Лучшие кроссовки для занятий в зале: Кроссовки для зала. Топ 10 |Sneaker Studio

Содержание

Кроссовки для зала. Топ 10 |Sneaker Studio

  Здоровый образ жизни становится все более и более модным. Диеты, занятия в спортивном зале приобретают своих последователей, а в спортзалах мы видим все больше и больше людей. Это все очень хорошо, но многие из тех кто только начинает посещать зал не имеют достаточных знаний по этому вопросу. Это приводит, в частности, к тому, что во многих случаях неправильно подбираются кроссовки для фитнеса что, в свою очередь приводит к травмам и более низким результатам. Какие кроссовки для кроссфита или обувь для занятия спортом выбрать? Мы представляем десять моделей, которые доступны в SneakerStudio!


1. adidas Climacool  
  adidas Climacool — эти кроссовки специльно сделаны для занятий в тренажерном зале. Характеризует их оригинальная форма, обувь идеально окутывает стопу, боковые панели стабилизируют плюсну и плавно увеличивают толщину подошвы. Кроссовки оснащены зашитой для пальцев и технологией climacool®. Отвечает она за надлежащую вентиляцию стоп в 360-градусном диапазоне, благодаря многочисленным отверстиям в подошве и дышащему верху.

 


2. Nike Air Max 90  
  Интересное предложением для женщин станут знаковые кроссовки Nike Air Max 90. Это самая узнаваемая модель этой популярной серии. С самого начала пользовалась популярностью среди спортсменов, не изменилось это и до сегодняшнего дня. Любители фитнеса приобретают эту обувь желая улучшить свои результаты, обеспечить комфорт для своих ног, и конечно же стильно выглядеть. Как известно тренажерный зал является не только местом повышенной физической активности но и хорошим местом для знакомств. 

   


3. adidas Marathon TR  
  Любители бега будут безусловно заинтересованы моделью adidas Maraton TR, которая была первоначально создана для легкоатлетических кроссов. Однако эти кроссовки также хорошо использовать на беговой дорожке. Интересно, что над дизайном этой обуви работал сам Ади Дасслер, основатель этого мощного бренда. На сегодняшний день эти кроссовки для бега оснащены прочной, амортизирующей подошвой. Кроссы обеспечивают отличную циркуляцию воздуха, что делает их пригодными даже для дальнего бега. 


4. Reebok Classic Leather Publish  
  Представляем женские кроссовки для бега — Reebok Classic Leather Publish. Предназначены они также и для фитнеса. Обувь обеспечивает высокий уровень комфорта, благодаря двойной пенной подошве. Кроссовки доступны во всех цветах радуги — от универсального черно-белого до мятного или модного в этом сезоне пастельного розового цвета.  


5. Nike Air Footscape Woven  
  Инновационная форма выделяет кроссовки Nike Air Footscape. Они успешно найдут применение в различных видах физической активности. Хорошую вентиляцию обеспечивают перфорации и соответствующие материалами, из которых сделана обувь. О амортизации позаботилась пенная подошва, которая под пальцами и пяткой имеет резиновые зоны. Мимо этих кроссовок трудно пройти мимо, они привлекают внимание необычной формой и видом.

 


6. adidas L.A. Trainer  
  Как уже понятно из самого названия, кроссовки adidas L.A. Trainer можно использовать как в тренажерном зале так и во время других видов спорта. История этих кроссовок неразрывно связана со спортом, они были специально разработаны для Олимпийских игр 1984 года в Лос-Анджелесе. Модель была создана как кроссовки для бега, а в 1998 году по случаю чемпионата мира по футболу, она была оформлена как футбольная обувь. Интересным решением является используемая в них система амортизации.


7. adidas Equipment Racing  
  Женские кроссовки adidas Equipment Racing также предназначены для бега. Их создание было направлено на достижение амбициозной цели: создать самую технически совершенную обувь, которая охватит массовую аудиторию. Результатом этого являются футуристические кроссовки из лучших материалов. Подушка, стабилизация стопы и вентиляция обеспечивают наилучшие результаты во время тренировки и предотвращают серьезные травмы.

 


8. Puma Disc Blaze    
 Кроссовки Disc Blaze Puma — это модель, которая обогнала эпоху. Используемая в них система шнуровки получила большую популярность среди спортсменов. Обувь обращает на себя внимание также благодаря оригинальной подошве с системой Trinomic.


9. Puma Blaze Of Glory Limitless Lo EvoKNIT  
  Другим спортивным предложением от марки Puma являются кроссовки B.O.G. Limitless Lo EvoKNIT. Их отличает тканая верхняя часть EvoKNIT и форма «носка», благодаря которой эта модель чрезвычайно динамична и приспосабливается к форме стопы. Кроссовки отлично подойдут для бега, так и для других видов спорта.    


10. Nike W Air Huarache Run  
  Наше последнее предложение — женские кроссовки Nike Air Huarache, спортивная обувь из неопрена. Название модели происходит от ацтекской обуви до боя, что однозначно подчеркивает их динамичный характер. Эта модель идеально подойдет для занятий спортом или фитнесом.

Хорошие кроссовки это уже половина успеха, вторая половина зависит уже от вас!

Поехали!

20 лучших кроссовок для фитнеса

Грамотно подобранная обувь позволяет распределить вес на занятиях, обеспечит максимальную эффективность тренировок и снизит риск травмирования. В статье будут даны подробные критерии выбора, а также мы рассмотрим лучшие женские и мужские кроссовки для фитнеса.

Перед тем, как перейти к нашему рейтингу, советуем воспользоваться Кэшбэк сервисом LetyShops, который позволяет экономить до 90% на покупках на AliExpress.

Лучшие женские кроссовки для фитнеса

Правильно подобранные женские кроссовки прослужат Вам не один год. Они должны быть не только износостойкими, но и комфортными, легкими и прочно фиксировать стопу. В наш ТОП вошли следующие варианты.

10. Demix Magus


Легкая модель с эффектом воздухопроницаемости. Оснащена гибкими канавками в местах сгиба, что дает ногам совершать естественные движения без труда. Подошва упругая и эффективно снижает ударные нагрузки. Верх кроссовок выполнен из легкого трикотажа с особым плетением для пропускания воздуха и создания оптимального микроклимата. Петля на заднике повышает удобство при переобувании. Подошва выполнена из ЭВА, что гарантирует малый вес модели.

Купить на lamoda.ru

9. Reebok Print Elite ULTK


Оптимальный вариант для занятий фитнесом и легких пробежек. Аккуратная вязаная стелька на пятке обеспечивает удобное надевание. Низкая посадка не сковывает движения даже при активных упражнениях. Подошва сделана из гибкой резины высокого качества для отличного сцепления.

Купить на reebok.ru

8. Puma Pulse Ignite


Гибкие и легкие кроссовки универсальны и подойдут для занятий аэробикой, степом и других видов тренировок. Модель адаптируется к нагрузке и любым упражнениям. Эластичная подошва имеет глубокую борозду для безопасного выполнения поворотов и самых смелых маневров. В качестве амортизации используется упругая подошва с промежуточным слоем из вспененного материала Ignite с уникальными свойствами. Идеальный выбор для тренировок в зале.

Купить на lamoda.ru

7. Lacoste HELAINE 118 1


Модель выполнена из сетчатого текстиля высокой стойкости с бесшовными накладками из полимера. Основные характеристики: рифленая подошва, защита мыска, резиновый нескользящий материал, подкладка из полиэстера. Универсальная и удобная модель станет фаворитом спортивного гардероба. Внутри имеется ортопедическая стелька. Эти кроссовки ‒ самые легкие из всей линейки спортивной обуви Lacoste.

Купить на lamoda.ru

6. Skechers Skech- Air Infinity


Отличный выбор для создания спортивного образа. Главное достоинство модели ‒ амортизация, представляющая собой капсулу с воздухом, расположенную в районе пятки для снижения ударных нагрузок. Стелька из пеноматериала с перфорациями дает дополнительный амортизирующий эффект и создает максимальный комфорт во время тренировок.

Купить на lamoda.ru

5. Asics Fit Yui 2


Низкие женские кроссовки идеальны для регулярных тренировок в зале и дома. Выполнены из дышащей сетки в сочетании с синтетическим материалом и полимерным покрытием. Резиновая подошва легкая, но при этом обеспечивает отличную устойчивость и комфорт. Это универсальная модель, которая оснащена всеми необходимыми опциями, присущими современной спортивной обуви для фитнеса.

Купить на lamoda.ru

4. Fila Tauron


Современная и стильная модель ‒ оптимальный выбор для фитнеса. Материал верха представляет собой сочетание искусственной и натуральной кожи в соотношении 55/45. Главное достоинство ‒ возможность создать любой образ с различными предметами одежды. К тому же сами кроссовки износостойкие и прочные благодаря резиновым вставкам на ходовой поверхности. Промежуточная подошва выполнена из ЭВА для эффективного поглощения ударных нагрузок. Имеется поддержка стопы благодаря особой конструкции верха.

Купить на lamoda.ru

3. Reebok CrossFit


Одна из самых популярных моделей спортивной обуви Reebok. Имеет утонченный дизайн и отвечает всем требованиям, присущим кроссовкам для фитнеса. Отлично фиксирует лодыжку и удобно сидит на ноге. Внутри ортопедическая стелька для повышения комфорта во время тренировок. Стелька полностью повторяет изгибы стопы и снижает нагрузку во время тренировок. Особая прослойка в подошве гасит ударную нагрузку, внешняя часть обеспечивает необходимое сцепление с поверхностью. К достоинствам модели относится удобный подъем и внутренние вставки из текстиля для создания дышащего эффекта.

Купить на lamoda.ru

2. Nike Free Connect


Модель без шнуровки идеальна для групповых занятий фитнесом, кардио- и круговых тренировок. Верх из сетки создает отличный воздухообмен и обеспечивает гибкость. Отсутствие шнуровки повышает комфорт при надевании и обеспечивает нужную посадку. Подошва сделана по технологии tri-star, что дает свободу передвижений, сжимаясь и расжимаясь вместе со стопой при каждом шаге, а цельный пеноматериал повышает комфорт, не утяжеляя модель.

Еще одним весомым плюсом в пользу этой модели является необычное цветовое исполнение. В сочетании с легкостью и гибкостью, а также усиленными боковым частям подошвы эти кроссовки обеспечивают максимальное удобство и выдерживают даже интенсивные тренировки.

Купить на lamoda.ru

1. Violeta 33-33-blue


Лучшие женские кроссовки для фитнеса – Violeta 33-33-blue. Модель непременно понравится тем, кто ценит свободу передвижения и легкость. Эта обувь соответствует всем стандартам качества за счет комбинированного верха из дышащего материала и сетки, мягкой тканевой подкладки и комфортной стельки. Для удобства надевания и чистки на пятке имеется петля.

Кроссовки обеспечивают высокий уровень комфорта даже при длительных тренировках за счет того, что плотно держат ногу и предотвращает запотевание. Подошва из полиуретана не стирается даже при интенсивных и частых тренировках, не скользит по поверхности, хорошо сгибается при движениях и не создает заломов.

Лучшие мужские кроссовки для фитнеса

В этот подраздел вошли лучшие модели для занятий фитнесом, бегом и другими видами кардиотренировок. При выборе оптимального варианта на первый план лучше ставить удобство и качество материалов, а дизайн будет приятным дополнением к комфорту и надежности.

10. Asics Kanmei 2


Беговые кроссовки предназначены для занятий на беговой дорожке или асфальту. Тканевый верх обеспечивает отличную воздухопроницаемость и легкость, универсальная система шнуровки позволяет создать нужную плотность посадки. Стельку можно снять и заменить на ортопедическую. Подошва имеет промежуточный слой из материала EVA, что дает нужный уровень амортизации. Эту модель можно использовать не только для тренировок, но и как повседневную обувь.

Купить на lamoda.ru

9. Nike Downshifter 8


Модель выполнена в минималистичном стиле из мягкого пеноматериала и однослойной сетки. Такое сочетание дает максимальный уровень комфорта. Верх создает отличную вентиляцию. Резиновая подметка обеспечивает идеальное сцепление с любой поверхностью, подошва из эластичного материала Phylon создает нужный амортизирующий эффект. Бесшовный вкладыш в середине стопы дает дополнительную поддержку. По краям подметки имеется защитный резиновый барьер для дополнительной амортизации при контакте с твердой поверхностью. Позволяет создать более плавный переход с пятки на носок во время бега.

Купить на lamoda.ru

8. Anta Running A-STRATA


Эти кроссовки имеют яркий дизайн, который подчеркнет хороший вкус спортсмена. Эластичная подошва из EVA делает модель легкой и удобной даже при взрывных тренировках. Технология подошвы A-STRATA повторяет форму стопы и дает нужную фиксацию. Отсутствие шнуровок не создает неудобств, поскольку взамен используется особое крепление для еще более качественной поддержки ноги при любых даже самых интенсивных тренировках. Гибкая поверхность из нейлона создает дополнительную упругость, верх из вязаного текстиля обеспечивает дышащий эффект.

Модель прошла серьезные испытания на прочность в лабораториях производителя прежде чем оказаться на полках магазинов. Это позволяет быть уверенным в высоком качестве товара даже при длительной эксплуатации.

Купить на lamoda.ru

7. Skechers Track-Entitlement


Комфортная модель оптимальна для занятий фитнесом и другими видами кардиотренировок. Материал верха ‒ 99% текстиля и только 1% синтетики. Стелька Memory Foam повторяет изгибы стопы и моментально восстанавливается после деформации. Бесшовный верх, созданный по технологии Stech-Knit, позволяет воздуху свободно проходить сквозь поверхность.

Купить на lamoda.ru

6. Nike Revolution 4


Кроссовки выполнены в минималистичном стиле из однослойной сетки, что создает отличный воздухообмен. Мягкий пеноматериал в составе модели обеспечивает невероятный комфорт, эффективную амортизацию без утяжеления и нужный уровень упругости. Подметка из резины дает прочное сцепление с покрытием в зале и асфальтом на улице. Носок и мысок оснащены накладками для повышения прочности и поглощения ударных нагрузок при прыжках и других резких движениях, создавая при этом эффект поршня.

Купить на lamoda.ru

5. Fila Twister


Сочетание искусственной кожи и текстиля повышает срок службы модели и в то же время обеспечивает оптимальный воздухообмен. Промежуточный слой подошвы из уникального материала ЭВА эффективно гасит ударные нагрузки. Колодка повторяет форму стопы, не дает ногам быстро уставать и обеспечивает нужную поддержку даже при интенсивных тренировках. Удобное и быстрое переобувание достигается за счет конструкции slip on. Рисунок подошвы создает отличное сцепление с любыми искусственными покрытиями в зале.

Купить на lamoda.ru

4. Reebok Workout Plus


Модель выполнена в минималистичном дизайне верха, что позволяет сохранить классическую накладку в Н-образном виде ‒ классику, символизирующую фитнес-движение в 80-х годах. Материал верха ‒ натуральная кожа, универсальное исполнение позволяет использовать кроссовки не только в спорте, но и для ежедневной носки. Низкий профиль обеспечивает свободу движениям. Резиновая подошва из EVA создает превосходный амортизирующий эффект. Подошва из резины позволяет модели служить долго и отлично сцепляется с любой поверхностью.

Купить на lamoda.ru

3. Nike Air Epic Speed TR II


Модель выполнена по технологии Flywire ‒ нитей, переплетенных в виде цепочки для максимальной фиксации. Вставка Zoom Air создает высокий амортизирующий эффект. Подметка оснащена резиновой накладкой для удобного передвижения и бега, а пятка ‒ вставкой из кожи для совершения резких движений на любых поверхностях без последствий. Перфорированные участки в районе пятки расположены таким образом, чтобы повысить циркуляцию воздуха. Подошва изготовлена из материала Phylon, что дает дополнительную амортизацию и создает нужную степень упругости без эффекта утяжеления.

Купить на lamoda.ru

2. Adidas CrazyTrain 2.0


Кроссовки идеально подойдут для ежедневных пробежек, но в то же время удобны и для ежедневной носки. Модель отличает удобная посадка, отличный воздухообмен с внутренней стороны за счет сетчатого материала с переплетением нитей разной плотности. Надежность и долговечность обеспечивается в том числе накладками из полимера в местах максимальной нагрузки. Пятка усилена дополнительной кожаной вставкой. Симметричная шнуровка позволяет подбирать наиболее удобную плотность посадки.

Стелька предотвращает смещение ноги при интенсивных кардионагрузках и обеспечивает нужную устойчивость. Промежуточная подошва выполнена из материала CloudFoam, который эффективно поглощает силу удара при контакте с покрытием и снижает нагрузку на связки и суставы. С внешней стороны подошва выполнена из качественной резины, а особый рисунок протектора создает нужное сцепление с дорогой и искусственным покрытием в зале.

Купить на adidas.ru

1. Puma Carson 2 Ripstop


Лучшие мужские кроссовки для фитнеса – Puma Carson 2 Ripstop. Эта модель создана с учетом последних технологических новинок. Оптимальное сочетание стиля и функциональности. Верх выполнен из уникального материала рипстоп ‒ прочного и долговечного. Вставка в средней части обеспечивает наиболее динамичный эффект. Кроссовки позволяют создать идеальный образ, а за счет подошвы EVA обеспечивают легкость, комфорт и отличное сцепление с искусственным и дорожным покрытием. Стелька Softfoam создает невероятную мягкость при беге и ходьбе.

Купить на lamoda.ru

Как правильно подобрать размер кроссовок для фитнеса?

Выбрали понравившуюся модель кроссовок? Не спешите покупать! Для начала стоит правильно померить размер своей ноги, а затем подобрать соответствующий размер обуви. Более подробно смотрите ниже.

Снимаем мерки (более подробно):

  1. Положите чистый лист бумаги и станьте на него всей поверхностью стопы.
  2. Сделайте метки с помощью 2 крайних точек: кончик большого пальца и край пятки.
  3. Измерьте расстояние между 2 точками и сопоставьте полученное число с данными в таблице.
Длина стопы (см)Россия (RUS)Европа (EU)USA (США -женщины)USA (США — мужчины)UK (Англия)
2235,535,5432
22,536364,53,52,5
233737543,5
23,537,537,55,54,54
243838654,5
24,539396,55,55,5
254040766,5
25,540,540,57,56,57
264141877,5
26,542428,57,58,5
274343989,5
27,543,543,59,58,510
28444410910,5
28,545,545,510,59,511,5
294646111012,5

Какие кроссовки для фитнеса лучше купить в 2020 году?

Выбор наиболее подходящей модели в большей степени зависит от вида занятий. Решив серьезно заниматься фитнесом, нужно понимать, что для такого вида спорта нужна своя специфическая обувь. Иначе велика вероятность возникновения дискомфорта и даже проблем со здоровьем. Не говоря уже о снижении эффективности занятий. Например, обувь для баскетбола не подходит для утренних пробежек, и наоборот.

Женщинам лучше выбирать модели с поднятым и плотным задником, поскольку во время тренировок они чаще всего травмируют голеностоп.

Мужчинам стоит обратить внимание на спортивную обувь с повышенным воздухообменом из-за более выраженного потоотделения.

Универсальные для всех опции ‒ легкий амортизирующий эффект, прочная шнуровка, каркас средней жесткости.

Возможно, подобрать идеальную модель удастся не с первого раза. Но когда получится найти оптимальный вариант, эффект будет заметен уже на первом занятии.

Топ-20 мужских кроссовок для фитнеса и тренировок (2019)

Успех в тренировках зависит не только от личного упорства и целеустремленности, но и от качественной обуви и спортивной формы. Правильная мужская обувь для фитнеса должна защищать от травм, обеспечивать максимальный контакт с поверхностью и гасить ударные нагрузки.

Существуют основные критерии выбора кроссовок для спорта:

  • надежная фиксация стопы
  • амортизация
  • гибкость
  • легкость
  • устойчивость
  • воздухопроницаемость
  • износостойкость.

Почему важно тренироваться в хорошей спортивной обуви: 

  • Фиксирующие элементы в области пятки и боковых сторон помогают избежать вывихов, растяжений и других травм.
  • Гибкая подошва и легкость конструкции необходимы для свободы движений.
  • Воздухопроницаемость позволяет тренироваться в комфортных условиях в любую погоду.
  • Амортизирующие технологии смягчают ударные нагрузки во время бега, спринта и прыжков.

Рекомендуем посмотреть:

Топ-20 мужских кроссовок для фитнеса

Выбирайте кроссовки, которые максимально точно отвечают приведенным характеристикам. Предлагаем вам ТОП лучших мужских кроссовок для фитнеса, спорта и тренировок.

1. Fila Swift

  • Самая бюджетная модель для фитнеса и спорта

Для систематических занятий в зале не нужны кроссовки с множеством функций, особенно, если тренировки проводятся в спокойном темпе. Вам нужна прочная модель с дышащим верхом и удобной колодкой, например, стильные кроссовки от Fila.

Надежная фиксация стопы, воздухопроницаемость верха, легкая подошва, отличная посадка по ноге. Комфортная модель от Fila – универсальный вариант для занятий в спортзале в любое время года.

2. Nike Revolution 4

  • Идеальная модель для ежедневных занятий фитнесом

Удобные кроссовки от Nike универсально подойдут для занятий фитнесом в спортзале. Выдержат они и недолговременные пробежки несколько раз в неделю. Модель предусматривает поддержку стопы за счет надежной фиксации пятки и боковых сторон. В мужской обуви для фитнеса от Nike будет комфортно спортсмену с любым подъемом ноги и типом пронации.

Легкая, амортизирующая подошва с небольшим протектором смягчит ударную нагрузку во время бега по дорожке или на стадионе. Воздухопроницаемый верх и общая легкость модели позволяет использовать кроссовки для ежедневных тренировок.

3. Anta A-Strata

  • Универсальная модель на все случаи жизни

Для различных видов тренировок необходима определенная мужская обувь для фитнеса. С амортизацией – для кардио-тренировок, с надежной фиксацией стопы – для кроссфита, с устойчивой подошвой – для силовых. Модель от компании Anta удачно сочетает в себе все характеристики.

Дышащий верх, улучшенная фиксация пятки, прочная шнуровка, подошва с усиленной амортизацией и легким протектором. Все это позволяет тренироваться в любых условиях одинаково эффективно.

4. Nike Downshifter 8

  • Идеальная модель для новичков в фитнесе

Новичку сложно влиться в регулярный режим тренировок, но удобная спортивная форма и обувь помогут это сделать. Практичные мужские кроссовки для фитнеса Nike Downshifter 8 – универсальная модель, которая отличается легкостью, комфортной посадкой, мягкой амортизацией, надежной фиксацией стопы.

Верх из сетки Engineered Mesh гарантирует качественный воздухообмен, боковые детали поддерживают стопу, а рисунок протектора обеспечивает сцепление с беговым покрытием. Кроссовки фирмы Nike – отличный вариант для тех, кто ищет недорогую модель с высокими эксплуатационными характеристиками.

5. Asics Kanmei 2

  • Идеальная универсальная модель для фитнеса и спорта

Легкие кроссовки от Asics для бегунов с нейтральной и гипопронацией можно использовать для тренировок в спортзале. Благодаря легкости и гибкости модели вы сможете выполнять любой спектр движений во время занятий разными видами тренировок.

Модель подойдет для занятий в спортзале, тренинга с собственным весом на спортплощадке, спринтов и ежедневных пробежек. Дышащий верх, амортизирующая подошва, надежная фиксация стопы – все это обеспечивает комфорт во время занятий спортом.

6. Demix Impulse

  • Идеальная модель для функциональных тренировок

Для функциональных тренировок в зале и периодических пробежек подойдут кроссовки для спорта от Demix с амортизирующей подошвой, в которых удобно заниматься с весом и бегать на дорожке. Модель хорошо фиксируется на ноге благодаря конструкции каркаса, а также удобной шнуровке.

Воздухопроницаемая ткань верха позволяет не чувствовать дискомфорта, даже во время максимальных нагрузок или летней жары. Прочная резиновая подошва отлично смягчает удары и подходит для динамического тренинга, который включает прыжки на скакалке, запрыгивания, спринты.

7. Nike Legend Trainer SR

  • Идеальная модель для занятий фитнесом в спортзале

Занятия в спортзале могут проходить в разном темпе – медленном, если это силовые, или быстром, если это кардио, круговая тренировка или функциональный тренинг. Чтобы не покупать несколько видов кроссовок для спорта, достаточно приобрести одну специализированную модель для зала, например, Nike Legend Trainer SR. Кроссовки не только отличаются высокой функциональностью и технологическими характеристиками, но и стильным внешним видом c классическим сочетанием цветов.

Материал обуви отлично пропускает воздух, подошва из вспененного материала Phylon с амортизирующими свойствами и протектором поглощает ударные нагрузки, а надежная конструкция прочно обхватывает стопу и фиксирует её внутри, помогая минимизировать травмы и повреждения.

8. Reebok Workout Plus

  • Идеальная модель для воркаута

Для занятий на турниках и других тренировок с собственным весом отлично подойдет легкая и стильная модель от Reebok. Стильные мужские кроссовки для фитнеса с верхом из натуральной кожи и перфорацией выглядят стильно, современно и отлично подходят для занятий на спорт-площадке.

Поддержку стопы обеспечивает удобный каркас с дополнительными кожаными вставками по бокам. Промежуточная подошва ЭВА гарантирует хорошую амортизацию, а резиновая подметка характеризуется высокой устойчивостью и износостойкостью.

9. Puma Ignite Dual

  • Идеальная модель по соотношению цены и качества

Яркая беговая модель, которая универсально подходит для занятий фитнесом и спортом. Профессиональные кроссовки с улучшенной циркуляцией воздуха, поддержкой пятки и свода стопы, многослойной подошвой с амортизирующими вставками, рельефным протектором Flex для естественного бега.

Несмотря на высокотехнологичные характеристики цена модели не превышает 5 тыс руб, что является еще одним безусловным преимуществом кроссовок Ignite Dual от Puma.

10. Reebok TrainFlex 2.0

  • Идеальная модель для силовых тренировок

Обувь для силовых тренировок должна быть легкой, воздухопроницаемой, износостойкой, гибкой и устойчивой. Идеально подойдет модель от Reebok TrainFlex 2.0, в которой предусмотрена воздухопроницаемость, поддержка стопы по технологии 3D Fuse Frame и Flex Cage. Модель надежно фиксирует стопу, защищая ее от вывихов и травм, позволяя тренироваться эффективнее.

Амортизирующая вставка ЭВА поглощает удары, а протектор с технологией MJ11 Flex гарантирует устойчивость и сцепление с любой поверхностью для большей стабильности.

11. Adidas CrazyTrain 2.0 Cloudfoam

  • Универсальная модель для смешанных тренировок

Универсальная модель от Adidas рассчитана на тренировки на любой поверхности. Промежуточная подошва CloudFoam необходима для безупречной амортизации в любых условиях. Уникальная конструкция каркаса поддерживает стопу, защищая ее во время сложных упражнений, что минимизирует риск травм.

Антибактериальная стелька Ortholite и дышащий верх обеспечивает ощущение свежести на протяжении всего времени занятий. Подошва из транспарентной резины устойчива к деформациям и отличается высокой износостойкостью.

12. Reebok CrossFit Speed TR

  • Идеальная модель для кроссфита

Высокоинтенсивный тренинг предполагает большую степень нагрузки, а значит, для кроссфита и других функциональных тренировок необходима более прочная и износостойкая обувь. У компании Reebok есть специальная модель для кроссфит-тренинга, которая характеризуется высокой прочностью благодаря материалу Cordura для верха, а также обновленной технологией RopePro и системой Kip Klip для удобства во время высокоинтенсивной тренировки.

Кроссовки подойдут для тренинга в любых условиях – от гладкого пола в зале до природного рельефа. Новый рисунок протекторов обеспечит отличное сцепление с поверхностью, а амортизирующая подошва ЭВА смягчит ударную нагрузку.

13. Adidas Solar Drive ST

  • Идеальная модель для людей с лишним весом.

Современные кроссовки для спорта с акцентом на стабильность и устойчивость подойдут людям с лишним весом. Модель от Adidas Solar Drive ST с удобным каркасом позволяет надежно зафиксировать стопу, защищая ее от заваливаний во время тренировок, а значит, от растягивания ахиллова сухожилия и других травм.

Язычок Solar Fitwing и шнуровка также участвуют в поддержке стопы, а уникальная подошва Stretchweb отличается повышенной гибкостью, которая гарантирует удобство движений. Промежуточная пластина Boost необходима для амортизации, что немаловажно при кардио-нагрузках.

14. Mizuno Wave Prodigy

  • Идеальная модель для тренировок на стадионе.

Модель для тех, кто предпочитает тренировки на открытом воздухе. В кроссовках Mizuno Wave Prodigy вы будете летать, ведь они разработаны с расчетом на профессиональных спортсменов. Обувь подходит не только для бега, но и для занятий на спортплощадке и в спортзале.

Вентилируемый, бесшовный верх, промежуточная пластина с комфортной амортизацией, износостойкая внешняя подошва с выраженным протектором для контактного сцепления, надежная фиксация по ноге – все это делает кроссовки лучшим вариантом для фитнеса и спорта.

15. Asics Gel-DS Trainer 24

  • Идеальная модель для интервальных тренировок.

Новинка от Asics отлично подходит для интервальных тренировок на открытом воздухе. Спринты, скоростные забеги, быстрый бег по холмистой местности – эти кроссовки подойдут для любых кардиотренировок.

Модель предназначена для стремительного бега на короткие дистанции. Поддержка всего свода стопы, жесткая фиксация пятки благодаря чему обувь подходит для спортсменов в гиперпронацией. Протектор с «липким» сцеплением гарантирует полный контакт с любой поверхностью.

16. Hoka One One Challenger Atr

  • Идеальная модель для кардио-тренировок

Несмотря на беговую направленность модели, эти кроссовки отлично подходят для тренировок в спортзале и на стадионе. Благодаря бесшовной конструкции и расширенному внутреннему пространству модель хорошо садится по ноге, минимизируя ощущение дискомфорта.

Особенностью марки Hoka One One является легкий вес обуви, несмотря на то, что большинство моделей подходят для забегов на длинные дистанции. Легкая подошва модели Hoka One One Challenger Atr с выраженным рельефным рисунком гарантирует максимальное соприкосновение и мягкую амортизацию. Кроссовки предназначены для бега по асфальту и другим твердым поверхностям, их можно использовать для кардио-тренировок на улице или в спортзале.

17. Onitsuka Tiger GSM

  • Идеальная модель для тренажерного зала

Стильная мужская обувь для фитнеса, которая универсально подойдет для повседневной жизни. Кроссовки с надежной фиксацией на ноге предназначены для комфортной носки и удобства во время занятий спортом. Тонкая, но прочная и износостойкая подошва подходит для спортзала, а вентилируемый верх и терморегуляция обеспечивают комфорт в любых условиях.

Модель отличается долговечностью и износостойкостью, структура каркаса позволяет оптимально зафиксировать стопу и гарантирует максимальную устойчивость, что немаловажно во время занятий на тренажерах.

18. Superdry Superlite Runner

  • Идеальная модель для активного времяпрепровождения на открытом воздухе

Ультрасовременные мужские кроссовки для фитнеса марки Superdry отличаются легкостью, гибкостью и максимальным удобством. Их конструкция рассчитана на скоростные, интервальные и функциональные тренировки, а также на занятия бегом. Новейший тип шнуровки и боковые вставки надежно фиксируют стопу. Верх из пористого, вентилируемого материала обеспечивает доступ воздуха.

Рельефный протектор и хорошая амортизация – обязательные условия для беговых тренировок на стадионе или во время занятий кардио в спортзале. Модель подходит для частых и интенсивных тренировок в помещении или на открытом воздухе в теплое время года.

19. Saucony Guide ISO

  • Идеальная модель для спринтов и других беговых тренировок

Для длительных занятий кардио необходимы кроссовки, которые выдержат ударную нагрузку на протяжении большого количества времени. Для регулярных пробежек, функциональных тренировок и интервального тренинга рекомендуется выбирать качественные беговые кроссовки, которые предназначены для определенного типа нагрузки.

Одним из лучших беговых брендов является Saucony. У марки есть кроссовки для любых беговых тренировок, но для непрофессионального тренинга лучше выбирать более простую, но крепкую модель, например, Guide ISO. Эта обувь адаптируется к стопе бегуна и обладает высокими функциональными характеристиками.

20. Nike Free Train Versatility

  • Идеальная модель для интенсивных тренировок

Если вы поставили перед собой определенные фитнес-цели, то для их реализации необходима не только напористость, но и правильное оснащение. Кроссовки от Nike Free Train Versatility помогут вам достичь всех поставленных целей, ведь они предназначены для интенсивных тренировок.

Верх с нитями Flywire фиксирует стопу и отлично пропускает воздух, подметка Nike Free адаптируется к каждому движению, амортизирующая подошва обеспечивает мягкое приземление во время прыжков и беговых тренировок.

Читайте также:

11 лучших мужских кроссовок для тренажерного зала 2021 • inTrends

Независимо от того, решите ли вы записаться на курсы фитнеса в шикарном зале в центре города или у вас есть свой потрясающий тренажерный зал в вашем гараже, одно можно сказать наверняка; вам нужна прочная основа для достижения успеха в интенсивных тренировках. Пара качественных кроссовок просто необходима для занятий спортом.

В этой статье вы найдете 11 лучших мужских кроссовок, способных помочь достичь ваших целей в фитнесе, какими бы трудными они ни были.

Зачем нужна спортивная обувь?

Подождите! Серьезно, а действительно, зачем вам нужна спортивная обувь? Мы имеем в виду, что плохого в использовании одной и той же пары кроссовок одновременно для бега, ходьбы и занятий спортом?

Да, в общем-то все!

Спортивная обувь предназначена для разных целей. Не вдаваясь в подробности, можно сказать, что кроссовки, спроектированные для лучшего движения от пятки к носку – идеально подходят для занятий бегом.

С другой стороны, кеды или кроссовки, разработанные для боковых движений, улучшают фиксацию с поверхностью во время тренировок. По этой причине они сделаны с условиями надежного сцепления с землей, чтобы дать пользователю, то есть вам, большую поддержку для суставов и мышц.

Хорошая спортивная обувь не только поддерживает вашу форму и осанку стопы, но также не дает ногам быстро болеть и уставать. Выбор правильного типа обуви для тренировок может значительно улучшить ваши физические показатели.

Кроме того, наличие пары специальной обуви для спортзала означает, что ваша другая обувь, предназначенная для бега или ходьбы, прослужит подольше. Даже если вы получает зарплату генерального директора, экономически нецелесообразно покупать пару кроссовок помногу раз через очень короткие промежутки времени.

Покупка экзотической обуви может быть забавной, но стресс от поиска среди них качественной – это не то, с чем вы хотите иметь дело постоянно. У вас есть спортивная цель, о которой стоит беспокоиться; зачем к ней добавлять давление от непрерывных покупок обуви?

Надеемся, мы убедили вас приобрести отдельную обувь для похода в спортзал. Итак, какую обувь вы должны купить для занятий в тренажерном зале? Вот 11 отличных вариантов на выбор, в зависимости от вашей спортивной цели.

Лучшая мужская спортивная обувь для кардио упражнений

В обуви для кардиотренировок особое внимание уделяют подошве. Следующие тщательно подобранные модели оснащены такими важными функциями, как прочная резина, внутренняя амортизация, пеноматериал EVA и эффективные стельки – все они предназначены для обеспечения поддержки, необходимой для достижения ваших целей, без дискомфорта.

Adidas Alphabounce+

Alphabounce + – не просто обычная спортивная обувь. Adidas специально разработал их для быстрой оптимизации во время скоростных тренировок. Проще говоря, вам понадобятся эти кроссовки, если вы хотите получить больше результатов от кардиотренажера, чем от бега на дальние расстояния.

Кроссовки обладают верхом из прочной сетки Forgedmesh и подошвой, разработанной с использованием прославленной амортизации Adidas Bounce +. Дизайн Alphabounce + выполнен в виде носка, плотно облегающего стопу и обеспечивающего максимальный комфорт во время кардио-тренировки.

Резиновая подошва с фиксирующим эффектом обеспечивает повышенную устойчивость во время тренировок с высокой маневренностью на обычно гладком полу тренажерного зала. В целом Alphabounce + – это не только одни из лучших мужских кроссовок, они одни из тех, кто наделяет вас видом человека, серьезно относящегося к своим поставленным целям.

Hoka One One Men’s Clifton 6

С более чем десятилетним опытом производства высококачественной спортивной обуви можно с уверенностью сказать, что Hoka One One далеко не новичок в категории кроссовок для спортсменов. Бренд известен не только тем, что производит одни из лучших кроссовок для занятий на открытом воздухе, но он также стал синонимом совершенства в производстве качественной обуви для поклонников бега.

В соответствии со своими традициями совершенства, Clifton 6 представляет собой идеальное сочетание мягкой и легкой обуви, предназначенной для улучшения ваших результатов на беговой дорожке. Но даже если вы решите отправиться на уличную пробежку в этой паре, можете быть уверены, что каждый шаг будет приближать вас к вашим целям благодаря их специфическому силуэту.

Clifton 6 имеет вышитый дизайн для улучшенной жесткости. А облегченный верх означает, что вам не нужно больше беспокоиться из-за их лишнего веса. Они поставляются с подошвой, специально разработанной для легкости различных движений ног во время тренировки с высокой маневренностью.

Если вы собираетесь заниматься в тренажерном зале или планируете заниматься спортом на открытом воздухе, Clifton 6 от Hoka One One должны занять первое место в вашем списке.

Athletic Propulsion Labs Men’s Techloom Wave Sneakers

Отличная посадка, непревзойденная поддержка и дизайн с закрытым верхом – вот качества, которые сразу приходят в голову тем, кто испытал на себе уникальные кроссовки Techloom Wave.

Невероятно легкая обувь совсем не похожа на обычную спортивную – в хорошем смысле этого слова. Она действительно не похожа на ту обувь, которую вы носите. По ощущениям словно вы одели домашние тапочки. APL вложили в них все, что у них было, и в результате? В спорт-индустрии появился новый, непревзойденный стандарт!

Верх состоит из прославленного брендом модели TechLoom 3D Rebound. Они очень эластичные, гибкие и динамично плетенные, подстраивающиеся под каждое движение ваших ног. «Зоны вентиляции» расположены таким образом, чтобы увеличить приток воздуха и держать ноги в прохладе и сухости.

Обувь имеет внутреннюю оболочку, обеспечивающую дополнительную поддержку и настраиваемую фиксацию, не мешая полноценным движениям стопы. Вы можете полностью убрать шнурки и мгновенно превратить их в облегченные слипоны.

Но что действительно отличает Techloom Wave Sneakers от аналогов, так это включение технологии Propelium вместо традиционного EVA. Propelium – это запатентованная APL система, обеспечивающая улучшенную структурную целостность, повышенную выработку энергии и максимальный комфорт.

Under Armour Men’s HOVR Machina

HOVR Machina – это специально разработанная для кардиотренировок и бега обувь от бренда Under Amour. Если вы ищете спортивные кроссовки, способные дать ощущение почти невесомости, обратите на них внимание.

Их верх представляет собой компрессионную сетку, созданную для воздухопроницаемости и максимальной легкости. Обувь разработана таким образом, чтобы значительно снизить удар, а благодаря твердой резиновой подошве практически отсутствует вероятность поскользнуться.

Сопоставьте все это с фирменной волновой пластиной Pebax в подошве, и вы получите обувь с самым плавным переходом от пятки к носку.

Хотя кардио – это далеко не тяжелая атлетика, некоторые виды деятельности требуют большой стабильности, и HOVR Machina лидирует в этом аспекте. Обувь обеспечивает отличную стабильность, повышенную мягкость и упругую амортизацию для усиления комфорта.

York Athletics «The Henry» Lightweight Shoe

Сложно не полюбить эту обувь, если вам нравятся серьезные кардио тренировки. Каждая функция «The Henry» предназначена исключительно для высокоинтенсивных упражнений, начиная с упрощенного, легкого верха и заканчивая высокочувствительной эластичной подошвой EVA.

Занимаетесь ли вы дома или посещаете зал по абонементу, вы будете гордиться этой стильной обувью, которая отлично выглядит и удобна. Это означает, что ее можно использовать как спортивную обувь, так и в качестве модных кроссовок для прогулок, что дает вам вдвое больше стоимости, чем вы заплатили!

Кроссовки способствуют более естественным ощущениям под ногами благодаря упругой подошве, обеспечивающей превосходное чувство поверхности. А чтобы вам было удобно во время тренировок с высокой интенсивностью, верх полностью сшит из дышащей сетки. Они напоминают тапочки на ногах!

Резиновая подошва устойчива к скольжению и имеет в составе черный карбон для максимальной прочности. Изготовленная на заказ стелька из пенополиуретана обеспечивает отвод влаги и достаточную амортизацию. С «The Henry» вы обязательно пройдете лишний километр.

Лучшая спортивная обувь для тяжелой атлетики

Для тяжелой атлетики требуется обувь, в первую очередь способная сохранять свою форму. Другими словами, лучшие кроссовки для мужчин, поднимающих тяжести, должны иметь хорошую амортизацию для жесткой поддержки, а также приподнятые пятки и подошвы с улучшенным контактом с пальцами ног.

Вот некоторые из лучших моделей, прекрасно справляющиеся с поставленной сложной задачей подъема тяжестей.

Reebok Legacy Lifter Sneaker

Rebook Legacy Lifter обеспечивает поддержку и защиту, необходимые для качественного и безопасного подъема.

Обувь предлагает не просто один, а два слоя защиты – классический дизайн шнурков плюс система двойных ремней для улучшенной боковой поддержки и устойчивости.

В Legacy Lifter простая, но очень эффективная износостойкая резиновая подошва, обеспечивающая превосходное сцепление с землей во время становой тяги. С этой обувью совершенно не нужно беспокоиться о неловкости поскользнуться. Кроме того, тренировочные кроссовки предлагают преимущества полноразмерной низкопрофильной межподошвы EVA плюс флекс-пазы для пальцев ног.

Спинка обладает достаточной амортизацией для максимального комфорта. Приподнятая пятка помогает снимать компрессии, поэтому во время подъемов тяжестей люди чувствуют себя комфортно.

Legacy Lifter от Rebook выпускается в нескольких цветах, в том числе, в классических красном и сером, белом и синем, а также черном и золотом.

Adidas Powerlift 4

Powerlift 4, пожалуй, лучшая версия в линейке обуви Adidas Powerlift. Практически нет смысла идти в тренажерный зал с намерением поднять какой-нибудь вес без пары этих непревзойденных кроссовок для тяжелой атлетики. Ведь не зря их называют пауэрлифтами!

Эта обувь без излишеств предназначена только для одного – для тяжелой атлетики. В соответствии с поставленной целью Adidas снабдил обувь резиновой подошвой, удерживающая вас на земле во время подъемов. В Powerlift 4 нет скольжения, только мертвое сцепление!

В отличие от предыдущих версий линейки обуви Powerlift, сделанных из сетки и синтетической кожи, у модели верх сшит из легкой ткани. Брезентовый материал отличается высокой прочностью, не зря его используют в конструкции палаток и рюкзаков. В результате: все вместе – крепкая обувь!

Помимо прочности, материал дает владельцам ощущение комфорта. Вам не нужно делать много подъемов, прежде чем обувь станет действительно хорошей разношенной под «вас». Это вопрос нескольких подходов к снаряду, и все готово.

И что самое лучшее? Powerlift 4 – это не просто одни из удобных кроссовок для мужчин, умеющих поднимать тяжести; они также одни из самых доступных пар кроссовок на рынке по цене.

Nike Romaleos 4

Если вы пользовались Romaleos 3, вы сразу заметите, что эта четвертая версия от Nike полностью обновлена ​​и не имеет ничего общего с предыдущей моделью. Вместо этого Romaleos 4 больше похожи на обновление до версии 2. Но все не будет иметь смысла, если вы не носили или хотя бы не видели предыдущую версию. Итак, давайте просто поговорим о текущей модели.

Romaleos 4 имеет плотный и гибкий верх из твердого тканевого материала. Воротник на щиколотке удобен благодаря амортизирующей вставке. Помимо ремешка в области щиколотки, обувь оснащена еще одним более широким ремешком в области подъема стопы, обеспечивающей непревзойденную посадку и фиксацию на протяжении всего режима тренировок.

Эта ориентированная на силу обувь может похвастаться расширенной подошвой, поддерживающей межподошвой и пяткой, которая обеспечивает прочную основу для более тяжелых подъемов. А если у вас взрывной спортивный стиль, вам особенно пригодятся жесткие очертания с приподнятым каблуком.

С точки зрения стабильности, Romeleos 4 занимает очень высокое место и превосходит многие кроссовки для тренировок в той же категории. Поскольку подошва немного длиннее корпуса обуви, вы можете быть уверены в безопасных боковых движениях. Они отлично справляются с задачей «прибить намертво» ваши ноги к земле!

Лучшая спортивная обувь для кросс-тренинга

На самом деле было непросто выбрать всего три кроссовка из всех доступных превосходных вариантов. Но поверьте, дать вам лучшее – значит для нас много копать, исследовать и отсеивать, чтобы найти что-то стоящее ваших кровно заработанных денег.

Эти модели кроссовок созданы для обеспечения идеального сочетания устойчивости, поддержки, комфорта и амортизации. Мы отобрали модели, обладающие легкой конструкцией, отличающиеся простотой и особенной жесткостью для увеличенной поддержки стопы.

New Balance Men’s Minimus Prevail V1 Cross Trainer

New Balance действительно не новичок, когда речь идет о кроссовках для фитнеса с превосходным балансом. Но чтобы быть точно уверенными на 100%, вам нужно попробовать кроссовки для кросс-тренинга Minimus Prevail V1.

Среди одних из важных характеристик лучших мужских кроссовок – они должны быть легкими. Хотя многие кроссовки в некотором роде соответствуют этому критерию, Minimus Prevail V1 примерно на 30% легче, чем большинство аналогов, благодаря пенопласту REVlite. Вам, вероятно, нелегко найти кроссовки для фитнеса, предлагающие такую ​​легкую конструкцию в сочетании с прочностью и амортизацией других более тяжелых кроссовок.

Но эта обувь не только легкая. Она поставляется с трикотажным верхом, созданным с использованием специальных волокон TPU, обеспечивающих фиксацию стопы во время тренировок. Внешний задник из TPU в сочетании с асимметричным воротником делает обувь более гладкой, прочной, устойчивой и стильной.

Эта тренировочная обувь предлагает отличную поддержку ногам для хорошего ощущения земли. Таким образом, исчезает страх поскользнуться во время подъемов тяжестей или других видов тренировок.

Under Armour Men’s Tribase Reign 2.0 Cross Trainer

Внимательно посмотрите на кроссовки для кросс-тренинга Tribase Reign 2.0 от Under Armour. Заметили что-нибудь особенное? Не совсем правда? Эта обувь похожа на большинство других кроссовок, представленных на рынке, за исключением того, что это не так!

Переверните их, и вы поймете, почему это одна из лучших пар мужских кроссовок. Во-первых, технология TriBase отличающая от других аналогичных, заметна в самом низу. Три точки устойчивости (TriBase) на внешней подошве максимизируют контакт с землей для лучшего баланса, увеличивая гибкость верха для легкости движения и повышенную гибкость внизу для надежного сцепления с поверхностью земли во время подъемов тяжести.

Проще говоря, это обувь, которую следует выбрать, если хотите, чтобы пятка и средняя часть стопы плотно прилегали к полу для максимального равновесия.

Передняя часть стопы спроектирована с учетом превосходной гибкости и сцепления, что делает ее привлекательной для толчков тяжестей, раздельных рывков, жесткой доски и других тренировочных упражнений. Обувь поставляется с амортизирующей подошвой из пеноматериала Micro G по всей длине стопы, обеспечивающей комфорт и защиту ног.

Nike Men’s Metcon 3 Training Shoe

Все, что вы носите с собой в тренажерный зал, говорит о вашей личности – от спортивной сумки до полотенец, обуви и даже высокотехнологичного кошелька, пристегивающийся к спортивным шортам.

Если вы действительно хотите выделиться из толпы, взгляните на Metcon 3. Это одни из лучших кроссовок для мужчин, желающих выглядеть круто, достигая при этом своих поставленных целей в фитнесе.

На самом деле нет необходимости рекламировать Metcon 3. Nike проделала огромную работу с этой моделью, сделав ее функции постоянными стандартами почти во всех руководствах по спортивной обуви. Качество, удобство и внешний вид ставят ее на самый верх в категории кроссовок (не говоря уже о том, что они идут последними в этом списке, но как говориться – только лучшее напоследок).

Metcon 3 – это не просто красивое лицо (мы знаем, что оно не человеческое, но разрешите так выразиться). Обувь разработана для обеспечения повышенной устойчивости, гибкости и жесткости, что делает ее идеальной для силовых тренировок, маневренности и т.п.

Верх обуви изготовлен из прочной сетки для увеличения поступления потока воздуха и хорошей вентиляции. Эти функции гарантируют, что вы сможете больше сосредоточиться на достижении своей цели во время занятий в тренажерном зале и не беспокоиться о скоплении пота, горячих ногах и частых перерывах, чтобы снять обувь и дать ногам подышать свежим воздухом.

Пятка достаточно широкая и плоская, способная поддерживать баланс и гибкость, и каждая пара имеет умеренно мягкий пеноматериал, обеспечивающий хорошую основу для тяжелых подъемов. Но независимо от того, поднимаете ли вы вес, приседаете или выполняете любые другие упражнения, Nike Metcon 3 – отличный вариант для кросс-тренинга, гарантирующий абсолютный комфорт.

Кроссовки оснащены светоотражающими полосами, поэтому вам не нужно больше беспокоиться о тренировках в условиях плохой видимости. Кроме того, обувь подойдет вам, если в вашей спортивной экипировке нет карманов. Metcon 3 оснащен небольшими закрывающимися задними карманами для хранения предметов первой необходимости, таких как монеты, ключи и даже небольшого мультимедийного устройства.

Нет причин не покупать эту обувь, если внешний вид кроссовок вам важен не меньше, чем ваши спортивные цели.

Подбираем кроссовки для тренировок в спортивном зале

Как выбрать

25.11.2019

Количество просмотров: 1886

www.proball.ru www.proball.ru

Для комфортных и результативных занятий в зале нужна правильная экипировка, в первую очередь, – обувь. Хорошие кроссовки значительно повышают эффективность физических упражнений и минимизируют вероятность получения травмы. В этой статье – как выбрать кроссовки для тренировок в спортивном зале для основных видов нагрузок: аэробных, силовых, кроссфита.

Основные правила выбора кроссовок для зала

Тренировки в спортзале делятся на три крупные категории: аэробные, силовые и кроссфит-нагрузки.

Аэробный тренинг, или кардиотренировки предполагают выполнение динамических скоординированных движений, вращений, прыжков. Не включают серьезные силовые и ударные нагрузки. К этому тренингу относится сама аэробика, степ, фитбол, тай-бо, разновидности современных танцев.

Силовой тренинг – работа со спортивными снарядами: гантелями, штангами, грифом и блинами. Предусматривает выполнение комплекса упражнений из бодибилдинга, тяжелой атлетики, пауэрлифтинга.

Кроссфит-тренировки – это высокоинтенсивные интервальные занятия, включающие упражнения различных направлений: гимнастики, тяжелой атлетики, гиревого спорта, бега и других.

При выборе обувной пары для каждого из этих видов нужно учитывать ряд нюансов. Но существуют и универсальные правила подбора кроссовок для занятия спортом в залах. Главные требования:

  • Соответствие целевому назначению.
  • Наличие противоскользящей подошвы. Она сделана из микропористой резины, пеноматериала или оснащена гелевыми вставками для оптимальной амортизации.
  • Верхняя часть изготовлена из пропускающих воздух материалов.
  • Вся конструкция – эргономична и устойчива.

Кроме этого, «кроссы» для спортзала должны быть практичными и эстетичными. Теперь подробнее о требованиях к каждому виду и самые популярные модели в категории.

Для аэробных тренировок

При выполнении кардиотренировок и фитнес-программ спортсмену важно чувствовать себя комфортно, поэтому обувь должна быть удобной, сидеть идеально и не сковывать движения.

Особенности:

  1. Поддержка. Стопа и голеностоп должны быть крепко, но не жестко зафиксированы. Это поможет избежать травм мышц и сухожилий без ущемления комфорта.
  2. Амортизация. Увеличенные амортизирующие свойства таким изделиям не нужны, но мягкость основанию не повредит – все-таки занятия предполагают зашагивания и прыжки. Важно, чтобы система поглощала и равномерно распределяла удары при приземлении на суставы, связки и позвоночник.
  3. Воздухопроницаемость. Бесшовный верх из текстильной или синтетической сетки или натуральной кожи – оптимальное покрытие, чтобы не возникал «парниковый эффект». Оно отвечает за хорошую вентиляцию и выведение лишней влаги.
  4. Вес. Чем легче изделия, тем удобнее в них двигаться, прыгать, вращаться, держать равновесие.
  5. Подошва. Прочная, но гибкая. После распрямления не оставляет помятостей и заломов. Хорошо, если есть утолщение в пяточной области или вся подметка сегментирована – это способствует устойчивости и подвижности.
  6. Стельки. Важно, чтобы они были съемные, – для просушки и замены. Под самой стелькой не должно быть дополнительных тканевых или картонных слоев, чтобы не увеличивалось потоотделение.
 
Отличный образец для аэробного тренинга — популярные женские кроссовки от легендарного немецкого бренда Reebok Classic Leather. Стильные и легкие, с удобным подъемом, они подходят для ежедневного использования. Верх выполнен из мягкой кожи. Литая межподошва – из амортизирующего пеноматериала EVA для оптимальной пружинистости без утяжеления. Внешний слой основания сделан из устойчивой к истиранию, высокопрочной резины, которая обеспечивает хорошее сцепление с полом, без скольжения. Стелька – съемная, ортопедическая.
 
Если на тренингах вы часто прыгаете, делаете повороты и боковые движения, то выбирать необходимо изделия с отличной амортизационными свойствами. Хороший пример – Nike City Trainer 2 Shoe для женщин. Верхняя поверхность – очень легкая, бесшовная, из сетчатого материала с повышенным воздухозабором. Внутренняя поверхность и супинатор – мягкие, текстильные, исключают натирание. Сверхлегкая подметка сделана из пеноматериала Phylon – он отвечает за амортизационные характеристики. Сцепление с полом обеспечивают резиновые накладки на основании. Для увеличения гибкости носок оснащен эластичными желобками. Хороши и на беговой дорожке.
 
Если вы решили освоить какую-то разновидность современного танца, например, хип-хоп, то обувная пара должна облегчать вам многочисленные вращения. Специальной «точкой поворота» на подошве оснащена пара для женщин Asics Gel-Fit Nova. Очень легкие, с эффективными амортизационными силиконовыми вставками в пяточной области резинового основания EVA. Основание non marking, которая не оставляет следов на паркете или других подобных покрытиях. Сетчатая бесшовная ткань верха плотно обхватывает ногу, при этом не сковывает движения стопы и обеспечивает хорошую вентиляцию. Колодка – ударопрочная California. Анатомическая стелька ComforDry – для сухости и комфортного микроклимата внутри корпуса.
 
Лучшие мужские «кроссы» в этой категории – представители компании Nike. Nike Air Max Kantara P надежно облегают стопу благодаря эргономичной конструкции и верху-сетке с минимальным количеством швов. Гибкая подошва с вырезами и силиконовая воздушная «вставка» в пятке – для мягкости и плавности движений. Вкладыш Max Air по бокам – для защиты от ударов. Резиновые накладки в центральной части – для прочности. Подойдут для спортсменов с избыточным весом. Nike Air Max Command Leather могут «похвастаться» превосходной амортизационной системой. Несмотря на низкую посадку, корпус идеально поддерживает ногу. Верхняя часть из натуральной кожи позволяет коже «дышать», тем самым повышая внутренний комфорт. Воздушная «подушка» в задней части защищает от ударов при приземлении, амортизирует.

Для силовых нагрузок

При выполнении силовых упражнений для спортсмена важны две вещи: максимальный результат и минимальный риск получения травмы. А обувная пара выступает помощником и страховщиком атлета.

Особенности «кроссов» для сложных занятий на тренажерах и с большим весом:

  • Жесткое или гибкое, но устойчивое основание с утолщением в пятке. Помогает удерживать равновесие и равномерно распределять нагрузку на позвоночник. Ноги стоят уверенно, а стопы – плотно прижимаются к напольному покрытию. Только так колени будут стабильны, а мышцы бедер и ягодиц полностью задействованы.
  • Плотная поддержка. Корпус должен плотно прилегать, но не давить. Если нога «болтается» или пара жмет, нарушается распределение веса. Специальные модели снабжают каркасом и пяточным стаканом из жестких, прочных материалов.
  • Безупречное сцепление. Подметка просто обязана «намертво» прилипать к напольной поверхности.
 
Известная пара, которую обязательно нужно купить тем, кто работает с большими весами и часто выполняет рывки, толчки, глубокие приседы со штангой, – профессиональные штангетки Adidas Power Perfect II AW13. Разработаны специально для тяжелоатлетов. Очень легкие, твердые и стабильные. Верх – из искусственной кожи. Межподошва – из полимера для прочности. Небольшая твердая танкетка для максимальной устойчивости. Немаркая основа из прочной резиновой смеси adiWEAR обеспечивает надежную опору. Анатомическая стелька EVA для комфорта. Тугая шнуровка и дополнительный ремешок на липучке для жесткой фиксации.
 
Для поднятия весов опытным спортсменам подойдет и минималистичная обувка без амортизации и приподнятой пятки. Например, очень гибкие борцовки с тонкой подошвой Adidas HVC 2. Полный контакт резиновой подметки с полом обеспечивает идеальную биомеханику движений, стабилизирует базу во время приседаний. Помогают укрепить и увеличить силу мышц стопы. Облегченные, хорошо вентилируемые за счет сетчатых вставок. Для плотной фиксации – высокий голеностоп, шнуровка и эластичный ремешок на липучке.
 
Еще одна популярная модель высокой гибкости и с нулевым подъемом – Asics Matflex 5. Покрытие – «дышащая» сетка и вставки из синтетической кожи. Атлет ощущает себя в них, как в тонких носках. За стабильность и комфорт отвечает технология Californian Slip Lasting. Внешнее покрытие подметки – резиновое: отлично сцепляет с поверхностью.
 
Плоский ход не подойдет для новичков в этом спорте, поскольку может нарушить технику приседаний. Если вы все-таки решили купить обувь без амортизирующих вставок и подъема, то надевайте ее в спортзал через 1-2 дня, чтобы ноги привыкли, и внимательно следите за техникой выполнения упражнений.

Для кроссфита

Обувь для кроссфита – универсальна, ведь тренинг включает целый микс упражнений из разных видов спорта. Особенности:
 
  • Упругое основание без чрезмерной пружинистости. Увеличенная амортизация и мягкость не обеспечат достаточную стабильность.
  • Хорошая сцепка. Бег, перепрыгивания через препятствия, силовой экстрим – все это требует отличного сцепления.
  • Воздухопроницаемость. Суперинтенсивные комплексы предполагают поддержку оптимального микроклимата, поэтому «дышащий» верх необходим.

Среди кроссфитеров-женщин популярны Under Armour Adapt. Верхнее покрытие – из плотного перфорированного текстиля. Вместо шнуровки – эластичные ремни для надежной фиксации. Умеренную амортизацию обеспечивает легкая, мягкая межподошва EVA. Подметка – из износоустойчивой резины.

Среди беговых кроссовок Asics ценится гибкая облегченная модель Asics Kanmei 2 среди мужчин, занимающихся кросс-тренингом. Тканевое покрытие для отличной вентиляции и легкости. Универсальная система шнуровки позволяет подобрать плотность посадки. Ортопедическая стелька – съемная. Промежуточный слой – EVA, внешняя прочная основа – резиновая.
 
Мужская модель Nike Air Pegasus +29 SS13 отличается превосходной вентиляцией и поддержкой. Открыта на участках, где ноге нужна гибкость, и прилегает в местах, где необходима фиксация. Амортизационная система – пеноматериал Cushlon в межподошве и вставка Nike Zoom в пятке. Подметка из резины с рельефным рисунком гарантирует хорошее сцепление.

Puma IGNITE Dual – стильная яркая пара фиолетового цвета с низким подъемом и flex-насечками на мыске. Отличается улучшенной циркуляцией воздуха и повышенной гибкостью благодаря текстурированной сетке. Также характеризуется качественной поддержкой свода стопы и пятки. Рельефный протектор основы из резины дает отличную сцепку.

Adidas SolarDrive ST – идеальны для кросс-тренинга для женщин с лишним весом. Стабильны и устойчивы. Удобный каркас Solar Propulsion Rail, специальный длинный язычок Solar Fitwing и шнуровка надежно фиксируют стопу, защищают ее от подворотов и заваливаний. Уникальная подошва Stretchweb очень гибкая, подстраивается под динамику спортсмена, хорошо сцепляется с полом. Промежуточная пластина Boost отвечает за умеренную амортизацию.

Комфортная обувь для тренировок в спортзале делает занятия наиболее продуктивными и приятными. А значит, дает уверенность спортсмену и вдохновляет его на достижение новых спортивных высот.

ТОП-10 лучших кроссовок для тренировок

Если вы хотите приобрести обувь для занятий спортом, то нужно обратить особое внимание на удобство, прочность, амортизацию подошвы и долговечность модели. Все эти параметры играют важную роль, и к выбору кроссовок необходимо подойти серьезно — изучить различные бренды спортивной обуви, следить за выпускаемыми новинками.
В этой статье рассмотрены наиболее интересные модели кроссовок, которые доступны для покупки на данный момент. В них использованы различные модернизации, которые облегчат занятия любым видом спорта.

Adidas Adizero Pro


Усовершенствованная модель тренировочных кроссовок, имеющая несколько модернизаций. Подошва имеет внутреннюю прослойку, изготовленную из карбона. Такое устройство придает дополнительную энергию каждому шагу, создает эффект отдачи. Кроме того, хорошая амортизация обеспечивается промежуточной подошвой Lightstrike и известной фирменной технологией Boost. Текстильный верх Celermesh, имеющий ячеистое строение, выполняет надежную фиксацию стопы, поддерживает ее во время тренировок. Данная модель разработана для бега и легкой атлетики, но может применяться и во многих других видах спорта.

Adidas ZX 2K 4D


Эта модель кроссовок стала популярна за счет своей особой технологичности и удобства. В структуре подошвы присутствует ячеистая прослойка, созданная при помощи технологии 3D-печати. Такая пластина обеспечивает улучшенную амортизацию и эффект возврата энергии на каждый шаг.

Asics GT-800


Эти кроссовки, выпускаемые японской компанией Asics, могут быть использованы как для бега, так и для обширного спектра других видов спорта. Прообразом модели стали известные кроссовки GT-2000. В данной новинке применяются несколько модернизаций. Появилась специальная вставка Duomax, которая увеличивает боковую опору. В верхе сникеров применяются бесшовные вставки, обеспечивающие удобство. Межподошва изготовлена из вспененного материала Flytefoam, что обеспечивает возврат энергии и хорошую амортизацию. Эти кроссовки разработаны для бега любыми стилями.

Fila Ray Tracer


Эта модель кроссовок может использоваться для занятий как в зале, так и на улице. Они обладают гибкой и долговечной подошвой, изготовленной из EVA, укрепленным верхом из синтетики и кожи, натуральной или искусственной. Внешний вид кроссовок многим знаком из 90-х, но модель изготовлена из современных материалов и усовершенствована. Сникеры могут применяться как для занятий спортом, так и просто в качестве уличной обуви.

New Balance Fresh Foam Tempo


Данная модель кроссовок позволит облегчить занятия спортом и повысить скорость бега за счет современных технологий. Межподошва подошва Fresh Foam имеет несколько амортизирующих и стабилизированных уровней, а также перфорирована лазером, что улучшает легкость и мягкость материала. Нижняя часть подошвы – резиновая, повторяющая движения ступни. Верх обуви изготовлен из облегченных материалов Hypoknit, надежно фиксирующих стопу, и украшен аппликациями из нетканой материи.

New Balance Fresh Foam Arishi v3


Универсальные тренировочные кроссовки, одинаково подходящие как для бега на улице, так и для занятий фитнесом в спортзале. Межподошва Fresh Foam включает в себя прослойки, различающиеся по плотности и толщине. Это обеспечивает улучшенную амортизацию и поддержку. Верх обуви изготовлен из эластичных материалов с различающейся плотностью плетения, которые придают большую гибкость и наиболее комфортную посадку без применения лишних швов.

Nike Air Max 90


Знаменитые кроссовки Air Max 90 являлись одними из лучших моделей спортивной обуви для бега и тренировок в 90-х годах. Они остались такими и в настоящее время. Цвет Laser Blue отсылает к самой первой оригинальной модели, а также идеально сочетается с серыми оттенками в верхней части кроссовки. Амортизирующая прослойка Air Max создает комфорт и удобство при любых спортивных тренировках. Данная модель – нестареющая классика, которая сохраняет свою популярность.

Nike React Miler


Эти тренировочные кроссовки от Nike могут применяться как для бега, так и для других тренировок. Вспененный материал Nike React, из которого изготовлена промежуточная подошва, обеспечивает амортизацию и эффект возвратной энергии. Верх изготовлен из особого синтетического материала с сетчатой структурой, что обеспечивает необходимую циркуляцию воздуха.

Puma Future Rider The Unity


Данная модель тренировочных кроссовок – усовершенствованная классика с дизайном, популярным в 80-х годах. В этой обуви компания Puma использовала технологию Federbein, а также добавила промежуточную межподошву, изготовленную из вспененного материала. Обеспечивается улучшенное сцепление с поверхностью и удобный комбинированный верх, созданный из текстиля кожи, натуральной либо искусственной. Этот вид кроссовок подойдет, чтобы улучшить свои результаты в широком спектре видов спорта.

Reebok Classic Leather Legacy


Обновленная и усовершенствованная модель из 70-х, с сохранением уникального известного дизайна и добавлением модернизированных технологий. Улучшенная амортизация и крепкий долговечный верх сделают любую тренировку комфортной и результативной. Рельеф подошвы в виде трех полос с зазубринами и геометрического узора придает хорошее сцепление. Удлиненная форма пятки говорит о том, что данный вид обуви идеально подходит для бега. Вставки контрастного цвета, украшающие изготовленный из кожи верх, придают стилю особую яркость и уникальность.

Как выбрать кроссовки для тренажерного зала

Если в случае с бегом необходимо учитывать массу нюансов, то для тренажерного зала ключевым словом будет универсальность.

В зале тепло и сухо, а значит, нам подойдут как плотная ткань/кожа, так и обувь с сетчатой поверхностью. Качество склейки подошвы также не играет решающей роли. Впрочем, и цена здесь не так важна — мои дешевые кроссовки отечественного бренда верно служили мне 7 лет, и прослужили бы ещё столько же, если бы не разошелся шов сверху и через него не стал просвечивать носок. Согласитесь, для дешевой обуви это очень достойно.

Какая обувь точно не подойдет?

1. Кеды с плоской подошвой.
2. Сланцы/шлепанцы/вьетнамки/мокасины и прочая обувь со странными названиями — только кроссовки!
3. Футбольные шипованные бутсы.
4. Штангетки, если вы не собираетесь приседать.

Поговорим о том, как выбрать обувь для различных видов активности в фитнес-клубе.

Кроссовки для легкой атлетики

Скакалка, бег, прыжки и т.д. Большое внимание надо уделить подошве. Главное здесь — амортизационные качества, жесткость и надежное сцепление с поверхностью. Преимуществом будут специальный «беговой» супинатор и гелиевые вставки. Верх обуви должен быть в меру мягким, но с жестким задником.

Кроссовки для силовых тренировок

Жесткость обуви для силовых гораздо важнее. Хорошие кроссовки должны надежно фиксировать стопу. Это очень важно при подъеме тяжестей. Для лучшей стабилизации можно выбрать даже обувь с высоким голенищем, это спасет вас от растяжений и разрывов связок. Что касается подошвы, то здесь важна жесткая пятка, кстати, для этого как раз отлично подойдут штангетки, упомянутые выше. Уплотненная пятка способствует правильному распределению нагрузки на позвоночник, а значит, снижается риск травмы спины, шеи или ног.

Фото кроссовок для тяжелой атлетики и кросс-тренинга: nike.com

Модели обуви для аэробики

Стоят особняком от обуви для бега, хоть и похожи на них. Поскольку в аэробике и прочих групповых занятиях часто присутствуют прыжки, вам стоит обратить внимание на модели с широкой носочной частью подошвы. Это нужно для хорошей стабилизации. Кроме того, у ботинка должен быть уплотненный носок, чтобы избежать травм пальцев ног. Также важны амортизационные вставки в подошве, которые снимают лишнюю нагрузку с бедер и икроножных мышц.

Фото обуви для аэробики Adidas bounce: adidas.ru

Фото обуви для аэробики Reebok EasyTone

На что же действительно стоит обратить внимание при выборе кроссовок?

1. Подошва

В нашем случае это самая главная часть ботинка. Подошва должна быть мягкой и плотной, не скользкой. Задник — толще и шире носка — это нужно для стабилизации положения. Дроп (переход по высоте от пятки к носку) — средний около 5-7 мм. Конечно же, есть нюансы для разных видов активности, о них мы поговорим ниже. А если вы ищете универсальную обувь, то такая описанный вариант как раз подойдет.

Фото: nike.com

2. Размер и комфорт

Даже лучшие кроссовки будут вам мешать, если взять их на размер больше или меньше. Это даже чревато травмами. Так что пусть они будут менее красивыми, но вам в пору.

3. Материалы

Конечно же, лучше натуральные материалы. Поскольку в тренажерке вы защищены от воздействия дождя, снега и ветра, лучше выбрать легкие тканевые кроссовки с жестким каркасом. Слишком мягкие кроссовки могут стать причиной технических ошибок при выполнении упражнений.

4. Лучше выбирать кроссовки со шнуровкой

Это универсальный вариант, они будут отлично держать нужную форму и всегда будут «по ноге». Следите, чтобы крепления шнурков были выполнены качественно, а язычок — хорошо пришит и не перекручивался.

Правила примерки спортивной обуви

  1. Кроссовки должны быть по размеру.
  2. Примерять их необходимо сразу в паре.
  3. Сразу отрегулируйте шнуровку, чтобы вам было удобно.
  4. Пройдитесь и сделайте пару упражнений, для которых покупаете обувь (пробегите хотя бы несколько шагов в привычном темпе, попрыгайте, поприседайте).

При выборе обуви помните, что кроссовки — это не только красота и стиль, в первую очередь, это залог ваших успешных занятий и даже здоровья. Поэтому обращайте внимание на все нюансы, описанные в нашей статье, и отличных вам тренировок!

Если планируете бегать на улице, то ознакомьтесь с нашей статьей о том, как правильно выбрать беговые кроссовки для улицы. В ней я подробно описала все нюансы, которые нужно учитывать.

Фото на главной, модель Nike Metcon 5​: nike.com

10 лучших кроссовок (руководство покупателя)

Автор: Николас Риццо. Обновлено: .

Что такое кроссовки?

Тренировочная обувь используется для тренировок (да). По конструкции они отличаются от кроссовок, поскольку предназначены для упражнений, выполняемых в тренажерном зале:

  • Аэробная / анаэробная подготовка: прыжки, выпады, тренировка скорости и ловкости, HIIT и т. Д.
  • силовая тренировка / тяжелая атлетика: приседания, становая тяга, толчки, толчки, жимы лежа и т. Д.

В зависимости от конкретного набора занятий, кроссовки также делятся на несколько категорий:

Короткие тиражи

(<5 км)

Обучение HIIT и аджилити Тяжелая атлетика
умеренная

тяжелый

(с использованием веса, который вы можете поднять только на 1-5 повторений)

Обувь для повседневных тренировок

Подходит для: умеренных тренировок в тренажерном зале; можно использовать как повседневную одежду

мягкая подошва

защита от ударов

легкий (~ 200 — 300 г / башмак)

Обувь для тяжелой атлетики

Подходит для: олимпийской тяжелой атлетики

очень прочный

тяжелый (~ 400-500 г / башмак)

высокий каблук (15-25 мм)

Несжимаемая платформа

Обувь для кросс-тренинга / кроссфита

Подходит для занятий в тренажерном зале от среднего до продвинутого

плоская и жесткая подошва

более прочный

лучшая боковая опора

лучшее ощущение земли

низкий перепад (0-4 мм)

имеет защиту для подъемов по канату

Как мы рассматриваем тренировочную обувь

В RunRepeat мы ежедневно отслеживаем рынок спортивной обуви, чтобы предоставить вам самые актуальные рекомендации.Наши рейтинги регулярно пересматриваются с учетом последних обзоров и выпусков обуви.

  • Мы исследовали и сравнили более 300 кроссовок, чтобы выбрать лучшую.
  • Было проанализировано более 250 000 отзывов пользователей и экспертов, чтобы перечислить плюсы и минусы каждой обуви.

Наш вердикт для каждой обуви представлен CoreScore, числом от 1 до 100. Он отражает обобщенные мнения пользователей о трейнере.

Обувь для тренировок и обувь для бега

Как правило, НЕ следует использовать кроссовки для занятий спортом в тренажерном зале.Но если ваша тренировка в основном состоит из бега на беговой дорожке и выполнения некоторых упражнений с собственным весом, тогда можно использовать бегунов.

Вот несколько причин, по которым специальные тренажеры являются лучшим вариантом для использования в тренажерном зале:

Кроссовки

Кроссовки

поддерживает разнонаправленных движений

поддерживает только линейное поступательное движение

Более прочная межподошва

обеспечивает устойчивость для тяжелой атлетики *

Мягкая подошва легко сжимается при больших нагрузках, что приводит к качению

имеют дополнительную защиту по бокам для лазания по канату

мягких материалов рвутся и сжигаются веревкой при первом же подъеме

более тонкая подошва и более низкое расстояние от пятки до носка помогают лучше чувствовать пол и позволяют лучше контролировать движения стопы

более толстая мягкая межподошва и более высокий перепад могут снизить чувствительность стопы

обычно имеют более широкую платформу , особенно в области пятки и передней части стопы, чтобы держать пользователя в устойчивом положении

ступня имеет больше шансов перекатиться через край платформы при боковом движении

Благодаря своей универсальной конструкции они могут использоваться для других видов деятельности , включая ракеточные виды спорта, баскетбол, гандбол.

в основном подходит только для бега, ходьбы и занятий спортом

* Если вас особенно интересует, как разные типы обуви подходят для тяжелой атлетики, ознакомьтесь с нашим подробным научно обоснованным руководством по подъемной обуви.

Часто задаваемые вопросы

Можете ли вы бегать в тренировочной обуви?

Те же самые преимущества, которые делают кеды превосходными для тренировок, терпят неудачу, когда дело доходит до бега. Однако их производительность зависит от типа обуви:

Мягкая спортивная обувь

Обувь для кросс-тренинга / кроссфита

Обувь для тяжелой атлетики

может работать на расстоянии от 1 до 5 миль

не такой комфорт, как в кроссовках

без арочной опоры

не подходит для работы

у некоторых тренировочных туфель более толстая, более мягкая подошва и более высокий перепад пятки, что делает их немного более удобными для бега

похожи на минималистичные кроссовки

требует времени и обучения, чтобы привыкнуть к

чрезмерное использование для бега может привести к травмам

Вот некоторые из лучших кроссовок, предназначенных для бега:

Какая спортивная обувь мне нужна для студийных тренировок?

Для таких занятий, как аэробика, зумба, джаззерсис и т. Д., Выбирайте легкие тренажеры.Помимо ощущения легкости на ногах, это:

  • дышащий
  • амортизирующий и амортизирующий
  • поддерживает разнонаправленные движения, повороты и повороты

Некоторые из популярных коллекций для этих мероприятий включают Nike SuperRep, New Balance NERGIZE и другую обувь HIIT

.

Что такое минималистичная спортивная обувь?

Эта ниша кроссовок предназначена для людей, которые хотят вернуться к основам и отказаться от внешней поддержки в пользу приобретения естественной силы.

Хотя нет строгих критериев того, что считать минималистичным кроссовком, принято считать, что такая обувь:

  • не нарушают естественную биомеханику стопы
  • обеспечивает ощущение ходьбы босиком

По сравнению со стандартной спортивной обувью, минималистичная обувь:

  • более гибкий
  • легче
  • имеет слабую амортизацию или отсутствует
  • имеет низкое или нулевое падение с пятки на носок
  • имеет небольшую высоту стопки (тонкая подошва)
  • отсутствует опора дуги

Если это что-то, что соответствует вашим потребностям, рассмотрите Inov-8 F-Lite или New Balance Minimus.

Могу ли я играть в баскетбол в тренировочной обуви?

Да, время от времени вы можете надевать кроссовки для игры. Но вам может не хватить поддержки и подушки для наилучшей работы.

Специальные баскетбольные кроссовки обеспечивают правильную амортизацию, чтобы поглощать удары при ударах в прыжке и беге. Они также оснащены специальной системой сцепления, которая лучше всего подходит для закрытых кортов.

10 Best Workout Shoes (Руководство покупателя)

Автор: Николас Риццо. Обновлено: .

Обувь для тренировок, также называемая кроссовками для кросс-тренинга или кроссовками для кросс-тренинга, разработана для широкого спектра тренировок. В этом руководстве представлена ​​лучшая спортивная обувь на рынке и на что обращать внимание при покупке пары спортивной обуви.

Как мы выделяем лучшую спортивную обувь

  1. Собираем и читаем обзоры. В данном случае это отзывы 134 экспертов и 145 951 пользователя
  2. Агрегируем, устраняем спам, придаем вес отзывам проверенных экспертов
  3. Оцените обувь по шкале от 1 до 100
  4. Мы делаем все это благодаря нашей системе CoreScore, которая также позволяет нам
  5. Создать базу данных из более чем 200 тренировочных кроссовок

Эту коллекцию спортивной обуви можно отсортировать и отфильтровать в соответствии с вашими личными предпочтениями (скидка, цена, популярность, рейтинги ,…).

Обувь для тренировок

предназначена для поддержки стопы при разнонаправленных движениях и защиты во время интенсивных нагрузок. Особенности, на которые следует обратить внимание, зависят от типа упражнения.

Обычно спортивная обувь должна быть:

  1. Легкий
  2. Воздухопроницаемый
  3. Имеют твердую межподошву
  4. Захватывающая подошва

Однако эти особенности более актуальны, чем в случае с другой обувью, которая обычно используется в тренажерном зале.Таким образом, вы будете знать, что искать, исходя из основного упражнения по вашему выбору.

Короткие маршруты
(<5 км)

Тренинги по HIIT и аджилити Тяжелая атлетика
умеренный тяжелый

Обувь для повседневных тренировок

Подходит для: умеренных тренировок в тренажерном зале; можно использовать как повседневную одежду

мягкая подошва

защита от ударов

легкий (~ 200 — 300 г / башмак)

Обувь для тяжелой атлетики

Подходит для: олимпийской тяжелой атлетики

очень прочный

Несжимаемая платформа

высокий каблук (15-25 мм)

тяжелый (~ 400-500 г / башмак)

Обувь для кросс-тренинга / кроссфита

Подходит для занятий в тренажерном зале от среднего до продвинутого

плоская и жесткая подошва

прочнее, чем обувь для тренировок

лучшее ощущение земли

низкий перепад (0-4 мм)

защита для подъемов по канату

Обувь для тренировок vs.кроссовки

Как правило, НЕ следует использовать кроссовки для занятий спортом в тренажерном зале. Но если ваша тренировка в основном состоит из бега на беговой дорожке и выполнения некоторых упражнений с собственным весом, тогда можно использовать бегунов.

Вот несколько причин, по которым специальные тренажеры являются лучшим вариантом для использования в тренажерном зале:

Workout обувь

Кроссовки

поддерживает разнонаправленных движений

поддерживает только линейное поступательное движение

Более прочная межподошва

обеспечивает устойчивую основу для поперечных движений и силовых тренировок

Мягкая подошва легко сжимается при больших нагрузках, что приводит к качению

более тонкая подошва и более низкое расстояние от пятки до носка помогают лучше чувствовать пол и позволяют лучше контролировать движения стопы

более толстая мягкая межподошва и более высокий перепад могут снизить чувствительность стопы

обычно имеют более широкую платформу , особенно в области пятки и передней части стопы, чтобы держать пользователя в устойчивом положении

ступня имеет больше шансов перекатиться через край платформы при боковом движении

благодаря своей универсальной конструкции, их можно использовать для других видов деятельности , включая короткие пробежки и спринты, обычную ходьбу, танцы, работу (проведение рабочего времени на ногах)

в основном подходит только для бега, ходьбы и занятий спортом

Часто задаваемые вопросы о спортивной обуви

Нужна ли обувь для тренировок?

Зависит от типа тренировки.Некоторым нравится заниматься босиком или в носках. Это, безусловно, помогает в наращивании силы стопы и пальцев ног и при проприоцепции. Однако, в зависимости от типа упражнений, люди ищут определенные функции устойчивости и поддержки.

А иногда тренироваться босиком опасно — высок риск травмы, когда вам тесно (кто-то может наступить вам на ноги), люди опускают тяжести при поднятии тяжестей и т. Д.

Если вы хотите ходить босиком, вы можете попробовать обувь, которая предлагает функции для ходьбы босиком — минимальное или нулевое падение каблука, минимальная амортизация (плоская подошва), минимальные функции поддержки и устойчивости.С точки зрения защиты они могут пригодиться, особенно для досок, прыжков со скакалкой и лазания по веревке.

Почему люди тренируются в All-Stars?

Обычно это делают штангисты. Они ищут плоскую поверхность (нулевое падение пятки) и полный контакт с ней для лучшего распределения веса по ступням и отсутствия причудливой амортизации: резина обеспечивает стабильность, в отличие от волнистой пены. Однако, если вы посмотрите на их соревнования, большинство бросит патроны и встанет на ноги.

Хорошие ли кроссовки Vans / Converse / (any_brand)?

Обувь подходит для выбранного упражнения, если она удобна и имеет набор функций, необходимых для оптимальной тренировки.Это означает, что обувь должна помочь вам выполнять определенные действия более точно / свободно / стабильно / безопасно и снизить риск травм. Раздел «На что обращать внимание на спортивную обувь» поможет вам начать работу. Если вы хотите начать делать покупки, наш выбор кедов — это то, что вам нужно.

Reebok Nano X — Обзор 2021 — Факты, предложения (7897руб)

Вердикт 10 экспертов и 100+ отзывов пользователей

«Один из лучших» — это консенсус среди экспертов относительно Reebok Nano X. Как и положено Nano, это универсальный кросс-тренажер, который «не слишком хорош ни в чем, просто хорош во всем».Принято считать, что для тренировок «если вы не бегаете» действует принцип «одного окна».

Вопреки заявлению бренда, X не такой «управляемый», как надеялись эксперты.

Плюсы

  • Универсальный тренажерный зал и кроссовки для кроссфита
  • Превосходная устойчивость для подъема
  • Надежная посадка и опора для пятки
  • очень прочный
  • просторный носок
  • отличное сцепление
  • массивная боковая опора
  • острый стиль

Минусы

  • тяжелые и громоздкие
  • не пропускает воздух
  • не для очень широких ножек
  • жесткая для прыжков
  • не работает
  • хрупкий подъем по канату

Кому подойдет Reebok Nano X

Nano X лучше всего подходит для функционального фитнеса и тренировок в стиле CrossFit.Он также подходит для обычного занятия в тренажерном зале с большим количеством упражнений и всего понемногу.

Кому НЕ стоит покупать Reebok Nano X

Не покупайте эту обувь, если вы:

Reebok Nano X против Nano 9 — мощнее и тяжелее

«По сути, это дополнительный Nano 9», «ожидайте чего-то очень похожего», «обе туфли прочные» — эти цитаты суммируют незначительные различия между ними. Вот подробный обзор:

Nano X против Nano 9

Что стало лучше

  • Улучшенная фиксация пятки и набивка
  • Повышенная опора для средней части стопы
  • Материал подноска больше не скапливается
  • Более современный дизайн

Что стало хуже

  • На 1 унцию (30 г) тяжелее: 14.1 унция / 400 г более 13 унций / 370 г
  • Более узкий носок (Nano 9 лучше подходил для широких ступней)
  • Snugger fit
  • Менее гибкий
  • Менее воздухопроницаемый

Какой лучше?
Это галстук. Эксперты воздерживаются от склонности к Nano 9 или X. Все дело в деталях, даже в цене, так что выбирать вам.

Воротник с воротником-стойкой — the wow factor

Эта часть обуви получила наибольшее количество отзывов и комплиментов.Эта пенистая подушка с дополнительной амортизацией, простирающаяся высоко до щиколотки, делает кроссовки более похожими на кроссовки со средним верхом или даже на баскетбольные кроссовки.

Необычная функция для кросс-тренера, эксперты нашли в ней множество преимуществ:

  • фиксирует пятку и лодыжку «внутри клетки из пены с эффектом памяти»
  • помогает вставить ногу в обувь, не расшнуровывая ее
  • сохраняет пятку устойчивой во время поворотов, поворотов и прыжков
  • предотвращает скольжение пятки

Тяжелая атлетика — устойчивость на высшем уровне

«Если есть какая-то причина для покупки пары Nano X, то это должно быть для подъема», — говорит один из экспертов, подводя итог самым сильным сторонам Nano X.Это также то место, где вся эта дополнительная масса и тяжесть работают на пользу.

Рецензенты подтверждают следующие характеристики обуви:

  • подъем до 500 фунтов (227 кг)
  • Олимпийская тяжелая атлетика (тяжелые приседания, опоры, толчки, рывки)
  • становая тяга
  • Тренировка гантелей

Они описывают свой опыт подъема на Nano X как «твердый камень», «устойчивый», «посаженный», «прилипший к земле» и т. Д.

Прыжки — Нет

Те, кто испытал бёрпи, прыжки на ящик, дабл-ниж и скиппинг, признают, что это не будет их первым выбором из-за тяжести.Как отмечает один эксперт, «большую часть обуви вы определенно чувствуете».

Он достаточно гибкий для альпинистов, планок, прыжковых выпадов и т. Д., Но все же является более жестким по сравнению со средним тренажером.

Лучше всего это боковая поддержка и тяга. Прочные боковины «надежно удерживают вас на стельке», а подошва «захватывает все»: мокрый бетон, деревянные полы, ковер, асфальт ».

Бегущий — далеко не «работоспособный»

Ни у одного из экспертов не было приятных впечатлений от бега в Nano X: большинство не рекомендует бегать более 2–3 км, а некоторые не могут проехать даже 1 км в кроссовках.Причина — жесткая межподошва и общая тяжесть.

Альпинистская веревка — Плохо

Очень немногие обозреватели смогли протестировать Nano X на веревке. Но те, кто это сделал, разочаровались в прочности:

.
  • Сообщается о расшатывании предохранителя троса
  • Другой представитель
  • пожаловался на то, что верхний материал изнашивается быстрее, чем ожидалось.

Весь день — Fine

Некоторые эксперты подчеркнули удобство обуви для повседневной носки.Один упомянул, что он «целыми днями гуляет в Nano X без проблем», а другой каждый раз надевает его на «прогулки с собакой на 2-3 мили».

Наряду с стилем кроссовок и множеством ярких цветов, этот кросс-тренажер может стать вашим спутником даже за пределами тренажерного зала.

Размер и посадка Nano X

Все эксперты предупреждают, что Nano X более узкий и облегающий, чем Nano 9. Это связано с дополнительной набивкой и накладками по всему верху.

Тем не менее, он остается верным по размеру и предлагает достаточно места в носке по сравнению с большинством кроссовок. Поэтому советую выбирать обувь обычного размера. Увеличение размера может показаться долгим.

Reebok Nano X против Metcon 6

Те, кто сравнивал Nano X с Nike Metcon 6, находят обе туфли надежными универсальными кроссовками, которые отлично подходят для тяжелой атлетики. Но некоторые нюансы дают каждому преимущество:

Nano X:

  • немного шире в носке
  • больше набивки и поддержки в верхней части
  • лучше для повседневной носки

Меткон 6:

  • легче: 363 г более 400 г в мужском американском размере 10
  • лучше для лазания по веревке
  • более воздухопроницаемый
  • имеет вставки Hyperlift: увеличьте высоту каблука на 8 мм (у мужчин) / 6 мм (у женщин).

Больше нет брендов CrossFit?

Окончание 10-летнего контракта Reebok с брендом CrossFit ознаменовано устранением бренда CF с Nano X.На Nano 9 он уже был минимальным, но на этот раз это всего лишь намек:

  • еле заметная дельта на резиновом носке
  • скрытый на стельке внутри обуви

Фирменный вектор Reebok теперь занимает самые заметные части обуви.

Совет: посмотрите лучшие кроссовки для кроссфита.

Nike Metcon 6 — Обзор 2021 — Факты, предложения (7022руб)

Вердикт 13 обзоров экспертов

Эксперты единодушно согласны с тем, что Nike Metcon 6 — это превосходная тренировочная обувь.Один рецензент даже назвал ее «любимой кроссовкой для тренировок на сегодняшний день», а другой считает ее «самой универсальной кроссовкой для тренировок» на рынке. По общему мнению, это лучший Metcon.

Плюсы

  • отличный универсал
  • самый стабильный трейнер
  • очень удобный
  • самый воздухопроницаемый Metcon
  • большая боковая опора
  • хорошо для прыжков
  • идеально подходит для лазания по канату
  • поставляется со вставками Hyperlift
  • очень прочный
  • супер сцепление

Минусы

  • не для работы
  • не для широких ножек

Кому подойдет Nike Metcon 6

Если вы хотите иметь только одну тренировочную обувь премиум-класса для всего в тренажерном зале или в CrossFit WOD, мы настоятельно рекомендуем Metcon 6.Это надежный универсал из флагманской линейки кроссовок Nike.

Кому НЕ стоит покупать Nike Metcon 6

Если обувь хороша для всего, это снижает ее способность специализироваться:

  • Не является полноценной альтернативой тяжелой атлетике, хотя и является одним из лучших кросс-тренажеров для подъема.
  • Не подходит для бега, особенно если вы ударились пяткой или проехали более 5 км (для этой цели вы можете проверить серию Free x Metcon)

Nike Metcon 6 vs.Metcon 5 — Знакомый комфорт с повышенной воздухопроницаемостью

Эксперты довольны тем, что обувь сохраняет универсальность и комфорт своей предшественницы. Как и другие машины Metcon с четными номерами, он не претерпел серьезных изменений.

Единственное обновление касается верха обуви: реконструированная сетка с большими порами делает обувь более легкой и воздушной.

Стоит ли обновлять? Только если вы обнаружите, что Metcon 5 недостаточно воздухопроницаемый.

Nike Metcon 6 против Metcon 4 — та же стабильность, больше универсальности

Тем, кто использует еще более раннюю версию, специалисты настоятельно рекомендуют перейти на Metcon 6.Вот некоторые из причин, по которым эксперты, сравнивавшие эти модели, предпочитают 6:

.
  • комфортнее
  • более гибкий
  • немного более мягкая, но все еще устойчивая для подъема
  • более дышащий верх
  • Отсутствие скрипа межподошвы

Стоит ли обновлять? Да, если хотите более универсальный Metcon.

Воздухопроницаемость — Что нового в обновлении

По общему мнению, «верх кажется менее громоздким, более открытым, более воздушным.Один эксперт также демонстрирует, как вы даже можете «видеть дневной свет через [сетку]» внутри обуви.

8 из 9 экспертов в восторге от разницы, которую они ощущают в потоке воздуха. Один говорит, что это «палочка-выручалочка», учитывая, что он «тренируется в горячих гаражах во Флориде».

Тяжелая атлетика — максимальная устойчивость среди кросс-тренеров

Все эксперты сходятся во мнении, что Metcon 6 — еще одно успешное обновление серии, которое будет работать для:

  • Олимпийский подъем (все виды приседаний, опрокидывания, толчки, рывки)
  • Пауэрлифтинг (жим лежа, становая тяга)

Устойчивость обуви обеспечивается за счет твердого, плоского и широкого каблука.Один из тестировщиков говорит, что она «настолько плотная, что эти туфли издают щелкающий звук при ходьбе — прямо как у олимпийских лифтеров!» Все эксперты описывают его как «цепкий», «прочный», «устойчивый», «поддерживающий» и предлагающий «отличное ощущение контакта с землей».

Что делает Metcon 6 еще ближе к полноценной паре подъемников, так это вставки Hyperlift. Их можно добавить под пятку, чтобы увеличить смещение с 4 до 12 мм. Мнения разделились пополам по поводу полезности этих:

  • Некоторые находят их полезными для олимпийской тяжелой атлетики, приседаний с пистолетом, подруливающих устройств и мячей на стене
  • Некоторые настроены скептически и «перестали использовать их после первоначальных испытаний» или говорят, что они «не заменят Romaleos».

Прыжки — Хорошо

Те, кто прокомментировал эту часть, отметили отзывчивую переднюю часть стопы и боковую поддержку.

Прыжки, выпады, отжимания, бёрпи — все это удобно благодаря гибкой и упругой амортизации передней части стопы Metcon 6. Однако один эксперт пожелал немного большей отзывчивости, как у Nike React Metcon.

В то же время высокие боковины и пластиковая стенка вокруг мыска помогают зафиксировать ступню на месте.

Бег — подходит для спринтов до 1 км

Все эксперты, которые пробовали бегать в Metcon 6, «не рекомендовали бы их для бега на 5 км и уж тем более для ежедневного бега.Однако мягкая пена в передней части стопы делает его «подходящим для КОРОТКИХ пробежек, например, 400 м, 800 м».

Альпинизм — Лучшее

Те, кто лазил по веревке в Metcon 6, называют ее своим «абсолютным фаворитом» и «лучшей кроссовкой для скалолазания». И все это благодаря большим боковым панелям с канавками, которые «удобно держать».

Размер и посадка Metcon 6

Большинство экспертов считают, что эта обувь идеальна, и рекомендуют носить обувь обычного размера.

Тем, у кого более широкая ступня, кроссовки кажутся тесноватыми, и они рекомендуют попробовать кроссовки на полразмера больше, НО «если у вас есть Nike Metcon 5, и вы в порядке с посадкой и ощущениями — выбирайте тот же размер».

Nike Metcon 6 против Reebok Nano X

Эти двое идут нога в ногу с момента их первых релизов, у обоих растет довольно обширная фанатская база. Таким образом, вы не ошибетесь ни с одним:

  • оба обеспечивают исключительную устойчивость для тяжелой атлетики
  • ни то, ни другое не подходит для работы

Тем не менее, есть некоторые различия, из-за которых эксперты предпочитают друг друга при выполнении определенных действий.

Metcon 6 преимуществ:

  • более обтекаемая форма, ощущение минимизации
  • включает вставки Hyperlift
  • более воздухопроницаемый
  • лучше для лазания по веревке

Преимущества Nano X:

  • Дополнительная опора для пятки
  • носок шире

В целом, Nano X лучше всего подходит для людей с широкими ступнями и тех, кто любит лишнюю «говядину» в воротнике. Metcon 6 лучше, если вам нужно «меньше обуви» на ноге.

Совет: посмотрите лучшие кроссовки для кроссфита.

Лучшая спортивная обувь 2021 года: прыгните или поднимите свой путь к фитнесу

Лучшая спортивная обувь не только позволит вам хорошо выглядеть в тренажерном зале, но также обеспечит улучшенный захват и поддержку, чтобы вы могли тренироваться безопасно и с большей эффективностью. Некоторые кроссовки лучше всего подходят в качестве кедов, а другие лучше подходят для кроссовок CrossFit: поэтому мы протестировали, проверили и оценили обувь всех основных брендов спортивной обуви, включая Under Armour, Inov-8, Nike, Reebok, Adidas и другие. можете выбрать тот, который подходит вашему стилю тренировки.

Вы не можете быть в достаточной безопасности, когда свешиваете тяжелые грузы над головой или прыгаете в стороны во время интенсивных занятий HIIT: вам нужна лучшая спортивная обувь, чтобы поддерживать вас. Наши штатные специалисты приложили дополнительные усилия при тестировании этих тренажеров для тренажерного зала, протестировав обувь, чтобы убедиться, что мы рекомендуем вам только лучшую обувь для тренировок.

Дело в том, что многие современные тренировки теперь включают большую часть олимпийской теории подъема старой школы и, следовательно, требуют лучшей обуви для тренировок; те, которые предлагают устойчивую поверхность, через которую можно протолкнуть максимум pooooowwwweeer.

Некоторые посоветуют вам просто сбросить обувь и заняться стойкой для приседаний босиком, но мы предпочли бы заручиться помощью нового поколения кроссовок, которые аккуратно сочетают в себе элементы подъемной обуви (плоская подошва, прочный каблук и т. Д. .) со всей уловкой производительности лучших кроссовок.

Чтобы завершить тренировочное снаряжение, обратите внимание на лучшие фитнес-часы и лучшие руководства по наушникам для спортзала. Не говоря уже о лучших спортивных перчатках и лучших инструкторах по поднятию тяжестей.

Лучшая спортивная обувь, в порядке предпочтения

(Изображение предоставлено: Under Armour)

Under Armour TriBase Reign 3

Лучшая тренировочная обувь для тяжелой атлетики, HIIT и всего в диапазоне между

Технические характеристики

Best для:

Вес: 307 грамм

Смещение: 2 мм

Причины для покупки

+ Прочный, но дышащий верх из искусственной сетки + Подошва TriBase обеспечивает более чем достаточную устойчивость для тяжелых подъемов + Отличное сцепление

Причины, которых следует избегать

— Было бы приятно увидеть еще больше улучшений — Могло бы быть немного более стильным

Under Armour TriBase Reign 3 выиграл в категории «Лучшая обувь для тренировок» на T3 Awards 2021!

Under Armour не сильно изменил ситуацию с TriBase Reign 3, но это вполне понятно, поскольку эти кроссовки уже были лучшими кроссовками для тренировок на рынке.Тем не менее, новый TriBase Reign 3 предлагает большую воздухопроницаемость и лучшее сцепление, чем его предшественник.

Reign 3 унаследовал большинство лучших качеств своего предшественника и улучшил некоторые из них, чтобы сделать его еще более привлекательным, чем когда-либо прежде. Хотя эти туфли не самые эстетичные, они удобны в носке, обеспечивают хорошее сцепление и отлично справляются со своей работой.

В конце дня вам понадобится спортивная обувь, чтобы вы могли лучше работать в тренажерном зале и не развалиться после более интенсивной тренировки, и Under Armour TriBase Reign 3 именно это и делает.Он прочный, удобный и чертовски надежный: просто купите их уже сейчас.

Вы можете прочитать обзор Under Armour TriBase Reign 2 здесь.

(Изображение предоставлено: Inov-8)

Inov-8 BARE-XF 210 V3

Лучшая тренировочная обувь для минималистского спортсмена

Технические характеристики

Лучшее для: тяжелых подъемов, CrossFit

Причины для покупки

+ Сверхгибкий + Легкий, как перышко + Очень цепкая подошва

Причины, по которым следует избегать

-Шнурки слишком длинные

Я влюбился в Inov-8 BARE-XF 210 V3 во время их тестирования, и они будут моими спортивная обувь идет вперед, в основном потому, что я обычно больше тренируюсь с отягощениями и менее резкие HIIT-тренировки.Что касается последнего, я бы все же предпочел использовать Under Armour UA TriBase Reign 2, которая является отличной кроссовкой для любых тренировок, хотя и предназначена для CrossFitters, как и Nike Metcon 6.

Is Inov-8 BARE-XF 210 V3 для всех? Я бы так не подумал. Он отлично подходит для тренировок, которые не требуют большого количества движений (например, бега / бега трусцой) и / или прыжков. Для прыжков на ящик эти кроссовки отлично подходят, но для тренировок по боксу, может быть, и не очень. Если вы не привыкли ходить босиком, вам может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к бегу или даже просто бегу трусцой.Привыкнуть к BARE-XF 210 V3 не займет много времени, и как только вы это сделаете, вы не захотите снимать их снова.

Nike Free X Metcon 2

Лучшая спортивная обувь для взрывных тренировок

Технические характеристики

Подходит для: человека, который больше всего работает в тренажерном зале

Причины для покупки

+ Много поддержки для лодыжки + Действительно воздухопроницаемость + Хороший захват

Причины, по которым следует избегать

-Похоже на тренажер для сквоша-Очень плотно прилегает к лодыжке

Поддержка, гибкость, устойчивая платформа и хорошее соединение с землей: это все атрибуты, которые делают отличного тренировочного тренера и Nike Free X Metcon 2 включает все это в массовом порядке.

Ассортимент Nike Metcon также относительно разнообразен: от обуви, предназначенной для чистого пауэрлифтинга (см. Модель Adidas ниже), до более универсальных кроссовок. Мы предпочитаем их просто потому, что вы сможете выполнять больше упражнений без смены обуви.

Верх из сетки TPU обеспечивает обильную циркуляцию воздуха вокруг стопы, что понравится тем, кто думает добавить к своим тренировкам некоторые высокоинтенсивные усилия, в то время как конструкция ботинка обеспечивает большую поддержку вокруг лодыжки, что отлично подходит для быстрой смены направления, боковые подножки и тренировка спринта.

Пожалуй, не самая красивая обувь на рынке, но в моделях Metcon функциональность важнее формы. Но это нормально, потому что все в Free X 2, от цепкой плоской подошвы до фиксирующей конструкции клетки середины ступни, предназначено для максимальной поддержки взрывных тренировок и получает наше одобрение после серии смешанных тренировок в тренажерном зале. . Солидный универсальный вариант.

(Изображение предоставлено: On Running)

On Cloud X

Универсальная спортивная обувь

Технические характеристики

Подходит для: всего (с оговорками)

Причины для покупки

+ Легкий и гибкий + Суперкомфортный + Прочный и универсальный + Хорошая стабильность

Причины, по которым следует избегать

-Дизайн — это приобретенный вкус -В некоторых местах может казаться немного расслабленным -Недостаточная отдача энергии для бега на длинные дистанции

The On Кеды Cloud X уникальны не только с точки зрения их универсального и удобного, но поддерживающего дизайна, но они также обеспечивают производительность, предлагая впечатляющую отзывчивость.

Хорошо, поэтому они могут потерять очки из-за отсутствия такого же уровня поддержки и прочной посадки, как у спортивной обуви, такой как линейка Nike Metcon, но эти удары отличаются тем, что они легкие, стабильные и обеспечивают хороший, сбалансированный и естественное ощущение движения.

Если вы ищете спортивную обувь, которая будет держать спину независимо от того, какую тренировку вы выполняете, On Cloud X — это то, что вам нужно.

(Изображение предоставлено Reebok)

Reebok Nano X1

Лучшая спортивная обувь для CrossFit

Причины для покупки

+ Усиленный носок + Резиновая подошва с высокой износостойкостью + Очень гибкая

Причины Crossfit wannabe stigma

Несмотря на то, что Nano X1 является частью серии, которая изначально была разработана для тяжеловесов, она больше ориентирована на поддержку всех зон пола спортзала.Благодаря своей гибкости, это, безусловно, отличный выбор, если вы «мастер на все руки и ни в чем не мастер», когда дело касается фитнеса.

Итак, если это универсальная универсальная спортивная обувь, то вам нужно; ту, которая лучше всего подходит для динамичных ударных нагрузок, таких как HIIT-тренировки, прыжки и спринт, тогда Nano X1 может стать вашей обувью.

Тем не менее, хотя обувь стала более привлекательной, чем когда-либо, некоторые поклонники Nano могут пожаловаться, что X1 не имеет такого же уровня поддержки, как его предшественники, что делает этот силуэт менее подходящим для тяжелой работы.Тем не менее, поддерживающая пятка предлагает приличную стабильность — особенно для маневров с высокой ударной нагрузкой — но, вероятно, не настолько, насколько хотелось бы хардкорным лифтерам.

(Изображение предоставлено Vivobarefoot)

Дайте ногам почувствовать свой путь во время тренировки

Технические характеристики

Подходит для: подъема базовых навыков

Причины для покупки

+ Сверхстабильность + Сделано из переработанные материалы + Отлично подходят для естественных движений

Причины, по которым следует избегать

-Минимальная амортизация -Необходимо привыкнуть

Покупайте напрямую в Vivobarefoot UK за 115 фунтов стерлингов или Vivobarefoot US за 145 долларов

А теперь кое-что немного другое… там, где большинство других кроссовок в этом списке наваливаются на особенности, Primus Lite III — от экологически чистого бренда Vivobarefoot — делает прямо противоположное. Третья итерация Primus Lite очень похожа на своего предшественника, но использует меньше источников материалов, а также более качественные и экологически безопасные материалы, чтобы уменьшить влияние, которое эта обувь оказывает на планету, без слишком сильного изменения тренировочного опыта обуви (или все).

Полностью подходящие для веганов и изготовленные из переработанных пластиковых отходов ПЭТ, они обеспечивают максимально естественное ощущение тренировки, а тонкая, устойчивая к проколам подошва позволяет важным нервным окончаниям в ступнях возвращаться в мозг.

По общему признанию, мы поначалу были настроены скептически, но выполнять большие тяги и приседания в них лучше, чем ходить босиком или скользить по тренажерному залу в носках. Широкая форма позволяет большому пальцу ноги стабилизироваться (как и должно быть), а подошва позволяет пользователю выполнять микро-регулировку для идеальной платформы во время больших подъемов.

Более того, они невероятно гибкие, поэтому помогают уменьшить потенциальные судороги пальцев ног и дискомфорт при выполнении сплит-приседаний или выпадов, когда пальцы ног сгибаются при каждом повторении или движении.

(Изображение предоставлено Nike)

Nike Metcon 6

Обновленная, более дышащая версия этого классического тренажерного зала

Технические характеристики

Подходит для: пауэрлифтинга и больших силовых движений

Причины для покупки

+ Отличная платформа для подъемов + Сохраняет ноги в прохладе + Лучше всего подходит

Причины, по которым следует избегать

— Все еще немного похожи на кроссовки для сквоша — Не очень хороши для взрывных движений

Как ни странно, последние кроссовки Metcon лишились поддержки щиколотки в стиле неопрена. модель, которую мы раньше обожали, но она по-прежнему сохраняет широкую плоскую подошву, что делает ее отличной для мощных подъемных движений.

Обновления включают более плотную пену под пяткой для более поддерживающей платформы, а также дополнительную амортизацию для сильных ударов. По словам ее производителей, эта обувь на 18% более воздухопроницаема, чем Metcon 5, которую она заменяет, благодаря улучшенной легкой сетке для большей части верха.

Есть даже съемная вставка Hyperlift, которая позволяет вам регулировать высоту под пяткой от одного подхода к другому, в одно мгновение превращая эту универсальную обувь из подходящей подъемной платформы в более энергичный тренажер для тренировок.

(Изображение предоставлено Adidas)

Обувь Adidas Adipower Weightlifting II

Лучшая спортивная обувь для больших лифтеров

Технические характеристики

Подходит для: бригады с одним представителем

Причины для покупки + Комфорт

Надежная посадка + Мягкая задняя часть стопы, но максимальная поддержка

Причины, по которым следует избегать

-Чрезмерно коренастый для быстрых тренировок и коротких гонок

Существует школа мысли, которая предполагает, что искусство поднимать сногсшибательно тяжелые веса заслуживает собственной обуви.В конце концов, вы бы не вышли на футбольное поле в теннисных туфлях, так зачем же совершать подобную бестактность, приближаясь к стойке для приседаний?

Крутой спуск с пятки на носок и усиленная торсионная система в задней части этой Adidas brute позволяет создать гораздо более стабильную платформу, через которую можно протолкнуть серьезную мощность.

Одиночный ремень для подъема стопы обеспечивает дополнительную поддержку задней части стопы и может быть быстро и легко отрегулирован на лету, в середине подхода, поэтому ничто не может помешать выполнению максимальной попытки с одним повторением.

Увы, эти бифштексы не особенно хороши ни для чего, кроме тяжелой работы, поэтому, если вы планируете потратить немного времени на беговую дорожку во время тренировки, вам, вероятно, придется упаковать в свой комплект отдельную пару кроссовок. спортивная сумка … или рискуете выглядеть немного глупо

(Изображение предоставлено Puma)

Puma Jaab XT

Лучшая спортивная обувь для тренировок по боксу

Технические характеристики

Подходит для: тренировок спринта и быстрых, мощные механизмы

Причины для покупки

+ Легкие и амортизирующие + Достаточно стильные, чтобы носить ежедневно

Причины, по которым следует избегать

-Не самая эластичная обувь в списке

Эти слегка дрянные кроссовки Pumas, вдохновленные боксерскими ботинками, отличаются своего рода конструкция ботинок без шнуровки, которая очень похожа на тапочки, но обеспечивает большую стабильность и поддержку для быстрого разнонаправленного движения.

Надо сказать, они не так прочны, как многие другие кроссовки в этом списке, в то время как хлипкие эластичные шнурки кажутся такими, как будто они могут уступить место небольшому наказанию. Тем не менее, они великолепны и имеют толстую плоскую пятку, которая отлично подходит для подъема тяжестей.

(Изображение предоставлено New Balance)

New Balance Minimus Prevail

Подошва Vibram цепкая и очень устойчивая

Технические характеристики

Подходит для: силовых тренировок на открытом воздухе

Причины для покупки

+ Стабильная платформа + амортизатор

Причины, по которым следует избегать

— Плотная посадка — Не очень хорошо выглядит

New Balance решила подключиться к компании Vibram, поставщикам блестяще амортизирующих подошв, чтобы создать универсальную тренировочную обувь, которая так же хорошо справляется с задачей. тяжелые подъемники (где требуется устойчивая опора), поскольку он предназначен для поглощения удара от взрывных движений.

Если вам удастся преодолеть немного громоздкий вид и тесную посадку (определенно выберите половину размера своей обычной обуви), они окажутся действительно цепкими на гладких поверхностях и хорошо устойчивыми для классических олимпийских подъемов.

Иногда мы тренируемся в небольшом тренажерном зале в стиле CrossFit Box, и его окрашенный бетонный пол может стать скользким. Подошвы на них отлично подходили для фиксации под штангой при подготовке к становой тяге или приседаниям.

(Изображение предоставлено Nike)

Nike Air Zoom SuperRep

Лучшая спортивная обувь для классов HIIT

Технические характеристики

Подходит для: кросс-тренинга и классов HIIT

Причины для покупки

+ Разработано для Сеансы HIIT + «Берпи-брейк» обеспечивают гибкость

Причины, по которым следует избегать

-Толстый и яркий

Хотя Metcons могут быть самыми известными универсальными кроссовками Nike, если вы тренируетесь в HIIT или круговых классах каждое утро, Nike пошел еще дальше и разработал для вас идеальную обувь для рабочих лошадок.

Air Zoom SuperRep был разработан специально для тренировок HIIT, с функциями, призванными дать вам жизненно важный импульс во время интенсивных тренировок. Ключевой особенностью здесь является «разрыв бёрпи», отделяющий пятку от носка, что обеспечивает гибкость обуви при распределении веса на разные части стопы, а большие дуги должны действовать как «тормозные колодки» при прыжках. из стороны в сторону.

Мы были удивлены, обнаружив, что обувь держится в горизонтальном положении (движение вверх во время приседаний и махов гирями), на носках (для отжиманий и бёрпи) и при регулярных ударах благодаря амортизации Zoom Air, справляясь со всем, что мы могли бросить с легкостью.Что касается боковых движений, мы никуда не скоро соскользнули, и мы перешли к следующему движению с пружинкой в ​​шаге.

Другой верх из сетки TPU обеспечивает воздухопроницаемость, поэтому кроссовки можно переходить из класса в класс, не создавая неприятного запаха в спортивной сумке, и мы обнаружили, что более высокая лодыжка является желанной поддержкой, особенно при выполнении упражнений «с фиксацией», таких как приседания. Это очень научно-фантастические кроссовки с выпуклой дугой над пузырем Zoom Air, но они очень хорошо держатся под давлением.Отлично подходит для подписчиков ClassPass.

• Ознакомьтесь с обзором Nike Air Zoom SuperRep

(Изображение предоставлено Reebok)

Как мы выбрали лучшую спортивную обувь

Мне нравится страдать из-за своего искусства, и если я не в тренажерном зале, выборка последнее приложение для тренировок, мне нравится, когда на меня кричит личный тренер в моем пока лишь частично успешном поиске тела Криса Хемсворта. Использование Centr, приложения для тренировок, поддерживаемого актером, может помочь вам добраться до цели раньше. Приложение Trion тоже может помочь.

Я зашнуровал различные кроссовки, специально разработанные для управления тренажерным залом или для интенсивных интервальных тренировок высокой интенсивности, и вручную выбрал туфли, которые лучше всего сочетают производительность, комфорт, цену и, по крайней мере, определенной степени, стиля.

В целом, Under Armour TriBase Reign 2 предлагает самый привлекательный пакет со сверхустойчивой пяткой для лучшего баланса во время приседаний и больших подъемных движений, а также гибкой подошвой для большей уверенности во время сплит-приседаний или более взрывных упражнений.Они также оказались легкими и дышащими, в то время как внутренняя часть ботинка и поддерживающая перекладина на щиколотке отлично зарекомендовали себя для поддержки во время спринтов и интервальных тренировок.

Конечно, красота в глазах смотрящего, и список, который следует ниже, составлен примерно в порядке предпочтений, хотя внешний вид и посадка некоторых моделей во многом зависят от личных предпочтений. Обратите внимание, что, хотя эти кеды были протестированы мужчиной, они в значительной степени подходят и для женских тренировок.

Как купить лучшую спортивную обувь

В целом, хороший тренажер должен иметь относительно плоскую подошву, особенно на пятке (где она также должна быть широкой).В отличие от кроссовок, которые имеют тенденцию к изгибу от пятки до носка для смягчения удара пяткой, обувь для тренировок предлагает стабильную платформу для подъема тяжестей.

Некоторые модели даже имеют более широкую и усиленную область пятки, которая справляется с избыточным давлением при выполнении действительно тяжелой тяги или приседаний и позволяет избежать перекатывания голеностопного сустава, в то время как другие будут больше ориентированы на взрывные движения и высокоинтенсивные тренировки.

Имейте в виду, что вы планируете делать, поскольку обувь, предназначенная исключительно для тяжелых весов, вероятно, не самый лучший вариант для тех, кто думает о том, чтобы включить в свои тренировки множество прыгунов, прыжков на ящик и спринтов.

Самое главное — это удобная посадка, и я обнаружил, что большинство брендов различаются по ширине и удобству своих предложений. Итак, вот несколько очевидных советов: примерьте их перед покупкой. Или купите онлайн и верните их в течение 20 дней, если вы не согласны с выбором.

Какая обувь лучше всего подходит для тренировок в тренажерном зале?

Тренировки в тренажерном зале, особенно тяжелые подъемы, требуют устойчивой платформы: мы настоятельно рекомендуем держаться подальше от кроссовок и использовать спортивную обувь с плоской подошвой.Большинство кроссовок в стиле CrossFit отлично подходят для этой цели, в том числе Nike Metcon 6 и Under Armour TriBase Reign 3, но тем, кто любит приключения, мы также рекомендуем Inov-8 BARE-XF 210 V3 или Vivobarefoot Primus Lite III.

Обзор лучших предложений на сегодня

Лучшие тренажеры для тренажерного зала 2021 | 17 стилей для каждой тренировки

Ищете лучшее, что онлайн-мир может предложить, когда дело касается тренажеров? Что ж, тогда вы попали в нужное место.

Тренажерные залы снова в рабочем состоянии, и поэтому мы, наконец, можем попрощаться с тревогой, связанной с разлукой.Независимо от того, вернулись ли вы к гантелям с первого дня или еще не убедили себя заменить домашний тренажерный зал на более многолюдный, скорее всего, за последние несколько месяцев ваша игра с тренером в тренажерном зале стала немного устаревшей.

Что может быть лучше, чем отпраздновать выход из трудных нескольких месяцев и возвращение к общественным тренировкам, чем пара потрясающих тренажеров. С свежими ногами у вас будет свежая мотивация, и мы все могли бы использовать ее немного.

Мы собрали исчерпывающую подборку лучших тренажеров для тренажерного зала для каждого типа тренировок, будь то тяжелая атлетика, тренировка пота с кардио-сешем или пробуждение жестоких занятий HIIT, потому что давайте будем честными, вы Заслуживать это.

Непосредственно перед тем, как мы начнем — если вы действительно ищете лучшие кроссовки или лучшие недорогие и веселые кроссовки, мы вам тоже поможем. Но если вы хотите знать, что искать в паре кроссовок для занятий в тренажерном зале или в другом зале, читайте дальше.

Какая обувь лучше всего подходит для тренировок в тренажерном зале?

По словам специалиста по обуви, вам следует подумать о том, как вы двигаетесь во время тренировок, чтобы выделить, какие тренажеры для вас лучше всего, а затем сосредоточиться на этих характеристиках.

Кеды должны подходить к тренировке, начиная от взрывных движений во время тренировки по схемам и заканчивая шагами с ударной нагрузкой на суставы на беговой дорожке. К счастью, мы отследили пары высокотехнологичных специалистов, которые могут провести вас на протяжении всего сеанса.

В чем разница между беговыми и тренажерными тренажерами?

Тренер в тренажерном зале должен предлагать следующее:

  • Поддержка: В то время как кроссовки предназначены для поддержки движения от пятки к носку при каждом шаге, женские тренажеры в тренажерном зале должны поддерживать движение во всех направлениях, когда вы более вероятно, что он будет двигаться сбоку, прыгать и быстро менять направление.Подумайте: боковые выпады, конькобежцы и приседания.
  • Стабильность: «Перепад пятки» (то есть расстояние от высоты пятки до высоты носка) должен быть выше, чтобы кроссовки обеспечивали адекватное поглощение ударов. Тем не менее, тренажеры должны быть более плоскими, чтобы обеспечить устойчивость при поднятии тяжестей.
  • Комфорт: Комфорт является ключевым фактором для любого типа кроссовок — ищите легкие, дышащие тренажеры, которые обеспечат вам комфорт на протяжении всей тренировки.

    17 лучших тренажеров для тренажерного зала

    Лучшие тренажеры для кардио-тренировок и беговых дорожек

    Женские кроссовки Nike Renew In-Season TR 10

    С такой отличной репутацией неудивительно, что эти тренажеры вернулись! Они могут раскачивать свежие цвета, но они так же готовы поддержать вас в самых сложных кардио-классах.А это значит, что у вас не будет оправдания, чтобы не выложиться на полную. Благодаря межподошве двойной плотности эта пара обладает достаточной амортизацией для защиты суставов во время бега, а также достаточной стабильностью для тренировок в тренажерном зале и силовых тренировок. Не говоря уже о прочной резиновой подошве, которая гарантирует отличное сцепление — то, что вам нужно, когда вы набираете темп с бёрпи, даже если только для того, чтобы быстрее их преодолеть. Эй, мы тебя не виним…

    Сколько? £ 67,99

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Женские фитнес-тренеры Domyos Mid 140

    Менее чем за 30 фунтов стерлингов вы можете получить пару стильных кроссовок, не вызывая у покупателя обычных угрызений совести, связанных с мыслью, что вы, возможно, потратили на обувь немного больше, чем следовало бы.По такой доступной цене и с такими шикарными технологиями на их стороне не будет никаких сомнений. Канавки в передней части обуви предназначены для того, чтобы вы меняли направление с такой скоростью, насколько позволяет ваше тело, а усиленный носок и более высокий верх означают, что вам не придется замедляться, когда вы двигаетесь из стороны в сторону. Прыгайте на корточки сколько душе угодно (как будто) с умной амортизацией передней части тела и вращайтесь вокруг пола с гантелями с гладкими зонами подошвы, которые уменьшают нагрузку на суставы.Неудивительно, что за такую ​​хорошую цену они готовы распродаться. Чего ты ждешь? Доберись до этого!

    Сколько? £ 29.99

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

        Кроссовки Adidas Ultraboost 21

        Когда дело доходит до сложных тренировок на беговой дорожке, Adidas Ultraboost — лучший тренажер для британской чемпионки по полумарафону Лили Партридж (@lilypartridge).Бег в этой серии можно сравнить с бегом по облакам, так что это не удивительно. Ultraboost 21 не исключение. Подумайте об обычных облаках, но с бонусным отскоком благодаря дополнительным капсулам «Boost», которые означают лучшую отдачу энергии, а также комфорт. Трикотаж позволяет вам легко двигаться, при этом чувствуя поддержку, а более жесткая межподошва означает более быстрые шаги. Добавьте к этому верх, который полностью сделан из переработанных материалов, и вы получите очень удобную и доброжелательную к планете обувь.Да, пожалуйста!

        Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

        Сколько? £ 159,99

        КУПИТЬ СЕЙЧАС

        Кроссовки On Running Cloud X

        Созданные на подошве CloudTec® торговой марки On Running, тренажеры Cloud X созданы для смешанных видов спорта, в том числе для бега.Итак, если вам нравится заниматься HIIT-классом (виртуальным или IRL), а затем проверять некоторые собственные интервалы на беговой дорожке (если вам так повезло, что есть один дома, если не в тренажерном зале), ваши ноги в порядке. в надежных руках? Дополнительный бесшовный язычок и эффектная подкладка для носков делают эту техническую обувь легкой. А новый черный / жемчужный цвет придаст вашему спортивному гардеробу необходимый импульс.

        Сколько? £ 130.00

        КУПИТЬ СЕЙЧАС

        Кроссовки Nike Air Zoom Pegasus 38

        Обувь Nike Air Zoom Pegasus существует с 1983 года и за эти годы претерпела множество обновлений.Можно с уверенностью сказать, что они знают, что делают. Хотя технически они являются кроссовками, это не должно помешать вам надеть их, чтобы пройти тренировку на беговой дорожке. Сочетая в себе комфорт, поддержку и воздухопроницаемость, они отлично подходят, если вы ищете немного больше структуры. 38s имеют более широкую переднюю часть стопы, чтобы дать пальцам ног необходимое пространство, больше пены в межподошве для большей амортизации и более мягкую и упругую вставку Air Zoom в передней части стопы.

        Сколько? 104 фунта стерлингов.95

        КУПИТЬ СЕЙЧАС

        Кроссовки New Balance FreshFoam Arishi V3

        Итак, New Balance снова в моде. Иди разберись. С тех пор, как Райан Рейнольдс выбил их из рук Стива Каррелла в « Crazy, Stupid Love» , бренд кроссовок и модной одежды набирал силу, не в последнюю очередь в области спортивной одежды. Эти тренажеры Fresh Foam Arishi объединяют оба мира: межподошва FreshFoam продвигает вас вперед во время бега, а эстетичный дизайн держит вас в # мгновенной готовности.

        Сколько? £ 75.00

        КУПИТЬ СЕЙЧАС

        Лучшие тренажеры для тренажерного зала для CrossFit

        Кроссовки Reebok Nano X1 Adventure

        Если вы когда-либо были в походе в тренажерном зале, вы, вероятно, по пути произнесли пару молитв Вселенной, особенно на участках сложной местности, где вы опасались за свою жизнь. Может быть, добавлен выброс адреналина, но это не то, через что вы хотите пройти на рег.Не проблема. Reebok разработала идеальную спортивную обувь, чтобы увидеть вас в любой местности, и, что еще лучше, они сделали это со своими любимыми кроссовками Nano X1 в качестве основы, поэтому вы можете быть уверены, что у них не возникнет проблем с работой, когда вы принесете их с свежий воздух. «После пятичасового похода, доминирования в буткемпе на открытом воздухе и подготовки меня к успешной силовой тренировке я убеждена, что они могут все это сделать», — говорит исполняющая обязанности помощника по моде WH Кортни Смит. Она не снимала их с момента запуска, но, учитывая универсальность, долговечность и их известную нано-силу, работающую на них, мы не понимаем, почему она это сделала.

        Сколько? £ 110.00

        КУПИТЬ СЕЙЧАС

        Женские кроссовки Inov-8 F-Lite 245

        Еще не убедили своих товарищей присоединиться к вам в ваших занятиях кроссфитом? Не волнуйтесь, мы собираемся познакомить вас с вашим новым соучастником в преступлении, где все будет быстро и функционально. Эти тренажеры, описанные как шедевры кардиотренировок, обладают сверхлегким весом (всего 245 г) и обеспечивают естественное, свободное движение и ощущение земли, но при этом не лишены воздухопроницаемости, поддержки, комфорта и долговечности.Эти универсальные кроссовки — идеальное дополнение к вашему режиму тренировок. Друзья? Кому нужны такие кеды?

        Сколько? £ 115.00

        КУПИТЬ СЕЙЧАС

        Женские кроссовки UA TriBase Reign 3 Under Armour

        Вы уже слышали это раньше: успех — это прочная основа (зевота), ну, не отключайтесь, потому что то же самое относится и к вашим тренажерам. Твердая основа поможет вам набирать силу.У этих плохих парней низкий уровень TriBase, который увеличивает ваш контакт с землей для силы и устойчивости и позволяет вашей ноге естественным образом сгибаться. Идеально подходит для любых тренировок CrossFit и упражнений, которые могут быть на картах. Резиновая подошва скользит по бокам для повышения прочности и улучшения сцепления при подъемах по канату, а конструкция пятки означает дополнительную стабильность, если вы демонстрируете свои отжимания в стойке на голове. Эй, если бы мы могли…

        Сколько? Было £ 105,00 сейчас £ 73,97

        КУПИТЬ СЕЙЧАС

        Лучшие тренажеры для силовых тренировок


        Adidas Power Perfect 3 Tokyo Weightlifting Shoes

        Облегчите нагрузку с помощью этих тренажеров для тяжелой атлетики, которые сделают ваши тренировки на полу без труда или, по крайней мере, настолько удобны, насколько это возможно при поднятии тяжестей.Клиновидная межподошва, опора для пятки и ремень для подъема стопы — все для дополнительной устойчивости, а приподнятая пятка помогает улучшить осанку при работе с такими весами. Стремитесь улучшить свой присед ПБ? Вы хотите, чтобы эти малыши были на вашей стороне… Наденьте их, и успех неизбежен. (Рекомендуется подобрать размер.)

        Сколько? £ 110.00

        КУПИТЬ СЕЙЧАС

        Женские кроссовки Nike Metcon 7

        Вы все еще не знаете, насколько хороши Metcon 6? Что ж, будьте готовы к переосмыслению ваших стандартов обуви, потому что Metcon 7 уже здесь, и они более жесткие и стабильные, чем когда-либо прежде.Благодаря внутренней пяточной пластине, распределяющей вес, вы будете иметь еще большую устойчивость при подъеме, а специальный выступ гарантирует, что ваши шнурки не оставят вас в беспорядке на полу тренажерного зала. Вы купите их для силовых тренировок, но реагирующая пена и гибкая пятка на этих тренажерах обеспечат вам комфорт, даже если к ним добавятся кардио. Помните те Nike Metcon 6, которыми вы просто бредили? Нет, мы тоже …

        Сколько? £ 114.95

        ПОКАЗАТЬ СЕЙЧАС

          Кроссовки Vivobarefoot Primus Lite III

          Если вы поклонник ощущения ходьбы босиком, но не слишком заинтересованы в том, чтобы выставлять свои цифры напоказ (здесь нет суждений) или подвергать их милосердию упавшей гантели, эти гладкие кроссовки для вас.Тонкая гибкая подошва позволяет вашей стопе имитировать ее естественные движения, а широкий носок означает, что ваши пальцы ног могут разводиться для большей устойчивости, что делает их идеальным выбором, когда вы приседаете или делаете становую тягу. Сделанный из переработанных материалов, мы надеемся, что осознание того, что вы уменьшаете свое воздействие на планету, даст некоторую передышку для ожога ягодиц, который обязательно последует.

          Сколько? £ 115.00

          КУПИТЬ СЕЙЧАС

          Кроссовки Mizuno TC-11

          Для тех, кто любит лифты, бренд Mizuno, скорее всего, не нуждается в представлении.Фирменная технология COB (Center of Balance) обеспечивает обратную связь с вашими ногами, чтобы вы оставались красивыми и устойчивыми, трикотажная верхняя и мягкая межподошва позволят вам подниматься с комфортом, а внутренние поясные и поддерживающие ремни гарантируют, что вы заблокированы и готовы к работе. Однако не ожидайте, что эти тренажеры прослужат вам долго!

          Сколько? £ 129,99

          КУПИТЬ СЕЙЧАС

          Лучшие тренажеры для тренажерного зала для HIIT

          Кроссовки Nike Free Metcon 4

          В то время как тренажеры Nike Metcon 3 были фаворитом многих, когда дело касалось скорости и стабильности, новые 4s — это обновление, о котором преданные поклонники не знали, что им нужно.Nike вернула оригинальную сетку «звено цепи», чтобы сохранять прохладу и при этом приносить тепло, но обувь по-прежнему так же подходит для подъема, как и для леггинсов. Плоская широкая пятка обеспечивает стабильную основу для работы, гибкость передней части стопы позволит вам справиться как с упражнениями, так и со спринтами, резиновые боковины означают, что направление не ограничено, а щиколотка имеет достаточно места, чтобы вы могли остановиться, начать и быстро меняйте направление. К счастью, они не сэкономили и на амортизации.Мягкая поролоновая сердцевина сделает ваши огненные движения по полу более терпимыми. (Рекомендуется подобрать размер.)

          Сколько? £ 104.95

          КУПИТЬ СЕЙЧАС

          Кроссовки Nike Air Zoom SuperRep 2

          Эти кроссовки Nike, разработанные с учетом тренировок HIIT, выделяются, не замедляя вас. Zoom Воздушная амортизация в передней части стопы подтолкнет вас вверх, излом в подошве означает, что нет оправданий, когда придет время разбить эти ужасные берпи, а большая боковая дуга и более плотная верхняя сетка заставят вас прыгать из стороны в сторону, как будто это Никого не касается.Помимо умных функций, поддержка и комфорт не были забыты, поэтому у вас более чем достаточно причин, чтобы попотеть.

          Сколько? £ 109.95

          КУПИТЬ СЕЙЧАС

          Лучшие кроссовки класса люкс


          APL TechLoom Tracer Trainers

          Поскольку неуверенность в настоящее время является полу-приемлемым атрибутом в нашей жизни, желание сэкономить, пока мы еще можем, значительно усилилось, и выплескивание на пару кедов выше 200 фунтов стерлингов может показаться в лучшем случае излишне авантюрным. .Однако, если вы хотите вложить деньги и не упустить деньги, TechLoom Tracer от Athletic Propulsion Lab — идеальное сочетание роскоши и производительности. Комфорт обеспечивают формованный воротник и язычок, подкладка носка и мягкая межподошва. Передняя часть стопы сопротивляется растяжению, чтобы стопа оставалась центрированной и устойчивой, а форма пятки обеспечивает полный диапазон движений. Падение пятки на 8 мм также означает, что ваша ступня находится в естественном положении для бега. Независимо от того, какую тренировку вы выберете, эти тренажеры окупят ваши деньги.

          Сколько? £ 228.00

          КУПИТЬ СЕЙЧАС

          Кроссовки Veja Condor 2 Alveomesh

          Если вы еще не слышали об эко-кроссовках Veja, где вы были? К нашему большому удовольствию, их вторая функциональная обувь, Condor 2, легче и более экологична, чем первая. Однако эти улучшения не умаляют поддержки, стабильности и комфорта оригинала. Эти тренажеры с увеличенным на 5% количеством натуральных и переработанных материалов, используемых в их производстве, а также с верхом, полностью изготовленным из переработанных пластиковых бутылок, станут идеальным дополнением к вашему комплекту, если вы хотите быть более экологичными.

          Сколько? £ 135,00

          КУПИТЬ СЕЙЧАС


          Избавьтесь от шума и г и др. Практические советы экспертов, домашние тренировки, легкое питание и многое другое прямо на ваш почтовый ящик. Подпишитесь на t he БЮЛЛЕТЕНЬ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ.

          Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

          Лучшая спортивная обувь на 2021 год

          Каждому нужна подходящая обувь, чтобы поддерживать его во время тренировок.

          Getty Images

          Покупка обуви может быть трудной, но правильный тип спортивной обуви — наряду с правильной посадкой — может улучшить или испортить вашу тренировку. Занимаетесь ли вы бегом, кардио-тренировками, кросс-тренингом, поднятием тяжестей, ездой на велосипеде или даже просто ходьбой, ношение правильной обуви для тренировки имеет важное значение. Вы, вероятно, не захотите покупать только любую спортивную обувь , особенно если вы собираетесь вкладывать много времени (и, возможно, денег) в свои тренировки.

          Итак, вам нужны кроссовки, кроссовки для тяжелой атлетики или кросс-тренажеры? Вам нужна дышащая сетка, нескользящая резина или резиновая подошва для спортивной обуви? Вы выбираете такие крупные бренды, как Nike, Reebok и Adidas? В конечном итоге выбор лучшей спортивной обуви часто сводится к личным предпочтениям.

          Получите информационный бюллетень CNET о здоровье и благополучии
          Эксперты

          CNET предоставляют все, что вам нужно знать, чтобы жить счастливой и сбалансированной жизнью.Доставлен по четвергам.

          Но если вы ищете несколько советов, какие кроссовки лучше всего подходят для определенных тренировок, позвольте приведенным ниже инструкторам по фитнесу помочь вам в правильном направлении. Они знают, какие кроссовки не использовать, в какие инвестировать, и их рекомендации могут даже спасти вас от головной боли (или боли в ногах), когда вы только что купили четыре разные пары, но не уверены, какая из них подходит.

          Позвольте этим экспертам по фитнесу сэкономить ваше драгоценное время (а также, надеюсь, деньги и боль в ногах, включая страшный подошвенный фасциит), ознакомившись с их рекомендациями по выбору лучшей спортивной обуви для различных упражнений.Независимо от ваших предпочтений в тренировках, это руководство поможет вам (и вашим ногам).

          Амазонка

          «Для трейлов я предпочитаю Salomon XA Pro 3D GTX.Это ткань Gore-tex, чтобы ваши ноги оставались сухими, а твердая подошва — для дополнительной устойчивости на трассе. Коробка для пальцев также усилена, чтобы вы не ударились о палец. Поскольку эти туфли более прочные, они подходят для езды на велосипеде и некоторых занятий в помещении. С твердой подошвой некоторые действия (например, подъем на носки) могут быть затруднены в этой обуви ».

          — Молли Миллингтон, бегун и сертифицированный личный тренер.

          Амазонка

          «Мне нравятся Asics Kayano, поскольку они обеспечивают дополнительную стабильность голеностопного сустава людям с мышечным дисбалансом, который есть у всех нас.Как только лодыжка и колени поддерживаются правильно, подходящая обувь может облегчить боль в коленях и лодыжках и помочь исправить чрезмерную пронацию, когда ваша ступня скатывается внутрь, вызывая раскол на голени и может вызвать боль в коленях и отек.

          «Хорошая стабильная обувь поможет свести к минимуму перекатывание внутрь и поможет медленному переходу с пятки на носок, со временем исправляя вашу беговую форму.

          « Мне лично нравится, насколько легкой стала эта модель за эти годы. Обувь превратилась в модную и легкую обувь, помогая корректировать форму наших ног во время бега, одновременно улучшая давление на суставы во время бега с дополнительной амортизацией.Каждому клиенту, который я надеваю эти кроссовки, они нравятся, поскольку их можно носить во время силовых тренировок или бега ».

          — Холли Розер, сертифицированный персональный тренер.

          NoBull

          «От кроссовок CrossFit вы ищете две основные вещи: долговечность и универсальность.Хорошая обувь для кроссфита поможет вам от приседаний до лазанья по веревке и прыжков на бёрпи-бокс за одну тренировку. Хорошая пара кроссовок CrossFit чувствует себя так же комфортно во время бега на 800 метров, как и во время пары становой тяги и отжиманий — и NoBull превосходит стандарты во всем вышеперечисленном.

          «Обувь NoBull имеет репутацию сверхпрочной, но удобной, поддерживающей, но гибкой. Кроме того, она гладкая и простая, и вы можете выбрать туфли с высокой, средней посадкой и стандартной, чтобы найти свою идеальную посадку».

          — Аманда Капритто, тренер по кроссфиту, сертифицированный персональный тренер и автор CNET.

          Asics

          «Моя любимая модель кроссовок — Asics Gel Nimbus.Это была первая пара обуви, которую я купил, когда начал тренироваться с DanceBody в 2016 году, и я серьезно к ним отношусь. Я пробовал кучу разных марок и моделей кроссовок, но всегда возвращаюсь к Gel Nimbus.

          «У них потрясающая амортизация для сильных движений, но при этом они достаточно легкие, чтобы не чувствовать себя неуклюжими лунными туфлями; идеальный баланс для танцевального кардио».

          — Сэм Оствальд, тренер и инструктор DanceBody

          Амазонка

          «Для тренировок по боксу они очень удобны и создают ощущение, будто вы идете по облакам! Еще мне нравится, что они могут быть без шнуровки и без шнурков.Я много тренируюсь на силу и выполняю высокоэффективные движения, и эти кроссовки мне нравятся последние четыре года. Я до сих пор ношу их каждый раз, когда занимаюсь боксерскими тренировками, упражнениями и высокоэффективными тренировками »,

          — Аманда Алаппат, бывший профессиональный боксер и личный тренер.

          Дополнительные рекомендации по фитнесу

          Первоначально опубликовано ранее.

          Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для использования в качестве медицинских или медицинских рекомендаций.Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

          .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *