Гербалайф для похудения – продукты, программы похудения, рецепты коктейлей
«Незалежний Партнер Herbalife» — Как правильно пить Гербалайф чтобы похудеть
ЧАСТЬ 1. Теория | ЧАСТЬ 2. Практика | ЧАСТЬ 3. Поддержка | ЧАСТЬ 4. Худеем
Как правильно пить Гербалайф чтобы похудеть
Подробная инструкция по питанию для похудения с программой Гербалайф
ЧАСТЬ 2. Практика
Расcчитайте цель, которую нужно достичь
Упрощённый расчёт нормального веса.
Рост тела в см – 100. Например.
Рост 175 см – 100 = 75 кг нормальный вес.
Количество необходимых калорий в день, чтобы вес снижался.
1 Ккал Х нормальный вес (кг) Х 24 часа – 30% от полученного результата. Например.
1 Ккал Х 75 кг Х 24 часа = 1800 Ккал. 1800 Ккал – 30% = 1260 ккал.
Чтобы вес начал снижаться в день нужно не более – 1260 ккал.
Количество калорий в день из обычного питания с программой похудения Гербалайф.
Калорийность коктейля – 93 Ккал на воде, на молоке – 200 Ккал.
Например. Делаем коктейль на воде. 2 порции коктейля в сутки Х 98 = 196 Ккал.
Значит количество калорий из обычного питания должно быть – 1064 Ккал.
Следуйте программе снижения веса Гербалайф
Два (из трёх) основных приёмов пищи нужно заменить на протеиновый коктейль Гербалайф.
Варианты:
1. Заменить завтрак и ужин на коктейль Формула 1 + продукты для оптимизации веса. Обед должен быть полноценным — это основной приём пищи. Это лучший вариант.
2. Заменить завтрак и обед на коктейль Формула 1 + продукты для оптимизации веса. Ужин должен быть полноценным — это основной приём пищи.
Между Завтраком и Обедом, Обедом и Ужином необходимо делать Перекусы.
Ешьте правильно в Основной приём пищи
Основной приём пищи. Должен всегда включать в себя:
► Белки животного и растительного происхождения.
Не жирная говядина (лучше телятина), курица без кожи, индейка без кожи, рыба не жирная (лучше морская), куриные яйца (лучше один белок), грибы (лучше шампиньоны), нежирный творог, нежирные молоко — кефир — йогурт, капуста белокочанная, перец болгарский сладкий, зелень, редис, квашеная капуста.
Количество белка во время низкокалорийного питания в дневном рационе должно быть в среднем 1-1,5 г на 1 кг веса. Количество зависит от образа жизни и физической загруженности.
Для расчётов возьмём среднее значение 1,25 г на 1 кг веса тела.
Например вес 88 кг. 88 кг Х 1,25 г = 110 г белка нужно в день.
Посчитать количество продуктов, обеспечивающих вас белком вы сможете используя таблицу. Обязательно учтите, что в коктейле Формула 1 и протеиновой смеси Формула 3 часть белка уже содержится. Если коктейль на молоке, то в коктейле -18, 6 г белка, если коктейль на воде – 8 г. В порции Формула 3 — 5 г.
Например. В день нужно 110 г. белка. В двух коктейлях на молоке — 18,6 Х 2 = 37,2 г. В 1 порции Формула 3 — 5 г.
Посчитаем количество в сутки, например говядины. По таблице в 100 г. говядины содержится 18,9 г белка.
Значит норма белка в сутки это 67,8 / 18,9 Х 100 = 358 г.
Способ приготовления: варка, тушение, запекание. Жарить запрещено!
Смотреть таблицу содержания белка, жира и углеводов (подождите пока откроется)
Сохранить таблицу cодержания белка, жира и углеводочв
Содержание воды, белка, жиров и углеводов в таблице указаны на 100 г продукта.
►
Животные жиры.
Количества животных жиров содержащихся в животном белке, твороге и молоке достаточно. Желательно больше не добавлять.
Растительные жиры.
В сутки не менее 3 чайных ложек растительного масла.
В рационе питания обязательно должны присутствовать жиры Омега-6 (3 части) и Омега-3 (1 часть).
Омега — 3. Льняное масло (идеальный вариант), оливковое нерафинированное — 1 ч. ложка.
Омега — 6. Подсолнечное масло, кукурузное масло – 3 ч. ложки.
► Углеводы
Углеводы делятся на сложные и простые.
Простые углеводы – хлебобулочные изделия, выпечка, сладости. Нужно почти исключить.
Обязательно Перекусывайте
Очень важная составляющая при снижении веса — это Перекусы.
В перерывах между завтраком и обедом, обедом и ужином важно делать перекусы. Это исключит не контролируемо чувство голода и предотвратит вечернее переедание.
Лучший вариант:
— Протеиновые батончики Гербалайф
— Батончик Формула 1 Экспресс
— Томатный суп с базиликом Гербалайф
— Коктейль Формула 1.
Также можно: фрукты, овощи или салат из них, нежирный творог, кефир, йогурт, немного орехов.
Заменяющий приём пищи состоит только из продуктов Гербалайф
Завтрак и ужин или Завтрак и обед заменяем продукцией Гербалайф, которая благоприятно влияет на эффективность и качество снижения веса.
— Снижает суточную калорийность питания.
— Обеспечивает организм сбалансированным составом из витаминов, минералов,
микроэлементов, чтобы исключить клеточный голод и улучшает самочувствие.
— Регулирует и стабилизирует обмен веществ, нарушение которого привело к набору веса.
— Снабжает организм энергией.
— Способствует выведению из организма токсинов и шлаков, очищает тонкий кишечник и
Обратите внимание, завтрак должен быть всегда и обязателно. Это самый главный и нужный приём пищи. Тем более, что с продуктами Гербалайф он максимально сбалансированный по количеству жизненно необходимых ингридиентов. Питательная ценность такого завтрака в разы выше того, который вы можете приготовить сами. Подробно о сбалансированном завтраке Гербалайф читайте здесь >>> и про Вечерний коктейль Гербалайф Формула 1 Гербалайф читайте здесь >>>
Порядок приёма продуктов Гербалайф в программах снижения веса
Применение дополнительных продуктов усиливающих снижение веса оговаривается при личной консультации.
Пейте правильно в течении дня для уверенного снижения веса
ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ условием снижения веса является ПРАВИЛЬНЫЙ питьевой режим. Рекомендуем не поленится и прочесть эту статью о воде. Уверены, вы очень сильно удивитесь, узнав, как вода влияет на ваш вес.
В день обязательно нужно выпивать в среднем 30 мл воды на 1 кг веса. Например вес 80 кг, воды нужно выпивать 2,4 литра. Если не лезет, дисциплинированно пейте сколько лезет, понемногу добавляя, пока не выйдете на норму. Если начали пить больше воды и происходит отёчность — это явный признак, что ваш организм обезвожен. Бейте тревогу и начинайте пить воду.
Под словом ВОДА подразумевается чистая не газированная ВОДА. Ни какие другие напитки к воде не относятся. Для понимания: попробуйте помыть пол компотом. Что-то не так? А ведь он тоже жидкий.
Четкие правила питья воды лучше получить в нашем бесплатном консультационном центре. Поверьте, после этого вы начнёте воду очень сильно уважать.
!!! ВНИМАНИЕ !!!
Теплая вода натощак — Обеспечит похудение и не только…
Обязательно посмотрите это ВИДЕО
Ускорьте похудение
Простой вариант ускорения
Возьмите 1,5 литровую бутылку с чистой не газированной водой, добавьте в воду 1 колпачок Алоэ Вера и 1 ч ложку травяного напитка. Пейте в течении дня.
Усиленный вариант ускорения
Используйте Турбо ускоритель снижения веса. Проверено на практике. Результаты ошарашивают. Никто не может поверить, что это может так сильно работать.
Возьмите 2-х литровую бутылку с чистой не газированной водой, добавьте 4 столовые ложки Формула 3, 1 чайную ложку травяного напитка, 2-3 колпачка Алоэ Вера, 1 мерную ложку Овсяно Яблочного напитка. Если нужно похудеть на 2-3 кг, то можно это сделать только на Турбо ускорителе, соблюдая конечно правила основного питания описанные выше. Подробное описание здесь.
!!! ЭКССКЛЮЗИВ !!!
Как и что Конкретно нужно есть и пить, чтобы вес уходил?
+ Оптимизация затрат.
Мы подготовили для вас «Золотой Арсенал» для похудения. В него входят:
— Пошаговое руководство по настройке лучшего способа приобретения продукции Гербалайф.
— Книга, написанная вице-президентом по вопросам образования и медицины компании Herbalife в которой расписана до мельчайших подробностей система питания для тех, кто хочет снижать вес.
— Книга о секретных свойствах воды о которых 98% людей никогда могут не узнать. Узнав о них, вы влюбитесь в воду навсегда.
— Сборник 39 вкусных и сбалансированных рецептов с продуктами Гербалайф. Это Коктейли, Основные блюда, Салаты, Десерты.
— Подробное описание философии Вечернего коктейля + 12 самых лучших рецептов с ним.
Полный сборник этих материалов содержит конфиденциальную информацию, которая может предоставляться только лично. Также есть некоторые аспекты, которые отличаются для разных стран.
Чтобы получить «Золотой Арсенал» звоните по телефонам 050-47-107-57 или 067-54-185-51
Познакомьтесь с консультантом для получения нужных и правильных подсказок
Для получения более зффективных результатов и их закрепления вы можете обрящаться в наш бесплатный консультационный центр до начала применения программы и во время её применения. Мы поможем вам разобраться со всеми не ясными моментами, подробно ответим на все ваши вопросы и в течении всего периода, сколько вам понадобится наша помощь, будем с вами на связи.
Мы очень заинтересованы в вашем отличном результате, так как рассчитываем на ваши положительные отзывы о продукции Гербалайф и о нашем участии в решении ваших задач по безопасному снижению веса.
Чтобы купить Гербалайф обращайтесь к нам по телефонам указанным на сайте или закажите бесплатный звонок.
Выбирайте программу снижения веса Гербалайф
Снижение веса до 5 кг
БАЗОВАЯ программа
Снижение веса до 10 кг
РАСШИРЕННАЯ программа
Снижение веса более 10 кг
УСИЛЕННАЯ программа
Рекомендации и расчёты составлены из личного опыта Администратора магазина Дмитрия. Личный результат похудения -22 кг, и стабильный вес в течении 10 лет.
Если вам нужно решить проблему веса раз и навсегда, позвоните в наш Бесплатный консультационный центр безопасного снижения веса и мы с вами определим, что и как вам нужно правильно делать для комфортного и надёжного снижении веса.
ЧАСТЬ 3. Поддержка >>>
Как правильно пить Гербалайф чтобы похудеть
ЧАСТЬ 1. Теория | ЧАСТЬ 2. Практика | ЧАСТЬ 3. Поддержка | ЧАСТЬ 4. Худеем
На сайте использованы авторские тексты его владельца. Копирование запрещено. Ответственность по Закону.
tvoyaeda.com
Программы оздоровления и похудения | Гербалайф НП I Herbalife Nutrition НП
Стремление к красоте и здоровью живет практически в любом человеке. Вот только на пути к долгожданной цели, подстерегает столько трудностей, что не каждый способен дойти до заветных лавров победителя.
Сложность программ здоровья и похудения, чувство голода во время диеты, побочные действия лекарств, все это, вызывает немалый дискомфорт, и заставляет прекратить борьбу за идеальное самочувствие и отличный внешний вид. А ведь все может быть намного проще. Достаточно выбрать одну из программ, которую предлагает сайт официального дистрибьютора Гербалайф, и без каких-либо усилий, получить нужный результат.
За период от 1 до 3 месяцев можно избавиться от надоевших лишних килограммов, и значительно улучшить здоровье. И делать при этом придется только одно действие – каждый день употреблять вкусный продукт. Понять, как это работает, совсем несложно, если познакомиться ближе с продукцией Гербалайф.
Здоровье от Гербалайф
Болезни принято разделять на острые и хронические, легко поддающиеся лечению и требующие сложной терапии. При всем многообразии симптомов, все заболевания имеют одно общее происхождение. Они являются результатом изменений в клетках нездорового органа. Основная причина всех патологических процессов – отравление организма токсинами.
Каждый год жизни человека добавляет определенное количество шлаков в организм. Этому способствует употреблении некачественной воды и продуктов с консервантами. Основной процент вредных веществ накапливается в кишечнике.
Если на протяжении длительного времени не происходит чистка организма, то это создает условия для возникновения различных заболеваний, в том числе, и тяжелых.
Следуя известному высказыванию о том, что выход из ситуации, чаще всего, находится там же, где и ее начало, решать проблему болезненных состояний следует избавляясь на первоначальном этапе от накопившихся токсиновых запасов.
Наш сайт официального дистрибьютора Гербалайф помогает провести очистку организма наиболее безопасным способом – с помощью эффективных программ очистки.
Программа очистки
- Овсяно-Яблочный напиток;
- Алоэ концентрат напиток;
- Комплекс пищевых волокон.
Несомненными преимуществами подобного варианта очистки является сохранность здоровой микрофлоры и отсутствие побочных действий.
Программа “восстановление”
- Формула 1 питательный коктейль;
- Формула 2 витамины для женщин/мужчин;
- Клеточный активатор.
После того, как организм избавится от ядовитых веществ, необходимо восстановить в нем витаминно-минеральный баланс. Если купить белково-витаминный коктейль Формула-1, поливитаминную добавку Формула 2 и Клеточный активатор, то данный вопрос будет решаться сам собой по мере употребления полезных добавок и изумительно вкусных напитков.
Восстановление здоровья по двухэтапной системе Гербалайф помогает при многих недугах, в связи с уникальностью подобной программы. Используя принцип очистка-питание можно ощутимо улучшить состояние здоровья.
Официальный дистрибьютор компании Гербалайф сайт Herbalinfo.ru представляет программы снижения веса, построенные на весьма непривычном принципе ” кушай – худей”.
Обычные диеты предполагают строгий подсчет калорий в рационе, исключение множества продуктов и, нередко, потерю ценных для организма веществ во время диеты. Продукт, который представляет Гербалайф, работает по совершенно иной схеме.
Не требуется изматывающих диет и организм во время прохождения программы получает все необходимые аминокислоты и витамины.
Нами разработано 4 варианта программ снижения веса.
Программа “Минус 2 размера”
Низкокалорийная белковая диета, которая включает такие продукты:
- Коктейль Формула 1;
- Белковая смесь Формула 3.
Это Гипокалорийная диета (1500 ккал в день; 50% углеводов, 20% белков и 30% жиров от энергетической ценности рациона) с включением двух белковых заменителей пищи.
Программа “Сбалансированный завтрак Herbalife”
Базовый этап. Даёт возможность избавиться от 3 – 5 кг. Программа рассчитана на 1 мес. Включает продукты:
- Коктейль Формула 1;
- Травяной чай;
- Концентрат Гербал Алоэ.
Мы часто называем эту программу базовой, так как “Сбалансированный завтрак” это первая программа, которую советуют в клубах здорового образа жизни Гербалайф.
В программу входят три продукта из разных категорий:
- Продукты для сбалансированного питания;
- Продукты для оптимизации контроля веса;
- Целевое питание.
Сбалансированный завтрак комплексно воздействует на организм, налаживая работу внутренних органов, питая и восстанавливая каждую клетку тела. В итоге такого восстановления и очищения вес приходит в норму, обменные процессы начинают происходить быстрее.
Программа рассчитана на месяц приёма. При необходимости курс можно повторить до получения целевого результата.
Сколько кг уходит в месяц?
3-5 кг в месяц на программе “Сбалансированный завтрак”.
Сколько порций?
- В коктейле Формула 1 – 21 порция;
- Концентрат алоэ содержит примерно 80 колпачков. На одну порцию уходит 1-3 колпачка. При грубом подсчёте выходит 80-27 порций;
- Травяного напитка 50 г, ~80 ложек.
Вывод: если ваша цель похудение на 3-5 кг в месяц, эта программа идеальна для вас. Докупать ещё продукт не придётся, программы хватит на один месяц приёма. Если вам хочется улучшить своё самочувствие, то эта программа также подойдёт для вас.
Как принимать программу
Коротко: замените свой обычный завтрак на программу.
Подробная инструкция:
- 1. Утром вместо завтрака. Налить половину стакана обычной воды. Вылить один мерный колпачок концентрата алоэ, размешать и потихоньку выпить;
- 2. Сразу после алоэ. Взять 300 мл горячей воды (Важно: не кипяток!). Отмерить половину чайной ложки травяного напитка (то есть чая). Или, если вы пользуетесь мерной ложкой Herbalife с четырьмя секциями, то самый маленький объём без горки. Дальше необходимо разделить наши 300 мл чая на несколько приёмов. 100 мл отлейте в бутылку с 2,5 литра воды – этот напиток вам нужно пить в течение дня. Оставшийся в стакане чай (200 мл) выпить сразу;
- 3. После того, как выпили чай и алоэ, готовим коктейль. Налить в блендер/шейкер 250 мл воды, положить 2 столовые ложки коктейля Формула 1 или 3 мерные ложки от Гербалайф. Взбить и выпить медленно.
Приобретайте программы домой банками, так как это значительно сэкономит ваш бюджет. По вопросам продукции Гербалайф свяжитесь с дистрибьютором по телефону бесплатной линии: 8800-511-85-02 или перейдите в каталог по этой ссылке, чтобы купить/заказать продукцию онлайн.
Расширенная программа
Для того, чтобы сбросить 10 – 20 кг следует выбрать расширенную программу, которая рассчитана на 3 мес. В нее входят:
- Алоэ концентрат 473 мл – 1 бутылка;
- Травяной напиток, он же чай 50 г – 1 банка;
- Протеиновый коктейль Формула 1 550 г – 2 банки;
- Формула 3 протеиновая смесь 240 г – 1 банка.
Принимать программу, как “Сбалансированный завтрак”, но два раза в день:
- Первым выпиваем напиток алое;
- Потом чай;
- Коктейль.
В коктейль добавляем 1 столовую ложку белка Формула 3 или одну мерную ложку Гербалайф.
Расширенная программа состоит из большего набора продуктов, она подавляет аппетит, потребление калорий за день уменьшается, обмен веществ ускоряется. Расширенная программа более эффективна для снижения веса и сжигания жировых накоплений.
Усиленная программа
Усиленная программа поможет сжечь жир максимально быстро и без вреда для организма. Она включает:
- Травяной чай;
- Коктейль Формула-1, 2 штуки;
- Белок Формула-3;
- Напиток овсяно-яблочный;
- Клеточный активатор;
- Концентрат Гербал-Алоэ;
- ТермоКомплит;
- Жёлтые таблетки Термоджетикс.
Стабилизирующая программа
Закрепляет полученный результат. Используются:
- Травяной чай;
- Концентрат Гербал Алоэ;
- Коктейль Формула 1.
Программы могут использоваться индивидуально и комплексно.
Красота от Гербалайф
Обретя здоровье и стройную фигуру, для полной уверенности в себе, каждый хотел бы получить в качестве бонуса безупречные волосы и кожу. Сайт официального дистрибьютора Herbalife Nutrition – Herbalinfo.ru не позабыл о желании людей быть красивыми, и подобрал линию натуральной косметики, которая рассчитана на все возрастные группы.
Косметические средства восстанавливают естественный уровень увлажнения кожи и наполняют ее силой природных компонентов. Природные ингредиенты входят также в состав средств по уходу за волосами от компании Гербалайф.
Стать здоровым и совершенным абсолютно несложно, если выбрать правильное направление. Компания Гербалайф помогает пройти путь легко и результативно. Стоит выбирать то, что действительно приносит пользу.
Поделиться ссылкой:
herbalinfo.ru
Гербалайф – реальные отзывы и мнение врачей о коктейле для похудения
О том, что коктейль Гербалайф является средством для снижения веса, наверное, наслышаны все. При этом к употреблению этого продукта очень многие настроены крайне скептически. До недавних пор я разделяла эту распространенную ошибку. И вот теперь хочу поделиться своим реальным опытом и рассказать, что такое Гербалайф на самом деле. И почему, как мне кажется, к нему сложилось столь неоднозначное отношение.
Сразу хочу сказать, что я искала средство для похудения. После вторых родов набрала более 15 кг. И они не только никуда не собирались уходить. Не помогали ни диеты с голоданиями, ни попытки заставить себя бегать по утрам. В общем, я прошла обычный путь худеющих. И, как это бывает часто, без результата. Нет, я худела пока голодала – и тут же набирала столько же. В поисках решения я наткнулась на ссылку клуба здорового образа жизни от Гербалайф, отзывы участниц меня настолько впечатлили, что я решила забыть о стереотипах и начала изучать эту добавку «с нуля».
Что пишут на официальном сайте Herbalife
Здесь я просто кратко перескажу официальную информацию для тех, кому не хочется самостоятельно читать много длинных текстов:
- Herbalife – это не панацея «ничего не делать и худеть».
- Продуктов Гербалайф для похудения и спорта очень много.
- Коктейли, таблетки Гербалайф и чаи помогают только в комплексе со здоровым питанием и активностью.
По сути, эти продукты можно считать чем-то вроде спортивного питания – протеиновые и витаминные комплексы очень близки к спортивным добавкам и действуют аналогично, т.е. помогают организму получать необходимые вещества без «добавки» из вредных жиров, «быстрых» углеводов и сахара.
Ими частично, но не полностью заменяют приемы пищи. Все как у спортсменов (Кто увлекался фитнесом – в курсе).
“В компании Гербалайф имеется собственный ученый совет, состоящий из 70 специалистов в разных областях медицины из разных стран мира. Благодаря работе научных специалистов и строгому контролю качества каждый продукт – это именно то, что пишется на его этикетке.”
И самое главное – на официальном сайте есть консультант и целый Клуб здорового образа жизни! Здесь каждому помогают подобрать правильно сочетание продуктов (один коктейль Гербалайф – это ни о чем, это как купить протеиновый батончик и считать, что витамины вам уже ни к чему). А еще вы там получите советы по активности и режиму жизни, рациону питания и правильному отдыху. У вас будет постоянная моральная поддержка от консультанта и других участников клуба. Эта идея мне очень понравилась. И, забегая чуть вперед, скажу, что работает она на все 100%. Но я – человек не особо доверчивый. Потому не поленилась поискать реальные отзывы о Гербалайф на разных сайтах и мнения врачей.
Разные виды добавок
Каталог продуктов Гербалайф насчитывает около 60 наименований, в том числе, протеиновые батончики для перекусов, вкусные витаминные чаи и средства ухода за телом (крема и шампуни).
Основные продукты делятся по категориям в зависимости от целей:
- контроль веса;
- сбалансированное питание;
- спортивное и целевое питание;
- активный образ жизни.
Но основой практически любого рациона является коктейль №1 – сбалансированный протеиновый коктейль, способный заменить или дополнить прием пищи. В зависимости от собственных предпочтений можно выбирать коктейли с самыми разными вкусами – фрукты и ягоды, шоколад и крем-брюле, капучино, ваниль, пино-колада и т.д.
В дополнение к формуле №1 консультанты обычно рекомендуют очень вкусные травяные и витаминные чаи, а вместо перекуса – протеиновые батончики, также отличающиеся широкой линейкой вкусов.
Для того чтобы избавиться от тяги к сладкому, в линейке Herbalife имеются специальные “желтые таблетки”. В них содержатся микроэлементы, о недостатке которых чаще всего символизирует организм, когда появляется желание скушать “что-то сладкое”, а также растительные вещества, регулирующие аппетит. Любители первых блюд, а также люди, которые не могут позволить себе полноценное домашнее питание в дневное время, заинтересуются томатным супом с базиликом, очень питательным и вкусным.
Широкий перечень фитокомплексов (таблетки Гербалайф) помогут получить нужное количество микроэлементов и витаминов в дополнение к обычной еде.
Отзывы врачей о Гербалайф
Об этих коктейлях много пишут эндокринологи, гастроэнтерологи и терапевты, ведь добавки для похудения всегда влияют на работу ЖКТ и оказывают какое-то влияние на обмен веществ.
С жалобами на проблемы после употребления коктейлей к врачам обращаются люди, которые используют Гербалайф неправильно. Заменитель сахара в коктейлях действительно вреден для организма в больших количествах. В результате любители «пить коктейль вместо завтрака, обеда и ужина» получают проблему: пока они пьют коктейль, вес снижается, перестают – начинают толстеть.
Но сами врачи говорят, что причина здесь – попытки похудеть быстро и без усилий, не отказывая себе при этом ни в чем. Люди начинают пить напитки Гербалайф, когда надо и когда не надо. Как будто это обычный чай или привычные им «постоянные перекусы».
“Гербалайф – очень хорошо сбалансированная добавка. Но несмотря на это, она может вызвать нежелательные эффекты, например, нарушение метаболизма кальция. В случае самостоятельного употребления гербалайфа нередко люди обращаются с признаками гиперкальцинии или явного недостатка этого элемента: слабость, рвота, боли в суставах, выпадение волос и т.д. Я уверен, что очень важно пересмотреть свои привычки в питании и образ жизни, ведь ожирение очень часто является следствием неправильного питания. А перед тем, как начать прием любых БАДов, особенно, для снижения веса. нужно посоветоваться с эндокринологом. Под наблюдением врача применение добавки дает только положительные результаты.”Евгений Петрович К., врач-эндокринолог, Тюмень
С другой стороны, в составе продуктов содержатся все необходимые микро- и макроэлементы, необходимые для здоровья. Добавки от этой компании прошли многочисленные проверки, они уже более 30 лет используются во всем мире.
Врачи отмечают, что при разумном использовании продукции Гербалайф наблюдаются:
- снижение веса и нормализация обмена веществ;
- снижение сахара и «вредного» холестерина в крови;
- нормализация гормонального баланса;
- улучшение общего самочувствия, исчезновение слабости и головокружений.
Крайне важно использовать добавку как дополнение к обычной еде. Насыщенные белком коктейли и витаминный чай Гербалайф не могут заменить нормальное питание полностью. Но в разумных пределах становятся хорошим дополнением, позволяющим снижать калорийность питания, не испытывая голода и недостатка в полезных веществах.
Что говорят люди о Гербалайф
Следующим этапом для меня было посещение независимых сайтов-отзовиков. Что я там узнала:
- Негативная реакция наблюдается у тех, кто на самом деле никогда не пробовал эти коктейли.
- Люди, которые пишут «я купил Гербалайф», чаще всего его хвалят. Кто-то сдержанно, кто-то в восторге. Но здесь явных минусов мне найти не удалось.
Сейчас после личного опыта я уверена, что основная причина негатива – ошибки людей, которые начали продавать этот продукт в нашей стране 20 лет назад. Все помнят их былую навязчивость, попытки затащить «в бизнес» всех, кто не может найти нормальную работу и т.д.
“Хочу сказать спасибо консультантам Гербалайфа и поспорить со всеми, кто говорит, что это все – ерунда или даже “секта”. Здоровый образ жизни и питание не могут быть “сектой”. Так вы всех спортсменов и ЗОЖевцев туда же запишете. А Гербалайф – просто хорошая помощь, которая особенно важна на первых этапах похудения.”
На самом деле, Herbalife – надежная, проверенная временем биоактивная добавка, которая помогает улучшить самочувствие, похудеть, добиться спортивных результатов. Но только при разумном подходе и в сочетании со здоровым образом жизни.
Мой личный опыт
Честно, на изучение всего, что я выше вкратце описала, мне понадобилось около месяца. Все же я – не самый решительный человек. Да и цена Гербалайф несколько выше «стакана семечек», что также вынуждает думать, а только потом покупать. В итоге купить Гербалайф я решила на официальном сайте. Консультанты и их «партнерские» проекты, наверное, ничем не хуже. Но мне так показалось надежнее. Перед покупкой я вступила в их клуб. И набор продуктов мне уже подбирала консультант с учетом моих ответов на многочисленные вопросы о моем весе, здоровье, образе жизни, привычках питания, режиме сна и бодрствования и т.д.
Далее я получила рекомендации по питанию и физическим нагрузкам на первое время, а также – какие коктейли мне подойдут и как их употреблять. Заказала комплекс и начала жить по-новому.
Личные впечатления:
- Худеть в клубе намного интереснее и веселее, чем самой. И бросить все не получается, как-то стыдно перед новыми знакомыми становится.
- Коктейли реально вкусные. И очень сытные. Я лично пила с удовольствием весь курс.
- Здоровый образ жизни – это большая наука и не менее большой труд. Но оно того стоит. А за знания и новые привычки я искренне и глубоко благодарна консультантам и девочкам из клуба. Когда привыкаешь к правильному питанию и нагрузкам, оказывается, что именно так жить в кайф!
- Коктейли и правда не более чем помощь. Но помощь – очень нужная. Особенно на первых порах, когда организм никак не отвыкнет от мега-порций сытной еды и массы сладостей. Но и потом от них есть своя польза. Все же получить кучу вкусных витаминов и сытный «ужин» из полезных белков и углеводов – это круто. Особенно, если накануне пришлось сидеть на праздничном обеде у родителей или друзей ☺
И мой результат – прошло 2 месяца и где эти самые ненавистные 15 кг? Их нет! Ни на боках, ни на животе, ни на попе. Зато есть я – снова легкая и энергичная, готовая бежать впереди всех, активно играть и заниматься с детьми, вести домашнее хозяйство. Еще и силы на самообразование остаются. Ведь декрет мой скоро заканчивается и пора будет на работу. А коктейли Гербалайф я буду покупать снова. Время от времени. Вот планирую в спортзал пойти, как только младший в сад ходить начнет. Там они мне пригодятся. И вообще – форму поддерживать надо. Но не более того.
И вас предупреждаю – все хорошо в меру. И любые добавки – тоже.
otzyvov.net
Гербалайф для похудения – польза и вред, мнение практикующих диетологов
Избавиться от лишнего веса хотят многие мужчины и женщины. Еще большее количество людей мечтает похудеть быстро, просто и навсегда. Проблема избыточного веса как никогда актуальна, тем более современные каноны красоты диктуют свои правила. Нынче в моде стройная фигура.
Некоторые современные специалисты по похудению предлагают своим клиентам все новые способы, которые обещают раз и навсегда помочь им избавиться от лишних килограммов. Одним из таких «чудесных» способов борьбы с лишним весом считаются специализированные биологически активные добавки для похудения, гербалайф например.
Более 30-ти лет американская компания Herbalife, Ltd специализируется на производстве, распространении и продаже разнообразных товаров для похудения, контроля веса, а также ухода за кожей, волосами и ногтями. Хотя большинство врачей и диетологов скептически относятся к заверениям представителей компании, армия поклонников продукции гербалайф для похудения с каждым годом неуклонно растет.
Гербалайф для похудения: мнение специалистов
Допустим, вы твердо решили привести свою фигуру в порядок и хотите избавиться от лишнего веса. В такой ситуации любой профессиональный диетолог или практикующий врач посоветует вам в первую очередь пересмотреть повседневный рацион питания. К тому же, важную роль в снижении веса играют физические нагрузки.
Низкокалорийный рацион питания является самым простым способом начать процесс похудения. Не получая на ежедневной основе привычного количества энергии из пищи, организм худеющего человека перестраивает свою работу и начинает расходовать «стратегические запасы» в виде жира. Пожалуй, это и есть главный принцип действия всех диет для похудения.
Гербалайф не стал прорывом или ноу-хау, поскольку представители компании открыто предупреждают о том, что эффект их продукция даст только в случае сокращения калорийности повседневного рациона питания до уровня в 700 Ккал. Это, так сказать, первый камень в «огород» продукции компании Гербалайф, похудеть с помощью которой мечтают миллионы людей.
Специалисты полагают, что уже само сокращение калорийности суточного рациона без использования каких-либо биологически активных добавок помогает в похудении. Тут и возникает резонный вопрос – зачем тогда нужна продукция гербалайф, если и без нее организм человека начинает худеть и избавляться от лишнего жира.
В открытых источниках можно найти много противоречивой информации и отзывов о гербалайф для похудения. Одни люди делятся своими успехами и положительными эмоциями и считают продукцию компании панацеей. На самом деле многие всерьез верят в то, что для борьбы с лишним весом будет вполне достаточно употреблять каждый день в пищу чай гербалайф или коктейли для похудения.
Другие, напротив, утверждают, что не стоит слепо доверять производителю и использовать гербалайф для похудения. Отзывам не стоит верить, тем более профессиональные диетологи и медики с настороженностью относятся к заявлениям представителей компании о том, что их продукция помогает похудеть. Специалисты полагают, что эффективность, как и химический состав чая гербалайф, коктейлей для похудения и других товаров компании, вызывает как минимум недоверие.
Ко всему прочему, не являются редкостью случаи явного негативного влияния, которое оказывает продукция гербалайф для похудения на организм человека. Представители компании утверждают, что похудеть с гербалайф вполне реально, поскольку химический состав их «чудо-продукции» содержит специальный комплекс биологически активных компонентов, которые способствуют избавлению от лишнего жира.
Если вы все-таки решили прибегнуть к помощи БАДов в похудении, задайте себе следующие вопросы: стоит ли доверять людям, которые зарабатывают миллионы, продавая мечту, и так ли безопасна продукция гербалайф для похудения, как уверяет производитель.
Вред гербалайф
Прежде чем говорить о вреде гербалайф, стоит более подробно разобраться с понятием биологически активной пищевой добавки. По своей сути термокомплит или травяной чай гербалайф, коктейли для похудения и напитки, содержащие протеин, мультивитаминные комплексы, белковые смеси, активированная клетчатка, таблетки и другие виды продукции компании относятся к пищевым биологически активным добавкам.
БАДы – это сокращенное название целой группы пищевых добавок, которые представляют собой комплекс биологически активных соединений, предназначенных для приема с пищей.
Польза гербалайф для похудения весьма сомнительна, ведь пищевые добавки имеют свои противопоказания. Зачастую в химический состав продукции гербалайф для похудения входят следующие активные компоненты:
- Кофеин ускоряет метаболизм;
- Экстракт чеснока обладает аналогичным действием;
- Водоросль спирулина служит источником белка;
- L-карнитин помогает сжигать лишний жир;
- Витаминно-минеральный комплекс укрепляет организм.
Недоверие со стороны специалистов вызывает не каждый конкретный компонент продукции гербалайф для похудения, а комплекс в целом. Ученые до настоящего момента не нашли ответа на вопрос о том, как влияют данные биологически активные соединения на организм человека. Начинать употребление пищевых добавок гербалайф стоит только с разрешения врачей.
Не стоит увлекаться обещающими быстрое похудение пищевыми добавками, содержащими кофеин, вы можете нанести непоправимый вред сердечно-сосудистой системе. L-карнитин вреден для людей с повышенной кислотностью желудочного сока. Помимо того, соединение может спровоцировать раздражение слизистых оболочек желудка. Многие продукты гербалайф для похудения вызывают у людей аллергическую реакцию. А результаты некоторых исследований утверждают, что в составе продукции компании содержатся гепатоксичные соединения, которые способны вызывать печеночную недостаточность. Вред гербалайф может привести к летальному исходу.
К сожалению, в настоящее время роль биологически активных добавок сильно завышена. Этому поспособствовал спрос на данный товар, а также желание производителей заработать как можно больше денег на проблеме лишнего веса. Пищевым добавкам приписывают не только профилактические, но и лечебные свойства. Данное мнение стоит считать опасным заблуждением, т.к. БАДы – это вспомогательное средство, употребление которого в пищу не поможет справиться с лишними килограммами навсегда.
В действительности, пищевые добавки гербалайф, как и любые другие БАДы, способствуют очищению организма человека от вредных токсинов и шлаков. Но не стоит думать, что похудеть с гербалайф легко: это всего лишь пищевая добавка, которая не заменит правильный рацион питания или физические нагрузки.
www.neboleem.net
«Незалежний Партнер Herbalife» — Гербалайф для похудения: как это работает, как снизить вес с Гербалайф
ЧАСТЬ 1. Теория | ЧАСТЬ 2. Практика | ЧАСТЬ 3. Поддержка | ЧАСТЬ 4. Худеем
А что это значит, Снизить вес Правильно? Как это можно понять?
ЧАСТЬ 1. Теория. Общие положения для снижения веса.
ЧАСТЬ 2. Практика. Конкретные рекомендации по питанию.
ЧАСТЬ 3. Поддержка. Бесплатная помощь для похудения.
ЧАСТЬ 4. Начинаем худеть с коктейлем Формула 1 Гербалайф.***
ЧАСТЬ 1. Теория
Мой личный результат и отзывы о Гербалайф других людей, которые знают, как снизить вес правильно, определили семь явных признаков правильного похудения, когда всё происходит так приятно и очень комфортно.
|
— Уходят объёмы и снижается вес — Улучшается самочувствие — Снижается утомляемость — Улучшается сон — Поднимается энергия — Улучшается внешний вид — Появляется уверенность в успехе |
И это вполне естественно. Организм с благодарностью реагирует на Ваше внимание и правильную помощь. Ваше самочувствие — это индикатор Вашего к себе внимания. Через этот индикатор можно пропустить любые диеты. Чем больший дискомфорт диета Вам приносит, тем дальше эта диета удаляет Вас от желаемого результата.
Чтобы снизить вес правильно, нужна не диета. Нужен правильный подход к питанию. Выполнение четырёх простых правил и ежедневный контроль веса помогут Вам похудеть правильно.
Правило 1
Необходимо снизить ниже нормы количество съедаемых калорий.
Норма — это количество необходимых вашему организму калорий, в зависимости от вашей физической активности.
Закон физики гласит: Энергия никуда не исчезает. Если откуда-то убыло, значит, где-то прибыло. Применительно к питанию с Гербалайф это работает так. Если с едой Вы съели 2000 калорий, а организму надо было 1500, то 500 калорий он отложил про запас, т.е. Вы поправились.
Съедаемые Калории > Нормы — вы набираете вес
Съедаемые Калории < Нормы — вы снижаете вес
Съедаемые Калории = Норме — вы удерживаете постоянный вес
Чтобы начался процесс похудения, нужно снизить количество съедаемых калорий на 30% от нормы необходимого количества калорий. При достижении желаемого результата количество съедаемых калорий нужно довести до нормы и вес будет держаться.
Правило 2
Нужно обеспечить своё питание всеми необходимыми питательными элементами в достаточном количестве, для улучшения обмена веществ в организме и его очищения от шлаков и токсинов.
При поступлении всех необходимых питательных веществ, клетки нашего организма питаются хорошо. Обменные процессы в клетках улучшаются.
При ухудшении питания клетки питаются плохо и обменные процессы в них ухудшаются.
Если питание обладает низкой питательной ценностью, самочувствие ухудшается. Если питание обладает высокой питательной ценностью, клетки омолаживаются и самочувствие улучшается.
Правило 3
Надо дать своему организму норму чистой воды и вовремя её пить.
1. Вода — жизненно необходима для организма. Мы на 80% состоим из воды.
2. Вода транспортирует питательные элементы в клетки организма. Часть воды клетка использует для своей внутренней жизнедеятельности. Другая часть воды выводит грязь и шлаки из организма.
Если Вы даёте своему организму норму воды — организм очищается и работает нормально.
Если Вы даёте своему организму мало воды — организм загрязняется и работает плохо.
(норма воды 30-40 мл на 1 кг веса).
Соблюдение правила 2 и 3 улучшают обмен веществ и обеспечивают хороший результат.
Правило 4
Надо увеличить физическую нагрузку на мышцы.
Физические упражнения способствуют построению мышечной массы. По мере увеличения мышечной массы сжигается больше калорий, даже в то время, когда Вы не занимаетесь физкультурой. Килограмм мышечной массы сжигает в семь раз больше калорий, чем килограмм жировой массы!
Когда Вы получаете необходимую физическую нагрузку, то по сути дела изменяете источник энергии для мышечной активности. Вместо сахара в качестве источника энергии ваш организм начинает активно использовать собственный жир и Вы худеете.
Вашим верным помощником для соблюдении Правил 1 и 2, чтобы снизить вес правильно будет очень простое, эффективное, а главное — Проверенное Решение, которое помогло десяткам миллионов людей во всё мире.
Это витаминно-белковый коктейль Формула 1 Гербалайф. Он низкокалорийный и в его состав входят все основные важные питательные элементы, причём в сбалансированных количествах.
Коктейль Формула 1 Гербалайф прошёл клинические испытания в НИИ питания Российской Академии Медицинских науки, получил самые положительныеы отзывы и наивысшую оценку, как продукт, который способствует снижению веса за счет сжигания жира, а не мышечной массы тела. Программа снижения веса с коктейлем Формула 1 признана ассоциацией диетологов и нутрициологов.
Видео использовано с разрешения ООО Гербалайф Украина
ЗДЕСЬ отчёт о результатах клинических исследований
Теперь, Готовое Решение, которое поможет не просто снизить вес, но и улучшить самочувствие!
Экспресс — программа снижения веса
Завтрак
До завтрака обязательно почистить зубы.
— Натощак выпить стакан воды с Алоэ.
— Через 15 минут выпить стакан травяного напитка или чая NRG. — Ещё через 15 минут взбить в блендере коктейль Формула 1 с обезжиренным молоком или с обезжиренным кефиром. Калорийность такого коктейля примерно 220 Ккал. Можно сделать коктейль просто с водой, калорийность будет 98 Ккал. Такой завтрак максимально сбалансированный по питательным элементам и протестирован Гербалайф в программах похудения. Подробно про сбалансированный завтрак Гербалайф здесь >>>
Перекус 1
Если захочется перекусить, идеально подойдут белковые батончики Herbalife, можно яблоки, цитрусовые, киви или другие несладкие фрукты и овощи. Перед перекусом за пол часа нужно выпить
стакан воды, можно добавить туда лимон или выпить стакан зелёного чая без сахара.
Лучшим напитком будет травяной напиток с добавлением сок алоэ.
ОбедЗа полчаса до обеда выпейте стакан воды. А лучше выпить травяной напиток с добавлением сока алоэ.
Обязательно должны присутствовать белковые продукты Гербалайф. Идеальное решение Томатный суп с Базиликом или батончик Формула 1 Экспресс. Такой обед очень быстрый и максимально поможет снижать вес.
Перекус 2
В это время лучшим выбором будет стакан коктейля Формула 1 любого вкуса.
Перед перекусом за пол часа нужно выпить стакан воды, можно добавить туда лимон или выпить стакан зелёного чая без сахара.
Ужин
Ужин должен быть полноценным и сытным. Обязательно должны присутствовать белковые продукты и овощи. Постная телятина, нежирная рыба, белое куриное мясо без кожи. Способ приготовления: варка, тушение, запекание. Можно морепродукты, грибы, белки яиц. Размер порции примерно, как на рисунке. Но самым идеальным вариантом будет Вечерний коктейль Формула 1, новая разработка компании Гербалаф. Перед ужином за пол часа выпить стакан воды.
Вы насчитали 5 стаканов воды. Ещё 1 стакан нужно выпить перед сном. Всего получилось -1, 2 л. воды. Еще 1 литр воды нужно выпить в течении дня. Но сделать это нужно правильно с максимальной пользой.
Подсказка. как правильно это сделать.
Поставьте на видное место рядом с собой 2-х литровую бутылку воды и красивый стакан. Воду пейте не залпом, а по 2-3 глоточка через небольшие промежутки времени. Вода выпитая понемногу способствует устранению
обезвоженности организма и максимально помогает при снижении веса.
Результаты похудения на Гербалайфе
Гербалайф для похудения
Борьба с ненавистным весом – это бич, преследующая прекрасный пол (и сильный тоже) во все века. И постоянно народ в поиске рецепта, что применить для похудения. Но не всех посещает догадка, что худеть нужно качественно, чтоб здоровьечко не подпортить и проблемок не набраться.
И хотя Интернет-магазины пестрят чудодейственными штучками для закрытия этого вопроса, всё же спринтером в этой индустрии однозначно закрепился Гербалайф. Для похудения, пожалуй, никто ничего безопаснее и действеннее не придумал.
С учётом доступности по цене при бесспорном качестве программные наборы Гербалайф для похудения настолько работоспособны и результативны, что при виде результатов затыкаются даже скептики.
Ставить под сомнение миллионы результатов после применения программ похудения Гербалаф однозначно глупо.
Доступность продукции позволяет всем кому угодно купить её где бы вы не оказались. Позвонил, сделал заказ, привезли в руки, проконсультировали, проконтролировали, правильно ли худеешь.
Решившись для похудения применить вкусняшку Гербалайф вы не отягощаете бюджет, так как экономия на замене 2-ух приемов трапезы на коктейль Формула 1.*** Вы не просто скомпенсируете затраты, вы получите решение века, как без заморочек вкусненько и комфортно похудеть.
Секрет омоложения при похудении
При снижении веса по программе Гербалайф есть очень интересный момент о котором мало, кто знает. Высокая питательная ценность продуктов Гербалайф, входящих в программы похудения, обеспечивает в организме интенсивный клеточный обмен. То есть, происходит ускоренное замещение новых клеток старыми. Те, кто уже похудел с Гербалайф обращают на это внимание в первую очередь, особенно женский пол.
Чтобы процесс клеточного деления происходил более активно и полноценно, клеткам в первую очередь жизненно необходим строительный материал для мембран (защитная оболочка клеток). Крепость, эластичность и текучесть мембран напрямую зависит от входящих в их состав жирных кислот Омега 3.
Самый простой и недорогой способ обеспечить процесс омоложения клеток — это добавить в питание Омега 3. Гербалайф об этом тоже позаботилась. Разработан специальный продукт который называется Гербалайфлайн Макс. Содержит самые необходимые незаменимые кислоты Омега 3 в усиленной дозировке.
Выбирай Гербалайф для похудения и получай Кайф!
ЧАСТЬ 2. Практика
Самый основной результат такой программы.
Главное, вы снижаете вес за счёт потери жира, а не мышц и воды, как при других способах похудения. Процесс снижения массы тела происходит Безопасно, Комфортно и Сытно. Пока Вы снижаете вес происходит самое важное, что вам обязательно понравится. Похудение с Гербалайф это:
— Улучшение самочувствия
— Улучшение внешнего вида
— Уменьшение усталости
— Улучшение работоспособности
— Сон, который становиться крепче
Программа питания с заменой двух приёмов пищи низкокалорийными белково — витаминными коктейлями Формула 1 Гербалайф и другими протеиновыми продуктами даёт возможность легко, комфортно и эффективно снизить вес на 3-5 кг в месяц.*** Результаты индивидуальны и зависят от особенностей организма и от правильности выполнения рекомендаций консультанта по питанию.
Этой программой, чтобы начать снижать вес Вы можете начать пользоваться уже завтра. Для получения результата Вам нужно всего лишь изменить питание и начать есть полезнее, чем раньше. Всего неделя, и Вы почувствуете удивительную разницу. Персональную личную поддержку и помощь мы Вам обеспечим лично. За вами будет закреплён консультант, которого вы сможете «мучать» сколько угодно, пока не получите результат.
Чтобы начать худеть, выбирайте одну из проверенных программ по снижению веса или звоните нам. Учитывая вашу личную ситуацию будет составлена ваша индивидуальная программа. Потом вы получите подробную консультацию, что и как нужно делать, для получения максимального результата. О программах Гербалайф отзывы находятся здесь.
Выбирайте Программу снижения веса
Снижение веса до 5 кг
БАЗОВАЯ программа
|
|
Снижение веса до 10 кг
РАСШИРЕННАЯ программа
|
|
Снижение веса более 10 кг
УСИЛЕННАЯ программа
|
|
Гербалайф для похудения: Безопасный и надёжный способ снизить вес с Herbalife.
Худейте с Гербалайф без диет и мучений но с видимым результатом.
На сайте использованы авторские тексты его владельца. Копирование запрещено. Ответственность по Закону.
tvoyaeda.com
Подобрать программу похудения на месяц от Гербалайф НП I Официальный сайт НП Herbalife
Снижение Веса
Минус 2 Размера
— Минимальная Программа
- Коктейль Формула 1;
- Протеиновая смесь Формула 3.
Формула 3 помогает вытеснять жировую ткань и не даёт мышечной ткани атрофироваться (как происходит при ограничительных диетах под названием «меньше надо есть»). Такая диета снижает аппетит, увеличивает расход калорий, укрепляет кожу.
Завтрак Herbalife
— Базовая Программа
- Алоэ концентрат;
- Травяной напиток;
- Коктейль Формула 1.
Поменяем завтрак – первый приём пищи. Правильный завтрак поддерживает уровень сахара в крови в пределах нормы, питает организм, даёт сытость, снижает чувство голода и постоянного желания перекусить. Сбалансированный завтрак Herbalife формирует правильные привычки питания и способствует похудению.
Быстрый Старт
— Эффективность x2
- Алоэ концентрат;
- Травяной напиток;
- Коктейль Формула 1.
- Формула 1 Вечерний коктейль;
- Протеиновая смесь Формула 3.
Комбинация из двух самых продуманных программ: “Завтрак Herbalife” и “Минус 2 размера”. Программа помогает худеть целый день, преобразует жир в энергию и контролирует аппетит.
Другие Программы
Тестовая Программа
— Первый Результат
- Коктейль Формула 1 – 3 саше;
- Травяной напиток – 1 саше.
Небольшой тестовый набор поможет разобраться подходит ли Вам продукция Гербалайф. Основные продукты в составе позволят получить первый результат за три дня.
Программа Очистки
— Комплекс Очищения Организма
- Алоэ концентрат;
- Овсяно-Яблочный напиток;
- Комплекс пищевых волокон.
Очистит кишечник от шлаков и токсинов, поспособствует росту и развитию здоровой микрофлоры. Программа очищает организм и восстанавливает усвоение полезных веществ из пищи и продуктов Гербалайф.
Расширенная Программа
— Бонус 3-х Программ
- Алоэ концентрат;
- Травяной напиток;
- Коктейль Формула 1.
- Формула 1 Вечерний коктейль;
- Протеиновая смесь Формула 3;
- Овсяно-яблочный напиток;
- Жёлтые таблетки Термоджетикс.
Сильная комбинация из трёх программ. Очищает, нормализует и снижает тягу к углеводной пище. Программа подходит для тех, кому нужно сбросить от 10 кг лишнего веса.
Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife Nutrition, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться.
Поделиться ссылкой:
See more
- Пред.:Гималайская солевая лампа: польза и как отличить подделку
- Back: Все записи
- След.:Клеточный активатор
herbalinfo.ru
Чай гербалайф для похудения, на сколько эффективен
Стоит ли пить Гербалайф для похудения
Вкусный травяной напиток обеспечит вас энергией на весь день, а благодаря низкому уровню калорийности – всего 5 ккал, поможет с легкостью сохранить стройность фигуры. Это, наверно, главное преимущество, благодаря которому миллионы женщин во всем мире уже скорректировали фигуру и дальше продолжают вести здоровый образ жизни. Но на этом все достоинства не заканчиваются:
- обладает тонизирующим действием,
- пить можно зимой горячим, и летом – холодным, он одинаково хорош в любом виде,
- Термоджетикс позволяет выпивать большее количество жидкости, при этом снизить количество сахара, получить и сохранить питательные вещества,
- помогает предотвратить отложение в жировых тканях в результате переедания.
Для приготовления хватит всего пары минут – развести ложку концентрата в виде порошка в стакане воды, а для лучшего эффекта похудения рекомендуется 2-3 ложки средства развести в 1-1,5 литров воды и пить на протяжении дня.
Коктейль для похудения Гербалайф
Несмотря на громкую рекламу этого товара, консультанты отмечают, что для достижения желаемого результата необходимо внести изменения в свой рацион питания и образ жизни. Какие именно? Вот что рекомендуют производители коктейлей для похудения Гербалайф:
- Важное правило – нужно снизить калорийность рациона более чем на 30% от установленной нормы. И в данном случае консультанты дают разную информацию. Некоторые из них помогают рассчитать суточную калорийность рациона, исходя из изначального веса человека, используя специальный калькулятор. А другие и вовсе предпочитают не заморачиваться и предлагают своим клиентам диету 500 ккал, которая очень опасна для здоровья.
- Второе очень важное правило – коктейли для похудения herbalife необходимо сочетать с обильным питьем. В сутки нужно выпивать минимум 1,5 л воды или другой жидкости (соки, компоты и т.д.).
- И самое главное правило – употребление коктейлей не позволяет насыщать организм всеми необходимыми минералами и витаминами, а потому консультанты тут же предлагают приобрести специальные БАДы. То есть, этим они уже сами говорят о том, что их коктейли не являются столь полезными для организма, как об этом утверждает реклама.
- Протеиновый коктейль для похудения herbalife не эффективен, если не сочетать его с тренировками в тренажерном зале.
Чай для похудения Гербалайф
Отличным заменителем энергетического кофе является чай NRG «Гербалайф». В отличие от кофе у него нет противопоказаний и привыкания он не вызывает, однако, с его помощью можно взбодриться и получить заряд необходимой энергии. Как уверяют люди, употребляющие этот напиток, он одинаково вкусный и полезный как в горячем виде, так и в холодном.
Основой растворимого напитка является растение гуарана. Всем известно его великолепное тонизирующее свойство. В одной порции чая 800 мг гуараны и всего 30 мг кофеина. В отличие от кофе действие, которого быстро заканчивается, плоды этого растение продолжают отдавать энергию до 5 часов
Батончики Гербалайф для похудения
Как водится «для похудения» тут только название. Состав стандартен для продуктов спортивного питания, батончики содержат сывороточный белок, натуральные вкусовые добавки и подсластители. По вкусу ничем не уступают аналогичным изделиям фирм «Айронмен» или «Май Протеин».
В общем, шоколадка рекомендуется как легкий перекус в те моменты, когда ужасно хочется съесть конфету, но худеешь, и вроде бы как, не стоит этого делать. Белковая составляющая должна помогать нам восстанавливаться после нагрузок, сладкая — удовлетворять психологическую потребность во вкусной пище.
Критика «Гербалайфа»
Вы помните разгромные статьи в отечественной прессе? Гербалайф критиковали лишь за то, что большая часть продуктов содержала кофеин, и несчастные полные женщины с гипертонической болезнью очень страдали от употребления чаев и других БАДов с ним. Тут стоит заметить, что сами эти продукты содержат инструкцию, в которой указывается, что прием продуктов гипертониками, аллергиками, беременными и кормящими запрещен. Не должны пить коктейли и лица с заболеваниями почек, печени и ЖКТ.
Всем остальным можно пробовать Гербалайф, они от этого не пострадают. А можно и не пробовать, так как ничего особенного в этих продуктах нет. Тот же сывороточный протеин, отдушки, клетчатка и подсластители, что и в нормальных продуктах спортивного питания.
Разница лишь в том, что одна порция «Гербалайфа» содержит меньше белка, чем одна порция любого сывороточного протеина. И в этом кроется подвох для физически активных граждан. Цена продукции высока, банка стоит примерно как 2-3 аналогичных упаковки из любой линейки спортивного питания средней ценовой категории. Получается, что цена Гербалайф не оправдана, если пересчитать на то количество белка, которое мы получим.
Можно встретить информацию, что в Гербалайф добавлены стимуляторы для похудения. Между тем, в продуктах этой компании нет ничего, кроме кофеина и гуаранина, они вполне разрешены к применению во всех странах. Другой вопрос, что их не следует употреблять гипертоникам и лицам с заболеваниями почек и печени. Но это не означает, что из-за Гербалайфа можно не пройти тест на наркотики. Это всего лишь означает, что не следует принимать добавки, если имеешь проблемы со здоровьем.
Все ли худеют с Гербалайфом
За тот период времени, что компания представлена на рынке постсоветских стран, ее продукцией воспользовались тысячи людей. Женщины и мужчины пили чай Гербалайф для похудения, принимали таблетки и протеиновые коктейли, перекусывали батончиками и старались строго придерживаться рекомендаций консультантов.
Отзывы о Гербалайф для похудения свидетельствуют лишь о том, что действительно снизить вес можно лишь в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками. Без выполнения этих условий никакие пищевые добавки и чаи для похудения не работают. Многие люди, кто не соблюдал сбалансированную диету, отзываются о препаратах, как о бесполезном продукте, который никоим образом не способствует сжиганию жира.
Стоит ли принимать Гербалайф для похудения
Несмотря на недоверчивое отношение обычного потребителя к этой продукции снизить вес, применяя Гербалайф для похудения, можно. И дело тут не в чудодейственном составе коктейлей для похудения Гербалайф, чая или других БАДов, а в правилах питания, которые рекомендуют все консультанты компании. Что же это за рекомендации? Приводим вам основные постулаты похудения от корпорации Herbalife:
- Необходимо снизить калорийность питания как минимум на 30% от нормы. Здесь у различных консультантов информация может весьма отличаться: в лучшем случае вам предложат высчитать норму калорий по формуле, исходя из вашего веса, в худшем – ограничить калорийность рациона до 1000 или даже до 700 калорий в день, что уже опасно для здоровья,
- Для того чтобы похудеть с Гербалайф нужно пить много воды. Приводится норма в 30-40 мл на 1 кг веса человека,
- Обязательное условие – обеспечение организма всеми необходимыми элементами, витаминами и питательными веществами. При этом частенько консультанты уверенно говорят, что только с помощью полезной пищи это сделать невозможно – необходимы специальные БАДы, то есть коктейли для похудения Гербалайф, напитки, батончики и прочие продукты компании,
- Нужно заниматься физическими упражнениями, гимнастикой или вести активный образ жизни.
Во-первых, чтобы похудеть с Гербалайф нам предлагают снизить калорийность рациона. Честно говоря, ограничение по калориям – это обычная диета, против которой «открещиваются» консультанты. Однако всем известны низкокалорийные диеты, которые достаточно популярны среди женщин и девушек. Даже без коктейля для похудения Гербалайф, чая и прочих БАДов при ограничении количества калорий организм начнет сбрасывать вес. Препараты компании здесь не причем, сжигание жира будет происходить за счет уменьшения калорийности пищи.
Во-вторых, следующий постулат похудения с Гербалайф обязывает нас пить много воды. Это общеизвестное правило, которому следуют все ведущие диетологи и специалисты по питанию. Да и любой врач скажет вам тоже самое, если у вас нет противопоказаний (болезни почек, мочеполовой системы, отеки и пр.). Все диеты, включая и экспресс-похудение, содержат рекомендации пить не менее 1,5 л чистой воды в день, так как жидкость аккумулирует очистительные процессы в организме.
Третье правило является самым главным в концепции применения Гербалайф для похудения. При сниженной калорийности рациона нужно добиться его оптимальной пищевой ценности, ибо от недостатка необходимых питательных веществ может нарушиться нормальное функционирование организма. Этот постулат позволяет консультантам «напирать» на потенциальных клиентов, мотивируя тем, что похудеть правильно и безопасно можно только с продукцией компании, так как чай Гербалайф для похудения, коктейли и прочие БАДы являются высоковитаминными сбалансированными продуктами.
Между тем давно существует сбалансированная диета, которая позволяет худеть без риска для здоровья и питаться полезной и вкусной пищей. Для обеспечения организма витаминами вовсе необязательно принимать Гербалайф для похудения. Достаточно ввести в ежедневный рацион свежие овощи и фрукты, зелень, морепродукты, а также исключить сладости и рафинированную пищу (это, кстати, нужно сделать и с Гербалайф, согласно первому правилу о снижении калорийности пищи).
Четвертое правило о физических нагрузках не нуждается в комментариях, поскольку движение – это основа здорового образа жизни и правильного похудения в том числе. Занимаясь спортом, исповедуя физическую активность, вы обязательно постройнеете, без разницы – с Гербалайфом или без
irksportmol.ru