Массаж с вакуумными банками: Баночный массаж

Как правильно делать самомассаж в домашних условиях

Подходит к концу очередная неделя самоизоляции. Продолжающие работать или учиться «на удаленке» обустроили домашний офис и оценили возможность проснуться за несколько минут до начала рабочего дня. Но плечи и поясница скучают по удобному офисному креслу, к которому уже привык, а дома неудобный стул. Да и любимый диван уже стал не таким любимым. Тоска по хорошему массажу появляется даже у тех, кто в обычной жизни не ходит на массаж.

«РГ» расспросила косметолога и сертифицированного массажиста Анну Сегалис, о том, как позаботиться о своих мышцах и красоте в самоизоляции.

Набор массажиста «на дому» простой, его элементы можно купить в аптеке или заказать в интернете. В него входят:

1. Любое массажное масло. Можно также взять рафинированное оливковое масло и добавить в него несколько капель эфирного масла апельсина.

2. Вакуумная баночка.

3. Пищевая пленка.

Для усиления дренажного эффекта от массажа нужно пить не менее двух литров воды в день. А для создания благоприятной атмосферы — включить приятные звуки природы, медитативную музык или аудио-аффирмации. Так называют позитивные утверждения, которые надо повторять вслух или про себя для создания мотивирующего настроя.

Начнем с самомассажа спины

Необходимо подготовить место: поставьте табурет или стул с невысокой спинкой перед столом так, чтобы вам было удобно положить на него голову. Под лоб подложите маленькую подушку или туго сложенный плед, чтобы положение головы было устойчивым и удобным.

1. Разомните зону шеи и плеч круговыми движениями. Разотрите их подушечками пальцев, нажимайте достаточно сильно и рисуйте кружочки несколько минут.

2. «Встряхните» руки. Возьмите свою голову правой рукой за левое ухо и плавно потяните к правому плечу, затем поменяйте руку и потяните голову к левому плечу.

3. Легким протягивающим движением поглаживайте шею, спуститесь к плечам. Возвращаем руки обратно к шее, проминая ее.

4. Заведите руки за спину и разомните поясницу круговыми движениями. Уделите этой зоне не менее 5 минут, нужно разогреть и размять ее так, чтобы почувствовать тепло и расслабление.

5. Проминаем спину вдоль позвоночника, пока достают руки. Если получается, работаем костяшками, если не получается — пальцами.

Используйте массажер, если он есть. Боковые части спины проработайте вакуумной банкой, это поможет уменьшить жировые отложения и улучшит состояние кожи. Для спины отлично подойдет разогревающий крем с экстрактом перца, но будьте с ним осторожны, применяйте совсем небольшое количество.

Расслабление мышц после домашнего фитнеса

1. Постелите фитнес-коврик и лягте на него.

2. Поднимите одну ногу вверх и плавными, но сильными движениями поглаживайте ноги от ступней к бедрам. Старайтесь удерживать ногу постоянно поднятой вверх.

3. Поменяйте ногу и повторите массажные движения.

4. Живот массируйте по кругу, по часовой стрелке. Напрягите мышцы пресса и разомните мышцы небольшими круговыми движениями.

5. Поглаживающими движениями пройдитесь по линии талии, по направлению от спины к паху. Это движение лимфатических протоков. Так вы прогоните лимфу и обеспечите отток крови от нижних конечностей, снимете тяжесть со всего тела.

6. В завершение массажа сложите ладонь в форму ракушки и похлопываниями пройдитесь по всей поверхности тела, избегая области груди. Ударная техника отлично расслабляет. В этом комплексе можете использовать увлажняющий крем или массажное масло с любимым запахом.

Антицеллюлитный массаж дома

1. Нанесите масло или массажный крем на бедра и ягодицы.

2. Энергично разотрите одну зону руками, затем «захватите» пальцами жировую складку и разомните ее.

3.Теперь перекатываем эту складку от центра к периферии.

4. Если у вас есть вакуумная баночка, то сделайте вакуумные хлопки по складке.

5. Повторите комплекс на всех складках.

Формула хорошего антицеллюлитного массажа

растирание — 10 процентов времени;

разминание 50-60 процентов;

хлопки — не более 5 процентов;

вакуумная баночка — 25 процентов.

Например, вы прорабатываете бедро:

1. Растирание и нанесение масла — 1 минута

2. Разминание — 5 минут

3. Перекатывание складки — 1-2 минуты

4. Вакуумный массаж банкой — 2 минуты

5. Похлопывание — 1 минута.

Итого массаж одной зоны займет 10-11 минут.

После массажа можно сделать домашнее антицеллюлитное обертывание.

Возьмите столовую ложку сухой горчицы, добавьте три столовых ложки воды и немного масла для массажа или массажного крема для тела.

Хорошо смешайте и нанесите эту смесь на бедра тонким слоем, оберните их пищевой пленкой.

Держите обертывание не менее 30 минут. Во время обертывания можно заняться домашними делами или легким фитнесом — это нужно для того, чтобы температура тела была выше обычной.

Для усиления эффекта до массажа можно сделать пилинг:

Смешайте 1 столую ложку меда, 2 столовые ложки молотого кофе (можно брать кофейную гущу из кофеварки), 1 столовую ложку сметаны.

Нанесите смесь на смоченную водой кожу и массируйте круговыми движениями не менее 15 минут. Кстати, запах такого пилинга — настоящий домашний антидепрессант.

Массаж лица

Для массажа лица подойдет ваш уходовый вечерний крем. Он должен быть питательный, жирный, чтобы создать нужное скольжение. Массаж лица выполняется по массажным линиям от центра к периферии.

1. Нанесите крем на лицо.

2. Поглаживающими движениями проводите по лицу от носа к уху.

3. Продолжайте поглаживания от уголков рта — к мочкам ушей.

4. Переходите к движениям от подбородка к скулам.

5. Проводите пальцами по шее от ее основания вверх.

6. От точки между бровями проводите движения немного вверх и в стороны по дугам бровей.

7. Вокруг глаз ведите пальцы по верхнему веку от центра глаза к внешнему уголку, потом по бровям, а снизу от внешнего уголка к внутреннему.

8. Повторите комплекс, поменяв движения на легкие похлопывающие движения поочередно четырьмя пальцами или разминающие и щипковые. Но двигайтесь все так же строго по массажным линиям лица.

9. Нанесите любимую маску.

Если такой массаж выполнять регулярно, через неделю-другую вы заметите хороший результат — лицо посвежеет, исчезнут отеки и мелкие морщинки.

Вакуумный массаж: какие бывают виды и в чем его польза

Похудение без помощи диет, занятий спортом и услуг пластического хирурга – не волшебная сказка, а реально существующая техника.

Чтобы чувствовать себя энергичнее, бодрее, попрощаться с целлюлитом и ненужными килограммами, вывести из организма лишнюю жидкость, прибегните к технике вакуумного массажа.

Процедура проводится с помощью вакуумных банок или специальных аппаратов. Вакуум положительно воздействует на кожу и ткани: из организма выводятся токсины, улучшается кровообращение.

Фото: pixabay.com

Виды вакуумного массажа

Существует несколько видов вакуумного массажа в косметологии. Для каждого вида используются разные приборы и разные техники, и все они имеют свои особенности. Для создания вакуума применяются силиконовые банки, специальные массажные приборы и лазер.

Роликово-вакуумный массаж

Для этого вида вакуумного массажа, известного как lpg, используется специальный аппарат с насосом и двумя головками. С помощью специальных переключателей косметолог регулирует интенсивность массажного прибора. Она зависит от пожеланий клиента и показаний специалиста. Роликово-вакуумный массаж идеален для тех, кто хочет побороть целлюлит и лишний вес.

Баночный динамичный массаж

В приборе для динамичного массажа есть несколько специальных силиконовых чашек. Они воздействуют на те зоны, где неудобно использовать ролик. Например: предплечье или живот. Этот вид массажа рекомендуют для помпажа лимфатических узлов.

Фото: pixabay.com

Баночный точечный массаж

Во время процедуры используется прибор с четырьмя банками двойного всасывания. Банки активно воздействуют на жировые ткани, дробя их. После такой интенсивной процедуры на обработанные зоны накладывается маска с разглаживающим эффектом.

Вакуумный лифтинг лица

Используются три насадки, которые воздействуют на кожу и ткани лица точечно. Процедура включает в себя: помпаж лица и дренаж лимфы.

Массаж влияет на выделения коллагена и эластина: кожа избавляется от токсинов и становится свежее; исчезают мешки и синяки под глазами; сужаются поры; разглаживаются морщины.

Фото: www.pexels.com

Лазерно-вакуумный массаж

Данный вид не только массажирует зону при помощи вакуума, но и воздействует на проблемные области холодным лазером. Это активизирует ток крови и лимфы, ускоряет развитие молодых клеток.

Однако у данного массажа есть ограничения. Его запрещено проводить в области груди, почек и сердца. Это может привести к негативным последствиям. В целом процедура положительно воздействует на силуэт лица, упругость кожи, придает ощущение легкости.

Подробнее о пользе вакуума

Чтобы получить от процедуры максимальный положительный эффект, вакуумный массаж необходимо делать правильно, не пренебрегать рекомендациями косметологов и соблюдать перерывы между курсами. После процедур вы увидите следующие изменения:

• Исчезнут целлюлит и лишние килограммы
• Уйдут головные боли, боли в спине
• Перестанут беспокоить мышечные напряжения и спазмы
• Повысится энергичность, улучшится настроение
• Пропадут отеки
• Уменьшится вероятность растяжений
• Улучшится состояние кожи
• Есть возможность избавиться от хронических болезней
• Исчезнет бессонница

Однако процедура вакуумного массажа противопоказана в следующих случаях:

• Проблемы с сердечно-сосудистой системой
• Варикоз
• Тромбофлебит
• Патологии опорно-двигательной системы

Фото: pixabay.com

Вакуумный массаж в салоне: основные этапы

В профессиональном салоне опытный косметолог будет использовать методы, учитывая показания врача и эффект, которого хочет добиться клиент. Процедура состоит из классических этапов:

1. Участки кожи, на которые будет воздействовать массаж, предварительно протираются специальным антибактериальным средством
2. Средства для улучшения эффекта процедуры подбираются индивидуально, исходя из рекомендаций
3. Косметолог подбирает необходимую программу, учитывая запросы клиента
4. Пациент во время массажа располагается на кушетке, после процедуры кожу обрабатывают успокаивающими и увлажняющими средствами.

Фото: pixabay.com

Баночный массаж в домашних условиях

Вакуумный массаж – недешевое удовольствие, поэтому его можно провести дома. Предварительно нужно проконсультироваться со специалистом во избежание осложнений после процедуры.

Массажные банки можно приобрести в аптеке. Важно, чтобы они были латексные или силиконовые.  А чтобы быть точно уверенным в том, что не появится синяк, нужно иметь возможность регулировать интенсивность вакуума.

Фото: www.wildberries.by

Как самостоятельно сделать вакуумный массаж

Провести процедуру вакуумного массажа в домашних условиях не очень сложно. Вам понадобятся банки и массажное масло.

Масло можно использовать из виноградной косточки, жожоба, миндальное, оливковое, персиковое. Не будет лишним добавить немного капель эфирного масла. Хорошо подойдут лаванда, грейпфрут, лимон.

Размер банок зависит от выбранной для массажа зоны. Если вы решили проводить процедуру в зоне спины, груди, живота и ягодиц, то вам понадобятся банки диаметром от 50 мм. Для массажа в области шейного отдела, рук и ног лучше использовать банки диаметром 33–44 мм. Массаж лица проводят банками 11–22 мм.

1. На каждой упаковке банок есть инструкция по применению, которую нужно внимательно изучить.
2. Перед процедурой примите ванну, а после очистите кожу при помощи пилинга в тех зонах, которые вы планируете массажировать.
3. После ванны насухо вытрите кожу и нанесите массажное средство.
4. Банка прикрепляется так, чтобы бугорок внутри не превышал 1,5 см (в противном случае на обрабатываемых участках появятся синяки).
5. После прикрепления банки начните ее передвигать, не отрывая от кожи. Направление, в котором движется банка, зависит от зоны воздействия:

• Ноги – снизу вверх
• Ягодицы – от центра к бокам
• Живот – по часовой стрелке
• Спина – снизу вверх
• Плечи – сверху вниз
• Шея – снизу вверх.

6. После массажа не сразу смывайте масло. Наденьте одежду из хлопчатобумажной ткани и около часа позанимайтесь физическими упражнениями;.
7. Примите контрастный душ и обработайте кожу антицеллюлитным кремом.

Однако нужно помнить, что сам по себе вакуумный массаж не принесет большого эффекта, если забывать о спорте и правильном питании.

Быть в курсе!

Раз в неделю делимся статьями и новостями на темы моды, красоты, осознанности и жизни звезд

Выгодные цены на вакуумный массаж

История практик вакуумного массажа с помощью специальных банок насчитывает несколько столетий. Известные многим из нас по лечению простудных заболеваний, медицинские банки на самом деле обладают невероятно обширной сферой применения, о чем свидетельствуют рецепты народной медицины, собранные со всего мира. Так, помимо исправления сколиоза, остеохондроза, артрозов и хронических простудных заболеваний, медицинские банки позволяют современным модницам избавляться от целлюлита и пресловутой «апельсиновой корки».

Вакуумный массаж челябинские женщины оценили по достоинству более двух десятков лет тому назад, как и остальные представительницы прекрасного пола в мире отметив значительное уменьшение объема проблемных зон тела уже после первого сеанса.

Вакуумный массаж: особенности и преимущества процедуры

Массаж проблемных зон с применением медицинской банки эффективно борется с целлюлитом – это факт, озвученный миллионами женщин со всего мира. Так как же работает эта простая терапия?

Медицинская банка, как известно, создает вакуум – пространство, в котором давление воздуха оказывается на порядок ниже атмосферного. Это явление благоприятно влияет на наше тело с эстетической точки зрения. Клетки, на которые воздействует вакуум, лопаются как мыльные пузыри, кожа разглаживается, пропадают лишние сантиметры, исчезает «апельсиновая корка».

Вакуумный массаж челябинские женщины, в целях экономии средств и времени, нередко предпочитают делать дома самостоятельно, ведь, казалось бы, нет ничего сложно в том, чтобы помассировать тело вакуумной медицинской банкой. Профессионалы в области эстетической медицины, в разрез распространенному мнению, советуют не заниматься самолечением. Обратившись к специалисту косметологу, Вы оградите себя от ошибок и дальнейших проблем, возникающих в процессе массажа. Профессионал повысит эффективность массажа и исключит вероятность механического повреждения кожи.

Вакуумный массаж челябинского центра «Барселона»

Качественный, эффективный, соответствующий нормам и стандартам безопасности вакуумный массаж челябинские женщины могут без проблем получить в центре косметологии и эстетической медицины «Барселона». В штате наших сотрудников состоят ведущие специалисты, профессионалы, обладающие медицинским образование и богатым практическим опытом.

Программа процедур составляется индивидуально для каждого нового клиента, что значительно повышает эффективность предоставляемых нами услуг.

Узнайте цены и звоните сейчас!

Использование банок для лечения разных недугов применялось еще в Древнем Риме. Сегодня баночный массаж делают не только в салонах, но и в домашних условиях.

С помощью данной процедуры можно избавиться от целлюлита, вылечить радикулит и искривление позвоночника.

Однако прежде, чем применять данный вид лечения, нужно проконсультироваться с доктором, так как у массажа вакуумными банками есть противопоказания.

Это лечебная процедура. Массаж основан на активном воздействии вакуума на тело, который создается с помощью медицинской банки, предназначенной для массирования.

В местах присоски на коже усиливается кровообращение, в органах и тканях улучшается лимфообращение, производится их активное питание. Эффективен вакуумный массаж от целлюлита, оттеков, различных воспалений.

Врачи отмечают его иммунологическое воздействие, когда в ткани проникает кровь из сосудов, насыщая их клетками иммуноглобулинами, которые защищают организм.

Массаж вакуумными банками раздражает эпидермис, кровеносные сосуды и нервные окончания, в результате чего увеличивается к тканям приток питательных веществ и кислорода.

Помимо косметического эффекта, вакуумная терапия показана для:

• устранения жировых отложений на задней поверхности бедер, ягодиц и зоны «галифе»;
• рассасывания на коже рубцов и шрамов;
• омоложения кожи, разглаживания морщин;
• комплексного лечения поясничного, грудного, шейного остеохондроза;
• устранения болей в мышцах спины;
• снятия симптомов вегетососудистой дистонии;
• укрепления иммунитета.

Хотя массажная банка дает множество положительных результатов для кожи, но проведение процедуры разрешено не всем. Нельзя проводить вакуумные сеансы при следующих состояниях:

• обширная пигментация кожного покрова;
• беременность;
• заболевания крови;
• сердечно-легочная недостаточность;
• тромбоз вен;
• наличие кожных заболеваний, варикоза или родинок в местах воздействия;
• аллергия на используемые ингредиенты;
• воспалительные процессы на коже;
• высокая температура тела;
• злокачественные новообразования;
• туберкулез;
• наличие инфекционной патологии.

Правильно проведенная техника баночного массажа избавляет от хронических болей в шейном отделе позвоночника и пояснице. Уже после нескольких сеансов болевые ощущения становятся менее выраженными.

При помощи специальных массажных банок стимулируется работа внутренних органов, лечатся простудные заболевания. Процедура широко используется в салонах красоты.

Антицеллюлитный массаж банками – самый востребованный среди женщин, поскольку эффект достигается уже после 5-6 сеансов.

Вакуумная терапия

ВАКУУМНАЯ ТЕРАПИЯ

В основе действия вакуумной терапии лежит физическое свойство любой жидкости устремляться из зоны более высокого давления в зону более низкого давления. Причем, чем более низкое давление мы имеем, тем больше жидкости туда устремляется. Банка создает именно такую область низкого давления (или вакуум), в которую согласно законам физики устремляются жидкости: межклеточная жидкость, кровь и лимфа. Чем сильнее мы «засасывам» банкой кожу, тем больше крови и лимфы привлекается к этому месту из глубоких тканей.

Вакуумная терапия  

«Синяк», выпот на коже, экстравазат, петехии название одного и того же явления при вакуумном воздействии в разных странах.

Вакуумное воздействие оставляет  на теле следы — полосы, покраснения, красно-сине-фиолетовые «разводы», которые порой пугают  людей, или вводят в сомнение — это вредно или нет, правильно это или нет?

При создании вакуума, кровь выжимается, выдавливается из капилляров сквозь их тоненькие стенки, и оказывается в межклеточном пространстве, именно выдавливается сквозь стенки, и никакого «разрыва капилляров» о котором часто говорят несведущие люди (коих, кстати, и среди медиков немало) тут не происходит! Мало того, в данном случае мы имеем еще один замечательный оздоровительный эффект. Дело в том, что в нормальном, здоровом состоянии капилляры очень эластичны, и потому они способны растянуться практически при любой силе вакуума — по крайней мере, такой, какую можно создать банками. Таким образом, кровь выдавливается только из неэластичных капилляров, потеря эластичности капилляров сопровождается застоем крови в них. Застой крови — это застревание затвердевших эритроцитов. Как известно, эритроциты сами по себе крупнее просвета капилляра, и проходить по капиллярам они могут, только изменив свою форму с плоской дискообразной:  на «пулеобразную» или «торпедообразную»:

Если же кровь у человека закислена то эритроциты твердеют, перестают быть эластичными, застревают в капиллярах, создавая в них застойный процесс, который и приводит к жесткости капилляров. Капилляры тоже становятся неэластичными. И вот мы создаем банкой вакуум. Эластичные капилляры, — по которым нормально течет кровь — растягиваются, а неэластичные капилляры — в которых имеется застой крови, под воздействием силы вакуума освобождаются от скопившейся в них «свалки» отмерших эритроцитов.

Это даже уже и не эритроциты, а пойкилоциты — этим термином обозначаются деформированные эритроциты, уже не способные выполнять свою функцию — это фактически уже просто «мусор»).

Сила вакуума выталкивает, выжимает эти пойкилоциты из капилляров в интерстициальное пространство, появление крови в этом — неположенном месте воспринимается организмом точно так же, как это бы была прямая рана, когда течет кровь, известно же, что любая рана с кровотечением включает в этом месте мощнейшие защитно-восстановительные механизмы: гормоны, антитела, специфическая нервная и иммунная реакция, множество других специфических факторов.

Это — автоматическая система. Так запрограммировано самой природой.
Мы провоцируем включение всего этого механизма защиты-регенерации безо всякой реальной опасности для организма!

Кровь — своя, родная. Реальной раны с кровотечением нет, а механизм регенерации автоматически включается. Как показывает практика, если у человека нет застоя крови в капиллярах, то синяка после баночного воздействия оставить практически невозможно.

Самым известным и распространенным элементом вакуумной терапии является баночный массаж. Но на самом деле спектр технологий в вакуумной терапии намного шире.

Вакуумные технологии:

• ручной баночный массаж,
• процедура банки,
• аппаратный вакуумный массаж и вакуумный  пульсационный массаж,
• вакуум терапия под тепловизионным контролем баланса кровотока (норвежская школа)
• вне всяких сомнений, позволяют значительно расширить лечебно-оздоровительное воздействие любых массажных техник.

Медицинские услуги имеют противопоказания, необходима консультация специалиста.

Информация на сайте не является публичной офертой и носит справочный характер.

отзывы, фото до и после

Если вы открыли эту статью, значит вас интересует вопрос избавления от целлюлита без привлечения дополнительной дорогой помощи в виде абонемента в массажный салон или клинику красоты. Ближайшие несколько страниц дадут ответы и расскажут о том, почему не все видят положительный эффект от домашней антицеллюлитной процедуры! Самое главное в борьбе с апельсиновой коркой у вас уже есть — желание избавиться от проблемы. А эта статья подкрепит его важными знаниями и предостережет от ошибок, которые нельзя допустить.

В чем эффективность массажа вакуумными банками в домашних условиях?

Разберемся в причинах. Вы слышали о том, что целлюлит появляется из-за неправильного питания, курения, лишнего веса, недостаточного уровня физической активности. Все верно, но стоит понимать главную причину, к которой приводит все перечисленное выше — это застой лимфы. Такая процедура для тела эффективно влияет на скорость лимфотока. Эффективность процедуры заключается также в повышении тонуса кожи, улучшении кровообращения. Выведение шлаков, токсинов, лишней воды и разрушение жировой прослойки позволяют тем, кто регулярно выполняет процедуры, через пару недель курса купить брюки на размер меньше! Тоже хотите так? Для этого профессионалы Школы мастеров массажа и делятся с вами важной информацией!

Баночный массаж против целлюлита

Целлюлит – это избыточные отложения жира в подкожной клетчатке, вызывающее сдавливание лимфатических и кровеносных сосудов, в результате чего образуется отек и воспаление.

Как дополнение к антицеллюлитному массажу и диете баночный массаж пораженной целлюлитом области является эффективным средством улучшения состояния тканей.

Антицеллюлитный баночный массаж проводится на области бедер, живота, спины и рук. Процедура длится 5-10 минут до покраснения кожных покровов. Улучшается микроциркуляция в тканях, снимается отек, питание тканей. В результате выведение омертвевших клеток после силового антицеллюлитного массажа облегчается и помощь при борьбе с ожирением делается более быстрой и эффективной.

Как выбрать вакуумные банки для массажа?

Новичок в вопросе антицеллюлитных процедур удивится разнообразию банок, представленных на витрине магазина. Рассказываем о самых основных вариациях и о том, какие лучше всего подойдут для вас.

• Резиновые подойдут для новичков: с ними легко управляться, но есть один минус — они меняют цвет и впитывают запахи после нескольких процедур, поэтому такой вид расходного материала нужно регулярно обновлять.
• Силиконовые такие же мягкие и простые в использовании, как резиновые, но имеют более долгий срок службы.
• Банки из стекла — максимально долгосрочный вариант, но такие “помощники” могут вызывать болезненные ощущения, поэтому они не рекомендуются новичкам и обладателям тонкой кожи.
• Пластиковые — что-то среднее между резиновыми или силиконовыми аналогами и банками из стекла. Могут привести к образованию синяков при неправильном обращении. Рекомендованы новичкам или любителям.

Антицеллюлитный массаж вакуумными банками: в чем фишка?

Плюсы вакуумного баночного массажа, которые заставят вас уже сегодня побежать в магазин за банками и кремом:

1. Уменьшает жировые отложения. Как в целом — общие объемы, так и локально — бока, колени, “уши” на бедрах, жир на внутренней части бедра или поверхности рук. Такие зоны сложно или даже невозможно проработать в спортивном зале!
2. Улучшает качество кожи: она становится упругой, повышается тонус и уменьшается проявление целлюлита.
3. Повышает общий уровень иммунитета благодаря выводу шлаков и токсинов из организма и улучшению кровообращения.
4. Избавляет от отеков и ощущения “тяжелых ног”.
5. По той же причине — улучшение кровообращения — повышается настроение и уходят головные боли.
6. Благодаря активизации поступления кислорода и полезных веществ в клетки кожи всего организма улучшается цвет лица. А из-за благотворного расслабляющего воздействия даже уменьшаются возрастные проявления на коже: мимические морщины и заломы!

Как подготовиться к процедуре

Для проведения процедуры потребуется следующее:

1. Вакуумные банки. Если используются изделия старого образца, то также нужно запастись спиртом и ватным тампоном.
2. Средство для смазки кожи. Можно наносить на тело антицеллюлитный крем, гель для душа, эфирные масла или средство собственного изготовления.
3. Полотенце.
4. Увлажняющий крем.

Массаж банками от целлюлита можно сделать себе самостоятельно на внешней стороне бедра, руках и животе. В первом случае проводить процедуру можно стоя или лежа. При воздействии на живот нужно прилечь на топчан или кровать. А вот заднюю часть ног трудно помассировать самостоятельно. И чтобы процедура принесла максимальную пользу, желательно чтобы ее выполнял помощник.

Выбор банок

Существует несколько видов банок, которые можно использовать для антицеллюлитного массажа.

И конечный результат во многом зависит от их выбора:

1. Резиновые. Изготавливаются из высококачественной медицинской резины. К преимуществам относится низкая стоимость и практичность. Недостаток – крема и масла впитываются в резину, из-за чего банки сложно отмыть. Перед использованием нужно подержать банки в горячей воде, чтобы смягчить материал.
2. Силиконовые. Не впитывают крема и масла, не окрашиваются и легко моются. Силиконовые банки всегда мягкие, поэтому их не нужно держать в горячей воде перед процедурой.
3. Стеклянные. Устаревшие изделия без дополнительных насадок можно использовать для проведения массажа. Но для создания вакуума в них потребуется поджигать ватный тампон. Современные модели оснащены резиновой насадкой, благодаря чему при их использовании не нужен огонь. А благодаря возможности регулировать давления, такие банки можно использовать даже на чувствительных участках (живот, руки, внутренняя поверхность бедра). Не впитывают масла и крема. Недостатки – хрупкость и высокая цена.
4. Банки с насосом. Изготавливаются из медицинской пластмассы. К преимуществам относят то, что при применении банок можно контролировать и регулировать интенсивность воздействия. Они долговечны, не отклеиваются, не впитывают масла. Недостатки – нельзя использовать самостоятельно, так как из-за сильного присасывания можно травмировать ткани.
5. С магнитными насадками. Многофункциональные банки, применение которых сочетает вакуумный массаж, акупунктуру и магнитотерапию. К недостаткам относят высокую стоимость.

Банки бывают разного диаметра: от 1 до 8 см. И выбирать изделие нужно, отталкиваясь от того, на какую проблемную зону нужно воздействовать. Для массажа бедер, живота ягодиц, грудной клетки стоит использовать банки диаметром от 5 см и больше. Руки следует обрабатывать изделиями до 5 см в диаметре.

Чем смазывать кожу

Для массажа можно использовать любой антицеллюлитный крем. Но такое средство затрудняет скольжение банок по коже, поэтому профессионалы рекомендуют применять во время процедуры эфирные масла, причем желательно отдать предпочтение таким из них.

Например:

1. Можжевеловое масло. Ускоряет обменные процессы, способствуя снижению веса. Оказывает общестимулирующее действие, и тонизирует нервную систему, снимая стресс и раздражение.
2. Гераниевое масло. Активирует ток лимфы, борясь с застойными процессами. Рекомендуется для чувствительной и склонной к раздражению коже.
3. Кедровое масло. Ускоряет кровообращение, снимает отеки, успокаивает нервную систему.
4. Апельсиновое масло. Насыщает кожу витаминами и кислородом. Способствует восстановлению клеток, и ускоряет вывод шлаков и токсинов.

При желании можно сделать специальную смесь, которая эффективно борется с проявлениями целлюлита. Для этого нужно соединить 3 ст. л. оливкового масла со щепоткой корицы и красного молотого перца. Полученную массу следует подогреть на водяной бане. После этого к ней нужно добавить 4 капли любого антицелюлитного эфирного масла.

Техника массажа вакуумными банками:

Процедура для ног и ягодиц проводится вдоль массажных линий: ноги прорабатываются сниз вверх, ягодицы — от внутренней стороны к внешней.

Примите удобную позу и начните прорабатывать зону: сожмите резиновую или силиконовую банку или накачайте помпу на стеклянной, а затем приложите к телу так, чтобы внутри образовался вакуум. Вы можете использовать одну или сразу две банки. Кожа не должна всасываться больше, чем на 1-2 см: есть риск образования синяков! Будьте аккуратны с внутренней зоной бедра и областью под коленной чашечкой — кожа в этих местах очень нежная.

С помощью таких простых движений проработайте все зоны ног и ягодиц. Первый сеанс должен занимать 15-20 минут, последующие — 20-25. Смойте остатки антицеллюлитного крема и нанесите на кожу увлажняющее средство. Курс состоит из 15-20 процедур с интервалом через день. Эффект сохранится дольше, если вы будете поддерживать его одним сеансом в неделю.

Длительность проведения массажа банками от целлюлита

Сеансы баночного массажа достаточно проводить 2-3 раза в неделю. Если чаще выполнять процедуру, то заметно возрастет нагрузка на кровеносные сосуды, что негативно скажется на их состоянии.

Видимый результат проявится уже к 3-5 сеансу.

Но чтобы полностью избавиться от проблемы, потребуется провести 10-12 процедур в зависимости от степени целлюлита и образа жизни. Если за один курс не удалось достигнуть желаемого эффекта, то следует сделать перерыв от 3 недель до полугода, а затем повторить лечение.

Вакуумный массаж банками для зоны рук

Обвисание кожи или целлюлит на внутренней поверхности руки — распространенная проблема, которая ставит крест на одежде с открытыми плечами. С вопросом можно и нужно бороться! Подготовьте кожу к сеансу вакуумного массажа и начните выполнять массажные движения по направлению снизу вверх (от запястья к подмышке). Не оказывайте воздействия на зону подмышечных впадин — в этом месте сосредоточены лимфоузлы. Вся массажная техника займет у вас 6-7 минут. Курс состоит из 15-20 повторов с интервалом через день.

А вот в этом случае не советуем!

Несколько случаев, в которых стоит быть осторожными с вакуумной антицеллюлитной процедурой или лучше вовсе отказаться от него.

Противопоказания:

• Беременность и период лактации;
• Критические дни;
• Болезни крови;
• Активные воспалительные процессы в организме, повышенная температура;
• Грыжа живота и болезни внутренних органов;
• Варикозное расширение вен;
• Онкология, диабет и другие серьезные заболевания.

Показания к проведению массажа банками от целлюлита

Массаж банками проводят для лечения и профилактики «апельсиновой корки» в области ног, бедер, живота и ягодиц, и на предплечьях. Особенно ее рекомендуют женщинам с запущенной стадией целлюлита, то есть когда выемки и вмятины видны невооруженным взглядом без сдавливания кожи. Кроме того, воздействие вакуумом разбивает жировые отложения. Поэтому его применяют для похудения.

И судя по отзывам, подобные процедуры помогают убрать до 2 см объема талии, бедер и ног за месяц. Подобную процедуру проводят не только женщинам, борющимся с целлюлитом, но и мужчинам. Ведь вакуумный массаж тонизирует тело, повышает иммунитет, и воздействует на многие внутренние органы и системы. Поэтому процедуру назначают по медицинским показаниям.

К массажу банками прибегают для лечения таких состояний и патологий:

1. Травмы связок и мышц, ушибы, искривление позвоночника, плоскостопие.
2. Неврит, сбой в кровеносной системе головного мозга и другие заболевания ЦНС.
3. Хронические болезни органов дыхания, такие как бронхит, эмфизема, пневмония, астма.
4. Язва и проблемы с желчевыводящими путями. При таких болезнях массаж банками можно проводить только со стороны спины.

Важно помнить, что проводить подобные процедуры для лечения заболеваний можно только после назначения врача.

В остальном, если нет противопоказаний, то баночный массаж можно применять для борьбы с целлюлитом. Причем для этого необязательно посещать специалиста, ведь после небольшой практики процедура легко проводится в домашних условиях.

Как выбрать средство для вакуумного массажа банками?

Масла должны быть натуральными!

1. Кокосовое или оливковое — базовые масла, которые подходят практически всем. Их используют в чистом виде или в качестве основы смеси, в которую добавляют другие ингредиенты.
2. Масло авокадо подойдет для обладателей сухой кожи.
3. Масла грейпфрута и розмарина эффективно избавляет от лишней жидкости в организме.
4. Масла апельсина, лимона обладают жиросжигающим действием. Осторожно, аллергия! Будьте аккуратны: добавьте всего несколько капель в смесь и проверьте реакцию организма, нанеся немного средства на запястье на 15 минут.
5. Масло можжевельника эффективно выводит шлаки и токсины, а еще укрепляет иммунитет!

Крем можно выбрать тот, который нравится вам: сегодня прилавки магазинов могут предложить широкую товарную линейку. Часто такие средства содержат перец или другие “горячие” вещества. Если вы страдаете от проблемы “тяжелых ног” и вены в этой зоне слегка видны, то лучше попользоваться кремами, обладающими охлаждающим эффектом — это сможет решить две проблемы сразу. Всегда проверяйте новый крем на предмет аллергии!

Вы можете использовать масло или крем непосредственно для массажа и другое средство, которое будете наносить после процедуры вакуумными банками. Во время сеанса поры расширяются, кровоток увеличивается, что позволяет средству, нанесенному после массажа, воздействовать в два-три раза активнее. Сеанс закончился-вы нанесли крем и отдыхаете-эффект усиливается!

Синяки: что же делать?

Их появление во время профессионального сеанса считается нормой. Синяки — это даже хорошо, ведь они представляют собой разрушение мелких капилляров, из-за чего впоследствии вынуждены образовываться новые, улучшая тонус кожи. Но сегодня даже некоторые специалисты выбирают более щадящие техники, которые не вызывают образование синяков.

В вопросе процедур в доманих условиях история совсем другая: мы не советуем допускать появления синяков. Если такое случилось, то уменьшите степень воздействия в последующие сеансы или замените банки на резиновые или силиконовые.

Надеемся, наша краткая экскурсия в мир антицеллюлитного массажа оказалась для вас полезной! Используйте советы и лайфхаки и вскоре отражение в зеркале удивит вас! А если вы заинтересованы в изучении массажных техник не только для себя, но и для того, чтобы помогать друзьям и родным, сменить профессию и зарабатывать на любимом деле, вы можете узнать вместе с онлайн и офлайн-курсами Школы мастеров массажа!

Автор статьи:

Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет

Селиванов Павел Владимирович

Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины. Павел дает глубокие, всесторонние знания по предмету, учит студентов работать осознанно, приносить максимальную пользу каждому клиенту. Подробнее…
Основное образование: Санкт-Петербургский медицинский институт им. академика И.П. Павлова. Специальность: Стоматология Дополнительное и профильное обучение: 2021 г. — Международный учебный 2013 г. — ГБОУ ВПО СЗГМУ минздрава России им. Мечникова цикл » Клиническая трансфузиология» 2008 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агенства по здравоохранению и социальному развитию «Актуальные вопросы челюстно-лицевой хирургии» 2004 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Министерства здравоохранения РФ. Специальность: Организация здравоохранения и общественное здоровье. 2004 — 2009 гг. Администрации СПБ. Специальность: Челюстно-лицевая хирургия на I категорию. 2003г. — МАПО сертифицированный цикл Актуальные вопросы челестно-лицевой хирургии. 2000 г. — Аттестация при комитете по здравоохранению 1998 г. — Медицинская академия последипломного (МАПО) . Специальность: Челюстно-лицевая хирургия 1998 г. — Медицинская академия последипломного образовая. Специальность: Хирургическая стоматология 1992 г. — Отделение нетрадиционной медицины СП «Интермед» курс «Аурикулярная электропунктурная диагностика и иглотерапия»

Вакуумный массаж лица, живота, тела в ОН КЛИНИК Рязань

В деле борьбы с таким неприятным и расстраивающим миллионы женщин по всему миру явлением, как целлюлит, все средства хороши, и одно из наиболее эффективных из них – это вакуумный массаж. Кроме того, эта разновидность массажа улучшает обменные процессы в тканях, повышает упругость кожи и оказывает общеукрепляющее действие на весь организм.

Многим девушкам и женщинам знаком массаж вакуумной банкой, который выполняется в домашних условиях самостоятельно. Несмотря на то, что эта процедура по результативности сильно уступает салонному вакуумному массажу, который делает специалист с медицинским образованием, она также улучшает кровообращение и движение лимфы в тканях и способствует улучшению состояния кожи. Хотя добиться стойкого положительного эффекта от проведения самомассажа вакуумной банкой ожидать не приходится, это все же лучше, чем ничего. Однако если Вы серьезно настроены на то, чтобы избавиться от целлюлита и избегать его рецидива на протяжении долгого времени, Вам понадобится помощь опытного врача-косметолога.

Технология проведения вакуумного массажа в Рязани в нашей клинике

Отделение косметологии нашего медицинского центра оснащено современной аппаратурой, в том числе – специальным вакуумным аппаратом, при помощи которого и выполняется данная разновидность массажа. Каждая процедура начинается с подготовки, во время которой на чистые и сухие кожные покровы пациентки наносят специальный крем или масло для массажа. Это необходимо для того, чтобы перемещению вакуумной чаши по телу ничего не препятствовало.

Сама чаща посредством гибкого шланга соединяется с вакуумным аппаратом. Принцип его действия заключается в поочередном нагнетании и отсасывании воздуха. В зависимости от задачи, которая стоит перед косметологом, он перемещает чашу по телу пациентки с соблюдением определенной траектории – например, в соответствии с направлением движения лимфатической жидкости в организме. По окончании сеанса вакуумного массажа в Рязани в нашей семейной клинике косметолог очищает кожу пациентки от оставшегося на ней масла или крема и делает легкий расслабляющий массаж.

Что касается продолжительности процедуры, то она определяется площадью участка тела, на который производится воздействие. Курс процедур обычно включает в себя 10 сеансов массажа, который производится с периодичностью одна-две процедуры в неделю.

Результат от вакуумного массажа

Сделанный специалистом массаж обладает рядом положительных эффектов не только косметологического, но и лечебного свойства:

• способствует улучшению кровотока и насыщению тканей полезными веществами;
• устраняет отечность сразу после процедуры – особенно это заметно в случае с проведением вакуумного массажа лица;
• способствует снятию мышечного спазма и общему расслаблению;
• восстанавливает нормальное функционирование сальных и потовых желез;
• «подстегивает» выработку в коже таких необходимых для ее молодости и красоты веществ, как эластин и коллаген;
• помогает расщеплять жир для его последующего выведения из организма естественным путем – именно поэтому так востребована такая процедура, как вакуумный массаж живота;
• снимает боли и т.д.

Вакуумный массаж лица и тела: показания и противопоказания

В каких случаях курс процедур принесет выраженный положительный эффект? Среди показаний к проведению вакуумного массажа в Рязани в нашей клинике — такие распространенные проблемы, как:

• скопление жидкости в тканях лица и тела;
• пласт жировой ткани под нижней челюстью – так называемый «двойной подбородок»;
• утрата тонуса кожи и/или мышц;
• проблемная кожа лица – прыщи, угри;
• разрастание соединительной ткани с повышением ее плотности;
• обезвоженная вплоть до шелушения кожа;
• необходимость восстановления после «пластики»;
• наличие на коже целлюлита и/или растяжек;
• избыточная масса тела;
• СХУ и т.д.

Как и любая другая процедура, вакуумный массаж имеет ряд противопоказаний:

• наличие у пациента нарушений работы сердечно-сосудистой системы;
• нарушение целостности или воспалительный процесс на коже, локализованный на том участке лица или тела, где будет проводиться вакуумный массаж;
• воспалительный процесс, поражающий лимфоузлы;
• чрезмерная отечность;
• тромбоз или варикозная болезнь на том участке тела, где планируется проводить массаж, а также купероз;
• наличие у пациента камней в желчном и/или мочевом пузыре и т.д.

Вакуумный массаж живота и других частей тела, а также LPG-массаж и другие направленные на борьбу с целлюлитом процедуры можно пройти в нашем медицинском центре. Вас интересует цена на вакуумный массаж в «ОН КЛИНИК в Рязани»? Позвоните нам и задайте администратору все интересующие Вас вопросы!

Справочник покупателя по вакуумным массажным чашкам

Вы видели всех этих людей с рубцами на спине?

Я не понимаю, что вся шумиха вокруг банок. Я имею в виду, что он существует всего пару тысяч лет. Мне кажется, что это одна из тех вещей, которые приобрели популярность за последние пару лет. Тот факт, что это достойный Instagram, определенно добавляет этому! Но что такое баночный массаж и стоит ли от этого шутить? В сегодняшнем посте я все это расскажу.Мы поговорим о том, что такое баночный массаж, его основных преимуществах, побочных эффектах, о некоторых вещах, которые следует учитывать перед покупкой, и, наконец, что не менее важно… .две рекомендации моих любимых наборов для массажа!

Банки существуют уже много лет!

Что такое баночный массаж / терапия? Предполагаемые преимущества купирования банками еще не доказаны с научной точки зрения!

С точки зрения непрофессионала, баночки — это просто наложение присосок на кожу. Основная цель здесь — создать вакуум или, если хотите, «отсосать» кожу.Но зачем кому-то это нужно? Люди верят, что у банок есть свои преимущества (подробнее об этом позже), и поэтому они все еще практикуются. Однако есть кое-что очень важное, о чем вы должны знать. Научные данные о пользе банок все еще неясны. Основываясь на моем исследовании, я не смог найти никаких научных работ, которые убедительно свидетельствовали бы о пользе банок. По общему мнению, необходимы дополнительные исследования, чтобы дать окончательный ответ.

Итак, когда кто-то расскажет вам обо всех великих вещах, на которые можно сделать банку, или о том, как она вам поможет, просто знайте, что вряд ли найдется какая-либо наука, которая могла бы это подтвердить.Я не говорю, что это сделка типа «змеиное масло»! Все, что я говорю, это в ваших интересах полностью обучить себя, прежде чем просто пойти и попробовать что-то на основе видео, которое вы смотрели, или статьи, которую вы читали. Если вам интересно узнать больше об истории и различных типах банок, обязательно ознакомьтесь со следующими двумя статьями:

1. Терапия банками — из Википедии
2. Банки 101 (Что это такое, как это работает и это Правильно для вас?) — From Everydayroots

А как насчет «ощутимых» выгод?

Я говорю о ощутимых преимуществах просто потому, что мы не можем полагаться на достоверные научные данные, как обсуждалось выше.Возможно, в будущем кто-нибудь проведет более убедительный анализ купирования и того, как оно на самом деле влияет на здоровье. На данный момент, он сказал, что она сказала тип темы. Сказав это, давайте взглянем на некоторые очевидные преимущества банок, то есть на преимущества, которые наблюдали и отмечали люди и практикующие врачи. Ниже приведены 3 наиболее важных из них.

# 1 Облегчение боли

Купирование банками уменьшает боль

Многие люди заметили значительное уменьшение боли после завершения сеанса купирования.Идея / философия вокруг этого связана с циркуляцией и застоем телесных жидкостей. Если у вас застой или нет потока, то в результате вы испытываете боль. Напротив, если у вас есть движение или свободное течение без препятствий, боли не может быть. Согласно этой теории, если вы хотите устранить боль, вам необходимо обеспечить свободный беспрепятственный поток телесных жидкостей (крови, лимфы и т. Д.) И энергии.

Банки, как полагают, способствуют свободному обращению такого рода. Что я думаю о нем? Не знаю, потому что я никогда не использовал банки как средство для уменьшения боли.Я использовал его больше как средство расслабления. А вы? Купирование помогло облегчить вашу боль? Оставьте мне комментарий и поделитесь своим опытом!

# 2 Заставляет расслабиться

Вот еще одно очевидное преимущество банок. Глядя на рубцы на спине людей, можно подумать, что купирование банками было бы безумно болезненным, но на самом деле это не так. Некоторые говорят, что при прикосновении присоски к коже ощущается не что иное, как легкое ущемление. Исходя из собственного опыта, я бы согласился, что купирование в банках может быть довольно расслабляющим опытом, хотя я не уверен, почему это так.Это потому, что вы лежите на удобной кровати в тускло освещенной комнате с приятными запахами и звуками? Или же релаксацию способствует сам процесс купирования? Я не мог тебе сказать!

# 3 Улучшает здоровье вашей кожи

Я не могу засвидетельствовать это лично, но многие пользователи банок утверждают, что баночки помогли с их прыщами и другими кожными заболеваниями. Интуитивно понятно, что применение банок потенциально может улучшить здоровье кожи. Подумайте об этом на секунду … Говорят, что купирование улучшает кровообращение, и в этом случае у вас будет лучший кровоток по коже с меньшим количеством токсинов и закупорок.Конечный результат … меньше высыпаний, меньше прыщей и т. Д. Однако давайте не будем забывать, что это по-прежнему ощутимая польза!

Банки для лица помогают уменьшить угри

Есть ли побочные эффекты, о которых мне следует беспокоиться?

Нет, не совсем. Что касается побочных эффектов, здесь особо не о чем говорить. Давайте посмотрим на самые важные из них ниже!

# 1 Раны или синяки

Это то, что достойно Instagram! Синяки на спине — интересный пост в социальных сетях.Они также являются важным побочным эффектом купирования. Почему появляются рубцы? Это действительно сводится к акту «всасывания или вытягивания» кожи. Делая это, вы заставляете кровь циркулировать вместо того, чтобы оставаться в застое. В результате на спине образуется красновато-фиолетовый круговой рубчик. Вот интересная статья о метках купирования и о том, как они ошибочно воспринимаются как нечто негативное, хотя на самом деле это не так. Определенно стоит прочитать!

Определенно достойный Instagram! (Китайская чашка «Массаж» в кармане CC BY 2.0)

# 2 Риск заражения

Риск заражения более важен для влажных банок. Влажные банки — это вид банок, при которых кожа пациента прокалывается, чтобы набрать и выпустить небольшое количество крови в вакуумные присоски. Идея этого — детоксикация. Как вы понимаете, каждый раз, когда вовлекается кровь, инфекция всегда вызывает беспокойство. Правильно ли стерилизованы иглы? А что насчет человека, выполняющего банку…. Носит ли он или она подходящую защитную одежду (перчатки и т. Д.)? В противном случае пациенты рискуют заразиться через кровь….Мне не нужно говорить вам, насколько это серьезно! Мораль этой истории: если вы хотите делать влажные банки, убедитесь, что терапевт, которого вы посещаете, имеет лицензию, чистит и стерилизует свое оборудование. Ниже представлено видео из Центра интегративной медицины ICAHT, демонстрирующее процесс мокрого купирования (AKA Hijama).

Если вы решили продолжить терапию банками, прочтите это !!!

Не будьте тем человеком, который просто начинает что-то, предварительно не обратившись за советом.Если вы решили попробовать баночную терапию и считаете, что она может тем или иным образом помочь, то в качестве первого шага вам следует проконсультироваться с врачом. Это может показаться излишним, но поверьте мне, это не так. В ваших интересах, по крайней мере, уведомить своего врача и спросить, есть ли у вас какие-либо поводы для беспокойства, исходя из вашей истории болезни. В конечном счете, решать вам, примите вы этот совет или нет, но я настоятельно призываю вас не относиться к нему легкомысленно. Как бы банально это ни звучало, лучше перестраховаться, чем сожалеть!

Уточняйте у документа!

Баночная терапия может быть дорогостоящей, поэтому вы можете рассмотреть альтернативу!

Если вы, как и я, живете в Северной Америке, то вы знаете, насколько дорогостоящим может быть терапевтическое лечение.Банки ничем не отличаются. За часовой сеанс я бы получил около 90 долларов без учета налогов. Ой! Даже если вы делаете это ежемесячно, это все равно дорого. При этом есть более дешевая альтернатива — приобрести набор вакуумных массажных чашек. Наборы для массажа легко доступны на Amazon по разумным ценам. Прежде чем мы рассмотрим, что вам следует учесть перед покупкой одного из этих наборов банок, вот одно предостережение: если вы планируете делать банки дома, держитесь подальше от влажных банок.Лучше всего держать вещи свободными от крови!

7

На что обращать внимание при покупке баночного набора!

Нет недостатка в наборах банок на выбор, поэтому вам придется потратить немного времени на исследование, чтобы выбрать то, что лучше всего для вас. Надеюсь, этот список из 7 вещей направит вас в правильном направлении!

Приведенный выше список соображений является хорошей отправной точкой. Еще я наткнулся на интересную статью, исследуя точки купирования.Точки купирования особенно полезны, если вы страдаете определенным заболеванием. Таким образом, купирующие точки используются для лечения определенных заболеваний. Например, если вы страдаете от боли в колене, вы должны нацеливаться на точки 1, 55, 11, 12 и 13 в соответствии с инструкциями по каппингу. Вот ссылка на полную статью, в которой более подробно рассматриваются точки купирования. Я очень рекомендую вам прочитать это!

Некоторые полезные рекомендации, которые стоит попробовать!

Проведя много времени в исследованиях, я пришел к 2 твердым рекомендациям (NB: это партнерские ссылки, поэтому, если вы решите купить, я получу небольшую комиссию взамен).Без дальнейших церемоний!

# 1 Комплект оборудования для купирования-терапии Hansol с ручкой для откачки

Полный комплект, в котором есть все необходимое для начала работы с банками прямо у вас дома. У вас есть выбор: 10, 17 или 19 чашек. Решите, сколько чашек вам подойдет, и выберите одну из трех!

На мой взгляд, лучший массажный баночный набор!

*** НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ ПОСЛЕДНИЕ ЦЕНЫ НА AMAZON ***

Некоторые вещи, которые мне нравятся в этом наборе

Вы получите более жесткую тягу!

Силиконовые присоски хороши, но они не дают такого же тягового усилия, как пистолет-распылитель.И не только это, но наличие помпового пистолета дает вам больше контроля / гибкости, чем палка на вакуумной чашке. Для тех, кому интересно, помповые пистолеты, как правило, очень просты в использовании. Шланг подключается к резиновой соске на чашке, и при нажатии на спусковой крючок втягивается воздух для создания отрицательного давления.

Вот насосный пистолет, который идет в комплекте

Изящный маленький футляр для переноски

Мне нравится идея футляра для переноски. Он сохраняет вещи чистыми, организованными и, что самое главное, безопасными и безопасными. Иметь чемоданчик не только отлично подходит для хранения, но и действительно полезен, если вы планируете собирать банки во время путешествия.Вы можете увидеть, как выглядит сумка для переноски на первом рисунке выше.

Чашки легко чистить!

Поскольку чашки изготовлены из твердого пластика, их очень легко чистить. Быстрое ополаскивание теплой водой должно помочь. Если вы выберете набор из 17 предметов, вы получите в общей сложности тринадцать (13) чашек диаметром 2 дюйма и по одной (1) чашке диаметром 1,8 дюйма, 1,6 дюйма, 1,3 дюйма и 1,1 дюйма каждая. Также есть набор инструкций, с которых можно начать.

Здесь показана пластиковая чашка, подключенная к всасывающему насосу

Некоторые вещи, которые мне не нравятся в этом наборе

Но чашки могут сломаться, к сожалению

В отличие от силиконовых чашек, пластиковые чашки, которые поставляются с этот набор может сломаться, если его уронить или неправильно использовать.На мой взгляд, это компромисс. Как так? Пластиковые стаканчики легко чистить, но они также могут треснуть или сломаться. С другой стороны, силиконовые чашки более грязные, но они не могут сломаться или треснуть, потому что материал податливый. Какой из них лучше? Я не могу выбрать одно из двух, так как у обоих есть свои плюсы и минусы. Выберите то, что, по вашему мнению, лучше всего подойдет вам!

Последние мысли

Если вы ищете недорогой массажный набор для банок, который поставляется с отсасывающим насосом, не ищите дальше.Уплотнения держатся хорошо, чашки отличные, а система эффективная. Это многое говорит о продукте, который вряд ли повредит ваш кошелек! Это также отличный стартовый набор для тех, кто только начинает заниматься банками. При этом, если вы в конечном итоге купите это, я рекомендую вам потратить некоторое время на то, чтобы прочитать больше о точках купирования (я ссылался на статью ранее).

# 2 Cupping Warehouse Набор силиконовых банок Supreme 8

Вот набор чашек, совершенно отличный от тех, которые мы обсуждали выше.Этот набор из 8 силиконовых чашек не требует насоса для всасывания / вытягивания. Когда вы прижимаете чашку к коже, вы создаете вакуум!

Всего вы получите 8 чашек: 2 маленьких, 2 средних, 2 больших и 2 очень больших!

*** НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ ПОСЛЕДНИЕ ЦЕНЫ НА AMAZON ***

Некоторые вещи, которые мне нравятся в этом наборе

Чашки большего размера!

Что отличает этот набор от других, так это то, что он поставляется с двумя (2) очень большими чашками диаметром 2,75 дюйма.Чашки большего размера особенно хорошо подходят для области шеи, спины и плеч. Помимо двух очень больших чашек, вы также получаете две (2) большие, средние и маленькие чашки диаметром 2, 1,5 и 1,25 дюйма соответственно.

Чашки X-Large отлично подходят для спины!

Легко наносится

Я считаю, что силиконовые вакуумные колпачки легче наносить по сравнению с пластиковыми колпачками для помповых пистолетов. В последнем случае вы должны правильно прикрепить шланг к чашке и убедиться, что нет утечек, прежде чем начинать всасывать воздух.Хотя силиконовые колпачки, как правило, быстрее и легче накладываются на кожу, они не обладают таким же всасывающим усилием, как пистолет-распылитель.

Трудно достать так же туго с силиконовыми чашками!

Удобнее, чем пластик

Благодаря тому, что силикон мягкий и податливый, он более удобен для кожи по сравнению с твердым пластиком или даже стеклом!

Некоторые вещи, которые мне не нравятся в этом наборе

Тяжелее не получится

Я уже упоминал об этом ранее, но скажу еще раз.Моя самая большая проблема с силиконовыми вакуумными колпачками заключается в том, что очень сложно получить такое же усилие, как от пистолета с помпой, и это важный момент, поскольку он снижает эффективность процедуры купирования.

Немного боли, которую нужно очистить

Разочарование больше всего на свете. Мне всегда было трудно чистить силиконовые чашки. Не говоря уже о том, что они тоже пачкаются очень быстро! Если вы знаете обходной путь, поделитесь, пожалуйста, в комментариях!

Заключительные мысли

Если вы задумались о силиконовых чашках, я бы порекомендовал этот набор.В общей сложности вы получите 8 чашек разного размера, которые не содержат бисфенола А и красителей. Чашки хорошо сложены, гибки и прочные. При этом вы должны знать об ограничениях, связанных с силиконовыми чашками. На мой взгляд, самое важное — это не иметь более жестких натяжек. Для тех, кто хочет менее или умеренно интенсивного сеанса, это ограничение, вероятно, не будет иметь большого значения.

Поделитесь, если вам понравилось читать и вы получили некоторую выгоду!

Если вам понравилось читать и вы получили от этого некоторую пользу, рассмотрите возможность публикации в социальных сетях.Когда дело доходит до банок, нужно знать так много, что можно написать целую книгу об этом предмете. Цель этого поста — дать вам общее представление о каппинге, но если у вас есть какие-либо вопросы по чему-либо, оставьте комментарий, и я сделаю все возможное, чтобы найти вам ответ. Как всегда, до встречи в следующем!

Банки — Наши методы массажа — Массаж — Процедуры

Банки — это техника массажа, при которой с помощью пластиковых чашек на коже создается местное всасывание.Чашечки для рук можно использовать на любой части тела. Банки увеличивают кровообращение и эффективно расслабляют напряженные мышцы, фасции и снижают высокий тонус. Массажисты Physio.co.uk могут использовать банки в качестве эффективной техники массажа для лечения ряда заболеваний.

Что такое банки?

Банки — это техника массажа вакуумного типа, выполняемая с помощью ручных чашек. Размещение присосок на теле создает частичный вакуум, чтобы уменьшить напряжение на коже и тканях под ней.Создавая всасывание и вакуумное давление, он может смягчить напряженные мышцы и тонус, ослабить спайки и поднять ограничительные соединительные ткани. Специальная техника обеспечивает гидратацию и приток крови к тканям тела. Его можно использовать для перемещения глубокого воспаления на поверхность кожи для высвобождения и отвода лишней жидкости и токсинов, открывая лимфатические пути. Банки можно использовать для любой области тела, если между кожей и чашкой есть уплотнение, поэтому баночки больше подходят для больших участков мышц.

Когда используется каппинг?

Банки можно использовать при многих обстоятельствах. Эти обстоятельства включают:

Вверху: техника баночного массажа.

Банки можно использовать после любых упражнений или после спортивных соревнований. Банки эффективны после тренировки, чтобы помочь удалить продукты жизнедеятельности из тканей и мышц. Во время упражнений накапливаются кислоты и продукты жизнедеятельности, такие как молочная кислота. Накопление продуктов жизнедеятельности может способствовать болезненности и стянутости мышц.Банки могут помочь приподнять ткани, увеличивая кровоток. Увеличенный кровоток может выводить продукты жизнедеятельности из тканей и заменять их кислородом и питательными веществами.

Банки можно использовать для лечения напряженных мышц. Купирование полезно, поскольку оно снижает герметичность без необходимости приложения большого давления. Техника баночного массажа поднимает ткани вверх, расслабляя мышцы и позволяя мышечным волокнам немного раздвинуться. Чтобы мышечные волокна раздвигались, а не были плотно упакованы вместе, увеличивает диапазон движений и гибкость мышечной области.

Банки также эффективны для лечения высокого тона. Высокий мышечный тонус — основная причина подтягивания мышц. Когда мышцы напряжены, ткани становятся жесткими и жесткими, что ограничивает движения. Банки высвобождают высокий тонус за счет повышения температуры мягких тканей, увеличения кровообращения, разрушения спаек и снижения тонуса.

Каковы физиологические эффекты купирования?

Массаж может оказывать на организм множество важных физиологических эффектов.К физиологическим эффектам купирования относятся:

Вверху: техника баночного массажа.

Банки повышают температуру тканей. Повышение температуры важно для расслабления мышц и уменьшения напряжения. Банки стимулируют температуру, увеличивая приток крови к определенной области. Вакуумное давление приподнимает ткани и может покраснить кожу, указывая на то, что кровообращение вышло на поверхность. Увеличение кровотока приносит тканям больше питательных веществ и кислорода.

Банки также могут стимулировать удаление продуктов жизнедеятельности в тканях. Во время увеличения кровотока выводятся продукты жизнедеятельности и токсины. Удаление продуктов жизнедеятельности может привести к оздоровлению мышц и предотвратить нарастание напряжения.

Банки могут вызвать расслабление и снизить уровень кортизола в организме. Кортизол — гормон стресса. Когда кортизол высвобождается из мозга, можно почувствовать эмоции стресса и беспокойства. Банки повышают температуру и успокаивают нервную систему.Стимуляция нервной системы уменьшает чувство стресса и заменяется эмоциями спокойствия.

Каковы преимущества банок?

Банки имеют много преимуществ. Преимущества банок:

Купирование помогает снизить напряжение в тканях. Напряжение может быть вызвано стрессом, операцией и повторяющимися упражнениями. Напряжение может вызвать стеснение и ограничить движения в суставах. Банки можно использовать для снятия напряжения, поднимая ткани вверх и удаляя любые скопившиеся отходы.

Чашки большего размера можно использовать для снятия напряжения в мышцах. Чашки большего размера могут создавать более сильный вакуум и имитировать технику глубокого массажа тканей. Движение чашечек по мышцам может стимулировать удаление узлов и участков жестких тканей. Напряженные мышцы быстро смягчаются за счет повышения температуры и кровообращения. Банки также очень эффективны для снятия ограничений в фасции и рубцовой ткани в мышцах.

Банки — это эффективный метод увеличения кровотока в определенной области.Повышенное местное кровоснабжение мышц и кожи обеспечивает питание и позволяет токсинам выводиться через лимфатическую систему. Лимфатическая система может дренировать и вымывать отходы и токсины из организма. Боль может быть уменьшена за счет улучшения кровообращения, снятия дискомфорта и смягчения напряженных мышц.

Банки также могут оказывать расслабляющее действие. Банки могут успокоить нервную систему, и часто возникает состояние глубокого расслабления.Лечебный эффект полезен людям с повышенным давлением, тревожностью, переутомлением. Помимо релаксации, купирование в банках может также повысить температуру и вызвать покалывание.

Общие части тела, обработанные банками

Есть много общих частей тела, которые можно лечить банками. Обычные части тела, которые лечат банками:

Банки также могут применяться на других участках тела, и они эффективны для разгрузки мягких тканей и улучшения кровообращения.

Сводка

Банки — это эффективная техника массажа для снятия напряжения и уменьшения боли. Ручные чашки помещаются на поверхность кожи, при этом используется метод всасывания, чтобы приподнять кожу и ткани. Банки увеличивают кровоток и могут выводить продукты жизнедеятельности из организма. Банки можно использовать для любой области тела, если между кожей и чашкой есть уплотнение. Банки больше подходят для больших участков мышц. Массажисты Manchester Physio могут использовать банки как эффективное средство для лечения целого ряда заболеваний.

Как я могу заказать процедуру баночного массажа?

Самый простой способ организовать лечение банками на Physio.co.uk — написать нам по электронной почте [email protected] или позвонить по телефону 0800 033 7800 .

Баночная терапия в Орландо | Хиропрактик в Орландо, Флорида

Баночная терапия

Банки — это техника массажа вакуумного типа, выполняемая с помощью ручных чашек. Размещение присосок на теле создает частичный вакуум, чтобы уменьшить напряжение на коже и тканях под ней.

Создавая всасывание и вакуумное давление, он может смягчить напряженные мышцы и привести в тонус, ослабить спайки и поднять ограничивающие соединительные ткани. Специальная техника обеспечивает гидратацию и приток крови к тканям тела. Его можно использовать для перемещения глубокого воспаления на поверхность кожи для высвобождения и отвода лишней жидкости и токсинов, открывая лимфатические пути. Банки можно использовать для любой области тела, если между кожей и чашкой есть уплотнение, поэтому баночки больше подходят для больших участков мышц.

Преимущества банок

Банки можно использовать после любых упражнений или после спортивных мероприятий. Его можно эффективно использовать после тренировки, чтобы помочь удалить продукты жизнедеятельности из тканей и мышц. Во время упражнений накапливаются кислоты и продукты жизнедеятельности, такие как молочная кислота. Накопление продуктов жизнедеятельности может способствовать болезненности и стянутости мышц. Банки могут помочь приподнять ткани, увеличивая кровоток. Увеличенный кровоток может выводить продукты жизнедеятельности из тканей и заменять их кислородом и питательными веществами.

• Улучшает функцию суставов и мышц
• Улучшить кровообращение
• Разрушение спаек рубцовой ткани
• Способствует процессу заживления
• Помогает выводить токсины и застоявшуюся кровь
• Увеличивает диапазон движений
• Расслабляет напряженные мышцы
• улучшает Ци
• Успокаивает нервную систему
• Облегчает головную боль
• Восстановление после спортивной травмы

Банки можно использовать для лечения напряженных мышц.Это полезно, так как снимает герметичность без необходимости приложения большого давления. Эта техника массажа поднимает ткани вверх, расслабляя мышцы и позволяя мышечным волокнам немного раздвинуться. Чтобы мышечные волокна раздвигались, а не были плотно упакованы вместе, увеличивает диапазон движений и гибкость мышечной области.

Банки также эффективны при лечении высоких тонов. Высокий мышечный тонус — основная причина подтягивания мышц. Когда мышцы напряжены, ткани становятся жесткими и жесткими, что ограничивает движения.Банки высвобождают высокий тонус за счет повышения температуры мягких тканей, увеличения кровообращения, разрушения спаек и снижения тонуса.

Я пробовал использовать баночки для лица в домашних условиях

Во время моего первого пробного запуска я использовал слишком много масла, пытаясь смазать лицо, чтобы чашки могли легче скользить. Это было ошибкой. У меня осталось масло, которое не впитывалось, и чашки, которые были слишком скользкими, что делало всасывание менее эффективным. После еще нескольких попыток я нашел правильный баланс масла.Для меня это было от трех до четырех капель. Примечание. Всегда мойте руки после нанесения масла, иначе у вас возникнут проблемы с захватом пластиковых стаканчиков.

Чтобы получить правильное движение банок, мне действительно пришлось замедлиться и сфокусироваться.

Предоставлено Эмили Рекстис

Используя схему на задней стороне сумки, я начал с внутренней стороны скул и переместил большую чашку наружу. Я проделал это трижды, одновременно перемещая чашки по обеим сторонам лица. Затем я переместился под свою челюсть, что, как мне показалось, было самым легким местом.Я повторял каждую сторону челюсти по очереди, снова делая по три гребка. Оттуда я перешел ко лбу, затем на внешнюю сторону лица. В заключение я поставил большую чашку на кончике губ, что тоже было довольно легко сделать. В комплект также входят чашки меньшего размера для области вокруг глаз. У меня не обязательно есть морщинки или даже мешки под глазами, поэтому я не тратил слишком много времени на эту область.

Если вы делаете банку для лица дома, в Интернете есть масса видеороликов, которые покажут, в каком направлении двигаться и где поставить чашки.Я сильно полагался на диаграмму, чтобы знать, в какую сторону перемещать чашки, даже после того, как проделал это пару раз. Если сомневаетесь, всегда придумывайте. Профи говорят мне, что вы всегда хотите перемещать чашки от центра лица наружу или от нижней части лица вверх.

Вердикт: баночки для лица были приятными, но это было почти единственное, что я получил от этого.

Я думаю, что мне больше всего понравилось в банках для лица, как они себя чувствовали. Чашки, всасывающие мою кожу, были действительно крутыми. Однако сразу после этого моя кожа стала изрядно раздраженной, особенно на щеках (возможно, мне стоило уделить больше внимания доктору Др.Совет Грина). Мне казалось, что у меня покраснелое лицо, что-то вроде сыпи, от которой я не мог избавиться. Оглядываясь назад, я думаю, что мой график каппинга, возможно, был слишком строгим, и если бы я попробовал его снова, я бы, вероятно, просто делал это раз в неделю.

Покраснение каждый раз быстро утихало, и после этого моя кожа действительно стала гладкой и красивой. Но я не думаю, что добавлю баночки к своему обычному уходу за кожей. Я не думал, что мое лицо выглядело менее опухшим, чем когда я начинал. Я надеялся, что это даст мне более контурный эффект, но этого явно не произошло.Что касается моего общего сияния, я думаю, что наблюдала лучшие результаты, когда использую пилинг в домашних условиях (не говоря уже о том, что он требует гораздо меньше времени и энергии). По сути, я не чувствовал, что чашки действительно дают мне что-то дополнительное, чего не мог бы дать качественный режим ухода за кожей сам по себе.

Баночная терапия — обзор

ВВЕДЕНИЕ

Первичной целью баночной терапии является перемещение крови и ци, удаление патогенов ветра и холода, а также патогенов тепла, а также устранение любого застоя в организме (а не устранение злой дух », как утверждал один неподготовленный терапевт, что привело к полицейскому расследованию в Англии в июле 2005 г.).Для этого можно использовать различные методы купирования (существует 12 различных методов купирования). Практически во всех без исключения случаях, когда чашечка выполняется впервые, на краю чашки в месте обработки будет наблюдаться небольшое покраснение или кольцевая отметина (рис. 8-1). Степень образования чашечек во многом зависит от продолжительности лечения и силы достигнутого всасывания. Чтобы снизить риск серьезных отметин, всегда начинайте с пустого отсоса легкой или средней силы, увеличивая силу и продолжительность при последующих посещениях.Пациент должен испытывать ощущение тепла, натяжения или растяжения кожи, но не боли. Если пациент жалуется на боль в любой момент во время лечения, немедленно снимите чашки и примените повторно, используя уменьшенную технику. Кожа некоторых пациентов очень чувствительна, а их болевой порог чрезвычайно низок, особенно у детей до 16 лет, пожилых людей, жителей Северной Америки, Скандинавии и Северной Европы, включая пациентов из Великобритании. Несколько раз я встречал некрасивые следы от банок, которые были вызваны чрезмерным энтузиазмом или неподготовленными практикующими банками (рис.8-2).

Обычно кольцо или отметина исчезают в течение 10 дней. В некоторых случаях на коже внутри чашки может появиться волдырь. Это показатель как чрезмерной продолжительности, так и силы всасывания. Когда это произойдет, немедленно извлеките чашку и проткните волдырь острым стерилизованным инструментом, например иглой для акупунктуры, чтобы выпустить жидкость. Не накладывайте чашки повторно на место волдыря, пока он полностью не заживет. Пожилые и очень молодые пациенты особенно чувствительны к серьезным отметинам и образованию пузырей.Это еще один повод для наблюдения за пациентом во время лечения. Если волдырь не заметить на ранней стадии, это может привести к образованию ненужной большой открытой раны.

Во время курортного сезона лечение банками следует прекратить за неделю до ухода пациента (если пациент не возражает, чтобы показать следы), иначе следы могут привлечь внимание посторонних на пляже или в бассейне. Следы банок обычно хуже всего проявляются после первого применения из-за застоя Крови и Ци; последующее лечение той же точки приведет к гораздо меньшему количеству отметин, поскольку улучшится кровообращение и устранен застой.Тонкие капилляры под кожей наполняются и свободно опорожняются, и, в результате улучшения метаболизма после лечения, тело пациента наполняется ощущением тепла и благополучия, иногда сопровождающимся чувством головокружения и легкой жажды.

Когда сеанс каппинга закончен, в местах наложения чашечек появляется непродолжительный период болезненности. Используя массажное масло, можно нежно массировать эту область, и, если позволяет время, пациента можно накрыть одеялом на несколько минут перед тем, как покинуть клинику.Артериальное давление может варьироваться на несколько пунктов из-за незнакомого всасывания и его влияния на кровообращение. Поскольку пациенты с низким артериальным давлением особенно чувствительны к этим колебаниям, следует проявлять осторожность, чтобы не отправлять пациентов слишком рано после лечения. Пациентам, прибывающим на терапию банками, также следует рекомендовать есть легкую пищу по крайней мере за 2 часа до начала лечения. Не применяйте баночную терапию, когда желудок полон или когда он полностью пустой, особенно когда пациент постится.В обеих ситуациях ци либо «застаивается», либо «пуста», и в этом случае она может способствовать плохому самочувствию пациента.

В дни или недели купирования попросите пациента воздержаться от жирной и жирной пищи. Зимой предпочтительны легкие горячие блюда, а летом — салаты. Потребление жидкости также следует увеличить как минимум на 20% в этот период, что поможет улучшить обмен веществ и процесс детоксикации. После процедуры обычно возникает ощущение тепла во всем теле, немного потоотделения и чувство расслабления благодаря улучшению кровообращения и расслаблению мышц.Если после процедуры пациент чувствует холод, дрожь или сильную усталость, перед тем, как пациент покинет клинику, настоятельно рекомендуется выпить теплый напиток и отдохнуть до 30 минут.

Как и многие другие методы лечения, купирование не является «волшебным лекарством» от всех болезней. Полные преимущества баночной терапии обычно достигаются после 5-10 посещений. Иногда преимущества заметны сразу, но недолговечны, особенно при эмоциональных жалобах или давних хронических проблемах.Десять сеансов считаются одним курсом лечения. Пациентам младше 16 лет обычно требуется меньше лечения.

5 основных причин для получения баночного массажа

5 основных причин для получения баночного массажа

Сэнди Салдано Блог терапевтических разминаний

Обновлено: 1 апреля 2019 г.

Банки, иногда называемые «обратным массажем», определяются как вакуум отрицательного давления, применяемого с помощью гибких силиконовых колпачков, которые обеспечивают кровообращение и реконструируют миофасциальные ткани под кожей, вызывая физические изменения.Силиконовые колпачки гибкие, легко устанавливаются и не требуют тепла или пламени по сравнению со стеклянными колпачками для создания вакуума.

Чашки могут быть применены к различным областям тела с небольшим нанесением масла для получения надлежащего уплотнения, а всасывание можно легко отрегулировать в соответствии с уровнем комфорта клиента. Посидев на коже в течение некоторого времени, чашки затем можно очень медленно перемещать по области боли, чтобы создать «растяжение» фасции и сосредоточить кровообращение в этой конкретной области, выводя токсины и выпуская застоявшуюся кровь.Он может создавать круглые отметины, называемые петехи, которые могут держаться до недели. Это нормально и не должно вызывать беспокойства.

Сколько раз вы чувствовали себя настолько напряженно, что массажист мог стоять на столе, а он все равно не чувствовал себя достаточно глубоко? Это потому, что единственный способ по-настоящему повлиять на ткань на более глубоком уровне — это не большее давление. Это связано с воздействием на соединительную ткань, которая окружает каждый орган, мышцу, нерв и кровеносный сосуд — фасцию. По мере того, как один сплошной лист, заключающий в себе все части нашего тела, «запутывается и туго», он становится похожим на полиэтиленовую пленку вокруг рулона, который собирается в кучу.Банки — это один из способов более комфортного массажа глубоких тканей с большей пользой для более глубоких слоев. Он буквально разматывает фасцию, давая вам больше гибкости и меньше боли — что является конечной целью. Вот 5 основных причин добавить баночный массаж к обычному массажу.

1. Удобен для приема по сравнению с другими методами миофасциального растяжения
2. Приносит кровообращение в область плохого кровообращения или ишемии
3. Придает более здоровый тон кожи и укрепляет ткани
4. Снимает закупорку холодной застойной крови из более глубоких слоев, которые может быть источником боли
5. Повышает гибкость и уменьшает боль за счет правильного выравнивания фасций и создания внутреннего баланса

Вы увидите лучшие результаты за меньшее время после всего лишь нескольких процедур, в зависимости от тяжести и продолжительности состояния.Увлажнение, растяжка и замачивание в солях для ванн с магнием помогут уменьшить болезненность или обесцвечивание.

Все наши лицензированные массажисты прошли курс баночного массажа. Спросите своего массажиста о том, чтобы добавить это к своему обычному режиму, и позвольте нам внести свой вклад в ваше благополучие.

Сэнди Салдано, Лиц. Массажист

Владелец терапевтической Kneads, Ltd.

847-266-0131

www.wekneadyou.com

Баночная терапия 101: советы, методы и преимущества

Что такое баночная терапия?

Еще до того, как следы банок на спине олимпийского спортсмена Майкла Фелпса летом 2016 года вызвали сотни тысяч поисковых запросов в Интернете, баночная терапия использовалась с древних времен в разных культурах по всему миру.Банки, являющиеся источником мышечной релаксации и послетренировочной терапии для многих, могут помочь избавить организм от токсинов, улучшить пищеварение и снять накопившийся стресс.
Баночная терапия — это форма альтернативной медицины, при которой на кожу кладут стеклянные, силиконовые или пластиковые стаканчики для создания вакуума, способствующего здоровью и заживлению. Баночная терапия способствует разрыхлению мягких тканей и соединительной ткани, образованию рубцов и спаек, движению застойных явлений и увеличению лимфатического потока и кровообращения.Этот простой традиционный терапевтический метод обладает преимуществами глубокого массажа тканей и расслабления мышц, без высоких затрат или многочасового терапевтического времени.

Баночная терапия: основы

Для кого это?
Практически любой может извлечь выгоду из банок. Чашки Lure Essentials чрезвычайно удобны в использовании и могут использоваться в профессиональной или домашней обстановке, в одиночку или с партнером. Баночная терапия предназначена для всех, у кого есть 3-5 минут свободного времени, и кто ищет простой способ избавиться от спортивных травм, боли в мышцах и суставах, соединительной ткани (фасции), проблем с пищеварением и респираторных заболеваний, таких как простуда и кашель.

Многие люди любят терапию банками из-за ее простоты. Домашние пользователи могут легко использовать чашки для облегчения боли в мышцах и суставах, пищеварения и многого другого. Профессиональные спортсмены получают выгоду от купирования, чтобы улучшить игровую производительность и сократить периоды восстановления. Независимо от того, являетесь ли вы известным спортсменом, работающим профессионалом или любопытным наблюдателем, вы тоже можете насладиться многими преимуществами баночной терапии за считанные минуты.

ПРИМЕЧАНИЕ: Не пейте чашку натощак или во время голодания.Не пейте чашку, если вы принимаете антикоагулянты, страдаете сердечными заболеваниями или диабетом. Избегайте терапии банками, если вы энергетически истощены (низкое артериальное давление, пожилые люди, дети и т. Д.). Для получения дополнительной информации о лучших методах лечения банками см. Ссылку «Безопасность, противопоказания и общие протоколы» в нашем Практическом руководстве по банкам.

Перед тем, как начать

Прежде чем мы сможем познакомить вас с простыми техниками баночной терапии, которые помогут вам снять стресс, улучшить пищеварение, восстановление после тренировки и многое другое, вам понадобится собственный набор для банок.Если вам каким-то образом удалось выжить без собственного набора терапевтических чашек, мы здесь, чтобы помочь вам выбрать лучший набор, когда вы будете готовы. Это наш рекомендуемый любимый набор для новичков. Есть так много способов воспользоваться преимуществами самого доступного косметического средства на рынке: атлетизм, красота, здоровое пищеварение, расслабление мышц и так много способов попить во время этого!

Ждете прибытия набора для каппинга? Подожди, он уже в пути. Не волнуйтесь; мы будем здесь, когда вы будете готовы.

После того, как вы распаковали свой набор для баночной терапии, вы всего в нескольких простых шагах от преимуществ терапии банками в домашних условиях!

Различные способы розлива

Определитесь с размером чашки и методом купирования перед началом сеанса купирования.

Во-первых, определитесь с размером чашки. Используйте большие чашки, чтобы распределить сильное всасывание по большей площади, и маленькие чашки для небольших областей или контурного массажа. Используйте большую чашку с постоянным всасыванием, чтобы ослабить спайки, застоя и снятия триггерной точки.

Затем вам нужно выбрать технику купирования. Силиконовые чашки можно легко использовать для выполнения четырех техник терапии банками: статических банок, флэш-банок, динамических (скольжение / массаж) банок и банок встряхиванием / вращением.

1. Статическая чашечка

Статическая баночная терапия включает размещение чашки в одной области без движения. Прежде чем начать, добавьте воду или любую смазку — ту, которая не быстро впитывается кожей — в область, которую вы собираетесь накрыть. Сожмите чашку, чтобы создать вакуум.Оставьте чашки на коже на 3-5 минут, начиная с 3 минут для первого сеанса и постепенно увеличивая время. Если чашка отрывается, измените положение и снова нанесите на кожу. Вы можете использовать технику статических банок несколько раз в неделю в течение 10 дней, а затем сделайте перерыв.

2. Flash Cupping

Flash cupping — это многократное наложение и отпускание банок на коже. Сожмите чашку, чтобы создать вакуумное всасывание, приложите к коже, отпустите и повторите. Выполняйте флеш-банок в течение 15 минут на каждую область тела.Мгновенное купирование может помочь уменьшить заложенность носа и давление в носовых пазухах. Он отлично расслабляет глубокие ткани, сводя к минимуму дискомфорт от баночного массажа.

3. Динамический (скольжение / массаж банками)

Динамическое купирование — это скольжение чашечек по коже. Нанесите масло или любую качественную смазку на сухую кожу или используйте на влажной коже с гелем для душа или мылом в душе. Сожмите чашку, чтобы создать вакуум. Перемещайте чашку зигзагообразно, круговыми движениями или вверх-вниз. Завершите метод дренированием лимфатических узлов.Безопасно выполнять динамическое купирование 1-3 раза в неделю, в общей сложности 5-20 минут. Сделайте перерыв, чтобы восстановить уровень энергии.

Для получения дополнительной информации о динамических банках см. «Таблицу лимфатического дренажа» в нашем Практическом руководстве по банкам.

4. Банки встряхиванием / вращением

Терапия встряхиванием / вращением банок — это движение чашек в статическом положении. Встряхните или поверните чашки из стороны в сторону. Банки встряхиванием / вращением эффективны для смягчения шрамов, работы с глубокими тканями, триггерных точек и миофасциального высвобождения.

Пост-баночная терапия

Избегайте озноба, сквозняков или чрезмерной жары в течение 6 часов после банок. Когда организму приходится бороться, чтобы избежать внутреннего холода, лечение становится менее эффективным. Избегайте парилки, сауны и любых других видов ухода за телом, таких как массаж или другие манипуляции с телом, в течение следующих 48 часов.

Вы можете обращать внимание и отслеживать изменения в своем теле, такие как режим сна, аппетит, жажда, настроение, энергия, выделение жидкости и твердой пищи, подгонка одежды, пищеварение, уровень боли, выносливость, время спортивного восстановления и любые другие факторы. другие изменения, которые вы заметите.

Несмотря на то, что сразу после окончания сеанса баночной терапии возникает соблазн прыгнуть в душ, лучше подождать. Вместо этого дайте коже время, необходимое для восстановления. Через несколько часов вы уже готовы принять душ. Также важно оставаться хорошо гидратированным после купирования, чтобы помочь организму вывести токсины. Алкоголь обезвоживает организм, поэтому лучше избегать употребления каких-либо веществ в течение первых 24 часов после терапии банками. Вместо этого увеличьте потребление жидкости, чтобы заменить то, что смывается естественным путем.Наконец, избегайте физических упражнений после завершения сеанса купирования. Вместо этого проведите время, наслаждаясь заслуженным отдыхом и расслаблением.

Баночная терапия: преимущества

Формы баночной терапии приносят пользу пользователям с четвертого века. За некоторыми исключениями, баночная терапия приносит пользу пользователям из-за усиления кровообращения в целевых областях. Баночная терапия может доказать свою эффективность за считанные минуты.

Банки для улучшения пищеварительной системы

Банки-терапия служит эффективным средством от иногда ослабляющих пищеварительную систему препятствий.Если вы страдаете запором, метеоризмом, синдромом раздраженного кишечника или другими проблемами со здоровьем пищеварительной системы, баночная терапия может свести к минимуму время простоя и снова поставить вас на ноги. Если вы хотите улучшить свой аппетит, улучшить работу кишечника или просто улучшить здоровье желудочно-кишечного тракта, баночная терапия может принести облегчение уже после стандартного 3-5-минутного применения банок. Многие пользователи отмечают более регулярное испражнение после пищеварительной терапии.

Многие капперы используют флэш-банки для улучшения пищеварения.Чашки прикладываются к области живота, затем освобождаются от тела, затем накладываются повторно. Начните эту технику флэш-банкинга в центре живота, скользя чашками по областям кишечника. Этот процесс проходит по L-образному пути через брюшную полость, имитируя удаление шлаков из организма. Флэш-банки для пищеварения могут помочь устранить закупорку продуктов жизнедеятельности в организме и очистить кишечные проходы.

Банки для улучшения спортивных результатов и восстановления

Банки-терапия может принести прямую пользу спортсменам, улучшая спортивные результаты в игре и сокращая время восстановления после тренировки.Спортсмены могут избавиться от напряжения, особенно в проблемных областях мышц.

Правильное спортивное купирование обычно требует больших чашек, так как большие мышцы — подколенные сухожилия, ягодицы и т. Д. — требуют внимания. Однако спортсмены, пытающиеся воздействовать на определенные области, могут также использовать чашки меньшего размера, расположенные рядом с пораженными мышцами или поверх них. Баночная терапия может принести прямую пользу слоям фасции под кожей, что особенно полезно для ускорения спортивного восстановления.

В то время как послетренировочная массажная терапия для спортсменов может длиться часами, баночки для спортивных целей длится всего 3-5 минут.В свою очередь, спортсмены могут извлечь выгоду из увеличения диапазона движений, а также улучшения кровообращения и уменьшения боли в мышцах.

Спортсмены регулярно получают выгоду как от статических, так и от скользящих банок. Независимо от метода, эти локальные методы купирования могут вернуть спортсменов на корт или поле раньше, чем спортсмены, которые выздоравливают без помощи альтернативной медицины.

Банки для лучшего расслабления мышц

Любой, кто страдает напряжением мышц, головными болями напряжения, накоплением молочной кислоты или мышечными спазмами, понимает важность расслабления мышц.К счастью, баночная терапия помогает снять мышечное напряжение.

Как статический, так и скользящий метод банок полезны для снятия напряжения в мышцах. Сосредоточьтесь на коже над больными или напряженными мышцами, чтобы получить облегчение в считанные минуты. После долгого дня в офисе, особенно напряженных тренировок, плохого сна или других стрессовых или напрягающих мышцы действий, нет ничего лучше быстрого терапевтического массажа для расслабления мышц и окружающих суставов.

Банки для улучшения контура кожи

Сеанс баночной терапии продолжительностью 3-5 минут может улучшить качество, контур и эластичность вашей кожи.Маленькие чашки могут сильно изменить вашу кожу: известно, что баночная терапия укрепляет линии морщин и открывает поры, выводя токсины из организма. Улучшение красоты лица и кожи может начаться с регулярного режима банок.

Проведите маленькими чашечками по лицу или по другим целевым участкам во время 3-5-минутного сеанса терапии. Важно, чтобы чашки оставались в движении при нанесении на более чувствительные участки тела, чтобы предотвратить образование следов. Хотя эти пятна являются просто побочными продуктами вредных токсинов, покидающих организм, их можно избежать, если держать чашки в движении по коже.

Мы отвечаем на часто задаваемые вопросы о банках

Независимо от вашего опыта в области баночной терапии, у вас всегда будут вопросы. Вот почему мы здесь, чтобы ответить на все ваши вопросы. Ниже мы перечислили часто задаваемые вопросы о банках вместе с нашим ответом. Если вы не видите ответа на свой вопрос о баночной терапии, не стесняйтесь обращаться к нам, чтобы получить быстрый ответ от одного из наших экспертов.

FAQ №1 — Некоторый дискомфорт нормален?

Некоторый дискомфорт — это нормально.Тем не менее, пользователи банок также должны чувствовать себя расслабленными во время сеанса и после его окончания. Со временем дискомфорт сменится чувством расслабления. Если дискомфорт не проходит или вы испытываете боль в любой момент, прекратите использование и обратитесь к нашим сертифицированным специалистам по банкам.

FAQ №2 — Стоит ли беспокоиться о отметинах на моей коже?

Вы можете заметить следы на коже после завершения процедуры купирования. Изменение цвета, возникающее после купирования, часто является результатом накопления токсинов на поверхности, застоя, предыдущего травмы или выработки молочной кислоты мышцами.
Покраснение или зуд, вероятно, вызваны воспалением, которое вышло на поверхность.

Часто задаваемые вопросы № 3 — Могу ли я проводить терапию банками, если я беременна?

Купирование во время беременности разрешено при определенных условиях. Беременным женщинам рекомендуется принимать участие только в легком или умеренном использовании банок. Используйте только метод флэш-банок только для удаления отека и излишков жидкости. Избегайте купирования только нижней и верхней части живота. Чашки можно прикладывать к пояснице до 6-го месяца беременности.

FAQ №4 — Как долго чашки должны оставаться на моей коже?

Чашки должны оставаться на коже не более 3-5 минут. Пользователи, впервые использующие их, могут захотеть начать с того, что будут оставлять чашки на коже только на 30 секунд или минуту, прежде чем снимать и оценивать реакцию своей кожи. Чашки, которые остаются на коже дольше 5 минут, могут негативно повлиять на вашу кожу и самочувствие.

FAQ № 5 — Где мне разместить чашки?

Как правило, чашки можно устанавливать практически на любом участке тела, где возможна аспирация.Однако ни в коем случае нельзя использовать чашки для половых органов, отверстий или любой другой области, вызывающей неприятные ощущения. Популярные целевые области для чашек включают большие области с мышечным слоем, такие как бедра, спина и ягодицы.

Во избежание удушья не наносите на нос или рот. Избегайте накидывать чашу на шею над яремными или сонными артериями (или любым другим местом с преобладанием кровеносных сосудов). Не накладывайте чашу на варикозное расширение вен, выпуклые диски или поражения. Не принимайте чашку при остром псориазе, экземе или розацеа, крапивнице, герпесе, опоясывающем лишае, приподнятых родинках или раке кожи.

Для получения дополнительной информации о рекомендуемом размещении чашек см. «Справочную таблицу для банок» в нашем Практическом руководстве по банкам.

FAQ № 6 — Купирование связано с огнем?

Это распространенный миф, что огонь необходимо использовать в куппинговой терапии. Фактически, большинство профессиональных приложений для укупорки сегодня полностью функционируют без помощи огня. Сегодня мягкие силиконовые чашки способны всасывать достаточное количество воздуха без использования огня. Кроме того, эти силиконовые колпачки гигиеничны, легко транспортируются, долговечны и подходят для самых разных целевых участков кожи.

FAQ № 7 — Как мне ухаживать за своими чашками?

Силиконовые чашки Lure Essentials можно мыть в теплой мыльной воде как до, так и после нанесения на кожу. Протрите чашки спиртовыми салфетками или протрите смесью 50% воды и 50% листерина. Стеклянные чашки с резиновыми колпачками можно протирать спиртовыми подушечками или очищать смесью 50% воды и 50% листерина. Избегайте попадания жидкости внутрь колбы. Если луковицы можно безопасно удалить, стеклянные чашки можно мыть в теплой мыльной воде. Чтобы очистить биомагнитные чашки, сначала удалите магниты.Вымойте чашки в теплой мыльной воде. Очистите трубку листерином или спиртом. Не используйте продукты, содержащие эфирные масла, с пластиковыми стаканчиками.

ПРИМЕЧАНИЕ: Не кипятите и не разогревайте чашки. Силиконовые чашки нельзя мыть в посудомоечной машине.

Помните: результаты накапливаются, и практика делает их идеальными! Удачного купирования!

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Этот контент предназначен только для информационных и образовательных целей и не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или заболеваний.Предоставленная информация не предназначена для предоставления медицинских консультаций или замены таких рекомендаций или лечения со стороны медицинского специалиста или врача. Если у вас есть вопросы по здоровью, проконсультируйтесь со своим врачом или квалифицированным медицинским работником. Ни Lure Essentials, ни издатель этого контента не несут ответственности за возможные последствия для здоровья любого человека или лиц, читающих или следящих за информацией в этом образовательном контенте.

No related posts.