Кодирование от ожирения отзывы: Nothing found for %25D0%25Be%25D1%2582%25D0%25B7%25D1%258B%25D0%25B2%25D1%258B %25D0%25Bf%25D0%25B0%25D1%2586%25D0%25B8%25D0%25B5%25D0%25Bd%25D1%2582%25D0%25Be%25D0%25B2 %25D0%25Ba%25D0%25Be%25D0%25B4%25D0%25B8%25D1%2580%25D0%25Be%25D0%25B2%25D0%25B0%25D0%25Bd%25D0%25B8%25D0%25B5 %25D0%25Be%25D1%2582 %25D0%25Be%25D0%25B6%25D0%25B8%25D1%2580
Кодирование на похудение – от ожирения с помощью гипноза, как это работает?
Если вы перепробовали все, но так и не смогли расстаться с лишними килограммами, остается, так называемое, кодирование на похудение. Под этим ярким термином скрывается методика погружения человека в состояние транса и внушения специальных установок, запускающих снижение веса.
Метод кодирования был впервые предложен советским врачом-новатором А. Р. Довженко для лечения алкогольной зависимости. Суть заключалась в том, что в состоянии транса человеку внушали страх перед негативными последствиями употребления спиртного.
Процедуру сопровождали стимуляцией болевых точек на голове и орошением слизистой рта жидкостью для наркоза, которая, быстро испаряясь, вызывала неприятные ощущения у внушаемого.
Революционное изобретение показало блестящие результаты и получило патент Минздрава СССР за свою эффективность. Знаменитый режиссер Георгий Данелия в числе многих специально ездил в Крым, чтобы закодироваться, и после сеанса внушения бросил пить совсем.
Последователи Довженко адаптировали метод кодирования и для страдающих от ожирения. При этом, значительно усовершенствовали процедуру, сделав ее гораздо более гуманной.
На что похожа процедура?
Чтобы закодировать на похудение, человека с помощью гипноза вводят в состояние транса. На что похоже состояние транса? Практически все испытывали нечто подобное, когда зачитывались интересной книгой или полностью погружались в атмосферу захватывающего кинофильма.
Всё ваше внимание поглощено происходящим в книге или фильме. Большую часть времени вы просто не замечаете окружающего, не видите силуэты опоздавших зрителей, не слышите хруст попкорна от соседей.
Вы настолько загипнотизированы киношной картинкой, что вам она кажется абсолютно реальной. Во время сеанса гипноза вас погружают в подобное состояние, только более глубокое. Ваши глаза могут при этом быть открыты или закрыты, но вы слышите голос специалиста, можете выполнять его просьбы и принимать так называемые установки на похудение.
Какие установки кодируют на похудение
С медицинской точки зрения установки – это сценарии поведения в определенной ситуации. Применительно к похудению, это могут быть запреты на переедание, установки изменить малоподвижный образ жизни.
Некоторые отечественные специалисты под гипнозом забивают в подсознание некие списки полезных и вредных продуктов. Считаю, что это крайне порочная практика. Во-первых, практически не существует ни абсолютно полезных, ни абсолютно вредных продуктов.
Во-вторых, если человек привык питаться неким набором продуктов, из которого путем внушения резко забирают добрую его половину, то таки да, худеть он будет, но при этом с очень высокой вероятностью наступит дефицит витаминов и микроэлементов.
Поэтому, многие женщины после сеансов кодирования поначалу быстро худеют на заветные 10-20 кг, а потом, когда установки ослабевают, на бедняжек нападает жор, и они начинают есть всё подряд, как правило – продукты из запретительного списка. В итоге все сброшенные килограммы возвращаются.
Вот, что рассказывает наша читательница:
Незапретительная гипнотерапия
Вместо слов «перестаньте лежать на диване» используется формулировка «вам нравится заниматься в спортзале». С такими установками люди, как правило, не чувствуют чувства вины. Кроме того, они сфокусированы лишь на том, что реально нужно сделать, а не том, чего следует избегать.
Незапретительное кодирование может включать в себя советы по выбору более здоровой пищи. Или, например, установка на то, что занятия фитнесом очень полезны для похудения. Это действительно так, но после подобного внушения вы будете уверены в этом на все 100%. Соответственно, ваша мотивация посещать зал будет намного сильнее, и вы с большой вероятностью добьетесь желаемого.
Результаты кодирования
Кому-то после сеансов кодирования удается похудеть на 30 кг, другим везёт меньше, но по статистике, в среднем результаты после внушения составляют 8-9 кг веса. Кроме того, применение психологического воздействия в разы повышает саму вероятность того, что человеку вообще удастся похудеть. Около 40% худеющих из-за отсутствия мотивации даже не может начать, или бросают попытки на полпути.
Психологическая мотивация играет в снижении веса ключевую роль. В случае, когда у человека с мотивацией всё в порядке – например, актёру нужно скинуть 10 кг, чтобы его взяли на роль в фильме – худеет он с лёгкостью.
Однако, в отличие от собственной мотивации, внушенные установки сохраняют свою силу лишь некоторое время. Оно зависит от специалиста, степени внушаемости и т.д. Кому-то внушения хватает на полгода, в некоторых случаях оно может доходить до пяти лет и больше.
Вот, что рассказывает наша читательница:
Безопасность сеансов внушения
Как правило, кодирование от ожирения полностью безопасно. Приведу такой пример. В детстве у многих был опыт укачивания при движении в транспорте, после которого мы засыпали. В целом, для психики человека эти вещи в чём-то очень похожи. И после укачивания, и гипнотерапии мы «просыпаемся» и живём дальше, как ни в чем не бывало.
Однако, некоторые люди с тяжелыми психическими заболеваниями (шизофрения, психоз) после сеанса могут потерять контроль над реальностью, и их состояние может при этом сильно ухудшится.
Гипноз предполагает эпизоды психологической расслабленности, некую потерю фокуса внимания. Поэтому людям, чья профессия вязана с повышенным вниманием и контролем важных процессов (например, авиадиспетчеры, летчики, операторы атомных станций), гипнотерапия не рекомендуется.
Многих пугает тот факт, что под гипнозом их могут побудить к любым действиям. Однако опасаться этого не стоит. Человек не будет в состоянии транса совершать то, чего не стал бы делать в полном сознании, например, причинять кому-то увечья.
Кроме того, следует четко понимать, что врачебная этика и законы запрещают специалисту делать то, на что не было получено ваше согласие – например, копаться в психологических травмах прошлого и т.д. Кроме того, такие сеансы, как правило, проходят в присутствии родственников и/или под видеозапись.
Реальные случаи кодирования
Расскажу о тех случаях реального похудения, о которых знаю лично сам. Некоторое время назад к нам в город приезжала ученица Довженко, назовем ее Н.Б.
Перед её приездом люди записывались в очередь. Для всех желающих доктор проводила групповые сеансы кодирования от ожирения, а те, кто мог себе это позволить, договаривались об индивидуальных встречах. В обоих случаях сеансы были разовыми. Групповые длились от сорока минут до часа, а индивидуальные час-полтора.
Групповые сеансы проводились без присутствия родственников. Сами испытуемые не помнили, о чем им говорили во время сеанса. Но эффект у большинства проявлялся как долговременное снижение аппетита. Тяга к перекусам исчезала.
После кодирования люди худели в разной степени, в среднем – на 5-10 кг. Эффект внушения держался около года, после чего с вероятностью 50% лишний вес возвращался.
Также мне известны два случая индивидуальной терапии. Их проводили по общей схеме, но с важными отличиями в деталях.
И в том, и в другом случае сеанс начинался с обычного разговора, в ходе которого врач выяснял пищевые пристрастия – что человек любит кушать больше всего. Также обсуждалось пищевое поведение – как часто он ест, происходит ли это в компании, в кругу семьи или на работе и так далее.
- После выяснения деталей начиналась так называемая рациональная психотерапия, в ходе которой врач доступно объяснял человеку, в чём причины лишнего веса в данном конкретном случае, как можно изменить привычки питания, чтобы похудеть. Данный этап нужен был для того, чтобы во время собственно гипноза у человека не было внутренних запретов, несогласия с установками.
На следующем и последнем этапе человека погружали в транс, но в отличие от групповой терапии – в присутствии родственника или друга. Затем внушали соответствующие установки.
Мужчина – похудел после кодирования на 30 кг
В случае с мужчиной причиной переедания была банальная тяга к удовольствиям. Вредных привычек у пациента не было, получать удовольствие от секса ему не позволял темперамент. Поэтому, пища была, по сути, единственным источником позитивных эмоций.
А раз так, то основной установкой было примерно следующее:
«Еда – лишь источник питательных веществ, она – для поддержания сил. Когда ты видишь пищу, ты понимаешь, какую пользу ты получишь, если съешь её».
Кроме того, звучала рекомендация кушать маленькими порциями, и предпочитать овощи как более полезные, чем мясо, которое «вообще-то можно, но для вас оно тяжеловато». Про вредные продукты не упоминалось вообще.
После – выход из транса. В результате мужчина перестал зацикливаться на еде. В течение года он сильно похудел – со 120 кг до 90 кг, и больше вес не набирал. По крайней мере, за те последующие 10 лет, которые его наблюдали.
Женщина – похудела на 25 кг
С женщиной было несколько иначе. Причина её переедания – острая нехватка одобрения и любви окружающих, а также желание заесть стресс.
Поэтому в ходе рациональной психотерапии женщине объяснили, почему она страдает от лишнего веса. А дальше во время транса давали следующие установки:
«Ты красавица, все тебя обожают. Вот ещё парочку килограммов скинешь и вообще станешь неотразимой, супержеланной для мужа. И в коллективе все будут лучше настроены к тебе, и дети будут гордиться, какая у них мама классная».
Также звучали фразы: «ешь овощи, они сделают ногти, волосы красивыми, кожу – сияющую» и т.д. Всё – в позитивном ключе.
В итоге женщина быстро похудела, буквально за полгода c 90 кг до 65 кг. Эффект длился как минимум 5 лет.
Плюсы кодирования
- Повышая общую мотивацию, кодирование помогает людям оставаться на здоровой диете, заниматься фитнесом и т.д. Это именно тот случай, когда общий эффект больше суммы слагаемых.
- Гипнотерапия в целом расслабляет и настраивает на позитив, тем самым она активно борется со стрессом и негативными мыслями о неудаче, которые всегда преследуют желающих похудеть. Регулярные сеансы гипноза способны преобразить вашу беспомощность в уверенный и долгосрочный оптимизм.
- Внушения во время сеанса помогают четче ориентироваться в выборе полезных/вредных продуктов. На подсознательном уровне вы станете чаще предпочитать менее калорийную пищу. Понятно, что в этом вопросе не может быть жёстких ограничений, но после правильных установок вас будет намного слабее тянуть к запретному плоду – ко всяким вкусняшкам, без которых и жизнь не мила.
- Научные исследования показали, что гипнотерапия напрямую влияет на уровни кортизола, лептина, грелина, тестостерона – гормонов, которые регулируют ваш обмен веществ. После сеансов кодирования надолго уменьшается аппетит, вам легче насытиться обычными или даже меньшими порциями и т.д.
Аргументы против
- Гипноз хорошо работает только в связке с другими методами похудения. Вес уходит не от внушения, а от изменения образа жизни в результате внушения.
- Некоторые люди слабо поддаются внушению. Таких людей не более 10%, но возможно, именно вы окажетесь совершенно не гипнабельны.
- Отсроченный эффект. Как правило, эффект от кодирования проявляется не сразу, не за день, не за неделю или даже не за несколько недель. Если вы рассчитывали увидеть после сеанса внушения немедленные изменения на весах, вы будете разочарованы.
- Вследствие сеансов гипноза слегка меняется настроение. Люди становятся более расслабленными и расфокусированными. Для большинства это приятный бонус, для некоторых профессий это существенный недостаток.
Кодирование – это мощное средство для борьбы с зависимостями, в том числе и пищевой. Установка на похудение реально помогает, но следует помнить, что сеансы максимально эффективны в руках лишь опытного специалиста и только в том случае, если используется индивидуальный подход.
Нравится
Google+
Like
Кодирование от лишнего веса| Похудение с помощью кодирования
С проблемой лишнего веса люди сталкиваются все чаще, и это не только эстетическое восприятие – ожирение является серьезным заболеванием, требующим комплексного подхода. Нередко люди приходят в отчаяние, когда ни диеты, ни физические нагрузки не помогают. Сегодня медицина предлагает эффективный метод борьбы с ожирением – кодирование от лишнего веса. В клинике «Эмеркон» вы можете пройти процедуру кодирования, будучи уверенными в безопасности и результате.
В каких случаях рекомендуется кодирование веса?
Кодирование от ожирения применяется в тех случаях, когда традиционные методы похудения не дают должных результатов. Лишний вес нередко является проблемой психологического характера – человек «заедает» стресс, находит во вкусной пище единственный способ расслабиться и получить удовольствие. Диеты приводят к нервозности и озлобленности, а после срыва человек набирает еще больший вес. Многим трудно заставить себя выполнять определенные физические упражнения, а при значительном лишнем весе это просто тяжело, возникает отдышка и боли в суставах. Кодирование для похудения работает совершенно иначе – происходит воздействие на психику человека, еда перестает быть навязчивой идеей и целью жизни.
На чем основано кодирование от переедания?
Кодирование от лишнего веса в Краснодаре в клинике «Эмеркон» возможно двумя методами – гипноз и Довженко. Это психотерапевтические методики, с помощью которых пациенту дается подсознательная установка на похудение.
- Гипноз. Специалист вводит пациента в состояние легкого транса, сходное с дремотой. В таком состоянии мозг человека более восприимчив к внушению. Врач произносит определенные установки, которые откладываются в подсознании пациента. Человеку внушают отвращение к нездоровой еде и перееданию, врач устанавливает допустимое количество пищи. Если пациент съест больше, он почувствует недомогание. Если аппетитная еда раньше вызывала у человека желание съесть как можно больше, то после кодирования обилие вкусной пищи будет вызывать другие эмоции вроде опасения или страха. Человек просто не захочет есть больше, чем нужно.
- Довженко. Метод Довженко от ожирения тоже, по сути, является гипнозом, но он не содержит каких-либо негативных установок. Человеку не внушают отвращение к еде, напротив – программируют на здоровый образ жизни и формируют полезные пищевые привычки.
Перед процедурой кодирования пациент должен сдать все необходимые анализы и побеседовать с врачом. Врач должен точно установить причину постоянного переедания, чтобы подобрать подходящий метод кодирования и сформулировать нужные установки. Учтите, что, избавившись от одной зависимости, можно заработать следующую. Человек, отказавшись от еды, будет искать новый способ расслабиться. Здесь помогут занятия с психологом и неравнодушие членов семьи.
Кодирование работает намного эффективнее в случае со значительным лишним весом. Если вам нужно сбросить пару килограммов, вам вряд ли подойдет такой метод. Как и кодировка от алкоголя, кодировка от переедания действует в течение определенного срока. Как правило, за это время пациент привыкает употреблять пищу в ограниченном количестве и уже не ищет в еде спасения от насущных проблем и переживаний.
Если вы никак не можете сбросить вес, не отчаивайтесь – приходите в клинику «Эмеркон» на бесплатную консультацию и узнайте о преимуществах кодирования!
Кодирование от лишнего веса в Краснодаре ул. Октябрьская д. 8.
Кодирование от лишнего веса | Гипноз для похудения
Очень рада, что нашла вас! Думала, что в моем возрасте уже не похудею никогда и выглядеть хорошо уже не для меня. Просто когда худела в 25 — это одно. Когда родила в 30 и потом худела — это уже было тяжеловато. И вот мне 47, я чувствую себя еще молодой и хочу нравится мужу, но как приходишь в зал, а у тебя уже одышка, давление скачет, спина болит так, что сил нет, вены на ногах выступают… Короче, после такого худения чувствуешь себя не красивой женщиной, а старой клячей и разволюхой, ненавидишь все, видишь девочку молодую, которая бургер ест, и думаешь — убила бы тебя такую! Поэтому ваш центр конечно стал для меня открытием. И я поняла, что можно похудеть без таких страданий, хорошо терять вес, не набирать его снова и вообще радоваться при этом жизни! Для меня это было настоящим чудом и счастьем. Я получила массу положительных эмоций за три месяца, которые теряла сперва 9 кг, потом ещё 7, потом опять 7 кг и одежда становилась все меньше и меньше, а моя улыбка все больше и больше, потому что я просто не могу перестать улыбаться всякий раз видя себя в зеркало! Спасибо вам большое! А всем девочкам, кому под 50, я очень советую этот центр для похудения, потому что лучше способа просто нет! Остальное — это добить себя я называю. А в «Открытии» — это открыть себя. Вот как это здорово! Любовь, 47 лет.
Люди, я 7 лет считала калории, ненавидела себя и хотела плакать, стоя возле прилавка со сладостями всякий раз! Это ад, если честно, худеть, если с гормонами проблема. Это вот когда год худеешь, а потом постояла возле тортика, подышала — и плюс 5 кг. Мне помог центр «Открытие» своей методикой забыть это всё навсегда, радоваться жизни, любить себя, поддерживать вес, который мне нравится и быть счастливым человеком. То, что у нас в городе есть такое — это вообще для меня фантастика и будущее! Я думала такое где-то за границе могли бы изобрести и использовать за бешеные деньги. А тут — в родной деревне ))) Короче, спасибо, серьёзно, очень благодарна вам. Вика, 38 лет
Мой молодой человек два года подряд звал меня поехать отдыхать в Египет, умолял, тащил, а я отказывалась до ссор с ним, хотя самой очень хотелось туда. Но я как представила, что он увидит меня в купальнике, что другие люди будут видеть меня в купальнике… А у меня целлюлит, ноги страшные, бока висят, руки висят. Хотя я внешне не толстая, в одежде я нормально смотрюсь, так, слегка крупновата, но сзади, например, я своё тело никогда никому не показываю. Даже летом — это всегда длинные сарафаны. Ноги выше колена смотрелись ужасно. Короче, это и моего молодого человека, и меня, вогнало в депрессию сильную. Он хотел на тёплый курорт, я хотела в Египет, но не соглашалась. Он видимо в какой-то момент догадался про мои комплексы и поговорил со мной откровенно, очень трепетно, стараясь меня не смутить этим сильно, показывая, что любит меня и заботится обо мне. И нашёл мне ваш центр «Открытие», где предложил пройти курс коррекции фигуры. И я пошла. Я плакала, когда спустя три месяца, попала в Египет! Ребята, я так хотела этого и так боялась! Я чуть с ума не сошла просто от свободы, от радости за себя, за своего любимого человека, за то, что я могу просто стоять на берегу в лёгком порэо и в бикини! И ничего не бояться! Я счастлива! Я мечтала об этом всю жизнь! Я на море никогда в жизни не была! У меня было настоящее озарение. Такого счастья я ещё никогда не испытывала. Пусть моя история для кого-то послужит реальной сказкой, ставшей жизнью, и поможет кому-то тоже решиться пойти к вам, изменить себя, изменить свою жизнь. Зарина, 30 лет.
Похудел на 24 кг, за что выражаю большую благодарность вашему центру. Хорошая методика — это просто гарантия успеха. А у вас уже всё продуманно и отработано, так что я с большим удовольствием пошёл на коррекцию веса и фигуры, занялся собой и скажу честно — я ожидал, что это всё гораздо дороже будет стоить. У вас хорошие, комфортные цены, хотя и понимаешь, что никаких сильно глобальных манипуляций со мной не проводилось, операций никаких мне слава богу пережить не надо было, а всё устроено так, что программа действует в разных направлениях воздействия. Результатом я очень доволен и очень хочу, чтобы вы развивались и об этом методе похудения узнали за границей, во всём мире, что это вот наши такое делают, и без всяких там ваших липосакций! Супер, ребята, молодцы. Константин, 48 лет.
Свои секреты красоты не буду выдавать, но не могу не похвалить эту клинику. Проходила тут кодирование от лишнего веса, получила быстро и качественно услугу, о которой мечтала. Худею и дальше, довольна работой этой клиники полностью и искренне хочу посоветовать её родственницам. Но не подругам. Этим сучкам я ничего не расскажу — пусть толстые ходят и по своим фитнесам убиваются. А у меня есть «Открытие», потому что я этого заслужила. Анонимка.
Мне очень понравилось работать с вашими врачами и ещё больше я довольна результатом. С момента обращения к вам прошло два месяца. И сейчас я сменила уже пол гардероба, потому что уменьшилась на два размера одежды! Хорошо безумно! Чувствую себя замечательно, сил полно, хочется жить и радоваться жизни! Никто не верит, что такое возможно без изнурения самой себя. А я говорю, что возможно и рассказываю про ваш способ. Благодарю судьбу, что послала мне вас. Я теперь очень счастлива! Надя, 33 года.
Моей дочери сейчас 7 лет и она весит 26 кг. Так вот, за время как я пошла в МЦ «Открытие» худеть — я сбросила с себя целую свою дочь! То есть вешу сейчас на 35 кг меньше. Я иногда беру её слегка на руки, чтобы почувствовать это, чтобы понять, как много я весила и сколько лишнего на мне висело! Это невероятные ощущения. Горжусь собой, восхищаюсь вашим центром, люблю свою семью. Даже муж захотел пойти к вам худеть, так что скоро мы сбросим ещё около 30 кг на семью ))) Спасибо вам от всей моей души! Оксана, 34 года.
Я уже думала, что я старовата, чтобы худеть (52 года мне) и что пусть уже все будет, как будет, Бог с ним. Но узнала про вашу методику и очень захотела попробовать. У меня подработка на косметике, деньги есть, а вот времени собой заняться меньше. А когда продаешь косметику, то хорошо выглядеть — это одна из составляющих твоего успеха. И мне очень важно было привести себя в порядок не тратя на это много времени, но главное сил. Потому что силы и энергия в 52 расходуются уже куда экономнее, чем в 30 или даже в 40. Короче, я пошла в МЦ «Открытие» пробовать как же это работает, вот эта хваленая ТЭС-терапия? И знаете что я могу сказать? Это потрясающе! Замечательный у меня результат, я сбросила 20 кг лишнего веса и чувствую себя совершенно замечательно! У меня будто новая жизнь началась и сил даже прибавилось. Муж говорит, что из меня просто прет энергия и я этому очень рада! Спасибо вам большое, МЦ «Открытие», за вторую молодость! Галина.
У меня начальница пошла к вам худеть, но никто не знал, а я знала, потому что я её секретарь и фиксирую её график, звонки, записи. Короче, я сперва не поняла, что она забыла в клинике, где лечат от акоголизма. Она же не алкашка, не курит. А потом догадалась, что начальница худеет буквально на глазах! Мне стало интересно, я однажды с ней поговорила об этом, но она с неохотой отвечала, даже разозлилась немного. Это мы сгладили, но я её предупредила, что сама хочу тоже попробовать так худеть. И тут она меня полностью поддержала — расцвела, начала рассказывать как здорово всё, как ей нравится. Короче, сейчас я только начала худеть в «Открытии» и о результатах ещё рано говорить, но могу сразу сказать, что мне нравится как всё организованно и как работает центр. Не «совок», не классическая больница, нет хамства и грубости, нет наглости, которая обычно бывает у тех учреждений, которые единственные в твоём городе что-то делают и считают, что они цари-короли, имеют право об людей ноги вытирать. Нет, тут всё очень впечатляет и радует подход. О результате напишу отдельно, может через пару месяцев, но очень хочу, чтоб он у меня был не меньше, чем у моей начальницы! Лариса, 33 года.
Спасибо, ребят, скинул 11 кг! Осталось подкачаться для рельефа )) Всем доволен. Впечатлен процессом и способами достижения результата. Ну, и радует настойчивость и готовность врачей реально тебе помочь, сделать хорошо своё дело, чтобы человек остался доволен. Так вот, не волнуйтесь — я полностью доволен! МЦ Открытие рекомендую каждому. Игорь.
Если бы мне пол года назад сказали, что можно похудеть на 18 кг без жёстких диет и не надрываясь в зале — я бы подумала, что меня разводят на бабки, хотят впарить какие-нибудь опасные таблетки или ещё какой лохотрон. Но сейчас я полностью верю в такие слова, потому что побывала в медицинском центре «Открытие», где кодируют от лишнего веса, корректируют фигуру и лечат само понимание того, как надо питаться и как худеть без вреда для здоровья. Потому что мне вот эти гастриты от диет вообще ни к чему. А тут — нет вообще оснований переживать, что что-то пойдёт не так. Ну, и главное, что нет никакой усталости, болей, утомлённости. Как и 18 килограмм, которых тоже теперь нет на мне. Вот такое чудо в моей жизни случилось, такое «Открытие»!
У вас худела моя мама. А сама я — фитнес-тренер, и я просто знаю хорошо, что не всем мои нагрузки нужны и не всем их даже можно. Каждая женщина с возрастом меньше может уже вытянуть физических упражнений, потому что уже вся в болячках, заработанных ещё при Союзе, в результате тяжёлого труда, плохой экологии, скудного питания, которое раньше было сплошь из дефецита и поисков уже хоть чего-нибуь. Маме стал мешать лишний вес и я отвела её к вам в «Открытие», где она прошла комплексное лечение и теперь я с гордостью наблюдаю, как ей делают комплименты, как нас не принимают за мать и дочь, потому что она отлично выглядит, хотя если показать кому-то её фото «До» — не поверили бы наверное. У мамочки очень хороший результат и я очень довольна работой центра «Открытие». Не смотря на то, что я сама за здоровое питание и физические нагрузки, я понимаю, что некоторым людям это не поможет, а может даже какие-то старые болячки открыть и усугубить. А вот такой метод идеально подошёл для взрослой женщины. Спасибо всем, кто работал с моей мамой, она тоже очень довольна! Вероника, 29 лет.
Решили с мужем как-то похудеть оба. А он старше меня на 11 лет. И когда я занимаюсь спортом и жру один салат, мне как-то норм. А вот он психовал и очень быстро уставал. Со спортом вообще беда была — у него после занятий ни на что в жизни больше просто не было сил. А без мяса он ещё и психованным становился всегда. Короче, я осталась на своей диете, а ему стала искать другие способы похудеть. Нашла вот эту клинику, обратились туда — мужу уже сразу идея понравилась, что всё можно будет есть. Он с энтузиазмом туда подался. Короче, спустя два месяца я начала ему уже завидовать просто! Он худеет, он классно себя чувствует, у него больше свободного времени и он на позитиве вообще. Тут уже я стала ныть, что устаю и он тут же предложил мне тоже идти в «Открытие» худеть и не париться. Я пока не готова, стою на своём, но глядя на его счастливое лицо, чувствую, что скоро сломаюсь ))) Испытаю ваш чудо-метод сама. А пока — спасибо за супруга! Ольга, 35 лет.
За лёгкую утрату в виде 21 кг лишнего веса спасибо этому прекрасному месту! Я теперь красотка и люблю весь мир! Клиника «Открытие» — вы волшебники мои, подарившие мне настоящее чудо и радость в жизни! Как найду принца — позову вас всех на свадьбу! )) Ура, «Открытие»! Лена, 32 года.
Хочу поблагодарить этот центр за использование такого прекрасного метода — ТЭС-терапия, в процессе работы над фигурой и в борьбе с перееданием. Очень эффективный подход, очень всё продумано, работают очень хорошие специалисты и я довольная своим результатом. Сколько скинула — не скажу, а то стыдно даже вспоминать какой я была. Я просто так уже привыкла к тому, что я теперь стройная, красивая, что на меня смотрят с восхищением, что не хочу думать о том, что когда-то было не так. Но без вас бы точно так не было. Поэтому я очень вас благодарю. Александра, 37 лет.
Решилась как-то я пойти в этот центр «Открытие», чтобы похудеть. Не уверенна была, что будет хоть какой-то результат, потому что я же понимаю, что чудес не бывает. Но оказывается бывает. Может это, конечно, не чудо, а наука, современная медицина, инновации и так далее. Но для меня минус 16 кило как с куста — это какое-то абсолютное чудо! Цены не дешёвые для меня, кусаются. Но с другой стороны — даже я со своей зарплатой учителя смогла себе в итоге это позволить. Так что никаких претензий к этому центру у меня нет. Есть только тёплые слова в адрес врачей и директора. Пятёрку вам ставлю! Татьяна Николаевна.
Меня всегда интересуют все новые решения и особенно технические во всем, особенно в медицине. И тут я узнал от женщин в коллективе, что в борьбе с лишним весом применяется различная хитрая техника, причем где? — в нашем городе! Я сразу же все про вас разузнал и сразу же захотел попробовать. Я жутко заплыл уже к своим 40 годам, поэтому поправить эту ситуацию был совершенно не против. После знакомства с замечательными врачами и методом ТЭС-терапии я понял очень многое про лишний вес, про питание, про внешность, про эндрорфин и вообще задумался впервые о многих вещах, про которые раньше не думал. Мне очень нравится этот подход к работе с лишним весом и я горжусь своим результатом, а скинул я с себя 13 килограмм за месяц. И я не остановился, я продолжаю. Первая цель была — весить меньше 100 килограмм. Её я уже достиг, движемся дальше. Буду работать! А вам — большое спасибо за вашу работу. Николай, 41 год.
Товарищи, я 1958 года рождения, для меня все ваши эти штуки — просто космос! Я помню время еще без сотовых телефонов и компьютеров, а теперь я прихожу в медицинскую клинику «Открытие» и меня лечат от лишнего веса током и всякими специальными аппаратами, а так же гипнозом и прессотерпаией! Это же просто фантастика из книжек! Я действительно на старости лет очень сильно раздалась вширь и сожалею об этом, но вот эти все продукты — их же раньше не было столько, а попробовать хотелось все, что появляется нового. Меня это все очень удивляло всегда. Поэтому сын меня записал к вам и я похудела на 23 кило. Теперь я могу и красивый сарафан свой надеть, и даже влезаю в одежду, которую в 2003 году в Болгарии купила себе! Вот какой у меня успех, благодаря вам. Спасибо большое вашей больнице от пенсионерки! Екатерина Борисовна, 61 год.
Самый кайф когда худеешь для меня был — это глаза дочери-подростка, которая сейчас отрицает всё, что я делаю, всем вечно недовольна, а тут она видит, что я классно выгляжу и начинаю классно одеваться, практически по её моде! Это надо было видеть! Она улыбается мне, она болтает со мной, она советует мне что одеть и (о чудо!) советуется со мной, что ей носить! За это бурное семейное счастье спасибо большое центру «Открытие» и их комплексу по похудению и коррекции фигуры. Я полностью довольна не только результатом, но и собой, своей жизнью и своей фигурой! Лера, 37 лет.
Здравствуйте! Мне 43 года и я худела в своей жизни уже раз пять, и постоянно потом вес возвращался. А после 35 лет и рождения второго ребёнка худеть стало так тяжело, что я просто впадала в депрессию. Выглядеть плохо я тоже не могу, я просто не люблю, ненавижу когда с моей внешностью что-то не так! Я борюсь с морщинами, делаю гимнастику, я всегда за собой следила и слежу. Но ребята, я проклинала весь мир, когда пыталась опять похудеть после вторых родов. Я жила три года в стрессе и нервах. Я не могу такого себе позволить, потому что у меня дети и я хочу, чтобы они были счастливы. Поэтому для меня «Открытие» ваше — это было явлением чуда какого-то, настоящая манна с небес! Не надо страдать, не надо мучить себя, не надо ныть и уставать, тянуть лямку, напрягаться до потери сознания (а я реально могла раньше до обморока себя довести в борьбе с лишними кило), а надо просто ходить на процедуры и радоваться жизни! И даже есть то, что любишь больше всего на свете тоже можно! Звучит фантастически, но это действительно так! Я похудела в этом центре быстрее, чем когда-либо до этого и при этом не чувствовала такой усталости, как все последние 8 лет! Вы мне просто открыли глаза на саму себя и на мою жизнь заново! Я очень рада, что попала именно к вам, именно в это время. Вы не представляете, какой счастливой вы меня сделали. А, да, и кстати — я похудела у вас за два месяца на 11 килограмм. И даже не заметила этого. Анна, 43 года.
Здравствуйте! Дорогие люди! Хочу всем посоветовать такое похудение! Чудес не бывает и нет такого средства которое вас за один день избавит от 10 лишних кг! Даже липосакция за один раз только 3 литра жира откачивают. И это самый опасный способ похудения. Опаснее разве что таблетки китайские наверно. Но я не об этом. Я про то, что надо худеть с умом и не надрываться! Именно так и помогли мне сбросить мои 10 кг всего за два месяца с небольшим. Я хотела потерять 10 кг – я их и потеряла! Причем не надрываясь по залам и не мучаясь на диетах, а легко и просто. В приятной атмосфере и с позитивными мыслями. Я так счастлива, что попала сюда и прошла эту программу! Вы не преставляете как это здорово – вот так худеть, каждую неделю покупать новую одежду по фигуре надо было. Я конечно не стала так делать, а первый раз пошла за новыми джинсами только на середине процесса, потому что уже видно было, что все на мне висит. А потом еще через месяц пришлось обновлять почти все, что у меня было. А! Еще приятный момент – я достала из шкафа кое что из одежды, которую носила лет 8-10 назад! Красивые в принципе вещи, которые было жалко выбрасывать и очень жалко отдавать кому-то. А теперь я в них снова влезла!!! Это ли не чудо? Для меня чудо. Клиника Открытие – вы чудо! Галя.
Лишние килограммы – это как проклятие какое-то. Лишний вес, проблемы с фигурой дают сильную неуверенность в себе, кучу комплексов, ненависть к себе самой и как результат – тебя действительно никто не любит. Депрессия, страдания и всё это заедается новой порцией вкусной еды, которая становится единственным удовольствием в жизни. Встречаться хоть с кем-нибудь – стыдно, стесняешься своего тела, того, что у тебя нет красивой одежды и обуви, потому что для полных классное и стильное не шьют – шьют только мешки и делают только спортивную обувь или обувь как для бабушек – на пухлую ногу. Поэтому выглядишь всё время плохо! 24/7 ты выглядишь как чмо! Это ужасно бесит. Я выбралась из такой жизни благодаря центру Открытие и их программе по снижению веса и коррекции фигуры. Зарабатываю я мало, поэтому я откладывала сразу, как только узнала про эту программу. Я хотела взять от этой программы всё, все услуги, которые есть – и массаж, и психолога (а он мне был ооочень нужен!), и ТЭС-терпаию, и диетолога, и кодирование, и гипноз – ВСЁ! Поэтому я работала очень результативно и быстро стала сбрасывать лишний вес. Но что меня поразило больше всего – это мой собственный настрой и та лёгкость, которую я чувствовала с первого дня посещения центра «Открытие»! Такого кайфа от похудения я не могла себе представить. Я знала, что кайфану от результата, если похудею, но не думала, что буду кафйовать от самого процесса! Всегда похудение представлялось мне жуткой тоской – жёсткая диета, тяжёлые упражнения, постоянный контроль, постоянное чувство голода. НИЧЕГО ЭТОГО НЕ БЫЛО!!! Тут всё не так! Тут всё продумано очень серьёзно и всё работает на результат! А результата я добилась для себя потрясающего – у меня уже сейчас минус 11 кг, а я в процессе! Я продолжаю! Я не останавливаюсь, так как сейчас вешу 82 кило, это после сброшенных 11!!! Сами понимаете, что ещё где-то 15 я хочу скинуть. Хотя бы. Но уже понимаю и чувствую, что это очень даже возможно! Программа просто шикарная! Люблю этот центр теперь всей душой! Тамара Л.
Раньше я думала, что никогда не буду красивой и стройной вообще. Я со школы пышка. Не ходила на выпускной ни в школе, ни после института, потому что найти или пошить на меня вечернее платье было проблемой – я вся не ровная такая, что не надену – все ужасно. Только широкие свитера, футболки растянутые, рубашки мужские, штаны свободные, джинсы для полных. Не думала, что когда-то смогу себя полюбить. Но получила даже больше – меня полюбил прекрасный человек! Он любил меня даже толстую, и именно он видя, что я страдаю, нашел для меня классную программу по похудению. Меня это не обидело – я никогда не строила иллюзий, что он полюбил меня за мою красоту. Нет. Он разглядел во мне что-то свое, близкое, личное и я в нем вижу то же самое и люблю его. Короче, он нашел для меня клинику «Открытие», я прошла курс похудения, сбросила уже 14 лишних кило, но это явно не предел – иду дальше, цель скинуть еще 20. И я тут подумала, что любимого тоже отправлю к вам худеть! Будем оба и счастливые, и красивые! И довольно скоро! Спасибо вам, родные! Мила, 30 лет.
У меня было много проблем по здоровью и я по мимо лишнего веса была заядлой курильщицей. Из-за лишнего веса были проблемы с ногами, с сердцем, а курением я это все только усугубила. Поэтому попала в клинику Открытие в первую очередь, чтобы пройти программу по кодированию от курения. А там уже узнала про то, что можно по их же системе и похудеть. Стало очень интересно и я пошла и туда тоже, на похудение. Оказывается от пережора тоже можно закодироваться! А еще можно получить классную диету, которая не бесит и не оставляет голодным и с помощью ТЭС чувствовать себя на позитиве когда худеешь. Спасибо огромное за вашу работу и за то, что разработали вот такие методы. И курить бросила, и похудела на 4 размера одежды, и здоровье улучшается! Один из моих врачей когда увидел меня после того, как я похудела, сперва очень испугался, думал, что это еще какие-то симптомы, что я худею потому что сильно болею ))) Было смешно ))) Хотел уже меня на онкологию проверять. Но я рассказала как и где худею и он похвалил меня очень. И клинику Открытие похвалил тоже. Так что врачи доверяют вашим методам. А пациенты – и подавно! И я в их числе! Счастливая Л.
Как же приятно именно вот так худеть! Ребята, это сказка! Похудеть сможет ну даже самый ленивый. Я бы ни за что не сидел на диетах и не пошел бы в спортзал, так как я просто ленивый и спокойный человек. Мне нравится спокойный отдых. Я не люблю уставать физически, от любых нагрузок я быстро потею, у меня отдышка, я нервничаю и у меня портится настроение. А еще после попыток ходить на тренировки в зал я помню тяжелый момент – я всегда после них хотел спать ужасно. Если приходил в зал утром – все, день запорот, потому что меня вырубает. Если вечером – еле доползал до дома, даже на душ сил не было, хотелось только лежать и ничего не делать, а потом я просыпался уставшим. Короче, не для меня этот способ. А вот то, как предлагают похудеть в клинике Открытие – меня полностью устроило! Я был счастлив, что не надо качаться и бегать! Я был счастлив, что можно есть вкусные вещи! При этом меня поддерживал очень хороший врач клиники Открытие на связи практически каждый день в любое время и я по началу много консультировался что можно, а что нет. Вообще оно так хорошо, когда ты не сам что-то должен решать, а тебе умный человек, врач, советует как поступить будет лучше. Плюс – терапия, которую тут проводят, она вообще бесподобно работает! Я очень доволен, что стал выглядеть лучше, стал увереннее в себе, стал нравится женщинам. Не скажу сколько я потерял в весе, так как стыдно вообще говорить, сколько я весил. Но скажу, что буду продолжать худеть с клиникой Открытие! Обязательно! Ура! Егор, 37 лет.
Мы худели у вас с сестрой и её мужем. Втроём сразу. Были мы «Три толстяка», а сейчас – почти три богатыря! ))) Две богатырши и богатырь! )) Гордимся своими результатами – минус 11 кг, минус 15 кг и минус 9 кг. Хорошим темпом худели. Очень много ржали в этот период почему-то. Настроение было всё время на высоте. Хорошо, когда ты не один худеешь, а за компанию. Поэтому всем, кто идёт худеть в Открытие, рекомендую, идите всей семьёй или с родственниками, друзьями, кто имеет лишний вес. Вам точно понравится! Во-первых будете сравнивать у кого как и что, во-вторых – интересно соревноваться. У нас победил муж моей сестры – это он и скинул 15 кг. Очень доволен собой. Мы тоже им довольны ))) И собой каждая тоже довольна. Выглядим шикарнее, чем когда-либо. Ходим вместе по магазинам с удовольствием, выбирая новую одежду. Так худеть, как тут – просто КАЙФ!!!!! Кира.
Про меня говорили: «Сколько Вовку не корми, а он все равно жрать просит» ))) Такая была шутка в компании. Я не обижался. Но сам переживал, что так много ем и что с каждым годом вешу все больше и больше, одежду купить все сложнее и сложнее. Надо ходить только в специализированные магазины. Так что было печально немного. Но я не очень об этом задумывался. Хотя жутко переносил лето и жару и ненавидел лестницы. Потому что отдышка и пот по всему телу. Я не помню что сподвигло меня это изменить, но похудеть мыслишка была. Тихая, робкая. В спортзал идти было тупо стыдно – чё мне там делать, если там все такие красивые? Надо мной бы только ржали. На фитнес с женщинами – тоже как-то позорно. А с диетами у меня не сложилось никак – я всегда сорвусь и пожру где угодно и что угодно. Короче, было плохо. А вот теперь стало все хорошо и я скажу вам, где оставил свои 23 кило живого веса – в клинике «Открытие»! Так что мои фото до и после могут стать вам не плохой рекламой 😉 Но за дорого ))) Шучу )) Короче, шуточки про меня стали слышны все реже, а хитрые взгляды женщин вокруг стали все чаще ))) Владимир, 36 лет.
Ой, ребята, как же хорошо, что вы такие есть! Похудеть в 60 лет – это очень тяжёлый процесс, так как уже сил нет просто ни на что! В центр «Открытие» меня привезла дочка, когда я стала жаловаться, что мне самой уже сложно обуваться, одеваться, делать домашние дела. А я ещё умирать не собираюсь, мне ещё погулять охота! Так что ваш центр мне очень помог – я похудела на 13 кило и моя жизнь стала легче и светлее! Так что буду рекомендовать вас своим подружкам! Лидия Михайловна, Тольятти.
А я всегда мечтала танцевать, ходить и учиться на танцы, станцевать с мужчиной танго, и чтоб я красиво это делала и красиво смотрелась на каблуках. Но при весе 92 кг не до каблуков было, да и в бальных танцах я бы смотрелась странновато. Поэтому пошла в центр Открытие и прошла там программу похудения. На танцы записалась уже через месяц после первого посещения Открытия. Продолжая худеть я уже училась и танцевать тоже. И то, и другое, мне кажется, в купе и дало такой потрясающий результат. Прошло пол года. Я сейчас вешу 63 кг. Очень собой горжусь! Получаю удовольствие от танцев, от своего отражения в зеркалах танцевального класса, от того, что могу ходить на каблуках и что когда партнёр кладёт мне в танце руку на талию, что у меня эта талия хоть теперь есть! Безумно рада, что прошла через этот путь и что добилась таких результатов! Очень довольна центром Открытие и их авторской программой по похудению. Маргарита, 32 года.
Хочу похудеть и мне рекомендуют ваш центр. Я видела девушку, которая похудела килограмм наверное на 20, у вас. Не знаю точно на сколько, но вижу, что она выглядит очень круто теперь. Я с ней об этом не говорила, но через знакомых узнала, что она похудела у вас. Чисто как наблюдатель со стороны сразу уже и захотелось написать отзыв вам, Открытию, потому что я была удивлена. Это выглядит отлично – человек очень похудел! И теперь я тоже хочу это сделать. Уже звонила вам и скоро приступим к процессу. Ожидаю от вас такого же чуда, как внешний вид моей знакомой. Не подведите!
Исключительное место и потрясающий метод для худения! Такого не представляла себе, что можно без тяжёлых усилий, напрягов и страданий похудеть на 19 кг!!!! Я в шоке от результата, который приходил плавно, постепенно, но достаточно быстро, учитывая, что я не занималась спортом!!! Это настоящий прорывной метод, инновация в науке и медицине, это сильно и качественно! Только представьте, что можно похудеть без страданий! Вообще! А только в радость, с хорошим настроением, с приятными ощущениями! Это же настоящее счастье для женщин! Серьёзно! Вместо мучительных и опасных всяких процедур, откачивания жира, уродских поясов и утяжек, корсетов, косточки от которых постоянно начинают торчать и впиваются то в грудь, то в живот, оставляя синяки и царапины, вместо опасных таблеток которые еще и не помогают никак – вы просто приходите в Открытие и теряете свои килограммы с улыбочкой на лице! Я была в полном восторге от того, как все это продуманно, организовано и создано и как проходит вся программа по похудению! А от результата я вообще в неописуемом восторге! Каждое утро я просыпаюсь и бегу к зеркалу, я смотрю на себя и не верю глазам! Муж тоже радуется, что я стала счастливой и делаю счастливым его тоже! Большое счастье вы мне подарили, Открытие! Спасибо! Вероника, 35 лет.
Я худела серьезно 3 раза. Вернее, пыталась. Когда я начала набирать вес – мне было всего 18 лет и для девочки это было страшно, когда была красоткой, а за каких-то пол года превратилась в корову. Гормоны и вирусное заболевание печени привели к такой ситуации. Я начала худеть после того, как по медицинским показателям можно было уже начинать. И сил тогда было побольше. Я бегала по утрам, ходила в баню, отжималась, качала пресс, ела очень мало, было даже что я могла целый день есть только лед – грызла лед из холодильника, чтоб как будто что-то ешь, а на самом деле одна вода. Ужасные были деньки. Кое-как я смогла в 20 лет похудеть с 95 кг до 70. И этот вес я удерживала до 26 лет, пока не родила. После родов я перевалила за 100 и резко кинулась худеть. Сбросила 27 кг. Принимала китайские таблетки, ходила в спортзал, сидела на диетах, была постоянно уставшая и очень плохо себя чувствовала, настроения не было. Потом я долгое время нормально удерживала вес примерно 70-75 кг и успокоилась уже, что совсем стройной точно не буду никогда. Но после 36 лет снова стала набирать килограммы. И когда я уже в этом возрасте начала худеть старыми способами – это был настоящий ад. В спортзале я падала в обмороки, в кафешках и ресторанах я превращалась в нервную истеричку, потому что ничего нельзя, а добиться, чтоб тебе сделали какое-то блюдо без майонеза или без какого-то другого ингредиента, который тебе нельзя — это было возможно только путём дикой ругани с официантами и администраторами. Нервы были на пределе, а вес НЕ УХОДИЛ!!! Диеты уже не помогали сбрасывать, каждый килограмм уходил так медленно, как никогда в жизни. Это был настоящий ад! Я не хотела ничего в жизни вообще, я всех ненавидела, со всеми ссорилась. А потом я попала в медцентр «Открытие» и моя жизнь полностью перевернулась! Во-первых мне тут успокоили нервы и подарили веру в себя, любовь к себе. Во-вторых я начала худеть гораздо эффективнее и теряла килограммы так, как уже не надеялась. В-третьих – тут мне подрехтовали рельеф путём специального массажа и мои бугры на бёдрах стали еле заметны. Я никогда не думала, что смогу сделать себя лучше так легко, так просто, с таким удовольствием, а не через жуткие страдания. Для меня всегда время диеты – это был период боли и страданий. А похудение по программе медцентра «Открытие» — это чистое удовольствие! Я безумно рада, что на моём пути всплыл этот медцентр и что я рванула туда как только прочитала про их программу по похудению! Рекомендую всем это место – они творят чудеса с кем угодно! Браво! Динара.
Давайте на чистоту: никто не хочет быть толстым, но при этом никто не хочет потеть на беговой дорожке. Все хотят быть красивыми, но никто не хочет считать калории. И почти никто не знает, что медицина широко шагает, и наша, русская, не отстает. Поэтому в сфере диетологии и похудения есть очень прорывные комплексы, методы и технологии. И какое же счастье было для меня узнать, что у нас в городе есть частная клиника «Открытие», где похудеть можно без тяжелых усилий! За разумные, небольшие деньги, кстати, а это тоже важно было для меня при выборе способа похудения. Конечно, была мечта накопить на липосакцию, чтоб быстро, сразу, мгновенно. Но там тоже не все так просто и каждая зона оплачивается отдельно, а зон таких у меня 6! Я столько не заработаю и за несколько лет. Поэтому когда я узнала про программу клиники «Открытие», то по цене меня все устроило и я пошла туда с большими надеждами. И с большими размерами. Сейчас надежды еще больше, а размеры куда как меньше! Я похудела на почти на 5 размеров одежды и как это ни странно – на один размер обуви! Да, да, из-за полноты ноги и постоянной отечности мне приходилось носить обувь больших размеров. И то – она всегда была при этом узкой почему-то и ступня постоянно была сжата. Короче, я похудела. Моя жизнь очень изменилась и самочувствие очень хорошее по итогам. Я очень довольна работой клиники «Открытие» и просто обожаю сотрудников этого места – действительно потрясающие, достойные люди! Дай вам Бог всем счастья! Алёна.
Худели в Открытии в прошлом году. И до сих пор не набрали вес! Мы приходили к вам вместе с мужем, прошли оба программу для похудения, оба потеряли в весе очень хорошо – муж 14 кг, а я 11 кг. Качество жизни у нас изменилось, мы счастливы что к вам попали! Поменяли многое в своей жизни, стали относиться к здоровью по-другому, другие ощущения появились. Во всем чувствуется качество и легкость. При этом мы не сидим на постоянных диетах, можем ходить в рестораны иногда, радоваться жизни. Все благодаря центру Открытие и их прекрасной программе!
Хорошая клиника Открытие! Больше всего впечатлило кодирование от лишнего веса. Даже не думал, что такое может быть. А мне хотелось похудеть уже лет 12 как. И надо было. Но некогда – дела, работа, бизнес. Я начал худеть в Открытии в прошлом году. За это время почему-то сменил 2 машины. Женщины когда худеют – они меняют одежду. У них меняется стиль одежды, потому что они начинают покупать одежду меньше и выглядят лучше. А я почему-то начал покупать машины другого стиля. Я стал выглядеть лучше и захотел сменить машину впервые весной 2019, а в конце лета снова пересел на более спортивную и стильную машинку. Спасибо, Открытию, за мою новую красивую внешность и за уверенность в себе!
С чего бы мне ходить счастливой? А потому что я за 3 месяца похудела на 17 килограмм! И всё благодаря медицинскому центру «Открытие»! Очень рада, что открыла для себя эту клинику и что такое лечение есть в нашем городе! Современная клиника, где приятные люди приятно с тобой общаются, все доброжелательные, все помогают и поддерживают тебя. Очень впечатлила ТЭС-терапия – хорошая штука! Мне кажется на одной только этой терапии можно много других болезней лечить. Лишний вес тоже надо ЛЕЧИТЬ! Потому что это неполадки с организмом. И их надо исправлять с врачами, а не со спортсменами. У всех разные гормоны, разные организмы и каждый должен найти свой темп похудения и свои способы. И я свой нашла! В медцентре «Открытие»! И очень этому счастлива! Кристина, 31 год.
Я столько всего перепробовала, девочки, что вы в шоке будете! А реально результаты получила только здесь, хотя не спорю – спорт давал свои результаты, таблетки и диеты давали свои результаты. Но не на долго. Быстро все заканчивалось и жир возвращался, и прибавлялся. Было печально так жить. Читала много литературы на тему похудения, пробовала Кремлевскую диету, калории считала – да что я только не делала! Но правда, вот такой метод мне подошол идельно и Открытие мне глаза открыло на здоровье и меня саму. Я очень довольна. Очень-очень! Буду продолжать худеть! Света, Ульяновск
Я слышала про этот центр и ни разу не слышала плохих отзывов. Может только какие-то сплетни, но от тех, кто никогда не был там и не обращался. Только типа что-то слышал. А от тех, кто реально обращался за помощью – все были очень довольны. И алкоголиков там лечат, и курильщиков, и что было важно и нужно именно мне – это похудение. Программа, где от переедания кодируют, где с тобой работает очень хороший диетолог, психолог и помогают получать удовольствие от похудения. А результат заметили все и не только я. Я очень хотела сбросить 10 кг хотя бы, и мне бы хватило. Но я не смогла остановиться и сейчас уже сбросила 14 килограмм. И продолжаю!!! И это за полтора месяца! Знай наших! Горжусь, что у нас есть такая медицина! Татьяна, 37 лет.
Справилась с 23 лишними килограммами по программе похудения в клинике Открытие. Легко и просто! Кто сомневается – вы просто попробуйте, просто начните! Сдвиньте себя с мёртвой точки и дело обязательно пойдёт! Вот увидите! Благодарю всех работников клиники Открытие за мою новую жизнь, которая мне так нравится! Маша, 33 года.
Куда я только не обращалась со своим лишним весом до Открытия и результаты были намного хуже, чем здесь. Довольна результатом, каждый день поражаюсь, взвешиваясь, как я, такая ленивая, все таки смогла запустить этот процесс и получить такой потрясающий результат! Я расцвела и похорошела, я наконец могу носить такую одежду, которая мне нравится, которая по моде, а не ту, которая идет моей фигуре (или тому, что я называла фигурой). Очень довольна таким хорошим методом и всеми приёмами, которые использует клиника Открытие! Массаж просто сказка! ТЭС – настоящее чудо науки! Все очень хорошо прошло, очень рада, что попала именно сюда! Лена, 41 год.
В этой клинике лечат от алкоголизма и других вредных привычек. Такой привычкой оказалась и чрезмерная жратва )) И если бы я лечился от алкоголизма, например, я бы вряд ли написал отзыв, так как наверное бы стеснялся этого. А вот то, что я стал стройным красавцем благодаря этой клинике – это как раз не постыдно. В смысле, мне не стыдно, что я был жиробасом. Я таким все таки был много лет и все это знали, так что лишние 20 кг в тайне от народа никак не утаишь ))) Поэтому смело говорю – я был толстым, я прошел курс в клинике Открытие, я стал стройным, стал более здоровым человеком, более подвижным, пошел играть в теннис и гоняю с коллегами мяч по футбольному полю. Я стал активнее и позитивнее. Худеть у нас обычно считают что это для женщин. Но нет – мужики тоже бывают не довольны своей внешностью. Особенно если это сковывает тебя во многом, в активности там всякой. Вот и я пришел к мысли, что хочу похудеть и чтоб это не было сильно тяжело. Точнее совсем не тяжело. Короче, я не любитель диет, я люблю получать удовольствие от еды. И тут мне предложили именно то, что надо было именно мне. Я очень доволен и результатом, и процессом. Так что клиника эта очень хорошее место. Чтоб все знали )) Олег.
Мне не по себе видеть свои старые фотографии. Я поудаляла очень многие, потому что я вообще не хочу думать, что это была я! Лицо, руки, бока, живот, огромные ляшки – все это просто не могла быть я! Сейчас я любуюсь каждой своей фотографией и не выбираю специальные ракурсы, как раньше – когда тебя фотографируют, а ты только и думаешь, как бы так встать и наклониться, чтобы казаться в кадре хоть чуточку поменьше, когда каждое селфи только сильно сверху, что бы не было видно какое толстое лицо на самом деле. Сейчас этих проблем нет и я удовольствием позирую мужу, друзьям на любой фото, я не переживаю ни в какого ракурса меня фотографируют, ни с какого расстояния – со всех сторон я выгляжу теперь ОТЛИЧНО! Это все Открытие! Открытие меня самой, открытие отличного способа похудеть! Это так чудесно! И оказалось – ТАК ПРОСТО! Очень рада, что выбрала именно клинику Открытие и что решилась это сделать. Любуюсь собой теперь каждый день! Ольга, 32 года.
Спасибо центру Открытие за мою счастливую дочку, которая готовится к свадьбе! После того, как она прошла у вас курс по похудению, она стала более открытой и избавилась от комплексов из-за фигуры. Она похудела на 13 килограмм и всем доказала, что сможет! Мы все в семье крупные – я, папа, все любим покушать, ведем малоподвижный образ жизни. Так почему-то у нас получилось. Спокойные мы. И она страдала от того, что выглядит хуже сверстниц, что нет у ней любви и парня. Мучалась. Поэтому когда она пришла и показала нам что вот, есть центр Открытие и там такая программа, мы с отцом решили поддержать ее и дали ей конечно денег на эту программу. А потом видели как каждый день наша девочка расцветает! Какой красавицей она становится, как меняется! Я очень рада, что парень за которого она сейчас замуж выходит, он появился почти сразу – она буквально килограмма на три может похудела, не сильно заметно – и он появился уже у нее. И был с ней все это время. А сейчас она стройная красавица, счастливая невеста! Спасибо вам, Открытие, за счастье нашей доченьки!
После родов меня разнесло просто нереально! Я была постоянно уставшей, не высыпалась, пока ребенок в садик не пошел. А потом почти год не могла восстановить силы. Постоянно хотелось только спать. Еле хватало сил на походы по магазинам, уборку, готовку. Муж старался мне помогать как мог, но и он уставал на работе и мы все больше стали ругаться и ссориться. Я не знаю что заставило меня взять себя в руки и в первую очередь почему-то идти худеть. Вот не знаю! Я даже не думала что вся проблема в том, что я стала такой толстой. Но почему-то просто в какой-то момент увидела рекламу центра Открытие, что там можно похудеть без тренировок и сильных ограничений, стало интересно. Хотя в то время мысли о похудении вызывали страх, потому что сил не было ни на что, а если бы я еще начала в зал ходить или на диету села – моим нервам был бы полный кирдык и сил бы уже не оставалось на саму жизнь, на дом, на ребенка. Короче я как-то эмоционально такая дернулась и пошла. И тут у меня как кнопку нажали! Появился и азарт какой-то, и силы на все остальное, и радость. И я стала худеть. Муж был очень рад и сказал, что в первую очередь просто рад меня такой видеть, в таком настроении, а не про фигуру. Он любит меня с любой фигурой, но не мог видеть, что я постоянно раздражена, что я злюсь и все время уставшая. Поэтому он был рад такой перемене не меньше меня и поддерживал меня с первого дня. Так что пока я приходила в форму физически, у нас и в личной жизни все стало очень хорошо. Я не боюсь уже если что вторым ребенком забеременеть, потому что был такой страх после первых родов. А сейчас – я готов горы свернуть! И вслед за сыном мечтаю подарить мужу доченьку! А за фигуру теперь точно не боюсь, потому что знаю секрет центра Открытие и то, как можно все лишнее сбросить эффективно и с удовольствием! Всем семейного счастья! И не затягивайте, если тоже у вас такое, как было со мной – просто сходите в Открытие, просто попробуйте! Может ваша жизнь тоже станет более качественной и приятной. А я – теперь просто счастлива! Абсолютно! Александра Г., 30 лет.
Я каждый год худею весной к лету и каждый год набираю за зиму )))) Прямо до фига жру, когда холода! Ну ничего не могу с собой поделать. И тут мне муж на Новый год подарил чудо-похудение в медцентре Открытие. После Новогодних праздников никак не хочется худеть и обычно я раньше апреля не начинаю даже шевелиться. А тут прямо в конце января он меня туда вытолкал буквально, чтобы я попробовала. Потому что он там курить бросил и это было как чудо. А пока там курить бросал, узнал, что есть в Открытии и похудение. И я пошла, потому что помню, что с курением ему очень помогло. Меня очень впечатлил подход и способы! Я никогда так не пробовала худеть и не думала даже что так вобще можно! Очень хорошие результаты и при этом я не задолбалась, не устала, не страдала, а все делала легко и просто! И муж доволен, и я счастлива! А главное, что не надо каждый год теперь в апреле как ненормальная кидаться в зал ))) Спасибо большое что делаете такую хорошую программу! Очень помогает!
Мама всегда мне говорила, что у нас в роду по женской линии просто кость широкая, но это такой бред, люди! Похудела я отлично, выгляжу я лучше, чем наверное даже лет в 17! За три месяца с момента первого прихода в центр Открытие я сбросила по очереди сперва 5 кг, потом еще 7 кг и еще 3 кг. Все вместе получается 15 килограммов. Как вам такое? Я очень горжусь своими результатами и очень рада, что узнала про центр Открытие и прошла эту программу. По цене – это выгодно получается, не космические деньги, но и не так дешево, чтобы вызывало подозрение. Все оправдано. Так что я довольна полностью этим местом и тем как они работают. И всем рекомендую честно.
У меня есть побочный эффект от похудения в клинике Открытие – повышенное внимание мужчин к моей персоне! ))) Я к этому не привыкла и не знала, что меня это будет так бесить и раздражать. Когда я весила 82 кг, то, не смотря на моё красивое личико, на мой интеллект – никто так нагло ко мне не клеился. Особенно впечатляет нахрапистость представителей горных народов и прочих там горячих ребят. Вообще бесить немного. Реально, даже среди друзей – всем я была друг, всё хорошо, а теперь прямо пристают, шуточки всякие пошли, флирт какой-то глупый. Короче, центр Открытие открыл мне глаза на мужчин и их суть ))) Это тоже полезный опыт. Но это раздражает. А то, что похудела – я всё равно не жалею. Это было увлекательно для меня и физически я чувствую себя очень хорошо, я довольна своим общим состоянием и радуюсь, что поднимаюсь теперь домой на 4й этаж без отдышки, например. Ну, и много других есть приятных моментов в потере почти 20 лишних кг. Так что центру Открытие искреннее спасибо. А то, что мужики – это мужики, от этого никуда не денешься )) Так что, девочки, худейте осторожно и будьте готовы к таким открытиям, как тупизна ваших друзей-знакомых, которые кроме вашей постройневшей попы больше в вас замечать ничего не будут… какое-то время ))) Худейте на здоровье! Катя, 36 лет.
Самое страшное раньше в похудении было для меня – это отказ от сладкого! МНЕ СНИЛОСЬ ПО НОЧАМ, ЧТО Я ЖРУ ТОРТ! Это был навязчивый сон, я постоянно к нему возвращалась и переживала жутко. Без сладкого я жить не могу, как наркоман! Зависимость прямо какая-то дикая! НЕ сказать что я ем очень много сладкого, но всякий раз как садилась на диету просто сам факт, что этого нельзя – вызывал трясучку и нервоз! Поэтому когда мне сказали в Открытии, что МОЖНО будет сладкое, сперва меня обрадовано, но в тоже время и насторолжило. Потому что я никогда не слышала о том, что можно худеть и есть сладкое. Но вот, оказалось, можно! И даже от сладкого стала получать больше удовольствия, съедая меньше, чем раньше. Реальный кайф! Короче, классная методика похудения и очень интересные техники лечения, массаж супер, тэс – бомба просто! Все понравилось! Абсолютно довольна что пошла худеть в Открытие!
Классно. Очень доволен результатами похудения по очень крутой программе в центре Открытие. Нигде такого не видел и не слышал раньше. Не знаю как они до такого додумались, но лечить ожирение через мозги и вот так общаться с клиентом, как у них – это надо и это важно. Это очень классно. Я похудел почти на 18 килограммов уже. Поменялось качество моей жизни во всем – от здоровья до отношений. Советую мужикам не стесняться и тоже избавляться от пивных животов и женских ляшек, а не строить из себя что всех все устраивает. Кирилл Геннадиевич.
Что происходит с девушкой, которая похудела на 21 килограмм? С ней происходит очень много интересных вещей в жизни! С момента, как весы показали мне 63 килограмма (после того, как я уже лет 6 весила 84!!!) я успела побывать впервые в Турции и Египте, я познакомилась с интересными людьми, я сделала откровенную фотосессию, я стала учиться шить одежду, я раз 30 уже ходила в кино с молодыми людьми, я стала краситься и делать прическу и я стала носить КАБЛУКИ! Этого я вообще не делала никогда в своей жизни! Я почти купила машину себе, да, кстати, мне стали больше платить на работе!!! Я пошла на повышение! Я была в Москве и в Питере в командировках, я танцую на дискотеках, я ОТРЫВАЮСЬ! Спасибо, Открытие, за такую жизнь, о которой я мечтала, когда весила 84, и которую получаю каждый день, когда вешу 63!
Отзывы о лечении и кодировании от ожирения в Днепре
Отзывы о лечении и кодировании от ожирения и избыточного веса у психотерапевта
Спасибо, Вам огромное Андрей Леонидович! Пришла с проблемой лишнего веса, до этого обращалась к диетологам, пыталась сама контролировать питание. Но получалось держаться максимум дня 2-3. после сеансов Андрея Леонидовича начала наблюдать в себе изменения в лучшую сторону, я стала контролировать себя в питании, меня перестало тянуть на сладкое СОВСЕМ!!! Я НЕ ПЕРЕЕДАЮ, что очень не маловажно! За неделю похудела на 2 килограмма. Очень счастлива, что попала именно к Вам Андрей Леонидович. Спасибо Вам огромное, Вы прекрасный специалист и человек.
Обязательно буду обращаться только к Вам! Марина
02. 04. 2017 г. В связи с возрастными измнениями организма и из-за малоподвижного образа жизни я стала рерко набирать вес-за 2 года появились лишних 12 кг. Спорт, диетологи, ограничение в еде(и даже голодовки), различные диеты не помогали. По вечерам шла постоянная борьба с собой от желания съесть что-нибудь вкусненькое. По совету моей знакомой я обратилась к помощи Андрея Леонидовича. Уже после второго сеанса я поняла, что у меня совсем пропал аппетит. Порции еды уменьшились до минимума. После курса лечение вес стабильно уменьшается. Ужин заменяет стакан кефира. Исчезла тяга к сладкому, мучному, жирной, калорийной пищи. Огромное спасибо Вам Андрей Леонидович, что я снова привлекательная женщина, а не раздувшаяся хрюка
Анжела К, 51 год
06. 04. 2017 г. Долго не решалась пой ти к такому специалист-боялась «вмешательства» в свои чувства. Теперь жалею, что упустила время, зря тратила деньги и здоровье на диеты, пилюли. Андрей Леонидович! Большое спасибо, прошла 4 сеанса и уже вижу результат. Улучшилось настроение, хочется жить, ушел «ЖОР»!!!. Не прощаюсь с Вами, а говорю «До свидания»
Татьяна, 63 года
10. 09 2016 г. Огромное спасибо Андрею Леонидовичу в помощи снижения лишнего веса. После первого сеанса пропала тяга к сладкому, мучному. За две недели ушло 4, 2 кг, вес продолжает снижаться, за три недели вес уменьшился еще на 1, 3 кг. и продолжает снижаться, С удовольствием ем уже продукты, которые раньше не любила (свеклу, кефир, творог). Улучшилось общее самочувствие. Большое спасибо.
Желаю Вам всего наилучшего, и процветания вашей клиники
9. 04 2013 г. 17 лет я всячески боролась с лишним весом… Хотя, боролась — сильно сказано. Я просто кушала слишком много, слишком вкусно, а после — садилась на новые и новые диеты, на которых не продержалась больше недели. Когда мой вес достиг 86 килограмм, я начала искать специалиста, который сможет мне помочь побороть пищевую зависимость. Я обратилась в клинику, в которой обещали избавить меня от тяги к еде, записалась на прием, но доктор посмотрел на меня с насмешкой и посоветовал «просто сесть на диету», ибо я не походила на человека, страдающего ожирением. Я впала в еще большую депрессию и кушала, кушала… Моя мама, видя, что я себя опускаю и теряю интерес к жизни после каждой неудачной попытки взять себя в руки, записала меня на прием к Андрею Леонидовичу. Я так же боялась, что он тоже не воспримет всерьез мою проблему. Но он мне помог! Я чувствовала себя вдохновленной, новой, радостной, потеряв 15 килограмм — чего мне не удалось в одиночку. После теряла вес понемногу. С тех пор прошло 3 года, и я с весом 68 килограмм вновь пришла к Андрею Леонидовичу. Прошла весь курс заново — замечательные ощущения! Я тратила слишком много денег на еду, прибавляя себе комплексов. Спасибо Вам, Андрей Леонидович! Мне теперь не хочется кушать, мне нравиться мое отражение в зеркале, я превосходно себя чувствую! Спасибо!!!
Карина
04. 02. 2019 г. Мне 58 лет. Последние годы мой лишний вес приносит очень много проблем — и моральных и физических. Проблемы с щитовидкой, то есть гормональные нарушения в организме, усложняли процесс сброса лишнего веса. Была у многих диетологов, испробовала разнообразные диеты и препараты. Но «воз и ныне там»! Рамзанова Андрея Леонидовича нашла в Интернете. Не знаю почему, но решила попробовать. И он меня удивил после первого посещения. То, что мне было нужно, я получила. Притупилось чувство голода и пришла насыщаемость после еды! Безусловно, я изменила своё питание, слежу за тем, что положить в рот (именно так). Пусть это и банально звучит. А лечение, кодирование от ожирения казалось бы просты, но ты получаешь огромное удовольствие! Это факт! Я очень благодарна этому человеку. И ещё: никогда не писала отзывов, это впервые. Но… искренне рекомендую!!!
08. 02. 2019 г. Прошла курс лечения гипнозом ожирения. Чувствую себя хорошо, появилась легкость, уверенность в себе. Чувство голода ушло, насыщаюсь маленькими порциями.
Спасибо большое. Екатерина.
10. 08. 07. Спасибо доктору Рамзанову Андрею Леонидовичу. С апреля по август текущего года сбросила 30 килограмм (было 138 килограмм, на сегодня 108 килограмм), продолжаю худеть. Самочувствие отличное. С началом посещения сеансов психотерапии появились уверенность в завтрашнем дне, оптимизм, желание двигаться.
С пожеланиями творческих успехов
16. 06. 2005 г. Уважаемый Андрей Леонидович! Я очень благодарна Вам за лечение! Наконец-то моя мечта сбылась. Я сбросила лишние килограммы и моё здоровье стало намного лучшим. Я испробовала много диет, по результатам не получала, а наоборот вес прибавлялся. Меня было 90 килограмм, а сегодня уже 76 килограмм. Большое Вам спасибо! Я надеюсь, что лечение я буду продолжать. Мне очень хочется достичь большего. Желаю Вам крепкого здоровья, успехов в Вашем нелегком труде. Днепропетровская область, Царичанский район, с. Прядивка, ул. Ульянова 8-а,
Бажан Татьяна Станиславовна
27. 03. 2014 г. Анна, 35 лет. Об Андрее Леонидовиче Рамзанове я узнала через интернет, когда я в отчаянье пыталась найти решение своей проблемы. Мне было из-за чего отчаиваться: после развода и некоторых других жизненных потрясений я, видимо, начала заедать проблемы. Мой вес увеличивался на глазах. Я наела 17 лишних килограмм. И постоянное чувство голода преследовало меня. Я хотела есть постоянно. Какое количество еды я бы не съела, насыщение не приходило. Всевозможные диеты, системы похудения и так далее давали временный незначительный эффект. Однако чувство голода побеждало. Отчаяние, чувство вины из-за неудачи перечеркивало все позитивные моменты этих диет. Как результат — депрессия. Именно в таком состоянии я попала к Андрею Леонидовичу: лишний вес, депрессия, постоянное чувство голода. Я очень благодарна, потому что всё изменилось. Буквально по второму сеансу чувство голода прошло. Я начала испытывать насыщение от маленького количества пищи. К концу лечения я потеряла 5 килограмм, причем без особых усилий со своей стороны. Просто я потеряла всякий интерес к продуктам с высоким содержанием калорий и жира. Стала употреблять большее количество полезных продуктов. У меня улучшилось настроение, я стала проявлять интерес к спорту, а также к жизни в целом. Также, не могу не сказать, об интересном «побочном» эффекте лечения. Я стала намного меньше тратить деньги. Так как дорогостоящие вредные продукты меня больше не интересуют, а количество продуктов значительно сократилось.
066-045-81-09 — это мой контактный телефон.
Я с радостью отвечу на любые вопросы. Еще раз спасибо.
Анна
14. 03. 2014 г. Хочу сказать слава благодарности Андрею Леонидовичу за то, что он помог сбыться моей мечте — похудеть. Прошла курс кодирования в июле 2013 года, за пол года сбросила 9 килограмм лишнего веса, за что очень благодарна (надеюсь сбросить еще 10 килограмм). Худела легко и приятно.
С уважение Любовь
3. 12. 2014г. Большое спасибо Андрею Леонидовичу! За помощь в борьбе с лишним весом и навязчивыми состояниями. Пришла с весом 70 кг., за 10 сеансов стала лучше питаться, более полезными продуктами, улучшилось в целом самочувствие, прошли головные боли! Похудела на 6 кг. И вес продолжает снижаться. Чувствую себя отлично.
Екатерина 26 лет Днепропетровск
Дорогой Андрей Леонидович! Очень благодарна Вам за лечение! Я наконец-то сбросила лишние килограммы, почувствовала себя опять девчонкой. Я испробовала не одну диету, но в итоге набрала опять. Вы просто чудо! И конечно спасибо за моего сына, у него тоже дела пошли на поправку! Еще рад большое спасибо за Ваше лечение и доброту к пациентам. Желаю Вам крепкого здоровья, успехов в вашем нелегком труде и всего самого наилучшего.
С уважением Задоя Наталья Юрьевна
9. 08. 2002 г. Выражаю большую благодарность доктору Рамзанову Андрею Леонидовичу, за внимание, большой профессионализм. С его помощью я сбросила лишние килограммы за 5 сеансов 5 килограмм. С потерей лишнего веса обрела отличное настроение и обрела веру в себя. Потеря веса продолжается, надеюсь сбросить еще 5 килограмм. Спасибо доктору за понимание и поддержку.
С уважением Черняк Н. А
17. 07. 2002 г. Выражаю большую благодарность доктору Рамзанову Андрею Леонидовичу, за внимание, понимание, большой профессионализм. Обращалась с дочкой, девочке 11 лет, девочка интенсивно набирала вес, после сеансов проведенных врачом высшей категории психотерапевтом Рамзановым, девочка теряла вес уже после первых сеансов, улучшилось общее состояние, уверенно себя ведет среди своих сверстников. Большое спасибо доктору Рамзанову Андрею Леонидовичу.
Мама Евсеенко П. В
14. 01. 2002 г. Испробовав несколько различных диет для избавления от лишнего веса, а также, некоторые лекарственные препараты и не получив желаемого результата решили обратиться к нетрадиционным методам избавления от лишних килограммов, помог нам врач-психотерапевт Андрей Леонидович Рамзанов. Эффект сказался уже после первого сеанса. Без особых усилий удается придерживаться правильного режима питания, Эффективно срабатывает кодирование на потерю веса. Большое спасибо за помощь в нашей проблеме. Успеха в вашем благородном труде
Костюченко Татьяна Ивановна
26. 05 2012 г. Мне 35 лет, моя проблема, с которой я столкнулась очень для меня болезненна — избыточный вес. Бороться с этим без помощи опытного врача, специалиста практически невозможно. По рекомендации моих знакомых, я обратилась к доктору Андрею Леонидовичу. После первых двух сеансов, я уже почувствовала изменения в своем организме, а именно: прошло всего пять дней — мой вес уменьшился на 3 килограмма, уменьшилось чувство голода, улучшилось настроение, спокойный нормальный сон. Еще моя проблема касается аллергии, огромное спасибо доктору, я практически, избавилась от этих симптомов (чихание, слезоточивость, крапивница).
С уважением и благодарностью ваша пациентка Яна
Меня зовут Леся, мне 30 лет. После рождения ребенка резко набрала вес. К Андрею Леонидовичу пришла на прием с весом 108 килограмм. Через 6 месяцев я уже весила 76 килограмма. В общем, я сбросила 32 килограмма. Также после лечения я стала более спокойней, уравновешенной и уверенной в себе женщиной, дела сразу же пошли на подъем. Огромное спасибо Вам Андрей Леонидович за помощь.
С уважением Христиченко Леся Михайловна
08. 10. 2016 р. Мої найщиріші слова подяки лікарю Андрію Леонідовичу. Я з першого сенансу відчула легкість в усьому організмі і почала втрачати вагу, що для мене найважливіше. Щиро дякую, низько кланяюсь, нехай Ваші роботящі руки ніколи не знають втоми, а ніжне, добре, лагідне серце завжди дарує людям радість і щастя в житті.
Велике дякую. З повагою Мелешко
10. 09. 2016 г. Огромное спасипо Андрею Леонидовичу за помощь в снижении веса, после первого сеанса пропала тяга к сладкому, мучному. За две недели вес уменьшился на 4 кг. и продолжает снижаться. Прекрасное самочувствие. Огромное спасибо
Татьяна
Цена и оплата
Цена консультаций и лечебного курса определяется индивидуально, исходя из необходимых затрат времени и задействованных методов лечения.
Оплата производится удобным для вас способом:
- безналичный расчет;
- наличный расчет;
- оплата пластиковой картой;
- оплата на терминал.
Оплата производится в украинских гривнах (UAH).
Причины которые могут привести Вас к нам
Люди, обращающиеся в наш психотерапевтический центр, далеко не всегда имеют чёткий диагноз. Удалённо мы диагноз поставить не можем, но можем перечислить очевидные проблемы в которых можем помочь:
Головные боли, головокружение | Невозможность сосредоточиться, нарушение памяти |
Раздражительность | Тревога, беспокойство и внутреннее напряжение |
Депрессия, устойчиво сниженное настроение | Бессонница, сонливость |
Мысли о самоубийстве | Потеря аппетита, снижение веса или наоборот переедание |
Чувство усталости, отсутствие энергии | Отсутствие сексуальных интересов |
Неспособность принять решение, навязчивый возврат к одним и тем же вопросам | Приступы паники |
Вегетативные симптомы (сухость во рту, запоры, потливость и т.д.) | Колебание артериального давления |
Боли в сердце, сердцебиение | Страхи (замкнутого пространства, полетов в самолете, поездок в транспорте) |
Навязчивые действия, тики, заикание, энурез | Приступы с потерей сознания, судороги |
Субфебрилитет (незначительное повышение температуры) | Хронические заболевания систем органов, часто обостряющиеся и требующие постоянного приема симптоматических препаратов |
Возможности центра безусловно важны не только для Днепропетровска, но и для всей области. Поэтому мы приглашаем воспользоваться нашими услугами жителей всех региональных центров Днепропетровской области, а именно:
| Новомосковск | Днепродзержинск | Петриковка | Межевая | Орджоникидзе | Петропавловка |
| Апостолово | Пятихатки | Царичанка | Желтые Воды | Синельниково | Марганец |
| Кривой Рог | Магдалиновка | Вольногорск | Васильковка | Никополь | Софиевка |
| Кринички | Верхнеднепровск | Павлоград | Соленое | Покровка | Томаковка |
Кодирование от ожирения в Киеве. Кодирование от избыточного веса в нау
Каждый из нас хочет быть стройным и красивым, но не у всех это получается, а все из-за малоподвижного образа жизни, неправильного питания и частых перееданий. Если проблема лишнего веса заключается именно в питании, то ее можно легко решить при помощи кодирования от ожирения.
Закодироваться от еды рекомендуется особенно тем, кто не может устоять перед едой, даже если чувствует и знает, что уже сыт.
В чем заключается кодирование от ожирения
Кодирование от ожирения – это эффективный метод, изобретенный Сергеем Смеловым. Он основывается на эмоционально-стрессовой психотерапии. Чувство голода, аппетита, насыщения возникает при стабильной работе нервных центров, которые находятся в коре головного мозга. Если эти центры работают хорошо, то сигналы о насыщении быстро поступают в мозг, вследствие чего человек перестает кушать.
Но, если подача сигналов нарушена, то сигналы не подаются вовремя, человек продолжает кушать, даже если уже сыт, тем самым переедая. Или, наоборот, у человека часто возникает чувство голода, даже если он недавно поел.
Центральная нервная система играет важную роль в регуляции упитанности и нормального веса. В кору головного мозга поступают сигналы рефлекторно – в обеденное время желудок подает сигналы о том, что пора кушать, сигналы аппетита возникают при виде пищи, но эти сигналы не связаны с потребностью организма в питании.
Ученые уже отметили факт того, что у современного человека нарушена работа центральной нервной системы, из-за чего в мозг не всегда поступают верные сигналы о том, голоден человек или нет, поэтому, как следствие, многие страдают лишним весом и ожирением. Так, вес человека зависит от центральной нервной системы, активности нервных окончаний. Кодирование от еды направлено как раз на снижение активности пищевого центра
Как происходит кодирование от избыточного веса
Кодирование от ожирения происходит при помощи психотерапии, т.е. системы воздействий на психику человека с использованием разных методик внушения. Кодирование от еды состоит из речевых внушений врача. Так, кодирование от избыточного веса – это система, основанная на специальных приемах, нацеленных на психику человека, позволяющих добиться лечебного результата.Лечение при помощи психотерапии научно доказано и обосновано.
Сеанс кодирования проводится в комнате или кабинете с приглушенным светом. Человек должен быть расслаблен. При такой обстановке человек будет постепенно вводиться в легкое дремотное состояние, которое он даже может не заметить. Информация, которую называют психологической установкой, поступает в подсознание человека при помощи особо построенных фраз и словосочетаний, которые произносит врач.
Эти слова проникают в подсознание и остаются в памяти надолго. Слова-внушения можно сравнить с образами, которые существуют в нашей памяти, например, если нам сказать про лимон, то мы сразу почувствуем кислоту, которую привыкли чувствовать, когда едим этот фрукт, у кого-то начнется сильное слюноотделение и т.д. На подобных образах строится кодирование от ожирения. Слова-внушения могут оказывать сильное влияние на психику человека, причем, это влияние оказывается длительное время.
Автор метода кодирования от ожирения долго применял внушение при лечении избыточного веса, пока не нашел оптимальный метод лечения при помощи психотерапии. Он использовал метод психотерапии, чтобы добиться максимального стресса за короткий промежуток времени так, чтобы не нанести вреда нервной системе человека. Эмоциональное состояние контролируется во время сеанса кодирования при помощи сочетания разных приемов психотерапии, а именно за счет выстроенных особым образом формул внушения.
Автор кодирования от ожирения изучил эффективность этого метода при помощи электроэнцефалографии. Так, в лабораторных условиях было выяснено, что во время кодирования создается стабильный отрицательный рефлекс по отношению к пище с высоким содержанием калорий и снижается аппетит. Слово, которое внушается, для центральной нервной системы становится очень сильным раздражителем, даже по сравнению с голодом или аппетитом.
При помощи кодирования создается постоянное возбуждение нервных клеток, которые подают сигналы о том, что организм не голоден. Таким образом, человек неосознанно ограничивает себя в еде и ставит предел калорийности пищи.
Если вдруг человек нарушает предел, то он может почувствовать это на себе физическим неприятным ощущением, который может проявляться по-разному:
боль в животе, головокружение, тошнота, рвота и другие симптомы, похожие на симптомы отравления.
При помощи кодирования от еды организм будет сам оповещать человека о том, сколько пищи и какой пищи ему будет достаточно для насыщения. Со временем эффект от кодирования проходит, но человек автоматически продолжает себя ограничивать в еде, употребляя исключительно те продукты, которые приносят пользу и насыщают его полезными веществами.
Цена на кодирование от ожирения
Цена на кодирование от ожирения может быть разной, она зависит от того, будете вы проходить ее индивидуально или в группе. Цена одного сеанса небольшая, особенно по сравнению с тем эффектом, который получается в итоге, и экономией на дополнительные методы похудения.
Никаких дополнительных затрат не требуется, достаточно только пройти кодирование от ожирения, и процесс снижения веса начнется сам по себе. Заплатив один раз за кодирование от еды, человеку не нужно тратить деньги и время на фитнесс, не нужно испытывать свою силу воли на разные диеты. Кодирование от ожирения, цена на которое вполне доступна каждому человеку, поможет не только похудеть, но и научиться питаться правильно, что крайне важно при поддержании нормального веса.
Кодирование от избыточного веса – это процедура, которая помогла многим людям. Причем, у нее много преимуществ – она помогает:
- избавиться от лишних килограммов,
- приобрести стройную фигуру,
- учит питаться правильно;
- учит не переедать;
- дисциплинирует.
Кодирование от избыточного веса, отзывы о котором всегда только положительные, помогает осознать, что питание для человека крайне важно, и оно должно доставлять в организм исключительно полезные и необходимые элементы и витамины, а не лишние калории, которые загрязняют организм токсинами, шлаками и жирами.
Лишний вес – это не только не эстетично, но и вредно для здоровья человека, поскольку именно с лишним весом возникает риск возникновения многих серьезных заболеваний, в том числе сокращается жизненный цикл. В своих отзывах о кодировании от избыточного веса люди говорили о том, насколько сильно и качественно изменилась их жизнь в лучшую сторону. Воспользовавшись услугой, люди отметили, что:
- смогли похудеть, стать стройнее;
- стали более здоровыми;
- у них появилось чувство легкости;
- у них появилось хорошее настроение и бодрость;
- они смогли избавиться от комплексов, связанных с их телом;
- они научились обращать внимание на свое питание и т.д.
Так, кодирование от ожирения, цена на которое абсолютно не помеха, чтобы ей воспользоваться является важной и полезной услугой, которой можно и нужно воспользоваться после консультации с врачом.
Одним словом, кодирование от ожирения – это уникальная разработка, которая абсолютно безболезненно и без серьезного вмешательства помогает человеку избавиться от лишнего веса, стать стройнее, приобрести здоровье, а также научиться питаться достаточным количеством еды и вовремя отказываться от пищи, если организм уже насытился.
Кодирование от ожирения не оказывает вреда на здоровье человека. Со временем эффект от кодирования проходит, но эффект, который был достигнут с его помощью, остается навсегда. Главное правило при похудении, как и в любой другой работе над собой – это огромное желание стать лучше!
Звоните. Телефон для Vip-клиентов МТС (050) 311 39 05
Звоните. Телефон для Vip-клиентов МТС (050) 311 39 05
| Звоните в Киеве | в Одессе |
|---|---|
| + 38(044) 233-50-40 | + 38(048) 788-18-03 |
| + 38(063) 831-50-80 | + 38(066) 173-66-85 |
| + 38(067) 231-30-91 | + 38(063) 390-28-70 |
| + 38(095) 281-88-71 | + 38(096) 637-53-32 |
Снижение веса в Екатеринбурге, кодирование от лишнего веса, лечение ожирения
Худеть! Нельзя отчаиваться!
Программа эффективного лечения ожирения в Екатеринбурге
Нет, не модели, не актрисы и не светские львицы. Те, кто обращается к нам за помощью в борьбе с лишним весом, — обычные люди. Да: это врачи, бухгалтеры, педагоги, менеджеры, домохозяйки.
Те, кто уже многое перепробовал в похудении, но безрезультатно, или получая временный эффект. В ком сильно желание вернуть себе стройную фигуру, здоровье, настроение, веру в себя и в успех.
Пациенты нашего центра хотят не только пройти кодирование от лишнего веса, но и поддерживать себя в отличной форме постоянно.
«Первая Семейная Консультация» вот уже 19 лет оказывает профессиональную медицинскую помощь тем, для кого снижение веса – заветная мечта.
Как мы лечим ожирение?
Используется медицинское оборудование: модуляторы волн миллиметрового диапазона, КВЧ-программирование
Авторская компьютерная программа со свето-, звукофиксацией
Аппараты лазерной терапии
Поддержка и рекомендации врача-психотерапевта
Лилия: до и после лечения
Важные особенности нашего метода похудения:
Основной курс лечения занимает 4-5 сеансов с интервалом 5-7 дней. Далее проводятся бесплатные поддерживающие сеансы в течение 1 года.
В лечении мы обязательно учитываем возраст, состояние здоровья пациента, пищевые привычки, образ жизни и физическую активность.
Не вводим жестких ограничений в питании, не исключаем любимые продукты. Поэтому нам легче работать с пациентами над нормализацией питания и коррекцией пищевых привычек в настоящем, сохранять и развивать эти навыки в будущем.
Разумная стоимость лечения
Что ждет вас в результате нашей программы?
Ежемесячно минус 3-5% от массы тела
Безопасная скорость снижения веса, а значит без вреда для здоровья
После достижения нужной массы тела результат стабилизируется
Без диет и подсчёта калорий
Без стресса, как во время голодания
Бесплатные поддерживающие сеансы
Результат налицо, и не только 🙂
Светлана 2017 год: до и после лечения | Оксана 2018 год: до и после лечения |
Цель нашего курса – не стремительная потеря веса, т.к. в практике регулярно сталкиваемся с последствиями таких кардинальных мер
Основная направленность – постепенная и долговременная нормализация веса.
В рекомендациях по питанию мы опираемся на наработанный опыт, а так же публикации Европейской ассоциации диетологов (European Associations of Dietitians), Европейской Ассоциации по изучению ожирения (European Association for Study of Obesity)
В 9 случаях из 10 лекарство от лишнего веса находится в вас самих. В организме существуют те ресурсы и механизмы, которые необходимо «включить» и задействовать, в большинстве случаев с помощью специалистов, ведь психотерапия и медицина – это наука, в которой недопустима самодеятельность.
Клиника успешно лечит ожирение в Екатеринбурге, не прибегая к кодированию и гипнозу от лишнего веса.
Наша программа похудения – не только стройное тело!
Начать сейчас — самое время!
Сделать первый шаг к изменениям в жизни всегда непросто. Особенно сейчас, когда сложно психологически, а для многих и финансово.
И в то же время именно сейчас это сделать лучше всего!
Стоимость лечения
София и Сергей (2008 год): до и после лечения
Май 2008 г. (до), Июль 2009 г. (после)
Лечение ожирения и избыточного веса в Минске
Лечение избыточного веса проводит врач-специалист по снижению веса медцентра «Исцеление».
Для лечения применяются экспресс-технологии и комплексные программы пошагового снижения веса, одобренные Министерством здравоохранения. Вы безусловно достигнете желаемого результата в похудении в том случае, если:
- Вы осознаете свою проблему и сами хотите похудеть,
- Вы готовы стать активной участницей процесса своего похудения,
- Вы понимаете, что для стройности важно не только избавиться от лишних килограммов, но изменить образ жизни.
Такой же принцип действует и при лечении алкоголизма: необходимо собственное желание пациента избавиться от этой болезни.
Принципы лечения избыточного веса и ожирения
Лечение избыточного веса и ожирения – это не только соблюдение диеты и увеличение физической активности. Правило «меньше есть – больше двигаться» работает не у всех. Почему же диеты очень часто не помогают?
Потому что набор веса напрямую связан с психоэмоциональным состоянием. Даже больше, чем с генетической предрасположенностью или недостаточной физической активностью. Для многих еда – это поощрение, когда нужно себя похвалить или наградить. Это средство борьбы со стрессом, когда хочется поскорее расслабиться. Это утешение, когда мы себя жалеем и хотим успокоиться.
Можно ли похудеть быстро?
Можно похудеть быстро. Но после стремительного похудения килограммы также быстро возвращаются, часто – в еще большем количестве. Для успешного лечения избыточного веса и ожирения требуется комплексное воздействие:
- разрешение психологических проблем и нормализация психоэмоционального состояния;
- изменение рациона и режима питания;
- умеренная физическая активность, ориентированная на поддержание тонуса мышц и кожи, повышение стрессоустойчивости.
Кодирование от ожирения происходит при помощи психотерапии, т.е. системы воздействий на психику человека с использованием разных методик внушения. Кодирование от еды состоит из речевых внушений врача. Так, кодирование от избыточного веса – это система, основанная на специальных приемах, нацеленных на психику человека, позволяющих добиться лечебного результата.Лечение при помощи психотерапии научно доказано и обосновано.
Сеанс кодирования проводится в комнате или кабинете с приглушенным светом. Человек должен быть расслаблен. При такой обстановке человек будет постепенно вводиться в легкое дремотное состояние, которое он даже может не заметить. Информация, которую называют психологической установкой, поступает в подсознание человека при помощи особо построенных фраз и словосочетаний, которые произносит врач.
Эти слова проникают в подсознание и остаются в памяти надолго. Слова-внушения можно сравнить с образами, которые существуют в нашей памяти, например, если нам сказать про лимон, то мы сразу почувствуем кислоту, которую привыкли чувствовать, когда едим этот фрукт, у кого-то начнется сильное слюноотделение и т.д. На подобных образах строится кодирование от ожирения. Слова-внушения могут оказывать сильное влияние на психику человека, причем, это влияние оказывается длительное время.
Автор метода кодирования от ожирения долго применял внушение при лечении избыточного веса, пока не нашел оптимальный метод лечения при помощи психотерапии. Он использовал метод психотерапии, чтобы добиться максимального стресса за короткий промежуток времени так, чтобы не нанести вреда нервной системе человека. Эмоциональное состояние контролируется во время сеанса кодирования при помощи сочетания разных приемов психотерапии, а именно за счет выстроенных особым образом формул внушения.
Автор кодирования от ожирения изучил эффективность этого метода при помощи электроэнцефалографии. Так, в лабораторных условиях было выяснено, что во время кодирования создается стабильный отрицательный рефлекс по отношению к пище с высоким содержанием калорий и снижается аппетит. Слово, которое внушается, для центральной нервной системы становится очень сильным раздражителем, даже по сравнению с голодом или аппетитом.
При помощи кодирования создается постоянное возбуждение нервных клеток, которые подают сигналы о том, что организм не голоден. Таким образом, человек неосознанно ограничивает себя в еде и ставит предел калорийности пищи.
Если вдруг человек нарушает предел, то он может почувствовать это на себе физическим неприятным ощущением, который может проявляться по-разному:
боль в животе, головокружение, тошнота, рвота и другие симптомы, похожие на симптомы отравления.
При помощи кодирования от еды организм будет сам оповещать человека о том, сколько пищи и какой пищи ему будет достаточно для насыщения. Со временем эффект от кодирования проходит, но человек автоматически продолжает себя ограничивать в еде, употребляя исключительно те продукты, которые приносят пользу и насыщают его полезными веществами.
Цена на кодирование от ожирения
Цена на кодирование от ожирения может быть разной, она зависит от того, будете вы проходить ее индивидуально или в группе. Цена одного сеанса небольшая, особенно по сравнению с тем эффектом, который получается в итоге, и экономией на дополнительные методы похудения.
Никаких дополнительных затрат не требуется, достаточно только пройти кодирование от ожирения, и процесс снижения веса начнется сам по себе. Заплатив один раз за кодирование от еды, человеку не нужно тратить деньги и время на фитнесс, не нужно испытывать свою силу воли на разные диеты. Кодирование от ожирения, цена на которое вполне доступна каждому человеку, поможет не только похудеть, но и научиться питаться правильно, что крайне важно при поддержании нормального веса.
Кодирование от избыточного веса – это процедура, которая помогла многим людям. Причем, у нее много преимуществ – она помогает:
- избавиться от лишних килограммов,
- приобрести стройную фигуру,
- учит питаться правильно;
- учит не переедать;
- дисциплинирует.
Кодирование от избыточного веса, отзывы о котором всегда только положительные, помогает осознать, что питание для человека крайне важно, и оно должно доставлять в организм исключительно полезные и необходимые элементы и витамины, а не лишние калории, которые загрязняют организм токсинами, шлаками и жирами.
Лишний вес – это не только не эстетично, но и вредно для здоровья человека, поскольку именно с лишним весом возникает риск возникновения многих серьезных заболеваний, в том числе сокращается жизненный цикл. В своих отзывах о кодировании от избыточного веса люди говорили о том, насколько сильно и качественно изменилась их жизнь в лучшую сторону. Воспользовавшись услугой, люди отметили, что:
- смогли похудеть, стать стройнее;
- стали более здоровыми;
- у них появилось чувство легкости;
- у них появилось хорошее настроение и бодрость;
- они смогли избавиться от комплексов, связанных с их телом;
- они научились обращать внимание на свое питание и т.д.
Так, кодирование от ожирения, цена на которое абсолютно не помеха, чтобы ей воспользоваться является важной и полезной услугой, которой можно и нужно воспользоваться после консультации с врачом.
Одним словом, кодирование от ожирения – это уникальная разработка, которая абсолютно безболезненно и без серьезного вмешательства помогает человеку избавиться от лишнего веса, стать стройнее, приобрести здоровье, а также научиться питаться достаточным количеством еды и вовремя отказываться от пищи, если организм уже насытился.
Кодирование от ожирения не оказывает вреда на здоровье человека. Со временем эффект от кодирования проходит, но эффект, который был достигнут с его помощью, остается навсегда. Главное правило при похудении, как и в любой другой работе над собой – это огромное желание стать лучше!
Звоните. Телефон для Vip-клиентов МТС (050) 311 39 05
Звоните. Телефон для Vip-клиентов МТС (050) 311 39 05
| Звоните в Киеве | в Одессе |
|---|---|
| + 38(044) 233-50-40 | + 38(048) 788-18-03 |
| + 38(063) 831-50-80 | + 38(066) 173-66-85 |
| + 38(067) 231-30-91 | + 38(063) 390-28-70 |
| + 38(095) 281-88-71 | + 38(096) 637-53-32 |
Снижение веса в Екатеринбурге, кодирование от лишнего веса, лечение ожирения
Худеть! Нельзя отчаиваться!
Программа эффективного лечения ожирения в Екатеринбурге
Нет, не модели, не актрисы и не светские львицы. Те, кто обращается к нам за помощью в борьбе с лишним весом, — обычные люди. Да: это врачи, бухгалтеры, педагоги, менеджеры, домохозяйки.
Те, кто уже многое перепробовал в похудении, но безрезультатно, или получая временный эффект. В ком сильно желание вернуть себе стройную фигуру, здоровье, настроение, веру в себя и в успех.
Пациенты нашего центра хотят не только пройти кодирование от лишнего веса, но и поддерживать себя в отличной форме постоянно.
«Первая Семейная Консультация» вот уже 19 лет оказывает профессиональную медицинскую помощь тем, для кого снижение веса – заветная мечта.
Как мы лечим ожирение?
Используется медицинское оборудование: модуляторы волн миллиметрового диапазона, КВЧ-программирование
Авторская компьютерная программа со свето-, звукофиксацией
Аппараты лазерной терапии
Поддержка и рекомендации врача-психотерапевта
Лилия: до и после лечения
Важные особенности нашего метода похудения:
Основной курс лечения занимает 4-5 сеансов с интервалом 5-7 дней. Далее проводятся бесплатные поддерживающие сеансы в течение 1 года.
В лечении мы обязательно учитываем возраст, состояние здоровья пациента, пищевые привычки, образ жизни и физическую активность.
Не вводим жестких ограничений в питании, не исключаем любимые продукты. Поэтому нам легче работать с пациентами над нормализацией питания и коррекцией пищевых привычек в настоящем, сохранять и развивать эти навыки в будущем.
Разумная стоимость лечения
Что ждет вас в результате нашей программы?
Ежемесячно минус 3-5% от массы тела
Безопасная скорость снижения веса, а значит без вреда для здоровья
После достижения нужной массы тела результат стабилизируется
Без диет и подсчёта калорий
Без стресса, как во время голодания
Бесплатные поддерживающие сеансы
Результат налицо, и не только 🙂
Светлана 2017 год: до и после лечения | Оксана 2018 год: до и после лечения |
Цель нашего курса – не стремительная потеря веса, т.к. в практике регулярно сталкиваемся с последствиями таких кардинальных мер
Основная направленность – постепенная и долговременная нормализация веса.
В рекомендациях по питанию мы опираемся на наработанный опыт, а так же публикации Европейской ассоциации диетологов (European Associations of Dietitians), Европейской Ассоциации по изучению ожирения (European Association for Study of Obesity)
В 9 случаях из 10 лекарство от лишнего веса находится в вас самих. В организме существуют те ресурсы и механизмы, которые необходимо «включить» и задействовать, в большинстве случаев с помощью специалистов, ведь психотерапия и медицина – это наука, в которой недопустима самодеятельность.
Клиника успешно лечит ожирение в Екатеринбурге, не прибегая к кодированию и гипнозу от лишнего веса.
Наша программа похудения – не только стройное тело!
Начать сейчас — самое время!
Сделать первый шаг к изменениям в жизни всегда непросто. Особенно сейчас, когда сложно психологически, а для многих и финансово.
И в то же время именно сейчас это сделать лучше всего!
Стоимость лечения
София и Сергей (2008 год): до и после лечения
Май 2008 г. (до), Июль 2009 г. (после)
Лечение ожирения и избыточного веса в Минске
Лечение избыточного веса проводит врач-специалист по снижению веса медцентра «Исцеление».
Для лечения применяются экспресс-технологии и комплексные программы пошагового снижения веса, одобренные Министерством здравоохранения. Вы безусловно достигнете желаемого результата в похудении в том случае, если:
- Вы осознаете свою проблему и сами хотите похудеть,
- Вы готовы стать активной участницей процесса своего похудения,
- Вы понимаете, что для стройности важно не только избавиться от лишних килограммов, но изменить образ жизни.
Такой же принцип действует и при лечении алкоголизма: необходимо собственное желание пациента избавиться от этой болезни.
Принципы лечения избыточного веса и ожирения
Лечение избыточного веса и ожирения – это не только соблюдение диеты и увеличение физической активности. Правило «меньше есть – больше двигаться» работает не у всех. Почему же диеты очень часто не помогают?
Потому что набор веса напрямую связан с психоэмоциональным состоянием. Даже больше, чем с генетической предрасположенностью или недостаточной физической активностью. Для многих еда – это поощрение, когда нужно себя похвалить или наградить. Это средство борьбы со стрессом, когда хочется поскорее расслабиться. Это утешение, когда мы себя жалеем и хотим успокоиться.
Можно ли похудеть быстро?
Можно похудеть быстро. Но после стремительного похудения килограммы также быстро возвращаются, часто – в еще большем количестве. Для успешного лечения избыточного веса и ожирения требуется комплексное воздействие:
- разрешение психологических проблем и нормализация психоэмоционального состояния;
- изменение рациона и режима питания;
- умеренная физическая активность, ориентированная на поддержание тонуса мышц и кожи, повышение стрессоустойчивости.
Лечение избыточного веса и ожирения – услуги МЦ «Исцеление»
Базовые варианты лечения избыточного веса и ожирения:
- Индивидуальное консультирование
- Экспресс-похудение методом МАП
- Программа бесстрессового снижения веса «Lekori»
Индивидуальное консультирование
Необходимый этап в лечении лишнего веса и пищевых нарушений. На индивидуальном консультировании врач-специалист изучает:
- Вашу личную историю набора веса,
- попытки борьбы с ним,
- имеющиеся проблемы со здоровьем, в том числе, связанные с лишним весом.
А также проводит анализ ошибок и неудач на пути к изяществу и стройности. Именно на индивидуальном консультировании определяется оптимальный вариант Вашего похудения, который поможет получить долгожданный результат: избавление от лишних килограммов и все приятные перемены в жизни, которые обязательно за этим последуют.
Метод экспресс-похудения МАП
МАП позволяет «заблокировать» чувство голода, благодаря чему Вы начинаете значительно меньше есть и теряете килограммы. Экспресс-похудение оптимально в тех случаях, когда нужно экстренно привести себя в форму за счет потери нескольких килограммов – как правило, в пределах 5-7 кг. Или же с максимальным комфортом перейти к здоровому образу питания, чтобы оздоровиться и похудеть.
Экспресс-технологии часто включаются в программы снижения веса для «старта» процесса похудения, что усиливает мотивацию к переходу на здоровое питание и поддержание здорового образа жизни в целом. Некоторые методы экспресс похудения могут использоваться повторно в рамках программы снижения веса для дополнительного укрепления и усиления мотивации.
Программа снижения веса «Lekori»
Программа похудения «Lekori» направлена на пошаговое избавление от лишних килограммов и сохранение полученного результата в долгосрочном периоде. Это осознанное, научно обоснованное, систематизированное и бесстрессовое похудение, где снижение веса происходит за счет применения специальных психотехнологий, изменяющих отношения к питанию, себе и образу жизни в целом.
В программу снижения веса «Lekori» включены индивидуальная работа, тренинги похудения, обучающие занятия, а также помощь клуба здорового веса, который поддерживает вас на пути к цели и вдохновляет на положительные перемены.
Программа снижения веса «Lekori» включает:
- индивидуальное консультирование,
- трансформирующий тренинг «Минус вес»,
- МАП-похудение (при необходимости),
- slim-тренинг «Технология стройности»,
- slim-тренинг «Медитация в стройном теле».
Стоимость услуг
Индивидуальное консультирование пациентов с избыточным весом:
- Первичный прием 45 р.
Тренинг «Медитация в стройном теле»:
Тренинг «Технология стройности»:
Тренинг «Минус вес»-2:
- Сеанс 1,5-2 часа 65 р.
Тренинг «Минус вес» + МАП:
- Сеанс 1,5 часа 165 р.
Обзор кода ожирения 2021
от CANDICE GREY ConsumersCompare.org Персонал Обновлено 16 сент.2019 г. |
Лучшие решения для похудания в 2021 году
| Программа диеты, получившая рейтинг №1 | Таблетка для похудения # 1 | Онлайн-план диеты №1 с рейтингом | |
|---|---|---|---|
| | | | |
☆☆☆☆☆ | ☆☆☆☆☆ | ☆☆☆☆☆ | |
| Как это работает? | |||
| Как это работает? | Следуйте 30-90-дневной программе похудания, принимая добавку PS1000 Metabolic Burst.PS1000 позволяет сбросить больше веса и достичь целей быстрее, чем большинство программ похудания. | Сжигатель жира, блокатор жира, средство для подавления аппетита и усилитель энергии в одной таблетке. Используйте его отдельно или в сочетании с планом питания. Лучшая таблетка для похудения на рынке. | Идеально порционные и удобные блюда избавят вас от лишних догадок и избавления от лишнего веса. |
| Для кого это? | |||
| Для кого это? | Люди, которые стремятся изменить образ жизни, изучают здоровые привычки питания и хотят использовать диетические добавки, чтобы ускорить этот процесс. | Люди, которым нужна помощь, чтобы обуздать аппетит, получить больше энергии и сжигать больше жира. | Люди, которые хотят готовить себе еду и приучить себя к здоровому питанию. |
| Возврат денег | |||
| Возврат денег | 180 дней | 60 дней | 60 дней |
| Посетить веб-сайт | |||
| Посетить веб-сайт | СЕЙЧАС | СЕЙЧАС | СЕЙЧАС |
- Методика похудания: Прерывистое голодание
- Снижение веса Кратковременное: Хорошее
- Долгосрочная потеря веса: Плохо
- Безопасность: Общая безопасность
- Цена: 9 долларов.49
- Лучшая альтернатива: Нажмите здесь, чтобы увидеть ..
Кодекс ожирения говорит о том, что инсулин, инсулинорезистентность и гормоны, а не потребление или расход калорий, имеют решающее значение, когда вы пытаетесь похудеть, независимо от того, страдаете ли вы ожирением или лишь немного лишний вес. Первоначально опубликованный в марте 2016 года, The Obesity Code рассказывает о том, как дать вашему телу окончательный перерыв от максимумов и минимумов, которые может вызвать уровень инсулина.
Идея голодания — один из основных способов дать своему телу передышку от этих взлетов и падений.Голодание является большой темой обсуждения в главах, и не имеет значения, голодаете ли вы 16 часов, 20 часов или дольше, потому что доктор Фунг считает, что потеря веса достигается за счет меньшего количества еды, а не за счет более частого приема небольших порций. .
Идея «, а не перекусов» также распространена, потому что ваш инсулин всегда будет реагировать на перекусы, а это, в свою очередь, может привести к тому, что жир задержится дольше. Доктор Фанг также не верит в завтрак и считает, что он может быть необязательным — или, по крайней мере, время его приема может быть отодвинуто назад:
У французов, заведомо худых людей, есть другое слово для завтрака — petit déjeuner , что означает «небольшой обед».Итак, многие французы обычно пропускают прием пищи и просто пьют кофе и прерывают пост в обеденное время. И угадай что? Там нет ничего плохого. Завтракать можно в 12:00 вместо 8:00. [2]
Кодекс ожирения, Претензии
Об авторе
Джейсон Фанг из Торонто, Канада, где он работает. Как указано выше, он является специалистом по диабету 2 типа и основателем программы интенсивного диетического менеджмента. Эта программа предоставляет помощь и рекомендации не только диабетикам 2 типа, но и людям с ожирением и преддиабетом.Его исследования основаны исключительно на данных журналов, и он обеспокоен тем, что основная причина этих заболеваний связана только с западной диетой. По словам доктора Фунга, хорошая новость заключается в том, что любое заболевание, вызванное диетой, можно исправить с помощью диеты. [3]
Какие продукты рекомендуются?
Кодекс ожирения дает довольно общий обзор того, какие продукты разрешены при соблюдении этой диеты, но не предлагает конкретного плана питания. Многие из этих продуктов, о которых все уже знают, полезны для вашего здоровья в целом, поэтому этот список не стал для меня большим сюрпризом.
- продуктов без добавления сахара;
- здоровых жиров;
- полезных углеводов, таких как цельнозерновые, свежие фрукты и свежие овощи;
- и почти все, что необработано.
Он также предлагает ограничить потребление белков, потому что они естественным образом вызывают повышение уровня инсулина в организме. Наконец, он советует ограничить количество рафинированных углеводов (белый рис, белая мука, белый сахар и т. Д.) Из-за их инсулиновой реакции (даже в большей степени, чем протеин).А перекусы, даже здоровые перекусы, запрещены. Идея состоит в том, чтобы дать вашей системе отдохнуть.
О посте
Один из ключевых моментов в этой книге — выбор времени приема пищи, а также отказ от перекусов в целом. Когда вы перекусываете, уровень глюкозы повышается, и организм затем использует ее для получения энергии и сжигания. Если уровень глюкозы не повышается каждый час, организм вместо этого сжигает жир, что в конечном итоге приведет к потере веса, как объяснил доктор Фанг. На вопрос, что вызывает ожирение, д-р.Фунг заявил:
Оказывается, проблема ожирения в плохом распределении энергии, а не в количестве. Пищевая энергия направляется на накопление жира, а не расходуется. Инсулин — главный гормональный регулятор этого процесса. Избыточный инсулин вызывает ожирение. [2]
Его заявление о завтраке было довольно тревожным, потому что это довольно спорная тема для многих. Но доктор Фанг утверждает, что вы можете пропустить завтрак — хотя вы можете выпить кофе, чай или воду — и добавить это в свои «часы голодания», и это прекрасно для похудания.Многие люди обнаруживают, что они голодают в середине утра, если не завтракают, из-за чего они ошибаются и едят что-то нездоровое. Но я полагаю, что достаточно воды, чтобы вы чувствовали себя сытыми до обеда, даже если вам придется часто ходить в туалет. Доктор Фунг говорит:
Если вам нужно сбросить больше веса, вы можете просто продлить период голодания. Вместо 12 часов вы можете продлить это время до 16 или даже 24 или 36 часов. Этот процесс называется периодическим голоданием.Обычным режимом было бы использовать 24-часовое голодание (например, от обеда до ужина) два раза в неделю. [2]
Хотя это может работать не для всех, его считают эффективным для тех, кто хочет похудеть. Это не полноценный ежедневный пост. Кодекс ожирения рекомендует голодание не реже двух раз в неделю в течение 24-часовых периодов. Вы поддерживаете обезвоживание, употребляя воду, зеленый чай и кофе, поэтому в течение этих 24 часов вы будете что-то вкладывать в свое тело.А в не постные дни или вообще перекусывать не рекомендуется, пока вы следуете правилам. [4]
назад в меню ↑Наука (или ее отсутствие) в коде ожирения
Поскольку так много говорят о прерывистом голодании, я хотел взглянуть на некоторые исследования, которые проводились вокруг него. Некоторые проблемы с прерывистым голоданием возникают, когда люди переедают после того, как временное голодание закончилось, что может вызвать быстрое увеличение веса, если вы не будете осторожны.Согласно метаисследованию, опубликованному в журнале Канадской медицинской ассоциации за июнь 2013 г., журнал Канадской медицинской ассоциации, было проведено несколько различных испытаний на разных людях с такими заболеваниями, как диабет и ожирение, чтобы увидеть, как прерывистое голодание влияет на этих людей. Их выводы?
Маттсон и его коллеги исследовали влияние периодического и непрерывного ограничения энергии на потерю веса и различные биомаркеры (для состояний, включая рак груди, диабет и сердечно-сосудистые заболевания) среди молодых женщин с избыточным весом.Они обнаружили, что периодическое ограничение так же эффективно, как и постоянное ограничение, для улучшения потери веса, чувствительности к инсулину и других биомаркеров здоровья. [5]
Маттсон также исследовал защитные свойства голодания для нейронов. Если вы не едите в течение 10–16 часов, ваше тело будет использовать свои жировые запасы для получения энергии, а жирные кислоты, называемые кетонами, будут выбрасываться в кровоток. По словам Мэттсона, это помогает защитить память и обучаемость, а также замедлить патологические процессы в головном мозге.[5]
Это, по сути, доказывает общую точку зрения доктора Фанга, изложенную в его книге, и задает общий тон тому, как следует следовать этой книге. В аналогичных исследованиях, проведенных на людях, страдающих астмой и сердечно-сосудистым стрессом, наблюдалось заметное уменьшение воспаления по всему телу, когда дело доходило до отдыха с периодическим голоданием. Вместо того чтобы рассматривать периодическое голодание как «диету», его скорее называют «графиком».
Согласно другому исследованию, цитируемому в статье о спортивной медицине, прерывистое голодание никоим образом не дается естественным или легким путем, и потенциально могут быть побочные эффекты.Действительно, для любого метода существует критический переходный период продолжительностью около 3-6 недель, в течение которого тело и мозг адаптируются к новому режиму питания (Longo and Mattson, 2014).
Этот период может быть очень неудобным, поскольку ограничение в еде неофициально связано с сильным голодом, раздражительностью, потерей силы, потерей либидо и другими негативными побочными эффектами (Dirks, Leeuwenburgh, 2006; Johnstone, 2007; Heilbronn, Smith, et al. 2005). [6] Но если вы сможете пройти начальную стадию голодания, вы увидите более положительные результаты.
назад в меню ↑Слово на улице о коде ожирения
На сайте Amazon.com отзывы покупателей были положительными на 93% и только на 3% отрицательными. [7] Общее впечатление от довольных клиентов заключалось в том, что книга была очень информативной и доступной. Те немногие, у кого были отрицательные комментарии, просто думали, что о прерывистом голодании говорилось без какого-либо другого существенного содержания для книги, и это сделало ее скучной. Другие считали, что книга поощряет нездоровое голодание, что вызывает споры.«Chungking» (октябрь 2017 г., 5 звезд) сказал:
Рецепт голодания доктора Фунга, описанный в его книге, блоге и подкастах, сразу подействовал на меня. Его легко понять и следовать, и он изменил жизнь. Я не уверен, что я могу добавить к более чем 1000 обзорам, за исключением повторения того, что голодание — это не прихоть! [8]
«Шелли Сидху» (октябрь 2017 г., 5 звезд) согласовано:
Эта книга невероятна. Я работаю в области медицины и не имел представления о большой части этой информации.Я гораздо более информирован и применил это к своей жизни. Я покупаю копии для своих друзей-знакомых, обучающихся диабету. Это устанавливает новую планку лечения пациентов. [9]
Но «Аноним сейчас» (сентябрь 2017, 2 звезды) сказал:
назад в меню ↑Правдивая информация, но не предлагает плана, чтобы сделать ее пригодной для использования. Тоже противоречиво. Он тратит первую половину книги на то, чтобы доказать, что калории бессмысленны, а затем советует не есть в течение дня, потому что вы толстеете.Каков план? Это в основном палео + молочные продукты плюс ограничение калорий? Пустая трата времени и денег. [10]
Итог: стоит ли читать Кодекс ожирения?
Да. Эта книга дала многим людям, желающим похудеть, совершенно иной взгляд на новые способы сделать это. Автор особо выделяет людей с диабетом и преддиабетом, которым необходимо сбросить большой вес.
С этой книгой не связано никакого плана питания, поэтому те из вас, кто ищет точный справочник, не найдут его.Прерывистое голодание и потеря привычки перекусывать — это важные изменения в жизни, которые необходимо внести, но это стоит того, если вы боретесь с диетой в целом и хотите по-новому взглянуть на то, как похудеть. Не все могут голодать в течение длительного времени без каких-либо пагубных последствий (головокружение, обмороки), поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем пытаться это сделать.
Кодекс ожирения, Джейсон Фанг, доктор медицины: Книжное обозрение
Я люблю эту книгу.
The Obesity Code съедает на обед большинство других книг по снижению веса, не набирая ни грамма.
Когда доктор Джейсон Фанг попросил меня пересмотреть его новую книгу, The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Locking , я с радостью согласился, и я рад сообщить, что его книга действительно превзошла мои ожидания.
Доктор Фанг утверждает, что ожирение связано не с калориями, граммами жира или физическими упражнениями, а с гормонами. Главный герой его книги — инсулин, мощный гормон, регулирующий наш метаболизм.Когда уровень инсулина слишком высок в течение длительного времени, у нас развивается «инсулинорезистентность», которая может сделать нас толстыми. Выявляя истинных виновников ожирения, доктор Фанг дает читателям столь необходимую надежду и стратегии, основанные на науке, а не на мифах.
Доктор Фунг — нефролог (специалист по почкам), практикующий в Торонто, где он основал программу интенсивного диетического менеджмента. Его фирменный рецепт для пациентов с ожирением и диабетом 2 типа — это его протокол прерывистого голодания.Доктор Фунг считается одним из ведущих специалистов по прерывистому голоданию — теме, о которой я мало знал до того, как прочитал его книгу.
Даже если вы совершенно не заинтересованы в голодании, вы узнаете множество замечательных вещей, которые полностью изменят ваше отношение к еде и весу. Вы получите мощную информацию о своем здоровье, которую сможете использовать для улучшения практически любой диеты и помочь вам достичь своих целей в отношении здоровья или похудения. Доктор Фунг решил сосредоточиться непосредственно на ожирении, но история, которую он рассказывает о том, как еда может повредить наши тонко сбалансированные гормональные сети, имеет значение для всех нас, независимо от того, сколько мы весим.Это связано с тем, что инсулинорезистентность — это гораздо больше, чем ожирение и диабет. Инсулинорезистентность — это не что иное, как движущая сила большинства «болезней цивилизации», от болезней сердца до рака и болезни Альцгеймера. Таким образом, даже если ваш вес в норме, у вас все равно может быть инсулинорезистентность, что подвергает вас риску серьезных проблем со здоровьем в будущем. Если вы попадаете в одну из следующих категорий, эта книга для вас:
- Легко ли набираете вес?
- Набираете ли вы вес, несмотря на то, что религиозно тренируетесь и не переедаете?
- Есть ли у вас проблемы с похуданием даже на низкоуглеводной диете?
- Вы хотите предотвратить или обратить вспять предиабет или диабет 2 типа?
- Вам интересно узнать о голодании как о стратегии похудания?
- Есть ли у вас инсулинорезистентное состояние, такое как преддиабет, ожирение печени, синдром поликистозных яичников (СПКЯ), «высокий холестерин», пре-Альцгеймера или эректильная дисфункция?
- Вы — медицинский работник, которому нужно понимать, как помочь людям похудеть?
- Вы хотите знать, какие продукты наиболее вредны для вашего метаболизма и общего состояния здоровья?
Ожирение — гормональная проблема
На протяжении десятилетий нас (неправильно) учили, что диеты с низким содержанием жиров и калорий в сочетании с упражнениями являются ключом к поддержанию здорового веса.Тем не менее, усталая, бессильная мантра «меньше ешь, больше упражняйся» предала бесчисленное количество людей с избыточным весом. Сколько вы знаете людей, которые всю жизнь упорно трудились, чтобы контролировать свой вес, без какого-либо длительного успеха? С другой стороны, все мы знаем людей, которые поддерживают здоровый вес, не считая ни единой калории и даже не вставая с дивана. Люди с избыточным весом гормонально разные.
Стиль письма доктора Фунга обеспечивает идеальный баланс, обеспечивая достаточно надежных исследований, чтобы убедить даже самого скептически настроенного врача в его аргументах, не подавляя и не утомляя широкую аудиторию.Он берет читателей за руку, выводит их из путаницы, связанной с диетой и потерей веса, и выводит их к свету: ожирение — это гормональное расстройство, связанное с постоянно высоким уровнем инсулина и резистентностью к инсулину, вызванное слишком частым употреблением неправильных продуктов. Если у вас слишком высокий уровень инсулина, независимо от того, какой диеты вы придерживаетесь и сколько вы тренируетесь, вы наберете вес.
Я много читал о связи между инсулином и ожирением, поэтому был приятно удивлен, увидев, что Dr.Фунг рассказывает историю об инсулине уникально убедительно и убедительно. Он собирает расстрел увлекательных фактов из истории, медицины, политики, науки и человеческого опыта, целится в бесполезные мифы о контроле веса и бесцеремонно стреляет в каждого из них, одного за другим, прямо у вас на глазах. Несмотря на то, что связь инсулина и ожирения я уже очень хорошо понял, он объясняет это так красиво и с разных сторон, что я был очарован.
Для множества людей, которые еще не знакомы с этими идеями, эта книга будет не чем иным, как чудесным откровением.Доктор Фунг дает людям, которые всю жизнь боролись с лишним весом, драгоценное «Ага!» моменты, которые наконец избавят их от вины, стыда и деморализации, которые могут возникнуть из-за неудачных попыток похудания, и дадут им информацию, необходимую для достижения успеха.
Доктор Фунг объясняет, почему людям с избыточным весом так трудно похудеть. Он отвечает на все следующие вопросы и многое другое:
- Почему с возрастом метаболизм замедляется?
- Почему организм сопротивляется потере веса?
- Что движет диетой йо-йо и американскими горками?
- Почему упражнения не работают так хорошо, как мы думаем?
- Почему дети и даже младенцы сейчас толстеют и страдают диабетом?
- Как стресс способствует увеличению веса?
- Некоторые углеводы опаснее других?
- Имеет ли значение, сколько еды вы съедите за один присест?
- Может ли употребление слишком большого количества белка помешать похуданию?
- Все ли калории созданы равными?
- Как низкокалорийные подсластители могут затруднить похудение?
- Действительно ли завтрак — самая важная еда дня?
- Почему жир не делает вас толстыми?
Решение проблемы ожирения
Как исправить гормональный дисбаланс? ДокторФунг считает, что вы должны кардинально изменить не только то, что вы едите, но и то, что вы едите.
Самый быстрый способ резко снизить уровень инсулина — просто прекратить есть. Вот почему краеугольным камнем подхода доктора Фунга является голодание несколько раз в неделю. Он обучает и успокаивает читателей о своем подходе: он пишет о традициях голодания в истории человечества, о том, как голодание влияет на гормоны, как справиться с потенциальными побочными эффектами и (что любопытно), что можно есть и пить во время голодания.
Что вы должны есть, когда не поститесь?
В отличие от многих других защитников низких углеводов, доктор Фунг подчеркивает важность употребления настоящих цельных продуктов. Таким образом он демонстрирует, что заботится не только о вашем весе, но и о вашем здоровье в целом.
Хотя в книге нет рецептов или меню, он дает несколько примеров еженедельных планов питания, чтобы дать вам представление о том, как выглядит его подход. Он не предписывает конкретное количество калорий, граммов углеводов или граммов белка; вместо этого он излагает пять основных принципов, которыми вы руководствуетесь при выборе еды.Это означает, что вы можете применить его философию к большинству диет, от растительной до палео. Он предоставляет много информации о конкретных продуктах и их влиянии на метаболизм, в том числе удивительные лакомые кусочки о клетчатке, уксусе и молочных продуктах, и это лишь некоторые из них.
Список желаний
Я полностью согласен со львиной долей идей, содержащихся в этой книге, и поэтому мои критические замечания незначительны.
Предлагаемая им диета чрезвычайно полезна для здоровья по сравнению со средней диетой, но его примерные меню действительно включают цельнозерновые, бобовые и молочные продукты.Хотя он подчеркивает, что его меню — это всего лишь рекомендации и могут быть изменены, я был удивлен, увидев на столе молочные продукты, поскольку молочные продукты оказывают сильное влияние на наши метаболические гормоны. Доктор Фунг высказывает несколько смешанное мнение о молочных продуктах. Он предостерегает людей от употребления сывороточного протеина, потому что он вызывает всплески инсулина, но при этом поощряет потребление жирных молочных продуктов, ссылаясь, прежде всего, на эпидемиологические исследования, подтверждающие эту рекомендацию. [Тем не менее, он прекрасно справляется с работой в главе, озаглавленной «Фобия жира», называя эпидемиологические исследования опасно вводящими в заблуждение.] Как известно большинству из вас, я практически не придаю значения эпидемиологии питания и считаю, что злаки и бобовые представляют опасность для здоровья человека. Поэтому я просто рекомендую людям, которые решают следовать его диетическому протоколу, избегать зерновых, бобовых и молочных продуктов.
Я никогда не пробовал прерывистое голодание, поэтому я не могу прокомментировать, на что оно похоже или как оно соотносится с моей собственной стратегией, которая представляет собой кетогенную диету с высоким содержанием жиров, достаточным количеством белка и очень низким содержанием углеводов. Кетогенная диета также очень эффективна для снижения уровня инсулина и прекрасно справляется со снижением аппетита.Для людей, пытающихся понять, какой из этих подходов им подходит, я хотел бы, чтобы доктор Фунг поделился своими мыслями о сравнении этих двух планов, особенно когда речь идет о вопросах метаболической адаптации, голода и уровней гормонов стресса.
Доктор Фунг подчеркивает, что гормон стресса кортизол вызывает увеличение веса. Я хотел бы, чтобы он затронул вопрос о том, вызывает ли голодание повышение уровня кортизола, что является общей проблемой в блогосфере. Мне также понравились бы некоторые примеры из его практики, показывающие нам, как его пациенты реагируют на прерывистое голодание — инсулин, кортизол, глюкоза в крови, аппетит и динамика веса с течением времени были бы интересными параметрами для наблюдения.
Я также хотел бы, чтобы он поделился с нами своим видением вопроса о том, почему женщины имеют тенденцию набирать вес легче, чем мужчины, поскольку это, казалось бы, еще одно явление, указывающее на то, что ожирение является гормональным расстройством.
Наконец, доктор Фанг утверждает, что фруктоза хуже глюкозы, когда дело доходит до развития инсулинорезистентности, но в моем глубоком исследовании этой темы в серии статей о фруктозе, которую я написал прошлым летом [«Фруктоза была создана?» ], Мне не удалось найти доказательств этого, кроме исследований чистой фруктозы (которой не существует в природе) в чрезвычайно высоких дозах.[В клиническом эксперименте, о котором он упоминал в своей главе о фруктозе, потреблялась 1000 калорий чистой фруктозы в день, и поэтому он относится к этой исключительной категории.]
Итог
На мой взгляд, инсулинорезистентность — это враг общественного здравоохранения №1, а The Obesity Code — самая полная и самая интересная книга об инсулинорезистентности, которую я когда-либо читал. Я так рад, что наконец-то получил созданный врачом, богатый наукой, доступный источник, который я могу порекомендовать своим коллегам, друзьям, семье и пациентам, который так ясно объясняет то, что нам всем нужно знать об этой чрезвычайно важной теме.Идите, читайте и будьте. . . кхм. . . просвещенный.
Обзор кода ожирения (ОБНОВЛЕНИЕ: 2021 г.)
Поскольку для одних людей похудеть труднее, чем для других, на рынке есть различные диетические программы, специально разработанные для избавления от упрямого жира. Один из примеров диетической программы, которая рекламирует, что она может помочь похудеть практически любому, называется Кодекс ожирения.
Чтобы узнать больше об этой книге о диетах, мы изучили ее ингредиенты, возможные побочные эффекты и провели соответствующие исследования.Мы также изучили отзывы пользователей и автора. Наконец, мы собрали всю эту информацию, чтобы дать вам представление о Кодексе ожирения.
Код ожирения можно приобрести на официальном сайте.
Обзор
Что такое код ожирения?
«Кодекс ожирения» — это книга, написанная доктором Джейсоном Фангом, доктором медицины. В нем описывается программа диеты, ориентированная на тех, кому трудно похудеть, даже если они придерживаются обычной диеты и программы физических упражнений.
Автор утверждает, что у каждого человека есть определенный код сжигания жира, который необходимо взломать, чтобы похудеть эффективно.Он также говорит, что его можно сбросить, если кто-то узнает, как это изменить, следуя его программе периодического голодания. Каковы доказанные эффекты прерывистого голодания?
- Ежегодный обзор питания: На данный момент исследования прерывистого голодания пытаются доказать его эффективность для здоровья. «Несколько линий доказательств также подтверждают гипотезу о том, что режимы питания, которые сокращают или исключают ночное питание и продлевают ночные интервалы голодания, могут привести к устойчивому улучшению здоровья человека.”
- Обзоры исследований старения: Различные формы голодания и ограниченного по времени кормления «… у людей с нормальным и избыточным весом продемонстрировали эффективность для снижения веса и улучшения многих показателей здоровья».
- CFP MFP: Это исследование показало, что прерывистое голодание может помочь в лечении ожирения под наблюдением.
товаров, похожих на код ожирения
× Расшифровка ценыСколько стоит запуск соответствующей программы.Мы всегда рекомендуем попробовать продукт, прежде чем делать крупные вложения.
- = Начальная стоимость продукта меньше 5 долларов
- = Начальная стоимость продукта составляет от 6 до 50 долларов
- = Начальная стоимость продукта составляет от 51 до 150 долларов
- = Начальная стоимость продукта составляет 151 доллар или больше
Правила
Правила диеты Кодекса ожирения
Автор утверждает, что для правильного соблюдения диеты «Кодекс ожирения» ее пользователи должны начать есть, как их предки.Однако это непростая задача.
Во-первых, исключены все закуски, а еда предназначена только для употребления в определенное время дня.
Во время голодания разрешены только жидкости, такие как кофе, чай, вода и бульон. Тем, кто следит за программой, рекомендуется пить столько, сколько они хотят. Если они не добавляют в них сахар или молоко для придания вкуса.
Прокрутите ниже, чтобы увидеть один из лучших продуктов, которые мы видели за последний год.
Кодекс ожирения и упражнения
Кодекс ожирения поощряет физические упражнения во время голодания.Это потому, что древним людям приходилось каждый день путешествовать на большие расстояния, чтобы выжить, даже если они были голодны и устали.
Однако заниматься спортом после того, как вы не едите несколько дней подряд, сложно, потому что организму не хватает энергии. К тому же, если человек слишком сильно подталкивает себя с такой небольшой энергией, ему будет намного легче получить травму.
Список продуктов Кодекса ожирения
К сожалению, Кодекс ожирения не дает много информации о том, какую пищу человек должен есть во время прерывистого голодания.Он больше ориентирован на потребление прозрачных жидкостей и отказ от еды в целом.
Тем не менее, он поощряет регулярные «свободные дни», когда человек ест все, что хочет, без учета их пищевой или калорийности. Это может усложнить соблюдение модели здорового питания.
Претензии
Книга кодов ожирения Претензии
Кодекс ожирения — это всего лишь одна из версий программы прерывистого голодания. Их было создано много, но все их концепции основаны на одних и тех же принципах здоровья.
Автор «Кодекса ожирения» говорит, что нынешний способ питания людей несколько раз в день истощает поджелудочную железу от необходимости постоянно выделять инсулин для снижения пиков сахара в крови.
Доктор Фунг также утверждает, что в человеческое тело встроен «секретный код», связанный с его генетикой. Вынуждая организм отказываться от пищи с помощью программы прерывистого голодания, они могут изменить этот код, позволяя своему организму начать сжигать жир с большей скоростью, чем обычно.
Преимущества
Преимущества программы «Код ожирения»
Кодекс ожирения утверждает, что человек может получить следующие преимущества для здоровья при соблюдении своего плана питания:
Повышенный тестостерон
Когда кто-то перестает есть так много, у него снижается уровень жира в организме. Жир способствует выработке эстрогена, поэтому у людей с тяжелым ожирением может наблюдаться гормональный дисбаланс.
За счет уменьшения количества жира в организме уменьшается перегрузка эстрогеном.Это может оказать благотворное влияние на мышечную массу, энергию, половое влечение и уверенность в себе как у мужчин, так и у женщин.
Снижение веса
Значительное снижение количества потребляемых ежедневно калорий приводит к потере веса. Однако потеря веса варьируется от человека к человеку.
Некоторые люди утверждают, что могут сбросить 20 фунтов и более за месяц при периодическом голодании. Однако мы не смогли найти пользователей, которые испытали такую резкую потерю веса после того, как попробовали диету Кодекса ожирения.
Повышение уровней энергии
Клиника Кливленда утверждает, что, когда организм перестает регулярно ожидать еды, он может адаптироваться к использованию уже имеющегося у человека жира и сахара, который он получает, когда кто-то ест более эффективно.
Это может помочь улучшить энергию человека в течение дня.
Безопасна ли диета по Кодексу ожирения?
Если методы, используемые в Кодексе ожирения, применяются в течение короткого периода времени в качестве метода лечения поджелудочной железы и ускорения метаболизма, можно попробовать безопасно.Однако большинство экспертов в области здравоохранения говорят, что это не лучшая программа для использования дольше месяца.
Беременным или кормящим женщинам никогда не следует пытаться голодать с перерывами. Родители также не должны разрешать использовать эту программу своим маленьким детям, даже если они имеют избыточный вес.
Людям с проблемами сахара в крови или заболеваниями следует быть особенно осторожными, если они тоже попробуют Кодекс ожирения, так как это может сделать их уровень сахара в крови слишком низким.
Стоимость
Дорогой ли код ожирения?
Книга стоит 20 долларов онлайн.Пользователям также не нужно покупать заранее упакованные блюда, закуски или напитки.
Количество еды, которую человек ест, сильно сокращается, а это означает, что ему приходится покупать меньше продуктов, чем обычно.
В целом, это одна из самых дешевых диет, которую можно попробовать.
Что говорят пользователи
«Открытие глаз на« диеты »в Америке — я подарил эту книгу очень многим людям. Его необходимо прочитать всем, кто не может похудеть с помощью упражнений и диеты.Это намного больше, чем мы думаем. Современные диеты созданы для того, чтобы заставить вас делать покупки, в которых действительно нет необходимости ».
CC
«Он пытается опровергнуть все, что мы знаем, с помощью неподтвержденных утверждений, таких как« если вы едите на 30% меньше калорий, ваше тело будет расходовать на 30% меньше калорий, следовательно, потеря веса будет минимальной ». Итак, по этой логике, если вы ничего не едите в течение двух дней, ваше тело не будет тратить калории? Я люблю периодическое голодание, но эта книга все равно мусор.”
HDer
«Dr. Фунг берет все запутанные диеты и причины ожирения и синтезирует их в объяснение, которое отвечает на множество вопросов. Все дело в инсулине. Теперь я это вижу. Все ясно. Решение — голодание ».
A. Writer
Bottom Line
The Bottom Line on the Obesity Code
В этот момент вы, вероятно, задаетесь вопросом, стоит ли покупать эту книгу. К сожалению, у нас есть некоторые опасения по поводу их диеты.Во-первых, их утверждения, похоже, не подтверждаются исследованиями. Кроме того, прерывистое голодание может быть очень сложным методом диеты.
Похудение не должно быть таким трудным. Если вы ищете эффективную диету, вам следует выбрать программу с клинически исследованными методами.
Среди лучших программ этого года — Noom . Сочетание уникального индивидуального обучения, индивидуальных планов питания, регистрации еды, отслеживания упражнений и многого другого — вот почему мы считаем, что это приложение может изменить жизнь многих людей.
Прямо сейчас читатели Dietspotlight могут получить бесплатную пробную версию Noom , чтобы попробовать.
Узнать больше о Noom »Кодекс ожирения — прерывистое голодание
Это рецензия на книгу Джейсона Фанга, доктора медицины, о «Кодексе ожирения».
Прежде чем мы продолжим, я хочу кое-что сказать. Работа блоггера заключается в том, что компаниям и авторам действительно нравится, когда о них хорошо говорят. Вот почему в Интернете полно блоггеров, которые говорят: «Посмотрите на эту новую блестящую штуку… Я ЛЮБЛЮ ЕЕ».Но, к сожалению, не все хорошо.
Не так весело делиться, когда мне не нравятся вещи, которые я считаю «важными». Я заключил это в кавычки, потому что не хочу, чтобы вы подумали, что я отношусь к себе слишком серьезно. Надеюсь, нужное количество.
Возможно, это одна из причин того, что я не всемирно известный блогер. Тем не менее, если вы собираетесь приехать и последовать моему совету, я считаю, что лучше быть честным, чем всегда просто говорить, что вещи прекрасны, хотя, возможно, это не так.
Также знайте, что я купил эту книгу через Amazon, а ссылки на Amazon находятся через мою партнерскую учетную запись. На самом деле я никогда не получал ни копейки с помощью этой программы, но если вы нажмете кнопку и сделаете покупку, она теоретически с помощью магии Интернета принесет мне комиссию.
Это фотография моего экземпляра «Кодекса ожирения» Джейсона Фанга. Я прочитал все это.Кодекс ожирения — книга Джейсона Фанга о прерывистом голодании
Прерывистое голодание — это, я думаю, своего рода «вещь» прямо сейчас.
Я игнорировал это. Несколько лет назад я провел небольшое исследование и решил, что это не для меня.
Я не хочу быть голодным.
У меня есть шутка, когда люди спрашивают меня, соблюдаю ли я «периодическое голодание», то есть я говорю: «Я постюсь каждую ночь, от того, когда я засыпаю, до того, когда просыпаюсь».
Ба-дум-бомж — цзин!
Когда мне порекомендовали книгу под названием «Кодекс ожирения», я подумал, что это общая книга по питанию, но на самом деле она о прерывистом голодании.
Моя общая «проблема» с диетическими книгами
Я считаю, что книги, которые пытаются убедить вас в использовании определенного метода похудания, могут быть предвзятыми в том, как они представляют информацию. Они могут показывать вам только данные или ту часть данных, которые подтверждают их вывод.
Я лично считаю, что питание, вероятно, сложнее, чем можно представить в большинстве диетических книг. Опять же, это мое мнение, но я думаю, потому что каждый из нас, каждое из наших индивидуальных тел на самом деле немного отличается от любого другого.Свалить всех в кучу и сказать: «Сделай xyz», и я гарантирую, что эта великая вещь случится, просто никогда не будет правдой. То, что работает для вас, может не сработать для кого-то другого.
Если честно, я из тех людей, которые, когда я что-то читаю или смотрю фильм, мне хочется делать все, что есть… сразу. 100% ВСЕ ВНУТРИ. Я пошел в палео после прочтения «Рожденных бежать». Я попробовал соковый режим после просмотра на Netflix толстого, больного и почти мертвого. Соковое голодание длилось 1/2 дня. Возможно, я уже упоминал, что на самом деле не люблю голодать.
ИнсулинПо большей части книги Фунг говорит со многими вещами, с которыми я согласен. Он говорит, что нет ничего, что могло бы стать причиной ожирения. Думаю, это, наверное, правда. Он говорит, что перекус — плохая идея, а сахар и искусственные подсластители — плохие. Я согласен с этим. Сахар восхитителен, но по возможности его следует избегать, и я лично решил избегать искусственных подсластителей. Мне не нравится их вкус. Он говорит, что когда вы комбинируете углеводы с сахаром, вы перегружаете свой организм.Это согласуется с моим личным опытом. На протяжении всей книги он ссылается на множество отчетов в поддержку своих идей. Все идет нормально.
Затем Фунг полностью переворачивает свои мысли и вместо того, чтобы говорить, что нет «одной вещи», он начинает говорить о своей «одной вещи». Его дело — инсулин. Его решение — регулировать уровень инсулина с помощью натуральных продуктов и периодического голодания.
Это большая часть книги. Вы можете купить его, если хотите прочитать эту часть.
Брови ВВЕРХ!
Затем, ближе к концу, когда он определяет, что именно вам следует есть, он говорит, что пить пиво, вино и алкоголь — это нормально и что это не повышает уровень инсулина.Честно говоря, от этого у меня приподнялись брови. Он говорит, что «красное вино не повышает инсулин и не снижает чувствительность к инсулину, и поэтому им можно наслаждаться». Он продолжает говорить, что 2 порции напитка в день можно употреблять без увеличения веса.
Да неужели?Он вполне мог быть прав относительно влияния алкоголя на инсулин. Тем не менее, по моему личному опыту, употребление даже одного алкогольного напитка в день может прибавить в весе. Я мог бы быть особенной снежинкой. Я был в отпуске (наслаждался большим количеством пива и дополнительными фунтами, которые идут с ним), когда прочитал это, поэтому мне пришлось отложить свои исследования по этому поводу, пока я не вернулся домой с лучшим Wi-Fi и большим экраном.
Я пришел домой (в моих тесных штанах после отпуска) и попытался изучить это в Google и нашел множество источников, которые вроде бы согласны с тем, что чистый алкоголь не повышает инсулин, а гораздо более осторожным способом. Я нашел несколько источников, в которых отмечалось, что большинство людей на самом деле не пьют чистый алкоголь. Пьем пиво, вино, маргариты. Алкоголь, в котором есть что-то еще. Часто такие продукты, как сок или газировка, содержат сахар.
Это для меня идет по тонкой грани предоставления потенциально неэффективных бесполезных советов, возможно, по причине продажи книг.Мне лично не нравится, когда диетические гуру выбирают информацию, которую они дают, для того, что они хотят сказать, только для того, чтобы они могли сказать … Я знаю, что вы хотите это сделать, так что это нормально на «моей» диете. Вы должны делать то, что я говорю, потому что я позволяю вам делать то, что вы хотите.
http://lowcarb4u.blogspot.com/2008/11/alcohol-and-low-carb-lifestyle.html
http://healthyeating.sfgate.com/drinking-alcohol-blood-gluosis-level-10340.html
Лично для меня, если я пью пиво, я становлюсь более одутловатым, чем когда не пью пиво.Мне нравится пиво. Я люблю вино. Я не думаю, что два напитка в день работают для меня, если я пытаюсь похудеть. Я бы также не сказал, что пиво и вино — это здоровый выбор. Извините. Возможно, весело. Здорово — не совсем. Влияет ли это на мой инсулин? Я понятия не имею. Я попытался исследовать это, и у меня нет ясности, чем когда я начинал. Как я все время говорю — я не врач.
Я скажу, что я думаю, что все гормоны сложно измерить, сложно регулировать, и на самом деле я собираюсь пойти еще дальше, чтобы сказать, что я подозреваю, что медицинской науке еще предстоит многое узнать о том, как работают гормоны.Если бы медицинская наука выяснила гормоны, я думаю, диабет и менопауза не были бы проблемой, не говоря уже о половом созревании и, возможно, даже о бесплодии.
Что-то завораживающее
В этой книге он упоминает кое-что, что меня увлекло. Миннесотский эксперимент по голоданию. Я знаю … тебе это уже интересно, потому что это звучит безумно.
Так и было.
Одна из вещей, которая интересует меня в этом, заключается в том, что в «h-e- двойные хоккейные клюшки» нет возможности, чтобы это исследование произошло сегодня.
К концу Второй мировой войны правительство США фактически не заказало план исследования голода на человеке в Миннесоте. Целью было помочь разобраться с жертвами концлагерей. Немного ужасно думать, что наши знания о влиянии голода на людей появились в результате такого ужасного исторического события. Тем не менее исследование в некотором роде захватывающее.
Подробнее об эксперименте «Миннесотский голод» можно прочитать здесь. Помните выше, где я сказал, что мне не нравится, когда вы собираете результаты вишневого сбора.Фунг не упоминает в этой книге несколько проблем, возникших в результате этого проекта. Примечательно, что в центре внимания Миннесотского эксперимента по борьбе с голодом, похоже, была не потеря веса, а восстановление питания, что является довольно большой разницей.
Тогда мы НАКОНЕЦ переходим к его плану питания.
Наконец-то — решение. Он называет это Часть 6 — Решение. Страницы 213–234 — это его руководство по тому, что есть. На страницах 235-255 он говорит вам, когда поесть.
Здесь он предлагает прерывистое голодание.В основном пропускаю одно-два приема пищи в день. Иногда голодание весь день. В то время как всю оставшуюся часть книги он представил важную науку, внезапно… никакой науки… никаких отчетов. На более чем 200 страницах вся эта информация об уровне инсулина при каждом употреблении хлеба, молока, алкоголя. Затем, когда он переходит к посту … нет данных. Это довольно странно. На самом деле я удивлен, что редактор не уловил это и не сказал… эй, а можно нам провести здесь исследование, или таблицу, или диаграмму, или что-то в этом роде. Но их там нет.Фунг говорит, что прерывистое голодание снижает инсулинорезистентность и инсулинорезистентность, он просто не цитирует свои данные, чтобы доказать это.
Фактически, раздел, в котором он говорит, что говорит вам, что делать, оставил у меня больше вопросов, чем ответов. Он дает примерное меню и дает календарь. Я не думаю, что он говорит читателю, как долго вам нужно поститься, чтобы это сработало. Он не говорит вам, насколько внимательно вам нужно следовать графику, чтобы это сработало. На самом деле он даже не определяет, каким может быть пост.Можете ли вы пройти 4 часа — одного часа достаточно? Все его графики включают пропуск завтрака — могу ли я вместо этого пропустить обед или ужин? Он не отвечает на это. Также его посты включают бульон и кофе со сливками, что наводит меня на вопрос, действительно ли вы голодаете? Могу ли я съесть совсем немного еды по его плану и при этом увидеть эффект? Он не отвечает на это. Его главная проблема в том, почему пост работает, заключается в том, что он непостоянен … но если вы соблюдаете график поста, я бы сказал … действительно ли он непоследователен?
Прерывистое голодание
Нельзя сказать, что прерывистое голодание может не помочь похудеть.Или случай, когда прерывистое голодание может снизить уровень инсулина. Может. Я не возражаю против поста. Я просто не думаю, что Фунг доказывает это в этой книге. Это различие без особой разницы. Я это вижу — понимаю. Это отчет о книге, и я не думаю, что она эффективна.
Он также вообще не говорит о видах спорта на выносливость и голодании. Он говорит об упражнении в двух абзацах на страницах 259-260. Он говорит, что вес и кардио приветствуются.
По моему личному опыту, я могу бегать или ездить на велосипеде около 40 минут на одной чашке кофе, но намного дольше, и я чувствую себя грязью.Если я плаваю утром натощак в течение 90 минут, то после этого чувствую себя ужасно. Ощущение грязи не входит в мой личный список дел.
Я также не думаю, что он полностью занимается вопросом пола и поста. Он упоминает об этом на странице 246, говоря: «В посте между мужчинами и женщинами отмечается несколько различий… личный опыт не убеждает меня в каких-либо существенных различиях между полами, когда дело касается поста».
Я женщина и слишком чувствительна к тому факту, что врачи могут предоставлять пациентам-женщинам предвзятую информацию, ориентированную на мужчин.Вот в чем дело. Есть информация, что голодание не помогает женщинам. КАКИЕ?!? Я знаю — это звучит безумно, но есть группа людей, которые думают, что питание для женщин отличается от питания мужчин.
Как женщина, которая вырастила пару человек внутри своего собственного тела, я склонна согласиться с тем, что между мужчинами и женщинами есть некоторые биологические различия — это не основано на исследованиях (если быть женщиной не является исследованием), но это мнение У меня есть.
Секрет прерывистого голодания для женщин
Голод
Еще одна вещь, которой он не уделяет достаточно внимания, чтобы удовлетворить мое любопытство, — это то, что я считаю «большой проблемой» голодания.
Я думаю, что многие люди переедают, выходя из состояния поста. Посмотрите, звучит ли это знакомо? Вы пропускаете завтрак, пропускаете обед, а затем едите все, что попадется на глаза, примерно с 19:00 до 22:00. Он действительно говорит об этом на странице 245 — он говорит: «личный опыт в нашей клинике показывает, что аппетит имеет тенденцию к снижению с увеличением продолжительности голодания».
На что я говорю… личный опыт на моей кухне показывает, что, когда мой муж пропускает завтрак и обед, он фактически может съесть весь поднос лазаньи между 19 и 10 часами вечера.Правдивая история. Я поел — поела моя дочь. Остальное съел мой муж. Опять же … мой ответ ненаучный … вообще.
Но отказ от идеи силы воли при разговоре об ограничении еды кажется мне довольно большим упущением.
В любом случае, я просто не думаю, что он убедил меня в том, что прерывистое голодание делает то, что он говорит, по причинам, по которым он это делает.
Итак, все, что было сказано, у меня нет проблем с прерывистым голоданием. Я слышал, что прерывистое голодание помогает многим людям.Вот почему сейчас это «вещь». Если пропуски приемов пищи помогают вам достичь своих целей в питании, я думаю, это здорово. Я действительно так делаю. Я не вижу причин не пропускать приемы пищи. Не вижу вреда в пропуске приемов пищи. На самом деле, я думаю, что на протяжении большей части истории человечества долгое время без обильной еды было частью нормальной жизни. Я думаю, что это одно из чудесных свойств человеческого тела: оно может адаптироваться к различным сценариям и долгое время обходиться без еды или большого количества пищи.
Итак, вот и все.Теперь ваш черед.
Вы читали эту книгу? Ваше мнение? Вы когда-нибудь поститесь? Используете ли вы план прерывистого голодания, чтобы поддерживать свой вес?
Генетика ожирения: от открытия к биологии
GBD 2015 Obesity Collaborators. Влияние избыточного веса и ожирения на здоровье в 195 странах за 25 лет. N. Engl. J. Med. 377 , 13–27 (2017).
Артикул Google ученый
Must, A. et al. Бремя болезней, связанных с избыточным весом и ожирением. JAMA 282 , 1523–1529 (1999).
CAS PubMed Статья Google ученый
Фонтейн, К. Р. и Барофски, И. Ожирение и качество жизни, связанное со здоровьем. Obes. Ред. 2 , 173–182 (2001).
CAS PubMed Статья Google ученый
Бхаттачарья И., Гайор К., Перес Домингес А. и Вебер Ф. Э. От вируса гриппа к новому вирусу короны (SARS-CoV-2) — вклад ожирения. Фронт. Эндокринол. 11 , 556962 (2020).
Артикул Google ученый
Petrilli, C.M. et al. Факторы, связанные с госпитализацией и критическим заболеванием среди 5279 человек с коронавирусной болезнью 2019 г. в Нью-Йорке: проспективное когортное исследование. BMJ 369 , m1966 (2020).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Cummings, M. J. et al. Эпидемиология, клиническое течение и исходы тяжелобольных взрослых с COVID-19 в Нью-Йорке: проспективное когортное исследование. Ланцет 395 , 1763–1770 (2020).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Zhao, X. et al. Ожирение увеличивает тяжесть и смертность от гриппа и COVID-19: систематический обзор и метаанализ. Фронт. Эндокринол. 11 , 595109 (2020).
Артикул Google ученый
Abarca-Gómez, L. et al. Мировые тенденции индекса массы тела, недостаточного веса, избыточного веса и ожирения с 1975 по 2016 год: объединенный анализ 2416 популяционных исследований с участием 128,9 миллиона детей, подростков и взрослых. Ланцет 390 , 2627–2642 (2017).
Артикул Google ученый
Маес, Х. Х., Нил, М. К. и Ивз, Л. Дж. Генетические факторы и факторы окружающей среды в относительной массе тела и ожирении человека. Behav. Genet. 27 , 325–351 (1997).
CAS PubMed Статья Google ученый
Elks, C.E. et al.Вариабельность наследуемости индекса массы тела: систематический обзор и мета-регресс. Фронт. Эндокринол. 3 , 29 (2012). В этой статье представлен крупномасштабный метаанализ данных о наследственности исследований близнецов и семей .
Артикул Google ученый
Chami, N., Preuss, M., Walker, R. W., Moscati, A. & Loos, R.J.F. Роль полигенной предрасположенности к ожирению среди носителей патогенных мутаций MC4R в популяции биобанка Великобритании. PLoS Med. 17 , e1003196 (2020). Это исследование показывает, что влияние мутаций MC4R на ИМТ и риск ожирения ослабляется полигенным фоном .
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Каур, Ю., де Соуза, Р. Дж., Гибсон, В. Т. и Мейр, Д. Систематический обзор генетических синдромов ожирения. Obes.Ред. 18 , 603–634 (2017).
CAS PubMed Статья Google ученый
Ингаллс, А. М., Дики, М. М. и Снелл, Г. Д. Обезе, новая мутация у домовой мыши. J. Hered. 41 , 317–318 (1950).
CAS PubMed Статья Google ученый
Хаммель, К. П., Дики, М. М. и Коулман, Д.L. Диабет, новая мутация у мышей. Наука 153 , 1127–1128 (1966).
CAS PubMed Статья Google ученый
Zhang, Y. et al. Позиционное клонирование гена ожирения мыши и его человеческого гомолога. Nature 372 , 425–432 (1994). В этой статье сообщается о клонировании лептина, которое предоставило первое молекулярное доказательство того, что кормление и регулирование массы тела имеют гормональную основу .
CAS PubMed Статья Google ученый
Chen, H. et al. Доказательства того, что ген диабета кодирует рецептор лептина: идентификация мутации в гене рецептора лептина у мышей db / db . Cell 84 , 491–495 (1996). В этой статье сообщается о клонировании LEPR и локализации его сигнальной версии, что подчеркивает роль мозга в контроле аппетитного поведения .
CAS PubMed Статья Google ученый
Бультман, С. Дж., Мишо, Э. Дж. И Войчик, Р. П. Молекулярная характеристика локуса агути мыши. Cell 71 , 1195–1204 (1992).
CAS PubMed Статья Google ученый
Miller, M. W. et al. Клонирование гена агути мыши предсказывает, что секретируемый белок повсеместно экспрессируется у мышей, несущих летальную мутацию желтого цвета. Genes Dev. 7 , 454–467 (1993).
CAS PubMed Статья Google ученый
Lu, D. et al. Белок агути является антагонистом рецептора меланоцит-стимулирующего гормона. Nature 371 , 799–802 (1994).
CAS PubMed Статья Google ученый
Fan, W., Boston, B.A., Kesterson, R.А., Хруби, В. Дж. И Кон, Р. Д. Роль меланокортинергических нейронов в питании и синдроме ожирения агути. Nature 385 , 165–168 (1997).
CAS PubMed Статья Google ученый
Montague, C.T. et al. Врожденная недостаточность лептина связана с тяжелым ранним началом ожирения у людей. Nature 387 , 903–908 (1997). Эта работа демонстрирует, что передача сигналов лептина также актуальна в контексте человека, и предоставляет ранние доказательства, вместе с мутациями в PCSK1 , моногенной причины тяжелого ожирения у человека .
CAS PubMed Статья Google ученый
Clement, K. et al. Мутация в гене рецептора лептина человека вызывает ожирение и дисфункцию гипофиза. Nature 392 , 398–401 (1998). Эта работа подтверждает наблюдения мышей о передаче сигналов лептина в мозг .
CAS PubMed Статья Google ученый
Джексон, Р.С. и др. Ожирение и нарушение обработки прогормона, связанные с мутациями в гене прогормон конвертазы 1 человека. Nat. Genet. 16 , 303–306 (1997). Это исследование, вместе с мутациями в гене лептина, предоставляет ранние доказательства моногенной причины тяжелого ожирения человека, а также подчеркивает роль зарождающегося пути меланокортина в регуляции массы тела .
CAS PubMed Статья Google ученый
Huszar, D. et al. Целенаправленное нарушение рецептора меланокортина-4 приводит к ожирению у мышей. Cell 88 , 131–141 (1997).
CAS PubMed Статья Google ученый
Yeo, G. S. et al. Мутация сдвига рамки считывания в MC4R, связанная с доминантно наследуемым ожирением у человека. Nat. Genet. 20 , 111–112 (1998).
CAS PubMed Статья Google ученый
Vaisse, C., Clement, K., Guy-Grand, B. & Froguel, P. Мутация сдвига рамки считывания в MC4R связана с доминантной формой ожирения. Nat. Genet. 20 , 113–114 (1998). Эта статья вместе с Yeo et al. (1998), показывает, что гетерозиготные мутации в MC4R приводят к тяжелому ожирению у человека, устанавливая роль центрального пути меланокортина в регуляции аппетитного поведения человека .
CAS PubMed Статья Google ученый
Krude, H. et al. Тяжелое раннее начало ожирения, надпочечниковая недостаточность и красная пигментация волос, вызванные мутациями POMC у людей. Nat. Genet. 19 , 155–157 (1998). Эта статья предоставляет прямые доказательства того, что пептиды меланокортина играют ключевую роль в регуляции энергетического гомеостаза .
CAS PubMed Статья Google ученый
Ясвен, Л., Диль, Н., Бреннан, М.Б. и Хохгешвендер, У. Ожирение на мышиной модели дефицита проопиомеланокортина реагирует на периферический меланокортин. Nat. Med. 5 , 1066–1070 (1999).
CAS PubMed Статья Google ученый
Challis, B.G. et al. Мыши, лишенные проопиомеланокортина, чувствительны к кормлению с высоким содержанием жиров, но нормально реагируют на острые аноректические эффекты пептида-YY (3-36). Proc. Natl Acad.Sci. США 101 , 4695–4700 (2004).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
van der Klaauw, A. A. et al. Варианты человеческого семафорина 3 связывают развитие цепи меланокортина и энергетический баланс. Ячейка 176 , 729–742.e18 (2019).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Фаруки, С. & О’Рахилли, С. Генетика ожирения у людей. Endocr. Ред. 27 , 710–718 (2006).
CAS PubMed Статья Google ученый
Саид С., Арслан М. и Фрогель П. Генетика ожирения у кровнородственных популяций: к точной медицине и открытию новых генов ожирения. Ожирение 26 , 474–484 (2018).
PubMed Статья Google ученый
Saeed, S. et al. Генетические варианты LEP, LEPR и MC4R объясняют 30% случаев тяжелого ожирения у детей из группы кровного родства. Ожирение 23 , 1687–1695 (2015).
CAS PubMed Статья Google ученый
Saeed, S. et al. Генетические причины тяжелого детского ожирения: чрезвычайно высокая распространенность среди инбредной популяции Пакистана. Диабет 69 , 1424–1438 (2020).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Kurokawa, N. et al. Вариант ADRB3 Trp64Arg и ИМТ: метаанализ 44 833 человек. Внутр. J. Obes. 32 , 1240–1249 (2008).
CAS Статья Google ученый
Шугарт Ю.Ю. и др. Два исследования британских женщин воспроизвели связь между полиморфизмом Val66Met в нейротрофическом факторе головного мозга (BDNF) и ИМТ. Eur. J. Hum. Genet. 17 , 1050–1055 (2009).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Benzinou, M. et al. Вариации гена эндоканнабиноидного рецептора 1 увеличивают риск ожирения и влияют на индекс массы тела в европейских популяциях. Hum. Мол. Genet. 17 , 1916–1921 (2008).
CAS PubMed Статья Google ученый
Wang, D. et al. Связь полиморфизма MC4R V103I с ожирением: исследование случай – контроль в Китае и метаанализ с участием 55 195 человек. Ожирение 18 , 573–579 (2010).
PubMed Статья CAS Google ученый
Nead, K. T. et al. Вклад общих несинонимичных вариантов в PCSK1 в вариации индекса массы тела и риск ожирения: систематический обзор и метаанализ с доказательствами от 331 175 человек. Hum. Мол. Genet. 24 , 3582–3594 (2015).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Tonjes, A., Scholz, M., Loeffler, M. & Stumvoll, M. Ассоциация полиморфизма Pro12Ala гамма-рецепторов, активируемых пролифератором пероксисом, с преддиабетическими фенотипами: метаанализ 57 исследований недиабетических частные лица. Уход за диабетом 29 , 2489–2497 (2006).
PubMed Статья CAS PubMed Central Google ученый
Rankinen, T. et al. Карта генов ожирения человека: обновление 2005 г. Ожирение 14 , 529–644 (2006).
PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Frayling, T. M. et al. Распространенный вариант гена FTO связан с индексом массы тела и предрасполагает к ожирению у детей и взрослых. Наука 316 , 889–894 (2007). В этой статье описывается первый GWAS (для диабета 2 типа) для идентификации локуса ( FTO ), надежно связанного с ИМТ .
CAS PubMed PubMed Central Google ученый
Scuteri, A. et al. Полногеномное ассоциативное сканирование показывает, что генетические варианты в гене FTO связаны с признаками, связанными с ожирением. PLoS Genet. 3 , e115 (2007).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Buniello, A. et al. Каталог опубликованных полногеномных ассоциативных исследований, целевых массивов и сводных статистических данных за 2019 г. в каталоге NHGRI-EBI GWAS. Nucleic Acids Res. 47 , D1005 – D1012 (2019).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Yengo, L. et al. Мета-анализ полногеномных ассоциативных исследований роста и индекса массы тела примерно у 700 000 человек европейского происхождения. Hum. Мол. Genet. 27 , 3641–3649 (2018).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Javed, A. et al. Диагностическая эффективность индекса массы тела для выявления ожирения по определению ожирения у детей и подростков: систематический обзор и метаанализ. Pediatr. Ожирение. 10 , 234–244 (2015).
CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Kilpelainen, T. O. et al. Генетическая изменчивость около IRS1 связана с уменьшением ожирения и нарушением метаболического профиля. Nat. Genet. 43 , 753–760 (2011).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Lu, Y. et al. Новые локусы процентного содержания жира в организме выявили связь между ожирением и риском кардиометаболических заболеваний. Nat. Commun. 7 , 10495 (2016).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Zillikens, M.C. et al. Большой мета-анализ полногеномных ассоциативных исследований определяет пять локусов безжировой массы тела. Nat. Commun. 8 , 80 (2017).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Chu, A. Y. et al. Многонациональный полногеномный метаанализ эктопических жировых отложений определяет локусы, связанные с развитием и дифференцировкой адипоцитов. Nat. Genet. 49 , 125–130 (2017).
CAS PubMed Статья Google ученый
Килпелайнен, Т.O. et al. Полногеномный метаанализ обнаруживает новые локусы, влияющие на уровни циркулирующего лептина. Nat. Commun. 7 , 10494 (2016).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Sun, Q. et al. Полногеномное ассоциативное исследование определяет полиморфизмы LEPR как детерминанты уровней растворимых рецепторов лептина в плазме. Hum. Мол. Genet. 19 , 1846–1855 (2010).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Riveros-McKay, F. et al. Генетическая архитектура человеческой худобы по сравнению с тяжелым ожирением. PLoS Genet. 15 , e1007603 (2019).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Orthofer, M. et al. Определение ALK по тонкости. Ячейка 181 , 1246–1262.e22 (2020).
CAS PubMed Статья Google ученый
Bradfield, J. P. et al. Транс-предковый метаанализ полногеномных ассоциативных исследований выявляет локусы, связанные с детским ожирением. Hum. Мол. Genet. 28 , 3327–3338 (2019).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Felix, J. F. et al. Полногеномный ассоциативный анализ определяет три новых локуса восприимчивости для индекса массы тела у детей. Hum. Мол. Genet. 25 , 389–403 (2016).
CAS PubMed Статья Google ученый
Vogelezang, S. et al. Новые локусы индекса массы тела у детей и общая наследственность с кардиометаболическими чертами взрослых. PLoS Genet. 16 , e1008718 (2020).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Akiyama, M. et al. Полногеномное ассоциативное исследование выявило 112 новых локусов индекса массы тела в популяции Японии. Nat. Genet. 49 , 1458–1467 (2017).
CAS PubMed Статья Google ученый
Ng, M. C. Y. et al. Открытие и точное картирование локусов ожирения с использованием высокоплотного вменения полногеномных ассоциативных исследований у лиц африканского происхождения: Консорциум генетики по антропометрии африканских предков. PLoS Genet. 13 , e1006719 (2017).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Gurdasani, D. et al. Ресурс генома Уганды позволяет получить представление об истории популяции и геномных открытиях в Африке. Cell 179 , 984–1002.e36 (2019).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Wojcik, G. L. et al. Генетический анализ разнообразных популяций улучшает обнаружение сложных признаков. Nature 570 , 514–518 (2019).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Martin, A. R. et al. Клиническое использование текущих полигенных оценок риска может усугубить диспропорции в отношении здоровья. Nat. Genet. 51 , 584–591 (2019).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Grarup, N. et al. Варианты с потерей функции в ADCY3 увеличивают риск ожирения и диабета 2 типа. Nat. Genet. 50 , 172–174 (2018).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Saeed, S. et al. Мутации с потерей функции в ADCY3 вызывают тяжелое моногенное ожирение. Nat. Genet. 50 , 175–179 (2018).
CAS PubMed Статья Google ученый
Minster, R. L. et al. Экономный вариант в CREBRF сильно влияет на индекс массы тела самоанцев. Nat. Genet. 48 , 1049–1054 (2016).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Andersen, M. K. et al. Производный аллель нового межгенного варианта на хромосоме 11 ассоциируется с более низким индексом массы тела и благоприятным метаболическим фенотипом у гренландцев. PLoS Genet. 16 , e1008544 (2020).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Siljee, J. E. et al. Субклеточная локализация MC4R с ADCY3 в первичных ресничках нейронов лежит в основе общего пути генетической предрасположенности к ожирению. Nat. Genet. 50 , 180–185 (2018).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Willer, C.J. et al. Шесть новых локусов, связанных с индексом массы тела, подчеркивают влияние нейронов на регуляцию массы тела. Nat. Genet. 41 , 25–34 (2009).
CAS PubMed Статья Google ученый
Singh, K. et al. Дефицит Negr1 молекулы адгезии нервных клеток у мышей приводит к структурным эндофенотипам мозга и поведенческим отклонениям, связанным с психическими расстройствами. Sci.Отчетность 9 , 5457 (2019).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Speliotes, E. K. et al. Анализ ассоциаций 249 796 человек выявил 18 новых локусов, связанных с индексом массы тела. Nat. Genet. 42 , 937–948 (2010).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Soni, A., Amisten, S., Rorsman, P. & Salehi, A. Предполагаемый кандидат в рецепторы глутамата GPRC5B является отрицательным модулятором секреции инсулина. Biochem. Биофиз. Res. Commun. 441 , 643–648 (2013).
CAS PubMed Статья Google ученый
Jarick, I. et al. Новые общие вариации числа копий для раннего начала крайнего ожирения на хромосоме 11q11, идентифицированные с помощью полногеномного анализа. Hum. Мол. Genet. 20 , 840–852 (2011).
CAS PubMed Статья Google ученый
Sainsbury, A. et al. Синергетическое действие рецепторов Y2 и Y4 на ожирение и костную массу выявлено у мышей с двойным нокаутом. Мол. Cell Biol. 23 , 5225–5233 (2003).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Falchi, M. et al. Низкое количество копий гена амилазы слюны предрасполагает к ожирению. Nat. Genet. 46 , 492–497 (2014).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Мейслер, М. Х. и Тинг, К. Н. Замечательная эволюционная история генов амилазы человека. Crit. Rev. Oral Biol. Med. 4 , 503–509 (1993).
CAS PubMed Статья Google ученый
Hendricks, A. E. et al. Анализ редких вариантов генов ожирения человека и грызунов у лиц с тяжелым ожирением в детском возрасте. Sci. Отчет 7 , 4394 (2017).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Turcot, V. et al. Варианты, изменяющие белок, связанные с индексом массы тела, связаны с путями, контролирующими потребление и расход энергии при ожирении. Nat. Genet. 50 , 26–41 (2018). Это крупномасштабное исследование открытия всего экзома сообщает об использовании массивов данных для выявления редких вариаций кодирования, связанных с ИМТ .
CAS PubMed Статья Google ученый
Emdin, C.A. et al. Анализ предсказанных вариантов потери функции в Биобанке Великобритании выявляет варианты, защищающие от болезни. Nat. Commun. 9 , 1613 (2018).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Akbari, P. et al. Секвенирование 640 000 экзомов позволяет идентифицировать варианты GPR75, связанные с защитой от ожирения. Наука 373 , eabf8683 (2021). Это крупномасштабное исследование открытия всего экзома сообщает об использовании данных WES для выявления мутаций, связанных с ИМТ .
CAS PubMed Статья Google ученый
Баджо, Л. и Друкер, Д. Дж. Биология инкретинов: GLP-1 и GIP. Гастроэнтерология 132 , 2131–2157 (2007).
CAS PubMed Статья Google ученый
Antolin-Fontes, B. et al. Хабенулярный рецептор 151, связанный с G-белком, регулирует синаптическую пластичность и потребление никотина. Proc. Natl Acad. Sci. США 117 , 5502–5509 (2020).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Winkler, T. W. et al. Влияние возраста и пола на генетические ассоциации с размером и формой тела взрослого человека: крупномасштабное исследование взаимодействия в масштабе всего генома. PLoS Genet. 11 , e1005378 (2015).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Graff, M. et al. Полногеномное взаимодействие физической активности при ожирении — метаанализ 200 452 взрослых. PLoS Genet. 13 , e1006528 (2017).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Smith, C.E. et al. Полногеномные взаимодействия с потреблением молочных продуктов для индекса массы тела у взрослых европейского происхождения. Мол. Nutr. Food Res. 62 , 1700347 (2018).
Артикул CAS Google ученый
Justice, A. E. et al. Полногеномный метаанализ 241 258 взрослых, ответственных за курение, выявил новые локусы признаков ожирения. Nat. Commun. 8 , 14977 (2017).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Qi, Q. et al. Потребление жареной пищи, генетический риск и индекс массы тела: анализ взаимодействия гена и диеты в трех когортных исследованиях в США. BMJ 348 , g1610 (2014).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Килпелайнен, Т. О. и др. Физическая активность ослабляет влияние вариантов FTO на риск ожирения: метаанализ 218 166 взрослых и 19 268 детей. PLoS Med. 8 , e1001116 (2011).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Йео, Г. С. Х. Генетика ожирения: может ли старая собака научить нас новым трюкам? Диабетология 60 , 778–783 (2017).
CAS PubMed Статья Google ученый
Locke, A.E. et al. Генетические исследования индекса массы тела позволяют по-новому взглянуть на биологию ожирения. Природа 518 , 197–206 (2015). Этот крупномасштабный GWAS для ИМТ показывает, что локусы, связанные с ИМТ, часто локализуются в генах, которые действуют в головном мозге, или рядом с ними. .
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Фридман, Дж. М. и Халаас, Дж. Л. Лептин и регулирование массы тела у млекопитающих. Nature 395 , 763–770 (1998).
CAS PubMed Статья Google ученый
Ahima, R. S. et al. Роль лептина в нейроэндокринной реакции на голодание. Nature 382 , 250–252 (1996).
CAS PubMed Статья Google ученый
Cowley, M. A. et al. Интеграция сигналов NPY, AGRP и меланокортина в паравентрикулярном ядре гипоталамуса: свидетельство клеточной основы адипостата. Нейрон 24 , 155–163 (1999).
CAS PubMed Статья Google ученый
Bertagna, X. Пептиды, производные от проопиомеланокортина. Endocrinol. Метаб. Clin. North Am. 23 , 467–485 (1994).
CAS PubMed Статья Google ученый
Ollmann, M. M. et al. Антагонизм центральных рецепторов меланокортина in vitro и in vivo со стороны родственного агути белка. Science 278 , 135–138 (1997).
CAS PubMed Статья Google ученый
Butler, A. A. et al. Уникальный метаболический синдром вызывает ожирение у мышей с дефицитом рецептора меланокортина-3. Эндокринология 141 , 3518–3521 (2000).
CAS PubMed Статья Google ученый
Чен, А.S. et al. Инактивация рецептора меланокортина-3 мыши приводит к увеличению жировой массы и снижению безжировой массы тела. Nat. Genet. 26 , 97–102 (2000).
CAS PubMed Статья Google ученый
Doche, M. E. et al. Человеческие мутации Sh3B1 связаны с дезадаптивным поведением и ожирением. J. Clin. Инвестировать. 122 , 4732–4736 (2012).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Marenne, G. et al. Секвенирование экзома идентифицирует гены и наборы генов, способствующие тяжелому детскому ожирению, связывая варианта PHIP с репрессированной транскрипцией POMC . Cell Metab. 31 , 1107–1119.e12 (2020).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Asai, M. et al. Утрата функции дополнительного белка 2 рецептора меланокортина 2 связана с ожирением у млекопитающих. Наука 341 , 275–278 (2013).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Michaud, J. L. et al. Sim1 гаплонедостаточность вызывает гиперфагию, ожирение и сокращение паравентрикулярного ядра гипоталамуса. Hum. Мол. Genet. 10 , 1465–1473 (2001).
CAS PubMed Статья Google ученый
Farooqi, I. S. et al. Клинический спектр ожирения и мутаций в гене рецептора меланокортина 4. N. Engl. J. Med. 348 , 1085–1095 (2003).
CAS PubMed Статья Google ученый
Wade, K. H. et al. Мутации потери функции в рецепторе меланокортина 4 в когорте рожденных в Великобритании. Nat. Med. 27 , 1088–1096 (2021). Эта статья устанавливает, что частота мутаций с потерей функции в MC4R равна 0.3%, что намного чаще, чем оценивалось ранее .
CAS PubMed Статья Google ученый
van der Klaauw, A. et al. Роль передачи сигналов меланокортина в предпочтении пищевых макроэлементов у человека. Ланцет 385 , S12 (2015).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Раффан Э.и другие. Делеция в собачьем гене POMC связана с весом и аппетитом у склонных к ожирению собак лабрадора-ретривера. Cell Metab. 23 , 893–900 (2016).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Kim, KS, Larsen, N., Short, T., Plastow, G. & Rothschild, MF Миссенс-вариант гена рецептора меланокортина-4 свиньи (MC4R) связан с полнотой, ростом и характеристики потребления корма. Мамм. Геном 11 , 131–135 (2000).
CAS PubMed Статья Google ученый
Aspiras, A.C., Rohner, N., Martineau, B., Borowsky, R.L. & Tabin, C.J. Мутации рецептора меланокортина 4 способствуют адаптации пещерных рыб к условиям с низким содержанием питательных веществ. Proc. Natl Acad. Sci. США 112 , 9668–9673 (2015).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Pinto, S. et al. Быстрая перестройка цепей питания дугообразного ядра лептином. Наука 304 , 110–115 (2004).
CAS PubMed Статья Google ученый
Дэвис А. М. Роль нейротрофинов в развивающейся нервной системе. J. Neurobiol. 25 , 1334–1348 (1994).
CAS PubMed Статья Google ученый
Макаллистер, А.К., Кац, Л.С. и Ло, Д.С. Противоположные роли эндогенного BDNF и NT-3 в регуляции роста кортикальных дендритов. Neuron 18 , 767–778 (1997).
CAS PubMed Статья Google ученый
Korte, M. et al. Долгосрочная потенциация гиппокампа нарушена у мышей, лишенных нейротрофического фактора головного мозга. Proc. Natl Acad. Sci. США 92 , 8856–8860 (1995).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Керни, С. Г., Либл, Д. Дж. И Парада, Л. Ф. BDNF регулирует пищевое поведение и двигательную активность у мышей. EMBO J. 19 , 1290–1300 (2000).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Xu, B. et al. Нейротрофический фактор головного мозга регулирует энергетический баланс ниже рецептора меланокортина-4. Nat. Neurosci. 6 , 736–742 (2003).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Xu, B. & Xie, X. Нейротрофический фактор контроля насыщения и веса тела. Nat. Rev. Neurosci. 17 , 282–292 (2016).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Rios, M. et al. Условное удаление нейротрофического фактора головного мозга в постнатальном мозге приводит к ожирению и гиперактивности. Мол. Эндокринол. 15 , 1748–1757 (2001).
CAS PubMed Статья Google ученый
Gray, J. et al. Гиперфагия, тяжелое ожирение, нарушение когнитивной функции и гиперактивность, связанные с функциональной потерей одной копии гена нейротрофического фактора головного мозга (BDNF). Диабет 55 , 3366–3371 (2006).
CAS PubMed Статья Google ученый
Yeo, G. S. et al. Мутация de novo, затрагивающая TrkB человека, связана с тяжелым ожирением и задержкой развития. Nat. Neurosci. 7 , 1187–1189 (2004).
CAS PubMed Статья Google ученый
Торлейфссон, Г.и другие. Полногеномная ассоциация дает новые варианты последовательностей в семи локусах, которые связаны с показателями ожирения. Nat. Genet. 41 , 18–24 (2009).
CAS PubMed Статья Google ученый
Finucane, H. K. et al. Обогащение наследуемости специфически экспрессируемых генов позволяет идентифицировать ткани и типы клеток, имеющие отношение к заболеванию. Nat. Genet. 50 , 621–629 (2018).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Ndiaye, F. K. et al. Экспрессия генов в верхних локусах, связанных с ожирением, повышается в областях мозга островковой доли и черной субстанции, участвующих в формировании зависимости и вознаграждения. Внутр. J. Obes. 44 , 539–543 (2020).
CAS Статья Google ученый
Лоос, Р. Дж. И Йео, Г. С. Общая картина FTO: первый ген ожирения, идентифицированный GWAS. Nat. Rev. Endocrinol. 10 , 51–61 (2014).
CAS PubMed Статья Google ученый
Church, C. et al. Избыточная экспрессия Fto приводит к увеличению потребления пищи и приводит к ожирению. Nat. Genet. 42 , 1086–1092 (2010).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Fischer, J. et al. Инактивация гена Fto защищает от ожирения. Nature 458 , 894–898 (2009).
CAS PubMed Статья Google ученый
Cheung, M. K., Gulati, P., O’Rahilly, S. & Yeo, G. S. Экспрессия FTO регулируется доступностью незаменимых аминокислот. Внутр. J. Obes. 37 , 744–747 (2013).
CAS Статья Google ученый
Гулати П.и другие. Роль гена FTO, связанного с ожирением, в восприятии клетками аминокислот. Proc. Natl Acad. Sci. США 110 , 2557–2562 (2013).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Karra, E. et al. Связь между FTO, грелином и нарушением мозговой реакции на пищевые сигналы. J. Clin. Инвестировать. 123 , 3539–3551 (2013).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Hess, M. E. et al. Ген, связанный с жировой массой и ожирением (Fto), регулирует активность дофаминергической схемы среднего мозга. Nat. Neurosci. 16 , 1042–1048 (2013).
CAS PubMed Статья Google ученый
Ruud, J. et al. Белок, связанный с жировой массой и ожирением (FTO), регулирует локомоторные реакции на новизну через нейроны со средними шипами D2R. Cell Rep. 27 , 3182–3198.e9 (2019).
CAS PubMed Статья Google ученый
Stratigopoulos, G., LeDuc, CA, Cremona, ML, Chung, WK & Leibel, RL Cut-like homeobox 1 (CUX1) регулирует экспрессию жировой массы и регулятора GTPase, связанного с ожирением и пигментным ретинитом. взаимодействующие гены, подобные протеину-1 (RPGRIP1L), и координируют передачу сигналов рецептора лептина. J. Biol. Chem. 286 , 2155–2170 (2011).
CAS PubMed Статья Google ученый
Stratigopoulos, G. et al. Гипоморфизм RPGRIP1L, цилиарного гена, вицинального по отношению к локусу FTO, вызывает повышенное ожирение у мышей. Cell Metab. 19 , 767–779 (2014).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Stratigopoulos, G. et al. Гипоморфизм Fto и Rpgrip1l вызывает ожирение у мышей. J. Clin. Инвестировать. 126 , 1897–1910 (2016).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Smemo, S. et al. Связанные с ожирением варианты внутри FTO образуют функциональные связи дальнего действия с IRX3. Природа 507 , 371–375 (2014).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Claussnitzer, M. et al. Схема варианта ожирения FTO и потемнение адипоцитов у людей. N. Engl. J. Med. 373 , 895–907 (2015).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
О’Рахилли, С., Колл, А. П. и Йео, Г. С. Вариант ожирения FTO и потемнение адипоцитов у людей. N. Engl. J. Med. 374 , 191 (2016).
PubMed Google ученый
Sobreira, D. R. et al. Обширный плейотропизм и аллельная гетерогенность опосредуют метаболические эффекты IRX3 и IRX5. Наука 372 , 1085–1091 (2021).
CAS PubMed Статья Google ученый
Almen, M. S. et al. Ген ожирения TMEM18 имеет древнее происхождение, обнаружен в большинстве нейронных клеток во всех основных областях мозга и связан с ожирением у детей с тяжелым ожирением. BMC Med.Genet. 11 , 58 (2010).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Larder, R. et al. Связанный с ожирением ген TMEM18 играет роль в центральном контроле аппетита и регуляции массы тела. Proc. Natl Acad. Sci. США 114 , 9421–9426 (2017). Помимо попыток характеристики локуса FTO , эта статья устанавливает правдоподобную роль еще одного идентифицированного GWAS гена-кандидата, TMEM18 , в энергетическом гомеостазе .
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Wiemerslage, L. et al. Ортолог Drosophila TMEM18 регулирует инсулин и глюкагоноподобную передачу сигналов. J. Endocrinol. 229 , 233–243 (2016).
CAS PubMed Статья Google ученый
Biederer, T. et al. SynCAM, молекула синаптической адгезии, которая управляет сборкой синапсов. Наука 297 , 1525–1531 (2002).
CAS PubMed Статья Google ученый
Yan, X. et al. Cadm2 регулирует гомеостаз массы тела и энергии у мышей. Мол. Метаб. 8 , 180–188 (2018).
CAS PubMed Статья Google ученый
Rathjen, T. et al. Регулирование массы тела и энергетического гомеостаза молекулой адгезии нейрональных клеток 1. Nat. Neurosci. 20 , 1096–1103 (2017).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Wheeler, E. et al. Полногеномный анализ SNP и CNV выявляет общие и низкочастотные варианты, связанные с тяжелым ранним началом ожирения. Nat. Genet. 45 , 513–517 (2013).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Schafer, M., Brauer, A.U., Savaskan, N.E., Rathjen, F.G. & Brummendorf, T. Нейротрактин / килон способствует разрастанию нейритов и экспрессируется на реактивных астроцитах после поражения энторинальной коры. Мол. Клетка. Neurosci. 29 , 580–590 (2005).
PubMed Статья CAS Google ученый
Матикайнен-Анкней Б. А. и Кравиц А. В. Устойчивые эффекты ожирения: гипотеза нейропластичности. Ann. Акад. Sci. 1428 , 221–239 (2018).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Lee, A. W. et al. Функциональная инактивация регулятора роста нейронов 1 гена ожирения по общегеномному ассоциативному исследованию у мышей вызывает фенотип массы тела. PLoS ONE 7 , e41537 (2012).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Joo, Y., Kim, H., Lee, S. & Lee, S. Мыши с дефицитом регулятора роста нейронов 1 демонстрируют повышенное ожирение и снижение мышечной массы. Внутр. J. Obes. 43 , 1769–1782 (2019).
CAS Статья Google ученый
Boender, A. J., van Gestel, M. A., Garner, K. M., Luijendijk, M. C. & Adan, R. A. Ген Negr1, связанный с ожирением, регулирует аспекты энергетического баланса в гипоталамических областях крыс. Physiol. Отчет 2 , e12083 (2014).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Singh, K. et al. Рост нейронов и поведенческие изменения у мышей, дефицитных по гену negr1, связанному с психическим заболеванием. Фронт. Мол. Neurosci. 11 , 30 (2018).
PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый
Szczurkowska, J. et al. NEGR1 и FGFR2 кооперативно регулируют корковое развитие и основные модели поведения, связанные с расстройствами аутизма у мышей. Мозг 141 , 2772–2794 (2018).
PubMed PubMed Central Google ученый
Noh, K. et al. Negr1 контролирует нейрогенез и аффективное поведение гиппокампа взрослых. Мол. Психиатрия 24 , 1189–1205 (2019).
CAS PubMed Статья Google ученый
Кано-Гамез, Э. и Тринка, Г. От GWAS к функционированию: использование функциональной геномики для выявления механизмов, лежащих в основе сложных заболеваний. Фронт. Genet. 11 , 424 (2020).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Loos, R.J. et al. Общие варианты, близкие к MC4R, связаны с жировой массой, весом и риском ожирения. Nat. Genet. 40 , 768–775 (2008).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Chambers, J. C. et al. Общие генетические вариации около MC4R связаны с окружностью талии и инсулинорезистентностью. Nat. Genet. 40 , 716–718 (2008).
CAS PubMed Статья Google ученый
Yaghootkar, H. et al. Генетические исследования концентраций лептина показывают, что лептин регулирует раннее ожирение. Диабет 69 , 2806–2818 (2020).
CAS PubMed Статья Google ученый
Кичаев Г. и др. Использование полигенного функционального обогащения для повышения мощности GWAS. Am. J. Hum. Genet. 104 , 65–75 (2019).
CAS PubMed Статья Google ученый
Pulit, S. L. et al. Мета-анализ полногеномных ассоциативных исследований распределения жира в организме у 694 649 человек европейского происхождения. Hum. Мол. Genet. 28 , 166–174 (2019).
CAS PubMed Статья Google ученый
Wang, Y. et al. Рецептор меланокортина 4 передает сигналы в первичных ресничках нейронов, чтобы контролировать потребление пищи и массу тела. J. Clin. Инвестировать. 131 , e142064 (2021 г.).
CAS PubMed Central Статья PubMed Google ученый
Farooqi, I. S. et al. Эффекты терапии рекомбинантным лептином у ребенка с врожденной недостаточностью лептина. N. Engl. J. Med. 341 , 879–884 (1999). Эта статья является первым описанием лечения дефицита лептина с помощью заместительной терапии лептином .
CAS PubMed Статья Google ученый
Фаруки, И. С. и О’Рахилли, С. 20 лет лептина: нарушения действия лептина у человека. J. Endocrinol. 223 , T63 – T70 (2014).
CAS PubMed Статья Google ученый
Yeo, G. S. H. et al. Путь меланокортина и энергетический гомеостаз: от открытия до терапии ожирения. Мол. Метаб. 48 , 101206 (2021 г.).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Kuhnen, P. et al. Дефицит проопиомеланокортина лечится агонистом рецептора меланокортина-4. N. Engl. J. Med. 375 , 240–246 (2016). Эта статья — первая, демонстрирующая, что путь меланокортина является актуальной и пока что безопасной терапевтической мишенью для лечения по крайней мере редких генетических причин ожирения .
PubMed Статья CAS Google ученый
Клемент, К.и другие. Агонизм MC4R способствует стойкой потере веса у пациентов с дефицитом рецепторов лептина. Nat. Med. 24 , 551–555 (2018).
CAS PubMed Статья Google ученый
Clement, K. et al. Эффективность и безопасность сетмеланотида, агониста MC4R, у лиц с тяжелым ожирением из-за дефицита LEPR или POMC: одноранговые, открытые, многоцентровые испытания, фаза 3. Ланцет Диабет Эндокринол. 8 , 960–970 (2020).
CAS PubMed Статья Google ученый
Ayers, K. L. et al. Дисфункция пути рецептора меланокортина 4 при ожирении: стратификация пациентов, направленная на лечение агонистом MC4R. J. Clin. Эндокринол. Метаб. 103 , 2601–2612 (2018).
PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Heymsfield, S. B. et al. Рекомбинантный лептин для похудания у взрослых с ожирением и худым: рандомизированное контролируемое исследование с увеличением дозы. JAMA 282 , 1568–1575 (1999).
CAS PubMed Статья Google ученый
Collet, T. H. et al. Оценка агониста рецептора меланокортина-4 (MC4R) (сетмеланотида) при дефиците MC4R. Мол. Метаб. 6 , 1321–1329 (2017).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Khera, A. V. et al. Полигенное прогнозирование траекторий веса и ожирения от рождения до зрелого возраста. Ячейка 177 , 587–596.e9 (2019). В этом исследовании описывается комплексный PGS и его связь с ИМТ на протяжении всей жизни. .
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Loos, R.J.F. 15 лет полногеномных ассоциативных исследований и никаких признаков замедления. Nat. Commun. 11 , 5900 (2020).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Pearce, L.R. et al. KSR2 Мутации связаны с ожирением, инсулинорезистентностью и нарушением окисления клеточного топлива. Cell 155 , 765–777 (2013).
CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый
Гринфилд, Дж. Р. и др. Модуляция артериального давления центральными меланокортинергическими путями. N. Engl. J. Med. 360 , 44–52 (2009).
CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Торкамани А. и Тополь Е. Полигенные оценки риска расширяются до ожирения. Cell 177 , 518–520 (2019).
CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый
Борьба с ожирением у пациентов | ACOG
Цели
Борьба с ожирением у пациентов eModule рассматривает номенклатуру индекса массы тела (ИМТ), а также классификации избыточного веса и ожирения.
Единица исследует:
- Как ожирение влияет на детей и пациентов, страдающих бесплодием
- Осложнения при беременности
- Нарушения гормонов и физиологии человека
- Методы консультирования, варианты лечения и коды счетов
Врачи могут покупать и загружать eModule прямо на свои портативные или настольные компьютеры и получать кредит CME. EModule доступен резидентам бесплатно через образовательный грант от Duchesnay USA.
Кредиты
Аккредитация ACCME
Американский колледж акушеров и гинекологов аккредитован Советом по аккредитации непрерывного медицинского образования (ACCME) для обеспечения непрерывного медицинского образования врачей.
Кредит (-ы) категории 1 AMA PRA ™Американский колледж акушеров и гинекологов присваивает этому прочному материалу максимум 7 баллов AMA PRA Category 1 Credits ™ . Врачи должны претендовать только на заслугу, соизмеримую со степенью их участия в этой деятельности.
Зачетные единицы колледжа
Американский колледж акушеров и гинекологов присваивает этому долговечному материалу максимум 7 Cognate Credits Категории 1. Колледж имеет взаимное соглашение с AMA, которое позволяет AMA PRA Category 1 Credits ™ быть эквивалентом College Cognate Credits.
Раскрытие информации о конфликте интересов
Электронный модуль ACOG для борьбы с ожирением у пациентов был разработан под руководством Консультативного комитета eModule и его участника.Электронный модуль ACOG спланирован и произведен в соответствии со Стандартами долговечных материалов Совета по аккредитации непрерывного медицинского образования. Любое обсуждение несанкционированного использования продуктов четко цитируется в соответствующей критике.
Текущее руководство гласит, что провайдеры непрерывного медицинского образования (НМО) должны гарантировать, что деятельность по НМО не контролируется каким-либо коммерческим интересом. Автор (-ы) и консультативный совет заявляют, что ни они, ни какие-либо деловые партнеры или их ближайшие родственники не имеют материального интереса, финансового интереса или других отношений с какой-либо компанией, производящей коммерческие продукты, относящиеся к темам, включенным в эту публикацию или с любой поставщик коммерческих услуг, обсуждаемых в eModule.
Кредит в размереза каждый электронный модуль ACOG будет доступен в течение 3 лет с даты первоначального выпуска или пересмотра.
Ожирение и ИМТ — Руководство по оценке и отчетности
Ожирение связано с более высокой заболеваемостью несколькими заболеваниями, такими как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и рак, и было определено как основной фактор риска COVID-19. Поскольку ожирение становится обычным диагнозом, оно стало предметом рассмотрения требований плательщиков. Знание нюансов сообщения об ожирении и ИМТ имеет решающее значение. Медицинские услуги по выставлению счетов и кодированию доступны, чтобы помочь врачам обеспечить точную отчетность об этих условиях для получения соответствующей компенсации.
Ожирение — это эпидемия, и к ней следует относиться так же серьезно, как и к любой другой эпидемии инфекционных заболеваний, — сказал Джеффри П. Коплан, который был директором Центров по контролю и профилактике заболеваний с 1998 по 2002 годы. «Ожирение и избыточный вес связаны с убийцей номер один в стране. — болезни сердца, а также диабет и другие хронические заболевания », — сказал он в пресс-релизе CDC за 1999 год.Коплан подчеркнул необходимость национальных усилий по борьбе с эпидемией.
Однако, несмотря на федеральную политику общественного здравоохранения по борьбе с эпидемией, показатели ожирения в США за последние три десятилетия постепенно увеличивались. Вот немного тревожной статистики:
- В феврале 2020 года Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщили, что уровень ожирения в Америке достиг 42,4% в 2017–2018 годах, что впервые превысило 40%, при этом 9% американцев были отнесены к категории «серьезно» страдающих ожирением. .
- Карты распространенности ожирения среди взрослых, подготовленные CDC за 2019 год, показывают, что более 20% взрослых в каждом штате США страдают ожирением.
- Национальный институт здравоохранения Министерства здравоохранения и социальных служб США (HHS) сообщает, что 5,5% мужчин и 9,9% женщин в США страдают болезненным ожирением.
- Более 70 процентов американцев страдают избыточным весом, ожирением или патологическим ожирением, согласно стандартам ИМТ Американской кардиологической ассоциации / Американского колледжа кардиологов.
Ожирение и ИМТ
По сути, избыточный вес и ожирение означают чрезмерное количество жира в организме, которое представляет риск для здоровья. Типичный метод оценки ожирения — использовать индекс массы тела или ИМТ — вес человека в килограммах, деленный на квадрат роста в метрах. CDC классифицирует ИМТ взрослого следующим образом:
- ИМТ менее 18,5 в пределах диапазона пониженного веса
- ИМТ от 18,5 до <25 в норме
- ИМТ от 25,0 до <30, как в диапазоне избыточного веса
- ИМТ 30.0 или выше, как в диапазоне ожирения
Ожирение можно разделить на следующие категории:
- Класс 1: ИМТ от 30 до <35
- Класс 2: ИМТ от 35 до <40
- Класс 3: ИМТ 40 или выше, иногда называемое «крайним» или «тяжелым» ожирением
В руководстве MedlinePlus Национальной медицинской библиотеки США люди с весом 100 фунтов (45 кг) или более определяются как «страдающие ожирением».
Детское ожирение вызывает серьезную озабоченность в США.С., поскольку он увеличивает риск ухудшения здоровья среди подростков и детей. По данным CDC, в США в 2016 г. ожирением страдали 18,5% молодежи в возрасте от 2 до 19 лет.
Ожирение и COVID-19
После вспышки новой пандемии коронавируса несколько исследований выявили связь между ожирением и COVID-19. По сравнению с людьми с нормальным весом те, кто страдает ожирением, чаще страдают хроническими заболеваниями, такими как болезни сердца, заболевания легких и диабет, которые сами по себе являются факторами риска тяжелой формы COVID-19.
The Winchester Star сослалась на статью в журнале Science, в которой анализировались результаты нескольких исследований. Одно исследование, опубликованное в журнале Obesity Reviews, оценило истории болезни почти 400000 пациентов и показало, что тучные люди, пострадавшие от COVID-19, на 113% чаще, чем люди со здоровым весом, оказывались в больнице, и на 74% чаще оказывались госпитализированными. отделение интенсивной терапии и вероятность смерти на 48% выше ». Крупнейшее описательное исследование госпитализированных пациентов с COVID-19 в США, проведенное исследователями Genentech, показало, что из 77% из почти 17000 пациентов, госпитализированных с COVID-19, 29% имели избыточный вес (29%) и 48% страдали ожирением.
Кодирование диагностики ожирения и ИМТ
Хотя ожирение является распространенным диагнозом, кодировщики и медицинские организации должны знать, как диагноз избыточного веса, ожирения и патологического ожирения должен быть извлечен из записей, а также следовать рекомендациям по сообщению ИМТ (www.aapc com).
Коды, связанные с ожирением
E66.9 Ожирение, общее (не указано иное)
E66.01 Ожирение, крайнее или патологическое
E66.0 Ожирение из-за избыточных калорий
E66.01 Морбидное (тяжелое) ожирение из-за избыточных калорий
E66.09 Другое ожирение из-за избыточных калорий
E66.1 Ожирение, вызванное лекарствами
E66.2 Морбидное ожирение с альвеолярной гиповентиляцией
E66.3 Избыточный вес
E66.8 Другое ожирение
Коды ИМТ
Z68.1, Z68.20, Z68.21, Z68.22, Z68.23, Z68.24, Z68.25, Z68.26, Z68.27, Z68.28,
Z68.29, Z68.30, Z68.31, Z68.32, Z68.33, Z68.34, Z68.35, Z68.36, Z68.37, Z68.38,
Z68.39, Z68. 41, Z68.42, Z68.43, Z68.44, Z68.45
Z68.1 Индекс массы тела [ИМТ] 19,9 или меньше, взрослый
Z68.20 Индекс массы тела [ИМТ] 20,0-20,9, взрослый
Z68.21 Индекс массы тела [ИМТ] 21,0-21,9, взрослый
Z68.39 Индекс массы тела [ИМТ] 39,0-39,9, взрослый
Коды патологического ожирения:
Z68.41 Морбидное ожирение у взрослых с ИМТ 40.0–44,9:
Z68.42 Морбидное ожирение взрослых с ИМТ 45,0–49,9:
Z68.43 Морбидное ожирение взрослых с ИМТ 50,0–59,9
Z68.44 Болезненное ожирение взрослых с ИМТ 60,0–69,9:
Z68.45 Морбидное ожирение взрослых с ИМТ ≥70:
Руководство по сообщению об ожирении и ИМТ
- Чтобы сообщить коды ИМТ, они должны сопровождаться диагнозом веса (например, ожирение или избыточный вес). Код
- ИМТ следует указывать только как вторичный диагноз.Чтобы присвоить коды ИМТ, они должны соответствовать определению подлежащего регистрации дополнительного диагноза.
- Не сообщайте о диагнозе избыточной массы тела, если в документации дополнительно не обсуждается состояние пациента с избыточной массой тела или план лечения. Coding Clinic (четвертый квартал 2018 г.) заявляет, что «избыточный вес» должен соответствовать условиям для сообщения о вторичном диагнозе (www.icd10monitor.com). Эти условия таковы:
- Клиническая оценка; или
- Лечебное лечение; или
- Диагностические процедуры; или
- Увеличен срок пребывания в больнице; или
- Повышение уровня сестринского ухода и / или наблюдения
ИМТ - может быть задокументирован другими клиницистами, но связанный с этим диагноз должен быть задокументирован врачом пациента (т.д., врач или другой квалифицированный практикующий врач, который несет юридическую ответственность за установление диагноза пациента).
- Если ИМТ пациента задокументирован врачами, не являющимися поставщиками услуг пациента (например, медсестрами и диетологами), он может быть закодирован, если врач задокументировал клиническое значение (например, патологическое ожирение).
- Морбидное ожирение влияет как на показатели качества, так и на расчеты поправки на риск, но диагнозы избыточного веса и ожирения не подпадают под иерархические категории состояний (HCC), влияющие на оплату.
- Сообщайте об измерениях ИМТ для целей отчетности о качестве, используя правильные коды HCPCS Level II.
- Не сообщайте коды ИМТ во время беременности.
- Кодировщики и биллеры не могут сделать вывод об ожирении по значению ИМТ.
- При обращении в стационар закодируйте диагноз веса лечащего врача.
Правильное сообщение о диагнозе избыточного веса, ожирения и патологического ожирения имеет решающее значение, чтобы избежать проверки со стороны аудитора и максимизировать возмещение.