Андроидный тип: Абдоминальный (верхний) тип ожирения. Справка

Содержание

Абдоминальный (верхний) тип ожирения. Справка

Абдоминальный (от лат. abdomen — живот), или андроидный (от греч. andros — мужчина), или верхний тип ожирения характеризуется избыточным отложением жировой ткани в области живота и верхней части туловища. Фигура становится похожей на яблоко. Ожирение типа «яблоко» чаще встречается у мужчин и является наиболее опасным для здоровья. Именно при этом типе чаще развиваются такие заболевания как сахарный диабет, артериальная гипертония, инфаркты и инсульты.

Бедренно-ягодичный, или нижний тип ожирения характеризуется развитием жировой ткани преимущественно в области ягодиц и бедер. Фигура по форме напоминает грушу. Ожирение типа «груши» часто встречается у женщин и, как правило, сопровождается развитием заболеваний позвоночника, суставов и вен нижних конечностей.

Смешанный, или промежуточный тип ожирения характеризуется равномерным распределением жира по всему телу.

Чтобы определить тип ожирения, нужно измерить окружности талии и бедер и рассчитать их соотношение: при абдоминальном ожирении указанное соотношение у мужчин превышает 1,0; у женщин — 0,85. Более простым показателем абдоминального ожирения является окружность талии. Если талия у мужчин превышает 102 см, а у женщин — 88 см — это абдоминальное ожирение и серьезный повод для тревоги.

Большая часть жировой ткани в области живота является висцеральным жиром. В отличие от подкожной жировой ткани висцеральный жир окружает внутренние органы — печень, поджелудочную железу и другие. Он аккумулирует гормоны, производимые организмом, уменьшает чувствительность тканей к инсулину и таким образом может вызывать диабет и различные проблемы со здоровьем.

На висцеральный жир не действуют никакие наружные косметологические методы (такие как миостимуляция, электролиполиз, массаж, обертывания, вакуумная терапия и т.д.). С этой разновидностью жировых отложений можно бороться только с помощью диетологической коррекции и физических нагрузок (аэробных, а не силовых).

Но, как правило, у большинства мужчин есть и поверхностный жир. И именно поверхностный жир является наиболее «упорным», если он расположен в типичных для мужчин зонах. Эти «мужские» жировые деформации расположены в области живота — «пивной живот», вокруг талии — «спасательный круг», в нижней части спины — «поручни любви», на груди. Эти «проблемные зоны» не корректируются с помощью диеты, физической нагрузки, а требуют специально разработанной программы физиотерпевтического лечения.

В целях предупреждения абдоминального типа ожирения необходимо внедрять элементарные знания по рациональному питанию, воспитывать разумное отношение к еде.

Количество употребляемой пищи должно быть умеренным, не вызывать чувства перенасыщения, а больным с абдоминальным типом ожирения следует постепенно уменьшать объемы пищи. Не рекомендуется много есть в вечерние часы, когда двигательная активность человека снижена, и пища в основном, служит источником жировых отложений.

При появлении признаков абдоминального типа ожирения из рациона следует убрать сахар, кондитерские изделия и изделия из белой муки, алкоголь, сладкие напитки и соки, ограничить или полностью отказаться от крупяных блюд и картофеля, избегать жирных продуктов, особенно животного происхождения. В питании, при лечении абдоминального типа ожирения должны преобладать блюда из нежирных сортов мяса, рыбы, птицы, яиц, нежирных молочных продуктов, хлеб из ржаной муки, овощи, зелень, сезонные ягоды, особенно черника, черная смородина.

Больным с абдоминальным типом ожирения рекомендуется есть не спеша, медленно. Чувство сытости зависит от многих факторов, и, прежде всего, от уровня глюкозы в крови. Углеводы начинают расщепляться уже в полости рта. При быстром приеме пищи чувство насыщения запаздывает из-за укорочения периода расщепления и всасывания сахаров, поэтому тот, кто быстро ест, часто переедает. С чувством голода можно бороться также с помощью физической нагрузки. Интенсивная нагрузка уменьшает голод. Больным с абдоминальным типом ожирения рекомендуют также перед едой прием теплой воды, лучше щелочной минеральной без газа, можно выпить несколько глотков теплого молока или чая, заваренного на молоке.

Материал подготовлен на основе информации из открытых источников

Смотрите полный выпуск программы «Сытые и стройные» с Маргаритой Королевой: «Мужской подход к здоровому питанию» >>

Типы фигур. Андроидный тип фигуры. (или узнай себя)

Для этого типа характерны сильная, мощная скелетная основа, широкие плечи, развитая грудная клетка и мускулистые конечности. Шея, грудная клетка и талия довольно мощные и широкие, а таз, наоборот, узкий, поэтому фигура женщины-андроида часто бывает совсем ровной и прямой. Таз и ягодицы находятся на низком уровне. Узкие бедра и широкая талия обычно одинаковы в объеме.

Женщины-андроиды \«скроены\» по мужскому типу и часто добиваются больших успехов в тех видах спорта, где требуются сила и выносливость, например бодибилдинге, плавании, беге на длинные дистанции. Возможно, им не раз говорили, что они похожи на отца или старших братьев. Эти женщины довольно привлекательны и прямо-таки пышут здоровьем. У них широкая кость и большая мышечная масса, и если они не страдают ожирением, то их жировая прослойка гораздо меньше, чем у других женщин.

Когда они полнеют, жир располагается в верхней части тела над тазом. В результате утолщается шея, грудная к летка, талия и животик — происходит так называемое \«ожирение по типу яблока\». Наиболее уязвимая в этом от ношении часть тела андроида — передняя стенка брюшины. Жир, откладываясь здесь, может даже создавать эффект беременности. Несмотря на это бедра и ноги остаются стройными и мускулистыми. Однако, если вес продолжает увеличиваться, жировая прослойка может спуститься и на бедра в виде обода. Это не слишком профессиональный термин, но он дает наглядное представление о том, что происходит с фигурой андроидной женщины при ожирении. Грудь может быть маленькой, средней или большой, но при \«ожирении по типу яблока\» она становится огромной из-за скопления жира.

Андроиды склонны к быстрому увеличению веса, особенно в зрелом возрасте, если они к тому же малоактивны и их рацион включает слишком много соли и жиров. Однако этого можно избежать, подобрав правильную диету и ведя активный образ жизни.

Женщина андроидного типа может также столкнуться с проблемой избыточного оволосения лица и тела и угрями, как результатом повышенной активности мужских гормонов.

Мужские гормоны дают женщинам данного типа мощный заряд энергии и бодрости, тогда как остальные вынуждены пользоваться для этой цели кофе и стимуляторами. Андроиды редко бывают сладкоежками, но зато они сходят с ума по жирной и соленой пище, богатой холестерином. Эти продукты влияют на надпочечники, которые начинают выбрасывать в кровь мужские гормрны — кортизон и андроген, являющиеся анаболиками. Это означает, что они способствуют увеличению мышечной массы и жира, концентрирующегося в области щек, шеи, плеч, верхней части рук, туловища и брюшины, что еще больше увеличивает \«мужественность\» фигуры.

Избавление от лишнего веса достигается двумя путями:

1. Ограничение потребления холестерина, насыщенных жиров и соли, что ведет к сокращению производства мужских гормонов надпочечниками.

2. Снижением веса именно в верхней части туловища, что придает фигуре более женственный вид.

В качестве примера женщины-андроида можно привести Мартину Навратилову, Синди Кроуфорд и Мадонну. В 90-е годы андроидный тип женской фигуры вошел в моду, создав имидж сильной и спортивной женщины.

Диета для женщин андроидного типа.

Ваша диета должна включать большое количество свежих фруктов, овощей и зерновых. Белок вы должны получать из различных сортов бобовых, орехов, семян, рыбы и обезжиренных молочных продуктов. В недельный рацион также можно включить мясо цыпленка (без кожицы) и иногда немного постного красного мяса. Полувегетарианская диета очень подходит для вашего типа.

Утро следует начинать с легкого питательного завтрака, состоящего из свежих фруктов, каши или подсушенного тоста и обезжиренных молочных продуктов.

Обед также не должен быть очень обильным и должен включать суп, салат, хлеб, кашу, семечки, орехи, спагетти, бобовые и фрукты (по выбору). Такое сочетание продуктов будет держать под контролем ваш аппетит и урегулирует деятельность желез. Отсутствие или минимум животных продуктов и соли блокирует производство мужских гормонов. Вам необходимо есть пищу, стимулирующую деятельность печени, что нормализует холестериновый обмен и снизит количество стероидных гормонов. Зерновые, злаки и обезжиренные молочные продукты благоприятно влияют на деятельность щитовидной железы и гипофиза, повышая уровень обменных процессов и восстанавливая гормональный баланс.

Вечер — время, когда вы чаще всего ощущаете сильную усталость и голод. Сыр, крекеры и соленые орешки не являются выходом, как бы сильно вы их не любили. У вас не должно быть желания выпить алкоголь, так как с ним вы получаете лишние калории и наносите удар по печени. Идеальная пища для ужина — сырые овощи (сельдерей, морковь, авокадо), стакан овощного супа или горсть сырого миндаля. Главное — следить за тем, чтобы промежуток между обедом и ужином не был очень большим и вам не пришлось вторую половину дня умирать от голода.

Спорт.

Чтобы сжечь плотный жир и улучшить кровообращение, хороши длительные стайерские нагрузки (степ- и слайд-аэробика, бег трусцой или просто хотьба).

Классификация ожирения

Классификация типов ожирения

К разделу: Пробиотики и пребиотики в лечении ожирения

Характер изменения внешности человека зависит не только от абсолютного количества жировых отложений, но и от характера распределения этих отложений в различных участках тела. Данные количественные и качественные факторы влияют на тяжесть ожирения и на развитие связанных с ним патологических состояний.

Общие сведения

Вид ожирения определяется видом ткани, «приютившем» жир и может быть:
  • Центральным (висцеральным) – григлицериды откладываются на внутренних органах.

Висцеральный (глубинный, абдоминальный, внутренний или туловищный) жир — это один из видов жировых отложений, который скапливается не в подкожных слоях организма, а вокруг жизненно важных органов брюшной полости

  • Периферическим – триглицериды откладываются главным образом в подкожной жировой клетчатке и в субфасциальном (глубоком) слое, выраженном преимущественно на бедрах и животе.

По местам отложение (общие сведения).

Абдоминальный или центральный тип ожирения

Отличительной особенностью этого типа является то, что жир откладывается в области живота (по лат. живот – abdomen), а также на плечах, грудной клетке. Из-за увеличения объема живота форма тела напоминает яблоко. Абдоминальное ожирение в большей степени присуще мужчинам, из-за чего его называют мужским или андроидным.

У женщин этот тип развивается редко, и, как правило, свидетельствует о серьезном нарушении баланса половых гормонов с относительным повышением уровня тестостерона. Количественными критериями центрального ожирения являются повышение соотношения окружности талии и бедер более 1 у мужчин, и 0,85 у женщин.

Например, при окружности бедер 1 м у мужчин центральное ожирение диагностируется, если окружность живота равна или превышает 1 м, а у женщин – 85 см.

Центральный тип ожирения крайне негативно сказывается на организме человека. Опасность подстерегает уже на начальных этапах с минимальным повышением массы тела. Отложение жира на передней брюшной стенке приводит к снижению ее подвижности, нарушению внешнего дыхания и росту внутрибрюшного давления. Это отрицательно влияет на состояние и функцию сердца, легких, кишечника. Кроме того, избыточное отложение жира на передней брюшной стенке создает нагрузку на поджелудочную железу. В итоге возникает опасность сахарного диабета II типа, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, мозговых инсультов. Неспроста данные заболевания в возрастной категории от 40 до 60 лет отмечаются в основном у мужчин с центральным типом ожирения. Особенно неблагоприятно протекает висцеральное ожирение, которое является разновидностью центрального. При висцеральном (внутреннем) ожирении жир откладывается не только на брюшной стенке, но и внутри брюшной полости, в сальнике и вокруг внутренних органов.

Гиноидный тип ожирения

Как следует из названия, данный тип характерен для женщин. Если абдоминальный андроидный тип по форме напоминает яблоко, то гиноидный – грушу. Жир откладывается на нижней части тела – внизу живота, на бедрах, ягодицах. В отличие от андроидного типа гиноидное ожирение менее опасно, особенно в начальной степени. Гормональный фон женщины при этом не страдает, жир откладывается под кожей, а не висцерально. Поэтому тяжелые сопутствующие заболевания развиваются редко.

Смешанный тип

Жир откладывается равномерно на всех участках тела – на бедрах, животе, плечах, грудной клетке, ягодицах. Смешанный тип ожирения нередко встречается у детей, не достигших периода полового созревания.

В зависимости от заболевания

Кушингоидное ожирение

Развивается при болезни или синдроме Иценко-Кушинга. Данное заболевание обусловлено нарушением в системе гипоталамус-гипофиз-надпочечники. Основное проявление – гиперкортицизм, избыточная продукция гормонов-кортикостероидов надпочечниками. Наиболее частая причина – аденома гипофиза. Хотя данное состояние может формироваться в результате длительного приема лекарств — кортикостероидов (Преднизолон, Дексаметазон) при лечении некоторых воспалительных процессов, иммунных нарушений. Гиперкортицизм сопровождается избирательным накоплением жира в определенных участках тела. Жир скапливается на лице (луноликость), на плечах, грудной клетке, спине, животе. Конечности при этом остаются худыми. Поэтому данный тип еще именуют паучьим. Гиперкортицизм сопровождается остеопорозом, повышением артериального давления и уровня сахара в крови. Кроме того, при данном состоянии возрастает риск гипертонической болезни, сахарного диабета, спонтанных переломов костей.

Мозговое (гипофизарное, диэнцефальное) ожирение

Поражения гипофиза (опухоли, травмы, инфекции, отравления) сопровождаются нарушением выделения гипофизарных гормонов и расстройством регуляторной функции центров голода и насыщения. Жир откладывается на груди, животе, бедрах, в области лобка. Патология ЦНС наряду с ожирением может сопровождаться неврологическими нарушениями, снижением интеллекта, поражением слухового, зрительного анализаторов.

Гипогенитальное или евнухоидное

Возникает при дефиците гормона тестостерона у мальчиков и у мужчин. Причины – врожденная патология, опухоли, воспалительные заболевания яичек, гипофиза. Характерно отложение жира в области сосков, а также на животе и бедрах (по типу рейтузов). Данный тип сочетается с недоразвитием первичных и вторичных половых признаков – гипогенитализмом, отсутствием растительности на лице, высоким голосом.

Очаговое или липоматозное

Множественные доброкачественные опухоли из жировой ткани, липомы, располагаются под кожей в различных участках тела. Причины липоматоза не выяснены. Предполагают, что в основе данного явления лежит наследственность.

Спонгиозный 

Увеличение объема жировой ткани происходит за счет задержки в ней жидкости при патологии лимфатических сосудов, вен, при сердечной недостаточности.

Монструозный

Данный тип формируется при ожирении IV степени, когда масса тела превышает допустимую как минимум в 2 раза. Жир в больших количествах скапливается в различных участках тела, свисает в виде складок. Облик меняется настолько, что человек становится похож на монстра – отсюда и название. Зачастую такие пациенты погибают от легочно-сердечной недостаточности.

Лечение этих патологических типов наряду с диетой предполагает коррекцию водно-электролитных нарушений, устранение сердечно-сосудистых, дыхательных, эндокринных расстройств. При монструозном ожирении проводятся различные виды операций, направленных на снижение веса.

Более подробная классификация

Классификация ожирения по ИМТ

Классификацию ожирения лучше начать с той, которая известна широким слоям населения. Как правило, первичная диагностика этого заболевания проводиться, основываясь на таком показателе, как индекс массы тела (ИМТ). Это частное значение, получающееся после деления массы тела в килограммах на рост в метрах, возведенный в квадрат. Существует следующая градация ожирения по этому показателю:

  1. Дефицит массы – если ИМТ меньше или равно 18,5.
  2. Нормальная масса тела – индекс массы должен находиться в пределах от 18,5 до 25.
  3. Предожирение – ИМТ колеблется от 25 до 30 пунктов. В этот момент повышается риск появления сопутствующий заболеваний, таких как гипертоническая болезнь, пролежни и опрелости.
  4. Ожирение 1 степени ставится в том случае, если ИМТ равен от 30 до 35.
  5. Ожирение 2 степени – индекс приближается к 40 пунктам.
  6. Ожирение 3 степени диагностируется тогда, когда индекс массы превышает 40 пунктов, при этом у человека имеются сопутствующие патологии.

Этиопатогенетическая классификация ожирения

Следующая классификация ожирения является одной из самых подробных в этой области, так как она учитывает причины и механизм развития патологии. Согласно ей выделяют первичное и вторичное ожирение. Каждое из них имеет свои подклассы.

Так, первичное ожирение делится на:

  • Ягодично-бедренное;
  • Абдоминальное;
  • Вызванное нарушением пищевого поведения;
  • Стрессовое;
  • Спровоцированное метаболическим синдромом.

Во вторичном, симптоматическом ожирении можно вывести четыре подтипа:

  • Наследственное, с дефектом гена.
  • Церебральное, спровоцированное новообразованиями, инфекциями или аутоиммунным поражением головного мозга.
  • Эндокринное, вызванное нарушением регуляции щитовидной железы, гипоталамо-гипофизарной системы, надпочечников и половых желез.
  • Медикаментозное, связанное с приемом стероидных препаратов, гормональных контрацептивов и цитостатиков.

Клинико-патогенетическая классификация ожирения

Если взять за основу механизмы, которые приводят к появлению избыточного веса, то можно составить такую классификацию ожирения:

  • Алиментарно-конституциональная. Набор веса связан с избытком в пище жиров и малоподвижностью. Проявляет себя, как правило, в детстве и может связываться с наследственной предрасположенностью.
  • Гипоталамическая. Увеличение жировой ткани происходит из-за повреждения гипоталамуса и, как следствие, нарушения его нейроэндокринной функции.
  • Эндокринная. В основе упитанности лежит патология желез внутренней секреции – гипофиза, щитовидной железы, надпочечников.
  • Ятрогенная. Ожирение вызвано врачебным вмешательством. Это может быть прием лекарств, удаление органа или его части, повреждение эндокринной системы в процессе лечения и много другое.

Классификация ожирения у детей

Выделяют две формы ожирения среди детей: первичное и вторичное. Первичное вызвано, как правило, неправильным питанием, ранним прикормом или отказом от грудного молока в пользу коровьего. Но оно может быть и наследственным, если в семье преобладают люди с избыточным весом. Но даже в этом случае, ребенок не рождается толстым, у него просто замедленный обмен веществ, и при должной диете и физических нагрузках, он будет удерживать свой вес в пределах нормы. Критичными для первичного ожирения являются первые три года жизни и пубертатный возраст. Вторичное ожирение связано с наличием приобретенных эндокринных патологий. Критерии, по которым определяется степень набора избыточного веса до сих пор остаются дискуссионными.

Была предложена следующая шкала:

— 1 степень – вес больше на 15-25 % от должного;

— 2 степень – от 25 до 49 % лишнего веса;

— 3 степень – масса больше на 50-99 %;

— 4 степень – избыточный вес в два и более раз превышает возрастную норму. 

Будьте здоровы!

 

ССЫЛКИ К РАЗДЕЛУ О ПРЕПАРАТАХ ПРОБИОТИКАХ

  1. ПРОБИОТИКИ
  2. ДОМАШНИЕ ЗАКВАСКИ
  3. БИФИКАРДИО
  4. КОНЦЕНТРАТ БИФИДОБАКТЕРИЙ ЖИДКИЙ
  5. ПРОПИОНИКС
  6. ЙОДПРОПИОНИКС
  7. СЕЛЕНПРОПИОНИКС
  8. МИКРОЭЛЕМЕНТНЫЙ СОСТАВ
  9. ПРОБИОТИКИ С ПНЖК
  10. БИФИДОБАКТЕРИИ
  11. ПРОПИОНОВОКИСЛЫЕ БАКТЕРИИ
  12. ПРОБИОТИКИ И ПРЕБИОТИКИ
  13. СИНБИОТИКИ
  14. РОЛЬ МИКРОБИОМА В ТЕРАПИИ РАКА
  15. АНТИОКСИДАНТНЫЕ СВОЙСТВА
  16. АНТИОКСИДАНТНЫЕ ФЕРМЕНТЫ
  17. АНТИМУТАГЕННАЯ АКТИВНОСТЬ
  18. МИКРОФЛОРА КИШЕЧНОГО ТРАКТА
  19. МИКРОБИОМ ЧЕЛОВЕКА
  20. МИКРОФЛОРА И ФУНКЦИИ МОЗГА
  21. ПРОБИОТИКИ И ХОЛЕСТЕРИН
  22. ПРОБИОТИКИ ПРОТИВ ОЖИРЕНИЯ
  23. МИКРОФЛОРА И САХАРНЫЙ ДИАБЕТ
  24. ПРОБИОТИКИ и ИММУНИТЕТ
  25. МИКРОБИОМ И АУТОИММУННЫЕ БОЛЕЗНИ
  26. ПРОБИОТИКИ и ГРУДНЫЕ ДЕТИ
  27. ПРОБИОТИКИ, БЕРЕМЕННОСТЬ, РОДЫ
  28. ДИСБАКТЕРИОЗ
  29. ВИТАМИННЫЙ СИНТЕЗ
  30. АМИНОКИСЛОТНЫЙ СИНТЕЗ
  31. АНТИМИКРОБНЫЕ СВОЙСТВА
  32. СИНТЕЗ ЛЕТУЧИХ ЖИРНЫХ КИСЛОТ
  33. СИНТЕЗ БАКТЕРИОЦИНОВ
  34. ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
  35. АЛИМЕНТАРНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
  36. ПРОБИОТИКИ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ
  37. ПРОИЗВОДСТВО ПРОБИОТИКОВ
  38. ЗАКВАСКИ ДЛЯ ПИЩЕВОЙ ПРОМЫШЛЕННОСТИ
  39. НОВОСТИ

Как подобрать питание по типу фигуры

Особенности. Подобный тип характеризуется отложениями жира в области живота, спины, рук, что создаёт визуальную картину фигуры по типу яблока. Чаще его обладателями являются мужчины, но встречается он и у женщин.

Такой тип ожирения является наиболее опасным с точки зрения долгосрочных прогнозов для здоровья, так как жир накапливается не только подкожно, но и внутри брюшной полости, в сальниках и вокруг внутренних органов, это так называемый висцеральный жир. Он наиболее опасен для здоровья, так как гормонально активен, является причиной метаболического дисбаланса, нарушает обмен веществ, увеличивает в мужском организме уровень женских половых гормонов, является причиной возможного развития таких серьезных заболеваний, как сахарный диабет, инфаркт, инсульт.  Большое количество висцерального жира может нарушать работу внутренних органов, увеличивая давление в брюшной полости, негативно влияет на работу лёгких, нарушая вентиляцию в нижних отделах.

Причины ожирения. Причины отложение висцерального жира не медицинские, а, скорее, личностно-социальные: переедание, малоподвижный образ жизни, стрессы. Если талия женщины превышает 81 см, а мужчины 91 см, то количество висцерального жира превысило норму.

Решение. Рациональное питание, сбалансированное по калорийности, нутриентам и режиму приема пищи – основа избавления от висцерального жира. Ни в коем случае нельзя отказываться от завтрака, калорийность которого должна составлять не менее 35% от суточного потребления энергии, количество белка в рационе должно быть не менее 1-1,5 грамм на килограмм веса, ужин, не позже, чем за 2,5-3 часа до сна, обязательно должен содержать белок и овощи.

Не менее важны физические нагрузки, в первую очередь силовые. Поскольку данный тип отложения жира характерен для мужчин, то увеличение в результате таких тренировок мышечной массы поможет увеличить основной обмен и обеспечить более высокий расход калорий и в дни без тренировок.

ДВИГАЕМСЯ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ | Наука и жизнь

Гиноидный тип.

Андроидный тип.

«Бетонируем» пресс.

Шлифуем талию.

Укрепляем ягодицы.

Красивая грудь.

Стретчинг. Рис. 1.

Стретчинг. Рис. 2.

Стретчинг. Рис. 3.

Стретчинг. Рис. 4.

Стретчинг. Рис. 5.

Обычно тем, кто хочет сбросить лишний вес, советуют заниматься физическими упражнениями. Какие из них выбрать? Во-первых, те, что стимулируют обмен веществ и увеличивают поступление дополнительного кислорода к тканям, — это помогает «сжигать» жиры. Во-вторых, правильный выбор упражнений зависит от типа вашего телосложения. Оно определяется и наследственными факторами, и гормональным статусом (поэтому меняется с годами).

Для каждого типа телосложения характерна определенная локализация жировых отложений. Учет этих особенностей при подборе упражнений сделает гимнастику более эффективной.

Обычно выделяют четыре основных типа телосложения.

Гиноидный тип 1: тонкая талия, достаточно широкие бедра, большая грудь; жировые отложения преимущественно на животе, ягодицах и бедрах.

Рекомендуются ходьба, джоггинг (бег трусцой), плавание.

Гиноидный тип 2: маленькая грудь, тонкая талия; жировые отложения в основном на боковых и задних поверхностях бедер, на коленях.

Полезны плавание и волейбол.

Андроидный тип 1: ширококостный тип с квадратными плечами, большой мышечной массой; жировые отложения преимущественно в области груди, на руках.

Сбросить вес помогут прогулки на велосипеде, джоггинг.

Андроидный тип 2: расплывчатые контуры фигуры; жировые отложения — равномерные по всему телу.

Рекомендуемые спортивные занятия: плавание, велосипедные прогулки, туризм.

Упражнения, предложенные ниже, подойдут для любого типа телосложения. Но в каждом случае, когда упражнение — вариант выбора (то есть наиболее полезное при определенном типе телосложения), это указано. Сразу отметим: дозировать нагрузку во всех описанных упражнениях следует индивидуально, ориентируясь на возможности сердечно-сосудистой системы.

СПОРТЗАЛ

Степ

Изобретенный американкой Джин Миллер степ вначале представлял ритмичную ходьбу по ступенькам. Теперь ступеньки имитирует специальная платформа — степпер, упражнения на которой приятно делать под музыку.

Шаги на тренажере-лестнице выполняют ритмично, в быстром темпе и достаточно длительно, что способствует интенсивному потреблению кислорода и «сжиганию» жира для получения энергии. Степ тренирует сердечно-сосудистую систему и укрепляет мышцы бедер и ягодиц, которые напрягают при преодолении высоты.

На основе мелкого, ритмичного шага под музыку создается своего рода хореография (путем добавления элементов

танца или боевых искусств), позволяющая эмоционально обогатить упражнение, основанное на монотонном шаговом движении. Какие именно движения добавить к степу в каждом конкретном случае, зависит от индивидуальных физических возможностей и эстетических предпочтений. Степ хорош для всех типов телосложения, но для женщин с телосложением по гиноидному типу 1 и андроидному типу 2 степ — вариант выбора.

«Бетонируем» пресс

Исходная позиция — сидя на полу, упор на согнутые руки за спиной, ноги согнуты в коленях, стопы приподняты над полом.

Выпрямить ноги (можно не до конца) и вернуть в исходную позицию. Движение выполнять в быстром темпе, ритмично, желательно под музыку. В дальнейшем, оценив свои возможности, делайте упражнение в виде серий таких движений с краткими перерывами для отдыха.

Шлифуем талию

Исходная позиция — сидя на пятках, спина прямая, ладони лежат на бедрах.

Поднять руки, сцепив их ладонями за головой. Перейти в положение стоя на коленях. Сесть на пол справа от пяток — приподняться, встав на колени. Сесть слева от пяток —

приподняться, встав на колени. Вернуться в исходную позицию. Выполнять упражнение в медленном темпе; освоив движение, перейти на средний темп.

Укрепляем ягодицы

Исходная позиция — на четвереньках (колено-локтевая).

Выпрямляя, поочередно поднимать ноги вверх. Движения ритмичные, темп быстрый.

Красивая грудь

Красивая грудь — таков девиз этого упражнения. Исходная позиция — встали на шаг от стены; наклонив корпус, перешли в упор о стену (ладони на ширине и уровне плеч).

Пружинящими движениями, выпрямляя и сгибая руки, отжиматься от стены — ритмично, в быстром темпе. В дальнейшем выполнять упражнение в виде серий движений с короткими паузами отдыха.

Это упражнение — вариант выбора при телосложении по гиноидному типу 1 (большая грудь).

Стретчинг

Термин «стретчинг» американский (от английского stretch — тянуться). Техника стретчинга основана на растягивании отдельных групп мышц и не содержит каких-либо особых движений. Движения могут быть самые разнообразные: от обычных потягиваний, лежа на спине, до упражнений на растяжку, взятых из тренировки по фехтованию, карате, из спортивной гимнастики или какого-нибудь экзерсиса классического танца. Стретчинг улучшает показатели силы и прочности мышц.

Стретчинг можно включать в гимнастику для похудения при всех типах телосложения, но для гиноидного типа 2 и андроидного типа 1 растяжка — вариант выбора.

Исходная позиция — сидя на полу, ноги выпрямлены перед собой (рис. 1).

Медленно потянуться обеими руками к носкам, вернуться в исходную позицию.

Поочередно потянуться правой и левой рукой (вторую руку — за голову) к носкам. Темп медленный.

Исходная позиция — сидя, руки в упоре за спиной, ноги согнуты, левая стопа — у правого колена. Медленно, слегка скручивая корпус влево, наклониться вперед (рис. 2).

Повторите, симметрично поменяв положение ног.

Если в этом положении возникают болевые ощущения в суставах или же выполнять упражнения просто затруднительно — исключите его.

Исходная позиция — сидя, ноги широко раздвинуть, в руках палка, заложенная за стопы (рис. 3).

Медленные наклоны вперед, сгибая руки, подтягиваясь к палке.

Исходная позиция — стоя или сидя (рис. 4).

Заведя руки за спину: левую — сверху, правую — снизу, — постарайтесь сцепить за спиной руки пальцами. Повторите, поменяв положения рук.

Последние два упражнения можно назвать вариантом выбора для телосложения андроидного типа 1. При таком типе предпочтительнее именно растягивающие упражнения, так как при силовых есть риск чрезмерно «накачать» эту область.

Исходная позиция — стоя у стены (левым боком к стене). Наклон в сторону до упора руками в стену — оставаться в этом положении 10 секунд, вернуться в исходную позицию (рис. 5). Повторить, встав к стене правым боком.

Акваджим

Бассейн или открытый водоем (в летнее время) — прекрасное место для того, чтобы «прокрутить» ваш гимнастический репертуар: стретчинг, степ, элементы хорео-графии и т.д.

Акваджим один из самых эффективных комплексов для худеющих.

Движения, выполняемые в воде, имеют ряд преимуществ. Из-за большей, чем у воздуха, плотности, сопротивление воды требует больших энергозатрат. Характер сопротивления воды, особенно при быстрых движениях, можно сравнить с воздействием массажа, тоже работающего против лишних жировых отложений.

Вес тела в воде под действием ее выталкивающей силы значительно уменьшается, почти в 10 раз. В воде легко делать растяжку или оттачивать технику движений, трудно дающихся в спортзале. Гидростатическое давление способствует компрессии периферических венозных сосудов, что облегчает и ускоряет поступление крови к сердцу.

Лечение ожирения в Москве современными методами, стоимость снижения избыточного веса в MAJOR CLINIC

Стадии ожирения

Стадию ожирения рассчитывают по индексу массы тела (ИМТ). Он равен весу человека в килограммах делённому на квадрат роста в метрах.

Типы ожирения

Глобально различают два типа ожирения:

  1. андроидное;
  2. гиноидное.

Андроидный тип встречается чаще у мужчин, характеризуется отложением жира на животе. Его ещё называют центральным.

Гиноидный тип ожирения — чаще обнаруживается у женщин, при этом отложение жира происходит больше в области бёдер. Его второе название — периферическое ожирение. Этот тип считается наиболее благоприятным.

Отличить один тип ожирения от другого не сложно, сделав два измерения: окружности талии и бедер.

В пользу абдоминального ожирения у мужчин свидетельствуют:

  • объём талии 102 и более сантиметров;
  • соотношение объема талии к объёму бедер более 0,95.

Если показатели меньше — диагностируют гиноидное ожирение.

У женщин об абдоминальном (центральном) ожирении говорят, если:

  • объем талии более 80 см;
  • отношение обхвата талии к обхвату бедер более 0,85.

Самое тяжёлое ожирение — морбидное. О нем говорят, когда ИМТ пациента более 40 и присутствуют сопутствующие заболевания: атеросклероз, гипертоническая и ишемическая болезни.

Виды лечения ожирения

Лечение ожирения — процесс длительный. Терапия складывается из нескольких составляющих:

  • рациональное питание;
  • адекватная физическая нагрузка;
  • психотерапия;
  • медикаментозные средства;
  • хирургические методы.

Клиническое лечение более предпочтительно, так как обеспечивает комплексный подход и контроль за точным соблюдением всех предписаний доктора.

Лечение ожирения в клинике MAJOR CLINIC

Если вы считаете свой вес избыточным (или недостаточным), приглашаем на прием к нашему врачу-диетологу. Опытный сертифицированный специалист имеет возможность вас полностью обследовать, выявить избыток или дефицит веса. Порекомендует современные методы лечения ожирения в Москве, которые помогут привести вес в норму и значительно снизить риск развития опасных заболеваний. Стоимость первичной консультации по снижению избыточного веса указана в прайс-листе.

1. Андроидный.

Одним из первых понятие конституции как телосложения ввел в науку Гиппократ. По его предположению, от конституции зависит предрасположение к тем или иным болезням и особенностям их протекания.

Более широким понятием, чем конституция, является соматотип.

Соматотип — тип телосложения — определяемый на основании антропометрических измерений (соматотипирования), генотипически обусловленный, конституционный тип, характеризующийся уровнем и особенностью обмена веществ (преимущественным развитием мышечной, жировой или костной ткани), склонностью к определенным заболеваниям, а также психофизиологическими отличиями. Но это не только собственно телосложение, но и программа его будущего физического развития, генетически запрограммированный и реализующийся в ходе онтогенеза.

В настоящее время насчитывается более ста классификаций конституции человека, основанных на различных признаках. 

Из типологических систем первой половины ХХ века наибольшее распространение получила типология немецкого психиатра Эрнста Кречмера.

Им была разработана следующая типология телосложения:

  1. Астеник — (лептозомный) отличается слабым ростом «в толщину» при большем росте «в длину»; худой, тонкий, с бледной кожей, узкими плечами, длинной и плоской грудной клеткой. Имеет хрупкое телосложение, высокий рост, вытянутое лицо, длинный тонкий нос. Нижние конечности длинные и худые. Склонны к сутулости.

  2. Пикник — среднего или малого роста, с богатой жировой тканью, расплывшимся туловищем, круглой головой на короткой шее, с мелким широким лицом.

  3. Атлетик — имеет хорошую мускулатуру, крепкое телосложение, высокий или средний рост, широкий плечевой пояс и узкие бедра, выпуклые лицевые кости.

Кроме названных типов, Э. Кречмер выделял еще диспластический тип, характеризующийся бесформенным строением и различными деформациями телосложения.

Основным положением типологии Кречмера было убеждение, что определенный тип телосложения предрасполагает к определенным психологическим и соматическими заболеваниям.

По результатам исследований, среди больных шизофренией доля астеников составляет 66%, а среди больных маниакально-депрессивными расстройствами – 67% пикников. Также наблюдалась склонность атлетического типа к эпилепсии и паранойе.

Кроме того, Кречмером большое внимание уделялось связи конституции с общей (соматической) заболеваемостью. К примеру, у пикника в старости чаще развивается гипертония, у астеника – язва, у атлетика – астма.

Типология Шелдона.

Научные основы соматотипирования разработал профессор Гарвардского университета Уильям Шелдон (1898—1977). Типология практически дублирует типологию Кречмера.

Следуя этой системе, все люди по морфологическим признакам разделяются на эндоморфов, мезоморфов и эктоморфов. Количественная оценка каждого из этих трех компонентов определяется для каждого конкретного индивида так, что «1» представляет абсолютный минимум выраженности данного компонента, а «7» — абсолютный максимум. Шелдон первым предположил, что существуют не дискретные типы телосложения, а непрерывно распределенные «компоненты», совокупность которых и характеризует телосложение. Шелдон выделил три таких компонента — эндоморфный, мезоморфный и эктоморфный, каждый из которых оценивается визуально квалифицированным специалистом по балльной системе (от 1 до 7 с равномерными интервалами между баллами). Совокупность балльных оценок по трем компонентам — тройка чисел А-Б-В — и называется соматотипом человека. Компоненты соматотипа нагляднее всего видны при описании крайних проявлений:

  1. Чистый эктоморф (1-1-7) — это долговязый человек. У него худое, вытянутое лицо, сдвинутый назад подбородок, высокий лоб, узкая грудная клетка и живот, узкое сердце, тонкие и длинные руки и ноги. Подкожный жировой слой почти отсутствует, мускулатура неразвита. Эктоморфный тип разделяется на два подтипа: эктоморф церебральный, характеризующийся относительно малыми размерами, узкими плечами, впалой грудью, мелкими чертами лица и округлым профилем, и эктоморф респираторный – узкокостный, но с относительно широкими плечами и большим обьемом легких, крупными чертами лица и характерным только для него угловым профилем.

  2. Чистый мезоморф (1-7-1) — это классический Геркулес с преобладанием костей и мышц. У него массивная кубическая голова, широкие плечи и грудная клетка, мускулистые руки и ноги. Количество подкожного жира минимально, профильные размеры невелики.

  3. Чистый эндоморф (7-1-1) характеризуется шарообразными формами, насколько это вообще возможно для человека. У такого индивидуума круглая голова, большой живот, слабые, вялые руки и ноги, с большим количеством жира на плечах и бедрах, но тонкие запястья и лодыжки. Подобного человека с большим количеством подкожного жира можно было бы назвать просто толстым, если бы все профильные размеры его тела (включая грудную клетку и таз) не превалировали над поперечными. При длительном голодании он становится, по выражении Шелдона, просто изголодавшимся эндоморфом, но не приближается по баллам ни к эктоморфу, ни к мезоморфу. Этой конституции большой степени сопутствует избыточное жироотложение.

Чистые соматотипы практически не встречаются, в телосложении большинства людей в той или иной степени выражены все три компонента, и наиболее обычными соматотипами будут 3-4-4, 4-3-3, 3-5-2. Кроме того, отдельные части тела одного человека могут явственно относиться к разным соматотипам — такое несоответствие носит название дисплазии. Шелдон рассматривал соматотип человека как неизменный в течение жизни — меняются внешний вид и размеры тела, но не соматотип. Например, различные болезни, неправильное питание или гипертрофия мышц, связанная с усиленной физической нагрузкой, изменяют только очертания тела, но не сам соматотип.

Также Шелдон разработал систему, по которой можно спрогнозировать вес индивидуума мужского или женского пола в различные жизненные периоды в зависимости от его роста и соматотипа.

В медицинской практике применяется классификация типов конституции М. В. Черноруцкого. В основе её лежит принцип соматофизиологической целостности организма. Конституционные типы различаются не только физиологическими, но и функциональными признаками.

Определяется тип конституции по индексу физического развития (индекс Пинье), который определяется по формуле:  ИП = L – (P+T),  где L – длина тела (см),  P – масса тела (кг),  T – окружность грудной клетки (см).

При этой схеме выделяют следующие три типа:

1) Нормостенический тип (индекс Пинье от 10 до 30), характеризуется пропорциональными размерами тела и гармоничным развитием костно-мышечной системы.

2) Гипостенический тип (индекс Пинье больше 30), отличается стройным телом, слабым развитием мышечной системы, преобладанием продольных размеров тела и размеров грудной клетки над размерами живота; длины конечностей — над длиной туловища длинные; относительно большие легкие; низкое стояние диафрагмы, печень и почки часто опущены; короткий кишечник с низкой всасывающей способностью; обмен веществ повышен; Артериальное давление имеет тенденцию к понижению, в крови снижено содержание холестерина; отмечается склонность к гиперфункции гипофиза и щитовидной железы и гипофункции надпочечников и половых желез.

3) Гиперстенический тип (индекс Пинье меньше 10), отличается упитанностью, длинным туловищем и короткими конечностями, относительным преобладанием поперечных размеров тела, размеров живота над размерами грудной клетки. Короткие и относительно небольшие легкие; высокая диафрагма, под которой расположен обьемистый желудок и длинный кишечник с высокой всасывающей способностью; обмен веществ замедлен, преобладают процессы ассимиляции.  В крови отмечается увеличенное содержание холестерина и мочевой кислоты, количество эритроцитов и гемоглобина повышено. Наклонность к гиперфункции надпочечников и половых желез и гипофункции гипофиза и щитовидной железы.

Отношение к заболеваниям:

Эктоморфный тип имеет склонность к заболеваниям легких (особенно туберкулезом) гипотонии, неврозам (у церебрального типа), язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хроническим гастритам и гастродуоденитам.

Мезосомный тип чаще страдает заболевания опорно-двигательного аппарата (ревматизм) и сердечно-сосудистой системы: у них чаще встречается атеросклероз коронарных сосудов и инфаркт миокарда.

Эндоморфный тип имеет предрасположенность к ожирению, гипертонии, гиперлипидимии, сахарному диабету и атеросклерозу.

Также функционально опосредована форма течения шизофрении: у астеников чаще встречается непрерывно текущая шизофрения. Данный соматотип является фактором подверженности, приводит к заболеванию даже при относительно низкой генетической предрасположенности. У пикников чаще наблюдается рекуррентная либо приступообразная шизофрения. Этот соматотип является фактором резистентности, и шизофрения проявляется лишь при высокой генетической предрасположенности.

Мы видим, что наиболее развитая часть организма часто становится наиболее уязвимой точкой. Например, у мезоморфов мышечная ткань склонна к гипертрофическим процессам, последствием которых может быть локальное нарушение обмена. Это ведет к ранимости мышечной системы и создает предрасположение к обширному циклу ревматических мышечных заболеваний.

Соматотипирование разных полов.

Кроме общих классификаций, существуют также отдельные схемы соматотипирования для каждого из полов.

Женская конституциональная схема И.Б. Таланта:

Основные признаки конституциональных типов: длина тела, степень жироотложения, развитие мускулатуры, форма грудной клетки и живота, пропорции тела.

Принцип построения: отдельные типы объединены в три группы:

— лептосомные конституции – характеризуются прежде всего узкосложенностью, преобладанием роста в длину;

— мезосомные конституции – главной характеристикой является средне – или широкосложенность, преобладание роста в ширину;

— мегалосомные конституции — отличаются прежде всего массивностью сложения и крупными размерами, равномерным ростом в длину и ширину;

Лептосомные(узкосложенные): 1) Астенический — тело худое, с узкой, длинной и плоской грудной клеткой, узкими плечами и бедрами, сутулыми плечами, впалым животом. Руки и ноги тощие, при смыкании ног — между бедрами остается свободное пространство. Мускулатура и жировая ткань развиты очень слабо. Согласно оригинальному описанию Галанта, рост астеничек невысокий, однако в действительности высокий рост встречается чаще, чем низкий. Типичные черты лица — узость, бледность, сухость, угловатость, малые размеры подбородка. 2) Стеноплаcтический — отличается от астенического большей упитанностью. При этом пропорции тела почти такие же, но жировая и мышечная компоненты развиты значительнее. На практике рост обычно средний или ниже среднего. Мезосомные(средне- и широкосложенные): 3) Мезопластический — фигура такой женщины имеет коренастые пропорции, широкие плечи и таз. Костная и мускульная компоненты развиты значительно, но не чрезмерно. Жировая компонента развита также умеренно. Рост обычно средний. Лицо, согласно Галанту, округленное, широкое, особенно в средней части, с несколько уменьшенной нижней челюстью. 4) Пикнический — отличается прежде всего повышенным жироотложением. Конечности, кажутся укороченными из-за большой толщины. Туловище полное, с укороченной шеей, широкими округлыми плечами, цилиндрической грудной клеткой, выпуклым животом, широким тазом. Ноги толстые, бедра сомкнуты. Рост обычно средний или ниже среднего. Голова и лицо округленные. Мегалосомные(массивность сложения): 5) Субатлетический — похож на стенопластический, но заметно отличается высоким ростом, лучшим развитием мускулатуры, атлетическими пропорциями при сохранении женственности. 6) Атлетический — прежде всего эти женщины характеризуются очень мощным скелетом и сильной мускулатурой. Жировая компонента, напротив, развита очень слабо. Пропорции больше напоминают мужские — широкие плечи, выпуклая грудная клетка, узкий таз, крупная нижняя челюсть. Тип чаще встречается среди профессиональных спортсменок. 7) Эурипластический — сочетает признаки атлетического типа с повышенным жироотложением. У эурипластичек широкие плечи, большой рост и значительные отложения подкожного жира.

Классификация типов женских фигур в практике диетологов.

У женщин-«андроидов» широкая кость и большая мышечная масса, и если они не страдают ожирением, то их жировая прослойка гораздо меньше, чем у других женщин.

Когда они полнеют, жир располагается в верхней части тела над тазом. В результате утолщается шея, грудная клетка, талия и живот — происходит так называемое «ожирение по типу яблока». Наиболее уязвимая в этом отношении часть тела андроида — передняя брюшная стенка. Жир, откладываясь здесь, может даже создавать эффект беременности. Несмотря на это, бедра и ноги остаются стройными и мускулистыми. Однако, если вес продолжает увеличиваться, жировая прослойка может спуститься и на бедра в виде обода. Это не слишком профессиональный термин, но он дает наглядное представление о том, что происходит с фигурой андроидной женщины при ожирении. Грудь может быть маленькой, средней или большой, но при «ожирении по типу яблока» она становится огромной из-за скопления жира. Женщина андроидного типа может также столкнуться с проблемой избыточного оволосения лица и тела и угрями, как результатом повышенной активности мужских гормонов. В качестве примера женщины-андроида можно привести Мартину Навратилову, Синди Кроуфорд и Мадонну. В 90-е годы андроидный тип женской фигуры вошел в моду, создав имидж сильной и спортивной женщины.

2. Гинекоидный.

Характерные признаки гинекоидного типа — грушевидная форма тела, расширяющаяся к бедрам. Ягодицы округлые, бедра заметно выдаются. Узкая талия создает женственную линию. Плечи обычно узкие или средние. Сложение конечностей женственно, кости запястья и голени тонки, талия узкая. Жир у женщин этого типа откладывается в первую очередь на бедрах, ягодицах, груди, а затем в нижней части брюшной стенки на уровне лобковой части. Таз обычно широк — такие женщины не имеют проблем с родами. Женщины гинекоидного типа чаще бывают среднего или маленького роста. Как правило, они быстро набирают вес.

3. Тиреоидный.

Для женщин тиреоидного типа характерны стройная фигура и хрупкая костная система. Они имеют довольно длинные пропорциональные конечности. Длинные стройные ноги и руки являются признаком породы. Грудь маленькая или средняя. Женщины-тиреоиды обычно высокого роста или кажутся высокими из-за своей «длинноногости». Их фигура слегка напоминает мальчишескую, с тонкой талией и немного выступающими ягодицами и бедрами. Они очень грациозны. У них длинные пальцы и стройная шея. Они часто выглядят хрупкими: костная структура легко просматривается через тонкий слой подкожного жира, поэтому иногда они выглядят несколько «костляво» и у них выпирают ключицы. Избыточная жировая прослойка располагается в нижней части брюшной стенки и бедер, тогда как верхняя часть тела остается стройной. Женщины этого типа имеют высокий обменный уровень и с трудом набирают лишний вес.

4. Лимфатический.

Женщины лимфатического типа склонны к полноте всего тела. Их организм легко абсорбирует воду, и она скапливается в основном в конечностях, иногда делая руки и ноги столбообразными. Запястья и локти часто толстые и припухлые. Плечи, грудь и грудная клетка среднего размера, живот выступает. Туловище везде одинаково по толщине, талия не выделяется, ягодицы почти не выдаются. Женщины легче и быстрее набирают вес, чем представительницы других типов, так как обменные процессы у них протекают очень медленно. Им все время приходится бороться с лишним весом.

Классификация типов телосложения по мышечному компоненту.

Схема В.В. Бунака предназначена для определения нормальной конституции у взрослых мужчин и неприменима к женщинам. Конституциональные признаки жестко определены.

Основные признаки: степень развития жироотложения и степень развития мускулатуры.

Дополнительные признаки: форма грудной клетки, брюшной области и спины.

Длина тела, костный компонент, а также признаки головы и лица в ней не учитываются. Бунак В.В. выделял три основных типа телосложения и четыре промежуточных. Промежуточные варианты сочетают в себе признаки основных типов. Еще два типа телосложения автор выделил как неопределенные.

Конституциональная схема В.В. Бунака (1941 г.)

Типы

Характеристики

Основные

Грудной

Определяется слабым развитием жироотложения и мускулатуры. Грудная клетка у мужчин этого типа плоская или впалая. Живот также впалый. Спина сутулая.

Мускульный

Отличается средним развитием жировой компоненты и сильной рельефной мускулатурой. Грудная клетка имеет цилиндрическую форму. Живот прямой. Спина обычная или, реже, сутулая.

Брюшной

Имеет повышенное развитие жирового слоя, тогда как мускулатура развита средне или слабо. Грудная клетка имеет коническую форму. Живот выпуклый. Спина может быть разной формы – обычная, прямая или сутулая.

Промежуточные

Грудно-мускульного

Похож на грудной тип, но грудная клетка не такая плоская, а мускулатура достаточно хорошо развита.

Мускульно-грудной

Похож на мускульный тип, но отличается от него низкой степенью жироотложения и более уплощенной грудной клеткой.

Мускульно-брюшной

Похож на мускульный тип, но отличается повышенной степенью жироотложения и более конической формой грудной клетки.

Брюшно-мускульный

Похож на брюшной тип, но отличается достаточно хорошо развитой мускулатурой

Неопределенные

Собственно неопределенные

Любые другие типы телосложения, не вписывающиеся в представленную схему по сочетанию признаков. Например, грудно-брюшной (Г-Б) и брюшно-грудной (Б-Г) с признаками одновременно грудного и брюшного типов: слабое развитие мускулатуры, низкое жироотложение, при этом может быть характерен вздутый живот и цилиндрической формой грудная клетка.

Аномальные

Широкий спектр аномальных типов телосложения, связываемых с определенной очевидной для исследователя патологией (например, дистрофия, диспластия, гипофизарное ожирение, гермафродитизм и прочие патологические варианты).

Достоинство схемы В.В. Бунака – позволяет полно и с методически корректно описать непрерывную изменчивость телосложения мужчин в виде небольшого числа унифицированных дискретных типов.

Недостатки — теряется существенная доля информации. На практике до 30% обследуемых классифицируются как «неопределенный тип».

Дополнительные способы соматотипирования.

1. Исследование эпигастрального (надчревного) угла. Этот угол образован реберными дугами. Для определения величины надчревного угла ладонные поверхности больших пальцев плотно прижимают к реберным дугам, а концы их упирают в мечевидный отросток. Надчревный угол может быть острым, прямым или тупым. У астеников надчревный угол острый- меньше 90°. У нормостеников надчревный угол приближается к прямому и равен приблизительно 90°. У гиперстеников надчревный угол тупой — больше 90°.

2. Форма грудной клетки, соответственно конституциональным типам, бывает трех видов: нормостеническая, астеническая и гиперстеническая. Чаще грудная клетка бывает смешанной формы. 

Нормостеническая форма грудной клетки характеризуется пропорциональностью соотношения между передне-задними и поперечными ее размерами, над- и подключичные пространства умеренно выражены. Лопатки плотно прилегают к грудной клетке, межреберные пространства выражены нерезко. Астеническая форма грудной клетки — достаточно плоская, потому что передне-задний размер уменьшен по отношению к поперечному. Над- и подключичные пространства западают, лопатки отстоят от грудной клетки. Край X ребра свободен и легко определяется при пальпации. Гиперстеническая форма грудной клетки. Передне-задний диаметр ее более нормостенической, и поэтому поперечный разрез приближается к кругу. Межреберные промежутки узкие, над- и подключичные пространства слабо выражены.  3. Определение по диаметру запястья: Индекс Соловьева- окружность самого тонкого места на запястье. 1. Астенический(тонкокостный тип)- для мужчин-менее 18 см, для женщин-менее 15 см. 2. Нормостенический тип- для мужчин 18-20 см, для женщин- 15-17 см. 3. Гиперстенический (ширококостный тип)- для мужчин более 20 см, для женщин более 17 см.

Другие типы ресурсов | Разработчики Android

На этой странице определены другие типы ресурсов, которые можно использовать для экстернализации, в том числе:

Bool
XML-ресурс, содержащий логическое значение.
Цвет
XML-ресурс, содержащий значение цвета (шестнадцатеричный цвет).
Размер
XML-ресурс, содержащий значение измерения (с единицей измерения).
ID
XML-ресурс, который предоставляет уникальный идентификатор для ресурсов приложения и компоненты.
Целое
XML-ресурс, содержащий целочисленное значение.
Целочисленный массив
XML-ресурс, который предоставляет массив целых чисел.
Типизированный массив
XML-ресурс, который предоставляет TypedArray (который можно использовать для массива чертежей).

Bool

Логическое значение, определенное в XML.

Примечание: Bool — это простой ресурс, на который ссылаются используя значение, указанное в атрибуте name (а не имя XML-файла).В качестве таким образом, вы можете комбинировать ресурсы bool с другими простыми ресурсами в одном файле XML, под одним элементом .

расположение файла:
res / values ​​/ filename .xml
Имя файла произвольно. Имя элемента будет использоваться в качестве ресурса. Я БЫ.
Ссылка на ресурс:
В Java: R.bool. bool_name
В XML: @ [ package :] bool / bool_name
синтаксис:
<ресурсы>
    <булево
        name = " bool_name "
        > [верно | false] 

 
элементов:
<ресурсы>
Обязательно. Это должен быть корневой узел.

Нет атрибутов.

Логическое значение: true или false .

атрибутов:

наименование
Строка .Имя для логического значения. Это будет использоваться как идентификатор ресурса.
пример:
XML-файл, сохраненный в res / values-small / bools.xml :
<ресурсы>
     истина 
     true 

 

Этот код приложения извлекает логическое значение:

Этот XML-код макета использует логическое значение для атрибута:


 

Цвет

Значение цвета, определенное в XML.Цвет указывается с помощью значения RGB и альфа-канала. Вы можете использовать цветовой ресурс любое место, которое принимает шестнадцатеричное значение цвета. Вы также можете использовать цветовой ресурс, когда ресурс drawable ожидается в XML (например, android: drawable = "@ color / green" ).

Значение всегда начинается с символа решетки (#), за которым следует Альфа-красный-зеленый-синий информация в одном из следующих форматов:

  • # RGB
  • # ARGB
  • # RRGGBB
  • # AARRGGBB

Примечание: Цвет - это простой ресурс, на который имеется ссылка используя значение, указанное в атрибуте name (а не имя XML-файла).В качестве таким образом, вы можете комбинировать ресурсы цвета с другими простыми ресурсами в одном файле XML, под одним элементом .

расположение файла:
res / values ​​/ colors.xml
Имя файла произвольное. Имя элемента будет использоваться в качестве ID ресурса.
Ссылка на ресурс:
В Java: R.color. имя_цвета
В XML: @ [ пакет :] цвет / имя_цвета
синтаксис:
<ресурсы>
    <цвет
        name = " color_name "
        >  hex_color  

 
элементов:
<ресурсы>
Обязательно. Это должен быть корневой узел.

Нет атрибутов.

<цвет>
Цвет, выраженный в шестнадцатеричном формате, как описано выше.

атрибутов:

наименование
Строка .Название цвета. Это будет использоваться как идентификатор ресурса.
пример:
XML-файл, сохраненный в res / values ​​/ colors.xml :
<ресурсы>
    # f00 
    # 80ff0000 

 

Этот код приложения извлекает ресурс цвета:

Этот XML-код макета применяет цвет к атрибуту:


 

Размер

Значение измерения, определенное в XML.Измерение указывается числом, за которым следует единица измерения. Например: 10 пикселей, 2 дюйма, 5 точек. Android поддерживает следующие единицы измерения:

дп
Пикселей, не зависящих от плотности - абстрактная единица измерения, основанная на физической плотности экран. Эти единицы относятся к экрану с разрешением 160 dpi (точек на дюйм), на котором 1 dp примерно равно до 1 пикселя. При работе на экране с более высокой плотностью количество пикселей, используемых для рисования 1 dp, увеличивается. на коэффициент, соответствующий разрешению экрана.Аналогичным образом, на экране с меньшей плотностью число пикселей, используемых для 1dp, уменьшается. Соотношение dp-to-pixel будет меняться с плотностью экрана, но не обязательно прямо пропорционально. Использование единиц dp (вместо единиц px) - простое решение чтобы размеры вида в макете правильно меняли размер для различной плотности экрана. В другими словами, он обеспечивает согласованность реальных размеров элементов пользовательского интерфейса в разных устройств.
SP
Масштабно-независимых пикселей - это похоже на блок dp, но он также масштабируется шрифтом пользователя. предпочтение размера.Рекомендуется использовать этот блок при указании размеров шрифта, чтобы они были скорректированы. как для плотности экрана, так и для предпочтений пользователя.
пт
точек - 1/72 дюйма в зависимости от физического размера экрана, предполагая экран с плотностью 72 точек на дюйм.
пикселей
пикселей - соответствует фактическим пикселям на экране. Эта единица измерения не рекомендуется, потому что фактическое представление может варьироваться в зависимости от устройства; разные устройства могут иметь разное количество пикселей на дюйм, и на экране может быть больше или меньше всего пикселей.
мм
миллиметров - в зависимости от физического размера экрана.
дюйм
дюймов - в зависимости от физического размера экрана.

Примечание: Измерение - это простой ресурс, на который имеется ссылка используя значение, указанное в атрибуте name (а не имя XML-файла). В качестве таким образом, вы можете комбинировать ресурсы измерения с другими простыми ресурсами в одном XML-файле, под одним элементом .

расположение файла:
res / values ​​/ filename .xml
Имя файла произвольно. Имя элемента будет использоваться в качестве ID ресурса.
Ссылка на ресурс:
В Java: R.dimen. имя_измерения
В XML: @ [ пакет :] размер / имя_размера
синтаксис:
<ресурсы>
    <размер
        name = " имя_размера "
        >  размер  

 
элементов:
<ресурсы>
Обязательно. Это должен быть корневой узел.

Нет атрибутов.

<размер>
Размер, представленный плавающей точкой, за которой следует единица измерения (dp, sp, pt, px, мм, дюйм), как описано выше.

атрибутов:

наименование
Строка . Имя измерения. Это будет использоваться как идентификатор ресурса.
пример:
XML-файл, сохраненный в разрешении / значениях / размерах .xml :
<ресурсы>
     25dp 
     150dp 
     30dp 
     16sp 

 

Этот код приложения извлекает измерение:

Этот XML-код макета применяет размеры к атрибутам:


 

ID

Уникальный идентификатор ресурса, определенный в XML.Используя имя, указанное в , инструменты разработчика Android создают уникальное целое число в классе R.java вашего проекта, которое вы можете использовать как идентификатор ресурсов приложения (например, View в макете пользовательского интерфейса) или уникальное целое число для использования в коде вашего приложения (например, как идентификатор для диалогового окна или код результата).

Примечание: ID - это простой ресурс, на который имеется ссылка используя значение, указанное в атрибуте name (а не имя XML-файла).В качестве таким образом, вы можете комбинировать ресурсы ID с другими простыми ресурсами в одном файле XML, под одним элементом . Также помните, что ресурсы ID не ссылаются на фактический ресурсный элемент; это просто уникальный идентификатор, который вы можете прикрепить к другим ресурсам или использовать как уникальное целое число в вашем приложении.

расположение файла:
res / values ​​/ filename.xml
Имя файла произвольно.
Ссылка на ресурс:
В Java: R.я бы. имя
В XML: @ [ пакет :] id / имя
синтаксис:
<ресурсы>
    <элемент
        type = "id"
        name = " id_name " />

 
элементов:
<ресурсы>
Обязательно. Это должен быть корневой узел.

Нет атрибутов.

<элемент>
Определяет уникальный идентификатор.Не имеет значения, только атрибуты.

атрибутов:

тип
Должен быть id.
наименование
Строка . Уникальное имя для идентификатора.
пример:

XML-файл, сохраненный в res / values ​​/ ids.xml :

<ресурсы>
    
    

 

Затем этот фрагмент макета использует идентификатор button_ok для виджета Button:

Обратите внимание, что значение android: id не включает знак плюса в ссылке на идентификатор, потому что идентификатор уже существует, как определено в идентификаторах .xml , пример выше. (Когда вы указываете Идентификатор ресурса XML с использованием знака плюса - в формате android: id = "@ + id / name" - это означает, что идентификатор "name" не существует и должен быть создан.)

В качестве другого примера, следующий фрагмент кода использует идентификатор "dialog_exit" в качестве уникального идентификатора. для диалога:

В том же приложении идентификатор "dialog_exit" сравнивается при создании диалога:

Котлин

переопределить удовольствие  onCreateDialog  (id: Int): Dialog? {
    вернуться, когда (id) {
        Р.id.dialog_exit -> {
            ...
        }
        else -> {
            нулевой
        }
    }
}
 

Ява

защищенный диалог  onCreateDialog  (int id) {
    Диалоговое окно;
    switch (id) {
    case R.id.dialog_exit:
        ...
        перерыв;
    дефолт:
        dialog = null;
    }
    диалог возврата;
}
 

Целое число

Целое число, определенное в XML.

Примечание: Целое число - это простой ресурс, на который имеется ссылка используя значение, указанное в атрибуте name (а не имя XML-файла).В качестве таким образом, вы можете комбинировать целочисленные ресурсы с другими простыми ресурсами в одном XML-файле, под одним элементом .

расположение файла:
res / values ​​/ filename.xml
Имя файла произвольно. элемента имя будет использоваться как ID ресурса.
Ссылка на ресурс:
В Java: R.integer. integer_name
В XML: @ [ package :] integer / integer_name
синтаксис:
<ресурсы>
    <целое число
        name = " integer_name "
        >  целое  

 
элементов:
<ресурсы>
Обязательно. Это должен быть корневой узел.

Нет атрибутов.

<целое число>
Целое число.

атрибутов:

наименование
Строка .Имя для целого числа. Это будет использоваться как идентификатор ресурса.
пример:

XML-файл, сохраненный в res / values ​​/ integers.xml :

<ресурсы>
     75 
     5 

 

Этот код приложения возвращает целое число:

Целочисленный массив

Массив целых чисел, определенный в XML.

Примечание: Целочисленный массив - это простой ресурс, на который имеется ссылка используя значение, указанное в атрибуте name (а не имя XML-файла). В качестве таким образом, вы можете комбинировать ресурсы целочисленного массива с другими простыми ресурсами в одном XML-файле, под одним элементом .

расположение файла:
res / values ​​/ filename .xml
Имя файла произвольно. элемент имя будет использоваться как ID ресурса.
тип данных скомпилированного ресурса:
Указатель ресурса на массив целых чисел.
Ссылка на ресурс:
В Java: R.array. integer_array_name
В XML: @ [ package :] array / integer_array_name
синтаксис:
<ресурсы>
    <целочисленный массив
        name = " integer_array_name ">
        <элемент
            >  целое число  
    

 
элементов:
<ресурсы>
Обязательно. Это должен быть корневой узел.

Нет атрибутов.

<целое число>
Определяет массив целых чисел. Содержит один или несколько дочерних элементов .

атрибутов:

android: имя
Строка . Имя массива. Это имя будет использоваться как ресурс ID для ссылки на массив.
<элемент>
Целое число.Значение может быть ссылкой на другой целочисленный ресурс. Должен быть дочерним элементом элемента .

Нет атрибутов.

пример:
XML-файл, сохраненный в res / values ​​/ integers.xml :
<ресурсы>
    <имя целочисленного массива = "биты">
         4 
         8 
         16 
         32 
    

 

Этот код приложения извлекает целочисленный массив:

Типизированный массив

TypedArray , определенный в XML.Вы можете использовать это для создания массива других ресурсов, таких как чертежи. Обратите внимание, что массив не обязательно должен быть однородным, поэтому вы можете создать массив смешанных типов ресурсов, но вы должны знать, какие типы данных и где находятся в массиве, чтобы вы могли правильно получить каждый элемент с помощью методов TypedArray get ... () .

Примечание: Типизированный массив - это простой ресурс, на который имеется ссылка используя значение, указанное в атрибуте name (а не имя XML-файла).В качестве таким образом, вы можете комбинировать ресурсы типизированного массива с другими простыми ресурсами в одном XML-файле, под одним элементом .

расположение файла:
res / values ​​/ filename .xml
Имя файла произвольно. элемента имя будет использоваться как ID ресурса.
тип данных скомпилированного ресурса:
Указатель ресурса на TypedArray .
Ссылка на ресурс:
В Java: R.множество. имя_массива
В XML: @ [ пакет :] массив / имя_массива
синтаксис:
<ресурсы>
    <массив
        name = " integer_array_name ">
          ресурс  
    

 
элементов:
<ресурсы>
Обязательно. Это должен быть корневой узел.

Нет атрибутов.

<массив>
Определяет массив. Содержит один или несколько дочерних элементов .

атрибутов:

android: имя
Строка . Имя массива. Это имя будет использоваться как ресурс ID для ссылки на массив.
<элемент>
Универсальный ресурс.Значение может быть ссылкой на ресурс или простым типом данных. Должен быть дочерним по отношению к элементу .

Нет атрибутов.

пример:
XML-файл, сохраненный в res / values ​​/ array.xml :
<ресурсы>
    
         @ drawable / home 
         @ drawable / settings 
         @ drawable / logout 
    
    
         # FFFF0000 
         # FF00FF00 
         # FF0000FF 
    

 

Этот код приложения извлекает каждый массив, а затем получает первую запись в каждом массиве:

версий Android: живая история от 1.От 0 до 12

Какое долгое и странное путешествие это было.

С момента своего первого выпуска до сегодняшнего дня Android менялась визуально, концептуально и функционально - снова и снова. Мобильная операционная система Google, возможно, изначально была беспорядочной, но, черт возьми, она когда-либо развивалась.

Вот краткий обзор основных моментов версии Android с момента рождения платформы до настоящего времени. (Не стесняйтесь пропустить, если вы просто хотите узнать, что нового в Android 11 или Android 12.)

Android версий от 1.0 до 1.1: Первые дни

Android официально дебютировал в 2008 году с Android 1.0 - выпуском настолько древним, что у него даже не было красивого кодового имени.

Тогда все было довольно просто, но программное обеспечение действительно включало набор ранних приложений Google, таких как Gmail, Карты, Календарь и YouTube, все из которых были интегрированы в операционную систему - разительный контраст с более легко обновляемыми автономными приложениями. модель приложения, используемая сегодня.

T-Mobile

Android 1.0 и его элементарный веб-браузер (еще не названный Chrome).

Android версии 1.5: Cupcake

С выпуском Android 1.5 Cupcake в начале 2009 года родилась традиция именования версий Android. Cupcake внесла множество усовершенствований в интерфейс Android, включая первую экранную клавиатуру - что-то, что было бы необходимо, поскольку телефоны отошли от когда-то повсеместной модели физической клавиатуры.

Cupcake также представила структуру для виджетов сторонних приложений, которая быстро превратилась в один из самых отличительных элементов Android, и предоставила первую в платформе возможность записи видео.

Android Police (CC BY-SA 4.0)

Cupcake - это все о виджетах.

Android версии 1.6: Donut

Android 1.6, Donut, появился в мире осенью 2009 года. Donut заполнил некоторые важные дыры в центре Android, включая возможность работы ОС на экранах различных размеров и разрешений. - фактор, который будет иметь решающее значение в ближайшие годы. Он также добавил поддержку сетей CDMA, таких как Verizon, которые сыграют ключевую роль в неминуемом взлете Android.

Google Универсальное окно поиска

Android впервые появилось в Android 1.6.

Android версий от 2.0 до 2.1: Eclair

Поддерживая головокружительные темпы выпуска первых лет Android, Android 2.0 Eclair появился всего через шесть недель после Donut; его «точка-один» обновление, также называемое Eclair, вышло пару месяцев спустя. Eclair был первым выпуском Android, который вошел в массовое сознание благодаря оригинальному телефону Motorola Droid и масштабной маркетинговой кампании под руководством Verizon.

Рекламный ролик Verizon "iDon't" для Droid.

Самым преобразующим элементом релиза стало добавление голосовой пошаговой навигации и информации о дорожном движении в режиме реального времени - что-то ранее неслыханное (и до сих пор не имеющее себе равных) в мире смартфонов. Помимо навигации, Eclair представил живые обои для Android, а также первую на платформе функцию преобразования речи в текст. И это вызвало волну по поводу внедрения в Android некогда эксклюзивной для iOS возможности масштабирования пальцем - шаг, который часто рассматривается как искра, которая зажгла долгую «термоядерную войну» Apple против Google.

Google

Первые версии пошаговой навигации и преобразования речи в текст в Eclair.

Android версия 2.2: Froyo

Всего через четыре месяца после появления Android 2.1 Google представил Android 2.2, Froyo, который в основном касался внутренних улучшений производительности.

Froyo, тем не менее, предоставил некоторые важные функции передней панели, включая добавление теперь стандартной док-станции в нижней части главного экрана, а также первое воплощение голосовых команд, которые позволили вам выполнять основные функции, такие как прокладывание маршрута и делать заметки, нажав значок и затем произнеся команду.

Google

Первая реальная попытка Google голосового управления во Фройо.

Примечательно, что Froyo также предоставил поддержку Flash в веб-браузере Android - вариант, который был важен как из-за широкого использования Flash в то время, так и из-за непреклонной позиции Apple против поддержки его на своих мобильных устройствах. Конечно, в конечном итоге Apple победит, и Flash станет гораздо менее распространенным явлением. Но в те времена, когда он был еще повсюду, возможность доступа ко всей сети без каких-либо черных дыр была настоящим преимуществом, которое мог предложить только Android.

Android версии 2.3: Gingerbread

Первая настоящая визуальная идентичность Android начала привлекать внимание с выпуском Gingerbread в 2010 году. Ярко-зеленый долгое время был цветом робота-талисмана Android, а с Gingerbread он стал неотъемлемой частью внешнего вида операционной системы. Черно-зеленый цвет просочился по всему пользовательскому интерфейсу, когда Android начал свой медленный марш к отличительному дизайну.

JR Raphael / IDG

Было легко быть зеленым во времена пряников.

Android 3.0–3.2: Honeycomb

Период "Honeycomb" 2011 года был непростым временем для Android. Android 3.0 появился в мире только для планшетов, чтобы сопровождать запуск Motorola Xoom, и в последующих обновлениях 3.1 и 3.2 он оставался эксклюзивным для планшетов (и с закрытым исходным кодом).

Под руководством недавно прибывшего главного дизайнера Матиаса Дуарте компания Honeycomb представила радикально переосмысленный пользовательский интерфейс для Android. Он имел космический «голографический» дизайн, в котором фирменный знак платформы был заменен зеленым на синий, а акцент делался на максимально эффективное использование экранного пространства планшета.

JR Raphael / IDG

Honeycomb: Когда Android получил голографический блюз.

Хотя концепция интерфейса для планшетов просуществовала недолго, многие идеи Honeycomb заложили основу для Android, который мы знаем сегодня. Программное обеспечение было первым, кто использовал экранные кнопки для основных навигационных команд Android; он обозначал начало конца для постоянной кнопки меню-переполнения; и он представил концепцию карточного пользовательского интерфейса со списком последних приложений.

Android версии 4.0: Ice Cream Sandwich

С Honeycomb, служащей мостом от старого к новому, Ice Cream Sandwich, также выпущенный в 2011 году, послужил официальным вступлением платформы в эру современного дизайна. В выпуске улучшены визуальные концепции, представленные в Honeycomb, и воссоединены планшеты и телефоны с единым унифицированным видением пользовательского интерфейса.

ICS упустила большую часть «голографического» внешнего вида Honeycomb, но сохранила использование синего цвета в качестве общесистемной подсветки. И он перенес основные элементы системы, такие как экранные кнопки и карточный вид для переключения приложений.

JR Raphael / IDG

Главный экран ICS и интерфейс переключения приложений.

Android 4.0 также сделал пролистывание более интегрированным методом обхода операционной системы с революционной на тот момент способностью убирать такие вещи, как уведомления и недавние приложения. И начался медленный процесс внедрения стандартизированной структуры дизайна, известной как «Holo», для всей ОС и в экосистему приложений Android.

Android версии 4.1–4.3: Jelly Bean

Распространение на три впечатляющие версии Android, выпуски Jelly Bean 2012 и 2013 годов взяли за основу свежую основу ICS и добились значительных успехов в ее доводке и развитии.Релизы добавили в операционную систему много уравновешенности и отполированности и во многом сделали Android более привлекательным для среднего пользователя.

Помимо визуальных элементов, Jelly Bean впервые познакомил нас с Google Now - впечатляющей утилитой интеллектуального прогнозирования, которая, к сожалению, с тех пор превратилась в прославленную новостную ленту. Это дало нам расширяемые и интерактивные уведомления, расширенную систему голосового поиска и более продвинутую систему для отображения результатов поиска в целом, с акцентом на карточные результаты, которые пытались напрямую отвечать на вопросы.

Многопользовательская поддержка также вступила в игру, хотя на планшетах только в этот момент, и первая версия панели быстрых настроек Android появилась впервые. Jelly Bean положил начало сильно разрекламированной системе для размещения виджетов на экране блокировки, которая, как и многие другие функции Android за последние годы, незаметно исчезла через пару лет.

JR Raphael / IDG Панель быстрых настроек

Jelly Bean и функция недолговечного виджета экрана блокировки.

Android версии 4.4: KitKat

Выпуск KitKat в конце 2013 года ознаменовал конец темной эры Android, когда черные пряники и голубые соты наконец-то вышли из операционной системы. Их место заняли более светлые фоны и более нейтральные блики, а прозрачная строка состояния и белые значки придали ОС более современный вид.

Android 4.4 также имел первую версию поддержки «Окей, Google» - но в KitKat запрос на активацию без помощи рук работал только тогда, когда ваш экран уже был на и вы были либо на главном экране, либо внутри приложения Google. .

Релиз был первой попыткой Google потребовать полную панель домашнего экрана для своих сервисов - по крайней мере, для пользователей собственных телефонов Nexus и тех, кто решил загрузить его первую автономную программу запуска.

JR Raphael / IDG

Освещенный домашний экран KitKat и его специальная панель Google Now.

типов мест | SDK Places для Android | Разработчики Google

На этой странице перечислены поддерживаемые значения для свойства types .

  • В таблице 1 перечислены типы, которые поддерживаются для поиск мест и может быть возвращен с результатами сведений о месте, а также как часть подсказок мест с автозаполнением.
  • В таблице 2 перечислены дополнительные типы, которые могут быть возвращены. с результатами "Сведения о месте" и как часть подсказок мест при автозаполнении.
  • В таблице 3 перечислены типы, которые можно использовать на месте запросы автозаполнения.

Таблица 1: Типы мест

Значения типа Place в таблице 1 используются следующим образом:

  • Как часть ответа с описанием места.В запросе должны быть указаны соответствующие «типы» поле данных.
  • Как часть прогноза места при автозаполнении.
  • В введите параметр для поиск мест (только API Адресов), чтобы ограничить результаты местами, соответствующими указанному типу.
  • бухгалтерский учет
  • аэропорт
  • парк развлечений
  • аквариум
  • art_gallery
  • атм
  • пекарня
  • банк
  • бар
  • салон красоты
  • bike_store
  • книжный_магазин
  • Bowling_alley
  • автобусная станция
  • кафе
  • палаточный лагерь
  • car_dealer
  • аренда автомобиля
  • авторемонт
  • автомойка
  • казино
  • кладбище
  • церковь
  • city_hall
  • магазин одежды
  • магазин-удобство
  • здание суда
  • стоматолог
  • отдел_магазин
  • врач
  • аптека
  • электрик
  • магазин электроники
  • посольство
  • пожарная станция
  • флорист
  • funeral_home
  • мебельный магазин
  • АЗС
  • тренажерный зал
  • Уход за волосами
  • hardware_store
  • индуистский храм
  • home_goods_store
  • больница
  • страховое агентство
  • jewelry_store
  • прачечная
  • юрист
  • библиотека
  • световая_поездка
  • магазин спиртных напитков
  • local_government_office
  • слесарь
  • жилье
  • food_delivery
  • food_takeaway
  • мечеть
  • movie_rental
  • кино-театр
  • движущаяся_компания
  • музей
  • ночной клуб
  • художник
  • парк
  • парковка
  • зоомагазин
  • аптека
  • физиотерапевт
  • сантехник
  • полиция
  • post_office
  • начальная_школа
  • real_estate_agency
  • ресторан
  • кровельный подрядчик
  • rv_park
  • школа
  • общеобразовательная школа
  • shoe_store
  • торговый центр
  • спа
  • стадион
  • склад
  • магазин
  • станция метро
  • супермаркет
  • синагога
  • стойка такси
  • tourist_attraction
  • ж / д станция
  • транзитная станция
  • travel_agency
  • университет
  • ветеринарная помощь
  • зоопарк

Таблица 2: Дополнительные типы, возвращаемые службой Адресов

Значения типа Place в таблице 2 используются следующим образом:

  • Как часть результата запроса сведений о месте (например, звонок fetchPlace () ) или в любом другом месте, где возвращается результат Place.В в запросе должны быть указаны соответствующие «типы» поле данных.
  • Как часть прогноза места при автозаполнении.
  • Для обозначения компонентов адреса.

Подробнее об этих типах см. Типы адресов.

Примечание: Ниже перечислены типы не поддерживается в типе фильтр поиск места.
  • administrator_area_level_1
  • административная_зона_уровень_2
  • административная_зона_уровень_3
  • административная_зона_уровень_4
  • административная_зона_уровень_5
  • архипелаг
  • colloquial_area
  • континент
  • страна
  • заведение
  • финансы
  • этаж
  • продукты питания
  • генеральный подрядчик
  • геокод
  • здоровья
  • перекресток
  • ориентир
  • населенный пункт
  • натуральный признак
  • район
  • место поклонения
  • плюс_код
  • point_of_interest
  • политическая
  • post_box
  • почтовый_индекс
  • префикс_почтового_кода
  • почтовый_код_суффикс
  • postal_town
  • помещение
  • комн.
  • маршрут
  • улица_адрес
  • Уличный номер
  • район
  • sublocality_level_1
  • sublocality_level_2
  • sublocality_level_3
  • sublocality_level_4
  • sublocality_level_5
  • подсобное помещение
  • городская площадь

Таблица 3: Типы, поддерживаемые на месте запросов автозаполнения

Вы можете ограничить результаты запроса автозаполнения места определенными type, передав параметр types .Параметр указывает тип или набор типов, как указано ниже в списке поддерживаемых типов. Если ничего нет указано, возвращаются все типы. Как правило, допускается только один тип. Исключением является то, что вы можете безопасно смешивать геокод и Создание типов, но учтите, что это будет иметь тот же эффект как без указания типов. Поддерживаемые типы:

  • геокод указывает службе автозаполнения места возвращать только результаты геокодирования, а не бизнес-результаты.В целом, вы используете этот запрос для устранения неоднозначности результатов, в которых местоположение указанное может быть неопределенным.
  • адрес указывает службе автозаполнения места на возвращать только результаты геокодирования с точным адресом. Обычно вы используете этот запрос, когда вы знаете, что пользователь будет искать полностью указанный адрес.
  • учреждение поручает службе автозаполнения места возвращать только бизнес-результаты.
  • Набор типов (регионы) инструктирует службу Адресов. чтобы вернуть любой результат, соответствующий следующим типам:
    • населенный пункт
    • район
    • почтовый_индекс
    • страна
    • administrator_area_level_1
    • административная_зона_уровень_2
  • Типовой набор (города) инструктирует службу Адресов для возврата результатов, соответствующих , местонахождению или административная_зона_уровень_3 .

6 различных способов набора текста на телефоне Android

Набор текста на смартфонах практически не изменился с момента их появления. Вы толкаете стеклянную плиту, чтобы написать другу, найти адрес или ввести текст в любом другом месте на своем телефоне.

Но вы были бы удивлены, узнав, что на вашем телефоне есть несколько дополнительных забавных и интересных методов ввода текста. Вот шесть основных способов набора текста на Android.

1.Стандартный набор текста

изображение галерея (2 изображения)

Начнем со стандартного набора текста.Каждый телефон Android поставляется с виртуальной клавиатурой по умолчанию, которая предлагает раскладку QWERTY, с которой вы, вероятно, знакомы. Вы можете нажимать отдельные клавиши, чтобы составить текст, и вам не нужно беспокоиться о процессе настройки.

Однако вы можете заменить эту стандартную клавиатуру другими сторонними опциями, доступными в Play Store. Вы можете настроить другую виртуальную клавиатуру в зависимости от того, что вы ищете. Есть всевозможные варианты - хотите ли вы большего количества настроек, большей точности или более надежной функции межплатформенного резервного копирования.

Gboard от Google отлично справляется со своей задачей, но SwiftKey - одна из наших любимых альтернативных клавиатур Android. Он предлагает мощные прогнозы, множество параметров настройки и поддержку набора текста на нескольких языках.

Загрузка: SwiftKey (бесплатно)

2. Набор текста с помощью жестов

изображение галерея (2 изображения)

Если вы чувствуете, что обычный набор текста слишком медленный, попробуйте использовать жесты.Сегодня почти все виртуальные клавиатуры позволяют писать, проводя пальцем по клавишам. Вместо того, чтобы нажимать каждую клавишу по отдельности, при вводе жестами вы можете просто провести пальцем по экрану, даже не отрывая пальца.

Кроме того, некоторые приложения также позволяют печатать целые предложения с помощью этого метода. Все, что вам нужно сделать, это нажать пробел, когда вы хотите перейти к другому слову, и виртуальная клавиатура добавит пробел между словами. Опять же, SwiftKey - лучший вариант здесь по точности и быстродействию.

Помимо экономии времени, набор жестов требует гораздо меньше усилий. Когда вы к этому привыкнете, пути назад уже не будет. Если вам не удается быстро печатать даже после переключения на ввод свайпом, ознакомьтесь с этими советами, чтобы печатать быстрее на телефоне Android.

3. Внешние клавиатуры

Многие люди полагаются на свой телефон для выполнения реальной работы. Если вы когда-либо делали это на смартфоне, вы знаете, что виртуальные клавиатуры не справятся с этой задачей.В таких сценариях вам нужен лучший вариант. К счастью, Android позволяет подключать внешнюю полноценную клавиатуру.

У вас есть два способа связать их. Если они беспроводные, вы можете просто соединить их через Bluetooth, и все должно быть настроено без каких-либо дополнительных настроек.

Для проводных USB-клавиатур вам понадобится специальный ключ для использования USB OTG (On-The-Go). Это позволяет подключать полноразмерный разъем USB-A к порту micro-USB или USB-C вашего телефона.Поскольку Android изначально поддерживает эти клавиатуры, вам не нужно изменять какие-либо настройки, чтобы начать ее использовать.

Более того, некоторые производители клавиатур теперь предлагают платы, предназначенные для телефонов, со специальными клавишами для навигации по мобильной ОС. Серия K от Logitech, как и K480, является ярким примером этого.

Ознакомьтесь с нашим полным руководством по использованию USB-клавиатуры на Android, чтобы получить помощь.

4.Код Морзе

изображение галерея (2 изображения)

Если вы ищете небольшую проблему с набором текста, Android вам поможет.Google Gboard позволяет интерпретировать азбуку Морзе, поэтому вы можете вводить текст на языке точек и тире. Вам уже нужно знать азбуку Морзе, поскольку эта функция не предназначена для обучения. Скорее, он предназначен для пользователей с ограниченными возможностями, которые используют азбуку Морзе для набора текста.

Чтобы переключиться на азбуку Морзе на Gboard, зайдите в Настройки> Языки и введите . Выберите Virtual keyboard , затем Gboard . Выберите языков , коснитесь своего текущего языка и пролистайте список, пока не увидите код Морзе .Выберите это и, если хотите, просмотрите следующие варианты. Нажмите Готово , и все готово.

Убедитесь, что вы используете Gboard в текстовом поле, где вы хотите написать азбукой Морзе. Если да, продолжайте нажимать значок Globe , пока не дойдете до кода Морзе. Теперь вы можете вводить текст, используя точки и тире.

5. Голосовой набор

изображение галерея (2 изображения)

Вы можете многое сделать с помощью голоса на Android.Голосовой ввод для набора текста, пожалуй, самый удобный способ набора текста на смартфоне, если вы не находитесь в общественном или шумном месте. Кнопка для диктовки текста расположена в верхнем или нижнем ряду почти на каждой клавиатуре. Вы можете нажать на него, чтобы начать говорить.

Движок автоматически определит пробелы. Однако вам нужно указать ему, чтобы он вставлял знаки препинания. Например, набрать Как дела? , вам придется сказать "Как дела, вопросительный знак.""

Клавиатура будет продолжать записывать то, что вы говорите, пока вы не сделаете паузу на пару секунд или не нажмете клавишу назад . Найдите параметр для изменения языка ввода внутри значка настроек слева от экрана диктовки.

6. Почерк

изображение галерея (2 изображения)

Благодаря Gboard вы даже можете печатать своим почерком на Android.Чтобы включить режим, вам нужно будет выполнить тот же процесс, что и для кода Морзе выше. Перейдите в Настройки > Языки и ввод> Виртуальная клавиатура> Gboard . Затем нажмите Языки , выберите текущий язык и пролистайте список, пока не увидите Рукописный ввод .

Чтобы использовать этот метод ввода, выберите Gboard и коснитесь значка Globe , пока не дойдете до Рукописный ввод . На панели вы можете написать отдельные символы или нарисовать слово целиком.Кроме того, эта функция также поддерживает курсив, если вы хотите это использовать.

Перейти на приложение для клавиатуры Android с открытым исходным кодом

При вводе текста на виртуальных клавиатурах, таких как SwiftKey или Gboard, всегда есть вероятность, что ваши данные окажутся под угрозой. Поэтому мы предлагаем перейти на альтернативу с открытым исходным кодом. Мы составили список лучших виртуальных клавиатур с открытым исходным кодом для Android, если вы хотите совершить прыжок.

7 лучших альтернатив Imgur для загрузки и обмена изображениями

Надоел Imgur и его ограничения? Вот лучшие альтернативы Imgur для загрузки и обмена изображениями.

Читать далее

Об авторе Шубхам Агарвал (136 опубликованных статей)

Шубхам живет в Ахмедабаде, Индия, и работает внештатным журналистом, занимающимся технологиями. Когда он не пишет о тенденциях в мире технологий, вы обнаружите, что он либо исследует новый город со своей камерой, либо играет в последнюю игру на своей PlayStation.

Более От Шубхама Агарвала
Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!

Нажмите здесь, чтобы подписаться

Android | Жемчуг дракона вики

Android

Японский

じ ん ぞ う に ん げ ん

Диета

Нормальные андроиды : не требуют еды и воды.
Киборги : диета такая же, как у людей.
Био-андроиды : биоматериал, собранный из поглощающих жертв.

Андроидов ( じ ん ぞ う に ん げ ん , человек-робот Jinz39 , большинство из которых были созданы злым ученым доктором Геро. Говорят, что большинство андроидов обладают неограниченной энергией и вечной жизнью.Из-за своей неорганической природы они или, по крайней мере, созданные доктором Геро, за исключением Cell, также не имеют обнаруживаемой ауры, в отличие от Saiyans, Humans и других, поэтому их нельзя напрямую отслеживать с помощью Scouters или Ki Sense. Единственное, что можно почувствовать с помощью Ki Sense, - это абсолютное творение Геро, Cell.

В Dragon Ball Fusions те, которые смоделированы по аналогии с Землянами, считаются частью расы Земляни, в то время как Мира считается Чужеземцем из-за того, что смоделирована по образцу расы Царства Демонов, Android 76 - Namekian из-за того, что основан на Namekians, и Mecha Goku a Saiyan из-за того, что он был смоделирован по образцу Гоку.Био-андроиды, такие как Cell и Cell Juniors, классифицируются как Земляне, предположительно из-за того, что они были созданы на Земле, несмотря на их внеземные клетки.

Обзор

Вселенная 7

Форма Android доктора Кочина

Андроиды служат главными злодеями во время конфликта Android, каждый служит своей цели. Изначально все андроиды планировалось использовать для убийства Гоку, однако большинство андроидов перешли на сторону добра или были уничтожены.Однако в альтернативной временной шкале Future Trunks андроиды преуспевают в своих планах по разрушению мира, сумев убить всех основных членов команды Дракона (за исключением Гоку, который умирает от сердечного вируса, и Гохана, который выживает, но убит 13). лет спустя), пока, наконец, не был разрушен Стволами почти 20 лет спустя. Тем не менее, все эти модели Android могут быть мощными, но их легко победить, если они ослабят бдительность.

Модели

В зависимости от источников питания в серии представлены три модели андроидов:

  1. Модель бесконечной энергии ( え い き ゅ う し き タ イ プ, Eikyū-shiki Taipu «Eternal Model Type»): без недостатков и безлимитного питания (например, №8, №16, №17 и №18). Считалось, что этим типом управлять сложнее (доктор Геро объясняет, что для того, чтобы их реакторы с бесконечной энергией работали, ему пришлось отключить поведенческие ограничители, встроенные в их прошивку). Они невосприимчивы к прямому обнаружению через Ki Sense или Scouters из-за отсутствия подписи ki . Однако они могут быть обнаружены косвенно через ки их оппонентов.Андроиды № 17 и № 18 являются особыми случаями, потому что у них были особые бесконечные энергетические ядра, которые требуются Био-Андроиду, Клетке, через поглощение дуэта киборгов, чтобы достичь его Совершенной Формы. Поскольку они созданы на основе человека, эти модели андроидов могут увеличивать свою мощность и становиться сильнее, если они тренируются, и при этом сохраняют свои органические репродуктивные системы, позволяя им размножаться (как в случае с Android # 18, родившим здоровую дочь Маррон ). Несмотря на отсутствие недостатков и бесконечную энергию и выносливость, эти андроиды все еще могут сравниться с противниками, не являющимися андроидами, или даже превосходить их по силе и мощности, если они не тренируются (Примеры, когда Future Trunks легко разрушает Future 17 и 18 с помощью небольшое усилие, когда Клетка легко доминирует над Настоящим 17 и позже, Настоящим 18, а когда Бог Разрушения, Берус нокаутирует последнего, толкая ее сзади локтем).Тем не менее, они могут быть уязвимы для атак, если ослабят бдительность.
  2. Модель абсорбции энергии (エ ネ ル ギ ー き ゅ う し ゅ う し き , Enerugī 918shū39 постоянных жертв энергии, которые обычно потребляют энергию, потребляемую 918shū39) чтобы их резервуар питания не истощался, что могло бы вызвать сбой в работе андроида (например, №19 и №20). [1] Чем больше энергии они поглощают от своих жертв, тем сильнее они становятся.Любопытно, что доктор Геро наблюдает за своей конфигурацией в последнем, а не в типе без видимых ограничений (хотя в № 18 подразумевается, что это связано с тем, что энергопоглощающей моделью легче управлять). Эта модель, как и другие модели Android (за исключением био-Android), невосприимчива к непосредственному обнаружению Ki Sense или Scouters из-за отсутствия подписи ki . Однако их можно обнаружить косвенно по истощающей ки - подписи жертвы.Эти андроиды могут оказаться уязвимыми, если ослабят бдительность.
  3. Третий вид, энергия которого существует и циркулирует в форме органических ki , подобных энергии естественных существ, био-андроидов (таких как Cell и Cell Juniors), Android нового типа (например, Android 21) и клонов (например, как Clone Frieza). Этих андроидов можно отследить с помощью чувства ки , хотя, как доказывает Cell, они, в свою очередь, также могут научиться распознавать чужие ки , а также маскировать свою собственную подпись ки , чтобы ускользнуть от преследования, как это могут сделать органики.В случае с Cell и всеми био-андроидами, основанными на нем, их органические ki происходят из клеток могущественных Saiyans, Namekian и мутантных членов расы Frieza.
  • Существуют также гибриды моделей, такие как Super 17, который является одновременно моделью с бесконечной энергией Android и моделью поглощения энергии Android.
Типы

В серии представлены четыре типа андроидов, в зависимости от их «основы» или материалов:

  1. Андроиды биотехнологического типа (バ イ オ タ イ プ, Baio-taipu ): «модифицированные люди» и «киборги», андроиды, сделанные из оригинальной органики (обычно человека) в качестве основы (например, № 8 (согласно некоторые гайды) , №13, (по игре), , №17, №18 и №20).Поскольку они основаны на людях, они могут стать сильнее, если будут тренироваться. Несмотря на то, что их называют «Андроидами», кроме №20, они практически не обладают роботизированными частями, и изменения в их существе просто являются результатом реконструкции их органической материи. [2] Хотя им не нужно есть, им необходимо гидратировать. Кроме того, их клетки медленно разрушаются, поэтому они тоже медленно стареют. [3]
  2. Андроиды механического типа (メ カ タ イ プ, Meka-taipu ): «все типы искусственных конструкций», «роботы» или «механические типы» [4] , андроиды, полностью состоящие из механических частей (например, как Major Metallitron, № 8 (согласно Акире Торияма) , № 13 (согласно путеводителю) , № 14, № 15, № 16 и № 19).По какой-то причине у полностью искусственных есть похожая на кровь жидкая малиновая субстанция, предположительно своего рода энергетическое масло.
  3. Био-андроиды (バ イ オ じ ん ぞ う に ん или ō , разработанные с помощью Баинзо или кл. порождены другими био-андроидами, а не частями машин и / или человеческой базой (Cell и Cell Juniors).
  4. Андроид нового типа : улучшенный тип био-Android с более высокой производительностью. Единственным примером этого типа является № 21, который обладает клетками множества людей, бойцов Z, Frieza, всеми клетками, из которых состоит Cell, а также добрым и злым Маджином Буусом. 21 может поглотить других, используя Луч трансфигурации Маджин Буу.

Android-аватары от Dragon Ball Heroes

Будучи наиболее развитым био-андроидом с самым универсальным источником энергии, Cell также обладает элементами первых двух типов блоков питания для Android.Во-первых, он способен поглощать энергию других и интегрировать их в свое существо через свой хвост, либо всасывая их, либо проглатывая их целиком. Последний метод фактически превращает его в более сильное состояние, и если он таким образом поглощает и № 17, и № 18, он эволюционирует в очень мощную форму, которую он описывает как «совершенство». Кроме того, его клетки могут хранить память о любой форме силы, которую они когда-либо пробовали, позволяя ему вернуться в эту форму, если он когда-либо почти испарится после ее потери. Благодаря этому и в сочетании с регенерацией силы Сайя его свойств клетки Сайя, он фактически может вернуться из состояния близкой смерти даже сильнее, чем когда-либо прежде, независимо от того, насколько сильно он должен быть ослаблен заранее.

Вселенная 3

Universe 3 - это вселенная, населенная киборгами, модифицированными существами и машинами. Сам Бог Разрушения - это робот, которого зовут Моско, который на самом деле является костюмом робота, используемым Мулом, настоящим Богом Разрушения. Команда вселенной во время Турнира силы: Team Universe 3 состоит из модифицированных воинов, киборгов и роботов. Когда Команда Вселенной 3 проиграла в Турнире Силы, андроиды были стерты вместе с остальной Вселенной 3. Позже они были возрождены, когда были восстановлены стертые вселенные.

Типы

Во Вселенной 3 присутствует несколько типов Android.

  1. Старый робот : роботы, которые не могут говорить без звуковых сигналов, единственный из них - Бог разрушения Моско; робот, пилотируемый Мулом.
  2. Модифицированный воин : роботы и киборги, модифицированные для получения боевых возможностей, Нигрисси и Нарирама являются примерами модифицированных воинов.

Красная лента Армейская серия

Основная статья: Андроиды с красной лентой

Пронумерованный

Будущий Android 17 из истории Future Trunks

  • Android 1 - признан неудачным и уничтожен.
  • Android 2 - признан неудачным и уничтожен.
  • Android 3 - признан неудачным и уничтожен.
  • Android 4 - признан неудачным и уничтожен.
  • Android 5 - признан неудачным и уничтожен.
  • Android 6 - признан неудачным и уничтожен.
  • Android 7 - признан неудачным и уничтожен.
  • Android 8 - Создан доктором Геро (и доктором Флаппе в аниме), ныне живущим в Деревне Джингл.
  • Android 9 - В Dragon Ball Online Android 9 представляет собой гигантскую копию робота Commander Red.В Dragon Ball SD Android 9 представляет собой Android-версию Akio Iyoku, обозначенную как «Iyo-ku-g» (игра имени главного редактора V-Jump ).
  • Android 10 - признан неудачным и уничтожен.
  • Android 11 - признан неисправным и уничтожен.
  • Android 12 - признан неудачным и уничтожен.
  • Android 13 - Завершено суперкомпьютером доктора Геро. Не появляется в манге, хотя раздел Азбуки Андроидов подразумевает, что они близки к завершению.
  • Android 14 - Завершено суперкомпьютером доктора Геро. Не появляется в манге, хотя раздел Азбуки Андроидов подразумевает, что они близки к завершению; уничтожен Future Trunks в Super Android 13!
  • Android 15 - Завершено суперкомпьютером доктора Геро. Не появляется в манге, хотя из раздела Азбуки Андроидов следует, что они близки к завершению; уничтожен Вегетой в Super Android 13!

Android 20, 18 и 17

  • Android 16 - полностью роботизированный с неполным программированием.Уничтожен Perfect Cell во время Cell Games.
  • Android 17 - Киборг, он считался неудачником. Воскресший и мирно живущий с женой и детьми в качестве смотрителя парка. Участвовал в Турнире Силы. Совместим с Hell Fighter 17 в Dragon Ball GT .
    • Future Android 17 - Киборг, считающийся неудачником. Царствовал террор на Земле почти 20 лет, пока в конце концов не был уничтожен Future Trunks.
    • Hell Fighter 17 - Машина-мутант, слитая с Android 17.
  • Android 18 - Киборг, доктор Геро счел ее неудачницей. Жить в мире с Криллином. Участвовал в Турнире Силы.
    • Future Android 18 - Киборг, считающийся неудачником. Царствовал террор на Земле почти 20 лет, пока в конце концов не был уничтожен Future Trunks.
  • Android 19 - полностью роботизированный, признанный успехом, уничтоженный Вегетой.
  • Android 20 - Роботизированное тело доктора Геро с установленным в голове органическим мозгом покойного доктора.Android 20 был уничтожен Android 17, а затем снова Super 17.
  • Android 21 - Женский новый тип Био-Андроид, созданный из человеческой матери сына доктора Геро и объединенный с клетками бесчисленных исследователей и борцов, которые кажутся ненасытными, жаждущими поедать других из-за того, что ее клетки выходят из-под контроля. Практически не помнит о своей человеческой жизни после того, как стала био-Android, кроме того, что она была матерью человеческого шаблона Android 16.
    • Android 21 (Good) - добрая половина Android 21 после расщепления, которое является проявлением «сердца» Android 21 или истинной оригинальной личности.Не желает поддаваться голоду и выступает против своего злого двойника.
    • Android 21 (Evil) - злая половина Android 21 после расщепления, которое является проявлением злого образа Android 21. Поглощает Клетку вскоре после ее деления, что изменяет ее внешний вид и увеличивает ее силу. Видит всех остальных существ как пищу.
  • Android 25 - Андроид-женщина, которая является аватаром Android "Elite" в Dragon Ball Heroes и названа в Dragon Ball Heroes: Victory Mission .
  • Android 26 - Андроид-мужчина, являющийся аватаром Android «Герой» в Dragon Ball Heroes и названный в Dragon Ball Heroes: Victory Mission .
  • Android 33 - Android, созданный на основе базы данных злодеев доктора Геро и игрового персонажа в Dragon Ball Fusions . Классифицирован как землянин в Dragon Ball Fusions .
  • Android 44 - Android, созданный на основе базы данных злодеев доктора Геро и игрового персонажа в Dragon Ball Fusions .Классифицирован как землянин в Dragon Ball Fusions .
  • Android 55 - Android, созданный на основе базы данных злодеев доктора Геро и игровой персонаж в Dragon Ball Fusions . Классифицирован как землянин в Dragon Ball Fusions .
  • Android 76 - Namekian Android, созданный на основе базы данных злодеев доктора Геро и игрового персонажа в Dragon Ball Fusions . Классифицирован как Namekian в Dragon Ball Fusions из-за того, что был создан по образцу расы Namekian.

Враги Android, разработанные для Dragon Ball Online

  • Android 8000 - Андроид в Dragon Ball Online , основанный на Android 8.
  • Android 19000 - Андроид в Dragon Ball Online , основанный на Android 19.
Другое
  • Major Metallitron - Создан Армией Красной Ленты, уничтожен Гоку и снова Паном, и, возможно, не был сделанный доктором Геро.
  • Доктор.Прототип Андроидов Геро - ранние тестовые модели. Также существовала улучшенная модель Android Super Prototype.
  • Рыцарь-Разрушитель - более старый и более мощный вариант Разрушителя. У него было несколько вариантов: Metal Hulk и Shadow Colossus. Страж Плова также был рыцарем-разрушителем.
  • Destroyer - Военный робот массового производства. У него было несколько вариантов: Красный Разрушитель, Зеленый Разрушитель, Золотой Разрушитель, Аннигилятор и Машина Смерти.
  • Clones - Темные бессмысленные быстро выросшие клоны могущественных воинов, созданные Android 21.
    • Клон Friezas - Клоны тирана Frieza. Один послушный и умный клон Меха Фризы создан доктором Геро в Dragon Ball Z: Supersonic Warriors . Те, что созданы Android 21, являются бездумными клонами Frieza, которые появляются как враги в Dragon Ball FighterZ .
    • Clone Cells - Бездумные клоны био-Android Perfect Cell.
    • Клон Буу - быстрорастущие клоны Маджин Буу, которые из-за непослушной природы клеток Маджина по сути являются бессердечными Чистыми Маджинами, которые являются просто еще одним чистым воплощением Кид Буу, унаследовавшим его личность и манеры из-за дремлющей силы Кид Буу, присутствующей в клетки Доброй Буу.
Био-андроиды

Основная статья: Био-Android

  • Клетка - биомеханическая, убита Гоханом.
    • Настоящая ячейка - основная версия временной шкалы ячейки, уничтоженная Криллином и Будущими стволами.
    • Future Cell - Альтернативная версия временной шкалы Cell, убитая Future Trunks.
  • Cell Juniors - Био-андроиды, которые являются потомками Cell, уничтоженными Гоханом.
  • Super 17 с поглощенными клетками - форма, которую Super 17 принимает после поглощения клеток био-Android.Форма появляется только в Dragon Ball Heroes .
  • Genome - Био-Android, который является аватаром Android «Берсерк» в Dragon Ball Heroes , и который был назван в Dragon Ball Heroes: Victory Mission .
Плавленый

Другие андроиды

Роботы
  • Робот Асура - лучшее оружие армии МБ.
  • Арале Норимаки - Создан Сенбэем Норимаки в г. Доктор Сламп и является первым успешно построенным Android.
  • Caramel Man series - Серия Android, созданная доктором Маширито и его сыном в Dr. Slump .
    • Obotchaman - Создан доктором Маширито и основан на тех же дизайнерских планах, что и Arale. Первоначально известный как Caramel Man 004 , но позже был переименован в Caramel Man 010 после того, как доктор Маширито промыл ему мозги, сделав его лояльным злым Android.
    • Абале - Создана доктором Маширито-младшим, чтобы быть злой противоположностью Арале, хотя у нее просто образ мятежной «плохой девочки» и она не злая.Также известен как Caramel Man 23 .
  • Heyun Robot - солдат-машина в Dragon Boy , охранявший Heyun последние 100 лет.
  • Пиратские роботы - Боевые роботы, созданные пиратами для защиты своих сокровищ, тот, что появился в Dragon Ball , имел на ногах цифру «2». Вариант под номером «3» появляется в Dragon Ball Online . Несколько других вариантов появляются в видеоиграх.
  • Доктор.Кочин - персонаж фильма, случайно уничтоженный доктором Уило (сбил его в пропасть, где он взорвался).
  • Тафельные машины
  • Seven-Three - OG73-1 - мощное искусственное существо, созданное на планете с передовыми технологиями и наукой.
  • Толкатель
  • HWM 100 X
  • Компрессия-01 - Член гвардии. Также есть несколько вариантов.
  • Меха Гоку - металлический андроид-дубликат Гоку, созданный Булмой в качестве тренировочного партнера для Вегеты для использования в Dragon Ball Fusions .Способен превращаться в Супер Меха Гоку, который напоминает форму Супер Сайяна Гоку и заставляет металлическое тело Меха Гоку становиться золотым. Классифицирован как сайян в Dragon Ball Fusions из-за того, что он был смоделирован по образцу чисто-сайянского Гоку.

Зенон и будущий Зенон с видом на сборочную линию Зенона Сфера

  • Зенон Сфера - Серийно производимые механические летающие дроны по образцу головы Зенона, которые он использует для наблюдения за сражениями в Dragon Ball Heroes и World Mission .
  • Лулу - робот, который предоставляет обучающие задания и задания-головоломки для членов команды Dragon Ball Heroes.
  • Moll - Робот, который позволяет команде Dragon Ball Heroes играть в Зени, чтобы играть в мини-игры за призы.
  • Rill - Робот-клерк, управляющий магазином предметов в городе-герое.
  • Заус - Маленький робот-динозавр, живущий в Городе-герое. Имеет доступ к большому количеству исторических данных и другой информации, которую он предоставит, если с ней поговорите.
  • Роботы Миры - специализированные роботы, которые находятся под командованием Миры.
Киборги

Гипер-киборги

  • Киборги - тип врага в Buu's Fury .
    • Киборг Тао - Наемник Тао был преобразован в киборга после того, как был побежден Гоку. Он описывает себя как «первого в мире киборга-убийцу».
    • Hyper Cyborg - улучшенная версия Cyborg в Buu's Fury .
  • Доктор Уило - персонаж фильма, убит Гоку в Dragon Ball Z: The World's Strongest .
  • Cacao - Только персонаж из фильма, наполовину андроид, наполовину Иконда-сейджин (киборг). Убит Гоку в Dragon Ball Z: The Tree of Might .
  • участников Frieza Race, использовавших Космический Костюм
  • Биомеханик - Тип врага в Buu's Fury .
    • Warlord - босс в Buu's Fury , который превратился в биомеха.
    • Ultra Bio Mech - улучшенная версия Bio Mech в Buu's Fury .

Силовой механоид

  • Механоид - Враг в Ярость Буу
    • Крук - правая рука Военачальника.
    • Power Mechanoid - Улучшенная версия механоида.
  • Машинные мутанты
  • Киборг Time Breaker
    • Octopapa - Превратился в киборга Time Breakers и поставил во главе пещеры рядом с местонахождением Cell-X в Dragon Ball Online .
Нечеловеческие андроиды
Био-воины

Основная статья: Био-воин

Био-андроидов
  • Песочные люди - Био-андроиды в Dragon Ball Z: Attack of the Saiyans .
  • Йорганы - Био-андроиды в Атака сайян .
  • неудачных экспериментов - био-андроиды в Атака сайян .
  • Мира - Искусственный Демон, созданный в Царстве Демонов ученым Това путем конденсации ДНК и энергии, собранных у различных мастеров боевых искусств и воинов на протяжении всей истории.Он партнер Товы, а также преемник Дабуры в роли Короля демонов, лидера Прерывателей времени и разрушителя Нового Намека. Антагонист в серии Dragon Ball Online и Xenoverse .
  • Fu - Уникальный мутант, созданный из клеток Това и Миры.
Вселенная 3
  • Моско - старый робот, используемый Мулом, чтобы действовать как Бог Разрушения Вселенной 3.
  • Борарета - Робот, член Команды Вселенной 3.
  • Койцукай - робот, член Команды Вселенной 3.
  • Pancéa - Робот, член Команды Вселенной 3.
  • Нарирама - робот, член Команды 3 вселенной.
  • Биарра - Робот, член Команды 3 вселенной.
  • Катопесра - Киборг, член Команды Вселенной 3.
  • Маджи-Кайо - Киборг, член Команды Вселенной 3.
  • Нигрисси - Киборг, член Команды Вселенной 3.
  • Папарони - Киборг, член Команды Вселенной 3.
  • Za Priccio - Киборг, член Команды Вселенной 3.
  • Койсеарета - воин слияния Койцукая, Борареты и Пансеи.
  • Агниласа - воин слияния Койцукая, Борареты, Пансеи и Папарони.

Формы

Супер Android

Некоторые Android-устройства продемонстрировали способность принимать форму с пометкой « Super Android ». В аниме и фильмах показаны только Super Android 13 и Super Android 17, оба получили свои формы путем слияния с другими Android для увеличения своей мощности.

Формы био-Android

Основная статья: Преобразования био-Android

Сила Бога

Основная статья: Класс бога В Dragon Ball Heroes , Android Hero Nimu и Android Elite Nico способны принимать состояние бога, как и все другие аватары, используя God Power.

Супер Меха

Основная статья: Металл Супер Сайян В Dragon Ball Fusions Меха Гоку может трансформироваться в свою форму Супер Меха, которая является преобразованием по образцу Супер Сайяна Гоку. Заставляет его волосы встать дыбом, как в форме Супер Сайяна Гоку, и заставляет его тело становиться золотым.

Суперзлодей

Основная статья: Суперзлодей В Dragon Ball Xenoverse 2 , используя Темную Магию Това, чтобы сбрить немного жизненной силы, Perfect Cell и Metal Cooler могут трансформироваться в свои формы Суперзлодеев, которые заставляют их обретать черно-белую ауру вместе со светящимися розовыми глазами, и светящийся символ Time Breaker на их лбу.Мира также принимает эту форму, преодолевая его ограничитель силы, хотя это безрассудно приводит к тому, что он начинает перегреваться и, по словам Това, в конечном итоге заставляет его самоуничтожиться, вызывая взрыв, который, как она полагает, может угрожать уничтожить вселенную.

Золотая Frieza

Основные статьи: Космический костюм и Золотая Фриза В Dragon Ball Xenoverse 2 члены Frieza's Race могут использовать свою форму Золотого хода в сочетании со своими кибернетическими модификациями.

Во время Universal Conflict Saga Фу кибернетически перестраивает кулер в мета-кулер. Поскольку Кулер ранее приобрел форму Золотого Кулера, Мета-Кулер может трансформироваться в Золотого Мета-Кулера, хотя, если он будет оставаться в этой форме слишком долго, его кибернетика перегреется.

Общая информация

  • В начале Доктора Слампа (за 5 лет до начала Dragon Ball ) Сенбей Норимаки утверждает, что созданный им Арале был первым усовершенствованным гуманоидным андроидом на Земле.
  • До того, как концепция андроида стала более конкретизированной в аниме-сериале, особенно в «Саге о сундуках» (когда раньше во франшизе было всего несколько персонажей-андроидов), термин «андроид» использовался в «Enter Goku» Вегеты, чтобы описать, казалось бы, непобедимого Recoome. Как ни странно, Android 16 очень похож на Recoome с точки зрения волос и роста.
  • Хотя №8, №17, №18 и №20 (доктор Геро) называются андроидами, на самом деле они киборги. Киборги, сокращение от Cybernetic Organism.являются роботизированными живыми организмами, тогда как андроиды - полностью искусственные создания. (в некоторых дубляжах андроидов называют киборгами).
  • Несмотря на то, что они механические, то есть не имеющие души или внутренней сущности, даже полные андроиды все еще могут попасть в другой мир после их уничтожения (как биомены Кочина показаны в Fusion Reborn , а Android 19 - в Dragon Мяч GT ).
  • Некоторые видеоигры Dragon Ball Z , которые используют ауру для отображения своего уровня ки (например, Dragon Ball Z: Budokai 3 ), не показывают ауру для Android.В серии Budokai Tenkaichi устройства Android не могут заряжать свой ki , вместо этого он постоянно заряжается самостоятельно. Однако на короткое время можно увидеть, как Android 17 включается с аурой во втором вступлении Dragon Ball Super к .
  • Андроиды, такие как 17 и 18, не обязаны есть, но должны гидратировать, в результате чего они живут дольше, чем нормальные люди.
  • Некоторые Android-устройства, такие как No. 17, 18 и Cell, могут чувствовать боль, в основном потому, что 17 и 18 созданы человеком, а Cell - это биоинженерный тип Android, когда-то, когда Super Saiyan 2 Gohan сильно пнул его. в животе это вызвало такую ​​сильную боль, что его вырвало 18, а затем показано, что Android 18 поврежден и ранен во время ее битвы с Могучей Маской (Готен и Сундуки) и Био-Броли, когда однажды он сломал ей руку , заставив ее кричать от боли.Когда Супер Буу превращает ее и Маррона в шоколад, она кричит в агонии, а когда Future Android 17 разносит на куски Future Trunks, его крик слышен только в дублировании Funimation и Dragon Ball Z Kai в оригинальном японском. версия Dragon Ball Z , Future Android 17 не слышно крика, в версии Funimation Kai крик Future 17 едва слышен, по сравнению с предыдущим дублированием Z , а в японской версии его крик громкий и очень отчетливый.
  • Несмотря на бесконечный запас энергии, Android 18 не может двигаться, когда Супер Буу превратил ее в шоколад, в основном потому, что жертва должна иметь огромное количество силы, а не энергии или энергии, чтобы двигать засахаренными телами, в случае с Candy Vegito , который может двигаться как чудовище из-за своей подавляющей силы, а также мощи, и он даже может говорить как простая конфета.
    • Однако в серии Xenoverse любой боец, превращенный в конфету, может перемещаться, хотя он не может атаковать, пока не вернется в нормальное состояние.
  • Показано, что Android-киборги способны принимать ванну без короткого замыкания, как показано на примере Android 18, хотя за кадром, они принимали ванну со своей дочерью Маррон, о чем свидетельствует полотенце на их головах.
    • Как ни странно, в «Саге о сотовых играх» в Android 18 показано короткое замыкание при включении Super Perfect Cell, а вокруг нее вспыхивают розовые разряды электричества.
    • Следует отметить, что, за исключением их Android-бомб, которые позже были удалены, как Android 17, так и 18 - это люди, в первую очередь улучшенные органической биологической материей и практически не имеют механических / кибернетических компонентов, согласно исследованию Bulma чертежей Android 17, таким образом 17 и 18 у них практически нет деталей, которые можно было бы закоротить, и их бомбы, вероятно, водонепроницаемы, поскольку человеческое тело содержит воду.
      • Фактически, человеческое тело содержит примерно 60% общей воды в организме взрослого мужчины, в то время как примерно 55% общей воды в организме взрослой женщины, таким образом, предположительно, земляне, принадлежащие к человеческому типу, будут иметь такое же количество общей воды в организме, что и люди в реальном мире. . Вода также является обычным веществом, которое покрывает большую часть Земли в реальном и вымышленном мире Dragon Ball . Кроме того, доктор Геро, будучи блестящим ученым, не стал бы создавать продвинутые машины для убийства Android, которые могли бы легко замыкать короткое замыкание с помощью простого всплеска или дождя, поэтому их отсутствие короткого замыкания полностью понятно, если понять непрактичность короткого замыкания Android. как обычный электрический прибор, когда подвергается воздействию чего-то столь же распространенного, как вода.
  • Когда Android 17 появился во второй вводной последовательности Dragon Ball Super , есть сцена, в которой он создает ауру, когда он запускает взрыв ки , несмотря на то, что он андроид / киборг, что несколько странно, как андроиды типа киборгов. не должны производить такие ауры, поскольку они имеют нечувствительные и искусственные ki и бесконечный источник питания, который заряжается самостоятельно без использования такой ауры.
    • Однако это не первый раз, когда у Android 17 была аура, так как у него была темная аура, когда ему «промывал мозги» Hell Fighter 17 во время Super 17 Saga.
  • Хотя у большинства персонажей андроидов нет подписи ki из-за того, что они неорганические, похоже, что не у всех персонажей-андроидов / киборгов она отсутствует, так как Меха Фриза все еще был способен распознаваться Z-бойцами, а Гоку подразумевался почувствовать подпись Киборга Тао ки , чтобы использовать технику мгновенной передачи, чтобы получить шары дракона после завершения загадки, которую они заставили его решить.

Галерея

Список литературы

Навигация по сайту

Типы сборки пакетов - Appflow

Есть несколько различных типов сборок, которые вы можете выбрать для каждой платформы (iOS, Android), которые имеют разные характеристики и требования.

Типы сборки Android #

Debug #

Типы отладки Сборки Android не требуют подписывающих сертификатов или подписывающих сертификатов и могут быть загружены непосредственно на Android-устройства.

Release #

Сборки Android типа выпуска необходимы, если вы хотите выпустить apk в Google Play Store. Они требуют создания Android подписывает сертификаты и загружает их в Сертификат подписи типа Production .

Типы сборки iOS #

Development #

Подписывание кода с помощью сборок типа разработки позволяет вашему приложению запускаться на устройстве через Xcode.Тип разработки Сборки iOS требуют создания сертификатов подписи и профиля подготовки с использованием:

  • Профиль подготовки разработки iOS
  • Сертификат подписи разработки iOS и должен храниться в сертификате подписи типа Development

Ad Hoc #

Подпись кода с помощью сборок типа Ad Hoc позволяет распространять ваше приложение на устройства, указанные в профиле обеспечения. А также необходимы для тестирования push-уведомлений.Для сборок iOS специального типа требуется создание сертификатов подписи и профиля подготовки с использованием:

  • Профиль подготовки распространения iOS
  • Сертификат подписи производственной среды iOS и должен храниться в сертификате подписи типа Production

App Store #

Подпись кода с помощью сборок типа App Store позволяет распространять ваше приложение с помощью Testflight и App Store. Для сборок iOS типа App Store требуется создание сертификатов подписи и профиля подготовки с использованием:

  • Профиль подготовки распространения iOS
  • Сертификат подписи производства iOS и должен храниться в сертификате подписи типа Production

Enterprise #

Code Signing with Enterprise type builds позволяет распространять ваше приложение на устройства за пределами App Store, если вы разрабатывают приложения для внутреннего использования и распространения.Для сборок iOS корпоративного типа требуется создание сертификатов подписи и профиля подготовки с использованием:

  • Профиль подготовки распространения iOS
  • Сертификат подписи производственной среды iOS и должен храниться в сертификате подписи типа Production

BoneView Card Reader для Android, Direct Type-C USB + Free Micro USB A

Считыватели карт памяти

BoneView позволяют охотникам проверять следящие камеры в полевых условиях с помощью своего смартфона.

BoneView может ПРОСМОТРЕТЬ, СОХРАНИТЬ, ПЕРЕДАТЬ и УДАЛИТЬ фотографии или видео с карт памяти вашей камеры. С BoneView охотники могут мгновенно увидеть, какие камеры горячие, какие олени находятся в этом районе, и сделать выбор последней секунды на основе данных камеры следа в реальном времени, чтобы повысить свои шансы на успех.

Устройство чтения карт памяти BoneView для Android Type C + Адаптер MicroUSB (входит в комплект бесплатно) - Этот высокопроизводительный считыватель теперь усовершенствован и теперь оснащен кабелем «Direct Type-C».Это гарантирует, что вы получите самое лучшее и быстрое прямое подключение к вашей новой модели телефона Android без адаптера.

Мы по-прежнему всегда включаем дополнительный адаптер micro-USB, чтобы он был совместим с любыми старыми моделями телефонов Android.

(USB Type-C - это новейший порт для зарядки, который теперь является стандартом для всех новых телефонов на базе Android, таких как все серии Samsung Galaxy S и серии Note, Moto, LG, серии Google Pixel и многие, многие другие.

BoneView избавляет от необходимости носить с собой тяжелые ноутбуки или дополнительные карты памяти в полевых условиях.Кроме того, вы можете мгновенно отправлять текстовые сообщения своих фотографий с камеры своим друзьям и семье или делиться ими в социальных сетях.

BoneView для Android совместим практически со всеми толстыми защитными чехлами для телефонов.

Теперь, когда доступна последняя версия ОС Android, вам, скорее всего, больше не понадобятся какие-либо приложения для управления файлами, чтобы получить все возможности для просмотра фотографий. Просто подключите и работайте к любому совместимому телефону на базе Android, и вы быстро погрузитесь в папку DCIM на своей карте камеры, как если бы вы были на ноутбуке.

  • Быстрое перелистывание фотографий в полноэкранном режиме
  • Сканирование сотен фотографий в режиме эскизов
  • Выберите одно или все, чтобы сохранить, поделиться, удалить и т. Д.
  • Если вашему телефону требуется бесплатное приложение для управления файлами, посетите сайт boneview.com/apps.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о конкретной совместимости.

Или просто скачайте это приложение, чтобы определить совместимость прямо сейчас: «USB OTG Checker»

Модель № BV-2002

С BoneView вы знаете, что получаете лучшее, но не верьте нам на слово, просто прочтите тысячи обзоров на Amazon, где мы часто оказываемся в номинации «Лучший выбор Amazon» для «устройства чтения SD-карт для Android»!

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *