Сено для похудения – Сенна для похудения, рецепты, отзывы и результат похудения на листьях сенны

evehealth.ru

Похудение сенной : рецепты и отзывы

В чистом виде растение не употребляется. Форма выпуска зависит от его назначения. Средство доступно в таком виде:

• Таблетки жевательные и для перорального применения.
• Капсулы с пленочной оболочкой, растворяемой в ЖКТ.
• Измельченные листья в бумажных и фильтр-пакетах.
• Жевательные пастилки и драже.
• Раствор для приема внутрь во флаконе.

Сенну добавляют в состав различных травяных сборов для очищения кишечника. Таблетки и сироп облегчают процесс применения, так как нет необходимости их заваривать, или настаивать. Сухие плоды и листья подходят для приготовления отваров и настоев.

Существует множество препаратов, действие которых направлено на потерю веса.

Таблетки сенна для похудения

Таблетки сенна для похудения популярны своим слабительным эффектом, который способствует естественному очищению организма.

Основные преимущества таблеток:

• Благотворное воздействие на систему ЖКТ.
• Стимулирование перистальтики кишечника.
• Высокая эффективность в похудении.
• Минимум противопоказаний и побочных реакций.
• Отсутствие синтетических компонентов.

Поскольку препарат обладает сильным послабляющим действием, то во время его применения лучше находится дома. Перед использованием растительного средства, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Это связано с тем, что неправильно подобранная дозировка может вызвать побочные реакции. Таблетки лучше принимать на ночь, так как слабительный эффект наступает через 7-8 часов. Для достижения хороших результатов, лекарство необходимо сочетать с правильным питанием и физическими нагрузками.

Трава сенны для похудения

Александрийский лист – это растение, применяемое для очищения организма и нормализации веса. Трава сенны для похудения содержит антрагликозиды, оказывающие слабительное действие, а также алкалоиды, гликозиды, флавоноиды, фитостерины, органические кислоты и другие вещества. Если сравнивать данную траву с другими растениями, применяемыми для сброса веса, то сенна гарантирует более эффективное действие.

• Растение стимулирует активное сокращение кишечника.
• Предупреждает всасывание жиров.
• Усиливает желчеотделение.
• Выводит из организма лишнюю жидкость, шлаки, токсины и жировые накопления.

Траву используют для приготовления настроев и отваров. Принимать ее лучше на ночь по ½ стакана, при этом курс терапии не должен быть дольше 7 дней. В первые дни лечения могут возникать колики в животе, которые быстро проходят. Для улучшения вкусовых качеств растения, можно добавлять мед, фрукты или другие растительные смеси.

Чай из сенны для похудения

Для приготовления чая используют сухие листья и плоды, которые заливают кипятком и настаивают в течение 20-30 минут. Полученный настой необходимо принимать по ½ стакана 1 раз в сутки, желательно перед сном. В аптеке можно приобрести уже готовые фильтр-пакетики со специально подобранной дозировкой. Курс лечения должен быть не более 5-7 дней.

Эффект снижения веса достигается с помощью повышенной стимуляции сокращения кишечника и предупреждения всасывания жиров. Чай усиливает желчеотделение и учащает частоту опорожнения кишечника. Длительное применение средства вызывает привыкание кишечника к стимуляции, провоцируя хронические запоры. Также могут наблюдаться болезненные ощущения в ЖКТ, которые проходят после отмены препарата. Перед применением чая сенны стоит проконсультироваться с врачом.

Отвар сенны для похудения

Александрийский лист доступен в нескольких формах выпуска, это может быть растительное сырье или концентрат в виде таблеток, капсул, порошка. Отвар сенны для похудения чаще всего готовят из высушенных листьев и плодов. Достаточно взять 10 г сухого сырья, залить горячей водой и дать настояться в течение 30 минут. Полученный отвар необходимо процедить и принимать по 150-200 мл один раз в день.

Отвар можно приготовить с помощью сенны в специальных фильтр-пакетах. 4 пакета по 6 г поместите в стеклянную емкость и залейте 250 мл кипятка. Напиток должен настаиваться до полного остывания. Такой отвар принимают по ½ стакана на ночь в течение 14-21 дня. Перед употреблением средство необходимо взбалтывать, так как возможно образование осадка. Готовый отвар можно хранить не дольше 48 часов.

Данное средство для снижения веса противопоказано в период беременности и лактации. Его длительное применение вызывает привыкание, поэтому сенну рекомендуется комбинировать с другими растительными слабительными.

[3]

Семена сенны для похудения

Для лечения запоров, снижения веса и нормализации работы ЖКТ очень часто используют семена сенны. Для похудения из растительного средства готовят таблетки, капсулы и сухой порошок в пакетиках под настои и отвары. В лечебных целях используют сухие стебли, листья и плоды кассии. Популярность растения объясняется его составом. Кассия остролистая содержит антрагликозиды, которые обладают выраженным слабительным действием. Активные компоненты раздражают рецепторы слизистой оболочки ЖКТ, понижают уровень секреции и увеличивают перистальтику в толстом кишечнике.

Семена обладают мягким действием, поэтому препараты, изготовленные на их основе, разрешены к применению в педиатрии. Эффект снижения веса достигается с помощью очищения организма от накопившихся токсинов и шлаков. Для приготовления лечебного напитка необходимо взять чайную ложку семян и залить их 250 мл кипятка. После остывания настой нужно процедить и принимать небольшими глотками перед сном. Растение деликатно очищает кишечник от скопления каловых масс и нормализует стул. Поскольку семена обладают желчегонным действием, то перед их использованием рекомендуется проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Сенны экстракт сухой для похудения

Для лечения запоров, вызванных гипотонией или вялой перистальтикой толстой кишки, рекомендуется использовать сенны экстракт сухой. Для похудения данное средство применяется в виде таблеток и сырья для приготовления настоев, отваров, чая. Дозировка полностью зависит лекарственной формы кассии. Средство рекомендуется принимать во второй половине дня, желательно перед сном.

Сенна для похудения противопоказана при кровотечениях из ЖКТ, спастическом запоре, острых воспалениях брюшной полости, перитоните, нарушениях водного или электролитного обмена. Побочные действия проявляются в виде повышенного газообразования и приступообразных коликов в животе. С особой осторожностью используется при последних стадиях ожирения, заболеваниях печени и почек.

ilive.com.ua

инструкция по применению, обзор препаратов и народные рецепты

В инструкциях к препаратам это лекарственное растение может прятаться под совершенно разными названиями. Лист александрийский, кассия узко- или остролистная, сенна африканская, египетская или мекканская. Знайте, что всё это — имена одного и того же тропического кустарника. Листья, семена и плоды активно применяются в восточной народной медицине для лечения множества заболеваний. Сегодня же она широко используется для похудения, так как обладает мощным слабительным и мочегонным действием.

Действие на организм

Не стоит надеяться на то, что похудение с помощью сенны избавит вас от жировых запасов на боках, животе и прочих проблемных участках. Всё, что она сделает, — это хорошенько прочистит кишечник, печень, да и в целом организм от шлаков, токсинов, свободных радикалов, радионуклидов, застоявшейся в тканях жидкости. Благодаря этому, в первые несколько дней активного употребления препаратов и отваров на основе этой травы вы потеряете до 5 кг. Однако на этом здоровое похудение закончится.

После того, как вредные вещества закончатся, а слабительный эффект продолжит действовать, в расход пойдут уже здоровые клетки и ткани организма. Растение начнёт выводить полезные витамины и микроэлементы. Возможно потерять ещё 3-4 кг, но уже за счёт здоровья, потому что запустятся процессы обезвоживания и истощения. Именно поэтому данная трава подвергается критике со стороны врачей и диетологов.

Если вам нужно похудеть на 3-4 кг в течение 5-7 дней, можно без фанатизма попить препараты и отвары из сенны. Но при этом учтите, что ваши жиры на животике и ягодицах при этом никуда не денутся. Для тотального снижения веса лучше подобрать какой-нибудь иной способ, более безопасный для здоровья.

Для приготовления аптечных препаратов и домашних напитков используются семена, плоды и листья сенны. В них содержатся гликозиды, органические кислоты, флавоноиды, алкалоиды и смолы. Этот химический состав и определяет лекарственные свойства травы. Не обольщайтесь: среди них нет жиросжигающих или блокирующих голод. Напротив, многочисленные опыты показали, что данное растение возбуждает, а не снижает аппетит.

Визитная карточка. Специалисты не советуют активно использовать для похудения сенну ещё и потому, что для нас она является экзотическим растением. Ареал её произрастания — Азия, Африка, Индия, Судан, Сомали, Аравийский полуостров.

Показания и противопоказания

Мочегонный и слабительный эффекты не единственные, которыми обладает сенна. Если у вас имеется одно из заболеваний, для лечения которых эта трава используется в восточной народной медицине, возможно попробовать похудеть с её помощью. Тогда вы убьёте сразу двух зайцев: здоровье поправите и избавитесь от нескольких ненужных килограммов. Но при этом учитывайте, что и противопоказания у столь мощного растения тоже имеются.

Показания

• Запор;
• заболевания желчного пузыря;
• патологии почек;
• проблемы с кожей;
• олигоменорея;
• заболевания сердца;
• боли в спине и суставах;
• геморрой, анальные трещины, воспаление прямой кишки.

Противопоказания

• Беременность;
• кишечная непроходимость;
• спазмы, боли в животе;
• язвенный спастический колит;
• желудочные и маточные кровотечения;
• цистит;
• гиперчувствительность к препарату;
• грыжа;
• прободная язва.

Есть показания — используйте сенну для похудения, нет — лучше не рискуйте. И категорически исключите её из программы по снижению веса.

Внимание! В некоторых источниках сенна рекомендуется беременным перед родами для эффективного опорожнения кишечника. На самом деле это не подтверждённый наукой факт. Мало того, есть сведения, что данная трава может спровоцировать маточное кровотечение и выкидыш. Поэтому будущим мамочкам не стоит обращаться к ней за помощью.

Применение

В каждом препарате с сенной имеется инструкция по применению, которую нужно изучить вдоль и поперёк. Отнеситесь со всей серьёзностью к тому, что там изложено. Эксперименты с рецептами приготовления и самовольное увеличение дозировок и длительности курса категорически не допускается.

Чтобы добиться хоть каких-то результатов и не навредить собственному здоровью, придерживайтесь следующих рекомендаций.

1. Во время приёма сенны нужно пить как можно больше чистой воды (не менее 2-2,5 л в день).
2. Рекомендуется употреблять много клетчатки.
3. От сенны придётся отказаться в том случае, если после начала её приёма прошло уже 2 суток, а стула так и не было.
4. Курс похудения — 5 (максимум 7) дней.
5. Следующий курс можно будет повторить только через полгода.
6. Частота применения — 1-2 раза в день.
7. Дозировка определяется инструкцией к препарату. Домашний отвар можно принимать не более 1 стакана в сутки.
8. Пить желательно утром или хотя бы в первой половине дня (до 15.00).
9. Всегда — за полчаса до еды.
10. Учитывайте слабительный и мочегонный эффекты травы, чтобы не оказаться на работе или в гостях в конфузной ситуации.
11. Во многих источниках рекомендуется принимать сенну перед сном, акцентируя внимание на том, что она действует на организм только спустя 10 часов. Даже если это так, то это касается её слабительного эффекта. А вот мочегонный проявит себя гораздо раньше. Так что будьте аккуратны с графиком приёма.

Теперь что касается диет и занятий спортом, которые обычно рекомендуют всем худеющим для усиления эффекта. Препараты с сенной — одни из немногих, которые вкупе с этими двумя факторами могут положить вас на больничную койку.

Если вы ограничите себя в питании, уже спустя неделю приёма этого растительного экстракта у вас диагностируют обезвоживание и истощение. Если будете параллельно изнурять себя по 2 часа в тренажёрном зале, потом ещё большее количество времени придётся сидеть в туалете, так как усилится слабительный эффект.

Полезный совет. Не стоит начинать похудение, если у вас менструация, депрессия или просто тяжёлый период в жизни. В первом случае кровотечение может усилиться, что обернётся слабостью и истощением организма. В остальных двух — душевное состояние ещё более усугубится: к сожалению, данное растение не обладает успокаивающим эффектом.

Побочные эффекты

Как показали многочисленные исследования, которым в последнее время беспрестанно подвергалась сенна, регулярное употребление препаратов и напитков на её основе заканчивается не только похудением, но и массой побочных эффектов. Если дозировки минимальны, а длительность курса не превышает недели, есть вероятность, что вы с этими осложнениями не столкнётесь. И всё-таки лучше быть готовыми к такому развороту событий.

Среди неприятностей, которые могут ожидать вас на этом тернистом пути по снижению веса:

• зуд и крапивница — так чаще всего проявляется аллергическая реакция на антрахиноны (гликозиды), содержащиеся в сенне в огромных количествах;
• сильнейшая диарея, которая может закончиться анальными трещинами, воспалением ануса или обезвоживанием организма;
• сильные боли, спазмы, колики в животе;
• сбой в работе органов выделительной системы, которые не будут успевать выводить всё то, что так тщательно отфильтровывает сенна в организме, — в результате проблем с почками и желчным пузырём не избежать;
• расстройства пищеварения, причём здесь клиническая картина может быть самой разнообразной: начиная со вздутия живота и метеоризма и заканчивая тошнотой и рвотой;
• обезвоживание;
• истощение;
• головные боли и головокружение;
• аритмия и судороги;
• спутанность сознания;
• потеря калия, что может отрицательно сказаться на состоянии сердечно-сосудистой системы;
• повреждение внутри кишечника межмышечного сплетения.

При возникновении любого из этих побочных эффектов от похудения с помощью сенны нужно сразу же отказаться. Дальнейшее развитие каждого из этих симптомов чревато осложнениями со здоровьем, которые впоследствии придётся решать медикаментозно.

Особенность. Ещё один побочный эффект, который многих пугает, — это коричневый цвет мочи. Однако из всех последствий он самый безобидный для здоровья.

Обзор препаратов

Ввиду того, что сенну вы не сможете собрать самостоятельно, так как растёт она в восточных странах, выход один — закупать препараты на её основе. Лучше это делать в аптеках, где весь товар хотя бы проходит сертификацию и отличается качеством. Если заказывать средства через интернет, можно нарваться на подделку. Поэтому отнеситесь к процессу выбора и покупки с максимальной ответственностью.

Названия слабительных препаратов с сенной: Регулакс, Сенаде, Сенадексин, Антрасеннин, Икс-Преп, Глаксенна, Регулакс, Сеналекс, Тисасени др. В упаковках могут быть таблетки и капсулы (30-1 000 шт.). Максимальная дозировка — 4 в день. Курс — не более 1 недели.

• Сухая трава / экстракт

Производится в чистом виде или с небольшими примесями прочих экзотических трав с идентичным действием. Фасуется в бумажные пакеты 25-300 гр. В таком виде экстракт сенны заваривается кипятком по особому рецепту — получается слабительный настой, отвар или чай. Максимальная дозировка — не более 1 стакана в день, который можно разделить на несколько частей.

Представляет собой порошок в фильтр-пакетах. Рекомендуемая дозировка — 2 шт. на 1 стакан.

Имейте в виду. Препараты на основе сенны постепенно изымаются с аптечных полок и снимаются с производства. Дело в том, что всё большее количество исследований доказывают токсичность данного растения и нежелательное применение его экстрактов не только в качестве средств для похудения, но и для лечения любых других заболеваний.

Рецепты

Если вы для похудения выбрали непосредственно сам экстракт сенны, т. е. сухую траву, и собираетесь её заваривать самостоятельно, вам понадобится рецепт приготовления отвара, настоя или чая. Будьте предельно аккуратны с дозировками, не увеличивайте их самопроизвольно. Помните: в случае с этой сомнительной травой лучше положить меньше, чем больше.

• С сухофруктами

Очень популярна смесь из сенны и сухофруктов, которая ещё больше усиливает слабительный эффект травы. Так что будьте аккуратны с этим рецептом. В блендере измельчить 100 гр кураги, 100 гр изюма, 400 гр чернослива, 50 гр сенны, 200 гр инжира. Добавить 100 мл сиропа шиповника. Пить по 15 мл утром и вечером. Хранить в холодильнике.

Для более интенсивного похудения используется сенна с изюмом. 50 гр изюма залить 500 мл кипятка. Всыпать в эту массу 25 гр экстракта травы. Довести до кипения и варить 5 мин. Остудить. Рекомендуется принимать по 15 мл перед сном, но в таком случае мочегонный эффект смеси вряд ли вам даст уснуть.

Чтобы приготовить отвар сенны, нужно стаканом кипятка залить 15 гр сухих листьев травы и поставить на водяную баню минут на 20-30. После этого остудить и процедить.

Стаканом кипятка залить 15 гр сухой травы. Накрыть, укутать полотенцем, оставить на 6-8 часов. Можно на ночь, можно — в термосе. Процедить.

Чайную ложку сухой травы засыпать в керамический чайник и залить 400-500 мл горячей (почти кипятка) воды. Через 5 минут ароматный напиток со слабительным эффектом будет готов. В него можно добавлять мёд или лимон, чтобы улучшить вкусовые качества и придать напитку лёгкое жиросжигающее и термогенное действие.

Приготовить чай по предыдущему рецепту. Добавить в стакан горячего напитка 10 гр измельчённого рогатого корня. В едином тандеме сенна и имбирь не только организм прочистят, но ещё и жиры сожгут (правда, совсем в небольших количествах).

Сенна в последние несколько десятилетий активно используется для похудения. Но на сегодняшний день ситуация начала меняться в связи с теми научными исследованиями, которым её подвергли. Слишком много побочных эффектов после неё возникает, причём многие из них приходится впоследствии пролечивать медикаментозно. Слишком незначительные результаты по снижению веса выдаёт эта трава, и то только за счёт слабительного действия. Готовы ли вы на такие жертвы ради 2-3 потерянных килограммов?

Читайте также другие статьи о травах:

hudeyko.ru

Сенна — трава для похудения

Погоня за стройностью вынуждает девушек применять все новые и новые способы избавления от складочек. Вообще проблема ожирения считается одной из главных в 21 веке. Малоподвижный образ жизни и переедание приводят к плачевным последствиям. Поможет ли избавиться от лишнего веса трава сенны для похудения?

Травы издавна считались безопасным методом в лечении и сохранении красоты. На сегодняшний день девушки активно используют травы в борьбе за шикарную фигуру. В статье рассмотрим вопрос об эффективности сенны в процессе похудения.

Описание травы

Сенна предназначена для очистки организма, поскольку она оказывает послабляющее действие. Врачи назначали ее людям, страдающим проблемой запора. О похудательных свойствах растения мир узнал только несколько лет назад.

Сенна мекканская приносит пользу в похудении путем очищения кишечника от вредных веществ. Только представьте, шлаки и токсины годами накапливались в организме, тем самым способствуя набору килограммов. В результате их выведения жир перестанет накапливаться в организме и будет активнее расходоваться.

Следуя рекомендациям врачей, сенну нельзя принимать в чистом виде. Ее необходимо смешивать с другими травами и пить в виде настойки. В аптечных киосках можно встретить лекарственное растение в виде таблеток. Если вы выберите таблетки сенны для похудения, то четко соблюдайте разрешенную дозировку, поскольку превышение нормы может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.

Польза для похудения

Хотите уменьшить вес без особых усилий? В таком случае нужно принимать отвар из сенны с добавлением других трав. Некоторые люди после 7 дней приема худеют на 3 килограмма. Но конечный результат зависит от индивидуальных особенностей организма, дозы и количества вредных веществ в нем.

В зависимости от переносимости препарата, врачом назначается подходящая дозировка. Иногда худеющий принимает небольшое количество отвара сенны, но организм бурно реагирует на препарат. В некоторых случаях даже большая доза не гарантирует успех.

Отвар сенны для похудения, рецептов которого существует множество, имеет большое влияние на процесс потери лишнего веса. Каждый вправе выбрать подходящий для него состав. Полезные свойства травы для похудения состоят в оказании очищающего действия на организм.

Достоинства и недостатки

Сенна для похудения обладает следующими положительными свойствами:

• Экологически чистая трава. Любая лекарственная трава или сбор отличаются безвредностью и чистотой. Травы не содержат химических примесей и добавок.
• Быстрый эффект. Всего за неделю можно избавиться от 3 килограммов.
• Небольшой список противопоказаний.

Недостаток сенна имеет лишь один — она имеет слабительное воздействие на организм. По этой причине ее применение лучше отложить до отпуска или каникул. Хотя отрицательная сторона порой является весьма полезной, поскольку очищение невозможно без слабительного действия.

Процесс очищения с помощью сенны: видео

Противопоказания

Нельзя злоупотреблять приемом лекарственной сенны, поскольку после избавления от вредных шлаков, она может выводить и полезные вещества. Это может привести к ухудшению самочувствия и другим серьезным проблемам со здоровьем.

Проблема потери веса решается за счет освобождения организма от токсинов и жидкости. А вот избавить от отложившегося жира отвар не способен. Поэтому нужно помнить, что сенна эффективна с дополнительными спортивными нагрузками и правильным питанием.

Сенна — отличная трава для похудения. Но она имеет некоторые противопоказания:

• период беременности и кормления грудью;
• заболевания кишечника, которые находятся в острой стадии;
• болезни желчного пузыря и мочеполовой системы;
• воспаления и новообразования в желудке;
• геморрой в острый период.

Наряду с общими противопоказаниями следует отметить, что долгое употребление сенны вызывает нарушения в кишечнике и почках. Также у организма может развиться привыкание, которое чревато последствиями опорожнительного характера: человек будет ощущать запоры без применения препарата.

Как принимать

• Инструкция по применению рекомендует выпивать настой из сенны на ночь, поскольку она начинает оказывать свое действие лишь через 8 часов после приема.
• Очистка с помощью сенны должна производиться каждые полгода, но не чаще!
• Врачи рекомендуют использовать метод для восстановления ЖКТ после праздников и торжеств.
• Помимо таблеток можно использовать заваренные листья сенны для похудения. Эффект в этом случае будет не хуже, но употребление приятнее.

Нарушение дозировки вызывает интоксикацию с сильным болевым синдромом. Правильную норму приема может назначить только врач после консультации.

Рецепты по приготовлению

Лекарственную сенну нельзя принимать более недели. Но если вы почувствовали ухудшение самочувствия, слабость, обмороки и тошноту, немедленно прекращайте прием травы и обратитесь к врачу. Так как сенна не может употребляться самостоятельно, ниже будет представлен наиболее популярный рецепт отвара с добавлением различных трав.

Травяной комплекс

Ингредиенты:

• 20 г. толченых листьев самой сенны;
• 20 г. аптечного лекарственного одуванчика;
• 20 г. свежей зелени — петрушки;
• 20 г. крапивы;
• 10 г. семян укропа;
• 10 г. сбора перечной мяты.

Приготовление:

1. Перемешать все травы и взять одну ложку полученной смеси.
2. К ней добавить стакан кипятка и оставить в тепле на 3 часа.
3. После этого нужно взять марлю и сцедить полученный отвар в отдельную емкость.

Аккуратно небольшими глотками выпить 1 стакан жидкости. По мере приема можно увеличить дозу до двух стаканов, а затем снова сократить до одного. Пить траву рекомендуется в течение месяца.

Чай с травой сенной для похудения выведет вредные вещества и оздоровит организм.

Сенна и мед

Ингредиенты:

• 400 г. чернослива и кураги;
• 200 г. натурального меда;
• одна пачка сенны.

Приготовление:

1. Берем мясорубку и пропускаем через нее все ингредиенты.
2. Добавляем мед, предварительно растопив его на водяной бане, если потребуется.

Принимать по чайной ложечке после вечерней трапезы.

Курага, чернослив и сенна творят чудеса в вопросах похудения. С помощью такой смеси можно терять килограммы вкусно.

Сенна с фенхелем

Ингредиенты:

• 2 ч. л. семян фенхеля;
• 2 ч. л. сенны;
• 1 ч. л. заварки зеленого сорта чая.

Приготовление:

1. Ингредиенты перемешать между собой.
2. Заварить кипятком и оставить настаиваться на 3 часа.
3. Жидкость напоминает чай по вкусу и цвету.

Чайный прием устраивать перед едой и выпивать стакан полученного средства.

Сенна с изюмом и шиповником

Ингредиенты:

• 300 г. шиповника в виде сиропа;
• 250 г. белого изюма;
• пачка сенны;
• 2 л. кипятка.

Приготовление:

1. Изюм и сенну по отдельности залить кипятком.
2. Дать настояться в течение 1 часа.
3. Далее смешать полученную смесь с шиповником.
4. Поставить настой в холодильник, где он и должен храниться.
5. Выпивать в количестве 100 г. непосредственно перед сном.
    

Холосас с сенной и изюмом для похудения нужно употреблять небольшими глотками, чтобы организм мог адаптироваться к новому вкусу. Рекомендуется принимать напиток после 10 вечера, чтобы ночь прошла спокойно, а наутро был виден результат.

Сбор «изюм, шиповник и сенна» пахнет травой и имеет сладковатый привкус винограда. Этот чай можно пить с удовольствием.

Холосас к вопросу о похудении

Холосас и сенна являются достаточно популярными продуктами для похудения.

Холосас — это сироп, в основе которого лежит шиповник. Кроме похудения этот состав годится для лечения гепатита и холецистита. К положительным свойствам препарата относят:

• оказание мочегонного и слабительного действия на организм;
• очищение от желчи;
• улучшение работы печени и ее восстановление;
• повышение иммунитета.

Благодаря этим свойствам организм худеет. Также можно добавить в холосас сенну и изюм для похудения. Полезны также отвары с фруктовыми добавками.

Средство холосас призвано быстро очищать кишечник и нормализовать его работу. Препарат подходит для спортсменов, которые получают сильное физическое перенапряжение. Холосас можно принимать в сочетании с различными диетами, например, белковой.

Отзывы врачей относительно средства носят положительный характер. Они рекомендуют пить холосас детям, в качестве средства, укрепляющего иммунитет. Однако нужно четко следовать инструкции и придерживаться дозировки. Для похудения суточная доза равна 3 ч. л., которые нужно пить перед трапезой.

Безопасный выход

Для сохранения и закрепления результата очистки, нужно соблюдать некоторые правила после окончания курса приема:

• С легкостью относиться к процессу очистки и принимать это как должное.
• Нельзя переедать. Насыщение организма должно проходить постепенно.
• Не рекомендуется употребление хлебобулочных изделий и копченостей.
• Как можно дольше нужно не кушать сахар и сладости.
• Постепенный ввод в рацион калорийных блюд.

Придерживаясь этих нетрудных советов можно оставаться в форме достаточно долго. После приема сенны для очищения, вы, наверняка, будете слышать восторженные отзывы о своих новых формах и ловить восхищенные взгляды.

Отзывы

Что же гласят о сенне для похудения отзывы людей, испробовавшие средство на себе?

Недавно прочла о пользе сенны для организма. Решила попробовать на себе, поскольку организм уже зашлакован. Через неделю из него вышли все токсины и тому подобное. У меня на весах минус 5 килограммов. Я довольна использованием препарата.

Екатерина, 28 лет

Пью сенну уже довольно давно. Этот настой помогает очистить организм и, как следствие, сбросить вес. В аптеке можно найти таблетки с содержанием этой травы, однако я предпочитаю заваривать лист сенны. Это экологически чисто и безопасно.

Алина, 25 лет

Начала принимать сенну. Поначалу все шло хорошо, но потом у меня начал болеть живот. Оказалось, что это камни шалят из-за оказываемого действия. Вот так я доказала, что трава не подходит людям с мочекаменной болезнью.

Ольга, 34 года

Похудение с помощью сенны возможно за счет полной очистки организма. Не зря диетологи рекомендуют пропить курс травы перед началом диеты. Применяя один лишь настой, вы не сможете избавиться от жира, но зато очистите кишечник.

aveslim.ru

Трава сенна для похудения — как правильно принимать?

Сенна – уникальная трава, обладающая огромным количеством положительных свойств. Она является основой многих лекарственных препаратов. Учитывайте, что использовать ее для похудения необходимо крайне осторожно. Перед началом подобной терапии следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Неправильно подобранная терапия способна привести к возникновению крайне опасных осложнений.

Учитывайте, что сенна не способна разрушить жировые отложения – она выводит лишь застоявшиеся каловые массы. Длительная терапия лекарственными средствами на основе этой травы могут вызвать серьезные осложнений. 

Почему сенна так популярна? 

Сенна – специфическая трава, которая оказывает значительное воздействие на работу всего организма. Достаточно часто ее используют как вспомогательное средство во время диеты. С помощью этого лекарства вам удастся значительно ускорить выведение накопленных шлаков и токсинов из организма. Дабы начать подобную терапию, настоятельно рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом. Он проведет расширенную диагностику, после чего подберет индивидуальную схему лечения. При появлении каких-либо побочных эффектов или нарушений прием сенны следует прекратить. 

Учитывайте, что длительный прием слабительных препаратов способен принести значительный вред для работы организма. Несмотря на это, сенна нежно очищает стенки кишечника от накопленных шлаков и токсинов, за счет чего процесс избавления от избыточной массы тела проходит гораздо быстрее. Из-за поступления недостаточного количества питательных элементов, обменные процесса тормозятся, из-за чего шлаки и токсины задерживаются в организме. 

Кроме того, при очищенном пищеварении органы желудочно-кишечного тракта начинают работать более активно. Они начинают забирать жировые отложения и расщеплять их на энергию. Это и способствует более быстрому избавлению от лишнего веса.

Учитывайте, что подобную терапию лучше всего обговаривать с лечащим врачом. Это поможет не допустить развития серьезных негативных последствий.

Трава сенна активно применяется в процессе похудения, так как она обладает следующими свойствами: 

• Обладает мощным послабляющим действием – с ее помощью можно вывести из организма затвердевшие каловые массы. За счет этого человек начинает чувствовать себя гораздо лучше. Кроме того, это защищает от развития запора в будущем. 
• Способствует более быстрому выведению шлаков и токсинов, за счет чего работа печени значительно облегчается. 
• Не допускает отложения жира из еды – это повышает эффективность похудения. 

• Способствует более активной перистальтике толстой кишки. 
• Снижает выработку ферментов, которые забирают липиды в жировые отложения. 

Принцип действия сенны для похудения 

Сенна – уникальная трава, обладающая мощным послабляющим действием. Именно благодаря ему этот компонент входит в основу многих лекарственных средств: сборов, чаев и таблеток. Многие женщины используют подобные препараты в целях приобрести фигуру своей мечты. Конечно, сенна мягко выводит из организма накопленные каловые массы, создает ощущение легкости и воздушности. Эта трава редко вызывает какие-либо побочные эффекты, она безопасна для работы всего организма. Получить положительный эффект вы сможете только в том случае, если будете соблюдать все правила. 

Препараты на основе сенны смягчают кишечник, из-за чего он стремительно опорожняется. Также активные компоненты стимулируют его деятельность, чтобы ускорить процесс. В среднем организм полностью очищается от лишнего за 8-10 часов после использования. Производители настоятельно рекомендуют применять лекарство перед сном, чтобы не чувствовать неприятных ощущений от действия лекарства. Чтобы ощутить эффект от подобной терапии, продолжать ее нужно в течение месяца. Такой длительный прием может быть опасен для организма. Чтобы не допустить обезвоживания, рекомендуется принимать витаминные комплексы. 

Преимущества и недостатки использования сенны 

Сенна – специфическая трава, которая произрастает практически в любом регионе. Давно доказано, что она обладает мощным послабляющим эффектом. Несмотря на это положительное качество, неправильное использование растения способно привести к развитию серьезных побочных эффектов. Нередко пациенты жалуются, что после применения сенны у них возникают проблемы с пищеварением. Если же вы захотели использовать траву для похудения, то можно выделить следующие положительные стороны такой терапии: 

• Происходит значительное улучшение обменных процессов;
• Значительно повышается аппетит; 
• Нормализуются иммунные способности;

• Восстанавливается деятельность пищеварительного тракта. 

Учитывайте, что сенна используется не только как продукт для похудения. Она обладает мощным антибактериальным действием, способна в короткий срок избавить человека от конъюнктивита и дерматологических заболеваний.

Помните, что применение сенны не всегда носит положительный характер. Нередко это растение показывает отрицательные стороны его использования. Похудение на этой траве обладает следующими негативными моментами:

• Нередко возникают серьезные аллергические реакции;
• Терапия вызывает постоянное ощущение тошноты;
• Сразу после употребления лекарств возникает болезненность в кишках;
• Терапия вызывает метеоризм в кишечнике; 
• Из-за длительного использования сенны кишечник расслабляется и больше не хочет работать самостоятельно;
• Применение слабительных вымывает полезные вещества из организма. 

Побочные эффекты использования сенны 

Сенна – достаточно сильнодействующая трава, которая обладает мощным воздействием на организм. Доказано, что она послабляет кишечник, благодаря чему человек стремительно избавляется от каловых масс. Именно по этой причине многие производители применяют сенну как основу для слабительных лекарственных средств. Помните, что неправильное использование подобных препаратов нередко вызывает развитие крайне опасных осложнений и побочных эффектов. При правильном проведении терапии прием сенны не должен превышать более 10 дней – в противном случае могут возникнуть неприятные последствия. Чаще всего пациенты сталкиваются со следующими проблемами после применения: 

• Кожные реакции – зуд, крапивница. Чаще всего возникают из-за гликозиды, которая содержится в этом растении в большом количестве. 
• Сильный понос – из-за него существует вероятность развития анальных трещин, геморроя и воспаления ануса. 
• Обезвоживание организма, вымывание всех полезных веществ. 
• Нарушение деятельности мочевыделительной системы. 
• Спазмы в животе, колики. 
• Судорожные припадки, аритмия. 
• Спутанность сознания, головокружение, головные боли. 
• Истощение, мышечная слабость. 
• Нарушение деятельности кишечника. 

Похудеть при помощи сенны получится только на непродолжительный период времени. Помните, что сенна не способна вывести из организма жировые отложения – она лишь избавляет от застоявшихся каловых масс.

При появлении первых побочных эффектов от такой терапии следует незамедлительно прекратить использование. Также не стоит пугаться, если моча приобрела темный оттенок – в этом нет ничего страшного. 

Правила использования сенны 

Нужно учитывать, что сенна обладает послабляющим эффектом. При длительном использовании этого продукта существует высокая вероятность развития негативных последствий. Избавиться от лишних килограммов при помощи сенны вы сможете лишь на некоторое время – со временем кишечник снова забьется шлаками. При употреблении подобных лекарств нужно помнить о существовании следующих правил: 

• Использовать слабительные средства для похудения на протяжении длительного срока может быть вредно для организма. Помните, что ваш кишечник избавляется не только от накопленных каловых масс, но и большого количества воды. Длительная терапия может легко привести к обезвоживанию, что приводит к серьезным осложнениям в работе организма в будущем. Также из-за постоянного использования слабительного из организма вымывается достаточное количество питательных элементов. 
• Из-за длительного применения травы сенны организм привыкает, из-за чего кишечник постепенно расслабляется. Человек самостоятельно не может сходить в туалет, без таблеток он сталкивается с постоянными запорами. 
• Длительная терапия слабительными может вызвать обратный эффект – запор. В таком случае придется обращаться к лечащему врачу и пропивать дорогостоящие препараты. 
• Использовать сенну для похудения можно лишь на протяжении недлительного срока. В противном случае существует высокая вероятность развития привыкания со стороны организма, что приводит к развитию серьезных и опасных осложнений. 

Чтобы оказать пользу организму, вы можете принимать лекарства на основе сенны один раз в полгода в течение недели. Это поможет вашему организму очиститься, он начнет полноценно работать.

Очищение от шлаков положительно сказывается на состоянии кожного покрова, вы начнете чувствовать себя более полноценно и активнее. Помните, что такая терапия обладает противопоказаниями и побочными эффектами. 

Отзывы 

Марина, 32 года «После вторых родов я набрала 18 лишних килограммов. За 2 месяца я перепробовала огромное количество различных диет, но мой вес упал только на 4 килограмма. Я всегда знала, что у меня очень плохое пищеварение – все съеденное остается в желудке. Врач посоветовал мне попробовать таблетки на основе сенны. Они помогли мне наладить пищеварение, я постепенно стала избавляться от накопленных каловых масс. С этим препаратом мне удалось похудеть на 7 килограммов всего за месяц. Если вы тоже хотите приобрести привлекательную фигуру, то я настоятельно рекомендую попробовать таблетки на основе травы сенны. Она работает на все 100%.«

Кристина, 49 лет «Из-за гормонального сбоя у меня произошло серьезное изменение обменных процессов. Если раньше я могла съедать по половине большого торта и не толстеть, то сейчас лишние килограммы приходят и от лишнего стакана воды. Мне посоветовали выпивать по таблетке лекарства на основе сенны. Это лекарство помогло мне восстановить нормальное пищеварение, мой кишечник снова начал работать как часы. В общем, у меня от использования остались исключительно положительные эмоции.»

Наталья, 29 лет «Я использую таблетки на основе сенны очень редко – все-таки слабительное, я не хочу портить пищеварение. Однако они являются моим незаменимым помощником после каждого застолья. Если я начинаю употреблять жирную вредную пищу в большом количестве, то мой желудок не справляется – мне становится очень плохо. Кроме того, весь жир сразу же появляется на боках. Единственное, благодаря чему удается не допустит таких последствий – это именно сенна.»

pohudete.ru

отзывы тех, кто опробовал средство

Современная жизнь диктует суровые правила. Гиподинамия плюс избыточный вес стали нормой жизни человека в 21-м веке. Чтобы этого избежать и всегда оставаться молодым, красивым, энергичным, требуется немного. Первое условие состоит в обязательном занятии спортом. Второе — быть в курсе современных методов естественного поддержания здоровья человека.

Лишний вес — проблема номер один

Организм человека содержит четыре вида отложений жировых клеток:

По мнению диетологов и физиологов самой проблематичной считается третья группа, к которой относиться висцеральный жир. Победить его без антиоксидантных средств очень трудно. А продукты питания, которые мы употребляем в пищу ежедневно, их содержат лишь в небольшом количестве. В результате здоровое тело теряет контроль над усвоением самого стойкого вида жира, от которого потом страдает фигура и организм в целом.

Сенна для похудения. Отзывы. Особенности

Сегодня многие люди не опускают руки и стараются вести борьбу с лишним весом, сидят на низкокалорийных диетах, голодают, а толку мало. Все дело в том, что они не знают истинного механизма сжигания жиров. Пока организм зашлакован, обменные процессы не могут идти в полную силу. В результате бесконечных диет лишний вес так и не уходит.

Поэтому необходимо сначала очистить органы пищеварения и усвоения продуктов — печень и кишечник, а потом уже задумываться, как быстрей убрать лишние складки на животе и бедрах.

Одним из главных средств, позволяющих осуществить задуманное, является сенна для похудения. Отзывы по сжиганию висцерального жира с ее помощью самые положительные.

Главные особенности использования сенны для похудения

По-другому сенну еще называют александрийским листом или кассией. Она славится с древних времен. Лечебное действие оказывают и листья, и плоды кассии в виде бобов. Многие лекарственные препараты и слабительные сборы содержат в своем составе такой ингредиент, как листья сенны. Для похудения это очень важно, так как они обладают слабительным действием, стимулируют работу желудочно-кишечного тракта. В результате шлаки ускоренно выводятся, а жирные кислоты в кишечнике практически не всасываются. Такой простой механизм действия не дает возможность человеку набирать лишний вес. Слабительный эффект наступает только через шесть-десять часов после приема препарата сенна (для похудения). Отзывы о применении его будут зависеть и от индивидуальных особенностей организма.

Не рекомендуется проводить очищение кишечника с помощью сенны чаще, чем один раз в 30 дней. Противопоказано использовать таблетки сенны для похудения людям, имеющим хронические заболевания, такие как хронический дуоденит, гастрит с повышенной кислотностью, язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Требуется соблюдать особую осторожностьи людям, имеющим в желчном пузыре и почках камни.

Возраст, с которого рекомендуется проводить процедуру очищения — 16 лет и старше. В подростковом возрасте не допускается к употреблению трава сенны для похудения. Отзывы о благоприятном исходе применения этого средства среди подростков, конечно, бывают. Но лучше не рисковать.

Если вы не входите ни в оду из данных категорий, то при грамотном подходе к процессу очищения, вы получите потрясающий эффект. Во-первых, под воздействием сенны усиливается скорость обменных реакций в организме. Во-вторых, усиливается работа мочевыделительной системы, что позволяет вывести токсины, шлаки и коренным образом повысить иммунитет.

Описание препаратов

В чистом виде сенна практически не употребляется. В аптеке можно приобрести таблетки «Сенна» для похудения, а также сухие плоды и листья растения. Кроме того, сенну очень часто добавляют в состав различных сборов, способствующих очищению кишечника.

Вы все спланировали, отважились и выбрали для себя таблетки «Сенна». Похудение (отзывы о нем будут положительными) станет для вас приятным, если вы не будете забывать, что пьете экстракт слабительного средства. Доза препарата в таблетках и пастилках должна быть небольшая, всего по 1-2 штуки два-три раза в день до приема пищи.

Кроме того, лица, желающие похудеть, должны знать и отрицательные стороны. Смолы и дубильные вещества, входящие в состав травы кассии, в больших дозах могут привести к спазмам мышц, тошноте, рвоте и раздражению кишечника. Сенна мекканская для похудения при длительном применении может нарушить правильную работу печени и привести к дистрофии кишечника. При беспрерывном приеме сенны внутрь из организма будут беспрепятственно выводиться наряду со шлаками и токсинами и важные микроэлементы, такие как калий и магний. А их недостаток ведет к нарушению работы сердца и сосудов.

Первый рецепт

К трем литрам горячей кипяченой воды добавляем две пачки состава «Сенна» (для похудения). Трава должна быть сухой и чистой. Затем добавляем горсть изюма. Все смешиваем, ставим на огонь и доводим до кипения. В горячую смесь выливаем готовый аптечный препарат «Холосас». Настаиваем в темном месте в течение 12-ти часов. Затем массу процеживаем, переливаем в удобную емкость и ставим на хранение в холодильник. Начинать принимать препарат рекомендуют с малых доз: две-три столовые ложки, с последующим увеличением дозы до половины стакана.

Второй рецепт

Предварительно измельчить по 20 г лекарственного одуванчика, травы сенны, свежей петрушки, крапивы двудомной. Добавить к смеси семена укропа и листья мяты перечной в количестве 10 г. Заварить и настоять на водяной бане 1 столовую ложку смеси в расчете на один стакан кипятка. Принимать очищающий чай в теплом виде, после еды, небольшими глотками.

Третий рецепт

Взять 100 грамм изюма, 100 грамм кураги, 400 грамм чернослива, 200 грамм инжира. Все сухофрукты пропустить через мясорубку. К полученной смеси добавить листья сенны (для похудения) (50 г) и стандартную аптечную упаковку препарата «Холосас» (100 г). Приготовленное средство принимать два раза в день по одной столовой ложке. Хранить целебную смесь следует в холодильнике.

Если ваш организм не переносит аптечный препарат «Холосас», то его можно заменить обыкновенным медом в количестве 200 грамм, а остальные действия выполнить согласно инструкции. Принимать полученную смесь следует один раз в день по чайной ложке перед сном.

Как выходить из режима очищения и похудения

Чтобы закрепить положительный результат, после окончания очищения организма необходимо придерживаться ряда правил.

• Во-первых, дни, потраченные на очищение организма, считайте веселым праздником, а не жестким наказанием.
• Во-вторых, во время еды насыщайте свой желудок постепенно. Не употребляйте жирные и жареные блюда.
• В-третьих, ограничьте в своем рационе мучные изделия, белый хлеб, блюда из копченых продуктов (сосиски, колбаса).
• В-четвертых, воздержитесь первое время от сахара и сладостей.
• В-пятых, закрепите полученный результат психологическим приемом: установите рядом две фотографии. На одном фото вы будете до соблюдения очищения, а рядом — после победного конца.
• В-шестых, не употребляйте в пищу все то, что хранится у вас в холодильнике. Это пригодится, чтобы сохранить и закрепить результат после приема препарата сенна (для похудения). Отзывы ваших близких и друзей о вашей фигуре вскоре будут восторженными, если вы на протяжении одной декады не будете себе позволять кушать слишком калорийные продукты. Попробуйте начать с цифры 600 Ккал. И у вас обязательно получится. Потерпите всего десять дней. А потом количество возможных калорий умножьте на два. И придерживайтесь заданного уровня еще десять дней.

fb.ru

Сенна для похудения: рецепты и отзывы

Сенна – это растение, которое хорошо очищает кишечник и имеет послабляющий эффект. Сенна для похудения показана людям с ожирением, или тем, кто постоянно страдает от запоров. Вещества, которые входят в состав сенны – антрагликозиды. Они способны действовать на организм послабляюще, благодаря повышению секреции кишечника, особенно это касается толстой кишки.

Еще много веков назад, наши предки знали о целебных свойствах сены, и применяли ее при разного рода проблемах. В наше время купить ее можно в аптеках, продается она в виде пилюль, травы или плодов.

Сенну не применяют как самостоятельную траву, ее смешивают с другими  компонентами в разных сборах. Если же вам прописали таблетки сенны для похудения, то нужно учитывать, что в них находится концентрат, превышение доз которого может сказаться на здоровье.

А так сенна помогает не только избавится от запоров, но и хорошо похудеть, та как она попадая в желудок, препятствует всасыванию жиров, выводит шлаки, и способна очистить организм от вредных веществ.

Польза применения сенны

Если вы решили похудеть, то конечно стоит попробовать принимать сенну. Так как всего за неделю, она позволит вам избавиться от трех килограмм. Но это не тот результат, который будет у вас в обязательном порядке, все зависит от вашего организма и его зашлакованности, конечно и дозировка имеет не последнее значение.

Бывает, что небольшая доза заставляет организм давать бурную реакцию на препарат, а в некоторых случаях применение даже больших доз не приносит никакого эффекта, и тогда нет никакого очищения, и как следствие вес остается прежним.

Рецептов, по которым можно приготовить отвары из сенны много.  И, конечно из них можно выбрать тот, который подойдет именно вам, и будет наиболее эффективным. Только нужно учитывать, что чем больше у вас вес в данный момент, тем больше килограмм вы можете потерять.

Противопоказания

Трава сенна для похудения – это сильное слабительное  по этой причине нужно очень осторожно к ней относиться. Нужно знать, что только первые дни организм начинает свое очищение, от шлаков. Но если принимать сену долгое время, то вместе с вредными веществами организм начнет терять полезные вещества, что впоследствии может привести к серьезным заболеваниям.

Кроме этого, похудение с сенной в данном случае обуславливается только чисткой кишечника, и уходит вес только за счет освобождения кишечника от фекалий и нежелательной жидкости. Что касается жира, который уже отложился в организме, он никуда не уйдет. Так что, сенна, не способна решить проблему с лишним весом радикально.

Если же употреблять это препарат часто, то может развиться дистрофия кишечника и почечная недостаточность. Так же нужно помнить, что частое применение слабительных средств вызывает у организма привыкание, и потом сходить в туалет без препарата становиться невозможным, будут постоянно возникать запоры.

Этот способ очищения можно применять не больше чем два раза в год, и то только после длительных застолий. У сенны есть противопоказания:

• Беременность и период лактации,
• Острые заболевания кишечника,
• Болезни желчного пузыря,
• Воспалительные процессы в желудке.

Превышение дозы, которую рекомендует недопустимо, так как наступает сильная интоксикация, которая сопровождается сильными болями. Перед тем как начать очищать организм при помощи сены, проконсультируйтесь с доктором. Не нужно забывать, что сенна – лекарство, которое может не только помочь, но и навредить.

Рецепты с сенной для похудения

Если вы приняли отважное решение и выбрали для похудения таблетки сенны, то вам нужно помнить, что вы пьете слабительное в концентрированном составе. Поэтому не стоит превышать дозу, которая не должна быть больше одной таблетки, три раза в день. Если с первого применения эффекта не наступает, то можно разово принимать две таблетки, но тогда и пить их нужно два раза в день, до еды.

Что касается травы, которая входит в состав сборов, то есть определенные рецепты, о которых мы сейчас вам расскажем.

Листья сенны для похудения

Берем три литра горячей кипяченой воды, закладываем туда две пачки сухих листьев сенны для похудения, туда же кладем горсть изюма. Эту смесь нужно довести до кипения. Как только смесь готова, и еще не остыла в нее нужно добавить «Холосас» — аптечный препарат.

Готовый отвар нужно настоять, для этого ставим его в темное место на 12 часов. После того как отвар настоится его нужно процедить и убрать в холодильник для хранения. Похудение с сенной и изюмом нужно начинать с малого, по две столовые ложки и постепенно увеличить дозу до 1\2 стакана.

Мекканская сенна для похудения

Нужно взять по 20 грамм: травы сенны, одуванчика, петрушки свежей, крапивы двудомной, далее по 10 грамм: укроп семя и мята перечная лист. Берем столовую ложку смеси и стакан кипятка и запариваем, потом нужно поставить емкость с отваром на водяную баню, и подержать в течение получаса. Этот чай с сенной для похудения рекомендуется пить после еды в теплом виде, маленькими глотками.

Сенна для похудения с фруктами

Состав:

• Изюм – 100г.
• Курага – 100г.
• Чернослив – 400г.
• Инжир – 200г.
• Листья сенны – 50г.
• «Холосас» — 100г.

Сухофрукты прокрутить на мясорубке, добавить Холосас с сенной для похудения. Принимать данную смесь нужно по столовой ложке утром и вечером. Хранить в холодном месте. Если «Холосас» вам противопоказан, то замените его на 200г меда. Но при этом нужно уменьшить дозу приема препарата до одной чайной ложки, и раз в день.

Правила применения

Конечно, для сохранения результата нужно придерживаться некоторых правил:

1. Не нужно относиться к дням, проведенным на сене как к наказанию, считайте, что у вас праздник, посвященный потере веса.
2. Исключите жирное и жареное, и кушайте часто, но помаленьку.
3. Исключить хлебобулочное.
4. Исключите сладкое и сахар, хотя бы на первое время.
5. Не опустошайте холодильник на ночь.

Конечно – это своего рода диета, которая поможет вам скинуть лишние килограммы, но задумайтесь над тем, как будут рады ваши близкие, увидев вашу обновленную фигуру. Как будите, счастливы вы.

Отзывы и результаты

Мила: Я использую сенну для очищения достаточно давно. Сама дома готовлю специальные чаи, в которые кладу листья сенны. Это даже не похудение, а освобождение от лишнего в организме, но вес действительно снижается, и набирается потом достаточно медленно. Хочу сказать, что у меня при приеме сенны нормальный стул. Она меня не слабит.

Катя: Я пострадала от сенны, но только по своей вине, так как понятия не имела, что это сильное слабительное. Потом прочитала, что сенну нужно применять в купе с другими травами, и тогда рецидивов не будет, и организм очистится. И правда, после начала приема очищающих сборов с сенной, я похудела. Потом начала придерживаться диеты, правда не строгой. Но вот уже четыре года не знаю, что такое лишний вес. Принимать ее полезно, только с умом.

Софья: Страшно подумать, что со мной происходило, когда я впервые попробовала сену в таблетках. Так как вес у меня был достаточно большим, то я решила, что мне эти две пилюли, на мой-то огромный организм, дай-ка я увеличу дозу. Что было…. Вес, конечно, потерялся, но я бы такое не повторила. Но после я узнала, как правильно очищать организм и худеть с сенной. На данный момент имею идеальный вес, соответственный моему росту. Применяйте, только не злоупотребляйте.

Катарина: Даже и не знаю, пока, положительный у меня результат или нет, так как только что попробовала сену, для похудения. Конечно, за день у меня ушло три килограмма, но вопрос: а не вернутся ли они через неделю, я так понимаю, что это не жир рассосало, а просто каловые массы вышли все. Но посмотрим, как оно дальше будет.

Инна: Я, конечно, попробовала после прочтения статьи. И принимала я третий рецепт, уж больно ингредиенты мне в нем понравились. Знаете на редкость вкусненько и помогает. От запоров избавилась, наверное, навсегда, так как вот уже который месяц они меня не мучают, да и самочувствие стало намного лучше, прям парю вся. Девочки, прежде чем глотать таблетки, особенно сенны для похудения, прочитайте, на что они действуют, и уж если желаете похудеть, то только сборы или чаи, ну и диета конечно.

fitalife.ru