Душ шарко что это: Физиотерапия — статьи
Душ Шарко
Описание
Процедура представляет собой лечение при помощи горизонтальных струй воды определенной температуры, подаваемых под давлением.
Эффект от прохождения процедуры
— Механическое (массаж): струя воды под давлением механически воздействует на кожу и подлежащие ткани, что обеспечивает усиление кровообращения в зоне воздействия; давление, используемое при данной процедуре, достаточно высокое, под его влиянием происходит механический разрыв межклеточных связей в жировой ткани, чем объясняется антицеллюлитный эффект.
— Нейро-рефлекторное: вода раздражает кожные рецепторы контрастом температуры и давлением струи, на всей поверхности кожи находится огромное количество различных рецепторов, с помощью которых происходит стимуляция функционирования всех органов и тканей организма.
— Усиление кровообращения, лимфодренажа, что приводит к активации обменных процессов, усилению оксигенации тканей. Этим объясняется общетонизирующий эффект душа Шарко.
Рекомендации после прохождения процедуры
— Отдохнуть 30 мин.
— Избегать переохлаждений.
Что необходимо взять на процедуру
— Полотенце.
Показания к прохождению процедуры
— Ожирение, целлюлит.
— Заболевания сердечно-сосудистой системы.
— Заболевания нервной системы.
— Заболевания опорно-двигательного аппарата.
— Заболевания опорно-двигательного аппарата.
— Заболевания органов дыхания (бронхиальная астма, хроническая пневмония).
— Заболевания органов пищеварения (хронический гастрит, дискинезия желчного пузыря, хронический холецистит, дискинетические запоры).
— Синдром хронической усталости.
Противопоказания к прохождению процедуры
— Воспалительные процессы в стадии обострения.
— Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы.
— Тромбофлебит.
— Заболевания кожи.
Имеются противопоказания необходима консультация врача
Душ «Шарко»: показания и противопоказания
Душ Шарко – вид гидромассажа ударного типа с поочередной обработкой конкретных областей тела мощными струями холодной и горячей воды (20-45°С). Благодаря такому воздействию происходит чередование сужения и расширения сосудов, что способствует улучшению кровообращения, насыщению тканей кислородом, регенерации клеток, повышению общего тонуса организма. Активизация циркуляции лимфы ускоряет процессы метаболизма: усиливает клеточное питание, стимулирует выведение шлаков. В некоторых случаях после сеансов душем Шарко рассасываются доброкачественные новообразования.
Уникальность процедуры состоит в гармоничном сочетании бодрящего и успокаивающего эффектов. Массаж будет полезен после активных физических нагрузок, пациентам с хронической усталостью, страдающим бессонницей, находящимся в депрессивных состояниях. Кроме этого, ударный контрастный душ облегчает суставные боли, снимает мышечные спазмы. Душ Шарко полезен для людей с избыточным весом, поэтому его сеансы часто включают в комплексную программу похудения.
Показания
В Санатории имени Воровского душ Шарко назначается пациентам со следующими недугами:
Противопоказания и нежелательные эффекты
Применение душа Шарко в Санатории имени Воровского рекомендуют для поддержания иммунитета и профилактики многих заболеваний. Также пройти курс гидромассажа можно в косметологических целях (эффективное избавление от целлюлита). Тем не менее, процедура запрещена при:
- онкологических процессах в организме;
- гипертонии;
- беременности;
- дерматологических патологиях;
- варикозной болезни;
- мочекаменной болезни;
- имеющихся воспалительных процессах в организме и др.
Побочными эффектами от массажа душем Шарко могут стать болезненные ощущения в начале курса, возникновение гематом у людей с чувствительной кожей.
Гости Санатория имени Воровского, прошедшие чудодейственный курс терапии душем Шарко, возвращаются домой помолодевшими, полными сил и здоровья.
что это такое, показания и противопоказания, для похудения
Что такое душ Шарко?
Душ Шарко представляет собой вариант массажа, при котором используется струя воды. Сейчас процедура душа Шарко, которая в прошлом была очень популярным лечебным средством, больше интересует тех, кто желает сделать фигуру красивой и стройной. Таким душем часто интересуются женщины после родов, желающие привести тело к желаемому виду.
Лечебные свойства
Такой душ вызывает активизацию работы и кровеносной, и лимфатической систем. Результатом будет улучшение метаболических процессов, а также улучшение питания клеток кожи. И потому душ Шарко весьма популярен и для лечения, и для профилактики целлюлита. Тело массируется водой, температура и напор которой изменяются. Влияние контрастных воздействий водой давно известно. Оно повышает тонус кожи и помогает справиться с лишней жировой тканью. А в процедуре душа Шарко такое водное воздействие дополнено сильным массирующим действием водной струи. И неудивительно, что результат от процедуры просто ошеломляющий.
Такой вид душа рекомендуется людям, у которых сидячая работа. Он помогает убрать напряжение позвоночника и мышц спины, активизировать кровообращение, устранить головные боли, появляющиеся из-за недостатка кислорода и переутомления.
Профессиональные спортсмены после тренировок проводят такой душ для лучшего расслабления мышц. Если вы просто ходите в фитнес-клуб, то тоже можете принимать душ Шарко после занятия. Две-три процедуры в неделю, и вы не только улучшите самочувствие, но и повысите свою работоспособность.
Процедура улучшает состояние кожи, добавляя ей подтянутости и упругости. Косметологи часто рекомендуют подобный вид душа с целью похудения, а также для коррекции проявлений целлюлита. Лучше всего с этими задачами справляется контрастный вариант данного душа.
Как происходит процедура
Классическая процедура такого душа выглядит так: пациент стоит у стены и берется за поручни руками, а медработник, направляя на него струю воды, проводит массаж разных участков тела. Сейчас в СПА-комплексах процедуру немного модернизировали, но суть осталась такой же. В наши дни душ Шарко предлагается также в кабинетах гидротерапии, салонах красоты, оздоровительных центрах, а также санаториях.
Как профилактическую процедуру, данный душ можно проводить и в салоне, но для лечения лучше обратиться в место, где разбираются в гидротерапии, поскольку там могут точно определить, какая интенсивность и длительность душа Шарко должна быть для определенного человека.
Даже если такой душ будет служить косметической процедурой, перед первым сеансом стоит посетить врача, чтобы определить, нет ли для вас каких-то противопоказаний.
Температура воды, с которой выполняют душ Шарко, может быть в пределах от +20 до +40 градусов, хотя диапазон бывает и больше. Направленная струя воздействует на ограниченную зону, выпускаясь с расстояния около 3 метров. Тело обдается веерной струей, после чего вода направляется на определенную зону – живот, руки, ягодицы, ноги и другую. С повышением давления воды температура уменьшается. Поскольку на кожу воздействует и давление воды, и разница температур, процедура вызывает ее покраснение.
Первые процедуры душа Шарко проводятся недолго. Сначала достаточно и 1 минуты такого душа, но со временем длительность доводится до 5 минут и дольше. Душ Шарко обычно предписывают курсами от 10 процедур. Чаще всего курс включает 15-20 сеансов.
Если душ проводится с целью борьбы с целлюлитом, то запишитесь на 1 процедуру, и если все нормально, то тогда делайте весь курс. Между курсами душа Шарко рекомендуют делать перерыв полгода.
То, как обычно проходит процедура, смотрите на видео.
Показания
Нервная система
Очень часто душ Шарко предписывают при проблемах с работой нервной системы. Данная процедура помогает справиться с неврозами, хронической усталостью, навязчивыми состояниями, депрессией, неврастенией и другими патологиями. На первый взгляд кажется, что душ с большим напором и нервные расстройства никак не связаны, но при точечном воздействии струи воды на кожу нервная система тонизируется. Однако это также значит, что при заболеваниях, когда нервная система возбуждена, например, при прогрессирующих психозах, душ Шарко противопоказан.
Закаливание, проблемы опорно-двигательного аппарата
Также данный вид душа рекомендуется в качестве процедуры для закаливания и для восстановления после травмы опорно-двигательной системы.
В данном случае душ Шарко должен назначать только врач, ведь при определенных травмах давление воды лишь ухудшит состояние.
Процедура показана при атрофии мышц, артритах, остеохондрозе, артрозах. И конечно, лучше не дожидаться их появления, а использовать душ как профилактическую меру.
Избавление от целлюлита и ожирения
Длительность обработки тела струей воды и температуру должен назначать врач, ведь для правильного выбора нужно учесть и состояние организма, и объем лишнего веса.
Когда струя воды воздействует на тело, обменные процессы, а также лимфо- и кровоток активизируются. Как следствие воздействия такого душа, уменьшается отек ткани, из тела выводятся токсины и лишняя жидкость, а жировые отложения «разбиваются». Также процедура стимулирует регенерацию клеток, что способствует омоложению.
Важно помнить, что сама по себе процедура душа Шарко не поможет забыть о целлюлите и лишних жировых отложениях.
Это лишь часть комплексного воздействия, которое также включает коррекцию питания и регулярную физическую активность. Зачастую душ Шарко назначается не один, а в комплексе с такими процедурами, как массаж, обертывания, лечебные ванны и другие.
Противопоказания
Хотя процедура этого вида душа приносит пользу, она также имеет некоторые противопоказания:
- низкая масса тела, ведь душ оставит на коже микротравмы и гематомы;
- заболевания кожи;
- варикоз;
- гипертония;
- беременность;
- воспалительные процессы;
- повышенная температура тела;
- склонность к кровотечениям;
- язвенная болезнь;
- различные опухоли.
Отзывы
Все, кому назначают душ Шарко, интересуются, насколько процедура болезненна, ведь в отзывах многие упоминают о боли и синяках. Однако, если вам нужен хороший и длительный эффект от такого душа, придется быть терпеливым.
Это правда, вода вылетает из особой насадки под значительным давлением и ее действие на кожу довольно неприятное. Многие отмечают болезненность и во время процедуры, и после нее. Но ведь если итогом будет красота и здоровье, то ради этого потерпеть стоит.
Отмечают, что последующие сеансы менее болезненны, чем первые. Женщины должны знать, что на болевой порог влияет их месячный цикл – в разные дни болезненность процедуры воспринимается иначе.
Чаще всего синяки после душа Шарко появляются у светлокожих женщин, но не исключено их появление и у женщин, кожа у которых смуглая. И потому курс такого душа не стоит проводить непосредственно перед отпуском, ведь загорать, когда на теле синяки, и вредно, и некрасиво.
Оздоровление в домашних условиях
Не все могут отправиться в санаторий или регулярно посещать СПА-салон, но это не значит, что следует забыть о возможности применения душа Шарко. Да, процедура в домашних условиях не будет такой, как оригинальный душ. Мощность и сила струи будут намного меньше, однако специальная насадка для обычного душа тоже окажет существенное воздействие.
Данная насадка закрепляется на место обычного душа. Есть насадки, способные обеспечить давление воды до 6 атмосфер, что вполне подойдет для массажа тела.
Душ с такой насадкой будет отличным контрастным и тонизирующим гигиеническим мероприятием в утреннее время. Он поможет провести массаж водой всего тела, активизировать ток крови. Для данных целей домашний душ Шарко вполне подойдет. Для большего эффекта используйте контрастный душ.
Но помните, что проводить душ с максимальным напором дома не рекомендуют, ведь нужно разбираться в особенностях такого гидромассажа. Если не учесть противопоказания и не знать о нюансах процедуры, то домашний душ под большим напором даже может навредить.
Уменьшив давление воды, вы вполне можете выполнять контрастный душ Шарко дома, но и эффект от процедуры будет отличаться от того, которое появляется при проведении в специализированных заведениях.
Что такое душ Шарко? | Справка | Вопрос-Ответ
29 ноября исполняется 189 лет со дня рождения французского врача Жана Мартена Шарко, одного из основоположников невропатологии и психиатрии. Но большинству людей он, конечно, известен как создатель знаменитого «ударного» душа.
Впервые такой душ появился в специальном кабинете гидротерапии в парижской больнице Сальпетриер, где практиковал Шарко. Эффект от сеансов впечатлял: почти у всех пациентов проходили мигрень, бессонница и мышечные судороги, нормализовались давление и аппетит. С тех пор душ Шарко стал популярным во многих странах.
АиФ.ru рассказывает о душе Шарко и о том, кому эта процедура противопоказана.
Жан-Мартен Шарко. Фото: www.globallookpress.comЧто такое душ Шарко?
Душ Шарко — это оздоровительная процедура в гидротерапии*, при которой пациенту делается массаж струёй воды, направленной с расстояния пяти метров. Она способствует повышению тонуса организма, выводит из него шлаки и оказывает общеукрепляющее действие.
При каких заболеваниях применяется душ Шарко?
Душ Шарко применяется:
- при неврастении, неврозах, раздражительности, депрессии, синдроме хронической усталости;
- при остеохондрозах;
- при артритах и артрозах;
- при атрофии мышц вследствие генетических заболеваний или травм;
- при нарушении обмена веществ;
- при пониженном иммунитете;
- как одна из мер в системе в реабилитации после некоторых травм опорно-двигательного аппарата.
Показан ли душ Шарко для похудения?
Да, показан. Для похудения и нормализации обмена веществ применяют контрастный душ Шарко — он отличается от обычного тем, что на пациента попеременно направляют струю то горячей, то холодной воды.
Можно ли организовать душ Шарко в ванной комнате?
Нет, невозможно. Для душа Шарко требуется создать давление от 6 бар, в то время как в обычных квартирах этот показатель составляет в среднем около 3 бар.
Кому противопоказан душ Шарко?
Процедура противопоказана:
- людям с низкой массой тела, дистрофией;
- людям с кожными заболеваниями;
- людям с простудой, бронхитом, ангиной;
- людям с варикозным расширением вен;
- людям с гипертонией в стадии обострения;
- в реабилитационный период после инфарктов и инсультов;
- при беременности;
- женщинам с воспалением придатков матки в стадии обострения.
Следует учитывать, что душ Шарко — довольно болезненная процедура, после которой нередко бывают синяки и почти всегда — покраснения.
*Гидротерапия — лечение при помощи пресной воды (водопроводной, речной, озёрной, дождевой) в виде ванн, душей, обливаний, обтираний, укутываний.
Смотрите также:
Душ Шарко — показания, противопоказания, результаты процедуры для похудения
17 Августа 2018 г.
Медицина постоянно развивается: методики, еще недавно считавшиеся передовыми, регулярно уступают место новым, более эффективным. Но есть и своего рода «вечные ценности», актуальность которых не снижается со временем. Такая бальнеологическая процедура, как душ Шарко именно из этого ряда – она остается востребованной медиками пациентами на протяжении уже более чем 150 лет.Разработал этот метод гидромассажа в середине XIX века известный французский врач Жан-Мартен Шарко, который работал в парижской больнице Сальпетриер и специализировался на лечении нервных расстройств (известен он в том числе и как учитель Зигмунда Фрейда). Эффект процедуры превзошел все ожидания: она помогала справляться с мигренями, бессонницей, мышечными судорогами… Неудивительно, что душ Шарко быстро завоевал популярность в медицинском сообществе и получил распространение во многих странах.
Проведение процедуры
Устроить душ Шарко дома практически нереально. Для него требуется напор воды, который невозможен в условиях обычной квартиры. Да и габариты ванных комнат не соответствуют необходимым требованиям: струи воды должны выпускаться из шланга со специальной насадкой с расстояния в 3-4 метра.
Наконец, проводить сеанс должен только квалифицированный специалист, иначе процедура принесет скорее вред, чем пользу. Только врач может правильно рассчитать длительность процедуры и ее интенсивность. Давление, температура воды и форма струи так же зависят от заболевания и индивидуальных особенностей пациента. К тому же любая лечебная процедура имеет список противопоказаний, пусть и минимальный.
На самом деле у душа Шарко есть только один небольшой недостаток: из-за довольно сильного напора воды некоторые пациенты могут испытывать болезненные ощущения, а на коже иногда остаются синяки. Но, как правило, это наблюдается лишь в ходе первых процедур, в дальнейшем с подобными проблемами сталкиваться не приходится. Обычно курсовое лечение включает в себя от 10 до 15 процедур средней продолжительностью 15 минут каждая.
Эффект душа Шарко
Подобно другим видам массажа, душ Шарко активирует кровообращение, улучшает обмен веществ и запускает естественные процессы регенерации. В ходе сеанса классического лечебного массажа специалист, как правило, концентрируется на отдельной зоне – душ Шарко позволяет за сравнительно небольшой промежуток времени проработать гораздо большую поверхность. Так же в проведении процедуры большую роль играет температура воды. Например, для лечения ряда заболеваний – в составе комплексной терапии ожирения или целлюлита – показан контрастный душ.
Доктор Шарко разрабатывал свою методику гидромассажа в первую очередь для лечения нервных расстройств – с этой целью она используется и по сей день. Тонизирующий эффект ударного душа играет немалую роль в терапии неврозов, неврастении, депрессии, синдрома хронической усталости.
В спортивной медицине душ Шарко активно используется для расслабления мышц после тренировок. Но не меньше профессиональных спортсменов в этом же нуждаются и офисные работники: когда человек проводит весь день за монитором компьютера, это вызывает перенапряжение мышц спины и шеи. Следствием этого становятся ухудшение кровоснабжения головного мозга, проявляющееся повышенной утомляемостью и головной болью. И зачастую душ Шарко помогает справиться с подобными проблемами.
Показания для душа Шарко
- Заболевания нервной системы: неврастения, неврозы, депрессия, синдром хронической усталости.
- Заболевания опорно-двигательного аппарата (артриты и артрозы, мышечная слабость, реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата).
- Нарушение обмена веществ (ожирение).
- Целлюлит.
Автор
Родина Елена Вячеславовна
, Физиотерапевт
что это такое, отзывы о процедуре, эффект до и после, польза и вред, чем полезен и как часто можно делать
Лечебные свойства гидротерапии известны с давних времен. Не зря римские бани были популярны еще в античные времена. О полезных свойствах воды, о ее влиянии на организм человека задумывались многие известные ученые и врачи. Около ста лет назад изобретение француза Жана Мартена Шарко произвело фурор в медицине. Использование данного метода лечения позволяло избавляться от многочисленных заболеваний. Чем же так интересен этот метод, попробуем разобраться.
Что это такое и как возник?
Занимаясь изучением полезных свойств воды, известный французский врач Жан Мартен Шарко выяснил, что при использовании струи воды, направленной определенным образом на участки тела, можно ожидать положительного эффекта. Первоначально душ Шарко применялся для лечения неврологических заболеваний, позволяя пациентам уменьшить болевые ощущения и снять нервное напряжение.
Жан Мартен Шарко занимался вопросами неврологии и психотерапии, пытаясь уменьшить проявления заболеваний у больных и улучшить работу ЦНС. Спустя некоторое время лечебные свойства начали применять в других отраслях медицины и косметологии.
Сейчас методику используют также многие салоны красоты, ведь благодаря своим особенностям гидропроцедура помогает избавиться не только от многих заболеваний, но и исправить эстетические недостатки.
Это способ избавления от растяжек, дряблой кожи и целлюлита, что так беспокоит многих женщин, которые ухаживают за своим телом.
Душ Шарко – это массаж, который производится при помощи сильной струи воды, направляемой на определенную зону. При этом температура воды колеблется от прохладной до горячей, начиная с 20 и до 45 градусов Цельсия.
Во время процедуры происходит сужение и расширение сосудов, благодаря чему пациент начинает чувствовать бодрость, организм находится в тонусе. Применяя душ Шарко, можно избавиться от многих заболеваний, особенно это касается сердечно-сосудистой и кровеносной системы, так как во время процедуры начинается усиленное снабжение крови кислородом, которая насыщает все органы полезными веществами.
Сеансы массажа позволяют активизировать лимфатические процессы, благодаря чему усиливается питание клеток, улучшаются обменные процессы, выводятся шлаки.
Не все женщины имеют возможность регулярно посещать салоны красоты и проходить лечебные сеансы для избавления от целлюлита и иных проблем, поэтому появление на рынке душевой насадки Алексеева позволяет использовать ее в домашних условиях.
Подходит она к любому бытовому смесителю и не требует сильного напора воды. Прибор состоит из сделанных микроотверстий в насадке, через которые проходит вода, образуя при этом очень тонкие струи, диаметр которых 0,6 мм. При попадании на кожу оказывается давление до 4 атмосфер, чего достаточно для получения лечебного эффекта.
Нужен или не нужен такой душ дома, можно долго рассуждать, но после проведения лечебного сеанса можно избавиться от:
- целлюлита;
- ускорить клеточный обмен;
- сократить жировую прослойку и моделировать фигуру;
- нормализовать ток лимфы;
- улучшить эластичность кожи;
- отшелушить отмершие клетки.
Польза и вред: эффекты
При проведении процедур организм начинает процесс самовосстановления, начинает приходить в норму работа внутренних органов и систем. Гидромассаж действует на иммунитет человека, который начинает чувствовать себя более молодым, бодрым, полным сил.
Особенно хочется отметить влияние душа Шарко на женщин. Такая процедура имеет жиросжигающий эффект. При воздействии мощной струи воды на проблемные участки можно в короткие сроки восстановить кожу и сделать ее более упругой, практически избавиться от апельсиновой корки. При проведении такой процедуры многие пациенты отмечали заметные результаты до и после процедуры, при этом они не заставили себя ждать, уходят также и лишние килограммы.
Метод сочетает в себе тонизирующий и успокаивающий эффект. Особенно важно это для тех, кто страдает от переутомления и имеет синдром хронической усталости.
Душ Шарко помогает устранить усталость, способствовать расслаблению нервной системы, избавиться от бессонницы и депрессии. Процедуры оказывают расслабляющее действие на позвоночник, вследствие чего снимается нервное и мышечное напряжение, спазмы в суставах.
Применяют душ Шарко при многих заболеваниях:
- депрессия;
- хроническая усталость и переутомление;
- апатия и неврозы;
- остеохондроз, артрит, артроз, ревматизм;
- ВСД;
- подагра:
- аллергия.
Применять водные процедуры можно не только при наличии заболеваний, но и в целях профилактики. Часто массаж применяют, чтобы повысить иммунитет, расслабить мышцы после интенсивных нагрузок, для избавления от целлюлита.
Правила проведения и приёма
Перед процедурой рекомендуется пройти консультацию у врача, так как массаж нельзя применять при некоторых заболеваниях. Врач даст подробную консультацию и укажет, на какие участки следует воздействовать.
Посещать душ Шарко можно без предварительной подготовки, нужно лишь иметь с собой купальник или плавки, шапочку для головы и сланцы или шлепки. Перед началом процедуры одевают купальный костюм и проходят в душевую комнату.
Техника проведения сеанса состоит в следующем: пациент заходит в душевую комнату и становится на расстояние около 3 метров от медсестры или иного специалиста. Струю воды начинают опускать сверху вниз, массажируя нужные участки тела. От того, насколько правильно специалист делает гидромассаж, зависит конечный результат.
Начинать процедуру следует со спины, затем пациент начинает поворачиваться, чередуя спину и переднюю часть. При лицевом повороте выполняется круговой массаж живота. Во время проведения процедуры специалист избегает попадания строи воды на позвоночник, голову, молочные железы. Струю воды направляют, начиная с конечностей до живота. На начальных этапах лечения водные температуры составляют 40 градусов, затем происходит постоянное снижение температуры до 20 градусов.
Во время процедуры происходит постепенное снижение температуры, переходя от горячей до холодной. В начале процедуры применяют горячую воду до 42 градуса, а затем на 20 секунд включают холодную воду температурой до 20 градусов. При следующем сеансе разность температуры увеличивается. Каждый раз во время проведения сеанса давление воды повышают, а температуру снижают.
Во время первых нескольких сеансов организм будет привыкать к нагрузке, в это время применяют одну водную струю. Если такого действия недостаточно, пациент по своему желанию может подойти ближе. Если же пациент чувствует болезненность или дискомфорт, можно отойти подальше. Все это время за его самочувствием наблюдает специалист и говорит, что и как нужно делать.
Для каждого пациента подбирается индивидуальная программа, где учитываются рекомендации врача с учетом заболеваний, при этом производится массаж определенных участков тела.
Во время проведения гидромассажа на первых сеансах пациенты могут испытывать небольшой дискомфорт. У девушек с белой и особо чувствительной кожей на теле могут появляться синяки. У смуглых девушек такие синяки обычно менее заметны. Неприятные ощущения проходят уже после 2-3 сеансов, гематомы уже не появляются и организм постепенно привыкает к процедуре.
Время и частота процедуры
Приходя на процедуры, многие пациенты спрашивают, как часто следует их проводить и какой должна быть продолжительность лечения. После посещения врача определяется время, необходимое для проведения процедуры, чтобы избавиться от заболеваний и косметических дефектов.
Такое лечение проводят в салоне, так как для этого требуется специальное оборудование, процедуры проводит медсестра или другой специалист. Сеанс длится от одной до пяти минут, время определяет врач. Курс проведения массажа составляет до трех недель, такие процедуры можно делать каждый день. После шести месяцев курс лечебного массажа можно повторить.
Чтобы получить желаемый эффект, достаточно 12-15 сеансов, которые проводят каждый день или один раз в два дня. Это зависит от того, насколько хорошо пациент переносит процедуру.
Различают шотландский и веерный душ Шарко. Для шотландского используют два шланга с водой разных температур, можно использовать и один шланг, в котором попеременно меняют температуру воды. В течение 30 секунд на пациента направляют теплую воду, а затем 20 секунд поливают холодной. Так за шесть минут температура меняется шесть раз. Проводят до 20 сеансов каждый день или через день. Если процедура проводится только на отдельных участках тела, следует увеличить процедуры до 30 сеансов.
При веерном методе процедуру проводят тем же способом, но при этом используют специальную насадку. С ее помощью вода распыляется в виде веера. Данная процедура длится 1 минуту, применяется вода с температурой от 20 до 32 градусов, при этом поток воды меняется от 1,5 до 3 атмосфер. Сеансы проводят каждый день.
Женщинам, которые занимаются фитнесом для поддержания фигуры, душ Шарко можно посещать два раза в неделю, при этом перерыва можно не делать. После проведенных процедур можно нанести обезболивающий гель, если в мышцах будет ощущаться дискомфорт и боль, или средство от синяков, чтобы они быстрее рассасывались.
За и против
Хотя душ Шарко имеет много преимуществ, следует выяснить, существуют ли противопоказания для его применения и какие плюсы и минусы есть у данной процедуры.
Учитывая то, что струя воды ударяется о тело под сильным напором, такая процедура бывает болезненной. Нередко на месте ударов воды появляются гематомы, это могут быть небольшие почти не видные синяки или гематомы большого размера. Особенно синяки видны у женщин с чувствительной кожей и светлыми волосами.
Некоторые пациентки чувствуют дискомфорт и нередко прекращают лечение. Обычно после проведения нескольких процедур синяки перестают появляться. Начиная лечение следует учитывать, что при появлении гематом придется подождать около двух недель, пока они не исчезнут. Так что если женщинам предстоит отдых в купальнике, проходить гидромассаж следует заранее, чтобы следы от синяков успели исчезнуть.
Тем пациентам, которые очень чувствительны к данной процедуре, могут назначаться другие методы в виде подводного душа или массажа.
Женщинам нужно учитывать, что не рекомендуется проходить данную процедуру во время месячных, тем более нельзя делать это беременным, так как это может спровоцировать осложнения. После родов для восстановления тонуса женщины могут пройти курс процедур.
Рекомендации и возможные противопоказания не стоит игнорировать, иначе вместо положительного эффекта можно нанести вред своему здоровью. Все процедуры должен проводить квалифицированный специалист, иначе такой душ может быть вредным для организма.
Перед началом курса лучше выслушать рекомендации врача и проходить сеансы в специальных заведениях.
Огромным преимуществом процедуры являются следующие факторы:
- такой массаж недорогой;
- имеет высокую эффективность;
- улучшается работа системы кровообращения;
- выводятся вредные вещества и токсины;
- кожа становится молодой и упругой.
В последнее время наиболее актуальными стали данные процедуры при избавлении от целлюлита, который очень беспокоит многих женщин. Благодаря процедуре начинает ускоряться кровообращение и улучшаются обменные процессы. После проведения сеанса подкожный жир начинает сжигаться и целлюлит становится менее заметным.
Не стоит забывать, что избавление от целлюлита, как, впрочем, и похудение невозможно, если не сочетать массаж с правильным питанием и физическими упражнениями. В этом случае эффект не заставит себя ждать и уже через несколько процедур станет заметным положительный результат.
Перед проведением сеанса проходят консультирование врача, так как данный водный массаж противопоказан при определенных заболеваниях, таких как:
- варикозное расширение вен;
- гинекологические болезни;
- болезни сердца;
- заболевания крови;
- болезни кожи в острой форме;
- язва желудка.
При наличии таких заболеваний консультация врача обязательна, в некоторых случаях разрешено их проведение.
Нельзя проводить процедуры при:
- менструации;
- болезни почек;
- повышенной температуре тела;
- онкологии;
- беременности;
- миоме;
- грыже;
- туберкулезе;
- инфаркте и инсульте.
После родов, если делалось кесарево сечение, следует подождать минимум полгода, пока полностью не заживет шов. Также следует обязательно проконсультироваться с гинекологом.
Особо полезным считается душ Шарко для тех, кто страдает заболеваниями нервной системы, таким пациентам гидромассаж просто необходим. Благодаря напору горячей воды можно снять стресс, успокоиться при неврозе и навязчивом состоянии. Струя воды, направленная на определенные участки позволяет успокоить нервную систему, привести ее в норму.
Можно ли устроить дома?
Многих пациентов интересует, можно ли сделать процедуру дома в ванной своими руками. В домашних условиях можно проводить гидромассаж, но эффект от процедуры будет меньше. Это связано с тем, что во время гидромассажа вода подается сильной мощной струей на расстоянии 3 метра. Добиться такого же действия в современных квартирах крайне сложно. Для поднятия тонуса вполне подойдет контрастный ежедневный душ со специальным массажным распылителем. Но такой метод будет значительно ниже по эффективности, чем душ Шарко.
Сейчас в магазинах появилась замена душу Шарко – насадка Алексеева. Ее можно назвать аналогом гидромассажа. Конструкция имеет насадку, благодаря использованию которой можно достичь наибольшего эффекта.
Работает душ Алексеева по типу пожарного брандспойта, то есть из маленьких отверстий вылетает множество струек. Во время работы вода не распыляется, а льется одной мощной струей и воздействует на определенный участок тела.
Монтаж душа Алексеева не сложен, для этого нужно:
- отвинтить лейку душа;
- привинтить переходник к гидромассажеру;
- закрепить насадку на шланге.
Душ Алексеева имеет две сеточки – на 19 и 61 отверстие, благодаря им пациент сам выбирает интенсивность и направление струи. Если используют сетку с 19 отверстиями, можно получить игольчатый массаж, что позволит избавиться от целлюлита. При пользовании сеточкой с 61 отверстием можно достичь максимального эффекта, который будет даже больше, нежели в душе Шарко. Таким образом, сделать домашний лечебный душ вполне возможно.
Чаще всего насадку Алексеева приобретают женщины с целью похудения.
Благодаря такой процедуре можно:
- разбить подкожный жир;
- нормализовать кровообращение, ускорить метаболизм;
- вывести токсины;
- разогреть кожу и мышцы.
Кроме косметических дефектов, данные процедуры используют при многих заболеваниях сердечно-сосудистой, нервной системы, при метеозависимости, климаксе, болезнях опорно-двигательного аппарата.
Отзывы врачей и пациентов
Много положительных отзывов было оставлено пациентами, проходившими курс гидромассажа. Также было опрошено много врачей разных специальностей. По утверждению медиков, данную процедуру следует проходить исключительно по показаниям лечащего врача, который учитывает хронические заболевания. Проводить процедуру должен только высококвалифицированный специалист, иначе может быть достигнут лишь отрицательный эффект вместо положительного.
Душ Шарко, по утверждению врачей, обладает большой эффективностью. Но следует учесть мнение врача-гинеколога, который категорически против применения гидромассажа на животе и внутренней части бедер и в паху у женщин. Врач-косметолог рекомендует проведение такого лечения от целлюлита, но только после консультации с врачом.
Для многих пациентов данная процедура была достаточно болезненна, особенно в первый раз. Но после прохождения двух и более процедур дискомфорт и болевые ощущения исчезли, появилась бодрость, энергичность. Кожа после 10 процедур стала более упругой и гладкой.
Для получения лечебного эффекта лучше пройти полный курс. Многие пациенты рекомендуют пройти одну процедуру и не брать сразу весь курс, чтобы определиться, подходит ли данная процедура, не будет ли вызывать дискомфорт и болезненность.
Больше информации о применении душа Шарко смотрите в видео.
что это такое, для чего необходим и как проводится?. Новости здоровья в Украине Харькове. Весь Харьков
Душ Шарко представляет собой оздоровительную водную процедуру. Он предполагает направление струи тела на определенный участок тела для создания массажного эффекта. В результате можно достичь отличных действия, в том числе снизить вес.
Подробнее о том, какие виды душа Шарко существуют, какой эффект можно получить и как его правильно проводить, расскажем в материале.
Виды душа Шарко
Существует несколько видов душа Шарко. Первый из них — косметический. Надо сказать, что подавляющее большинство клиентов подобных процедур — женщины. Поэтому неудивительно, что душ Шарко выбирают для помощи в похудении и обретении должной формы. Дело в том, что душ Шарко обладает жиросжигающими свойствами, позволяя убрать остатки жировых отложений на животе, в общем корректируя фигуру и предотвращая образование растяжек.
Особенно популярен душ Шарко после родов и во время лишнего веса. Душ Шарко позволяет ускорить обмен веществ, разогнать метаболизм за счёт стимуляции клеток под сильным напором воды. Кожа обновляется и очищается от токсинов.
Также душ Шарко обладает иммуноукрепляющим действием. Он особенно полезен для тех, кто занимается спортом. Напорный контрастный душ активизирует защитные функции организма и запускает работу лимфатической системы. Спортсменам позволяет расслабить мышцы, исключить травмы от тяжёлых физических нагрузок. Также душ Шарко может помочь в предотвращении хронических заболеваний и их обострений. Особенно полезно делать процедуру осенью и зимой, когда обостряется ситуация с заболеваемостью гриппом и ОРВИ.
Лечебные качества душа Шарко тоже широко известны. Так, он отлично подходит для тех, кто страдает от болей в шее и позвоночнике. Даже малейший дискомфорт в этих областях будет показанием. Для тех, у кого есть суставные и головные боли, вызванные недостатком кислорода, переутомлением или депрессией, тоже следует делать душ Шарко.
Кому подойдёт душ Шарко?
У каждой процедуры есть свои показания. Это касается и душа Шарко. Показаниями являются:
Как проводят душ Шарко?
Душ Шарко по-другому именуют гидротерапия. Процедура представляет собой поочередную подачу воды с разной мощностью напора и температуры. Она может быть от 20 до 45 градусов. Методика позволяет расширять и сужать сосуды.
У клиента, который будет делать душ Шарко, должны быть с собой плавательный костюм (нельзя делать это абсолютно голым), а также сланцы и шапочка для купания. Пациент проходит в специальное помещений, встает на расстоянии трех метров от специалиста, после чего профессионал начинает проводить душ Шарко. Он направляет струю сверху вниз, когда человек повернут к нему спиной, а затем наоборот. Напор подают с ног на верхнюю часть тела — мышцы рук, спины, бока. В конце процедуры клиент поворачивается лицом для кругового массажа на животе. При каждом сеансе напор воды увеличивают, а температуру снижают.
Как правило, порядок направления воды меняют в зависимости от целей и состояния здоровья человека. Время, частоту посещений определяет врач. Время проведения варьируется от одной до пяти минут. Чаще всего курс составляет около 2-3 недель, каждый день. Желательно проходить один курс в полгода. Для тех, кто хочет избавиться от целлюлита и дряблой кожи, достаточно двух процедур в неделю.
Польза душа Шарко
Во-первых, это одна из самых эффективных мер для худеющих людей. Благодаря душу Шарко можно снизить вес, избавиться от целлюлита, скорректировать фигуру. Уже после двух месяцев проведения уже появятся первые положительные изменения.
Также душ Шарко позволяет вернуть хорошее настроение, самочувствие, подарить заряд энергии и сил. Общий тонус организма станет гораздо лучше. Он избавляет от депрессии, плохого настроения, благотворно сказывается на работе всей иммунной системы. Проходят головные боли, исчезает переутомление.
Широко известна польза душа Шарко на кровеносную и лимфатическую системы. Застой часто приводит к хроническим и онкологическим болезням. Поэтому для тех, кто ведёт сидячий образ жизни, просто необходим душ Шарко. Он восстановит циркуляцию крови и лимфы. Органы будут насыщены кислородом, необходимыми питательными веществами, организм освободиться от шлаков.
Также снизится выраженность аллергических проявлений, кожный дерматитов. Происходит закаливание организма, повышается иммунитет. Таким образом, защитные функции гораздо выше.
И не менее важно, что душ Шарко способствует избавлению от болей в области опорно-двигательного аппарата. Болезненность и дискомфорт в шее, лопатках, пояснице, плечах, при остеохондрозе, артрите, артрозе, травмах душ Шарко будет крайне полезен. В частности, он усиливает кровоток, укрепляет связки, снимает воспаления, активирует работу хрящей и суставов, снимает отёки.
Но помните, что, как и у любой процедуры, у душа Шарко есть побочные эффекты. В частности, возможны синяки. Дело в том, что под напором струи могут лопаться капилляры, что и приводит к кровоподтёкам. Чаще всего они встречаются у людей с тонкой кожей, просвечивающей капиллярной сеткой. Но после пятой процедуры такого уже не должно быть. При болях в суставах и выполнении душа Шарко могут появиться боли в мышцах. В дальнейшем они также должны пройти, сменившись чувством лёгкости.
Источник: Новости Ю
Новости портала «Весь Харьков»
Главная страница
С древних времен вода считалась источником жизни, и сегодня мы активно используем воду в лечебных и профилактических целях. Особой популярностью в бальнеотерапии пользуются душевые процедуры.
Charcot-Power душ получил это название от своего изобретателя Жана Шарко и изначально предназначался для лечения неврологических заболеваний и нарушений опорно-двигательного аппарата, а также для повышения общего жизненного тонуса, укрепления и укрепления иммунной системы.Позже было замечено, что это дает и другие положительные результаты: люди с избыточным весом могут снизить вес, качество кожи было эффективно улучшено и фактически вылечено от целлюлита. Таким образом, это способствовало дальнейшему расширению возможностей принятия душа.
Есть несколько видов душа. Душ можно использовать как лечебный, так и профилактический массаж. У каждого вида душа есть свой рецепт. Они различаются температурой воды, мощностью струи и способом воздействия.Душ Шарко активизирует обмен веществ, улучшает крово- и лимфообращение. В косметологии это хорошо для профилактики и коррекции целлюлита.
Процедуры с душем Шарко рекомендуются людям, которые активно занимаются спортом. Душ помогает снять напряжение мышц после тренировок. Массаж с сильным душем снимает напряжение мышц спины и полезен для позвоночника, он стимулирует кровообращение, поэтому подходит для людей, которые в основном ведут малоподвижный образ жизни и ведут малоподвижный образ жизни. Благодаря душу Шарко улучшается кровообращение, улучшаются функции внутренних органов тела и в целом повышается общий тонус.Душ с сильным напором используется для укрепления организма и повышения иммунитета.
Показания душа Шарко для:
- Лечение и профилактика неврастении, обсессивно-компульсивного расстройства, неврозов, раздражительности, депрессии и синдрома хронической усталости
- Тонизируя все тело, благотворно влияет на психику человека
- Профилактика пониженного иммунитета. (Не в период болезни)
- Вспомогательная процедура реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата.(Процедура назначается ортопедом)
- Лечение остеохондроза, артрита и артроза
- При атрофии мышц вследствие генетического заболевания или травмы
- В рамках комплексного лечения ожирения
Противопоказания :
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Язва желудка и двенадцатиперстной кишки
- Болезнь почек
- Кожные болезни
- Гипертония
- Беременность на любом сроке
- Лихорадка
- Воспалительные процессы в организме
5 фильтров для лейки душа (лидер гидратерапии) 💪 — AquaHomeGroup
ГИДРОТЕРАПИЯ: Лечебные души.Гидротерапия — [из гречки ύδρο-, hydor — вода и θεραπία, therapía — уход, лечение] — водоподготовка, — наружное применение пресной воды (водопроводная вода, речная вода, озерная вода, дождевая вода) в виде ванн , душ, салфетки, обертывания.
Душ — один из методов водолечения, водных процедур, при которых на организм воздействует вода в виде струи или множества дозированных струй температуры и давления. В качестве процедуры гидротерапии (гидротерапии) в спа-салоне душ выпускается в душевой комнате гидротерапевтической клиники, оборудованной душевой.
Силы механического воздействия массажной струи на ткани измеряют, во-первых, за счет другого сечения насадок массажного шланга, во-вторых, за счет изменения величины зазора (расстояния между выходным отверстием сопло и поверхность тела пациента), в-третьих, изменяя направление струи (под острым углом — эффект более поверхностный, при перпендикулярном направлении — более глубокий). Вода во время процедур подается под давлением от 0.От 3 до 4 атм.
Лечебный эффект:
Тонизирующее, сосудорасширяющее, иммуностимулирующее, седативное, спазмолитическое, трофическое.
По температуре можно определить:
душевые с постоянной температурой воды
- холодная (ниже 20 ° C),
- холодная (до 34 ° C),
- равнодушных (35-37 ° С),
- теплый (38-39 ° C),
- горячий (40 ° C и выше),
душевые кабины с переменной температурой воды (10-25 ° C и 45 ° C).
По интенсивности различаются следующие виды душа: пылевой душ, ливневый душ, игольчатый душ, вентиляторный душ, циркулярный душ, струйный душ (душ Шарко, шотландский душ).
Вентиляторный душ — способ воздействия на организм человека водой, проходящей через специальную насадку душевого отделения. Техника такая же, как и для душа Шарко.
Vichy Shower — метод воздействия на организм человека, основанный на сочетании воздействия воды и методов ручного массажа в четыре руки под струями воды.В конце XIX в. На многих зарубежных курортах — Аахен, Экс-ле-ле-Бен, Виши — появилась новая процедура — массаж подводными струями. Прототип современного душа Виши — массаж струями воды на наклонной кушетке, — представил доктор Форестье Анри, директор термального центра французского курорта Экс-ле-Бен.
Спустя несколько лет на курорте Виши был запатентован душ под струями воды на специальной горизонтальной кушетке. Современный душ Vichy имеет до 10 регулируемых напорных головок, выбор которых зависит от желаемого эффекта и комфорта для пациента: дождь, игла, пыль.Как и в 19 веке, массаж подводными струями чаще всего выполняют два массажиста.
Восходящий (промежностный) душ — метод воздействия на организм человека водой различной температуры (теплой, равнодушной, прохладной, холодной), проходящей через дождевую насадку, направленную вертикально вверх.
Rainshower — метод воздействия на организм человека водой, проходящей через душевую сетку и падающей сверху, обладающий легким успокаивающим и тонизирующим действием.
Игла-душ — способ воздействия на организм человека водой, проходящей через душевую сетку, в каждое отверстие которой вставлены металлические трубки диаметром 0,5-1 мм, образующие острые параллельные струи.
Каскадный душ — (фр. Cascade — естественный или искусственный водопад, нависающие уступы) — способ воздействия на организм человека водой, как правило, холодной, падающей с высоты до 2,5 м, имеющей тонировку. эффект.
Контрастный душ — (фр. Contraste — резко выраженная противоположность) — метод воздействия на организм человека с чередованием горячей (до 45 ° C) и холодной (до 18 ° C) воды.
Душ-массаж подводный — метод воздействия на организм человека, основанный на сочетании водных и массажных техник. Проводится в ванне объемом 400-600 литров или в специальном бассейне при температуре воды до 35-37 ° С. Тело массируется струей воды, подаваемой под необходимым давлением по эластичному шлангу с помощью струи воды. специальное устройство.
Подводный душ-массаж как особый метод санаторно-курортного лечения предлагает российский врач И.А. Бендерский.По мнению И.А. Бендерского, преимущество такого массажа в том, что в теплой воде происходит расслабление мышц, и массаж становится более эффективным. Кроме того, под достаточным слоем воды снижается внутрибрюшное давление, а струя воды массирует не только переднюю брюшную стенку, но и внутренние органы.
Первое сообщение о методе было опубликовано в газете «Доктор» № 16 за 1915 год. Подводный душ-массаж проводится по общим правилам массажа, направляя струю от периферии к центру, массируя сначала конечности, затем туловище (за исключением области сердца и половых органов).
Применяют подводный душ-массаж при заболеваниях обмена веществ, заболеваниях и травмах суставов, мышц, сухожилий, периферической нервной системы, в спортивной медицине.
Паровой душ — способ воздействия на организм человека струей пара под давлением до 1-1,5 при температуре 40-50 ° С на поверхности тела с последующим обертыванием.
Пылевой душ — способ воздействия на организм человека при прохождении воды через специальный наконечник и разбрызгивании воды в виде мелкой водяной пыли на тело человека.
Душевая циркулярная — (лат. Circus — круг) — метод воздействия на организм человека водой, проходящей через систему вертикальных трубок, расположенных по кругу вокруг пациента. Каждая трубка имеет множество отверстий по всей высоте, из которых под напором струи воды направляются на пациента, стоящего в центре круга. На пациента воздействуют тонкие струи воды практически со всех сторон по всей высоте тела. Циркулярный душ оказывает сильное тонизирующее действие, активизирует процессы возбуждения в центральной нервной системе.
Душ Шарко — способ воздействия на организм человека водой в виде массажа поверхности тела плотной струей (веерной и компактной) под давлением до 2-3 атмосфер, попеременно направленной на пациента. . В конце XIX века было теоретически обосновано водолечение, усовершенствовались и методы водолечения.
Один из популярных и эффективных методов гидротерапии — душ Шарко — назван в честь французского невролога и психиатра Жана Мартена Шарко.В 1868 году он работал над рассеянным склерозом, боковым амиотрофическим склерозом, травмой позвоночника и обосновал психогенную причину истерии.
Основные показания для душа Шарко: функциональные и органические заболевания нервной системы, заболевания опорно-двигательного аппарата.
Душ шотландский — метод воздействия воды в виде двух плотных струй воды контрастных температур (до 10-25 ° C и 37-45 ° C) при давлении до 2-3 атмосфер, поочередно направлен на больного (когда вода направляется на грудь и область гениталий плотная струя разбивается веером).
Цветочный душ Fleary — способ воздействия на организм человека водой в виде рассеянной струи, имитирующей форму веера. Техника процедуры такая же, как и в душе Шарко. Воздействие веерного душа на тело смягчается за счет отключения струи воды, хотя основные условия не меняются. Температура воды снижается с 35 ° C до 25 ° C, давление повышается с 1-1,5 до 2,5-3 атмосфер, продолжительность процедуры не превышает 3 минут.
Физиологический эффект лечебного душа зависит от силы механического раздражения — воздействие воды, «жесткость» струи и объем воды, подаваемой в организм человека, является единицей времени, а также степенью отклонения. температуры воды от так называемой индифферентной температуры. Температурное и механическое раздражение, вызванное кожными и висцеральными рефлексами, определяет сосудистую реакцию в органах, связанных с теми метамерами (сегментами), чья кожа подвергается воздействию.Например, охлаждение кожи грудной клетки вызывает сужение сосудов легких, нагревание поясничной области — расширение сосудов почек.
Лечебные души с контрастной температурой, направляя кровоток к коже и вглубь тела, тренируют процессы микроциркуляции, нормализуют артериальное давление, повышают сократительную функцию миокарда, стимулируют все виды обмена веществ, вызывают физиологическую тренировку подвижность основных нервных процессов.
Лечебные души, особенно циркулярные, при низких температурах и высоком давлении струи воды обладают выраженным возбуждающим действием.Люди с преобладанием возбудительных процессов над тормозными, а также с ярко выраженной авторизацией плохо переносят эту процедуру.
На многих курортах на открытом воздухе есть много видов лечебных душей. Вы проходите через лабиринт душевых кабин, которые часто обыгрываются тематической архитектурой гротов.
Первый этап — воздействие на участки, отвечающие за церебральное кровоснабжение: ливневые души на теменную, затылочную область, каскадные души на шею и области шейного воротника.
Второй этап — это циркулярный душ, который массирует грудной и поясничный отделы позвоночника, живот, бедро и область ягодиц.
Завершается процедура, чаще всего, восходящим душем, воздействующим на области промежности, таза.
Показания и противопоказания к использованию лечебного душа.Показания и противопоказания к применению лечебного душа определяет лечащий врач санатория.
Показаны терапевтические души
Практически здоровы:
- для закалки,
- Снятие усталости, снятие напряжения,
- для расстройств сна,
- по косметическим причинам.
Лечебные души используются при многих заболеваниях:
Заболевания системы кровообращения: гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, последствия миокардита, нейроциркуляторная дистония, периферические артерии, вены, лимфатические сосуды,
- Заболевания опорно-двигательного аппарата;
- Последствия травм периферической и центральной нервной системы;
- Болезни органов пищеварения;
- нарушение обмена веществ;
- Гинекологические заболевания: нарушения менструального цикла, климактерический невроз;
- Болезни кожных покровов;
- Хронические неспецифические болезни легких;
- Хроническая усталость.
Противопоказания для струйного душа:
- ишемическая болезнь сердца,
- мочекаменная болезнь,
- калькулезный холецистит,
- беременность,
- истерия,
- атеросклероз сосудов головного мозга.
Гидротерапия
ГИДРОТЕРАПИЯ
Душ Шарко, шотландский душ.
Душ Шарко улучшает кровообращение, положительно влияет на центральную нервную систему и обмен веществ, снимает мышечное напряжение, эффективен при профилактике целлюлита и коррекции фигуры. Это душ «ударного» типа с уменьшенной зоной воздействия, применяемый на расстоянии от 3 до 4 метров.
«Шотландский» душ — воздействие струй с переменной температурой, как душевный контраст, улучшает тонус периферических сосудов, управление артериальным давлением.
15-минутная процедура быстро снимает напряжение и повышает мышечный тонус. Направленный точечный массаж улучшает кровообращение и лимфообращение и увеличивает клеточный метаболизм, способствуя очищению организма, что, в свою очередь, улучшает общее состояние здоровья и положительно влияет на кожу. Такая процедура сочетает в себе несколько видов водолечения.
Продолжительность 15 мин.
Стоимость процедуры: 10 лари
Круговой, дождевой и восходящий душ
Циркулярный душ: это система труб, расположенных полукругом с небольшими отверстиями по внутреннему диаметру.Образованные с помощью струи воды позволяют точечно массировать все тело пациента. При правильном выборе температуры воды с помощью смесителей душ стимулирует центральную нервную систему, улучшает кровоснабжение кожи. Оптимальное давление для этой процедуры — 1,5 атм. Температура воды постепенно снижалась с 36 ° C при первых процедурах до 25 ° C к концу процедуры.
Ливневые дожди могут служить дополнением круговой души и работать отдельно.Технически предусмотрена возможность контрастного лечения — горячий или холодный ливневый душ в сочетании, соответственно, с холодным или горячим циркулярным
.Восходящий душ позволяет делать точечный массаж внутренних органов малого таза. Терапевтические эффекты этих процедур включают улучшение иммунной системы, уменьшение болевых синдромов, поддержание нормального веса, уменьшение целлюлита, укрепление нервной системы и улучшение общего психо-психического состояния. физическое состояние
Продолжительность 15 мин.
Стоимость процедуры: 10 лари
Ванны: жемчужные, ароматические, из морской соли, минеральной воды, Клеопатры, с маслами, с лепестками цветов
Ванна оснащена массажными форсунками и освещением, оказывает расслабляющее действие на нервную систему.Уникальная ванна на основе эфирных масел, минеральных солей или молочного белка с натуральными экстрактами растений и трав. Обладает мощным очищающим, дренирующим, расслабляющим действием на организм. Лепестки цветов украшают процедуру и значительно улучшают настроение пациентов.
Молочные ванны являются источником микроэлементов, витаминов, минералов и восстанавливают организм после стрессов, болезней, тяжелых физических нагрузок. Обладают омолаживающим действием, стимулируя восстановление и регенерацию клеток эпидермиса, эффективно питают, смягчают и увлажняют кожу.Состав: масло жожоба, масло сладкого миндаля, молочный протеин, витамин Е. Комплекс эфирных масел в соответствии с выбранной линией.
Продолжительность процедуры 15-20 мин
Стоимость процедуры: 7,50 лари
Подводный душ-массаж
Подводный массаж выгодно отличается от классического, так как пациент находится в воде комфортной температуры, что равномерно согревает тело и подготавливает его к воздействию массажной струи.При этом в коже и подкожно-жировом слое, мышечных и суставных тканях улучшаются метаболические процессы, способствующие улучшению.
Массаж тела сильной струей воды. Тело снимает напряжение, расслабляется, становится более подвижным и гибким, фигура приобретает желаемую форму за счет уменьшения жировых отложений, выведения токсинов и активной микроциркуляции. Большой полезный объем (570-600 литров) и оригинальная форма кровати с разноуровневыми упорами для ног, упором для рук и подголовником позволяют пациенту удобно расположить любое тело во время процедуры, так как он лежит как на спине и на животе.
Продолжительность 15-20 мин.
Стоимость процедуры: 10 лари
Спа-бассейн с джакузи, тренажерный зал бесплатно, водопад.
Бассейн с полным набором процедур джакузи, каскадный душ и джакузи, красиво обставленный холл — обязательные атрибуты любого SPA-отеля. Это обеспечивает комплексный и индивидуальный подход к каждому гостю.
В нашем бассейне вы можете расслабиться в джакузи, поплавать навстречу волне, постоять под струей «Кобры» и все это доступно для детей.Глубина бассейна от 0,7 до 1,7 м
Продолжительность 1,5-2,0 часа
Стоимость процедуры: на проживание бесплатно
Посетителям 18 лари
Aria MediSpa, йога и оздоровительный центр — Tysons Premier
Aria MediSpa, йога и оздоровительный центр предлагает аутентичные европейские спа-процедуры прямо здесь, в Северной Вирджинии. Уникальные и эффективные процедуры отправят вас в увлекательное путешествие к оптимальному здоровью.Свежие орхидеи приветствуют вас у входа. От успокаивающей зоны безмятежности до отапливаемой студии йоги со стенами из каменной соли и каменной солью — вы погрузитесь в безмятежный и одновременно заряжающий энергией опыт. Тематические произведения искусства навеяны цветами лотоса, слонами, жирафами, русскими матрешками и статуями Будды. Мятный чай или вода с цитрусовыми ждут вас на каждом шагу. Ешьте смесь с высоким содержанием антиоксидантов и яблоки. Отдайтесь под звуки фонтана. Это пространство в стиле дзен полностью изменит ваше существо.
Вот как это работает. Aria MediSpa, Центр йоги и оздоровления предлагает полностью комплексную однодневную программу омоложения, 3-дневного энергетического баланса и 7-дневную программу похудания с детоксикацией, основанную на концепции естественной детоксикации и глубокого очищения организма с использованием новых методов в нескольких — настойчивый подход, позволяющий похудеть, избавиться от токсинов естественным путем, избавиться от жира и стимулировать лимфатическую систему к удалению токсинов из жировых клеток с помощью наших основных процедур и спа-процедур, что приводит к восстановлению естественного метаболизма и уравновешиванию циркуляции энергии.Осведомленность о последних технологических достижениях позволяет им предлагать научно обоснованные процедуры по уходу за телом с использованием самых эффективных новых продуктов, устройств и процедур, доступных для достижения впечатляющих результатов.
На протяжении всей жизни организм продолжает накапливать токсины — из таких повседневных источников, как еда, которую мы едим, вода, которую мы пьем, и воздух, которым мы дышим. Следовательно, организм не может эффективно обрабатывать эти многочисленные токсины и, следовательно, накапливать их в организме, в результате чего люди сталкиваются с трудностями в достижении своих целей по снижению веса.
Программа детоксикации состоит из трехэтапного процесса, в ходе которого они:
- начать выведение токсинов из организма с помощью основных процедур,
- устраняет токсины, попадающие в организм с пищей, с помощью индивидуального плана питания из не более 1500 калорий из низкокалорийных органических продуктов в день и
- развивают новый мягко сбалансированный образ жизни.
Вы прибудете в элегантный, современный, ультрасовременный комплекс Aria в Стерлинге, штат Вирджиния, для однодневного визита или трех- или семидневного пребывания в собственном роскошном частном люксе, оформленном в приглушенных тонах. такие как морская пена зеленого и серо-коричневого цвета, с такими удобствами, как просторная современная ванная комната с тропическим душем, письменный стол и телевизор — именно то, что вам нужно, и ничего лишнего.Они рекомендуют взять с собой купальный костюм для парилки, удобную одежду для тайского массажа, спортивный костюм и кроссовки. Гости могут завтракать и обедать в халате; однако для ужина в очаровательно шикарном кафе требуется повседневная элегантная одежда. После освежающего душа по прибытии вы наденете халат и тапочки и отправитесь вниз, чтобы вас встретили у стойки регистрации на первом этаже.
Первичная оценка / консультация диетолога
Одним из наиболее важных шагов при пребывании в Aria MediSpa является первоначальная оценка, которая позволяет им точно оценить ваше текущее состояние здоровья — психическое и физическое, — чтобы настроить конкретную программу лечения, которая будет соответствовать вашим требованиям.Сначала вы пройдете денситометрию всего тела, которая предоставит полную информацию о доле жира, мышц и костей в вашем теле. Также мы измерим пропорции и вес вашего тела. Это проинформирует о типе и продолжительности, а также о меню, выбранном для вашего индивидуального плана лечения. Мы предлагаем широкий выбор легких, вкусных и богатых питательными веществами блюд, приготовленных шеф-поваром из свежих сезонных продуктов в соответствии с философией био-легкой еды.
Вы проконсультируетесь с диетологом, чтобы разработать индивидуальный диетический образ жизни с учетом биологических часов, выбора продуктов и сочетаний продуктов.Вы получите возможность выбирать питательные и здоровые продукты, которые увеличат вашу энергию, помогут вам похудеть, получить здоровую сияющую кожу и уменьшить беспокойство, что естественным образом повысит вашу жизнеспособность на всю жизнь.
Затем у вас будет встреча с клиническим директором, который изучит вашу историю самочувствия, в частности, в отношении состояния тела, чтобы разработать для вас соответствующий план лечения, основанный на вашем собственном самочувствии и профилях здоровья. Тогда вы готовы приступить к процессу детоксикации.
Обработка сердцевины
Детокс-гидротерапия Лечение Каракалла
Во время этой 20-минутной процедуры клиент ляжет в ванну с водой, где тело будет испытывать пульсирующее воздействие мощных управляемых компьютером форсунок, исходящих из 350 форсунок, которые создают волну движения вдоль тела, оказывающую эффект естественное разрыхление жировых клеток в теле на глубину до 1/4 дюйма по всей поверхности тела.
Сухой поплавок Seaweed Jouvence Wrap
Гости наслаждаются расслабляющей музыкой во время этой 20-минутной процедуры, во время которой они покрываются водорослями в форме грязевой маски, обертываются водорослями и мягко опускаются на мягкую подушку, которая плавает в ванне.Ванна нагревается до приятной температуры 96 ° F, при которых детоксикация усиливается, поскольку жир выделяется по мере того, как человек теряет жидкость в процессе потоотделения.
Душ Powerful Jet Sharko
Мощный струйный душ Шарко выбрасывает воду под высоким давлением из подобного душевой устройства с расстояния 8,5–10, обеспечивая сверхсильный массаж всего тела пациента. Он использует давление 1,5–5 атмосфер с водой при температуре 90–96 ° F. Это активирует обмен веществ, улучшает циркуляцию крови и лимфы, оказывает расслабляющее действие на нервы, устраняет головные боли и улучшает качество сна.Также он полезен для профилактики и коррекции целлюлита. Этот метод сочетает в себе процесс быстрого уменьшения жировых клеток с массажем для высвобождения жидкости с токсинами. Этот процесс продолжает ослаблять и смягчать жировые клетки и подготавливать тело к миофасциальному лимфодренажному массажу.
Дренажный массаж с банками
Метод массажа, который следует за потоком лимфатической системы, основан на глубоком ритмичном давлении. Массажист открывает лимфатические узлы, позволяя мощной лимфатической системе переносить и выводить токсины из организма.Кроме того, вакуумное отсасывание в виде банок ускорит процесс детоксикации. Дополнительные преимущества лимфодренажа заключаются в том, что он укрепляет иммунную систему, снимает мышечные спазмы, которые также могут вызывать широко распространенную мышечную боль, и способствует регенерации тканей.
Контрастная терапия Кнейппа
Постепенно пройдите через серию из четырех смежных душей с цветным синхронизированным освещением и чередованием холодной воды сверху и горячей воды снизу, что стимулирует метаболическую систему к ускорению процесса выведения токсинов из организма.Контрастная терапия должна быть стандартной частью дезинтоксикационной терапии по снижению веса и любой методики стимуляции тканей, не подвергая ее стрессу. Контрастная гидротерапия используется для профилактики и лечения острых и хронических состояний. Эта процедура укрепляет иммунную защиту, стимулирует кровеносную и нервную системы, а также обмен веществ и бодрит тело.
Бывшая мисс Айова США, эксперт по красоте HSN и блогер Шон Мари Дидди была впечатлена набором услуг, которые ей нравились, включая криотерапию, которую, по ее мнению, должен попробовать каждый.«Моей любимой частью спа-процедур были люди — практикующие. Спа-процедуры были замечательными, однако персонал проявил к нам исключительное внимание. Я люблю расслабляющие процедуры, потому что, как и многие люди, моя жизнь часто бывает беспокойной. Я думаю, что больше всего мне понравилось в ароматерапевтической сауне с Русским Травяным Веником. Мне также понравилась Гималайская соляная комната, потому что она очень полезна для моего ума и тела. Что касается Hot Air Drift и Snow Infusion, как бывшая мисс Айова США, я знаю снег, и я рекомендую вам отправиться в Арию, чтобы получить их спа.Одна только мысль об этом заставляет меня улыбаться. Это было также отличное время для меня, так как я был в нескольких длительных перелетах. Стимуляция процедур действительно заставила меня почувствовать себя лучше и получить больше удовольствия от поездки ».
Команда Aria MediSpa привержена вашим постоянным целям в области здоровья и благополучия, предоставляя исключительный опыт, чтобы по-настоящему питать, обучать и вдохновлять. Их цель — не только представить новые варианты образа жизни, но и дать вам знания, которые вы сможете перенести из этого оздоровительного убежища в свою повседневную жизнь, чтобы на протяжении всей жизни вносить изменения на вашем пути к более счастливому и здоровому образу жизни.Они стремятся найти наилучшие возможные решения, которые помогут вам достичь ваших личных целей в отношении здоровья, благополучия, фитнеса, потери веса и образа жизни. Недавний гость Aria Камилла Барри из Грейт-Фоллс, штат Вирджиния, выразила недвусмысленный энтузиазм после завершения 7-дневной программы детоксикации тела / похудания в Aria. Она засвидетельствовала, что 8 фунтов, которые она потеряла в Арии, действительно остались. «Я в восторге! Я потерял несколько фунтов, которые я пытался сбросить несколько лет. Теперь я могу носить одежду, которая висела в моем шкафу в период моего «избыточного веса», но не использовалась.Излишне говорить, что я очень доволен впечатляющими результатами ». Отправьтесь в собственное путешествие по открытию здоровья сегодня.
Детокс 7-дневная программа похудания
Во время вашего пребывания вам будет предложен ряд основных процедур:
- Caracalla Treatment (20 мин, 7 сеансов)
- Jouvence Wrap Dry Float (20 мин, 7 сеансов)
- Струйный душ Sharko (10-15 мин, 7 сеансов)
- Дренажный массаж банками (60 мин, 7 сеансов)
- Контрастная терапия Кнейппа (10 мин, 7 сеансов)
- Float Therapy (60 мин, 3 сеанса)
- Терапия в соляной комнате (7 сеансов)
- Вибрационная терапия (10 мин, 7 сеансов)
Дополнительно вас ждет комплекс спа-процедур:
- Сауна со снежным настоем (30 мин, 5 сеансов)
- Сауна на травах Venik (30 мин, 2 сеанса)
- Ароматерапия (30 мин, 7 сеансов)
- Органический скраб для тела (1 сеанс)
- Тайский массаж (60 мин, 1 сеанс)
- Органическая процедура для лица (1 сеанс)
- Zerona Body Contouring (45 мин, 6 сеансов)
- Vela Shape Body Shaping (45 мин, 6 занятий)
- Криотерапия всего тела (3 мин, 3 сеанса)
- Горячая / теплая йога (60 мин, 3 занятия)
- Медитация (30 мин, 7 занятий)
Aria Medispa, Йога и оздоровительный центр
2 Pidgeon Hill Drive, Стерлинг, Вирджиния, 20165
703.444.2800
www.ariamedispa.com
На фото вверху: терапия в соляной комнате
Душ Шарко — Полезная процедура для здоровья и красоты тела
Душ Шарко широко применяется для лечения различных неврологических заболеваний и заболеваний суставов и органов. Он полезен тем, кто хочет похудеть. Узнайте все плюсы и минусы души Шарко
Душ Шарко был изобретен около века назад ученым и врачом Жаном Мартеном Шако.Изначально он предназначался для лечения неврологических заболеваний, но хорошо зарекомендовал себя и при лечении других заболеваний.
Кроме того, в наши дни душ Шарко активно используется женщинами для похудения и избавления от целлюлита. Данную процедуру проводят, как правило, в санаториях, спа-салонах и различных медицинских учреждениях. Многим, наверное, интересно, чем душ Шарко.
Польза души Шарот
Душ Шарко — это вид гидромассажа, в котором вода подается под высоким давлением, а горячие струи чередуются с холодными.
Массаж сильной струей воды улучшает кровоснабжение органов и тканей, тонизирует весь организм, повышает иммунитет. Процедура может быть назначена для профилактики депрессии, неврозов, раздражительности, различных неврозов.
Также душ Шарко показан для лечения артритов, остеохондрозов, артрозов, некоторых повреждений опорно-двигательного аппарата (только по назначению ортопедов).
Пригодится тем, кто много времени проводит за компьютером, сидя за работой.Процедура помогает снять напряжение мышц, стимулирует кровообращение, не пропускает кровь из-за длительного гиподина.
Из-за того, что кровь прилипает к органам, они получают больше кислорода, в результате чего улучшаются клетки, они очищаются, восстанавливается обмен веществ, проходят головные боли.
При ожирении и похудении душ Шарко рекомендуется совмещать с диетой и легкими упражнениями, активный спорт противопоказан. Больше всего йога, пилатес, ходьба и т. Д.NS.
Шарко Душа Противопоказания
Гидромассаж Шарко, помимо показаний, имеет оба противопоказания, среди которых :
- флебевризма;
- кожных заболеваний;
- беременность;
- Серьезные сердечно-сосудистые заболевания;
- воспалительных процессов в организме;
- Повышенная температура тела;
- туберкулез;
- раки;
- болезнь почек;
- обострений артериальной гипертензии;
- язвы и язвы;
- психоз;
- повреждение слизистых оболочек.
Нельзя делать процедуру и тем, кто страдает дистрофией.
В некоторых случаях могут быть и другие противопоказания к принятию душа Шарко, поэтому перед записью на процедуру следует проконсультироваться с врачом.
Помимо основных противопоказаний при массаже сильной струей воды, существуют и побочные эффекты. Это скорее не противопоказания, а не минусы процедуры. Многие женщины отмечают появление синяков, а сама процедура может быть довольно неприятной и болезненной, все зависит от индивидуального порога чувствительности.
Важно знать, что курс лечебного душа составляет 10 процедур, затем нужно сделать перерыв в полгода и можно повторить курс.
Акулий душ дома
Душ Шарко можно охарактеризовать как водный массаж сильной струей воды. Температура воды может колебаться от 10 до 45 градусов, чаще всего от 20 до 40 градусов.
Специалист поливает пациента из шланга с расстояния примерно 3 метра или чуть больше, давление воды примерно четыре атмосферы.Процедура длится до пяти минут, впервые — минуту.
Играть в душ Шарко в домашних условиях практически не возможно. Однако его можно заменить на массаж со специальной душевой насадкой и контрастной душевой.
Конечно, эффект не будет как в санатории, но подтянуть кожу, избавиться от целлюлита и лишнего веса поможет процедура. Кроме того, вода благоприятно влияет на организм в целом, она способна смыть весь негатив, накопившийся за день, и улучшить настроение.
Души Алексеевой появились как альтернатива Шарко. Они могут увеличивать давление воды до шести атмосфер. Процедура с таким душем максимально приближена к профессиональному гидромассажу Шарко.
Секреты женской красоты: Душ Шарко против целлюлита
Душ Шарко — популярная процедура, которую предлагали во всех санаториях и профилакториях советского времени. В наши дни душ Шарко получил второе рождение. Индустрия красоты взяла на вооружение эту технику, в том числе и в борьбе с целлюлитом.
Душ Шарко назван в честь его создателя — французского невролога Жана-Мартена Шарко. Эта процедура представляет собой душ с сильными струями воды, под давлением подаваемой на тело человека. Вода идет с расстояния 3-5 метров, чередуя тёплую и холодную. Раньше душ с сильным напором использовался в основном для лечения заболеваний нервной системы и релаксации. Сейчас во многих торговых центрах и салонах его используют для лечения целлюлита.
Прелесть Шарко в том, что он очень эффективен и недорог.Эта процедура ничем не хуже косметических процедур с запредельной ценой и антицеллюлитными кремами премиум-класса. Душ Шарко дополнительно расслабляет и успокаивает, повышает иммунитет.
С целлюлитом, как известно, лучше всего бороться с помощью массажа. Направленная струя воды под высоким давлением, льющаяся на проблемные места, дает достаточно мощный массаж. Во время процедуры температура воды постепенно понижается, тем самым увеличивая давление, под которым она подается. Какой вид массажа может иметь дополнительную стимуляцию?
В результате кровообращение улучшает приток к определенным участкам увеличения, из организма выводятся токсины, нормальный обмен веществ жиром.Результат — постепенно исчезает «апельсиновая корка», кожа становится более гладкой и плоской, уменьшается вес.
Однако для достижения видимого эффекта душ Шарко нужно делать не реже 2 раз в неделю. Продолжительность каждой процедуры составляет около 10 минут. Всего нужно пройти курс из 12-15 сеансов.
К сожалению, избавиться от целлюлита с помощью таких приятных и эффективных процедур, как душ Шарко, дано далеко не каждому. Есть противопоказания: артериальная гипертензия, сердцебиение человека, выраженное варикозное расширение вен.
Душ с сильным напором
Душ с сильным напором
Душ с сильным напором воды — уникальное изобретение Жана Мартена Шарко, который был не диетологом и даже не массажистом, а психиатром. Процедура заключается в массаже тела струями воды разной мощности. Он в первую очередь предназначен для снятия стресса и укрепления нервной системы. Возможно, создателя такой уникальной методики не особо интересуют такие «побочные» эффекты, как улучшение лимфо- и кровообращения, тонизирование кожи и мышц, оздоровление иммунной системы или нормализация веса, которые наблюдаются после курса. процедур.
Если вы больше всего заинтересованы в похудании и борьбе с целлюлитом, душ с сильным напором — именно то, что вам нужно. Однако внимательно прочтите статью и правильно оцените свои силы — эту процедуру нельзя назвать приятной.
Как это выглядит
Вы стоите обнаженным, держитесь за перила, и в трех-пяти футах от вас стоит (или сидит) исполнитель на пульте дистанционного управления, который направляет потоки из шлангов с разными соплами к различным частям вашего тела.Напор воды регулируется там же, на пульте. По его команде вы поворачиваетесь, поднимаете руки и т. Д. Не волнуйтесь — грудь, гениталии и позвоночник не затронуты. В особо «опасных» позах вас попросят прикрыть грудь руками. Врач, проводящий процедуру, скорее всего, спросит, какой именно эффект вы ожидаете, и сосредоточится на жировых отложениях, целлюлите или области плеч (если вы честно признаетесь в сидячей работе за компьютером).
Противопоказания
Душ с сильным напором рекомендуется для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.К тому же нельзя принимать душ при некоторых кожных заболеваниях. Проконсультируйтесь со своим врачом или специалистом, к которому вы хотите заказать душ с сильным напором.
Эффект
Уже после первого сеанса вы летите на крыльях. Ощущение легкости присутствует во всем теле; прошло раздражение и усталость. После 10 процедур (повторные курсы рекомендуются только через полгода) вы заметите уменьшение объема, выпрямление в спине, порадуетесь упругостью кожи и мышц.
Выплата
Не записывайтесь в душ с сильным напором непосредственно перед праздниками. Струи воды оставляют на коже следы от временного покраснения до ощутимых синяков. Женщины с нежной белой кожей после курса сильного душа выглядят так, как будто их систематически и регулярно избивают. Больше всего страдают ноги. Даже у самых толстых и темнокожих девушек бедра, особенно внутренняя сторона, покрываются синяками разного размера. К тому же больно! Не в той степени, как можно было бы вспомнить, например, у дантиста, но специалисты по душем с сильным напором не раз видели покусанные губы или даже слезы.Существует также тот факт, что на наш болевой порог, в том числе в женском организме, влияет менструальный цикл; таким образом, бывают случаи, когда действия, предпринимаемые врачами, кажутся особенно болезненными.