Ускорить обмен веществ препараты: Препараты при нарушениях обмена веществ — купить препараты для лечения от 34 руб в аптеках Москвы

PhenQ — доступная и натуральная добавка для ускорения метаболизма, которая очень полезна для похудения, подавляя голод и увеличивая BMR. Это усовершенствованная формула диеты, которая нацелена на массу тела под разными углами и дает множество положительных результатов.

Ограничение количества потребляемых калорий — самая важная часть планов по сокращению жира.Но он избавляется от проблем с добавками, увеличивающими метаболизм, такими как PhenQ, которые подавляют голод, ограничивая нашу тягу к еде.

В отличие от других добавок, которые увеличивают метаболизм и нацелены на сокращение жира одним способом, каждая таблетка для похудения PhenQ нацелена на пять различных аспектов сжигания жира. Его производители проделали изумительную работу, объединив различные эффекты таблеток для похудения в одной вместительной капсуле.

Эта добавка может помочь вам:

• Избавление от нежелательных жиров и ускорение метаболизма
• Прекращение производства жира
• Повышение уровня энергии
• Подавление голода
• Улучшение вашего настроения и состояния ума

Эти Благодаря своим плодотворным результатам, это одна из лучших добавок, увеличивающих метаболизм, на рынке, и было бы неправильно назвать ее экономичной упаковкой 5-в-1.Ежедневный прием этой добавки составляет две таблетки в течение как минимум двух месяцев или до достижения желаемого веса.

Включение капсул PhenQ в ваш ежедневный рацион откроет вам путь к потере жира и, как утверждается, остановит его дальнейшее производство за счет подавления аппетита и калорий, которые вы сжигаете в процессе. Все эти цели достижимы благодаря великолепному сочетанию шести эффективных ингредиентов, которые работают вместе. Men’s Journal даже назвал ее лучшей таблеткой для сжигания жира №1 для ускорения метаболизма.

PhenQ содержит общий ингредиент, называемый кофеином, который позволяет сосредоточить внимание на целях сжигания жира. Он также состоит из других уникальных ингредиентов, таких как кактус Нопал — очень богатый источник аминокислот, который ускоряет сжигание жира, и хром, который помогает подавить аппетит, поддерживая адекватный уровень сахара в клетках.

Еще один заслуживающий упоминания ингредиент — это порошок Capsimax, натуральная смесь многих мощных ингредиентов, которые способствуют термогенезу и ускоряют обмен веществ в организме.L-карнитин — это аминокислота, которая превращает жиры в энергию, обеспечивая организм достаточной энергией при низкокалорийном потреблении.

Шесть натуральных ингредиентов этой добавки:

• Кофеин
• Кактус Нопал
• Хром
• α –Lacy Reset
• L-карнитин
• Capsicum (в форме порошка Capsimax

  )

Эти шесть компонентов, объединенные в одной таблетке, могут дать вам огромные преимущества в ваших планах похудания.Лучше всего то, что его употребляют тысячи людей, и ни один из них не испытал никаких побочных эффектов этой эффективной формулы диеты.
Заключение

В заключение, вкратце, PhenQ — блестящий и безопасный вариант для всех людей, которые планируют похудеть, особенно для тех, кому трудно ограничить свой аппетит. Прочтите этот обзор PhenQ, чтобы узнать больше об этом бренде.

Производители PhenQ заявляют, что их продукт лучший по следующим причинам:

• Повышает метаболизм, что приводит к потере веса.
• Помогает сжигать калории и прекращает производство лишнего жира.
• Снижает чувство голода и обеспечивает повышенный уровень энергии.
• Придает идеальную фигуру и улучшает настроение.
• Удобный в кармане продукт с пятью различными эффектами.

⇒ Нажмите здесь, чтобы посетить официальный веб-сайт PhenQ, чтобы получить лучшую скидку

# 2. LeanBean — Лучший усилитель метаболизма для женщин
Обзор бренда

LeanBean — это добавка для похудения, в основном предназначенная для женщин.Исследования показали, что женщины, как правило, испытывают большую тягу к еде, чем мужчины, что может быть причиной того, что они быстрее набирают вес. Следовательно, чтобы восстановить желаемый тонус тела, женщины заслуживают правильных добавок, которые могут помочь им сбросить правильный вес.

LeanBean с его эффективной формулой и смесью мощных ингредиентов поможет вам похудеть и может быть для них лучшим вариантом. LeanBean — это натуральная добавка, предназначенная для ускорения метаболизма и специально разработанная для женщин, чтобы дать дополнительный толчок для более эффективного избавления от этой дряблости.

Его натуральная смесь мощных ингредиентов помогает избавиться от упрямого жира и получить желаемую форму и мышечную массу вашего тела. LeanBean —

• Снижение голода и потребление калорий
• Поддержка жирового обмена
• Повышение энергии и концентрации

Эти три преимущества помогут вам получить твердое и плоское телосложение, невероятную уверенность в себе и вести активный образ жизни.

LeanBean — это мощный сжигатель жира, который представляет собой индивидуальное решение для женщин, поскольку их борьба за снижение веса отличается от борьбы мужчин.Его натуральные ингредиенты составлены очень точно, чтобы ускорить потерю жира, обуздать тягу и повысить уровень энергии. Его предпочитают модели, профессиональный серфер Бри КлиенТоп и тысячи женщин по всему миру.

Ингредиенты

Эта превосходная формула включает следующие натуральные ингредиенты:

• Конжак волокна
• Холин
• Зеленый кофе
• Гарциния камбоджийская
• Куркума
• Глюкоманнан
• Глюкоманнан
• Пиколинат хрома
• Цинк
• Хлорид
• Acai Berry
• Пиперин

Эта добавка не содержит никаких опасных стимуляторов или добавок, которые могут привести к каким-либо неблагоприятным последствиям.

Все эти натуральные ингредиенты объединяются в добавку, которая повышает метаболизм, работает вместе и фокусируется на нескольких важных аспектах снижения веса для достижения своих обещаний, таких как метаболизм жиров, пищеварение и балансировка уровня глюкозы в крови в вашем организме.

Такие ингредиенты, как глюкоманнан, способствуют ощущению полноты; поэтому вам не хочется много есть. Зеленый кофе уменьшает общие симптомы, связанные с сжиганием жира, такие как усталость и утомляемость.

Точно так же гарциния камбоджийская — тропический фрукт, известный своей способностью подавлять производство жировых клеток. С другой стороны, витамины группы В обеспечивают повышение уровня энергии в организме.

Холин — натуральный ингредиент этой добавки, которая поддерживает многие процессы в организме, в основном контроль метаболизма. Он помогает регулировать настроение, память и мышечную массу.

Такие ингредиенты, как цинк, оказывают заметное влияние на метаболические процессы, такие как:

• Способствует синтезу антиоксидантных ферментов
• Действует как катализатор в ферментативных реакциях
• Способствует метаболизму липидов, углеводов и белков
• Способствует производству инсулина
Заключение

Сочетая LeanBean с питательной диетой и правильными тренировками, вы можете в кратчайшие сроки добиться стройного и плоского тела и тонизированных рук.Короче говоря, LeanBean может быть идеальным естественным решением для женщин, изо всех сил пытающихся избавиться от лишнего веса.

• Также признана одной из лучших таблеток для похудения и диетических добавок на рынке.
• Добавка для снижения веса продается специально для женщин.
• Точное сочетание натуральных ингредиентов.
• Ускоряет потерю жира, в основном в области живота, бедер и ягодиц.
• Лучший контроль над голодом и едой.
• Повышение уровня энергии тела.
• Повысьте уверенность в себе благодаря красивому и подтянутому телу.

⇒ Щелкните здесь, чтобы перейти на официальный веб-сайт LeanBean, чтобы получить лучшую скидку

# 3. Instant Knockout — Лучшее термогенное средство для сжигания жира для мужчин
Обзор бренда

Instant Knockout — это хорошо изученная добавка для метаболизма и сжигания жира, разработанная для мужчин. Чаще всего мужчины планируют для себя интенсивную программу похудания, чтобы похудеть в кратчайшие сроки.

Тем не менее, добавление добавок в ваш путь похудения принесет много пользы. Итак, если вы планируете эффективно измельчать, Instant Knockout может стать для вас удобной добавкой для метаболизма.

На быстроразвивающемся рынке диетических добавок производители Instant Knockout продвигают свой продукт как хорошо изученный и мощный ускоритель метаболизма, который повышает скорость метаболизма и препятствует накоплению жира.

Изначально он создавался для профессиональных боксеров, бойцов ММА и спортсменов.Однако позже он оказался настолько безопасным и успешным, что теперь Instant Knockout предлагает себя широкой публике, включая обычных людей, профессиональных бойцов и спортсменов.

Ингредиенты

Решение для естественного снижения веса поможет вам избавиться от упрямого жира, включая жир на животе, мужскую грудь и ягодицы. Это безопасная и полезная добавка для метаболизма, которая воздействует на ваше тело, принимая различные подходы к избыточному сжиганию жира, помогая вам достичь стройного и плоского тела с мышечной массой.

Это потрясающее решение для похудения — это хорошо продуманная и мощная формула, содержащая натуральные ингредиенты, которые повышают скорость метаболизма за счет подавления аппетита и количества сжигаемых калорий, окисления жиров и термогенеза. Мгновенный нокаут также увеличивает ваш уровень энергии.

Уникальная формула Instant Knockout содержит:

• Экстракт зеленого чая
• Безводный кофеин
• Зеленый кофе
• Семена кайенского перца
• Глюкоманнан
• Витамин B6
• Витамин B12
3
• Витамин B12
3 90 Теанин
• GTF Хром
• Пиперин
• Цинк

Все эти натуральные ингредиенты, особенно зеленый чай, образуют вместе, создавая Instant Knockout, эффективную добавку для метаболизма, которая способствует метаболизму и окислению жиров.

Instant Knockout также играет решающую роль в повышении чувствительности к инсулину, снижении аппетита и повышении уровня энергии.

Эти ингредиенты помогают пищеварению и поддерживают надлежащий уровень сахара и холестерина в крови. Он снижает аппетит и снижает тягу к сладкому и нездоровой пище, что помогает сжигать больше калорий.

Такие ингредиенты, как зеленый кофе, который содержит достаточно кофеина, могут внести некоторые разрушительные изменения в ваш распорядок дня, если вы включите его в свой рацион.

Таким образом, вы можете страдать от некоторых побочных эффектов, таких как:

• Трудно заснуть
• Кашель и удушье
• Расстройство желудка
• Незначительные головные боли

Все эти побочные эффекты можно лечить при правильной дозировке этой натуральной добавки адаптировано. По словам производителей, рекомендуется принимать небольшую дозу перед едой, чтобы избежать всех этих распространенных проблем со здоровьем и сжечь больше калорий. Однако вы можете увеличивать дозу медленно и постепенно, не забывая о своем состоянии здоровья.

Заключение

Включение функции «Мгновенный нокаут» в ваши планы по снижению веса поможет сжечь калории и поможет добиться плодотворных результатов и значительных изменений в вашем телосложении. Instant Knockout — это надежная добавка для мужчин, изо всех сил пытающихся получить стройное телосложение.

• Активизирует обмен веществ и блокирует производство жира.
• Повышает уровень энергии и улучшает настроение.
• Сохраняет сухие мышечные ткани при меньшем количестве калорий.
• Эффективное решение для похудения для мужчин.
• Подавляет аппетит и препятствует нездоровому перекусу.

⇒ Нажмите здесь, чтобы перейти на официальный сайт Instant Knockout для лучшей скидки

# 4. Trimtone — Добавка для естественного метаболизма для женщин старше 30 лет
Обзор бренда

Trimtone — это новейшая на рынке формула для повышения метаболизма, которая помогает сжигать дополнительное количество калорий и способствует снижению веса. Для женщин, которые следят за своим весом, которые всегда ищут добавки для повышения метаболизма и сжигания жира, Trimtone может быть лучшим решением для сжигания калорий и лишнего жира, чтобы получить стройное тело своей мечты.

Несмотря на то, что Тримтон впервые появился на рынке, он считается одним из самых эффективных и полезных ускорителей метаболизма в 2021 году. Он специально разработан для женщин, которые сосредоточены на всех основных аспектах похудания для женщин и помогают им сжигать больше калорий.

Эти таблетки, повышающие метаболизм, приводят к многим плодотворным результатам, таким как быстрая потеря жира, подавление голода, повышение уровня энергии и улучшение физической работоспособности. Все это неотъемлемые цели планов похудания, которых можно легко достичь с помощью Trimtone.

В основном женщинам сложно контролировать желание поесть, когда еда выходит впереди. Вот почему Trimtone является идеальной формулой, поскольку он сдерживает стойкую тягу к еде, которая приводит к увеличению веса.

Trimtone создан для занятых женщин. По заявлению производителей, приема одной таблетки для занятой женщины достаточно, чтобы спровоцировать похудание и обуздать тягу к еде.

Состав

Тримтон усиливает метаболизм и процесс окисления жиров в организме, подавляя рефлексы голода.Он дополнительно подавляет аппетит, увеличивая термогенез, обеспечивая достаточное количество энергии, необходимой вашему организму.

Регулярный прием тримтона вместе с правильной диетой и физическими упражнениями может вызвать заметные изменения в вашем телосложении и осанке, сделать его красивым и энергичным. Это мощная смесь пяти натуральных ингредиентов, которые работают вместе для достижения ваших целей в фитнесе.

Эти ингредиенты включают:

• Зерна рая
• Экстракт зеленого кофе
• Глюкоманнан
• Экстракт зеленого чая
• Кофеин

Такие ингредиенты, как райские зерна, повышают температуру вашего тела и термогенез, заставляя ваше тело сжигаться. больше калорий и, следовательно, приводит к потере жира.Они также поддерживают уровень сахара в крови и сдерживают тягу к еде. Кофеин в этой формуле является активатором мозга, который развивает концентрацию внимания и помогает оставаться активным.

Зеленый чай — еще один прекрасный ингредиент этой формулы, который играет решающую роль, взаимодействуя с соединением под названием катехины, которое снижает всасывание углеводов и липидов из кишечника, что в конечном итоге приводит к потере веса и потере жира в организме.

Заключение

Тримтон не имеет каких-либо специфических побочных эффектов.Он состоит из 100% натуральных ингредиентов, которые не оказывают вредного воздействия, если у вас на них нет аллергии. Кроме того, он не содержит химических наполнителей.

Однако предположим, что вы слишком чувствительны к кофеину. В этом случае вы можете столкнуться с незначительными нарушениями и триггерами вашей чувствительности, если добавите эти таблетки в свой ежедневный прием, поскольку они очень богаты кофеином. Более того, беременным и кормящим женщинам следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем использовать такие жиросжигатели, чтобы повлиять на здоровье ребенка.

В целом, Trimtone — это новейшая добавка, превосходящая метаболизм, которая помогает женщинам сжигать больше калорий и повышать уровень метаболизма в состоянии покоя.

• Разжигает термогенез за счет повышения температуры тела.
• Повышает скорость метаболизма в покое и снижает всасывание жиров.
• Подавляет аппетит и уменьшает тягу к еде.
• Повышает уровень энергии тела и контролирует уровень сахара в крови.

⇒ Нажмите здесь, чтобы перейти на официальный сайт Trimtone для лучшей скидки

# 5. PrimeShred — Редкий метаболизм и термогенный усилитель
Обзор бренда

PrimeShred — это усовершенствованная метаболическая добавка, которая способствует снижению веса и быстрому сжиганию жира у мужчин. Похудение — дело непростое; требуется много времени и сильная сила воли, чтобы контролировать себя и избегать планов. Мужчинам, которые хотят быстро получить стройное и подтянутое телосложение, стоит подумать о PrimeShred.

PrimeShred — это хорошо изученная и научно доказанная формула для похудения для мужчин, которая улучшает обмен веществ и дает вам желаемое, зрелое и стройное телосложение.Это средство для похудания является очень мощной добавкой для метаболизма, которая, как было клинически доказано, помогает безопасно и эффективно похудеть за счет ускорения метаболизма и сжигания жира по всему телу.

Это фантастическое средство для похудения сжигает большое количество калорий, активно избавляет от упрямого жира, увеличивает скорость метаболизма в состоянии покоя и помогает сохранить и приумножить мышечную массу. Он запускает термогенез в вашем теле, что ускоряет метаболизм за счет выработки достаточного количества энергии.

Эта добавка провоцирует функцию сжигания жира в организме, которая вызывает выброс накопленных жиров в кровь, где они навсегда растворяются. Эта формула для похудения также способствует подавлению аппетита и обузданию тяги к еде, придавая вашему телу форму вашей мечты.

Кроме того, PrimeShred повышает уровень энергии вашего тела и помогает сосредоточиться на достижении желаемого веса. Это делается с помощью натуральных стимулирующих мозг ингредиентов PrimeShred, которые устраняют туман в мозгу и делают вас острым и проницательным.

Ингредиенты

Primeshred предпочтительнее в основном из-за его важности для поддержания здоровья мозга и улучшения сокращения умственных и мышечных волокон во время тренажерного зала или тяжелых тренировок.

Все ингредиенты, используемые при производстве PrimeShred, являются 100% натуральными, и они могут обеспечить быстрое похудание и эффект сжигания жира внутри вас.

Эти ингредиенты включают:

• ДМАЭ или диметилэтаноламин
• L-тирозин
• L-теанин
• Зеленый кофе
• Безводный кофеин
• Биоперин
• Смесь витамина B
• Перец
Смесь зеленого чая C
• Перец

DMAE — активный усилитель мозга, который создает концентрацию, бдительность и синергию между мозгом и мышцами во время тренировок.Это питательное вещество влияет на выработку ацетилхолина, нейромедиатора, который улучшает когнитивные и мышечные функции.

Ингредиенты, такие как Bioperine, позволяют легко усваивать формулу и оптимизировать ее организм. Точно так же L-теанин увеличивает ваш метаболизм и сжигание жира. Кроме того, он увеличивает выработку гормонов счастья, отвечающих за улучшение вашего настроения, концентрации и внимания.

Кроме того, безводный кофеин увеличивает метаболизм и подавляет аппетит.Здесь он также выполняет те же функции, улучшая обмен веществ и быстро сжигая накопленные жиры. Точно так же кайенский перец помогает сжигать лишние жиры, повышая термогенез в организме.

По словам производителей, рекомендуется принимать 3 таблетки Primeshred за 20-25 минут до завтрака и за час до тренировки ежедневно, чтобы получить длительные и плодотворные результаты в кратчайшие сроки.

Заключение

В целом Primeshred может быть прекрасным источником для быстрого похудения и сжигания жира.Добавление этих таблеток в ежедневный рацион может привести к заметным и полезным изменениям в массе вашего тела.

Капсулы Primeshred;

• Повышает термогенез и сжигает накопленный жир.
• Повышение метаболизма.
• Повышает концентрацию и внимание.
• Увеличивает некоторые гормональные производства.

⇒ Нажмите здесь, чтобы перейти на официальный сайт PrimeShred, чтобы получить лучшую скидку

Что такое метаболизм и как он работает для разных людей?

Энергия — постоянная потребность человеческого организма, и метаболизм является ее источником.Он включает в себя расщепление различных макроэлементов в нашем теле и одновременное сочетание различных микроэлементов.

Этот процесс дает энергию, комбинируя наши пищевые калории с кислородом. Энергия нужна не только для выполнения повседневной деятельности, но и для выполнения внутренних функций организма, пока мы находимся в состоянии покоя. Это также известно как BMR.

BMR — Скорость основного обмена зависит от следующих факторов:

• Сколько вы весите?
• Какой у вас рост?
• Ваш пол?
• Ваш генетический код.
• Твой телосложение.

Чтобы похудеть, нельзя полагаться только на естественный уровень метаболизма. У разных людей все по-разному. Однако выбор усилителя метаболизма будет очень полезным. Это не только поможет вам сжигать жиры быстрее, но и повысит уровень вашей энергии, заставляя вас чувствовать себя более энергичным.

Все еще неоднозначно? Без проблем. Мы понимаем. Далее мы обсудили основные ингредиенты наших лучших блюд, которые наверняка вас убедят.

Из каких ингредиентов состоят эти добавки, улучшающие метаболизм?

Все вышеперечисленные продукты не содержат стимуляторов, вредных добавок и химикатов; поэтому все они довольно безопасны в использовании. Они содержат только натуральные ингредиенты, которые могут ускорить обмен веществ.

Ниже перечислены ингредиенты, о которых мы говорим:

Экстракт зеленого чая

Экстракт зеленого чая, являясь богатым источником антиоксидантов, предотвращает окислительный стресс.Когда окислительный стресс предотвращен, замедляется накопление жира.

И, поскольку окислительный стресс способствует отложению жира в кровеносных сосудах, что может быть опасной ситуацией, поскольку он может вызвать повышение артериального давления, что приведет к сердечно-сосудистым проблемам.

Кроме того, окислительный стресс влияет на здоровье нашего мозга. Следовательно, экстракт зеленого чая творит чудеса для человеческого организма, поскольку он полезен для двух наиболее важных органов — мозга и сердца.

Экстракт зеленого чая также способствует термогенезу до 77%, что, в свою очередь, способствует процессу сжигания жира.

Кофеин

Кофеин не только повышает уровень энергии, но и ускоряет процесс термогенеза, поэтому от употребления кофе несколько раз в день становится жарко.

Повышенный термогенез идет в нашу пользу, поскольку он быстро сжигает лишние калории, и в конечном итоге вы начинаете худеть. Кофеин также может повысить метаболизм до 11%.

Помимо той роли, которую он играет в потере лишних калорий, кофеин также может хорошо заботиться о вашем здоровье в целом, если принимать его в сбалансированном количестве, поскольку избыток всего — это плохо.Это может снизить риск заражения такими заболеваниями, как болезнь Альцгеймера, Паркинсона, диабет 2 типа и деменция.

L-карнитин

L-карнитин — это производное аминокислоты, встречающееся в природе в нашем организме. Он очень способен ускорять метаболизм и, следовательно, способствовать снижению веса.

В основном он выполняет функцию транспортировки жирных кислот к нашим клеткам, где митохондрии обрабатывают их для получения энергии. Помимо похудания, он также может предотвратить определенные проблемы со здоровьем.

Пиколинат хрома

Пиколинат хрома должен немного помочь в похудании, поэтому производители комбинируют его с другими мощными элементами, которые помогают похудеть. Это минерал, который считается незаменимым; таким образом, он должен поступать с пищей.

Также считается, что он может помочь тем, кто страдает диабетом, поскольку он может сбалансировать уровень сахара в крови, взаимодействуя с инсулином.

Еще одно заявление об этом элементе заключается в том, что он может сдерживать тягу к еде, что в конечном итоге приводит к снижению аппетита.Здесь уместно упомянуть, что вы не можете начать употреблять его в качестве добавки для похудения и ожидать, что это поможет вам достичь ваших целей в отношении веса.

Капсаицин

Капсаицин, прежде всего, хорошо известен своими свойствами, способствующими метаболизму. Кроме того, он способствует термогенезу, который вызывает расплавление жиров. Другие преимущества капсаицина могут включать уменьшение воспаления, уменьшение или облегчение боли и т. Д.

Однако не злоупотребляйте им, так как он может вызвать некоторые побочные эффекты, такие как изжога и повышение температуры тела.

CLA — конъюгированная линолевая кислота

CLA — это в основном жирная кислота. Услышав слово «жирная кислота», вы можете задаться вопросом, как сама жирная кислота помогает в сокращении жиров? Что ж, причина в том, что жирные кислоты не одинаковы.

Хотя жирные кислоты являются строительными блоками жиров, CLA увеличивает количество специфических ферментов и белков, которые расщепляют жиры.

Естественные способы быстрого ускорения метаболизма

Те, кто не любит таблетки, могут выбрать естественные методы ускорения метаболизма.Следуя приведенным ниже советам, вы можете постепенно увеличивать скорость метаболизма и худеть.

1. Ешьте продукты с высоким содержанием белка

Ваш метаболизм естественным образом повышается после любого приема пищи. Этот эффект называется TEF — термическим эффектом пищи. Вы можете повысить TEF до 30%, включив в свой распорядок дня диету, обогащенную белком.

Кроме того, употребление большего количества продуктов, богатых белком, дает вам чувство сытости на довольно долгое время, и в результате вы не чувствуете желания есть что-либо.Итак, чем меньше вы едите, тем меньше у вас накапливается.

Никакая другая пища не дает вам такой энергии, как продукты, богатые белком. Чем больше вы чувствуете себя энергичным, тем больше вы хотите тренироваться, а регулярные упражнения также способствуют снижению веса.

Следующие продукты являются богатым источником белка:

• Рыба
• Курица
• Индейка
• Креветки
• Йогурт
• Молоко
• Сыр
• Постное мясо
• Миндаль, арахис и другие орехи
• Фасоль и бобовые
2.Избегайте сладких напитков, но оставайтесь гидратированными

Сладкие напитки содержат много сахара, что приводит к ожирению. Поэтому вместо сладких коктейлей чаще пейте холодную воду.

Кроме того, метаболизм может быть увеличен до 30% в час, если выпить пол-литра / 17 унций воды.

Питьевая вода за полчаса до еды даст вам чувство сытости и вы будете меньше есть.

3. Регулярно и интенсивно занимайтесь спортом

Регулярные упражнения — ключ к поддержанию здорового и сбалансированного образа жизни.Даже если вы достигли желаемого веса, упражнения по-прежнему очень важны, поскольку они позволяют поддерживать этот здоровый вес.

Кроме того, постоянные и интенсивные тренировки повышают метаболизм, тем самым повышая общий уровень энергии.

Если у вас мало времени для тренировок, 5-минутная интенсивная тренировка может послужить той же цели, что и 30-минутная более низкая интенсивность.

4. Используйте кокосовое масло

Кокосовое масло является богатым источником жиров со средней длиной цепи, которые ускоряют обмен веществ.Однако кокос первого отжима — лучший вариант, поскольку он не содержит насыщенных жирных кислот.

5. Потребляйте кофе

Кофеин в кофе — один из основных ингредиентов, используемых в ускорителях метаболизма. Итак, если вы не принимаете таблетки для повышения метаболизма, употребление большего количества кофе может естественным образом увеличить скорость метаболизма, что приведет к усилению процесса сжигания жира.

Однако некоторые люди либо не очень любят кофе, либо им он не подходит. Такие люди могут пить разбавленные напитки с кофеином, такие как зеленый чай.Так как это также увеличивает метаболизм.

6. Потребляйте горячую и пряную пищу

Острая пища содержит капсаицин, который в основном отвечает за сохраняемую в ней специю. Он также является компонентом многих добавок, усиливающих метаболизм, что означает, что если вы потребляете острую пищу, вы можете снизить вес, поскольку капсаицин увеличивает скорость метаболизма и уровень энергии.

7. Поднятие тяжестей

Поднятие тяжестей приводит к наращиванию мышечной массы, а поскольку мышцы довольно активны метаболически по сравнению с жирами, если у вас больше мышц, чем жиров, ваш метаболизм станет высоким.

Заключение

Скорость метаболизма различается от человека к человеку в зависимости от того, какой образ жизни он ведет. Следовательно, если вы хотите похудеть, вы не можете полагаться только на свой естественный метаболизм, поскольку этого может быть недостаточно, чтобы сжечь эти упрямые калории. В этом случае могут помочь ускорители метаболизма.

Эти добавки предназначены не только для ускорения метаболизма, но и для повышения уровня энергии, а содержащиеся в них сильнодействующие ингредиенты также могут защитить вас от определенных заболеваний.

Два наших любимых ускорителя метаболизма — это PhenQ и LeanBean.

Однако, если вы уже принимаете какие-либо лекарства или у вас есть определенное заболевание, вы беременны или кормите грудью, не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем выбирать такие добавки.

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Существуют ли таблетки, ускоряющие метаболизм на 50 процентов?

Добавки для рук.

Кредит изображения: Фил Эшли / Стоун / Getty Images

Ваш метаболизм отражает количество калорий, необходимое вашему организму для повседневной работы. Это в значительной степени определяется генетикой, но также и тем, сколько вы двигаетесь, составом тела и тем, что вы едите. Значительное ускорение метаболизма происходит в результате ваших собственных действий, а не приема добавок. Повысьте уровень активности, ешьте правильную пищу и поднимайте тяжести, чтобы нарастить мышцы, и вы повысите скорость сжигания калорий без таблеток.Никакая добавка не может повысить ваш метаболизм на 50 процентов — или даже на сколько-нибудь значительный процент, если на то пошло.

Скорость обмена веществ в состоянии покоя составляет от 60 до 75 процентов от общего обмена веществ. Это количество, необходимое для выполнения основных функций организма, таких как дыхание, регулирование температуры и перекачивание крови. Ваш метаболизм в состоянии покоя зависит от вашей генетики, возраста и пола. Например, у мужчин от природы больше мышечной массы, чем у женщин, поэтому метаболизм в состоянии покоя у них обычно выше.

Уровень вашей активности влияет еще на 15–30 процентов вашего ежедневного сжигания. Такие движения, как мытье посуды, принятие душа, постукивание ногой, ходьба на работу или бег на беговой дорожке — все это влияет на эту часть вашего метаболизма. Последние 10 процентов вашего метаболизма происходят за счет термического эффекта пищи — количества энергии, которое требуется вам для переваривания, расщепления и хранения пищи и содержащихся в ней питательных веществ.

Дополнить обещания и опасения

Производители пищевых добавок хотят, чтобы вы покупали их продукты, поэтому они пообещают, что они могут значительно увеличить ваш метаболизм, чтобы помочь вам сжечь калории и похудеть.Многие из этих добавок содержат экстракт зеленого чая, капсаицин из острого перца чили, рыбий жир EPA, L-карнитин и другие соединения и стимуляторы. Нет никаких доказательств того, что эти добавки способствуют снижению веса, сообщает New York Times. Даже если бы они могли изменить ваш метаболизм, это было бы постепенно и временно — недостаточно, чтобы компенсировать высококалорийную диету.

Эффективность добавок

также не регулируется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Некоторые вещества, которые продаются для повышения вашего метаболизма и помогают похудеть, такие как эфедра, «бразильские» таблетки для похудения или слабительные, могут быть совершенно опасными.Другие добавки не содержат того, что заявлено на этикетке. В 2013 году канадские исследователи протестировали 44 популярные добавки, производимые 12 различными компаниями, и обнаружили, что многие из них не содержат ингредиентов, указанных на этикетке, или имеют чрезвычайно низкую концентрацию.

Мышцы сжигают больше калорий в состоянии покоя, чем жир. Расщепление аминокислот и синтез белка — процессы, необходимые для поддержания мышечной массы — отнимают много энергии, поэтому ваше тело должно использовать больше калорий, чтобы поддерживать стройную фигуру.

Активно тренируйтесь с отягощениями, чтобы наращивать и поддерживать мышцы, особенно с возрастом, иначе вы испытаете естественное уменьшение мышц и увеличение жировых отложений. С помощью силовых тренировок вы увеличиваете соотношение сухой мышечной массы и жира в своем теле и, следовательно, улучшаете метаболизм. Каждый фунт мышц сжигает примерно на 15 процентов больше калорий, чем фунт жира.

Старайтесь проводить не менее двух силовых тренировок в неделю и воздействовать на все основные группы мышц, включая спину, грудь, пресс, ноги, руки и плечи.Используйте веса, которые кажутся сложными в последнем или двух повторениях в подходе от восьми до 12. Сделайте хотя бы один подход, но добавляйте больше, когда почувствуете себя более опытным.

Аэробные нагрузки, такие как быстрая ходьба или танцы, помогают сжигать больше калорий ежедневно и автоматически ускоряют метаболизм. По данным Американского колледжа спортивной медицины, уделяйте хотя бы 30 минут в большинство дней в неделю, но чтобы ускорить метаболизм и похудеть, в большинстве дней занимайтесь 45-50 минут.

Повышенная активность в течение дня также способствует ускорению метаболизма.Вам не нужно использовать эллиптический тренажер несколько раз в день — просто вставайте и ходите по пять или 10 минут каждый час, если вы ведете сидячую работу. Делайте домашние дела, например, мойте машину, носите белье или вытирайте пол. По возможности ходите на работу пешком или припаркуйтесь на большом расстоянии, чтобы добавить ступенек. Непоседы за рабочим столом или по телефону. Все эти движения кажутся незначительными, но калории накапливаются и легко и безопасно ускоряют ваш метаболизм.

Голодная диета и пропуск приема пищи — это не просто сложно; они фактически останавливают ваш метаболизм.Когда ваше тело чувствует, что получает слишком мало калорий, оно естественным образом замедляет активность и расходует меньше энергии. Как отмечают исследователи из Университета Нью-Мексико, низкокалорийные диеты могут подавить метаболизм в состоянии покоя на 20 процентов. Вы почувствуете себя вялым, и вам будет труднее заниматься спортом. Вы даже можете обнаружить, что выполняете меньше повседневных дел и задач, сжигающих калории, чем обычно.

Небольшой дефицит калорий в размере от 250 до 500 калорий в день действительно способствует снижению веса, но убедитесь, что вы по-прежнему едите достаточно, чтобы поддерживать или повышать уровень активности и получать достаточное количество питательных веществ для поддержания хорошего здоровья.Не рекомендуется употреблять менее 1200 калорий в день для женщин и 1600 для мужчин. Никакая еда волшебным образом не увеличит ваш метаболизм. Придерживайтесь еды, состоящей из умеренных порций овощей, фруктов, нежирных молочных продуктов, нежирного белка и цельного зерна, и вы сможете похудеть.

Препарат

стимулирует бурый жир, ускоряет метаболизм — ScienceDaily

Исследователи, опубликовавшие 6 января в выпуске журнала Cell Metabolism , обнаружили, что одобренный FDA препарат для лечения гиперактивного мочевого пузыря может повысить метаболические способности бурого жира, что делает его перспективным кандидатом борьба с ожирением.В отличие от белого жира, накапливающего энергию, бурый жир сжигает энергию для выработки тепла, что помогает поддерживать массу тела и предотвращает ожирение у грызунов.

Предыдущие исследования показали, что бурый жир можно заставить действовать, активируя β3-адренергический рецептор, который экспрессируется на поверхности коричневых и белых жировых клеток, а также на клетках мочевого пузыря и других тканей. Принимая во внимание эти результаты, исследователи задались вопросом, может ли мирабегрон, лекарство, нацеленное на β3-адренорецепторы и недавно одобренное для лечения гиперактивного мочевого пузыря, помочь контролировать вес людей.

У всех 12 мужчин, включенных в исследование, 200 миллиграммов мирабегрона привели к более высокой метаболической активности бурого жира, а на пиковом уровне в крови он увеличил скорость метаболизма у мужчин в покое на 203 калории в день. Хотя доза была выше, чем доза в 50 миллиграммов, одобренная для лечения гиперактивного мочевого пузыря, лечение переносилось хорошо. Все участники исследования были молодыми, здоровыми людьми, ранее не принимавшими мирабегрон.

«Коричневая жировая ткань, или бурый жир, производит β3-адренорецепторы на уровнях выше, чем почти любой другой орган в организме.Мы показали, что одноразовая доза препарата мирабегрон стимулирует коричневую жировую ткань человека, так что она потребляет глюкозу и сжигает калории », — сказал ведущий автор доктор Аарон Сайпесс, проводивший работу в Диабетическом центре Джослин и Медицинском центре Бет Исраэль Диконесс. является филиалом Гарвардской медицинской школы, а сейчас находится в Национальном институте диабета, болезней органов пищеварения и почек, входящем в состав Национальных институтов здравоохранения.

Полученные данные позволяют предположить, что препараты, активирующие β3-адренорецепторы, могут быть многообещающим средством лечения ожирения.«До нашей работы единственным известным способом активировать коричневую жировую ткань человека было воздействие холода. Несмотря на то, что этот подход стоит недорого, он, как правило, плохо переносится в долгосрочной перспективе, и реакции людей сильно различаются», — сказал доктор Сайпесс. . «Кроме того, после того, как прекращается воздействие холода, эффект обычно довольно быстро исчезает».

Доктор Сайпесс отметил, что помимо попыток активировать бурый жир, стратегии, которые производят его больше, могут также помочь в лечении людей с нарушениями обмена веществ.Другие исследовательские группы также получают многообещающие результаты благодаря использованию лекарств для преобразования белых жировых клеток в бурый жир и открытию путей и гормонов, контролирующих метаболизм бурого жира.

История Источник:

Материалы предоставлены Cell Press . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Рецептурных препаратов для похудения: могут ли они вам помочь?

Рецептурные препараты для похудания

Изучите плюсы и минусы лекарств для лечения ожирения.

Персонал клиники Мэйо

Вы взрослый человек, у которого из-за веса есть серьезные проблемы со здоровьем? Вы пробовали диету и упражнения, но не смогли похудеть? Если вы ответили утвердительно на эти вопросы, возможно, вам подойдет рецептурный препарат для похудания.

Однако вы должны знать, что лекарства для похудения, отпускаемые по рецепту, используются в дополнение, а не вместо диеты и физических упражнений.

Кто может принимать лекарства для похудания?

Ваш врач может рассмотреть возможность применения препарата для похудания, если вы не смогли похудеть с помощью диеты и физических упражнений, и вы соответствуете одному из следующих условий:

• Ваш индекс массы тела (ИМТ) больше 30.
• Ваш ИМТ больше 27, и у вас серьезная проблема со здоровьем, связанная с ожирением, например диабет или высокое кровяное давление.

Прежде чем выбрать лекарство для вас, ваш врач изучит ваш анамнез и проблемы со здоровьем. Затем ваш врач поговорит с вами о плюсах и минусах рецептурных препаратов для похудания.

Важно отметить, что препараты для похудания подходят не всем. Например, не следует использовать рецептурные препараты для похудания, если вы пытаетесь забеременеть, беременны или кормите грудью.

Насколько хорошо действуют препараты для похудания?

Рецептурные препараты для похудания, одобренные для длительного применения (более 12 недель), вызывают значительную потерю веса по сравнению с плацебо. Сочетание лекарств для похудания и изменения образа жизни приводит к большей потере веса, чем изменение образа жизни по отдельности.

В течение года это может означать потерю веса от 3% до 7% от общей массы тела по сравнению с тем, что достигается только изменением образа жизни. Это может показаться скромной суммой.Но постоянная потеря веса от 5% до 10% может иметь важные преимущества для здоровья, такие как снижение артериального давления, уровня сахара в крови и триглицеридов.

Что нужно знать о препаратах для похудания

Легкие побочные эффекты, такие как тошнота, запор или диарея, являются обычными. Со временем они могут уменьшиться. В редких случаях могут возникнуть серьезные побочные эффекты. По этой причине важно тщательно обсудить варианты лечения со своим врачом.

Препараты для похудания могут быть дорогими и не всегда оплачиваются страховкой.Спросите в своей страховой компании о покрытии.

Многие люди возвращают часть того веса, который они потеряли, когда прекращают принимать препараты для похудания. Однако принятие здорового образа жизни может помочь ограничить набор веса.

Как долго длится лекарственная терапия?

Продолжительность приема препарата для похудания зависит от того, помогает ли он вам похудеть. Если вы потеряли достаточно веса, чтобы улучшить свое здоровье, и у вас не было серьезных побочных эффектов, ваш врач может посоветовать вам принимать препарат на неопределенный срок.

Если вы не потеряли по крайней мере 5% веса тела после трех-шести месяцев приема полной дозы лекарства, ваш врач, вероятно, изменит ваше лечение и может переключить вас на другое лекарство для похудания.

Какие препараты разрешены для похудения?

Четыре препарата для похудения одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США для длительного применения:

• Бупропион-налтрексон (Contrave)
• Лираглутид (Саксенда)
• Орлистат (Ксеникал)
• Фентермин-топирамат (Qsymia)

Большинство рецептурных препаратов для похудания снижают аппетит или усиливают чувство сытости.Некоторые делают и то, и другое. Исключение составляет орлистат. Он работает, препятствуя всасыванию жира.

Бупропион-налтрексон

Бупропион-налтрексон — комбинированный препарат. Налтрексон используется для лечения алкогольной и опиоидной зависимости. Бупропион является антидепрессантом и помогает бросить курить. Как и все антидепрессанты, бупропион предупреждает о суицидальном риске. Бупропион-налтрексон может повышать артериальное давление, поэтому в начале лечения необходимо наблюдение. Общие побочные эффекты включают тошноту, головную боль и запор.

Лираглутид

Лираглутид также используется для лечения диабета. В отличие от других препаратов для похудания, лираглутид вводится в виде инъекций. Распространенная жалоба — тошнота. Рвота может ограничить его использование.

Орлистат

Орлистат также доступен без рецепта в лекарственной форме с пониженной дозировкой (Alli). Орлистат может вызывать неприятные побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как метеоризм и жидкий стул. При приеме этого лекарства вам необходимо соблюдать диету с низким содержанием жиров. Сообщалось о редких случаях серьезного повреждения печени при приеме орлистата.Однако никакой причинно-следственной связи не установлено.

фентермин-топирамат

Фентермин-топирамат — это комбинация лекарства для похудания (фентермин) и противосудорожного средства (топирамат). Фентермин потенциально может стать причиной злоупотребления, потому что он действует как амфетамин. Другие возможные побочные эффекты включают учащение пульса и артериального давления, бессонницу, запор и нервозность. Топирамат увеличивает риск врожденных дефектов.

Сам по себе фентермин (Adipex-P, Lomaira) также используется для похудания.Это один из четырех аналогичных препаратов для похудания, одобренных для краткосрочного использования (менее 12 недель). Другие препараты этой группы не назначаются широко.

Чистая прибыль

Препараты для похудания — не простой ответ на похудание. Но они могут помочь вам внести необходимые изменения в образ жизни, чтобы похудеть и улучшить свое здоровье.

4 ноября 2020 г. Показать ссылки
1. AskMayoExpert. Контроль веса (взрослый). Клиника Майо; 2018.
2. AskMayoExpert.Ожирение (взрослый). Клиника Майо; 2018.
3. Pilitsi E, et al. Фармакотерапия ожирения: доступные лекарства и препараты, находящиеся на стадии исследования. Обмен веществ. 2019; DOI: 10.1016 / j.metabol.2018.10.010.
4. Perreault L. Ожирение у взрослых: лекарственная терапия. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 12 октября 2020 г.
5. Лекарства, отпускаемые по рецепту, для лечения избыточного веса и ожирения. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. https: //www.niddk.nih.gov / информация о здоровье / управление весом / рецептурные лекарства для лечения избыточного веса-ожирения. По состоянию на 23 августа 2018 г.
6. Мелмед С. и др. Ожирение. В: Учебник эндокринологии Уильямса. 14-е изд. Эльзевир; 2020. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 12 октября 2020 г.
7. Патель, К. Лечение ожирения: акцент на фармакотерапии контроля веса. 2020; DOI: 10.1097 / NOR.0000000000000643.
8. Пападакис М.А. и др., Ред. Ожирение. В: Текущая медицинская диагностика и лечение 2021 г.60-е изд. Макгроу Хилл; 2021. https://accessmedicine.mhmedical.com. По состоянию на 21 октября 2020 г.
9. Шах М. (заключение эксперта). Клиника Майо. 16 октября 2020 г.
10. Apovian CM, et al. Фармакологическое лечение ожирения: Руководство по клинической практике эндокринного общества. Журнал клинической эндокринологии и метаболизма. 2015; DOI: 10.1210 / jc.2014-3415.
11. Сообщение FDA по безопасности лекарственных средств: завершен обзор безопасности препарата Ксеникал / Алли (орлистат) и тяжелых повреждений печени. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.https://www.fda.gov/drugs/postmarket-drug-safety-information-patients-and-providers/fda-drug-safety-communication-completed-safety-review-xenicalalli-orlistat-and-severe-liver- травма, повреждение. По состоянию на 16 октября 2020 г.
Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

1. The Mayo Clinic Diet Online
2. Книга: The Mayo Clinic Diet

.

3 таблетки для повышения метаболизма | Добавки для похудания

Требуется дополнительная помощь: когда использовать добавки для похудания

Время чтения: 3 минуты Большинство американцев знают, что ключ к здоровому образу жизни — это полноценное питание, адекватные физические упражнения и достаточный сон.Тем не менее, американцы борются с ожирением. Почти 40% американцев страдают ожирением и имеют повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, инсульта и некоторых видов рака. Некоторым людям требуется небольшая дополнительная помощь в похудании. Вот 3 лучшие добавки, которые могут помочь ускорить обмен веществ и способствовать здоровой потере веса.

Работают ли добавки для похудения?

Добавки

нельзя рассматривать как панацею от потери веса. Однако исследования показали, что в сочетании с изменением здоровых привычек некоторые таблетки, ускоряющие метаболизм, могут увеличить успех.Даже всего лишь 5% снижение веса может существенно снизить риск сердечных заболеваний, диабета и других хронических заболеваний, которые можно предотвратить.

1. Знакомство с семейством B

Витамины группы В — это набор из 8 основных элементов, которые важны для регулирования обмена веществ. Например, B12 помогает метаболизировать жиры, а B6 помогает метаболизировать белки. Тиамин или витамин B1 способствует метаболизму всех трех макроэлементов, включая углеводы, белки и жиры.

витаминов группы В можно найти в нежирном мясе, морепродуктах, молочных продуктах, некоторых обогащенных злаках, орехах и семенах, а также в некоторых типах фруктов и овощей. Некоторым людям рекомендуется принимать пищевые добавки. Выберите добавку B-комплекса, которая способствует быстрому усвоению, чтобы ускорить метаболизм и эффективно преобразовывать пищу в энергию.

2. Солнечный витамин

Хотя исследования роли витамина D в похудании все еще проводятся, некоторые исследования показали, что связь между ними может быть.Одно исследование показало, что люди, которые принимали добавки с кальцием и витамином D, теряли значительно больше жира на животе, чем те, кто этого не делал. Другое исследование показало, что женщины в постменопаузе с диабетом 2 типа смогли уменьшить воспаление и уменьшить размер талии с помощью витамина D.

Витамин D содержится в яичных желтках, жирной рыбе, печени, витаминизированных молочных продуктах и ​​обогащенных злаках. Люди также могут получить этот элемент при воздействии солнечных лучей, поэтому витамин D называют солнечным витамином.Некоторые люди могут не получать достаточно этого витамина только с помощью диеты и могут захотеть поговорить с фармацевтом о добавках.

3. Добавьте чашку послеобеденного чая

Экстракт зеленого чая уже много лет используется в добавках для похудения. Исследования показали, что этот ингредиент помогает увеличить норэпинефрин, что способствует сжиганию жира. В одном исследовании мужчины, которые принимали экстракт зеленого чая перед тренировкой, сжигали на 17% больше жира во время тренировки, чем те, кто не принимал добавку.Экстракт зеленого чая также может похвастаться долгосрочным улучшением метаболизма, а не только во время тренировок.

Некоторые люди не хотят заваривать чашку зеленого чая каждый день. В этом случае могут быть полезны добавки для похудения, в состав которых входит экстракт зеленого чая. Тем не менее, пациенты должны поговорить с врачом или фармацевтом, прежде чем начинать прием любых новых добавок.

Найдите план похудения, который работает для вас

Для некоторых людей потеря веса с помощью диеты и физических упражнений может быть сложной задачей.Помощь некоторых добавок, повышающих метаболизм, может иметь значение для многих американцев. Поговорите с врачом или фармацевтом о том, какие добавки для похудения могут быть наиболее полезными.

5 лучших таблеток для ускорения метаболизма 2021

Ваш метаболизм играет важную роль в похудании. Однако, поскольку скорость метаболизма у всех разная, вы не всегда можете полагаться на свой естественный метаболизм, чтобы похудеть. К счастью, добавки, повышающие метаболизм, могут ускорить ваш метаболизм, помогая быстро сжигать углеводы и жиры в пище, чтобы заметно похудеть, повысить самооценку и естественную красоту.

Сегодня на рынке так много ускорителей метаболизма, что вам может быть сложно определить, какие продукты безопасны и эффективны, а какие бренды могут быть мошенничеством. Мы составили список лучших ускорителей метаболизма, чтобы помочь вам принять наиболее обоснованное решение.

Читайте дальше, чтобы узнать больше об этих добавках для похудения и о том, как они могут повлиять на естественное ускорение вашего метаболизма.

Топ-5 лучших добавок, усиливающих метаболизм, 2021 года
# 1 Meticore: таблетки для лучшего метаболизма

Meticore — наш лучший выбор, предлагающий надежную, эффективную, натуральную формулу, которая безопасно ускоряет ваш метаболизм.

Meticore фокусируется на устранении первопричины плохого обмена веществ: низкой внутренней температуры тела. Эта добавка является единственным продуктом в мире, который содержит клинически проверенную запатентованную смесь ингредиентов, которые естественным образом повышают вашу внутреннюю температуру.

Исследования показали, что температура вашего тела коррелирует со скоростью метаболизма. Чем ниже ваша внутренняя температура, тем медленнее будет ваш метаболизм. Каждый из шести натуральных ингредиентов Meticore повышает температуру тела, ускоряет метаболизм и помогает сжигать калории.

Помимо повышения температуры тела, прием Meticore принесет пользу вашему здоровью и благополучию. Эта формула может:

• Поднимите энергию
• Помогите достичь целей по снижению веса
• Замедлите процесс старения

В свою очередь, вы обнаружите, что по мере того, как вы становитесь более энергичным и молодым, вы улучшаете свою естественную красоту.

Формула Meticore включает только вегетарианские ингредиенты, не содержащие ГМО, что делает эту добавку подходящей для широкого диапазона диет.Продукт не содержит кофеина, что может быть плюсом для тех, кому не нравится чувство нервозности, возникающее при чрезмерном потреблении кофеина.

Meticore содержит шесть натуральных ингредиентов:

• Корень куркумы
• Корень имбиря
• Листья дерева моринга
• Африканское манго
• Фукоксантин
• Горький апельсин

Эти ингредиенты работают вместе, повышая температуру тела и, как следствие, ускоряя метаболизм.

Основатели Meticore рекомендуют принимать по одной капсуле в день, запивая водой. Meticore — это формула медленного действия, поэтому вам следует планировать принимать таблетки ежедневно в течение как минимум 90 дней, чтобы добиться наилучших результатов.

В целом Meticore — эффективное решение для похудания для всех, кто борется с замедленным метаболизмом.

• Предназначен для работы с низкой внутренней температурой тела
• Повышает метаболизм как у мужчин, так и у женщин
• Потеря веса быстрее, чем диета и одни упражнения
• Большие скидки на несколько бутылок
• 100% натуральные ингредиенты

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену на Meticore

# 2 PhenQ: Естественное ускорение метаболизма

PhenQ — лучшая таблетка, повышающая метаболизм и подавляющая аппетит.Дефицит калорий — важный аспект похудения, но многие люди изо всех сил стараются ограничить потребление калорий. Стимуляторы метаболизма, такие как PhenQ, в состав которых входят ингредиенты, подавляющие аппетит, могут помочь вам придерживаться диеты и достичь ваших целей в области здоровья и фитнеса.

PhenQ — это уникальная добавка для похудения, которая нацелена на пять аспектов потери веса. Добавка может помочь вам:

• Сжигаемый жир
• Остановить производство жира
• Подавить аппетит
• Поднимите свою энергию
• Поднимите настроение

Сочетание каждого из этих преимуществ в одной таблетке позволяет отказаться от других добавок для похудения в своем кабинете и сэкономить деньги.

PhenQ обеспечивает эти преимущества благодаря уникальной смеси эффективных ингредиентов. Одним из самых эффективных ингредиентов добавки является α-Lacys Reset, формула торговой марки, которая ускоряет ваш метаболизм, помогая вам быстрее сжигать калории.

PhenQ также содержит естественный подавитель аппетита — пиколинат хрома, который помогает клеткам усваивать как можно больше сахара из пищи, которую вы едите, сдерживая аппетит, когда он достигает своего предела. Содержащийся в добавке кофеин также может подавить аппетит и повысить вашу энергию.

Формула PhenQ содержит шесть натуральных ингредиентов:

• Сброс α-Lacys
• Capsimax порошок
• Пиколинат хрома
• Кофеин
• Нопал
• L-карнитин фумарат

Большинство людей не испытывают побочных эффектов при приеме этой безопасной, натуральной формулы.

PhenQ рекомендует принимать две добавки в день в течение как минимум 60 дней или до тех пор, пока вы не достигнете своих целей по снижению веса. Если вы не удовлетворены своими результатами в течение 60 дней, вы можете вернуть неиспользованные таблетки и получить полную компенсацию.

В целом, PhenQ — это безопасная и практичная формула для всех, кто изо всех сил пытался ограничить потребление калорий, пытаясь похудеть.

• Повышение метаболизма и предотвращение увеличения веса
• Сжигайте накопленный жир и улучшайте метаболизм
• Блокирует выработку жира для улучшения композиции тела
• Подавляет аппетит, помогая достичь желаемой массы тела
• 100% гарантия возврата денег

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену на PhenQ

# 3 Leanbean: естественный ускоритель метаболизма для женщин

LeanBean — лучшая таблетка для похудения для женщин.У женщин, как правило, другие цели по снижению веса, чем у мужчин. В то время как мужчины часто хотят набрать массу и нарастить мышцы, женщины, как правило, хотят иметь плоское, подтянутое тело. Если вы ищете усилитель метаболизма с формулой, предназначенной для женщин, Leanbean — отличный выбор.

Leanbean — это натуральная добавка, которая может помочь вам сжечь упрямый жир и достичь ваших целей по снижению веса. В его формулу входят натуральные ингредиенты, которые могут помочь вам похудеть за счет:

• Снижение тяги
• Поддерживает жировой обмен
• Повышение энергии и концентрации

Эти три преимущества могут помочь вам создать тело вашей мечты за счет упругого живота, подтянутых рук и ног и более подтянутых ягодиц.

Хотя каждый из его ингредиентов способствует этим преимуществам, наиболее важным ингредиентом постных бобов является глюкоманнан. Эти пищевые волокна набухают в желудке, заставляя вас дольше чувствовать сытость и помогая сократить количество потребляемых калорий.

Постные бобы содержат более высокую дозу глюкоманнана, чем другие добавки, поскольку каждая порция содержит 3 грамма. Эта клинически подтвержденная доза может снизить вашу тягу к еде и помочь вам придерживаться дневной нормы калорий.

Формула постного боба включает следующие ингредиенты:

• Глюкоманнан
• Волокно Konjac
• Холин
• Пиколинат хрома
• Витамин B6
• Витамин B12
• Хлорид
• Цинк
• Зеленый кофе
• Куркума
• Гарциния камбоджийская
• Ягода асаи
• Пиперин

Эти натуральные ингредиенты работают вместе, чтобы влиять на нормальный жировой обмен, пищеварение и концентрацию глюкозы в крови в организме.Такие ингредиенты, как зеленый кофе, также уменьшают усталость и утомляемость — симптомы, которые часто возникают при традиционном похудании.

Недавние научные исследования показали, что цинк также критически влияет на метаболические процессы, так как он:

• участвует в синтезе антиоксидантных ферментов
• действует как катализатор ферментов
• участвует в метаболизме липидов, углеводов и белков
• участвует в синтезе, хранении и высвобождении инсулина

Эти факторы предполагают решающую роль, которую дефицит цинка может играть в прогрессировании диабета 2 типа, атеросклероза и метаболического синдрома.Постные бобы — это основная добавка, повышающая метаболизм и содержащая цинк.

В целом, постное бобовое масло — лучшее натуральное решение для женщин, которые пытаются похудеть.

• Таблетки для похудания, разработанные специально для женского тела
• Передовые технологии, натуральные ингредиенты
• Сжечь упрямый жир и наконец достичь желаемой массы тела
• Уменьшить тягу к уменьшению жира на животе
• Эффективное решение для контроля веса, которое работает

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену на LeanBean

# 4 Burn Lab Pro: лучший термогенный сжигатель жира для похудания

Burn Lab Pro — лучший термогенный сжигатель жира на рынке.Термогенез — это процесс выработки вашим телом внутреннего тепла и сжигания калорий. Усиление термогенных процессов может помочь вам быстрее сбросить лишний вес, что и является конечной целью Burn Lab Pro.

Burn Lab Pro — это натуральная жиросжигающая добавка, которая может помочь вам избавиться от упрямого жира и набрать мышечную массу. Сочетание Burn Lab Pro со здоровым питанием и частыми физическими упражнениями поможет вам достичь стройного мускулистого тела вашей мечты.

Эта жиросжигающая добавка содержит уникальную смесь натуральных мощных ингредиентов, которые поддерживают более пятнадцати биологических функций, включая такие важные процессы, как:

• Расщепление жира
• Общие затраты энергии
• Буферизация мышц
• Регулирование уровня сахара в крови
• Сохранение мышц
• Восстановление мышц
• Функция щитовидной железы
• Блокировка жира

Эта формула стимулирует липолиз, максимизируя процессы сжигания жира.Это также снижает аппетит, помогая вам потреблять меньше калорий каждый день.

Burn Lab Pro работает лучше всего, когда вы сочетаете его с частыми упражнениями, и создатели добавки рекомендуют принимать две капсулы за полчаса до тренировки. Принятие этой формулы может помочь вам сжечь калории, нарастить мышечную массу, контролировать аппетит и быстрее восстановиться.

Эта добавка содержит пять мощных ингредиентов:

• Колеус corskohlii
• Capsimax (экстракт кайенского перца)
• HMB (ß-гидрокси ß-метилбутират)
• Nutrigenesis GTF хром
• BioPerine (экстракт черного перца)

Эти ингредиенты могут показаться сложными, но каждый из них на 100% натуральный, не содержит кофеина и полностью безопасен для употребления.Прием этого жиросжигателя может помочь вам сжечь больше калорий, чем вы потребляете, ускоряя потерю веса и в результате наращивая мышечную массу.

В целом, Burn Lab Pro лучше всего подходит для тех, кто хочет ускорить процесс сжигания жира при наращивании мышечной массы.

• Мощная термогенная формула сжигания жира
• Отлично подходит для ускорения обмена веществ и сжигания большего количества калорий во время тренировок
• Сохраняет мышечную массу во время диеты
• 100% безопасное, натуральное и не содержащее стимуляторов

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену на Burn Lab Pro

# 5 Мгновенный нокаут: ускоритель редкого метаболизма для мужчин

Instant Knockout — самая эффективная добавка для похудения для мужчин.Мужчины часто сочетают свой режим похудания с интенсивной программой упражнений. Если вы хотите похудеть с помощью режима тяжелых упражнений, Instant Knockout — эффективное дополнение к вашему расписанию.

Создатели Instant Knockout разработали формулу своей добавки для профессиональных спортсменов и бойцов ММА. Однако добавка оказалась настолько успешной, что ее начали предлагать широкой публике, а это означает, что все мужчины могут использовать те же профессиональные решения, что и боксеры и спортсмены мирового уровня.

Эта добавка увеличивает естественную скорость метаболизма вашего тела, позволяя сжигать больше калорий во время отдыха и во время тренировок. Формула также снижает тягу к голоду и подпитывает вашу энергию — два важных компонента похудения.

Ингредиенты Instant Knockout также нацелены на ваш рецептор альфа-2, рецептор, который говорит вашему телу накапливать жир. Отключение этого рецептора позволяет вашему телу перестать накапливать жир, давая указание вашим метаболическим процессам сжечь этот лишний вес.

Instant Knockout содержит мощную формулу, которая включает:

• Экстракт зеленого чая
• Семена кайенского перца
• Глюкоманнан
• Кофеин безводный
• Витамин B6
• Витамин B12
• Витамин D3
• L-теанин
• Пиперин

Если вы попытаетесь сократить потребление калорий, не принимая жиросжигающие добавки, ваше тело может попытаться накопить лишние калории, чтобы восполнить ваш дефицит.Прием добавки, ускоряющей метаболизм, такой как Instant Knockout, может помочь ускорить ваш метаболизм при соблюдении более легкой диеты.

Instant Knockout — полезная добавка для мужчин, пытающихся похудеть с помощью диеты и физических упражнений.

• Больше энергии и больше внимания
• Сохранить больше мышц при снижении калорийности рациона
• Увеличивает количество сжигаемых калорий во время отдыха
• Помогает повысить скорость метаболизма в состоянии покоя
• Отличная формула поддержания веса для мужчин
• Подавляет тягу к еде, чтобы уменьшить количество обработанных пищевых продуктов и нездоровых насыщенных жиров

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену на Instant Knockout

Как работает ваш метаболизм?

Метаболизм — это сложный процесс, который объединяет калории из продуктов, которые вы едите, с кислородом для производства энергии.Даже когда вы отдыхаете, вашему телу нужна энергия для выполнения основных функций, и ваш метаболизм обеспечивает эту энергию.

Ваш метаболизм играет важную роль в том, как быстро вы худеете. В целом, чем быстрее ваш метаболизм, тем быстрее вы избавитесь от лишнего жира и калорий.

Ваш базальный уровень метаболизма — это количество калорий, которое ваше тело использует во время отдыха. Скорость метаболизма в состоянии покоя у всех разная и зависит от таких факторов, как:

• Рост и вес
• Секс
• Возраст
• Генетика
• Тип кузова

Прием ускорителей метаболизма может повысить скорость метаболизма, что позволит вам сжигать больше калорий каждый день, чем вы бы это делали естественным путем.Когда количество калорий, которые вы сжигаете каждый день (или ваш «общий расход энергии») превышает количество потребляемых вами калорий, вы начинаете худеть.

Ингредиенты, улучшающие метаболизм

Некоторые натуральные ингредиенты могут повысить ваш метаболизм, поэтому продукты, которые мы рассмотрели выше, содержат в основном витамины, клетчатку и минералы, которые вы можете найти в природе.

Давайте обсудим некоторые ингредиенты, улучшающие метаболизм, которые входят в состав наиболее эффективных натуральных добавок.

Кофеин

Кофеин — это натуральный ингредиент пищевых продуктов, который увеличивает термогенез и способствует метаболизму. Если вы часто пьете крепкий кофе, вы знаете, что чрезмерное употребление кофеина может вызвать жар и легкое беспокойство, что является признаком термогенеза. Это также может подавить аппетит и дать вам энергию, необходимую для начала дня.

Многие люди потребляют кофеин, выпивая сладкие, молочные кофейные напитки с высоким содержанием калорий. Прием кофеина с добавкой, повышающей метаболизм, может принести такую ​​же пользу для здоровья — увеличить термогенез, подавить аппетит и дать вам энергию — без добавления дополнительных калорий в ваш рацион.

Капсаицин

Капсаицин — активное соединение перца чили и перца халапеньо, придающее им пикантность. Это химическое вещество также может способствовать снижению веса, помогая сжигать больше калорий, увеличивая потребление кислорода и стимулируя термогенез — все это способствует скорости метаболизма.

Капсаицин может также иметь другие преимущества для здоровья, такие как уменьшение воспаления и облегчение боли. Однако, если вы чувствительны к острой пище или часто испытываете изжогу, возможно, вам стоит поговорить со своим врачом, прежде чем добавлять это химическое вещество в свой распорядок дня.

L-карнитин

L-карнитин — натуральное вещество, ускоряющее обмен веществ. Ваш организм вырабатывает некоторое количество L-карнитина естественным путем, и вы также можете найти его в таких продуктах, как молочные продукты, мясо и орехи.

L-карнитин может быть полезен при лечении болезней сердца, диабетической невропатии и заболеваний периферических артерий, а также помогает сжигать жир и калории.

Пиколинат хрома

Пиколинат хрома — это форма хрома, которая может действовать как ускоритель метаболизма.Вы можете найти этот минерал в естественных источниках пищи, таких как виноград и моллюски.

Исследования показывают, что пиколинат хрома может незначительно повлиять на потерю веса, поэтому многие производители добавок комбинируют его с другими ингредиентами, повышающими метаболизм, при разработке своих формул для похудания. Этот минерал также может принести некоторые другие преимущества для здоровья, например, повысить уровень сахара в крови.

Конъюгированная линолевая кислота (CLA)

Конъюгированная линолевая кислота (CLA) — одна из наиболее распространенных жирных кислот омега-6 в мясе, молочных продуктах и ​​растительных маслах.

Употребление этой кислоты может оказать благотворное влияние на потерю веса — одно исследование показало, что прием добавок с CLA может уменьшить жировые отложения и увеличить мышечную массу. Тем не менее, эффекты CLA, по-видимому, наиболее заметны в течение первых шести месяцев после добавления ее в свой рацион, после чего ее преимущества, по-видимому, уменьшаются.

Употребление в пищу продуктов, которые естественно содержат CLA и другие жирные кислоты, также может снизить риск развития таких заболеваний, как диабет 2 типа.

Экстракт зеленого чая

Многие ускорители метаболизма содержат экстракт зеленого чая или его концентрированную форму.Этот экстракт богат антиоксидантами и может способствовать здоровью мозга, печени и сердца. Исследования также показали, что зеленый чай может усиливать термогенез, позволяя вашему телу быстрее сжигать калории.

Пищевые добавки, в состав которых входит экстракт зеленого чая, часто содержат такое же количество кофеина, как и в одной чашке зеленого чая.

Естественные способы увеличить ваш метаболизм

Хотя прием вышеперечисленных добавок может ускорить метаболизм, не все хотят добавлять еще одну таблетку в свой распорядок дня.К счастью, изменение диеты и режима упражнений также может улучшить ваш метаболизм без каких-либо дополнительных добавок.

Вот несколько советов по здоровью, которые могут помочь вам естественным образом ускорить метаболизм.

Ешьте больше белка

Употребление небольших порций пищи с высоким содержанием белка может ускорить ваш метаболизм. Белок насыщает вас больше, чем другие виды пищи, помогая снизить потребление калорий. И хотя употребление любой пищи может ускорить ваш метаболизм на несколько часов, белок способствует более значительному ускорению обмена веществ, чем любая другая группа продуктов.

Белок также дает больше энергии, чем любая другая пища. Если вы часто занимаетесь спортом, употребление протеина перед тренировкой может дать вам энергию, необходимую для завершения тренировки.

К некоторым типам продуктов с высоким содержанием белка относятся:

• Постное мясо
• Морепродукты
• Молочные продукты
• Фасоль и бобовые
• Киноа

Замена углеводов и жиров в рационе продуктами с высоким содержанием белка может улучшить ваше здоровье и общее самочувствие.

Пейте больше холодной воды

Питьевая холодная вода вместо сладких напитков также может улучшить метаболизм. Сладкие напитки содержат калории, поэтому замена этих напитков водой автоматически снижает ежедневное потребление калорий.

Одно известное исследование показывает, что употребление холодной воды также может ускорить метаболизм, помогая при этом сжигать калории. Питьевая вода может вызвать «термогенез, вызванный водой», особенно если вы пьете больше воды, чем рекомендуемая дневная норма.

Кроме того, питьевая вода может помочь вам почувствовать себя сытым. Стакан воды перед каждым приемом пищи может побудить вас сократить количество потребляемой пищи, что поможет вам достичь ваших целей по снижению веса.

Интенсивные тренировки

Высокоинтенсивные тренировки — или «высокоинтенсивные интервальные тренировки» (ВИИТ) — стали более популярными в последние годы. Эти быстрые и интенсивные тренировки могут улучшить ваш метаболизм, помогая сжигать жир и калории.

Одно исследование показывает, что две минуты интенсивных тренировок вызывают такое же потребление кислорода, как и тридцать минут упражнений с меньшей интенсивностью, что делает эти тренировки отличным решением, если у вас мало времени.Однако, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем начинать интенсивные тренировки.

Поднимите тяжеловесы

Поднятие тяжестей или других тяжелых предметов также может улучшить ваш метаболизм. Исследования показали, что выполнение силовых тренировок при соблюдении здоровой диеты может помочь вам сжечь больше калорий, сохранить мышечную массу и повысить скорость метаболизма.

Вы можете купить гантели в любом магазине спортивных товаров, но если вы не хотите тратить деньги, вы также можете найти тяжелые предметы в доме, чтобы добавить их в свой распорядок дня.

Пить кофе

Кофе содержит значительное количество кофеина — вещества, которое ускоряет обмен веществ и помогает сжигать больше жира. В результате ежедневное употребление чашки черного кофе может помочь вам в достижении ваших целей в области здоровья и фитнеса.

Однако не всем нравится пить черный кофе, и некоторые люди нервничают после употребления слишком большого количества кофеина. Если вы не любитель кофе, употребление напитка с более умеренным содержанием кофеина, например зеленого чая, также может ускорить ваш метаболизм.

No related posts.