Усц юность климовск официальный – УСЦ «Юность» — Последние новости

УСЦ «Юность» — Тренажёрный зал

Тренажёрный зал


               

Тренажерный зал нашего Центра оснащён необходимым, современным оборудованием для коррекции фигуры и снятии стресса, а линия кардиотренажёров способствует достижению высоких результатов в укреплении Вашего здоровья. Наше оборудование подойдет и атлету, и хрупкой девушке. Укрепляя сердечно-сосудистую систему, Вы также приобретёте стройную, красивую фигуру и огромный заряд энергии на целый день. А что может быть лучше красивого тела в сочетании с бодростью духа. Занимаясь в тренажёрном зале нашего Центра,

       Вы получаете следующие  дополнительные преимущества:

         площадь зала – 300 кв.м. 

  •  тренажёры лучших европейских производителей,
  •  новейшие материалы, экологическая чистота и полная безопасность, подтверждённая специальными сертификатами,
  •  идеальная вентиляция, освещение и планировка,
  •  специальное напольное покрытие, зеркала,
  •  территория свободных весов,
  •  инструкторы-профессионалы.      
    ФОТО:   

                                         

                                                                                            


 

yunostklimovsk.ru

УСЦ «Юность» — История

  31 октября 2007 г., в Климовске состоялось торжественное открытие универсального спортивного центра «Юность», на котором присутствовали более 800 горожан и гостей праздника.

   Прибывший, в новый комплекс, Губернатор Московской области Борис Громов отметил:

 «Универсальный спортивный центр «Юность» — это уникальный дворец спорта, отвечающий всем международным стандартам качества. Такой подарок жителям города сделало Правительство Московской области».

Генеральным заказчиком строительства является Правительство Московской области и ООО «СК «Спецстрой-2», а генеральным подрядчиком – ООО «Балтийская строительная компания», построившая в Подмосковье не один подобный объект.

Универсальный спортивный центр «Юность», общей площадью более7500 кв.метров, предназначен для проведения соревнований по волейболу, гандболу, мини-футболу, теннису, гимнастике, плаванию, а также культурно-развлекательных мероприятий. УСЦ «Юность» включает в себя спортивный зал с трибунами на 850 мест, тренажерный и тренировочный залы, первый в Климовске плавательный бассейн длиной 25 метров и шириной 11 метров с уникальной системой очистки воды.

     Развернувшееся в зрительном зале, куда далее проследовали Почётные гости, действие началось с красочной увертюры, открыли которую барабанщицы из хореографического коллектива «Грезы» дома культуры имени 1 Мая, и массовой спортивно-музыкальной композиции, в которой было задействовано свыше 150 юных климовчан. В рамках такой презентации города на паркет нового, самого большого в Климовске зрительного зала были приглашены сильнейшие тренеры и спортсмены муниципалитета.

     После завершения действия на сцену вышли почетные гости. Первым слово для выступления было предоставлено Губернатору Подмосковья Борису Громову, который отметил, что сдача спортивного комплекса – отличный подарок хорошеющему день ото дня городу. Теперь климовчане имеют возможность заниматься спортом в новом, отвечающем мировым стандартам комплекс

   Выступавший на празднике министр транспорта Российской Федерации Игорь Левитин не только поздравил горожан с открытием нового дворца спорта, но и как руководитель Федерации настольного тенниса России, преподнес Климовску в подарок столы и инвентарь для занятий настольным теннисом.

Глава нашего города Андрей Меньшов подчеркнул, что сегодняшний день будет навсегда вписан в историю Климовcка как день двух знаменательных событий – торжественного открытия Сергеевского путепровода и универсального спортивного центра «Юность». Андрей Николаевич от имени всех жителей поблагодарил правительство Московской области и лично Бориса Громова за поддержку и внимательное отношение к потребностям горожан. Градоначальник поздравил земляков с праздником и

yunostklimovsk.ru

УСЦ «Юность» — Фитнес-аэробика

 


   

Фитнес (англ. fitness, от глагола «to fit» — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека.

     Описание

Физическая подготовленность состоит из следующих элементов:                                                       

В биологии термин «фитнес» означает индивидуальное совершенство особи, выражающееся в успехе передачи генетической информации потомкам.Биологический фитнес определяется как врождёнными характеристиками особи, так и её физическим состоянием и особенностями поведения в конкретных условиях окружающей среды.


 

    Если ты хочешь быть красивой, 

     сильной,   гибкой,   быстрой и ловкой –

тебе с нами по пути!

             Участие:

            *соревнования по всей России                                                                                                                                                 Запись на занятия:

            * спортивно-массовые мероприятия                                                                                                                           телефон: 8 (926) 763-69-70

            *выезды на учебно-тренировочные сборы по Подмосковью и на море

 

                                                                                                                                                                ЗАНЯТИЯ ВЕДУТ:

                                                  тренер по фитнес-аэробике                                                                         тренер по фитнес-аэробике                                                     

                                      НАЗАРКИНА Наталья Валериевна.                                                   СЕРГЕЕВА Анна Сергеевна                                                                                   

                                                                                                                                                                                                                                                                                                            

  * степ-аэробика                                                                                    РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:                          

  * классика                                    ФА -1     Понедельник, Среда, Пятница                                ФА -2   Понедельник, Среда, Пятница

  * танцы с помпонами                                                          15:00 — 16:30                                                            15:00 — 16:30

               

    Степ–аэробика (от англ. step – шаг) – вид аэробики, который проводится со степами — специальными платформами. Этот вид фитнеса был изобретен фитнес-инструктором Джиной Миллер. После перенесенной травмы колена она ежедневно тренировалась на ступеньках крыльца собственного дома. Упражнения оказались столь эффективными и бодрящими, что выросли в целые комплексы, которые успешно используются для оздоровления, профилактики, похудения.
 
 

  Преимущества: Упражнения просты – их могут выполнять люди любого возраста. Занятия степом помогают привести в порядок фигуру, особенно хороши комплексы этих упражнений для бедер, ягодиц, талии и ног.Занятия степ-аэробикой позволяют гармонично развить тело, улучшить осанку, сделать движения более точными и красивыми.Занятия степ-аэробикой прекрасно сжигают калории. Занятие длительностью 50 минут позволяет сжечь до 400 калорий. Чем более высокую платформу вы используете, тем больше калорий сможете сжечь.Степ-аэробика обладает оздоровительными функциями. Она благоприятно влияет на весь организм, укрепляя мышцы, сердце, нервную систему. Упражнения нормализуют давление и работу вестибулярного аппарата. Использование гантелей позволяет укрепить мышцы плечевого пояса.

 

ФОТО

                  

        

yunostklimovsk.ru

УСЦ «Юность» — Аква-аэробика

 


 

Аэробика (известна также под названием ритмическая гимнастика) — гимнастика под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений.

Упражнения

Комплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость. Результат регулярных занятий аэробикой — поддержание тела в тонусе, тренировка мышц и кожи, общее оздоровление организма. Используется в профилактических и лечебно-оздоровительных целяхСвязка, или композиция — т. е. танец с использованием основных элементов аэробики, выполняемый синхронно командой из 8, 6, 3 человек, парой мужчина-женщина или соло. Продолжительность связки, от 1 минуты до 3,5 минут, устанавливается правилами конкретного мероприятия.Основные компоненты связки: джек (jack), ланч (lunch), скип (skip), прыжок (jump), ни-ап/колено (knee-up), шаг (step), бег, шасси, мамба, захлест, кик (мах вперед, kick), сайт (мах в сторону, side), теп (tap) и другие.Элементы танца — физические упражнения или прыжки, количество которых определяется правилами соревнований, категорией, к которой принадлежит команда.

О том, что с помощью упражнений по аквааэробике можно приятно и эффективно похудеть, а также избавиться от целлюлита знают не все женщины. А зря. Ведь от этого вида аэробики эффект заметен буквально после пары занятий, это:

  • Упругость кожи;
  • Подтянутость и стройность тела;
  • Улучшение качества сна;
  • Колоссальный заряд энергии;
  • Стабильное повышение настроения;
  • Отсутствие усталости после занятий.


«Аквааэробика» на сегодняшний день считается одним из самых перспективных видов тренировки на воде и является самым безопасным способом снизить вес, избавиться от жировых накоплений и подтянуть мышцы. Благодаря специфическим свойствам воды, «Аквааэробика» имеет не только высокую эффективность, но и минимум медицинских противопоказаний. В нашем Центре комплекс упражнений аквааэробики, которая является направлением услуги «Аквафитнес для взрослых», адаптирован ко всем возрастам и уровням подготовки. Поэтому заниматься в группе может любой желающий!   

                                                                                                    


                                                                                              

yunostklimovsk.ru

УСЦ «Юность» — Футбол

Футбол


 

Футбол (от англ. foot — нога, ball — мяч) — командный вид спорта, в котором целью является забить мяч в ворота соперника ногами или другими частями тела (кроме рук) большее количество раз, чем команда соперника. В настоящее время самый популярный и массовый вид спорта в мире.  

Полное англоязычное название игры, «association football»
(«футбол по правилам Ассоциации»), было выбрано после создания английской Футбольной ассоциации в 1863 году, чтобы отличать эту игру от других разновидностей футбола, существовавших в то время, например регби-футбол («rugby football», «футбол по правилам Школы Регби»). Со временем длинные названия вариантов игры стали сокращаться в повседневной речи. Термин «соккер» (англ. soccer) зародился в Англии в 1880-х годах, как сокращение «-soc-» от слова «association» (первые три буквы «ass-» не использовались из-за неблагозвучности) с добавлением суффикса «-er» на оксфордский манер (по аналогии rugby football сокращённо назывался rugger, «раггер»).

 История

Ранние разновидности футбола

В игры с мячом играли во многих странах. В Китае такая разновидность называлась Чжу-Кэ. В древней Спарте игра называлась «Эпискирос», а в Древнем Риме «Харпастум». Примерно в XIV веке итальянцы изобрели игру «Кальчо». Именно они завезли эту игру на Британские острова.

Первые правила

В XIX веке футбол Англии приобрёл популярность. В него играли в основном в колледжах. Но в некоторых колледжах правила разрешали ведение и передачу мяча руками, а в других напротив, запрещалось. Первая попытка создать единые правила была предпринята в 1846 году, когда встретились представители нескольких колледжей. Они установили первый свод правил. В 1855 году был основан первый специализированный футбольный клуб — «Шеффилд». В 1863 году после долгих переговоров был принят свод правил Футбольной Ассоциации Англии. Также были приняты размеры поля и ворот. А в 1871 году был основан Кубок Англии — старейший футбольный турнир в мире. В 1891 году было принято правило о пенальти. Но сначала пенальти билось не с точки, а с линии, которая также как и сейчас находилась на расстоянии 11 метров от ворот.

Футбол стал не только игрой двух команд, на которую могли прийти максимум несколько десятков тысяч болельщиков. Он уже давно стал мировой игрой, которая способна сама воспитывать дух толерантности и уважения друг к другу, показывать, что как ни жёстки, бывают столкновения игроков на поле, после финального свистка игроки дружно обнимаются, показывая пример поведения миллионам зрителей, и в том числе детям, которые стараютя наследовать поведение своих кумиров. Играйте в футбол!

Занятия с ребятами опытные тренеры проводят в комфортабельных спортивных залах нашего Центра, обеспеченных всем необходимым оборудованием и инвентарём. В секцию принимаются дети с 7 лет. Наши спортсмены участвуют в соревнованиях различного уровня.

                                                           

                                                                              занятия проводит:

                                                                  тренер по спорту

                                                           МИНКИН Владимир Вячеславович

                                                                    

                                                                          

                                                            РАСПИСАНТЕ ЗАНЯТИЙ:

                                                           Вторник, Четверг, Суббота:  16.30 — 18.00                           

                                                                     


                          ФОТО:

                                                                   
   

yunostklimovsk.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о