языке. Давление может даже распространиться на ваши глаза и нос, но через некоторое время оно пройдет.Есть некоторый дискомфорт, но не беспокойтесь. У вас не будет мучительной боли!

Как долго я его ношу?

Обычно 1-3 недели. Некоторым пациентам требуется больше времени, но обычно не более 6 месяцев. Иногда костям во рту нужно больше времени, чтобы приспособиться и сформироваться.

Для чего нужен этот ключ?

После того, как вы вставите расширитель, ваш родитель получит ключ. Это используется для расширения расширителя в определенное время. Вашему родителю будут даны конкретные инструкции о том, как это сделать.

Что еще мне нужно знать?

Есть ограничения в диете, когда у вас есть эспандер, как и с брекетами. Важно избегать твердой пищи. Ваш ортодонт даст вам список продуктов, которые нельзя есть во время лечения.

Расширители

могут быть дорогими без учета страховки. Страховка обычно покрывает всю стоимость, так как расширители зубов необходимы для хорошего здоровья зубов.

Вам тоже нужна хорошая гигиена. Если у вас во рту посторонний предмет, вероятность попадания бактерий в него выше.Уделяйте время чистке зубов и частой чистке эспандера. Водяная нить может удалить бактерии и пищу, до которой вы не можете достать изо рта.

Некоторые побочные эффекты включают выделение излишка слюны, головные боли или затруднения речи. Они, конечно, временные и исчезают, когда вы приспосабливаетесь.

Сводка

Это все, что вам нужно знать о расширителях зубов! Они являются важной частью выпрямления зубов у подростков и создания из ротовой полости новых здоровых зубов.Это лечение не вызывает боли и обычно не занимает много времени. Вы можете чувствовать себя комфортно, зная, что скоро во рту будет место для всех необходимых зубов.

Доктор Яна В. Ньюман, один из ведущих ортодонтов в Центральном Нью-Джерси, является сертифицированным ортодонтом, специализирующимся на ортодонтии для всех возрастов. Она является активным членом Американской ассоциации ортодонтов, Американского совета ортодонтов, Ассоциации ортодонтов Нью-Джерси, Среднеатлантического общества ортодонтов, Американской стоматологической ассоциации, Стоматологической ассоциации Нью-Джерси и Стоматологического общества округа Монмут-Оушен.В настоящее время доктор Ньюман является членом ортодонтического преподавательского состава в Медицинском центре Альберта Эйнштейна в Филадельфии.

расширителей зубов — нужен ли он вашему ребенку?

Когда ваш ребенок подрастет, вы, вероятно, начнете интересоваться миром ортодонтии. Брекеты и Invisalign — это надежные стандартные методы выпрямления зубов вашего ребенка и правильного выравнивания челюсти, но иногда ортодонтам требуется дополнительная поддержка — расширитель неба — для преобразования улыбки вашего ребенка.

Эспандеры перед подтяжками типичны для детей и подростков. Если вы в прошлом проходили ортодонтическое лечение, возможно, вы даже прошли его сами. В этом посте мы расскажем все, что вам нужно знать о расширителях неба и о том, как узнать, когда назначить ортодонтический прием для вашего ребенка.

Что такое расширитель?

Расширитель неба — это ортодонтический инструмент, используемый для расширения неба — неба, также называемого верхней челюстью — с течением времени.Некоторым детям они нужны, а некоторым нет. Это зависит от полости рта вашего ребенка и плана лечения ортодонта.

Каждый человек уникален, включая его форму неба. Естественно узкое небо может вызвать неправильный рост зубов и неправильное положение челюстей, что затрудняет ортодонтам изменение детской улыбки. Зубной расширитель освобождает место для роста зубов и исправляет определенные проблемы с выравниванием челюстей.

Небные экспандеры работают путем легкого давления на небо, пока оно не достигнет желаемого расширения.Лечение может длиться от трех до двенадцати месяцев, в зависимости от использования, вкуса ребенка и мнения ортодонта. Большинство ортодонтов будут держать расширитель неба на месте после достижения желаемого расширения, чтобы небо укрепило свою новую форму, а затем ортодонтическое лечение будет продолжено по мере необходимости.

Типы расширителей неба для детей

Эспандеры для зубов различаются в зависимости от возраста вашего ребенка и уникальной формы неба. Они бывают двух основных видов — фиксированные и съемные.Расширители неба располагаются вдоль верхней части рта, подходя к естественной форме зубной дуги и размеру неба. Поскольку расширители нёба дополняют естественное нёбо ребенка, они изготавливаются по индивидуальному заказу и подходят каждому пациенту.

Три распространенных типа расширителей неба включают следующие.

Быстрый небный расширитель

Стандартный расширитель неба — это быстрый расширитель неба (РПЭ). RPE имеет центральный винт с четырьмя ветвями, которые прикрепляются к параллельным задним зубам верхней челюсти.Ортодонт предоставит вам небольшой ключ, который активирует центральный винт.

Каждый день пациенты будут использовать этот ключ, чтобы повернуть винт и активировать RPE, расширяя его и создавая напряжение на двух небных костях. За три-шесть месяцев RPE расширит небо до желаемой формы.

Съемный небный расширитель

Другой распространенный тип расширителя неба — съемный. Детский ортодонт может предложить этот подход, если нёбо вашего ребёнка требует минимального расширения.Этот тип расширителя неба напоминает акриловый ретейнер, который ваш ребенок получит после ортодонтического лечения, за исключением того, что у него есть центральный винт, как у RPE.

Центральный винт работает аналогичным образом, требуя ежедневного мягкого расширения в течение шести месяцев. Некоторые ортодонты позволяют своим пациентам настраивать съемный небный расширитель под свой любимый цвет, что делает ортодонтическое лечение более увлекательным!

Быстрый расширитель нёба с помощью мини-имплантатов

Если вы начнете ортодонтическое лечение достаточно рано, вашему ребенку, скорее всего, не понадобится быстрый небный расширитель с мини-имплантатом (MARPE).MARPE обычно предназначены для пожилых пациентов, например молодых людей, которым требуется более сильное давление для изменения формы неба.

MARPE — это минимально инвазивное лечение, включающее от двух до четырех мини-имплантатов, установленных в параллельных точках небных костей и соединенных центральным винтом. Центральный винт работает аналогично другим небным расширителям, но оказывает давление непосредственно на небные кости, а не на зубы.

Нужен ли вашему ребенку расширитель неба?

Как уже упоминалось, не каждому ребенку нужен расширитель неба.Если вы считаете, что вашему ребенку может потребоваться то или иное ортодонтическое лечение, запишитесь на прием к нашему ортодонту, и он определит, необходимо ли это в процессе лечения.

Давайте рассмотрим некоторые признаки, которые могут указывать на то, что вашему ребенку нужен расширитель неба.

1. Рваные зубы

Узкое небо ограничивает доступное пространство, необходимое для роста зубов взрослого человека. Эта проблема может вызвать множество проблем, например, ретинированный зуб. У детей ретинированный зуб возникает, когда взрослый зуб застревает внутри десны и ему некуда деться, или он растет в неправильном направлении.

Ретинированный зуб может быть довольно болезненным и увеличивает риск заболевания и смещения челюсти. Использование небного расширителя существенно снижает этот риск, расширяя небо и оставляя место для правильного роста ретинированного зуба.

2. Скученность зубов

Ограниченное небное пространство также увеличивает риск скученности зубов. С узким небом зубы должны протискиваться, чтобы они не встали на место, что часто приводит к таким проблемам, как сгущение, перекрытие, скручивание или наклон вперед или назад.

