Pride fitness видное: Pride Club Видное

Содержание

Pride Club Видное

Сообщаем Вам, что работы по диагностике здания клуба проведены, нами получены заключения и рекомендации экспертной комиссии.

Мы хотим еще раз подчеркнуть, что наши приоритеты на протяжении 10 лет работы клуба – забота о Вашем здоровье и безопасности, честность и открытость перед своими клиентами.

После появления факторов, которые могли повлиять на техническое состояние здания, мы заказали экспертизу, чтобы исключить все сомнения.
Именно поэтому было приостановлено не только посещение клуба, но и продажи новых карт до выяснения всех обстоятельств.

Руководствуясь заключением специалистов АО «Научно-исследовательский центр «Строительство», нами было принято очень непростое решение о проведении дорогостоящих работ по реконструкции здания и полного обновления всех необходимых коммуникаций, узлов, перекрытий и пр. элементов.

Что будет сделано и сколько времени будут длиться работы?

За доставленные неудобства нашим любимым клиентам, мы берем на себя обязательство полного обновления всех зон клуба, включая бассейн, сауны, холлы, ресепшен, спортивные залы.


Мы полностью поменяем оснащение раздевалок, сделаем их просторнее и удобнее, заменим фитнес-оборудование на новое и главное, мы сделаем это, прислушиваясь к вашим советам и пожеланиям!
В ближайшее время проведем опрос и примем к рассмотрению каждую идею по новому проекту фитнес-клуба.
Построить скалодром, добавить отдельный бассейн для грудничков и детей, хаммам или соляную пещеру, расширить зону пинг-понга или сделать абсолютно новый зал йоги и релакса?
Авторам самых интересных и практичных идей будут начислены дополнительные бонусы и вручены подарки!

Планируемый срок проведения работ по реконструкции от 12 до 20 месяцев.
Мы будем очень стараться сократить сроки до минимальных.

Каждый член клуба сможет самостоятельно следить за ходом выполнения работ через онлайн-видеокамеры установленные на площадке, на сайте будут публиковаться фотографии на всех этапах реконструкции.

Спасибо, что остаетесь с нами, вы делаете правильный выбор.
Pride Club был и будет главным и лучшим фитнес-клубом города Видное!

В Видном открылся крутой проект сети Pride Club и федерации MMA – клуб единоборств PrideCombat!

29 сент. 2020 г., 17:34

5 и 10 октября в понедельник и в субботу приглашаем детей и взрослых на бесплатные мастер-классы и тренировки клуба единоборств PrideCombat в фитнес-клубе Pride Club Видное.

Подробная информация и запись по телефону клуба: 8-495-215-28-70.

5 октября / тренер Алексей Легчилин
16:30 Айкидо 4-6 лет
17:30 Айкидо 7-12 лет

10 октября / тренеры Шамиль Тюряев и Михаил Кашурников

16:40 Самбо/ОФП 5-9 лет
17:40 Самбо/Дзюдо 10-12 лет
19:10 ММА 13-15 лет
20:40 ММА взрослые

Руководитель клуба единоборств старший тренер и советник президента Союза ММА России, многократный победитель кубков и чемпионатов мира, Европы, России по самбо и дзюдо, тренер высшей категории — Сурен Балачинский.

Уже открыт набор в секции для детей от 4 лет: айкидо, самбо и ММА и в секции для взрослых: ММА и самбо

Отличная новость! #PrideCombat вступает в Федерацию Самбо МО, а это значит что мы будем проводить официальные соревнования и конечно все бойцы клуба смогут отточить свои навыки и получить разряд по всем правилам Федерации.

#PrideCombat – это гармоничное и духовное развитие личности, физическая подготовка, безопасность и внимание каждому члену клуба единоборств, отличное настроение после тренировок, и главная наша цель привить любовь к занятиям спортом и активному образу жизни всех жителей нашего замечательного города!

В зале своих спортсменов уже ждет новая площадка с профессиональным ковром для единоборств и высокопрофессиональные тренеры.

Запись и подробная информация о тренерах и секциях по телефону клуба 8-495-215-28-70 .

Источник: http://in-vidnoe.ru/novosti/aktualno/v-vidnom-otkrylsya-krutoy-proekt-seti-pride-club-i-federacii-mma-klub-edinoborstv-pridecombat

‎App Store: Pride Club

Клуб нормальный , скорее обычный.

Но! Ценовая политика , Вы серьезно ?! Год полный день 32₽ это по акции, дневная 25₽. Любой столичный клуб, не областной предлагает аналогичные услуги без всяких псевдоакций до 20₽ за год. Во-первых прайд Видное это Подмосковье, не Москва. Во-вторых забивание бассейна сколько поместится в «не пандемию» это не бассейн, а ответ у нас не школа олимпийского резерва , это не ответ. Платить за бассейн , когда на дорожке с тобой несколько примитивных существ непонятного пола с открытым инстаграмом , это не тренинг …Минусы можно долго перечислять объективные и не очень, но тем не менее. И такая стоимость однозначно нет.
Дописываю.
Накрутка отзывов 100%.
Куча старых бесполезных тренажеров на выброс, для массовки. Не просто бесполезных, а до смеха и абсурда глупых и ненужных.
Элементарно, качать пресс 3 тренажёра, валяются в углу ))))…и не один не соответствует названию тренажер. Какие-то нерабочие и неприемлемые самоделки, именно так. А зачем, нужнее поставить замысловатую железку для домашних ютьюб дур, с прокачкой пятого пучка седьмой мышцы внутренней поверхности бедра.
🤣Но зато простор для отходов с инстой и телефоном в руках.
Зачем этим железом, которым не один клиент не пользуется захламлён зал?! Непонятно , хотя понятно , для пыли в глаза неопытным начинающим.
На любой вопрос у администрации один ответ — ну у нас же фитнес. Ага , фитнес подразумевает хождение по залу с телефоном в руках или бесполезная ходьба по дорожке всю тренировку. Понятно, контингент соответствует — деды , бабки , девочки оставившие половник дома, парни пытающиеся что-то накачать. Ну может 5 , это от силы , человек , которые тренируются и их интересуют наболевшие вопросы , причём почему у меня должны быть наболевшие вопросы за мои же деньги, не понятно. Закончится абонемент и все ребята , до свидания. Не нравится ни разу. Ценник вашей организации 10₽ в год, и то , подумать , посмотреть , и ещё раз подумать.
Теперь клуб с 20 ноября не работает и до сих пор, теплотрасса в ремонте. Смешно.
Яндекс негативные отзывы тщательно скрывает, здесь также виден конкретный заказ с написанием отзывов , накрутка 1000%.
Хорошие места не нуждаются в рекламе. А это обычная забегаловка , замаскированная под премиум с невероятной ценовой политикой и старыми бесполезными тренажёрами, покрытых свежей краской.

Семь смертных грехов фитнеса

«Ошибки — это то, что делают все. Учиться у них нельзя ».

— Аноним

Моя любовь к фитнесу, несомненно, одна из лучших вещей, которые когда-либо случалось со мной. Когда все идет хорошо, он ощущается как фонтан молодости, — идеальное проявление физического самовыражения и воплощение здоровья. Но отношения с фитнесом, как и любые отношения, несут в себе тень, а иногда и возможность темной изнанки.Как и в случае с любым человеком, профессией или ремеслом, негативный мотив может помешать благородному стремлению.

За то время, что я посвятил всю свою жизнь фитнесу, наши отношения стали более зрелыми и развивающимися, о чем я узнал из «грехов», которые я совершил на этом пути. Иногда ошибки в фитнесе — единственный способ по-настоящему учиться и расти. Сегодня я хочу поделиться своим опытом с семью смертными грехами в фитнесе и тем, как их исправить.

Pride

В свое время я часто бегал без рубашки.Не потому, что мне нужно было, или потому что на улице было 100 °, а потому, что я хотел выпендриться. Бежать без рубашки — не грех, заметьте. Но выставлять напоказ то, что у вас есть, просто ради этого или, что еще хуже, бросать это в лицо другим, у которых этого нет, — это так. К счастью, я перерос свой эгоцентричный подход, поскольку понял, что в конце концов я не такой уж особенный.

По мере того, как я все больше занимался боевыми искусствами и боксом, я узнал, что всегда есть кто-то лучше, быстрее или сильнее, чем может поставить вас на спину.Даже величайший из всех времен, Мухаммед Али, неоднократно ранен, нокаутирован и проигрывает. Одна из моих любимых вещей в боевых искусствах — это присущее процессу принудительное смирение.

Хотя для того, чтобы выйти на ринг, может потребоваться уверенность, в нем нет места эго.

В фитнесе у нас должно быть такое же кредо. Кто-то всегда стройнее, крупнее, стройнее, определеннее. Как говорится, гордость предшествует падению. Короче говоря, преодолейте себя и будьте благодарны за то, что у вас есть, потому что это не будет у вас вечно.

Жадность

Когда я впервые начал заниматься фитнесом, я попал в неуловимую и слишком распространенную ловушку: чем больше, тем лучше. Почему не 5% вместо 10% жира? Вместо одной тренировки в день, почему не две? Вместо жима лежа 250 фунтов, почему не 300? Навязчивая природа некоторых людей в их отношении к фитнесу — один из самых распространенных и широко распространенных «грехов», а также один из самых уродливых.

Вместо того, чтобы чувствовать удовлетворение от достижения цели или стремиться к устойчивому уровню физической подготовки, некоторые хотят все больше и больше. Все мы знаем богатых людей, которые никогда не кажутся довольными, горько жалуются на деньги и кажутся неблагодарными за то, что у них есть. Жадность в фитнесе ничем не отличается.

Чтобы преодолеть жадность, нужно искать такие качества, как изящество, красота и плавность. По-настоящему процветание в фитнесе означает использование аутентичности и устойчивости. Обретение потока — это не только получение, но и отдача. Когда вы стремитесь к таким качествам, как поток и выражение красоты, вы найдете настоящий момент и сотрете грехи жадности.

Обжорство

Подобно жадным, обжоры просто не могут насытиться. В то время как обжорство обычно связывают с едой и питьем, обжорство также определяется как чрезмерное желание съесть больше, чем нужно. Короче говоря, обжорства — это чрезмерное потребление.

Многие люди могут подумать, что слишком много упражнений — это хорошая проблема. Но перетренированность и чрезмерное потребление упражнений — не шутки. Проявление чревоугодия в фитнесе — физическая зависимость.Как и его кузены, расстройства пищевого поведения и дисморфия тела, зависимость от физических упражнений является потенциально серьезной проблемой. Любые пристрастия — это не просто пороки, они несут вредные побочные эффекты, от неудачных отношений до серьезно подорванного здоровья.

Печальная ирония чрезмерных упражнений — это буквальное проявление «бегства от своих проблем». Точно так же, как на дне бутылки нет ответов, упражнения — это решение и полезное отвлечение, только до определенной степени.

Дилемма обжорства лучше всего разрешается путем поиска баланса во всем. В фитнесе равновесие естественным образом достигается посредством преднамеренной практики, которая заставит вас сесть с проблемами, вместо того, чтобы их избегать. Хорошие примеры — йога, боевые искусства и олимпийская атлетика. Напротив, упражнения как средство для достижения цели, такие как бездумные удары по беговой дорожке, могут привести к тому, что кто-то с аддиктивным характером просто хочет все больше и больше.

Похоть

Как и многие вещи в нашей культуре, мы чрезмерно сексуализированы в фитнесе. Погоня за фитнесом для многих стала способом выглядеть, а не чувствовать. Посмотрим правде в глаза: во многом желание выглядеть определенным образом связано с самим желанием. Да, ребята, я говорю о сексе. Но нигде в определении фитнеса ничего не говорится о влечении, определенном внешнем виде или горячем теле.

Тем не менее, мы все смотрим в зеркало и стремимся выглядеть как можно лучше, а желание чувствовать себя привлекательными является биологическим. Но откровенно сексуальный мотив в фитнесе греховен, потому что он лишает и противоречит истинным качествам фитнеса: грации, здоровью и настоящей красоте. Спортзал — это не мясной рынок , и если ваша конечная цель — просто выглядеть более привлекательно, вам, вероятно, нужно больше поработать над определением того, что на самом деле означает быть в форме и привлекательным. В конечном итоге привлекательность — это качество подлинной удовлетворенности и уверенности, а фитнес — это состояние здоровья и функциональности.

Гнев

Я кричал на себя на бегу. «Давай, мужик!» Я бы громко орал на себя. Много раз я выходил на боксерские ринги, чтобы спарринговаться с профессионалами, потому что был зол, даже если не понимал зачем.Гнев как топливо — сильный мотиватор. К сожалению, он плохой и вредный для здоровья. Несколько известных исследований связывают гнев с множеством негативных побочных эффектов.

Гнев известен в буддизме как один из «трех ядов ума». Если гнев — яд для вашего тела и разума, то в долгосрочной перспективе он, несомненно, также плохой мотиватор. Суть в том, что гнев любого вида (направленный на себя или на других) не имеет места в среде, связанной со здоровьем и фитнесом.Путь от гнева — это поиск его противоположностей, которые также являются оптимальными атрибутами для истинного благополучия: мир, удовлетворенность и безмятежность.

Зависть

Я был тощим ребенком и не особо спортсменом. Любой, кто когда-либо чувствовал себя осужденным за то, что он не спортсмен, худощавый или слишком тяжелый, может развить довольно значительную стружку на плече. Для меня эта фишка была довольно существенной и сильным мотиватором в фитнесе. Хотя у меня не было желания иметь талант звездного бейсболиста или генетику 6 футов 5 дюймов, ничто не могло помешать мне быть в высшей степени спортивным.

Но, как и гнев, зависть является отталкивающим качеством и, в конечном счете, тупиком в качестве мотиватора. Вместо зависти в фитнесе мы должны искать общность; среды, которые способствуют поддержке, разнообразию и общему стремлению к настоящему благополучию. Один из лучших способов избавиться от зависти — окружить себя людьми, которые принимают нас такими, какие мы есть на самом деле, а не теми, кем мы притворяемся.

Ленивость

Ленивость определяется как уклонение от физической или духовной работы. Каким бы плохим ни было пристрастие к физическим упражнениям или вопиющее тщеславие, , возможно, величайший грех (и, безусловно, самый смертоносный) — это быть ленивым. Всегда лучше что-то делать, чем ничего не делать, а ничего не делать в отношении упражнений или фитнеса поистине греховно.

Человеческое тело предназначено для движения, и каждый человек несет личную ответственность за поиск целенаправленных, значимых и устойчивых способов передвижения. В человеческом опыте нет места лени. Чтобы не стать жертвой самого смертельного греха, нужно просто найти огонь, чтобы вырваться из задницы и сделать что-нибудь — что угодно.Искра для этого огня — искать вдохновение в форме цели. Найдите свою цель, и вы найдете свое топливо для движения.

Растите на своих ошибках

Нет ничего греховного в стремлении к здоровью и выражении нашей естественной физической формы через фитнес. Но мы должны сохранять бдительность и избегать выставления напоказ нашего успеха, чрезмерных и импульсивных мотивов и веры в нашу собственную шумиху. Мы должны быть осторожны в поисках пригодности исключительно как средства для достижения цели, так как навязчивые и эгоистические наклонности могут легко последовать.

Многие из нас совершили эти «грехи», но высшее проявление пригодности — это найти истинное смирение, необходимое для роста, учясь на своих ошибках. В конце концов, подлинность в фитнесе — это обрести мудрость, никогда не сдаваться и продолжать двигаться вперед.

CrossFit увольняет сотрудников из-за того, что «гордость — грех» твит

CrossFit, фитнес-компания, известная своими преданными поклонниками и изнурительными тренировками, столкнулась с волной споров после того, как партнерский тренажерный зал в Индианаполисе отменил запланированное мероприятие по случаю прайда ЛГБТК в религиозно вдохновленном электронном письме для участников.

Владелец CrossFit Infiltrate Брэндон Лоу приказал своему спортзалу в Индианаполисе отменить тренировку pride в записке, отправленной 1 июня.

CrossFit Infiltrate — это тренировочный центр на Центральном канале в Индианаполисе. находится в смирении, а не в гордости. Смирение — это видеть себя такими, какие они есть на самом деле, и такими, какими их истинно определяет Бог. Как бизнес мы выберем направлять наши ресурсы на те усилия и дела, которые соответствуют нашим собственным ценностям и убеждениям », — написал Лоу.

После того, как было разослано уведомление об отмене, член CrossFit Райан Никс организовал бойкот Facebook 3 июня. Затем участники начали отменять свое членство в знак протеста. Ко вторнику, 5 июня, вмешалась материнская компания CrossFit, уволила Лоу и закрыла CrossFit Infiltrate, сообщает CNBC.

«Это заставило меня почувствовать себя действительно неудобно и нежелательно. И не только я, но и многие другие участники», — сказал бывший участник Дэн Мендоза членской организации NBC WTHR в Индианаполисе.

Противоречие стало общенациональным, когда Рассел Бергер, заявивший в своем профиле в Twitter, что он является «главным специалистом по знаниям» CrossFit, рано утром в среду опубликовал серию твитов в поддержку решения спортзала Индианы прекратить тренировку прайд.

«Как человек, который лично считает, что празднование« гордости »- это грех, я хотел бы лично поддержать #CrossFitInfiltrate за то, что они придерживаются своих убеждений и отказываются проводить тренировку @indypride. Нетерпимость идеологии ЛГБТК к любым альтернативным взглядам — ​​это умопомрачительный «, — написал Бергер в твите, который с тех пор был удален.

Твит Бергера быстро вызвал споры и дебаты в социальных сетях.

Привет, @BergerRussell, почему ты удалил свой фанатичный твит в адрес ЛГБТК-сообщества? Мне стыдно иметь аффилиат прямо сейчас из-за тебя, отвратительный кусок мусора.pic.twitter.com/zVFXDi9waI

— Крисси Мэй Кэгни: радужный флаг: (@krissymaecagney) 6 июня 2018 г.

Молитвы за @BergerRussell. Какой могучий защитник веры. Я ценю ваше мужество. «Помните слово, которое я сказал вам:« Раб не больше своего господина ». Если они преследовали меня, они будут преследовать и вас ». Иоанна 15:20

— Джона Хилл (@JoBen_Hill) 6 июня 2018 г.

Я был бы рад обсудить с вами. Но вы представляете огромный и мощный бренд и компанию, которая влияет на людей каждый день.Ваше личное «несогласие» имеет последствия.

— Allie Peck (@ apeck422) 6 июня 2018 г.

Попробуйте еще раз. Это капитализм. Он призывает бренд не связываться с кем-то, кто высказывает только негативные мнения и пытается говорить от имени «большинства христиан», особенно когда они являются главными специалистами по знаниям. Проникновение закрылось, потому что люди занялись другим бизнесом.

— Тим Бойер (@TimDanBoyer) 6 июня 2018 г.

Споры также быстро привели к прекращению работы Бергера из CrossFit, который, по утверждениям компании, был «юридическим исследователем» в CrossFit, а не «главным знатоком» офицер «, как он утверждал, согласно Deadspin.

Заявления, сделанные сегодня Расселом Бергером, не отражают точку зрения CrossFit Inc. По этой причине его работа в CrossFit была прекращена.

— CrossFit (@CrossFit) 6 июня 2018 г.

В качестве обновления я был официально прекращен.

— Рассел Бергер (@BergerRussell) 6 июня 2018 г.

На фоне споров вокруг тренажерного зала в Индианаполисе и твитов Бергера официальный аккаунт CrossFit в Twitter опубликовал несколько сообщений, подтверждающих его поддержку разнообразия и сообщества ЛГБТК.

Ряд тренажерных залов CrossFit в США, включая CrossFit Naptown, еще один филиал CrossFit в Индианаполисе, также поделились сообщениями о поддержке ЛГБТ.

ПОДПИСАТЬСЯ НА NBC OUT НА TWITTER , FACEBOOK И INSTAGRAM

5 способов, которыми упражнения могут повысить вашу самооценку

24 марта 2020 г. Автор: Джо Абен Поделиться этой записью: Распечатать:

Есть много преимуществ упражнений, одно из которых — повышение самооценки.Выполнение упражнений поможет вам чувствовать себя комфортнее и повысит вашу уверенность в себе. Согласно многочисленным исследованиям, физическая активность прямо или косвенно связана с самооценкой.

Один из наиболее заметных способов повышения самооценки с помощью упражнений — это улучшение внешнего вида, но тонизирование мышц и похудание — это только начало. Существует бесчисленное множество способов, которыми физическая активность может повысить вашу самооценку, и в этом руководстве мы затронем пять из них.

1. Улучшите свое психическое здоровье

Помимо укрепления физической силы, упражнения могут улучшить психическое здоровье. Было доказано, что он уменьшает депрессию, беспокойство и плохое настроение, а также снижает низкую самооценку и социальную изоляцию. Вместо этих отрицательных эмоций упражнения повышают самооценку и когнитивные функции.

Назначить встречу

2. Снижение стресса

Любая форма упражнений, от аэробики до силовых тренировок и йоги, может снимать стресс.Физическая активность в любой форме повышает уровень эндорфинов хорошего самочувствия и отвлекает ум от повседневных стрессов.

3. Обретите чувство достижения

Одно из самых больших преимуществ упражнений заключается в том, что благодаря сосредоточенности и физическому движению вы можете ощутить сильное чувство выполненного долга. Вне зависимости от того, преодолеваете ли вы старые времена в беге на 100 метров или добавляете время к своей повседневной прогулке, упражнения могут дать вам чувство гордости за достижение определенной цели.

4. Улучшите работу мозга

Во время упражнений на выносливость молекула иризина вырабатывается в мозгу посредством цепной реакции. Ученые считают, что он обладает нейропротекторным действием и может активировать гены, участвующие в памяти и обучении. В ходе экспериментов на мышах исследователи из Гарвардской медицинской школы и Института рака Дана-Фарбер обнаружили, что иризин и FNDC5 повышаются в мозгу во время упражнений на выносливость.

5. Начни чувствовать себя лучше

Было показано, что в краткосрочной перспективе упражнения улучшают наше настроение и влияют на наш разум, заставляя его принимать более позитивные мысли. В долгосрочной перспективе физические упражнения могут повысить нашу уверенность в себе, заставляя нас чувствовать себя хорошо в отношении своего телосложения и способностей.

Согласно Руководству по физической активности для американцев, каждый человек должен заниматься от 150 до 300 минут в неделю на умеренно интенсивном уровне для постоянного чувства благополучия. Комбинируйте силовые тренировки, кардио и упражнения на развитие гибкости, такие как йога, чтобы воспользоваться преимуществами универсального подхода к фитнесу.

Назначить встречу

Повысьте самооценку с помощью упражнений на высочайшем уровне в фитнесе Студии индивидуальных тренировок

Самоуважение — мощный фактор общего благополучия человека.В Excellence In Fitness мы стремимся максимально использовать ваше время в нашей студии, чтобы повысить вашу уверенность в себе и улучшить свое физическое и психическое благополучие. Последние 12 лет подряд жители местных сообществ признали нас лучшими личными тренерами в Аннаполисе и Миллерсвилле, штат Мэриленд.

Помните, что у вас есть силы стать тем, кем вы хотите — и заслуживаете — быть, особенно благодаря обучению в команде энтузиастов EIF. Не ждите — позвоните нам сегодня по телефону (410) 266-6688, чтобы назначить бесплатную консультацию и вводную тренировку.Нам не терпится начать помогать вам!

Школа

случайно открыла фитнес-зал White Pride | TMMAC


(Facebook)

Иногда, будучи взволнованными, мы упускаем из виду более мелкие детали.

Так было в Ривер-Фоллс, штат Висконсин, на этой неделе, когда средняя школа Мейера случайно оказалась втянутой в великолепную комедию ошибок.

Вот как это было…

Школе отчаянно требовался новый фитнес-центр. Итак, они сформировали комитет по сбору средств.Цель комитета Pride Fitness — собрать 100000 долларов в виде частных пожертвований. Это избавит школу от необходимости тратить деньги налогоплательщиков на строительство нового объекта.

С помощью местного кредитного союза комитет Pride Fitness добился огромного успеха. Они достигли своей цели, и в том числе, в немалой степени благодаря щедрому пожертвованию известного местного гражданина Роджера Т. Уайта.

Окрыленный тяжелой работой своей команды и стремится признать вклад каждого, директор школы Chuck Eaton объявила новое название для фитнес-центра:

Это было бы «Роджер Т.Фитнес-зал White Pride, представленный RCU (Royal Credit Union) ».

Это было длинновато. Публика согласилась.

Итак, директор Итон размышлял в местной газете, что, возможно, они сократят название фитнес-центра до:

«Фитнес-зал White Pride»

Ой, ох.

Как вы можете себе представить, социальные сети в Висконсине потеряли свой коллективный разум.

В Facebook начали появляться очень злые и неправильно написанные тирады:

«Это ужасно.Белая гордость? Какой комитет, нечувствительный к культуре, позволил этому ускользнуть? Вот и все, чтобы построить инклюзивное сообщество… »

Бедный директор Итон не подумал об этом. Вроде вообще.

Но это также не была намеренно злонамеренная идея. Это не имело значения. Ущерб был нанесен, и школьный округ немедленно приступил к спасению лица.

Суперинтендант Джейми Бенсон сделал заявление.

«Мы можем видеть и понимать, как новое название« Roger T. White Pride Fitness Room »может рассматриваться некоторыми людьми как подразумевающее« белую гордость », — сказал Бенсон.«Ясно, что это никогда не было намерением общественной группы, семьи Уайт, RCU или школьного округа».

Можно представить, что это заявление было написано после того, как суперинтендант Бенсон пожал плечами в лицо и спросил вслух: «Серьезно, Чак? Действительно?»

«Во избежание недоразумений в будущем», — говорится в заявлении. «Фитнес-центр будет называться« Фитнес-зал Роджера Т. Уайт Уайлдкэт »или« Фитнес-зал Роджера Т. Уайта, представленный RCU »».

Он заверил общественность, что новый фитнес-центр не будет даже неофициально.

На момент написания, кажется, что ситуация в Ривер-Фоллс, штат Висконсин, немного успокоилась.

Но если из этого инцидента можно извлечь урок, может оказаться, что иногда может понадобиться корректор. Также будьте осторожны с тем, что говорите прессе.

Pride Fitness Performance в Ньюпорте, VT

Pride Fitness Performance предлагает услуги высочайшего качества по силовым тренировкам и тренировкам по физической форме и фитнесу в этом районе. Наши тренеры являются национально сертифицированными высококвалифицированными специалистами по упражнениям. Повысьте работоспособность и предотвратите травмы. Это не только наша миссия, но и наша страсть — сделать так, чтобы вы лучше двигались, чувствовали себя лучше, лучше выглядели и вели лучший и здоровый образ жизни. Наша миссия — обучить вас и помочь вам внедрить этот образ мышления в повседневную жизнь.


The Birth Of Pride Fitness Performance

Тайлер Тинкер заинтересовался физической подготовкой и здоровьем, когда был маленьким ребенком, занимаясь спортом и другими видами физической активности в Северо-Восточном Королевстве Вермонт.Он также очень увлекся профессиональной борьбой. По мере того, как эти двойные интересы развивались, он был в 19 лет, уже за три семестра в колледже, и решил, что он хочет, чтобы здоровье и фитнес играли заметную роль в его образе жизни. Примерно в то же время он начал выступать в качестве профессионального рестлера в региональных промоушенах Вермонта и Канады, а также тренировался в школе профессионального реслинга Киллера Ковальски в Северном Андовере, штат Массачусетс. Тайлер имел незабываемую роль на факультете физических упражнений Линдонского государственного колледжа, где он работал личным тренером, главным тренером по силовой и физической подготовке в хоккее, графическим дизайнером, а также был удостоен награды Senior of the Year.После окончания в декабре 2012 года со степенью бакалавра в области физических упражнений и сертифицированного специалиста по силовой и кондиционной подготовке NSCA он переехал в Неаполь, штат Флорида, где начал реализовывать свою страсть в реальном мире!

Одно из самых сильных влияний на мою философию тренировок возникло в результате моего увлечения борьбой. Да, да, рестлинг — это развлечение, но опасности и травмы вполне реальны. Я начал понимать, что моя 22-летняя человеческая анатомия в то время была не такой непобедимой, как я думал.Травмы начали накапливаться из-за изнурительного, физически требовательного дуэта борьбы, а также студенческого лакросса. Чтобы адаптироваться, я начал изучать способы конструктивного изменения моих тренировок и предотвращения будущих травм, обучаясь у своего спортивного тренера, работая с физиотерапевтами, а также занимаясь йогой.



Осенью 2013 года Тайлер вернулся в Вермонт с конечной целью — открыть собственное предприятие. Он начал работать в Fortitude Fitness Systems (Ben’s Bootcamp) в Дерби, штат Вирджиния.Примерно через 6 месяцев, увидев потенциал роста, он сделал владельцу предложение о покупке; и через 3 месяца после этого приобрели площадку, оборудование и клиентов летом 2014 года.

«Моя цель — превратить Pride Fitness Performance в лучший фитнес-центр / тренажерный зал Северо-Восточного Королевства, и я чувствую, что у меня есть все инструменты для этого. Моя страсть — топливо в огонь! Кроме того, я работаю с Freedom Physical Therapy в Ньюпорте, штат Вермонт, чтобы продолжить изучение реабилитации и профилактики травм.Я также работаю с местными школами и спортсменами, которые хотят вывести свои спортивные результаты на новый уровень! »

Приходите сегодня на Pride Fitness Performance и будьте частью ажиотажа! Пришло время повысить свою физическую работоспособность и увеличить средства к существованию на протяжении всего образа жизни. Всегда помните…

Гордитесь своим здоровьем.


Мы предлагаем множество способов заботиться о вашем здоровье

  • Pride Fit (групповое обучение)
  • Открытый тренажерный зал заповедника
  • Персональное обучение
  • Частное групповое обучение
  • Мышечный час
  • Дети ниндзя
  • Ядро йоги
  • Бразильское джиу-джитсу
  • Железный тигр Кэмпо каратэ
  • Лечебный массаж
  • Обучение приятелей
  • и многое другое

Доступные цены

Членство в открытом спортзале

  • Получите: 10 $
    10 долларов

    Зайдите в часы работы и заплатите всего 10 долларов

  • Ежемесячное автоматическое членство: 45 долларов в месяц
    45 $

    Нет обязательств, отменить в любое время за 3 дня до 1 числа

  • Подписка на 3 месяца
    130 $

    Оплачивается сразу. Никаких обязательств, отмена в любой момент за 3 дня до 1 числа

    месяца
  • Подписка на 6 месяцев
    250 $

    Нет обязательств, отменить в любое время за 3 дня до 1 числа

  • Подписка на 12 месяцев
    $ 400 $

    Нет обязательств, отменить в любое время за 3 дня до 1 числа

Pride Fit (Групповое обучение)

  • 1 сеанс в неделю: 50 долларов в месяц
    50 долларов США

    Нет обязательств, отменить в любое время за 3 дня до 1 числа

  • 2 занятия в неделю в месяц
    85 долларов США

    Бесплатная отмена в любое время.

  • 3 сеанса в неделю: 110 долларов в месяц
    110 $

    Бесплатная отмена

  • Unlimited Pride Fit: 130 долларов в месяц
    130 долл. США

    Бесплатная отмена

  • Week Pass: Unlimited Pride Fit & Open Gym: 40 долларов
    40 долларов

    Напишите что-нибудь, чтобы описать эту еду


Часто задаваемые вопросы

Физическая подготовка: история, эволюция и будущее

Примечание редактора. Это гостевой пост от основателя MovNat Эрвана Ле Корре.

Фитнес в том виде, в каком мы его знаем сегодня, кажется относительно современным изобретением — чем-то, что зародилось в 70-х годах с бега трусцой и джаззерси. Но физические упражнения, очевидно, восходят гораздо глубже, чем это, во времена, когда люди не считали их тренировкой, а скорее образом жизни. Столетия и тысячелетия назад у них не было всех тренажеров, гантелей и тренажерных залов, которые есть сегодня, и все же они были в лучшей форме, чем мы. Чтобы понять, почему это так, как мы пришли к современной культуре фитнеса и что мы потеряли на этом пути, полезно взглянуть на историю упражнений.

В предыдущей статье о философии MovNat я вкратце рассказал об истории физического воспитания до того, как появились современные тренажерные залы и программы тренировок. Эта статья представляет собой более подробный обзор упражнений на протяжении времени, от их исконного происхождения до ранней истории физического воспитания в Европе и Америке, до сегодняшнего изобилия фитнес-методов, видов спорта и занятий.

Primal Times: Двигайтесь ради своей жизни!


С момента зарождения человечества примерно до 10 000 г. до н.э. у людей в затылке постоянно звучал голос, говорящий: «Спасайся!» Физическое развитие шло естественным путем, который определялся практическими потребностями жизни в дикой природе, а также жизненной необходимостью избегать угроз и использовать возможности для выживания.

Требования к движению состояли из передвижения, манипулирования инструментами и природными объектами (камнями, конечностями деревьев и т. Д.) И защиты. Чтобы выжить в суровых условиях, полных естественных и человеческих препятствий и врагов, первобытный человек должен был уметь не только бегать, но и ходить, балансировать, прыгать, ползать, карабкаться, поднимать, переносить, бросать и ловить предметы и сражаться. Мы также можем с уверенностью предположить, что игривые или творческие движения, такие как ранние формы танцев, выполнялись, когда животы были полны и хищников поблизости не было.

«Есть идеи, сколько калорий мы сожгли?»

Сила и мобильность древнего человека развивались не с помощью структурированных программ, методов или графиков, а, скорее, выковывались ежедневной, инстинктивной, обусловленной необходимостью практикой практических и адаптируемых двигательных навыков. Сегодня те немногие племена охотников-собирателей, которые все еще существуют по всему миру, понятия не имеют, что такое «изначальная физическая подготовка» или «тренировка пещерного человека», поскольку этот вид «упражнений» остается глубоко укоренившимся в их повседневной жизни.

В племенах охотников-собирателей все должны были быть сильными — и мужчины, и женщины, и дети. Здесь мы видим ходьбу, балансирование и перенос — все одновременно. Нет ничего более «функционального», чем это.

Времена неолита: растениеводство


Сельскохозяйственная революция, начавшаяся между 10 и 8 тысячами лет до нашей эры, часто считается рассветом цивилизации.

Переход человека от кочевого охотника-собирателя к фермеру привел к резким изменениям в его физической активности.Многочисленные потребности в выращивании продуктов питания и разведении крупного рогатого скота означали для фермеров много работы и ежедневный труд. Но эти задачи в основном повторялись и требовали очень ограниченного диапазона движений. В то же время потребность в выполнении множества сложных движений — бега, равновесия, прыжков, ползания, лазания — значительно уменьшилась. Такие движения редко выполнялись на ферме или выполнялись гораздо проще; например, подъем по лестнице более безопасен, ограничен и предсказуем, чем подъем по деревьям.

Древние времена: к войне готовы

Между 4000 г. до н.э. и падением Римской империи в 476 г. н.э. цивилизации поднимались и падали в результате войн и завоеваний. Ассирийцы, вавилоняне, египтяне, персы, а позже, греки и римляне — все они навязывали физическую подготовку мальчикам и юношам. Цель? Подготовка к бою.

Древняя военная подготовка имела сходство с движениями, выполняемыми в природе нашими братьями из пещерных людей, но с большей структурой и другой конечной целью.Молодые люди практиковали такие фундаментальные навыки, как ходьба и бег по неровной местности, прыжки, ползание, лазание, поднятие и переноска тяжелых предметов, метание и ловля, рукопашный бой и тренировка с оружием.

Цивилизованное население ценило физическую культуру и для спорта. Записи о спортивных соревнованиях существуют еще в Древнем Египте, и, конечно же, древние греки создали первые Олимпийские игры. Неудивительно, что все эти ранние виды спорта основывались на практических, естественных двигательных навыках и в основном были связаны с подготовкой, необходимой для войны — греки стремились превзойти друг друга в беге (иногда с доспехами и щитом), прыжках, метании (копье или дискус). ), и боевые действия (удары и борьба).

На изображениях выше показаны виды спорта, в которых греки тренировались и в которых соревновались во время своих Олимпийских игр. События были сосредоточены на естественных движениях, таких как бег, и боевых навыках, таких как борьба.

Помимо военной подготовки и спорта, греки, а затем и римляне восхищались красотой и силой тела и считали физическую подготовку философским идеалом и неотъемлемой частью полного образования.Они прославляли идею иметь здоровый дух в здоровом теле. Физическая культура начала выходить за рамки практических потребностей, чтобы стать средством для достижения цели — «искусством жизни».

Остатки «гимназии», ранней версии наших современных тренажерных залов.

Античная скульптура, олицетворяющая идеальный атлетизм.

Темные века: Отвержение тела

Средние века, продолжавшиеся с 5 по 15 века, были периодом хаоса с сменой королевств и империй, волнами варварских вторжений и разрушительными эпидемиями.Учение христианства распространяло веру в то, что главной заботой всей жизни была подготовка к загробной жизни. Тело считалось греховным и неважным — его истинной сущностью была душа человека. Образование в подавляющем большинстве было связано с церковью и было сосредоточено на развитии ума, а не на тренировке тела.

При феодализме, господствовавшей в средневековой Европе социальной системе, только дворяне и наемники проходили физическую подготовку для военной службы.Как и в древние времена, их обучение было сосредоточено на естественных движениях и боевых навыках.

Остальную часть населения составляли в основном крестьяне, вынужденные жить на землях своего господина и чрезвычайно усердно трудиться на полях, используя примитивные орудия труда. Их «упражнения» прошли через тяжелый труд.

Возрождение: новое начало

Эпоха Возрождения (примерно с 1400 по 1600) вызвала гораздо больший и открытый интерес к телу, анатомии, биологии, здоровью и физическому воспитанию.

В 1420 году Витторино да Фельтре, итальянский гуманист и один из первых современных педагогов, открыл очень популярную школу, в которой, помимо гуманитарных предметов, особое внимание уделялось физическому воспитанию.

Кристобаль Мендес

В 1553 году, El Libro del Ejercicio Corporal y Sus Provechos испанца Кристобаля Мендеса, была первой книгой, посвященной исключительно физическим упражнениям и их преимуществам. В книге упражнения, игры и спортивные состязания классифицируются, анализируются и описываются с медицинской точки зрения, а также даются советы о том, как предотвратить травмы, полученные в результате этих физических занятий, и восстановиться после них.В нескольких главах даже даются конкретные советы по конкретным упражнениям и играм для женщин, детей и пожилых людей.

16 лет спустя итальянский врач Меркуриалис опубликовал De Arte Gymnastica . Это было кульминацией его исследований классической и медицинской литературы, особенно подхода древних греков и римлян к гигиене, диете и физическим упражнениям, а также использования ими естественных методов лечения болезней. В ней впервые излагаются принципы физиотерапии и сопровождаются прекрасными иллюстрациями (хотя они в значительной степени являются творческими размышлениями), она считается первой книгой по спортивной медицине и сильно повлияла на начавшуюся волну методов физического воспитания и тренировок. появиться в Европе двумя веками позже.

Практика скалолазания и балансировки, как показано в De Arte Gymnastica .

Старые времена: достойный родине

Промышленная революция, ознаменовавшая переход от ручных методов производства к машинным производственным процессам, началась примерно в 1760 году и быстро породила социальные, экономические и культурные тенденции, которые изменили образ жизни, работы и, конечно же, передвижения людей. Когда люди стали вести малоподвижный образ жизни, возникло новое движение к целенаправленным физическим упражнениям.Это движение получило импульс в 19 веках из-за подъема националистической страсти во многих странах Европы. Оставаться здоровым, спортивным и готовым к бою стало делом гражданского долга и гордости.

В Европе

В 1774 году Иоганн Бернар Базедов, под влиянием идей Руссо о «естественном человеке», открыл в Германии Philanthropinum с упором на физические упражнения и игры, включая борьбу, бег, верховую езду, фехтование, прыжки в воду и танцы. Даже школьная форма, которая в то время часто была тяжелой и тесной, была сделана более удобной, чтобы дать ученикам большую свободу передвижения. Эта модель вдохновила на создание многих подобных учреждений, и физическая подготовка стала более систематизированной и включенной в качестве неотъемлемой части в учебную программу.

Некоторые из аппаратов, разработанных Мутсом. Найдено в Gymnastik für die Jugend .

Вертикальный шест или веревка для лазания. В Gymnastik für die Jugend .

Двадцать лет спустя Гутс Мутс, еще один немецкий учитель и педагог, разработал основные принципы художественной гимнастики, за что его называют «прадедом гимнастики». Его первый систематический учебник по гимнастике Gymnastik für die Jugend ( Gymnastics For the Youth ) был опубликован в 1800 году и стал стандартным справочником по физическому воспитанию в англоязычном мире.

Фридрих Ян (1778-1852), известный как «отец гимнастики.”

В 1810 году Фридрих Ян вышел на сцену физической культуры. Известный как «отец гимнастики», он был одним из первопроходцев физического воспитания, и его идеи распространились по Европе и Америке. Немецкий педагог по гимнастике и ярый националист, переживший вторжение Наполеона в его страну, он считал, что лучший способ предотвратить такое вторжение — это помочь своему народу развить свое тело и ум. С этой целью он водил молодых людей в экспедиции на свежем воздухе и обучал их гимнастике и художественной гимнастике, чтобы восстановить их физические и моральные силы.

В 1811 году Ян открыл первую Turnplatz, или гимназию под открытым небом, в Берлине. Его гимнастическое движение, тогда называвшееся Turnverein, быстро распространилось по стране, и в 1816 году он опубликовал Die Deutsche Turnkunst ( Немецкая гимнастика ), посвященный его системе гимнастики.

В дополнение к этому вкладу в физическую культуру, Ян изобрел конь с навершием, горизонтальные и параллельные брусья и способствовал использованию гимнастических колец. Фестивали физической культуры, которые он спонсировал, привлекли до 30 000 энтузиастов, но суть и конечная цель его методов гимнастики и художественной гимнастики были, прежде всего, практическими и функциональными, а не художественными.Он отстаивал практику традиционных естественных движений, таких как бег, балансировка, прыжки, лазание и так далее.

Фестиваль ранней гимнастики в Германии.

Хорошо осведомленный об этой немецкой модели, а также о древних традициях легкой атлетики, швед Пер Хенрик Линг разработал принципы физического развития, подчеркнув объединение идеального физического развития с мускульной красотой. В отличие от немецкой системы, эта шведская система пропагандировала «легкую гимнастику» с использованием небольшого количества тренажеров (изобрел шведскую стенку) и упором на гимнастику, дыхательные упражнения и упражнения на растяжку, а также на массаж.

Шведская гимнастика делится на четыре категории: педагогическая, военная, медицинская и эстетическая. Все движения должны были выполняться правильно и коллективно, независимо под руководством лидера, что отличалось от преобладающего, более мобильного, напряженного и практичного немецкого подхода. Аспекты этого метода все еще прослеживаются в некоторых современных программах физического воспитания.

Примерно в то же время испанец Франсиско Аморос основал школу военной гимнастики в Мадриде, затем переехал в Париж и в 1819 году основал Гражданскую и военную гимнастическую школу.В 1830 году он опубликовал «Руководство по физическому, гимнастическому и нравственному воспитанию» .

После того, как его сняли с должности руководителя программы армейской физической подготовки, он открыл популярный зал гражданской гимнастики в Париже и стал инициатором физического воспитания во Франции и Испании.

В 1847 году французский пионер физической культуры и силач Ипполит Триа основал в Париже огромную гимназию, где буржуа, аристократы и энергичная молодежь вместе увлеченно занимались фитнесом.

В 1870-х годах, после потери немцами Эльзаса и Лотарингии, во Франции резко выросли националистические настроения. Физическое воспитание стало основным направлением во французских школах, поскольку батальоны молодых людей обучались мстить за страну.

В Шотландии Горные игры начались во время романтической тенденции 1830-х годов и включали традиционные физические испытания, характерные для шотландской культуры, такие как метание кабера, метание молота и толкание ядра, а также бег, борьба и прыжки.

Методы упражнений, разработанные немецкими физкультурниками, повлияли на английское физическое воспитание.

В Англии концепция Чарльза Дарвина о «выживании наиболее приспособленных» дала толчок зарождающемуся движению в области физической культуры в этой стране. Англичане хотели быть достаточно сильными, чтобы подняться на вершину иерархии природы. В 1849 году в Королевской военной академии были проведены первые английские спортивные соревнования. Скот Арчибальд Макларен открыл хорошо оборудованный тренажерный зал в Оксфордском университете в 1858 году, где он обучил 12 армейских офицеров, которые затем применили его режим физической подготовки в британской армии.

Гимназия Оксфордского университета.

Также стоит упомянуть чешское движение «Сокол». Основанная в 1862 году, эта молодежная спортивная и гимнастическая организация была вдохновлена ​​немецким Turnverein (Гимнастическим движением) и обеспечивала физическую, моральную и интеллектуальную подготовку нации через фитнес-программы (в основном сосредоточенные на походных упражнениях, фехтовании и различных формах тяжелой атлетики) , лекции, групповые выезды и массовые фестивали гимнастики. Это обучение распространялось на мужчин всех экономических слоев, в конечном итоге на женщин и, в конечном итоге, на весь славянский мир.

Польские соколы (1867 г.) имели схожие устремления. Помимо соревнований по физической культуре и спорту, такие культурные группы часто спонсировали национальные или традиционные танцы, песни и языковые возрождения. Казалось, что повсюду в Европе люди развивают фитнес-культуру, основанную на их этнической или национальной принадлежности.

Когда Европа вступила в 20--е годы -го века, французский военно-морской офицер и физический воспитатель Жорж Эбер сыграл выдающуюся роль в продвижении физической культуры вперед — и сделал это, опираясь на культуры прошлого. Изучив принципы, которых придерживались его предшественники, в том числе Ян и Аморос, он разработал свой собственный «естественный метод». Его метод был полностью основан на естественных двигательных навыках, таких как ходьба, бег, балансировка, прыжки, ползание, лазание, манипулятивные навыки (подъем, бросание и т. Д.) И самооборона — все это часто практиковалось на полосах препятствий. Эбер отвечал за физическую подготовку всех моряков во французском флоте, а затем в 1913 году открыл в Реймсе самый большой и самый современный учебный центр в помещении и на открытом воздухе.

Отрывок из одной из книг Геберта.

Эбер опубликовал свою первую книгу, L’Education Physique ou l’Entrainement Complet par la Methode Naturelle ( Physical Education or Complete Training by the Natural Method ), в 1912 году, за которой последовало множество других работ по той же теме. Идеи, которые современный человек может почерпнуть из этих основополагающих работ, будут предметом моей следующей публикации.

В США

Поскольку угроза иностранного вторжения никогда не была столь велика в Соединенных Штатах, как в Европе, необходимость подготовки к войне не была столь острой, и поэтому упор на физическую культуру пришел в эту страну позже.

Кэтрин Бичер была одной из первых, кто начал понимать фитнес в Америке. Будучи решительным сторонником включения физического воспитания в школы, а также ежедневных упражнений для обоих полов, она разработала программу художественной гимнастики, которая исполнялась под музыку. Когда Бичер основал Хартфордскую женскую семинарию в 1823 году, это было первое крупное учебное заведение в США для женщин, которое реализовало курсы физического воспитания как часть программы.

В это же время в Америке начали укореняться европейские традиции физической культуры.Многие «Тернеры» (немецкие практикующие гимнастической системы Яна) эмигрировали в США, и в 1824 году немецкий ученый Чарльз Бек открыл открытый спортзал в Массачусетсе, который был похож на Тернплац Яна. Это был первый тренажерный зал в стране, где проходила первая в стране школьная гимнастическая программа.

Многие другие Тернеры стали активными участниками американской системы государственного образования и оказали на нее сильное влияние, открывая клубы и преподавая гимнастику в различных штатах. Одним из самых известных практиков этой европейской традиции был Дадли Аллен Сарджент, который считается основоположником физического воспитания в Соединенных Штатах.С 1879 года до своего выхода на пенсию в 1919 году он был директором гимназии Хеменуэй в Гарвардском университете, где он преподавал немецкую и шведскую системы, которые он изучил в молодости. Сарджент также бросил вызов викторианскому взгляду на женщин как на слабых и склонных к обморокам, и поддержал свободу одежды и активную деятельность для девочек и женщин.

Сарджент изобрел несколько тренажеров в спортзале, создал Универсальный тест на силу, скорость и выносливость в 1902 году, написал множество статей и книг по физическому воспитанию и предупредил, что «без твердых программ физического воспитания люди станут толстыми, деформированными и неуклюжими.

Практическая и коллективная физическая подготовка. Ваша прабабушка тренировалась для спартанской расы до того, как была спартанская гонка.

Главный вывод из отслеживания развития физической культуры как в Европе, так и в США в этот период заключается в том, что все эти системы гимнастики были очень похожи и в основном основывались на практическом подходе. «Гимнастика» или «художественная гимнастика» в то время в первую очередь передавали не идею акробатики, а более утилитарные двигательные навыки и силовые тренировки, которые были необходимы для военной подготовки и реальных жизненных ситуаций.

Исключением из этой тенденции стало появление таких тренажеров, как Gymnasticon. Изобретенный в 1796 году, он был предшественником современного тренажерного зала на тренажерах.

Гимнастикон

Использование оборудования для фитнеса станет более популярным в 20-м веке, как и силовой подход к физической культуре, основанный на весах и силе. Эти две тенденции приведут к современной фитнес-индустрии, какой мы ее знаем.

Расцвет современной фитнес-индустрии

ХХ век ознаменовался подъемом специализированных, соревновательных видов спорта, а также появлением хорошо организованного и процветающего рынка и индустрии «фитнеса».

В самом начале 20 века, в то же время, когда Жорж Эбер разработал и продвигал свой «естественный метод», другому французу, профессору Эдмонду Десбонне, удалось сделать физические упражнения и силовые тренировки модными благодаря публикации журналов о фитнесе (он использовал фотографирование спортсменов мужского и женского пола), а также открытие сети спортивных клубов. Это заложило прочную основу для физической культуры в Европе, а также для «фитнеса» как индустрии.

Система

Десбонне была реакцией на упадок эпохи Прекрасной эпохи, когда люди жили, не думая о своем физическом состоянии и здоровье.На пике своей популярности у него было более 200 фитнес-центров, и несколько знаменитых первых силачей и бодибилдеров были сторонниками метода Десбонне.

Будучи довольно дорогими, его фитнес-центры до Первой мировой войны посещали представители высшего класса французского и европейского общества. После войны рабочий класс также начал получать доступ к движению физической культуры.

В тот же период в США Бернар Макфадден стал известен как американский гуру физической культуры и защитник здорового образа жизни.Он рекомендовал минималистский образ жизни, основанный на времени, проведенном на природе, ежедневных энергичных физических упражнениях и отказе от алкоголя, чая, кофе и белого хлеба из своего рациона.

Макфадден начал продавать созданный им настенный тренажер для мышц и основал один из первых журналов о мышцах, Physical Culture , в 1899 году. Он организовал первое соревнование по телосложению в Америке в 1903 году и аналогичные соревнования в 1921 году. 1922 год способствовал появлению величайшей иконы физической культуры Чарльза Атласа.К 1935 году издательская империя Макфаддена насчитывала в общей сложности 35 миллионов читателей, и он умер мультимиллионером в 1955 году.

Тренажерный зал «старой школы», появившийся в 20-м веке … в конце концов, не такой уж и старый, если рассматривать его как часть гораздо более долгой истории физической подготовки.

Desbonnet и Macfadden можно рассматривать как предшественников индустрии здоровья и фитнеса, какой мы ее знаем. Отсюда мы вступаем в эпоху неразберихи — в эпоху фитнеса как бизнеса и его многочисленных причуд, с его нынешним эстетическим, бодибилдинговым подходом, использованием все более сложных тренажеров в тренажерных залах, домашнего оборудования, огромных бизнес добавок, бесчисленные журналы, книги, DVD, и даже сейчас появление технических упражнений с многочисленными фитнес-приложениями.

В течение столетия появились тысячи методов и программ, каждая из которых обещает привести вас в лучшую форму в кратчайшие сроки (при этом результаты обычно ограничиваются улучшением вашего внешнего вида).

Этот краткий список — всего лишь несколько примеров тех методов и устройств, которым люди пожертвовали миллионы долларов в прошлом веке: вибрирующий пояс, советы Джека Лаланна по телевидению и приготовление сока, аэробика Джейн Фонда, видео Симмонса «Sweatin ‘to the Oldies» , домашние тренажерные залы Bowflex, Thighmasters, 8-минутные прессы и ролики для пресса, Tae Bo, пилатес, спиннинг, P90X, Wii Fit, Power Plates, костюмы для сауны, Power Wristband и многое другое.

Если нерегулируемые уловки находятся на одной стороне современной дихотомии фитнеса, то на другой — изучение физических упражнений как науки. Физические упражнения были проанализированы и количественно оценены в лабораториях, и было собрано огромное количество данных о влиянии движения на человеческое тело. Профессионалы, которые делают карьеру, просеивая эти данные и давая рекомендации на их основе, регулируются многочисленными организациями, ассоциациями, советами, федерациями и комиссиями, в том числе:

  • Академия прикладного персонального обучения
  • Американский колледж спортивной медицины
  • Американский совет по учениям
  • Международная ассоциация профессионалов фитнеса
  • Национальная академия спортивной медицины
  • Еще много чего…

Современное состояние физической культуры: потеряно физическая форма

Размышляя об эволюции фитнеса на протяжении веков и о различных аспектах нашей современной физической культуры, уместно спросить себя: что мы потеряли и что приобрели?

Очевидно, что эти недавние разработки принесли много пользы: широко распространено понимание важности регулярных упражнений, почти в каждом сообществе есть тренажерный зал, где люди могут тренироваться, и мы больше понимаем, как человеческое тело работает и реагирует на физические тренировки. чем когда-либо раньше.

Тем не менее, несмотря на обилие методов, программ и ресурсов для здоровья и фитнеса, население в целом никогда не было таким физически сидячим и не в форме.

В недавнем отчете Всемирной организации здравоохранения указывается, что ожидаемая продолжительность жизни в США снизилась впервые с 1993 года. Здоровье современных людей ухудшается, несмотря на передовые медицинские технологии и несмотря на процветающую индустрию здоровья и фитнеса. Как такое могло быть?

Хотя у нас гораздо больше устройств и информации о здоровье и фитнесе, чем у наших предков, мы в худшей форме.

По большей части это мотивация. Люди просто не так мотивированы двигаться и становиться здоровыми, как раньше. Мы живем в обществе, где неспособность управлять своим телом практичным и эффективным образом больше не является неудобным.

На мой взгляд, индустрия здоровья и фитнеса в целом, независимо от того, насколько «передовой» или «революционной» утверждает каждая новая программа, не смогла заставить большинство людей ценить, практиковать и получать удовольствие от физических упражнений. За некоторыми исключениями, я считаю, что индустрия внесла большой вклад в распространение ограниченного понимания того, что такое здоровье и фитнес, и в то, что люди отвернулись от этого.

В подавляющем большинстве случаев наиболее распространенным представлением о том, что значит быть в форме, и основной мотивацией для занятий спортом является выглядеть в хорошей форме. Речь больше не идет о здоровом теле, способном делать то, что практично в реальной жизни.

В подавляющем большинстве случаев наиболее распространенное мнение о том, как тренироваться, заключается в том, что вам нужны тренажеры для кардио и для наращивания мышц и силы, чтобы вы хорошо выглядели, и, возможно, добавили немного растяжки в смесь (для этого тоже есть оборудование).Добавьте несколько витаминов и пищевых добавок, и вы будете здоровы и здоровы!

В подавляющем большинстве случаев упражнения — это просто рутинная работа, а не удовольствие; это то, что люди должны заставить себя делать, а не естественное выражение того, кто они есть.

И последнее, но не менее важное: многие, кто пытается удовлетворить свои потребности в фитнесе, не понимают, какой способ выбрать. Мы потеряли ясность и простоту. Мы потеряли чувство практичности. Мы потеряли естественность.

Новая парадигма будущего

Я вижу на горизонте две радикально разные парадигмы тренировок будущего.

С одной стороны, мы вступаем в эпоху все более совершенных тренажеров, которые отрывают людей от реальной жизни, природы и того, для чего от природы созданы их тела. Я вижу эпоху фитнес-технологий с подключенными гаджетами и их приложениями, датчиками и проводами. Эпоха «биохакинга» и эффективности упражнений, предлагающая такие обещания, как: «Приведи в форму за 3 минуты упражнений в неделю!» Эпоха повсеместной самооценки, когда люди одержимо проверяют кривые данных на экране, пытаясь контролировать свое здоровье и физическую форму самым научным способом.То, что я вижу, начинает напоминать технологический, трансгуманистический подход к здоровью тела. Неужели это то, куда мы должны двигаться?

Несмотря на все, что предлагает индустрия здоровья и фитнеса, люди никогда не были настолько физически бездействующими. Так следует ли ожидать, что ответ на это затруднительное положение придет от еще более разнообразных или более технологически продвинутых программ и оборудования? Или решение будет исходить из другого мышления, более простого подхода и практики и в целом новой культуры?

Мой друг и эксперт по функциональным движениям Грей Кук однажды сказал: «Мы созданы, чтобы расти сильными и стареть изящно.Восстановление подлинного механизма является отправной точкой ».

Первый класс физкультуры в Америке 50-х годов: ходьба, бег, балансировка, прыжки, ползание, перекатывание, лазание. Просто, эффективно, практично, приятно.

Чтобы стать (и оставаться) сильными и здоровыми, обычным Джо и Джейн, которыми является большинство из нас, просто нужно двигаться естественно, как это делали все люди не так давно. Нам нужно практиковать фундаментальные двигательные навыки, чтобы развить базовую физическую компетентность, которая будет полезна в реальной жизни и ощутимо. Нам также необходимо использовать практичный подход, который практичен как с точки зрения практики, так и с точки зрения целей, который людям нравится, который является масштабируемым и прогрессивным, который не обязательно требует очень дорогого оборудования, изготовленного на заказ, и который может быть делается группами.

Итак, позвольте мне представить вам альтернативную парадигму, которую я представляю для будущих физических упражнений. Тысячи лет физическое развитие шло естественным путем; мы привыкли двигаться естественно, в соответствии с требованиями жизни.Тигры, медведи, дикие лошади, гориллы, дельфины, орлы и т. Д. По-прежнему делают то же самое. Мы по-прежнему созданы, чтобы следовать эволюции и природе. На протяжении сотен лет наши предшественники доверяли дизайну, который приносил немедленную пользу и приносил практическую пользу их жизни.

Естественное движение, или практическая физическая работоспособность, веками лежало в основе упражнений. Вероятно, это было основой ваших детских лет и игр.Пока папа тренировал свое оружие с гантелями на заднем дворе, маленький парень, которого вы когда-то использовали, чтобы бегать, прыгать, балансировать, ползать, лазать, переносить, бросать и бороться. Вам нужны были машины или приложения для смартфонов? Вам нужно было что-нибудь отслеживать? Вы думали о том, какие мышцы тренируете? Ответ на все эти вопросы — нет, но разве вы не в восторге?


Просто потому, что современные удобства устранили необходимость двигаться (если вы голодны, просто нажмите и закажите пиццу в Интернете, верно?), И просто потому, что фитнес-индустрия заставила нас поверить, что фитнес можно проводить только в помещении с оборудованием, не так ли? Это означает, что наша биологическая природа — наш естественный, эволюционный потенциал и потребность в сложных и адаптируемых движениях — изменилась.

Нам не нужно мириться с сидячим образом жизни и быть зажатыми в машинах, которые мы создали, чтобы быть в хорошей форме. Нам не нужно поддерживать ложную дихотомию между силой и кардио, между телом и разумом, между фитнесом и здоровьем или между упражнениями как чем-то, что мы делаем, и движением и физической активностью как выражением того, кто мы есть.

Я считаю, что это не только биологический долг, но и моральный долг каждого человека — иметь двигательные навыки, силу, физическую форму и умственную стойкость, необходимые для эффективного реагирования на физические потребности реальной жизни.Я также считаю, что природа — это то, что нам всем нужно: природа вне нас и, что не менее важно, физическая природа внутри. Автор Ричард Лув красиво выразился:

«Будущее будет за разумной природой. Чем технологичнее мы становимся, тем больше нам нужно природы ».

Алехандро Ходоровски однажды сказал: «Птицы, рожденные в клетке, думают, что полет — это болезнь». Мы научились пренебрегать своими естественными движениями, не доверять им и даже бояться их. По правде говоря, у нас все еще есть реальный природный потенциал для мощных, изящных и полезных движений.Двигайтесь, чтобы быть сильным, и будьте сильными, чтобы быть свободным.

Обязательно послушайте мое интервью с Эрваном в подкасте:

_______________________

Прежде чем начать мировую фитнес-тенденцию Natural Movement в свои 30 лет, Эрван Ле Корре всю жизнь занимался настоящим фитнесом от Франции до Бразилии. Объединив свои исследования древних и современных методик физической подготовки, боевых искусств, свой опыт в специализированных видах спорта и свои знания в области тренировок на природе, он основал то, что теперь известно как метод MovNat.Вы можете узнать больше об Эрване здесь и здесь.

тренажерных залов и фитнес-центров на продажу

Растущий и хорошо оборудованный фитнес-центр на продажу

Cobb County, GA

Невероятные возможности для бизнеса! В этом красивом здании из более чем 5600 SF есть все самое современное оборудование, которому всего несколько лет, включая ванные комнаты с душем. Также есть немедленная возможность расширить пространство еще на 1600 SF. Он находится в части округа с интенсивным движением транспорта, где ежедневно проезжает более 40 000 автомобилей, а также легко добраться до нескольких крупных автомагистралей.К региональным розничным торговцам относятся Walmart, Target, Publix, Home Depot, TJ Maxx, Marshalls, Dunkin Donuts, Starbucks, Aldi, McDonalds, Burger King и многие другие. 350000 долларов и предполагаем, что задолженность за оборудование составляет 150 000 долларов. Не упустите эту удивительную возможность стать владельцем собственного бизнеса, свяжитесь с нами сегодня! Минимальные финансовые требования — Мин. Доступный ликвидный капитал 125 000 долларов США (наличные, собственный капитал, 401 000 и т. Д.) — Мин. Чистая стоимость 350 000 долларов США — мин. Кредитный рейтинг 640+ Доступное финансирование: квалифицированным покупателям доступны отличные варианты финансирования под ключ (до 80%).Также доступны простые варианты финансирования и финансирование SBA.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *