Спортзалы в тамбове: Цены на фитнес в Тамбове

Содержание

Фитнес клубы и спорткомплексы Тамбова

Аэробика. Боевые искусства для детей. Йога, калланетика, пилатес, стретчинг, персональный тренер, шейпинг, массаж, сауна, солярий.

Адрес: Тамбов, ул. Мичуринская, д. 149б

Телефоны: (4752) 63-66… показать телефоны(4752) 63-66-46(4752) 63-66-46

Тренажеры, разработка индивидуальных программ, работа с инструкторами.

Адрес: Тамбов, пл. Льва Толстого, д. 4

Телефоны: (4752) 47-51… показать телефоны(4752) 47-51-99(4752) 47-51-99

Салон красоты, школа танцев, фитнес, обучение ногтевому сервису.

Адрес: Тамбов, ул. Октябрьская, д.11 (оф. 12, 3 этаж)

Телефоны: (4752) 72-98… показать телефоны(4752) 72-98-88, (915) 675-83-93(4752) 72-98-88, (915) 675-83-93

Фитнес клуб для женщин и детей.

Адрес: Тамбов, бульвар Энтузиастов, д. 1к (ТЦ «Олимп»)

Телефоны: (9027) 25-25… показать телефоны(9027) 25-25-85(9027) 25-25-85

Тренажерный зал, кедровая бочка, джакузи, циркулярный душ, инфракрасная камера, массаж, солярий, спа-программы, обёртывания, пилинг, продажа фиточая.

Адрес: Тамбов, ул. Карла Маркса, д. 148а

Телефоны: (915) 886-82… показать телефоны(915) 886-82-23(915) 886-82-23

Боевые искусства, калланетика, пилатес, стретчинг, танцевальные программы, услуги персонального тренера, аэробика, занятия для детей.

Адрес: Тамбов, ул. Мичуринская, д. 137а (цокольный этаж; ТЦ Континент)

Телефоны: (4752) 21-65… показать телефоны(4752) 21-65-67(4752) 21-65-67

Ультрасовременный тренажерный зал (тренажеры мировых брендов: Sterling, Aerofit, Inotec, Yousteel), зона кроссфит, йога, фитнес-дисциплины, танцевальные дисциплины, специальные классы и многое другое.

Адрес: Тамбов, ул. М. Горького, д. 17 (ТРК «Галерея»)

Телефоны: (4752) 75-62… показать телефоны(4752) 75-62-22(4752) 75-62-22

Тренажерный зал, фитнес, танцевальные дисциплины. Индивидуальный подход к каждому посетителю позволит в любое время, удобное для Вас, проводить персональные тренировки и делать подбор подходящих программ для индивидуальных занятий.

Солярии.

Адрес: Тамбов, ул. Мичуринская, д. 169а

Телефоны: (4752) 20-20… показать телефоны(4752) 20-20-02(4752) 20-20-02

Тренажерный зал TetraGym приглашает всех желающих. Для Вас новейшие тренажеры, внимательное обслуживание, индивидуальный подход.

Адрес: Тамбов, ул. Советская, д. 191б

Телефоны: (4752) 56-39… показать телефоны(4752) 56-39-84(4752) 56-39-84

TopStyle — профессиональная танцевальная студия в Тамбове, основа которой социально-направленный вектор развития и опыт. Основной профиль — все современные танцевальные направления.

Адрес: Тамбов, бульвар Энтузиастов, д. 1

Телефоны: (920) 233-37… показать телефоны(920) 233-37-47, (920) 237-91-14(920) 233-37-47, (920) 237-91-14

Совершенно новые тренажеры, прекрасный дизайн, яркий фитнес зал с полным комплектом оборудования, вежливый персонал, массаж, сауна (входит в любой абонемент бесплатно), солярий, просторные раздевалки, фитнес бар.

Адрес: Тамбов, бульвар Энтузиастов, д. 2к

Телефоны: (4752) 42-26… показать телефоны(4752) 42-26-06(4752) 42-26-06

В нашем фитнес-клубе есть все для качественной тренировки! Так же действует выгодная система скидок и бонусов для постоянных клиентов!

Адрес: Тамбов, ул. Сергеева-Ценского/Карла Маркса, д. 36/49

Телефоны: (4752) 25-52… показать телефоны(4752) 25-52-55, (4752) 72-44-45(4752) 25-52-55, 72-44-45

Школа танцев взрослые и дети, йогалатес, фитнес аэробика, бодифлекс, процедуры по телу и лицу, ногтевой сервис, солярий.

Адрес: Тамбов, ул. Чичерина, д. 62

Телефоны: (953) 700-56… показать телефоны(953) 700-56-53(953) 700-56-53

Бассейн, тренажёрный зал, детские групповые занятия, аренда залов

Адрес: Тамбов, ул. Советская, д. 185

Телефоны: (4752) 45-03… показать телефоны(4752) 45-03-19(4752) 45-03-19

Бассейн, фитнес группы, тренажёрый зал.

Адрес: Тамбов, ул. Советская, д. 181а

Телефоны: (4752) 53-01… показать телефоны(4752) 53-01-39(4752) 53-01-39

Тренажерный зал Викинг приглашает всех желающих поправить свою физическую форму и достичь новых результатов в спорте! Доступные цены. Индивидуальный подход к каждому клиенту, большой выбор силовых тренажеров, широкий гантельный ряд и многое другое!

Адрес: Тамбов, ул. Менделеева, д. 3а

Телефоны: (953) 729-67… показать телефоны(953) 729-67-87(953) 729-67-87

Женские групповые и индивидуальные занятия, детский фитнес, постановка свадебного танца, инфракрасная сауна, массаж.

Адрес: Тамбов, ул. Чичерина, д. 6

Телефоны: (4752) 58-22… показать телефоны(4752) 58-22-22(4752) 58-22-22

Тренажерный зал, услуги персонального тренера, танцевальные программы, аэробика, занятия для детей, кедровая бочка, инфракрасная сауна, массаж, солярий, косметолог, спа-программы, обёртывания, пилинг. сауны и бани (японская, русская, финская, турецкий хамам).

Адрес: Тамбов, ул. Агапкина, д. 2а

Телефоны: (4752) 42-28… показать телефоны(4752) 42-28-28, (4752) 42-29-29(4752) 42-28-28, 42-29-29

Мы поможем вам создать тело вашей мечты! Просторный фитнес-клуб с современным оборудованием.

Адрес: Тамбов, бульвар Энтузиастов, д. 1 (Фестиваль Парк, заезд со стороны Техосмотра)

Телефоны: (4752) 35-35… показать телефоны(4752) 35-35-35, (4752) 63-35-40(4752) 35-35-35, 63-35-40

Спортивные услуги оздоровительного характера: аэробика, пилатес, йога, и др.

Адрес: Тамбов, ул. Советская, д. 192д

Телефоны: (929) 015-89… показать телефоны(929) 015-89-13(929) 015-89-13

20358799334548821810882108811378695489327101921951235527150718325129922789420349103459087

рейтинг, телефоны, сайты, на карте

  • ★★★★☆

    Мичуринская, 169а

    8 (475) 220-20-02

    ежедневно с 08:00 до 23:00

  • ★★★☆☆

    Советская, 181а

    8 (475) 253-01-39

    пн–сб с 08:00 до 23:00; вс с 08:00 до 21:00

  • ★★★☆☆

    Советская, 185

    8 (475) 245-03-19

    пн–сб с 07:00 до 22:00; вс с 08:00 до 21:00

  • ★★★★☆

    Рылеева, 83

    8 (475) 251-52-52

    ежедневно с 09:00 до 22:00

  • ★★★☆☆

    Карла Маркса, 49

    8 (475) 272-42-04

    будни с 08:00 до 22:00; выходные с 10:00 до 22:00

  • ★★★☆☆

    Пирогова, 22а/1

    8 (475) 249-28-25

    круглосуточно

  • Энтузиастов бульвар, 1ас1

    8 (475) 235-35-35

    ежедневно с 08:30 до 23:00

  • Чичерина, 62

    8 (902) 733-35-35

    ежедневно с 10:00 до 22:00

  • г. ул.Бульвар Энтузиастов 1 Н

    424788

    будни с 07:00 до 23:00; выходные с 09:00 до 22:00

    «Прайм Фитнес Тамбов» — 1700 км.м настоящего, живого фитнеса! Фитнес-клуб расположен на 2-м и 3-м ТЦ ATRIUM и включает в себя современное…

  • Николая Вирты, 120

    8 (920) 478-63-93

    пн–сб с 11:00 до 22:00; вс с 15:00 до 22:00

  • Льва Толстого площадь, 4ак1

    8 (475) 247-51-99

    ежедневно с 08:00 до 23:00

  • Советская, 192д

    8 (915) 672-64-04

    будни с 12:00 до 21:00

  • Чичерина, 6

    8 (475) 258-22-22

    ежедневно с 10:00 до 22:00

  • Менделеева, 3а

    8 (953) 729-67-87

    ежедневно с 11:00 до 22:00

  • Энтузиастов бульвар, 1к

    8 (902) 725-25-85

    будни с 12:00 до 21:00; сб с 12:00 до 14:00

  • Карла Маркса, 49

    8 (475) 272-44-45

    ежедневно с 08:30 до 23:00

  • Студенецкая, 16а

    8 (475) 247-49-04

    будни с 17:00 до 21:00

  • Бастионная, 23а/3

    8 (475) 273-88-28

    пн, ср, пт с 14:00 до 19:00; вт, чт с 08:00 до 13:00

  • Советская, 51

    будни с 10:00 до 21:00

  • Чичканова, 75

    8 (475) 256-48-26

    пн–сб с 10:00 до 21:00

  • Монтажников, 1

    8 (475) 279-53-83

    ежедневно с 08:00 до 21:00

  • Советская, 191Б

    8 (475) 256-39-84

    будни с 15:30 до 21:30; сб с 16:00 до 20:30

  • Как выживают закрытые тамбовские фитнес-центры во время пандемии коронавируса

    Режим самоизоляции стал серьёзным испытанием для многих сфер. В их числе спорт, в частности, фитнес-индустрия. Негативные последствия пандемии коронавируса коснулись бизнеса ещё в марте, до введения жёстких ограничительных мер. Корреспонденту РИА «ТОП68» директор одного из крупнейших клубов в Тамбове Елена Балабанова рассказала, как в это непростое время живёт возглавляемое ей дело.

    Начало марта – время, которое ждут фитнес-центры. У людей появляется повышенный спрос на услуги: стартует подготовка к лету и пляжному сезону. Соответственно, и прибыль клубов обычно возрастает. Но не в этом году. Ещё до введения ограничительных мер люди по собственному желанию из-за неблагоприятного развития ситуации с коронавирусом стали отказываться от тренировок в зале.

    — Речь ни о какой прибыли уже не шла. Мы еле-еле вытянули в ноль затраты.

    Сейчас работа фитнес-клуба офлайн полностью прекращена. В результате и дохода нет. При этом у клуба сохраняются обязательства – сотрудники, которым необходимо выплачивать зарплату, и аренда помещения, на которую обычно уходит значительная часть получаемых средств. Елена добавляет, что всё это крайне тяжело. Денег на аренду вообще нет. И если в других клубах арендодатели идут на уступки, здесь договориться пока не получается. 

     

     

    Чтобы сохранить коллектив и выплатить зарплату сотрудникам, организована онлайн-предпродажа абонементов. 

    — У меня задача номер один, как у руководителя, обеспечить людей каким-то элементарным прожиточным минимумом… и то, что люди верят нам и делают такие покупки (примечание автора — абонементы), для меня это очень дорого. И я от всей души людей этих благодарю за то, что они дают возможность нам выжить.

    Одновременно клуб старается поддержать людей в самоизоляции и сохранить клиентов. На время режима заморожены абонементы, а тренеры проводят онлайн-тренировки. Бесплатные прямые эфиры в Инстаграм доступны для всех, а не только для клиентов клуба. Видео сохраняются в течение суток, чтобы была возможность заняться спортом в удобное время.

    — Это наша лепта, которую мы пытаемся внести в это непростое время. Хоть чем-то помочь людям.

    Подобные занятия клуб организует за свой счёт два-три раза в день: труд тренеров оплачивается, но для клиентов это бесплатно. Собирают такие тренировки и по 30, и по 50 человек. Елена утром сама занимается со всеми онлайн и одновременно следит за процессом. 

    — Посильную социальную помощь оказываем сейчас людям. Понимаю, что всем непросто. Но если просто ныть и ничего не делать, наверное, мы с такой ситуацией не справимся. Если каждый будет делать хоть немного для других, мне кажется, мы преодолеем всё, что угодно.

     

     

    Сохраняются персональные платные тренировки. В обычных условиях с них клуб имеет процент. Сейчас такая тренировка проходит по скайпу или иному удобному способу связи, а вся оплата идёт только конкретному тренеру. Как говорит Елена, главное пока – сохранить бизнес, где основную роль играют не тренажёры, а тренерский состав и другие сотрудники.

    — Про этот год могу сказать точно: ни один фитнес в Тамбове не заработает ни копейки.

    Весенние месяцы, которые давали фитнес-клубам материальный запас, проходят без прибыли. При этом летнее время обычно сокращает количество клиентов, и зачастую многие центры работают в минус или в ноль. А именно на этот период пока и планируется выход из самоизоляции.

    — Падение будет у всех фитнесов, и пережить это время достаточно сложно. Будем очень стараться, но тяжело.

    Елена — единственная, кто согласился побеседовать о своем бизнесе. Во многие фитнес-центры Тамбова корреспондент РИА «ТОП68» просто не смогла дозвониться, в других ответили, что комментировать нечего — работы нет и говорить не о чем.

    Фитнес-клубы — Каталог организаций Тамбов-плюс

    Фитнес-клубы в Тамбове это аэробика, занятия танцами, занятия спортом, медитация, дыхательные упражнения. Выберайте то, что вам ближе для души, чтобы она была в гармонии с вашим телом.

     

    392512, Тамбов, Тулиновское лесничество, тел. : 8 (4752) 55-97-00, 89158877710

    Метки:

     

    393102, Тулиновское лесничество, Тулиновское лесничество, Тулиновское лесничество, Тулиновское лесничество корпус Тулиновское лесничество, офис/комната Тулиновское лесничество, остановка Тулиновское лесничество, тел.: 89158877710

    Метки:

     

    393102, Тулиновское лесничество, Тулиновское лесничество, Тулиновское лесничество, Тулиновское лесничество корпус Тулиновское лесничество, офис/комната Тулиновское лесничество, остановка Тулиновское лесничество, тел.: 89158877710

    Метки:

     

    392000, Тамбов, Советская, 187 корпус а, остановка ГМ Магнит, тел.: (4752)53-45-33, (4752)45-03-19


    Дворец спорта «Антей» (Тамбов) . Бассейн. Спортивные залы, тренажеры. Секции. Адрес: Тамбов, ул.Советская, д.187 а

    Метки: бассейн тамбов, спорт, фитнес, плавание, антей, спортзал тамбов, тренажер тамбов, занятия спортом, секции

     

    392000, Тамбов, Советская, 185, тел.: 53-01-39
    Атлетико это спортивные залы для занятия спортом, аэробикой, танцами. Тренажерные залы. Спортивная организация.

    Метки: спорт, секция, тренер, здоровье, атлетико, спортивные залы, занятия спортом, аэробика, танцы, тренажерные залы в тамбове, спорт в тамбове

     

    392000, Тамбов, Гастелло, 46, остановка Летный переулок , тел.: 44-72-37


    Стадион «Локомотив» в Тамбове: Спортивный клуб, спортивные секции, футбол.

    Метки: спорт, клуб, футбол, спорт в тамбове, локомотив, спортивный клуб, стадион, отдых, досуг

     

    392000, Тамбов, ул. Кронштадтская, 14 корпус б, остановка Дом музей Чичерина , тел.: 89108586004
    АНО «Тамбовская школа йоги»: хатха-йога, упражнения, медитации.

    Метки: йога, хатха-йога, школа йоги, здоровый образ жизни, спорт, здоровье, пранаяма, кундалини, чакры, мандала, мантра, янтра

     

    392000, Тамбов, ул. Советская, 81, остановка Комсомольская, тел.: 71-24-34, 71-17-72
    Женская и мужская одежда. Одежда для молодежи. Ремни, сумки, головные уборы, перчатки, шарфы.

    Метки: женская одежда, мужская одежда, одежда для молодежи, ремни, сумки, головные уборы, перчатки, шарфы

     

    392000, Тамбов, Чичканова, 75, офис/комната 5, остановка Чичканова, тел.: 26-26-00, 56-48-26
    Женский фитнес клуб «Инстинкт » в Тамбове: это аэробика, стрэйчинг, стрип-пластика, R`n`B; восточные танцы и хореография для детей.

    Метки: фитнес, спорт, инстинкт, здоровый образ жизни, похудение, спортивные залы, занятия спортом, аэробика, танцы, стрип, спорт в тамбове

     

    392000, Тамбов, Советская, 134, остановка Московская, тел.: (4752)48-44-01, (4752)48-43-03, (4752)48-44-58


    Кристалл (Дворец спорта) в Тамбове это дворец спорта, спортивная площадка. Игра в хоккей. Массовое катание на коньках.

    Метки: кристалл тамбов, дворец спорта, хоккей, спортивные секции, прокат коньков

     

    392000, Тамбове, К. Маркса, 124 корпус б, остановка Московская, тел.: 72-16-95


    Стадион «Спартак» в Тамбове это спортивное сооружение, где проводятся футбольные матчи в летнее время. Спортивные секции, массовые мероприятия. В зимнее время массовое катание на катке на коньках. Прокат коньков.

    Метки: спартак, стадион, футбол, коньки, катание, спорт, отдых, каток, спортивные мероприятия, секции, легкая атлетика

     

    393950, Тамбов, бул. Энгузиастов, 2, остановка завод Аппарат, тел.: (4752)70-32-27; 75-90-65, 72-52-52


    Fat Away (Cтудия коррекции фигуры) в Тамбове это экспресс-похудение, безоперационная подтяжка кожи лица и тела, антицеллюлитная программа, вибрационный массаж, аналитические весы, здоровый образ жизни, фитопрепараты.

    Метки: студия, коррекция фигуры, похудение, подтяжка лица, подтяжка кожи, вибрационный массаж, здоровый образ жизни

     

    392000, Тамбов, Советская, 182, остановка Комсомольская пл., тел.: 89537165862


    «Клуб правильного питания» в Тамбове поможет: разобраться, как обычная еда влияет на наше здоровье и внешний вид; научиться с помощью грамотно сбалансированного питания улучшать и держать под контролем свое самочувствие и здоровье; научиться держать под контролем свой вес и объемы; всегда быть бодрым и энергичным. С помощью анализатора состава тела у нас можно объективно оценивать состав и состояние своего организма: вес, % подкожного жира, % воды, % и плотность мышечной массы, % внутреннего жира, плотность костной ткани, определить свой физический тип, узнать свой истинный (биологический) возраст.

    Метки: клуб здорового образа жизни, клуб правильного питания, хорошая фигура, снизить вес, нормальный вес, здоровье, внешний вид, правильное питание, долголетие, зож, живая вода, улучшить качество жизни.

     

    392000, Тамбов, Октябрьский, ул. Пирогова, 22а, тел.: 8(4752)492825
    Гостиничный комплекс «Планета» состоит из 17 номеров расположенные на двух этажах. Оснащение номеров отвечает европейским стандартам, высоким комфортом и включает в себя: цифровое телевидение, кондиционер, бесплатный доступ к сети интернет, звукоизоляционные окна.

    Метки: гостиница планета, планетаSPA Тамбов, спа салнон, банный комплекс, тренажерный зал, гостиничные услуги, японская баня офуро, турецкая баня хаммам, кафе.

     

    392000, Тамбов, Бульвар строителей, 4, тел.: 63-30-21

    Метки:

     

    392000, Тамбов, ул. Мичуринская, 169 А, остановка Шлихтера, тел.: 8 (4752) 202-002
    Фитнес-центр «REформа» это: современные тренажеры,10 беговых дорожек, горизонтальные и вертикальные велотренажеры, эллиптические и тренажеры для функционального тренинга. — Просторные залы площадью более 250 кв. м. — Тренировка без очередей. — Большое разнообразие индивидуальных фитнес-программ — Мощная система вентиляции. — Высокий уровень сервиса.

    Метки: фитнес-клуб, фитнес-центр, спортивное питание, студия танца, тренажёрный зал, спорт, секция, тренер, здоровье, атлетико, спортивные залы, занятия спортом, аэробика, танцы, тренажерные залы в тамбове.

    Тренажерные залы в Тамбове: что, где и как

    Спорт — это жизнь! И никто уже давным-давно даже не спорит с этим. На сегодняшний день каждый из городов имеет несколько точек «источников жизни», то есть спортзалов. И в этой статье речь поведется о тренажерных залах в Тамбове.

    Всего в Тамбове насчитывается около двадцати спортивных залов. В их число входят такие, как «Викинг», «Марков Жим», «Адреналин», «Икс-Лайн», «Реформа», «Фитнес Леди» и многие другие. В этой статье вы узнаете подробности о двух самых популярных спортивных залах города с высоким уровнем сервиса.

    «Атлетико»

    Адрес фитнес-центра «Атлетико» в Тамбове: улица Советская, дом 181 и улица Советская, дом 6. Свои услуги данный фитнес-центр предоставляет в городе уже более десяти лет. «Атлетико» уже давно зарекомендовал себя как доступный и удобный спортивный клуб. Что же входит в этот фитнес-центр? Здесь есть тренажерный зал, класс для занятий танцами, целых два помещения для занятий группами, солярий, бассейн и душ. Здесь вас встретят достойные тренеры — профессионалы своего дела, которые все вам покажут и довольно доступно объяснят.

    Контактные данные центра «Атлетико»

    Кроме того, у фитнес-центра есть собственная страничка в социальной сети «ВКонтакте», где персонал ответит на любые из ваших вопросов. Страничка этого тренажерного зала Тамбова имеет много видеозаписей, которые сделаны как на территории фитнес-зала «Атлетико», так и просто записи спортивных занятий.

    Режим работы спортивного центра «Атлетико»

    Фитнес-центр начинает свою рабочую неделю с понедельника, с восьми часов утра. Свою рабочую смену фитнес-центр заканчивает в одиннадцать часов вечера. Такой режим работы продолжается всю неделю, включая субботу. Что касается воскресенья, начало рабочего дня остается прежним (в восемь часов утра), а вот заканчивается рабочий день тренажерного зала Тамбова на два часа раньше — в девять часов вечера.

    «Викинг»

    Еще один тренажерный зал Тамбова с весьма неплохими отзывами о себе. Это место находится на улице Менделеева, дом 1, корпус 1. Зал предоставляет мотивирующий на спорт настрой в своих стенах. Этот зал также предлагает помощь опытного тренера, который хорошо знает, как лучше вам следует начать свои тренировки для того, чтобы добиться желаемых результатов. Спортивный зал работает без выходных, начинает свой рабочий день в одиннадцать часов дня, заканчивается же рабочая смена в десять часов вечера. Зал предлагает выгодные абонементы на различное время посещения фитнес-центра. От разового посещения и до шести месяцев. А также довольно выгодно приводить в этот зал своих друзей. Все потому, что за каждого приведенного друга здесь вы можете получить скидку на абонемент, которая составит десять процентов.Тут же вы можете купить продукты спортивного питания, что довольно удобно.

    Пожалуй, это самые лучшие спортзалы в Тамбове. Выбор остается за вами. Исходя из рабочих дней и часов предоставленных мест, а также разнообразия различных абонементов в них вы имеете возможность выбрать то, что будет удобно и выгодно именно для вас. Продумывайте свой удобный график занятий, выбирайте место, советуйтесь с тренером по поводу тренировок и вперед — к здоровому образу жизни, к своей мечте!

    Тамбов на самоизоляции: коронавирус фитнесу и танцам не помеха

    В этом корреспонденты «ТЖ» убедились, познакомившись с теми, кому некогда скучать в режиме самоизоляции, потому что они не только сами занимаются спортом, но и заразили им во всех смыслах этого слова немало людей, которые не хотят прекращать занятия фитнесом, находясь дома. Конечно, такие занятия часто невозможны без общения с тренером, но из тренажерных залов они сейчас перенеслись в Интернет. Спрос на онлайн-занятия оказался нешуточный, но в Тамбове каждый желающий может поддерживать свою форму, если дома есть компьютер. Ну а у кого его сейчас нет?

    Впереди — пенсионеры «серебряного» возраста

    Как ни странно, одними из самых активных онлайн-спортсменов оказались пожилые участники проекта «Тамбовщина за спорт», одним из инициаторов которого стала вице-спикер Тамбовской областной думы Ирина Тен. Коронавирус закрыл спортзалы, но активисты «серебряного» возраста с этим не захотели смириться. И вот теперь решено проводить занятия через Интернет, а первая запись такой тренировки состоялась в спортзале Тамбовского областного медколледжа. Увы, зал оставался пуст, а гулкое эхо нарушали только участники видеозаписи, и, конечно, корреспонденты «ТЖ». Перед тем как пройти внутрь, всем измерили температуру и окропили руки санитайзером. Но игра стоит свеч жизни!

    «Участники нашего проекта устали. Они устали без спорта, без физических нагрузок! Конечно, мы не собираемся предлагать им нечто сложное. Наш комплекс упражнений направлен на борьбу с гиподинамией, а начнем в первую очередь с так называемой «воротниковой зоны», с которой у многих в отсутствие активного движения возникают проблемы. То есть упражнения несложные, но приятные», — пояснила руководитель физического воспитания колледжа, мастер спорта по гимнастике Татьяна Семенова.

    Помогает ей преподаватель физкультуры колледжа Галина Чуракова, а единственным находящимся вживую в зале учеником-участником стала пенсионерка Татьяна Николаевна Попова, которая, однако, и многим молодым еще фору даст:

    «Конечно, с тренером легче выполнять упражнения. А главное, ощущаешь себя включенной в общий ритм. И не просто в ритм «раз-два-три-четыре», а в ритм настроения. Чувствуешь, что ты вместе со всеми. Это не просто тонус мышц поднимает, это тонус жизни придает!»

    Что и говорить, музыка и флюиды доброжелательности и тепла, конечно, теперь долетят до всех в необъятном «Ютубе» и других социальных сетях. И судя по настроению Ирины Тен, первый блин не стал комом, то есть первая онлайн-запись удалась:

    — Но одной оздоровительной гимнастикой по этой программе мы не ограничиваемся. Для любителей энергичного драйва будет тоже онлайн-сюрприз. Член общественной палаты области Арамаис Леонов представит комплекс упражнений, основанный на элементах восточных боевых искусств, включая основы кунг-фу и у-шу. Это очень интересно, и он в этом деле знающий специалист. И наконец, третье — чем танец не спорт? Надеемся подключить к этим интернет-сессиям мастеров из «Cafe Latina». Чтобы все было гармонично.

    — Ирина Геннадиевна, вы, как известно, человек спортивный, в тренажерном зале не новичок. А как сейчас строите свои занятия, как поддерживаете физическую форму?

    — Честно говоря, времени на занятия по программам онлайн сейчас просто не хватает, потому что хватает работы. Но я в этом деле действительно не новичок, и знаю, какие мне необходимы упражнения в данный момент. Поэтому занимаюсь дома сама, но стараюсь уделять этому как минимум двадцать минут ежедневно. Да, комната — это, конечно, не тренажерный зал, здесь нет специальных снарядов, но в принципе, каждый может использовать для основных занятий гантели, тот же стул — было бы на что опереться и было бы желание. Все в наших силах и по сути зависит о нас самих!

    Пилатес, тай-бо и художественная гимнастика онлайн

    Если кто-то подумает, что занятия этими видами спорта со столь экзотичными названиями мало кому доступны, то очень ошибется. Потому что все зависит от тренера, который такие занятия проводит. А проводит их сейчас онлайн преподаватель фитнес-центра «Стимул» Анна Новикова, проводит ежедневно и… бесплатно. Наверное, такие непростые времена пандемии проявляют людей, проявляют их черты, отношение к своему делу и друг к другу.

    Одна комната в квартире Анны преобразована в спортзал, а вторая, хоть и не преобразована до конца, но тоже почти спортзал — там семилетняя дочка Анны Ульяна занимается на онлайн-тренировках детско-юношеской спортивной школы, где занятия с воспитанниками никто не отменял. Причем так получается, что интернет-сеансы мамы и дочки попадают на одно время, но здесь к этому привыкли, и это обычные будни спортивной семьи.

    На холодильнике прикреплено расписание занятий по разным специализациям, их немало, а занятия идут два раза в день, в 14.00 и 19.00, соответственно. Как говорится, выбирай на вкус.

    — Анна, а что такое «пилатес», это сложно?

    — Нет, это как раз не сложно. Это общедоступный комплекс упражнений в основном для мышц спины. Это нужно при нынешнем часто сидячем образе жизни для улучшения осанки, гибкости, и вообще тонуса мышц.

    — А тай-бо?

    — А это уже более энергичный комплекс, более динамичный и даже танцевальный с элементами имитации ударов руками и ногами. Своего рода боевой танец. Я ведь раньше серьезно занималась кикбоксингом. Ну а все это работает на бодрость и настроение вместе с хорошей музыкой, которую я каждый раз специально подбираю. И главное — это общение через занятия. Они проходят онлайн через ZOOM, так что я на мониторе могу всех участников видеть и по ходу давать советы, а они — задавать вопросы… Как поется, «мне сверху видно все, ты так и знай».

    — А кто ваши подопечные?

    — Те, с кем я занимаюсь в фитнес-центре. Но онлайн могут присоединиться все желающие.

    — А не достала эта самоизоляция?

    — А вот и нет! У меня весь день плотно занят. К тому же я работаю с детишками в детсаду «Березка», теперь тоже онлайн, но это требует не меньше внимания и усилий. Так что скучать некогда!

    Йога на расстоянии

    Фитнес хорошо, а релаксация лучше. Точнее, одно дополняет другое. В этом уверена учитель йоги Людмила Миляева, которая тоже ведет сейчас свои популярные сеансы в Интернете. Но атмосферу погружения в нирвану и сосредоточения на нечто высшем умудряется сохранять и в виртуальном мире. Три раза в неделю. Экзотично и вполне практично.

    — Людмила, так что это дает в наши трудные дни?

    — Дает возможность их пережить и сделать не такими трудными. Ведь все зависит от нашего духовного настроя. И вообще, йога — это целая наука оздоровления физического и духовного.

    — А где обучаются этой науке?

    — Для этого нужен свой гуру. И, конечно, в самой Индии. Мне повезло, у меня есть такой гуру в городе Ришикеш у Гималаев, являющемся центром индийской йоги. Там я черпаю знания и вдохновение. Увы, сейчас туда пути закрыты, но мы переживем эту напасть, и в мире наступит гармония. Вопреки всему..

    И в это нельзя не поверить, не забывая о гармонии в себе самом.

    Читайте также: Город на самоизоляции: а вы в Тамбове не боитесь пойти на рынок?

    Тамбов | После отмены запретов тамбовские спортзалы будут работать по-новому

    Роспотребнадзор опубликовал рекомендации по организации работы бассейнов, фитнес-клубов и других спортивных объектов.

    Роспотребнадзор опубликовал рекомендации по организации работы бассейнов, фитнес-клубов и других спортивных объектов после отмены запрета на работу из-за коронавируса.  Этим организациям разрешили работать только по предварительной записи и с соблюдением социальной дистанции.

    Тренажеры должны стоять на расстоянии 1,5  метров один от другого. Участники групповых занятий должны будут соблюдать ту же дистанцию. Для этого на пол  нужно будет нанести разметку.

    Бассейнам разрешили пускать одновременно столько человек, чтобы на каждого посетителя приходилось не меньше 5  кв  метров площади зеркала воды или 10 кв  метров  дорожки.

    Предлагать посетителям чай и кофе теперь запрещено. Продавать можно будет только бутилированную воду.  Сотрудники спортивных объектов будут обязаны носить маски, пользоваться антисептиками и проходить «входной фильтр» перед сменой. Также в начале смены они должны будут измерять себе температуру.

    Юлия Бардакова

    Ещё новости о событии:

    Роспотребнадзор подготовил рекомендации для спортзалов и фитнес-клубов

    Изображение stevepb с сайта Pixabay Роспотребнадзор разработал рекомендации, которые надо будет соблюдать владельцам фитнес-клубов, бассейнов и других спортивных сооружений, когда отменят ограничительные меры по COVID-19.
    11:11 27.05.2020 Michurinsk.Name — Мичуринск

    После отмены запретов тамбовские спортзалы будут работать по-новому

    Роспотребнадзор опубликовал рекомендации по организации работы бассейнов, фитнес-клубов и других спортивных объектов.
    08:46 27.05.2020 Тамбовский курьер — Тамбов

    Роспотребнадзор разрешит работать фитнес-клубам только по записи

    Роспотребнадзор выпустил рекомендации по организации работы в условиях коронавируса для фитнес-клубов, бассейнов и спортивных объектов.
    22:02 26.05.2020 OnlineTambov.Ru — Тамбов

    Новости соседних регионов по теме:

    Рекомендации Роспотребнадзора по организации работы спортивных сооружений, плавательных бассейнов и фитнес-клубов в условиях сохранения рисков распространения COVID-19

    1. Перед открытием учреждений физической культуры и спорта (открытых и закрытых спортивных сооружений, физкультурно-оздоровительных комплексов,
    15:32 29.05.2020 Роспотребнадзор — Горно-Алтайск

    Роспотребнадзор разрешит бассейнам и фитнес-клубам работать только по записи

    Роспотребнадзор опубликовал рекомендации по организации работы бассейнов, фитнес-клубов и других спортивных объектов после отмены запрета на работу из-за коронавируса.
    10:08 29.05.2020 Газета Заря Кубани — Славянск-на-Кубани

    Рекомендации по профилактике новой коронавирусной инфекции (COVID-19) в учреждениях физической культуры и спорта (открытых и закрытых спортивных сооружениях, физкультурно-оздоровительных комплексах, плавательных бассейнах и фитнес-клубах)

      Рекомендации по профилактике новой коронавирусной инфекции(COVID-19) в учреждениях физической культуры и спорта (открытых и закрытых спортивных сооружениях, физкультурно-оздоровительных комплексах,
    11:45 29. 05.2020 Роспотребнадзор — Челябинск

    Власти Приморья: об открытии бассейнов и спортклубов будет объявлено дополнительно

    Власти Приморского края опубликовали новые разъяснения по поводу первого этапа снятия ограничений, наложенных в период пандемии коронавируса.
    16:12 29.05.2020 VostokMedia.Com — Владивосток

    Лыткаринцы узнали, что подмосковные спортобъекты возобновят свою работу в соответствии с рекомендациями Роспотребнадзора

    Роспотребнадзор на своих официальных ресурсах опубликовал рекомендации по организации работы объектов спорта после отмены запрета на осуществление их деятельности из-за распространения коронавируса.
    18:20 28. 05.2020 Администрация г. Лыткарино — Лыткарино

    Подмосковные спортобъекты возобновят свою работу в соответствии с рекомендациями Роспотребнадзора

    Роспотребнадзор на своих официальных ресурсах опубликовал рекомендации по организации работы объектов спорта после отмены запрета на осуществление их деятельности из-за распространения коронавируса.
    19:31 28.05.2020 Администрация г.Орехово-Зуево — Орехово-Зуево

    Фитнес-клубы и бассейны готовы ради выживания сократить число клиентов

    МОСКВА, 28 мая. /ТАСС/. Фитнес-клубы и бассейны, которые из-за режима самоизоляции не работают в подавляющем большинстве регионов России, готовы открыться,
    17:21 28.05. 2020 Crimea-news.com — Симферополь

    Спортобъекты региона возобновят работу в соответствии с рекомендациями Роспотребнадзора

    Источник: Министерство физической культуры и спорта Московской области Роспотребнадзор опубликовал рекомендации по организации работы объектов спорта после отмены запрета на осуществление их деятельности из-за распрос
    16:14 28.05.2020 Правительство Московской области — Подмосковье

    Павловопосадские спортобъекты возобновят свою работу в соответствии с рекомендациями Роспотребнадзора

    Роспотребнадзор на своих официальных ресурсах опубликовал рекомендации по организации работы объектов спорта после отмены запрета на осуществление их деятельности из-за распространения коронавируса.
    16:03 28.05.2020 Павлово-Посадские известия — Павловский Посад

    Роспотребнадзор дал рекомендации для открытия спортзалов и бассейнов

    Фото: Георгий Абашвили / РБК Тренажеры в спортзалах нужно ставить на расстоянии не менее полутора метров друг от друга, а пускать посетителей — по записи При открытии фитнес-клубов,
    13:50 28.05.2020 Газета Сельская новь — Дубовка

    Роспотребнадзор дал рекомендации для открытия спортзалов и бассейнов

    Тренажеры в спортзалах нужно ставить на расстоянии не менее полутора метров друг от друга, а пускать посетителей — по записи .
    12:47 28.05.2020 Газета Донской вестник — Иловля

    Роспотребнадзор дал рекомендации для открытия спортзалов и бассейнов

    Тренажеры в спортзалах нужно ставить на расстоянии не менее полутора метров друг от друга, а пускать посетителей — по записи.
    11:43 28.05.2020 Волжская правда — Волжский

    Роспотребнадзор дал рекомендации для открытия спортзалов и бассейнов

    Тренажеры в спортзалах нужно ставить на расстоянии не менее полутора метров друг от друга, а пускать посетителей — по записи При открытии фитнес-клубов,
    09:53 28.05.2020 Газета Маяк — Котово

    Названы условия возобновления работы фитнес-клубов и бассейнов

    Роспотребнадзор прописал правила. Роспотребнадзор опубликовал рекомендации по организации работы бассейнов, фитнес-клубов и других спортивных объектов после отмены запрета на работу из-за коронавируса.
    08:10 28.05.2020 Gorod48.ru — Липецк

    В Марий Эл фитнес-клубы начнут работать по-новым правилам

    на одного человека должна быть площадь не менее четырех квадратных метров / из архива pg12. ru Обязательна предварительная запись для клиентов Специалисты разработали рекомендации по работе фитнес-клубов,
    06:30 28.05.2020 Pg12.Ru — Йошкар-Ола

    Роспотребнадзор разработал правила для работы фитнес-клубов и бассейнов

    Глава Роспотребнадзора Анна Попова утвердила рекомендации по профилактике коронавируса в фитнес-клубах и бассейнах Напомним,
    19:50 27.05.2020 Yuga.Ru — Краснодар

    Один человек на 4 квадрата: новая реальность бассейнов и клубов

    Роспотребнадзор опубликовал рекомендации для фитнес-клубов и бассейнов после снятия карантина, сообщает ИА DEITA.RU.
    01:30 28.05.2020 Deita.Ru — Владивосток

    «По записи, но без масок»: Роспотребнадзор подготовил правила организации работы фитнес-клубов

    Роспотребнадзор опубликовал рекомендации, которые будут обязаны соблюдать спортивно-оздоровительные организации после разрешения на работу.
    18:05 27.05.2020 vse35.ru — Череповец

    Роспотребнадзор подготовил новые правила работы фитнес-клубов

    Роспотребнадзор выпустил рекомендации по работе учреждений физической культуры (бассейны, фитнес-клубы и т.д.) Как сообщает ToDay News Ufa, роспотребнадзор составил новые санитарно-эпидемиологические правила,
    19:01 27.05.2020 Tdnu.Ru — Уфа

    «По записи, но без масок»: Роспотребнадзор подготовил правила организации работы фитнес-клубов

    Роспотребнадзор опубликовал рекомендации, которые будут обязаны соблюдать спортивно-оздоровительные организации после разрешения на работу.
    16:51 27.05.2020 Вся.РФ — Череповец

    Какой лучший тренажерный зал в Тамбове, Тамбовская область, Россия?

    Популярные классы доступны в Тамбове, Тамбовская область, Россия — достигайте своих целей в фитнесе.

    кардиотренировки

    Кардиотренировки — это упражнения, направленные на улучшение работы сердца. Рекомендуется всем людям, независимо от возраста и уровня физической подготовки.

    ab / core классы

    Классы ABS — это тренинги, предназначенные для людей с разным уровнем подготовки.Это отличный способ развить мышцы живота, которые желают тренеры.

    yoga

    Польза для здоровья видна уже после первой тренировки. Йога растягивает мышцы, улучшает подвижность суставов, успокаивает и успокаивает тело, и это лишь некоторые из ее преимуществ.

    пилатес

    Пилатес почти для всех. Это универсальная тренировка, укрепляющая все мышцы тела. Он также улучшает осанку, предотвращает боли в спине, вызванные малоподвижным образом жизни.

    классы кикбоксинга

    Кикбоксинг — это боевой вид спорта, который включает в себя нанесение ударов кулаками и ногами. Кикбоксинг часто ассоциируется с бездумным избиением и пинками по лицу, но это неправда.

    бокс

    Бокс непосвященным воспринимается как простой и агрессивный вид развлечения. Бокс — это благородный вид спорта с богатой историей, уходящей корнями в древние времена.

    спин-классы

    Спиннинг — это катание на велотренажере в ритме музыки.Это тренировка производительности под руководством квалифицированного тренера.

    боевые искусства

    Обучение боевым искусствам дает те же преимущества. Вы сможете защищаться на улице, улучшить свою физическую форму. Вы понимаете, что в некоторых ситуациях смирение окупается.

    силовая тренировка

    Круговая тренировка предназначена для людей, которые ожидают быстрых результатов. Этот тип упражнений предназначен для людей, полных решимости достичь цели. Ваша цель — стройная спортивная фигура в короткие сроки.

    классы растяжки / гибкости

    Стретчинг (растяжка) — это дыхательные, расслабляющие и растягивающие упражнения с расслабляющей музыкой. В них используются простые упражнения из классической йоги и пилатеса.

    boot camp

    Boot camp fitness — новый вид физической активности, который состоит из групповых упражнений. Если вы любите адреналин и новые испытания, обязательно узнайте, как они выглядят.

    танцевальные классы

    Аэробные классы, простые танцевальные системы, формирующие все важные группы мышц.Затем переходим к укреплению мышц живота.

    zumba

    Zumba — это танцевальная аэробная тренировка, сочетающая аэробику с латинскими латинскими танцами. Шаги и системы Zumba не очень сложные и их легко запомнить.

    водный фитнес

    Аквааэробика — это спорт для всех, независимо от возраста и физической формы. Упражнения в воде выполняются практически без усилий. Они улучшают форму и лепят фигуру.

    спортивные достижения

    Персональные тренировки для спортивных достижений.

    баскетбол

    Занятия, помогающие улучшить навыки игры в бейсбол.

    волейбол

    Занятия, помогающие улучшить навыки волейбола.

    футбол

    Занятия, помогающие улучшить футбольное мастерство.

    crossfit

    Crossfit — это план тренировок, который является альтернативой однообразным упражнениям в тренажерном зале. Выполняемые упражнения задействуют все тело. Мы рекомендуем эту тренировку, если ваша цель — похудеть.

    карате

    Каратэ — это «пустые руки» в английском переводе.Название прекрасно отражает правила, преобладающие в этом боевом искусстве — цель — победить соперника.

    тай-чи

    Тай-чи — древнекитайский, напоминающий медленный танец. Он сочетает в себе боевые искусства и оздоровительную гимнастику. Это может быть способ расслабить и успокоить ум, своего рода медитация.

    Какой лучший тренажерный зал в Тамбовской области, Россия?

    Популярные занятия в Тамбовской области, Россия — достигайте своих целей в фитнесе.

    кардиотренировки

    Кардиотренировки — это упражнения, направленные на улучшение работы сердца. Рекомендуется всем людям, независимо от возраста и уровня физической подготовки.

    ab / core классы

    Классы ABS — это тренинги, предназначенные для людей с разным уровнем подготовки. Это отличный способ развить мышцы живота, которые желают тренеры.

    yoga

    Польза для здоровья видна уже после первой тренировки. Йога растягивает мышцы, улучшает подвижность суставов, успокаивает и успокаивает тело, и это лишь некоторые из ее преимуществ.

    пилатес

    Пилатес почти для всех.Это универсальная тренировка, укрепляющая все мышцы тела. Он также улучшает осанку, предотвращает боли в спине, вызванные малоподвижным образом жизни.

    классы кикбоксинга

    Кикбоксинг — это боевой вид спорта, который включает в себя нанесение ударов кулаками и ногами. Кикбоксинг часто ассоциируется с бездумным избиением и пинками по лицу, но это неправда.

    бокс

    Бокс непосвященным воспринимается как простой и агрессивный вид развлечения. Бокс — это благородный вид спорта с богатой историей, уходящей корнями в древние времена.

    спин-классы

    Спиннинг — это катание на велотренажере в ритме музыки. Это тренировка производительности под руководством квалифицированного тренера.

    боевые искусства

    Обучение боевым искусствам дает те же преимущества. Вы сможете защищаться на улице, улучшить свою физическую форму. Вы понимаете, что в некоторых ситуациях смирение окупается.

    силовая тренировка

    Круговая тренировка предназначена для людей, которые ожидают быстрых результатов. Этот тип упражнений предназначен для людей, полных решимости достичь цели.Ваша цель — стройная спортивная фигура в короткие сроки.

    классы растяжки / гибкости

    Стретчинг (растяжка) — это дыхательные, расслабляющие и растягивающие упражнения с расслабляющей музыкой. В них используются простые упражнения из классической йоги и пилатеса.

    boot camp

    Boot camp fitness — новый вид физической активности, который состоит из групповых упражнений. Если вы любите адреналин и новые испытания, обязательно узнайте, как они выглядят.

    танцевальные классы

    Аэробные классы, простые танцевальные системы, формирующие все важные группы мышц.Затем переходим к укреплению мышц живота.

    zumba

    Zumba — это танцевальная аэробная тренировка, сочетающая аэробику с латинскими латинскими танцами. Шаги и системы Zumba не очень сложные и их легко запомнить.

    водный фитнес

    Аквааэробика — это спорт для всех, независимо от возраста и физической формы. Упражнения в воде выполняются практически без усилий. Они улучшают форму и лепят фигуру.

    спортивные достижения

    Персональные тренировки для спортивных достижений.

    баскетбол

    Занятия, помогающие улучшить навыки игры в бейсбол.

    волейбол

    Занятия, помогающие улучшить навыки волейбола.

    футбол

    Занятия, помогающие улучшить футбольное мастерство.

    crossfit

    Crossfit — это план тренировок, который является альтернативой однообразным упражнениям в тренажерном зале. Выполняемые упражнения задействуют все тело. Мы рекомендуем эту тренировку, если ваша цель — похудеть.

    карате

    Каратэ — это «пустые руки» в английском переводе.Название прекрасно отражает правила, преобладающие в этом боевом искусстве — цель — победить соперника.

    тай-чи

    Тай-чи — древнекитайский, напоминающий медленный танец. Он сочетает в себе боевые искусства и оздоровительную гимнастику. Это может быть способ расслабить и успокоить ум, своего рода медитация.

    Какой лучший спортзал в Тамбове, Тамбовская область, Россия?

    Популярные классы доступны в Тамбове, Тамбовская область, Россия — достигайте своих целей в фитнесе.

    кардиотренировки

    Кардиотренировки — это упражнения, направленные на улучшение работы сердца.Рекомендуется всем людям, независимо от возраста и уровня физической подготовки.

    ab / core классы

    Классы ABS — это тренинги, предназначенные для людей с разным уровнем подготовки. Это отличный способ развить мышцы живота, которые желают тренеры.

    yoga

    Польза для здоровья видна уже после первой тренировки. Йога растягивает мышцы, улучшает подвижность суставов, успокаивает и успокаивает тело, и это лишь некоторые из ее преимуществ.

    пилатес

    Пилатес почти для всех.Это универсальная тренировка, укрепляющая все мышцы тела. Он также улучшает осанку, предотвращает боли в спине, вызванные малоподвижным образом жизни.

    классы кикбоксинга

    Кикбоксинг — это боевой вид спорта, который включает в себя нанесение ударов кулаками и ногами. Кикбоксинг часто ассоциируется с бездумным избиением и пинками по лицу, но это неправда.

    бокс

    Бокс непосвященным воспринимается как простой и агрессивный вид развлечения. Бокс — это благородный вид спорта с богатой историей, уходящей корнями в древние времена.

    спин-классы

    Спиннинг — это катание на велотренажере в ритме музыки. Это тренировка производительности под руководством квалифицированного тренера.

    боевые искусства

    Обучение боевым искусствам дает те же преимущества. Вы сможете защищаться на улице, улучшить свою физическую форму. Вы понимаете, что в некоторых ситуациях смирение окупается.

    силовая тренировка

    Круговая тренировка предназначена для людей, которые ожидают быстрых результатов. Этот тип упражнений предназначен для людей, полных решимости достичь цели.Ваша цель — стройная спортивная фигура в короткие сроки.

    классы растяжки / гибкости

    Стретчинг (растяжка) — это дыхательные, расслабляющие и растягивающие упражнения с расслабляющей музыкой. В них используются простые упражнения из классической йоги и пилатеса.

    boot camp

    Boot camp fitness — новый вид физической активности, который состоит из групповых упражнений. Если вы любите адреналин и новые испытания, обязательно узнайте, как они выглядят.

    танцевальные классы

    Аэробные классы, простые танцевальные системы, формирующие все важные группы мышц. Затем переходим к укреплению мышц живота.

    zumba

    Zumba — это танцевальная аэробная тренировка, сочетающая аэробику с латинскими латинскими танцами. Шаги и системы Zumba не очень сложные и их легко запомнить.

    водный фитнес

    Аквааэробика — это спорт для всех, независимо от возраста и физической формы. Упражнения в воде выполняются практически без усилий. Они улучшают форму и лепят фигуру.

    спортивные достижения

    Персональные тренировки для спортивных достижений.

    баскетбол

    Занятия, помогающие улучшить навыки игры в бейсбол.

    волейбол

    Занятия, помогающие улучшить навыки волейбола.

    футбол

    Занятия, помогающие улучшить футбольное мастерство.

    crossfit

    Crossfit — это план тренировок, который является альтернативой однообразным упражнениям в тренажерном зале. Выполняемые упражнения задействуют все тело. Мы рекомендуем эту тренировку, если ваша цель — похудеть.

    карате

    Каратэ — это «пустые руки» в английском переводе. Название прекрасно отражает правила, преобладающие в этом боевом искусстве — цель — победить соперника.

    тай-чи

    Тай-чи — древнекитайский, напоминающий медленный танец. Он сочетает в себе боевые искусства и оздоровительную гимнастику. Это может быть способ расслабить и успокоить ум, своего рода медитация.

    Какой лучший спортзал в Тамбове, Тамбовская область, Россия?

    Популярные классы доступны в Тамбове, Тамбовская область, Россия — достигайте своих целей в фитнесе.

    кардиотренировки

    Кардиотренировки — это упражнения, направленные на улучшение работы сердца.Рекомендуется всем людям, независимо от возраста и уровня физической подготовки.

    ab / core классы

    Классы ABS — это тренинги, предназначенные для людей с разным уровнем подготовки. Это отличный способ развить мышцы живота, которые желают тренеры.

    yoga

    Польза для здоровья видна уже после первой тренировки. Йога растягивает мышцы, улучшает подвижность суставов, успокаивает и успокаивает тело, и это лишь некоторые из ее преимуществ.

    пилатес

    Пилатес почти для всех.Это универсальная тренировка, укрепляющая все мышцы тела. Он также улучшает осанку, предотвращает боли в спине, вызванные малоподвижным образом жизни.

    классы кикбоксинга

    Кикбоксинг — это боевой вид спорта, который включает в себя нанесение ударов кулаками и ногами. Кикбоксинг часто ассоциируется с бездумным избиением и пинками по лицу, но это неправда.

    бокс

    Бокс непосвященным воспринимается как простой и агрессивный вид развлечения. Бокс — это благородный вид спорта с богатой историей, уходящей корнями в древние времена.

    спин-классы

    Спиннинг — это катание на велотренажере в ритме музыки. Это тренировка производительности под руководством квалифицированного тренера.

    боевые искусства

    Обучение боевым искусствам дает те же преимущества. Вы сможете защищаться на улице, улучшить свою физическую форму. Вы понимаете, что в некоторых ситуациях смирение окупается.

    силовая тренировка

    Круговая тренировка предназначена для людей, которые ожидают быстрых результатов. Этот тип упражнений предназначен для людей, полных решимости достичь цели.Ваша цель — стройная спортивная фигура в короткие сроки.

    классы растяжки / гибкости

    Стретчинг (растяжка) — это дыхательные, расслабляющие и растягивающие упражнения с расслабляющей музыкой. В них используются простые упражнения из классической йоги и пилатеса.

    boot camp

    Boot camp fitness — новый вид физической активности, который состоит из групповых упражнений. Если вы любите адреналин и новые испытания, обязательно узнайте, как они выглядят.

    танцевальные классы

    Аэробные классы, простые танцевальные системы, формирующие все важные группы мышц.Затем переходим к укреплению мышц живота.

    zumba

    Zumba — это танцевальная аэробная тренировка, сочетающая аэробику с латинскими латинскими танцами. Шаги и системы Zumba не очень сложные и их легко запомнить.

    водный фитнес

    Аквааэробика — это спорт для всех, независимо от возраста и физической формы. Упражнения в воде выполняются практически без усилий. Они улучшают форму и лепят фигуру.

    спортивные достижения

    Персональные тренировки для спортивных достижений.

    баскетбол

    Занятия, помогающие улучшить навыки игры в бейсбол.

    волейбол

    Занятия, помогающие улучшить навыки волейбола.

    футбол

    Занятия, помогающие улучшить футбольное мастерство.

    crossfit

    Crossfit — это план тренировок, который является альтернативой однообразным упражнениям в тренажерном зале. Выполняемые упражнения задействуют все тело. Мы рекомендуем эту тренировку, если ваша цель — похудеть.

    карате

    Каратэ — это «пустые руки» в английском переводе.Название прекрасно отражает правила, преобладающие в этом боевом искусстве — цель — победить соперника.

    тай-чи

    Тай-чи — древнекитайский, напоминающий медленный танец. Он сочетает в себе боевые искусства и оздоровительную гимнастику. Это может быть способ расслабить и успокоить ум, своего рода медитация.

    Весь список спортзалов г. Тамбов

    Искать больше объявлений Скрыть окно поиска

    Нажмите кнопку Искать Больше объявлений найти места рядом с вами

    Найти спортзал

    в ближайшем ближайшем месте Тамбов, Россия | найти список спортзалов в Тамбове, Россия | тренажерный зал рядом со мной-Тамбов, Россия

    Найти ближайшие места
    Выбор типа места бензонасос Почтовый индекс банкомат банка аэропорт ювелирный магазин кинотеатр ночной клуб Почта отель обувной магазин коллаж популярное место номер здравоохранение Автосалон выставочный зал велосипедов офис jio офис идеи офис airtel мобильный магазин индуистский храм маршрут автобуса маршрут поезда школа тур-агент мечеть ресторан питания магазин одежды хостел для девочек больница тренерский центр хозяйственные товары железнодорожная станция автостоянки кофейный магазин продуктовый магазин полицейский участок фотокопировальный магазин торговый центр торговый рынок игровая площадка ит компания бары достопримечательности достопримечательности Гимнастический зал искусство музеи концертные площадки библиотеки товары для красоты автосалоны магазин декораторов для дома магазин садовых декораторов магазин свадебных декораторов магазин электроники небольшой магазин, работающий допоздна салоны красоты ремонт машин парк прокат автомобиля сухая чистка автомойка клиника мебельный магазин фото-студия бухгалтерский учет прачечная юрист парк культуры и отдыха пекарня аквариум Галерея искусств магазин велосипедов кегельбан палаточный лагерь Автосалон казино кладбище небольшой магазин, работающий допоздна здание суда зубной врач электрик магазин электроники посольство пожарная станция флорист магазин товаров для дома страховое агентство ветеринарная помощь туристическое агенство супермаркет станция метро место хранения стадион спа обувной магазин кровельный подрядчик Rv Park Агентство недвижимости сантехник зоомагазин художник транспортная компания прокат фильмов мечеть еда на вынос доставка еды жилье слесарь офис местного самоуправления винный магазин транзитная станция стоянка такси синагога место поклонения

    Искать место

    Искать места рядом со мной по стране | рядом со мной

    Найдите свое местоположение, отзывы, адрес, фотографии и время открытия-закрытия.

    бензонасос рядом со мной
    почтовый индекс рядом со мной
    банкомат рядом
    банк рядом со мной
    аэропорт рядом со мной
    ювелирный магазин рядом со мной
    кинотеатр рядом со мной
    ночной клуб рядом со мной
    почта рядом со мной
    отель рядом со мной
    обувной магазин рядом со мной
    коллаж рядом со мной
    популярное место рядом со мной
    номер рядом
    здравоохранение рядом со мной
    автосалон рядом со мной
    байк-шоурум рядом со мной
    офис jio рядом со мной
    идея офиса рядом со мной
    офис airtel рядом со мной
    мобильный магазин рядом со мной
    индуистский храм рядом со мной
    Автобус
    рядом со мной
    маршрут поезда рядом со мной
    школа рядом со мной
    турагент рядом со мной
    мечеть рядом со мной
    ресторан рядом со мной
    магазин одежды рядом со мной
    девушка хостел рядом со мной
    больница рядом
    тренерский центр рядом со мной
    строительный магазин рядом со мной
    вокзал рядом
    парковок рядом
    кофейня рядом со мной
    продуктовый магазин рядом со мной
    полицейский участок рядом со мной
    фотокопировальный магазин рядом со мной
    торговый центр рядом со мной
    торговый рынок рядом со мной
    площадка рядом со мной
    ИТ-компания рядом со мной
    баров рядом
    достопримечательностей рядом со мной
    достопримечательностей рядом со мной
    тренажерный зал рядом со мной
    искусство рядом со мной
    музеи рядом
    заведений с живой музыкой рядом со мной
    библиотеки рядом со мной
    косметические принадлежности рядом со мной
    автосалоны рядом со мной
    магазин декораторов для дома рядом со мной
    магазин декораторов для сада рядом со мной
    магазин свадебных декораторов рядом со мной
    магазин электроники рядом
    круглосуточный магазин рядом со мной
    салонов красоты рядом
    авторемонт рядом со мной
    парк рядом со мной
    аренда машины рядом со мной
    химчистка рядом со мной
    автомойка рядом со мной
    клиника рядом со мной
    мебельный магазин рядом со мной
    фотостудия рядом со мной
    бухгалтерия рядом со мной
    прачечная рядом со мной
    адвокат рядом со мной
    парк аттракционов рядом со мной
    пекарня рядом со мной
    аквариум рядом
    картинная галерея рядом
    велосипедный магазин рядом со мной
    боулинг рядом со мной
    палаточный лагерь рядом со мной
    автосалон рядом со мной
    казино рядом со мной
    кладбище рядом
    круглосуточный магазин рядом со мной
    здание суда рядом со мной
    стоматолог рядом со мной
    электрик рядом со мной
    магазин электроники рядом
    посольство рядом со мной
    пожарная часть рядом со мной
    цветочный магазин рядом со мной
    магазин товаров для дома рядом со мной
    страховое агентство рядом со мной
    ветеринарная помощь рядом со мной
    турфирма рядом со мной
    супермаркет рядом со мной
    метро рядом
    склад рядом со мной
    стадион рядом со мной
    спа рядом со мной
    обувной магазин рядом со мной
    кровельный подрядчик рядом со мной
    рв парк рядом со мной
    агентство недвижимости рядом со мной
    сантехник рядом со мной
    зоомагазин рядом со мной
    художник рядом со мной
    движущаяся компания рядом со мной
    прокат фильмов рядом со мной
    мечеть рядом со мной
    еда на вынос рядом со мной
    доставка еды рядом со мной
    гостиница рядом со мной
    слесарь рядом со мной
    местное самоуправление рядом со мной
    винный магазин рядом со мной
    транзитная остановка рядом со мной
    стоянка такси рядом со мной
    синагога рядом
    храм рядом со мной

    Найти тренажерный зал рядом с моим близким адресом, городом, штатом, страной.

    Найти спортзал рядом с моим близким адресом, городом, штатом, страной. Рядом находится спортзал по адресу ближайшего к вам, город, штат. найти лучший тренажерный зал рядом с вами и показать всю информацию об обзорах тренажерного зала, его местонахождении, популярный тренажерный зал> список, адрес тренажерного зала, время открытия и закрытия тренажерного зала или проверьте, открыт ли тренажерный зал или доступно в текущее время. Вблизи вы проверяете, открыт ли тренажерный зал, время закрытия, статус. список спортзалов в городе-государстве страны 10 лучших тренажерных залов в городе-государстве тренажерный зал в городе-государстве имя в городе, стране, стране ближайший спортзал в городе и штате адрес страны тренажерный зал рядом со мной город государственный адрес тренажерный зал в городе адрес тренажерный зал по адресу тренажерный зал рядом по адресу Найти все Список тренажерных залов в Индии (40+ миллионов) — В Индии около 40+ миллионов тренажерных залов в стране все 29 штат (весь штат) 20К городов (какой-то популярный город). В непосредственной близости вы найдете подробную информацию о стране, штате спортзала и город, а также получить конкретный адрес тренажерного зала, расположение, расположение на карте. обзоры, время открытия, время закрытия, контактный телефон (национальный и международный). Найдите ближайший спортзал по вашему адресу или адресу. Покажите спортзал по адресу ближайшего места. спортзал рядом со мной — спортзал> в Индии (Как найти спортзал?): В близком расположении вы можете найти расположение спортзала и найти спортзал в районе, просто вы можете поискать верхняя строка заголовка раздел «Найти банкомат в почтовом индексе или районе» и «Найти спортзал в городе».В непосредственной близости вы можете найти тренажерный зал легко или просто и получить подробную информацию о месте одного тренажерного зала, адрес спортзала, спортзал город, штат, номер, отзывы спортзалов, страна, фото спортзала, значок спортзала. типы, проверка возможностей тренажерного зала, время открытия и закрытия тренажерного зала.

    Тамбовский государственный технический университет — лучший университет в России

    Тамбовский государственный технический университет История

    Тамбовский государственный технический университет, также известный как ТГТУ, — российское высшее учебное заведение, расположенное в Тамбове.Университет был основан в 1958 году как филиал Московского химико-технологического института и получил автономный статус в 1965 году и статус университета в 1993 году. В настоящее время в университете обучается более 7000 студентов.

    Программы, курсы и школы Тамбовского государственного технического университета

    Тамбовский государственный технический университет состоит из 8 институтов, 2 факультетов, 40 кафедр и 3 ассоциированных колледжей, которые предлагают более 300 программ на получение степени и без получения степени в широком диапазоне предметы.Некоторые из предлагаемых предметов включают химическую инженерию, нанотехнологии и архитектуру.

    Тамбовский государственный технический университет также предлагает программы в области материаловедения, строительства, городского и городского строительства, радиоэлектроники, инструментальной и энергетической техники, сельского хозяйства, права, экономики, экологии, энергетики и природопользования.

    Кампусы Тамбовского государственного технического университета

    Тамбовский государственный технический университет имеет кампус городского типа, состоящий из более чем 14 зданий и 4 общежитий в Тамбове, Россия.В кампусе университета имеется ряд удобств для студентов, в том числе общежития, столовые и обеденные зоны, а также фитнес-центры.

    Тамбовский государственный технический университет также предлагает такие объекты, как стадион, тренажерный зал, бассейн, спортивные площадки и корты, спортивные площадки под открытым небом, парки и сады, библиотеки, конференц-залы и комнаты для семинаров, а также библиотеку с книгами, журналами и периодическими изданиями.

    Тамбовский государственный технический университет Достижения

    Тамбовский государственный технический университет входит в число 220 лучших университетов в рейтинге стран БРИКС, публикуемом QS Top Universities.QS также входит в число 300 лучших университетов в регионе ВЕЦА в 2020 году.

    Тамбовский государственный технический университет также занимает 86-е место в национальном рейтинге университетов Интерфакс, 94-е место в рейтинге национального признания российских университетов и 37-е место в рейтинге российских технических университетов. Национальное признание.

    Тамбовский государственный технический университет USP

    Тамбовский государственный технический университет ежегодно привлекает большое количество иностранных студентов.В настоящее время обучается более 400+ иностранных студентов из более чем 50 стран. Университет также предлагает помощь в оплате обучения в виде стипендий и грантов.

    Тамбовский государственный технический университет также предлагает ряд программ международного обмена для своих студентов из разных стран. В университете также находится ряд исследовательских центров, которые привлекают исследователей и ученых со всей страны.

    Известные выпускники Тамбовского государственного технического университета

    Максим Юрьевич Косенков (политик), Валерий Жидков (российско-украинский сценарист), Айдер Муждабаев (журналист) и Степан Казанин (актер).

    Отели Тамбова для семейного отдыха с бассейном

    СПА-Отель ПЛАЗА
    Отель в Мичуринск Показать на карте

    Доступен на:

    Проверять наличие

    Показать цены

    Информация


    Отель с бассейном

    Крытый бассейн с подогревом



    Подробнее

    Гостиница Плес
    Отель в Тамбов Показать на карте

    Доступен на:

    Проверять наличие

    Показать цены

    Информация


    Отель с бассейном

    Крытый бассейн с подогревом



    Подробнее

    Отель Сосны плюс
    Отель в Тамбов Показать на карте

    Доступен на:

    Проверять наличие

    Показать цены

    * Указанные выше цены являются средними ночными тарифами, предоставленными нашими партнерами для одного номера, при двухместном размещении и могут не включать все налоги и сборы.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *