Как делать массаж медом: техника выполнения в домашних условиях

техника выполнения в домашних условиях

Медовый массаж — древний метод ухода за телом. Он отлично питает и восстанавливает кожу, помогает сохранять ее упругость, а также эффективен в борьбе с целлюлитом и похудении. Чтобы внести медовый массаж в свой уход, необязательно идти к массажисту — его можно с успехом делать и дома.

Мед — по праву считается королем натуральных средств для домашнего ухода. Он богат витаминами, минералами и другими биологически активными веществами. Мед легко воспринимается и усваивается кожей, поскольку его состав очень близок к составу плазмы человеческой крови. Кроме того, он активно выводит из организма токсины. Помимо косметологического эффекта, медовый массаж — отличная профилактика депрессий, вегето-сосудистой дистонии и остеохондроза. Ну, и конечно же, он эффективен при похудении. 

Немного о массаже

Медовый массаж пришел к нам из Тибета. Именно там тысячи лет назад тибетские монахи придумали такой способ очищения и восстановления кожи. Он несложен в выполнении, не требует много времени и отлично расслабляет. Более того, тибетские монахи уверенны, что регулярное выполнение медового массажа избавляет тело и душу от негативного влияния нашего мира. 

Медовый массаж подходит фактически всем. Его нельзя выполнять, если у Вас аллергия на мед, варикозное расширение вен, плохая свертываемость крови и проблемы со щитовидной железой. Курс массажа для похудения: 21 процедура, выполняемая ежедневно. На сеанс массажа Вам потребуется 25 минут. Лучше выполнять процедуру после душа или ванной, когда Ваша кожа распарена и наилучшим образом готова принимать полезные вещества. Идеально, если перед процедурой Вы пройдетесь по телу скрабом средней жесткости. 

Читать также Бустер для лица: три причины купить средство

Техника медового массажа для похудения

 Для выполнения медового массажа следуйте следующим шагам:

1. Нанесите мед на тело, после чего в течении 5 минут выполняйте мягкие похлопывающие движения. Это разогреет тело и подготовит его к основной процедуре. Выполняйте массаж не только на проблемных зонах, мед позитивно влияет на все тело. 
2. Когда тело разогрелось, начните втирать мед в кожу. Не жалейте себя, движения должны быть достаточно жесткими. Длительность выполнения движений — 5 минут
3. Перейдите на пощипывающие движения. Не переусердствуйте — боли быть не должно, лишь чувство легкого жжения. Длительность выполнения движений — 5 минут
4. Начните прикладывать руки к проблемным зонам на несколько минут, а затем резким движением отрывайте их от кожи. Эти движения должны выполняться только на проблемных зона — бедрах, ягодицах и животе. Не стоит выполнять их в районе декольте, на икрах и руках. В первые 3 раза — достаточно 5 минут, после третьей процедуры начните увеличивать время, пока не дойдете до 10 минут. Идеально увеличивать по 1 минуте каждую процедуру. 

По окончанию сеанса смойте мед, слегка промокните кожу и дайте ей высохнуть естественным путем. Когда вода высохнет, нанесите на проблемные зоны антицеллюлитный крем. 

Внимание: по ходу массажа Ваша кожа станет слегка красной, это отличный признак.  Если на следующий день после процедуры Вы заметили синяки, выполняйте массаж не ежедневно, а через день.

Для усиления эффекта добавляйте в мед по 5 капель эфирного масла апельсина или грейпфрута, которые усиливают антицеллюлитный эффект и способствуют ускорению обмена веществ. После окончания курса выполняйте массаж 2 раза в месяц для профилактики. 

Читайте также: Пошлепай: хлопковый массаж или что нужно знать о правильном шлепании лица

Материалы по теме:

Медовый массаж своими руками

Для чего нужен медовый массаж:

Чаще всего, медом пытаются спастись от целлюлита, растяжек, неровностей на коже, потери ее тонуса, упругости и здорового цвета. И ведь получается! Мед проникает глубоко в поры, работает практически на клеточном уровне. Он буквально втягивает в себя ороговевшие частички эпидермиса, вызывающую воспаления грязь и лишнюю жидкость. Это доказывает практический факт : перед массажем наносим на кожу практически прозрачный, янтарный продукт, а после процедуры мы смываем грязную, темную субстанцию. А  еще, медовый массаж ускоряет обменные процессы, усиливает кровообращение, насыщает ткани кислородом, и это верный шаг к вечной молодости!

В каких случаях рекомендуют медовый массаж:
Вегето-сосудистая дистония, хронические бронхиты и пневмонии, простуды, болезни суставов, остеохондроз, радикулит, неврастения, бессонница, депрессия.

Противопоказания:
Непереносимость меда, наличие опухолей, открытые раны, очень высокая температура с лихорадкой, беременность, астма, сердечная недостаточность, кожные заболевания, варикозное расширение вен, звездочки на ногах.

Не рекомендуется делать массаж с медом в зонах расположения лимфоузлов, под коленями, на внутренней стороны бедер, под глазами:  всюду, где сосуды расположены очень близко к тонкой кожей.

Техника медового массажа:
Мед для массажных процедур  подходит практически любой, главное чтобы он был натуральным. По необходимости, его разогревают на водяной бане, чтобы он был более жидким и пластичным.

В мед можно добавлять ароматические масла, обязательно хорошего качества. Подойдут здесь цитрусовые нотки, лаванда, эвкалипт, можжевельник.

Перед медовым массажем следует предварительно разогреть тело: воспользоваться гелем-скрабом для душа, массажной рукавичкой или щеткой.

Первый этап медового массажа — растирание. Мягкими круговыми движениями нужно втирать мед в кожу до того момента, пока он не загустеет. Тогда можно приступать силовым процедурам: легкие похлапывания, отлипания ладоней или пальцев от покрытой липкой субстанцией кожи. Когда кожа порозовеет, мед станет грязным, а силы терпеть процедуру иссякнут, массаж следует завершить, а тело помыть теплой водой.

Виды медового массажа:

С бутылкой

Обмазываем бутылку медом и катаем по чистому телу. При этом бутылку передвигают снизу вверх.

Медовый массаж лица

Избавляет от мелких морщин, чистит поры, может снизить эффект отечности,  придает лицу свежий, здоровый вид.
С медом эффективны как маски (в качестве дополнительных ингредиентов берут овсяные хлопья, яичные сырые желтки, творог) так и массажные мануальные действия. Первый этап медового массажа подразумевает легкое очищение лица привычными средствами. Потом нужно нанести мед на кожу и мягко втирать его круговыми движениями подушечек пальцев, по часовой стрелке. Затем нужно совершать похлапывающие движения пальцами, прилипляя и отлепляя их, чтоб кожа слегка оттягивалась за руками. Массаж делают до тех пор, пока мед не обретет состояние белых или сероватых хлопьев, а кожа станет розоватой. Это значит, он прочистил и сальные железы, и засоренные поры, а кожа стала чистой и задышала.

Медовый массаж для живота

Особенно оценят этот вид массажи мамочки, у которых животик после родов требует принятия экстренных мер! Обвисшая, дряблая кожа, растяжки – живот после родов нужно приводить в тонус. И мед прекрасно справляется с этой задачей. Достаточно делать ежедневно, в течение пары недель специальный медовый массаж. А следующие две недели проводить эти процедуры через день. Затем передохнуть и заново! Длительность процедуры:  5-15 минут ( сколько выдержите). Для массажа необходимы: чистая, предварительно разогретая легким массажем кожа живота, ложечка меда, желание быть красивой. Наносим на живот мед, втираем его аккуратненько круговыми движениями, по часовой стрелке. Когда мед немного загустеет на коже, приступаем к классическим медовым массажным махинациям: ладони прилепляем и отлепляем от живота. Если болевой порог высокий, эти прилипчатые движения можно сделать более резкими. По окончанию процедуры мед смываем и на живот наносим легкий слой увлажняющего крема или молочко.

как делать антицеллюлитный массаж дома

Уменьшить объемы в талии и бедрах, сделать ягодицы более подтянутыми, избавиться от ненавистной «апельсиновой корки»… Думаете, для этого необходимы изнурительные спортивные тренировки. Нет — ловкость рук и никакого мошенничества! Ну, разве что немного натурального меда. Больше о чудодейственной силе массажа медом узнайте из нашей статьи.

Массаж с медом оказывает многогранный целебный эффект:

• очищает кожу, улучшает ее цвет дарит упругость и гладкость
• способствует уменьшению объемов в фигуре
• избавляет от эффекта «апельсиновой корки»
• активирует выведение шлаков и токсинов из организма

Массаж пчелиным медом сейчас очень востребован в салонах красоты. Еще бы — всего за час Ваше тело станет более стройным и подтянутым. Не процедура, а мечта! Но красота требует жертв — за такой бьюти-сеанс придется заплатить не менее 500 грн. Почему бы не обратиться к более доступному, но не менее эффективному варианту — провести медовый массаж в домашних условиях. А мы расскажем как.

Подготовка к процедуре

Для проведения медового массажа от целлюлита необходимо в начале приготовить особую смесь. Вам понадобится: около 100 грамм меда и 10-20 капель любимого эфирного масла. Для этой цели лучше всего подойдут: лаванды, грейпфрута, можжевельника, мандарина. При желании, можно сочетать несколько видов масел.

Что касается пчелиного нектара, лучше всего отдать предпочтение гречишному или липовому сорту. Также подойдет цветочный мед. Он не должен быть слишком жидким. «Сахаристая» структура наоборот Вам на руку — смесь будет действовать как легкий скраб, лучше разгоняя кровь и очищая кожу.

Статья в тему: Медовый скраб — деликатное очищение и увлажнение

Приобрести мед можно напрямую с нашей пасеки «Свій мед»

Предварительно медово-масляную смесь необходимо будет слегка подогреть на водяной бане, но при температуре не выше +40 градусов.

Непосредственно перед проведением антицеллюлитного медового массажа рекомендуется принять теплый душ. Это необходимо, чтобы разогреть кожу, предварительно ее очистить и размягчить. Не следует слишком интенсивно вытираться — лучше слегка промокнуть тело полотенцем.

Заранее подготовьте для себя удобное место и хорошего помощника — теперь можно приступать к изучению техники массажа.

Техника выполнения

Любой массаж состоит из уникального набора приемов, которые помогают достичь того или иного эффекта. В случае с медовым массажем, все зависит от участка тела — для каждого из них используется особая техника.

Нанесите медово-масляную смесь на обрабатываемую зону и подождите пару минут, пока она немного впитается. Теперь можно переходить к процедуре.

Массаж спины, ягодиц и ног

Эти участки тела прорабатываются наиболее интенсивно, так как они чаще всего являются самыми проблемными. Основным приемом являются быстрые похлопывающие движения. Плотно прижимайте ладони к телу и резко отрывайте. Таким образом достигается «разогревающий» эффект — кровь приливает к поверхности кожи. Если она начинает розоветь — это знак, что Вы на верном пути.

Можно комбинировать с интенсивными круговыми движениями. Динамично растирайте спину, ягодицы и верхнюю часть ног — это поможет избавиться от дряблости.

Статья в тему: Мед против целлюлита: кто кого?

Во время проведения такого массажа на поверхности кожи будет образовываться серая масса — это загрязнения, которые выводятся. Не бойтесь подобного эффекта, он свидетельствует о том, что токсины покидают Ваш организм, а поры кожи освобождаются.

Первый сеанс массажа медом для ягодиц, ног и спины — не более 10 минут. Далее можно постепенно увеличивать длительность данной процедуры — на 5 минут через каждые 1-2 сеанса. Максимально возможная продолжительность — до 1 часа.

Массаж живота и бедер

Массаж живота нужно проводить более деликатно, так как это очень нежный участок тела. Основная зона проработки — ниже пупка, именно там сосредоточено большинство жировых складок.

Используйте вращательные движения — интенсивно по кругу растирайте живот. Действуйте мягко, чтобы не травмировать кожу и не причинить дискомфорт. Если применяете похлопывающие движения, делайте это чуть мягче, чем на спине.

Длительность первого сеанса — 5-10 минут. Впоследствии можно постепенно увеличивать время — не более 5 минут сверху за один раз. Максимально возможное время проведения процедур медового массажа — до 40 минут.

Массаж лица

Массаж лица — одна из самых деликатных процедур. За основу берем уже привычные нам приемы — похлопывания и растирания. Первые лучше делать кончиками пальцев. Если у Вас сильно дряблая кожа, попробуйте такой прием: приложить липкую ладонь к щеке и резко оторвать. Повторять так без остановки в течение минуты.

Растирания медом на лице нужно проводить более деликатно. Круговыми движениями размазываете массажную смесь по щекам, в области лба и подбородка. Такая процедура должна длиться не более 5 минут.

Разумеется, наиболее эффективен массаж в сочетании со здоровым образом жизни. Повторяя процедуру 1-2 раза в неделю, Вы сможете «усовершенствовать» свое тело всего за месяц!

Противопоказания

Согласно отзывам, медовый массаж значительно отличается от других подобных процедур. Его целью является не релакс, а достижение точеного силуэта фигуры, поэтому будьте готовы к довольно жесткой проработке всего тела. Результатом могут стать покраснения и даже синяки. В связи с этим, массаж не рекомендуется проводить тем, у кого очень чувствительная кожа.

Статья в тему: Бывает ли аллергия на мед?

Также медовый массаж имеет следующие противопоказания:

• аллергия на пчелопродукты
• некоторые болезни сердечно-сосудистой системы (в первую очередь, варикоз)
• болезни щитовидной железы
• наличие опухолей, ожогов или ран
• слабая свертываемость крови
• болезни нервной системы

Для таких людей альтернативой станет медовое обертывание. Но рекомендуем предварительно проконсультироваться с врачом.

Видео «Как делать медовый массаж»

Источник

Википедия: Мед, Массаж

Медовый массаж своими руками — уходит до 5 см с талии и бедер

Всего за 10–15 сеансов можно потерять до 4 кг веса и избавиться от 5–6 сантиментов в области талии и бедер. Кожа станет гладкой и упругой, бархатистой. Никаких особых навыков не требуется — достаточно найти немного времени на себя и баночку натурального пчелиного меда. Важно, чтобы продут был высокого качества. Это — главное условие.

В цветочном нектаре содержатся активные вещества, которые стимулируют распад подкожных отложений и вытягивают наружу токсины — продукты метаболизма. Это помогает смоделировать контуры тела и уменьшить в объемах самые проблемные места у женщин — живот и бедра. Для достижения результата важно проводить массаж курсом, не менее 10 процедур. Делать массаж лучше всего через день. Можно сделать два курса подряд, но с перерывом минимум в неделю. Возможен и третий курс, но уже только через 3–5 месяцев.

Подготовка к Новому году идет полным ходом? Задействуйте все инструменты, чтобы подтянуть кожу и уменьшить жировую прослойку в короткий срок. Вы еще успеваете проделать курс домашнего медового антицеллюлитного массажа, результаты которого впечатляют. Максимально высокая эффективность достигается совместно с физическими нагрузками и умеренным сбалансированным питанием.

Что для этого понадобится?

Для антицеллюлитного массажа понадобится небольшое количество натурального меда. Лучше всего взять цветочный, липовый или любой другой, строго без добавок и обязательно густой, не засахаренный. Магазинный продукт часто оказывается ненадлежащего качества, поэтому идеальный вариант — приобрести мед у пасечника-частника. Хранить баночку необходимо в прохладном затемненном месте, вдали от источников тепла и солнечных лучей. Запрещается сильно нагревать и кипятить продукт — под действием высоких температур мед теряет свои целебные свойства.

Делать массаж нужно через 1,5–2 часа после еды, ни в коем случае не на полный желудок. Перед сеансом следует подготовиться — принять душ или ванну, сделать скрабирование проблемных зон (рецепты домашних скрабов в этой статье). После массажа смыть остатки меда теплой водой, используя жесткую мочалку или рукавичку, вытереться насухо мягким полотенцем. Можно нанести питательный, увлажняющий или антицеллюлитный крем. Сразу после сеанса не рекомендованы активные телодвижения, резкие перепады температур, лучше 15–20 минут отдохнуть.

Как делать медовый массаж в домашних условиях?

Домашний медовый массаж — эффективный способ избавиться от жира и улучшить состояние кожи. И что особенно привлекает, его можно делать самому, не прибегая к услугам специалистов. Порядок действий очень простой.

1. Возьмите немного меда рукой и нанесите на предварительно очищенную сухую кожу похлопывающими движениями.
2. Затем крепко приклейте ладони к коже и с силой оторвите. Постепенно увеличивайте силу прикосновений — прижимайте руки к телу все плотнее, а отрывайте с каждым разом еще более активно и резко. Нужно буквально вбить в кожу весь мед, который вы зачерпнули из баночки. На теле должен остаться лишь тоненький слой.
3. Продолжайте воздействия руками. Спустя время, на коже должна быть видна густая белая масса. Это «отработанный» мед: он уже проник глубоко в кожу и оттянул на себя часть токсинов и жира.

Всего на каждую зону должно уходить от 5 до 10 минут. Медовый массаж применяется практически для всех областей тела: живота, бедер и ягодиц, рук и даже спины. Правда, в последнем случае без помощника не обойтись. Проработать эту зону самостоятельно практически нереально. Будьте аккуратны, делая массаж на внутренней стороне бедра — воздействие здесь должно быть минимальным, щадящим.

Противопоказания и рекомендации

За сутки до проведения первой процедуры выполните тест на аллергию. Для этого нанесите небольшое количество меда на кожу на сгибе локтя и подождите. Если в течение двух часов реакции не последует, массаж делать можно. О наличии возможной аллергии свидетельствуют зуд и покраснения. В этом случае от применения продукта пчеловодства стоит отказаться.

После массажа в зонах воздействия могут наблюдаться синяки. Небольшие гематомы — нормальное явление. А вот крупные кровоизлияния — тревожный признак. Возможно, у вас повышенная ломкость сосудов. Для укрепления полезно принимать витамины C и P. Если количество и размеры синяков со временем не уменьшатся, лучше прекратить массаж.

Противопоказания к проведению массажа медом:

• аллергия на мед и укусы пчел;
• беременность;
• период менструации;
• гипертоническая болезнь;
• заболевания сердца и сосудов;
• онкологические и инфекционные заболевания;
• период восстановления после заболеваний и травм, плохой иммунитет, температура, слабость;
• новообразования, сыпь, ожоги, язвы, царапины и ранки в области предполагаемого воздействия.

Рекомендуется консультация врача!

Как правильно делать медовый массаж. Обучение, техника, особенности массажа медом

Как правильно делать медовый массаж. Обучение, техника, особенности массажа медом.
➥Обучение проводит профессиональный массажист, SPA-терапевт и основатель школы адаптивного массажа, Андрей Яковлев.
☑ Запись на обучение массажу, а также мастер-классы и семинары по массажу — cprm.ru/yakovlev-school.php
☑ Школа адаптивного массажа Андрея Яковлева в социальных сетях: vk.com/massagschool

►►► Лечебно-оздоровительное воздействие медового массажа чрезвычайно многогранно, ведь за счет специфической массажной техники, мед очень быстро впитывается кожей, все биоактивные компоненты меда легко попадают в кровь и включаются в обмен веществ.

► Мёд, как известно, содержит в себе огромное количество необходимых человеку витаминов и микроэлементов, причем организму не нужно тратить свою энергию на усвоение всех этих веществ, поскольку они, будучи переработаны ферментами пчел, полностью готовы к усвоению. Кроме того, мед богат энергией. Вполне можно сказать, что мед — это концентрированная солнечная энергия, поскольку по данным пчеловодства пчелы собирают мед исключительно с солнечной стороны цветков, а сама форма пчелиных сотов — шестигранник — нужна именно для сохранения энергии (ибо чисто физически мед как готовый продукт может сохранится в любой форме, что, собственно, доказывают наши банки, в которых он может хранится годами. Так вот эта энергия солнца, сконцентрированная в меде, прекрасно усваивается нашим телом. Натуральные витамины, содержащиеся в меде, более активно влияют на организм, нежели синтетические, так как они лучше усваиваются; их прием вместе с медом исключает передозировку.

► Медовый массаж интенсивно очищает кожу, поскольку техника массажного воздействия включает в себя элемент активного пилинга. Массаж увеличивает кровоток и дыхание через кожу. Как говорили древние целители, мед лучше чего-либо другого «кормит кожу». Медовый массаж представляет собой чрезвычайно эффективный метод профилактики вегето-сосудистой дистонии, нарушений работы внутренних органов, при лечении бронхитов, затяжных пневмоний, при пониженном иммунитете. Массаж медом хорошо восстанавливает нормальную работу всех суставов. Благодаря тому, что мед отлично питает все ткани, при длительном курсе медового массажа излечивается остеохондроз, являющийся следствием нарушения именно трофических процессов в позвоночнике.

►►► Заходите на канал и обучайтесь массажу самостоятельно с помощью видеоуроков: goo.gl/nj2kFL
Все видео канала: goo.gl/dILhlg
Все плейлисты канала: goo.gl/6MPVdR
Сайт о массаже: house-massage.ru

Медовый массаж

Сегодня мы расскажем о медовом лечебном массаже в нашем SPA-Wellness центре. Возможно, вы никогда не испытывали на себе все его преимущества или просто давно не посещали сеансов массажа с медом. Тогда эта статья именно для вас!

Техника массажа с использованием меда берет начало в древности. Сейчас сложно установить страну его происхождения, так как медовый массаж был зафиксирован в Индии, Тибете, Азии и даже на Руси.

Воздействие, которое оказывает на организм медовый массаж, весьма значительно. Это и массажная техника, стимулирующая многие процессы в организме, и своеобразная питательная медовая маска для всего тела.

Как проходит процедура медового массажа?

Предварительно проводится разогревающий массаж, и только затем на подготовленное тело наносится мед (иногда мы добавляем к нему эфирные масла) и меняется техника.

Такой массаж является в какой-то степени и пилингом — за счет структуры меда. При этом проникновение меда в клетки кожи обеспечивает очищение и защиту. Мед очень хорошо выводит токсины, обладая абсорбирующими свойствами.

Нетрудно представить, что происходит с кожей после такого воздействия, сопровождающегося усилением кровообращения в процессе массажа. Ваша кожа становится свежей и упругой, возвращается ее эластичность, проходит сухость. Вы буквально чувствуете прилив сил!

После сеанса нужно обязательно принять душ, так как все выведенные из организма шлаки и токсины нельзя оставлять на коже. Медовый массаж, таким образом, отчасти можно назвать лечебной процедурой.

Причины посетить сеанс массажа с медом:

• мед полностью усваивается организмом, обладая особыми свойствами;
• мед содержит витамины и является лучшим питательным средством для кожи;
• мед успокаивает нервную систему, снимает напряжение;
• мед хорошо действует на суставы;
• мед отлично борется с целлюлитом и избавляет от отеков.

Мы рекомендуем делать медовый массаж всего тела, не ограничиваясь какой-то одной зоной. Это действительно позволит вам почувствовать, как красота и здоровье наполняют вас с новой силой!

Запись на процедуру и ответы на ваши вопросы — по телефону: +7 (391) 229-80-49.

Как правильно делать медовый массаж

Медовый массаж – «волшебная» процедура, которая позволяет преображать все тело человека и оздоровлять организм. Данный вид массажа может выполняться с медицинской и с косметической целью (чаще всего пациент стремится получить оба эти эффекта).

Воздействия меда на организм в результате медового массажа

Мед способен проникать сквозь кожу в организм и усваиваться практически мгновенно благодаря своему уникальному составу. Мед – продукт, который получился в результате переработки ферментами пчел, поэтому организму человека не нужно тратить собственную энергию на его переработку и усваивание. В меде содержится огромное количество биологически активных веществ, витамины В1, В3, В2, В6, Е, К, РР, Н, С, провитамин А-каротин, фолиевая кислота, медь, цинк и другие. Всего в составе меда содержится около 35 элементов.

Медовый массаж оказывает «двойной» благотворный эффект на организм, поскольку совмещает в себе механическое воздействие, которое обеспечивается руками массажиста, и биохимическое воздействие меда. Благодаря массажу усиливается кровообращение, улучшается питание тканей, выводится лишняя жидкость, устраняются отеки. Помимо этого запускаются рефлекторные процессы, улучшается работа внутренних органов.

Очень ценится во время массажа сорбирующий эффект меда, этот уникальный продукт помогает вытягивать из организма токсины, оказывая мощное очищающее воздействие. Мед обладает ранозаживляющими, противовоспалительными, антимикробными свойствами. Такой широкий спектр воздействия позволяет медовому массажу решать целый ряд медицинских и косметических проблем.

В каких случаях следует делать медовый массаж тела (показания)?

Массаж с медом может проводиться в дополнение к любым классическим массажным техникам. Проводя курс массажа для пациента, вы можете включить в него медовый массаж, например, начав с ручного массажа (несколько сеансов), продолжив баночным массажем, а затем ввести медовый массаж, который затем может выполнять через 1-2 процедуры. Часто медовые массажи включают в программы по борьбе с целлюлитом и избыточным весом. Но ограничивать возможности этого вида массажа только антицеллюлитным эффектом не стоит, ведь они значительно шире.

Медовый массаж помогает

• препятствовать простудным заболеваниям
• восстанавливать тело после травм опорно-двигательного аппарата
• укреплять иммунную систему
• устранять целлюлит
• бороться со стрессом, раздражительностью, бессонницей
• улучшать состояние кожи, повышать тургор, делать кожу более подтянутой и плотной

• уменьшать проявления шрамов и послеродовых растяжек
• бороться с синдромом хронической усталости
• устранять мышечные боли
• лечить заболевания суставов, артрозы, артриты
• нормализовать функционирование периферической нервной системы
• гармонизировать работу внутренних органов и др.

Безопасность медового массажа

Важно знать, выполняя медовый массаж, как делать его максимально безопасным для пациента, чтобы удалось получить исключительно пользу от данной процедуры. С этой целью нужно убедиться, что у пациента нет противопоказаний к массажу и воздействию меда. Известны общие противопоказания к массажу: онкологические заболевания, туберкулез, сахарный диабет, нарушения в работе кроветворной системы, любые инфекционные заболевания кожи, почечная либо печеночная недостаточность и ряд других патологических состояний, при которых не должен проводиться любой массаж в принципе.

Медовый массаж делать первый раз рекомендуется только после проверки, нет ли аллергии у пациента на мед. Этот продукт, как известно, является сильным аллергеном, и если человек никогда прежде не наносил мед на кожу и не знает своей реакции, то однозначно лучше провести пробу. Для этого мед наносят на предплечье и оставляют на 15-20 минут, если за это время никакой негативной реакции не возникло, можно использоваться мед для массажа.

Также особый дискомфорт и болезненные ощущения вызовет наличие густого волосяного покрова в зоне предполагаемого воздействия. В таком случае не следует оказываться от массажа, но придется отказаться от меда. Просто подберите для пациента другую технику воздействия в зависимости от его проблем и задач.

Мед как важный компонент эффективности массажа

В работе используйте натуральный качественный мед. Можно встретить мнение, что качество меда не имеет значения. Однако такое утверждение верно лишь отчасти. Чтобы обеспечить механическую составляющую медового массажа (прилипание и отлипание рук массажиста) и те процессы, которые она запускает (активация кровообращения, повышение температуры и т.п.), подойдет в принципе любой мед.
Однако старый, ненатуральный, некачественный мед не сможет обеспечить того благотворного эффекта для метаболизма, который обеспечивает уникальным коктейлем из полезных биологически активных компонентов натурального меда.

Какой мед использовать?
Мед может быть жидким свежим текущего сезона, а может быть и густым закристаллизованным твердым. На качество его состояние не влияет.

Используя закристаллизованный мед, массажисту нужно разогреть его в руках и придется потратить немного больше времени на распределение его по обрабатываемой поверхности. Под воздействием температуры рук массажиста и тела пациента мед станет жидким, и все процессы будут проходить аналогично.

Медовый массаж делать рекомендуется исключительно с качественным натуральным медом

 

Как правильно делать медовый массаж: общие принципы

Перед медовым массажем пациенту рекомендуется посетить туш и даже, если есть такая возможность, дополнительно разогреть тело, например, в инфракрасной сауне. Однако это необязательно. Массажист подготавливает тело пациента с помощью классических разогревающих приемов, выполняя поглаживания, растирания, разминания. Только после этого на тело наносится мед, и начинается непосредственно медовый массаж.

Мед с помощью интенсивных поглаживаний втирается в кожу, и когда он загустевает, можно использовать такие специфические приемы медового массажа как прилипание-отлипание.

Тут очень важно соблюдать принцип постепенности, то есть использовать приемы по нарастанию: работать сначала кончиками пальцев, затем перейти к ребру ладони, после чего приклеивать и отрывать уже четыре пальца каждой ладони (либо поочередно либо одновременно). Обратите внимание, поочередное воздействие легче переносится пациентом.

Теперь пришло время для двух самых интенсивных приемов – отрывание ладоней от кожи с перекатом либо резкое отрывание всей поверхности ладони (вертикально).

Обязательно чередуйте интенсивность воздействия, поработайте 1-2 минуты в максимальной интенсивности, после чего опять можете перейти от ладоней к пальцам.

Соблюдайте принцип интерактивности – наблюдайте за пациентом, следите за его мимикой, динамикой его тела и вы сможете подобрать оптимальную интенсивность и продолжительность воздействия.

Что после процедуры массажа?

Важно не только понимать, как сделать медовый массаж, но и знать, чем необходимо завершить эту процедуру, чтобы польза оказалась максимальной. Тут важно учесть четыре основных пункта, которые упускать никак нельзя:

• Душ. Мед и вещества, от которых очистилась кожа (токсины, шлаки, продукты деятельности сальных желез и т.п.) должны быть тщательно удалены с поверхности кожи. С этой целью лучше всего будет принять теплый душ.
  Обратите внимание, контрастный душ в данном случае может навредить организму. В некоторых салонах красоты нет душа, поэтому они только вытирают кожу полотенцем, а этого не совсем достаточно, ведь то, что мы удалили из кожи, остается и может впитываться обратно. Поэтому идеальная ситуация – принять теплый душ и, что важно, без мыла.
• Отдых. После массажа пациент не должен вскакивать и «лететь» в офис, на встречу, или за ребенком в садик. Отдых 30 минут – это обязательная составляющая полноценного оздоровления с помощью массажа, без отдыха благотворное воздействие на организм снижается.
• Увлажнение кожи. Обязательно после медового массажа на кожу нужно нанести увлажняющий крем.
• Питье. Для здоровья необходимо всегда восполнять водно-минеральный баланс в организме после массажа. Во время отдыха после душа пациенту рекомендуется выпить чистой воды, зеленого или травяного чая. Мучать свой организм обезвоживанием ради мнимого эффекта похудения нет никакого смысла, поэтому обязательно акцентируйте внимание пациента на необходимости питья после медового массaжa.

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита?

Отметим, что антицеллюлитный массаж, который предполагает проработку исключительно ягодиц и бедер, имеет низкую эффективность в оздоровлении всего организма, более того, он может даже спровоцировать ненужные перегрузки различных систем организма. Поэтому работая с медом в определенной проблемной зоне, не нужно забывать, что необходимо «включить» весь организм в этот процесс.

Необязательно обрабатывать при этом медом все тело, однако массажному воздействию должно подвергнуться все тело. Просто нужно концентрировать свое внимание на проблемных зонах и выполнять более длительный и интенсивный массаж именно в этой области.

Итак, как правильно делать медовый антицеллюлитный массаж?

1. Непременно выполняется общий разогрев тела и лимфодренаж.
2. Мед распределяется по задней поверхности бедер с помощью приемов классического массажа
3. Выполняются втирание, выжимание, выжимание с захватом и такие специфические приемы медового массажа, как приклеивание-отрывание пальцев, ребра ладони, ладони с перекатом, ладони полностью.
4. Затем можно перевернуть пациента и выполнить массаж на передней поверхности бедра аналогичным образом.
5. Также при необходимости можно сделать медовый массаж живота. Не забывайте, чтобы не нанести вреда внутренним органам, массажное воздействие должно иметь низкую интенсивность в этой области.
6. Проводится общий расслабляющий массаж, завершающий сеанс.

Не забывайте, выполняя медовый массаж, избегать воздействия на зону паховых лимфоузлов, внутреннюю поверхность бедер, а также внутреннюю сторону плеч. Работая в области живота, будьте предельно аккуратны, существенно снижайте интенсивность.

Медовый массаж лица

Если провести качественный массаж тела или антицеллюлитный мaccaж с использованием меда самостоятельно в домашних условиях может быть достаточно проблематично, разве что вам в этом кто-либо будет помогать, то сделать медовый массаж лица вполне реально. Это процедура поможет поддержать здоровье и coxранить привлекательный внешний вид кожи и молодость. Поэтому есть, ради чего учиться.

Итак, как делать медовый массаж лица? Первым этапом является тщательное и деликатное очищение кожи. Далее можете переходить к подготовке кожи, поглаживая ее тыльной поверхностью ладони. Направление движений в данном случае – от центра к краям лица (от середины лба двигайтесь к ушам, от носа к ушам, от подбородка к мочкам ушей).

Лицо – чувствительная область, поэтому ваши прикосновения должны быть мягкими и легкими. Выполняйте массаж строго по массажным линиям нежными касаниями, используя приемы косметического массажа. Можете выполнить пунктирование, благодаря чему усиливается местное кровообращение. Далее пройдитесь в подчелюстной зоне легкими движениями, затем используйте подушечки больших пальцев для воздействия на височную и подчелюстную область.

Все предыдущие приемы были только подготовкой лица к будущему медовому массажу. Теперь пришло время нанести мед и равномерно распределить его по коже тонким слоем. Избегайте зоны под глазами, в этой области медовый массаж навредит близкорасположенным к поверхности кожи кровеносным сосудам. Мягко вотрите мед в подбородок. Затем начните выполнять массаж, приклеивая к коже и отрывая подушечки пальцев. Работайте с лицом максимально осторожно. Массаж не должен быть слишком долгим достаточно всего 5 минут.

Завершается процедура умыванием теплой водой, иногда рекомендуются прохладные компрессы для тонизирующего и лифтингового эффекта. На кожу обязательно нанесите увлажняющий крем!

Воздействие на биологические активные точки лица и уникальный коктейль из биологически активных компонентов, содержащихся в мeде, способны совместно обеспечить очищающий, питательный, лифтинговый, омолаживающий эффект. Медовый массаж лица способен снимать накопившуюся усталость, улучшать психоэмоциональное состояние, снимать головные боли.

Теперь вы знаете, как правильно делать медовый массаж в домашних условиях и можете выполнять такую полезную косметическую процедуру самостоятельно.

Используйте волшебную силу массажа и меда в процедурах для оздоровления и преображения тела!

Медовый массаж лица | Вдохновляйтесь каждый день!

Эта маска для лица с медовым массажем была моим любимым косметическим средством на протяжении многих лет. Это всего лишь один простой ингредиент, но у него так много преимуществ. Это случай, когда сумма больше, чем части.

Мед — увлажнитель, что означает, что он притягивает к себе воду, помогая сохранять кожу увлажненной. Это антибактериальное, противогрибковое и противовирусное средство, что делает его идеальным средством для ухода за лицом. Кроме того, он обладает противовоспалительным действием, поэтому его можно использовать как средство для лечения пятен, а также как маску.

Мед также подходит для всех типов кожи. Для меня самое главное, что это просто и очень эффективно. Моя кожа всегда становится мягче и ровнее после этой процедуры. У нас есть отличный местный мед, который я люблю использовать в своих десертах и ​​косметических продуктах. Поищите сырой мед, потому что он очень ароматный для приготовления пищи, а в качестве косметического средства более чистый продукт дает больше преимуществ.

Что делать:

Возьмите примерно столовую ложку меда и нанесите на чистое лицо.Начните с нанесения на лоб и обе щеки. Медленно начните массировать кожу вокруг глаз. Я люблю массировать лицо в течение нескольких минут, чтобы улучшить кровообращение, а затем оставлять маску на себе. Дайте маске застыть не менее 5 минут, прежде чем смыть ее. Я обычно оставляю свою на 15-20 минут для получения дополнительных преимуществ.

Совет: Мой любимый трюк, чтобы вписать уход за лицом в мою неделю, — это нанести маску, а затем бросить стирку и наверстать упущенную посуду.Таким образом, у маски есть время, чтобы сесть, и я все еще могу делать вещи. Я предпочитаю расслабляться, делая то, что хочу, вместо того, чтобы дать маске высохнуть. Мне нравится концепция релаксации типа спа, но я думаю, что мне нужно быть в спа, чтобы это сработало.

Подробнее об использовании меда в кулинарии читайте в моем посте о меде как натуральном подсластителе .

И для вдохновения рецептов с использованием меда я перечислил несколько моих любимых ниже:

1. Ужин на сковороде с курицей и яблоками с медом и горчицей
2. Миски для суши с креветками и медом Шрирача
3. Листовая сковорода с курицей и овощами с медом и чесноком
4. Пончики для медового торта в ванильной глазури
5. Лосось в глазури с каджунским медом

Какое ваше любимое использование меда?

Использование меда для массажа и здоровья

Сентябрь — Национальный месяц меда, время, чтобы почтить память как полезного сладкого лакомства, так и занятых пчел, которые помогают производить нашу пищу путем опыления.На протяжении веков пчелы и мед были связаны со здоровьем и процветанием. В последнее время их население подверглось опасности из-за антропогенных пестицидов, генетически модифицированных растений, загрязнения окружающей среды и других токсинов. Их защита — это защита человечества. Мед имеет много преимуществ для здоровья как в пищу, так и при наружном применении. Прочтите, как мед можно использовать в массаже и принести пользу как вам, так и вашим клиентам.

Прилежная пчелка долгое время была почти невидимым спутником человечества.Документация об их деятельности, производимом меде и пользе для здоровья насчитывает тысячи лет.

• Шумерское писание, написанное около 2000 г. до н.э., предлагает рецепт лечения раны: «Измельчите в порошок речную пыль… (слова отсутствуют в переведенном тексте), затем замесите ее в воде и меде и дайте нам размазать простое масло и горячее кедровое масло. над ним.»
• Папирус Эберса, написанный около 1550 г. до н.э., включает мед в 147 рецептов для наружного применения, от использования против облысения до лечебных мазей, используемых после операции и для уменьшения воспаления.
• Аюрведические тексты древней Индии, написанные около 500 года нашей эры, указывают на то, что мед использовался для очистки и заживления ран, а также против многих внутренних и внешних инфекций.
• Древние греки считали мед лекарством и верили, что он продлит жизнь.
• В культуре майя для лечения катаракты использовался мед безжалостной пчелы.

Сегодня растет интерес к использованию меда как лекарства, или апитерапии. Обновленное понимание целебных свойств наблюдается в домашних средствах, а также в товарах, отпускаемых без рецепта.Мед — это не просто сахар. Он содержит множество важных питательных веществ, включая кальций, железо, магний, фосфор и калий, а также множество витаминов, ферментов, антиоксидантов и пробиотиков.

Использование меда во время сеанса массажа

При наружном применении мед действует как увлажнитель. То есть привлекает и способствует удержанию воды. При добавлении в лосьон или масло смягчает и увлажняет кожу. Он также содержит много витаминов и минералов, которые впитываются в кожу.Всего одна столовая ложка меда содержит кальций (20,3 мг), железо (1,4 мг), магний (6,8 мг) и калий (176 мг). Мед также содержит витамины C и B6, рибофлавин и фолиевую кислоту. Лучше всего, конечно, хотя столовая ложка меда содержит около 64 калорий, при внешнем использовании во время сеанса массажа эти калории не прибавляют в весе!

Существует специальная техника массажа с использованием меда. В отличие от шведского массажа, в котором используются скользящие свойства масел, позволяющие рукам легко двигаться по коже, мед обеспечивает небольшое скольжение и большую липкость.Используемая техника, возможно, больше связана с чем-то вроде банок, потому что вместо скольжения ладонная поверхность рук терапевта подтягивается к коже, что приводит к накачивающему движению, которое стимулирует рефлекторные зоны, улучшает кровообращение и помогает организму в удалении. токсинов.

В своей практике вы можете добавить в массажное масло небольшое количество меда. Национальный совет по меду рекомендует около пяти столовых ложек меда, смешанного с двумя стаканами миндального масла и двумя столовыми ложками розового масла (не эфирного).Возможно, вы захотите отрегулировать количество для вашего собственного уровня комфорта в отношении скольжения и техники. Вы также можете добавить пару капель эфирного масла для дополнительной терапевтической ценности, например, лаванды для расслабления.

Другие применения меда

Если вы хотите создать полноценный сеанс массажа, вы всегда можете добавить расслабляющий аромат меда с помощью свечей из пчелиного воска. Использование свечей из пчелиного воска (вместо свечей на основе парафина) дает дополнительное преимущество: они нетоксичны, не содержат сажи и экологически безопасны.Он также оказывает успокаивающее действие, потому что свечи из пчелиного воска при зажжении выделяют отрицательные ионы, которые, как было показано, уменьшают депрессию. Что-то вроде того приятного ощущения, которое возникает после дождя по тем же причинам.

Предложить вашему клиенту чашечку чая с добавлением одной-двух чайных ложек меда после сеанса массажа — хороший способ завершить это впечатление.

Помогите отпраздновать Национальный месяц меда, соблазнив своих клиентов сладким и расслабляющим отдыхом.

Рекомендуемая литература:

Мед — подсластитель, который может ценить ваша печень

Об авторе

Линда Ферс, LMT

Линда Ферс, AAS, LMT, писатель-фрилансер и специалист по массажному лечению, имеющая лицензию Департамента образования штата Нью-Йорк.Она является профессиональным членом Американской ассоциации массажистов и Общества медицинских массажистов штата Нью-Йорк. Г-жа Ферс активно занимается лечебным массажем в долине Мид-Гудзон с 2002 года, уделяя особое внимание людям с особыми потребностями, такими как нарушения развития и физические недостатки. Она выпускница Школы массажной терапии в Гудзон-Вэлли, а также в прошлом преподавала в этой школе. До того, как стать массажистом, она была главным редактором еженедельной общественной газеты и ветераном U.С. Военно-морской флот. В настоящее время г-жа Ферс работает волонтером в Красном Кресте, помогая информировать других о готовности к чрезвычайным ситуациям и помощи при стихийных бедствиях.

Медовый массаж — еще одно полезное свойство меда …

Этот метод пришел из древнего Тибета. Он основан на взаимодействии кожи и биологически активных веществ, содержащихся в меде, включая стандартные механизмы действия других видов массажа. Он относится к разной рефлексотерапии — удивительному сочетанию лечебного действия пчелиного меда и массажа.

Мед для массажа должен быть натуральным

Мед, давая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует их быстрому выведению из организма. Этот массаж проводится для увеличения лимфотока и очищения кожи. Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах помогает улучшить питание внутренних органов и тканей. Кожа после нанесения медового массажа становится шелковистой, эластичной, сглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма.Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, чтобы массаж проводился не каждый день, а именно через день.

Медовый массаж

Мед наносят на ладони и накладывают на массируемую область. Часть смеси уходит, другая остается на руках. Если таких зон несколько, то массируют каждую зону по очереди. После того, как мед полностью попадет на тело, ладони прочно «приклеиваются» к телу и резко отрываются.Постепенно хлопающие движения должны становиться все резче и сильнее. Крепко сожмите руки. Соответственно и острее их оторвите. Мед вбивается в кожу, и на поверхности остается только тонкий слой. Затем на руках начинает появляться белая масса. Вначале он выходит из пор за руками и остается на коже. И тогда большая часть массы уходит в ладонь. Процедура занимает 5–10 минут. Далее мед смывается теплой водой и мягкой мочалкой. После массажа кожу необходимо смазать увлажняющим кремом.

Подготовка к медовому массажу

После массажа остаются синяки, которые со временем исчезают. Не стоит этого бояться. Процедура очень болезненна только на первых сеансах, затем кожа адаптируется и массаж становится намного проще.

Медовый массаж

Благотворное очищающее и омолаживающее действие меда было известно еще в древней истории и использовалось нашими предками с незапамятных времен. В прошлом мед можно было найти практически в каждой аптечке, благодаря его способности эффективно уничтожать бактерии и укреплять иммунную систему.Интересно отметить, что благодаря этим лечебным свойствам мед также считался афродизиаком и «эликсиром молодости» .

Полезные свойства меда

Помимо помощи организму из внутри , мед может также положительно влиять на организм из за пределами . Обладает дезинфицирующим, , противовоспалительным и регенерирующим действием , и увлажняет и питает кожу .Его восстанавливающие свойства были известны и широко использовались древними китайцами и арабами, а также некоторыми египтянами. Они применяли его на различных ранах и кожных проблемах , использовали его для лечения ожогов, обморожений, пролежней, язвенных заболеваний кожи, сухой кожи, потрескавшихся и сухих губ или различных типов дерматитов .

Сегодня современная косметика возвращается к испытанным натуральным методам ; мед в настоящее время используется в производстве косметических препаратов, а также как средство для очищения, активации и омоложения тела .Мед также очень полезен для иммунной системы , потому что он может избавить организм от накопленных элементов отходов и токсинов из загрязненного воздуха, окружающей среды, неподходящего питания или лекарств и других нежелательных веществ. Эти загрязнители часто концентрируются в тканях около позвоночника, что приводит к возникновению различных заболеваний, в том числе различных типов аллергии, усталости, частых приступов гриппа, болезней печени и почек, желудочно-кишечных заболеваний, грибковых заболеваний кожи, хронических простуд, депрессия и стресс.Вот почему мед сейчас используется для массажа и других процедур детоксикации и релаксации.

Медовый массаж впервые применили в России и постепенно распространились по всему миру. В настоящее время он очень популярен среди массажей, так как не только успокаивает разум и тело, , но и очищает организм.

Эффекты медового массажа

Целью каждого массажа должно быть физическое, и, иногда, самое главное, психологическое облегчение от повседневного стресса, расслабление и успокоение ума приятным ароматом меда .Массаж должен, прежде всего, принести положительный эффект для нашего разума и тела — запускает процессы заживления, расслабляет и восстанавливает организм, насыщает кислородом и очищает клетки, стимулирует кровообращение, облегчает аллергические реакции, приносит чувство облегчения и помогает сбалансировать энергии наше ядро ​​.

Когда рекомендуется медовый массаж

Медовый массаж — это старинный уход за телом и кожей . Прикосновение к ней медом и специальным массажем. очищает кожу от инфекционных микробов, увеличивает кровоток и очищает поры .Массаж работает на глубине и постепенно удаляет накопившиеся вредные отложения и токсины . Медовый массаж также может быть альтернативным методом в лечении и профилактике некоторых цивилизационных болезней, таких как :

.

• Различные аллергии
• Проблемы со сном, бессонница
• Артрит
• Ревматические болезни мышц и суставов
• Синдром хронической усталости
• Головные боли и мигрени
• Депрессия
• Заболевания желудка и кишечника, частая изжога
• Болезни и расстройства печени
• Почечная недостаточность
• Заболевания поджелудочной железы
• Грибковые заболевания кишечника
• Хронические простуды и болезни придаточных пазух носа
• Проблемы с кровотоком
• Импотенция и бесплодие
• Менструальные трудности
• Общие недостатки иммунитета и жизнеспособности, низкая урожайность

Женщины, страдающие целлюлитом, оценят регулярный медовый массаж, который, помимо прочего, помогает заметно уменьшить целлюлит. .

Принципы и приемы медового массажа

Чтобы вывести наибольшее количество токсинов, эта техника массажа выполняется на спине, потому что это большая область с высокой концентрацией рефлексивных зон . Медовый массаж можно проводить и на других частях тела.

В начале массажа удаляются мертвых клеток , обычно с пилингом; этот удаляет загрязнения и жир . Затем массируемые участки покрываются теплым медом, который затем втирается в кожу.Рефлекторные массажные прикосновения активируют функцию, которая помогает выводить токсины через кожу из тела . Через несколько минут мед загустеет и станет более темным, что означает выделение вредных веществ .

Мед, смешанный с токсинами, постепенно превратится в серо-белое вещество, которое остается на поверхности кожи и содержит вредных веществ, извлеченных из организма при массаже . По окончании массажа это вещество удаляется с кожи.

Правильно выполненная техника мягкого массажа активирует вегетативную нервную систему и кровообращение . Благодаря высокой концентрации полезных веществ , содержащихся в меде, регулярный массаж также восстановит внутренние органы .

После массажа почувствуете легкость, приятную расслабленность и легкую усталость . Ваша кожа будет мягкой , гладкой, увлажненной и ароматной медом. Чтобы усилить эффект массажа, мы рекомендуем мыть обработанную кожу только чистой водой и не использовать мыло сразу после массажа.

В качестве профилактики медовый массаж следует делать один раз в месяц, при легких проблемах — один раз в две недели, а при острых — один раз в неделю.

Медовый массаж обычно сопровождается нежелательными, но кратковременными и определенно не тяжелыми реакциями, которые на самом деле указывают на правильное и эффективное выполнение массажа . Они служат доказательством того, что необходимая активность и процессы заживления начались с , и что организм очищается сам, а токсины покидают тело.Наиболее частым проявлением является легкая сыпь, которая проявляется в виде маленьких прыщиков или маленьких красноватых пятен. Другие возможные реакции включают приятную усталость и легкую головную боль.

Техника медового массажа подходит почти всем, а особенно часто больным с ослабленным иммунитетом и загрязненным токсинами телом, которым необходимо стимулировать и укреплять свой ослабленный организм .

Когда не рекомендуется медовый массаж

Не рекомендуется людям с:

• Воспаление сухожилий
• Высокая температура
• Кожные болезни
• Открытые раны
• Тромбоз
• Высокое кровяное или глазное давление
• Язва желудка
• Заболевания костей
• Инфекционные болезни
• Рак

— Если у вас аллергия , спросите о составе и происхождении меда и масел
— Если вы страдаете сердечными заболеваниями , мы рекомендуем проконсультироваться с врачом перед массажем.
— Мы также не рекомендуем массаж беременным женщинам .

Если вы не входите ни в одну из групп, которым массаж не рекомендуется, вы можете быть уверены, что медовый массаж приятным и естественным образом очистит ваше тело от всех нежелательных веществ и заставит вас чувствовать себя намного лучше. Позвольте меду очистить ваше тело и разум от всех негативных факторов и успокоить часто беспокойный ритм повседневной жизни.

Автор: ООО «ФИЗИОклиника физиотерапии»., Прага, Чехия

Медовый массаж

Массаж всего тела — отличный способ восстановить физические и духовные силы. Они улучшают обменные процессы, восстанавливают мышечный тонус, снимают напряжение и усиливают эластичность кожи. Не зря говорят, что после массажа ты чувствуешь себя «переродившимся»! Наш специальный медовый массаж — это одновременно лечебная и косметическая процедура. Медовый массаж считается отличной восстанавливающей процедурой из-за лечебных веществ, содержащихся в самом меде.Они попадают в тело через верхний слой кожи во время массажа. Мед обладает множеством преимуществ: он согревает тело, является естественным антисептиком и противовоспалительным средством, способствует выздоровлению после болезней, помогает бороться с целлюлитом, способствует похудению, восстанавливает гладкость и эластичность кожи, очищает организм от токсинов, выводит излишки жидкости, уменьшает отек и разглаживает образования мелких морщинок на подкожной клетчатке. «Апельсиновая корка», которую создает целлюлит, постепенно исчезает, а фигура становится более упругой и привлекательной.

Adoria предлагает медовый массаж всего тела и отдельных частей тела. Приготовления начинаем с растирания тела перчаткой, согревая ткани. Далее идет сам массаж. Мед втирают в кожу различными движениями. «Беглый», некристаллизованный мед необходим, а в качестве дополнительного варианта можно добавить эфирные масла. Кожу массируют до полного впитывания меда, оставляя на коже лишь тонкий слой. Очищение кожи после массажа и нанесение кремов еще больше усиливают эффект.Нежный медовый массаж всего тела поможет вам расслабиться и получить удовольствие. Приятный медовый аромат также способствует расслаблению клиента. Этот массаж не рекомендуется людям, страдающим аллергией на продукты пчеловодства (включая мед), а также людям с высоким кровяным давлением, сердечно-сосудистыми заболеваниями, варикозным расширением вен, кожными заболеваниями различного типа и серьезными ранами и / или воспалениями.

В клинике «Адориа» проводятся медовые массажи как в лечебных, так и в косметических целях.

О медовом лифтинговом массаже

преимущества

Выглядите моложе без болезненных инъекций, химикатов или хирургического вмешательства

Стимулирует кровообращение

Детоксифицирует

Стимулирует выработку сальных желез

Расслабляет нервы

Выбрасывает токсины между тканями мышцы

Насыщает кислородом ткани кожи

Обеспечивает физиологические и психологические преимущества

Помогает в процессе экстракции

Гидратирует, доставляя питательные вещества к поверхностному слою кожи

Увеличивает лимфатический поток

Снимает напряжение мышц

метод

Большинство сеанса посвящен массажу лица с использованием роскошных масел, кремов и фирменного лосьона Bellanina Honey-lift Massage.Применяется отшелушивающая маска, и в это время массируются руки и кисти. Теплые полотенца снимают морщинки с лица. Выполняется тонизирующий массаж лица, который может включать нанесение банок на лицо.

Применяется лосьон Bellanina Honey-lift Massage Massage. Этот изысканный массажный лосьон смягчает и оживляет кожу, обеспечивая антибактериальные свойства и поддержку иммунной системы. С помощью взбивания, похлопывания и контурных ударов, а также ручного лимфодренажа стимулируется кровь и кислород, чтобы питать, омолаживать и тонизировать мышцы и кожу лица.

Затем массируют ступни, пока вы расслабляетесь на этапе «освежения». Шаг освежения — нанесение прохладного полотенца на лицо, чтобы улучшить кровообращение и охладить кожу после энергичного медового лифтингового массажа.

Лицо увлажняется кремом, содержащим лучшие натуральные биоэкстракты, питающие и питающие кожу.

Повторный массаж лица помогает тренируйте мышцы лица, чтобы они стали более упругими и подтянутыми.

После этого вы почувствуете удивительную расслабленность и увидите заметные результаты каждой процедуры.Всего за несколько процедур вы ощутите заметное улучшение тонуса лицевых мышц и качества цвета лица.

награды

Ваш терапевт порекомендует дополнительную программу профессиональных процедур, а также сеанс самомассажа в домашних условиях и режим домашнего ухода с антивозрастными средствами по уходу за кожей, которые дополняют массаж лица. Как занятой человек в современном требовательном мире, вы обязаны выглядеть и чувствовать себя лучше всех. Массаж Bellanina Face Lift Massage поможет вам достичь наилучших результатов.Наилучшие результаты будут заметны, если делать это один раз в неделю в течение 6 или 12 недель, а затем поддерживать один раз в месяц.

Снимите свою внешность на годы с помощью естественного массажа с подтяжкой лица!

Джуди предлагает три линии по уходу за кожей в офисе и онлайн.

FARMHOUSE FRESH

ЛУЧШИЙ ЧИСТЫЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ

SYLVECO ROSADIA

Сделано в США

Чистый, безопасный, полезный, ботанический

Качество дневного спа для вашего дома.

5 преимуществ меда на вашем лице

Мы знаем, что кладовая заполнена скрытыми драгоценными камнями для ухода за кожей (кокосовое масло, оливковое масло и пищевая сода, и многие другие), поэтому тот факт, что мед — это еще один не должно быть ничего удивительного.Вы, наверное, уже знаете, что сладкое вещество отлично борется с простудой и увлажняет волосы, но есть еще несколько преимуществ нанесения меда на лицо, которые заставят вас задерживаться (буквально и в переносном смысле).

Пять преимуществ использования меда на лице:

1. Идеальное средство для ежедневного очищения

Возможно, пора отказаться от ежедневного мытья лица.Антиоксиданты, антисептические и антибактериальные свойства меда делают этот ингредиент незаменимым средством для борьбы с прыщами. Он откроет ваши поры и избавит от надоедливых черных точек, сохраняя при этом кожу увлажненной в течение всего дня.

Просто смочите лицо теплой водой, используйте примерно 1/2 чайной ложки меда и массируйте лицо круговыми движениями.Нанесите очищающее средство, сделанное своими руками, в течение 30 секунд, прежде чем смыть его и продолжить процедуру ухода за кожей.

2. Натуральное отшелушивающее средство

Попрощайтесь с раздраженной и зудящей кожей, используя медовую маску для лица для мягкого отшелушивания. Вы также можете комбинировать другие средства (авокадо, лимон или яблочный уксус), чтобы улучшить распорядок дня.

Чтобы попробовать это самостоятельно, начните с очистки лица перед нанесением того, что вы выберете (комбинированное или нет).Нанесите тонкий слой меда на кожу и оставьте на 8–10 минут, затем смойте теплой водой и промокните лицо насухо. Для результатов используйте один или два раза в неделю.

3. Отлично подходит для лечения прыщей

Если показания к очищающему средству и отшелушивающему средству, то мед является универсальным средством для борьбы с прыщами. Его противовоспалительные свойства помогают удалить излишки масла с поверхности, а при ежедневном применении он уравновесит бактерии на коже.Используйте его в качестве точечного лечения, чтобы успокоить стойкие высыпания и даже облегчить аутоиммунные кожные заболевания, такие как экзема или псориаз. Целебные свойства меда помогают коже быстрее восстанавливать повреждения.

4. Увлажняющий крем

Если вы склонны к сухости или зуду, нанесение меда может оказать успокаивающее действие. «Мед борется с повреждением свободных радикалов и загрязнением благодаря своим антиоксидантным свойствам, и он действительно отлично подходит для увлажнения кожи, которое разглаживает и смягчает цвет лица», — объясняет Лиана Кутроне, старший терапевт по уходу за кожей в Heyday.

5. Отлично против старения

Пробиотики, антиоксиданты, питательные вещества и ферменты, содержащиеся в меде, работают вместе, питая и делая кожу гладкой. Он удерживает и восстанавливает влагу, не делая ее жирной и не вызывая раздражения. Хотя он не полностью устраняет морщины, он уменьшает их внешний вид.А антиоксиданты помогают обратить вспять любое повреждение, которое может привести к видимым признакам старения.

Почему мед так полезен для кожи?

Давайте начнем с основ: мед естественным образом получают пчелы, собирающие цветочный нектар и хранящие его в сотах, чтобы создать сладкую густую жидкость, которую мы знаем и любим. Эта жидкость содержит около 300 ингредиентов, которые помогают как жирной, так и сухой коже, среди которых некоторые из хорошо известных — это витамин B, кальций, цинк, калий и железо.Мед богат антиоксидантами, обладает антибактериальными свойствами и обладает ферментативной активностью, которая помогает вашей коже сиять.

А какой мед лучше всего работает?

«Самое замечательное в меде то, что все его виды обладают действительно прекрасными свойствами, поэтому это отличный ингредиент для использования во многих его формах», — говорит Кутроне.

Чем темнее мед, тем больше в нем антиоксидантов, поэтому рекомендуется использовать непастеризованный сырой мед.Но существует так много разновидностей (из-за цветов и географии), поэтому придерживаться органических сортов — хорошее практическое правило.

Однако, если у вас есть к ним доступ, исследования показывают, что лучшим выбором являются манука, канука, гречиха и тимьяновый мед. Самый популярный из них — манука, который получают из цветков кустов чайного дерева (средство по уходу за кожей) в Новой Зеландии и Австралии.Это не самое увлажняющее средство из всех (и за немалую цену), но его преимущества в лечении ран, борьбе с прыщами и заживлении кожи — вот что отличает его от традиционного меда. С другой стороны, гречка и тимьян более увлажняющие, недорогие и доступные.

Cutrone предлагает поискать места, где продают полностью чистый и натуральный мед местного производства.Скорее всего, полезные свойства меда в супермаркете уменьшились из-за его нагрева, обработки и фильтрации. Местный мед обычно густой, кремообразный и хрустящий (от кусочков воска в сотах).

Ассоциация Unique Manuka Factor Honey (UMF), Национальный совет по меду и Local Honey Finder — три отличных ресурса для поиска местного меда в вашем районе.

О чем следует помнить

Чем чаще вы добавляете мед в свои косметические процедуры, тем больше у вас шансов увидеть результаты. «Самое главное, о чем я всегда думаю, когда использую мед, — это его консистенция», — говорит Кутроне.

Также важно избегать меда, если у вас аллергия на пыльцу, сельдерей или пчелиный яд.Если вы не уверены, попробуйте провести тест на небольшом участке кожи на предмет реакции или проконсультируйтесь с врачом о проведении теста на аллергию.

Наконец, убедитесь, что вы полностью удалили мед с лица после того, как испытали маску для лица, лечение или очищающее средство.