Таблицы совместимости продуктов: Раздельное питание, таблица совместимости продуктов
Что с чем есть: совместимость продуктов, рейтинг лучших и худших сочетаний
Некоторые заболевания пищеварительной и эндокринной системы, проблемы с кожей и волосяным покровом возникают из-за игнорирования правильного питания. Многие из нас привыкли готовить блюда из несочетаемых продуктов, что приводит к различным сбоям в организме.
Принцип пищевой совместимости заключается в том, что питательные вещества одного продукта отлично дополняются компонентами другого. В результате они лучше усваиваются и приносят больше пользы организму.
Но этот феномен может сработать и в обратную сторону. К примеру, яйца хорошо гармонируют с овощами, говядина с морковью, а томаты с авокадо. А вот сочетание картофеля с кислыми огурцами может привести к неприятным последствиям. Рассмотрим, какие продукты стоит есть в паре, а каких комбинаций лучше избегать.
Топ-3 идеально совместимых продуктов
Сперва перечислим топ дуэтов, которые приятно порадуют тех, кто стремится получать максимальную пользу от употребляемой еды.
Яйца + овощи
В состав розовых, красных, желтых и черных овощей входит бета-каротин, преобразуемый в организме в витамин A. Он улучшает состояние сосудов, сердца и нейтрализуют действие свободных радикалов – главных виновников преждевременного старения кожи.
Внимание! Каротиноиды растворяются в жирах, поэтому яйцо может стать отменным помощником в их усвоении. Не зря в заведениях общественного питания овощные салаты часто подаются с дольками отварного яйца.
Рыба + зелень
В рыбе много витамина D, который жизненно важен, так как отвечает за здоровье костных тканей. Но усваивается он только в присутствии кальция. Его много как раз-таки в свежей зелени и кудрявой капусте.
Белый или зеленый чай + лимон
Белый и зеленый чаи – отличные источники природных антиоксидантов, замедляющих старение кожи. Содержащийся в лимоне витамин C улучшает их всасывание в организм.
Самые вредные сочетания продуктов
Ни в коем случае нельзя сочетать друг с другом:
- Картофель + томаты любого цвета. Может произойти химическая реакция между картофельным крахмалом и кислотой из помидоров, в результате чего оба продукта утратят полезные свойства.
- Блинчики + апельсиновый сок. Причина та же.
- Арбуз + соленая еда. Такой дуэт может привести к задержке жидкости в организме и появлению отеков.
Таблица совместимости продуктов
Для наглядности предлагаем вашему вниманию таблицу сочетаемости продуктов. Она поможет вам составить идеальное сбалансированное меню и начать получать максимум пользы от еды.
Обозначения: «+» – хорошо, Н – нормально, «-» – плохо сочетаемые.
Название продукта |
№ |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Мясо, птица и рыба |
1 |
|
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Н |
+ |
- |
- |
Зернобобовые |
2 |
- |
|
Н |
- |
+ |
- |
- |
- |
Н |
+ |
|
- |
- |
Сливки, масло сливочное |
3 |
- |
Н |
|
- |
- |
- |
- |
Н |
+ |
+ |
+ |
- |
+ |
Яйца |
4 |
- |
- |
- |
|
- |
- |
- |
- |
- |
Н |
+ |
- |
- |
Масло растительное |
5 |
- |
+ |
- |
- |
|
- |
- |
- |
+ |
+ |
+ |
Н |
+ |
Кисломолочные продукты |
6 |
- |
- |
- |
- |
- |
|
- |
- |
- |
+ |
+ |
+ |
Н |
Сладости и сахар |
7 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
- |
- |
- |
+ |
- |
- |
Молоко |
8 |
- |
- |
Н |
- |
- |
- |
- |
|
- |
Н |
- |
Н |
- |
Картофель и крупы |
9 |
- |
Н |
+ |
- |
+ |
- |
- |
- |
|
+ |
+ |
- |
- |
Крахмалистые овощи |
10 |
Н |
+ |
+ |
Н |
+ |
+ |
- |
Н |
+ |
- |
+ |
Н |
Н |
Некрахмалистые овощи |
11 |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
- |
+ |
+ |
|
+ |
+ |
Сладкие фрукты |
12 |
- |
- |
- |
- |
Н |
- |
- |
Н |
- |
Н |
+ |
|
Н |
Кислые фрукты и томаты |
13 |
- |
- |
+ |
- |
+ |
Н |
- |
- |
- |
Н |
+ |
Н |
|
Раздельное питание таблица совместимости продуктов
Основа раздельного питания состоит в принципе о том, что надо условно делить все продукты на 3 группы – белковые, углеводные и нейтральные. Сама система уходит корнями в древность, но основную заслугу в развитии этого направления приписывают Герберту М. Шелтону. Мы обсуждали раздельное питание в предыдущей статье. Исходя, из главного принципа раздельного питания он создал таблицу совместимости продуктов. Согласно данной теории, нельзя одновременно употреблять в качестве пищи продукты, в которых общее число белков превышает 10 процентов, и продукты в которых число углеводов превышает 20 процентов.
Употреблять данные продукты нужно с интервалом времени, не меньше 2-х часов. То есть если Вы приняли углеводную пищу, то белковую можете принять не раньше чем через 2 часа и наоборот. Что касается продуктов нейтральных – они совместимы и с белковыми и с углеводными продуктами. В группу нейтральных продуктов в основном входят свежие овощи и фрукты. По системе Шелтона в дневном рационе должно присутствовать больше 50% нейтральных продуктов.
Раздельное питание таблица совместимости продуктов создана, что бы избавить людей от долгого и тщательного изучения совместимости всех продуктов. Те, кто придерживаются раздельного питания, убеждены, что когда в желудок попадают несовместимые продукты – перевариваются они с огромным трудом. В результате в организме начинают откладываться шлаки и жиры. В основе данной теории лежит мнение о том, что в процессе расщепления углеводов участвует щелочная среда, а для белков кислая.
Про раздельное питание существует множество споров, но множество приверженцев раздельного питания своим личным примером показывают всю их несостоятельность. Раздельное питание таблица совместимости продуктов у нас представлена как краткая, так и более подробная ниже.
Раздельное питание таблица совместимости продуктов (краткая):
Раздельное питание таблица совместимости продуктов (подробная с оценкой “хорошо”):
Раздельное питание таблица совместимости продуктов (подробная, с оценкой “допустимо”): Раздельное питание таблица совместимости продуктов (подробная, с оценкой “плохо”):Правила здорового питания и таблица совместимости продуктов
Культура питания, или пищевое поведение, имеет ряд правил. Одно из таких – не совмещать в одном приеме пищи не сочетаемые между собой продукты, потому как они замедляют пищеварение и мешают друг другу усваиваться в полной мере. Приведенная ниже таблица совместимости продуктов поможет лучше запомнить правильные и неправильные сочетания в еде.
Несовместимые “пары”
- Белковые и крахмалосодержащие продукты не могут усваиваться одновременно, так как для протеинов нужны одни ферменты для расщепления, для крахмала – другие. Потому картофель и мясо лучше не совмещать в одной порции.
- Крахмал и кислоты. Например, на один банан приходится 2 г крахмала, что достаточно много для одного плода. Лучше не совмещать его с кислыми фруктами и ягодами, а употреблять отдельно. Крахмал и кислота будут “спорить” между собой после их одновременного употребления
- Не рекомендуется сочетать в одной порции несколько видов белка, особенно животные и растительные протеины.
- Фрукты и овощи – также не всегда хороший пример сочетаемости: для их переваривания требуются разные ферменты.
- Сахароза и белки не являются совместимыми. Глюкоза будет замедлять выработку желудочного сока, а это повлияет на нормальное расщепление белков.
Особенности употребления продуктов
Сладкое лучше употреблять в отдельный прием, не заедая им основную еду.
Фрукты лучше есть за 20-30 минут до основного приема пищи (за это время они усвоятся) и не раньше чем через час-полтора после него.
Стоит ограничить себя в употреблении молочных продуктов. Для переваривания казеина – сложного белка, содержащегося в молоке, – нужен фермент ренин, которого нет у человека. Поэтому животное молоко не принесет организму пользы. В желудочной среде этот белок подвергается разрушению, превращаясь в опиоид – своего рода наркотическое вещество. Фермент химозин, который тоже нужен для усвоения молока, есть только у детей грудного возраста. Лучше отдавать предпочтение растительным видам молока, в которых содержатся полезные жиры и органические кислоты.
Таблица совместимости продуктов
Несочетаемые продукты | Сочетаемые продукты |
Белки и крахмалы (орехи + макароны, хлеб + сыр, бобовые + зерновые) | Белок и овощи, зелень (семена, грибы, бобовые + салат, томаты, огурцы, капуста) |
Протеины и кислоты (бобовые, орехи, молочные продукты + апельсины, лимоны, киви) | Фрукты и ягоды Можно сочетать между собой (отличный вариант – смузи). |
Крахмал и фрукты (картофель, мучное + фрукты и сухофрукты) | Зелень и масла |
Продукты с высоким содержанием клетчатки и масла (например, финики + подсолнечные семечки) | Одно из самых здоровых блюд – салаты из свежих овощей и зелени, заправленные натуральными нерафинированными маслами.![]() |
Хлеб, крупы и картофель, фрукты Бутерброды с вареньем – испытание для организма. Не нужно кушать сдобу вместе с макаронами, варениками, кашами. | Крахмалы и растительные масла Картофель с подсолнечным или оливковым маслом – хороший вариант гарнира. |
Белки и жиры Для усвоения белка требуется соляная кислота, выделение которой тормозит жир. Яйца, грибы, бобовые лучше не жарить на масле, а готовить на пару или варить. | Хлеб и растительные масла, первые и овощные блюда |
Зелень, некрахмалистые овощи и белки, крахмалы Свежие салаты легко и быстро усваиваются организмом и улучшают усвоение другой еды. | Злаковые, бобовые и крупы (кукурузная, киноа, овес, ячмень с фасолью, горохом, бобами мунг, нутом) |
Несочетаемость алкоголя с некоторыми продуктами
- Маринованные и соленые продукты в качестве закуски нагружают работу почек.
- Спиртное и сладкое в один прием (алкоголь в таком случае усваивается намного медленнее, что может вызвать интоксикацию).
- Алкогольные напитки и жирная пища – пытка для поджелудочной железы.
- Крепкие напитки и острая пища раздражают слизистую желудка, провоцируя воспалительные процессы.
Диетологи рекомендуют за 30-40 минут до обильного застолья съесть отруби, которые помогут нейтрализовать часть вредных веществ от алкогольных напитков. Пектиносодержащие продукты (например, яблоки) помогут быстрее вывести алкоголь. Полезные жиры в виде растительных масел, а также зелень, создадут “подушку безопасности” для печени при фильтрации алкоголя. В целом закуска должна быть легкой и нейтральной.
Но главное правило, которое следует запомнить – нельзя совмещать еду и питье. Напитки – соки, чаи, смузи, жидкие продукты, коктейли – должны употребляться отдельно. Воду лучше пить за 15-30 минут до еды и не ранее, чем через 40-60 минут после. Иначе организму будет очень тяжело справиться с перевариванием пищи, возникнут процессы брожения.
Таблица СОВМЕСТИМОСТИ ПРОДУКТОВ для «раздельного питания»
Каждый фермент, вырабатываемый в пищеварительном тракте человека, имеет свое особое предназначение. И. П. Павлов говорил о «молочном соке», «мясном соке», «хлебном соке». Таким образом, характер пищи определяет состав выделяемых для ее переработки ферментов. Но это лишь одна сторона дела.
Часто можно услышать и даже прочесть в серьезных работах известных ученых, что все то, о чем пишет Шелтон, неосуществимо или трудновыполнимо, особенно в наше время и в наших условиях, что его предписания слишком строги, негибки и т.д.

И действительно, придерживаться таких правил сочетания пищи может далеко не каждый.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Но благодаря упрощенной таблице Г. Шелтона, под редакцией И.И. Литвиной, поклонников раздельного питания становится все больше.
Таблица совместимости продуктов под редакцией Литвиной
«Таблица здоровья», составленная И.И. Литвиной, стала очень популярна и сейчас повсеместно называется «таблицей совместимости продуктов» или «таблицей раздельного питания». Когда говорят про таблицу раздельного питания, имеют в виду именно эту таблицу, а не самого Шелтона.
Продукты разбиты по категориям, которым присвоены номера, соответствующие номеру строки и номеру столбца в таблице
(например:
- строка№7 и столбец№7 — соответствуют категории «Хлеб, крупы, картофель»,
- строка №14 и столбец№14 соответствуют категории «Творог, кисло-молочные продукты»).
Смотрим на пересечение строки и столбца соответствующих номерам категорий
(пересечение строки №7 и столбца №14 так же, как и пересечение строки №14 и столбца№7 — соответствуют «красному» результату, что означает, что эти две категории продуктов не совместимы между собой).
Результат о совместимости выбранных Вами продуктов будет соответствовать результату основной таблицы:
- Красный цвет — недопустимое сочетание,
- Желтый цвет — допустимое сочетание при ненарушенном пищеварении,
- Зеленый цвет — хорошее сочетание.
К категории «ФРУКТЫ КИСЛЫЕ, ПОМИДОРЫ» относятся:
- Апельсины, мандарины, грейпфруты, ананасы, гранаты, лимоны, клюква.
- Кислые на вкус: яблоки, груши, сливы, абрикосы, виноград.
- Помидоры выделяются из всех овощей высоким содержанием кислот — лимонной, яблочной, щавелевой.
К категории «ПОЛУКИСЛЫЕ ФРУКТЫ» относятся:
- Черника, свежий инжир, манго, земляника, малина, клубника.
- Сладкие на вкус: яблоки, вишни, сливы, виноград, абрикосы, персики, груши.
К категории «ФРУКТЫ СЛАДКИЕ, СУХОФРУКТЫ» относятся:
- Бананы, финики, хурма, инжир.
- Все сухофрукты, сушеная дыня, изюм мускатный, чернослив, сушеная груша.
К категории «ОВОЩИ ЗЕЛЕНЫЕ И НЕКРАХМАЛИСТЫЕ» относятся:
- Капуста белокочанная, огурцы, баклажаны, болгарский сладкий перец, зеленый горошек, салат, спаржа, молодые кабачки, молодая тыква, зеленый и репчатый лук, чеснок, дикорастущие «столовые» травы.
- Вершки всех съедобных растений (зелень петрушки, укропа, сельдерея, ботва редиса, свеклы).
- Редис, брюква, редька и репа — это «полукрахмалистые» овощи, которые по сочетаниям с различными продуктами скорее примыкают к зеленым и некрахмалистым.
К категории «ОВОЩИ КРАХМАЛИСТЫЕ» относятся:
- Свекла, морковь, хрен, корешки петрушки и сельдерея, тыква, кабачки и патиссоны, цветная капуста.
Классификация продуктов по системе раздельного питания
МЯСО, ПТИЦА, РЫБА
Графа первая и, пожалуй, самая важная, так как именно здесь легче всего нарушить правила совместимости продуктов, и притом с наибольшим вредом для здоровья.
Каждый фермент, вырабатываемый в пищеварительном тракте человека, имеет свое особое предназначение. И. П. Павлов говорил о «молочном соке», «мясном соке», «хлебном соке». Таким образом, характер пищи определяет состав выделяемых для ее переработки ферментов. Но это лишь одна сторона дела.
Существует, кроме того, и непостижимо совершенный механизм выделения этих соков по времени:
- самый сильный сок, необходимый для переваривания мяса, выделяется в первый час пищеварения,
- для хлеба — через три часа,
- для молока — в последний час.
К тому же и сила сока, его количество, кислотность, а следовательно, и активность желез желудка, и скорость переваривания пищи изменяются в зависимости от ее качества.
Организм человека направляет всю свою энергию на тот участок, где предстоит самый тяжелый труд, отнимая ее у других органов, подчас жестоко от этого страдающих. Некоторые ученые-физиологи сравнивают эффективность работы органов пищеварения с КПД допотопного паровоза.
Животные белки — наиболее тяжело усваиваемая пища. Вот почему так много «отказов» в первой графе. Они настораживают, и в этом уже заключается большая польза. Разве не заслуживают сочувствия и помощи вечные труженики нашего организма — органы пищеварения, не прекращающие свою работу ни днем, ни ночью, когда они лишь немного ее замедляют?
К словам «мясо», «птица», «рыба» добавлено слово «постные». Дело в том, что и Шелтон, и все диетологи-натуропаты считают, что во время обработки этих продуктов необходимо удалять весь внешний жир, а внутренний сам вытапливается, если готовить мясо на решетке или по способу шашлыка — на открытом огне.
Для мяса всех видов очень благоприятно сочетание с зелеными и некрахмалистыми овощами. Г. Шелтон считает, что такое сочетание нейтрализует вредные свойства животных белков, помогает их перевариванию и выведению излишнего холестерина из крови, что необычайно важно для предупреждения сердечно-соcyдистых заболеваний.
Что касается крахмалистых овощей (подробно о них см. ниже), то сочетание с ними животных белков нельзя считать идеальным, но все же это лучше, чем сочетание с хлебом, картофелем, крупами, макаронными изделиями.
Рыбу все диетологи-натуропаты считают таким же трудноусваиваемым животным белком, как мясо, но, может быть, отношение к ней немного более снисходительное. По крайней мере, йоги считали, что потреблении рыбы не мешает серьезным занятиям асанами (в противоположность мясу), а Брэгг, убежденный вегетарианец, признавался, что несколько раз в году ест свежевыловленную рыбу.
Алкоголь в сочетании с животными белками приносит огромный вред: он осаждает пепсин, необходимый для их переваривания.
Часто возникает вопрос: а почему же сочетание мяса с, казалось бы, родственными ему животными белками — молоком, яйцами, творогом, сырами оценено в таблице отрицательно (если бы принятая система была пятибалльной, то здесь стояла бы даже не «двойка», а «единица»)? Каждый из них, как уже говорилось выше, требует особых пищеварительных секреций и различного времени для наиболее активного переваривания. К сожалению, в нашем повседневном питании (особенно в общественном, больничном, санаторном), а также в «кулинарных шедеврах» белки различного характера часто смешивают.
ЗЕРНОБОБОВЫЕ (ФАСОЛЬ, ГОРОХ, ЧЕЧЕВИЦА)
Это довольно сложный и даже противоречивый продукт, требующий при сочетании с другими видами пищи большого внимания. Однако следует иметь в виду, что зеленые бобы и зеленый горошек не относятся к этой категории: они принадлежат к некрахмалистым овощам и совместимы со всеми продуктами, кроме молока (и то этот запрет не строг).
И все же фасоль, горох, чечевицу не следует исключать из рациона, так как это богатый источник растительного белка, близкого по своему составу к «убойному мясу».
С другой стороны, бобовые растения отличаются богатым содержанием крахмалистых веществ. Это и обусловливает нелегкость их усвоения, требующего значительной работы желудочно-кишечного тракта. Особенности совместимости зернобобовых с другими продуктами объясняются, таким образом, их двойственной природой.
Как крахмалы, они хорошо сочетаются с жирами, особенно с легкими для усвоения — растительным маслом и сметаной (к которой диетологи-натуропаты относятся как-то теплее, чем к другим жирам животного происхождения). Безусловно, хороши бобовые со всевозможной зеленью и крахмалистыми овощами.
МАСЛО СЛИВОЧНОЕ И СЛИВКИ
Эти продукты по своему происхождению являются одноплановыми (по крайней мере, должны быть таковыми). Сочетание их со сметаной также в принципе приемлемо по той же причине. Рассматривая совместимость животных белков с жирами, Шелтон приводит результаты исследований многих физиологов и диетологов, свидетельствующие о замедляющем воздействии жиров на пищеварение, что, конечно, ведет к существенному напряжению всех систем организма.
Даже такие белковые продукты, как орехи или сыр, сами по себе содержащие почти 50% жира, нелегки для переваривания. Лишь обилие зеленых и некрахмалистых сырых овощей способно смягчить неблагоприятное сочетание белков и жиров.
По понятным логическим соображениям, сочетание, например, сыра со сливочным маслом можно считать приемлемым, однако зачем поглощать столько животных жиров в один прием пищи?..
Со всеми продуктами, содержащими крахмал, сливочное масло и сливки (как и все жиры) дают хорошее сочетание.
СМЕТАНА
Относясь к категории жиров, а не белков, как иногда считают, она несовместима с мясными продуктами, сахаром, орехами (концентрированный белок растительного происхождения) и, конечно, с молоком.
МАСЛО РАСТИТЕЛЬНОЕ
Как легко можно заметить, некоторые запретные сочетания продуктов неприемлемы для нас даже не вследствие физиологической несовместимости, а по традиционным правилам приготовления пищи и. .. по вкусу: и в голову никому не придет употреблять растительное масло с сахаром, творогом, молоком, сыром. А таких вкусовых запретов в таблице не менее половины!
Масло pacтительное это высокополезный продукт, но только в том случае, если он употребляется в сыром и нерафинированном виде. Пример логического сочетания: масло растительное и орехи, содержащие много жира растительного происхождения.
САХАР, КОНДИТЕРСКИЕ ИЗДЕЛИЯ
«Ешьте белковую и крахмалистую пищу в разное время с сахарами!» — так назвал Шелтон один из разделов своей книги. Все сахара тормозят секрецию желудочного сока. Для их переваривания не нужны ни слюна, ни желудочный сок: они усваиваются непосредственно в кишечнике. Если же сладости едят с другой пищей, то, надолго задерживаясь в желудке, они очень скоро вызывают в нем брожение и, кроме того, снижают подвижность желудка. Кислая отрыжка, изжога — результаты этого процесса.
Вот почему так решительно выступает Шелтон против кормления детей кашами с сахаром, хлебом с джемом и вареньем, сладким молоком. Тонзиллиты, гастриты, запоры, которыми часто страдают современные дети, он считает прямым следствием их кормления так называемой сбалансированной пищей (сахар содержит много калорий, но диетологи-натуропаты считают их «пустыми»), вызывающей постоянное брожение в пищеварительном тракте и, в результате, — отравление организма.
«Какая польза в том, чтобы ежедневно потреблять теоретически требуемое количество калорий? — говорит Шелтон. — Если пища забраживает и загнивает, то она не отдает своих калорий организму». Такая пища не обеспечивает организм витаминами и минералами. Углеводы, вместо того чтобы давать энергию организму, переходят не в моносахариды, а в спирт и уксусную кислоту.
Кондитерские изделия, содержащие, кроме сладких продуктов, и белую муку (мертвый продукт, лишенный всех биологически активных веществ), приносят еще больший вред (десерты, сладкие пироги, булочки и т. п.).
К категории сахаров Г. Шелтон относил и мед, ссылаясь на мнение некоторых исследователей, обнаруживших в нем неблагоприятные для организма кислоты. Однако многие современные ученые с этим мнением не согласны. Д. С. Джарвис, например, объясняет (Д. С. Джарвис. Мед и другие естественные продукты. Изд-во «Апимондия», 1975), что мед — продукт, уже переработанный пищеварительным аппаратом пчелы; через 20 мин после приема он всасывается в кровь, не нагружая печень и все другие системы организма (вот почему спортсменам он советовал принимать мед примерно за 30 мин до начала соревнований).
ХЛЕБ, КРУПЫ, КАРТОФЕЛЬ
Это продукты, которые диетологи-натуропаты называют «крахмалами» (сахара и крахмалы обычно объединяются общим понятием — углеводы). К продуктам, богатым крахмалом, следует всегда относиться с большим вниманием: крахмал сам по себе, в чистом виде, является чрезвычайно трудно усваиваемым продуктом и требует тщательного соблюдения правил совместимости. Графа, посвященная крахмалам, выглядит не так мрачно, как, например, графы мяса, сахара и молока, однако запрет на сочетание животных белков с крахмалистыми продуктами — это первый и, пожалуй, самый важный закон раздельного питания.
Излишние сахара и крахмалы, не усвоенные полностью и не переведенные в энергию, в виде жира накапливаются в клетках.
Н. Уокер предупреждает, что недопереваренные частицы крахмала, попадая в кровь, загущают ее и отлагаются на стенках сосудов.
Природные сочетания белков, крахмалов и жиров (молоко, крупы, сливки и т. п.) нетрудны для переваривания, но со случайными сочетаниями, да еще в больших количествах, организму справиться трудно. «Природа не производит сэндвичи!» — говорит Шелтон. А мы добавим к этому еще и гамбургеры, и биг-маки.
Первые стадии переваривания белковой и крахмалистой пищи проходят в разных средах:
- белки нуждаются в кислой среде, которая необходима для активизации фермента пепсина, участвующего в их переваривании,
- а крахмал — в щелочной (амилаза слюны и т. п.).
Поэтому диетологи и считают, что особенно неудобоваримы такие смеси, как колбасы и котлеты, рулеты и т. п. Железы, выделяющие соки, предназначенные для обработки белков, расположены в нижнем отделе желудка, поэтому, когда эти соки начинают воздействовать на крахмалистые продукты, употребляемые, например, с мясом, неизбежно наступает забраживание и загнивание пищи. Поступая в таком виде в двенадцатиперстную кишку, пищевая масса требует очистки от образовавшихся ядов, и здесь включаются поджелудочная железа, желчный пузырь и печень, которая буквально надрывается, чтобы спасти организм от отравления (если она сильна и здорова, то ей это удается… до поры, до времени), забывая при этом о других своих прямых обязанностях, порученных ей природой.
Шелтон хвалит англичан за бережное сохранение традиций, в частности в питании; они всегда вначале едят мясо, а затем, через некоторое время, пудинг. Так и следует поступать, а у нас вместо пудингов всевозможные традиционные гарниры — картофель, каши, макароны и т. п. Лучше вообще не смешивать эти два продукта в один прием пищи.
Хлеб диетологи-натуропаты считают отдельной едой (например, с маслом), а не обязательным добавлением к каждой пище. Однако к хлебу, приготовленному из неочищенного, цельного зерна, отношение весьма снисходительное: Шелтон разрешает его есть «во всевозможных неправильных комбинациях», в первую очередь с различными салатами независимо от их состава. Сочетание всех продуктов, богатых крахмалом, с жирами очень благоприятно для пищеварения, что и определяет хорошее отношение к сочетанию жиров с зернобобовыми и крахмалистыми овощами.
К различным пирогам у диетологов-натуропатов отношение такое: если хотите съесть кусок пирога, то сочетайте его с большим количеством салата из сырых овощей и ничего больше не ешьте в этот прием пищи.
ФРУКТЫ КИСЛЫЕ, ПОМИДОРЫ
- Апельсины, мандарины, грейпфруты, ананасы, гранаты, лимоны, клюква.
- Кислые на вкус: яблоки, груши, сливы, абрикосы, виноград.
- Помидоры выделяются из всех овощей высоким содержанием кислот — лимонной, яблочной, щавелевой.
Прежде всего возникает вопрос, почему в одну категорию объединены эти, казалось бы, совсем различные продукты? Дело в том, что помидоры выделяются из всех овощей высоким содержанием кислот — лимонной, яблочной, щавелевой. Таким образом, по совместимости с другими продуктами они примыкают к кислым фруктам, к которым во всех случаях относятся цитрусовые и гранаты, а все остальные — по вкусу.
«Ешьте белковую и крахмалистую пищу в разное время с кислотами!», — пишет Шелтон.
Он подчеркивает особую вредность таких сочетаний.
Беспорядочное потребление во время еды, непосредственно перед ней и после нее лимонного, грейпфрутового, апельсинового или томатного соков, а также уксуса, кислых приправ и т.д. он считает причиной многих желудочно-кишечных заболеваний: пепсин разрушается полностью, действие амилазы слюны прекращается.
Сочетаниям белковой и крахмалистой пищи с кислыми фруктами и помидорами в таблице сказано «нет», однако Шелтон считает, что их можно есть не менее чем за 30 мин до приема пищи. Даже маленьким детям разрешается давать молоко через 30 мин после кислых фруктов и помидоров.
К сожалению, помидоры в повседневной жизни часто едят неправильно, что заставляет в некоторых случаях совсем отказываться от этого полезного и доступного овоща. А ведь в помидорный сезон отступают даже самые застарелые запоры.
Употребление одновременно сладких и очень кислых фруктов, по мнению Шелтона, неблагоприятно для пищеварения. Это условие легко выполнить.
ПОЛУКИСЛЫЕ ФРУКТЫ
- Черника, свежий инжир, манго, земляника, малина, клубника.
- Сладкие на вкус: яблоки, вишни, сливы, виноград, абрикосы, персики, груши.
ФРУКТЫ СЛАДКИЕ, СУХОФРУКТЫ
- Бананы, финики, хурма, инжир, все сухофрукты, сушеная дыня, изюм мускатный, чернослив, сушеная груша.
Эта графа таблицы выглядит мрачновато, правда, все же веселее, чем графа «Сахар, кондитерские изделия», ведь рафинированный сахар — по сути своей химическое вещество, мертвый продукт, а сладкие фрукты и сухофрукты (которые сохраняют все ценные свойства свежих, но, конечно, выступают в более концентрированном виде) — «живая клетка», как говорят йоги. Приемлемо их сочетание и с молоком, орехами, однако в небольшом количестве, так как это тяжело для пищеварения.
Всегда следует иметь в виду, что фрукты (и кислые, и сладкие) вообще лучше ни с чем не сочетать, так как они усваиваются в кишечнике (есть их нужно не менее чем за 15-20 мин до принятия пищи). Это правило Шелтон считает особенно строгим в отношении арбузов и дынь, которые, являясь овощами по происхождению, по особенностям усвоения примыкают к фруктам.
Известно, какую огромную роль в работе всех систем организма играют естественные витамины и минеральные соли. Загнивающие и бродящие в желудке фрукты (что неизбежно, когда в нем присутствует какая-либо другая пища) начисто теряют все свои ценнейшие вещества, а между тем люди, неправильно их потребляющие, уверены в том, что получают большую пользу.
ОВОЩИ ЗЕЛЕНЫЕ И НЕКРАХМАЛИСТЫЕ
К ним относятся вершки всех съедобных растений (зелень петрушки, укропа, сельдерея, ботва редиса, свеклы), салат, дикорастущие «столовые» травы, а также капуста белокочанная, зеленый и репчатый лук, чеснок, огурцы, баклажаны, болгарский сладкий перец, зеленый горошек.
Редис, брюква, редька и репа — это как бы «полукрахмалистые» овощи, которые по сочетаниям с различными продуктами скорее примыкают к зеленым и некрахмалистым овощам, чем к крахмалистым. Всем зеленым и некрахмалистым овощам — поистине «зеленая улица»!
Как неприемлемое отмечено только сочетание их с молоком, да и то в угоду городским традициям: в деревнях частенько пьют молоко, заедая его огурцами и зеленым луком с грядки, без всякого вреда для пищеварения.
ОВОЩИ КРАХМАЛИСТЫЕ
- К ним относятся свекла, морковь, хрен, корешки петрушки и сельдерея, тыква, кабачки и патиссоны, цветная капуста.
Значительное содержание крахмалистых веществ накладывает на эти овощи некоторые ограничения по сравнению с зелеными и некрахмалистыми. В этой графе появилось и довольно много «троечников»: лучше, чем что-либо иное, но не идеально.
Сочетание этих овощей с сахаром вызывает сильное брожение, поэтому здесь решительный отказ. Остальные сочетания или хороши, или допустимы. Крахмалистые овощи лучшее добавление к крахмалистой пище.
МОЛОКО
Молоко — отдельная еда, а не питье, сопровождающее завтрак, обед, ужин. В животном мире все детеныши, когда они питаются молоком, не принимают больше никакой пищи. Это еда, предназначенная для вскармливания потомства.
Молоко, попадая в желудок, должно свернуться под влиянием кислых соков — вот непременное условие его переваривания. Если же в желудке присутствует другая пища, то частицы молока обволакивают ее, изолируя от желудочного сока. И до тех пор пока не переварится свернувшееся молоко, пища остается необработанной, загнивает, процесс пищеварения затягивается. Известно, что это свойство молока используется при отравлениях: молоко обволакивает испорченную или ядовитую пищу, не давая ей воздействовать на организм и позволяя таким образом выиграть время для срочных мер.
ТВОРОГ, КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
Их тоже следует сочетать с другой пищей с осторожностью. Творог — это отнюдь не легкая еда для пенсионеров, а трудноперевариваемый полноценный белок (казеин молока, из которого когда-то изготовляли пуговицы).
Сметана, сыр, брынза — продукты, однородные с кислым молоком, поэтому они совместимы.
Что касается сладких фруктов и сухофруктов, то их употребление с простоквашей, ацидофилином и т. п. не принесет вреда, но при условии умеренности. Сам Шелтон любил есть кислое молоко с ягодами.
СЫР, БРЫНЗА
К сырам диетологи-натуропаты относятся настороженно вследствие их остроты, повышенной солености и «передержки» (что уже само по себе ведет к накоплению продуктов распада). Особенной неприязнью пользуются сыры типа «Рокфор», как и все сыры, имеющие сильный запах. Плавленые сыры тоже отвергаются как продукт неестественный, значительно переработанный. Самая приемлемая еда — это молодые сыры типа домашнего, т. е. нечто среднее между творогом и сыром. Брынза — полезный белковый продукт, требующий, однако, отмачивания в холодной воде от излишней соли.
Сыры и брынза представляют собой сочетание белка и жира почти в равных долях, что замедляет процесс разложения пищи в желудке. Поэтому и сыр, и брынзу можно сочетать, например, даже с продуктами, богатыми крахмалом, а также с кислыми фруктами и помидорами. В первом случае — без особого восторга, а во втором — с большим удовольствием, так как сыр и брынза в кулинарии служат наиболее распространенной приправой к овощным блюдам. Творог и кисломолочные продукты однородны с сыром, поэтому они вполне совместимы.
Шелтон восхвалял сочетание сыра с зелеными овощами, но сожалел, что это невкусно. Может быть, для традиционной американской кухни это было непривычно? Хотя Шелтон и возражает против бутербродов с сыром, но по его же логике такое сочетание допустимо из-за высокого содержания жира.
ЯЙЦА
Этот белковый продукт не отличается легкостью усвоения и поэтому всегда рекомендуется диетологами с ограничениями. Сочетание яиц с зелеными и некрахмалистыми овощами нейтрализует вред от высокого содержания холестерина в желтке. Приемлемо их сочетание с небольшим количеством «легкого» жира (сметана), крахмалистыми овощами.
ОРЕХИ
Г. Шелтон в своей книге часто ставит их рядом с сыром благодаря богатому содержанию жиров. Он считает, что и сыр, и орехи, если они сразу и не перевариваются, то все же не разлагаются так быстро, как другие продукты, в присутствии, например, кислот (растительных и лекарственных).
Однако, наверное, не нужно забывать, что сыр содержит животные жиры, а орехи легкоусваиваемые растительные, так что сочетание орехов с сыром и кисломолочными продуктами выглядит все же как-то неестественно. Правда и то, что такие сочетания в повседневной кухне появляются очень редко, хотя иногда встречаются в некоторых претенциозных рецептах национальных кухонь.
Какими бы спорными ни казались некоторые положения, выдвигаемые Г. Шелтоном (а с ним вместе и многими поколениями врачей и ученых, начиная еще с глубокой древности), ясно, что они заслуживают пристального внимания. К счастью, в наше время никто уже не станет утверждать, что желудок человека и весь его пищеварительный тракт способны легко и просто перерабатывать и усваивать продукты во всевозможных сочетаниях.
Близкое знакомство, например, с книгами Герберта Шелтона «Правильное сочетание пищевых продуктов» (Сан-Антонио, 1971), «Ортотрофия» (Сан-Антонио, 1959) и «Самое лучшее питание» (Сан-Антонио, 1972) не оставляет сомнений в том, что каждый из нас сотни, а может быть, и тысячи раз в своей жизни невольно и бессознательно питался «по Шелтону», даже не замечая этого.
Никто никогда еще не заболел от того, что сначала съел мясо, а потом картошку, или кашу без сахара, или молоко без пирога. Но мы, безусловно, приносим себе огромный вред, когда беспорядочно поедаем все подряд, лишь бы утолить голод.
Настало время проанализировать выводы Шелтона с точки зрения наших условий и возможностей и внести основные правила сочетания продуктов как полноправную составную часть в систему естественного оздоровления. Доктор медицинских наук И. П. Неумывакин, работающий в области космонавтики, отмечая преимущества раздельного питания, писал: «Игра стоит свеч, когда выигрыш — здоровье». опубликовано econet.ru
Из книги И.И. Литвиной «Кулинария здоровья от принципов к рецептам»
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Раздельное питание для похудения — таблица совместимости продуктов и принципы
Совсем скоро исполнится 100 лет с того дня, когда мир впервые узнал об идее раздельного питания. Ее автор, американский натуропат Герберт Шелтон помог по-новому взглянуть на составление здорового рациона, сочетаемость продуктов в меню и физиологию пищеварительных процессов, объединив все это под девизом «Здоровье и долголетие!». Но сто лет — это огромный срок для науки, которая не останавливается ни на день. И возможно, у современных диетологов есть что добавить к идеям основателя этой системы?
Раздельное питание по Шелтону
По убеждению натуропата, одновременное присутствие в желудке белков, жиров, углеводов — по сути, традиционного для большинства блюд сочетания — негативно отражается на здоровье. Он основывал свои идеи на том, что еда, относящаяся к разным категориям (белковая, углеводная, крахмалистая и т. д.) требует для своего расщепления отдельных ферментов. И если совместить в одном приеме пищи несколько продуктов из разных категорий, ферментная система неспособна полноценно расщепить эти вещества. Как результат, недостаточно обработанная пища поступает в кишечник, где нерасщепленные протеины или углеводы становятся питательной средой для болезнетворных микроорганизмов. Вследствие этого начинается брожение, гниение и интоксикация организма продуктами, выделяемыми при этих процессах. Поэтому Шелтон разработал систему питания, в которой предусматривались практически все допустимые и недопустимые сочетания продуктов. Например, углеводы нельзя комбинировать с кислой пищей, а арбузы и дыни нужно есть отдельно вообще от всего.
Во времена, когда Шелтон разрабатывал свою гипотезу, медицина была далека от точного понимания пищеварительных процессов. Поэтому его идеи были восприняты как полезные и, даже больше того, нашли массу последователей. Но современные гастроэнтерологи, диетологи и другие специалисты придерживаются иного мнения*.
Всеядность человека. Если рассматривать человека как представителя животного мира, то мы относимся к всеядным. Это значит, что в нашем организме все, начиная с зубов и строения челюстей и заканчивая выделительными системами, предназначено для измельчения, переваривания, всасывания самой разной пищи и выведения «остаточных» продуктов.
«Неразборчивость» ферментной системы. Множество исследований поджелудочной железы — основного «поставщика» пищеварительных ферментов, подтвердили: этот орган выделят вещества, помогающие расщеплять все виды пищи, независимо от того, что человек съел. Это значит, что если вы съели кашу (углеводистую пищу), железа все равно выделит протеазу и липазу, расщепляющие белок и жиры соответственно.
Комплексный подход к оздоровлению. Польза раздельного питания как самостоятельного метода лечения до сих пор не подтвердилась. Но некоторые принципы этой системы с успехом используются в терапии хронических заболеваний органов ЖКТ, эндокринной системы и пр. Но во всех случаях диета — часть комплексной терапии.
Это интересно. На самом деле, практически невозможно найти продукты, которые имели бы в своем составе только одну категорию питательных веществ. Например, в хлебе, который традиционно относится к богатой углеводами пище, около 7 % белка. А в мясе, которое причисляют к белковым продуктам, протеина не более 20 %.*
Сегодня чаще всего используется раздельное питание для похудения. Несмотря на то, что далеко не все аргументы основоположника этой системы получили научное подтверждение, такой подход действительно может быть эффективным при снижении массы тела. И вот почему:
Отсутствие переедания. Чем богаче и насыщенней вкус блюда, тем сильнее оно возбуждает аппетит и тем вероятней, что вы съедите больше, чем планировали. Особенно если перед вами любимый «комплект», например картофельное пюре с котлетой или молоко с печеньем. Но попробуйте разделить эту «парочку» и съесть блюда по отдельности, в разные приемы пищи, как окажется: не так уж они вкусны. И как результат, вместо обычной порции вы можете съесть только половину.
Повышение активности. Переедание всегда идет рука об руку с сонливостью и малоподвижным образом жизни в целом. И дело не только в лишнем весе, но и в эволюционных механизмах, которые действуют на нас так же, как на первобытных людей. Плотный и вкусный обед заставляет нас думать только об уютном «укрытии» — диване или кресле и о приятной дреме. Но раздельное питание, сравнительно быстро избавляющее от переедания, устраняет и дневную сонливость. В сочетании с уменьшением порций это приводит к повышению физической активности и расходу дополнительных 150–200 ккал в сутки. А через месяц такого питания это число трансформируется примерно в 1 кг подкожного жира, утерянного без особых усилий.
Низкая вероятность «срыва». В отличие от диет, подразумевающих строгие ограничения, при раздельном питании подход к составлению меню гораздо мягче. По сути, вы можете есть вообще все, что угодно, но разделяя «несочетаемые» продукты для разных приемов пищи. Это существенное моральное подспорье: понимание того, что вы сможете позволить себе кусочек шоколада или выпечку, снижает вероятность прерывания диеты.
Формирование правильного пищевого поведения. При переходе на раздельное питание многие отмечают, что начинают потреблять все более маленькие порции (еда становится недостаточно «аппетитной» для того, чтобы вызывать желание съесть как можно больше). Достаточно скоро формируется правильное пищевое поведение. Оно обусловлено естественным ограничительным механизмом: объем желудка постепенно уменьшается до нормального, снижается выделение пищеварительных соков и, как результат, аппетит приходит в норму. Вы начинаете «есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть».
Абсолютных противопоказаний (при которых раздельное питание вообще недопустимо) нет. Но следует учитывать несколько обстоятельств, при которых такая диета не навредит вашему здоровью и улучшит показатели снижения веса:
Длительность диеты. По мнению сторонников раздельного питания, эта система наиболее эффективна при длительном применении. И если вы планируете соблюдать ее в течение нескольких недель или месяцев, предварительно проконсультируйтесь с врачом.
Усвояемость и ГИ продуктов. Некоторые питательные вещества могут хуже усваиваться при раздельном потреблении. Так, белок лучше переваривается при совместном потреблении клетчатки, железо из мясных продуктов лучше всасывается под влиянием кислот из овощей и фруктов, а сочетание сложных углеводов и мяса снижает общий гликемический индекс блюда. Это следует учитывать, планируя меню.
Соблюдение правильного баланса. При раздельном питании, сами того не замечая, вы можете существенно снизить долю белка или клетчатки в своем рационе. Так, если вы не любите овощи, то в сочетании с любимыми макаронами или стейком вы все же «заставите» себя съесть морковь, капусту или салат. Но если эти продукты будут разделены по разным приемам пищи и один из них будет содержать только «невкусные» продукты, есть вероятность того, что эта порция будет отставлена в сторону. И когда такое повторяется регулярно — баланс питательных веществ в меню может быть серьезно нарушен**.
Прием специальных добавок. Даже в самом полноценном и сбалансированном питании сложно предусмотреть наличие всех витаминов, минеральных веществ, аминокислот и пр., необходимых организму. Поэтому будет нелишним прием добавок к рациону, которые предупредят авитаминоз и поддержат организм, пока вы заняты похудением. Так, Herbalife Nutrition «Формула 2. Комплекс витаминов и минералов для женщин»* содержит 24 биоактивных компонента, в том числе незаменимых — тех, которые могут поступить в организм человека только с пищей. Это витамины A, C, E, PP, K, фолиевая и пантотеновая кислоты, железо, цинк, магний, селен и многие другие. Такой «коктейль» может покрыть значительную долю потребности в веществах, которые важны для правильной работы всех систем и органов, а при похудении с помощью диет предупреждает развитие нутриентного дефицита.
Раздельное питание не та диета, которую можно начать «здесь и сейчас». Лучше уделить некоторое время на то, чтобы составить ежедневный рацион на неделю — это существенно облегчит задачу и поможет продумать баланс питательных веществ, удобное время для каждого приема пищи и другие детали. А чтобы процесс перехода на новую систему питания был наиболее комфортным, прислушайтесь к следующим советам:
Таблица совместимости. Такие «наглядные пособия» позволяют всегда держать в поле зрения список продуктов, которые можно и нельзя совмещать. Но стандартную таблицу лучше модифицировать под собственные потребности и вкусы. Например, если вы не потребляете цельное молоко и блюда, в состав которых оно входит, то этот продукт можно вообще исключить из списка — он будет лишь мешать. Потратив немного времени на это, вы составите свою личную таблицу, которая поможет ориентироваться в наиболее предпочтительных для вас совместимых продуктах.
Режим питания. Важно учитывать свои энергетические потребности в течение дня. Так, если вам предстоит сложное начало дня (совещание, встреча с деловым партнером и пр.), зерновой завтрак будет предпочтительней: он зарядит вас энергией. А если ближе к вечеру вам потребуется выносливость, на обед лучше съесть кусочек мяса с «разрешенными» овощами. Заранее продуманное меню позволит вам сохранять бодрость и ясный ум на протяжении всего дня и предотвратит возможный «срыв».
Баланс прежде всего. Это особенно важно, если в диетах вы новичок. Следите за тем, чтобы ваше меню включало все необходимые вещества: белки (растительные и животные), углеводы (желательно сложные), жиры (с преобладанием растительных), клетчатка. И более важно: они должны находиться в правильном соотношении. Так, если ваша цель — похудение, соотношение питательных веществ должно быть примерно таким: 40–50 % белков, 30–40 % жиров, 10–20 % углеводов.
Это важно! Если у вас возникли даже незначительные сомнения в эффективности новой системы питания, проконсультируйтесь со специалистом по спортивному питанию или с диетологом. Возможно, вам лучше подойдет другая диета и другой подход к формированию рациона.
*БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
* Л. С. Василевская. Современные представления о распространенных «альтернативных» диетах. http://www.gastroportal.ru/php/content.php?id=1283&pr=print
** Н. Л. Бацукова Раздельное питание: профессиональная точка зрения. http://oede.by/publication/raznoe/razdelnoe_pitanie_professionalnaya_tochka_zreniya/
Совместимые продукты в нашем рационе
Сегодня очень много говорят о том, какие совместимые продукты питания, а какие нет, как совмещать продукты правильно, и насколько полезны совместимые продукты для правильного питания.
Вопрос совместимости продуктов питания, действительно, очень важен. Если вы употребляете совместимые продукты, ваш организм работает хорошо, если выбираете продукты, которые плохо сочетаются по тем или иным характеристикам, ваш организм может дать сбой, обеспечив вас несколькими новыми лишними килограммами или весьма неприятными ощущениями в виде всевозможных расстройств.
Давайте более подробно рассмотрим совместимые продукты питания, а также ознакомимся с их сочетанием в специальной таблице.
Совместимые продукты для правильного питания
Одним из самых важных продуктов питания и источником белка является мясо. Подобрать совместимые продукты для мяса сложновато, ведь мясо – довольно долго усваивается и перерабатывается организмом.
Тем не менее, совместимые продукты для мяса – это овощи, которые с мясом можно кушать в любых сочетаниях.
А вот сказать, что совместимые продукты для мяса – это сыр, мучные изделия, например, макароны… не получится, ведь такое сочетание замедляет обменные процессы в организме, усваивание некоторых веществ, и создает существенный дискомфорт.
Также старайтесь отказаться от большого количества жидкости и употребления сахара, когда едите мясо.
Далее рассмотрим совместимые продукты для овощей. Овощи универсальны по совместимости с теми или иными продуктами.
Как мы уже говорили, овощи хорошо сочетаются даже с мясом, но так как они являются природными углеводами, и очень быстро усваиваемыми, старайтесь не кушать с овощами сахар.
Овощи, как и фрукты, создают в желудке щелочную среду, поэтому те, кто кушает овощи и фрукты, имеют хороший обмен веществ.
Яйца и картофель диетологи совмещать не советуют, ведь минералы картофеля отнюдь не способствуют усвоению железа и кальция, источником которых являются яйца.
Не совместимые продукты для фруктов – это сахаросодержащие продукты питания. Откажитесь от сладкого и мучного в пользу тех же сладких фруктов, и вы увидите, насколько быстро ваш организм скажет вам спасибо.
Важно отметить, что фрукты нельзя сочетать с плотным обедом или ужином, лучше съесть их отдельно за полчаса до основного употребления пищи.
Совместимые продукты для кисломолочной продукции – все те же овощи, но некоторые разновидности кисломолочных продуктов могут сочетаться с источниками животного белка, например, яйцами, морепродуктами, рыбой, мясом. А вот с молоком овощи и фрукты лучше не сочетать.
Вареная кукуруза, авокадо, овощи, а именно тыква, батат, картофель, крупы и бобовые и даже хлеб можно объединить в группу «крахмалы», хорошо сочетающиеся с овощами.
Совместимые продукты орехов, сухофруктов и семечек также находятся в списке овощей и зелени.
А сейчас предлагаем вашему вниманию полезную таблицу совместимости продуктов питания, по которой вы сможете составить для себя оптимальное меню и стать приверженцем правильного питания.
Несовместимые и совместимые продукты: таблица
Совместимые продукты в нашем рационе — очень вкусно и полезно
А сейчас мы назовем и покажем совместимые продукты питания, тандем которых вы можете испробовать в своих кулинарных решениях.
Таблицы совместимости продуктов для правильного и раздельного пита …
Как пользоваться? Первые две таблицы состоят из цветных строк и столбиков, каждому из которых соответствует определённая пищевая категория или даже отдельный продукт (расшифрованы после таблиц). Чтобы узнать, совместимы они друг с другом или нет, необходимо найти пересечение нужных столбца и строчки.
Примечание № 1. Остальные таблицы представляют собой упрощенные варианты первых двух. И представлены только для удобства использования.
Примечание № 2. В основе таблиц лежат принципы раздельного питания, которые можно использовать как для похудения, так и для организации правильного и здорового питания.
Оригинальная таблица сочетания пищевых продуктов при раздельном питании (автор — Герберт Шелтон)
Примечания:
* сырые или варёные;
** кислые фрукты сочетаются с орехами;
*** включая сухофрукты.
Расшифровка верхней строчки:
- Белки.
- Крахмалы.
- Жиры.
- Молоко свежее.
- Молоко кислое.
- Овощи некрахмалистые, варёные.
- Овощи сырые, зелёные, в салате.
- Фрукты кислые.
- Фрукты полукислые.
- Фрукты сладкие, сухофрукты.
- Дыня.
Расшифровка цвета:
- красный — плохая совместимость;
- жёлтый — слабая;
- зелёный — хорошая;
- голубой — прекрасная.
Таблица совместимости продуктов для правильного и раздельного питания (редакция Литвиной)
Расшифровка цифр:
- Мясо, рыба, птица.
- Зернобобовые.
- Масло сливочное, сливки.
- Сметана.
- Масло растительное.
- Сахар, кондитерские изделия.
- Хлеб, крупы, картофель.
- Фрукты кислые, помидоры.
- Фрукты полукислые.
- Фрукты сладкие, сухофрукты.
- Овощи зелёные, некрахмалистые.
- Овощи крахмалистые.
- Молоко.
- Творог, кисломолочные продукты.
- Сыр, брынза.
- Яйца.
- Орехи.
Расшифровка цвета:
- красный — плохая совместимость;
- жёлтый — допустимая;
- зелёный — хорошая.
Таблица продуктов с хорошей совместимостью
Таблица продуктов с допустимой совместимостью
Таблица несовместимых продуктов
Химическая совместимость баз данных от Cole-Parmer
1. ХИМИЧЕСКИЙ
Выберите ChemicalAll ChemicalsAcetaldehydeAcetamideAcetate SolventAcetic AcidAcetic кислота 20% Уксусная кислота 80% Уксусная кислота, GlacialAcetic AnhydrideAcetoneAcetyl BromideAcetyl Хлорид (сухой) AcetyleneAcrylonitrileAdipic AcidAlcohols: AmylAlcohols: бензиловые спирты: бутиловые: DiacetoneAlcohols: EthylAlcohols : HexylAlcohols: IsobutylAlcohols: IsopropylAlcohols: MethylAlcohols: OctylAlcohols: пропилалюминия ChlorideAluminum хлорид 20% Алюминий FluorideAluminum HydroxideAluminum NitrateAluminum калия сульфат 10% Алюминиевый Калий сульфат 100% Алюминий SulfateAlumsAminesAmmonia 10% Аммиак NitrateAmmonia, anhydrousAmmonia, liquidAmmonium AcetateAmmonium BifluorideAmmonium CarbonateAmmonium CaseinateAmmonium ChlorideAmmonium HydroxideAmmonium NitrateAmmonium OxalateAmmonium PersulfateAmmonium фосфат, Двухосновный фосфат аммония, одноосновный фосфат аммония, трехосновный сульфат аммония, сульфит аммония, аммоний T hiosulfateAmyl AcetateAmyl AlcoholAmyl ChlorideAnilineAniline HydrochlorideAntifreezeAntimony TrichlorideAqua Регия (80% -ной HCl, 20% HNO3) Арохлора 1248Aromatic HydrocarbonsArsenic AcidArsenic SaltsAsphaltBarium CarbonateBarium ChlorideBarium CyanideBarium HydroxideBarium NitrateBarium SulfateBarium SulfideBeerBeet Сахар LiquidsBenzaldehydeBenzeneBenzene Сульфоновая AcidBenzoic AcidBenzolBenzonitrileBenzyl ChlorideBleaching LiquorsBorax (борат натрия) Борная AcidBrewery SlopBromineButadieneButaneButanol (бутиловый спирт) ButterButtermilkButyl AmineButyl EtherButyl PhthalateButylacetateButyleneButyric AcidCalcium BisulfateCalcium BisulfideCalcium BisulfiteCalcium CarbonateCalcium ChlorateCalcium ChlorideCalcium HydroxideCalcium HypochloriteCalcium NitrateCalcium OxideCalcium SulfateCalgonCane JuiceCarbolic кислота (Фенол) углерод BisulfideCarbon Двуокись (сухая) Диоксид углерода (влажный) углерод DisulfideCarbon MonoxideCarbon TetrachlorideCarbon тетрахлорид (сухой) тетрахлорметан (влажный) Газированный WaterCarbon IC AcidCatsupChloric AcidChlorinated GlueChlorine (сухой) хлору WaterChlorine, Безводный LiquidChloroacetic AcidChlorobenzene (Моно) ChlorobromomethaneChloroformChlorosulfonic AcidChocolate SyrupChromic кислота 10% хромовой кислоты 30% хромовой кислоты 5% хромовой кислоты 50% хрома SaltsCiderCitric AcidCitric OilsCloroxr (отбеливатель) CoffeeCopper ChlorideCopper CyanideCopper FluoborateCopper NitrateCopper Сульфат> 5% сульфат меди 5% CreamCresolsCresylic AcidCupric AcidCyanic AcidCyclohexaneCyclohexanoneDetergentsDiacetone AlcoholDichlorobenzeneDichloroethaneDiesel FuelDiethyl EtherDiethylamineDiethylene GlycolDimethyl AnilineDimethyl FormamideDiphenylDiphenyl OxideDyesEpsom Соли (сульфат магния) EthaneEthanolEthanolamineEtherEthyl AcetateEthyl BenzoateEthyl ChlorideEthyl EtherEthyl SulfateEthylene BromideEthylene ChlorideEthylene ChlorohydrinEthylene DiamineEthylene DichlorideEthylene GlycolEthylene OxideFatty AcidsFerric ChlorideFerric NitrateFerric SulfateFerrous ChlorideFerrous SulfateFluoboric AcidFl фторфтористоводородная кислота формальдегид 100% формальдегид 40% муравьиная кислотаFreon 113Freon 12Freon 22Freon TFFreonr 11Фруктовый сокТопливные маслаФурановая смолаFurfuralГалловая кислотаБензин (высокоароматический) Бензин, этилированный, исх. Бензин, неэтилированный, Желатин, Глюкоза, Клей, PVAG, Глицерин, Гликолевая кислота, Моноцианид золота, Виноградный сок, Жиры, Гептан, Гексан, Мед, Гидравлическое масло (Петро), Гидравлическое масло (синтетическое), Гидразин, Бромистоводородная кислота, 100% бромистоводородная кислота, 20%, соляная кислота, Хлористоводородная кислота, Хлористоводородная кислота, 20%, Хлористоводородная кислота, 20% Фтористоводородная кислота 100% плавиковая кислота 20% плавиковая кислота 50% плавиковая кислота 75% кремнефтористоводородная кислота 100% кремнефтористоводородная кислота 20% газообразный водород Перекись водорода 10% пероксид водорода 100% перекись водорода 30% пероксид водорода 50% сероводород (сухой) ) HydroquinoneHydroxyacetic кислота 70% InkIodineIodine (в спирте) IodoformIsooctaneIsopropyl AcetateIsopropyl EtherIsotaneJet топлива (JP3, JP4, JP5) KeroseneKetonesLacquer ThinnersLacquersLactic AcidLardLatexLead AcetateLead NitrateLead SulfamateLigroinLimeLinoleic AcidLithium ChlorideLithium HydroxideLubricantsLye: Са (ОН) 2 Кальций HydroxideLye: КОН калия HydroxideLye: NaOH Сода гм HydroxideMagnesium BisulfateMagnesium CarbonateMagnesium ChlorideMagnesium HydroxideMagnesium NitrateMagnesium OxideMagnesium Сульфат (английская соль) малеиновый AcidMaleic AnhydrideMalic AcidManganese SulfateMashMayonnaiseMelamineMercuric Хлорид (разбавленный) Ртуть CyanideMercurous NitrateMercuryMethaneMethanol (Метиловый спирт) Метил AcetateMethyl AcetoneMethyl AcrylateMethyl спирт 10% Метил BromideMethyl Бутил KetoneMethyl CellosolveMethyl ChlorideMethyl DichlorideMethyl Этил KetoneMethyl Этил Кетон PeroxideMethyl изобутиловый KetoneMethyl изопропилового KetoneMethyl MethacrylateMethylamineMethylene ChlorideMilkMineral SpiritsMolassesMonochloroacetic acidMonoethanolamineMorpholineMotor oilMustardNaphthaNaphthaleneNatural GasNickel ChlorideNickel NitrateNickel SulfateNitrating кислота (<15% HNO3) нитрующая кислота (> 15% h3SO4) нитрующая кислота (S1,% кислота) нитрующая кислота (S15% h3SO4) Азотная кислота (20%) азотная кислота (50 %) Азотная кислота (5-10%) Азотная кислота (концентрированная) Нитробензол Азотные удобрения Нитрометан Нитр Кислота Закись азотаМасла: Анилиновые масла: Анисовые масла: Бейные масла: Костные масла: Касторовые масла: Коричные масла: Лимонные масла: Гвоздичные масла: Кокосовые масла: Печеночные масла трески: Кукурузные масла: Хлопковые масла: Креозотовые масла: Дизельное топливо (20, 30, 40, 50, 2) 3, 5A, 5B, 6) Масла: Имбирное масло: Гидравлическое масло (Petro) Масла: Гидравлическое масло (синтетическое) Масла: Лимонное масло: Льняное масло: Минеральное масло: Оливковое масло: Апельсиновое масло: Пальмовое масло: Арахисовое масло: Масло перечной мяты: Сосновое масло: Рапсовое масло: Канифольное масло: Канифольное масло : Силиконовые масла: соевые масла: сперматозоиды (китовые) масла: дубильные масла: трансформаторные масла: турбинные олеиновые кислоты олеум 100% олеум 25% щавелевая кислота (холодная) озон пальмитиновая кислота парафин пентан хлорная кислота фосфор перхлорэтилен фторолатид (неочищенная кислота) 40% фторхлорэтилен петролатид (бензол) фенол ) Фосфорная кислота (расплав) Фосфорная кислота (S40%) Фосфорная кислота Ангидрид ФосфорТрихлорид фосфораФотографический проявительФотографические растворыФталевая кислотаФталевый ангидридПикриновая кислота Растворы для нанесения покрытий, сурьмяные покрытия 130 ° F Растворы для покрытий, покрытий из мышьяка 11 Растворы для нанесения покрытий 0 ° F, Покрытие латуни: высокоскоростная латунная ванна 110 ° F Растворы для покрытий, Покрытие латуни: Обычная латунная ванна 100 ° F Растворы для покрытий, Покрытие бронзой: ванна из Cu-Cd из бронзы R.
T. Растворы для нанесения покрытий, Бронзовое покрытие: ванна из Cu-Sn-бронзы 160 ° F Растворы для покрытий, Покрытие бронзой: Ванна из Cu-Zn-бронзы 100 ° F Растворы для покрытия, кадмиевое покрытие: цианидная ванна 90 ° F Растворы для нанесения покрытия, кадмиевое покрытие: ванна с флюоборатом 100 ° F , Хромирование: цилиндрическая ванна с хромом 95 ° F Растворы для покрытия, Хромирование: черная хромированная ванна 115 ° F Растворы для покрытия, Хромирование: хромо-серная ванна 130 ° F Растворы для нанесения покрытия, хромирование: фторидная ванна 130 ° F Растворы для нанесения покрытия, хромирование: флюосиликатная ванна Растворы для металлизации 95 ° F, меднение (кислота): ванна с фтороборатом меди 120 ° F Растворы для металлизации, покрытие медью (кислота): ванна с медным сульфатом R.Растворы для нанесения покрытий, медь (цианид): медная ударная ванна 120 ° F Растворы для нанесения покрытий, медь (цианид): высокоскоростная ванна 180 ° F Растворы для нанесения покрытий, медь (цианид): соляная ванна Rochelle 150 ° F Растворы для покрытий, медь (Разное): Растворы для медного (химического) покрытия, Медное покрытие (Разное): Пирофосфат меди Растворы для покрытия, Золотое покрытие: Кислотные растворы для покрытия 75 ° F, Золотое покрытие: Цианид 150 ° F Растворы для покрытия, Золотое покрытие: Нейтральное покрытие 75 ° F Растворы для покрытия, сульфамат индия Покрытие R.
T.Plating Solutions, Гальванизация: ванна с сульфатом железа и аммония 150 ° F Растворы для металлизации, Гальваника: ванна с хлоридом железа, 190 ° F Растворы для металлизации, Гальваника: ванна с сульфатом железа, 150 ° F Растворы для металлизации, покрытие железа: ванна с фтороборатом 145 ° F Растворы для металлизации, железо Гальваническое покрытие: сульфаматные растворы 140 ° F, железное покрытие: сульфатно-хлоридная ванна 160 ° F Растворы для гальваники, гальваническое покрытие из фторобората свинца Растворы для гальваники, никелирование: химическое нанесение 200 ° F Растворы для гальваники, никелирование: фтороборат 100-170 ° F Хлорид 130-160 ° F, никелирование: сульфамат 100-140 ° F, никелирование: Watts, тип 115-160 ° F, растворы для металлизации, родиевое покрытие, 120 ° F, серебряное покрытие, 80-120 ° F, олово-фтороборат Гальваническое покрытие 100 ° F Растворы для гальваники, Гальваническое покрытие из свинца 100 ° F Растворы для гальваники, Гальваническое покрытие: Кислотный хлорид 140 ° F Растворы для гальваники, Гальваническое покрытие: Кислотный флюоресцентный раствор борат Bath R.
T.Plating Solutions, цинкование: Кислота Сульфат Ванна 150 ° FPlating Растворы, цинка Покрытие: Щелочная Цианид Ванна RTPotash (Карбонат калия) Калий BicarbonatePotassium BromidePotassium ChloratePotassium ChloridePotassium ChromatePotassium Цианид SolutionsPotassium DichromatePotassium FerricyanidePotassium FerrocyanidePotassium Гидроксид (едкого кали) Калий HypochloritePotassium IodidePotassium NitratePotassium OxalatePotassium PermanganatePotassium SulfatePotassium SulfidePropane (сжиженный) PropylenePropylene GlycolPyridinePyrogallic AcidResorcinalRosinsRumRust InhibitorsSalad DressingsSalicylic AcidSalt рассол (NaCl насыщенный) Морской WaterShellac (отбеленный) Shellac (оранжевый) SiliconeSilver BromideSilver NitrateSoap SolutionsSoda Ash (см Карбонат натрия) натрия AcetateSodium AluminateSodium BenzoateSodium BicarbonateSodium BisulfateSodium BisulfiteSodium Борат (бура) Натрий BromideSodium CarbonateSodium ChlorateSodium Хлорид, хромат натрия, цианид натрия, ферро натрия цианид, фторид натрия, гидросульфит натрия, гидроксид натрия (20%), гидроксид натрия (50%), гидроксид натрия (80%), гипохлорит натрия (<20%), гипохлорит натрия (100%), гипосульфат натрия, метафосфат натрия, метасиликат натрия, нитрат натрия, перборат натрия, натрий, полифосфат натрия, пероксид натрия, сульфат натрия, сульфат натрия, натрий, пероксид натрия, тритон.
(СоргоСоевый соус) Хлорид олова Фтороборат олова Хлорид олова КрахмалСтеариновая кислота Растворитель СтоддардаСиренСахар (жидкости) Сульфат (ликеры) Хлорид серыДиоксид серыДиоксид серы (сухой) Гексафторид серы (сухой) 10% Гексафторид серы (кислота 75% — трёхокись серы) ) Серная кислота (холодная концентрация) Серная кислота (горячая концентрация) Серная кислотаСульфурилхлоридTallowTannic Acid Заготовительные щелоки Винная кислотаТетрахлорэтанТетрахлорэтиленТетрагидрофуранСоли оловаТолуолобогат (толуол) Томатно-этаносокихлорэтанол phateTriethylamineTrisodium PhosphateTurpentineUreaUric AcidUrineVarnishVegetable JuiceVinegarVinyl AcetateVinyl ChlorideWater, Кислота MineWater, DeionizedWater, дистиллированной воды, FreshWater, SaltWeed KillersWheyWhiskey & WinesWhite Liquor (Pulp Mill) White Water (Paper Mill) XyleneZinc ChlorideZinc HydrosulfiteZinc Сульфат
WooCommerce Таблица продукта — Совместимость с другими WP Plugins
WooCommerce Product Table работает со многими различными плагинами, а не только с WooCommerce! Мы написали его стандартным образом, следуя последним передовым методам WordPress. Это дает возможность работать с широким спектром сторонних плагинов. Он также разработан для работы с любой темой WordPress.
Хотя мы не гарантируем совместимость с любыми сторонними плагинами, кроме самого WooCommerce и официальных интеграций, перечисленных ниже, мы протестировали таблицу продуктов WooCommerce с различными плагинами и обнаружили, что они хорошо работают вместе. Многие из наших клиентов сообщают нам, с какими плагинами они успешно используют таблицы продуктов, поэтому мы также включили их в список.Существуют также плагины, совместимость которых указал автор плагина.
Совместимые плагины
Плагин | Совместимость Тип |
---|---|
Многоязычные плагины | |
WPML (учебник) | Проверено |
WeGlot (учебное пособие) | Проверено |
TranslatePress (учебное пособие) | Проверено |
Плагины быстрого просмотра | |
WooCommerce Quick View Pro (учебник / демонстрация) | Официальная интеграция |
Плагины для опций продукта | |
Массовые варианты WooCommerce | Официальная интеграция |
Надстройки продукта WooCommerce — официальный сайт woocommerce.![]() | Официальная интеграция |
Расширенные поля продукта для WooCommerce | Проверено |
WooCommerce Bookings — официальное расширение woocommerce.com (частично совместимо, см. Руководство) | Проверено |
Предварительные заказы WooCommerce — официальное расширение woocommerce.com (примечание о совместимости) | Проверено |
Образцы вариаций WooCommerce — официальный сайт woocommerce.com расширение (частично совместимо, см. примечание о совместимости) | Проверено |
Плагины настраиваемых полей и таксономии | |
ACF и Advanced Custom Fields Pro (демонстрация) | Официальная интеграция |
Стручки (учебник) | Проверено |
Пользовательский тип сообщения UI | Проверено |
Набор инструментов | Проверено |
Плагины обзора продукта | |
Защищенные категории WooCommerce (примечание / руководство / демонстрация совместимости) | Официальная интеграция |
Частный магазин WooCommerce (примечание о совместимости) | Официальная интеграция |
Платные подписки для участников | Проверено |
Плагины для доставки и времени выполнения | |
Время выполнения WooCommerce (учебное пособие / демонстрация) | Официальная интеграция |
Слоты доставки WooCommerce | Проверено |
Добавить в корзину Плагины кнопок | |
WooCommerce Custom В корзину | Официальная интеграция |
Настройщик WooCommerce | Проверено |
WooCommerce Добавить в корзину Custom Redirect — необходимо отключить ajax_cart | Проверено |
Плагины поиска и фильтрации | |
BeRocket WooCommerce AJAX Products Filter (учебник / демонстрация) — * наша рекомендация * | Автор плагина |
WOOF Фильтр продуктов WooCommerce (руководство) | Автор плагина |
Relevanssi — A Better Search (учебник) | Проверено |
Расценки на плагины | |
WooCommerce Dynamic Pricing — официальный сайт woocommerce.![]() | Проверено |
Цены для клиентов WisdmLabs — (учебное пособие) | Проверено |
Цена на основе ролей WC (примечание / руководство по совместимости) | Автор плагина |
WooCommerce Оптовая торговля Pro | Официальная интеграция |
Оптовые цены WooCommerce | Проверено |
Режим каталога WooCommerce, Оптовые цены и ценообразование на основе ролей (учебное пособие) | Проверено |
Скрыть цену до входа в систему (прочитать руководство) | Проверено |
Параметры видимости каталога — официальный woocommerce.com, полезная альтернатива плагину «Скрыть цену до входа в систему», который больше не поддерживается (учебное пособие) | Проверено |
Aelia — переключатель валют WooCommerce и цены по модулям валют | Проверено |
Оптовый комплект | Проверено |
Name Your Price — официальное расширение woocommerce.![]() | Проверено |
MSRP Pricing — официальный сайт woocommerce.com расширение (частично совместимо) | Проверено |
Плагины подписки / периодической оплаты | |
Подписки WooCommerce — официальное расширение woocommerce.com (примечание о совместимости / руководство / демонстрация) | Проверено |
Все продукты для подписок WooCommerce | Проверено |
Количество подключаемых модулей | |
Количество по умолчанию для WooCommerce (учебное пособие / демонстрация) | Официальная интеграция |
Мин. / Макс. Количество WooCommerce — официальный woocommerce.com расширение (учебник / демонстрация) | Проверено |
Минимальное максимальное количество YITH WooCommerce (учебное пособие) | Проверено |
Список желаний Плагины | |
Список желаний TI WooCommerce (учебник / демонстрация) | Проверено |
YITH WooCommerce Wishlist (частично совместим, см.![]() | Проверено |
Избранное (руководство) | Проверено |
Добавить в предложение Плагины | |
NP Запрос цитаты WooCommerce (учебник) | Проверено |
YITH WooCommerce Запросить предложение (требуется фрагмент пользовательского кода, см. Учебное пособие / демонстрацию) | Проверено |
Плагины для сравнения продуктов | |
YITH WooCommerce Compare (частично совместим, см. Руководство) | Проверено |
Плагины для ограничения продукта | |
Force Sells | Проверено |
Связанные изделия | Проверено |
Зависимости продуктов WooCommerce | Проверено |
Плагины Popup Cart | |
WooCommerce Cart (учебник) | Проверено |
Woo Floating Minicart (учебник) | Проверено |
WooCommerce добавлено в корзину всплывающее окно (Ajax) (руководство) | Проверено |
Плагины режима каталога | |
Режим каталога YITH WooCommerce (учебник) | Проверено |
Режим каталога WooCommerce, Оптовые цены и ценообразование на основе ролей (учебное пособие) | Проверено |
Плагины для разных поставщиков | |
Продавцы продуктов WooCommerce — официальный сайт woocommerce.![]() | Проверено |
WC Marketplace (прочитать руководство) | Проверено |
YITH WooCommerce Multi Vendor (учебник) | Проверено |
Плагины конструктора страниц и содержимого страниц | |
Visual Composer, Beaver Builder, Elementor, Fusion Builder и большинство других конструкторов макетов страниц | Проверено |
WP Sheet Editor (Учебное пособие) | Автор плагина |
Shortcodes Ultimate (примечание / демонстрация совместимости) | Проверено |
Hustle Marketing, Social Share, Email Opt-in Form и Popup Plugin (примечание о совместимости) | Проверено |
Простые всплывающие подсказки (примечание / руководство по совместимости) | Проверено |
Рекомендуемое изображение по умолчанию | Проверено |
Дополнительные плагины данных продукта | |
WooCommerce Brands — официальный сайт woocommerce.![]() | Проверено |
Аудио плагины | |
Compact WP Audio Player (учебник) | Проверено |
Плагины для создания продуктов | |
Любой плагин импорта WordPress или WooCommerce, например Продукт CSV Import Suite | Проверено |
Дубликат сообщения | Проверено |
Плагины членства и видимости (примечание: параметр кеширования в таблице продуктов WooCommerce должен быть отключен, чтобы использовать его с любым плагином членства) | |
Группы | Проверено |
Группы для WooCommerce — официальный сайт woocommerce.com расширение | Проверено |
Членство в WooCommerce — официальное расширение woocommerce.com | Проверено |
Параметры видимости каталога — официальное расширение woocommerce.![]() | Проверено |
Advanced Access Manager (учебное пособие) | Проверено |
Меню по роли пользователя | Проверено |
Надстройка LearnDash WooCommerce (Учебное пособие) | Проверено |
Плагины для оформления заказа | |
WooCommerce One Page Checkout (учебник / демонстрация) | Проверено |
Условная доставка и оплата | Проверено |
Плагины геолокации | |
GeoTargeting Lite — геолокация WordPress (учебник / демонстрация) | Автор плагина |
Плагины для стилизации | |
Использовать любой шрифт | Автор плагина |
Плагины для печати / PDF | |
Печать, PDF, электронная почта через PrintFriendly (учебное пособие / демонстрация) | Автор плагина |
Что насчет плагинов, которых нет в этом списке?
Существует много тысяч плагинов WordPress, и мы не можем включить все совместимые в этот список. Не волнуйтесь, если вы используете плагины, не указанные выше.
Благодаря нашей 30-дневной гарантии возврата денег вы можете попробовать плагин без риска и получить полный возврат средств, если он не работает с чем-то другим на вашем сайте. А если вы установите WooCommerce Product Table и обнаружите новые интеграции, которых здесь нет, сообщите нам, поскольку мы постоянно добавляем в этот список!
Что делать, если я обнаружу проблему?
Для каждого из перечисленных выше плагинов мы указали, является ли это официальной интеграцией или мы просто тестировали этот плагин.При официальной интеграции Barn2 берет на себя ответственность за совместимость. Что касается протестированных плагинов, если вы обнаружите какие-либо проблемы с совместимостью, вам нужно будет попросить разработчика исправить проблему за вас, потому что они официально не поддерживаются. Пожалуйста, также дайте нам знать, чтобы мы могли обновить информацию.
Нужна профессиональная помощь?
Мы стали партнерами Codeable, чтобы при необходимости предоставить нашим клиентам квалифицированную помощь.
Существует множество плагинов, которые вы можете использовать вместе с таблицей продуктов WooCommerce, но не имеют к ней прямого отношения. Например, это включает ваши плагины SEO (например, WordPress SEO, Google Analytics и All In One SEO Pack), плагины для повышения производительности (например,грамм. кэширование) и плагины безопасности (например, iThemesSecurity и Wordfence).
Мы не перечислили эти плагины, потому что они не влияют напрямую на таблицы продуктов. Однако подавляющее большинство несвязанных плагинов будут правильно работать с WooCommerce Product Table. Отправьте нам запрос в службу поддержки, если вы не уверены, или получите плагин и при необходимости воспользуйтесь нашей 30-дневной гарантией возврата денег.
Обратите внимание, что WooCommerce Product Table работает только с официальным плагином WooCommerce Add-Ons, но не с плагинами сторонних надстроек, такими как YITH WooCommerce Add-Ons или TM Extra Product Options.
Несовместимые плагины и темы
Мы также публикуем отдельный список плагинов и тем, которые, к сожалению, несовместимы с WooCommerce Product Table.
Помогите нам улучшить этот список!
Мы всегда ищем дополнительные плагины, которые хорошо работают с WooCommerce Product Table. Если вы успешно используете его с любыми другими плагинами, которые могут быть интересны другим людям, сообщите нам об этом. Возможно, мы даже сможем представить ваш веб-сайт в качестве примера!
Совместимость с продуктами
Следующая таблица определяет совместимость EAGLE с различными продуктами:
Таблица 2-1 Матрица совместимости EAGLE
ОРЕЛ | ELAP | EPAP | EMS | FTRA | ПИК | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Выпуск | Выпуск | Совместимость | Выпуск | Совместимость | Выпуск | Совместимость | Выпуск | Совместимость | Выпуск | Совместимость |
46.![]() | 10.1.x | FC | 16,4 | FC | 46,6 Фут 1 | FC | 4,5 Фут 2 | FC Фут 3 , Фут 4 | 10.![]() | FC Фут 5 |
10.0.x | NC | 16,3 | ПК | 46,5 | NC | <4,5 | NC | 10.![]() | FC Фут 5 | |
16,2 | ПК | 10.![]() | NC | |||||||
16,1 | NC | |||||||||
46.![]() | 10,1 | FC | 16,4 | NC | 46,6 Фут 1 | FC | 4,5 Фут 2 | FC Фут 6 | 10,4 | FC Фут 5 |
16.![]() | FC | 46,5 | ПК | 10,3 | FC Фут 5 | |||||
16.![]() | ПК | 10.2.1 | FC Фут 5 | |||||||
16.![]() | ПК | 10,1 | NC | |||||||
46,7 | 10,1 | FC | 16.![]() | NC | 46,6 Фут 1 | FC | 4,5 Фут 2 | FC Фут 7 | 10,4 | FC Фут 5 |
16.![]() | FC | 46,5 | PC | 10,3 | FC Фут 5 | |||||
16.![]() | ПК | 10,2 | FC Фут 5 | |||||||
16,1 | ПК | 10.![]() | FC Фут 5 | |||||||
10,0 | NC | |||||||||
46.![]() | 10,1 | FC | 16,4 | FC | 46,6 | FC | 4,5 Фут 2 | FC Фут 7 | 10,4 | FC Фут 5 |
16.![]() | ПК | 46,5 | ПК | 10,3 | FC Фут 5 | |||||
16.![]() | FC | 46,3 | ПК | 10,2 | FC Фут 5 | |||||
16.![]() | ПК | 10,1 | FC Фут 5 | |||||||
10.![]() | NC | |||||||||
46,5 | 10,1 | FC | 16,4 | NC | 46,6 | FC | 4,5 Фут 2 | FC Фут 7 | 10.![]() | FC Фут 5 |
10,0 | ПК | 16,3 | ПК | 46,5 | FC | 10.![]() | FC Фут 5 | |||
16,2 | FC | 46,3 | ПК | 10.![]() | FC Фут 5 | |||||
16,1 | FC | 46,2 | ПК | 10.![]() | FC Фут 5 | |||||
16,0 | ПК | 10,1 | FC Фут 5 | |||||||
10.![]() | NC | |||||||||
46,4 | 10,1 | FC | 16,2 | FC | 46,6 | NC | 4,5 Фут 2 | FC Фут 8 | 10.![]() | FC Фут 5 |
10,0 | NC | 16,1 | FC | 46,5 | ПК | 10.![]() | FC Фут 5 | |||
16,0 | NC | 46,3 | FC | 10.![]() | FC Фут 5 | |||||
46,2 | NC | 10,0 | NC | |||||||
46.![]() | 10,1 | FC | 16,2 | FC | 46,6 | FC | 4,5 Фут 2 | FC Фут 8 | 10.![]() | FC Фут 5 |
10.0 | ПК | 16,1 | FC | 46,5 | ПК | 10,1 | FC Фут 5 | |||
16.![]() | ПК | 46,3 | FC | 10,0 | FC Фут 5 | |||||
15.![]() | ПК | 46,2 | ПК | 9,0 | FC Фут 5 | |||||
46.![]() | ПК | |||||||||
46,2 | 10,0 | FC | 16,0 | FC | 46.![]() | ПК | 4,5 Фут 2 | FC Фут 9 | 10.2.1 | FC Фут 5 |
9,0 | NC | 15,0 Фут 5 | ПК | 46.![]() | NC | 10,2 | FC Фут 5 | |||
14,0 | NC | 46.![]() | FC | 10,1 | FC Фут 5 | |||||
46,0 | ПК | 10.![]() | FC Фут 5 | |||||||
45,0 | ПК | 9,0 | FC Фут 5 |
Сноска 1 Только EMS 46. 6.2 и новее
совместимы с указанной версией EAGLE.
Сноска 2
Последняя сборка FTRA 4.5 — это сборка 40.34.0 и может можно найти на My Oracle Support (MOS). См. FTRA 4.5. Примечания к выпуску в Справочном центре Oracle для содержания исправлений ошибок в что FTRA build.
Сноска 3 FTRA 4.5 был протестирован с JAVA JDK версия 13.0.2 для Linux и JRE 1.8.0_261-b12 для Windows сервер.
Сноска 4 Начиная с EAGLE 46.9, FTRA не поддерживается на серверах Unix.
Сноска 5 Формат кода точки J7 НЕ
поддерживается на PIC или EPAP 15. 0.
Сноска 6 FTRA 4.5 был протестирован с JAVA версии 12.0.1 для серверов Linux и Windows и с JAVA версия 1.8.0_211 для серверов Unix.
Сноска 7 FTRA 4.5 был протестирован с JAVA версии 8 обновление 121.
Footnote 8 FTRA 4.5 был протестирован с версией JAVA 1.8.0_73-b02 установлен в Windows 7 и 8, а также 1.8.0_73-b02 установлен в UNIX ..
Footnote 9 FTRA 4.5 был протестирован с версией JAVA 1.8.0_31-b13.
Матрица совместимости— Документация по развертыванию Remedy 9.1
Чтобы спланировать развертывание или обновление, вы должны сначала ознакомиться с решениями BMC и служебной программой обеспечения доступности продуктов (SPAC) для каждого продукта, чтобы понять поддерживаемые среды, необходимое стороннее программное обеспечение и совместимость с другими продуктами BMC и интеграциями.
Для доступа к матрице совместимости
Перейдите к РЕШЕНИЕ BMC, НАЛИЧИЕ И СОВМЕСТИМОСТЬ ПРОДУКТА (SPAC) .
Примечание
Чтобы получить доступ к информации о совместимости продуктов на веб-сайте поддержки клиентов, у вас должен быть идентификатор службы поддержки.
- Нажмите ПРОДУКТ И ВЕРСИЯ BMC .
- В поле Product Name выберите название продукта; например, Remedy AR System Server .
Системные требования для BMC Remedy AR System также применяются к BMC Remedy ITSM Suite, BMC Remedy Service Level Management, BMC Remedy Service Request Management, BMC Remedy Approval Server, BMC Remedy Email Engine, BMC Remedy Distributed Server Option (DSO), BMC Remedy Encryption Performance Security и BMC Remedy Encryption Premium Security. - В поле Product Version выберите номер версии.
Ознакомьтесь со следующей информацией о конфигурации системы, чтобы убедиться, что ваша среда соответствует следующим требованиям:
- Поддержка операционных систем и платформ
- Поддержка базы данных
- Предварительные требования третьих сторон, такие как требования Java
- Совместимость продуктов сторонних производителей, например поддержка веб-сервера или сервера приложений, механизма сервлетов и браузера
- Поддержка программы чтения с экрана
- Языковые предложения
- Совместимые версии продуктов BMC
Документы о совместимости BMC Remedy ITSM Suite
Вы также можете просмотреть информацию о совместимости для BMC Remedy Action Запросите систему и BMC Remedy ITSM Suite в форме PDF в матрице совместимости BMC Remedy ITSM Suite (требуется войти в систему).
BMC Remedy ITSM Process Designer Совместимость продуктов
В следующей таблице перечислены совместимости между Process Designer и версиями других продуктов Remedy:
AR System | Atrium CMDB | ITSM | SRM | Process Designer | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9,0 | 9,0 | 9,0 | 9,0 | 9,0 | |||||
9.0 | 9,0 | 8,1 SP2 | 8,1 SP2 | 9,0 | |||||
9,0 | 9,0 | 8.1 | 0005 900 9,0 | ||||||
9,0 | 9,0 | 8,1 | 8,1 | 9,0 | |||||
9.0 | 9,0 | 8,0 | 8,0 | 8,0 | |||||
9,0 | 9,0 | 7604 SP4 | 7604 SP4 | 0 9,0254 9000 | 00 9,0254 9000 | 9,0 | 7604 SP2 | 7604 SP2 | 9,0 |
Примечание
Версии SLM и ITSM должны быть одинаковыми. Если конкретный пакет обновления не применим для SLM, следует использовать предыдущий пакет обновления.
Известные проблемы и несовместимости
Чтобы узнать об известных проблемах или потенциальной несовместимости между продуктами BMC и продуктами других поставщиков, просмотрите таблицы совместимости.
Связанные темы
Базовый план расчета
Зависимости программного обеспечения для системы BMC Remedy AR
Совместимость продуктовNI для Microsoft Windows 10
В чем разница между 32-битной Windows 10 и 64-битной Windows 10?
32-разрядная версия Windows 10 может работать на оборудовании x86 или x64.Подобно 32-разрядной версии Windows XP, 32-разрядная версия Windows 10 обеспечивает доступ только к 32-разрядным адресам. В результате, хотя 32-разрядная версия Windows 10 будет работать на оборудовании x64, она ограничена 4 гигабайтами оперативной памяти. 32-разрядная версия Windows 10 не может запускать 64-разрядные версии драйверов или программного обеспечения, изначально предназначенного для работы в 64-разрядных операционных системах.
64-разрядная версия Windows 10 может быть установлена только на оборудовании x64. Эта версия операционной системы позволяет программному обеспечению использовать 64-битные адреса для доступа к оборудованию и, следовательно, может получать доступ к гораздо большему пространству памяти.Для успешной работы в 64-разрядной версии Windows 10 все драйверы должны иметь встроенную поддержку 64-разрядной версии. Однако большинство 32-битных программных приложений могут работать на уровне 64-битной эмуляции Windows 10.
Для получения более подробной информации о различиях между 32-битной и 64-битной Windows см. Использование продуктов NI в 32-битной и 64-битной Windows.
Программное обеспечение
Поскольку дата выпуска Windows 10 была очень близка к дате выпуска программного обеспечения NI в августе 2015 г., выпуски за август 2015 г. не были задокументированы в отношении поддержки Windows 10.На основании тестирования после выпуска Windows 10 следующие пакеты программного обеспечения NI совместимы с перечисленными версиями 32-разрядной и 64-разрядной Windows 10. Начиная с 2016 года, все новые версии и обновления пакета обновления программного обеспечения NI документируют свою совместимость с Windows 10 в своих файлах Readme. Если есть какие-либо вопросы о совместимости программного обеспечения с 64-разрядными версиями Windows и LabVIEW, обратитесь к файлу Readme для этого выпуска.
Программное обеспечение NI | Windows 10 32-разрядная | Windows 10 64-разрядная (с использованием 32-разрядного программного обеспечения) | Windows 10 64-разрядная (с использованием 64-разрядного программного обеспечения) |
---|---|---|---|
Аналоговый видеогенератор NI | Не поддерживается | Не поддерживается | Не поддерживается |
Редактор аналоговых сигналов NI | Не поддерживается | Не поддерживается | Не поддерживается |
NI AudioMASTER | Не поддерживается | Не поддерживается | Не поддерживается |
NI Calibration Executive | 3.![]() | 3,6 | 6,0 |
NI DIAdem | 2015 SP1 | 2015 с пакетом обновления 1 | 2015 с пакетом обновления 1 |
Цифровой видеогенератор NI | Не поддерживается | Не поддерживается | Не поддерживается |
Цифровой редактор сигналов NI | 3,0 | 3,0 | Не применимо |
NI FlexLogger | Не применимо | Не применимо | 2018 R2 |
Редактор функциональной безопасности NI | Не поддерживается | Не поддерживается | Сентябрь 2017 |
NI InstrumentStudio | Не применимо | Не применимо | 2018 |
NI I / O Trace | 15.0 | 15,0 | 15,0 |
NI LabVIEW 32-бит | 2015 с пакетом обновления 1 | 2015 с пакетом обновления 1 | Не применимо |
NI LabVIEW 64-бит | Не применимо | Не применимо | 2015 с пакетом обновления 1 |
Программное обеспечение для проектирования систем связи LabVIEW | Не применимо | Не применимо | 2,0 |
Пакет проектирования систем связи LabVIEW | Не применимо | Не применимо | 2.![]() |
LabVIEW NXG | Не применимо | Не применимо | 1,0 |
NI SignalExpress | Не применимо | Не применимо | Не применимо |
NI LabWindows ™ / CVI ™ | 2015 | 2015 | Не применимо |
NI LabWindows / CVI Run-Time Engine | 2015 | 2015 | 2015 |
NI Lookout (Смотровая площадка FDS) | Не поддерживается | Не поддерживается | Не применимо |
NI MATRIXx | 7.2,8 | 7.2.8 | 7.2.8 |
NI Measurement & Automation Explorer (MAX) | 15,0 | 15,0 | Не применимо |
NI Measurement Studio | 2015 | 2015 | 2015 |
NI Multisim | 14.0.1 | 14.0.1 | Не поддерживается |
Менеджер пакетов NI | 19,0 | 19,0 | 17.![]() |
Анализ качества изображения NI (PQA) | Не поддерживается | Не поддерживается | Не поддерживается |
Гипервизор реального времени NI | Не поддерживается | Не поддерживается | Не поддерживается |
Шлюз требований NI | 2014 | 2014 | Не применимо |
Исполнительный коммутатор NI | 2017 | 2017 | 2017 |
Клиент NI SystemLink | Не применимо | Не применимо | 17.0 |
Сервер NI SystemLink | Не применимо | Не применимо | 17,0 |
Тестовый стенд NI | 2014 SP1 | 2014 SP1 | 2014 SP1 |
NI Ultiboard | 14.0.1 | 14.0.1 | Не поддерживается |
Служба обновления NI | 2,3 | 2,3 | 17,0 |
NI VeriStand | 2015 — 2018 SP1 | 2015 — 2018 SP1 | 2019 |
NI Video Measurement Suite (VMS) | Не поддерживается | Не поддерживается | Не поддерживается |
NI VirtualBench | 16.![]() | 16,0 | 16,0 |
NI Vision Builder для автоматизированного контроля | 2015 | 2015 | 2015 |
Сервер InsightCM | Не поддерживается | Не поддерживается | Не поддерживается |
NI LabVIEW для LEGO® MINDSTORMS | 2016 | 2016 | Не применимо |
Конструктор пакетов NI | 19,0 | 19.0 | 19,0 |
Программа конвертера GPIB-Serial | 19,0 | Не применимо | 19,0 |
Дополнения и наборы инструментов
Следующие надстройки и наборы инструментов NI совместимы с перечисленными версиями 32-битной Windows 10 и 64-битной Windows 10:
Программное обеспечение NI | Windows 10 32-разрядная | Windows 10 64-разрядная (с использованием 32-разрядного программного обеспечения) | Windows 10 64-разрядная (с использованием 64-разрядного программного обеспечения) |
---|---|---|---|
NI Набор команд автомобильной диагностики | 15.![]() | 15,0 | 15,0 |
NI Bluetooth Toolkit (время выполнения, генерация, анализ) | 15,0 | 15,0 | 15,0 |
Система анализа горения NI | 2015 | 2015 | Не поддерживается |
NI ECU Measurement and Calibration Toolkit | 15,0 | 15,0 | 15,0 |
NI FM / RDS Measurement Suite | 1.0 | Не поддерживается | Не поддерживается |
NI GNSS Simulation Toolkit | 3,0 | Не поддерживается | Не поддерживается |
NI InsightCM SDK | 2,0 | 2,0 | Не поддерживается |
NI LabVIEW Advanced Signal Processing Toolkit | 15,0 3 | 15,0 3 | 2018 |
NI LabVIEW Analytics and Machine Learning Toolkit | 2017 | 2017 | 2018 |
Среда разработки приложений NI LabVIEW | 2015 с пакетом обновления 1 | 2015 с пакетом обновления 1 | 2015 с пакетом обновления 1 |
Генератор NI LabVIEW C | 2015 3 | 2015 3 | Не применимо |
Платформа приложений MIMO NI LabVIEW Communications | Не поддерживается | Не поддерживается | Не поддерживается |
Модуль проектирования и моделирования управления NI LabVIEW | 2015 3 | 2015 3 | 2016 |
NI LabVIEW Database Connectivity Toolkit | 2015 3 | 2015 3 | 2019 |
Набор инструментов NI LabVIEW DataFinder | 2016 | 2016 | Не поддерживается |
NI LabVIEW Модуль регистрации данных и диспетчерского управления | 2015 3 | 2015 3 | Не применимо |
NI LabVIEW Desktop Execution Trace Toolkit | 2015 3 | 2015 3 | 2016 |
Набор инструментов для проектирования цифровых фильтров NI LabVIEW | 2015 3 | 2015 3 | 2018 |
NI LabVIEW Электроинструмент | 2016 | 2016 | Не применимо |
NI LabVIEW Embedded для модуля ARM | Не поддерживается | Не поддерживается | Не поддерживается |
Модуль NI LabVIEW FPGA 1 | 2017 | 2017 | 2018 |
NI LabVIEW FPGA Xilinx Vivado 1 | Не применимо | 2018 | 2018 |
NI LabVIEW FPGA Xilinx ISE 1 | Не поддерживается | Не поддерживается | Не применимо |
Модуль NI LabVIEW MathScript RT | 2015 3 | 2015 3 | 2016 |
Модуль NI LabVIEW для LEGO MINDSTORM | Не применимо | Не применимо | Не применимо |
Мобильный модуль NI LabVIEW | Не применимо | Не применимо | Не применимо |
NI LabVIEW myRIO Toolkit | 2015 * | 2015 * | Не применимо |
NI LabVIEW OPC UA Toolkit | 2017 | 2017 | 2018 |
NI LabVIEW PID and Fuzzy Logic Toolkit 2 | 2015 с пакетом обновления 1 | 2015 с пакетом обновления 1 | 2015 с пакетом обновления 1 |
Модуль реального времени NI LabVIEW | 2015 с пакетом обновления 1 | 2015 с пакетом обновления 1 | Не применимо |
NI LabVIEW Report Generation Toolkit для Microsoft Office | 2015 3 | 2015 3 | 2015 3 |
Модуль робототехники NI LabVIEW | 2015 3 | 2015 3 | Не применимо |
NI LabVIEW roboRIO Toolkit | 2015 3 | 2015 3 | Не применимо |
Модуль NI LabVIEW Softmotion | 2015 3 | 2015 3 | Не применимо |
Модуль диаграммы состояний NI LabVIEW | 2015 3 | 2015 3 | Не применимо |
Модуль сенсорной панели NI LabVIEW | Не поддерживается | Не поддерживается | Не применимо |
NI LabVIEW Unit Test Framework Toolkit | 2015 3 | 2015 3 | 2016 |
Набор инструментов анализатора NI LabVIEW VI | 2015 3 | 2015 3 | 2016 |
Модуль беспроводной сенсорной сети NI LabVIEW (WSN) | 2015 3 | 2015 3 | Не применимо |
NI LabWindows / CVI Execution Profiler Toolkit | 1.![]() | 1,0 | 1,0 |
NI LabWindows / CVI PID Control Toolkit | 2,1 | 2,1 | Не применимо |
Модуль реального времени NI LabWindows / CVI | 2015 | 2015 | Не применимо |
Набор инструментов для обработки сигналов NI LabWindows / CVI | 7.0.2 | 7.0.2 | Не применимо |
NI LabWindows / CVI SQL Toolkit | 2.3 | 2,3 | 2,3 |
Менеджер лицензий NI | 3,7 | 3,7 | 3,7 |
NI Modulation Toolkit | 15,0 | 15,0 | 15,0 |
NI Motion Assistant | Не поддерживается | Не поддерживается | Не применимо |
Серверы NI OPC | 2016 | 2016 | Не поддерживается |
NI-RFmx | 1.2 | 1,2 | 1,2 |
NI Software Calibration Management Toolkit для LabVIEW | 2015 | 2015 | Не поддерживается |
NI Sound and Vibration Measurement Suite | 15,0 | 15,0 | 15,0 (за исключением конфигурации экспресс-ВП) |
NI Spectral Measurements Toolkit | 15,0 | 15,0 | 15,0 |
Сервер NI SystemLink — Тестовый модуль | Не применимо | Не применимо | 18.![]() |
NI TDMS | 15,0 | 15,0 | 15,0 |
Набор инструментов NI TestStand ATML | 2013 | 2013 | 2017 |
NI Vision Development Module | 2015 с пакетом обновления 1 | 2015 с пакетом обновления 1 | 2015 с пакетом обновления 1 |
Набор инструментов NI WLAN | 15,0 | 15,0 | 15,0 |
NI-RFFastACP | 1.0.0 | 1.0,0 | 1.0.0 |
Программное обеспечение для тестирования RFIC | Не поддерживается | 3,0 | 3,0 |
НИ-РФПМ | Не поддерживается | 16.0.0 | 16.0.0 |
Комплект для разработки подключаемого модуля FlexLogger | Не применимо | Не применимо | 1,0 |
НИ-ВРТС | Не применимо | 1,5 | 1,5 |
Дополнительный модуль управления полупроводниковыми устройствами для InstrumentStudio | Не применимо | Не применимо | 2019 |
Программное обеспечение для тестирования VCSEL I-V | Не поддерживается | Не поддерживается | 20.![]() |
1 Модуль LabVIEW FPGA частично поддерживается в Windows 10. Однако инструменты Xilinx, используемые для вашего устройства NI FPGA, могут не поддерживаться. Для получения дополнительной информации см. Совместимость модулей LabVIEW FPGA с Windows 10.
2 NI LabVIEW PID и Fuzzy Logic Toolkit были включены в базовую версию LabVIEW, начиная с LabVIEW 2014.
3 Эта версия программного обеспечения поддерживает Windows 10 только при использовании с LabVIEW 2015 SP1.
Драйверы оборудования
Следующие ниже аппаратные драйверы NI совместимы с перечисленными версиями 32-битной и 64-битной Windows 10.
Программное обеспечение NI | Windows 10 32-разрядная | Windows 10 64-разрядная (с использованием 32-разрядного программного обеспечения) | Windows 10 64-разрядная (с использованием 64-разрядного программного обеспечения) |
---|---|---|---|
Помощник по вв / выводу инструментов | 15,0 | 15,0 | 15,0 |
НИ-488.![]() | 15,5 | 15,5 | 15,5 |
НИ-568х | 15.0 | 15,0 | 15,0 |
НИ-5690 | 15,0 | 15,0 | 15,0 |
NI-845x | 15,0 | 15,0 | 15,0 |
NI-CAN | 15,0 | 15,0 | Не применимо |
NI-DAQmx | 15,5 | 15,5 | 15,5 |
NI-DCPower | 15,2 | 15,2 | 15.2 |
NI-DCPower .NET API | 17,1 | 17,1 | 17,1 |
Драйвер NI-Digital Pattern | 16,0 1 | 16,0 | 16,0 |
НИ-ДММ | 15,2 | 15,2 | 15,2 |
NI-DMM .NET API | 15,2 | 15,2 | 15,2 |
NI-ELVISmx | 16,0 | 16.![]() | Не поддерживается |
NI-Embedded CAN для sbRIO | Не поддерживается | Не поддерживается | Не поддерживается |
NI-FBUS | 15,0 | 15,0 | Не применимо |
НИ-ФГЕН | 16,0 | 16,0 | 16,0 |
FieldPoint | 15,0 | 15,0 | Не поддерживается |
NI-FlexRIO | 15.1 | 15,1 | 15,1 |
NI-High Speed Serial | 15,0 | 15,0 | 15,0 |
NI-HSDIO | 16,0 | 16,0 | 16,0 |
NI HWS | 15,0 | 15,0 | Не поддерживается |
NI-IMAQ | 15,5 | 15,5 | 15,5 |
NI-IMAQ I / O | 15,5 | 15.5 | 15,5 |
NI-IMAQdx | 15,5 | 15,5 | 15,5 |
NI-Industrial Communications для IEC 60870-5 | 1.![]() | 1.1 (с патчем 1.1.1) | Не применимо |
NI-Industrial Communications для IEC 61850 | 15,0 | 15,0 | Не применимо |
NI-Industrial Communications для CANopen | 15.0 | 15,0 | Не применимо |
NI-Industrial Communications для DeviceNet | 15,0 | 15,0 | Не применимо |
NI-Industrial Communications для DNP3 | 14,0 | 14,0 | Не применимо |
Промышленные коммуникации NI для EtherCAT (NI-ECAT) | 16,0 | 16,0 | Не поддерживается |
NI-Industrial Communications для EtherNet / IP | 15.0 | 15,0 | 15,0 |
Пакет соответствия NI IVI | 15,0 | 15,0 | 15,0 |
NI-Motion | 15,0 | 15,0 | Не применимо |
NI-OSI | 15,0 | 15,0 | Не применимо |
НИ-P2P | 15,0 | 15,0 | 15,0 |
Сервисы платформы NI PXI | 15.![]() | 15,1 | 15,1 |
NI PXI-5660 | 15,0 | Не поддерживается | Не поддерживается |
NI PXI-5644R / 5645R / 5646R Библиотеки проектирования приборов (VST) | 15.0.2 | 15.0.2 | Не поддерживается |
Библиотеки проектирования приборов дигитайзера NI PXI-5624R | Не поддерживается | Не поддерживается | Не поддерживается |
NI-PXImc | 16.0 | 16,0 | 16,0 |
NI-RFSA | 15.0.2 | 15.0.2 | 15.0.2 |
NI-RFSA .NET API | 16,0 | 16,0 | 16,0 |
NI-RFSG | 15.0.2 | 15.0.2 | 15.0.2 |
NI-RFSG .NET API | 16,0 | 16,0 | 16,0 |
НИ-РИО | 15,0 | 15.0 | 15,0 |
NI-Scope | 16,0 | 16,0 | 16,0 |
NI-Scope .![]() | 2,0 | 2,0 | 2,0 |
NI-серийный | 17,0 | 17,0 | 17,0 |
NI-SLSC | 1,0 | 1,0 | 1,0 |
Коммутатор NI-Switch | 16,0 | 16,0 | 16,0 |
NI-Switch.NET API | 17,0 | 17,0 | 17,0 |
NI-Sync | 15.0.1 | 15.0.1 | 15.0.1 |
NI-TimeSync | 15,0 | 15,0 | Не поддерживается |
НИ-УСРП | 14,5 | 14,5 | 14,5 |
NI-VISA | 15.0.1 | 15.0.1 | 15.0.1 |
NI-VISA .NET API | 15.0 | 15,0 | 15,0 |
НИ-ВНА | 16,0 | 16,0 | 16,0 |
NI-VXI | 16,0 | 16,0 | 16,0 |
NI-WSN | 15,0 | 15,0 | Не поддерживается |
NI-XNET | 15,0 | 15,0 | 15,0 |
Конфигурация системы NI | 15,0 | 15.![]() | 15,0 |
Драйверы устройств NI CompactRIO | 15,5 | 15,5 | 15,5 |
Драйверы многофункциональных устройств RIO серии NI R | 15,0 | 15,0 | 15,0 |
1 Драйвер NI-Digital Pattern поддерживает развертывание только в 32-битных версиях Windows и не поддерживает разработку в 32-битных версиях Windows.
Надстройки и наборы инструментов NI | Windows 7 32-разрядная версия | 64-разрядная версия Windows 7 (с использованием 32-разрядного программного обеспечения) | Windows 7 64-разрядная (с использованием 64-разрядного программного обеспечения) |
---|---|---|---|
Набор инструментов для символов автоматизации NI ActiveX | Не поддерживается | Не поддерживается | Не поддерживается |
NI Набор команд автомобильной диагностики для NI-CAN | 1.![]() | 1.0.2 | 15.0.0 |
Набор инструментов NI Bluetooth | 1,0 | 1,0 | 14,0 |
Библиотека NI CANopen LabVIEW | 1.1.2 | 1.1.2 | Не поддерживается |
Библиотека преобразования канала кадра NI CAN | 1.0.3 | 1.0.3 | Не поддерживается |
NI ECU Measurement and Calibration Toolkit | 2.1.2 | 2.1,2 | 14.0.0 |
NI FM / RDS Measurement Suite | 1,0 | 1,0 | Не поддерживается |
NI GNSS Measurement Suite | 3,0 | 3,0 | Не поддерживается |
NI Набор инструментов для моделирования GPS | 1,5 | 1,5 | Не поддерживается |
NI GSM / EDGE Measurement Suite | 1,0 | 1,0 | Не поддерживается |
NI InsightCM SDK | 2.![]() | 2,0 | Не поддерживается |
NI LabVIEW Adaptive Filter Toolkit | 2009 | 2009 | Не поддерживается |
NI LabVIEW Analytics and Machine Learning Toolkit | 2017 | 2017 | 2018 |
NI LabVIEW Advanced Signal Processing Toolkit | 2009 | 2009 | 2018 |
Среда разработки приложений NI LabVIEW | 2009 | 2009 | 2009 |
NI LabVIEW Biomedical Toolkit | 2012 | 2012 | Не поддерживается |
NI LabVIEW C Generator Toolkit | 1.0 | 1,0 | Не поддерживается |
Платформа приложений MIMO NI LabVIEW Communications | Не поддерживается | Не поддерживается | 1,0 |
Модуль проектирования и моделирования управления NI LabVIEW | 2009 | 2009 | 2016 |
NI LabVIEW Database Connectivity Toolkit | 2009 | 2009 | 2019 |
Набор инструментов NI LabVIEW DataFinder | 2009 | 2009 | Не поддерживается |
NI LabVIEW Модуль регистрации данных и диспетчерского управления | 2009 | 2009 | Не поддерживается |
NI LabVIEW Desktop Execution Toolkit | 2009 | 2009 | 2016 |
Набор инструментов для проектирования цифровых фильтров NI LabVIEW | 2009 | 2009 | 2018 |
NI LabVIEW Электроинструмент | 2011 | 2011 | Не поддерживается |
Встроенный модуль NI LabVIEW для микроконтроллеров ARM | 2009 | 2009 | Не поддерживается |
Ферма компиляции NI LabVIEW FPGA | 2009 | 2009 | Не поддерживается |
NI LabVIEW FPGA IP Builder | 2012 | 2012 | Не поддерживается |
Модуль NI LabVIEW FPGA | 2009 | 2009 | 2018 |
NI LabVIEW ПЛИС Xilinx 10 | 2009 | 2009 | Не поддерживается |
ПЛИС NI LabVIEW Xilinx 14 | 2009 | 2009 | Не поддерживается |
NI LabVIEW FPGA Xilinx 2013.![]() | 2014 | 2014 | Не поддерживается |
ПЛИС NI LabVIEW Xilinx 2014.4 | 2015 | 2015 | Не поддерживается |
ПЛИС NI LabVIEW Xilinx 2015.4 | 2016 | 2016 | 2016 |
NI LabVIEW Graphical Differencing & User Interface Toolkit | 2009 | 2009 | Не поддерживается |
NI LabVIEW Internet Toolkit | 2009 | 2009 | Не поддерживается |
Набор инструментов NI LabVIEW Jitter | 2009 | 2009 | Не поддерживается |
Модуль NI LabVIEW LEGO® MINDSTORMS® NXT | 2009 | 2010 | Не поддерживается |
Модуль NI LabVIEW MathScript RT | 2009 | 2009 | 2016 |
Мобильный модуль NI LabVIEW | 2009 | 2009 | Не поддерживается |
NI LabVIEW Modulation Toolkit | 4.![]() | 4,2 | 4.3.3 |
NI LabVIEW Multicore Analysis and Sparse Matrix Toolkit | 2011 SP1 | 2011 SP1 | 2011 SP1 |
NI LabVIEW OPC UA Toolkit | 2017 | 2017 | 2018 |
NI LabVIEW PID and Fuzzy Logic Toolkit | 2009 | 2009 | Не поддерживается |
Модуль реального времени NI LabVIEW | 2009 | 2009 | Не поддерживается |
NI LabVIEW Real-Time Execution Trace Toolkit | 2009 | 2009 | Не поддерживается |
NI LabVIEW Report Generation Toolkit для Microsoft Office | 2010 | 2010 | 2014 |
Модуль робототехники NI LabVIEW | 2009 | 2009 | Не поддерживается |
Набор инструментов интерфейса для моделирования NI LabVIEW | 2009 | 2009 | Не поддерживается |
Модуль NI LabVIEW Softmotion | 2009 | 2009 | Не поддерживается |
Модуль диаграммы состояний NI LabVIEW | 2009 | 2009 | Не поддерживается |
Набор инструментов для идентификации системы NI LabVIEW | 2009 | 2009 | Не поддерживается |
Модуль сенсорной панели NI LabVIEW | 2009 | 2009 | Не поддерживается |
NI LabVIEW Unit Test Framework Toolkit | 2009 | 2009 | 2016 |
Сетевой модуль беспроводного датчика NI LabVIEW | 2009 SP1 | 2009 SP1 | Не поддерживается |
Набор инструментов анализатора NI LabVIEW VI | 2009 | 2009 | 2016 |
NI LabVIEW myRIO Toolkit | 2013 | 2013 | Не поддерживается |
NI LabWindows / CVI Execution Profiler Toolkit | 1.![]() | 1,0 | 1,0 |
NI LabWindows / CVI Modulation Toolkit | 4,1 | 4,1 | Не поддерживается |
NI LabWindows / CVI PID Toolkit | 2,1 | 2,1 | 2,1 |
Модуль реального времени NI LabWindows / CVI | 2009 | 2009 | Не поддерживается |
Набор инструментов для обработки сигналов NI LabWindows / CVI | 2009 | 2009 | 2010 |
NI LabWindows / CVI SQL Toolkit | 2.2 | 2,2 | 2,2 |
NI LTE Measurement Suite | 1,0 | 1,0 | Не поддерживается |
NI Measurement Suite для фиксированного WiMAX | 1,0 | 1,0 | Не поддерживается |
NI Measurement Suite для мобильного WiMAX | 1,0 | 1,0 | Не поддерживается |
NI Motion Assistant | 2.![]() | 2.3.1 | Не поддерживается |
Серверы NI OPC | 2009 | 2009 | Не поддерживается |
Набор инструментов NI PID для Visual Basic | Не поддерживается | Не поддерживается | Не поддерживается |
NI Sound and Vibration Toolkit | 2009 | 2009 | 2010 (без экспресс-ВП) |
NI Sound and Vibration Measurement Suite | 2009 | 2009 | 2010 (без экспресс-ВП) |
NI Spectral Measurements Toolkit | 2.5 | 2,5 | 2.6.3 |
Сервер NI SystemLink — Тестовый модуль | Не применимо | Не применимо | 18,0 |
NI TDMS | 2.4.0 | 2.4.0 | 2.4.0 |
Набор инструментов NI TestStand ATML | 2010 | 2010 | 2017 |
NI Vision Development Module | 2009 | 2009 | 2009 |
Модуль разработки программного обеспечения NI Vision | 2009 | 2009 | 2009 |
NI WCDMA / HSPA Measurement Suite | 1.![]() | 1,0 | Не поддерживается |
Набор инструментов NI WLAN | 3,0 | 3,0 | 14,0 |
Набор инструментов для лицензирования и активации сторонних производителей | 2010 | 2010 | 2010 |
Набор инструментов для управления калибровкой программного обеспечения NI | 2013 | 2013 | Не поддерживается |
Программное обеспечение системы анализа горения NI | 2013 | 2013 | Не поддерживается |
MINDSTORMS® Competition Toolkit | 2011 | 2011 | Не поддерживается |
NI LabVIEW roboRIO Toolkit | 2015 | 2015 | Не поддерживается |
Полупроводниковый модуль TestStand NI | 2012 | 2012 | 2014 |
Модуль тестирования беспроводной связи NI | 1.![]() | 1.0.1 | Не поддерживается |
NI-RFFastACP | 1.0.0 | 1.0.0 | 1.0.0 |
Программное обеспечение для тестирования RFIC | Не поддерживается | 3,0 | 3,0 |
НИ-РФПМ | Не поддерживается | 14.5.0 | 14.5.0 |
Комплект для разработки подключаемого модуля FlexLogger | Не применимо | Не применимо | 1.0 |
НИ-ВРТС | Не применимо | 1,5 | 1,5 |
Дополнительный модуль управления полупроводниковыми устройствами для InstrumentStudio | Не применимо | Не применимо | 2019 |
Программное обеспечение для тестирования VCSEL I-V | Не поддерживается | Не поддерживается | Не поддерживается |
Щелкните по типу продукта в списке ниже, чтобы просмотреть, какие аксессуары совместимы с вашим продуктом.![]() | |
Таблица совместимости карт памяти | |
OM-D / PEN серии | Серия Four Thirds |
Принадлежности для объектива ZUIKO DIGITAL / объектива серии OM | |
OM-D / PEN серии | OM-серия |
Четыре трети серии | |
Принадлежности | |
Камера Корпус | |
Другие таблицы совместимости | |
OM-D / PEN серии | Выберите ProductLenses (M. |
Четыре трети серии | Выберите продуктОбъективы (ZUIKO DIGITAL) ТелеконвертерВспышкиАксессуары для электропитанияОптические аксессуарыАксессуары для дистанционного управления Кольцевая вспышка и двойная вспышка |
Совместимость продуктов | |
Окна 10 | Окна 8 |
Окна 7 | Окна Vista |
Таблица совместимости карт памяти | |
Серия STYLUS | Серия XZ |
SH-серия | Серия SZ |
Серия TG | Серия VH |
Серия VR | Серия VG |
SP-серия | Серия µ / Серия стилусов |
FE-серии | AZ / C / D / E / IR / Серия X |
Таблицы совместимых карт microSD / microSDHC | |
Принадлежности | |
Камера Корпус | |
Совместимость продуктов | |
Окна 10 | Окна 8 |
Окна 7 | Окна Vista |
Окна XP | |
Карта xD-Picture Card, SmartMedia, Compact Flash | |
Принтер | Прочие аксессуары |
Совместимость продуктов | |
Окна 7 | Окна Vista |
