Фитнес клуб нон стоп: Круглосуточный фитнес-клуб премиум класса
круглосуточный фитнес-клуб открылся в Петербурге
NonStop Fitness ‒ ультрасовременное автоматизированное фитнес-пространство, работающее круглосуточно. Это место, где к тренировке относятся как к важной часть жизни человека: здесь можно восстановиться после рабочего дня и обрести гармонию либо, наоборот, – встретить рассвет. Не надо подстраиваться под график работы клуба, заниматься можно в любое время дня и ночи. Узнаем, как работает новый клуб.
Как устроен клуб
Nonstop Fitness – это не просто фитнес-клуб, это спортивное пространство, объединенное в единую умную систему, которое вы контролируете сами. Используя личный кабинет в приложении MYWELLNESS CLOUD и браслет TechnoGym можно и нужно отслеживать эффективность своих занятий. Вся информация о тренировках сохраняется в системе, которая:
– отслеживает тренировочный прогресс и помогает планировать занятия;
– систематизирует информацию и управляется с телефона, планшета или компьютера;
– подключается к тренажерам и контролирует процесс тренировки.
Индивидуальный электронный браслет TechnoGym также служит картой доступа в клуб и ключом от шкафчика в раздевалке.
В клубе оборудованы спортивные студии SKILLBIKE и SKILL Athletic (единственные в России), TRX и Animal Flow. Есть тренажерный зал, оборудованный тренажерами Technogym Artis и SKILL Line, подключенными к интернету.
Особое внимание уделено экологии пространства – например, установлено специальное освещение, адаптированное для зрения; в питьевых фонтанчиках вода фильтруется по технологии обратного осмоса; в отделке использованы материалы, не выделяющие формальдегиды и токсины. В залах расставлены живые растения. И даже при уборке применяются биотехнологии.
Раздевалки в клубе зонированы, а душевые ‒ закрытые, благодаря чему ваше личное пространство никто и ничто не нарушит.
Чем здесь можно позаниматься
В NonStop Fitness представлены как популярные, так и редкие направления фитнеса. Например, есть зоны функционального тренинга и свободных весов. Из эксклюзивных новинок ‒ зона SKILLBIKE, оборудованная тренажерами, имитирующими шоссейные велосипеды, и зона функционального тренинга SKILL Athletic.
В групповом зале круглосуточно транслируются лучшие мастер-классы от Les Mills, к которым можно подключиться в любой момент.
Например:
Virtual Les Mills Barre ‒ виртуальная групповая тренировка, основанная на современном классическом балете. Подойдет для тех, кто хочет добиться силы
и стабильности кора, не теряя при этом ощущения изящества и грациозности.
Virtual Les Mills Bodybalance ‒ виртуальная групповая тренировка, основанная на упражнениях из популярных программ MIND&BODY. Способствует развитию гибкости, координации и баланса.
Virtual Les Mills Bodypump ‒ виртуальная групповая тренировка с использованием штанги с регулируемым весом. Способствует эффективному сжиганию калорий и улучшению физической формы.
Членам клуба доступны открытые и персональные тренировки. Познакомиться с фитнес-коучами и записаться на тренировку можно здесь.
Как обустроен быт
Про приватность душевых и раздевалок мы уже упомянули, а теперь расскажем о кафе – его здесь заменяет электронная стойка SELF.
Чтобы купить тот или иной напиток или блюдо, представленное на стойке, достаточно просто подойти к холодильнику-витрине, выбрать то, что вам нужно, и оплатить с помощью бесконтактной платежной системы. Все позиции в меню максимально полезны и экологичны.
Приятным дополнением к тренировкам станет посещение спа-зоны, оборудованной при клубе. Здесь расположены: хамам, чаша с настоящим снегом и коллагенарий с лампами-излучателями для «подзарядки» витамином D, остро необходимым в период пандемии.
Дополнительный сервис
Любой посетитель клуба может бесплатно воспользоваться аппаратами InBody для измерения состава тела, а также подключиться к экосистеме MyWellnessCloud, объединяющей информацию о ваших целях и тренировках.
Каждому доступны индивидуальные брелоки с тревожной кнопкой для безопасности. Проход в клуб в ночное время осуществляется только по карте и при наличии членства клуба ‒ никаких лишних людей!
А еще, в NonStop Fitness разрешена видеосъемка. Больше того ‒ созданы зоны с профессиональным освещением для блогинга, записи стримов, что позволяет делать качественный контент. «Мы будем рады видеть всех, кто своим примером показывает зрителям, как сделать свою жизнь счастливее, здоровье крепче, а тело ‒ красивее», ‒ говорят создатели клуба.
Как купить абонемент
Вы удивитесь, но в NonStop Fitness отсутствует отдел продаж в классическом понимании: клиенты сами выбирают и оплачивают тот вариант, который им удобен.
Для знакомства с пространством NonStop Fitness необходимо оформить гостевой визит на сайте или в холле клуба.
Клуб NonStop Fitness
Ул. Большая Зеленина, 24А,
Тел. +7 (812) 309-95-20
nonstop.fitness
Новости проекта в соцсетях: Insta, VK
Фитнес клуб в Ивановское, Новогиреево, Перово, Шоссе Энтузиастов, Реутов и Новое Измайлово 🏋
Концепт Фитнес приглашает всех желающих на тренировки в современных спортзалах. Наш фитнес-клуб расположен в р-не Ивановское, что обеспечивает отличную транспортную доступность со всех близлежащих районов. К нам удобно добираться от м. Новогиреево, Перово, Шоссе Энтузиастов, мкр-на Новое Измайлово и от остановки «ул. Победы» в Реутове.
Мы предлагаем понятный, удобный, а главное – доступный фитнес. Наша миссия – помочь каждому достигнуть поставленных целей и получить 100% результат от тренировок. Мы развиваемся, постоянно расширяем свои возможности на благо здоровья и красоты. При этом мы не поднимаем стоимость услуг и наши цены на фитнес-карты остаются очень доступными.
Преимущества нашего фитнес-клуба
Регулярные тренировки в нашем концептуальном клубе позволят откорректировать вес, нарастить мышечную массу, повысить силу, выносливость, поддержать тонус и укрепить здоровье в целом. В результате сделать тело таким, каким вы хотите его видеть. Нашим посетителям предлагаются тренажерный и 2 аэробных зала, свободные веса, кроссфит и кардиозона.
Наш просторный тренажерный зал оборудован лучшими тренажерами от известных компаний-изготовителей AEROFIT, X—LINE—R, SPORT ART и необходимым спортивным инвентарем. В залах удобная система навигации и постоянно идет видеотрансляция по технике выполнения упражнений. Чтобы каждый посетитель смог без задержек выполнять тренировочный план, предлагаем следить за загруженностью зала онлайн на нашем сайте.
У нас очень комфортные условия – раздевалки, душевые, санузлы. После тренировок можно расслабиться и оздоровиться в инфракрасной сауне, снять усталость и напряжение процедурой массажа, выпить витаминный напиток или сок в фитнес-баре.
Наша команда – это тренеры с большим опытом работы. Они всегда помогут и проконсультируют по актуальным для вас вопросам, все расскажут и покажут, если будет что-то непонятно. Наши инструкторы – настоящие профессионалы, имеющие образование и аттестацию по своему направлению, а также собственные достижения. В этом можно убедиться, воспользовавшись уникальным предложением – до 5 бесплатных индивидуальных занятий с тренером. У нас всегда можно проконсультироваться с инструктором онлайн.
Для достижения наилучших результатов к клубной карте в подарок предлагаем бесплатную индивидуальную разработку программы тренировок и питания. Благодаря нашему онлайн сайту заниматься по разным тренировочным программам можно, не выходя из дома, и совершенно бесплатно!
Услуги Концепт Фитнес
Мы предлагаем большой выбор программ, где каждый найдет для себя то, что нужно:
- аэробные;
- силовые;
- танцевальные;
- разумное тело;
- единоборства;
- детский фитнес.
У нас можно выбрать индивидуальные занятия с инструктором или групповые тренировки. Посетителям доступно удобное онлайн расписание.
Предлагаем недорого купить клубные карты на 6 или 12 месяцев. Мы всегда идем навстречу клиентам, постоянно проводим выгодные акции, розыгрыши и дарим подарки.
Мы ценим время посетителей, поэтому открыты круглосуточно. У нас можно выбрать наиболее удобное время тренировок без изменений личного графика. Для молодых родителей у нас есть детская игровая комната, где с детьми, пока вы на тренировке, проводит время профессиональный педагог. У нас эффективно работает служба контроля качества – мы принимаем во внимание каждое обращение.
Запишитесь на гостевой визит уже сейчас! Как добраться до финтес-клуба Концепт Фитнес смотрите по карте. Для уточнения более подробной информации, звоните по указанному телефону. Ждем вас!
Подробнее
| 8:00 | Суставная гимнастика Саша, зал 1 | 8:00 | Суставная гимнастика Саша, зал 1 | 9:00 | CIRCULAR CLASS Александра, Зал 1 | 9:00 | YOGA 90′ Ольга, зал 1 | 9:00 | SPINNING Вика, зал 2 | 09:30 | YOGA 90′ Ольга Л., зал 1 | ||
| 9:00 | SPINNING Вика, зал 2 | 9:00 | Core Tr+Stretch Александра, Зал 1 | 10:00 | STRETCHING Александра, зал 1 | 11:00 | X-ZONE Оксана, Зал 1 | 9:00 | FUNCTIONAL Оксана, зал 1 | 11:00 | FITBOLL Таня Д., зал 1 | ||
| 11:00 | Body Sсulpt Александра, зал 1 | 12:00 | STRETCHING Оксана, зал 1 | 10:00 | STRETCH 45′ Оксана, зал 1 | 11:00 | LIGHT FIT Саша, зал 1 | 12:00 | STRETCH Таня Д., зал 1 | ||||
| 12:00 | MOBILITY Александра, зал 1 | 10:30 | YOGA THERAPHY Ольга, зал 1 | 12:00 | PILATES BALL Таня Д., зал 1 | 11:00 | DANCE MIX Таня Д., зал 1 | 12:00 | Гибкое Тело Саша, зал 1 | ||||
| 12:00 | YOGA 60′ Ольга, зал 1 | 13:00 | DANCE MIX Таня Д., зал 1 | 12:00 | Суставная гимнастика Саша, зал 1 | ||||||||
| 18:00 | POWER aerobics Анна., Зал 1 | ||||||||||||
| 18:00 | Здоровая спина Анна, зал 1 | 18:00 | FUNCTIONAL Александра, зал 1 | 19:00 | Здоровая спина Анна, зал 1 | 18:30 | YOGA 90′ Ольга, зал 1 | ||||||
| 19:15 | Light Fit Оксана, зал 1 | 19:00 | POWER aerobics Анна., Зал 1 | 19:00 | STRETCH+МФР Александра, зал 1 | 19:00 | SPINNING + Interval Александра, зал 2 | ||||||
| 20:15 | STRETCHING Оксана К, зал 2 | 20:10 | YOGA 90′ | 20:10 | YOGA 90′ Ольга, зал 1 | 20:00 | MOBILITY’ Александра, зал 1 |
Что такое Порт де Брас?
Многие фитнес – клубы в Москве стали предлагать новые групповые занятия Порт де Брас. Что же это такое, и на какие группы мышц направлены тренировки?
Порт де Брас — абсолютно новое фитнес – течение. Это что – то среднее между танцами и фитнесом. Его создателем стал российский хореограф Владимир Снежик. «Порт де Брас» с французского переводится как «движение рук и тела». То есть это отработанные техники танцевальных па, предназначенные для развития силы, гибкости, похудения и снятия стресса.
Отвечая на вопрос «Что такое Порт де Брас?» можно ответить, что это тренировка, сочетающая из элементов йоги, пилатеса, хореографии, фитнеса и стретчинга. В отличие от большинства подобных направлений Порт де Брас проводят под спокойную, расслабляющую музыку. Еще одно отличие это нон – стоп. Одно движение плавно перетекает в другое, образуя гармоничный танец.
На что воздействует Порт де Брас?
Владимир Снежик уверяет, что Порт де Брас больше даже подойдет для восстановления, чем в качестве интенсивных тренировок. На самом деле занимаясь этим новым фитнес- направлением вы увидите потрясающий эффект похудения.
— Порт де Брас помогает укрепить мышцы тела.
— Правильно воздействует на осанку и позвоночник.
— Развивает гибкость, пластичность.
— Помогает развить и познать собственную сексуальность.
— Что самое главное, во время занятий прорабатывается каждый миллиметр тела.
