Содовый компресс при отеке: Страница не найдена — topsoda

Содержание

10+ способов использования обычной соды, о которых мало кто знает

Рачительная хозяйка Бритт-Мари, героиня книжки Фредерика Бакмана, и дня не могла прожить без соды. Она справедливо полагала, что вещество может выручить в разных ситуациях, даже самых сложных. Возможности этого продукта почти безграничны. И применение ему в доме найдется повсюду, будь то лечебные процедуры, борьба с пестицидами или детский досуг.

AdMe.ru расскажет о новых способах применения пищевой соды, о которых многие даже не догадываются, а вы уже сегодня можете их испытать.

1. Способ избавиться от отеков ног

После 30 лет у многих людей начинают отекать ноги. Как правило, это связано с накоплением солей в тканях организма. Избавиться от отеков помогает раствор соды.

Залейте 1,5 ч. л. соды 1 ст. кипятка. Опустите в теплый раствор хлопчатобумажные носки, отожмите их и наденьте. Сверху обмотайте ноги пищевой пленкой или натяните полиэтиленовые мешочки. Сверху наденьте сухие носочки. Такие компрессы можно оставлять на ночь. И через 8 часов действие процедуры будет видно невооруженным глазом.

2. Средство для удаления пестицидов с овощей и фруктов

Чтобы смыть с овощей и фруктов воск и пестициды, оставьте их на 15–20 минут в теплом содовом растворе (1 ч. л. соды на 1 л воды).

3. Прием, чтобы сохранить цвет броколли во время варки

Чтобы сохранить при варке яркий цвет брокколи, добавьте в кастрюлю с водой 1 ст. л. соды. Овощи будут выглядеть более аппетитно.

4. Масса для лепки

Из соды и кукурузного крахмала получается пластичная белоснежная масса, которая к тому же отлично затвердевает и не темнеет при высыхании. Чтобы ее получить, смешайте в миске 1 ст. соды и 1/2 ст. кукурузного крахмала. Добавьте 3/4 ст. теплой воды. Размешайте смесь, чтобы не было комочков, и поставьте ее на средний огонь. Варите, постоянно помешивая. Когда смесь загустеет и соберется в один комок, снимите ее с плиты и остудите. После этого можно заняться лепкой.

Картофельный крахмал для поделок, увы, не годится: из-за него масса липнет к рукам, как тесто.

5. Шпаклевка для трещин на керамике

Если смешать соду и клей ПВА в пропорции 1:1, получится отличная паста для затирки небольших трещин в плитке или других керамических изделиях.

6. Таблетки для посудомоечной машины

Чтобы самостоятельно изготовить таблетки для посудомоечной машины, возьмите 1 ст. соды, 1/2 ст. соли, 1/3 ст. лимонной кислоты. Перемешайте все ингредиенты в большой емкости и добавьте в смесь 2–3 ст. л. средства для мытья посуды. Еще раз тщательно перемешайте смесь и оставьте ее на 1,5–2 часа. В это время будет идти химическая реакция. Когда масса перестанет увеличиваться в объеме, наполните ею формочки для льда и дайте высохнуть.

7. Средство от белых разводов на доске

Избавиться от белых разводов на школьной доске можно, протерев ее мокрой губкой с содой.

8. Смеси для выведения сложных пятен

  • Чтобы удалить желтые пятна от пота на белой одежде, смешайте 2 ст.  л. соды, 4 ст. л. перекиси водорода и 1 ч. л. средства для мытья посуды. Нанесите эту кашицу на загрязненные участки и оставьте на 15–20 минут. Будьте осторожнее с тонкими тканями, такими как батист. И не используйте это средство слишком часто, так как на одежде могут появиться прорывы.
  • Травяные пятна и пятна крови на джинсах можно вывести содой, разведенной небольшим количеством теплой воды. Вотрите эту смесь в ткань с помощью щетки и оставьте на 30 минут. Затем смойте и прополощите одежду.
  • Сода также отлично справляется с жирными пятнами на пуховиках из микроволокнистого полиамида или полиэстера. Перед стиркой смочите залоснившиеся и загрязненные места водой и вотрите в них соду. Подождите 15 минут, а затем стирайте пуховик так, как вы обычно это делаете.

9. Смягчитель для постельного белья и одежды

Белье станет мягче, если перед стиркой его на сутки замочить в содовом растворе (на 5 л воды нужно 1–1,5 ст.  л. соды). Тем самым вы усилите действие стирального порошка и увидите, что вещи стали чище, чем после обычной стирки.

10. Паста, чтобы вернуть белизну подошвам

Смешайте 2 ст. л. соды, 1 ст. л. перекиси водорода и 1 ст. л. воды. Аккуратно нанесите смесь на подошвы кроссовок небольшой щеткой и почистите их.

11. Восстанавливающая ванна после тренировки

Болевые ощущения в мышцах после тренировки снимает ванна с содой. Залейте полпачки вещества крутым кипятком, а когда сода растворится, добавьте этот раствор в теплую ванну. 20-минутная процедура позволяет расслабиться и смягчает кожу.

Если мы смогли вас заинтересовать каким-то рецептом, расскажите в комментариях.

Иллюстратор Yekaterina Ragozina специально для AdMe.ru

Компресс из соды от отека рецепт – MinProduct.ru

Как принимать содовые ванны

Перед тем как приступить к лечению, ознакомьтесь с методиками применения примочек и компрессов. При разных патологиях способы снятия отека могут отличаться. Так, если припухлость и зуд возникли вследствие укуса комара или мошки, следует растворить чайную ложку соды в стакане воды, смочить ватку или спонж в растворе и приложить к воспаленному участку.

Метод эффективен, когда место укуса зудит. Чтобы уменьшить отечность, надо сделать кашицу из соды и воды, взяв их примерно в равных пропорциях, и приложить к проблемному участку. Для того, чтобы эффект проявился быстрее, приложите сверху листик подорожника и закрепить такой компресс бинтом на 20 минут.

Если отечность наблюдается в области лица (например, флюс) и обусловлена воспалением тканей десны, необходимо несколько раз полоскать рот содовым раствором. Разумеется, нельзя затягивать с посещением стоматолога.

При варикозе отечность и тяжесть в ногах к вечеру и при жаркой погоде – обычное явление. Можно применить такой народный рецепт: взяв лист белокочанной капусты, натереть его мылом и приложить к тому месту, где припухлость особенно заметна. На проблемный участок предварительно наложить слой соды (без смачивания в воде).

Компресс следует держать всю ночь.

Второй рецепт тоже несложен: нужно полить мякиш белого хлеба яблочным укусом и посыпать бикарбонатом. После этого кусок хлеба следует приложить к больному месту и зафиксировать повязкой. Держать несколько часов. Повторять не менее недели.

При простуде мать может помочь ребенку, не используя таблеток и других аптечных средств. Для этого нужно изготовить компресс из вареного картофеля (4 клубня), столовой ложки растительного масла, горчицы и меда, одной чайной ложки соды. Смешав ингредиенты, надо сделать из них лепешку, которую положить на грудь или на спину больного.

Держать 40 минут, прикрыв сверху полотенцем или натуральной тканью.

Внимание! Компресс противопоказан при любом повышении температуры тела! Зато если температура нормальная, он быстро помогает снять отечность слизистых, возникающую при кашле и воспалительных процессах в органах дыхания.

Перед тем, как принимать такую ванночку, следует убедиться в отсутствии на коже ног серьезных наружных повреждений. Температура воды должна быть приближена к температуре тела, горячие ванночки нежелательны, особенно если диагностировано варикозное расширение вен.

Наибольший эффект ванночка дает, если делать ее перед сном, когда больше не требуется никуда идти и после процедуры можно спокойно отдохнуть. Время приема – 15-20 минут. Курс содовых ванночек обычно рассчитан на 7-10 процедур – по одной в день.

Классическая ванночка делается так. На литр воды нужно пару столовых ложек соды. Во время приготовления смеси вода должна быть горячей, чтобы сода лучше растворилась. Затем нужно подождать, когда она остынет до температуры 37-40 0 С.

Хорошо помогает снять усталость и отеки такая ванночка: 10 г соды, половины стакана сухих плодов можжевельника, 10 г горчицы. Все это разводят в литре кипятка, а потом добавляют еще два литра воды до комфортной температуры. Следует опустить в тазик с водой стопы и посидеть 10-15 минут.

Иногда после проведения вакцинации у некоторых детей может наблюдаться постпрививочная реакция:

  • повышение температуры тела;
  • уплотнение и покраснение в месте укола;
  • зуд.

Врачи рекомендуют родителям не проявлять сильного беспокойства по поводу таких симптомов, ссылаясь на закономерность этого явления, вызванного естественной защитой организма от инфекции. При появлении температуры более 38 градусов медики советуют дать ребенку жаропонижающие средства, но только после осмотра педиатра.

Кроме того, может образоваться шишка или постинъекционный инфильтрат – подкожное уплотнение, отличающееся плотностью и увеличением объема. Причиной может послужить введение плохо рассосавшегося лекарственного препарата. Инфильтрат после укола может исчезнуть самостоятельно, но бывают случаи, когда без посторонней помощи не обойтись.

При появлении покраснения или уплотнения в месте вакцинации, рекомендуется делать содовый компресс после прививки:

  1. В 1 стакане кипяченой теплой воды растворяют 1 ч. л. пищевой соды.
  2. Следует запомнить, что такие примочки можно делать спустя сутки после вакцинации.
  3. Примочки из соды оставляют до полного высыхания марлевой повязки. Если возникнет необходимость, процедуру повторяют 2-3 раза в сутки.

Чтобы избежать негативных последствий после проведения прививки, следует до ее начала провести консультацию с врачом. Содовые примочки после прививки

Компрессы с содой при ревматизме используют в качестве дополнительного средства. Очень помогают облегчить страдания людей ванны и компрессы с содой и различными травяными настоями.

Компрессы с содой довольно эффективны в лечении варикоза. Если их делать правильно и систематически, то это будет способствовать уменьшению болезненных ощущений, а также устранению красноты. Дело в том, что бикарбонат натрия способен бороться с воспалительными процессами.

Примочки считают разновидностью холодного компресса, но при этом такие повязки не нагревают для усиления необходимого эффекта воздействия. Такие компрессы на поясничную область от простатита часто применяют для устранения негативной симптоматики.

Пропорция составляет 1 ч. ложку соды, соли, йода на 200 мл воды. В готовом растворе смачивают марлевую повязку и прикладывают к месту поражения на 30–40 минут. Продолжительность лечения в зависимости от степени воспаленного процесса.

Лечение варикоза содой пищевой с использованием компрессов довольно популярно, при этом имеется несколько действенных рецептов. Наиболее популярными являются:

  1. Содово-уксусный компресс. Для того чтобы сделать такой компресс, нужно будет взять хлебную мякоть, и хорошенько смочить ее в натуральном яблочном уксусе. Поверхность мякоти нужно присыпать бикарбонатом натрия. Затем компресс накладывается на те участки кожи, на которых есть проблемы с варикозом вен. Затем мякоть фиксируется на ноге пергаментом, поверх которого кладется вата. Все закрепляется очень плотным материалом. Спустя 6-8 ч компресс можно будет удалить. Компрессы надо делать каждодневно, при этом длительность курса составляет 1,5 недели (10 дней).
  2. Капуста с содой. Для второго рецепта вам понадобятся свежие капустные листочки. Их тщательно моют, обсушивают и срезают все утолщения, воспользовавшись ножом. Затем нужно, чтобы листочки дали сок, для этого их совсем немного отбивают молоточком. После этого берется хозяйственное мыло и им намыливаются проблемные места на ногах. Затем намыленную кожу надо обильно посыпать бикарбонатом натрия. Поверх укладываются листочки капусты. Зафиксировать их можно простыми бинтами. После этого ноги укутываются теплой тканью. Делать компресс надо перед сном, при этом с наступлением утра его нужно убрать. В утреннее время рекомендовано сделать для ног контрастный душ. Продолжительность курса — 10 суток.

Полезные свойства

Больные варикозом предпочитают начинать лечение с простых, понятных, и, главное, безвредных средств. Именно к этой категории относиться питьевая сода. Продукт доступен и несложен в применении, он может использоваться самостоятельно или дополнять другие, более сильные средства. Про применение соды при варикозе не возражают и флебологи — при условии, что домашняя терапия будет сочетаться с приемом медикаментов, прописанных врачом.

Биарбонат натрия поможет и при наличии мелких ранок и повреждений. Сода обеззараживает, уничтожает бактерии, способствует скорейшему восстановлению целостности кожного покрова. При приеме внутрь возможно избавление от токсинов, улучшающее общее самочувствие больного.

Для лечения патологий суставов соду можно принимать внутрь или использовать в составе смесей для компрессов или мазей. Ее основное терапевтическое действие — изменение кислотно-щелочного баланса любой жидкости в организме (крови, мочи, желудочного сока, желчи). Процесс ощелачивания полезен, но далеко не во при всех заболеваниях.

Сода помогает снимать незначительные воспаления в суставах.

Прием содового раствора для больных другими суставными патологиями полезен из-за их способности ускорять выведение продуктов распада тканей. При снижении кислотности желудочного сока уменьшается аппетит, что благоприятно сказывается на массе тела. Похудение всегда актуально для людей с заболеваниями суставов, так как ожирение часто становится причиной развития артрита или артроза. Показания к внутреннему или наружному применению соды:

  • шейный, грудной, пояснично-крестцовый остеохондроз;
  • ревматоидные, реактивные, подагрические артриты;
  • артрозы, в том числе гонартроз или коксартроз.

Используя соду для лечения подагры, следует помнить, что она не предназначена для длительного употребления. Химическое соединение отрицательно воздействует на кровеносные сосуды, снижая их эластичность. А это спусковой крючок для развития многих заболеваний, например, варикоза или тромбофлебита.

Соду от отеков ног используют наружно. Народная медицина предлагает два метода, примерно одинаковых по степени эффективности. Первый – ножные ванночки, второй – примочки и компрессы.

В чистом виде бикарбонат применяют редко. Такой способ показан разве что при отечности, вызванной укусами кровососущих насекомых. В случае сильной аллергической реакции можно присыпать вспухшее место укуса порошком бикарбоната, приложить листик алоэ и все это зафиксировать повязкой.

При отечности, вызванной иными причинами, чаще всего применяют водные растворы и компрессы. В таком виде сода быстрее проникает к воспаленному участку и начинает действовать.

Примочки из соды приносят пользу в различных ситуациях:

  • При лечении дегенеративных заболеваний суставов (артрит, артроз, остеохондроз и т.д.). Также примочки эффективно справляются с рассасыванием гематом, снятием отеков. Их используют при ушибах и для уменьшения воспалительных процессов.
  • Пищевая сода хорошо дезинфицирует, поэтому ее часто используют для лечения кожных заболеваний (экзема, псориаз и т.д.). NaHCO3 подсушивает кожу и убивает патогенные микроорганизмы, вызывающие воспаление.
  • Пищевую соду можно использовать и для дезинфекции, если под рукой нет аптечных антисептиков. Она отлично обеззараживает и очищает ссадину, а при гнойных воспалениях — абсорбирует гной из раны.
  • Многие женщины используют содовые примочки и обертывания для похудения — они уменьшают процент жира путем повышенного потоотделения.
  • Практически у всех детей до 2-х лет часто возникает диатез. Бикарбонат натрия придет на помощь и в этом случае — содовые примочки снимут зуд, сопровождающий высыпания.
  • Считаются эффективным средством от натоптышей — они размягчают кожу, позволяя быстро удалить огрубевшие мозоли при помощи пемзы или специальной щетки.
  • Профессор Неумывакин рекомендует применять содовые примочки при грыже позвоночника, сочетая их с комплексом лечебных упражнений для достижения наибольшего эффекта.

Как принимать содовые ванны

Содовая ванна также достаточно часто применяется при варикозе. Эффект от ее принятия отличается от компрессов тем, что в данном случае бикарбонат натрия способен устранить отеки, так как он активно выводит лишнюю воду из организма. Еще получившийся содовый раствор поможет, побыстрее зажить ранкам и язвочкам, которые имеются на ногах, так как он обладает антимикробным эффектом.