Скученность зубов может со временем ухудшиться без надлежащего лечения. Кроме того, это затрудняет поддержание здоровья полости рта, например чистку зубов щеткой и зубной нитью, что вызывает накопление зубного налета и увеличивает вероятность заболеваний и кариеса.

Нёбный расширитель расширяет нёбо, чтобы дать взрослым зубам больше передышки для роста. Более просторный рот помогает вашему ребенку поддерживать здоровье полости рта, а ортодонту — выпрямить улыбку вашего ребенка с помощью скоб или Invisalign.

3.Перекрестные укусы

Верхняя и нижняя челюсти должны дополнять друг друга и складываться вместе, как кусок пазла. Узкое небо может деформировать верхнюю челюсть, что приводит к проблеме прикуса, называемой перекрестным прикусом. Ортодонты выявляют перекрестный прикус, когда верхние задние зубы прикусывают задние нижние зубы.

Перекрестный прикус может привести к таким проблемам, как заболевание десен и сколы зубов, которых можно избежать с помощью расширителей неба и скоб.

В каком возрасте ребенку нужен расширитель неба?

Идеальный возраст для ребенка, чтобы получить расширитель неба, — это когда он маленький, от 7 до 8 лет.Вкус быстро формируется, поэтому ортодонтам легче его изменить.

Структура неба укрепляется по мере взросления ребенка, обычно в период полового созревания, что затрудняет его расширение. Из-за этого большинство ортодонтов рекомендуют лечение расширителем неба до того, как у детей в возрасте от 12 до 13 лет закончится скачок роста.

Записаться на ортодонтическую консультацию в детской стоматологии и ортодонтии Sprout

Ортодонтическое лечение необходимо людям любого возраста, особенно детям.Рты молодых людей быстро меняются. Они теряют молочные зубы и растут взрослые зубы, что вызывает множество смещений и перемещений, которые без правильного лечения могут привести к проблемам в будущем.

Опытный ортодонт — например, сертифицированная педиатрическая и ортодонтическая команда в Sprout Pediatric Dentistry & Orthodontics — может способствовать правильному выравниванию зубов и челюстей, используя подходящие ортодонтические инструменты, такие как расширитель неба.

Мы хотим изменить улыбку вашего ребенка.Запишитесь на консультацию в Sprout Pediatric Dentistry & Orthodontics, и мы вместе с вами разработаем индивидуальный план стоматологического обслуживания для вашего ребенка. Посетите наш веб-сайт и заполните форму для пациента или позвоните нам по телефону 503-477-9911.

Д-р Пол родился в Портленде и учился в стоматологической школе OHSU. Он закончил свою программу обучения в ординатуре в Филадельфии, штат Пенсильвания, прежде чем вернуться в Портленд. Доктор Пол в душе ребенок и любит работать с детьми и подростками в своей ортодонтической практике.

Расширители неба — самый важный ортодонтический аппарат

Полное руководство по самому важному ортодонтическому устройству, расширитель неба

---

Расширители неба — это приспособления, которые я часто рекомендую пациентам в моей частной практике. По моему скромному мнению, это самый важный ортодонтический аппарат, который мы используем.

Но эта рекомендация по лечению может стать неожиданностью для многих семей. Из-за этого рекомендации по лечению расширителем неба во многом влияют на родителей.Родители испытывают чувство беспокойства из-за того, что не понимают, для чего используется расширитель неба, какой дискомфорт он доставит их ребенку и сколько это будет стоить.

Понимание того, что такое ортодонтический расширитель, кому он нужен и для чего он нужен, значительно упростит принятие этой проверенной временем рекомендации по лечению.

В этой статье мы поможем вам ответить на все ваши вопросы о расширителях неба, самом важном ортодонтическом аппарате.

---

---

Что такое расширитель неба

Расширитель неба — это ортодонтический прибор, который используется для устранения проблемы ширины или несоответствия между верхней и нижней челюстями.Проще говоря, он используется для расширения верхней челюсти.

расширители неба используются, когда ваш ортодонт обнаруживает проблему ширины вашей верхней челюсти. Обычно это проявляется в виде заднего перекрестного прикуса или сильной скученности. Перекрестный прикус — это плохой тип прикуса, который ортодонт всегда исправляет как можно раньше.

Перекрестные укусы очень распространены. В недавнем исследовании, опубликованном в Журнале клинической ортодонтии, говорится, что задний перекрестный прикус обнаруживается у 7,7% пациентов с молочными зубами или сочетанием молочных зубов и взрослых зубов.Они также отметили, что перекрестные укусы еще более распространены в зрелом возрасте.

Небные расширители обычно используются у детей младшего возраста, у которых еще есть потенциал роста. Однако в отдельных случаях они иногда используются у взрослых пациентов.

расширитель неба: до и после

расширитель неба через 6 месяцев лечения

Вот серия фотографий реального пациента из нашего офиса, которому я прописал расширитель неба. У нашей пациентки диагностировали двусторонний перекрестный прикус и сильную скученность верхней дуги.

Сейчас лечение проходит 6 месяцев, перекрестный прикус исправлен, верхняя дуга имеет красивую дугообразную форму, а зубы идеально ровные! Это отличный результат на начальном этапе ее ортодонтического лечения, и она уверенно движется к результату, который изменит ее жизнь!

Вот еще одно отличное видео до и после нашей реальной пациентки, которой я прописал ей эспандер для лечения. Ее зовут Сюзи! Посмотрите видео, чтобы увидеть, как мы создали пространство с помощью ортодонтического небного расширителя, а затем позволили ее телу использовать драгоценное пространство для получения прекрасного результата.

В 9 лет Сюзи обратилась с жалобой на сильную скученность в нижней части и сужение верхней дуги. Сужение ее верхней дуги мешало правильному прохождению верхних резцов. По моему опыту, когда передние резцы переполнены, гораздо более крупные клыки не будут иметь достаточно места и могут быть повреждены.

Мы выбрали проактивный подход к лечению Фазы I для Сюзи. Для ее лечения мы использовали комбинацию расширителя неба на верхней дуге и ограниченных скобок на нижней дуге.

Мы не только улучшили ее прикус и создали пространство, но и теперь этой девушке стало комфортнее в школе и она может быть более общительной, не опасаясь издевательств из-за ее зубов.

Почему моему ребенку нужен небный расширитель?

Ортодонты всего мира рекомендуют расширители неба для детей по разным причинам или по сочетанию причин. Вполне вероятно, что во время консультации с вашим ребенком ортодонт заметил одну из многих ситуаций, когда для решения проблемы требуется расширение верхней челюсти.

Список этих ситуаций может включать:

• Задний перекрестный прикус
• Полный перекрестный прикус
• Нижний прикус
• Скученность зубов
• Смещение нижней челюсти для закрытия прикуса
• Узкая улыбка
• Сон Нарушение дыхания
• Затруднение дыхания

Это лишь некоторые из причин, по которым вашему ребенку нужен расширитель неба. У многих детей, которым нужен эспандер, ортодонты обычно находят более одного из этих состояний, поэтому потребность в приспособлении становится еще более важной.

С учетом сказанного, основная причина использования ортодонтических расширителей — это исправление перекрестного прикуса. Это связано с тем, что перекрестный прикус может в дальнейшем привести к множеству серьезных проблем, таких как боль, дискомфорт при укусе и необратимое повреждение зубов.

Ортодонтические расширители также могут использоваться для освобождения места для сильно скученных зубов. В некоторых случаях расширитель может быть разницей между экстракционной и неэкстракционной обработкой.

В других случаях небный расширитель может расширить челюсть и обеспечить эстетическую ценность красивой широкой улыбки.В ситуациях, когда ортодонты находят ретинированные зубы, заблокированные зубы или переполненные нижние резцы, небный расширитель может помочь обеспечить решающее пространство, необходимое для выравнивания зубов и прикуса.

Сколько стоит небный расширитель?

Стоимость лечения небным расширителем окупается. Расширение неба может быть единственным лечением в перехватывающей терапии фазы I или может быть частью вашего комплексного плана лечения с помощью скоб. В стоимости лечения будет два существенных различия.

Перехватывающее лечение фазы I с помощью небного расширителя может стоить от 1000 до 2500 долларов, в зависимости от типа расширителя и количества проверок расширителя, которое требуется для вашего лечения.

Комплексное лечение, включающее в себя расширительное устройство, может стоить от 3500 до 6000 долларов, в зависимости от продолжительности вашего лечения с использованием скоб, типа скоб, которые вы выбираете, и любых дополнительных улучшений, которые вы выбираете для своего лечения.

В обычном ортодонтическом кабинете оттиск / цифровое сканирование, изготовление и установка, а также проверка приспособлений для вашего небного расширителя включены в плату за установку.Обязательно уточните это у своего ортодонта перед началом любого лечения.

Как работает небный расширитель?

Нёбный расширитель работает путем приложения силы к верхнечелюстным костям, достаточно сильной, чтобы разделить кости на шве и расширить всю верхнюю челюсть. и расширить нёбо.

Верхняя челюсть состоит из двух костей. Эти кости называются верхнечелюстными. Эти две кости соединены между собой посередине межчелюстным швом. Это соединение на шве образует одну структуру, называемую верхней челюстью.

Слияние этих двух костей происходит в подростковом возрасте. Расширение неба лучше всего работает в раннем подростковом возрасте до созревания средне-небного шва.

КТ-изображение, используемое для отслеживания источника расширенного изображения

Как долго остается внутри небный расширитель?

Небный расширитель остается во рту от 6 месяцев до 1 года. Раннее удаление может вызвать немедленный рецидив расширения.

Ваш ортодонт оставит небный расширитель даже после полного расширения неба. Это связано с тем, что сразу после расширения тело начинает заполнять недостающую кость на шве. Замена кости занимает около года.

Большинство ортодонтов оставляют расширитель неба минимум на 6 месяцев. Некоторые врачи удаляют расширитель через 6 месяцев и заменяют его приспособлением меньшего размера для удержания расширения, таким как челюстная дуга или съемный акриловый ретейнер.

Если расширитель сломан, смещен или извлечен слишком рано, расширение верхней челюсти возобновится, и челюсть вернется к исходному размеру. Вот почему очень важно следовать инструкциям вашего ортодонта в отношении ухода за ортодонтическими приборами. Несоблюдение этих инструкций может привести к ослаблению или поломке прибора и увеличению времени обработки.

Ортодонт оставит расширитель неба минимум на 6 месяцев.

Типы ортодонтических расширителей неба

Существует несколько типов небных расширителей, которые ортодонты используют в различных ситуациях.В дополнение к базовым моделям все расширители неба могут быть модифицированы дополнительными функциями. Это позволяет небным расширителям быть многофункциональными и помогать исправлять повадки большого пальца, толчки языка, открытые прикусы, передний перекрестный прикус и многое другое.

Хотя существует множество разновидностей экспандеров, здесь наиболее часто используются небные экспандеры

• Bonded экспандеры
• Hyrax expander
• Hass expander
• Quad Helix expander

Вредит ли экспандер для неба?

Небный расширитель — не самый удобный ортодонтический аппарат, но и не очень болезненный.

Самая неудобная часть процесса экспандера — это ортодонтические сепараторы, которые устанавливаются, чтобы освободить пространство между зубами. Ортодонтические сепараторы ощущаются как большой кусок мяса, застрявший между зубами, который невозможно вытащить. Хорошо то, что они остаются здесь не дольше недели.

После сепараторов расширители неба очень просты. Когда вы закончите первые повороты, вы почувствуете легкое давление, поскольку расширитель передает силу через коренные зубы и на небный шов.

Каждый оборот винта равен менее миллиметру расширения. Это гарантирует, что количество расширений каждый день будет терпимым. Первые 3 дня будут самыми неудобными. В эти дни мы рекомендуем нашим пациентам более мягкую пищу и небольшие перекусы. Вы можете ознакомиться с нашим руководством «15 лучших мягких продуктов для подтяжек», чтобы получить представление о типах продуктов, которые безопасны для расширителей неба и подтяжек.

Когда пора снимать расширитель, не паникуйте! Ваша ортодонтическая бригада будет использовать специальный инструмент для удаления, чтобы легко и безболезненно удалить небный расширитель.Для каждого пациента, которого лечили экспандером, этот момент — лучший момент!

Как расширитель неба поможет моему ребенку прикусывать

Расширитель неба — это проверенный и надежный метод решения проблемы ширины верхней челюсти. Ортодонтические расширители дают ортодонтам отличный инструмент для приложения силы ортопедического уровня к кости верхней челюсти. Когда у ребенка перекрестный прикус, который может привести к проблемам в дальнейшей жизни, ваш ребенок должен лечиться с помощью расширителя неба.

Расширители помогают прикусить правильно и могут расширить улыбку, придавая вашему ребенку наилучшую эстетику улыбки. Правильный прикус для вашего ребенка предотвратит потенциальную боль, проблемы с челюстными суставами, сломанные зубы и скрежет.

Действительно ли нужен небный расширитель

По назначению врача-ортодонта, небный расширитель действительно необходим для исправления прикуса.

При заднем перекрестном прикусе у ребенка небный расширитель является золотым стандартом истинной коррекции скелета.Нёбные расширители необходимы для исправления несоответствий скелетной челюсти. Когда верхняя челюсть более узкая, чем нижняя, у вашего ребенка будет проблема с прикусом. Это включает перекрестный прикус с одной или с обеих сторон в самых крайних случаях.

Есть законные причины, чтобы рано начать ортодонтическое лечение вашего ребенка. Преимущество использования небного расширителя в более молодом возрасте заключается в том, что существует верхний возрастной предел для нехирургического расширения неба.

После 14–16 лет у мальчиков и девочек верхнечелюстной шов срастается.Когда это происходит, вероятность успеха безоперационного расширения неба снижается. Поэтому очень важно использовать небный расширитель в нужное время.

Раннее лечение с помощью небного расширителя — лучший вариант, если он назначен вашим специалистом-ортодонтом.

Как есть с расширителем неба

Вы будете есть без проблем с расширителем неба. Рекомендации по диете, данные вам вашим ортодонтом, будут по-прежнему верны для вашего небного расширителя.Вы должны сосредоточить свой рацион на здоровых продуктах с низким содержанием сахара и высоким содержанием белка, чтобы придать вам прекрасный вкус и сбалансировать свой ежедневный рацион.

Однако вы все равно должны избегать твердой, хрустящей, липкой жевательной пищи. Эти продукты могут сместить изгиб или сломать эспандер.

Первые несколько дней после того, как ваш первый расширитель повернется, у вас будут болеть зубы и десны. Вы почувствуете давление на нёбо и, возможно, вокруг носа. Это неприятное чувство не затруднит есть, но вы можете почувствовать себя довольно вялым.

В эти трудные дни ознакомьтесь с нашим постом «14 лучших мягких продуктов для брекетов», который написан для пациентов, которые чувствуют болезненные ощущения в течение первых нескольких дней использования брекетов.

В целом, вы по-прежнему сможете придерживаться здоровой и сбалансированной диеты с вашим небным расширителем. По мере того, как ваш прикус улучшается после расширения, жевание станет проще, эффективнее и приятнее!

Как вы чистите расширитель неба

Не допускайте попадания на брекеты зубного налета и пищи, и то же самое касается расширителя неба.Со дня доставки эспандера вам нужно будет уделять особое внимание чистке вокруг ремешков прибора, а также научиться чистить под прибором.

Между тканевой поверхностью прибора и нёбом будет пространство. Это пространство удерживает пищу, когда вы едите. Использование нити для воды поможет удалить остатки пищи, застрявшие над эспандером. Когда пища станет рыхлой, вы можете использовать зубную щетку с мягкой щетиной, чтобы смахнуть остатки пищи и очистить расширитель неба.Это сохранит эспандер в чистоте и сохранит свежесть дыхания.

Вы также можете попробовать этот классный трюк, чтобы убирать пищу сверху эспандера!

Ежедневно очищайте расширитель нёба. В течение первых недель переворачивания пища может застрять в замочной скважине, и вы не сможете повернуть эспандер. Еда может затруднить просмотр замочной скважины при повороте, и если пища оставлена ​​на достаточно долгое время, она может стать твердой, и ее невозможно будет извлечь из замочной скважины.

Если это произойдет, необходимо будет изготовить новый расширитель неба и начать процесс заново. Эта ошибка будет стоить вам дополнительных сборов и отложить ортодонтическое лечение.

Что произойдет, если мой расширитель неба расшатался

Если расширитель расшатался, верните его на место и не ешьте твердую, липкую, хрустящую или жевательную пищу. Немедленно запишитесь на прием к ортодонту.

Ортодонтические расширители могут расшататься по нескольким причинам.Наиболее распространены следующие:

• Употребление в пищу продуктов, небезопасных для брекетов
• Не держать зубы сухими при доставке прибора
• Плохое прилегание повязок расширителя неба

Расширители неба обычно отслаиваются только с одной стороны . Когда это произойдет, ваш ребенок сможет перемещать эспандер вверх и вниз на той стороне, которая свободна. Верните расширитель на место и сразу же обратитесь в ортодонтический кабинет. Удерживайте экспандер во рту.

Если расширитель неба расшатывается с обеих сторон, он полностью выйдет изо рта. В этом случае существует опасность того, что прибор упадет во время еды и может попасть в глотку.

Это серьезная опасность удушья для вашего ребенка. Из-за этого риска родитель должен полностью удалить расширитель, который болтается с обеих сторон.

Поместите прибор вашего ребенка в пакет с застежкой-молнией и немедленно позвоните своему ортодонту, чтобы назначить встречу для его повторного приклеивания.Если расширитель неба остается вне рта слишком долго, верхняя челюсть уменьшится до исходного размера, и вам придется начинать процедуру расширения снова. Это приведет к значительной задержке вашего лечения в целом.

Что произойдет, если мой расширитель неба сломается

Экспандеры неба могут иногда ломаться. Когда это происходит, важно сразу же записаться на прием к ортодонту. Когда они действительно ломаются, расширители неба обычно ломаются в 2-х общих точках:

• В месте пайки, где лента приварена к раме расширителя
• На самой бандаже, когда лента разорвана пополам

Когда группа расширителя неба ломает оставшиеся острые края, может порезать небо, язык, щеки или губы, вызывая болезненные порезы во рту.

Из-за этого сломанный расширитель неба — это настоящая чрезвычайная ситуация, и вам следует немедленно записаться на прием, чтобы вам отремонтировали ваш прибор. Полностью выньте прибор изо рта. Однако вы теряете часть расширения, полученного во время лечения.

Лучший способ избежать поломки расширителя неба — это следовать рекомендациям по питанию, предоставленным вам вашей ортодонтической бригадой. Твердая, хрустящая, липкая и липкая пища может сломать ваш расширитель нёба.

Как повернуть небный расширитель

Повернуть небный расширитель проще, чем кажется! Большинство родителей съеживаются от мысли, что им нужно воткнуть ключ в маленькую дырочку во рту ребенка.Однако после первых поворотов это становится все легче и легче. Вот ключевые вещи, которые вам нужно сделать, чтобы включить прибор успешно

1. Вашему ребенку необходимо лечь в кровать или на диван
2. Попросите ребенка приподнять подбородок и открыть рот широкий
3. Убедитесь, что у вас есть хороший источник света, чтобы вы могли видеть. Для этого отлично подойдет фонарик для смартфона.

Большинство ключей-расширителей имеют небольшой изгиб на проволоке, чтобы родители не ткнули ребенка в верхнюю часть рта.Это создает отказоустойчивость и защищает вашего ребенка от травм.

Найдите замочную скважину в винте расширителя и полностью вставьте ключ. Вы почувствуете, что ключ встал на место.

Твердый контролируемый толчок прямо назад. Обязательно поворачивайте, пока не увидите следующую дырку. Это очень важно, чтобы убедиться, что вы завершили поворот и у вас есть следующее отверстие для вставки ключа.

Вы почувствуете сопротивление, когда винт будет вращаться, а расширитель оказывает давление на зубы. Ваш ребенок почувствует давление на нёбо и зубы.Завершите поворот, вынув ключ движением вниз и назад.

Будьте осторожны, чтобы не перевернуть распорный винт при извлечении ключа. В этом случае вы не сможете увидеть следующую лунку и не сможете завершить следующий ход.

Повторите процесс для всех дополнительных витков.

Обязательно следуйте точному протоколу вашего ортодонта в отношении количества поворотов в день для вашего ребенка. В нашем офисе мы рекомендуем родителям пройти оба поворота прямо перед сном.Это убережет вашего ребенка от несчастья, как в школе, если вы перевернете его утром.

Где я могу купить ключ-расширитель неба

Ваш ортодонтический кабинет — лучшее место для приобретения дополнительного ключа-расширителя неба.

Некоторые офисы могут предоставить вам дополнительный ключ бесплатно. Другие офисы могут взимать плату за дополнительный ключ. Будьте готовы заплатить до 5 долларов за новый ключ. Главный вывод — хранить ключ в надежном месте и не потерять его.

Если в вашем ортодонтическом кабинете нет дополнительных ключей для продажи, вы можете приобрести ключ расширителя неба на Amazon.com. Этот ключ-расширитель неба имеет большую ручку для увеличения маневренности, а также имеет счетчик, который поможет вам отслеживать количество выполненных вами поворотов.

Мифы о небных расширителях

Миф № 1: Небные расширители ломают верхнюю челюсть

МИФ РАЗРУШЕН! Небный расширитель не сломает челюсть. Он разделяет кости средне-небным швом. Думайте об этом шве как о пальцеобразных выступах. До определенного возраста у мальчиков и девочек эти прогнозы легко разделить.После полового созревания шовный материал становится более сложным и по существу срастается.

Миф № 2: Эспандеры нельзя использовать у взрослых

МИФ РАЗРУШЕН! Это не совсем так. Мы находим наибольшую предсказуемость терапии небных расширителей у детей до полового созревания и подростков раннего полового созревания. Это время задолго до того, как нить начнет созревать. В подростковом возрасте шов начинает сплавляться, что затрудняет расширение неба и делает его менее предсказуемым.Хотя есть случаи, когда у взрослых успешно протекает ортодонтическое расширение неба, это не является нормой. Взрослые, которым требуется истинное расширение скелета, получат наилучшие и наиболее предсказуемые результаты от хирургического вмешательства в быстрое расширение неба (SARPE).

Миф № 3: Эспандеры сделают ваш нос шире

МИФ ИСТИНА! Существуют научно-исследовательские журналы, которые показывают, что ширина основания носа изменяется после небного расширения. Верхнечелюстные кости являются частью большого челюстно-лицевого комплекса, так что это имеет смысл.Однако это изменение лица оказалось временным и непродолжительным, так как испытуемые наблюдались позже после исследования.

Заключение

Как универсальный ортодонтический инструмент, небный расширитель может улучшить прикус и улыбку вашего ребенка! Но самое главное, уверенность в себе и самооценка вашего ребенка будут более позитивными, чем когда-либо, когда они начнут видеть положительные изменения в своем лечении!

Если вы проходите ортодонтическое лечение с использованием скоб или прозрачных капп в Западной долине Феникса и у вас есть какие-либо вопросы о вашем лечении, свяжитесь с нами.Доктор Джесси МакГуайр ответит на ваши вопросы и поможет вам на протяжении всего процесса лечения. В ProSmiles Orthodontics мы гордимся исключительной заботой о пациентах и ​​комфортом с брекетами или прозрачными капами!

О новых пациентах Консультации с брекетами в нашем офисе

• Бесплатные консультации
• Хорошо проверенные врачи и персонал
• Мы принимаем вашу страховку и предлагаем планы ежемесячных выплат
• Мы помогли сотням таких пациентов, как вы, получить лечение нужно

ЗАПРОСИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Один из членов нашей команды свяжется с вами в ближайшее время, чтобы провести вас через следующие шаги

Все о расширителях — Fox Kids Детская стоматология и ортодонтия

Когда большинство людей в Портленде думают о «ортодонтах» и «ортодонтах», они сразу же думают о скобах.

Однако ортодонтия — это гораздо более широкая специализация стоматологии, которая фокусируется на росте черепа и челюсти, а также на выравнивании зубов.

Термин, используемый для описания этой области ортодонтии, — «зубочелюстная ортопедия». Фактически, наиболее точный (и правильный) термин для обозначения специальности сейчас — Ортодонтия и челюстно-лицевая ортопедия.

Запись на консультацию стоматолога

Используйте ссылки ниже, чтобы перейти к разделам в этом сообщении блога.

1. Что делают небные расширители?
2. Почему мы используем небные расширители
3. Типы расширителей
4. В каком возрасте моему ребенку нужен эспандер?
5. Нужен ли мне фиксатор после расширителя?
6. Используются ли расширители в тандеме с традиционными скобами?
7. Можно ли использовать расширитель с Invisalign?
8. Будет ли звучать иначе, когда я говорю с расширителем?
9. Болит ли ортодонтический расширитель?
10. Что произойдет, если мы не сделаем эспандер в правильном возрасте?
11. Когда моему ребенку следует обратиться к ортодонту?

Чтобы исправить положение челюсти, ортодонты часто используют специальные приспособления в дополнение к традиционным скобам.

Эти устройства созданы специально для решения проблем с челюстями.

Существует множество различных типов, стилей и конструкций этих корректирующих устройств. Одним из самых распространенных таких приспособлений является ортодонтический расширитель.

Подобно тому, как у младенцев есть мягкие пятна на голове, которые обеспечивают дальнейший рост черепа, у детей и подростков есть мягкие пятна на небе.

Техническое название этого мягкого места — средний небный шов.

На предпубертатном этапе развития человека верхняя челюсть состоит из двух сторон (левой и правой), соединенных мягким пятном (или средним небным швом) между ними. Думайте об этом слабом месте как о зоне роста, которая проходит прямо по середине нашей верхней челюсти, позволяя ей расширяться по мере роста ребенка.

К концу роста ребенка, обычно после полового созревания, это мягкое место заполняется костью и затвердевает.

Что делают небные расширители

Ортодонтический расширитель использует мягкое место для расширения верхней челюсти.Устройство помещается на нёбо, обычно путем соединения с верхними задними коренными зубами, и разделяет левую и правую стороны челюсти, делая ее шире.

Когда ортодонт осматривает молодого пациента, один из вопросов, который он будет искать, — это то, как верхняя и нижняя челюсти совпадают друг с другом. В раннем возрасте они смогут диагностировать узкую верхнюю челюсть, нуждающуюся в расширителе.

Одним из наиболее частых признаков этого является прикус верхних задних зубов внутри нижних задних зубов, что называется перекрестным прикусом.

В идеальном прикусе верхние зубы находятся снаружи и закрывают все нижние зубы, подобно тому, как крышка закрывает банку.

При узкой верхней челюсти, требующей расширителя, часто присутствует перекрестный прикус.

Смещение челюстей и перекрестный прикус также могут вызывать проблемы с прикусыванием. Когда верхние зубы прикусывают нижние зубы, это часто создает неестественную поверхность прикуса для этих зубов.

Организм понимает, что пораженные зубы кусаются не так, как должны, и пытается изменить способ прикуса, чтобы защитить зубы.Это называется сменой.

Изменение естественного способа прикуса или смещения может привести к проблемам с челюстным суставом (ВНЧС) в более позднем возрасте. Однако, если тело не меняет способ прикуса, зубы могут подвергнуться травматическому укусу, что может поставить под угрозу их здоровье в долгосрочной перспективе.

Травматические укусы потенциально могут привести к сколам или разрушению эмали, что может привести к необратимому повреждению зубов. В любом случае расширитель может помочь исправить эти проблемы.

Почему мы используем небные расширители

Ортодонты используют расширители по разным причинам.Однако есть две основные причины, по которым можно использовать прибор. Во-первых, верхняя челюсть может быть слишком узкой по сравнению с нижней, как если бы одна нога была длиннее другой.

Чтобы исправить это, мы используем расширитель, чтобы расширить верхнюю челюсть, чтобы она соответствовала размеру нижней челюсти. Во-вторых, верхняя челюсть может быть слишком маленькой, чтобы соответствовать размеру верхних зубов.

Когда мы расширяем верхнюю челюсть расширителем, мы получаем пространство, которое дает больше места для размещения всех верхних зубов, тем самым уменьшая скученность.

Типы расширителей

Как упоминалось выше, существует много различных типов зубочелюстных ортопедических аппаратов. Фактически, в семействе устройств, классифицируемых как расширители, существует множество различных стилей.

Две основные категории расширителей: фиксированные и съемные. Разница между этими двумя моделями заключается в том, что фиксированные расширители приклеиваются ко рту, а съемные экспандеры можно вынимать изо рта, как ретейнер.

Стационарные расширители, как правило, более популярны, потому что съемные модули могут быть легко потеряны, и к ним добавляются дополнительные хлопоты, связанные с постоянной вставкой и извлечением. Кроме того, съемные расширители часто не изнашиваются пациентом так, как это необходимо.

Фиксированные расширители обычно соединяются с кольцами, которые плотно прилегают к задним молярам. Эти кольца затем приклеиваются к зубам, таким образом закрепляя прибор.

Самый традиционный вид фиксированных эспандеров называется даман.У дамана есть небольшой прядь посередине, которая находится рядом с нёбом. Замок поворачивается с помощью ключа, который дает усилие на раскрытие верхней челюсти. Замок поворачивается со скоростью, предписанной ортодонтом, и будет варьироваться от пациента к пациенту.

Существует множество типов фиксированных расширителей в дополнение к hyrax, например, четырехспиральные расширители или расширители Haas.

В каком возрасте моему ребенку нужен эспандер?

Время — это все в жизни, и ортодонтический эспандер не исключение.

Эспандер работает лучше всего, если мы можем расширить верхнюю челюсть до того, как мягкое место на нёбе заполнится костью. Затвердевание верхней челюсти с костью обычно происходит в период полового созревания.

Когда мягкое пятно закрывается, хирургическое вмешательство является единственным способом расширения верхней челюсти. Во избежание хирургического вмешательства жизненно важно выполнять расширение верхней челюсти в молодом возрасте, обычно в возрасте 8-12 лет, чтобы воспользоваться потенциалом роста.

Нужен ли мне фиксатор после расширителя?

Большинство людей слышали термин «ортодонтический ретейнер» раньше.Их обычно представляют как слизистые, часто ярко окрашенные мундштуки, сделанные из акрила и проволоки. Ретейнеры используются после ортодонтического лечения для стабилизации зубов и челюстей.

Жизненно важно, чтобы мы сделали все возможное, чтобы сохранить коррекцию, которую мы достигаем во время ортодонтического лечения. В конце концов, на ортодонтическое лечение ушло слишком много времени, энергии и денег, чтобы зубы вернулись в исходное состояние.

Обычно мы хотим использовать ретейнеры при любом ортодонтическом лечении, в том числе после экспандера.В некоторых случаях пациентам не нужно носить ретейнеры после экспандера, но это зависит от конкретного случая и будет решаться ортодонтом с учетом вашего уникального состояния и лечения.

Используются ли расширители в тандеме с традиционными скобами?

Это зависит от пациента и целей лечения. Хотя расширители не обязательно использовать с традиционными металлическими скобами, они часто используются.

Нормальный курс лечения — начать с самого эспандера в течение нескольких месяцев.Мы будем использовать расширитель, как описано выше, чтобы исправить узкую верхнюю челюсть и освободить дополнительное место для зубов. Когда мы используем расширитель, у пациента часто возникает щель между двумя передними зубами.

Зазор образуется из-за того, что два передних зуба находятся там, где соединяются левая и правая стороны верхней челюсти. Когда мы расширяем челюсть и раздвигаем две стороны челюсти, левая и правая стороны отделяются друг от друга в середине передних зубов, образуя промежуток.

Обычно в течение следующих нескольких месяцев зубы смещаются вместе, и промежуток уменьшается или полностью исчезает.

После того, как мы добьемся расширения верхней челюсти, пациент будет готов к установке скоб. Мы оставим расширитель на месте и добавим подтяжки. Это знаменует начало исправления прикуса, скученности, расстановки и поворотов.

После того, как расширитель наложен на приемлемый период времени (обычно 6–12 месяцев), мы можем удалить его, пока пациент все еще находится в скобках, и продолжать добиваться идеальной улыбки и прикуса.

Одна из самых забавных и захватывающих частей ортодонтического лечения заключается в том, что когда пациенты с брекетами приходят на прием, они могут изменить «цвет» брекетов.На самом деле мы меняем не цвет самих подтяжек, а цветные резиновые стяжки, которые удерживают проволоку на скобах.

К счастью для наших пациентов с экспандерами, аппараты сделаны исключительно из металла и не требуют цветных резиновых стяжек. Кроме того, поскольку прибор находится на нёбе, его редко кто видит.

Если нас беспокоит только узкая верхняя челюсть и положение зубов удовлетворительное, мы начнем лечение расширителем, а после его завершения мы закончим лечение.

Как и при любом ортодонтическом лечении, мы, вероятно, будем использовать ретейнер в конце лечения, чтобы «удерживать» и поддерживать стабильность нашей коррекции.

Можно ли использовать расширитель с Invisalign?

Да! Если пациент не хочет носить брекеты и вместо этого хочет использовать прозрачные элайнеры (Invisalign), мы можем скоординировать эти два лечения. Обычно сначала используется расширитель. Продолжаем лечение экспандером как обычно. Как только мы добьемся желаемого расширения верхней челюсти, расширитель будет оставаться на месте в течение 6-12 месяцев в зависимости от состояния.

Когда обработка экспандером будет завершена, мы снимаем прибор и используем ретейнер для фиксации коррекции до тех пор, пока не сможем начать лечение прозрачным элайнером.

Это отличный вариант для детей, которые хотят исправить положение челюсти и выпрямить кривые зубы без использования традиционных металлических скоб.

Будет ли звучать иначе, когда я говорю с расширителем?

У большинства пациентов появляется небольшая шепелявость, когда они впервые получают ортодонтический расширитель.Однако это обычно недолговечно, и большинство пациентов очень скоро возвращаются к нормальной речи. Язык быстро адаптируется к совместному использованию нёба с эспандером, и вскоре после этого никто не сможет услышать разницу.

Чтобы ускорить процесс, можно как можно громче говорить после установки расширителя. Многие пациенты считают полезным читать вслух на практике.

Болит ли ортодонтический расширитель?

Когда мы можем сделать эспандер в нужном возрасте, это обычно довольно безболезненная процедура.Мягкое пятно на небе легко отделяется и обеспечивает эффективное и безболезненное расширение. При переворачивании дамана дети часто ощущают легкое ощущение в небе, зубах, носу и / или щеках.

Обычно он ощущается всего через несколько секунд после поворота и быстро рассеивается.

Что произойдет, если мы не сделаем эспандер в правильном возрасте?

Если мы не можем начать наш эспандер в правильном возрасте, мягкое пятно на небе превращается в кость.Когда центр роста закрывается, экспандер может быть немного неудобнее для пациента.

Кроме того, расширитель не так эффективен, потому что он перемещает только зубы, а не кость челюсти.

Чтобы расширить верхнюю челюсть после закрытия шва , пациенту необходимо пройти хирургическое вмешательство. Это влечет за собой консультацию, диагностику и план лечения как у ортодонта, так и у хирурга-стоматолога. Они будут вместе координировать лечение для достижения желаемого результата.

Операции легко избежать, если обратиться к ортодонту на правильной стадии развития, получить ранний диагноз и перейти к правильному лечению.

Когда моему ребенку следует обратиться к ортодонту?

Американская ассоциация ортодонтов рекомендует детям обратиться к ортодонту к 7 годам. Что касается экспандеров, мы определенно хотим воспользоваться потенциалом роста, чтобы избежать операции и получить наилучший результат.

Большинство детских стоматологов хорошо осведомлены о расширителях и о том, какую большую работу они выполняют, и порекомендуют, когда лучше всего пройти обследование у ортодонта.Однако, если вы сомневаетесь, лучше сдать экзамен на ранней стадии, чем на поздней!

Мы предлагаем бесплатное ортодонтическое обследование у нашего сертифицированного ортодонта. Если вас интересует консультация, свяжитесь с нашим офисом в Портленде сегодня!

Назначьте встречу

Требуется ли вам или вашему ребенку ортодонтическое обследование? Позвоните нам по телефону 503-223-5039 , чтобы запланировать визит в центр Портленда!

Запланировать сейчас

Как узнать, нужен ли он вам

Если вы изучаете расширитель неба, вы, возможно, уже знаете, что ваше небо — это нёбо.Возможно, вы даже видели изображения расширителя неба и думали, что это последнее, что вы когда-либо хотели бы иметь во рту. Тем не менее, расширитель неба — важный стоматологический инструмент, и вы не можете принять обоснованное решение, не изучив все факты. Если вы надеетесь, что ваш стоматолог ошибается, или вы хотите знать, как расширитель неба может улучшить вашу улыбку, здесь вы найдете все, что вам нужно знать о расширителях неба.

Что такое расширитель неба?

Расширитель неба — это ортодонтический аппарат, используемый для расширения неба для лучшего размещения зубов и челюстей.Проще говоря, это шире челюсти. Хотя кости в небе кажутся вам довольно трудными для вашего языка, на самом деле они не срастаются друг с другом, пока вы не станете взрослым. Это означает, что ваш ортодонт может использовать расширитель неба для быстрого лечения стоматологических проблем, которые могут вызвать трудности в будущем.

Расширитель неба выглядит как пластиковая или металлическая шестеренка, которая помещается в нёбо. Проволока обвивает некоторые из ваших задних зубов и встречается у шестерни. Устройство не сразу заметно.Фактически, большинство людей, вероятно, не заметят этого, если они не присмотрятся, когда вы широко открываете рот, чтобы зевнуть или посмеяться.

Как это работает

Экспандер неба работает со специальной клавишей, которую вы (или ваши родители) поворачиваете пару раз в день. Поскольку ваше небо состоит из двух костей, каждая половина расширителя соединена с каждой стороной. Когда вы поворачиваете ключ, чтобы проворачивать устройство, пространство между костями неба немного расширяется. После того, как расширитель неба будет установлен (помещен в ваш рот), ваш ортодонт в первый раз повернет его и покажет вам, как это делается.Вы получите инструкции о том, как часто использовать ключ и на сколько именно его поворачивать.

Очень важно следовать инструкциям вашего ортодонта. Если вы регулярно забываете пользоваться ключом, лечение не сработает так быстро, как должно. Также важно помнить, что нельзя торопиться с лечением. Устройство разработано так, чтобы работать достаточно медленно, чтобы ваши челюсти и корни зубов могли приспособиться. Добавление дополнительных поворотов может повредить ваши челюсти, зубы или десны и привести к дополнительной стоматологической работе.

Кому нужен расширитель неба?

Дети. Экспандер для нёба можно использовать для решения множества стоматологических проблем, но их нельзя использовать для взрослых.

Если у вас есть определенные проблемы с зубами, ваш стоматолог может порекомендовать вам обратиться к ортодонту за расширителем неба. Лучший возраст для пациента, чтобы получить расширитель неба, — это примерно то время, когда вы станете подростком: 12-13 лет для девочек и 13-14 лет для мальчиков. Наиболее частые причины, по которым рекомендуются расширители нёба, включают:

• Crossbite: Когда у вас перекрестный прикус, некоторые из ваших верхних зубов находятся внутри нижних зубов, когда вы закрываете рот.Расширитель неба может решить эту проблему, расширив ваше небо и вытолкнув эти зубы наружу, где они должны быть.
• Скученность: Когда ваш рот или челюсть слишком малы, чтобы вместить все ваши постоянные зубы, они становятся скученными. Это может привести к перекрытию зубов и болезненному укусу. Расширитель неба может расширить челюсть, чтобы дать зубам пространство, необходимое для правильного роста, и помочь избежать удаления постоянных зубов.
• Ретинированные зубы: Когда ваши зубы сильно скучены, они могут повредиться.Ретинированный зуб — это зуб, который образуется под челюстью, но не имеет места, чтобы пробить десну. Расширитель неба обеспечит промежуток, необходимый для полноценного роста зуба.

Чего ожидать от расширителя неба

Мы поняли. Сходить к стоматологу или ортодонту для обработки зубов — это уже плохо. Мысль о том, чтобы положить устройство в рот, пугает. К счастью, это не так плохо, как кажется, и мы прилагаем все усилия, чтобы вы остались довольны.

Получение расширителя неба

Когда вы собираетесь посетить ортодонта, знать, чего ожидать, — это половина дела. Поскольку ваш эспандер будет адаптирован к форме вашего рта, вам понадобится два приема; один для снятия слепка вашего рта и второй для установки расширителя неба на место. При первом посещении на верхние моляры будут наложены повязки и будет снят слепок.

Примерно через две недели у вас будет второй прием, чтобы установить расширитель неба.Поскольку расширитель предназначен для вашего рта, установить его на место очень просто. Ваш ортодонт подготовит ваши зубы, а затем прикрепит устройство к верхним зубам с помощью стоматологического цемента. После того, как расширитель неба будет установлен, ваш ортодонт научит вас и ваших родителей поворачивать расширитель, даст инструкции для дома и обсудит советы по гигиене и диете.

Болит ли расширитель неба?

Боль при расширителе неба варьируется от пациента к пациенту.Вы можете ожидать некоторого давления, но, вероятно, не испытаете значительной боли.

После того, как расширитель неба установлен, вы, вероятно, заметите две вещи. Давление со стороны устройства и это вроде как мешает. Вы быстро заметите давление в области неба, зубов, за носом и, возможно, даже между глазами. Ваша челюсть может быть болезненной, и у вас может появиться головная боль. При необходимости вам разрешат принимать безрецептурные обезболивающие до тех пор, пока не пройдет первоначальная болезненность.

Поначалу расширитель неба будет казаться довольно громоздким. Может показаться, что это мешает вам говорить, что может затруднить прием пищи и разговор. Вы, вероятно, также заметите избыток слюны, когда ваш рот привыкнет работать с устройством.

Возвращение домой после приобретения расширителя нёба

Как только прием к ортодонту закончится, вам будет интересно, как вы будете себя чувствовать через несколько часов после того, как вернетесь домой, или когда проснетесь утром.Вы почувствуете давление на челюсть и зубы, поэтому, возможно, вам не захочется есть много. Выбор мягкой пищи, такой как картофельное пюре, мороженое, суп, йогурт, пудинг и яблочное пюре, поможет вам оставаться сытым, пока вы привыкаете к устройству во рту. Обычно пациенты не испытывают сильной боли. Если у вас болезненные зубы или челюсть или у вас возникла головная боль, вы можете принять безрецептурные обезболивающие.

Что вы, вероятно, заметите больше всего, когда привыкнете к расширителю нёба, это то, как он ложится в ваш рот.Пока ваш язык не привыкнет работать с эспандером, у вас могут возникнуть проблемы с правильной речью. Еда может показаться странной, и вы, вероятно, заметите, что еда иногда застревает у вас в небе. Через несколько дней вы привыкнете к ощущению расширителя неба и не заметите его так сильно.

По мере того, как вы привыкаете к расширителю неба, вы можете ощущать давление только в течение нескольких минут после поворота расширителя. Продолжая лечение, вы заметите движение в зубах, например, щель между передними зубами.Этот разрыв может исчезнуть естественным образом. В противном случае лечение будет простым с использованием прозрачных капп.

Уход за зубами с помощью расширителя неба

Как и следовало ожидать, уход за зубами с использованием расширителя неба немного отличается от того, к чему вы привыкли. Ваш ортодонт даст вам несколько инструкций, которые помогут вам узнать, как добраться до зубов, окружающих устройство. Очень важно чистить зубы щеткой и зубной нитью при ношении расширителя неба.Поддержание чистоты зубов, десен и расширителя неба важно, потому что:

• Чистые зубы и десны предотвращают разрушение зубов.
• Неочищенные десны могут опухать и расти над повязками, замедляя лечение.
• Нездоровые десны опухают и болят.

В течение первых нескольких дней после установки расширителя неба у вас может не возникнуть желание есть продукты, которые вы обычно едите. Через неделю вы, вероятно, вернетесь к любимой еде. К счастью, у расширителей неба не так много ограничений в еде, как у обычных скоб.Следует избегать липких или липких конфет, которые будут прилипать к устройству и закрывать замочную скважину. В остальном большинство продуктов вполне подойдут.

Может показаться пугающим, когда стоматолог предлагает вам расширитель неба, но это далеко не так плохо, как может показаться. Лечение расширителем неба обычно менее болезненно и быстрее, чем лечение скобами. Самое главное, расширитель неба поможет сформировать вашу челюсть и зубы, улучшить вашу улыбку и избежать более серьезного стоматологического лечения в будущем.Чтобы узнать больше о лечении с помощью расширителя неба, свяжитесь с командой Laster Orthodontics сегодня. Мы готовы ответить на ваши вопросы, поделиться информацией или назначить встречу.

В Laster Orthodontics мы помогаем семьям развить здоровую улыбку, которая меняет жизнь, используя индивидуальные методы лечения, передовые технологии и заботливые отношения. Наши индивидуальные планы лечения помогают нашим пациентам достичь идеальной улыбки самым быстрым и безболезненным способом, используя широкий спектр вариантов от традиционных брекетов до ускоренного лечения до Dr.Собственная программа выравнивания Laster, Laster Perfect Smile. В трех местах в зоне треугольника мы каждый день создаем улыбки, меняющие жизнь.

Чего ожидать от детского ортодонтического расширителя | Доступные брекеты

Временные изменения речи и развитие пространства обычны
Помимо давления, вы также можете ожидать, что ваш ребенок будет говорить иначе в первые несколько дней. Кроме того, вы можете услышать, как они прихлебывают, так как их рот выделяет излишнюю слюну после цементирования расширителя.Одним из наиболее заметных признаков того, что шов раскрывается (желаемый эффект), является появление промежутка между верхними центральными резцами. Пространство создается, когда расширитель толкает две половины неба в противоположных направлениях. После того, как вы перестали активировать расширитель, это нормально, что пространство самопроизвольно закрывается. Это происходит, когда эластичные волокна в окружающих тканях десен возвращают зубы в исходное положение. Однако нижележащая кость остается расширенной. Также нормально, что передние зубы немного расшатываются и болят, когда они снова соединяются вместе.

Измените диету вашего ребенка на несколько дней, чтобы облегчить переход
Чтобы сделать первые пару дней более терпимыми для вашего ребенка, пока он адаптируется к новому эспандеру, вы можете найти для него забавные продукты, которые не нужно много пережевывать. Примеры включают йогурт, пудинг, пюре, мороженое, суп и т. Д. Через день или два после родов эспандер будет чувствовать себя естественно во рту, и возобновится нормальное питание. Хотя расширители более терпимы к твердой и липкой пище, чем скобы, пациенту рекомендуется избегать желеобразных конфет, которые могут застрять в расширительном винте.

Чрезмерное расширение предполагает рецидив
Поскольку всегда есть рецидив (возвращение к исходному размеру), ваш ортодонт может решить чрезмерно расширить нёбо вашего ребенка. Он решит, насколько необходимо расширение в рамках первоначальной диагностики и плана лечения. После того, как ортодонт укажет, что вы достигли своей цели, он проинструктирует вас, как долго ретейнер должен оставаться на месте, чтобы стабилизировать результаты. Это может составлять от двух месяцев до полной продолжительности лечения.

ПРИМЕЧАНИЕ. Автор, доктор Грег Йоргенсен, является сертифицированным ортодонтом, который занимается частной ортодонтической практикой в ​​Рио-Ранчо, Нью-Мексико (пригород Альбукерке в Вестсайде). Он прошел обучение в УБЯ, Вашингтонском университете в Сент-Луисе и Университете Айовы в США. 25 лет специализированной практики доктора Йоргенсена и почти 10 000 завершенных случаев делают его экспертом в области двухфазного лечения, экстракционной и неэкстракционной терапии, функциональной ортодонтии, прозрачных элайнеров (Invisalign) и систем с несколькими брекетами (включая обычные брекеты, Damon и другие самолигирующиеся брекеты, Suresmile и лингвальные брекеты).Этот блог предназначен только для информационных целей и призван помочь потребителям понять принятые в настоящее время ортодонтические концепции. Это не место для обсуждения теорий альтернативного лечения. Доктор Йоргенсен имеет лицензию на диагностику и лечение пациентов только в штате Нью-Мексико. Он не может диагностировать случаи, описанные в комментариях, и не может выбирать планы лечения для читателей. Пожалуйста, поймите, что, поскольку у него десятки тысяч читателей каждый месяц, НЕВОЗМОЖНО ОТВЕТИТЬ НА КАЖДЫЙ ВОПРОС.Пожалуйста, прочтите все комментарии, связанные с каждой статьей, так как на большинство вопросов, которые он получает каждую неделю, уже были заданы и даны ответы ранее. Выраженные здесь мнения защищены законами об авторском праве и могут быть использованы только с письменного разрешения автора.

Все, что вы когда-либо хотели знать о расширителях

Одним из наиболее распространенных ортодонтических аппаратов, используемых у детей, является небный расширитель. Расширение дуги — один из наиболее распространенных способов устранения легкой / умеренной скученности и перекрестного прикуса у растущих пациентов.Для успешного расширения требуется, чтобы пластинка роста на нёбе (среднебёдный шов) не срасталась. Это слияние обычно происходит в возрасте от 14 до 16 лет. Расширитель прикрепляется к верхней дуге с помощью лент, помещаемых вокруг первых моляров (и в некоторых случаях вокруг первых премоляров, если они прорезываются). Хотя существуют съемные расширители, фиксированные имеют важное преимущество в том, что их нельзя потерять или забыть.

Интересно, что нижняя челюсть (нижняя челюсть) не поддается расширению.Шов на нижней челюсти срастается вскоре после рождения, поэтому истинного расширения не происходит. Если задние зубы имеют излишек внутрь (кривая Вильсона), то съемный расширитель Swartz пригодится для вертикального выравнивания зубов до идеального положения. Это также позволяет создать некоторое пространство в передних зубах.

Экспандеры

относительно безболезненны для наших пациентов. Некоторые сообщают, что они чувствуют давление на зубы, в верхней части рта, за носом и даже между глазами, когда их расширитель активирован (или повернут).Это давление исчезает в течение нескольких минут. Помимо давления, мы также просим родителей ожидать, что в первые несколько дней ребенок будет говорить иначе. Также может произойти дополнительное производство слюны, а также небольшие изменения в еде. Одним из наиболее заметных признаков того, что шов раскрывается (желаемый эффект), является появление промежутка между верхними центральными резцами. После завершения расширения пространство самопроизвольно закрывается — это нормально. Это происходит, когда эластичные волокна, окружающие ткани десны, возвращаются в исходное положение.Однако нижележащая кость остается расширенной. Когда передние зубы двигаются вместе, это нормально, когда они немного расшатываются и болят.

Поскольку всегда есть рецидивы, я обычно предпочитаю немного чрезмерно расширить небо, а затем удерживать расширитель на месте еще 4-6 месяцев. После удаления расширителя я предоставлю ретейнеры Hawley, которые следует носить на ночь (после школы и вечером), чтобы обеспечить стабильность коррекции, а затем ежеквартально наблюдать за пациентами, пока они не будут готовы к комплексной ортодонтической оценке. (когда прорезываются все постоянные зубы).

Как всегда, если у вас есть какие-либо вопросы об этом приборе или о каком-либо ортодонтическом лечении, пожалуйста, не стесняйтесь поговорить с доктором Хьюзом или одним из ассистентов в офисе.

.

No related posts.