— Также тренировки Порт де Брас помогут вам справиться со стрессом, улучшить настроение и поднимут настроение.
Для кого подходит Порт де Брас?
После того как мы разобрались с тем, что такое Порт де Брас, пришло время ответить для кого предназначены занятия. Ответ: Для всех!
И это действительно так. Порт де Брас подходит как для людей с хорошей физической подготовкой, так и для тех, кто никогда не посещал фитнес – клубы. Простые движения легко выполнять. С ними справится как юный подросток, так и люди в возрасте.
Порт де Брас идеален для людей с различными травмами или проблемами, а также для беременных, женщин после родов, пожилых людей.
Если вы постоянный посетитель фитнес – клубов и ищите что-то новенькое, то Порт де Брас точно для вас. Он поможет поддержать хорошую физическую форму, подсушит тело и придаст фигуре рельеф.
Где можно записаться на Порт де Брас?
Фитнес – клубы сети [Republika] в Москве приглашают всех посетить Порт де Брас. Опытные инструкторы помогут вам освоить азы этого уникального танца. Первые результаты вы увидите уже через 10 занятий. После посещения Порт де Брас не забудьте поплавать в бассейне или расслабиться в сауне. Эти услуги входят в стоимость клубной карты [Republika].
Звоните и записывайтесь на занятия Порт де Брас прямо сейчас! [Republika] приготовила для всех новых членов клуба уникальное предложение. Узнавайте о скидках и акциях у администраторов.
Твитнуть
Поделиться
Поделиться
Отправить
Навигация по записям
Туры в Coral Beach Resort Sharjah
Весь персонал очень вежливый, доброжелательный, трудолюбивый. Всегда старались угодить, а если ещё положишь на чай, так вообще!) У нас в основном были сотрудники «Индия-фильм») О-о-о-о-чень радовались и удивлялись, что мы знаем, что Индия есть!))) Территория отеля понравилась, все зелёное вокруг. Даже есть пару павлинов, один из них полностью белый (альбинос, наверное)). Всегда птички поют, у них там огромная клетка есть. Для нас было очень важно, что у отеля свой пляж, метров 50 пройти, и вуаля! Пляж очень чистый, постоянно убирают, мне только один раз попался окурок в песке (наверное, не успели убрать), но, если некоторые люди свиньи (везде и пепельницы стоят, и урны), чего на зеркало пенять… Не знаю, всегда ли там такая вода, но нам просто повезло! Вода была кристально чистая, лазурная!) Питанием вполне довольна (у нас был только завтрак). Всегда набор шведского стола был одинаковый, но блюд достаточно, чтобы менять. Качество продуктов на-а-а-амного лучше, чем у нас, в Москве, у кого есть проблемы с пищеварением, сразу это почувствует (но это скорее самой стране респект, а не отелю). В общем, мы остались очень довольны) Теперь немного о том, что я заметила, и оно может быть для кого-то важным. Расположение отеля: я бы сказала, что далековато от каких-то торговых центров, даже просто до большого супермаркета. Хотя на отдыхе я люблю прогуливаться, но! ☝ В ОАЭ есть один (на мой взгляд) существенный недостаток: небольшое количество пешеходных переходов!) А в случае с нашим отелем, это просто катастрофа)) Но можно, конечно, и на такси))) И второй момент: сам отель уже, мягко говоря, неновый) Мне показалось, что присутствует некий запах сырости, хотя они его стараются перекрыть дополнительной ароматизацией. Правда, когда вы находитесь в номере, всё равно работает кондиционер, поэтому в самой комнате мы вроде ничего не замечали… И, соответственно, мебель уже тоже слегка «подуставшая», не знаю, может, в более дорогих номерах весь фонд и новый… У нас был скорее бюджетный вариант) Но! Мы-то приехали отдыхать и получать удовольствие!) Поэтому, честно говоря, эти факты абсолютно не помешали нам кайфовать!))) Просто приняли как данность и, конечно, в дальнейшем учтём этот опыт) Поэтому очень разборчивым и капризным не сюда)) А всем позитивчикам вполне подойдёт!)
Показать полностьюГрупповые программы — ADRENALIN sport club
Dance Step – степ класс с использованием танцевальной хореографии.
ABS+ Stretching – силовая тренировка на пресс + растяжка.
Power class – силовая тренировка на различные группы мышц, сочетание упражнений меняется каждую тренировку на усмотрение фитнес-инструктора.
Stretching – комплекс упражнений для растягивания всех групп мышц, связок и сухожилий. Цель – повышение гибкости.
ABT – силовая тренировка, направленная на проработку нижней части тела: ноги, ягодицы, нижний пресс, нижний отдел спины.
ABS – силовая тренировка, направленная на проработку брюшного пресса и мышц стабилизаторов, участвующих в укреплении данной мышцы.
Upper Body – силовая тренировка, направленная на проработку верхнего плечевого пояса: мышц спины, груди, плеч и рук.
Fitness Mix – смешение различных направлений фитнеса в одном уроке.
Bums – силовая тренировка, направленная на проработку бедер и ягодиц.
Energy power – силовая тренировка на различные группы мышц, особенностью которой является выполнение упражнений в режиме нон-стоп.
Step+sculpt – урок смешанного формата, в котором сочетаются танцевальные связки на степе и силовые упражнения на различные группы мышц.
Power Problem zone – комплекс упражнений, направленный на проработку самых проблемных зон.
Functional training – силовая тренировка, смысл которой заключается в имитации основных движений человека, сфокусированная на развитии функциональной силы, баланса и гибкости через копирование естественных движений человека. Особое внимание уделяется проработке глубоких мышц тела, мышц-стабилизаторов.
Body sculpt – силовая тренировка, направленная на проработку почти всех групп мышц комплексно.
Step Mix – связки на степ-платформе различные по сложности и стилистической направленности.
Tae—bo – кардиотренировка с элементами бокса, боевых искусств в сочетании с классическими движениями аэробики.
Strip plastic – комплекс элементов современной хореографии, стриптиза, зажигательных латиноамериканских танцев и чувственных восточных танцев.
Pilates – комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность, один из самых безопасных видов тренировки, никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его.
Stott пилатес – спецификой данного вида пилатеса является то, что он акцентирует внимание на сохранении естественных изгибов позвоночника во время выполнения упражнений.
Универсальная йога – создает равновесие между внутренним миром и окружающей средой, воздействует на все скелетные зоны. Кроме асан, используются динамические движения, синхронизированные с дыханием.
deepWORK® — это атлетичная, простая и одновременно сложная, уникальная и непохожая на известные Вам программы полная энергии тренировка. Соединение интенсивного тренинга, где вы потратите от 700 до 1000 ккал за тренировку и релаксации, после которой вы будете вновь полны сил на 100%.
body ART не нацелена на укрепление определенных групп мышц, она сосредоточена на организме человека в целом. Система функциональных тренировок «Боди-арт» основана на принципах разумного тела, на принципах взятых из йоги, пилатес, тайчи, восточной медицины и др. В результате таких занятий развивается сила, выносливость и гибкость.
Body ball — это совмещение силовой тренировки и стретчинга (растяжения мышц) с использованием большого мяча Fit Ball. Прорабатываются все группы мышц, включая мелкие мышцы- стабилизаторы, без лишней нагрузки на позвоночник и суставы. Подходит для всех уровней подготовленности.
Zumba Fit – кардио тренировка танцевальной направленности. Смесь латиноамериканских и кубинских ритмов. Легкие, но зажигательные движения, доступные при любой физической подготовке, под современную музыку.
Фитнес тренировки для похудения — Сеть фитнес клубов Молот в Спб 🏆
В фитнес клубе Молот в СПб и ЕКб вы можете посетить эффективные тренировки для похудения, которые помогут не только избавиться от лишних килограммов и откорректировать фигуру, но укрепить здоровье. Перед тем, как определиться с выбором направления, необходимо изучить нюансы каждого из них.
Виды фитнес тренировок для похудания
Фитнес для похудения условно делят на 3 вида тренировок:
- Кардио. Фитнес упражнения положительно влияют на организм в целом. За одну тренировку можно сжечь не менее 500 ккал.
- Интервальные. Выполнение фитнес упражнений для похудения в свехинтенсивном темпе с короткими перерывами на отдых.
- Силовые. Сжигание калорий происходит за счет высокой нагрузки на организм (круговая тренировка). Подразумевание использование дополнительного спортивного инвентаря (штанги, гантели).
Однообразные упражнения со временем могут утрачивать свою эффективность. Поэтому рекомендуют сочетать разные виды тренировок. Это позволит не только избавиться от лишних килограммов, но и смоделировать фигуру. На просторах интернета сейчас можно найти фитнес видео уроки для похудения. Конечно, следуя им можно дополнительно заниматься дома, но только фитнес-инструктор сможет разработать эффективную индивидуальную программу.
Эффективные тренировки для похудания
Выбор фитнес тренировок для начинающих для похудения огромен. Аэробная нагрузка – это то, что их объединяет. Сжигание жира происходит только при условии повышения пульса до определенного уровня, что стимулирует процесс липолиза. Обеспечить эффективное похудение смогут постоянные энергичные нагрузки в режиме нон-стоп. Рассмотрим наиболее популярные жиросжигающие тренировки.
Интервальные
Современный способ быстро похудеть – интервальная тренировка. Позволяет избавиться от лишних килограммов и подтянуть тело за короткое время. Кроме того, тренировки существенно увеличивают выносливость организма. Продолжительность составляет 20-40 минут. Чередование физических упражнений разной интенсивности – основа интервальных занятий. Во время такой тренировки для похудения организм работает на пределе возможностей. Поэтому данный вид имеет противопоказания. Перед тем, как приступать к занятиям, рекомендуют проконсультироваться с врачом.
Силовые
Силовая тренировка — работа с тренажерами или собственным весом, с постепенным повышением нагрузки. Со временем другие виды фитнес занятий утрачивают свою эффективность, поэтому необходимо дополнять их силовыми упражнениями. От массы мышц зависит скорость метаболизма, так как они являются основным потребителем получаемых из пищи калорий. Силовые тренировки позволят сохранить ее. Калории сжигаются не только во время занятия, но и на протяжении суток после его окончания. Соблюдение режима тренировок позволит сохранить результат на длительное время.
Аэробика
Аэробика включает в себя целый комплекс занятий, в который обязательно включают силовые упражнения, подразумевающие работу с тренажерами и собственным весом. Высокая интенсивность занятий требует определенной физической подготовки. Силовая аэробика позволяет избавиться от лишних килограммов, тонизирует мышцы. За одну тренировку можно сжечь как минимум 500 ккал. Аэробика — отличный способ предотвратить потерю мышечной массы, связанную с возрастными изменениями.
Круговая
Тренировка подразумевает выполнение комплекса упражнений для всех групп мышц в несколько подходов. Между циклами паузы на отдых отсутствует, либо длится не более 3 минут. Интенсивность программы влияет на расход калорий. За час тренировки в среднем можно сжечь 560 ккал.
Другие виды тренировок
Существуют другие виды фитнес тренировок для похудения и моделирования тела:
- Табата. Сверхинтенсивная тренировка позволяет проработать все группы мышц. Занятие, продолжительностью в 20 минут, позволяет сжечь 480 ккал.
- Фитмикс. Интенсивная тренировка включает в себя энергичные и статические упражнения. Способствует эффективному похудению, укреплению мышечного каркаса. Одно занятие позволяет сжечь не менее 360 ккал.
- Воркаут. Тренировка подразумевает использование собственного веса. Во время занятия чередуют прыжки на скакалке, подтягивания, планка, отжимания с приседанием. За одну тренировку можно сжечь до 600 ккал.
Средняя продолжительность занятия для похудения должна составлять как минимум 40 минут. Этот оптимальный интервал для достижения цели. Получасовая тренировка будет малоэффективна. Комплекс кардио и силовых фитнес упражнений обеспечат здоровое похудение. Квалифицированный фитнес-инструктор грамотно построит программу, учитывая индивидуальные особенности человека.
Наши инструкторы — Non-Stop Fitness
Правила участия
Из-за того, что в учреждении не работает круглосуточный персонал. Чтобы получить членство в Non-Stop Fitness, участникам должно быть 18 лет. Члены должны поддерживать свою учетную запись в хорошей репутации. Перед посещением объекта необходимо подписанное соглашение о членстве и отказ от ответственности.
Участники должны соблюдать условия, изложенные в их «Соглашении о членстве», а также соблюдать Кодекс поведения Non-Stop Fitness ».Участникам не разрешается приводить гостей или «нечленов» внутрь объекта (изложено ниже).
Протокол Covid-19
Все участники должны поддерживать социальное дистанцирование в учреждении. Когда вы не занимаетесь спортом, необходимо использовать маски для лица. Мы не рекомендуем участникам носить маски для лица во время тренировок. Персонал примет дополнительные меры, чтобы обеспечить надлежащую санитарную обработку объекта, однако полная санитария может быть невозможна постоянно. По этой причине мы теперь требуем, чтобы участники использовали предоставленный дезинфицирующий спрей и салфетки для тренажерного зала для очистки оборудования до И после его использования.Бутылочки с дезинфицирующим спреем будут доступны рядом с диспенсерами для салфеток в спортзале. При входе на объект также потребуется дезинфекция рук. Станция для дезинфекции рук будет располагаться на стене офиса, ближайшей к входной двери, внутри кардио-комнаты, а также в ванной комнате. Невозможность соответствовать этим требованиям ПРИВЕДЕТ к аннулированию вашего членского статуса без возврата денег.
Отмена
Ежемесячная базовая стоимость членства считается ежемесячной и может быть отменена за 7 дней до даты следующего платежного цикла.Любые уже обработанные платежи могут быть возвращены при определенных условиях, однако в большинстве случаев они будут считаться ВОЗВРАТНЫМИ. Забронированные сеансы можно отменить и перенести не позднее, чем за 24 часа до начала сеанса. Стоимость сеанса также считается невозвратной.
Гости, не являющиеся участниками:
Гости, не являющиеся участниками программы, строго запрещены въезд на территорию. Если участник разрешает гостю, не являющемуся участником, посещать тренажерный зал, с него может взиматься плата в размере 200 долларов США и / или может грозить аннулирование статуса участника без возмещения средств.
Nonstop Fitness Club Tuzla — Стамбул
Nonstop Fitness Club Tuzla — Стамбул | SporcardРегистрация заезда yapmak istediğinde buraya dokun.
Заселение сына бурадан бакабилирсин.
Tek Üyelik 350+ Spor Salonu Tüm salonlara sınırsız giriş özgürlüğü Taahhütsüz ve Aylık üyelik esnekliği Dilediğinde iptal hakkıNonstop Fitness Club alışma Saatleri
- Hafta içi: 09:00 — 23:00
- Hafta sonu: 12:00 — 17:00
Tuzla spor salonları arasında yer alan Nonstop Fitness Club, Tuzla’da Cengiz Topel Caddesi üzerindeki Rumeli Sesa Park Evleri içerisinde bulunan spor salonudur.
Tuzla’da spor salonu arıyorsanız Nonstop Fitness Club’ı tercih edebilirsiniz.
Nonstop Fitness Club’ın ÖzellikleriSalon içerisinde donanımlı spor aletlerinin yer aldığı geniş ve ferah çalışma alanları yer almaktadır.
Sporcard üyeliğiniz ile salonun fitness alanını kullanarak antrenmanlarınızı gerçekleştirebilirsiniz.
Nonstop Fitness Club Olanakları
- Soyunma Odası
- Килитли Долап
- Havalandırma
- Duş
Nonstop Fitness Club Aktiviteleri
Sporcard bir Dikey Vitamin Kozmetik ve Gıda Takviyeleri Paz.Tic A.Ş iştirakidir.
SporCard Elektronik Hizmetler ve Ticaret A.Ş. — Tüm Hakları Saklıdır.
Правила фитнес-клуба| Charter Fitness
Правила фитнес-клуба | Чартер ФитнесУстав Fitness® Правила и положения
Участники и все гости участника обязаны соблюдать и соблюдать настоящие Положения и правила.Charter Fitness (Клуб) оставляет за собой право время от времени вносить изменения, и эти изменения должны быть вывешены в помещениях.
Отказ от ответственности за доступ в часы без персонала: Принимая во внимание разрешение на участие любым способом в программе, связанных мероприятиях и мероприятиях, я признаю, ценю и соглашаюсь с тем, что:
1. Риск получения травмы в результате действий, связанных с этим программа имеет большое значение, включая возможность необратимого паралича и смерти.
2.Это прямо согласовано и понятно, что безопасность не обеспечивается CLUB в любое время, УЧАСТНИК признает, что CLUB не несет ответственности за личную безопасность УЧАСТНИКА, УЧАСТНИК НЕСЕТ любую и всю ответственность за свою личную безопасность.
3. Я ПОЗНАКО И СВОБОДНО ПРИНИМАЮ ВСЕ ТАКИЕ РИСКИ, как известные, так и неизвестные, ДАЖЕ ПРИ НЕБРЕЖНОСТИ ВЫПУСКНИКОВ или других лиц, и беру на себя полную ответственность за свое участие.
4. Я охотно согласен соблюдать условия участия.Если я увижу какую-либо необычную значительную опасность во время моего присутствия или участия, я откажусь от участия и немедленно сообщу об этом ближайшему официальному лицу.
5. Я от своего имени и от имени моих наследников, правопреемников, личных представителей и ближайших родственников НАСТОЯЩИМ ОСВОБОЖДАЮ, УПРАВЛЯЮ И БЕЗ ВРЕДА КЛУБУ, его должностным лицам, должностным лицам, агентам и / или сотрудникам, другим участникам, спонсорам , рекламодателей и, если применимо, владельцев и арендодателей помещений, используемых для проведения мероприятия (ВЫПУСКАЕТСЯ), от любых претензий, требований, убытков и ответственности, возникающих в результате или связанных с ТРАВМАМИ, ИНВАЛИДНОСТЬЮ ИЛИ СМЕРТЬЮ, которые я могу понести, или утрата или повреждение личности или имущества, ЯВЛЯЮТСЯ ВОЗНИКАЮЩИМИ НЕБРЕЖНОСТЬЮ ВЫПУСКНИКОВ ИЛИ Иным образом, в максимальной степени, разрешенной законом.
