Какая спирулина самая лучшая: ТОП-10 Лучших Cпирулин – Рейтинг 2020 года

ТОП-10 Лучших Cпирулин – Рейтинг 2020 года

Спирулина – это одноклеточная сине-зеленая водоросль, которая редко встречается в природе, но выращивается человеком на специальных плантациях для изготовления БАД. Ее химический состав содержит аминокислоту аргинин, фитоцианы, фолиевую кислоту, каротин, целый набор минералов. Ценный состав гарантирует комплексное воздействие на организм. Команда ВыборЭксперта ознакомилась с разными БАДами такого содержания, выбрала лучшую спирулину 2020 года на основе мнений врачей, покупателей.

Рейтинг спирулин

Авторитетным мнением для нашей команды стали рекомендации медицинских специалистов. Также при отборе препаратов мы опирались на результаты клинических исследований, отзывы пациентов. Особое внимание уделялось нескольким характеристикам:

• Происхождение водоросли, условия выращивания;
• Качество сырья;
• Форма выпуска;
• Концентрация, суточная норма;
• Назначения;
• Противопоказания;
• Схема приема, удобство;
• Вкус, запах, размер таблеток, капсул, порошка;
• Вид упаковки, ее вместительность;
• Экономичность расхода, цена.

Результатом сравнительного анализа стал топ лист из 10 позиций – 4 препарата в таблетках, по 3 порошковой и капсульной формы. Отзывы и личный опыт покупателей определили сильные, слабые стороны каждого номинанта.

Лучшая спирулина в таблетках

Таблетки такого содержания представляют собой прессованный порошок высушенных водорослей. Их гораздо проще глотать, кроме того запах и вкус будут минимальными. Твердая форма гарантирует максимальную точность дозировки. А за счет того, что это чистый растительный субстрат, его могут принимать вегетарианцы.

Спирулина ВЭЛ

Открывает рейтинг лидер рынка фармпрепаратов – «Спирулина ВЭЛ», выпускаемая российской компанией ООО «В-Мин». Активное вещество добывается в Индии, для сохранения первоначальной формы добавлен антислеживающий агент.

Активных компонентов здесь сразу два. Это пигмент-белковый комплекс фикоцианин из морских организмов с антиоксидантной, противораковой, противовоспалительной активностью. Его дозировка – 138 мг.

Второе важное вещество – бета-картонин, а именно желто-оранжевый пигмент, что повышает стрессоустойчивость, укрепляет адаптогенные способности организма, стимулирует иммунитет. Его дозировка 3 мг.

Упаковка – картонная коробка с блистерами, ее объем 60 или 120 таблеток. Показания – укрепление иммунитета, снижение холестерина, профилактика старения, патологий сердечно-сосудистой системы, простудных заболеваний. Противопоказания – беременность, лактация, возраст младше 18 лет, гиперчувствительность.

Достоинства:

• Натуральные ингредиенты;
• Ускорение обмена веществ;
• Стимуляция иммунитета;
• Широкий профиль назначений;
• Минимальные противопоказания;
• Наличие таблеток спирулины в аптеке.

Недостатки:

• Одной упаковки не хватит на курс;
• Большая суточная дозировка.

Чтобы насыщать организм нужными компонентами, производитель рекомендует прием 6 таблеток спирулин ежедневно. Несмотря на такое количество, глотать их легко в силу обтекаемой формы, небольшого размера. Случаев побочных эффектов отзывы не отмечают.

Spirulina Now Foods

Следующую позицию занимает сертифицированная органическая спирулина от крупного американского производителя биодобавок «Now Foods». Это прессованные таблетки темно-зеленого цвета с многокомпонентным составом.

Активная формула содержит спирулину, соответствующую стандарту GMP. Она выступает источником бета-каротина, белка, гамма-линоленовой кислоты, кобаламина. Дозировка может быть разной – по 500 либо 1000 мг.

Благодаря такому сбалансированному составу БАД гарантирует иммуностимулирующий эффект. Регулярное применение ускоряет обменные процессы, контролирует уровень глюкозы, триглицеридов, холестерина в крови. Тесты аналитических лабораторий позволяют очищать компоненты от пестицидов, примесей, загрязнений.

Продукт вегетарианский. Он не нарушает функции пищеварения, улучшает внешний вид и состояние волос, кожи, ногтей. Упаковка – банка из чистого пластика, внутри которой может быть 120, 180, 200, 500 таблеток. Благодаря оболочке их легко глотать.

Достоинства:

• Соответствие стандарту качества GMP;
• Чистый натуральный продукт;
• Разрешено вегетарианцам;
• Отличное усвоение;
• Разная дозировка, вместительность упаковки;
• Безопасность для пищеварения.

Недостатки:

• Много таблеток для приема за день;
• Своеобразный запах.

Это хорошее предложение тем, кто предпочитает экологически чистую продукцию. Сертификаты качества подтверждают отсутствие ГМО. Кошерный продукт выигрывает тем, что предлагает удобную дозировку, эффективно очищает организм.

Солгар спирулина

Высокоэффективную и безопасную спирулину предлагает американский фармконцерн «Solgar». В отличие от предыдущих номинантов, эту биодобавку можно принимать даже беременным, кормящим грудью женщинам в силу ее гипоаллергенности.

В составе активным ингредиентом выступает пресноводная сине-зеленая водоросль «HawaiianSpirulina» – высококонцентрированный белок, источник аминокислот, минеральных веществ, углеводов, жирных кислот и пищевых волокон. Также здесь есть витамин А концентрацией 7500 МЕ (150% от суточной нормы), 2% натрий.

Показания – нормализация обмена веществ, микрофлоры органов пищеварения, укрепление иммунитета, очищение от токсинов, снижение уровня глюкозы в крови. Единственное противопоказание – гиперчувствительность.

Препарат сертифицирован, что подтверждает отсутствие вредных компонентов. Его можно принимать вегетарианцам. Форма выпуска – твердые, продолговатые таблетки сине-зеленого цвета. Упаковка – банка из темного стекла, защищающего ингредиенты от окисления. Внутри 250 либо 750 штук.

Достоинства:

• Гипоаллергенность;
• Разрешено беременным, кормящим грудью;
• Профилактики более 50 заболеваний;
• Упаковка из темного стекла;
• Отсутствие возрастных ограничений;
• Высокая степень усвоения.

Недостатки:

• Специфический вкус, запах;
• Большой размер таблетки.

Производитель не указывает сроки прохождения курса, чем дольше будет прием, тем выше польза. Детям до 5 лет достаточно 1 таблетки, 5-15 лет – 2 штук, подросткам и взрослым пациентам – 4 штук. Самая покупаемая, судя по отзывам, спирулина в таблетках.

Фитосила, Спирулина

Биодобавку представляет российская компания «Инат Фарма». Она отличается доступностью, цена в разы ниже, чем у предыдущих предложений. К тому же это блокатор аппетита, поэтому это эффективная спирулина в таблетках для похудения.

Водоросль насыщает организм белком, бета-каротином, витаминами группы В, йодом, аминокислотами. Так как спируллина на 15-25% состоит из сложных углеводов , она сокращает тягу к сладкому, снижает аппетит.

Показания к применению – нарушение белкового обмена, проблема с массой тела, хроническая усталость, дефицит важных ресурсов организма. Допустим прием, начиная с 14-летнего возраста. Противопоказания – беременность, лактация, фенилкетонурия, серьезные аутоиммунные заболевания.

Упаковка – картонная коробка, внутри которой 120 небольших таблеток сине-зеленого цвета. Этого хватит на прохождение месячного курса. Одна спрессованная таблетка включает 36 мг фикоцианинов, 0,5 мг бета-каротина.

Достоинства:

• Источник важных компонентов;
• Нормализация обмена веществ;
• Снижение аппетита, похудение;
• Купирование хронической усталости;
• Достаточное количество таблеток в упаковке;
• Недорого.

Недостатки:

• Вкус, запах;
• Противопоказания.

Суточная дозировка – 4 таблетки. Для лучшего усвоения их принимают вместе с едой. Эффект развивается не сразу, так как он накопительный. Курс можно повторять неоднократно после небольших перерывов.

Лучшая спирулина в порошке

Наиболее универсальная форма выпуска таких биодобавок – это порошок. Его можно просто запивать водой, растворять в напитках и даже еде, заправлять салаты. Незаменима спирулина для женщин, как омолаживающие маски, обертывания тела с целью коррекции форм. ВыборЭксперта выделил 3 номинантов такого формата с высокими оценками покупателей.

Earthrise, Spirulina Natural

Эта позиция обзора предлагает лучшую антиоксидантную добавку с минимальными противопоказаниями американского производства. Ценный набор в виде порошка включает более 2000 полезных компонентов.

БАД выступает источником группы витаминов, аминокислот, макроэлементов, полиненасыщенных жирных кислот. Они выводят из организма токсины, восстанавливают белково-углеводный обмен.

Водоросль выращивается на собственных экологически чистых фермах, формула не содержит синтетических добавок, что гарантирует ее полную безопасность здоровью человека. В связи с этим «Earthrise, Spirulina Natural» разрешена беременным, кормящим грудью женщинам.

Спектр действия широкий, но сильнее всего выражена иммуномодулирующая, противоанемическая активность. Порошок расфасован по банкам с закручивающейся крышкой разного объема – 90, 180, 450 г.

Достоинства:

• Высокая антиоксидантная активность;
• Минимум противопоказаний;
• Высокое качество сырья;
• Ускорение метаболизма;
• Восстановление уровня гемоглобина;
• Удобный прием.

Недостатки:

• Запах, вкус;
• Цена.

Хранить средство желательно в холодильнике, чтобы сохранить его полезные свойства. Ежедневная доза составляет 1 чайную ложку порошка. Отзывы отмечают повышение гемоглобина, железа после прохождения курса.

Earth Circle Organics, Organic Spirulina Powder

Недорогой американский бренд биопрепаратов и БАД «Earth Circle Organics» предлагает органическую спирулину порошковой формы с доказанной безопасностью и эффективностью. Минимальная температура обработки сохраняет все ее свойства.

Это кошерный органический продукт без присутствия консервантов, ГМО, аллергенов, синтетических добавок. Водоросль выращивается искусственно в воде, обогащенной разными природными минералами.

БАД выступает источником витаминов группы В, жизненноважных микроэлементов, ферментов, органических солей, нуклеотидов и кислот. Такой комплекс повышает иммунитет, работоспособность, выводит токсины. Порошок можно использовать местно в косметологических целях.

Упаковкой служат металлизированные пакеты, надежно защищающие содержимое от возникновения влаги, грибка, насекомых. Объем – 113 г. Текстура – мелкодисперсный порошок темно-зеленого цвета, разводимый напитками, едой.

Достоинства:

• Отсутствие термообработки;
• Кошерный продукт;
• Безопасное содержание;
• Общеукрепляющее действие;
• Экономичный расход;
• Подходит веганам.

Недостатки:

• Отсутствие зип-лока;
• Вкусовые качества.

Суточная норма – неполная чайная ложка или 2 г порошка. Удобнее всего его принимать с едой либо напитками, так можно скрыть запах тины. Применение наружно также полезно, особенно это касается процедур омоложения кожи.

TOP-Spirulina Organic

Следующего рекордсмена по содержанию белка, витаминов, минералов и антиоксидантов представляет российский производитель. Это многофункциональная БАД «TOP-Spirulina Organic» сухой порошкообразной формы.

На упаковке отмечено – «100% spirulina platensis», выращенная на озере Ченхай. Химическая формула растения насыщает организм человека 18 аминокислотами, 11 витаминами, 20 микроэлементами. Полное описание каждого указано на этикетке с обратной стороны пачки.

Упаковка – металлизированный пакет с зип-локом вместительностью 100, 200, 500 г. Герметичность хорошая, она сохраняет качество и свежесть продукта. Порошок можно растворять водой, напитками, заправлять им блюда.

Курсовое применение обещает улучшение обмена веществ, восстановление пищеварения, очищение от токсинов, что благотворно скажется на состоянии кожи, волос, ногтей. Также допустимо применение в комплексной борьбе с ожирением.

Достоинства:

• Органический продукт;
• Отсутствие термообработки;
• Разный объем пакета;
• Применение в косметических целях;
• Тонизирование;
• Безвредное похудение.

Недостатки:

• Цена;
• Плохо разводится водой.

Суточная норма составляет 5 г, что эквивалентно одной чайной ложке. Получение максимальной пользы возможно при длительном, систематическом употреблении. Не рекомендуется добавление в горячие напитки, еду.

Лучшая спирулина в капсулах

Еще одна популярная форма – спирулина в капсулах, а именно эластичная оболочка обтекаемой формы, внутри которой порошок либо суспензия. Здесь нельзя говорить о наружном применении, а для перорального приема самое то. Топ рейтинг Vyborexperta.ru представляет 3 номинантов с лучшими отзывами покупателей.

Nature’s Answer, Спирулина

На этой позиции обзор представляет высокоэффективную биодобавку для похудения удобной капсульной формы от американского производителя. Номинант полностью очищен от синтетических примесей, ГМО, соответствует стандартам GMP.

Органическое средство насыщает организм натуральными цианобактериями. Тщательно измельченный порошок гарантирует высокую скорость усвоения, выраженный эффект. Назначения – дефицит йода, витаминов, белка.

Регулярное применение нормализует обмен веществ, подавляет чувство голода, заменяет суточную норму большинства жизненноважных компонентов. Благодаря такому действию можно безвредно избавиться от лишнего веса, укрепить здоровье, улучшить состояние кожи, волос.

Упаковка – пластиковая банка с закручивающейся крышкой. Внутри 90 капсул небольшого размера, их легко глотать, концентрация водоросли одной единицы 800 мг. Положительная динамика наблюдается к концу первой недели курса.

Достоинства:

• Удобный формат;
• Органика без ГМО;
• Уменьшение аппетита;
• Отсутствие вкуса;
• Широкий список показаний;
• Веганский, кошерный продукт.

Недостатки:

• Нельзя принимать натощак;
• Возможна тошнота, тяжесть в желудке.

Дневная доза составляет 2 капсулы, производитель рекомендует прием во время еды. Редко покупатели отмечают дискомфорт и тошноту. Одной банки хватит на прохождение курса, после перерыва его можно повторить.

Aurospirul Спирулина

Одна из лучших по результатам слепой дегустации экспертов биодобавка с органической водорослью от индийского производителя. Она гарантирует максимум пользы здоровью принимающего, так как производится без пестицидов и гербицидов.

Сырье выращивается на солнце в экологически безопасных условиях, а после высушивается при щадящей температуре естественным путем. Это позволяет сохранять ее лечебные свойства. Продукт одобрен европейцами.

Активная формула – это 100% порошка водоросли спирулин, никаких примесей. При этом капсулированная форма лучше таблеток и порошков, так как не имеет вкуса. Подходит вегетарианцам. Купирует чувство голода, нормализует уровень гемоглобина, холестерина, обладает антиоксидантными свойствами.

Капсулы находятся внутри компактной пластиковой банки с закручивающейся крышкой. Ее можно брать с собой на работу, в дорогу. Объем – 100 штук, концентрация каждой 500 мг активного вещества.

Достоинства:

• Веганская БАД;
• Чистая органика;
• Отсутствие примесей;
• Компактная банка;
• Нормализация обмена веществ;
• Похудение.

Недостатки:

• Невысокая концентрация;
• Трудно найти в аптеке.

За день следует принимать не меньше 4 капсул. Отзывы врачей из Европы подтверждают соответствие нормам качества, безопасности индийского продукта. Но купить его проще через интернет, аптеки предлагают такое средство крайне редко.

Nature’s Way, Spirulina Micro-Algae

Завершает обзор самая покупаемая на Айхерб биодобавка американского производства, предлагающая высокое содержание белковых компонентов – 65%. Это чистая органика, даже оболочка имеет растительное происхождение.

К высушенной естественным путем без термообработки водоросли добавлена микрокристаллическая целлюлоза, что способствует выведению токсинов. Здесь нет сахара, сои, дрожжей, кукурузы, ГМО.

Одна банка с закручивающейся крышкой вмещает 100 капсул. Концентрация одной единицы – 380 мг. Она показана лицам с нарушениями работы органов пищеварения, лишним весом, проблемной кожей, волосами. Также допустим профилактический прием.

Регулярное восполнение витаминов, микроэлементов, белков, антиоксидантов повышает силы сопротивления к вирусам, инфекциям. Отмечено благотворное влияние при включении БАД в комплексное лечение сахарного диабета. Как и другие номинанты, продукт разрешен веганам.

Достоинства:

• Органика без примесей;
• Высокое содержание белка;
• Профилактика сахарного диабета;
• Похудение;
• Разрешено веганам;
• Экономичный расход.

Недостатки:

• Концентрация водоросли;
• Продажа только через интернет.

Пить капсулы нужно ежедневно по 2 штуки, желательно во время еды и примерно в одно и то же время. Это связано с тем, что БАД отличается накопительным, постепенно нарастающим эффектом.

Как выбрать спирулину

Отбирая витамины спирулину, обращайте внимание на показания к применению, вид водоросли внутри состава, на дозировку и форму упаковки. Многое зависит от репутации производителя, какие гарантии, сертификаты качества он предоставляет своей целевой аудитории.

Назначение

Несмотря на то, что БАД такого содержания не является лекарством, применять его нужно при наличии веских причин. Самые частые назначения – сезонные простуды, повышенная утомляемость, проблемы с весом, выпадение волос и кожные недуги. Растение улучшит обмен веществ, укрепит иммунитет, выведет шлаки и токсины, улучшит работу ЖКТ.

Вид спирулины

На выбор покупателю представлены разные формы выпуска БАД. Какая спирулина лучше – в порошке или таблетках, капсулах, нельзя сказать однозначно. Из порошка можно сделать суспензию, заправить им пищу. Твердые формы не требуют предварительного приготовления, их просто нужно глотать. Также измельченное средство женщины добавляют в маски и крема для лица для косметических целей.

Дозировка

Прежде чем купить средство, уточните дозировку активного вещества, соответствие суточной норме. Оптимальное содержание – 250-400 мг внутри капсулы, таблетки. Многое зависит от возраста, индивидуальных особенностей организма. Желательно проконсультироваться с врачом.

Форма упаковки

Удобство применения зависит не только от формы БАД, но и от формата упаковки. Стандартный вариант – баночка с закручивающейся крышкой. Если это пакет, желательно, чтобы он включал зип-лок, обеспечивающий герметичность против влаги и света, надежное хранение полезных свойств.

Производитель

БАДы разрабатывают, а после поставляют на рынок и отечественные, и зарубежные компании. Наш рейтинг включил только проверенных брендов, получивших высокие оценки покупателей. Эти компании подтверждают эффективность, качество, безопасность продукции соответствующими сертификатами.

Какая спирулина лучше

Зная, чем полезна спирулина, не возникает вопроса в целесообразности ее приема. Рынок такой продукции пестрит разными марками производителей, что затрудняет выбор рядовому покупателю. 10 номинантов станут беспроигрышным приобретением, особенно Vyborexperta.ru рекомендует:

• Солгар спирулина – кошерный продукт, насыщающий бета-каротином, витаминами группы В без синдрома привыкания;
• Фитосила, Спирулина – отечественный продукт, лучшее соотношение цены и качества;
• Earthrise, Spirulina Natural – высокие антиоксидантные свойства с минимальными противопоказаниями;
• Earth Circle Organics, Organic Spirulina Powder – универсальный формат для приема внутрь, нанесения наружно;
• Nature’s Way, Spirulina Micro-Algae – чистая органика, вхождение в формулу только растительных элементов.

Любая биодобавка предполагает как пользу, так и вред. Уместно как профилактическое, так и лечебное использование. Но прежде, чем выбрать что-то одно и принимать внутрь, ознакомьтесь с инструкцией, противопоказаниями. Лучшим советчиком станет медицинский специалист.

7 лучших производителей спирулины — Рейтинг 2020

Создана: 19.12.2019   Обновлено: 19.02.2021 18:48:20

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

За последние 15 лет производство спирулины в мире увеличилось в 6 раз. Сегодня биомасса на коммерческой основе производится и потребляется более чем в 60 странах мира. Наиболее крупные биотехнологические фирмы расположены в США, Мексике, Таиланде, Индии, Китае, Японии, Канаде, Австралии, где производство водорослей превышает 1 тысячу тонн за 12 месяцев.

В СНГ производством спирулины занимаются такие известные фирмы: ООО «Агро-Виктория» (Краснодарский край), ООО «Гидрофит» (Приднестровье), ООО «Абшеронские биотехнологии» (Азербайджан). Отечественную Спирулину в промышленных объемах также выращивает НПО «Биосоляр МГУ».

Из-за возросшей популярности препаратов со спирулиной появились производители, использующие химические подкормки, которые значительно снижают полезные свойства этой водоросли. С учетом этого следует тщательно подходить к выбору этой ценной пищевой добавки, ориентируясь на бренд/торговую марку. В этом обзоре мы собрали лучших импортных и российских производителей спирулины.

Рейтинг лучших производителей спирулины

Лучшие импортные производители спирулины

В этой категории лидируют производители из США, Индии. Они выпускают чистый от тяжелых металлов, микроцистинов или других загрязнений продукт.

NOW Foods

Рейтинг: 4.9

Компания NOW (Natural Organic Wholesome) Foods была основана в 1963 в Иллинойсе дипломированным химиком Элвудом Ричардом. На сегодняшний день это один из самых узнаваемых и популярных брендов во всем мире. Вся их продукция, включая спирулину, производится по стандарту GMP (Good Manufacturing Practic). А упаковку они изготавливают из чистой пластмассы.

Этот производитель обеспечивает полный контроль и тестирование качества продукции на всех этапах ее изготовления. Они выпускают сертифицированную органическую спирулину. Она тестируется в аналитических лабораториях этой торговой марки с целью исключения посторонних примесей и загрязнений, а также для проверки идентичности и количественного состава.

Потребители в отзывах отмечают, что спирулина от NOW Foods очень качественная. Она выпускается в прессованных таблетках, которые довольно крупные на первый взгляд, но глотаются достаточно легко, благодаря гладкой поверхности. Также они отмечают, что этот продукт отлично усваивается, не влияет на работу ЖКТ, не вызывает других побочных эффектов. Этот качественный суперфуд может смутить только своим ароматом.

Достоинства

• соблюдение стандартов GMP;
• упаковка из чистой пластмассы;
• удобные прессованные таблетки;
• хорошо усваивается без побочных эффектов.

Недостатки

• аромат продукта.

Nutrex Hawaii

Рейтинг: 4.8

Компания Nutrex Hawaii была основана на Гавайях в 1990 доктором Джеральдом Чисевским, экспертом по микроводорослям и каротиноидам. Это GMP-совместимым производитель, который фокусируется на смешивании новейших научных исследований с первоклассными технологиями производства. Их популярный продукт — Pure Hawaiian Spirulina (чистая гавайская спирулина).

Этот производитель выращивает спирулину на залитом солнцем побережье Гавайских островов. Там микроводоросль добывается из свежих вод без применения пестицидов или гербицидов. Производитель использует специальную технологию холодного высушивания, благодаря которой сохраняется максимальное количество полезных компонентов в готовом продукте. Nutrex Hawaii более 30 лет производит чистую, качественную спирулину.

В отзывах потребители отмечают, что им импонирует то, что Pure Hawaiian Spirulina не содержит глютена, лактозы, сои, кукурузы, пшеницы или дрожжей.

Удобно, что упаковка рассчитана на 180 таблеток. Потребителям нравится эта полноценная пищевая добавка для поддержания здоровья, но некоторых смущает необходимость принимать продукт 3 раза за день.

Достоинства

• первоклассные технологии производства;
• выращивают спирулину без использования пестицидов и гербицидов;
• сертифицированный веганский продукт;
• отсутствие глютена;
• много таблеток в упаковке.

Недостатки

• необходимость принимать продукт 3 раза за день.

Читайте также: 15 лучших добавок с креатином

Baidyanath

Рейтинг: 4.7

Бадьянатх (Baidyanath) — одна из самых крупных и старейших индийских фармацевтических компаний. Она занимается производством аюрведических средств, которые соответствуют современным требованиям и стандартам. Была основана в 1917 году. С тех пор она смогла завоевать доверие многих потребителей и значительно расширила рынок сбыта. Этот производитель обладает сертификатом соответствия стандартам GMP.

Baidyanath выпускает продукт Спирулина Плюс. Водоросли здесь дополнены экстрактом амлы. Продукт выпускается в капсулах. Такая спирулина выдержала многочисленные испытания на качество и соответствие современным нормам по организации производства. Этот продукт от индийского производителя является универсальным лечебным и профилактическим средством для всей семьи.

Многие потребители доверяют компании Baidyanath. В отзывах они отмечают, что Спирулина Плюс помогает им быть выносливыми, повышает иммунитет, улучшает качество сексуальной жизни независимо от пола, активизирует работу головного мозга. Этот продукт хорошо усваивается и удобный в применении. Он не содержит сахар, консерванты или искусственные красители, ароматизаторы.

Достоинства

• имеют сертификаты соответствия стандартам GMP;
• сочетают спирулину и амлу;
• продукт подходит для всей семьи;
• не содержит сахара, красителей, ароматизаторов.

Swanson Health Products

Рейтинг: 4.6

Компания Swanson Health Products была основана в далеком 1969 году как семейное предприятие в Северной Дакоте. Этот производитель завоевал доверие и признание потребителей, выпуская эффективные и действенные натуральные продукты высокого качества. Среди них также присутствует Органическая Спирулина.

С 2001 года компания Swanson Health Products добровольно участвует в независимых проверках GMP для поддержания высокого качества готовой продукции. Этот американский производитель регулярно передает свои пищевые добавки на тестирование в компанию ConsumerLab для тщательного независимого анализа безопасности и эффективности их продукции.

Этот производитель выпускает спирулину в таблетках. Потребители в отзывах отмечают, что они не очень удобные в глотании и могут прилипать к небу. Но по содержанию полезных веществ и воздействию на организм этот продукт очень хвалят.

Он наполняет тело энергией и новыми силами, а также сохраняет молодость и здоровье организма. Но производитель рекомендует принимать свой продукт по 2 таблетки 3 раза за день, что не очень любят потребители.

Достоинства

• выпускают сертифицированный органический продукт;
• участвует в многочисленных тестированиях на безопасность;
• производят доступную по цене БАД;

Недостатки

• употребление добавки 3 раза за день.

Лучшие российские производители спирулины

Россия занимает достойное место среди производителей спирулины в странах СНГ.

Агро-Виктория

Рейтинг: 4.9

В Краснодарском крае производитель Агро-Виктория выпускает большой ассортимент продуктов под общим названием Спирулина-Сочи. Это может быть натуральная цельная микроводоросль или же она может быть усилена железом, йодом, медью, селеном, марганцем или другими минералами.

А также они выпускают антиоксидантный комплекс «Спирулина-Сочи-7», не имеющий аналогов во всем мире.

Натуральная цельная спирулина от Агро-Виктория выпускаетсядвух категорий качества. Они зависят от времени сбора урожая (солнечной активность). Оздоровительные свойства спирулины повышаются в зависимости от степени биологический ценности сырья. Чаще всего этот производитель выпускает водоросль в порошке, таблетках, а также имеются варианты в пластинах.

Потребители очень хорошо отзываются о продукции Агро-Виктории. Им очень нравится, как этот продукт сказывается на состоянии ротовой полости, ногтях, волосах. С такой добавкой они полны сил и реже заражаются простудой. Все формы выпуска комфортные в использовании. Их можно применять как внутрь, так и наружно для масок. Но несмотря на то, что это отечественный продукт, его не всегда легко найти в продаже.

Достоинства

• натуральная цельна микроводоросль;
• большой ассортимент продукции;
• разные формы выпуска;
• отлично воздействует на организм.

Недостатки

• не всегда легко найти в продаже.

Читайте также: 9 лучших поясов для похудения

Экология Питания

Рейтинг: 4.8

Российское Научно-Производственное Объединение «Экология Питания», основанное в 1997 году, занимается разработкой и производством нелекарственных терапевтических и профилактических препаратов. К ним относится Спирулина ВЭЛ и Спирулина ВЭЛ + селен. Натуральные компоненты и современные технологии вместе с профессиональным опытом компании обеспечивают высокое качество и эффективность производимыхБАД.

Данный производитель в качестве сырья использует Спирулину Платенсис из Индии. Микроводоросль от Экологии Питания выпускается в таблетках. Они имеют удобную обтекаемую форму, если употреблять их внутрь. А также этот продукт отлично измельчается в порошок и растворяется для приготовления масок.

Потребители хвалят этого производителя, поскольку их продукция отличается высоким качеством и доступной ценой. К тому же такие таблетки с микроводорослями можно купить практически в любой аптеке. Многие отмечают, что при систематическом применении такой БАД они чувствуют повышение продуктивности и улучшение способности противостоять болезням, а также негативному влиянию окружающей среды.

Достоинства

• используют сырье из Индии;
• применяют современные технологии;
• удобная форма выпуска;
• легко найти в продаже;
• доступная цена.

Биосоляр МГУ

Рейтинг: 4.7

Научно-Производственное Объединение «Биосоляр МГУ» действует под руководством М. Я. Ляминапри Московском Государственном Университете им. М.В.Ломоносова. Этот производитель выпускает БАДы наоснове микроводоросли спирулина платенсис (Spirulina Platensis). Это единственно российское предприятием, выращивающее спирулину впромышленных объемах.

Среди продукции Биосоляр МГУ выделяют: сухую биомассу, сироп фруктозный со спирулиной или ее экстрактом, а также мед пчелиный с экстрактом данной микроводоросли. Спирулиновые оздоровительные комплексы, разработанные учеными НПО «Биосоляр МГУ», оказывают уникальное профилактическое и терапевтическое воздействие на организм.

Потребители очень хорошо отзываются о продукции данного производителя. Им нравится ассортимент спирулины от Биосоляр МГУ и то, что она имеет множество областей применения. Поскольку данная отечественная спирулина за счет отбора клеточного материала иприменяемых биотехнологий отличается наивысшей чистотой ибиологической активностью, многие потребители решают отдать предпочтение именно ей.

Достоинства

• отличная усвояемость полезных веществ;
• оптимальное содержание витаминов иминералов;
• высокая чистота сырья;
• хороший ассортимент продукции.

Оцените статью
	Всего голосов: 1, рейтинг: 5

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

5 лучших производителей спирулины – рейтинг 2020

Место

Наименование

Характеристика в рейтинге

1	Baidyanath	Лучшие витамины со спирулиной для красоты и здоровья
2	Ufeelgood	Многофункциональный качественный порошок
3	Royal Forest	Высокое качество за доступную цену
4	SuperOrganic	Отличные таблетки для детоксикации
5	Spirulinafood	Порошок для ускорения метаболизма, омоложения кожи

Спирулина – это кладезь витаминов и минералов. В простой водоросли содержатся важнейшие аминокислоты, бета-каротин, фикоцианин. Препараты на ее основе поддерживают иммунитет, остроту зрения, ускоряют рост волос, укрепляют ногти, омолаживают кожу. При регулярном приеме снижается риск малокровия, артрита, преждевременного старения клеток. Спирулина укрепляет стенки сосудов, стабилизирует работу мозга. Главное – все вещества отлично усваиваются организмом. 

В натуральных условиях водоросль существует всего в нескольких местах на планете, поэтому чаще всего искусственно культивируется на плантациях. Из-за возросшей популярности препаратов появились производители, использующие химические подкормки, которые значительно снижают полезные свойства спирулины. Чаще всего средства выпускаются в виде порошка и таблеток. Первый является наиболее приближенным к естественному состоянию, но имеет неприятный вкус. Второй удобнее принимать, но эффективность снижается. Мы собрали пятерку производителей, предлагающих лучшую спирулину в обеих формах выпуска. Качество подтверждено отзывами пользователей.

Топ-5 лучших производителей спирулины

5 Spirulinafood

Порошок для ускорения метаболизма, омоложения кожи
Страна: Китай
Рейтинг (2020): 4.4

Открывает рейтинг лучших спирулина от Spirulinafood. Порошок мелкого помола можно размешивать в любой жидкости, у него есть странный соленый вкус. Аромат не самый приятный, но пить можно. Препарат ускоряет процесс выздоровления после травм и тяжелых заболеваний. Он омолаживает кожу, повышает эластичность, разглаживает морщины. Средство разрешено детям для улучшения умственных способностей, развития костей. Родители советуют добавлять его в соки, чтобы спрятать неприятный вкус.

В отзывах отмечают видимый эффект: улучшается состояние кожи, она становится упругой и подтянутой. У многих проходят прыщики, пропадает сосудистая сеточка. Рекомендуется совмещать косметические процедуры и прием спирулины внутрь. Она уменьшает аппетит, люди на диете наедаются быстрее. Однако есть и жалобы на аллергические реакции, например, появляются прыщи. Они проходят в течение нескольких дней, в этом случае советуют снизить дозу.

4 SuperOrganic

Отличные таблетки для детоксикации
Страна: Китай
Рейтинг (2020): 4.5

SuperOrganic предлагает лучшую спирулину в виде таблеток с примесью хлореллы. Производитель пишет о максимальной пользе нескольких водорослей, которые отлично дополняют друг друга. Препарат обеспечивает самое высокое содержание хлорофилла, он вырабатывает красные кровяные клетки. Средство богато витаминами разных групп, включает цинк, кальций, магний и фосфор. Оно удаляет токсичные вещества и шлаки из организма, отлично подходит для детоксикации.

Производитель рекомендует пить таблетки несколько раз в день, в одной капсуле содержится 500 мг спирулины. Глотать тяжело, но в меньшей дозировке приходилось бы принимать по 8-10 штук дважды в сутки. В отзывах пишут, что препарат наделяет тело энергией. Пользователи радуются, что перестают выпадать волосы, укрепляются ногти. Спирулина насыщает организм, помогает при похудении. Иммунитет становится крепче. Однако вкус и запах отталкивает, глотать таблетки тяжело.

3 Royal Forest

Высокое качество за доступную цену
Страна: Россия (производится в Китае)
Рейтинг (2020): 4.6

Посередине списка лучших расположилась спирулина отечественной компании Royal Forest, выращенная в Китае в специальных бассейнах. Фирма не скрывает этапы производства, предоставляет Декларацию о соответствии на препарат. Рекомендуется принимать по 5 г порошка в день, его хватает надолго. Можно просто смешать водоросль с водой. Если вкус не нравится, разрешено добавлять фрукты, зелень и овощи. Из порошка организм получает множество питательных веществ. Он считается лучшим для укрепления костной и мышечной тканей.  

В отзывах говорят, что на упаковке написано о полезных свойствах, но нет ни слова о способах применения. Хотя на сайте производителя эта информация указана. Пачка закрывается на застежку, но не сохраняет свежесть порошка, рекомендуется его пересыпать. Спирулину сложно размешать в простой воде, лучше всего подходят йогурты и кефир. В сухом виде ее пить не запрещено, но и посуда, и рот окрашиваются в зеленый цвет.

2 Ufeelgood

Многофункциональный качественный порошок
Страна: Россия (производится в Китае)
Рейтинг (2020): 4.8

Ufeelgood предлагает самый качественный порошок спирулины без примесей, который можно применять в питании и косметологии. Производитель советует делать маски на ее основе, они регенерируют кожу, сохраняют молодость. Эффект проявляется через несколько недель. Порошок можно давать и детям, он способствует правильному развитию костей. Спилурина считается самым эффективным натуральным средством для развития умственных способностей. Водоросль заботится о нервной системе, улучшает зрение. 

В отзывах хвалят производителя, говорят о видимых результатах. Кожа становится подтянутой и упругой, выравнивается тон, уходят прыщики. Рекомендуют одновременно делать из порошка маски и добавлять его в пищу. Худеющих радует сниженный аппетит, тело кажется более легким. Некоторые быстрее просыпаются, другие говорят о наладившейся работе кишечника. Только вкус и цвет не располагает к приему, препарат окрашивает язык, чувствуется в напитках.

1 Baidyanath

Лучшие витамины со спирулиной для красоты и здоровья
Страна: Индия
Рейтинг (2020): 5.0

Индийский производитель Baidyanath предлагает лучшую спирулину, которая сохранила все полезные вещества и минералы. Компания обогащает водоросль экстрактом амалы, известным самым высоким содержанием витамина С. Подобное сочетание превосходит большинство синтетических средств по количеству полезных элементов. Индийские таблетки являются универсальным комплексом, наделяют пользователя энергией, способствуют сохранению красоты и здоровья. Они показаны людям на диете, особенно если питание несбалансированно. 

В отзывах пишут, что регулярный прием этой спирулины делает человека выносливее, повышает иммунитет, освобождает организм от шлаков. Препарат отлично подходит в качестве профилактического средства для всей семьи, дозу легко контролировать. Антиоксиданты останавливают окислительные процессы, возвращают коже здоровый вид. Этот производитель является единственным, который предлагает спирулину в таком сочетании.

Обновлено: 9-05-2019

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Спирулина. Чудо-продукт или маркетинговый миф? / на сайте Росконтроль.рф

Кому нужны суперфуды?

Качество пищи понижается с каждым днем, и для формирования сбалансированного рациона все меньше шансов обойтись обычными продуктами. Ежедневно ко мне на прием приходят разные люди, разных возрастов и достатка, но дефицит таких веществ как кальций, железо, йод, магний, калий – у каждого второго. Бесспорно, они пытаются его предотвратить, покупая несчетное количество витаминно-минеральных комплексов, но, как показывают анализы, дефицит остается в 80% случаев.

А все потому, что основа таких добавок синтетическая, а значит полноценно усвоиться организмом они не могут. Все натуральное мы усваиваем гораздо быстрее и лучше, ведь природа всегда предлагает нам идеальные по своему составу комплексы. Поэтому ученые ежедневно ищут такие виды растений, которые максимально богаты витаминами и микроэлементами, чтобы восполнять недостаток питательных веществ.

Их особенно интересуют виды, которые богаты полезными для нас элементами. Все мы слышали о них, и не раз! Это авокадо, шпинат, артишок, чиа, льняное семя, какао, черника, спирулина, кокосовое масло и многие другие. Мы можем найти их в продаже в разных формах и вариантах: от живых продуктов, не подвергавшихся термической обработке, до сухих экстрактов в таблетках.

Поскольку зимы у нас длинные, то в этот период дефицит необходимых веществ обостряется, и мы вынуждены приобретать их в аптеке в самых разных формах.

Сегодня я хочу рассказать об одном из самых популярных растений, которое предлагается покупателю в качестве органической добавки к пище с колоссально богатым составом.

Удивительная спирулина

Где растет спирулина?

В природе эта водоросль произрастает только в Африке и на одном Мексиканском озере.

Форма имеет значение

В итоге получается, что изначально действительно полезное растение доходит до нас в обедненном составе.

Поделиться с друзьями

Подписка

Подпишитесь на полезные статьи

Каждую неделю мы рассказываем о новых сравнительных тестах продуктов
питания и бытовой техники. Коротко и по делу.

ЛУЧШАЯ СПИРУЛИНА В МИРЕ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ

Я редко делаю такие заявления в превосходной степени. И производителю, чтобы сделать заявление, что его продукт – лучший в мире, нужны очень весомые основания, подтвержденные документально. Спирулина от Parry Nutraceuticals. Самая лучшая и безопасная спирулина в мире. Именно эту спирулину высочайшего качества закупает для своей продукции California Gold Nutrition.

---

---

Про спирулину-то все знаем?! Я до сих пор помню, как я впервые узнала про нее на сайте iHerb. Я была заворожена ею и ждала с нетерпением.:)

На самом iHerb есть прекрасная статья о спирулине с отсылками на исследования. Там освещены следующие сферы, где эффективна спирулина.

Полезные свойства спирулины

• уменьшение симптомов аллергии
• антиоксидантные свойства
• холестерин и снижение артериального давления
• диабет
• артрит
• детоксикация организма
• защита головного мозга от болезней Альцгеймера и Паркинсона
• катаракта
• онкология
• защитные свойства при лучевой и химиотерапии
• фибромиалгия

 

Питательная ценность спирулины

Я дам свой давнишний-давнишний рассказ о спирулине, который писала когда-то в своих отзывах на iHerb, по которым многие из вас когда-то меня нашли. 🙂

В середине прошлого века один бельгийский ботаник обнаружил в Африке, у озера Чад, племя аборигенов, которые доживали до глубокой старости – это в Африке-то! – не болели, и были у них, даже в почтенном возрасте, черные волосы и здоровые зубы. Они не занимались ни охотой, ни земледелием, и их главной пищей были странные зеленые лепешки. Они делали их из тины, которую собирали на поверхности озера. И тина эта сплошь состояла из спирулины… А обычным блюдом ацтеков были галеты под названием «текуитлатл». И была это тоже спирулина. За всю историю своего существования человечество нашло всего пару десятков продуктов, имеющих сверхценность, и спирулина – среди них. Эти продукты называют суперфуды. Питательная ценность продукта определяется отношением калорий к количеству полезных микроэлементов в нем – витаминов, минералов, антиоксидантов и т.д. Так вот количество ценных питательных элементов на 100 ккал суперфуда просто зашкаливает! В спирулине белка – в 3 раза больше, чем в говядине, и это полноценный белок, содержащий все 8 незаменимых аминокислот, которые человек может получить только с пищей. (Из нашей привычной растительной пищи разве что соя может похвастаться полным набором аминокислот.) И вот еще что очень интересно. В спирулине содержится важная гамма-линоленовая кислота (группа Омега-6), которая в природе встречается еще только в растении примула вечерняя и грудном молоке. За это спирулину называют МОЛОКОМ МАТЕРИ ЗЕМЛИ. Любопытно, что в Советском Союзе спирулину не выращивали, но завозили из-за рубежа. Простым смертным она была недоступна, а вот кремлевских старцев, спортсменов и бойцов спецподразделений спирулиной государство снабжало и долгое время держало это чудо-средство под грифом «секретно». В общем, я, как космонавт, затарилась спирулиной… Принимаю… Полет нормальный.)))”

Ну, про белок в спирулине напомню пост, потому что “много белка в спирулине” – это понятие относительное:

ТАК МНОГО В СПИРУЛИНЕ БЕЛКА ИЛИ МАЛО? МОЖЕТ ЛИ ВЕГЕТАРИАНЕЦ ЗАМЕНИТЬ СПИРУЛИНОЙ ПОЛНОЦЕННЫЙ БЕЛОК?

Как принимать спирулину

Спирулину можно принимать и взрослым, и детям.

Про детские дозы спирулины – в посте ДЕТСКИЙ СПИСОК АННЫ.  ДЕТСКИЕ ДОЗИРОВКИ БАДОВ.

Для взрослых. На фоне мультивитаминов, содержащих витамин А, можно ограничиться 1,5 г спирулины. Классическая дневная порция – 3 г.

Добавила эту спирулину в свою АВТОРСКУЮ БАЗОВУЮ СХЕМУ БАДОВ.

Спирулина на iHerb

---

           

Читайте также:

Спирулина – что важно знать и как правильно употреблять — [SayYes]

Спирулина относится к числу наиболее востребованных и популярных пищевых добавок в мире. Чаще всего она встречается в форме порошка. В составе данного продукта, производимого из сине-зеленых водорослей, содержится огромное количество питательных веществ, которые могут существенно улучшить состояние организма и работу мозга. Далее в статье мы рассмотрим полезные свойства спирулины и возможные побочные эффекты от ее потребления.

 

10 полезных свойств спирулины

Спирулина – это одна из разновидностей цианобактерий, которая может расти в соленой и пресной воде. Также она известна как сине-зеленые водоросли. Подобно представителям всех растений, данный вид бактерий способен генерировать энергию в процессе воздействия солнечных лучей.

Впервые данный вид растений начал употребляться в пищу еще во времена ацтеков. Однако сегодня популярность данного продукта достигла небывалых высот. Это обусловлено рядом его полезных свойств и уникальных качеств. Рассмотрим каждое из них более детально.

 

1. Большое количество питательных веществ

Рекомендуемый суточный объем потребления спирулины для взрослого человека составляет 7 граммов. В этом количестве добавки содержится:

• белок – 4 грамма
• витамин B1 – 11% от RDA
• витамин B2 – 15%  от RDA
• витамин B3 – 4 %  от RDA
• медь – 21% от RDA
• железо – 11% от RDA

Помимо этого, в 7-ми граммах пищевой добавки содержится немалое количество калия, марганца, магния и ряда других микроэлементов, необходимых для удовлетворения потребностей организма. При этом стоит отметить, что калорийность этого объема равна 20 калорий, а количество углеводов, содержащихся в нем, – 1,7 грамма. Исходя из этого, ученые сделали вывод, что спирулина – это один из самых питательных продуктов на планете.

Одна столовая ложка порошка содержит около 1-го грамма жира, в состав которого входят Омега-6 и Омега-3 жирные кислоты. При этом их соотношение составляет 1,5 к 1 соответственно.

 

!

Спирулина – это один из самых качественных источников белка. Его усвояемость сопоставима с яичными белками, также как и аминокислотный состав. Нередко можно услышать, что натуральная добавка также включает в свой состав витамин B12. Однако в действительности она содержит лишь одну из форм этого питательного вещества, которая не усваивается человеческим организмом.

 

2. Антиоксидантные и противовоспалительные свойства

Окислительный стресс может стать причиной повреждения клеток и ДНК. Это, в свою очередь, может привести к развитию хронических воспалительных процессов, онкологических и ряда прочих заболеваний.

Предотвратить подобные последствия способна спирулина, которая является источником антиоксидантов, препятствующих повреждении клеток.

Одним из главных активных компонентов порошка является фикоцианин. Этот мощный антиоксидант обеспечивает добавке характерный сине-зеленый цвет. Как показывают результаты лабораторных исследований, фикоцианин может бороться со свободными радикалами, а также стимулировать генерацию воспалительных сигнальных молекул, тем самым усиливая реакцию организма на воспалительные процессы, что, в свою очередь, имеет противовоспалительный эффект.

 

 

3. Снижает уровень «вредного» холестерина и триглицеридов

Сердечные заболевания относятся к числу самых распространенных причин смерти. При этом риск развития соответствующих болезней может повышаться из-за ряда факторов. Однако снизить их влияние возможно при условии включения в рацион спирулины.

Эта пищевая добавка позволяет уменьшить уровень холестерина в крови, в том числе и ЛПНП, а также триглицеридов, параллельно увеличивая уровень «полезного» холестерина. Так, в рамках одного из исследований с участием 25-ти человек, страдающих от диабета 2-го типа, включение в рацион 2-х граммов порошка существенно улучшило самочувствие и состояние здоровья.

В рамках другого эксперимента ученые выяснили, что 1 грамм спирулины способен понизить уровень триглицеридов на 16,3 процентов, а «вредного» холестерина – на 10,1 процентов. Положительные эффекты также наблюдались и при объемах потребления от 4,5 до 8-ми граммов спирулины в день.

 

 

 

4. Предотвращает окисление «вредного» холестерина

Жировые структуры, содержащиеся в человеческом организме, подвержены окислительным процессам. Данное явление известно под названием окисление липидов, которое также является причиной развития некоторых заболеваний. Так, например, окисление «вредного» холестерина может стать причиной развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Согласно исследовательским данным, антиоксиданты, которые содержатся в спирулине, обладают очень высокой активностью. Благодаря этому включение в рацион соответствующей добавки позволяет предотвратить окисление липидов.

Так, в рамках одного из экспериментов было установлено, что прием 8-ми граммов порошка участниками с диабетом 2-го типа снижал количество маркеров окислительного повреждения.

 

 

5. Способствует снижению артериального давления

Высокое давление может быть причиной развития хронических заболеваний, нарушений и даже сердечных приступов. Решить соответствующую проблему может спирулина при условии потребления в объеме не менее 4,5 граммов.

По заявлению ученых, именно это количество порошка позволяет повысить уровень оксида азота в крови, который расслабляет и расширяет кровеносные сосуды.

 

 

6. Устраняет симптомы аллергического ринита

Аллергический ринит – это состояние, которое характеризуется воспалением носовых проходов. Оно может быть вызвано аллергической реакцией на пыль или шерсть животных.

Решением проблемы в таком случае может выступить спирулина. В рамках одного из исследований с участием 127-ми человек, страдающих от аллергического ринита, было установлено, что прием 2-х граммов растительного порошка в день устраняет зуд, чихание и заложенность носа.

 

 

7. Может использоваться как средство от анемии

Понижение уровня эритроцитов в крови и гемоглобина – это распространенные явления среди людей пожилого возраста. В связи с этим анемия, которая сопровождается повышенной усталостью и слабостью, наблюдается преимущественно у пожилых людей.

Во время проведения одного из исследований с участием 40 лиц преклонного возраста ученые установили, что ежедневный прием спирулины может увеличить уровень гемоглобина и количество эритроцитов, тем самым устраняя симптомы анемии. Однако стоит учитывать, что подобное исследование проводилось всего один раз. Поэтому для подтверждения эффективности этой добавки при лечении анемии необходимы дополнительные исследования.

 

 

8. Повышает силовые показатели и выносливость

Окислительное повреждение, возникающее в результате интенсивных физических нагрузок, является основной причиной возникновения мышечной усталости. Определенные растительные продукты, такие как спирулина, способны улучшить состояние спортсменов и минимизировать ущерб от этого процесса.

В рамках некоторых экспериментов было установлено, что добавка из сине-зеленых водорослей в некоторых случаях, помимо этого, повышает силовые показатели и увеличивает выносливость. Так, при ее постоянном употреблении время, необходимое для возникновения мышечной усталости, увеличивается.

 

 

9. Нормализует уровень сахара в крови

Эксперименты, проводимые с участием животных, демонстрируют, что спирулина может снижать уровень сахара в крови. Более того, ее эффективность значительно выше показателей метформина. Помимо этого, существуют доказательства, что добавка может быть эффективной и для людей.

При проведении исследования продолжительностью 2 месяца с участием 25-ти человек было установлено, что прием 2-х граммов порошка в сутки снижает уровень сахара в крови с 9-ти до 8-ми процентов. Это позволяет понизить риск развития диабета в среднем на 21 процент и снизить вероятность летального исхода на 1 процент. Но из-за сравнительно небольшой продолжительности исследования для подтверждения его результатов необходимо проведение дополнительных экспериментов.

 

В какой форме лучше принимать спирулину: таблетки или порошок?

 

Спирулина выпускается в двух формах: таблетки и порошок.

 

Спирулина в таблетках — такой формат продукта будет комфортным для тех, кому вкус продукта не по душе. При этом нужно принимать во внимание такой нюанс: при механическом прессовании препарата часть полезных свойств теряется.

 

Спирулина в порошке — спирулина в формате порошка может быть как компонентом зеленых коктейлей-смузи и других продуктов на завтрак, а также ее можно разводить водой и принимать в качестве отдельного продукта.

 

Интересно Порошок спирулины может использоваться как ингредиент косметических масок для кожи лица – они помогут справиться с черными точками, улучшат цвет, повысят упругость и эластичность кожных покровов. Водоросль сочетают с оливковым маслом, медом, отварами трав, кефиром и овсяной мукой. Для достижения желаемого результата курс применения спирулины в косметике должен быть от 2-х недель.

 

Дневная доза спирулины

Оптимальная дневная дозировка составляет одну чайную ложку, или 5 граммов. Это количество спирулины необходимо залить водой, настоять около 10-ти минут, после чего можно употреблять продукт.

Отличными вариантами сочетания спирулины, которые помогут скрыть специфический вкус водоросли, являются комбинации с ягодами и фруктами: виноградом, яблоком, бананом, манго. Также возможен тандем с томатами и зеленью.

 

 

Чем отличаются спирулина и хлорелла

 

Хлорелла – это одна из форм водорослей, которая также известна как одна из самых востребованных пищевых добавок. Она имеет немалое количество питательных веществ и обладает рядом полезных свойств. Ее потребление может улучшить состояние здоровья, предотвратить развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы и нормализовать уровень сахара в крови.

И, несмотря на то, что эти свойства схожи со спирулиной, данный продукт имеет некоторые отличия, которые мы рассмотрим далее.

 

 

Высокая калорийность и содержание жиров

Как было сказано ранее, обе добавки содержат внушительное количество питательных веществ. Так, в одной порции добавок весом 28 граммов содержится:

 

	Хлорелла	Спирулина
Калории	115 калорий	81 калорий
Белки	16 грамм	16 грамм
Углеводы	7 грам	7 грамм
Жиры	3 грамма	2 грамма
Витамин A	287% дневного значения (DV)	3% от DV
Рибофлавин (В2)	71% DV	60% DV
Тиамин (B1)	32% DV	44% DV
Фолат	7% от DV	7% от DV
Магний	22% от DV	14% от DV
Железо	202% от DV	44% DV
Фосфор	25% от DV	3% от DV
Цинк	133% DV	4% от DV
Медь	0% от DV	85% DV

 

Количество белков, жиров и углеводов в обоих видах водорослей одинаково. В то же время калорийность хлореллы, а также содержание в ней витаминов и минералов заметно выше. Также стоит отметить, что в хлорелле присутствуют жирные кислоты Омега-3, провитамин А, рибофлавин, железо, магний и цинк. Одновременно с этим в составе спирулины больше рибофлавина, тиамина, железа и меди.

 

 

Большое количество Омега-3 жирных кислот

Несмотря на то, что обе добавки содержат Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты содержание последних выше в спирулине, в то время как количество первых значительно больше в хлорелле. Поэтому для удовлетворения потребностей организма врачи рекомендуют включать в рацион концентрированные добавки из масла водорослей. Особенно их прием актуален для вегетарианцев, которые ищут альтернативу добавкам Омега-3 на основе животных жиров.

 

 

Высокое содержание антиоксидантов

Помимо всех указанных выше преимуществ, хлорелла также содержит внушительное количество антиоксидантов. Эти соединения позволяют предотвратить негативное воздействие свободных радикалов, которое приводит повреждению тканей и клеток организма.

В рамках одного исследования, продолжительностью 6 недель лицам, страдавшим от никотиновой зависимости, добавляли в рацион хлореллу. Подобное решение привело к увеличению количества витаминов C и E в крови на 44 и 16 процентов соответственно. Это, в свою очередь, снизило уровень повреждения ДНК при постоянном курении.

 

 

В спирулине содержится больше белка

Несмотря на то, что оба вида водорослей содержат внушительное количество белка, содержание данного микроэлемента в спирулине на 10 процентов больше, чем в хлорелле. Более того, белковые соединения, содержащиеся в первой добавке, усваиваются организмом намного лучше.

 

 

Обе добавки могут использоваться для нормализации сахара в крови

В результате проведения многочисленных исследований было установлено, что хлорелла и спирулина при регулярном потреблении позволяют нормализовать уровень сахара в крови. При этом, каким образом, происходит данный процесс, до сих пор точно не известно, но исследования с участием животных показали, что добавки способны повышать уровень чувствительности к инсулину. Данный показатель определяет, насколько хорошо тело может преобразовывать сахар в энергию.

При проведении экспериментов с участием людей ученые установили, что регулярное потребление хлореллы и спирулины может положительно воздействовать на уровень чувствительности к инсулину и, как следствие, нормализовать уровень сахара в крови. Поэтому включение этих продуктов в рацион актуально для людей с инсулинорезистентностью или диабетом.

 

 

Хлорелла и спирулина могут улучшить работу сердца

Проведенные учеными исследования показали, что добавление в рацион пищевых добавок спирулины и хлореллы может оказать положительное влияние на работу сердечной мышцы. Подобный эффект обеспечивается за счет изменения жирового состава, кровяного давления и профиля холестерина.

В рамках одного 4-недельного эксперимента с участием 63-х человек было установлено, что ежедневное потребление 5-ти граммов хлореллы обеспечивает снижение триглицеридов в среднем на 10 процентов.

Более того, одновременно с этим у участников исследования понизился уровень «вредного» холестерина на 11 процентов и повысился уровень «полезного» холестерина на 4 процента.

При проведении другого исследования с людьми, испытывающими дискомфорт от высокого давления, польза хлореллы при приеме на протяжении 12-ти недель выразилась в нормализации уровня кровяного давления.

Эффект от приема спирулины в подобных исследованиях сопоставим с воздействием хлореллы на организм. Так, ежедневный прием первой добавки в объеме 1-го грамма на протяжении 3-х месяцев обеспечивает снижение уровня триглицеридов на 16 процентов и «вредного» холестерина – на 10 процентов.

В другом исследовании, в рамках которого принимало участие 36 человек с повышенным артериальным давлением, прием 4,5 граммов спирулины в день на протяжении 6-ти недель обеспечил снижение уровня артериального давления на 6-8 процентов.

 

 

Что полезнее – спирулина или хлорелла?

Несмотря на то, что обе формы водорослей содержат внушительное количество питательных веществ, их качественный состав имеет определенные отличия. Так, в хлорелле содержится больше Омега-3 жирных кислот, рибофлавина, магния, цинка, железа и витамина A. В то же время спирулина отличается более высоким содержанием белка.

Большое количество полиненасыщенных жиров, антиоксидантов и ряда полезных для организма витаминов и минералов, присутствующих в хлорелле, делают ее более полезной по сравнению со спирулиной.

Также, сравнивая эти две добавки, следует учесть, что полезные свойства спирулины рассматривались преимущественно в рамках экспериментов, проводимых на животных, в то время как исследования хлореллы проводились с привлечением людей. В связи с этим информация о последней добавке более достоверна.

Несмотря на это, независимо от вашего выбора, перед включением спирулины или хлореллы в рацион следует предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. Особенно, если вы принимаете лекарственные препараты, разжижающие кровь.

 

 

Производители диетической добавки Спирулина

Now Foods

Одна из самых старых американских компаний Now Foods, основанная в 1968ом году, входит в число самых крупных брендов по производству биологически активных добавок. Ее производство ориентировано на использование исключительно натурального сырья, которое проходит процесс проверки качества. В связи с этим продукты Now Foods являются абсолютно безопасными для человеческого здоровья.

Сегодня бренд предлагает покупателям добавки спирулины в виде таблеток в вариациях – 500 и 1000 миллиграммов. Оба варианта содержат наиболее значимые вещества и не имеют различных примесей, способных вызвать аллергическую реакцию.

Solgar

Бренд Solgar пользуется не меньшей популярностью в мире пищевых добавок. Данная компания, основанная в 1947-ом году, при создании продуктов акцентирует внимание на результаты научных исследований. Поэтому ее добавки всегда обладают высокой эффективностью.

В отличие от прочих брендов, Solgar предлагает спирулину в одном варианте – в виде таблеток, содержащих 750 миллиграммов водорослей. Он считается наиболее удобным для использования  и позволяет в полной мере обеспечить потребности организма в питательных веществах в виде витаминов и минералов.

Healthy Origins

Сравнительно молодая американская компания Healthy Origins, основанная в 1996-ом году, предлагает покупателям продукт под названием Organic Spirulina в виде таблеток с дозировкой 500 миллиграммов. Главным их преимуществом является отсутствие глютена и прочих веществ, способных оказать негативное влияние на состояние здоровья. Стоит отметить, что данный продукт прошел сертификацию GMP, что в очередной раз подтверждает его безопасность.

Nature’s Way

Nature’s Way – это бренд, получивший популярность в более чем 160-ти странах мира. Его главной целью является создание максимально качественных и в то же время безопасных продуктов, которые могут использоваться детьми от 2-х лет.

Представленная этим брендом спирулина соответствует международным стандартам качества и обладает всеми необходимыми сертификатами. Однако главной особенностью этой добавки является форма выпуска – желатиновые капсулы объемом 380 миллиграммов, отличающиеся более приятным вкусом, упрощающим процесс потребления.

Swanson

Спирулина от Swanson – это биологически активная добавка, созданная американской компанией, главной целью которой является забота о здоровье населения. В связи с этим данный продукт, содержащий 500 миллиграммов сине-зеленых водорослей, обладает не только качеством, но и доступной ценой. При этом он представлен в двух вариациях:

• Spirulina – добавка, действие которой дополнительно усиливается за счет добавления целлюлозы, кальция, кремнезема и стеариновой кислоты;
• Certified Organic Spirulina – чистый органический продукт без дополнительных примесей.

Puritan’s Pride

Пищевая добавка Puritan’s Pride Spirulina, представленная в виде таблеток с объемом водорослей 500 миллиграммов в одной таблетке – это натуральный продукт, производимый из порошка спирулины. Он отличается высокой усвояемостью. Более того, в составе данного продукта не содержится глютена или других веществ, способных негативно воздействовать на здоровье. Это дополнительно подтверждается наличием сертификата GMP.

The Nutri Store

Немецкая компания The Nutri Store является одним из лучших европейских производителей пищевых добавок. Ее продукция ориентирована не только на сохранение здоровья, но и на улучшение качества волос, кожи и ногтей. Поэтому спирулина от данного бренда, помимо основного ингредиента в объеме 400 миллиграммов, включает другие компоненты, дополнительно стимулирующие естественный процесс выработки коллагена.

 

 

Сравнение вариантов

Рассматривая вопрос, какая из описанных выше добавок будет лучшим выбором, проведем детальное сравнение продуктов по нескольким параметрам.

 

Как быстро выбрать Спирулину   Просто нажмите «Подобрать Спирулину» и сможете самостоятельно с помощью удобных фильтров найти для себя необходимый вариант    ПОДОБРАТЬ СПИРУЛИНУ      Промо-код на скидку:   sp2512 (Действителен до конца месяца на категорию Спирулина)   Если вы не нашли ответов на свои вопросы, и все еще затрудняетесь с выбором, Вы всегда можете обратиться за консультацией фармацевта в онлайн-чат.      ОНЛАЙН ФАРМАЦЕВТ

Заключение

Спирулина и хлорелла – это формы водорослей, которые содержат внушительное количество питательных веществ. Их прием может улучшить состояние здоровья, предотвратить развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы, нормализовать уровень сахара в крови и понизить давление. При этом хлорелла является более полезным продуктом, чем спирулина. Но, несмотря на это, польза от включения в рацион последней добавки не намного меньше.

 

 

Чистая гавайская спирулина, 3 000 мг, 180 таблеток, фирмы Nutrex Hawaii

Отзывы: чистая гавайская спирулина, 3 000 мг, 180 таблеток

Проверить поступление новых отзывов

Клиент iHerb

18 Февраля 2021 г. (четверг)

Прекрасно!
Покупала для снижения аппетита. Со своей задачей справился. Принимаю по 1 капсуле 3 раза в день за пол часа до еды. Надеюсь с ним у меня получится похудеть.

Клиент iHerb

18 Февраля 2021 г. (четверг)

Прекрасно!
Спирулина — кладезь витаминов и минералов, а также источник растительного белка!

Клиент iHerb

18 Февраля 2021 г. (четверг)

Прекрасно!
Хорошая спирулина, повторная покупка.

Aknur20

18 Февраля 2021 г. (четверг)

Прекрасно!
Спирулина для организма нужен

Клиент iHerb

18 Февраля 2021 г. (четверг)

Прекрасно!
Это супер спирулина! Беру уже не помню какую пачку, всегда железо в норме!

Клиент iHerb

17 Февраля 2021 г. (среда)

Прекрасно!
Суперклетчатка, хлорофилл и Омега — незаменимые компоненты качественной биодобавки.
Продукт очень качественный. Беру его не в первый раз — всегда без нареканий.
Рекомендую!

Anastassiya Varentsova

17 Февраля 2021 г. (среда)

Хорошая спирулина!
Правда у знакомой головные боли начались после ее приема. Но думаю это больше индивидуальная непереносимость, т.к. я пила и всё хорошо)

Клиент iHerb

17 Февраля 2021 г. (среда)

Прекрасно!
Рекомендую!

Клиент iHerb

16 Февраля 2021 г. (вторник)

Хорошо
меньше месяца, заметила, что перестали лезть волосы.

Клиент iHerb

16 Февраля 2021 г. (вторник)

Прекрасно!
супер Спирулина. для поднятия ферритина.

Клиент iHerb

15 Февраля 2021 г. (понедельник)

Отлично
Мне подошла эта спирулина

Клиент iHerb

14 Февраля 2021 г. (воскресенье)

Лучшая спирулина!
Самая лучшая Гавайская спирулина!!!Отличный суперфуд содержащий много витаминов и микроэлементов. Рекомедую!

Клиент iHerb

12 Февраля 2021 г. (пятница)

Хорошая спирулина.
Покупала эту спирулину несколько раз. Нравится дозировка, большая упаковка. Так же удобно пить таблетки, а не порошок.

Клиент iHerb

12 Февраля 2021 г. (пятница)

Лучшая
Тем кто не может пить Спирулину в порошке , эти таблетки отличная альтернатива! Самая лучшая на сайте!!!

Клиент iHerb

11 Февраля 2021 г. (четверг)

Прекрасно!
Прекрасная необходимая для организма спирулина!

Клиент iHerb

11 Февраля 2021 г. (четверг)

Прекрасно!
Одна из лучших.

Клиент iHerb

11 Февраля 2021 г. (четверг)

Хорошая
Очень долго не было в наличие спирулины от солгар. Взяли эту. Прекрасная! Пищеварение как часы! Ничего не красит)

Клиент iHerb

11 Февраля 2021 г. (четверг)

Прекрасно!
отличная спирулина укрепляет иммунную систему и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, а также питает организм и поддерживает здоровый образ жизни.

Клиент iHerb

11 Февраля 2021 г. (четверг)

Прекрасно!
отличная спирулина

Клиент iHerb

11 Февраля 2021 г. (четверг)

Супер
Хорошая спирулина! Укрепляет иммунитет.

Клиент iHerb

11 Февраля 2021 г. (четверг)

Прекрасно!
Компания Nutrex Hawaii была основана на Гавайях в 1990 доктором Джеральдом Чисевским, экспертом по микроводорослям и каротиноидам. Это GMP-совместимым производитель, который фокусируется на смешивании новейших научных исследований с первоклассными технологиями производства. Их популярный продукт — Pure Hawaiian Spirulina (чистая гавайская спирулина). Этот производитель выращивает спирулину на залитом солнцем побережье Гавайских островов. Там микроводоросль добывается из свежих вод без применения пестицидов или гербицидов. Производитель использует специальную технологию холодного высушивания, благодаря которой сохраняется максимальное количество полезных компонентов в готовом продукте. Nutrex Hawaii более 30 лет производит чистую, качественную спирулину.
Спирулина – это одноклеточная сине-зеленая водоросль, которая редко встречается в природе, но выращивается человеком на специальных плантациях для изготовления БАД.
Содержание белка в спирулине достигает 70%, то есть в 10 граммах водоросли его столько же, сколько в килограмме говядины, а бета-каротина — как в 10 килограммах сухой моркови! В состав Спирулины входит в большом количестве синий пигмент фикоцианин — единственное известное вещество, способное останавливать рост раковых клеток. Ни в каких других продуктах фикоцианин не найден. Гамма-лано-линовая кислота содержится только в Спирулине и в материнском молоке. Это вещество необходимо для профилактики и лечения артритов. Глютаминовая кислота снижает потребность в алкоголе, стабилизирует умственные способности, является основной пищей для клеток мозга. Тирозин — «эликсир молодости» — замедляет старение организма, предотвращает седину. Цистин — обеспечивает работу поджелудочной железы. Аргинин — повышает сексуальную активность, способствует очищению крови от токсинов и шлаков. Инозитол — поддерживает в здоровом состоянии печень, способствует выведению канцерогенов и избыточных женских половых гормонов, нормализует уровень холестерина. Тиамин — укрепляет нервную систему, снижает утомляемость, нормализует сон, сердечный ритм, устраняет одышку. Фолиевая кислота — необходима для образования гемоглобина. Всего в состав Спирулины входит около 2000 (!) витаминов, минералов, аминокислот, в том числе незаменимых аминокислот и ферментов.
Утром натощак 3 таблетки запить обильно теплой водой. … употреблять за 40 минут до еды.

Клиент iHerb

10 Февраля 2021 г. (среда)

Прекрасно!
отличный источник йода

Клиент iHerb

10 Февраля 2021 г. (среда)

Excellent!
Принимаю до и во время беременности, чувствую себя прекрасно!

Клиент iHerb

10 Февраля 2021 г. (среда)

👍
На беременность нутрицолог назначил в комплексе с другими бадами. Самочувствие отличное 👍👍показатели в норме.

Клиент iHerb

10 Февраля 2021 г. (среда)

Спирулина гавайская
Всем рекомендую для поддержания организма в хорошей форме! Упаковка большая и хватает на курс. Пью два раза в год. Очень качественный продукт. Убирает тягу к сладкому и способствует похудению! Рекомендую к покупке!

Клиент iHerb

10 Февраля 2021 г. (среда)

Прекрасно!
Предпочитаю именно эту гавайскую спирулину, считается что она самая лучшая

Клиент iHerb

10 Февраля 2021 г. (среда)

Прекрасно!
ця спіруліна мій фаворит, але ще буває чергую з cgn

Клиент iHerb

9 Февраля 2021 г. (вторник)

Прекрасно!
Самая лучшая спирулина на айхерб

Клиент iHerb

9 Февраля 2021 г. (вторник)

Прекрасно!
Лучшая спирулина!пробовал разные, но эта больше понравилась

Клиент iHerb

9 Февраля 2021 г. (вторник)

Прекрасно!
сначала переживала,что дороговато…,но осталась очень довольна!!!дозировка супер!!принимаю 1 капсулу в день,во время еды,что б поправиться,результат нравится!!!обязательно закажу ещё,при повторном курсе!

Загрузить еще отзывы

Вопросы: чистая гавайская спирулина

Проверить поступление новых вопросов

Yuliya

3 Мая 2020 г. (воскресенье)

Вопрос: Подскажите пожалуйста. Как все такие принимать Гавайскую спирулину? Где логика? Производитель указывает 500 мг принимать по 6 таблеток в день = 3000 мг в день. А на дозировке 3000 мг вместо приема 1 таблетка в день указывают принимать 3 таблетки в день — (Ответов: 1)

Ответы:

1. 6таблеток по 500мг=3гр дневная норма -если есть прием мульти-спирулину можно уменьшить в половину чтоб не было передозировки витамина А! от Клиент iHerb 5.05.2020

iHerb Customer

30 Апреля 2020 г. (четверг)

Вопрос: Spirulina helps for metabolism? Cause I have a problem with my metabolism (Ответов: 1)

Ответы:

1. I have fibromyalgia and 5 herniated disc от iHerb Customer 1.05.2020

Клиент iHerb

18 Апреля 2020 г. (суббота)

Вопрос: скажите, пожалуйста, сколько по времени принимать гавайскую спирулину? (Ответов: 1)

Ответы:

1. Дело в том,что это водоросли которые можно кушать каждый день. Моей маме уже за 60, и принимает уже длительный срок. Здоровье только улучшается, например заметно улучшение капиллярной системы. от Клиент iHerb 28.04.2020

iHerb Customer

15 Марта 2020 г. (воскресенье)

Вопрос: is there an issue taking this supplement with caffiene? (Ответов: 0)

iHerb Customer

11 Февраля 2020 г. (вторник)

Вопрос: How long do I need to take it? Is it save to take it more than 1 month? (Ответов: 1)

Ответы:

1. My wife consumed this product every day for the last few years. She still got cold and flu once awhile. Recently, discovered a polyp and went through a D&C procedure to remove it, which cost me SGD 7000.00 Can someone advise me should my wife continue to consume this product. от iHerb Customer 12.02.2020

Клиент iHerb

3 Февраля 2020 г. (понедельник)

Вопрос: можно ли давать годовалому ребёнку? (Ответов: 1)

Ответы:

1. 1/4 От общей дозы. Но лучше в порошке. от Клиент iHerb 3.02.2020

Клиент iHerb

9 Января 2020 г. (четверг)

Вопрос: Почему в зависимости от выбора состав разный(500 мг и 300 мг( (Ответов: 1)

Ответы:

1. Разная дозировка от IherbIlona 10.01.2020

Клиент iHerb

21 Декабря 2019 г. (суббота)

Вопрос: В одной таблетке сколько гр спируллины? (Ответов: 1)

Ответы:

1. Как я понимаю, в 1 таблетке 1000 мг, а на суточную норму для взрослых нужно 3 таблетки от Клиент iHerb 21.12.2019

Клиент iHerb

11 Декабря 2019 г. (среда)

Вопрос: Подскажите пожалуйста от спирулины может идти набор веса ? (Ответов: 1)

Ответы:

1. Если перед едой -Да! Принимают специально для набора веса! Если между едой то наоборот -детокс и похудение ! от Клиент iHerb 12.12.2019

Клиент iHerb

18 Ноября 2019 г. (понедельник)

Вопрос: можно ли спирулина детям давать от 5 лет? если да подскажите дозировку пожалуйста! (Ответов: 1)

Ответы:

1. Нельзя без консультации педиатра. от Клиент iHerb 18.11.2019

Клиент iHerb

13 Ноября 2019 г. (среда)

Вопрос: Здравствуйте! Подскажите,можно ли спирулину на грудном вскармливании? (Ответов: 3)

Ответы:

1. Да. Не только можно, но и нужно. от Клиент iHerb 16.11.2019
2. Здравствуйте! Если Вы полностью здоровы и хорошо переносите спирулину, то ее можно применять при грудном вскармливании. Инструкция по применению спирулины во время грудного вскармливания: 1-5 месяц — по 1 таблетке 3 раза в день 6-11 месяц — по 2 таблетки 3 раза в день 12-18 месяц — по 3 таблетки 3 раза в день от Клиент iHerb 14.11.2019
3. По подобным вопросом необходимо консультироваться с врачом от Клиент iHerb 13.11.2019

Petal72

16 Октября 2019 г. (среда)

Вопрос: Все пишут улучшился стул. Если нет проблем наоборот даже. Она слабит? Боюсь брать. Подскажите . Благодарю (Ответов: 1)

Ответы:

1. Здравствуйте. Вообще проблем не должно быть, ну может только первые пару дней, так как будет хорошая естественная очистка, но это нормально. Организму все равно надо привыкнуть к спирулине. У всех реакции разные, но самое важное это качественная спирулина. от Клиент iHerb 16.10.2019

Клиент iHerb

4 Октября 2019 г. (пятница)

Вопрос: Считается,что аминокислоты нужно принимать натощак,или по-крайней мере до еды,почему здесь пишется во время еды,и можно ли утром один раз принять все три ? (Ответов: 3)

Ответы:

1. Ой я не знаю, напишите мне плиииз когда узнаете как вообще его принимать чтоб лучше усваивалось с чем сочетать а с чем нет от Клиент iHerb 5.10.2019
2. Спирулина это такая же пища , как и мясо, например, поэтому прежде, чем она превратиться в аминокислоты, ее надо ПЕРЕВАРИТЬ, для этого нужны желудочный сок, желчь,панкреатические ферменты — все это выделяется во время еды, — поэтому принимать ВО ВРЕМЯ ЕДЫ от Клиент iHerb 4. 10.2019
3. Я принимаю натощак сразу три:) от Клиент iHerb 4.10.2019

Клиент iHerb

29 Марта 2019 г. (пятница)

Вопрос: Добрый день! Можно ли пить Спирулина во время беременности? (Ответов: 2)

Ответы:

1. Проконсультируйтесь с доктором от IherbIlona 31.03.2019
2. Можно. от Клиент iHerb 29.03.2019

Клиент iHerb

21 Марта 2019 г. (четверг)

Вопрос: Независимую экспертизу можно посмотреть по спирулине ? Хотим сравнить с Китайской которую пьём и прейти попробовать на Вашу ! (Ответов: 2)

Ответы:

1. Китайскую не пробовали. Эта нравится от Клиент iHerb 29.03.2019
2. Лучшая от Клиент iHerb 23.03.2019

Клиент iHerb

20 Марта 2019 г. (среда)

Вопрос: Здравствуйте,подойдёт ли данный продукт при иммунодефиците? (Ответов: 1)

Ответы:

1. спирулина, как уже доказано, помогает инактивировать вирус иммунодефицита человека. от IherbIlona 21.03.2019

Клиент iHerb

25 Февраля 2019 г. (понедельник)

Вопрос: скольки по времени нужно принимать спирулину? (Ответов: 1)

Ответы:

1. ее можно принимать на постоянной основе, если не хотите,то длительными курсами 2-3 месяца от IherbIlona 28.02.2019

Клиент iHerb

25 Февраля 2019 г. (понедельник)

Вопрос: Добрый день. В день 6 таблеток или за раз ? Нужно их делить на три приема пищи или можно один раз все? Натощак лучше ? Или на ночь ? (Ответов: 4)

Ответы:

1. Добрый день! Вообще, нужно делить, но я за раз принимала) от Клиент iHerb 25.02.2019
2. 6 в день,лучше разделить,за 20-30 мин до еды.Если чувствительный желудок, можете пить после. я пила на тощак ,было все ок. от IherbIlona 25.02.2019
3. Я принимаю согласно рекомендаций моего доктора — по 3 таблетки в день каждый день вечером после еды . Если 6 таблеток — то значит у вас очень большой дефицит . Если вы раньше не принимали витамины /минералы , то можно и по 6 , но максимум недели 2, потом сократить до 3-х. от Клиент iHerb 25.02.2019
4. Добрый день!Я пила 6 таблеток на тощак за раз от Клиент iHerb 25.02.2019

Клиент iHerb

20 Февраля 2019 г. (среда)

Вопрос: скажите пжл ,можно ли использовать с диагнозом паркинсон ? (Ответов: 1)

Ответы:

1. не знаю, только заказала и жду от Клиент iHerb 20.02.2019

Клиент iHerb

17 Января 2019 г. (четверг)

Вопрос: Можно ли принимать этот бад при гипотериозе ? И во время беременности ? (Ответов: 4)

Ответы:

1. По рекомендации врача утром натощак 3гр (3табл. по 1000мг), беременным по 1гр от Клиент iHerb 8.12.2019
2. Лет 20 назад у моей подруги был выкидыш на 8 мес. из-за разницы резусов. В следующую беременность ей посоветовали активно потреблять спирулину для быстрого роста ребенка. Сделали кесарево на 8 мес. Ребенок был размером с 9 мес. Поэтому когда я забеременела 16 лет назад, принимала тогда купленную в аптеке Спирулину ВЭЛ. Сейчас такой, наверное, нет. По цене и концентрации была самая выгодная. Я всю беременность была вегетарианка, ребенок родился 3650 при кесарево в свое время, дыхание появилось сразу как вытащили. Так что 2 беременные уже на себе опробовали. Умные источники пишут, что должно быть ограничение в норме, т.к. при превышении нормы спирулина может привести к росту грибков, являясь уже не лекарством, а пищей для грибков. Исправить можно, применяя тампоны со 100% маслом расторопши (помните, что масло расторопши вообще не имеет запаха). Во всем должна быть мера. от Клиент iHerb 17.01.2019
3. Поскольку данные заболевания являются хроническими патологиями щитовидной железы, то вы должны настроиться на длительное лечение. Как показывает практика, для того чтобы заболевание хотя бы перестало проявлять себя неприятными симптомами, вам надо будет пить спирулину 2-3 месяца. В случае если в полностью здоровы и ваш организм не подвержен аллергическим реакциям, то вы вполне спокойно можете принимать водоросль. от IherbIlona 17.01.2019
4. Я не врач, не обладаю такой информацией от Клиент iHerb 17.01.2019

Клиент iHerb

7 Января 2019 г. (понедельник)

Вопрос: Добрый день! Если я не поместила вскрытую спирулину в холод сразу, а спохватилась только через месяц (хранилась при температуре +22+25), она уже испортилась? Можно такую употреблять самой и давать детям, или лучше выбросить? (Ответов: 2)

Ответы:

1. Можно! Ее хранят в холодильнике, думая что запах будет более приятный. На самом деле он пахнет водорослями. И может хранится при 22 градусах, главное, чтоб не напрямых солнечных лучах. от Katrin 6.11.2019
2. Можно, она так не портится. В холодильнике её нужно держать, чтобы всегда был типа свежий запах… многим не нравится, как она вообще пахнет. Так что не переживайте, можете смело её пить. от Клиент iHerb 7.02.2019

Клиент iHerb

7 Января 2019 г. (понедельник)

Вопрос: Проводилась ли проверка данного продукта на содержание тяжелых металлов? Какая есть гарантия чистоты и экологичности мест добычи данной спирулины? Спасибо (Ответов: 1)

Ответы:

1. Конечно, есть все сертификаты. Можете изучить подробнее на nutrex-hawaii от IherbIlona 10.01.2019

Клиент iHerb

6 Января 2019 г. (воскресенье)

Вопрос: можно ли принимать эту спирулину при гипертонии и атеросклерозе? (Ответов: 1)

Ответы:

1. Можно, она чистит сосуды и нормализует давление. от IherbIlona 10.01.2019

iHerb Customer

27 Ноября 2018 г. (вторник)

Вопрос: what is the size of these tablets? will a child be able to swallow them? (Ответов: 4)

Ответы:

1. 500мг-мовые таблетки очень небольшие, их значительно приятнее и удобнее глотать в сравнении с 1000мг-мовыми. Брала и те, и другие; эти значительно удобнее. Для детей лучше их, или же порошок, если в смузи. от tanichka 26.05.2019
2. 1cm, my child 9 years old can do it от iHerb Customer 6.12.2018
3. I would buy the powder and put in smoothies for children . A child wouldn’t be able to swallow these. от iHerb Customer 28.11.2018
4. They Are small. A teaspoon fits six of Them. They Are chewable as Well and you can blend them into smoothies. от iHerb Customer 27.11.2018

Клиент iHerb

24 Ноября 2018 г. (суббота)

Вопрос: Можно ли принимать спирулину во время грудного вскармливания ? (Ответов: 2)

Ответы:

1. Дополнительный вопрос: а в какой дозировке при ГВ принимать можно? И для ребёнка дозировку подскажите , пожалуйста… от Клиент iHerb 7.12.2018
2. Даже нужно. Я тоже на ГВ. от Клиент iHerb 26.11.2018

Angelika

13 Ноября 2018 г. (вторник)

Вопрос: Силикагель в составе — это нормально? Его же кладут в пакетик к обуви, чтобы задерживал влагу? Или я ошибаюсь? 🙂 (Ответов: 2)

Ответы:

1. Кстати пакетик задерживающий влагу есть в банке со спирулиной. Эта спирулина лучшая по своему составу, конечно желательно брать её в порошке, там чистый продукт, без каких-либо добавок, но и в таблетках она высококачественна. Польза от нее неимоверная! Особенно в осенне-зимний период. от Клиент iHerb 18.11.2018
2. Нет, кладется в витамины,препараты,чтобы избежать отсыревания и порчи. Он нейтрален и безопасен. от IherbIlona 14.11.2018

Клиент iHerb

16 Октября 2018 г. (вторник)

Вопрос: В какой дозировке можно давать детям 3 года и 5 лет? (Ответов: 2)

Ответы:

1. По рекомендации врача, детям 2года можно давать по 300мг от Клиент iHerb 8.12.2019
2. я ДАЮ Спирулину детям один раз в день (утром или в обед) , для профилактики — детям с 3-х лет 1-2 таб. (0,5-1 г ) в день; взрослым 2-6 таб. (1-3 г ) в день перед едой. Спирулина, превосходит многие продукты питания, как растительного, так и животного происхождения по содержанию витаминов и микроэлементов. По содержанию витамина А спирулина превосходит сливочное масло и сыр в 400 раз, яйца в 1500 раз, творог и огурцы — в 2500 раз, молоко — в 10000 раз. Витамины группы В (B1 В2, В3, В5, B6, B9, B12) содержатся в спирулине в количестве в 40-150 раз большем, чем в молоке, сыре, твороге, мясе, рыбе, яйцах, сливочном масле. Всего в 1 грамме спирулины витамина В12 в усвояемой форме содержится больше, чем в 100 граммах говядины высшей категории, и в 300 раз больше, чем в свинине. 1 грамм спирулины по содержанию витамина B12 эквивалентен 1 литру свежего парного молока… Всего в состав спирулины входит около 2000 (!) витаминов, минералов, аминокислот, в том числе незаменимых аминокислот и ферментов. от Клиент iHerb 17.10.2018

Клиент iHerb

17 Сентября 2018 г. (понедельник)

Вопрос: сколько таблеток в день надо принимать? (Ответов: 1)

Ответы:

1. Здравствуйте, принимать по 6 таблеток в день,можно разделить на несколько приемов, 2 или 3 от IherbIlona 29.09.2018

Клиент iHerb

8 Июля 2018 г. (воскресенье)

Вопрос: Можно пить беременным ? (Ответов: 2)

Ответы:

1. Можно по 1гр ( 1табл 1000мг) от Клиент iHerb 8. 12.2019
2. Наверное, такие вопросы лучше обсуждать с наблюдающим Вас врачом от Клиент iHerb 18.07.2018

iHerb Customer

30 Июня 2018 г. (суббота)

Вопрос: When can i order? Why is not on sale? (Ответов: 1)

Ответы:

1. You mean for sale? It is back in stock now. от iHerb Customer 15.07.2018

Загрузить еще вопросы

Описание чистая гавайская спирулина, 3 000 мг, 180 таблеток

• Кошерный продукт
• Сертифицированный веганский продукт
• Отсутствие глютена сертифицировано
• 100% веганский продукт
• Пищевая добавка
• 3000 мг на порцию
• Формула «3 раза в день»
• Подтверждено отсутствие ГМО

Hawaiian Spirulina Pacifica — полноценная полезная добавка, питающая тело и поддерживающая здоровье. Спирулина укрепляет иммунитет и сердечно-сосудистую систему. Наша спирулина произрастает на залитом солнцем побережье Кона Гавайских островов в свежих водах без использования пестицидов и гербицидов. Наша технология холодного высушивания сохраняет максимальный уровень полезных компонентов. Более 30 лет мы используем уникальный процесс «с фермы в бутылку» , производим чистую, качественную спирулину, взятую из надежных источников. Не содержит глютена, лактозы, сои, кукурузы, пшеницы и дрожжей.

Из чего состоит чистая гавайская спирулина

Силикагель, цикорий инулин, растительный стеарат магния.

This item is currently out of stock without a scheduled date for replenishment. Please check our Spirulina page for alternative options.

Как принимать чистая гавайская спирулина

Принимать по 3 таблетки в день во время еды или между приемами пищи. Открытую продукцию для сохранения свежести хранить в холодильнике.

Перед применением чистая гавайская спирулина, 3 000 мг, 180 таблеток вы обязательно должны знать:

Случайная передозировка продуктами содержащих железо является основной причиной смертельных случаев при отравлениях у детей в возрасте до 6 лет. Храните продукт в недоступном для детей месте. Немедленно обратитесь к врачу в случае передозировки.

Не используйте, если уплотнение повреждено или порвано.

Лучший порошок спирулины: 3 бренда, о которых вы должны знать

Simply Healthy Family может получать долю от продаж или другую компенсацию по ссылкам на этой странице.

Если вы любитель здоровья или планируете выздороветь, то вы должны попробовать добавить в свой рацион хорошую дозу порошка спирулины. Клянусь, после того, как вы воспользуетесь одним из лучших порошков спирулины, доступных на рынке, вы почувствуете себя лучше, чем когда-либо!

Принятие хорошей дозы спирулины почти сразу позволит вам почувствовать ее положительное воздействие на свое тело.Вы обнаружите, что у вас появляется больше энергии, чтобы делать больше вещей, у вас достаточно аппетита, чтобы избавиться от привычек переедания, и многое другое.

Что такое спирулина?

Спирулина — это голубовато-зеленые микроводоросли, которые образуются в пресноводных озерах тропических стран, таких как Гавайи. Он считается одной из древнейших форм водорослей на Земле, давая жизнь самым ранним формам жизни на Земле миллиарды лет назад.

Если вы думаете, что некоторые водоросли годны только для употребления в пищу водных живых существ, то вы ужасно ошибаетесь.Спирулина на самом деле является первым суперпродуктом на Земле, и это один из самых богатых питательными веществами продуктов, доступных на этой планете.

Спирулина содержит примерно на 70% больше белка, чем любое мясо, которое вы можете найти в местной мясной лавке. Он также содержит множество полезных для здоровья аминокислот и витаминов. Если быть точным, Спирулина содержит:

• Гамма-линоленовая кислота (GLA)
• Бета-каротин
• Линолевая кислота
• Арахидоновая кислота
• Утюг
• Кальций
• Фоспор
• Витамин B12, B1, B2, B3
• Белок
• Магний
• Калий
• Омега-3 жирные кислоты
• Омега-6 жирные кислоты

Как видите, спирулина — это варенье, наполненное всевозможными витаминами и питательными веществами, которые, несомненно, полезны для вашего организма. Однако важно отметить, что не все порошки спирулины сделаны одинаково, некоторые могут отличаться по содержанию.

Как спирулина влияет на ваше тело?

Теперь, когда вы хорошо знаете, что содержит порошок спирулины, вы, должно быть, думаете, как все эти витамины и питательные вещества повлияют на ваше тело. Как и ожидалось, любая пища, содержащая питательные вещества и витамины, принесет вашему организму ряд преимуществ.

Что мне больше всего нравится в порошке спирулины, так это то, что он почти сразу заставляет меня чувствовать себя энергичным, как только я его проглотил.Это действительно здорово для тех долгих дней, когда вам нужно работать и ходить на общественное мероприятие до конца ночи.

Спирулина действительно помогает повысить выносливость и снизить утомляемость. Так что, если вы ведете довольно активный образ жизни, то включение в свой ежедневный рацион немного спирулины может помочь, дав вам дополнительный импульс, необходимый для того, чтобы прожить день без чувства усталости.

Еще одним замечательным приемом спирулины является то, что она помогает при похудании. Если вы постоянно перекусываете, как я, или просто пытаетесь избавиться от жира на животе, то вы можете обратиться к спирулине, чтобы помочь вам в борьбе с лишним весом, поскольку она также отлично подавляет аппетит.

После того, как вы примете спирулину, вы почувствуете меньшую тягу к еде, а значит, и аппетит. Более того, он также помогает улучшить пищеварительную систему вашего организма, так как обладает множеством антиоксидантных свойств.

Другие эффекты, которые спирулина может оказывать на ваше тело, включают более здоровые органы тела, включая сердце, печень и почки. Спирулина может положительно повлиять на здоровье органов вашего тела, поскольку это естественный детоксификатор, который избавляет ваше тело от нездоровых токсинов, вызывающих определенные болезни и болезни.

Какие порошки спирулины самые лучшие на рынке?

Есть несколько марок порошка спирулины, которые вы можете купить, но вот три основных марки, которые я рекомендую:

Earthrise Spirulina

Этот порошок спирулины происходит из юго-восточной Калифорнии. Водоросли, использованные для создания Earthrise Spirulina, были выращены в контролируемой среде, в которой не используются неестественные химические вещества, такие как пестициды или гербициды. Я добавил эту марку порошка спирулины в свой список трех, потому что в отличие от большинства порошков спирулины, этот бренд обещает высококачественную спирулину без каких-либо добавленных химикатов.

Healthforce Spirulina

Healthforce Spirulina поступает из Чили. Что хорошо в этом бренде, так это то, что он производится HealthForce Nutritionals, веганской компанией по производству суперпродуктов, которая гарантирует, что их продукты на 100% являются органическими.

Они даже позволяют своей продукции пройти ряд тестов, чтобы доказать, насколько она органична. Тем не менее, этот бренд имеет более сильный запах и вкус по сравнению с другими брендами, но он по-прежнему хорошо сочетается с другими продуктами питания.

Nutrex-Hawaii Spirulina

Это, вероятно, самая популярная марка порошка спирулины на рынке сегодня. Nutrex Hawaii Pacifica уже много лет известна производством высококачественного порошка спирулины с хорошим вкусом. Спирулина, использованная для создания этого порошка, была выращена под естественным солнечным светом, поэтому она имеет лучший вкус, чем у других конкурирующих брендов.

Получение порошка спирулины

Теперь, когда вы знаете, что спирулина может сделать для вашего тела и какие бренды являются лучшими на рынке, вы должны иметь представление о том, что вам следует покупать. Если эти бренды недоступны в вашем местном продуктовом магазине или на рынке, не волнуйтесь.Вы всегда можете попробовать другие марки порошка спирулины, просто убедитесь, что они органические, как и те, которые я упомянул выше.

Если вам понравилась эта статья и вы хотите прочитать больше, пожалуйста, оставьте нам свой отзыв в поле для комментариев ниже. До следующего раза наслаждайтесь

Лучший порошок суперпродуктов со спирулиной

Лучшее производство в США

Чистый порошок гавайской спирулины

Порошок спирулины, произведенный в США, обладает дополнительными преимуществами. Выбирая домашний порошок спирулины с Гавайев, веганский, кошерный, халяльный, без глютена и сои. На этой ферме по розливу спирулины нет наполнителей, консервантов и красителей.

Что понравилось:

Выращенная в Коне, Гавайи, гавайская спирулина, содержащая на 2800% больше бета-каротина, чем морковь, и обладающая на 280% большей антиоксидантной активностью, чем черника, обязательно усилит ваши смузи. С большим количеством антиоксидантов, витаминов, минералов и ферментов, чем 5 порций фруктов и овощей на порцию, это спирулина, от которой вы можете чувствовать себя хорошо.Купите здесь.

Лучший вкус

Порошок спирулины MAJU

Суперпродукты вкусны с этим порошком. Вы даже не догадываетесь, что едите что-то очень полезное.

Что понравилось:

Этот порошок спирулины не содержит пестицидов, имеет очень естественный запах водорослей и один из лучших вкусов на рынке спирулины. Порошок поставляется с книгой рецептов суперпродуктов, так что вы можете добавлять спирулину в свои любимые блюда. Купить сейчас.

Лучшие партии

Zazzee USDA Органический порошок спирулины

Более 300 порций спирулины.Если вы любите спирулину, сделайте все возможное с этим оптовым заказом.

Что понравилось:

Если вы действительно любите спирулину, то убедитесь, что у вас никогда не закончится этот 2,2-фунтовый контейнер с порошком, в котором всего 303 порции спирулины. Унция за унцию, порошок — самый доступный органический порошок, который вы найдете на Amazon. Купите здесь.

Лучший бюджет

Органический порошок BN Labs Spirulina

Наслаждайтесь преимуществами спирулины всего за 13 долларов. Сэкономьте на порошке спирулины.

Что понравилось:

Этот необработанный, органический порошок спирулины сертифицирован Министерством сельского хозяйства США и протестирован третьей стороной. В каждом пакете по 13 долларов США 32 порции. Спирулина обрабатывается только теплом, без облучения и без наполнителей. Купите здесь.

Лучшее для начинающих

Natural Elements Premium Органический порошок спирулины USDA

Никогда не пробовали спирулину? Начните с небольшой порции. Попробуйте спирулину, прежде чем идти ва-банк.

Что понравилось:

Эта небольшая порция спирулины позволяет вам попробовать суперпродукт на основе водорослей в небольшом количестве, чтобы увидеть, нравится ли он вам, прежде чем совершить более крупную покупку.Порошок, произведенный в США, поставляется в прочной, закрывающейся упаковке, поэтому, даже если вам понадобится некоторое время, чтобы проглотить небольшую порцию в 8 унций, вам не придется беспокоиться о сроке хранения. Получи это здесь.

лучших добавок со спирулиной — 10 лучших брендов, рассмотренных на 2021 год

ⓘ Рейтинги Top10Supps составлены таким образом, чтобы сэкономить ваше время путем объединения лучших продуктов от самых уважаемых компаний. Мы можем получить комиссию, если вы что-то купите по ссылке на этой странице.

Скрыть рейтинг

Часто задаваемые вопросы о добавках со спирулиной

Что такое спирулина?

Спирулина — это общее название двух видов микроорганизмов: Arthrospira platensis и Arthrospira maxima. Спирулина, которую часто называют сине-зелеными водорослями, технически относится к группе цианобактерий, — неинфекционных бактерий, получивших свое название из-за своего голубоватого цвета.

Спирулину можно найти в естественных условиях произрастающей около озер и в тропических районах в виде биомассы или коллекции организмов.Его можно выращивать и использовать как цельную пищу, а также превращать в порошок или пищевые добавки. Потенциал спирулины был давно реализован ацтеками, которые использовали ее как обычный источник пищи и даже делали из нее пирожные!

Если что и заслуживает ярлыка «суперпродукт», так это спирулина. Он содержит значительное количество белков, незаменимых аминокислот, витаминов, минералов, незаменимых жирных кислот, полисахаридов и гликолипидов. До 70% сухого веса спирулины составляет белок, почти в три раза больше, чем говяжий белок! Также богатая железом и углеводами и обеспечивая около 290 калорий на 100 граммов спирулины, спирулина стала ключевым игроком в разговоре по вопросам продовольственной безопасности и дефицита.

Благодаря чрезвычайно высокой питательной ценности и простоте выращивания, ученые НАСА предположили, что спирулину можно выращивать и использовать в качестве источника пищи астронавты во время космических миссий!

Спирулина также широко используется в качестве пищевой добавки в виде таблеток или высушенного порошка спирулины. Spirulina platensis — это вид, который чаще всего используется в пищевых добавках.

Лучшие добавки со спирулиной содержат белок, аминокислоты, витамины, железо и другие минералы, а также полезные липиды, такие как гамма-линоленовая кислота (GLA).Некоторые добавки со спирулиной могут быть обогащены дополнительными питательными веществами и минералами, добавляя к преимуществам цельной сушеной спирулины или экстракта спирулины.

Каковы преимущества и преимущества спирулины?

Спирулина — это сине-зеленый суперпродукт, который был предметом более 1000 рецензируемых научных статей и бесчисленных исследований. Некоторые основные виды использования спирулины включают:

• Богато питательными веществами: Спирулина — невероятно богатое питательными веществами растение.В одной столовой ложке сушеной спирулины вы найдете 4 г белка, большое количество витаминов B1, B2 и B3, меди, железа, магния и других веществ. Спирулина в соотношении грамм на грамм — один из самых питательных продуктов на Земле, если не , то — самый питательный. По этой причине спирулина добавляется во многие смеси суперпродуктов, энергетические батончики и пищевые добавки. Короче говоря, спирулина служит отличным источником витаминов, минералов, аминокислот и других питательных веществ, необходимых нашему организму для функционирования.
• Антиоксидантное и противовоспалительное: Считается, что спирулина обладает мощным антиоксидантным и противовоспалительным действием. Основное активное соединение спирулины — фикоцианин, то же самое соединение, которое придает спирулине ее уникальный цвет. Фикоцианин обладает мощным противовоспалительным действием, а также защищает от окислительного повреждения, вызванного свободными радикалами. Окислительный стресс может увеличить риск различных проблем со здоровьем, включая рак, что заставляет многих экспертов полагать, что антиоксиданты, подобные тем, которые содержатся в спирулине, могут помочь снизить риск развития рака.
• Холестерин: Считается, что спирулина благотворно влияет на уровень холестерина, потенциально снижая уровень холестерина ЛПНП и триглицеридов.Он также эффективен в повышении уровня хорошего холестерина (ЛПВП) при одновременном снижении плохого холестерина. Таким образом, спирулина может помочь снизить несколько факторов риска сердечных заболеваний и других серьезных проблем со здоровьем.
• Рак: Спирулина показала некоторые обещания в предотвращении развития рака, особенно рака полости рта. В исследовании, проведенном в Индии, приняли участие 87 человек с предраковыми поражениями во рту. После 1 года приема добавок спирулины у 45% участников был отмечен полный регресс предраковых поражений, по сравнению с 7% в контрольной группе.Спирулина показала значительные перспективы в борьбе с раком полости рта, но некоторые исследователи полагают, что у нее есть потенциал для широкого спектра раковых заболеваний. Требуются дополнительные исследования.
• Артериальное давление: Есть некоторые свидетельства того, что спирулина может помочь снизить артериальное давление. Этот эффект объясняется влиянием спирулины на выработку оксида азота, который помогает кровеносным сосудам расширяться и расслабляться. Требуются дополнительные исследования.
• Упражнение: Спирулина может помочь повысить работоспособность и выносливость.Окислительное повреждение мышц может быть вызвано упражнениями, которые способствуют мышечной усталости. Считается, что антиоксидантная активность спирулины предотвращает это окислительное повреждение, позволяя спортсменам работать дольше, не утомляясь.
• Уровень сахара в крови: Несколько исследований на животных указали на спирулину как на потенциальный инструмент контроля уровня глюкозы в крови и симптомов диабета. В некоторых случаях спирулина действительно превосходила рецептурные лекарства от диабета. Клинические данные испытаний на людях ограничены, но одно небольшое исследование показало значительное снижение уровня сахара в крови у пациентов с диабетом 2 типа.Требуются дополнительные исследования.

В целом спирулина невероятно питательна и имеет множество потенциальных преимуществ для здоровья. Это один из немногих продуктов, который действительно заслуживает звания «суперпродукт». Одного содержания питательных веществ достаточно, чтобы рассмотреть возможность приема спирулины, не говоря уже о потенциальной пользе для здоровья.

Кому может быть полезна спирулина?

• Люди с аллергией — Исследования показали, что спирулина может модулировать иммунную функцию, улучшая симптомы аллергического ринита посредством неизвестного механизма.
• Люди с диабетом и / или сердечно-сосудистыми заболеваниями — Клинические испытания показали, что спирулина снижает уровень глюкозы и холестерина.
• Люди, страдающие от недоедания — Спирулина представляет собой ценную пищевую добавку из-за очень высокого содержания необходимых питательных веществ. Это особенно важно для недоедающих ВИЧ-инфицированных.
• Люди, проживающие в районах с высоким содержанием мышьяка в питьевой воде — Ранее упомянутое исследование показало, что спирулина может использоваться для лечения людей с хроническим отравлением мышьяком из-за загрязненной питьевой воды.
• Люди со слабой иммунной системой — Спирулина обладает эффектом повышения иммунитета, что может быть полезно при борьбе с вирусными инфекциями и раком. Кроме того, спирулина может обладать прямым противовирусным действием.

* В настоящее время нет данных, подтверждающих использование спирулины в качестве самостоятельной терапии или в качестве замены традиционной терапии по любому из вышеперечисленных показаний. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в схему лечения.

Как мне взять спирулину?

Добавки спирулины часто выпускаются в форме таблеток или сухого порошка. Таблетки удобнее употреблять, а порошок можно добавлять в коктейли, салаты, хлеб и использовать в качестве приправы для многих продуктов. Выбор зависит от личных предпочтений, и обе формы должны давать одинаковые результаты.

Дополнительную информацию о дозировке можно найти в руководстве по спирулине Examine.com.

Есть ли побочные эффекты спирулины?

В 2011 году Комитет экспертов по информации о пищевых добавках (DSI-EC) Фармакопейной конвенции США (USP) присвоил спирулине рейтинг безопасности класса A, что указывает на то, что имеющиеся научные данные не указывают на серьезный риск для здоровья.

Сама по себе спирулина в значительной степени безопасна для употребления и не имеет побочных эффектов. Однако проблемы могут возникнуть, если спирулина загрязнена тяжелыми металлами или другими токсичными загрязнителями. Отравление свинцом, мышьяком или ртутью может быть результатом употребления зараженной спирулины. Другой возможный загрязнитель спирулины — это микроцистин, токсин, повреждающий печень.

Как выбрать хороший продукт со спирулиной?

Хорошие продукты будут производиться уважаемыми компаниями, которые строго придерживаются надлежащей производственной практики (GMP) и не должны практически содержать загрязнений тяжелыми металлами и микроцистинов.

3 лучших порошка спирулины

Его употребляли ацтеки и космонавты в космосе, но спирулина также является популярной пищевой добавкой для всех остальных. Эти пресноводные и соленые водоросли являются богатым источником витаминов, белков и питательных веществ, а также обладают противовоспалительными свойствами и хорошо смешиваются с коктейлями. Но не все бренды предлагают качественную добавку. Короче говоря, лучшие порошки спирулины уделяют пристальное внимание процессам получения и производства.

Как и все пищевые добавки, вам нужно следить за добавками; более дешевые альтернативы часто включают нежелательные ингредиенты (наполнители, такие как соя, глютен, консерванты, искусственные ароматизаторы и красители), чтобы снизить общую стоимость производства. К сожалению, это также снижает качество — особенно для людей с аллергией или повышенной чувствительностью.

Однако, когда дело доходит до некогда живых организмов, таких как спирулина, потребители также должны обращать внимание на токсины, которые поступили с до в процесс производства.Поскольку это добавка на основе водорослей, цианобактерии могли подвергаться воздействию тяжелых металлов и других загрязняющих веществ в воде. В результате это может окупить дополнительные расходы на продукты, прошедшие лабораторные испытания для обеспечения качества.

Просто обратите внимание, что, как и все добавки, спирулина может вызывать у некоторых людей побочные эффекты, от легких до более серьезных, поэтому вам следует сначала поговорить со своим врачом, прежде чем пробовать. Он также может замедлить свертывание крови и усугубить некоторые аутоиммунные заболевания.

Имея все это в виду, вот три лучших порошка спирулины на Amazon.

Мы рекомендуем только те продукты, которые нам нравятся и которые, по нашему мнению, понравятся вам. Мы можем получать часть продаж от продуктов, приобретенных по этой статье, написанной нашим коммерческим отделом.

1. Фаворит фанатов

• Цена за унцию: $ 2,37
• Не содержит: продуктов животного происхождения, глютена, сои, наполнителей, консервантов и красителей

Имеется более 9000 отзывов и общая оценка из 4.6 звезд, порошок спирулины Pure Hawaiian — явный фаворит на Amazon. Да, он дороже, чем у многих его конкурентов, но бренд утверждает, что он «лучше, чем органический», потому что он выращен в Коне, Гавайи, на сертифицированном GMP подводном объекте. Компания также проводит лабораторные испытания каждой партии, чтобы гарантировать качество, и предлагает продукт в широком спектре различных форм, включая таблетки и порошки. Многие обозреватели также отметили, что он довольно приятный на вкус.

Один рецензент говорит : «Лучшая спирулина, которую я пробовал.Перебрали несколько брендов, и это лучшая дегустация. Еще мне нравится то, что он поставляется в стеклянном контейнере и имеет большой размер 16 унций, который доступен через подписку и сохранение. Также его выращивают на океанской воде, которая накачивается с 2000 футов ниже поверхности, мне это нравится больше, чем использование искусственной питательной базы ».

2. Бюджетная

• Цена за унцию: 1,64 доллара
• Не содержит: продуктов животного происхождения, сои, консервантов, глютена, ГМО, искусственных красителей или искусственных ароматизаторов.

Если вы еще не уверены, как спирулина может повлиять на вас, и хотите попробовать, прежде чем вкладывать средства в огромную партия, выберите эту сумку от BN Labs.Каждый заказ на 7,93 унции стоит менее 15 долларов, но компания по-прежнему придерживается строгих процедур контроля качества, чтобы гарантировать отличный продукт. Бренд сертифицирован Министерством сельского хозяйства США, протестирован третьей стороной и использует пятиступенчатый процесс обеспечения качества, который включает выращивание водорослей на органических фермах, использующих подземную щелочную родниковую воду. Это объясняет рейтинг в 4,6 звезды и более 2000 отзывов на Amazon.

Один рецензент говорит: « Мне нравится, что он в форме порошка, и отличная цена за количество продукта.Вкус отчетливый, но не подавляющий. Я закончил с первым пакетом на 70% и уже купил второй ».

3. Лучшее соотношение цены и качества

• Цена за унцию: 1,25 доллара США
• Не содержит: продуктов животного происхождения, сои, дрожжей, глютена, ГМО , консерванты, искусственные красители и искусственные ароматизаторы

Наконец, для тех, кто ищет самую низкую цену за порцию (без ущерба для качества), есть органический порошок спирулины от Micro Ingredients.За 22 доллара вы получаете сумку весом в 1 фунт, стоимость которой составляет чуть больше 1 доллара за унцию. Этот бренд сертифицирован Министерством сельского хозяйства США для органических, веганских и не содержащих ГМО, и хотя они внешне не отмечают, что он прошел лабораторные испытания для обеспечения качества, рецензенты на Amazon поручились за него, дав ему общий рейтинг 4,6 звезды после более 3000 оценок.

Один рецензент говорит: « Эта органическая спирулина великолепна !! По цене и цене она исключительна. Я буду продолжать покупать этот продукт и буду рекомендовать всем членам моей семьи и друзьям, которые также используют только органическую спирулину.Спасибо. «

Ссылки на исследования:

Аль-Даби Н.А. (2013). Анализ тяжелых металлов в коммерческих продуктах из спирулины для потребления человеком. Саудовский журнал биологических наук , https://doi.org/10.1016 /j.sjbs.2013.04.006

Каркос, П.Д., Леонг, С.К., Каркос, С.Д., Шиваджи, Н., и Ассимакопулос, Д.А. (2011). Спирулина в клинической практике: применение на людях, основанное на фактических данных. Доказательства на основе дополнительной и альтернативной медицины, https: // doi.org / 10.1093 / ecam / nen058

как распознать качественную спирулину?

При покупке спирулины необходимо проявлять особую осторожность — особенно с учетом количества новых компаний, вышедших на рынок, чтобы воспользоваться растущей популярностью спирулины в последние годы. Многие из них предлагают очень некачественную спирулину или даже различные виды водорослей, которые просто напоминают спирулину, потребление которых может быть довольно опасным для здоровья!

1.Маркировка и состав

Чтобы гарантировать получение качественного продукта, этикетка должна включать такие термины, как «спирулина», «спирулина платенсис» или «Arthrospira platensis». При покупке таблеток содержание спирулины должно быть не менее 98%, и они не должны содержать консервантов или искусственных красителей. Если вы покупаете продукт в виде гранул или порошка, его содержание должно составлять 100% спирулины.

2. Внешний вид

Хорошая спирулина имеет привлекательный темно-зеленый матовый цвет .
Блестящая поверхность указывает на то, что спирулина была раздавлена, уплотнена, а затем покрыта покрытием, чтобы предотвратить ее повторное разрушение.
Он также не должен содержать много пыли — наличие пыли также указывает на то, что продукт был раздроблен и уплотнен, потеряв при этом некоторые свои питательные свойства.

3. Запах

Хотя хорошая спирулина определенно имеет свой особый запах, он не должен быть неприятным.Очень сильный запах указывает на высокую скорость окисления и, следовательно, на повреждение продукта.

4. Растворение

Скорость растворения спирулины должна быть:

— не слишком быстро — чтобы гарантировать, что он достигнет желудка и высвободит свои активные ингредиенты в кишечнике, где они могут быть поглощены организмом, и

— не слишком медленно — в результате чего он будет очень мало всасываться при прохождении через пищеварительный тракт.Питательные вещества, содержащиеся в продуктах, усваиваются нашим организмом только в меньших количествах. Тщательный выбор качественной спирулины гарантирует, что она окажет максимально возможное положительное влияние на ваше здоровье.

5. Пищеварение

В редких случаях спирулина может вызывать легкое газообразование в течение первых нескольких дней; Поэтому рекомендуется постепенно увеличивать дозировку. Однако наличие большого количества газа обычно свидетельствует о некачественном или поврежденном продукте.

лучших брендов порошка спирулины в 2021 году

Одна из опасностей для жизни в эту эпоху заключается в том, что наши диеты и образ жизни обеспечивают меньшую защиту от вредных токсинов, чем когда-либо прежде.

Таким образом, многие люди страдают от длительных хронических заболеваний, связанных с потреблением скрытых химических веществ и тяжелых металлов, присутствующих в пище. Не вдаваясь в подробности почему, давайте сосредоточимся на том, что вы можете с этим сделать.

Лучший порошок спирулины поможет вам избавиться от следов тяжелых металлов …

Этот мощный природный пробиотик, богатый антиоксидантами, оказался для многих идеальной пищевой добавкой.Он повышает уровень энергии и поддерживает хорошее здоровье в целом.

Ознакомьтесь с приведенным ниже Руководством для покупателя, чтобы узнать, что вам следует искать в отличном порошке спирулины. Во-первых, давайте сразу перейдем к обзору 10 самых популярных порошков спирулины, представленных на рынке сегодня в 2021 году, чтобы помочь вам найти подходящий продукт.

Top 10 Best Spirulina Powder Review

1 Pure Hawaiian Spirulina Powder 16 Ounce — Best Hawaiian Spirulina Powder

Некоторые споры существуют вокруг использования низкокачественных продуктов со спирулиной и того, как это может привести к серьезным проблемам со здоровьем.Имея это в виду, вы, вероятно, захотите приобрести самый надежный продукт на рынке.

Многие утверждают, что гавайская спирулина — единственный выход…

Эта гавайская спирулина выращивается в естественных условиях в Коне, Гавайи, с середины 80-х годов.

Порошок чистой гавайской спирулины от NUTREX HAWAII выращен на сертифицированном GMP предприятии, и вы можете быть уверены, что каждая партия проходит довольно тщательные проверки качества. Они даже утверждают, что провели независимую проверку, хотя мы не смогли найти убедительных доказательств этого.

Хотя это не сертифицированный органический продукт, который мы предпочли бы, компания утверждает, что их порошок спирулины «лучше, чем органический». Производители органических продуктов обычно используют отходы животного происхождения в своих удобрениях, что делает их непригодными для веганов.

Этот порошок спирулины не подвергается облучению…

NUTREX HAWAII гордится веганством, поэтому мы понимаем, откуда они пришли. Итак, если вы веган и согласны с ними в этом, это отличный выбор для вас.

С точки зрения использования, мы думаем, что он хорошо смешивается и имеет более мягкий вкус, чем некоторые другие более мощные варианты в нашем списке.Благодаря бутылке из коричневого стекла и герметичной крышке он не окисляется на солнце, поэтому имеет хороший срок хранения.

Продолжительность около пяти недель при ежедневном употреблении чайной ложки, мы думаем, что цена справедливая…

Тем не менее, дружеское предупреждение. При использовании этого продукта у некоторых может возникнуть метеоризм. Мы рекомендуем уменьшить это количество в начале, чтобы дать вашему организму время приспособиться.

Кроме того, некоторые сообщают, что этот продукт содержит йод, поэтому, если вы чувствительны к йоду, этот продукт определенно не для вас.

Наш рейтинг: (4.6 / 5)

Плюсы

• Не содержит пестицидов и гербицидов.
• Более приятный вкус, чем у некоторых.
• Полностью веганский, кошерный, халяльный, без глютена и сои.

Минусы

• Не органические.
• Более дорогой вариант.
• Может вызывать метеоризм.
• Может содержать йод.

2 NOW Supplements, Certified Organic, Spirulina Powder — Best Beginner Spirulina Powder

Если сильный вкус океана, который поставляется с этой супердобавкой, является серьезной проблемой для вас, эта полностью органическая и не сертифицированная ГМО продукт может быть для вас. Он обрабатывается при более высоких температурах, чем большинство других продуктов из нашего списка. Это делает его гораздо более вкусным.

Для нас это также означает определенную потерю питательной ценности.

Тем не менее, новички могут больше заботиться о вкусовых качествах…

Если вы только начинаете, это хороший продукт для тестирования. Когда вы привыкнете к вкусу и запаху, вы можете подумать о переходе на более обогащенный продукт, если вы тоже сделаете выбор.

NOW — это семейный бизнес, который существует с конца 60-х годов, а это значит, что они превратили свою обработку в искусство. Их GMP-сертификация имеет рейтинг NPA A, что означает, что вы можете быть уверены, что они прилагают огромные усилия, чтобы их продукт был чистым и максимально питательным.

Нам нравится зеленый цвет, но…

Наша основная критика заключается в том, что его сложно смешивать, поскольку он имеет тенденцию к спеканию. Это также сделало наши рты ярко-зелеными, и даже чашки, которые мы использовали, были сильно окрашены! Это не редкость для спирулины.

Интересно, что спирулина часто входит в состав пищевых красителей, поэтому не беспокойтесь о том, что это что-то иное, кроме чувства юмора природы.

Мы рекомендуем смешать его в смузи, чтобы не было комков, и использовать для питья стеклянные или металлические чашки. Использование соломки также уменьшает окрашивание зубов.

Наш рейтинг: (4.4 / 5)

Плюсы

• Полностью органический продукт без ГМО.
• Гарантия GMP, обработка с рейтингом NPA A.
• Относительно очень вкусный.
• Кошерное, халяльное, веганское, соевое и без сахара.

Минусы

• Может испачкать рот и чашки.
• Не для людей с аллергией на моллюсков или древесных орехов.
• Другие продукты имеют лучшую пищевую ценность.

3 Порошок спирулины без ГМО — устойчиво выращенный в Калифорнии — самый сильный порошок спирулины

Цены на многие продукты выше из-за того, что производителям обручей приходится прыгать, чтобы их порошок спирулины стал немного лучше на вкус. Тем не менее, некоторые люди меньше страдают от рвотного рефлекса, который может возникнуть при проглатывании этой, иногда очень рыбной чудодейственной добавки.

Если это вы, и вы хотите получить больше отдачи от вложенных средств…

Это может быть для вас. Порошок спирулины без ГМО от Zhou Nutrition, устойчиво выращиваемый в Калифорнии, действительно дает вам наилучшие питательные свойства из расчета на одну порцию.

Этот красивый, насыщенный темно-зеленый порошок из 100% цельных водорослей пахнет океаном.Хотя это очень деликатно, у нас не было проблем с комкованием.

Он поставляется в красивой прочной упаковке, похожей на многие добавки для бодибилдинга. Содержимое не подвергается облучению и не содержит аллергенов, и те, кто его любит, сообщают о пиковом уровне энергии.

Каким бы мощным он ни был, с ним может быть сложно работать…

Будьте осторожны, такой стиль упаковки также означает, что очень мелкий порошок может летать повсюду, когда вынимает его из контейнера.

И мы должны вас предупредить; этот материал мощный.Если вы впервые пользуетесь сайтом, меньше значит больше. Увеличьте свою толерантность в течение месяца, так как это может действительно нанести ущерб вашему желудочно-кишечному тракту, если вы не привыкли принимать такие добавки.

Медленно и стабильно — вот название игры. Потерпи. Это стоит того.

Наш рейтинг: (4,2 / 5)

Плюсы

• Значительно богат антиоксидантами.
• Устойчиво выращивается в Калифорнии.
• Без ГМО, без облучения, без глютена.
• Не содержит пестицидов, гербицидов и аллергенов.
• Лучшая пищевая ценность.

Минусы

• Сверхтонкий порошок так же сложно контролировать, как океанский туман.
• Вкус и запах несколько подавляющий.
• Некоторые пользователи сообщают о побочных реакциях.

4 Органический порошок спирулины (16 унций) — лучший порошок спирулины для беременных

Говоря о превосходных порошках спирулины, Sari Foods Co предлагает нам еще один очень впечатляющий продукт. И по очень конкурентоспособной цене. Это относительно новая компания, основанная в этом десятилетии. Мы должны сказать, что мы очень впечатлены.

На самом деле, очень мало, что мы можем найти в нем неправильного…

Это один из очень немногих в нашем списке, который определенно прошел независимое тестирование третьей стороной. Он бережно сушится, чтобы обеспечить его свежесть, что означает полное отсутствие консервантов, наполнителей и любого другого мусора.

Тем не менее, срок хранения составляет 24 месяца…

Нам нравится внешний вид яркой темно-зеленой упаковки, которая сочетается с великолепным цветом ее содержимого.Он безопасен для детей, беременных и кормящих женщин, если они того пожелают. И, учитывая, что в каждой ложке содержится 10% рекомендуемой суточной нормы кальция, мы думаем, что они должны.

Отлично подходит для мам… черт возьми, он даже подходит для домашних животных…

Будучи более доступным, чем предложение Zhou Nutrition, если вы выбираете между двумя, мы говорим, сделайте это.

Единственное, что мы скажем, это то, что, опять же, этот порошок похож на дым, и мы обнаружили, что пакет невозможно полностью запечатать.Чтобы свести к минимуму беспорядок, мы рекомендуем хранить его в его сумке, внутри другого контейнера Tupperware.

Наш рейтинг: (4.5 / 5)

Плюсы

• Относительно доступный.
• Протестировано независимой стороной.
• Можно с домашними животными.
• Подходит для беременных и кормящих женщин.

Минусы

• Упаковку бывает трудно повторно запечатать.

5 Органический порошок спирулины — Порошок сине-зеленых водорослей премиум-класса — лучший экологически чистый порошок спирулины

Это следующее предложение от Soul Organics — один из очень немногих на рынке порошков спирулины, одобренных USP.Их спирулина выращивается в аквариумах и , и они утверждают, что она более «биодоступна» из-за ее первозданной природы. На самом деле это просто означает, что у вашего тела меньше проблем с усвоением всего хорошего.

Нас больше впечатляет то, что они сажают дерево с каждым проданным продуктом…

В интересах биологической устойчивости. Подобные инициативы компании гарантируют, что будущие поколения смогут и дальше иметь доступ к этим суперпродуктам, которые мы любим.

В отличие от предыдущего продукта, этот продукт поставляется в «застегивающемся» пакете, который никогда не опрокидывается, разливая свое ценное содержимое повсюду. Многие жалуются, что этот порошок спирулины более острый, чем другие, как на вкус, так и на запах, но при этом он постоянно получает высокие оценки за соотношение цены и качества.

Это для лесорубов…

Мы согласны, что это еще один более доступный вариант, который по-прежнему может похвастаться ответственными методами ведения сельского хозяйства и вниманием к деталям.Безусловно, это отличное место для начала, если для вас ключевыми являются устойчивое земледелие и защита себя и планеты от вреда.

Наш рейтинг: (4.5 / 5)

Плюсы

• Органический продукт, подтвержденный USP.
• Выращивание в резервуаре означает отсутствие примесей.
• Доступно.
• Пакет на молнии.

6 Micro Ingredients Чистый органический порошок спирулины — самый доступный порошок спирулины

Это хорошее предложение от Micro Ingredients с высокой питательной ценностью.Вкус мягкий, но цвет остается темным и насыщенным.

Должна быть причина, по которой он такой доступный…

Пакет привлекательный; однако низ как-то уже, чем верх, поэтому легко опрокидывается. Поэтому мы предпочитаем упаковку предыдущего продукта, поскольку, как и все другие порошки, он может пачкать поверхности и одежду.

Мы думаем, что спирулина немного более липкая по консистенции, чем большинство других, поэтому мы рекомендуем проявлять особую осторожность как при хранении, так и при работе с ней. Возникающие комки также можно легко решить, несколько раз промыв выбранный вами рецепт напитка в блендере.

В целом, хороший продукт, но недостаточно замечательный, чтобы мы сами совершали повторную покупку…

Мы скажем, что это самый дешевый порошок спирулины в нашем списке, примерно по той же цене, что и половина содержимое других брендов.

Если вас беспокоит бюджет, это может быть продукт для вас. Просто переложите его сразу в стеклянный контейнер, прежде чем что-либо делать с ним.

Наш рейтинг: (4.5 / 5)

Плюсы

• Очень доступный.
• Более мягкий вкус.
• Без ГМО, добавок, наполнителей и глютена.

Минусы

• Плохо спроектированная упаковка.

7 BulkSupplements Spirulina Powder (250 граммов) — лучший бюджетный порошок спирулины

Еще один более дешевый, простой порошок спирулины. Конечно, экономия денег может означать жертвы в чистоте, и отсутствие подробного освещения деталей источников и обработки этого продукта китайского производства заставило нас задуматься.

Тем не менее, конкурентоспособная цена и превосходное обслуживание клиентов делают его достойным внимания…

Если вы не слишком озабочены строгими методами тестирования. И мы рады сообщить, что если вы захотите связаться с компанией и попросить сертификат анализа, в котором точно указано, что они делают, а что не проверяют, они, похоже, предоставят его без проблем.

Важно понимать, что вредные добавки или отсутствие тестов на токсичность — это проблема не только Китая.По сути, это ответственность потребителя — полностью осознавать, что он глотает, принимая пищевые добавки.

И Bulk Supplements не дает ложных обещаний…

Многие наездники используют этот продукт при лечении своих лошадей от аллергии, развившейся в результате воздействия пестицидов. В сети также есть сотни историй о похудании со спирулиной, связанных с такими продуктами.

Итак, мы сделаем честное предупреждение, если для вас важен тщательный поиск поставщиков и, действительно, если вы чувствительны к скрытым добавкам в пищевых продуктах, держитесь подальше. Если ваше использование менее клиническое и бюджет является проблемой, вам может понравиться этот продукт.

Наш рейтинг: (4.6 / 5)

Плюсы

• Очень доступный.
• Не дает ложных обещаний.

Минусы

• Сомнительные источники и чистота.
• Известно, что не подлежит строгим испытаниям.

8 Таблетки со спирулиной Органические сертифицированные USDA — сырые питательные вещества — лучший веганский порошок спирулины

Этот порошок спирулины, выращенной в Монголии, является фантастическим вариантом для людей, чувствительных к сою.Многие порошки спирулины сертифицированы как не содержащие всевозможных веществ, но это не поможет вам, если у вас аллергия на сою, а это наполнитель.

Идеальный продукт для веганов…

Этот необработанный органический порошок, сертифицированный Министерством сельского хозяйства США и не содержащий сои и молочных продуктов, предлагает все полезные ингредиенты с четкими условиями и безжалостным сторонним тестированием.

Обладая высоким содержанием белка и всеми другими хорошо известными преимуществами спирулины, чистота и происхождение — это не то, что выделяет этот продукт, а, скорее, гарантия возврата денег без суеты.

Это правда, что у многих людей возникают негативные физические реакции при приеме спирулины…

Вокруг нет недостатка в ужасных историях, которые обычно рассказывают люди, которые принимали порошок спирулины ошибочным образом или по незнанию их недостатка. толерантности к определенным ингредиентам. Таким образом, на наш взгляд, компания, которая гарантирует вам удовольствие от их продукта или возврат денег, впечатляет.

Мы думаем, что это кое-что говорит о продукте, и если вы впервые используете его, это может быть отличным местом для начала.

Наш рейтинг: (4.6 / 5)

Плюсы

• Гарантия возврата денег без суеты.
• Полностью веганский.
• Стороннее тестирование.
• Соя, молочные продукты и без глютена.

Минусы

• Немного дороговато по сравнению с другими продуктами.
• Более рыбный запах, чем у других.

9 Earthrise Spirulina Natural, 180 грамм порошка — лучший порошок без гормонов спирулины

Как и компания, указанная в нашем предыдущем обзоре, Earthrise Nutritional гордится качеством поиска, тестирования и обработки, чтобы предоставить вам спирулину, благоприятную для животных пудра.

Экологически выращенный под ленивым калифорнийским солнцем, его запах и вкус также относительно расслаблены…

Этот продукт не содержит антибиотиков и гормонов, что делает его отличным выбором для женщин. Некоторые дамы сообщают о приятной общей регуляции женского здоровья. Это включает увеличение выработки грудного молока у некоторых матерей, которые борются с этим по причинам питания.

Однако, возможно, что действительно выделяет его из толпы, так это то, что он более мягкий по вкусу и аромату, чем любой другой порошок спирулины.Возможно, поэтому есть больше мам, которые могут уговорить своих детей принять его, не устраивая истерики.

Хорошо, в нем нет гормонов, но тут должна быть ловушка…

Одно место, где он падает, — это то, что это не лучший порошок спирулины для повышения энергии. Итак, если это ваша цель, возможно, двигайтесь дальше. Или смешайте этот порошок с сырым какао-порошком, что станет отличным дополнением к вашему вкусу.

Если вы кормите грудью, мы думаем, что этот продукт может быть одним из лучших, доступных для вас.

Наш рейтинг: (4.4 / 5)

Плюсы

• Не содержит антибиотиков и гормонов.
• Идеально подходит для кормящих мам и их детей.
• Высокий источник железа.
• Более мягкий вкус и запах.

Минусы

• Не самый эффективный для повышения энергии.

10 Спирулина, выращенная в США — лучший порошок спирулины, богатый витамином А

Компания Vimegery — известный семейный поставщик в США линейки суперпродуктов, на 100% выращенных в США.Все, от травы ячменя до порошка дикой черники. Их порошок спирулины поставляется в такой же элегантной минималистичной упаковке. Он также стоит так же дорого, как и другие их продукты.

Честно говоря, этот продукт был рекомендован гуру здоровья…

Энтони Уильям, автор книги « Medical Medium: секреты хронических и таинственных болезней и способы окончательного исцеления» поддержал широко распространенную тенденцию дополнительное питание для улучшения здоровья. Он рекомендует эту марку.Таким образом, они имеют право буферизовать свои цены.

Несмотря на свою дороговизну, этот порошок содержит особенно много витамина А…

Многие утверждают, что он улучшает общее пищеварение. Надо сказать, что многие также часто отрыгивают от этого порошка. Является ли это признаком того, что ваше пищеварение работает, или это скорее раздражающий антиобщественный побочный эффект, мы оставим это вам.

Для нас, в этой ценовой категории, лучше было бы быть кошерным, вегетарианским, палео-дружественным и т. Д.…

И это так.Следует остерегаться поддельных продуктов, и с Vimegery это никогда не будет проблемой. Это действительно настоящая сделка. Если вы можете себе это позволить, а авторитетные источники и рекомендации по применению вам нравятся, это, вероятно, идеальный порошок спирулины для вас.

Наш рейтинг: (4,7 / 5)

Плюсы

• Кошерное, веганское и палеологическое.
• Рекомендовано авторитетным экспертом в области здравоохранения.
• Особенно богат витамином А.

Минусы

• У некоторых может вызвать рыбную отрыжку.
• Дорого.

Лучшее руководство для покупателей порошка спирулины

Порошок спирулины, несомненно, является мощной питательной добавкой. Однако при покупке идеального продукта необходимо проявлять особую осторожность. Это связано с тем, что, хотя он обычно считается безопасным для употребления, некоторые люди могут испытывать серьезные побочные эффекты.

Итак, мы уверены, что вы сразу же проконсультируетесь с врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо пищевые добавки.

В качестве примера…

Поскольку порошок спирулины укрепляет вашу иммунную систему, при наличии основного аутоиммунного заболевания порошок спирулины может усугубить ваше состояние .

Верно, поэтому, как мы полагаем, есть и другие факторы, которые следует учитывать при поиске идеального продукта для вас.

Упаковка и хранение

Как правило, вы обнаружите, что спирулина разливается в бутылки или упаковывается в повторно закрывающуюся упаковку.Мы предпочитаем повторно закрывающиеся пакеты, поскольку они легкие и их легче декантировать с более широким отверстием. Однако у розлива в бутылки тоже есть свои преимущества.

Если вы выбираете продукт в бутылках, убедитесь, что это коричневое медицинское стекло, которое защищает содержимое от разрушения на солнце. Или хотя бы медицинский пластиковый с герметичным уплотнением. Излишне говорить, что если есть какие-либо доказательства прокола упаковки вашей покупки, будь то бутылка или упаковка, немедленно верните ее .

Риск заражения этим типом продукта питания слишком высок…

Поскольку такое случается иногда, стоит отдать приоритет компании, которая предлагает бесплатную замену или даже гарантию возврата денег. Если вы новичок в спирулине, мы считаем, что это лучший способ испытать воду и укрепить свое доверие к определенному бренду.

В любом случае, после вскрытия упаковки лучше всего хранить порошок спирулины в прохладном, сухом месте вдали от прямых солнечных лучей.

Иногда вам будет сложно иметь дело с его тонкой текстурой, поэтому мы рекомендуем либо хранить его в другой посуде Tupperware, либо перелить в подходящий стеклянный контейнер, если вы достаточно смелы. Чем чище продукт, тем больше шансов окрасить все в зеленый цвет.

Сравнение органических и неорганических продуктов

Большинство предпочитает органические продукты, но имейте в виду, что при производстве удобрений могут использоваться отходы животноводства. Если вы убежденный веган, вам, следовательно, захочется приобрести продукт, в котором предусмотрено использование неорганических удобрений.Или, если это органический продукт, они должны доказать свою приверженность общим методам защиты животных.

Что касается порошка спирулины, мы считаем, что устойчивые методы ведения сельского хозяйства более важны, чем полностью органические. Выбор является личным, но, как правило, следует избегать продуктов без четкого указания всех вышеперечисленных деталей на упаковке.

Аллергены

Мы надеемся, что нам не придется просить вас всегда проверять наличие предупреждений об аллергенах в каждом съедобном продукте, который вы покупаете.В то время как ваш порошок спирулины может не содержать обычных виновников, таких как дрожжи, пшеница, соя, молоко, яйца, моллюски или орехи, предприятие, на котором он был изготовлен, вполне может.

Йод — еще один микроэлемент, который может проникнуть в любую пищу, поступающую из океана, поскольку он естественным образом присутствует по биологическим причинам…

Если вы принимаете спирулину для лечения заболеваний щитовидной железы, это может иметь огромное преимущество. Если у вас аллергия на йод, а у вас много аллергии, вы можете получить тяжелой желудочно-кишечной реакции .

Большинство компаний юридически обязаны четко указать все это на своей упаковке. В противном случае мы рекомендуем избегать использования бренда. Если только вы не знаете, что вы один из тех счастливчиков, которые легко переваривают буквально все, что угодно.

Источник

К сожалению, спирулина, собранная в дикой природе, представляет значительный риск заражения вредными токсинами. Любая цианобактериальная клетка (водоросль), присутствующая в океане или другом водоеме, может естественным образом вырабатывать «микроцистин» (известный гепатотоксин) в качестве защиты от хищников.

В больших количествах они могут быть токсичными для вашей печени…

Поэтому, если вы хотите, чтобы продукт был максимально приближен к природе, выбирайте бренд, который проводит сторонние испытания на загрязняющие вещества, и скорее заплатите премия за это.

Спирулина, выращенная в более контролируемых условиях, таких как аквариумное выращивание, будет наименее рискованным для такого рода вещей, но может не иметь некоторых из более естественных преимуществ.

Тестирование воды является ключевым фактором…

Что касается любого источника воды, компания может тщательно проверить свою спирулину, но невозможно узнать, какие еще водоросли могут присутствовать.Мы думаем, что лучший вариант — это выбрать продукт, который прошел испытания в тех водах, в которых он был получен, путем тестирования самого продукта третьей стороной.

Если вы найдете продукт, который делает и то, и другое, и вы можете себе это позволить, всегда выбирайте этот вариант, как самый безопасный.

Пока вы здесь…

Если вас интересуют другие отличные обзоры продуктов, связанных со здоровьем, ознакомьтесь с нашим исчерпывающим обзором моделей самой здоровой посуды, самых полезных для здоровья сковородок с антипригарным покрытием, лучших заменителей растительного масла, лучших Ионизаторы воды, лучшая машина для хлеба без глютена, лучшие вегетарианские кулинарные книги, лучшие бренды коричневого риса и лучшие соковыжималки для сока сельдерея.

Вернуться к порошкам спирулины…

Заключительные мысли о лучшем порошке спирулины

Надеюсь, вы приблизились к решению, какой порошок спирулины вам подходит. Если вы все еще в полном замешательстве и вам нужно подтолкнуть к покупке, мы рекомендуем…

Порошок органической спирулины (16 унций): естественно веганский, содержит фолиевая кислота, витамин B12, железо, жирные кислоты омега, GLA, бета-каротин, Хлорофилл, аминокислоты

Он охватывает практически все, что мы считаем важным, по относительно доступной цене, что означает, что его легче проглотить, давая его нашим домашним животным, детям и любопытным друзьям для тестирования.

Просто не забудьте либо перелить его в герметичный стеклянный контейнер, либо поместить пакет в другую посуду Tupperware непосредственно перед работой с ним.

За ваше здоровье.

Снизу вверх!

Лучшая добавка со спирулиной — (Обновление 2021 года)

BestNutrient поддерживается аудиторией. Когда вы совершаете покупку по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Узнать больше.

Если вы думаете о приеме добавки со спирулиной, вы, вероятно, согласитесь с этим утверждением:

При всех имеющихся на рынке порошках и протеинах со спирулиной трудно понять, как выбрать лучший бренд добавок со спирулиной и получить самые чистые ингредиенты по хорошей цене.

Преследуя собственные цели в отношении здоровья, я чувствовал себя подавленным всеми добавками со спирулиной, и у меня возникли проблемы с выбором подходящей для меня. Благодаря большому количеству моих собственных исследований я смог выяснить, какая добавка со спирулиной сработала для меня, и я надеюсь, что составленные мной заметки сделают то же самое для вас.

Лучшие порошки и таблетки со спирулиной добавкой — 2021

Я обнаружил, что добавки со спирулиной значительно улучшают жизнь, и я надеюсь, что этот список лучших добавок со спирулиной поможет вам испытать то же самое.

Продукт Sari Foods, чистый органический порошок спирулины — это качественная добавка со спирулиной, полученная из содовых озер в пустынных частях Монголии. Собранный без удобрений или с использованием загрязненной воды, Pure Organic Spirulina Powder высушен таким образом, что не требует консервантов. Чтобы гарантировать чистоту своего продукта из спирулины, Sari Foods отправляет его на независимое тестирование.

Этот веганский продукт, богатый белком, витаминами и минералами, хлорофиллом, фитонутриентами и незаменимыми аминокислотами (GLA, Omega 3, 6 и 9), предлагает мощную комбинацию макроэлементов.Порошок чистой органической спирулины способствует поддержанию баланса pH и предотвращает окисление в организме и защищает клетки от повреждений.

Сине-зеленый цвет из-за хлорофилла, чистый органический порошок спирулины может улучшить уровень энергии и общее состояние здоровья. В частности, прилив энергии от этого порошка спирулины имеет тенденцию быть плавным и продолжительным до такой степени, что кофейные наркоманы могут даже сократить свое ежедневное потребление. Другие преимущества, о которых сообщают более длительные пользователи, включают более здоровую кожу и более сильные и твердые ногти.

Чистый порошок органической спирулины имеет сильный запах и отчетливо неприятный вкус.

Pure Organic Spirulina Powder имеет сильный запах, который может быть проблемой для людей с чувствительным носом. Один из способов обойти это — смешать его с чем-то, чтобы нейтрализовать запах, например, с порошком какао. В конечном счете, спирулина — это «прудовая пена», и будет трудно обойти стороной тот факт, что большинство качественных добавок со спирулиной будут иметь вкус, как корм для рыбы. С органической сертификацией Pure Organic Spirulina Powder является хорошим выбором и ценностью для тех, кто хочет получить лучшую органическую добавку со спирулиной.

Порошок чистой органической спирулины — это высококачественный вариант, если вы ищете добавку чистой спирулины по разумной цене.

Плюсы

• Без консервантов
• Умеренная цена

Минусы

• Для многих неприятный запах и вкус

Чистая гавайская спирулина — это таблетка со спирулиной (есть также порошковая форма), которую производит Nutrex Hawaii, крупная компания по производству спирулины.Чистая гавайская спирулина происходит из Кона Гавайи и выращивается из пресной воды, взятой из природных водоносных горизонтов.

Чистая гавайская спирулина существует на рынке более девяти лет и не содержит ГМО, произведенных на предприятии cGMP. Компания заявила, что их добавка со спирулиной проходит обширные испытания и не содержит тяжелых металлов и микроцистинов. Они также говорят, что эта спирулина на 100% органическая и не содержит орехов и арахиса. Таблетки Pure Hawaiian Spirulina, упакованные в стеклянную бутылку, подвергаются холодному отжиму.

Добавки из чистой гавайской спирулины можно смешивать с напитками, такими как коктейли или смузи, или использовать в качестве добавки к другим продуктам питания, таким как салаты. Люди, употребляющие чистую гавайскую спирулину, сообщают, что она помогает улучшить уровень энергии в дополнение к обеспечению макроэлементами поддержки организма в целом.

Добавка

Pure Hawaiian Spirulina содержит другие следовые ингредиенты, которые могут быть проблемой для тех, кто хочет чистой спирулины.

Чистая гавайская спирулина действительно содержит цикорий и стеарат магния, что может быть проблемой для сторонников чистоты спирулины.Кроме того, людям с заболеваниями щитовидной железы не следует принимать чистую гавайскую спирулину, поскольку в ней могут присутствовать следовые количества йода. Запах оставляет желать лучшего, но при смешивании с другими продуктами он практически незаметен.

Эта таблетка с добавкой чистой гавайской спирулины — хороший выбор для всех, кто хочет таблетку с добавкой спирулины с долгой историей на рынке.

Плюсы

• Основанная компания с хорошей репутацией
• Произведено на предприятии цГМФ

Минусы

• Следует избегать, если присутствует состояние щитовидной железы.

Triquetra Health разработала добавку со спирулиной, которая является не только высококачественной добавкой со спирулиной с фермы в Южной Индии, но также может похвастаться впечатляющим списком сертификатов от авторитетных организаций. Основанный на предпосылке, что независимая проверка является основным компонентом доставки добавок спирулины внутри и снаружи, Organic Spirulina Powder сертифицирован USDA, EcoCert сертифицирован как органический, Naturland сертифицирован как органический, Halal и USP.Органический порошок спирулины, ориентированный на веганский процесс, также протестирован третьими сторонами на отсутствие тяжелых металлов, пестицидов, связующих веществ и сои, а также на отсутствие ГМО. Кроме того, заявлено, что порошок органической спирулины не содержит микроцистина, что подтверждено тестированием третьей стороны.

Органический порошок спирулины хорошо смешивается с пищевыми продуктами и коктейлями и дает многим из них заметный прилив энергии. К сожалению, были нечастые сообщения о расстройстве желудка, хотя мы не знали о том, что это происходит лично.

Органический порошок спирулины — это соображение для людей, которые в целом скептически относятся к индустрии пищевых добавок и хотят получать добавку со спирулиной, получившую многочисленные сертификаты.

Плюсы

• Множество авторитетных сертификатов
• Органические и веганские продукты

Минусы

• Некоторые сообщения о расстройстве желудка.

4. SpiruZan Spirulina — Спирулина с добавлением астаксантина

Органический спирузан, добавка органической спирулины и астаксантина, представляет собой качественную добавку со спирулиной, производимую Triquetra Health.Organic Spiruzan содержит сертифицированную USDA органическую спирулину и выделяет еще одно соединение, называемое астаксантином. Органический SpiruZan не содержит ГМО и связующих веществ, растворителей, сои и глютена. Он не подвергается облучению во время обработки и обрабатывается на сертифицированном органическом предприятии.

Organic SpiruZan — это добавка со спирулиной, в которой содержится астаксантин. Астаксантин — это соединение, известное как картеноид, которое может иметь преимущества для здоровья кожи, зрения и уменьшения воспалений в организме.Астаксантин также может быть полезен для предотвращения солнечных ожогов (повреждений от ультрафиолета). Organic SpiruZan использует марку Zanthin астаксантина, которая использует процесс экстракции на основе углекислого газа для улучшения чистоты и эффективности конечного продукта. Хотя он меньше по количеству, чем чистая добавка астаксантина (около 500 мкг), он обеспечивает повышение уровня астаксантина для всех, кто ищет комбинированную добавку со спирулиной.

В сочетании, эта добавка со спирулиной и астаксантином представляет собой качественную комбинацию, содержащую более 100 микронутриентов, которые помогают улучшить здоровье клеток.По заявлению компании, это одна из немногих добавок со спирулиной, которая проверена USP и сертифицирована на соответствие стандартам Калифорнии Proposition 65 в отношении содержания тяжелых металлов. В дополнение к органической сертификации USDA, добавка Organic SpiruZan также сертифицирована OCIA Organic, Ecocert Organic, Naturland Organic и GRAS.

Органический спирузан сам по себе не может дать особого дополнительного эффекта по сравнению с органической спирулиной.

Нечасто люди не замечали особого эффекта от органического спирузана, что прискорбно, учитывая его немного более высокую цену.Кроме того, спирулина для органического спирузана, полученная для этой добавки со спирулиной, производится третьей стороной, которая выращивает спирулину в Индии и получает органические сертификаты.

Organic SpiruZan может быть хорошим выбором для тех, кто хочет увеличить дозу спирулины астаксантином.

Плюсы

• Содержит астаксантин.
• Органические и веганские.

Минусы

• Ограниченная эффективность у некоторых людей.

Для тех из вас, кто не доверяет сертификации спирулины, полученной из Азии, обратите внимание на эту добавку со спирулиной, поскольку это одна из лучших добавок порошка спирулины на рынке. Добавка со спирулиной Zhou Nutrition производится на удаленной ферме в Юго-Восточной Калифорнии и гордится тем, что является одним из самых высококачественных домашних источников добавки со спирулиной. Добавка Zhou Nutrition’s Spirulina, выращенная в замкнутой системе с использованием воды Колорадо, богатой минералами, смешанной с гигантскими лопастными колесами, представляет собой высококачественную добавку спирулины без ГМО.Добавка Zhou Nutrition со спирулиной, не содержащая пестицидов и гербицидов, полностью состоит из Arthrospira platensis , не содержит микроцистинов и радиации, а также является кошерной и халяльной. Спирулина от Zhou Nutrition проходит сторонние испытания, за которые она ранее получала высокие оценки. Добавка со спирулиной

Zhou Nutrition имеет интересный запах. Кто-то может сказать, что он пахнет свежесрезанной травой, но он кажется более сильным и рыбным, чем тоник с более чистым запахом, такой как трава пшеницы.Вкус может показаться сильным людям с чувствительным вкусом, но его можно нейтрализовать, если смешать его с чем-то вроде смузи. Многие люди отмечают значительный прилив энергии и более стабильное настроение при использовании этой конкретной добавки со спирулиной. Рекомендуемый размер добавки со спирулиной от Zhou Nutrition — две порции в день.

Несмотря на то, что компания заявляет, что это сделано специально, добавка Zhou Nutrition со спирулиной не сертифицирована как органическая.

Добавка

Zhou Nutrition со спирулиной не является органической, и компания заявляет, что это сделано специально.По данным компании, производство органической спирулины в США увеличит количество бактерий, собираемых вместе со спирулиной, поскольку для органических удобрений требуются кости, кровь и рыбная мука. Кроме того, спирулина от Zhou Nutrition действительно поставляется в пластиковой, а не стеклянной упаковке. Некоторые люди могут также заметить, что для хорошего смешивания с жидкостями требуется немного усилий.

Хотя это технически не является органическим продуктом, добавка со спирулиной Zhou Nutrition является хорошим выбором для людей, ищущих добавку со спирулиной американского производства.

Плюсы

• Произведено в Калифорнии в соответствии со строгими стандартами.
• Служба поддержки клиентов внимательна и отзывчива.

Минусы

• Не органическое (по замыслу компании).

Добавки со спирулиной — Обзор

Что такое спирулина? Это просто новое увлечение здоровьем? Мне это поможет? Хорошие вопросы. Мы надеемся, что этот обзор добавок со спирулиной будет для вас ценным.

Спирулина — это добавка, которая производится из водорослей. Сине-зеленые добавки со спирулиной изготавливаются из двух разных типов водорослей — Arthrospira platensis и Arthrospira maxima . Обычно, когда кто-то думает о добавке со спирулиной, источником является органическое вещество Arthrospira platensis . Водоросли обычно растут в тропических озерах и коммерчески производятся по всему миру.

В более широком смысле, водоросли — это термин, обозначающий различные типы организмов, которые вырабатывают химическую энергию из световой энергии (обычно солнечной), используя процесс, известный как фотосинтез.Для этого водоросли используют специальный пигмент, известный как хлорофилл, который поглощает свет определенных цветов. Водоросли могут описывать организмы только с клетками или большие организмы со многими клетками.

В частности, спирулина любит теплые воды и среды с высоким pH или щелочные среды, содержащие бикарбонат. Водоросли принимают солнечный свет и сами производят пищу, что делает их плотным источником энергии и питательных веществ. На самом деле, спирулина настолько эффективна, если учесть, сколько она обеспечивает в виде питания на единицу веса, что ее часто считают возможным источником питания для космонавтов в длительных космических путешествиях.Спирулина богата белком и содержит все незаменимые аминокислоты, что делает ее полноценным белком. Порошок спирулины обычно содержит примерно 3 калории на грамм веса и содержит большое количество железа, марганца, жирных кислот и витаминов группы B (за исключением витамина B12).

Добавки со спирулиной — польза для здоровья

К сожалению, спирулина не была тщательно изучена в научном сообществе с помощью рандомизированных двойных слепых контролируемых клинических испытаний.Тем не менее, есть несколько многообещающих исследований, чтобы начать изучение возможных преимуществ спирулины и указать на области, представляющие интерес для исследований.

Улучшение липидного профиля
Исследование на крысах показало гиполипидемический эффект спирулины.

Здоровье печени
Тяжелые металлы, такие как свинец, могут вызывать токсическое воздействие на организм и повреждать печень. Одно исследование на крысах выявило возможные преимущества, связанные с уменьшением стресса и повреждений печени после воздействия свинца и токсичности.

Потребление белка
Спирулина — богатый источник белка. В регионах, где в рационе нет белка, спирулина может быть полезной пищевой добавкой.

Восстановление кишечника
Полезные бактерии в желудочно-кишечном тракте часто уничтожаются из-за того, что мы едим, или когда мы принимаем антибиотики. Спирулина может стимулировать присутствие в кишечнике «хороших» бактерий, таких как Lactobacillus acidophilus .

Противомикробные свойства
Спирулина может помочь укрепить иммунную систему.Эти преимущества могут быть результатом увеличения выработки антител.

Здоровье глаз
Спирулина содержит питательное вещество под названием зеаксантин, которое может помочь снизить риск проблем с глазами по мере взросления.

Candida Protection
Хотя Candida является нормальной частью флоры нашего организма, инвазивный кандидоз или кандидоз все чаще признается серьезной проблемой для здоровья. Ранние исследования показали, что спирулина может быть полезной для борьбы с кандидозом в организме.

Профилактика рака
В ранних исследованиях спирулина показала химиопрофилактическое действие у людей, больных раком.

Добавки спирулины и хлореллы

В чем разница между спирулиной и хлореллой? Во-первых, спирулина молекулярно больше, чем хлорелла. Спирулина имеет более сине-зеленый цвет, тогда как хлорелла имеет более зеленый цвет. Спирулина переваривается намного легче, чем хлорелла, потому что у хлореллы гораздо более толстая клеточная стенка.Чтобы узнать больше о хлорелле, ознакомьтесь с этим лучшим руководством по добавкам хлореллы.

Безопасность добавок со спирулиной

Добавки чистой спирулины, как правило, безопасны для взрослых, хотя они могут взаимодействовать при одновременном применении с лекарствами, отпускаемыми по рецепту. В прошлом было обнаружено, что некоторые добавки со спирулиной содержат загрязнитель, известный как микроцистин, который может вызывать проблемы с печенью и рак, и свидетельствует о важности получения порошков и таблеток спирулины из надежного источника.Кроме того, добавки со спирулиной, поступающие из загрязненных источников воды, могут содержать тяжелые металлы, такие как свинец, ртуть и мышьяк. Людям с таким заболеванием, как фенилкетонурия, также следует избегать приема спирулины.

Лучшая добавка со спирулиной — Резюме

Я надеюсь, что нашел этот обзор лучших добавок со спирулиной информативным и полезным.

No related posts.