Сфера фитнеса парк победы: Обман или временные трудности: тренеры и клиенты «Сферы-Фитнеса» остались без спорта и денег | moika78.ru

Парк Победы
Московский р-н

Информация о стоимости услуг и расписании занятий взята из официальных источников клуба (сайт и/или социальные сети), актуальна на 08. 02.2020, носит ознакомительный характер и не является публичной офертой.

Солярий у метро Парк Победы, Санкт-Петербург — 36 мест ☀ (адреса, отзывы, фото, рейтинг)

— 36 мест

• Мы составили рейтинг 36 мест «солярий» у метро Парк Победы;
• Лучший солярий: уровень цен, отзывы, фото;
• Солярий на карте: адреса, телефоны, часы работы;

Лучший солярий — рейтинг, адреса и телефоны

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Интересные факты

Самые популярные особенности найденных мест: маникюр OPI, вечерняя прическа, липосакция рук, липосакция подбородка, макияж, постная еда, домашняя еда.

Солярий, аэросолярий (от др.-греч. ἀήρ — воздух и лат. solarius — солнечный) — специально оборудованная открытая площадка для проведения дозированных облучений прямым или рассеянным излучением, полученным от специальных эритемных ультрафиолетовых ламп, в стекло колбы которых вводятся специальные добавки, не пропускающие опасную коротковолновую часть УФ спектра. Примечательно, что русское слово солярий — коммерческое предприятие с приборами для загара соответствует английскому — tanning salon.

«Парк Побе́ды» — станция Петербургского метрополитена. Расположена на Московско-Петроградской линии, между станциями «Московская» и «Электросила».

Станция открыта 29 апреля 1961 года в составе участка «Парк Победы» — «Технологический институт». Наименование получила по расположению на территории одноимённого парка.

Добавить бизнес — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

Фитнес-клубы в Санкт-Петербурге — телефоны, адреса и отзывы (страница 1)

Главная  >  Россия  >  Санкт-Петербург  >  Фитнес-клубы в Санкт-Петербурге

Подождите, карта загружается…
Если видите это сообщение дольше 10 секунд — перезагрузите страницу.

Недавние отзывы о местах из категории «Фитнес-клубы» в Санкт-Петербурге:

В Санкт-Петербурге находится 382 организации из категории «Фитнес-клубы». Страница №1:

Авиакассы спб парк победы — Air-Travels

Если Ваша цель красочный типографский бланк и авиабилет по более дорогой цене, тогда направляйтесь в кассу аэропорта. Однако, если Вы ищете самые выгодные авиабилеты без переплат, то наш сайт Вам понравится. В чем смысл находиться в очереди в авиакассе своего города, с целью купить авиа билет?! Несмотря на то, что уже семь лет назад международная компания ИАТА, определяющая бронирования авиабилетов ввела в эксплуатацию реализацию авиабилетов по системе электронный билет, но множество любителей полетов до сих пор любят покупать авиабилеты обычным способом. Это как правило нецелесообразно: тратить собственное драгоценное время и бюджет на сборы аэропорта, кассовый сбор дорожные пробки, путешествие в кассу аэропорта, томительное чаяние своей очереди, красивый напечатаный билет, работу персонала, оплату сбора аэропорта, добавляем к оплате авиабилета, и так далее.

Среди всех гостиниц Санкт-Петербурга у метро важно выбрать ту, которая расположена недалеко от аэропорта «Пулково», но дорога в центр города не займет много времени. Это поможет спланировать программу пребывания в городе с минимальной потерей времени. В этом плане гостиница у Парка Победы в Московском районе представляется одним из оптимальных вариантов. Именно здесь расположена гостиница «Россия». Дорога до отеля на такси (или трансфер, организованный нашими сотрудниками) от аэропорта «Пулково» займет от 15 до 20 минут. В тоже время в центр города можно добраться не менее оперативно, так как гостиница расположена в шаговой доступности от одной из главных магистралей города – Московского проспекта. Размещение в «России» даст возможность воспользоваться всеми преимуществами гостиницы в Санкт-Петербурге у Парка Победы.

Источник: http://rossiya-hotel.ru/okrestnosti/metro-park-pobedy/

Авиакассы спб парк победы

Количество гостиниц 1373 Среднее количество звёзд 1,1 Средняя стоимость 940 руб Рейтинг 8,22 Количество отзывов 93

Отели и гостиницы у метро Парк Победы отличает удобное расположение – близость к историческому и деловому центру города, а также небольшая удаленность от аэропорта Пулково. Если вы прилетели в Санкт-Петербург самолетом, то до этой станции метрополитена вы сможете доехать на такси или на общественном транспорте всего за 20 минут. А до центра города от гостиниц и отелей рядом с метро Парк Победы удобнее всего добираться с помощью метрополитена (6 остановок по прямой линии до станции Невский проспект).

Источник: http://ostrovok.ru/hotel/russia/st._petersburg/?metro=park-pobedyi

Авиакассы спб парк победы

Мы работаем и обслуживаем на выезде Парк Победы :

Компьютерная помощь Парк Победы – это срочный выезд (20-60 минут) и профессиональный компьютерный сервис-центр. Мы работаем во всех районах Санкт-Петербурга. Предлагаем абоненское обслуживание компьютеров в Московский район по доступным ценам. Вызов компьютерного мастера на дом и офис м етро Парк Победы

Звоните — 920-76-10 Круглосуточно.

Когда вам компьютер ломается, что нужно делать? Правильно, обращаться только к квалифицированной компьютерной помощи м. Парк победы. Наша компания как раз оказывает подобные услуги и с готовностью сможет выслушать все ваши проблемы с компьютером. После вашего звонка, к вам будет ехать специалист, который будет у вас в течении шестидесяти минут после вашего звонка.

Источник: http://comp-neo.ru/kompyuternaya-pomoshch-rayony/204

Авиакассы спб парк победы

Купчино

Звездная

Московская

Парк Победы

Электросила

Московские ворота

Фрунзенская

Сенная площадь

Невский проспект

Горьковская

Источник: http://www.spb.notare.ru/doc/metro/notarius-park-pobedy.php

Авиакассы спб парк победы

Московский район в Санкт-Петербурге является одним из 19-ти административных районов города. Расположен  на юго-западе Северной столицы. На его территории     находятся международный аэропорт «Пулково». а также две крупные автомагистрали северо-запада России – Московское и Киевское шоссе. Поэтому его называют   южными воротами города. Площадь Московского района —  7107 га, население — 275.9 тысяч жителей.

Московский район в Санкт-Петербурге появился в 1919 году, а в современных границах — в 1965 году. В его северной части расположена Московская Застава (историческая часть),  в южной части находится аэропорт Пулково. До революции только район Московской Заставы находился в черте города.

Московский проспект – главная и самая старая улица района, поскольку она проходит по дороге, ведущей на Москву и появилась с основанием города. Названий дороги было несколько: Царскосельская, Московская, Московский тракт, Забалканский, Международный, проспект Сталина.

В октябре 1945 года на Московском проспекте был заложен парк в честь Победы в Великой Отечественной войне. Главный вход в парк оформлен пропилеями, за ним расположены самый большой в городе фонтан и главная аллея парка — Аллея Героев, по обеим сторонам которой установлены бюсты дважды Героям Советского Союза — уроженцам Ленинграда и дважды Героям Социалистического труда. В годы войны на территории парка, на кирпичном заводе, служившем крематорием, сжигали трупы погибших воинов и горожан. За парком расположено одно из крупнейших в стране здание Спортивно-Концертного комплекса на двадцать тысяч зрителей. На другой стороне находится гостиница Россия и площадь Чернышевского, на которой установлен памятник русскому писателю Н.Г.Чернышевскому.

Напротив станции метро Парк Победы расположены новый филиал Публичной библиотеки имени Салтыкова-Щедрина (сейчас называемой Российской Национальной Библиотеки). залы Российской национальной библиотеки. Вход в здание украшают скульптуры «Правосудие», «Религия», «Театр», «Архитектура», «Механика», «Медицина», «Воздухоплавание», «Философия», «Музыка» (скульпторы Б.А.Свинин и А.Мурзин).

С начала XIX века по обеим сторонам дороги появились торговые предприятия, мастерские, жилые дома, дачи. Позже здесь построены завод Речкина (сейчас «Вагон Маш» им. Егорова), «Товарищество Санкт-Петербургского механического производства обуви» («Скороход») и появившееся в начале XX века завод «Сименс-Гальскс» (позднее завод «Электросила»).

Величественное сооружение на главной улице района — Московские триумфальные ворота — памятник победам русского оружия в войнах с Персией и Турцией в 1826-1829 гг. Памятник был открыт 16 октября 1838 года (архитектор В.П. Стасов). В 1930-е годы ворота были разобраны и восстановлены в 1959-1961 годах. Триумфальные ворота — крупнейшее сборное сооружение из чугуна. Перед воротами была площадь, ограниченная полукруглой металлической оградой. С двух сторон колоннады стояли караульные будки. Здесь была первая застава (рогатка) по пути в Москву. Караульные у проезжавших проверяли подорожные и взимали сборы.

Справа от Триумфальных ворот расположено здание пожарной части (архитектор Д.П. Бурышкин, 1925г.), рассчитанное не на конные упряжки (как было до революции), а на пожарные машины.

На  улице Ленсовета,  мы можем видеть красивый архитектурный ансамбль со старейшей достопримечательностью — Чесменской церковью, являющейся памятником архитектуры федерального значения. Чесменский Дворец и Чесменская церковь (церковь Иоанна Предтечи) были построены для фаворита Екатерины II князя Григория Потемкина в честь его участия в морском походе против турков и Чесменской битвы (в бухте Чесма в Средиземном море). Дворец был создан по образцу готических построек.

В первой половине 19 века на Царскосельской дороге был сооружен  Новодевичий  Воскресенский монастырь.

В 1930-е годы строится здание райсовета. Оригинальность архитектурного решения состоит в том, что к горизонтальному протяженному корпусу здания примыкает круглая башня. Форма здания подчеркнуто ассиметрична и чем-то напоминает объекты древнеримской архитектуры, в частности Колизей.

Московский район также причастен к зарождению авиации. В 1911 году с аэродрома, (сейчас Парк авиаторов), взлетел знаменитый «Илья Муромец». Здесь был собран и опробован крупнейший в мире аэроплан «Русский витязь».

Площадь Победы — это южные ворота города, рядом с которыми находилась вторая (средняя рогатка) города. Здесь стоял столб с изображением трех дорог на Петербург, на Царское Село и Москву. на Петергоф и Варшаву. В 1714 году на средней рогатке был построен одноэтажный деревянный путевой Дворец, позже перестроенный в каменный (архитектор  Растрелли), в котором находилась почтовая станция. При реконструкции площади Победы Дворец был снесен.

9 мая 1975 года в день тридцатой годовщины Победы советского народа над фашистской Германией на площади Победы был открыт монумент героическим защитникам Ленинграда.

В семи с половиной километрах  от площади находятся Пулковские высоты. Отсюда в январе 1944 года был нанесен главный удар по немецким оккупантам под Ленинградом. Дальше Пулковских высот враг не прошел. В память об этих событиях сооружен памятник «Пулковский рубеж». Недалеко расположена и Пулковская обсерватория.

Источник: http://www.spb-guide.ru/page_473.htm

Авиакассы спб парк победы

New Age Fitness (Россия, Санкт-Петербург, площадь Чернышевского, дом 11а) Парк Победы

Услуги. Тренажерный зал, Аэробика, групповые занятия, Баня, сауна, Боевые искусства, Кардиотренажеры, Персональный тренинг, Солярий, Танцы, Фитнес-бар, спорт.питание, Mind & body

Фитнес-клуб «Сфера Фитнес» (Россия, Санкт-Петербург, площадь Чернышевского, дом 11а) Московская. Парк Победы. Электросила

Услуги. Тренажерный зал, Аэробика, групповые занятия, Баня, сауна, Боевые искусства, Детские программы, Кардиотренажеры, Массаж, Персональный тренинг, Салон красоты, Солярий, Танцы, Фитнес-бар, спорт.питание, Mind & body

Телефоны: +7 (812) 740-38-14

Спортклуб 33 (Россия, Санкт-Петербург, улица Варшавская, дом 33) Парк Победы

Услуги. Тренажерный зал, Боевые искусства, Детские программы

Женский фитнес — клуб Fit.G (Россия, Санкт-Петербург, проспект Гагарина, дом 19) Парк Победы

Услуги. Тренажерный зал, Аэробика, групповые занятия, Баня, сауна, Кардиотренажеры, Массаж, Персональный тренинг, Салон красоты, Солярий, Танцы, Mind & body

Телефоны: +7 (812) 371-39-44, +7 (812) 373-11-98

Фитнес-клуб Звезда (Россия, Санкт-Петербург, улица Свеаборгскую, дом 10а) Парк Победы. Электросила

Услуги. Тренажерный зал, Аэробика, групповые занятия, Боевые искусства, Детские программы, Кардиотренажеры, Массаж, Персональный тренинг, Салон красоты, Солярий, Танцы, Mind & body

Телефоны: +7 (812) 388-64-47

Волна — Авиационная (Россия, Санкт-Петербург, улица Авиационная, дом 19) Московская

Услуги. Аэробика, групповые занятия, Баня, сауна, Боевые искусства, Детские программы, Массаж, Персональный тренинг, Солярий, Танцы, Фитнес-бар, спорт.питание

Телефоны: +7 (812) 371-24-38

Гагарин-клуб (Россия, Санкт-Петербург, проспект Юрия Гагарина, дом 24, корпус 1) Московская

Услуги. Тренажерный зал, Бассейн, Аэробика, групповые занятия, Баня, сауна, Боевые искусства, Детские программы, Кардиотренажеры, Массаж, Персональный тренинг, Салон красоты, Солярий, Танцы, Фитнес-бар, спорт.питание, Mind & body

Телефоны: +7 (812) 378-60-26

Сокол — бассейн завода Техприбор (Россия, Санкт-Петербург, улица Варшавская, дом 5) Московские ворота. Электросила

Услуги. Тренажерный зал, Бассейн, Аэробика, групповые занятия, Баня, сауна, Детские программы, Массаж, Персональный тренинг, Салон красоты, Солярий

Телефоны: +7 (812) 369-98-45

Матрица (Россия, Санкт-Петербург, улица Краснопутиловская, дом 56) Московская

Услуги. Тренажерный зал, Бассейн, Аэробика, групповые занятия, Баня, сауна, Боевые искусства, Детские программы, Кардиотренажеры, Массаж, Персональный тренинг, Салон красоты, Солярий, Танцы, Фитнес-бар, спорт.питание, Mind & body

Телефоны: +7 (812) 374-23-22, +7 (812) 375-75-03, +7 (812) 370-33-42

Extra Sport — ТК «Питер» (Россия, Санкт-Петербург, улица Типанова, дом 21) Московская

Услуги. Тренажерный зал, Бассейн, Аэробика, групповые занятия, Баня, сауна, Боевые искусства, Детские программы, Кардиотренажеры, Массаж, Персональный тренинг, Салон красоты, Солярий, Танцы, Фитнес-бар, спорт.питание, Mind & body

Телефоны: +7 (812) 335-69-69

Будь Готов (Россия, Санкт-Петербург, улица Типанова, дом 10) Московская

Услуги. Тренажерный зал, Аэробика, групповые занятия, Детские программы, Кардиотренажеры, Персональный тренинг, Солярий, Спортивные игры, Танцы, Фитнес-бар, спорт.питание, Mind & body

Телефоны: +7 (812) 373-65-10

Услуги. Тренажерный зал, Аэробика, групповые занятия, Боевые искусства, Персональный тренинг, Салон красоты, Солярий, Танцы, Mind & body

Телефоны: +7 (812) 373-55-18, +7 (812) 371-11-42

Спортстудия (Россия, Санкт-Петербург, площадь Конституции, дом 7) Московская

Услуги. Тренажерный зал, Персональный тренинг

Fitness House на Ленинском (Россия, Санкт-Петербург, Ленинский проспект, 160) Московская

Услуги. Тренажерный зал, Бассейн, Аэробика, групповые занятия, Баня, сауна, Боевые искусства, Детские программы, Кардиотренажеры, Массаж, Персональный тренинг, Салон красоты, Солярий, Танцы, Фитнес-бар, спорт.питание, Mind & body

Тонус-Клуб — Московский проспект (Россия, Санкт-Петербург, Московский проспект, дом 216) Московская

Услуги. Аэробика, групповые занятия, Баня, сауна, Кардиотренажеры, Персональный тренинг, Солярий

Телефоны: +7 (812) 373-40-76

Источник: http://www.ambal.ru/sport-clubs-sankt-peterburg-metro-park-pobedy.htm

Пассажиры часто ищут

Водный центр — Долина отдыха и парковый район

По предварительному заказу.эти уроки будут проходить ТОЛЬКО утром в пятницу, субботу и воскресенье. Уроки индивидуальные и длятся 30 минут. Доступно для детей и взрослых.

Дни: среда, четверг и пятница

Время: 8:30 — 11:30

Стоимость: 25 долларов США за 30-минутное занятие

Расположено у Diamond Valley Озеро, водный центр DVL — это «крутое» место для вас и вашей семьи, где можно заняться водным фитнесом и покататься на водных горках.Водный центр Valley-Wide Recreation представляет собой 25-метровый открытый бассейн с подогревом, водной горкой, нулевой глубиной входа с распылителями воды и игрушками для маленьких детей. Выходи и наслаждайся весельем.

Обзор объекта

• Спортивный зал — Нет
• Открытый бассейн — Да
• Закрытый бассейн — Нет
• Поля для мяча — Нет
• Освещенные поля — Нет
• Футбольные поля — Нет
• Площадки для пиклбола — Да
• Туалеты — Да
• Площадки для пикника — Да
• Фитнес-дорожки — Да

Спортивные занятия | Олимпийский парк королевы Елизаветы

Следующие мероприятия иногда меняют место или время, в зависимости от расписания конфликтов с другими мероприятиями в парке. Пожалуйста, проверьте эту страницу в неделю, когда состоится ваше мероприятие, чтобы убедиться, что место и время не изменились.

Цены
Мероприятия, рядом с которыми нет цены, бесплатны.

Понедельник

Наша трасса
Время начала: 6:30 — 7:30
Встреча: Парк Победы в Ист-Виллидж
Круговая тренировка — это интенсивная форма фитнес-тренировки, при которой группы упражнений выполняются одно за другим с восстановлением 30-60 секунд! Каждое упражнение выполняется на определенное количество повторений / раз.

Йога
Время начала: 10.00 — 11.30
Встреча: Copper Box Arena
Диапазон упражнений от энергичных тренировок для всего тела до расслабляющих более традиционных поз. Лучше для: обретения душевного покоя, улучшения общей силы и самочувствия.

Пресс, ягодицы и бедра
Время начала: 12:00 — 13:00
Встреча: Timber Lodge Café
Это урок сжигания калорий, тонизирования мышц, направленный на формирование и формирование нижней части тела.

Bootcamp
Время начала: 13:00 — 14:00
Встреча: Timber Lodge Café
Сеансы для всех способностей и уровней подготовки, просто поднимитесь и поднимитесь!

Run Club East
Время начала : 18:45-1945
Встреча в : «По задумке природы» Westfield
Группа бега для всех в возрасте 18 лет и старше, с участниками всех способностей и уровней приветствуются. Чтобы забронировать бесплатное место, напишите Дэррилу по адресу [адрес электронной почты]

Bootcamp
Время начала: 19:00 — 20:00
Встреча: Парк Победы в Ист-Виллидж
Сессии для всех способностей и уровней физической подготовки, просто поднимитесь и поднимитесь!

Беговая женская группа

Время начала : 19–20

Встреча в : Лондонский центр водных видов спорта

Свободная группа для девушек от 18 лет.Чтобы забронировать бесплатное место, напишите Дэррилу по адресу [адрес электронной почты]

вторник

Социальные прогулки Newham — Intelligent Health

Время начала: 10–11:00

Встреча по адресу: Outside Timber Lodge Café

Подходит для 50+

All Ability Cycling
Время начала: 11:00 — 13:00
Встреча в: Вход в Lee Valley VeloPark
Сессия предназначена для людей, ездящих на велосипеде независимо от вашего уровня уверенности, опыта или способностей является.Предназначенные для гонщиков с ограниченными возможностями и трудностями в обучении, ассортимент велосипедов включает ручные велосипеды, трехколесные велосипеды для взрослых, лежачие на кровати, тандемы, автомобильные велосипеды и многое другое, а также шлемы. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с BikeWorks по телефону 020 8980 7998 или по электронной почте [адрес электронной почты защищен]

Circuits / Hiit Workout
Время начала : 12:30 — 13:30
Встреча в : The Yard, Here East Сеанс
Box Fit — это увлекательный способ получить хорошую физическую форму благодаря высокоинтенсивной работе всего тела -вне.Класс включает твердую работу с боксерскими подушечками и кондиционирование тела.

Here East Box Fit Cardio — Наши парки
Время начала : 18:15 — 19:15
Встреча в : The Yard, Here East Сеанс
Box Fit — это увлекательный способ получить хорошую физическую форму во время интенсивных тренировок. тренировка тела. Класс включает в себя твердую работу с боксерскими подушками и кондиционирование тела.

Бег и фитнес-сессия
Время начала: 18:30 — 19:30
Встреча по адресу: As Nature Intended in Westfield
Группа бега для всех в возрасте 18 лет и старше, приветствуются участники всех способностей и уровней.Чтобы забронировать свободное место, напишите Дэррилу по адресу [email protected]

Capoeira Fitness
Время начала: 18:30 — 19:30
Встреча: Центр хоккея и тенниса Lee Valley
Объединяет танцы и боевые искусства , музыка, драма, акробатика, общение и многое другое. Открыт для всех способностей и уровней.

Yoga
Время начала: 19:00 — 20:00
Встреча: Центр хоккея и тенниса Lee Valley
Повысьте гибкость, силу, физическую форму и хорошее самочувствие.Сессия открыта для всех способностей и уровней.

Среда

RunFit Group
Время начала : 6:30 — 7:30
Встреча: Парк Победы в Ист-Виллидж
Интервальный бег с последующими периодами отдыха для восстановления низкой активности, приветствуются участники всех способностей и уровней

Buggy Exercise — Наши парки
Время начала : 11: 00–12: 00
Встреча в : Timber Lodge Café
Buggy Exercise — это фитнес-класс на открытом воздухе для родителей / опекунов и их багги.Занятия включают силовую ходьбу, необязательный бег трусцой и упражнения с сопротивлением. Людей поощряют работать на своем собственном уровне. Пожалуйста, принесите этому классу коврик.

Elite Fitness
Время начала: 12:00 — 13:00
Встреча по адресу: The Podium Bar and Kitchen
Упражнения и упражнения, чтобы вы были в хорошей форме, как спортсмен!

Эта девушка умеет плавать
Время начала: 12:00 — 13:00
Встреча: Лондонский водный центр
Эта сессия предназначена только для женщин и девочек (Плата: не-члены: 4 фунта стерлингов.95 участников: 3,90 фунта стерлингов)

Box Fit
Время начала: 13:00 — 14:00
Встреча: The Podium Bar and Kitchen
Интересный способ привести себя в форму с помощью высокоинтенсивной тренировки всего тела. Класс включает в себя твердую работу с боксерскими подушками и кондиционирование тела.

Core Stability
Время начала: 18:00 — 18:30
Встреча: Copper Box Arena
Его класс использует инновационное оборудование, такое как медицинские мячи, мячи для упражнений и диски для стабилизации; все это сочетается с рутиной упражнений с малой нагрузкой, которые могут помочь улучшить вашу осанку и силу.(Плата: 12 фунтов стерлингов для лиц, не являющихся членами)

Наша схема
Время начала: 19:00 — 20:00
Встреча: Timber Lodge Café
Фитнес-сессии на базе автодрома.

Good Gym
Время начала : 19–20 часов
Встреча в : Лондонский центр водных видов спорта
Еженедельные пробежки старше 18 лет. Чтобы забронировать бесплатное место, напишите Дэррилу по адресу [адрес электронной почты]

Float Fit
Время начала : 19:15 — 19:45
Встреча: London Aquatics Center
Открытый для участников Better и не членов, уникальный класс Floatfit представляет собой 30-минутную интервальную тренировку, включающую бёрпи , выпады, приседания, альпинисты, планка… все происходит на воде.Это веселый, малоинтенсивный кросс-тренинг, который дает вам тренировку всего тела и может сжечь до 400 калорий за урок. (Участники: 5,00 фунтов стерлингов — не участники 5,00 фунтов стерлингов)

Yoga
Время начала: 19:30 — 20:30
Встреча: Центр хоккея и тенниса Lee Valley
Повысьте гибкость, силу, физическую форму и хорошее самочувствие. Сессия открыта для всех способностей и уровней.

Четверг

Спиннинг на открытом воздухе
Начало: 12:30 — 13:30
Встреча: Парк Победы в Ист-Виллидж
Групповые занятия на велосипеде на открытом воздухе с использованием турботренажера, чтобы превратить собственный велосипед в суперэффективный тренажер .Если вы хотите, чтобы катание на собственном велосипеде не требовало усилий, и получать удовольствие от тренировки в группе, эти занятия для вас. Возьмите с собой безопасный, пригодный для эксплуатации велосипед с колесами стандартного размера (подойдут дорожные или горные велосипеды, но не складывающиеся или Brompton).

Dance Aerobics
Начало в: 18:30 — 19:30
Встреча по адресу: Copper Box Arena
Танцуйте сами в форме в веселой, динамичной и высокоинтенсивной тренировке танцевальной аэробики. (Взнос: член: 7,50 фунтов стерлингов, не-члены — 12,00 фунтов стерлингов)

Бег для начинающих и среднего уровня
Начало в: 18:30 — 19:30
Встреча по адресу: Вне природных условий, нижняя часть Westfield Stratford City
Беговая группа вокруг парка для всех в возрасте 14 лет и старше.Приветствуются все способности и уровни. Чтобы забронировать бесплатное место, напишите Дэррилу по адресу [адрес электронной почты]
.
Box Fit
Начало в: 18:45 — 19:45
Встреча: Парк Победы в Ист-Виллидж
Интересный способ привести себя в форму с помощью высокоинтенсивной тренировки всего тела. Класс включает в себя твердую работу с боксерскими подушками и кондиционирование тела.

Core Stability
Начало в: 19:00 — 19:30
Встреча: Copper Box Arena
В этом классе используется инновационное оборудование, такое как медицинские мячи, мячи для упражнений и диски стабилизации; все это сочетается с рутиной упражнений с малой нагрузкой, которые могут помочь улучшить вашу осанку и силу.(Стоимость: 12 фунтов стерлингов. Участники 7,50 фунтов стерлингов)

Вернуться к упражнению
Время начала: 19:00 — 20:00
Встреча: База ArcelorMittal Orbit
Низкоинтенсивный класс мягких маршрутов, веселый и социальный для тех кто хочет вернуться к тренировкам или новичок в тренировках.

Float Fit
Время начала : 19:30 — 20:00
Встреча в : London Aquatics Center
Открытый для участников Better и не членов, уникальный класс Floatfit представляет собой 30-минутную интервальную тренировку, которая включает берпи и выпады , приседания, альпинисты, планка… все происходит на воде.Это веселый, малоинтенсивный кросс-тренинг, который дает вам тренировку всего тела и может сжечь до 400 калорий за урок. (Участники: 5,00 фунтов стерлингов — Не члены: 5,00 фунтов стерлингов

Пятница

Суббота

Пресс, ягодицы и бедра
Время начала: 9:30 — 10:30
Встреча: Парк Победы в Ист-Виллидж
Это урок сжигания калорий, тонизирования мышц, направленный на формирование и формирование нижней части тела .

Social Walks Newham — Intelligent Health
Время начала : 10–11:00
Встреча в : кафе Pret рядом с главным входом на станцию ​​Stratford.
Подходит для обычных пеших прогулок. Не подходит для новичков.

Bootcamp
Время начала: 10:30 — 11:30
Встреча: Парк Победы в Ист-Виллидж
Сеансы для всех способностей и уровней физической подготовки, просто поднимитесь и поднимите тонус

Йога
Время начала : 11.00–12.00
Встреча в : Лондонский центр водных видов спорта
Расслабься и отпусти. Наши классы йоги включают в себя широкий спектр упражнений, от энергичных тренировок для всего тела до расслабляющих, более традиционных поз.(Стоимость: 12 фунтов стерлингов для лиц, не являющихся членами, 7,50 фунтов стерлингов для участников)

Теннисный лагерь для людей с нарушениями зрения
Время начала : 14–17: 00
Встреча в : Хоккейный и теннисный центр Lee Valley
Мероприятие, специально разработанное для людей с нарушением зрения, с использованием квалифицированных тренеров и специально адаптированного оборудования. Имеются зрячие гиды.

Воскресенье

Группа начинающих бегунов
Время начала: 9.00-10.00
Встреча: ViewTube
Беговая группа вокруг парка для всех в возрасте от 14 лет.Приветствуются все способности и уровни. Чтобы забронировать бесплатное место, напишите Дэррилу по адресу [адрес электронной почты]

Great Run Local
Время начала : 9:30 — 10:30
Встреча в : ArcelorMittal Orbit
Беги на 2 и 5 км идеально подходят для людей, которые раньше не бегали, прямо к спортсменам клуба, ищущим постоянных возможность рассчитаться на размеренный курс. Посетите www.greatrunlocal.org, чтобы подписать

RunFIT Group
Время начала: 10:00
Встреча: Парк Победы в Ист-Виллидж
Интервальный бег с последующими периодами отдыха для восстановления низкой активности, приветствуются участники всех способностей и уровней.

Танцевальная аэробика
Время начала: 9:30 — 10:30
Встреча по адресу: Copper Box Arena
Танцуй сами в форме в веселой, динамичной и высокоинтенсивной тренировке танцевальной аэробики. (Стоимость: 12 фунтов стерлингов для лиц, не являющихся членами, 7,50 фунтов стерлингов для участников)

Йога
Время начала: 11:00 — 12:00
Встреча: Парк Победы в Ист-Виллидж
Повысьте гибкость, силу, всестороннюю физическую форму и хорошее самочувствие -существование. Сессия открыта для всех способностей и уровней.

Обучение теннису для людей с трудностями в обучении
Время начала: 13:00 — 14:00
Встреча: Центр хоккея и тенниса Lee Valley
Теннисные мероприятия, специально разработанные для людей с трудностями в обучении.

Run The Park!

Если вы хотите начать бегать или ищете новый полезный маршрут в восточном Лондоне, почему бы не взглянуть на нашу карту бега на 2 и 5 км? Маршруты проходят через некоторые из знаковых мест проведения Игр 2012 года в Лондоне, что делает его идеальным местом для постоянной мотивации!

СКАЧАТЬ РАБОЧУЮ КАРТУ

7 лучших персональных тренеров в Парке Победы, Гаутенг

Чем мне может помочь персональный тренер?

Персональный тренер — это прекрасное руководство для тех, кто хочет поддерживать форму и здоровье таким образом, чтобы получить максимальную пользу, не напрягая возможности тела.Персональные тренеры также являются экспертами в тонизировании определенных участков тела, а также в наращивании силы и физической формы в соответствии со способностями каждого клиента. Персональный тренер создаст индивидуальный режим тренировок, гарантируя безопасность в первую очередь для клиента. Ходить в тренажерный зал и заниматься на всех доступных тренажерах — это очень хорошо, но, возможно, ваши усилия принесут больше вреда, чем пользы. Если, например, у вас хроническая проблема со спиной, вы вполне можете усугубить проблему, выполняя упражнения без присмотра, которые создают дополнительную нагрузку на мышцы и суставы спины.Персональный тренер поможет укрепить слабые мышцы, повысить подвижность и выносливость, не вызывая дальнейшего ухудшения состояния или травм тела.

Как персональный тренер может помочь с различными потребностями?

Существует четыре основных типа физической активности: аэробика, укрепление мышц, укрепление костей и растяжка, и каждое действие работает по-своему, имеет разную направленность и конечный результат. Например, аэробные упражнения оказывают прямое воздействие на легкие и сердце, тогда как укрепляющие упражнения повышают гибкость, делая упор на суставы тела и поддерживающие мышцы.Работа с персональным тренером гарантирует, что вы будете выполнять упражнения, направленные на те области, над которыми вам нужно работать. Если вы не решаетесь быть единственным персональным тренером, вы можете присоединиться к небольшой группе под руководством тренера с тем же конечным результатом. Персональные тренеры помогают поддерживать мотивацию своих клиентов, ставя достижимые цели и обеспечивая обратную связь и поддержку.

Принципы надлежащей практики жизненно важны

Принципы добросовестной практики всегда в первую очередь в умах личных тренеров.Например:

• боль не свидетельствует о хорошей тренировке;
• нет необходимости «наказывать» клиентов более тяжелыми тренировками, когда они превышают согласованную норму питания;
• есть ограничение на количество белка, которое нужно организму. Чрезмерное потребление белка не означает рост мышц;
• перед тяжелой тренировкой необходима хорошая процедура разминки;
• Сочувствие и понимание образа жизни и мотивации клиента важны для достижения наилучших результатов;

• Ориентация на долгосрочные отношения с клиентами жизненно важна для достижения долгосрочных результатов;
• не существует единственного упражнения, которое укрепит физическую форму, мышцы или силу;
• обеспечить четкую передачу инструкций клиенту.Профессиональный жаргон не помогает клиенту понять, что нужно делать. Персональный тренер знает, что требуется, но клиент, вероятно, не знает, поэтому могут потребоваться объяснения и, при необходимости, демонстрация;
• персональный тренер не является единственным лицом, принимающим решения. Он или она здесь, чтобы направлять и советовать клиентам принимать наилучшие решения для себя и своего образа жизни;
• Персональная тренировка не должна состоять только из подсчета повторений и повышения уровня выносливости клиента.Он должен включать перевод клиента от одной точки фитнеса к другой самым безопасным, эффективным и приятным способом;
• , если план упражнений, разработанный для клиента, не дает желаемых результатов, будьте готовы переоценить режим и адаптировать его для достижения лучших результатов. Ничто не высечено в камне, и то, что работает для одного человека, может не работать для другого. Все это часть тренировки, направленной на достижение результатов.

Выше приведены лишь некоторые из принципов, которые определяют подход и отношение хорошего личного тренера.Их гораздо больше, что дает понять, что персональный тренер — это квалифицированный, обученный и высококвалифицированный специалист, работающий в дисциплинированной сфере знаний.

Как найти подходящего персонального тренера для ваших нужд

Проверьте их онлайн-рейтинги и отзывы покупателей

Молва в конечном итоге может быть лучшим способом найти подходящего личного тренера для ваших нужд, особенно если у вас есть друзья или коллеги, которые работают с одним из этих специалистов.Кроме того, вы можете найти их в различных спортзалах, где они могут базироваться. Спортивные и смежные журналы и публикации также являются хорошими ресурсами, как и Желтые страницы. Хотя они, возможно, еще не слишком активны в рекламе в Интернете, хороший поисковый сайт, такой как Uptasker, может помочь в этом отношении. Uptasker предоставляет онлайн-рейтинги, отзывы клиентов и ссылки на веб-сайты (если таковые имеются), которые являются неоценимым подспорьем. Поскольку он размещен в географических точках, найти личного тренера через этот сайт намного быстрее, чем через другие поисковые системы.

Игнасио Алиседа забивает дважды, когда «Чикаго Файр» разрывает «Атланту Юнайтед»

Пшемыслав Франковски также забил свой первый гол в сезоне за «Чикаго». Бобби Шаттлворту пришлось сделать всего два сейва, при этом он записал свой второй чистый лист в сезоне и 47-е место в карьере.

— ESPN +: чат MLS и многое другое на ESPN FC Daily (только для США)

— Рейтинг силы MLS: Сиэтл вновь подтвердил свое место в топе

Атланта Юнайтед боролась без звездного нападающего Джозефа Мартинеса, который не участвовал в соревновании из-за физической формы вопросы. Мартинес пропустил предыдущие три игры, играя за сборную Венесуэлы.

«Атланта Юнайтед» в последних шести матчах проиграла со счетом 14-12 и проиграла до 0-2-4.Пять полосок проиграли в трех играх подряд.

«Чикаго» нанес четыре удара по воротам вместо двух по воротам «Атланты».

Его установил звездный дриблинг Альваро Медрана, который отдал пас Алиседе. Удар правой ногой Алиседы отразил удар ногой скользящего Мо Адамса из пяти полос и попал в перекладину, прежде чем упасть в ворота.

Похоже, что тайм закончится при счете 1: 0 Файр, но Антон Уолкес из Атланты сделал ленивый пас на шестой и последней минуте первого тайма.Мигель Анхель Наварро забрал мяч и отдал его Алиседе, который пробил мимо вратаря «Атланты» Брэда Гузана в правый угол ворот.

Чикаго увеличил отрыв до 3: 0 на 58-й минуте, когда Алиседа послал Франковски промахнувшись мимо поля. Гузан вышел, чтобы сократить угол, но Франковски легко пробил правой ногой мимо своей ноги в ворота.

«Атланта Юнайтед» нанес первый удар по воротам на 71-й минуте, но левый нижний колонтитул Джорджа Белло с близкого расстояния был остановлен Шаттлвортом.

У Гузана было всего одно спасение от Атланты.

Авторские права © 2021 ESPN Internet Ventures. Все права защищены.

Фанаты Остина сталкиваются с преданностью, когда Тигрес направляется во второй квартал

Матч во вторник Остин ФК против легендарного футбольного клуба Liga MX Tigres UANL может быть просто товарищеским матчем. Однако для многих фанатов это моральная дилемма.

Лояльность будет проверена, цвета будут смешиваться, и мечты сбудутся, когда Тигрес, победитель Лиги чемпионов КОНКАКАФ 2020 года, сразится с Остином ФК в 8 p.м. Вторник на стадионе Q2.

Когда суперфан Тигреса Риго Родригес присоединился к команде болельщиков новой команды своего родного города, он не ожидал, что его два мира столкнутся так быстро. «В клубе я бы сказал« слишком рано », — сказал Родригес.

Как и многие другие футболисты Остина, Родригес присоединился к растущему фан-клубу футбольного клуба Остина, который превратился в плавильный котел поклонников лиг по всему миру. Впервые в Верде бок о бок встали болельщики соперников Liga MX и Premier League.

Риго Родригес был неотъемлемой частью активной группы болельщиков «Остина». (Риго Родригес)

Несмотря на то, что они базируются в Монтеррее, Тигрес знают о крупных отделениях своих фанатов, включая Libres y Lokos в Техасе. Они сыграли несколько товарищеских матчей в Lone Star State, и они известны своими вторжениями на стадионы, особенно когда они скандировали фанатов Хьюстонского Динамо на своем стадионе в 2019 году.

Кристиан Агилар, президент Libres y Lokos ‘Austin глава, сказал, что матч был объявлен слишком поздно для полномасштабного вторжения.Тем не менее, он сказал, что ожидает не менее 400 фанатов Tigres во втором квартале во вторник.

«Мы самые большие фанаты — лучшие фанаты — в Мексике, поэтому мы будем там», — сказал Агилар. «Мы хотели бы иметь больше … но мы сделаем все возможное, чтобы поддержать нашу команду».

Те, кто болеет за оба клуба, теперь должны решить, за кого они будут болеть в товарищеском матче.

фанатов Тигреса известны тем, что вторгаются на стадионы на дороге. (Libres y Lokos Austin)

Несгибаемым фанатам Tigres будет сложно выбрать, за какую сторону они будут поддерживать.«Некоторые из них были фанатами Тигреса с детства … эта любовь к команде укоренилась», — сказал Чавес.

Родригес, который всю жизнь болел за него, за свою жизнь собрал около 70 футболок Tigres, но его коллекция Austin FC быстро набирает обороты. Когда его спросили, какой цвет он оденет в дружбу, Родригес вздохнул.

Хотя он никогда не откажется от верности своей первой любви, Родригес, которого часто можно увидеть стоящим даже с травмированной ногой и возглавляющим секцию болельщиков с мегафоном, сказал, что он несет ответственность за новорожденную франшизу Остина.

«Я буду одет во все черное, но я определенно сижу со своими людьми в ФК« Остин », — сказал Родригес. «У Tigres есть фанаты, которым я не нужен, они созданы … Я чувствую ответственность за то, чтобы быть с нашими людьми и помогать им. Нам не с чем конкурировать с точки зрения наших фанатов».

Даже несмотря на то, что лояльность фанатов Тигреса глубока, Агилар сказал, что уважает тех, кто предпочитает оставаться в тени. «Когда кто-то из Нуэво-Леоне решает начать новую жизнь в Соединенных Штатах, это немного сложнее», — сказал Агилар.«Вы любите свою команду, свои цвета на всю жизнь, но теперь у вас новая жизнь. Люди хотят участвовать (и) мы уважаем это».

Матч не имеет значения в турнирной таблице, но главный тренер Джош Вольф столкнется с трудностями, связанными с сохранением покоя его травмированного состава и завоеванием уважения уважаемого международного клуба, когда они сыграют против Тигреса в 20:00. во вторник.

Статьи с вашего сайта

Статьи по теме в Интернете

Преподавание публичной истории в Северной Ирландии

В этой статье исследуются проблемы и возможности, представленные для преподавания и практики публичной истории в постконфликтном обществе, которое остается глубоко разделенным по поводу своего прошлого.В нем исследуются некоторые негативные способы использования истории в общественной жизни, а также потенциал инициатив в области общественной истории для построения более сплоченного и дальновидного общества. В нем исследуется, как студенты могут использовать богатый культурный ландшафт Северной Ирландии и взаимодействовать с широким кругом опытных практиков, чтобы больше узнать о разделах истории; как мы можем преодолеть эти разногласия по поводу интерпретаций; как разные сообщества понимают, представляют и взаимодействуют со своим прошлым; и почему это важно.

Весной 2021 года Белфаст снова появился в новостных лентах по всему миру, поскольку беспорядки в некоторых частях города в течение нескольких ночей попали в заголовки новостей. У многих в Северной Ирландии это вызвало довольно болезненное чувство дежа вю — знакомую комбинацию отчаяния, которое разыгрывается на наших улицах, и разочарования от необходимости еще раз объяснять обеспокоенным знакомым, что это были очень локальные беспорядки, ограниченные небольшое количество кварталов, и чтобы город оставался безопасным и дружелюбным местом.Но эти сцены также вызвали более глубокое чувство беспокойства, поскольку изменился контекст, в котором произошла последняя волна «развлекательных беспорядков» в Северной Ирландии. Брексит — выход Великобритании из Европейского союза — предсказуемо оказался дестабилизирующим и разрушительным влиянием на Северную Ирландию. Даже вопрос о том, должна ли быть «жесткая» таможенная граница на острове Ирландия или граница по Ирландскому морю между Северной Ирландией и остальной частью Соединенного Королевства, снова привлек внимание к конституционному положению Северной Ирландии.В то же время мы быстро приближаемся к столетней годовщине основания Северной Ирландии, когда Закон о правительстве Ирландии создал на острове два отдельных децентрализованных государства — «Южную Ирландию», которая быстро провозгласила независимость и стала Ирландским Свободным государством, позже Республика Ирландия и «Северная Ирландия», которая осталась частью Соединенного Королевства и будет действовать до тех пор, пока медленно убывающее большинство желает этого. Призывы к проведению опроса на границе со стороны северных республиканцев, как и ожидалось, начали поступать все чаще и чаще, в то время как северные профсоюзы с тревогой добивались заверений от правительства Великобритании в том, что положение страны в профсоюзе остается безопасным.

Тем не менее, несмотря на текущие проблемы и тяжелую борьбу, с которой столкнулось общество Северной Ирландии, когда оно вышло из конфликта и стремилось установить справедливую и инклюзивную форму правления, последнее десятилетие стало свидетелем бурного роста туристической торговли как международной. Посетители стекаются в этот регион, которых привлекают его дружелюбные люди, потрясающая сельская местность, яркая культура и, конечно же, его бурное прошлое. Ибо хотя древнее наследие региона, его величественные исторические дома или история о RMS Titanic , столь успешно рассказанная «Титаником Белфаст», несомненно, продолжает собирать сотни тысяч ежегодно, гораздо больше людей привлекают «конфликтное наследие» региона или темное прошлое. туризм связан с его более недавним, жестоким прошлым.Экскурсии на черных такси, многие из которых проводятся бывшими комбатантами, возят нетерпеливых туристов по бывшим горячим точкам Белфаста, рассказывая им истории об убийствах и насилии, свидетелями которых были эти места. Между тем, городские «стены мира», высокие стены, которые были возведены для разделения соперничающих сообществ в зонах соприкосновения с городом в разгар конфликта и которые остаются там, стали главной достопримечательностью для посетителей с перьями, стремящихся оставить что-то от себя в визуальной культуре города [Рисунок 1].Хотя способность его жестокого прошлого привлекать в город постоянно увеличивающееся количество круизных лайнеров, несомненно, полезна для экономики, она, как отмечает Сара Макдауэлл, поднимает серьезные этические проблемы в отношении использования прошлого в общественной сфере.

Рисунок 1:

Одна из стен мира Белфаста (изображение, автор).

В этом контексте практика публичной истории как никогда интересна. «Публичное представление ирландской истории», как пишут Томас Ковин и Кьяран О’Нил, «может быть захватывающим, расслабляющим и тревожным, и это, возможно, цена, которую мы платим за заинтересованную публику, которая отнюдь не безразлична к рассказам об этом. своя собственная история.Тем более, что в Северной Ирландии, чьи истории из прошлого продолжают так сильно резонировать в настоящем. В самом деле, невозможно избежать прошлого — аспекты истории и мифологии региона запечатлены на фресках высотой 30 футов на фронтонных стенах домов и глубоко укоренились в индивидуальной и коллективной психике. Но это не коллективная история: скорее, это двойная история «нас» и «них», прошлых ошибок и кровавых жертв на противоположных сторонах; герой одного человека становится террористом или тираном другого.Разные группы часто обращаются к прошлым событиям и используют их для объяснения и обоснования своей позиции по ряду вопросов и своего отношения друг к другу, но очень часто это делается редукционистским или избирательным образом; которые выбирают определенные части исторического канона, которые соответствуют повествованию, которое они охватывают, которые не в состоянии понять или задействовать сложности и нюансы истории, как это было на самом деле.

Возьмем, к примеру, способы, которыми версии истории используются на двускатных стенах по всему Белфасту для обозначения идентичности или обозначения территории.В лоялистских районах рабочего класса распространены изображения протестанта Вильгельма III Оранского, победившего католика Якова II в битве при Бойне в 1690 году [рис. 2]. Его битва была лишь крошечной частью очень сложной европейской войны между многими сторонами. Но в Северной Ирландии сегодня повествование остается простым: король Билли, как его обычно называют, превозносится в лоялистских кругах как защитник ирландского протестантизма против махинаций католического короля Джеймса, и его победа на Бойне, представленная как решающий момент в утверждении протестантской веры в Ирландии.Хотя фрески с изображением короля Билли постепенно исчезли во многих частях страны, заменив их изображениями битвы на Сомме или промышленного прошлого Белфаста, неудивительно, что области, в которых они остаются наиболее распространенными и за которыми более тщательно ухаживают, являются такими. где протестанты чувствуют себя наиболее уязвимыми, среди маргинализированных мужчин городского рабочего класса и отдаленных сельских районов недалеко от границы. В националистических рабочих частях Белфаста Великий голод 1845–1849 годов отражается на нескольких фронтонах.Уходя в сторону извилистых историографических дебатов о причинно-следственных связях, влиянии и роли идеологии, они просто представляют Голод как An Gorta Mór , Великий голод, «геноцид Ирландии со стороны англичан» [Рис. 3]. Представленный таким образом Голод говорит о притеснении ирландцев от рук англичан, что продолжает находить отклик в ирландском республиканизме сегодня. Именно в этом крайнем упрощении прошлого заключается его символический капитал. Моменты, события и персонажи из истории присваиваются и изображаются в монохроматических тонах, чтобы усилить идентичность, обозначить общность и принадлежность для тех, кто находится внутри, или « инаковость » тех, кто находится снаружи, чтобы узаконить конкретный нынешний взгляд на общество, культура и политика.

По мере того, как Ирландия, на севере и юге, приближается к концу «десятилетия столетий», когда политический и культурный секторы стремились иметь дело с столетним ознаменованием серии сейсмических событий, большинство из которых вызывает глубокие разногласия, Поскольку Северная Ирландия встречает столетнюю годовщину своего создания, и когда мы начинаем процесс изучения общественной истории 30-летнего насильственного конфликта, известного как «Проблемы», мы должны задаться вопросом, какую роль может сыграть общественная история в контекст, в котором фундаментальные представления прошлого столь глубоко разделены? Как музеи, организации наследия, общественные инициативы и т. Д.начать представлять прошлое места, где фундаментальные представления об истории этого места остаются предметом серьезных споров? Возможно ли, чтобы общественно-исторический сектор вовлекал разнообразную общественную аудиторию таким образом, который был одновременно значимым и инклюзивным, который затрагивал все точки зрения способами, которые приносили исцеление, а не дальнейшее разделение?

Какими бы сложными ни были эти вопросы для практиков публичной истории, они предоставляют невероятную возможность для студентов, изучающих публичную историю, из первых рук изучить вопросы, связанные с «ведением» публичной истории в разделенных обществах.Как нам всем хорошо известно, Северная Ирландия — далеко не единственное общество, глубоко разделенное по вопросам идентичности, религии, культуры, класса или расы, и где общественное участие и представления о прошлом остаются предметом глубоких споров. Действительно, многие проблемы, с которыми общественные историки сталкиваются в Северной Ирландии, усиливаются в других национальных контекстах. Таким образом, Северная Ирландия предоставляет ценную возможность изучающим общественную историю — государственным историкам будущего — изучить пути разделения истории и ее репрезентации; как мы можем преодолеть эти разногласия по поводу интерпретаций; как разные сообщества понимают, представляют и взаимодействуют со своим прошлым; и почему это важно.Это позволяет нам исследовать, как в обществе, в котором оспаривается прошлое, общественные исторические институты решают, какие нарративы принять и представить; чтобы спросить, рискуем ли мы подтвердить преобладающие дискурсы или можем ли мы оспорить их, представляя более тонкие или разрушительные интерпретации прошлого. И в контексте все еще разделенных обществ, таких как Северная Ирландия, спросить, как мы уравновешиваем императивы изучения и представления плюралистических и инклюзивных исторических повествований с необходимостью честно решать очень спорные вопросы.

Эти важные вопросы сформировали развитие общественной истории как академического предмета в Северной Ирландии. Это был важный аспект магистерской программы по культурному наследию и музейным исследованиям в Ольстерском университете, а также при разработке степени магистра общественной истории в Королевском университете Белфаста. «Сложные публичные истории» также являются центральной темой исследования Центра общественной истории Королевского университета, где на ежегодных конференциях и симпозиумах рассматривался широкий круг вопросов, от империализма, рабства и наследия конфликтов до исторических злоупотреблений в промышленных школах Ирландии и др. Прачечные Магдалины, или публичная история крупных бедствий.Это обеспечивает богатый исследовательский контекст, в котором студенты могут заниматься сложными проблемами, переходя от местного к глобальному и применяя свои знания и навыки в различных контекстах. По моему собственному опыту работы в магистратуре по общественной истории в Queen’s, я был впечатлен и ошеломлен вдумчивыми, проницательными и чуткими отзывами наших студентов, которые приехали из разных стран и культур, на сложную общественную историю. пейзаж, с которым они сталкиваются в Северной Ирландии.В частности, я с интересом наблюдал за их взаимодействием с политиками, общественными группами, организациями, занимающимися наследием, и учреждениями культуры, поскольку они исследуют целый ряд вопросов, касающихся практики и опыта общественной истории в специфическом контексте Северной Ирландии, а затем применяют это к целый ряд других контекстов. Одно из больших преимуществ Северной Ирландии, как отметили многие посторонние, заключается в том, что это небольшое место — «все знают всех остальных». Для студентов и преподавателей общественной истории это обеспечивает беспрецедентный доступ к богатой и разнообразной публике. историки и возможность «учиться на рабочем месте» посредством стажировки и неформального общения с представителями национальных музеев, архивов и организаций наследия региона, вещательных и медиа-компаний, организаций искусства и культуры, местных музеев и общественных инициатив.

Было особенно интересно услышать ответы студентов о различных способах представления общественности и общественности недавнего конфликта в Северной Ирландии. Один из них — то, что можно назвать «официальным» представлением Неприятностей на постоянной исторической выставке в Ольстерском музее. Музей Ольстера, входящий в состав Национальных музеев Северной Ирландии, расположенный в зеленом пригороде рядом с главным кампусом Королевского университета, призван представлять все сообщество в инклюзивной и сбалансированной форме, что ранее оказывало значительное влияние на представление исторического периода, который вызывает глубокие разногласия и болезненно затронул жизни многих людей.Многие годы музей избегал. Как отметила Элизабет Крук, это долгое время было стандартной позицией в отношении того, как музеи и объекты наследия Северной Ирландии относятся к истории конфликта в регионе. Она приводит в пример музей округа Фермана в Эннискиллене, городе, потрясенном в 1987 году бомбой ИРА во время церемонии Дня памяти, в результате которой погибли 11 и были ранены еще 64 человека. Несмотря на огромное влияние, которое это оказало на общину, более десяти лет спустя это событие все еще не нашло отражения в собраниях музея в этом городе.Только в 2009 году Ольстерский музей предпринял свою первую попытку разобраться в истории конфликта, открыв галерею «Беспокойства», и, когда это произошло, результат был подвергнут очень жесткой критике. Конфликт был представлен только посредством черно-белых фотографий ключевых событий, сопровождаемых минимальным фактическим текстом, без попытки представить интерпретирующий рассказ и без использования артефактов. Это было, как лаконично написала Фионнуала О’Коннор в The Irish Times, , когда «прошлое побеждает настоящее… из страха оскорбить [или] вызвать споры.Или, говоря словами другого обзора Irish Times , он был «мягким, безопасным и не вызывающим сомнений». Студенты, посетившие эту галерею (до тех пор, пока она не была заменена в 2018 году), прокомментировали, в какой степени, пытаясь поддерживать сбалансированное и нейтральное представление, она оказалась мягкой, бесплодной и в значительной степени не удалось привлечь общественную аудиторию каким-либо значимым образом.

В качестве средства изучения совершенно другого ландшафта общественной истории наши студенты проводят несколько дней во втором по величине городе Северной Ирландии, городе-крепости семнадцатого века Дерри или Лондондерри, где основное внимание уделяется диссонирующему наследию, представленному окрестностями. его исторические стены [рис. 4].Глубина разногласий в истории этого города отражается даже в разногласиях по поводу его названия. Лондондерри был основан в 1620-х годах английским правительством недалеко от древнего монастыря Дуар, или Дерри. Это было частью более крупной «Плантации Ольстера», которая включала колонизацию территории английскими и шотландскими поселенцами, став тем, что Брендан Муртаг, Филип Боланд и Питер Ширлоу описывают как «прототип Великой колониальной модели планирования британских плантаций.Они объясняют, что

При финансовой поддержке гильдий в лондонском Сити небольшое поселение в Дерри было переименовано в Лондондерри на основании Королевской хартии и защищалось протестантскими поселенцами от восстаний и осад, особенно в последней части 17 век. Теперь об этих событиях вспоминают на ежегодных парадах «оранжевых» и в новом Осадном музее, который связывает опыт протестантских поселенцев с их неопределенным местом в современном городе.

Рисунок 4:

Дерри / Лондондерри (изображение, автор).

В то время как население Дерри могло быть преимущественно протестантским в 17 и 18 веках, в девятнадцатом веке его католическое население быстро росло по мере того, как люди переезжали из окрестных сельских округов, привлеченные работой в развивающейся текстильной промышленности. К тому времени, когда была создана Северная Ирландия, Лондондерри, который теперь находился внутри нового штата, был преимущественно католиком и националистом; однако манипулирование политическими границами и дискриминация при распределении жилья помогли сохранить юнионистский, протестантский и пробританский контроль над политическим представительством города.В конце 1960-х годов произошла эскалация протестов по таким вопросам, как распределение жилья и доступ к рабочим местам, но появление Ирландской республиканской армии и крах правительства Северной Ирландии привели к быстрому сползанию к 30 годам насилия. Для Дерри / Лондондерри, как объясняют Муртаг, Боланд и Ширлоу, «поворотным моментом было« Кровавое воскресенье », когда 30 января 1972 года британские солдаты застрелили 26 безоружных гражданских лиц, в результате чего 14 человек погибли, во время марша протеста против интернирования без Судебный процесс в районе Богсайд города.”

Сегодня эти две очень разные истории города сосуществуют, но редко встречаются. Финансируемый государством Музей Башни, находящийся в ведении местных властей, попытался встать на нейтральный путь, рассказывая историю города с разных точек зрения; тем не менее, на протяжении многих лет он изо всех сил пытался привлечь внимание к своей работе. Скорее, очень сложная история этого города в значительной степени интерпретируется и представляется широкой публике через местные музеи, находящиеся в ведении и, в основном, для определенного сообщества.У студентов есть возможность посетить и встретиться с кураторами Музея Фри Дерри в Богсайде, где история Кровавого воскресенья представлена ​​в сырой и неотфильтрованной форме. Музей, управляемый Bloody Sunday Trust и расположенный на месте, где произошли события Кровавого воскресенья, рассказывает народную историю о событиях, предшествовавших и последовавших за этим роковым днем, с помощью видеозаписей, записей, изображений и артефактов. Затем они посещают Осадный музей, которым управляет «Мальчики-ученики Дерри», протестантская, лоялистская организация, восходящая к плантации семнадцатого века.Здесь они слышат и переживают совершенно другое повествование, рассказывающее историю о том, как Мальчики-ученики закрыли городские ворота перед королем Джеймсом и их роль в последующей осаде, а также о той роли, которую Мальчики-ученики играли в городе до настоящего времени. день.

Переходя от строго регулируемого и контролируемого контекста финансируемых государством музеев через эти учреждения, где историческое повествование контролируется и представляется одной конкретной группой или организацией, студенты затем рассматривают полностью нерегулируемую форму общественной истории, представленную фресками в различных частях город [Рисунок 5].Взятые вместе, это дает им достаточно пищи для размышлений о вопросах собственности и интерпретации общественной памяти и общественной истории, о месте и пространстве, а также о подходах к спорному прошлому. Тем не менее, у них также есть возможность творчески и критически осмыслить возможности и проблемы интерпретации богатого наследия, представленного стенами Дерри семнадцатого века, для широкой публики последовательным и убедительным образом, подчеркивая их значение в контексте другие европейские города-крепости, такие как Дубровник, Каркассон или Йорк, но таким образом, чтобы не игнорировать глубоко спорный характер этих конкретных стен.Встречаясь с представителями различных культур и общественных групп, расположенных вокруг стен, и обсуждая с ними, что они видят в качестве препятствий и потенциальных способов разработки последовательной и убедительной интерпретации объектов, учащиеся получают информацию о проблемах из первых рук. и возможности взаимодействия с разделенным прошлым способами, которые верны этому прошлому, но которые находят новые пространства для общих историй и значимого сотрудничества.

Рисунок 5:

Робот для обезвреживания бомб, используемый британской армией для проведения контролируемых взрывов автомобильных бомб, установленных ИРА во время «беспорядков» (изображение, автор).

Таким образом, перед учащимися встает вопрос: есть ли что-то среднее между мягким, нейтральным и в значительной степени неэффективным представлением Неприятностей или же очень пристрастными, управляемыми сообществом репрезентациями единого повествования? Есть ли положительная роль общественной истории в разделенных обществах? Многие приходят к выводу, что публичная история играет чрезвычайно важную роль в постконфликтных или затронутых конфликтом обществах. В Северной Ирландии, например, мы начинаем видеть некоторую действительно интересную работу, выполняемую в сфере общественной истории, которая помогает разрушить некоторые упрощенные или эксклюзивные нарративы и создает пространство для диалога и взаимодействия с общими и противоположными чувствами. прошлого.По мере того, как мы уходим от бинарного и избирательного использования прошлого к более глубокому и детальному изучению социальных проблем и человеческих издержек, растет понимание того, что у сообществ не разное прошлое, а общее прошлое. Центр волновой травмы, например, недавно запустил свою инициативу «Истории из тишины», в рамках которой он собирает и делает доступными устные исторические свидетельства тех, кто потерял близких в результате Неприятностей. Тем временем Архив воспоминаний о тюрьмах, разработанный исследователями из Королевского университета, собрал фильмы и устные истории от широкого круга людей, связанных с тюремной системой во время конфликта, и в настоящее время работает с Государственным архивом, чтобы сделать этот материал доступным для широкой публики. .И Ольстерский музей теперь определяет повестку дня с точки зрения того, как музеи могут справляться с конфликтами, работая совместно как с учеными, так и с сообществом, принимая новые подходы к своим стратегиям сбора, интерпретации и программирования, а также переосмысливая роль, которую музеи могут и должны играть в разделенных обществах. Важно отметить, что там, где когда-то прежде всего стремился к нейтралитету, теперь ясно сказано, что музей — это , а не нейтральное пространство. Скорее, это пространство, которое провоцирует; тот, где идеи, предубеждения и предрассудки ставятся под сомнение, а не избегаются или подкрепляются; тот, который поощряет диалог, обсуждение и даже несогласие; и тот, который обеспечивает безопасное пространство, в котором можно встретить трудное прошлое.

Сегодня у студентов есть возможность по-разному взаимодействовать с кураторами галереи «Проблемы и не только» в музее Ольстера. Эта галерея, открытая в 2018 году, представляет собой важное дополнение к растущему числу выставок и музеев, появляющихся во всем мире в ответ на конфликты, насилие и травмы, таких как Национальный центр исторической памяти, открывшийся в Боготе в 2015 году, Музей памяти и Права человека в Сантьяго, Чили, и, в Соединенных Штатах, Мемориальный музей Холокоста в Соединенных Штатах и ​​Национальный музей истории и культуры афроамериканцев в Вашингтоне или Национальный мемориал и музей 11 сентября в Нью-Йорке.Если старая музейная галерея «Проблемы» была монохромной и двумерной, то новая галерея «Проблемы и не только» основана на коллекции и богата социальной историей того периода. Он был разработан в сотрудничестве с учеными через Академический консультативный комитет и с местными сообществами в рамках обширной программы вовлечения сообщества и сбора, которая была направлена ​​на расширение существующей коллекции музея и выведение ее за пределы стен музея. В центре внимания программы и получившейся галереи, по словам куратора Карен Логан, было «выйти за рамки политического нарратива, чтобы представить более широкую социальную, культурную и экономическую историю, а также изучить влияние конфликта на повседневную жизнь, людей и сообщества. .”

Общественный отклик на музей был исключительно положительным. Некоторые экспонаты, такие как оружие, униформа, баннеры и т. Д., Относятся непосредственно к конфликту, в то время как другие, такие как карты запретных для парковки зон или билеты на концерт местной панк-рок-группы Stiff Little Fingers, намекают на общую повседневную жизнь. народа Северной Ирландии. Все они выставляются вместе с политическими плакатами и эфемерами и сопровождаются письменным повествованием, которое обеспечивает контекст для экспонируемых предметов и изображений.Некоторые предметы говорят о боли и недовольстве того или иного сообщества. Другие свидетельствуют об универсальности травмы. Некоторые изображения и объекты говорят об очень специфических воспоминаниях или опыте людей или сообществ, в то время как другие привлекают людей любого происхождения к общему воспоминанию. Некоторые из выставленных предметов подтверждают свою знакомость; другие, которые говорят о другом переживании конфликта, вызова и беспокойства, создавая чувство дискомфорта и, возможно, более сильные эмоции у посетителя [Рисунки 6 и 7].Но именно в этой способности этически обращать внимание на прошлые и текущие травмы и предоставлять людям пространство для размышлений о своих реакциях, когда они привносят свои особые взгляды на выставленные объекты, сила галереи ложь.

Рисунок 6:

Куртка Грега Коуэна из The Outcasts, панк-группы из Северной Ирландии, образованной в конце 1970-х годов (изображение, автор).

Рисунок 7:

Фреска в парке Гленфада, месте кровавых воскресных убийств (изображение, автор).

Таким образом, публичная история играет чрезвычайно важную роль в современном обществе, особенно в обществах, где прошлое продолжает вызывать разногласия и вызывать болезненные споры. Взаимодействие с общественностью с целью развития более глубокого и детального понимания такого прошлого и доведение этого прошлого до широкой публики является сложной задачей. Но это тоже жизненно важно. Общественная история в Северной Ирландии сопряжена со своим набором проблем, включая согласование разнообразных и часто противоречивых исторических повествований.Но это также дает уникальные возможности с точки зрения изучения того, как история работает публично, как она может быть использована различными людьми, особенно в разделенных обществах, а также проблем и возможностей, с которыми сталкиваются практики публичной истории, когда они стремятся привлечь общественную аудиторию к более тонкое, значимое и дальновидное понимание своего прошлого и прошлого других.

Опубликовано в Интернете: 2021-07-13

© 2021 Olwen Purdue, опубликовано De Gruyter, Берлин / Бостон

Эта работа находится под лицензией Creative Commons Attribution 4.0 Международная лицензия.

Johto Games — Команды, рекомендованные покемонами

Недавно я создал несколько команд для игр Kanto Pokemon, исходя из их полезности

Покемон. Теперь пора заняться Johto, а именно следующими играми:

• Покемон: золото, серебро и кристалл
• Покемон HeartGold и SoulSilver

Прежде чем я начну, есть несколько правил:

• Нет легендарных (Mewtwo, Rayquaza и т. Д.), Мифических (Celebi, Darkrai и т. Д.) Или псевдо-легендарных (Dragonite, Garchomp и т. Д.) Покемонов, так как они могут сделать игру слишком простой.
• Выбор команд будет зависеть от силы, удовольствия от использования и того, когда вы сможете поймать покемона.
• Доступность учитывается, поэтому использование эксклюзивных версий Pokémon или Pokémon, требующих обмена, будет очень ограничено, и при использовании будут показаны заменители.
• Я постараюсь выбрать команды, состоящие из покемонов, которые дебютируют в определенном регионе. Покемоны, такие как Гьярадос и Кробат, не будут использоваться для каждого региона.
• Я выберу один набор приемов для Элитной Четверки и Чемпиона, а затем еще один перед боем с Красным.

Очень простой выбор для начинающего покемона. У Meganium плохой ход, и в Johto есть более приличные типы воды, чем типы огня, поэтому нет Feraligatr. Typhlosion очень полезен в трех спортзалах Johto, а также, как правило, является сильным огненным типом с хорошим движущимся пулом. Его характеристики сильны, что означает, что он способный смешанный атакующий, способный опередить противников.

Fire Punch — очень хороший прием с бонусом атаки одного типа (STAB), который также использует невероятную специальную атаку 109 Typhlosion. Огненный пунш можно приобрести за 3000 покедолларов в универмаге Goldenrod.

Thunder Punch — обеспечивает приличное покрытие против типов воды и наносит приличный урон с силой 75. Используйте тот же метод для получения Огненного удара и Громового удара.

Swift — ход, который вы можете использовать не часто, но всегда может быть полезен, если ваша точность была снижена.Swift изучается на 45 уровне.

Dig / Earthquake — охватывает множество типов, включая рок. Все, что вам нужно, это терпение на два хода. Он находится за пределами Национального парка. В Victory Road вы можете получить «Землетрясение», что является значительным улучшением.

Flamethrower — изучается поздно на 60 уровне, но является очень достойной заменой Fire Punch.

Swift

Удар грома

Землетрясение

Превратите Синдаквила в Квилаву на 14 уровне, затем превратитесь в Тифлосион на 36 уровне.

Я так рад, что они дали Голбату эволюцию во втором поколении, особенно такую ​​же хорошую, как Кробат. Crobat имеет невероятное общее количество базовых характеристик 535, включая 130 Speed, что делает его очень ценным членом команды. Скорее всего, он ударит первым, но также может выдержать пару атак, если они не будут супер эффективными и УДАЛЯЮТ. Чего еще вы могли бы пожелать от своего флаера?

Bite — полезный темный ход, обеспечивающий защиту против экстрасенса, но также имеющий дело с типами призраков.Укус изучается на 12 уровне как зубат. Этот прием может помочь вам уничтожить тренажерный зал Ecruteak City.

Луч сбивания с толку — иногда очень полезный ход, дающий вам шанс избежать удара и заставить противника ударить себя. Зубат изучает «Луч замешательства» на 19 уровне.

Fly — требуется для передвижения по карте, поэтому определенно стоит иметь. Муху дает вам женщина за пределами спортзала Cianwood City.

Wing Attack — Муха здесь, когда необходимо путешествовать, тогда как Wing Attack будет регулярно использоваться в бою.Мощность 60 — это не удивительно, но это нормально, спасибо STAB. Атака крыльями изучается на 30 уровне.

Луч путаницы

Steel Wing — если вы можете позволить себе отучить Fly, обязательно получите Steel Wing. Он охватывает две слабые стороны Crobat: Rock and Ice. Стальное крыло находится в туннеле в скалах и на шоссе 28.

Атака крылом

Зубат невероятно распространен и может быть найден еще в Темной пещере.Эволюционируйте в Голбата на 22 уровне и увеличивайте его дружбу, чтобы получить Кробата.

Эспеон — очень мощный психический тип, который бьет сильно и быстро благодаря своей специальной атаке 130 и скорости 110. Как и у первого поколения, у психических покемонов нет множества слабых мест. На данный момент существует немного призрачных и темных покемонов, и, хотя Укус является обычным ходом, он не должен уничтожать Эспеона одним ударом. В целом у Espeon приличный ход и солидный набор характеристик.

Psybeam / Psychic — это действительно зависит от вашего уровня, когда вы сталкиваетесь с Элитной Четверкой. Psychic невероятен с силой 90, тогда как Psybeam имеет 65. Специальная атака Эспеона достаточно высока, поэтому Psybeam должен быть очень полезным. Psybeam изучается на 36 уровне, а Psychic — на 47 уровне.

Swift — Обычный физический прием, но он никогда не промахивается, поэтому иногда может быть полезным. Swift изучается на 30 уровне.

Bite — хорош для экстрасенсорных и призрачных покемонов. Иви изучает укус на 23 уровне, поэтому не улучшайте его до этого.

Flash — может быть полезен для снижения меткости противника. У Эспеона не так много других ходов, так что у нас может быть и Флэш. Победите всех тренеров в Sprout Tower, и Флэш станет вашим.

Экстрасенс

Swift

Прикус

Toxic — гораздо полезнее, чем Flash.Постепенное снижение здоровья вашего противника с помощью Toxic — разумная стратегия, особенно если он продолжает повышать защиту или снижать вашу точность. Токсик можно получить после победы в спортзале Fuchsia City.

Получение этого покемона:

Игрок получает Иви от Билла в Голденроде. Развивайте Иви, имея крепкую дружбу днем. Вместо этого, сильная дружба и развитие ночью дадут вам Umbreon, поэтому убедитесь, что это происходит днем.

Возможно, нетрадиционный выбор, но Sudowoodo является большим преимуществом при правильном использовании.У него есть хороший запас хода для второго поколения, который действительно позволяет заполнить пробелы, которые могут быть у этой команды. Всего 30 скорости — это не очень хорошо, как и его 65-я Специальная защита. Однако поставьте Судвудо против физического нападающего, и вы отлично проведете время. Просто будьте осторожны при использовании Sudowoodo в правильных ситуациях, так как у него есть пять недостатков.

Rock Slide — благодаря 100 атаке Sudowoodo, Rock Slide уничтожит типы огня, полета, жуков и льда, особенно из-за того, что он является ударом.Rock Slide изучается на 28 уровне.

Low Kick — хороший боевой прием с силой 50 и точностью 90. Опять же, 100 Атака Судовудо поможет, а также будет суперэффективной против пяти типов.

Strength — HM, но с силой 80 и точностью 100, поэтому его стоит иметь для сражений. Сила дана вам в Оливин-Сити.

Attract — иногда полезный ход, работает только с покемонами противоположного пола. Когда это сработает, у противника есть только 50% шанс использовать ход против Судовудо.Притяжение можно получить после прохождения Городского спортзала Голденрод.

Sudowoodo находится один раз на Маршруте 36, так что пользуйтесь случаем, потому что другого вы не получите.

Несмотря на всего 430 базовых характеристик, Quagsire очень полезен. У него разнообразный набор приемов, и его единственная слабость — трава, которую удобно прикрывать в этой команде. Quagsire ни в коем случае не является сильным нападающим, но он выполняет свою работу, и это все, что вам нужно.Кроме того, как можно ненавидеть Quagsire? это так дерзко и странно мило. Некоторые из вас могут звать Лапраса, Гьярадоса или Старми, но я просто очень люблю Quagsire.

Surf — необходим HM, но, как всегда, очень хороший водный ход. Он зарабатывается после победы над пятью девушками-кимоно в Экрутеак-Сити.

Earthquake — прием, который максимально использует атаку Quagsire 85 и охватывает многие типы. Quagsire изучает Землетрясение на уровне 35.

Ice Punch — обеспечивает защиту от травы, а также помогает уничтожить сильных драконов ближе к концу основной игры. Как и другие пуансоны, его можно купить в универмаге Goldenrod.

Amnesia — повышает тусклую особую защиту Квагсайра на два этапа, что очень полезно. Амнезия изучается на 23 уровне.

Водоворот — требуется только в какой-то момент в игре, поэтому вы можете удалить Ice Punch и выкупить его после того, как Водоворот выполнил свою задачу.Водоворот можно получить после победы над Командой Ракеты в Городе Красного Дерева.

Вупер может раздражать, когда его находят. Тем не менее, вы можете поймать одного из них ночью на шоссе 32.

Не типичный быстрый электрический покемон, но, как и Typhlosion, его особая атака (115) замечательна. У Амфароса также хорошая защита с 75 защитой и 90 специальной защитой, что означает, что он может выдержать удар, особенно только с одной слабостью земли.Это покемон, на которого вы будете полагаться, чтобы победить большинство типов Воды, поэтому я настоятельно рекомендую взять его.

Удар грома — по какой-то причине Удар молнии можно изучить только в Кристалле, но только после встречи с Чемпионом. Тем не менее, Thunder Punch сделает свое дело по тем же причинам, что и Typhlosion, плюс дополнительный урон STAB. Удар грома изучается на 30 уровне.

Fire Punch — теперь это похоже на симметрию с Typhlosion, но Fire Punch очень полезен для борьбы с типами травы, против которых Electric не очень эффективен.Купите Огненный пунш в универмаге Goldenrod.

Световой экран — всегда полезно иметь световой экран, так как он дает мощный импульс команде за счет удвоения специальной защиты на пять ходов. Изучите световой экран на 42 уровне.

Волна грома — получение статусного эффекта, такого как паралич, может быть полезно, замедляя оппонента и имея шанс избежать атаки. Громовая волна изучается как Flaffy на 18 уровне.

Flash — полезен для прохождения некоторых подземелий.Используйте это до того, как можно будет изучить световой экран. Вспышка зарабатывается за победу над каждым тренером в Sprout Tower.

Поймайте Марипа на 32-м маршруте. Эволюционируйте в Флаффи на 15 уровне, затем в Амфароса на 30 уровне.

Амфахарос нельзя получить в Кристалле, кроме как через торговлю, поэтому Лантурн будет его заменой. Лантурн в порядке. 125 HP — это хорошо и добавляет некоторую защиту, но остальные характеристики Лантурна в лучшем случае хороши.Это не мешает Лантурну быть полезным членом команды, поскольку он подбирает приличные ходы и имеет характеристики, позволяющие ему наносить удар.

Surf — мощный HM, который имеет STAB и использует особую атаку Lanturn 76. Получите Surf, победив Kimono Girls в Ecruteak City.

Thunderbolt — обеспечивает защиту от водных и летающих покемонов и является очень мощным ходом. Каждую среду и субботу в Goldenrod Game Corner есть репетитор по переезду.Вы можете купить только одну TM за раз, поэтому купите ее до Ice Beam за 4000 монет.

Ice Beam — обеспечивает защиту от травы, а также очень эффективен против драконов, летающих и наземных типов. Купите его во второй раз, когда наставник по ходу появится в игровом уголке Goldenrod, снова за 4000 монет.

Waterfall — не так хорошо, как Surf, но HM, так что это необходимо. Водопад взят в Ледяной пещере.

Используйте Хорошую Удочку на Маршруте 41, пока не найдете и не поймаете Чинчу.Chinchou эволюционирует в Lanturn на 27 уровне.

Из-за наличия двух типов воды у травы есть большая слабость. В качестве альтернативы, если вы считаете, что два типа воды не нужны, вы можете взять донфан, который станет вашим типом земли. Имейте в виду, что если вы выберете Донфан, у вас в команде будет большая слабость к Уотеру.

У команды HeartGold и SoulSilver больше выбора из-за того, что эволюции Sinnoh переносятся.Я не включаю никого из них в эту команду, но такие, как Mamoswine, Glaceon, Togekiss и Magnezone, являются ценными членами команды. Я выберу для этой команды исключительно покемонов Johto.

Typhlosion (Fire)
Поддержание Typhlosion для меня не проблема. Этот тип огня — лучший стартер Johto, потому что он выполняет роль, которую невозможно эффективно заменить.

Flamethrower — здесь нет ничего удивительного.Огнемет изучается на 42 уровне.

Землетрясение — опять же, ничего удивительного и никаких изменений по сравнению с набором приемов Золото, Серебро и Кристалл. Землетрясение находится на Дороге Победы. Rock Tomb и Dig могут быть полезными ходами до изучения Землетрясения.

Strength — необходимый HM, но, опять же, тот, который может нанести большой урон благодаря своей силе 80. Силу вам придает турист на 42-м маршруте.

Sunny Day — полезный приём для подготовки, если вы хотите разгромить команду тренера, благодаря удвоению силы приёмов Огня.Или вы можете уменьшить силу движений Воды. Солнечный день находится на вершине радиовышки Goldenrod.

Опять же, Crobat настолько хорош и, возможно, является лучшим летчиком Gen 2. Быстрый, мощный и полезный для передвижения по Джото и Канто, так что же вы можете ненавидеть в Кробате?

Fly — как упоминалось ранее, всегда полезно иметь под рукой.Теперь он имеет мощность 90, так что он действительно может нанести удар. Вы можете получить Fly сразу после прохождения Cianwood City Gym.

Dark Pulse — обеспечивает специальную атаку и в среднем наносит больше урона, чем укус. Dark Pulse находится на Victory Road, и вы можете использовать Bite раньше.

Confuse Ray — очень полезно, особенно для Crobat из-за его скорости. Часто бывает полезно запутать и предотвратить их нападение или установку. Луч замешательства изучается Зубатом на 21 уровне.

Wing Attack — на случай, если вы не хотите ждать хода с Fly, но рады меньшему урону. Атаку крыльями изучает Зубат на 17 уровне.

Heracross просто потрясающий. Это один из моих любимых покемонов второго поколения, но поймать Геракросса в золоте, серебре и кристалле — это кошмар. К счастью, в HeartGold и SoulSilver это стало проще. Кросс Гера невероятно силен, поэтому вам захочется забрать этого покемона.125 Атака — это нелепо, и его ходовая часть максимально использует это. Просто избегайте летающих покемонов, и все будет в порядке.

Brick Break — всегда хорошо иметь боевой прием 75, который может разрушить барьеры Reflect и Light Screen. Это также очень полезно для победы над Уитни и ее ужасающим Милтэнком. Brick Break изучается на 19 уровне.

Close Combat — большой риск, если вам нужно убить покемона, но вы готовы к падению защиты и специальной защиты.Ближний бой изучается на 37 уровне.

Aerial Ace — летающий ход, который никогда не промахивается, очень удобен. Он также имеет дело с другими бойцами и ошибками, а также с травяными покемонами. Геракросс изучает Aerial Ace на 13 уровне.

Night Slash — обеспечивает защиту от психических и призрачных покемонов. У него также повышенный коэффициент критического удара, поэтому он может вывести вас из трудной ситуации. Воспользуйтесь чешуей сердца в Блэкторн-Сити, чтобы научить Геракросса Ночной удар. Сердечные весы достаточно легко достать благодаря Pokeathlon.

Разрыв кирпича

Ближний бой

Aerial Ace

Megahorn — огромное улучшение по сравнению с Night Slash, мощность увеличена с 70 до 120, и это без учета STAB. Мегахорн изучается на 55 уровне.

Получение этого покемона:
Вы можете получить Геракросса очень рано в городе Азалия. Вы хотите использовать Headbutt на всех деревьях, пока не получите Геракросса.Это может занять 15-20 минут, но оно того стоит.

Ampharos — лучший выбор электриков в Johto, особенно если вы используете Eevee ни для чего, кроме Jolteon.

Способность — статика

Thunderbolt / Discharge — Thunderbolt немного лучше, но вам придется поработать, чтобы получить его. Это займет около двух или трех часов, но вы можете измельчить до 10000 монет в Goldenrod Game Corner, чтобы купить TM для Thunderbolt.Если нет, Discharge изучается на 34 уровне, и он все еще может быть очень полезен благодаря своей мощности 80 и точности 100

Волна грома — паралич часто является очень полезным статусным эффектом для наложения на противостоящего покемона. Громовая волна изучается как Марип на 14 уровне.

Signal Beam — обеспечивает полезную защиту от травяных, темных и психических покемонов. Изучите Signal Beam на уровне 42.

Огненный удар — У Амфароса много специальных атак, но Огненный удар все еще может быть очень полезен против жуков, льда и стальных покемонов.Вам понадобится Сердечная шкала, чтобы изучить Огненный Удар из Напоминания о движении в Блэкторн-Сити.

Flash — опять же, используйте, чтобы пройти через определенные пещеры в игре. Получите Flash в Sprout Tower.

Thunderbolt / разрядка

Волна грома

Сигнальный луч

Power Gem — использует особую атаку 115 и немного более полезен, чем Fire Punch, быстро справляется с покемонами Bug, Ice, Flying и Fire.Его изучают на уровне 59.

Опять же, Квагсайр — такой хороший покемон, несмотря на его базовые характеристики.

Способность — Поглощение воды

Ice Beam — всегда полезный ход, особенно против очень сильного покемона Дракона. Вы хотите получить это в Goldenrod Game Corner, несмотря на то, что на это потребуется время.

Землетрясение — изучается на 36 уровне.

Водопад — HM находится на Ледяной тропе.

Yawn — гораздо более полезный прием, чем Surf в бою. Водопад должен выполнять роль вашего движения Воды, чтобы вы могли поймать случайного водного покемона и научить его серфингу и водовороту. Зевок изучается на 31 уровне.

Surf — заработано после оказания помощи девушке-кимоно в Экрутеак-Сити. Опять же, возможно, поймайте еще одного водного покемона, чтобы научить его серфингу.

Whirlpool — та же ситуация, что и с Surf.Но это не имеет большого значения, поскольку Whirlpool требуется только один раз. Водоворот снова дается Лэнсом после победы над Командой Ракеты в Городе Красного дерева.

Эспеон (Экстрасенс)

Даже в четвертом поколении покемоны-экстрасенсы по-прежнему очень хороши, так что держите Эспеона под рукой.

Способность — синхронизировать

Psybeam — к сожалению, вы не получите Psychic до окончания Elite Four, но с 130 Special Attack Эспеона это не большая проблема.Psybeam изучается на 36 уровне.

Shadow Ball — отличный прием для борьбы с покемонами-призраками и другими экстрасенсами. Шар теней выдается игроку после прохождения в тренажерном зале города Экрутеак.

Reflect — дает Эспеону (и остальной команде) мощное усиление защиты на пять ходов. Вы можете приобрести Reflect в универмаге Goldenrod за 2000 покедолларов.

Light Screen — аналогично Reflect, но для специальной защиты. Световой экран гораздо более полезен для повышения команды, чем только для Эспеона.Как и Reflect, купите его в универмаге Goldenrod за 2000 покедолларов.

Moveset — красный:

Psychic — прекрасный апгрейд для Psybeam! Экстрасенс дан вам в Saffron City

Теневой Шар

Отражение

Световой экран

Raticate может быть полезен для обучения Cut и Rock Smash.

Вот и все, это мои команды Johto. В Джото есть несколько прекрасных покемонов, и трудно не окунуться в покемонов Канто, но возможно создание полностью команды второго поколения.

Спасибо, что прочитали эту статью! Узнайте больше об играх ниже:

Кино и игры: фильмы, из которых могут быть созданы отличные видеоигры

Покемон Блестящий алмаз и сияющая жемчужина | Первые впечатления

Ретроспектива | Покемон HeartGold и SoulSilver

Десять лучших видеоигр 2020 года по версии Redbrick