Правила учреждения: Шкафчики предоставляются только на одно посещение. Клуб не несет ответственности за утерянные, украденные или поврежденные предметы. Замки, оставленные на шкафчиках на ночь, будут отключены, а одежда передана на благотворительность. Участники должны предоставить свои собственные: полотенце для тренировок, мыло, одежду (в соответствии с дресс-кодом) и замки для шкафчиков. Участник не может приносить в помещения оружие, алкоголь или наркотики. Член не может проводить какие-либо индивидуальные тренировки с любым членом или нечленом без предварительного письменного согласия владельца Клуба.Необходимо всегда носить соответствующую спортивную одежду. Нет открытого металла на одежде. Нет прозрачной одежды. Запрещается носить обувь с открытым носком или на каблуке. Любой участник в возрасте 18 лет и старше может пригласить гостя в возрасте 18 лет и старше (с учетом обычных сборов и сборов). Гость должен подписать «отказ гостя», и его могут попросить предъявить удостоверение личности. Если участник моложе 18 лет, он не может пригласить гостя младше 18 лет. Если гость в возрасте от 10 до 18 лет, его должен сопровождать родитель или законный опекун и подписать отказ от права гостя.Charter Fitness оставляет за собой право отказать в обслуживании любому гостю.
Политика регистрации: Все члены при вступлении в Клуб должны предъявить членскую карту для входа в Клуб. Может потребоваться удостоверение личности с фотографией.
Взносы: Обязательство по уплате членских взносов не зависит от доступности помещений Клуба или использования их Участником. Ремонт или техническое обслуживание могут в любой момент потребовать от Клуба временно ограничить использование своих помещений.Перебои в подаче электроэнергии, погодные условия или другие стихийные бедствия могут привести к ограничению использования оборудования.
Членская карта: Членская карта может использоваться участником, которому она выдана. В случае утери карты может быть выписана замена за 5 долларов. Все члены при вступлении в Клуб должны предъявить членскую карту для входа в Клуб. Может потребоваться удостоверение личности с фотографией.
Медицинский анализ: Участник настоящим заявляет и гарантирует, что он или она физически здоров и что у него или нее есть медицинское разрешение на выполнение обычных упражнений.Клуб полагается на определение члена и его врача относительно пригодности члена для использования помещений и оборудования Клуба и участия в программе физических упражнений. Любой член, который не был одобрен с медицинской точки зрения врачом для участия в программе упражнений, не может и не должен использовать оборудование Клуба.
Ущерб помещению: Участник соглашается оплатить дополнительную плату за ущерб, причиненный участником в результате неосторожного использования оборудования, падения веса и т. Д.
Лица, подписавшие соглашение: Если это соглашение подписывают более одного человека, каждый несет индивидуальную ответственность за полное выполнение обязательств по этому соглашению. Каждый человек несет ответственность за то, чтобы знать, нарушено ли это соглашение или что платежи были пропущены. Клуб не несет ответственности за уведомление участника о просроченных платежах или невыполнении обязательств или о том, что какие-либо платежи были пропущены.
Просроченные счета: Любая учетная запись, просроченная более чем на тридцать дней, может привести к потере участником всех привилегий Клуба.По истечении тридцати дней с установленной даты Клуб имеет право по своему усмотрению прекратить или приостановить членство и взыскать все невыплаченные денежные средства.
Право участника на расторжение: Если вы желаете расторгнуть это соглашение без штрафных санкций до подтверждения вашего членства, вы можете отменить его, только отправив нам письменное уведомление или отправив его по почте. В уведомлении должно быть указано, что вы не хотите становиться участником Charter Fitness и что вы связаны соглашением о членстве, и оно должно быть доставлено или отправлено по почте до полуночи третьего рабочего дня (седьмого рабочего дня, если предприятие еще не открылось для работы в время подписания) после того, как вы подпишете это соглашение.Уведомление об отмене может быть отправлено лично или заказным письмом в то место, где был подписан настоящий Контракт. Если вы отмените подписку в течение разрешенного количества дней, мы вернем вам в течение тридцати дней любую сумму, которая вам могла быть выставлена до подтверждения вашего членства. Несоблюдение описанных выше процедур приведет к тому, что соглашение о членстве останется в полной силе. После прекращения действия настоящего Контракта вся информация и материалы личного или частного характера должны быть возвращены участнику в течение тридцати дней.Кроме того, если объект недоступен для использования участником в течение 180 дней с даты подписания или в течение 3 месяцев с даты, указанной в Контракте, в зависимости от того, что меньше, участник может аннулировать настоящий Контракт.
Переезд / смерть или инвалидность участника: Если участник перемещает свое место жительства на 25 миль или более от объекта или существенно аналогичного объекта, который принимает на себя обязательства участника по настоящему Соглашению, участник может расторгнуть Контракт и будет нести ответственность только за это часть расходов, относящаяся к периоду до того, как разумные доказательства такого переезда будут представлены Клубу.Если участник из-за смерти или инвалидности не может использовать или получать все услуги, указанные в контракте по настоящему Соглашению, участник или его имущество несет ответственность только за ту часть расходов, которая относится к периоду до смерти или наступления инвалидность. Если объект (i) перемещен более чем на 25 миль от места жительства участника, или (ii) закрыт, а практически аналогичный объект, который принимал бы обязательства участника по настоящему Соглашению, недоступен, участник может расторгнуть настоящий Контракт и нести ответственность только за часть время до переезда или закрытия.
Обязательный арбитраж: Если в рамках настоящего Контракта возникает какой-либо спор, каждая из сторон соглашается передать этот вопрос в арбитраж в соответствии с правилами коммерческого арбитража Американской арбитражной ассоциации в штате Иллинойс, графство Кук, если стороны не договорились об ином. Любое решение, вынесенное арбитром, будет окончательным и обязательным и может быть вынесено в качестве приговора в любом суде, имеющем юрисдикцию. Победившей стороне будут присуждены все расходы на арбитраж, включая разумные гонорары адвоката.
Нарушение норм и правил:
Все участники и гости должны строго соблюдать все Положения и правила. Несоблюдение этого условия любым членом или гостем дает возможность Клубу отозвать настоящий Контракт и немедленно прекратить все привилегии члена и обязательства Клуба по настоящему Контракту.
Применимое право: Законы штата Иллинойс регулируют любые претензии, возникающие в соответствии с условиями настоящего Соглашения или вытекающие из них.
Правила чартерного фитнес-клуба
- Члены должны сканировать свой членский тег или приложение Openpath при входе в клуб.
- Чтобы гарантировать безопасную регистрацию, у всех участников должна быть фотография.
- Необходимо всегда носить соответствующую спортивную одежду, включая чистую спортивную обувь. Джинсы, джинсовая одежда, открытый металл на одежде, прозрачная одежда, обувь с открытым носком и высокие каблуки запрещены. Дополнительная одежда может быть сочтена неуместной руководством клуба.
- Все личные вещи, такие как спортивные сумки и пальто, должны храниться в раздевалке.
- Charter Fitness не несет ответственности за утерянные, украденные или поврежденные предметы.
- Участники несут ответственность за свои ключи. Их нельзя отдавать персоналу клуба или оставлять на стойке регистрации.
- Запирающиеся шкафчики предоставляются только для разового посещения. Члены предоставляют свои собственные замки. Все замки, оставленные на шкафчиках на ночь, будут отключены, а их содержимое будет передано на благотворительность.
- Если необходимы полотенца для тренировок или душа, то член клуба обязан принести их в клуб.
- При прослушивании музыки необходимо носить наушники. Музыка не может воспроизводиться через телефон, динамик или другое устройство.
- Споттеры рекомендуются при использовании свободных весов. Падение или хлопанье тяжестей, а также кряхтение строго запрещены. Для безопасности и вежливости других участников, пожалуйста, повторно поднимите свои веса, когда закончите с ними.
- Пожалуйста, воздержитесь от разговоров по мобильному телефону в тренажерном зале и от ненормативной лексики в клубе.
- Протрите все оборудование до и после использования. Использование мела запрещено.
- Charter Fitness — это заведение, свободное от оружия, алкоголя и наркотиков. Пожалуйста, не приносите эти предметы в помещение.
- Члены не могут выполнять какие-либо персональные тренировки в тренажерном зале.
- В учреждение не разрешается проносить личное спортивное оборудование.
- Пробные пропуски должны быть одобрены генеральным директором
- Нечлены должны платить ежедневные сборы
Июль | График групповых упражнений
Расписание всплывающих окон по средам
Все наши инструкторы прошли обучение и имеют национальные сертификаты и следят за последними тенденциями в фитнесе, чтобы обеспечить самые инновационные и мотивирующие форматы занятий.
Групповые занятия фитнесом и инструкторы могут быть изменены. Отмена бронирования в последнюю минуту может произойти из-за неизбежных обстоятельств.
Описание классов
360 Прочность | Испытайте все свое тело в этой эффективной, безопасной и комплексной силовой тренировке. Гантели, собственный вес и многое другое будут использоваться для движения вашего тела во всех сферах фитнеса. Будьте готовы стать сильнее и проверьте свои возможности с помощью силы, кардио-всплесков и основной работы! | Формат 45 мин.
Barre | Этот класс сочетает в себе йогу, пилатес, силовые тренировки и балет в определенной последовательности и изометрические движения, нацеленные на определенные группы мышц | Формат 45 мин.
Велосипед, затем Barre | Испытайте 40-минутную сложную поездку, а затем выполните 10-минутную серию финишеров Barre для нижней части тела, используя велосипед в качестве руля! | Формат 50 мин.
Кардио-скульпт | Непрерывное моделирование тела с дозой сердечного ритма! Этот формат предлагает хореографию силовых и кардиотренировок, чтобы вы могли полностью погрузиться в физическую нагрузку.Будут использоваться собственный вес и гантели. | Формат 45 мин.
Ядро | 25 минут основной работы (упражнения на пресс, поясницу и высокие ягодичные мышцы).
Тонкая настройка | Настройте каждую группу мышц своего тела с помощью силовой работы, основанной на выносливости, с использованием веса тела, легких весов, скользящих дисков, мяча Бендера и обратных петель! Вы выйдете из этого класса полностью настроенным и чувствуя себя хорошо! * Intermediate — продвинутый, 35-40 минутный формат.
HIIT Этаж! | Этот формат предлагает высокоинтенсивные интервальные тренировки, чтобы проверить вашу силу, скорость, мощь и ловкость! Будьте готовы упасть на пол и работать на максимум! | Формат 30 мин.HIIT + Stretch — это 45-минутный формат.
Велосипед в помещении | Положите педали на землю в этой динамичной тренировке на велотренажере. Вы будете лазить, бегать и тренироваться под невероятную музыку! | Формат 45 мин.
Пилатес | Этот урок разработан, чтобы укрепить и тонизировать основную часть тела, а также улучшить гибкость | Формат 45 мин.
PiYo | Этот класс предлагает тренировку всего тела, сочетающую в себе практики пилатеса и йоги в быстром движении.| Формат 45 мин.
Power Push | Потренируйтесь с помощью этой эффективной сжигающей калории комбинации с гантелями и собственным весом! 30-минутное занятие в быстром темпе, предназначенное для задействования всех групп мышц. Минимальный отдых, все усилия. | Формат 30 мин.
Давай! | Это 45-минутное занятие сочетает в себе два удивительных формата (Power Push и HIIT), чтобы предложить отличную тренировку в обеденное время! Первые 30 минут вы будете использовать гантели и вес тела, чтобы задействовать все группы мышц.Последние 15 минут завершат тренировку интервальной тренировкой высокой интенсивности. Будьте готовы к этому!
SilverSneakers® | Развлекайтесь и двигайтесь под музыку с помощью различных упражнений, предназначенных для увеличения мышечной силы, диапазона движений и активности в повседневной жизни. | Формат 45 мин.
Шаг | Бодрящая тренировка с использованием ступеньки и регулируемых по высоте подступенков. Шаг — отличный вариант кардио, который тонизирует ноги, повышая выносливость и выносливость.| Формат 45 мин.
Помол | Все, что подходит этому классу, предназначено для среднего и продвинутого уровней физической подготовки | Формат 45 мин.
Расслабляющая йога | Приготовьтесь расслабить свой разум, тело и дух в этом нежном восстанавливающем формате йоги. Все уровни приветствуются | Формат 45 мин.
Йога для всех | Повышение силы, баланса и гибкости. Приветствуются все уровни. | 45-минутный формат.
Zumba® | В этом классе сочетаются латинский ритм и простые движения, чтобы создать динамичную фитнес-программу, которая заставит вас двигаться! | Формат 45 мин.
Фитнес-центр | Университет Южного Коннектикута
Групповые занятия
Базовый экспресс-тренинг
Это не просто урок пресса! За 35 минут вы бросите вызов своему равновесию и устойчивости, используя вес тела, BOSU, гири и стабилизирующие мячи. Следите за своим прогрессом с еженедельным испытанием планки!
Кардио / силовая схема
Этот экспресс-класс сочетает в себе силовые тренировки с сердечно-сосудистыми упражнениями, чтобы дать вам полную тренировку тела!
Кардио кикбоксинг
Пинай, бей и давай на этой высокоинтенсивной тренировке! Кикбоксинг — это непрерывная тренировка с хореографией, которая проверяет ваши силы и состояние сердечно-сосудистой системы.
Велоспорт в помещении
Ищете высокоэнергетическую кардио-тренировку? Попробуйте покататься на велосипеде в помещении! Это занятие предлагает безударный способ развить сердечно-сосудистую выносливость. Этот класс предназначен для всех уровней и является идеальным способом заставить ваше сердце биться быстрее и сжечь серьезные калории. Требуется бутылка с водой и рекомендуется полотенце!
Бесплатная йога * Поток
Интенсивный класс Виньясы для йогов II и III уровней. В этом классе меньше инструкций и более быстрый темп.Не для начинающих йогов.
Йога
Практикуйте спокойное дыхание, позы и медитацию, чтобы развить силу, открытость и гибкость. Вы оставите чувство фантастического! Добро пожаловать на всех уровнях.
Body By Dre
Будьте готовы вспотеть с помощью этой высокоэффективной тренировки для всего тела! Эта круговая тренировка сочетает в себе силовые тренировки с сердечно-сосудистыми упражнениями, чтобы ваше тело оставалось в догадках!
Зумба
«Бросьте тренировки, присоединяйтесь к вечеринке!» В этом уроке фитнеса, основанного на танцах, используется разнообразная латиноамериканская и международная музыка, чтобы мотивировать вас увлекательной и эффективной тренировкой.
Велоспорт / пресс
Боитесь кататься на велосипеде в помещении? Этот класс фьюжн начинается с 30-минутной езды на велосипеде, за которой следуют 30-минутные упражнения для пресса / спины, и вы почувствуете себя заряженным!
TRX Challenge
Проверьте свою силу, гибкость и равновесие менее чем за 10 минут! Лучшее выступление получает приз каждую неделю. Испытайте себя, используя свое тело как машину.
Часто задаваемые вопросы о фитнес-клубах Edge
См. Пошаговые инструкции здесь, чтобы загрузить приложение в первый раз.Новые пользователи — Устранение неполадок:
Загрузив приложение Edge из магазина приложений для смартфона, откройте приложение и убедитесь, что на втором экране вы щелкаете поле , черный внизу, чтобы « создать » для входа в приложение. Ваш адрес электронной почты, хранящийся в файле с номером Edge, должен на совпадать с адресом электронной почты вашего приложения. Если вы не можете войти в систему или создать свой логин с этого момента, свяжитесь с digitalsupport @ egym.com, чтобы сбросить настройки.
Когда вы сможете создать свой логин для приложения (вы увидите главный мозаичный экран), вам нужно будет создать второй логин для бронирования занятий. Вы можете сделать это на плитке «Моя учетная запись» в приложении. Если вы не можете создать этот логин, обратитесь по адресу [email protected].
Существующие пользователи — Устранение неполадок:
Если вы вышли из приложения и не можете вернуться в него, используйте тот же адрес электронной почты, который связан с вашим соглашением о членстве в Edge, и щелкните ссылку «Забыли пароль».На ваш адрес электронной почты, указанный в файле, будет отправлено электронное письмо для сброса пароля. Если вы не получили письмо сразу, проверьте папки нежелательной почты или спама. Если вы по-прежнему не можете войти в систему или не можете сбросить пароль, обратитесь по адресу [email protected], чтобы сбросить логин.
После входа в систему с временным паролем вы можете создать новый пароль, выполнив следующие действия:
- Нажмите на свои инициалы в верхнем левом углу
- Нажмите на значок карандаша над вашими инициалами
- Прокрутите страницу вниз до места, где написано «старый пароль»
- В качестве «старого пароля» используйте временный пароль, который вам только что отправили по электронной почте
- Затем введите новый пароль, который вы хотите использовать, где написано «новый пароль»
- Введите тот же пароль в «раздел подтверждения нового пароля»
- Нажмите «сохранить» в правом верхнем углу экрана, чтобы сохранить изменения.
После того, как вы вошли в приложение, но вам было предложено снова войти в систему под плиткой «Моя учетная запись», используйте изначально настроенное имя пользователя / пароль или прокрутите вниз, чтобы использовать ссылки «Забыли имя пользователя» или «Забыли пароль».(проверьте спам). Если вы не получили электронное письмо с вашими временными учетными данными или по-прежнему не можете войти в систему, свяжитесь с [email protected].
Walton Life Fitness Pass
Walton Life Fitness Pass доступен любому сотруднику, проживающему в США, не моложе 18 лет, а также его супругу или домашнему партнеру и иждивенцам в возрасте 18–25 лет *. Все сотрудники, работающие полный, неполный рабочий день и временные сотрудники, могут принять участие.
Почему не могут участвовать сотрудники младше 18 лет?
По юридическим причинам, требующим от Партнера подписания контракта для участия в программе, Партнеру должно быть не менее 18 лет.
* Полные правила участия для супруга / сожителя и иждивенцев:
а. Супруг или сожитель Ассоциированного партнера имеет право стать членом без дополнительных затрат. Физическое лицо считается домашним партнером Партнера для этой цели, если он / она квалифицируется как домашний партнер в соответствии с определением, используемым в Плане здравоохранения и социального обеспечения Walmart Associates. Чтобы подпадать под определение, партнер и его или ее домашний партнер должны удовлетворять следующим требованиям:
- Состоите в исключительных и преданных отношениях, подобных браку, не менее 12 месяцев и намерены продолжаться бесконечно.
- Не состоите в браке ни с кем другим.
- Соответствуют возрасту вступления в брак в их родном штате и умственно дееспособны, чтобы дать согласие на заключение контракта.
- Не связаны родством, которое препятствовало бы законному браку в штате, в котором они проживают; и
- Не состоят в отношениях исключительно с целью получения страхового покрытия.
- В качестве альтернативы, домашний партнер Ассоциированного лица включает любое другое лицо, с которым Член состоит в правовых отношениях, признанных как создающие некоторые или все права брака в государстве или стране, в которой были созданы эти отношения.
г. Дети-иждивенцы Партнера имеют право на членство без дополнительных затрат с 18 лет до конца месяца, в котором они достигают возраста 26 лет.