Филонов сухое голодание: Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно

27.09.1973 alexxlab 0 Comment

Содержание

Сергей Филонов — Сухое лечебное голодание — мифы и реальность читать онлайн

Сергей Иванович Филонов

Сухое лечебное голодание — мифы и реальность

Я родился на Алтае в семье врачей. Моя мама и старшая сестра — детские врачи. Поэтому в детстве я постоянно сталкивался с разговорами о медицине. Казалось бы, с таким «анамнезом» мне прямая дорога в медицину. Впоследствии так и произошло. Но… Все свое сознательное детство и юность я просто бредил отнюдь не медициной. Я хотел быть, наверное, как все мальчишки нашего двора, летчиком. Однажды мы с отцом поехали кататься на лыжах. После прогулки мы зашли к знакомым попить чаю, и там первый раз в своей жизни я увидел человека, больного раком. Он был очень худым и сильно страдал от боли. На меня это произвело очень сильное впечатление. Когда мы приехали домой, я спросил у матери, неужели нельзя вылечить это заболевание? Она ответила: «К сожалению, сынок, в такой стадии наша медицина пока бессильна».

В восьмом классе мне в руки случайно попала книга, даже сейчас не помню, как называлась. Там описывалось, как талантливый народный целитель вылечил рак у одного мужчины травами и голодом. Значит, в организме есть резервы и силы, способные лечить такую серьезную и коварную болезнь, как рак, подумал я. На каждый яд в природе обязательно должно быть противоядие. На каждую болезнь в организме должны быть силы, исцеляющие ее. Ведь животные в природе не имеют больниц, поликлиник и врачей. Они руководствуются своими природными естественными инстинктами. Они знают лучше любых травников, какая травка в данный момент им нужна, или просто начинают голодать. с этого времени меня стали больше интересовать естественные способы оздоровления. Я стал читать книги о голодании, гипнозе, травах, иглоукалывании. Я все больше стал понимать: человек — это естественная аптека, в нем есть все для лечения любых болезней, надо лишь своим трудом, терпением, волей открыть и заставить работать эти естественные лекарства во благо своего организма.

Мое решение поступить в мединститут было осознанным, но я понимал, что мне будет неинтересно сидеть в поликлинике и назначать таблетки. Я должен найти специальность и получить такие знания, с помощью которых мои будущие пациенты смогли бы использовать свои огромные скрытые возможности для лечения болезней. На четвертом курсе мне досталась на курацию больная с бронхиальной астмой. Когда я зашел к ней в палату, то увидел цветущую женщину, с розовым румянцем на лице и сияющими глазами. На больную астмой она совершенно не походила. Я уже хотел извиниться и сказать, что перепутал палату, но потом еще раз переспросил ее фамилию, имя, отчество. Оказалась — это точно она. «Вы не удивляйтесь, — сказала она, — что я так не похожа на больных астмой, ведь я прошла двадцатидневный курс лечебного голодания, и сейчас я уже на выходе из голодания. После десятого дня голодания у меня совершенно прекратились приступы и я перестала пользоваться ингалятором». Ее вид, ее дыхание очень сильно поразили меня. Одно дело читать книги о голодании, а другое дело — увидеть на практике результаты голода. После этого я однозначно решил, что обязательно узнаю все про этот чудесный метод и обязательно получу специализацию по нему.

Лучше всех в то время про лечебное голодание написал профессор Ю.С. Николаев. Книга его написана с таким энтузиазмом и верой в этот природный естественный метод, что после ее прочтения так и хочется поголодать. Со мной голодала вся группа. Начинали мы голодание на соках, потом попробовали на воде. Конечно, потом большинство из моей группы это все забросило. Мне понравилось голодать перед экзаменами — после голодания голова становилась легкой, ясной, память очень сильно улучшалась, а самое главное — на экзамены шел без всяких волнений.

После окончания мединститута меня распределили на курорт «Горячинск», который находился в Республике Бурятия на берегу священного озера Байкал. Природа и красота этих мест заворожили меня, особенно энергетика и суровость Байкала. Работая на курорте, мне посчастливилось познакомиться с очень интересным человеком — Вербулем Владимиром Романовичем. у него была тяжелейшая бронхиальная астма, он самый первый в Бурятии в домашних условиях проголодал двадцать четыре дня. Его сотрудники на работе были поражены тем результатом лечебного голодания, который они увидели. Все вместе они решили пригласить в Бурятию профессора Ю.С. Николаева. Когда профессор приехал в республику, они привезли его к нам на курорт «Горячинск». Там и произошла моя встреча с этим удивительным человеком. Юрию Сергеевичу очень понравился наш курорт и природа. Он говорил: «У вас на Байкале идеальное место и условия для проведения лечебного голодания». Он пригласил меня к себе в Москву на учебу в свое отделение РДТ (разгрузочно- диетической терапии). После учебы в Москве мы открыли отделение РДТ у себя на курорте. Конечно, тяжело мне было начинать — наш коллектив скептически относился к голоданию и меня даже за глаза называли «голодный врач». Я помню, когда мой первый пациент пришел в столовую на свой выход из голодания, диетсестра принесла холодную соленую пшенную кашу и сказала «на, жри», он, конечно, помнил все мои рекомендации и дождался меня. А если бы он съел эту кашу?! Но потом наш коллектив, видя хорошие результаты лечебного голодания, стал совсем по-другому относиться к этому методу, а некоторые даже прошли курс голодания.

Проработав два года самостоятельно, мне повезло съездить еще раз на специализацию по РДТ в Санкт-Петербург к профессору Кокосову Алексею Николаевичу. Там я впервые узнал об абсолютном (сухом) голодании и его применении в лечении болезней. у меня были пациенты, проходившие курс влажного голодания, и во время проведения голодания все симптомы болезни исчезали, но на выходе из голодания часть симптомов возвращалась. Для меня это было неприятными моментами. Я очень долго думал, как же усилить эффективность голодания, при этом, конечно, понимая, что чем больше срок голодания, тем лучше результат, но, к сожалению, наступили времена, когда наше лечение стало платным, да и не каждый мог себе позволить пройти серьезный курс голодания. Как же усилить эффект голодания в рамках санаторно-курортных условий? Выход мне подсказала моя собака (более подробно в главе СЛГ в природе). После того как ее сбил мотоцикл, она отказалась не только от пищи, но и от воды. Семь дней она лежала в темном сарайчике, и только на восьмой день стала пить, а потом кушать. Я подумал — вот травма, скорее всего, отек, она инстинктивно это чувствовала, поэтому и отказалась от воды, это и спасло ее. Тут, как назло, после рыбалки я провалился под лед и пришлось ехать на мотоцикле двадцать километров. Соответственно, весь промерз до костей. Все ничего, но после этого у меня появился острый фронтит (воспаление лобной пазухи). Боли были адские, когда наклонял голову вниз, даже слезы текли от боли. Я рассуждал — такие боли обусловлены прежде всего отеком, нет воды — нет отека. Конечно, в такой ситуации, я думаю, ни у кого не было бы аппетита. Решил — буду голодать без воды, пока боли не пройдут. Только к пятому дню у меня прошли все симптомы болезни, и до сегодняшнего дня она меня больше не беспокоила. Это было мое первое сухое голодание, — конечно, на Байкале мне было несложно его пройти, тем более опыт мокрых голодовок у меня был. Но больше всего меня поразил лечебный эффект, полученный за столь короткий срок. у меня голодали пациенты и с гайморитом, и фронтитом, но лечебный результат наступал только после десятого дня мокрого голодания.

Голодание, Лечебное голодание в Горном Алтае, сухое голодание, лечение доброкачественных опухолей, очищение, омоложение в Горном Алтае, разгрузочно диетическая терапия, противо

Курсы лечебного голодания:
1) Проведение лечебного голодания в Горном Алтае с 01.09 по 15.09
Стоимость 4500 руб за сутки
2) Проведение лечебного голодания в Черногории с 19.10 по 31.10
Dry fasting in Montenegro from 19.10-31.10
http://filonov.net/raspisanie
В стоимость входит: проживание, процедуры (массаж,апитерапия, гирудотерапия), консультации, экскурсии, питание на выходе ( возможны скидки )
За дополнительной информацией и для записи на голодание и консультации обращаться по номеру:+79631995758 (whatsapp),+79236451717 Анастасия

Для консультации звонить по номеру: +79039112659 (Сергей Иванович)

«Здоровье — это труд, труд — это терпение, терпение — это страдание, страдание — это очищение, а очищение — это здоровье!».

Мой сайт посвящен голоданию, этой удивительной способности к самосовершенствованию доступной каждой живой материи на Земле. На своём сайте я постарался поделиться своим практическим опытом, а так же и опытом своих пациентов. Мне пришлось использовать большое количество материалов из моей книги о сухом голодании, а также информацию из других источников. Материалы этого сайта помогут грамотно применять этот метод. Голодание, исходя из моего опыта — очень эффективный метод, но при не качественной подготовке и безграмотном применении могут быть серьёзные осложнения, в принципе, как и другие методы. Самое обидное, что за этот метод хватаются, как за соломинку, в самый последний момент, когда пройдены все другие методы лечения и упущено время. Но, как я всегда говорю своим пациентам — всё надо делать во время. Этот метод, как и все другие — имеет свои пределы, показания и противопоказания. Конечно, при лечении любых заболеваний в начальных стадиях ему нет равных. Я нисколько не хочу принизить роль других видов лечения. Но я считаю, что у любого человека должна быть полная, достоверная информация, а самое главное выбор. Если же, кто-то решил самостоятельно заняться своим оздоровлением с помощью метода лечебного голодания, он должен делать это грамотно, что бы действительно получить максимальный лечебный эффект и использовать все возможности этого метода.

Предоставленная мной информация основана на результатах моей многолетней практики, подкрепленной отзывами моих пациентов. Я не призываю вас заниматься только голоданием. Но вы должны получить максимум информации об этом методе лечения и оздоровления. Возможно, что когда-нибудь этот метод убережет вас от осложнений, которыми сопровождаются все острые инфекции, а может и спасёт вам жизнь. Когда человек впервые начинает практиковать голодание, у него возникает множество вопросов. Я постарался дать ответы на наиболее распространенные вопросы, которые очень часто задают люди начинавшие практиковать этот метод.

Запомните: человек может выдержать все, зная, зачем и для чего он это делает.

Когда мы чётко понимаем, какие лечебные процессы и механизмы запускаются во время голодания, наше сознание начинает вмешиваться в перестроечные процессы, происходящие в организме, за счёт этого открываются огромные резервы, которые до этого находились в спящем состоянии. Наша нервная система начинает оказывать на них регулирующее влияние. А это значит, что можно спроектировать будущую перестройку организма с образованием и синтезом новых биоструктур, обладающих полезными свойствами, то есть фактически речь идет о сознательной регуляции процессов, происходящих в организме, о сознательном усовершенствовании своего тела. Всё это говорит об одном. Наш организм в состоянии полного комфорта и покоя слабеет, теряет свои адаптивные силы. Но в условиях изменяющейся среды, воздействующей сильными отрицательными стимулами, пробуждаются неведомые доселе способности, включаются механизмы саморегуляции. Теперь мы начинаем понимать здоровье по-новому.

Здоровый организм — не тот, который сохраняет нормальные показатели, а тот, который способен успешно адаптироваться к изменяющимся условиям, что очень актуально для наших неблагоприятных экологических условий.

ИНФОРМАЦИЯ ПРО ИТАЛИЮ:

Впервые на Западе перевод книг Сергея Филонова вышел в Италии в декабре 2017 года. Решение об этой публикации было принято после конференции по голоданию, состоявшейся в марте того же года в итальянском городке Имола. Выступление Сергея на конференции, длившееся более 6 часов, было встречено ее участниками с большим интересом, а сразу после этого началась работа над переводом книг. В результате вышла монография под названием «Digiuno secco» (Сухое голодание), объединяющая обе книги Сергея. Монография получила положительные отзывы, и в настоящий момент рассматривается вопрос об организации курсов голодания в Италии в конце августа 2018 г. Куратор мероприятий в Италии и переводчик книг — Вера Джованна Бани

Книга Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно | Сергей Филонов | ISBN 9785957335481

Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова. В книге представлена вся необходимая информация, чтобы самостоятельно пройти курс лечебного голодания: • основные принципы здорового питания; • упражнения на расслабление и избавление от бессонницы, чтобы было легче переносить голод; • подготовка к голоданию; • подробная программа проведения: – краткосрочного суточного голодания; – трехдневного влажного голодания; – 10-дневного сухого лечебного голодания; • выход из голодания; • дополнительные методы оздоровления. Сухое лечебное голодание помогает улучшить самочувствие и повысить иммунитет, оно способствует противовоспалительному и противоопухолевому эффектам, в целом омоложению организма. Кроме того, это отличный способ профилактики болезней. Перед прохождением курса голодания рекомендуется получить разрешение от лечащего врача.

Vrach po professii Sergej Ivanovich Filonov v dostupnoj forme rasskazyvaet o sukhom lechebnom golodanii, kotorym zanimaetsja bolee dvadtsati let. Sotni ljudej proshli cherez golodanie k vyzdorovleniju blagodarja rekomendatsijam, podderzhke i pomoschi doktora Filonova. V knige predstavlena vsja neobkhodimaja informatsija, chtoby samostojatelno projti kurs lechebnogo golodanija: • osnovnye printsipy zdorovogo pitanija; • uprazhnenija na rasslablenie i izbavlenie ot bessonnitsy, chtoby bylo legche perenosit golod; • podgotovka k golodaniju; • podrobnaja programma provedenija: – kratkosrochnogo sutochnogo golodanija; – trekhdnevnogo vlazhnogo golodanija; – 10-dnevnogo sukhogo lechebnogo golodanija; • vykhod iz golodanija; • dopolnitelnye metody ozdorovlenija. Sukhoe lechebnoe golodanie pomogaet uluchshit samochuvstvie i povysit immunitet, ono sposobstvuet protivovospalitelnomu i protivoopukholevomu effektam, v tselom omolozheniju organizma. Krome togo, eto otlichnyj sposob profilaktiki boleznej. Pered prokhozhdeniem kursa golodanija rekomenduetsja poluchit razreshenie ot lechaschego vracha.

Книга: Сухое лечебное голодание — мифы и реальность — Сергей Иванович Филонов — КнигаГо

Сергей Иванович Филонов Сухое лечебное голодание — мифы и реальность

От автора

Книга: Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно — Сергей Филонов

В потоке. Как усилить течение жизненной…

Анодея Джудит

С этой книгой вы отправитесь в удивительное путешествие сквозь тонкие энергии,…

Семь сестер. Сестра ветра

Люсинда Райли

Алли Деплеси собирается принять участие в одной из самых опасных яхтенных гонок в мире,…

Кукловод

Ольга Готина

Легко ли быть кукловодом? Дергать за ниточки, просчитывая не только свои шаги, но и шаги…

Тот, кто стоит снаружи

Альбина Нури

Яна приехала в Сербию, чтобы ухаживать за богатой дальней родственницей Горданой. За это…

Город мертвецов

Альбина Нури

Инна, бывшая воспитанница детдома, всего в жизни добилась сама – сделала карьеру, купила…

Черные души праведников

Альбина Нури

Журналист Матвей не смог отказать другу в просьбе написать рекламную статью о новой базе…

След Белой ведьмы

Анастасия Логинова

Кто не вернется домой до темноты, станет жертвой Белой ведьмы. Такова легенда, коей…

Парадокс

Александр Король

…Парадокс…он есть он существует… просто не каждый придает этому большое значение… Люди не…

Золотые земли. Сокол и Ворон

Ульяна Черкасова

Дара выросла на краю Великого леса. С детства её учили: не твори заклинаний и остерегайся…

Франческа

Лина Бенгтсдоттер

Детектив Чарлин Лагер приезжает в свой родной город, надеясь отдохнуть от стокгольмской…

Партия

Катерина Юн

Итальянская мудрость гласит: когда игра закончена, и король, и пешка летят в одну…

Фабрика поломанных игрушек

Гера Фотич

Не первый год в Ленинградской области насилуют и убивают девочек-подростков. Руководитель…

Голос греха

Такэси Сиота

…Вы нашли среди вещей своего отца старую аудиокассету и потрепанный дневник. И застыли от…

Судьба непринятой пройдет

Татьяна Алюшина

Почему люди так часто не замечают тех даров и новых возможностей, что подкидывает им…

Последняя гостья

Меган Миранда

Всю свою жизнь Эйвери провела в крохотном городке Литтлпорт, в Мэне. И кто бы мог…

Когда миллиона мало

Анна Литвинова

Когда тебе семнадцать, а в стране разруха и голод, трудно поверить в предсказание…

Заговор против Сталина

Александр Тамоников

Накануне войны раскрыт крупный заговор против Сталина. Многие его участники уничтожены.…

Если я исчезну

Элиза Джейн Брейзер

Молодая женщина Сера может наизусть процитировать каждый эпизод любимого подкаста о…

Без подводных камней

Мария Воронова

Судье Ирине Поляковой наконец поручают простое дело – бывшая жена известного драматурга…

Ассистент убийцы

Валерий Шарапов

В послевоенном Пскове одно за другим происходят два похожих ограбления. В обоих случаях…

Притворись моей сестрой

Кэролайн Куни

Вторая книга из культовой серии MOLOKO, проданной тиражом 15 000 000 экземпляров.…

Первая смерть Лайлы

Колин Гувер

Лидс убежден, что хочет провести с Лайлой всю жизнь. Но после несчастного случая, в…

Владыка ядов

Андрей Смирнов

Издательство «МедиаКнига» представляет книгу современного популярного российского…

Опомнись, Филомена!

Татьяна Коростышевская

Кто только не прячется под карнавальными масками Аквадораты! Древние вампиры, интриганы и…

Читать онлайн книгу Сухое лечебное голодание — мифы и реальность

Читать онлайн книгу Сухое лечебное голодание — мифы и реальность — Сергей Филонов бесплатно. 22-я страница текста книги.

Загрузка. Пожалуйста, подождите…

Электронная библиотека книг » Сергей Филонов » Сухое лечебное голодание — мифы и реальность » Текст книги (страница 22)

Текст добавлен: 4 октября 2016, 01:32

\ \

сообщить о нарушении

Текущая страница: 22 (всего у книги 33 страниц) [доступный отрывок для чтения: 12 страниц]

Назад к карточке книги

В свое время, когда я только начинал заниматься лечебным голоданием, я считал, что голодание малоэффективно при лечении неврологической патологии, здесь более эффективны массаж, мануальная терапия, гирудотерапия, иглоукалывание. Но когда я был на учебе у профессора Ю.Н., в его отделении лечебного голодания я познакомился с мужчиной, который лечился голодом после тяжелой аварии. Проблем с позвоночником у него было множество. Он мне рассказывал, что уже прошел все – и мануальную терапию, и в Китай ездил принимал иглотерапию, но лучше всего мне помогло голодание. Вот каждый год делает по 21 дню голодания и стал чувствовать себя человеком.

Хочу рассказать интересный случай из своей практики. Позвонил мне в марте мой знакомый из Тюменской области, его работа связана с прокладкой газопроводов. Он мне рассказывает: „У меня грыжа грудного отдела позвоночника, вот уже два месяца, как меня беспокоят ужасные боли в грудном отделе позвоночника с иррадиацией в область солнечного сплетения. Все обезболивающие уколы лишь на время снимают боль. Вот уже два месяца, как я не сплю от боли, жить совсем неохота“. Обычно в марте мы сухое голодание не проводим, так как в это время сухое голодание переносится плохо. Но учитывая такой особенный случай, пришлось ехать. Его привез родственник, всю дорогу он лежал и принимал обезболивающие препараты. Только на седьмой день сухого голода у него исчезли боли. Проголодал он девять дней. Мы, конечно, делали ему мягкую вытяжку и на выходе из голодания пиявки. Вот прошло уже три года, он мне постоянно звонит, позвоночник больше его не беспокоит.

Как – то был в гостях у своей пациентки. Муж говорит: „Как приехала от вас, только одни разговоры про Алтай и его уникальную природу. Но я бы ни за что не смог голодать, если я не поем мяса, то я не человек, да разве можно голодом вылечить мою проблему“. у него был вертебробазилярный синдром – функциональные нейрососудистые нарушения позвоночной артерии при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Его беспокоили головные боли в затылочной области, головокружения во время резкого поворота головы, шум в ушах, снижение зрения. Я уже и забыл про эти разговоры, но позвонила жена и сказала, что он пошел на работу и потерял сознание. Сейчас выписался из больницы, хочет приехать к вам полечиться голодом. Сухое голодание переносил хорошо, прошел два курса, мы ему делали массаж, пиявки. После голодания чувствует себя хорошо, на работе все поразились, как он хорошо выглядит. Изредка бывают головные боли, но головокружения и потерь сознания больше не было.

\ \

Основной лечебный механизм при данной патологии – это, конечно, снятие отека, очищение мышц, связок и суставов от солевых отложений, улучшение питания дисков. Меня всегда поражало, как во время голодания улучшается подвижность и гибкость позвоночника. Мигрень (в переводе с французского migraine – боль в половине головы) – повторяющиеся приступообразные головные боли, обычно односторонние, вызванные периодическим сужением и расширением артерий головного мозга. Женщины болеют мигренью в 2–3 раза чаще мужчин. Возможно, это связано с феноменом частого появления приступов мигрени в предменструальный период. Зато у мужчин приступы, как правило, более интенсивны и продолжительны. Причинами возникновения приступа мигрени могут быть: стресс, нервное и физическое перенапряжение, чрезмерное употребление алкоголя, курение, нахождение в душном помещении, недостаток или избыток сна, переутомление, отравление, смена погоды или климатических условий, гормональные нарущения т. д. Как я уже писал, женщины болеют мигренью в 2–3 раза чаще, но самое интересное, что к нам с этой проблемой приезжали в основном мужчины. Наверное, потому, что у них она протекает более мучительно. к нам приехал молодой парень, у него были такие сильные головные боли, что ему приходилось постоянно два раза в месяц вызывать „скорую помощь“, чтобы снимать боли. Он мне рассказывал, что когда готовился к голоданию и чистил печень, то у него была сильная рвота желчью, но зато потом головные боли стали намного легче. Да, воистину важный орган печень, и какую значительную роль она играет при любом заболевании. Голод он проходил сравнительно легко, но самое интересное, что у него на седьмой день был очень сильный жар в области головы. Пришлось ему разрешить обливаться холодной ледяной водой, только это помогало ему переносить жар. После восьмого дня жар исчез, и он почувствовал огромное облегчение, голова стала ясной и легкой. Вот почти уже три года, как его больше не беспокоят головные боли. Он стабильно приезжает к нам на профилактические курсы голодания и соблюдает все рекомендации.

Теперь я хочу рассказать о „неизлечимых заболеваниях“, с точки зрения современной медицины: ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева деформирующий остеоартроз, инфекционные полиартриты.

Первый случай удивительного выздоровления мне рассказал профессор Ю.С. Николаев. Узнав о том, что его болезнь неизлечима, герой нашего повествования объявил… голодовку. Через какое-то время он почувствовал себя совершенно здоровым. с тех пор прошло много лет, и по примеру Сергея Александровича БОРОДИНА исцелились тысячи больных. Вот его рассказ.

История болезни. До 36 лет я был весьма здоров. Все началось с того, что у меня в июле 1972 года заболели колени. Врачи долгое время пользовали меня от менингита, пока, наконец, не поняли, что он здесь ни при чем, и тогда направили на консультацию к ревматологу. Врач-ревматолог, обследовав меня, спросила: „А спина у вас не болит? Ну, скоро заболит…“. „Так какой у меня диагноз?“ „Вас ждет полная неподвижность“, – сказала она и заплакала. Оказалось, у меня спондилоартрит – та самая болезнь, которая приковала к постели, а затем свела в могилу Николая Островского. Только он после первых болей оказался в безнадежном лежачем положении через шесть с половиной лет, а я – всего через четыре месяца.

Медики очень старались мне помочь, однако болезнь не замечала их усилий, мне становилось все хуже и хуже. По сравнению с Островским у меня было большое преимущество: все его образование – один курс техникума, а я ко времени болезни уже пятнадцать лет был изобретателем и десять лет – кандидатом наук. А принципы экспериментальной науки всюду, в том числе и в медицине, одинаковы: меняешь условия эксперимента и получаешь совершенно иные результат. Отложив в сторону литературу по своей специальности, я принялся изучать медицинскую, но скоро понял, что надеяться мне не на что. Один профессор в специализированном медицинском журнале откровенно написал, что медикаментозное лечение при такой болезни, как моя, совершенно бесполезно. Маленький лучик надежды блеснул, когда в мои руки попали очень скудные тогда материалы по лечебному голоданию. Терять было нечего: в худшем случае погибну на несколько месяцев раньше – укорочу свои страдания, в лучшем случае – стану опять полноценным человеком. и я, лежа в больнице, полностью отказался и от лекарств, и от пищи. Только очень много пил воды с настоем шиповника, который мне приносили из дома. Врачи целыми консилиумами уговаривали меня бросить это безобразие. А между тем лечебный эффект был поразительный, граничащий с чудом: уже к концу первых суток лечебного голодания температура стала нормальной, приступы болей становились все короче. На шестые сутки я уже бегал наперегонки с сытыми, а вскоре, когда меня выписали из больницы, кроме того разминался, как в прежние времена, тяжелыми гирями, наслаждаясь своей необычайной бодростью и мышечной радостью.

\ \

Тот первый курс лечебного голодания длился 27 суток, и почти все это время, к своему удивлению, я чувствовал огромный прилив энергии. Никто из медиков не верили что я, так сказать, далеко убежал от своей болезни. Мне говорили: „Не вы первый, начнете питание, и она у вас возобновится“. Но этого, к счастью, не произошло. Рецидивы болезни в дальнейшем случались, но я снимал их короткими, по двадцать-сорок часов, курсами лечебного голодания, а сам в это время анализировал, что надо подправить в методике или в образе жизни. Передо мной открылось, что по той же методике можно исцелять многие другие болезни, и когда с кем-то из моих близких или знакомых случалась беда, я, естественно, не мог оставаться безучастным. Как раз в те годы моя мама оказалась между жизнью и смертью: она лежала с инсультом и незаживающими переломами обеих ног. Очень долго, месяца три, мне пришлось уговаривать ее поголодать. Сейчас ей 93-й год, и она благодарна мне, что я добавил ей как минимум четверть века здоровой и активной жизни. Второй случай мне рассказал профессор А.Н. Кокосов, когда я повторно проходил специализацию по РДТ.

В 1961 году жизнь известного физика и журналиста Владимира Лешковцева разделилась как бы на две части. в первой жизни он любил поесть, попить, погулять в компании друзей. Играл в футбол, интересовался литературой, физикой, астрономией – всем, кроме здоровья, а во второй… Впрочем, все по порядку.

Роковая цифра

Володя Лешковцев родился в простой рабочей семье. в 8 лет он лишился отца, который умер в возрасте 37 лет. Совсем маленьким в результате несчастного случая потерял правую руку. Однако это не помешало ему окончить с отличием одну из лучших московских школ на Малой Бронной. Потом он одновременно учился на физическом факультете МГУ и философском факультете ИФЛИ. Кстати, он так и не смог сделать окончательный выбор между естественными и гуманитарными науками и стал физиком-гуманитарием. Пока его бывшие однокашники создавали атомные и водородные бомбы, он создал журнал „Квант“, на котором выросло не одно поколение одаренных ребят.

Увы, жизнь не баловала Владимира Алексеевича. в возрасте 37 лет умирает от рака его красавица-жена. в 37 лет – опять 37 – погибает в автомобильной аварии сын, которого он после смерти жены воспитывал один.

Ему не было сорока, когда после гриппа, перенесенного на ногах, у него развился тяжелый деформирующий полиартрит. Полностью отказала единственная рука. Лешковцев был тогда ученым секретарем отделения физики и астрономии АН СССР, и его консультировали лучшие медики. и все они в один голос говорили: в данном случае медицина бессильна, больной обречен. Впереди его не ждало ничего, кроме надвигающейся неподвижности, мучительных болей и тяжелого конца…

– Чем только меня ни пытались лечить: от физиотерапии до гормонов, а мне становилось все хуже и хуже. А сколько рецептов народной медицины перепробовал! Мне даже из Китая прислали какое-то целебное снадобье – настойку на костях тигра: жуткая густая маслянистая 96-градусная отрава. Может, хроническим артритникам она и помогает, но я выпил полтора литра без всякого результата. При этом все врачи твердили, что необходимо усиленное питание: считается ведь, что, если не есть, не будет сил для борьбы с болезнью. А у меня, как у всякого тяжелого больного, вообще не было аппетита. За два месяца обычного лечения я похудел на 10 килограммов, хотя ежедневно заставлял себя есть.

За несколько лет до болезни Лешковцев случайно попал на лекцию доктора Николая Павловича Норбекова „Лечение голодом“, имевшего маленькое отделение на 25 коек на чердаке Института курортологии. Запомнилось, что доктор привел с собой вылечившихся благодаря голоданию от тяжелейшей астмы народных артистов СССР Рубена Симонова и Сурена Качаряна.

– Когда припекло меня самого, я решил разыскать Норбекова. и тут выяснилось, что его отделение разогнали еще в 1953 году, а сам доктор умер в 1956 году в Харькове. Мне удалось узнать, что в Москве осталась одна из его учениц – диетолог Архипова. Выслушав меня, Таисия Григорьевна сказала, что мою болезнь голодом никогда не лечили. Но она вспомнила, что из 226 лечившихся в их отделении пожилых хроников ни один во время голодания не жаловался на боли в суставах. Так почему бы нам не попробовать – все равно ведь терять нечего.

9 января 1961 года Владимир Лешковцев поужинал в последний раз.

– Самым трудным был 20-й день – открылась рвота. Я даже готов был бросить голодание, но Архипова сказала: все нормально, возьми теплой воды с содой и выпей сколько сможешь. Влезло 12 стаканов. После этого из меня вышло огромное количество зеленой тягучей массы, многие годы „жившей“ в желудке, и я почувствовал ни с чем не сравнимую легкость.

На 21-й день голодания впервые разогнулась и стала действовать рука. А до финиша оставалось еще 24 дня, но тогда Лешковцев об этом не знал: никаких сроков он не намечал.

В общей сложности он голодал 45 дней. На 46-е сутки ему впервые приснился сон: он сидит в своем любимом ресторане на площади Маяковского, перед ним заливная осетрина с хреном, сборная мясная солянка, свиная отбивная…

– Наш организм – потрясающий умница. Переработав все обратимое и лишнее, он дал сигнал, что пора прекращать голодание, вернув аппетит и исчезнувшую в первые дни голодания слюну. к этому времени я похудел на 22 килограмма.

Голод

– За 45 дней голодания вы избавились от паралича суставов. Почти фантастика! Не менее фантастично, что все это время вы провели на одной только воде.

– Ни грамма никакой пищи. Только вода. Лучше всего – щелочная. Я пил боржоми.

– Тяжело, наверное, было? Особенно первое время?

– Первое время аппетит лихо напоминал о себе. Но продолжалось это недолго, примерно неделю. Выходя на улицу, я не мог спокойно пройти мимо самой занюханной продуктовой палатки. Подолгу все осматривал и обнюхивал – совершенно собачий нюх выработался. Сыр, колбаса, рыба – какие божественные запахи! Я нюхал и думал, что, если выкарабкаюсь, все-все-все перепробую.

– Голодать можно всем или есть какие-то противопоказания?

– Во-первых, и это я хочу подчеркнуть особо, голодать можно только под наблюдением врача, причем врача, владеющего этим методом. Таких специалистов в нашей стране совсем немного – примерно человек 200. в основном это ученики умершего два года назад профессора Юрия Сергеевича Николаева, написавшего замечательную книгу „Голодание ради здоровья“. Во-вторых, нельзя голодать людям, страдающим заболеваниями крови, эндокринной системы, некоторыми психическими заболеваниями, онкологическим больным.

– Сколько вам сейчас?

– Восемьдесят второй год.

– За 43 года, прошедшие со времени вашего выздоровления, рецидивов не было?

– Болезнь очень многому меня научила. в первую очередь я понял, что наш организм имеет гигантские резервы, о которых не только мы, но и большинство наших медиков ничего не знают. Справившись с болезнью, я занялся поисками и изучением этих резервов. в итоге создал свою систему оздоровления, которая спасает меня на протяжении всех этих лет.

Все эти истории показывают, что против воли человека и его огромного желания выздороветь бессильны любые, даже „неизлечимые болезни“.

Ревматоидный артрит – воспалительное заболевание суставов, характеризующееся хроническим прогрессирующим течением. Является одним из наиболее частых заболеваний суставов. у женщин наблюдается в 2–3 раза чаще, чем у мужчин. Причины развития ревматоидного артрита не установлены. Большое значение придают иммунологическим нарушениям, в частности аутоиммунному процессу, характеризующемуся выработкой лимфоцитов и антител против собственных тканей организма.

Если проще сказать, что какая-то инфекция или химические соединения так изменяют нормальную структуру ткани, что собственный иммунитет начинает воспринимать ее как чужеродную и разрушает ее. При сухом голодании происходит глобальное очищение, сжигание всего чужеродного, уничтожение инфекций. СГ в первую очередь качественно и количественно восстанавливает работу самой важной системы человека – иммуногенетического аппарата, укрепляет барьеры клеток, органов и системы, возрождает депо крови (микроциркуляторное русло) и, что не менее важно, обеспечивает долгосрочное (пролонгированное) лечебно-профилактическое воздействие на организм.

Когда я только начал заниматься сухим голоданием, самым первым моим пациентом был мужчина с ревматоидным артритом. Пальцы на руках и ногах были деформированы, во всех суставах были боли, он без таблеток и уколов даже вставать не мог. Пройти методику сухого голодания он согласился сразу. До встречи со мной он прошел все народные способы лечения: травников, экстрасенсов, иглоукалывание и т. д. „Сергей Иванович, меня уже ничем не удивишь, я думаю, что хуже не будет, но я интуитивно чувствую, что шанс есть“. Когда я ему сказал, что во время прохождения сухого голодания может быть бессонница, он сказал: „Меня этим не удивишь, я и так восемь лет уже не сплю от боли“. Он был бывший спортсмен, воля у него была огромная. Голодание переносил хорошо. Когда я делал врачебный обход, он или читал, или слушал музыку. Прошло семь, дней сдвигов никаких, все симптомы болезни на прежнем уровне. На восьмой день я про себя подумал, что вот пройдет ночь, буду выводить из голодания, наверное, все это бесполезно и его болезнь вылечить невозможно. Правда, к вечеру у него стали сильно гореть суставы. Когда утром девятого дня я зашел к нему, то увидел, как он отжимается от пола, и на глазах у него были слезы. Первый раз за восемь лет он смог отжаться без боли. Он проголодал одиннадцать дней, боли во всех суставах исчезли, уменьшилась деформация, увеличился объем движения и даже рассосалось несколько ревматических узелков. Вот уже в течение семи лет у него нет никаких обострений, его сняли с инвалидности, так как он перестал ходить в поликлинику, работает шофером. Каждый год приезжает к нам на Алтай на профилактические курсы. Я всегда думаю про себя, а если бы я прервал голод. Самое большое отличие сухого голодания от мокрого, что самый лечебный – второй ацидотический криз. Начинается с 8 по11-й день, и иногда какая то ночь может решить все, правда и психологически этот период самый трудный.

У нас прошло много пациентов с ревматоидным артритом, конечно, не у всех такие хорошие результаты, кому-то мы вообще не смогли помочь. Причины неудач – это не все могут пройти необходимый лечебный срок голодания и очень большой стаж гормональной терапии, когда все естественные лечебные силы организма просто задавлены химией.

Случай свел меня с женщиной, которая долго искала меня. Когда мы с ней встретились, она была с костыльком и очень сильно хромала на правую ногу. у нее был деформирующий остеоартроз правого тазобедренного сустава, и она очень сильно не хотела делать операцию. с удовольствием она поехала к нам на Алтай, прошла два курса сухого голода по семь дней. с пятого дня у нее был сильный жар в тазобедренных суставах. После голодания у нее исчезли боли и она перестала хромать. На выходе мы всей группой пошли в кафе, все поразились, как она красиво танцевала. к сожалению, ей хватило этого курса голодания на пять лет. Иногда после хорошего результата после голодания люди перестают соблюдать все рекомендации проводить разгрузочные дни, профилактические курсы голода, тогда болезнь неумолимо возвращается.

Когда мы с ней встретились через пять лет выяснилось, что она все-таки сделала операцию. Она мне сказала: „Как вы Сергей Иванович, уехали, я лишилась поддержки и стимула“.

Мне очень часто пишут и спрашивают, можно ли помочь голоданием при таком неизлечимом и коварном заболевании, как рассеянный склероз?

Рассеянный склероз, хроническое заболевание центральной нервной системы с непредсказуемым, часто с прогрессирующим течением. При рассеянном склерозе поражаются головной мозг, зрительные нервы, спинной мозг, что приводит к нарушению соответствующих функций организма. Болезнь характеризуется образованием хаотически рассеянных очагов демиелинизации – утраты миелина, белого жирового вещества, покрывающего аксоны (нервные волокна).

Заболеваемость. Рассеянный склероз обычно начинается в молодости, но может проявиться в любой период от 15 до 60 лет. Женщины более подвержены заболеванию, чем мужчины. Самая высокая заболеваемость – среди лиц белой расы, живущих в умеренном климате. Болезнь не передается по наследству. в США рассеянным склерозом страдает не менее 300 тыс. человек. в списке причин полной инвалидности в продуктивном периоде жизни рассеянный склероз занимает третье место – после травм и ревматологических заболеваний. в мире рассеянным склерозом болеет около 3 000 000 человек. Распространенность заболевания зависит от географических зон, являясь наиболее низкой в области экватора и увеличиваясь к северу и югу. в России рассеянным склерозом заболевает от 10 до 70 человек на 100 000 населения.

Причина рассеянного склероза неизвестна. Полагают, что болезнь может быть связана с вирусной инфекцией, перенесенной в раннем детстве, и аутоиммунными процессами в центральной нервной системе. Во время обострения возникают острые воспалительные очаги с набуханием миелиновой оболочки. Через нескольких недель или месяцев локальное воспаление и отек спадают, оставляя после себя множественные рубцы либо очаги поражения, называемые бляшками. При этом аксоны обычно остаются сохранными. Такое течение процесса объясняет, почему у больных иногда наблюдается частичное или почти полное восстановление. Однако если к старому поражению по соседству добавляется новое, то восстановление будет уже менее полным.

Лечение. Не существует ни одного метода лечения или профилактики, эффективность которого была бы доказана. Привожу интересную историю борьбы с этой коварной болезнью.

„Хочу рассказать, как мне удалось до настоящего времени не только выживать, но и продолжать свою не только научную деятельность, но и творческую повседневную работу по передаче своего жизненного опыта, методик и советов на борьбе с нашими недугами и болячками в пожилом, преклонном возрасте и до настоящего времени сохранять живость и трезвость ума, вести по – настоящему здоровый образ жизни (ЗОЖ) в наше трудное время. Наконец, не стать на склоне своих лет обузой и проблемой для жизни своих родственников и близких, проживающих или находящихся рядом со мной и с нами всеми, такими же, как и я, больными РС.

Мой непрерывный трудовой стаж (на апрель 2005 г.) составляет более 42 лет, я начал трудиться с 16 лет и продолжаю до сих пор. и в настоящее время, с декабря 1996 г., после увольнения по сокращению штатов и присвоения ВТЭК мне 1-й гр. инвалидности я по мере сил и своих физических возможностей продолжаю оказывать услуги своему институту, которому я с моими коллегами помогал становиться одним из головных научных учреждений оборонной промышленности страны. Я также продолжаю делиться своим житейским опытом в борьбе с нашими болячками через СМИ (средства массовой информации) на страницах выпускаемых информационных бюллетеней нашего общества, членом которого я являюсь с дней его основания и регистрации в 1995 г., а также общаюсь с фондами стран ближнего и дальнего зарубежья России по компьютерной электронной почте. Это вся краткая предыстория обо мне, а теперь перейдем к описанию моего опыта выживания при диагнозе рассеянный склероз. (Все далее следующие советы, рекомендации, методики и т. д. носят только мой личный, субъективный характер и не являются для вас, уважаемые читатели, официальными медицинскими, юридически обоснованными постулатами-рекомендациями! Все это (далее написанное) представлено только из моего личного опыта).

1. Во-первых, необходимо установить точный диагноз, путем консультационно-врачебного и/или стационарно установленного вам консилиумом врачей-специалистов письменного, заверенного круглой печатью больницы, госпиталя, консультационного Центра.

2. Во-вторых, всем больным с диагнозом РС (рассеянный склероз или рассеянный энцефаломиелит) должно быть известно и понятно: современная отечественная и зарубежная медицина всенародно заявила в СМИ в 2000 году: „Рассеянный склероз неизлечим!“.

Официальная российская „зурабовская“ медицина в настоящее время может только обеспечить больных РС медикаментозными препаратами и реабилитационно-восстановительными процедурами и курсами сокращения годичных рецидивов обострения протекания болезни и/или снятия болевых синдромов в случаях ее обострения!

3. В-третьих, не обращайтесь к непроверенным вами на себе в лечении РС врачам-эскулапам и знахарям, какими бы знаменитыми и известными, остепененными и сертифицированными дипломами РФ они ни были и не пользуйтесь их услугами НИКОГДА! Вот вам примеры из моей ошибочной практики: в конце 80-х, начале 90-х годов я пытался вылечиться с помощью экстрасенсорных сеансов В. Кашпировского и Алана Чумака, благо мне удалось выйти с ними на личный контакт. в результате получил лишь энергетическое экстрасенсорное очищение с временным облегчением, но и последующим течением болезни!

В начале 90-х годов в Москве на базе ГКБ № 88 я, как и многие инвалиды Москвы и Московской области, больные РС, поверил в официальные сообщения в СМИ и принял участие в составе специально отобранной группы в платном двухразовом курсе „гарантированного“, как сообщалось в официальной прессе, полного(!) излечения рассеянного склероза методом акупунктуры (иглотерапии) врачом-иглотерапевтом из чеченского г. Моздок Зосей А.А. в конечном итоге от этого одногодичного двухкурсового (по 10 ежедневных сеансов) лечения никакого положительного эффекта ни я, ни мои согруппники не получили, затратив большие деньги на оплату проведенных А.А. Зосей с нами сеансов.

Еще три отрицательных примера из моей практики. в октябре 1986 г. я, прочитав в прессе о народной целительнице Н.П. Гутчик добрался с женой до деревни Нова Обережа в Бельцевском районе Молдавии, где проживала и целительствовала Надежда Павловна Гутчик, добился трех сеансов приема у нее и в результате получил лишь кратковременное ослабление шейного остеохондроза и нарушения функции тазовых органов, но не улучшения своего основного заболевания.

В течение всего 1987 г. после личной консультации у В.И. Дикуля я занимался по его максимально напряженной оздоровительной методике занятий на домашнем настенном тренажере „Здоровье“, купленном для своих ежедневных физических упражнений, а в результате получил паховую грыжу! Есть огромная разница в использовании физической гимнастики для инвалидов– спинальников с последствиями травм позвоночника и для больных с диагнозом рассеянный склероз. в июле 1988 г. на собственном автомобиле я из Москвы добрался до г. Кобеляки Полтавской области на Украине, где практиковал в своем Центре мануальной терапии известный и разрекламированный в СМИ доктор-костоправ А.А. Касьян, прошел у него диагностику и сеансы мануального массажа позвоночника и ног, а результат – нулевой (как он мне и сказал после проведения этих сеансов, хорошо оплаченных мной: положительного результата не получилось, потому что у меня не физическая травма позвоночника, а чисто неврологическое (нейроинфекционное заболевание). Ну разве он не мог мне этого сообщить ранее, сразу после диагностики, без затрат ни своих целительных, ни моих материальных (денежных) средств!

4. Ну, а теперь несколько моих личных советов и рекомендаций всем больным РС, как продлить вам свое вроде бы стабильное (на данный момент) физическое состояние без помощи официальной медицины, проверенных за этот мой более чем 22-летний опыт, проверенный на моих коллегах по болезни и диагнозу РС: „При наступлении обострения болезни (у меня эти периоды были в начале весны и поздней осенью ежегодно) проводите (как минимум(!) недельную (семидневную) голодовку с приемом в эти периоды только до 1,5 литров структурированной воды (это обычная отфильтрованная водопроводная вода, замороженная в морозильнике холодильника и затем размороженная) в каждые сутки голодовки. Как правило, в первые трое суток у больных РС проявляются (у каждого по-своему): головные боли, плохой запах изо рта, нарушение координации движения и т. д. Но в дальнейшие дни вы почувствуете прилив сил и очищение организма (желательно в эти дни отказаться от тяжелой физической и умственной работы, приема любых лекарств, а больным, страдающим запорами, необходимо ставить ежедневно перед сном очистительные клизмы с настоем сенны, чистотела или ромашки). Сроки голодовки определяет себе каждый сам, как написал врач-реаниматолог Олег Земский в своей статье «Сухое каскадное голодание» в последнем выпуске сайта издательства «Вестник ЗОЖ». По окончании курса голодовки в течение трех-четырех дней принимать

«Шанкр-пракшалану»: ежедневно натощак выпивать от пяти до десяти 200-граммовых стаканов соленой теплой водопроводной воды (лучше использовать морскую соль) с проведением йоговских ассан– упражнений по очищению желудка и кишечника (такие упражнения расписаны в любой йоговской литературе) с последующим опорожнением мочевого пузыря и кишечника. Также рекомендую урино-керосино-терапию: прием своей утренней мочи (средняя струя от 50 до 100 мл.), или/и прием очищенного, дистиллирированного керосина (10–30 мл), запиваемого стаканом крепкого подслащенного чая. Эти мои советы рекомендованы лишь продвинутым и морально подготовленным больным! Мне очень помогал при рецидивном обострении болезни прием ежедневных домашних залмановских (скипидарных «белых») ванн в течение 10–30 минут: в теплой воде от 36 до 40 градусов с размешанной в ней 25-150 мл суспензии, приготовленной из 0,5 л чистого скипидара, трех граммов аспирина, 20 мл камфорного спирта, 30 г наструганного на терке детского мыла и 30 г алюмо– или желисто-калиевых квасцов; а также при радикулитных болях в поясничном отделе позвоночника растиранием этого места перед сном бишофитом или финалгоном и наложением на всю ночь на поясницу собачьего пояса (мне его жена связала из пряжи пуха шерсти нашего домашнего пуделя). Желательно для больных РС (независимо от сроков и времени болезни) ежегодно или раз в два года проходить курсы плазмофереза (гомосорбции) – очищения кровеносной и сосудистой систем. Это необходимо проводить в стационарных медицинских учреждениях.

