Лучшие кроссовки для занятий в зале: Кроссовки для зала. Топ 10 |Sneaker Studio

Для комфортных и результативных занятий в зале нужна правильная экипировка, в первую очередь, – обувь. Хорошие кроссовки значительно повышают эффективность физических упражнений и минимизируют вероятность получения травмы. В этой статье – как выбрать кроссовки для тренировок в спортивном зале для основных видов нагрузок: аэробных, силовых, кроссфита.

Основные правила выбора кроссовок для зала

Аэробный тренинг, или кардиотренировки предполагают выполнение динамических скоординированных движений, вращений, прыжков. Не включают серьезные силовые и ударные нагрузки. К этому тренингу относится сама аэробика, степ, фитбол, тай-бо, разновидности современных танцев.

Силовой тренинг – работа со спортивными снарядами: гантелями, штангами, грифом и блинами. Предусматривает выполнение комплекса упражнений из бодибилдинга, тяжелой атлетики, пауэрлифтинга.

Кроссфит-тренировки – это высокоинтенсивные интервальные занятия, включающие упражнения различных направлений: гимнастики, тяжелой атлетики, гиревого спорта, бега и других.

При выборе обувной пары для каждого из этих видов нужно учитывать ряд нюансов. Но существуют и универсальные правила подбора кроссовок для занятия спортом в залах. Главные требования:

• Соответствие целевому назначению.
• Наличие противоскользящей подошвы. Она сделана из микропористой резины, пеноматериала или оснащена гелевыми вставками для оптимальной амортизации.
• Верхняя часть изготовлена из пропускающих воздух материалов.
• Вся конструкция – эргономична и устойчива.

Кроме этого, «кроссы» для спортзала должны быть практичными и эстетичными. Теперь подробнее о требованиях к каждому виду и самые популярные модели в категории.

Для аэробных тренировок

Особенности:

1. Поддержка. Стопа и голеностоп должны быть крепко, но не жестко зафиксированы. Это поможет избежать травм мышц и сухожилий без ущемления комфорта.
2. Амортизация. Увеличенные амортизирующие свойства таким изделиям не нужны, но мягкость основанию не повредит – все-таки занятия предполагают зашагивания и прыжки. Важно, чтобы система поглощала и равномерно распределяла удары при приземлении на суставы, связки и позвоночник.
3. Воздухопроницаемость. Бесшовный верх из текстильной или синтетической сетки или натуральной кожи – оптимальное покрытие, чтобы не возникал «парниковый эффект». Оно отвечает за хорошую вентиляцию и выведение лишней влаги.
4. Вес. Чем легче изделия, тем удобнее в них двигаться, прыгать, вращаться, держать равновесие.
5. Подошва. Прочная, но гибкая. После распрямления не оставляет помятостей и заломов. Хорошо, если есть утолщение в пяточной области или вся подметка сегментирована – это способствует устойчивости и подвижности.
6. Стельки. Важно, чтобы они были съемные, – для просушки и замены. Под самой стелькой не должно быть дополнительных тканевых или картонных слоев, чтобы не увеличивалось потоотделение.

Для силовых нагрузок

Особенности «кроссов» для сложных занятий на тренажерах и с большим весом:

• Жесткое или гибкое, но устойчивое основание с утолщением в пятке. Помогает удерживать равновесие и равномерно распределять нагрузку на позвоночник. Ноги стоят уверенно, а стопы – плотно прижимаются к напольному покрытию. Только так колени будут стабильны, а мышцы бедер и ягодиц полностью задействованы.
• Плотная поддержка. Корпус должен плотно прилегать, но не давить. Если нога «болтается» или пара жмет, нарушается распределение веса. Специальные модели снабжают каркасом и пяточным стаканом из жестких, прочных материалов.
• Безупречное сцепление. Подметка просто обязана «намертво» прилипать к напольной поверхности.

Для кроссфита

• Упругое основание без чрезмерной пружинистости. Увеличенная амортизация и мягкость не обеспечат достаточную стабильность.
• Хорошая сцепка. Бег, перепрыгивания через препятствия, силовой экстрим – все это требует отличного сцепления.
• Воздухопроницаемость. Суперинтенсивные комплексы предполагают поддержку оптимального микроклимата, поэтому «дышащий» верх необходим.

Среди беговых кроссовок Asics ценится гибкая облегченная модель Asics Kanmei 2 среди мужчин, занимающихся кросс-тренингом. Тканевое покрытие для отличной вентиляции и легкости. Универсальная система шнуровки позволяет подобрать плотность посадки. Ортопедическая стелька – съемная. Промежуточный слой – EVA, внешняя прочная основа – резиновая.
 
Мужская модель Nike Air Pegasus +29 SS13 отличается превосходной вентиляцией и поддержкой. Открыта на участках, где ноге нужна гибкость, и прилегает в местах, где необходима фиксация. Амортизационная система – пеноматериал Cushlon в межподошве и вставка Nike Zoom в пятке. Подметка из резины с рельефным рисунком гарантирует хорошее сцепление.

Puma IGNITE Dual – стильная яркая пара фиолетового цвета с низким подъемом и flex-насечками на мыске. Отличается улучшенной циркуляцией воздуха и повышенной гибкостью благодаря текстурированной сетке. Также характеризуется качественной поддержкой свода стопы и пятки. Рельефный протектор основы из резины дает отличную сцепку.

Adidas SolarDrive ST – идеальны для кросс-тренинга для женщин с лишним весом. Стабильны и устойчивы. Удобный каркас Solar Propulsion Rail, специальный длинный язычок Solar Fitwing и шнуровка надежно фиксируют стопу, защищают ее от подворотов и заваливаний. Уникальная подошва Stretchweb очень гибкая, подстраивается под динамику спортсмена, хорошо сцепляется с полом. Промежуточная пластина Boost отвечает за умеренную амортизацию.

Комфортная обувь для тренировок в спортзале делает занятия наиболее продуктивными и приятными. А значит, дает уверенность спортсмену и вдохновляет его на достижение новых спортивных высот.

ТОП-10 лучших кроссовок для тренировок

Если вы хотите приобрести обувь для занятий спортом, то нужно обратить особое внимание на удобство, прочность, амортизацию подошвы и долговечность модели. Все эти параметры играют важную роль, и к выбору кроссовок необходимо подойти серьезно — изучить различные бренды спортивной обуви, следить за выпускаемыми новинками.
В этой статье рассмотрены наиболее интересные модели кроссовок, которые доступны для покупки на данный момент. В них использованы различные модернизации, которые облегчат занятия любым видом спорта.

Adidas Adizero Pro

Усовершенствованная модель тренировочных кроссовок, имеющая несколько модернизаций. Подошва имеет внутреннюю прослойку, изготовленную из карбона. Такое устройство придает дополнительную энергию каждому шагу, создает эффект отдачи. Кроме того, хорошая амортизация обеспечивается промежуточной подошвой Lightstrike и известной фирменной технологией Boost. Текстильный верх Celermesh, имеющий ячеистое строение, выполняет надежную фиксацию стопы, поддерживает ее во время тренировок. Данная модель разработана для бега и легкой атлетики, но может применяться и во многих других видах спорта.

Adidas ZX 2K 4D

Эта модель кроссовок стала популярна за счет своей особой технологичности и удобства. В структуре подошвы присутствует ячеистая прослойка, созданная при помощи технологии 3D-печати. Такая пластина обеспечивает улучшенную амортизацию и эффект возврата энергии на каждый шаг.

Asics GT-800

Эти кроссовки, выпускаемые японской компанией Asics, могут быть использованы как для бега, так и для обширного спектра других видов спорта. Прообразом модели стали известные кроссовки GT-2000. В данной новинке применяются несколько модернизаций. Появилась специальная вставка Duomax, которая увеличивает боковую опору. В верхе сникеров применяются бесшовные вставки, обеспечивающие удобство. Межподошва изготовлена из вспененного материала Flytefoam, что обеспечивает возврат энергии и хорошую амортизацию. Эти кроссовки разработаны для бега любыми стилями.

Fila Ray Tracer

Эта модель кроссовок может использоваться для занятий как в зале, так и на улице. Они обладают гибкой и долговечной подошвой, изготовленной из EVA, укрепленным верхом из синтетики и кожи, натуральной или искусственной. Внешний вид кроссовок многим знаком из 90-х, но модель изготовлена из современных материалов и усовершенствована. Сникеры могут применяться как для занятий спортом, так и просто в качестве уличной обуви.

New Balance Fresh Foam Tempo

Данная модель кроссовок позволит облегчить занятия спортом и повысить скорость бега за счет современных технологий. Межподошва подошва Fresh Foam имеет несколько амортизирующих и стабилизированных уровней, а также перфорирована лазером, что улучшает легкость и мягкость материала. Нижняя часть подошвы – резиновая, повторяющая движения ступни. Верх обуви изготовлен из облегченных материалов Hypoknit, надежно фиксирующих стопу, и украшен аппликациями из нетканой материи.

New Balance Fresh Foam Arishi v3

Универсальные тренировочные кроссовки, одинаково подходящие как для бега на улице, так и для занятий фитнесом в спортзале. Межподошва Fresh Foam включает в себя прослойки, различающиеся по плотности и толщине. Это обеспечивает улучшенную амортизацию и поддержку. Верх обуви изготовлен из эластичных материалов с различающейся плотностью плетения, которые придают большую гибкость и наиболее комфортную посадку без применения лишних швов.

Nike Air Max 90

Знаменитые кроссовки Air Max 90 являлись одними из лучших моделей спортивной обуви для бега и тренировок в 90-х годах. Они остались такими и в настоящее время. Цвет Laser Blue отсылает к самой первой оригинальной модели, а также идеально сочетается с серыми оттенками в верхней части кроссовки. Амортизирующая прослойка Air Max создает комфорт и удобство при любых спортивных тренировках. Данная модель – нестареющая классика, которая сохраняет свою популярность.

Nike React Miler

Эти тренировочные кроссовки от Nike могут применяться как для бега, так и для других тренировок. Вспененный материал Nike React, из которого изготовлена промежуточная подошва, обеспечивает амортизацию и эффект возвратной энергии. Верх изготовлен из особого синтетического материала с сетчатой структурой, что обеспечивает необходимую циркуляцию воздуха.

Puma Future Rider The Unity

Данная модель тренировочных кроссовок – усовершенствованная классика с дизайном, популярным в 80-х годах. В этой обуви компания Puma использовала технологию Federbein, а также добавила промежуточную межподошву, изготовленную из вспененного материала. Обеспечивается улучшенное сцепление с поверхностью и удобный комбинированный верх, созданный из текстиля кожи, натуральной либо искусственной. Этот вид кроссовок подойдет, чтобы улучшить свои результаты в широком спектре видов спорта.

Reebok Classic Leather Legacy

Обновленная и усовершенствованная модель из 70-х, с сохранением уникального известного дизайна и добавлением модернизированных технологий. Улучшенная амортизация и крепкий долговечный верх сделают любую тренировку комфортной и результативной. Рельеф подошвы в виде трех полос с зазубринами и геометрического узора придает хорошее сцепление. Удлиненная форма пятки говорит о том, что данный вид обуви идеально подходит для бега. Вставки контрастного цвета, украшающие изготовленный из кожи верх, придают стилю особую яркость и уникальность.

Как выбрать кроссовки для тренажерного зала

Если в случае с бегом необходимо учитывать массу нюансов, то для тренажерного зала ключевым словом будет универсальность.

В зале тепло и сухо, а значит, нам подойдут как плотная ткань/кожа, так и обувь с сетчатой поверхностью. Качество склейки подошвы также не играет решающей роли. Впрочем, и цена здесь не так важна — мои дешевые кроссовки отечественного бренда верно служили мне 7 лет, и прослужили бы ещё столько же, если бы не разошелся шов сверху и через него не стал просвечивать носок. Согласитесь, для дешевой обуви это очень достойно.

Какая обувь точно не подойдет?

1. Кеды с плоской подошвой.
2. Сланцы/шлепанцы/вьетнамки/мокасины и прочая обувь со странными названиями — только кроссовки!
3. Футбольные шипованные бутсы.
4. Штангетки, если вы не собираетесь приседать.

Поговорим о том, как выбрать обувь для различных видов активности в фитнес-клубе.

Кроссовки для легкой атлетики

Скакалка, бег, прыжки и т.д. Большое внимание надо уделить подошве. Главное здесь — амортизационные качества, жесткость и надежное сцепление с поверхностью. Преимуществом будут специальный «беговой» супинатор и гелиевые вставки. Верх обуви должен быть в меру мягким, но с жестким задником.

Кроссовки для силовых тренировок

Жесткость обуви для силовых гораздо важнее. Хорошие кроссовки должны надежно фиксировать стопу. Это очень важно при подъеме тяжестей. Для лучшей стабилизации можно выбрать даже обувь с высоким голенищем, это спасет вас от растяжений и разрывов связок. Что касается подошвы, то здесь важна жесткая пятка, кстати, для этого как раз отлично подойдут штангетки, упомянутые выше. Уплотненная пятка способствует правильному распределению нагрузки на позвоночник, а значит, снижается риск травмы спины, шеи или ног.

Модели обуви для аэробики

Стоят особняком от обуви для бега, хоть и похожи на них. Поскольку в аэробике и прочих групповых занятиях часто присутствуют прыжки, вам стоит обратить внимание на модели с широкой носочной частью подошвы. Это нужно для хорошей стабилизации. Кроме того, у ботинка должен быть уплотненный носок, чтобы избежать травм пальцев ног. Также важны амортизационные вставки в подошве, которые снимают лишнюю нагрузку с бедер и икроножных мышц.

Фото обуви для аэробики Adidas bounce: adidas.ru

Фото обуви для аэробики Reebok EasyTone

На что же действительно стоит обратить внимание при выборе кроссовок?

1. Подошва

В нашем случае это самая главная часть ботинка. Подошва должна быть мягкой и плотной, не скользкой. Задник — толще и шире носка — это нужно для стабилизации положения. Дроп (переход по высоте от пятки к носку) — средний около 5-7 мм. Конечно же, есть нюансы для разных видов активности, о них мы поговорим ниже. А если вы ищете универсальную обувь, то такая описанный вариант как раз подойдет.

2. Размер и комфорт

Даже лучшие кроссовки будут вам мешать, если взять их на размер больше или меньше. Это даже чревато травмами. Так что пусть они будут менее красивыми, но вам в пору.

3. Материалы

Конечно же, лучше натуральные материалы. Поскольку в тренажерке вы защищены от воздействия дождя, снега и ветра, лучше выбрать легкие тканевые кроссовки с жестким каркасом. Слишком мягкие кроссовки могут стать причиной технических ошибок при выполнении упражнений.

4. Лучше выбирать кроссовки со шнуровкой

Это универсальный вариант, они будут отлично держать нужную форму и всегда будут «по ноге». Следите, чтобы крепления шнурков были выполнены качественно, а язычок — хорошо пришит и не перекручивался.

Правила примерки спортивной обуви

1. Кроссовки должны быть по размеру.
2. Примерять их необходимо сразу в паре.
3. Сразу отрегулируйте шнуровку, чтобы вам было удобно.
4. Пройдитесь и сделайте пару упражнений, для которых покупаете обувь (пробегите хотя бы несколько шагов в привычном темпе, попрыгайте, поприседайте).

При выборе обуви помните, что кроссовки — это не только красота и стиль, в первую очередь, это залог ваших успешных занятий и даже здоровья. Поэтому обращайте внимание на все нюансы, описанные в нашей статье, и отличных вам тренировок!

Если планируете бегать на улице, то ознакомьтесь с нашей статьей о том, как правильно выбрать беговые кроссовки для улицы. В ней я подробно описала все нюансы, которые нужно учитывать.

10 лучших кроссовок (руководство покупателя)

Автор: Николас Риццо. Обновлено: 1 августа 2021 г. .

Что такое кроссовки?

Тренировочная обувь используется для тренировок (да). По конструкции они отличаются от кроссовок, поскольку предназначены для упражнений, выполняемых в тренажерном зале:

• Аэробная / анаэробная подготовка: прыжки, выпады, тренировка скорости и ловкости, HIIT и т. Д.
• силовая тренировка / тяжелая атлетика: приседания, становая тяга, толчки, толчки, жимы лежа и т. Д.

В зависимости от конкретного набора занятий, кроссовки также делятся на несколько категорий:

Как мы рассматриваем тренировочную обувь

В RunRepeat мы ежедневно отслеживаем рынок спортивной обуви, чтобы предоставить вам самые актуальные рекомендации.Наши рейтинги регулярно пересматриваются с учетом последних обзоров и выпусков обуви.

• Мы исследовали и сравнили более 300 кроссовок, чтобы выбрать лучшую.
• Было проанализировано более 250 000 отзывов пользователей и экспертов, чтобы перечислить плюсы и минусы каждой обуви.

Наш вердикт для каждой обуви представлен CoreScore, числом от 1 до 100. Он отражает обобщенные мнения пользователей о трейнере.

Обувь для тренировок и обувь для бега

Как правило, НЕ следует использовать кроссовки для занятий спортом в тренажерном зале.Но если ваша тренировка в основном состоит из бега на беговой дорожке и выполнения некоторых упражнений с собственным весом, тогда можно использовать бегунов.

Вот несколько причин, по которым специальные тренажеры являются лучшим вариантом для использования в тренажерном зале:

* Если вас особенно интересует, как разные типы обуви подходят для тяжелой атлетики, ознакомьтесь с нашим подробным научно обоснованным руководством по подъемной обуви.

Часто задаваемые вопросы

Можете ли вы бегать в тренировочной обуви?

Те же самые преимущества, которые делают кеды превосходными для тренировок, терпят неудачу, когда дело доходит до бега. Однако их производительность зависит от типа обуви:

Вот некоторые из лучших кроссовок, предназначенных для бега:

Какая спортивная обувь мне нужна для студийных тренировок?

Для таких занятий, как аэробика, зумба, джаззерсис и т. Д., Выбирайте легкие тренажеры.Помимо ощущения легкости на ногах, это:

• дышащий
• амортизирующий и амортизирующий
• поддерживает разнонаправленные движения, повороты и повороты

Некоторые из популярных коллекций для этих мероприятий включают Nike SuperRep, New Balance NERGIZE и другую обувь HIIT

Что такое минималистичная спортивная обувь?

Эта ниша кроссовок предназначена для людей, которые хотят вернуться к основам и отказаться от внешней поддержки в пользу приобретения естественной силы.

Хотя нет строгих критериев того, что считать минималистичным кроссовком, принято считать, что такая обувь:

• не нарушают естественную биомеханику стопы
• обеспечивает ощущение ходьбы босиком

По сравнению со стандартной спортивной обувью, минималистичная обувь:

• более гибкий
• легче
• имеет слабую амортизацию или отсутствует
• имеет низкое или нулевое падение с пятки на носок
• имеет небольшую высоту стопки (тонкая подошва)
• отсутствует опора дуги

Если это что-то, что соответствует вашим потребностям, рассмотрите Inov-8 F-Lite или New Balance Minimus.

Могу ли я играть в баскетбол в тренировочной обуви?

Да, время от времени вы можете надевать кроссовки для игры. Но вам может не хватить поддержки и подушки для наилучшей работы.

Специальные баскетбольные кроссовки обеспечивают правильную амортизацию, чтобы поглощать удары при ударах в прыжке и беге. Они также оснащены специальной системой сцепления, которая лучше всего подходит для закрытых кортов.

10 Best Workout Shoes (Руководство покупателя)

Автор: Николас Риццо. Обновлено: 1 августа 2021 г. .

Обувь для тренировок, также называемая кроссовками для кросс-тренинга или кроссовками для кросс-тренинга, разработана для широкого спектра тренировок. В этом руководстве представлена ​​лучшая спортивная обувь на рынке и на что обращать внимание при покупке пары спортивной обуви.

Как мы выделяем лучшую спортивную обувь

1. Собираем и читаем обзоры. В данном случае это отзывы 134 экспертов и 145 951 пользователя
2. Агрегируем, устраняем спам, придаем вес отзывам проверенных экспертов
3. Оцените обувь по шкале от 1 до 100
4. Мы делаем все это благодаря нашей системе CoreScore, которая также позволяет нам
5. Создать базу данных из более чем 200 тренировочных кроссовок

Эту коллекцию спортивной обуви можно отсортировать и отфильтровать в соответствии с вашими личными предпочтениями (скидка, цена, популярность, рейтинги ,…).

предназначена для поддержки стопы при разнонаправленных движениях и защиты во время интенсивных нагрузок. Особенности, на которые следует обратить внимание, зависят от типа упражнения.

Обычно спортивная обувь должна быть:

1. Легкий
2. Воздухопроницаемый
3. Имеют твердую межподошву
4. Захватывающая подошва

Однако эти особенности более актуальны, чем в случае с другой обувью, которая обычно используется в тренажерном зале.Таким образом, вы будете знать, что искать, исходя из основного упражнения по вашему выбору.

Обувь для тренировок vs.кроссовки

Как правило, НЕ следует использовать кроссовки для занятий спортом в тренажерном зале. Но если ваша тренировка в основном состоит из бега на беговой дорожке и выполнения некоторых упражнений с собственным весом, тогда можно использовать бегунов.

Вот несколько причин, по которым специальные тренажеры являются лучшим вариантом для использования в тренажерном зале:

Часто задаваемые вопросы о спортивной обуви

Нужна ли обувь для тренировок?

Зависит от типа тренировки.Некоторым нравится заниматься босиком или в носках. Это, безусловно, помогает в наращивании силы стопы и пальцев ног и при проприоцепции. Однако, в зависимости от типа упражнений, люди ищут определенные функции устойчивости и поддержки.

А иногда тренироваться босиком опасно — высок риск травмы, когда вам тесно (кто-то может наступить вам на ноги), люди опускают тяжести при поднятии тяжестей и т. Д.

Если вы хотите ходить босиком, вы можете попробовать обувь, которая предлагает функции для ходьбы босиком — минимальное или нулевое падение каблука, минимальная амортизация (плоская подошва), минимальные функции поддержки и устойчивости.С точки зрения защиты они могут пригодиться, особенно для досок, прыжков со скакалкой и лазания по веревке.

Почему люди тренируются в All-Stars?

Обычно это делают штангисты. Они ищут плоскую поверхность (нулевое падение пятки) и полный контакт с ней для лучшего распределения веса по ступням и отсутствия причудливой амортизации: резина обеспечивает стабильность, в отличие от волнистой пены. Однако, если вы посмотрите на их соревнования, большинство бросит патроны и встанет на ноги.

Хорошие ли кроссовки Vans / Converse / (any_brand)?

Обувь подходит для выбранного упражнения, если она удобна и имеет набор функций, необходимых для оптимальной тренировки.Это означает, что обувь должна помочь вам выполнять определенные действия более точно / свободно / стабильно / безопасно и снизить риск травм. Раздел «На что обращать внимание на спортивную обувь» поможет вам начать работу. Если вы хотите начать делать покупки, наш выбор кедов — это то, что вам нужно.

Reebok Nano X — Обзор 2021 — Факты, предложения (7897руб)

Вердикт 10 экспертов и 100+ отзывов пользователей

«Один из лучших» — это консенсус среди экспертов относительно Reebok Nano X. Как и положено Nano, это универсальный кросс-тренажер, который «не слишком хорош ни в чем, просто хорош во всем».Принято считать, что для тренировок «если вы не бегаете» действует принцип «одного окна».

Вопреки заявлению бренда, X не такой «управляемый», как надеялись эксперты.

Плюсы

• Универсальный тренажерный зал и кроссовки для кроссфита
• Превосходная устойчивость для подъема
• Надежная посадка и опора для пятки
• очень прочный
• просторный носок
• отличное сцепление
• массивная боковая опора
• острый стиль

Минусы

• тяжелые и громоздкие
• не пропускает воздух
• не для очень широких ножек
• жесткая для прыжков
• не работает
• хрупкий подъем по канату

Кому подойдет Reebok Nano X

Nano X лучше всего подходит для функционального фитнеса и тренировок в стиле CrossFit.Он также подходит для обычного занятия в тренажерном зале с большим количеством упражнений и всего понемногу.

Кому НЕ стоит покупать Reebok Nano X

Не покупайте эту обувь, если вы:

Reebok Nano X против Nano 9 — мощнее и тяжелее

«По сути, это дополнительный Nano 9», «ожидайте чего-то очень похожего», «обе туфли прочные» — эти цитаты суммируют незначительные различия между ними. Вот подробный обзор:

Nano X против Nano 9

Что стало лучше

• Улучшенная фиксация пятки и набивка
• Повышенная опора для средней части стопы
• Материал подноска больше не скапливается
• Более современный дизайн

Что стало хуже

• На 1 унцию (30 г) тяжелее: 14.1 унция / 400 г более 13 унций / 370 г
• Более узкий носок (Nano 9 лучше подходил для широких ступней)
• Snugger fit
• Менее гибкий
• Менее воздухопроницаемый

Какой лучше?
Это галстук. Эксперты воздерживаются от склонности к Nano 9 или X. Все дело в деталях, даже в цене, так что выбирать вам.

Воротник с воротником-стойкой — the wow factor

Эта часть обуви получила наибольшее количество отзывов и комплиментов.Эта пенистая подушка с дополнительной амортизацией, простирающаяся высоко до щиколотки, делает кроссовки более похожими на кроссовки со средним верхом или даже на баскетбольные кроссовки.

Необычная функция для кросс-тренера, эксперты нашли в ней множество преимуществ:

• фиксирует пятку и лодыжку «внутри клетки из пены с эффектом памяти»
• помогает вставить ногу в обувь, не расшнуровывая ее
• сохраняет пятку устойчивой во время поворотов, поворотов и прыжков
• предотвращает скольжение пятки

Тяжелая атлетика — устойчивость на высшем уровне

«Если есть какая-то причина для покупки пары Nano X, то это должно быть для подъема», — говорит один из экспертов, подводя итог самым сильным сторонам Nano X.Это также то место, где вся эта дополнительная масса и тяжесть работают на пользу.

Рецензенты подтверждают следующие характеристики обуви:

• подъем до 500 фунтов (227 кг)
• Олимпийская тяжелая атлетика (тяжелые приседания, опоры, толчки, рывки)
• становая тяга
• Тренировка гантелей

Они описывают свой опыт подъема на Nano X как «твердый камень», «устойчивый», «посаженный», «прилипший к земле» и т. Д.

Прыжки — Нет

Те, кто испытал бёрпи, прыжки на ящик, дабл-ниж и скиппинг, признают, что это не будет их первым выбором из-за тяжести.Как отмечает один эксперт, «большую часть обуви вы определенно чувствуете».

Он достаточно гибкий для альпинистов, планок, прыжковых выпадов и т. Д., Но все же является более жестким по сравнению со средним тренажером.

Лучше всего это боковая поддержка и тяга. Прочные боковины «надежно удерживают вас на стельке», а подошва «захватывает все»: мокрый бетон, деревянные полы, ковер, асфальт ».

Бегущий — далеко не «работоспособный»

Ни у одного из экспертов не было приятных впечатлений от бега в Nano X: большинство не рекомендует бегать более 2–3 км, а некоторые не могут проехать даже 1 км в кроссовках.Причина — жесткая межподошва и общая тяжесть.

Альпинистская веревка — Плохо

Очень немногие обозреватели смогли протестировать Nano X на веревке. Но те, кто это сделал, разочаровались в прочности:

• Сообщается о расшатывании предохранителя троса
Другой представитель
• пожаловался на то, что верхний материал изнашивается быстрее, чем ожидалось.

Весь день — Fine

Некоторые эксперты подчеркнули удобство обуви для повседневной носки.Один упомянул, что он «целыми днями гуляет в Nano X без проблем», а другой каждый раз надевает его на «прогулки с собакой на 2-3 мили».

Наряду с стилем кроссовок и множеством ярких цветов, этот кросс-тренажер может стать вашим спутником даже за пределами тренажерного зала.

Размер и посадка Nano X

Все эксперты предупреждают, что Nano X более узкий и облегающий, чем Nano 9. Это связано с дополнительной набивкой и накладками по всему верху.

Тем не менее, он остается верным по размеру и предлагает достаточно места в носке по сравнению с большинством кроссовок. Поэтому советую выбирать обувь обычного размера. Увеличение размера может показаться долгим.

Reebok Nano X против Metcon 6

Те, кто сравнивал Nano X с Nike Metcon 6, находят обе туфли надежными универсальными кроссовками, которые отлично подходят для тяжелой атлетики. Но некоторые нюансы дают каждому преимущество:

Nano X:

• немного шире в носке
• больше набивки и поддержки в верхней части
• лучше для повседневной носки

Меткон 6:

• легче: 363 г более 400 г в мужском американском размере 10
• лучше для лазания по веревке
• более воздухопроницаемый
• имеет вставки Hyperlift: увеличьте высоту каблука на 8 мм (у мужчин) / 6 мм (у женщин).

Больше нет брендов CrossFit?

Окончание 10-летнего контракта Reebok с брендом CrossFit ознаменовано устранением бренда CF с Nano X.На Nano 9 он уже был минимальным, но на этот раз это всего лишь намек:

• еле заметная дельта на резиновом носке
• скрытый на стельке внутри обуви

Фирменный вектор Reebok теперь занимает самые заметные части обуви.

Совет: посмотрите лучшие кроссовки для кроссфита.

Nike Metcon 6 — Обзор 2021 — Факты, предложения (7022руб)

Вердикт 13 обзоров экспертов

Эксперты единодушно согласны с тем, что Nike Metcon 6 — это превосходная тренировочная обувь.Один рецензент даже назвал ее «любимой кроссовкой для тренировок на сегодняшний день», а другой считает ее «самой универсальной кроссовкой для тренировок» на рынке. По общему мнению, это лучший Metcon.

Плюсы

• отличный универсал
• самый стабильный трейнер
• очень удобный
• самый воздухопроницаемый Metcon
• большая боковая опора
• хорошо для прыжков
• идеально подходит для лазания по канату
• поставляется со вставками Hyperlift
• очень прочный
• супер сцепление

Минусы

• не для работы
• не для широких ножек

Кому подойдет Nike Metcon 6

Если вы хотите иметь только одну тренировочную обувь премиум-класса для всего в тренажерном зале или в CrossFit WOD, мы настоятельно рекомендуем Metcon 6.Это надежный универсал из флагманской линейки кроссовок Nike.

Кому НЕ стоит покупать Nike Metcon 6

Если обувь хороша для всего, это снижает ее способность специализироваться:

• Не является полноценной альтернативой тяжелой атлетике, хотя и является одним из лучших кросс-тренажеров для подъема.
• Не подходит для бега, особенно если вы ударились пяткой или проехали более 5 км (для этой цели вы можете проверить серию Free x Metcon)

Nike Metcon 6 vs.Metcon 5 — Знакомый комфорт с повышенной воздухопроницаемостью

Эксперты довольны тем, что обувь сохраняет универсальность и комфорт своей предшественницы. Как и другие машины Metcon с четными номерами, он не претерпел серьезных изменений.

Единственное обновление касается верха обуви: реконструированная сетка с большими порами делает обувь более легкой и воздушной.

Стоит ли обновлять? Только если вы обнаружите, что Metcon 5 недостаточно воздухопроницаемый.

Nike Metcon 6 против Metcon 4 — та же стабильность, больше универсальности

Тем, кто использует еще более раннюю версию, специалисты настоятельно рекомендуют перейти на Metcon 6.Вот некоторые из причин, по которым эксперты, сравнивавшие эти модели, предпочитают 6:

• комфортнее
• более гибкий
• немного более мягкая, но все еще устойчивая для подъема
• более дышащий верх
• Отсутствие скрипа межподошвы

Стоит ли обновлять? Да, если хотите более универсальный Metcon.

Воздухопроницаемость — Что нового в обновлении

По общему мнению, «верх кажется менее громоздким, более открытым, более воздушным.Один эксперт также демонстрирует, как вы даже можете «видеть дневной свет через [сетку]» внутри обуви.

8 из 9 экспертов в восторге от разницы, которую они ощущают в потоке воздуха. Один говорит, что это «палочка-выручалочка», учитывая, что он «тренируется в горячих гаражах во Флориде».

Тяжелая атлетика — максимальная устойчивость среди кросс-тренеров

Все эксперты сходятся во мнении, что Metcon 6 — еще одно успешное обновление серии, которое будет работать для:

• Олимпийский подъем (все виды приседаний, опрокидывания, толчки, рывки)
• Пауэрлифтинг (жим лежа, становая тяга)

Устойчивость обуви обеспечивается за счет твердого, плоского и широкого каблука.Один из тестировщиков говорит, что она «настолько плотная, что эти туфли издают щелкающий звук при ходьбе — прямо как у олимпийских лифтеров!» Все эксперты описывают его как «цепкий», «прочный», «устойчивый», «поддерживающий» и предлагающий «отличное ощущение контакта с землей».

Что делает Metcon 6 еще ближе к полноценной паре подъемников, так это вставки Hyperlift. Их можно добавить под пятку, чтобы увеличить смещение с 4 до 12 мм. Мнения разделились пополам по поводу полезности этих:

• Некоторые находят их полезными для олимпийской тяжелой атлетики, приседаний с пистолетом, подруливающих устройств и мячей на стене
• Некоторые настроены скептически и «перестали использовать их после первоначальных испытаний» или говорят, что они «не заменят Romaleos».

Прыжки — Хорошо

Те, кто прокомментировал эту часть, отметили отзывчивую переднюю часть стопы и боковую поддержку.

Прыжки, выпады, отжимания, бёрпи — все это удобно благодаря гибкой и упругой амортизации передней части стопы Metcon 6. Однако один эксперт пожелал немного большей отзывчивости, как у Nike React Metcon.

В то же время высокие боковины и пластиковая стенка вокруг мыска помогают зафиксировать ступню на месте.

Бег — подходит для спринтов до 1 км

Все эксперты, которые пробовали бегать в Metcon 6, «не рекомендовали бы их для бега на 5 км и уж тем более для ежедневного бега.Однако мягкая пена в передней части стопы делает его «подходящим для КОРОТКИХ пробежек, например, 400 м, 800 м».

Альпинизм — Лучшее

Те, кто лазил по веревке в Metcon 6, называют ее своим «абсолютным фаворитом» и «лучшей кроссовкой для скалолазания». И все это благодаря большим боковым панелям с канавками, которые «удобно держать».

Размер и посадка Metcon 6

Большинство экспертов считают, что эта обувь идеальна, и рекомендуют носить обувь обычного размера.

Тем, у кого более широкая ступня, кроссовки кажутся тесноватыми, и они рекомендуют попробовать кроссовки на полразмера больше, НО «если у вас есть Nike Metcon 5, и вы в порядке с посадкой и ощущениями — выбирайте тот же размер».

Nike Metcon 6 против Reebok Nano X

Эти двое идут нога в ногу с момента их первых релизов, у обоих растет довольно обширная фанатская база. Таким образом, вы не ошибетесь ни с одним:

• оба обеспечивают исключительную устойчивость для тяжелой атлетики
• ни то, ни другое не подходит для работы

Тем не менее, есть некоторые различия, из-за которых эксперты предпочитают друг друга при выполнении определенных действий.

Metcon 6 преимуществ:

• более обтекаемая форма, ощущение минимизации
• включает вставки Hyperlift
• более воздухопроницаемый
• лучше для лазания по веревке

Преимущества Nano X:

• Дополнительная опора для пятки
• носок шире

В целом, Nano X лучше всего подходит для людей с широкими ступнями и тех, кто любит лишнюю «говядину» в воротнике. Metcon 6 лучше, если вам нужно «меньше обуви» на ноге.

Совет: посмотрите лучшие кроссовки для кроссфита.

Лучшая спортивная обувь 2021 года: прыгните или поднимите свой путь к фитнесу

Лучшая спортивная обувь не только позволит вам хорошо выглядеть в тренажерном зале, но также обеспечит улучшенный захват и поддержку, чтобы вы могли тренироваться безопасно и с большей эффективностью. Некоторые кроссовки лучше всего подходят в качестве кедов, а другие лучше подходят для кроссовок CrossFit: поэтому мы протестировали, проверили и оценили обувь всех основных брендов спортивной обуви, включая Under Armour, Inov-8, Nike, Reebok, Adidas и другие. можете выбрать тот, который подходит вашему стилю тренировки.

Вы не можете быть в достаточной безопасности, когда свешиваете тяжелые грузы над головой или прыгаете в стороны во время интенсивных занятий HIIT: вам нужна лучшая спортивная обувь, чтобы поддерживать вас. Наши штатные специалисты приложили дополнительные усилия при тестировании этих тренажеров для тренажерного зала, протестировав обувь, чтобы убедиться, что мы рекомендуем вам только лучшую обувь для тренировок.

Дело в том, что многие современные тренировки теперь включают большую часть олимпийской теории подъема старой школы и, следовательно, требуют лучшей обуви для тренировок; те, которые предлагают устойчивую поверхность, через которую можно протолкнуть максимум pooooowwwweeer.

Некоторые посоветуют вам просто сбросить обувь и заняться стойкой для приседаний босиком, но мы предпочли бы заручиться помощью нового поколения кроссовок, которые аккуратно сочетают в себе элементы подъемной обуви (плоская подошва, прочный каблук и т. Д. .) со всей уловкой производительности лучших кроссовок.

Чтобы завершить тренировочное снаряжение, обратите внимание на лучшие фитнес-часы и лучшие руководства по наушникам для спортзала. Не говоря уже о лучших спортивных перчатках и лучших инструкторах по поднятию тяжестей.

Лучшая спортивная обувь, в порядке предпочтения

(Изображение предоставлено: Under Armour)

Under Armour TriBase Reign 3

Лучшая тренировочная обувь для тяжелой атлетики, HIIT и всего в диапазоне между

Технические характеристики

Best для:

Вес: 307 грамм

Смещение: 2 мм

Причины для покупки

+ Прочный, но дышащий верх из искусственной сетки + Подошва TriBase обеспечивает более чем достаточную устойчивость для тяжелых подъемов + Отличное сцепление

Причины, которых следует избегать

— Было бы приятно увидеть еще больше улучшений — Могло бы быть немного более стильным

Under Armour TriBase Reign 3 выиграл в категории «Лучшая обувь для тренировок» на T3 Awards 2021!

Under Armour не сильно изменил ситуацию с TriBase Reign 3, но это вполне понятно, поскольку эти кроссовки уже были лучшими кроссовками для тренировок на рынке.Тем не менее, новый TriBase Reign 3 предлагает большую воздухопроницаемость и лучшее сцепление, чем его предшественник.

Reign 3 унаследовал большинство лучших качеств своего предшественника и улучшил некоторые из них, чтобы сделать его еще более привлекательным, чем когда-либо прежде. Хотя эти туфли не самые эстетичные, они удобны в носке, обеспечивают хорошее сцепление и отлично справляются со своей работой.

В конце дня вам понадобится спортивная обувь, чтобы вы могли лучше работать в тренажерном зале и не развалиться после более интенсивной тренировки, и Under Armour TriBase Reign 3 именно это и делает.Он прочный, удобный и чертовски надежный: просто купите их уже сейчас.

Вы можете прочитать обзор Under Armour TriBase Reign 2 здесь.

(Изображение предоставлено: Inov-8)

Inov-8 BARE-XF 210 V3

Лучшая тренировочная обувь для минималистского спортсмена

Технические характеристики

Лучшее для: тяжелых подъемов, CrossFit

Причины для покупки

+ Сверхгибкий + Легкий, как перышко + Очень цепкая подошва

Причины, по которым следует избегать

-Шнурки слишком длинные

Я влюбился в Inov-8 BARE-XF 210 V3 во время их тестирования, и они будут моими спортивная обувь идет вперед, в основном потому, что я обычно больше тренируюсь с отягощениями и менее резкие HIIT-тренировки.Что касается последнего, я бы все же предпочел использовать Under Armour UA TriBase Reign 2, которая является отличной кроссовкой для любых тренировок, хотя и предназначена для CrossFitters, как и Nike Metcon 6.

Is Inov-8 BARE-XF 210 V3 для всех? Я бы так не подумал. Он отлично подходит для тренировок, которые не требуют большого количества движений (например, бега / бега трусцой) и / или прыжков. Для прыжков на ящик эти кроссовки отлично подходят, но для тренировок по боксу, может быть, и не очень. Если вы не привыкли ходить босиком, вам может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к бегу или даже просто бегу трусцой.Привыкнуть к BARE-XF 210 V3 не займет много времени, и как только вы это сделаете, вы не захотите снимать их снова.

Nike Free X Metcon 2

Лучшая спортивная обувь для взрывных тренировок

Технические характеристики

Подходит для: человека, который больше всего работает в тренажерном зале

Причины для покупки

+ Много поддержки для лодыжки + Действительно воздухопроницаемость + Хороший захват

Причины, по которым следует избегать

-Похоже на тренажер для сквоша-Очень плотно прилегает к лодыжке

Поддержка, гибкость, устойчивая платформа и хорошее соединение с землей: это все атрибуты, которые делают отличного тренировочного тренера и Nike Free X Metcon 2 включает все это в массовом порядке.

Ассортимент Nike Metcon также относительно разнообразен: от обуви, предназначенной для чистого пауэрлифтинга (см. Модель Adidas ниже), до более универсальных кроссовок. Мы предпочитаем их просто потому, что вы сможете выполнять больше упражнений без смены обуви.

Верх из сетки TPU обеспечивает обильную циркуляцию воздуха вокруг стопы, что понравится тем, кто думает добавить к своим тренировкам некоторые высокоинтенсивные усилия, в то время как конструкция ботинка обеспечивает большую поддержку вокруг лодыжки, что отлично подходит для быстрой смены направления, боковые подножки и тренировка спринта.

Пожалуй, не самая красивая обувь на рынке, но в моделях Metcon функциональность важнее формы. Но это нормально, потому что все в Free X 2, от цепкой плоской подошвы до фиксирующей конструкции клетки середины ступни, предназначено для максимальной поддержки взрывных тренировок и получает наше одобрение после серии смешанных тренировок в тренажерном зале. . Солидный универсальный вариант.

(Изображение предоставлено: On Running)

On Cloud X

Универсальная спортивная обувь

Технические характеристики

Подходит для: всего (с оговорками)

Причины для покупки

+ Легкий и гибкий + Суперкомфортный + Прочный и универсальный + Хорошая стабильность

Причины, по которым следует избегать

-Дизайн — это приобретенный вкус -В некоторых местах может казаться немного расслабленным -Недостаточная отдача энергии для бега на длинные дистанции

The On Кеды Cloud X уникальны не только с точки зрения их универсального и удобного, но поддерживающего дизайна, но они также обеспечивают производительность, предлагая впечатляющую отзывчивость.

Хорошо, поэтому они могут потерять очки из-за отсутствия такого же уровня поддержки и прочной посадки, как у спортивной обуви, такой как линейка Nike Metcon, но эти удары отличаются тем, что они легкие, стабильные и обеспечивают хороший, сбалансированный и естественное ощущение движения.

Если вы ищете спортивную обувь, которая будет держать спину независимо от того, какую тренировку вы выполняете, On Cloud X — это то, что вам нужно.

(Изображение предоставлено Reebok)

Reebok Nano X1

Лучшая спортивная обувь для CrossFit

Причины для покупки

+ Усиленный носок + Резиновая подошва с высокой износостойкостью + Очень гибкая

Причины Crossfit wannabe stigma

Несмотря на то, что Nano X1 является частью серии, которая изначально была разработана для тяжеловесов, она больше ориентирована на поддержку всех зон пола спортзала.Благодаря своей гибкости, это, безусловно, отличный выбор, если вы «мастер на все руки и ни в чем не мастер», когда дело касается фитнеса.

Итак, если это универсальная универсальная спортивная обувь, то вам нужно; ту, которая лучше всего подходит для динамичных ударных нагрузок, таких как HIIT-тренировки, прыжки и спринт, тогда Nano X1 может стать вашей обувью.

Тем не менее, хотя обувь стала более привлекательной, чем когда-либо, некоторые поклонники Nano могут пожаловаться, что X1 не имеет такого же уровня поддержки, как его предшественники, что делает этот силуэт менее подходящим для тяжелой работы.Тем не менее, поддерживающая пятка предлагает приличную стабильность — особенно для маневров с высокой ударной нагрузкой — но, вероятно, не настолько, насколько хотелось бы хардкорным лифтерам.

(Изображение предоставлено Vivobarefoot)

Дайте ногам почувствовать свой путь во время тренировки

Технические характеристики

Подходит для: подъема базовых навыков

Причины для покупки

+ Сверхстабильность + Сделано из переработанные материалы + Отлично подходят для естественных движений

Причины, по которым следует избегать

-Минимальная амортизация -Необходимо привыкнуть

Покупайте напрямую в Vivobarefoot UK за 115 фунтов стерлингов или Vivobarefoot US за 145 долларов

А теперь кое-что немного другое… там, где большинство других кроссовок в этом списке наваливаются на особенности, Primus Lite III — от экологически чистого бренда Vivobarefoot — делает прямо противоположное. Третья итерация Primus Lite очень похожа на своего предшественника, но использует меньше источников материалов, а также более качественные и экологически безопасные материалы, чтобы уменьшить влияние, которое эта обувь оказывает на планету, без слишком сильного изменения тренировочного опыта обуви (или все).

Полностью подходящие для веганов и изготовленные из переработанных пластиковых отходов ПЭТ, они обеспечивают максимально естественное ощущение тренировки, а тонкая, устойчивая к проколам подошва позволяет важным нервным окончаниям в ступнях возвращаться в мозг.

По общему признанию, мы поначалу были настроены скептически, но выполнять большие тяги и приседания в них лучше, чем ходить босиком или скользить по тренажерному залу в носках. Широкая форма позволяет большому пальцу ноги стабилизироваться (как и должно быть), а подошва позволяет пользователю выполнять микро-регулировку для идеальной платформы во время больших подъемов.

Более того, они невероятно гибкие, поэтому помогают уменьшить потенциальные судороги пальцев ног и дискомфорт при выполнении сплит-приседаний или выпадов, когда пальцы ног сгибаются при каждом повторении или движении.

(Изображение предоставлено Nike)

Nike Metcon 6

Обновленная, более дышащая версия этого классического тренажерного зала

Технические характеристики

Подходит для: пауэрлифтинга и больших силовых движений

Причины для покупки

+ Отличная платформа для подъемов + Сохраняет ноги в прохладе + Лучше всего подходит

Причины, по которым следует избегать

— Все еще немного похожи на кроссовки для сквоша — Не очень хороши для взрывных движений

Как ни странно, последние кроссовки Metcon лишились поддержки щиколотки в стиле неопрена. модель, которую мы раньше обожали, но она по-прежнему сохраняет широкую плоскую подошву, что делает ее отличной для мощных подъемных движений.

Обновления включают более плотную пену под пяткой для более поддерживающей платформы, а также дополнительную амортизацию для сильных ударов. По словам ее производителей, эта обувь на 18% более воздухопроницаема, чем Metcon 5, которую она заменяет, благодаря улучшенной легкой сетке для большей части верха.

Есть даже съемная вставка Hyperlift, которая позволяет вам регулировать высоту под пяткой от одного подхода к другому, в одно мгновение превращая эту универсальную обувь из подходящей подъемной платформы в более энергичный тренажер для тренировок.

(Изображение предоставлено Adidas)

Обувь Adidas Adipower Weightlifting II

Лучшая спортивная обувь для больших лифтеров

Технические характеристики

Подходит для: бригады с одним представителем

Причины для покупки + Комфорт

Надежная посадка + Мягкая задняя часть стопы, но максимальная поддержка

Причины, по которым следует избегать

-Чрезмерно коренастый для быстрых тренировок и коротких гонок

Существует школа мысли, которая предполагает, что искусство поднимать сногсшибательно тяжелые веса заслуживает собственной обуви.В конце концов, вы бы не вышли на футбольное поле в теннисных туфлях, так зачем же совершать подобную бестактность, приближаясь к стойке для приседаний?

Крутой спуск с пятки на носок и усиленная торсионная система в задней части этой Adidas brute позволяет создать гораздо более стабильную платформу, через которую можно протолкнуть серьезную мощность.

Одиночный ремень для подъема стопы обеспечивает дополнительную поддержку задней части стопы и может быть быстро и легко отрегулирован на лету, в середине подхода, поэтому ничто не может помешать выполнению максимальной попытки с одним повторением.

Увы, эти бифштексы не особенно хороши ни для чего, кроме тяжелой работы, поэтому, если вы планируете потратить немного времени на беговую дорожку во время тренировки, вам, вероятно, придется упаковать в свой комплект отдельную пару кроссовок. спортивная сумка … или рискуете выглядеть немного глупо

(Изображение предоставлено Puma)

Puma Jaab XT

Лучшая спортивная обувь для тренировок по боксу

Технические характеристики

Подходит для: тренировок спринта и быстрых, мощные механизмы

Причины для покупки

+ Легкие и амортизирующие + Достаточно стильные, чтобы носить ежедневно

Причины, по которым следует избегать

-Не самая эластичная обувь в списке

Эти слегка дрянные кроссовки Pumas, вдохновленные боксерскими ботинками, отличаются своего рода конструкция ботинок без шнуровки, которая очень похожа на тапочки, но обеспечивает большую стабильность и поддержку для быстрого разнонаправленного движения.

Надо сказать, они не так прочны, как многие другие кроссовки в этом списке, в то время как хлипкие эластичные шнурки кажутся такими, как будто они могут уступить место небольшому наказанию. Тем не менее, они великолепны и имеют толстую плоскую пятку, которая отлично подходит для подъема тяжестей.

(Изображение предоставлено New Balance)

New Balance Minimus Prevail

Подошва Vibram цепкая и очень устойчивая

Технические характеристики

Подходит для: силовых тренировок на открытом воздухе

Причины для покупки

+ Стабильная платформа + амортизатор

Причины, по которым следует избегать

— Плотная посадка — Не очень хорошо выглядит

New Balance решила подключиться к компании Vibram, поставщикам блестяще амортизирующих подошв, чтобы создать универсальную тренировочную обувь, которая так же хорошо справляется с задачей. тяжелые подъемники (где требуется устойчивая опора), поскольку он предназначен для поглощения удара от взрывных движений.

Если вам удастся преодолеть немного громоздкий вид и тесную посадку (определенно выберите половину размера своей обычной обуви), они окажутся действительно цепкими на гладких поверхностях и хорошо устойчивыми для классических олимпийских подъемов.

Иногда мы тренируемся в небольшом тренажерном зале в стиле CrossFit Box, и его окрашенный бетонный пол может стать скользким. Подошвы на них отлично подходили для фиксации под штангой при подготовке к становой тяге или приседаниям.

(Изображение предоставлено Nike)

Nike Air Zoom SuperRep

Лучшая спортивная обувь для классов HIIT

Технические характеристики

Подходит для: кросс-тренинга и классов HIIT

Причины для покупки

+ Разработано для Сеансы HIIT + «Берпи-брейк» обеспечивают гибкость

Причины, по которым следует избегать

-Толстый и яркий

Хотя Metcons могут быть самыми известными универсальными кроссовками Nike, если вы тренируетесь в HIIT или круговых классах каждое утро, Nike пошел еще дальше и разработал для вас идеальную обувь для рабочих лошадок.

Air Zoom SuperRep был разработан специально для тренировок HIIT, с функциями, призванными дать вам жизненно важный импульс во время интенсивных тренировок. Ключевой особенностью здесь является «разрыв бёрпи», отделяющий пятку от носка, что обеспечивает гибкость обуви при распределении веса на разные части стопы, а большие дуги должны действовать как «тормозные колодки» при прыжках. из стороны в сторону.

Мы были удивлены, обнаружив, что обувь держится в горизонтальном положении (движение вверх во время приседаний и махов гирями), на носках (для отжиманий и бёрпи) и при регулярных ударах благодаря амортизации Zoom Air, справляясь со всем, что мы могли бросить с легкостью.Что касается боковых движений, мы никуда не скоро соскользнули, и мы перешли к следующему движению с пружинкой в ​​шаге.

Другой верх из сетки TPU обеспечивает воздухопроницаемость, поэтому кроссовки можно переходить из класса в класс, не создавая неприятного запаха в спортивной сумке, и мы обнаружили, что более высокая лодыжка является желанной поддержкой, особенно при выполнении упражнений «с фиксацией», таких как приседания. Это очень научно-фантастические кроссовки с выпуклой дугой над пузырем Zoom Air, но они очень хорошо держатся под давлением.Отлично подходит для подписчиков ClassPass.

• Ознакомьтесь с обзором Nike Air Zoom SuperRep

(Изображение предоставлено Reebok)

Как мы выбрали лучшую спортивную обувь

Мне нравится страдать из-за своего искусства, и если я не в тренажерном зале, выборка последнее приложение для тренировок, мне нравится, когда на меня кричит личный тренер в моем пока лишь частично успешном поиске тела Криса Хемсворта. Использование Centr, приложения для тренировок, поддерживаемого актером, может помочь вам добраться до цели раньше. Приложение Trion тоже может помочь.

Я зашнуровал различные кроссовки, специально разработанные для управления тренажерным залом или для интенсивных интервальных тренировок высокой интенсивности, и вручную выбрал туфли, которые лучше всего сочетают производительность, комфорт, цену и, по крайней мере, определенной степени, стиля.

В целом, Under Armour TriBase Reign 2 предлагает самый привлекательный пакет со сверхустойчивой пяткой для лучшего баланса во время приседаний и больших подъемных движений, а также гибкой подошвой для большей уверенности во время сплит-приседаний или более взрывных упражнений.Они также оказались легкими и дышащими, в то время как внутренняя часть ботинка и поддерживающая перекладина на щиколотке отлично зарекомендовали себя для поддержки во время спринтов и интервальных тренировок.

Конечно, красота в глазах смотрящего, и список, который следует ниже, составлен примерно в порядке предпочтений, хотя внешний вид и посадка некоторых моделей во многом зависят от личных предпочтений. Обратите внимание, что, хотя эти кеды были протестированы мужчиной, они в значительной степени подходят и для женских тренировок.

Как купить лучшую спортивную обувь

В целом, хороший тренажер должен иметь относительно плоскую подошву, особенно на пятке (где она также должна быть широкой).В отличие от кроссовок, которые имеют тенденцию к изгибу от пятки до носка для смягчения удара пяткой, обувь для тренировок предлагает стабильную платформу для подъема тяжестей.

Некоторые модели даже имеют более широкую и усиленную область пятки, которая справляется с избыточным давлением при выполнении действительно тяжелой тяги или приседаний и позволяет избежать перекатывания голеностопного сустава, в то время как другие будут больше ориентированы на взрывные движения и высокоинтенсивные тренировки.

Имейте в виду, что вы планируете делать, поскольку обувь, предназначенная исключительно для тяжелых весов, вероятно, не самый лучший вариант для тех, кто думает о том, чтобы включить в свои тренировки множество прыгунов, прыжков на ящик и спринтов.

Самое главное — это удобная посадка, и я обнаружил, что большинство брендов различаются по ширине и удобству своих предложений. Итак, вот несколько очевидных советов: примерьте их перед покупкой. Или купите онлайн и верните их в течение 20 дней, если вы не согласны с выбором.

Какая обувь лучше всего подходит для тренировок в тренажерном зале?

Тренировки в тренажерном зале, особенно тяжелые подъемы, требуют устойчивой платформы: мы настоятельно рекомендуем держаться подальше от кроссовок и использовать спортивную обувь с плоской подошвой.Большинство кроссовок в стиле CrossFit отлично подходят для этой цели, в том числе Nike Metcon 6 и Under Armour TriBase Reign 3, но тем, кто любит приключения, мы также рекомендуем Inov-8 BARE-XF 210 V3 или Vivobarefoot Primus Lite III.

Обзор лучших предложений на сегодня

Лучшие тренажеры для тренажерного зала 2021 | 17 стилей для каждой тренировки

Ищете лучшее, что онлайн-мир может предложить, когда дело касается тренажеров? Что ж, тогда вы попали в нужное место.

Тренажерные залы снова в рабочем состоянии, и поэтому мы, наконец, можем попрощаться с тревогой, связанной с разлукой.Независимо от того, вернулись ли вы к гантелям с первого дня или еще не убедили себя заменить домашний тренажерный зал на более многолюдный, скорее всего, за последние несколько месяцев ваша игра с тренером в тренажерном зале стала немного устаревшей.

Что может быть лучше, чем отпраздновать выход из трудных нескольких месяцев и возвращение к общественным тренировкам, чем пара потрясающих тренажеров. С свежими ногами у вас будет свежая мотивация, и мы все могли бы использовать ее немного.

Мы собрали исчерпывающую подборку лучших тренажеров для тренажерного зала для каждого типа тренировок, будь то тяжелая атлетика, тренировка пота с кардио-сешем или пробуждение жестоких занятий HIIT, потому что давайте будем честными, вы Заслуживать это.

Непосредственно перед тем, как мы начнем — если вы действительно ищете лучшие кроссовки или лучшие недорогие и веселые кроссовки, мы вам тоже поможем. Но если вы хотите знать, что искать в паре кроссовок для занятий в тренажерном зале или в другом зале, читайте дальше.

Какая обувь лучше всего подходит для тренировок в тренажерном зале?

По словам специалиста по обуви, вам следует подумать о том, как вы двигаетесь во время тренировок, чтобы выделить, какие тренажеры для вас лучше всего, а затем сосредоточиться на этих характеристиках.

Кеды должны подходить к тренировке, начиная от взрывных движений во время тренировки по схемам и заканчивая шагами с ударной нагрузкой на суставы на беговой дорожке. К счастью, мы отследили пары высокотехнологичных специалистов, которые могут провести вас на протяжении всего сеанса.

В чем разница между беговыми и тренажерными тренажерами?

Тренер в тренажерном зале должен предлагать следующее:

• Поддержка: В то время как кроссовки предназначены для поддержки движения от пятки к носку при каждом шаге, женские тренажеры в тренажерном зале должны поддерживать движение во всех направлениях, когда вы более вероятно, что он будет двигаться сбоку, прыгать и быстро менять направление.Подумайте: боковые выпады, конькобежцы и приседания.
• Стабильность: «Перепад пятки» (то есть расстояние от высоты пятки до высоты носка) должен быть выше, чтобы кроссовки обеспечивали адекватное поглощение ударов. Тем не менее, тренажеры должны быть более плоскими, чтобы обеспечить устойчивость при поднятии тяжестей.
• Комфорт: Комфорт является ключевым фактором для любого типа кроссовок — ищите легкие, дышащие тренажеры, которые обеспечат вам комфорт на протяжении всей тренировки.

---

17 лучших тренажеров для тренажерного зала

Лучшие тренажеры для кардио-тренировок и беговых дорожек

Женские кроссовки Nike Renew In-Season TR 10

С такой отличной репутацией неудивительно, что эти тренажеры вернулись! Они могут раскачивать свежие цвета, но они так же готовы поддержать вас в самых сложных кардио-классах.А это значит, что у вас не будет оправдания, чтобы не выложиться на полную. Благодаря межподошве двойной плотности эта пара обладает достаточной амортизацией для защиты суставов во время бега, а также достаточной стабильностью для тренировок в тренажерном зале и силовых тренировок. Не говоря уже о прочной резиновой подошве, которая гарантирует отличное сцепление — то, что вам нужно, когда вы набираете темп с бёрпи, даже если только для того, чтобы быстрее их преодолеть. Эй, мы тебя не виним…

Сколько? £ 67,99

КУПИТЬ СЕЙЧАС


Женские фитнес-тренеры Domyos Mid 140

Менее чем за 30 фунтов стерлингов вы можете получить пару стильных кроссовок, не вызывая у покупателя обычных угрызений совести, связанных с мыслью, что вы, возможно, потратили на обувь немного больше, чем следовало бы.По такой доступной цене и с такими шикарными технологиями на их стороне не будет никаких сомнений. Канавки в передней части обуви предназначены для того, чтобы вы меняли направление с такой скоростью, насколько позволяет ваше тело, а усиленный носок и более высокий верх означают, что вам не придется замедляться, когда вы двигаетесь из стороны в сторону. Прыгайте на корточки сколько душе угодно (как будто) с умной амортизацией передней части тела и вращайтесь вокруг пола с гантелями с гладкими зонами подошвы, которые уменьшают нагрузку на суставы.Неудивительно, что за такую ​​хорошую цену они готовы распродаться. Чего ты ждешь? Доберись до этого!

Сколько? £ 29.99

КУПИТЬ СЕЙЧАС


Кроссовки Adidas Ultraboost 21

Когда дело доходит до сложных тренировок на беговой дорожке, Adidas Ultraboost — лучший тренажер для британской чемпионки по полумарафону Лили Партридж (@lilypartridge).Бег в этой серии можно сравнить с бегом по облакам, так что это не удивительно. Ultraboost 21 не исключение. Подумайте об обычных облаках, но с бонусным отскоком благодаря дополнительным капсулам «Boost», которые означают лучшую отдачу энергии, а также комфорт. Трикотаж позволяет вам легко двигаться, при этом чувствуя поддержку, а более жесткая межподошва означает более быстрые шаги. Добавьте к этому верх, который полностью сделан из переработанных материалов, и вы получите очень удобную и доброжелательную к планете обувь.Да, пожалуйста!

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Сколько? £ 159,99

КУПИТЬ СЕЙЧАС


Кроссовки On Running Cloud X

Созданные на подошве CloudTec® торговой марки On Running, тренажеры Cloud X созданы для смешанных видов спорта, в том числе для бега.Итак, если вам нравится заниматься HIIT-классом (виртуальным или IRL), а затем проверять некоторые собственные интервалы на беговой дорожке (если вам так повезло, что есть один дома, если не в тренажерном зале), ваши ноги в порядке. в надежных руках? Дополнительный бесшовный язычок и эффектная подкладка для носков делают эту техническую обувь легкой. А новый черный / жемчужный цвет придаст вашему спортивному гардеробу необходимый импульс.

Сколько? £ 130.00

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Кроссовки Nike Air Zoom Pegasus 38

Обувь Nike Air Zoom Pegasus существует с 1983 года и за эти годы претерпела множество обновлений.Можно с уверенностью сказать, что они знают, что делают. Хотя технически они являются кроссовками, это не должно помешать вам надеть их, чтобы пройти тренировку на беговой дорожке. Сочетая в себе комфорт, поддержку и воздухопроницаемость, они отлично подходят, если вы ищете немного больше структуры. 38s имеют более широкую переднюю часть стопы, чтобы дать пальцам ног необходимое пространство, больше пены в межподошве для большей амортизации и более мягкую и упругую вставку Air Zoom в передней части стопы.

Сколько? 104 фунта стерлингов.95

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Кроссовки New Balance FreshFoam Arishi V3

Итак, New Balance снова в моде. Иди разберись. С тех пор, как Райан Рейнольдс выбил их из рук Стива Каррелла в « Crazy, Stupid Love» , бренд кроссовок и модной одежды набирал силу, не в последнюю очередь в области спортивной одежды. Эти тренажеры Fresh Foam Arishi объединяют оба мира: межподошва FreshFoam продвигает вас вперед во время бега, а эстетичный дизайн держит вас в # мгновенной готовности.

Сколько? £ 75.00

КУПИТЬ СЕЙЧАС


Лучшие тренажеры для тренажерного зала для CrossFit

Кроссовки Reebok Nano X1 Adventure

Если вы когда-либо были в походе в тренажерном зале, вы, вероятно, по пути произнесли пару молитв Вселенной, особенно на участках сложной местности, где вы опасались за свою жизнь. Может быть, добавлен выброс адреналина, но это не то, через что вы хотите пройти на рег.Не проблема. Reebok разработала идеальную спортивную обувь, чтобы увидеть вас в любой местности, и, что еще лучше, они сделали это со своими любимыми кроссовками Nano X1 в качестве основы, поэтому вы можете быть уверены, что у них не возникнет проблем с работой, когда вы принесете их с свежий воздух. «После пятичасового похода, доминирования в буткемпе на открытом воздухе и подготовки меня к успешной силовой тренировке я убеждена, что они могут все это сделать», — говорит исполняющая обязанности помощника по моде WH Кортни Смит. Она не снимала их с момента запуска, но, учитывая универсальность, долговечность и их известную нано-силу, работающую на них, мы не понимаем, почему она это сделала.

Сколько? £ 110.00

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Женские кроссовки Inov-8 F-Lite 245

Еще не убедили своих товарищей присоединиться к вам в ваших занятиях кроссфитом? Не волнуйтесь, мы собираемся познакомить вас с вашим новым соучастником в преступлении, где все будет быстро и функционально. Эти тренажеры, описанные как шедевры кардиотренировок, обладают сверхлегким весом (всего 245 г) и обеспечивают естественное, свободное движение и ощущение земли, но при этом не лишены воздухопроницаемости, поддержки, комфорта и долговечности.Эти универсальные кроссовки — идеальное дополнение к вашему режиму тренировок. Друзья? Кому нужны такие кеды?

Сколько? £ 115.00

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Женские кроссовки UA TriBase Reign 3 Under Armour

Вы уже слышали это раньше: успех — это прочная основа (зевота), ну, не отключайтесь, потому что то же самое относится и к вашим тренажерам. Твердая основа поможет вам набирать силу.У этих плохих парней низкий уровень TriBase, который увеличивает ваш контакт с землей для силы и устойчивости и позволяет вашей ноге естественным образом сгибаться. Идеально подходит для любых тренировок CrossFit и упражнений, которые могут быть на картах. Резиновая подошва скользит по бокам для повышения прочности и улучшения сцепления при подъемах по канату, а конструкция пятки означает дополнительную стабильность, если вы демонстрируете свои отжимания в стойке на голове. Эй, если бы мы могли…

Сколько? Было £ 105,00 сейчас £ 73,97

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Лучшие тренажеры для силовых тренировок




Adidas Power Perfect 3 Tokyo Weightlifting Shoes

Облегчите нагрузку с помощью этих тренажеров для тяжелой атлетики, которые сделают ваши тренировки на полу без труда или, по крайней мере, настолько удобны, насколько это возможно при поднятии тяжестей.Клиновидная межподошва, опора для пятки и ремень для подъема стопы — все для дополнительной устойчивости, а приподнятая пятка помогает улучшить осанку при работе с такими весами. Стремитесь улучшить свой присед ПБ? Вы хотите, чтобы эти малыши были на вашей стороне… Наденьте их, и успех неизбежен. (Рекомендуется подобрать размер.)

Сколько? £ 110.00

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Женские кроссовки Nike Metcon 7

Вы все еще не знаете, насколько хороши Metcon 6? Что ж, будьте готовы к переосмыслению ваших стандартов обуви, потому что Metcon 7 уже здесь, и они более жесткие и стабильные, чем когда-либо прежде.Благодаря внутренней пяточной пластине, распределяющей вес, вы будете иметь еще большую устойчивость при подъеме, а специальный выступ гарантирует, что ваши шнурки не оставят вас в беспорядке на полу тренажерного зала. Вы купите их для силовых тренировок, но реагирующая пена и гибкая пятка на этих тренажерах обеспечат вам комфорт, даже если к ним добавятся кардио. Помните те Nike Metcon 6, которыми вы просто бредили? Нет, мы тоже …

Сколько? £ 114.95

ПОКАЗАТЬ СЕЙЧАС


Кроссовки Vivobarefoot Primus Lite III

Если вы поклонник ощущения ходьбы босиком, но не слишком заинтересованы в том, чтобы выставлять свои цифры напоказ (здесь нет суждений) или подвергать их милосердию упавшей гантели, эти гладкие кроссовки для вас.Тонкая гибкая подошва позволяет вашей стопе имитировать ее естественные движения, а широкий носок означает, что ваши пальцы ног могут разводиться для большей устойчивости, что делает их идеальным выбором, когда вы приседаете или делаете становую тягу. Сделанный из переработанных материалов, мы надеемся, что осознание того, что вы уменьшаете свое воздействие на планету, даст некоторую передышку для ожога ягодиц, который обязательно последует.

Сколько? £ 115.00

КУПИТЬ СЕЙЧАС


Кроссовки Mizuno TC-11

Для тех, кто любит лифты, бренд Mizuno, скорее всего, не нуждается в представлении.Фирменная технология COB (Center of Balance) обеспечивает обратную связь с вашими ногами, чтобы вы оставались красивыми и устойчивыми, трикотажная верхняя и мягкая межподошва позволят вам подниматься с комфортом, а внутренние поясные и поддерживающие ремни гарантируют, что вы заблокированы и готовы к работе. Однако не ожидайте, что эти тренажеры прослужат вам долго!

Сколько? £ 129,99

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Лучшие тренажеры для тренажерного зала для HIIT

Кроссовки Nike Free Metcon 4

В то время как тренажеры Nike Metcon 3 были фаворитом многих, когда дело касалось скорости и стабильности, новые 4s — это обновление, о котором преданные поклонники не знали, что им нужно.Nike вернула оригинальную сетку «звено цепи», чтобы сохранять прохладу и при этом приносить тепло, но обувь по-прежнему так же подходит для подъема, как и для леггинсов. Плоская широкая пятка обеспечивает стабильную основу для работы, гибкость передней части стопы позволит вам справиться как с упражнениями, так и со спринтами, резиновые боковины означают, что направление не ограничено, а щиколотка имеет достаточно места, чтобы вы могли остановиться, начать и быстро меняйте направление. К счастью, они не сэкономили и на амортизации.Мягкая поролоновая сердцевина сделает ваши огненные движения по полу более терпимыми. (Рекомендуется подобрать размер.)

Сколько? £ 104.95

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Кроссовки Nike Air Zoom SuperRep 2

Эти кроссовки Nike, разработанные с учетом тренировок HIIT, выделяются, не замедляя вас. Zoom Воздушная амортизация в передней части стопы подтолкнет вас вверх, излом в подошве означает, что нет оправданий, когда придет время разбить эти ужасные берпи, а большая боковая дуга и более плотная верхняя сетка заставят вас прыгать из стороны в сторону, как будто это Никого не касается.Помимо умных функций, поддержка и комфорт не были забыты, поэтому у вас более чем достаточно причин, чтобы попотеть.

Сколько? £ 109.95

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Лучшие кроссовки класса люкс




APL TechLoom Tracer Trainers

Поскольку неуверенность в настоящее время является полу-приемлемым атрибутом в нашей жизни, желание сэкономить, пока мы еще можем, значительно усилилось, и выплескивание на пару кедов выше 200 фунтов стерлингов может показаться в лучшем случае излишне авантюрным. .Однако, если вы хотите вложить деньги и не упустить деньги, TechLoom Tracer от Athletic Propulsion Lab — идеальное сочетание роскоши и производительности. Комфорт обеспечивают формованный воротник и язычок, подкладка носка и мягкая межподошва. Передняя часть стопы сопротивляется растяжению, чтобы стопа оставалась центрированной и устойчивой, а форма пятки обеспечивает полный диапазон движений. Падение пятки на 8 мм также означает, что ваша ступня находится в естественном положении для бега. Независимо от того, какую тренировку вы выберете, эти тренажеры окупят ваши деньги.

Сколько? £ 228.00

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Кроссовки Veja Condor 2 Alveomesh

Если вы еще не слышали об эко-кроссовках Veja, где вы были? К нашему большому удовольствию, их вторая функциональная обувь, Condor 2, легче и более экологична, чем первая. Однако эти улучшения не умаляют поддержки, стабильности и комфорта оригинала. Эти тренажеры с увеличенным на 5% количеством натуральных и переработанных материалов, используемых в их производстве, а также с верхом, полностью изготовленным из переработанных пластиковых бутылок, станут идеальным дополнением к вашему комплекту, если вы хотите быть более экологичными.

Сколько? £ 135,00

КУПИТЬ СЕЙЧАС

---

Избавьтесь от шума и г и др. Практические советы экспертов, домашние тренировки, легкое питание и многое другое прямо на ваш почтовый ящик. Подпишитесь на t he БЮЛЛЕТЕНЬ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Лучшая спортивная обувь на 2021 год

Каждому нужна подходящая обувь, чтобы поддерживать его во время тренировок.

Getty Images

Покупка обуви может быть трудной, но правильный тип спортивной обуви — наряду с правильной посадкой — может улучшить или испортить вашу тренировку. Занимаетесь ли вы бегом, кардио-тренировками, кросс-тренингом, поднятием тяжестей, ездой на велосипеде или даже просто ходьбой, ношение правильной обуви для тренировки имеет важное значение. Вы, вероятно, не захотите покупать только любую спортивную обувь , особенно если вы собираетесь вкладывать много времени (и, возможно, денег) в свои тренировки.

Итак, вам нужны кроссовки, кроссовки для тяжелой атлетики или кросс-тренажеры? Вам нужна дышащая сетка, нескользящая резина или резиновая подошва для спортивной обуви? Вы выбираете такие крупные бренды, как Nike, Reebok и Adidas? В конечном итоге выбор лучшей спортивной обуви часто сводится к личным предпочтениям.

Получите информационный бюллетень CNET о здоровье и благополучии

Эксперты

CNET предоставляют все, что вам нужно знать, чтобы жить счастливой и сбалансированной жизнью.Доставлен по четвергам.

Но если вы ищете несколько советов, какие кроссовки лучше всего подходят для определенных тренировок, позвольте приведенным ниже инструкторам по фитнесу помочь вам в правильном направлении. Они знают, какие кроссовки не использовать, в какие инвестировать, и их рекомендации могут даже спасти вас от головной боли (или боли в ногах), когда вы только что купили четыре разные пары, но не уверены, какая из них подходит.

Позвольте этим экспертам по фитнесу сэкономить ваше драгоценное время (а также, надеюсь, деньги и боль в ногах, включая страшный подошвенный фасциит), ознакомившись с их рекомендациями по выбору лучшей спортивной обуви для различных упражнений.Независимо от ваших предпочтений в тренировках, это руководство поможет вам (и вашим ногам).

Амазонка

«Для трейлов я предпочитаю Salomon XA Pro 3D GTX.Это ткань Gore-tex, чтобы ваши ноги оставались сухими, а твердая подошва — для дополнительной устойчивости на трассе. Коробка для пальцев также усилена, чтобы вы не ударились о палец. Поскольку эти туфли более прочные, они подходят для езды на велосипеде и некоторых занятий в помещении. С твердой подошвой некоторые действия (например, подъем на носки) могут быть затруднены в этой обуви ».

— Молли Миллингтон, бегун и сертифицированный личный тренер.

Амазонка

«Мне нравятся Asics Kayano, поскольку они обеспечивают дополнительную стабильность голеностопного сустава людям с мышечным дисбалансом, который есть у всех нас.Как только лодыжка и колени поддерживаются правильно, подходящая обувь может облегчить боль в коленях и лодыжках и помочь исправить чрезмерную пронацию, когда ваша ступня скатывается внутрь, вызывая раскол на голени и может вызвать боль в коленях и отек.

«Хорошая стабильная обувь поможет свести к минимуму перекатывание внутрь и поможет медленному переходу с пятки на носок, со временем исправляя вашу беговую форму.

« Мне лично нравится, насколько легкой стала эта модель за эти годы. Обувь превратилась в модную и легкую обувь, помогая корректировать форму наших ног во время бега, одновременно улучшая давление на суставы во время бега с дополнительной амортизацией.Каждому клиенту, который я надеваю эти кроссовки, они нравятся, поскольку их можно носить во время силовых тренировок или бега ».

— Холли Розер, сертифицированный персональный тренер.

NoBull

«От кроссовок CrossFit вы ищете две основные вещи: долговечность и универсальность.Хорошая обувь для кроссфита поможет вам от приседаний до лазанья по веревке и прыжков на бёрпи-бокс за одну тренировку. Хорошая пара кроссовок CrossFit чувствует себя так же комфортно во время бега на 800 метров, как и во время пары становой тяги и отжиманий — и NoBull превосходит стандарты во всем вышеперечисленном.

«Обувь NoBull имеет репутацию сверхпрочной, но удобной, поддерживающей, но гибкой. Кроме того, она гладкая и простая, и вы можете выбрать туфли с высокой, средней посадкой и стандартной, чтобы найти свою идеальную посадку».

— Аманда Капритто, тренер по кроссфиту, сертифицированный персональный тренер и автор CNET.

Asics

«Моя любимая модель кроссовок — Asics Gel Nimbus.Это была первая пара обуви, которую я купил, когда начал тренироваться с DanceBody в 2016 году, и я серьезно к ним отношусь. Я пробовал кучу разных марок и моделей кроссовок, но всегда возвращаюсь к Gel Nimbus.

«У них потрясающая амортизация для сильных движений, но при этом они достаточно легкие, чтобы не чувствовать себя неуклюжими лунными туфлями; идеальный баланс для танцевального кардио».

— Сэм Оствальд, тренер и инструктор DanceBody

Амазонка

«Для тренировок по боксу они очень удобны и создают ощущение, будто вы идете по облакам! Еще мне нравится, что они могут быть без шнуровки и без шнурков.Я много тренируюсь на силу и выполняю высокоэффективные движения, и эти кроссовки мне нравятся последние четыре года. Я до сих пор ношу их каждый раз, когда занимаюсь боксерскими тренировками, упражнениями и высокоэффективными тренировками »,

— Аманда Алаппат, бывший профессиональный боксер и личный тренер.

Дополнительные рекомендации по фитнесу

Первоначально опубликовано ранее.

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для использования в качестве медицинских или медицинских рекомендаций.Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

.

No related posts.