Джилиан майклс для начинающих на русском видео: Джиллиан Майклс: Для начинающих | Jillian Michaels

Все тренировки с Джиллиан Майклс для начинающих: обзор

Программы от Джиллиан Майклс являются одними из самых популярных в мире домашнего фитнеса. Она выпустила целый ряд курсов, с которыми можно гарантированно привести себя в отличную форму. Сегодня мы расскажем о тренировках, с которыми можно начать свой путь в спорте, то есть о программах Джиллиан Майклс для начинающих.

Каждый курс описан подробно на нашем сайте, при нажатии по ссылке вы можете ознакомиться с более конкретной информацией по той или иной фитнес-программе.

Для тренировок дома рекомендуем посмотреть следующие статьи:

С каких тренировок Джиллиан Майклс можно начать новичку?

1. 30 Day Shred (Стройная фигура за 30 дней)

Самая известная программа Джиллиан. Многие именно с нее начинают свое знакомство с видео-тренировками. Программа очень проста и в то же время очень эффективна. По методике 3-2-1 (3 минуты силовых занятий, 2 минуты кардио и 1 минута на пресс) всего лишь за месяц вы уберете лишний жир и улучшите ваше тело. Тренировка длится 25 минут, состоит из трех уровней сложности, а из оборудования вам потребуются только гантели. 30 Day Shred от Джиллиан Майклс отлично подходит новичкам, которые пока только приобщаются к интенсивному фитнесу.

Читайте подробнее о 30 Day Shred >

2. Beginner Shred (Программа для начинающих)

Если программа 30 Day Shred вам покажется слишком тяжелой, вы можете попробовать более простую тренировку Beginner Shred. Особенно на нее стоит обратить внимание людям с излишним весом или тем, кому противопоказаны сильные нагрузки. В программе практически полностью отсутствуют кардио-упражнения, поэтому тренировка не побеспокоит ваши суставы. 3 уровня по 25 минут помогут вам привести ваше тело в отличную форму в течение месяца.

Читайте подробнее о Beginner Shred >

3. Ripped in 30 (Похудей за 30 дней) 

Тренировка Ripped in 30 схожа по своей структуре с 30 Day Shred. Занятие длится 30 минут, здесь также действует схема 3-2-1, однако упражнения Джиллиан включила совсем другие. Если в «Шредах» они более стандартные и привычные, то в «Рипах» упражнения гораздо оригинальнее и интереснее. Вы выполняете программу в течение месяца, каждую неделю переходя на новый уровень сложности. Единственный минус – нет русского перевода, только английская озвучка.

Читайте подробнее о Ripped in 30 >

4. Kickbox FastFix (Кикбоксинг)

Если вы хотите заниматься кардио-тренировками дома, но программа «Ускорь свой метаболизм» вам пока не под силу, советуем выбрать «Кикбоксинг». Даже если вы никогда не занимались кикбоксингом, вам не составит труда повторять упражнения за Джиллиан. В программе представлено 3 занятия (для верхней части, для нижней части, для живота), каждое из которых длится всего лишь 20 минут. Благодаря кардио-тренировкам Kickbox FastFix вы улучшите работу сердечно-сосудистой системы, увеличите вашу выносливость и сможете сжечь лишние калории.

Читайте подробнее о Kickbox FastFix >

5. Shred-It With Weights (Тренировка с гирей)

Несмотря на грозное название, эта программа совсем несложная и отлично подойдет новичкам в фитнесе. Для занятий используется одна гантель или гиря, вес выбирается исходя из текущей физической готовности (от 2 кг). Тренировка длится 30 минут, в течение которой вы проработает все мышцы тела, но особенно мышечный корсет. В программе представлено 2 уровня: начинайте с первого и по мере развития переходите на второй.

Читайте подробнее о Shred-It With Weights >

6. Hot Body, Healthy Mommy (Программа после родов)

Hot Body, Healthy Mommy – это новейшая программа Джиллиан Майклс, которая создана специально для восстановления фигуры после родов. В комплекс вошли 3 тренировки (для верхней части тела, для нижней части тела, для живота и кора). Нагрузка в Hot Body очень щадящая, что позволит молодым мамам тренироваться без вреда для своего здоровья. Даже любимые Джиллиан кардио-упражнения в этой программе низкоударные и несложные, поэтому комплекс подходит не только молодым мамам, но и начинающим в фитнесе. Каждая тренировка длится всего лишь 25 минут.

Читайте подробнее о Hot Body, Healthy Mommy >

Для начинающих наиболее оптимальной видеопрограммой считается «Стройная фигура за 30 дней (30 Day Shred)» по следующим причинам:

• доступные упражнения;
• эффективная методика;
• постепенный прогресс от уровня к уровню;
• длительность тренировки всего лишь 30 минут;
• два варианта сложности, которые демонстрируются участниками программы

Для того чтобы легче сориентироваться в программах тренера, ознакомьтесь со статьей: Тренировки Джиллиан Майклс: фитнес-план на 12 месяцев.

План тренировок для начинающих девушек:

Джиллиан Майклс для начинающих две легкие программы For Beginners Frontside, Backside и Beginner Shred 1,2,3 уровень

У Джиллиан Майклс есть две тренировки рассчитанные специально для новичков в фитнесе. Если другие фитнес-программы для вас сложны попробуйте Beginner Shred или курс For Beginners Frontside/Backside.

Beginner Shred и For Beginners Frontside/Backside — кому подойдут данные программы?

• Новичкам в спорте
• Восстанавливающимся после операций (родов) (под контролем лечащего врача)
• Подросткам
• Людям старшего возраста
• Людям занимающимся спортом, для «разгрузочных», «облегченных» дней
• Всем тем, кто ищет «мягкую», но полноценную тренировку мышц, сердца, дыхательной системы

Что дадут тренировки

Beginner?

• Они дадут полноценную, но умеренную нагрузку для всего тела
• Вы сможете без переутомления развить выносливость
• Укрепят сердечную мышцу
• Укрепят дыхательную систему
• Помогут обрести навык регулярных занятий спортом. Если начать с очень сложных тренировок, то велик риск переутомиться, обрести боль во всем теле и бросить занятия. Тренировки «Beginner» построены таким образом, что даже новичок (при определенном волевом усилии) сможет выстроить систему занятий на регулярной основе.
• Помогут сбросить лишний вес. При регулярном выполнении тренировка очень эффективна для сжигания жира.

Джиллиан Майклс программа для начинающих «Beginner Shred»

Джиллиан Майклс для начинающих «Beginner Shred»

Джиллиан Майклс для начинающих 1 уровень Beginner Shred

Джиллиан Майклс для начинающих 2 уровень Beginner Shred

Джиллиан Майклс для начинающих 3 уровень Beginner Shred

Джиллиан Майклс  для начинающих For Beginners Frontside/Backside

Эти упражнения разработаны совместно с бывшими участниками программы «Потерявший больше всех»  (The Biggest Loser) Кими Дав, Шэйн Джилс и Питом  Томасом в формате индивидуальной тренировки. Они помогут проработать мышцы верхней и нижней части тела, привести их в тонус и подготовить тело к более высоким нагрузкам в дальнейшем.

Комплекс состоит из простых циклов легко выполнимых новичками аэробных и тонизирующих упражнений в которых чередуется жиросжигающие кардио нагрузки с упражнениями цель которых поднять тонус ослабших мышц. Для тренировки необходимы легкие гантели и резиновый амортизатор. Frontside и Backside разработаны так, чтобы совместно дополнять друг друга, их следует выполнять в разные дни, чтобы мышцы проработанные в первой части отдохнули, пока вы будете выполнять вторую и наоборот.

Джиллиан Майклс  для начинающих For Beginners Frontside видео

Английское название этой части тренировки «передняя сторона» говорит само за себя, она сконцентрирована в первую часть на мышцах пресса, рук и ног. И хорошо сочетается с последующей тренировкой задней части тела, которая предназначена для ног, спины и ягодиц.

Джиллиан Майклс  для начинающих For Beginners Backside видео

Оригинальное название этой части переводиться как «задняя сторона и она предназначена в первую очередь для спины, ног и ягодиц. Таким образом выполняя обе части вы проработаете тело полностью.

For Beginners Frontside, Backside и Beginner Shred отзывы:

Похудеть за 30 дней с джилиан майклс 3 уровень видео на русском

похудеть за 30 дней с джилиан майклс 3 уровень видео на русском

Джиллиан Майклс – 3 уровень тренировок 30 day shred. На третьем уровне тренировки с Джиллиан Майклс многие худеющие приятно удивятся тому, насколько простыми и доступными становятся упражнения.  Обрести стройную фигуру за 30 дней с тренировками Джиллиан Майклс очень просто, несмотря на ее непродолжительный курс и простые упражнения. Ее методика помогает рушить с места и активизировать процессы похудения.  Меню по дням диеты Джилиан Майклс. При составлении полноценного рациона питания важно учитывать скорость метаболизма.

Людям с медленным обменом веществ Джиллиан рекомендует для похудения сложные углеводы. ДжиллианМайклс #убойный пресс #1 уровень на русском языке #похудетьза30дней #кардиотренировка #тренировкадома Джиллиан Майклз Стройная фигура за 30 дней (2уровень).

3 роки тому. Девчонки,текущая моя тренировка.Тяжелее чем 1 уровень.Но сдаваться,не для нас. Мой инстраграм Джилиан майклс Jillian Michaels 3 уровень. 7 місяців тому. Тренировки дома. джилиан майклс похудеть за 30 дней 3 уровень на русском. джиллиан майклс похудеть за 30 дней 3 уровень на русском.  В этом ролике, тренировка с Джилиан Майклс по программе «Похудеть за 30 дней!».

Как это было, мои замеры до и после. Дневник похудения #69🍏челендж по Джиллиан Майклс. Джиллиан Майклс — Курс «Похудеть за 30 дней» с видео на русском.

Джиллиан Майклс — Курс «Похудеть за 30 дней» с видео на русском. Добавить в избранное Убрать из избранного. Полезные статьи.  Джиллиан Майклс — Похудей за 30 дней — 4 уровень (неделя) Видео на русском.

Крайний блок курса рассчитан на то, что после тщательного выполнения всех инструкций первых 3-х недель, тело подопечных Джиллиан подготовлено по максимуму и способно выдержать наиболее серьезные нагрузки. Комплекс предлагает следующие физические нагрузки: Растяжка задней и боковой поверхности бедра. 3-я (из 4) неделя эффективного интенсива для похудения от Джиллиан Майклс. Название: Джиллиан Майклс. Похудей за 30 дней (Ripped in 30) Неделя 3. Категория: Красота и здоровье.

Есть видео с переводом на русский язык. Видео подходит для тренированных и для новичков! Недостатки: Единственное, что можно отнести к минусам-это много прыжков, но к ним со временем привыкаешь.  Первый уровень, для новичков которые не подкованы спортивно, придётся попотеть, но это того стоит, после занятий чувствуешь себя бодрячком, есть не хочется, только пить   Много слыша и читала отзывы о курсе похудей за 30 дней с Джилиан Майклс и решила испробовать на себе.

Поспорили мы как-то с мужем, что по этой методике за 30 дней похудеть нельзя, он настаивал.

3й уровень программы Стройная фигура за 30 дней Джилиан Майклс. Результаты тренировки для похудения с фото! Спасибо за 👍🏻 и подписку! ❤️️ Закончила программу 31 декабря.

Потом был Новый год, растяжение где-то колена в результате катания с горок и затяжной грипп. В общем, все радости жизни))) Поэтому выкладываю видео с таким запозданием.

Уже начала новую тренировку, о ней будет отдельное видео. Домашняя тренировка — это просто. Фитнес дома экономит ваше время, а хорошая программа принесет свои результаты. ✔ Стройная фигура за 30 дней. Уровень 1: yafisher.ru ✔. Похудей за 30 дней вместе с Джиллиан Майклз. Джиллиан Майклс – широко известный фитнес-тренер и одновременно ведущая двух пользующихся популярностью в США телевизионных шоу. Запомнилась многим достаточно жесткой манерой мотивации людей на подвиги в борьбе с лишним весом.

Благодаря ее программам тренировок смогли похудеть тысячи людей. Самой востребованной из них является «Стройная фигура за 30 дней». До 17 лет у самой Джиллиан были серьезные проблемы, связанные с избыточным весом.  Можно, конечно, с Джилиан Майклс похудеть за неделю.

Но результат будет минимальным. Поэтому рассмотрим дневную программу. Содержание статьи: 1 Причины популярности. Видео: Стройная фигура с Джиллиан Майклс — программа 3-го уровня. Продолжение комплекса упражнений для похудения: Программа 1-го уровня | Программа 2-го уровня.  Третий уровень стройной фигуры за 30 дней заставит вас почувствовать буквально все, даже самые мелкие мышцы. После занятий, с непривычки, вы скорее всего почувствуете боль в мышцах, но боль будет скорее приятной, ведь она признак начала вашего пути к стройности и красоте.

Ответить. Aqvamarin: в Методика тренировок по схеме Джиллиан Майклс очень хороший вариант для быстрого сброса лишних килограммов.

Ответить. Blajena: в Девочки, неужели правда, что Джиллиан творит волшебство?.

Похожее:

С лимонной кислотой можно похудеть

Как похудеть в ногах видео с еленой силка

Как похудеть во время ангины

Как похудеть за 3 часа на 1 кг

Как похудеть в домашних условиях с видео уроки

Похудеть за 30 дней с джиллиан майклс онлайн на русском

похудеть за 30 дней с джиллиан майклс онлайн на русском

Знакомимся с Джиллиан Майклс. Джиллиан — опытный фитнес-тренер, обладающая высоким профессионализмом в сфере пилатеса, йоги, аэробики и прочих. Проблема лишнего веса не чужда Джиллиан, и о тяжелых психических и психологических последствиях длительного непринятия своей фигуры Джиллиан знает не понаслышке.  Джиллиан Майклс разработчик не одного комплекса упражнений, а нескольких.

Все они обрели всемирную популярность, наградив тренера неподдельной славой и множеством фанатов. Одним из таких курсов, является “Похудей за 30 дней”, но данная программа более сложная для новичка и предполагает хоть минимальный опыт спортивной подготовки. В официальном описании программы «Похудей за 30 дней» Джиллиан сообщает, что пройдя курс, вы потеряете до 20 фунтов (это чуть больше 9 килограмм).

Но тут важно понимать, что когда вы занимаетесь фитнесом с Джиллиан Майклс, то весы вам не помощники, а даже наоборот, демотиваторы.

Зачастую во время тренировок с Джиллиан вес поначалу стоит на месте или даже идет вверх (большей частью оттого, что мышцы, одуревшие от нагрузок такой интенсивности, отекают, удерживая воду). Вместе с тем объемы заметно тают, мышцы крепнут и рельеф подтягивается. Разве не этого мы добивались?.

Джиллиан Майклс — Курс «Стройная фигура за 30 дней» с видео на русском. Стройная, точеная фигура — предел желаний миллионов женщин. Но, здоровое тело — результат упорной работы, как физической, так и психологической, ведь ЗОЖ это не только модель поведения, но и особый образ мышления и восприятия окружающего мира.  На помощь отчаявшимся в борьбе с лишним весом женщинам пришла Джиллиан Майклс, создавшая специализированный курс “Стройная фигура за 30 дней”.

Почему болит спина колени в 30, 35, 40, 45, 50, 55, 60, лет из-за чего. Это отличный отзыв, я бы сама не написала лучше, чем автор. Поэтому писать самой смысла не вижу)). О похудении с Джиллиан Майклс для новичков. Когда у Джиллиан Майклс спросили. Список программ тренировок Джиллиан Майклс. Видео тренировки с Джиллиан Майклс для начинающих и продвинутых.  Джиллиан Майклс – персональный тренер, автор многочисленных фитнесс программ, участница популярных американских телешоу, блогер.

Видео-уроки тренера пользуются популярностью во всем мире, а количество поклонников ее методик постоянно увеличивается. В свои 46 лет тренер находится в идеальной форме, что доказывает эффективность ее программ. Ее уроки подойдут для всех возрастов и уровней физической подготовки. Содержание.  Видео программы тренировок с Джиллиан Майклс. «Стройная фигура за 30 дней». «Революция тела». «Убийца жира на бедрах и ягодицах».

Худею онлайн, создаю свой идеальный путь, делюсь эффективными треньками, книгами, правильными мыслями, мотивацией.  Джиллиан Майклс революция тела фаза 2 На русском Jillian Michaels. Популярная фитнес-тренировка от Джиллиан Майклс (Jillian Michaels). Курс состоит из 4 «недель», каждая из которых направлена на новые группы мышц.

Поэтому после месяца занятий вы увидите ощутимые результаты. Название: Джиллиан Майклс. Похудей за 30 дней (Ripped in 30) Неделя 1. Категория: Красота и здоровье. Рекомендовано заниматься по методике Джиллиан Майклс все 30 дней без пропуска.

По этой методике работают все группы мышц, в результате — красивое подтянутое тело и без лишних килограммов. Стройная жизнь — худеть легко!  Три уровня по методике Джиллиан Майклс: Вам для занятия нужно коврик и гантели 1, кг не более.

На первом уровне вы почувствуете боль во всех мышцах, а это значит что вы неверном пути к стройному и красивому телу. Из всех трех уровней первый самый доступный и его легче всего выполнять.  Методика Джиллиан Майклс видео онлайн. Занятия на дому стало проще и легче! gallery-nail-bar.ru ← Jillian Michaels Bodyshred видео тренировки онлайн.

Похожее:

Сколько грамм жира можно есть в день чтобы похудеть

Сколько нужно углеводов на 1 кг веса чтобы похудеть

Сколько ступенек надо пройти чтобы похудеть

Насколько можно похудеть если прыгать на скакалке каждый день

Аллен карр легкий способ похудеть скачать в doc

Как похудеть в домашних условиях быстро без диет

Можно ли похудеть с помощью супа

Джиллиан Майклс Стройная фигура за 30 дней

Эта девушка стала известной, когда ей был разработана программа Джиллиан Майклс “Стройная фигура за 30 дней” (Jillian Michaels “30 Day Shred”), которую она успешно проверила на своем опыте. В юности девушка была недовольна своими пышными формами, и хотела сделать свою фигуру идеальной, а также открыть собственный тренажерный зал для занятий силовыми и аэробными упражнениями.

После того, как Джиллиан Майклс начала тренироваться по своей программе, она сбросила лишние килограммы, обретя подтянутую и стройную фигуру. Джил начала свою карьеру тренера в спортивном зале с 2012 года. Спортзал она открыла на собственные сбережения, также ей помогли ее компаньоны. Занимаясь по программе Джиллиан Майклс, вы можете стать стройной (или стройным) всего за месяц. Конечно, если речь идет о потере большого количества лишних килограмм, то вам придется повторить курс несколько раз до обретения желаемой фигуры. Очень важно тренироваться систематически, не пропуская ни одной тренировки, иначе результат не придет так быстро. Кроме тренировок также нужно обратить внимание на свое питание – исключить мучное, сладкое и жирное.

Кто такая Джиллиан Майклс

Самый известный фитнес-тренер из Калифорнии, разработавшая свою особенную систему тренировок, действующую параллельно с изменением режима питания. Такой теперь знают Джиллиан Майклз миллионы последователей во всем мире. Здоровый образ жизни находит все больше поклонников среди жителей разных континентов и разработанный Джиллиан синтез из упражнений, найденных в различных спортивных системах, изменение режима сна и отдыха, а также отказ от вредной пищи и привычек, оказался очень эффективным.

Что привело ее к такой большой работе со своим телом и здоровьем? Закомплексованная девушка с лишним весом, далекая от спорта, смогла преодолеть себя и теперь сама является лучшей рекламой собственной системы тренировок. Она выступает пропагандистом здорового и активного образа жизни, ведет телевизионные шоу, выпускает ДВД-диски с записями комплексных упражнений, проводит многочисленные живые встречи и занятия со своими последователями.

Секрет тренировок Джиллиан Майклс

Джиллиан написала 8 книг, которые стали бестселлерами, ведет несколько каналов в разных социальных сетях и награждена призами международных спортивных ассоциаций. В своих разработках спортивных комплексных занятий тренер грамотно сбалансировала нагрузки. Это сочетание силовых упражнений на все части тела, а также отдельные кардио-занятия для укрепления сердечной мышцы.

В условиях, когда люди вынуждены проводить дома большое количество времени и у них нет возможности, времени и денег для посещения фитнес-клубов, телевизионные и компьютерные занятия с Джиллиан Майклз становятся решением многих проблем. Проходя следом за ней любой выбранный курс упражнений многие добиваются больших результатов в улучшении своего здоровья и внешнего вида, причем, за очень короткий срок.

Особенно удобно то обстоятельство, что время своих тренировок можно назначать самостоятельно, вне зависимости от работы и других обязанностей, а также проводить их в комфортной домашней обстановке.

Запрещенные продукты

Диета Джиллиан Майклс накладывает запрет на употребление определенных продуктов. К ним относятся вредные, жирные и сладкие блюда, мгновенно откладывающиеся на бедрах и животе.

Видео

Как минимум на месяц вам придется отказаться от употребления:

• Быстрой еды;
• Магазинных соков (исключение составляют свежевыжатые) и сладкой газировки;
• Продуктов с транс-жирами;
• Выпечки и конфет;
• Продуктов, содержащих усилители вкуса;
• Алкоголя и продуктов с большим количеством кофеина.

Если вам очень хочется, к примеру, добавить майонез в салат, то приготовьте его вами. Домашний соус будет намного полезнее, но только в том случае, если вы не будет злоупотреблять им. Определитесь с целью своих тренировок: если вам хочется нарастить мышечную массу, то рацион должен быть богат белками. Если же вы хотите похудеть, то питайтесь сбалансированно. Для тех, у кого не хватает фантазии, Джил приготовила идеальный вариант питания:

Прием пищи	Блюдо
Завтрак	Яичница из пары яиц и стакан зеленого чая
Перекус	Нарезка из фруктов
Обед	Мясо (запеченное или отварное) с овощами, чай
Ужин	Две столовые ложки бобов, ложка крупы и маленькая порция овощей

Перекусывать необходимо через каждые 4 часа, чтобы не проголодаться слишком сильно. Если почувствуете голод между обедом и ужином, можете перекусить фруктом или нежирным йогуртом. Главное при соблюдении диеты – рассчитать оптимальную суточную норму калорий и следовать ей.

Видео

Джиллиан Майклс стройная фигура за 30 дней отзывы и результаты

У всех начинающих есть один вопрос: «С чего начать?». Вначале стоит взяться за выполнение более легкой и общеукрепляющей программы, которая называется «Jillian Michaels for Beginners — Frontside/Backside». В ней происходит знакомство с основными положениями фитнеса, объясняются задачи и возможные результаты каждого действия.

Джиллиан ведет занятия как тренер и дает советы по последовательности выполнения каждого отдельного упражнения. Данный комплекс составлен из шести интервалов, направленных на работу со всеми мышцами тела, он имеет целью укрепить сердце и мотивировать человека заниматься своим здоровьем. Оборудование, необходимое для полноценных занятий, состоит из двух гантелей, резинового коврика и, если приобретение не проблематично, степ-платформы.

Jillian Michaels — Fat banish boost metabolism

И вот около года назад в Интернете я нарвалась на программу Fat banish boost metabolism.Тренировку вела тогда ещё не известная мне Джиллиан Майклз. Я попробовала… и у меня за спиной словно выросли крылья!

Это оказалось настолько интересно и совсем-совсем нескучно, что я с воодушевлением занималась по ней каждый день в течение 2х недель. Результат – минус 2 кг без ограничений в еде. Нагрузку она даёт просто нереальную, после тренировки чувствуешь себя выжатым лимоном — в хорошем смысле слова!

Программа для начинающих Beginner Shred

Следующий этап для начинающих заключается в программе «Beginner Shred». Она предназначена для молодых мам, а также людей более зрелого возраста, имеющих неприятности из-за лишнего веса. В нее включены три вида тренировок, на каждую из которых необходимо потратить 20 минут в день. На каждый из видов отводится по 10 дней.

Всего комплекс рассчитан на 30 дней, с одним выходным восстановительным днем после каждого из трех уровней. Учитывая, что люди могут иметь различные физиологические особенности, отличаются по возрасту и степени подготовки, Джиллиан предлагает две версии этой программы: базовую и продвинутую.

Можно выполнить их по очереди, постепенно усложняя и увеличивая нагрузку. Комплекс из трех тренировок, который называется «Стройная фигура за 30 дней», также представлен в двух возможных вариантах: простой и усложненной. Программа состоит, по характерной для фитнес-тренера, интервальной последовательности 3-2-1. Она делится на разные по времени части: силовые упражнения занимают 3 минуты, на кардио-занятие отводится 2 минуты и, в завершение, 1 минута работы с прессом.

Схема разделения 30-дневного курса на три отрезка по 10 дней, с одним выходным, остается такой же, как это часто встречается в программах Джиллиан. После некоторого периода занятий, можно попробовать упражнения с более тяжелыми гантелями, если легких окажется недостаточно для быстрого достижения результатов.

Отзывы о программе

Решила попробовать эту программу после того, как родился ребёнок. Я не пропускала занятия и полностью следовала советам Джиллиан. Завела даже дневник для тренировок и записывала ежедневные упражнения, результаты. А также заносила туда своё меню на неделю. На втором этапе начала замечать, что вес действительно пропадает и сбросить удалось уже 5 кг. А к концу программы получилось потерять ещё 3 кг.

Ольга

Благодаря хорошо подобранной программе тренировок удалось сбросить 9 кг за месяц. Использовала только сложные углеводы в качестве пищи, а поэтому энергия для упражнений всегда была. Джиллиан создала очень интересную и уникальную программу, которая является буквально планом для похудения. Благодаря ей получилось сбросить лишний вес в довольно короткие сроки.

Светлана

За прохождение программы тренировок сбросила примерно 10 кг и заметила, что самочувствие значительно улучшилось. Похудение началось уже после 10 регулярных тренировок. А после я просто направила все усилия, чтобы закрепить достигнутые результаты. Сейчас делаю зарядку по утрам и стараюсь правильно питаться.

Елена

Originally posted 2018-01-29 09:50:44.

Похудей за 30 дней

Другая версия программы «Похудей за 30 дней» включает такую же схему 3-2-1, как и предыдущая, но она значительно сложнее и делится, для перехода по уровням, на 4 части по одной неделе. К ней прилагается, по настойчивой и убедительной просьбе тренера, специальная диета. После начальных курсов для похудения и укрепления мышц, Джиллиан постепенно подводит учеников к «Революции тела», которая должна произойти через 90 дней упорных ежедневных тренировок.

Качественная и визуальная трансформация тела достигается благодаря смене кардио-тренировок силовыми упражнениями на верхнюю переднюю часть и руки, переходящими затем в тренировки мышц бедер, ягодиц и спины. Для этого этапа надо запастись эспандером, гантелями и резиновым ковриком. Все, кто успешно пройдя все программы, хочет идти дальше, смогут выбрать индивидуальные занятия для улучшения своих проблемных зон. Джиллиан предлагает специальные корректировочные программы для отдельного тюнинга живота, бедер и других частей тела. Здесь также выделено два курса, облегченный и посложнее.

Джиллиан Майклз: отзывы стройнеющих

Мне стало любопытно узнать отзывы других людей по поводу тренировки Джиллиан. Вот что они говорят:

«Отработав добросовестно месяц стала на весы и… снижения веса не увидела. Но!
За эти 30 дней неплохо подтянулись мышцы на всем теле,уменьшились объемы талии, бедер, рук в верхней части, на руках стали заметны мышцы, чего никогда ранее не было и… с приятным удивлением заметила значительное уменьшение целлюлита. Вот, пыталась сбросить вес и не задумывалась, что целлюлит будет уходить быстрее. Даже с тем же весом тело стало другим.»
» отработав 30 дней по программе Джиллиан, я поняла: пресс у меня стал просто замечательный! он явно заметен и не покрыт жиром — аккуратный соблазнительный животик! Ноги тоже постройнели очень заметно- на боках сошел жир и пропали «попины уши», как их зовут в народе. Надо сказать,что обмен веществ нормализовался и вес теперь рванул просто вниз! (хотя я думала, что это никогда не произойдет)»

Я думаю, это должно вас вдохновить! Нет ничего невозможного! У Джиллиан ещё много программ, по которым я с удовольствием занимаюсь, чередуя их.

Несколько упражнений для ягодиц и бедер

1. Первый уровень упражнений для укрепления и похудения ягодиц и бедер начинается с прыжков, аналогичных прыжкам со скакалкой, которые продолжаются в течение минуты.
2. Затем, полторы минуты уходят на упражнение в положении лежа, упор на вытянутые руки. При этом, ноги поочередно подтягиваются к рукам, с соответствующих сторон, таким образом, чтобы нога, согнутая в колене, становилась стопой рядом с опирающейся на коврик ладонью.
3. Следующее упражнение состоит в том, чтобы, поставив согнутые ноги на ширину плеч, поочередно переносить тяжесть тела с одной ноги на другую, упражнение делается на полминуты дольше, чем предыдущее.
4. Дальше одновременный подъем левой руки и правой ноги сменяется таким же подъемом противоположных конечностей. Эти движения похожи на высокий шаг с размахиванием руками. Время этого занятия — 3 минуты.
5. А затем следует упражнение на скручивание, при котором руки подняты по сторонам, ноги расставлены широко и в таком положении производятся поочередные повороты влево и вправо на 180 градусов.

Тренировка проходит в бодром темпе, с комментариями тренера по поводу действия каждого движения на определенную мышцу. Это помогает тренироваться осознанно, с пониманием механизмов работы тела и психологическим настроем на его совершенствование.

Видео с джиллиан майклс там про похудеть за 30 дней

видео с джиллиан майклс там про похудеть за 30 дней

Главная › ВИДЕО ОТ ФИТНЕС-ТРЕНЕРОВ › — Джиллиан Майклс › Стройная фигура за 30 дней. Стройная фигура за 30 дней. ( оценок, среднее: 4,04 из 5).  Одна из самых популярных тренировок Джиллиан Майклс – “Стройная фигура за 30 дней”.

Это тренировка рассчитана в первую очередь на новичков: 30 минут занятий выдержать довольно таки легко (конечно в начале вам так не покажется, но подумайте как долго бы длились стандартные минут тренировки 🙂), да и Джил, как всегда, предлагает варианты выполнения – попроще, посложнее.  Ниже, вы можете прочитать отзывы о программе “Стройная фигура за 30 дней” с Джиллиан Майклс. А так же поделиться своими впечатлениями. Не работает видео в статье?. Джиллиан Майклс — Курс «Похудеть за 30 дней» с видео на русском.

Джиллиан Майклс — Курс «Похудеть за 30 дней» с видео на русском. Добавить в избранное Убрать из избранного. Полезные статьи.  Джиллиан Майклс — Похудей за 30 дней — 3 уровень (неделя) Видео на русском. Данная тренировка содержит в себе еще более сложные блоки, к которому ваше тело готовилось 2 предыдущие недели.

Упражнения 3-й недели. Джиллиан Майклс — Курс «Стройная фигура за 30 дней» с видео на русском. Стройная, точеная фигура — предел желаний миллионов женщин. Но, здоровое тело — результат упорной работы, как физической, так и психологической, ведь ЗОЖ это не только модель поведения, но и особый образ мышления и восприятия окружающего мира.  На третьем уровне тренировки с Джиллиан Майклс многие худеющие приятно удивятся тому, насколько простыми и доступными становятся упражнения.

На самом деле их сложность и интенсивность не снижается, просто происходит положительная реакция организма на подобные занятия. Как я худела и боролась с ЖКХ Худеем за 30 дней с Джиллиан Майклс, первый уровень. Десятый день. Апатия. Худеем за 30 дней с Джиллиан Майклс, первый уровень. Седьмой день. • Худеем за 30 дней с Джиллиан Майклс, первый уровень. Второй и третий день.  Да главное это преломный момент,вот результат заметен будет хоть немного,там второе дыхание откроется)))Надеюсь.

↑ Ответить. Nesty.  Если вы хотите вставить видео с Youtube, для этого нажмите ссылку «Поделиться» под видео, выберете вариант «HTML-код», скопируйте его и вставьте в форму ниже. К сожалению, данный тип роликов не поддерживается. Вставьте код ролика любого из перечисленных сервисов. С программой Джиллиан Майклз похудей за 30 дней. Сказать легко, а вот для того, чтобы получить ожидаемый результат, нужно будет постараться.

В основе занятий лежит легко запоминающаяся интервальная схема. Поэтому практиковать их совсем не сложно. Тренироваться следует 6 раз в неделю.  Одна из самых популярных тренировок Джиллиан Майклс — «Стройная фигура за 30 дней». Это тренировка рассчитана в первую очередь на новичков: 30 минут занятий выдержать довольно таки легко (конечно в начале вам так не покажется, но подумайте как долго бы длились стандартные минут тренировки.

Рейтинг. (2 оценки, среднее из 5).

30 дней с Джиллиан Майклс. Видео-урок «Стройная фигура за 30 дней» с Джиллиан Майклс – это полный курс, который включает 1, 2 и 3 уровень. Если вы хотите добиться наилучших результатов и сжечь жир всего за 30 дней, то занимайтесь вместе с Джиллиан Майклс. Высокоинтенсивная интервальная тренировка, включает в себя кардио, силу и ABS, то есть силовой класс фитнеса для укрепления и наращивания мышц брюшного пресса.

Видео содержит 3 программы упражнений примерно по 25 минут, которые становятся сложнее по уровню интенсивности. Как я худела и боролась с ЖКХ Худеем за 30 дней с Джиллиан Майклс, первый уровень. Десятый день. Апатия. Худеем за 30 дней с Джиллиан Майклс, первый уровень. Седьмой день. • Худеем за 30 дней с Джиллиан Майклс, первый уровень. Второй и третий день.  Да главное это преломный момент,вот результат заметен будет хоть немного,там второе дыхание откроется)))Надеюсь.

↑ Ответить. Nesty.  Если вы хотите вставить видео с Youtube, для этого нажмите ссылку «Поделиться» под видео, выберете вариант «HTML-код», скопируйте его и вставьте в форму ниже.

К сожалению, данный тип роликов не поддерживается. Вставьте код ролика любого из перечисленных сервисов. Первый уровень видео-тренировок с Джиллиан Майклс для новичков состоит из современных направлений фитнеса. Сюда же включены циклы силовых занятий, кардио-программы, упражнения для проработки мышц разных групп. Особое внимание уделяется брюшному прессу, который является гордостью девушки.

Начинается занятие обязательно с растяжки, что помогает разогреть мышцы и подготовить их к предстоящим нагрузкам.  Первые результаты станут заметны уже после 1 уровня фитнеса по программе «Стройная фигура за 30 дней» с Джиллиан Майклс. На заметку! Важная особенность дневного курса программ с Джиддиан Майклс заключается в том, что для занятий не требуются сложные тренажеры.

Похожее:

Как похудеть подростку мальчику 11 лет

Что кушать чтобы похудеть в бедрах и животе фото

С хепберн как похудеть без диеты

Сколько нужно заниматься дома чтобы похудеть

Хочу похудеть до 52 кг

Программа тренировок Джиллиан Майклс | Тренировки звезд

Еще в раннем детстве имела небольшие проблемы с лишним весом. Но решив свои проблемы с фигурой, она решила помогать остальным. Таким образом Джиллиан Майклс стала американским экспертом в мире фитнеса и представила свою современную методику, сочетающую в себе кардионагрузки и силовые упражнения.

Содержание

Общие сведения

Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) США
Родилась: 18 февраля 1974 г
Рост: 159 см
Вес: 53-54 кг

Свою карьеру в спорте Джилиан Майклз начала с детства, когда она была тинейджером, у нее были большие проблемы с весом. При своем низком росте она весила 79 килограмм, тогда ее мама отправила на тренировки по фитнесу, с целью привести в порядок внешний вид дочери, она тогда еще не знала, что в будущем для Джилиан спорт станет карьерой. Помимо того, что она сильно похудела, у нее появилось стремление помогать другим людям изменять свою жизнь с помощью фитнеса — она стала тренером. Ей удавалось почти невозможное, она проводила, и до сих пор проводит занятия так, что люди не замечают, что они работают над собой. Она строит занятия так, что людям весело, они танцуют и наслаждаются своими тренировками. У Джилиан есть свои DVD диски, так что, любой желающий может их скачать с интернета и хоть прямо сейчас позаниматься фитнесом с Джилиан Майклз.

Комплекс упражнений

Самая известная программа Майклс – это Похудей за 30 дней. Она состоит из трех тренировок с разным уровнем сложности. Основные преимущества программы заключаются в том, что она не надоедает, организм адаптируется к нагрузкам. Длительность тренировки – 30 минут. В нее включаются как кардиоупражнения, так и силовые упражнения для формирования рельефа. Вы сразу заметите результат.
Занятия состоят из нескольких циклов по 3 минуты: 2 минуты кардио нагрузки, 1 минута – упражнения на пресс .Однако тренировка не предполагает никакого отдыха. Единственное что разрешается – остановка для восстановления дыхания не дольше 5 секунд .
Одним из важнейших принципов, которых придерживается Майклс — это одновременная работа разных групп мышц. Ведь основная цель ее тренировок – это, прежде всего, уменьшение процента жира в организме. Упражнение на бицепс объединяется с выпадами и т.п. Каждую минуту тренировки вы будете работать по максимуму.
Для выполнения упражнений запаситесь гантелями (если не имеется, можно заменить бутылкой с водой). Для большинства девушек подойдут гантели весом 1-1,5 кг, но лучше ориентироваться на собственные ощущения. Кроме того, вам понадобятся кроссовки с хорошими амортизирующими свойствами.
Занятия по этой программе предполагаются ежедневно в течение 30 дней подряд: 10 дней – первый уровень, 10 дней – второй уровень, 10 – дней третий уровень. Если вам сложен и не подходит такой график, можно выполнять программу через день. В любом случае вы получите отличный результат.

Питание

Основой питания Джиллиан Майклс является подсчёт содержания жира в процентах. Для каждого человека скорость обмена веществ — может быть медленный, или сбалансированной, либо же быстрой. Медленный обмен веществ имеет потребность в большем количестве углеводов, при быстром надо больше потреблять протеина, а к сбалансированному как раз и желает привести вас автор. Джиллиан говорит, что в этой области диетологи не сосредотачивают внимания на скорости обмена веществ, ведь им нет засвидетельствованных клинических исследований, и сама дает вам всевозможные наборы рецептов и меню.
Специально для этого была разработана программа 30-дневной диеты. Сразу отметим, что эта программа предполагает, что вы уже достаточно подготовлены и вам не надо сильно худеть (более 10 килограмм), поэтому количество калорий в сутки не будет сильно снижено. В основу этой программы входит подсчет суточного потребления калорий, определяется тип метаболизма, и в соответствии с типом подбирается рацион питания. Необходимо «кушать» каждые 4 часа. В 30-дневный период необходимо исключить полуфабрикаты и спиртное. Чтобы следить за правильностью соблюдения диеты рекомендуется вести записи.

Видео упражнений

Джиллиан Майклс стройная фигура за 30 дней

Джиллиан Майклс, второй уровень

 

В более ранних статьях были рассмотрены программы тренировок:

Поблагодари за статью — поставь лайк. Простой клик, а автору очень приятно.

Тренировка с гирями для всего тела Джиллиан Майклс

• 45-летняя Джиллиан Майклс поделилась тренировкой с гирями, которую она выполняет для безумно подтянутых мышц пресса, рук и ног.
• В своем последнем видео в Instagram фитнес-эксперт выполняет три упражнения с собственным весом и гирями.
• Присоединяйтесь к Майклсу для виртуальной прогулки Prevention 5 октября.

---

Если вы не слышали, Джиллиан Майклс — королева тренировок с гирями .45-летняя тренер известна тем, что подталкивает своих клиентов (и себя!) За пределы их зоны комфорта, чтобы помочь им достичь самых сильных тел.

В своем последнем сообщении в Instagram «» Майклс делится тем, что она называет «веселым» испытанием с гирями. «Хорошо, это просто забавный вызов для тебя», — написала она в подписи. «Не воспринимай этот последний шаг слишком серьезно 💪🏽 Надеюсь, у тебя пока хорошая неделя».

В первом упражнении Майклс начинает с низкого положения на корточках, держа две гири на полу.Она снова запрыгивает на доску, чтобы выполнить отжимание, а затем откатывается, чтобы выполнить обратный скручивание. Во втором движении Майклз выполняет набор русских скручиваний с гирей перед тем, как перейти на боковую планку. Трудно представить, что часть тела, которая перемещает , не улучшит тонус на с помощью этого упражнения, но оно в первую очередь прорабатывает ваш корпус, особенно косые мышцы живота, иначе говоря, ваши ручки любви.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Последнее упражнение — убийственный ход. Майклз выполняет становую тягу на одной ноге с гирей перед тем, как перейти в присед с пистолетом, а затем — в перекатывание пресса. Это движение всего тела укрепляет всю заднюю цепь, включая ягодицы и пресс, и направлено на улучшение баланса. Выражение лица Майклза указывает на то, что для этого потребуется некоторая работа, поэтому, если вы новичок в этих движениях, мы предлагаем разбить их, прежде чем собирать вместе.

Майклс любит заниматься с гирями, но это не единственный способ поддерживать ее в тонусе.Она рассказала журналу Fitness , что ходит в спортзал три или четыре раза в неделю и меняет свои тренировки. Иногда она использует мячи для стабилизации и мячи BOSU, но в другие дни она занимается спиннингом, смешанными единоборствами или силовой йогой.

«Мне быстро становится скучно, поэтому мне нужно что-то, что поможет мне сосредоточиться», — сказала она. «Я смешиваю. Все, что я делаю, — это сочетание сопротивления тела и выносливости сердечно-сосудистой системы ». В конце концов, все дело в балансе в тренировках, чтобы вам никогда не надоесть рутина.

Не забудьте присоединиться к , присоединяйтесь к Michaels для участия в Prevention’s , первой в истории Virtual Walk , которая состоится 5 октября. Вы можете БЕСПЛАТНО зарегистрироваться на прогулку здесь, .

---

Будьте в курсе последних научно обоснованных новостей о здоровье, фитнесе и питании, подписавшись на информационный бюллетень Prevention.com здесь . Для дополнительного удовольствия подписывайтесь на нас на Instagram .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Джиллиан Майклс для начинающих: зад

Уровень

---

Начинающий: Только начинающий, очень толстый или не тренировался более шести месяцев.

Средний уровень: Активен в спорте, танцах или любых регулярных физических упражнениях (2–3 раза в неделю).

Продвинутый уровень: Очень активен в спорте или постоянно тренируется четыре или более раз в неделю.

Удар для аэробики

---

Низкий удар: Обе ступни никогда не отрываются от земли одновременно. Это минимизирует нагрузку на колени.

Повышенная ударная нагрузка: Включает такие движения, как прыжки, подпрыгивания и прыжки.Очень сильное воздействие называется плиометрикой.

Смешанное воздействие: Это изменение или сочетание вышеуказанных стилей.

Аэробика Хореография

---

Базовый: Самый простой для выполнения. Он варьируется от простых походов до спортивных и атлетических движений.

Комплекс: Более сложные комбинации и узоры. Они идеальны для людей, которые любят танцевать.

Умеренный: Более интересный, чем Базовый, менее увлекательный, чем Комплексный.

Toning Emphasis

---

Верхняя часть тела: Руки, грудь и спина.

Нижняя часть тела: Ноги, бедра, бедра и ягодицы.

Abs: Живот (живот), центральная часть и иногда поясница.

Всего тела: Тонизирует все три вышеуказанные группы мышц.

Уровень: Начинающий

Новичок: Только начинающий, очень толстый или не тренировался более шести месяцев.

Средний уровень: Активен в спорте, танцах или любых регулярных физических упражнениях (2–3 раза в неделю).

Продвинутый уровень: Очень активен в спорте или постоянно тренируется четыре или более раз в неделю.

Аэробика Воздействие: смешанное

Нижний удар: Обе ступни никогда не отрываются от земли одновременно. Это минимизирует нагрузку на колени.

Повышенная ударная нагрузка: Включает такие движения, как прыжки, подпрыгивания и прыжки. Очень сильное воздействие называется плиометрикой.

Смешанное воздействие: Это изменение или сочетание вышеуказанных стилей.

Хореография аэробики: базовая

Базовый: Самый простой. Он варьируется от простых походов до спортивных и атлетических движений.

Комплекс: Более сложные комбинации и узоры. Они идеальны для людей, которые любят танцевать.

Умеренный: Более интересный, чем Базовый, менее увлекательный, чем Комплексный.

Тонирование Акцент: нижняя часть тела

Верхняя часть тела: Руки, грудь и спина.

Нижняя часть тела: Ноги, бедра, бедра и ягодицы.

Abs: Живот (живот), центральная часть и иногда поясница.

Всего тела: Тонизирует все три вышеуказанные группы мышц.

Тонирование Акцент: Верхняя часть тела

Верхняя часть тела: Руки, грудь и спина.

Нижняя часть тела: Ноги, бедра, бедра и ягодицы.

Abs: Живот (живот), центральная часть и иногда поясница.

Всего тела: Тонизирует все три вышеуказанные группы мышц.


Инструктор: Джиллиан Майклс (Профиль инструктора)
Артикул: 5935
Продолжительность: 52 мин.
Регион: 1
Улица Дата: 07.12.2010

Сертифицированный инструктор Описание:

Эта тренировка «ягодиц» направлена ​​на ваши ягодицы, ноги и спину (она разработана для использования вместе с аналогичным DVD Джиллиан).Тренировка включает простые схемы аэробики и тона — последовательности, которые чередуются между аэробикой и скульптурой тела. Однако, помимо «тренировки», Джиллиан также включает информацию о физической форме (например, во время тренировки она объясняет «как» и «почему» каждого движения). Программа снята как настоящая личная тренировка с Джиллиан. Она встречается со своим клиентом один на один, предлагая советы по технике, а также множество ее легендарных мотивов / поощрений. Требуется трубка X-ertube и вес от 3 до 5 фунтов.гантели. Небольшая «ступенчатая коробка» высотой 4 дюйма также не является обязательной. Никакой музыки. Включает мотивационные интервью с успешными худеющими. © 2006 (снято с производства, а затем переиздано в 2010 году).

Хотите пресс Джиллиан Майклс? Овладейте этими пятью движениями — The Mercury News

Джиллиан Майклс не всегда имела идеальное тело. Как и многие люди, она боролась со своим весом в юности, а затем влюбилась в фитнес после того, как работа за столом заставила ее скучать и скучать.

Она начала работать физиотерапевтом в медицинском учреждении в Лос-Анджелесе, а затем получила черный пояс по боевым искусствам Муай Тай и Акаруи-До.Майклс имеет два сертификата о персональном обучении от ведущих программ сертификации в стране. Она также разработала серию программ непрерывного образования для тренеров и имеет сертификат консультанта по питанию и здоровью American Fitness Professionals and Associates.

Обладая всеми этими знаниями, что делает Майклс, чтобы поддерживать свой животик в тонусе? Ее тренировка включает в себя эти пять движений. Для получения дополнительной информации просмотрите обучающие видеоролики на сайте www.jillianmichaels.com:

1. Plank Twist.Из классического положения планки поверните корпус так, чтобы левое колено соприкасалось с правым локтем. Повторите с другой стороны. Это прорабатывает прямые мышцы живота и внутренние косые мышцы живота.
2. Пикирующий бомбардировщик. Растяните плечи и грудь перед тем, как начать это классическое отжимание в замедленном темпе. Начните с планки и медленно опускайтесь, держа руки на ширине плеч, а локти прижаты к бокам. Вернитесь в полную форму и повторите. Работает над брюшным прессом, дельтовидными мышцами и грудью.
3. Русский Твист. Этот классический поворот сидя с гантелями прорабатывает косые, прямые и поперечные мышцы живота.
4. Полый человек. Лягте на спину так, чтобы плечи не доходили до ушей. Напрягите живот, распрямите и поднимите ноги, одновременно поднимая голову и руки, при этом руки должны быть открыты к потолку. Дыши и держи.
5. Чоппер для выпадов. Этот чередующийся выпад прорабатывает основные мышцы ног, но скручивание с умеренным весом прорабатывает всю область живота.

Моя любимая комната: Джиллиан Майклс

Джиллиан Майклз усвоила тяжелый урок, став родителем.

«Как только у вас появятся дети, ничто больше не будет вашим», — сказал гуру фитнеса. «Он полностью проник».

Это означает, что игрушки — в частности, детали Lego — обычно разбросаны по пляжному домику в Малибу площадью 4300 квадратных футов, который она делит со своей партнершей Хайди Роудс и их двумя детьми, 7-летней Лукенсией и 5-летней — старый Феникс.

Но 43-летняя Майклс нашла убежище в своем домашнем офисе, в котором, к счастью, нет Lego.

«Эта комната моя — она ​​на воде, она очень спокойная и уравновешенная», — сказала она. «Здесь я выполняю всю свою работу».

Майклс — бывший ведущий шоу о похудании NBC «Самый большой неудачник» и звезда E! реалити-шоу «Just Jillian» — разрабатывает линию спортивной одежды Impact by Jillian Michaels и запускает одноименное приложение для фитнеса и питания. Она предлагает тренировку 8 июля в аудитории Shrine, чтобы помочь благотворительной организации Stand Up To Cancer.

Какова была ваша философия дизайна вашего офиса?

Комната отражает мой подход ко всему. Мне нравится чистота, порядок и организованность — иначе я не смогу функционировать. Комната очень функциональна, в ней есть стиль, но в ней нет излишней претенциозности или неприятности, чего я действительно стараюсь избегать.

Как ты его украсил?

Здесь есть письменный стол середины века, кожаное кресло Келли Уэстлер, кладовая середины века — сделанная на заказ вещь, из которой выходит телевизор — гигантская фотография Массимо Витали с пляжного рейва в Бразилии.В этой комнате есть все мои вещи — мои книги, мой антиквариат, мои безделушки.

Антиквариат? Какой?

Люблю старые вещи. Я просто чувствую, что у них своя собственная жизнь — интересно представить, кем они были и кому они принадлежали. У меня есть старые религиозные тексты, песочные часы, бинокль.

Самый необычный товар?

Вот этот меч, который я купил в Таиланде, на первый взгляд не так уж и впечатляет. Ему пару сотен лет. Ганеш на ручке.Я просто поражаюсь, думая об этом — кто был владельцем, где они это взяли, сделали ли они это для них?

Где вы это найдете?

Мы много путешествуем. Мы часами роемся в антикварных магазинах. Во время одной поездки — я был в Австрии на Специальных Олимпийских играх — я купил перстень для дочери и карманные часы 1812 года для сына. В Амстердаме я купил старые напольные часы, но сейчас они находятся в фермерском доме, потому что мой дизайнер не разрешил устанавливать их в домике на пляже.

Этот дизайнер звучит потенциально интенсивно.

О, это Колин Дюзенбери [из Dusenbury Design]. Он потрясающий гей с изысканным вкусом — он обычно строит безумные дома для русских олигархов.

Каковы отношения между клиентом и дизайнером?

На самом деле он очень отзывчивый и терпимый. Он просто [злится], когда я ухожу и возвращаюсь из Индии с двухметровой статуей Ганеши, для которой ему нужно найти место. Он будет бороться со мной и пытаться раскрыть мои мысли о вещах.Но у нас обоих есть взаимная сила убийства.

ПОДПИСЬ

Моя любимая комната: Ким Уитли

Моя любимая комната: Ким Уитли

ПОДПИСЬ

Этот дом доказывает, что «зеленый» не означает, что нужно носить свитер в стерильной, неотапливаемой среде.

Этот дом доказывает, что «зеленый» не означает, что нужно носить свитер в стерильной, неотапливаемой среде.

ПОДПИСЬ

Крис МакНелли берет с собой свою любимую комнату, когда отключается от электросети.

Крис МакНелли берет с собой свою любимую комнату, когда отключается от электросети.

ПОДПИСЬ

Актер «Хеллбой» и профессиональный монстр Дуглас Тейт обсуждает свои необычные тренировки.

Актер «Хеллбой» и профессиональный монстр Дуглас Тейт обсуждает свои необычные тренировки.

ПОДПИСЬ

Моя любимая комната | Таня Акер

Моя любимая комната | Таня Акер

hotproperty @ latimes.com

БОЛЬШЕ ОТ ГОРЯЧЕЙ НЕДВИЖИМОСТИ

Боец ММА Ройс Грейси продает дом в Торрансе по цене выше запрашиваемой

Актрисы Поппи Монтгомери и Бри Тернер заключили сделку с Pacific Palisades

Бывший игрок в высшей лиге Джермейн Дай обходит все основания продажи дома в Poway

Джиллиан Майклс: Начальный Шред, Эпизод 2 — Библиотечная система Верхнего Гудзона

Джиллиан Майклс: Начальный Шред, Эпизод 2 — Библиотечная система Верхнего Хадсона — OverDrive ×

Вам могут быть доступны другие названия.Войдите, чтобы увидеть полную коллекцию.

Rock Out Workout 2 для второго подхода из десяти дней. Для каждого движения есть как базовые, так и расширенные модификации, поэтому после того, как вы освоите движения в правильной форме, вы сможете прогрессировать в тренировке в соответствии со своим уровнем физической подготовки.

---

Доступность может меняться в течение месяца в зависимости от бюджета библиотеки.Вы по-прежнему можете удерживать титул, и он будет автоматически заполнен, как только титул снова станет доступен.

Формат OverDrive Read этой электронной книги имеет профессиональное повествование, которое воспроизводится, пока вы читаете в браузере. Узнайте больше здесь.

Закрывать

Вы достигли максимального количества наименований, которые в настоящее время можете рекомендовать для покупки.


хорошо

Время сеанса истекло. Пожалуйста, войдите в систему еще раз, чтобы вы могли продолжать брать книги и получать доступ к страницам «Ссуды», «Список желаний» и «Удержания».

Если проблема не исчезла, выполните следующие действия, чтобы войти в систему.

Добавьте библиотечную карточку в свою учетную запись, чтобы брать книги, размещать удержания и добавлять книги в свой список желаний.

Есть карта? Добавьте его сейчас, чтобы начать заимствовать из коллекции.

Библиотечную карточку, которую вы добавили ранее, нельзя использовать для выполнения этого действия.Пожалуйста, добавьте свою карту еще раз или добавьте другую карту. Если вы получили сообщение об ошибке, обратитесь за помощью в свою библиотеку.

Инновационный центр | Великие умы, великие разговоры

Фильтровать по:

Archive2021: август2021: июль2021: июнь2021: май2021: апрель2021: март3021: февраль2021: январь2020: декабрь2020: ноябрь2020: октябрь2020: сентябрь2020: август2020: июль2020: июнь2020: май2020: апрель2020: март3020: февраль2020: январь2019: декабрь2019: ноябрь2019: октябрь2019 August2019: июль2019: июнь2019: май2019: апрель2019: март3019: февраль2019: январь2018: декабрь 2018: ноябрь 2018: октябрь 2018: сентябрь 2018: август 2018: июль 2018: июнь 2018: май 2018: апрель 2018: март 30 18: февраль 2018: январь 2017: декабрь 2017: ноябрь 2017: октябрь 2017: август 2017: август 2017: август 2017 Июль 2017: Июнь 2017: Май 2017: Апрель 2017: Март 30 17: Февраль 2017: Январь 2016: Декабрь 2016: Ноябрь 2016: Октябрь 2016: Сентябрь 2016: Август 2016: Июль 2016: Июнь 2016: Май 2016: Апрель 2016: Март 2016: Февраль 2016: Январь 2015: Декабрь 2015: Ноябрь 2015: Октябрь 2015: Сентябрь 2015: Август 2015: Июль 2015: Июнь 2015: май 2015: апрель 2015: март 30 15: февраль 2015: январь 2014: декабрь 2014: ноябрь 2014 г. r2014: октябрь 2014: сентябрь 2014: август 2014: июль 2014: июнь 2014: май 2014: апрель 2014: март 30 14: февраль 2014: январь 2013: декабрь 2013: ноябрь 2013: октябрь 2013: сентябрь 2013: август 2013: июль 2013: июнь 2013: май 2012: август 2011: январьTags’Arnold Thackray1930s2013 печать.К. Сандовал-StrauszAaron ChatterjiABBAAbby Смит RumseyAbigail WozniakaboutAcademicsacceleratorsaccountantsACEACE Scoresachievement gapACLUAdam GrantAdam KucharskiAdam RutherfordAdam TannerAdam WhiteAdam WinkleraddictionAdrian TinniswoodadvertisingAffordable Уход ActAfghanistanAfricaageagingagricultureAIAinissa RamirezAirbnbAirlinesairplanesairportsAlan BerubeAlan EhrenhaltAlbert EinsteinAlbert-Ласло BarabasiAlex HutchinsonAlex RebenAlexaAlexandra KillewaldAlfred NobelalgorithmsAlice BrooksAlice в WonderlandAlison GopnikAllen SalkinAllergiesAllison SchragerAllison SternaltruismAman AdvaniAmanda GefterAmanda RipleyAmazonAmericaAmerican DemocracyAmerican dreamAmerican historyAmerican UniversityAmishAmita SehgalAmitabh ChandraAmy HarmonAna Navarro- КарденасАнант АгарвалансstryДревняя ГрецияЭндр ПерриЭндрю БерчЭндрю КарнегиЭндрю ЭллингтонЭндрю Кин Эндрю ZolliAneesh ChopraAngela BahnsAngela SainiAngela SieferanimalsanimationAnita ElberseAnjali SastryAnnalee NewitzAnne GoodchildAnne HarringtonAnnie Мерфи PaulAnnie RussellAnthony BrandtantibioticsAntonio RegaladoantsAnya KamenetzApollo 11AppleappsarchitectureAriel DiazAriel SternArielle JohnsonArnold Schoenbergartartificial intelligenceartificial leafartificial sweetenersashish jhaAshley MerrymanAshley StanleyAshley WhillansAsiaaspiration economyAteev MehrotraathletesATMsAtom bombattention spanAttractivenessAugmented RealityAustin CarrAustin KleonAustraliaAutodeskautomationaviationAvivah Виттенберг-CoxAvni BavishibabiesBaby BoomersBachBacteriaBarba StreisandBarbara OakleybarbieBarbra StreisandBarry NalebuffBarry WerthBasecampbasketballBBCBeatlesBeatsBeautyBecky Kanis Margiottabehavior sciencebehavioral economicsBen КассельманБен КоэнБен СаренБен ШилдсБен УилсонБенджамин БергенБенджамин ЛоррБенджамин РейссБерри ГордиБетси Стивенсон aBig TechbikesВелосипедыБилал ЗубериБилл Бернетт Разум, тело и книги разума книгисм шоколадная скука взрывы в Бостонском марафонеБостонский университет без границБрэд АлленбиБрэд ФельдБрэд РиккаFelmanBrittany SolomonBrooke Erin DuffyBruce LeeBryan CaplanBubble Мальчик syndromebubblegumBufferingbuisnessBumble BFFBurnoutBusinessBusynessbuttonsC-SPANcablecaffeineCaitlin Knowles MyersCal NewportCaliforniaCamilla Benbowcampaign donationscampaign financeCanadacancercandyCandylandcapitalismcar tripscarbohydratescarbon dioxidecarbscare economycareercareersCarey MorewedgeCarl BassCarl Sagancarl zimmerCarlos BustamanteCarnegie MellonCaroline LesterCarolyn GregoireCarolyn ParkinsonCarolyn ThomascarscartoonsCary FowlerCasablancaCass Sunsteincatherine priceCatherine RampellCelebritycell phoneCellocellphonescensorshipCensusCentral ParkCEOsCesar HidalgoChalkbeatcharityCharles BestCharles DarwinCharles FishmanCharles KeelingCharles KochCharles Manncharter schoolsChef BoyardeeChemistrychessChester Carltonchester finnChickenchildhoodchildhood traumachildrenChildren-х LiteratureChinaChinese EducationchocolateChocolate Чип-печеньевыбор выбораКрис Андерсон, Крис Бейли, Крис Клирфилд, Крис Гердес Крис JenningsChris KutarnaChris ThomasChristian RudderChristina VictorChristina XuChristine CunninghamChristine Лагорио-ChafkinChristmasChristy Форд ChapincircuscitiesCitycivicscivil rightsCivilizationClaire Cain MillerClaremont McKennaclassclass divideClassicalClaude SteeleclayClay ChristensenClay ShirkyClayton Christensenclean energyCleaningclick baitCliff Kuangclimateclimate changeclipper shipsClive ThompsoncloningClothesClueCNNCO2Coco ChanelCode для ProgresscodebreakerscodebreakingCodingcoffeecognitionCognitive ScienceColby KummerCold WarColin ConsavageColin Loretzcollaborationcollegecollege graduatescollege rankingsComcastcomedycomic bookscomic stripcomicscommentarycommentsCommon Sense MediacommunicationcommunismCommunitycommutingcompeting для futurecompetitioncompetitivenessCompulsioncomputerscomputingConceptionConcertsConcreteConey IslandconfidenceConflictCongestioncongressConnie Duckworthconsconservationconservative говорить radioconservativesConspiracy TheoriesconsumerismCont entlyconversationcookingCool ToolscopyrightCornelisCornell Universitycoronaviruscorporatecorporate consolidationcorporate culturecorporate incentivescorporationsCory DoctorowCosmosCourtney KennedyCourtney ReaganCourtsCOVID-19covid19cowboy doctorsCoworking spacescraft beerCraig LeMoultCrapcreative classcreative economycreativitycrimeCrime Solvingcriminal justicecrisisCRISPRCristan Danescu-Niculescu-MizilCristian Danescu-Niculescu-MizilCristina QuinnCriticismCrop TrustcryptographyCultureCulture.greenCurecuriositycyber securitycyber warcyclingDamion SearlsDan CassinoDan KenaryDan NoceraDan PinkDan SicilianoDanaDana Goldsteindana thomasDane StanglerDaniel BrookDaniel GrossDaniel Дж LevitinDaniel LiebermanDaniel SchragDaniel ShoagDaniel TheobaldDaniel WilliamsDaniel WillinghamDanny DorlingDarius KazemiDariush MozaffarianDark TerritoryDark WebDARPADarrell RigbyDarren DochukDarwindatadatingDave CieslewiczDave EvansDave GirouardDavid AndereggDavid AutorDavid BurkusDavid BursteinDavid CallahanDavid CrystalDavid Д.БурштейнДэвид ДемингДэвид ДаннингДэвид ИглманДэвид ЭдвардсДэвид ЭпштейнДэвид ГринбергДэвид КохДэвид ЛюбинскиДэвид Любински. EducationDavid Meerman ScottDavid MichaelsDavid Orentlicherdavid osbornedavid owenDavid PogueDavid RemnickDavid RobertsonDavid RoseDavid ShenkDavid SinclairDavid WagnerDavid WesselDawn Raffeldealdeathdeath из innovationDeb RoyDebora SparDeborah BialDeclineDeep BlueDeep WebdefenseDel Webbdeliberate practicedematerializationdemocracydemocratsdemographicsdenialismDennis CampbellDennis MortensenDepartment StoresdesigndevicesDevon ProudfoodDhruv KhullarDiana HernándezDiane AckermandietdigitalDigital DivideDillingham Commissiondiscriminationdiseasedisease preventionDisneyDisneylanddisplacementdistractiondiversionsdiversitydnadoctorsdocumentarydogsDon IngberDon KatzDon PeckDonald KraybillDonald TrumpDonors Choosedoreen dodgen-mageeDorsa AmirDoug BurgumDoug RushkoffDowell MyersDr SeussDrew Davidsondrivingdrone доставкаДронынаркотикисухие батончикиDT MonganduplitectureDurrie BouscarendynamiteearsEarth dayeatingЭбен БайерЭкологияЭкологияЭлектронная торговляЭкономические показателиэкономикаэкономикаЭд РенделлЭдди Юн съедобные упаковки ngeditorialEducationEdward AldenEdward BernaysEdward BochesEdward DolnickEdward Isaac-DovereEdward MullerEdward Оскар HeinrichEdwin LandegoEileen PollackEinsteinElaine CastleselderlyElectielectionElection 2016electionselectricityelementary schoolElevatorsElitesElizabeth AbbottElizabeth Beckerelizabeth bernsteinElizabeth DunnElizabeth GreenElizabeth HintonElizabeth IseleElizabeth MerrittElizabeth ReddenEllis IslandElsa YoungsteadtEmailEmelyn RudeEmily LamEmily Патнем-Hornsteinemma adamEmma PiersonempathyEmpire из AiremploymentencyclopediaenduranceenergyengineeringenglishentertainmententrepreneursentrepreneurshipenvironmentEpidemicsepidemiologyepochequityEric ChudlerEric MazurEric PatashnikEric RauchwayEric SeinerEric фон HippelEric WeinerEric ZuelowErik BrynjolfssonErika Ebbel AngleESLEspionageEssentialismEstee LauderEsther ДайсонЭтан БраунЭтан МихаэляЭтническая принадлежностьEUEugene ChanEugenia ChengEurie KimЕвропаЕвропейский союзEvelyn Forgeteдоказательная медицинаЭвилэволюцияЭволюционный BiologyexcessExclusivityExerciseExpertiseexplosivesextrovertsEzra CornellFacebookfactoriesfactoryfadsFahyfailurefairnessFamiliesfamilyFamily GuyfandomFareed ZakariaFarhad ManjooFariborz Ghadarfarmingfashionfast fashionfast foodFDRfedoraFeldmanfeminismFertilityFictionFiery Cushmanfinancefinancial crisisfishingfitbitfitnessFlintFlorence Williamsflying carsfocusfoodfood preferencesFood Stampsfood wasteForbesForecastingforeign policyForensicsForum Networkfoster careFounding Fathersframe-shiftingFrances JensenFrancis ShenFrank McAndrewFranklin FoerFrans JohanssonfreaknonomicsFred KaplanFred YangFrederick Kaufmanfree speechfree timeFree WillfreelancingFriendshipfringe ideasFull Showfundingfurniturefuturefuture learningGabriel LenzGabriel WinantGabriela ToniettoGaby DunngadgetsgallupgamblingGamesgareth OldsGarett Jonesgarrett bradleyGarry KasparovGary MarcusGary SlutkinGary SmallGDPGeckosGeek HeresygenderGeneral RelativityGeneralistgenerationsgenericsgenesGenetic engineeringgenetic testingge neticsgeniusgenomicsgentrificationGeoff ColvingeographyGeography трансформации GeniusgeopoliticsGeorge AndersGeorge YipGeorges Claudegermsgift guideGig economyGihan AmarasiriwardenaGilletteGillian HadfieldGillian TettGina Bianchinigina rippongivingglassesglobal healthGlobal из Timeglobal warmingglobalizationGMOsGogi GuptaGoldman SachsgoodnessGoogleGossipgovernmentgovernment incentivesGovernor Deval PatrickGPSGrace Hoppergrade levelsGreengreen architectureGreg McKeowngregory zuckermanGrocery StoresgrowthGuinness Книга Мира RecordsGuitargun controlGuru Madhavangut bacteriaGuy KawasakihackingHal GregersenHal SalzmanHal SalzmannHank GreelyHanna-BarberaHanukkahhappinessHarper ReedHarpoon BreweryHarvardHarvard Бизнес SchoolHarvard Decision Science ЛабораторияХейзел Маркусздоровье здоровьездоровьездравоохранениеслышание потеря слухаHelen zoe vietГенри ХартевельдтHenry RockheritageHersheyЭй ВинаHiawatha Bray старшая школавысшее образованиевысшее образование nhistorical innovationhistoryHistory из ChildhoodholidayholidaysHolly BikHollywoodhome diagnosticshome electronicshomelesshomelessnesshormoneshotelsHouse из CardsHousingHousing FirstHoward AndersonHoward Friedmanhoward johnson’sHoward SchultzHoward Стивен FriedmanhubHugh BeaverHumanhuman agehuman behaviorhuman errorhuman rightshumanitieshumanityHumanshumorhungryIain McCalmanIan Ayresian bogostIan BremmerIan PortIBMIBSiconsideasideologyiFixitihubIKEAImaginationimmigrationimmigration policiesimmigration reformimmunologyimpatienceInclusivityIncome taxesIncubatorsindividualsIndustrial Espionageindustrial revolutionindustryinequalityinfamyinformationinformation overloadinfrastructureinnovationinnovation hubInnovation Hub LiveInnovatorinnovatorsinstitute для политики researchinstitutionsinsuranceintellectual propertyintelligenceinternationalInternational DevelopmentInternetInternet AccessInternet ArchiveInternet из ThingsinterviewsintrovertsinventioninventorsinvestmentiphoneiPodIQIrene Юань Су НИРРАЦИОНАЛЬНЫЙ ИРИСабель СохиллДж.Алекс ХалдерманJ. Craig VenterJack LewisJack ShonkoffJackson 5Jake Lewisjames bellJames BessenJames ConantJames ManyikaJames PercelayJames PoniewozikJames VlahosJan SusinaJane Глисон-WhiteJane MayerJapanJared DiamondJason BrennanJason DanaJason FarmanJason FriedJason MittellJason PontinJay FamigliettiJay WhitacreJeff BezosJeff KarpJeff SelingoJeff TylerJeffrey PfefferJenifer Van VleckJennet ConantJennifer BradleyJennifer DoudnaJennifer HuntJennifer Карась MontezJennifer LernerJennifer MossJennifer Ouellettejennifer richesonJeopardyJeremy GreeneJeremy RifkinJerry SiegelJessica BanksJessica GelmanJessica TracyJewsJill LeporeJillian JordanJim BellJim DaviesJim HensonJim SteyerJo MarchantJobjob huntingjob searchjobsJody Greenstone MillerJoe HenrichJoe KaraganisJoe KesslerJoe ShusterJoel KotkinJoel KurtzmanJohn CacioppoJohn IoannidisJohn KasardaJohn KestnerJohn MackeyJohn MaedaJohn QuigginJohn WarrillowJohnny CarsonJohns HopkinsJoi ItojokesJon GruberJon StarJon SteinJonah BergerJonathan AlterJonathan CohnJon Атан EigJonathan HaidtJonathan WynnJordan NiadooJoseph CoughlinJoseph ListerJoseph MazurJoseph ReagleJosh KunJoshua Freemanjoshua greeneJoshua Hartshorne, Джошуа KendallJoshua SchifferJoshua Wolf ShenkJournalismjournalistsJuan EnriquezJudith GriselJudith RodinJudy CockertonJulia ChildJulia MarcusJulia RitcheyJulia RitchieJulia ShawJulianne Холт-LunstadJulie ArsenaultJulie RoseJuliette KayyemJunkJusticejustice systemJustin GallagherJustin HallJustin Levittk-12Kabir SehgalKara KockelmanKara MilerKara MillerKara SwansonKaren SchoellkopfKarim LakhaniKate EichhornKate KrontirisKate Winkler DawsonKatherine Бентон-Cohenkatherine Connor martinKathryn OlmstedKathy Хирш-PasekKatie AllenKatrina LakeKaty SteinmetzKeeling CurveKei Кавасима-GinsbergKeith HoustonKellian Адамс-PletcherKelly McGonigalKen CaldeiraKenji Лопес-AltzKennedy SchoolKenneth PrewittKentaro ToyamaKevin EsveltKevin GibbonKevin JohnsonKevin KellyKickstarterkidsKilian KleinschmidtKinectKipp BradfordKirk CarapezzaKleiner PerkinsKl eonknowledgeKoch BrothersKonnerKris HammondKristy LeissleKrystine BatchoKurt BeyerKurt GrayKwanzaKyle WiensLagoslandscape architecturelanguageLani GuinierLarry SummersLarry TyeLatinosLaura DemingLaura DemmingLaura GómezLaura Ингаллс WilderLaura SaundersLaura SnyderLaura SpinnerLaura SpinneyLaura VanderkamLauren SmileyLauren-Brooke EisenlawLawrence HottLawrence KatzLawrence LevylawyersLearJetlearn betterLearninglegal professionLegoLeidy KlotzLeigh GallagherLenora ChuLeo FenderLeonardo BursztynLeonardo Da VinciLes PaulLeslie CrutchfieldLeslie MartinLevittownLewis CarrollLewis Dartnelllibby copelandliberal artsLibrariesLibraryLifelifestyleLilliana MasonLimor FriedLinda WilliamsLindsay MartinLindsey FitzharrisLINGCORPlinguisticsLinkedInLiquid БумагаЛиза МаргонеллиЛиза НаполиЛиз ДжонсонграмотностьЛитератураМаленький домик в прерияхLivingston ManorЛиз ФосслейнЛиза МандилонелостьLoonshotsЛорд БайронЛос-Анджелес LunchesLynda WeinmanLynn Huntlynn vavreckMachinesMacy’sMad MenMaggie DelanoMaggie ToplakmagicMahzarin Banajimainstreammajorsmaker movementMalariaManu PrakashmanufacturingMara Hvistendahlmaragaret апп nealeMarc EdwardsMarc GoodmanMarc HetheringtonMarc MaronMarc MauerMarc WanamakerMarch на WashingtonMarco TempestMargaret Энн NealeMargaret SpellingsMaria Контрерас-SweetMaria KonnikovaMariana FigueiroMarie CurieMark BittmanMark BlythMark GuiltinanMark MiodownikMark SaltzmanMark SeidenbergMark WanamakerMark ZuckerbergmarketingMarriageMartin CouneyMartin ShkreliMary Anne FrankMary PoppinsMaryn McKennaMasha GershmanMassachusettsMaterialismMaterials ScienceMathMatt Ridleymatt zwolinskimattelМэтью ДринкуотерМэтью Херпер agМелисса ФлэгgМелисса КирниМелисса ШиллингМелтдаунПамять членстваМенно ШилтуизМентальное здоровьеMergersМеритократияМирв Эмремета данныеSci и TechMichael OppenheimerMichael OsterholmMichael RanneyMichael SandelMichael SchneiderMichael SpecterMichael WolffMichele GelfandMichio KakumicrobesmicrobiomemicroscopeMicrosoftMicrowavemiddle classMiddle EastMightybellMigrationMillenialmillennialsMilton HersheyMimi ItomindwiseMinistry из SupplymisfitsMissy CummingsmistakesMITMIT СМИ labMitch Prinsteinmobile technologyMobilitymoira weigelMomentsmomsmoneymoney в politicsMonganMonisha PerkashMonopolyMonsantoMontessoriMOOCsmoon landingMoore в LawmoralityMorning EditionmortalityMother в DaymotherhoodMotownmovie industrymoviesMoving к OpportunityMr RogersMr WizardmultitaskingmuseumMuseum изобразительных ArtsmuseumsmushroomsmusicMusic Industrymusic therapyMyers-BriggNadine Берк HarrisNancy KoehnNancy MalkielNancy SegalNancy Вайс MalkielnarcissismNASANate Люис NBA JamNeal GablerNeeru Paharianegotiationneighborhoodsneon lightsNermin JasaniNetflixnetworksNeurobiologyneurolawneurosciencenewnew бизнес modelsnew dealnew skillsNew YearNew Йорк TimesnewsNiall FergusonNicco MeleNicholas BloomNicholas CarrNicholas ChristakisNicholas EpleyNicholas LemannNick PapasNick RubinNielsenNIHNikola TeslaNir EyalNJ EnfieldNo Обыкновенное DisruptionNoah WebsterNolan BushnellNorman BorlaugNorth DakotaNorthwesternnostalgianotesNOVANPRNRPnuclear warnutritionObamacareobesityObsessionochsendorfOfficeofficesOkCupidOlmstedone percentonline datingonline educationonline learningonline retailonline securityonline shoppingOnline TherapyopinionOpiumOrgan SalesOrgan Transplantorigami microscopeOrly LobelP.Т. BarnumpackagingPagan Kennedypairspaleo dietPam MuellerPamela RonaldpandaspandemicpandemicsParag KhannaParentingpastimespatentsPatrick SharkeyPatrick TuckerPaul BloomPaul Farmerpaul freedmanPaul GreenPaul GreenbergPaul OffitPaul RevillePaul RobertsPaul TaylorPaula FassPaula HammondPavlina Tchernevapay raisePayal ArorapaycheckPedro Noguerapeer pressurePentagonPepper SchwartzPercy Spencerperfectionismperfumepersonal informationpersonalitiespersuasionpeter bachPeter BelmiPeter DiamandisPeter GrayPeter HopkinsPeter LeePeter MoorePeter SimsPeter SingerPeter ThielPeter Вт SingerPeter YellowleesPetra MoserpharmaceuticalspharmaciesphilanthropyPhilip Auerswaldphilip rosedalePhilip TetlockphilosophyPhotographyphysicsPittsburghPixarplacebo effectPlagueplanningplanning aheadplasmaplasticplaypleasurePo BronsonPoachablepodcastsPokemon GOPokerPolaroidPolicingpolicypoliopoliticspollingpollsPollutionpop музыкапоп звездыPop Tech 2014ПопкорнпопулярностьнаселениеПорнографияоткрыткипозаБедностьPrakash Lab sPrecision Engineeringpredicting futurepregnancyprenatal healthprescriptionpressurepriprideprimary schoolPrimatesprisonprivacyprivate prisonsprizesproProbabilityproblemsProduct DesignprogrammingprogressProstheticsProtestspsychologypublic policypublic radiopublic relationspublishingquantified selfquantum momentQueena KimQuirkyraceRachel HerzRachel PlotnickRachel ShermanRacismradarRadha RajkotiaradiationradiorailroadsRalph KeelingRandall LaneRandall MunroeRandi Хуттер EpsteinRandolph NesseRandomRandomized TrialsRandomnessrapid testingRationalRatsrazorsreadingRebecaa HendersonRebecca SpencerRecent GraduatesrecreationRedditrefugeesRegina Duganrelationshipsrelaxationreligionremote controlRenaissancerenewable energyreopeningRepairsrepresentationreproductionRepublic из SpinRepublican Partyrepublicansresearchresiliencerestaurantsresumesretailretail giantretirementRhema VaithianathanRich PeopleRichard FloridaRichard HarrisRichard JamesRichard Millerrichard thalerRipple EffectRISDriskroadsRo б BrothertonRob DunnRob ReinerRobb Willerrobber baronsRobbert DijkgraafRobbie Келлман BaxterRobert AtkinsonRobert BryceRobert CreaseRobert FrankRobert GordonRobert KaplanRobert KurzbanRobert LustigRobert MorseRobert SapolskyRobert ShillerRoberta NessRobin ChaseRobo advisingroboticsrobotsRockefellerRocket GirlsRodney BrooksRoger MartinRoger McNameeRogersroland де wolkRon FiersteinRonald K.FiersteinRorschachRorschach TestRosa BranskyRosalind PicardRose GeorgeRosemary Gibsonross bakerRugsRupa ShenoyRupali MishraRuralRush LimbaughRushika FernandopulleRussiaRussianrust beltRuth DefriesRuth ReichlRuth WakefieldRyan CaloRyan HolidayRyan RaffaelliSacha IssenbergSafi BahcallsailingSal KhansalariessalesmanshipsalonsSam AbramsSam Keansame секс marriageSandSandeep JauharSandra NavidiSandySanford DevoeSara MoultonSarah Igosarah jeongSarah KliffSarah MarshallSasha Фрер-JonesSATSaturday Утренний завтрак CerealSchedulingschoolschoolsSciSci & TechSci & амп; Технические науки и технологииНаучные науки и технические науки кризиснаука образованиеНаучная фантастикаНаука от ученыхCarrollSean ChraimeSean Daviessearch historySearssecondary schoolSeeta Пенья GangadharanSeinfeldself drivingSelfieSelfridgeSelin MalkocsensesSesame StreetSeth GodinSeth MacFarlaneSeth Стивенса-DavidowitzSexSFXShane SnowShanghaiShannon Osakasharing economySharon BegleySharon MarcusSharon SasslerSharon WeinbergershavingSheena IyengarSheldon SolomonSheri AtwoodSherlock HolmesSherry Bebitch JeffeSherry TurkleSheryl Sandbergshoppingshorenstein centershowmanShypsideshowSigmund FreudSilicon ValleySimon SchamaSimon WinchestersinSinan AralSingaporeSingularity UniversitySir Майкл MarmotSirislangsleepslowdownSmaller Быстрее Дешевле зажигалка DensersmellsmokingSocialSocial Classsocial innovationsocial issuessocial mediasocial networkssocial scienceSocial Securitysocial ТеориясоциализмОбществоПрограммное обеспечениеСолнечные панелирешенияSonal ShahsoundЮжная АмерикаКосмические путешествияSpaceXИспанский грипп 1918 годаСпециалистСпенсер ХейзелсLouisStacy Palmerstand до comedystanfordStanford UniversityStar WarsStarbucksstartupstartupsState GovernmentStatesstatus quoSTEMSteph CurryStephanie CoontzStephanie KwolekStephen DubnerStephen GreenblattStephen MihmstereotypesSteve HankeSteve MirandaSteve WozniakSteven BrillSteven ChuSteven HillSteven JohnsonSteven KotlerSteven PearlsteinSteven StrogatzSteven UjifusaStevie WonderStitch FixstocksStoriesStormsstrategystreaksStreamingstressstudentstudent debtstudent loansstudentsstudiessubscriptionSubtractionsuburbiasuburbssuccessSue ArmstrongSuffragesugarSun CitySungevitySuperfanssuperforecastingSuperhubsSupermanSupermarketsSupertempsSupply Chainssupreme courtSurgerySusan CainSusan FreinkelSusan JacobySusan MattSushisustainabilitysuzanne mettlerSvalbard Global Seed VaultSwearingSwitzerlandSyrian refugeessystem failuresystem failuresT.Р. Reidtalent economyTamim BayoumiTapTapeTara SwartTasteTavis SmileyTawanna Blacktaxtax breakstaxesTaylor SwiftteateacherstechTechnicolortechnocratstechnologytechnology и innovationtechstyleTed DintersmithTed TurnerTeddy GoffTeenagerstelemedicinetelevisionTeresa AmabileTeresa GhilarduccitermitesTest ScorestestingtestosteronetexastextingThanksgivingthe Aspen Institutethe Высокого FoundationThe Большой Ratchetthe ConstitutionThe DefenderThe еда Networkthe Французский Chefthe futureThe География GeniusThe Служанка TaleThe Голод GamesThe Impulse SocietyThe InternetThe Карп LabThe долголетие Fundthe долголетие ProjectThe разум Clubthe muppetsThe Организованный человекОскарИдеальная беттапилюляПринцесса-невестаКоролевское обществоВысшееВыводЗападТеда СкочполТеория относительностиОбъяснение вещейМыслить танкиThinkmodoТомас ЭдисонТомас ФридманТомас ГиловичТомас ГетцТри-Майл-АйлендTidewater Community CollegeТьен-Нгуентилар Кулинарный лабиринтTimzeoTim ipsТоби МиллерТодд КашданToll House CookiestollsТом ФридманТом ЛюнгТом МерриттТом НиколсS.U.S. Новости и мир ReportUberUlrich BoserunemploymentuniversityUniversity из Washingtonunseen forcesUpstarturbanurban designUrban Farmingurban planningurban theoryuser experienceutopiasvacationvaccinesVanderbilt UniversityVanessa OgleVanessa WilliamsonVarietyvendingVenture CapitalVermontVictorianvideo gamesviewmasterVikram PatelVince BeiserVincent FelittiviolenceviralVirginia Eubanksvirginia heffernanvirtual realityvitaminsVivek WadhwaVoice technologyvotingWagnerWaitingWall StreetWalmartWalt DisneyWalter IsaacsonWalter ScheidelwarWarby ParkerWasteWatcheswaterWatsonwayne federmanWayne ShrefflerwealthweatherWeber государственный Universitywebsitesweightweight lossWeird AlWelfareWendy MageeWendy WolosonWestern UnionWeWorkWGBHwhite outwikifoodswikipediaWill OremusWill StorrWilliam BarnettWilliam BernsteinWilliam BostwickWilliam DeresiewiczWilliam FleschWilliam VogtWilson CenterwirelessWisdomWiTricitywomenWomen-х МартДеревянные работыРабота НеделиРабота на дому Первая мировая война Вторая мировая войнаWorld’s FairworryWWFWWIWWIIX.AIXKCDYaleyear в reviewYo-Yo MaYodayogaYonatan GradYouTubeZach WeinersmithZachary KarabellZeynep TufekcizipcarZoe Fraade-BlanarAuthorsAbby BagginiAceel KibbiAnnie ChernichAlec GreaneyAceel KibbiAmanda McGowanBen KesslenCaroline Лестера и Марк SollingerCaitlin FauldsChloe Lemmel-HayCraig LeMoultCaroline LesterClive ThompsonCristina QuinnDurrie BouscarenDaniel GrossDana GuthMary Dooe и Женевьева GilsonMary Dooe и Кристина QuinnMary Dooe и Кара MillerDavid WagnerEdgar B. Herwick IIIElizabeth GillisEmily GreffeniusEleanor HoElizabeth RossElizabeth RossElizabeth Росс и Abby BagginiGenevieve GilsonGreta JochemHana KirosHannah UebeleInnovation Hubi-концентратор InternJonathan GangJulia RitcheyJeff TylerKara Миллер и Аманда McGowanKara Миллер и Женевьева GilsonKara Миллер и Кинне ChapinKara Миллер и Оливер LazarusKirk CarapezzaKara MillerKaya WilliamsLauren OberMarc FilippinoMariel CarikerMary DooeMichaelKinchMikaela LefrakMatt PurdyQueena Ким и Мэтт Парди, Марк Соллингер, Мэтт Тот аНир ЭялНадия ЛьюисРина КарасинРовена ЛиндсиСэм КрозьеСара ФрейзерСара ЛисонСимона МильориТереза ​​ЛоулорНовости WGBHВен Лей

’90-дневный жених: навсегда?’ спойлеры: Брэндон и Джулия все еще вместе? Разводится ли пара «90-дневный жених»? (СПОЙЛЕРЫ)


90-дневный жених Брэндон Гиббс и Джулия Трубкина расходятся во мнениях о том, когда иметь детей, как показано в 6-м сезоне -го 90-дневного жениха: навсегда? , так Брэндон и Джулия все еще вместе или их разногласия разделили пару? Что последние спойлеры 90 Day Fiance говорят об отношениях Брэндона и Джулии сейчас?

[

90-дневный жених Предупреждение о спойлере: этот отчет включает спойлеры, которые показывают, остались ли Брэндон и Джулия все еще вместе или пара 90-дневный жених распалась.] Брэндон, 27-летний специалист по борьбе с вредителями, который помогает управлять фермой своих родителей в Динвидди, штат Вирджиния, влюбился в Юлию, 26-летнюю танцовщицу клуба го-гоу из города Краснодара, Россия. с первого взгляда, а потом прилетел в Россию на встречу с ней.

СВЯЗАННАЯ ССЫЛКА: «90 DAY FIANCE» ПАРЫ СЕЙЧАС: КТО ЕЩЕ ВМЕСТЕ? КТО РАЗДЕЛЕН? ГДЕ ОНИ СЕЙЧАС? (ФОТО)

Пара встречалась в течение пяти месяцев на расстоянии, а затем Брэндон сделал предложение руки и сердца во время поездки в Исландию.Затем он подал заявку на визу K-1, и их история любви разыгралась в 8 сезоне 90 Day Fiance .

Когда Джулия впервые переехала в Америку, они с Брэндоном испытали некоторые болезни роста.

Джулия, например, ненавидела, когда ее заставляли спать в отдельной от Брэндона спальне в доме его родителей.

Джулии также не нравилось, насколько контролировала мать Брэндона Бетти, и тот факт, что она настаивала на том, чтобы Джулия приняла противозачаточные средства.

Узнав, как выполнять работу по дому на семейной ферме Брэндона в Вирджинии, Джулия поняла, что это не ее американская мечта, и она ненавидела такой образ жизни — например, кормить свиней и рано вставать каждое утро.

Джулия несколько раз угрожала вернуться в Россию, но они с Брэндоном все же приступили к планированию своей свадьбы в разгар пандемии коронавируса.

Брэндон беспокоился о том, чтобы поспешно вступить в брак в апреле 2020 года, особенно потому, что Джулия уже пригрозила ему разводом во время ссоры, но он сказал, что не готов отказаться от своих отношений с Джулией.

На всякий случай пара перенесла день свадьбы на 26 апреля 2020 года, и Брэндон и Джулия обменялись красивыми, сердечными клятвами на языках друг друга.

В спецвыпуске 90 Day Fiance Season 8 Tell-All Джулия рассказала, что в доме родителей Брэндона было «больше правил», чем когда-либо прежде, и они с Бетти ругались друг с другом.

Джулия сказала, что хочет уйти с фермы и стать «хозяином» в своей жизни.


СВЯЗАННАЯ ССЫЛКА: ’90 DAY FIANCE’ ПАРЫ СЕЙЧАС

На премьере шестого сезона сериала 90 Day Fiance: Happily Ever After? , отец Брэндона Рон сказал, что Брэндон стал «покорным» любой «прихоти» Джулии, например, посещению Лас-Вегаса.Рон пошутил, что его сына «порвала» Джулия.

После того, как Брэндону предложили новую высокооплачиваемую работу, Джулия предложила Брэндону переехать в Лас-Вегас, но Брэндон засмеялся и сказал, что для них это было бы нереально.

Джулия обвинила Брэндона в невыполнении своих обещаний и опасалась, что Брэндон может навсегда захотеть «фермерской жизни».

СВЯЗАННАЯ ССЫЛКА: «Женитьба с первого взгляда» СЕЙЧАС ПАРЫ: КТО ЕЩЕ ВМЕСТЕ? КТО РАЗБИЛСЯ? ГДЕ ОНИ СЕЙЧАС? (ФОТО)

В конце концов пара согласилась переехать в небольшой город Ричмонд, штат Вирджиния, и Джулия была рада пойти на компромисс.

Джулия сказала, что хотела бы начать работать и зарабатывать деньги, возможно, работая дизайнером, но Брэндон беспокоился, что ее плохой английский может удерживать ее от многих должностей.

Джулия кричала на Брэндона за то, что тот не поддерживал ее и пытался разрушить ее мечты, но Брэндон сказал, что он просто пытался быть реалистичным и разумным.

«Джулия считает мой реалистичный взгляд на вещи пессимистическим, но иногда мне кажется, что она слишком много мечтательница и может захотеть превзойти свои ожидания», — сказал Брэндон.

Затем последовало первое собеседование Джулии по поводу ее грин-карты, и Брэндон дал понять, что действительно не хочет переезжать в Россию, если все не сработает и Джулия будет вынуждена вернуться в свою родную страну.

«Думаю, я отдаю больше [энергии] отношениям … [Брэндон] дает больше денег, но я изменил свою жизнь ради него. Если меня не утвердят, я поеду в Россию, а Брэндон не поедет со мной, Я думаю. Это сломано. Мы разводимся », — пожаловалась Джулия.

Джулия не сразу была одобрена для получения Зеленой карты, потому что Брэндону нужно было предоставить больше документов, но технически ей тоже не отказали.Поэтому пара просто ждала обновления по почте.

Позже Джулия также узнала, что стать организатором свадеб или мероприятий, как она себе представляла, будет намного сложнее.

Поговорив с профессионалом отрасли, Джулия поняла, что она должна провести исследование, набраться опыта, поработать над своим английским и познакомиться с людьми в сообществе Ричмонда, штат Вирджиния.

Брэндон познакомил Джулию со своей подругой Мелани, чтобы она могла наладить связь, но встреча не удалась, и Джулия стала очень ревновать, думая, что Мелани пытается флиртовать со своим мужем.

Брэндон сказал, что у Джулии «странная склонность к ревности», и это была «настоящая проблема», и Джулия не отрицала наличие этой проблемы.

Брэндон не хотел пренебрегать своими друзьями в Вирджинии, но Джулия попросила его больше прислушиваться к ней и попытаться лучше понять ее. Она всегда хотела, чтобы Брэндон был рядом с ней, учитывая, что она переехала ради него в чужую страну.

Позже Джулия получила письмо по почте от USCIS. Это была рабочая виза Джулии, чтобы она могла устроиться на работу и начать зарабатывать деньги в Соединенных Штатах.

СВЯЗАННАЯ ССЫЛКА: ’90 ДНЕЙ ЖЕНИХ: ДО 90 ДНЕЙ ПАРЫ ТЕПЕРЬ: КТО ЕЩЕ ВМЕСТЕ? КТО РАЗДЕЛЕН? ГДЕ ОНИ СЕЙЧАС? (ФОТО)

Родители Брэндона посоветовали Брэндону и Джулии устроить настоящую свадьбу в красивом платье и с семьей и друзьями в качестве праздника.

Джулия, однако, не заинтересовалась. Джулия объяснила, что они с Брэндоном уже поженились и у них был особенный день, и сказала, что единственное, что имело значение, — это то, что они вместе как пара.

«Я не доверяю твоей матери. Я чувствую, что она сделает что-то не так, чтобы разозлить меня», — пожаловалась Джулия Брэндону.

Как только Брэндон и Джулия прибыли на вечеринку Рона, повсюду были украшения для дня рождения, а также декор «Молодожены». Брэндон и Джулия были недовольны тем, что никогда не хотели устраивать вечеринку или празднование после свадьбы.

Бетти даже удивила Брэндона и Джулию красивым тортом и появлением их свадебного официанта, но все это только разозлило Брэндона и Джулию.

Джулия решила, что Бетти создала всю эту партию, чтобы контролировать и показать, как она может делать все, что хочет.

«Кто бы не хотел вечеринку и торт? Но дело не в этом. Я устал от того, что со мной обращаются как с ребенком. Я просто чувствую себя неуважением и обиженным, и это не нормально», — пожаловался Брэндон.

Бетти не могла поверить, что Брэндон был расстроен из-за вечеринки для их семьи и друзей, и она назвала своего сына «грубым, равнодушным и таким неблагодарным».»

Бетти добавила: «Брэндон никогда бы не сделал этого, если бы Джулии не было. Я действительно начинаю думать, что [Джулия] пытается настроить его против нас или против меня».

СВЯЗАННАЯ ССЫЛКА: «БАКАЛАВР» ФРАНШИЗА ПАРЫ СЕЙЧАС: КТО ЕЩЕ ВМЕСТЕ ?? (ФОТО)

Брэндон сказал своей матери, что она не уважает его границы как женатого мужчины, а Джулия сказала камерам, что она очень гордится своим мужем за то, что он противостоит его маме.

Сказав это, Джулия взяла Брэндона за руку и сказала Бетти, что они собираются покинуть вечеринку пораньше. Затем пара начала искать собственное место.

Бетти сказала, что хотела бы, чтобы у Джулии и Брэндона было собственное жилье, но надеялась, что в какой-то мере пара захочет захватить ферму. Рон также назвал Брэндона «неподготовленным» к оплате счетов, включая 1200 долларов за аренду где-нибудь.

Рон считал, что Брэндон и Джулия не были ему благодарны, и самостоятельная жизнь должна была стать «откровением» для них обоих.Рон посоветовал своему ребенку не обращаться к нему за помощью, если он окажется в одиночестве, и Брэндон сказал, что это нормально.

В то время как Джулия была рада собраться и переехать на новое место, Брэндон не выглядел очень счастливым. Брэндон сказал камерам, что ему нравится ферма и он хочет, чтобы его будущие дети росли там, но Джулия сказала, что хочет продать ферму и купить большой дом с бассейном.

Брэндон предложил помочь своим родителям на ферме в некоторые выходные, но Джулия резко сказала, что Брэндон будет помогать Рону и Бетти одна, а она останется одна в квартире.

Бетти плакала о том, как сильно она будет скучать по своему сыну, и Брэндон предположил, что, может быть, они могли бы навещать его родителей по воскресеньям на обед, так как они собирались «разориться».

И Бетти, и Рон широко улыбнулись этой идее, но Джулия выглядела разочарованной и рассерженной.

«Я ухожу из дома и все, что люблю, ради человека, которого люблю», — сказал Брэндон.

«Но мне больно, что Джулия постоянно хочет разделить меня с моими родителями. Я думаю, что уход с фермы решит большинство проблем между Джулией и мной, но я думаю, что это может вызвать некоторые новые проблемы.»

Бетти и Рон затем помогли Брэндону и Джулии переехать в их новую квартиру, и на протяжении всего процесса у Бетти были слезы слезы на глазах.

Родители Брэндона сказали, что Брэндон определенно предпочел Джулию им, поскольку Джулия неоднократно говорила Брэндону слушать ее и делать то, что она хочет. Джулия, казалось, была рада выгнать родителей Брэндона и запереть дверь квартиры.

СВЯЗАННАЯ ССЫЛКА: ’90-ДНЕВНЫЙ ЖЕНИХ: НАСЛАЖДАЙСЯ КОГДА-ЛИБО ПОСЛЕ?’ ПАРЫ СЕЙЧАС: КТО ЕЩЕ ВМЕСТЕ? КТО РАЗДЕЛЕН? ГДЕ ОНИ СЕЙЧАС? (ФОТО)

После первой ночи Брэндона и Джулии в их собственной квартире они запланировали новоселье для его друзей.

Во время вечеринки Джулия пошутила о том, как она готова к рождению маленького ребенка, а друзья Брэндона предупредили супругов о том, сколько ответственности влечет за собой рождение ребенка. Они посоветовали Брэндону и Джулии не торопиться создавать семью.

Брэндон сказал Джулии, что ему следует прислушаться к своим друзьям, потому что они не смогут сосредоточиться друг на друге, когда появится ребенок.

«Я не пытаюсь заводить детей прямо сейчас. Я строго к этому отношусь», — сказал Брэндон.

«Я знаю, чего хочу, и знаю, что делаю, и я готов к рождению ребенка!» — настаивала Юлия.

У Брэндона и Джулии была общая проблема, у родителей Брэндона, а теперь, когда они остались одни, они осознали свои собственные различия и проблемы.

Брэндон и Джулия волновались, что они не были на одной волне с их совместным будущим, а затем Джулия ушла в спальню одна посреди вечеринки.

И, судя по превью-ролику Entertainment Weekly , полученному из части 1 события 90 Day Fiance: Happily Ever After? шестого сезона «Расскажи всем», Брэндон, похоже, готов отказаться от своих отношений с Джулией.

Брэндон признает, что с Джулией «стало немного трудно жить», и ее ревнивая сторона «ненормальна».

«Иди на хуй, Брэндон!» Ответила Джулия.

Так продержались Брэндон и Джулия? Пара

90 Day Fiance рассталась или все еще вместе? Брэндон и Джулия определенно остаются счастливой парой.

Брэндон опубликовал забавное видео, на котором Брэндон и Джулия «сексуальны» в бассейне в начале августа 2021 года, а Джулия поделилась видео примерно в то же время, когда Брэндон дарит ей цветы в постели и ухаживает за ней, когда она заболела.

«Спасибо, что были рядом со мной не только тогда, когда все хорошо. # 90dayhappilyeverafter
# 90dayfiance #brandonandjulia», — написала Юлия.

СВЯЗАННАЯ ССЫЛКА: «90 DAY FIANCE» ПАРЫ СЕЙЧАС: КТО ЕЩЕ ВМЕСТЕ? КТО РАЗДЕЛЕН? ГДЕ ОНИ СЕЙЧАС? (ФОТО)

22 июля Брэндон опубликовал очаровательное видео, на котором Джулия возвращается домой из России и проводит время со своей собакой Симбой, а за несколько дней до этого он загрузил монтаж фотографий влюбленных в бассейне.

Примерно в то же время 18 июля Джулия опубликовала дань уважения Брэндону, написав в Instagram: «Люблю всем сердцем. Мы не брали Симбу в квартиру … [но мы] навещаем его. Планирует купить домик». дом и возьми его с собой. # 90dayfiance #Brandonandjulia # 90dayfiancehappilyeverafter «.

Брэндон также опубликовал видео, притворяясь грустным, в котором говорится, что они с Джулией взяли перерыв, но Джулия явно танцевала со своей собакой на заднем плане.

И Брэндон поделился милым изображением себя и Джулии, целующихся на одеяле на открытом воздухе 27 июня.

Джулия недавно вернулась в Соединенные Штаты после поездки в Россию, чтобы навестить свою семью и друзей. Брэндон ясно дал понять, что скучал по ней, пока ее не было. Он, например, опубликовал фотографию своей собаки, смотрящей вместе с ним в окно.

«Мы ждем», — подписал Брэндон изображение, по-видимому, имея в виду обратный рейс Джулии в Соединенные Штаты.

10 июня Брэндон опубликовал видео, на котором он и Джулия обсуждают процесс получения визы K-1, а 9 июня Брэндон отвел Джулию на ее первый американский бейсбольный матч.

Всего за день до этого Брэндон также загрузил забавное видео о том, что Джулия все время хочет пиццу и не ест самую здоровую пищу.

В соцсетях есть множество доказательств того, что Брэндон и Джулия не расстались с момента съемок специального выпуска Tell-All.

Брэндон поздравил свою мать Бетти с днем ​​рождения 1 июня и опубликовал селфи, на котором изображена Джулия.

25 мая Брэндон набросился на троллей в защиту своей жены, написав: «Люди, пожалуйста, перестаньте говорить моей жене, чтобы она вернулась в Украину.Она из России …. Так сказать возвращайся в Россию. Или скажите … Вы идете Россия # 90dayfiance #Brandonandjulia # 90dayfiancehappilyeverafter «.

Брэндон 20 мая разместил в Instagram милое фото Джулии и себя, обнимающих друг друга на открытом воздухе.

«Мы провели так много времени вместе, но этого никогда не бывает достаточно», — подписал Брэндон изображение.

СВЯЗАННАЯ ССЫЛКА: ’90 ДНЕЙ ЖЕНИХ: ДО 90 ДНЕЙ ПАРЫ ТЕПЕРЬ: КТО ЕЩЕ ВМЕСТЕ? КТО РАЗДЕЛЕН? ГДЕ ОНИ СЕЙЧАС? (ФОТО)

17 мая Джулия загрузила в свой Instagram забавный видеоролик, на котором Брэндон и она танцуют.

Брэндон и Джулия, по-видимому, отправились в Нью-Йорк в начале мая. Брэндон опубликовал фотографии пары на лодке и возле Статуи Свободы.

«Наслаждаюсь временем с женой. Я уверен, что буду скучать по ней, когда она получит грин-карту # 90dayfiance # 90dayfiancehappilyeverafter #Brandonandjulia», — пошутил Брэндон в своей подписи.

И Джулия хохотнула о том, как задумчиво Брэндон считает, что он купил для нее сумку, в которую она влюбилась в магазине, но не хотела тратить на нее слишком много денег.

Джулия также подписала свои собственные фотографии в Нью-Йорке: «Просто люблю жизнь и благодарна за все, что у меня есть. # 90dayfiance # 90dayfiancehappilyeverafter #Brandonandjulia # model # newyork #maxim #america #russia».

В конце апреля Юлия выложила две фотографии пары и поделилась: «Сегодня у нас первая годовщина! В России у каждой годовщины есть название. 1 год — ситцевая свадьба».

21 апреля Брэндон опубликовал фотографию, на которой он подвозит Джулию, и подписал ее: «Счастливая жена — счастливая жизнь.»

И Юлия в тот же день поделилась похожими фотографиями в собственном Instagram-аккаунте. Она написала рядом с ними: «Все спрашивают, были ли у меня друзья в Америке? Вот мой лучший друг. # 90dayfiance #brandonandjulia # 90dayfiancehappilyeverafter».

И Брэндон и Джулия недавно вместе отправились в Майами, Флорида! Юлия рассказала в Instagram, что этот отпуск стал их медовым месяцем. Коронавирус, вероятно, задержал медовый месяц пары.

8 марта Брэндон загрузил изображение Джулии и себя, обнимающих друг друга, и написал рядом с ним: «С Международным женским днем», а также несколько цветочных смайликов.

Ранее в этом месяце Брэндон опубликовал фотографию, на которой стоит рядом с кем-то в серой толстовке, и подписал ее: «Привет, Джулия … Автобус идет».

И Джулия опубликовала две фотографии себя в свадебном платье примерно в одно и то же время, чтобы защитить Брэндона в свете того факта, что он, казалось, скучал, пока покупал свадебное платье со своей невестой.

«Плохие предзнаменования свадьбы. Я не верю в эти приметы. Вы знаете, сколько их? Много.весь мир должен быть разведен, поскольку невозможно соблюдать все суеверия. Брэндон не хотел идти в магазин, но я настояла, — написала Джулия.

СВЯЗАННАЯ ССЫЛКА: ’90-ДНЕВНЫЙ ЖЕНИХ: НАСЛАЖДАЙСЯ ВСЕГДА ПОСЛЕ?’ ПАРЫ СЕЙЧАС: КТО ЕЩЕ ВМЕСТЕ? КТО РАЗДЕЛЕН? ГДЕ ОНИ СЕЙЧАС? (ФОТО)

Брэндон также опубликовал два селфи с Джулией, на одном из которых Джулия целовала его в щеку в конце февраля.

Брэндон подписал одну фотографию, на которой Джулия и он позируют в гостиничном номере: «Я просто жду воскресенья.# 90dayfiance #brandonandjulia #beautiful. »

12 февраля Брэндон также разместил в Instagram видео, на котором Джулия целует его в одну щеку, а его собака облизывает его вторую щеку.

«Любовь, которая любит вас в ответ. С Днем Святого Валентина, ребята. # 90dayfiance #Brandonandjulia», — подписал видео Брэндон.

Примерно в то же время Джулия опубликовала фотографию Брэндона, обнимающего ее на пляже.

«Хочу всех поздравить с наступающим Днем всех влюбленных и желаю найти человека, рядом с которым вам больше никто не будет нужен.# 90dayfiance #Brandonandjulia, — написала Юлия рядом с изображением.

Фотографии пары сделаны несколько месяцев назад, и в начале этого года Джулия также провела вопросы и ответы со своими подписчиками в Instagram Stories и подтвердила, что ей нравится жить в Соединенных Штатах.

«Все очень хорошо», — сказала Юлия о своей нынешней жизни. «Это прекрасно в моей жизни. У меня никогда не было легкой жизни», — сказала Джулия. «Я все время выбирал тяжелую жизнь».

Джулия сказала, что ее английский «намного лучше, чем раньше», вероятно, потому, что она все время находится в кругу англоговорящих людей.

«Я пытаюсь научиться всему, но мне это очень тяжело», — добавила Юлия.

И когда фанат спросил Юлию, как она справляется со своими «свекровями», Джулия ответила: «Я очень люблю своих родителей, потому что они хотят для меня самого лучшего».

«Если бы я могла выбрать других родителей, я бы никогда не выбрала других родителей, потому что мои родители лучшие, и я их очень люблю», — добавила она.

Джулия также поделилась тем, что ей действительно нравятся люди в Соединенных Штатах, потому что «все улыбаются и все стараются помочь».»

«Вы никогда не просите о помощи, но люди пытаются. Это так круто», — поделилась она.

На вопрос, нравится ли ей больше Россия или Америка, Юлия ответила, что есть вещи, которые ей больше нравятся в России, и другие вещи, которые ей больше нравятся в Соединенных Штатах.

No related posts.