Как почистить желудок активированным углем: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

Очищение организма активированным углем | Здравнастрой

Активированный уголь – мощный сорбент (от лат. sorbens — впитывающий), выводящий из человеческого организма все пагубные вещества, не вызывающий привыкания и не вредящий микрофлоре кишечника. Изготовленный из сырья природного происхождения, активированный уголь, поглощает яды и токсины, поступившие в организм человека вместе с недоброкачественной пищей.  А очищение организма активированным углем от шлаков — простая и доступная методика, по отзывам (да и автор статьи пробовал его на себе), дающая быстрый и неплохой эффект.

Главной особенностью активированного угля является его способность избавлять организм человека от тяжелых металлов, чего другими обычными способами добиться невозможно. Он применяется даже при опасных инфекциях, таких как холера и брюшной тиф. Уголь значится в списке препаратов, способных очищать кровь. Так, по результатам проведенных исследований уровень холестерина в крови после курса приема этого сорбента, снижается на 25%, и проходимость сосудов улучшается

Как принимать активированный уголь для очищения организма

Плохая экология, некачественные продукты, загрязненная вода незаметно, но постоянно наносят вред организму человека. Естественно, все это сказывается на внешнем виде и здоровье. В профилактических целях рекомендуют принимать активированный уголь по следующей инструкции:

1 таблетка в день на протяжении 20 дней. Курс повторяется 2–3 раза в год.

Стоит отметить, что после профилактической чистки или длительного приема угля с лечебной целью, необходимо пропить препараты с бифидобактериями и увеличить количество потребления кисломолочных продуктов. Эти обязательные меры нужно принимать из-за того, что, обладая сильным адсорбирующим свойством, активированный уголь вытягивает из организма наряду с вредными веществами и много полезных. Именно поэтому долго применять препарат следует только под наблюдением терапевта. 

Как принимать уголь при отравлении

В других случаях, например, при отравлении продуктами питания, выпивают 2–4 таблетки угля, а спустя два часа еще столько же. Активированный уголь принимают до исчезновения основных признаков интоксикации, таких как тошнота, диарея. Однако дальнейшее его применение желательно только по рекомендации врача. Несмотря на то, что препарат не имеет отрицательного воздействия на микрофлору кишечника (при недолгом применении), употреблять его более 4 дней в больших количествах нежелательно.

Активированный уголь и алкоголь

Горсть черных таблеток – эффективное и известное многими средство при алкогольной интоксикации. Чтобы снизить возможные нежелательные последствия, непосредственно перед употреблением спиртосодержащих напитков, выпивают активированный уголь из расчета 1 таблетка на 15 кг веса. Следующий раз препарат принимают после завершения застолья, увеличив количество таблеток в два раза. Каждый раз их запивают чистой водой без газа.

Активированный уголь назначается людям, страдающих повышенным газообразованием.
В данном случае дозу рассчитывают так: 1 таблетка на 10 кг веса. Принимать четыре раза в сутки, за час до основного приема пищи, на протяжении 7 дней. При отравлении химическими веществами, а также при дизентерии необходимую дозировку и курс приема назначает врач.

Маска из желатина и активированного угля

Уникальность активированного угля заключается не только во внутреннем очищении организма. Этот препарат помогает избавиться от таких неприятностей, как акне, черные точки, дерматит и т. д. Как всем известно, наиболее вероятной причиной нежелательных воспалений на лице является некачественное питание. Регулярное употребление активированного угля минимизирует действие вредоносных веществ. Помимо этого, существуют и многочисленные рецептуры домашних масок на основе этого препарата.

Одна из них – маска-пленка для лица с желатином. Для ее приготовления понадобиться 3 таблетки угля, столовая ложка желатина в сухом виде и небольшое количество воды. Все компоненты смешать, доведя до полного растворения, подогреть в микроволновой печи или на водяной бане, остудить и нанести в несколько слоев на лицо. После того как маска полностью высохла, пленка снимается с лица. Уже после первого применения невооруженным глазом видна чистота ранее забитых пор. Активированный уголь, подобно магниту, вытягивает из них всю грязь.

Фильтрация воды активированным углем

Эти маленькие черные таблетки способны не только очищать организм, но и фильтровать воду, благодаря своим абсорбирующим свойствам и губчатой структуре. Таблетки угля, помещенные на 30 секунд в стакан с обычной водой, впитывают в себя весь хлор, различные химические примеси и тяжелые металлы. Для очищения 200 мл воды понадобится 100 г препарата. Количество используемых таблеток напрямую зависит от изначального качества воды.

Польза активированного угля велика. Он является незаменимым помощником в решении многих проблем со здоровьем, а невысокая цена делает очищение организма углем доступным для всех желающих.

Будьте здоровы и подписывайтесь также на наш телеграм-канал, там еще много интересного и полезного для Вас => ✅ ЗДРАВНАСТРОЙ ✅ !

быстрое и эффективное очищение кишечника

Кишечник – важнейшая часть пищеварительной системы, от состояния которой зависит работа печени, здоровье кожи и организма в целом. Он отличается высокой чувствительностью: неправильное питание, стрессы и инфекционные заболевания могут легко нарушить его микрофлору. Это в свою очередь приводит к скоплению шлаков, снижению иммунитета, расстройствам пищеварения, угрям и прочим проблемам в организме. Именно поэтому важно следить за здоровьем ЖКТ и время от времени проводить его очищение. Узнать о том, как правильно очистить его в домашних условиях и насколько это эффективно, можно узнать в этой статье. Чтобы получить более подробную информацию, жителям Мариуполя и Донецкой области следует записаться на консультацию в клинику «АС МЕДИКЭЛ».

 

Необходимость своевременного очищения ЖКТ

Толстая кишка считается самым грязным отделом пищеварительного тракта и организма в целом. По мнению ученых, если взвесить всю микробную флору, то ее вес составит 1,5 кг. Причем, далеко не все микробы здесь полезные или хотя бы нейтральные. Здесь также присутствуют патогенная микрофлора, которая при неблагоприятных условиях может легко стать причиной развития многих заболеваний.

В норме за очищение организма и нейтрализацию патогенной микрофлоры отвечают лактобактерии. Однако при сильном засорении, или зашлакованности, даже они не могут справиться с этой задачей. Причинами, из-за которых в толстой кишке скапливаются шлаки и засоры, являются:

• гиподинамия и малоподвижный образ жизни,
• дискинезия желчевыводящих путей,
• хронические заболевания кишечника,
• постоянные стрессы,
• плохая экология,
• скудное или несбалансированное питание,
• преобладание в рационе блюд быстрого приготовления.

Все это приводит к скоплению шлаков, которые ухудшают работу не только желудка и кишечника, но и всего организма в целом. Симптомами зашлакованности являются:

• метеоризм,
• отрыжка,
• запоры или диарея,
• неприятный запах из ротовой полости,
• постоянная усталость,
• постоянная головная боль,
• кожные высыпания.

Самым эффективным средством в борьбе с кишечными засорами является его своевременная чистка.

Как проводится эта процедура дома можно узнать у специалистов «АС МЕДИКЭЛ». Запись на прием к гастроэнтерологу ведется круглосуточно.

 

Способы очищения ЖКТ

Народная и традиционная медицина предлагает немало способов, с помощью которых можно быстро очистить толстую кишку. Условно они делятся на две категории. В первую категорию входят методики, которые проводятся путем введения воды или водных растворов через анус. Ко второй категории относятся пероральные методы, при которых чистка проводится путем прием лекарственных препаратов через рот. При необходимости врач может комбинировать обе методики.

Перед тем как заняться очищением, пациент обязан пройти медицинское обследование. Специалисты нашей клиники в Мариуполе готовы провести ряд анализов, которые помогут определить причину скопления шлаков и засоров в организме. Если они выяснят, что в виду отсутствия заболеваний желудка и других органов ЖКТ необходимости в назначении лекарственных средств нет, то можно приступить к чистке.

 

Методика очищения ЖКТ

Постановка клизмы

Одним из самых быстрых и эффективных методов, помогающих промыть ЖКТ, является постановка клизмы. С его помощью можно промыть ЖКТ даже в домашних условиях. Главное при этом правильно подготовиться.

Чтобы почистить толстую кишку дома, необходимо взять клизму, налить в нее раствор и влить его через задний проход. Чтобы очистить тонкий отдел, нужно выполнить следующие действия:

• взять кружку Эсмарха – клизму емкостью 1-2 л с наконечником, который вставляется в анальное отверстие;
• налить в клизму воду температурой до +25 градусов;
• подвесить кружку на уровень, достаточный для того, чтобы раствор тек медленно, равномерно заполняя все отделы;
• лечь на левый бок, поджав колени, и открыть кран.

Из-за быстрого действия клизмы многие пациенты сразу бегут в туалет. На самом деле нужно подождать хотя бы несколько минут, чтобы вода проникла во все отделы кишечника и связала их содержимое.

Вода для клизмы должна быть именно +20-25 градусов. Иначе она быстро впитается в стенки тонкого и тонкого отдела, не связав шлаки и засоры. Клизму можно также заполнить изотоническим, гипотоническим раствором или отваром лечебных трав.

Процедуру постановки клизмы нужно выполнять до момента полного опорожнения кишечника. Он наступает тогда, когда из заднего прохода выходит только вода.

Ставить клизму в домашних условиях желательно в присутствии помощника. Чистку организма таким способом рекомендуется проводить не чаще 2-3 разов в год.

 

Гидроколонотерапия

Данный способ очищения ЖКТ во многом схож с предыдущей методикой. Он проводится не в домашних условиях, а в стационаре. Чтобы почистить кишечник, медицинские специалисты используют больший объем раствора (30 л) и специальный инвентарь.

Прежде чем очистить ЖКТ от шлаков данным способом, рекомендуется пройти колоноскопию и сдать другие анализы.

 

В каких случаях не рекомендуется проводить данные процедуры?

Данные методы чистки не подходят пациентам, которым поставлен диагноз:

• проктит,
• воспаление толстого отдела кишечника,
• язвенный геморрой,
• синдром раздраженного кишечника,
• гипертония,
• почечная или сердечная недостаточность.

Не рекомендуется проводить чистку желудка или любого другого отдела ЖКТ во время беременности и менструации. Нельзя забывать, что в процессе удаляются не только шлаки и засоры, но и нормальная микрофлора. Это значит, что после проведения процедуры необходимо принимать лекарственные препараты для ее восстановления.

 

Как промыть тонкий отдел ЖКТ?

Помимо введения водных растворов, правильно очистить тонкий отдел ЖКТ можно лекарственными методами. Для этого пациенту назначается касторовое или другие растительные масла. Они содержат рициновую кислоту, которая способствует усилению перистальтики, размягчению каловых масс и их выведению. Данный метод очищения абсолютно безопасен. Его можно проводить в любом возрасте в домашних условиях.

С этой же целью можно использовать активированный уголь в дозе 1 таблетка на 10 кг. Он выводит засоры, газы и аллергены, которые мешают полноценной работе тонкого отдела ЖКТ.

 

Другие способы очищения ЖКТ

Люди, которые не готовы вливать в себя литры воды, могут очистить кишечник в домашних условиях более щадящими методами – с помощью диеты, а также приема энтеросорбентов и слабительных средств.

Несмотря на то, что они менее быстрые и менее радикальные, их эффективность также высока. При наличии заболеваний желудка или другого отдела ЖКТ они даже будут более предпочтительны.

 

Диета

Данный метод помогает правильно очистить не только толстый или любой другой отдел кишечника, но и желудок. Она заключается не в голодании, а в составлении оптимального рациона. В нем должна обязательно присутствовать клетчатка, которая помогает вывести посторонние субстанции. В большом количестве она содержится в свежих фруктах и овощах. Те, кто хочет очистить ЖКТ в домашних условиях, должны потреблять свеклу, капусту, кабачки, морковь, пшеничные отруби в сыром виде и в достаточном количестве.

Высокую эффективность показала диета из кисло-сладких яблок. Чтобы очистить кишечник, нужно ежедневно съедать 2 кг яблок и ничего кроме них. Эту диету можно проводить максимум дважды в месяц.

Помимо продуктов, богатых клетчаткой, нужно в достаточном количестве потреблять кисломолочку и пить чистую негазированную воду. При этом из рациона нужно исключить все продукты, подавляющие функции ЖКТ – колбасу, копчености, сладости и газировку.

 

Энтеросорбенты и слабительные препараты

Энтеросорбентами называют препараты, обладающие высокой впитывающей способностью. К ним относится и активированный уголь, о котором было написано выше. Помимо него, очистить кишечник в домашних условиях можно с помощью препаратов Смекта, Полисорб и Энтеросгель.

Промыть желудок и другие отделы ЖКТ можно с помощью:

• касторового масла,
• раствора морской соли,
• сульфата магния,
• препаратов сенны.

Данные методы противопоказаны при кишечных кровотечениях. После очищения необходимо принимать пробиотики – препараты для восстановления полезной микрофлоры организма.

Решившись очистить ЖКТ любым из вышеуказанных методов, нужно приготовиться к тому, что в будущем придется полностью менять образ жизни. Иначе получится замкнутый круг. Чтобы избежать проблем с желудком или другими отделами ЖКТ, нужно правильно питаться и проявлять физическую активность.

Правильно очистить организм можно только в том случае, если подойти к этому мероприятию комплексно. Составить грамотный план и схему лечения поможет специалист клиники «АС МЕДИКЭЛ». Для жителей Мариуполя, а также других городов Донецкой области и Украины запись на консультацию ведется круглосуточно.

Активированный уголь: организм очистит, килограммы сбросит? | Здоровье | ЗДОРОВЬЕ

Нижний Новгород, 18 декабря — АиФ-НН. 

Из шахт или из аптеки?

Активированный уголь, конечно, относится к лекарственным препаратам, продается он в аптеках и отпускается без рецепта. Но это вовсе не означает, что он совсем безобиден как аскорбинка — это противодиарейное средство, которое в больших количествах может даже навредить.

Активированный уголь получают путем органического синтеза из различных веществ — древесного угля, кокса, кокоса, ореха или даже нефти. В зависимости от способа производства, его активность разнится.

«Похудеем на угле»

Фото www.russianlook.com

 По мнению приверженцев данной «диеты», активированный уголь поможет сбросить лишние килограммы только тем, у кого в организме есть шлаки, и есть вздутие живота. То есть, эта методика полезна при признаках пищевой аллергии, но никак не лишнего веса.

Авторы считают, что 98% людей имеют лишний вес из-за проблем с кишечником. И, по их мнению, при попадании в желудок активированный уголь собирает остатки пищи, которые там «задержались дольше нужного», и за счет этого якобы устраняется вздутие желудка. Таким образом, таблетки активированного угля очищают кишечник исключительно от шлаков и токсинов, и поэтому через две недели употребления угля вы станете стройными и привлекательными.

Шлаки или килограммы?

Анатомия все же доказывает обратное: невозможно безболезненно для организма раздуть петли кишечника так, чтобы это визуально дало толстый живот! Все дефекты талии — это не газы, а избытки питания. Но рапространители упорно верят сами и пытаются убедить других в том, что стоит собрать с помощью угля все эти газы и токсины — и живот тут же постройнеет.

Авторы «чудесной диеты» рекомендуют начинать похудение с разгрузочного дня, который, по сути, является голоданием — разрешается пить только воду. В конце дня нужно выпить залпом десять таблеток угля, предварительно измельченного в порошок, и запить небольшим количеством воды.

Данные «угольные курсы» требуется проводить каждые выходные, и тогда всего за несколько дней талия постройнеет якобы на 25-30%. А «реально похудеть» можно за 8 процедур, с недельным интервалом. 

Даже по простому описанию «методики» сразу понятно, что суть похудения — вовсе не в активированном угле, а в самом обычном голодании. 

Опасно или полезно?

Нельзя утверждать, что у подобного метода нет побочных эффектов и негативных сторон.

Во-первых, выпитый на ночь и утром активированный уголь может дать сильный запор, особенно вкупе с ранее имеющимися проблемами с пищеварением. Во-вторых, применение угля имеет определенные противопоказания, и они четко описаны в инструкции к препарату — уголь противопоказан людям с атонией кишечника, язвенной болезнью и колитом. 

В-третьих, при длительном приеме угля, как того желает автор методики, происходит формирование сильного гиповитаминоза, так как уголь сорбирует все вещества подряд — и вредные, и полезные, в том числе и витамины. По сути, организм во время приема активированного угля испытывает голодание. А значит, такую диету применять не стоит. Судя по всему, автор очень далек как от анатомии, так и от медицины. А уголь может помочь похудеть только в одном случае – если его разгружать.

 

Фото www.russianlook.com

 

 

Компетентно

Татьяна, главный тренер одного из фитнес-центров Нижнего Новгорода:

— Все это полная ерунда! По-настоящему похудеть и привести в порядок свой организм поможет только правильное питание и спорт! Одно из главных правил тренировок в спортзалах — их регулярность. Не думайте, что сходив сначала на 3 занятия в неделю, а затем, увязнув в житейских проблемах, просто махнуть рукой и на следующей неделе сходить 1 раз, вы сможете добиться хорошего результата. Только стабильностью можно достичь желаемого эффекта. Очень часто, приходя домой после спортзала, мы даем себе поблажку и съедаем пирожное, думая о том, что только что потренировались, и эта маленькая сладость никак на вас не отразится. Это неправда. Только в комплексе правильное питание и физические нагрузки помогут вам стать красивее и стройнее!

Почему не стоит злоупотреблять активированным углем

Активированный уголь — такое же лекарство, как и другие таблетки
Фото: pixabay.com

Активированный уголь не так безопасен для организма, как принято считать.

Активированный уголь известен своими адсорбирующими свойствами — он способен поглощать токсины и очищать организм. В связи с этим уголь стал использоваться повсеместно: при алкогольных отравлениях, от метеоризма, для очищения кожи. Однако, не стоит забывать, что активированный уголь — прежде всего, лекарство, а прием его в больших количествах может нанести вред организму. Об этом пишет портал «МедикФорум».

Как сообщает диетолог Королевского колледжа в Великобритании София Медлин, против токсинов уголь эффективен только первые 40-50 минут после их попадания в организм. После этого они впитываются в кровь и недоступны для адсорбции. Однако уголь также способен связывать и другие вещества, необходимые организму. Так, например, ферменты, витамины и микроэлементы — все это выйдет из организма вместе с углем.

Недостаток ферментов приведет к нарушению работы микрофлоры кишечника, уменьшив ее возможность усваивать полезные вещества, провоцируя появление тошноты или запоров. Вымывание из организма таких микроэлементов, как калий, магний и кальций влияет на работу сердца, которому необходимы данные ионы для поддержания сокращений и перегонки крови.

Кроме того, медицина знает случаи, когда использование активированного угля приводило к тому, что он попадал в дыхательные пути и откладывался в легких. Это приводит к серьезным заболеваниям, вплоть до коллапса легких.

Восстанавливаем организм после переедания | Обед на Irk.ru: рестораны, кафе, бары Иркутска

Объедаясь на праздники, мы нагружаем организм лишней работой. Мы едим все подряд, совмещая несовместимые продукты. В результате пища в желудке не переваривается и отравляет организм токсинами. Печень, желудок и поджелудочная отвечают обострением хронических заболеваний или возникновением острых. Тяжесть в желудке, тошнота, изжога, боль, проблемы с кишечником — постпраздничные проблемы почти каждого человека.

Дело в том, что наша печень не всегда может справиться с очищением нашего организма, перерабатывая излишки углеводов и жиров и нам нужно помочь ей в этом непростом деле. Помощь — это как витаминные комплексы, так и вещества, отвечающие за поглощение вредных токсинов, а также за последующее их выведение из нашего организма.

Начнем с традиционных методов борьбы с плохим самочувствием после праздников — активированного угля. Принимать его следует за полчаса до приема пищи около 3 дней.

активированный уголь. Фото с сайта labelleza.ru

Следующее средство — голубая глина, которая стала довольно популярной в последнее время. Достаточно просто размешать ее в воде и выпить содержимое в течение 24 часов.

Голубая глина. Фото с сайта efiros.ru

Теперь переходим к народным средствам: каши, овощи, соки, чаи, компоты, кисломолочные продукты.

В кашах вы найдете очень много клетчатки, аминокислот и обширный комплекс витаминов — что еще нужно истощенному организму? особое внимание следует уделить гречневой и овсяной кашам. Они обладают свойством очищать организм от шлаков, имеют большое количество витамина В, железа, кальция, а также подходят для диабетиков.

Овсяная каша. Фото с сайта hnb.com.ua

Что касается овощей, то предпочтение следует отдать свекле, моркови и капусте. Подойдут как салаты и соки, так и блюда, выполненные из этих овощей. Клетчатка, содержащаяся в них, поможет нормализовать процесс работы вашего желудка, а запас витаминов окажется как нельзя кстати.

Салат из свеклы, моркови и капусты. Фото с сайта hozyayka.org

Почувствовать на утро бодрость и немного поднять тонус вам помогут также соки и чаи. Из всех сортов лучше всего будет выбрать зеленый чай — это очень сильный антиоксидант, богатый витаминами и минералами. А сок выбирайте без консервантов и желательно апельсиновый либо мандариновый, идеальный вариант — свежеприготовленный домашний сок.

Апельсиновый сок. Фото с сайта www.banzai.kz

Из кисломолочных продуктов отлично справятся с сонливостью, усталостью и головной болью кефир, простокваша, творог или йогурты. Они должны нормализовать в вашем желудке микрофлору и ослабить давление вредных токсинов на печень.

Кефир. Фото с сайта natur-mag.ru

Не забывайте о физических нагрузках. Силовые нагрузки помогают запасам углеводов, полученных во время переедания, распределяться правильно. Не употребляйте никакого алкоголя. Он обезвоживает организм и создает дополнительную нагрузку на все органы.

Фото с сайта profilaktika.tomsk.ru

Запомнив эти простые рецепты, после праздников вы будете чувствовать себя свежим, отдохнувшим и готовым на новые подвиги. И впредь старайтесь не переедать!

Как принимать активированный уголь для очищения организма?

Активированный уголь это пористое вещество, чаще черного цвета, которое вырабатывают из различных углеродосодержащих материалов органического происхождения. На текущий момент известны технологии получения активированного угля из древесного угля (БАУ-А, ОУ-А, ДАК), из каменноугольного кокса (АГ-3, АГ-5, АР), из нефтяного кокса, а также из других органических материалов. Активированный уголь очень пористый материал, в результате чего имеет большую удельную поверхность на единицу массы, поэтому обладает высокой адсорбционной способностью. Именно это качество и позволяет применять активированный уголь в медицине, химической, фармацевтической и пищевой промышленности. Во многих современных комплексах для очистки питьевой воды используются фильтры, содержащие активированный уголь.

Один грамм активированного угля может иметь общую поверхность от 500 до 1500 м², в зависимости от технологии получения той или иной марки угля.

Возможно, вы уже давно перестали использовать это откровенно дешевое средство, как способ вывода токсинов при отравлениях, но в последние годы, особенно на Западе, активированный уголь стал настоящим велнес-трендом! В любом случае, об активированном угле вы знаете не так много, а между тем, как и любые другие лекарственные препараты неправильное применение и нарушение дозировки может и навредить здоровью. Как использовать разнообразные углеродосодержащие средства без вреда для здоровья и каковы возможности активированного угля мы и попробуем разобраться в данной статье.

Как работает активированный уголь?

Активированный уголь удаляет из организма токсичные вещества двумя механизмами, во-первых, за счет адсорбции, а во-вторых, за счет каталитического сокращения (процесса, заставляющего отрицательно заряженные ионы загрязнителя притягиваться к положительно заряженным ионам углерода).

Активированный уголь связывает находящиеся в организме человека токсины (и попавшие в организм извне, и образовавшиеся в результате жизнедеятельности каких-либо микроорганизмов внутри ЖКТ) за счет адсорбции и способствует их скорейшему выведению через кишечник.

Он так же эффективно чистит организм от хлора, хлораминов и радионуклидов, удаляя их каталитическим сокращением.

Обратите внимание, что употребление активированного угля сводит практически к нулю эффективность принимаемых одновременно с ним лекарственных препаратов (в пределах 10 часов).

Очищение организма углём при отравлении

Главная особенность активированного угля, даже принятого сверх нормы заключается в том, что не раздражает кишечник. Нормальная доза полностью выводится из организма не позднее, чем через 10 часов после принятия внутрь. Несмотря все преимущества активированного угля, чрезмерно увлекаться ими не стоит, будь то угольная маска (косметологи не советуют наносить её чаще 1 раза в неделю), или вы просто добавляете угольный порошок в еду. В последнем случае стоит помнить, что вместе с токсинами и углём из организма также выводят и многие микроэлементы, например, витамины разных групп.

На основе этого учёные и медика составлены строгие рецепты и дозировки употребления активированного угля для взрослого человека: препарат принимается не чаще двух раз в неделю с учётом того, что после приёма активированного угля, какого-либо другой лекарственный препарат принимается не ранее чем через 10 часов. В те дни, когда вы принимаете уголь, вы строго должны выпивать не менее 2,5 литров воды. При отравлении принимайте 4-6 таблеток активированного угля, при курсе детокса — по две.

Активированный уголь в косметике

Производство активированного угля осуществляется преимущественно из древесного угля, торфа или каменного угля. Пористая структура таблеток достигается путём воздействия на компонент сильных микропотоков воздуха. Каждая таблетка активированного угля в результате такой пористости может поглощать в себя молекулы токсинов, грязи или жира. Например, шампунь с гранулами угля действует на волосы по принципу скраба, паста и даже зубные щетки угольными частичками убивают бесчисленное количество бактерий в ротовой полости, а угольные маски способны решить почти любую проблему, связанную с проблемной кожей.

Интересный факт: несколько таблеток активированного угля массой 5-7 грамм способны всосать и впитать в себя огромное количество токсинов, если ровно распределить поверхность такого числа таблеток угля в один слой, то размерами он будет не менее площади футбольного поля.

Напитки на основе активированного угля

Все многочисленные свойства активированного угля определяются его химическим составом и особенностью строения натурального сорбента. Любопытно, но большая часть полезных свойств активированного угля была открыта ещё жителями Древней Индии и Китая, которые с помощью угля очищали воду для питья и вино. А спустя несколько столетий эксперты в области косметологии назвали активированный уголь одним из лучших средств для детокса (очищения организма).

Если вы привыкли к фасовкам активированного угля в виде таблеток и порошка, то наверняка удивитесь, что в США и Западной Европе уже несколько лет в продаже есть лимонад с углём!!! Да да, лимонад из активированного угля, который можно найти на прилавках аптек и косметических магазинов Нью-Йорка или Лос-Анджелеса.

Такие вот «активированные напитки» выпускаются в различных оттенках, начиная с черного и заканчивая светло-серым, разными вкусами и в разной таре. Казалось бы, желающих попробовать напиток черного цвета будет не так уж и много. Однако, адепты здорового образа жизни на перебой кричат о пользе таких лимонадов и коктейлей, а покупатели скупают такие напитки в больших количествах.

Напитки с добавлением активированного угля — лишь малая часть применения эффективного сорбента, на сегодняшний день в США и большинстве стран Европы он является очень популярным компонентом, который добавляют в косметические средства по уходу за кожей и волосами, среди которых: маски для лица, скрабы, зубная паста (порошок), мыло, шампунь и так далее.

Очищение кожи с помощью активированного угля

Маски из активированного угля не только очищают поры, но и сужают их. Одна маленькая угольная гранула впитывает грязи (сало, жир) в 200 раз больше собственного веса. Систематичное, но не чрезмерное применение масок надолго поможет избавиться от проблемы блеска и жирности кожи.

Здесь есть один очень важный момент: в состав косметических средств (масок из угля), должен входить только свежий компонент (свежий активированный уголь раскрошится уже при легком давлении на него ложкой).

Активированный уголь может вызвать аллергическую реакцию, поэтому прежде чем вы будете наносить такую маску, проверьте её на руке. Также косметологи рекомендуют наносить такие маски только на распаренное лицо.

Отбеливание зубов с помощью угля

Активированный уголь может отбелить зубы на 7-8 тонов, при этом не нарушив целостность зубной эмали. С помощью угольного порошка можно также полоскать рот, средство облает хорошими антибактериальными свойствами.

Уже после нескольких угольных процедур, вы заметите изменение в состоянии десен и запаха изо рта, это происходит по причине того, что уголь меня PH-среду в полости рта. Чистка зубов угольным порошком осуществляется в том же режиме, что и чистка зубной пастой. Если вы все же беспокоитесь за зубную эмаль, то можете чистить угольным порошком, нанесённым поверх пасты.

Можно ли похудеть с помощью активированного угля?

Время от времени на форумах и женских сайтах появляются темы о похудении с помощью активированного угля — сразу стоит отметить, это довольно опасный способ сбросить лишний вес и мы настоятельно НЕ РЕКОМЕНДУЕМ использовать подобные угольные диеты! Да, активированный уголь выводит из организма токсины, но вместе с ними адсорбирует еще и полезные минеральные вещества, витамины, аминокислоты и тд. Именно поэтому принимая активированный уголь длительное время и в больших количествах вы рискуете серьезно навредить своему здоровью, ведь таким образом организм будет терять важные элементы, необходимые для нормального обмена веществ!

Безусловно, уголь очищает кровь, печень и кишечник, жировые запасы организма понемногу уходят, однако лишняя жировая ткань уходит из-за минерально-витаминного голодания организма. Спустя определённое время после того как вы начнете активно потреблять активированный уголь у вас может нарушиться работа кишечника, появятся запоры, понизится всасывание жиров, белков, витаминов, гормонов и минералов из ЖКТ. В результате упадет содержание сахара в крови, может опасно снизиться артериальное давление, появятся головокружение и озноб, апатия и даже снижение мозговой активности.

Для избавления от лишнего веса мы бы посоветовали пересмотреть диету в пользу богатых клетчаткой продуктов питания (злаки, овощи, цельнозерновой хлеб, фрукты, и тд). Такие продукты хуже усваиваются, но зато способствуют улучшению работы кишечника и в отличии от активированного угля не выводят из организма витамины и минералы. Еще лучше рассчитать количество потребляемых и растрачиваемых в течении дня калорий и поддерживать баланс, когда вы потребляете меньше, чем тратите — такой подход позволит похудеть без вреда для здоровья!

Опыт — как активированный уголь адсорбирует

Чтобы лично убедиться в адсорбционных свойствах активированного угля мы может провести небольшой опыт. Для эксперимента нам потребуется всего 2 компонента, а именно активированный уголь и раствор йода.

• Берем 5 таблеток угля и помещаем их в обычный прозрачный стакан, добавляем несколько капель питьевой воды в стакан и растолчем активированный уголь в стакане.
• Вливаем в стакан со смесью чайную ложку йода и 2 столовые ложки воды, перемешиваем.
• В начале реакции наш раствор потемнеет, происходит это потому что в состав таблеток активированного угля входит определенная доля крахмала (помогает таблеткам сохранять форму), он то и взаимодействует с йодом, давая характерный синий цвет.
• Оставляем стакан с раствором на несколько часов (для чистоты этой «лабораторной работы», можно параллельно использовать второй стакан, в котором будет тоже вода и йод, но не активированный уголь).

Спустя несколько часов в первом стакане угольный темный осадок опустится на дно, а жидкий раствор станет прозрачного цвета — это будет означать, что весь йод адсорбировался углем. Раствор без угля во втором стакане останется коричневато-желтоватым (в такой цвет его окрашивает именно йод).

Аналогичным образом таблетки активированного угля действуют в желудке человека, адсорбируя токсины и помогая ЖКТ справиться с пищевым отравлением.

Очистить и исцелить организм активированным углём

Очистить и исцелить организм активированным углём
Рецепт №1
Берём столовую ложку активированного угля, тщательно перемешиваем с мёдом или с водой и принимаем в течении одной недели до приёма пищи. Очищение будет проходить эффективнее, если перед сном выпивать одну ч. ложку экстракта одуванчика обыкновенного.

Рецепт №2
Принимайте активированный уголь по 6 таблеток (лучше истолчённых) на ночь, заедая ст. ложкой измельчённого в блендере лука.
Рецепт №3
Начиная с 1 таблетки натощак утром, постепенно наращивайте дозировку угля так, чтобы 1 таблетка приходилась на 10 кг. Массы Вашего тела (например, вес 70 килограмм, а количество таблеток активированного угля 7). Таблетки из такого расчёта принимаются не сразу, а делятся на одинаковые дозы и выпиваются три раза в день, за 25 минут до приёма пищи
Рецепт №4
При интоксикациях и отравлениях 30 грамм (в чайной ложке – 1 грамм порошка) активированного угля разводят в стакане очищенной тёплой воды.
Рецепт №5
При острых отравлениях для начала промывают желудок 20% взвесью, и только после этого принимают в сутки по 25 грамм (в сотне таблеток примерно 20 грамм ) порошка угля.

Рецепт №6
При метеоризме, диарее, колитах и диспепсиях – принимайте активированный уголь по два грамма три раза в день перед едой. Запивать таблетки угля следует исключительно водой (при этом таблетки измельчают). Во время очищения организма активированным углём не рекомендуют принимать другие препараты, или же принимать их не раньше, чем через три часа после употребления сорбента.

Омоложение организма
Применения активированного угля по одной из схем улучшает работу внутренних органов, замедляет клеточные изменения, положительно влияет на функциональность надпочечников, печени и почек. Кроме того, 5 или 10 таблеток угля снижают количество холестерина в крови. Естественно, уголь – не панацея для омоложения или оздоровления организма. Куда полезнее питаться сбалансированно и идеально правильно, чтобы необходимости очищать организм просто не было. Однако многим ли под силу всю жизнь соблюдать диету? Увы, такой силой воли обладают единицы.

Активированный уголь для похудения (расчет дозы в зависимости от веса)
Для того чтобы выяснить, какое количество таблеток понадобится принимать ежедневно, чтобы похудеть придётся взвеситься. Теперь разделите вес на 10, полученная цифра и будет означать количество стандартных таблеток (0,25гр) которые нужно принять. Учтите, что за один раз нельзя пить более 6 таблеток активированного угля, поэтому прием лекарства можно разделить на несколько заходов. Не имеет значения, в какое время принимать таблетки, но большинство женщин, похудели, принимая уголь сразу после еды.

Похудение с активированным углем (универсальный способ)
Этот способ подходит тем, кто не имеет возможности, желания или смелости узнать свой точный вес или боится запутаться и растеряться в расчетах. Желающим похудеть придется каждый день выпивать 10 таблеток активированного угля независимо от исходного веса. Естественно, этот способ мало подходит хрупким девушкам, чей вес не превышает 50 килограмм. Пить таблетки лучше всего с небольшим перерывом по паре таблеток. Если же такой маленький разрыв в приеме лекарств невозможен, разделите дозу угля хотя бы надвое.

Продолжительность угольного похудения
Чтобы похудеть, очистить организм и закрепить результат понадобится почти 2 месяца. Вам придется чередовать десятидневные циклы приема угля и отдыха, независимо от того, какую схему вы выберете. Первые 10 дней пейте уголь, потом 10 дней не прикасайтесь к лекарству, и повторите цикл еще 2 раза. Спустя пару месяцев после начала лечения вы заметите улучшение состояния кожи, тело станет более подтянутым, и наверняка вы потеряете не менее 5 килограмм.

Дополнительные условия для угольной диеты
Уголь – это достаточно сильный сорбент, поэтому помимо токсинов и неполезных веществ он впитывает также витамины и минералы. Вечером, после окончания приема последней таблетки, обязательно принимайте витамины, съешьте фрукты или легкий овощной салат. Не принимайте уголь для похудения, если вам прописаны любые другие лекарства. Сорбент не даст впитаться лекарственным компонентам и необходимые медикаменты просто не подействуют.

Худеть с помощью активированного угля, то есть принимать его можно двумя способами:

Первый способ. Норма приема угля стандартная, то есть по 1 таблетке на 10 кг веса, принимать которые нужно натощак. Однако сразу 7-8 таблеток принять нельзя, начинать следует с 3-4 штук. К более высокой дозе переходить нужно постепенно, контролируя свое самочувствие.
Второй способ. Принимать нужно 10 таблеток активированного угля в течение дня, разделив их на три приема, за 1 час до еды.
Курс приема активированного угля — 10 дней, затем следует обязательный десятидневный перерыв, после которого диету можно повторить.

Следует помнить, что активированный уголь не дает некоторым витаминам и минеральным веществам всасываться в кишечнике. Именно поэтому длительный его прием не рекомендуется. Также чрезмерное потребление может быть чревато нежелательным токсическим эффектом и рвотой, а также развитием авитаминоза.

Самовнушение – огромная сила и многие люди худеют от того, что искренне верят в свое похудение (эффект плацебо), причем совсем неважно каким способом: приемом активированного угля или повторением магических заклинаний.

Конечно, активированный уголь — это по-настоящему хороший помощник в деле очищения организма от токсинов и вредных веществ. Однако сам по себе активированный уголь в похудении не поможет, необходимо выработать полноценную стратегию сброса веса, тогда уголь станет надежным помощником. Если Вы решили принимать таблетки угля, делайте это согласно формуле: 1 таблетка на 10 кг веса и не больше. Сегодня можно услышать множество рекомендаций по приему и 20-ти и 30-ти таблеток в день, но нужно знать, что такие дозы могут вызвать сильнейшие побочные эффекты и не дать абсолютно никакого положительно результата.

Кроме активированного угля, хорошими адсорбирующими свойствами обладают такие лекарственные препараты, как полисорб, энеторсгель, смекта, полифепан, карболайн, их также можно использовать при похудении для тех же целей, что и активированный уголь.

Детокс с активированным углем: работает?

В последнее время использование активированного угля для детоксикации организма стало тенденцией. Люди могут потреблять активированный уголь после переедания с едой или алкоголем, чтобы вывести токсины из организма.

Однако активированный уголь эффективен против определенных токсинов только при определенных обстоятельствах.

В этой статье мы расскажем, как работает активированный уголь и как его использовать. Мы также предоставляем информацию о рисках, включая возможные побочные эффекты, детоксикации с активированным углем.

Врачи иногда используют активированный уголь, если люди проглотили определенные яды. Уголь связывается с ядом в верхних отделах пищеварительного тракта, препятствуя его абсорбции в кишечнике.

Древесный уголь образуется в результате сжигания богатого углеродом материала, такого как древесина, с образованием тонкого черного вещества.

Затем производители обрабатывают древесный уголь, чтобы сделать его более пористым. Увеличение площади поверхности таким образом позволяет большему количеству веществ связываться с ним. Эта процедура делает активированным уголь.”

Следующий этап производства включает превращение порошка в напиток.

Активированный уголь может связываться только с определенными веществами. По этой причине он может только помочь предотвратить воздействие определенных ядов.

Другие применения активированного угля включают:

Некоторые безрецептурные продукты с активированным углем утверждают, что они поддерживают общую детоксикацию организма. Однако в настоящее время нет научных данных, подтверждающих эти утверждения.

Различные варианты использования активированного угля описаны ниже вместе с информацией об их эффективности.

Отравления

Активированный уголь может предотвратить поглощение организмом токсичных веществ, которые связываются с этим типом угля.

Если человек проглотил один из этих токсинов, он должен пройти курс лечения активированным углем в течение 1 часа, чтобы он подействовал. По истечении этого времени вещество покинет желудок, и лечение будет неэффективным.

Однако некоторые вещества перемещаются по пищеварительному тракту медленнее, чем другие, и врач может принять решение о введении активированного угля сверх обычного часового окна.В этом случае человек получит разовую дозу.

Правильное количество активированного угля зависит от количества яда, которое человек проглотил. Начальная доза древесного угля может в 40 раз превышать количество проглоченного яда.

Другая стратегия включает введение дозы 1 грамма активированного угля на килограмм веса тела. Врач может выбрать этот вариант, если не уверен, сколько яда проглотил человек.

В некоторых случаях врач может назначить несколько доз активированного угля.Это может помочь в лечении опасных для жизни отравлений, вызванных проглатыванием:

• ацетаминофен
• аспирин
• карбамазепин
• дапсон
• фенобарбитал
• хинидин
• теофиллин
• амитриптилин
• дигинепропокс 39 дигитриптилин
• дигинепропокс 39 дигитриптилин
• дигенропокс39
• надолол
• фенилбутазон
• фенитоин
• пироксикам
• соталол
• амиодарон
• дозулепин
• дулоксетин
• ламотриджин
• активированная вальпроевая кислота
• верапамил

doco 9000 bindtain charco веществаВ результате древесный уголь не поможет бороться с токсическим действием этих веществ, в том числе:

• некоторые металлы, такие как соли железа и лития
• углеводороды, такие как бензин и разбавители для краски

Кроме того, активированный уголь не может устраняют следующие вещества:

• спирт
• электролиты, такие как магний, калий и натрий
• очень кислые или очень щелочные вещества, которые иногда называют «едкими»

Удаление тяжелых металлов из питьевой воды

Тяжелые металлы , такие как свинец, никель и хром, могут быть вредными для человека даже в очень небольших количествах.

В исследовании 2014 года было проверено, может ли активированный уголь удалять тяжелые металлы из питьевой воды.

Исследователи обнаружили, что активированный уголь удаляет, например, 90% никеля из питьевой воды. Однако он оказался менее эффективным, чем комбинированная обработка воды активированным углем и кремнеземом.

Защита от органических паров

Некоторые продукты выделяют пары, опасные для здоровья. Примеры включают:

На рабочих местах, где используются или производятся эти продукты, сотрудники рискуют вдыхать эти токсичные пары.

На рабочих местах часто требуется, чтобы персонал из группы риска носил респираторы с картриджами с активированным углем. Картриджи отфильтровывают переносимые по воздуху токсины, чтобы человек не вдыхал их.

Удаление фосфора из крови

Когда человек страдает хроническим заболеванием почек, его почки менее способны выводить излишки фосфора из крови. Это может привести к различным осложнениям, особенно сердечно-сосудистым заболеваниям.

В 2019 году исследователи изучали, может ли активированный уголь для перорального приема удалять фосфор из крови людей с заболеваниями почек.

Одна группа участников с этим заболеванием получала активированный уголь, а две аналогичные группы получали другие фосфорсвязывающие вещества.

Исследователи обнаружили, что участники, принимавшие активированный уголь, показали значительно замедленное повышение уровня фосфора, что могло улучшить здоровье людей с заболеванием почек.

Многим людям не нравится вкус или текстура напитков с активированным углем. Некоторых даже рвет после проглатывания этого вещества.

Эксперты сообщают, что у некоторых людей аспирируют рвоту после употребления активированного угля. В этом случае аспирация включает вдыхание рвоты в легкие. Это может привести к инфекции, называемой аспирационной пневмонией.

Кроме того, большие или многократные дозы активированного угля могут вызвать закупорку пищеварительного тракта человека.

Из-за этих опасностей врачи будут давать людям активированный уголь только в том случае, если преимущества перевешивают риски.

Специалисты не рекомендуют детокс с активированным углем для общего пользования.Если уровень токсинов не высок, организм обычно способен к детоксикации.

Активированный уголь эффективен против определенных токсинов только при определенных обстоятельствах.

Врачи используют его для выведения определенных ядов из организма вскоре после приема внутрь. Кроме того, лечение эффективно только тогда, когда токсины остаются в верхних отделах пищеварительного тракта.

Кроме того, активированный уголь может удалять некоторые токсины из воздуха и воды, и врачи использовали его для фильтрации избытка фосфора из крови людей с хроническим заболеванием почек.

Активированный уголь может вызывать побочные эффекты, особенно в больших или многократных дозах. Врач назначит его только в том случае, если потенциальные выгоды перевешивают риски.

6 способов использования активированного угля для детоксикации вашей жизни

Я большой поклонник активированного угля. Это не просто очередная модная добавка, появляющаяся на рынке. Он использовался как минимум пару сотен лет в медицинских целях и может быть легко включен в ваш распорядок здоровья, чтобы помочь детоксикации вашей жизни.Позвольте мне рассказать вам, как это сделать.

Большинство из нас слышали об активированном угле. В течение многих лет его использовали в отделениях неотложной помощи больниц для лечения отравлений алкоголем и передозировки наркотиков. Он работает, прикрепляясь к токсинам в желудке и поглощая их, прежде чем они попадут в кровоток.

Я лично ОГРОМНЫЙ поклонник активированного угля и в настоящее время использую его на регулярной основе, поскольку я лечусь и выздоравливаю от серьезного хронического заболевания, которое требует большой детоксикации.Я не могу сказать достаточно о том, насколько это помогло моему исцелению. И я планирую все больше и больше рассказывать о своем процессе здесь, в блоге. Я надеюсь, что вы сочтете это полезным.

ЧТО ТАКОЕ АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ?

Я не говорю об угле, который вы кладете в гриль для барбекю. Этот тип древесного угля содержит токсины, и его нельзя употреблять в пищу. Активированный уголь — это особый вид древесного угля, который нагревают для увеличения поглощающей способности. Грамм активного угля имеет площадь поверхности около 5400 квадратных футов.Ого!

Это тонкий черный порошок без запаха, вкуса и нетоксичности. И он работает, улавливая токсины и химические вещества в миллионах крошечных пор. Пористая поверхность активированного угля имеет отрицательный электрический заряд, который заставляет положительно заряженные токсины и газ связываться с ней.

В аварийных ситуациях активированный уголь снижает абсорбцию ядовитых веществ до 60%. В некоторых случаях это было спасением.

И люди уже несколько десятилетий используют его для детоксикации и очищения организма в домашних условиях. Он улавливает токсины и химические вещества в организме, позволяя им вымываться, чтобы организм не реабсорбировал их.

6 СПОСОБОВ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ АКТИВИРОВАННОГО УГОЛЯ ДЛЯ ДЕТОКСИФИКАЦИИ ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Активированный уголь предназначен не только для неотложной помощи. Его также можно использовать дома для таких вещей, как ежедневная детоксикация, проблемы с пищеварением, отбеливание зубов, осветление кожи и многое другое. Давайте быстро посмотрим, как все это работает.

ПРИМЕЧАНИЕ: Пожалуйста, имейте в виду, что при использовании активированного угля для внутренних целей крайне важно оставаться в дополнительном увлажнении, чтобы уголь попал в ваше тело, вымыл токсины и избежать запоров.

При использовании активированного угля для внутренних целей я настоятельно рекомендую использовать уголь, сделанный из скорлупы кокосовых орехов, поскольку это самый чистый источник, который я обнаружил. ЭТО бренд, которым я пользуюсь в настоящее время. Если вы предпочитаете капсулы, вы можете попробовать ЭТОТ бренд.

——————————————————————————————————–

1. ДЕТОКС ТЕЛА

Факторы окружающей среды, такие как пестициды в продуктах питания, химические вещества в воде, которую мы пьем, и воздействие плесени, создают токсичное бремя для нашего организма.Многие из нас страдают хроническими заболеваниями, которые делают нас более восприимчивыми к этим вещам, и активированный уголь может помочь уменьшить это бремя.

Его можно использовать для мягкого связывания и поглощения токсинов, плесени и химических веществ в организме, чтобы помочь нам чувствовать себя более здоровыми. Я лично использую его, чтобы облегчить симптомы моего лечения СИБР и болезни Лайма. Я использую его во время лечения один или два раза в день (от 1 до 3 граммов), по крайней мере, в 90 минутах от любых других добавок или лекарств, чтобы помочь моему телу вывести токсины и продукты моего лечения.Я считаю, что это очень помогает с туманом в голове, который у меня возникает.

Я также использую его, когда еду вне дома, если чувствую, что что-то не согласуется со мной, чтобы вывести токсины или аллергические триггеры из пищеварительного тракта. Также можно использовать его при первых признаках пищевого отравления. Я делал это много раз, путешествуя по миру. Обычно я принимаю от 0,5 до 1 грамма каждые пару часов до исчезновения.

Его также можно использовать время от времени для мягкой двухдневной детоксикации, принимая от 1 до 1,5 граммов 3 раза в день.Обязательно принимайте по крайней мере за 90 минут до еды или любых других добавок. И, конечно же, много воды!

——————————————————————————————————–

2. СНИЖЕНИЕ ГАЗА И ВДВИЖЕНИЕ

Газы и вздутие живота? Попробуйте принять около 500 мг активированного угля примерно за час до еды. Он работает, связывая вызывающие газ побочные продукты в пище, вызывающей дискомфорт. Обязательно выпейте стакан или два воды с вашей дозой, чтобы уголь попал в ваше тело.

——————————————————————————————————–

3. ОТБЕЛЕНИЕ ЗУБОВ

Это может показаться безумным, но вы можете использовать активированный уголь для отбеливания зубов. Просто вылейте содержимое одной капсулы на влажную зубную щетку. Осторожно (так как это может быть грязно) вставьте зубную щетку в рот и чистите ее в течение 2-3 минут. Выплюнуть и сполоснуть. Я слышал, что некоторые люди обеспокоены абразивностью древесного угля. Если вы беспокоитесь или у вас чувствительные зубы.Вы можете просто создать пасту из древесного угля и небольшого количества воды и нанести ее на зубы. Оставьте на 3 минуты, затем смойте.

ПРИМЕЧАНИЕ: возможное окрашивание может произойти, если у вас есть коронки, колпачки или керамические виниры. Кроме того, если ваши зубы станут чувствительными, перестаньте им пользоваться. О, и как я уже сказал, все может быть беспорядочно. Обязательно защитите поверхности и ткани.

——————————————————————————————————–

4. УДАЛЕНИЕ УКУСОВ И ПЧЕЛ

Поскольку активированный уголь является отличным универсальным детоксикантом, нанесение пасты из активированного угля и небольшого количества воды на укус насекомого или пчелы (а затем покрытие его тканью или бинтом) может облегчить боль, зуд и отек.Повторно наносите по мере необходимости, пока не почувствуете себя лучше.

——————————————————————————————————–

5. ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ПЕРЕГРУЗКИ

Теперь вы, ребята, знаете, что я не пропагандирую регулярное употребление алкоголя, но говорят, что прием от 1 до 1,5 граммов активированного угля после вечернего употребления алкоголя может помочь предотвратить похмелье. И конечно же вода, вода, вода.

——————————————————————————————————–

6. ДЛЯ СВЕТЯЩЕЙСЯ, ЧИСТОЙ КОЖИ

Хорошо, это мой любимый способ использования активированного угля.Знаете ли вы, что вы можете использовать его таким же образом, чтобы очистить кожу? Активированный уголь, как магнит, притягивает и впитывает грязь и масло, что делает его идеальным средством для очистки и улучшения пор. Активированный уголь при использовании в масках для лица связывает и помогает вытягивать грязь из пор, делая их менее заметными (именно масло и грязь делают их больше). Когда грязь и масло в ваших порах соприкасаются с углем в активированном угле, они прилипают к нему и затем смываются при полоскании.

Активированный уголь при использовании в качестве очищающего средства или маски может сбалансировать и удалить излишки масла с кожи , делая ее чистой и гладкой. Обязательно используйте его экономно, чтобы не пересушить кожу. Я рекомендую использовать очищающую насадку с древесным углем, в которую также добавлены масла для увлажнения. ЭТО тот, который я использую.

Активированный уголь может помочь при прыщах, глубоко очищая и выводя токсины из кожи. Обладает антибактериальными свойствами, помогающими бороться с высыпаниями.Он притягивает бактерии, химические вещества, грязь, масло и другие микрочастицы к поверхности кожи, помогая вам иметь здоровую, сияющую и чистую кожу. Вы можете использовать его на лице, груди и спине. Или просто везде, где бывают высыпания.

——————————————————————————————————–

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ACTIVATE CHARCOAL ДЛЯ КРАСИВОЙ КОЖИ

1. СДЕЛАТЬ МАСКУ ДЛЯ ЛИЦА

Сделать маску с активированным углем очень просто. Вы можете проверить мою очищающую глиняную маску DIY или просто добавить капсулу или две активированного угля в немного сырого меда или геля алоэ вера.Смешайте, нанесите на лицо на 15 минут и смойте.

Вы также можете добавить активированный уголь к любой из масок из 5 масок Easy DIY. Я настоятельно рекомендую выделить время для ухода за собой. Ваша кожа скажет вам спасибо!

Используйте маски с активированным углем не чаще 1-2 раз в неделю. Может сушить кожу. Обязательно нанесите увлажняющий крем, подходящий для вашего типа кожи.

Не хотите делать самостоятельно? Обратите внимание на эту очищающую угольную маску.Это богатая минералами смесь каолиновой глины и древесного угля. Это лучшая маска из угля, которую я нашел. Проверить это ЗДЕСЬ.

2. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОЧИЩАЮЩУЮ УГОЛЬНИК

Еще один очень простой способ включить активированный уголь в свой ежедневный уход за кожей — использовать очищающую насадку с углем. По сути, это кусок мыла с активированным углем. Вы можете использовать его 1-3 раза в неделю, чтобы ваша кожа оставалась чистой и чистой. Опять же, используйте умеренно, так как он может сушить.

Вы можете найти очищающие бруски с древесным углем, в которые добавлены увлажнители. Это поможет сохранить вашу кожу чистой И сбалансированной. Вы можете посмотреть мой любимый ЗДЕСЬ.

ПРИМЕЧАНИЕ. Этот пост не предназначен для медицинских рекомендаций. Вся эта информация — всего лишь практический материал, который я узнал на своем собственном пути к исцелению. Мы все уникальны и по-разному реагируем на вещи. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим основным лечащим врачом, прежде чем вносить изменения в свой распорядок здравоохранения. И, пожалуйста, внимательно исследуйте все, что вы вкладываете в свое тело. Всего хорошего.

xo,

Катя

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы ЗАКЛЮЧИТЬ ЭТО!

Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Сообщения, которые вам могут понравиться

Детокс с активированным углем: знайте перед тем, как начать!

Что такое активированный уголь?

Активированный уголь — это именно то, на что он похож: настоящий древесный уголь, нагретый до высоких температур для увеличения его адсорбционной (не ab сорбционной!) Способности — по сути, активированный уголь известен своей способностью выводить токсины из организма.Это твердое черное вещество действует как магнит, связывая токсины в организме и вымывая их.

Для чего используется активированный уголь?

Активированный уголь давно используется как средство от отравлений и передозировки наркотиков, что делает его мощным детоксикантом в безвыходных ситуациях. Он может связываться с определенными веществами и выводить их из организма, что сделало его незаменимым продуктом для оказания неотложной медицинской помощи, когда кто-то проглотил яд или получил передозировку.Однако активированный уголь не является идеальным противоядием, и врачи будут определять его использование в каждом конкретном случае.

В последнее время активированный уголь стал более популярным в мире велнеса благодаря своим детоксифицирующим свойствам, он появляется не только в батончиках с соками, но и в добавках, масках для лица и даже зубной пасте! Сторонники говорят, что продукты с активированным углем помогают организму в общей детоксикации — улучшают пищеварение, уменьшают газы и вздутие живота, способствуют здоровой функции кожи и почек, повышают энергию и многое другое.

Так стоит ли вам перейти на тренд с активированным углем? Это зависит от ваших индивидуальных потребностей и целей! Хотя использовать сок, настоянный на древесном угле, продукты для ухода за кожей или добавки с их разрекламированными преимуществами, интригует, важно узнать больше об определенных продуктах, прежде чем вводить их в свой распорядок дня, а также, возможно, обратиться за медицинской помощью, если вы: повторный прием некоторых лекарств.

Преимущества активированного угля

Единственный способ узнать, подходит ли вам активированный уголь, — это попробовать его самостоятельно, начиная с малого, чтобы увидеть, как он влияет на ваше тело, а затем увеличивая частоту или количество (или и то, и другое). ).Как упоминалось ранее, всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать что-то новое.

Сторонники активированного угля заявляют о следующих преимуществах:

Снимает расстройство желудка, газы и вздутие живота:

Исследования показали, что активированный уголь может уменьшить газы и спазмы в животе, особенно после еды, богатой углеводами. Активированный уголь прилипает к побочным продуктам в пищеварительном тракте, вызывая дискомфорт, которые затем выводятся из организма.Мета-анализ показывает, что активированный уголь может принести пользу людям, страдающим диареей, хотя необходимы дальнейшие исследования.

Может помочь поддерживать функцию почек:

Одно исследование показало, что активированный уголь может быть полезен для удаления токсинов из почек, таких как мочевина и индоксилсульфат, белок, который должен выводиться должным образом, чтобы предотвратить иммунную дисфункцию, связанную с заболеванием почек. . Почки играют ключевую роль в детоксикации, и в одном небольшом исследовании тех, у кого почечная функция нарушена, активированный уголь плюс диета с низким содержанием белка снизили потребность в экстренном диализе.

Снимает кожные заболевания:

Из-за способности активированного угля извлекать токсины и бактерии из организма кажется логичным применять его на коже для удаления бактерий, которые могут вызвать прыщи и другие кожные заболевания. Исследования ограничены, но по мере того, как становится доступным больше продуктов по уходу за кожей с активированным углем, появляются все более неофициальные данные о том, что применение этих продуктов, таких как маски для лица, может способствовать более чистой и чистой коже.

Когда дело доходит до других кожных заболеваний, например, ран от травм, исследования показали, что повязки или покрытия с активированным углем могут помочь удалить токсины, которые в противном случае препятствовали бы процессу заживления.

Может улучшить холестерин и общее состояние сердце:

Исследования того, как активированный уголь влияет на холестерин, несколько ограничены из-за того, что последнее значительное исследование было проведено несколько десятилетий назад и было очень небольшим по своему характеру. Это конкретное исследование пришло к выводу, что активированный уголь может снизить общий холестерин, триглицериды и липиды в крови, связываясь с солями желчных кислот, которые содержат холестерин, в пищеварительном тракте и выводя их из организма.При более низком уровне общего холестерина, триглицеридов и липидов здоровье сердца может улучшиться.

Побочные эффекты активированного угля

Активированный уголь не различает, когда дело доходит до удаления токсинов из нашего организма, которые могут причинить вред по-разному. Многие также утверждают, что преимущества не были окончательно доказаны исследованиями, и считают, что шумиха вокруг потребления активированного угля преувеличена.

Кроме того, следует учитывать несколько известных недостатков употребления активированного угля:

Может взаимодействовать с лекарствами:

Активированный уголь может препятствовать правильному всасыванию лекарств.Если вы говорили со своим врачом о приеме активированного угля, рекомендуется, чтобы между приемом активированного угля и лекарствами оставалось не менее двух часов.

Может снизить эффективность здорового питания и пищевых добавок. :

Вы можете приложить большие усилия, чтобы хорошо питаться и при необходимости дополнять свой рацион, чтобы не сорвать эти усилия! Сильная адсорбирующая природа активированного угля может сделать наши питательные диеты менее питательными, случайно удалив необходимые витамины и минералы.

Это не панацея:

Даже с учетом его известных детоксикационных свойств, активированный уголь не может служить быстрым средством от переедания или чрезмерного употребления алкоголя.

Активированный уголь для беременных или кормящих женщин :

Хотя не было серьезных сообщений о том, что активированный уголь вызывает врожденные дефекты или влияет на качество грудного молока, это ключ для любой женщины, желающей добавить такие дополнение к своему распорядку дня, чтобы узнать у врача о любых других потенциальных рисках.

Активированный уголь для людей с сопутствующими заболеваниями:

Люди, у которых есть заболевания, связанные с их печенью или почками, или любое другое серьезное заболевание, должны поговорить со своим врачом, прежде чем включать активированный уголь в свой распорядок дня. Пероральное употребление активированного угля также может быть неприемлемым для людей, страдающих обезвоживанием, замедленным пищеварением, блокировкой пищеварения или кровотечением или только что перенесшим операцию.

Поддержка естественных систем детоксикации вашего тела

В Integrative Nutrition мы думаем, что здорово быть открытыми к новым тенденциям в области оздоровления и экспериментировать с различными продуктами питания, добавками и продуктами. Если активированный уголь звучит для вас интересно, узнайте факты и попробуйте его, чтобы увидеть, как вы себя чувствуете. Не существует универсальной диеты, более того, идеальная диета и распорядок дня могут меняться в зависимости от сезона, вашего возраста или просто того, как вы себя чувствуете в определенный день.

Важно ежедневно поддерживать отличное здоровье для максимального долгосрочного благополучия. Это похоже на ежедневный выбор диеты и образа жизни, который не обязательно дает «быстрые результаты», а наоборот, со временем накапливается.Соблюдение диеты, полной настоящих продуктов, не подвергшихся обработке — фруктов, овощей, цельного зерна, качественного белка и полезных жиров — питает естественные системы детоксикации вашего организма, такие как печень, кишечник и лимфатическая система (система, которая помогает поддерживать иммунитет. функция)!

Сосредоточившись на образе жизни, который способствует общему благополучию, вам не обязательно обращаться к модным тенденциям или продуктам детоксикации, тем более, что есть потенциал, чтобы свести на нет часть той тяжелой работы, которую вы вложили! Не поймите нас неправильно — может быть интересно попробовать новые маски для лица или время от времени брать зеленый сок с добавлением древесного угля — но мы здесь, в IIN, любим говорить о том, как внести простые, но устойчивые изменения в наш распорядок дня, которые создать отличное здоровье, не полагаясь на детокс, диету или универсальные продукты.

Если вам интересно, как Integrative Nutrition применяет целостный подход к здоровью и благополучию, посмотрите наш примерный класс, чтобы получить представление о нашей программе обучения тренеров по здоровью мирового класса.

Четыре причины отказаться от детоксикации с активированным углем

Некоторые поставщики этих продуктов заявляют, что активированный уголь может повысить вашу энергию, осветлить кожу и уменьшить ветер и вздутие живота. Однако главное утверждение заключается в том, что эти продукты могут выводить токсины из организма.

Легко понять, откуда взялось утверждение о том, что активированный уголь может выводить токсины из организма: он используется в медицине неотложной помощи, чтобы снизить токсическую нагрузку, когда кто-то употребил яд или передозировал лекарства.Древесный уголь связывается с ядом в желудочно-кишечном тракте и препятствует его всасыванию в кровоток. Затем токсины выводятся из организма с калом.

Однако это детоксицирующее действие — еще один случай, когда ненаучные диетологи видят медицинское применение чего-то и неверно истолковывают его применение.

Четыре причины избегать этого

Хотя потребление активированного угля может показаться безвредным для здоровья, есть несколько причин, по которым вам следует избегать этих продуктов.

• Активированный уголь связывается со всеми видами веществ, включая некоторые витамины, минералы и антиоксиданты, содержащиеся в пище. Древесный уголь иногда добавляют во фруктовый или овощной сок и продают в виде «шота». К сожалению, витамины, содержащиеся во фруктах и ​​овощах, вероятно, не усваиваются из-за древесного угля. Тебе лучше просто выпить сок.
• Активированный уголь может связываться с некоторыми лекарствами, включая некоторые антидепрессанты и противовоспалительные препараты, делая их менее эффективными.Это может иметь серьезные последствия для здоровья некоторых людей, но это не объясняется на бутылках или упаковке, где продается активированный уголь.
• Активированный уголь связывается только с теми частицами, которые находятся в вашем желудке или кишечнике в то время, когда вы его принимаете. Он работает, вступая в физический контакт с содержимым вашего кишечника. Если вы пытаетесь использовать его для детоксикации от алкоголя и кебаба, которые вы ели накануне вечером, он вообще ничего не даст, потому что они уже попали в ваш кровоток.
• Активированный уголь замедляет работу кишечника и, как известно, вызывает тошноту и запор (и черный стул).

Газы и вздутие живота

В 1980-х годах некоторые исследования показали, что активированный уголь может связываться с газами, образующимися при пищеварении, и уменьшать вздутие живота и вздутие живота. Они показали, что если вы съедите пищу, которая обычно вызывает газообразование, а затем примете древесный уголь, это уменьшит количество выделяемого газа. Однако более поздние исследования показали, что это не приносит пользы при приеме в качестве добавки вместе с обычным рационом участников.Безглютеновая пища может повысить риск диабета

Эти исследования очень старые, и хотя активированный уголь может помочь уменьшить ветер при определенных обстоятельствах, для некоторых людей из-за воздействия, которое он также оказывает на связывание питательных веществ и лекарств, он не рекомендуется для борьбы с ветром и вздутием живота.

Существуют отличные лекарства от ветра и вздутия живота, которые действительно эффективны, например, уменьшение количества ферментируемых углеводов в вашем рационе (диета с низким содержанием FODMAP) и использование определенных пробиотиков при синдроме раздраженного кишечника.

Все ищут быстрое решение проблемы хорошего самочувствия, и хотя мы все изо всех сил пытаемся поддерживать свой уровень энергии, хорошо питаемся и занимаемся спортом, живя в напряженной жизни, умный маркетинг и одобрение знаменитостей легко увлечет нас.

Рынок детоксикации огромен и вводит в заблуждение. Хотя распространено мнение, что наша повседневная жизнь и пищевые привычки (включая употребление алкоголя) вызывают накопление «токсинов» в нашей системе, нет продуктов или диет, которые повлияют на это, независимо от их маркетингового бюджета или количества ». влиятельные лица «говорят вам иначе.Нам часто внушают, что наши диеты в чем-то «токсичны», хотя в действительности, помимо яда, даже фаст-фуд не содержит ничего токсичного.

Почему Гвинет Пэлтроу неправильно использует «паровое спринцевание» У вас уже есть средства для детоксикации своего тела (печень и почки отлично с этим справляются), так что не тратьте деньги зря. Последнее, что вы хотите сделать, — это сделать свою пищу менее питательной, добавив в нее ненужное, трудноусвояемое соединение.

Активированный уголь Преимущества, использование и где купить

• Добавка с активированным углем может помочь в процессе детоксикации, а также помочь противодействовать вздутию живота, связанному с газами.
• Никогда не принимайте активированный уголь с другими добавками или лекарствами, так как он может связываться с другими веществами.
• Bulletproof Coconut Charcoal на 100% получен из кокосовых орехов, активирован, не содержит наполнителей и обеспечивает облегчение желудочно-кишечного тракта в удобной форме капсул.

На протяжении тысячелетий активированный уголь использовался для детоксикации организма. Конечно, в те дни люди не забивали желудок обработанными продуктами, вызывающими вздутие живота, запоры и другие неприятные ощущения.

Но что на самом деле делает активированный уголь, когда он попадает в вашу систему? Это чудо-вещество связывается с определенными тяжелыми металлами и токсинами, помогая вывести их из организма. Он может даже иметь антивозрастные свойства!

В конечном счете, активированный уголь — это эффективный способ почувствовать себя лучше при вздутии живота после еды, а также прекрасная часть общей программы детокс-диеты. Потому что давайте посмотрим правде в глаза … даже у самых строгих людей, сидящих на диете, может быть момент слабости и чрезмерное увлечение энергоемкими обработанными закусками.

Давайте подробнее рассмотрим преимущества активированного угля, возможные побочные эффекты и где купить активированный уголь. Поверьте, ваш раздутый живот потом скажет вам спасибо.

Что такое активированный уголь?

Активированный уголь — это побочный продукт сжигания такого источника углерода, как дерево или (что еще лучше) скорлупа кокосовых орехов. Вещество «активируется» высокими температурами, которые изменяют его химическую структуру, создавая частицы гораздо меньшего размера с большей площадью поверхности.В результате получается ультратонкий древесный уголь с миллионами крошечных пор, которые связываются и помогают удалять многие тяжелые металлы, химические вещества и кишечные газы. ^[1] Фактически, одна чайная ложка активированного угля имеет примерно такую ​​же общую площадь поверхности, как футбольное поле! ^[2]

Зачем нужен активированный уголь?

Древесный уголь веками употреблялся как универсальное средство. Фактически, в начале 19 века медицинские журналы начали публиковать исследования, показывающие, что активированный уголь является противоядием от ядов.Он работает через процесс, называемый «адсорбцией» (то есть и , а не ab ), что означает «связываться с», а не «поглощать».

За прошедшие годы активированный уголь стал довольно популярной добавкой. В конце концов, когда обработанные пищевые продукты доступны как никогда раньше, многим людям нужна помощь в очищении своей системы от загрязнений и токсинов.

К счастью, активированный уголь может быть эффективным решением для противодействия вздутию живота и другим нежелательным побочным эффектам от переедания.Он систематически способствует выведению токсинов, что может принести вам столь необходимое облегчение, если вы не сделали лучший выбор в еде.

Преимущества активированного угля

Если говорить о преимуществах активированного угля, есть несколько причин, по которым вам следует подумать о том, чтобы держать эту добавку под рукой.

Какую роль играет активированный уголь в вашей повседневной жизни? Вот лишь несколько способов, которыми активированный уголь в форме добавок поддерживает ваше здоровье:

1.Общая детоксикация

Токсины из некачественной обработанной пищи и загрязнения окружающей среды истощают вашу энергию и способствуют возникновению тумана в мозгу и проблемам с пищеварением. Регулярное использование древесного угля может вывести из организма нежелательные токсины, и вы сможете быстро почувствовать себя лучше.

2. Избавление от газов и ежедневного вздутия живота

После переваривания таких продуктов, как бобы, бактерии в вашем организме расщепляют целлюлозу, образуя некоторые неоптимальные побочные продукты, такие как газ или жидкий стул. Древесный уголь попадает в пищеварительный тракт и противодействует этому процессу, связываясь с побочными продуктами и облегчая эти проблемы с пищеварением. ^[3]

3. Связывается с токсинами

Древесный уголь был впервые продемонстрирован как противоядие от яда в 19 веке, когда ученые проглотили мышьяк и стрихнин, а затем загнали его с помощью активированного угля — и они выжили! Сегодня, поскольку экспериментировать на пациентах, страдающих от токсического отравления, нелегко и непросто, результаты использования активированного угля для уменьшения ущерба от яда научно не задокументированы. Тем не менее, первоначальные исследования показали, что активированный уголь делает некоторые лекарства менее биодоступными, а большинство из них очищает организм, не всасываясь. ^[4] Вот почему вы хотите исключить древесный уголь из других добавок и лекарств.

4. Антивозрастной

Активированный уголь обладает мощными антивозрастными свойствами. Ранние исследования на животных показали, что, связывая токсины в желудочно-кишечном тракте, он может предотвратить многочисленные клеточные изменения, связанные со старением. Одно исследование на грызунах показало, что активированный уголь увеличивает среднюю продолжительность жизни старых подопытных животных примерно на 34 процента. ^[5] В этой ранней работе активированный уголь не использовался каждый день, и мы еще не знаем, какой уровень использования может поддерживать антивозрастные свойства у людей, но интересно учитывать, что периодическое использование активированного угля может иметь некоторые преимущества, связанные с долголетием. Мы будем держать вас в курсе по мере появления новых данных об этом…

Когда использовать активированный уголь

Теперь, когда вы знаете о потенциальных преимуществах активированного угля для здоровья, пора подумать, когда его использовать. И хотя это могло начаться как форма борьбы с отравлениями, в наши дни есть гораздо более распространенные случаи, когда прием активированного угля может пригодиться, например:

• Питание в ресторанах : обедая вне дома, важно помнить, что повара могут готовить еду из определенных ингредиентов, которые могут не подходить вашей пищеварительной системе.Вместо того, чтобы быть неподготовленными к этому неприятному событию, вы можете принять активированный уголь, чтобы помочь противодействовать вздутию живота и кишечным газам, которые могут испортить вам вечер.
• Употребление обработанных пищевых продуктов : Употребление обработанных пищевых продуктов — не лучший способ заботиться о своем теле. Но если вы отказываетесь от диеты из-за чего-то, в котором есть обширный список химикатов и консервантов, вы можете принять активированный уголь, чтобы помочь детоксикации вашего организма.
• Употребление некачественного кофе : Некоторые виды кофе содержат токсины.Детоксифицирующий эффект активированного угля может оказаться полезным, если вы случайно выпьете чашку кофе с плохим вкусом.
• Чрезмерное увлечение едой для вечеринок : Будь то праздник, день рождения или просто вечеринка, вы знаете, что вы всегда найдете вкусные блюда. Однако они могут не так хорошо сидеть в желудочно-кишечном тракте. Если вы злоупотребляете праздничной едой (закуски и сладости могут быть очень заманчивыми!), Активированный уголь может прийти вам на помощь.
• В путешествии : Иногда путешествие (особенно полет) может вызвать несварение желудка и другие неприятные ощущения.Попробуйте добавить добавку с активированным углем в свой упаковочный лист в следующий раз, когда у вас появится возможность путешествовать.

Хотя иногда вам следует принимать активированный уголь, есть также ситуации, когда вам не следует…

Когда не следует принимать древесный уголь

Во-первых, никогда не принимайте активированный уголь с лекарствами или другими добавками. Древесный уголь связывает множество веществ — даже самых полезных, таких как рецептурные лекарства, витамины и минералы. Прием древесного угля в другое время дня, чем вы принимаете другие добавки или лекарства, дает ему время пройти через ваш организм, а не связываться с вещами, которые вы хотите, чтобы ваше тело усваивало.(Это означает, что лучше всего отказаться от приема добавки с активированным углем и не принимать другие витаминные или минеральные добавки. В противном случае это может помешать их усвоению.)

Совет для профессионалов : обязательно проконсультируйтесь с врачом о том, может ли древесный уголь повлиять на прием безрецептурных лекарств или на какие-либо проблемы со здоровьем.

На что обращать внимание при покупке активированного угля

Когда дело доходит до покупки добавки с активированным углем, сначала обязательно сделайте домашнюю работу.Следует иметь в виду следующее:

1. Ищите чистый древесный уголь, сделанный из скорлупы кокосовых орехов : К сожалению, другие добавки древесного угля на рынке могут содержать обычно используемые материалы, такие как дерево, торф, бамбук и мусор. (Нет, спасибо!)
2. Выберите активированный уголь. : Если активированный уголь активирован, он будет пористым и позволяет добавке выполнять свою работу, действуя как губка, очищая организм от токсинов.
3. Убедитесь, что добавка не содержит наполнителей: это гарантирует, что добавка находится в чистом виде и не будет повреждена другими ингредиентами.

Как принимать активированный уголь

Поскольку все по-разному реагируют на разные дозы добавок, вам всегда следует заранее проконсультироваться с врачом. Так обстоит дело с активированным углем (также известным как активированный уголь).

Какая рекомендуемая доза активированного угля? Просто примите 1000 мг активированного угля для детоксикации. Фактически, всего две капсулы нашего 100% активированного кокосового угля из скорлупы кокосов делают свое дело.Обратите внимание на то, что вы чувствуете, чтобы убедиться, что все получится хорошо (плохой каламбур).

Насчет частоты? Хотя продукты с активированным углем, безусловно, пригодятся в ситуациях с однократной дозой, чтобы противодействовать вздутию живота или другим проблемам с пищеварением, они подходят не только для единичных случаев. При необходимости можно принимать активированный уголь.

Побочные эффекты активированного угля

Если вы приняли слишком много активированного угля, ваше тело сообщит вам об этом. Итак, каковы возможные побочные эффекты активированного угля?

У вас может возникнуть запор, если вы примете слишком много этой популярной добавки. Если вы немного связались, уменьшите дозировку. Кроме того, не забудьте пить много воды, так как это поможет поддерживать процесс пищеварения (надеюсь).

И, если вы добились успеха в своей ванной, считайте себя предупрежденным: если вы используете активированный уголь, это может привести к черному испражнению. Если для вас это ново и неожиданно и связано только с введением активированного угля, не волнуйтесь; это нормально. Если это произойдет, сохраните его как заметку о том, сколько времени требуется для прохождения пищи через кишечник (это называется временем прохождения).

Хотите узнать, как древесный уголь может найти применение в повседневном рационе? Ознакомьтесь с этими рецептами с активированным углем, которые помогут вам вывести токсины изнутри!

Эта статья была обновлена.

Присоединяйтесь к более чем 1 миллиону поклонников

Подпишитесь на список рассылки Bulletproof и получайте последние новости и обновления!

Использование активированного угля, побочные эффекты и меры предосторожности

Слышали ли вы о пользе активированного угля для здоровья? Хотя существует некоторая путаница и скептицизм относительно его безопасности и эффективности, активированный уголь, полученный из природного источника, не только безопасен, но и эффективен для содействия детоксикации.

Активированный уголь — это мощное натуральное средство, используемое для улавливания токсинов и химических веществ в организме, позволяя вымывать их, чтобы организм не поглощал их повторно. Его можно приготовить из различных источников, например из скорлупы кокоса. Также важно отметить, что активированный уголь — это уголь , а не уголь , который используется в вашем гриле для барбекю!

В чем разница между древесным углем и активированным углем? Во-первых, древесный уголь для барбекю содержит много токсинов и химикатов, поэтому его нельзя употреблять в пищу.Активированный уголь производится из природных источников и используется в медицинских целях при серьезных заболеваниях, таких как отравления и передозировки. Это также естественный способ очистить организм от химических веществ, которые со временем накапливаются и разрушают ваше здоровье.

Что такое активированный уголь?

Активированный уголь создается путем контролируемого разложения углеродных соединений, таких как скорлупа кокосовых орехов или торф (растительное вещество). Чтобы получить активированный уголь, эти природные источники «активируются» газами при высоких температурах, что увеличивает его поверхность.В результате получается очень пористый конечный продукт, который позволяет адсорбировать лекарства и токсины.

Для чего используется активированный уголь? Одно из самых популярных применений активированного угля — безопасное и эффективное лечение отравлений и передозировок наркотиками. Фактически, им пользуются центры экстренной помощи по всему миру.

Кроме того, он используется для уменьшения вздутия живота и газов, снижения уровня холестерина, безопасного лечения проблем с оттоком желчи во время беременности (внутрипеченочный холестаз) и даже предотвращения похмелья.Исследования даже показывают, что активированный уголь в некоторых ситуациях работает лучше, чем промывание желудка (так называемое промывание желудка).

Итак, как действует активированный уголь? Он работает, улавливая токсины и химические вещества в миллионах крошечных пор. Однако обычно это не средство от проглатывания коррозионных ядов, таких как нефть, спирт, щелочь или кислоты.

Не абсорбирует токсины. Вместо этого он работает через химический процесс адсорбции. В организме абсорбция представляет собой реакцию элементов, включая питательные вещества, химические вещества и токсины, всасываемых и ассимилируемых в кровоток. Адсорбция — это химическая реакция, при которой элементы связываются с поверхностью.

Пористая поверхность активированного угля имеет отрицательный электрический заряд, который заставляет положительно заряженные токсины и газ связываться с ней. Эти укромные уголки и щели, которые способствуют выведению токсинов из организма, являются результатом процесса нагревания, который позволяет углю «активироваться».

Польза для здоровья

Каждый раз, когда вы принимаете активированный уголь, обязательно выпивайте 12–16 стаканов воды в день.Очень важно употреблять достаточное количество воды вместе с активированным углем, чтобы предотвратить обезвоживание. Кроме того, это помогает быстро вывести токсины и предотвращает запоры, с которыми сталкиваются некоторые люди.

Помимо того, что активированный уголь является безопасным и эффективным средством для удаления токсинов и ядов из организма, активированный уголь дополнительно использует дезодорирование и дезинфекцию, и это важный шаг в лечении болезни Лайма.

Вот 10 основных преимуществ активированного угля:

1.Whitens Teeth

На ваших зубах появились пятна от кофе, чая, вина или ягод? Многим людям, которые задаются вопросом, отбеливает ли активированный уголь зубы, повезло. Активированный уголь отбеливает зубы и способствует хорошему здоровью полости рта. Это достигается за счет изменения баланса pH во рту, что помогает предотвратить появление кариеса, неприятного запаха изо рта и заболеваний десен.

Он также отбеливает зубы, поглощая зубной налет и микроскопические лакомые кусочки, которые окрашивают зубы. Использование активированного угля является экономичным и полностью естественным решением для яркой улыбки.

Согласно исследованию, проведенному профессором стоматологии Королевского колледжа Лондона, «угольные зубные пасты могут помочь удалить внешние (внешние) пятна на зубах без отрицательного абразивного воздействия». Она добавляет, что зубные пасты, содержащие древесный уголь, могут быть наиболее эффективными при использовании для отсрочки повторного окрашивания поверхности неповрежденных зубов после профессиональной чистки и полировки.

Но когда вы используете угольные зубные пасты, обязательно проверьте ингредиенты на предмет нежелательных добавок.Также важно знать, что активированный уголь работает только с поверхностными пятнами, с которыми он способен связываться, что позволяет ему удалять пятна с ваших зубов.

2. Снимает газы и вздутие живота

Таблетки или порошки с активированным углем могут использоваться для облегчения неприятных газов и вздутия живота. Он работает, связывая вызывающие газ побочные продукты в пище, вызывающей дискомфорт. Исследование, опубликованное в журнале American Journal of Gastroenterology , показало, что активированный уголь предотвращает образование газов в кишечнике после типичной еды с выделением газов.

И исследование, опубликованное в UCLA Health , показывает, что когда древесный уголь сочетается с симетиконом, лекарством, которое используется для разрушения пузырьков газа, он становится еще более эффективным для уменьшения газов и вздутия живота.

Некоторые люди считают, что активированный уголь от диареи также эффективен, особенно когда диарея вызвана токсической перегрузкой.

3.

Лечит отравление алкоголем (и помогает предотвратить похмелье)

Хотя активированный уголь не адсорбирует алкоголь, он помогает быстро удалить из организма другие токсины, способствующие отравлению.Потребление алкоголя в чистом виде встречается редко; смесители, содержащие искусственные подсластители и химические вещества, являются обычным явлением. Активированный уголь лечит отравление, удаляя эти токсины.

Кроме того, когда активированный уголь принимается одновременно с алкоголем, некоторые исследования показывают, что он может значительно снизить концентрацию алкоголя в крови. В справочнике № Принстонского университета по алкоголю № указано, что активированный уголь применяется в некоторых ситуациях, связанных с алкоголем.Это включает в себя, если человек без сознания или у него есть признаки острого отравления алкоголем.

4. Очистка от плесени

Большинство людей не задумывается о том, что плесень обитает в их теле, но может. Токсичная плесень вызывает депрессию , почечная и печеночная недостаточность, снижение функции мозга, сердечные заболевания, раздражение глаз, головные боли, рвота, нарушение функции иммунной системы и тяжелый респираторный дистресс.

Затопленные дома или даже те, в которых есть небольшие протечки под черным полом или в стенах, могут создавать среду, в которой может процветать плесень.Плохая вентиляция усугубляет проблему, а ванные комнаты, подвалы и прачечные особенно подвержены росту плесени.

Использование активированного угля может помочь уменьшить чрезмерный рост плесени в вашем доме. Исследования показали, что активированный уголь или древесный уголь обладают эффективной связывающей способностью и способны значительно снизить поглощение плесени. Древесный уголь также оказался эффективным средством для удаления 90 процентов плесени в испытанном растворе.

Обязательно обращайте внимание на симптомы воздействия плесени, такие как свистящее дыхание, сыпь, слезотечение, кашель или головные боли, особенно если они не могут быть связаны с другими проблемами со здоровьем.Если вы заметили эти признаки, ваш дом следует проверить на предмет наличия спор плесени, даже если видимой плесени не обнаружено. Он может процветать за гипсокартоном, под полом и в вентиляционных каналах, и вы можете даже не осознавать, что его уровни высоки, пока не проведете тестирование.

5. Фильтрация воды

Он эффективно улавливает загрязнения в воде, включая растворители, пестициды, промышленные отходы и другие химические вещества, поэтому системы фильтрации с активированным углем используются во всем мире. Однако эти системы фильтрации не способны улавливать вирусы, бактерии и минералы жесткой воды.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Канадской стоматологической ассоциации, фильтры с активированным углем (активированный уголь) удаляют некоторое количество фторида. Избегание фтора и его детоксикация важны для здоровья полости рта, правильного функционирования иммунной системы и здоровья почек и печени.

Питьевая вода необходима для хорошего здоровья; однако обычная водопроводная вода токсична и содержит химические вещества, токсины и фтор. Рекомендуется по возможности ограничить проглатывание и использовать фильтр для воды с активированным углем.

6. Экстренное удаление токсинов

Одним из наиболее распространенных способов использования активированного угля является удаление токсинов и химикатов в случае проглатывания. Большинство органических соединений, пестицидов, ртути, удобрений и отбеливателей связываются с поверхностью активированного угля, что способствует более быстрому удалению и предотвращает их всасывание в организме.

Активированный уголь также может использоваться в качестве противоядия в случае случайной или преднамеренной передозировки многих фармацевтических препаратов и лекарств, отпускаемых без рецепта.Он эффективен при передозировке аспирином, опиумом, кокаином, морфином и ацетаминофеном. Исследование, опубликованное в журнале British Journal of Clinical Pharmacology , показывает, что растущий объем данных наблюдений демонстрирует, что однократный прием активированного угля может вызвать существенное снижение абсорбции лекарств у пациентов с острым отравлением.

Важно, чтобы необходимое количество вводилось как можно быстрее — обязательно в течение часа после приема внутрь. Кроме того, активированный уголь можно использовать при пищевых отравлениях, когда присутствует тошнота и диарея.

В случае возникновения чрезвычайной ситуации, когда произошло проглатывание лекарства, токсина или химического вещества, необходимо немедленно позвонить в службу 911. Если у вас есть активированный уголь под рукой, обязательно сообщите об этом оператору, который может посоветовать ввести его до прибытия первого респондента. В зависимости от количества препарата, токсинов или химикатов, а также типов токсинов может потребоваться несколько доз. В больнице врачи могут назначать больше лекарств по мере необходимости.

7. Здоровье кожи и тела

Активированный уголь используется не только для внутреннего применения.Для наружного лечения он эффективен при лечении неприятного запаха тела и прыщей, а также для снятия дискомфорта от укусов насекомых, высыпаний от ядовитого плюща или ядовитого дуба и укусов змей.

Так же, как он работает внутри тела, при местном применении в виде маски с активированным углем или в смеси с другими ингредиентами, такими как алоэ вера, он способен связываться с ядом, токсинами или грязью, которые вызывают проблемы с кожей или реакции укусов.

В дополнение к этим преимуществам для кожи, активированный уголь также помогает уменьшить неприятный запах, связанный с образованием пузырей и обширной потерей кожи.Его можно использовать для уменьшения запаха в сочетании с пищевой содой.

8. Очищение пищеварительной системы

Использование активированного угля способствует укреплению здоровья пищеварительного тракта, удаляя токсины, вызывающие аллергические реакции, окислительное повреждение и плохую работу иммунной системы. Удаляя токсины из вашего организма, вы можете уменьшить боль в суставах, увеличить энергию и улучшить умственные способности.

Факторы окружающей среды, включая пестициды в продуктах питания, химические вещества в воде, которую мы пьем, и воздействие плесени, создают токсичное бремя для нашего организма.Важно регулярно очищать желудочно-кишечный тракт для поддержания общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.

И может оказаться, что активированный уголь не уничтожает полезные бактерии вместе с вредными бактериями в кишечнике. Помните, что древесный уголь является адсорбентом, а не абсорбентом. По крайней мере, одно исследование, опубликованное в журнале The Journal of Veterinary Medical Science , демонстрирует, что активированный уголь может в некоторой степени различать, что он должен и не должен адсорбировать.

Исследователи, проводившие это исследование, обнаружили, что «активированный уголь показал более низкую связывающую способность с нормальной протестированной бактериальной флорой, чем с E.coli O157: H7 ». Таким образом, похоже, что токсин-продуцирующие штаммы E. coli с большей вероятностью адсорбируются активированным углем, тогда как нормальная бактериальная флора в кишечнике, включая Enterococcus faecium , Bifidobacterium thermophilum и Lactobacillus acidophilus , была более вероятной. быть оставленным в покое.

9. Anti-Aging

Активированный уголь используется для предотвращения клеточного повреждения почек и печени, а также для поддержания здоровья надпочечников. Крайне важно регулярно выводить из организма токсины и химические вещества. Активированный уголь приносит пользу основным органам, помогая организму вымывать токсины и химические вещества, вызывающие внутренние повреждения. Исследования показывают, что он способен выводить из организма органические и неорганические соединения и прочно связывается с соединениями металлов.

Старение — это естественная часть жизни, но из-за токсической нагрузки, которой мы подвергаемся через пищу, наши дома и рабочие места, а также окружающую среду, для предотвращения преждевременного старения мы должны избавиться от них.

10. Снижает высокий уровень холестерина

Исследования по всему миру показывают, что активированный уголь снижает уровень плохого холестерина и повышает уровень хорошего холестерина в той же степени, что и некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту. В одном исследовании общий холестерин снизился на 25 процентов, холестерин ЛПНП снизился на 41 процент, а холестерин ЛПВП увеличился на 8 процентов — всего за четыре недели. Участники исследования приняли три дозы по восемь граммов каждая за период исследования.

Связано: Как использовать губку Konjac (+ преимущества для кожи)

11 Использование активированного угля

Если вы не знаете, как использовать активированный уголь в определенных условиях или ситуациях, следуйте этим рекомендациям:

1.Dental Health

Для отбеливания зубов активированным углем намочите зубную щетку и окуните ее в порошок активированного угля. Затем почистите зубы как обычно, но обратите особое внимание на участки, на которых больше всего пятен. Выпейте немного воды, тщательно прополощите рот и сплюните. Затем хорошо прополощите рот, пока слюна не станет чистой. Для достижения наилучших результатов чистите зубы порошком активированного угля 2–3 раза в неделю. Если ваши зубы стали чувствительны к активированному углю, прекратите его использование.

2. Снижение газообразования

Доза активированного угля для уменьшения газообразования составляет около 500 миллиграммов за час до типичной газообразующей еды с полным стаканом воды. Сразу после этого добавьте дополнительный стакан воды, чтобы уголь попал в вашу систему, где он может связываться с газообразующими элементами.

3. Очистка плесени

Если в вашем доме есть видимая плесень, ее необходимо устранить должным образом. Важно надеть перчатки и защитную маску, чтобы не вдыхать токсичную плесень во время уборки.Вы можете использовать смесь активированного угля, пищевой соды, яблочного уксуса, масла чайного дерева и буры, чтобы счистить плесень с твердых поверхностей и предотвратить ее рост в будущем.

4. Фильтрация воды

Фильтры для воды с активированным углем доступны для систем целого дома, а также для настольных моделей. Выпивайте 8–10 стаканов чистой воды в день, чтобы успокоить пищеварительный тракт, бороться с усталостью, поддерживать работу органов и обеспечивать смазку суставов и тканей.

5.Токсическая перегрузка или передозировка

Взрослые принимают 25 граммов при появлении симптомов диареи и тошноты или при подозрении на пищевое отравление, а детям следует давать 10 граммов. При необходимости увеличьте дозировку. Помните, что при приеме активированного угля важно потреблять достаточное количество воды. В случае отравления немедленно позвоните в службу 911.

Правильная дозировка является обязательной. По данным системы здравоохранения Мичиганского университета, от 50 до 100 граммов ( не миллиграммы!) используется при отравлении у взрослых и от 10 до 25 граммов для детей.Активированный уголь для собак иногда назначают для поглощения яда под наблюдением ветеринара.

6. Укусы насекомых

После укуса комара или пчелы смешайте одну капсулу активированного угля с ½ столовой ложки кокосового масла и нанесите на пораженный участок. Повторно наносите каждые 30 минут, пока не исчезнут зуд и дискомфорт. Поскольку активированный уголь окрашивает почти все, к чему прикасается, наложите повязку.

7. Укусы змей и пауков

Для лечения укусов змей и пауков, в том числе коричневого отшельника или черной вдовы, вам нужно покрыть большую площадь, чем просто небольшая повязка, поскольку бактерии и вирусы, вызывающие повреждение тканей, нуждаются в быть смягченным быстро.

Сделайте обертку из ткани, достаточно большую, чтобы дважды обхватить пораженный участок. Нанесите смесь кокосового масла и активированного угля на ткань и заверните. Закрепите участок повязкой. Повторно наносите каждые два-три часа, хорошо промывая между нанесениями.

8. Угри

Для лечения акне смешайте одну капсулу с активированным углем с двумя чайными ложками геля алоэ вера и нанесите смесь на лицо. Дайте ему высохнуть, а затем полностью смойте. Активированный уголь связывается с токсинами окружающей среды и грязью, которые способствуют возникновению прыщей.Он также подходит для точечных процедур.

9. Очищение пищеварительной системы

Чтобы ускорить детоксикацию пищеварительной системы с помощью активированного угля, принимайте 10 граммов за 90 минут до каждого приема пищи в течение двух дней. Вы можете использовать таблетки с активированным углем или использовать порошок для приготовления напитка с активированным углем.

Во время очищения ешьте только экологически чистые фрукты и овощи, мясо травяного откорма и дикую рыбу. Если во время очищения у вас возник запор, это верный признак того, что вы потребляете недостаточно воды! Пейте стакан теплой воды с долькой лимона и небольшим количеством меда каждые полчаса, пока не исчезнет запор.

10. Регулярное выведение токсинов

Принимайте две капсулы активированного угля в день после контакта с неорганической пищей, тяжелой пищей или после контакта с другими токсинами. Это поддерживает лучшую когнитивную функцию, уменьшение мозгового тумана , более здоровую функцию почек и печени и более здоровый желудочно-кишечный тракт.

11. Пониженный холестерин

Принимайте 4–32 грамма в день в течение четырех недель. Не принимайте активированный уголь в течение 90 минут — двух часов после приема рецептурных лекарств или добавок, так как он может помешать правильному усвоению.

Предупреждение: будьте осторожны при использовании активированного угля местно или в форме порошка, поскольку он может (и будет) окрашивать раствор и ткани. Перед использованием защитите прилавки, полы и одежду. Если у вас есть коронки, колпачки или фарфоровые виниры, возможно, они испачкаются активированным углем.

Связано: Аконит: безопасное гомеопатическое средство или опасный яд?

Риск, побочные эффекты и взаимодействия

Безопасно ли есть активированный уголь или использовать его местно? Что касается использования активированного угля, упомянутого здесь, он считается безопасным для большинства людей.Согласно исследованию, опубликованному в International Journal of Science and Research , активированный уголь безопасен для большинства взрослых при кратковременном использовании.

Дозировка активированного угля

Правильная дозировка активированного угля зависит от состояния, которое лечится или улучшается. Согласно информации, предоставленной Мичиганским университетом, при отравлении или передозировке наркотиками активированный уголь первоначально назначают в дозах 50–100 граммов. Обычно за этим следует прием древесного угля каждые 2–4 часа в дозе, равной 12.5 грамм в час. Дозы для детей обычно составляют около 10–25 граммов. Поскольку каждый случай индивидуален, в случае передозировки или отравления важно обратиться в местный токсикологический центр или в службу экстренной помощи.

Для предотвращения или уменьшения кишечных газов, дозы варьируются от 500 до 1000 миллиграммов в день. А для снижения уровня холестерина наиболее распространенной дозой является 4–32 грамма активированного угля в день.

Возможные побочные эффекты

Побочные эффекты активированного угля могут включать запор и черный стул или, в серьезных, но редких случаях, замедление или закупорку кишечного тракта, регургитацию в легкие и обезвоживание.Что активированный уголь влияет на ваш желудок? При использовании в соответствующих количествах он должен помочь детоксикации пищеварительного тракта, но чрезмерное употребление может привести к появлению пищеварительных агентов, таких как запор.

Прежде чем воспользоваться многочисленными видами использования активированного угля, вы должны подумать о том, как он может реагировать в вашем организме, особенно при наличии определенных заболеваний, таких как кишечное кровотечение или закупорка, отверстия в кишечнике, хроническое обезвоживание, медленное пищеварение или недавнее абдоминальная хирургия.

Лекарственные взаимодействия

Активированный уголь может мешать усвоению питательных веществ, витаминов и других добавок. Это также может повлиять на прием лекарств, отпускаемых по рецепту, уменьшая количество лекарств, усваиваемых вашим организмом, что может снизить эффективность лекарства.

Принимайте активированный уголь за 90 минут до двух часов до еды, добавок и рецептурных лекарств. Возможные нежелательные взаимодействия со следующими лекарствами:

• Налтрексон (используется при алкогольной и опиоидной зависимости)
• Акривастин
• Бупропион
• Карбиноксамин
• Фентанил
• Гидрокодон
• Меклизин
• Морфин
Метадон Метадон Липосома
• Mycophenolate Mofetil
• Mycophenol Acid
• Oxycodone
• Oxymorphone
• Suvorexant
• Tapentadol
• Umeclidinium
• Acetaminophin

000

Tricyclic

Accetaminophin

Tricyclic

Продукты можно найти 9 Трициклические антидепрессанты

9 в большинстве магазинов здорового питания и в Интернете. При выборе продуктов с активированным углем для любого из вышеперечисленных применений жизненно важно знать его источник. Не все таблетки или добавки с активированным углем одинаковы.

Ищите активированный уголь, сделанный из скорлупы кокосовых орехов или определенных пород древесины с ультрамелкими зернами, например активированного бамбукового угля и порошка активированного кокосового угля.

В порошкообразной форме активированного угля многие продукты содержат искусственные подсластители, чтобы сделать их более вкусными, но вам следует избегать их.Искусственные подсластители содержат много химикатов, и, честно говоря, нет смысла принимать активированный уголь, чтобы избавить ваше тело от химикатов и токсинов, если оно полно химикатов. При желании подсластите его свежим соком или натуральным подсластителем.

Последние мысли

• Активированный уголь создается путем нагревания древесного угля из природных источников при высоких температурах в сочетании с газом или агентом, расширяющим его поверхность. Это превращает древесный уголь в пористый материал, который всасывает химические вещества, токсины и другие загрязнения из окружающей среды.
• Активированный уголь используется во многих случаях, в том числе для лечения токсической перегрузки или отравления, восстановления газа, очистки плесени, улучшения здоровья кожи и снижения уровня холестерина.
• Активированный уголь доступен во многих формах, включая пилюли, таблетки, капсулы и порошок, зубную пасту и маски для лица.
• Можно есть активированный уголь и применять его местно, но убедитесь, что вы используете высококачественный продукт, не содержащий наполнителей или добавок. Придерживайтесь краткосрочного использования и проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете лекарства, которые могут взаимодействовать с активированным углем.

Читать дальше: Домашние детокс-напитки: 5 основных преимуществ для здоровья, включая потерю веса

Активированный уголь не выводит токсины из организма — вот почему вам следует его избегать | The Independent

На своем веб-сайте Goop Гвинет Пэлтроу заявила, что лимонад с древесным углем был одним из «лучших очищающих соков». Это было в 2014 году.

Сегодня продукты из древесного угля — от круассанов до капсул — есть повсюду. Даже крупные сети кофеен начали продавать угольные «шоты».

Некоторые продавцы этих продуктов утверждают, что активированный уголь может повысить вашу энергию, осветлить кожу и уменьшить вздутие живота и вздутие живота. Однако главное утверждение заключается в том, что эти продукты могут выводить токсины из организма.

Подробнее

Легко понять, откуда взялось утверждение о том, что активированный уголь может выводить токсины из организма: он используется в медицине неотложной помощи, чтобы уменьшить токсическую нагрузку, когда кто-то употребил яд или передозировал лекарства.

Древесный уголь связывается с ядом в желудочно-кишечном тракте и предотвращает его всасывание в кровоток.Затем токсины выводятся из организма с калом.

Однако это очищающее действие — еще один случай, когда ненаучные диетологи видят медицинское применение чего-то и неверно истолковывают его применение.

Продукты с древесным углем есть повсюду, но рынок детоксикации огромен и вводит в заблуждение

(Alamy)

Хотя потребление активированного угля может показаться безвредной тенденцией для здоровья, есть несколько причин, по которым вам следует избегать этих продуктов.

Информационный бюллетень INDY / LIFE

Каждую неделю вдохновляйтесь последними тенденциями образа жизни

Информационный бюллетень INDY / LIFE

Каждую неделю вдохновляйтесь последними тенденциями образа жизни

Активированный уголь связывает все, в том числе некоторые витамины, минералы и антиоксиданты в пище.Древесный уголь иногда добавляют во фруктовый или овощной сок и продают в виде «шота».

К сожалению, витамины из фруктов и овощей, вероятно, не усваиваются из-за древесного угля. Тебе лучше просто выпить сок.

Активированный уголь может связываться с некоторыми лекарствами, включая некоторые антидепрессанты и противовоспалительные препараты, делая их менее эффективными. Это может иметь серьезные последствия для здоровья некоторых людей, но это не объясняется на бутылках или упаковке, где продается активированный уголь.

Активированный уголь связывается только с теми частицами, которые находятся в вашем желудке или кишечнике в то время, когда вы его принимаете. Он работает, вступая в физический контакт с содержимым вашего кишечника.

Если вы пытаетесь использовать его для детоксикации от алкоголя и кебаба, которые вы ели накануне вечером, он ничего не даст, потому что они уже попали в ваш кровоток.

Печень и почки уже отлично справляются с детоксикацией организма без активированного угля.

(Alamy)

Активированный уголь замедляет работу кишечника и, как известно, вызывает тошноту и запор (и черный стул).

В 1980-х годах некоторые исследования показали, что активированный уголь может связываться с газами, образующимися при пищеварении, и уменьшать метеоризм и вздутие живота. Они показали, что если вы съедите пищу, которая обычно вызывает газообразование, а затем примете древесный уголь, это уменьшит количество выделяемого газа.

Однако более поздние исследования показали, что это не приносит пользы при приеме в качестве добавки наряду с обычным рационом участников.

Эти исследования очень старые, и хотя активированный уголь может помочь уменьшить ветер при определенных обстоятельствах, для некоторых людей из-за воздействия, которое он также оказывает на связывание питательных веществ и лекарств, он не рекомендуется для контроля ветра и вздутия живота.

Существуют отличные лекарства от метеоризма и вздутия живота, которые действительно эффективны, например, уменьшение количества ферментируемых углеводов в вашем рационе (диета с низким содержанием Fodmap) и использование определенных пробиотиков при синдроме раздраженного кишечника.

Нам часто продают идею, что наши диеты в чем-то токсичны

(Алами)

Все ищут быстрое решение проблемы благополучия, и пока мы все пытаемся поддерживать свой уровень энергии, хорошо питаемся и занимаемся спортом, живя занятыми жизней, его легко засосать на умный маркетинг и поддержку знаменитостей.

No related posts.