Кофейные бобы для похудения: TianDe Китайские кофейные бобы (плоды кассии александрийской)

Содержание

КИТАЙСКИЕ КОФЕЙНЫЕ БОБЫ | БЛОГ о КОФЕ — Сергей Реминный

     На прошлой неделе один из читателей написал мне сообщение:

     «Здравствуйте. Был у вас на сайте. Вспомнил, что как-то знакомый китаец подарил мне пакетик с названием: «Китайские кофейные бобы». Пакет нашелся. Фотографию прилагаю. Возможно, вам будет любопытно. Инструкция на обороте обещает приятный кофейный аромат. Строго говоря, это чай (зеленый иероглиф CHA) или что-то вроде лечебных трав из наших аптек…»

     Я поблагодарил коллегу, хотя попросил сильно не обнадеживаться…

     Давно хотел написать ряд заметок на тему того, из чего готовят напитки-заменители кофе

     Сегодня активно «рулит» ячменный кофе, все мы помним «вечный» цикорий, есть желуди, черемуха и еще около миллиона «кофейных» напитков…      Но сегодня остановимся на том, что само «пришло в дом»…

     Итак, Cassia Tora – КИТАЙСКИЕ КОФЕЙНЫЕ БОБЫ

 

                            

 

     Это штукенция в настоящее время активно завоевывает аптеки, поэтому нужно разобраться… «— Будьте любезны, документики предъявите…»

 

     Изучаем: Фиточай из семян Кассии Торы (китайские кофейные бобы) (цена: 15 до 23 грн)

     Форма выпуска: кофейные (?!) зерна, вес упаковки 100 грамм.

     С давних времен употребляется жителями Юго-Восточной Азии как полезный и лечебный напиток (а тут про кофе – ни слова…).

     Китайские кофейные бобы способствуют похудению, очищают организм от шлаков, улучшают работу желудочно-кишечного тракта, восстанавливают работу печени и почек.

                

      Данный продукт имеет приятный кофейный аромат и создан по особой технологии, позволяющей действующим веществам быстро переходить в напиток. В Юго-Восточной Азии японцы, корейцы, китайцы носят с собой небольшие термосы или баночки с заваренным зеленым чаем или кофейными бобами.

     Дозировка и способ применения: В закипевшей воде заваривается 10 грамм зерен (1 чайная ложка).

                      

     Кофейные Бобы можно заваривать несколько раз в течение 2-3 дней до полного обесцвечивания бобов и потери аромата (самой ценной заваркой китайских бобов считается вторая).

     Внимание: китайские кофейные бобы обладают легким слабительным эффектом.

     CASSIA TORA – это трава из рода Senna obtusifolia с годичным жизненным циклом, высотой до полуметра-метра (явно не кофейное дерево…)

              

     Где-то в описании прочитал, что после принятия кофейных бобов моча тоже становится – цитирую дословно – «кофейного цвета»…

     Сам не знаю – не пробовал (да и не очень хочу…) Кто пил – скажите есть ли кофейный цвет?…      Может отсюда и «кофейное» название?…

     А если серьезно – перед тем как варить зерна Торы в виде фиточая – их обжаривают – возможно, отсюда аналогия с кофе?

             

     На мой взгляд, есть еще одно возможное объяснение сравнения с кофе – лингвистическое.

     Дело в том, что говоря о кофейных бобах CASSIA TORA, речь чаще всего идет о вариации этого рода Senna Оccidentalis, называемой еще Coffee Senna или Coffeeweed.

     Принимая во внимание, что как было сказано выше, Senna – трава и считается серьезным сорняком, думаю, одно из английских названий – Coffeeweedкофейный сорняк») – именно отсюда.

             

     Кто знает, возможно, травичка эта росла среди кофейных деревьев и сильно мешала им, поэтому и нарекли ее «Кофейным сорняком»?… А затем какой-то находчивый торговец приплел легенду про «кофейные бобы?…

                   

     Так или иначе, но первичным фактом для нас является отсутствие биологической принадлежности к кофейному роду

     Ну, и немаловажным фактором в нашем случае является то, что это растение не содержит кофеина.

                    

     Должен в который раз отметить магическую привлекательность слова «кофе», которая притягивает желание ее использовать — от слова «кофейня» в отношении заведения, где подают суши и жареную курицу — до вот таких «кофейных бобов»…

     Вообщем, можно, конечно, называть словом «кофе» любой экстракт и из любого вещества, но тогда тот суп с курочкой, который жена готовила мне в прошлое воскресенье – имеет такое же право называться «кофе»…

by Сергей Реминный. Кофейный эксперт. Блог о кофе

Китайские кофейные бобы (100 г)

 

«Китайские кофейные бобы»

Данный продукт имеет приятный кофейный аромат, создан по особой технологии.

С давних времен употребляется жителями Юго-Восточной Азии как полезный и лечебный напиток.

1. Очищение печени и улучшение зрения. Постоянное употребление этого напитка предотвращает вызываемые дисфункцией печени припухлости и покраснение глаз, слезоточивость, а также глаукому. Эффективен при старческой дальнозоркости и других глазных болезнях. Защищает зрительный нерв, улучшает зрение.

2. Понижение содержания жира в крови и кровяного давления. Благодаря соединениям антрацена и хинона чай улучшает перистальтику тонкой кишки, ускоряет вывод содержимого из кишок, улучшает абсорбцию холестерина и таким образом снижает содержание холестерина в крови. Играет лечебно-профилактическую роль при атеросклерозе, коронарной болезни сердца, апоплексии мозга и других болезнях сосудов сердца и головного мозга.

3. Мочегонное и слабительное. Действует как антидиарейное средство, стимулирует вывод каловых масс, имея ярко выраженный эффект профилактики запоров и коррекции фигуры.

Способ применения:

Одну чайную ложку китайских кофейных бобов залить стаканом кипятка, настоять до цвета крепкого чая. Принимать отвар в течение. Бобы можно заваривать несколько раз в течение 2-3 дней до полного обесвечивания бобов и потери аромата (самой ценной заваркой китайских бобов считается вторая).

Капсулы для похудения  и китайские кофейные бобы:

Китайские кофейные бобы являются прекрасным дополнением к  Капсулам для похудения. Капсулы в ряде случаев оказывают небольшое закрепляющее действие, бобы же напротив имеют небольшое слабительное. Китайские кофейные бобы помогают организму быстрее выводить шлаки из организма, улучшают работу пищеварения, работу печени и почек, что так важно в период активного расщепления жира.

Срок годности: 24 месяца.

Форма выпуска: кофейные зерна, вес упаковки 100 грамм.

Противопоказания: Во время тяжелого протекания каких-либо болезней или при хронической диарее необходима консультация специалиста.

Изготовитель: НИИ лечебных продуктов питания «Цзинь Ма», провинция Нинся, г.Чинтунся,  КНР.

Китайские бобы обладают также способностью коррекции веса. Так что для небольшой коррекции можно принимать бобы без капсул для похудения .

Мифы и правда про зеленый кофе

Хотите узнать, как похудеть, не занимаясь спортом? Мы тоже!

Но сегодня увлекательная история о том, как заработать миллионы, продавая сырой продукт по цене готового. Устраивайтесь поудобнее.

Невероятный феномен зеленого кофе

История началась в 2012 году, когда американская продуктовая компания Applied Food Sciences начала мощную маркетинговую компанию в поддержку зеленого кофе. Ученые заявили, что экстракт зерен является эффективным средством для похудения. Вокруг шокирующей новости поднялась мощная волна всеобщего интереса – шутка ли, наконец найдено природное средство, заменяющее спортзал и диеты! Но вскоре оказалось, что все не так просто, как хотелось бы: в 2014 году Федеральная торговая комиссия США оштрафовала AFS за «необоснованные доводы в отношении потери веса с использованием некорректного исследования» (чуть позже мы расскажем, почему).

Однако даже после публичного низвержения зеленого кофе с пьедестала почета, его слава ничуть не угасла, а, напротив, продолжает расти в геометрической прогрессии. С каждым годом во всем мире продается все больше продукции на основе зеленого кофе: цельные бобы, дробленые зерна, экстракты и смеси. Спрос рождает предложение, люди действительно готовы покупать сырые косточки кофейных ягод, надеясь, что они сделают их здоровее.

Что такое зеленый кофе

Это какой-то особенный сорт? Вовсе нет.

Зеленый кофе – фактически тот же самый продукт, который мы используем для приготовления любимого эспрессо и американо, только не прошедший финальную стадию обработки – то есть обжарку.

Но тот же, да не тот. Зеленый кофе, имея практически аналогичный набор полезных микроэлементов и веществ, очень сильно отличается от обжаренного своей способностью отдавать их. Фактически, это абсолютно сырой продукт, который требует дальнейшей обработки, если мы хотим получить от него пользы больше, чем от вареных камней.

В России чаще всего можно купить обычные необжаренные бобы. При этом цена такого товара удивительным образом оказывается равноценна стоимости дорого обжаренного зерна и составляет в среднем от 700 до 1500 р. за кг (согласитесь, это довольно странно, учитывая, что на приготовление готового зерна уходит намного больше усилий).

Почему?

Да потому что 10 лет назад Applied Food Sciences положили начало новой мифологии в кофейном мире. А мифы, как известно, очень живучи. И чем дальше, тем глубже они пускают корни в нашем сознании.

5 опасных мифов о зеленом кофе

Миф №1: От зеленого кофе худеют

О да, AFS были реально круты в своем стремлении промыть людям мозги. Удалось на 100%. Но пришло время рассказать, почему Федеральная торговая комиссия США оштрафовала находчивых руководителей этой компании на 3.5 миллиона долларов.

Во-первых, в эксперименте, на который ссылались маркетологи, приняли участие всего 16 человек. Во-вторых, во время проведения опыта были нарушены все возможные правила чистоты эксперимента. В-третьих, исследование было целиком и полностью оплачено руководством AFS. В-четвертых, его организаторы скрыли тот факт, что некоторые участники выбыли из «забега» по причине резкого ухудшения самочувствия на фоне приема экспериментального препарата.

Дальнейшие немногочисленные контрольные исследования, проводимые с экстрактом зеленого кофе, показали, что единственным параметром, отличающим его от обжаренного, является повышенное наличие вещества, называемого хлорогеновой кислотой. Именно она улучшает метаболизм и, как следствие, может способствовать похудению. Однако ее концентрация в зеленом кофе не настолько велика, чтобы быть по настоящему эффективной, гораздо проще купить ту же самую кислоту в аптеке в виде концентрата и не рисковать с сырым кофе.

Миф №2: Зеленый кофе полезнее, чем черный

И тут мы вплотную подходим к истории о двух участниках эксперимента, которые выбыли из него по причине ухудшения здоровья. Да, как выяснилось, зеленый кофе может иметь достаточно серьезные побочные эффекты. Тому есть три причины: пестициды, грибок и бактерии. Все три вида опасностей подстерегают нас потому что зеленый кофе не подвергается тепловой обработке, которая полностью уничтожает все вредные вещества, способные задерживаться в зернах.

Миф №3: Зеленые кофейные бобы можно приготовить дома

Можно, но, как мы писали выше, это будет вкус вареного камня. Или сена, если зерно дробленое. Поясним: цельные сырые зерна не поддаются обычной кофемолке – если вы попытаетесь их смолоть, то сломаете ее с вероятностью 95%. Неизмельченные бобы способны отдать воде примерно столько же полезных свойств, как сушеный горох, который на 5 минут залили кипятком. Попытка самостоятельно обжарить зеленые зерна, к сожалению, тоже обречена на провал в большинстве случаев. Впрочем, если соберетесь, прочитайте эту статью заранее.

Если же вы купили дробленое зеленое зерно (которое в России найти достаточно трудно), ваши шансы извлечь из него пользу повышаются. Напиток будет похож на отвар цельного овса.

Миф №4: В зеленом кофе больше антиоксидантов

Нет. Даже если вы купите уже молотый зеленый кофе, его польза не превысит ту, которая есть в обычном, обжаренном зерне. Да и антиоксидантов будет ничуть не больше.

Во время обжарки с кофейным зерном происходят удивительные процессы, которые превращают зеленые «камешки» кофейных ягод в тот восхитительный продукт с особым ароматом, который мы так любим.

Как только зерна начинают темнеть, в них начинается реакция Майяра. Внутреннее давление в бобах увеличивается достаточно, чтобы сломать их суперпрочные клеточные стенки, создавая треск. На этой стадии начинают появляться меланоиды, вещества, меняющие цвет бобов. Они также способствуют изменению вкуса кофе.

После первой трещины реакция изменяется от эндотермической (бобы поглощают тепло из барабана) до экзотермической (бобы выделяют тепло). На этом этапе зерна увеличивают пористость, а масла в них мигрируют к стенкам клеток.

Затем происходит процесс, называемый деградацией Штрекера: аминокислоты вступают в реакцию с молекулами и образуют новые соединения, таких как альдегиды и кетоны. Именно эта реакция необходима для создания аромата. А вот хлорогеновая кислота начинает разрушаться, распадаясь на кофейную и хинную кислоты, которые дарят зернам терпкость и горечь.

Вкус и химический состав готовых зерен может достаточно сильно отличаться в зависимости от степени обжарки: чем она сильнее, тем ниже кислотность и уровень кофеина. В зернах, подвергшихся меньшей тепловой обработке будет больше хлорогеновой кислоты (той самой, которая и считается самой полезной частью зеленого зерна), но при этом вы уже не рискуете подхватить неизвестную заразу, которую могут скрывать в себе сырые бобы.

Таким образом, тем, кто хочет получить максимум пользы от кофе, мы рекомендуем готовить любимый напиток из зерен самой слабой обжарки. Это может стать идеальным компромиссом между внутренним кофеманом и сторонником здорового питания.

Но какая-то польза от зеленого кофе есть?

Возможно. Однако ученые до сих пор не сумели доказать это наверняка. По большей части зеленый кофе работает как плацебо. И, если вы не верите в чудеса и в то, что можно похудеть, ничего не делая, вам наверняка понравится наша статья о том, как кофе помогает добиваться результатов в спорте.

Китайские кофейные бобы — и снова развод на деньги?

Китайские кофейные бобы от Тианде – это одно из средств похудения, которое становится все популярнее. Благодаря рекламе в интернете худеющие покупают его в невероятных объемах! Но так ли оно эффективно?

Что это такое?

Несмотря на громкое название, ничего общего с обычным кофе и этих бобов нет. Откуда тогда такое название? Это нужно спросить о создателей данного продукта. В упаковке вы найдете семена Кассия Тора. Компани, которая выпускает это средство, обещает, что благодаря этим чудодейственным бобам вы сможете избавиться от лишнего веса. На самом деле такая теория вызывает огромные сомнения.

Китайские кофейные бобы: применение и показания

Создатели данного средства обещают нам очень много:

Средство очищает кишечник. Средство улучшает работу желудка и кишечника, избавляет от диареи и запоров. Также бобы выводят из организма шлаки, которые замедляют обмен веществ. Благодаря очищению желудочно-кишечного тракта метаболизм ускоряется в несколько раз и человек начинает худеть.

Правда или нет? Да, китайские бобы действительно очистят кишечник, но вот худеть они точно не помогают. Если вы будете принимать их и не сидеть на диете, не стоит ждать какого-либо результата. В данном случае вам поможет похудеть диета, а не бобы.

Очистит почки. Создатели средства утверждают, что оно очищает почки от песка и устраняет отеки.

Правда или нет? На самом деле бобы выводят жидкость, что может привести к обезвоживанию, поэтому неизвестно, как китайские кофейные бобы отразятся на здоровье ваших почек.

Устраняют холестерин.  Согласно утверждениям создателей средства, в нем содержатся вещества, которые уничтожают плохой холестерин. Но как именно работают бобы, производитель не указывает.

Правда или нет? На сегодняшний день не прошло ни одного исследования, которое касается эффективности бобов, поэтому мы не рекомендуем выбрасывать деньги на его покупку.

Кому нельзя использовать кофейные бобы Тианде

Запрещено принимать средство беременным женщинам и тем, кто кормит ребенка грудным молоком. Также нежелательно использовать бобы тем, у кого воспалительный процесс в желудочно-кишечном тракте. Перед использованием бобов советуем проконсультироваться с врачом, так как средство может негативно отразиться на работе почек.

Также вам понравится наша публикация  Зеленый кофе как средство для похудения

Как правильно заваривать кофейные бобы

Перед употреблением средство нужно обязательно заварить. На чайную ложку продукта достаточно стакана кипятка. Залейте бобы водой и дайте настояться 15-25 минут. Если напиток не приобрел коричневый окрас, пусть он постоит еще немного.

Преимущество средства в том, что бобы можно заварить несколько раз, что очень экономно.  Получается, что 1 порции вам хватит на 2-3 дня. Забудьте о кофе или чае, вместо них вам нужно принимать этот напиток.

Китайские кофейные бобы: отзывы

На самом деле на просторах интернета можно найти множество отзывов о кофейных бобах. Здесь есть как хвалебные мнения, так и негативные. Сразу хотим вам сказать, что хвалебные оставляют за деньги, поэтому их не стоит воспринимать серьезно.

Те девушки, которые лично попробовали бобы, негативно отзываются о данном средстве. Прежде всего, на вкус напиток не похож на кофе, он не имеет с ним ничего общего. Также бобы не помогают похудеть, и без диеты они совершенно бесполезны. Некоторые жалуются на тошноту и боли в животе.

Вывод: если вам некуда тратить деньги, можете приобрести данные препарат. Но если вы дорожите своим здоровье и не хотите выбрасывать деньги на ветер, откажитесь от его покупки, так как эффекта от него ноль.

Интернет-журнал для женщин Delafe.ru — все о похудении и диетах

помогут ли китайские бобы, как принимать для потери веса

Китайские кофейные бобы становятся все более популярным средством для похудения. В состав продукта входят семена Кассия Тора. К кофе они не имеют никакого отношения, да и кофеина не содержат. Производитель обещает похудение без усилий и в кратчайшие сроки. Название семена получили благодаря мягкому вкусу, напоминающему кофе.

📌 Содержание статьи

Польза бобов для организма

Кассия Тора применяются в китайской и японской народной медицине с давних времен. Семена относятся к семейству бобовых. Для лечебных целей применяются они в высушенном виде, также еще их вываривают. Сама трава Кассия растет только год, имеет высоту примерно полметра. Считается, что кофейные бобы хорошо утоляют жажду.

Согласно инструкции, семена Кассии Тора обладают следующими полезными свойствами:

  • Прежде всего бобы используют для налаживания работы печени. Они выводят токсины и шлаки, очищают ее. Это приводят к снятию отеков и припухлости лица из-за дисфункции печени.
  • Кассия является хорошим мочегонным средством, поэтому она помогает выводить застойную жидкость, появившуюся в результате плохой работы почек.
  • Она также выступает как слабительное и улучшает перистальтику кишечника. В ней содержатся вещества, которые облегчают и ускоряют переваривание пищи, особенно это касается жирной. Бобы нейтрализуют высокую кислотность желудка.
  • Китайский кофе помогает при различных проблемах со зрением. В частности, при глаукоме, слезотечение, возрастной дальнозоркости, красноте слизистых поверхностей.
  • Бобы Кассия Тора способствуют снижению артериального давления.
  • Китайский кофе снижает уровень холестерина в крови благодаря хинону и антраценону.

Основная польза для похудения бобов Кассия Тора заключается в том, что они способствуют очищению организма и налаживанию работы внутренних органов. Конечно, жиры они не сжигают, но при нормализации пищеварения и метаболизма процесс снижения веса идет намного легче и быстрее.

Рекомендуем прочитать о траве бардакош для похудения. Вы узнаете о свойствах бардакош, правилах и рецептах приготовления, противопоказаниях к применению.

А здесь подробнее о шалфее для похудения.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу, такие сильнодействующие вещества имеют ряд случаев, когда их употребление запрещено. К противопоказаниям относятся беременность и период грудного вскармливания. Также нельзя пить настой из китайских кофейных бобов при разного рода проблемах и воспалительных процессах желудочно-кишечного тракта. Поскольку они снижают давление, людям, у кого оно и так низкое, также принимать средство следует с осторожностью.

При заболеваниях почек и печени следует предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. Впрочем, такого совета стоит придерживаться всем, кто решил принимать семена Кассии Тора для снижения веса.

Как принимать для похудения

Прежде всего важно понимать, что китайские кофейные бобы являются лекарственным средством. Поэтому принимать их нужно только строго соблюдая инструкцию. Часто это вещество входит в другие средства для похудения. При несоблюдении советов по использованию встречаются неприятные последствия.

Заваривать кофейные бобы лучше всего готовить сразу перед применением, впрок этого желательно не делать. На стакан или чашку 200 — 250 мл берется чайная ложка или 10 г продукта и заливается кипятком. Настаивать напиток нужно в течение 15 — 20 минут. За это время все полезные вещества выходят в воду. Так получается заварка, которую можно разбавлять несколько раз.

Самой полезной считается вторая порция. Новую заварку готовят после 4 — 5 раз. Определить время следующей можно потому, что у настоя уже нет аромата и цвета.

Фиточаем из китайских бобов можно заменить все виды напитков в течение дня. Он хорошо подходит вместо чая, кофе, соков. Некоторые даже рекомендуют настоем заменить воду. Но полностью этого делать не стоит.

Поможет же ли китайский продукт для похудения

Важным моментом для решивших принимать китайские кофейные бобы является реальная эффективность средства. Но тут не стоит делать всю ставку только на семена и ждать чуда. Данный продукт может выступать только в качестве дополнительного средства к диете и активным физическим нагрузкам. Само по себе оно никак не влияет на процесс жиросжигания.

Если продолжать вести привычный образ жизни, не менять режим питания, то никакого эффекта не будет. Кофейные бобы только помогают наладить процесс обмена веществ. Но большего ожидать не стоит.

Кроме того, многие реально попробовавшие напиток из Кассии отмечают, что на кофе он не похож. Также часто встречаются неприятные ощущения, такие как боли в желудке, головокружения и тошнота.

Еще одним важным моментом является то, что если пить кофейные бобы некоторые время, то стрелка весов действительно может отклоняться влево. Эффект «похудения» достигается за счет выведения жидкости и содержимого кишечника, так как это сильное мочегонное и слабительное средство, а вовсе не из-за сжигания жировых отложения.

Длительный прием продукта имеет серьезные последствия для организма и здоровья. Кишечник начинает «лениться» и самостоятельно выводить шлаки уже не может. После отмены напитка из китайских бобов есть риск развития запора и интоксикации организма.

Выведение жидкости также дает отрицательный эффект – усложняется работа сердца, оказывается постоянная нагрузка на почки.

Но то, как долго пить чай из китайских кофейных бобов без ущерба для организма, в инструкции не указано, поэтому не стоит увлекаться этим напитком. В реальности похудение происходит за счет сокращения калорийности пищи, увеличения физической нагрузки и соблюдения пропорций полезных веществ в еде.

Рекомендуем прочитать о кофе для похудения. Вы узнаете о том, можно ли пить кофе для похудения, выборе напитка, рецептах для приготовления с имбирем, корицей и маслом.

А здесь подробнее о пользе цикория для похудения.

Китайские кофейные бобы не являются самостоятельным средством для похудения. Они не влияют на жировые отложения. Похудение происходит при смене образа жизни и пищевых привычек. Поэтому вопрос целесообразности приема напитка из Кассии весьма сомнительный. Фиточай скорее может навредить организму, чем привести его в порядок.

Полезное видео

О пользе и правилах заваривания кофейных бобов смотрите в этом видео:

Похожие статьи

  • Глина для похудения: какая лучше — голубая, черная…

    Разная глина для похудения помогает по-своему. Какая лучше — голубая, черная, желтая, белая? Считается, что от живота и других проблемных зон поможет рецепт с горчицей для обертывания, который просто применить в домашних условиях.

помогут ли китайские бобы, как принимать для потери веса

Прежде всего бобы используют для налаживания работы печени. Они выводят токсины и шлаки, очищают ее. Это приводят к снятию отеков и припухлости лица из-за дисфункции печени.Кассия является хорошим мочегонным средством, поэтому она помогает выводить застойную жидкость, появившуюся в результате плохой работы почек.</li>Она также выступает как слабительное и улучшает перистальтику кишечника. В ней содержатся вещества, которые облегчают и ускоряют переваривание пищи, особенно это касается жирной. Бобы нейтрализуют высокую кислотность желудка.</li>Китайский кофе помогает при различных проблемах со зрением. В частности, при глаукоме, слезотечение, возрастной дальнозоркости, красноте слизистых поверхностей.</li>Бобы Кассия Тора способствуют снижению артериального давления.</li>Китайский кофе снижает уровень холестерина в крови благодаря хинону и антраценону.

Основная польза для похудения бобов Кассия Тора заключается в том, что они способствуют очищению организма и налаживанию работы внутренних органов. Конечно, жиры они не сжигают, но при нормализации пищеварения и метаболизма процесс снижения веса идет намного легче и быстрее.

Рекомендуем прочитать о траве бардакош для похудения. Вы узнаете о свойствах бардакош, правилах и рецептах приготовления, противопоказаниях к применению.

А здесь подробнее о шалфее для похудения.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу, такие сильнодействующие вещества имеют ряд случаев, когда их употребление запрещено. К противопоказаниям относятся беременность и период грудного вскармливания. Также нельзя пить настой из китайских кофейных бобов при разного рода проблемах и воспалительных процессах желудочно-кишечного тракта. Поскольку они снижают давление, людям, у кого оно и так низкое, также принимать средство следует с осторожностью.

При заболеваниях почек и печени следует предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. Впрочем, такого совета стоит придерживаться всем, кто решил принимать семена Кассии Тора для снижения веса.

Как принимать для похудения

Прежде всего важно понимать, что китайские кофейные бобы являются лекарственным средством. Поэтому принимать их нужно только строго соблюдая инструкцию. Часто это вещество входит в другие средства для похудения. При несоблюдении советов по использованию встречаются неприятные последствия.

Заваривать кофейные бобы лучше всего готовить сразу перед применением, впрок этого желательно не делать. На стакан или чашку 200 — 250 мл берется чайная ложка или 10 г продукта и заливается кипятком. Настаивать напиток нужно в течение 15 — 20 минут. За это время все полезные вещества выходят в воду. Так получается заварка, которую можно разбавлять несколько раз.

Самой полезной считается вторая порция. Новую заварку готовят после 4 — 5 раз. Определить время следующей можно потому, что у настоя уже нет аромата и цвета.

Фиточаем из китайских бобов можно заменить все виды напитков в течение дня. Он хорошо подходит вместо чая, кофе, соков. Некоторые даже рекомендуют настоем заменить воду. Но полностью этого делать не стоит.

Поможет же ли китайский продукт для похудения

Важным моментом для решивших принимать китайские кофейные бобы является реальная эффективность средства. Но тут не стоит делать всю ставку только на семена и ждать чуда. Данный продукт может выступать только в качестве дополнительного средства к диете и активным физическим нагрузкам. Само по себе оно никак не влияет на процесс жиросжигания.

Если продолжать вести привычный образ жизни, не менять режим питания, то никакого эффекта не будет. Кофейные бобы только помогают наладить процесс обмена веществ. Но большего ожидать не стоит.

Кроме того, многие реально попробовавшие напиток из Кассии отмечают, что на кофе он не похож. Также часто встречаются неприятные ощущения, такие как боли в желудке, головокружения и тошнота.

Еще одним важным моментом является то, что если пить кофейные бобы некоторые время, то стрелка весов действительно может отклоняться влево. Эффект «похудения» достигается за счет выведения жидкости и содержимого кишечника, так как это сильное мочегонное и слабительное средство, а вовсе не из-за сжигания жировых отложения.

Длительный прием продукта имеет серьезные последствия для организма и здоровья. Кишечник начинает «лениться» и самостоятельно выводить шлаки уже не может. После отмены напитка из китайских бобов есть риск развития запора и интоксикации организма.

Выведение жидкости также дает отрицательный эффект – усложняется работа сердца, оказывается постоянная нагрузка на почки.

Но то, как долго пить чай из китайских кофейных бобов без ущерба для организма, в инструкции не указано, поэтому не стоит увлекаться этим напитком. В реальности похудение происходит за счет сокращения калорийности пищи, увеличения физической нагрузки и соблюдения пропорций полезных веществ в еде.

Рекомендуем прочитать о кофе для похудения. Вы узнаете о том, можно ли пить кофе для похудения, выборе напитка, рецептах для приготовления с имбирем, корицей и маслом.

А здесь подробнее о пользе цикория для похудения.

Китайские кофейные бобы не являются самостоятельным средством для похудения. Они не влияют на жировые отложения. Похудение происходит при смене образа жизни и пищевых привычек. Поэтому вопрос целесообразности приема напитка из Кассии весьма сомнительный. Фиточай скорее может навредить организму, чем привести его в порядок.

Полезное видео

О пользе и правилах заваривания кофейных бобов смотрите в этом видео:

</li>11 июля 2018

Кассия александрийская, Cassia Tora, сенна, александрийский лист – травянистый однолетник семейства бобовых, чьи семена принимают для похудения, при проблемах с кишечником, при усталости, воспалении глаз. В Китае целебные свойства растения давно известны. В Поднебесной кассию называют Цзюэ мин Цзы, Китайской травой, семена – кофейными бобами, семенами сенны, Цао Цзюе-Минг. Последние и считаются целебными, известны китайской медицине больше 1 тыс. лет. Применение бобов простое: заливают кипятком, пьют как обычный чай, который по вкусу очень напоминает кофейный напиток.

Легенды о кассии александрийской

Как уже говорилось, Cassia Tora очень популярна, и любима в Поднебесной.

  • Если верить легенде, давным-давно В Китае жил даосский монах, который несмотря на преклонный возраст 100 лет имел острое зрение, превосходный слух.
  • Люди со всей страны приходили к старцу, на коленях умоляли открыть секрет долголетия.
  • Монах не скрывал от других, что помогает оставаться моложавым, крепким. Говорил, что секрета нет, все в том, что ежедневно нужно употреблять семена кофейных бобов.

С тех пор прошло больше 1 тыс. лет и сегодня ученые сумели разгадать секрет удивительного растения. Фармакологические исследования подтвердили, что семена сенны действительно полезно при перепадах кровяного давления, снижает уровень холестерина, помогает при запорах, болезнях глаз, способствует похудению.

В Китае семена культуры собирают осенью, в период активного созревания. После сбора бобы хорошо просушивают на солнце, удаляя остатки семядолей, листьев, примесей.

Химический состав

Листья, плоды стебли Китайской травы содержат антигликозиды, в том числе сеннозиды А, В. Кроме того:

  • антрахинон aloe emodin (АЕ), реин, хризофанол, другие антипроизводные хризацина;
  • флавоноидные гликозиды, натуральные фенольные соединения: кемпферин, изорамнетрин, кемпферол;
  • пальмитиновая, линолевая, стеариновая, муравьиная, кумаровая, уроновые, галловая, другие растительные органические кислоты;
  • гликозид фитостеролин, полисахариды, растительный стерол фитостерин, следы алкалоидов;
  • антрагликозиды, мерциловый спирт;
  • смолистые вещества (в листьях), от которых избавляются вымачиванием собранного сырья в водных растворах, спирте.

Спектр воздействия на организм

Согласно постулатам медицины Поднебесной вкус китайских бобов определяется как соленый с горечью, характер – холодный, свойства – антитоксичные. Главные направления воздействия — высвобождение огня, горящего внутри, рассеивание ветра, удаление влаги. Что касается влияния на меридианы, кассия влияет на цзин-ло толстого кишечника, печени, почек, желчного пузыря, желчевыводящих протоков.

Кассия способна:

  • Помочь быстрому, естественному оттоку желчи.
  • Действовать как быстрое, но мягкое слабительное.
  • Повысить остроту зрения, излечить заболевания кожи.
  • Улучшить состояние суставов, оказать обще успокаивающее действие.
  • Нормализовать пищеварение, аппетит, изгонять паразитов.
  • Снять отечность за счет мочегонности.

Подробнее о спектре воздействия целебных бобов на организм расскажет таблица:

Очищение кишечника

Усиливает, нормализует перистальтику кишечника. Продукты переработки жизнедеятельности организма будут выводиться регулярно, мягко, без последствий. Рекомендуется использовать перед операцией на кишечнике, при послеоперационной атонии органов пищеварения.

Выведение холестерина

Наличие в составе антрацена, хинона предупреждает образование холестериновых бляшек, способствует мягкому расщеплению, захвату и выведению имеющихся. Рекомендовано принимать при заболеваниях головного мозга, коронарной болезни сердца, атеросклерозе, повышенном давлении.

Очищение почек

За счет мягкого мочегонного эффекта происходит очищение почек от песка, мелких камней. Предупреждает накопление новых отложений. Выводит застойную жидкость, которая скапливается из-за неправильной работы почек.

Очищение печени

Семена налаживают работу печени, очищают орган, выводя токсины, шлаки, продукты распада. Регулярный прием снимает отечность лица, конечностей, возникающих на фоне дисфункции печени.

Устранение проблем зрения

Улучшает состояние зрительного анализатора, восстанавливает тонус, крепость глазных мышц. Прекрасно справляется с глазными заболеваниями воспалительного характера, сухостью слизистых, непроходимостью слезных мешочков. Рекомендуется принимать при глаукоме, покраснении зрительного органа, слезоточивости, близорукости, дальнозоркости. Полезно использовать даже при классическом переутомлении глаз, связанном со спецификой работы. Например, от частого пребывания за компьютером. Благотворный эффект отвара бобов наблюдается благодаря высокому содержанию меди, селена, цинка, кальция, витамина А, бетаина, каротина.

Похудение

Бобы кассии тора оказывают непосредственное влияние на усваивание организмом углеводов, белков. Напиток способствует расщеплению жиров, мягкому выведению из организма вместе с продуктами распада. Рекомендуется принимать при ожирении, склонности к полноте, любых проблемах с весом. Однако эффект похудения главным образом наблюдается не из-за расщепления жиров, а за счет нормализации метаболизма, функций пищеварения.

Улучшение состояния кожи

Устраняет землистый, нездоровый цвет лица, присутствующий при запорах. Повышает увлажненность, эластичность кожных покровов. Нормализует функции сальных желез, что помогает очиститься от токсинов, избавиться от прыщей, угрей, высыпаний, любых дерматологических проблем.

Как правильно заваривать, употреблять отвар

  • Для приготовления чудодейственного напитка берут 2 г сырья на 250 мл кипятка.
  • После заваривания дают настояться 15 мин.
  • Принимают по стакану не больше двух раз в сутки, желательно перед сном.

Бобы можно заваривать в стакане, термосе, заливая крутым кипятком несколько раз, пока напиток полностью не утратит вкус, цвет. Постепенно количество плодов на 250 мл воды можно увеличить до 8-9 г. Также стоит отметить, что наиболее полезными считаются не первая, а 2-3, последующие заварки. Злоупотреблять отваром не следует, чтобы не спровоцировать эффекта ослабления действия, привыкания. Терапию рекомендуется проводить курсами, принимая отвар раз в году по 10-15 дней.

Помимо бобов в кассии съедобны и молодые листочки, которые добавляют в овощные, первые блюда, тушат, отваривают, запекают с другими ингредиентами.

Противопоказания, побочные действия

Все части растения сенны действуют как слабительно, только листья – сильнее, а бобы – слабее. Листья содержат много смолистых веществ, которых нет в сушеных плодах. Злоупотреблять зеленой массой кассии не следует, иначе ярко выраженный слабительный эффект истощит организм, приведет к неприятным последствиям.

  • Могут наблюдаться урчания в кишечнике, метеоризм.
  • При длительном употреблении – привыкание, снижение силы воздействия.
  • Длительный прием ослабляет моторику кишечника, все сложнее становится опорожняться самопроизвольно, без приема отвара.
  • Противопоказаны при острой диарее, воспалении толстого, тонкого кишечника.
  • Не стоит принимать во время беременности, лактации, при индивидуальной непереносимости компонентов.
  • С осторожностью назначается при гипотонии (пониженном давлении), серьезных патологиях почек, остром поражении печени.

В интернет-магазине «Золотой Дракон» представлен большой выбор товаров для молодости и отличного самочувствия, в том числе средства, содержащие плоды китайских бобов.

  1. Кассия тора входит в состав антигипертензивных безоаровых таблеток, которые продаются в разделе препаратов ТКМ для центральной нервной системы.
  2. Содержится в китайский травяных пилюлях, предназначенные для нормализации артериального давления, помогут при бессоннице, мигренях, шуме в ушах, другое. Заказать их, другие препараты для нормализации работы сердечнососудистой системы можно здесь.
  3. Семена кассии – один из важнейших компонентов китайских фиточаев для похудения, улучшения внешности, качества жизни. Ознакомиться с ассортиментом, сделать заказ лекарственных трав, травяных фиточаев можно по ссылке.
  4. Китайские бобы содержаться и в других препаратах восточной медицины, например, в средствах для улучшения зрения. Капли благотворно воздействуют на слизистую глаз, помогут при таких проблемах как слезоточивость, дальнозоркость, помутнение в глазах на фоне усталости, сухости яблока, покраснениях. Купить капли с кассией, другие натуральные препараты для восстановления зрения можно в разделе «Препараты ТКМ для зрения».

Наверняка Вам будет интересна и другая продукция, представленная на сайте. Посетите раздел товаров для здоровья, где продаются БАДы, минералы и витаминные комплексы, бальзамы и сиропы. Здесь есть все для аккупунктуры и массажа, тут – женские, мужские средствагигиены, многое другое.

Китайские кофейные бобы, это стручки (бобы) Cassia Tora кассии александрийской. Растение кассия остролистная широко известно под названием сенна. Плоды  и листья кассии используют как мягкое слабительное и мочегонное средство.

Листья и бобы с древнейших времен использовались в медицинских целях. Названия «лист сенны», «александрийский лист», «александрийский стручок»  знакомы многим.

История китайских кофейных бобов или всемирная история похудения

Кассия остролистная, это невысокий кустарник. Родина растения-Восточная Африка, Азия, Аравийское побережье Красного моря. Листья сложные, состоят из нескольких пар ланцетных листочков. Желтые цветки собраны в кисть. Плоды кассии, это сухие плоские бобы. Название сенна происходит от арабского слова “Sana”.  В древнем мире лечебное сырье ввозилось на рынок через  египетский порт Александрию, отсюда сенна получила название «александрийская». Это латинский  или фармацевтический вариант.

В другой стороне света кассия носит китайское название Jue Ming Zi, и известно как «китайская трава». Согласно древней китайской легенде один старый даосский священник всю жизнь употреблял плоды кассии, прожил более 100 лет, сохранил  стройность, ясные глаза и острый слух.  Многие люди молили монаха поведать секрет молодости. К удивлению, он рассказал, что секрета нет. Каждый день он принимает семена кассии. В настоящее время бобы кассии популярны среди китайских офисных работников, которые ведут малоподвижный образ жизни и постоянно напрягают зрение за компьютером.

Современные фармакологические исследования также подтвердили, что эта трава имеет благотворное влияние на профилактику и лечение различных заболеваний глаз, регулирует кровяное давление, снижает высокий уровень холестерина и полезно при запоре.

Чем полезны китайские кофейные бобы для жителей современного мегаполиса 

В данном случае, что выпить, чтобы похудеть? Включите китайские кофейные бобы в свою  детокс программу! Напиток поможет похудеть, улучшить кожу лица и смотреть на мир ясными глазами. Для приготовления напитка бобы кассии сушат, обжаривают, иногда перемалывают в порошок. Сушеные бобы заваривают и пьют, как чай или кофе. При применении плодов выделяют четыре аспекта, положительно влияющих на здоровье:

  1. Профилактика глазных заболеваний
  2. Успокаивающее действие и улучшение качества сна, снятие повышенной тревожности
  3. Лечение запоров, легкое слабительное, желчегонное
  4. Травяной чай для похудения

Где растут китайские кофейные бобы — могу ли я вырастить кофейные бобы на своем садовом участке

В настоящее время  для медицинских целей растение культивируется в Индии, Китае, Египте, Африке. Растение теплолюбивое, не выносит низкие температуры. В нашем климате были попытки вырастить кассию, как однолетник, но без особого успеха. Бобы собирают по мере созревания, листья 2-3 раза за сезон. После того, как стручки созрели, их  собирают и сушат на солнце.

Блок рекламы

Cassia Tora встречается во многих частях мира. Кустарник  растет в изобилии в районах Афганистана, Индии, Китая, Пакистана, Мьянмы, Непала и Бутана. Его выращивают и культивируют  в Гималаях на высоте 1400 метров и в Непале. Cassia Tora распространяется по всей Индии, Шри-Ланке, Западном Китае и в тропиках.

Все растение, а также отдельные части, такие как корни, листья и семена  широко используются для борьбы с различными заболеваниями, особенно в сельских  традиционных районах культивирования в Индии и Китае. Cassia Tora является одним из признанных  растений  в китайской и аюрведической медицине.

Cassia Tora может расти в сухой почве в тропических частях и на высоте (Гималаи) до 1800 метров, а также на равнинах. Семя имеет огромные запасы питательных веществ. Семена кассии остаются  жизнеспособными в течение  двадцати лет и могут производить до 1000  растений на квадратный метр.

Листья и бобы содержат гликозиды, сеннозиды, флавоноиды, органические кислоты, стерины, макро и микроэлементы, и другие биохимические элементы. Активные органические соединения, это антрахиноны (сеннозиды А и В). Эти соединения способствуют улучшению пищеварения и усиливают перистальтику кишечника. Благодаря этому свойству китайские кофейные бобы используют в программах по снижению веса и детоксикации. В результате употребления кофейных бобов снижается уровень холестерина и улучшается состояние суставов.

Действие  листьев сенны и бобов кассии на организм — соблюдайте меру

На практике применяют сушеный лист сенны или сушеные плоды. Все части растения  действуют как мягкое слабительное средство. При приеме внутрь усиливают преимущественно моторику толстого кишечника. Наблюдается и слабое мочегонное действие. Сенну применяют при запорах, колитах, геморрое. Препарат сенны действует мягко, это отличает его от других слабительных.

При приеме могут возникнуть побочные явления в виде урчания, метеоризма и исчезают сразу после отмены. При длительном приеме отвара листьев сенны или кофейных бобов может возникнуть привыкание. Как следствие, ослабленное действие  моторики кишечника. Поэтому препарат назначают курсами и в небольших количествах.

В нашей стране плоды и листья кассии употребляются как слабительное средство, и продаются в аптеках. В районах естественного произрастания, кассия  имеет множество применений. Это привычное и широко используемое в сельском  хозяйстве растение.

Почему плоды сенны называются кофейными бобами -выпьем  с горя кофе-чай

Молодые листья Cassia Tora тушат или  добавляют в другие овощные блюда. Обжаренные семена являются хорошей заменой  кофе. Этот напиток не чай и не кофе. Многие называют его «чай-кофе». Заваренные бобы не содержат кофеина и могут служит естественной заменой кофе, и газированных напитков. Плоды кассии действуют на организм мягче, чем листья. Слабительный эффект выражен не так сильно. В составе бобов нет смолистых веществ, как в листьях. Крупнейший экспортер сушеных плодов кассии, это Китай.

В странах Азии напитку из кофейных бобов приписывают  чудодейственную силу. Отдаленно, заваренные бобы напоминают по вкусу и цвету  кофе, но обладают совсем другими свойствами и не содержат кофеина. Считается, что постоянное употребление кофейных бобов омолаживает организм, возвращает остроту зрения, снимает отеки. В Азии «кофе» из бобов кассии  считается чистым, натуральным, не загрязняющим человеческий организм напитком здоровья.

В китайской медицине вкус бобов определяется как соленый и горький, характер холодный, свойства нетоксичными. Основные функции включают в себя рассеивание ветра, освобождение внутреннего огня и удаление влаги. Согласно китайской медицине плоды кассии влияют на меридианы желчного пузыря, печени, почек,  толстой кишки и обладают следующими свойствами:

  1. Желчегонное  и мягкое слабительное
  2. Противопаразитарное
  3. Лечение кожных заболеваний
  4. Улучшение состояния суставов
  5. Улучшение аппетита и пищеварения
  6. Очищение кожи
  7. Мочегонное, противоотечное
  8. Общеуспокаивающее
  9. Улучшающее зрение

Как заваривать китайские кофейные бобы — вторая заварка самая полезная

Рекомендуемая доза  кофейных бобов  составляет от 2 до 9 грамм в отваре. Как любой новый продукт, прием  отвара из семян следует начинать с минимального количества. Рекомендуется заваривать 2 грамма плодов на стакан кипятка, дать настояться 15 минут. Бобы можно заваривать в термосе. Плоды заваривают несколько раз, до тех пор, пока напиток полностью не потеряет вкус и цвет. Со временем  и для усиления эффекта количество можно увеличить до 9 грамм. Принимать по 1 стакану 2 раза в день. Считается, что вторая заварка самая полезная! Экономия  в действии!

Не рекомендуется принимать отвары как листьев сенны, так и плодов более двух недель. Возникает привыкание и ослабление действия. Поэтому прием рекомендуют проводить курсами по 2 недели несколько раз в год. Лучше напиток выпивать на ночь.

Противопоказания. Не рекомендуется принимать напиток людям, страдающим диареей, беременным  и кормящим женщинам. Возможна индивидуальная непереносимость. Всегда перед применением стоит проконсультироваться с врачом.

Пожалуйста, поделитесь этой заметкой с друзьями!

Используемые источники:

  • http://hudeiskorei.com/kofejnye-boby-dlya-pohudeniya/
  • https://dragonshop.su/blog/kofeynye-boby-ili-plody-kassii-aleksandriyskoy-chto-eto-chem-polezny-dlya-organizma/
  • http://telo-v-delo.ru/sekretyi-dolgoletiya/kitajskie-kofejnye-boby/

Экстракт зеленого кофе 60 капсул

Стандартизированный экстракт зеленого кофе – SupHerb

Зеленые кофейные зерна — это кофейные зерна в натуральном, необжаренном виде, способствуюие похудению и сохранению нормального веса. Зеленые кофейные зерна содержат хлорогеновую кислоту, которая является одним из основных компонентов натуральных зеленых кофейных бобов, содержание которого существенно сокращается после обжаривания бобов. Хлорогеновая кислота считается мощным антиоксидантом, который борется со свободными радикалами, помогает в процессе снижения веса и способствует метаболизму. Кроме того, хлорогеновая кислота способствует сжиганию жира и снижению избыточного сахара, который накапливается в тканях и превращается в жир. Зеленые кофейные бобы содержат определенный уровень кофеина, который также помогает сжигать жир в сочетании с физической нагрузкой или без нее, и способствует повышению энергии и жизненной силы. Капсула экстракта зеленых кофейных бобов содержит 100 мг экстракта зеленого кофе!

Экстракт зеленого кофе — действие:

  • Помогает избавиться от избыточного веса
  • Ускоряет метаболизм
  • Повышает уровень энергии и снижает уровень усталости

Экстракт зеленого кофе — преимущества:

  • Стандартизованный экстракт зеленого кофе гарантирующий наивысшую эффективность
  • Высокая концентрация активного вещества
  • Обладает рядом дополнительных целебных свойств
  • Препарат не испытан на животных

Каждая капсула экстракта зеленого кофе компании SupHerb cодержит:
Стандартизированный экстракт зеленого кофе ………………..…………100 мг.

Рекомендации по применению: одна капсула в день вместе с едой (не перед сном).

Упаковка содержит: 60 растительных капсул

Произведено в Израиле.

Кошерно Бадац

Информация, ссылки или статьи, опубликованные в сайте Витамин Глобал, не являются диагностикой.
Покупатель принимает окончательное решение о использовании продукции самостоятельно.
Перед употреблением препаратов рекомендуется обратиться за консультацией к лечащему врачу.


Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и обзоры . J. Agric.Food Chem, 11-15-2006; 54 (23): 8738-8743. Просмотр аннотации.

Arion, WJ, Canfield, WK, Ramos, FC, Schindler, PW, Burger, HJ, Hemmerle, H., Schubert, G., Lower, P., and Herling, AW Хлорогеновая кислота и гидроксинитробензальдегид: новые ингибиторы печеночного глюкозо-6-фосфатаза.Arch.Biochem.Biophys. 3-15-1997; 339 (2): 315-322. Просмотр аннотации.

Bassoli, BK, Cassolla, P., Borba-Murad, GR, Constantin, J., Salgueiro-Pagadigorria, CL, Bazotte, RB, da Silva, RS, and de Souza, HM Хлорогеновая кислота снижает пик глюкозы в плазме в пероральный тест на толерантность к глюкозе: влияние на высвобождение глюкозы в печени и гликемию. Cell Biochem.Funct. 2008; 26 (3): 320-328. Просмотр аннотации.

Блюм, Дж., Лемэр, Б. и Лафай, С. Влияние экстракта зеленого кофе без кофеина на гликемию: пилотное проспективное исследование.Nutrafoods 2007; 6 (3): 13-17.

Клиффорд, М. Н., Маркс, С., Найт, С., и Кунерт, Н. Характеристика с помощью ЖХ-МС (n) четырех новых классов диацилхлорогеновых кислот, содержащих п-кумаровую кислоту, в зеленых кофейных зернах. J.Agric.Food Chem. 6-14-2006; 54 (12): 4095-4101. Просмотр аннотации.

Куто, Д., Маккартни, А. Л., Гибсон, Г. Р., Уильямсон, Г., и Фолдс, С. Б. Выделение и характеристика бактерий толстой кишки человека, способных гидролизовать хлорогеновую кислоту. J.Appl.Microbiol. 2001; 90 (6): 873-881.Просмотр аннотации.

Даглия, М., Папетти, А., Греготти, К., Берт, Ф. и Газзани, Г. Антиоксидантная активность in vitro и защитная активность ex vivo зеленого и обжаренного кофе. J.Agric.Food Chem. 2000; 48 (5): 1449-1454. Просмотр аннотации.

Даглия, М., Тарси, Р., Папетти, А., Гризоли, П., Дакарро, К., Пруццо, К., и Газзани, Г. Антиадгезивное действие зеленого и жареного кофе на адгезионные свойства Streptococcus mutans на шариках из гидроксиапатита, покрытых слюной. J.Agric.Food Chem. 2-27-2002; 50 (5): 1225-1229.Просмотр аннотации.

Францке К., Грюнерт К. С., Хильдебрандт У. и Гриль Х. [О содержании теобромина и теофиллина в сыром кофе и чае]. Аптека 9-9-1968; 23 (9): 502-503. Просмотр аннотации.

Глей М., Кирмс А., Хаберманн Н., Персин С. и Пул-Зобель Б. Л. Хлеб, обогащенный экстрактом зеленого кофе, обладает химиозащитной и антигенотоксической активностью в клетках человека. Nutr.Cancer 2006; 56 (2): 182-192. Просмотр аннотации.

Гонтье, М. П., Верни, М. А., Бессон, К., Remesy, C., и Scalbert, A. Биодоступность хлорогеновой кислоты во многом зависит от ее метаболизма микрофлорой кишечника у крыс. J.Nutr. 2003; 133 (6): 1853-1859. Просмотр аннотации.

Гринберг, Дж. А., Бузер, К. Н. и Гелибтер, А. Кофе, диабет и контроль веса. Am.J.Clin.Nutr. 2006; 84 (4): 682-693. Просмотр аннотации.

Херлинг, А. В., Бургер, Х., Шуберт, Г., Хеммерл, Х., Шефер, Х. и Крамер, В. Изменения углеводного и липидного промежуточного метаболизма во время ингибирования глюкозо-6-фосфатазы у крыс.Eur.J.Pharmacol. 12-10-1999; 386 (1): 75-82. Просмотр аннотации.

Хигдон, Дж. В. и Фрей, Б. Кофе и здоровье: обзор недавних исследований на людях. Crit Rev. Food Sci.Nutr. 2006; 46 (2): 101-123. Просмотр аннотации.

Монтейро, М., Фарах, А., Перроне, Д., Труго, Л.С., и Донанджело, С. Соединения хлорогеновой кислоты из кофе по-разному всасываются и метаболизируются в организме человека. J.Nutr. 2007; 137 (10): 2196-2201. Просмотр аннотации.

Моридани М. Ю., Скоби Х. и О’Брайен П. Дж.Метаболизм кофейной кислоты изолированными гепатоцитами крысы и субклеточными фракциями. Toxicol.Lett. 7-21-2002; 133 (2-3): 141-151. Просмотр аннотации.

Ока К. Фармакологические основы нутриентов кофе для профилактики диабета. Якугаку Засси 2007; 127 (11): 1825-1836. Просмотр аннотации.

Olthof, M. R., Hollman, P. C., Buijsman, M. N., van Amelsvoort, J. M. и Katan, M. B. Хлорогеновая кислота, кверцетин-3-рутинозид и фенолы черного чая широко метаболизируются в организме человека. J.Nutr. 2003; 133 (6): 1806-1814.Просмотр аннотации.

Рамалакшми К., Кубра И. Р. и Рао Л. Дж. Физико-химические характеристики зеленого кофе: сравнение сортированных и дефектных зерен. J.Food Sci. 2007; 72 (5): S333-S337. Просмотр аннотации.

Richelle, M., Tavazzi, I., and Offord, E. Сравнение антиоксидантной активности обычно потребляемых полифенольных напитков (кофе, какао и чай), приготовленных на порцию чашки. J.Agric.Food Chem. 2001; 49 (7): 3438-3442. Просмотр аннотации.

Сайто Т., Цучида Т., Ватанабе, Т., Араи, Ю., Мицуи, Ю., Окава, В., и Кадихара, Ю. Эффект экстракта кофейных зерен при эссенциальной гипертонии. Jpn J Med Pharm Sci 2002; 47: 67-74.

Сельмар Д., Битоф Г. и Кнопп С. Е. Хранение зеленого кофе (Coffea arabica): снижение жизнеспособности и изменения потенциальных предшественников аромата. Ann.Bot. 2008; 101 (1): 31-38. Просмотр аннотации.

Suzuki, A., Fujii, A., Jokura, H., Tokimitsu, I., Hase, T. и Saito, I. Гидроксигидрохинон препятствует индуцированному хлорогеновой кислотой восстановлению функции эндотелия у крыс со спонтанной гипертензией.Ам Дж. Гипертенс. 2008; 21 (1): 23-27. Просмотр аннотации.

Сузуки, А., Фуджи, А., Ямамото, Н., Ямамото, М., Оминами, Х., Камеяма, А., Сибуя, Ю., Нисидзава, Ю., Токимицу, И., и Сайто, I. Улучшение гипертонии и сосудистой дисфункции кофе без гидроксигидрохинона в генетической модели гипертонии. FEBS Lett. 4-17-2006; 580 (9): 2317-2322. Просмотр аннотации.

Такахама, У., Рю, К. и Хирота, С. Хлорогеновая кислота в кофе может предотвращать образование триоксида азота за счет удаления диоксида азота, образующегося в ротовой полости человека.J.Agric.Food Chem. 10-31-2007; 55 (22): 9251-9258. Просмотр аннотации.

Урагода, К.Г. Острые симптомы у работников кофе. J.Trop.Med.Hyg. 1988; 91 (3): 169-172. Просмотр аннотации.

ван Дам, Р. М. Кофе и диабет 2 типа: от бобов до бета-клеток. Нутр Метаб Кардиоваск. Дис. 2006; 16 (1): 69-77. Просмотр аннотации.

Зускин, Э., Канцеляк, Б., Скурич, З., Буткович, Д. Бронхиальная реактивность при воздействии зеленого кофе. Br.J.Ind.Med. 1985; 42 (6): 415-420. Просмотр аннотации.

— Джексон, Л.С. и Ли К. Химические формы железа, кальция, магния и цинка в кофе и рационах крыс, содержащих кофе. J-Food-Prot., Эймс, Айова: Международная ассоциация санитарных специалистов по молоку, продуктам питания и окружающей среде, 1988; 51 (11): 883-886.

Абернети Д.Р., Тодд ЭЛ. Нарушение клиренса кофеина при хроническом использовании низких доз эстроген-содержащих оральных контрацептивов. Eur J Clin Pharmacol 1985; 28: 425-8. Просмотр аннотации.

Али М., Афзал М. Сильный ингибитор тромбина стимулировал образование тромбоксана тромбоцитов из необработанного чая.Prostaglandins Leukot Med 1987; 27: 9-13. Просмотр аннотации.

Алонсо-Сальсес Р.М., Серра Ф., Рениеро Ф., Хебергер К. Ботаническая и географическая характеристика зеленого кофе (Coffea arabica и Coffea canephora): хемометрическая оценка содержания фенолов и метилксантина. J Agric Food Chem 2009; 57: 4224-35. Просмотр аннотации.

Aqel RA, Zoghbi GJ, Trimm JR, et al. Влияние кофеина, вводимого внутривенно, на индуцированную аденозином коронарную гемодинамику у пациентов с ишемической болезнью сердца.Am J Cardiol 2004; 93: 343-6. Просмотр аннотации.

Ardlie NG, Glew G, Schultz BG, Schwartz CJ. Ингибирование и изменение агрегации тромбоцитов метилксантинами. Thromb Diath Haemorrh 1967; 18: 670-3. Просмотр аннотации.

Ависар Р., Ависар Э., Вайнбергер Д. Влияние потребления кофе на внутриглазное давление. Ann Pharmacother 2002; 36: 992-5 .. Просмотреть аннотацию.

Бара А.И., Ячмень Е.А. Кофеин при астме. Кокрановская база данных Syst Rev 2001; 4: CD001112 .. Просмотреть аннотацию.

Beach CA, Mays DC, Guiler RC, et al.Подавление выведения кофеина дисульфирамом у здоровых людей и выздоравливающих алкоголиков. Clin Pharmacol Ther 1986; 39: 265-70. Просмотр аннотации.

Белл Д.Г., Якобс И., Эллерингтон К. Влияние приема кофеина и эфедрина на анаэробные упражнения. Med Sci Sports Exerc 2001; 33: 1399-403. Просмотр аннотации.

Benowitz NL, Osterloh J, Goldschlager N, et al. Обильное высвобождение катехоламинов при отравлении кофеином. JAMA 1982; 248: 1097-8. Просмотр аннотации.

Блюм Дж., Лемэр Б и Лафай С.Влияние экстракта зеленого кофе без кофеина на гликемию: пилотное проспективное исследование. Nutrafoods 2007; 6 (3): 13-17.

Браун Нью-Джерси, Райдер Д., Филиал РА. Фармакодинамическое взаимодействие между кофеином и фенилпропаноламином. Clin Pharmacol Ther 1991; 50: 363-71. Просмотр аннотации.

Карбо М., Сегура Дж., Де ла Торре Р. и др. Влияние хинолонов на содержание кофеина. Clin Pharmacol Ther 1989; 45: 234-40. Просмотр аннотации.

Carrillo JA, Benitez J. Клинически значимые фармакокинетические взаимодействия между диетическим кофеином и лекарствами.Clin Pharmacokinet 2000; 39: 127-53. Просмотр аннотации.

Chiu KM. Эффективность добавок кальция на костную массу у женщин в постменопаузе. Дж. Геронтол Биол Науки Мед Науки 1999; 54: M275-80. Просмотр аннотации.

Dellalibera O, Lemaire B, Lafay S. Svetol, экстракт зеленого кофе, вызывает потерю веса и увеличивает соотношение мышечной массы к массе жира у добровольцев с проблемой избыточного веса. Фитотерапия 2006; 4: 194-7.

Dellalibera, O., Lemaire, B., и Lafay, S. Svetol & reg; экстракт зеленого кофе, вызывает потерю веса и увеличивает соотношение мышечной массы к массе жира у добровольцев с проблемой избыточного веса.Фитотерапия 2006; 4: 1-4.

Dews PB, Curtis GL, Hanford KJ, O’Brien CP. Частота отказа от кофеина в обследовании населения и в контролируемом слепом пилотном эксперименте. J Clin Pharmacol 1999; 39: 1221-32. Просмотр аннотации.

Dews PB, O’Brien CP, Bergman J. Кофеин: поведенческие эффекты отмены и связанные с этим вопросы. Food Chem Toxicol 2002; 40: 1257-61. Просмотр аннотации.

Дункан Л. Зеленые кофейные зерна, которые быстро сжигают жир. Шоу доктора Оз, 25 апреля 2012 г.Доступно по адресу: https://www.doctoroz.com/blog/lindsey-duncan-nd-cn/green-coffee-bean-burns-fat-fast.

Даррант KL. Известные и скрытые источники кофеина в лекарствах, продуктах питания и натуральных продуктах. J Am Pharm Assoc 2002; 42: 625-37. Просмотр аннотации.

Фарах А., Донанджело К.М. Фенольные соединения в кофе. Браз Дж. Физиология растений 2006; 18: 23-36.

Фарах А., Монтейро М., Донанджело С.М., Лафай С. Хлорогеновые кислоты из экстракта зеленого кофе обладают высокой биодоступностью для человека. J Nutr 2008; 138: 2309-15.Просмотр аннотации.

Пресс-релиз Федеральной торговой комиссии. Производитель зеленых кофейных зерен снимает обвинения FTC в продвижении своего продукта на основании результатов «серьезно ошибочного» исследования потери веса. Доступно по адресу: www.ftc.gov/news-events/press-releases/2014/09/green-coffee-bean-manufacturer-settles-ftc-charges-pushing-its (по состоянию на 5 июля 2015 г.).

Пресс-релиз Федеральной торговой комиссии. Маркетолог, который продвигал добавку для похудения из зеленых кофейных зерен, соглашается оплатить сборы Федеральной торговой комиссии.Доступно по адресу: www.ftc.gov/news-events/press-releases/2015/01/marketer-who-promoted-green-coffee-bean-weight-loss-supplement (по состоянию на 5 июля 2015 г.).

Феррини Р.Л., Барретт-Коннор Э. Потребление кофеина и уровни эндогенных половых стероидов у женщин в постменопаузе. Кабинет ранчо Бернардо. Am J Epidemiol 1996: 144: 642-4. Просмотр аннотации.

Форрест WH младший, Беллвилл Дж., Браун Б. В. младший. Взаимодействие кофеина с пентобарбиталом в качестве ночного снотворного. Анестезиология 1972; 36: 37-41.Просмотр аннотации.

Герц Б.Дж., Голландия С.Д., Клайн В.Ф. и др. Исследования пероральной биодоступности алендроната. Clin Pharmacol Ther 1995; 58: 288-98. Просмотр аннотации.

Грир Ф., Хадсон Р., Росс Р. и др. Прием кофеина снижает утилизацию глюкозы во время гиперинсулинемико-эугликемического зажима у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Диабет. 2001 Октябрь; 50: 2349-54. Просмотр аннотации.

Hagg S, Spigset O, Mjorndal T, Dahlqvist R. Влияние кофеина на фармакокинетику клозапина у здоровых добровольцев.Br J Clin Pharmacol 2000; 49: 59-63. Просмотр аннотации.

Haller CA, Benowitz NL, Jacob P 3rd. Гемодинамические эффекты добавок для похудения без эфедры у людей. Am J Med 2005; 118: 998-1003 .. Просмотреть аннотацию.

Haller CA, Benowitz NL. Неблагоприятные события для сердечно-сосудистой и центральной нервной системы, связанные с диетическими добавками, содержащими алкалоиды эфедры. N Engl J Med 2000; 343: 1833-8. Просмотр аннотации.

Harder S, Fuhr U, Staib AH, Wolff T. Ципрофлоксацин-кофеин: лекарственное взаимодействие, установленное с помощью исследований in vivo и in vitro.Am J Med 1989; 87: 89S-91S. Просмотр аннотации.

Healy DP, Polk RE, Kanawati L, et al. Взаимодействие между пероральным ципрофлоксацином и кофеином у здоровых добровольцев. Антимикробные агенты Chemother 1989; 33: 474-8. Просмотр аннотации.

Hodgson JM, Puddey IB, Burke V, et al. Влияние зеленого и черного чая на артериальное давление. J. Hypertens 1999; 17: 457-63. Просмотр аннотации.

Холмгрен П., Норден-Петтерссон Л., Алнер Дж. Смертельные случаи, связанные с употреблением кофеина — четыре отчета. Судебно-медицинская экспертиза 2004; 139: 71-3.Просмотр аннотации.

Хорнер Н.К., Лампе Дж.В. Возможные механизмы диетотерапии при фиброзно-кистозных состояниях груди не имеют достаточных доказательств эффективности. J Am Diet Assoc 2000; 100: 1368-80. Просмотр аннотации.

Харрелл РФ, Редди М., Кук Дж. Д. Подавление абсорбции негемного железа у человека напитками, содержащими полифенолы. Br J Nutr 1999; 81: 289-95. Просмотр аннотации.

Infante S, Baeza ML, Calvo M и др. Анафилаксия, вызванная кофеином. Аллергия 2003; 58: 681-2. Просмотр аннотации.

Медицинский институт. Кофеин для поддержания умственной деятельности: составы для военных операций. Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press, 2001. Доступно по адресу: https://books.nap.edu/books/030

87/html/index.html.

Ирвин П.Л., Кинг Дж., Хикс КБ. Образование комплекса включения полимеризованной цикломальтогептаозы (бета-циклодекстрин, бета-CDn) с хлорогеновой кислотой: влияние растворителя на термохимию и энтальпийно-энтропийную компенсацию. Carbohydr Res. 1996 28 февраля; 282: 65-79.Просмотр аннотации.

Ирвин П.Л., Пфеффер П.Е., Донер Л.В. и др. Геометрия связывания, стехиометрия и термодинамика образования комплекса включения цикломальтоолигосахарида (циклодекстрина) с хлорогеновой кислотой, основным субстратом полифенолоксидазы яблока. Carbohydr Res. 1994 18 марта; 256: 13-27. Просмотр аннотации.

Джефферсон JW. Литиевый тремор и прием кофеина: два случая меньшего количества питья и большего количества тряски. J. Clin Psychiatry 1988; 49: 72-3. Просмотр аннотации.

Joeres R, Klinker H, Heusler H, et al.Влияние мексилетина на выведение кофеина. Pharmacol Ther 1987; 33: 163-9. Просмотр аннотации.

Джонстон К.Л., Клиффорд Миннесота, Морган Л.М. Кофе резко изменяет секрецию желудочно-кишечных гормонов и толерантность к глюкозе у людей: гликемические эффекты хлорогеновой кислоты и кофеина. Am J Clin Nutr. 2003 Октябрь; 78: 728-33. Просмотр аннотации.

Джулиано Л.М., Гриффитс Р.Р. Критический обзор отмены кофеина: эмпирическая проверка симптомов и признаков, частоты, тяжести и связанных с ними особенностей.Психофармакология (Берл) 2004; 176: 1-29. Просмотр аннотации.

Keijzers GB, De Galan BE, Tack CJ, et al. Кофеин может снизить чувствительность к инсулину у людей. Уход за диабетом. 2002 февраль; 25: 364-9. Просмотр аннотации.

Клаг М.Дж., Ван Нью-Йорк, Меони Л.А. и др. Потребление кофе и риск гипертонии: исследование предшественников Джона Хопкинса. Arch Intern Med 2002; 162: 657-62. Просмотр аннотации.

Коклер Д.Р., Маккарти М.В., Лоусон КЛ. Судорожная активность и невосприимчивость к действию после приема гидроксиката.Фармакотерапия 2001; 21: 647-51 .. Просмотреть аннотацию.

Кодзума К., Цучия С., Кохори Дж. И др. Антигипертензивный эффект экстракта зеленых кофейных зерен у пациентов с легкой гипертонией. Hypertens Res. 2005 сентябрь; 28 (9): 711-8. Просмотр аннотации.

Kynast-Gales SA, Massey LK. Влияние кофеина на суточную экскрецию кальция и магния с мочой. J Am Coll Nutr. 1994; 13: 467-72. Просмотр аннотации.

Lake CR, Rosenberg DB, Gallant S, et al. Фенилпропаноламин повышает уровень кофеина в плазме.Clin Pharmacol Ther 1990; 47: 675-85. Просмотр аннотации.

Лесон К.Л., Макгиган Массачусетс, Брайсон С.М. Передозировка кофеином у юноши. J. Toxicol Clin Toxicol 1988; 26: 407-15. Просмотр аннотации.

Ллойд Т., Джонсон-Роллингс Н., Эггли Д.Ф. и др. Состояние костей среди женщин в постменопаузе с различным привычным потреблением кофеина: продольное исследование. J Am Coll Nutr 2000; 19: 256-61. Просмотр аннотации.

Massey LK, Whiting SJ. Кофеин, кальций в моче, метаболизм кальция и кости.J Nutr 1993; 123: 1611-4. Просмотр аннотации.

Massey LK. Является ли кофеин фактором риска потери костной массы у пожилых людей? Am J Clin Nutr 2001; 74: 569-70. Просмотр аннотации.

Май, округ Колумбия, Джарбоу СН, ВанБейкель А.Б., Уильямс, ВМ. Влияние циметидина на расположение кофеина у курильщиков и некурящих. Clin Pharmacol Ther 1982; 31: 656-61. Просмотр аннотации.

Местер Р., Торен П., Мизрахи И. и др. Отказ от кофеина увеличивает уровень лития в крови. Биол Психиатрия 1995; 37: 348-50. Просмотр аннотации.

Морейра Д.П., Монтейро М.С., Рибейро-Алвес М. и др. Вклад хлорогеновых кислот в железосодержащую активность кофейных напитков. J. Agric Food Chem. 2005 9 марта; 53: 1399-402. Просмотр аннотации.

Никс Д., Зеленицкий С., Симондс В. и др. Влияние флуконазола на фармакокинетику кофеина у молодых и пожилых людей. Clin Pharmacol Ther 1992; 51: 183.

Nurminen ML, Niittynen L, Korpela R, Vapaatalo H. Кофе, кофеин и артериальное давление: критический обзор.Eur J Clin Nutr 1999; 53: 831-9. Просмотр аннотации.

Очиай Р., Джокура Х, Сузуки А. и др. Экстракт зеленых кофейных зерен улучшает вазореактивность человека. Hypertens Res 2004; 27: 731-7. Просмотр аннотации.

Olthof MR, Hollman PC, Zock PL, Katan MB. Потребление высоких доз хлорогеновой кислоты, содержащейся в кофе или черном чае, увеличивает концентрацию общего гомоцистеина в плазме у людей. Am J Clin Nutr 2001; 73: 532-8. Просмотр аннотации.

Olthol MR, Hollman PCH, Katan MB. Хлорогеновая кислота и кофейная кислота всасываются в организме человека.J Nutr 2001; 131: 66-71. Просмотр аннотации.

Онакпоя И., Терри Р., Эрнст Э. Использование экстракта зеленого кофе в качестве добавки для похудания: систематический обзор и метаанализ рандомизированных клинических испытаний. Гастроэнтерол Рес Прак 2011; 2011. pii: 382852. Epub 2010 31 августа. Просмотреть аннотацию.

Перейра Массачусетс, Паркер Э.Д. и Фолсом АР. Потребление кофе и риск сахарного диабета 2 типа: 11-летнее проспективное исследование 28 812 женщин в постменопаузе. Arch Intern Med. 2006 июн 26; 166: 1311-6.Просмотр аннотации.

Pollock BG, Wylie M, Stack JA и др. Подавление метаболизма кофеина заместительной терапией эстрогенами у женщин в постменопаузе. J Clin Pharmacol 1999; 39: 936-40. Просмотр аннотации.

Raaska K, Raitasuo V, Laitila J, Neuvonen PJ. Влияние кофеинсодержащего кофе по сравнению с кофе без кофеина на концентрацию клозапина в сыворотке у госпитализированных пациентов. Basic Clin Pharmacol Toxicol 2004; 94: 13-8. Просмотр аннотации.

Rapuri PB, Gallagher JC, Kinyamu HK, Ryschon KL.Потребление кофеина увеличивает скорость потери костной массы у пожилых женщин и взаимодействует с генотипами рецепторов витамина D. Am J Clin Nutr 2001; 74: 694-700. Просмотр аннотации.

Samarrae WA, Truswell AS. Кратковременное влияние кофе на фибринолитическую активность крови у здоровых взрослых. Атеросклероз 1977; 26: 255-60. Просмотр аннотации.

Сандерик Дж. Дж., Бурник Б., Стивенс Дж. И др. Участие изоферментов CYP1A человека в метаболизме и лекарственном взаимодействии рилузола in vitro. Pharmacol Exp Ther 1997; 282: 1465-72.Просмотр аннотации.

Шимода Х, Секи Э., Айтани М. Ингибирующее действие экстракта зеленых кофейных зерен на накопление жира и увеличение массы тела у мышей. BMC Complement Altern Med 2006; 6: 9. Просмотр аннотации.

Синклер CJ, Гейгер JD. Употребление кофеина в спорте. Фармакологический обзор. J Sports Med Phys Fitness 2000; 40: 71-9. Просмотр аннотации.

Смит А. Влияние кофеина на поведение человека. Food Chem Toxicol 2002; 40: 1243-55. Просмотр аннотации.

Станек Э. Я., Мелко Г.П., Чарланд С.Л.Ксантиновое вмешательство в визуализацию миокарда дипиридамол-таллий-201. Pharmacother 1995; 29: 425-7. Просмотр аннотации.

Сузуки А, Кагава Д., Очиай Р. и др. Экстракт зеленых кофейных зерен и его метаболиты обладают гипотензивным действием у крыс со спонтанной гипертензией. Hypertens Res. 2002 Янв; 25: 99-107. Просмотр аннотации.

«Светол». Информационный пакет. Naturex, Авиньон, Франция. Март 2013 г. Доступно по адресу: https://greencoffee.gr/wp-content/uploads/2013/12/GA501071_PRODUCT-INFO-PACK_04-06-2013.pdf (последний просмотр 6 июля 2015 г.).

Том Э. Влияние кофе, обогащенного хлорогеновой кислотой, на всасывание глюкозы у здоровых добровольцев и его влияние на массу тела при длительном применении у людей с избыточным весом и ожирением. J Int Med Res 2007; 35: 900-8. Просмотр аннотации.

Thong FS и Graham TE. Нарушение толерантности к глюкозе, вызванное кофеином, устраняется блокадой бета-адренергических рецепторов у людей. J. Appl Physiol (1985). 2002 июн; 92: 2347-52. Просмотр аннотации.

Андервуд DA.Какие лекарства следует принимать перед фармакологическим тестом или тестом с физической нагрузкой? Клив Клин Дж. Мед 2002; 69: 449-50. Просмотр аннотации.

Вахеди К., Доминго В., Амаренко П., Буссер М.Г. Ишемический инсульт у спортсмена, который употреблял экстракт MaHuang и моногидрат креатина для бодибилдинга. J. Neurol Neurosurg Psychiatr 2000; 68: 112-3. Просмотр аннотации.

Vinson J, Burnham B. Retraction: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое, линейное, перекрестное исследование для оценки эффективности и безопасности экстракта зеленых кофейных зерен у субъектов с избыточным весом.Синдр диабета, метаболизма, ожирения 2014; 7: 467. Доступно на: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4206203/.

Vinson JA, Burnham BR, Nagendran MV. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование с линейной дозой для оценки эффективности и безопасности экстракта зеленых кофейных зерен у субъектов с избыточным весом. Синдр диабета и ожирения 2012; 5: 21-7. Просмотр аннотации.

Валландер А., Паумгартнер Г. Влияние кетоконазола и тербинафина на фармакокинетику кофеина у здоровых добровольцев.Eur J Clin Pharmacol 1989; 37: 279-83. Просмотр аннотации.

Вакабаяси К., Коно С., Синчи К. и др. Привычное потребление кофе и артериальное давление: исследование должностных лиц самообороны в Японии. Eur J Epidemiol 1998; 14: 669-73. Просмотр аннотации.

Уоллах Дж. Интерпретация диагностических тестов. Краткий обзор лабораторной медицины. Пятое изд; Бостон, Массачусетс: Little Brown, 1992.

Watanabe T, Arai Y, Mitsui Y, et al. Эффект снижения артериального давления и безопасность хлорогеновой кислоты из экстракта зеленых кофейных зерен при эссенциальной гипертонии.Clin Exp Hypertens 2006; 28: 439-49. Просмотр аннотации.

Уотсон Дж. М., Дженкинс Э. Дж., Гамильтон П. и др. Влияние кофеина на частоту и восприятие гипогликемии у свободноживущих пациентов с диабетом 1 типа. Уход за диабетом 2000; 23: 455-9. Просмотр аннотации.

Уотсон Дж. М., Шервин Р. С., Дири И. Дж. И др. Диссоциация усиленных физиологических, гормональных и когнитивных реакций на гипогликемию при длительном употреблении кофеина. Clin Sci (Лондон) 2003; 104: 447-54. Просмотр аннотации.

Винкельмайер WC, Штампфер MJ, Виллетт WC, Курхан GC.Привычное потребление кофеина и риск гипертонии у женщин. JAMA 2005; 294: 2330-5. Просмотр аннотации.

Ямагути Т., Чикама А., Мори К. и др. Кофе без гидроксигидрохинона: двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование зависимости артериального давления от дозы. Нутр Метаб Кардиоваск Дис. Июль 2008; 18: 408-14. Просмотр аннотации.

Чжэн XM, Уильямс RC. Уровни кофеина в сыворотке после 24-часового воздержания: клинические последствия для визуализации перфузии миокарда дипиридамолом (201) Tl. Журнал Nucl Med Technol 2002; 30: 123-7.Просмотр аннотации.

Алмейда, А.А., Фарах, А., Сильва, Д.А., Нунан, Э.А., и Глория, М.Б. Антибактериальная активность кофейных экстрактов и выбранных химических соединений кофе в отношении энтеробактерий. J. Agric.Food Chem, 11-15-2006; 54 (23): 8738-8743. Просмотр аннотации.

Олстотт, Р. Л., Миллер, А. Дж., И Форни, Р. Б. Отчет о смерти человека из-за кофеина. J.Forensic Sci. 1973; 18 (2): 135-137. Просмотр аннотации.

Арион, В. Дж., Кэнфилд, В. К., Рамос, Ф. К., Шиндлер, П.W., Burger, H.J., Hemmerle, H., Schubert, G., Lower, P. и Herling, A.W. Хлорогеновая кислота и гидроксинитробензальдегид: новые ингибиторы глюкозо-6-фосфатазы в печени. Arch.Biochem.Biophys. 3-15-1997; 339 (2): 315-322. Просмотр аннотации.

Bassoli, BK, Cassolla, P., Borba-Murad, GR, Constantin, J., Salgueiro-Pagadigorria, CL, Bazotte, RB, da Silva, RS, and de Souza, HM Хлорогеновая кислота снижает пик глюкозы в плазме в пероральный тест на толерантность к глюкозе: влияние на высвобождение глюкозы в печени и гликемию.Cell Biochem.Funct. 2008; 26 (3): 320-328. Просмотр аннотации.

Блюм, Дж., Лемэр, Б. и Лафай, С. Влияние экстракта зеленого кофе без кофеина на гликемию: пилотное проспективное исследование. Nutrafoods 2007; 6 (3): 13-17.

Бушеми, С., Верга, С., Бацис, Дж. А., Донателли, М., Транчина, М. Р., Бельмонте, С., Маттина, А., Ре, А., и Серасола, Г. Острое воздействие кофе на функция эндотелия у здоровых людей. Eur.J Clin Nutr. 2010; 64 (5): 483-489. Просмотр аннотации.

Куто, Д., Маккартни, А. Л., Гибсон, Г. Р., Уильямсон, Г., и Фолдс, С. Б. Выделение и характеристика бактерий толстой кишки человека, способных гидролизовать хлорогеновую кислоту. J.Appl.Microbiol. 2001; 90 (6): 873-881. Просмотр аннотации.

Даглия, М., Папетти, А., Греготти, К., Берт, Ф. и Газзани, Г. Антиоксидантная активность in vitro и защитная активность ex vivo зеленого и обжаренного кофе. J.Agric.Food Chem. 2000; 48 (5): 1449-1454. Просмотр аннотации.

Даглия, М., Тарси, Р., Папетти, А., Гризоли, П., Дакарро, К., Pruzzo, C., и Gazzani, G. Антиадгезивный эффект зеленого и жареного кофе на адгезионные свойства Streptococcus mutans на покрытых слюной гидроксиапатитовых гранулах. J.Agric.Food Chem. 2-27-2002; 50 (5): 1225-1229. Просмотр аннотации.

Димаио, В. Дж. И Гэрриот, Дж. К. Смертельное отравление кофеином у ребенка. Судебная медицина. 1974; 3 (3): 275-278. Просмотр аннотации.

Францке К., Грюнерт К. С., Хильдебрандт У. и Гриль Х. [О содержании теобромина и теофиллина в сыром кофе и чае].Аптека 9-9-1968; 23 (9): 502-503. Просмотр аннотации.

Глаузер Т., Бирчер А. и Вутрих Б. [Аллергический риноконъюнктивит, вызванный пылью зеленых кофейных зерен]. Schweiz.Med.Wochenschr. 8-29-1992; 122 (35): 1279-1281. Просмотр аннотации.

Глей М., Кирмс А., Хаберманн Н., Персин С. и Пул-Зобель Б. Л. Хлеб, обогащенный экстрактом зеленого кофе, обладает химиозащитной и антигенотоксической активностью в клетках человека. Nutr.Cancer 2006; 56 (2): 182-192. Просмотр аннотации.

Гонтье, М.П., Верни, М. А., Бессон, К., Ремези, К., и Скальберт, А. Биодоступность хлорогеновой кислоты во многом зависит от ее метаболизма микрофлорой кишечника у крыс. J.Nutr. 2003; 133 (6): 1853-1859. Просмотр аннотации.

Гринберг, Дж. А., Бузер, К. Н. и Гелибтер, А. Кофе, диабет и контроль веса. Am.J.Clin.Nutr. 2006; 84 (4): 682-693. Просмотр аннотации.

Херлинг, А. В., Бургер, Х., Шуберт, Г., Хеммерл, Х., Шефер, Х. и Крамер, В. Изменения углеводного и липидного промежуточного метаболизма во время ингибирования глюкозо-6-фосфатазы у крыс.Eur.J.Pharmacol. 12-10-1999; 386 (1): 75-82. Просмотр аннотации.

Хигдон, Дж. В. и Фрей, Б. Кофе и здоровье: обзор недавних исследований на людях. Crit Rev. Food Sci.Nutr. 2006; 46 (2): 101-123. Просмотр аннотации.

Маккензи, Т., Коми, Р., Слюсс, П., Кейсари, Р., Манвар, С., Ким, Дж., Ларсон, Р., и Барон, Дж. А. Метаболические и гормональные эффекты кофеина: рандомизированные, двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное испытание. Метаболизм 2007; 56 (12): 1694-1698. Просмотр аннотации.

Моисей, Л.Л., Робинсон, Л. Е., и Грэм, Т. Е. Потребление кофе с кофеином и пищи с высоким содержанием углеводов влияет на постпрандиальный метаболизм последующего перорального теста на толерантность к глюкозе у молодых здоровых мужчин. Br.J Nutr. 2010; 103 (6): 833-841. Просмотр аннотации.

Монтейро, М., Фарах, А., Перроне, Д., Труго, Л.С., и Донанджело, С. Соединения хлорогеновой кислоты из кофе по-разному всасываются и метаболизируются в организме человека. J.Nutr. 2007; 137 (10): 2196-2201. Просмотр аннотации.

Моридани, М.Y., Scobie, H., and O’Brien, P. J. Метаболизм кофейной кислоты изолированными гепатоцитами крысы и субклеточными фракциями. Toxicol.Lett. 7-21-2002; 133 (2-3): 141-151. Просмотр аннотации.

Ока К. Фармакологические основы нутриентов кофе для профилактики диабета. Якугаку Засси 2007; 127 (11): 1825-1836. Просмотр аннотации.

Olthof, M. R., Hollman, P. C., Buijsman, M. N., van Amelsvoort, J. M. и Katan, M. B. Хлорогеновая кислота, кверцетин-3-рутинозид и фенолы черного чая широко метаболизируются в организме человека.J.Nutr. 2003; 133 (6): 1806-1814. Просмотр аннотации.

Ороско-Грегорио, Х., Мота-Рохас, Д., Бонилья-Хайме, Х., Трухильо-Ортега, Мэн, Бесеррил-Эррера, М., Эрнандес-Гонсалес, Р., и Вильянуэва-Гарсия, Д. Эффекты введения кофеина на метаболические переменные у новорожденных свиней с асфиксией в период родов. Am.J Vet.Res. 2010; 71 (10): 1214-1219. Просмотр аннотации.

Пейресбланк, Дж. [Конъюнктивальная аллергия на зеленый кофе]. Bull.Soc.Ophtalmol.Fr. 1984; 84 (10): 1097-1098. Просмотр аннотации.

Richelle, M., Tavazzi, I., and Offord, E. Сравнение антиоксидантной активности обычно потребляемых полифенольных напитков (кофе, какао и чай), приготовленных на порцию чашки. J.Agric.Food Chem. 2001; 49 (7): 3438-3442. Просмотр аннотации.

Рудольф Т. и Кнудсен К. Случай смертельного отравления кофеином. Acta Anaesthesiol. Scan 2010; 54 (4): 521-523. Просмотр аннотации.

Сайто Т., Цучида Т., Ватанабе Т., Араи Ю., Мицуи Ю., Окава В. и Кадихара Ю. Эффект экстракта кофейных зерен при эссенциальной гипертонии.Jpn J Med Pharm Sci 2002; 47: 67-74.

Сельмар Д., Битоф Г. и Кнопп С. Е. Хранение зеленого кофе (Coffea arabica): снижение жизнеспособности и изменения потенциальных предшественников аромата. Ann.Bot. 2008; 101 (1): 31-38. Просмотр аннотации.

Смитс, П., Темме, Л. и Тхиен, Т. Сердечно-сосудистое взаимодействие между кофеином и никотином у людей. Clin Pharmacol Ther 1993; 54 (2): 194-204. Просмотр аннотации.

Сузуки, А., Фудзи, А., Джокура, Х., Токимицу, И., Хасе, Т., и Сайто, И.Гидроксигидрохинон препятствует индуцированному хлорогеновой кислотой восстановлению эндотелиальной функции у крыс со спонтанной гипертензией. Ам Дж. Гипертенс. 2008; 21 (1): 23-27. Просмотр аннотации.

Сузуки, А., Фуджи, А., Ямамото, Н., Ямамото, М., Оминами, Х., Камеяма, А., Сибуя, Ю., Нисидзава, Ю., Токимицу, И., и Сайто, I. Улучшение гипертонии и сосудистой дисфункции кофе без гидроксигидрохинона в генетической модели гипертонии. FEBS Lett. 4-17-2006; 580 (9): 2317-2322. Просмотр аннотации.

Такахама, У., Рю, К. и Хирота, С. Хлорогеновая кислота в кофе может предотвращать образование триоксида азота за счет удаления диоксида азота, образующегося в ротовой полости человека. J.Agric.Food Chem. 10-31-2007; 55 (22): 9251-9258. Просмотр аннотации.

Теландер, Г., Йонссон, А. К., Персон, М., Форсберг, Г. С., Лундквист, К. М., и Алнер, Дж. Смертельные случаи, связанные с кофеином — предотвращают ли ограничения продаж умышленное отравление? Clin Toxicol. (Phila) 2010; 48 (4): 354-358. Просмотр аннотации.

Урагода, К.Г. Острые симптомы у работников кофе. J.Trop.Med.Hyg. 1988; 91 (3): 169-172. Просмотр аннотации.

ван Дам, Р. М. Кофе и диабет 2 типа: от бобов до бета-клеток. Нутр Метаб Кардиоваск. Дис. 2006; 16 (1): 69-77. Просмотр аннотации.

Зускин, Э., Канцеляк, Б., Скурич, З., Буткович, Д. Бронхиальная реактивность при воздействии зеленого кофе. Br.J.Ind.Med. 1985; 42 (6): 415-420. Просмотр аннотации.

— Джексон, Л. С. и Ли, К. Химические формы железа, кальция, магния и цинка в кофе и рационах крыс, содержащих кофе.J-Food-Prot., Эймс, Айова: Международная ассоциация санитарных специалистов по молоку, продуктам питания и окружающей среде, 1988; 51 (11): 883-886.

Абернети Д.Р., Тодд ЭЛ. Нарушение клиренса кофеина при хроническом использовании низких доз эстроген-содержащих оральных контрацептивов. Eur J Clin Pharmacol 1985; 28: 425-8. Просмотр аннотации.

Али М., Афзал М. Сильный ингибитор тромбина стимулировал образование тромбоксана тромбоцитов из необработанного чая. Prostaglandins Leukot Med 1987; 27: 9-13. Просмотр аннотации.

Alonso-Salces RM, Serra F, Reniero F, Héberger K.Ботаническая и географическая характеристика зеленого кофе (Coffea arabica и Coffea canephora): хемометрическая оценка содержания фенолов и метилксантина. J Agric Food Chem 2009; 57: 4224-35. Просмотр аннотации.

Андерсон Б.Дж., Ганн Т.Р., Холфорд Н.Х., Джонсон Р. Передозировка кофеина у недоношенного ребенка: клиническое течение и фармакокинетика. Anaesth Intensive Care 1999; 27: 307-11. Просмотр аннотации.

Aqel RA, Zoghbi GJ, Trimm JR, et al. Влияние кофеина, вводимого внутривенно, на индуцированную аденозином коронарную гемодинамику у пациентов с ишемической болезнью сердца.Am J Cardiol 2004; 93: 343-6. Просмотр аннотации.

Ardlie NG, Glew G, Schultz BG, Schwartz CJ. Ингибирование и изменение агрегации тромбоцитов метилксантинами. Thromb Diath Haemorrh 1967; 18: 670-3. Просмотр аннотации.

Асбаги О., Садегиан М., Рахмани С. и др. Влияние добавок экстракта зеленого кофе на антропометрические показатели у взрослых: всесторонний систематический обзор и метаанализ доза-эффект рандомизированных клинических испытаний. Дополнение Ther Med. 2020; 51: 102424.Просмотр аннотации.

Ависар Р., Ависар Э., Вайнбергер Д. Влияние потребления кофе на внутриглазное давление. Ann Pharmacother 2002; 36: 992-5 .. Просмотреть аннотацию.

Бара А.И., Ячмень Е.А. Кофеин при астме. Кокрановская база данных Syst Rev 2001; 4: CD001112 .. Просмотреть аннотацию.

Beach CA, Mays DC, Guiler RC, et al. Подавление выведения кофеина дисульфирамом у здоровых людей и выздоравливающих алкоголиков. Clin Pharmacol Ther 1986; 39: 265-70. Просмотр аннотации.

Бодуан М.С., Аллен Б., Маццетти Дж., Салливан П.Дж., Грэм Т.Э.Прием кофеина снижает чувствительность к инсулину в зависимости от дозы как у мужчин, так и у женщин. Appl Physiol Nutr Metab. 2013; 38 (2): 140-7. DOI: 10.1139 / apnm-2012-0201. Epub 2012 9. Посмотреть аннотацию.

Белл Д.Г., Якобс И., Эллерингтон К. Влияние приема кофеина и эфедрина на анаэробные упражнения. Med Sci Sports Exerc 2001; 33: 1399-403. Просмотр аннотации.

Benowitz NL, Osterloh J, Goldschlager N, et al. Обильное высвобождение катехоламинов при отравлении кофеином. JAMA 1982; 248: 1097-8.Просмотр аннотации.

Blum J, Lemaire B и Lafay S. Влияние экстракта зеленого кофе без кофеина на гликемию: пилотное проспективное исследование. Nutrafoods 2007; 6 (3): 13-17.

Бонсиньор А., Сблано С., Поцци Ф., Вентура Ф., Делль’Эрба А., Пальмьер С. Случай самоубийства из-за употребления кофеина. Forensic Sci Med Pathol. 2014 сентябрь; 10 (3): 448-51. DOI: 10.1007 / s12024-014-9571-6. Epub 2014 27. Просмотреть аннотацию.

Boozer CN, Nasser JA, Heymsfield SB, et al. Травяная добавка, содержащая Ма Хуанг-Гуарана для похудения: рандомизированное двойное слепое исследование.Int J Obes Relat Metab Disord 2001; 25: 316-24. Просмотр аннотации.

Браун Нью-Джерси, Райдер Д., Филиал РА. Фармакодинамическое взаимодействие между кофеином и фенилпропаноламином. Clin Pharmacol Ther 1991; 50: 363-71. Просмотр аннотации.

Каппеллетти С., Пьячентино Д., Финески В., Фрати П., Чиполлини Л., Ароматарио М. Смерти, связанные с кофеином: характер смерти и категории риска. Питательные вещества. 2018 14 мая; 10 (5). pii: E611. Просмотр аннотации.

Карбо М., Сегура Дж., Де ла Торре Р. и др.Влияние хинолонов на содержание кофеина. Clin Pharmacol Ther 1989; 45: 234-40. Просмотр аннотации.

Carrillo JA, Benitez J. Клинически значимые фармакокинетические взаимодействия между диетическим кофеином и лекарствами. Clin Pharmacokinet 2000; 39: 127-53. Просмотр аннотации.

Чен Х, Хуанг В., Хуанг Х и др. Влияние экстракта зеленых кофейных зерен на уровни С-реактивного белка: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Дополнение Ther Med. 2020; 52: 102498.Просмотр аннотации.

Chiu KM. Эффективность добавок кальция на костную массу у женщин в постменопаузе. Дж. Геронтол Биол Науки Мед Науки 1999; 54: M275-80. Просмотр аннотации.

Chroscinska-Krawczyk, M., Jargiello-Baszak, M., Walek, M., Tylus, B., and Czuczwar, S. J. Кофеин и противосудорожная активность противоэпилептических препаратов: экспериментальные и клинические данные. Pharmacol.Rep. 2011; 63 (1): 12-18. Просмотр аннотации.

Козьма-Петрут А., Логин Ф., Миере Д., Думитраску Д.Л. Диета при синдроме раздраженного кишечника: что рекомендовать, а не что запрещать пациентам! Мир Дж. Гастроэнтерол.2017; 23 (21): 3771-3783. Просмотр аннотации.

Dellalibera O, Lemaire B, Lafay S. Svetol, экстракт зеленого кофе, вызывает потерю веса и увеличивает соотношение мышечной массы к массе жира у добровольцев с проблемой избыточного веса. Фитотерапия 2006; 4: 194-7.

Dellalibera, O., Lemaire, B., и Lafay, S. Svetol & reg; экстракт зеленого кофе, вызывает потерю веса и увеличивает соотношение мышечной массы к массе жира у добровольцев с проблемой избыточного веса. Фитотерапия 2006; 4: 1-4.

Dews PB, Curtis GL, Hanford KJ, O’Brien CP.Частота отказа от кофеина в обследовании населения и в контролируемом слепом пилотном эксперименте. J Clin Pharmacol 1999; 39: 1221-32. Просмотр аннотации.

Dews PB, O’Brien CP, Bergman J. Кофеин: поведенческие эффекты отмены и связанные с этим вопросы. Food Chem Toxicol 2002; 40: 1257-61. Просмотр аннотации.

Дункан Л. Зеленые кофейные зерна, которые быстро сжигают жир. Шоу доктора Оз, 25 апреля 2012 г. Доступно по адресу: https://www.doctoroz.com/blog/lindsey-duncan-nd-cn/green-coffee-bean-burns-fat-fast.

Даррант KL. Известные и скрытые источники кофеина в лекарствах, продуктах питания и натуральных продуктах. J Am Pharm Assoc 2002; 42: 625-37. Просмотр аннотации.

Фарах А., Донанджело К.М. Фенольные соединения в кофе. Браз Дж. Физиология растений 2006; 18: 23-36.

Фарах А., Монтейро М., Донанджело С.М., Лафай С. Хлорогеновые кислоты из экстракта зеленого кофе обладают высокой биодоступностью для человека. J Nutr 2008; 138: 2309-15. Просмотр аннотации.

Пресс-релиз Федеральной торговой комиссии. Производитель зеленых кофейных зерен снимает обвинения FTC в продвижении своего продукта на основании результатов «серьезно ошибочного» исследования потери веса.Доступно по адресу: www.ftc.gov/news-events/press-releases/2014/09/green-coffee-bean-manufacturer-settles-ftc-charges-pushing-its (по состоянию на 5 июля 2015 г.).

Феррини Р.Л., Барретт-Коннор Э. Потребление кофеина и уровни эндогенных половых стероидов у женщин в постменопаузе. Кабинет ранчо Бернардо. Am J Epidemiol 1996: 144: 642-4. Просмотр аннотации.

Форрест WH младший, Беллвилл Дж., Браун Б. В. младший. Взаимодействие кофеина с пентобарбиталом в качестве ночного снотворного. Анестезиология 1972; 36: 37-41.Просмотр аннотации.

Fuhr, U., Strobl, G., Manaut, F., Anders, EM, Sorgel, F., Lopez-de-Brinas, E., Chu, DT, Pernet, AG, Mahr, G., Sanz, F., и. Хинолоновые антибактериальные средства: взаимосвязь между структурой и ингибированием in vitro изоформы цитохрома P450 человека CYP1A2. Mol.Pharmacol. 1993; 43 (2): 191-199. Просмотр аннотации.

Gasior, M., Borowicz, K., Buszewicz, G., Kleinrok, Z., and Czuczwar, S.J. Противосудорожная активность фенобарбитала и вальпроата против максимального электрошока у мышей во время хронического лечения с прекращением приема кофеина и кофеина.Эпилепсия 1996; 37 (3): 262-268. Просмотр аннотации.

Gasior, M., Swiader, M., Przybylko, M., Borowicz, K., Turski, WA, Kleinrok, Z., and Czuczwar, SJ Felbamate демонстрирует низкую склонность к взаимодействию с метилксантинами и модуляторами каналов Ca2 + при экспериментальных судорогах. у мышей. Eur.J Pharmacol 7-10-1998; 352 (2-3): 207-214. Просмотр аннотации.

Герц Б.Дж., Голландия С.Д., Клайн В.Ф. и др. Исследования пероральной биодоступности алендроната. Clin Pharmacol Ther 1995; 58: 288-98.Просмотр аннотации.

Грир Ф., Хадсон Р., Росс Р. и др. Прием кофеина снижает утилизацию глюкозы во время гиперинсулинемико-эугликемического зажима у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Диабет. 2001 Октябрь; 50: 2349-54. Просмотр аннотации.

Hagg S, Spigset O, Mjorndal T, Dahlqvist R. Влияние кофеина на фармакокинетику клозапина у здоровых добровольцев. Br J Clin Pharmacol 2000; 49: 59-63. Просмотр аннотации.

Haller CA, Benowitz NL, Jacob P 3rd. Гемодинамические эффекты добавок для похудения без эфедры у людей.Am J Med 2005; 118: 998-1003 .. Просмотреть аннотацию.

Haller CA, Benowitz NL. Неблагоприятные события для сердечно-сосудистой и центральной нервной системы, связанные с диетическими добавками, содержащими алкалоиды эфедры. N Engl J Med 2000; 343: 1833-8. Просмотр аннотации.

Harder S, Fuhr U, Staib AH, Wolff T. Ципрофлоксацин-кофеин: лекарственное взаимодействие, установленное с помощью исследований in vivo и in vitro. Am J Med 1989; 87: 89S-91S. Просмотр аннотации.

Харттер, С., Нордмарк, А., Роуз, Д. М., Бертилссон, Л., Тайбринг, Г., и Лейн, К. Влияние потребления кофеина на фармакокинетику мелатонина, пробного препарата для активности CYP1A2. Br.J. Clin.Pharmacol. 2003; 56 (6): 679-682. Просмотр аннотации.

Healy DP, Polk RE, Kanawati L, et al. Взаимодействие между пероральным ципрофлоксацином и кофеином у здоровых добровольцев. Антимикробные агенты Chemother 1989; 33: 474-8. Просмотр аннотации.

Hodgson JM, Puddey IB, Burke V, et al. Влияние зеленого и черного чая на артериальное давление. J. Hypertens 1999; 17: 457-63.Просмотр аннотации.

Холмгрен П., Норден-Петтерссон Л., Алнер Дж. Смертельные случаи, связанные с употреблением кофеина — четыре отчета. Судебно-медицинская экспертиза 2004; 139: 71-3. Просмотр аннотации.

Хорнер Н.К., Лампе Дж.В. Возможные механизмы диетотерапии при фиброзно-кистозных состояниях груди не имеют достаточных доказательств эффективности. J Am Diet Assoc 2000; 100: 1368-80. Просмотр аннотации.

Харрелл РФ, Редди М., Кук Дж. Д. Подавление абсорбции негемного железа у человека напитками, содержащими полифенолы. Br J Nutr 1999; 81: 289-95.Просмотр аннотации.

Infante S, Baeza ML, Calvo M и др. Анафилаксия, вызванная кофеином. Аллергия 2003; 58: 681-2. Просмотр аннотации.

Медицинский институт. Кофеин для поддержания умственной деятельности: составы для военных операций. Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press, 2001. Доступно по адресу: https://books.nap.edu/books/030

87/html/index.html.

Ирвин П.Л., Кинг Дж., Хикс КБ. Образование комплекса включения полимеризованной цикломальтогептаозы (бета-циклодекстрин, бета-CDn) с хлорогеновой кислотой: влияние растворителя на термохимию и энтальпийно-энтропийную компенсацию.Carbohydr Res. 1996 28 февраля; 282: 65-79. Просмотр аннотации.

Ирвин П.Л., Пфеффер П.Е., Донер Л.В. и др. Геометрия связывания, стехиометрия и термодинамика образования комплекса включения цикломальтоолигосахарида (циклодекстрина) с хлорогеновой кислотой, основным субстратом полифенолоксидазы яблока. Carbohydr Res. 1994 18 марта; 256: 13-27. Просмотр аннотации.

Джаббар С.Б., Ханли МГ. Смертельная передозировка кофеином: описание случая и обзор литературы. Am J Forensic Med Pathol. 2013; 34 (4): 321-4.DOI: 10.1097 / PAF.0000000000000058. Рассмотрение. Просмотр аннотации.

Jankiewicz, K., Chroscinska-Krawczyk, M., Blaszczyk, B., and Czuczwar, S.J. [Кофеин и противоэпилептические препараты: экспериментальные и клинические данные]. Przegl.Lek. 2007; 64 (11): 965-967. Просмотр аннотации.

Джефферсон JW. Литиевый тремор и прием кофеина: два случая меньшего количества питья и большего количества тряски. J. Clin Psychiatry 1988; 49: 72-3. Просмотр аннотации.

Joeres R, Klinker H, Heusler H, et al. Влияние мексилетина на выведение кофеина.Pharmacol Ther 1987; 33: 163-9. Просмотр аннотации.

Джонстон К.Л., Клиффорд Миннесота, Морган Л.М. Кофе резко изменяет секрецию желудочно-кишечных гормонов и толерантность к глюкозе у людей: гликемические эффекты хлорогеновой кислоты и кофеина. Am J Clin Nutr. 2003 Октябрь; 78: 728-33. Просмотр аннотации.

Джулиано Л.М., Гриффитс Р.Р. Критический обзор отмены кофеина: эмпирическая проверка симптомов и признаков, частоты, тяжести и связанных с ними особенностей. Психофармакология (Берл) 2004; 176: 1-29.Просмотр аннотации.

Keijzers GB, De Galan BE, Tack CJ, et al. Кофеин может снизить чувствительность к инсулину у людей. Уход за диабетом. 2002 февраль; 25: 364-9. Просмотр аннотации.

Клаг М.Дж., Ван Нью-Йорк, Меони Л.А. и др. Потребление кофе и риск гипертонии: исследование предшественников Джона Хопкинса. Arch Intern Med 2002; 162: 657-62. Просмотр аннотации.

Коклер Д.Р., Маккарти М.В., Лоусон КЛ. Судорожная активность и невосприимчивость к действию после приема гидроксиката. Фармакотерапия 2001; 21: 647-51 .. Просмотреть аннотацию.

Кодзума К., Цучия С., Кохори Дж. И др. Антигипертензивный эффект экстракта зеленых кофейных зерен у пациентов с легкой гипертонией. Hypertens Res. 2005 сентябрь; 28 (9): 711-8. Просмотр аннотации.

Kynast-Gales SA, Massey LK. Влияние кофеина на суточную экскрецию кальция и магния с мочой. J Am Coll Nutr. 1994; 13: 467-72. Просмотр аннотации.

Lake CR, Rosenberg DB, Gallant S, et al. Фенилпропаноламин повышает уровень кофеина в плазме. Clin Pharmacol Ther 1990; 47: 675-85.Просмотр аннотации.

Lane JD, Баркаускас CE, Surwit RS, Feinglos MN. Кофеин ухудшает метаболизм глюкозы при диабете 2 типа. Уход за диабетом 2004; 27: 2047-8. Просмотр аннотации.

Лесон К.Л., Макгиган Массачусетс, Брайсон С.М. Передозировка кофеином у юноши. J. Toxicol Clin Toxicol 1988; 26: 407-15. Просмотр аннотации.

Лю Т. Т. и Ляу Дж. Кофеин увеличивает линейность Зрительного ЖИВОГО ответа. Нейроизображение. 2-1-2010; 49 (3): 2311-2317. Просмотр аннотации.

Ллойд Т., Джонсон-Роллингс Н., Эггли Д.Ф. и др.Состояние костей среди женщин в постменопаузе с различным привычным потреблением кофеина: продольное исследование. J Am Coll Nutr 2000; 19: 256-61. Просмотр аннотации.

Luszczki, JJ, Zuchora, M., Sawicka, KM, Kozinska, J., and Czuczwar, S.J. Острое воздействие кофеина снижает противосудорожное действие этосуксимида, но не клоназепама, фенобарбитала и вальпроата против индуцированного пентетрауразолом инсола. мышей. Pharmacol Rep.2006; 58 (5): 652-659. Просмотр аннотации.

Магдалан Дж., Завадски М., Сковронек Р. и др.Несмертельные и фатальные отравления чистым кофеином — отчет о трех разных случаях. Forensic Sci Med Pathol. 2017 сентябрь; 13 (3): 355-58. Просмотр аннотации.

Мартинес-Лопес С., Сарриа Б., Матеос Р., Браво-Клементе Л. Умеренное употребление растворимого зеленого / жареного кофе, богатого кофеилхиновой кислотой, снижает маркеры сердечно-сосудистого риска: результаты рандомизированного перекрестного контролируемого исследования среди здоровых и здоровых людей. субъекты с гиперхолестеринемией. Eur J Nutr. 2019; 58 (2): 865-878. Просмотр аннотации.

Massey LK, Whiting SJ.Кофеин, кальций в моче, метаболизм кальция и кости. J Nutr 1993; 123: 1611-4. Просмотр аннотации.

Massey LK. Является ли кофеин фактором риска потери костной массы у пожилых людей? Am J Clin Nutr 2001; 74: 569-70. Просмотр аннотации.

Май, округ Колумбия, Джарбоу СН, ВанБейкель А.Б., Уильямс, ВМ. Влияние циметидина на расположение кофеина у курильщиков и некурящих. Clin Pharmacol Ther 1982; 31: 656-61. Просмотр аннотации.

Местер Р., Торен П., Мизрахи И. и др. Отказ от кофеина увеличивает уровень лития в крови.Биол Психиатрия 1995; 37: 348-50. Просмотр аннотации.

Морейра Д.П., Монтейро М.С., Рибейро-Алвес М. и др. Вклад хлорогеновых кислот в железосодержащую активность кофейных напитков. J. Agric Food Chem. 2005 9 марта; 53: 1399-402. Просмотр аннотации.

Наврот П., Джордан С., Иствуд Дж. И др. Влияние кофеина на здоровье человека. Пищевая добавка Contam 2003; 20: 1-30. Просмотр аннотации.

Nikpayam O, Najafi M, Ghaffari S, Jafarabadi MA, Sohrab G, Roshanravan N. Влияние экстракта зеленого кофе на уровень глюкозы в крови натощак, концентрацию инсулина и оценку гомеостатической модели инсулинорезистентности (HOMA-IR): систематический обзор и мета -анализ интервенционных исследований.Diabetol Metab Syndr. 2019; 11: 91. Просмотр аннотации.

Никс Д., Зеленицкий С., Симондс В. и др. Влияние флуконазола на фармакокинетику кофеина у молодых и пожилых людей. Clin Pharmacol Ther 1992; 51: 183.

Nurminen ML, Niittynen L, Korpela R, Vapaatalo H. Кофе, кофеин и артериальное давление: критический обзор. Eur J Clin Nutr 1999; 53: 831-9. Просмотр аннотации.

Очиай Р., Джокура Х, Сузуки А. и др. Экстракт зеленых кофейных зерен улучшает вазореактивность человека.Hypertens Res 2004; 27: 731-7. Просмотр аннотации.

Olthof MR, Hollman PC, Zock PL, Katan MB. Потребление высоких доз хлорогеновой кислоты, содержащейся в кофе или черном чае, увеличивает концентрацию общего гомоцистеина в плазме у людей. Am J Clin Nutr 2001; 73: 532-8. Просмотр аннотации.

Olthol MR, Hollman PCH, Katan MB. Хлорогеновая кислота и кофейная кислота всасываются в организме человека. J Nutr 2001; 131: 66-71. Просмотр аннотации.

Онакпоя И., Терри Р., Эрнст Э. Использование экстракта зеленого кофе в качестве добавки для похудания: систематический обзор и метаанализ рандомизированных клинических испытаний.Гастроэнтерол Рес Прак 2011; 2011. pii: 382852. Epub 2010 31 августа. Просмотреть аннотацию.

Перейра Массачусетс, Паркер Э.Д. и Фолсом АР. Потребление кофе и риск сахарного диабета 2 типа: 11-летнее проспективное исследование 28 812 женщин в постменопаузе. Arch Intern Med. 2006 июн 26; 166: 1311-6. Просмотр аннотации.

Петри Х.Дж., Чоун С.Е., Белфи Л.М. и др. Прием кофеина увеличивает реакцию инсулина на пероральный тест на толерантность к глюкозе у мужчин с ожирением до и после потери веса. Am J Clin Nutr 2004; 80: 22-8.Просмотр аннотации.

Pollock BG, Wylie M, Stack JA и др. Подавление метаболизма кофеина заместительной терапией эстрогенами у женщин в постменопаузе. J Clin Pharmacol 1999; 39: 936-40. Просмотр аннотации.

Poussel M, Kimmoun A, Levy B, Gambier N, Dudek F, Puskarczyk E, Poussel JF, Chenuel B. Смертельная сердечная аритмия после добровольной передозировки кофеина у спортсмена-любителя бодибилдинга. Int J Cardiol. 2013 1; 166 (3): e41-2. DOI: 10.1016 / j.ijcard.2013.01.238. Epub 2013 7. Рефератов нет.Просмотр аннотации.

Raaska K, Raitasuo V, Laitila J, Neuvonen PJ. Влияние кофеинсодержащего кофе по сравнению с кофе без кофеина на концентрацию клозапина в сыворотке у госпитализированных пациентов. Basic Clin Pharmacol Toxicol 2004; 94: 13-8. Просмотр аннотации.

Рао СС. Текущие и новые варианты лечения недержания кала. J Clin Gastroenterol. 2014; 48 (9): 752-64. Просмотр аннотации.

Rapuri PB, Gallagher JC, Kinyamu HK, Ryschon KL. Потребление кофеина увеличивает скорость потери костной массы у пожилых женщин и взаимодействует с генотипами рецепторов витамина D.Am J Clin Nutr 2001; 74: 694-700. Просмотр аннотации.

Рошан Х., Никпаям О., Седагат М., Сохраб Г. Влияние добавок экстракта зеленого кофе на антропометрические показатели, гликемический контроль, артериальное давление, липидный профиль, инсулинорезистентность и аппетит у пациентов с метаболическим синдромом: рандомизированное клиническое исследование. Br J Nutr. 2018; 119 (3): 250-258. Просмотр аннотации.

Samarrae WA, Truswell AS. Кратковременное влияние кофе на фибринолитическую активность крови у здоровых взрослых. Атеросклероз 1977; 26: 255-60.Просмотр аннотации.

Сандерик Дж. Дж., Бурник Б., Стивенс Дж. И др. Участие изоферментов CYP1A человека в метаболизме и лекарственном взаимодействии рилузола in vitro. Pharmacol Exp Ther 1997; 282: 1465-72. Просмотр аннотации.

Шимода Х, Секи Э., Айтани М. Ингибирующее действие экстракта зеленых кофейных зерен на накопление жира и увеличение массы тела у мышей. BMC Complement Altern Med 2006; 6: 9. Просмотр аннотации.

Синклер CJ, Гейгер JD. Употребление кофеина в спорте. Фармакологический обзор.J Sports Med Phys Fitness 2000; 40: 71-9. Просмотр аннотации.

Смит А. Влияние кофеина на поведение человека. Food Chem Toxicol 2002; 40: 1243-55. Просмотр аннотации.

Staib, A.H., Stille, W., Dietlein, G., Shah, P.M., Harder, S., Mieke, S., and Beer, C.Взаимодействие между хинолонами и кофеином. Наркотики 1987; 34 Дополнение 1: 170-174. Просмотр аннотации.

Станек Э. Я., Мелко Г.П., Чарланд С.Л. Ксантиновое вмешательство в визуализацию миокарда дипиридамол-таллий-201. Pharmacother 1995; 29: 425-7.Просмотр аннотации.

Стилле, В., Хардер, С., Мике, С., Бир, К., Шах, П. М., Фрех, К. и Стаиб, А. Х. Снижение выведения кофеина у человека при одновременном применении 4-хинолонов. J.Antimicrob.Chemother. 1987; 20 (5): 729-734. Просмотр аннотации.

Сузуки А, Кагава Д., Очиай Р. и др. Экстракт зеленых кофейных зерен и его метаболиты обладают гипотензивным действием у крыс со спонтанной гипертензией. Hypertens Res. 2002 Янв; 25: 99-107. Просмотр аннотации.

«Светол». Информационный пакет.Naturex, Авиньон, Франция. Март 2013 г. Доступно по адресу: https://greencoffee.gr/wp-content/uploads/2013/12/GA501071_PRODUCT-INFO-PACK_04-06-2013.pdf (по состоянию на 6 июля 2015 г.).

Tejani FH, Thompson RC, Kristy R, Bukofzer S. Влияние кофеина на ОФЭКТ-визуализацию перфузии миокарда во время фармакологического стресса регаденозоном: проспективное рандомизированное многоцентровое исследование. Int J Cardiovasc Imaging. 2014 июн; 30 (5): 979-89. DOI: 10.1007 / s10554-014-0419-7. Epub 2014 17. Просмотр аннотации.

Том Э.Влияние кофе, обогащенного хлорогеновой кислотой, на всасывание глюкозы у здоровых добровольцев и его влияние на массу тела при длительном применении у людей с избыточным весом и ожирением. J Int Med Res 2007; 35: 900-8. Просмотр аннотации.

Thong FS и Graham TE. Нарушение толерантности к глюкозе, вызванное кофеином, устраняется блокадой бета-адренергических рецепторов у людей. J. Appl Physiol (1985). 2002 июн; 92: 2347-52. Просмотр аннотации.

Twaruzek M, Kosicki R, Kwiatkowska-Gizynska J, Grajewski J, Altyn I.Охратоксин А и цитринин в зеленом кофе и диетических добавках с экстрактом зеленого кофе. Токсикон. 2020; 188: 172-177. Просмотр аннотации.

Андервуд DA. Какие лекарства следует принимать перед фармакологическим тестом или тестом с физической нагрузкой? Клив Клин Дж. Мед 2002; 69: 449-50. Просмотр аннотации.

Ursing, C., Wikner, J., Brismar, K., and Rojdmark, S. Кофеин повышает уровень мелатонина в сыворотке крови у здоровых субъектов: показатель метаболизма мелатонина цитохромом P450 (CYP) 1A2. J.Endocrinol.Инвестируйте 2003; 26 (5): 403-406. Просмотр аннотации.

Вахеди К., Доминго В., Амаренко П., Буссер М.Г. Ишемический инсульт у спортсмена, который употреблял экстракт MaHuang и моногидрат креатина для бодибилдинга. J. Neurol Neurosurg Psychiatr 2000; 68: 112-3. Просмотр аннотации.

van Rooij J, van der Stegen GH, Schoemaker RC, et al. Плацебо-контролируемое параллельное исследование влияния двух типов кофейного масла на липиды и трансаминазы сыворотки: идентификация химических веществ, участвующих в повышении холестерина в кофе.Am J Clin Nutr. 1995 июнь; 61: 1277-83. Просмотр аннотации.

Ваз, Дж., Кулкарни, К., Дэвид, Дж. И Джозеф, Т. Влияние кофеина на фармакокинетический профиль вальпроата натрия и карбамазепина у нормальных добровольцев. Индийский J.Exp.Biol. 1998; 36 (1): 112-114. Просмотр аннотации.

Vinson J, Burnham B. Retraction: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое, линейное, перекрестное исследование для оценки эффективности и безопасности экстракта зеленых кофейных зерен у субъектов с избыточным весом. Синдр диабета, метаболизма, ожирения 2014; 7: 467.Доступно на: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4206203/.

Vinson JA, Burnham BR, Nagendran MV. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование с линейной дозой для оценки эффективности и безопасности экстракта зеленых кофейных зерен у субъектов с избыточным весом. Синдр диабета и ожирения 2012; 5: 21-7. Просмотр аннотации.

Валландер А., Паумгартнер Г. Влияние кетоконазола и тербинафина на фармакокинетику кофеина у здоровых добровольцев. Eur J Clin Pharmacol 1989; 37: 279-83.Просмотр аннотации.

Вакабаяси К., Коно С., Синчи К. и др. Привычное потребление кофе и артериальное давление: исследование должностных лиц самообороны в Японии. Eur J Epidemiol 1998; 14: 669-73. Просмотр аннотации.

Уоллах Дж. Интерпретация диагностических тестов. Краткий обзор лабораторной медицины. Пятое изд; Бостон, Массачусетс: Little Brown, 1992.

Watanabe T, Arai Y, Mitsui Y, et al. Эффект снижения артериального давления и безопасность хлорогеновой кислоты из экстракта зеленых кофейных зерен при эссенциальной гипертонии.Clin Exp Hypertens 2006; 28: 439-49. Просмотр аннотации.

Уотсон Дж. М., Дженкинс Э. Дж., Гамильтон П. и др. Влияние кофеина на частоту и восприятие гипогликемии у свободноживущих пациентов с диабетом 1 типа. Уход за диабетом 2000; 23: 455-9. Просмотр аннотации.

Уотсон Дж. М., Шервин Р. С., Дири И. Дж. И др. Диссоциация усиленных физиологических, гормональных и когнитивных реакций на гипогликемию при длительном употреблении кофеина. Clin Sci (Лондон) 2003; 104: 447-54. Просмотр аннотации.

Wikoff D, Welsh BT, Henderson R, et al.Систематический обзор потенциальных побочных эффектов потребления кофеина у здоровых взрослых, беременных женщин, подростков и детей. Food Chem Toxicol 2017; 109: 585-648. Просмотр аннотации.

Винкельмайер WC, Штампфер MJ, Виллетт WC, Курхан GC. Привычное потребление кофеина и риск гипертонии у женщин. JAMA 2005; 294: 2330-5. Просмотр аннотации.

Ямагути Т., Чикама А., Мори К. и др. Кофе без гидроксигидрохинона: двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование зависимости артериального давления от дозы.Нутр Метаб Кардиоваск Дис. Июль 2008; 18: 408-14. Просмотр аннотации.

Чжэн XM, Уильямс RC. Уровни кофеина в сыворотке после 24-часового воздержания: клинические последствия для визуализации перфузии миокарда дипиридамолом (201) Tl. Журнал Nucl Med Technol 2002; 30: 123-7. Просмотр аннотации.

Сжигатель жира или хромое жужжание?

В недавнем выпуске шоу «Доктор Оз» экстракт зеленых кофейных зерен — добавка, созданная из зеленых (необжаренных) кофейных зерен — рекламировался как «сжигатель жира, помогающий женщинам похудеть.”

Oz протестировали действие экстракта на 100 женщинах. Половине давали 400 мг экстракта зеленых кофейных зерен за 30 минут до завтрака, обеда и ужина в течение двух недель; другой половине дали плацебо. Участникам было сказано придерживаться своей обычной диеты и вести дневник питания. Женщины, принимавшие экстракт, потеряли в среднем два фунта, в то время как группа плацебо потеряла в среднем один фунт

С момента выхода в эфир экстракт зеленых кофейных зерен стал одним из самых популярных терминов в Интернете.В основном он доступен в форме таблеток, но ранее этим летом Starbucks добавила его как часть новой линейки низкокалорийных напитков, которые рекламируются как «прилив естественной энергии».

Однако мало опубликованных исследований изучало влияние экстракта на потерю веса — и ни одного в долгосрочной перспективе.

В недавнем небольшом 22-недельном исследовании исследователи дали 16 взрослым с избыточным весом низкие дозы экстракта зеленых кофейных зерен (350 мг, дважды в день), высокие дозы добавки (350 мг, 3 раза в день) или плацебо (3 раза в день) в течение 6 недель каждую с 2-недельным перерывом, чтобы не принимать таблетки между последовательностями.Участников поощряли к физической активности, но не рекомендовали никаких изменений в диете.

Результаты исследования, финансируемого Applied Food Sciences, Inc. (компания, производящая экстракт зеленых кофейных зерен) и опубликованного в журнале Diabetes, Metabolic Syndrome and Obesity, показали, что субъекты, принимавшие экстракт, теряли в среднем около 18 фунтов. — более 10 процентов их массы тела. Неблагоприятных побочных эффектов отмечено не было.

Экстракт зеленых кофейных зерен содержит кофеин, стимулятор, способствующий снижению веса.Он также может похвастаться высоким уровнем хлорогеновой кислоты, полифенольного антиоксиданта, который, по предположениям исследователей, может способствовать снижению веса за счет уменьшения всасывания жира и глюкозы в кишечнике и снижения уровня инсулина для улучшения метаболической функции.

Обзор 2011 года в журнале Gastroenterology Research and Practice показал, что экстракт зеленых кофейных зерен снижает массу тела более значительно, чем плацебо, в трех исследованиях. Хотя средняя потеря веса — около 5,5 фунтов — была умеренной (возможно, из-за умеренных доз от 180 до 200 мг / день), исследователи отметили низкое качество исследований и предложили провести дополнительные исследования, прежде чем рекомендовать экстракт для похудания.

Хотя экстракт кажется безопасным, прием слишком большого количества хлорогеновой кислоты может повысить риск сердечных заболеваний, поскольку он повышает уровень аминокислоты гомоцистеина. В целом, взрослым любителям кофе рекомендуется придерживаться умеренного количества кофе в день, примерно 3-4 чашки или 300-400 мг.

Но, несмотря на шумиху вокруг зеленых кофейных зерен, не стоит тратить деньги на потерю веса, особенно когда результаты могут быть небольшими — один лишний фунт, потерянный группой экстракта в исследовании Оз, едва ли стоит даже отмечать — и долгосрочные риски неопределенны.Вместо этого придерживайтесь того, что, как мы знаем, помогает в долгосрочной потере веса: рациональной, приятной диеты в сочетании с ежедневной физической активностью.

Скучно, но безопасно и эффективно.

Вы пробовали экстракт зеленых кофейных зерен? При удаче? Расскажите нам в Facebook!

Больше от TODAY Health:

Либарица утверждает, что она потеряла почти 80 фунтов на «диете Starbucks»

Напряженная работа, связанная с сердечными приступами. Нет, да

Автор «Конец мужчин»: женщины просто более гибкие

Худые о похудании с помощью зеленых кофейных зерен / Питание

Последним событием в мире питания является недавняя связь между зелеными необжаренными кофейными зернами и потерей веса.Недавнее исследование показало, что люди с избыточным весом теряют значительную часть своего веса за короткий промежуток времени, когда они ежедневно потребляют добавки из зеленых кофейных зерен. Давайте поговорим об этой захватывающей новой информации.

В исследовании Университета Скрэнтона в Пенсильвании, представленном на заседании Американского химического общества, приняли участие 16 человек с избыточным весом или ожирением, которые принимали капсулы, содержащие экстракт зеленых кофейных зерен. Субъекты принимали низкие дозы экстракта, более высокие дозы экстракта и плацебо в течение 22 недель.Испытуемые принимали таблетки экстракта зеленых кофейных зерен за 30 минут до еды три раза в день.

На протяжении всего исследования участники не меняли своих пищевых привычек или режима упражнений. В среднем участники исследования потеряли 17 фунтов. Это равнялось общей потере веса около 10 процентов. Что еще более интересно, участники также отметили уменьшение общего количества жира в организме на 16 процентов. Это особенно многообещающе, потому что среднесуточное потребление калорий испытуемыми составляло около 2400 калорий, и они сжигали в среднем 400 калорий с помощью упражнений.Один только этот уровень калорий не привел бы к резкой потере веса, которая наблюдалась с добавлением экстракта кофейных зерен.

Итак, какое соединение в зеленых кофейных зернах делает их такими жиросжигателями? Исследователи объяснили, что не верят, что дело в кофеине. Ученые предполагают, что благотворное влияние зеленых кофейных зерен можно объяснить их хлорогеновой кислотой. Однако хлорогеновая кислота отсутствует в обжаренных кофейных зернах, потому что она разрушается в процессе обжарки.Ведущий исследователь исследования также отмечает, что при приеме капсул с экстрактом зеленого кофе в зернах не наблюдалось никаких отрицательных побочных эффектов.

Означает ли это, что мы все должны пойти и купить экстракт зеленых кофейных зерен, ожидая, что наш лишний вес просто начнет таять? Не совсем. Глядя на результаты новых исследований, мы всегда должны изучать специфику самих исследований. Мы также должны смотреть на все исследования, а не сосредотачиваться на результатах одного исследования, прежде чем делать выводы.

Хотя результаты этого исследования являются новаторскими, важно отметить, что это исследование имело некоторые ограничения. В исследовании приняли участие всего 16 человек, а само исследование было непродолжительным. Кроме того, участники этого исследования принимали добавки, что не то же самое, что употребление цельных продуктов. Добавки не регулируются так же, как еда.

Исследования зеленых кофейных зерен все еще находятся в зачаточном состоянии, но результаты этого конкретного исследования, безусловно, требуют дальнейшего изучения.Прежде чем рекомендации могут быть сделаны широкой публике, необходимы дальнейшие исследования со значительно более крупными группами участников, которые изучаются в течение более длительных периодов времени.

Кари Хартел, RD, LD является зарегистрированным диетологом и фрилансером. писатель из Сент-Луиса, штат Миссури. Кари увлечена питанием образование и профилактика хронических заболеваний с помощью здорового питания и активный образ жизни. Кари имеет степень бакалавра диетологии Университет штата Юго-Восточный Миссури и стремится помогать людям вести здоровый образ жизни.Прошла годичную диетическую стажировку в OSF. Медицинский центр Св. Франциска в Пеории, штат Иллинойс, где она работала с множество клиентов и пациентов со сложными диагнозами. Она запланированы, проданы и реализованы образовательные программы по питанию и кулинарные демонстрации для широкой публики, а также для специальных населения, включая пациентов с онкологическими заболеваниями, сердечными заболеваниями, диабетом, Болезнь Альцгеймера, ожирение и дети школьного возраста. Свяжитесь с Кари по адресу [адрес электронной почты защищен].

Этот новый кофе для похудения — хит в социальных сетях — и это большое

Ура.На протяжении многих лет мы видели несколько не очень честных схем маркетинга кофе, но этот новый «кофе для похудения», вызвавший фурор в социальных сетях, действительно выделяется тем, что заслуживает некоторой проверки фактов.

Мы просто выйдем и скажем это.

Это афера .

И все же это взрывает , поэтому мы не можем не написать эту статью. Мы не хотим видеть вас обманутыми. Вы, наверное, тоже этого не хотите.

Итак, вы скоро узнаете:

  • Почему кофе для похудения — это афера
  • Как на самом деле похудеть с кофе (научно обоснованные методы)
  • И первое, что вам нужно сделать, чтобы использовать кофе как средство похудения

Но сначала… вы видели сообщения в социальных сетях за последние пару недель. Обычно они выглядят так:

Или это…


Или это…


Вы видите фокус?

«Все равно ничего не менять и худеть!»

Красные флаги должны подняться немедленно, но что-то нас тянет обратно.

«Мой друг ____ говорит…»

T Его новая афера с кофе маскируется под предложение друга. Продавцы просят других людей размещать сообщения от их имени, чтобы создать иллюзию.

Вот почему.

Мы все видели, как люди публикуют фотографии со 100-долларовыми купюрами и предлагают вам новую захватывающую возможность. И теперь мы невосприимчивы к такой финансовой пирамиде.

Эта новая маркетинговая афера — это то же самое — просто носить другую одежду.

Вместо того, чтобы предлагать вам ванны, полные наличных денег, розыгрыш «худеет во время питья кофе» .И вместо того, чтобы помочь вам воспользоваться этой возможностью, это «моему другу нужна помощь в моделировании».

Видите фокус?

А как же похудеть с помощью кофе? Разве это не возможно?

Ну да.

Но здесь лот дезинформации, так что давайте рассмотрим это.

Как на самом деле

похудеть с кофе

Тесты показывают, что люди, которые потребляют умеренное количество кофе (2-4 чашки в день), как правило, худеют быстрее , чем люди, которые не пьют кофе или не пьют его совсем немного…

Когда система контроля веса уже установлена.

Кофе играет роль — всего лишь часть — в вашей общей стратегии похудания.

Ваш ежедневный напиток — не волшебство. Но действительно помогает.

Вот как.

Кофеин стимулирует нервную систему и заставляет организм вырабатывать небольшое количество адреналина. Эти две вещи посылают в ваш мозг сигналы, чтобы он начал расщеплять накопленный жир и вводить его в кровь.

Он также ускоряет метаболизм на 11-13% , что позволяет использовать лишний жир в крови в качестве энергии.

Но вот что интересно: тесты показывают, что эти преимущества исчезнут, если вы не будете использовать и другие стратегии контроля веса.

Советы по усилению естественной пользы от кофе для похудания

Так что да, кофе может помочь с похуданием . Но не все само по себе.

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы получить максимальную выгоду:

  • Уберите сливки и сахар. Вы фактически сводите на нет все хорошее, что чашка кофе может сделать для вашего тела, когда вы добавляете жир и сахар.Вот почему так важно найти кофе, которым можно наслаждаться черный !
  • Выпейте кофе перед тренировкой. Доказано, что кофе повышает выносливость и дает кратковременный прирост энергии, который можно использовать для сжигания большего количества калорий во время тренировки.

  • Боритесь с ленью горячей кружкой. Сидение весь день действительно накладывает отпечаток, поэтому используйте горячую кружку, чтобы зарядиться энергией, когда вы становитесь вялыми из-за всплеска адреналина и естественных свойств кофе, улучшающих настроение.

  • Прекратите пить кофе ночью. Серьезно, вы убиваете свой график сна — а плохой сон действительно плохо для набора веса.

  • Вот как кофе на самом деле может помочь вам похудеть.

    Никаких уловок. Никаких уловок. Просто хорошая наука.

    Черный кофе But I Haaaate

    А ты правда?

    Или вы просто покупаете плохой, несвежий кофе ?

    Итак, вот в чем дело: то, как мы покупали кофейные зерна в Америке, давно изменилось.Все сводится к двум важным причинам:

  • Продуктовый кофе почти всегда низкосортный. Он дешевый, но у него практически нет вкуса и он всегда горький, потому что он очень темный. И не говоря уже о том, что это нерационально для фермеров.

  • Продовольственный кофе всегда несвежий. Кофейные зерна достигают пика свежести и вкуса только в течение 2-3 недель после обжарки, поэтому к тому времени, когда их снимают с полки, они, как правило, далеки от черствого.
  • Это не твоя вина.Это то, чему мы все научились в детстве.

    Но есть и другая сторона кофе, у которого вкус намного лучше.

    Встречайте «спешиэлти кофе».

    Этим кофейным зернам официально присвоен « специальный сорт » сертифицированными тестерами качества по всему миру. У них масса интересных вкусов, а обжарщики, заботящиеся о качестве, всегда доставляют вам зерна в период максимальной свежести.

    Облом заключается в том, что продуктовые магазины на самом деле не настроены на продажу супер свежих кофейных зерен так, как будто они свежие авокадо.

    Вот почему большинство людей заказывают фирменный кофе онлайн прямо у обжарщиков. Это отличный способ поддержать малый бизнес, поддержать мелких фермеров и получить или зерен лучшего вкуса.

    Хотите насладиться естественными преимуществами кофе для похудания? Пей черный.

    Настоящая уловка — просто пить его без сливок и сахара.

    А для этого — и это действительно нравится — мы предлагаем попробовать фирменный свежеобжаренный кофе.

    Мы будем рады помочь вам в этом.

    Мы обжариваем кофейные зерна и отправляем их на почту всего через два часа . Когда через день или два он прибудет к вам на порог, будет самым свежим кофе, который вы когда-либо пробовали.

    Попробуй.

    Откройте для себя богатство (и естественную помощь для похудания) черного кофе.

    Безопасен ли экстракт зеленого кофе? Ответы, которые могут вас шокировать

    В течение 2012 года рынок пищевых добавок был наводнен совершенно новой добавкой для похудения: экстрактом зеленого кофе (или GCE ).Экстракт зеленого кофе получают из необжаренного кофе. Но безопасно ли это? Ответ — , которого мы просто не знаем.

    По словам ученых, необжаренный кофе богат хлорогеновой кислотой — соединением, которое разлагается в процессе обжарки. Считается, что хлорогеновая кислота полезна для здоровья и способствует похуданию. Польза для здоровья основана на том, что некоторые могут посчитать шаткими доказательствами. Действительно, стоит ли рисковать похуданием?

    Индустрия похудения продает продукции на сумму более 100 миллионов долларов в день.Так что гонка за выпуск горячих новинок идет стремительно. Как мы можем быть уверены, что эти продукты безопасны при таком быстром клипировании? Большое правительство? Подумай еще раз. За последние годы Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов допустило ряд ошибок. Чудо-лекарства, чудодейственные лекарства и бесчисленные таблетки для похудения все время вытаскивают с полок магазинов.

    Поразительные побочные эффекты

    Согласно WebMD, у GCE есть несколько страшных побочных эффектов, таких как:

    • Бессонница
    • Нервозность
    • Беспокойство
    • Расстройство желудка
    • Тошнота
    • Рвота
    • Учащение пульса
    • Учащение дыхания
    • Головные боли
    • Беспокойство
    • Агитация
    • Звон в ушах
    • Нерегулярное сердцебиение
    • Диарея
    • Дефицит кальция
    • Истощение запасов магния
    • Обострение нарушений свертываемости крови
    • Рифленая поверхность
    • Напряжение мышц
    • Депрессия
    • Усталость
    • Проблемы с концентрацией внимания

    Предупреждение для матерей

    Вы беременны или кормите грудью? Забудьте об экстракте зеленого кофе.WebMD заявляет, что информации о том, безопасен ли экстракт зеленого кофе для младенцев, просто недостаточно. Вы бы предпочли спокойно отдыхать, зная, что избегаете потенциально опасной и смертельной добавки для похудения, или рискуете жизнью своего маленького ребенка? Исследования отсутствуют, и многие врачи по-прежнему опасаются экстракта зеленого кофе.

    Экстракт зеленого кофе и основная масса

    Starbucks выпустила энергетический напиток с экстрактом зеленого кофе с сахаром.Доктор Оз освещал экстракт зеленого кофе в целой серии. Он считал это эффективным методом похудания. Но заслуживает ли доверия доктор Оз? Эта серия была похожа на тридцатиминутный рекламный ролик.

    Откуда мы знаем, что д-р Оз не пользуется услугами посредников GCE? Только в 2013 году Big Pharma должна будет раскрыть, каким врачам они делают подарки и выплаты. Big Pharma выплатила врачам более 300 миллионов долларов.

    Кофеин: сколько вообще в GCE? Ответ: это зависит от обстоятельств.

    Согласно Shape.com, экстракт зеленого кофе может содержать любого количества кофеина из-за отсутствия стандартизации добавок. Производители не обязаны следовать определенной формуле, поэтому в одной бутылке GCE может быть чрезвычайно опасных уровней кофеина , а в другой — нет. Это может вызвать проблем со здоровьем. Возможно, самая страшная проблема — это взаимодействие с другими лекарствами:

    Добавки на основе кофеина могут вступать в реакцию с другими добавками .Например, сочетание одного стимулятора (например, гуараны или мате) может вызвать синергетический эффект , который может повысить кровяное давление до опасных уровней . Высокое потребление кофеина может также вызвать потерю кальция и магния. И есть длинный список отпускаемых по рецепту лекарств, которые взаимодействуют с кофеином: от лекарств от диабета, и лекарств от артериального давления, до лекарств, используемых от депрессии .

    Как насчет качества?

    Для жареного кофе существуют стандарты качества и приемлемости.Зеленый кофе низкого качества созрел с дефектами, , такими как плесень, повреждения насекомыми, посторонние предметы и фекалии. Не существует стандарта качества с ингредиентами, используемыми в экстракте зеленого кофе. Только производитель может подтвердить применяемые стандарты, но стоит ли им доверять? Опасен ли зеленый кофе, используемый при производстве GCE? Ответ можно только догадываться.

    Единственное, что мы знаем наверняка, — это проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какой-либо план похудания.Не живите своей жизнью, основанной на страхе — если экстракт зеленого кофе вам подходит, мы рекомендуем вам выполнить следующие действия, чтобы обезопасить себя и свою семью:

    • Убедитесь, что производитель имеет прочную репутацию в отрасли.
    • Спросите, есть ли у них стандарты качества зеленого кофе.
    • Спросите своего врача!
    • Если вы собираетесь на GCE, откажитесь от сахара, который содержится в комбинированных напитках.
    • И помните: похудеть — это здорово, но тщеславие — это еще не все.Сделайте себе слабину.

    Закари Карлсен

    Проливание бобов — Может ли экстракт зеленого кофе привести к потере веса?

    Январь 2014 г. Выпуск

    Проливание зерен — Может ли экстракт зеленого кофе привести к потере веса?
    Кристин Л.Seher, MS, RD, LD
    Сегодняшний диетолог
    Vol. 16 № 1 стр. 58

    Растущее количество научных данных продолжает свидетельствовать о том, что умеренное употребление кофе может принести пользу для здоровья. Исследования показывают, что потребление кофе обратно пропорционально увеличению веса, может улучшить гликемические показатели, которые помогают предотвратить диабет 2 типа, и даже может способствовать снижению веса из-за термогенного воздействия кофеина и других фармакологических элементов, содержащихся в кофейных зернах.1-3

    Имея такие многообещающие результаты, неудивительно, что многомиллиардные отрасли фармацевтики и пищевых добавок стремятся извлечь выгоду из потенциала кофе для улучшения здоровья и благополучия.

    В 2014 году отрасль нутрицевтики, по прогнозам, принесет более 350 миллиардов долларов, отчасти из-за продажи таких продуктов, как экстракт зеленых кофейных зерен, добавка, объявленная как способ уменьшить талию и поддержать метаболическое здоровье без каких-либо изменений диетическое поведение или необходимый уровень физической активности.3

    Что это?
    Экстракт зеленых кофейных зерен, обычно обозначаемый названием ингредиента «Светол» или GCA (антиоксидант зеленого кофе), получают из кофейных зерен (семян растения Coffea canephora ) перед обжаркой, что нарушает некоторые из его биологически активных свойств. Считается, что экстракт зеленых кофейных зерен делает потенциальным источником сжигания жира не кофеин, а один из других его компонентов: хлорогеновая кислота, диетический фенол, который также содержится в некоторых фруктах и ​​овощах.1,2

    Было показано, что хлорогеновые кислоты обладают мощным антиоксидантным действием in vitro, и данные свидетельствуют о том, что эти соединения могут благотворно изменять уровни липидов в сыворотке, глюкозу после приема пищи и толерантность к глюкозе, а также влиять на усвоение глюкозы в кишечнике.2,4 Однако то, что делает хлорогеновую кислоту эффективной для потеря веса и управление весом остается неясным. Текущая гипотеза предполагает, что изменение поглощения глюкозы в кишечнике (вероятно, за счет ингибирования глюкозо-6-фосфатазы в печени) влияет на всасывание глюкозы и может снизить калорийность потребления углеводов.2,5

    Телевизионное продвижение
    В мае 2012 года экстракт зеленых кофейных зерен дебютировал в поп-культуре на шоу Доктора Оз , в котором участвовал Мехмет Оз, доктор медицины. В сентябре 2012 года этот экстракт был в центре внимания сегмента, в котором Оз позиционировал его как «одно из самых важных открытий, которые мы сделали», которые помогли похудеть6.

    Во время этого эпизода Оз опубликовал результаты исследования, которое он и его медицинская команда провели с участием почти 100 добровольных фанатов его шоу.Женщины в возрасте от 35 до 49 лет с избыточным весом, определенным как с ИМТ от 25 до 45, у которых не было ранее существовавших заболеваний, таких как диабет или сердечные заболевания, и которые не были беременны, имели право участвовать в двух соревнованиях. -недельное исследование, в ходе которого их случайным образом распределили для приема экстракта зеленых кофейных зерен или плацебо. Группа плацебо похудела на 41,5 фунта (примерно по 1 фунту каждая), даже несмотря на то, что ей было дано указание ничего не менять в своей диете или привычках к упражнениям, кроме ведения ежедневного журнала питания.В экспериментальной группе, которая принимала 400 мг экстракта зеленых кофейных зерен три раза в день за 30 минут до еды, общая потеря веса составила 81,5 фунта (в среднем почти 2 фунта на человека).

    Эти результаты побудили Оз сделать вывод, что прием экстракта зеленых кофейных зерен в той дозировке и способе, которые использовались для исследования, потенциально может привести к потере веса вдвое больше, чем при использовании одних журналов питания.

    Хотя это короткое, небольшое, квазиэкспериментальное исследование кажется многообещающим, результаты (включая любой статистический анализ) не были обнародованы или официально опубликованы за пределами того, что было показано в шоу, что побудило многих усомниться в полезности исследования, выходящей за рамки его развлекательной ценности.Оз говорит своим зрителям, что результаты исследования согласуются с существующими исследованиями экстракта зеленых кофейных зерен, но что именно говорится в исследовании?

    Доказательства
    На сегодняшний день в одном метаанализе изучалось влияние экстракта зеленых кофейных зерен в клинических испытаниях на людях, чтобы оценить его эффективность.1 Опубликованное в 2011 году, авторы исследования смогли выделить только три исследования, подходящих для их окончательного анализа. из них были исключены исследования, которые не были разработаны как рандомизированные, двойные слепые, плацебо-контролируемые клинические испытания, в которых сообщалось об ИМТ и / или массе тела в качестве результата при измерении эффективности экстракта зеленых кофейных зерен у лиц с избыточным весом или ожирением.

    Метаанализ этих трех испытаний выявил снижение массы тела почти на 5 фунтов у лиц, получавших экстракт зеленых кофейных зерен, по сравнению с плацебо (умеренный эффект). Авторы исследования, однако, оставались осторожными в отношении потенциала экстракта в качестве добавки для похудания, отмечая серьезные методологические ограничения в клинических испытаниях, проведенных на сегодняшний день. Они отметили, что эти испытания были неоднородными, состояли из очень малых размеров выборки (общее количество участников было примерно 150 среди трех исследований) и короткими по продолжительности, что делает необоснованными выводы о долгосрочной эффективности экстракта.

    Авторы также выразили озабоченность по поводу безопасности и дозировки экстракта зеленых кофейных зерен, так как мало сообщалось о побочных эффектах от приема добавки, и отметили, что тип и количество экстракта, необходимые для эффективности, остаются неясными. Кроме того, по крайней мере одно из клинических испытаний, включенных для анализа, было связано (по крайней мере, слабо) с фармацевтической компанией, которая продает экстракт как средство для похудания.

    Со времени публикации метаанализа в 2011 году, в дополнительных исследованиях сообщалось об успехе экстракта зеленых кофейных зерен в качестве средства для похудания.Наиболее широкое внимание привлекло перекрестное исследование, опубликованное в 2012 году, которое показало значительную потерю веса примерно на 17 фунтов — наряду с соответствующим уменьшением жира в организме (4 процентных пункта) — у 16 ​​субъектов с избыточным весом, принимавших экстракт3. наблюдаемая потеря веса и изменения жировых отложений происходили только во время фаз исследования, когда участники принимали экстракт, а не во время группы плацебо.

    Другое исследование, проведенное в Корее, показало аналогичные результаты у 23 женщин с избыточным весом, продемонстрировав значительное снижение массы тела и процентного содержания жира в организме после восьми недель употребления экстракта зеленых кофейных зерен по сравнению с группой плацебо.7

    Ни в одном из исследований не сообщалось о широко распространенных побочных эффектах, связанных с приемом экстракта, что побудило одну группу авторов исследования заявить, что это может быть естественная, более дешевая, «превосходная альтернатива» средствам для похудания, отпускаемым по рецепту, таким как орлистат, — часто связанных с несколькими побочными эффектами. реакции — для сопоставимой потери веса.3

    Требуются дополнительные исследования
    Хотя эти исследования дополнительно подтверждают потенциал экстракта зеленых кофейных зерен в качестве средства для похудания, они мало что делают для решения основных методологических проблем, поднятых в метаанализе 2011 года.Клинические исследования по-прежнему связаны с финансированием отрасли, а также включают небольшие размеры выборки, непродолжительное воздействие и различные типы и дозировки экстракта.

    На данный момент и до тех пор, пока не появятся более обоснованные клинические исследования, диетологи должны следить за клиентами, использующими экстракт зеленых кофейных зерен и проливая их, предупреждая их, что имеющихся данных относительно его безопасности или эффективности недостаточно, чтобы рекомендовать его использовать как средство для похудания.

    — Кристин Л. Сехер, магистр, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, инструктор и консультант по питанию на северо-востоке Огайо.

    Ссылки
    1. Онакпоя И., Терри Р., Эрнст Э. Использование экстракта зеленого кофе в качестве добавки для похудания: систематический обзор и метаанализ рандомизированных клинических испытаний. Гастроэнтерол Рес Прак . 2011; 2011: 382852.

    2. Том Э. Влияние кофе, обогащенного хлорогеновой кислотой, на всасывание глюкозы у здоровых добровольцев и его влияние на массу тела при длительном применении у людей с избыточным весом и ожирением. J Int Med Res . 2007; 35 (6): 900-908.

    3. Винсон Дж. А., Бернхэм Б. Р., Нагендран М. В.. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование с линейной дозой для оценки эффективности и безопасности экстракта зеленых кофейных зерен у субъектов с избыточным весом. Синдр диабета, метаболизма Ожирение . 2012; 5: 21-27.

    4. Бонита Дж. С., Мандарано М., Шута Д., Винсон Дж. Кофе и сердечно-сосудистые заболевания: исследования in vitro, клеток, животных и человека. Pharmacol Res . 2007; 55 (3): 187-198.

    5. Нарита Ю., Иноуэ К.Дж. Кинетический анализ и механизм ингибирования хлорогеновой кислоты и ее компонентов против изоферментов I и II альфа-амилазы поджелудочной железы свиньи. Дж. Сельскохозяйственная продовольственная химия . 2009. 57 (19): 9218–9225.

    6. Экстракт зеленых кофейных зерен: сжигатель жира, который работает! The Dr. Oz Show веб-сайт. http://www.doctoroz.com/episode/green-coffee-fat-burner-works.10 сентября 2012 г.

    7. Пак Дж.Й., Ким Дж.Й., Ли С.П., Ли Дж.Х. Влияние добавок экстракта зеленых кофейных зерен на снижение жировых отложений у женщин с избыточным весом / ожирением. Кор Джей Нутрь . 2010; 43 (4): 374-381.

    Может ли чашка зеленого кофе помочь вам похудеть? Вы будете удивлены!

    Чашка горячего капучино — любимое блюдо для многих. Его дымный аромат и тщательно закрепленная пена на краю чашки требуют быстрого глотка, который заставляет вас мгновенно почувствовать себя заряженным и заряженным энергией.Как любитель кофе, вы можете думать, что знаете о нем все, но это может быть не так. Новый сорт кофе вызвал много шума, и если вы его пропустили, мы сообщим вам об этом. Зеленые кофейные зерна — это семена кофейных плодов, которые не обжариваются, в отличие от обычного кофе. Эти кофейные зерна содержат большее количество холоргеновой кислоты, которая, как считается, имеет множество преимуществ для здоровья. Количество этого соединения уменьшается, когда вы обжариваете кофейные зерна, чтобы превратить их в то, что мы обычно потребляем.По словам доктора Симрана Сайни из больницы Фортис, «хлорогеновая кислота в зеленом кофе действует как антиоксидант. Она помогает контролировать высокое кровяное давление, помогает похудеть и поддерживать уровень сахара в крови в организме».

    Зеленый кофе, как и зеленый чай, стал особенно популярным благодаря своим преимуществам для похудания. Известно, что этот светлый напиток без молока и сахара с очень мягким вкусом помогает сбросить вес во многих отношениях. Исследование, опубликованное в Индийском журнале инновационных исследований и разработок (IJIRD), показывает, что чудодейственный активный ингредиент, называемый хлорогеновой кислотой, содержащийся в зеленом кофе, помогает при похудании.Поскольку бобы не обжариваются, соединение сохраняет свои полезные свойства, приносящие пользу организму. Это помогает растопить нежелательный жир и, таким образом, способствует снижению веса. Мало того, вот пять удивительных преимуществ регулярного употребления зеленого кофе для похудения, о которых вы, возможно, не знали.

    (Также прочтите: «Польза зеленого кофе: еще одна здоровая причина пить»)

    1. Повышает метаболизм

    Известно, что присутствие хологеновой кислоты в зеленом кофе способствует ускорению метаболизма.Он помогает увеличить скорость бальзамического метаболизма (BMR) нашего тела, что дополнительно минимизирует выброс глюкозы из печени в кровоток. Чтобы удовлетворить потребность в глюкозе, организм начинает сжигать излишки жира, хранящиеся в жировых клетках, что в конечном итоге приводит к потере веса.

    2. Ограничивает аппетит

    Если вы постоянно испытываете внезапные приступы голода и в конечном итоге переедаете ненужные калории, выпейте немного зеленого кофе. Опять же, холорогеновая кислота действует как естественное средство подавления аппетита.Он помогает контролировать тягу и предотвращает переедание. Также известно, что регулярное употребление зеленого кофе блокирует всасывание жиров и углеводов в организме. 3. Улучшает кровообращение

    Кровь выполняет несколько важных функций в организме, включая транспортировку кислорода к клеткам и, в то же время, удаление газов и токсинов из клеток. Любые закупорки или вялый кровоток могут вызвать бездействие и привести к усталости и вялости, которые могут повлиять на ваш метаболизм и, в свою очередь, замедлить процесс сжигания жира.Чашка зеленого кофе может стать отличным источником энергии, который поможет вашему организму быстрее сжигать жиры и калории.

    4. Сжигает жир

    Чистые зеленые кофейные зерна помогают в повышении способности нашего тела сжигать жир. Это увеличивает выбросы ферментов сжигания жира в организме. Кроме того, он действует как отличный естественный детоксификатор для печени. Он очищает печень и удаляет плохой холестерин и ненужные жиры, что в конечном итоге ускоряет наш метаболизм.

    5. Уменьшает всасывание сахаров

    Потребление зеленого кофе снижает всасывание сахаров в тонком кишечнике, что означает, что меньше сахара доступно для хранения в виде жира и сжигается больше калорий, помогая вам сбросить лишние килограммы .

    Когда лучше всего пить зеленый кофе?

    Лучшее время, чтобы выпить зеленый кофе сразу после еды. Это связано с тем, что после еды уровень сахара в крови обычно повышается из-за потребления углеводов или белков.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *