Силовых: Анатомия силовых тренировок для женщин | Делавье Фредерик, Гандил Майкл

30.06.1972 alexxlab 0 Comment

Содержание

Расписание силовых тренировок/ОФП/ЛФК — Скалодром Трамонтана СПб

Сложно представить современное скалолазание без специальной дополнительной подготовки.

Силовая тренировка — это групповая тренировка, нацеленная на повышение силовых показателей и общей выносливости, улучшение координационных качеств и гибкости.

Силовые тренировки на скалодроме Трамонтана проходят по определенному расписанию.

Не забудьте ознакомиться с имеющимися расценками на занятия.

Узнать больше о нашем тренере Дмитрие Меренкове можно по ссылке.

Силовые тренировки на скалодроме Трамонтана проходят по определенному расписанию.

Но также мы готовы их организовать для Вас в удобное Вам время.

Групповые тренировки проходят по понедельникам и пятницам в 20.00

Также Дмитрий проводит индивидуальные тренировки

.
Они проводятся в согласованное с преподавателем время.

На тренировки необходима предварительная запись по телефону +7 (812) 640-38-44.

Тренер Дмитрий Меренков описывает свои тренировки следующим образом:

Силовая тренировка — это групповая тренировка, нацеленная на повышение силовых показателей и общей выносливости, улучшение координационных качеств и гибкости.
В тренировках используется индивидуальный и комплексный подход (выявление комплексов).

Занятия проходят в позитивно-забавно-веселой обстановке под заразительный смех тренера.

20 лет Путина: трансформация силовиков

Согласно распространенному мнению, нет другой социально-профессиональной группы, которая настолько бы выиграла в результате прошедших 20 лет, как силовики. Во-первых, сама эта группа колоссально разрослась, во-вторых, она стала не только стержнем российской политической системы, но общей его матрицей, тем, что иногда называют «глубинным государством». Это так и не так, во всяком случае, рост реальной роли силовиков происходил нелинейно, и фазу силовархии, по Дэниэлу Трейсману, которую можно считать кульминацией развития «государства силовиков», система уже прошла. Парадокс в том, что логика «революция пожирает своих творцов» применима и к конструкторам силового государства, многие из которых оказались не нужны выстроенной их стараниями машине.

В свое время, с приходом Владимира Путина к власти, когда он подтянул за собой тех, кого знал по предыдущей работе в КГБ/ФСБ и Петербурге, возникли мифы о засилье «питерских» и о «милитократии». И если в отношении питерских разговоры довольно скоро – с исчерпанием скамейки бывших коллег и друзей детства президента – прекратились, то в отношении милитократии они идут и поныне. Сам термин «милитократия» представляется неточным, речь скорее надо вести о «чекистократии», поскольку экспансии военных во властвующую элиту почти не наблюдалось. При этом, однако, говорить на основании анализа биографий и скрупулезных расчетов, показывающих сокращение прослойки высших управленцев с чекистским бэкграундом, о частичной утрате режимом силовой и правоохранительной составляющей было бы неправильно. Скорее наоборот: по своему внутреннему устройству, по действиям – как внутри страны, так и вовне, – по логике поведения, инструментарию, инстинктам наше государство сегодня представляет собой государство силовиков. Милитократии при этом нет, да никогда, по сути, и не было, есть неономенклатурная система с повышенной ролью силовой бюрократии.

Силовые корпорации

В советское время были три основные силовые структуры: армия, КГБ и МВД. В современной России их полтора десятка, отпочковавшихся в основном от прежних. Справедливости ради надо сказать, что размножение силовых структур имело место главным образом в 1990-е гг., когда и само государство, и его силовая составляющая были довольно слабы, а раздробление того же КГБ на несколько самостоятельных структур считалось способом избежать гегемонии чекистов. В последние же годы появилась всего одна новая силовая структура – Росгвардия, в которую отошла основная часть силового ресурса МВД. При этом две другие структуры – Роснаркоконтроль, возникший в 2003 г., и милитаризованная ФМС – были расформированы.

Сколько в сегодняшней России силовиков и правоохранителей? Примерно 4,5 млн человек, включая армию (1,9 млн), МВД (0,9 млн), Росгвардию (0,4 млн), МЧС (0,3 млн), ФСИН (0,3 млн), ФСБ с погранвойсками (0,2 млн). Это больше, чем в СССР, при том что Россия вдвое меньше СССР по населению. Это 6% всего трудоспособного населения страны.

Реформа 2016 г. не привела к массовому омоложению силового корпуса: сразу несколько глав служб и ведомств находятся на своих должностях больше 10 лет, среди них генпрокурор Юрий Чайка, председатель СКР Александр Бастрыкин, директор ФСБ Александр Бортников. Если добавить сюда Рамзана Кадырова, главу региона и одновременно самостоятельной, по сути силовой, структуры, он займет второе место между Чайкой и Бастрыкиным. Несколько особняком стоит многолетний секретарь Совбеза Николай Патрушев, не имеющий в отличие от остальных силового ресурса, зато обладающий большим ресурсом политическим. Только треть из топовых силовиков и правоохранителей – карьерные выходцы из своих корпораций, в случае Росгвардии, ФСИН, ФТС и МЧС во главе стоят выходцы из КГБ/ФСБ, ФСО. В подавляющем большинстве статусные силовики – ровесники Путина, и лишь один, глава ФССП Дмитрий Аристов (а также Кадыров), существенно его моложе.

Государство силовиков

Окончательная трансформация России в государство силовиков произошла в 2014 г. Именно тогда в корне изменилась логика принятия решений. Прежде ее можно было описывать в рамках распространенной на Западе модели «силовики-цивильники», теперь же силовики всегда первая рука, а остальные, будь то дипломаты, экономисты, политтехнологи, лишь обслуживают принятые в рамках силовой логики внутри- и внешнеполитические решения и по возможности минимизируют в своей сфере негативные их последствия.

После 2014 г. роль силовиков в обновившемся политическом режиме объективно возросла – институционально больше, чем персонально. Причиной тому менталитет правящих элит, где силовики не столько доминируют количественно, сколько идейно: они принесли туда свой корпоративный менталитет, амбразурное мышление. Опять же, в условиях ослабления всех политических институтов роль политического ресурса ослабевает, а силового, наоборот, возрастает. Мы имеем теперь не просто «силовое предпринимательство», описанное когда-то социологом Вадимом Волковым, а «силовую политику». В условиях полной зависимости судов от исполнительной власти и обвинительного уклона можно говорить и о «силовой судебной системе». Наиболее свежей иллюстрацией использования силового инструментария в российской политике могут служить выборы в Мосгордуму, где сначала силами экспертов МВД и ФСБ отбраковывались неудобные для власти кандидаты, а потом, когда возникли протесты, к делу подключились Росгвардия, СКР и суды. Вот те рычаги, которые использует власть для решения судьбы выборов.

За резким усилением силовиков в 2014 г. последовало их ослабление в 2016 г. В одних корпорациях (ФСО, ФТС, ФССП) произошло радикальное обновление руководства, часть – ФСКН, ФМС – были ликвидированы, другие, как МВД, оказались резко ослаблены в силу реорганизации, в третьих – Генпрокуратуре, СКР, ФСБ – произошло обновление на вторых этажах. Сошли с дистанции и влиятельные медиаторы межструктурного взаимодействия – Сергей Иванов, Евгений Муров. В результате силовая мегакорпорация в целом оказалась ослаблена и внутренне разобщена. Впрочем, после самой масштабной за все путинское время, даже с учетом 2001–2003 гг., чистки силовиков в 2016 г. остается ощущение наполовину сделанной работы.

Системообразующие конфликты

В последние десятилетия существования СССР с переменным успехом сторон на разных уровнях разворачивалось два основных системных конфликта: КГБ и партии в масштабах всей системы – и КГБ и МВД в масштабах силового блока. Собственно, со стороны МВД это была борьба не столько за первенство, сколько за известную самостоятельность. Соответственно, передачу Борисом Ельциным власти Путину в 1999 г. можно рассматривать как победу КГБ (сам Путин был третьим подряд премьером из этой корпорации, пробовавшимся на роль преемника). Правда, победу временную, поскольку Путин и те силовики, кто вместе с ним перешел с Лубянки в Кремль и на Старую площадь, оставаясь силовиками по менталитету, перестали быть ими по роли в системе и старое противостояние между публичной властью и силовиками отчасти воспроизвелось.

В терминологии «глубинного государства» применительно к России можно рассматривать два основных концепта: виртуально-конспирологический «силовой» и персоналистский путинский – «Большого президента», сложный конгломерат администрации президента, во многом наследовавшей ЦК КПСС, а также многочисленных представителей президента в органах власти, включая региональные. Это сегодняшняя реинкарнация командно-административной системы, та неформальная партия, «своего рода орден меченосцев внутри государства», о которой когда-то говорил Иосиф Сталин как о «командном составе и штабе». Силовики, вся их большая корпорация с Совбезом входят в № 2, но лишь как один из элементов.

Роль внутриэлитных конфликтов, в которых ни одна сторона не могла полностью победить другую, заключалась в том, чтобы обеспечивать относительную эффективность системы с помощью инструментов внутреннего контроля при отсутствии контроля внешнего, со стороны общества. Нечто подобное этой системе квазисдержек и квазипротивовесов, только в гораздо более сложной и изощренной форме, существует и сейчас. Сначала в 2003 г., отчасти в противовес ФСБ, создается ФСКН, потом, когда дело доходит до резкого конфликта между ними и публичной перебранки руководства, меняют обоих руководителей, а упор впредь делается на противовесы уже в самой ФСБ. В 2016 г. ФСКН и вовсе расформировывают.

Иначе развивалась ситуация с прокуратурой и СКР. Прокуратура вообще долгое время была ключевым звеном в силовой машине, и не случайно именно с прокуроров начались чистки силовиков в регионах, когда Путин стал президентом. Прокуратура служит своего рода мостиком между следствием и судами, конвертируя в уголовные дела и наказания материал, собранный теми же МВД и ФСБ. В середине второго путинского президентского срока, когда начинались поиски возможного преемника, именно генпрокурор Владимир Устинов, согласно ряду источников, стал неформальным кандидатом от силовиков. В середине 2006 г. его неожиданно отправили в отставку, а саму прокуратуру вскоре разделили на две части, зависимые одна от другой и по отдельности не представляющие собой грозной силы. Следственный блок был сначала выделен в автономную структуру внутри прокуратуры, а потом в самостоятельный Следственный комитет. Все это время ведомства и их руководство находятся в конфликте, то незаметно тлеющем, то вырывающемся в публичное пространство в полном соответствии с римским еще принципом «разделяй и властвуй».

Характерно, что Путин, едва став и. о. президента, назначил в качестве своих представителей в регионах два десятка действующих глав управлений ФСБ. Пара генералов ФСБ наряду с другими силовиками заняли посты полпреда президента в федеральных округах. Одновременно происходила экспансия представителей этой корпорации во все основные сферы и структуры управления, а Совбез во главе с Сергеем Ивановым стал своего рода «стратегическим правительством».

Лишь однажды растущее корпоративное влияние ФСБ пошатнулось. Это произошло в конце 2011 – начале 2012 г., когда в результате массовых протестов, которые ФСБ не смогла ни предсказать, ни предотвратить, суперведомство на какое-то время вышло из фавора. Московская полиция, наоборот, с точки зрения Путина, проявила себя наилучшим образом, и сразу после Болотной Владимир Колокольцев был назначен министром, а МВД получило возможность наряду с ФТС, Минюстом и рядом других ведомств ослабить контроль со стороны ФСБ в своем высшем руководстве. После Олимпиады в Сочи позиции ФСБ восстановились в полном объеме, что и было продемонстрировано не только возвращением кураторов на уровне замов во все ключевые управленческие структуры – от МИДа до МЭРа, но и целой серией громких дел против высшего руководства и генералитета всех силовых корпораций: МВД, МЧС, ВВ, ФТС, СКР…

Будучи бенефициаром в большинстве внешних конфликтов и контролером всех и вся, сама при этом не контролируемая никакими другими структурами, ФСБ представляет собой не единое суперведомство, а, скорее, сложный холдинг со своими серьезными внутренними конфликтами. Отдельные влиятельные структуры внутри этого холдинга, как, скажем, Служба экономической безопасности, глава которой представляет собой практически равновеликую директору структуру, выходят напрямую на Путина.

В самое последнее время ФСБ во многом утратила статус «неприкосновенной», и уже в этом году прогремело несколько возбужденных дел с обвинениями от крышевания обнальных площадок и мошенничества, контрабанды до банальных грабежей с участием офицеров спецподразделений ФСБ. Согласно данным Генпрокуратуры, число преступлений, совершенных сотрудниками ФСБ, увеличилось в 2018 г. в сравнении с 2017 г. на 70%.

Субъекты и объекты репрессий

Нарастание репрессивности режима стало особенно заметно с 2012 г., с развертыванием первого массового «болотного» дела с сотнями следователей и десятками осужденных. Чуть позже начались и репрессии против управленческой элиты, с 2015 г. вышедшие на свою нынешнюю мощность. Ключевую роль в осуществлении репрессий играет ФСБ, часто в подспорье с СКР или следственным комитетом МВД, у прокуратуры и судов роль тоже важная, но скорее служебная. ФСБ (центральные или региональные структуры) – застрельщик, СКР и прокуратура – реализаторы. При этом собственно ФСБ – и особенно персоны, непосредственно осуществляющие руководство репрессиями, обычно остаются за кадром. Лишь потом, часто после их перемещения или отставки, публика узнает какие-то детали вроде пресловутого «сечинского спецназа» – 6-й службы УСБ ФСБ во главе с генералом Олегом Феоктистовым, а затем его преемником Иваном Ткачевым, – стоявшего за всеми резонансными делами последних лет. Не стоит, однако, демонизировать конкретных персонажей – они лишь винтики, пусть и важные, большой репрессивной машины.

Репрессии последних лет затронули всех без исключения силовиков, в том числе и непосредственно их осуществлявших офицеров и генералов из ФСБ и СКР. Впрочем, подход был дифференцированным. Начиная с 2012 г. под ударом оказались Минобороны, ФСИН, МВД, ФТС, ФСО, СКР. До сих пор ни на высоком федеральном уровне, ни на высшем региональном публично под ударом не оказывались представители ФСБ, прокуратуры и судов – реальных звеньев репрессивной машины. Однако, похоже, ситуация меняется, и, согласно Генпрокуратуре, в тройку силовых ведомств с максимальным ростом числа расследованных в отношении их сотрудников преступлений в 2018 г. вошли, помимо уже упоминавшейся ФСБ (+69,5%), судебные органы (+118,5%) и Росгвардия (+277%).

Описанная нами ранее логика ослабления корпораций как самостоятельных игроков на политической сцене путем разделения административного, силового и финансового ресурсов справедлива и для силовиков. Именно она во многом стоит за репрессиями, затронувшими силовиков, будь то дело ГУЭБиПК МВД, ФТС, ФСО, раскручивающееся сейчас масштабное дело в ФСБ. Сегодня мощные смычки бизнеса с руководством ФТС, ФСО, ФСИН разрушены, и «сечинский спецназ» в ФСБ снова стал «кремлевским».

Гораздо более активно, чем в центре, репрессии в отношении силовиков идут в регионах, где только в 2018 г. под раздачу попало три начальника управлений МЧС, три начальника управлений Ростехнадзора, двое глав ФНС, по одному начальнику управлений СКР, МВД, Росгвардии и ФССП, один начальник и один замначальника СЭБ УФСБ.

Силовики за рамками тех важных служебных функций, которые они призваны выполнять в любом государстве, ведут себя как раковая опухоль. Силовые корпорации, как и все остальные, пекутся о своем корпоративном интересе, только ресурс у них, используемый часто в интересах узкокорпоративных и клановых, а не государственных, силовой. Некоторое время назад, когда предыдущая Госдума один за другим штамповала драконовские законы, о ней заговорили как о «взбесившемся принтере». Глядя на сегодняшние действия силовиков, казалось бы, впору говорить о них как о «взбесившейся гильотине». На самом деле это не совсем так. Это не столько силовики «лютуют», сколько власть, отвыкшая за долгие годы простых решений от более тонкого политического маневрирования, использует их как грубую силу – и против элит, включая бизнес, и против граждан. А дальше силовики поступают согласно известному принципу «у воды да не напиться?». Когда отдельные части машины начинают работать особенно интенсивно– и при этом в своих, а не всей машины интересах, – в результате страдают и другие части машины (например, бизнес), и машина в целом.

То, что позволяет Кремлю держать силовиков под контролем (их разобщенность и не просто нескоординированность, а конфликтность), причина их колоссальной неэффективности с точки зрения обеспечения безопасности страны и граждан. С этой точки зрения армия силовиков в России многократно превышает разумные пределы. Огромная армия силовиков представляет проблему и сейчас, и на перспективу. И в «прекрасной России будущего», о которой сейчас модно говорить, надо будет предусмотреть им место. Иначе они найдут и обустроят его сами.

Автор – старший научный сотрудник Chatham House

Это последняя статья из цикла о 20 годах правления Владимира Путина.

Предыдущие статьи цикла:

Кирилла Рогова — читайте здесь,

О пользе силовых тренировок | Go Fit

Силовые тренировки – это терапия. Они способны изменить вашу жизнь к лучшему, и одной лишь физической красотой здесь дело не ограничивается. Настоящая ценность тренировок превосходит эстетику. Они не только поддерживают физиологическую молодость, но и обладают следующими неоспоримыми положительными эффектами:

Укрепляют все ткани организма
Помогают изменять композицию тела
Способствует лечению метаболических заболеваний (диабет II типа и т. п.)

Ускоряют восстановление после таких болезней, как рак
Способствует профилактике травм и болей
Улучшают функцию мозга и способность к познанию
Способствуют профилактике потери памяти и дегенерации мозга, связанных с болезнью Альцгеймера
Увеличивают продолжительность жизни
Улучшают качество сна и ослабляют стресс
Улучшают настроение и уменьшают риск развития депрессии
Улучшают функцию сердца и снижают повышенное кровяное давление
Улучшают координацию и уменьшают время реакции
Улучшают репродуктивное здоровье и увеличивают либидо
Ослабляют побочные эффекты полового созревания и климактерического периода

А регулярные силовые тренировки могут принести даже больше пользы. Кроме того, учитывая все эти эффекты, даже не верится, что подавляющее большинство людей не пользуется преимуществом этого простого, но эффективного метода по улучшению самочувствия и качества жизни! Тренировки с отягощениями помогут вам познать себя в полной мере, помогут понять, что вы собой представляете, и на что способны. Это исключительный метод развития силы духа. По мере понимания глубин своего драйва вы научитесь преодолевать неудачи, – тяжелые деньки в спортзале бывают у всех, однако, именно они делают нас сильнее. Тренировки с отягощениями помогут вам изменить свою жизнь к лучшему и развить уверенность в себе. Физическая сила поможет вам обрести жизнеутверждающее чувство собственного места в этом мире.

XXXI. Охрана труда при выполнении работна силовых трансформаторах, масляных шунтирующихи дугогасящих реакторах

31.1. Осмотр силовых трансформаторов (далее — трансформаторы), масляных шунтирующих и дугогасящих реакторов (далее — реакторы) должен выполняться непосредственно с земли или со стационарных лестниц с поручнями с соблюдением расстояний до токоведущих частей, указанных в таблице N 1.

31.2. Осмотр газового реле после срабатывания на сигнал и отбор газа из газового реле работающего трансформатора (реактора) должен выполняться после разгрузки и отключения трансформатора (реактора).

31.3. Работы, связанные с выемкой активной части из бака трансформатора (реактора) или поднятием колокола, должны выполняться по специально разработанному для местных условий проекту производства работ.

31.4. Выполнять работы внутри баков трансформатора (реактора) имеют право только специально подготовленные рабочие и специалисты, хорошо знающие пути перемещения, исключающие падение и травмирование во время выполнения работ или осмотров активной части. Спецодежда работающих должна быть чистой и удобной для передвижения, не иметь металлических застежек, защищать тело от перегрева и загрязнения маслом. Работать внутри трансформатора (реактора) следует в защитной каске и перчатках. В качестве обуви необходимо использовать резиновые сапоги.

31.5. Перед проникновением внутрь трансформатора следует убедиться в том, что из бака полностью удалены азот или другие газы, а также выполнена достаточная вентиляция бака с кислородосодержанием воздуха в баке не менее 20%.

Работа должна производиться по наряду тремя работниками, двое из которых — страхующие. Они должны находиться у смотрового люка или, если его нет, у отверстия для установки ввода с канатом от лямочного предохранительного пояса работника, работающего внутри трансформатора, с которым должна поддерживаться постоянная связь. При необходимости работник, выполняющий работы внутри трансформатора, должен быть обеспечен шланговым противогазом.

Производитель работ при этом должен иметь группу IV.

31.6. Освещение при работе внутри трансформатора должно обеспечиваться переносными светильниками напряжением не более 12 В с защитной сеткой и только заводского исполнения или аккумуляторными фонарями. При этом разделительный трансформатор для переносного светильника должен быть установлен вне бака трансформатора.

31.7. Если в процессе работы в бак подается осушенный воздух (с точкой росы не выше — 40 градусов C), то общее время пребывания каждого работающего внутри трансформатора не должно превышать 4 часов в сутки.

31.8. Работы по регенерации трансформаторного масла, его осушке, чистке, дегазации должны выполняться с использованием защитной одежды и обуви.

31.9. В процессе слива и залива трансформаторного масла в силовые трансформаторы напряжением 110 кВ и выше вводы трансформаторов должны быть заземлены во избежание появления на них электростатического заряда.

Открыть полный текст документа

Совмещение силовых и кардио тренировок

Многие люди, занимающиеся спортом, допускают серьезную ошибку, останавливаясь только на одном виде нагрузки. Как научиться правильно совмещать силовые и кардио?

Силовые тренировки нужны для формирования красивого мышечного рельефа. Их принято считать прерогативой мужчин. Женщины же более увлекаются кардио. Можно ли совмещать эти виды тренировок, и как делать это правильно?

Для чего нужны кардиотренировки?

Аэробные нагрузки выполняются для достижения следующих целей:

повышение выносливости организма;
увеличение легочной силы, повышение объема легких;
улучшение работы сердца, сосудов;
профилактика возникновения сердечно-сосудистых заболеваний;
ускорение процессов обмена веществ;
сжигание калорий, помощь в борьбе с лишним весом;
снятие стресса, возможность расслабиться, выпустить наружу негативные эмоции;
улучшение качества сна и отдыха.

К кардиотренировкам относится бег на беговой дорожке или без нее, езда на велосипеде или велосипедном тренажере. Для людей с больным сердцем или ожирением подойдет ходьба. Также можно плавать, прыгать через скакалку или заниматься на гребном тренажере.

Особенности силовых тренировок

Силовая тренировка в спортивном зале – это сложный механизм, который требует учета множества факторов. Нагрузка должна осуществляться на определенные группы мышц, важно также выбрать фактор отягощения, комфортный для человека и его веса.

Мускулатура начинает развиваться после того, как в волокнах мышц появляются микротравмы. Рост мышечного рельефа происходит по мере их заживления до нужного уровня. За счет этого мускулатура увеличивается в размерах и объемах.

В чем заключаются особенности и преимущества силового тренинга?

Повышение прочности и выносливости мышечной ткани.
Усиление физической работоспособности.
Возможность тренироваться больше, чаще, качественнее.
Управление объемами тела и мышечной массой.
Ускорение метаболизма, помощь в сжигании калорий.
Поддержание собственной гибкости и умения держать равновесие.
Укрепление суставной ткани.
Снижение вероятности падений и травмирования.
Повышение уровня внутренний энергии.

Улучшение настроения, профилактика депрессивных состояний.
Изменения в самоощущениях и самооценке.
Положительные изменения в работе опорно-двигательного аппарата.
Запуск анаболических процессов.

Как правильно совмещать кардио и силовые тренировки?

Чтобы достичь баланса, кардионагрузки и силовые тренировки важно уметь сочетать правильно. Как это делается?

Кардио упражнения выполняются непосредственно перед силовой тренировкой. Новичку будет достаточно провести 10-15 минут на велосипедном тренажере. Более подготовленные и опытные спортсмены тратят на кардио около 30-40 минут.
Кардио после окончания силовой тренировки. Такой вид чередования подходит людям, которые дополнительно хотят избавиться от лишнего веса.
Попеременное чередование силовых и кардио. Например, понедельник – только аэробные нагрузки, среда – только силовые, суббота – снова аэробные.
Совмещение в одной тренировке силовых и аэробных нагрузок. Такое занятие на профессиональном языке называется интервальным. Ее преимущество в том, что она помогает экономить время, но при этом активизирует и задействует все силы организма. Минусом является то, что занятие проходит в очень интенсивном режиме, поэтому не подойдет новичкам и плохо подготовленным людям.

Заключение

Таким образом, для успешного осуществления тренировок не стоит зацикливаться на чем-то одном. Кардио и силовые можно успешно совмещать.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

силовой — это… Что такое силовой?

силовой — насильственный, с позиции силы Словарь русских синонимов. силовой прил.) Словарь русских синонимов. Контекст 5.0 Информатик. 2012. силовой … Словарь синонимов
СИЛОВОЙ — СИЛОВОЙ, силовая, силовое. прил., по знач. связанное с применением, использованием силы, сил (см. сила в 1 и 2 знач.). Силовая работа (требующая приложения только физической силы; спец.). Силовые упражнения (спорт.). Силовое поле (физ.). Силовые… … Толковый словарь Ушакова
СИЛОВОЙ — СИЛОВОЙ, ая, ое 1. см. сила. 2. Относящийся к энергетическим устройствам (вырабатывающий, передающий или использующий энергию) (спец.). Ядерная силовая установка. С. кабель. Силовая станция. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова.… … Толковый словарь Ожегова
Силовой — прил. 1. Вырабатывающий или передающий электрическую энергию для каких либо работ. 2. Используемый для получения какой либо энергии, производства какой либо работы. 3. Осуществляемый при увеличенной скорости подачи режущего инструмента (в… … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
силовой — силовой, силовая, силовое, силовые, силового, силовой, силового, силовых, силовому, силовой, силовому, силовым, силовой, силовую, силовое, силовые, силового, силовую, силовое, силовых, силовым, силовой, силовою, силовым, силовыми, силовом,… … Формы слов
силовой — силов ой … Русский орфографический словарь
силовой — ая, ое. 1. Спорт., цирк. Основанный на использовании значительной физической силы; требующий такой силы. Комплекс силовых упражнений. С. трюк. С ая борьба за мяч. С ые акробаты (специализирующиеся на таких трюках). 2. Физ. Связанный с проявлением … Энциклопедический словарь
силовой — I см. сила II ая, ое. 1) спорт., цирк. Основанный на использовании значительной физической силы; требующий такой силы. Комплекс силовых упражнений. Силово/й трюк. С ая борьба за мяч. С ые акробаты (специализирующиеся на таких трюках) … Словарь многих выражений
силовой — сил/ов/ой … Морфемно-орфографический словарь
Силовой кулак — В Википедии есть проект «Warhammer 40k» … Википедия

Типы силовых трансформаторов

Трансформаторы используются в электротехнике для преобразования переменного тока из одного напряжения в другое посредством электромагнитной индукции, с сохранением неизменной частоты при минимальных мощностных потерях.

Существуют различные типы трансформаторов по количеству фаз, числу обмоток, типу изоляции и виду охлаждения. Распространенная классификация устройств основана на том, куда погружается магнитная система (сердечник), то есть, по типу охлаждения. В этом случае выделяют трансформаторы:

Масляные – погружение сердечника происходит в трансформаторное масло с диэлектрическими свойствами (оно находится в корпусе прибора)
Сухие – в обмотку заливается эпоксидная смола
Жидкостные – в качестве охлаждающей среды используются различные органические жидкости, то есть негорючие диэлектрики

Охлаждение для всех трех видов трансформаторов имеет свои нюансы. Для вашего удобства мы свели их в таблицу:

Вид трансформатора	Тип охлаждения	Обозначение
Сухие	Естественное воздушное – для открытого исполнения	С
	Аналогично – для защищенного исполнения	СЗ
	Аналогично – для герметичного исполнения	СГ
	Воздушное с дутьем	СД
Масляные	Естественная циркуляция воздуха и масла	М
	2 вида циркуляции – принудительная для воздуха и естественная для масла	Д
	2 вида циркуляции – естественная для воздуха и принудительная для масла	МЦ
	Принудительная циркуляция воздуха и масла	ДЦ
	2 вида циркуляции – принудительная для воды и естественная для масла	МВ
	Принудительная циркуляция воды и масла	Ц
Жидкостные	Естественное охлаждение – негорючий жидкий диэлектрик	Н
Жидкостные	Охлаждение негорючим жидким диэлектриком посредством дутья	НД

Среди этих трех типов наиболее популярны последние. Почему – об этом вы можете прочесть здесь, в одном из наших материалов. Мы же расскажем об основных критериях классификации трансформаторов по типам и чуть подробнее остановимся на сухих разновидностях.

Основные параметры классификации трансформаторов

Тип охлаждения

О нем мы частично упомянули выше. Видов охлаждения несколько:

М – масляное
Д – охлаждение в масляной среде + воздушное дутье
Ц – масляное охлаждение с принудительной циркуляцией
С – воздушное охлаждение (то есть, «сухие» трансформаторы)

Маркировка типов трансформаторов расшифровывается следующим образом:

Буквенное обозначение – кол-во фаз, тип охлаждения, число обмоток и вид переключения ответвлений. Также могут быть дополнительные буквенные маркировки, говорящие о специальных особенностях конкретного трансформатора
Номинальная мощность + класс напряжения
Последние 2 цифры года выпуска рабочих чертежей конкретного трансформатора
Климатическое исполнение и категория размещения по ГОСТ 15150-69

Далее мы перечислим другие основные параметры классификации:

Климатическое исполнение

Прибор бывает наружный или внутренний

Конструктивное исполнение и характер работы

На этом параметре стоит остановиться более подробно:

Автотрансформаторы – одна обмотка с несколькими отводами, переключение между которыми позволяет получить разные показатели напряжения.
Импульсные – преобразовывают импульсный сигнал незначительной продолжительности (около десятка микросекунд) с минимальным искажением.
Разделительные – между первичной и вторичной обмоткой электрической связи нет, присутствует гальваническая развязка между входными и выходными цепями.
Пик—трансформатор – применяется для управления полупроводниковыми электрическими устройствами типа тиристоров

Количество фаз

Трехфазные (наиболее распространенные) и однофазные.

Количество обмоток

2-х и 3-х обмоточные с расщепленной обмоткой или без неё

По типу изоляции – сухие (С) и масляные (М) или с негорючим заполнением (Н).

Понижающие (для низкого напряжения из высоковольтных линий) и повышающие (соответственно, наоборот)

Уровень напряжения

Высоковольтный, низковольтный, высокопотенциальный

Форма магнитопровода

Стержневой, тороидальный, броневой

Всего выделяют 6 групп трансформаторов:

1-я группа (изделия с мощностью до 100 кВА)
2-я группа (диапазон мощности от 160 до 630 кВА)
3-я группа (от 1000 до 6300 кВА)
4-я группа (показатель мощности выше 10000 кВА)
5-я группа (все трансформаторы с мощностью выше 40000 кВА)
6-я группа (мощность от 100000 кВА)

Среди дополнительных критериев классификации стоит отметить наличие/отсутствие:

Наличие/отсутствие регулятора выходного напряжения.
Без расширителей, с азотной подушкой для защиты

Сухие трансформаторы

Несмотря на то, что масляные трансформаторы пользуются большой популярностью, широко востребованы силовые трансформаторы и сухого типа, в частности:

Силовые трехфазные с литой изоляцией ТСЛ (ТСГЛ) и ТСЗЛ (ТСЗГЛ)
Силовые трехфазный ТС и ТСЗ
Сухие ТС и ТСЗ
Трансформаторы собственных нужд (сухого типа) ТСКС

Назначение трехфазных сухих трансформаторов с воздушным охлаждением – преобразование электроэнергии в электросетях трехфазного переменного тока частотой 50 Гц. Предельная мощность сухих трансформаторов – 2500 кВА.

Такие трансформаторы монтируются на производстве и в общественных зданиях – на любых объектах, где действуют повышенные требования в области пожарной безопасности, взрывозащищенности и экологичности, то есть, где использование масляного трансформатора является потенциальным риском. Единственное неудобство от сухих приборов – повышенный шум при работе.

Определение мощности Merriam-Webster

1а (1) : способность действовать или производить эффект

(2) : способность получать дополнительные базовые удары

(3) : способность действовать или подвергаться воздействию

б : юридический или официальный орган, дееспособность или право

2а : обладание контролем, властью или влиянием на других

б : имеющий такую мощность конкретно : суверенное государство

сильные мира сего

d архаичный : отряд вооруженных людей

е главным образом диалектный : большое количество или количество

3а : физическая мощь

б : умственная или моральная эффективность

c : политический контроль или влияние

5а : количество раз, указанное в экспоненте, когда число встречается в качестве множителя в продукте. 5 в третьей степени равно 125 также : сам товар 8 — степень двойки

c : скорость, с которой выполняется работа или выделяется или передается энергия.

9 : вероятность отклонения нулевой гипотезы в статистическом тесте, когда конкретная альтернативная гипотеза оказывается верной.

питание; питание; полномочия

непереходный глагол

1 : двигаться с помощью движущей силы

2 : , чтобы двигаться с большой скоростью или силой

1 : управляется механически или электрически, а не вручную автомобиль с электроприводом замков

3 : относится к обеду, на котором влиятельные люди обсуждают бизнес или политику, или является им. мощный обед

Определение мощности и значение | Словарь.com

способность или способность что-то делать

(часто во множественном числе) конкретная способность, способность или способность

политическая, финансовая, социальная и т. д., сила или влияние

контроль или господство или положение контроля, господство или власть

государство или другое политическое образование с политической, промышленной или военной мощью

лицо, которое осуществляет контроль, влияние или властьон имеет власть в государстве

прерогатива, привилегия или свобода

законное право действовать , особенно в указанном качестве, для другого
документ, предоставляющий такие полномочия

военный потенциал
военный потенциал

значение числа или количества, возведенное в некоторый показатель степени
другое название показателя ( деф.4)

статистика вероятность отклонения нулевой гипотезы в тесте, когда она ложна. Мощность теста данного нуля зависит от конкретной альтернативной гипотезы, против которой он проверяется.

физика инженерия мера скорости выполнения работы, выраженная как работа, выполненная за единицу времени. Он измеряется в ваттах, лошадиных силах и т. Д. Символ: P

скорость, с которой электрическая энергия подается в устройство или систему или отбирается от них. В цепи постоянного тока она выражается как произведение тока и напряжения, а в цепи переменного тока — как произведение эффективных значений тока и напряжения на косинус фазового угла между ними.Измеряется в ваттах
(как модификатор) усилитель мощности

способность выполнять работу

механическая энергия в отличие от ручного труда
(как модификатор) косилка

особая форма энергии ядерная энергия

мера способности линзы или оптической системы увеличивать объект, равная обратной величине фокусного расстояния. Оно измеряется в диоптриях
другое слово для увеличения

неформальное большое количество или количество сила добра

(множественное число) шестой из девяти порядков, на которые ангелы традиционно делятся в средневековой ангелологии

в своей власти ( часто следует за инфинитивом) способно или разрешено (к)

в чьей-либо власти под контролем или влиянием кого-то

власть имущих, которые являются установленной властью или администрацией

Business Apps | Microsoft Power Apps

Теперь каждый может быстро создавать приложения с низким кодом и делиться ими с помощью Microsoft Power Apps.

Узнайте, как все разработчики могут быстро создавать сложные приложения с помощью кодирования на естественном языке в Power Fx.

Присоединяйтесь к нам на Build 2021, чтобы увидеть, как команды разработчиков Fusion влияют на инновационные организации.

Простое создание приложений профессионального уровня

Повысьте гибкость своей организации за счет быстрого создания приложений с низким уровнем кода, которые модернизируют процессы и решают сложные задачи.

Приступите к работе быстро

Предоставьте своей команде возможность сразу же приступить к созданию и запуску приложений, используя готовые шаблоны, простоту перетаскивания и быстрое развертывание, а затем внедряйте непрерывные улучшения по мере необходимости.

Создавайте приложения без компромиссов

Дайте каждому возможность создавать приложения, которые им нужны, с расширенными функциями, ранее доступными только профессиональным разработчикам, включая предварительно созданные компоненты AI.

Обеспечение расширяемости для разработчиков

Предоставьте профессиональным разработчикам инструменты для беспрепятственного расширения возможностей приложений с помощью функций Azure и настраиваемых соединителей на проприетарные или локальные системы.

Быстрое внедрение инноваций для быстрых результатов

Признанный лидер

Изучите руководящие принципы, прочитав «Лидеры приложений: мастерское корпоративное мышление для восстановления после COVID-19».

Признанный лидером в Магическом квадранте Gartner 2020 года для корпоративных платформ приложений с низким кодом, Microsoft делает разработку приложений доступной для всех.

Узнайте, почему Forrester считает, что Microsoft собирается встряхнуть платформы с низким кодом.

Узнайте, почему Forrester признал Microsoft лидером в области Forrester Wave ™: платформы разработки с минимальным кодом для профессиональных разработчиков, второй квартал 2021 года.

Power Apps стимулирует трансформацию бизнеса

Узнайте, как компании сократили затраты на разработку и повысили общую эффективность с помощью Power Apps, из этого исследования Total Economic Impact ™, проведенного по заказу Forrester Consulting.

Снижение затрат на разработку приложений

Среднее повышение продуктивности бизнеса сотрудников

Результаты для объединенной организации на основе интервьюируемого клиента.Total Economic Impact ™ от Power Apps, исследование, проведенное по заказу Forrester Consulting, март 2020 г.

Дайте всем инструменты для создания приложений

«Это дало мне уверенность, о которой я никогда не подозревал. У меня нет опыта работы в ИТ или программирования, но … вы можете придумать любую идею и воплотить ее в жизнь с помощью Power Apps ».

Naz B

Сотрудник по страхованию претензий + мастер приложений

«С Power Apps мы сэкономили время, деньги и бумагу, и [это] позволило нам стать более эффективными.Потрясающе, какое влияние оказали Power Apps ».

Samit S

Специалист по ИТ-решениям DevOps + приложение Pioneer

«Есть много людей, у которых есть идеи на переднем крае бизнеса, которые упростят многие ручные процессы. Power Apps показал мне, что вы действительно можете создать жизнеспособное решение ».

Courtney M-C

Power App Developer + Problem Solver

«Я могу взять что-то, на разработку которого потребовались бы месяцы, и создание его в Power Apps всего за небольшую часть этого времени.»

Апрель D

Консультант и разработчик + Power Prodigy

« Мы можем разрабатывать масштабируемые приложения бизнес-уровня, не полагаясь на ИТ-поддержку. Это просто, интуитивно понятно, и каждый может это сделать ».

Nathan B

Senior Business Specialist + App Whiz

Получите конкурентное преимущество, связав все свои данные

Подключайтесь к сотням источников данных с помощью библиотеки коннекторов и Microsoft Dataverse — объединяя ваши данные для единого источника правды в то время как вы получаете ценные сведения, а также настраиваете и расширяете возможности Office 365, Dynamics 365 и Azure.

Office 365 Outlook

SharePoint

OneDrive для бизнеса

Уведомления

Пользователи Office 365

RSS

Outlook.com

Google Calendar

Planner

Microsoft Forms

Approvals

в Интернете (Business)

Dynamics 365

Mail

Microsoft To-Do (Business)

Gmail

Twitter

MSN Weather

OneNote (Business)

SQL Server

Задачи Outlook

Dropbox Data

Trello

Project Online

Excel

Azure DevOps

Instagram

Файловая система

Google Drive

FTP

Wunderlist

Yammer

Slack

Google Таблицы

SFTP

YouTube

Группы Office 365

Todoist

Хранилище BLOB-объектов Azure

Dynamics 365 for Fin & Ops

Управление потоками

Salesforce

Word Online (Business)

Azure AD

Azure AD 9

Google Tasks

Excel Online (OneDrive)

Asana

Smartsheet

Azure Automation

HTTP с Azure AD

Facebook

SMTP

Приложение Twilio

000 Google Insights

000 Google

Масштабируйте свои низко-программные приложения с помощью Azure

Используйте Azure для расширения низко-кодовых приложений, созданных с помощью Power Apps, и создания корпоративных решений, масштабируемых в соответствии с потребностями вашей организации.Профессионально управляйте разработкой корпоративных приложений с помощью Azure DevOps, а также используйте возможности многократно используемых компонентов, служб искусственного интеллекта и всего вашего массива данных в Azure.

Один только мощный. Лучше вместе.

Создавайте мощные комплексные бизнес-решения, подключая Power Apps ко всей платформе Microsoft Power Platform, а также к Microsoft 365, Dynamics 365, Azure и сотням других приложений, чтобы стимулировать инновации во всей организации.

Power Apps

Создавайте приложения за часы, а не месяцы, которые легко подключаются к данным, используют выражения, подобные Excel, для добавления логики и запускаются в Интернете, на устройствах iOS и Android.

Power BI

Объединяйте данные из многих источников для создания интерактивных, иммерсивных панелей мониторинга и отчетов, которые предоставляют полезную аналитическую информацию и способствуют достижению бизнес-результатов.

Power Automate

Включите мощную автоматизацию рабочих процессов прямо в свои приложения без кода, который подключается к сотням популярных приложений и сервисов.

Power Virtual Agents

Легко создавайте чат-ботов для общения с вашими клиентами и сотрудниками — без программирования.

Присоединяйтесь к нашему сообществу для получения поддержки и советов

Общайтесь с десятками тысяч членов сообщества Power Apps по всему миру и узнавайте ценные идеи и советы от команды Microsoft Power Apps и наших чемпионов Power Apps.

Изучите Power Apps

Предоставьте каждому возможность начать внедрять свои собственные решения, с легкостью создавая, совместно используя и развертывая свои приложения в вашей организации.

Приобретите мобильные плееры для смартфонов и планшетов.

Приступаем к работе

Чтобы начать, введите свою рабочую или учебную учетную запись.

Мощность от Audre Lorde | Фонд Поэзии

Разница между поэзией и риторикой

готов убить

себя

вместо ваших детей.

Я в ловушке пустыни сырых огнестрельных ран

и мертвый ребенок тащит свой разбитый черный

лицом к лицу с краю сна

кровь из проколотых щек и плеч

это единственная жидкость на мили

и мой живот

сбивает на воображаемый вкус, а

мой рот распадается на сухие губы

без лояльности или причины

жаждущие влажности его крови

как тонет в белизну

пустыни, где я потерялся

без образов и магии

пытаясь превратить ненависть и разрушение в силу

пытаюсь исцелить моего умирающего сына поцелуями

только солнце быстрее обесцветит его кости.

Полицейский, сбивший десятилетнего ребенка в Квинсе

стоял над мальчиком в ботинках полицейского в детской крови

и голос сказал: «Умри ты, маленький ублюдок» и

есть записи, подтверждающие это. На суде

этот полицейский сказал в свою защиту

«Я не заметил ни размера, ни более

только цвет ». И

есть записи, подтверждающие это.

Сегодня этот 37-летний белый мужчина

с 13 годами полицейского принуждения

освобожден

одиннадцатью белыми мужчинами, которые сказали, что они довольны

правосудие свершилось

и одна черная женщина, которая сказала:

«Они убедили меня», что означает

. они затащили ее 4 фута 10 дюймов в оправу черной женщины

над горячими углями

четырех веков одобрения белых мужчин

пока она не отпустит

первая реальная сила, которую она когда-либо имела

и выстилала свою матку цементом

сделать кладбище для наших детей.

Я не смог прикоснуться к разрушению

внутри меня.

Но если я не научусь использовать

разница между поэзией и риторикой

Моя сила тоже будет испорчена, как ядовитая плесень

или лежать безвольно и бесполезно как неподключенный провод

и однажды я возьму свою подростковую розетку

и подключить к ближайшей розетке

изнасилование 85-летней белой женщины

кто чья-то мать

и как я избил ее до бессмысленности и приставил к ее кровати факел

греческий хор будет петь в 3/4 такта

«Бедняга.Она никогда не ранила душу. Какие они звери.

Мощность | Бензопила вики

Предупреждение : Эта страница содержит основных спойлеров для серии Chainsaw Man . Пожалуйста, прочтите на свой страх и риск.

Мощность

Power (パワー, Pawā ^?) — это Blood Fiend ( 血ちの魔ま maj627 9022 ? ) и Охотник на демонов общественной безопасности, который является частью специального отряда Макимы.

Внешний вид

Пауэр выглядит как молодая женщина с клубничными светлыми волосами, доходящими до середины спины. Как у демона, у нее есть светло-красные рога, выступающие из макушки, красные и желтые глаза, образующие крестообразный узор, и острые зубы с выраженными клыками. ^[1]

Пауэр обычно носит стандартную рубашку, галстук и брюки, необходимые для Охотников на демонов общественной безопасности. ^[1] Обычно она носит накладки на грудь, чтобы увеличить размер груди.^[2] Она почти всегда носит свою куртку, свисающую на полпути к ее телу, придавая ей неопрятный, полураздетый вид. ^[3]

Во время операции : Super-Smart Пауэр надела очки и собрала волосы в хвост. ^[4]

Если Сила накапливает слишком много крови, ее рога становятся больше и более изогнутыми, и она может вырастить дополнительные пары рогов из своей головы. ^[5]

В своей форме Кровавого Дьявола она выглядит как высокий гуманоид с четырьмя руками и преимущественно белым телом.У нее заостренный вид с темным цветом, острыми зубами и двумя круглыми глазами с крестообразными зрачками; в этой форме у нее длинные уши и длинные волосы. В ее груди есть открытая грудная клетка, показывающая грудную полость, полную кишечника до шеи. Ее руки имеют темный цвет от ладони до локтя. У нее трехпалые руки и большие когти. Ее ноги имеют такую же темную окраску от середины бедра до пяток.

Личность

Власть по-детски, жадна и почти полностью своенравна.Она склонна драться так, как будто ей есть что выиграть и она уверена в своей победе, а также у нее нет проблем с тем, чтобы убежать из боя, в котором ее превзошли. ^[6] Она также чувствует необходимость хвастаться своим превосходством над другими Охотниками на Дьявола из-за своего статуса демона. У нее нет преданности человечеству, открыто признавая, что она присоединится к победившей стороне. ^[7]

Пауэр часто бывает грубым, неухоженным и чувствует, что окружающие должны убрать за ней.Она, по общему признанию, редко принимает ванну или смывает воду в унитазе и считает, что люди слишком чувствительны к своей гигиене. ^[8]

Пауэр — навязчивый заядлый лжец; после того, как Макима столкнулась с проблемой из-за убийства дьявола, когда она не должна была этого делать, Пауэр немедленно обвинил Денджи и заявил, что он сказал ей убить его, ^[9], и она обвинила Денджи в том, что она съела всю экстренную еду, которую команда собирала, даже когда у нее были крошки на лице. ^[10] Когда Пауэр обвинили в отказе от драки из-за страха, Пауэр ложно заявила, что она сбежала только потому, что была голодна.^[11]

У нее нет проблем сплетничать и говорить о своих друзьях за их спиной; поделиться секретом сокращенной продолжительности жизни Аки с ангелом-дьяволом. ^[12]

Власть не видит разницы между свининой, говядиной и человеческим мясом; быть готовым съесть их всех, даже если мясо — отвратительное мясо зомби. ^[13] Она ненавидит овощи и выбрасывает их, когда находит их в еде. ^[14] Пауэр — ненасытная обжора, поедающая всю запасенную еду, которая нужна команде, чтобы выжить в ловушке Вечного Дьявола, и накапливающая еду для себя на вечеринке для новичков в Дивизионе 4.^[10] ^[15]

На вопрос Аки о том, какую награду она могла бы получить в рамках их миссии, Пауэр заявила, что хочет сосать кровь людей, пока они не умрут. Когда пообещали кровь Денджи, Пауэр пришел в восторг от этой перспективы. ^[3]

Несмотря на то, что Пауэр чрезвычайно эгоистичен, она смогла впервые испытать сострадание к своему питомцу после того, как раньше заботилась только о запахе и вкусе крови и чувстве смерти, когда она что-то убивала.Это побудило ее действовать ради другого существа, когда похитили ее питомца Мяуи. ^[16]

Отношения

Meowy

Несмотря на то, что изначально она хотела его съесть и заботилась о нем только для того, чтобы он мог откормиться, чтобы обеспечить более вкусную еду, Пауэр глубоко заботится о своей кошке Мяуи. ^[17] Она была готова пожертвовать жизнью Денджи, чтобы спасти его от Летучих мышей Дьявола. ^[18] Когда она подумала, что Мяуи мертв после того, как ее съел Летучий Дьявол, она впала в уныние и сочувствовала Денджи, прежде чем позволить себя съесть.^[19]

Денджи

Пауэр и Денджи изначально были непростые отношения, когда Пауэр был полностью готов обмануть и принести Денджи в жертву Летучему Дьяволу ради Мяуи. Однако после того, как Денджи спасает Пауэра и Мяуи, они начинают жить вместе в доме Аки Хаякавы и развивают более дружеские отношения. Они часто ссорятся и раздражаются друг на друга, а также доставляют неприятности Аки в паре. Сила в конечном итоге развивает сильную привязанность к Денджи, даже заходит так далеко, что отказывается от желания Макимы и рискует собственной жизнью, чтобы обезопасить его.Пауэр считает Денджи своим первым другом и поэтому высоко ценит его.

Аки Хаякава

Пауэр поселяется в доме Аки после того, как она присоединится к Общественной безопасности. Аки часто раздражает Сила, и ей, кажется, нравится дразнить его. Несмотря на это, со временем она, похоже, заботится об Аки. Эти двое могут быть описаны как развивающиеся аналогичные отношения с рассерженным старшим братом и непослушной младшей сестрой, при этом Сила постоянно доставляет неприятности, с которыми приходится иметь дело Аки.

Способности

В своей первоначальной форме дьявола, Пауэр утверждала, что ее очень боятся до такой степени, что другие дьяволы будут убегать от ее запаха, но это, вероятно, просто хвастовство Силы. ^[20]

Физические способности

Enhanced Speed : Power — быстрый боец, способный атаковать Денджи, когда они обращаются друг к другу, уклоняясь от его удара. ^[21] Она смогла исчезнуть из поля зрения человека с катаной, когда он застрелил охотников на дьяволов, прежде чем нанести апперкот, который он не мог заблокировать.^[22]

Улучшенный запах : Сила обладает острым обонянием, распознает запах крови на расстоянии, в то время как Денджи не обращал внимания и следовал за ним, чтобы выследить Дьявола из морских огурцов. ^[23]

Сверхъестественные способности

Манипуляции с кровью : Сила может свободно манипулировать кровью в своем теле для создания оружия. ^[24] Она также может манипулировать кровью других людей посредством прямого контакта и может предотвратить кровотечение, хотя она признает, что это сложно.^[25] Сила также может искажать регенеративные способности своей цели, смешивая ее собственную кровь.

Кровавый молот : Сила может создать огромный молот из своей собственной крови, который она использует, чтобы сокрушать своих противников. ^[24] Она также может изготавливать портативные версии меньшего размера. ^[26]
Кровавое копье : Сила может создать копье из своей крови и использовать его, чтобы нанести удар по своей цели. Помещая свою кровь в бутылки и пряча их в качестве ловушек, она может заставить копья внезапно появляться из окружающей среды, чтобы застать врасплох противника.^[27]
- Кровавый дождь тысяч тера : В своей полной дьявольской форме Сила может создавать тысячи кровавых мечей и копий из окружающей ее крови, левитировать и бросать их своим врагам. Она может использовать эту технику несколько раз. Этот прием достаточно силен, чтобы остановить Макиму на пару секунд.
Передача крови : По контракту Пауэр может передать кому-то свою кровь и жизненную энергию, подобно способности Почиты ассимилировать тело Денджи.Этого было достаточно, чтобы полностью исцелить критически поврежденное тело человека с бензопилой.

Потребление крови : Как демон, Пауэр может восстанавливать свое здоровье, потребляя кровь. ^[28] Как Кровавый Дьявол, она может восстанавливать себя из небольшого количества крови даже после своей смерти, потребляя кровь более сильного дьявола. После поражения Человека с бензопилой в руках Макимы, Почита воспользовалась этой способностью, позволив своей крови внутри тела Денджи поглотить себя.

Power Enhancement : Когда Пауэр пьет слишком много крови или пьет кровь более сильного дьявола, ее сила резко возрастает. Показано, что у нее на голове появляются дополнительные рога после того, как она выпила слишком много крови. ^[5] В этом состоянии одного удара Силы достаточно, чтобы запустить Денджи в потолок. ^[29] Выпив крови Человека с бензопилой, Сила возродилась как дьявол из небольшого количества крови, которую потребил Денджи. Ее скорость, сила, выносливость и способности манипулировать кровью резко возросли.После трансформации она может противостоять контролирующим способностям Макимы.

Создание контракта: Как дьявол, Кровавый дьявол должен быть способен заключать контракты с людьми. Прямо сейчас у Пауэра только один контракт — с Денджи. ^[30]

В обмен на обещание найти и подружиться с реинкарнированным Кровавым Дьяволом, Пауэр отдала Денджи свою кровь. Денджи использовал ее кровь, чтобы создать бензопилу для крови и нарушить регенерацию Макимы.

Возрождение: Как дьявол, Кровавый дьявол должен возродиться в аду после того, как был убит, что фактически сделало ее бессмертной.

Набор навыков

Актерские навыки : Пауэр — актриса-любитель, способная инсценировать свою смерть, лежа на земле, чтобы обмануть Цюаньси. ^[31] Она может обмануть Макиму, чтобы она поверила, что она предала Денджи, сражаясь против нее и ее контролируемых жертв.

Появления в главе

Общая информация

Рейтинг Пауэра в опросах популярности:
- Власть заняла 1-е место в Первом опросе популярности, набрав 35 268 голосов.
- Power заняла 3-е место во втором опросе популярности, набрав 69 850 голосов.
  - Накладки на грудь Power заняли 25-е место во втором опросе популярности, набрав 2330 голосов.
Ее имя происходит от Пауэрса, ангела из среднего чина христианской ангельской иерархии вместе с Доминионами и Добродетелью.
- Dominion (ドミニオン Dominion ) и Virtue (ヴァーチェ Vuāche ) также являются последователями Chainsaw Man вместе с Лучом и Seraphim angels (10) высшего порядка 906 10 из христианских ангелов. иерархия вместе с Престолами.
В интервью для Jump Festa 2021 Фудзимото заявил, что личность Пауэра была вдохновлена Вальтером Собчаком из The Big Lebowski . ^[32]
- В другом интервью, проведенном в начале 2020 года для французского журнала ATOM, Фудзимото также заявляет, что характеристика Пауэра была основана на Эрике Картмане из мультсериала американского телевидения Южный парк . ^[33]

Ссылки

↑ ^1.0 ^1.1 Manga Chainsaw Man Манга: Глава 4, Стр.18
↑ Manga Chainsaw Man: Глава 12, страница 3
↑ ^3,0 ^3,1 Manga Chainsaw Man Манга: Глава 56, страницы 18-19
↑ Manga Chainsaw Man: Глава 31, страница 2
↑ ^5.0 ^5.1 Manga Chainsaw Man Манга: Глава 39, Страница 1
↑ Manga Chainsaw Man: Глава 24, страница 15
↑ Manga Chainsaw Man: Глава 29, страницы 17-18
↑ Manga Chainsaw Man: Глава 11, страница 15
↑ Manga Chainsaw Man: Глава 5, страницы 12-13
↑ ^10.0 ^10.1 Manga Chainsaw Man Манга: Глава 17, Стр.
↑ Chainsaw Man Манга: Глава 29, Стр.
↑ Chainsaw Man Манга: Глава 45, Стр.
↑ Manga Chainsaw Man: Глава 36, страница 2
↑ Manga Chainsaw Man: Глава 11, страница 14
↑ Chainsaw Man Манга: Глава 20, страницы 8-9
↑ Manga Chainsaw Man: Глава 9, страницы 3-6
↑ Manga Chainsaw Man: Глава 7, страницы 5-7
↑ Manga Chainsaw Man: Глава 7, страница 2
↑ Manga Chainsaw Man: Глава 7, страницы 8-11
↑ Manga Chainsaw Man: Глава 5, страница 5
↑ Manga Chainsaw Man: Глава 6, страницы 11-13
↑ Манга Chainsaw Man: Глава 23, страницы 14-15
↑ Manga Chainsaw Man: Глава 5, страницы 4-10
↑ ^24.0 ^24,1 Манга Chainsaw Man: Глава 5, страницы 6-9
↑ Manga Chainsaw Man: Глава 18, страница 6
↑ Manga Chainsaw Man: Глава 6, страницы 11-12
↑ Chainsaw Man Манга: Глава 31, страницы 5-6
↑ Chainsaw Man Манга: Глава 30, Стр.
↑ Chainsaw Man Манга: Глава 38, страницы 24-25
↑ Manga Chainsaw Man: Глава 91, страницы 14-16
↑ Chainsaw Man Манга: Глава 61, Стр.13
↑ https: // amao-itigo.hatenablog.com/entry/2020/12/19/205309
↑ http://twitdoc.com/view.asp?id=532608&sid=BEYO&ext=PDF&lcl=Chainsaw-Man-ATOM-English.pdf&usr=The_real_Faick

Навигация по сайту

пожертвований в размере 100 миллионов долларов для создания спутника на протяжении десятилетия, направленного на создание солнечных спутников, которые передают энергию на Землю — TechCrunch

Похоже на план, придуманный суперзлодеем, если подлый конец этого злодея состоял в том, чтобы обеспечить дешевую чистую энергию по всему миру: запустить набор солнечных батарей шириной в три километра, которые излучают солнечную энергию на поверхность Земли. .Даже цена, кажется, взята из поп-фантастики: сто миллионов долларов. Но это настоящий проект в Калифорнийском технологическом институте, который почти десять лет финансируется главным образом одним донором.

Проект космической солнечной энергетики реализуется по крайней мере с 2013 года, когда поступило первое пожертвование от Дональда и Бриджит Брен. Дональд Брен является председателем компании Irvine и входит в попечительский совет Калифорнийского технологического института, и, услышав об идее космической солнечной энергии в журнале Popular Science, он предложил профинансировать исследовательский проект в университете — и с тех пор выделил более 100 долларов. миллион для этой цели.Источник средств оставался анонимным до этой недели, когда Калтех обнародовал его.

Идея естественным образом вытекает из нынешних ограничений возобновляемых источников энергии. Солнечная энергия повсеместно присутствует на поверхности, но, конечно, сильно зависит от погоды, сезона и времени суток. Ни одна солнечная панель, даже в идеальных условиях, не может работать на полную мощность все время, поэтому проблема заключается в передаче и хранении энергии в интеллектуальной сети. Нет солнечной панели на Земле , то есть.

Солнечная панель на орбите, однако, может быть освещена полным солнечным светом почти все время и без какого-либо снижения ее мощности, которое исходит от этого света, проходящего через защитную атмосферу и магнитосферу планеты.

Последний прототип, созданный SSPP, собирает солнечный свет и передает его в микроволновом диапазоне. Кредиты изображений: Caltech

«Этот амбициозный проект представляет собой трансформирующий подход к крупномасштабному сбору солнечной энергии для Земли, который преодолевает эту прерывистость и потребность в хранении энергии», — сказал исследователь SSPP Гарри Этуотер в выпуске Caltech.

Конечно, вам нужно собрать достаточно энергии, которую стоит сделать в первую очередь, и вам нужен способ направить эту энергию вниз на поверхность таким образом, чтобы не терять большую часть ее в вышеупомянутые защитные слои, но также ничего не поджаривает, попадая на его пути.

Эти фундаментальные вопросы систематически изучались в течение последнего десятилетия, и команде ясно, что без поддержки Брена этот проект был бы невозможен. Попытка выполнить работу во время сбора грантов и смены аспирантов могла бы помешать ее выполнению, но стабильное финансирование означало, что они могли нанять долгосрочных исследователей и преодолеть ранние препятствия, которые в противном случае могли бы помешать им.

Группа выпустила десятки опубликованных исследований и прототипов (которые вы можете просмотреть здесь), включая самый легкий солнечный коллектор-передатчик, сделанный на порядок, и сейчас находится на грани запуска своего первого испытательного спутника космического базирования.

«[Запуск] в настоящее время ожидается в первом квартале 2023 года», — сказал TechCrunch содиректор проекта Али Хаджимири. «В нем участвуют несколько демонстраторов для космической проверки ключевых технологий, задействованных в этих усилиях, а именно беспроводной передачи энергии на расстоянии, легких гибких фотоэлектрических элементов и гибких развертываемых космических структур.”

Диаграмма, показывающая, как плитки, подобные приведенной выше, могут быть соединены вместе, чтобы сформировать полосы, затем космический корабль, а затем массив космических кораблей. Кредиты изображений: Caltech

Это будут мелкомасштабные испытания (около шести футов в поперечнике), но видение предназначено для чего-то более крупного. Фактически, больше, чем что-либо в настоящее время в космосе.

«Предполагается, что окончательная система будет состоять из нескольких развертываемых модулей в плотном строю и работающих синхронно друг с другом», — сказал Хаджимири.«Каждый модуль имеет несколько десятков метров сбоку, и система может быть построена путем добавления дополнительных модулей с течением времени».

Кредиты изображений: Caltech

В конечном итоге концепция требует сооружения, возможно, размером 5-6 километров в поперечнике. Не волнуйтесь — это будет достаточно далеко от Земли, чтобы вы не увидели гигантский шестиугольник, закрывающий звезды. Электроэнергия будет передаваться приемникам на поверхности с помощью направленной управляемой микроволновой передачи. Некоторые из них на орбите могут постоянно передавать энергию в любое место на планете.

Конечно, это видение, которое произойдет через много-много лет, если оно вообще состоится. Но не делайте ошибки, думая, что это имеет единственную амбициозную, можно даже сказать грандиозную цель. Осуществление этой идеи привело к достижениям в области солнечных батарей, гибких космических структур и беспроводной передачи энергии, каждая из которых может быть применена в других областях. Видение может быть предметом научной фантастики, но наука развивается очень основательно.

Со своей стороны, Брен, кажется, счастлив просто продвигать мяч в том, что он считает важной задачей, которую в противном случае вообще не удалось бы выполнить.

«Я был студентом, исследовавшим возможные применения космической солнечной энергии в течение многих лет», — сказал он в Caltech. «Мой интерес к поддержке ученых мирового класса в Калифорнийском технологическом институте обусловлен моей верой в использование естественной силы солнца на благо всех».

Мы проверим SSPP перед запуском.

Glendale Water and Power | Город Глендейл, Калифорния

Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере для лучшего взаимодействия с пользователем.

Важные обновления COVID-19:

Государственные департаменты

Важные объявления

В настоящее время у нас возникла проблема с нашим порталом MYGWP, которая не позволяет клиентам регистрироваться в AutoPay.Вы также можете выйти из портала, и вам потребуется снова войти в систему. Мы работаем над решением этой проблемы как можно скорее и приносим извинения за неудобства.
Чтобы замедлить распространение COVID-19 и защитить здоровье и безопасность населения, стойки обслуживания клиентов и инженерные стойки GWP будут открыты для публики только по предварительной записи. Прочтите наши последние новости о COVID-19 и узнайте о наших программах финансовой помощи.
Узнать больше
Если вам позвонят с просьбой немедленно оплатить счет или вас отключат, НЕ ПЛАТИТЕ и ОТКЛЮЧАЙТЕСЬ! Узнайте больше о наших процедурах.
Подробнее
Экономьте энергию, установив термостат на 78 и отложив использование основных приборов до 21:00 или позже. Нажмите ниже, чтобы получить больше советов.
Узнать больше

Программы и услуги

Особенности

Губернатор Калифорнии Гэвин Ньюсом объявил о чрезвычайной засухе и призвал жителей Калифорнии добровольно сократить потребление воды на 15 процентов.В штате второй год засухи, а 2021 год станет исторически засушливым. Давайте продолжим делать рациональное использование воды образом жизни в Калифорнии! Мы ценим жителей Глендейла за бережное отношение к воде и призываем вас продолжать менять привычки, которые ведут к более рациональному использованию воды. Нажмите ниже, чтобы просмотреть советы по сохранению.
Узнать больше
Мы получили так много творческих работ на художественный конкурс «Вода — это жизнь» 2021 года и хотели бы поблагодарить всех за присланные материалы.Поздравляем всех наших победителей! Нажмите ниже, чтобы просмотреть плакаты, которые мы выбрали для участия в региональном конкурсе плакатов Metropolitan Water District и нашу обладательницу главного приза Эванджелин Ква!
Подробнее
Получите улучшения для экономии энергии и воды в своем доме бесплатно. Наша программа обновления умного дома помогает бытовым клиентам экономить энергию и воду за счет оценки дома и установки устройств для экономии энергии и воды.
Узнать больше
GWP запустила новую программу Peak Savings — программу реагирования на спрос для частных и коммерческих клиентов.Благодаря программе «Пиковая экономия» клиенты получат стимулы для снижения спроса в электросети в дни, когда спрос наиболее высок.
Узнать больше
Мы внимательно следим за питьевой водой Glendale, чтобы поддерживать ее высокое качество. Каждый месяц мы проводим около 250 различных тестов на воду Глендейла, а результаты сообщаем в Департамент здравоохранения штата. Ознакомьтесь с нашим последним отчетом о качестве воды, чтобы узнать больше.
Узнать больше
Программа «Система серой воды от прачечной до ландшафта» предлагает скидку до 500 долларов США для частных клиентов, которые устанавливают систему «от прачечной к ландшафту с серой водой».
Узнать больше
Компания GWP получила звание надежного поставщика электроэнергии (RP3) ® от Американской ассоциации электроэнергетики за предоставление надежных и безопасных услуг в сфере электроснабжения. Обозначение Diamond RP3 присуждается государственным энергетическим компаниям, демонстрирующим мастерство в четырех ключевых дисциплинах: надежность, безопасность, развитие персонала и улучшение системы.
Узнать больше

Наш информационный бюллетень From the Source предоставляет клиентам информацию о сохранении, программах, а также новостях и услугах GWP.
Подпишитесь здесь