Тренажер для качания пресса: Тренажеры для пресса — купить домашний тренажер для пресса

Тренажеры для пресса живота для тренировок в домашних условиях и фитнес клубе. ‎

1. Тренажер для пресса US Medica AB FIT

В домашних условиях следует использовать ролик для пресса US Medica AB Fit, чтобы получить красивый рельефный пресс. Этот тренажер считается универсальным, так как с помощью него можно тренеровать мыщцы спины, ягодиц, рук, груди, ног.

Великолепный результат

Здоровый образ жизни и регулярное использование гимнастического ролика для пресса дают возможность привести в порядок все тело, добиться красивой фигуры с рельефным прессом. Тренажер ролик для пресса подойдет как мужчинам, так и женщинам. Он предназначается для начинающих, продвинутых спортсменов и экспертов.

Упражнение для пресса: Скручивания с роликом.

Упражнение может выполняться со специальными роликом. Встаньте на колени, перенесите вес тела на руки, «откатитесь» вперед, затем, за счет силы мышц живота, вернитесь в исходное положение.

В ходе его исследования оценивалось влияние 13 упражнений на мышцы живота у 30 мужчин в возрасте 20-45 лет. С помощью оборудования для электромиографии замерялась нагрузка в верхних, нижних и боковых группах мышц пресса. Как показало исследование упражнения с роликом показывают несколько больший результат вовлечения мышц пресса, чем обычные скручивания. (Peter Francis, Ph.D, Biomechanics Lab at San Diego State University,

source)

В день с роликом для пресса достаточно уделять тренировке 10-20 минут, его компактность и удобство в использовании позволяют считать его домашним тренажером для пресса.

Подробнее, о ролике для пресса US Medica AB FIT

4. Набор эластичных лент для занятия спортом и фитнесом Yamaguchi Band FIT

Эффективная тренировка

Yamaguchi Band Fit – это набор из 4-х эластичных лент, предназначенных для занятий фитнесом. Он идеален для тренировок и в тренажерном зале, и в домашних условиях, так как обладает небольшим весом и компактными размерами. Ленты займут мало места, поэтому их каждый раз можно брать с собой не только в тренажерный зал, но и в поездки. Где бы вы не находились, вы сможете поддерживать свою физическую форму в любых условиях.

Эффективность тренировок с лентами для пресса Band Fit заключается в том, что во время выполнения обычных физических упражнений создается дополнительная нагрузка на мышцы. За счет этого эффект от тренировок увеличивается в два раза.

• Продуктивность
  тренировки в 2 раза

• Вес и размеры позволяют
  заниматься где угодно

• Эффективная замена
  тренажёрам

• Высокопрочный 100%
  латексный материал

Универсальность

Каждая из четырех лент предназначена для создания определенного уровня нагрузки: легкая, средняя, высокая и максимальная. Каждому уровню соответствует лента характерного цвета и маркировки. Благодаря тому, что вы можете сами выбирать допустимую или необходимую для себя нагрузку, вы сможете эффективно, безопасно и равномерно проработать все группы мышц.

Нагрузка

Полноценная замена фитнес-оборудования

Для того, чтобы пройти полноценную тренировку, не используя гантели, штанги и прочее оборудование, достаточно использовать эластичные ленты для пресса Yamaguchi Band Fit. При этом эффект не будет меньший, чем при стандартных занятиях с утяжелителями. Это делает набор лент идеальным приспособлением в условиях отсутствия возможности воспользоваться стандартным набором спортивного оборудования.

Универсально

Состав и характеристики

Материал: 100% латекс
Размеры: 150 × 15 см
Вес нетто: 90 г

Персональный инструктаж

Планка с отведением бедра в стороны

Наденьте на ноги кольцевой амортизатор (эластичную ленту для фитнеса).

Исходное положение — высокая планка, ладони находятся под плечевым суставом.

Таз подкручиваем во внутрь, локти под плечами.

Отводим ногу в сторону — выдох, возвращаем в исходное положение — вдох

Чтобы проработать все мышцы пресса, во время первого подхода делайте планку на прямых руках, второго — на согнутых, третьего — боковую.

Брюшного пресса — огромный выбор по лучшим ценам

Abdominal Exercisers

The right exercise equipment can help anyone get rock-hard abs. Abdominal muscle exercise equipment ranges from portable gliders to dual-purpose Roman chairs. Regardless of athletic needs and available space, people of all fitness levels can find the ab machine thats right for them.

What types of abdominal exercise equipment are available?

Common abdominal exercise equipment includes:

• Ab Rollers: Rollers are relatively simple devices that consist of a wheel and two handles. To use this fitness device, people start by gripping the handles while in a plank position. Then they roll the wheel back and forth, which works the abs, the back, and shoulders, and the legs. These ab machines are effective and easy to store. That said, theyre made for people who have fitness experience as they require proper alignment for optimal results.
• Ab Gliders: Ab gliders are designed to simulate the movement of a crunch workout while providing users with additional control and support. It takes pressure off the neck, and it ensures that people are using the correct crunch form. With most gliders, users hold onto handles and kneel on a gliding seat. Then they use their core muscles to move the seat along the machines track. This type of ab equipment is great for developing the lower ab muscles and obliques. These machines tend to weight about 100 pounds, which means that they take up a moderate amount of space in a home gym.
• Ab Benches: This bench for abs is a staple of gyms everywhere. This type of ab equipment helps users perform enhanced sit-ups. A traditional ab bench consists of an angled bench and two leg apparati that give users a place to anchor their feet. The incline of the bench can be adjusted; the higher the incline, the greater the resistance during a core workout.
• Roman Chairs: Roman chairs, also known as hyperextension machines, help users exercise their abs and lower back at the same time. With these fitness chairs, users rest their legs on an inclined bench, and hook their knees under a roller. The torso is not supported. To exercise the abs, people bend forward at the hips, and then use the core to realign the body. These chairs are great for toning the lower belly, but they can be hard to use for beginners.
• Exercise Balls: Exercise balls are a great option for people who have limited space. These inflatable balls, also known as stability balls, increase the difficulty of standard ab exercises like sit-ups, leg presses, planks, and more. Theyre a simple and effective way to work the abdominal muscles.

Тренажер для пресса, живота и спины. Домашний тренажер (скамья) для пресса

Совсем недавно в моду вошел здоровый образ жизни: правильное питание, занятия спортом, отказ от вредных привычек. Многие стремятся иметь красивое и подтянутое тело. Отсутствие обвисшего живота и красивые мышцы пресса одни из первых шагов к идеальному телу.[contents]

Тренажеры для мышц пресса: их значение

Чтобы поддерживать мышцы живота и брюшного пресса в тонусе, существует множество тренажеров. Их значение – осуществлять помощь на пути к идеальному телу.

[box type=»success» ]Важно помнить! Только постоянные и систематические занятия помогут добиться хорошего результата.[/box]

Нельзя изнурять себя по два-три часа в тренажерном зале, а потом делать перерыв на несколько дней. Это неэффективно и бесполезно. Существует множество разнообразных тренажеров для пресса. Рассмотрим самые часто используемые.

Тренажеры для пресса в тренажерном зале

Такие тренажеры бывают для занятий в тренажерном зале, а также для тех, кто любит заниматься дома, то есть домашние тренажеры.

Рассмотрим тренажеры, которые помогают накачать пресс в зале. К ним относят:

1. пресс-машина тренажер;
2. тренажер для живота и пресса;
3. тренажер для спины и пресса;
4. другие тренажеры, накачивающие пресс.

Пресс-машина тренажер

Пресс-машина – это разновидность силовых тренажеров. Он помогает хорошо накачать мышцы пресса, при этом находясь в сидячем положении и сгибая корпус.

Но, чтобы иметь идеально тонкую талию и плоский живот, нужно заниматься на данном тренажере регулярно.

[box type=»success» ]Обратите внимание! Перед тем, как начать работу на тренажере, нужно правильно откорректировать спинку сидения и выбрать правильную нагрузку, которая соответствует физической форме.[/box]

Если всего этого не сделать, то травм не избежать. Необходима помощь тренера! После этого локти стоит расположить на специальных подушках и сильно обхватить рукоятки тренажера. Затем, скручивая мышцы брюшного пресса, наклонить тело вперед до самого крайнего положения и замереть на несколько секунд, делая глубокий выдох. Потом, одновременно делая глубокий вдох, медленно поднять корпус.

[box type=»shadow» ] Не пропустите полезные советы врачей: Как быстро вылечить заеды в уголках губ. Действенные способы и средства. [/box]

Тренажер для пресса и живота

Существует еще один тренажер, который представляет собой смесь велотренажера и дорожки для бега. Он поможет в борьбе с лишними отложениями на животе, а также получить качественный пресс на зависть всем.

Во время тренировки на этом тренажере кроме мышц живота и брюшного пресса, работают и все основные мышцы.

[box type=»info» ]Интересный факт! Занятия с этим тренажером не создает напряжение позвоночника, поэтому подходит людям, у которых присутствуют проблемы со спиной.[/box]

Тренажер для пресса и спины

Для тех, кто хочет тренировать не только пресс, но и спинные мышцы, в зале можно увидеть доску (или скамью) для пресса. Этим тренажером очень легко пользоваться, а также он наиболее дешевый. Но стоит обратить внимание, что этот самый простой тренажер тоже имеет разновидности: как дорогие, так и дешевые.

1. Обычная (типовая) доска для пресса – хороша тем, что ее можно расположить под разными углами, а также она дешевая по цене.

2. Скамья, у которой выгнута спинка. Этот вид подходит для людей, которые находятся в хорошей физической форме так, как данная доска создает довольно высокую нагрузку.

3. Доска, у которой регулируется наклон спинки – тренирует несколько видов мышц.

4. «Римская» скамейка – поможет быстро накачать стальной пресс, качая его и одновременно поднимая ноги. Но цена этой скамьи довольно высокая.

«Римская» скамья

Другие тренажеры для качания пресса

Существует еще множество хороших тренажеров для пресса – это, например, тренажер в форме дуги, обруч и фитбол. Тренажер, форма которого как у дуги, подходит для людей хорошо тренированных. Этот тренажер состоит из рукоятки, которая изогнута дугой, и упора для живота.

Принцип работы этого тренажера такой: упор производит давление на пресс, когда человек тянет ручку на себя.

[box type=»success» ]Важно знать! Тренажер в форме дуги отлично поможет в борьбе с пивным животиком у представителей мужского пола. А также поможет накачать пресс и другие мышцы у девушек.[/box]

Чтобы результат не заставил себя ждать, работать на данном тренажере нужно не только соблюдая регулярность, но и более продолжительно, чем на других тренажерах (не менее 1,5 часа в день).

Обруч (или хула-хуп) уже давно считается одним из самых действенных средств для крепких мышц пресса. А также этот тренажер хорош в помощь женскому полу. Талия будет тонкая, и пресс не очень перекачанный.

На сегодняшний день существует множество разнообразных обручей: из пластмассы, металла, с шариками для массажа.

[box type=»success» ]Использование металлических кругов и с утяжелителями может спровоцировать появление синяков в области живота и спины, а также не подходит людям с заболеваниями ЖКТ, печени и почек.[/box]

Фитбол – отличное приспособления для веселых занятий на мышцы пресса. И пользоваться могут все, в том числе и дети. А также этот мячик подходит для любого возраста и людям с разной физической подготовкой.

Самое простое упражнение с фитболом – лежа на спине, зажать мяч между ног и поднимать ноги с мячом под углом 90 градусов. Сделать 3 подхода по 10-15 раз. Стараться задерживаться в положении, когда ноги в поднятом состоянии, на несколько секунд. Тренироваться на фитболе следует регулярно, как и на любых других приспособлениях.

Домашние тренажеры для пресса

Но не все люди имеют возможность заниматься в тренажерном зале. Поэтому есть некоторые тренажеры, которые подходят для занятий дома. Рассмотрим наиболее популярные из них.

Тренажер для мышц живота Bradex идеальный супер пресс

Тренажер «Вradex идеальный супер-пресс» хорош тем, что приводит в действие все самые важные мышцы пресса.

Это и нижний, и верхний пресс, и очень важные брюшные и косые мышцы живота. На этом тренажере также расположены валики, которые с помощью массажа расслабляют шею и мышцы спины.

В спинке тренажера есть пружины, которые создают противодействие, когда идет наклонение назад. Это служит отличной защитой от падения. А когда корпус поднимается, то эти же пружины подталкивают тело вперед.

Тренажер для пресса Ab Rocket

Тренажер Аb rocket состоит из сиденья, спинки, которая откидывается назад, и поручней. Сбоку тренажера приделаны две пружины, которые соединяют верхние и нижние части этого тренажера.

Спинка состоит из больших вращающихся валиков. Эти валики созданы для поддержания шеи и спины.

Плюсы Аb rocket в том, что все упражнения, которые выполняются на этом тренажере, задействуют одни только лишь мышцы пресса (что немаловажно), а все остальные мышцы расслаблены.

Радует то, что добиться блестящего результата на этом тренажере можно быстрее: всего 10-15 минут в день.

Тренажер для пресса Вандер Кор Смарт

Тренажер Вандеркор Смарт состоит из двух ручек по бокам и квадратного сиденья. Эти ручки создают сопротивление при занятиях на данном устройстве.

Нагрузку на тренажере можно выбирать, в зависимости от физической подготовки. Кроме мышц пресса, на Вандеркор Смарт хорошо прорабатываются и другие мышцы: ягодицы, спина, руки и бедра.

Перед тем, как приступить к занятиям на Вандеркор Смарт, следует сделать легкую разминку. Потом сесть на данное приспособление, отрегулировать нагрузку и выполнять движения вперед и назад. Заниматься следует не меньше 20 минут в день.

Тренажер Торнео (скамья) для пресса

Тренажер Торнео — это та же скамья для прокачки пресса, имеющая еще и специальные держатели для ног. Кроме того, что на этом тренажере можно накачать красивый пресс, это еще и отличный тренажер для спины. Тренажер Торнео подходит как для мужчин, так и для женщин, а также для людей в разной физической форме.

Для занятий на этом тренажере нужно сесть на скамью и наклониться назад, чтобы корпус образовал прямую линию. Зафиксировать ноги, руки закинуть за голову и сцепить в замок. Поднимать на выдохе корпус, образуя угол 90 градусов, и медленно, на вдохе, опускать вниз. Делать 3 подхода по 15 раз.

Тренажер 3 в 1 турник-брусья- пресс

Тренажер «3-в-1 турник-брусья- пресс» в своем составе имеет турник, брусья и опоры для качания пресса. Это приспособление способно выдерживать вес почти до 190 кг, а также является разборным – если станет ненужным, его можно разобрать. В разобранном виде тренажер 3-в-1 занимает небольшое пространство, что является плюсом.

На тренажере «3-в-1 турник-брусья- пресс» можно выполнять разные подтягивания разными обхватами, отжимание на брусьях, поднимание ног под прямым углом.

Для новичков можно просто поднимать коленки к груди. Подходов нужно делать много (не менее 4), а количество упражнений следует подбирать индивидуально. При выборе этого турника следует принять во внимание материал, с которого он сделан. Это должен быть качественный металл. А также немаловажную роль играют крепления.

Существует несколько видов крепления на данном тренажере:

1. Турник закрепляется на раму, сделанную из металла – это вариант более устойчивый и меньше портит стену.

2. Турник закрепляется на скобки – этот вариант менее устойчивый, потому что вся нагрузка переносится на эти скобки.

[box type=»shadow» ] Рекомендации врачей о том, Что делать и чем лечить шум в ушах и голове. Главные причины шума в голове. [/box]

Роликовый тренажер-колесо для пресса

Роликовый тренажер-колесо для пресса состоит из колесика и двух ручек, которые крепятся с обеих сторон колеса. Данное колесо дает пользу при катании его по полу вперед и назад.

Перед началом тренировки нужно стать на колени и руками взяться за рукоятки ролика – это исходное положение. Медленно прокатывать колесо вперед и назад. Сделать 3 подхода по 15 упражнений.

Основные преимущества этого тренажера в том, что он компактный, не сложный в использовании. Еще он полезен людям, которым нужно укрепить сосудистую систему и сердце. Роликовый тренажер-колесо прокачивает не только такие важные мышцы пресса, а также мышцы спины, рук и ягодиц.

Для некоторых людей занятия на колесе кажутся не трудными, и на самом деле, нагрузка идет большая, работает все тело.

Эффективен ли электрический пояс-тренажер для пресса живота

Электрический пояс-тренажер – это устройство, воздействующее на мышцы, посылая электрические импульсы, через электроды. Этот тренажер как бы создает импульсы, похожие на мышечные сокращения и обещает накачать пресс, не отходя от дивана, всего за 20 минут в день.

К сожалению, электрический пояс не поможет похудеть или уменьшить проявления целлюлита и нарастить мышцы, а лишь поможет повысит тонус

Но не так все радужно, как это рисует реклама. Во-первых, этот пояс имеет ряд противопоказаний, таких как беременность, наличие хронических болезней и болезней сердечно-сосудистой системы, и даже обычные простуды станут препятствием.

Электрический пояс не поможет похудеть или уменьшить проявления целлюлита и нарастить мышцы. Лишь только правильно подобранные нагрузки и здоровое питание способствуют росту мышечной массы. Во-вторых, как показали исследования, электрический пояс-тренажер эффективен только для парализованных людей, которые не могут самостоятельно качать мышцы.

Но данный тренажер и в этом случае не поможет накачать мышцы пресса, а только повысит их тонус.

Как правильно качать пресс на тренажере

Чтобы качание пресса было качественным и приносило огромную пользу, нужно следовать таким правилам:

• Не забывать о регулярности занятий.
• Нужно выполнять не менее 2 подходов по 15-25 раз.
• Перерывы в 3-5 минут между упражнениями обязательны!
• Подходить к тренировке пресса необходимо комплексно – не забывать, что, кроме верхних и нижних мышц пресса, работать должны также и боковые мышцы.
• В то время, когда выполняются упражнения следить, чтобы чувствовалось напряжение в мышцах живота.
• Какие тренажеры использовать, лучше посоветоваться с тренером.
• Перед тем, как начать заниматься, следует пройти полное медицинское обследование.

А также не стоит забывать о разминке перед тренировкой, чтобы разогреть основную группу мышц – это могут быть банальные прыжки на скакалке.

Упражнения на тренажере для пресса

Выше было сказано что, качание мышц пресса стоит, проводить комплексно, не забывая обо всех видах мышц пресса и живота. Рассмотрим подробнее, какие упражнения стоит делать.

Для верхнего пресса лучше использовать скамью и делать подъёмы туловища. Ноги нужно зафиксировать, а руки скрестить за головой. Следует сделать не менее 4 походов по 25 раз.

Подъем ног в опоре — одно из самых мощных и эффективных упражнений для пресса

Нижний пресс лучше качать на турнике, поднимая ноги вверх. Упражнение делать не спеша. Желательно задерживать ноги в верхнем положении на несколько секунд.

Боковые мышцы лучше тренировать скручиваниями. Нужно лечь на скамью, установленной под углом 40 градусов. Поднимать корпус медленно, округляя спину и делая скручивания. Подниматься стоит только с помощью мышц пресса.

Косые мышцы пресса тренируются с грифом от штанги. Нужно сесть нас скамью и поворачивать корпус в разные стороны. Гриф должен находиться за плечами. В начале можно делать 3 подхода по 0,5минуты. Потом увеличивать количество подходов до 5 по одной минуте.

Как сделать тренажер для мышц брюшного пресса своими руками

Некоторые тренажеры для пресса можно сделать своими руками. Например, роликовый тренажер.

Для этого нужно взять два колесика, чтобы они имели одинаковый размер. А еще понадобиться трубка (пластиковая или сделанная из металла), длинною 35-40 сантиметров.

Диаметр трубы для изготовления ролика для пресса должен соответствовать диаметру отверстий колес

Диаметр трубы должен соответствовать размерам отверстий в колесе. Если диаметр трубы будет меньше чем отверстия, можно намотать изоляционную ленту на трубу с обеих сторон от надетого колесика.

Самодельный тренажер для пресса: преимущества и недостатки

Преимуществом для самостоятельно сделанного тренажера станет то, что он обойдется намного дешевле, чем покупной тренажер. А также самодельный тренажер можно сделать, учитывая индивидуальные особенности человека и его физическую форму.

Небольшими недостатками самостоятельно сделанного тренажерного устройства можно считать не совсем привлекательный вид и то, что далеко не все группы мышц можно прокачать на таком тренажере.

Еще одним недостатком окажется то, что не все тренажеры, сделанные в домашних условиях, можно сотворить самостоятельно, иногда нужно привлекать специалистов. А это еще и денежные затраты.

Чтобы иметь заветные кубики пресса, подходить стоит комплексно: ежедневные тренировки по несколько подходов, здоровое питание и терпение. Тогда стальной пресс не заставит себя ждать.

Супер пресс от фитнес-тренера Дениса Гусева:

Пресс за месяц. Советы для новичков и продвинутых:

Видеоурок.Как правильно использовать тренажер для пресса:

21 тренажер для пресса и живота для тренировок в домашних условиях и в зале

Вы хотите такой же красивый пресс, как у ваших любимых киноактеров? И задаетесь вопросом, какой способ самый эффективный? Сегодня привлекательный, накаченный пресс являются трендом, и не удивительно, что большинство людей мечтает о возможности выставить его на показ!

Для того, чтобы получить тело, о котором вы так долго мечтали, необходимо использовать “правильные” тренажеры. И в этой статье речь пойдет о самом лучшем оборудовании, которое поможет вам привести мышцы пресса в тонус. Хотите их все испытать? Тогда читайте дальше!

Топ 21 тренажеров для прокачки пресса:

Читайте: как накачать пресс девушке в домашних условиях без тренажеров.

1. Наклонная скамья для тренировки пресса

Наклонная скамья, предназначенная для тренировки мышц пресса, получила огромную популярность среди оборудования схожего направления. Ее можно найти почти во всех тренажерных залах и фитнес-центрах. Стоит отметить, что с помощью данной скамьи можно выполнять множество различных упражнений и что она отлично подходит как для начинающих, так и для опытных пользователей. По мере выполнения физических упражнений существует возможность изменять (увеличивать или уменьшать) угол наклона скамьи, и, соответственно, чем он выше, тем труднее заниматься. Данный тренажер поможет в короткие сроки укрепить основные мышцы вашего пресса.

• Лягте спиной на скамью.
• Зафиксируйте ваши ступни под специальными подушками, предназначенные для ног, расположите руки на груди и начните выполнять сгибания. Во время сгибаний убедитесь, что вы не отрываете свою поясницу от скамьи.
• Выполняйте сгибания в течение 30 секунд. Контролируйте правильное выполнение упражнения, так как от этого зависит эффективность проработки прямых и косых мышц живота.

2. Тренажер для мышц живота”Abs Swing”

Это один из тех тренажеров, о необходимости которого до сих пор не утихают споры. Действительно ли он дает ожидаемый результат, или же это еще один бесполезный инструмент? Любой тренажер, направленный на проработку мышц пресса даст положительный результат только в сочетании с правильным питанием и соответствующей методикой выполнения упражнений. “Abs Swing” оборудован поворотным сидением с ручками с обеих сторон и предназначен для проработки нижних и верхних мышц живота.

2.1 Сядьте и зафиксируйте ноги в нижнем части конструкции.

2.2 Сосредоточьте свое внимание на нижних мышцах живота и начните тянуть колени к груди. Удерживайте такое положение в течение 10 секунд, а затем опустите ноги. Кроме проработки верхних и боковых мышц пресса, тренажер позволяет также укрепить нижнюю часть спины.

3. “

Капитанское кресло”

“Капитанское кресло” – это тренажер с вертикальной спинкой и подлокотниками по бокам. Для правильного выполнения упражнения необходимо плотно приткнуться к спинке и начать поднимать ноги. Подлокотники в данном случае являются вашей опорой.

• Вам необходимо сомкнуть колени и поднимать их до уровня талии. Во время выполнения упражнения следите, чтобы вы не подымали вверх все ваше тело и сознательно концентрируйтесь на мышцах живота.
• Этот тренажер включает в работу прямые и косые мышцы живота, а также мышцы таза.

4. Массажный ролик

Массажный цилиндр – это универсальный инструмент для пресса. Несмотря на то, что изначально он использовался для снятия напряжения, в дальнейшем он стал применяться для силовых тренировок. Это универсальный вариант для тренировки многих групп мышц (руки, бедра, живот). Главный секрет заключается в его цилиндрической форме. Ниже приведен примеры его использования.

• Лягте на спину и положите цилиндр под колени.
• Расположите руки по сторонам и начните выполнять перекатывания.
• Сохраняйте такое положение в течение 10 секунд, а затем возвращайтесь в исходное положение. Выполните 10 повторений. Такие перекатывания укрепляют и развивают нижние мышцы брюшного пресса.

5. Гиря

С ручкой в верхней части гиря напоминает нечто среднее между гантелью и пушечным ядром в нижней. Отметим, что упражнение, которое специально предназначено для проработки мышц пресса, называется “мельница” с гирей.

• Расположите ноги на ширине плеч и возьмите гирю в левую руку.
• Поднимите гирю вверх и наклоните туловище вправо.
• Таким образом, в работу включаются мышцы левой части туловища. Сделайте 10 повторений, а затем поменяйте сторону. Эта специфическая тренировка задействует прямые и косые мышцы живота.

6. Ролик для пресса

На первый взгляд ролик для пресса кажется достаточно простым тренажером. Однако, все намного сложнее. При выполнении упражнения ролик необходимо держать за ручки с каждой из сторон.

• Чтобы начать выполнять упражнение, опуститесь на колени и двумя руками возьмитесь за ручки.
• Двигайтесь вперед (катитесь), чтобы образовать прямую линию. Вытянувшись вперед сохраняйте свое положение в течение 30 секунд. Затем вернитесь в исходное положение. Это очень эффективное упражнение, которое задействует помимо всех мышц живота еще и мышцы поясницы, рук, плеч, талии, бедер и ног.

Такой ролик весьма прост в использовании и не занимает много места для хранения.

7. Турник для дома

А вы знали, что с помощью обычного турника также можно тренировать пресс? Вы должны знать, что, выполняя подтягивания, также тренируются другие группы мышц: верхние мышцы живота, руки, а также спина. Таким образом, интенсивные и регулярные тренировки не только укрепят ваше физическое здоровье, но и поспособствуют росту мышечной массы. Одним из самых эффективных упражнений на турнике является “ножницы”.

• Повисните на перекладине, поднимите правую ногу, чтобы она была параллельно полу.
• Опуская правую ногу, одновременно поднимайте левую. Так, вы имитируете ножницы. Это упражнение задействует прямые и косые мышцы живота, а также грудь и бицепс.

8. Гимнастический шар

Несмотря на то, что к гимнастическому мячу, трудно применить термин “оборудование”, он является одним из самых эффективных приспособлений для тренировок мышц пресса. Такой надувной мяч одновременно укрепляет мышцы и улучшает осанку, за счет постоянных попыток сохранить баланс. Отлично подходит для физической терапии и выполнения восстановительных (реабилитационных) упражнений для людей, получившие травмы. Заниматься с мячом можно различными способами, что делает ежедневные тренировки неповторимыми и всегда интересными.

8.1 Сядьте на гимнастический мяч, как вы обычно садитесь на стул, и выпрямите ноги. Ступни не отрывайте от пола. Если вы раньше никогда не занимались с таким мячом, то в первое время вам будет достаточно трудно найти баланс, чтобы не упасть. Не переживайте, для этого понадобится какое-то время.

8.2 Положите руки за голову и опуститесь назад. Зафиксируйте такое положение в течение 30 секунд, а затем вернитесь в исходное положение. И вы должны почувствовать свой пресс.

9. Полусфера для фитнеса

 

Стоит отметить, что полусфера очень напоминает гимнастический шар. И выглядит она так, как будто этот шар разрезали по центру и размесили на специальную платформу.

• Расположите тренажер полусферой вниз и примите упор лежа, расположив ваши локти на платформе.
• Втяните живот и сохраняйте такое положение в течение 20 секунд. По-другому это упражнение называется “планка” и ее отличие от традиционной заключается в том, что необходимо держать равновесие. Таким образом, отлично прорабатываются как поперечные и косые мышцы живота, так и четырехглавая мышца бедра.

10. Гребной тренажер

Гребной тренажер, с расположенными по обе стороны веслами, имитирует греблю на открытой воде.

10.1     Удобно расположитесь в подвижном седле и возьмитесь с обеих сторон за весла. Отрегулируйте нагрузку и определите скорость выполнения упражнения. Необходимо отметить, что в работу включаются практически все группы мышц.

10.2 Само упражнение состоит из 4 действий: захват, толчок, завершение, восстановление. Во время выполнения всех этих действия в работу включаются ваши ноги, плечи, руки, мышцы спины и пресса, а также четырехглавая мышца бедра.

10.3 Для получения большего эффекта можете повышать уровень нагрузки.

11. Изогнутая скамья для пресса

Самыми лучшими являются те скамьи, в которых можно регулировать угол наклона спинки. Корректируя угол наклона, мы тем самым меняем величину сопротивления и увеличиваем уровень нагрузки. Она позволяет тренировать все группы мышц людям с хорошей физической подготовкой.

12. Тренажер (кресло) для пресса

Представленный тренажер для пресса являются одновременно удобным и безопасным в использовании. Его главное преимущество по сравнению со скамьей заключается в поддержке спины во время выполнения упражнений. Такая конструкция облегчает тренировки благодаря использованию складного механизма. Здесь, включаются в работу в основном нижние мышцы пресса. Этот агрегат отлично подойдет новичкам, так как не требует серьезной подготовки.

13. Тренажер (кресло) для пресса

Такие тренажеры имеет странный дизайн, однако, также неплохо справляются со своей задачей. Во время тренировки, кресло фиксирует спину и плечи. Отметим, что это достаточно универсальный вариант, так как задействует все группы мышц.

14. Ролики для пресса

Ролики для пресса отлично развивают верхние мышцы пресса, обеспечивают поддержку шеи и позволяют избежать чрезмерных напряжений. Отлично подходят для женщин, и может стать их самым любимым тренажером.

15. Ролик для пресса с возвратным механизмом

Это достаточно недорогой тренажер для использования в домашних условиях, который великолепно подойдет для создания плоского живота, как новичкам, так и постоянно занимающейся аудитории. Из-за небольших габаритов им можно пользоваться абсолютно в любых условиях. Также здесь можно изменять нагрузку, что позволит постоянно повышать ваш уровень мастерства.

16. Эластичные ленты

Существует много вариантов упражнений на пресс, используя эластичные ленты. Они отлично способствуют сжиганию жира на животе, увеличивают гибкость, предают тонус всему организму и укрепляют здоровье.

17. Колесо для пресса

 

Это достаточно эффективный тренажер, включающий в работу многие группы мышц. Он относительно недорогой и подходит абсолютно для любой аудитории. Отличительной особенностью является наличие в некоторых моделях креплений для ног, что позволяет выполнять разнообразное количество физических упражнений.

18. Тренажер со скамьей

Является одним из самых сложных домашних тренажеров, на котором можно выполнять сразу несколько видов упражнений: подтягиваться на турнике, отжиматься на брусьях, а также прокачивать пресс.

19. Колесо для пресса “Carver”

“Carver” является высокотехнологичным и в некой степени уникальным приспособлением, которое помогает достаточно эффективно накачать мышцы пресса. Внутри колеса установлена пружина, которая поддерживает пользователя при движении вперед и помогает вернуться в исходное положение.

20. Тренажер с наклонной скамьей

Такой тренажер обеспечивает отличную поддержку спины и не ограничивает высоту поднятия ног. Чем выше вы поднимаете ноги, тем сильнее необходимо напрягать пресс.

21. Гантели

Также не стоит забывать про гантели, которые являются отличными помощниками для создания идеального пресса. Вначале вы должны подобрать свой рабочий вес, а затем постепенно его наращивать.

В наше время существует огромное количество различных приспособлений, позволяющих вам быстро и эффективно накачать мышцы пресса. Делайте свой выбор осознанно, предусматривая условия хранения и оправданность финансового вложения. Выбранный вами тренажер, помимо мышц пресса, также должен стимулировать мышцы бедра, плечевого сустава, ног и спины. Соблюдая режим правильного питания и интенсивно выполняя физические упражнения, можно убрать жировую прослойку и привести свое тело в порядок.

Возможно, вы знаете еще какие-нибудь тренажеры, которые позволят сформировать идеальный пресс? Поделитесь этой информацией в комментариях ниже!

Источник: http://www.stylecraze.com/articles/best-ab-exercise-equipments-you-can-try/

Пресс вместо живота для ленивых

Всегда интересовала эта штука. Еще со времен первых телемагазинов на диване. Уж больно заманчиво выглядело: сидишь у телевизора, пожевываешь вкусняшки, а пузо твоё тем временем как-бы на тренировке, во всю занимается и потихоньку обрастает кубиками. Это вообще возможно? Или перед нами прибор, способный только визуализировать экспрессивное русское «попа стряслась»?
Под кат, коллеги, прошу под кат.
Фото из категории 13+, осциллограммы для экспертов — все там, внутри.

Называется эта штука «стимулятор мышц». Домашним электрическим тренажером для поддержания пресса в тонусе.
Рассмотрим коробку:

Обычная картонная коробка, запечатана скотчем.

Внутри сам тренажер в прозрачном блистере.

Устройство похоже на паучка. Восемь лапок и белая головагрудь.

Переворачиваем:

Лапки снабжены гелевыми подушками. Они выглядят довольно рыхлыми.

Рассмотрим инструкцию:

В первых строках автор задается вопросом — что такое ems? Это Электронный Мускульный Стимулятор, который тонизирует мышцы и расслабляет их, воздействуя сквозь кожу. Клинически доказанный, эффективный немедецинский метод тренировки мышц при определенных показаниях. При помощи этого метода достигается укрепление и тонизирование мышц. Также, при правильном использовании, метод не имеет побочных эффектов, так что может применяться как простой способ самотренировок. Метод научно доказан и клинически подтвержден.

Далее показаны основные элементы устройства, объясняется как ставить батарейку.
Видимо, существует версия с расширенной комплектацией, в которой присутствуют накладки на бицепсы. Мне досталась не такая.
Контактный коврик заявлен как расходный материал. Предполагается, что его следует менять раз в месяц, либо после каждых тридцати применений, либо в случае излома токоведущих дорожек, либо в случае неудаляемых загрязнений.

Инструкция к применению:
1. Рекомендуется одно применение в день.
2. Устройство автоматически отключается через 5 секунд после включения, если оно не присоединено к телу спортсмена.
3. Установите контактный гелевый коврик на живот.
* Протрите пот с тела перед использованием.
* Старайтесь как можно меньше прикасаться к гелевым контактам.
4. Подсоедините основное устройство и включите его.
* Нажмите кнопку включения, светодиодный индикатор мигнет три раза.
* Автоматическое выключение последует через приблизительно 23 минуты.
5. Установка интенсивности.
* Существуют 15 уровней интенсивности (от 1 до 15, ага), включение происходит на первом уровне.
* нажимайте кнопку + для увеличения, кнопку — для уменьшения интенсивности стимуляции.

6. Автоматическая программа.
* 23 минуты от старта до финиша, используются различные режимы.
1 минута — прогрев: темп стимуляции постепенно возрастает
10 минут — настраивайте комфортный уровень интенсивности
30 секунд — отдых, щадящий режим.
5 минут — быстрый темп
30 секунд — снова отдых.
5 минут — быстрый темп.
1 минута — темп постепенно замедляется.

7. Выключите устройство и отделите его от своего тела.
* Нажмите кнопку выключения на основном устройстве, индикатор мигнет три раза.

8. Светодиодный индикатор:
Нажатие на кнопку включения/выключения — индикатор мигает три раза.
нажатие на кнопку «+» — индикатор мигает 1 раз.
нажатие на кнопку «-» — индикатор мигает 1 раз.
Автоматическое выключение — индикатор мигает три раза.

Информация по технике безопасности:
Никогда не используйте этот стимулятор для снятия недиагностированного болевого симптома. Перед применением на больном участке тела проконсультируйтесь со своим доктором.
* никогда не используйте стимулятор в районе сердца, рта или участков с поврежденной кожей.
* не используйте эту штуку в местах с повышенной влажностью, таких как ванная.
* возможно, вам требуется присмотр врача при применении этого устройства.
* только для внешнего применения
* проконсультируйтесь с доктором, если вы намереваетесь использовать наше изобретение во время медицинского лечения.
* не использовать во время сна, купания и вождения автомобиля.
* не допускать контакта устройства с любыми металлическими предметами, такими как пряжка ремня или бижутерия.
* не использовать, если вы:
— имеете какие-либо импланты в теле
— имеете кардиостимулятор
— вы припадочный
— вы беременный
— у вас рак

Технические характеристики:
Питание: батарейка 2032, 3 вольта
Частота пульсаций: 25 Герц ± 10%
Длина импульса 400 мкс ± 10% (тут явно что-то напутано авторами)
Размеры основного устройства диаметр 4 см, высота 1,1 см.
Размеры гелевого коврика: 17 (длина) на 19,5 (ширина) см.
Комплектация:
1 х блок управления
1 х гелевый коврик
1 х инструкция
1 x глянцевый лист для наклеивания контактного устройства во время хранения

На этом инструкция заканчивается.

Ну вот, теперь мы вооружились знаниями и готовы к эксперименту. Но тренажер пока не готов — надо поставить элемент питания.

Несмотря на предупреждение на сайте, что батарейка в комплект не входит, батарейка в комплекте есть.

Мне захотелось отделить электронный блок и рассмотреть его поближе.

Блок крепится двумя портняжными кнопками. Очень трогательно. В мамином швейном барахле можно будет найти такие же, если потребуется подключить что-либо помимо идущего в комплекте коврика.

Вид снизу. Забегая вперед скажу, что ни один фрагмент липучек не отвалился и не остался на теле.

Электронный блок не выглядит герметичным. Но, как потом стало ясно, большой необходимости в этом нет, тренажер деликатно относится к тренируемому, и в пот вас вгонять не будет.

Сюда вставляем батарейку.

Пришла пора удивительных экспериментов. Отклеиваем транспортировочную пленку…

Тянем мееедленно, чтоб ничего не оторвать.

И вешаем на нашу очаровательную и смелую ассистентку! (ну не самому же рисковать животиком?!)

Включаем…

Ощущения необычные. Будто кто-то постукивает чем-то твердым по животу. На низких частотах живот входит в резонанс и пульсирует довольно сильно. При повышении частоты удары сводятся в несильную вибрацию. Присутствует небольшое покалывающее ощущение, Интенсивность в действительности меняется, диапазон изменения — от почти неощутимого воздействия, до заметного, еще немного и неприятного.

Отдираем…

После тренировки ощущается «гудение» мышц, как после настоящей тренировки на следующий день. Но не такое сильное. Эффект со временем проходит. Возможно мне показалось, но вроде бы перистальтика кишечника начинает энергичнее работать. После 23-минутного сеанса усталости нет, хочется еще.

Интуиция подсказала ассистентке, что наилучшее место применения этого замечательного устройства располагается чуть ниже. Что ж, запускаем второй эксперимент…

Ну, так где-то 13+, наверное…

Поверьте мне, она тряслась.

Наконец, возникла еще одна идея: одну группу наклеек прилепить к одному человеку, другую группу — к другому, находящемуся совсем рядом. И разность потенциалов уравнять при помощи контакта через влажное, хорошо проводящее место (евпочя).

Добытые таким образом ощущения необычные и довольно яркие. Ладно, сами разберетесь, если надо будет.

Теперь вспомним, что мы все-таки инженеры, и посмотрим что там с вольтами, герцами и амперами:

По сути, прибор генерирует короткие импульсы относительно высокого напряжения, порядка 20 вольт на максимальной мощности.

Один из вариантов частоты: 7,5 Герц.

Частота основной тренировки: 20 Гц.

Режим расслабления: 0,5 Гц. Амплитуда по ощущениям немного ниже, но не 4 В, как показывает скоп. Ему на такой развертке тяжело отловить короткие импульсы.

Комбинированный режим, когда попеременно включаются разные частоты и амплитуды.

Что в итоге:

Прибор работает. Тело сотрясает. Об эффекте пока говорить рано, но по моим ощущениям, лежа на диване, культуристом не станешь. В сети пишут, что в качестве основных тренировок прибор незаменим для людей, восстанавливающихся после травм, парализованных больных и т.п. Возможно, подойдет серьезным спортсменам для снятия напряжения. Остальным — в качестве дополнительного стимулирующего средства, наряду с тренажерами и занятиями гимнастикой.

Товар предоставлен для написания обзора магазином. Обзор опубликован в соответствии с п.18 Правил сайта.

Как правильно качать пресс на скамье для пресса?

Пресс образуют четыре мышечные группы: прямая и поперечная мышцы живота, внешняя косая и внутренняя косая мышцы. Поэтому получить проработанный пресс можно только комплексом упражнений — нагружая каждую мышцу живота отдельно и в комбинации с другими.

---

Прямая мышца расположена на передней поверхности живота. Её пересекают мышечные волокна, образуя «кубики» пресса.

Понятий «верх» и «низ» пресса не существует. В ходе выполнения любых упражнений на пресс стимулируется сразу вся прямая мышца. Невозможно напрягать и заставлять работать только её часть:

• Поперечная мышца находится внутри мышечного корсета живота. Ее мышечные пучки лежат горизонтально и опоясывают талию.
• Наружная косая мышца находится сбоку от прямой мышцы.
• Внутренняя косая мышца находится под наружной косой мышцей.

Общие правила работы над прессом

Делайте упражнения осознанно, следите за тем, какие мышцы включаются в работу: если на следующий день после тренировки болят не мышцы живота, а шея/ноги/спина — значит упражнения выполнялись неправильно.

Если пресс – ваша главная цель, то начинайте тренировку с него:

• Во время занятия держите мышцы пресса в напряжении, не давайте им расслабиться.
• Сгибайтесь на выдохе, разгибайтесь на вдохе.
• Не прижимайте подбородок к грудной клетке – шея продолжает линию позвоночника.
• Упражнения выполняйте не торопясь.
• Для увеличения нагрузки — увеличивайте угол наклона скамьи, добавляйте дополнительное отягощение в виде утяжелителей, блинов, гантелей.

Чего делать не надо:

• Выполнять упражнения с рывком.
• Выполнять сгибание с прямой спиной – так нагрузка переносится на ноги и поясницу.
• Тянуть себя руками за голову.
• В верхней точке, при полном изгибе корпуса, не ложитесь на ноги – так вы расслабляете мышцы брюшного пресса.

Исключите упражнения, где поясница отрывается от поверхности или упирается в жесткую поверхность, не поднимайте прямые ноги при зафиксированном корпусе – это вредит позвоночнику.

Есть две методики выполнения упражнений для пресса – на массу и на выносливость:

1. Тренировка на выносливость подразумевает выполнение малого количества подходов (одного-двух) на максимальное количество повторений. Здесь будет достаточно одной тренировки в неделю.
2. Тренировка на массу («накачка пресса», кубики) выполняется в 4-6 подходов по 12-15 (до 20ти) повторений. Этот вид тренировки требует выполнения комплекса через день – чтобы мышцы пресса смогли восстановиться за положенные им 48 часов.

Упражнение на пресс можно выделить в отдельное короткое занятие, но дополнить упражнениями для спины – гиперэкстензиями или тягами. Это позволит равномерно укрепить мышцы, окружающие позвоночник. А вот от приседаний со штангой и становой тяги в это занятие лучше отказаться – пресс переутомлён и можно получить травму.

Упражнения на скамье для пресса

Исходное положение:

• Cпина лежит на скамье, поясница плотно прижата к скамье;
• Ноги согнуты в коленях (это снижает нагрузку на поясницу), ступни заведены за упор;
• Локти разведены в стороны, руки за головой (в замок не сцепляем, голову вперед не тянем) или перед грудью.

Подъемы корпуса на наклонной скамье

• Тренируемые мышцы: прямая мышца брюшного пресса.
• Занимаем исходное положение. Сначала от скамьи отрываются плечи, затем спина – и до тех пор, пока туловище и ноги будут под прямым углом друг к другу. Спину при этом нужно слегка округлить.  Фиксируем на 5 секунд корпус в таком положении, делаем выдох и, не торопясь, возвращаемся в исходное положение на вдохе. Сконцентрируйтесь на мышцах пресса и старайтесь как можно меньше задействовать ноги.

Подъемы корпуса на наклонной скамье с сокращенной амплитудой

• Тренируемые мышцы: прямая мышца брюшного пресса.
• Занимаем исходное положение. Делаем подъем корпуса, но в исходное положение не возвращаемся — не ложимся полностью на скамью. Данная схема подойдет для новичков.

Подъемы корпуса с поворотом

• Тренируемые мышцы: косые мышцы, прямая мышца брюшного пресса.
• Из исходного положения усилием мышц брюшного пресса отрываем плечи от скамьи и тянемся корпусом к ногам, слегка поворачивая его то вправо, то влево. Не старайтесь коснутся бедер — в таком положении мышцы пресса расслабятся и эффективность упражнения снизится. Работа возможна по схемам: влево-прямо-вправо, влево-прямо-вправо-прямо-влево, влево-вправо.

Скручивания

• Тренируемые мышцы: прямая мышца брюшного пресса.
• Из исходного положения поднимаем верхнюю часть тела, затем опускаем. Поясница и таз в упражнении не участвуют.

Скручивания с поворотом

• Тренируемые мышцы: косые мышцы, прямая мышца брюшного пресса.
• Из исходного положения поднимаем туловище с одновременным легким поворотом корпуса в сторону (задрав локоть вверх, тянем его в сторону противоположного колена). Как и в случае с подъемом корпуса, работа возможна по схемам: влево-прямо-вправо, влево-прямо-вправо-прямо-влево, влево-вправо.

Боковые скручивания

• Тренируемые мышцы: прямые, поперечные и косые мышцы.
• Ложимся на скамью боком: ноги на скамье, туловище свисает. Ноги держит партнер, руки скрещены на груди. Опускаем корпус к полу как можно ниже, поднимаем как можно выше. Также можно слегка двигать корпус вперед или назад.

Скручивания из положения на полу

• Тренируемые мышцы: прямые и косые мышцы.
• Голени лежат на скамье поперёк неё, корпус – на полу, руки за головой. Скручиваемся, поднимая туловище и касаясь головой коленей. В положении головой у коленей делаем сильный выдох, задерживаемся в верхней точке на 2 секунды и возвращаемся в исходное положение.

Велосипед

• Тренируемые мышцы: прямая мышца брюшного пресса.
• Ложимся спиной на скамью, руками держимся за упор для ног. Поднимаем прямые ноги перпендикулярно скамье и «крутим педали».

Подъем ног

• Тренируемые мышцы: прямая мышца брюшного пресса.
• Лечь спиной на скамью, поясница и таз плотно прижаты к скамье, ноги согнуты в коленях. Закрепляем руки над головой (держась за край скамьи или упор для ног). Поднимаем ноги до тех пор, пока таз не оторвётся от скамьи. Упражнение можно выполнять на наклонной скамье – головой вверх. Это даст больший объем нагрузки на пресс.

Ознакомится с ассортиментом и при желании купить скамью для пресса вы можете в нашем интернет-магазине. Мы предлагаем только надежные товары от проверенных временем производителей.

Станок для пресса своими руками

Современная жизнь, с одной стороны, лишает человека большинства естественных физических нагрузок; с другой – швыряет в него пачками нагрузки психологические и эмоциональные. Поэтому держать себя в хорошей, как минимум, физической форме необходимо абсолютно всем. К чести теперешнего поколения, можно сказать, что ныне большинство людей понимает: в здоровом теле – здоровый дух. Также скоро начинают и понимать: физзарядки, гантелей и кистевого эспандера мало; нужно больше работать с тяжестями на снарядах и тренажерах, так что требуется хотя бы скамья для жима.

Не только дух

Здоровое тело нужно и для развитого ума. Физически неразвитые выдающиеся ученые, инженеры, творческая интеллигенция, топ-менеджеры и бизнесмены – скорее исключение, чем правило. Лев Толстой в 60 крутил солнце на турнике. Нильс Бор, тот, что в школьных учебниках, был известным футболистом, играл за сборную Дании. С ним дело доходило до курьезов: когда Бор был удостоен Нобелевской премии, по физике, разумеется, копенгагенская «Тагебладетт» напечатала заметку, мол, вот хорошо, нашему форварду за футбол нобелевку дали. А «ботан» по «физике» зачастую оказывается таковым и в сферах деятельности, требующих умственного напряжения.

Мышцы брюшного пресса, как известно, качать труднее прочих, т.к. их концы непосредственно не связаны с костями. В домашних условиях, занимаясь накачкой пресса без специального снаряжения, недолго и до грыжи. Поэтому нужна и скамья для пресса. Конструктивно тот и другой снаряды чаще всего объединяются в одно, с возможностью преобразования для тех или иных комплексов упражнений.

Спортивные скамейки – изделия технологически не из сложных. Описаний их в рунете достаточно, но более в ключе: выбирайте чертежи, а дальше – вот так надо пилить, вот так колотить, вот так винтить. Человек, заботящийся о своем физическом развитии, как правило, и с инструментом управляться умеет. Но как выбрать прототип, чтобы тренировки пошли на пользу? Как его доработать под свою биомеханику и биометрию? Какой образец более подойдет для тех или иных групп упражнений?

Настоящая публикация посвящена вопросам, как своими руками по обоснованно выбранному образцу сделать скамью для упражнений в предпочитаемом направлении физического развития, а затем на ее основе – домашний тренажер. Тем же, кто намерен проявить себя в спорте или бодибилдинге, позанимавшись на нем, не стыдно будет прийти в хорошо оснащенный профессиональный спортзал. А пока – материал рассчитан на начинающих атлетов и просто на людей, понявших: пользоваться благами цивилизации можно и нужно, но давать им превращать себя в задерганного «чайника» или квашню оплывшую – неправильно это.

Примечание: проблема домашних спортивных занятий в последнее время все острее встает и в сельской местности – «физики» и там убывает, стрессов прибывает, а до хорошо оборудованного спортзала бывает далековато.

Из чего выбирать

Домашняя скамья для жима лежа чаще всего входит в состав компактного тренажера или сама является многофункциональным спортивным снарядом. У регулярно занимающихся до тренажера дело дойдет наверняка, поэтому, выбирая скамейку-прототип, нужно уже иметь в виду, чем она обрастет потом. Конструкции спортивных тренажеров наиболее употребительны 4-х, 3-х и 2-х опорные. «Опорные» в данном случае значит не количество точек контакта с полом (их, как правило, не менее 4-х, для устойчивости), а количество вертикальных силовых связей в конструкции, оно во многом определяет возможности снаряда.

Виды домашних тренажеров

4-опорные снаряды, поз. 1 на рис., предназначены для развитых атлетов, оперирующих с большими, свыше 100 кг, весами. Стойки для штанги располагаются в них на уровне плеч лежащего, что намного уменьшает риск травмы: штанга, рухнувшая грифом на грудь – это очень серьезно. 4-опорные тренажеры тяжелы, громоздки, да и заниматься с большими тяжестями в квартире нельзя: упав на пол, они дают мгновенную нагрузку в 5-8 своих весов, а несущая способность перекрытий – 250 кг/кв. м.

2-опорный тренажер это и есть собственно скамья для пресса. Для разных групп упражнений нужны скамьи горизонтальные и наклонные, поз. 4 и 5: на горизонтальной скамье качается самый пресс, а на наклонной также хорошо нагружаются поясничные мышцы. Более сложная конструктивно универсальная скамья, поз. 6, служит в том и другом качестве.

Примечание: на наклонной скамье можно также делать начальные комплексы гиперэкстензивных упражнений, см. ниже.

Наиболее совершенный тип спортивных скамей – скамья-трансформер с ломающейся доской, наклон частей которой регулируется по отдельности, поз. 7. Скамейка-трансформер может дополняться стойкой для блока с грузом, партой, поз. 8 и др. приспособлениями. Делать для себя имеет смысл сразу такую, если есть необходимые рабочие навыки: добавив потом к скамье стойку для штанги, получим полный аналог 4-опорного тренажера, только на меньший вес, поз. 9.

Ошибочная конструкция спортивной скамьи-трансформера

Примечание: распространенная ошибка при самостоятельном изготовлении спортивных скамей-трансформеров – выполнение их по силовой схеме, как на рис. справа. При выполнении упражнений возникают значительные усилия, стремящиеся «раздвинуть скамье ноги», и сварные швы оказываются ненадежными. Чтобы снаряд данного образца стал долговечным, его опорные брусья нужно связать продольной балкой, или двумя, из такой же трубы.

Спецкамейки

Особый вид спортивных снарядов – скамьи для гиперэкстензивных упражнений. Их цель – добиться стройности и гибкости, не наращивая чрезмерно мышечной массы. Вообще-то гиперэкстензией можно заниматься и на большом мяче, или просто на коврике, но наилучшие результаты получаются на специальной скамье.

Скамьи для гиперэкстензии

Скамейки для гиперэкстензии, в силу анатомически-физиологических различий, бывают мужские и женские, см. рис. Крепкая амазонка может делать гиперэкстензивные упражнения и на мужской скамейке, но дамам, цель которых – избавление от галифе, стройная осанка и плоский живот, нужна только женская скамья для гиперэкстензии, слева на след. рис. Начинать приводить себя в порядок, не рискуя репродуктивным здоровьем, лучше все-таки на наклонной скамье с изогнутой доской, в центре, а «продвинутым» красавицам заниматься прессом с грузом, сидя тоже на специальной скамье, справа.

Специальные скамьи для спортивных упражнений

Примечание: чертежи скамьи для гиперэкстензии с регулировкой под рост даны на рис. Материалы – профильная труба 40х25х2, 35х15х1,5 и круглая 25х1,5; парта из фанеры 12-14 мм. Об обшивке парты см. далее.

Чертежи скамьи для гиперэкстензивных упражнений

О размерах

Здесь на рис. даны размеры 3-опорных тренажеров для людей среднего роста. Слева – полнофункциональный со съемной партой, ручными и ножными рычагами. Основные материалы – профтруба 60х40х2 и круглая 30х2; упор для подъема доски – труба 20х2. Доска – фанера 16 мм с обшивкой, как описано далее.

Размеры домашних тренажеров для людей среднего роста

Справа – простой компактный. Высота скамьи над полом подбирается индивидуально, по мерке от плотно стоящей на полу пятки до внутреннего сгиба коленного сустава. Основные материалы как и в пред случае; регулируемая задняя ножка позволяет трансформировать снаряд для упражнений сидя. Но помните: штангу с этого тренажера нужно брать только с подхода!

Разные скамейки

Самая простая, но и замечательно прочная спортивная лавка-«ипполитовка» может быть изготовлена по чертежу на рис; настил – прочная доска от 40 мм. С ней хорошо знакомы те, кто проходил в армии курс молодого бойца; по крайней мере, в прошлые времена. «Духи»-горожане скоро начинали смотреть на ипполитовку с изумлением и опаской: сколько, оказывается, всяких упражнений можно на ней проделывать! И она же отлично входит в состав 4-опорного тренажера.

Каркас спортивной лавки

На след. рис. – наклонная скамья для пресса. Такую, ввиду ее компактности и пользы, не помешает завести отдельную, если места в жилище достаточно. Вследствие отсутствия прямых углов материал послабее – профтруба 40х40. Упоры для ног – пруток 10 мм с резьбой на концах, обрезиненный до нужного размера. Резиновые муфты съемные: нижний упор регулируемый, а верхний убирается, если необходимо делать упражнения, при которых он мешает.

Чертежи наклонной скамьи для пресса

Далее на рис. – компактная силовая скамья со стойками для штанги. Упражнения на ней делают в основном сидя.Можно также качать пресс, глубоко прогибая спину. В таком случае упорами ног будет поперечная балка А, и тогда ее нужно обтянуть чем-то мягким или надеть резиновую муфту. Материалы – профтруба 40х40, а держатели штанги из стальной полосы толщиной от 6 мм.

Компактная силовая скамья

Следующий образец – атлетическая скамья уже для крепких ребят, уверенно управляющихся со штангой веса, равного их собственному, т. наз. парта Скотта. Материалы, соответственно – профтруба 60х60х2,5 и 50х50х2. Держатели грифа из такой же полосы, как и в пред. случае; сиденье и столик из фанеры от 20 мм.

Скамья с партой для упражнений с тяжестями

Несколько тренажеров

Как намертво связать скамью-«ипполитовку» со стойкой для штанги, превратив в достаточно компактный 4-опорный тренажер, показано слева на рис. Там же справа – размеры и конструкция скамейки-трансформера под ту же раму. Основной материал там и там – профтруба 40х60. О фиксаторах стоек с держателями штанги вспомним ниже.

Домашний тренажер и скамья-трансформер к нему

На след. рис. – чертежи с материальной ведомостью простого 3-опорного стационарного нерегулируемого тренажера с горизонтальной скамьей. Он более подходит для частных домовладений с достаточной величиной полезной площади. Изюминка данной конструкции – соединение дальней ноги скамьи с ее несущей балкой звеном под 45 градусов. Благодаря оптимальному распределению эксплуатационных нагрузок удалось выполнить снаряд, на котором можно делать упражнения с весами более 100 кг, из профтрубы 50х50.

Простой трехопорный домашний тренажер

Наконец, далее на рис. – чертежи и спецификация элементов на полнофункциональный домашний тренажер со скамьей-трансформером для жима и пресса. Обратите внимание на узел, выделенный красным. Это – наиболее простой и надежный для исполнения в домашних условиях способ фиксации стоек штанги. Штыри-фиксаторы (диаметром от 12 мм) будут, конечно, понемногу изнашиваться, но их никогда не заклинит и не закусит.

Полнофункциональный домашний тренажер

Еще о штанге

Как уже сказано, не удержанная на весу штанга способна причинить тяжелые увечья, вплоть до фатального исхода. И направить ее гриф в держатели в таких случаях нереально. Зато реально – предусмотреть 2 отрезка цепи, надежно закрепленные на стойках штанги. На других концах цепей – карабины, их набрасывают на гриф. Длину цепных страховочных звеньев берут такой, чтобы, держа штангу на полностью вытянутых руках, цепи провисали, но гриф отпущенной штанги не доставал до груди. Чтобы карабины не сползали на грифе, их достаточно примотать скотчем. Вдруг штанга рухнет, скотч, конечно, не выдержит, оба карабина съедут на один конец грифа, но дело обойдется испугом и, возможно, побитым полом.

О деревянных атлетических скамьях

Со штангой на деревянных спортивных снарядах заниматься нельзя, их конструкция не выдержит. Зато в ситуациях, возникающих вследствие неловкости тренирующегося, дерево «отдает» по телу куда менее чувствительнее, чем металл. Поэтому деревянными скамейками для жима и пресса предпочтительно пользоваться начинающим и несовершеннолетним. Кроме того, деревянные спортивные скамьи и тренажеры можно соорудить на даче или в загородном доме из остатков стройматериалов.

Чертежи наклонной деревянной скамьи для пресса

Конструкция наклонной деревянной скамьи для пресса и спецификация к ней показаны на рис., а на след. рис. – чертежи деревянного тренажера с наклоняемой скамьей и рычагом для упражнений ногами с грузом. Чтобы дерево держало эксплуатационные нагрузки, применена блочная система подвешивания грузов: они висят на нисходящих ветвях троса А. Поперечные балки Б – стальные обрезиненные.

Деревянный домашний тренажер

Об обшивке досок и сидений

Доски и сиденья спортивных снарядов промышленного изготовления обтягиваются дерматином или пластиком аналогичного назначения на упругой подкладке. Такая обшивка долговечна, но не предотвращает обратного всасывания пота, которое никак не полезно; именно поэтому современную спортивную форму шьют 2-слойной, с сеткой, сразу отводящей пот непосредственно от кожи.

В спортзалах этот недостаток обшивки заметно не сказывается, т.к. спортзал оборудуется приточно-вытяжной вентиляцией (ПВВ) и кондиционером. По крайней мере, должен оборудоваться согласно санитарных норм. В домашних условиях заниматься при комфортной температуре не всегда удается, а устроить ПВВ во многих городских квартирах просто технически невозможно. Поэтому желательно обшивку самодельных атлетических скамей выполнять в виде такого «пирога», следуя от основы наружу:

• Микропористая резина толщиной от 12 мм;
• Мебельный поролон плотностью 45 (марки 45) толщиной от 8 мм;
• Синтепон толщиной от 7 мм;
• Джинсовая ткань или материал вроде байкового солдатского одеяла старого образца.

Резиновый демпфер приклеивается к основе клеем «Момент» или термоклеем из клеевого пистолета. Остальные слои обшивки подворачиваются к исподу и пришпиливаются мебельным степлером. Недостаток такой обшивки – ее нужно раз в год, на исходе весны, менять; резиновая прослойка остается. Мягкие слои не заскорузнут, возможно, и в течение 3-4 лет, но по санитарно-гигиеническим требованиям срок службы текстильной обшивки нужно сократить до года.

В заключение: о технологии работ

В задачи данной публикации не входит описание технологических подробностей изготовления скамей для физических упражнений. Тем не менее, даже если читатель хороший слесарь и сварщик, дать понятие, как все-таки сделать своими руками домашний спортивный тренажер, необходимо. Поэтому предлагаем видеокурс в 3-х частях от автора, изготовившего себе весьма неплохой тренажер, как говорится, с нуля во всех смыслах:

Видео: тренажер своими руками, изготовление

Часть 1

Часть 2

Часть 3

Вряд ли нужно лишний раз говорить о том, что здоровый образ жизни – это хорошо. Многие из нас имеют сидячую работу, которая способствует ухудшению осанки и внешнего вида в целом, а времени на фитнес нет. Тем не менее, заниматься спортом можно у себя дома. Для этого не нужно почти никаких специальных приспособлений. Хотя, если у вас есть желание, то можно сделать тренажер для пресса своими руками. Это поспособствует укреплению мышц Кора. Но давайте обо всем по порядку.

Общие понятия и сведения

Можно со 100%-ной уверенностью говорить о том, что мышцы Кора получится накачать без тренажеров и какого-либо снаряжения. Это действительно так. К примеру, для этого есть турник, с помощью которого мы можем поднимать ноги в висе. Эффективное упражнение, правда, требует наличия определенной базы. Достаточно найти подходящую опору для ног, и пресс можно начинать качать на полу. Все это давно известно. Но дело в том, что тренажер для пресса, своими руками сделанный, поможет повысить эффективность тренировок и уровень комфорта. Это довольно важные факторы, которые не следует оставлять без внимания. А сейчас давайте перейдем к практической части данной статьи и разберемся с основными моментами.

Что такое «римский стул»?

Вы наверняка неоднократно слышали о таком популярном тренажере. Вообще у него достаточно много наименований: «римская доска», «римская скамья» и т. п. Но, независимо от этого, конструкция везде одинакова, а, следовательно, работают одни и те же мышцы.

Согласно легенде, подобный атлетический снаряд появился еще в Риме. Именно гладиаторы начали использовать его первыми для накачки пресса. Может быть, это правда, а может, и нет, точно сегодня никто не скажет. Но в любом случае мы попытаемся сделать подобный тренажер для пресса своими руками. Сложного в этом ничего нет. Нужен определенный инструмент и материал. Но давайте обо всем по порядку.

Подготовительные работы

Представленная в данной статье конструкция римского стула предполагает эксплуатацию атлетом массой не более 90 килограммов. Если вы весите несколько больше, то каркас должен быть изготовлен из более толстых уголков и труб большего диаметра. Что же касается инструмента и материала, то практически все вы найдете у себя в мастерской. Если чего и не будет, то это можно попросить у друзей или соседей, на крайний случай – взять в аренду.

Что касается материала, то для изготовления «римского стула» нам понадобится 3,5 метра металлической трубы, доска или ДВП 1000х400 см, немного плотного поролона, а также крепежные элементы (гайки и болты). Инструмент необходим примерно следующий: дрель со сверлами, болгарка и сварочный аппарат. Еще один важный момент: понадобятся чертежи тренажеров. Это поможет вам максимально придерживаться размеров и соблюдать конструктивные особенности снаряда.

Сборочные работы

Ну а сейчас приступим непосредственно к сборке агрегата. В большинстве случаев имеет смысл изготавливать переднюю стойку высотой 50-80 см. При этом для придания устойчивости снаряду желательно выполнять наклон передней стойки наружу. Длина штанги для крепления ног фиксируется непосредственно под атлета. Так как у всех рост разный, то желательно выполнить её регулируемой. Одни чертежи тренажеров подразумевают жесткое закрепление, другие – шарнирное, то есть подвижное. Длина ножек тренажера выбирается индивидуально и может изменяться от 40 до 70 см. Слишком высокие ножки изготавливать нецелесообразно. Лучше остановиться на отметке в 50-60 см. На концы труб желательно сделать резиновые накладки, что несколько повысит устойчивость. Лучше дополнительно усилить центральную стойку косынкой. Все металлические части каркаса между собой соединяем посредством сварки.

Как сделать тренажер: важные детали

Если раньше вы никогда не занимались сварочными работами, то данный процесс можно либо доверить специалисту, либо попробовать сделать все самостоятельно. Но тренироваться желательно на каком-либо металлоломе. Обратите внимание на то, что доска «римского стула» состоит из нескольких частей, что обусловлено углами наклона. Прикручивать ее к основанию лучше с помощью болтов. Болт должен пройти через доску, трубу и крепежную планку. Подобное соединение получится весьма надежным, но все же периодически нужно подтягивать гайки.

Что вам еще нужно сделать, так это обтянуть валики для упора ног поролоном. Это нужно для того, чтобы на конечности ничего не давило в процессе выполнения упражнений. Собственно под доску тоже можно уложить поролон и перетянуть его каким-либо подходящим материалом. В целом же снаряд готов к применению.

Гимнастический ролик и все о нем

Снаряд под названием гимнастический ролик появился достаточно давно. По конструкции он очень прост, но, несмотря на это, весьма эффективен. Конечно, во время работы с гимнастическим роликом работает не только пресс, но и некоторые другие мышцы. Тем не менее, многие атлеты используют его в качестве инструмента для проработки мышц Кора, и с этим заданием он действительно отлично справляется. Сегодня есть различные конструкции гимнастических роликов. В частности, изменяется количество колес, что обеспечивает высокую устойчивость. Что касается изготовления, то самостоятельно подобный элементарный тренажер можно сделать очень быстро. Давайте посмотрим, как же именно.

Сборка гимнастического ролика

Итак, ключевым элементом в нашем случае является одно или несколько колес. Их диаметр не должен быть менее 10-20 см. Кроме того, важно подобрать такой вариант, который позволил бы удобно размещать кисти, чтобы те не касались пола во время выполнения упражнений. Как вариант – снять колесо с детской коляски или велосипеда. Это будет вполне нормальное решение. Кстати, желательно брать сразу два одинаковых колеса, что позволит более эффективно удерживать равновесие во время работ.

Также понадобится труба. Её длина должна быть порядка 30 см, а диаметр – примерно 3-3,5 см. Что касается материала, то особой разницы нет, можно отдать предпочтение как металлу, так и пластику. В любом случае подобные тренажеры для мышц пресса получаются достаточно прочными и надежными. Труба в нашем случае играет роль оси и должна подходить под отверстия колес.

Самодельный тренажер для пресса: отзывы

Сегодня можно увидеть огромное количество отзывов и рекомендаций домашних умельцев по поводу изготовления атлетических снарядов. Так вот, тренажеры для пресса занимают в этом списке не последнее место. К примеру, есть масса инструкций по тому, как изготавливаются домашние самодельные тренажеры для прокачки мышц Кора. Отзывы отмечают, что самый простой и быстрый вариант – гимнастический ролик. А самым сложным из снарядов многими признается полноценная скамья или «римский стул».

Если говорить о чем-то посредственном, то знающие люди рекомендуют приставку к шведской стенке. В целом же в отзывах спортсменов-любителей всегда звучит совет делать подобные снаряды самостоятельно, а не покупать. Тем более, если вы занимаетесь в домашних условиях.

В принципе, теперь вы знаете, как изготовить тренажер для пресса своими руками. Сложного в данном процессе нет ничего, главное – иметь желание и терпение. Если что-то идет не так, пробуйте еще раз, и у вас получится сделать достойный и эффективный тренажер.

Решив качать пресс в домашних условиях, прежде всего, нужно определиться с тем, что для этого потребуется. Конкретнее, нужен ли для этого тренажер. Но, прежде чем ответить на вопрос, вспомним, что инвентарь очень полезен для тренировки мышц ног, спины, рук.

Гантели, штанги, гири, брусья, турник – без них не обойтись тем, кто заинтересован в увеличении силовых показателей.

Для развития мышц брюшного пресса существует несколько программ, которые по популярности и распространенности выглядят так:

• первое место занимают различные скручивания на доске для пресса или на полу;
• второе место принадлежит упражнениям по поднятию ног на скамье, полу, брусьях и перекладине;
• затем следуют упражнения с использованием фитбола или гимнастического ролика;
• заключают список менее распространенные упражнения для пресса, выполняемые при помощи всевозможных тренажеров, которые усиленно рекламируют телемагазины.

Стоимость этой продукции низкой не назовешь, а ведь большую часть тренажеров для наращивания мышц пресса в домашних условиях изготовить можно своими руками, например:

• гимнастический ролик;
• скамью для пресса;
• римский стул
• скамью навесную, которая крепится к шведской стенке;
• тренажер для занятий во дворе;

Как сделать своими руками гимнастический ролик

Гимнастический ролик, или ролик для пресса – наиболее простой тренажер, который самому изготовить не сложно. Он развивает мышцы перса, в первую очередь прямую мышцу живота, а также другие группы мышц. Популярный тренажер имеет много разновидностей, отличаются которые, количеством колес, т.е. имеют их больше, чем одно. Одно из основных преимуществ этого тренажера – устойчивость. Особенно популярен ролик в странах СНГ и Китае, который и является его основным производителем. В других он не нажил такой славы, что свидетельствует о его преувеличенной эффективности.

Но, поскольку у нас его используют многие, то давайте посмотрим, как его изготовить своими руками. Основное, что для этого нужно – колесо диаметром 10-20 сантиметров. Главное, чтобы во время выполнения упражнений, грудь не касалась пола, и было достаточным расстояние для кистей. Это позволит делать глубокие наклоны вперед. Вполне подойдет колесо от старого детского велосипеда или коляски. Возможно, его можно снять с детской игрушки – вариантов много. Можно поставить радом или на небольшом расстоянии друг от друга сразу два колеса, чтобы легче было удерживать равновесие.

Второе, без чего не обойтись, пластиковая, а лучше металлическая труба (можно использовать и деревянный кругляк). Длиной труба должна быть не менее 30 см, а в диаметре – 3 см. Ну, если размер отверстия в колесе позволяет. Главное подобрать ее диаметр максимально близкий к размеру отверстия. Трубу, которая исполняет роль оси, продевают в отверстие, имеющееся в колесе, и фиксируют с обеих сторон при помощи изоленты (самый простой способ), намотанной по обе стороны колеса. Можно использовать и другое крепление (см. рисунок 1, где автор использовал крышки от пластиковых бутылок).

Рис. 1. Самодельный ролик

Есть и другой способ изготовления гимнастического ролика. Он позволяет собрать более надежный тренажер, но и более дорогой. Для изготовления такого ролика (см. рис.2) потребуется колесо и подходящий по диаметру металлический стержень с нарезанной резьбой, поливной шланг, две гайки.

Рис. 2. Второй вариант изготовления ролика для пресса

Шланг надевается на стержень для удобства, остальную последовательность изготовления легко проследить по рисунку.

Собирать самостоятельно конструкцию более серьезную, например, с использованием подшипников сложно и не целесообразно, поскольку обойдется она дороже, чем купить готовый ролик из Китая. Если материалов для его изготовления в доме нет (того же колеса), то также дешевле ролик купить, поскольку, чтобы купить новое колесо, придется заплатить половину суммы китайского ролика. Главным преимуществом в случае его самостоятельно изготовления, будет понимание того, насколько он необходим вам и есть ли необходимость приобретения ролика промышленного изготовления.

Рекомендуем:

• Как сделать самодельные тренажеры для дома
• Как сделать самодельную штангу: материалы и порядок действий
• Как делается самодельная скамья для жима из каких материалов

Как самостоятельно изготовить скамью для пресса

Еще один распространенный тренажер для проработки мышц живота – скамья для пресса. Она бывает стандартной, называемой часто «Римским стулом» (рис.3), и навесной, крепящейся к шведской стенке (рис.4).

1. Римский стул, или стандартная скамья для пресса;

Рис.3. Римский стул

2. Навесная скамья для пресса.

Рис.4. Скамья навесная

Плюсы и минусы каждого из вариантов (зеленым цветом отмечены преимущества, а красным – недостатки)

№ п/п	Римский стул	Навесная скамья
1	Своими руками сделать достаточно сложно.	Наиболее прост в изготовлении – доска и фиксатор, в качестве которого можно использовать ремень или же перекладину стенки.
2	Можно выполнять только подъемы корпуса.	Помимо упражнений по поднятию корпуса дает возможность выполнять поднятие ног.
3	Портативный снаряд.	Нужна опора – шведская стенка или другая, которую можно регулировать по высоте.
4	Особенно удобен, когда начинают выполнять упражнение.	Сложность с принятием исходного положения в случае, если в качестве фиксатора используется ремень.

Обе скамьи могут иметь модификации, но принцип занятий на них и тренировки мышц аналогичны.

Как изготовить «римский стул» самостоятельно?

Ниже приведен готовый чертеж, который поможет умельцам смастерить тренажер для пресса (рис.5).

Рис.5. Римский стул

Подробно о принципе сборки рассказано в статье «Как сделать самодельную штангу и скамью для жима лежа». Но, снова оговоримся: если необходимых материалов нет в доме, проще купить готовую скамью. Ее стоимость лишь немногим будет отличаться, от изготовленной своими руками, если нужный материал придется покупать.

Если есть уличная площадка, проще изготовить скамью из дерева и установить ее во дворе (рис.6).

Рис.6. Скамья для пресса деревянная

Главным недостатком будет то, что размещена скамья будет вне дома. Значит, в холодное время года заниматься на ней будет не комфортно. Может быть лучше расположить ее в гараже?

Как изготовить скамью навесную

Вновь понадобится доска шириной от 40 см и длиной, зависящей от роста спортсмена и места крепления доски. Чтобы крепить доску на шведской стенке, достаточно к одному ее концу (с обратной стороны) прикрепить брус, который и будет цепляться за перекладину стенки (рис.7).

Рис.7. Брус крепится с обратной стороны навесной доски для пресса

Конечно, можно цепляться ногами и за верхнюю ступень стенки, но это удобно не всем. Лучшим вариантом будет кругляк, прибитый к доске (также с обратной стороны), за который цепляться можно, сгибая в коленях ноги (рис.8).

Рис.8. Кругляк для удержания ногами

Можно также использовать ремень, закрепленный на доске, (показано на рис.9) за который также придется цепляться стопами.

Рис.9. Ремень для удерживания тела с помощью ног

Представленный далее вариант, который представляет собой аналог шведской стенки и навесной скамьи, изготовить не просто, но реально (рис.10 и 11).

Рис.10. Более сложный вариант скамьи для пресса навесной

Рис.11. Чертеж для этого варианта скамьи

Как видите, и материалов здесь гораздо больше требуется и смекалки.

Еще один вариант тренажера для пресса, устанавливаемого во дворе

Подобный снаряд для пресса видели те, кто проходил службу в армии. Иногда он встречается в школьных дворах. Смастерить его просто.

Рис.12. Тренажер для пресса с чертежом

Самый эффективный и доступный тренажер для пресса

Как бы это не звучало банально, но таким тренажером являются брусья и турник. Для «уничтожения» живота и развития мышц пресса они наиболее доступны (рис.13).

Рис.12. Брусья для пресса и турник

Нагрузка на этих спортивных снарядах хорошая, а возможность заниматься на них максимально доступна. Ноги на них поднимать нужно прямыми и по возможности высоко, стараясь коснуться перекладины (на брусьях как можно выше). Если это тяжело, можно просто сгибать их в коленях, что тоже будет эффективно. Доска, прикрепленная за спиной, поможет избежать раскачивания.

Из статьи понятно, что изготовить тренажеры для пресса легче, чем скамью для жима или штангу. Но даже простые упражнения, выполняемые на брусьях, полу и перекладине могут дать неплохие результаты. С помощью утяжелителей можно создать дополнительную нагрузку. К примеру, при скручиваниях на полу можно использовать гантели, удерживая их на груди или за головой, а при занятиях на перекладине, дополнительный груз можно привязать к ногам.

Full Swing Golf Пресс-кит и руководство по СМИ

О Full Swing

Full Swing Simulators произвела революцию в симуляторах гольфа в 1986 году и в настоящее время является крупнейшим производителем мультиспортивных симуляторов в США. Запатентованная технология двойного слежения, сочетающая в себе высокоскоростные камеры и технологию инфракрасных световых волн, обеспечивает непревзойденные данные о качелях и обратную связь с мячом в реальном времени, что сделало Full Swing официальным партнером симуляторов Golf Channel и Topgolf SwingSuites. Пользователи могут динамично заниматься более чем 13 видами спорта, включая гольф, в котором есть 84 поля для гольфа чемпионата.Команда Full Swing может похвастаться игроками PGA TOUR Тайгером Вудсом, Джастином Роузом, Джорданом Спитом, Джейсоном Дей, Брук Хендерсон из LPGA и Стефом Карри из НБА.

История компании

Full Swing была основана в 1986 году Флойдом Арнольдом. Продавая в то время симуляторы гольфа других производителей, Флойд увидел необходимость в более точном и надежном симуляторе, чем тот, который был доступен. Используя свои сбережения и годы работы, Флойд создал нашу запатентованную технологию двойного слежения. Первый тренажер Full Swing был продан в июне 1991 года.В том году Full Swing продала шесть тренажеров. Наши первые системы слежения, построенные в 1991 году, до сих пор используются в крытом гольф-центре Bunker в Миннетонке, штат Миннесота.

В 2015 году, тридцать лет спустя, Райан Доттерс стал генеральным директором компании, одновременно подписав соглашение о партнерстве с Тайгером Вудсом, крупнейшим игроком в области гольфа. Райан возглавил приобретение Virtual Green в марте 2015 года и соглашение о партнерстве с Alisports, дочерней компанией Alibaba Group, крупнейшей в мире компании онлайн и мобильной коммерции, в июле 2016 года.С 2015 по 2017 год Full Swing продемонстрировал наибольший рост и успех. Теперь с тремя различными моделями симуляторов Full Swing используется в домах профессионалов Tour, включая Тайгера Вудса, Джордана Спита, Джейсона Дэй, Падрейга Харрингтона и многих других.

Управленческая команда

Райан Доттерс — Главный исполнительный директор

Райан Доттерс провел большую часть своей карьеры в гольф-индустрии и присоединился к Full Swing Golf в сентябре 2013 года в качестве консультанта по развитию бизнеса, чтобы контролировать новые корпоративные партнерства и создавать новую группу владельцев.В январе 2015 года Райан занял пост генерального директора, одновременно подписав соглашение о партнерстве с Тайгером Вудсом. Райан возглавил приобретение Virtual Green в марте 2015 года и успешно привел к значительному росту Full Swing Golf. До Full Swing Райан занимал ключевые должности в Graphite Design (старший вице-президент по продажам и маркетингу), Taylor Made / Adidas Golf (продажи), Adams Golf (региональный менеджер по продажам — Северо-Восток) и Callaway Golf (корпоративные продажи). Райан смог сбалансировать свою страсть к гольфу с любовью к бизнесу.

Джейсон Фиерро — старший вице-президент по продажам и маркетингу

Джейсон Фиерро обладает более чем 18-летним опытом продаж и маркетинга в Full Swing Golf. На протяжении большей части своей карьеры он был сосредоточен на спортивных компаниях и приобрел значительные знания в этом бизнесе. Джейсон руководил несколькими торговыми организациями и внедрял процессы и структуру для получения финансовых результатов на протяжении своей постоянной карьеры. Джейсон обладает обширным опытом продаж цифровых медиа и продуктов, который имеет решающее значение для разработки и реализации инновационных маркетинговых инициатив, способствующих ускорению роста.Джейсон также привносит очень прочные отношения с брендом, агентством и спортсменами в различные спортивные отрасли.

Full Swing объявляет о выпуске нового монитора для Tiger Woods, который выйдет на рынок летом 2021 года

Цитата

Тайгер Вудс сказал: «Я знаю, что Full Swing измеряет мой мяч для гольфа, а не угадывает его».

Твитнуть

Инновация, лежащая в основе конструкции Full Swing на основе радара, позволила им оптимизировать размер, вес, энергопотребление и, что самое важное, стоимость без ущерба для точности при цене 3 999 долларов за единицу.Как сказал генеральный директор Full Swing Райан Доттерс: «Мы взяли на себя задачу Тайгера создать монитор запуска для диапазона, которому он мог бы доверять при каждом ударе», а Тайгер Вудс сказал: «Я знаю, что Full Swing измеряет мой гольф. мяч, не догадываясь об этом «.

Игроки получат решение для игры на открытом воздухе, сообщающее 15 точек данных за каждый ход и обеспечивающее воспроизведение HD-видео, сохраненного через облачное приложение. В помещении у них также будет возможность делать выстрелы на симулированных трассах с помощью стороннего программного обеспечения.Генеральный директор Full Swing Райан Доттерс продолжил: «Мы делаем для запускаемых мониторов то же, что сделали смартфоны, чтобы сделать суперкомпьютер доступным по цене у вас на ладони, значительно упростив его использование и понимание».

Full Swing недавно запустил сайт предварительной продажи для игроков в гольф, чтобы зарезервировать свое место в очереди на доставку за депозит в размере 100 долларов на https://www.fullswinggolf.com/kit-pre-sale/, и спрос распродал их первый отгрузка потребительских единиц прибывает этим летом, а следующие партии прибудут в конце лета.

О FULL SWING

Full Swing — крупнейший в США производитель гольф-симуляторов и спортивных симуляторов, выбранный в качестве официального лицензиата PGA TOUR и официального симулятора канала GOLF. Это единственный симулятор, дающий игрокам запатентованный двойной режим. Технология отслеживания, обеспечивающая непревзойденный полет реального мяча. Пользователи могут динамично заниматься более чем 13 видами спорта, включая гольф, на самых знаменитых полях мира. Команда Full Swing может похвастаться игроками PGA TOUR Тайгером Вудсом, Джоном Рамом, Джастином Роузом, Джорданом Спитом, Гэри Вудлендом, Брандтом Снедекером, Джейсоном Дей, Брук Хендерсоном из LPGA, Стефом Карри из НБА и Патриком Махоумсом из НФЛ.

fullswinggolf.com

ИСТОЧНИК Full Swing Simulators

Ссылки по теме

https://www.fullswinggolf.com/

Интерес к симуляторам гольфа

растет как последняя возможность для домашних развлечений

Спрос на домашние симуляторы гольфа постоянно растет. ВНИМАНИЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! »

Topgolf превратил тренировочное поле в развлекательную зону, где люди смотрят спортивные состязания, бьют по мячу, играют в веселые игры и, в конечном итоге, расслабляются. Эта модель в настоящее время прокладывает себе путь на рынок жилой недвижимости, где люди создают в своих домах частные развлекательные пространства, которые идеально подходят для занятий спортом, фильмов, игр — и да, отличного гольфа благодаря доступности и техническому прогрессу, внесенному в симуляторы гольфа за последние два года. годы.

Домашние симуляторы гольфа могут быстро превратить традиционный домашний кинотеатр, который строился в течение 20 лет, в зону домашних развлечений двойного назначения. Для специалистов по установке в жилых помещениях это представляет собой новую возможность, которая позволяет использовать их знания, добавляя новые востребованные услуги и навыки в свой репертуар.

Рост продаж симуляторов гольфа в 2020 году

По данным Bloomberg, в прошлом году продажи симуляторов гольфа выросли на 50%, а коронавирус вызвал дополнительный интерес.Национальный фонд гольфа (NGF) сообщает, что в прошлом году 12,1 миллиона игроков в гольф играли вне поля. Это почти столько же, сколько 12,6 миллиона игроков в гольф, которые играли на настоящих фервее и гринах, и NFG ожидает, что в этом году их будет больше, чем у традиционных любителей гольфа. Фонд приписывает тенденцию роста в первую очередь симуляторам гольфа. Их устанавливают не только в домах, но и в качестве развлекательного оборудования в магазинах, занимающихся гольфом, в клубах, клубах и школах гольфа, чтобы увеличить посещаемость.

Гул от профессиональных игроков в гольф

Симуляторы гольфа также пользуются популярностью среди профессионалов. В прошлом году трехкратный обладатель зеленой куртки Фил Микельсон рекламировал свои цифры GCQuad — широко известный монитор запуска симуляторов гольфа Foresight Sports — в социальных сетях. Этих цифр — расстояние в 328 ярдов и скорость мяча 180 миль в час — было достаточно, чтобы привлечь внимание к заголовкам новостей в спортивной и гольф-прессе. И если такая легенда гольфа, как Микельсон, использует симулятор гольфа, чтобы усовершенствовать свое мастерство, зрители и энтузиасты гольфа, безусловно, последуют его примеру.

Гольф-симуляторы Цены падают

В течение многих лет симуляторы гольфа были краеугольным камнем очень нишевого рынка жилой недвижимости. За сумму не менее 30 000–50 000 долларов эти системы были установлены в домах только самых преданных игроков в гольф, знаменитостей и чемпионов по гольфу, чтобы они могли практиковать свое свинг круглый год. В конце концов, даже на лучших трассах не всегда бывает отличная погода. В прошлых симуляторах гольфа не хватало не только доступности, но и реалистичного и захватывающего опыта.

По мере того, как технологии развиваются, а цены становятся более разумными, стало ясно, насколько по-настоящему трансформирующие симуляторы гольфа могут быть для любой игры. Сегодня доступны системы за небольшую часть стоимости и с передовыми функциями, которые воспроизводят реальный опыт обучения, чтобы действительно помочь клиентам разобраться как в короткой, так и в длинной игре. Это не сравнить с семейным развлечением за игрой в Wii Golf. Это высококлассное моделирование, в котором используются сложные технологии для захвата и информирования игроков о данных мяча, таких как расстояние переноса, общее расстояние, обратное вращение, боковое вращение, расстояние от центра, угол запуска и многое другое — все профессионалы данных используют для настройки их игра.

Якорь для проектора Опыт игры в гольф-симулятор

Хотя компоненты системы симулятора гольфа — коврик для удара, монитор запуска, компьютер, экран, сетка и программное обеспечение — могут быть новой территорией для интеграторов, именно проектор закрепляет опыт — будь то симулятор гольфа, просмотр фильма или ловля последний турнир PGA. Точно так же звуковые системы и системы управления — это привычное оборудование комнаты для моделирования игры в гольф, поэтому интеграторам нужно только потратить время на изучение необходимых аксессуаров.

Что касается симуляторов гольфа, то преобладание и поддержка 4K также изменит возможности роста. Новейшее программное обеспечение для моделирования гольфа от E6 и других производителей теперь поддерживает истинное разрешение 4K UHD, благодаря которому изображение будет выглядеть не так, как ожидалось на Wii, а превращается в ощущение, будто вы находитесь на поле. Кроме того, клиенты уже просматривают передачи о гольфах и спортивных состязаниях в формате 4K.

Кроме того, поражающий экран, похожий на экран проектора домашнего кинотеатра, но шире и приспособлен для работы с шарами, боковыми занавесками и освещением, является движущей силой для большего разрешения.Экран большего размера требует большего разрешения. Наконец, доступность доступных по цене проекторов 4K с высокой яркостью помогает клиентам преодолеть переломный момент.

Проектор, специально разработанный для симулятора гольфа, меняет правила игры, способный воспроизвести мельчайшие детали фервея. Зеленые цвета выглядят так же, как и при игре на реальном поле. Игроки могут видеть четкую рябь волн на воде. Эти проекторы, разработанные для обеспечения точной цветопередачи, также идеально подходят для того, чтобы фильмы и шоу выглядели именно так, как задумано создателями.А после того, как Google в прошлом году отказался от кабельных услуг, а также после того, как во время пандемии была протестирована чрезвычайно жизнеспособная модель прямой трансляции, домовладельцы еще больше стремятся воспроизвести у себя дома просмотр фильмов на большом экране.

Советы по установке

Гольф-симуляторы устанавливаются в подвалах, гаражах, семейных комнатах и ​​других нетрадиционных помещениях, что может вызвать некоторые трудности при установке и обслуживании. Чтобы ускорить установку, ищите модель, которая обладает широкими возможностями установки и не требует дорогостоящих линз для обеспечения правильной подгонки экрана и угла наклона.

Аналогичным образом, высокие потолки в этих комнатах могут быть проблематичными для постоянного обслуживания проектора в оптимальном состоянии. Лазерный проектор с герметичным сертификатом IP5X — сертификатом, выданным самой популярной и тщательно протестированной технологии мобильных и умных часов, доступной сегодня, — двигатель не требует обслуживания, исключает фильтры и лампы, одновременно защищая от пыли, которая может сократить срок службы проектора. инвестиции домовладельца.

Установщики

являются экспертами в обеспечении развлечений, которые хотят клиенты, и симуляторы гольфа не исключение.Установщики могут использовать свой опыт установки, чтобы выйти на этот рынок и обеспечить иммерсивный, реалистичный опыт игры в гольф, а также развлечения на большом экране одним махом.

(Посещали 204 раза, сегодня посещали 23)

12 лучших симуляторов гольфа 2021 года — Обзоры и руководство по покупке

Ищете качественный симулятор игры в гольф? Вы можете быть:

• кто-то, кто мечтает иметь полную установку симулятора для дома
• кто-то, кто хочет надежный симулятор для работы на открытом воздухе
• профессионал, которому нужна первоклассная симуляторная система
• бизнес, ищущий мощные симуляторы для коммерческое использование

Какими бы ни были ваши причины, по которым вы хотели бы иметь симулятор гольфа, почти наверняка найдется установка, которая сможет удовлетворить ваши потребности.Надежный симулятор позволит вам играть на ваших любимых полях для гольфа или тренироваться на стрельбище днем ​​и ночью, в дождь или солнце, в любое время года.

Есть несколько вещей, которые необходимы каждому симулятору гольфа для обеспечения качественного опыта, а именно: монитор запуска или система слежения, которая записывает данные о ваших ударах, экран и проектор сетки или ударов, а также хорошее программное обеспечение, которое имитирует ваши удары.

В этой статье мы рассмотрим и сравним наш выбор для лучших симуляторов гольфа для самых разных бюджетов.

Мы протестировали и исследовали все эти установки для симуляторов гольфа. Некоторые предлагают меньше возможностей, чем другие, но все они дают отличный симулятор за свою цену.

---

Наш лучший выбор для симуляторов гольфа

На основании наших собственных испытаний, исследований и опыта мы выбрали следующие лучшие симуляторы гольфа:

1. SkyTrak SwingBay Golf Simulator Package
2. Uneekor QED SwingBay Simulator Package
3. FlightScope Mevo Plus SimBay Golf Simulator Package
4. SkyTrak SIG10 Golf Simulator Package
5. 109 Golf Simulator Package
6. 109 Golf FlightScope Mevo Plus Training Package
7. GC2 Retractable Golf Simulator Package
8. Golf Simulator Series Full Swing Pro Series
9. GOLFZON VISION Standard
10. Tittle X Golf Simulator E6 CONNECT Edition
1095 Curve 1095 Curve
11. Пакет симулятора гольфа SkyTrak HomeBay

1.Гольф-симулятор SkyTrak SwingBay, пакет

Этот новый пакет симуляторов, созданный Rain или Shine Golf, предлагает лучший баланс между доступностью, качеством и производительностью, который мы когда-либо видели.

Идеально подходит для тех, кто хочет потратить четырехзначную сумму или меньше, кто хочет получить лучшее соотношение цены и качества и у кого достаточно места для установки немного большего размера.

Когда игроки в гольф смотрят на полноценные гольф-симуляторы, многие поражаются, узнав, как все работает и как все настраивать.Этот симулятор был разработан специально для этого.

С этой настройкой симулятора вы можете рассчитывать на то, что сможете набрать обороты и вывести свою игру на новый уровень.

Что входит

Пакет SwingBay состоит из монитора запуска SkyTrak и высококачественного экрана и корпуса симулятора SwingBay (разработанного Rain или Shine Golf), которые легко собрать.

Также в комплект входят противоударный коврик, проектор Optoma 1080p с потолочным креплением, боковая защитная сетка и несколько других полезных предметов.

Как и другие пакеты симуляторов SkyTrak, этот пакет включает годовую подписку на SkyTrak Game Improvement Plan , который является значительным шагом вперед по сравнению с начальным (бесплатным) планом.

Рекомендуются минимальные размеры помещения: 9 футов в высоту, 12 футов в ширину и 16 футов в глубину. Вытащите свою самую длинную клюшку (обычно это водитель) и сделайте замах, чтобы убедиться, что у вас достаточно свободного пространства.

Входящий в комплект коврик для удара SwingTurf (5’x4 ‘) был разработан Rain или Shine Golf для обеспечения оптимального баланса между реалистичным ощущением фервея и прощением.Доступна модернизация коврика SwingTurf размером 9х4 дюйма.

Нам нравится этот пакет симулятора, потому что он очень хорошо сделан, подходит для личного и коммерческого использования и использует SkyTrak, который не только является наиболее программно-совместимой системой симулятора, но и предлагает невероятное соотношение цены и качества.

Для получения дополнительных сведений о том, что входит в пакет, и о шагах, которые необходимо предпринять, посетите эту страницу.

---

2. Пакет симулятора Uneekor QED SwingBay

Uneekor QED — это относительно новая технология симуляторов, появившаяся на рынке, и реакция, которую она получила от игроков в гольф, просто поразительна.Он считается ступенькой выше SkyTrak и почти на одном уровне с лучшими профессиональными симуляторами, такими как GC2 и даже TrackMan.

Мы ставим QED на первое место в нашем списке, потому что он доступен по цене, учитывая его мощность и точность, поставляется с одним из лучших программ для симуляторов на рынке и, в отличие от многих других симуляторов, очень хорошо справляется с нагрузкой.

Система симулятора QED обеспечивает высокую точность при стрельбе с расстояния от 10 см до 435 ярдов. Прилагаемое программное обеспечение QED Ignite позволяет вам играть в различные игровые режимы, режимы практики и испытания навыков.

Оснащенный уникальным экраном и корпусом SwingBay от Rain Or Shine Golf, пакет симуляторов Uneekor QED дает вам все необходимое, чтобы насладиться идеальной студией симулятора гольфа.

Что входит

Во-первых, у нас есть то, что составляет студию: экран и корпус симулятора SwingBay, короткофокусный проектор Optoma 1080p, потолочное крепление для проектора, сетка бокового барьера и коврик SwingTurf.

Сама технология симулятора содержится в планке QED, которая может быть установлена ​​на потолке.В нем установлены две высокоскоростные камеры, которые могут записывать со скоростью более 3000 кадров в секунду, предоставляя данные о клюшках и мячах в реальном времени.

Далее идет программа QED Ignite . Он оснащен технологией воспроизведения видеоизображения под названием QED OPTIX, трехмерным диапазоном движения, данными настройки и инструментом анализа раскачивающего движения.

Доступны обновления

, которые позволяют получить доступ к дополнительным функциям в программном обеспечении Ignite. Кроме того, симулятор QED совместим с The Golf Club и E6 CONNECT .

Требуются минимальные размеры помещения: 9 футов в высоту, 12 футов в ширину и 15 футов в глубину.

Uneekor QED — впечатляющий симулятор, обеспечивающий одно из лучших соотношений производительности и затрат, которые мы когда-либо видели. Даже если вы не хотите доплачивать за отдельное программное обеспечение, программное обеспечение Ignite по умолчанию является надежным и позволит вам получить практику и развлечения, которые вы ожидаете от пакета симулятора премиум-класса.

---

3. FlightScope Mevo Plus SimBay Golf Simulator Package

Примечание: Раньше мы представляли пакет OptiShot Golf-In-Box 3 в этом ролике, но мы не чувствовали, что он пользуется достаточной популярностью среди игроков в гольф, чтобы оправдать его сохранение.

Может быть, вам нужен полноценный симулятор, но у вас ограниченный бюджет, и вы не хотите платить за него больше нескольких тысяч долларов. В таком случае идеально подойдет пакет симуляторов гольфа Mevo + SimBay.

Этот пакет симулятора был разработан Top Shelf Golf и является одним из самых дешевых полных симуляторов (с экраном, корпусом, проектором и качественным стартовым монитором) на рынке.

Если вы довольны просмотром симуляции на мобильном устройстве или ПК, вы можете не использовать проектор при заказе этого пакета и сэкономить дополнительно 1000 долларов США.

Что входит

В симуляторе Mevo + SimBay используется монитор запуска Mevo +, который сопоставим с SkyTrak, но намного новее и лучше подходит для использования на открытом воздухе. Также в базовую комплектацию входит:

• урезанная версия E6 CONNECT для iOS
• Корпус для симулятора гольфа SimBay
• Коврик для ударов Sim Master 5’x5 ‘Premium

Корпус SimBay имеет уникальную цельную конструкцию, которая делает его практически невозможным для заблудших выстрелы, которые могут пробить корпус и вызвать повреждение.

В этом пакете доступно множество дополнительных обновлений:

1. Вы можете выбрать больший размер рамы для шкафа (10’x10’x10 ’или 13’x10’x10’).
2. Вы можете заменить мат для удара Sim Master на мат для удара из волокна размером 7х4 или 9х4 дюйма.
3. Вы можете выбрать один из трех проекторов Optoma.
4. Можно добавить корпус для напольного монтажа проектора.
5. Вы можете приобрести расширенные пакеты программного обеспечения TGC или E6 CONNECT.

Пакет Mevo + SimBay предлагает игрокам в гольф большую гибкость, чтобы найти наиболее подходящую для них установку, соответствующую их бюджету.

Требуются минимальные размеры помещения: 12 футов в ширину, 9 футов в высоту и 16 футов в глубину. В этом случае устройству Mevo + требуется много места спереди и сзади для получения наиболее точных показаний.

Top Shelf Golf — это компания, которую мы только недавно начали рекомендовать для продуктов для моделирования игры в гольф, но у нее есть проверенный опыт работы с множеством довольных клиентов. Здесь подробно рассказывается обо всех аспектах этого пакета симуляторов.

---

4.SkyTrak SIG10 Гольф-симулятор, пакет

Если вы хотите изучить другие варианты комплектации SkyTrak, мы настоятельно рекомендуем рассмотреть SIG10. Он похож на рассмотренный выше пакет SkyTrak SwingBay, но с несколькими ключевыми отличиями:

• он использует проектор Maxell MC-EX5001
• дерн посадочной площадки включен
• есть варианты для установки проектора на земле или потолке

Этот полноэкранный симулятор SkyTrak был разработан Shop Indoor Golf, нашим другой рекомендуемый источник продуктов для симуляторов гольфа.Фактически, пакет SkyTrak SIG10 — их самый успешный продукт.

На момент написания симулятор даже поставлялся с бесплатной бонусной 12-месячной подпиской на журнал Golf Magazine.

Что входит

Пакет SIG10 состоит из монитора запуска SkyTrak, а также высококачественного экрана и корпуса симулятора SIG10 (разработанного Shop Indoor Golf), изготовленного вручную в США.

Также включены:

• противоударный коврик на ваш выбор (5’x5 ‘, 4’x7’ или 4’x10 ‘)
• проектор Maxell MC-EX5001
• потолочное крепление для проектора и тележка AV
• дерн посадочной площадки
• боковой барьер netting

Еще одним приятным бонусом является то, что он включает подписку на SkyTrak Play & Improve Plan .Это план наивысшего уровня из предлагаемых, и он позволяет вам играть на 12 полях для гольфа мирового класса WGT (World Golf Tour) в дополнение ко всем другим функциям программного обеспечения SkyTrak.

Можно выбрать мат для удара: Fairway Series 5’x5 ‘ (обеспечивает реалистичное ощущение), SIGPRO 4’x7′ (легко для суставов, позволяет размещать блоки ровно) и SIGPRO 4’x10 ‘ ( центральная ударная планка идеально подходит для переключения левой / правой рукой).

Вы также можете установить SIG10 Simulator Flooring : вариант полного покрытия пола, который состоит из ударной полосы, окруженной лужайкой для гольфа.Это отличный выбор, но он стоит довольно дорого.

Рекомендуются размеры комнаты: 9 футов в высоту, 12 футов в ширину и 18 футов в глубину.

Нам нравится этот пакет симуляторов, потому что студия хорошо сделана с прекрасным внешним видом, и в нем есть несколько преимуществ, которые вы не можете найти с другими пакетами симуляторов в этой ценовой категории.

---

5. TruGolf Vista 10 Гольф-симулятор

Возможно, вам не нужен симулятор SkyTrak или Mevo +, но вы также не хотите платить за систему более 18 000 долларов.

В этом случае вам следует обратить внимание на Vista 10, которая является средней в серии Vista от TruGolf. Он отличается качеством изображения высокой четкости, современной системой натяжения, расширенными возможностями анализа колебаний и портативностью с простой установкой.

TruGolf — производитель симуляторов с хорошей репутацией, а их команда разработчиков и профессионалов в области гольфа пользуется большим уважением.

Что входит

Симулятор Vista 10 представляет собой высококачественную студию с газоном на фарватере, глубоким ограждением и сенсорной системой TruTrack2.Включает:

• проектор HD 720p и экран Vista
• 21-дюймовый монитор с сенсорным экраном и компьютер TruGolf Level 1
• система TruTrack2, которая собирает важные данные о кадрах с помощью нескольких оптических датчиков
• премиум газон на фарватере
• годовая подписка E6 CONNECT, программное обеспечение для моделирования высшего уровня, которое позволяет вам тренироваться, играть с друзьями и соревноваться с игроками в гольф по всему миру.
• Ограниченная гарантия сроком на 1 год

Vista 10 предлагается в версиях Base и Pro.Базовая версия включает в себя перечисленные выше элементы, а версия Pro включает компьютер уровня 2, портативный динамик, стойку для компонентов, защитные боковые сетки и вещмешок для хранения рамы.

Минимальные требования к пространству: 10 футов в высоту, 15 футов в ширину и 20 футов в глубину.

Система слежения, в частности, является уникальной системой, созданной TruGolf. Для получения дополнительных сведений о том, что входит в состав симулятора, технических характеристиках и т. Д., Посетите эту страницу.

---

6. Учебный пакет FlightScope Mevo Plus

Это чрезвычайно полезный пакет симуляторов для обучения и практики, который предлагает Shop Indoor Golf.

не только очень доступный, потому что в нем нет экрана или проектора, но и используется монитор запуска Mevo +, который сопоставим с SkyTrak, но лучше подходит для использования на открытом воздухе. Mevo + также идеально подходит для использования с iPad и планшетами.

Несмотря на то, что экран не входит в комплект, вы все равно можете просматривать точную симуляцию выстрела Mevo + и данные на смартфоне или планшете iOS.

В комплект Mevo + Training входит сетка и коврик, которые можно установить в течение 30 минут, где бы у вас ни было место.

Сетка, входящая в комплект, считается одной из лучших на рынке, главным образом потому, что она способна возвращать мячи обратно к вашим ногам и может выдерживать скорость мяча до 225 миль в час (удачи в достижении такой скорости!).

Что входит

Этот пакет состоит из Mevo + Launch Monitor и урезанной iOS-версии E6 CONNECT , которая включает тренировочные тиры, мини-игру в дартс и пять полей для гольфа. Также включено (не ограничиваясь):

• Сетка для гольфа Net Return Home / Pro Series V2 (на ваш выбор)
• Коврик для гольфа Net Return Pro Turf (6 футов x 10 футов)
• Боковая барьерная сетка Net Return

Mevo + также может использоваться с бесплатное приложение FS Golf , дающее вам данные о производительности в режиме реального времени, сохранение сессий, испытания навыков и многое другое.Доступ в гольф-клуб и Creative Golf 3D на ПК предоставляется за дополнительную плату.

Рекомендуются минимальные размеры помещения: 10 футов в ширину, 8,5 футов в высоту и 15 футов в глубину. Даже без экрана и проектора вы можете добиться того же ощущения, подключившись к телевизору через HDMI и расположив его за сеткой.

Хотя Mevo + стоит примерно столько же, сколько SkyTrak, многие клиенты считают, что Mevo + немного лучше, отчасти потому, что он использует радарную технологию.

---

7.GC2 Выдвижной тренажер для гольфа, комплект

Хотели бы вы воспользоваться одним из лучших профессиональных мониторов запуска на рынке по очень доступной цене? Обратите внимание на эту выдвижную установку GC2.

Этот превосходный пакет симуляторов был разработан Rain or Shine Golf, одним из лучших поставщиков оборудования для симуляторов гольфа на сегодняшний день. Он поставляется с полным корпусом и экраном, который можно убрать одним нажатием кнопки.

В комплект поставки входит мощный монитор запуска GC2 от Foresight Sports, который используют лучшие профессионалы и тренеры.Вы сэкономите тысячи долларов, потому что это Certified Pre-Owned , что означает, что он уже использовался раньше, но находится в идеальном рабочем состоянии.

С этой настройкой симулятора вы можете рассчитывать на получение наиболее точных данных о полете мяча, чтобы вы могли набрать номер в своей игре.

Что входит

В комплект выдвижных тренажеров GC2 HomeCourse входят:

• Сертифицированный подержанный монитор GC2 Launch Monitor
• Программное обеспечение для моделирования FSX 2.3 от Foresight Sports
• Выдвижной экран HomeCourse
• Комплекты для потолочного и настенного крепления HomeCourse
• Коврик SwingTurf
• Optoma 1080p HD Короткофокусный проектор
• потолочное крепление для проектора

Что отличает этот пакет от других, так это полный корпус HomeCourse и экран, который можно легко убрать и вернуть пространство в исходную форму.Это делает его идеальным для гаражей или подвальных помещений, которые вы можете использовать по мере необходимости.

Двигатель работает от заряжаемой литий-ионной батареи, которой хватает на несколько месяцев, и двигателем можно управлять с помощью прилагаемого беспроводного пульта дистанционного управления.

Входящий в комплект коврик для удара SwingTurf (5’x4 ‘) был разработан Rain или Shine Golf для обеспечения оптимального баланса между реалистичным ощущением фервея и прощением. Доступна модернизация коврика SwingTurf размером 9х4 дюйма.

Что касается программного обеспечения, то оно идет с версией 2.3 из FSX от компании Foresight Sports, специально разработанной для GC2. Программное обеспечение позволяет вам играть на лучших в мире полях для гольфа, выбирать из десятков испытаний навыков и многое другое.

Рекомендуются минимальные размеры помещения: 8,5 футов в высоту, 10,5 футов в ширину и 10 футов в глубину. Важно убедиться, что вы можете беспрепятственно играть в самом длинном клубе.

Клиентам нравится быстрая доставка и простота установки и снятия симулятора. Многие используют его в гараже.

---

8. Симулятор гольфа серии Full Swing Pro

Вы когда-нибудь задумывались, какой симулятор использует Тайгер Вудс у себя дома? Это серия Full Swing Pro. Вудс считает, что этот симулятор вернул ему чемпионскую форму после операций и физических проблем.

Многие считают серию Pro, которая является флагманским симулятором гольфа от Full Swing, лучшим из лучших. Он также используется другими профессиональными игроками, такими как Джон Рам и Гэри Вудленд.

В настоящее время это единственный симулятор, который сочетает в себе высокоскоростные камеры с инфракрасной световой волной, чтобы показать ваш истинный полет мяча без задержки выстрела.

Как это работает

Симулятор серии Pro использует высокоскоростные камеры Ion3 с верхним отслеживанием и обеспечивает очень точную инфракрасную точность. Активность клюшки и мяча при ударе надежно фиксируется с возможностью воспроизведения в HD.

Уникальной особенностью серии Pro является технология инфракрасного излучения, которая является самой быстрой и точной на рынке. Он использует 688 инфракрасных датчиков на двух дорожках для измерения полета мяча со скоростью света.

Конечным результатом является отсутствие задержки перехода между полетом мяча в симуляции и в реальном мире.Это обеспечивает наиболее реалистичный симулятор, доступный в настоящее время.

Точные данные, такие как скорость мяча, угол запуска, перенос, направление мяча, обратное вращение и коэффициент удара, точно измеряются.

Что входит

Симулятор серии Full Swing Pro включает в себя:

• корпус и платформа из цельного дерева
• высокоскоростная камера Ion3
• инфракрасные дорожки 360 °
• 84 поля для гольфа
• проектор кинематографического качества
• энергопоглощающий рассеивающий экран
• промышленный ковер и коврик для ударов

Симулятор поставляется в более чем 60 конфигурациях различных размеров и может быть адаптирован к вашему пространству.Ширина экрана может достигать более 16 футов.

---

9. GOLFZON VISION Standard

Возможно, вы не против потратить десятки тысяч долларов на симулятор гольфа, но ни один из других брендов на этой странице не интересует вас по какой-либо причине. В таком случае обратите внимание на GOLFZON VISION.

GOLFZON VISION — это система симуляторов, рекомендованная многими крупнейшими магазинами симуляторов в стране, а с 2017 года рекомендована Golf Digest.

В частности, стандартная версия имеет размер 4 м x 6.Ударный отсек 5 м x 3,2 м с передовыми датчиками, проектором Full-HD с яркостью 6000 люмен, киоском с сенсорным экраном, поворотной камерой воспроизведения и системой извлечения мяча.

Как это работает

В симуляторе VISION Standard используется датчик T2 , который представляет собой сверхбыстрый датчик с двумя камерами. Он устанавливается на полу и легко устанавливается в помещении или на открытом воздухе.

Экран симулятора имеет ширину примерно 4 метра и высоту 3,2 метра. Очень яркий проектор, киоск с сенсорным экраном, кнопки педалей, членский билет и устройство для чтения карт, коврик для травы и автоматическая разборка делают VISION Standard одним из лучших симуляторов, доступных в настоящее время.

Ознакомьтесь с этой установкой VISION:

Симулятор построен и подготовлен в соответствии с тщательным процессом заказа, который включает в себя консультации, дизайн и строительство интерьера, отгрузку и установку. Вы можете быть уверены, что получите ту индивидуальную настройку, которая вам больше всего нравится.

VISION Standard также использует эксклюзивное программное обеспечение GOLFZON VISION . Это программное обеспечение имеет довольно хорошую графику и позволяет вам играть на более чем 190 точно отрисованных полях для гольфа со всего мира.

Чтобы получить полное представление о возможностях симулятора VISION Standard, перейдите сюда.

---

10. Tittle X Golf Simulator E6 CONNECT Edition

Не хотите платить больше пары сотен долларов за симулятор? На очень маленький бюджет? Вероятно, ваш лучший выбор — это Tittle X.

.

Это отличная альтернатива OptiShot, которая, по мнению большинства, имеет лучшую точность и больше ориентирована на улучшение игры.

Tittle X сочетает в себе функции симулятора стоимостью тысячи долларов и превращает их в устройство весом 7,9 грамма. В последней версии используется программное обеспечение симулятора E6 CONNECT от TruGolf, которое является одним из лучших из имеющихся.

Tittle X не предназначен для использования каких-либо мячей и поставляется с игрушечной палкой для раскачивания, хотя вы можете раскачивать свои собственные клюшки, если хотите.

Этот симулятор гольфа подходит для детей и новичков. Мы рекомендуем его любителям гольфа.

Примечание: Ранее мы включали систему Rapsodo R-Motion в наш список, но мы исключили ее, поскольку она больше не выпускается. Tittle X, напротив, приложил усилия, чтобы поддерживать свою систему в актуальном состоянии и улучшать свое программное обеспечение.

Как это работает

Чтобы использовать симулятор гольфа Tittle X, вам необходимо установить устройство Tittle X (входит в комплект) на вашу собственную клюшку или прилагаемую клюшку.

Установка

включает в себя несколько шагов, но, к счастью, Tittle X предоставляет подробное руководство, которое проведет вас через этот процесс.Вам необходимо:

1. Установите приложение Tittle X на свой телефон.
2. Установите программное обеспечение на свой компьютер.
3. Подготовьте устройство.
4. Установите несколько соединений.
5. Начните играть, дождавшись вибрации от устройства.

Благодаря интеграции программного обеспечения E6 CONNECT, вы можете играть в гольф в реальном мире с трехмерной визуализацией, тренироваться на стрельбище и играть в игры.

Чтобы получить полное представление о том, как настроить Tittle X и что вы можете делать с помощью программного обеспечения E6 CONNECT, обратитесь к руководству пользователя.

Tittle X не только впечатляюще точен с учетом своей стоимости, но и обеспечивает отличное развлечение благодаря ультра-реалистичной (4K) графике. Посмотрите, что люди говорят об этом здесь.

---

11. aboutGOLF Кривая

Если вы хотите настоящий зверь из симулятора с новейшим оборудованием и максимально захватывающим опытом, не ищите ничего, кроме симулятора Curve от aboutGOLF.

Как следует из названия, Curve имеет 180-градусный экран, изогнутый вокруг игрока, обеспечивающий панорамный рендеринг полей для гольфа, который обязательно оставит вас в изумлении.

Как и следовало ожидать, цена на кривую aG завышена — более 60 000 долларов. Но если у вас есть бюджет или финансирование, чтобы удовлетворить это, вы сможете получить от этого серьезное вознаграждение, не говоря уже о том, чтобы произвести на своих друзей впечатление.

Как это работает

Во-первых, симулятор Curve использует эксклюзивную камеру и систему слежения 3Trak. Десятки изображений ваших замахов, а точные данные о мяче и клюшке измеряются с помощью технологии машинного зрения.

Симуляторы

AG Curve могут быть адаптированы для любого помещения. Он поддерживает проекцию 4K HD с настраиваемым освещением (автоматическим и регулируемым), высокопроизводительным компьютером, газоном и тройником.

Симулятор опционально поставляется с несколькими мощными дополнительными функциями, включая (но не ограничиваясь):

• aG Flix: интегрированная система видеозаписи, которая позволяет анализировать ваши движения под разными углами.
• aG Balance: весы для гольфа и система измерения веса, которая измеряет вес каждой ноги в режиме реального времени на протяжении всего замаха.
• Интеграция AV для быстрого запуска и выключения, возможности «картинка в картинке» и многого другого.

Прилагаемое программное обеспечение позволяет вам играть в развивающие навыки игры и играть на таких известных курсах, как Пеббл-Бич, Сент-Эндрюс и TPC Sawgrass.

Чтобы получить полное представление о возможностях, доступных вам с симулятором кривой GOLF, перейдите сюда.

---

12. Пакет симулятора гольфа SkyTrak HomeBay

The SkyTrak HomeBay идеально подходит для тех, у кого средний или высокий бюджет и ограниченное пространство.Он похож на симулятор SkyTrak SwingBay, рассмотренный выше, но дешевле.

Этот комплект симулятора сочетает SkyTrak с эксклюзивным кожухом HomeBay от Rain или Shine Golf, состоящим из экрана, прошедшего баллистические испытания, с боковой и верхней сеткой. В будущем, если вы решите, легко перейти на что-то вроде SwingBay.

Если вы опытный игрок в гольф или игрок с высокими гандикапами, который хочет стать лучше, этот пакет дает вам все необходимое для улучшения вашей игры, независимо от сезона или погоды.

Что входит

Пакет SkyTrak HomeBay включает в себя монитор запуска SkyTrak вместе с корпусом HomeBay и ударной сеткой (предназначенной для проецирования 4: 3), которая имеет небольшую постоянную площадь основания.

Также включены:

• защитный чехол для SkyTrak
• на выбор коврик для удара (5’x4 ‘или 9’x4’)
• короткофокусный проектор Optoma Eh300ST 1080p
• потолочное крепление для проектора

SkyTrak поставляется с выходом стандартное тренировочное поле, но если вы хотите больше, чем просто тренироваться на стрельбище, вы можете получить отдельные планы моделирования за дополнительную плату.Три из лучших — это The Golf Club, E6 CONNECT и WGT Golf, которые позволяют играть на поле, онлайн-игру, многопользовательскую игру, испытания и многое другое.

Проектор Optoma обеспечивает яркое изображение с яркостью 3000 люмен, высокой контрастностью, возможностью подключения MHL, сроком службы лампы 6500 часов и проекционным соотношением 0,49: 1.

Минимальные требования к пространству: 9 футов в высоту, 12 футов в ширину и 14 футов в глубину. Установка довольно проста, и вы можете связаться со службой поддержки в любое время, если вам понадобится помощь.

Людям очень нравится эффективность и доступность корпуса HomeBay.Для получения дополнительных сведений о том, что входит в пакет и как именно его настроить, посетите эту страницу.

---

Руководство по покупке

Симулятор гольфа может стать огромным вложением средств. Поэтому важно учитывать все факторы, которые повлияют на ваш опыт, и соотносить его с вашими целями.

Вот наиболее важные факторы, которые необходимо учитывать при выборе симулятора гольфа, который лучше всего соответствует вашим потребностям:

1. Размер

Размер — очень важный фактор в симуляторах гольфа.

Вообще говоря, чем дороже симулятор, тем больше занимаемая площадь занимает студия. Полный экран, ограждение и газон, вероятно, потребуют больше всего места, в то время как тренировочная сетка потребует меньше места.

В любом случае вам нужно достаточно места для установки симулятора и беспрепятственного качания вашей самой длинной клюшки (водителя).

Вам необходимо измерить ширину, длину и высоту вашего пространства и сравнить их с минимальными требованиями к пространству для каждого симулятора гольфа, на который вы смотрите.

Средние требования к пространству для установки полного симулятора гольфа обычно составляют примерно 10 футов во всех направлениях, хотя мониторам запуска, таким как Mevo +, требуется большая глубина. Независимо от того, хотите ли вы использовать тренажер на открытом воздухе или в помещении, ваше пространство должно легко приспособиться к этому.

2. Портативность

Еще одна вещь, на которую следует обратить внимание, — это удобство транспортировки. В целом более дорогие тренажеры менее портативны, хотя бывают и исключения.

Если у вас нет хотя бы сетки или мата, мобильность вообще не проблема.Сетевые установки обычно легко установить, снять и транспортировать. Настройки экрана и проектора обычно менее портативны, но их все же можно перемещать.

Выдвижной симулятор GC2, описанный выше, например, поставляется с экраном и корпусом, который можно легко убрать нажатием кнопки, что делает его идеальным для гаражей и подвалов.

Планируете ли вы иметь специальное место, где всегда будет находиться ваш симулятор гольфа, или будут моменты, когда вам нужно будет его переместить?

Может быть, вы периодически путешествуете и хотите иметь возможность легко взять его с собой.Может быть, вы просто хотите упаковать его летом, когда погода позволяет выйти на тренировочное поле или поле для гольфа.

Если вы планируете часто перемещать симулятор, возможно, вам не понадобится полная установка симулятора с экраном и проектором, если он не продается как выдвижной. Если вы планируете инвестировать только в сеть, убедитесь, что ее легко транспортировать.

3. Отслеживание

Рассмотрите систему слежения, которая измеряет данные о вашем мяче и клюшке.Это SkyTrak, TruTrack, Uneekor QED, GC2 или что-то еще?

Конечно, одни системы слежения лучше других, поэтому большая часть разницы в цене. Некоторые системы слежения имеют лучшую точность, лучшую надежность и меньшую задержку между попаданием мяча в экран и отображением полета мяча.

Например, несмотря на то, что Tittle X очень недорогой, его датчик никогда не будет таким точным и не будет давать столько подробных параметров данных, как фотометрическая камера или радарные системы.

SkyTrak превосходен в сравнении, но многим не нравится его задержка выстрела, которая может составлять до нескольких секунд.

Обычно (но не всегда), чем дороже симулятор, тем лучше система слежения. Посмотрите на производительность каждого из них и решите, как вы оцениваете важность развлечения и улучшения игры.

4. Программное обеспечение

Вам также следует подумать о том, чем вы хотите заниматься, в игры, в которые хотите поиграть, и в действиях, в которых вы хотите принять участие на своем симуляторе гольфа.

Различные системы моделирования будут поддерживать разное программное обеспечение. Например, SkyTrak имеет программное обеспечение трех уровней членства:

.

• Базовый план: дает вам тренировочный диапазон вождения.
• План улучшения игры: предоставляет вам мини-игры, числовой дисплей и многие другие расширенные функции.
• План игры и улучшения: предоставляет вам все функции других планов, а также полную интеграцию с WGT (World Golf Tour).

OptiShot 2, который считается решением с ограниченным бюджетом, имеет эксклюзивное программное обеспечение, которое позволяет вам практиковаться и играть в несколько различных типов игр, включая игру ударов, улучшенный мяч, альтернативный бросок и игру матча.

Uneekor предлагает собственное программное обеспечение на трех уровнях: Ignite, Refine и Succeed. Это впечатляющее (возможно, не столь известное) программное обеспечение, в котором есть трехмерное тренировочное поле, различные режимы тренировок, режимы курса, режимы игры и многое другое.

Гольф-клуб поддерживает разрешение 4K и предлагает множество полей для гольфа, живых экскурсий и турниров, а также инструмент, позволяющий создавать собственные поля для гольфа.

E6 CONNECT — еще один качественный вариант программного обеспечения, который легко настраивается.Он предлагает различные симуляторы курсов, мини-игры, учебные пособия, турниры и многое другое.

Другие программные возможности включают FSX, ProTee Golf 2.0, Creative Golf 3D, Fitness Golf и Jack Nicklaus Perfect Golf.

Какие функции программного обеспечения вы используете чаще всего? Вы просто хотите тренироваться на стрельбище, играть на трассах мирового уровня или и то, и другое? При просмотре симуляторов учитывайте, какие варианты программного обеспечения доступны, и принимайте соответствующие решения.

5.Бюджет

Это может быть последняя запись в руководстве по покупке, но она одна из самых важных.

Не каждый может позволить себе пакеты симуляторов гольфа стоимостью более 10 000 долларов, и, к счастью, есть варианты, которые стоят значительно ниже этой суммы.

С учетом вышесказанного важно понимать, что чем меньше вы тратите, тем меньше вы обычно получаете как с точки зрения аппаратного, так и программного обеспечения.

В это руководство мы попытались включить качественные гольф-симуляторы с широким диапазоном бюджетов, которые могут быть у игроков в гольф.Но самое замечательное в том, что вам не нужно сразу отказываться от полной стоимости симулятора.

Рекомендуемый нами источник симуляторов гольфа предлагает простые варианты финансирования, которые позволяют вам оплачивать свой симулятор гольфа в течение года или дольше. Не забывайте об этой опции.

---

Заключение

Если вы хотите улучшить свою игру, развлечься с друзьями или развить успешный бизнес в сфере симуляторов, надежный симулятор гольфа станет для вас огромным преимуществом. Какой бы ни была причина, по которой вам нужен лучший симулятор гольфа, вы можете рассмотреть множество качественных вариантов.

Если деньги не проблема, обратите внимание на топовые предложения, такие как Curve от aboutGOLF. Если у вас есть определенный бюджет, существует множество отличных систем симуляторов, которые могут вам подойти, например SkyTrak, Mevo +, Uneekor QED или TruGolf. Есть даже варианты для людей, у которых бюджет выражен в трех цифрах.

Определенно, поиск пакета симулятора, который может удовлетворить ваши потребности, возможно после некоторого исследования. Мы предоставили вам информацию, необходимую для принятия решения; теперь дело за вами.

Хотя вполне вероятно, что никакая установка симулятора гольфа не подойдет вам, но некоторые из них будут достаточно близки к этому.

Если возможно, прочтите отзывы потребителей и профессионалов о симуляторах гольфа, чтобы получить полезные сведения о том, как они работают на самом деле. Это очень поможет вам в процессе принятия решений.

---

Спасибо, что прочитали это руководство. Какой именно гольф-симулятор вас интересует? Сообщите нам свои мысли в комментариях ниже.

Bruin Capital покупает гольф-симулятор Full Swing за 160 миллионов долларов

Bruin Capital достигла соглашения о покупке контрольного пакета акций гольф-симулятора Full Swing, последней инвестиции в диверсифицированный спортивный, медиа и технологический портфель.

Bruin, возглавляемая Джорджем Пайном, приобретает контрольный пакет акций у North Castle Partners, которая останется акционером. По словам человека, знакомого с условиями, сделка оценивается примерно в 160 миллионов долларов.

Больше на Sportico.com

Bruin планирует ускорить глобальное расширение Full Swing и расширить свой продукт в новых областях — аналогично тому, как Peloton использует подписки, новые технологии и геймификацию для улучшения тренировок дома.

«Full Swing установил стандарт для аутентичных симуляторов гольфа», — говорится в заявлении Пайна. «Обладая прекрасным видением, команда также разработала передовое программное обеспечение и технологические возможности, которые позволят расширить линейку продуктов для дома и вне дома для большего количества видов спорта для всех уровней спортсменов, энтузиастов и случайных фанатов.”

Пандемия COVID-19 вызвала всплеск участия в игре в гольф как для социально дистанцированных раундов на реальных полях, так и для других версий, таких как тренировочные площадки и тренажеры. Индустрия домашнего гольфа резко выросла, особенно в начале пандемии, когда многие поля были закрыты, а игроки в гольф обратились к симуляторам, чтобы исправить это.

По данным Национального фонда гольфа, в 2020 году примерно 12,1 миллиона американцев играли в гольф исключительно вне поля.Это около 50% от общего количества (24,8 миллиона), которые сыграли на поле в прошлом году.

Пайн основал Bruin, первоначально называвшуюся Bruin Sports Capital, в 2015 году. В настоящее время группа насчитывает 40 офисов и почти 2 000 сотрудников, а в портфель входят спортивные медиа-технологии Deltatre, маркетинговая компания Engine Shop и венчурная компания CourtsideVC.

История продолжается

Последние инвестиции группы были сосредоточены в основном на технологиях. Это включает в себя сделки с рекламной технологической фирмой TGI Sport (сделка на 100 миллионов долларов), компанией по анализу данных Two Circles и партнеркой по спортивным ставкам Oddschecker (сделка на 218 миллионов долларов).

Компания Full Swing, базирующаяся в Карлсбаде, Калифорния, производит тренажеры для игры в гольф для дома и для коммерческого использования. Список послов гольфа включает Тайгера Вудса, Джона Рама и Джордана Спита. Компания также работает в различных направлениях с PGA Tour, Golf Channel и Top Golf.

Лучшее от Sportico.com

Симулятор полного хода Aspen Golf — хороший отдых от паудических дней

Мои ноги устали от всего этого снега, который мы получали.Не поймите меня неправильно; Я люблю все эти порошковые дни, особенно когда они приходятся на выходные.

Но всем нужен перерыв, поэтому я взял свой на поле для гольфа Kapalua Plantation на Мауи. Мне нужно было проехать всего милю от города, чтобы добраться туда.

Это одно из примерно 50 полей на симуляторе полного хода гольф-клуба Aspen.

---

---

Несмотря на то, что он работает уже второй год, у меня был только один сеанс с ним; В прошлом месяце я играл раунд в Пеббл-Бич в Калифорнии с женской группой.

Честно говоря, не знаю, почему я не добрался туда раньше. Вы не только получите небольшую передышку от мрачных зимних дней с теплыми, красочными видами и звуками щебетания птиц и океанских волн, симулятор мгновенно даст вам обратную связь о ваших качелях.

---

---

Новое потолочное освещение с камерами отслеживает траекторию поворота и угол наклона лица клюшки при ударе. Он измеряет все, что вы можете себе представить: скорость головы клюшки, угол запуска, скорость обратного вращения, боковое вращение, скорость мяча и измерение лица клюшки (наиболее полезно для меня).

Это как ваш личный профессиональный игрок в гольф прямо на экране. Фактически, профи клуба Джек Смолл использует симулятор с клиентами, и команда девочек из средней школы Аспена также пользуется им еженедельно.

Количество функций, которыми обладает эта вещь, ошеломляет. Вы можете играть под дождем, вы можете сделать его ветреным, вы можете играть в любые побочные игры, такие как Skins или Wolf, и сразиться с друзьями в формате матча или схватки, среди нескольких функций.

Стив Эйткен, директор Aspen Golf Club, сказал, что этот год — первый год, когда у них есть лиги и стабильный бизнес.А с едой и напитками в «счастливый час», которые подают в ресторане Red Mountain Grill, симулятор гольфа теперь стал для меня моим любимым местом.

Я люблю кататься на лыжах, но мне также нужно подготовиться к сезону гольфа, который не за горами. Распродажа абонементов на ранний сезон заканчивается 31 марта и остается по тем же ценам, что и в прошлом году из-за последствий, которые мы испытаем этой весной.

Скоро на поле для гольфа будут проводиться ремонтные работы на песчаных бункерах, лунке 7 от тройника до места приземления и нескольких ти на поле для гольфа.Строительство должно начаться ранней весной и завершиться в июне.

«Ремонт песчаного бункера необходим из-за несоответствия качества песка в текущих бункерах участка», — говорится в заявлении Эйткена. «Кроме того, архитектурный стиль бункеров и локаций будет изменен в соответствии с достижениями в гольф-индустрии».

А пока я с нетерпением жду очаровательного весеннего образа жизни в Скалистых горах, когда вы можете совершить несколько пробежек, а затем в тот же день поиграть в гольф.

Давай по весне!

[email protected]

Full Swing Golf запускает новый симулятор гольфа S4

Симулятор гольфа S4

Full Swing Golf стремится быть лидером в области гольф-технологий, и мы сосредоточены именно на этом, разрабатывая новые достижения и добавляя функции для наших тренажеров для помещений.

САН-ДИЕГО, Калифорния.(PRWEB) 14 августа 2015 г.

Full Swing Golf объявила сегодня о планах продемонстрировать свой новый симулятор гольфа S4 на выставке PGA Fashion & Demo Experience 2015, которая состоится 17-19 августа в Лас-Вегасе.

«Как главное событие для профессионалов в области гольфа, мы очень рады представить наш новый продукт, S4 Golf Simulator на выставке PGA FASHION & DEMO EXPERIENCE 2015 года», — сказал Мэтт Кук, вице-президент по маркетингу и продажам Full Swing Golf.«Модель S4 от Full Swing Golf основана на той же архитектуре и передовых технологиях, что и наша оригинальная модель S8, но по новой, более низкой цене», — добавил Кук.

Легендарный, но всегда инновационный, S4 отличается элегантным стилем и передовыми технологиями, которыми славится Full Swing Golf. Запатентованная система слежения с технологией инфракрасного / ионного зрения обеспечивает оптимальную точность и надежность. Дополнительные функции S4 включают; программное обеспечение для сравнения клубов, закрытый гольф-центр и поля для чемпионатов.За последние несколько лет Full Swing Golf собрал впечатляющий список игроков PGA TOUR, которые используют его технологии, включая Джордана Спита, Яна Поултера, Билла Хааса, Хантера Махана, Марка Уилсона и Тайгера Вудса.

«Full Swing Golf стремится быть лидером в области гольф-технологий, и мы сосредоточены именно на этом, разрабатывая новые достижения и добавляя функции для наших тренажеров для помещений», — сказал Кук. Посетители выставки получат возможность испытать недавно разработанный симулятор S4.Ожидается, что новейшая версия его внутреннего симулятора, S4, будет иметь стартовую цену в 25 900 долларов, что на 15 000 долларов меньше, чем его текущая наименее дорогая модель S8 — 40 900 долларов.

О выставке PGA Fashion & Demo Experience

PGA Fashion & Demo Experience 2015, 17-19 августа, в Лас-Вегасе, представляет собой мероприятие по продаже товаров для гольфа, тестированию продуктов и профессиональному обучению, предназначенное исключительно для профессионалов гольф-индустрии и розничных продавцов одежды для гольфа, представленное в современной изысканной обстановке.Расположенный рядом с несколькими модными выставками во время Недели моды в Лас-Вегасе, профессионалы и покупатели PGA могут предложить исключительную витрину одежды и аксессуаров, а также закупить широкий спектр товаров для гольфа. Мероприятие организовано PGA of America и PGA Worldwide Golf Exhibitions. Дополнительная информация и регистрация доступны на http://www.pgalasvegas.com.

О Full Swing Golf

Full Swing Golf — компания из Сан-Диего, специализирующаяся на передовых технологиях моделирования игры в гольф.Эта технология включает в себя современное отслеживание мяча и предлагает клиентам 93 чемпионских поля. Full Swing Golf, доступный более чем в 60 странах по всему миру, оптимизирует игровой процесс в реальном времени. Технологию можно найти в доме игроков PGA TOUR, включая Джордана Спита, Иана Поултера, Билла Хааса, Хантера Махана, Марка Уилсона и Тайгера Вудса.

Контактная информация для прессы:
Full Swing Golf: Мэтт Кук, (480) 298.2013 — matt.cook (at) fullswinggolf.ком
Lagardère Unlimited: Jordan Lewites, (201) 294.7281 — jlewites (at) lagardere-unlimited.com
Бретань Коко, (917) 596.8166 — bcoco (at) lagardere-unlimited.com

Для получения дополнительной информации посетите http://www.

No related posts.