Мало глюкозы в крови что значит: Что такое гипогликемия? | Medtronic Diabetes Russia

27.07.2021 alexxlab 0 Comment

Содержание

Упал сахар в крови у ребенка. При каком уровне сахара показана госпитализация?

20.04.2020

Снижение содержания сахара (глюкозы) в крови называется гипогликемия. Это состояние вызывает нарушение функции многих систем организма.

Особенно чувствителен к гипогликемии головной мозг, так как соединения сахара являются главным источником энергии и питания для клеток мозга. При очень резком падении уровня глюкозы могут нарушаться функции мозга.

Глобально причины возникновения гипогликемии подразделяют на связанные с лекарственными препаратами и не связанные с приемом лекарств.

В основном низкий уровень показателя глюкозы крови бывает при заболеваниях сахарным диабетом и неадекватной терапии заболевания, прежде всего инсулином и другими лекарственными препаратами назначаемыми пациентам с сахарным диабетом для снижения содержания глюкозы в крови.

Также гипогликемии могут быть вызваны и другими причинами: нарушением режима питания (голоданием или исключением из рациона питания продуктов, содержащих углеводы, большими перерывами в еде), чрезмерными физическими, умственными и эмоциональными нагрузками, нарушением метаболизма веществ и др.

Существует разновидность гипогликемии, которая встречается у детей первого года жизни. Она вызывается продуктами содержащими фруктозу, галактозу (молочный сахар) или аминокислоту-лецитин. Результатом этого является снижение сахара в крови через некоторое время после употребления продуктов, содержащих эти вещества.

Симптомы снижения сахара в крови: бледность кожи, потливость, раздражительность,”плаксивость”, беспокойное поведение, слабость, повышенная утомляемость, дрожь, головокружение, головная боль, тошнота, боли в животе, нечеткость зрения, спутанность сознания, чувство тревоги. Дефицит глюкозы может вызвать кому, а длительная гипогликемия вызывает необратимые повреждения мозга. Таким образом, снижение глюкозы крови очень тревожный симптом!

При уровне гликемии 2,2 ммоль/л показана срочная госпитализация и стационарное лечение. При уровне глюкозы 3,0-3,5 ммоль/л, ребенка в сознании необходимо дробно выпаивать сладким чаем, соком, и проводить контроль уровня глюкозы каждые 15 мин, если эффекта нет, ребенок теряет сознание и уровень глюкозы не поднимается — показана срочная госпитализация в стационар.

Не занимайтесь самолечением! Состояние гипогликемии нельзя оставлять без внимания. Ребенка обязательно необходимо показать детскому эндокринологу, при необходимости пройти дообследование, выбрать тактику лечения, разработать принципы правильного питания и режима дня.

В Детском Диагностическом центре ведет прием опытный детский эндокринолог Данилычева Любовь Ивановна!

Будьте здоровы!

Возврат к списку

Ранние признаки повышенного сахара в крови, и продукты, его снижающие

Вы постоянно голодны? Вы набираете вес, хотя уменьшили потребление калорий? Чувствуете постоянные проблемы с желудком? Если ответ да, то вы, вероятно, страдаете от высокого уровня сахара в крови. Это не всегда говорит о наличие сахарного диабета. У каждого из нас может скакнуть уровень сахара в крови, если потреблять определенные продукты, такие как сладости, газированные напитки или выпечку. Реальная проблема начинается тогда, когда уровень сахара остается высоким в течение длительного периода времени, что может указывать на серьезные проблемы со здоровьем.

Причины, приводящие к повышенному сахару в крови

Прием некоторых лекарственных препаратов
Стресс
Недостаток физической активности
Неправильное питание
Наличие заболеваний, способствующих развитию диабета.

Симптомы диабета

Высокий уровень сахара в крови является основным признаком диабета, но не всегда, и не единственным. Помимо этого пациенты с сахарным диабетом могут иметь и другие симптомы:

Сухость во рту
Жажда
Частое мочеиспускание во время ночного периода
Чувство голода
Усталость
Сухость и зуд кожи
Увеличение веса и накопление жира в области брюшной полости
Проблемы с концентрацией
Помутнение зрения
Рецидивирующие инфекции
Проблемы с желудком
Нервные проблемы
Медленное заживление ран и порезов
Импотенция

Понижение уровня глюкозы в крови с помощью продуктов с низким гликемическим индексом

Гликемический индекс (ГИ) – числовой индекс, который показывает, как изменяется уровень сахара в крови после употребления конкретного продукта питания. ГИ имеет шкалу от 0 до 100: глюкоза имеет индекс 100 и является точкой отсчета. Продукты с высоким гликемическим индексом быстро всасываются в кровь быстро перевариваются, вызывая изменения уровня сахара. Продукты с низким ГИ увеличивают уровень сахара постепенно. Чем выше показатель ГИ продукта, тем выше будет уровень глюкозы на конкретный момент времени. Понятие ГИ применяется диабетологами для назначения правильного, сбалансированного питания для диабетиков. К тому же продукты с низким индексом ГИ могут быть полезны не только диабетикам, но и людям, следящим за своим весом, поскольку они снижают чувство голода и контролируют аппетит.

Список продуктов по их гликемическому индексу:

Зная значение ГИ тех, или иных продуктов, может помочь в составлении сбалансированного питания для больных диабетом, людям с излишком веса и тем, кто ведет здоровый образ жизни. Желательно избегать продуктов с высоким ГИ – от 70+. Продукты с умеренным индексом ГИ – от 55-69 – следует употреблять осторожно. Идеальными для рациона станут продукты с низким ГИ – от 0 до 54.

Список некоторых продуктов:

Яйца – 0
Хумус (1 стакан) – 6
Брокколи – 10
Грецкие орехи (стакан) – 15
Кешью (стакан) – 22
Вишня (стакан) — 22
Грейпфрут (среднего размера) – 25
Йогурт без сахара – 23
Фасоль (стакан) – 34
Яблоко (среднее) – 38
Томатный сок -38
Спагетти – 46
Зеленый виноград – 46
Ананасовый сок – 46
Морковь (крупная) – 47
Апельсин (средний) – 48
Банан (большой) – 52
Горох – 54.

Важно:

Вышеперечисленные продукты указаны со средним значением для обычного человека. Но каждый организм по-разному реагирует на различные пищевые продукты, поэтому люди, больные диабетом, должны тщательно проверять уровень глюкозы в крови в течение двух часов после каждого приема пищи.

Методики лечения сахарного диабета, используемые сегодня современной медициной, позволяют людям, страдающим от диабета, жить полной жизнью. Важной проблемой остается возможность определения заболевания на самых ранних стадиях. Знание первых симптомов может помочь в быстром определении болезни и начале своевременного лечения. Не менее важной проблемой остается осведомленность населения об угрозе диабета и его последствиях: знание о причинах и факторах, влияющих на появление и развитие болезни, правильное питание и здоровый образ жизни могут предотвратить появление диабета.

Что такое сахарный диабет?

«Жизнь не сахар», – говорим мы, сетуя на какие-то трудности и горести и считая, что сахар, сладости – это всегда благо. Врачи с нами не согласятся. Они давно бьют тревогу: болезнь, вызванная избытком сахара, – сахарный диабет – стала своего рода бичом нашего времени. Между тем болезнь эта весьма коварна и может привести к тяжелым последствиям. А каковы первые признаки сахарного диабета? Почему нужно уметь вовремя сосчитать калории? И что делать, если анализы показали избыток сахара в крови?

Если «ключик» не подходит к «замочку»

Что такое сахарный диабет?

Постоянное желание пить – признак того, что развивается диабет

– Сахарный диабет – это состояние, при котором в крови повышается содержание глюкозы – или как обычно говорят: сахара. А слово «диабет» – греческое, означающее «протекаю, прохожу сквозь»; оно указывает на то, что болезнь вызывает изнурение – обезвоживание организма в результате изнуряющего мочеиспускания. Первый симптом диабета: человек теряет жидкость. А чтобы восполнить потерю жидкости, он начинает много пить. Это постоянное желание пить – признак того, что развивается диабет.

Диабет бывает двух типов, и это несколько разные по своим причинам болезни. Они так и называются: сахарный диабет первого типа и сахарный диабет второго типа.

– А чем один отличается от другого?

– Сахарный диабет первого типа развивается в основном у молодых, его еще называют юношеским, хотя эта болезнь может поразить людей любого возраста. Иногда такой диабет бывает врожденным. Возникает болезнь, когда по каким-либо причинам снижается выработка инсулина в поджелудочной железе, и это снижение очень значительно. Если условно обозначить уровень инсулина у здорового человека как 100%, то при диабете первого типа инсулин падает до всего лишь 10%. Если человеку не оказать помощь, то через три-четыре дня он впадет в кому.

– По каким же причинам инсулин перестает вырабатываться в поджелудочной железе?

– Сейчас медицинская наука причиной снижения выработки инсулина считает атаки особых белков – антител – на клетки, в которых вырабатывается инсулин, – так называемые бета-клетки островков Лангерганса. А эти антитела могут образоваться в организма на фоне, как правило, вирусных инфекций – самых разных, в том числе и ОРЗ, кори, краснухи… В результате катастрофически падает инсулин – гормон, регулирующий концентрацию глюкозы в крови.

–

А что происходит при сахарном диабете второго типа?

– Идет противоположный процесс: инсулина вырабатывается не 100%, а намного больше. При этом снижается чувствительность тканей организма к действию инсулина. Как правило, этот тип диабета развивается у людей в возрасте.

– Кто находится в группе риска?

Люди с избыточной массой тела в группе риска по диабету

– Прежде всего, люди с избыточной массой тела.

– Диабет напрямую связан с избыточным весом?

– Безусловно! А избыточный вес может быть обусловлен и какими-то наследственными факторами. Но основная его причина – это неправильное питание.

– А что именно неправильно? Сухомятка? Объедание?

– Объедание в первую очередь. Но объедание объеданию все-таки рознь. Потому что можно съесть небольшой кусочек какой-то калорийной пищи, а можно съесть огромное количество, допустим, капусты, она без калорий фактически, и она не даст того энергетического запаса, который нам необходим, просто желудок будет заполнен. И ведь пока мы не заполним желудок, чувство насыщения у нас не наступает.

– А почему так важно, сколько инсулина выработалось? Какова его роль?

–Инсулин «хватает» глюкозу, которая поступила в кровь, и загоняет ее в клетки как источник энергии. А глюкоза – это источник энергии и для головного мозга, и для мышц, сердечных мышц в первую очередь. Как только нас энергией снабдили, мы чувствуем себя комфортно.

Существует определенный механизм, по которому клетка и вот эта связка глюкозы и инсулина узнают друг друга, то есть получается как замочная скважина и ключ: они должны подойти, «замочек» клетки должен открыться, чтобы глюкоза в нее «зашла». А если по каким-то причинам эта «замочная скважина» или «ключик» изменены, то инсулин вместе с глюкозой с большим трудом попадают в клетку.

Когда глюкоза в клетку «не загоняется», ее уровень в крови высок, рецепторы улавливают это, поступает сигнал к выработке дополнительного инсулина. И вместо 100% у нас 120–130–140%, и этим массивным объемом глюкоза все-таки по клеткам «распихивается». Но избыток инсулина обостряет нам чувство голода, мы хотим снова что-то съесть. Однако этот процесс не бесконечен. Когда-то инсулин начинает иссякать, он со 150%, со 140% начинает постоянно снижаться, его оказывается в какой-то момент меньше 100%. И появляется жажда, учащенное мочеиспускания по ночам. Однако все-таки процессы не так стремительны, как при диабете первого типа, когда состояние, угрожающее жизни, может развиться за три дня. Диабет второго типа может развиваться в течение года и даже нескольких лет.

Что должно насторожить

– Какова статистика по диабету обоих типов?

– Соотношение частоты случаев диабета первого типа к диабету второго типа – 1 к 6 или даже к 7–8. И все те, у кого обнаружен диабет первого типа, всегда состоят на учете, они все всегда знают о своем заболевании. Они получают инсулин.

В мире диабетиков около 600 миллионов человек. И половина из них не знает о том, что у них сахарный диабет!

По статистике, в мире порядка 250–300 миллионов человек страдают от сахарного диабета. И около 10% – это больные диабетом первого типа. А остальные – больные сахарным диабетом второго типа, который выявили. Считается, что выявлена болезнь минимум у 50% больных. Так что в мире на самом деле диабетиков где-то 600–700 миллионов человек. И половина из них не знает о том, что у них сахарный диабет! Как правило, это люди в возрасте, которые имеют уже какие-то осложнения. А когда эти осложнения накладываются на сахарный диабет, который вызывает свои осложнения, начинаются так называемые вторичные осложнения сахарного диабета. Поэтому иногда к эндокринологу попадают через окулиста: пациент пришел с жалобами на ухудшение зрения, а окулист видит у него специфические диабетические изменения глазного дна.

В том и коварство диабета второго типа, что он исподтишка подтачивает организм. Ну, стал часто ночью в туалет вставать, ну похудел, стал быстро уставать… Люди считают, что это связано с весенним авитаминозом, с какими-то стрессами, перенапряжением на работе. А это все симптомы начинающегося диабета.

– А что еще должно насторожить?

– Могут появиться боли в ногах, особенно ночью. Это классическая жалоба при сахарном диабете второго типа. И иногда неврологи направляют к эндокринологу больных, которые пришли к ним с этой проблемой. Причем ноги болят именно в покое, когда уменьшен кровоток.

– В каких местах?

Один из признаков диабета – постоянно мерзнущие ноги, особенно по ночам, в состоянии покоя

– В икрах, их сводит, они немеют. И ноги все время мерзнут, так что пациенты иногда надевают шерстяные носки на ночь, чтобы согреть их. И даже днем такие ощущения могут быть. Плюс снижается чувствительность в ногах

– Итак, что главное должен знать каждый человек о диабете?

– Во-первых, симптомы: учащенное мочеиспускание, сухость во рту, жажда. Обычно человек выпивает 2–2,5 литра воды в сутки. При сахарном диабете первого типа – 5–7 литров в сутки, чтобы восполнить потерю жидкости; при диабете второго типа – до 3 литров, хотя так уж жажда может даже не беспокоить.

Второе: ухудшение зрения. Третье: боли в ногах.

Надо насторожиться, если вы порезались и ранка неделю, две, три не заживает

Сахарный диабет считается иммунодефицитным состоянием. А одно из проявлений снижения иммунитета – плохое заживление ранок. Поэтому надо насторожиться, если вы, к примеру, порезались и вдруг ранка неделю, две, три не заживает.

И особенно должны быть внимательны люди с избыточным весом.

– Они особо подвержены этому заболеванию?

– Да. Есть так называемый метаболический синдром. Это нарушение углеводного обмена, нарушение жирового обмена, повышение артериального давления, то есть и холестерин повышен. Если есть наследственный фактор, то это усугубляет положение. Такие люди находятся в зоне риска. Их «отслеживают» в поликлинике, им предлагают пройти определенные тесты, которые могут подсказать, есть сахарный диабет или нет. Но даже если нет, мы можем предложить определенную терапию, которая корригирует это состояние.

– И исправит?

– Мы должны к этому стремиться. Говорить, что на 100% все исправится, наверное, неправильно.

– Грубо говоря, в каких-то случаях сахарный диабет запрограммирован, от него трудно избавиться?

– Безусловно. Сахарный диабет не лечится, как правило. Потому что это очень сложный процесс. При первом типе, когда поражена поджелудочная железа, есть варианты пересадки поджелудочной железы или подсадки в живот этих клеток, которые будут работать. Но если стал развиваться второй тип сахарного диабета, то перестроить организм мы не можем.

Есть в эндокринологии такой термин – «глюкозотоксичность». Это значит, что избыток глюкозы токсически действует на внутреннюю стенку сосуда. Сосуд имеет несколько слоев, в том числе мышечный. Этот мышечный слой нужен для того, чтобы сосуд мог расширяться или сужаться. К примеру, вы пробежали сейчас до метро, вам надо больше прокачать крови, чтобы получить больше кислорода, поэтому сосуды в этот момент расширяются. А если на стенки этого сосуда отложился избыток сахара плюс еще атеросклероз, то сосуд не может расшириться. Именно при физической нагрузке кровь не может интенсивно циркулировать – и человек начинает задыхаться.

– Наступает одышка?

– Да, правильно.

– а как стресс влияет на развитие сахарного диабета?

– Стресс может влиять по-разному. Что мы подразумеваем под стрессом? Стресс – это защитная реакция организма на внешнюю среду. На земле больше 7,5 млрд. человек, и все каждый день испытывают стресс. Но есть люди, которые особо подвержены стрессу, другие умеют хранить душевное спокойствие. Безусловно, если человек в стрессе, он может получить сахарный диабет. Но это все-таки случай редкий.

С другой стороны, при любом стрессе выбрасывается из надпочечников гормон кортизол, который может повышать уровень глюкозы в крови.

Если работа сидячая, желательно от орехов и меда отказаться: эти продукты очень калорийны

Пост предлагает нам определенный набор продуктов, которые должны восполнить потерю калорий. Тем, кто работает физически, нужны калорийные продукты, такие как мед, орехи, которые весьма калорийны. Но есть продукты менее калорийные: овощи и фрукты. И если работа сидячая, желательно от орехов отказаться.

– А мед при сахарном диабете?

– Не рекомендуется. Но если у человека диабет первого типа, то все «завязано» на количестве вводимого в организм инсулина. Допустим, ты знаешь, что в этой ложке меда определенное количество глюкозы, ее можно съесть, и, введя инсулин, мы глюкозу нейтрализуем; можно съесть вот такой торт огромный, но, посчитав количество сахара, ввести соответствующую дозу инсулин. Когда вводится инсулин, сахар очень быстро нейтрализуется.

При диабете второго типа большинство пациентов получают таблетки. Но любая таблетка, снижающая сахар, снижает его с помощью собственного инсулина. Другого вещества, снижающего сахар, в организме нет – только инсулин.

Но! Сахар снижает и физическая нагрузка.

Всегда ли сахар вреден?

– А когда очень хочется сладкого, это о чем-то говорит?

– Это говорит о том, что, наверное, низкий уровень сахара в крови. Вот, допустим, вы приехали на дачу, вам дали задание вскопать весь огород под картошку. И вот когда вы все сделали, вам страшно захотелось есть, аж прям до трясучки. Съели какой-то кусочек – и стало легче. А если такие симптомы наступают часто, надо в первую очередь проверить кровь на сахар.

– Значит, не всегда сахар вреден?

– Вот вы потратили какую-то энергию или вот вы проснулись утром, восемь часов спали, до сна вы еще какой-то час не ели, потом еще какое-то время не ели, но так как вы активны, мозг требует энергии, поэтому что плохого в ложке сахара? Я думаю, если есть сахар разумно, это не во вред. Тем более если вы знаете, что у вас в течение дня будет физическая нагрузка, то есть вы не на машине на работу поедете, а пешком какую-то часть пути пройдете. Кстати, в метро вместо того, чтобы стоять на эскалаторе, вы поднимитесь по его ступенькам вверх. И не лифтом пользуйтесь, а на ваш этаж тоже поднимитесь по лестнице. Энергию надо тратить.

Любая физическая нагрузка полезна, не только ходьба. И считайте энергетическую ценность продуктов и ваши энергозатраты. Вот, к примеру, если в течение получаса гладить, килокалорий тратится очень мало, чистка зубов – минимально. Самое большое –подниматься по лестнице.

Большинство людей, к сожалению, двигаются мало: вышел из подъезда, сел в машину, доехал до работы, поднялся на лифте, целый день за компьютером, причем в одном положении, потом быстрое питание, калории не потратили…

– Но ведь на работе устаешь…

– Мы морально или эмоционально устаем на работе, физически – нет. Например, наш труд, врачей, морально тяжел. Общение с пациентами требует больших затрат энергии. Пациенту надо дать очень много, чтобы он ушел счастливый, довольный, в радужном настроении. Чтобы он знал: у него есть надежда, для которой надо сделать то-то и то-то. Мы тратим нервную энергию, но физически не устаем, а калории есть, мы должны их переварить. Вот люди и начинают набавлять в весе. Это закономерность.

– Правда ли, что до 12 часов дня организм быстрее перерабатывает энергию и потому сладкое надо есть утром?

– Много всяких теорий есть. А что такое утро? У разных людей оно начинается в разное время, ведь есть «совы» и есть «жаворонки»: у кого-то утро начинается в пять или шесть утра, а у кого-то в 10, а может быть, и в 12.

Сахарный диабет – не приговор

– В Российской Федерации эндокринология вполне доступна. Если вы придете в нашу поликлинику, то вы увидите, что у нас запись к эндокринологу на два или три дня вперед есть, не на месяц. Главное – прийти. В любом случае в России, по закону, есть так называемая программа диспансеризации. То есть раз в год любое учреждение – государственное или частное – должно проводить медицинское обследование своих сотрудников. В программу диспансеризации входит и анализ на уровень глюкозы. И если выявляется повышение сахара, то этих пациентов направляют к эндокринологу, чтобы он определил причины, посмотрел, случайное ли это нарушение уровня сахара или же есть закономерность, при которой надо человека уже ставить на учет как диабетика. Эндокринолог должен предложить какие-то действия, чтобы хотя бы приостановить процесс. И обязательно рассказать о правильном питании, о физической активности, которая сама по себе может снижать сахар в крови.

Соблюдая рекомендации врача, люди могут жить с диабетом долго и сохранять активность

– Пожелания тем людям, у которых обнаружили сахарный диабет:

– Во-первых, никогда не сдаваться. Во-вторых, в России есть очень развитая служба эндокринологии, и, попав к эндокринологу, вы можете получить отличную помощь. Вам дадут рекомендации, алгоритм действий, можно даже индивидуально подобрать программу снижения веса с препаратами. Избыток веса – это всегда избыток веса..

Как регулировать содержание сахара в крови человеку с диабетом?

По современным представлениям сахарный диабет это не болезнь, а образ жизни. Что это значит? Если человек с диабетом желает вести активный образ жизни, разнообразно питаться, вырастить здоровых детей и внуков, то требуется поддержание уровня сахара в крови в пределах здорового человека (натощак – 3,3- 5,5 ммоль/л, а через 2 часа после еды не более 7,8 ммоль/л, перед сном 5,5-6,0 ммоль/л).

При таком уровне сахара в крови осложнения, к которым может привести диабет, не будут развиваться. Данный контроль над диабетом может осуществлять только обученный человек. И на сегодняшний день, единственный способ сохранить здоровье человеку с диабетом — это проводить контроль уровня сахара в крови. Допустимые колебания сахара в крови в течении суток у человека с диабетом в пределах 2-3 ммоль/л. Если происходят резкие колебания сахара в крови от гипогликемии (сахар крови менее 3,3 ммоль/л) до гипергликемии более 8 ммоль/л, то возникают и развиваются сосудистые осложнения со стороны глаз, почек, нижних конечностей, сердца, желудочно-кишечного тракта и т.д.

Когда сахар в крови повышен, то уровень его по самочувствию не определить, как и повышение артериального давления. Сахар в крови — параметр, который очень быстро меняется под влиянием многих факторов — приема углеводов, физических нагрузок, нервных стрессов, сопутствующих инфекционных заболеваний и т.д. Поэтому человеку с диабетом необходимо так организовать свой образ жизни, чтобы сахар в крови был в пределах нормальных значений.

Для этого требуются знания правил питания, как и когда измерять уровень сахара в крови, как правильно дозировать инсулин с учетом уровня сахара и углеводных (хлебных) единиц при приеме пищи. Если сахар повысился или снизился, то необходимо принять практические меры по нормализации сахара в крови, предварительно поняв причину его повышения.

Когда необходимо измерять сахар в крови? Ежедневно. Перед каждым основным приемом пищи и перед сном (3-4 раза в день). Кроме того требуются дополнительные определения сахара в крови – через 2 часа после еды, при физических нагрузках, ночью, при сопутствующих заболеваниях, во время путешествий (смена часовых поясов). Данный режим измерения сахара крови применяется, если выраженные нарушения углеводного обмена. По мере нормализации сахара в крови количество измерений в сутки может уменьшаться.

Причины высокого содержания сахара в крови (гипергликемии):

• Слишком много едите
• Находитесь в состоянии стресса
• Приняли слишком мало лекарства (ввели инсулина) или пропустили прием и введение инсулина • Наличие сопутствующего заболевания Если у Вас всегда в определенное время дня повышается уровень сахара в крови, при этом беспокоит чувство усталости, жажды, обильное мочеиспускание, нечеткое зрение, зуд слизистых и кожных покровов, плохое заживление ран и другие проявления, то Вам необходимо обратиться к врачу эндокринологу по месту жительства для коррекции лечения (изменения доз лекарственных сахароснижающих препаратов или доз инсулина, питания, режима физических нагрузок).

Причины низкого содержания сахара в крови (гипогликемии):

• Съели недостаточное количество пищи (особенно медленно усваиваемых углеводов -основа питания при диабете)

• Пропустили прием пищи или поели не вовремя

• Получили слишком большую или длительную физическую нагрузку При низком сахаре в крови (менее 3.3 ммоль/л) вы можете ощущать:
— Дрожь в теле
— Сонливость или усталость
— Повышенную потливость
— Агрессию или раздражение
— Голод
— Головокружение
— Нарушение координации
— В ночное время — тяжелые сны

Для купирования гипогликемии (повышения сахара в крови) требуется экстренное употребление легкоусваеваемых углеводов (сахар, мед, варенье, конфеты, сок фруктовый, виноград). Затем через 15 минут – бутерброд, или другие продукты из медленнодействующих углеводов.

Обязательно вспомните и выясните причину снижения уровня сахара в крови. Возможно, потребуется обращение к врачу для изменения дозы сахароснижающих препаратов или инсулина для предотвращений в последующем гипогликемий.

Если Вы управляете автомобилем, то перед тем как поехать требуется определение сахара в крови. Необходимо в автомобиле иметь набор продуктов (сок, сахар, конфеты, крекер), которые можно будет использовать для предупреждения гипогликемии. Если частые гипогликемии, то управлять автомобилем запрещено.

Для полноценного быстрого общения с врачом эндокринологом по коррекции углеводного обмена и лечения, требуется ведение ДНЕВНИКА САМОКОНТРОЛЯ, где человек с диабетом записывает уровень сахара крови (определенный в течение суток, недель, месяцев), количество съеденных углеводных (или хлебных) единиц, полученную физическую нагрузку, принятые дозы сахароснижающих препаратов и доз инсулина, другие события, которые повлияли на повышение или снижения уровня сахара в крови. Дневник самоконтроля — это основа для самостоятельного лечения и последующего обсуждения с врачом.

В домашних условиях измерения сахара в крови осуществляется с помощью тест полосок или компактных приборов – глюкометров, которые продаются в аптечной сети. Завышение показателей сахара в крови по глюкометрам связаны с состоянием крови у людей с сахарным диабетом, а также не соблюдение правил забора крови.

Правила забора крови:

• РУКИ ЧИСТО ПОМЫТЬ
• СПИРТОМ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ НЕЛЬЗЯ
• ПЕРВАЯ КАПЛЯ КРОВИ СТИРАЕТСЯ СУХОЙ ВАТОЙ, ВТОРАЯ НАНОСИТСЯ НА ТЕСТ-ПОЛОСКУ
• ПРОКОЛ ПАЛЬЦА ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ В БОКОВУЮ ПОВЕРХНОСТЬ ДИСТАЛЬНОЙ ФАЛАНГИ • ОПРЕДЕЛЕНИЕ САХАРА КРОВИ ПРОВОДИТСЯ НАТОЩАК И ЧЕРЕЗ 2 ЧАСА ПОСЛЕ ЕДЫ

Факторы, влияющие на показатели по глюкометрам:

• НАРУШЕНИЕ ПРАВИЛ И ВРЕМЯ ЗАБОРА КРОВИ ПРИ ОПРЕДЕЛЕНИИ САХАРА КРОВИ
• ДЛИТЕЛЬНО НЕ КОМПЕНСИРОВАННЫЙ ДИАБЕТ (ГЛИКИРОВАННЫЙ ГЕМОГЛОБИН HbA1c >7,8%)
• ПОКАЗАТЕЛИ ГЕМАТОКРИТА (ВЫСОКИЕ И НИЗКИЕ)
• ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ ЛИПИДОВ КРОВИ
• ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ БИЛИРУБИНА КРОВИ
• ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ МОЧЕВОЙ КИСЛОТЫ
• ПРИЕМ ПАРАЦЕТАМОЛА И ВИТАМИНА С

Критерии компенсации сахарного диабета:

• Уровень HbA1c – 6,5%
• САХАР КРОВИ НАТОЩАК — 3,3- 5,5 ммоль\л
• САХАР КРОВИ ПОСЛЕ ЕДЫ – НЕ ВЫШЕ 7,8 ммоль/л
• ПЕРЕД СНОМ И НОЧЬЮ – 5,5 – 6,0 ммоль/л
• Холестерин <4,9ммоль/л, Триглицериды <1,7ммоль/л, Холестерин ЛПНП<2,3 ммоль/л, Холестерин ЛПВП>1,0ммоль/л
• Отсутствие тяжелых ГИПОГЛИКЕМИЙ и эпизодов КЕТОАЦИДОЗА

Человеку с диабетом обязательно требуется обучение, которое осуществляется врачами эндокринологами в школах здоровья «Диабет». Обучение — это базисный компонент лечения. Знания о диабете помогут изменить поведение в отношении диабета и достигнуть выше указанных показателей крови, позволят вести активный образ жизни, разнообразить питание и помогут предотвратить серьезные осложнения, связанные с диабетом. Желаю Вам успехов в регулировании уровня сахара в крови!

Источник Сибирский медицинский портал

Автор врач эндокринолог, кандидат медицинских наук Татьяна Коновалова

Сахарный диабет и почки :: Нефрологический Экспертный Совет

Почему больных с сахарным диабетом направляют к нефрологу?

Дело в том, что примерно у половины больных сахарным диабетом I типа, и у трети пациентов при диабете II типа развивается диабетическая нефропатия. В структуре причин терминальной хронической почечной недостаточности в развитых странах сахарный диабет прочно занимает первое, а в России — третье место. Кроме того у больных сахарным диабетом часто развиваются инфекции мочевыводящих путей, артериальная гипертензия, нефропатии, связанные с нарушением обмена веществ, сосудистые нефропатии. К сожалению, медицина пока не научилась излечивать сахарный диабет, мы лишь можем сводить к минимуму его симптомы. Это уже очень много, ведь до изобретения и внедрения в клиническую практику инсулина больные с диабетом погибали. И даже при применении современных высокоэффективных препаратов, тщательном подборе доз инсулина, скрупулезном соблюдении диеты и возможности постоянно контролировать концентрацию глюкозы и поддерживать ее уровень близким к норме, заболевание все-таки сохраняется и рано или поздно приводит к различным осложнениям.

Почему, несмотря на лечение диабета осложнения все же развиваются?

У здорового человека поджелудочная железа, так же как и другие наши органы, работает постоянно, и чутко реагирует на малейшие изменения уровня глюкозы в крови. Человек поел или поголодал, побегал или полежал на диване, понервничал или простудился, все это отражается на потребности организма в инсулине и на его выработке. А инъекции инсулина при лечении диабета производятся два-три раза в сутки при благополучном течении, и дробно, до 6-8 раз при декомпенсации заболевания. Такой ритм не в состоянии держать под контролем колебания глюкозы между инъекциями, поэтому уровень ее в крови все-таки неоднократно повышается в течение суток. Это и является основной причиной развития осложнений сахарного диабета. Однако это не означает, что лечение сахарного диабета бессмысленно — чем тщательнее выполняются назначения врача, тем длительнее период до развития осложнений и выше качество жизни больного.

Что происходит при поражении почек при сахарном диабете?

Сахарный диабет повреждает почки не каким-то специальным образом, а точно так же как глаза, ноги, сердце и другие органы. Причем у части больных эти повреждения развиваются параллельно, а у части преобладают поражения того или иного органа. Главным повреждающим фактором является повышенное содержание глюкозы в крови. Глюкоза в высоких концентрациях обладает прямым токсическим действием на сосуды почек (а также сетчатку и нервную систему). Кроме того, под воздействием повышенного уровня глюкозы происходит изменение свойств мембран различных клеток, в первую очередь клеток внутренней оболочки артерий. Артерии становятся менее эластичными. И, наконец, высокое содержание глюкозы в крови нарушает структуру гемоглобина, который является переносчиком кислорода (именно поэтому для более точной информации о состоянии контроля над сахарным диабетом рекомендуют определять не просто уровень глюкозы в моче и крови, а содержание гликозилированного, то есть поврежденного глюкозой гемоглобина – чем оно ниже, тем контроль над диабетом лучше). Вследствие всех этих процессов ткани, в частности почечная ткань, начинают страдать от недостатка кислорода. Вступают в действие механизмы, направленные на компенсацию кислородного голодания. Происходит выброс гормонов и других биологически активных веществ, способствующих расширению сосудов, чтобы доставить больше крови, а значит и больше кислорода к тканям. За счет этого организму какое-то время удается поддерживать питание тканей, но поскольку главный повреждающий фактор – повышенный уровень глюкозы – продолжает действовать, наступает предел компенсации, и в сосудах начинают развиваться необратимые изменения. Описанное выше расширение сосудов приводит к тому, что гломерула (почечный клубочек, представляющий собой сплетение сосудов), получает слишком много крови и испытывает постоянно повышенную нагрузку. Поэтому и основной происходящий в почке процесс – фильтрация – превращается в гиперфильтрацию. Гиперфильтрация, как всякая избыточная работа, приводит к преждевременному изнашиванию механизма. В биологических структурах процесс изнашивания, или старения, называется склерозированием. Таким образом, развивается повреждение клубочков, именуемое диабетическим гломерулосклерозом, то есть развивается диабетическая нефропатия.

Как человек может понять, что у него развилась диабетическая нефропатия?

Первые симптомы диабетической нефропатии незначительны и не вызывают никаких нарушений самочувствия – это всего лишь появление следов белка в моче (микроальбуминурия) – не потому что маленький белок-альбумин, а потому, что его мало выделяется поначалу. С течением времени количество белка в моче возрастает и может достигать высоких значений. Так формируется нефротический синдром, когда потери белка с мочой приводят к снижению уровня белка крови и образованию отеков. Одновременно почти во всех случаях присоединяется и артериальная гипертония. Как правило, больные диабетом попадают к специалисту-нефрологу именно на этой стадии, то есть довольно поздно.

Что можно сделать для предупреждения диабетической нефропатии? Как она лечится?

В первую очередь для предупреждения и лечения диабетической нефропатии, конечно, необходимо удерживать уровень глюкозы в пределах нормальных или почти нормальных концентраций. Но это касается не только собственно лечения поражения почек, но и коррекции течения диабета вообще, и известно каждому диабетику. Другое дело, что не всегда пациенты сознательно и ответственно относятся к своему заболеванию. Часто приходится слышать такие высказывания: «Ну, доктор, ну подумаешь, я съем кусочек торта, а потом подколю лишних четыре единички инсулина…». Так вот – не «подумаешь». Как мы уже говорили в первой части нашей беседы, в норме инсулин вырабатывается в нашем организме постоянно, и его количество все время меняется в зависимости от пищевых, физических, эмоциональных нагрузок, от условий жизни, состояния организма и многих других факторов. Количество вводимого в виде инъекций инсулина не может так же точно соответствовать сиюминутным потребностям организма, как количество собственного гормона у здоровых людей. Поэтому ваш «кусок торта» неизбежно вызовет хотя бы кратковременное неконтролируемое повышение уровня глюкозы. И описанные выше процессы будут продолжаться. Так что для успешного предотвращения развития и прогрессирования диабетической нефропатии и других осложнений – УСЛОВИЕ ПЕРВОЕ: ДЕРЖИТЕ ДИЕТУ. Не ешьте тортиков, конфет, и всего прочего, чего вам не разрешают эндокринологи, и тогда вам долго не будет угрожать встреча с нефрологом. Дозировки и регулярность инъекций инсулина и приема таблетированных сахаропонижающих препаратов мы здесь обсуждать не будем, это прерогатива эндокринологов. Но, само собой разумеется, плохо отрегулированное лечение самого диабета – это один из важных факторов развития осложнений.

Теперь второе. Для того чтобы бороться с гиперфильтрацией, о которой мы говорили выше, необходимо уменьшить нагрузку на клубочек. В нашем распоряжении имеется препарат, точнее группа препаратов, которые могут это сделать. Это ингибиторы АПФ. Раньше использовали в основном каптоприл (капотен), эналаприл (энап, энам, эднит), сейчас появилось множество препаратов этой же группы, но более более удобных и эффективных, которые можно принимать один раз в день – для диабетиков предпочтительными считаются моноприл и престариум. Если при диабете расширяются сосуды, доставляющие кровь к почкам (они так и называются — приносящие артериолы), то эти препараты расширяют сосуды, по которым кровь, пройдя через почечный клубочек, движется дальше (выносящие артериолы). Таким образом, давление внутри клубочка падает, и гиперфильтрация не происходит. Если длительно, практически постоянно, применять препараты этого ряда, прогрессирование диабетического гломерулослероза существенно замедляется. Важно знать, что ингибиторы АПФ, которые в настоящее время широко известны главным образом как «средства от давления», на самом деле обладают очень широким спектром действия. Они применяются в нефрологии, кардиологии, диабетологии не только для снижения артериального давления, но и для улучшения состояния сосудов и сердечной мышцы. И могут и должны использоваться, даже если артериальное давление у пациента нормальное, разумеется, в небольших дозах, но постоянно. Поможет правильно подобрать дозу врач-нефролог, для этого он может своевременно назначить необходимые анализы чтобы своевременно избавить вас от побочных эффектов препаратов, если они разовьются. Эти препараты могут и должны применяться и в тех случаях, даже когда у больного с диабетической нефропатией имеется уже почечная недостаточность. Таким больным назначаются специальные дозировки, регулярно исследуется кровь на содержание калия и креатинина, и лечение оказывается эффективным и безопасным.

Обратиться за консультацией можно в отделения НЭС

Как избежать диабета: 11 признаков высокого содержания сахара в крови

Уровень сахара в крови непосредственно влияет на наше здоровье и самочувствие. Self.com рассказывает, какие симптомы могут указывать на то, что пора бить тревогу.

Продолжение статьи находится под рекламой

Возможно, вы слышали, что люди жалуются на «высокий сахар», возможно, даже сами это испытывали. Высокий уровень сахара в крови называется гипогликемия — это происходит, когда повышается концентрация глюкозы в крови. Мы получаем глюкозу из пищи, поэтому то, что мы едим, непосредственно влияет на наш уровень сахара в крови.

Быстрее всего он поднимается при потреблении продуктов, содержащих много углеводов и сахаров — изделия из пшеничной муки: хлеб, пирожные, булки, торты, кексы, газировки, конфеты. Кроме того, много сахара содержится и в йогуртах, творожных сырочках, батончиках из гранолы, хлопьях для завтрака.

Foto: Shutterstock

К счастью, наше тело довольно устойчиво к колебаниям сахара в крови, особенно когда уровень сахара довольно высок. Обычно, когда вы едите что-то сладкое или богатое углеводами, ваша поджелудочная железа вырабатывает инсулин — гормон, необходимый вашему телу для переработки глюкозы. Все излишки глюкозы хранятся в печени, чтобы она не находилась в крови. Это нормальная работа организма у здоровых людей. У нормального человека, у которого нет проблем с контролем уровня глюкозы в крови, никогда не будет гипергликемии.

Однако при диабете и/или резистентности к инсулину организм плохо вырабатывает инсулин, который перерабатывает глюкозу, а это значит, что в крови повышается ее уровень.

Вот некоторые признаки высокого содержания сахара в крови:

Усталость

Чрезмерная усталость, слабость и истощенность могут указывать и на слишком высокий сахар в крови. Однако важно следить за тем, не пропадает ли эта усталость после качественного отдыха.

Головная боль

Это очень распространенный симптом, поэтому определите характер и направленность головной боли (например, мигрень). О любой головной боли следует сообщить вашему врачу.

Помутнение зрения

Foto: Shutterstock

Чрезмерное содержание глюкозы в крови может повлиять на вашу сетчатку глаза и вызвать диабетическую ретинопатию, которая может проявляться как помутненное зрение и «плавающие точки».

Частое мочеиспускание

Чрезмерное содержание глюкозы воздействует на почки, которые отвечают за вывод лишней жидкости из вашей крови в виде мочи. Слишком высокий уровень сахара повреждает кровеносные сосуды в почках и делает процесс фильтрации менее эффективным, поэтому человек чаще писает.

Усиленная жажда

Foto: PantherMedia/Scanpix

Повышенное чувство жажды — естественное последствие более частого мочеиспускания.

Если не обращать внимание на симптомы повышенного сахара в крови, то через некоторое время они станут более выраженными и беспокоящими. О повышенном уровне сахара часто говорят следующие симптомы:

Проблемы с концентрацией внимания;
Чувство сухости во рту;
Сильный голод;
Замешательство;
Одышка;
Боль в животе.

Если вам плохо настолько, что ваш организм не может удержать в себе жидкость или пищу, то немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Следите за своим питанием — с помощью тщательно подобранной диеты можно регулировать интенсивность этих симптомов.

Если у вас диабет, то вам нужно строго придерживаться определенного режима питания, а если симптомы были выявлены на ранней стадии, то уровень сахара можно регулировать одним лишь изменением образ жизни (питание и физические упражнения).

Хоть и не существует единой диеты для диабетиков, людям с этим заболевание рекомендуется питаться фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами, поскольку они содержат мало сахара и богаты клетчаткой. Сладкие блюда иногда позволительно, но все зависит от их количества и состояния человека.

Foto: Shutterstock

Важно получать проверенную информацию и заниматься самообразованием, поскольку даже киноа, которую мы считаем здоровым продуктом, содержит углеводы, которые могут повлиять на ваш уровень сахара в крови.

Если ваш врач подозревает у вас диабет, то он проведет анализ крови, чтобы выяснить количество сахара в вашей крови. Но иногда эти тесты не дают точных результатов и вам могут сделать другой анализ крови, для которого вам придется поголодать. И, если ваш врач посчитает, что у вас может быть диабет первого типа, то он может отправить вас на дополнительные тесты мочи и проверку иммунной системы.

Foto: Shutterstock

Помимо подходящего режима питания и физической нагрузки, лечение диабета может включать в себя слежение за уровнем сахара в крови, медикаменты и инсулиновую терапию. Люди с диабетом первого типа нуждаются в инсулиновых инъекциях или инсулиновом насосе, как и многие (но не все) люди с диабетом второго типа. В некоторых случаях людям с диабетом первого типа доступна трансплантация поджелудочной железы, которая избавит их от необходимости инсулиновой терапии.

Диабет — это очень серьезное заболевание, поэтому будьте внимательны к своему телу и организму, и даже если признаки вам кажутся пустячными, обратитесь к врачу.

17 признаков сахарного диабета — NEWS.ru

Сахарный диабет может быть генетически запрограммированным заболеванием, но чаще он шагает рука об руку с ожирением. Последствия диабета в запущенной стадии — чудовищны. Однако болезнь можно вовремя распознать, ориентируясь на изменения в организме, обратиться к врачу и в дальнейшем контролировать.

Диабет — серьёзная болезнь, и если не лечить её должным образом, то она может дать такие страшные осложнения, как ишемическую болезнь сердца (ИБС) и инсульт. Однако, как пишет издание Dr. Health, более трети американцев даже не подозревают, что у них диабет. Чем дольше вы обходитесь без контроля данного заболевания, тем выше риск развития серьёзных осложнений. Если у вас есть хотя несколько из перечисленных ниже проявлений, нужно поговорить с доктором и пройти обследование.

1. Частое мочеиспускание (полиурия)

Организм человека с диабетом не способен расщепить сахар должным образом. Неутилизированный сахар остаётся в кровотоке. Лишние количество сахара в крови заставляет почки работать с повышенной нагрузкой, чтобы избавиться от избытка глюкозы в крови. Почки, таким образом, производят больше мочи.

2. Повышенная жажда

Почки производят больше мочи, чтобы устранить сахар. Поскольку вы стали мочиться чаще, а значит, вы теряете жидкость. Идёт обезвоживание. Как следствие, организм пытается восполнить потерю жидкости. Отсюда — постоянная потребность пить воду.

3. Чувство голода

При диабете организм становится устойчивым к инсулину. Высокие уровни глюкозы в крови вынуждают организм производить слишком много инсулина, и после еды уровень глюкозы быстро падает. Как результат, вы становитесь прожорливее и, как правило, всё время хотите сладкого или мучного.

4. Сухость рта (ксеростомия)

Одним из наиболее распространённых симптомов диабета 1 и 2 типа является сухость во рту. Это может быть следствием воздействия высокого уровня сахара в крови. В результате повышенного мочеиспускания организм теряет жидкость и обезвоживается. Если Вы не пьёте достаточно воды, чтобы восполнить потерю жидкости, во рту появляется сухость.

«Каро-Премьер»

Кадр из фильма «Мальчишник в Вегасе»

5. Головная боль

У людей с диабетом мучительные головные боли, как правило, возникают из-за изменения уровня сахара в крови. Чем больше взлётов и падений у сахара, тем больше вероятность, что вы получите головную боль. Такова реакция кровеносных сосудов головного мозга на гормональные изменения.

6. Нечёткое зрение

При диабете идёт накопление глюкозы в хрусталике глаза. В результате ваше зрение будет искажённым — часто у диабетиков двоится в глазах. Хорошая новость состоит в том, что этот симптом обратим: как только уровень сахара крови вернётся к норме, зрение восстановится.

7. Дрожжевая инфекция

Высокий уровень сахара в крови делает его питательной средой для дрожжей и бактерий, которые вызывают инфекции. Рецидивирующие инфекции, в частности, грибок на ногах и молочница, являются идеальным признаком диабета.

«Каро-Премьер»

Кадр из фильма «Суини Тодд, демон-парикмахер с Флит-стрит»

8. Порезы и синяки, которые не заживают

Когда уровень сахара в организме постоянно высок, то кровеносные сосуды сужены, кровь и кислород не могут достичь раны и обеспечить достаточное количество питательных веществ и кислорода для её заживления. Поэтому все раны будут зарастать медленно.

9. Онемение и покалывание в руках

Высокий уровень глюкозы в крови в течение длительного периода может повредить нервы. Это называется диабетической невропатией, и это самый тревожный признак диабета. Люди, страдающие диабетической невропатией, испытывают покалывание в руках и ногах, мышечные судороги или слабость, боль, которая возникает в основном ночью, и трудности с координацией.

10. Сексуальная дисфункция

Высокий уровень сахара вызывает половую дисфункцию как у мужчин, так и у женщин из-за повреждения кровеносных сосудов и нервов. Около 35 до 75% мужчин с диабетом испытывают эректильную дисфункцию. Для того чтобы раскрыться в сексе, людям не только нужно быть сексуально простимулированным — им нужны здоровые нервы и здоровые кровеносные сосуды. Женщины могут испытывать вагинальную сухость и у них могут возникнуть трудности в достижении оргазма из-за потери ощущения в области половых органов.

11. Незапланированная потеря веса

Чаще внезапно худеют люди с диабетом 1-го типа. Это продукт двух вещей, которые происходят в вашем теле вследствие воздействия высоких уровней сахара крови. Во-первых, часть веса уходит вместе с водой, которую вы теряете из-за чрезмерного мочеиспускания. И, во-вторых, поскольку ваше тело производит меньше инсулина, оно не может получать глюкозу из крови в организм для использования в качестве энергии. Тело начнет сжигать собственный жир и мышцы для получения энергии.

«Пирамида»

Кадр из фильма «Машинист»

12. Чёрные пятна на шее (acanthosis nigricans)

Высокий уровень инсулина в крови заставляет клетки кожи быстро размножаться. Это проявляется в виде тёмных пятен на шее, под мышками, в локтях и под коленями.

13. Фруктовое дыхание

Когда организм не способен вырабатывать инсулин, клетки не получают топлива в виде глюкозы. Как следствие, тело начинает сжигать жир и вырабатывает кетоны, которые накапливаются в крови и моче. Когда кетоны достигают небезопасного уровня, развивается диабетический кетоацидоз. Одним из признаков этого состояния является сладкий фруктовый запах изо рта. Если вы обнаружили у себя этот симптом, то нужно обращаться за медицинской помощью немедленно.

14. Одышка

Если у вас диабет, и вы испытываете одышку, а также такие симптомы, как фруктовое дыхание, тошнота, рвота и боль в животе, то это диабетический кетоацидоз — состояние, которое требует госпитализации и лечения инсулином.

15. Высокое кровяное давление

Неконтролируемый сахарный диабет может привести к повышению артериального давления (гипертонии), которое, в свою очередь, ставит под удар другие органы и системы организма.

16. Усталость

Когда вы едите, ваш организм преобразует пищу в глюкозу при помощи инсулина. Глюкоза затем используется клетками для получения энергии. Если ваше тело не производит нужного количества инсулина или если оно, вследствие болезни, стало устойчиво к инсулину, то клетки не получат глюкозу и не выработают энергию. Как следствие, вы будете чувствовать постоянную усталость.

17. Перепады настроения

Вы когда-нибудь испытывали необъяснимые перепады настроения? Если ваш ответ «да», то вам следует проконсультироваться с врачом и сдать анализы на диабет. Ваш мозг — это центр ваших мыслей и эмоций, это мотор, который обеспечивает вас всем необходимым. Но, как и двигатель вашего автомобиля, он нуждается в топливе для выполнения своей работы. Для мозга таким топливом является глюкоза. Если он получает слишком мало или же слишком много глюкозы, у вас могут возникать резкие перепады настроения.

Гипогликемия без диабета: причины, лечение и диета

Гипогликемия возникает, когда уровень сахара в крови становится опасно низким. Это чаще встречается у людей с диабетом, но может повлиять на других.

В этой статье мы исследуем не только диабет, но и другие состояния здоровья, которые могут вызвать гипогликемию. Мы также рассматриваем варианты лечения и диетические изменения, которые могут помочь предотвратить низкий уровень сахара в крови.

Гипогликемия возникает, когда уровень сахара в крови падает ниже 70 миллиграммов на децилитр (мг / дл).Тяжелая гипогликемия может быть опасной для жизни, если человек не получает лечения. Лечение направлено на восстановление безопасного уровня сахара в крови.

Сахар в крови или глюкоза является основным источником энергии для организма. Когда уровни падают слишком низко, телу не хватает энергии для полноценного функционирования. Это называется гипогликемией.

Инсулин помогает клеткам организма усваивать сахар из кровотока. Человек с диабетом может делать уколы инсулина, потому что его организм устойчив к инсулину или потому, что он не вырабатывает его в достаточном количестве.

У людей с диабетом прием слишком большого количества инсулина может вызвать слишком низкое падение уровня сахара в крови. Недостаточное количество еды или чрезмерная физическая нагрузка после приема инсулина могут иметь такой же эффект.

Однако люди, не страдающие диабетом, также могут страдать от гипогликемии.

У людей без диабета гипогликемия может быть результатом выработки организмом слишком большого количества инсулина после еды, что приводит к снижению уровня сахара в крови. Это называется реактивной гипогликемией.

Реактивная гипогликемия может быть ранним признаком диабета.

Другие проблемы со здоровьем также могут вызывать гипогликемию, в том числе:

Чрезмерное употребление алкоголя

Когда уровень сахара в крови человека низкий, поджелудочная железа вырабатывает гормон, называемый глюкагон.

Глюкагон заставляет печень расщеплять запасенную энергию. Затем печень возвращает глюкозу в кровоток, чтобы нормализовать уровень сахара в крови.

Чрезмерное употребление алкоголя может затруднить работу печени. Он может больше не выпускать глюкозу обратно в кровоток, что может вызвать временную гипогликемию.

Лекарства

Прием других лекарств от диабета может вызвать гипогликемию.

Гипогликемия также может быть побочным эффектом:

Некоторые группы имеют повышенный риск гипогликемии, вызванной приемом лекарств, включая детей и людей с почечной недостаточностью.

Анорексия

Человек с анорексией, страдающей расстройством пищевого поведения, может потреблять недостаточно пищи, чтобы его организм производил достаточное количество глюкозы.

Гепатит

Гепатит — это воспалительное заболевание, поражающее печень.Гепатит может помешать нормальной работе печени.

Если печень не может производить или выделять достаточное количество глюкозы, это может вызвать проблемы с уровнем сахара в крови и привести к гипогликемии.

Заболевания надпочечников или гипофиза

Проблемы с гипофизом или надпочечниками могут вызвать гипогликемию, потому что эти части тела влияют на гормоны, контролирующие выработку глюкозы.

Проблемы с почками

Почки помогают организму перерабатывать лекарства и выводить отходы.

Если у человека проблемы с почками, лекарства могут накапливаться в его кровотоке. Этот тип накопления может изменить уровень сахара в крови и привести к гипогликемии.

Опухоль поджелудочной железы

Опухоли поджелудочной железы редки, но их наличие может привести к гипогликемии.

Опухоли поджелудочной железы могут привести к тому, что орган вырабатывает слишком много инсулина. Если уровень инсулина слишком высок, уровень сахара в крови упадет.

Когда человек страдает гипогликемией, он может чувствовать:

дрожь
головокружение
неспособность сосредоточиться
неспособность сфокусировать глаза
спутанность сознания
капризный
голодный

У человека с гипогликемией может развиться головная боль или потеря сознания (потеря сознания).

Если человек часто страдает гипогликемией, он может перестать испытывать симптомы. Это называется гипогликемией.

Чтобы диагностировать гипогликемию, врач сначала спрашивает человека об их симптомах. Если врач подозревает гипогликемию, он может сделать анализ крови.

Уровень сахара в крови ниже 70 мг / дл может указывать на гипогликемию.

Однако у всех разный базовый уровень сахара в крови, и измерение, определяющее гипогликемию, может варьироваться.

Врач может использовать другие тесты для определения основной причины низкого уровня сахара в крови.

Лечение основной причины — лучший способ предотвратить гипогликемию в долгосрочной перспективе.

В краткосрочной перспективе получение глюкозы помогает нормализовать уровень сахара в крови.

Согласно исследованию 2014 года, лучший способ лечения легкой гипогликемии — это:

принять 15 граммов глюкозы
подождать 15 минут
снова измерить уровень глюкозы в крови
повторить это лечение, если гипогликемия сохраняется

Есть много способов получить глюкозу, в том числе:

прием глюкозы в таблетке
инъекция глюкозы
пить фруктовый сок
употребление углеводов

Прием медленно высвобождаемых углеводов может помочь поддерживать уровень сахара в крови.

Диета, не связанная с диабетом, при гипогликемии помогает поддерживать сбалансированный уровень сахара в крови. Следующие советы могут помочь предотвратить гипогликемию:

есть регулярно небольшими порциями, а не трижды обильными
есть каждые 3 часа
есть разнообразную пищу, включая белок, полезные жиры и клетчатку
избегать сладких продуктов

Перекус, чтобы перекусить при первых признаках гипогликемии, может предотвратить слишком низкое падение уровня сахара в крови.

В конечном итоге лучший способ предотвратить гипогликемию — это выявить и лечить первопричину.

Гипогликемия без диабета: причины, лечение и диета

Гипогликемия возникает, когда уровень сахара в крови падает до опасно низкого уровня. Это чаще встречается у людей с диабетом, но может повлиять на других.

Гипогликемия возникает, когда уровень сахара в крови падает ниже 70 миллиграммов на децилитр (мг / дл). Тяжелая гипогликемия может быть опасной для жизни, если человек не получает лечения. Лечение направлено на восстановление безопасного уровня сахара в крови.

Инсулин помогает клеткам организма усваивать сахар из кровотока.Человек с диабетом может делать уколы инсулина, потому что его организм устойчив к инсулину или потому, что он не вырабатывает его в достаточном количестве.

Однако люди, не страдающие диабетом, также могут страдать от гипогликемии.

У людей без диабета гипогликемия может быть результатом выработки организмом слишком большого количества инсулина после еды, что приводит к снижению уровня сахара в крови.Это называется реактивной гипогликемией.

Реактивная гипогликемия может быть ранним признаком диабета.

Другие проблемы со здоровьем также могут вызывать гипогликемию, в том числе:

Чрезмерное употребление алкоголя

Чрезмерное употребление алкоголя может затруднить работу печени.Он может больше не выпускать глюкозу обратно в кровоток, что может вызвать временную гипогликемию.

Лекарства

Прием других лекарств от диабета может вызвать гипогликемию.

Гипогликемия также может быть побочным эффектом:

Анорексия

Гепатит

Гепатит — это воспалительное заболевание, поражающее печень. Гепатит может помешать нормальной работе печени.

Заболевания надпочечников или гипофиза

Проблемы с почками

Почки помогают организму перерабатывать лекарства и выводить отходы.

Опухоль поджелудочной железы

Опухоли поджелудочной железы редки, но их наличие может привести к гипогликемии.

Опухоли поджелудочной железы могут привести к тому, что орган вырабатывает слишком много инсулина.Если уровень инсулина слишком высок, уровень сахара в крови упадет.

Когда человек страдает гипогликемией, он может чувствовать:

дрожь
головокружение
неспособность сосредоточиться
неспособность сфокусировать глаза
спутанность сознания
капризный
голодный

У человека с гипогликемией может развиться головная боль или потеря сознания (потеря сознания).

Уровень сахара в крови ниже 70 мг / дл может указывать на гипогликемию.

Врач может использовать другие тесты для определения основной причины низкого уровня сахара в крови.

Лечение основной причины — лучший способ предотвратить гипогликемию в долгосрочной перспективе.

В краткосрочной перспективе получение глюкозы помогает нормализовать уровень сахара в крови.

Согласно исследованию 2014 года, лучший способ лечения легкой гипогликемии — это:

принять 15 граммов глюкозы
подождать 15 минут
снова измерить уровень глюкозы в крови
повторить это лечение, если гипогликемия сохраняется

Есть много способов получить глюкозу, в том числе:

прием глюкозы в таблетке
инъекция глюкозы
пить фруктовый сок
употребление углеводов

Прием медленно высвобождаемых углеводов может помочь поддерживать уровень сахара в крови.

есть регулярно небольшими порциями, а не трижды обильными
есть каждые 3 часа
есть разнообразную пищу, включая белок, полезные жиры и клетчатку
избегать сладких продуктов

В конечном итоге лучший способ предотвратить гипогликемию — это выявить и лечить первопричину.

Гипогликемия без диабета: причины, лечение и диета

Гипогликемия возникает, когда уровень сахара в крови падает ниже 70 миллиграммов на децилитр (мг / дл). Тяжелая гипогликемия может быть опасной для жизни, если человек не получает лечения. Лечение направлено на восстановление безопасного уровня сахара в крови.

Инсулин помогает клеткам организма усваивать сахар из кровотока.Человек с диабетом может делать уколы инсулина, потому что его организм устойчив к инсулину или потому, что он не вырабатывает его в достаточном количестве.

Однако люди, не страдающие диабетом, также могут страдать от гипогликемии.

У людей без диабета гипогликемия может быть результатом выработки организмом слишком большого количества инсулина после еды, что приводит к снижению уровня сахара в крови.Это называется реактивной гипогликемией.

Реактивная гипогликемия может быть ранним признаком диабета.

Другие проблемы со здоровьем также могут вызывать гипогликемию, в том числе:

Чрезмерное употребление алкоголя

Чрезмерное употребление алкоголя может затруднить работу печени.Он может больше не выпускать глюкозу обратно в кровоток, что может вызвать временную гипогликемию.

Лекарства

Прием других лекарств от диабета может вызвать гипогликемию.

Гипогликемия также может быть побочным эффектом:

Анорексия

Гепатит

Гепатит — это воспалительное заболевание, поражающее печень. Гепатит может помешать нормальной работе печени.

Заболевания надпочечников или гипофиза

Проблемы с почками

Почки помогают организму перерабатывать лекарства и выводить отходы.

Опухоль поджелудочной железы

Опухоли поджелудочной железы редки, но их наличие может привести к гипогликемии.

Опухоли поджелудочной железы могут привести к тому, что орган вырабатывает слишком много инсулина.Если уровень инсулина слишком высок, уровень сахара в крови упадет.

Когда человек страдает гипогликемией, он может чувствовать:

дрожь
головокружение
неспособность сосредоточиться
неспособность сфокусировать глаза
спутанность сознания
капризный
голодный

У человека с гипогликемией может развиться головная боль или потеря сознания (потеря сознания).

Уровень сахара в крови ниже 70 мг / дл может указывать на гипогликемию.

Врач может использовать другие тесты для определения основной причины низкого уровня сахара в крови.

Лечение основной причины — лучший способ предотвратить гипогликемию в долгосрочной перспективе.

В краткосрочной перспективе получение глюкозы помогает нормализовать уровень сахара в крови.

Согласно исследованию 2014 года, лучший способ лечения легкой гипогликемии — это:

принять 15 граммов глюкозы
подождать 15 минут
снова измерить уровень глюкозы в крови
повторить это лечение, если гипогликемия сохраняется

Есть много способов получить глюкозу, в том числе:

прием глюкозы в таблетке
инъекция глюкозы
пить фруктовый сок
употребление углеводов

Прием медленно высвобождаемых углеводов может помочь поддерживать уровень сахара в крови.

есть регулярно небольшими порциями, а не трижды обильными
есть каждые 3 часа
есть разнообразную пищу, включая белок, полезные жиры и клетчатку
избегать сладких продуктов

В конечном итоге лучший способ предотвратить гипогликемию — это выявить и лечить первопричину.

Гипогликемия без диабета: причины, лечение и диета

Гипогликемия возникает, когда уровень сахара в крови падает ниже 70 миллиграммов на децилитр (мг / дл). Тяжелая гипогликемия может быть опасной для жизни, если человек не получает лечения. Лечение направлено на восстановление безопасного уровня сахара в крови.

Инсулин помогает клеткам организма усваивать сахар из кровотока.Человек с диабетом может делать уколы инсулина, потому что его организм устойчив к инсулину или потому, что он не вырабатывает его в достаточном количестве.

Однако люди, не страдающие диабетом, также могут страдать от гипогликемии.

У людей без диабета гипогликемия может быть результатом выработки организмом слишком большого количества инсулина после еды, что приводит к снижению уровня сахара в крови.Это называется реактивной гипогликемией.

Реактивная гипогликемия может быть ранним признаком диабета.

Другие проблемы со здоровьем также могут вызывать гипогликемию, в том числе:

Чрезмерное употребление алкоголя

Чрезмерное употребление алкоголя может затруднить работу печени.Он может больше не выпускать глюкозу обратно в кровоток, что может вызвать временную гипогликемию.

Лекарства

Прием других лекарств от диабета может вызвать гипогликемию.

Гипогликемия также может быть побочным эффектом:

Анорексия

Гепатит

Гепатит — это воспалительное заболевание, поражающее печень. Гепатит может помешать нормальной работе печени.

Заболевания надпочечников или гипофиза

Проблемы с почками

Почки помогают организму перерабатывать лекарства и выводить отходы.

Опухоль поджелудочной железы

Опухоли поджелудочной железы редки, но их наличие может привести к гипогликемии.

Опухоли поджелудочной железы могут привести к тому, что орган вырабатывает слишком много инсулина.Если уровень инсулина слишком высок, уровень сахара в крови упадет.

Когда человек страдает гипогликемией, он может чувствовать:

дрожь
головокружение
неспособность сосредоточиться
неспособность сфокусировать глаза
спутанность сознания
капризный
голодный

У человека с гипогликемией может развиться головная боль или потеря сознания (потеря сознания).

Уровень сахара в крови ниже 70 мг / дл может указывать на гипогликемию.

Врач может использовать другие тесты для определения основной причины низкого уровня сахара в крови.

Лечение основной причины — лучший способ предотвратить гипогликемию в долгосрочной перспективе.

В краткосрочной перспективе получение глюкозы помогает нормализовать уровень сахара в крови.

Согласно исследованию 2014 года, лучший способ лечения легкой гипогликемии — это:

принять 15 граммов глюкозы
подождать 15 минут
снова измерить уровень глюкозы в крови
повторить это лечение, если гипогликемия сохраняется

Есть много способов получить глюкозу, в том числе:

прием глюкозы в таблетке
инъекция глюкозы
пить фруктовый сок
употребление углеводов

Прием медленно высвобождаемых углеводов может помочь поддерживать уровень сахара в крови.

есть регулярно небольшими порциями, а не трижды обильными
есть каждые 3 часа
есть разнообразную пищу, включая белок, полезные жиры и клетчатку
избегать сладких продуктов

В конечном итоге лучший способ предотвратить гипогликемию — это выявить и лечить первопричину.

Симптомы, причины, диагностика и лечение гипогликемии

С Еленой Христофидес и Дженнифер Шайн Дайер MD, MPH

У диабетика может случиться резкое падение сахара в крови, даже если вы все делаете правильно. Глюкоза является основным источником энергии для вашего тела и питает ваш мозг, поэтому очень важно распознать ранние признаки приступа, прежде чем он станет достаточно серьезным, чтобы вы потеряли сознание или даже хуже.Мы здесь, чтобы дать вам четкие ответы на все важные вопросы.

Что такое гипогликемия?

Гипогликемия — это медицинский термин, обозначающий низкий уровень сахара в крови или глюкозы. Звучит достаточно просто, правда? Что ж, это состояние может быть на удивление трудным для диагностики и лечения. Несмотря на то, что низкий уровень сахара в крови чаще всего связан с диабетом, вам не обязательно быть диабетиком, чтобы испытывать эпизоды гипогликемии.Научиться определять и лечить себя до того, как перейдет в чрезвычайную ситуацию, является наиболее важным шагом для предотвращения осложнений.

Каковы признаки и симптомы гипогликемии?

Гипогликемия имеет тенденцию проявляться в виде группы симптомов, и они часто возникают вместе. К наиболее частым признакам опасно низкого уровня сахара в крови относятся:

Головокружение, дезориентация, бред и неспособность ясно мыслить
Голод, особенно если вы только что съели
Повышенная раздражительность, спутанность сознания и беспокойство
Липкость и потливость с холодными руками и ногами
Резкие перепады настроения

Если у вас есть один или несколько из этих симптомов, обратитесь к врачу.

Что вызывает гипогликемию?

Если у вас диабет, следует избегать общих триггеров. Если вы страдаете диабетом и испытываете какие-либо из вышеперечисленных симптомов низкого уровня сахара в крови после любого из следующих действий, важно предупредить врача, чтобы убедиться, что у вас опасно низкий уровень сахара в крови.

Слишком мало углеводов. Поскольку углеводы являются основным источником глюкозы в вашем организме, их недостаток может вызвать падение сахара в крови.
Пропуск приема пищи. Так же, как потребление слишком малого количества углеводов, пропуск приема пищи может помешать вашему организму получать необходимую ему энергию из глюкозы.
Напряженные физические нагрузки. Физические упражнения больше, чем обычно, особенно если вы не ели достаточно углеводов во время еды, могут вызвать эпизод гипогликемии.
Чрезмерное употребление алкоголя. Алкоголь может повлиять на способность вашего организма усваивать глюкозу.
Недостаточно еды вскоре после лечения инсулином. Если вы принимаете инсулин по назначению во время еды, но откладываете прием пищи, это может вызвать гипогликемию.
Слишком много инсулина. Если вы возьмете слишком много инсулина, это может привести к падению уровня сахара в крови.

Как диагностируется гипогликемия?

Гипогликемия у разных людей проявляется по-разному. Поддержание уровня глюкозы похоже на термостат и может потребовать регулировки в зависимости от вашего самочувствия. Показания уровня глюкозы в крови позволят определить, есть ли у вас гипогликемия, и ваш врач может порекомендовать домашний глюкометр для самостоятельного контроля уровня сахара в крови.

Низкий уровень сахара в крови обычно определяется как 70 миллиграммов на децилитра, хотя он варьируется в зависимости от состава вашего тела. Опасный уровень низкого сахара в крови — все, что ниже этого. Привыкание контролировать собственный уровень сахара в крови с помощью врача — это первый шаг в диагностике и лечении гипогликемии.

«Если человек ведет себя немного глупо или шумно (часто описывается как« пьяный », будучи совершенно трезвым), но он отрицает симптомы гипогликемии, то попросите его проверить уровень глюкозы в крови с помощью глюкометра», — поясняет специалист по диабету. Дэвид Клонофф MD.«Результат может быть на удивление низким. В этом случае человека можно спасти с помощью перорального сахара до того, как его состояние ухудшится до уровня риска повреждения мозга, связанного с переходом в гипогликемическую кому ».

«Лечение означает, что пациенты с сахарным диабетом, находящиеся на тонкой грани, идут между нормальным уровнем сахара в крови и аномальным уровнем сахара в крови», — поясняет доктор Елена Христофидес. «Простое избегание эпизодов гипогликемии — неправильный способ думать об этом. Самая важная вещь, которую люди должны понимать, — это то, что предотвращение гипогликемии путем поддержания искусственно высокого уровня сахара в крови не спасает их, поскольку высокий уровень сахара в крови представляет собой собственные риски.”

Если у вас часто бывает низкий уровень глюкозы, важно работать с врачом, чтобы определить основные причины, а не просто повышать уровень сахара в крови, что, как объясняет доктор Кристофидес, может усугубить риск диабетических осложнений. Помните, что даже несмотря на то, что эпизоды гипогликемии усиливают тревогу и могут вызывать такие симптомы, как скачок артериального давления и учащенное сердцебиение, это состояние обычно не опасно для жизни. Эпизод иногда называют гипогликемической атакой, но на самом деле ничто не атакует ваше тело — оно просто предупреждает вас о том, что ему нужно (больше глюкозы в крови).

«Большинство людей боятся умереть, потому что у них был единственный эпизод гипогликемии, что просто неправда», — говорит доктор Христофидес.

Как лечить гипогликемию?

Запишитесь на прием к эндокринологу, если вы чувствуете, что у вас эпизоды гипогликемии, даже если вы не диабетик. Они расскажут вам о стратегиях лечения, в том числе:

Корректировка приема лекарств. Возможно, вам потребуется изменить, как часто вы принимаете инсулин или другие лекарства, какие лекарства вы принимаете, сколько вы принимаете и когда вы их принимаете.
Работа с зарегистрированным диетологом над индивидуальным планом питания, который стабилизирует уровень сахара в крови. Не существует универсальной диеты для лечения гипогликемии, но диетолог может помочь вам составить постоянный план питания, адаптированный для вас, и научить считать граммы углеводов в соответствии с вашим здоровьем и распорядком дня.
Повышение и улучшение самоконтроля уровня глюкозы в крови. Знание уровня глюкозы в крови в течение дня — когда вы встаете, перед едой, после еды и т. Д.- может помочь вам не упасть слишком низко.
Ограничение употребления алкогольных напитков. Алкоголь влияет на метаболизм глюкозы в организме. Если вы склонны к гипогликемии, подумайте о том, чтобы уменьшить количество потребляемого алкоголя.
Глюкоза в таблетках (декстроза). Убедитесь, что у вас всегда под рукой есть таблетки глюкозы, будь то дома, в школе, в офисе или в спортзале. После приема таблетки проверьте уровень сахара в крови. Если он все еще низкий, примите еще одну таблетку.Если это не поможет, посоветуйтесь со своим врачом.

Как я могу предотвратить падение уровня сахара в крови?

Вот несколько способов избежать эпизодов гипогликемии:

Возьмите в привычку самостоятельно контролировать уровень глюкозы в крови. Отслеживание того, когда у вас падает уровень сахара в крови, может помочь вам распознать аспекты вашего распорядка дня, которые могут способствовать развитию гипогликемии. Доктор Клонофф рекомендует постоянный монитор глюкозы. «Это лучший инструмент для круглосуточной автоматической проверки уровня глюкозы в крови», — говорит он.
Измените свой план питания. Когда, что, сколько и как часто вы едите, все это играет большую роль в уровне глюкозы в крови. Диетолог расскажет вам о выборе здоровой и сбалансированной пищи, которая поможет вам поддерживать приемлемый уровень сахара в крови.
Держите под рукой запас таблеток глюкозы. По рекомендации врача убедитесь, что у вас всегда с собой таблетки глюкозы. Вы можете положить их в свой портфель, сумочку, машину, письменный стол, школьный шкафчик и т. Д.Вы также можете хранить поблизости закуски — например, крекеры с сыром или арахисовым маслом, хотя врачи рекомендуют безрецептурные таблетки глюкозы для более точной дозировки. «Не ешьте« здоровый »шоколадный батончик во время гипогликемии, — предупреждает доктор Клонофф. «Отсутствие сахара в нем означает, что он не повысит уровень глюкозы в крови в достаточной степени, когда вы этого захотите».
Некоторые напитки также могут помочь поднять уровень сахара в крови. Попробуйте 8 унций. фруктового сока, безалкогольного напитка ( без сахара, ) или чашки молока.

Какие осложнения может вызвать гипогликемия?

Обморок из-за низкого уровня сахара в крови из-за того, что вы не распознаете первые признаки и симптомы, называется неосведомленностью о гипогликемии и может быть довольно опасным в зависимости от того, где вы находитесь, объясняет доктор Клонофф. Поскольку врачи обязаны сообщать о таких инцидентах в Департамент автотранспортных средств, это также может означать приостановление действия водительских прав.

Если вас это беспокоит: «Ношение глюкометра для непрерывного действия с сигналом тревоги для гипогликемии может предупредить человека, склонного к развитию низкого уровня сахара в крови, о том, что его концентрация глюкозы в крови становится опасно низкой, поэтому соответствующие профилактические меры могут принимать до того, как они потеряют сознание », — объясняет д-р.Клонофф.

Что делать, если у меня наблюдаются эпизоды гипогликемии, хотя мой врач подтвердил, что я не страдаю диабетом или предиабетом?

Если у вас низкий уровень сахара в крови и нет диабета или преддиабета, это может быть признаком другой серьезной проблемы со здоровьем, такой как опухоль, гормональный дефицит, заболевание почек, анорексия или другое расстройство пищевого поведения, все из которых могут вызывать опасные низкий уровень сахара в крови.

Смертность от анорексии самая высокая среди всех психических расстройств, и причиной смерти может быть гипогликемия, поэтому отнеситесь к своему заболеванию серьезно и обратитесь за помощью, если вы подозреваете, что ваше расстройство пищевого поведения может прогрессировать до такой степени, что вы теряете сознание или испытываете другие симптомы. признаки и симптомы опасно низкого уровня сахара в крови.Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения (NEDA) располагает ресурсами о том, как определить признаки того, что у вас может быть расстройство пищевого поведения, горячей линией для получения помощи, а также легко доступной информацией обо всем, от того, как узнать, когда вам нужна помощь, до того, как найти качество. варианты лечения в вашем почтовом индексе.

«Люди, не страдающие диабетом, не могут спонтанно болеть гипогликемией без причины», — объясняет д-р Христофидес. «Часто это признак другой основной проблемы, такой как гормональный дефицит или расстройство пищевого поведения, поэтому важно записаться на прием к врачу, чтобы определить причину и предотвратить осложнения.”

Общие причины гипогликемии у людей без диабета включают:

Опухоль поджелудочной железы
Лекарство, подавляющее нормальную выработку инсулина
Гепатит или заболевания почек
Гормональная недостаточность
Анорексия и другие расстройства пищевого поведения

Проконсультируйтесь с врачом, чтобы выяснить, что вызывает у вас низкий уровень сахара в крови, чтобы разработать правильный план лечения основной причины гипогликемии.

Какие экстремальные условия могут возникнуть, если не лечить гипогликемию?

Хотя тяжелые эпизоды (вы, возможно, слышали термины «диабетический шок», «гипогликемический шок» или «инсулиновый шок»), которые могут вызвать потенциально опасную для жизни кому, встречаются редко, они требуют немедленной помощи в отделении неотложной помощи, поэтому лучше убедиться в этом. вы отслеживаете свой уровень сахара в крови, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, чтобы добраться до этой точки. Снижение уровня сахара в крови означает, что ваш мозг получает меньше топлива, поэтому для вашего тела критически важно получать достаточное количество глюкозы.«Гипогликемия, которая приводит к расширению и снижению функции мозга, является самой большой проблемой, поскольку она может привести к судорогам и потере основных функций организма, контролируемых мозгом, что в конечном итоге может привести к смерти», — объясняет д-р Дайер.

Где я могу найти поддержку?

Фонд поддержки гипогликемии, основанный почти 40 лет назад, представляет собой национальную группу, которая предлагает множество ресурсов, в том числе информационно-пропагандистскую. Они предлагают салоны, чтобы вы могли лично связаться с такими же людьми, как вы, которые также страдают приступами низкого уровня сахара в крови.

Иногда падения уровня сахара в крови бывают настолько серьезными, что требуют неотложной помощи для немедленного внутривенного введения декстрозы. Если у вас диабет, носите медицинский браслет, который имеет значение TK? Что будет на этом браслете? Номер одного из ваших контактов? Можете ли вы ответить и сгладить эту строчку? иметь круг людей, которые поддерживают близких контактов и знают о вашем состоянии и о том, как помочь.

FAQ: Часто задаваемые вопросы

Кто наиболее подвержен риску гипогликемии?
Помимо диабетиков, Dr.Дженнифер Шайн Дайер отмечает, что дети более склонны к эпизодам гипогликемии из-за меньшего размера тела, а также из-за меньшего количества жира, который нужно сжигать для поддержания энергии при низком уровне глюкозы. «Прием пищи каждые 4-6 часов должен поддерживать уровень глюкозы, если это единственная причина гипогликемии», — говорит она.

Как я узнаю, что это низкий уровень сахара в крови?
Чтобы узнать, страдаете ли вы гипогликемией, вам необходимо начать отслеживать уровень глюкозы под наблюдением врача.В аптеках и аптеках есть тест-полоски, а также глюкометры, которые помогут. Вы даже можете увидеть влияние различных продуктов на ваш организм, проверив уровень сахара в крови после еды.

Влияет ли голодание на уровень сахара в крови?
Да, отказ от еды может вызвать гипогликемию. Если у вас диабет и вас беспокоит гипогликемия, старайтесь есть меньше, чаще и чаще, и перекусывайте с низким содержанием обработанных сахаров каждые три часа или около того.

Вызывает ли употребление алкоголя низкий уровень сахара в крови?
Чрезмерное употребление алкоголя, определяемое как более одного напитка в день для женщин и более двух напитков в день для мужчин, особенно с небольшим количеством еды, может препятствовать выработке глюкозой в печени, что может привести к гипогликемии.

Обновлено: 17.02.21

Симптомы гипогликемии

Если уровень глюкозы в крови слишком высокий или слишком низкий

Слишком высокий или слишком низкий уровень глюкозы в крови может быть опасен. Чтобы оставаться в безопасности и быть здоровым, регулярно проверяйте уровень глюкозы в крови и следите за определенными симптомами, такими как чувство голода, усталость или сонливость. Если уровень глюкозы в крови выходит за пределы нормы, выполните описанные ниже действия, чтобы почувствовать себя лучше.

Высокий уровень глюкозы в крови: гипергликемия

Гипергликемия означает, что у вас слишком много глюкозы в крови.Это происходит, когда уровень глюкозы в крови составляет около 200 мг / дл или выше. Гипергликемия может возникнуть, если вы пропустите прием лекарств от диабета, переедете или не будете выполнять достаточное количество упражнений. Иногда лекарства, которые вы принимаете для лечения других заболеваний, вызывают повышенный уровень глюкозы в крови.

Симптомы гипергликемии включают:

Очень хочется пить
Очень устала
С нечетким зрением
Частое мочеиспускание

Если у вас есть эти симптомы, немедленно проверьте уровень глюкозы в крови.Если он слишком высок, выполните следующие действия:

Проверяйте уровень глюкозы в крови каждые четыре часа. Если ваш уровень не снизился после двух проверок или симптомы ухудшились, позвоните специалисту вашей диабетической бригады.
Пейте воду или другие жидкости без сахара, например диетическую газировку или Crystal Light.
Возможно, вам потребуется дополнительная доза инсулина. Ваш инструктор по диабету подробнее расскажет вам об этом.

Высокий уровень глюкозы в крови: диабетический кетоацидоз (DKA)

Если у вас слишком низкий уровень инсулина, уровень глюкозы в крови может стать настолько высоким, что это небезопасно.У вас может развиться серьезная проблема, называемая диабетическим кетоацидозом (или ДКА). Обычно это происходит у людей с диабетом 1 типа и у людей с уровнем глюкозы более 500.

Если у вас DKA, химические вещества, называемые кетонами, начинают вырабатывать много кислоты в вашем организме. Кислота и высокий уровень глюкозы в крови могут вызвать серьезное заболевание. Вы также можете обезвоживаться (терять жидкость). Вы можете предотвратить ДКА, каждый день тщательно вводя себе правильную дозу инсулина.

Если у вас есть какие-либо из следующих симптомов DKA, немедленно обратитесь в местное отделение неотложной помощи.Вам необходимо пройти курс лечения инсулином и жидкостями, которые вводятся вам через капельницу (тонкая трубка, помещенная в вашу руку):

Размытое зрение
Снижение аппетита
Сухость во рту, глазах или коже
Учащенное дыхание
Чувство растерянности или раздражительности
Чувство сильной слабости или усталости
Дыхание с фруктовым запахом
Боль в желудке, тошнота или рвота

Низкий уровень глюкозы в крови: гипогликемия

Гипогликемия может возникнуть, когда уровень глюкозы в крови падает ниже нормального или слишком быстро падает.Ваш уровень глюкозы в крови слишком низкий, если он ниже 70 мг / дл.

Гипогликемия может быть вызвана:

Сочетание этих факторов
Более активный, чем обычно
Алкоголь алкогольный
Прием пищи в неподходящее время для приема лекарств
Пропуск или не завершение приема пищи или закусок
Принимаете слишком много лекарств от диабета

У вас может быть гипогликемия без каких-либо симптомов. Поэтому важно регулярно проверять уровень глюкозы в крови.Когда гипогликемия действительно вызывает симптомы, они могут включать:

Быть потным
Учащенное сердцебиение
Чувство раздражительности
Чувство шаткости
Чувство усталости
Головная боль
Голод

Если у вас есть эти симптомы, немедленно проверьте уровень глюкозы в крови. Если он слишком низкий (менее 70 мг / дл), сразу примите что-нибудь с сахаром. Это быстро повышает уровень глюкозы в крови. Некоторые хорошие варианты включают:

От пяти до шести леденцов
Полстакана фруктового сока или обычной газированной воды
Три таблетки глюкозы

Вам также следует снова проверить уровень глюкозы в крови через 15 минут.Если он все еще низкий, снова возьмите что-нибудь с сахаром. Еще раз проверьте уровень глюкозы в крови через 15 минут. Если он по-прежнему низкий, обратитесь к специалисту по диабету. Если до следующего приема пищи осталось больше часа, съешьте небольшую закуску.

Гестационный диабет: борьба с низким уровнем сахара в крови | Детская больница CS Mott

Введение

Женщины, которые делают уколы инсулина или принимают лекарственный глибурид, подвержены риску низкого уровня сахара в крови. У большинства женщин с гестационным диабетом нет проблем с низким уровнем сахара в крови (гипогликемией).Если у вас очень низкий уровень сахара в крови (глюкозы), немедленно обратитесь за лечением, чтобы ни вы, ни ваш ребенок не пострадали.

Низкий уровень сахара в крови возникает, когда уровень сахара в крови падает ниже уровня, необходимого организму для нормального функционирования. Женщины, принимающие инсулин, могут получить низкий уровень сахара в крови, если они не едят достаточно еды, пропускают приемы пищи, занимаются физическими упражнениями больше, чем обычно, или принимают слишком много инсулина.
Эти шаги помогут вам избежать опасной для жизни ситуации из-за низкого уровня сахара в крови:
- Часто проверяйте уровень сахара в крови, чтобы вам не приходилось угадывать, когда уровень сахара в крови низкий.
- Знайте признаки низкого уровня сахара в крови, такие как потливость, дрожь, голод, помутнение зрения и головокружение.
- Лучшее лечение низкого уровня сахара в крови — это есть продукты с быстрым сахаром. Жидкости повышают уровень сахара в крови быстрее, чем твердая пища. Храните список продуктов с быстрым сахаром в удобном месте. Подождите 10–15 минут после приема пищи с быстрым сахаром и, если возможно, еще раз проверьте уровень сахара в крови.
- Всегда имейте при себе леденцы, изюм или другие сладкие продукты.Съешьте при первых признаках низкого уровня сахара в крови.
- Проверьте уровень сахара в крови перед тем, как сесть в машину, и не садитесь за руль, если уровень сахара в крови ниже 70 мг / дл.
- Научите своих друзей и коллег, что делать, если у вас очень низкий уровень сахара в крови.

Как справиться с чрезвычайными ситуациями с низким уровнем сахара в крови

Вот несколько способов предотвратить и справиться с чрезвычайными ситуациями с низким уровнем сахара в крови.

Будьте готовы

Хотя у большинства женщин с гестационным диабетом нет проблем с низким уровнем сахара в крови, вы всегда должны быть готовы к такой возможности.

Всегда держите при себе продукты с быстрым сахаром. Если вы находитесь дома, то, вероятно, под рукой уже есть что-то, что содержит сахар, например, столовый сахар или фруктовый сок. Берите с собой леденцы или таблетки глюкозы, когда вы находитесь вдали от дома. Чтобы избежать повышенного уровня сахара в крови, выбирайте продукты, содержащие около 15 граммов быстродействующих углеводов.
Узнайте о симптомах низкого уровня сахара в крови, таких как потливость, помутнение зрения и спутанность сознания. Всегда носите с собой список симптомов и вывешивайте его дома и на работе.
Носите медицинское удостоверение, если у вас очень низкий уровень сахара в крови и вам потребуется помощь. Браслеты и ожерелья с медицинской идентификацией продаются во многих местных аптеках и аптеках.
Сохраните копию инструкций по использованию глюкометра с глюкометром. Расскажите своей семье и друзьям, где находятся инструкции и как использовать глюкометр для проверки уровня сахара в крови.
Разместите информацию о неотложной помощи при пониженном уровне сахара в крови в удобном месте дома и на работе, чтобы другие люди могли воспользоваться ею, если вам понадобится помощь во время эпизода низкого уровня сахара в крови.
Не садитесь за руль, если уровень сахара в крови ниже 70 мг / дл. Ваши рефлексы замедляются, и вы можете попасть в аварию.

Лечите низкий уровень сахара в крови как можно раньше

Лечите низкий уровень сахара в крови, как только вы заметите симптомы, будь то вы или кто-то другой.

Часто проверяйте уровень сахара в крови.
Следуйте инструкциям врача по работе с низким уровнем сахара в крови, когда уровень сахара в крови ниже 70 мг / дл.
Следите за своими симптомами и за тем, как вы их лечили, записывая данные о низком уровне сахара в крови.
Поговорите со своим врачом, если у вас низкий уровень сахара в крови.
No related posts.

Упал сахар в крови у ребенка. При каком уровне сахара показана госпитализация?

Снижение содержания сахара (глюкозы) в крови называется гипогликемия. Это состояние вызывает нарушение функции многих систем организма.

Ранние признаки повышенного сахара в крови, и продукты, его снижающие

Причины, приводящие к повышенному сахару в крови

Симптомы диабета

Понижение уровня глюкозы в крови с помощью продуктов с низким гликемическим индексом

Список продуктов по их гликемическому индексу:

Важно:

Что такое сахарный диабет?

Как регулировать содержание сахара в крови человеку с диабетом?

Сахарный диабет и почки :: Нефрологический Экспертный Совет

Почему больных с сахарным диабетом направляют к нефрологу?

Почему, несмотря на лечение диабета осложнения все же развиваются?

Что происходит при поражении почек при сахарном диабете?

Как человек может понять, что у него развилась диабетическая нефропатия?

Что можно сделать для предупреждения диабетической нефропатии? Как она лечится?

Как избежать диабета: 11 признаков высокого содержания сахара в крови

Усталость

Головная боль

Помутнение зрения

Частое мочеиспускание

Усиленная жажда

​17 признаков сахарного диабета — NEWS.ru

1. Частое мочеиспускание (полиурия)

2. Повышенная жажда

3. Чувство голода

4. Сухость рта (ксеростомия)

5. Головная боль

6. Нечёткое зрение

7. Дрожжевая инфекция

8. Порезы и синяки, которые не заживают

9. Онемение и покалывание в руках

10. Сексуальная дисфункция

11. Незапланированная потеря веса

12. Чёрные пятна на шее (acanthosis nigricans)

13. Фруктовое дыхание

14. Одышка

15. Высокое кровяное давление

16. Усталость

17. Перепады настроения

Гипогликемия без диабета: причины, лечение и диета

Гипогликемия без диабета: причины, лечение и диета

Гипогликемия без диабета: причины, лечение и диета

Гипогликемия без диабета: причины, лечение и диета

Симптомы, причины, диагностика и лечение гипогликемии

Если уровень глюкозы в крови слишком высокий или слишком низкий

Высокий уровень глюкозы в крови: гипергликемия

Высокий уровень глюкозы в крови: диабетический кетоацидоз (DKA)

Низкий уровень глюкозы в крови: гипогликемия

Гестационный диабет: борьба с низким уровнем сахара в крови | Детская больница CS Mott

Введение

Как справиться с чрезвычайными ситуациями с низким уровнем сахара в крови

Будьте готовы

Лечите низкий уровень сахара в крови как можно раньше

Добавить комментарий Отменить ответ

17 признаков сахарного диабета — NEWS.ru