Имбирь грейпфрут лимон и мед – Лимон грейпфрут имбирь

Содержание

Лимон грейпфрут имбирь

Настой с имбиря

​Другие статьи​

​Жиросжигающие коктейли не являются единственным путем избавления от лишних килограммов, это лишь один из кирпичиков в главной дороге.​

​Смузи для похудения​

​Противораковое действие​

  • ​Для должного эффекта следует принимать по 1 л напитка каждый день. Диетологи советуют дополнить прием другими средствами, направлено влияющими на снижение веса, например, кефиром с куркумой и т. п.​
  • ​1,5 л воды кипятим и насыпаем в нее имбирь. Жидкость выдерживаем 2 минуты на слабом огне, после чего в нее добавляем сок цитрусов (помимо лимона это может быть апельсин, лайм или грейпфрут), приготовленные специи. Состав переливаем в банку, укутываем ее полотенцем и даем настояться 10 минут. Добавляем в напиток давленую мяту и мед. Отвар настаиваем еще 20 минут. Целительное средство готово!​

​Ужин: вареное телячье филе, овощи тушеные и имбирный чай.​

Для похудения


​Четверг​

​Помимо жиросжигающего эффекта, имбирь оказывает ветрогонное, обезболивающее, противовоспалительное, возбуждающее, бактерицидное, тонизирующее и рассасывающее действия. А также улучшает мозговую активность и память. Достоинств очень много, всех и не перечислить, но большая часть населения нашей страны интересуется, как кушать имбирь и худеть.​

​Снимают напиток с огня, добавляют несколько ложек меда, сок половинки лимона и целого грейпфрута, а также листья мяты, палочку корицы, кукруму, щепотку черного перца.​

​Настойка с лимоном и имбирем​

  • ​Настойка из имбиря — это простое и в то же время очень эффективное средство, которое поможет Вам избавится от множества проблем со здоровьем, победить лишний вес, укрепить иммунитет. Настой является просто кладовой полезных веществ, а с помощью антиоксидантов которые содержатся в имбирном корне можно очистить и омолодить человеческий организм.​
  • ​Готовя коктейль по какому-либо рецепту, и не увидев в составе специи, не думайте, что они будут лишними. Совсем даже наоборот! Самые лучшие специи, которые помогают добиваться желаемых результатов в похудении – это корица, перец, кардамон.​
  • ​Для приготовления данного коктейля понадобятся: 2 грейпфрута, 2 стебля сельдерея, 2 ломтика ананаса, столовая ложка меда. Взбиваем все в блендере – и наслаждаемся! Такой смузи насыщен клетчаткой, он отлично выводит ненужную жидкость и тонизирует организм, а также расщепляет жиры, выводит токсины и борется с целлюлитом.​
  • ​оказывают красные и розовые грейпфруты, богатые ликопином, который отличается своим антиоксидантным действием: избавляет организм от вредных эстрогенов и предотвращает образование раковых клеток. Например, сок грейпфрута способен снизить активность ферментов, вызывающих рак легких у курильщиков.​
  • ​Противопоказания к применению​

​Рецепт с лимоном, медом и имбирем для сосудов​

​Сочетание лимона, меда и имбиря – чудодейственное средство, которое считается панацеей от многих болезней. Чтобы приготовить целебный напиток, помогающий при конкретных заболеваниях, важно следовать рецептуре, выработанной за многие годы. Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов напитков с содержанием имбиря, лимона и меда.​

Для иммунитета

​Завтрак: вареное яйцо, имбирный чай и отрубной хлеб.​

​Имбирный чай для похудения делается просто: немного тертого имбиря добавляется в чашку чая, настаивается около 15 минут и можно пить. Можно пить имбирь с лимоном и медом, для этого в чайник надо засыпать тертый корень, порезанную половину лимона, столовую ложку меда и залить все это водой. Дать настояться, и вода с имбирем и лимоном для похудения будет готова! Эффект будет отличный, но самый ядреный рецепт – это имбирь с чесноком. Для этого нужно 3-4 см имбирного корня натереть на крупной терке, положить его в термос, добавить 2 зубчика чеснока и залить двумя литрами горячей воды. Дать настояться 2 часа, и можно пить и худеть.​

​Список специй может быть импровизированным, но лимон и мед являются главными компонентами чая из имбиря от простуды.​

  • ​Нам понадобится:​
  • ​На современном этапе настойка с имбиря стала очень популярна, так как для ее приготовления потребуется минимум усилий, к тому же ее хватит на весь курс лечения.​
  • ​Корица​
  • ​Очищаем 2 грейпфрута, 2 апельсина, добавляем стакан нежирного йогурта и 100 г молока – получаем с помощью блендера отличный завтрак.​
  • ​Борьба с бессонницей​

​Несмотря на все полезные свойства напитков на основе имбиря, меда и лимона имеется ряд противопоказаний к их приему. В их числе:​

​Коктейль с содержанием трех полезных продуктов является эффективным средством, предназначенным для укрепления и очищения кровеносных сосудов.​

oimbire.com

Чай с имбирем от простуды

​Имбирь, лимон и мед – рецепт от простуды​

​Обед: кабачки, фаршированные курицей, салат из огурцов, помидоров и перца с оливковым маслом.​

​Теперь понятно, как правильно заваривать имбирь с лимоном для похудения, но помимо чаев можно использовать диету с имбирем. Имбирная диета для похудения разрешает фрукты, овощи, морепродукты, мед, кисломолочную и молочную продукцию, грибы, сыр, яйца, хлеб из отрубей, рыбу и нежирное мясо.​

​Чай с имбирем и пряностями против простуды​

​0,5 л. водки​

​Настойка имбиря на водке:​

​Так или иначе, но в организм попадает глюкоза. Дальше у нее есть два выхода: переработаться в энергию или отложиться в жир. Чтобы не допустить второго варианта, добавляйте в молочные и фруктовые жиросжигающие коктейли молотую корицу. Именно она помогает организму эффективнее перерабатывать глюкозу в энергию.​

​Сок красного грейпа – 1 литр, сок 1 ананаса, столовая ложка кленового сиропа. Соки выжать через соковыжималку и хорошо смешать с подсластителем. Тандем ананаса с грейпом даст ощутимый толчок сжиганию жиров.​

​будет успешной благодаря стакану сока грейпа: он поможет расслабиться, побороть депрессию и снять усталость. А гликозиды, которые содержатся в плоде, обладают антисклеротическим свойством.​
  1. ​аллергия на указанные продукты;​
  2. ​Состав:​

​Приготовленный по классическому рецепту чай с имбирем и медом помогает от кашля, насморка и других характерных для простуды симптомов.​

​Полдник: нежирное молоко.​

​Исключить следует консервы, копчености, сладкое, жареные и острые блюда, белый хлеб и алкоголь. Имбирная диета длится неделю. Поможет эффективно похудеть вода с имбирем и лимоном, это будет вспомогающим напитком. Можно использовать и другой напиток: лимон, огурец, имбирь и мята, который будет полезен ничуть не меньше. Для его приготовления нужно очистить огурец от кожуры и нарезать тонкими кружочками, лимон очищать не надо, но тоже тонко порезать. В большой кувшин складывается огурец, лимон и тертый имбирь, заливается водой и сверху добавляются листочки мяты. Кувшин поставить в холодильник на ночь.​

  1. ​Полезен при ОРВИ напиток, который готовится на основе черного и зеленого чая:​
  2. ​2 лимона​

​Ингредиенты:​

​Перец​

​Для очищающего смузи берем 4 грейпа, 200 г клубники, 50 г молока, 2 банана и чайную ложку тертого имбиря. Измельчаем все в блендере и заменяем этим витаминным напитком завтрак или ужин. Коктейль обладает выраженным очищающим эффектом.​

​Сброс веса​

​гипертензия;​

​натертый имбирь – 0,5 ч. ложки;​

  1. ​Состав:​
  2. ​Ужин: рисовый салат с тунцом и томатами, напиток имбирный и зеленое яблоко.​

​Понедельник​

​Чай заваривается по обычному рецепту, а затем процеживается в кастрюлю и ставится на огонь.​

​свежий корень имбиря(примерно 1 ст. ложка)​

​400 гр. корня имбиря​

womanadvice.ru

Имбирь с лимоном способствует быстрому похудению

​В его состав входит пиперин, который, в свою очередь, активирует метаболические процессы в организме. Поэтому не забывайте посыпать овощной коктейль щепоткой перца, чтобы ускорить метаболизм.​

​Сок грейпфрута (150 г), 6 листьев шпината, 2 апельсина, 150 г ананаса, пол-авокадо, 400 мл очищенной воды. Измельчив все в блендере, получим великолепный жиросжигающий коктейль.​

​становится проще при употреблении грейпфрута. Плоды грейпа содержат натрий (он усиливает чувство сытости), поэтому после грейпфрута дольше обычного не хочется есть. Мочегонный эффект помогает бороться с отеками и целлюлитом, выводя излишек воды вон из организма.​

Диета с имбирем

​заболевания желудочно-кишечной системы;​

​мед –1ч. ложка;​

Примерное меню имбирной диеты


​имбирь – 300 г;​

​Пятница​
​Завтрак: йогурт, отрубной хлеб со сливочным маслом, имбирный чай.​
​Когда жидкость согреется, добавляют несколько семечек кардамона и гвоздику по вкусу, тертый имбирь (треть ложки на одну чашку). По желанию можно положить сок любого цитрусового.​

​4 ст. л. сахара​

​1 литр водки​

​Кардамон​
​Сок двух грейпов и двух апельсинов взбить в шейкере вместе с соком половины лимона и чайной ложкой фруктозы.​
​Этот цитрус можно активно использовать в диетах, а можно его просто постоянно кушать, чтобы поддерживать себя в хорошей форме. Грейп сжигает лишние калории, усмиряет аппетит, выводит избыток жидкости – в общем, облегчает процесс сброса лишних кило.​
​гепатит;​

​лимон – 1 шт.;​

​мед – 150 г;​
​Завтрак: любая каша, отрубной хлеб и чай из имбиря.​
​Обед: филе белого куриного мяса (180 гр.) под лимонным соком, нежирное картофельное пюре, ягодно-фруктовый микс.​
​Если варят такой чай от простуды 20 минут, имбирь снимает боль в горле, согревает и ускоряет выздоровление. Впрочем, для профилактики напитки из корня тоже очень эффективны.​

​0,5 ч. л. корицы​

​Корень натереть, выложить в банку и залить водкой. Закрыть, поставить в темное место на две недели, время от времени нужно встряхивать емкость с жидкостью. Потом нужно процедить настой ( он приобретет желтоватый оттенок). По желанию добавлять мед и лимон. Принимать имбирную настойку на водке для профилактики заболеваний и укрепления иммунитета нужно по 1 чайной ложке до еды 2 раза в день.​

​Он также увеличивает и стимулирует метаболическую активность в организме. Благодаря кардамону активнее и быстрее сжигаются калории, содержащиеся в жирах и углеводах. Овощные жиросжигающие коктейли отлично сочетаются с этой пряностью.​

​Один розовый грейпфрут, 100 г сока клюквы, сок одного лайма, 2 кубика льда – взбить все и добавить лед. Дубильные вещества из клюквы активизируют обменные процессы, а лайм улучшает пищеварение.​

​Грейп можно употреблять перед каждой едой. За полчаса до еды нужно съедать половину грейпа – клетчатка заполнит желудок, и за последующей трапезой будет съедено меньше. Его также можно употреблять как отдельный прием пищи, например, вместо завтрака или ужина. Съеденный грейп даст расщепление жиров благодаря своим ферментам, а стакан сока, выпитый на ночь, обеспечит здоровый сон.​

​кардиологические патологии;​

​сухая полынь – 1/3 ч. ложки;​
​лимон (среднего размера) – 1 шт.​
​Обед: вареная рыба, тушеная морковь и фрукты.​
​Полдник: стакан фруктово-овощного сока.​

​Если возиться со специями некогда, а вирус уже дал о себе знать, уместно приготовить чай на скорую руку, просто залив кипятком несколько колечек имбиря и добавив по вкусу сахар или мед.​

​Помыть лимоны, порезать и измельчить в блендере до состояния пюре. Потом добавить корицу, сахар, ингредиенты взбить. Полученную смесь выложить в емкость с водкой. Очистить корень имбиря, натереть (желательно на мелкой терке). Соединить с водкой. Убрать в холодильник на сутки. Настойку с лимоном и имбирем процедить и отжать. Если напиток получился сильно крепким разведите его соком грейпфрута или апельсина. По желанию можно добавить мед.​

​Также этот настой активно применяется в борьбе с лишним весом. Курс использования один месяц, принимать необходимо по одной чайной ложке утром и в обед. Использование настойки вечером не рекомендуется так как это вызывает нарушение сна. Через 30 дней применения, следует сделать перерыв на месяц, а за тем повторить курс.​
​А сейчас мы добрались до самого интересного – описания рецептов этого чудо-напитка. Следует заметить, что не обязательно полностью следовать предложенной рецептуре. Вы на свой вкус можете добавлять или снижать количество предложенных ингредиентов. В дальнейшем вы сами, пользуясь таблицей калорийности, вольны создавать собственные рецепты жиросжигающих коктейлей.​
​К соку одного розового грейпа добавляем нарезанную кубиками половинку манго, сок лимона и столовую ложку овсяных отрубей. 50 мл воды и кубики льда дополнят этот эффективный коктейль для похудения, которым можно заменить ужин или завтрак.​

​Грейпфрутовая диета​

​хронический геморрой;​
​оливковое масло – 1 ч. ложка.​
​Приготовление​
​Полдник: нежирное молоко.​

pro-imbir.ru

Имбирь с лимоном и медом – рецепт здоровья

​Ужин: салат из зелени и помидоров (150 гр.) с оливковым маслом, половинка вареного яйца, груша и чай имбирный.​

Рецепты здоровья – имбирь с лимоном и медом

​Имбирь от кашля​

​Имбирная настойка — это отличное решение проблем со здоровьем, она содержит полезных множество элементов , витаминов, обладает лечебными свойствами. Также следует отметить, что это не только полезный напиток, но и довольно вкусный. Но не забывайте , что в его состав входит алкоголь. Будьте здоровыми и красивыми.​

​Настойка имбиря для похудения поможет Вам придерживаться диеты (снижается аппетит) и наращивать физические нагрузки (тонизирует), как следствие худеть становится не только легко, но и приятно.​

  • ​Его часто называют жиросжигающий зеленый коктейль. Такое название этот напиток получил за приятный цвет, который дали ему киви, петрушка и мята.​
  • ​Такой чай готовится из сока одного грейпфрута, 500 мл зеленого чая, столовой ложки кленового сиропа и кусочка имбиря (примерно 3 см). Ждем, пока остынет заваренный чай, добавляем тертый имбирь и сок грейпа. Оставляем на ночь в холодильнике, утром процеживаем и употребляем за полчаса до приема пищи по стакану. Напиток ускоряет метаболизм и расщепление жиров.​
  • ​От трех дней до двух недель можно сидеть на такой диете. Принцип прост: заменить завтрак на один плод грейпа, а после ужина выпивать стакан сока. На обед готовится рыба на пару или отварное мясо плюс овощной салат – лучше из зеленых овощей с оливковым (или льняным) маслом и лимонным соком. Ужин должен состоять из салата. Дополнительно необходимо выпивать не менее полутора литров воды и заниматься фитнесом. Показано также применение грейпфрутового масла, которое можно добавлять по капле в базовые массажные масла и использовать для ванн или обертываний. Сам по себе грейп не уберет целлюлитную корку – необходимо похудение, и по мере таяния килограммов, уйдет и целлюлит.​

​беременность и период лактации.​

​Приготовление​

​Корень имбиря очищаем и режем на мелкие кубики. Чистим лимон, удаляем косточки. Измельчаем лимон и корень блендером или пропускаем через мясорубку. В смесь добавляем мед, и все ингредиенты тщательно перемешиваем.​

​Ужин: сельдереевый салат с грибами и сыром, омлет с ветчиной и сыром, молоко и чай.​

​Вторник​

​Если мучит мокрый кашель, его поможет унять горячее молоко, в которое добавляют треть ложки сушеного имбиря в виде порошка. Можно также положить в чашку немного меда и кукрумы. Такой напиток лучше всего принимать на ночь.​

  • ​Имбирь славится своим изумительным запахом, обжигающим вкусом и полезными свойствами, которые оказываются как нельзя кстати во время эпидемий ОРВИ. Первое средство при простуде – имбирь, будь то чай или просто долька корня. Рассмотрим рецепты наиболее целебных напитков из этого продукта.​
  • ​Рецепт настойки имбиря для похудения​
  • ​Ингредиенты:​
  • ​Для этого напитка понадобится больше ингредиентов: сок грейпа, 2 листа мяты, 1 киви, по одной столовой ложке отрубей и льняного семени, чайная ложка кленового сиропа, стакан воды и 2 кубика льда. Киви измельчить в блендере, добавить остальные ингредиенты и лед. Такой коктейль отлично заменяет завтрак в диетах, поскольку дает надолго чувство сытости и активизирует метаболизм.​
  • ​Сок грейпа для похудения​

​‒ Ты грейпфруты брать будешь? ‒ Та неее! Апельсины лучше. Они не горькие и чистятся быстрее.​

​Соединяем имбирь с размельченной полынью. Добавляем выжатый лимонный сок и разбавляем половиной стакана горячей воды. Настаиваем эликсир 20 минут, добавляем мед.​

​В горячий чай кладем чайную ложку смеси. Приготовленный по рецепту чай с имбирем, лимоном и медом предназначен для укрепления иммунитета и повышения жизненного тонуса.​

​Суббота​

​Завтрак: яйцо, отрубной хлеб, любой фрукт и чай имбирный.​

  • ​Облегчить отхаркивание при сухом кашле поможет имбирный сок, смешанный в одинаковых пропорциях с соком лимона и ложкой меда.​
  • ​Чем полезен имбирь?​
  • ​Понадобится:​
  • ​Обожаю эфирные масла! Я просто фанат натуральных насыщенных запахов! Добавляю их повсюду в косметические средства, главное понемногу, чтобы не переборщить. В крема чаще всего. Чуть крема, капля-две любого эфирного масла. Пользовалась многими .Хорошо делать ингаляции, для повышения иммунитета, для бодрости после тяжелого дня. Многие масла имеют такие суперские запахи! Из перечисленных я люблю запахи цитрусовых: лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут. кориандр имеет пряный аромат, так себе.. От ладана у меня всегда голова немного кружится. Лаванда, честно, мне не очень. Иланг-Иланг нравится, но он более нежный, цветочный. Напоминает запах духов. Лаванда мне не нравится, анис — нет, на кедр и пихту оказалась аллергия. Мяту люблю, миндаль, кокос, абрикос, азалия, роза, сандал, ваниль- моя страсть! чайным деревом долго пользовалась, он реально проблемную кожу подсушивал, запах очень приятный. масло жожоба добавляла в маски для волос, хорошо питает. Вообще, у эфирных масел довольно широкий спектр. Главное, чтобы вам нравился запах и организм хорошо переносил. Еще делали духи один раз из эфирных масел с другом, тогда у меня вообще большая коллекция была. Там нужно только в правильной последовательности смешивать было, делали по рецепту но получилось так себе.. Удачи!​
  • ​Смузи и коктейли для сброса веса готовятся с участием яблок, киви, лимона, дыни, мяты, петрушки, салата, имбиря… Главное, чтобы непременным компонентом в них был грейпфрут.​

​Флавоноиды из сока помогают сжигать жиры, поэтому сок грейпа – отличное вспомогательное средство для избавления от лишнего веса. Сок этого цитруса также является борцом с целлюлитом номер один: как мочегонный продукт, он выгоняет излишки жидкости, всяческие токсины и солевые отложения.​

​Это действительно так. Апельсин не имеет горьковатого привкуса грейпа, и его мякоть не надо освобождать от пленочек перед тем, как съесть. Однако апельсин не обладает уникальными свойствами грейпфрута и не сравнится с ним по полезности, поэтому стоит приучить себя наполнять организм здоровьем при помощи именно этого фрукта.​

​Приготовленный по рецепту напиток следует пить каждое утро натощак в течение месяца.​

Рецепт для стройности с корнем имбиря, медом и лимоном

​Рецепт – мед, лимон и имбирь в банке​

​Завтрак: вареное яйцо, хлеб и чай.​

  • ​Обед: вареный рис с сыром и грибами, отварная морковка с чесноком, оливковым маслом и лимонным соком.​
  • ​В борьбе с легочными инфекциями поможет отвар из семян пажитника (шамбалы), который продается в отделах специй:​
  • ​Ароматный корень причудливой формы является одним из самых сильных природных иммуностимуляторов. Если употреблять продукт систематически, вероятность заболеть вирусной инфекцией даже во время ее вспышки в коллективе сводится к минимуму.​
  • ​1 л. водки​

​Если капнуть на ьатарею, потом приятный запах на всю комнату, успокаивает ладан, лимон, МАНДАРИН​

​Грейп – вообще фрукт уникальный. Его сок целебен и помогает не только побороть респираторные заболевания, но и восстановиться после болезни. Фрукт восполняет запасы энергии и особенно полезен тем, кто занимается умственным трудом. При этом калорийность одного бокала грейпфрутового сока составляет всего 90 калорий, а в 100 г мякоти всего 32 калории! Это просто идеальный продукт для похудения. Однако цитрусовые подходят не всем, даже гипоаллергенные – лимон и грейп. Похудение на грейпфрутах может быть более или менее эффективным – все зависит от индивидуальных особенностей организма худеющего. Биофлавоноид наргинин, содержащийся во фрукте, способен до некоторой степени ускорить обменные процессы, но похудеть только на одних грейпфрутах не получится – все равно придется подключить физическую активность и сбалансировать питание.​

​После активных физических нагрузок грейпфрутовый сок поможет снять усталость и восстановить силы. А выпитый на ночь стакан сока поспособствует полноценному ночному отдыху и качественному сну.​

​Если выбирать между розовым, красным и белым грейпом, то предпочтение стоит отдать плоду с ярко-красной мякотью. В таком грейпфруте больше сока, он слаще и больше других сортов подходит для похудения.​

​Имбирь оказывает жиросжигающее действие в организме. Помимо того приготовленный по предлагаемому рецепту напиток притупляет чувство голода. Все это наилучшим образом сказывается на фигуре.​

  • ​Сделанный по данному рецепту напиток отлично подходит как вспомогательное средство для лечения гриппа и простудных заболеваний.​
  • ​Обед: макароны с томатным соусом, тушеная капуста и фрукты.​
  • ​Полдник: стакан сока грейпфрута.​
  • ​2 ложечки такой приправы заливают стаканом воды, варят на слабом огне около 10 минут.​
  • ​При простуде чай с имбирем оказывается эффективным, в первую очередь, из-за своей способности укреплять иммунитет, усиливая защитные механизмы организма в борьбе против инфекции.​
  • ​Цедра 1-2 грейпфрутов​
  • ​масло жожоба для всего здесь перечисленного может быть основой. все остальное — эфирные масла, в чистом виде применять нельзя.​

womanadvice.ru

​Практически каждый, кто стал на путь здорового образа жизни, интересуется правильным питанием. А задавали ли вы себе вопрос о том, что можно пить? А еще лучше: что можно пить и при этом худеть? В принципе, в аптеках продаются различные препараты, только вот некоторые из них довольно сомнительного действия. Отличной альтернативой станут жиросжигающие коктейли для похудения, которые можно легко и просто приготовить в домашних условиях. И, что самое приятное, действие этих напитков никаких сомнений не вызывает. Из нашей статьи вы узнаете, какие коктейли являются самыми популярными и на какие компоненты стоит обратить особое внимание. Бонус – несколько рецептов таких коктейлей.​

​Передозировка грейпфрута​

Как выбрать грейпфрут для похудения

​Грейпы не дозревают сами на солнце, поэтому зеленых плодов следует избегать. Спелый грейпфрут довольно тяжелый на вес (если легкий – значит, уже высохший или еще не дозревший), и лучше с красным пятнышком на боку. Это своего рода гарантия того, что мякоть плода красная, а не розовая, и что он получил много сока из материнского дерева и достаточно солнца – и готов поделиться с вами всеми полезностями. Полоски на плодах, похожие на шрамы, не являются дефектом, это просто места соприкосновения плода с ветками дерева.​

​Состав:​

Полезные свойства грейпфрута

  • ​Состав:​​Полдник: стакан сока.​
  • ​Ужин: тушеная печень, салат из апельсинов, огурцов, грейпфрутов и перца, заправленный оливковым маслом. Чай имбирный и отрубной хлеб.​​После этого в напиток добавляют пол-ложки сухого имбирного порошка и мед.​
  • ​Кроме того корень обладает согревающим, отхаркивающим и успокаивающим эффектом; снимает боли в мышцах и суставах, что тоже весьма уместно, т.к. вирусной инфекции почти всегда сопутствует так называемая ломота.​​Цедра 5 лаймов или же 6-7 крупных лимонов​
  • ​основное применение эфирных масел — аромотерапия.​​Прежде чем начать готовить жиросжигающие коктейли, воспользуйтесь нашими советами:​
  • ​Безмерное употребление полюбившихся плодов может сказаться негативно на здоровье. Этот цитрус сильно перегружает печень, поэтому не больше одного грейпа в день в течение месяца – и перерыв на пару недель. Затем снова в течение месяца можно потреблять по грейпфруту в день.​​Снижение уровня холестерина​​натертый имбирь – 3 ст. ложки;​​натертый на терке имбирь – 3 ст. ложки;​

Похудение с грейпфрутом

​Ужин: два яйца, овощи, чай и хлеб.​

​Среда​

​Другие методы​​Чай из имбиря и лимона при простуде​

​4 крупных имбирных корня​​но можно и в косметологических целях использовать.​

​Вода. Если по рецепту в коктейль добавляется вода, то лучше использовать ледяную. Именно в таком виде она эффективнее всего воздействует на организм, помогая избавляться от лишних калорий.​

​Противопоказания​

​при потреблении грейпа происходит за счет пектина, который содержат плоды в своей мякоти. Пектин борется с вредным холестерином, тем самым снижая риск возникновения атеросклероза.​

​мед – 3 ч. ложки;​​мед – 5 ст. ложек;​

​Воскресенье​

​Завтрак: омлет, фрукт на выбор, напиток имбирный.​

​Как видим, избавиться от симптомов простуды помогает не только чай с имбирем, а и другие народные средства на основе этого целебного корня. Например, если разводить его сок в равном соотношении с сахаром и капать в нос, за несколько дней пройдет насморк и даже гайморит.​

Жиросжигающие коктейли с грейпфрутом

​В тандеме с лимоном, который является кладезем витамина С, имбирь помогает в кратчайшие сроки побороть острые вирусные респираторные заболевания. Усилить эффект способен грейпфрут и специи.​​200 мл воды​

Диетические смузи

  • ​например на сайте аспера все свойства этих масел и применение описаны.​
  • ​Выпивать коктейль нужно сразу же после его приготовления. Поэтому не готовьте впрок, а делайте одну порцию.​
  • ​Немного непривычно, но у грейпа и его сока есть противопоказания к применению. Прежде всего, его нельзя кушать параллельно с лекарствами: грейп может вступить в реакцию со статинами для контроля холестерина, с антигистаминными препаратами и даже с противозачаточными средствами.​

Коктейли для снижения веса

  • ​Улучшение пищеварения​
  • ​свежевыжатый цитрусовый сок – 4 ст. ложек;​
  • ​свежевыжатый цитрусовый сок – 5 ст. ложек;​
  • ​Завтрак: йогурт, булочка и чай.​

Напиток для похудения

​Обед: запеченная форель, нежирное картофельно-морковное пюре, фрукты или ягоды.​

Жиросжигающий коктейль

​Полезен имбирь как средство для ингаляций – эфирное масло из этого продукта добавляют в ингалятор в количестве 1 – 2 капель, а длительность сеанса не должна превышать 7 минут.​

​При первых признаках простуды стоит сварить чай по следующему рецепту:​

Как усилить эффект похудения от грейпа

​Корень имбиря измельчить с помощью ножа, это нужно для того чтобы сохранить большее количество полезных веществ (терку применять не желательно). Выложить заранее подготовленную чистую банку. Цитрусовые хорошо вымыть, снять цедру и добавить в банку. Потом следует залить все компоненты водкой и водой, встряхнуть. Поставить настой в темное место на 5-7 дней (каждый день напиток нужно встряхивать). По истечении данного времени, настой необходимо процедить. Применять необходимо после еды по 1 толовой ложке, курс использования не должен превышать десяти дней, после этого необходимо сделать перерыв на месяц.​

bodybestclub.com

Жиросжигающие коктейли для похудения: самые вкусные рецепты — Питание — Становимся красивыми! — Статьи — Бодифлекс — прекрасная фигура за 15 минут в день

Как жиросжигающие коктейли помогут вам похудеть

​мне масло жожоба помогает зимой от трещин и шелушения на губах.​

Что нужно знать о жиросжигающих коктейлях и их составляющих

​Кисломолочные продукты для жиросжигающих коктейлей следует выбирать с наименьшим процентом жирности, но не обезжиренные.​
  • ​Во время беременности грейп снизит симптомы раннего токсикоза, но во второй половине срока он может вызвать аллергию у малыша.​
  • ​можно назвать еще одним преимуществом цитрусовых. Высокое содержание клетчатки улучшает работу кишечника и устраняет запоры.​
  • ​зеленый чай (в заварке) – 2 ч. ложки.​
  • ​перечная мята – несколько веточек;​
  • ​Обед: вареная треска, вареный фенхель с сыром, фрукты.​
  • ​Полдник: стакан сока апельсина.​

Пикантная добавка: улучшаем эффект от жиросжигающих коктейлей

​Снять боль в горле удается, пожевав колечко свежего корня. Кстати, это метод хорош, если нужно экстренно освежить дыхание.​​10 – 15 см корня очищают от кожуры, мелко нарезают или трут на терке.​​Обратите внимание! Настой имбиря не рекомендуется применять тем, кто страдает болезнью двенадцатиперстной кишки, язвенной болезнью желудка или имеет различные проблемы с ЖКТ.​​Грейпфрут и апельсин очень хорошо подсушивают воспаления, иланг-иланг успокаивает, а так я очень люблю душиться маслами грейпфрута, апельсина или мандарина. И во все масочки и ванны добавляю. Мне очень нравятся. А еще мне нравится масло из проросших зерен пшеницы (вроде так называется) , вместо крема для рук, очень питает хорошо​​Пить коктейли для похудения нужно вместо перекусов, не совмещая их с приемом пищи.​​При проблемах с желудком, например, при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, грейп может вызвать раздражение слизистой за счет повышения кислотности.​​Укрепление иммунитета​

ТОП популярнейших и вкуснейших рецептов жиросжигающих коктейлей

​Приготовление​
Коктейль из киви, лимона и зелени для похудения
​специи по желанию (кардамон, корица и т.д.).​​Полдник: сок из груши и моркови.​

mybodyflex.ru

Пользовались ,ли вы маслами :Жожоба,чайного дереве, илаг-иланг, грейпфрут, имбирь, кардамон ,кедр, кипарис, апельсин ,

Алена Златославская

​Ужин: сырно-помидорный салат с оливковым маслом, тушеные овощи, чай имбирный и отрубной хлеб.​

САНИЧКАсанчикСашко

​Об имбире знали еще в царской России, но во времена СССР каналы доставки этого удивительного растения были закрыты, и пришел он к нам снова совсем недавно. По большей части этот корень получил славу жиросжигающего компонента. Имбирь для похудения используется повсеместно, и многие отзывы говорят, что эффект есть, особенно если сочетать диету, физические нагрузки и косметические процедуры. В любом случае, даже если нет определенного эффекта, использование этого растения никому не повредит, за исключением кормящих матерей, беременных женщин, людей с болезнями ЖКТ и детей до четырех лет. Рецепты для похудения, включающие в свой состав имбирь, существуют во множестве, его можно использовать как в чае, квасе, так и в приготовлении блюд.​

KirsAn

​Добавляют полученную кашицу в 1 л воды и варят 10 минут.​
​Настой имбиря с лимоном является отличным средством для укрепления иммунитета, он придаст Вашему организму сил и энергии.​
​Да, пользуюсь. Масла добавляю в кремы, шампуни, ванны. Непользовалась только маслом имбиря, пользуюсь корневищем.​
​Большим заблуждением считается, что если в коктейле находятся продукты с отрицательной калорийностью, то можно позволить съесть высококалорийную пищу до или после приема коктейля. Нет! Придерживайтесь принципов правильного питания в каждом приеме пищи.​
​При заболеваниях печени, почек, цистите, гепатите и пиелонефрите придется также забыть о грейпфрутах.​

Елизавета

​происходит за счет большого количества витамина C, который усиливает защиту от инфекций – вирусов, бактерий и паразитов. Один грейп содержит 2/3 дневной нормы витамина C, рекомендованной к употреблению.​

valeslava

​Натертый имбирь выкладываем в термос, туда же выливаем сок цитруса. Высыпаем в термос зеленый чай и заливаем 2-мя литрами крутого кипятка. Настаиваем напиток не менее 2-х часов, после чего процеживаем. В конце добавляем мед.​

​Приготовление​

o-imbire.ru

Как грейпфрут с медом, имбирем и кардамоном заставят вас чувствовать себя великолепно

Простой, очищающий, сладкий, острый и терпкий, этот рецепт — любимый завтрак с потерей веса для Капха доши. Наслаждайтесь свежей, чистой сочностью пухлого ломтика грейпфрута, с пряным привкусом имбиря и свежим освобождающим ароматом кардамона.

Многие люди следуют философии: «Завтрак — самая важная еда». Следуя этой философии, тяжелые преобладающие конституции Капха могут выбирать легкий завтрак. Если человек Капхи не голоден во время завтрака, они могут съесть простое блюдо или вообще пропускать завтрак. Более легкая еда помогает разбудить тело после долгой, уютной ночи сна. Утро — лучшее время, чтобы усваивать нежелательные калории и начинать день, чувствуя себя чистым и свежим.

Очищение и выведение токсинов

Январь может спровоцировать чувство холода, «замороженности», вызывая застой и скопление, которым необходимо дать выход. Свежие цитрусовые с их блестящими оттенками и вкусными ароматами – прекрасное средство для своевременного обновления, очищения и выведения токсинов. Этот рецепт закуски подчеркивает благотворную природу грейпфрута.

В Аюрведе секрет грейпфрута лежит в его мощных ароматах, кислых и горьких. Эти очищающие вкусы стимулируют поток желчи, разбавляют и промывают ее из желчного пузыря и в тонкую кишку. Застойная желчь имеет тенденцию собирать и сгущаться в желчном пузыре, где печень хранит желчь после ее производства, образуя проблемный ил и камни. Кислые и горькие вкусы побуждают желчь перемещаться и выводить токсины из печени. Поддерживайте движение желчи, и вы напрямую уменьшаете Питту, делая ваш позвоночник упругим и расслабленным.

Улучшить метаболизм жиров

Желчь — маслянистая субстанция. Удаление желчи из печени напрямую снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови. Желчь является основным путем метаболизма холестерина у многих животных. Грейпфрут улучшает метаболизм жиров, снижает уровень холестерина и снижает уровень инсулина. Грейпфрут также дает вашему метаболизму легкий старт, увеличивая активность щитовидной железы.

Сырой мед является единственным безопасным подсластителем для Капхи, или для тех, кто имеет тенденцию испытывать скопление, вялое переваривание и избыточный вес. Как грейпфрут, мед увеличивает метаболизм жиров. Имбирь придает этому рецепту «агни», означающий, что он стимулирует энергию, разжигая пищеварительный огонь. Мед и имбирь вместе нагревают кровь. Вы можете заметить, как два ингредиента непосредственно сжимают лобную долю мозга, коры головного мозга, пробуждая способность ума концентрироваться и анализировать. Имбирь также стимулирует сердце. Наконец, кардамон и горькая кожура грейпфрута очищают желудок застоя Капхи.

Грейпфруты противопоказаны при высоком кровяном давлении или при использовании антидепрессантов. Если вы принимаете лекарство от щитовидной железы, проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем добавлять грейпфрут в свой рацион.

Питание аюрведически заставляет вас чувствовать себя сбалансированными и энергичными. Аюрведическая диета адаптирована к вашему индивидуальному типу тела и конкретным дисбалансам, с которыми вы работаете в любой момент времени. Продукты, которые дополняют ваши потребности конкретного тела и их вариации, легко создают ваше меню. Наблюдайте, как вы едите меньше, но чувствуете себя более удовлетворенными, потому что то, что вы едите, действительно питает вас. Поскольку Аюрведа считает, что вся болезнь начинается в пищеварительном тракте, пища — это ваше первое лекарство. Выбирая здоровую пищу, подходящую для вашего тела, вы получаете оптимальное здоровье.

Как сделать грейпфрут с медом, имбирем и кардамоном

  • 2 щепотки кардамона (умиротворяет все три доши)
  • 2 щепотки имбиря сушеного (умиротворяет Вату, Капху, стимулирует Питту)
  • 1 грейпфрут (умиротворяет Вату, Капху, стимулирует Питту)
  • 1 ч.л. меда (умиротворяет Капху, стимулирует Вату и Питту).

ПОДГОТОВКА

1. Очистить грейпфрут.

2. Нарезать на плоские круглые дольки.

3. Смешайте имбирь и кардамон с медом в пряную пасту. Полейте нарезанный грейпфрут. Кардамон не является обязательным.

Наслаждайтесь.

  • Мобилизует (стимулирует нервную систему и физическую активность), очищает, снижает вес.
  • Вкус – острый, горький, кислый.
  • Насыщает праной, выводит токсины.
  • Стимулирует здоровое пищеварение, стимулирует голод или желание есть.
  • Ветрогонное дейтсве — стимулирует выпуск газа. Полезно при вздутии живота или болях в животе. Проталкивает пищу вниз.
  • Очищающий и детоксикационный рецепт
  • Стимулирует энергию, сердце и кровообращение. Сердечный стимулятор
  • Полезно для здоровья сердечно-сосудистой системы, застоя крови и субъективного ощущения тяжести в области грудной клетки.
  • Сосудорасширяющее действие, тем самым увеличивая циркуляцию системно или в локальную область.
  • Противозастойное средство, полезно для печени, почек.
  • Уход за кожей и красотой

rosa-tv.com

30 вкусных и полезных напитков

30 вкусных и полезных напитков 30 вкусных и полезных напитков

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Чтобы напихать в организм полезных микроэлементов, необязательно давиться таблетками. Можно сложить в блендер разные вкусные продукты и получить восхитительную и питательную смесь. 

AdMe.ru нашел рецепты 30 интересных напитков, в которых витаминчики так и прыгают.

Шпинат + банан + лимон

Небольшой порции шпината вполне достаточно, чтобы восполнить суточную потребность организма в некоторых витаминах и питательных элементах. Возьмите 350 мл воды, добавьте 3 банана, щедрый пучок листьев шпината, сок половины лимона или лайма и хорошо смешайте в блендере.

Черника + банан + лимон + сельдерей

Черника — это очень вкусная и полезная ягода. Она укрепляет иммунитет и благотворно влияет на зрение человека. Смешайте в блендере 2 банана, 3 столовых ложки черники, сок 1/3 лимона, 2-3 стебля сельдерея, 1 стакан воды.

Сельдерей + шпинат + лайм + банан

Сельдерей — это продукт, который не только обладает свойством сжигать лишние калории, но и богат витаминами и питательными веществами. В блендере взбейте 2 стебля сельдерея, 1 стакан листьев шпината, 1 стакан воды, сок половины лайма, 1 банан. Поливитаминный коктейль у вас в руках.

30 вкусных и полезных напитков

Шпинат + банан + яблоко + лимон

Очень интересное и полезное сочетание — это банан и шпинат. Бананы отлично поднимают настроение, снимают синдром усталости и заряжают энергией. Смешайте 1 стакан свежих листьев шпината, 2 банана, 1 яблоко, 1 стакан воды, сок половины лимона и взбейте в блендере.

Огурец + салатные листья + лимон + мед

Такой простой напиток тоже может порадовать вкусовые рецепторы. Огурец обладает способностью выводить шлаки из организма, а салатные листья являются богатым источником витамина Е. Готовится напиток очень просто и быстро: взбейте в блендере пучок салатных листьев, 1 средний огурец, предварительно очищенный от шкурки, сок половины лимона, 1 стакан воды, ложку меда.

Морковь + свекла + сельдерей + огурец + яблоко+ петрушка + имбирь

Готовим густой напиток, в котором сочетается ударная доза витаминов и ярких красок. В блендере необходимо смешать 1 морковь, 1 свеклу, 1 стебель сельдерея, 1 огурец, 2 яблока, пучок петрушки и небольшое количество имбиря. Вкусно и полезно.

30 вкусных и полезных напитков

Шпинат + латук + сельдерей + груша + банан + лимон

Такой напиток станет прекрасным завтраком, который вдохновит на новые подвиги и поднимет настроение. Кроме того, он укрепит иммунитет и защитные силы организма. Возьмите горсть листьев шпината, 5 листьев латука, 3 стебля сельдерея, 1 грушу, 1 банан, сок лимона или лайма, 1,5 стакана воды. Помойте, нарежьте и отправьте в блендер.

Морковь + яблоко + имбирь + банан + апельсин + мята

Настроение поднимется даже при одном взгляде на этот яркий и сочный напиток. Возьмите 3 морковки, 2 зеленых яблока, кусочек имбиря, 2 банана, 1 апельсин, горсть листьев мяты. Из моркови, яблок и апельсина необходимо сделать сок, а затем смешать в блендере с другими ингредиентами. Не забудьте угостить друга, ведь рецепт рассчитан на 2 порции.

Клубника + брусника + банан + мята

Освежающий и сочный вариант напитка — это ягодный с мятой. Возьмите 200 г замороженной клубники, 150 г мороженой брусники, клюквы или вишни, 2 банана, 1 стакан листьев мяты, 1 стакан воды. Смешайте все ингредиенты и отправьте в блендер.

30 вкусных и полезных напитков

www.adme.ru

Настойка из имбиря, лимона и меда для иммунитета

Имбирь, мед, лимон – универсальное, полезное, витаминное трио, которое действует сообща против множества заболеваний, согревает, бодрит, улучшает общее состояние организма. Приготовьте дома настойку имбиря с медом и лимоном по приведенным ниже рецептам, и вы легко избавитесь от простуды, улучшите обмен веществ, укрепите иммунитет.

Народная медицина рекомендует применение такой настойки для похудения, восстановления потенции, лечения артритов, профилактики развития онкологии. Кому противопоказаны спиртные напитки, может готовить себе чай с имбирем, добавляя лимон и мед, делать настойки на воде.

От чего помогает настойка имбиря

Попробуйте настоять водку с медом и лимоном на имбирном корне. Вы получите вкусный, полезный домашний алкогольный напиток и одновременно сильное лекарственное средство от многих болезней. Настойка имбиря поможет:

  • укрепить иммунитет;
  • улучшить аппетит и обмен веществ;
  • улучшить кровообращение;
  • предупредить развитие простудных заболеваний;
  • от кашля и болезней верхних дыхательных путей;
  • похудеть;
  • преодолеть проблемы с потенцией у мужчин;
  • предупредить развитие онкологических заболеваний;
  • уменьшить воспаление;
  • снизить количество «плохого» холестерина.
От чего помогает настойка имбиря

Если вы принимаете настойку имбиря с медом и лимоном, как лечебное средство – никогда не злоупотребляйте количеством. Придерживайтесь рекомендаций врачей или травников в каждом отдельном случае. Это может быть дозировка – по столовой ложке до или после еды, а в некоторых случаях по чайной ложке в день.

Ингредиенты

В приготовлении имбирной настойки с лимоном и медом – это основные ингредиенты. Корень имбиря может быть порезан кружочками или натерт на терке. Лимон используется в виде цедры и сока, целиком, только кожура или только сок с мякотью. Мед используйте предпочтительно свежий, цветочный, не засахаренный. В качестве дополнений к основным компонентам в настойку можно добавлять:

  • мяту, мелиссу – для приятного холодка;
  • чеснок – хорошее дополнение при похудении и простуде;
  • сок грейпфрута, апельсина – усиливают аромат и вкус цитрусовых;
  • корицу, кардамон – для придания пряных ноток.

Приготовление любой домашней настойки всегда простор для эксперимента. Пробуйте разные добавки, вкусы, выбирайте понравившиеся и наиболее полезные сочетания.

Рецепт приготовления

Для тех, кому противопоказаны спиртные напитки, предлагается рецепт настойки имбиря на обычной воде. Ее можно пить детям старше трех лет, с осторожностью беременным, и, конечно, можно всем, кому она поможет.

Заготовьте себе витаминную смесь, состоящую из меда, имбиря и лимона. Ее можно добавлять в чай, чтобы согреться, пополнить запас витаминов, улучшить обмен веществ.

Настойка из имбиря, лимона и меда: укрепляем иммунитет

Спиртовые настойки с имбирем, лимоном и медом готовят на водке, самогоне, спирте. Некоторые настаивают витаминную жгучую смесь на виски или коньяке. Рецептов таких настоек немало. Приведем некоторые из них.

Настойка на воде

Те, кому противопоказаны алкогольные напитки, или принципиально не употребляют спиртное, с удовольствием сделают настойку на обычной, но качественной воде. Благодаря тому, что мед и лимонный сок добавляются в охлажденный отвар, сохраняется максимум их полезных свойств. Но хранить такой напиток столь же долго, как спиртовую настойку, даже в холодильнике, нельзя. Поэтому слишком много ее впрок заготавливать не рекомендуется.

Ингредиенты
  • Корень имбиря – 20-30 г
  • Вода – 1 л
  • Лимон – 1 шт.
  • Минеральная вода – 1 л
  • Мед – 100 г
Рецепт приготовления
  1. Вымойте корень имбиря, натрите его на терке, можно не чистить.
  2. Залейте литром воды в сотейнике или кастрюльке, поставьте на огонь. Проварите на медленном огне 10 минут от закипания. Охладите до комнатной температуры.
  3. Процедите отвар через марлю.
  4. Выдавите сок лимона. Добавьте его в охлажденный отвар вместе с медом. Хорошо размешайте.
  5. Храните такой напиток в холодильнике. При подаче его можно разбавить газированной или негазированной минеральной водой.

Средство на водке

Водка – наиболее доступный алкоголь для приготовления домашних настоек, если под рукой нет хорошего самогона. Но покупать ее надо с осторожностью, чтобы случайно не нарваться на подделку. Это может негативно отразиться на здоровье. Будьте внимательны.

Ингредиенты
  • Водка – 1 л
  • Имбирный корень, свежий – 300 -400 г
  • Лимон – 1 шт.
  • Мед – 50-100 г
Рецепт приготовления
  1. Хорошо вымойте под проточной водой корень имбиря, дайте воде стечь или обсушите салфеткой.
  2. Нарежьте имбирь на тонкие слайсы (пластинки).
  3. Залейте корень имбиря в стеклянной емкости водкой, чтобы она покрыла сырье полностью и немного выше.
  4. Поставьте смесь в плотно закрытом сосуде на две недели в темное место при комнатной температуре.
  5. Слейте и процедите настой.
  6. Добавьте сок лимона и мед. Попробуйте, доведите вкус до совершенства.
  7. Оставьте настойку в холодильнике еще на неделю для стабилизации вкуса. После этого настойка готова.

Рецепт на спирту

Питьевой или медицинский спирт перед приготовлением настойки нужно разбавить до 45-500. В отличие от покупной водки такой алкоголь не содержит химических добавок, менее вреден для здоровья.

Ингредиенты
  • Спирт – 1л (45-500)
  • Имбирь – 35-40 г
  • Корица – на кончике ножа
  • Лимон — ½ шт.
  • Сахар или мед – 50 г
Рецепт приготовления
  1. Измельчите блендером лимон с имбирем, сахаром или медом.
  2. Переложите получившуюся смесь в банку, добавьте корицу.
  3. Залейте спиртом, плотно закройте и хорошо встряхните содержимое.
  4. Поставьте для настаивания на 14-20 дней в темное помещение. Периодически встряхивайте.
  5. По готовности слейте жидкость, отожмите в нее мякоть.
  6. Хорошо процедите настойку через фильтр или обычную марлю в несколько слоев.
  7. Выдержите напиток еще 3-4 дня в холодильнике для получения «завершенного» вкуса.
  8. Разлейте в темные бутылки, можете употреблять.

Рецепт на самогоне

Если вы умеете делать качественный дистиллят – это наилучший выбор для приготовления домашней настойки на основе имбиря с добавлением лимона и меда. Главное, чтобы самогон был хорошо очищен от сивушных масел путем двойной перегонки и фильтрации разными способами. Важно также в процессе отбирать «головы» и «хвосты», соблюдать другие технологические тонкости перегонки домашнего качественного алкоголя. Только в этом случае напиток не принесет вреда, будет вкусен и полезен. А такая настойка готовится за 15 минут.

Ингредиенты
  • Самогон – 0,5 л
  • Имбирь – 20 г
  • Мед – чайная ложка
  • Лимон – 1 шт.
  • Соль — щепотка
Рецепт приготовления
  1. Лимон хорошо вымойте и насухо вытрите, чтобы снять с кожуры консервант.
  2. Снимите цедру с лимона ножом или теркой.
  3. Очистите имбирь и натрите его на терку.
  4. Выдавите сок из половины лимона.
  5. Имбирь, цедру лимона и лимонный сок поместите в банку, добавьте соль, хорошо перемешайте. Пусть смесь постоит 5 минут.
  6. Добавьте к имбирю с цедрой самогон и мед. Закройте банку, хорошо встряхните. Настаивайте еще 5-10 минут.
  7. Процедите настойку. Это самый быстрый способ настоять самогон. Но напиток получается с лимонным вкусом, мягкостью меда, приятным имбирным послевкусием. Храните настойку в холодильнике.

Средство из цитруса и имбиря

На любом виде алкоголя можно настоять имбирь с добавлением лимона и меда, и с участием еще одного цитрусового фрукта. Получится оздоровительный напиток с еще большим содержанием полезных веществ, особенно витамина C и эфирных масел. Такую настойку из имбиря, лимона и меда для иммунитета хорошо принимать в сезон простуд. Это сильное профилактическое средство.

Ингредиенты
  • Спиртовая основа (водка, спирт, самогон) – 0,5 л
  • Имбирь – 3 ст.л.
  • Лимон – 3 шт.
  • Грейпфрут – 2 шт.
Рецепт приготовления
  1. Вымойте и очистите корень имбиря. Натрите на мелкую терку.
  2. Вымойте цитрусовые. Теркой снимите с них цедру.
  3. Залейте смесь цедры и имбиря алкоголем.
  4. На неделю спрячьте закрытый сосуд в темное место. Встряхивайте его периодически.
  5. Слейте жидкость, отожмите в нее цедру с имбирем, хорошо процедите настойку.
  6. Добавьте по вкусу свежий мед. Выдержите в холодильнике 2-3 дня, чтобы вкусы «подружились».
  7. Перелейте настойку с имбирем, грейпфрутом и лимоном, и медом в бутылку, и можно укреплять иммунитет.

С куркумой

Такая настойка очень полезна благодаря солнечной пряности – куркуме. Она привносит в напиток еще больше полезных свойств, придает ей яркий цвет, добавляет жгучего послевкусия. На востоке эта приправа очень ценится благодаря своим бактерицидным свойствам, способности улучшать пищеварение, избавлять от многих болезней.

Ингредиенты
  • Водка – 500 мл
  • Лимон, крупный – 1 шт.
  • Имбирь – 20 г
  • Куркума в порошке – 1 ч.л.
  • Мед – 2 ст.л.
Рецепт приготовления
  1. Тщательно вымойте лимон, снимите с него цедру без белого слоя.
  2. Корень имбиря очистите от кожицы, мелко нарежьте.
  3. В стеклянную банку сложите цедру, имбирь, добавьте куркуму и мед.
  4. Залейте витаминную смесь водкой. Закройте банку и встряхните содержимое, чтобы мед растворился. Свежий это сделает быстрее, засахарившийся будет растворяться постепенно.
  5. Поставьте настаиваться смесь на неделю или на 10 дней в темное место в комнате. Встряхивайте банку ежедневно.
  6. Процедите получившуюся настойку через несколько слоев марли. Оставьте на 3-4 дня в холодильнике, чтобы вкус стал завершенным.
  7. Перелейте в бутылку. Настойка готова.

Правильное применение

Выше уже было сказано об умеренности и получении рекомендации врача. Общее правило: имбирная настойка с лимоном и медом при отсутствии противопоказаний принимается по одной — две чайные ложки за 20 минут до еды. В некоторых случаях прием настойки нужно начинать с нескольких капель, растворенных в 100 мл воды.

Например, когда может возникнуть аллергическая реакция или могут последовать другие негативные проявления. Увеличивать дозу средства нужно постепенно, следя за самочувствием. На ночь средство внутрь принимать не рекомендуется из-за тонизирующего эффекта настойки. Лучше проводить лечение в первой половине дня.

Быстрая имбирная настойка

Если в имбирную настойку не добавлять лимонный сок и мед, то ее можно использовать в качестве растирки и компрессов для больных суставов. Ею также можно прижигать угревую сыпь. При кровоточивости десен, зубной боли разбавьте настойку имбиря 1:1 с водой и смазывайте ею десны. Она успокоит боль, снимет воспаление. Если у вас болит горло, растворите чайную ложку настоя в половине стакана теплой воды и полощите несколько раз в день.

В качестве спиртного напитка такую настойку многие пьют с удовольствием. Но, во избежание похмелья и обострения хронических заболеваний, выпивайте не более 2-3 небольших ликерных рюмочек за вечер. Крепость напитка обычно составляет – 34-360, значит слабым алкоголем его назвать нельзя.

Совет. Хранить настойку нужно в холодном темном месте. На свету окисляются ингредиенты, она может испортиться. Хранится имбирная настойка при соблюдении этих условий до трех лет.

Ограничения и противопоказания

Любое лечебное средство народной медицины и самый полезный спиртной напиток имеют свои противопоказания. Их нужно знать и учитывать свое состояние здоровье, чтобы сделать правильный выбор — употреблять или обойтись. Имбирная настойка с медом и лимоном – не исключение. Она противопоказана при:

  • кровотечениях любого происхождения;
  • высокой температуре;
  • острых состояниях;
  • гастрите, язве желудка;
  • заболеваниях печени;
  • после инфаркта или инсульта;
  • гипертонии;
  • колите, энтерите;
  • аллергических реакциях на компоненты, например, на продукты пчеловодства;
  • алкогольной зависимости;
  • детям;
  • беременным и женщинам на ГВ.

До начала приема имбирной настойки в качестве лекарства требуется консультация лечащего врача. Если она принимается, как вкусный домашний алкоголь, то и здесь нужно придерживаться меры. Злоупотребление ведет к зависимости и серьезным проблемам со здоровьем.

Видео рецепты

nastoichka.ru

Как приготовить напиток из грейпфрута для похудения

Привет!

Для всех, кто хочет «вкусно» и полезно похудеть, хочу предложить один  из своих любимых рецептов домашнего напитка для похудения.

Этот напиток из грейпфрута для похудения не только способствует снижению лишнего веса, но и отлично тонизирует и витаминизирует наш организм.

И самое главное, он очень очень вкусный, легкий, бодрящий  и состоит из простых и доступных компонентов!!!

напиток из грейпфрута для похудения

СПИСОК ОСНОВНЫХ КОМПОНЕНТОВ

Грейпфрут -уникальный жиросжигающий компонент, о котором знаю практически все. Он ускоряет обмен веществ и усиливает метаболизм.

Корень имбиря  также  усиливает обмен веществ в организме,и обладает жиросжигающим эффектом.

Облепиха -снижает количество усваиваемых из пищи жиров и  помогает избежать набора веса.

РЕЦЕПТ НАПИТКА С ГРЕЙПФРУТОМ

Для приготовления моего напитка для похудения нужно взять:

  • 1 литр воды, половинку красного грейпфрута
  • кусочек корня имбиря (30,0)
  • сироп облепихи 100,0
  • Если у Вас нет сиропа облепихи можно взять ее сок, а для сладости добавить немного мёда.

В  очищенную воду добавляем сироп облепихи.

Трем на мелкой терке имбирь вместе с кожурой, предварительно тщательно его промыв.

Половинку грейпфрута очищаем и нарезаем небольшими кусочками.

Кладем все в воду с сиропом облепихи и даем настояться в течении 1 часа.

Все тщательно охлаждаем или добавляем лёд!!!

напиток из грейпфрута для похудения

Безумно вкусный домашний напиток для похудения готов!
Любители мяты могут добавить в напиток пару веточек.

 В день достаточно употреблять 1 литр такого напитка, а также ограничить употребление жирной и сладкой пищи и увеличить употребление живой клетчатки.

Примерно через неделю ежедневного употребления  Вы заметите первые изменения вашего веса, он уверенно пойдет на убыль. При этом будет уходить лишний жир с самых проблемных мест (живот,бедра).

К тому же, этот домашний напиток для похудения отлично оздоравливает организм, дарит энергию и повышает настроение.

Его можно пить все лето вместо вредной газировки, искусственных соков, и прочих вредных охлаждающих напитков.

Попробуйте приготовить, точно не пожалеете!!!!

С вами была Алена Яснева, всем пока!

напиток из грейпфрута для похудения

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

3 3 3

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей

zdorovyda.ru

Грейпфрут с медом и имбирем — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность

Как приготовить блюдо «Грейпфрут с медом и имбирем»

  1. Выложить грейпфрут на противень с фольгой или пергаментной бумагой.
  2. Аккуратно размазать мёд (если он густой), если нет, то разлить мёд, чтобы он не вытек на противень. Сверху посыпать имбирем.
  3. Поставить в хорошо разогретую до 200 градусов духовку на 7-10 минут.
  4. Остудить и подавать с посыпанной корицей.

Грейпфрут можно есть в любое время суток. Если вы сделаете таким образом, то вся горечь уйдет и ребенку он тоже понравится. Можно есть предварительно разрезав на кусочки.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Ингредиенты рецепта «Грейпфрут с медом и имбирем»:

  • Грейпфрут — 0.5 шт.
  • Мед — 1 ч.л.
  • Имбирь (по вкусу) — 1 гр.
  • Корица (для подачи) — 1 гр.

Пищевая ценность блюда «Грейпфрут с медом и имбирем» (на 100 грамм):

Калории: 41.6 ккал.

Белки: 0.7 гр.

Жиры: 0.2 гр.

Углеводы: 9.7 гр.

Число порций: 1

Грейпфрут с медом и имбирем — пошаговый рецепт с фото

Компоненты и калорийность рецепта «Грейпфрут с медом и имбирем»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
грейпфрут 0.5 шт 225 1.58 0.45 14.63 65.25
мед 1 ч.л. 9 0.07 0 7.34 29.61
имбирь 1 гр 1 0.02 0.01 0.16 0.8
корица 1 гр 1 0.04 0.03 0.8 2.61
Итого   236 1.7 0.5 22.9 98.3
1 порция   236 1.7 0.5 22.9 98.3
100 грамм   100 0.7 0.2 9.7 41.6

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

www.calorizator.ru

Напиток из имбиря для похудения

Напиток из имбиря для похудения - лучшие рецепты

Хотите сбросить вес, тогда обратите внимание на напиток из имбиря для похудения, эффективность которого подтверждает огромное количество людей. Он обладает многими свойствами, которые подтверждены врачами. Есть много рецептов, предназначенных для желающих скинуть вес.

Чем полезен имбирный напиток?

Для напитков используется несколько ингредиентов, которые имеют свои свойства. Необходимо выяснить, чем полезен напиток из имбиря, чтобы убедиться в его эффективности:

  1. Активирует работу пищеварительной системы и ускоряет химические реакции, что способствует быстрой переработке другой пищи.
  2. Жиросжигающий напиток с имбирем борется с воспалениями и нормализует уровень глюкозы в крови, что уменьшает желание поесть сладкого.
  3. Способствует повышению уровня серотонина, который отвечает за аппетит.
  4. Прекрасно тонизирует организм и улучшает метаболизм.

Имбирный напиток для похудения – рецепт

Для вкусных жиросжигающих напитков можно использовать разные продукты, которые будут стимулировать процессы, важные для сброса веса. Ниже представлено несколько вариантов, как приготовить имбирный напиток для похудения, которые можно видоизменять в зависимости от своих предпочтений. Используйте в рецептах только свежий и качественный корень.

Напиток из имбиря лимона и мяты

Ароматные листья мяты входят в рецепт многих напитков, придавая им не только оригинальный вкус, но и пользу. Растение известно своим успокаивающим действием и оно помогает расслабиться, что важно для людей, которые сидят на диете. Мята способствует налаживанию пищеварительных процессов. Что касается цитруса, то он благоприятно воздействует на обмен веществ. Имбирный напиток с лимоном и мятой хорошо утоляет голод.

Ингредиенты:

  • измельченный имбирь – 1 ч. ложка;
  • лимон – 1 шт.;
  • мята – пару веточек;
  • вода – 10 ст.

Приготовление

  1. Цитрус нарежьте кусочками, не снимая кожуры, и добавьте к нему измельченный на терке имбирь и порванные руками листья мяты.
  2. Влейте кипяток и держите под крышкой до охлаждения. Останется только процедить и можно пить. Весь объем следует выпить за день.
имбирный напиток для похудения рецепт

Напиток из имбиря лимона и огурца

Многие подтверждают, что вода Сасси эффективна для людей, желающих скинуть вес. Кроме уже рассмотренных ингредиентов, имбирный напиток, рецепт которого будет рассмотрен ниже, включает огурец, содержащий кислоты, нейтрализующие углеводы, поступающие с пищей. Такая вода способствует сжиганию жира, нормализует работу ЖКТ, избавляет от лишней жидкости и активирует обменные процессы.

Ингредиенты:

  • огурец – 1 шт.;
  • имбирь – 1 ст. ложка;
  • мята – 10 листиков;
  • вода – 2 л.

Приготовление

  1. Мытые листья мяты порвите руками, и смешайте их с нарезанными кусочками лимона и огурца. С этих ингредиентов не нужно снимать кожуру.
  2. Переложите все составляющие в стеклянную емкость, залейте водой и оправьте в холодильник на 8 ч. Холодный напиток из имбиря нужно пить целый день равными порциями.

Напиток из имбиря и грейпфрута

Один из самых полезный фруктов для желающих сбросить вес – грейпфрут, который считают жиросжигателем. Он ускоряет обмен веществ, помогает организму бороться с жировыми отложениями и способствует лучшей работе пищеварительной системы. Есть в составе и облепиха, которая удовлетворяет потребность в сладком и противостоит усвоению жиров. Если интересует, как приготовить имбирный напиток, тогда используйте указанный ниже рецепт.

Ингредиенты:

  • имбирь – 30 г;
  • грейпфрут – 0,5 шт.;
  • сироп облепихи – 100 г;
  • вода – 1 л.

Приготовление

  1. Если нет сиропа облепихи, то можно заменить его соком ягод, а для сладости положите немного меда. Чтобы сделать напиток из имбиря для похудения, соедините измельченный имбирь вместе с кожурой, дольки грейпфрута и сироп.
  2. Влейте воду и оставьте на час. Рекомендуется пить напиток в холодном виде, добавив лед.
напиток из имбиря лимона и мяты

Напиток из имбиря и клюквы

Любители напитков с приятной кислинкой, могут выбрать представленный ниже рецепт. В составе есть клюква, которая известна своим очищающим действием, что избавляет организм от токсинов и других вредных веществ, а это благоприятно воздействует на функционирование пищеварительной системы. Для напитка из имбиря для похудения можно использовать, как свежую, так и замороженную клюкву.

Ингредиенты:

  • клюква – 350 г;
  • сахарный песок – 200 г;
  • лимон – 4 дольки;
  • небольшой кусочек имбиря;
  • вода – 2 л.

Приготовление

  1. Залейте клюкву водой и поместите на огонь. После закипания жидкости огонь снизьте и добавьте сахар. Варите под крышкой еще 10 мин.
  2. Добавьте в напиток имбирь, который нужно предварительно очистить и измельчить. После этого выключите огонь и настаивайте еще час. Останется только процедить и добавить лимон. Если после пробы показалось, что напиток слишком концентрированный, тогда разбавьте его кипяченной водой.

Напиток из имбиря с корицей

Для пикантного вкуса можно добавлять в жиросжигающие напитки корицу, которая одобрена диетологами. Она ускоряет скорость обменных процессов и нормализует пищеварение, способствуя очистке организма от вредных веществ. Кроме этого, стоит отметить успокаивающее действие пряности, что актуально для людей, которые заедают стресс сладостями. Осталось выяснить, как приготовить напиток из имбиря с корицей.

Ингредиенты:

  • имбирь – 30 г;
  • порошок корицы – 0,5 ч. ложки;
  • кипяток – 250 мл.

Приготовление

  1. Залейте имбирь кипятком и проварите на плите 10 мин. После этого добавьте корицу и настаивайте еще некоторое время.
  2. Принимать для большей эффективности напиток рекомендуется по 0,5 ст. за 30 мин. до еды три раза в сутки.
напиток из имбиря лимона и огурца

Напиток из имбиря и яблок

Это вкусный напиток, который порадует своим вкусом и жиросжигающим эффектом. Его можно пить после тренировки, чтобы восстановить силы. Напиток из имбиря для похудения, рецепт которого представлен далее, включает яблоки, богатые клетчаткой, важной для сброса веса. Он станет отличной заменой привычному чаю, поскольку также насыщает полезными веществами и утоляет жажду.

Ингредиенты:

  • красные яблоки – 5 шт.
  • цитрус – 1 шт.;
  • имбирь – 50 г;
  • мед – 1 ст. ложка;
  • вода – 2,5 л.

Приготовление

  1. Очистите корень, нарежьте ломтиками и положите в кастрюлю. Добавьте туда лимонную цедру и кусочки яблок, удалив сердцевину.
  2. Залейте воду, поставьте кастрюлю на плиту и прокипятите все в течение трех минут. После этого процедите и настаивайте пару часов. Осталось положить мед, лимонный сок и можно пить.

Напиток из имбиря с медом

В этом варианте напитка используется мед, который особенно порадует любителей сладкого. Доказано, что ограничивать себя в еде, употребляя мед, гораздо проще. В этой сладости находится много полезных веществ, важных для организма, а еще она помогает бороться с повышенным аппетитом. Есть простой рецепт, как сделать имбирный напиток, который улучшит обмен веществ, очистит организм и уменьшит уровень холестерина в крови.

Ингредиенты:

  • корень имбиря – 80 г;
  • вода – 600 г;
  • мед – 1-2 ст. ложки.

Приготовление

  1. Сначала корень нарежьте соломкой или измельчите на терки. Залейте его водой и поместите на плиту. После закипания проварите 10 мин.
  2. Останется процедить, остудить в течение часа и можно добавить мед. Приготовленный объем выпейте за 3-4 раза. Каждый день готовьте новый напиток из имбиря для похудения.
чем полезен имбирный напиток

Напиток из имбиря и лайма

Необычное сочетание жгучести и кислоты дает оригинальный вкусовой результат. Цитрус полезен для похудения благодаря тому, что он улучшает пищеварение, стимулирует выделение желудочного сока и повышает перистальтику кишечника. Благодаря этому другая пища будет быстро и полноценно перевариваться. Если интересует, как сделать напиток из имбиря и лайма, предлагаем обратить внимание на простой рецепт.

Ингредиенты:

  • имбирь – 35 г;
  • лайм – 1 шт.;
  • мед – 20 г;
  • вода – 1 л.

Приготовление:

  1. Корень помойте, удалите кожуру и измельчите. Цитрус нарежьте кусочками вместе с цедрой, в которой много полезных веществ.
  2. Переложите подготовленные ингредиенты в термос и залейте их кипятком. После настаивания в течение часа процедите.
  3. Когда жидкость немного остынет, добавьте мед и размешайте. По такому же принципу можно приготовить имбирный напиток с лимоном и медом, заменив цитрусы.

Напиток из имбиря и куркумы

Популярная в кулинарии пряность куркума может использоваться в целях похудения. В ее составе есть вещество, противостоящее процессу образования жировой ткани. Важное свойство для похудения – специя улучшает обмен веществ и очищает организм от шлаков и излишней жидкости. Рецепт напитка из имбиря очень простой, но не стоит готовить сразу большой объем.

Ингредиенты:

  • цитрус – 2 шт.;
  • имбирь – 8 см;
  • куркума – 1/4 ч. ложки;
  • мед – 4 ч. ложки;
  • вода – 1 л.

Приготовление:

  1. Сначала вскипятите воду, а затем добавьте дольки лимона, измельченный имбирь и специю.
  2. Проварите минутку и выключите огонь. После этого подержите напиток под крышкой на протяжении получаса. Останется процедить и можно пить.

 

womanadvice.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о