Принимать ванны с содой нужно не более четверти часа. Для ее приготовления следует соединить 200 литров чистой воды и 7 больших ложек бикарбоната натрия.

От варикоза можно избавиться дома! Просто 1 раз в день нужно втирать на ночь.

Делать такие ванны необходимо 1 раз в двое суток, при этом курс состоит из 10 процедур. После того как вы покинете ванну, надо будет сразу же завернуться в сухую простынь и лечь спать, при этом вытирать тело полотенцем не нужно. В том случае, если потребуется повторный курс, то следует помнить, что организму нужно обязательно дать отдохнуть на протяжении 8 недель после окончания первого.

Прием локальных или общих ванн — приятная и расслабляющая терапия в лечении заболевания. Содовые растворы помогают при артрозе как крупных, так и мелких суставов.

С солью

Раствор для рук или ног можно приготовить в небольшом тазике с горячей водой, добавив туда по 75 г обычной или морской соли и соды. Держать конечности в ванночке следует до тех пор, пока вода не начнет остывать. Во время нахождения рук или ног в воде, их нужно слегка помассировать. Процедура проводится перед сном. После воды больные места хорошенько растереть и укутать в теплую одежду (одеть носки или рукавички).

Для большой ванны концентрация средств уменьшается. На 150 л горячей воды (чтобы можно было терпеть) добавляется по 200 г морской соли и пищевой соды. Здесь также одновременно рекомендуется проводить легкий массаж пораженных суставов.

В течение 30 дней, через день ванна принимается по 30 мин на ночь. После процедуры на больные суставы нужно надеть что-то теплое и сразу ложиться спать.

С квасцами

Улучшить кровообращение в глубинных тканях и укрепить стенки кровеносных сосудов поврежденных тканей поможет горячая ванна с добавлением 200 г питьевой соды и 75 г квасцов. Находиться в ней нужно около 15 мин, после чего также растереться, надеть теплые вещи на больные суставы и идти спать.

Суть метода

Благодаря своим уникальным обеззараживающим свойствам, пищевая сода (рисунок 1) стала довольно популярным средством, применяемым в лечебных целях. Содовые компрессы способствуют уничтожению болезнетворных микроорганизмов (бактерий, вирусов, грибков), а также устранению воспалительных процессов.

Такой терапевтический эффект обусловлен щелочными свойствами и способностью нейтрализовать кислотную среду, которая является благоприятным условием для размножения и жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.

В традиционной медицине боряться с отечностями, как правило, различными медикаментозными препаратами. Народная же медицина рекомендует для избавления излишней жидкости из организма употреблять внутрь травяные настои и отвары. Также хороших результатов можно добиться, если применять различные компрессы и примочки. Рецептов их приготовления достаточно много. Какой лучше выбрать – зависит от самого пациента.

Солевой

Солевой компресс при отеках очень эффективный метод. Но применять его нужно только лишь в крайнем случае. Особенно если это касается такой части тела как лицо. Приготовление:

  • 2 литра горячей воды,
  • 45 грамм поваренной соли.

В воде растворите соль. В полученном растворе намочите небольшое махровое полотенце, отожмите его и положите на лицо, при этом открытым оставьте только нос. Сверху накройте сухим полотенцем. Держать повязку нужно до остывания. Процедуру повторите три раза, после чего нанесите на кожу питательный крем.

Контрастный

Данный вариант избавления от излишней жидкости предлагает использовать контрастный компресс. Для его приготовления необходимо взять две миски. Одну заполните холодной воду, другую – горячей. Возьмите полотенце и смочите его в горячей воде. Отожмите его и наложите на отечное место. Полотенце держите до остывания.

Содовый

Хороших результатов можно добиться с помощью содового компресса при отеке. Для приготовления раствора необходимо взять:

  • 1 чайную ложку соды,
  • 0,5 стакана крепкой заварки чая.

Растворите порошок пищевой соды в заварке. Возьмите хлопчатобумажную ткань и приложите ее на пять минут на отекшее место.

Из мочи

Данный вариант в народной медицине применяли еще в далекие времена. Он подразумевает проведение при отеке компресса из мочи. Для этого нужно использовать собственную мочу. Смочите в ней полотенце и приложите к опухшему месту. Такие примочки лучше наносить на ночь. Утром снимите повязку и промойте пораженный участок тела водой. Такие процедуры необходимо проводить на протяжении трех дней.

Спиртовой

Данный способ рекомендует избавится от лишней жидкости с помощью водки. Водочный компресс при отеках помогает добиться быстрого результата. Поэтому его можно использовать в случаях, когда вам срочно нужно привести себя в порядок. Для проведения процедуры нужно взять кусок марли, сложенной в несколько частей или кусочек хлопчатобумажной ткани и смочить ее в водке.

Картофельный

Картофельные примочки – достаточно популярный метод в народной медицине. Если его проводить правильно, то можно добиться очень хороших и быстрых результатов. Для проведения процедуры необходимо натереть пару клубней сырой картошки на мелкой терке. Полученную кашицу нужно наложить на опухший участок кожи, сверху зафиксируйте ее повязкой. Держать такой компресс нужно до тех пор, пока не начнете ощущать дискомфорт.

С мумие

Еще одним вариантом избавления от лишней жидкости из организма являются компрессы с мумие при отеках ног. Для проведения процедуры необходимо взять:

  • 3 грамма цельного мумие,
  • 0,5 стакана кипяченой воды.

Растворите мумие в теплой воде. В полученном растворе нужно смочить марлевую повязку и приложить ее к пораженному месту. Ставить такой лечебный компресс нужно на ночь.

Купить мумие можно у нас

С капустой

Еще одним эффективным вариантом является компресс из капустного листа от отеков. Проводить такую процедуру совсем не сложно. Для этого необходимо взять средний по величине капустный лист, хорошо его промыть проточной водой. С одной стороны листа сделайте много насечек, чтобы пошел сок. Обязательно удалите толстые прожилки.

Благодаря своим уникальным обеззараживающим свойствам, пищевая сода стала довольно популярным средством, применяемым в лечебных целях. Содовые компрессы способствуют уничтожению болезнетворных микроорганизмов (бактерий, вирусов, грибков), а также устранению воспалительных процессов.

Другие рецепты лечения варикоза ног содой

Компрессы из соды обладают немалым перечнем положительных свойств при лечении различных заболеваний:

  • лечение дегенеративных заболеваний опорно-двигательного аппарата (артроз, артрит, остеохондроз). Компрессы обеспечивают быстрое рассасывание гематомы, снятие отечности, выраженного воспалительного процесса;
  • обеспечение дезинфицирующего эффекта при лечении дерматологических заболеваний (псориаз, экзема, аллергические проявления). Сода обладает подсушивающим эффектом и предотвращает развитие патогенных бактерий на кожном покрове;
  • пищевая сода может использоваться в качестве антисептика при обработке ран, ссадин с гнойным течением, так как вещество хорошо абсорбирует гной из места поражения;
  • использование компрессов из соды при похудении, так как вещество расщепляет жиры при увеличении повышенного потоотделения;
  • устранение диатеза у детей до 2 лет, так как раствор соды хорошо устраняет кожный зуд и предотвращает дальнейшее развитие аллергии;
  • примочки из соды часто применяют, как размягчающее средство для натоптышей. После наложения компресса размягченную мозоль можно аккуратно снять пемзой или специальной щеткой;
  • использование компрессов с содой при лечении грыжи позвоночника, в сочетании с лечебными упражнениями по методике Неумывакина дает положительный эффект на общее состояние организма.

Область применения компрессов из соды довольно широкая, так как такие рецепты эффективны для устранения неприятных ощущений при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, выраженных воспалительных процессах, лечении дерматологических болезней.

Наиболее популярные рецепты подробно рассмотрены ниже.

Использование содовых компрессов обеспечивает улучшение общего состояния суставной и соединительной ткани, способствует восстановлению поврежденных участков, предотвращает трофические процессы и увеличивает подвижность суставов.

Необходимые ингредиенты:

  • морская соль 20 г;
  • сода 50 г;
  • вода в количестве 300 мл.

Методика приготовления заключается в нагревании воды до 40–50 С и растворении соды с солью. В готовом средстве обильно смачивают марлевую повязку и накладывают на пораженный участок тела, а сверху заматывают пленкой или шерстяной тканью.

Сода для лечения суставов и остеохондрозаЕсли вы решили принимать соду самостоятельно, этого не нужно делать, прежде нужно посоветоваться со своим лечащим врачом, поскольку сода уменьшает эффект некоторых лекарств, таких как аспирин, антибиотики.

Начиная лечение суставов и остеохондроза содой, чтобы не навредить, нужно придерживаться некоторых советов:

  • Начинать принимать соду внутрь нужно с маленьких доз, не больше 1/5 чайн. ложки, размешивая её в теплой воде, и дойти до 0,5-1 чайной ложки, но не больше 15 г.
  • Растворенную соду пьют до еды за полчаса.
  • Принимать соду нужно 2-3 р. на день, 1 месяц.

Мази применяются только вначале заболевания или при ремиссии хронической болезни. Обострение артрита потребует медикаментозного лечения под наблюдением врача.

Наиболее известные рецепты:

  1. С солью и йодом. Вечером перемешать по 15 г соды, соли и не засахаренного меда. Добавить 15 капель йода. Перед наложением средства суставы следует хорошо прогреть в горячей воде, после чего втереть мазь и оставить до утра. Продолжать лечение 10 дней.
  2. С отрубями и горчицей. Крупные суставы, подверженные патологии, хорошо поддаются лечению при использовании именно этого состава: один килограмм соды разогреть на сухой сковороде, добавить к ней 40 г сухой горчицы и 50 мл теплой воды. Вмешать в смесь отруби до получения пастообразной консистенции. Теплую мазь следует наносить на больное место и держать до тех пор, пока она не остынет. Во время терапии нужно принять удобное положение и укрыть место воздействия полиэтиленом и теплой тканью.
  3. С керосином. В 50 мл любого растительного масла добавить столько же очищенного керосина. Отдельно натереть на мелкой терке 25 г хозяйственного мыла и добавить к смеси жидкостей. Высыпать туда же 15 г питьевой соды. Перед тем как начинать лечение артроза содой по этому рецепту, мази нужно дать настояться три дня в тепле. Втирать перед сном в пораженные суставы, слегка их массируя. Завязать шерстяной тканью.

С квасцами

Название заболевания Воздействие соды на организм
Артрит Купирует болевые ощущения
Улучшает состояние суставов
Подагра Нормализует обмен веществ в суставах
Обезболивает
Артроз Снижает дискомфортные ощущения при движениях
Купирует болевой синдром
Остеохондроз Сохраняет способность позвоночника к движению
Улучшает состояние соединительной ткани
Снимает болевые ощущения

Положительное влияние на человеческий организм двууглекислого натрия весьма очевидно. Однако напрашивается вопрос, имеются ли какие-либо противопоказания в данном случае?

Сода — это щелочь, за уровнем которой в организме нужно следить

Длительное и излишнее применение соды может вызвать следующие реакции:

  • тошноту, при условии приема внутрь;
  • раздражение верхнего кожного покрова, при условии ее наружного применения;
  • ожоговое поражение слизистой оболочки при случайном вдыхании содовых паров.

Следует помнить, что сода – это химическое вещество, практически реактив, так как по сути – это щелочь. Даже при острой необходимости использования гидрокарбоната натрия, не исключены случаи возникновения индивидуальных побочных эффектов.

Варикозное расширение вен относится к виду хронических заболеваний, которое трудно поддается медикаментозному лечению. Заболевание представляет собой увеличение просвета сосудов, утончении их стенок, нарушение состояния вен. При варикозе под кожей образуются узлы синего цвета. Люди, имеющие такой диагноз, находятся на контроле у флеболога или сосудистого хирурга всю жизнь.

Во избежание опасных для здоровья осложнений, врачи рекомендуют придерживаться комплексного лечения, в которое вместе с традиционными медикаментозными средствами входят и содовые компрессы и примочки.

Компресс подготавливают и накладывают по следующей схеме:

  1. Соду насыпают на пораженные варикозом участки на теле. Сверху кладут капустный лист, намыленный хозяйственным мылом.
  2. Заматывают компресс теплой тканью и оставляют на ночь.

Второй вариант противоварикозного компресса:

  1. Мякоть белого хлеба пропитать яблочным уксусом, сверху посыпать его пищевой содой и приложить к больному месту.
  2. Компресс зафиксировать пергаментной бумагой и замотать эластичным бинтом или грубой тканью. Держать 8 часов.
  3. Процедуры повторять на протяжении 10 часов.

Противовоспалительные и рассасывающие свойства соды широко используются в народных методиках лечения многих заболеваний. Чаще всего сода применяется как вспомогательное средство, а в легких случаях и – и как самостоятельное лекарство.

При грудном вскармливании молодые матери нередко отмечают появление болезненных уплотнений, вызванных застоем молока. Воспаление порой протекает с высокой температурой. Остановить развитие болезни в начальной стадии можно содовыми компрессами: в 200 мл горячей воды размешать чайную ложку соды, остудить.

Важно! Такой компресс не поможет даже в начальной стадии мастопатии. Визит к маммологу необходим для исключения случаев осложненной мастопатии, наличия злокачественных новообразований.

Летом комары досаждают очень сильно, особенно если находиться вблизи водоемов. Никакие средства не спасают. При укусе нужно наложить на пострадавший участок марлю с кашицей из воды и соды.

От шрамов и рубцов

Из чайной ложки гидрокарбоната и столовой ложки воды необходимо приготовить смесь. Три-четыре раза в день следует прикладывать компресс к рубцам на 15 минут. После того, как компресс будет уделен, нужно промыть поврежденное место водой и смазать питательным кремом.

Ванночки с растворенным в них гидрокарбонатом помогают устранить отечность и вызванную отеком тканей болезненность в ногах.

С содой и солью

Эта водная процедура не только избавляет от отеков, но и помогает смягчить кожу, избавиться от натоптышей и мозолей. Нужно налить в таз полтора литра воды и добавить 2 столовые ложки соли и 2 столовые ложки соды. Длительность процедуры – 8-10 минут. После ванночки надо нанести на кожу ног питательный крем.

С мылом и содой

Необходимо натереть на терке мыло так, чтобы получилось 2 столовых ложки крошки. Смешать мыло с двумя столовыми ложками соды. всыпать смесь в тазик с двумя литрами воды. Размешать, опустить ноги в ванночку на 10-15 минут. Мыло лучше брать хозяйственное или детское.

С лечебными травами

Быстрее справиться с отечностью поможет травяной отвар. Соду следует брать в том же количестве, что и для ванны с простой водой – пару столовых ложек. Но вместо воды нужно заварить в стакане ромашку или календулу, залив на полчаса кипятком 1-2 пакетика. Остается влить травяной отвар в тазик с водой, добавить соду – и можно принимать ванну.

С эфирными маслами

Многие эфирные масла славятся своей способностью укреплять мелкие кровеносные сосуды – капилляры, тонизировать кожу. Кроме того, они обладают «побочным эффектом» – их аромат хорошо успокаивает нервную систему после напряженного дня.

Отлично подходят для ножной ванночки масла:

  • миндаля;
  • лимона;
  • грейпфрута;
  • лаванды;
  • лимона;
  • жожоба;
  • виноградных косточек.

Достаточно 3-5 капель на тазик с водой, в котором растворены 2 столовых ложки бикарбоната. Следует помнить, что большинство эфирных масел очень концентрированные, поэтому превышать рекомендуемое число капель не нужно – это может привести к повреждениям кожи.

Сода и перекись

  1. При сильных болях при ревматизме рекомендуется делать специальные ванны из лекарственных трав. Ромашку, душицу, шалфей по 1 ст. л. каждой высушенной травы залить 1 л крутого кипятка. Настаивать в течение часа.
  2. Процедить, добавить к настою 400 г пищевой соды и вылить в теплую воду в ванной, туда же можно добавить 5- капель эфирного масла.
  3. Ванну принимать перед сном в течение 20 минут, хорошо укутавшись.

Йод с содой

  1. Для того чтобы очистить организм от шлаков и токсинов и нормализовать кровообращение, соду рекомендуется принимать внутрь. Для этого надо в 200 мл слегка горячей воды растворить 1 маленькую ложку бикарбоната натрия. Выпивать такой раствор надо в утреннее и вечернее время за 30 мин. до трапезы.
  2. Для того чтобы уменьшить боль и продезинфицировать ранки, можно 200 мл тепловатой воды соединить с 1 большой ложкой бикарбоната натрия. В смеси необходимо увлажнить ватный диск, которым протирается поверхность кожи больных ног.
  3. Соединить растительное масло и соду, при этом взять их надо в равных долях. Смесью следует мазать пораженные конечности пару раз в сутки. Выдерживают смесь на ногах полчаса, а затем удаляют тепловатой водой.
  4. Понадобиться заварить крепкий чай (лучше использовать черный и не в пакетиках). 200 мл чая соединить с 1 маленькой ложкой бикарбоната натрия. В смеси надо увлажнить примочки, которые кладутся к наиболее отечным местам на ногах. Спустя четверть часа отек исчезнет.
  • повышенное артериальное давление;
  • злокачественные опухоли;
  • сахарный диабет;
  • беременность.

С капустой

Правила применения

Вот случаи, когда содовый раствор может помочь:

  • варикозное расширение вен в начальной стадии;
  • усталость ног к концу дня;
  • отеки вследствие жаркой погоды;
  • отечность и боли при артритах, артрозах различной этиологии;
  • остеохондроз;
  • отек у ребенка как реакция на прививку.

Будущие матери тоже могут применять содовые ванночки, но предварительно необходимо проконсультироваться с врачом.

Компрессы и примочки из соды помогают при болях в мышцах и суставах, признаках воспаления, при появлении припухлости в месте раздражения после укуса насекомого. Они снимают зуд, убирают покраснение, способствуют рассасыванию скопившейся жидкости, восстановлению эластичности тканей.

Компресс из соды следует использовать сразу же после того, как он будет приготовлен. То же самое касается ванночек. В большинстве рецептов даны советы применять теплый компресс либо комнатной температуры, но не горячий. Длительность процедуры – 15-20 минут. Частота – один раз в день. Курс процедур – от 7 до 12, в зависимости от выраженности эффекта.

Принимать бикарбонат внутрь крайне нежелательно тем, кто имеет хронические заболевания органов ЖКТ, страдает от болезней желчевыводящих путей, от мочекаменной болезни. В списке противопоказаний сахарный диабет, тромбоз, инфекционные заболевания.

Показана сода тем, у кого повышенная кислотность, кто часто страдает от грибка (в частности, от грибка кандида), от воспалений и простуд.

Компрессы и ванночки с использованием гидрокарбоната позволяют быстро убрать отеки, устранить раздражение, зуд и болезненность. Во многих случаях их официальная медицина одобряет их применение. Есть ли у вас опыт применения соды от отеков? Поделитесь им с нами в комментариях!

Лишнюю жидкость из организма выводят разными методами. Один из самых доступных и эффективных – обыкновенная питьевая соды, имеющаяся практически в каждом доме.

Не рекомендуется применять NaHCO3 внутрь, поскольку это спровоцирует обострение проблемы и появление новых отеков. Ведь сода удерживает воду в организме, что крайне не желательно.

Не стоит использовать гидрокарбонат натрия при:

  • Гипертонии;
  • Сахарном диабете;
  • Поражениях кожного покрова;
  • Тромбозе;
  • Аллергии на активное вещество;
  • Трофических язвах;
  • Инфекционных заболеваниях в период обострения.

Во время беременности и лактации ванны с содой рекомендуется принимать только после консультации с врачом-гинекологом. Ведь питьевая сода, даже в незначительной концентрации, может привести к раздражению внешнего слоя влагалища. Последнее нередко вызывает дисбактериоз. Разумнее заменить обычные содовые ванны на ножные ванночки, компрессы и примочки.

Отечность в области глаз необходимо устранять путем комплексной терапии. Так, компрессы рекомендуется чередовать с примочками, а также массажем глаз.

Содовый компресс

В 200 мл теплой воды растворяют 5 г пищевой соды, хорошо размешивают. Затем смачивают ватные диски в растворе и накладывают на веки. Достаточно всего 5 минут. Эффект у одних виден сразу, у других – через несколько процедур.

Это самый быстрый и эффективный способ устранения отеков в области глаз. При легкой отечности достаточно 5 процедур, при запущенной форме – 2-3 курса по 10 процедур.

Компресс сода чай

Берут полстакана крепко заваренного чая (черного/ зеленого), растворяют в нем 5 г питьевой соды, хорошо размешивают. Смоченные в составе ватные диски накладывают на проблемные участки максимум на 15 мин. Проделывать эту процедуру можно как утром перед работой, так и в конце дня.

В случае появления отеков по всеми лицу, берут маленькое полотенце, смачивают в составе и оставляют примерно на 7 мин. Эффект обычно виден сразу. Однако в более запущенных случаях требуется 1-2 курса из 10 процедур каждый.

Использовать соду для лечения варикоза нельзя при:

  • онкологии;
  • тяжелой форме сахарного диабета;
  • значительных повреждениях целостности кожных покровов нижних конечностей;
  • индивидуальной непереносимости соды;
  • наличии трофических язв;
  • тромбозе.

Использовать бикарбонат натрия для принятия внутрь нельзя женщинам, вынашивающим ребенка, а также людям с болезнями почек, печени либо органов ЖКТ.

Когда в организме накапливается много лишней жидкости, при этом она плохо из него выходит, на лице и других частях тела могут появляться отечности различной степени тяжести. С такой проблемой сталкиваются многие люди. Существует большое количество методов и препаратов традиционной и нетрадиционной медицины, чтобы справится с этой неприятностью быстро и эффективно.

Альтернативные варианты лечения хороши тем, что их воздействие на организм более мягкое. Народная медицина рекомендует воспользоваться таким продуктом, как сода. Этот порошок присутствует на кухне в каждом доме, поэтому не является труднодоступным. Примочки с содой при отеках, а также применение ее внутрь, положительно влияют на весь организм и значительно улучшают внешний вид.

Компресс из соды от отека глаз лучше всего использовать в составе комплексной терапии. Помимо него следует делать массаж глаз и холодные примочки. Для компресса необходимо растворить 5 грамм продукта в 1 стакане теплой воды. Смочить в жидкости ватные диски и наложить на веки. Длительность процедуры составляет пару минут.

Сода от отеков под глазами хорошо работает вместе с зеленым или черным чаем. Для целебного средства понадобится:

  • 5 грамм бикарбоната;
  • 100 грамм крепкой заварки.

Два ингредиента следует соединить и хорошо размешать до полного растворения гидрокарбоната натрия. Для снятия отечности с глаз, подходящий материал смачивают в растворе и накладывают на пораженную область максимум на 15 минут. Если отек присутствует по всему лицу, из средства делают компресс и оставляют на 5 минут.

Варикозное расширение вен — заболевание, которое диагностируют все чаще. В группе риска мужчины и женщины, молодежь и пожилые люди. Ухудшение кровотока провоцирует деформацию сосудов, при тяжелых поражениях процесс становится необратимым, а операция по удалению вен — неизбежной. Однако на начальных этапах болезни с болезнью можно бороться консервативными средствами. Одно из них — обыкновенная питьевая сода.

Несмотря на очевидную пользу, у лечения содой есть и противопоказания. Ее нельзя использовать при онкологических заболеваниях, тяжелой форме сахарного диабета, выраженных повреждениях кожи и индивидуальной аллергической реакции. Ванны и примочки противопоказаны при наличии трофических язв и тромбозов.

Содовый раствор нельзя пить беременным, больным, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом, пациентам с хронической почечной или печеночной недостаточностью или мочекаменной болезнью.

Содовые компрессы рекомендуется использовать для местного лечения патологий, поражающих суставы, костно-хрящевую ткань и пр., например, артроз, остеохондроз, артрит, ревматизм. Кроме того, компрессы эффективны для устранения воспалительных процессов, отечности, уплотнений, (которые наблюдаются после прививок или при варикозе), болезнетворных микроорганизмов на коже, высыпаний (экзема, псориаз).

Содовые компрессы нельзя накладывать при повышенной температуре тела (≥37.5), при повреждении кожного покрова (царапины, ссадины и пр., т.к. сода попадает на ранку и вызывает чувство жжения), а также при серьезных заболеваниях кожи, системы кровообращения.

Чтобы убедиться в отсутствии аллергии на соду, рекомендуется провести тест: нанести смесь из соды (5 г) и воды (5 г) на кожу и подождать 5 минут. Если никаких аллергических реакций (покраснение, зуд, жжение) не появится, то содовые компрессы разрешены к использованию.

Не рекомендуется превышать рекомендуемую длительность лечения. В противном случае сода может вызвать раздражение кожи и нарушить pH-баланс, что в свою очередь, может стать причиной размножения болезнетворных микроорганизмов.

Накладывать компресс нельзя делать при следующих противопоказаниях:

  • повышенная температкра тела свыше 37 С;
  • повреждения кожного покрова в месте наложения компресса;
  • нарушение системы кровообращения;
  • тяжелые дерматологические заболевания.

Основным правилом применения компрессов является проведение предварительного тестирования на наличие аллергии на компоненты лечебного раствора (нанесение небольшого количества смеси на запястье и выжидание полученной реакции на протяжении 30 минут).

Реальные отзывы

У меня варикоз уже давно, и потому я знакома с разными рецептами, помогающими при данном недуге. Ванны с содой просто творят чудеса. После такой ванны хочется петь и плясать. В ногах появляется небывалая легкость, болезненные ощущения уходят.

Светлана, 38 лет

Мучаюсь от варикоза уже не первый год, и сода мне не раз приходила на выручку. Регулярно делаю ванночки с содой. Они прекрасно помогают уменьшить боль и отечность. Также несколько раз делала примочки с содой, когда отек был очень сильным.

Содовые компрессы при варикозе просто творят чудеса. После них самочувствие улучшается и боли проходят. Особо нравится компресс с листьями капусты.

Компресс из кефира с содой

Кефирно-содовый компресс — эффективное народное средство для лечения артрозов и остеохондроза.

  • Возьмите 1/2 стакана жирного, а лучше — домашнего кефира либо ряженки. Смешайте его с 1/2 стакана мелко молотых ржаных сухарей, в смесь высыпьте 10 гр. питьевой соды;
  • Тщательно перемешайте до получения однородной смеси;
  • Готовую массу наносите на пораженный сустав или больное место на позвоночнике. Сверху масса накрывается пленкой и теплым материалом, оставляется на 1-2 часа.

Повторять процедуру нужно ежедневно на протяжении 2-х недель.

Обзор эффективных рецептов компрессов с содой для лечения различных заболеваний

Людям, страдающим разного рода кожными заболеваниями, среди которых экземы, псориаз, дерматиты разного характера необходимо знать, как делать содовый компресс, помогающий снять неприятные ощущения и снизить проявление высыпаний.

Для компресса необходимо налить в стакан с теплой водой 1 ч. л. пищевой соды, 2 г карбоната магнезии и 1 г пербората магния. Эту смесь при помощи смоченной в ней салфетки, накладывают на 15 минут на больные места. Теплой водой остатки средства смывают.

Противопростудные компрессы

Существует универсальный компресс, в состав которого входит пищевая сода, горчица и мед. Средство прекрасно помогает не только снять неприятные раздражения, зуд, болевые симптомы, но и помогает в решении косметических проблем — шрамов, целлюлита. Особую роль подобное средство решает при простудной симптоматике: першении в горле, кашле, охриплости.

  1. В равных пропорциях — по 1 ст. л. следует взять столовой соли, пищевой соли, горчицы и цветочного меда. Добавить 50 г оливкового или облепихового масла.
  2. Весь состав прогреть на водяной бане до 60 градусов.
  3. Не снимая состав с огня, смешать все составляющие до жидкой кашицы. При большом количестве воды, можно добавить немного муки.
  4. Перед тем, как поставить компресс, необходимо смазать место порошком магния сульфата. Особенно это касается детей.
  5. При острых течениях болезни горла компрессы ставят 2-4 раза в сутки. Как только понижается температура и боль в горле, процедуры снижают до 2 раз в сутки на протяжении 5-15 дней.

Несмотря на свою универсальность, использовать пищевую соду в качестве лечебного средства нужно только после врачебной консультации.

Пищевая сода при отеках ног

Варикоз ног — это достаточное неприятное заболевание, которое проявляется тем, что в области лодыжек на кожной поверхности образуется множество сосудистых звездочек темно-синего окраса, а также появляются вздутые венозные сосуды, которые выпирают над поверхностью эпидермиса. При этом человек практически постоянно чувствует сильные боли.

Существует множество лекарственных средств от данного заболевания, но они, как правило, обладают большим количеством противопоказаний. Сода при варикозе нижних конечностей используется в альтернативной медицине очень часто. При этом существуют различные методы лечения такого заболевания пищевой содой (бикарбонатом натрия).

Содовые компрессы

Компрессы с содой довольно эффективны в лечении варикоза. Если их делать правильно и систематически, то это будет способствовать уменьшению болезненных ощущений, а также устранению красноты. Дело в том, что бикарбонат натрия способен бороться с воспалительными процессами.

Лечение варикоза содой пищевой с использованием компрессов довольно популярно, при этом имеется несколько действенных рецептов. Наиболее популярными являются:

  1. Содово-уксусный компресс. Для того чтобы сделать такой компресс, нужно будет взять хлебную мякоть, и хорошенько смочить ее в натуральном яблочном уксусе. Поверхность мякоти нужно присыпать бикарбонатом натрия. Затем компресс накладывается на те участки кожи, на которых есть проблемы с варикозом вен. Затем мякоть фиксируется на ноге пергаментом, поверх которого кладется вата. Все закрепляется очень плотным материалом. Спустя 6-8 ч компресс можно будет удалить. Компрессы надо делать каждодневно, при этом длительность курса составляет 1,5 недели (10 дней).
  2. Капуста с содой. Для второго рецепта вам понадобятся свежие капустные листочки. Их тщательно моют, обсушивают и срезают все утолщения, воспользовавшись ножом. Затем нужно, чтобы листочки дали сок, для этого их совсем немного отбивают молоточком. После этого берется хозяйственное мыло и им намыливаются проблемные места на ногах. Затем намыленную кожу надо обильно посыпать бикарбонатом натрия. Поверх укладываются листочки капусты. Зафиксировать их можно простыми бинтами. После этого ноги укутываются теплой тканью. Делать компресс надо перед сном, при этом с наступлением утра его нужно убрать. В утреннее время рекомендовано сделать для ног контрастный душ. Продолжительность курса — 10 суток.

Ванны с содой

Содовая ванна также достаточно часто применяется при варикозе. Эффект от ее принятия отличается от компрессов тем, что в данном случае бикарбонат натрия способен устранить отеки, так как он активно выводит лишнюю воду из организма. Еще получившийся содовый раствор поможет, побыстрее зажить ранкам и язвочкам, которые имеются на ногах, так как он обладает антимикробным эффектом.

Принимать ванны с содой нужно не более четверти часа. Для ее приготовления следует соединить 200 литров чистой воды и 7 больших ложек бикарбоната натрия.

От варикоза можно избавиться дома! Просто 1 раз в день нужно втирать на ночь.

Делать такие ванны необходимо 1 раз в двое суток, при этом курс состоит из 10 процедур. После того как вы покинете ванну, надо будет сразу же завернуться в сухую простынь и лечь спать, при этом вытирать тело полотенцем не нужно. В том случае, если потребуется повторный курс, то следует помнить, что организму нужно обязательно дать отдохнуть на протяжении 8 недель после окончания первого.

Ванночки для ног

Также отлично помогают при варикозе ванночки для ног. Для того чтобы сделать такую ванночку, необходимо соединить полведра воды и 200 грамм бикарбоната натрия, а еще добавить 70 грамм квасцов. Все хорошенько смешивается. Если квасцов нет, то используется только сода.

Помните, что температура получившейся смеси не должна превышать 40 градусов, при этом длительность процедуры не должна быть более 15 мин. Делать такие ванночки нужно пару раз в 1,5-2 недели.

О всевозможных методах лечения варикоза можно узнать из отдельных материалов:

Другие рецепты лечения варикоза ног содой

Существуют и иные достаточно эффективные рецепты лечения варикоза ног с помощью соды. К примеру:

  1. Для того чтобы очистить организм от шлаков и токсинов и нормализовать кровообращение, соду рекомендуется принимать внутрь. Для этого надо в 200 мл слегка горячей воды растворить 1 маленькую ложку бикарбоната натрия. Выпивать такой раствор надо в утреннее и вечернее время за 30 мин. до трапезы.
  2. Для того чтобы уменьшить боль и продезинфицировать ранки, можно 200 мл тепловатой воды соединить с 1 большой ложкой бикарбоната натрия. В смеси необходимо увлажнить ватный диск, которым протирается поверхность кожи больных ног.
  3. Соединить растительное масло и соду, при этом взять их надо в равных долях. Смесью следует мазать пораженные конечности пару раз в сутки. Выдерживают смесь на ногах полчаса, а затем удаляют тепловатой водой.
  4. Понадобиться заварить крепкий чай (лучше использовать черный и не в пакетиках). 200 мл чая соединить с 1 маленькой ложкой бикарбоната натрия. В смеси надо увлажнить примочки, которые кладутся к наиболее отечным местам на ногах. Спустя четверть часа отек исчезнет.

Реальные отзывы

У меня варикоз уже давно, и потому я знакома с разными рецептами, помогающими при данном недуге. Ванны с содой просто творят чудеса. После такой ванны хочется петь и плясать. В ногах появляется небывалая легкость, болезненные ощущения уходят.

Светлана, 38 лет

Мучаюсь от варикоза уже не первый год, и сода мне не раз приходила на выручку. Регулярно делаю ванночки с содой. Они прекрасно помогают уменьшить боль и отечность. Также несколько раз делала примочки с содой, когда отек был очень сильным.

Содовые компрессы при варикозе просто творят чудеса. После них самочувствие улучшается и боли проходят. Особо нравится компресс с листьями капусты.

Противопоказания

Использовать соду для лечения варикоза нельзя при:

  • онкологии;
  • тяжелой форме сахарного диабета;
  • значительных повреждениях целостности кожных покровов нижних конечностей;
  • индивидуальной непереносимости соды;
  • наличии трофических язв;
  • тромбозе.

Использовать бикарбонат натрия для принятия внутрь нельзя женщинам, вынашивающим ребенка, а также людям с болезнями почек, печени либо органов ЖКТ.

Варикозное расширение вен — заболевание, которое диагностируют все чаще. В группе риска мужчины и женщины, молодежь и пожилые люди. Ухудшение кровотока провоцирует деформацию сосудов, при тяжелых поражениях процесс становится необратимым, а операция по удалению вен — неизбежной. Однако на начальных этапах болезни с болезнью можно бороться консервативными средствами. Одно из них — обыкновенная питьевая сода.

Варикоз и особенности его лечения

Варикозное расширение вен связано с неправильным кровоснабжением органов малого таза и нижних конечностей. При увеличенном поступлении крови ее отток замедляется, стенки сосудов сильно растягиваются. При постоянной дисфункции возникают мелкие разрывы, вены деформируются и уже не могут вернуться в первоначальное положение.

Нарушение кровотока провоцирует образование спаек и тромбов, пораженные вены выступают под кожей. Процесс сопровождается болью, чувством тяжести и онемения, возможны судороги и сильные отеки. При отсутствии лечения процесс протекает бурно и чреват осложнениями — тромбозами, трофическими язвами, травмами сосудов.

Причиной варикоза может стать наследственная предрасположенность, травма, перенапряжение, ожирение, проблемы с питанием, курение. В особой группе риска беременные женщины, люди с выраженным ожирением, пожилые пациенты, профессиональные спортсмены.

Полезные свойства

Больные варикозом предпочитают начинать лечение с простых, понятных, и, главное, безвредных средств. Именно к этой категории относиться питьевая сода. Продукт доступен и несложен в применении, он может использоваться самостоятельно или дополнять другие, более сильные средства. Про применение соды при варикозе не возражают и флебологи — при условии, что домашняя терапия будет сочетаться с приемом медикаментов, прописанных врачом.

Биарбонат натрия поможет и при наличии мелких ранок и повреждений. Сода обеззараживает, уничтожает бактерии, способствует скорейшему восстановлению целостности кожного покрова. При приеме внутрь возможно избавление от токсинов, улучшающее общее самочувствие больного.

Противопоказания

Несмотря на очевидную пользу, у лечения содой есть и противопоказания. Ее нельзя использовать при онкологических заболеваниях, тяжелой форме сахарного диабета, выраженных повреждениях кожи и индивидуальной аллергической реакции. Ванны и примочки противопоказаны при наличии трофических язв и тромбозов.

Содовый раствор нельзя пить беременным, больным, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом, пациентам с хронической почечной или печеночной недостаточностью или мочекаменной болезнью.

Лечение варикоза содой

Как лечить варикоз содой? Соду широко используют для приготовления ванн, компрессов и примочек, водный раствор принимают внутрь. Лидерами народной терапии остаются ванны. Они снимают тяжесть в ногах, устраняют болезненные отеки, предупреждают ночные судороги. При регулярном использовании ванночки способны предупредить тромбофлебиты и уменьшить заметную венозную сетку.

Процедуру лучше делать вечером, перед сном.

  • Ванна с содой от варикоза рецепт. Приготовить ванну несложно. 5 л воды подогревается до 38 градусов и выливается в высокий таз или ведро. В жидкости растворяется 200 г питьевой соды и 70 г квасцов (можно приобрести в аптеке). Состав нужно размешать до полной однородности, после чего подлить еще 2-3 л горячей воды. Ноги помещаются в таз, процедура длится около 15 минут. После нее коду осторожно вытирают мягким полотенцем, возможно нанесение лечебного геля или мази, улучшающей состояние сосудов. Ванны делают 10 дней подряд, затем стоит сделать перерыв. При необходимости курс процедур можно повторить;
  • Сода при варикозе нижних конечностей. При отеках и тянущей боли в ногах помогают содовые компрессы. Рецептов множество, для начала стоит попробовать самые простые. Свежий лист белокочанной капусты слегка отбивают, чтобы он дал сок. Места с выступающими венами смазываются хозяйственным мылом и посыпаются содой. Поверх накладывается капустный лист. Компресс фиксируется при помощи бинта и закрывается фланелью или другой мягкой теплой тканью. Лучше всего оставить конструкцию на ночь, в утром тщательно вымыть кожу. Процедуру делают 7-10 дней подряд, после этого можно попробовать другой рецепт;
  • Мякиш белого хлеба смачивается яблочным уксусом и посыпается содой. Смесь прикладывается к выступающим венам на ногах и закрывается пергаментной бумагой, ватой и куском фланели. Компресс фиксируют бинтом и оставляют на ночь. Курс лечения — до 10 дней;
  • Быстрый и эффективный вариант — содовые примочки. В стакане теплой воды разводится 1 ст. ложка бикарбоната натрия. Ватный тампон смачивается в жидкости и используется для протирания ног с расширенными венами. Если имеются мелкие ранки, тампон фиксируют на 2-3 минуты.

Лечение по Неумывакину

Профессор Неумывакин рекомендует лечить разные стадии варикоза солью, содой, перекисью водорода. Одна из рекомендаций — прием бикарбоната натрия внутрь. Начинать лечение нужно с минимальных доз, постепенно увеличивая дневную норму до 1 ч. ложки. Сода разводится в 1 ст. теплой воды и выпивается небольшими глотками за 25-30 минут до еды.

Можно смешать бикарбонат натрия с кипятком и охладить но приемлемой температуры. Процедура очищает сосуды, улучшает отток крови и предупреждает тромбозы.

Питье раствора нужно совмещать с наружными средствами: компрессами и примочками. Улучшить состояние пациента помогут простые физические упражнения, например, приседания. После нах к пораженным участкам ног прикладывается полотенце, смоченной в содовом растворе.

Лечение содой помогает при начальной стадии заболевания и позволяет добиться стойкой ремиссии. Улучшить состояние пациента поможет соблюдение диеты, отказ от вредных привычек и своевременное посещение флеболога.

Когда в организме накапливается много лишней жидкости, при этом она плохо из него выходит, на лице и других частях тела могут появляться отечности различной степени тяжести. С такой проблемой сталкиваются многие люди. Существует большое количество методов и препаратов традиционной и нетрадиционной медицины, чтобы справится с этой неприятностью быстро и эффективно. Альтернативные варианты лечения хороши тем, что их воздействие на организм более мягкое. Народная медицина рекомендует воспользоваться таким продуктом, как сода. Этот порошок присутствует на кухне в каждом доме, поэтому не является труднодоступным. Примочки с содой при отеках, а также применение ее внутрь, положительно влияют на весь организм и значительно улучшают внешний вид.

Лечение содой отеков ног

Рецепты народной медицины иногда могут выручить в самый неподходящий и трудный момент. Так часто случается с отечностью. Она может возникнуть тогда, когда ее совсем не ожидаешь. Очень действенным народным средством считается гидрокарбонат натрия. Он обладает целым рядом полезных свойств, поэтому его используют для устранения многих симптомов различных болезней, и отечности в том числе. Главное — придерживаться рекомендуемых дозировок и учитывать ограничения по использованию данного порошка. Эффективность такого метода лечения зависит от времени и приложенных усилий, а также качества выбранного лекарственного средства.

Ванночка с солью и йодом

Отечность на нижних конечностях может возникать по разным причинам. Это могут быть и сердечные заболевания, и болезни почек, а может просто усталость и чрезмерное перенапряжение. Снять неприятные ощущения и вывести лишнюю жидкость из организма поможет ванна с содой при отеках. Для ее приготовления необходимо подготовить следующие компоненты:

  • теплая вода (60 градусов) — 10 литров;
  • гидрокарбонат натрия — 10 грамм;
  • морская соль — 10 грамм;
  • йод — 30 капель.

Все ингредиенты следует тщательно соединить в тазу. Опустить в емкость ноги и держать их в подготовленной воде чуть больше половины часа. Все зависит от того, насколько сильная отечность. Количество процедур не должно превышать 12 подходов. В дальнейшем технологию лечения необходимо изменить. Соль, сода, йод от отека ног — прекрасный тандем, который способен быстро вернуть ногам легкость и привлекательность. К тому же это достаточно дешевое и всем доступное средство.

Отвар на травах

Можно приготовить специальный травяной отвар на основе бикарбоната, как хорошее противоотечное средство. Для приготовления снадобья берут в одинаковых пропорциях такие травы:

Из ингредиентов варят отвар, дают ему немного постоять и профильтровывают. В полученный состав добавляют половину чайной ложки гидрокарбоната натрия и размешивают до полного растворения. Полученным средством пропитывают ватные или марлевые повязки и прикладывают их к пораженным участкам тела на четверть часа.

Компресс рисовый

Одним из быстродействующих вариантов снятия отечности нижних конечностей считается рис с пищевой содой. Вареную крупу необходимо соединить с бикарбонатом и наложить такой компресс на больной участок.

Целебная ванночка

Убрать усталость и отечность с ног можно с помощью целебной ванночки, приготовленной из следующих ингредиентов:

  • 1 литр кипяченой горячей воды;
  • 10 грамм бикарбоната натрия;
  • 10 грамм сухой горчицы;
  • ½ стакана плодов можжевельника.

Все ингредиенты необходимо соединить между собой. Добавить немного теплой воды и поместить в смесь ноги на 10 минут.

При лечении отечности ног с помощью соды необходимо помнить, что в некоторых случаях бикарбонат может быть противопоказан к применению. Поэтому перед его использованием следует посетить доктора и с ним проконсультироваться.

Применение в лечебных целях пищевой соды при отеках лица и глаз

Компресс из соды от отека глаз лучше всего использовать в составе комплексной терапии. Помимо него следует делать массаж глаз и холодные примочки. Для компресса необходимо растворить 5 грамм продукта в 1 стакане теплой воды. Смочить в жидкости ватные диски и наложить на веки. Длительность процедуры составляет пару минут.

Сода от отеков под глазами хорошо работает вместе с зеленым или черным чаем. Для целебного средства понадобится:

  • 5 грамм бикарбоната;
  • 100 грамм крепкой заварки.

Два ингредиента следует соединить и хорошо размешать до полного растворения гидрокарбоната натрия. Для снятия отечности с глаз, подходящий материал смачивают в растворе и накладывают на пораженную область максимум на 15 минут. Если отек присутствует по всему лицу, из средства делают компресс и оставляют на 5 минут.

Особенности использования бикарбоната

Несмотря на большое количество полезных свойств, гидрокарбонат натрия имеет некие ограничения по применении. Пить соду от отеков нельзя. Прием внутрь средства в чрезмерном количестве может спровоцировать еще большую отечность, так как бикарбонат имеет свойство задерживать жидкость внутри. Кроме этого ограничить прием бикарбоната следует в таких случаях:

  • повышенное артериальное давление;
  • злокачественные опухоли;
  • сахарный диабет;
  • беременность.

Содовые ванны не рекомендуют принимать при наличии атеросклероза и болезнях воспалительно-инфекционного генеза.

При наличии аллергических реакций на лице на некоторое время нужно прекратить использование бикарбоната в лечебных целях до улучшения состояния.

Источники

Смотрите видео: Она втирала Соду в Ноги каждый день на протяжении 2 недель! Вот результат

Содовый компресс при отеке

Такое вещество, как пищевая сода. есть на кухне у всех. Её ещё называют питьевой, и используют для добавления в выпечку, мытья посуды, ликвидации неприятных запахов – например, очень хорошо мыть с содой холодильник. Сода – это щелочное соединение, которое химики называют гидрокарбонатом натрия, и большинству людей известно, что её можно использовать, как лечебное средство при многих заболеваниях.

Самое частое применение соды – для снятия изжоги. Сода нейтрализует в желудке соляную кислоту, и оказывает быстрое действие, которое медики называют антацидным – изжога проходит; но расскажем об этом немного подробнее.

Соляная кислота действительно нейтрализуется содой, но при этом выделяется углекислота, оказывающая на слизистую оболочку желудка возбуждающее действие, и стимулирующая выделение гастрина – гормона, усиливающего секрецию желудочного сока, изменяющего моторику желудка и кишечника, а также их тонус.

Если часто пользоваться содой при изжоге (а так делают многие), то её избыток начнёт всасываться в кровь, и кислотно-щелочное равновесие нарушится – начнётся ощелачивание крови. Поэтому лучше применять специальные препараты, но ещё лучше – обратиться к врачу, чтобы выяснить причину изжоги – соду же (1 ч.л. на 1/3 стакана воды) стоит использовать только в качестве «скорой помощи».

Сода для горла. Полоскание горла содой

Другой распространённый способ применения соды – при болях в горле. простуде, для лечения инфекций слизистой оболочки рта, как отхаркивающее средство и т.д.

Лечить содой горло очень просто. размешать в стакане воды ½ ч.л. соды, и полоскать горло этим раствором; повторять каждые 3-4 часа, чередуя с другими средствами. Сода нейтрализует действие кислот, образующихся в горле при ангине, фарингите и других заболеваниях, и поэтому боль и воспаление уходят.

Содовая ингаляция – тоже известное средство от простуды. При насморке надо в небольшом чайнике довести до кипения стакан воды, добавить к ней 1 ч.л. соды, потом взять трубочку из очень плотной бумаги, и надеть её одним концом на носик чайника, а другой конец вставлять поочерёдно то в одну, то в другую ноздрю – в общей сложности дышать таким паром около 15-20 минут.

Можно использовать раствор соды, как капли в нос при насморке. кипячёной воды – 2 ч.л. соды – на кончике ножа; капать в нос по 2-3 раза в день.

Отхождению вязкой мокроты сода тоже помогает. надо пить натощак, 2 раза в день, по ½ стакана тёплой воды, растворяя в ней щепотку соли и ½ ч.л. соды – однако долго так лечиться тоже не следует.

Смягчить кашель можно горячим молоком с содой. Соду (1 ч.л.) надо развести прямо в кипящем молоке, слегка остудить и выпить на ночь.

Горячей смесью соды и картофельного пюре лечат бронхиты у детей и взрослых. Картофель (несколько штук) надо сварить в кожуре, и сразу, в горячем виде, размять его, добавив соду (3 ч.л.), потом быстро слепить 2 лепёшки, завернуть их в полотенца и положить одну на грудь, а другую – на спину, между лопаток. Лепёшки должны быть горячими, но не обжигающими. После этого надо тепло укутать больного и уложить в постель. Лепёшки убрать, когда остынут, вытереть больного насухо и переодеть в сухую одежду.

Можно лечить содой и молочницу – заболевание, известное почти каждой женщине ; мужчины и дети тоже могут заболеть, хотя об этом мало кто знает. Медики называют молочницу кандидозом, или кандидным вульвовагинитом – эта инфекция вызывается дрожжевыми грибками рода Кандида.

Примерно в половине случаев сода помогает в лечении молочницы: раствор соды – это щелочь, а грибки в щелочной среде погибают – разрушается структура их клеток.

Лечение молочницы содой имеет свои минусы и плюсы.
Плюсы: это дёшево и сравнительно безопасно – если сравнивать с более агрессивными методами лечения. Минусов, возможно, больше. Прежде всего, сода помогает, как уже говорилось, только в 50% случаев; второй минус – спринцеваться необходимо регулярно и очень часто. Одни врачи считают, что достаточно 2-х раз в день (1 ч.л. на литр кипячёной воды), а другие предлагают делать это каждый час, и не прекращать такое лечение в течение 2-х недель – иначе можно даже не начинать.

Лечиться содой можно, но сегодня появилось очень много различных препаратов для лечения молочницы – стоит обратиться к врачу, и он подберёт то, что больше подходит – заниматься самолечением вряд ли следует. В любом случае, обращаться к специалистам придётся: ведь молочница – не просто инфекция, а грибки, в норме живущие в половых путях, и они вызывают заболевание только при благоприятных условиях для его развития. Это могут быть гормональные нарушения в организме; действие лекарств, в том числе гормонов и антибиотиков; сахарный диабет и заболевания щитовидной железы; ослабленный иммунитет и много других причин.

В лечении такой проблемы, как прыщи. можно добиться большего успеха, используя соду. к тому же эта процедура не настолько хлопотная, как лечение молочницы.

Вариантов лечения прыщей содой много.
Например, можно растворить в стакане кипятка сахар и соду (по 1 ч.л.), смочить полученным раствором ватный диск, и тщательно, но осторожно протереть им лицо, уделяя больше внимания проблемным участкам; потом надо умыть лицо с хозяйственным мылом, слегка тёплой водой, и смазать кожу проблемных участков сливочным маслом. Через час снова умыться тёплой водой, но без мыла.
Можно сразу использовать соду вместе с мылом – об этом способе многие отзываются, как о неплохом. Мыло надо натереть на мелкой тёрке, распарить лицо – наклониться над паром, прикрывшись толстым полотенцем, и, слегка массируя, протереть кожу ватным диском, насыпав на него мыло и соду; умыться слегка тёплой водой – достаточно делать это раз в неделю, а в остальные дни протирать лицо кубиками лимонного льда.

Соду применяют в лечебных целях при многих других заболеваниях. При укусах насекомых – мошек и комаров, надо наложить на место укуса содовую кашицу на кусочке марли: зуд пройдёт быстро, а покраснение постепенно исчезнет.

Можно использовать соду для профилактики кариеса . надо несколько раз в день полоскать рот её раствором, или чистить содой зубы. как раньше их чистили зубным порошком. Сода не повреждает эмаль, зато нейтрализует образующиеся во рту кислоты и полирует зубы, предотвращая их разрушение.

От неприятного запаха изо рта можно избавиться. прополоскав рот раствором пищевой соды с перекисью водорода. В стакан с раствором перекиси (2-3%) добавляют соду (1 ст.л.) и прополаскивают рот. Разумеется, следует узнать причину запаха изо рта, а не маскировать его постоянно содовыми полосканиями: возможно, запах вызван серьёзным заболеванием, поэтому лучше пройти полное обследование.

При ревматизме помогают ванны и компрессы с травами и содой. Для лечебной ванны надо заварить травы – ромашку, шалфей, душицу (по 1 ст.л.) крутым кипятком (1 л) и настаивать час. Потом процедить, добавить к настою 400 г соды и вылить раствор в ванну с водой – температура воды не должна быть выше 40°C, — добавить по нескольку капель эфирных масел лаванды и розмарина. Ванну принимают на ночь, по 20-25 минут; после неё сразу ложатся в постель, обмотавшись шерстяным платком.

Для того, чтобы сделать компресс, надо насыпать соду на свежий капустный лист, и приложить его к больному месту. Сверху прикрыть плёнкой и тёплым платком, и лечь в постель – держать 2 часа. На улицу сразу после компресса лучше не выходить. Лечебные ванны с содой полезны при псориазе, сухих дерматитах и просто сухой коже тела. В ванну добавляют 35 г соды, 20 г карбоната магнезии и 15 г пербората магния – сначала вода должна быть просто тёплой, потом её температуру постепенно увеличивают до 39°C; принимать ванну 15 минут.

При отёках ног растворяют 5 ст.л. соды в 5 л тёплой воды. добавляют отвар мяты с шалфеем (1 стакан), и принимают ванночку для ног в течение 20-25 минут.

Поскольку сода решает многие косметические проблемы – с ней даже делают примочки новорождённым, если у них появляются опрелости, — то её можно использовать для ухода за кожей и волосами. Для борьбы с жирной перхотью в кожу головы перед мытьём втирают раствор соды – 1 ч.л. соды на стакан воды.

Сода – довольно эффективное средство лечения. и помогает облегчать и лечить многие заболевания, но не стоит полагаться на такой способ лечения в сложных случаях: домашние средства часто нам помогают, но лучше всё же не рисковать, а обращаться к специалистам.

Автор: Гатаулина Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Сода от отеков: под глазами, ног, лечение ваннами, компрессами, отзывы

Застой жидкости в организме обычно приводит к отекам. Особенно они заметны на лице и ногах.

Лишнюю жидкость из организма выводят разными методами. Один из самых доступных и эффективных – обыкновенная питьевая соды, имеющаяся практически в каждом доме.

Особенности применения пищевой соды

Гидрокарбонат натрия используют разными способами. Однако наиболее популярными из них являются ванночки, компрессы, примочки на основе соды.

Не рекомендуется применять NaHCO3 внутрь, поскольку это спровоцирует обострение проблемы и появление новых отеков. Ведь сода удерживает воду в организме, что крайне не желательно.

Не стоит использовать гидрокарбонат натрия при:

  • Гипертонии;
  • Сахарном диабете;
  • Поражениях кожного покрова;
  • Тромбозе;
  • Аллергии на активное вещество;
  • Трофических язвах;
  • Инфекционных заболеваниях в период обострения.

Во время беременности и лактации ванны с содой рекомендуется принимать только после консультации с врачом-гинекологом. Ведь питьевая сода, даже в незначительной концентрации, может привести к раздражению внешнего слоя влагалища. Последнее нередко вызывает дисбактериоз. Разумнее заменить обычные содовые ванны на ножные ванночки, компрессы и примочки.

Мнение эксперта

Осторожно!

Внимание! Прием соды внутрь будущим мамам категорически запрещен.

Сода против отеков под глазами

Отечность в области глаз необходимо устранять путем комплексной терапии. Так, компрессы рекомендуется чередовать с примочками, а также массажем глаз.

Содовый компресс

В 200 мл теплой воды растворяют 5 г пищевой соды, хорошо размешивают. Затем смачивают ватные диски в растворе и накладывают на веки. Достаточно всего 5 минут. Эффект у одних виден сразу, у других – через несколько процедур.

Это самый быстрый и эффективный способ устранения отеков в области глаз. При легкой отечности достаточно 5 процедур, при запущенной форме – 2-3 курса по 10 процедур.

Компресс сода + чай

Берут полстакана крепко заваренного чая (черного/ зеленого), растворяют в нем 5 г питьевой соды, хорошо размешивают. Смоченные в составе ватные диски накладывают на проблемные участки максимум на 15 мин. Проделывать эту процедуру можно как утром перед работой, так и в конце дня.

В случае появления отеков по всеми лицу, берут маленькое полотенце, смачивают в составе и оставляют примерно на 7 мин. Эффект обычно виден сразу. Однако в более запущенных случаях требуется 1-2 курса из 10 процедур каждый.

Сода от отеков ног

Ванночки для ног на основе пищевой соды очень эффективны в борьбе с отечностью. Главное – четко следовать рецепту, не превышать дозировок активного вещества.

Зачастую хватает одного курса из 8-12 процедур, чтобы не только заметить значительные улучшения, но и закрепить результат. При необходимости курс повторяют после недельного перерыва.

Общая содовая ванна

Набирают полную ванну теплой воды (оптимальная температура – в пределах 40 градусов). Растворяют в ней по полстакана питьевой соды и морской соли. Затем вливают пол-литра отвара ромашки лекарственной (на нужный объем воды берут пару ложек сухого порошка).

Для усиления эффекта добавляют пару капелек эфирного лавандового масла. Если на последний компонент есть аллергия, добавлять его не стоит.

Оптимальное время приема такой ванны – от получаса до 45 мин. Первые 20 минут ноги следует держать вытянутыми по всей длине, оставшееся время – в полусогнутом положении, абсолютно расслабленными.

Особенно актуален этот рецепт для людей, которые проводят весь день на ногах.

Ванночка с солью, йодом

На ведро воды берут по 10 г NaHCO3 и соли (предпочтительнее морская), 30 капелек йода. Все тщательно перемешивают, погружают ноги на 30 мин. Рекомендованное число процедур – 12. Обычно хватает и меньшего количества.

Если же отечность сильная, следует сделать перерыв и попробовать другой рецепт содовых ванночек с иными пропорциями основных компонентов. Например, с добавлением горчицы.

Ванночка с горчицей и можжевельником

На 1000 мл горячей воды берут по 10 г горчичного порошка и питьевой соды, а также полстакана плодов можжевельника. Состав тщательно перемешивают, разводят в ведре воды приятной температуры и погружают ноги на 15 мин.

Эффект от такой ванночки заметен уже после нескольких процедур. Как правило, одного курса (12 ванночек) достаточно, чтобы надолго забыть об отечности нижних конечностей.

Главное – отсутствие аллергической реакции на горчицу и плоды можжевельника.

Ванночка с солью, хозяйственным мылом

Кусок мелко натертого хозяйственного мыла растворить в 3 л воды, добавить по горсточки соды, соли (при желании – еще и 10 капелек йода). Развести состав 7 литрами теплой воды и опустить ноги на 20 мин. Курс применения таких ванночек – 10 сеансов. Процедура эффективна в борьбе не только с отеками, но и с варикозом.

Этот метод, несмотря на насыщенность состава, абсолютно безопасен, поскольку основан на простых и натуральных компонентах.

Содовый компресс с травами

В борьбе с отеками ног хорошим средством являются также компрессы на основе травяного отвара и пищевой соды.

Берут по столовой ложке березовых листьев (измельченных) и шалфея, мяты и мелиссы, укропа и цветков ромашки на 3 л воды. Готовят отвар. Настоянный, процеженный и слегка охлажденный состав готов к применению. В нем растворяют большую ложечку соды, смачивают марлевые повязки и накладывают на проблемные области. Количество процедур – 8.

Уже после первых двух ванночек улучшения будут заметны невооруженным глазом, а к концу курса от проблемы не останется и следа.

Компресс сода + рис

Этот рецепт считается одним из самых простых и быстродействующих. Стакан вареного риса соединяют с двумя столовыми ложечками соды и хорошенько перемешивают. Состав помещают в марлевое полотно, а затем – на проблемную область.

Держать компресс необходимо не менее 20 мин. Эффект заметен практически сразу. Потому данный рецепт еще называют «скорой помощью» от отеков. А вот применять постоянно его не рекомендуется.

Отзывы

Своими результатами от использования соды против отечности делятся обычные люди, испробовавшие этот метод на собственном опыте.

Вера, 42 года

Компрессы на основе соды отлично помогают справиться с отечностью, тяжестью в ногах. Исчезает чувство распирания. Если процедуру производить на ночь, эффект усиливается. С утра от проблемы не остается и следа. Важный момент – соблюдение пропорций и регулярность процедур.

Зоя, 36 лет

Я лечила содой не только отеки, но и . Результат ошеломил! Врачи уже не хотели на меня тратить время – настаивали на операции. А я обошлась без нее. И все благодаря соде. Особенно помогли содовые ванночки для ног, которые я делала ежедневно. Потребовалось 2 курса по 10 сеансов, чтобы отеки ушли, а узелков на ногах стало гораздо меньше. Лечение продолжаю, конечная цель – полное избавление от варикоза.

Карина, 45 лет

Не так давно узнала о чудесном средстве против отеков – питьевой соде. Нескольких процедур (делала компрессы) хватило, чтобы забыть о проблеме надолго. Сейчас продолжаю периодически делать компрессы в профилактических целях. Кожа при этом стала заметно эластичней, приобрела здоровый блеск. И подумать не могла, что гидрокарбонат натрия творит такие чудеса.

Антонина, 55 лет

Меня долго мучили отеки, потом стал развиваться варикоз. Носила компрессионное белье, принимала таблетки, посетила много врачей в разных клиниках. Однако помогла мне обычная пищевая сода. Одного курса (10 ежедневных содовых ванночек для ног) хватило, чтобы избавиться от отеков. При этом варикоз стал менее выраженным, а ноги перестали сильно уставать под вечер.

Светлана, 40 лет

Мне про метод лечения содой рассказала подруга. Та им сама не пользовалась, но меня уговорила попробовать. Я не отнеслась к такому методу легкомысленно и с недоверием. Однако результатов ждали обе. Облегчение пришло уже после третьей процедуры. Однако я проделала полный курс из 10 сеансов. Тщательно соблюдала пропорции, боясь негативного результата. В итоге, отеки ушли, появилась легкость в ногах. Я безумно рада, что попробовала эти содовые ванночки, а подруга теперь рекомендует их и другим знакомым.

Питьевая сода уже не одно десятилетие применяется для лечения отечности. Этот старый, проверенный поколениями метод дает поистине превосходные результаты. Главное – подобрать оптимальный рецепт и тщательно соблюдать рекомендации.

А Вы поделились статьей с друзьями?

ДаНет

Как снять отек ног в домашних условиях с помощью компресса

Когда отекают ноги, люди готовы испробовать любые средства, лишь бы уменьшить неприятные ощущения, боль, снять ярко выраженные симптомы. И в этом им помогают прикладывания картофеля, капусты, соли, пищевой соды. Такие домашние компрессы весьма эффективны, главное — накладывать ткань правильно, держать подготовленную массу нужное количество времени.

Делать его несложно. Потребуется:

  • вымыть и очистить от кожуры пару картофелин;
  • натереть клубни на мелкой терке;
  • разложить кашицу на отекших участках ног;
  • обмотать голени плотной тканью или пищевой пленкой.

Держать картофельный компресс на отекших ногах нужно около часа, затем останется размотать и снять повязку, смыть остатки теплой водой. Обычно двух-трех процедур каждый вечер бывает достаточно.

Этот метод избавляет не только от отеков ног, но и всего тела. Нужно провести следующие действия:

  • вымыть водой плотный капустный лист;
  • с одной стороны ножом сделать неглубокие порезы, чтоб выделялся капустный сок;
  • приложить лист к нужным местам, примотать тканью.

Держать компресс из капусты надо не менее 20 минут, потом достаточно просто убрать лист с кожи. Минимальный курс прикладываний — 5-6 дней.

Делать компресс с солью совсем несложно:

  • налить холодной воды в 10-литровое ведро из-под крана;
  • растворить в воде пачку обыкновенной каменной соли;
  • смочить в соленом растворе махровое полотенце, отжать;
  • приложить полотенце к области поясницы и почек, примотать тканью, чтоб не спадало.

Таких сеансов по полчаса надо провести не менее десяти, чтобы компресс принес пользу организму.

Прикладывания с содой тоже благотворно воздействуют на отеки, уменьшая их за 2-3 сеанса Нужно приготовить раствор для компресса:

  • налить половину стакана крепко заваренного чая;
  • растворить в нем чайную ложку пищевой соды;
  • размешать жидкость, смочить в ней тонкую ткань;
  • положить ее на отекшие участки тела на 20 минут.

Разрешается чередовать компрессы, делая сначала картофельный, на другой день — содовый или соляной. Также нужно соблюдать диету, не употреблять алкоголь, больше двигаться, носить удобную обувь.

Почему сода — лучшее средство от отеков ? | почему ?

Отеки бывают разные — бывает отек от ушиба бывает от воспаления или Вы просто целый день провели на ногах — и к вечеру они отекают .

Почему сода — лучшее средство от отеков ?

Во всех этих случаях Вам поможет обыкновенная пищевая сода .

Ловите рецепт :

В поллитровую банку помещаете две чайные ложки пищевой соды и заливаете все это кипятком . Размешиваете . После того , как вода остыла немного (так , чтобы рука терпела), мочим в этом растворе небольшое махровое полотенце , слегка его отжимаем и прикрепляем к месту отека , сверху нетуго закрепляем полиэтиленовый пакет и ложимся спать . Утром отека не будет .

У меня муж весит больше 100кг , но очень энергичный и активный , если чем- то увлечется ( обычно это связано со стройкой), может пробегать весь день вокруг бетономешалки))) И вечером ноги конечно и болят и отекают . Я делаю просто — мочу в этом растворе шерстяные носки , одеваю на него , сверху два пакета и укладываю спать . Утром ни отека ни боли в ногах !

Этот рецепт я знала давно , не знала только почему так происходит И совсем недавно в видео доктора Божьева я нашла разъяснение . Оказывается , питательные вещества попадают в клетку из крови через капилляры не просто так , а по градиенту кислотности . Т.е. движение идет от более кислой среды к более щелочной . Когда мы привязываем полотенце , намоченное содовым раствором , к месту отека , мы организуем там щелочную среду , а следовательно движение от отека наружу , к нашей примочке . Поэтому отек спадает , человек выздоравливает .

Комментируйте , , я пишу только о своем личном опыте , стараюсь , чтобы статьи были полезными , поэтому подписывайтесь на канал , чтобы не потеряться в этом бесконечном Дзене)))

Как пищевая сода борется с воспалением

Пищевая сода может использоваться для многих различных домашних средств, от отбеливания зубов до успокоения расстройства желудка, и некоторые недавние исследования показывают, что она также может быть эффективна для уменьшения воспаления, связанного с артритом.

По словам ученых, пищевая сода может помочь облегчить болезненные симптомы, связанные с воспалительными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит, за счет того, что побуждает организм успокаивать аутоиммунный ответ.

Мишель Арнольд / EyeEm / Getty Images

Использование пищевой соды

Пищевая сода (известная как бикарбонат натрия) — это химическое соединение, которое часто содержится в чистящих средствах, дезодорантах и ​​некоторых безрецептурных лекарствах, таких как Alka Seltzer.Обычно он выпускается в виде белого порошка, хотя его также можно найти в капсулах и других растворах.

Поскольку пищевая сода недорога и легко доступна в вашем местном продуктовом магазине, она часто является популярным вариантом для многих людей, которые хотят дополнить свои планы лечения от широкого спектра заболеваний.

Некоторые из состояний здоровья, которые может лечить пищевая сода, включают:

  • Проблемы со здоровьем полости рта, такие как язвы, вызванные восстановлением кислотного баланса во рту
  • Проблемы со здоровьем пищеварительной системы, такие как изжога и расстройство желудка, из-за снижения потребления желудочной кислоты
  • Заболевание почек, потенциально улучшающее функцию почек и замедляющее прогрессирование заболевания
  • Химиотерапевтические процедуры, повышающие эффективность за счет создания противовоспалительной среды, которая может предотвратить рост опухоли
  • Запах тела, действуя как дезодорант и устраняя запах пота

Пищевая сода также может быть полезна в качестве вспомогательного средства для упражнений, потенциально улучшая спортивные результаты за счет повышения уровня выносливости.Взаимодействие с другими людьми

Противовоспалительное действие пищевой соды

Исследование 2018 года, опубликованное в журнале Journal of Immunology , было посвящено теории о том, что пищевая сода может помочь в создании противовоспалительной среды в организме. После проверки этой теории как на животных, так и на людях, ученые обнаружили, что регулярное употребление смеси пищевой соды и воды в течение определенного периода времени помогает уменьшить воспаление, связанное с такими состояниями, как ревматоидный артрит.

В частности, исследование показало, что после двух недель употребления пищевой соды и водного тоника пищевая сода, по-видимому, заставила иммунные клетки (известные как макрофаги) работать над уменьшением воспаления, а не провоцировать его.Другими словами, пищевая сода помогла повысить противовоспалительную реакцию организма, подав успокаивающий сигнал вместо сигнала экстренной атаки.

Эксперты говорят, что это открытие может потенциально изменить правила игры для людей с аутоиммунными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит, когда иммунная система ошибочно атакует суставы тела и другие здоровые ткани.

Как использовать

В ходе исследования ученые объединили 1/4 чайной ложки пищевой соды с 20 унциями воды, и смесь пили в течение дня.Однако, чтобы воссоздать это дома, количество пищевой соды может варьироваться, так как каждый человек индивидуален.

Эксперты предлагают начать со стакана воды, смешав 1/8 чайной ложки пищевой соды и пить ее несколько раз в неделю. Следите за любыми замеченными улучшениями, чтобы обсудить их со своим врачом. Поскольку в исследовании оценивалось потребление пищевой соды только в течение двух недель, вероятно, лучше всего свести потребление пищевой соды к минимуму — не дольше месяца.

Всегда консультируйтесь со своим врачом перед тем, как начать новый режим приема добавок или использовать пищевую соду при любом заболевании.

Побочные эффекты

Есть несколько побочных эффектов, о которых следует помнить при употреблении пищевой соды для уменьшения воспаления при артрите. Чаще всего кратковременное употребление пищевой соды может вызвать проблемы с желудком, такие как тошнота, судороги, рвота или диарея.

Чтобы снизить вероятность этих побочных эффектов, вы можете следовать этим рекомендуемым советам, чтобы безопасно и эффективно попробовать средство с пищевой содой:

  • Пищевая сода может плохо усваиваться утром натощак.Вместо этого вы можете попробовать пить смесь пищевой соды в течение дня — возможно, перед обедом или после ужина.
  • Если вы не уверены, как ваше тело будет переносить тоник, начните с 1/8 чайной ложки пищевой соды и постепенно увеличивайте до 1/4 чайной ложки пищевой соды, как использовалось в исследовании.
  • Проконсультируйтесь с врачом об уровне натрия, прежде чем пробовать эту смесь. Поскольку пищевая сода содержит много натрия, вам следует убедиться, что ваш уровень достаточно сбалансирован для начала.

Предупреждения и взаимодействия

Пищевая сода считается в целом безопасной при правильном использовании.Но, несмотря на доказательства того, что пищевая сода может быть эффективным противовоспалительным средством у некоторых людей, эксперты предупреждают, что вы не должны принимать ее внутрь, не посоветовавшись с врачом или другим медицинским работником.

Это связано с рядом потенциально серьезных побочных эффектов со стороны дыхательной, сердечной и неврологической систем, которые могут возникнуть при слишком частом или чрезмерном употреблении пищевой соды в течение длительного периода времени.

Это включает проблемы с сердцем и почками, дисбаланс электролитов и риск опасно низкого уровня калия в крови (гипокалиемия).Если вы заметили одышку или учащенное сердцебиение, вероятно, вы употребили слишком много пищевой соды и должны немедленно обратиться за медицинской помощью.

Поскольку пищевая сода снижает уровень кислоты в желудке, также возможно, что она может повлиять на скорость, с которой ваше тело усваивает другие лекарства. Рекомендуется проконсультироваться с врачом о том, когда вам лучше безопасно употреблять смесь пищевой соды, чтобы она не мешала другим лекарствам, которые вы можете принимать.

Есть некоторые потенциальные осложнения при случайном использовании пищевой соды в качестве домашнего средства. Примите дополнительные меры предосторожности, предварительно посоветовавшись с врачом, особенно если у вас проблемы с сердцем (например, нерегулярное сердцебиение), а также если вы беременны или кормите грудью.

Слово Verywell

Скорее всего, вы когда-нибудь использовали пищевую соду в качестве бытового чистящего средства, дезодоратора или пятновыводителя. Этот тип ограниченного воздействия пищевой соды вряд ли представляет серьезный риск для здоровья при безопасном и ответственном использовании.

Но употребление пищевой соды для возможного облегчения определенных состояний здоровья — это другой сценарий, и вы должны знать, что любые домашние средства могут вызвать побочные эффекты или осложнения.

Если ваш врач одобряет использование тоника из пищевой соды для борьбы с воспалением, это может быть недорогим и доступным средством, которое можно добавить в свою аптечку. Просто знайте, что пищевая сода не должна считаться панацеей и не должна использоваться вместо назначенного врачом лечения.

Простые домашние средства от опухших ног

Отеки стоп — распространенная проблема, особенно после долгого утомительного дня, когда вы снимаете обувь и замечаете, что ваши ноги буквально срослись вдвое, и найти быстрое решение для этого становится сложно. Что ж, не волнуйтесь, мы нашли несколько удивительных средств для лечения опухших ног.
Этот безболезненный отек довольно распространен и может случиться с кем угодно, но чаще всего встречается у беременных женщин. Если у вас тоже довольно часто отекают ноги, лучше помнить о некоторых домашних средствах.Отек возникает, когда в ступнях скапливается лишняя жидкость. Выяснить причину отека более важно, поскольку она может быть вызвана множеством причин, в том числе неподходящей обувью, ношением высоких каблуков в течение всего дня, стесненным стилем жизни, спортивными травмами, ожирением и инфекциями, среди прочего.


Если у вас довольно часто отекают ноги, лучше всего обратиться к профессионалу, потому что это может быть признаком серьезных проблем со здоровьем, но если это не связано с какой-либо серьезной медицинской проблемой, домашние средства могут стать вашей спасительной милостью.
Попробуйте эти домашние средства и посмотрите, какое из них лучше всего подходит для вас!

Компрессионные носки
Лучшее средство — в первую очередь предотвратить отек. Компрессионные носки очень полезны для этого. Эти носки обеспечивают компрессию, как следует из названия, и предотвращают скопление биологических жидкостей в ногах. Кровь в ногах усиливается и хорошо циркулирует, что помогает облегчить боль и ломоту в ногах. Носите эти носки всякий раз, когда вы вне дома, и лучше всего носить их утром и снимать вечером.

Английская соль
Это домашнее средство — лучшее и самое распространенное. Его веками использовали для лечения всех видов боли, и его можно найти в любой аптеке рядом с вашим домом. Погрузите ноги в ванну с водой и эпсомом на 15-20 минут. Эта соль содержит сульфат магния, который при растворении в воде проникает в ваше тело через кожу и снимает боль и отек. Он также расслабляет ваше тело, что приводит к увеличению кровотока. Хорошее кровообращение поможет избежать отеков ног в будущем.

Потеря веса
У людей с избыточным весом или страдающих ожирением часто отекают ноги. Это происходит из-за давления, под которым находятся их ступни, поэтому важно уменьшить кровообращение в этой области. Напряжение на ступнях и плохой кровоток могут привести к отекам. Следует поддерживать хороший ИМТ, поэтому проконсультируйтесь с врачом и постарайтесь похудеть, чтобы избежать повторных отеков ног среди других проблем.

Контрастная ванна для терапии
Все, что вам нужно для этого лекарства, — это вода.Для лечения опухших ног контрастная ванна проводится путем погружения ступней в ванну с горячей водой (но не кипящей). Выдержите 10 минут, затем быстро переключитесь на холодную воду и полежите еще 10 минут. Наконец, снова переключитесь на горячую воду и полежите еще 5 минут. Контраст температур помогает расширять кровеносные сосуды и контактировать с ними, что приводит к более гладкому и лучшему кровообращению и избавляет вас от опухших ног.


Пищевая сода и рисовая вода
Оба эти ингредиента сами по себе подходят для лечения опухших ног, но смесь этих двух может мгновенно снять отек.Вы можете приготовить ведро с этими двумя ингредиентами или сделать пасту из их смеси. Используйте их в течение 15-20 минут, чтобы снять опухшие ноги. Пищевая сода обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают снять воспаление, а также снимают боль; Рисовая вода убирает скопившуюся в ногах жидкость. Вместе они стимулируют кровообращение, помогая уменьшить отек.

Лимонная вода
Употребление воды с лимоном каждый день может помочь полностью избавиться от отека ног, поскольку она выводит токсины и лишнюю жидкость, присутствующую в организме.Излишки жидкости смываются, поэтому риск отекания ног исключен.



Корица и лимоны
Это ночное успокаивающее ощущение для уменьшения опухших ног отлично подходит для беременных женщин, поскольку они не могут не отвлекать от возможности получить их и страдать дольше. Сделайте пасту из корицы, лимона, молока и оливкового масла и нанесите обильным слоем на опухшие ноги. Оставьте на ночь, чтобы облегчить боль и отек. Лимон, корица и оливковое масло обладают противовоспалительными свойствами, а также многими другими преимуществами, а нанесение на ночь помогает коже впитать все эти полезные свойства.Облегчает боль, снимает отек, питая кожу.

Огурцы
Вы, должно быть, слышали, что они отлично подходят для ваших опухших глаз, но знаете ли вы, что они также могут облегчить ваши опухшие ноги? Название «огурец» звучит в нашем сознании как успокаивающий и по всем правильным причинам. Поскольку питьевая вода — один из способов снизить вероятность опухания ног, а огурцы на 90% состоят из воды, они являются очевидным методом облегчения. Помимо содержания воды, огурцы также обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.Это помогает вымыть излишки жидкости, уменьшая отек. Помимо увеличения потребления жидкости с помощью огурцов, один из способов ее использования — нарезать ломтики и положить их на опухший участок, а затем слегка наложить на него повязку, чтобы они оставались на месте. Вы также можете извлечь сок из огурца и нанести его на опухшие ноги.

Следуйте за ними, чтобы ударить по ногам!

Как пищевая сода в воде борется с набуханием?

Половина чайной ложки пищевой соды в воде — это проверенное веками простое домашнее средство от несварения желудка.Многие люди, периодически страдающие изжогой, считают, что этот недорогой подход хорошо работает. Мы также слышали от читателей, которые используют пищевую соду местно, чтобы облегчить боль от укусов насекомых. Другие сообщают, что он может облегчить непрекращающийся зуд от укусов чиггеров. Однако мы были удивлены, узнав, что читатель считает, что пищевая сода помогает бороться с отеком лодыжек.

Как пищевая сода в воде помогает при отеке?

Q. Как долго нужно принимать раствор половины чайной ложки пищевой соды в стакане воды? Это уменьшает отечность моих лодыжек.

A. Обычно мы рекомендуем принимать пищевую соду только изредка, если это необходимо при изжоге. Хроническая изжога заслуживает профессиональной медицинской помощи.

Мы были удивлены, узнав, что пищевая сода уменьшает опухоль. Поскольку он содержит натрий (это бикарбонат натрия), мы были обеспокоены тем, что пищевая сода в воде может увеличить задержку жидкости.

Исследование показало, что бикарбонат натрия снижает воспаление:

В результате вашего письма мы провели поиск исследований.Исследователи обнаружили, что бикарбонат натрия может уменьшить воспаление ( Journal of Immunology , 15 мая 2018 г.). И крысы, и люди производили меньше воспалительных клеток после приема пищевой соды в воде. Возможно, это помогает объяснить, почему у вас меньше отек.

Однако, чтобы ответить на ваш вопрос о том, сколько времени вы можете это сделать, мы посоветовались с ведущим ученым по этому исследованию. Он посоветовал не принимать этот раствор ежедневно, пока мы не проведем дополнительные исследования его безопасности и эффективности.Более поздние исследования на животных показывают, что бикарбонат натрия стимулирует холинергические сигналы, которые уменьшают воспалительные иммунные клетки. Когда у животных меньше таких клеток, у них меньше шансов заболеть солеочувствительной гипертензией ( American Journal of Physiology. Renal Physiology , 1 марта 2020 г.). Таким образом, мы не знаем, реагируют ли люди таким же образом.

Уменьшает отек и лечит воспаление естественным путем — Bexters

Отек является ведущим симптомом воспаления и является результатом увеличения количества жидкости и лейкоцитов в пораженной области, которые наши тела посылают в качестве защитного механизма для помощи в процессе заживления.Это естественный отек, защищающий от недуга и ограничивающий возможность использовать травмированный участок. Воспаление характеризуется отеком, покраснением, болезненным жаром и потерей функции. Чаще всего встречается в суставах или вокруг растянутых / разорванных связок, мышц и сухожилий. Отек и / или воспаление очень распространены у бегунов колена, теннисного локтя, а также у больных ревматоидным артритом. Воспаление — это естественная лечебная реакция, которую наше тело посылает в область, когда оно распознает травму, инфекцию или раздражение.Хотя опухоль и воспаление используются взаимозаменяемо, они не всегда являются синонимами, поэтому важно распознать триггер отека, чтобы лучше помочь вашему организму выздороветь.

Отек вызывает беспокойство из-за того, что реакция нашего организма часто бывает чрезмерной и продолжительной, что приводит к сильному дискомфорту и замедлению процесса восстановления. Кроме того, если длительное воспаление не лечить, оно может привести к хроническому или длительному отеку, а также к повреждению тканей. Поэтому важно обеспечить естественное облегчение отека и уменьшить воспаление, чтобы облегчить дискомфорт и способствовать выздоровлению.

Лечите отек и уменьшайте воспаление естественным путем с помощью Bexters

Уже более 50 лет кристаллы Bexters рекомендуются физиотерапевтами, мануальными терапевтами и спортсменами в Австралии для уменьшения отеков, снятия боли в мышцах и восстановления после физических нагрузок.

Кристаллы соды Bexters изготовлены из природного карбоната натрия (кальцинированной соды), который перерабатывается с образованием кристаллов декагидрата. Гигроскопичные по своей природе, обезвоженные кристаллы вытягивают лишнюю жидкость из мышц и суставов при использовании в аппликационной пленке и нанесении непосредственно на пораженный участок.

Кристаллы Bexters были впервые широко приняты терапевтическим сообществом Боуэна в Австралии. Том Боуэн, основатель терапии Боуэна, сначала одобрил кристаллы Bexters как естественное средство, помогающее выздоровлению и заживлению. Он был поражен их способностью снимать опухоль в мышцах и суставах и призвал коллег и пациентов воспользоваться преимуществами кристаллов Bexters в качестве естественного средства лечения воспалений.

Послушайте, что терапевт Боуэн Джошуа Раско сказал о Bexters: Натуральное средство для уменьшения отеков

Сегодня кристаллы Bexters используются, рекомендуются и хранятся в Австралии сотнями терапевтов, физиотерапевтов и мануальных терапевтов Bowen для естественного лечения воспалений.Ведущие спортсмены по всем спортивным кодексам полагаются на кристаллы Bexters для восстановления и естественного уменьшения отеков.

Информация, используемая на этом сайте, не предназначена для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Использовать только по назначению.

Природные альтернативы противовоспалительным препаратам

Воспаление, отек и боль обычно возникают в суставах, таких как колени, лодыжки и позвоночник, а также в разорванных или растянутых мышцах, связках и сухожилиях и вокруг них.Воспаление, отек и боль могут возникать, когда естественные защитные силы организма активируются каким-либо стимулом, например инфекцией, травмой мягких тканей или дисбалансом суставов или мышц. Этот защитный механизм поддерживает заживление организма, однако, если он становится чрезмерным или продолжительным, он может вызвать боль и дискомфорт, а также ухудшить или замедлить процесс восстановления.

Когда мы уменьшаем жидкость в этих областях, часто мы обнаруживаем, что боль также уменьшается, и заживление увеличивается.Остеопатия, массаж и иглоукалывание могут устранить дисбаланс тканей, суставов или мышц и помочь в увеличении циркуляции свежей, здоровой крови к области, увеличивая отток нездоровой, токсичной жидкости от этой области. Это усиленное питание и удаление токсинов из поврежденных тканей усиливают естественную реакцию организма на заживление и ускоряют выздоровление.

Существуют и другие способы, перечисленные ниже и в предыдущем блоге — Ice vs Heat, с помощью которых вы можете помочь своему телу быстрее вылечиться, ощутить значительно меньший дискомфорт и, следовательно, вернуть вас на ноги и вернуться к лучшему раньше.

.

Bexters Кристаллы соды и соль Эпсома

Bexters Soda Crystals (карбонат кальция и хлорид натрия) используются для удаления лишней жидкости из тканей и суставов, чтобы помочь уменьшить отек, вызванный воспалением. Мы храним эти кристаллы в наших клиниках в Спрингвуде и Оксенфорде.

Метод —

Поместите кристаллы соды Bexters в чулок или аппликатор и нанесите на воспаленный участок толщиной примерно 1 см.Накройте это кухонным полотенцем, чтобы впитать остатки жидкости. Накройте это полиэтиленовой пленкой, чтобы закрепить. Удалите через 30 минут, а лучше оставьте на ночь. Утром выбросьте использованную припарку. При остром отеке выполняйте это 3 ночи подряд. Это можно делать через день при стойком отеке.

.

Соль Эпсома (сульфат магния) — эффективный способ повысить уровень магния в организме для тех, кто истощен или не имеет достаточного количества магния в рационе.Помимо уменьшения отека, замачивание в этих солях может уменьшить мышечные спазмы, успокоить нервную систему и вывести токсины из организма. Его можно найти в некоторых супермаркетах.

Метод —

Поместите 1 стакан английской соли в горячую ванну и выдержите 30 минут. Вы можете добавить несколько капель качественного эфирного масла, например лаванды, для большего расслабления.

.

Картофельная припарка

Припарка — это мягкая влажная масса материала, обычно из растительного материала или муки, которую прикладывают к телу для снятия болезненности и воспаления.Картофельная припарка — это средство, которое веками использовалось для удаления загрязнений и уменьшения отеков и боли. Хотя существует несколько мнений о том, использовать ли вареный или сырой картофель, наш опыт показывает, что сырой картофель является наиболее эффективным. Жидкая сила вытягивания картофеля действует аналогично газированным кристаллам Bexters.

Метод —

Положите натертый или очищенный картофель на кожу пораженного участка, накройте картофель чаксом или кухонным полотенцем, а затем оберните пищевой пищевой пленкой.Удалить через 30 минут. В некоторых случаях это можно делать ежедневно.

.

В настоящее время у нас есть в наличии содовые кристаллы Bexters. Если вы страдаете от боли или получили травму и хотели бы получить этические, естественные и индивидуальные советы, лечение и лечение, позвоните нам по телефону 07) 3208 8308.

Автор: доктор Джесс Харви, бакалавр наук. (Anat, Phys), B.Ap.Sci (Comp. Med.), Ma Osteo., Зарегистрированный остеопат и директор Head 2 Toe Health в многопрофильных клиниках в Брисбене и Голд-Косте.Мы предлагаем остеопатию, иглоукалывание, массаж, коучинг и консультации. Мы стремимся сделать вас как можно лучше, как можно быстрее и надолго. Мы верим в тщательный подход к восстановлению и поддержанию здоровья и обращаем внимание на многие аспекты нашего образа жизни, которые могут способствовать возникновению боли, скованности, недомогания и болезней. Для получения дополнительной информации свяжитесь с нами по адресу [email protected] или 07) 3208 8308.

Эта информация предназначена только в качестве общего руководства и не предназначена для каких-либо конкретных условий или ситуаций.Перед тем, как начинать программу питания, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

советов по уменьшению воспаления суставов —

В последнее время я довольно много разговаривал с клиентами на тему воспалений, в первую очередь в суставах. Вообще говоря, массаж не показан при воспалении суставов; особенно если вы подвернули лодыжку, и она опухла и болит, или в случае артрита, когда колено покраснело. Массаж мышц вокруг сустава может принести некоторое облегчение, но лучше не воздействовать глубоко на сам сустав.Щадящие методы лечения, такие как ручной лимфодренаж, могут помочь при остром воспалении, однако результаты медленные. Честно говоря, вам, вероятно, не захочется, чтобы кто-то теребил воспаленные участки, так как боль сильная и может усугубить ваше состояние. Это может вызвать у вас чувство беспомощности, но, к счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы уменьшить воспаление суставов:

Противовоспалительный чай

Прекрасный успокаивающий ночной эликсир, который помогает при воспалениях в организме.

  • Сок половинки лимона или нескольких ломтиков лимона
  • Имбирь нарезанный
  • Нарезанная свежая куркума
  • Одна чайная ложка меда (лучшего качества, которое можно купить)

Добавьте все это в стакан кипяченой воды и дайте настояться не менее 5 минут. Тогда выпейте!

Если вы хотите получить немного больше удовольствия, вы можете добавить 1-2 чайные ложки яблочного уксуса. Это не всем по вкусу, но оно обладает целебными свойствами для кишечника и действительно помогает при воспалительных заболеваниях.Как человек с хроническим воспалением колена, я могу подтвердить, насколько действенным может быть ежедневное употребление небольшого количества яблочного уксуса. Его совокупный эффект был аналогичен противовоспалительным средствам, которые я принимал ранее, но без побочных эффектов. Всего одна столовая ложка в теплой воде каждое утро оказала огромное влияние на то, насколько болезненным и опухшим было мое колено. Это было удивительно! Если вам не нравится вкус, попробуйте добавить немного меда и корицы.

Накопление жидкости

Скопление лишней жидкости вокруг сустава может вызвать дискомфорт и снизить подвижность.Это может быть не результат травмы или болезни, но обычно есть предвестник опухоли. Иногда чрезмерная нагрузка на сустав может вызвать воспалительную реакцию организма в попытке защитить сустав от повреждений. Помимо основной первой помощи в виде отдыха, льда и подъема, припарка может быть очень эффективным средством уменьшения отека. Нет, это не означает, что вы будете искать в саду травы и грязь! Применение компрессии кристаллов Lectric Soda, завернутых в ткань, может значительно уменьшить скопление жидкости в суставах, особенно в коленях.Кристаллы Lectric Soda относительно легко купить, обычно их можно найти в супермаркете в том же проходе, что и лекарства. Выложите несколько столовых ложек на квадрат чистой ткани, затем заверните и сложите в форму конверта, чтобы кристаллы надежно захватывались тканью, но ткань была относительно плоской. Поместите на пораженный участок и закрепите повязкой. Это действительно должно оставаться на месте не менее 4 часов, чтобы дать жидкости время медленно двинуться наружу. Обычно я оставляю его включенным на ночь. Когда вы снимаете повязку, кристаллы могут затвердеть, поскольку они впитали часть жидкости.Не рекомендуется делать это чаще, чем один раз в два дня, и если симптомы сохраняются более недели, рекомендуется поговорить с врачом для дальнейшего исследования.

Кристен Берджесс

Лечебный массажист

16 эффективных домашних средств от опухших ног

Вы садитесь после долгого и утомительного дня. Вы смотрите на свои ноги и видите, что они стали размером со слона. Удивительное чувство, не правда ли? Хорошо, хватит сарказма.Очевидно, что никому не хочется, чтобы стопы опухли и болели, независимо от того, в какое время дня.

Все, что угодно, от долгих утомительных дней до ношения высоких каблуков, может вызвать опухоль на ногах. Эта опухоль непреклонна; требуется несколько дней, чтобы уйти, и это прерывает ваш повседневный распорядок. Пора перестать молча страдать и перестать относиться к этому как к «несерьезному» заболеванию. Несколько часов отдыха не всегда помогают уменьшить отек. Здесь вам поможет наша статья.

Если у вас периодически отекают ноги, и это не связано с каким-либо серьезным заболеванием, вы можете выбрать множество домашних средств, чтобы уменьшить отек, болезненность, боль, а также расслабить разум. Прежде чем мы углубимся в подробности лекарств, давайте разберемся с этим состоянием немного лучше.

Что такое опухшие ступни?

С медицинской точки зрения любой отек на теле называется отеком. Когда жидкости тела накапливаются в одной части тела, в данном случае на ступнях, они опухают.Этот отек может или не может сопровождаться болью, и это зависит от причины отека (1, 2).

Вот несколько простых средств и методов, которые вы можете использовать, чтобы избавиться от опухших ног прямо у себя дома. Все они просты в исполнении и очень рентабельны. Большинство из них используют оборудование и лекарства, которые можно найти в каждом доме.

Как уменьшить и лечить отеки на ногах естественным путем

  1. Соль Эпсома
  2. Тонизирующая вода
  3. Контрастные ванны
  4. Пищевая сода
  5. Замачивание эфирного масла
  6. Лимонный раствор
  7. Яблочный уксус
  8. Петрушка
  9. Ячменная вода
  10. Семена кориандра
  11. Эфирное масло имбиря
  12. Масло грейпфрута
  13. Ice Pack
  14. Чай с одуванчиком
  15. Огурец
  16. Листья капусты

Домашние средства от опухших ног

1.Английская соль

Вам понадобится
  • 1/2 стакана английской соли
  • Ведро или ванна
  • Теплая вода

Примечание: В зависимости от уровня отека вы можете добавить до 2 стаканов английской соли за ванну.

Что вам нужно сделать
  1. Наполните половину ведра теплой водой.
  2. Посолить и хорошо перемешать.
  3. Погрузите опухшие ноги в физиологический раствор на 10-15 минут.

Вы также можете использовать обычную соль вместо английской соли.

Как часто вам следует это делать

Вы можете попробовать это средство в любое время, когда у вас появится опухоль. Лучше всего делать это ночью перед сном.

Почему это работает

Это, вероятно, наиболее распространенное средство от усталых и опухших ног. Соль Эпсома содержит кристаллы гидратированного сульфата магния. Они очень полезны при лечении болезненных ощущений в мышцах и принесут вам немедленное облегчение (3).

Вернуться к содержанию

2. Тоник

Вам понадобится
Что вам нужно сделать

1.Наполните ванну достаточным количеством тонизирующей воды, чтобы покрыть всю ступню (или ступни). Тоник должен быть прохладным или комнатной температуры.
2. Погрузите пораженную стопу в эту воду на 10-15 минут.
3. Позже промойте пораженный участок обычной водой.

Как часто вам следует это делать

Используйте это, если у вас опухли ноги и есть дома тонизирующий раствор.

Почему это работает

Для тех из вас, кто живет в темную эпоху медицины, тонизирующая вода — это газированная вода, в которую было добавлено немного хинина.Первоначально тонизирующая вода использовалась как лекарство от малярии, но она также помогает уменьшить отечность ног. Хинин действует как противовоспалительное средство, а шипение в газированной воде — отличный релаксант (4).

Вернуться к TOC

3. Контрастные ванны

Вам понадобится
  • Горячая вода
  • Холодная вода
  • 2 ведра
Что вам нужно сделать

1. Наполните половину ведра горячей водой и половину второго ведра с холодной водой.
2. Сначала опустите ноги в ведро с горячей водой на 10 минут.
3. Переключитесь в ведро с холодной водой еще на 10-12 минут.
4. В последний раз переключитесь на горячую воду. На этот раз опустите ноги на пять минут.

Как часто вам следует это делать

Одна процедура контрастной ванны поможет вам избавиться от отека.

Почему это работает

Это еще один способ уменьшить отек стоп, и для него используется самое простое средство — вода.Одно из лучших натуральных средств от опухших ног. Разная температура воды способствует лучшему кровообращению в ногах (5, 6). В качестве бонуса у вас будет свободное время, чтобы почитать, послушать музыку, помедитировать или просто расслабиться!

Осторожно

Не используйте горячую воду.

Вернуться к TOC

4. Пищевая сода

Вам понадобится
  • 2 чайные ложки пищевой соды
  • 2 чайные ложки рисовой воды
Что вам нужно сделать

1.Отварите рис и используйте крахмалистую воду, которую получите после того, как рис почти приготовится.
2. Смешайте пищевую соду с рисовой водой, чтобы получилась паста.
3. Нанесите на ступни и держите 10-15 минут.
4. Ополосните ноги водой и увлажните их, чтобы они оставались мягкими.

Вы также можете взять большее количество этой пасты, добавить в нее немного воды и смочить в ней ноги.

Как часто вы должны это делать

Используйте эту пасту как быстрое средство, чтобы уменьшить отек ног.

Почему это работает

Этот простой, скромный ингредиент имеет множество лечебных преимуществ. Пищевая сода в этой смеси обладает противовоспалительными свойствами (7). В сочетании с рисовым отваром он впитывает излишки воды, скопившейся в ногах. Это средство также улучшает кровообращение в пораженной области.

Вернуться к TOC

5. Замачивание эфирным маслом

Вам понадобится
  • 3-4 капли эвкалиптового масла
  • 3-4 капли масла мяты перечной
  • 3-4 капли эфирного масла лимона
  • ½ ведра теплого вода
Что вам нужно сделать

1.Вылейте эфирные масла в воду и хорошо перемешайте. Вы можете добавить ½ стакана на 2 стакана соли Эпсома в замачивание, чтобы усилить противовоспалительный эффект.
2. Погрузите ноги в эту смесь на 15 минут.
3. Выньте ноги из воды и промокните их насухо.

Как часто вам следует это делать

Повторяйте это средство один раз в день, пока опухоль не исчезнет.

Почему это работает

Эфирные масла не имеют ничего общего со словом «важные»; они означают, что масла содержат «эссенцию» определенного растения.Помимо снятия отеков на ногах, комбинация эфирных масел, используемых в этом средстве, также действует как естественный релаксант благодаря своему прекрасному аромату (8, 9, 10).

Вернуться к TOC

6. Лимонный раствор

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка лимонного сока
  • 1/2 чайной ложки порошка корицы
  • 1 чайная ложка оливкового масла
  • 1 чайная ложка молока
Что вам нужно сделать

1. Смешайте ингредиенты, чтобы получить пастообразную жидкость.
2. Нанесите на опухшие стопы.
3. Оставьте на пару часов. Это средство лучше всего использовать в качестве ночного раствора от опухших ног.

Как часто вам следует это делать

Делайте это перед тем, как лечь в постель, и к утру ваши стопы станут мягкими и без отека.

Почему это работает

Лимон обычно используется как внутренне, так и наружно из-за его противовоспалительных свойств (11). Корица и оливковое масло также помогают уменьшить отек, поскольку обладают такими же свойствами, как лимон (12, 13).Оливковое масло также питает кожу ног и делает ее мягкой (14). Ваши ноги впитают все эти полезные ингредиенты, и вы проснетесь без отеков и жесткости.

Вернуться к TOC

7. Яблочный уксус

Вам понадобится
  • 1 стакан яблочного уксуса
  • 2-3 чашки теплой воды
  • 2-3 чашки холодной воды
  • Полотенце
Что вам нужно сделать

1. Смешайте половину чашки ACV с теплой водой, а оставшуюся половину чашки с холодной водой в отдельных мисках.
2. Сначала смочите полотенце в теплой воде, отожмите излишки и оберните им опухшую ступню.
3. Оставьте полотенце до комнатной температуры.
4. Повторите обертывание смесью холодной воды и уксуса. Оставьте эту пленку примерно на пять минут.

Как часто вам следует это делать

Вы можете повторить этот процесс еще раз через пару часов, если опухоль не спадает.

Почему это работает

Странно, но факт. Нанесение яблочного уксуса на опухшие стопы и лодыжки может принести немедленное облегчение.Уксус обладает эффективным поглощением жидкости, что заставляет ноги терять излишки жидкости (15). Как только лишняя жидкость уйдет, опухоль и скованность исчезнут. Это одно из лучших средств от опухшей лодыжки.

Вернуться к оглавлению

8. Петрушка

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка сушеных листьев петрушки
  • Стакан горячей воды
Что вам нужно сделать

1. Заварить листья в горячей воде Пару раз.
2. Процедить и выпить, пока чай теплый.

Как часто вы должны это делать

Выпивайте две-три чашки этого травяного чая в день.

Почему это работает

Если причиной опухших ног является задержка жидкости, вы можете избавиться от нее с помощью этой травы. Петрушка — это натуральное мочегонное средство, которое помогает избавиться от лишней жидкости, скопившейся в ногах. Петрушка также обладает противовоспалительными свойствами (16).

Вернуться к оглавлению

9.Вода из ячменя

Вам понадобится
  • Горсть зерен ячменя
  • 1-2 стакана воды
Что вам нужно сделать

1. Варите ячмень, пока вода не приобретет светло-коричневый оттенок.
2. Процедите и охладите этот раствор.
3. Употребить при комнатной температуре или после охлаждения в холодильнике.

Как часто вам следует это делать

Употребляйте 1-2 стакана в день.

Почему это работает

Я знаю, что на самом деле это невкусный, но эта смесь — прекрасное мочегонное средство.Ячмень помогает организму вымывать токсины, накопившиеся из-за задержки жидкости, и снижает отеки ног (17).

[Читать: Преимущества воды ячменя ]

Вернуться к TOC

10. Семена кориандра

Вам понадобятся
  • 3 столовые ложки семян кориандра
  • 1 стакан воды
Что вам нужно сделать

1. Варите семена в воде, пока они не уменьшатся до половины своего первоначального объема.
2. Настой процедить и выпить.

Можно также замочить семена кориандра в теплой воде на некоторое время и измельчить их до образования пасты. Нанесите эту пасту на пораженный участок пару раз, и вы увидите, как опухоль исчезнет в мгновение ока.

Как часто вам следует это делать

Пейте дважды в день.

Почему это работает

Будучи мочегонным средством, кориандр помогает организму легко выводить излишки жидкости из опухших стоп (18). Как только это произойдет, отек уменьшится и принесет вам облегчение.

Вернуться к оглавлению

11.Эфирное масло имбиря

Вам понадобится
  • Несколько капель эфирного масла имбиря
  • 1-2 столовые ложки масла-носителя (оливковое масло, масло жожоба или кокосовое масло)
Что вам нужно сделать

1. Смешайте эфирное масло с маслом-носителем.
2. Слегка помассируйте ступни этой смесью в течение 5-10 минут.
3. Оставьте масло на ночь.

Как часто вам следует это делать

Сделайте это перед сном.

Почему это работает

Это масло содержит полезные свойства имбиря, но при этом не вызывает его укуса.Имбирь обладает естественными противовоспалительными свойствами. Он улучшает кровообращение, а также облегчает спазмы, вызванные опухшими стопами (19, 20).

Вернуться к TOC

12. Масло грейпфрута

Вам понадобится
  • 4-5 капель грейпфрутового масла
  • 1-2 столовые ложки оливкового масла
Что вам нужно сделать

1. Смешайте масла и массирующими движениями помассируйте пораженный участок.
2. Оставьте на ночь.

Как часто вам следует это делать

Повторяйте это каждую ночь, пока опухоль не спадет.

Почему это работает

Это эфирное масло является прекрасным противовоспалительным средством благодаря своим мочегонным свойствам. Он также обладает антимикробными свойствами (21).

Вернуться к содержанию

13. Пакет со льдом

Вам понадобится

Пакет со льдом

Что вам нужно сделать

1. Поместите пакет со льдом на 10–12 минут на опухшее место.
2. Если у вас нет дома пакета со льдом, вы можете сделать его, используя кубики льда и влажное полотенце.Положите кубики на полотенце, оберните им и используйте.

Как часто вы должны это делать

Повторите нанесение пакета со льдом через несколько часов, если опухоль не спадает.

Почему это работает

Испытанный и проверенный, наш неизменно верный пакет со льдом может помочь и здесь! Холодная температура пакета со льдом изменяет кровоток, что уменьшает отек и боль (22). Это также одно из самых эффективных домашних средств от опухших ног.

Вернуться к оглавлению

14.Чай из одуванчиков

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка травы одуванчика
  • Стакан кипятка
Что вам нужно сделать

1. Приготовьте чай из одуванчика, добавив траву в кипящую воду и дав ему настояться в течение некоторого времени. пока.
2. Этот чай наиболее эффективен, если он теплый.

Как часто вы должны это делать

Принимайте 1-2 чашки в день, пока не почувствуете облегчение от отека стопы.

Почему это работает

Это удивительное растение очень хорошо действует на опухшие ноги.Одуванчик обладает водоотталкивающими свойствами, а также богат антиоксидантами (23). Эффективно снимает воспаление в любой части тела.

Вернуться к содержанию

15. Огурец

Вам понадобится
Что вам нужно сделать

1. Нарежьте огурец тонкими ломтиками.
2. Положите эти ломтики себе на ноги и накройте их неплотной повязкой.
3. Снимите повязку через 20-30 минут и увидите разницу.

Вы также можете извлечь сок огурца, добавить его в воду и нанести на ноги, чтобы получить аналогичный результат.

Как часто вам следует это делать

Вы можете использовать это средство каждый раз, когда у вас отекают ноги.

Почему это работает

Само название успокаивает, не правда ли? Огурец обладает удивительными успокаивающими свойствами, которые уменьшают отек и жесткость, а также снимают опухшие ноги (24).

[Читать: Преимущества огурца для здоровья ]

Вернуться к TOC

16. Капустные листья

Вам понадобятся
  • Белая или зеленая капуста
  • Бинт
Что вам нужно сделать

1.Возьмите капустные листья, протрите их, но не мойте. Вы можете почувствовать большее облегчение, если листья были охлаждены в холодильнике (но не заморожены).
2. Наложите их на опухшие ступни или свяжите их там свободной повязкой.
3. Удалите листья через 30 минут.

Как часто вы должны это делать

При необходимости повторите процедуру через 3-4 часа.

Почему это работает

Несмотря на то, что это лекарство звучит странно, это определенно одно из лучших средств от опухших ног.Капуста отлично впитывает воду и выводит лишнюю жидкость из стоп. Он также обладает противовоспалительными и заживляющими свойствами (25).

Большинство или все из этих средств могут помочь вам. Однако простого использования этих домашних средств недостаточно. Также необходимо дать ногам достаточно отдыха, чтобы уменьшить отек. Если не позаботиться о вас должным образом, вы можете стать жертвой болезненных судорог, а отек может распространиться даже на ноги и колени.

Вернуться к оглавлению

Давайте теперь рассмотрим некоторые часто задаваемые вопросы.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Симптомы опухших ног

Помимо основного симптома отека или отека, который вызывает увеличение стопы и голеностопного сустава, можно также увидеть следующие симптомы.

  • Боль в пораженной области
  • Изменение цвета кожи
  • Изменение текстуры кожи
  • Кожа становится теплой и нежной
  • Изъязвление
  • Дренаж гноя

Эти дополнительные симптомы зависят от первопричины отека (26 ).

Советы, которые помогут успокоить опухшие ноги

  • Поднять для облегчения опухоли — Это то, что вы можете попробовать, сидя на работе или лежа в постели дома. На работе поставьте ноги на табурет и регулярно сгибайте лодыжки. Когда вы удобно устроились в постели, попробуйте поднять ступни так, чтобы они были как минимум на фут выше уровня сердца. Поставьте их на подушку или стену на 5-10 минут. Я пробовал это много раз, и это сразу же приносит облегчение.
  • Проверьте, что вы едите — Отек ног может быть вызван неправильным питанием. Убедитесь, что вы включаете в свой рацион много магния, так как он улучшает кровообращение. Кроме того, избегайте продуктов с высоким содержанием натрия, так как они, как известно, задерживают воду. Избегайте всех воспалительных продуктов, таких как сахар, пшеница, злаки, молочные продукты, кукуруза и соя.
  • Достаточно воды — Оставайтесь как можно более увлажненными. Не пропустите те 8-10 стаканов воды, о которых кричат ​​каждый сайт о здоровом образе жизни.Белок и мочевая кислота накапливаются в организме, вызывают отек стопы и могут быть вымыты путем надлежащей гидратации.
  • Магазин лучшей обуви — Если у вас постоянные отеки на ногах, это может быть связано с неправильной обувью. Перейдите на мягкую обувь, которая обеспечивает достаточную поддержку сводов ваших ног, и отправьте ноги в рай для ног! Выбирайте босоножки на низком каблуке и не завязывайте шнурки слишком туго. Это принесет большую пользу вашим больным ногам.

[Читать: Домашние средства от боли в ногах ]

  • Изгнать C-A-C — Хорошо, я только что придумал этот код! Это просто означает сигареты, алкоголь и кофеин.Удаление этих трех элементов, вызывающих привыкание, из вашего образа жизни действительно помогает уменьшить отек ног, если не что иное. Эти три создают задержку воды в теле. Когда жидкость накапливается, она в основном попадает в стопы. Хорошая причина подумать о том, чтобы бросить курить сейчас, не так ли?
  • Витамин Е — ключ к успеху — Убедитесь, что вы употребляете дополнительное количество продуктов, богатых витамином Е — витамином красоты. Такие продукты, как зеленые листовые овощи, миндаль, фисташки и сладкий картофель, богаты этим витамином.Это полезно для уменьшения отека и скованности стоп (27).

Как уменьшить опухшие ноги во время беременности

Если вы беременны, важно, чтобы ваши ноги достаточно отдыхали. Упомянутые выше советы, например, приподнятие ступней, помогают уменьшить отек. Вы также можете использовать любое из домашних средств, перечисленных в этой статье, и получить быстрое облегчение. Одними из наиболее эффективных из них являются английская соль, контрастные ванны, компресс со льдом и пропитка эфирным маслом.

Если вы планируете использовать какое-либо из средств, требующих приема внутрь чего-либо, например, воду из ячменя или чай из одуванчика, проконсультируйтесь с врачом перед этим.

Опухшие ноги: почему это происходит?

Почему у вас постоянно опухают ноги после рабочего дня или прогулки? Некоторые причины довольно просты. Однако другие требуют внимания. Вот список, чтобы увидеть, соответствует ли ваш случай опухания ног какой-либо из этих причин:

  • Слишком долгое стояние: Длительное время стояния (или сидения) является наиболее частой и простой причиной опухания ног.
  • Травма: Если вы недавно получили травму голеностопного сустава или стопы, у вас на несколько недель могут развиться опухоли стопы.
  • Активная деятельность с высокой ударной нагрузкой: Экстремальные виды спорта, бег и т. Д. Могут быть вероятными причинами отека ног, особенно если вы плохо подготовлены к ним.
  • Ожирение: Ну, ноги несут очень много лишнего веса; это их способ жаловаться!
  • Чрезмерное потребление соли и алкоголя: Оба эти фактора вызывают задержку воды и опухание ног.
  • Некоторые лекарства: Несколько лекарств от диабета, противозачаточных средств, депрессии и т. Д.включите отек стоп как один из возможных побочных эффектов. Посоветуйтесь со своим врачом.

Помимо этого, некоторые сопутствующие заболевания, такие как артрит, проблемы с щитовидной железой, аллергические реакции, варикозное расширение вен, венозная недостаточность и лимфатическая непроходимость, также могут вызывать отек (или отек) ног.

Опухшие ноги: кто в опасности?

Если вы принадлежите к одной или нескольким из следующих категорий, вы наиболее подвержены отекам стоп и / или лодыжек.Убедитесь, что вы

  • Возраст старше 45
  • Беременны (в третьем триместре)
  • Ожирение
  • Принимает слабительные / диуретики
  • Недоедает

Опухшие ноги: когда обращаться за медицинской помощью?

В большинстве случаев отеки стоп проходят после небольшого отдыха и подъема ступней. Однако вам следует проконсультироваться с врачом, если опухоль стала мешать вашей повседневной деятельности. Если у вас возникла боль, высокая температура, местный жар и покраснение, целесообразно сообщить об этом своему врачу.

ВНИМАНИЕ: Беременным женщинам, у которых наблюдается нечастое мочеиспускание, рвота или тошнота, нечеткость зрения и / или боли в животе, а также отек стопы, следует немедленно обратиться к врачу, поскольку это может указывать на опасное для жизни осложнение — преэклампсию.

Существует множество альтернативных методов лечения опухших ног, таких как точечный массаж, иглоукалывание и гомеопатия. Лучше всего выбрать план лечения (или раствор), который безопасен для использования и не даст вам побочных эффектов. Натуральные средства правовой защиты — лучшие варианты, которые легко соответствуют этим критериям и дают долгосрочные результаты.

Для большинства людей эти домашние средства помогли им в мгновение ока встать на ноги! И так, чего же ты ждешь? Попробуйте эти средства и убедитесь в результатах сами.

Рекомендованные статьи
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *