Бад хром: Купить Пиколинат хрома 90 капсул Solgar Минералы: цена и отзывы — Витамины/Минералы
Хром таб. Now/Нау 382мг 100шт
Краткое описание
Хром является необходимым микроэлементом, который отвечает за обмен глюкозы и углеводов в организме. Хром участвует в одной из стадий образования инсулина, а так же за его взаимодействие с рецепторами клеток для поступления глюкозы внутрь . Если хрома недостаточно, правильный метаболизм глюкозы нарушается . Так со временем возникает инсулинорезистентность и сахарный диабет II типа, а так же ожирение (когда большая часть глюкозы преобразуется в жир и запасается). При недостатке хрома в организме возникает очень сильная тяга к сладкой и пище содержащей быстрые углеводы. При постоянных и сильных стрессах этот эффект усиливается многократно. ГТФ Хром — это органическая форма минерала, имеет максимальную стпень усвоения , позволяет поддержать выработку инсулина и утилизацию глюкозы. Он хорошо поддерживает в норме обмен углеводов, а так же препятствует развитию инсулинорезистентности и сахарного диабета II типа.
Состав
Состав (1 табл.): Хром (пиколинат) …………………………………………. 200 мкг
Показания
— Инсулинорезистентность — Сахарный диабет II типа — Ожирение — Повышенная тяга к сладкому — Дисгликемия ( скачки уровня сахара крови )
Способ применения и дозировка
взрослым по 1 таблетке 2 раза в день за 15 минут до еды.
Противопоказания
индивидуальная непереносимость. Беременным и кормящим женщинам необходимо проконсультироваться с врачом.
Условия хранения
class=»h4-mobile»>Хранить в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте при температуре не выше 25 °С.
БАД Solgar Пиколинат хрома — «Американский пиколинат хрома для худеющих сладкоежек- контролирует тягу к шоколадкам, да и в целом снижает аппетит!»
Всем привет)
Несмотря на то, что «доход» тут сильно упал, и писать не хочется, все же хочу вас познакомить еще с одной добавкой с американского сайта Айхерб.
Как видите, я периодически пропиваю различные БАДы, так как считаю, что из сегодняшней пищи мы мало что получаем.
Не очень понимаю почему люди так их боятся, например на этом фото БАДы Куркумин и Клюква — это всего лишь спрессованные ягоды клюквы и порошок куркумы. Также, как и рыбий жир,например, это обычный рыбий жир, просто в капсуле.
В повседневной жизни я при всем желании не съем столько рыбы ежедневно, или не съем в таком количестве куркуму.
Но, перейдем к герою отзыва — БАД Solgar Пиколинат хрома
А применяют его для снижения тяги к сладкому.
И подробнее, чем же полезен Хром
Пиколинат хрома восполняет в организме дефицит хрома, нормализует липидный обмен и снижает содержание глюкозы в крови.
Пиколинат хрома — эффективная биологическая добавка, которая снижает чувство голода и регулирует аппетит. Хром как основное действующее вещество биодобавки положительно влияет на формирование стереоформы инсулина, что способствует не только регулированию нормального уровня сахара в крови, но и снижению уровня холестерина.
В результате медицинских исследований РАМН были выявлены положительные органолептические свойства данного БАДа. Также хорошие отзывы Пиколинат хрома получил как лекарственное средство, улучшающее внутриклеточный обмен и способствующее снижению массы тела.
Пиколинат хрома снижает риск развития астеновегетативных реакций (депрессия, тревожность, бессонница, нервные расстройства) и атеросклероза.
Хром способствует нормальной работе центральной нервной системы и укрепляет эластичность сосудов, а также улучшает функционирование пищеварительной системы.
Как видите, пиколинат хрома много чем полезен, а так как я жуткая сладкоежка, я не могла не заказать его.
В последнее время вообще стараюсь пересматривать свое питание, также стараюсь меньше есть сладкого, совсем исключить не получается, да в общем и цели такой нет.
Считаю, что все должно быть в меру. А то немало я видела адептов супер ПП, которые сами зелено-прозрачного цвета, с 3 волосинами на голове, да еще и вечно злые, так как во всем себя ограничивают.
Данную баночку купить можно в аптеках, либо на сайте Айхерб ( тут дешевле)
Я выбрала дозировку 500 микрограмм , так как это удобнее, нужно принимать всего по 1 капсуле в день.
Сейчас такая баночка стоит 581 рубль, в ней 120 капсул.
Следовательно, ее хватит на 4 месяца.
Согласитесь, недорого!
Прямая ссылка на этот БАД — тут
Сами капсулы стандартоного размера, у меня с ними проблем не возникало
Я принимала их ближе к вечеру, никаких побочек не было
Ну и конкретно мои впечатления:
В период, когда я начинала их пить, у меня как раз был период, когда сладкого хотелось вот прям до трясучки.
Даже если наелась до отвала, закусить сладеньким было обязательно.
И даже когда я себя сдерживала, все равно на ночь срывалась, доходило до того, что я могла в час ночи сесть и поехать в магазин за шоколадкой.
Потому начинала я пить пиколинат хрома, возлагая на него большие надежды.
Но, девочки, не тут то было.
Первые две недели эффекта не было вообще! Я также хотела есть много много вкусняшек.
Так что имейте в виду, эффект накопительный, и проявляется не сразу!
А вот примерно недели через 2 я начала замечать, что я тяга к булочкам и сладкому в общем у меня становится менее выраженной, и через 3 недели я спокойно отказывала себе в десертах и шоколадках.
Пропила я пока его 2 месяца, сейчас делю перерыв.
Что могу сказать, после его отмены эффект сохраняется, я не хочу есть сладкого!
Да, я могу иногда побаловать себя, но это все очень спокойно, без фанатизма!
Про потерю в весе сказать не могу, у меня такой цели не было, но кому надо имейте в виду, аппетит и правда немного снижается.
В общем, я довольна, всем советую!
БАД Solgar Пиколинат хрома — «Хром пиколинат для похудения и снижения аппетита! Как уменьшить вечерне-ночной жор и тягу к сладкому и поможет ли в этом хром? Как, когда, сколько принимать и как долго. Можно ли похудеть от приёма хрома? Мифы и правда. Противопоказания»
Ну вот, допрыгалась… Стресс прошел, а лишние объёмы остались. А всё из-за непреодолимой тяги к сладкому, которая у меня сопровождает сильные переживания. И ничего с этим поделать нельзя, сладкого хочется до невозможности, перебить это желание не удаётся ничем. Утром – кофе с сахаром и к нему шоколадный батончик с орехами, через час-полтора ещё один и снова кофе + сахар, на протяжении дня 1-2 пирожных, а после девяти вечера – или кусок торта, или 2-3 порции мороженого, или халва.
В результате за несколько месяцев поправилась так, что тошно было на себя смотреть в зеркало. Брюки еле застёгивались, в любимую юбку не влезть.
Вспомнила про старый добрый Бодифлекс, который уже не раз выручал, занималась, как раньше, по 15 мин в день (на большее сил не хватало), но через месяц – не то, что без результата, а в талии и на бёдрах добавилось ещё по несколько сантиметров
Понятно, что со сладким надо бы завязывать, но ничего не получалось! Целый день ещё держалась, даже старалась, чтобы дома ничего сладкого не было, а потом, в 10-11 вечера не выдерживала, брала собаку как бы на прогулку — и в магазин. Покупала, например, полкило пломбира и стакан орехов, приходила домой, и за пару заходов всё съедала (это за вечер!). Или шоколадное печенье с орехами, или кусок тортика. И так каждый вечер. Сладкого хотелось, как наркотика и тогда было на всё наплевать.
Понятно было, что так дело не пойдёт. Но как остановить этот жор эту тягу к сладкому? Кроме того, на меня к вечеру вообще нападал жуткий аппетит, хотелось есть, и есть, и есть.
Решила попринимать хром, а именно Хрома пиколинат. Выбрала Solgar, так как производитель известный и на рынке уже давно, покупала на iherb здесь .
Мне сразу подарили 20% скидку, так что баночка 120 капсул (1 капс = 500мкг) обошлась в 265грн. Полная цена 331грн, и это всё равно немного, так как видела в аптеке Watson’s тот же Хрома пиколинат от Solgar капс. 200мкг 90 капсул по цене 360грн!
Посылка пришла через 20 дней.
Большая стеклянная банка тёмного стекла с завинчивающейся крышкой, внутри — капсулы стандартной формы:
Начала принимать, как рекомендовано на упаковке – по 1 капсуле в день, во время еды:
Неделя, две – никаких изменений. Попробовала увеличить дозу, принимала неделю по 1 капсуле 2 раза в день, утром и вечером. Ничего Решила принимать тогда, когда очень хочется сладкого, то есть вечером по 1 капсуле. И дальше ничего!!!
Прошел месяц. Почти ничего не изменилось… кроме того, что за это время добавилось ещё по сантиметру на талии и бёдрах!!!
Хорошо, что в баночке 120 капсул, а не 60, а то я бы дальше его не принимала. А так решила допить до конца – не выбрасывать же, а вдруг?… И принимала дальше по 1 капсуле утром во время еды. И действительно, вдруг… я заметила, что могу сдерживаться. Сладкого хочется и дальше, но можно потерпеть и уменьшить порции и частоту сладкоедения Я очень хотела перейти на питание по системе «минус 60», хотя бы облегчённому варианту – не есть после 6-ти вечера, но до Хрома ничего не получалось, вечером есть хотелось ужасно, особенно сладости.
И после 6 недель приёма Хрома пиколината я поняла, что теперь смогу! Попробовала сначала не есть после девяти вечера, через пару дней – не есть после восьми, потом после семи… Получается! Сейчас я ужинаю в семь – овощи и куриное филе на пару (готовлю в пароварке), или паровой омлет с овощами. И потом уже не ем. Могу съесть 1-2 яблока, или выпить пару глотков обезжиренного кефира. Раньше это было абсолютно нереально, я срывалась и бежала за шоколадкой или тортиком! Потихоньку хочу сдвинуть время ужина к шести часам.
И вот теперь, наконец-то (Бодифлекс продолжала по 15 минут в день) процесс пошел! За 2 недели в талии – минус 2см, живот – минус 1см, бёдра – минус 3 см. Ура!!!
Конечно, хотелось бы побыстрее терять нажитые непосильным трудом сантиметры, но нужно учитывать, что в моём возрасте обмен веществ сам по себе замедляется, да к тому же я постоянно принимаю лекарство, побочное действие которого – опять же замедление обмена веществ (вот повезло! ), повышение аппетита и набор веса. Так что для меня это отличные результаты.
Буду принимать хром и дальше, все 120 капсул.
*************************************************************************************************************************
О хроме в сети много разных мифов и домыслов, поэтому важно знать, где правда, а где вымысел.
От Хрома худеют.
Неправда.
Пока я не смогла изменить питание, за тот месяц, что я принимала Хрома пиколинат по 1 капсуле 500мкг 1-2 раза в день, я не похудела, а даже ещё больше поправилась!
Хром снижает тягу к сладкому, снижает аппетит.
Правда.
Снижает не полностью, но этого хватает, чтобы можно было сдерживаться. Никакого «воротила нос от сладкого», «на еду/сладости смотреть не хотелось», как некоторые пишут, у меня не было и нет. Но я смогла отказаться от сладкого после 12-ти (утром кофе с сахаром и чем-то сладеньким хоть 2 раза обязательно, иногда в обед печенье или кусочек зефира), и от еды после 19-ти. А это вместе с Бодифлексом дало результат!
Хром токсичен и канцерогенен.
Правда. Но к пиколинату хрома это НЕ относится.
Хром повреждает ДНК.
Правда. Но при условии, если превышать дозировку в 1000 раз!!! Вы же не собираетесь принимать по тысяче капсул ежедневно?
****************************************************************************************************************************
КАК, СКОЛЬКО И КОГДА ПРИНИМАТЬ.
Лучше всего принимать Хрома пиколинат утром, во время завтрака. Считается, оптимальная доза – 2 капсулы по 200 мкг 1 раза в день, или 1 капсула 500 мкг 1 раз.
КАК ДОЛГО ПРИНИМАТЬ.
Некоторые рекомендуют 1 месяц, другие – 3 месяца. Но у меня результат стал заметен только через 6 недель… Значит, буду принимать минимум 3 месяца.
ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ.
У меня не было никаких.
Добавки с пиколинатом хрома, практически не имеют побочных эффектов. Очень редко наблюдаются головокружение, тошнота, метеоризм, рвота. Но это, скорее, связано с передозировкой. При увеличении рекомендованной длительности приема таких добавок могут возникать аллергические реакции, кожный зуд, дерматиты.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
беременность и период лактации;
индивидуальная непереносимость компонентов
почечная и печеночная недостаточность.
Поэтому, если вы не можете справиться с повышенной тягой к сладостям — сначала к врачу, проверить здоровье. И если всё в порядке — можно попринимать Хрома пиколинат.
Обновляю отзыв.
Приняла все 120 капсул, так как в первый месяц принимала по 2 капсулы, а затем по 1-й, на всю баночку ушло 3 месяца. Бесконтрольная тяга к сладкому ушла, и я очень успешно похудела с помощью «Системы минус 60» Кати Миримановой (подробный отзыв с фото ДО и После здесь).
После приёма хрома прошло больше года. Патологическая тяга к сладкому не вернулась!
Здоровья вам и лёгкого похудения!
****************************************************************************************************************************
Другие мои отзывы, которые, надеюсь, будут вам полезны:
(кликните по тексту, выделенному синим шрифтом):
Другое средство с хромом, которое я принимала — Хромвитал. Отзыв здесь.
Упражнения для похудения «Бодифлекс, 15 минут в день» — Как похудеть там где нужно, не задевая стратегических мест? Как убрать живот и бока, но не бюст? Как похудеть в бёдрах и ягодицах? — отзыв здесь
Перекись водорода внутрь для похудения – пить или не пить? Приём перекиси по Неумывакину. Мой опыт, результаты. Лечение закапыванием перекиси в нос. Перекись от запаха изо рта. Перекись для стирки белых вещей: рецепт эко-геля для стирки своими руками!
— Флуоксетин. Волшебные таблетки для похудения? Осторожно!!! Аппетит отбивает напрочь! Но стоит ли? Плюсы и минусы, побочные действия.
**************************************************************************************************************************
Все мои отзывы на этой страничке здесь. Заходите, буду рада и отвечу на все ваши вопросы!
Биологически активная добавка Витамир Пиколинат Хрома 20мкг 30таблеток
Избыточный вес — одна из самых животрепещущих тем для обсуждения, причем не только среди женщин, но и среди представителей мужского пола. В спортзалах и салонах красоты, в кафе и магазинах, в парках и в кино — хотя бы один раз, где-то да услышите обрывок разговора о том, что «я поправилась на 5 кг», «друг решил подкачаться», «решили всей семьей сесть на диету», «надо успеть похудеть к лету/дню рождения/свадьбе». Мода на здоровье и стройность стремительно набирает обороты, и это не может не радовать. Для снижения веса важен грамотный комплексный подход, который включает в себя правильное, сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки, установленный режим сна и отдыха, а также прием необходимых биологически активных веществ.
«Пиколинат хрома Премиум» — биологически активная добавка к пище, которая станет отличным помощником на пути к идеальному телу.
Состав: микрокристаллическая целлюлоза (носитель), пиколинат хрома, магния стеарат (агент антислеживающий), оболочка таблетки: гидроксипропилметилцеллюлоза (загуститель), полиэтиленгликоль (стабилизатор), диоксид титана (краситель), краситель «Кармин».
Информация о биологически активных веществах и их свойствах:
- Хром — довольно распространенный химический элемент. В организме человека, где он присутствует в коже, костной ткани и мышцах, содержится от 6 до 12 мг хрома. Пиколинат — это оптимальная органическая форма, обеспечивающая максимальную биодоступность этого компонента для организма.
- Хром участвует в регуляции работы сердечной мышцы и кровеносных сосудов, благоприятно влияет на выведение из организма солей тяжелых металлов, токсинов. Участвуя в транспорте кальция и метаболизме некоторых гормонов (например, дегидроэпиандростерона), хром способствует повышению плотности костной ткани.
- Важнейшая биологическая роль хрома заключается в его участии в процессах синтеза жиров и обмена углеводов. Вместе с инсулином хром действует как регулятор уровня сахара в крови, обеспечивает нормальную активность инсулина. Дополнительный прием хрома используется для повышения чувствительности к инсулину при нарушении углеводного обмена. Одной из причин тяги к сладкому является дефицит хрома, причем чем больше человек употребляет сахаросодержащих продуктов, тем сильнее снижается уровень хрома — возникает своеобразный замкнутый круг. Хром позволяет легче придерживаться низкоуглеводного питания за счет уменьшения тяги к сладкому, а также помогает ускорить обмен веществ.
- Хром помогает увеличить расход калорий при физических нагрузках, что облегчает процесс похудения.
Область применения: в качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника хрома.
БАД, не является лекарственным средством.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Способ применения и дозы: взрослым по 1 таблетке 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.
Условия хранения: в защищенном от прямых солнечных лучей и недоступном для детей месте, при температуре не выше 25°С.
Срок годности: 2 года.
Продукция
ГАРЦИНИЯ КАМБОДЖИЙСКАЯ – важнейшее открытие ХХ-го века для использования в диетологии. Основным действующим веществом гарцинии камбоджийской является гидроксилимонная кислота, действие которой проявляется в подавлении аппетита, нормализации липидного обмена и снижении усвоения жиров.
ХРОМА ПИКОЛИНАТ. Хром повышает резервные возможности организма запасать гликоген, что косвенно влияет на снижение жировых запасов, так как большее количество углеводов может переходить в гликоген, а не в жир. Но особенно важно то, что хром является компонентом низкомолекулярного комплекса – фактора толерантности к глюкозе, который работает во взаимодействии с инсулином, обеспечивая транспорт глюкозы через клеточные мембраны. Этот механизм позволяет хрому регулировать процессы углеводного обмена и уровень глюкозы в крови, эффективно снижать тягу к сладкому.
Состав: целлюлоза микрокристаллическая (носитель), экстракт плодов гарцинии камбоджийской, хрома пиколинат, диоксид кремния (антислеживающий агент), кальция стеарат (антислеживающий агент).
ФОРМА ВЫПУСКА: 24 таблетки по 600 мг
СРОК ГОДНОСТИ: 2 года.
ЗАВОДСКАЯ УПАКОВКА: гофрокороб, 99 упаковок.
ТУ 10.89.19-038-64330568-2019
Свидетельство о государственной регистрации
№ RU.77.99.11.003.R.003953.10.19 от 30.10.2019 г.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника хрома, источника гидроксилимонной кислоты.
ПРИНИМАТЬ взрослым по 2 таблетки 2 раза в день во время приема пищи. Продолжительность приема – 1 месяц. Прием 4-х таблеток в день обеспечивает не менее 240%* (120 мкг) адекватного уровня потребления хрома (*не превышает верхний допустимый уровень потребления).
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Не является лекарством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
ХРАНИТЬ в сухом, защищённом от прямых солнечных лучей, недоступном для детей месте, при температуре не выше 25 °С.
Хром 200 60 капсул
ОПИСАНИЕ
«Хром 200» — источник хрома с оптимальной усвояемостью, который можно использовать дополнительно к основному рациону. Дефицит хрома может приводить к нарушению обмена глюкозы, метаболическим нарушениям, сахарному диабету и лишнему весу.
Хром — один из жизненно важных элементов. В тандеме с гормоном инсулином он регулирует уровень глюкозы в крови, принимает участие в обмене жиров и углеводов, поэтому его недостаток может стать одной из причин лишнего веса и сложностей с похудением.
Продукт можно использовать всем, кому необходимо контролировать уровень сахара в крови; на фоне несбалансированного питания, чрезмерного употребления сахара, подсластителей; а также в рамках комплексного лечения как дополнительный компонент при ожирении, метаболических нарушениях; артериальной гипертензии; в комплексных anti-age программах.
Скачать подробную информацию Скачать сертификатИнгредиенты
| суточная доза в 1 капсуле | |
| Хром | 200 мкг |
Состав Хлорид хрома III, гидроксипропилметилцеллюлоза (оболочка капсулы), наполнитель: порошок целлюлозы.
Биологически активная добавка. Не является лекарством. Рекомендуемая суточная доза потребления не должна быть превышена. Не является заменой сбалансированного и разнообразного питания. Представленная информация не является рекомендацией к лечению. Перед приемом проконсультируйтесь со специалистом. Подходит для больных диабетом.
Принцип «чистого вещества»
Для создания нутриентов Biogena использует «чистые вещества» полностью свободные от красителей, консервантов, антиадгезивов, искусственных усилителей вкуса, средств против слеживания, вспомогательных веществ.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.
Что такое Хром и зачем он нужен? | Медицинский центр МЕДиКО
Хром – это минеральный компонент, который регулирует уровень сахара в крови. Вместе с инсулином хром перемещает сахар из кровотока в ткани организма для использования и запасания. Хром настолько важен, что при значительном и длительном недостатке этого микроэлемента в организме развивается пограничный диабет (непереносимость сахара).
Хром нужен для нормального метаболизма жиров (в том числе их сжигания), его недостаток всегда ведет к избыточному весу и ожирению.
Хром помогает нормальному функционированию щитовидной железы.
Также хром участвует в формировании нормального иммунитета и оказывает влияние на рост и регенерацию тканей.
У женщин, как правило, уровень хрома снижается во время вынашивания ребенка и сразу после родов. Что приводит к быстрому набору веса, отекам, повышению кровяного давления.
Человек получает Хром из пищи. Продукты, богатые этим микроэлементом должны обязательно присутствовать в рационе в достаточном количестве.
К таким продуктам относятся все виды белой и красной рыбы, морепродукты, утиное мясо, печень (наиболее богата хромом говяжья печень), перепелиные яйца, а также брокколи, кукуруза, латук, спелые помидоры, свекла и перловая крупа.
Важно помнить, что потребление сахара и содержащих его продуктов ведет к увеличению потери хрома через выделительную систему.
Симптомы недостаточности хрома в организме очень распространенные.
Это повышенная утомляемость, высокий уровень холестерина, тревожность, выпадение волос, ухудшение состояния ногтей, непереносимость сахара (пограничный диабет), избыточный вес и ожирение.
Хром в качестве добавки назначают в комплексной терапии при лечении избыточного веса и ожирения. Он «разгоняет» метаболизм, уменьшает тягу к сладкому, снижает аппетит и помогает перестроить питание на рацион, рекомендованный диетологами.
Хром назначает врач-диетолог, как правило дозировка колеблется от 100 до 300 мкг в сутки. Но тут, конечно, нужен индивидуальный врачебный подход.
Если вы обнаружили у себя симптомы недостаточности хрома, отнеситесь к своему здоровью ответственно! Никто это не сделает за вас!
Обращайтесь к врачу-диетологу, помните, что организм – это единое целое и он нуждается в комплексном лечении.
В Медицинском центре «МЕДиКО» опытные врачи диетологи помогут выяснить причину и составят для вас индивидуальную программу по коррекции веса.
Chrome плохой
Краткая история: Google Chrome устанавливает на ваш компьютер программу обновления под названием Keystone, что странным образом коррелирует с огромным необъяснимым использованием ЦП в WindowServer (системный процесс) [1], а замедляет работу всего моего компьютера , даже когда Chrome не запускал . Удаление Chrome и Keystone сделало мой компьютер намного быстрее, все время . Щелкните здесь для получения инструкций.
Длинная история: я заметил, что мой новый 16-дюймовый MacBook Pro начал вяло выполнять даже такие тривиальные вещи, как прокрутка.Монитор активности не показал * ничего * от Google с использованием ЦП, но WindowServer занимал ~ 80%, что является аномально высоким значением (обычно он должен использовать <10%).
Выполнение всех обычных действий (выход из приложений, выход из системы других пользователей, перезапуск, отключение PRAM / SMC и т. Д.) Ничего не дало, затем я вспомнил, что недавно установил Chrome, чтобы протестировать веб-сайт.
Я удалил Chrome и заметил Keystone при удалении некоторых других настроек и кешей Chrome. Я удалил из Google все, что смог найти, перезагрузил компьютер, и это было как день и ночь. Все было мгновенно и заметно быстрее, а CPU WindowServer снова оказался ниже 10%.
Затем меня поразило еще кое-что: моя семья жаловалась на низкую производительность iMac 2015 года практически с того дня, как мы его купили. Я перепробовал все, что мог придумать — у него был диск Fusion, и симптомы были совместимы с отказом SSD — но диагностика диска всегда ничего не показывала. Мы даже зашли так далеко, что несколько раз полностью стерли данные и обновили компьютер.
Затем я вспомнил, что установка Chrome всегда была одной из первых вещей, которые мы делали, когда настраивали компьютер . Я удалил Chrome, и все файлы, которые Keystone засорял на компьютере, перезапустил, и он был настолько быстрым , что казался совершенно новым компьютером .
Да, я понимаю, что это звучит как чертов рекламный ролик, но это сработало так хорошо, что я потратил целых 5 долларов на доменное имя и создал этот веб-сайт, даже если это заставляет меня звучать как бред.
Хорошо, это странно, как удалить Chrome и Keystone?
(Обновление 15.12.2020, хорошие люди из Google в команде Chromium относятся к этому серьезно, если вы технически подкованы и можете предоставить образцы, пожалуйста, посмотрите эту ветку — прямая ссылка на crbug 1158402.)
- Перейдите в папку
/ Applicationsи перетащитеChromeв корзину. - В
Finderщелкните менюGo(вверху экрана), затем щелкните «Go to Folder ...». - Введите
/ Библиотекаи нажмите Enter.- Проверьте следующие папки:
LaunchAgents,LaunchDaemons,Application Support,Caches,Preferences. - Удалите все
папок Googleи все остальное, что начинается сcom.google ...иcom.google.keystone ...
- Проверьте следующие папки:
- Снова перейдите к «
Перейти к папке ...». - Введите
~ / Libraryи нажмите Enter. (Обратите внимание на «~»)- Проверьте следующие папки:
LaunchAgents,Application Support,Caches,Preferences. - Удалите все
папок Googleи все остальное, что начинается сcom.google ...иcom.google.keystone ...
- Проверьте следующие папки:
- Очистите корзину и перезагрузите компьютер.
Какой браузер мне использовать?
Safari хорош, и он уже на вашем Mac. Это быстро и эффективно. Если вам нужен браузер на основе Chromium, попробуйте Brave, Opera или Vivaldi. (Храбрый и Вивальди оба используют библиотеку с открытым исходным кодом под названием Sparkle для обновлений, что делает такую проблему невозможной.) Firefox имеет довольно заметную задержку ввода указателя, о которой (я, автор) довольно придираюсь, но в остальном это нормально.(Mozilla — это набор недальновидных средств для увольнения команды Servo. Если команда Servo объединится, я буду склонен рекомендовать все, что они сделают в будущем).
В любом случае, что с Keystone?
КомпанияWired впервые сообщила о Keystone в 2009 году, когда Google разместила ее в Google Планета Земля. Он имеет долгую историю сбоев Mac из-за странных вещей, которые не должны быть необходимы для работы автоматического обновления программного обеспечения.
Всем хорошим людям в Google, которые работают над Chrome: что-то происходит между кодом, который вы пишете, и тем, что происходит на компьютерах людей.Надеюсь, вы сможете отследить его и провести честное вскрытие.
Обновление от 15.12.2020:
Сборник анекдотов: https://twitter.com/lorenb/timelines/1338892756752732169
FAQ
Вероятно, это решило просто перезапуск.
Нет, проблема сохраняется при перезапусках, при отсутствии индексирования / запущенных приложений и т. Д., И в остальном она полностью необъяснима. В Activity Monitor ничего очевидного не появляется, и многие люди тщательно пытались устранить неполадки, но безрезультатно (очевидно, включая перезапуск), и единственное, что немедленно и окончательно решило проблему, — это удаление Chrome и Keystone.
Это эффект наблюдателя.
Конечно, сама активность монитора активности использует ЦП, поэтому простой поиск проблемы может показать слегка повышенную активность WindowServer. Это не то, что здесь происходит. Масштабы проблемы огромны, загрузка ЦП WindowServer затмевает все, что делает сам Activity Monitor (нет, использование «top» не имеет заметного значения). Для многих людей на самом деле количественное измерение разницы не имеет значения (хотя и полезно), поскольку сразу становится очевидным, в чем проблема за счет значительного улучшения времени отклика, использования батареи, шума вентилятора и т. Д.
Это плацебо!
Проблема не является тонкой, и улучшение сразу же, очевидно и поддается проверке. См. Выше.
Скрытие от монитора активности ?! Немыслимо!
(Исходная версия этой страницы подразумевала, что само трапецеидальное искажение скрывалось от Activity Monitor, что плохо из-за неточного языка.)
Верно, сам процесс keystone / updater не скрывается от Activity Monitor, он ненадолго появляется и исчезает по расписанию.Проблема не в этом. Это приводит к тому, что что-то еще в системе потребляет массивный процессор, что не оставляет никаких признаков того, что Chrome / Keystone на самом деле виноваты.
Конечно, спектр правдоподобных теорий здесь варьируется: от выхода эксплойта через краеугольный камень до внедрения кода WindowServer (маловероятно, и безумно, если правда … моя нутро говорит, что эта проблема старая, но все еще возникает после закалки) до Google злоупотребление системным API (что более вероятно) для ошибки в ОС, на которую Google не проводил тщательного тестирования (очень возможно).
Я бы не стал приписывать это злому умыслу со стороны Google.
Я согласен, я лично верю инженерам Chrome и менеджерам по работе с клиентами, которые утверждают, что не знают об этой проблеме. Тем не менее, Google взял на себя ответственность за хрупкую и опасную архитектуру средства обновления, когда существовали лучшие / более простые альтернативы. Хорошая инженерия сделала бы такую проблему структурно невозможной .
Если бы это не объяснялось злобой, высокомерием, пренебрежительным скептицизмом («работает на моей машине»), апатией и плохой расстановкой приоритетов в организации.
Вы ничего не доказали.
Верно. (18.12.2020 Первоначальная версия этой страницы была написана в спешке, но выявила реальную и системную проблему, которая — если бы она затронула кого-то другого — могла быть полностью списана.) Это будет похоже на доказательство того, вызывает ли курение рак. Но что бы это ни было, мои компьютеры (как и многие другие) были полностью уничтожены, и было решительно исправлено после удаления Chrome и Keystone, когда ничего не работало.
На определенном уровне бремя доказательства лежит на Google, чтобы объяснить свои архитектурные решения, поскольку у Chrome / keystone нет технической причины запускать постоянный демон даже для людей, которые не часто используют Chrome, просто для облегчения автоматического обновления ( что для браузеров — хорошая идея), когда существуют лучшие решения.
Плюсы и минусы новых настроек безопасности веб-браузера Chrome по умолчанию
Во-первых, хорошие новости. Начиная с выпуска веб-браузера Google Chrome 90 в середине апреля, Chrome по умолчанию будет пытаться загрузить версию веб-сайта, защищенную с помощью протокола TLS. Это сайты, которые показывают закрытую блокировку в омнибоксе Chrome, что большинство из нас знает как адресную строку (URL) Chrome.Плохая новость заключается в том, что то, что сайт защищен HTTPS, не означает, что он заслуживает доверия.
Несколько лет назад WordFence, известная компания по безопасности WordPress, обнаружила, что сертификаты SSL выдаются центрами сертификации (ЦС) фишинговым сайтам, выдавающим себя за другие сайты. Поскольку сертификаты действительны, даже если они работают в ложных условиях, Chrome сообщает об этих сайтах как о безопасных. Верно, что данные, отправленные по этому соединению, безопасны, но безопасны? Думаю, нет!
Конечно, центры сертификации не должны выдавать поддельные сертификаты безопасности.К сожалению, бывает. Прекрасный пример того, «Почему у нас не может быть хороших вещей», — это то, что Let’s Encrypt, бесплатный, открытый и автоматизированный центр сертификации, использовался для создания тысяч SSL-сертификатов для фишинговых сайтов, незаконно использующих PayPal как часть их имени. Это не только PayPal. Фишеры напрасно использовали имена Google, Microsoft и Apple.
Дело не только в том, что процессом CA можно злоупотреблять. Пол Уолш, основатель и генеральный директор компании по обеспечению безопасности с нулевым доверием, MetaCert и соучредитель Стандарта классификации URL-адресов Консорциума Всемирной паутины (W3C), видит множество других проблем в нашем наивном убеждении, что одного HTTPS достаточно для защиты наших интернет-соединений. .
Верно, Уолш написал в Твиттере: «Когда впервые были введены службы безопасности на основе DNS, большая часть Интернета не была зашифрована, а злоумышленники не использовали доверенные домены, такие как Google, Microsoft, GitHub и др. Таким образом, они были эффективны. в прошлом, но менее эффективен сегодня ». Когда в 2015 году появился ведущий бесплатный центр сертификации Let’s Encrypt, менее пятой части веб-сайтов были защищены протоколом HTTPS. Сегодня покрыто 82,2% сайтов.
Это было тогда. Это — сейчас. Есть и другие проблемы.
Во-первых, Уолш считает, что то, что делает Google, «хорошо в теории, но их исполнение — отстой.Я думаю, что это неэтично для одной компании, которая представляет единственную заинтересованную сторону, и навязывать то, что, по их мнению, является правильным для каждого создателя веб-сайта и каждого человека, использующего Интернет ». Уолш не единственный, кто так считает, в то время как многие люди Думайте об этом как о небольшом, но реальном шаге вперед в веб-безопасности, другие думают: «Заставлять людей использовать https — глупая идея».
Кроме того, как заметил Уолш в своем анализе безопасности веб-сайтов, «простой замок [URL] предназначен для того, чтобы сообщать пользователям, когда их соединение с веб-сайтом зашифровано.Замок не означает ничего, связанного с доверием или личностью. Дизайнеры браузеров не очень хорошо поработали над дизайном пользовательского интерфейса. Они должны были сделать идентичность веб-сайта более очевидной — например, отдельную иконку на панели инструментов — сделав ее полностью отделенной от замка ».
Другими словами, вы можете быть« надежно »защищены от сайта, который притворяется реальный Amazon, eBay или PayPal. Это провал.
Также: Что такое фишинг? Все, что вам нужно знать, чтобы защитить себя от мошеннических писем и т. д.
Это происходит не только из-за поддельных сайтов с настоящие сертификаты HTTPS.Уолш указывает, что атаки Modlishka создают обратный прокси-сервер между вами и веб-сайтом, который вы хотите посетить. Похоже, вы подключены к настоящему, потому что вы получаете подлинный контент с легитимного веб-сайта, но обратный прокси-сервер молча перенаправляет весь ваш трафик на сервер Modlishka и с него. Таким образом, ваши учетные данные и конфиденциальная информация, такая как пароль или адрес криптовалютного кошелька, введенные пользователем, автоматически передаются злоумышленнику. Обратный прокси также запрашивает у пользователей токены 2FA по запросу веб-сайта.Затем злоумышленники могут собирать эти токены 2FA в режиме реального времени для доступа к учетным записям жертв ».
Ой.
Кроме того, Уолш совершенно не уверен, что бесплатные и простые сертификаты HTTPS — это вообще хорошо. Уолш написал , «По моему мнению, объем кибератак с использованием автоматически выдаваемых бесплатных сертификатов DV ослабил доверительную вычислительную базу (TCB) в Интернете. А бесплатные сертификаты DV представляют собой реальную угрозу безопасности и благополучию общества ».
Ответ? Согласно Уолшу, центры сертификации должны:
- Ужесточить свои процессы проверки личности.
- Сократите затраты, время и усилия на получение подтверждения личности.
- Поставщики браузеров должны разработать значимый значок для проверки личности для панели инструментов браузера — вдали от замка.
- Поставщики браузеров должны улучшить взаимодействие с пользователем, чтобы подлинная идентичность веб-сайтов была интуитивно понятной.
Тогда, и только тогда, Интернет станет действительно безопасным.
Связанные истории:
Google Chrome отстой — вот почему вы должны прекратить его использовать
Safari
Apple Safari, который фактически был портирован на ПК с Windows целых два года, прежде чем он был удален, на самом деле сделал некоторые позиции в рынок браузеров.Очевидно, что Safari недоступен ни на одном компьютере, на котором не установлена MacOS от Apple, за исключением двух версий, выпущенных в какой-то момент для Windows. Так что его рыночная доля невелика.
Но кого это волнует? Сафари — это здорово.
Для пользователей Apple Safari — самый быстрый браузер. Нативные приложения работают на продуктах Apple значительно быстрее и эффективнее (Final Cut Pro работает лучше, чем Adobe Premiere и т. Д.), И Safari не является исключением. Apple сделала Safari самым быстрым браузером в мире для Mac в 2017 году и не сдалась.
Не говоря уже о том, что это безопасно и надежно — одно из главных преимуществ использования Safari. С выпуском macOS 11 Big Sur Apple добавила новые функции, такие как настройка и возможность видеть прозрачность веб-сайтов, которые отслеживают вас.
Это отличный вариант для пользователей Apple и самый красивый браузер на iOS и iPadOS.
Firefox
Mozilla Firefox не был самым популярным интернет-браузером с 2011 года. Даже копируя успех Chrome, они попытались запустить мобильную операционную систему — FirefoxOS.К сожалению, этот проект потерял инвесторов и так и не увидел свет.
В любом случае Firefox — полнофункциональный браузер.
Microsoft Edge
Да, вы все правильно прочитали.
Я почти уверен, что собственные сотрудники Microsoft отказались использовать предыдущий браузер компании, Internet Explorer. Это была шутка в течение многих лет, пока я учился в старшей школе, и над каждым, кто ее использовал, высмеивали почти как над учетной записью AOL.
Internet Explorer работал с ошибками, имел множество проблем с безопасностью и выглядел совсем не лучшим образом.Теперь Microsoft Edge добился огромных успехов.
Некоторые называют его браузером с наибольшим потенциалом. Выглядит гладко, у него чистый дизайн. Он устранил большинство проблем безопасности, с которыми сталкивался Internet Explorer. Помимо того факта, что поисковой системой по умолчанию является Bing, на самом деле она довольно удобна и крута в использовании.
Opera
Обычно я воздерживаюсь от добавления Opera в этот список, но способ, которым Opera разработала свой браузер, довольно интересен.
Сначала он немного загроможден, но у них есть функция, аналогичная Apple Handoff, где вы можете отправлять веб-страницы через устройства, что упрощает пользователям, использующим несколько устройств, которые хотят открывать веб-страницу или выполнять поиск в Интернете на отдельном устройстве.
Я определенно не говорю, что Opera превосходит тесты производительности или что-то в этом роде (хотя способ загрузки веб-страниц Opera настолько нетрадиционен для других браузеров, что в некоторой степени это действительно очень быстро), но — Opera полностью подходит для случайных просмотр интернета всех видов.
Почему вам не следует использовать Google Chrome после нового раскрытия информации о конфиденциальности
Если вы находитесь среди миллиардов людей, использующих Chrome, то новое откровение Google о сборе данных должно стать неприятным сюрпризом.Хуже того, новое открытие Chrome, еще не появившееся в заголовках, но подробно описанное ниже, должно служить еще более серьезным предупреждением. Вот что вам нужно сделать сейчас.
Пора отказаться от Chrome — вот почему.
Getty ImagesНа этой неделе Google подвергается критике после того, как был раскрыт удивительный объем ваших данных, собранных Chrome. Это реальная угроза вашей конфиденциальности. Хуже того, более серьезная проблема для Google, подробно описанная ниже, еще даже не попала в заголовки газет.Chrome полностью не идет в ногу с Safari, Edge и Firefox, опровергая заявления Google о том, что «конфиденциальность прежде всего в Интернете». Все это должно дать вам серьезную причину выйти из Chrome сегодня.
В прошлом году, когда Apple заявила, что заставит разработчиков приложений раскрывать объем данных, собранных и связанных с пользователями, все взоры обратились на Google и Facebook. Многие подозревали, что такая тщательная проверка прольет тревожный свет на две самые ценные машины обработки данных в мире. Именно это и произошло.
Проблема для Google в том, что, в отличие от Facebook, он находится по обе стороны забора. Защита вашей конфиденциальности с одной стороны — с Android и его почтой, документацией и экосистемой дисков и рекламным гигантом с другой, собирая более 100 миллиардов долларов на рекламу, большую часть своего годового дохода. В этом отношении он ничем не отличается от Facebook.
Итак, неудивительно, что обязательные ярлыки конфиденциальности Apple показали, что эти два рекламных гиганта не идут в ногу со своими коллегами, когда дело доходит до сбора ваших данных.Если ваша бизнес-модель монетизирует информацию пользователей, вам нужно собрать как можно больше, и Google и Facebook вас не разочаруют.
«Google не заботится о защите конфиденциальности пользователей, — предупредила на этой неделе DuckDuckGo, ориентированная на конфиденциальность, — когда наконец был раскрыт ярлык конфиденциальности Chrome, — они заботятся о защите своей бизнес-модели наблюдения. Если бы они действительно заботились о конфиденциальности, они бы просто перестали шпионить за миллиардами людей по всему миру ».
DuckDuckGo сосредоточился на данных, которые Google собирает и связывает со своими пользователями.Но есть другой набор данных в деталях, приведенный ниже, который гораздо более опасен для Google и который показывает, что Chrome шокирующе отличается от своих основных конкурентов.
БОЛЬШЕ ОТ FORBESSПрекратить это «секретное» отслеживание местоположения на вашем iPhone-3 Критические настройки, которые вам нужно изменить сегодня By nullЯ уже предупреждал, что Gmail собирает больше данных, чем другие ведущие почтовые платформы. В свою защиту Google указал мне на комментарии генерального директора Сундара Пичаи о том, что «мы не используем информацию в приложениях, в которых вы в основном храните личный контент, например Gmail, Диск, Календарь и Фото, — в рекламных целях, точка.”
Обратите внимание, что Chrome не входит в этот список и не является приложением, «в котором вы в основном храните личный контент». Но это — это приложение, в котором вы вводите конфиденциальные и конфиденциальные условия поиска и проводите частные транзакции. Но что общего у Chrome с Gmail, так это скупой и нестандартный подход к сбору данных.
Google не торопился, добавляя метки конфиденциальности, с перерывом между обновлениями приложений около трех месяцев после того, как метки стали обязательными. Но теперь мы можем видеть детали для Chrome, как и для Gmail.Как я прокомментировал в Gmail, защита конфиденциальности пользователей — это бинарная философия: «либо вы считаете, что это правильно, либо нет». И эти новые лейблы сделали заявления Google (и Facebook) о конфиденциальности пустыми.
Ярлыки конфиденциальности браузера, доля рынка в (). Данные 20 марта 2021 г.
Яблоко / @UKZakКак и в случае с Gmail, Chrome собирает ваши идентификаторы пользователя и устройства по слишком большому количеству категорий. В отличие от Safari, Edge и Firefox, Chrome утверждает, что связывает все собранные данные с устройствами и отдельными людьми.Safari собирает, но не связывает с пользователями историю просмотров, данные об использовании и местоположения. Ни Firefox, ни Edge не используют данные об использовании ссылок. Но Chrome утверждает, что собирает все эти поля данных и связывает их с идентификаторами пользователей.
Это несложно. Дело в том, что Chrome собирает больше данных, чем любой другой браузер, но это единственный браузер, который, похоже, не собирает никаких данных о том, что не связан с идентификаторами пользователей . Это гораздо более шокирующая иллюстрация различных подходов к действию.Chrome даже не пытался таким образом защитить конфиденциальность своих пользователей. Речь идет не о конкретных полях данных, а о всеобъемлющем отношении к конфиденциальности.
Ярлыки конфиденциальности браузера, доля рынка в (). Данные 20 марта 2021 г.
Яблоко / @UKZak«Вы не станете многомиллиардной компанией, не собрав столько данных, сколько сможете затем монетизировать», — говорит директор по информационной безопасности Cyjax Ян Торнтон-Трамп. «Это как будто есть какой-то перекресток, может быть, трехсторонний перекресток.Соберите все данные, которые вы можете, соберите все данные, которые вам нужны, или соберите минимум данных. Компании, относящиеся к категории самого минимума, немногочисленны и очень редки ».
«Зачем веб-браузеру мои финансовые данные?» — спрашивает исследователь безопасности Шон Райт. «Я думаю, этим все сказано. Мне действительно трудно придумать подходящее оправдание для этого ». Google будет утверждать, что вы можете предоставить свои финансовые данные, когда решите совершить транзакцию. Но это еще не все данные, собранные под видом удобства.
Google не предоставил никаких комментариев в ответ на эту историю, но настоял на том, что оправданием для сбора данных является предоставление функций и возможностей — например, адаптация поиска к местоположению пользователя. Опять же, здесь упускается резкое различие между функцией во время сеанса и сбором связанных пользовательских данных, как это предполагает метка конфиденциальности.
Мнение Google о том, что он собирает только данные, необходимые для предоставления его услуг, является тем же основанием, которое WhatsApp дал мне для сбора собственной сокровищницы данных.Однако проблема с этим рассуждением заключается в том, что конкурирующие приложения, которые собирают значительно меньше данных, предлагают аналогичные функции и уровни производительности и безопасности.
Очевидно, что не каждый пользователь предоставит Google все поля данных на этикетке конфиденциальности — они предназначены для наихудшего случая, это данные, которые могут быть собраны . Вот почему сравнения так важны — никакая этикетка конфиденциальности не должна использоваться изолированно. Также неправильно сравнивать только основные приложения со специалистами по конфиденциальности.Например, Chrome против DuckDuckGo или WhatsApp против Signal.
Сравнивать Google, Apple и Microsoft имеет больше смысла. Поиск трех технологических гигантов в приложениях для электронной почты и браузерах не очень радует Google — помните об этом, прежде чем устанавливать его приложения на свой телефон.
Apple против Microsoft против Google, ярлыки конфиденциальности электронной почты и браузеров. [Данные на 20 марта 2021 г.]
Яблоко / @UKZakНа первый взгляд кажется, что Google вносит изменения, связанные с конфиденциальностью.Google сказал мне, что «больше не будет использовать Идентификатор для рекламодателей (IDFA) … на iOS для персонализированной рекламы и связанных с ней измерений в ближайшем будущем». Google также обязался прекратить использование файлов cookie для межсайтового отслеживания. Но дьявол кроется в деталях, как видно из новостей на этой неделе, что удаление этих файлов cookie Google может быть антиконкурентным.
Google зарабатывает деньги, продавая рекламу, адаптированную для вас как индивидуума, контекстуализированную вашим поиском или действиями. Большинство этих объявлений ориентировано на поисковые запросы.Итак, план Google по замене файлов cookie на так называемое федеративное обучение когорт (FLoC), умный способ сказать «анонимность» отдельных пользователей в группы лиц с общими характеристиками, — это тот вид сообразительности, который вы ожидаете от рекламный гигант.
Переход на FLoC подвергается критике как передача слишком большого контроля и, в конечном итоге, монетизации в руки Google. И поскольку этот подход реализуется браузером, который вы используете, этот контроль обеспечивается доминированием Chrome на рынке браузеров с долей рынка более 60%.«Пользователи и защитники должны отвергать FLoC, — говорит EFF, — и другие ошибочные попытки заново изобрести поведенческий таргетинг. Мы умоляем Google отказаться от FLoC и направить свои усилия на создание действительно удобного Интернета ».
Вы можете решить, что вам не нравится, что ваш браузер анализирует поисковые запросы и собирает ваши данные для таргетинга на вас с помощью рекламы. Вы можете предположить, что браузер, который якобы отслеживал пользователей, даже когда эти пользователи включили режим «инкогнито», не является платформой, ориентированной на конфиденциальность.Вы также можете спросить, предоставляют ли Safari и Edge услуги с ухудшенным качеством без сбора данных. Помните, что вы можете использовать Google без Chrome.
БОЛЬШЕ ОТ FORBESS Прекращение использования WhatsApp до тех пор, пока вы не измените этот критический параметр По nullЭто новое предупреждение Chrome особенно актуально для пользователей iPhone и iPad, поскольку теперь они могут сменить браузер своего устройства по умолчанию и не использовать Safari. Вы определенно не захотите переключаться на Chrome — никогда. Зачем вам открываться для дополнительного сбора данных, если это не добавляет к вашему опыту работы в сети?
Будь то почта или браузеры, закономерность ясна.И прежде чем люди напишут мне по электронной почте, чтобы сообщить, что они видят некоторые из недостающих типов данных в других браузерах или почтовых приложениях, запомните разницу между используемыми полями данных и фактическими привязками к вашей личности. Между ними огромная разница.
Энди Йен, основатель и генеральный директор ProtonMail, резко критиковал сбор данных Google из Gmail. Он видит здесь тот же образец, говоря мне, что «картина рисует тысячу слов. Единственная законная причина, по которой продукт собирает данные, — это убедиться, что у него есть информация, необходимая для работы.Эта необходимость будет варьироваться от продукта к продукту, но, как показывает диаграмма, браузеру явно не нужно собирать какую-либо информацию о своих пользователях для выполнения своей работы. Крупнейшие игроки слишком долго наживались на доверии пользователей, и пришло время искать альтернативы ».
DuckDuckGo — лучший браузер для обеспечения конфиденциальности, хотя для большинства пользователей он, скорее всего, является слишком большим отклонением. Но в каком бы браузере вы ни использовали, отключите межсайтовое отслеживание там, где вы можете, и рассмотрите возможность использования приватных режимов просмотра, хотя вы упустите удобство доступа к предыдущим сайтам и запомнитесь, когда вы это сделаете.
DuckDuckGo заявляет, что сейчас наблюдается рост загрузок. «Глядя на рейтинги магазинов приложений, — сказал мне представитель, — наш мобильный браузер был вторым по загрузке мобильным браузером в США после Chrome». Неудивительно, что в нем также говорится, что он поддерживает обязательные ярлыки конфиденциальности Apple, в которых подчеркиваются его преимущества, «и мы надеемся, что другие торговые площадки приложений последуют этому примеру».
Но вот в чем суть. Apple не монетизирует данные так же, как Google, ее бизнес-модель заключается в продаже устройств и услуг в рамках своей экосистемы, а конфиденциальность действительно заложена в ее ДНК.Этого нельзя сказать о Google. Google не собирается бороться со сбором данных таким же образом. Но что он сделает, так это воспользуется некоторыми инициативами Apple, чтобы убедиться, что она не слишком сильно отстает.
В последнее десятилетие ваша конфиденциальность неуклонно подрывается. Бесплатные приложения и платформы монетизировали вас и ваши данные. Вы пожертвовали своей конфиденциальностью ради этого удобства. Но когда две крупнейшие технологические компании мира, Google и Facebook, получают большую часть своих доходов от рекламы, и когда эта реклама зависит от ваших данных и взаимодействия с их услугами, баланс очень неправильный.
«Facebook сказал, что« конфиденциальность — дело прошлого », — вспоминает эксперт по безопасности Майк Томпсон, ссылаясь на комментарии Марка Цукерберга десять лет назад, прежде чем он начал выступать за более частные взаимодействия. «Так почему бы Google не занять такую же позицию? Если бы Google серьезно относился к моей конфиденциальности, я бы не увидел повторяющуюся рекламу в своих социальных сетях », — говорит Томпсон, имея в виду рекламу, которая ведет к активности на его телефоне.
Но конфиденциальность сейчас стоит на повестке дня больше, чем когда-либо прежде.У вас есть возможность восстановить часть утраченного. Но только если вы серьезно относитесь к таким инициативам, как ярлыки конфиденциальности, если вы продемонстрируете некоторую корреляцию между используемыми вами приложениями и данными, которые они собирают. Если вы посмотрите на относительные метки конфиденциальности и выберете Chrome вместо Safari или Chrome вместо Edge, то вы отправите сообщение о том, что его сбор данных вас устраивает.
Как я уже говорил, то, что произойдет дальше, зависит от всех нас — всех вас.
13 причин не использовать Chrome
Ладно, мы немного шутим.Хром отличный. Google отлично поработал с этим и продолжает улучшать его каждый день. Торговая площадка признает это, и многие опросы показывают, что Chrome на сегодняшний день является самым популярным браузером.
Нетрудно понять почему. Chrome работает стабильно, отчасти потому, что его архитекторы приняли разумное решение поместить каждую веб-страницу в отдельный процесс. Он имеет отличную поддержку стандартов HTML5, множество расширений, синхронизацию между компьютерами и тесную интеграцию с облачными сервисами Google. Все эти и многие другие причины делают Chrome популярным выбором.
Но Chrome несовершенен, и это не единственный набор битов, который может получать URL. Есть много других хороших вариантов, и вам следует изучить их по всем этим 13 причинам, а может быть, и по нескольким другим.
Вам нравятся быстрые загрузки
Opera была одной из первых, кто разместил собственные серверы на пути между вашим браузером и большой сетью. Добавление посредника может замедлить некоторые вещи в жизни, но не здесь. Opera разработала свою систему Turbo для кэширования веб-страниц и сжатия всех данных на более мелкие фрагменты данных.Это экономит ваши мобильные данные и помогает быстрее загружать страницу. Вот почему ряд других браузеров предлагают аналогичные функции. Например, пользователи Chrome могут установить расширение Data Saver.
Вам нравится быстрый JavaScript
Тесты непостоянны и не всегда отражают реальную эффективность просмотра, но они лучше, чем ничего. Когда DigitalTrends протолкнула семь браузеров через три различных набора тестов (JetStream, Octane и Kraken), Chrome ни разу не победил. Время от времени он приближался, но Edge, Opera и Vivaldi — три основных браузера, которые опередили Chrome, по крайней мере, в некоторых тестах.
Вы используете аккумулятор
Батареи имеют ограниченное количество энергии. В Opera есть функция, которая позволяет вам использовать меньше энергии за счет отключения активности на фоновых вкладках и в других углах вне поля зрения. Он также отключает привлекательную, но бесполезную с функциональной точки зрения анимацию. Все это складывается. В собственных тестах Opera обнаружила, что ее браузер проработал на 35 процентов дольше, чем Chrome, при посещении тех же страниц. Это превратилось в час дополнительного просмотра на тестовой машине.
Пользователи Mac тоже должны попробовать Safari.Один тест, о котором сообщает Cult of Mac, показал, что MacBook работает на 35 процентов дольше, когда он запускал Safari вместо Chrome.
Вы ненавидите фишинг
Группа тестирования безопасности NSS Labs опробовала Chrome, Edge и Firefox на устойчивость к попыткам фишинга, пытаясь загрузить опасные URL-адреса и измеряя, когда и если браузеры заблокировали их. Edge заблокировал большинство URL-адресов с течением времени (93% против 86% для Chrome и 85% для Firefox) и сделал это быстрее (с общим временем отклика 0.4 часа против 1 часа для Chrome и 1,4 часа для Firefox). Тестирование длилось 12 дней в октябре 2016 года и включало 991 вредоносный URL. Ваши злонамеренные клики могут быть разными, но ясно, что Microsoft серьезно относится к созданию более безопасного браузера.
Вы ненавидите вредоносное ПО
Тот же отчет NSS Labs также содержал результаты тестов успешности браузеров в борьбе с «вредоносными программами социальной инженерии» — общим термином, который включает в себя плохое программное обеспечение, распространяемое по ссылкам, которые часто отправляются через взломанные учетные записи электронной почты.NSS Labs начала работу с более чем 220 000 URL-адресов и обнаружила 5224 неверных URL-адреса. Edge заблокировал 99,3 процента, в то время как Chrome заблокировал 95,7 процента, а Firefox — 81,9 процента.
Вам нравится VPN
Сервисы Opera Turbo не просто ускоряют работу в Интернете. Они также могут предложить конфиденциальность и защиту. Если вы хотите включить VPN, у Opera есть встроенная и готовая к работе. Вам не нужно устанавливать расширения или подписываться на услуги. VPN готов защитить вас, когда вы находитесь в общедоступных сетях Wi-Fi.
Вам не нужны все новые функции HTML5
Веб-разработчики, регистрирующие принятие стандартов HTML5, долгое время полагались на результаты HTML5Test, чтобы отслеживать, как браузеры принимают и реализуют некоторые из новых идей, тегов и функций. В течение долгого времени Chrome получал наивысшие баллы (507 на моем текущем Chromebox) за наиболее полный набор функций HTML5. Но насколько важны эти функции? Лучше ли высокий балл, чем не очень высокий балл? Любой нормальный человек замечает разницу?
Safari получил всего 380 баллов, что является одним из самых низких показателей среди основных браузеров.Почему? Он теряет баллы из-за того, что не реализованы многие из новых входных данных формы HTML5, которые настроены для сбора специальных типов данных, таких как даты или цвета. Но большинство страниц в любом случае реализуют собственное средство выбора даты. Сколько людей выбирают цвет для веб-страницы? Большинство приличных веб-страниц, которые запрашивают цвет, уже имеют встроенное средство выбора. Трудно слишком зацикливаться на FOMO (страхе упустить). Но Safari также не поддерживает такие элементы, как контроллер геймпада, и не предлагает возможности использовать новые одноранговые функции, такие как WebRTC.Сколько раз вы замечали? Сколько раз вы говорили: «Боже, как бы мне хотелось подключить игровой контроллер к моему Mac и просматривать веб-страницы?»
Firefox, Edge и некоторые другие браузеры ближе к показателям Chrome, но трудно слишком расстраиваться из-за того, что им не хватает. Когда-нибудь мы захотим, чтобы в нашем браузере реализована встроенная палитра цветов для выбора нового оттенка через WebRTC, но до тех пор мы обойдемся без многих из самых привлекательных новых функций HTML5.
Вам нужна серьезная конфиденциальность
Браузер Tor — это модифицированная версия Firefox, которая отправляет ваши запросы через сеть Tor, зашифрованное болото, которое скрывает соединение между вами и веб-сайтом.Это значительно упрощает использование сети Tor.
В браузере Epic реализован ряд функций, повышающих конфиденциальность, в том числе блокировка веб-трекеров, используемых рекламными компаниями. Разработчики упорно трудились, чтобы дать вам больше контроля над хранящимися и скрытыми данными. У вас есть власть над файлами cookie, кешем и историей — если вы решите их использовать. Власть прекрасна, особенно над личными данными.
Это только два наиболее крайних варианта. Обычные браузеры, такие как Opera и Firefox, также защищают своих пользователей.Даже Chrome можно перенастроить, чтобы отключить некоторые функции отслеживания, которые Google использует для предоставления своих услуг. Но, как и следовало ожидать, Google нравится, что Chrome поддерживает его основной бизнес, основанный на отслеживании того, что мы делаем в Интернете.
Вы хотите погрузиться в интернет
Трудно найти правильную метафору для экспериментального Neon Opera, нового «концептуального браузера», который объединяет Интернет с вашим рабочим столом и упорядочивает ваши закладки и вкладки, как объекты в пространстве. Встроенный физический движок заставляет эти объекты подпрыгивать, привязываться и всплывать, как настоящие объекты, когда вы их перетаскиваете или толкаете.Вы ныряете в Интернет? Плавать в космическом пространстве с веб-страницами? Возможно, это уловка, но они сказали это о самой сети.
Вы любите делиться изображениями
Opera Neon предлагает приятную функцию под названием «привязка к галерее», хитроумная червоточина, которая позволяет вам захватить изображение и сохранить его на свой диск. Neon также сохраняет URL-адрес на случай, если вы захотите вернуться. Это не только спасает IMG SRC, но и закладывает основы экологии обмена изображениями. Изображение — это больше, чем набор пикселей.
Ваше солнце встает и заходит с Apple
Apple любит подключать программное обеспечение к своей вселенной, а Safari — звезда в центре этого космоса. Закладки и пароли — это несколько элементов, синхронизируемых с iCloud. Если вы из тех, кто покупает нижнее белье Apple, имеет смысл использовать Safari для всего.
Вы любите открытый код
Firefox появился давно как Mozilla, ядро Netscape, (почти) оригинального браузера. Компания была одним из первых крупных игроков, открывших свой исходный код, и остается одним из лидеров этого движения.Использование Firefox на вашем компьютере или телефоне поддерживает базу открытого кода.
Вы ненавидите монокультуры
Между Google Chrome, Google Wi-Fi, Google DNS, Google Domains, Google Cloud Platform, Chromebook и Pixel ваш HTTP-запрос может перейти от ваших пальцев к серверу и обратно к вашим глазам через линзы Google Glass на вашем лице, не покидая его. Бункер Google. Если вы любите Google, это неплохой результат. Но если вы верите в риторику о конкуренции, монополиях и открытом Интернете, это вас немного беспокоит.Использование другого браузера приносит доход от рекламы другой компании и поддерживает конкуренцию.
Copyright © 2017 IDG Communications, Inc.
Да, вам следует прекратить использование Google Chrome
Снимок экрана: Брендан Хессе
Не пора ли прекратить использование Chrome? Мы, безусловно, готовы вывести браузер, потребляющий ресурсы, на пастбище, особенно с учетом недавних новостей о том, что обнадеживающее решение Microsoft для проблем, связанных с потреблением памяти Chrome, было сорвано самим Google.
Другие браузеры много лет назад затмили Chrome по скорости, производительности, конфиденциальности и / или безопасности, и нет необходимости придерживаться чего-то такого раздутого и медленного, если вам это не нужно — а вам и не нужно, потому что есть есть лучшая версия Chrome, но она не разработана Google.
Chrome — это системная нагрузка
Chrome потребляет память вашего устройства и расходует заряд батареи. Google тестирует экспериментальные функции, чтобы решить эту проблему, но они пока еще далеко.Хуже того, Google недавно отключил функцию экономии RAM от Microsoft, которая позволяла пользователям Windows 10 обуздать системное болото Chrome, сославшись на проблемы с производительностью.
Существует несколько факторов, влияющих на потребление ресурсов Chrome, но в основном они уникальны для Chrome; другие браузеры на основе Chromium, такие как Edge Chromium и Brave, не разделяют ненасытного аппетита Chrome. То же самое и с вариантами, отличными от Chromium, такими как Safari и Firefox.
Встроенная в Chrome блокировка рекламы ограничена
Бизнес-модель Google ориентирована на рекламу, и многие целевые объявления, которые вы видите в Интернете, исходят от Google (или основаны на его данных).Чтобы пользователи по-прежнему видели эту рекламу и взаимодействовали с ней, Google ограничивает типы рекламы, которую могут отключить расширения для блокировки контента, такие как AdBlock, что делает невозможным использование Chrome без рекламы. Да, вы можете заблокировать часть рекламы, но всю.
G / O Media может получить комиссию
Однако браузеры, такие как Brave (или его альтернатива Bold без рекламного ПО), Opera и Vivaldi, предлагают просмотр в стиле Chrome без рекламы. Они также блокируют трекеры сайтов и, как правило, сразу же обеспечивают лучшую конфиденциальность и безопасность.Черт возьми, Brave так серьезно относится к блокировке рекламы, что платит вам , если вы решили, что , а не , блокируют рекламу — даже если он был наказан за замену партнерских ссылок собственными тегами, что отрывочно AF.
Средства управления конфиденциальностью в Chrome не настолько исчерпывающи.
Chrome хорошо защищает ваши действия в браузере и личные данные от хакеров и теневых сторонних компаний, но не от самого Google.
Честно говоря, средства контроля конфиденциальности Google стали лучше, чем раньше.Пользователи могут управлять некоторыми данными, которые собирает Google, и теперь учетные записи Google по умолчанию автоматически удаляют сохраненные данные. Тем не менее, есть множество методов, которые Google использует для сбора и передачи вашей информации.
Chrome отслеживает ваши данные и направляет их на серверы Google в максимально возможной степени, особенно если вы постоянно входите в свою учетную запись Google. Google, отслеживающий вас, отличается от сбора информации о вашей активности в браузере хакерами или сталкерами, но он по-прежнему создает серьезные риски для конфиденциальности, особенно если неправильно настроенный сервер приводит к утечке большого количества личной информации.
Больше не лучший браузер Chromium
Браузеры Chromium изящные, быстрые и простые в использовании. В течение многих лет Chrome был лучшим браузером Chromium, и из-за этого пользователи мирились с его причудами и недостатками — будь то то, как Google Search складывает колоду в пользу определенных страниц или как он поджимает надстройки браузера, которые могут подорвать его бизнес-модель, основанную на рекламе.
Приоритет Google в своих собственных продуктах имеет смысл. Дело даже не в том, что я считаю это неправильным само по себе.Полная интеграция Chrome с другими приложениями и службами Google. — это удобно. Но не все хотят быть сильно привязанными к экосистеме Google просто потому, что им нравится просмотр веб-страниц на основе Chromium.
К счастью, сейчас существует множество надежных альтернатив на основе Chromium, каждая из которых предлагает почти идентичный браузер, похожий на Chrome, без интеграции продуктов Google.
Да, и вы все еще можете использовать Gmail, Google Drive, YouTube и другие веб-приложения Google практически в любом другом браузере, если хотите, хотя есть и множество отличных альтернатив им.
В поисках нового браузера
Готовы отказаться от Chrome? Мы можем помочь. Ознакомьтесь с нашими руководствами по лучшим браузерам с блокировкой рекламы (кроме Chrome) и лучшим браузерам для обеспечения безопасности и конфиденциальности.
Лично я использую Brave на настольном компьютере и новый мобильный браузер Firefox на Android, но есть много хороших вариантов. Даже предустановленные браузеры, такие как Microsoft Edge Chromium и Apple Safari, лучше — на самом деле Safari может быть лучшим браузером на Mac периода года.
Как исправить плохое качество видео в Google Chrome (4 простых способа)?
Многие пользователи ежедневно смотрят видео на своих любимых видеоплатформах, таких как YouTube, Dailymotion и т. Д. И весь видеоконтент поступает от компании или частного лица, которые загружают видео (или только один видеофайл) на эту видеоплатформу. Но возможно, что средство просмотра видео не получает правильного качества видео, и тогда вы видите эти пиксельные и грязные блоки на своем экране. И это может случиться со всеми видео Google в вашем браузере Chrome.Даже если вы скачаете видеофайл с таким низким качеством. Вот как исправить плохое качество видео в вашем браузере.
Как исправить плохое качество видео
1. Обновите веб-браузер Google Chrome
Лучшая особенность веб-браузера Google Chrome заключается в том, что он автоматически обновляется в фоновом режиме при просмотре веб-страниц в Интернете. Однако вы можете принудительно выполнить проверку обновлений, выполнив следующие действия:
- Откройте веб-браузер Google Chrome и щелкните значок 3 точки , выберите пункт меню Справка и выберите пункт О Google Chrome .На панели вкладок появится новая страница. Но вы также можете открыть эту страницу вручную, набрав этот адрес Chrome: // help в омнибоксе.
- Затем он автоматически проверяет, используете ли вы последнюю версию, и если нет, он обновляет и устанавливает эту новую версию. Когда закончите, нажмите Перезапустить после обновления браузера.
2. Проверьте настройки разрешения видео на YouTube
Чтобы автоматически получать видео высочайшего качества, вы можете использовать бесплатное и самое популярное расширение Turn Off the Lights Chrome (также доступное для других веб-браузеров).И включите на странице «Параметры», на вкладке «Основные» функцию AutoHD .
Страница параметров расширения Chrome «Отключить свет» — вкладка «Основные»Это один из лучших способов исправить плохое качество видео на YouTube. Вы можете выбрать качество видео вручную ( 140p, 240p, 360, 720p, 1080p, 4K, 5K, 8K, Highres ) или выбрать вариант Highres . Это позволяет получить видеоконтент высочайшего качества.
Страница параметров расширения Chrome Turn Off the Lights — Качество AutoHDYouTube Обучающее видео о том, как автоматически получить видео высочайшего качестваФункция AutoHD недоступна для мобильных веб-браузеров, таких как iOS и Android.Это расширение браузера доступно только для настольных браузеров.
3. Отключить аппаратное ускорение
При воспроизведении видео вы можете увидеть зеленый экран или мигающие элементы. Или ваше видео заикается при воспроизведении в веб-браузере Chrome. Часто это вызвано аппаратным ускорением Chrome. Вы можете улучшить качество видео, отключив функцию аппаратного ускорения на странице настроек Chrome.
Вот шаги по отключению аппаратного ускорения в веб-браузере Google Chrome:
1.Откройте браузер Google Chrome и щелкните значок с тремя точками.
2. Щелкните пункт меню Настройки .
3. Страница настроек Chrome отображается в новой вкладке, и внизу страницы щелкните ссылку Advanced .
3. Прокрутите страницу вниз до раздела Система .
4. А здесь можно отключить функцию Hardware Acceleration .
5. Перезапустите браузер Chrome, чтобы завершить изменение этого параметра.
4.Выпуск
с видеофайлом на веб-сайтеЭто очень редко. И иногда возможно, что источник, на котором вы смотрите этот видеофайл, поврежден или ссылка не работает. Или условия обслуживания удалили этот видеофайл с его видеоплатформы. Поэтому лучше всего связаться с владельцем этого веб-сайта, чтобы сообщить об этой проблеме с файлом. Что он или она может нарушить одно или несколько условий предоставления услуг, которые заставляют компанию удалить его видео. И вы можете попробовать выполнить поиск в своей любимой поисковой системе и посмотреть, отображается ли это название видео в результатах поиска.Тогда вы можете посмотреть это видео из официального источника.
Теперь вы можете наслаждаться желаемым комфортным видео. Что типа видеохостинга на ютубе. Если вы сочтете это полезным, вы можете поделиться ссылкой на Facebook или поделиться ссылкой в Twitter. Таким образом, ваша семья, друзья или коллеги могут знать, как исправить плохое качество видео.
Плохое качество видео FAQ
Работают ли эти шаги и для другого моего веб-браузера Chromium, например Microsoft Edge?
Да, веб-браузер Microsoft Edge использует тот же механизм, что и веб-браузер Google Chrome.И также использует движок Chromium. Таким образом, шаги для успешного решения этой проблемы качества видео в веб-браузере Microsoft Edge аналогичны.
Могу ли я выбрать качество видео высокой четкости, которое я хочу видеть?
Да, вы можете вручную выбрать качество высокой четкости, которое хотите видеть. Вы можете выбирать между 720p, 1080, 4K, 5K и 8K.
Есть ли возможность заблокировать YouTube 60 fps?
Да, если вы установите бесплатное и самое популярное расширение Turn Off the Lights Browser, вы можете отключить все видео YouTube со скоростью 60 кадров в секунду.
Работает ли AutoHD также со встроенным видеоплеером YouTube?
Да, расширение браузера Turn Off the Lights предназначено для всех веб-сайтов и автоматически изменяет качество встроенного видео YouTube в соответствии с вашими предпочтениями.
Обнаружили ли вы технические, фактические и грамматические ошибки на веб-сайте Turn Off the Lights?
Вы можете сообщить о технической проблеме, используя онлайн-форму обратной связи о технической ошибке Turn Off the Lights.