Таблица индекс массы тела: Индекс массы тела (индекс Кетле)

Калькулятор индекса массы тела

Индекс Массы Тела (ИМТ) помогает определить, находится ли Ваш вес в пределах нормы или нет. Этот показатель считается более достоверным, чем отдельно взятое значение веса.

Ваш вес ниже нормы

Узнайте как питаться сбалансированно и увеличить вес до уровня нормы, для этого заполните форму заявки чтобы связаться с Консультантом по здоровому образу жизни в вашем городе. При изменении рациона питания рекомендуем вам консультироваться с лечащим врачом.

Ваш вес в пределах нормы

Чтобы поддерживать хорошее самочувствие и вес в пределах нормы, обратитесь к Консультанту по здоровому образу жизни в вашем городе, для этого заполните форму заявки. Консультант познакомит вас с принципами сбалансированного питания, научит завтракать и ужинать с пользой для организма.

Ваш вес немного превышает нормальный

Что может стать причиной плохого самочувствия и фактором риска возникновения заболеваний. Чтобы узнать как снизить вес и улучшить самочувствие, заполните форму заявкидля связи с Консультантом по здоровому образу жизни в вашем городе. При изменении рациона питания рекомендуем вам консультироваться с лечащим врачом.

У вас избыточный вес

Который может стать причиной плохого самочувствия и фактором риска возникновения заболеваний. Чтобы узнать как снизить вес и улучшить самочувствие, заполните форму заявки для связи с Консультантом по здоровому образу жизни в вашем городе. При изменении рациона питания рекомендуем вам консультироваться с лечащим врачом.

Создание Excel Add-In для вычисления индекса массы тела (ИМТ) — Office

• 12.09.2021
• Чтение занимает 3 мин

• Применяется к:

  Excel for Office 365, Excel 2019, Excel 2016, Excel 2013, Excel 2010, Microsoft Office Excel 2007

В этой статье

Эта статья была написана Raddini Rahayu, Microsoft MVP.

Общие сведения

Excel Add-In это файл, содержащий код VBA, чтобы добавить дополнительные функции Excel, которые не существуют в Excel по умолчанию. Этот файл сохранен в формате .xlam и всегда загружается при Excel запускается. Дополнительную или настраиваемую функцию Excel также можно назвать UDF (пользовательской функцией), которая является настраиваемой функцией, созданной пользователем.

При использовании надстройки сначала необходимо установить его на компьютере, после чего он всегда будет использоваться для всех книг. В этой статье будет показано, как создать настраиваемую функцию в Add-In с помощью кода VBA, сохранить файл, содержащий надстройку, установить надстройку, используя настраиваемую функцию из Add-In и удалить надстройку.

Дело

В этом случае ниже я подарю вам, как создать настраиваемую функцию для вычисления ИМТ (индекс массы тела).

Индекс массы тела — это простой индекс веса и высоты, который обычно используется для классификации веса, избыточного веса и ожирения у взрослых. Значения ИМТ не зависят от возраста и одинаковы для обоих полов. Классификации ИМТ показаны в следующей таблице:

Шкала ИМТ, используемая здесь, подходит только для взрослых в возрасте 20-65 лет и вот расчет:

Что To Do

Шаг 1. 2 End Function

Закрой окно VBE и возвращайся к Excel. Затем сохраните файл с помощью кнопки Сохранить или нажмите кнопку CTRL+S на клавиатуре, чтобы сохранить в диалоговом окне.

Шаг 2. Сохранение Excel книги

1. Заполните имя, которое нужно назвать в поле Имя файла. Здесь я назову его Вычисление ИМТ.

2. Для типа файла выберите формат Excel Add-In (.xlam). Затем закрой книгу.

   Примечание

   Вы можете сохранить Add-In файл в любом месте. Но если вы хотите, чтобы он Excel в булит-в, необходимо сохранить его в расположении по умолчанию. На моем компьютере с Windows 7 операционной системой расположение по умолчанию для любых версий Microsoft Excel: C:\Users\RADDINI\AppData\Roaming\Microsoft\AddIns

До этого шага мы закончили создание настраиваемой функции, которая сохранена в Excel Add-In файле. Далее необходимо установить его, а затем мы можем использовать надстройки.

Шаг 3. Установка Add-In

1. Откройте Microsoft Excel и выберите Параметры, щелкнув вкладку Файл, Excel диалоговое окно Параметры отображается.

2. В диалоговом окне Excel Параметры нажмите на вкладку Add-Ins. Найдите ниже параметр Управление, выберите Excel Add-Ins нажмите кнопку Перейти.

3. Кроме того, вы можете отобразить Add-Ins диалоговое окно, нажав на вкладку Разработчик, а затем нажмите надстройки.

4. На Add-Insdialog поле найдите Add-In, на который мы хотим установить (в данном случае это вычисление ИМТ), убедитесь, что контрольный ящик расчета ИМТ не проверяется. Нажмите кнопку ОК.

   Примечание

   Этот шаг применяется к файлу, который сохранен в Add-Ins расположении. Если вы хотите установить Add-In, сохраненные в другом расположении, нажмите кнопку Обзор в диалоговом Add-Ins диалоговом окне. Когда отображается диалоговое окно Просмотр, перейдите к расположению файла, выберите Add-In файл и нажмите кнопку Открыть.

Теперь настраиваемая функция расчета ИМТ установлена и готова к использованию.

Шаг 4. Использование функции

Теперь мы можем использовать созданную настраиваемую функцию. Чтобы тестировать эту функцию ИМТ, напишите на ячейке B1: =BMI (55 170), а затем нажмите кнопку Ввод. Если результат 19.03, это означает, что наша настраиваемая функция работает хорошо. Кроме того, вы можете попытаться вычислить BMI, а затем узнать классификацию ИМТ, посмотрев таблицу классификации ИМТ.

Шаг 5. Удалить Add-In

Однако все Add-In, установленные на Excel, всегда будут запущены Excel запуска. Excel загрузки может потребоваться больше Excel без надстройки. Если это больше не Add-In, можно удалить один или несколько из них. Действия почти такие же, как установка надстройки, пожалуйста, следуйте следующему шагу:

1. Откройте Add-Ins диалоговое окно, щелкнув Add-Ins на вкладке Developer.

2. Выберите Add-In, на который необходимо отстраить, а затем отостановим его почтовый ящик.

3. Нажмите кнопку ОК и перезапустите Excel.

Заявление об отказе от ответственности за сведения о продуктах сторонних производителей

В этой статье упомянуты программные продукты независимых производителей. Корпорация Майкрософт не дает никаких гарантий, подразумеваемых и прочих, относительно производительности и надежности этих продуктов.

Калькулятор индекса массы тела (Центр «Ладья»)

Индекс Массы Тела, он же индекс Кельте.

Показатель, применяемый для определения состава и массы тела. Полученный результат помогает определить, страдаете ли вы от недостатка или избытка веса, или же ваши значения укладываются в норму. Кроме того, риск возникновения и развития некоторых болезней (например, заболеваний сердечно-сосудистой системы, диабета и др.) возрастает прямо пропорционально индексу массы тела. Численно ИМТ равен массе тела (в килограммах), делённой на квадрат роста (в метрах). Нормальными считаются значения в районе 18,5—24,9

 

Индекс Массы Тела был разработан для для быстрой оценки наличия лишнего веса у пациента и не отражает реальный состав тела (жировую, костную и безжировую масу тела). Наиболее точные параметры можно узнать с помощью метода биоэлектрического импеданса.

 

Нажатием на серые треугольники передвигайте оранжевые указатели вниз или вверх, установите нужные значения.

 

ИМТ ниже 18,5: недостаточный вес. Хотя вероятность развития заболеваний, сопутствующих ожирению, резко уменьшается, существует риск развития других расстройств. У женщин недостаточный вес может привести к отсутствию месячных, проблемам с деторождением, остеопорозу, неспособности усваивать некоторые питательные вещества и др. Иногда индекс массы тела (ИМТ) ниже 20 уже считается недостаточным.

 

ИМТ 18,5–24,99: нормальный вес. Идеальный вес, не несущий опасности для здоровья. Худеть или полнеть не стоит, однако возможны небольшие корректировки веса в косметических целях. Все зависитот индивидуальных особенностей и весамышечной ткани.

Для молодых людей идеальным считается ИМТ 22-23, при подходе к верхней границе диапазона стоит задуматься о небольшом снижении веса или, по крайней мере, о его стабилизации. Если обхват талии превышает рекомендованные показатели (80–94 см), появляется вероятность развития заболеваний, сопутствующих избыточному весу.

 

ИМТ 25–29,99: избыточный вес. Возникает вероятность развития сопутствующих заболеваний. Измерение обхвата талии позволит точнее определить, насколько высок риск. Постарайтесь прекратить набор веса и немного снизить его. При ИМТ 27,3 у женщин и 27,8 у мужчин происходит резкое повышение риска развития таких заболеваний, как диабет II типа, гипертония и болезни сердечно-сосудистой системы.

 

ИМТ 30–34,99: ожирение I степени. Ожирение – это заболевание, связанное не толькос высоким содержанием жира в организме, но и с риском возникновения других болезней, таких как сердечные заболевания, диабет II типаи гипертония.Чем больше обхват талии, тем выше риск. Необходимо снизить вес – даже небольшое уменьшение ИМТ позволит улучшить здоровье.

 

ИМТ 35-40: ожирение II степени.Риск сопутствующих заболеваний, приводящих к преждевременной смерти, повышается. Настоятельно рекомендуется снизить вес.

 

ИМТ более 40: ожирение III степени.У вас очень сильное ожирение, несущее за собой высокий риск возникновения заболеваний, сопутствующих ожирению, и преждевременной смерти. Необходимо снизить вес до более приемлемых показателей.

Индекс массы тела| имт что такое| формула массы тела

Первым делом необходимо оценить масштаб, количество действительно лишнего веса. Потребуется рассчитать ИМТ — свой индекс массы тела. Что такое ИМТ? Что это за показатель? Как трактовать получившееся значение? Разберем подробнее в данной статье.

Что такое ИМТ?

ИМТ — индекс массы тела (от английского BMI — Body Mass Index), показатель, отображающий степень соотношения роста и веса. На основании полученной цифры можно сделать вывод: является ли масса тела достаточной, недостаточной или избыточной. Он широко используется в терапии, при лечении заболеваний, связанных с избыточным весом, позволяет подобрать требуемое направления лечения.

Показатель, формула расчета, трактовка полученных данных — всё это было разработано бельгийским ученым А.Кетле в девятнадцатом столетии. Его исследования были доработаны всемирной организацией здравоохранения и теперь вычисление данного значения — первый шаг на пути к похудению. Вычислить индекс массы тела можно самостоятельно. Такое умение полезно людям после диеты для самоконтроля.

Как рассчитать свой ИМТ?

Индекс массы тела рассчитывается индивидуально для каждого человека. Значение данного коэффициента зависит от веса, роста, возраста. Существует специальный онлайн-калькулятор, позволяющий определить коэффициент массы тела. Потребуется ввести данные о росте и весе. Компьютер выдаст точное значение. Это особенно удобно для определения ИМТ в домашних условиях.

Определить индекс можно самостоятельно, вручную. Он вычисляется по формуле Адольфа Кетле: I = m/h², где m – масса тела, h – рост в метрах.

Рассмотрим пример:

1. Необходимо рассчитать индекс массы тела для мужчины ростом 185 см, вес которого равен 94 кг.
2. Расчет ИМТ начнем с возведения роста в метрах в квадрат (для этого необходимо умножить число на само себя): 1,85×1,85=3,4225.
3. Разделим вес в килограммах на полученное значение: I=94/3,4225=27,47.

27,47 — полученное значение индекса. Формула ИМТ достаточно простая, получить заветное значение несложно. Остается вопрос — что оно значит?

Калькулятор ИМТ

Введите данные о человеке, для которого вы хотите узнать индекс массы тела. Для этого заполните поля ниже и нажмите кнопку «Рассчитать».

Возраст должен быть числом от 18 до 100!

Рост должен быть числом больше нуля!

Вес должен быть числом больше нуля!

Расшифровка данных: таблица ИМТ

Индекс массы тела у каждого индивидуален. Норма ИМТ также рассчитывается по конкретным показателям. Важно знать, что означает конкретная цифра. Разобраться с данным вопросом поможет таблица ИМТ для женщин, мужчин и детей. Она составлена специалистами по ожирению ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения).

Менее 16	Выраженный недостаток массы тела
16-18,5	Дефицит массы тела
18,5-25	Нормальный вес
25-30	Предожирение
31-35	Ожирение первой степени
35-42	Ожирение второй степени
Более 42	Ожирение третьей степени

Классификация ожирения по ИМТ достаточно поверхностна, тем не менее позволяет выбрать направление лечения, станет толчком для обращения к специалисту по снижению веса.

Рекомендуется искать ИМТ-калькулятор с учетом возраста, поскольку норма во многом зависит от данного показателя.

• Тест разработан в Торонто в 1979 г.
• 26 вопросов
• Высокая надежность
• Результаты получите в WhatsApp!

ИМТ: на что обратить внимание?

На основании ИМТ невозможно точно поставить диагноз. Потребуется пройти комплексное обследование под руководством специалиста по снижению веса. Важно знать: похудение будет неэффективным без изменения привычек. Только опытный психотерапевт поможет найти причины набора веса, избавиться от них. Тогда полученный результат удастся сохранить, обрести гармонию с собой, уверенность в собственных силах, улучшить здоровье.

Показатель индекса массы тела может быть неточным. Формула ИМТ не учитывает локализацию жировых отложений: складки на животе, висцеральный жир, могут свидетельствовать о наличии заболеваний внутренних органов, серьезных проблемах с гормональным фоном, работой щитовидной железы.

Именно поэтому не стоит слепо верить цифре, лучше обратиться к специалистам клиники снижения веса. Здесь оценят:

• тип телосложения;
• локализацию жировых отложений;
• толщину жировых складок;
• соотношение жировой и мышечной ткани.

Такой подход, в сочетании с работой психолога, признан специалистами наиболее эффективным, правильным.

10-секундный тест на проверку ИМТ

Быстрый расчет индекса массы тела основывается на объеме талии. Правильно измерить поможет следующий алгоритм:

1. Измерение рекомендуется производить натощак сантиметровой лентой.
2. До этого не рекомендуется пить, употреблять пищу.
3. Объем талии измеряют по наиболее узкому месту туловища, примерно на 2-3 сантиметра выше пупка.
4. Не следует излишне натягивать или ослаблять ленту.

На основании полученного значения можно сделать вывод о состоянии тела, наличии или отсутствии лишнего веса. Это хороший способ исключить висцеральное или центральное ожирение, признанное специалистами наиболее опасным.

Мужчины

Показатели для мужчин и женщин различны. Оптимальное значение для мужчин — порядка 94-95 сантиметров. Если полученное значение свыше 102-103 сантиметров, рекомендуется незамедлительно обратиться к специалистам клиники снижения веса для установления истинных причин появления лишних килограммов, избавления от них.

Избыточный вес опасен для мужчин по нескольким причинам:

• повышается риск возникновения гипертонии, ишемической болезни сердца;
• повышается риск возникновения инфаркта, инсульта;
• происходят психоэмоциональные нарушения;
• наблюдаются проблемы в интимной жизни: снижение сексуального влечения, уменьшение эрекции, бесплодие.

Игнорирование данного показателя может усугубить течение многих хронических заболеваний, приведет к возникновению новых.

Женщины

Для женщин значение свыше 80 сантиметров уже считается опасным. При повышении объемов до 88 существенно повышаются риски возникновения многих заболеваний, таких как:

• варикозное расширение вен;
• сердечно-сосудистые изменения;
• апноэ;
• артрит;
• риск диагностирования бесплодия;
• нарушения центральной нервной системы;
• гормональный дисбаланс, нарушение менструального цикла.

Важно вовремя начать лечение. Статистика показывает, что в домашних условиях способны похудеть лишь 2-5% людей. Лучший вариант — обращение к специалистам клиники снижения веса. Комплексная методика, разработанная профессиональными врачами и психотерапевтами, позволит избавиться от избыточного веса раз и навсегда.

Соотношение талия/бедра

Другой способ оценить состояние тела — определить соотношение талии и бедер. Для этого потребуется провести два измерения и разделить одно число на другое. Подсчет достаточно простой, остается вопрос — как трактовать результат?

• значение свыше 0,95 для мужчин говорит о наличии избыточного веса;
• для женщин данное значение меньше и составляет 0,8.

Данный расчет считается наиболее оптимальным, поскольку учитывает наличие жировых отложений в районе живота.

Расчет избыточного веса при помощи ИМТ

На основании расчета индекса массы тела определяется тактика лечения ожирения. В некоторых случаях достаточно изменения питания или подключение тренировок, в других — помощь психолога или медикаментозное лечение. Но в большинстве случаев требуется комплексный подход, особая методика, используемая в клиниках снижения веса.

При этом методика основывается на ИМТ, учитывает имеющиеся факторы риска, хронические и текущие заболевания, образ жизни. Такой подход признан специалистами рациональным, безопасным для здоровья.

Что ИМТ может рассказать о вашем теле?

Узнать свой ИМТ можно любым удобным способом: подсчитать самостоятельно по формуле, использовать калькулятор для определения или измерить окружность талии. Это поможет вовремя диагностировать заболевания, связанные с лишним весом, найти путь избавления от них. Не стоит пренебрегать помощью специалистов, бояться идти в клинику снижения веса. Только грамотные специалисты способны разобраться в причинах появления лишних килограммов, определить оптимальный путь избавления от них.

что это такое и зачем нужно

Казалось бы: какой отношение имеет индекс массы тела BMI, к покупкам зарубежных интернет магазинах? В ходу он преимущественно в Соединенных Штатах, в Европе встречается редко, однако покупая ту или иную биодобавку в интернет, многие нередко сталкиваются с тем, что препарат не предполагает некой универсальной дозировки. Производитель указывает: мол, рассчитывайте свою дозу, исходя из индекса массы тела (ИМТ; он же в англоязычных источниках — BMI). Столь же нередко BMI нужен, чтобы снять показания или корректно запрограммировать те или иные электронные гаджеты — например, смарт-часы, фитнес-трекеры. В общем и целом, дело обстоит таким образом, что покупая товары в интернет магазинах прежде всего США, вы рано или поздно столкнетесь с BMI. Причем совершенно в любом контексте: «Препарат для тех у кого индекс BMI сильно повышен» или «Тренажер исключительно для тех у кого BMI в границах нормы» и множество других вариантов.

Кстати, BMI также влияет на выбор размера одежды. Два человека, имеющие одинаковый рост, могут носить принципиально разные размеры: тому, у кого ИМТ маловат, стоит выбрать вещи с пометкой Petite; тому, у кого ИМТ превышает норму, — одежду Large, а то и X-Large.

Чтобы помочь вам не растеряться встретив аббревиатуру «BMI», а быстро сориентироваться, мы составили краткое руководство по этому индексу и всему, что с ним связано.

Что такое индекс BMI

Индекс массы тела — это показатель, который позволяет установить, насколько масса тела соответствует росту.

• Если BMI находится в пределах нормы — значит, ваше телосложение можно считать стандартным. Вам подойдут среднестатистические размеры одежды и усреднённая дозировка тех или иных биодобавок.
• Если BMI выше нормы — речь идёт об излишних «округлостях». Чаще всего они концентрируются в районе талии, бёдер и плеч. Поэтому, выбирая одежду, надо тщательно сверяться с размерной сеткой производителя: даже XXL иногда может оказаться маловат в поясе, хотя прекрасно сядет в бёдрах.
• Если BMI ниже нормы — значит, вы, скорее всего, хрупки и субтильны, вам очевидно не хватает веса. Как и в предыдущем случае, при покупке одежды необходимо тщательно сверяться с замерами, указанными производителем, — иначе есть риск “утонуть” в стандартных вещах. К дозировке БАДов и витаминов тоже надо относиться внимательно: существует риск получить передозировку.

Как рассчитать индекс массы тела (BMI)

Чтобы вычислить BMI, нужно знать всего два параметра:

• рост (Р) — в метрах;
• вес (В) — в килограммах.

Расчёт ведётся очень просто: разделите вес (В) на рост (Р). А затем ещё раз разделите полученное значение на рост (Р).

Например, вы весите 70 кг при росте 176 см.

1. Переводим рост в метры — 1,76 м.
2. Делим вес на рост: 70 : 1,76 = 39,77… Полученное значение можно округлить до двух знаков после запятой.
3. Второй раз делим на рост: 39,77 : 1,76 = 22,6.

Полученный результат сверяем с принятыми значениями.

• Индекс BMI меньше 16,5: выраженный дефицит массы тела. Такой ИМТ нередко бывает у моделей.
• BMI 16,5-18,49: недостаточная масса тела.
• BMI 18,5-24,99: нормальный вес.
• BMI 25-29,99: избыточная масса тела.
• BMI более 30: разные степени ожирения.

Индекс массы тела (BMI) — таблица

Чтобы облегчить вычисления и оценку BMI, мы подготовили для вас простой онлайн калькулятор виде таблицы. Просто найдите свой рост и веса и определите показатель индекса BMI.

	Недостаток веса			Норма						Избыточный вес					Ожирение
BMI	16	17	18	19	20	21	22	23	24	25	26	27	28	29	30	31	32	33	34	35
Рост (см)	Вес (кг)
145	34	36	38	40	42	44	46	48	50	53	55	57	59	61	63	65	67	69	71	74
150	36	38	41	43	45	47	50	52	54	56	59	61	63	65	68	70	72	74	77	79
155	38	41	44	46	48	50	53	55	58	60	62	65	67	70	72	74	77	79	82	84
160	41	44	46	49	51	54	56	59	61	64	67	69	72	74	77	79	82	84	87	90
165	44	46	49	52	54	57	60	63	65	68	71	74	76	79	82	84	87	90	93	95
170	46	49	52	55	58	61	64	66	69	72	5	78	81	84	87	90	92	95	98	101
175	49	52	55	58	61	64	67	70	74	77	80	83	86	89	92	95	98	101	104	107
180	52	55	58	62	65	68	71	75	78	81	84	87	91	94	97	100	104	107	110	113
185	55	58	61	65	68	72	75	79	82	86	89	92	96	99	103	106	110	113	116	120
190	58	61	65	69	72	76	79	83	87	90	94	97	101	105	108	112	116	119	123	126
195	61	65	68	72	76	80	84	87	91	95	99	103	106	110	114	118	122	125	129	133
200	64	68	72	76	80	84	88	92	96	100	104	108	112	116	120	124	128	132	136	140

Дневник контроля индекса массы тела в Excel

Дневник контроля массы тела по индексам Кетле и Трефетена в Excel. Наблюдайте за изменениями веса при похудении и диетах. Скачайте дневник бесплатно.

Расчет индекса массы тела

Индекс массы тела (ИМТ) позволяет оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым приближенно оценить, является ли вес недостаточным, нормальным или избыточным.

В настоящее время ИМТ является основным, наиболее широко используемым показателем. Существует несколько способов его расчета и оценки. В представленном ниже дневнике массы тела в Excel используются индексы Кетле и Трефетена.

• Индекс Кетле рассчитывается по следующей формуле: М/(Р)².
• Индекс Трефетена рассчитывается несколько иначе: (1.3*М)/(Р)^2.5.

В формулах используются следующие условные сокращения:

• М – масса тела человека в кг;
• Р – рост человека в метрах.

Степень соответствия массы тела человека и его роста определяется по вычисленному индексу с помощью следующей таблицы:

Индекс массы тела	Соответствие массы и роста
до 16	Острый дефицит массы тела
от 16 до 18,5	Недостаточная масса тела
от 18,5 до 25	Масса тела в норме
от 25 до 30	Избыточная масса тела
от 30 до 35	Полнота первой степени
от 35 до 40	Полнота второй степени
40 и более	Полнота третьей степени

В дневнике контроля для вывода заключения начало интервала из этой таблицы используется включительно, конец интервала – не включительно.

Так как не все полные люди готовы принять слово «ожирение», степени ожирения в таблице и дневнике заменены на степени полноты.

Кроме индексов Кетле и Трефетена в быту часто используется индекс Брока, который актуален только при росте 155–170 см. Индекс Брока рассчитывается путем вычитания из роста человека в сантиметрах числа 100. Полученный индекс ± 10% соответствует нормальной массе тела.

Дневник контроля веса в Excel

Дневник контроля позволит легко вести учет изменений массы вашего тела в программе Excel при похудении и во время соблюдения диет, связанных как с уменьшением, так и увеличением веса.

Скачать дневник контроля массы тела в Excel.

После скачивания архива распакуйте его. Дневник содержит макросы, поэтому в настройках вашей программы Excel должно быть разрешено выполнение макросов.

Перед началом заполнения дневника контроля массы запишите в ячейку «L1» свой рост в сантиметрах.

Порядок работы с дневником:

1. Определите массу своего тела, используя напольные весы.
2. Нажмите кнопку «Добавить» (она расположена правее ячейки «Примечание» – на изображении не видна). Откроется окно «Новая строка» с уже заполненными датой и временем, которые, если необходимо, можно скорректировать.

Дневник контроля массы тела в Excel

3. Впишите в поле «Масса тела, кг» свой вес и, если необходимо, добавьте примечание.
4. Нажмите кнопку «OK». Программа дневника самостоятельно рассчитает индексы Кетле и Трефетена и запишет их с заключениями в новую строку таблицы.

Скачать дневник контроля массы тела в Excel.

Понятие «вес» человека в этой статье используется в значении «масса» тела.

Будьте здоровы!

«Здравсити» и Ригла – интернет-сервисы заказа лекарств, медтехники, товаров для красоты и здоровья с оплатой и получением в аптеке.

Calculadora del IMC для взрослых: Английская система | Песо Saludable | ДНПАО

Для получения дополнительной информации:

Estatura:

Песо:

Para la información que ingresó:

Estatura:

Песо:

Su IMC es , lo que indica que su peso está en la category de Bajo peso para adjus de su misma estatura.

Para su estatura, un peso normal vararía entre и libras.

Hable Consu Prose Proedor de Atención Médica Para Establecer las posibles causas del bajo peso y si necesita ganar peso.

Para la información que ingresó:

Estatura:

Песо:

Su IMC es , lo que indica que su peso está en la category Нормальный для взрослых.

Para su estatura, un peso normal vararía entre и libras.

Mantener un peso saludable puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas asociadas al sobrepeso y la obesidad.

Para información sobre la importancia de una alimentación saludable y actividad física para mantener un peso saludable, Visite Cómo Prevention el aumento de peso.

Para la información que ingresó:

Estatura:

Песо:

Su IMC es , lo que indica que su peso está en la category de Sobrepeso para adjus de su misma estatura.

Para su estatura, un peso normal vararía entre и libras.

Las personas que tienen sobrepeso o son obesas tienen un Mayor riesgo de afecciones crónicas, сказки о гипертензии артериальной крови, диабете и альт-холестерине.

Para la información que ingresó:

Estatura:

Песо:

Su IMC es , lo que indica que su peso está en la category de Obeso para Adults de su misma estatura.

Para su estatura, un peso normal vararía entre и libras.

Las personas que tienen sobrepeso o son obesas tienen un Mayor riesgo de afecciones crónicas, сказки о гипертензии артериальной крови, диабете и альт-холестерине.

Toda persona que tenga sobrepeso debería tratar de evitar ganar más peso. Además, si usted tiene sobrepeso junto con otros factores de riesgo (como niveles altos de colesterol LDL, niveles bajos de colesterol HDL или артериальный гипертензия), debería tratar de perder peso. Incluso una pequeña disminución (tan solo 10% de su peso actual) puede ayudar a disminuir el riesgo de enfermedades.Жилой потребительский медико-медицинский центр для проживания в стационарных условиях по адекватному обмену песо.

Para información sobre la importancia de una alimentación saludable y actividad física para lograr un peso saludable, Visite Peso saludable.

График

BMI — График индекса массы тела для печати

Диаграмма ИМТ или Таблица индекса массы тела может быть полезным инструментом для визуализации диапазонов для недостаточного веса , здорового веса, избыточного веса и ожирения в зависимости от роста человека.Простота формулы ИМТ сделала ее чрезвычайно популярной в качестве диагностического инструмента начального уровня для определения здоровой массы тела человека. У формулы есть свои недостатки, потому что она не учитывает возраст, размер кадра, пол или мускулатуру.

Объявление

Существуют и другие формулы помимо ИМТ, которые используются для определения идеального веса. Наша диаграмма идеального веса включает несколько дополнительных формул, но имейте в виду, что «идеальный» вес может быть очень субъективным, а формулы обычно являются приблизительными.Также ознакомьтесь с нашими таблицами потери веса.

Как обращаться к нашему графику ИМТ Вы можете включить изображение в формате GIF из нашей диаграммы индекса массы тела на свой веб-сайт или в блог, но вы должны ссылаться на эту страницу, включив гиперссылку и цитату в подпись изображения, например:

— График ИМТ, созданный Vertex42.com . Используется с разрешения.

График и калькулятор ИМТ

для Excel

Описание

Эта электронная таблица для Excel содержит калькулятор ИМТ, который использует определения ИМТ как CDC, так и NHANES II.Диаграмма показывает ваш ИМТ в спектре, основанном на выбранной формуле и поле. Эта электронная таблица также содержит рабочий лист, используемый для создания диаграмм ИМТ, перечисленных выше (с использованием ряда специальных приемов, которые могут порадовать энтузиастов Excel). 2.

• Метрические единицы: ИМТ = Вес [кг] / (Рост [м] x Рост [м])
• Английские единицы: 703 x вес [фунт] / (высота [дюйм] x высота [дюйм])

График ИМТ для детей

ИМТ для детей рассчитывается так же, как и для взрослых, но критерии определения «нормального» веса другие. Вместо конкретных пороговых значений ИМТ используется процентиль ИМТ для сравнения с другими детьми того же возраста и пола. Так же, как есть диаграммы роста «масса тела к возрасту», «рост к возрасту» и «окружность головы к возрасту» , существуют также графики «ИМТ к возрасту».

Для детей категория статуса веса (недостаточный вес, здоровый вес, избыточный вес и ожирение) определяется на основе перцентиля ИМТ (менее 5-го процентиля, 5-го до 85-го, от 85-го до менее 95-го и равно или больше 95-го, соответственно). См. ИМТ для детей и подростков на сайте cdc.gov для получения официальной информации.

Связанное содержимое

Заявление об ограничении ответственности : Эта таблица индекса массы тела, изображения и информация на этой странице предназначены только для иллюстративных и образовательных целей.Используйте только как руководство.

Калькулятор ИМТ — Диаграмма массы тела, Формула ИМТ и история

ИМТ (Индекс массы тела) можно использовать для быстрой и простой оценки того, будет ли у кого-то нормальный вес. Он использует вес и рост человека. В этой статье обсуждается ИМТ только у взрослых.

Хотя ИМТ является часто используемым показателем, его легко вычислить, он может лишь указать на то, есть ли у человека недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес или ожирение.ИМТ, пожалуй, лучше всего рассматривать как полезный приблизительный ориентир для вашего подходящего веса.

Подробнее об аргументе против ИМТ

Использование калькулятора ИМТ

В калькуляторе ниже введите свой рост (в футах и ​​дюймах) и вес (в фунтах или килограммах), чтобы рассчитать ИМТ.

Высота

Введите свой рост в футах и ​​дюймах, используя два текстовых поля.

футов

дюймов

Вес

Введите свой вес в фунтах или килограммах.

фунтов

кг

Использование вашего ИМТ

ИМТ по отношению к весу (ВОЗ)

ИМТ	Значение
Меньше 18,5
Менее 18,5		Здоровый вес
От 25 до 29,9	Выше Избыточный вес
От 30 лет и старше	Ожирение

После расчета своего ИМТ посмотрите на таблицу, чтобы определить, к какой категории вы относитесь; недостаточный вес, здоровый вес, избыточный вес или ожирение.

Эта информация может быть полезной по ряду причин, в том числе более высокий ИМТ, который, как известно, связан с повышенным риском развития диабета 2 типа и других состояний здоровья, таких как апноэ во сне. люди с нормальным ИМТ. Поэтому важно помнить, что ИМТ — это всего лишь показатель здоровья.

Формула ИМТ

Расчет ИМТ был изобретен Адольфом Кетле, бельгийским математиком, родившимся в 1796 году.Он предложил классифицировать вес людей относительно веса, идеального для их роста.

По сей день индекс массы тела также называют индексом Кетле.

ИМТ (кг / м ² ) = масса (кг) / рост (м) ²

Таблица ИМТ

ИМТ также можно определить с помощью диаграммы, которая отображает ИМТ как функцию массы и роста .

Критика ИМТ

Из-за того, как рассчитывается ИМТ, невозможно отличить вес от мышц и веса от жира в организме.Люди с высокой долей мускулов (например, спортсмены) могут иметь очень высокий ИМТ при меньшем количестве жира в организме.

Следовательно, в этой группе более высокий ИМТ не является полезным показателем состояния их здоровья. Кроме того, некоторые критики утверждают, что при принятии решения о том, какой ИМТ является здоровым для человека, следует учитывать возраст.

Калькулятор и таблица индекса массы тела (ИМТ) взрослого человека

Опубликовано: 2017-12-22 — Обновлено: 2020-10-24
Автор: Disabled World | Контакты: Disabled World (www.disabled-world.com)

Сводка: Объясняет, что означает измерение индекса массы тела, включая калькулятор ИМТ и диаграмму для взрослых, а также инструкции по измерению окружности талии. Физическая активность и правильное питание — ключевые факторы здорового образа жизни. Измерение окружности талии более точное, когда ИМТ указывает на нормальный или избыточный вес.

Main Digest

Индекс массы тела (ИМТ) — это число, полученное по формуле, используемой для сравнения и анализа воздействия веса на здоровье людей любого возраста и роста.Воспользуйтесь нашим мгновенным онлайн-калькулятором индекса массы тела, чтобы найти свое текущее значение ИМТ и узнать, как измерить окружность талии.

Измерение индекса массы тела в сочетании с измерением окружности талии можно использовать для определения ожирения и повышенного риска различных заболеваний. Большая окружность талии часто связана с повышенным риском диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний, дислипидемии и гипертонии, если ваш ИМТ составляет от 25 до 34.9.

ПРИМЕЧАНИЕ. Для детей в возрасте от 1 до 20 лет используйте наш Калькулятор индекса массы тела для детей, чтобы рассчитать ИМТ ребенка.

Как измерить окружность талии

Измерение окружности талии удобно для людей, чей индекс массы тела указывает на нормальный или избыточный вес. НАПРИМЕР. атлет с увеличенной мышечной массой может иметь ИМТ более 25, что делает его избыточным по шкале ИМТ, однако измерение окружности талии указывает на то, что на самом деле он не имеет избыточного веса.Мужчины с окружностью талии более 102 см (40 дюймов) и женщины с окружностью талии более 88 см (35 дюймов) подвержены повышенному риску развития проблем со здоровьем — калькулятор соотношения талии и бедер у мужчин и женщин

Найдите свою верхнюю бедренную кость, талию обычно измеряют на один дюйм над мордой, оберните измерительную ленту вокруг живота, убедитесь, что лента расположена горизонтально, рулетка должна быть плотной, но не сдавливать кожу. Изменения окружности талии с течением времени могут указывать на увеличение или уменьшение абдоминального жира, увеличение абдоминального жира связано с повышенным риском развития сердечных заболеваний.Физическая активность и правильное питание — ключевые факторы здорового образа жизни.

Помните, что ИМТ — это лишь часть профиля здоровья человека и лишь один из многих факторов, связанных с развитием серьезного заболевания. Есть и другие факторы, которые важны при оценке риска хронического заболевания, в том числе:

• Уровень сахара в крови
• Уровень холестерина
• Семейный анамнез болезней
• Ежедневная диета
• Окружность талии
• Артериальное давление
• Физическая активность

График ИМТ взрослых

Чтобы прочитать диаграмму или таблицу ИМТ взрослых, найдите свой рост в левом столбце с надписью «Рост».Затем перейдите к своему весу (в фунтах). Число в верхней части столбца — это правильный ИМТ для данного роста и веса. Чтобы страница оставалась удобной для мобильных устройств, диаграмма состоит из 4 прогрессивных таблиц, поэтому, если ваши числа не совпадают с первой таблицей, переходите к следующей.

(фунты округлены) *. См. Ниже на странице распечатанную таблицу ИМТ для взрослых.

ИМТ 19-27	19	20	21	22	23	24	25	26	27
Высота дюймов	Вес фунтов
58	91	96	100	105	110	115	119	124	129
59	94	99	104	109	114	119	124	128	133
60	97	102	107	112	118	123	128	133	138
61	100	106	111	116	122	127	132	137	143
62	104	109	115	120	126	131	136	142	147
63	107	113	118	124	130	135	141	146	152
64	110	116	122	128	134	140	145	151	157
65	114	120	126	132	138	144	150	156	162
66	118	124	130	136	142	148	155	161	167
67	121	127	134	140	146	153	159	166	172
68	125	131	138	144	151	158	164	171	177
69	128	135	142	149	155	162	169	176	182
70	132	139	146	153	160	167	174	181	188
71	136	143	150	157	165	172	179	186	193
72	140	147	154	162	169	177	184	191	199
73	144	151	159	166	174	182	189	197	204
74	148	155	163	171	179	186	194	202	210
75	152	160	168	176	184	192	200	208	216
76	156	164	172	180	189	197	205	213	221
ИМТ 28-36	28	29	30	31	32	33	34	35	36
Высота дюймов	Вес фунтов
58	134	138	143	148	153	158	162	167	172
59	138	143	148	153	158	163	168	173	178
60	143	148	153	158	163	168	174	179	184
61	148	153	158	164	169	174	180	185	190
62	153	158	164	169	175	180	186	191	196
63	158	163	169	175	180	186	191	197	203
64	163	169	174	180	186	192	197	204	209
65	168	174	180	186	192	198	204	210	216
66	173	179	186	192	198	204	210	216	223
67	178	185	191	198	204	211	217	223	230
68	184	190	197	203	210	216	223	230	236
69	189	196	203	209	216	223	230	236	243
70	195	202	209	216	222	229	236	243	250
71	200	208	215	222	229	236	243	250	257
72	206	213	221	228	235	242	250	258	265
73	212	219	227	235	242	250	257	265	272
74	218	225	233	241	249	256	264	272	280
75	224	232	240	248	256	264	272	279	287
76	230	238	246	254	263	271	279	287	295
ИМТ 37-45	37	38	39	40	41	42	43	44	45
Высота дюймов	Вес фунтов
58	177	181	186	191	196	201	205	210	215
59	183	188	193	198	203	208	212	217	222
60	189	194	199	204	209	215	220	225	230
61	195	201	206	211	217	222	227	232	238
62	202	207	213	218	224	229	235	240	246
63	208	214	220	225	231	237	242	248	254
64	215	221	227	232	238	244	250	256	262
65	222	228	234	240	246	252	258	264	270
66	229	235	241	247	253	260	266	272	278
67	236	242	249	255	261	268	274	280	287
68	243	249	256	262	269	276	282	289	295
69	250	257	263	270	277	284	291	297	304
70	257	264	271	278	285	292	299	306	313
71	265	272	279	286	293	301	308	315	322
72	272	279	287	294	302	309	316	324	331
73	280	288	295	302	310	318	325	333	340
74	287	295	303	311	319	326	334	342	350
75	295	303	311	319	327	335	343	351	359
76	304	312	320	328	336	344	353	361	369
ИМТ 46-54	46	47	48	49	50	51	52	53	54
Высота дюймов	Вес фунтов
58	220	224	229	234	239	244	248	253	258
59	227	232	237	242	247	252	257	262	267
60	235	240	245	250	255	261	266	271	276
61	243	248	254	259	264	269	275	280	285
62	251	256	262	267	273	278	284	289	295
63	259	265	270	278	282	287	293	299	304
64	267	273	279	285	291	296	302	308	314
65	276	282	288	294	300	306	312	318	324
66	284	291	297	303	309	315	322	328	334
67	293	299	306	312	319	325	331	338	344
68	302	308	315	322	328	335	341	348	354
69	311	318	324	331	338	345	351	358	365
70	320	327	334	341	348	355	362	369	376
71	329	338	343	351	358	365	372	379	386
72	338	346	353	361	368	375	383	390	397
73	348	355	363	371	378	386	393	401	408
74	358	365	373	381	389	396	404	412	420
75	367	375	383	391	399	407	415	423	431
76	377	385	394	402	410	418	426	435	443

ИМТ для мужчин — процентили по возрасту: U.С. 2011-2014

ИМТ мужчин (кг / м 2 ) Процентиль
Возраст	5-й	10-й	15-й	25-й	50-й	75-й	85-й	90-й	95-й
20+ (всего)	20,7	22,2	23,0	24,6	27,7	31,6	34,0	36,1	39.8
20–29	19,3	20,5	21,2	22,5	25,5	30,5	33,1	35,1	39,2
30 — 39	21,1	22,4	23,3	24,8	27,5	31,9	35,1	36,5	39,3
40–49	21,9	23,4	24.3	25,7	28,5	31,9	34,4	36,5	40,0
50–59	21,6	22,7	23,6	25,4	28,3	32,0	34,0	35,2	40,3
60–69	21,6	22,7	23,6	25,3	28,0	32,4	35,3	36.9	41,2
70–79	21,5	23,2	23,9	25,4	27,8	30,9	33,1	34,9	38,9
80+	20,0	21,5	22,5	24,1	26,3	29,0	31,1	32,3	33,8

ИМТ для женщин — процентили по возрасту: U.С. 2011-2014

ИМТ женщин (кг / м 2 ) Процентиль
Возраст	5-й	10-й	15-й	25-й	50-й	75-й	85-й	90-й	95-й
20+ (всего)	19,6	21,0	22,0	23,6	27,7	33,2	36,5	39,3	43.3
20–29	18,6	19,8	20,7	21,9	25,6	31,8	36,0	38,9	42,0
30 — 39	19,8	21,1	22,0	23,3	27,6	33,1	36,6	40,0	44,7
40–49	20,0	21,5	22.5	23,7	28,1	33,4	37,0	39,6	44,5
50–59	19,9	21,5	22,2	24,5	28,6	34,4	38,3	40,7	45,2
60–69	20,0	21,7	23,0	24,5	28,9	33,4	36,1	38.7	41,8
70–79	20,5	22,1	22,9	24,6	28,3	33,4	36,5	39,1	42,9
80+	19,3	20,4	21,3	23,3	26,1	29,7	30,9	32,8	35,2

Английская и метрическая формула для расчета ИМТ

Императорский BMI Formula

Индекс массы тела

рассчитывается в фунтах и ​​дюймах по следующей формуле:

ИМТ = (Вес в фунтах (Рост в дюймах) x (Рост в дюймах)) x 703

Например, человек весом 220 фунтов и ростом 6 футов 3 дюйма имеет ИМТ 27.5

(220 фунтов (75 дюймов) x (75 дюймов)) x 703 = 27,5

Метрическая формула ИМТ

ИМТ = вес в килограммах (рост в метрах) x (рост в метрах)

ИМТ = (Вес в килограммах (Рост в сантиметрах) x (Рост в сантиметрах)) x 10000

Например, человек весом 99,79 килограмма и ростом 1,905 метра (190,50 см) имеет ИМТ 27,5.

99,79 кг (1,905 м) x (1,905 м) = 27,5

Таблица ИМТ взрослых для печати

Справочная таблица индекса массы тела (ИМТ) для печати, адаптированная из «Клинических рекомендаций по выявлению, оценке и лечению избыточного веса и ожирения у взрослых: отчет о доказательствах».

* Данные ИМТ любезно предоставлены Национальным институтом здоровья (NIH) — Национальным институтом сердца, легких и крови (NHLBI).

Кто мы:

Disabled World — это независимое сообщество инвалидов, созданное в 2004 году для предоставления новостей и информации об инвалидах людям с ограниченными возможностями, пожилым людям, их семьям и / или опекунам. Посетите нашу домашнюю страницу для получения информативных обзоров, эксклюзивных историй и практических рекомендаций. Вы можете связаться с нами в социальных сетях, таких как Twitter и Facebook, или узнать больше о Disabled World на нашей странице о нас.

Заявление об ограничении ответственности: Disabled World предоставляет только общую информацию. Представленные материалы никоим образом не предназначены для замены профессиональной медицинской помощи квалифицированным практикующим врачом и не должны рассматриваться как таковые. Любое стороннее предложение или реклама на disabled-world.com не означает одобрения Disabled World.

---

Цитируйте эту страницу (APA): Disabled World. (2017, 22 декабря). Калькулятор и таблица индекса массы тела взрослого человека (ИМТ). Мир инвалидов .Получено 14 сентября 2021 г. с веб-сайта www.disabled-world.com/calculators-charts/bmi.php

Используйте диаграмму ИМТ или диаграмму индекса массы тела, чтобы определить свой здоровый вес.

Используйте таблицу ИМТ или диаграмму индекса массы тела, чтобы определить свой здоровый вес.

Используйте приведенную ниже таблицу ИМТ, чтобы определить свой ИМТ. Проведите линию от вашего роста до вашего веса и протяните ее до указателя. Вот как вы узнаете, в порядке ли вы. Это диаграмма категорий ИМТ на основе данных Всемирной организации здравоохранения.

Самое лучшее в диаграмме ИМТ — это то, что вам не нужно выполнять сложные вычисления. Сама диаграмма значительно упрощает вам задачу. Короче говоря, таблица ИМТ — это расчет, который использует длину тела, но также помогает понять, сколько жира в организме у человека и нужна ли потеря веса.

Калькулятор ИМТ

График ИМТ

Как интерпретировать график ИМТ

Формула ИМТ используется для мужчин, женщин и детей.Для детей существуют другие значения ИМТ, чем для взрослых. Для взрослых индекс массы тела основан на вашем весе и росте, и он показывает, есть ли у вас здоровая масса тела.

Недостаточный вес, если ваш ИМТ меньше 18,5. Рекомендуемый вес находится в диапазоне от 18,6 до 24,9. Ваш избыточный вес составляет от 25,0 до 29,9. Вы страдаете ожирением с ИМТ более 30.

Категория	BMI (кг / м 2 )		BMI Prime
	от	до	от	до
Очень сильно пониженный вес		15		0.60
Сильно недостаточный вес	15	16	0.60	0,64
Недостаточный вес	16	18,5	0,64	0,74
Нормальный (нормальный вес)	18,5	25	0,74	1,0
Избыточный	25	30	1.0	1,2
Ожирение I степени (умеренно ожирение)	30	35	1,2	1,4
Ожирение II степени (тяжелое ожирение)	35	40	1,4	1,6
Ожирение III степени (очень тяжелое ожирение)	40		1,6

Это хороший показатель количества жира в организме, который напрямую связан с риском различных заболеваний.Одним из ограничений является то, что измерение ИМТ не делает различий между жиром и мышцами. Расчет ИМТ предназначен для среднего человека. Это графическое изображение тела, где вес всегда находится на горизонтальной оси, а длина — на вертикальной оси. Как только вы отдадите эту таблицу врачу, он сможет посоветовать вам улучшить ваше здоровье и, возможно, подскажет, как похудеть и найти правильное решение.

Формула индекса массы тела

Формулы для расчета ИМТ на основе двух наиболее часто используемых систем единиц:

ИМТ = вес (кг) / рост2 (м2) (метрические единицы)
ИМТ = 703 · вес (фунт) / рост2 (дюйм2) (ед.Ед.)

Интересное видео о том, как рассчитать свой ИМТ

Брэд рассказывает о том, почему соотношение вашей талии к росту лучше, чем ваш ИМТ, как простой способ определить, когда и нужно ли вам похудеть. Имейте в виду, что здоровый ИМТ все равно не может быть хорошим индикатором жировых отложений.

Брэд Пилон — автор Eat Stop Eat, простой и эффективной программы похудания, основанной на сочетании гибкого прерывистого голодания и силовых тренировок.

Пора похудеть? Воспользуйтесь нашей таблицей ИМТ и узнайте вес, который идеально подходит для вашего роста.Диаграмма ИМТ может быть полезным инструментом для визуализации диапазонов недостаточного, здорового, избыточного веса и ожирения в зависимости от роста человека. ИМТ зависит от вашего роста и веса. Вы делите свой вес на квадрат своего роста.

Калькулятор ИМТ

Номер ссылки

Ваш ИМТ — это показатель веса вашего тела, основанный на вашем росте и весе. Хотя ваш ИМТ на самом деле не «измеряет» процентное содержание жира в организме, это полезный инструмент для оценки здоровой массы тела на основе вашего роста.Благодаря простоте измерения и расчета, это наиболее широко используемый диагностический индикатор для определения оптимального веса человека в зависимости от его роста. Ваш «номер» ИМТ сообщит вам, если у вас недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес или ожирение. Однако из-за большого разнообразия типов телосложения, распределения мышечной и костной массы и т. Д. Это нецелесообразно использовать в качестве единственного или окончательного показания для диагностики.

Индекс массы тела (ИМТ)

График

График индекса массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела (ИМТ) — это формула для измерения массы тела. с поправкой на высоту.2) * 703

9 2827160 928 9214 9214805 102805 98805 10244 9282 9282 1527 927 927 154 92 817 134 903 9033

282 152

7 170 928 927 170928 9280 5117 9165 5 дюймов (65) 163 1617 185214 163 1617 921405 131 14805 172 9217

805 147 9217 9165 161 182 9279 1440701 1605 14105 1483 9 2805 169 9282 928 9282 27096 6 дюймов (78) 902 905 902 902 246 292 24399 154 927 902 902 90299 154 9279 192 9 2827 30705 902 903 903 903 9016 903 903 903 17

Таблица индекса массы тела
Рост (дюймы)	Вес в фунтах
	Недостаточный вес 1 — 18,5			Нормальный 18,5 — 24,9						Избыточный вес 203,0 927,927,9 …
4’4 «(52)	62	66	70	74	77	81	85	89	93	101104		108	112	116	120	124	135	154
4’5 «(53)	64	68	72	76	76		88	92	96	100	104	108	112	116	120	124	128	140
4’6 «(54)	67	71	75	79	83	88	92	96	100	10817	104	117	121	125	129	133	146	166
4’7 «(55)	69	74	78	91	78	82 902	95	99	104	108	112	117	121	125	130	134	138	151	173
72	76	81	85	90	94	99	103	108	112	116	121	125	130	130	130	139	143	157	179
4’9 «(57)	74	79	84	88	93	98	116	121	125	130	135	139	144	148	162	185
4’102 «(58)
77
77	91	96	101	106	111	115	120	125	130	134	139	144	149	4	149	4’11 «(59)	80	85	90	95	100	104	109	114	119	124	129	139	144	149	154	159	174	199
BMI	16	17	16 19	23	24	25	26	27	28	29	30	31	32	35	40
6099			88	93	98	103	108	113	118	123	129	134	139	144	14914		144	14914	205
5’1 «(61)	85	90	96	101	106	112	117	122	1 28	133	138	143	149	154	159	165	170	186	212
5’214 927 927 999 99	104	110	115	121	126	132	137	143	148	154	159	165	4	165
5’3 «(63)	91	96	102	108	113	119	125	130	136	142	9179 147	164	170	176	181	198	226
5’4 «(64)	94	100	105	111	123	129	135	140	146	152	158	164	169	175	181		9027	181					97	103	109	115	121	127	133	139	145	151	157		187	193	211	241
5’6 «(66)	100	106	112	118	124	921405 131 14802	155	162	168	174	180	186	193	199	217	248
5’7 «(67) 902 03	103	109	115	122	128	135	141	147	154	160	167	7 173		927 927	4	927 927 902 205	224	256
5’8 «(68)	106	112	119	125	132	139	145	4	16517	145	4 152 9017	178	185	191	198	204	211	231	264
5’9 «(69)	109	116 136	143	149	156	163	170	177	183	190	197	204	210	217	238	271
5’10 «(70)	112	119	126	133	140	147	154	154	189	196	203	210	217	224	244	279
5’11 «(71)	115		115	151	158	165	173	180	187	194	201	208	216	223		216	223
223
223	9272	17	18	19	20	21	22	23	24	25	26	27	28 902 03	29	30	31	32	35	40
6’0 «(72)	118	126	133	141	170	177	185	192	200	207	214	222	229	236	259	296 9201	129	137	145	152	160	167	175	182	190	198	205	4 213	4	220	4	4 2208 266	304
6’2 «(74)	125	133	141	148	156	164	172	180	187	195	203	211	219	226	234	242	250	273	312
137 902 9099 145 927 9099 145 927 9099 145	153	161	169	177	185	193	201	209	217	225	233		225	233	927 927 927 927 927 914	241
6’4 «(76)	132	140	148	157	165	173	181	189	198	20614	7	7 214 239	247	255	263	288	329
6’5 «(77)	135	144	152	161	178	186	194	203	211	220	228	237	245	254	2614	4	2614	139	148	156	165	174	182	191	200	208	217	226	217	226	7	4	226	7	269	277	303	347
6’7 «(79)	143	151	160	169	178 907 196 902 902 902 802 18214	178		178	222	231	240	249	258	267	276	285	311	356
6’8 «(	146	155	164	173	183	192	201	210	219	228	237	246	237	246	237	246			319	365
6’9 «(81)	150	159	168	178	187	196	206	196	206	252	262	271	280	290	299	327	374
6’10 «(82)	201	211	220	230	240	249	259	268	278	287	297	335	383
6’11 «(83)	157	167	177	187	196	206
255	265	275	285	294	304	314	343	392
BMI	16	22	23	24	25	26	27	28	29	30	31	32	35	40

Бесплатная защита от спама Android ORM Простая магия Java JMX с использованием HTTP Рецепт отличного яичного молока Массачусетс сайты вакцинации против Covid

% PDF-1.6 % 1 0 объект >>> эндобдж 2 0 obj > поток 2016-01-15T13: 42: 50-06: 002016-01-15T13: 42: 51-06: 002016-01-15T13: 42: 51-06: 00 Adobe InDesign CC 2015 (Macintosh) uuid: 574576ab-dd79-324c -91f3-4214f03939b8xmp.did: 018011740720681192B0DEEFF714E962xmp.id: cc1aba6f-a7a2-47b5-82d2-7492d10b8074proof: pdfxmp.iid: 440b5546-b0c3-43de-bfdd-1a644908cb43xmp.did: D89462223E2068118C1484A8521532BCxmp.did: 018011740720681192B0DEEFF714E962default

convertedfrom применение / х-к InDesign application / pdf Adobe InDesign CC 2015 (Macintosh) / 2016-01-15T13: 42: 50-06: 00

application / pdf Библиотека Adobe PDF 15.0False

DIN-Bold4.460105489443495FontShop InternationalPostScript2639662080DIN-Bold2639662080

DIN-LightItalic004.30137766574289 Магазин шрифтов InternationalPostScript3734313569DIN-LightItalic3734313569

DIN-Light4.4601040134Font Shop InternationalPostScript2150510476DIN-Light2150510476

DIN-BoldItalic004.

No related posts.