Дюкан второй этап меню на неделю: Дюкан. Меню на 30 дней для круиза

Содержание

Дюкан. Меню на 30 дней для круиза

Я это сделала! Я написала разнообразнейшее меню на 30 дней. Там даже торты есть.

Но сначала немного о круизе. Это второй этап диеты Дюкана. Он состоит из чередования чисто белковых и белково-овощных дней в соотношении 1:1. Чередовать можно как душе угодно,  но я выбрала самый простой вариант — через день.

Список продуктов, которые можно употреблять расширяется:

Запрещены: авокадо, бобы, фасоль (не стручковая), горох, чечевица, кукуруза, горошек, картофель, оливки/маслины, все виды круп и макаронных изделий. Артишок находится на грани разрешенных и неразрешенных продуктов, поэтому если вы все же решите его употреблять – помните о разумных количествах.
Основные овощи, которые можно употреблять: помидоры, огурцы, редис, перец, фенхель, спаржа, фасоль стручковая, лук, лук-порей, тыква, соя, капуста (все виды), грибы, сельдерей, шпинат, салат, эндивий, баклажаны, кабачки. Морковь и свеклу есть в умеренных количествах и не при каждом приеме пищи, поскольку содержат сахар. Салаты можно заправлять обезжиренными соусами.
Для разнообразия диета Дюкана допускает во второй фазе потребление/в сутки:— 1 ст. ложка кетчупа,- 0% йогурт с фруктами (1 шт.)- соевый натуральный йогурт (1 шт.)

Список допустимых продуктов во время Круиза (ЧБ и БО дни), Консолидации и Стабилизации.
Максимум 2 порции этих продуктов в день не будут препятствием для вашего похудения.

Осторожно! Во время Атаки эти продукты употреблять не разрешается, а также каждый четверг фаз Консолидация и Стабилизация.

— 0% йогурт с фруктами (1 шт. — стаканчик 125 гр)
— соевый натуральный йогурт (1 шт.)
— кукурузный крахмал (1 ст. л. или 20 г)
— соевая мука / кукурузный крахмал (1 ст. л. или 20 г)
— Extra light Philadelphia (30 г)
— сыр до 7% жира (30г)
— французский плавленый сыр Канкойот (Cancoillotte) до 7% жира (40г)
— сметана (Crème fraiche) до 3% жира максимум (1 ст. л. или 30 г)
— какао несладкий 11% жира макс. (1 ч. л. или 7 г)
— вино (добавлять при приготовлении пищи) (3 ст. л. или 30 г)
— обезжиренное кокосовое молоко (не более 100 мл в неделю)

— колбаса из птицы 10% (100 г)
— соевое молоко (1 ст. или 150 мл)
— ревень (100 г в дни ЧБ, и без ограничений в БО дни)
— натуральный Actimel 0% (1 шт)
— Гаспачо (магазинный) (1 чашка или 150 мл)
— сладкий соевый соус (1 ч. л. или 5 г)
— cироп 0% (20 мл)
— щавель – 100 г

— Ягоды Goji
Атака: 1 ст. л. в день
Круиз: 1 ст. л. в ЧБ дни и 2 ст. л. в БО дни.
Консолидация: до 3 ст. л. в день.

Однако из списка допустимых продуктов выбирается только два продукта в день (например, 1 ст.л. кукурузного крахмала и 1 ч.л. какао).
При приготовлении пищи можно использовать:cахарозаменитель, уксус, зелень, специи, сухое обезжиренное молоко, соленые корнишоны и лук (не более 1,5 луковицы в белковые дни), лимон, цедру цитрусовых фруктов, соль, горчицу, соевый соус, парафиновое масло, ароматизаторы без масла и сахара, кофе, дрожжи, разрыхлитель, желатин, агар-агар, жвачки и конфеты с аспартамом, обезжиренный бульонный кубик, а также все добавки из фазы Атака.

Правила второй фазы
1) Потребление овсяных отрубей увеличивается до 2 ст. ложек в день.
2) При запорах вы можете употреблять 1 ст.л. пшеничных отрубей.
3) Старайтесь не превышать 1 кг молочных продуктов в день, чтобы избежать застоя.
4) Продолжайте пить минимум 2 литра чистой воды в день.
5) Ежедневная прогулка увеличивается до 30 минут
Вот еще хороший список разрешенных продуктов для всех фаз
И вот оно меню:

День №1 ЧБ (чисто белковый)
Завтрак: куриная колбаса с дю-хлебом
Второй завтрак: йогурт с отрубями
Обед: рыбная похлебка с сухариками
Полдник: творог с отрубями
Ужин: семга на пару

День №2 БО (белково-овощной)
Завтрак: сырники
Второй завтрак: йогурт
Обед: сосиски со свежим помидором и огурцом

Полдник: творог
Ужин: семга на пару

День №3 ЧБ
Завтрак: коктейльчик
Второй завтрак: дю-хлеб с крабовыми палочками
Обед: куриная грудка запеченная в фольге в йогурте
Полдник: творог с отрубями
Ужин: как обед

День №4 БО
Завтрак: омлет с овощами
Второй завтрак: творог
Обед: пицца грибная
Полдник: йогурт
Ужин: котлеты из индейки с капустой

День №5 ЧБ
Завтрак: ленивые вареники
Второй завтрак: йогурт
Обед:запеченная говядина в фольге
Полдник: творог
Ужин: как обед

День №6 БО
Завтрак: дю-хлеб с куриным паштетом
Второй завтрак: творог
Обед: корзиночки куриные с грибами
Полдник: йогурт
Ужин: как обед

День №7 ЧБ
Завтрак: йогурт
Второй завтрак: кекс из половины порции получается 8 кексиков. можно съесть 2
Обед: белковый салат с майонезом

Полдник: 2 кексика с завтрака
Ужин: мидии

День №8 БО
Завтрак: омлет с пореем
Второй завтрак: йогурт
Обед:  телячья вырезка обжаренная на сковороде-гриле с цветной капустой обжаренной в яйце в мультиварке
Полдник: творог
Ужин: как обед

День №9 ЧБ
Завтрак: глазунья из 2 яиц
Второй завтрак: йогурт
Обед: кусочки куриного филе в маринаде
Полдник: творог
Ужин: котлеты из горбуши

День №10 БО
Завтрак: творожная запеканка
Обед: белковый салат с майонезом без желтков
Полдник: йогурт
Ужин: пангасиус и запеченые перцы

День №11 ЧБ
Завтрак: тост
Второй завтрак: взбитый творог с сах замом
Обед: минестроне, мидии с чесноком в молоке
Полдник: йогурт
Ужин: вяленая курица

День №12 БО
Завтрак: омлет с малосольной семгой и салатными листьями
Второй завтрак: йогурт
Обед: котлеты из кальмаров с запечеными перцами

Полдник: творог
Ужин: кабачковые рулетики

День №13 ЧБ
Завтрак: яичница с домашними куриными сосисками
Второй завтрак: йогурт
Обед: салат
Полдник: безе
Ужин: как обед

День №14 БО
Завтрак: киш с креветками и овощами
Второй завтрак: йогурт
Обед: рагу из овощей и курицы
Полдник: творог
Ужин: как обед

День №15 ЧБ
Завтрак: сырники со сгущенкой
Второй завтрак: йогурт
Обед: салат с тофу
Полдник: творог
Ужин: шампиньоны фаршированные курицей или шампиньонами

День №16 БО
Завтрак: хачапури
Второй завтрак: йогурт
Обед: кабачки тушеные с шампиньонами
Полдник: хачапури или творог
Ужин: салат из отварной курицы, тертого яблока и дю-майонеза

День №17 ЧБ
Завтрак: блины мечта с творожной начинкой
Обед: печеночные оладьи
Полдник: птичье молоко
Ужин: салат протеинка

День №18 БО

Завтрак: блинчики со спаржей и ветчиной
Второй завтрак: йогурт
Обед: голубцы
Полдник: творог
Ужин: треска с черри

День №19 ЧБ
Завтрак: рулетики из лосося
Второй завтрак: творог
Обед: яйца фаршированные
Полдник: йогурт
Ужин: отварные креветки

День №20 БО
Завтрак: 2 яйца с сыром с зеленью
Второй завтрак: йогурт
Обед: минестроне и тушенка
Полдник: творог
Ужин: тушенка

День №21 ЧБ
Завтрак: творожный омлет
Обед: куриные нагетсы
Полдник: йогурт
Ужин: салат с сайрой

День №22 БО
Завтрак: баклажанная икра или такая с дю-хлебом
Второй завтрак: творог
Обед: щавелевый суп
Полдник: йогурт
Ужин: салат из сельдирея, яблока и курицы с дю-майонезом

День №23 ЧБ
Завтрак: плавленный сыр с дю-хлебом
Второй завтрак: йогурт
Обед: салат почти оливье
Полдник: творог
Ужин: жульен

День №24 БО
Завтрак: каша из отрубей
Второй завтрак: творог
Обед: мишмаш и  отварная грудка
Полдник: йогурт
Ужин: салат из кабачков и стручковой фасоли с кунжутом

День №25 ЧБ
Завтрак: творожный сыр с дю-хлебом
Второй завтрак: йогуртовый десерт
Обед: салат из горбуши, яйца, дю-майонеза и риса ширатаки
Полдник: творог
Ужин: креветки с творогом

День №26 БО
Завтрак: сэндвичи с тонкой говядиной
Второй завтрак: йогурт
Обед: дорадо с овощами
Полдник: творог
Ужин: колечки кабачковые фаршированные

День №27 ЧБ
Завтрак: дю-хлеб с муссом из семги
Второй завтрак: йогурт
Обед: печеночные маффины
Ужин: тортик

День №28 БО
Завтрак: лепешка с тунцом
Второй завтрак: йогурт
Обед: салат из креветок с рукколой посыпанной сыром
Ужин: ширатаки с курицей и креветками

День №29 ЧБ

Завтрак: японский омлет
Второй завтрак: творог
Обед: салат из краба, мидий, кальмаров и креветок с дю-майонезом
Полдник: йогурт
Ужин: язык телячий отварной

День №30 БО
Завтрак: язык телячий с хлебом (я в жизни столько хлеба не ем сколько написала в этот месяц)
Второй завтрак: творог
Обед: ширатаки с креветками
Полдник: йогурт
Ужин: тирамису!

меню на каждый день для фазы «Круиз», разрешенные продукты, рецепты

В чем заключаются основные правила второго этапа диеты Дюкана. Как составить меню на неделю и список наиболее популярных рецептов.

«Главное пережить первую фазу» — терзает женщину радикальная диета Дюкана. 2 этап меню, сформированного по дням и закрепленного списком продуктов, продолжает углеводное голодание. При этом аппетит подстегивается небольшими порциями овощей, с трудом называемых сытными.

Второй этап диеты Дюкана: описание правил

Появление углеводных дней — попытка разнообразить рацион овощами и фруктами. Запрещено все, что дает энергию: картофель, кукуруза, горох, бобовые, морковь, маслины, авокадо. Продукты исключены из-за нелюбви Дюкана к крахмалу, поскольку он связывает воду, которую выводит белковое питание. Свекла и артишок употребляются ограничено.

Мнимая «универсальность» диеты заключена в том, что график чередования выбирается индивидуально: 1/1, 2/2, 3/3 или 5/5. Рекомендовано держаться простой схемы – через день, поскольку оно легче всего переносится организмом. В среднем за неделю на «Круизе» человек теряет килограмм.

Разрешенные продукты по Дюкану для «Круиза»

Список расширился до 100 наименований по сравнению с первой фазой:

  1. 20 видов мяса (куриное, крольчатина, говяжье, индюшка, телятина, язык, нежирная бастурма, субпродукты (печень и почки), постная ветчина из птицы, перепела, цесарки и другие.
  2. Все виды рыбы, начиная от хека и кильки, заканчивая тунцом, форелью и скумбрией;
  3. Многообразие морепродуктов.
  4. Молочные продукты низкой жирности 1-2% без сахара и добавок (творог, кефир, йогурты, сырки, молоко).
  5. Куриные и перепелиные яйца.
  6. Новинка фазы — овощи (помидоры, редиска, перец, спаржа, свекла, баклажаны, морковь, все виды капусты, сельдерей в виде корня и зелени, огурцы, щавель, шпинат и зеленый салата, репа, тыква, лук, кабачки). Другие растительные продукты с большим количеством белка — грибы и соя.
  7. Натуральные приправы, чеснок, уксус, соевый соус, томатная паста без сахара и химических компонентов.
  8. Заменители сахара.

Правила приготовления блюд:

  • Для заправки салатов использовать продукты, которые не содержат жира: натуральный кетчуп, 10-20 г соевого соуса, кукурузный крахмал до 20 г.
  • Разрешен нежирный сыр до 30 г (жирность до 20%), чайная ложка нежирного какао без сахара, колбаса из курицы до 100 г, ревень, щавель до 100 г. Можно выбрать только одна пару продуктов в сутки, но не более.
  • В готовке упор делать на горчицу, желатин, цедру, овощные бульоны без овощей.

Диета Дюкан: рецепты для чередования

Восточный супчик

  • Две куриные грудки.
  • Литр воды.
  • Столовая ложка крахмала.
  • Яйцо.
  • Пучок зелени.
  • Чайная ложка лимонного сока.

Отварить куриное филе, вытащить и порезать. Добавить в остывший бульон мясо и крахмал, довести до кипения. Выключить огонь и дать бульону немного остыть, вбить сырое яйцо. В конце приготовления — порезать зелень, поперчить, посолить и добавить лимонный сок.

Жареные овощи с грибами

  • 2-3 зубчика чеснока.
  • 10 шампиньонов.
  • Два кабачка.
  • 2 луковицы.
  • 150 г тофу.
  • Чайная ложка соевого соуса.
  • Пучок зеленого лука.

Готовить лучше на антипригарной глубокой сковороде. Обжарить порезанный чеснок до золотого оттенка, добавить порезанные кубиками шампиньоны, натертые кабачки, порезанные луковицы, 150 г тофу. Перемешивать, дождаться размягчения ингредиентов. В конце влить сахарозаменитель и соевый соус. Украсить рубленным зеленым луком.

Шоколадное мороженое

  • 100 г творога.
  • 150 мл молока.
  • Три столовых ложки сухого молока или протеинового порошка.
  • 1,5 чайной ложки какао.
  • Сахарозаменитель в порошке.

Компоненты смешать в чаше блендера, переложить в кастрюлю и прокипятить. Остывшую массу разлить в формы и поставить в холодильник, помешивая каждые 15 минут. Через час десерт готов.

Отрубной хлебец по Дюкану

  • 12 столовых ложек отрубей (6 – овсяных и 6 – пшеничных).
  • 250 г творога жирностью до 2%.
  • Три яйца.
  • Половина чайной ложки соды.
  • Половина столовой ложки уксуса.
  • 2/3 чайной ложки соды.
  • Чайная ложка растительного масла для смазывания формы.

Смешать творог и яйца, всыпать отруби и перемешать еще раз. Погасить соду уксусом, ввести в смесь. Смазываем форму растительным маслом, обсыпаем отрубями. Выкладываем массу в форму, лепим батон. Ставить в прогретую до 180 градусов духовку, выпекать на 200 градусах 40 минут. Выключить огонь и оставить хлеб внутри на 20 минут.

Сыр по Дюкану

  • Пол-литра молока 1% жирности.
  • 500 г творога до 2% жирности.
  • Одно яйцо.
  • Половина чайной ложки соды и соли.
  • Любые специи.

В кастрюлю положить творог, налить молоко, положить соль и соду. Разогреть до 80 градусов. Уменьшить огонь и перемешивать массу до придания однородности. Снять с огня, дать сыру остыть и добавить специи. Переложить массу в контейнер оставить на пару часов в холодильник для застывания.

Как составить меню на неделю на круиз?

При чередовании одного белкового и одного углеводного дня блюда выстраиваются так:

Понедельник (белковый):

  • отрубной блинчик с творогом;
  • домашний йогурт;
  • куриные котлеты;
  • йогурт;
  • вареная рыба;

Вторник (белково-углеводный):

  • омлет с ветчиной и огурец;
  • яйцо и помидор;
  • запеченное филе курицы с баклажанами;
  • кефир с зеленью и отрубями;
  • уха с морковью и луком;

Среда (белковый):

  • творожная запеканка;
  • морепродукты;
  • отварная голень без кожицы;
  • вареные яйца;
  • запеченная рыба.

Четверг (белково-углеводный):

  • отрубной блинчик с йогуртом;
  • салат из редиса, лука и курицы;
  • суп с фрикадельками и спаржей;
  • творожный салат с зеленью, помидорами и огурцами;
  • курица на гриле с перцем.

Пятница (белковый):

  • яйца всмятку;
  • стакан молока или кефира;
  • тушеная куриная печень;
  • йогурт с отрубями;
  • лосось на пару.

Суббота (белково-углеводный):

  • творожное суфле с корицей;
  • запеченная тыква;
  • рыбные котлеты и борщ без картошки;
  • кефир;
  • запеченная индейка с листовым салатом.

Воскресенье (белковый):

  • омлет и слабосоленая семга;
  • отрубной хлебец и нежирный сыр по Дюкану;
  • тушеное мясо с грибами под кефиром;
  • творожная запеканка;
  • уха (процеженная, без овощей).

В целом, меню на каждый день фазы «Круиз» зависит от выбранной схемы чередования. Можно произвольно заменять следующий белково-углеводный день другим белковым, но не смешивать все дни в один на протяжении недели.

Вторая фаза и риски для здоровья

Низкоуглеводная высокобелковая диета часто используются для снижения веса. Но если взглянуть с позиции кислотно-щелочного баланса, то легко обнаруживаются негативные влияния рациона. В исследовании участвовало десять человек, которые всего на две недели перешли на белковую диету (как при Атаке) и четыре недели придерживались белково-углеводного меню (как при Круизе).

Произошло снижение рН мочи, увеличение выделяемых кислот и цитрата. Значительно поднялся уровень кальция в моче при одновременном снижении остеокальцина в сыворотке крови. Выводы медиков указывают на то, что кислотная нагрузка на почки заметно увеличилась, что повысило риск образования камней. Расчетный баланс кальция ухудшился, вырос шанс потери костной массы.

Дюкан советуют соблюдать диету «Круиза» до получения желаемого результата. Человеку с лишним весом в 10 кг придется держаться до 2,5 месяцев, а это больше шести недель, которых достаточно для ухудшения здоровья.

Рецепты Дюкана на чередовании закисляют организм

Продукты изначально делятся на три категории: низкой кислотности (щелочные), нейтральные и кислые. Пища с высоким уровнем кислотности при расщеплении выделяет кислоты.  Мясо, молочные продукты и бобовые, как основа рациона по Дюкану, содержат белки, которые приводят к образованию аминокислот. Семечки, злаки, кофе и жиры тоже повышают кислотность, но они исключены диетой. Злоупотребление кислотообразующей пищей заставляет почки, легкие и кожу удалять кальций, калий и магний из тканей, чтобы сбалансировать рН организма. В результате длительных белковых диет развиваются:

  • болезни суставов;
  • остеопороз;
  • камни в почках;
  • появляются прыщи на коже;
  • морщины.

Противовоспалительные продукты — это овощи, которые должны составлять 60-80% от рациона. Первые два этапа диеты Дюкана разрешенными продуктами попросту закисляют тело, вызывая дисбаланс минералов.

Диета Дюкана Чередование

В этой фазе к основному списку продуктов добавляется ещё и список из двадцати восьми овощей. Потеря веса постепенно снижается. Рацион стабилизируется и плавно приближается к тому, который был до диеты. Физические нагрузки возрастают.

Поздравляем! Вы пережили Атаку и перешли на второй этап диеты Дюкана – Чередование, или Круиз, как некоторые его называют. Данный этап длится до тех пор, пока вы не достигните запланированного веса (в среднем, четыре месяца). В вашем меню по-прежнему остаются семьдесят два белковых продукта, плюс к ним добавляются двадцать восемь овощей.

Овощи, которые можно есть на этапе Чередование

  • Огурцы
  • Шпинат
  • Брокколи
  • Перец сладкий
  • Тыква
  • Томаты
  • Баклажаны
  • Морковь (ограниченно)
  • Свекла (ограниченно)
  • Грибы
  • Кабачки
  • Редиска
  • Фенхель
  • Капуста (все виды)
  • Редька
  • Репа
  • Спаржа
  • Салат

Вы начинаете чередовать ваше меню: белковое и белковое с овощами. Количество дней с тем или иным меню вы можете регулировать сами. Например:

Один день белковое меню, второй – овощи и белки (1:1)
Три дня белковое меню, три дня – овощи и белки (3:3)
Пять дней белковое меню, пять – овощи и белки (5:5)

Как именно чередовать меню – выбирать вам. Но сам доктор Дюкан советует схему 1:1, так как она наиболее легкая и проще переносится организмом. Чтобы вам легче было ориентироваться, составьте себе график и примерное меню на неделю. Опять же, количество потребляемых продуктов для данной диеты значение не имеет. Главное – это ваш настрой и вера в себя!

Овощи рекомендуется употреблять в сыром, тушеном или запеченном виде. Пейте больше воды, особенно перед едой, так как часто мы путаем жажду с чувством голода. Не забывайте про травяные чаи. Овсяные отруби по-прежнему остаются на вашем столе, но количество их увеличивается до двух ложек в день. Вы можете их есть с обезжиренным йогуртом, кефиром, испечь лепёшку, или использовать в качестве панировочных сухарей. Не налегайте на молочные продукты, так как они вызывают запоры. Увеличьте физические нагрузки, чаще ходите пешком.

Запрещённые продукты:

  • Авокадо
  • Бобы
  • Фасоль
  • Горох чечевица
  • Кукуруза
  • Картофель
  • Оливки
  • Маслины
  • Все виды круп
  • Макароны
  • Рис

Допускается небольшое количество:

  • Обезжиренного какао
  • Крахмала
  • Нежирного сыра
  • Кетчупа
  • Вина
  • Соевого соуса

На данном этапе вы можете заметить, что ваш вес падает, не так интенсивно как на фазе Атаки. Всё в порядке – это нормально. Белки ‘высушивают’ ваш организм, то есть выводят воду. Частично, за счёт этого и снижается вес на начальном этапе. Овощи же наоборот, восполняют потерянную вами воду, и добавляют новую. Поэтому вес и колеблется. Если вы будете и дальше продолжать следовать всем пунктам диеты, то скоро результаты улучшатся.

Примерное меню на неделю на этапе «Чередование» (белки + овощи)

Завтрак, как и в первой фазе всегда одинаковый

  • Травяной чай или кофе с заменителем сахара
  • Обезжиренный йогурт или творог
  • Небольшой кусочек курицы или индейки, лучше отварной
  • Вареное яйцо

Обед

  • Суп из цветной капусты
  • Пюре из кабачков, моркови и капусты
  • Суп из тыквы и обезжиренный йогурт
  • Салат из огурцов с укропом
  • Помидоры с базиликом и йогуртом
  • Тушеные овощи и обезжиренный творог
  • Зеленый салат и лепёшка из овсяных отрубей

Ужин

  • Куриное мясо, творог или лепёшка из овсяных отрубей
  • Жареная рыба с укропом и обезжиренный йогурт
  • Кролик с луком и помидорами
  • Рыбное филе, шпинат и обезжиренный йогурт
  • Жареная говяжья печень с зелёным салатом
  • Варёная рыба с морковным пюре
  • Куриная печень, салат с помидорами и лепёшка из овсяных отрубей

Диета Дюкана круиз. Вторая фаза. Меню, рецепты по дюкану на чередовании.

На этапе чередования меню худеющего на диете Дюкана расширяется добавлением овощей. Теперь белковые дни будут сменяться белково-овощными. Потеря веса будет постепенной, а этап продлится до достижения необходимой массы тела.

Содержание:

Этап Круиз диеты Дюкана (иначе – чередование) – второй, следующий после Атаки. Рассмотрим его суть и правила. А также расскажем о некоторых рецептах по-Дюкану на чередовании.

Суть второй фазы диеты

Вторая фаза диеты Дюкана направлена на постепенное похудение до достижения нужного веса. Поэтому заранее ее продолжительность рассчитать трудно. Все зависит от индивидуальных особенностей организма человека и количества лишних килограмм. В среднем потеря веса составляет 3-5 кг в неделю. Суть этого этапа заключается в чередовании исключительно белковых и белково-овощных дней.

Главные правила фазы чередования

Выбор графика чередования дней доктор Дюкан оставляет за нами. Это может быть 2х2, 3х3, 4х4 и т. д. дня. Но стоит заметить, что соотношение 1х1 переносится намного легче прочих вариантов. Питьевой режим остается тот же — около 2 л воды в сутки. Овсяные отруби употребляем теперь в количестве 2 ст. л. Молочные продукты не должны составлять более 1 кг в день. По-прежнему необходим дробный режим питания, а также достаточная двигательная активность.

Запрещенные продукты

К запрещенным продуктам относятся: авокадо, бобовые (кроме стручковой фасоли), кукуруза, картофель, оливки, крупы, макароны.

Разрешенные продукты

В первую очередь разрешены, конечно же, все белки, которые мы употребляли на этапе Атаки. К ним добавляются: огурцы, помидоры, редис, перец, спаржа, лук, тыква, все виды капусты, грибы, баклажаны, кабачки, салат, сельдерей. Морковь и свекла допустимы, но в очень умеренных количествах. Для заправки салатов по рецептам Дюкана на чередовании можно готовить обезжиренные соусы на основе йогурта. В день разрешается употреблять 1 ст. л. кетчупа. Очевидно, что рецепты диеты Дюкана для этапа чередования будут уже более разнообразными, чем на Атаке.

Круиз меню по Дюкану на этапе чередования

Меню диеты Дюкана в фазе Круиз, в белковые дни, ничем не отличается от меню Атаки. Предлагаем примерное меню в белково-овощные дни:

1. Завтрак: йогурт обезжиренный, вареные яйца, постная курица или индейка, блинчики или лепешки из отрубей, чай, кофе без сахара.
2. Обед: тушеные без масла овощи (из списка разрешенных), рыба на пару, чай, кофе без сахара.
3. Полдник: отварное мясо, рыба, обезжиренный творог и блюда из него.
4. Ужин: овощной суп-пюре, шашлык из телятины, морской омлет, чай, кофе.

Популярные круиз рецепты диеты Дюкана

Уха из рыбной консервы

Необходимые ингредиенты:
  • сайра натуральная, без масла — 200 грамм;
  • яйцо — 1 шт.;
  • лук репчатый — 1 шт.;
  • соль, перец.

Вода в кастрюле доводится до кипения. Туда добавляется нарезанный лук, размятая рыбная консерва, соль и варится 15 минут. Затем добавляется сырое яйцо, и суп быстро перемешивается. Варится еще 5 минут. Легкая и вкусная уха готова!

Жареные овощи с грибами и соевым соусом по Дюкану

Необходимые ингредиенты:

  • кабачкиили цукини — 2 шт.;
  • шампиньоны — 10-15 шт.;
  • порей — 2 шт.;
  • чеснок — 2-3 зубчика;
  • тофу — 150 г.;
  • сахарозаменитель — 2 ч. л.;
  • лук зеленый;
  • немного растительного масла.

Для приготовления этого блюда лучше взять традиционную китайскую сковороду вок. Сначала на растительном масле обжаривается буквально несколько секунд мелко порезанный чеснок. После этого поочередно добавляют грибы, овощи и тофу. Весь процесс длится всего 3-5 минут, пока овощи не станут мягкими. В конце кладется сахарозаменитель, соль и соевый соус. При подаче обжаренные овощи украшаются зеленым луком.

Шоколадное мороженое по Дюкану

Необходимые ингредиенты:
  • творог обезжиренный — 100 г.;
  • молоко обезжиренное — 150 г.;
  • молоко сухое — 3 ст. л.;
  • сахарозаменитель — 5-6 таб.;
  • какао сухое — 1,5 ч. л.

Все ингредиенты тщательно смешиваются при помощи блендера. Масса доводится до кипения и остужается. После этого разливается в формы для мороженого. В процессе застывания массу необходимо помешивать каждые 15 минут. Уже через час шоколадное мороженое готово.

Кроме диеты в борьбе с лишним весом Вам могут помочь капли для похудания, многим людям данное средство уже очень помогло в борьбе с лишним весом. Кто заинтересовался каплями для похудания — могут почитать про них подробнее здесь.

меню на каждый день и на неделю

Диета Дюкана – одна из самых знаменитых и популярных в мире. К ней прибегают люди, которые хотят быстро и безопасно для организма сбросить вес, сохранив положительные изменения на долгое время. Система питания подробно расписана на 4 фазы, первые 3 из которых длятся неделю, а правил последней следует придерживаться всю жизнь.

Создатель диеты, доктор Пьер Дюкан, потратил годы на исследования пищевых привычек и принципов здорового похудания. Получившийся план рациона включает продукты, богатые белком. Основные правила Дюкана не включают голодания – есть можно досыта, необходимо исключить только определенные продукты.

Диета продолжается три недели, за которые из тканей выводится лишняя вода, уменьшается аппетит. При этом улучшается состояние мышц и кожи. Самая сложная стадия – первая, на которой рацион состоит исключительно из белковых продуктов. В дальнейшем в меню добавляются овощи и другая пища.

Когда вес достигает желанной отметки, рацион расширяется еще больше. Разрешаются фрукты, хлеб, сыр. Более того, раз в неделю дозволяется побаловать себя вкусной и вредной пищей. Но затем необходимо компенсировать эти излишества разгрузочным днем, проведенным исключительно на белковых продуктах.

Начальный этап диеты Дюкана называется «атакой». Это самый простой по набору продуктов и самый сложный для начинающих период. Предписанные ограничения на данной стадии следует соблюдать очень строго, иначе эффект не наступит. Следует быть готовым к неприятному привкусу и запаху во рту: организм перестраивается, и потому неприятные побочные действия придется перетерпеть. Сухость во рту и неприятный запах изо рта в первый период диеты Дюкана устранит потребление большого количества воды.

Точный период «атаки» определяется количеством лишних килограмм:

  • От 4,5 кг –2 дня;
  • До 9 кг – 3 дня;
  • До 18 кг – 5 дней;
  • Свыше 18 кг – от 7 до 10 дней.

Дюкан предписывает включать в рацион 11 категорий продуктов, которые можно есть без ограничений в любом количестве. Это нежирное мясо (телятина, говядина, конина), которое следует готовить на гриле без масла, а также любая домашняя птица (курица, индейка), приготовленная без кожи.

Разрешены в этот период любая рыбы и морепродукты (крабы, креветки, омары, мидии, устрицы). Помогут быстро сбросить вес субпродукты, такие, как почки, печень, кончик языка. Ветчина позволяется только постная, а молочные продукты – обезжиренные.

ЧЕРЕДОВАНИЕ — описание этапа и продуктов

Во время этой фазы диеты нужно чередовать дни чистых белков (ЧБ) и белково-овощные дни (БО). Этот этап продолжается до тех пор, пока вы не достигнете вашего оптимального веса (от двух до шести месяцев в среднем).

Схему чередования Вы выбираете для себя сами. Например, один день чистых белков, на следующий день белки с овощами (1/1). По этому же принципу вы можете выбрать для себя схему 2/2, 3/3, 5/5. Но доктор Дюкан советует все же придерживаться более легкой для организма схемы – 1/1.

Во время фазы Чередование вы можете употреблять все продукты с фазы Атака, а также любые овощи, кроме крахмалосодержащих продуктов.

Запрещены: авокадо, бобы, фасоль (не стручковая), горох, чечевица, кукуруза, горошек, картофель, оливки/маслины, все виды круп и макаронных изделий. Артишок находится на грани разрешенных и неразрешенных продуктов, поэтому если вы все же решите его употреблять – помните о разумных количествах.

Основные овощи, которые можно употреблять: помидоры, огурцы, редис, перец, фенхель, спаржа, фасоль стручковая, лук, лук-порей, тыква, капуста (все виды), грибы, сельдерей, шпинат, салат, эндивий, баклажаны, кабачки. Морковь и свеклу есть в умеренных количествах и не при каждом приеме пищи, поскольку они содержат сахар. Салаты можно заправлять соусами без жира и сахара.

При приготовлении пищи можно использовать:
cахарозаменитель 0 ккал, уксус, зелень, специи, сухое обезжиренное молоко по норме, соленые корнишоны и лук (не более 1,5 луковицы в белковые дни), лимон, цедру цитрусовых фруктов, соль, горчицу без сахара, соевый соус без сахара в составе, растительное масло по норме, ароматизаторы без масла и сахара, кофе, дрожжи, разрыхлитель, желатин, агар-агар, жвачки и конфеты с аспартамом, обезжиренный бульонный кубик, а также все добавки с фазы Атака.

Правила второй фазы:
1) Потребление овсяных отрубей увеличивается до 2 ст. ложек в день.
2) При запорах вы можете употреблять 1 ст.л. пшеничных отрубей.
3) Старайтесь не превышать 1 кг молочных продуктов в день, чтобы избежать застоя веса.
4) Продолжайте пить минимум 2 литра чистой воды в день.
5) Ежедневная прогулка увеличивается до 30 минут

Вы должны знать, что введение овощей замедлит стремительную потерю веса на фазе Атака. На самом деле, чистые белки гонят воду из организма, что повышает результаты. Однако на втором этапе Чередование из организма будет уходить именно жир, а не вода.

Возвращение воды может затянуться на несколько дней, что может показаться периодом застоя. Не волнуйтесь, потеря веса не прекращается, это может быть просто замаскированный возврат воды. Если это произойдет, не отчаивайтесь, подождите несколько дней и в дни чистого белка вся лишняя вода уйдет. Не забывайте, что 1 литр воды весит 1 кг.

На втором этапе Чередования в наш рацион вводятся дополнительные продукты, которые помогают добирать необходимую норму углеводов для человека и делать процесс похудения приятным! Но они строго ограничиваются количеством!

Список допускаемых продуктов (ДОПов) для Чередования (из списка можно выбрать 2 продукта в день, или 1 продукт в двойной дозе):

Кукурузный крахмал — 1 ст. л. или 20 грамм
Сухое обезжиренное молоко ( до 1,5%) — 3 ст. л
Соевая мука — 1 ст. л. или 20 грамм
Сметана 3% — 1 ст. ложка или 30 грамм
Какао обезжиренный, без сахара до 11% жирности — 1 ч. ложка или 7 гр.
Сосиски из птицы до 10 % жирности — 100 гр
Соевый натуральный йогурт — 1 шт.
Белое столовое вино — 3 ст. ложки
Гаспачо — 1 стакан или 150 мл
Соевое молоко — 1 стакан или 150 мл
Соевый соус с сахаром — 1 ч.л или 5 грамм
Сыр до 7% жирности — 30 грамм
Напиток Актимель 0% с сахаром — 1 баночка
Соевый йогурт — 1 шт

Разрешены на втором этапе как бонус Ягоды Гожди — от 1 до 3х ст. ложек в день, в зависимости от этапа ( 1 ложка на чередовании, 2 на закреплении, 3 на стабилизации).
Обязательно употреблять растительное масло — 1 десертная ложка в день!

Закрепление — Рецепты для диеты Дюкана

Итак, вы достигли желаемого веса и теперь входите в этап Закрепление.

Сколько времени он займёт?

На каждый потерянный килограмм веса10 дней «закрепления».

(Например, если вы потеряли 15 кг, то длительность этого этапа равна 150 дням, т.е. 5 месяцев.)

К продуктам, разрешённым на этапах Атака и Чередование добавляются:

  • Фрукты – каждый день одна порция. Одна порция это: одно яблоко или одна груша, небольшая тарелочка клубники, или других ягод, два киви или абрикоса, ломтик арбуза или дыни. Запрещены: бананы, виноград, вишня, сухофрукты.
  • Цельнозерновой  хлеб – 2 ломтика (50 г в 1 кусочке) В России это любой чёрный хлеб.
  • Сыр твёрдый – 40 г в день. Стараться употреблять сыр не выше 40% жирности. Если жирность меньше, то такого сыра можно съесть побольше – 30% 50 г, 20% 55 г, 10% 60 г.
  • Расширяется ассортимент мяса – ягнёнок, жареная свинина, обычная ветчина. Этих продуктов можно есть неограниченное количество.
  • Овощи, разрешённые на этапе Чередовании только в белково-овощные дни, теперь можно употреблять 6 дней в неделю. Один день в неделю – чисто-белковый, например, как рекомендует Дюкан, белковый четверг (БЧ), в этот день едим согласно меню Атаки.
  • ДОПы разрешаются в количестве 3 порций ежедневно, вместо двух на Чередовании.

После того, как вы рассчитали длительность своего этапа, разделите его на два.

В первой части вы можете еженедельно съедать одну порцию крахмалосодержащих продуктов, и так же каждую неделю у вас может быть одна праздничная трапеза (пир).

Во второй части этапа – две порции крахмалосодержащий продуктов и две праздничных трапезы.

Порция – это сколько?

Вес продуктов в готовом виде!

Макароны из твёрдых сортов пшеницы – 220 г. Без добавления масла, заправлять лучше томатным соусом.

Кус-кус, полента, булгур пшеничный, цельная пшеница – 200 г

Чечевица, бурый рис  — 220 г

Фасоль, горох, нут – 210 г

Белый рис (не каждый раз) – 125 г

Картофель – 125 г (готовить в мундире или в фольге) Если картофельное пюре – 100 г

Гречка -220 г

Что такое праздничная трапеза (пир)?

Праздничная трапеза имеет целью получить гастрономическое удовольствие.

Таким приёмом пищи может стать любой — и завтрак, и обед, и ужин.

Вы можете есть любую пищу, которой вам не хватало на ранних этапах диеты.

Вы можете съесть одно первое, одно второе, один десерт или кусочек сыра, вино или аперетив — в обычных количествах, но один раз.

Не берите добавку! Помните, что бесконтрольный приём пищи может спровоцировать возвращение лишнего веса.

Во второй части Закрепления не стоит устраивать две праздничные трапезы подряд.

Выставка «Рекомендовано Дунканом Хайнсом»

О DUNCAN HINES

«Дункан Хайнс» вызывает в воображении образы сладких угощений в сознании большинства американцев, но это еще не все. Дункан Хайнс был реальным человеком… мальчик из маленького городка стал американской иконой!

Хайнс родился 26 марта 1880 года в Боулинг-Грин, штат Кентукки. Он учился в Бизнес-университете Боулинг-Грин и устроился на работу в Чикаго в качестве коммивояжера незадолго до его окончания. Время, проведенное в дороге перед возвращением в Боулинг-Грин, подготовило его к величайшему успеху.

Хайнс любил путешествовать и любил хорошую еду. Вскоре он начал вести дневник и во время путешествий отмечал свои любимые места, где можно поесть. К 1930 году он сделал 200 работ!

В 1935 году Хайнс составил список из 167 своих любимых ресторанов в 30 штатах и ​​включил его в свои рождественские открытки. Вскоре после этого общественный интерес к рекомендациям Дункана Хайнса резко вырос! Позже, в 1936 году, Хайнс опубликовал свою первую книгу «Приключения в хорошей еде». Вскоре последовало второе издание, и в 1938 году он опубликовал путеводитель по лучшим местам для отдыха в Америке.

Это произошло в то время, когда автомобиль нашел свое место в сердцах и домах большинства американцев. Впервые американцы отправились в автомобильные поездки. Они искали местные достопримечательности и хотели знать, где лучше всего поесть и переночевать во время путешествия. Эти две книги дали им именно то, что они искали, и оказались отличными товарищами для американцев, которые испытали недавно обретенную свободу пути! Читатели любили Хайнса. Что еще более важно, они ему доверяли.У него были строгие стандарты, от которых он никому не отказывался.

В 40-х годах Хайнс начал арендовать таблички «Рекомендовано Дунканом Хайнсом». Гостиничные и столовые стремились стать частью этой избранной группы. Большинство не возражали против поддержания более высоких стандартов, поскольку рекомендация Hines часто означала разницу между бизнесом, который испытывает трудности, и бизнесом, приносящим прибыль.

В 1938 году, после смерти жены Флоренс, Хайнс вернулся в Боулинг-Грин и начал работать частным издателем.К Хайнсу часто обращались с просьбой поддержать продукты или компании, но он всегда отказывался, считая, что партнерство может поставить под угрозу его «самый ценный актив» — его независимость.

Ситуация изменилась в 1948 году, когда к Хайнсу обратился Рой Парк и предложил ему «улучшить американские привычки в еде». Парк был президентом собственного рекламного агентства и хотел создать легко узнаваемый лейбл, который у покупателей ассоциировался бы с превосходным качеством. В декабре 1948 года была образована компания Hines-Park Food Corp.Вскоре после этого на мороженом начнет появляться этикетка «Дункан Хайнс»… это оказалось огромным успехом, за которым последовали дополнительные 150 продуктов питания с именем Дункан Хайнс.

Hines применила практический подход к маркетингу этих продуктов. Он снова был в пути, посещал открытия магазинов, рекламные мероприятия и часто появлялся в местных теле- и радиопрограммах. С появлением кулинарии на открытом воздухе имя Duncan Hines стало появляться на грилях, посуде для гриля и приправах.

В 1950 году Hines-Park анонсировала продукт, с которым сегодня у нас больше всего ассоциируется Дункан Хайнс, — фасованные смеси для пирожных. Всего за два года смеси для тортов Duncan Hines захватили 10 процентов национального рынка. Рынок продолжал расти, поскольку рекламный бюджет Hines-Park Foods упал с 10 000 долларов в 1949 году до более чем 1 миллиона долларов в 1952 году.

Hines-Park Foods объединилась с Proctor & Gamble в 1956 году, и с этим изменением был добавлен широкий ассортимент смесей для выпечки Duncan Hines.

В 1959 году, через 23 года после того, как чикагская газета объявила Дункан Хайнс «экспертом по ресторанам» Америки, он умер. Ему было 78 лет. В 1962 году его путеводители были прекращены, но его имя, его этикетка и превосходное качество его продуктов остались. Сегодня продуктовая линейка Duncan Hines включает 60 различных смесей, от тортов и пирожных до печенья и кексов.

ВОЗМОЖНОСТЬ УЧАСТИЯ

«Рекомендовано Дунканом Хайнсом» стало возможным благодаря нескольким подаркам.BGACVB предоставил денежный подарок в размере 35000 долларов в дополнение к большой коллекции артефактов, от открыток ресторанов и отелей из 48 смежных штатов с печатью одобрения Дункана Хайнса до набора посуды из семи предметов, который все еще находился в коробке. Фонд Парка внес 50 000 долларов. Хайнс и Рой Парк основали Hines-Park Food Corp. в 1948 году для разработки и продажи линейки пищевых продуктов Duncan Hines. Компания Pinnacle Foods, которая на момент открытия выставки владела брендом Duncan Hines, пожертвовала 20 000 долларов.Семья Хайнс поддержала выставку подарком в размере нераскрытой суммы. WKU поддержал выставку, выделив 80 000 долларов из Фонда развития университета.

Дункан на подъеме с дядей в сумке

Когда он будет играть на этой неделе в Национальном гольф-клубе Виктории на чемпионате United Leasing Championship Web.com Tour. Представленный PTI, Тайлер Дункан будет иметь знакомое лицо на сумке, кто-то, кто, возможно, может предоставить немного больше внутренних знаний, чем ваши стандартные Кэдди.

Дядя Дункана Эндрю Джонсон — бывший чемпион Web.com Tour, а Джонсон был тренером и наставником по свингу на протяжении большей части жизни Дункана. 25-летний Дункан попросил своего дядю подобрать ему на этой неделе в Ньюбурге, штат Индиана, — оба уроженца Индианы, это казалось идеальным вариантом.

Джонсон, который также выступал за Дункана на Chitimacha Louisiana Open в прошлом месяце, с радостью согласился.

«Это здорово, что он здесь, потому что он научил меня практически всему, что я знаю», — сказал Дункан, выпускник 2012 года в Университете Пердью.«Мы думаем во многом одинаково, поэтому хорошо, что большую часть времени мы думаем об одном и том же».

Дункан финишировал T16 на финальном этапе квалификационного турнира Web.com Tour в декабре прошлого года, чтобы обеспечить себе прочный статус в сезоне 2015 года, и в настоящее время он занимает 35-е место в списке денег, а его год пока отмечен T2 на Brasil Champions. представлен HSBC в марте.

В начале сезона «Тура» на международной арене Джонсон не был на гастролях с Дунканом. Но с помощью современных технологий он всегда был доступен для совета — Дункан отправлял Джонсону видео, а Джонсон отвечал в режиме реального времени.Однако, как сказал Джонсон: «Я достаточно хорошо научил его, как он может делать то, над чем мы работали, и он очень хорошо умеет исправлять ошибки».

Мама Дункана, Энджи, старшая сестра Джонсона. Джонсон постоянно участвовал в туре Web.com с 2005 по 2009 год, что ознаменовалось победой на The Cleveland Open, представленной Legend Financial в 2005 году.

Джонсон все еще преследует свою мечту — в прошлом году он сыграл три турнира PGA TOUR Latinoamerica, дважды попав в топ-25. Он сыграл в понедельник квалификационный турнир Chitimacha Louisiana Open в этом году (стрельба 1 меньше), прежде чем переключиться на кэдди, когда ему не удалось продвинуться вперед.

Однако, независимо от того, как обстоят дела в его карьере, Джонсон очень рад быть вместе со своим племянником.

«Просто играю здесь столько же, сколько и я, и выигрываю турнир, чтобы увидеть, как он идет по тому же пути — и делает это намного лучше, намного раньше, чем я — это здорово видеть», — сказал 43-летний Джонсон, который не заработал свою карту Web.com Tour до 33 лет. «Я так рад за него. Было действительно хорошо видеть, как он так хорошо справляется так рано. Честно говоря, я просто думаю, что это даст толчок его карьере.”

Дункан начал играть в гольф в 7 лет, работая со своим дедом. Джонсон вмешался, когда Дункану было около 10 или 11 лет — «когда он действительно начал проявлять к этому интерес, именно тогда я действительно начал участвовать».

Несмотря на требования полного расписания поездок на Web.com Tour, Джонсон находил время, чтобы поработать с Дунканом в его подростковые годы. Зимой Дункан навещал Джонсона в Орландо. Летом Джонсон навещал Дункана в Индиане.

Дункан внимательно следил за Johnson’s Web.Карьера com Tour в середине и конце 2000-х, и его успех — особенно победа в 2005 году — послужили источником вдохновения. Глубокое уважение сохраняется и по сей день.

«Каждый раз, когда у меня возникают какие-либо сомнения или какие-либо вопросы, он всегда является отличным источником и всегда дает мне ответы», — сказал Дункан, отметив, что Джонсон все еще может победить его в любом раунде. «Это здорово — знать, что что бы ни случилось, я всегда могу спросить его, и тогда он, вероятно, получит такой же хороший ответ, как и я.”

Дункан сыграл пять событий тура Web.com в прошлом году, а Джонсон дебютировал на турнире WinCo Foods Portland Open, представленном Kraft, где Дункан пропустил сокращение.

После того, как Дункан открыл счет 73 в Луизиане, Джонсон начал задаваться вопросом о своих способностях кэдди. Однако Дункан развеял эти опасения, выбрав во втором раунде 67, и финишировал с респектабельным T52.

«Я рад, что он хорошо сыграл во втором раунде и не сделал меня 0 из 2», — сказал тогда Джонсон.«Я бы подумал, что оказываю плохое влияние».

Несмотря на то, что он пропустил четыре из семи сокращений, Дункан входит во вторую треть сезона с сильной позицией в списке денег из-за того, что занял второе место в Бразилии, где он играл в финальной группе в воскресенье с будущим чемпионом Питером Малнати.

Это был первый раз, когда Дункан оказался в центре внимания заключительного дня тура Web.com. Несмотря на то, что временами он боролся в средней части своего раунда, он закрыл с двумя птичками в последних трех лунках, чтобы войти в семистороннюю ничью за второе место — и сделать большой шаг вверх по списку призовых.

«Определенно нервы были на протяжении всего финального раунда, но это было потрясающе», — сказал Дункан о своем опыте в Бразилии. «Питер и я говорили об этом на протяжении всего финального раунда; вот для чего мы это делаем — чтобы быть в таком положении. Было здорово быть там и играть довольно солидно на протяжении всего этого ».

Финиш, занявший второе место, также означает, что Дункан должен занять достаточно высокое место в списке денег до конца 2015 года, и ему не придется беспокоиться о предстоящих перестановках.

«Это огромный груз с моих плеч», — сказал Дункан. «Специально для меня в течение первых трех событий, не делая никаких сокращений, это начинает ползать в глубине души. Приятно осознавать, что я, вероятно, буду в порядке до конца года, что бы ни случилось.

«Еще пара хороших недель, и я буду там, где хочу».

Джонсон следил за таблицей лидеров в Бразилии из своего дома в Орландо, «умоляя дать последнюю птичку, чтобы Тайлер мог выбраться из затора».«Его не было в Sao Paulo GC, но на этой неделе он будет — внутри веревок и с сумкой.

Что касается его философии кэдди? Джонсон придерживается подхода «меньше значит больше».

«Иногда я думаю, что кэдди так сильно хотят помочь, что игрок получает слишком много информации», — сказал Джонсон. «Одна из моих самых больших неприятностей, когда у меня была кедди, заключалась в том, что он выбирал для меня мишени, поэтому я позволил ему выбрать выстрелы, которые он хочет поразить.

«Кэдди может сделать так много, и все зависит от Тайлера.Так что я просто даю ему цифры и рассказываю, как, по-моему, идет игра, и просто отпускаю его. Он знает, что делать. Так что я всего лишь дека. Хорошее второе мнение — вот кем я хочу быть ».

Луиза Дункан отправляется на чемпионат R&A среди любителей среди женщин

Луиза Дункан отправляется на женский любительский чемпионат R&A

Луиза Дункан, студентка Университета Стирлинга из Западного Килбрайда, в субботу легко добралась до женского любительского клуба R&A в гольф-клубе Kilmarnock Barassie, победив исландскую Йоханну Леа Людвиксдоттир, 9 и 8 лет, и стала первым шотландцем, завоевавшим желанный титул с 1997 года, когда Элисон Роуз поднял трофей.

Дункан использовал орел-3 на 11-м пар-5 и выиграл последние четыре лунки утреннего раунда, чтобы в перерыве на обед вывести лидерство с пятью лунками. Она начала послеобеденный раунд с другим орлом на пар-5, который первым вышел на 6-ю позицию и в итоге закрыл Людвиксдоттир на 28-й лунке матча.

Разница в победах Дункана была самой большой за всю долгую историю турнира, затмив победу Джойс Уэтерхед 9 и 7 над Кэрол Лейтч в финале 1922 года в Royal St. George’s. Она 17-я шотландка, претендующая на чемпионство.

«Я определенно не был уверен в себе в начале недели, — сказал Дункан. — Моей первой целью было пройти стадию матча и посмотреть, что оттуда произойдет, но я не думал, что смогу зайти так далеко. «

Победа дает Дункан исключения из AIG Women’s Open и традиционно US Women’s Open, Evian Championship и Augusta National Women’s Amateur Championship.

Поздравления @LouiseeDuncan, чемпионка 2021 среди женщин среди любителей

Луиза выигрывает 9 и 8 очков. рекордный запас победы 👏 рис.twitter.com/pdrRE7weYg

— The R&A (@RandA) 12 июня 2021 г.

«Это безумие, я не могу поверить в это, — сказала она об этих наградах. — Это смешно, и я на седьмом небе от счастья».

Дункан прошел в чемпионский матч, победив шотландца Ханну Дарлинг на 19-й лунке их полуфинального матча, в то время как Людвиксдоттир отбился после трех неудач с пятью лунками, чтобы обыграть Шеннон Мак-Вильям на первой дополнительной лунке их полуфинального матча. стать первым исландским гольфистом, вышедшим в финал женского любительского чемпионата.

Поздравления @LouiseeDuncan, чемпионка 2021 года среди любителей среди женщин 🏆 # TheWomensAmateur | @RandA pic.twitter.com/9RlCWC8U0G

— Ladies European Tour (@LETgolf) 12 июня 2021 г.

Результаты: Ladies British Amateur

Просмотреть полные результаты для Ladies British Amateur

О Дамы, британский любительский

Этот чемпионат вместе с женским чемпионатом США Любительский чемпионат по гольфу считается самый важен в любительском женском гольфе.

В первом этапе Чемпионата принимают участие 144 игроков, каждый из которых играет два раунда по 18 дыры. 64 наименьших результата по 36 лункам будут конкурировать в матчевом этапе Чемпионата. Каждый матч будет состоять из одного раунда по 18 лунок, включая финал.

«Мемориальный поднос Пэм Бартон» вручается в победитель Чемпионата, а бегун — вверх получает Кубок Дианы Фишвик.An Международный командная награда вручается после игры ударов квалификационные раунды.

Посмотреть полную информацию о турнире

Дастин Джонсон PGA TOUR Profile

Освобожденный статус

  • PGA TOUR : Победитель Открытого чемпионата США (до 2025-26)

ПРИСОЕДИНИЛСЯ К ТУРУ

Чемпион FedExCup

PGA TOUR Победы (24)

  • 2008 Чемпионат курорта Turning Stone
  • 2009 AT&T Pebble Beach National Pro-Am
  • 2010 Чемпионат BMW, AT&T Pebble Beach National Pro-Am
  • 2011 Барклайс
  • 2012 FedEx St.Джуд Классик
  • 2013 Hyundai Турнир чемпионов
  • 2014 Чемпионат мира по гольфу — чемпионы HSBC
  • 2015 Чемпионат мира по гольфу — Чемпионат Cadillac
  • 2016 Открытый чемпионат США, Чемпионат мира по гольфу — Bridgestone Invitational, Чемпионат BMW
  • 2017 Genesis Open, Чемпионат мира по гольфу — Чемпионат Мексики, Чемпионат мира по гольфу — Dell Technologies Match Play, СЕВЕРНОЕ ДОВЕРИЕ
  • 2018 FedEx St.Джуд Классик, RBC Canadian Open, Турнир чемпионов Sentry
  • 2019 Чемпионат мира по гольфу — Чемпионат Мексики
  • 2020 Чемпионат путешественников, СЕВЕРНОЕ ДОВЕРИЕ, Чемпионат ТУР
  • 2021 Masters Tournament (2020)

Международные победы (2)

  • 2019 Saudi International при поддержке SBIA [Eur]
  • 2021 Saudi International при поддержке SoftBank Investment Advisers

Дополнительные победы (1)

  • 2010 Перестрелка с акулами [с Яном Поултером]

ЗАПИСЬ ВОСПРОИЗВЕДЕНИЯ

PGA TOUR (1-2)

  • 2015 Проиграл Пол Кейси, Джеймс Хан, Northern Trust Open
  • 2017 Побежденный Джордан Спит, СЕВЕРНЫЙ ТРЕСТ
  • 2020 Поражение Джону Раму, Чемпионат BMW

Национальные команды

  • Кубок президентов 2011, 2015, 2017, 2019
  • Кубок Райдера 2010, 2012, 2016, 2018
  • 2007 Чашка Уокера
  • 2007 Кубок Арнольда Палмера

Личный

  • Дедушка Арт Уиснант играл в баскетбол в Южной Каролине и в начале 60-х годов трижды избирался на Всеатлантическую конференцию.
  • Младший брат и Кэдди Остин играли защитником в баскетбольной команде Южного университета Чарльстона.
  • Создал Фонд Дастина Джонсона в 2010 году с целью поддержки различных молодежных инициатив с основным акцентом на продвижение и поддержку программ гольфа для молодежи и колледжей.
  • Создал гольф-школу Дастина Джонсона, расположенную в TPC в Миртл-Бич, с бывшим тренером Прибрежного Университета Каролины Алленом Терреллом, который нанял Джонсона в колледже и остается его тренером.

Особые интересы

Основные достижения в карьере

Сезон 2021 года

  • Открытый чемпионат: Финишировал в Т8 на Открытом чемпионате, заняв четвертое место в первой десятке турнира и второе место в гольф-клубе Royal St.
  • Masters Tournament: Выиграл Masters Tournament в ноябре пятью ударами, завоевав свой второй крупный чемпионский титул и 24-ю победу в PGA TOUR.В возрасте от 20 до 268 он стал первым игроком с результатом на 72 лунки ниже 270 в истории Мастерс. Сохранял хотя бы долю лидерства после каждого раунда (T1 / R1, T1 / R2, 1st / R3). Это была его первая победа в крупном чемпионате, когда он удерживал хотя бы долю отрывка на 54 лунки (пятая попытка). Финальный раунд 68 ознаменовал его 11-й подряд результат ниже номинала в турнире, став первым игроком, достигшим этой отметки в истории турнира. Стал первым номером 1 в мире, выигравшим крупный чемпионат после Рори Макилроя на чемпионате PGA 2014 года, и первым, кто выиграл турнир Masters после Тайгера Вудса в 2002 году.Стал восьмым игроком (девятый раз), выигравшим Masters после того, как годом ранее занял второе место.
  • Vivint Houston Open: Финишировал Т2 на Vivint Houston Open, став шестым подряд в топ-10 на TOUR и пятый раз финишировав первым или вторым на этом отрезке. Получил 16-е место в карьере, заняв второе место на TOUR. Со-лидировал в средней результативности Пар-3.
  • U.S. Open: Финишировал в Т6 на Открытом чемпионате США в сентябре, его шестой топ-10 на мероприятии. Лидировал по дистанции проезда (333,8 ярда).

Сезон 2020

Выиграл FedExCup впервые в своей карьере, дважды выиграв в плей-офф FedExCup и трижды в общей сложности, и стал 27-м игроком в истории PGA TOUR, который одержал 23 победы в карьере. Победы одержали на чемпионатах Travelers Championship, THE NORTHERN TRUST и TOUR Championship, отметив его четвертый сезон как минимум тремя победами и первым с 2017-18 годов.Продлил свою серию сезонов подряд с победы до 13, став четвертым игроком, достигшим этой отметки (другие: Джек Никлаус, Арнольд Палмер, Тайгер Вудс). Квалифицирован для участия в турнире TOUR Championship 12-й сезон подряд, единственный игрок, который финишировал в топ-30 в турнирной таблице FedExCup более 10 раз в течение первых 14 сезонов эры FedExCup. Впервые после победы в турнире THE NORTHERN TRUST занял лидирующую позицию в FedExCup и удерживал его на протяжении всего плей-офф. Стал первым игроком со времен Тайгера Вудса в 1999 году, который удерживал лидерство / лидерство на 54 лунки в четырех стартах подряд (чемпионат PGA, THE NORTHERN TRUST, чемпионат BMW, чемпионат TOUR).Не стартовал в осенней части сезона из-за травмы и не поднимался выше 100-й строчки в турнирной таблице FedExCup до победы в Travelers Championship. Всего он записал семь попаданий в топ-10, с тремя победами и двумя финалистами (чемпионат T2 / PGA, чемпионат P2 / BMW) и 11 сокращений за 14 стартов. В среднем на каждые 63 лунки попадал орел, лучший показатель в PGA TOUR. Представлял Соединенные Штаты на Кубке президентов, выступая на турнире третий раз подряд и забив четвертый по счету.Закончил сезон № 1 в официальном мировом рейтинге гольфа.

  • TOUR Championship: Выиграл TOUR Championship, свою вторую победу в плей-офф FedExCup и третью в сезоне, впервые в своей карьере завоевав титул FedExCup. Отметил свою 23-ю победу в карьере на PGA TOUR.
  • Чемпионат BMW: Упал Джон Раму в плей-офф чемпионата BMW после того, как сделал 43-футовый 3-дюймовый удар птички на 72-й лунке, чтобы пробить дополнительные лунки.Третий старт подряд удерживал лидерство / со-лидерство с 54 лунками, упав до 1 из 3 на этом отрезке. Стал первым игроком со времен Джастина Томаса в 2018 году, выигравшим турнир на одной неделе и проигравшим в плей-офф на следующей. Лидировал по среднему результату Пар-4 (3,94).
  • THE NORTHERN TRUST: Заработал свою вторую победу в сезоне и 22-ю в карьере, выиграв THE NORTHERN TRUST с помощью 11 ударов при общем количестве 72 лунок: 30 — меньше 254.Получил третью оценку 254 или выше в истории PGA TOUR и третью оценку 30 или выше (первая по схеме par-71). Записан первый результат из 188 54-луночных (любых последовательных раундов) в истории PGA TOUR, 60-64-63-187 очков во втором, третьем и последнем раундах. Итого 124 во втором и третьем раундах, это 14-й результат на 36 лунках (в любых последовательных раундах) из 124 или выше в истории PGA TOUR. Стал 30-м игроком, набравшим 22 победы в PGA TOUR. 11 ударов представляют собой самый большой отрыв в TOUR с тех пор, как Фил Микельсон выиграл BellSouth Classic 2006 года со счетом 13.Бросил 11 до 60 во втором раунде, его первая в карьере 18-луночная оценка 60 или выше на TOUR. Возглавлял поле среди зеленых в процентном соотношении регуляторов (90,28%), Eagles (5), средней оценке Par-3 (2,63), средней оценке Par-4 (3,73) и средней оценке Par-5 (4,00).
  • Чемпионат PGA: Заняв второе место на Чемпионате PGA, стал первым игроком, занявшим второе место на этом мероприятии за несколько лет после Джека Никлауса (1964, 1965).Занял пятое место в карьере, заняв второе место в главном чемпионате и третье в пяти основных периодах (T2 / 2011 The Open Championship, T2 / 2015 US Open, T2 / 2019 Masters Tournament, T2 / 2019 PGA Championship, 2nd / 2020 PGA Championship. ). Снижение до 0: 4 с лидерством / со-лидером на 54 лунки в крупных турнирах (Открытый чемпионат США 2010 г., Открытый чемпионат США 2015 г., Открытый чемпионат США 2018 г., Чемпионат PGA 2020) и 8 из 18 в соревнованиях с 72 лунками на TOUR.
  • Чемпионат путешественников: Выиграл чемпионат путешественников одним ударом над Кевином Стрелманом, заработав свой 21-й титул PGA TOUR.Увеличил свою серию сезонов подряд, по крайней мере, с одной победой до 13. Это была его первая победа после чемпионата мира по гольфу 2019 года в Мексике. 61-й тур в третьем раунде ознаменовал его первый результат в карьере на 18 лунках, набрав 61 или лучше на TOUR. Лидировал по среднему результату Пар-4 (3,71).

Сезон 2019

Заработал свой 20-й титул в карьере PGA TOUR на чемпионате мира по гольфу — чемпионат Мексики, выиграл в турнире TOUR 12-й сезон подряд, чтобы начать свою карьеру, и квалифицировался на чемпионат TOUR 11-й сезон подряд, заняв 29-е место в турнирной таблице FedExCup. .Стал четвертым игроком, выигравшим в каждом из первых 12 сезонов PGA TOUR, присоединившись к Тайгеру Вудсу, Арнольду Палмеру и Джеку Никлаусу. Был единственным игроком, который проходил в чемпионат TOUR ежегодно с 2010 по 2019 год. Занял второе место в двух крупных чемпионатах и ​​собрал семь попаданий в топ-10, пропустив лишь одну путевку в 19 стартах.

  • THE NORTHERN TRUST: Держал лидерство на 36 лунках в THE NORTHERN TRUST до финиша T24.Был 18-м лидером / со-лидером на 36 лунках в своей карьере и только второй раз ему не удалось финишировать в топ-10.
  • Чемпионат PGA: Занял второе место на Чемпионате PGA, заняв четвертое место в карьере, заняв второе место в мейджоре. Стал восьмым игроком за всю историю, заняв второе место в каждом из четырех основных турниров. С раундами 69-67-69-69 он был единственным игроком на поле, который записал все четыре счета в 60-х годах.Никогда раньше не играл четыре 60-х на мейджоре.
  • RBC Heritage: Вошел в финальный раунд RBC Heritage с преимуществом в один удар, но закрыл его с результатом 6 из 77 и финишировал T28, на восемь ударов позади чемпиона C.T. Сковорода. 77 — это его самый высокий результат с третьего раунда Открытого чемпионата США 2018 года. Лидировал по дистанции вождения (311,0 ярда), когда стремился стать вторым южнокаролинцем, выигравшим гонку (Уэсли Брайан / 2017).
  • Masters Tournament: Четвертый раз подряд занял первое место в топ-10 турнира Masters Tournament, закрываясь птичками на четырех из шести последних лунок, и на втором месте оказались Брукс Коепка и Ксандер Шауфеле. Представил лучший результат в крупном чемпионате с момента победы на Открытом чемпионате США в 2016 году. Впервые из девяти стартов на мероприятии четыре балла ниже номинала.
  • Valspar Championship: Играя в финальной группе в финальном раунде с будущим чемпионом Полом Кейси, пробил 74 очка и финишировал в T6 на Valspar Championship.Закрытие 74 очка ознаменовало собой целую серию из 14 очков подряд в 60-е годы и стало его первым раундом без птички после чемпионата мира по гольфу 2017 года — чемпионов HSBC (R4). Первый старт на мероприятии с 2010 года.
  • Чемпионат THE PLAYERS: Финишировал в Т5 и попал в первую десятку на TPC Sawgrass в своем 11-м старте на Чемпионате PLAYERS. Стал первым игроком с 1997 года (Стив Элкингтон), проведшим четыре раунда в 60-х годах.Лидировал в игре Strokes Gained: Approach The Green (9.613).
  • Чемпионат мира по гольфу — Чемпионат Мексики: Заработал 20-ю победу в карьере PGA TOUR на Чемпионате мира по гольфу — Чемпионат Мексики, сделав 66 финальных ударов в финальном раунде и победив Рори Макилроя на пять ударов. Стал 38-м игроком в истории, достигшим отметки в 20 побед, и первым, кто сделал это среди игроков, родившихся с 1980 года. Заработал шестой титул WGC и третий на чемпионате WGC-Mexico, став вторым игроком (присоединившимся к Тайгеру Вудсу), выигравшим один. Мероприятие WGC не менее трех раз.Расширенная серия побед по крайней мере в одном турнире PGA TOUR до 12 сезонов, начиная с его сезона новичка в 2008 году. Лидировал в процентном соотношении зеленых в регламенте (80,56) и набранных ударов: паттинг (2,116 за раунд). СГ: Его лучший результат в этой категории после Houston Open 2016 (2,190).
  • Genesis Open: С результатом T9 до 7 и меньше, он занял восьмое место в первой десятке Genesis Open и пятое место из шести стартов.
  • Saudi International при поддержке SBIA: Выиграл первый Saudi International при поддержке SBI в европейском туре с общим количеством 72 лунок и 19-меньше номинала. Берд забил последние две лунки, замыкая 3 — меньше 67, чтобы выиграть с двумя ударами над Хаотун Ли. Победа ознаменовала его первую победу в Европейском туре за пределами крупных чемпионатов и чемпионатов мира по гольфу.
  • Sentry Tournament of Champions: В защите титула на Sentry Tournament of Champions, Марк Лейшман и Рори Макилрой заняли четвертое место.Собрался седьмой подряд топ-10 на мероприятии.

Сезон 2018

Квалифицирован на чемпионат TOUR 10-й сезон подряд, заняв 4-е место в турнирной таблице, что означает его пятый результат в первой пятерке FedExCup. Выиграл три раза, увеличив общее количество побед в PGA TOUR до 19 и увеличив свою серию сезонов, по крайней мере, один раз до 11. Закончил сезон только с одним пропущенным срезом из 20 стартов, с лидирующими в TOUR 12 игроками из топ-10.Стал первым игроком со времен Тайгера Вудса в 2005-09 годах, выигравшим как минимум три турнира за три сезона подряд. Набрал лучший совокупный результат в TOUR, 189 — меньше номинала, что на 34 удара лучше, чем у следующего лучшего игрока (Джастина Томаса). Возглавлял ТУР по среднему результату и среднему результату по Par-3, Par-4 и Par-5, став вторым игроком, сделавшим это в сезоне (Tiger Woods, 2000 и 2009). Также возглавил ТУР в трех из шести категорий набранных ударов (Off-the-Tee, Tee-to-Green и Total). 15 раз лидировал или был со-лидером после раунда, больше всех игроков в сезоне 2017–18.В 60-е годы возглавлял ТУР в большинстве раундов (52). По итогам сезона занял первое место в официальном мировом рейтинге гольфа. В четвертый раз в карьере пробился в сборную США по Кубку Райдера.

  • Ryder Cup: В своем четвертом появлении, представляя Соединенные Штаты на Кубке Райдера, он выиграл 1-4-0 на Кубке Райдера в Le Golf National в Париже, Франция, когда европейцы победили U.С., 17,5-10,5. Вместе с Рики Фаулером выиграли пятничный матч с четырьмя мячами против Рори Макилроя и Торбьорна Олесена со счетом 4 и 2.
  • TOUR Championship: Опубликованы результаты на уровне или лучше (69-70-67-67) за все четыре дня чемпионата TOUR Championship и заняли третье место. Представляет его восьмое место в тройке лучших в сезоне среди 12 попаданий в топ-10. Третье место ознаменовало его лучший результат в девяти стартах на чемпионате TOUR и его пятое место в топ-10 на Ист-Лейк.
  • Dell Technologies Championship: Финишировал в 7-м классе Dell Technologies Championship, втором этапе плей-офф FedExCup, заняв 17-е место в топ-10 в плей-офф.
  • Чемпионат мира по гольфу-Bridgestone Invitational: Бросок в финальном раунде 64, в том числе передняя девятка 29, ставит Торбьорна Олесена на третье место на чемпионате мира по гольфу-Bridgestone Invitational.29 соответствовали его лучшему в карьере старту недели (восьмой раз; шестой в первой девятке). Занял второе место в десятке лучших на мероприятии и третье место в ОГК по ходу сезона.
  • RBC Canadian Open: Заработал свою 19-ю победу в турнире PGA и третью в сезоне, выиграв RBC Canadian Open с тремя ударами над Уи Кимом и Бён Хун Анем. Стал первым игроком со времен Тайгера Вудса (2005-09), одержав как минимум три победы в трех сезонах подряд.Вышел в финальный раунд при равенстве четырех участников за лидерство, прежде чем записал 6 из них до 66. Заработал свой четвертый топ-10 за шесть стартов на мероприятии. Стал первым американским победителем турнира после Брандта Снедекера в 2013 году.
  • Открытый чемпионат США: Финишировал третьим на Открытом чемпионате США, отстреляв в финальном раунде 70, в результате чего Брукс Коепка опередил Брукса Коепки на два удара. Держал как минимум долю лидерства в каждом из первых трех раундов и упал до 0 из 3 в мейджорах, когда вел / со-лидировал через 54 лунки (2018 U.S. Open / 3rd, 2015 U.S. Open / T2, 2010 U.S. Open / T8). Стал 10-м игроком, который лидировал в первых трех раундах Открытого чемпионата США, но не выиграл (впервые после Фила Микельсона в 2013 году). С показателем 4 и меньше 136, он держал четырехтактное преимущество в средней точке. Занял четвертое место в пятерке лучших за последние пять стартов Открытого чемпионата США.
  • FedEx St. Jude Classic: Завоевал титул FedEx St. Jude Classic за свою 18-ю победу в карьере PGA TOUR и вторую в сезоне, пробив подходный бросок со 169 ярдов на 72-й лунке и выиграв шесть ударов.Стал первым игроком, сделавшим свой последний бросок с поля и выигравшим турнир TOUR с тех пор, как Джордан Спит внезапно умер в бункере с гринсайд-бункером против Даниэля Бергера на чемпионате путешественников 2017 года. После победы на TPC Southwind он вернулся на первое место в официальном мировом рейтинге гольфа, которое он проиграл Джастину Томасу четыре недели назад. Одержал вторую победу на мероприятии (2018, 2012).
  • Мемориальный турнир, представленный Nationwide: Закончил T8 в 11-мес. 277 на Мемориальном турнире, представленном Nationwide, заняв первое место.1 на расстоянии езды (315,4 ярда). Собрал свой третий топ-10 из 11 стартов на мероприятии.
  • Masters Tournament: По пути к T10 на Masters показал свои лучшие результаты уик-энда (71-69) за семь раз, когда он сыграл последние два раунда на мероприятии. Записал свой третий подряд топ-10 на Masters.
  • Чемпионат мира по гольфу — Чемпионат Мексики: Провел четыре раунда в 60-х годах для финиша T7 в защите титула на Чемпионате мира по гольфу — Чемпионат Мексики, серия из семи подряд набранных до 70 очков в Club de Golf Chapultepec.Добавил его пятое место в топ-10 турнира.
  • AT&T Pebble Beach Pro-Am: Стартовал финальный раунд AT&T Pebble Beach Pro-Am, разделив преимущество в три выстрела с возможным победителем Тедом Поттером-младшим. В финальном раунде набрал 72 очков и завершил турнир. в счете за второе место в 14-мес. 273. Занял восьмое место в десятке лучших из 11 стартов на Пеббл-Бич.
  • Турнир чемпионов Sentry: После выхода в финальный раунд с преимуществом в два удара над Брайаном Харманом, карта 8-моложе 65 и завершение Турнира чемпионов Sentry с результатом 24-26-8, хорошо для победы над Джоном с помощью восьми ударов. Рам.Выиграл второй раз в Капалуа (2013) и 17-й в PGA TOUR в возрасте 33 лет, 6 месяцев, 16 дней. Стал третьим игроком, выигравшим Турнир чемпионов Sentry, заняв первое место в официальном мировом рейтинге гольфа (Tiger Woods / 2000, Jordan Spieth / 2016). Его неделя включала в себя орла на пятой лунке пар-5 и двух орлов на 12-й лунке пар-4, что на тот момент связывало его с Эрни Элсом по наибольшему количеству орлов в карьере на The Plantation Course в Капалуа (восемь).
  • Чемпионат мира по гольфу — чемпионы HSBC: Дебютировал в сезоне на чемпионате мира по гольфу — чемпионы HSBC, где закончил Т2.Во главе с шестью выстрелами, входящими в финальный раунд, и 77 выстрелами, чтобы прикончить двух защитников Джастина Роуза. Его 63 во втором раунде были самым низким счетом недели, а его 68 в третьем раунде — это самый низкий результат дня.

Сезон 2017

Финишировал четвертым в турнирной таблице FedExCup, в четвертый раз финишировал в пятерке лучших в FedExCup. Обладая четырьмя лучшими в карьере победами (доведя его общее количество до 16 побед в PGA TOUR), теперь он выиграл по крайней мере один раз за свои первые 10 сезонов в TOUR, текущую лучшую серию.После победы в Лос-Анджелесе на Genesis Open он занял первое место в официальном мировом рейтинге гольфа, которое он никогда не сдавал до конца сезона. Привели Соединенные Штаты к доминирующей победе в Кубке президентов над Интернационалом с безупречной репутацией.

  • Presidents Cup: В своем третьем выступлении в Presidents Cup он показал доминирующий рекорд 4-0-1 и привел Соединенные Штаты к победе 19-11 над сборной International.Вместе с Мэттом Кучаром он выиграл два матча вчетвером, а Брукс Коепка выиграл два матча вчетвером. Закрыл матчи, сократив вдвое свой одиночный матч с Бранденом Грейсом.
  • THE NORTHERN TRUST: Заработал свою четвертую победу в сезоне на турнире THE NORTHERN TRUST в клубе Glen Oaks в Нью-Йорке, победив Джордана Спита птичкой в ​​первой лунке плей-офф после того, как оба сыграли вничью — 13 или 267 очков. Вышли в финальный раунд. отставая от Спита на три удара до того, как Спит расширил, что привело к пяти после пяти лунок.Двойной призрак Шпита под номером 6 дал Джонсону надежду. С птичками на 9-й и 10-й лунках лидировала на 11-м месте. Две дополнительные птички от обоих игроков оставили их равными 13 — меньше 267. После удара с мишени на 341 ярд на лунке плей-офф, одержал победу звездным броском с 95 ярдов на 4 фута внутри и сделал удар до победы, заработав 2000 очков FedExCup. и первое место Хидеки Мацуямы в FedExCup. Выиграл свой 16-й титул PGA TOUR в своем 218-м старте в возрасте 33 лет, 2 месяца, 5 дней.Рекорд плей-офф улучшился до 1: 1, при этом они впервые выиграли плей-офф и завоевали титул PGA TOUR.
  • RBC Canadian Open: Размещены результаты 67-69-68-67, чтобы финишировать в Т8 в своем четвертом появлении на RBC Canadian Open. Лидировал в GIR со счетом 57/72 и в сумме на 28 очков меньше номинала в последних восьми раундах в Glen Abbey.
  • U.Открытый чемпионат США: Не попал в тройку лучших на Открытом чемпионате США, заняв второе место в конце турнира памяти, вместе с Джейсоном Дей и Рори Макилроем, впервые с момента начала рейтинга в 1986 году отметив, что три лучших игрока в официальном мировом рейтинге гольфа не смогла продвинуться до уик-энда на US Open.
  • турнир памяти, представленный Nationwide: Coming into the Memorial Tournament, собрал больше всего птичек на этом мероприятии с 2009 года — 134.Отправил без пташек 6-над 78, чтобы занять Т109 в первом раунде, и сделал две пташки во втором раунде 74, что привело к его второму пропущенному броску в сезоне. Первый раунд стал первым после первого раунда WGC-Bridgestone Invitational 2013 года, когда Джонсон сыграл раунд на TOUR без птички в течение 3 лет 10 месяцев (1400 дней).
  • Wells Fargo Championship: В своем первом соревновательном раунде с момента ухода из турнира до Masters из-за травмы спины, он преодолел раунды 70-75, сократив количество очков, с результатом 67-67 на выходных и финишировал 9-м на турнире. Чемпионат Уэллса Фарго, на один удар отстает от победителя Брайана Хармана.Занял второе место с Пэтом Пересом в своем четвертом старте в чемпионате Wells Fargo. Был седьмым игроком, участвовавшим в чемпионате Wells Fargo, занимая первое место в FedExCup.
  • Masters Tournament: минут до того, как он должен был начать первый удар в Augusta National как игрок № 1 в мире, отказался от Masters после травмы спины из-за ужасной аварии накануне в своем арендованном доме.Поскользнулся и упал на небольшой лестнице. Был фаворитом на победу после трех побед подряд.
  • Чемпионат мира по гольфу-Dell Technologies Match Play: Завоевал свой третий титул подряд в PGA TOUR, победив на World Golf Championships-Dell Technologies Match Play. Победить Джона Рама, 1-е место, в финале. Всю неделю провел без поражений, отыграл 112 лунок и не отставал ни на одном этапе.Завершил «WGC Slam» победами во всех четырех этапах чемпионата мира по гольфу. Стал первым игроком, выигравшим три старта подряд после Рори Макилроя в 2014 году.
  • Чемпионат мира по гольфу — Чемпионат Мексики: Через две недели после победы на Genesis Open, в следующем старте он выиграл чемпионат мира по гольфу — Чемпионат Мексики. Начал финальный раунд на один удар позади Джастина Томаса и показал 68 очков, чтобы победить англичанина Томми Флитвуда с отставанием на один удар.Отметил свой четвертый титул WGC. Всего через две недели после того, как он занял первое место в официальном мировом рейтинге гольфа, он стал пятым игроком и первым после Адама Скотта в 2014 году, выигравшим свой первый старт TOUR в качестве игрока №1 в мире.
  • Genesis Open: Превратил пятикратное преимущество в пятикратную победу на Genesis Open, его 13-ю победу в карьере на TOUR. Одержав победу, он занял первое место в официальном мировом рейтинге гольфа от Джейсона Дэй.Отметив 10-й сезон подряд, он выиграл титул в PGA TOUR, присоединившись к Тайгеру Вудсу, Джеку Никлаусу и Арнольду Палмеру в качестве игрока, который выигрывал хотя бы один раз в TOUR в каждом из своих первых 10 сезонов в TOUR. Занял седьмое место в топ-10 из 10 стартов в Riviera Country Club. Лидировал по дальности (315,3 ярда) и GIR (56,72%).
  • AT&T Pebble Beach Pro-Am: Занял второе место в топ-10 сезона, заняв третье место на AT&T Pebble Beach Pro-Am.Размещен в финальном раунде 4 из 68 и завершил пять ударов позади победителя Джордана Спита.
  • Турнир чемпионов SBS: В своем первом старте в календарном году финишировал Т6 на Турнире чемпионов SBS в Мауи, Гавайи.
  • Hero World Challenge: Открывается парой 66-х на пути к T3 на Hero World Challenge в декабре.

Сезон 2016

Записано 19 финишей в топ-25 из 22 стартов. Из них 11 вошли в пятерку лучших. Записал 15 попаданий в топ-10, больше всех игроков в сезоне 2015-16 гг., На четыре больше, чем следующий лучший игрок (Патрик Рид / 11). Выигрывал по крайней мере один раз в каждом из своих первых девяти сезонов в PGA TOUR, текущей лучшей серии TOUR. Сезон был ознаменован наградами, включая премию Джека Никлауса (игрок года PGA TOUR), премию Арнольда Палмера (за первое место в официальном денежном списке с 9 365 185 долларов) и премию Байрона Нельсона (за лидерство в TOUR по скорректированному среднему баллу с 69. .17 средн.)

  • Кубок Райдера: В своем третьем выступлении в Кубке Райдера в четырех матчах выиграл со счетом 2: 2 в чемпионате США над европейской командой со счетом 17-11. Неделя в Hazeltine завершилась на высокой ноте, одержав победу в одиночном разряде над Крисом Вудом.
  • TOUR Championship: Квалифицирован в плей-офф FedExCup восьмой сезон подряд.Вступил в турнир TOUR Championship, заняв первое место в турнирной таблице FedExCup, финишировав на Т6 на Ист-Лейк и завершив свой сезон №2 в турнирной таблице FedExCup.
  • Чемпионат BMW: Выиграл свой 12-й титул в карьере PGA TOUR и занял второе место в Чемпионате BMW. Присоединился к Тайгеру Вудсу в качестве игроков, выигравших главную чемпионскую корону, титул чемпиона мира по гольфу и плей-офф FedExCup в одном сезоне. Сыграл 16 пар-5 на Crooked Stick в категории до 15 и установил новый рекорд поля — 63 во втором раунде.Благодаря этой победе он набрал 2000 очков FedExCup и переместился на первое место. Пришел на чемпионат TOUR как игрок №1 в турнирной таблице FedExCup после победы в своем последнем старте на чемпионате BMW. Удерживая хотя бы долю лидерства в каждом из первых трех раундов, финишировал в Т6 с результатом 3-из-73 в последнем раунде. По окончании ждал, чтобы увидеть исход трехходового плей-офф с Рори Макилроем, Райаном Муром и Кевин Чаппелл. С его судьбой как предполагаемый победитель FedExCup в руках Макилроя, он увидел, что его шанс стать чемпионом FedExCup ускользнул, когда Макилрой одержал победу.Если бы Макилрой не смог выиграть плей-офф за титул чемпиона TOUR, он бы стал чемпионом FedExCup. В финальном раунде 73 в 60-х годах была проведена цепочка из восьми последовательных раундов. Вышел на второе место в топ-10 турниров плей-офф с 15, одним защитником Джима Фурика. С тремя победами в этом сезоне (Открытый чемпионат США, Чемпионат мира по гольфу-Bridgestone Invitational, Чемпионат BMW), вместе с Рори Макилроем, Джейсоном Дей, Джорданом Спитом, Адамом Скоттом и Расселом Ноксом стал одним из шести игроков, одержавших несколько побед в этом сезоне.
  • Deutsche Bank Championship: Счет в третьем раунде, 4- более 75 на Deutsche Bank Championship со счетами 68-66-66 в первом, втором и четвертом раундах, соответственно, чтобы финишировать в Т8 на TPC Boston с шестью другими.
  • RBC Canadian Open: Размещено до 6 из 66, чтобы разделить лидерство на 18 лунок с Люком Листом на RBC Canadian Open.Пара сохранила совместный вывод через 36 отверстий на 137 (-7). В финальном раунде на один удар отстал Брандт Снедекер, но в последнем раунде до 3-х до 69 очков на один удар меньше, чем у Джонаттана Вегаса, набравшего 12-ю победную сумму. Занял первое место по дистанции вождения за неделю со средним показателем 334,9 ярда.
  • Открытый чемпионат: Открытый чемпионат в Royal Troon открылся с четным пар 71, завершив серию из шести последовательных стартовых раундов ниже номинальной на TOUR.Последующие раунды 69-72-70 привели к финишу T9, его четвертому подряд топ-10 в последних четырех крупных турнирах, датируемых чемпионатом PGA 2015 года.
  • Чемпионат мира по гольфу-Bridgestone Invitational: Выиграл в своем следующем старте на Чемпионате мира по гольфу-Bridgestone Invitational, впервые в своей карьере одержав победы подряд. Сделал подряд 66 раундов в выходные, чтобы сплотиться с трех ударов позади в начале финального раунда и одержал третью в карьере победу на чемпионате мира по гольфу.Финишировал на две группы впереди соруководителя с 54 лунками Джейсона Дэй, который забросил четыре удара в последних четырех лунках, чтобы финишировать в Т3, и три удара назад. Заработав 550 очков, он обогнал Джейсона Дэй и занял первое место в турнирной таблице FedExCup. Он впервые занял первое место в турнирной таблице после победы в Турнире чемпионов Hyundai в 2013 году. Стал первым игроком со времен Спита в 2015 году, выигравшим следующий старт после победы на Открытом чемпионате США. Заработал свой 11-й титул PGA TOUR и 10-е место в топ-10 сезона. Led Strokes Gained: Off-the-Tee на неделю.
  • Открытый чемпионат США: Вырвал свой первый крупный чемпионский титул, одержав трехтактную победу над Джимом Фуриком, Шейном Лоури и Скоттом Пирси на 116-м Открытом чемпионате США. Вышел в финальный раунд, отставая от лидера с 54 лунками, Лоури с двумя ударами до финального раунда 1 из 69 (который включал в себя штраф в один удар за мяч, движущийся по пятой зеленой зоне пар-4) привел к его 10-й победе в PGA TOUR. Победа пришлась ему на 193-м старте в возрасте 31 года, 11 месяцев и 28 дней.С победой стал первым игроком, занявшим второе место на US Open, победив в следующем сезоне после Тайгера Вудса (2007-08), с другими игроками, включая Пэйна Стюарта (1998-99), Джека Никлауса (1971). -72) и Бобби Джонс (трижды). К настоящему времени выиграл по крайней мере один турнир в каждом из своих первых девяти сезонов в PGA TOUR (текущая лучшая серия в TOUR). Для сравнения, Вудс выигрывал в свои первые 14 сезонов (1996-2009). В воскресном финальном раунде он стал 12-м. В последующем раунде Открытого чемпионата США по теннису он занимал шестое или более высокое место в таблице лидеров, начиная с первого раунда чемпионата мира 2014 года.С. Открытый. Следующими в списке идут Вудс (1999–2000) и Стюарт (1998–99) с восемью раундами подряд, в которых все три игрока выигрывают на своих участках. Открылся на этой неделе раундами 67-69, став вторым игроком (Хейл Ирвин, 1994), открывшим Открытый чемпионат США в Окмонте с двумя раундами в 60-е годы. Продолжил, чтобы опубликовать победный результат 4 или 276, самый низкий результат в рекордных девяти Открытых чемпионатах США, организованных загородным клубом Окмонт. В его последних 10 стартах крупных чемпионатов он восемь раз попадал в топ-10, а в общем зачете 12 человек попали в топ-10.Присоединился к Вудсу, Эрни Элсу, Джеффу Огилви, Рори Макилрою, Джастину Роузу и Мартину Каймеру в качестве игроков, одержавших победы на Открытом чемпионате США и чемпионате мира по гольфу, а также стал девятым игроком, одержавшим хотя бы одну крупную победу в чемпионате и несколько раз выигравший чемпионат мира по гольфу. Победы в чемпионатах.
  • FedEx St. Jude Classic: Занял второе место в пятерке лучших за столько же недель, заняв пятое место в своем следующем старте на FedEx St.Джуд Классик. Открыл раундами 66-69, но опустился в таблице лидеров с 3-мя из 73-х в третьем раунде. Закрыл нижним раундом турнира, 7-меньше 63. Точно не попал в воду на подходе, выстрелил в 72-ю лунку. , затем скинулся на птичку, чтобы попасть на турнир до 9–271. Это выступление стало его третьим топ-10 из пяти стартов на FedEx St. Jude Classic, победив в 2012 году и выставив T10 в 2013 году.
  • Мемориальный турнир, представленный Nationwide: Выстрел 8-моложе 64, в котором участвовали 10 птичек, которые стали лидерами первого раунда на Мемориальном турнире, в конечном итоге финишировав третьим соло и попав в седьмую десятку лучших в этом сезоне.Это был его девятый старт подряд на Мемориальном турнире и его второй топ-10 в Мюрфилд Виллидж (четвертый в 2011 году). Занял третье место в рейтинге «Зеленые в регулировании» (55 из 72) за неделю (76,4%)
  • Masters Tournament: Через неделю после Хьюстона завоевал Т4 на Masters, с JB Холмсом и Полом Кейси, с результатом 1 — менее 287. В финальном раунде под номерами 5 и 17, пар-4, компенсировали два двойных пугала с пятью. Birdies выставит 1-меньше 71 и заявит о своем лучшем финише за семь стартов на Masters.
  • Shell Houston Open: В своем пятом старте на Shell Houston Open он второй раз финишировал в пятерке лучших. Занял первое место в рейтинге «Полученные удары: паттинг» (2,191). Заняв третье место, он стал пятым в первой десятке за восемь стартов сезона.
  • Чемпионат мира по гольфу — Dell Match Play: Продвинулся вне групповой игры Чемпионата мира по гольфу — Dell Match Play после победы в плей-офф внезапной смерти с тайским игроком Кирадеч Афибарнрат на первой дополнительной лунке, когда у них были равные по два очка.Победил Патрика Рида, 3 и 2, в четвертом раунде, затем проиграл 2 и 1 Луису Остхейзену в четвертьфинале.
  • Northern Trust Open: Финишировал четвертым на Northern Trust Open, на два броска позади победителя Буббы Уотсона, продолжая его сильную игру на Riviera CC. Это четвертый раз, когда он финишировал в четверке лучших за последние пять лет (T4 в 2012 году, пропустил сокращение в 2013 году, второе место в 2014 году и T2 в 2015 году).
  • Hyundai Tournament of Champions: Занял четвертое место в первой десятке за последние четыре старта на Hyundai Tournament of Champions, где он финишировал на пятиместном T10, отстав на 15 ударов от беглого победителя Джордана Спита.
  • Чемпионат мира по гольфу — чемпионы HSBC: Дебютировал в сезоне в Шанхае на чемпионате мира по гольфу — чемпионах HSBC.Начал с 7-до 65 и был всего двумя позади лидера первого раунда Брандена Грейса. После 71 во втором раунде, в субботу пробил без пугала 65 и одолел Кевина Киснера и Рассела Нокса через 54 лунки. Был в миксе рано утром в воскресенье, прежде чем он развернул свой удар клинья с грина в воду на восьмой лунке пар-5. Двойной призрак выбил его из состязания, и ему не удалось восстановить свое положение. В воскресенье он получил 71 очко за Т5, его третий топ-10 за последние три старта вернулся в сезон 2014-15.

Сезон 2015

Сделал 18 порезов из 21, 11 из которых попали в топ-10 и заняли 7-е место в турнирной таблице FedExCup. Квалифицировался на турнир TOUR Championship от Coca-Cola семь сезонов подряд.

  • Presidents Cup: В четырех матчах Presidents Cup со счетом 3-1-0 в победе американской команды в Южной Корее со счетом 15–14 1/2.
  • TOUR Championship от Coca-Cola: Финишировал T5 на TOUR Championship от Coca-Cola благодаря 64 лучшим в финальном раунде 64 и 11-м лучшим в карьере 11-м топ-10 в сезоне, уступая лишь 15-м Спайту. 10сек.
  • Чемпионат BMW: Выделен вторым кругом, 9-моложе 62 лет, финишировал в Т7 чемпионата BMW, отстав на девять ударов от чемпиона Джейсона Дэй. Это стало его третьим попаданием в топ-10 за шесть стартов, включая победу в 2010 году.
  • Чемпионат PGA: Вернулся в Whistling Straits на чемпионат PGA, где в 2010 году он был оштрафован на два удара на 72-й лунке, чтобы пропустить выход в плей-офф с Буббой Уотсоном и возможным победителем Мартином Каймером.Начал уверенно, забив 6 из 66 и вырвавшись вперед на 18 лунок, опередив Дэвида Лингмерта на одну лунку. Не смог удержать темп и во втором раунде забил 1-ов 73. Добавлены раунды выходных 68-69, чтобы закончить Т7, восемь ударов позади Спита.
  • U.S. Open: Перенес душераздирающее поражение от Джордана Спита на Открытом чемпионате США, его 25-е выступление в крупных чемпионатах. Два превосходных броска на 72-й лунке пар-5 привели к удару орла с расстояния чуть более 12 футов, чтобы выиграть свой первый мейджор, но когда этот удар соскользнул влево, он пропустил короткий ответный удар, который заставил бы его сделать 18-луночное. плей-офф со Спитом в понедельник.Финишировал вторым с Луи Остхёйзеном. Теперь он безуспешен в четырех попытках, играя в финальной паре крупного чемпионата. Остальные — это Открытый чемпионат США 2010 г. (T8), чемпионат PGA 2010 (T5) и Открытый чемпионат 2011 г. (T2). Финиш стал его девятым топ-10 по мейджору.
  • AT&T Байрон Нельсон: После раундов 67-68-62 вошел в финальный раунд AT&T Байрон Нельсон, заняв второе место, уступив Стивену Боудичу на два удара.Играя в последней группе с Боудитчем, он вырвался вперед, прежде чем тройной призрак-8 на шестой лунке пар-4 подорвал его надежды на титул. Финишировал на Т8, отстав от чемпиона Боудитча на семь ударов.
  • Masters Tournament: Закончил T6 и записал свой первый топ-10 на Masters. Сделал пять сокращений из шести стартов на Национальном мероприятии в Огасте. Предыдущий лучший результат Т13 пришелся на 2013 год.
  • Valero Texas Open: В конце марта вернулся на Valero Texas Open, где дебютировал на PGA TOUR в качестве спонсора в 2007 году (пропустил вырезку).Играя утром в четверг на TPC San Antonio, в очень ветреную погоду бросил 6 из 78, но в итоге отскочил и финишировал в Т6. Его подряд четыре мяча ниже номинала 68 были лучшими финальными счетами на 36 лунках среди всех 75 игроков, которые играли на выходных в Техасе.
  • Чемпионат мира по гольфу — Чемпионат Cadillac: Вышел в финальный раунд Чемпионата мира по гольфу — Чемпионат Cadillac, отставая от J.Б. Холмс на пять ударов перед финальным раундом, 3 из 69, привел к победе одним ударом над Холмсом, крупнейшему камбэку в истории чемпионата Cadillac. Победа была девятой в его карьере и второй на чемпионате мира по гольфу (чемпионы HSBC 2013), что сделало его одним из восьми игроков, одержавших как минимум две победы в серии. Выигрывал восемь сезонов подряд, лучшую серию в текущем турнире TOUR. Неделя включала в себя лунку-ин-1 на четвертой лунке пар-3 во время третьего раунда, что сделало его первым игроком, у которого был туз и который выиграл эту неделю после Стива Стрикера на турнире Мемориала 2011 года.Победа пришлась на его старт 20-го чемпионата мира по гольфу. С победой набрал 550 очков и переместился на 3 место в турнирной таблице FedExCup.
  • Northern Trust Open: Проиграл Джеймсу Хану в плей-офф на Northern Trust Open на третьей лунке, когда Хан сделал птичку. Закончил регулировку со счетом «6-меньше» и сыграл вничью с Ханом и Полом Кейси, которые отказались от игры на первой дополнительной лунке. Это была его вторая пятерка подряд.
  • AT&T Pebble Beach National Pro-Am: Только во втором своем старте в PGA TOUR после перерыва, он забил свои 71-ю и 72-ю лунки в воскресенье, чтобы показать 6-моложе 66 на AT&T Pebble Beach National Pro-Am и финишировать на Т4. . Чемпион AT&T Pebble Beach National Pro-Am 2009 и 2010 годов стремился стать лишь пятым игроком, выигравшим турнир более двух раз.
  • Farmers Insurance Open: Пропустил долю на Farmers Insurance Open в своем первом старте после пропущенной ставки на RBC Canadian Open в конце июля 2014 года.

Сезон 2014

Финишировал 30-м сезоном в турнирной таблице FedExCup, о чем свидетельствует его победа на чемпионате мира по гольфу среди чемпионов HSBC. Он ознаменовал восьмой сезон подряд победой, самой продолжительной активной серией на TOUR. Взял отпуск из профессионального гольфа, начиная с чемпионата мира по гольфу-Bridgestone Invitational в конце июля 2014 года.

  • U.S. Open: Богги пробил три из своих последних четырех лунок на пути к финишу 3 из 73 и T4 на Открытом чемпионате США. Финишировал в топ-10 всего второй раз из семи стартов на мероприятии (T8 в 2010 году). Неделя началась с равных раундов от 1 до 69, что ознаменовало собой первый раз, когда в 60-х годах он сыграл один за другим в семи стартах Открытого чемпионата США.
  • Crowne Plaza Invitational at Colonial: Финишировал T14 в Crowne Plaza Invitational at Colonial после того, как вырвался вперед с одного выстрела через 18 лунок.
  • HP Byron Nelson Championship: Закончил T7 (на шесть ударов позади чемпиона Брендона Тодда) и стал третьим в первой десятке из пяти стартов на чемпионате HP Byron Nelson (T4 в 2009 году и T7 в 2010 году).
  • Чемпионат мира по гольфу — Чемпионат Cadillac: Финиш T4 на Чемпионате мира по гольфу — Чемпионат Cadillac стал его вторым топ-10 из шести стартов на мероприятии (заняв второе место в 2011 году).В этом сезоне пять раз попадал в топ-10 за шесть стартов.
  • Northern Trust Open: Финишировал вторым на Northern Trust Open, став четвертым в топ-10 из семи стартов на мероприятии. Совершил два броска позади победителя Буббы Уотсона. В первом раунде лидировал с результатом 66.
  • AT&T Pebble Beach National Pro-Am: Двукратный чемпион AT&T Pebble Beach National Pro-Am (2009 и 2010) финишировал T2 на том же мероприятии из-за силы финального раунда 66.Это был его третий топ-10 из трех стартов в сезоне.
  • Hyundai Tournament of Champions: Завершение T6, отставание на пять ударов от чемпиона Зака ​​Джонсона на Hyundai Tournament of Champions в его попытке присоединиться к недавним неоднократным победителям этого мероприятия, включая Джеффа Огилви (2009-10) и Стюарта Эпплби (2004-06) .
  • Чемпионат мира по гольфу — чемпионы HSBC: В первом старте сезона PGA TOUR завоевал свой первый титул чемпиона мира по гольфу в HSBC Champions.Во время последнего чемпионата мира по гольфу в этом году брат Остин работал кэдди в Sheshan International GC в Шанхае, Китай. Победа стала восьмым титулом в карьере PGA TOUR в возрасте 29 лет, 4 месяца, 12 дней. Размещены раунды 69-64-65-66, чтобы победить действующего чемпиона Яна Поултера тремя ударами. Тотал на 24 игрока меньше номинала — 264, побив рекорд турнира в 267, установленный годом ранее Поултером. В финальном раунде он скинулся за орла на 16-й лунке пар-4 и забил № 17, дав ему «подушку» на три выстрела и крейсерский путь к победе с пар-5 на 72-й лунке.С момента присоединения к TOUR в 2008 году выигрывал как минимум один турнир в течение семи сезонов подряд.

Сезон 2013

Шесть попаданий в топ-10 в сезоне привели к 13-му месту в FedExCup, его пятому подряд финишу в топ-15 в гонке по очкам на протяжении сезона.

  • TOUR Championship от Coca-Cola: В паре в финальной группе с будущим чемпионом Хенриком Стенсоном на TOUR Championship от Coca-Cola, он пробил в финальном раунде со счетом 1 до 69, что оставило его на пять ударов позади Стенсона.Один из трех игроков, прошедших все четыре раунда в 60-х годах на East Lake GC.
  • Чемпионат PGA: Финишировал в T8 чемпионата PGA и стал третьим в топ-10 из пяти стартов на этом мейджоре.
  • RBC Canadian Open: Четвертый финиш в первой десятке сезона на RBC Canadian Open во время своего второго старта в турнире (WD в 2008 году).Открылся с 3-по 75 в Glen Abbey GC, но вступил в борьбу с раундами 67-63-70. Его заявка на победу закончилась в воскресенье, когда ошибочный удар с ти на 17-м месте пар-4 попал в комплекс CBS Sports TV, что привело к тройному приземлению. Поселился в Т2 с тремя другими.
  • FedEx St. Jude Classic: Закончил T10 в своей заявке на присоединение к Дэвиду Томсу (2003-2004) в качестве единственного игрока, успешно защитившего свой FedEx St.Иудейский классический титул.
  • Shell Houston Open: В финальном раунде Shell Houston Open в финальном раунде Shell Houston Open был объявлен самый низкий раунд дня, 7 — до 65, чтобы получить Т4 с Беном Крейном. Финальный раунд на Redstone GC состоял из семи птичек и орла.
  • Турнир чемпионов Hyundai: После сильного ветра и необычайно суровой погоды ему удалось одержать четырехтактную победу на 54-луночном Турнире чемпионов Hyundai после редкой гонки с понедельника по вторник и финиш.Турнир «стартовал» дважды: в течение обычного запланированного первого раунда в пятницу и позднее в воскресенье, но оба раза сотрудники правил PGA TOUR останавливали игру из-за невыносимой ветреной погоды. Впоследствии официальные лица аннулировали все полученные оценки. Турнир официально начался с 36 лунок в понедельник, который изначально был запланирован как последний день игры. Играя в последней группе со Стивом Стрикером, он дважды пробил 13-ю лунку после того, как попал в кусты. Двойной призрак позволил Стрикеру приблизиться одним ударом.На 14-й лунке он сделал удар с мишени, едва не проехав по грину. Он последовал за Орлом, чтобы дать ему подушку на три выстрела, от преимущества, от которого он никогда не отказывался. Благодаря этой победе он стал первым игроком со времен Тайгера Вудса (1996-2001), выигравшим шесть лет подряд сразу после окончания колледжа (2008-13), и он уступает только Филу Микельсону (девять) в текущей серии лет подряд с результатом. победа. Победа с 54 лунками — третья такая победа в его карьере (Barclays 2011 и 2009 AT&T Pebble Beach National Pro-Am).Его победа была обеспечена после шести тренировочных раундов на The Plantation Course перед началом соревнований. Он финишировал последним в «Fairways Hit» за неделю (51 процент), но был вторым в «Зеленых в регламенте» (88,9 процента).

Сезон 2012

Был единственным игроком, который занял первое место во всех четырех турнирах плей-офф FedExCup. Финишировал 8-м сезоном в турнирной таблице FedExCup, став третьим подряд топ-10 в гонке на протяжении всего сезона.

  • Кубок Райдера: В своем втором выступлении подряд в Кубке Райдера он проиграл США в турнире, проводимом раз в два года, со счетом 3: 0 на Medinah CC. В матче одиночного разряда с Николасом Колсертсом заработал пять птичек на пяти лунках против девятки в одиночном разряде, выиграв 3 и 2.
  • Чемпионат TOUR от Coca-Cola: Закончил T10 на Чемпионате TOUR от Coca-Cola.
  • Чемпионат BMW: Закрыл плей-офф с Т6 на Чемпионате BMW (четыре выстрела от победного счета).
  • Чемпионат Deutsche Bank: Финишировал в T4 на Чемпионате Deutsche Bank (на шесть ударов позади Рори Макилроя) и переместился на 6-е место в турнирной таблице FedExCup.
  • The Barclays: Защищая титул, финишировал в Т3 и на четыре удара позади Ника Уотни в Barclays, чтобы начать свой сезон плей-офф-2012.
  • The Open Championship: Рекордные средние 36 очков 68-68 второй сезон подряд на British Open, с усилием T9 на Royal Lytham & St Annes после его финиша, занявшего второе место в 2011 году.
  • FedEx St. Jude Classic: Выиграл в финальном раунде 66 и завоевал FedEx St. Jude Classic одним ударом над Джоном Мерриком (9–271 меньше). Это всего лишь его второй старт с тех пор, как он пропустил почти три месяца из-за травмы спины.Вырвался из ничьей и вышел в лидеры на 8-м месте, когда он реализовал 8-футовый 8-дюймовый удар птички на 71-й лунке, став первым чемпионом FedEx St. Jude Classic до 17-го места в финальном раунде со времен Вуди. Остин в 2007 году. Выиграл свой первый старт на FedEx St. Jude Classic и выиграл пятый сезон подряд PGA TOUR. Стал первым игроком со времен Тайгера Вудса (1996-2000), который сразу же окончил колледж и побеждал в каждом из своих первых пяти сезонов в PGA TOUR. Стал первым игроком в возрасте 20 лет, выигравшим FedEx St.Джуд Классик со времен Нота Бегея III в 2000 году и 13-й американец, выигравший в Мемфисе за последние 14 лет. После победы поднялся на 10-е место в турнирной таблице Кубка Райдера США.
  • Мемориальный турнир, представленный Nationwide Insurance: В своем первом старте после Чемпионата мира по гольфу-Чемпионат Кадиллака, восстанавливаясь после травмы спины, отправил раунды 71-71-73-75, чтобы финишировать в T19 Мемориального турнира.
  • Northern Trust Open: Закончил T4 на Northern Trust Open. Был одним из пяти гольфистов, закончивших неделю со всеми четырьмя раундами на уровне номинала или лучше (71-70-67-71). Записал призрак-5 на последней лунке, когда птички хватило бы для выхода в плей-офф.
  • AT&T Pebble Beach National Pro-Am: В своем стремлении присоединиться к четырем игрокам, одержавшим три или более побед на AT&T Pebble Beach National Pro-Am, он финишировал на 5-м месте и вошел в первую десятку лучших в сезоне.Зрелищно открыл мероприятие, набрав 63 балла в Пеббл-Бич за свой низкий раунд на мероприятии, превзойдя 64-е на Pebble Beach GL и Spyglass Hill GC на пути к победе в 2010 году.

Сезон 2011

Четвертый полный сезон PGA TOUR завершился лучшим в карьере четвертым местом в FedExCup.

  • Presidents Cup: Один из шести новичков победившего U.Команда S. Presidents Cup, он боролся за рекорд 1-3-1 на Royal Melbourne GC.
  • Барклайс: Кардинал в финальном раунде 65, включая удар из бункерного бункера за орла на четвертой лунке, для победы двумя ударами сзади над Мэттом Кучаром во время урагана «Барклайс», укороченного Ирэн. Он переместился с 19-го на 1-е место в турнирной таблице FedExCup. С пятью карьерными победами, в том числе двумя в плей-офф (чемпионат BMW 2010) и двумя в 54-луночном (2009 AT&T Pebble Beach National Pro-Am), он вышел из ничьей с Шоном О’Хэром, одержав больше всего побед. в настоящее время ему 20 лет.К Тайгеру Вудсу (три), Стиву Стрикеру (два), Камило Виллегасу (два), Виджею Сингху (два) и Филу Микельсону (два) присоединились только игроки, одержавшие несколько побед в плей-офф. Благодаря победе он стал первым игроком со времен Вудса (1996-99), который сразу же окончил колледж и выиграл первые четыре года участия в PGA TOUR. Считая 2011, присоединился к Микельсону (восемь лет с 2004 года) как единственный игрок, выигравший в каждом из последних четырех сезонов на TOUR.
  • Nordea Masters: Остался в Европе вторую неделю подряд и вошел в десятку лучших.Закончил T6 в Nordea Masters в Bro Hof Slott GC в Стокгольме, Швеция.
  • Открытый чемпионат: Играя в финальной группе во второй раз в 2011 году (чемпионат мира по гольфу — чемпионат Cadillac) и всего на один удар отстал от Даррена Кларка на Открытом чемпионате Великобритании, кардинально сложила 2 из 72 и финишировала в Т2, на три позади Кларка. . Пропущенный срез на Тернберри в 2009 году и на чемпионате PGA 2011 года остается его единственным пропущенным срезом в 13 крупных стартах чемпионата.Прекрасно начал неделю, пробив клин со 160 ярдов на 16-й лунке пар-3, став его третьим асом в карьере и 22-м на British Open с 1981 года.
  • Мемориальный турнир, представленный Nationwide Insurance: Финишировал четвертым на Мемориальном турнире, записав свою первую десятку из четырех стартов в Мюрфилд-Виллидж. Финальный раунд 65 соответствовал лучшему раунду дня.
  • Ballantine’s Championship: Ездил в Южную Корею, чтобы играть в Ballantine’s Championship.Соревновался до тех пор, пока два бэк-девятки в воскресенье не подорвали его шансы на победу. Он вернулся сильным и финишировал четвертым благодаря силе подряд идущих птичек под номерами 17 и 18 на Blackstone GC.
  • Чемпионат мира по гольфу — Чемпионат Cadillac: Открылся раундами 69-69-65 на Чемпионате мира по гольфу — Чемпионат Cadillac, чтобы удержать двухтактное преимущество над Ником Уотни, Мэттом Кучаром и Люком Дональдом. Это было его четвертое преимущество с 54 лунками на TOUR и первое после финального раунда 11 из 82 на U.S. Open привел к финишу T8. Финальный раунд, 1-менее 71 на TPC Blue Monster на Дорале, привел к первому финишу, занявшему второе место в его карьере, на два удара позади Уотни. Когда Уотни вышел вперед через 15 лунок, поворотным моментом, возможно, стал прорыв в бункер левого фервея и последовавший за этим призрак, который сбил его с ног. Его предыдущим лучшим результатом на чемпионате мира по гольфу было 15-е место на Bridgestone Invitational 2010 года.
  • Farmers Insurance Open: Финишировал третьим на Farmers Insurance Open по результатам финального раунда 66.
  • Hyundai Tournament of Champions: Год начался с финиша T9 на Hyundai Tournament of Champions.

Сезон 2010

Одержал свою третью и четвертую победы в турнире PGA TOUR, почти не промахнувшись на Открытом чемпионате США и чемпионате PGA.

  • The Shark Shootout: В конце года вместе с Яном Поултером выиграл Shark Shootout в Неаполе, штат Флорида.Дуэт выстрелил в финальном раунде 59 в формате схватки, чтобы победить команду Даррена Кларка-Грэма Макдауэлла двумя ударами.
  • Ryder Cup: Финишировал с рекордом 1-3 в своем первом Ryder Cup. Отбросил свои первые три матча, прежде чем победить Мартина Каймера, 6 и 4, в одиночных матчах, поскольку Соединенные Штаты почти вернулись, чтобы выиграть из трехочкового дефицита в последний день.
  • THE TOUR Championship, представленный Coca-Cola: Вступил в неделю в качестве одного из пяти игроков, которые смогли выиграть FedExCup с победой на TOUR Championship, но занял 22-е место, заняв первое место.5 место в итоговой таблице FedExCup.
  • BMW Championship: Устойчивый результат, 2-меньше 69 в финальном раунде — это все, что ему нужно для победы одним ударом над Полом Кейси в чемпионате BMW, что помогло ему подняться на 2-е место в турнирной таблице FedExCup, войдя в чемпионат TOUR.
  • The Barclays: В первом событии плей-офф PGA TOUR для FedExCup финишировал T9 на Barclays с результатом 7-ниже номинала 64 в третьем раунде в первом старте после разочарования в чемпионате PGA.Играл в последней группе во время финального раунда вместе с Мартином Лэрдом, но с трудом добрался до завершающих 72. Седьмой попадал в топ-10 сезона и стал первым в плей-офф PGA TOUR (пять стартов карьеры).
  • Чемпионат PGA: Второй почти промах в мейджоре произошел на Чемпионате PGA в Висконсине, проведя раунды 69-70-69-70–278. Целый день в воскресенье, играя в лидерах, он вывел птичку на 16-е место с пар-5 и еще одну птичку на 17-е с пар-3 и вышел вперед на 12-м месте, на одну лучше, чем Мартин Каймер и Бубба Уотсон.На 72-й лунке он непреднамеренно приземлил свою клюшку в бункере до того, как совершил заход на посадку. После того, как призрак перевернулся вверх-вниз, очевидно, в плей-офф Каймер-Уотсон, был проинформирован о нарушении правил, наложил двухтактный штраф и был вынужден довольствоваться пятым местом.
  • Открытый чемпионат США: Вернулся в Пеббл-Бич в июне на Открытый чемпионат США. В третьем раунде забил 5-менее 66 очков и вышел в финальный раунд с преимуществом в три удара.После номинала на первой лунке, он отправил тройное пугало, двойное пугало и пугало под номерами 2–4, что привело к тому, что его надежды на чемпионство рухнули. Финишировал с результатом 11-over 82 до T8, наивысший результат лидера турнира с 54 лунками после 83-х очков Фреда МакЛеода в 1911 году.
  • HP Byron Nelson Championship: Финишировал в категории T7 на чемпионате HP Byron Nelson Championship и стал первым в десятке лучших с момента победы на Пеббл-Бич.
  • AT&T Pebble Beach National Pro-Am: Первая победа в сезоне была успешной защитой титула AT&T Pebble Beach National Pro-Am.Берд пробил 18-ю лунку пар-5 на Пеббл-Бич, одержав победу одним ударом над Дэвидом Дювалем и Дж.Б. Холмсом, что сделало его первым игроком за 20 лет, выигравшим подряд в AT&T Pebble Beach National Pro-Am. Завершился счет 2 из 74, самый высокий финальный раунд чемпиона Пеббл-Бич после Джонни Миллера (74) в 1994 году. Стал первым игроком со времен Тайгера Вудса, который сразу же окончил колледж и побеждал в каждом из своих первых трех лет в PGA. ТУР. Сделайте второй выстрел из 3-х айрономов в передний правый бункер на No.18 и вылетел на 3 фута для победного удара. В более ранних группах Дюваль и Холмс не смогли пробить финишную черту. Финишировал со счетом 16 ниже номинала 270 в день, когда четыре игрока в какой-то момент лидировали.
  • Northern Trust Open: Назначен Т3 на Northern Trust Open, где он лидировал в первом и втором раунде после 64-67. В ходе второго раунда забил вторым асом в карьере и занял 6-е место, став 34-м асом в Northern Trust с 1979 года (когда началось ведение учета).

Сезон 2009

Выиграл второй раз в своей карьере и финишировал 14-м в турнирной таблице FedExCup через год после 134-го.

  • THE TOUR Championship, представленный Coca-Cola: Занял 11-е место в турнирной таблице FedExCup после чемпионата BMW, заработав свою первую поездку на TOUR Championship от Coca-Cola. Финишировал 27-м в своем первом появлении на чемпионате TOUR после открытия с 69-м счетом в первом раунде.
  • Чемпионат Deutsche Bank: Финишировал в Т4, на два броска позади победителя Стива Стрикера, на Чемпионате Deutsche Bank, заняв 10-е место в турнирной таблице FedExCup. Занял первое место в рейтинге как по паттам за раунд (25,2), так и по дистанции вождения (в среднем 317 ярдов) за неделю.
  • The Barclays: Бросил в заключительном раунде рекорд поля 7 из 64 на Liberty National, улучшившись с T51 после 54 лунок до T15 на Barclays.Большая часть его очков была приписана двум птичкам и орлу, которые он сделал на короткой 16-й лунке пар-4. В четверг он сделал птичку, в пятницу он скинул ставку за орла, а в воскресенье он снова скинулся за орла со спины грина.
  • Чемпионат PGA: Выстрелил в финальном 70-м раунде чемпионата PGA и финишировал в T10, его первом в карьере топ-10 в мейджоре.
  • Открытый чемпионат: Также обеспечил себе место в Открытом чемпионате Великобритании, поднявшись с 48 на 43 место в официальном мировом рейтинге гольфа на той неделе.
  • Чемпионат HP Byron Nelson Championship: Четыре раунда в 60-х годах принесли T4 на чемпионате HP Byron Nelson Championship.
  • Northern Trust Open: Открылся с результатом 5 до 66 на Northern Trust Open и продолжил финиш T10.
  • AT&T Pebble Beach National Pro-Am: Одержал свою вторую победу в карьере на AT&T Pebble Beach National Pro-Am.Вместе с шестью другими американцами в возрасте до 30 лет одержал несколько побед в PGA TOUR (Джей Би Холмс, Ди Джей Трэхан, Шон О’Хэр, Энтони Ким, Ник Уотни и Чарльз Хауэлл III). Примерно через 40 часов после нанесения последнего удара, он выиграл в Пеббл-Бич в понедельник, когда дождь образовал небольшую реку через один фервей и затопил грины, вынудив официальных лиц отменить финальный раунд. В субботу он показал отрыв с четырьмя выстрелами с 67 на Poppy Hills, пробив 7-футовый удар птички на 18-й лунке, что, по всей видимости, обеспечило ему защиту перед выходом в финальный раунд.Но финальный раунд так и не был сыгран. Дождь и ветер, достаточно сильные, чтобы повалить 40-футовое дерево, прервали финальный раунд в воскресенье, и почти 1,4 дюйма дождя и прогноз более мрачного на полуострове Монтеррей не оставили PGA TOUR иного выбора, кроме как объявить Джонсона победителем после 54 лунок. В возрасте 24 лет и 7 месяцев он стал самым молодым игроком, выигравшим национальный профессиональный турнир AT&T Pebble Beach после Вудса (24 года, 1 месяц) в 2000 году.

Сезон 2008

Новичок выбил 17 из 30 стартов, финишировав No.42 в списке призов и выиграл впервые. Дважды из трех попаданий в топ-10 за первые четыре старта сезона.

  • Turning Stone Resort Championship: Bird пробил последние две лунки, чтобы одержать свою первую победу в PGA TOUR на Turning Stone Resort Championship. Сделал восьмифутовый удар птички на 18-й лунке пар-5, победив австралийца Роберта Алленби одним ударом. Его второй бросок в лунку очистил грин, но он поднимался и опускался для победы.Алленби, добившийся своей пятой победы и первой с 2001 года, имел шанс сыграть вничью в 18, но его 12-футовый удар за птичку остановился в нескольких дюймах от лунки. Второй самый молодой победитель TOUR в 2008 году в возрасте 24 лет после Энтони Кима.
  • AT&T Pebble Beach National Pro-Am: Сделал свой четвертый срез из четырех стартов с T7 на AT&T Pebble Beach National Pro-Am.
  • Боб Хоуп Chrysler Classic: Выстрелил 63 в четвертом круге Боба Хоупа Chrysler Classic на пути к финишу T12.Шесть из первых восьми туров на TOUR были в 60-х годах.
  • Sony Open на Гавайях: Всего за свой второй старт в PGA TOUR он выстрелил три раунда в 60-е, чтобы завоевать T10 на Sony Open на Гавайях, лучший результат среди 11 новичков на этой неделе.

2007 Сезон

  • Квалификационный турнир PGA TOUR: Финишировал в T14 квалификационного турнира PGA TOUR.Прошла все три этапа Q-School, выиграв первый этап с восьмью ударами в клубе Auburn University.
  • Valero Texas Open: После игры в своем первом турнире Walker Cup в сентябре, 28 сентября он стал профессионалом и дебютировал в PGA TOUR на Valero Texas Open 2007 года. Пропустил сокращение в Сан-Антонио.
  • Приглашение в общенациональную детскую больницу: Сделал ставку в Национальной детской больнице Korn Ferry Tour Invitational, завершив T50 в качестве любителя.

Лучшие моменты любителя

  • Всеамериканцы в первой команде в Университете Прибрежной Каролины (Конвей, Южная Каролина) в течение двух сезонов (2006 и 2007) и в третьей команде в отборе в 2005 году. За свою карьеру выигрывал семь раз.
  • Трехкратный игрок года на конференции Big South Conference.
  • Лидер по количеству набранных баллов в Прибрежной Каролине (72,26) и самый низкий средний результат за сезон в истории школы (70.40).
  • Выиграл Northeast Amateur 2007 и Monroe Invitational 2007.

Q ВЫПУСКНИК

Айседора Дункан | Лори Белилов и танцевальная труппа Айседоры Дункан

Айседора Дункан (1877-1927) была пионером танца в Америке и является важной фигурой как в искусстве, так и в истории. Известная как «Мать современного танца», Айседора Дункан была самозваной революционеркой, влияние которой распространилось из Америки в Европу и Россию, создавая сенсацию везде, где она выступала.Ее стиль танца избегал жесткости балета, и она отстаивала идею свободы духа в сочетании с высокими идеалами древней Греции: красотой, философией и человечностью. Она создала совершенно новый способ танцевать, и именно этот уникальный дар Айседоры Дункан танцевальный фонд Айседоры Дункан желает сохранить, представить и защитить.

Танцовщица, авантюристка и горячая защитница свободного духа, Айседора Дункан оказывает самое сильное влияние на современную культуру, и ей можно приписать изобретение того, что стало известно как современный танец.В свободных костюмах, босой ноге и распущенных волосах она вышла на сцену, вдохновленная древними греками, музыкой классических композиторов, ветром и морем. Айседора подняла танец на высокое место среди искусств, вернув дисциплину к истокам как священное искусство. Дункан избавился от ограничительных корсетов викторианской эпохи и вырвался из лексики балета. Выйдя из танцевальной студии с видением танца будущего, Айседора приняла художников, философов и писателей в качестве своих учителей и наставников.

Согласно Айседоре, развитие ее танца было естественным явлением — не изобретением, а переоткрытием классических принципов красоты, движения и формы. Ее танцы родились из побуждения принять горько-сладкие жизненные вызовы, встретить лицом к лицу судьбу и судьбу в ее собственном ураганном путешествии, наполненном как трагедией, так и экстазом. Она была полна решимости «танцевать другой танец», рассказывая историю своей жизни через абстрактные универсальные выражения человеческого состояния.

Шокируя одних зрителей и вдохновляя других, Айседора бросила вызов преобладающим ортодоксальным взглядам своего времени. Айседора была борцом за права женщин. Многие видели в хореографии Айседоры великолепное видение будущего. Ее влияние на развитие прогрессивных идей и культуры с ее времен до наших дней еще предстоит измерить. Она вдохновляла художников, мыслителей и идеалистов во всем мире.

Айседора Дункан родилась 26 мая 1877 года в Сан-Франциско, Калифорния, младшая из четырех детей.Ее родители развелись к 1880 году, и ее мать Дора переехала с детьми в Окленд, где она изо всех сил пыталась сводить концы с концами в качестве учителя фортепиано. Миссис Дункан проводила вечера, читая вслух своему «Клану Дункан» произведения Шекспира, Браунинга, Шелли, Китса, Диккенса, Ингерсолла и Уитмена; посеять семена художественного вдохновения в своем младшем ребенке Айседоре. В ранние годы Айседора ходила в школу, но ей было тяжело, и она бросила учебу в возрасте десяти лет, чтобы заниматься самообразованием в публичной библиотеке Окленда под руководством поэтессы-лауреата Ины Кулбрит.Всегда находчивые, Айседора и ее сестра Элизабет подрабатывали, преподавая уроки танцев местным детям. После серии уроков балета в 9 лет Айседора провозгласила балет школой «изящной грации и ходьбы на пальцах ног» и ушла. Позже, в своей автобиографии My Life , Айседора написала, что, по ее мнению, балетное обучение привело к появлению «шарнирно-сочлененной марионетки… производящей искусственное механическое движение, недостойное души».

В 1895 году, с ненасытным аппетитом к искусству и жизни, Айседора поехала сначала в Чикаго, затем в Нью-Йорк, а к 1899 году она переехала в Европу, чтобы продолжить развитие своего искусства.

В юности в Сан-Франциско Айседора уже сформулировала свой фирменный стиль движения. Повзрослев, она разработала свою хореографию и начала настраивать свои танцы на старинную итальянскую музыку, с костюмами и танцевальными мотивами, вдохновленными картинами эпохи Возрождения и древнегреческими мифами. В качестве «калифорнийской новинки» Дункана пригласили выступать в салонах и на вечеринках в саду состоятельные меценаты. Ее часто встречали противодействие и насмешки. Одна светская дама, как известно, заметила: «Если бы моя дочь оделась, как мисс Дункан, я бы запер ее на чердаке!» Айседора испытывала финансовые затруднения, но отклоняла приглашения выступить в варьете водевилей.

В конце концов, этот оригинальный и бесстрашный калифорнийец привлек внимание венгерской прессы. В 1902 году ее дебютные выступления в Будапеште с полным оркестром имели успех у критиков и были аншлагами в течение 30 дней. Ее выходом на бис стал популярный и опьяняющий вальс Иоганна Штрауса «Голубой Дунай».

За два года исполнения собственной хореографии Дункан добилась известности и успеха. В этот момент она могла позволить себе совершить духовное паломничество в Грецию, осуществив мечту своей жизни прикоснуться к священному мрамору Акрополя и погрузиться в древние тайны греческого искусства и архитектуры.

В 1905 году Айседора поселилась в Грюнвальде под Берлином и открыла свою первую танцевальную школу. Она субсидировала все заведение за счет доходов от гастролей. Вместе со своей сестрой Элизабет она начала тренировать молодых танцоров, которые впоследствии стали ее исполнительской труппой, «The Isadorables», как окрестила пресса. Первоначально она набрала двадцать девочек и мальчиков, но ее попытка включить мальчиков не увенчалась успехом и в конце концов была прекращена из-за нехватки средств.

К этому времени Айседора начала достигать статуса знаменитости среди художественных и культурных иллюминатов своего времени.Огюст Роден, Мишель Фокин, Вацлав Нижинский и Гертруда Стайн отдали ей дань уважения скульптурой, хореографией и поэзией. Когда в 1913 году был построен Театр Елисейских полей, Антуан Бурдель создал изображение Айседоры для фасада и фресок в зрительном зале.

Дункан поклялась никогда не выходить замуж, но вне брака у нее родилась дочь по имени Дейрдра, отцом которой был знаменитый сценограф Эдвард Гордон Крейг. Хотя их страстный роман закончился через несколько лет, он остался ее другом на всю жизнь.Ее второй ребенок, Патрик, был отцом богатого наследника состояния швейных машин по имени Пэрис Сингер. Перед Первой мировой войной в Бельвю, недалеко от Парижа, Сингер выступил спонсором основания и деятельности второй школы Дункана. Позже, в 1913 году, Дейрдра и Патрик утонули со своей няней, когда их машина въехала в реку Сена. Айседора была опустошена. Ее танцы Mother и Marche Funebre с музыкой Скрябина и Шопена, соответственно, были вдохновлены ее утратой и передали ее горе на универсальном уровне.

Собрав пьесы, Айседора уехала в Италию, чтобы провести время со своей подругой Элеонорой Дузе, и начала работать над хореографией 9-й симфонии Шуберта и 6-й симфонии Чайковского. Между 1916 и 1920 годами она выступала сольно и много гастролировала по Европе и Америке, в том числе в Южной Америке.

Айседора была очень увлечена социальной и политической революцией, которая привела к созданию Советского Союза. Полагая, что она может внести свой вклад в развитие свободного и героического общества, Дункан последовала своему убеждению и страсти в Москву в 1921 году, чтобы договориться с новым правительством об основании новой школы танца.Ей очень хотелось «отдать свое искусство в обмен на бесплатную школу» и «научить тысячу детей». Управляя московской школой с помощью Исадорабле, Ирмы Дункан, Айседора пережила один из самых плодотворных и критически успешных периодов своей творческой деятельности. Вечные и зрелые произведения, в том числе The Revolutionary с музыкой Скрябина и набор танцев под русские рабочие песни, передают ее ярость по поводу социальной несправедливости, ее сочувствие человеческим страданиям и ее веру в силу стойкости для преодоления препятствий.В Москве Айседора познакомилась с молодым поэтом Сергеем Есениным и нарушила свой предыдущий обет, выйдя за него замуж, чтобы ему разрешили путешествовать с ней во время турне по Америке. Америка осудила откровенную любовь Айседоры к России, но Дункан не раскаивалась: «Да, я революционер, — сказала она прессе, — все настоящие художники — революционеры».

Смерть Айседоры Дункан была столь же драматичной, как и ее жизнь. 14 сентября 1927 года она встретила молодого водителя в Ницце, Франция, и предложила ему прокатиться на его спортивном автомобиле Bugatti под открытым небом.Когда машина тронулась с места, она, как сообщается, крикнула своим друзьям: «Adieu, mes amis, je vais a la gloire!» — «Прощайте, друзья, я иду к славе!» Несколько мгновений спустя ее шаль зацепилась за заднее колесо, мгновенно сломав ей шею.

Несмотря на безвременную кончину Дункан, ее наследие продолжает вдохновлять современных художников и умы, нарушающие границы во всем мире. В начале карьеры Айседоры скульптор Ларедо Тафт описал ее как «олицетворение поэзии. Она не десятая муза, а все девять муз в одной.Так оно и было. Есть более 40 книг об Айседоре Дункан, бесчисленные рисунки, картины и скульптуры, два главных кинофильма, дюжина телевизионных документальных фильмов, а также несколько пьес и стихов.


«… женщина, которая воплотила модерн в современный танец».

— Джек Андерсон, танцевальный критик, The New York Times , 2008

«Когда мы танцуем Айседору, мы танцуем со всем миром. Наша планета в этом нуждается ».

— Алиса Блох, критик и учитель танцев, Dance Magazine , 2008

«Она подчеркнула взаимосвязь тела и души в то время, когда связи между людьми, их работой и землей были разорваны, а викторианская стыдливость сформировала моральный закон.”

— Дебора Джовитт, танцевальный критик, Village Voice , 1998

«В греческих танцах Айседоры имели значение не греческие мотивы или прозрачные костюмы, а несдерживаемая жизненная сила, ощущение великолепной наготы».

— Льюис Мамфорд, Культурный критик , 1905

«Она творит, позирует, танцует. Но ни на кого не похож. О нет! Она станет открытием для звездной артистки балета; она не киккер и не акробат на пальцах ног.Она не использует никаких иллюзий, никаких хитроумно расставленных зеркал, никаких красиво разноцветных липовых огней. Не было ничего менее сенсационного, чем ее работа; суров в своей простоте… »

Сент-Луис Сандей Газетт Мюнхен , 26 декабря 1902 г.

OILERS ПРИМЕЧАНИЯ: Сколько стоит Дункан Кейт?

Breadcrumb Trail Links

  1. NHL
  2. Хоккей
  3. Эдмонтон Ойлерз

С возрастом Кейта в идеальном мире Эдмонтону было бы лучше попытаться подписать двухметровый Далласский неограниченный защитник Джейми Олекси кому 28.

Автор статьи:

Джим Мэтисон • Эдмонтон Журнал Алекс Чиассон (39) и Коннор Макдэвид (97) из Эдмонтон Ойлерз обмениваются рукопожатием с Дунканом Кейтом (2) и Джонатаном Тэйвсом (19) из Чикаго Блэкхокс после отборочного раунда НХЛ. Эдмонтон, 7 августа 2020 г. Фото Джейсона Фрэнсона / The Canadian Press

Содержание статьи

В то время как Эдмонтон Ойлерз преследуют Дункана Кейта в обмене в качестве левого защитника второй пары из-за серьезного ремонта плеча Оскара Клефбома, есть одна важная проблема. .

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

Расширение черновика защищенного списка.

После подписания неограниченного свободного агента Райана Ньюджента-Хопкинса генерального менеджера Кена Холланда спросили, означает ли это, что теперь «Ойлерз» защищают семерых нападающих и только трех защитников.

«Да, — сказал он. Никаких манипуляций с палкой.

Итак, если Дарнелл Нерс и Итан Беар — автомат и Голландия получит неограниченного свободного агента Адама Ларссона, подписанного до того, как 17 июля должны быть окончательно составлены списки дополнений, это даст ему трех защитников.Итак, что это значит для Кита? Означает ли это, что любая возможная сделка для Кита должна быть заключена после драфта расширения в Сиэтле 21 июля и любительского драфта НХЛ 23-24 июля?

Означает ли это, что Чикаго придется использовать защищенное защитой место на Ките, у которого есть пункт о запрете хода, и, возможно, потерять Райли Стилман? Да. Итак, пока Холланд работает над тем, чтобы получить MVP плей-офф Конна Смайта 2015 года, пытаясь снизить кепку Кейта до 3 миллионов долларов за счет удержания кепки Чикаго Блэкхокс или Ойлерз, избавляясь от нежелательного тела или левой перспективы D и на драфте 2022 года ничего не предвидится.Имя Калеба Джонса продолжает появляться в обсуждениях, но Сиэтл также может выбрать его. Дмитрий Саморуков мог бы иметь больше смысла для Ястребов, потому что он больше, а Ястребы полны талантливых меньших D.

Реклама

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

Кит 2021 года, конечно, не Кит 2015 года. Если бы у него оставался один год по контракту, это было бы несложной сделкой, но у него осталось два года.Учитывая возраст Кита, в идеальном мире Голландии было бы лучше попытаться подписать неограниченного свободного агента из Далласа ростом шесть футов семь дюймов Джейми Олексиак, которому 28 лет.

Он был идеальным партнером для Миро Хейсканена. Но цена свободного агента наверняка будет в пределах 4 миллионов долларов, и Голландия, вероятно, будет участвовать в торгах против восьми-десяти других команд, включая Бостон и Сент-Луис, соперника по дивизиону «Звезд», которые в прошлом сезоне были вынуждены бросить вызов воротам.

«Эдмонтон не может превзойти всех в предложении свободных агентов.Эдмонтон — нежелательное место. Я бы подумал, что влечение к игре с (Коннором) МакДэвидом и (Леоном) Драйзейтлем будет сильным, но это не так. Дело в деньгах. Сейчас в центре внимания игроков — удержание зарплаты. Сегодня игроки действительно ищут места без государственных налогов (Флорида, Теннесси, Невада, Техас и Вашингтон). Это означает гораздо больше, если вы сохраните деньги », — сказал один из руководителей НХЛ, долгое время работавший в НХЛ.

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

Кит, даже в свои 38 лет, — лучшая альтернатива здесь в следующем сезоне, чем Джонс или Уильям Лагессон, или подающие надежды Саморуков и Филип Броберг, которые определенно будут играть на ферме в Бейкерсфилде, Калифорния.

Зачем нефтяникам нужен Кит? » — спросил профессиональный скаут НХЛ.

«Два слова: Эван Бушар».

Да, это наставничество. В Чикаго Кит хорошо поработал с Анри Джокихарджу до того, как его распределили с Buffalo, а также с Адамом Боквистом и Яном Митчеллом из Calahoo.Ему нравилась вся эта работа с учителем, он говорил с ними о том, что противники атакуют сильнее, лучше используют свои клюшки (Кейт уже давно в этом был асом) и он был плечом, на которое можно было опереться после тяжелых игр. Здесь больше шансов, что Кейт станет партнером ветеранов, но Бушар все еще может впитать кое-что на практике.

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

«Если вы заметили несколько вещей, почему бы и нет (указать на это)? Если это поможет, постарайтесь отдать свои два цента, — сказал Кейт.

This ‘n’ that: Джонс, которому в прошлом месяце исполнилось 24 года, не сыграл ни минуты в плей-офф, о чем говорит тренер Дэйв Типпетт. Он может выступать в третьей паре НХЛ, но, хотя «Ойлерз» и хотели использовать его для убийства с пенальти, из этого ничего не вышло. Он сыграл только 33 из 56 игр лиги. Его выбили из игры Дмитрий Куликов и Слейтер Куккук… «Ойлерз» нужны вингеры в первой девятке, но Виктор Арвидссон из «Нэшвилла» их не поддерживал, только что обменявшись с Лос-Анджелесом.Они думали, что его падение в последние два года могло быть не всплеском, а тенденцией, к тому же у них не было выбора драфта во втором раунде 2021 года, который можно было бы предложить, как это сделали Короли, потому что они отказались от этого в обмене с Андреасом Афанасиу … Факт Кейт сменил агентов на влиятельного человека Джерри Йоханнсона, который работает отсюда, безусловно, имеет отношение к вещам, потому что Йоханссон может продать жизнь в Эдмонтоне. Йоханнсон также является агентом Милана Лучича и бывшего друга Кита, Брента Сибрука… К 26 июля «Ойлерз» должны позвонить нападающему с ограниченным свободным агентом Джуджхару Хайре, чтобы он получил квалификацию в 1 доллар.3 миллиона или позволить ему ходить как UFA 28 июля. Подозреваю, они хотели бы, чтобы он вернулся, но примерно за 900 000 долларов, которые Ник Бьюгстад ​​только что подписал перед тем, как стать UFA в Миннесоте. Если он не хочет сокращения зарплаты, он получит статус УФА… Шокирующая смерть голкипера Колумба, родившегося в Латвии Матисса Кивлениекса, который привел свою страну к победе над Канадой со счетом 2: 0 на чемпионате мира в этом году, ушла. дыра в хоккейном сообществе. Его мог взять Сиэтл в драфте расширения. «У Кивлениекса был характер и способность быть стартером НХЛ», — сказал тренер НХЛ… Временный главный тренер бывшей «Ойлерз» Тодд Нельсон (помощник из Далласа) теперь дважды входил в два или три лучших на посту главы Аризоны, причем впервые. проигрывая Рику Токше, теперь Андре Туриньи.«Будет больше возможностей», — сказал Нельсон.

Электронная почта: [email protected]

В Твиттере: @jimmathesonnhl

Поделитесь этой статьей в своей социальной сети

    Реклама

    Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

    Подпишитесь, чтобы получать ежедневные заголовки новостей от Edmonton SUN, подразделения Postmedia Network Inc.

    Нажимая кнопку подписки, вы соглашаетесь на получение вышеуказанного информационного бюллетеня от Postmedia Network Inc.Вы можете отказаться от подписки в любое время, щелкнув ссылку для отказа от подписки внизу наших электронных писем. Postmedia Network Inc. | 365 Bloor Street East, Торонто, Онтарио, M4W 3L4 | 416-383-2300

    Спасибо за регистрацию!

    Приветственное письмо уже готово. Если вы его не видите, проверьте папку нежелательной почты.

    Следующий выпуск Edmonton Sun Headline News скоро будет в вашем почтовом ящике.

    Комментарии

    Postmedia стремится поддерживать живой, но гражданский форум для обсуждения и поощрять всех читателей делиться своим мнением о наших статьях.На модерацию комментариев может потребоваться до часа, прежде чем они появятся на сайте. Мы просим вас, чтобы ваши комментарии были актуальными и уважительными. Мы включили уведомления по электронной почте — теперь вы получите электронное письмо, если получите ответ на свой комментарий, есть обновление в цепочке комментариев, на которую вы подписаны, или если пользователь, на которого вы подписаны, комментарии. Посетите наши Принципы сообщества для получения дополнительной информации и подробностей о том, как изменить настройки электронной почты.

    Дункан Кейт вернулся на девятую ступеньку карьеры, но Эдмонтон Ойлерз все еще будет приветствовать его. хочу помочь Киту.«Ойлерз» серьезно поработали над Кейтом, которому 16 июля исполняется 38 лет

    Автор статьи:

    Джим Мэтисон • Эдмонтон Журнал Центровой Калгари Флэймз Элиас Линдхольм (28) сражается за шайбу с защитником «Чикаго Блэкхокс» Дунканом Китом (2) во втором периоде в United Center в Чикаго, штат Иллинойс, 7 января 2020 г. Фото Камила Крзачинского / USA TODAY Sports

    Содержание статьи

    В идеальном мире Кен Холланд, очевидно, предпочел бы, чтобы Дункан Кейт был в расцвете сил с три кольца Кубка Стэнли, два трофея Норриса и две золотые олимпийские медали, но ожидающий Зал славы не был бы доступен 10 лет назад.

    Объявление

    Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

    Содержание статьи

    Может быть, даже 10 недель назад, пока он не сказал Чикаго Блэкхокс, что хотел бы сыграть где-нибудь поближе к своему сыну из начальной школы Колтону, который сейчас играет в организованный хоккей и живет в Британской Колумбии.

    Итак, да, голландская Эдмонтон Ойлерз очень заинтересовалась и поговорила с Хоукс, которые хотят помочь Киту.«Нефтяники» проделали серьезную работу над Кейтом, которому 16 июля исполняется 38 лет — то же самое с Сиэтлом, у которого есть зеленый свет от их владения, чтобы потратить максимум на франшизу расширения, и, возможно, Ванкувер Кэнакс тоже.

    Итак, Нефтяники работают не в вакууме. Они знают, что легче торговать за помощь в своих многочисленных дырах (третья линия в центре, еще один левый фланг, возможно, еще один вратарь, вместе с левым защитником), чем пытаться переиграть команды в условиях свободной активности, потому что Эдмонтон далек от пункта назначения, даже несмотря на то, что он играл с Коннором МакДэвидом и Леоном Драйзейтлем.

    Объявление

    Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

    Содержание статьи

    Другие команды тоже ценят родословную Кита, даже после 1327 игр в НХЛ. Нефтяники определенно не единственная собака в этой битве, но если Холланд сможет каким-то образом заставить деньги работать, чтобы снизить его до предела в 3 миллиона долларов с его нынешних 5,4 миллиона долларов еще на два года — либо за счет того, что Ястребы сохранят здоровый кусок это или «Ойлерз», берущие верх, но двигаясь вместе с игроком из своего состава, Голландия сделает это.И если ему придется отказаться от потенциального клиента или от драфта, пусть будет так.

    «Я не смотрю на возраст Кита. Он помешан на фитнесе, — сказал один из руководителей НХЛ. «Что вы получаете от Кита, так это его высокий уровень конкуренции. Он будет делать ошибки, потому что играет в атакующем стиле, и иногда его обжигают, но с игроками старшего возраста вы все еще ищете их конкурентоспособности. У него нет проблем с тем, чтобы пойти к колодцу, даже в его возрасте ».

    Объявление

    Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

    Содержание статьи

    Если бы Холланду удалось убедить «Ястребов» взять вратаря Микко Коскинена или нападающего Кайла Турриса, которым у обоих остался один год на сделки, это, вероятно, его образ мышления.

    Коскинен (4,5 миллиона долларов) станет стартовым игроком в Чикаго, лишившись ветеранского присутствия с Кевином Ланкиненом в качестве нынешнего № 1. Turris (достигнутая капитализация 1,65 миллиона долларов) будет больше в спектре выкупа. «Ястребы» и «Ойлерз» могут также говорить об защитнике Калебе Джонсе, потому что «Чикаго» охотится за его старшим братом Сетом, который сказал Колумбу, что не перейдет с ними на новый контракт после сезона 2021–2022 годов.

    Но вернемся к Киту, которого не только что заметили на радарах Oilers. Источники сообщают, что «Бостон» задолго до этого пытался заполучить левого защитника. Так было во Флориде.

    Объявление

    Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

    Содержание статьи

    Любой защитник НХЛ, выигравший более одного Норриса, в значительной степени является автоматическим для HHOF, и хотя Кейт, выигравший Норрис в 2010 и 2014 годах, не является доминирующим игроком, которым он когда-то был, если его использовать в качестве второго объединение Ойлера оставило D с неуверенным статусом Оскара Клефбома (плечо), играя около 19 минут за игру, он мог бы здесь быть в порядке.

    Есть и другие, немного моложе свободный агент, левый выстрел D, например Алек Мартинес из Вегаса, который мог бы быть вторым парнем, но он горячая фигура. Райан Мюррей был бы дешевле, но как 5-6. Кейт также выиграет время для перспективного Филипа Броберга, который будет играть в Бейкерсфилде в этом сезоне.

    На первый взгляд, Кейт выиграет от игры с безопасным игроком на правой стороне. Это похоже на Адама Ларссона, которого Голландия явно хочет подписать, прежде чем он выйдет на открытый рынок в конце этого месяца.Или Итан Беар, который не очень любит отключаться, но, безусловно, имеет положительные стороны.

    Объявление

    Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

    Содержание статьи

    «Ястребы» считают, что Коннор Мерфи теперь может быть их лучшим защитником. Кит не согласен.

    «У Кейта все еще есть игра, если сделка будет завершена…« Нефтяники »заставят парня проголодаться, чтобы доказать, что он все еще элитный защитник. У него есть имя и авторитет », — сказал источник в НХЛ, который твердо уверен, что Макдэвид, Драйзейтл и Дарнелл Нерс извлекут выгоду из культуры победы Кейта в Oiler room, отчаянно нуждаясь в этом.Милан Лучич получил это от победы в Кубке в Бостоне, и у него был сильный голос. Но у Кита есть более крупное резюме: три кубковых кольца и два олимпийских золота.

    «Кит мало говорит, он тихий… с ним это больше наглядно, чем словесно», — сказал тренер НХЛ. «Он действительно повышает уровень тренировок. Он относится к тренировкам так, будто это последняя тренировка, в которой он когда-либо побывал. Он оказывает большое влияние на молодых игроков, и когда вы видите, как он тренируется, тренируется и готовится, это визуальное представление поражает людей.

    В прошлом сезоне в Чикаго Кит набирал в среднем 23:25, лидируя «Ястребов» 16-й сезон подряд в ледовое время; слишком много минут для его возраста, но он будет здесь за медсестрой, может быть, на 19 минут в сутки.

    «Кейт все еще хочет побеждать, он хочет быть в конкурентоспособной команде. Он парень, которого можно выгнать в конце игры. Он может поиграть на ПК, может, немного поиграть в большинстве. И он мог показать молодым игрокам путь », — сказал первый источник в НХЛ.

    Поделитесь этой статьей в своей социальной сети

      Реклама

      Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

      Подпишитесь, чтобы получать ежедневные заголовки новостей от Edmonton SUN, подразделения Postmedia Network Inc.

      Нажимая кнопку подписки, вы даете согласие на получение вышеуказанного информационного бюллетеня от Postmedia Network Inc. Вы можете отказаться от подписки в любое время, нажав на ссылку для отказа от подписки внизу наших писем. Postmedia Network Inc. | 365 Bloor Street East, Торонто, Онтарио, M4W 3L4 | 416-383-2300

      Спасибо за регистрацию!

      Приветственное письмо уже готово.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *