Как пить соду для очищения: Зачем принимать пищевую соду

Как пить соду для очищения организма

Как пить соду для очищения организма и похудения по профессору Неумывакину, а также лечебные свойства пищевой соды и противопоказания.

Большинство проблем со здоровьем связано с зашлакованностью организма. Такое состояние создает благоприятные условия для жизнедеятельности и размножения болезнетворных бактерий. Паразиты, обосновавшись в теле человека, отравляют его и вредят внутренним органам. Со временем начинают развиваться различные патологии. Для того чтобы очиститься можно использовать одно простое средство, которое есть у каждого..

Многие люди даже не догадываются, какой ценный продукт есть у них дома. Речь идет о пищевой соде. Главное ее достоинство – растворение жиров и нейтрализация патогенных микроорганизмов. Поэтому в народе часто используется сода для очищения организма. Она помогает в борьбе со многими патологиями, даже такими как рак (по утверждению народных целителей, учёными не доказано). Также этот продукт приводит в норму уровень кислоты и щелочи, что активизирует обменные процессы. Но для того чтобы не навредить себе и получить пользу, необходимо знать её свойства и правила употребления.

Основные лечебные свойства соды

Целебное действие продукта позволяет мягко очистить организм. Микробы и бактерии погибают в щелочной среде. В медицине это вещество используют для устранения ацидоза. Небольшое его количество устранит неприятные симптомы изжоги и другие признаки нарушения работы желудочно-кишечного тракта. С его помощью можно лечить кожные заболевания, запоры и гастриты.

Бикарбонат можно использовать для полосканий, ингаляций, приготовления лечебных коктейлей и очищающих клизм. Его применяют в качестве дополнения к медикаментозному лечению. Дозировка, длительность терапии зависит от тяжести болезни и степени ее запущенности.

После прохождения курса улучшается общее состояние здоровья. Люди замечают, что реже стали болеть простудными заболеваниями. Кожные покровы очищаются, проходят высыпания и заживают ранки. Поэтому данный продукт применяют и в косметологии. Также он нейтрализует запах пота, разрушая бактерии, которые его вызывают. Такое свойство позволяет использовать его в качестве натурального талька для борьбы с повышенной потливостью.

Очищение организма вода и сода

Показания к применению

Аномальное состояние организма является показанием для приема питьевого содового напитка. Широкий спектр его применения позволяет устранить патологические явления: изжогу, насморк, боли в животе, аритмию, отравление.

Применяется для избавления от засорений разных органов и систем:

Кишечника. Основная цель чистки заключается в выведении токсинов и гельминтов из организма человека. С помощью простых манипуляций можно избавиться от большинства паразитов. Вместе с жидкостью выводятся из кишечника глисты, их личинки и яйца. Мягкое действие вещества добавляет ему привлекательности. После процедуры нормализуется стул, проходит метеоризм, боль и дискомфорт, а запоры больше не беспокоят. При такой положительной динамике полезная микрофлора кишечника не нарушается.

Почек. Работа этого важного органа может быть замедлена из-за образования в них камней, с включением щавельной кислоты. Такие плотные отложения сложно вывести из почек. Даже аптечные препараты не могут гарантировать хороший результат. Облегчить состояние помогает бикарбонат, который попадая в тело, нейтрализует щавельную кислоту. Регулярное ее употребление после еды улучшит работу почек, устранит отек, преобразует камни в песок и выведет их из органа.

Лимфатической системы. Лимфа омывает все клетки, выводит токсины из органов. Весь «мусор» попадающий в человеческое тело (с воздухом и пищей) очищается лимфоузлами. Лимфа на выходе из них идет уже чистой. Чрезмерное ее загрязнение приводит к хроническим насморкам, частым ангинам, отечности и воспалению суставов. Ее чистка важна для спасения здоровья человека. Регулярные очищающие манипуляции укрепят здоровье, повысят иммунитет и вернут привлекательные формы тела.
Терапия бикарбонатом даст результат только при условии ее правильного проведения и соблюдения дозировки.

Особенности похудения на соде

Пищевая сода для похудения

Данное вещество полезно только в разумных дозировках. В больших дозах оно может нанести вред человеку. Существует множество разных рецептов приготовления лечебных препаратов на основе пищевой щелочи.

Наиболее популярные среди них:

Содовый раствор. В стакане жидкости разводят половину чайной ложки пищевой щелочи. Она должна полностью раствориться. Употребляют ее утром и вечером перед приемом пищи. Такой напиток нейтрализует кислоту и преобразовывает ее в соль. Благодаря такому свойству напитка ее используют для борьбы с патологиями спровоцированными избытком кислоты.

Содовая ванна. Бикарбонат (50 г) смешивают с таким же количеством морской соли. Полученную смесь добавляют в ванную, которая не должна быть слишком горячей. Принимают содовые ванны около одного часа. Для усиления эффекта во время водных процедур рекомендуется употреблять травяные напитки, соки. Проводят такие манипуляции не чаще двух раз в неделю.

Во время терапии важно соблюдать общие правила. Нельзя просто заливать соду водой и пить. Использовать можно только раствор. Начинают терапию с небольшого количества, постепенно увеличивая дозировки.

Очищение от паразитов

Клизмы с содой от паразитов в организме

Для многих людей актуальна тема чистки от паразитов. Самыми безобидными симптомами гельминтоза являются слабость, головокружения и тошнота. Часто они становятся причиной развития простудных заболеваний, сахарного диабета, пневмонии, злокачественных опухолей.

Аптечные средства, предназначенные для решения этой проблемы, не всегда могут оказать эффективную помощь. Часто лечение наносит больший вред здоровью, чем сами гельминты. Поэтому многие пациенты предпочитают лечиться народными средствами, среди которых особое внимание отводится пищевой соде. Щелочная среда, которую он создает, пагубная для паразитов.

Очиститься от них и токсичных веществ полностью можно только с помощью комплексных мероприятий. Поэтому рекомендуется не только пить содовые коктейли, но еще очищать кишечник. Из него можно вымыть около 70% гельминтов, личинок и яиц.

Рецепт раствора для клизм:

• теплая кипяченая вода – 0,8 л.;
• пищевой бикарбонат – 1 ст.л.

Все ингредиенты соединить и хорошо перемешать. Очищение этим средством проводят после промывания кишечника солевым раствором. Завершают процедуру промыванием водой с добавлением лимона.

Одновременно с проведением клизм пьют содовый напиток. Для получения хорошего результата терапия проводят по следующей схеме:

Первый день. В стакане жидкости растворить 0,2 ч.л. бакарбоната. Перед каждым приемом пищи выпить по стакану раствора.

Второй день. Схема приема такая же, как в первый день, но количество порошка в одном стакане увеличивается до 0,3 ч.л.

Третий день. Количество порошка увеличить до 0,4 чайной ложки.

Четвертый – седьмой день. В стакан воды добавить 0,5 ч.л. порошка.

На время лечения лучше находится дома. В этот период человек будет чувствовать частые позывы к опорожнению кишечника.  Рекомендуется ограничить употребление еды с ярко выраженным вкусом. Питание должно быть сбалансированным и включать продукты с богатым содержанием витаминов и микроэлементов.

Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях

Похудение, обусловлено способностью белых кристаллов, выводить лишнюю жидкость из тканей. Она эффективно помогает сбросить вес людям склонным к отечности. Но не стоит возлагать большие надежды на это средство, потому что подкожный жир она не уберет.

Похудеть и очиститься от токсинов и шлаков с помощью этого пищевого порошка можно двумя способами: употреблением лечебного напитка и принятия специальных ванн.

Лечебные ванны способствуют очищению, расслаблению и снятию напряжения. Кожные покровы смягчаются, очищаются и успокаиваются. Проходит раздражение и высыпания. Эффект сохраняется на некоторое время после процедур. Продолжительность принятия ванной составляет 30 минут. После нее рекомендуется надеть теплый халат и полежать. Отдых должен быть обязательно, в расслабленном состоянии выведение токсинов и расщепление жиров активизируется. Курс лечения составляет 10 процедур. Проводить их нужно через день или один раз в неделю.

Вода в ванной должна быть около 40 градусов. В ней растворяют 500 г морской соли и 300 г щелочиг. Также можно добавить несколько капель эфирного масла (лимона, мяты, апельсина или грейпфрута).

Правила применения соды по профессору Неумывакину

Большую часть своей жизни профессор И.П. Неумывакин посвятил изучению проблем оздоровления. Многим людям во всем мире помогли его работы сохранить крепкое здоровье и познать секреты долголетия. Теме лечения бикарбонатом он посвятил много тем. Авторитетный доктор считает пищевую щелочь уникальным средством, исцеляющим от многих болезней.

По его мнению, белый порошок, гашенный теплой водой, способен сотворить настоящее чудо. Он обновляет кровь и уничтожает холестериновые бляшки, отложения солей и камни в почках. Всего лишь через четверть часа становится, заметен первый результат. Этого времени достаточно, чтобы началась реакция, и пришел в норму кислотно-щелочной баланс.

В отличие от своих коллег Неумывакин считает, что принимать лечебные коктейли можно беспрерывно. Но профессор подчеркивает, что во время терапии важно следить за реакцией своего тела и внутренних органов. Начинать курс нужно с гашеной соды на кончике ножа и постепенно доводят дозировку до одной чайной ложки. Ее нужно залить теплой жидкостью так, чтобы она  шипела, затем добавить холодной жидкости. Должен получиться раствор объемом 250 мл. Принимают его три раза в день за полчаса до еды или через 2 часа спустя.

Побочные эффекты и противопоказания

Несмотря на чудодейственные свойства щелочи, ее можно употреблять не всем людям. Существует целый ряд противопоказаний для ее применения.

Нельзя употреблять ее людям при наличии следующих заболеваний:

• пониженной кислотности;
• заболевании ЖКТ;
• сахарного диабета;
• гастрите, язвах;
• онкологии.

Внутреннее употребление этого вещества под запретом для людей с защелачиванием организма. Не рекомендуется употреблять его женщинам в интересном положении и в период ГВ. Стоит быть очень осторожным с дозировкой и графиком приема. Потому что в большом количестве оно провоцирует ощелачивание и обильное выделение желудочного сока.

Лечение нужно немедленно прекратить при появлении расстройства работы ЖКТ, повышенном метеоризме и газообразовании, тошноте, диарее и рвоте. При любых неприятных симптомах необходимо немедленно показаться врачу. Стоит помнить, что самолечение не безопасно. Прежде чем начинать терапию нужно изучить противопоказания и определить, подходит ли оно определенному пациенту.

Как пить соду для очищения организма. Рецепты употребления соды для очищения организма. Как пить соду для очищения организма: рецепты с описаниями, результаты.

Сегодня существует множество методов очистки организма. Сода – один из них. Она поможет справиться с очищением кишечника, почек, суставов, крови, желудка и т.д.

1

Как пить соду для очищения кишечника

Для избавления кишечника от паразитов и ядовитых веществ, нужно:

• в стакан отфильтрованной воды добавить 1 ч. л. соды;
• выпивать данный раствор утром натощак в течение 7 дней.

2

Как пить соду для очищения почек

Чтобы очистить почки и нормализировать их работу, нужно приготовить следующий раствор:

• соедините в одной емкости 150 г молока и 200 г воды;
• добавьте 1 ч. л. двууглекислого натрия;
• хорошо перемешайте.

Такую смесь необходимо пить до приема еды ежедневно, но не более 2-х недель.

3

Как пить соду для очищения суставов

Для предотвращения болезни суставов и их очищения нужно:

• приготовьте раствор 1 ч. л. соды в стакане горячей воды;
• выпивайте его дважды в сутки.

4

Как пить соду для очищения желудка

Такой способ очищения чаще всего используется при отравлениях. Что нужно сделать:

• в течение 2 – 3 дней, во время проведения очищения, ешьте легкую еду, а лучше всего употреблять каши;
• приготовьте смесь 2 л воды и 2 ч. л. соды;
• выпейте ее небольшими глотками;
• выпрямите спину и удерживайте в себе раствор около 3-х минут;
• вызовите рвоту.

Все это нужно делать 2 раза в день, лучше всего в 12 и 16 часов. Повторять процедуру нужно не более 3-х дней.

5

Как пить соду для комплексного очищения организма

Метод №1. Чтобы провести полное очищение организма содой нужно строго придерживаться таких рекомендаций:

• примерно за неделю до начала проведения очистки необходимо сделать упор на вегетарианское питание и вообще отказаться от белка;
• в рационе должны преобладать фрукты, крупы, злаки, овощи;
• далее начинается сама очистка, которая продлится в течение 3-х дней;
• 3 раза в сутки за 15 минут до приема еды нужно пить стакан молока, в котором разведена 1/3 ч. л. соды;
• медленно концентрацию двууглекислого натрия можно увеличивать до полной ложки;
• после приема соды еще три дня нужно пить соки из лимона и яблока, также рекомендовано к употреблению оливковое масло;
• для большего эффекта можно делать по утрам клизмы;
• по завершению курса некоторое время нужно принимать отвар на основе шиповника;
• откажитесь от острой и жареной пищи.

Метод 2. Данный способ очистки немного проще:

• ежедневно разводите 0,5 ч. л. соды в стакане с водой;
• пейте смесь только натощак утром и вечером;
• продолжать употребление раствора нужно на протяжении 10 дней.

Как пить соду для очищения организма

Содержание статьи:

Пищевая сода – это порошкообразная смесь белого цвета в виде мелких кристалликов. Все люди знают ее как пищевую добавку, и мало кто знает, каким целебным свойством она обладает.

Зачем очищать организм содой

Шлаки, которые с годами накапливаются в организме, имеют свойства рано или поздно напоминать о себе. При их проявлении можно почувствовать резкие боли в животе. Они затрагивают такие органы как печень, почки, кишечник и, конечно же — кровь. Стоит помнить о том, что шлаки накапливаются в тех организмах, которые ведут не совсем здоровый образ жизни. Это может быть чрезмерное употребление алкоголя или нездоровая пища. В домашних условиях для того чтобы ослабить боль принимают слабый раствор соды внутрь организма.

Нужно вспомнить о тех, кто часто сидит на диетах. В таких людей обмен веществ немного останавливается. Возможно, потеря веса уходит очень медленно. Первым подручным средством для выведения шлаков и ускорения процесса метаболизма станет пищевая сода.

Каждый человек хоть рас в жизни сталкивался с такой проблемой как – запор. Это, нарушение функций роботы кишечника. Волнообразные стенки желудка сокращаются вяло, и процесс продвижения пищи замедляется, таким образом, образуется запор. Во избежание этого следует почистить содой организм.

Способы очистки организма содой

Принять содовую ванну. В полной слегка теплой, но не горячей ванне воды нужно развести сто граммов соды. Способ очищения снимет напряжение организма после тяжелого трудового дня, очистит кожу, снимет мышечную боль, успокоит боль в голове, менструальную боль. Позволит, расслабится и очистит организм от шлаков. Такую процедуру можно повторять несколько рас в неделю, но не каждый день.

Пить соду. Сода обладает очень важными свойствами, предотвращающие процесс воспалительный, аллергенный, антибактериальный.

Клизма из соды. Такая клизма поддержит водный баланс организма и предотвратит судороги или спазмы. Такой вид очищения подходит тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, просто очистить организм, успокоить диарею и поможет избежать запора.

Как использовать пищевую соду при очищении организма

— вывести излишнюю воду. Когда нет под рукой подходящих лекарств, люди с повышенным давлением прибегают к приему соды для понижения давления.

— ожог кислотой. Моментально прекратить действие кислоты можно с помощью раствора соды. Нужно взять одну столовую ложку соды и развести ее в стакане воды. Смочить этим раствором ватный тампон и приложить на пораженное место. Боль должна уйти. Если образовались ожоги в результате долгого пребывания на солнце, то нужно в стакан воды всыпать 4 чайные ложки соды.

— изжога. Одна чайная ложка соды разводится в стакане воды. Такой способ поможет успокоить изжогу. Но следует помнить, что чем чаще увлекаться таким раствором, то можно вызвать обратный эффект. Ведь сода увеличивает процесс выделения кислоты, а вступив в реакцию с кислотой, сода может повредить стенки желудка.

— кашель. Смешав соду с медом и молоком можно ускорить процесс выведения мокроты. На стакан хорошо теплого молока добавить одну чайную ложку соды и меда. Растворить и пить маленькими глотками. Тем, кто переносит молока можно сделать ингалятор из соли. Развести одну столовую ложку соды на один литр кипящей води.

— воспаленное горло. Сода является хорошим антисептиком, поэтому при первых проявлениях болей в горле следует пополоскать горло раствором из соды. Взяв стакан теплой воды нужно всыпать 2 чайные ложки соды пищевой.

— запах пота. Сода выводит кислоту, где размножаются грибки и бактерии. Чтобы нейтрализовать кислотный потный запах следует при купании смазывать подмышки и ступни пищевой содой. Также, чтобы убрать запах пота из обуви нужно всыпать немного соды внутрь.

— гнойное воспаление. Следует сделать ванночку с раствором соды и замочить пальцы, под ногтями которых есть гнойное воспаление. Сода поможет очистить пораженное место. Сделать раствор нужно из двух столовых ложек соды и пол литра горячей воды.

— укус комара. Сода поможет снять зуд с места укуса комара. Сделать простой раствор с двух чайных ложек соды и стакана воды.

— сода и косметика. Сода является противовоспалительным антисептиком. Если смешать ее с жидким мылом модно получить скраб для лица. Такое очищение подходит для чувствительной кожи лица. Оно успокаивает кожу и делает ее мягкой и шелковистой.

— белые зубы. Сода поможет отбелить зубы от желтого налета уже за первый раз. Нужно взять ватный диск, мокнуть в соду и протереть зубы.

— зубная боль. Горячий содовый раствор снимет зубную боль за считанные минуты. Полоскание следует применять пять рас в день.

— насморк. Чтобы убрать насморк из носа нужно закапать в нас пипеткой содовый раствор, после чего удалить слизь. Повторять два раза в день.

Щелочное оздоровление содой

https://youtu.be/PNihYrjKR6E?t=3s

Негативное влияние соды на организм при передозировке

Как известно сода — это двууглекислый натрий, который добывается из соли и применяется в пищу человеком долгие годы. С этих убеждений вреда она приносить не должна. Но стоит помнить, сода при чрезмерном потреблении может повышать давление и вызвать сжатие желудочной кислоты. Перед тем как проводить очищение содой дома нужно сходить к врачу.

Сама сода – это очень сильное ощелачивающее химическое соединение, которое следует разводить водой. При очищении кожи лица следует помнить, что передозировка может привести к ожогам лица. Избавляясь от изжоги не нужно часто пить соду, это может вызвать обратный эффект. В таком случае врачи не рекомендуют этого делать. Также при приемах лекарств вместе с содой значительно ослабляется действие препарата, сода будет выводить лекарство из организма.

Если передозировка организма произошла, она проявится сильными болями в животе, диареей, рвотой, вздутием, тошнотой. Может подняться давление, ведь натрий в крови повысится, а кальций понизится.

Беременным стоит думать не только о себе, а и о малыше.

Без консультации врача употреблять соду не рекомендуется.

Как пить соду для очищения организма: применение, профилактика, противопоказания

Мы привыкли хранить соду на кухне, потому что её используют для приготовления выпечки. Также люди уже давно используют соду для чистки загрязнённых поверхностей на кухне и в ванной.

Но не все знают, что это средство является целебным веществом. Мы знаем, что соду употребляют при повышенной кислотности желудка и простудных заболеваниях. Но это не последняя её целебная функция. Давайте выясним, как пить соду для очищения организма.

Содержание:

1. Взаимодействие организма с содой
2. Как провести ощелачивание организма?
3. Очищающая ванна из морской соли и соды
4. В каких случаях приём запрещён?
5. Профилактика

Взаимодействие организма с содой

Употребляя это вещество, можно избавиться от многих заболеваний, которыми страдают практически все люди.

Сода помогает организму с такими заболеваниями:

1. Выводит радиацию с организма.
2. Растворяет вредные отложения в суставах и позвоночнике.
3. Выводит камни с почек.
4. Расщепляет камни в печени.
5. Лечит подагру.
6. Избавляется от полиартрита.
7. Лечит радикулит.
8. Помогает избавиться от остеохондроза.
9. Избавляется от ревматизма.
10. Помогает при желчнокаменной болезни.
11. Лечит мочекаменные заболевания.
12. Выводит ядовитые вещества (свинец, ртуть, барий и др.).

Запомните! Сода может помочь при многих заболеваниях и недугах. Но самолечение может быть вредным для вашего здоровья. Перед приёмом соды лучше проконсультируйтесь с врачом.

Как провести ощелачивание организма?

Чтобы очистить организм, приём этого вещества должен быть регулярным. Единичное применение не даст результата.

В каких видах применяют:

1. Раствор для полоскания при простудах.
2. Примочки.
3. Ингаляции.
4. Для внутреннего употребления.

Для очищения организма:

Вид: порошок для внутреннего употребления.

Количество: 1 гр.

Частота: 2 р./день

Как пить:

1. На голодный желудок.
2. За 30 мин. до еды.

Очищающая ванна из морской соли и соды

Такую ванну применяют при таких заболеваниях:

1. Головные боли.
2. Менструальные боли.
3. Мышечные боли.
4. Слабость.
5. Усталость.
6. Проблемная кожа.
7. Шлаки в организме.

Как часто: 3 р./неделю.

Сколько: до 1 часа. 

Что нужно:

1. 100 гр. соды.
2. 100 гр. розовой морской соли.

Что делать:

1. Наберите полную ванну тёплой, но не горячей воды. Температура воды должна быть комфортной для вас.
2. Высыпьте ингредиенты.
3. Погрузите тело в воду на 1 час.
4. Во время принятия ванны нужно выпить много жидкости (до 1 л.). Это может быть не только вода, но и травяные чаи и соки из овощей.

В каких случаях приём запрещён?

К сожалению, существует несколько противопоказаний, при которых от приёма этого вещества придётся отказаться:

1. Низкая кислотность в желудке.
2. При употреблении антибиотиков и других сильных лекарственных средствах.
3. При передозировке содой.

Симптомы передозировки:

1. Тошнота.
2. Рвота.
3. Боли в желудке.
4. Головная боль.
5. Потеря аппетита.
6. Судороги.

Важно! При первых же симптомах нужно прекратить употребление и обратиться к врачу.

Профилактика

Если вы чувствуете себя нормально, но хотели бы оградить организм от всех вышеперечисленных заболеваний, тогда это средство можно принимать для профилактики.

Когда: Утро, обед, вечер.

Сколько: 1/3 ч. л.

Как долго: от 2 недель до месяца.

Что делать:

1. Растворить в стакане с тёплой водой.
2. Медленно выпить.

Важно! Можно использовать другой способ. При этом принимают соду 3 р./день 1 день в неделю. Но тогда это нужно делать до конца жизни, чтобы обезопасить свой организм от заболеваний.

 

Как пить соду для очищения организма и похудания

Автор Алексей ВострецовВремя чтения 10 мин.Просмотры 26Опубликовано

Одним из популярных и спорных способов избавления от различных заболеваний является чистка организма пищевой содой. Доступный продукт используется при лечении различных инфекций и патологий, помогает справиться с воспалительными процессами. Перед применением необходимо внимательно изучить все противопоказания, придерживаться рекомендованной дозировки, чтобы исключить побочные действия и обострения.

Основные свойства соды

Пищевая сода давно является популярным продуктом, который имеется на каждой кухне. Ее используют в пищевой промышленности в качестве разрыхлителя или консерванта. При изготовлении бытовой химии она становится важным реагентом, запускающим реакцию окисления. Другие наименования продукта – бикарбонат натрия, кислая натриевая соль или гидрокарбонат натрия.

Принимать соду в лечебных целях люди начали относительно недавно. Специалистами нетрадиционной медицины было обнаружено, что пищевая щелочь при попадании в организм пациента вступает в химическую реакцию, разлагается на молекулы калия и натрия. Это природное минеральное соединение, входящее в состав клеток мягкой ткани, сосудов и кровяных клеток. Без них невозможны многие биологические процессы, ухудшается работа сердца, замедляется обмен веществ.

Действие соды на организм человека

Пищевой бикарбонат натрия представляет собой мелкодисперсный порошок белого цвета без выраженного запаха, имеющий специфический привкус. Ее воздействие основано на химических качествах щелочи, которая участвует в создании оптимального баланса слизистых оболочек. Если под воздействием неправильного питания, воспалительных процессов равновесие нарушается, возникают условия для развития инфекции.

Очистка организма пищевой содой – один из способов укрепить здоровье в домашних условиях. Ее полезные свойства:

• поддерживает оптимальный кислотно-щелочной баланс, предотвращая размножение опасных вирусов и бактерий,
• защищает от инфицирования грибковой микрофлорой,
• позволяет провести очистку крови от токсинов,
• снимает перенапряжение и боль в мышцах за счет выведения и нейтрализации молочной кислоты,
• останавливает развитие опухолей, кист и других видов новообразований,
• снимает внутренние отеки, нормализует работу лимфатической системы,
• уничтожает гельминтов, одноклеточных и других паразитов, заселяющих кишечник.

Домашняя чистка содой используется в качестве меры противомикробной защиты. Пищевой порошок выступает в роли антисептика с небольшим количеством побочных действий. Это распространенное профилактическое средство для предотвращения многих заболеваний, которое изучается специалистами разных стран. Такие эксперименты проводятся с 1982 года на базе серьезных медицинских центров России и Беларуси.

Показания к применению соды для лечебных целей

Существует множество способов, как лечиться содой. Один из них, одобренный при экстренной медицине – прием содового порошка внутрь при резком падении калия и натрия в крови больного. Всего несколько чайных ложек средства, растворенных в обычной воде, насыщают ткани полезными веществами до жизненно необходимого уровня, поддерживая работу сердечной мышцы, кровеносных сосудов, уменьшая риск потери сознания.

В ежедневной практике врачами используется медицинская очищенная сода, разведенная до пропорции 4%, в следующих ситуациях:

• острая сердечная недостаточность,
• инфаркт,
• развитие токсического шока при отравлении или инфицировании,
• нарушения кислотно-щелочного баланса при тяжелой пневмонии, бронхите.

Многочисленные исследования доказали, что эффективно очищение организма с помощью пищевой соды при отравлении фосфатами, химическими удобрениями или ядохимикатами. Рекомендуется использовать содовый порошок в разных случаях:

• при необходимости срочно насытить кровь больного кислородом, что часто требуется при тяжелой интоксикации,
• для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта,
• усиления действия атропина, глюкозы при реанимационных мероприятиях,
• предотвращения воспаления слизистых оболочек после полостной операции на кишечнике, желудке, мочевом пузыре,
• при комплексном лечении ацидоза легких.

Подмечено, что очищение содой стимулирует выработку кровяных телец, отвечающих за иммунную защиту организма. Она запускает в тканях химические реакции, улучшающие поступление витаминов и минералов, кислорода, положительно влияющих на выработку гемоглобина и лимфоцитов. Ее употребление внутрь заставляет клетки избавляться от скопления углекислого газа, что положительно сказывается на обновлении слизистых оболочек и кожи.

Сторонники народной медицины рекомендуют пить соду для очищения при лечении и профилактике:

• воспалений десен,
• мочекаменной болезни,
• гингивита и пародонтоза,
• образования камней и песка в желчном пузыре,
• падения иммунитета.

Состав можно употреблять людям, которые прошли радиологическое облучение: сода помогает нейтрализовать радионуклиды, токсины и связывает опасные соединения. Его используют, если планируется похудение на несколько килограмм к важному мероприятию.

Общие правила приема соды

Существует ряд рекомендаций, как пить соду для очищения организма правильно, чтобы лечение принесло максимальную пользу. Прежде всего, важно пройти полное обследование желудочно-кишечного тракта, сдать основные анализы крови для исключения тяжелых воспалений и противопоказаний. Состав можно приобретать в обычном магазине, не забывая проверить срок годности.

Основные правила, как принимать соду для очищения организма:

1. В первые дни дозировку лучше уменьшить, чтобы своевременно отследить побочные действия.
2. Раствор, который изготовляется в 1–3 день, делается из расчета на ½ дозы. При отсутствии негативного эффекта его можно довести до полной концентрации.
3. Строго соблюдать рецептуру, не класть порошок «на глаз».
4. Прием практически всегда проводится за полчаса до завтрака или обеда, чтобы сода не смешивалась с едой. Наилучший вариант – пить состав по утрам, сразу после пробуждения.
5. Во время чистки следует внимательно прислушиваться к своему организму: усиление боли, высыпания или зуд должны стать поводом для немедленной отмены содовой терапии.
6. Соду следует гасить кипятком для правильной химической реакции. После остывания можно добавлять молоко, мед или другие продукты, нейтрализующие специфический вкус продукта. Категорически запрещается использовать для приготовления минеральную воду, которая насыщена большим количеством минеральных соединений.
7. Если используется сода для очищения организма, на время терапии следует отказаться от жирной, жареной пищи, специй. Рекомендуется перейти на растительную или кисло-молочную диету, отказаться от сладостей, сдобы или консервов.

Специалисты не рекомендуют одновременно использовать соду и другие народные рецепты. Некоторые травы обладают большой концентрацией природных кислот, которые делают химические реакции в кишечнике непредсказуемыми, могут дать токсический эффект.

Способы применения соды для очищения организма

Существует несколько вариантов, как приготовить раствор для наружного или внутреннего применения:

1. Прокипятить 750 мг очищенной воды и остудить до температуры 60–70°С. Тщательно размешать порошок (1 столовая ложка без горки), довести до кипения. Это основной рецепт для употребления внутрь, хорошее средство при интоксикации после запоя, пищевого отравления, облучения.
2. В посуду кладется 1 чайная ложка соды с горкой, заливается кипяток в объеме 0,5 литра. После остывания до комнатной температуры можно принимать его на голодный желудок перед завтраком. Принимая средство в течение 7–10 дней, можно очистить кишечник от скопления токсинов и опасных шлаков, нормализовать кислотный баланс, избавиться от гельминтов.
3. Для профилактики заболеваний раствор следует готовить по следующей рецептуре: на 0,5-0,6 литра кипятка положить 1 чайную ложку без горки содового порошка, остудить, принимать по стакану перед едой. Такая сода натощак улучшает пищеварение и состав микрофлоры, что негативно сказывается на размножении бактерий.

Как пить соду для профилактики всех заболеваний, зависит от вкусовых предпочтений самого пациента. При наличии воспалений или инфекций можно использовать один из целебных рецептов:

1. Растворить ¼ ложки средства в чашке горячего молока, выпить перед завтраком или ночным отдыхом.
2. Приготовить полезный коктейль из томатного сока, столовой соли и соды. Это отличный способ лечения аритмии, нарушения сердечного ритма и восстановления натриевого баланса в тканях.
3. При гипертонии используется отжатый сок из тертого картофеля, который разогревают и смешивают с содой. Состав принимают натощак. Одновременно улучшается состояние слизистой желудка и кишечника.
4. Добавление соды в теплый раствор с медом или настоем прополиса восстанавливает защитные силы после тяжелой болезни, улучшает иммунитет.
5. Если очистка содой предполагает использование средства 2 раза в день, необходимо обязательно делать перерыв в 2,5–3 часа.

При кожных высыпаниях, угревой сыпи или экземе рекомендуется баня с содой. Небольшое количество порошка аккуратными движениями втирают к эпидермис, выдерживают 2–3 минуты, затем тщательно ополаскивают теплой водой.

При хронических инфекциях ЛОР органов хороший эффект дает вдыхание паров. Они получаются при окроплении раскаленных камней предварительно погашенным раствором.

По многочисленным отзывам пользователей ванная с добавлением соды – идеальный способ похудения. Для этого в воде тщательно растворяют пачку продукта, принимают водные процедуры не более 15–20 минут. После окончания кожу необходимо ополоснуть, нанести увлажняющий крем или масло для увлажнения. При правильном использовании уходят отеки, улучшается обмен веществ, а потеря массы может достигать 1–2 килограмма за прием.

Лечение и профилактика рака

Известный профессор Иван Неумывакин поддерживает теорию о нарушении щелочного баланса в тканях. Он считает, что многие тяжелые заболевания, включая онкологию, появляются именно по этой причине. Поэтому дает ряд рекомендаций, как почистить организм пищевой содой для оздоровления. Он предупреждает, что для видимого эффекта потребуется несколько курсов, могут возникнуть проблемы с дефекацией и перевариванием пищи.

Согласно теории Неумывакина сода для очищения организма и избавления от рака сочетается с перекисью водорода. Препараты размешивают в стакане воды, стараясь выпить залпом. Такую процедуру проводят 2–3 раза в день. Одновременно запрещается поздний ужин после 6–7 вечера, жирная пища, вредные продукты.

Но не существует однозначное мнение врачей-онкологов по поводу нестандартного подхода к лечению опасного заболевания.

Очищение от глистов

С помощью обычной клизмы можно почистить организм содой при гельминтозе. Заболевание связано с поражением кишечника и органов пищеварения паразитами, которые провоцируют развитие воспалений, кровотечений и сильные боли. Существует алгоритм, которым следует пользоваться:

1. Приготовить 1–1,5 литра кипятка, размешать 2 ложки порошка. Жидкость остужают до температуры 30–35°.
2. Если предполагается лечение содой, очистить организм предварительно следует микроклизмой или слабительным средством.
3. Вода из клизмы должна поступать медленно, лучше использовать ее в коленно-локтевой позе, оставаться в ней не менее 15 минут.
4. Для усиления эффекта рекомендуется добавлять лимонный сок, отвары календулы, зверобоя.

Для избавления от гельминтов очистка содой производится не менее 8 дней. Клизму следует ставить перед сном, соблюдать диету: добавить в рацион лук, чеснок, острые приправы. Можно повторить лечение, сделав перерыв в 10–14 суток.

Общая профилактика и лечение воспалений

Специалисты, практикующие нетрадиционные методы лечения, предупреждают, что правильно пить соду необходимо за 30–40 минут до еды. Это помогает избежать проблем с пищеварением, создает идеальную среду для выработки полезных ферментов и аминокислот. При необходимости очистить организм от шлаков и вредных отложений, рекомендуется придерживаться следующей схемы:

1. 1 курс предполагает лечение в течение 7 дней. Ежедневно после ночного сна больной выпивает стакан горячей воды с ¼ чайной ложки соды. Через 30 минут можно легко позавтракать, выпить зеленый чай.
2. 2 курс также проводится в течение недели. Пациент увеличивает количество принимаемой соды до 1/3 ложки. Необходимо внимательно следить за стулом, избегать запоров и несварения.
3. 3 курс. Прием становится профилактическим и сокращается до 3 раз в неделю с поддержанием дозы не менее 1/3 ложки. Такая схема сохраняется в течение месяца.

Существует и другой способ, как правильно пить соду для очищения организма. Некоторые специалисты рекомендуют на второй неделе принимать по ½ ложки порошка, но делить его на утро и вечер. Это позволяет снизить возможные осложнения, делает лечение более комфортным. Обязательно следует делать перерыв не менее месяца после пройденного курса терапии.

Противопоказания

Очищение организма содой в домашних условиях может нанести вред, если не помнить о противопоказаниях:

• непереносимость бикарбоната натрия,
• гипервитаминоз, переизбыток в крови натрия и калия,
• сахарный диабет,
• язва желудка или кишечника.

При пониженной кислотности или гастрите возникает риск нарушения баланса, повышенная выработка желудочного сока. Это грозит сильным расстройством, болями и вздутием, образуется кровоточащая язва.

Дальнейшие профилактические действия

Если очистить организм содой, но не поддерживать здоровье, эффект от процедуры быстро исчезнет. Чтобы нормализовать давление, избавиться от лишнего веса и внутренних инфекций, после содовой терапии необходимо соблюдать профилактические меры:

• правильно питаться, контролировать прием углеводов и жиров,
• заниматься спортом, совершать длительные пешие прогулки,
• отказаться от алкоголя и курения,
• исключить из употребления газированные напитки, фаст-фуд, копчености.

Необходимо строго выдерживать перерыв между лечебными курсами. Перед использованием соды следует обязательно посоветоваться с врачом, чтобы не навредить организму.

Как применять Флит Фосфо-сода для очистки?

Пример подготовки к колоноскопии препаратом «Флит Фосфо-сода» 

ПРИ КОЛОНОСКОПИИ НАЗНАЧЕННОЙ НА ОБЕД:

 2-3 дня перед обследованием рекомендуется не принимать:

— пищу содержащую клетчатку (капусту, яблоки и др.),

— продукты с кожурой, семечками и зернами (киви, мак, арбузы и др.),

— продукты и лекарственные препараты, окрашивающие кал

(активированный уголь, свекла, чернослив и др.).

НАКАНУНЕ:

До 13-00 обед.

В 19-00 выпить 1 стакан прозрачной жидкости ( бульон, сок без мякоти, чай, кофе и т.д.).

Сразу после этого 1 флакон «Флит Фосфо-сода» развести в 0,5 стакана воды и выпить, запить 1 стаканом прохладной воды. До 24-00 – 3 стакана воды выпить.

В день обследования      

в  7.00 выпить 1 стакан прозрачной жидкости ( бульон, сок без мякоти, чай, кофе и т.д.).

Сразу после этого 1 флакон «Флит Фосфо-сода» развести в 0,5 стакана воды и выпить, запить 1 стаканом прохладной воды.

ДО 11-00 выпить не менее 3х стаканов воды.

За 1 час до обследования можно перекусить, выпить воды, принять медикаменты.

Вид подготовки определяется Вашим доктором.

 

Пример подготовки к колоноскопии препаратом «Флит Фосфо-сода»

при колоноскопии назначенной на утро.

НАКАНУНЕ:

В  7.00 выпить 1 стакан прозрачной жидкости ( бульон, сок без мякоти, чай, кофе и т.д.).

Сразу после этого 1 флакон «Флит Фосфо-сода» развести в 0,5 стакана воды и выпить, запить 1 стаканом прохладной воды.

До 12-00 выпить не менее 3х стаканов прохладной воды.

В 13-00, вместо обеда 3 полных стакана (720 мл) прозрачной жидкости ( чай, сок, вода и т.д.)

В 19-00 выпить 1 стакан прозрачной жидкости ( бульон, сок без мякоти, чай, кофе и т.д.).

Сразу после этого 1 флакон «Флит Фосфо-сода» развести в 0,5 стакана воды и выпить, запить 1 стаканом прохладной воды. До 24-00 – 3 стакана воды выпить.

В ДЕНЬ ОБСЛЕДОВАНИЯ: с утра можно перекусить, выпить воды и т.д.

Вид подготовки определяется Вашим доктором.

Как правильно пить соду для очищения организма

Сода представляет собой мелкокристаллический порошок белого цвета и в большинстве случаев используется в качестве одного из основных ингредиентов в кулинарии. Однако ее можно также использовать в качестве основного средства для комплексного очищения всего организма.

Кроме того, используя пищевую соду, можно провести самостоятельно в домашних условиях процесс ощелачивания всего организма. И тут стоит отметить, что пищевая сода обладает большим количеством преимуществ. Например, с ее помощью можно устранить ожоги, вылечить изжогу или приготовить раствор для полоскания горла. Довольно часто она используется во время лечения такого недуга как акне.

Особенности использования соды при очищении организма

Процедура очищения всего организма при помощи пищевой соды является достаточно известной и распространенной. Это обусловлено тем, что сода позволяет эффективно бороться с микробами и микроорганизмами. Благодаря ее использованию во время прохождения процедуры очистки организма быстро восстанавливается кислотно-щелочной баланс. Кроме того, сода способна в кратчайшие сроки привести в норму и стабилизировать уровень pH во всем организме.

Когда в организме человека происходит смещение баланса в сторону более кислой среды, тогда возникает высокая опасность развития вредоносных бактерий, так как повышенный уровень кислотности является для них идеальной средой для интенсивного роста. Поэтому в этом случае использование щелочных растворов, приготовленных из соды в домашних условиях, позволяет не только стабилизировать и привести в норму кислотный баланс в организме, но и эффективно устранить из него вредоносные микроорганизмы.

Факт! Использование соды во время очищения организма позволяет также очистить кровь и укрепить сосуды. Кроме того, соду можно использовать не только для очищения организма пероральным способом. Ее также можно применять в качестве анальгетика после тяжелых тренировок или физических нагрузок. Нередко соду используют в качестве одного из главных средств для профилактики раковых заболеваний.

Основные лечебные свойства соды

Пищевая сода уже достаточно продолжительное время используется как в традиционной, так и в народной медицине. Благодаря ее целебным свойствам и высокому содержанию щелочи, соду чаще всего применяют для чистки организма от скопившихся в нем шлаковых отложений. Щелочной раствор, приготовленный из гидрокарбоната натрия, дает возможность отрегулировать и привести в норму щелочной баланс в крови.

Кроме того, соду активно используют в реаниматологии, она довольно часто используется во время лечения сахарного диабета. Для того, чтобы привести в норму уровень pH в крови, необходимо раствор, приготовленный из гидрокарбоната натрия, вколоть внутривенно.

Довольно часто, раствор, приготовленный из соды, используется для лечения и облегчения симптомов изжоги. Ведь такой щелочной раствор способен быстро устранить пагубное воздействие в организме соляной кислоты. Однако нужно отметить, что злоупотреблять таким способом устранения такого дискомфортного состояния как изжога не рекомендуется. Это обусловлено тем, что в случае неправильного использования или неверного употребления дозы щелочного раствора, происходит сильное смещение баланса pH в организме, что может существенно ухудшить функциональность кишечника и нанести ему вред. Однако, при правильном применении и верно рассчитанной дозировке, соду также можно использовать для снятия болезненных ощущений в мышцах, которые появляются в результате изнурительной тренировки или тяжелой физической работы. Ведь, как известно, в мышцах, после тяжелой физической нагрузки, начинает выделяться так называемая молочная кислота. Сода способна нейтрализовать эту кислоту в организме и поспособствовать устранению болезненных ощущений в мышцах, которые являются причиной сильного дискомфортного состояния. В целом, нужно отметить, что использование соды во время процедуры очищения организма весьма эффективно, однако исключительно в случае ее правильного применения.

Какие еще проблемы можно устранить при помощи соды:

1. Изжога. Чаще всего пищевую соду используют в качестве основного средства для устранения изжоги. Ведь, как известно, изжога возникает в организме в результате повышенного уровня кислотности в желудке. Для того, чтобы нейтрализовать кислоту, необходимо взять около одной чайной ложки соды и развести ее в небольшом количестве воды.
2. Ожоги. Пищевая сода является прекрасным средством, которое способно быстро и эффективно устранять ожоги. Для этого нужно приготовить раствор необходимой консистенции, в котором в качестве основного ингредиента будет выступать сода. Для приготовления такого раствора нужно взять не более одной столовой ложки пищевой соды и размешать ее в воде. Количество воды не должно превышать 250 миллилитров. Далее в получившемся щелочном растворе необходимо как следует смочить тампон или марлю и приложить его к месту ожога. Кроме того, нужно отметить, что таким способом можно также эффективно и безболезненно устранять ожоги, полученные от длительного пребывания на открытом солнце.
3. Зуд после укуса комара. Стоит отметить, что пищевая сода также способна эффективно справиться с зудом, который появляется после комариного укуса. Для этого необходимо сделать при помощи соды специальный раствор. Для его приготовления необходимо использовать около 10 миллиграммов соды и 200 миллиграммов воды. Затем этим раствором нужно как следует смочить место укуса комара.

Также, нужно отметить, что подобным способом можно устранить появившийся зуд из-за возникновения такого недуга как ветрянка. Кроме того, щелочной содовый раствор прекрасно помогает для устранения зуда и дискомфорта при укусах пчел или после полученных после процедуры бритья порезов.

Процесс очищения организма при помощи соды происходит благодаря ее способности нейтрализовывать кислоты. Кроме того, благодаря использованию соды происходит процесс ощелачивания крови и кишечника, благодаря чему из организма успешно выводятся все скопившиеся шлаки и токсины. Использовать ее можно и в профилактических мерах для предупреждения возникновения инфекционных заболеваний и воспалительных процессов.

Использовать раствор, приготовленный из соды, следует в случае:

• Возникновения заболеваний кишечника.
• Появлении кашля.
• Воздействия на организм токсинов.
• Нарушениях щелочного баланса в крови.
• Для устранения разного рода образований злокачественного типа из района мочеиспускательного канала.

Также, необходимо отметить, что сода способна эффективно расщеплять образующиеся отложения в костной ткани. Она превосходно разжижает кровь и приводит в норму кислотный баланс в организме.

Соду также можно использовать не только пероральным способом, но и применять ее в качестве главного ингредиента для наружного применения. Чаще всего она используется во время принятия ванн. Наружным способом ее целесообразно применять в случае:

• возникновения раздражений или воспалительных процессов;
• при острых респираторных заболеваниях;
• для отбеливания зубов;
• при лечении грибковых инфекций.

Довольно часто щелочной раствор, приготовленный из соды, используется для устранения глазных инфекций. Также он способен эффективно очищать кожный покров от скопившихся на нем ороговевших и омертвевших тканей.

Внимание! При чрезмерном употреблении соды и ощелачивании организма возможно возникновение диареи. Также она способна спровоцировать излишнее выделение в желудке соляной кислоты. Поэтому злоупотреблять растворами, приготовленными из соды, не рекомендуется, а при первых признаках появления разного рода побочных эффектов настоятельно рекомендуется полностью прекратить их использование.

Перед тем, как начать использовать растворы, приготовленные из соды, для очистки организма, необходимо пройти консультацию с врачом на предмет наличия разного рода побочных эффектов и противопоказаний. Соблюдать правила для перорального приема раствора, сделанного из соды, довольно просто. Для этого нужно придерживаться определенной схемы его использования.

1. Прежде всего, нужно отметить, что употреблять такой раствор необходимо на голодный желудок, примерно за 30 минут до приема пищи.
2. Изначально, раствор, приготовленный из соды, следует принимать дозировано, в небольшом количестве и только постепенно, в случае отсутствия побочных эффектов, можно поэтапно увеличивать дозировку и концентрацию раствора.

Нужно отметить, что соду во время прохождения процедуры очищения организма нужно принимать исходя из своего самочувствия. Также перед ее использованием, необходимо составить хорошо спланированный и расписанный по времени, курс очищения организма. Существует большое количество самых разнообразных рецептов приготовления содового раствора. Причем, нужно отметить, что каждый такой рецепт применяется в зависимости от наличия того или иного типа заболевания или недуга в организме.

Чрезмерное употребление соды по время очищения организма в домашних условиях может привести к превышению оптимального уровня и нарушению баланса щелочи в организме. В результате этого могут появиться такие побочные эффекты как головокружение, тошнота. Довольно часто, в случае чрезмерного употребления растворов, приготовленных из соды, у человека возникают головные боли или расстройства в работе кишечника. Поэтому в случае появления подобных побочных эффектов необходимо прекратить использование соды.

Я не пил газировку месяц и вот что случилось

• Я не пью газировку каждый день, но недавно обнаружил, что часто хочу ее, поэтому решил отказаться от нее на месяц.
• Поначалу было трудно отказаться от газировки, особенно когда я пытался заказать коктейли.
• К концу месяца я обнаружил, что перестал пить газировку.
• Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

Идет загрузка.

В детстве я всегда относился к газировке как к случайному угощению, которым нужно было наслаждаться с определенными продуктами, такими как жирная пицца и масляный попкорн. Для меня всегда была доступна газировка — моя мама никогда не запрещала ей входить в дом и не говорила мне не пить.

Когда я стал старше, я только начал сочетать газированные напитки с большинством нездоровой пищи, подобно тому, как я сочетал бы красное вино с большинством блюд из пасты.Я не пил газировку каждый божий день, но я никогда не сдерживал себя, когда мне хотелось содовой.

Но вот уже год или около того я испытываю непоколебимое желание почаще пить газировку. Чтобы попытаться избавиться от этой почти ежедневной тяги, я решаю целый месяц обходиться без газированных напитков.

Вот как это было пытаться отказаться от газировки на целый месяц

Спустя всего несколько дней я почти отказался от своей тяги к газировке

Многие газированные напитки содержат сахар или искусственные подсластители.Эш Поллард / Shutterstock

Чтобы немного облегчить жизнь во время этого 30-дневного испытания, я поговорил с Моникой Рейнагель, лицензированным диетологом и создателем подкаста Nutrition Diva, о том, как мне лучше исключить напиток из своего рациона.

Рейнагель сказала, что если вы ищете способ утолить тягу к содовой, не употребляя ее, она рекомендует пить простую газированную воду (сельтерскую воду) с добавлением цитрусовых, например лимона, или немного клюквенного или гранатового сока.

Итак, помня ее совет, я начал свое 30-дневное испытание. Начало было не очень удачным, тем более что я не люблю сельтерскую воду. Я также изо всех сил старался не пить газировку, когда обнаружил, что в моем офисе есть несколько бесплатных банок этой газировки со вкусом фруктов, которая была моим любимым напитком, когда я был ребенком. Вспомнив, как сильно я любил газировку со вкусом грейпфрута, я инстинктивно схватил банку.

Но потом я вспомнил, что отказывался от газировки во имя журналистики, поэтому в конце концов оставил напиток на углу стола, пока с тоской смотрел на него в течение дня.

Вторая неделя моего испытания без содовой была такой же сложной, как и первая

Мне было непросто заказать коктейль без соды.Мэрилин Ла Женесс

Так как эта неделя состояла из множества социальных обязательств и ночных заказов на вынос, я обнаружил, что изо всех сил пытаюсь справиться с большой тягой к содовой.

На одном мероприятии для прессы, которое я посетил на этой неделе, я съел несколько пакетов картофельных чипсов, что вызвало у меня сильную тягу к содовой. Потребовалось много силы воли, чтобы не сочетать соленую закуску с виски и колой или даже с содовой водкой.

Я также изо всех сил старался не заказывать газировку, когда был на рабочем совещании в баре. Мне пришлось заранее проверить меню и несколько раз просить официанта подтвердить, что в коктейле, который я заказал, нет содовой.

Дела в конце недели не стали намного проще. Мой домашний киносеанс был связан с пиццей, из-за которой моя тяга к газировке была настолько сильной, что я чуть не сдался. Было трудно осознавать, что в моем холодильнике была идеально охлажденная банка содовой, которую я не мог съесть.

Чтобы утолить свою тягу к газированному напитку, я решил попробовать потягивать газированную воду из банки. В итоге я сделал один глоток, прежде чем выбросить его. У меня это не сработало — на мой взгляд, газированная вода со вкусом клубники просто не подходящая замена содовой.

Третья неделя моего 30-дневного испытания прошла довольно гладко.

К счастью, на этой неделе мои пристрастия были под контролем, и не было моментов, когда я почти поддался искушению.

Я связываю отсутствие тяги к еде с тем, что почти каждый день на этой неделе пил готовые соки холодного отжима за обедом. Поскольку эти соки подслащены естественным образом, они, похоже, обуздали мою тягу к сладким напиткам.

На этой неделе я также приготовила несколько смузи на завтрак и десерт, чтобы еще больше избавиться от желания употреблять сжиженный сахар. И хотя на этой неделе я не пил газировку, мне казалось, что я употребляю больше сладких напитков, чем обычно, даже если они были естественно подслащены.

Одна из самых сложных частей третьей недели была, когда я пытался выяснить, могу ли я пить имбирное пиво или нет. Некоторые из моих друзей сказали, что имбирное пиво технически является содовой, потому что оно газировано, но по той же логике, зельтер и пиво можно было бы рассматривать как газировку, что для меня тоже не имело смысла.

Не имея реального удовлетворительного ответа, я в конце концов решил, что имбирное пиво — это не газировка, и смешал его с джином и соком лайма, чтобы получить свою собственную версию восхитительного коктейля без соды.

К последней неделе испытания моя тяга к газировке пропала

На этой неделе я держал при себе бутылку с водой. Мэрилин Ла Женесс

С моей бутылкой для воды емкостью 32 унции и множеством органических соков холодного отжима я едва ли понимал, что вообще решаюсь без содовой.

Так как моя тяга практически исчезла, я продолжал пить без содовой еще неделю.

В целом, я думал, что это испытание без соды было относительно легко выполнить — но это могло быть потому, что я не из тех, кто действительно когда-либо пил газировку каждый день

Для меня самой сложной частью всего месяца был факт что я активно думал о том, чего не мог иметь.Поначалу из-за того, что я не мог есть газировку, я почти почувствовал, что хочу ее еще больше.

Честно говоря, мне кажется, задача была для меня немного легче, потому что я не из тех, кто пил газировку каждый божий день. До этого испытания я на самом деле употреблял только одну или две газированные напитки в неделю, хотя мне хотелось этого довольно часто.

При этом, если вы регулярно употребляете газировку и хотите сократить или вообще отказаться от нее, возможно, вам не захочется бросать холодную индейку, как это сделал я.Рейнагель сказал, что лучший способ отучить себя от напитков с сахаром — делать это постепенно, особенно если газировка, которую вы пьете, содержит кофеин.

Подробнее:

Я полностью отказался от газировки — вот 5 преимуществ для здоровья, которые я видел с

8 газированных напитков, доступных по всему миру, которых нет в США

10 лучших газированных напитков со всего мира

16 удивительно полезных вещей Что делать с газированной водой

Как вам газированная вода? Поджарить лед и кусочек с добавлением лаймового ликера или просто так?

Здесь, чтобы заново изобрести способ подачи газированной воды, мы собрали 17 невероятных способов использования газированной воды, которые можно использовать повсюду в вашем доме — я не могу дождаться, чтобы поделиться ими с вами.

Газированная вода дешевая, доступная и чрезвычайно универсальная — ее газированные свойства придают ей впечатляющие очищающие свойства, от которых вы не сможете насытиться!

Начните использовать газированную воду этими совершенно новыми способами для получения лучших результатов очистки, чем когда-либо.

Если вам нравятся наши советы, подпишитесь на рассылку Expert Home Tips и получайте все лучшие домашние советы, советы по жизни, конкурсы и многое другое прямо к вам!

1. Избавляемся от пятен чая на кружках

Фу!

Это бесконечные чашки чая, которые помогают мне пережить рабочий день, поэтому я не привыкать к стойким пятнам от чая.

Они быстро накапливаются, и их бывает удивительно трудно удалить. Вам будет приятно узнать, что есть простой способ удалить пятна от чая, не требующий даже секунды очистки — газированная вода!

Разлейте по кружкам с пятнами, оставьте не менее чем на полчаса, затем протрите — легко.

2. Использование газированной воды в выпечке

Ваши блины разваливаются? Самый простой способ приготовить идеальные воздушные блины — заменить газированную воду небольшим количеством молока.

Карбонизация поднимает и осветляет тесто, поэтому оно выходит намного больше, чем при использовании стандартной смеси.

Не ждите следующего Масленицы — попробуйте этот совет на десерт уже сегодня!

3. Упростите мытье окон

Птичий помет, раздавленных насекомых и другой мусор бывает на удивление трудно поднять с оконных решеток.

Вы можете вытащить шланг, щетку и губку, но это звучит довольно сложно, не так ли? Особенно, когда есть гораздо более простое решение.

Используйте газированную воду, чтобы удалить твердые следы на оконной решетке. Вылейте его, оставьте на место, затем вытрите губкой — это самая простая мойка машины, которую я когда-либо делал!

4.Подкармливайте растения газированной водой

Новый любимый напиток вашего растения!

Газированная вода — это не просто старая вода. Он не только газирован, чтобы придать ему так любимую шипучесть, но и в него добавлены минералы. Они могут включать хлорид натрия, сульфат калия и динатрийфосфат.

Эти добавки обеспечивают вашим растениям больше питания, чем обычная вода. Если газированная вода начинает таять, не выливайте ее, а используйте ее для полива сада.

5. Использование газированной воды в повседневной уборке

Вау, эти способы использования газированной воды продолжают появляться!

В нашем блоге мы рассказали о большинстве натуральных пятновыводителей. Как мы пропустили газированную воду? Газированная вода — наше относительно новое открытие, но я думаю, что это может быть моим любимым натуральным чистящим средством.

Газированная вода не только очень дешевая и есть у большинства из нас дома, но и действительно эффективно удаляет пятна.

Для достижения наилучшего результата промойте пятно содовой водой, прежде чем оно высохнет, а затем промокните чистой тканью. Затем выполните обычную обработку пятен и цикл стирки.

Взгляните на мою статью «Избавьтесь от этих 15 ДЕЙСТВИТЕЛЬНО раздражающих пятен в мгновение ока», чтобы узнать, как быстро и легко избавиться от наиболее распространенных пятен.

6.Успокаивает боль в животе естественным путем

К чему вы обращаетесь, когда болит живот? Бутылки с горячей водой, кажется, мне всегда помогают, но сейчас становится теплее, это не очень практичное решение.

Газированная вода — отличное средство от болей в животе. Это происходит благодаря карбонизации, которая способствует выделению газов, уменьшая тем самым расстройство желудка. Добавление бикарбоната натрия помогает нейтрализовать избыток желудочного сока, который может стать причиной проблем с желудком!

7.Газированная вода — это низкокалорийный напиток, который действительно полезен для здоровья

ммм выглядит восхитительно!

Я хочу поделиться с вами другими вариантами использования газированной воды — это один из моих личных фаворитов.

Все мы знаем, что газированные напитки нам вредны. Ходят слухи, что диета может быть еще хуже.

Это не хорошие новости, если вы пытаетесь похудеть. Однако еще не все потеряно. В следующий раз, когда будете делать покупки, возьмите бутылку газированной воды. Добавьте каплю натурального фруктового ликера, немного замороженных фруктов или добавьте смесь ваших любимых летних трав и овощей, таких как мята и огурец, для освежающего удовольствия.

Теперь это определенно лучше, чем стандартный лайм и газировка!

8. Как использовать газированную воду для чистки украшений

Украшения могут добавить чудесного блеска в любой наряд — даже если он чистый! Носите матовые драгоценные камни, и в результате весь ваш наряд будет выглядеть скучнее.

Профессиональная чистка ювелирных изделий может быть довольно дорогой — зачем платить, если можно просто использовать газированную воду?

Газированный напиток разрыхляет и удаляет грязь и грязь, придавая вашим аксессуарам сверкающий вид.Оставьте на пять минут в миске с парой капель жидкости для мытья посуды. Удалите, аккуратно потрите зубной щеткой, затем смойте.

9. Натуральные средства для волос на содовой

Если вы когда-либо красили волосы, вы знаете, как быстро они могут стать сухими и ломкими. Быстрое купание в бассейне или день на солнце — и у вас останутся тусклые локоны.

Используйте газированную воду, чтобы вернуть их к жизни. Низкий уровень pH помогает уменьшить вьющиеся волосы, делая волосы блестящими и мягкими.

10. Как приготовить идеальную яичницу-болтунью

Нет ничего хуже тучного, сухого омлета. Отверните на минуту от кастрюли, и это то, что у вас может получиться — если только вы не добавите газированную воду!

Как и в случае с пирожными и другими пирожными, замена молока содовой водой поднимет вашу яичницу-болтунью на новый уровень, о возможности которого вы даже не подозревали.

Какой прекрасный повод приготовить горячий завтрак в эти выходные.

11. Использование газированной воды в мебели

Вы изо всех сил пытаетесь привести свои зеркала в чистоту? Такая чистота, при которой не остается даже малейших пятен или полос?

Если вы ответили «да», вам обязательно нужно попробовать газированную воду.Вылейте его в распылитель, распылите на зеркала и вытрите насухо мягкой тканью. Ваши зеркала будут выглядеть лучше, чем вы когда-либо видели, и ваше отражение тоже — отличный совет!

Если вы тоже любите чай, попробуйте несколько из моих 15 способов переработать использованные чайные пакетики, которые заставят вас полюбить чай больше, чем когда-либо.

12. Удалите пятна мочи с ковра газированной водой.

Как новенький!

Щенки могут быть милыми, но пятна, которые они оставляют на ковре, — нет.

Вы будете рады услышать, что у меня есть еще одно решение для вас, чтобы попытаться удалить эти вонючие пятна мочи.

Сначала промокните пятно как можно больше, а затем залейте его содовой водой. Он удалит пятно и избавится от неприятного запаха.

Если вам понравился этот совет, вам обязательно стоит ознакомиться с 19 лучшими приемами очистки для владельцев домашних животных.

13. Чистить чугунные сковороды естественным путем.

Чугунные сковороды отлично подходят для многих вещей. Мы так полагаемся на них на нашей кухне — неудивительно, что они оказываются в каком-то состоянии.

Если вы изо всех сил пытаетесь удалить остатки всего этого восхитительного вкуса, газированная вода может стать вашим спасением.

Залейте его, пока сковорода еще горячая, и она начнет пузыриться, аккуратно удаляя остатки грязи и предотвращая их прилипание.

14. Как приготовить газированное желе

Вы когда-нибудь пробовали желе из шампанского? У него такая восхитительно легкая пузырьковая текстура, которая идеально подходит для летних месяцев.

Почему бы не попробовать сделать более дешевую версию для следующего летнего барбекю? Все, что вам нужно, это обычные ингредиенты желатинового десерта, но с заменой содовой на обычную воду.

Это не только придаст вашему желе шипение, но оно также придаст вашему десерту роскошный блеск — волшебный, да?

15. Удалите ржавчину содовой водой.

Если вы хотите узнать, как удалить ржавчину, не ищите дальше.

Это еще один отличительный признак газированной воды. Чтобы ослабить ржавчину и сделать гайки, болты и металлические изделия снова чистыми, смочите их в газированной воде.

Карбонизация помогает разрушить ржавчину и делает вещи намного чище.

16. Лучшее натуральное чистящее средство КОГДА-ЛИБО!

Так просто!

Газированная вода, пожалуй, самое универсальное чистящее средство — ее также можно использовать как обычное средство для чистки старых поверхностей на столешницах.

Для начала перелейте в аэрозольный баллончик, нанесите, затем протрите тканью из микроволокна. Ваши поверхности будут сиять!

Я надеюсь, что использование газированной воды произвело на вас такое же впечатление, как и на меня. У вас есть чем поделиться?

Чем заняться с Coca-Cola Diet Coke

Нет ничего более освежающего, чем стакан холодной колы в жаркий день.

Но знаменитая газировка, появившаяся еще в 1886 году, имеет гораздо больше применений, чем это.

От избавления от ржавчины до сохранения пышной и зеленой травы — немного Coca-Cola может иметь большое значение. Кроме того, из него получается отличный соус для барбекю.

И хотя кока-кола может чистить унитаз или полировать хром бампера автомобиля, пить ее по-прежнему безопасно. Согласно LIVESTRONG, углекислота, которая делает эту газировку такой хорошей для очистки, все же менее кислая, чем желудочная кислота или даже лимон, а это означает, что кока-кола не будет иметь такого же эффекта на слизистую оболочку вашего желудка, как на грязную монету.

Продолжайте читать, чтобы узнать о 43 вещах, которые можно сделать с банкой колы.

Если положить монеты в стакан с кока-колой, они станут сияющими и новыми.ямбенты / Flickr

Чистые монеты: Если ваши монеты выглядят тусклыми и вы хотите их приукрасить, бросьте деньги в стакан с колой. Подождите целый день или ночь, прежде чем вынимать монеты. Протрите тряпкой и отполируйте монеты — большая часть грязи уйдет.

Чистый туалет: Diet Coke лучше, чем большинство химических чистящих средств.Вылейте его по краю и дайте стечь в миску. Дайте ему постоять около часа, а затем сотрите стойкие пятна ершиком для унитаза. Промойте, как только закончите.

Удалите пятна с одежды: Если на одежде остались жирные пятна, их можно удалить банкой из-под колы. Просто добавьте соду вместе с обычным обычным циклом и моющим средством, чтобы избавиться от пятен.

Удалить пятна крови: Хотя слух о том, что полиция использует газировку для удаления пятен крови на шоссе, является мифом, Coca-Cola действительно эффективно пробивает пятна крови — шоу «Разрушители мифов» даже подтвердило, что это возможно.

Польский хром: Будь то бампер вашего автомобиля или другая хромированная поверхность, алюминиевая фольга, смоченная в Coca-Cola, удалит ржавчину намного лучше, чем любой традиционный полировщик.

Чистые сгоревшие кастрюли: Вы можете «отклеить» сгоревшие кастрюли и сковороды, налив немного кока-колы и доведя ее до кипения. Снимите сковороду с огня и осторожно помешайте соду щеткой — еда должна сразу же исчезнуть.

Избавьтесь от ржавчины: Если у вас есть пятна ржавчины или инструменты, покрытые ржавчиной, Coca-Cola разъедает ржавчину за вас. Оставьте ржавый предмет погруженным в кока-колу на час или на ночь, а затем сотрите ржавчину.

Очистите чайник от накипи: Если наполнить чайник колой и оставить на ночь, накипь растворилась внутри. Затем вы можете тщательно протереть губкой, и к тому времени, как вы закончите, чайник будет выглядеть как новый.

Избавьтесь от затирки для плитки: Поскольку она является едкой, Coca-Cola может уменьшить образование пятен от затирки для плитки и их скопление.Смочите раствор кока-колой и оставьте на несколько минут, прежде чем протереть чистой тканью. Повторяйте, пока раствор не станет чистым.

Удалите пятна от маркера с ковра: Чтобы удалить пятно от маркера, погрузите участок в кока-колу на несколько минут, прежде чем промокнуть лишнюю жидкость и разбавить участок водой. Продолжайте промокать, пока жидкость не впитается.

Удалите перманентный маркер с досок для сухого стирания: Если кто-то по ошибке использовал перманентный маркер на доске для сухого стирания, смочите его в Coca-Cola на несколько минут, а затем протрите тряпкой.

Очистите мусоропровод: Залейте кока-колу в мусоропровод и дождитесь, пока не прекратится шипение. Затем смойте горячей или кипящей водой. Кока-колы и горячей воды должно быть достаточно, чтобы помочь разрушить мусор и очистить мусор.

Мы всегда слышим, что газировка вредна для вас, но она может иметь неожиданные последствия для здоровья.Shutterstock

Снимает тошноту: Употребление кока-колы без жидкости поможет облегчить тошноту. Избегайте обычной газированной колы, так как это может вызвать волнение желудка и ухудшить его самочувствие.

Успокоить укусы медузы: Если вас ужалила медуза, немного колы может помочь. Кислота соды поможет бороться с ядом медузы и облегчить боль.

Борьба с закупоркой желудка: Новое исследование показывает, что сода может помочь бороться с закупоркой желудка. Исследователи считают, что это может иметь какое-то отношение к уровню кислотности кока-колы, который напоминает кислотность желудочного сока и может помочь процессу пищеварения.

Не срезайте жевательную резинку с волос, пока не смочите их в кока-коле.modenadude / Flickr

Удалите жевательную резинку из волос: Если у вас или у кого-то еще резинка застряла в волосах, нанесите немного кока-колы на жевательную резинку, чтобы она выскользнула.

Блеклая краска для волос: Если вам выпала краска, которая вам не нравится, или если цвет выглядит слишком ярким или темным, вы можете смыть часть цвета банкой кока-колы.

Текстурировать волосы: Модель Сьюки Уотерхаус недавно призналась, что ополаскивает волосы кока-колой, чтобы придать им больше текстуры. Это также придает вашим волосам дополнительную пышность и упругость, что тоже является плюсом.

Смесь кока-колы, пива, мыла, жидкости для полоскания рта и нашатырного спирта придаст вашему газону великолепный вид.Shutterstock

Тоник для газонов: Смешайте банку обычной (читай: не диетической) кока-колы с банкой пива, мылом для мытья посуды, бытовым аммиаком и чашкой жидкости для полоскания рта и поместите ее в 10-галлонный распылитель на конце шланга для разбавления. смесь. Распыляйте его на лужайке несколько раз в неделю, чтобы он оставался зеленым и густым.

Держите насекомых подальше от улицы: Если вы собираетесь на пикник или едите, чтобы жуки все время приходили проверять, наполните миску кока-колой и поставьте ее подальше от себя.Сахар привлечет насекомых к миске и унесет их от вас и вашей еды.

Устранение масляных пятен: Кока-кола поможет избавиться от масляных пятен на подъездной дорожке или в гараже. Залейте пятна кока-колой, потрите щеткой и смойте водой.

Убить слизней: Если слизни или улитки заполонили ваш сад и растения, вы можете заманить их подальше небольшой миской кока-колы.Сода привлечет и убьет вредителей, избавляя ваш сад от слизней.

Размораживание лобового стекла: Налейте банку колы на лобовое стекло автомобиля, если у вас закончилась жидкость для стеклоочистителя или нет скребка. Просто избегайте попадания его на краску, так как едкая сода может испортить работу с краской.

Пестицид: По слухам, кока-кола и пепси использовались фермерами в Индии, где газированные напитки дешевле традиционных пестицидов. Хотя это не подтверждено, сода на самом деле довольно хорошо работает как пестицид, поскольку она не только привлекает насекомых, но и убивает их.В следующий раз обрызгайте или полейте нежелательными муравейниками немного кока-колы.

Компостная куча Kickstart: Банка колы бесконечно поможет вашей компостной куче. Все, что вам нужно сделать, это налить соду, и слабокислый безалкогольный напиток поможет расщепить все органические вещества в вашем компосте и привлечь микроорганизмы, которые будут полезны в процессе компостирования.

Очистите лобовое стекло от насекомых: Если на лобовом стекле много мертвых насекомых и грязи, залейте его банкой из-под колы.Подождите, а затем протрите влажной тканью, чтобы легко удалить остатки. Промойте водой, чтобы кока-кола не повредила краску автомобиля.

Очиститель бассейна: Некоторые сайты говорят, что если вы вылейте две двухлитровые бутылки Coca-Cola в свой бассейн, вы заметите значительное изменение внешнего вида вашего бассейна к лучшему, как только бассейн очистится от содовой. . Больше никаких пятен от железа или ржавчины!

Чистые автомобильные аккумуляторы: Если автомобильный аккумулятор вызывает коррозию, вы можете очистить его с помощью кока-колы.Поскольку кока-кола — это слабая кислота, а коррозия — слабая щелочь, она вызывает химическую реакцию и устраняет коррозию.

Смешивание смеси брауни с кока-колой даст удивительно восхитительный эффект.Shutterstock

Брауни: Смешав коробку смеси для шоколадного брауни и банку диетической колы, вы можете получить идеально приготовленные влажные пирожные менее чем за полчаса.

Jell-O: Вы можете заменить любой тип Coca-Cola водой в рецепте Jell-O, чтобы создать сладкую и содовую версию классического напитка.В блоге Something Swanky есть несколько хороших идей комбинирования, таких как лаймовое желе с обычной кока-колой.

Флот-эскимо Diet Coke: Вы можете комбинировать кока-колу, молоко, кленовый сироп и ванильный экстракт, чтобы создать коктейль Diet Coke на классической поплавковой машине для корневого пива в летнее время. Смотрите рецепт здесь.

Куриные голени: В этом рецепте используются только три ингредиента: кока-кола, соевый соус и куриные крылышки.Бросьте все в мультиварку и поставьте на шесть часов на слабый огонь. Когда крылышки станут мягкими, вылейте оставшуюся жидкость в кастрюлю, доведите ее до состояния глазури, а затем полейте крылышки.

Соус для барбекю: Смешайте кока-колу с кетчупом, вустерширским соусом и несколькими другими приправами по вашему выбору. Варите смесь на медленном огне, и она превратится в восхитительный соус для барбекю вашей мечты. Смотрите здесь популярный рецепт.

Кексы: Смешайте диетическую колу с коробкой смеси для шоколадного торта — сначала она начнет шипеть, но не пугайтесь.Вылейте тесто в форму для кексов и варите около 20 минут. Сверху посыпать сахарной пудрой.

Жаркое в горшочке: Банка кока-колы в сочетании с au jus, сезонный пакет для соленого жаркого в горшочке от McCormick и само жаркое из ребрышек сделают изумительное блюдо. Медленно готовьте жаркое и приправы в мультиварке в течение восьми часов на медленном огне для получения нежных и вкусных результатов.

Полейте ветчину: Сочетание кока-колы с небольшим количеством коричневого сахара и измельченным ананасом сделает вкусный обед, который очень легко приготовить.Смотрите рецепт здесь.

«Грязная диетическая кола»: Сообщество блоггеров сошло с ума от этого простого в приготовлении рецепта. Смешайте диетическую колу с половиной молока, кокосовым сиропом и небольшим количеством лайма. Пей и наслаждайся.

Коктейли: Смешайте выбранный алкоголь с любым продуктом Coke, а затем добавьте любые принадлежности, которые вам нравятся. Вот несколько рецептов, с которых можно начать.

Ментос, брошенный в Coca-Cola, создаст газированный гейзер.Мэтт Хеберт / Flickr

Exploding Mentos: Бросьте несколько монетных дворов Mentos в двухлитровую бутылку диетической колы, чтобы создать гейзер кока-колы. Это «Разрушители мифов» проверены и невероятно увлекательны.

Убийца запаха скунса: Хотя томатный сок работает лучше, кока-кола является эффективным средством для удаления запаха скунса.Вотрите соду в волосы и кожу и оставьте на несколько минут. Затем смойте водой с мылом. Это также хорошо подойдет для любых скунсов.

Удаление краски с металлической мебели: Вы можете удалить краску с металлической мебели, смочив банное полотенце в Coca-Cola и накрыв его на неделю, продолжая пропитывать полотенце кока-колой каждый день, чтобы оно оставалось влажным. Через неделю краска должна очень легко сойти.

Ослабьте ржавые болты: Если вы наткнетесь на ржавый болт, который вы не можете открутить, смочите полотенце для рук в кока-коле и приложите его к месту на несколько минут.Продолжайте замачивать болт, пока большая часть ржавчины не будет удалена и не останется на полотенце. После снятия болта промойте участок водой, чтобы избежать липкости.

Сделайте старинные картинки или буквы: Кока-кола может придать бумаге состаренный или старинный вид вместо кофе или чая. Просто смочите бумагу в коле, вытрите лишнюю жидкость, оставив ее на месте, и сушите в духовке в течение пяти минут или до тех пор, пока бумага не высохнет и края не начнут коробиться.

Вызывает ли сода прыщи? Спрайт, Кола, Пепси

Сода может быть вкусным напитком, но его следует употреблять в умеренных количествах. Весь этот сахар может заставить вас набрать вес. Этот сахар, а также углекислота и фосфорная кислота также вредны для здоровья ваших зубов. И хотя необходимы дополнительные исследования, существует вероятность, что чрезмерное потребление соды может увеличить вероятность развития прыщей.

Сода в умеренных количествах может подойти. Но вы должны знать, как это влияет на ваше тело, чтобы вы не всегда тянулись за кока-колой.Вода — лучшее, что вы можете пить во время еды, так как она помогает вывести токсины из кожи. Вам также следует обратить внимание на зеленый чай, который содержит вещества, которые, как известно, снижают риск некоторых видов рака. Увидев, как сода воздействует на кожу, у вас может возникнуть соблазн оставить дома под рукой другие напитки.

Вызывает ли алкоголь прыщи? Об этом мы тоже писали статью.

Слухи о газировке и прыщах

Кредит: Healthline

Нам задавали этот вопрос миллион разных способов.Вызывает ли сода прыщи? Вызывает ли поп акне? Из-за соды у вас высыпается? Сладкие напитки заставляют вас нервничать? Мы подумали, что пришло время наконец ответить на ваши вопросы.

Любая связь между содой и прыщами пока остается слухами. Не было доказано однозначной связи между чрезмерным потреблением соды и повышенным риском появления пятен на лице. Тем не менее, слух может иметь под собой основания.

Движущей силой этого слуха является то, что газированные напитки содержат много сахара или других подслащивающих добавок.Вот почему некоторые люди могут задаться вопросом, не вызывает ли их высыпание из-за соды.

Одна банка газировки может содержать до 10 чайных ложек сахара. В одной банке газировки вы израсходовали суточную дозу сахара, и есть вероятность, что вы съедите гораздо больше, чем сладкое.

Весь этот сахар может привести к гормональному дисбалансу в организме. В частности, на инсулин влияет потребление сахара. Высокий уровень инсулина в организме может повлиять на другие гормоны, такие как тестостерон и эстроген.Гормональный дисбаланс был связан с высыпаниями прыщей, и именно об этом ходят слухи.

Хотите узнать больше о том, как помочь своей коже выглядеть наилучшим образом? Подпишитесь на нашу рассылку новостей сегодня, в которой мы рассказываем о лучших процедурах ухода за кожей. Да, и вы также можете получить 10% скидку на свой первый заказ на Stryx!

Есть ли доказательства того, что сода может вызвать прыщи?

Кредит: Ежедневное питание

В конечном счете, корреляция между содой и прыщами, похоже, сводится к гликемическому индексу человека.Каждая пища содержит гликемический индекс, который показывает, как пища влияет на уровень сахара в крови. Этот индекс варьируется от нуля до 100, чтобы понять, насколько быстро углеводы в пище расщепляются и всасываются через кровоток.

Большинство газированных напитков имеет гликемический индекс около 59, что считается довольно высоким. Чем выше показатель, тем больше инсулина необходимо для его хранения. Со временем эти высокие уровни могут привести к повышению общего уровня инсулина, что связано с повышенным риском воспаления и увеличения веса.Со временем это также может негативно повлиять на способность организма правильно хранить сахар, что может привести к диабету 2 типа.

Почему сода может вызывать прыщи?

Так при чем здесь прыщи? Когда уровень сахара в крови значительно повышается, это увеличивает риск воспаления. Это воспаление играет роль в развитии прыщей. Поэтому, когда вы потребляете много продуктов с высоким уровнем индекса, ваши гормоны постоянно повышаются.Это увеличивает активность сальных желез на коже, что приводит к появлению прыщей.

Людям с хроническими проблемами акне следует подумать о переходе на диету с низким гликемическим индексом. Это может привести к снижению уровня воспаления и меньшему количеству высыпаний прыщей. Вам также следует следить за тем, что вы едите, поскольку такие закуски, как арахис, могут спровоцировать высыпания, особенно для кожи, склонной к акне.

Может ли питьевая сода вызвать другие проблемы с кожей?

Если вы пьете много газировки, вам нужно беспокоиться не только о прыщах.Как упоминалось выше, сода вызывает воспалительную реакцию в организме из-за высокого уровня гликемического индекса. Это воспаление не только создает прыщи. Это также может привести к появлению морщин и увеличению содержания масла.

У людей, которые с годами пьют много газировки, как правило, не хватает яркой, яркой кожи. Она становится тусклой и отвислой из-за постоянного воспаления. Темные газированные напитки, такие как «Кока-кола» и «Доктор Пеппер», могут быть особенно вредными. Эти темные цвета содержат конечные продукты гликирования (AGE), которые негативно реагируют с липидами, белками и нуклеиновыми кислотами в клетках кожи.Это может ускорить процесс старения, и вы будете выглядеть на годы старше, чем есть на самом деле.

Вредна ли диетическая газировка для вашей кожи?

Поскольку проблема между газировкой и прыщами, по-видимому, заключается в содержании сахара, диетическая сода может быть хорошей альтернативой. В конце концов, диетические газированные напитки не содержат ни одной чайной ложки сахара. Вместо этого они используют искусственные подсластители, чтобы придать вам вкус, похожий на вкус газировки. Однако это не значит, что вы в опасности только потому, что перешли на диетическую газировку во время обеда.

Диетическая сода по-прежнему содержит кофеин, который, как было доказано, истончает кожу. Хотя кофеин содержится в некоторых средствах по уходу за кожей, он полезен для кожи только в ограниченных количествах. Если вы пьете несколько банок диетической газировки в день, скорее всего, вы вредит своей коже и увеличиваете вероятность появления преждевременных морщин.

Диетическая газировка также по иронии судьбы связана с увеличением веса. Причина этого в том, что диетическая сода содержит аспартам, стимулирующий аппетит.Вы можете подумать, что сокращаете потребление диетической газировки, но если вы в конечном итоге потребляете больше калорий во время еды, вы приносите больше вреда, чем пользы. Набор веса плохо влияет на упругость кожи и является еще одной причиной, по которой газировка в целом должна быть редким угощением, а не ежедневным аксессуаром.

Как помочь избавиться от прыщей

Все еще необходимо провести много исследований, чтобы определить, как диета и угри соотносятся друг с другом. Однако, если вы хотите избавиться от прыщей, есть определенные продукты, которые стоит включить в свой рацион, несмотря ни на что.

Прежде всего, следует отказаться от сладких продуктов с высоким гликемическим индексом. Кроме газировки, сюда также входят:

• Конфеты
• Сахарная крупа
• Белый хлеб
• Мороженое

Вместо этого вы хотите выбирать цельные, богатые питательными веществами продукты. Вам нужно много ярких овощей и фруктов на каждый прием пищи. Эти продукты содержат противовоспалительные антиоксиданты, которые помогают вашей коже и дают вашему организму множество других преимуществ.

Вместо белого хлеба и белого риса лучше выбрать цельнозерновой хлеб и коричневый рис. Рекомендуются полезные жиры, такие как цельные яйца, авокадо, семена и орехи. А если вы хотите, чтобы напиток заменил обычную газировку, возьмите лимонную воду, чай из гибискуса или газированную воду.

Если вы ищете краткосрочное решение, подумайте об использовании чего-нибудь вроде консилера, чтобы скрыть прыщи на время. Вы также можете приобрести тонированный увлажняющий крем, который поможет предотвратить пересыхание кожи и, как следствие, появление высыпаний.

Последние мысли Связь

Soda с прыщами все еще требует более точных доказательств. Однако, учитывая все негативное воздействие соды на организм, лучше отложить ее в сторону, независимо от того, насколько вы склонны к высыпаниям. Имея воду или другой полезный для здоровья напиток вместо ежедневной газировки, вы можете увидеть улучшение своего здоровья только благодаря этому единственному изменению.

Миссия

Stryx — всегда поддерживать вашу кожу свежей и чистой. Будь то изучение того, как скрыть родинки с помощью макияжа или лечение купероза, у нас есть все необходимое!

Источники:

https: // pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30274928/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2676420/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5824026/

https://www.uwhealth.org/news/acne-diet-glycemic-index/46499

Что может сделать для вашего здоровья замена одной газировки в день

Размещенно Тоддом Мэнсфилдом 13 июля 2017 г.,

Сода, поп, кока-кола, безалкогольные напитки… как бы вы это ни называли, слишком большое их количество может нанести ущерб вашему здоровью.Итак, какое влияние на ваше здоровье может оказать отказ от одной газировки в день? Спойлер: возможно, вы никогда больше не будете смотреть на эти напитки так же!

Почему газировка вредна?

Проще говоря — ингредиенты. Сода богата обработанным сахаром (часто кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы), а также искусственными красителями и консервантами. Фактически, средний безалкогольный напиток содержит десять чайных ложек обработанного сахара на банку емкостью 12 унций, что превышает рекомендуемое дневное потребление сахара для мужчин и женщин на три-шесть чайных ложек!

В банке с газировкой содержится множество добавок, в том числе бензоат натрия, фосфорная кислота, искусственный краситель и бисфенол А.Употребление любого из этих искусственных ингредиентов может вызвать серьезные риски для здоровья, такие как повреждение ДНК, гиперактивность, низкая плотность костей, кариес, заболевание почек, рак и многое другое.

Если вы сильно пьете газировку, пора подумать о переменах. Даже простая замена одной газировки в день может иметь большое значение. Вот некоторые из преимуществ:

Проживи дольше

Благодаря ингредиентам, содержащимся в газировке, этот сладкий напиток связан со многими состояниями здоровья и заболеваниями, такими как диабет 2 типа, болезни сердца, инсульт, остеопороз, рак и многое другое.Откажитесь от ежедневной газировки, и вы окажете своему организму услугу. Легче (и дешевле) предотвратить болезнь, чем бороться с ней в более позднем возрасте.

Тебе станет лучше

Обработанный сахар оказывает сильное воздействие на мозг — почти как лекарство. Он может изменять нейротрансмиттеры и гормоны в вашем мозгу, такие как лептин, который контролирует ваш уровень голода. Когда вы потребляете сахар, уровень глюкозы в крови (или уровень сахара в крови) быстро повышается. Этот процесс блокирует способность гормона лептина сообщать вашему мозгу, что вы больше не голодны, что вызывает чувство голода.

Другой гормон, выделяемый вашим мозгом, когда вы пьете газировку, — это дофамин. Это химическое вещество для «хорошего настроения» заставляет вас чувствовать себя лучше, когда вы едите, даже если это не самое лучшее для вас. Замена одной газировки в день поможет вам меньше испытывать тягу к нездоровой пище.

Чтобы почувствовать себя лучше, не нужно пить меньше сахара. Поскольку вы будете потреблять меньше кофеина, вы будете лучше спать и будете иметь более сбалансированный уровень энергии в течение дня.

Ваша талия уменьшится

Сокращая минимум 150 калорий в день, вы сокращаете потребление калорий почти на 55 000 калорий в год — это эквивалент более 15 фунтов жира! Помимо калорий, химические вещества, содержащиеся во многих банках с газировкой, такие как BPA, также могут отрицательно влиять на вашу талию.

Отказ от одной газировки в день также оздоровит вашу печень и почки, и ваше тело сможет лучше перерабатывать и усваивать жир.

Что мне пить вместо этого?

Вода или несладкий травяной чай сохранят водный баланс, а травяной чай подарит вам дополнительный кофеиновый эффект! Употребление большего количества воды в течение дня может помочь вам контролировать голод, помочь вашим почкам и другим органам «вывести токсины» и улучшить текстуру кожи.

А как насчет диетической газировки?

Вопреки распространенному мнению, диетическая сода — не лучший заменитель.Эти напитки вызывают многие из тех же проблем, что и их сладкие аналоги, потому что искусственные ароматизаторы и добавки, содержащиеся в обычных безалкогольных напитках, и все риски для здоровья, связанные с ними, по-прежнему присутствуют в диетических версиях (а иногда и в худшей степени).

Точно так же искусственные подсластители вредны для «хороших бактерий» в кишечнике, которые влияют на все ваше тело, включая иммунную функцию и поддержание здорового веса. Искусственные подсластители также связаны с летаргией и повышенным риском деменции или болезни Альцгеймера.Лучше воздержитесь от диетических газированных напитков и вместо этого выберите воду или чай.

Почему газировка вызывает такое привыкание — и несколько хороших альтернативных напитков

Но на самом деле отказаться от своей привычки к газировке — не всегда легкая задача. В то время как некоторые люди могут нормально функционировать без безалкогольных напитков, другие считают, что им нужно поправиться, начиная с завтрака.

По словам Гэри Венка, директора программ бакалавриата по неврологии в Университете штата Огайо и автора книги «Ваш мозг о еде», все дело в дизайне напитка.Ваш любимый бренд безалкогольного напитка разработан с правильным количеством подсластителя, кофеина и газировки, чтобы вам постоянно хотелось есть и глотать.

Фактор сахара

Примите во внимание тот факт, что банка Coca-Cola на 12 унций содержит колоссальные 39 граммов сахара — это примерно 10 чайных ложек, и это больше, чем мы должны потреблять за весь день. Но этот прилив сладости, по-видимому, также активирует те же центры вознаграждения в мозгу, что и наркотики, объяснил Венк.Он вызывает выброс в мозг химического дофамина в области, известной как прилежащее ядро, и в результате мы чувствуем эйфорию.

«Сахар в напитках … проноситесь по мозгу, вы получаете дофамин, который вас вознаграждает, а затем эффект от выброса дофамина уходит почти так же быстро, как и пришел, заставляя ваш мозг хотеть большего», — сказал Венк.

Фактически, в одном обзоре сделан вывод, что сахар может быть даже более полезным и привлекательным, чем кокаин.

Но удовлетворение этого желания большего количества сахара может привести к усилению тяги.

«Чем больше газировки вы выпьете, тем больше будет« награда », и, как и в случае с самыми приятными вещами, мы развиваем близость и хотим их еще больше», — сказал Кордиалис Мсора-Касаго, зарегистрированный диетолог-диетолог и представитель Академия питания и диетологии.

Кофеиновый удар

Сахар — не единственный ингредиент, который вызывает привыкание.

Есть также кофеин, который является стимулятором — «а наш мозг жаждет вещей, которые его стимулируют», — продолжил он.По словам Венка, кофеин не только ускоряет наше мышление, но и обладает собственной уникальной способностью активировать пути вознаграждения, в которых задействован дофамин.

«Кофеин — один из наиболее широко потребляемых психостимуляторов в мире … и он действительно вызывает привыкание», — сказала доктор Мэрилин Корнелис, доцент кафедры профилактической медицины Северо-Западного университета. «[С содовой] мы получаем высокий уровень сахара в сочетании с кофеином, и это довольно хорошее чувство, которое может заставить вас потреблять больше на следующий день или в другой раз.

По словам Мсора-Касаго, при регулярном употреблении кофеин часто начинает полагаться на кофеин, чтобы повысить внимательность, бдительность и энергию. у них его нет «, — сказала она. в день или около того, сколько бы вы хотели его выпить? »- сказал Венк.

По словам Венка, на самом деле, газирование делает любой напиток более захватывающим.

Эти пузырьки добавляют немного кислотности, которая в сочетании с сахаром усиливает эйфорическое чувство «награды», — объяснил Венк. Карбонизация также может отодвинуть сахар на второй план — это не означает, что сахар по-прежнему не оказывает приятного воздействия, но что пузырьки притупляют сладкий вкус настолько, чтобы вы захотели еще больше.

Без сахара, те же проблемы

Хотя диетические газированные напитки заменяют настоящий сахар искусственными подсластителями, они могут иметь свои особенности, вызывающие привыкание.По словам Мсора-Касаго, они запускают вкусовые рецепторы, которые регистрируют сладость и ожидают сахара, по сути, подготавливая мозг к награде, которая никогда не наступит.

И когда «мозг не получает от напитка желаемого вознаграждения — настоящего сахара — он говорит:« Иди и принеси мне еще немного »», — сказал Венк.

И, как и в случае с обычной газированной водой, карбонизация усиливает эффект искусственных подсластителей — притупляет вкус ровно настолько, чтобы усилить нашу тягу и заставить нас открыть другую банку.

Ритуалы и гены

Но почему некоторые люди, кажется, жаждут содовой за газировкой, в то время как другие могут выпить только одну и быть удовлетворены? Возможно, это связано с некоторыми ритуальными аспектами употребления газированных напитков, которые также играют роль в химии нашего мозга. Все, от звука хлопка и шипения углекислого газа до слов «диета», написанных на банке — уже сам по себе аспект вознаграждения за то, что, возможно, считается «добродетельным» поведением, — может увеличить активность дофамина. клетки.

«Еще до того, как вы получите первую дозу кофеина в своем мозгу, вы уже чувствуете награду», — сказал Венк.

И это ожидание помогает сформировать привычку. «[Люди] учатся поздно вечером, едут домой или собираются на собрание, и эта банка газировки — единственное, что держит их в напряжении и заинтересованности», — сказал Мсора-Касаго.

В частности, диетическая газировка может вызвать привыкание, если она рассматривается как «более здоровый» вариант. Например, обычную привычку к употреблению газированных напитков часто заменяют диетической газировкой, которая снижает потребление калорий, не отказываясь от фактической привычки к газировке, объяснил Мсора-Касаго.

И, по крайней мере, одно исследование предполагает, что наше желание употреблять сладкие напитки может иметь генетическую основу. В ходе исследования люди, у которых был вариант гена, известный как FTO, который ранее был связан с более низким риском ожирения, неожиданно проявили склонность к сладким напиткам.

«Люди с этим вариантом FTO с большей вероятностью будут пить больше газировки», — объяснил Корнелис, соавтор исследования. Хотя связь с более низким риском ожирения противоречит здравому смыслу, это «аналогичная тенденция, наблюдаемая другими учеными», и исследователи все еще пытаются понять это, по словам Корнелиса.Примерно от 20 до 30% населения имеют генетический вариант.

Удар по банке

Если вы время от времени пьете безалкогольный напиток — скажем, несколько раз в месяц — не о чем беспокоиться. Но, по словам Мсора-Касаго, если вы употребляете более одной газировки в день, вы можете подвергнуть себя риску заболеваний, включая ожирение, сердечные заболевания и диабет 2 типа. К тому же употребление диетической газированной воды сопряжено с риском: употребление только одной банки в день связано с повышенным риском инсульта и деменции.

«Ключ в том, чтобы найти (другой) напиток, который вам понравится», — сказал Мсора-Касаго. «Несладкое молоко — всегда отличное начало, потому что, помимо утоления жажды, молоко содержит много важных питательных веществ, таких как белок и кальций».

Для более низкокалорийного варианта вы можете выпить чашку несладкого чая, который добавляет аромат и повышает выработку антиоксидантов, борющихся с болезнями.

Вода остается проверенным и надежным напитком для здоровья. Если вам не нравится негазированная вода, Мсора-Касаго рекомендует найти несладкую газированную воду, которая вам нравится, или приготовить свой собственный спритцер, смешав три части газированной воды с одной частью фруктового или овощного сока.

Если вы пьете газировку для повышения энергии в течение дня, вы можете проверить свой сон. Исследования показывают, что может быть связь между сном менее 5 часов в день и употреблением большего количества сладких газированных напитков с кофеином, объяснил Мсора-Касаго.

Но вопрос о том, действительно ли достаточный сон отговорит вас от того, чтобы достать банку колы, является гораздо менее определенным. «Хорошо отдохнувший мозг побудит вас выпить столько же газировки, сколько сонный мозг», — сказал Венк.

Лиза Дрейер — диетолог, автор и корреспондент CNN по вопросам здоровья и питания.

Привычка кокса | Многолетняя плита

Нам пришлось выехать пораньше, потому что Дэниел решил в последнюю минуту совершить ураганную «рабочую» поездку в Калифорнию, чтобы самому позагорать (буквально на этот раз). Итак, хотя 1 мая мы должны были выйти из квартиры, эта дата, вызывающая стресс, была перенесена на 28 апреля. И у этого изменения были и хорошие, и плохие стороны: хорошая новость заключалась в том, что это позволило нам вынести все из дома и потратить пару дополнительных дней на уборку … плохая новость заключалась в том, что Дэниел удобно запланировал свой отпуск так, чтобы он совпал с днями уборки. .Итак, пока он был в Кали, пил Пинья Колада с маленькими зонтиками в них, я провел последние два дня, стоя на четвереньках в ведре с отбеливателем, вычищая старые, засохшие туши животных из морозильной камеры.

И это нормально. Потому что, столкнувшись с годами липких черных отложений на старой ванне, которые не оторвутся, пока вы не начнете плакать и царапать ее ногтями, вы действительно можете проверить свои навыки и вырасти как личность. Это то, что я говорил себе, когда чувствую желание бросить его из-за этого.

Творческий отпуск

Дэниела также дал мне в последнюю минуту возможность потратиться на все обработанные, искусственные и романтические комедийные темы, которые мне, скорее всего, будут запрещены в течение следующих 6 месяцев. Поскольку в последнее время моя привычка к кокаиновой (или, скорее, к газированной воде) была наиболее изученной чертой, я решил заняться «разорителем поп-музыки всеми руками» наилучшим образом. Начните с интенсивного 3-дневного сочетания газированных напитков при каждом приеме пищи.

Мне недавно прочитали лекцию о полном отказе от поп-музыки на время нашей поездки «Настоящая еда».Да, это действительно плохо для вас — это портит зубы, и его сравнивают с питьем кислоты из аккумуляторной батареи, и (для дальнейшего поощрения) я только начал читать The Coke Machine , в котором даются грязные подробности, стоящие за корпорацией Coca-Cola как целое. Но я уверен, что у газированной воды есть и некоторые замечательные, трогательные качества. Итак, до 9 мая, чтобы принять обоснованное решение, я пообещал провести некоторое время с моим дорогим старым другом: Кока-колой.

С предложением отказаться от всех напитков в течение нескольких дней, я откажусь от своих знаменитых рекомендаций по сочетанию продуктов питания.Но в качестве последнего ура, я подробно изложил свои 3 простых практических правила в качестве подарка вам. Очевидно, существует бесконечное множество возможностей … и это всего лишь мои мнения, основанные на многолетних исследованиях.

Рекомендации по сочетанию газировки и еды:

1. Balance
Рассматривая газировку, лучше всего выбрать напиток, уравновешивающий естественный вкус еды. Острые, ароматные блюда следует сочетать с пряными ароматными газированными напитками. Например, Dr.У перца 23 уникальных вкуса (ешьте это, вино!)… Которые, по мнению некоторых экспертов, можно сочетать с рядом блюд. Но хитрость Dr. Pepper заключается в том, что во всей этой удивительной ягодной эссенции, высокой кислотности и нежном ощущении во рту есть отвратительное количество сладости. Сладкие напитки + сладкая еда вызывают рвоту. Но острый + сладкий создает праздник во рту. Итак, когда я ем тако или острую индийскую еду, я веселюсь с доктором Пеппер. Для плотоядных животных Dr. Pepper также хорошо сочетается с большими блюдами из говядины и сливочной пастой.Другие выкрики включают: содовую черную вишню доктора Брауна, кока-колу вишни.

2. Кислотность
Кислые блюда, такие как паста с томатным соусом, хорошо сочетаются с газированными напитками, которые также имеют высокую кислотность. А когда дело доходит до кислотности, Кока-кола ее отключает. Легкая сладость содовой действительно добавляет блеска блюду. Однако высокий уровень газирования этого напитка может подавлять некоторые блюда (мягкие морепродукты или овощные бульоны). Если открыть банку и дать газировке аэрироваться в течение нескольких минут, получится красивый мягкий аперитив с большой сложностью.

3. Очищение неба
Газированные напитки содержат неестественные ароматы, которые в сочетании с карбонизацией могут иметь вяжущее ощущение во рту. Это творит чудеса, очищая ваш вкус от жиров из пищи, оставляя вас чистым и готовым полностью насладиться следующим укусом.

Хотя я предпочитаю все газированные напитки в качестве опытных очищающих средств, Sprite является деликатным дополнением ко многим блюдам, не подавляя при этом излишнего вкуса. Кроме того, цитрусовый, развитый вкус Sprite (или 7up, если на то пошло) создает прекрасный фруктовый комплимент к большинству блюд.Я предпочитаю спрайт сочетать с американскими и французскими сырами, а имбирный эль — с итальянскими и голландскими сырами или когда меня тошнит.

.