Весьма рекомендательно для православных крещеных, ходячих больных РС хоть раз в квартал наведываться в близлежащий храм, церковь для причащения (это необходимо и желательно проводить в дни ваших именин, накануне дня вашего рождения и желательно в месте вашего рождения или крещения). Мне лично очень помогла поездка на своем автомобиле в августе 1989 г. с моим личным домашним экстрасенсом в г. Переяславль-Залесский с причащением в загородном старинном храме-монастыре, ночевкой в палатке у Плещеева озера близ монастыря и проведением ранним утром (по рекомендации батюшки, настоятеля монастыря, меня причастившего) экстрасенсорного-медитационного очищения-лечения на Синем камне. Так называется, огромный святой валун-камень, у самой кромки озера (об истории этого святого древнего камня, помогавшего не одному поколению православных христиан в излечении их болезней, неоднократно писалось и сообщалось в СМИ в 70-80-х годах).

Назад к карточке книги «Сухое лечебное голодание — мифы и реальность» \

Ваша оценка произведения:

сухое лечебное голодание на Алтае, мифы и реальность

Кто задумался о сухом голодании, тому обязательно нужно ознакомиться с темой: Филонов Сергей Иванович сухое лечебное голодание на Алтае, мифы и реальность . Сергей Иванович, родившийся в семье медиков, с возрастом тоже стал врачом. В своей книге он описывает один случай, когда, еще будучи подростком, он ездил с отцом в гости к знакомым. В этом доме он впервые увидел мужчину больного раком, который был очень истощенным и страдал от болей. Вернувшись домой, он спросил у матери, можно ли спасти этого мужчину, на что мать ответила, что, к сожалению, медицина бессильна на этой стадии болезни.

Позже он прочитал книгу, в которой описывалось, как один народный целитель вылечил рак у больного травами и голодом. Вот тогда и начал свои размышления Филонов о том, что значит, в нашем организме есть скрытые резервы, которые могут вылечить даже рак и кратковременное голодание полезно. По окончании медицинского института он хотел быть не просто врачом, а получить такую специальность, которая бы давала ему возможность помочь людям раскрыть огромные возможности, скрытые у нас внутри и с их помощью бороться с болезнями. Один случай привел его к окончательному решению – изучить все о лечебном голодании, стать специалистом по нему. Так Филонов стал экспертом по лечебному голоданию. Сейчас он работает в оздоровительном центре на Алтае.
Посмотрите еще: школа правильного питания, меню на неделю для похудения.

Сергей Иванович Филонов, сухое лечебное голодание: мифы и реальность

В своей книге Сергей Иванович подробно изложил о терапии, детально описывает мокрое и сухое голодание. Сухое голодание более эффективно, чем мокрое, оно создает жесткие условия, при которых происходит расщепление жировых отложений, уничтожаются патологические ткани организма. При сухом голодании излечиваются разного рода воспаления. В организме происходит дефицит воды, что вызывают борьбу клеток за воду с чужеродными микроорганизмами.

Филонов, чтобы объяснить своим пациентам, как работает наш организм при сухом голодании, зачастую приводит простой пример. Обыкновенный всем знакомый лук, может храниться долго вне почвы, затем начинает прорастать. Появляются зеленые стебли, и вся оболочка лука со временем становится мягкой. Зеленые стебли используют сам лук, то есть, новое для роста использует старое.
В народе говорят, что человек может прожить без пищи месяц, без воды и пяти дней не протянет. Это не так, многие люди, прошедшие сухое голодание могут это вам подтвердить.
При выходе из диеты полезно: тыквенный суп пюре с креветками.

Сергей Иванович Филонов: сухое лечебное голодание

Марина, 59 лет

«… работаю на двух работах, бегу домой сломя голову, домашние дела, дети, проблемы на работе и все прочее. Пришел момент, когда почувствовала, что меня практически покинула физическая сила, психика вот-вот лопнет. Что делать? Как подняться и продолжать жить дальше, и без особых затрат? Случайно попала под руки книга «сухое голодание по Филонову». Взяла отпуск на работе, поговорила с мужем (спасибо ему, он меня всегда понимает) и отправилась на дачу. В одиночестве провела целых одиннадцать дней без пищи и воды. Скажу вам — это было не легко, но я так сразу настроилась психологически, что у меня получилось. И результат превзошел все ожидания.

Исчезла миома матки, ушли камни из почек, я родилась заново! Вода в организм поступает через кожу и нос. Как было описано в книге, я гуляла утром, еще до рассвета, в 4 утра, босиком по росе. Мое тело вбирало в себя нужное ему количество воды.»
Это один из многих случаев, в котором пациент стал здоров от сухого голодания. Но немного рискованно проходить впервые такую терапию в одиночку без наблюдения.

Филонов говорит, что голодание, из его собственного опыта, и в последствие результатов его пациентов — это очень эффективный метод лечения. Но при неправильном его применении, без необходимой подготовки, могут возникнуть непоправимые осложнения.
Полезный напиток: смузи из сельдерея.

Вход в сухое голодание содержит 3 этапа: подготовка, собственно само голодание, и правильный выход.
Период подготовки (3 недели): нельзя кушать мясные блюда, пить алкоголь и кофе, продукты, содержащие соль и сахар.

Филонов Сергей Иванович: сухое голодание на Алтае

Курс лечения занимает три месяца, в некоторых случаях терапию повторяют один или несколько раз.

Первый месяц — подготовка организма к предстоящей терапии. Первые две недели пациенты учатся правильно питаться – это диетическое питание, на последующей неделе проводят очищение кишечника. Заключительная неделя – диета на гречке.

На второй месяц начинается введение, постепенно по одному дню голодания на воде и последующие дни с диетическим питанием. На последней четвертой неделе, все дни, иногда только пять (это определяет сам доктор) — составляют водное голодание.
Последний месяц, то есть заключительный, третий – такой же, как и второй, только ВГ заменяют на сухое голодание.

Несколько советов

• никогда не начинайте сухую голодовку, не опробовав вначале мокрую;
• перед сеансом СГ запрещается пить слабительные и делать клизмы;
• перед началом терапии обязательно нужно очистить печень и кишечник;
• начинайте с одного дня, и уже постепенно, с перерывами, дойдите до пяти дней.

Порядок выхода

В первые дни иммунитет перестраивается, он в данный момент еще слабый (не волнуйтесь, затем он будет гораздо сильнее, чем, когда вы входили в СГ). Поэтому нужно оградить себя от холода и сквозняков.

Выход из суточного сухого голодания по Филонову

Утром (8 часов) выпить чистую воду с размешанным пакетиком «ЛИНЕКС», так как этот препарат регулирует физиологическое равновесие микрофлоры, молочнокислые бактерии, входящие в его состав, участвуют в метаболизме желчных кислот. Это очень важно, не упустите этот момент. Просто выпить стакан чистой воды будет недостаточно.

После этого нужно приготовить компот из свежей кураги и чернослива с добавлением изюма. Дать ему настоятся, и выпить 200 мл в 11 часов, можно на пол часика раньше.

В два часа дня необходимо выпить кефир, а лучше всего бифидок, можно выпить и сыворотку Болотова. Но лучше всего отдайте предпочтение бифидоку, он практически ничем не отличается от кефира, но все-таки различие есть. В его состав входит бифидобактерии (отсюда напиток и получил название), которые защищают кишечник от вредных веществ и микробов.

Теперь нужно позаботиться об ужине, для этого не поленитесь, и сходите на рынок, купите самые свежие овощи – капусту, укроп и петрушку, морковку и свеклу, картофель и лук. С этих замечательных овощей нужно сварить суп. Ужинать не позже шести вечера. На первый день приема пищи будет достаточно.
Полезно для здоровья: рецепт домашнего кефира.

Выход из 2-х дневного голодания

Первый день такой же, как и при суточном выходе. Обязательно найдите перепелиные свежие яйца. Многие даже не знают, что они содержат в себе стволовые природные клетки, которые просто необходимы для организма, а особенно для выходящего из голодания. Их нужно выпить, да-да, вы правильно прочитали – именно сырыми, три раза в день.

Выпив первое яйцо, можно выпить компот, а затем приготовить кашу, можно добавить чуть-чуть масла, но только растительного.
На обед (2 часа дня) нужно приготовить рыбный суп, наверное, правильней — уху. Для этого лучше всего взять горбушу или семгу, можно даже слегка присолить. Салат тоже разрешается и любая каша. Запить можно чаем или кефиром.

К шести часам отварить свеклу, протереть ее и скушать с любой кашей. Для напитков разрешается чай, либо кефир, а также компот.
В 10 часов вечера выпить чай на травах с натуральным медом.

Выход из трехдневного голодания

Первые два дня описаны выше.
На третий день в 8 утра выпить свежий фруктовый сок, каши разрешаются любые с салатами. В обед сварить борщ, кашу, заварить чай. На вечер запечь рыбу в духовке, но завернуть ее в фольгу, и выпить травяной чай.

Лечебное голодание в Алтае

Центр расположен вблизи реки Катунь, в сосновом бору, окруженном горами. Щебетание птиц, чистый свежий воздух, тишина, все это создает идеальную атмосферу для лечебной терапии. Условия для проживания простые, есть двухместные и одноместные номера, есть даже настоящая русская баня.

Необходимые виды голодания, сроки, последующие лечебные процедуры назначаются каждому индивидуально, учитывая возраст, степени болезни, ведутся беседы с каждым посетителем в отдельности, чтобы подробней узнать образ жизни, понять причины той или иной болезни. В центре разделены группы пациентов и их лечение.

Гинекологические заболевания:
• Бесплодие, миомы, полипы и фибромиомы матки, воспаление процессы в малом тазу
• Опорно-двигательные заболевания
• Бронхолегочные заболевания
• Неврологические
• Болезни желудочно-кишечного тракта
• Урологические
• Кожные заболевания

Для выхода из головки: салаты диетические.

Исцеление организма своими руками с доктором Сергеем Филоновым • Cogitality Academy

9-дневное сухое голодание с Сергеем Филоновым

Хотя пост может показаться новой тенденцией, на самом деле он существует уже тысячи лет. Пост в духовных целях — одна из самых древних и широко распространенных традиций в мире, которая остается частью практически всех основных религий. Иисус Христос, Будда и пророк Мухаммед разделяли общую веру в целительную силу поста.Однако люди были знакомы с постом как методом целостного очищения еще до появления организованной религии. Греческий врач Гиппократ писал: «Есть, когда ты болен, значит кормить свою болезнь». Другой греческий историк и философ Плутарх разделял то же мнение о посте. Он написал: «Вместо того, чтобы использовать лекарства, лучше сегодня голодать». Преимущества поста можно ощутить в каждом аспекте жизни, будь то физическое, умственное или духовное состояние.

Доктор.Сергей Иванович Филонов — эксперт по сухому голоданию из России, рекомендации которого проверены временем. Здесь стоит указать на разницу между обычным и сухим голоданием: при обычном голодании не употребляют только пищу, а при сухом голодании воздерживаются от употребления как пищи, так и воды. Ниже мы представляем отрывок из рекомендаций Филонова о 9-дневном голодании вместе с подробным биологическим объяснением происходящих процессов:

День 1:

Вы должны мысленно настроить себя на то, что все будет хорошо, и что, если станет хуже, вы всегда можете прекратить голодание без каких-либо негативных последствий.Если вы правильно подготовились к сухому голоданию и с самого начала сумеете чем-то занять себя, первый день пройдет очень быстро. Тем не менее, вполне вероятно, что вы почувствуете жажду и небольшую усталость. Рекомендуется найти время, чтобы полежать и отдохнуть, и постараться при этом вообще не разговаривать. Чем больше вы говорите, тем сильнее вы будете чувствовать жажду. Тем не менее, самое важное, что нужно помнить, — это то, что ключом к успеху является позитивный настрой. Когда вы начнете поститься, верьте и добейтесь успеха, и вы превзойдете свои собственные ожидания.Ваш организм сможет самостоятельно побороть все болезни, и когда вы достигнете точки, в которой вы регулярно поститесь, вы вообще перестанете болеть.

День 2:

Именно на второй день срабатывают противовоспалительные и иммуностимулирующие механизмы сухого голодания . В результате вы излечите любое ОРЗ (острое респираторное заболевание) или грипп. Давайте разберемся в механизме этих детоксикационных эффектов.

Если во время сухого голодания в организм попадает инородное тело — будь то вирус или другая инфекция — иммунная система начинает производить серию сложных химических реакций.

Пост позволяет иммунной системе полностью выполнять свою работу по обнаружению и уничтожению этих инородных тел. Внутри нашего тела существует целая система амебоподобных клеток, называемая фагоцитарной мононуклеарной системой. Да, это не самое легкое имя для запоминания, но не переживайте по этому поводу. Пойдем дальше.Каждый орган человеческого тела имеет свою собственную группу клеток в виде амеб — каждая группа специфична для соответствующего органа — и каждая группа мигрирует по всему органу, ассимилируя любые посторонние вещества в процессе. Эти особые типы клеток действительно встречаются в каждом органе — в коже, печени, сердце и даже в головном мозге. И они постоянно мигрируют в поисках того, что можно ассимилировать. Эти так называемые фагоциты ассимилируют все, что они находят и обнаруживают как чужеродное вещество, включая все виды вирусов и умирающие клетки.Однако есть один фактор, мешающий им позаботиться об этих нежелательных веществах. Поскольку они все усваивают, они также усваивают жиры из пищи, которую мы потребляем. И все продукты, даже на растительной основе, содержат жиры. Поэтому, когда мы потребляем пищу, фагоциты отдают предпочтение жирам над другими чужеродными веществами, такими как вирусы. Поэтому, когда мы постимся, мы устраняем эту проблему расстановки приоритетов и позволяем этим специальным клеткам делать то, что они должны делать — уничтожать вирусы, вредные бактерии и умирающие клетки.К тому же во время голодания они даже способствуют общему омоложению организма. Удаление больных — а не здоровых — клеток во время голодания также связано с высвобождением лимфоэпитических клеток по всей пищеварительной системе.

День 3:

На третьи сутки у большинства людей, соблюдающих сухое голодание, возникает процесс ацидоза. Так называемый кислотный кризис — решающий момент сухого голодания.Это происходит, когда организм перешел на эндогенное питание. Не позволяйте ощущению дискомфорта расстраивать или обескураживать вас. Для новичков в голодании кислотный кризис обычно наступает на третий день, хотя для некоторых людей переходный период к эндогенному питанию может и не сопровождаться им. Кислотный кризис возникает, когда концентрация кетоновых тел внутри организма (остатков неполного расщепления жиров и триглицеридов) увеличивается, поскольку организм не может найти способ их расщепления.В этот период мужчина испытывает чувство дискомфорта и проявляются общие симптомы интоксикации. Но как только начинается процесс расщепления кетоновых тел, их концентрация прекращается. А поскольку эти тела являются высокоэнергетическими компонентами, они способствуют синтезу аминокислот, что, в свою очередь, приводит к регенерации тканей. Помните, что этот процесс регенерации может сопровождаться острой болью. Вы должны быть морально готовы к этому.Кислотный кризис обычно случается между 2 и 4 днями у менее опытных постояльцев. Однако чем больше вы будете поститься — тем раньше это произойдет.

Некоторые неприятные ощущения, которые могут возникнуть на этом этапе, — это дыхание ацетоном, головокружение, одышка, утомляемость. С другой стороны, чувство голода уменьшается, а жажда становится терпимой. Артериальное давление колеблется в зависимости от индивидуального организма. Но не стоит беспокоиться ни об одном из этих случаев, поскольку они вполне естественны.Более того, эти острые симптомы являются верными индикаторами того, что организм приспосабливается к новым условиям функционирования. Лучшая практика в этот период — спокойные прогулки на природе. Во время кислотного кризиса также необходимо массировать живот и позвоночник, а также прикладывать к ним присоски.

День 4:

Артериальное давление может упасть или повыситься, а температура тела определенно повысится. Это нормальные физиологические явления при сухом голодании.В зависимости от человека и текущего состояния организма, а также от одного возраста и пола, можно почувствовать озноб или почувствовать проходящие через него волны тепла. Как предполагалось ранее, во время сухого голодания токсины сжигаются, так сказать, в собственном камине. Это связано с тем, что в отсутствие воды каждая клетка запускает свою внутреннюю термоядерную реакцию. Результатом является один естественный, цельный и чрезвычайно быстрый, но в то же время, способ устранения всего лишнего, тяжелого и больного внутри ячейки.Каждая клетка действует как топка в течение некоторого периода времени, что приводит к общему повышению внутренней температуры организма. Даже если это повышение температуры может не отображаться на термометре, его можно почувствовать как внутреннюю лихорадку или волны тепла. Тем не менее, ни о каких заболеваниях, связанных с простудой, речи быть не может. Если вы хорошо переносите эти внутренние ощущения, вы все равно можете ходить босиком по снегу или росе, вы можете принять ледяной душ или отправиться на прогулку нагишом на природе.В течение 4-го дня все еще необходимо массировать и прикладывать присоски к животу и позвоночнику. С повышением температуры вашего организма активнее вырабатываются устойчивые к болезням антитела. В свою очередь, это приводит к усилению фагоцитарной и бактерицидной активности цитотоксических нейтрофилов — усиливается действие лимфоцитов.

Одна из важнейших клеток — Т-лимфоциты — лучше всего функционирует при повышении температуры тела.Некоторые исследователи рака даже уменьшали размер опухолей, нагревая их. Действительно, повышенная температура снижает жизнеспособность патогенных микроорганизмов.

Голодание усиливает активность t-хелперов (Th3) иммунных клеток, которые имеют жизненно важное значение, когда организм борется с бактериями и вирусами.

Все эти процессы, описанные выше, играют важную роль в общем процессе ускоренного восстановления. Реагируя высокой температурой тела, организм заставляет микроорганизмы замедлять свой рост.В свою очередь, это облегчает иммунной системе отслеживание и устранение всего постороннего и измененного внутри организма. Во время сухого голодания кровь очищается от лишнего — плазма становится прозрачной, как стекло. Все гармонизируется, в том числе факторы, способствующие его свертыванию. Как оказалось, сухое голодание очищает кровь более тщательно по сравнению с внешними аппаратными методами очищения, такими как гемодиализ или хемосорбция. И как только наша кровь будет полностью очищена, все связанные с кровью процессы внутри организма будут работать как можно лучше.Это действительно такой простой метод, и наша иммунная система прекрасно проводит время, отдыхая от стресса, который мы ей причиняли ранее.

День 5:

Все хорионические заболевания, даже те, о которых мы раньше не знали, начинают обостряться. Наиболее поврежденные органы начинают болеть, и к этому нужно быть готовым. Здесь правильное отношение — быть благодарным нашему организму за прекрасные лечебные процедуры, которые он нам предоставляет.Как и накануне, мы получаем озноб и повышаем температуру в результате борьбы организма с болезнями. Артериальное давление падает или увеличивается в зависимости от человека. Некоторые хорошие практики — это принять холодный душ и отправиться на прогулку в небольшом количестве одежды — независимо от погоды на улице. По снегу можно пройти босиком, если он есть. Другие симптомы, к которым мы должны быть готовы, — это бессонница, повышенная жажда, повышенное кровяное давление.И снова необходимо массировать живот и позвоночник и прикладывать присоски к нему.

На пятый день усиливается процесс автолиза. Автолиз — это свойство биологических объектов растворять собственную структуру гидролитическим путем под действием ферментов (ферментов) и фагоцитов. Чтобы лучше понять этот механизм, давайте рассмотрим аналогичный пример из природы.

Постящая саламандра умеет отращивать оторванный хвост.Для этого он использует свои запасы пищи для получения веществ, которые приводят к росту нового хвоста. Однако эти вещества необходимо сначала расщепить (растворить, ассимилировать) посредством автолиза и только после этого использовать для процесса повторного выращивания. Каждый читатель знает, как абсцесс, образующийся на нашей коже, выводит токсичное содержимое наружу. Тем не менее, немногие знают, что его появление на коже возможно только из-за того, что плоть между абсцессом и поверхностным слоем ассимилировалась ферментами — она подверглась автолизу и затем удаляется.Теперь мы должны указать, что организм контролирует этот процесс так же, как и все другие процессы. Автолиз — это не какой-то случайно происходящий и слепо управляемый процесс. Еще один яркий пример контроля организма над всеми процессами — размягчение и самопоглощение костного кольца вокруг рассматриваемого участка травмы. Костное кольцо исчезает лишь частично, а другая его часть остается, чтобы укрепить ослабленную структуру.

Процесс автолиза может принести большую пользу, если мы пытаемся уничтожить опухоли и другие нежелательные образования внутри организма.Поскольку опухоли, как и любые другие структуры внутри организма, состоят из тканей, они могут подвергаться так называемому автолитическому распаду. Все другие ткани также могут подвергаться этому процессу в любое время, но он становится все более выраженным во время голодания. В своих «Записках об опухолях» — раздаточном материале для изучающего физиологию — доктора Ф.К. Вуд пишет следующее: «Самопроизвольное полное исчезновение опухолей в течение длительного или короткого периода времени — довольно редкое явление, когда речь идет о злокачественных опухолях.Чаще всего это происходит после случаев частичного хирургического удаления опухоли. Насколько они редки, наиболее частые случаи полного исчезновения наблюдаются во время острых лихорадочных процессов, тогда как реже они связаны с определенными глубокими изменениями внутри метаболических процессов, такими как выраженный кахекси (общее ослабление ), во время искусственной менопаузы и др. ». Однако ничто не может вызвать более глубокого изменения метаболизма, чем голодание, и это резкое изменение, выполняемое процессом голодания, обеспечивает наилучшую возможную возможность для автолиза опухоли — либо если эта опухоль является злокачественным или иного рода.Условия удаления опухоли, определенные доктором Вудом, кажутся случайными и не подлежат никакому контролю. С другой стороны, голодание — это метод, который можно применять под полным контролем и в любое время. Самопроизвольное исчезновение опухоли после ее частичного удаления хирургическим путем — действительно довольно редкое явление. На самом деле после хирургических вмешательств он имеет тенденцию снова увеличиваться в размерах. Что касается метода искусственной менопаузы — полное удаление опухоли и в этом случае — редкость.

Более того, ни один из случаев спонтанного исчезновения опухоли у доктора Вудса на самом деле не помогает искоренению первичной причины. Напротив, голодание устраняет первопричину. Многие люди, которые практиковали голодание, полностью избавились от опухолей именно благодаря процессу автолиза.

Удаление опухоли методом автолиза имеет ряд преимуществ перед хирургическим способом:

Операция всегда опасна, а происходящий во время голодания автолиз является естественным физиологическим процессом и не скрывает никаких рисков.Хирургические вмешательства подавляют жизненные силы, что в свою очередь приводит к дегенерации организма. И именно последнее вызвало появление опухоли в первую очередь. Усиливая процесс автолиза, метод голодания способствует удалению накопленных токсинов, тем самым помогая устранить причину опухоли. Опухоли имеют тенденцию к рецидиву после операций. Более того, нередко после хирургического вмешательства опухоли переходят в злокачественный. С другой стороны, когда опухоль удаляется в процессе аутолиза, вероятность рецидива бесконечно мала.В тех случаях, когда опухоль не была полностью удалена в процессе сухого голодания, ее размер все равно значительно уменьшился. Тем не менее, его рецидив можно легко предотвратить, если после этого вести правильный образ жизни.

День 6:

Резко усилится чувство жажды. Вам захочется прополоскать рот или хотя бы немного полить его (о питьевой воде, конечно, не может быть и речи). Сон можно сократить до 2 часов.Реакции будут замедленными. Мысли о прекращении голодания начнут закрадываться. Все будут признавать, что вы не очень хорошо выглядите. Это будет день, когда вам действительно нужно будет оценить важность воли для реализации вашего желания достичь своей цели. Самым важным здесь является ваше умственное намерение продолжать пост.

Сухое голодание ускоряет процессы апоптоза. Последнее — это запрограммированная смерть клетки, которая является энергозависимым и генетически контролируемым процессом, который активируется определенными сигналами.По сути, процесс апоптоза освобождает организм от ослабленных, бесполезных или поврежденных клеток.

Примерно 5% всех клеток в нашем организме ежедневно подвергаются апоптозу, поскольку они заменяются новыми. Рассматриваемые клетки бесследно исчезают в течение 15-120 минут в процессе апоптоза. Так называемая запрограммированная смерть клеток является врожденной для многих многоклеточных организмов, таких как животные, растения и грибы. Это особая функция организма, которая при определенных условиях может вызывать исчезновение клеток.Когда организм следует нормальному ходу развития, функция запрограммированной гибели клеток удаляет избыточно сформированные «безработные» клетки, а также «выбывшие» клетки, которые перестали вносить свой вклад в общее благо организма. Кроме того, запрограммированная смерть клеток способствует удалению «поврежденных» клеток, а также «диссидентских» клеток, у которых есть серьезные нарушения в их структурах или их генетических аппаратах. Естественный физиологический процесс апоптоза на самом деле является одним из основных механизмов самопрофилактики доброкачественных опухолей, кистозных образований и онкологических заболеваний организма.Однако патологически усиление запрограммированной гибели клеток может привести к аплазии и дегенеративным процессам, а также к некоторым дефектам тканей. Точно так же, когда он патологически ослаблен, это приводит к аутоиммунным процессам, опухолям и преждевременному старению всего организма. Есть веские доказательства, которые заставляют нас подозревать, что патологическое усиление апоптоза связано с возникновением некоторых довольно серьезных состояний, таких как апластическая анемия , ревматоидный артрит, боковой амиотрофический склероз, болезнь Альцгеймера, ВИЧ и др. другие.

Теперь, когда мы ознакомились с двойственной природой апоптоза в различных условиях, пора рассмотреть еще одну причину того, почему процесс голодания так безупречно полезен. С одной стороны, сухое голодание усиливает физиологический апоптоз: организм обновляется и омолаживается за счет исчезновения старых, больных и модифицированных клеток. С другой стороны, вышеупомянутые патологические механизмы апоптоза, такие как аутоиммунные процессы, опухоли и преждевременное старение, отключаются.Это действительно удивительно, насколько сухое голодание действительно позволяет нам извлечь максимум пользы из запрограммированной гибели клеток.

Согласно современным представлениям, апоптоз — это один общий биологический механизм, который отвечает за поддержание постоянного количества клеточных популяций, а также за распределение и последующую замену дефектных клеток. Итак, как выясняется, этому прекрасному физиологическому механизму мешает регулярное питание и ужасающая экология.По нашим наблюдениям, процесс апоптоза активируется после 20 часов сухого голодания (при соблюдении техник голодания). Когда мы едим регулярно, самая большая проблема — это «трата калорий». Это вызывает болезни и приводит к преждевременному старению. По этой причине сухое голодание — один из самых многообещающих методов улучшения качества нашей жизни в целом. Тот же самый механизм, который продлевает жизнь во время поста, убивает нас, когда мы сыты.

День 7:

Этот день может быть самым целебным по сравнению со всеми предыдущими.В период голодания происходит энергичное очищение и обновление мужской энергии. Следует ожидать необычных или странных снов; некоторые возможные «сюжеты» того, что это змеи или черви, выходящие из наших тел. Но так мы узнаем, что находимся на правильном пути. Сухое голодание — это, прежде всего, интенсивная духовная деятельность, которая должна очистить душу и тело от паразитов, питающихся ими, и, кроме того, сухое голодание также укрепляет нашу волю и способствует позитивному мышлению.Сущности с отрицательной энергией, которые чувствуют, что они собираются погибнуть из-за недостатка пищи, начинают покидать наши тела через 7-10 дней после того, как мы начали сухое голодание. Эти отрицательные сущности не могут справиться с сухим голоданием и положительными вибрациями, которые мы излучаем в этот период. А позитивные поступки в нашей жизни только делают этот процесс еще более эффективным.

Во время голодания наш организм снабжается запасами энергии. Может показаться парадоксальным, как мы увеличиваем нашу энергию в периоды, когда мы лишаем себя какой-либо пищи, одновременно выполняя действия, которые сами по себе требуют энергии.Но в этом нет ничего парадоксального, потому что организм начинает поглощать очищенную энергию из космоса и окружающей среды в те периоды, когда он был лишен органической пищи. А когда мы возвращаемся к обычному питанию, активируется эффект супервосстановления, поскольку организм снабжается энергией даже более интенсивно, чем раньше, поскольку теперь он использует все доступные возможности получения энергии. Это потому, что чакры и энергетические каналы — абсолютно важные компоненты для нашего диапазона и уровня возможностей — уже были очищены практикой голодания.С чисто физической точки зрения пост-постный период — это период облегчения, эмоционального подъема и стабилизации функционирования организма. Артериальное давление тоже стабилизируется. Процесс очищения идет полным ходом, моча имеет темно-коричневатый цвет.

Но чем вызван этот процесс очищения и обновления энергии? Во время голодания активируется один довольно интересный механизм — старая «мертвая» вода заменяется новой высококачественной «живой» водой.Потому что да — вода жизненно важна для человеческого организма, однако, некоторое количество воды также может ухудшаться. Посмотрим почему.

В 1932 году миру был представлен один довольно любопытный и еще более сенсационный факт. Кроме обычной воды, в природе встречается такое понятие, как «тяжелая вода». Водород в молекулах тяжелой воды заменен изотопом под названием дейтерий, который, вообще говоря, очень редко встречается в природе. Недавно было обнаружено, что тяжелая вода может быть найдена и в организме человека.Другое название воды с повышенным содержанием дейтерия — «мертвая вода». Он почти не выводится организмом и медленно его отравляет. По мнению некоторых ученых, это связано с искаженной информацией, которую несет эта вода. Было установлено, что если тяжелые и отрицательные — низкочастотные — мысли поддерживаются большим количеством энергии, они могут продолжить преобразовывать атомы водорода, делая их вдвое тяжелее. И так образуется мертвая вода.

Более того, ученые доказали, что участки с тяжелой водой возникают внутри организма задолго до того, как могут развиться какие-либо болезни, таким образом, первые «закладывают основу» для вторых. Эта вода имеет измененную структуру, и области, в которых она содержится, называются патологическими областями. Области с тяжелой водой похожи на болота внутри организмов, где паразиты начинают активно размножаться. В результате снижается местный иммунитет и отрицательно сказываются внутренние органы.Мы также должны быть осторожны с водой, которую потребляем, потому что вода внутри наших организмов не похожа на всю воду — она имеет определенную структуру. Обычно мы пьем хлорированные или вареные изо дня в день, не говоря уже о составе всех других напитков, которые мы употребляем. Поэтому, когда мы потребляем такую воду, она должна пройти ряд важных и энергоемких преобразований, прежде чем она будет поглощена порами. Чрезмерное потребление воды обременяет наш организм и вызывает всевозможные заболевания.И это связано с усиленным присутствием мертвой (тяжелой) воды в организме современного человека. Он не участвует ни в каких внутренних реакциях и никоим образом не всасывается. Это всего лишь тяжелый непродуктивный балласт, который медленно, но верно накапливается в наших телах. Эта радиоактивная вода D3O подталкивает нас к старению и смерти.

Многие отмечают, что сухое голодание на самом деле проще, чем голодание с потреблением воды, из-за отсутствия чувства голода.Что не должно вызывать удивления. Потому что вода, которую мы потребляем, и обработанная вода — это две очень разные вещи.

Подобно обработке пищевых продуктов, когда мы потребляем воду, наши организмы тратят значительное количество времени и энергии на обработку молекул воды — они очищают их от ненужной информации и объединяют их в структуру, таким образом присваивая их. Поэтому сухое голодание — лучший вариант, чем влажное.Это расслабляет организм, особенно в отношении желудочно-кишечного тракта. Учитывая все механизмы сухого голодания, это отличный метод лечения язвы и кишечника. Более того, голодание также является отличным методом против ожирения. Причина в том, что, поскольку, как правило, организм не может функционировать без воды, во время голодания он начинает использовать свои запасы, начиная с жиров (организм синтезирует воду, используя кислород из воздуха, а водород образует локальную ткань).

Во время «влажного голодания» в организм поступает экзогенная вода — вода поступает извне. И именно эта вода является важнейшим очищающим фактором. В этом случае, согласно законам биологического кондиционирования, клетки используют минимум собственной энергии. Все остальные процессы в любом случае идут своим чередом: все токсины, яды и мусор растворяются и, так сказать, вымываются из клетки и межклеточных областей.

Напротив, во время сухого голодания токсины сжигаются, как если бы внутри их собственных топок — как уже упоминалось ранее, в отсутствие воды каждая клетка производит свою собственную внутреннюю термоядерную реакцию. Камера на короткое время превратилась в крошечную топку.

Поскольку вода жизненно важна для всех клеток, во время сухого голодания выживают только самые сильные и здоровые. Измененные и больные обречены на гибель (поэтому сухое голодание — такой эффективный метод лечения миом, астопатий и кист яичников).В таких условиях здоровые клетки остаются незатронутыми, однако, чтобы обеспечить свое выживание, они вынуждены снабжать себя собственной высококачественной эндогенной водой.

Более того, вполне логично, что эндогенная вода должна быть намного более высокого качества, чем экзогенная, опять же из-за биологического кондиционирования. Это происходит потому, что ячейка потребляет гораздо больше энергии, и поэтому качество получаемого продукта должно соответствовать количеству усилий.Это не наш здравый смысл, это природа. Природа заранее спланировала любой сценарий развития и создала собственные механизмы поддержания жизни.

Если экзогенная вода подобна загрязненной реке, куда местный химический завод сбрасывает отходы весной , то эндогенная вода подобна горному ручью, берущему начало прямо из чрева земли и снабжающемуся целебным талым снегом. Чтобы завершить описанные выше процессы, во время сухого голодания старая «мертвая» вода заменяется высококачественной «новой» водой, которая синтезируется самим организмом как совокупность всасываемого извне отрицательного информация удаляется из нашей системы в процессе.

Необязательно проводить сухое голодание слишком долго, чтобы ощутить его преимущества. Спустя всего несколько дней после этого мы уже заставляем свое тело обрабатывать внутренние запасы воды, таким образом, мы обновляем информацию, содержащуюся в наших клетках. Именно благодаря этому механизму после того, как мы закончили сухое голодание, мы очищаемся, и наша информационная матрица становится матрицей, на которой окружающая среда не закодировала ничего негативного.

Этот основной механизм, возможно, является одним из основных лечебных факторов в отношении сухого голодания.Следует отметить, что ни один другой метод — ни какой другой вид лечебного голодания — не запускает такой механизм. Действительно, он один из самых важных для восстановления энергетического баланса в организме человека.

День 8:

Возможно, вы почувствуете неприятный привкус во рту вместе с неприятным запахом. Вам лучше дышать через нос. Ваш пульс может учащаться или замедляться. Ваша температура может повыситься.Возможно, вы чувствуете тошноту, что указывает на то, что ваша печень очищается. Вы также можете почувствовать усталость и головокружение вместе с тошнотой. Но не позволяйте этим симптомам пугать или обескураживать вас — они просто означают, что процесс очищения продолжается в полную силу. Также не переживайте, если вы чувствуете боль в молочных железах; дамы, это нормально, если вы чувствуете некоторый дискомфорт в области матки; ребята, не волнуйтесь, если почувствуете боль в области простаты. Все эти боли указывают на прогрессирующее заживление доброкачественных опухолей.В этот день можно немного полежать, если почувствуете слабость и истощение. Не стесняйтесь принимать душ, если думаете, что это поможет вам почувствовать себя лучше. Если у вас есть силы, вы можете прогуляться на свежем воздухе — желательно на природе. Помассируйте и приложите присоски к животу, если можете.

На этом этапе оптимально активируется противоопухолевый механизм. Этот механизм имеет первостепенное значение в процессе лечения доброкачественных опухолей и кистозных образований.

Здоровый организм находится в постоянном состоянии борьбы с мутирующими клетками — организм не дает вновь образованным атипичным клеткам слиться вместе и таким образом образовать солидную опухоль. Эта битва ведется противоопухолевой иммунной целевой группой, состоящей из трех типов клеток: макрофагов, цитотоксических Т-лимфоцитов (или цитотоксических Т-лимфоцитов; сокращенно CTL) и так называемых естественных киллеров (NK-клетки). Макрофаги работают, находя и поедая злокачественные клетки; цитотоксические Т-клетки работают, обнаруживая злокачественные клетки и выбрасывая белковые полимерные перфорины, проникая через их мембраны.Таким образом, цитотоксические Т-клетки приводят осмотическое давление внутри и снаружи клетки до состояния равновесия, что в конечном итоге приводит к гибели клеток. Если последние, однако, не погибают немедленно, Т-клетки выбрасывают дополнительное количество белковых гранизмов, которые разрушают ядро злокачественной клетки. Клетки NK (естественные киллеры) представляют собой особый вид клеток. Это тяжелая артиллерия противоопухолевой оперативной группы. NK-клетки — одни из самых сильных противоопухолевых клеток. Им удается распознать все модифицированные клетки, которые пропустили макрофаги и Т-клетки.У пациентов с доброкачественными опухолями все эти клетки целевой группы подавлены — большинство из них являются незрелыми элементами, которые не могут действовать должным образом или даже вообще действовать, и, кроме того, скорость их созревания чрезвычайно низкая. Возможно, именно эти факторы в конечном итоге приводят к аннигиляции противораковой защиты организма.

Как пост противодействует этому развитию?

Интенсивное очищение во время голодания способствует ускоренному созреванию естественных клеток-киллеров.Это приводит к появлению большого количества зрелых, боеспособных форм естественных клеток-киллеров. Более того, общая продолжительность жизни всех трех противоопухолевых клеток значительно увеличивается. После активации эти клетки не только способны бороться с атипичными клетками и разрушать их, но также проявляют высокую цитотоксическую активность по отношению ко всем модифицированным клеткам. Фактор некроза опухолей и интерлейкинов увеличивается. Поскольку фагоциты лишены пищи, они начинают выполнять свои основные обязанности по улавливанию и перевариванию бактерий, вирусов, остатков клеток, а также старых и разлагающихся клеток (таким образом обновляя и даже омолаживая организм).Перевариваются все модифицированные и даже раковые клетки. Как мы уже знаем, все патологически измененные клетки внутри организма, в том числе раковые, начинают погибать при воздействии высокой температуры. И, как мы знаем даже лучше, сухое голодание вызывает повышение внутренней температуры. Когда такое состояние присутствует, все процессы взаимодействия ускоряются, что объясняет более быстрое уничтожение даже раковых клеток, поскольку они перестают функционировать полностью.

Одна опухоль не может превышать размер игольного отверстия, если у нее нет источника автономного кровоснабжения.Но опухоль находится на грани роста и расширения, когда так называемый ангиогенез начинает снабжать ее кислородом и питанием. При сухом голодании кровь сгущается, особенно вокруг патологически измененных тканей, что, в свою очередь, подавляет кровеносные сосуды в области опухоли. Это приводит к ухудшению кровоснабжения опухоли и притока питательных веществ, что, в свою очередь, подавляет рост самой опухоли. Когда кровоток нарушен, обширные узлы начинают дегенерировать.Их дальнейшая дегенерация может способствовать полному удалению патологически измененных узлов.

Многие исследователи склонны считать, что во время практики искусственного ограничения употребления веществ (голодания) злокачественные клетки, обычно питающиеся из окружающих их тканей, в значительной части случаев гибнут. Хорошо известно, что бурное развитие этих злокачественных клеток требует значительного количества питания — количества, которое значительно превышает то, что обычно требуется нормальным клеткам.Похоже, что такие факторы, как ожирение и неограниченное потребление пищи, увеличивают риск онкологических заболеваний.

По мнению ученых, опухоль может буквально умереть от голода, когда количество потребляемой пищи будет снижено до абсолютного минимума.

День 9:

По своему опыту считаю этот день одним из самых важных во время лечения. Если вы зашли так далеко, убедитесь, что вы продемонстрировали силу воли, необходимую для этого.В этот день вы можете почувствовать повышение температуры тела. Вы можете почувствовать, как будто ваша голова горит. Вы захотите облить себя холодной водой, и вам следует полностью пойти на это, если это поможет. Как ни странно, даже когда все тело горит, руки и ноги все равно будут мерзнуть. В результате повышения температуры тела частота пульса может резко возрасти. День 9 знаменует собой настоящий катарсис в наших усилиях по исцелению и обновлению организма. Если вы чувствуете усталость и слабость, отдохните в прохладном и красивом месте, желательно на берегу реки.Самое главное в этот день — тишина. Времени не будет, поэтому настоятельно рекомендуется чем-то заниматься. Не забывайте, что между вами и завершением выздоровления организма осталось всего несколько решающих часов. Вы можете помассировать себя, если хотите. Тем не менее, не заставляйте его, если вы чувствуете иное.

Длительное голодание имеет очень мощный омолаживающий эффект.

Чем вызван этот омолаживающий эффект?

Сухое голодание намного более эффективно, чем другие варианты голодания, когда дело доходит до омоложения, потому что дегенерированные, больные и слабые клетки не могут выдержать этих экстремальных условий.Они просто погибают и распадаются. Но какие клетки остались? Те, у которых хорошая внутренняя организация — продуктивная и «мудрая» генетическая структура. Тех, кто не паниковал, тех, кто выдержал и сохранил свою функциональную продуктивность. Сухое голодание помогает организму избавиться от всего слабого, непродуктивного и вредного — от всех этих паразитарных клеток. Это клетки, которые не вносят конструктивного вклада в систему организма. Поэтому чем раньше нам удастся от них освободиться — тем лучше.Не стоит ждать, пока они умрут естественной смертью, потому что в этом случае им удалось бы создать потомство, которое было бы таким же слабым и непродуктивным. Клетки размножаются посредством деления. Это означает, что их потомство не может отличаться от них или превосходить их. Яблоко от яблони недалеко падает. После голодания остались только сильные клетки, и поскольку все клетки размножаются одинаково, они дают еще одно желанное потомство. Потому что последний будет обладать свойствами здоровых клеток, ответственных за его создание.Когда клетки живут в состоянии комфорта — когда они привыкли к одному постоянному уровню и объему потребляемой пищи и жидкости — они теряют способность к обновлению и эффективному восстановлению. Как будто им лень активировать механизм обновления тканей.

Однако, как только пища и вода перестают попадать в желудочно-кишечный тракт, возникает совершенно новый набор условий, к которым организм должен приспособиться. Во время сухого голодания старые биомолекулы «демонтируются», а слабые клетки распадаются и погибают.В качестве компенсации синтезируются новые клетки — те, которые способны выжить в этих измененных и жестких условиях. Это объясняет, почему после сухого голодания мы сможем проглотить даже железные гвозди.

В настоящее время не секрет, что голодание, кроме общего оздоровления организма, также приводит к положительным изменениям в сексуальном функционировании как у мужчин, так и у женщин.

Мужское либидо увеличивается вместе с улучшением эрекции и качества содержимого спермы.Не зря во многих древних племенах мужчины постились перед тем, как оплодотворить своих партнеров. Это был способ обеспечить крепкое и здоровое потомство.

Что касается женщин — их влечение к противоположному полу возрастает, эрогенные зоны становятся более чувствительными (нередко активируются и совершенно новые зоны), возбуждение во время прелюдии наступает раньше, оргазм быстрее. Пост помогает многим женщинам испытать свой первый оргазм.Кроме того, восстанавливается нарушенный менструальный цикл, исчезает климактерический период, улучшается общая рождаемость

Вышеперечисленные изменения неизбежны в процессе общего обновления организма. Голодание влияет на весь организм, включая все органы и системы. А сексуальное здоровье напрямую связано с общим состоянием организма. Во время голодания очищаются все органы и системы, улучшается питание каждой клетки, качество биосинтеза выходит на качественно новый уровень.Усиливается деятельность желез внутренней секреции, нарушается общий гормональный фон. Одним словом, мужчина молодеет. Улучшение репродуктивной функции у животных при контролируемом голодании было выявлено еще в экспериментах С.А.Арлекяна. И те же изменения происходят и с людьми. Пост приближает организм к состоянию молодости. А молодость как раз характеризуется интенсивным сексуальным влечением.

Что касается сексуального функционирования, более продолжительные периоды голодания дают лучший и наиболее глубокий эффект.Конечно, можно ощутить положительные эффекты после более коротких периодов голодания (голодание до состояния кризиса — умеренно долгое голодание), однако, чем дольше оно длится, тем более глубокие изменения вы испытаете. На самом деле все зависит от организма — насколько он старый и загрязненный.

Интересно, что активация аутофагии имеет большое значение для сердечных клеток, содержащих огромное количество митохондрий.

Частичная обработка поврежденных органелл митохондрий гарантирует общую продуктивность сердечной мышцы стареющего организма.Более того, было установлено, что деформированные мембраны медленно делящихся клеток — или разлагающихся клеток, которые совсем не делятся — становятся такими же, как клетки молодых животных, когда они подвергались эндогенному питанию. Это значит, что во время сухого голодания клеточные барьеры восстанавливаются. В то же время замедляется процесс деления тех клеток, которые обычно быстро делятся. Кроме того, перенастройка системы ферментации усиливает функционирование рецептивного аппарата эфферентных клеток, поскольку состояние ферментов, содержащихся внутри этих рецепторов (хеморецепторов), резко улучшается.И эти рецепторы установлены внутри клеточных мембран, таким образом, они усиливают барьерную функцию за счет активации внутриклеточного нуклеотида цАМФ ( циклический аденозинмонофосфат ). Или, чтобы упростить (в меру моих возможностей) — во время сухого голодания глубокое восстановление функций клеточного барьера обеспечивается за счет нормализации мембран и улучшения системы цАМФ.

В результате обновления генетического аппарата клеток при сухом голодании на месте старых появляются новые стволовые клетки.В некоторых органах появляются даже дополнительные «бонусные» стволовые клетки. В результате прекращения действия старых стволовых клеток и их замены новыми происходит омоложение органов и тканей.

Все эти механизмы и эффекты подчеркивают более высокий уровень защитно-адаптивных способностей внутри организмов млекопитающих, когда они подвергались аналогичному экстремальному состоянию материального существования. В состоянии анабиоза живые организмы (некоторые микробы и грибки) могут выжить, даже если они постоянно заморожены.Устойчивость различных видов микроорганизмов и растений к воздействию вредных внешних факторов (таких как чрезвычайно низкие или высокие температуры и др.) В состоянии покоя — или анабиоза — объясняется их механизмами защитной адаптации, которые были применены. формируется в ходе непрерывного эволюционного процесса. По иронии судьбы оказывается, что из всего множества открытых и испытанных методов эффективного продления жизни самые простые оказываются и самыми эффективными.Для хладнокровных организмов это означает снижение температуры, а для теплокровных — меньшее потребление калорий. Эти простые действия могут увеличить продолжительность жизни вдвое, а то и втрое. Все аналогичные данные указывают на то, что во время болезни или старения наиболее важные системы — и, в частности, регулирующие — должны содержаться в чистоте, чтобы они функционировали должным образом.

На мой взгляд, любой вид голодания — один из наиболее доступных и эффективных методов лечения болезней и общего поддержания здоровья.Тем не менее, важно понимать, что мы не можем полагаться только на голодание, чтобы быть здоровыми. Несмотря на то, что это может быть довольно эффективным в предотвращении развития болезней, если мы хотим обеспечить себе хорошее здоровье, мы можем время от времени голодать в качестве профилактического средства, но мы также должны сочетать его с правильными привычками питания и адекватной степенью самочувствия. физическое упражнение.

Из книги Сергея Филонова «Самостоятельное исцеление организма»

Сухое лечебное голодание для Филонова

Безводное голодание многим кажется настолько неестественным, что трудно поверить, что врачи народной медицины могут поддержать эту практику.На самом деле такие есть. Это Сергей Иванович Филонов (автор книги «Лечение тела собственными средствами»), разработавший собственную методику дробного сухого голодания.

По рассказам самого Сергея Ивановича, он родился и вырос в семье врачей, но в детстве не мечтал стать врачом, хотя такая судьба ему и предсказывалась. Но столкнувшись с тяжелой болезнью незнакомого человека, а затем прочитав книгу о чудесном исцелении больного раком, которому помогли травы и голод, Филонов сознательно решил стать врачом.Но, как он сам признается, он хотел стать не врачом, который сидит в клинике и прописывает пациентам таблетки, а специалистом с широким знанием скрытых сил организма и возможностей его исцеления.

Столкнувшись на 4-м курсе института с пациентом, который благодаря голоду практически выздоровел от астмы, Филонов, прочитав книгу Николаева о лечебном голодании, решил испытать чудодейственную силу этой методики на себе. сам.Он и его однокурсники жаждали соков и воды.

Сергей Иванович впервые подробно услышал о сухом голодании на втором году самостоятельной работы. Результаты такого голодания были намного лучше, чем при средней влажности. Проверив на себе методику сухого голодания, Филонов все еще боялся увеличить срок до 7 дней, пока судьба не столкнула его с Леонидом Александровичем Щенниковым, который на своем опыте и результатах своих пациентов показал скрытые возможности своего организма (при На тот момент у Щенникова уже было личное 21-дневное сухое голодание).

Сергей Иванов Филонов проверил технику на себе, голодав 7 и 10 дней, после чего пришел к выводу, что эффективнее проводить такое оздоровление на природе, вдали от мегаполисов (в идеале, на Алтае).

Изучив в своей жизни множество техник и сосредоточившись на системах сухого голодания, Филонов, учитывая все достоинства и недостатки этих систем, разработал собственную схему лечебного голодания, которую он ожидает в жизни более чем на 20 лет.

Сама схема чем-то напоминает циклическое голодание лечебное на воде Ворошилова, но здесь речь идет о сухом голодании, к тому же циклы (фракции) голодания имеют разную продолжительность. Схема голодания предусматривает 2 или 3 последовательных дробных приема: первая — примерно 5-7 дней, вторая — 7-9 дней, третья — 9-11 дней. В межфракционный период вводят специальное восстанавливающее питание и алтайские травы.

Первая фракция голодания считается очищающей.Это своеобразная подготовка организма к лечебному голоданию. Продолжительность отказа от еды и воды на этом этапе индивидуальна (сколько терпит больной). Для этого этапа голодания особенно важны водные процедуры, способствующие интенсивному очищению организма.

Вторая фракция считается уже лечебной, но пережить ее намного легче, потому что человек уже знает, чего ожидать, и организм уже подготовлен к тестированию.Третья фракция (усиление и усиление лечебного эффекта) проводится нечасто и только при серьезных заболеваниях.

Фракционное лечение Филонова можно применять при различных заболеваниях, но наиболее показательным является лечение с его помощью ожирения. Пациенты не только интенсивно худеют, но и не склонны набирать вес позже.

Близким к методике Филонов считал каскадное голодание на Лаврова. Но в данном случае речь идет об одних и тех же периодах голодания и выхода из чувства голода.Способ предусматривает сухое лечебное голодание через день, голодание 2 или 5 дней подряд . Но при этом необходимо придерживаться определенной схемы ( лечебное голодание 2 дня должно предшествовать 2 дням нормального питания, если вы решили голодать 5 дней, то за ними должны следовать 5 дней отдыха) .

Филонов утверждает, что такое голодание тоже эффективно, но не позволяет в короткие сроки достичь 2 и более последовательных ацидотических кризов, после которых организм полностью перестраивается на эндогенное питание и запускает процессы регенерации.При дробном голодании организм на протяжении всего курса, состоящего из 2-3 циклов голодания, находится в состоянии боевой готовности, что усиливает эффект. Каждый раз, когда ацидотический криз наступает быстрее и легче переносится, их потенция усиливается, что дает замечательный лечебный эффект.

Следует отметить, что дробное лечение Филонова С.И. рекомендует в поликлинике, а не в домашних условиях без наблюдения специалистов, но голодание как лекарство он не считает. По его мнению, голодание — это биологический закон природы, который помогает организму переключиться с переваривания пищи на удаление из своих недр всего ненужного, что накопилось в процессе жизнедеятельности человека.

Сухое голодание: факты и вымысел

Разделы статьи:
I. Введение
II. Понимание неправильного понимания сухого голодания
III. ФАКТЫ О СУХОМ ГОДУ
IV. Безопасно ли сухое голодание?
V. Опасности сухого голодания

I. Введение

Если вы скажете кому-то, что соблюдаете сухой голод, то есть голодание, при котором вы полностью воздерживаетесь от употребления напитков и , они могут подумать, что вы сошли с ума. Либо ты сумасшедший религиозный фанатик.Или что вы просто сумасшедший со склонностью к самоубийству. За прошедшие годы у меня было несколько клиентов, которых направили к психологу просто потому, что родственник узнал, что они соблюдают водное голодание для лечения хронических проблем со здоровьем. Представьте, что бы произошло, если бы вместо этого они заговорили о сухом голодании … Здесь, в современном мире, мы привыкли верить, что голодание без воды просто и глупо, если не опасно. Как это может быть полезно для здоровья?

До того, как я попробовал на самом деле сухое голодание, я бы наверняка сказал то же самое.

II. Понимание неправильного понимания сухого голодания

Как и все остальные, я вырос, пассивно усваивая идею общества о гидратации: нужно много пить, чтобы оставаться здоровым. Это сообщение косвенно предполагает, что противоположное — не пить — вредно для здоровья. В этом смысле сухое голодание, по-видимому, представляет собой полярную противоположность здоровью: болезнь и, в конечном итоге, смерть . Фактически, согласно одному городскому мифу, вы умрете в течение трех дней, если не будете пить.

Я регулярно соблюдаю сухое голодание вот уже несколько лет, и я все еще жив. Это, несмотря на то, что вы практиковали сухие голодания продолжительностью до пяти дней…

ИЛИ

Оглядываясь назад на вещи, я тоже сформировал суждение, основанное не на знаниях и опыте, а на невежестве и страхе. Этот страх укоренился в самом сердце нашего современного общества потребления. Потребляйте, потребляйте, потребляйте: это включает в себя «потребность» есть и пить почти постоянно, равно как и «потребность» ходить по магазинам и путешествовать в дорогостоящие праздники . Современное общество потребления заставляет нас поверить в то, что без этих вещей мы не можем быть счастливыми, что мы не живем полноценной жизнью. — Или, если мы не едим и не пьем, нам действительно грозит болезнь и смерть.

Только испытав глубоко в своем теле силу сухого голодания, у вас есть реальный шанс пересмотреть свои представления о гидратации и обезвоживании. . Только приняв пресловутую «красную пилюлю» кинематографической славы, вы просыпаетесь со знанием , что временный отказ от еды и питья не убьет вас.Проснувшись, вы, возможно, даже начнете сомневаться в том, что, по вашему мнению, действительно вам действительно «нужно». Это один из путей к освобождению от Матрицы, которая через общество потребителей медленно разрушает нашу планету …

III. ФАКТЫ О СУХОМ ГОДЕ

Самым большим препятствием для принятия сухого голодания является совершенно логичная идея о том, что если вы не пьете, как вы можете вывести токсины? На самом деле, вполне понятно предположить обратное: если вы не пьете, любые высвободившиеся токсины будут накапливаться и отравлять вас.Однако фактические факты о сухом голодании (обсуждаемые в разделах ниже) показывают, что ваше тело прекрасно способно выводить токсины во время сухого голодания.

Не для всех видов очистки требуется большое количество воды

Это правда, что уровень гидратации играет решающую роль в том, чтобы почки могли извлекать токсины и продукты жизнедеятельности из крови и, растворенные в воде, выводить их в виде мочи. Однако помимо этого токсины выходят из организма по нескольким другим путям, которые в меньшей степени зависят от воды.

Например, некоторые токсины удаляются через легкие вместе с углекислым газом (который, конечно, сам по себе является продуктом жизнедеятельности), а также через кожу. Это одна из причин, по которой у нас появляется неприятный запах изо рта и мы можем испытывать негативные изменения запаха тела во время голодания.

Печень также удаляет токсины, выделяя их в желчь, которая затем попадает в желудочно-кишечный тракт. Конечно, желчь содержит воду, но общего количества желчи, вырабатываемой во время голодания, недостаточно, чтобы существенно изменить уровень гидратации.

Сухое голодание обеспечивает доступ к достаточному количеству воды из тела

Практически невероятно, но метаболизм сухого голодания требует достаточного количества воды изнутри тела, чтобы позволить обычным путям очищения продолжаться через почки. Об этом свидетельствует тот факт, что мочеиспускание продолжается и во время сухого голодания: что-то такое, что кажется маленьким чудом, когда вы испытываете это на себе! Действительно, если мочеиспускание прекращается во время сухого голодания, это признак того, что пора прекратить голодание и восстановить водный баланс.

Кажется нелогичным, что мочеиспускание должно продолжаться во время сухого голодания, но для этого есть несколько важных причин, обе из которых отличают обезвоживание сухого голодания от того, что обычно имеет место в повседневной жизни:

(1) Недостаток пищеварения снижает потребность в жидкостях

В повседневной жизни вода необходима для улучшения пищеварения. Когда вы прекращаете есть во время голодания, организму для этой цели требуется меньше жидкости. Люди, практикующие водное голодание, часто отмечают, как их жажда уменьшается на второй день голодания: после того, как пищеварение в значительной степени завершено, но до наступления более глубокой детоксикации (которая часто действительно катализирует жажду).Например, во второй день водного голодания я обычно чувствую жажду меньше, чем половину того, что я бы выпил в обычный день.

(2) Жидкости выводятся и выводятся из тканей

Во время сухого голодания организм медленно, но верно вытягивает воду из интерстициального пространства между клетками. В результате давление внутри каждой ячейки становится больше давления снаружи (в межузельном пространстве). Следовательно, жидкость внутри каждой ячейки начинает просачиваться в интерстициальное пространство, унося с собой продукты жизнедеятельности клеток и токсины, которые в противном случае оставались бы заблокированными внутри клетки. Фактически, это одна из основных причин того, что сухое голодание является таким мощным средством очищения, а также предлагает прямое и беспрецедентное облегчение для всех, кто страдает от воспалительных заболеваний.

Этот процесс извлечения воды из тканей может продолжаться в течение многих дней, а это означает, что ваши почки получают постоянный, хотя и медленный, доступ воды для выведения токсинов из организма. Это контрастирует с большинством типов обезвоживания в повседневной жизни, которые возникают либо из-за чрезмерного потоотделения (жара), либо из-за диареи (болезни).В обоих случаях жидкость выводится из организма через кожу или желудочно-кишечный тракт, что лишает почки необходимого количества воды.

(3) Метаболическая вода

Другая причина, по которой обезвоживание во время сухого голодания никогда не должно достигать опасного уровня, заключается в метаболизме вашего тела во время голодания. Чтобы сжечь молекулы жира, организм должен сначала расщепить их на кетоны. (Думайте об этом, как о нарезании колбасы на отдельные ломтики.) Этот процесс освобождает атомы водорода, которые затем соединяются с кислородом в крови, образуя H ₂ O: в данном случае известную как «метаболическая вода». .

Доктор Сергей Филонов, специалист по сухому голоданию, считает, что каждый день организм способен таким образом вырабатывать более литра воды, подвергшейся метаболизму. ¹ Это количество в целом согласуется с моим собственным опытом во время сухого голодания (учитывая, что, помимо мочеиспускания, вода также теряется через дыхание и кожу).

Естественно, чем глубже кетоз, тем больше вырабатывается метаболическая вода. Организм знает это, и это, несомненно, одна из причин, почему сухое голодание стимулирует кетоз сильнее и быстрее, чем даже водное голодание.Преимущество высокой скорости метаболической выработки воды также является причиной того, что я часто рекомендую (а также практикуюсь сам) использовать вводное водное голодание непосредственно перед продолжительным сухим голоданием. В этих условиях кетоз уже хорошо известен в начале сухого голодания, а это означает, что достаточное количество метаболической воды может замедлить скорость обезвоживания. Это позволяет сухому голоданию продолжаться максимально долгое время: то, что имеет решающее значение для людей, соблюдающих пост, для излечения хронических проблем со здоровьем.

Осушение болота

Хотя фраза «осушение болота», к сожалению, приобрела политический оттенок в последние годы, она также прекрасно описывает одну причину, почему сухое голодание так эффективно — и даже в большей степени, чем голодание на воде. В организме неизбежно существуют определенные ткани, которые в нормальных условиях вымываются не так эффективно, как другие. Таким образом, токсины, попадающие в эти области «застойной воды», имеют тенденцию оставаться там. Они также служат идеальной средой для размножения болезнетворных микроорганизмов, точно так же, как комары предпочитают неподвижную воду болот быстротечной реке. Посредством сухого голодания вы «осушаете болото» токсинов и патогенов, а также отказываетесь от любых вредных бактерий и вирусов в воде, необходимой им для процветания. .

IV. Безопасно ли сухое голодание?

Пока вы не выходите за пределы своих естественных физических возможностей, нет причин, по которым сухое голодание не должно быть полностью безопасным. Подумайте только о животных. Когда они болеют, ранены или нуждаются в лечении, они теряют аппетит. Они перестают есть. И очень часто они бросают пить. По сути, они придерживаются сухого голодания, пока не заживут.

Это должно быть естественно и для нас, людей, и идея сухого голодания все еще существует в древних культурах как средство очищения — как физического, так и духовного. Проблема в том, что здесь, в современной жизни, мы потеряли связь со своим телом. Вместо этого мы пристрастились к лекарствам современной медицины, которая помогает скрыть симптомы, не устраняя первопричины болезней. Для большинства людей проще и удобнее принять таблетку, чем перестать есть и пить на несколько дней .Конечно, и для Big Pharma это выгоднее…

Разве они не красивые?
К сожалению, большинство наркотиков также являются ядами — именно поэтому возможна передозировка! Добавьте к этому шквал токсинов, которым мы подвергаемся во всех аспектах современной жизни — воздух, которым мы дышим, вода, которую мы пьем, еда, которую мы едим, хронический стресс, который мы испытываем, — и неудивительно, что токсическая нагрузка в среднем человек затрудняет сухое голодание. Он просто слишком мощный. Или, по крайней мере, он может катализировать сильные и неприятные симптомы детоксикации.Вот почему я всегда рекомендую вам сначала адаптироваться к водному голоданию и чувствовать себя комфортно, прежде чем пробовать что-либо дольше, чем 24-часовое сухое голодание.
V. Знаки опасности сухого голодания
Как упоминалось выше, сухое голодание может быть слишком сильным для человека с высокой токсической нагрузкой. Если предположить, что это не так, есть два важных знака опасности (см. Ниже), которые указывают на то, что пора прекратить сухое голодание.
ЧСС
Медленное и постоянное вытягивание жидкости из тканей означает, что артериальное давление падает.За пределами определенной точки это означает, что сердце должно работать больше, чтобы циркулировать кровь. Мощное очищение, которое происходит во время сухого голодания, также требует от сердца большей работы. Хотя периоды тахикардии (учащенного сердцебиения) совершенно нормальны как во время голодания на воде, так и во время сухого голодания, устойчивая тахикардия означает, что сухое голодание должно закончиться. Здесь «устойчивый» — это относительный термин, зависящий от здоровья сердца. Но даже для человека, у которого в анамнезе не было проблем с сердцем, неразумно допускать, чтобы частота пульса составляла 100–120 ударов в минуту в течение более 24 часов. .Если частота сердечных сокращений когда-либо начинает превышать этот темп, сухой голодание следует немедленно прекратить.
Мочеиспускание
Если мочеиспускание прекращается, это явный признак обезвоживания, достигшего точки, которая в конечном итоге может вызвать повреждение почек. Во время сухого голодания мочеиспускание должно происходить примерно раз в 6-8 часов, при этом за один раз выделяется не менее 100-150 мл (3-5 жидких унций) жидкости. Если диурез значительно ниже этого значения или полностью прекращается, сухой голодание следует немедленно прекратить.В частности, в случае сухого голодания диурез является лучшим признаком обезвоживания, чем цвет мочи, которая может стать темной и мутной просто из-за детоксикации (особенно во время первых одного или двух сухих голоданий).
Исходя из личного опыта, нет никаких сомнений в том, что регулярная практика сухого голодания увеличивает способность производить большее количество метаболической воды. А пока важно уважать признаки тела и соответственно ограничивать продолжительность сухого голодания!
Пять дней
В целом и с практикой сухое голодание продолжительностью до пяти дней должно быть полностью безопасным дома. Это подтверждается многочисленными исследованиями. ² Все, что дольше, должно происходить под наблюдением врача. Я бы сказал, однако, что более безопасный и столь же эффективный метод — это полностью избегать сухого голодания продолжительностью более пяти дней и вместо этого сочетать несколько периодов сухого голодания (до пяти дней каждый) с продолжительным водным голоданием. Это особенно эффективно при лечении некоторых хронических проблем со здоровьем. Разработав этот метод несколько лет назад, я с тех пор научил многих клиентов полностью выздоравливать, используя этот подход.
ИЛИ
.
Если вам интересно сухое голодание, я бы посоветовал отбросить ваши сомнения и страхи и попробовать его. В конце концов, есть только один способ узнать! Но действуйте осторожно, сначала не проводя ничего, кроме 24-36 часов сухого голодания. Важно не забывать, что сухое голодание — это буквально самая мощная форма очищения, известная человечеству.
¹ Сергей Филонов, Сухое лечебное голодание — миф и реальность , 2008, ISBN 978-5-91-7-3
² https: // pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24434757/
Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею в социальных сетях, используя одну из кнопок ниже:
5 этапов сухого голодания
Люк Коутиньо и шейх Абдель Азиз бин Али бин Рашед Аль Нуами
Новая книга обращает внимание на практику голодания и очищения, укрепляющую иммунитет

Сухое голодание или воздержание от любой пищи и воды в течение 12 и более часов — это древняя практика, которая способствует похуданию и повышает иммунитет организма.
Какие изменения происходят в организме после сухого голодания? Давайте попробуем разобраться в различных этапах сухого голодания.
ЭТАП 1 длится первые пару дней голодания или примерно 12–48 часов после последнего приема пищи. На этом этапе организм переходит в режим голодания — для многих из нас это самая сложная часть процесса. На этом этапе человек начинает испытывать приступы голода из-за того, что он пропускает обычные приемы пищи. Большинство новичков начинают чувствовать снижение уровня энергии.
Эти эффекты могут вызвать плохое настроение, раздражительность и нетерпеливость. поскольку организм переходит в режим энергосбережения, может наблюдаться снижение частоты сердечных сокращений и артериального давления.

ЭТАП 2 начинается примерно в конце 2-го дня и длится до 7-го дня. На этом этапе начинают происходить многие изменения, а также могут быть заметные изменения во внешнем виде. К этому времени начался кетоз. Можно перестать чувствовать голод и усталость. На 1 и 2 этапах голодания организм выводит токсины и поврежденные клетки с мочой или калом.
ЭТАП 3 обычно происходит между 8-м и 15-м днями. Этот этап включает в себя резкое улучшение настроения и ясности ума, и это этап, на который «закаленные» голодные больше всего ждут. Тело начинает переходить в «режим исцеления». Процесс заживления начинается, когда пищеварительная система отдыхает от общих стрессовых факторов и токсинов, которым она подвергалась ежедневно. В результате уменьшается количество свободных радикалов и уменьшается окислительный стресс. Когда кумулятивные эффекты этой стадии складываются, это способствует здоровому старению и уменьшает количество осложнений для здоровья.Хотя это недостаточно изучено, процесс исцеления, похоже, улучшает здоровье некоторых.
ЭТАП 4 происходит примерно в 16-й день и продолжается в течение всего поста. Хотя могут произойти некоторые изменения, выходящие за рамки этого момента, ежедневный баланс начинает устанавливаться.
ЭТАП 5 предполагает прерывание поста. Этап 5 может наступить рано или поздно, в зависимости от цели голодания. Решающее значение имеет то, как кто-то решит закончить пост. В зависимости от того, как долго длилось голодание, может потребоваться облегчить его / ее возвращение к еде, чтобы избежать дискомфорта и осложнений.
Извлечено с разрешения книги «Чудо сухого голодания» Люком Коутиньо и шейхом Абдулазизом Бен Али Бен Рашед Аль Нуамом.

40-дневный пост Милены Альберт без воды 9,5 дней
Загружается …
В марте 2011 года Милена Альберт связалась с Sunlightenment.com и попросила рассказать о ее 40-дневном голодании сообществу Sun Gazing. Ниже приводится интервью, которое Милена разместила на сайте Polar Light: Universal Wisdom Path.Узнайте о 40-дневном голодании Милены, в которое входило 9,5 дней сухого голодания без воды!
40 дней голодания. Интервью с Миленой Альберт
Раньше, снимок сделан 3 февраля 2011 г.
После, снимок сделан 2 июня 2011 г.
Q : Когда и где вы родились?
A : Я родился зимой 1968 года в городе Москва, Россия, в семье, которую можно было бы считать высшим слоем среднего класса. После моих родов возникли серьезные осложнения со здоровьем, и врачи посоветовали моей маме не оформлять свидетельство о рождении, потому что, по их мнению, мои шансы выжить были почти нулевыми.В течение 18 дней после моего рождения я заболел двойной пневмонией и, как следствие, клинической смертью. Я нахожусь здесь сегодня благодаря бдительности моей матери и неустанным усилиям одного педиатра.
Q: Кто были твоими родителями?
A : Мои родители были одного возраста. Мой отец был этническим евреем, а мама русская.
Мой отец занимал должность во Всесоюзном совете по туризму и экскурсиям при Совете союзов, второй по силе организации после Коммунистической партии в то время.Он окончил Институт физической культуры в Москве и в годы учебы в колледже, его работа имела широкую социальную сеть, в которую входили всемирно признанные спортсмены и ученые, а также известные личности из мира искусства. Благодаря связям моего отца я выросла на театральных, балетных, оперных и художественных выставках.
Моя мама была инженером-электриком и до моего рождения несколько лет проработала в Министерстве обороны. Именно там она впервые познакомилась с наукой о парапсихологии с особым упором на телепатию и внетелесные эксперименты.В то время оба были исследованы для использования в военных действиях и шпионаже.
Позже, когда мне было около 11 лет, моя мама познакомилась с женщиной, которая входила в сеть людей с развитыми способностями экстрасенсорного восприятия (ESP). Некоторые из них были наняты государством. Моя мама и эта женщина стали близкими друзьями. Вскоре в моем доме стали появляться копии секретных материалов об исследованиях экстрасенсорного восприятия и, в частности, о ченнелинге. Моя мама чувствовала, что я достаточно взрослый, чтобы понять эту информацию.Его чтение дало мне некоторое представление о человеческих возможностях, выходящих за рамки того, что кажется на первый взгляд.
Q: Какое у вас образование и чем вы сейчас занимаетесь?
A: Я окончил среднюю школу в Москве в 1986 году. Через три года моя семья иммигрировала в США. Мы приземлились в Сакраменто, Калифорния.
В то время в мою семью входили мама, отец, годовалый сын и я. Никто из нас не очень хорошо говорил по-английски, но нам повезло с несколькими добровольцами из Еврейской федерации Сакраменто, которые сделали этот переход более гладким для нас.В течение года, набрав достаточно знаний английского языка, чтобы перейти к получению степени в колледже, я начал свое формальное образование, которое длилось целых десять лет.
После получения степени бакалавра гуманитарных наук с двойной специализацией в области фотографии и кинематографии мы переехали в Лос-Анджелес, чтобы я смог поступить в Высшую киношколу Калифорнийского университета в Лос-Анджелес, программу независимых продюсеров. Я закончил курс обучения, но ушел, не получив степени магистра, в надежде поступить в Голливуд, а затем вернуться для работы над диссертацией.
Тем не менее, мои наблюдения за индустрией развлечений с ее взлетами и падениями привели меня к изменению взглядов, и пять лет спустя я решил изменить свое профессиональное направление, поступив на магистерскую программу государственного управления в Калифорнийском государственном университете в Лос-Анджелесе. Анхелес.
Я посещал эту программу время от времени в течение пяти лет, обнаруживая, что мне все больше неинтересно, и в конечном итоге бросил четыре класса, не дожидаясь завершения. Я твердо верю в то, что у вас есть страсть к тому, что вы делаете или изучаете.Без него эти процессы могут стать невыносимыми и сделать вашу жизнь бессмысленной.
Тем не менее, из этого опыта вышли две хорошие вещи. Во время учебы я успешно сдал экзамен на государственную службу города Лос-Анджелес. Я был принят на работу в декабре 2005 года и в настоящее время работаю аналитиком по вопросам управления II в полицейском управлении Лос-Анджелеса. Я также был вовлечен в местную политику. В 2007 году майор Пасадены назначил меня членом Комиссии по человеческим связям.С тех пор я был комиссаром.
Q: У вас есть своя семья?
A: Я женат 11 лет, у меня четверо детей, трое мальчиков и девочка. Моему старшему сыну 23 года, за ним идут два мальчика 10 и 8 лет и шестилетняя девочка.
Q: Практикуете ли вы какие-либо духовные практики, принадлежите к какой-либо церкви, религии?
Да и нет. Когда я рос в Советской России, я не воспитывал религию.Однако, поскольку моя мать в детстве была на грани смерти и пережила внетелесный опыт, у нее было собственное представление о духовности. По сей день она верит, что Высшая Сила существует внутри нас и вокруг нас, а не в церкви. Тем не менее, воспитывая меня, она использовала любую возможность познакомить меня с различными духовными традициями, концепциями, идеями и философиями.
Когда у меня родился первый сын, Советский Союз был на грани распада, и Русская Православная Церковь начала восстанавливать свое былое присутствие.Зная, что мы собираемся иммигрировать в Америку, я решил крестить его в соответствии с его наследием. Поскольку Русская православная церковь требовала, чтобы мать ребенка крестили, чтобы крестить ребенка, мы оба прошли крещение в один и тот же день.
В молодые годы я отважился на восточное православие, индуизм, веданту, тибетский буддизм и различные формы язычества, включая язычество. В декабре 2007 года я основал Круг Великой Богини, чтобы собрать вместе тех, кто почитает Священное Женское начало.Годом позже меня посвятили в жрицу Исиды в храме Исиды в Гейсервилле, Калифорния.
Мой муж из Грузинской Республики, и, хотя он находится где-то между атеизмом и агностицизмом, все женщины в его семье очень религиозны. В их честь мы решили крестить троих наших детей. По сей день я иногда посещаю Восточную Православную Церковь, хотя я не согласен с некоторыми ее доктринальными позициями.
На данный момент я чувствую, что достиг определенного уровня мудрости и зрелости, особенно после моего опыта поста, и я гораздо более инклюзивен ко всем формам духовности.Я больше не формирую никаких мнений о том, какая из религий или философий является кратчайшим путем к Истине. В конечном счете, все зависит от человека и от того, живет ли он / она в соответствии с Универсальными Законами. Остальное просто помогает взглянуть на эти законы в перспективе в соответствии со способностями человека их понять.
Q: Когда и как вы узнали о посте?
A: Мое первое знакомство с постом совпало с моим знакомством с йогой как образом жизни.Мне было 9 лет, я отдыхал с семьей на Украине. Так получилось, что нашим соседом был человек, который много лет занимается йогой. Фактически, он даже провел несколько месяцев в тюрьме за то, что был веганом. Да, некоторым читателям это может показаться абсурдным; однако в Уголовном кодексе СССР была статья, в которой говорилось, что «причинение себе вреда» карается по закону.
Этот человек вложил в мой пытливый ум свой опыт и знания в области йоги и восточного мистицизма. Он рассказывал мне истории о мужчинах, способных проходить сквозь сплошные стены, ходить по горячим углям и контролировать сердцебиение и температуру тела.Он научил меня искусству дыхания пранаямы. Во время одного из наших разговоров он показал несколько удивительных движений, которые он мог выполнять с помощью мышц живота. Именно этот человек познакомил меня с постом как путем к духовной эволюции.
Q: Почему эта тема привлекла ваше внимание?
A: С детства у меня было своеобразное представление о том, что мы, люди, слабы из-за ограниченности нашего тела. Фактически, простое изображение обнаженного человеческого тела оттолкнуло бы меня.Я обнаружил, что люди физически бессильны против сил природы по сравнению с другими видами. Тем не менее, я всегда испытывал огромное восхищение человеческим разумом и духом. По этой причине все, что могло бы раздвинуть ограничения тела, увеличить умственные способности и силу духа, вызвало бы у меня интерес.
Q: Это ваш первый пост или вы уже постились раньше?
Да, я раньше голодал.
Q: Если не в первый раз, сколько раз вы раньше постились, сколько дней, как часто?
В школьные годы я экспериментировал с различными формами голодания, такими как голодание в течение 18 часов из 24, но в основном это было для похудания.Мой первый настоящий опыт поста произошел в январе 1993 года, когда я был в гостях у тети в Москве. Через пару недель после приезда я обнаружил, что совершенно брошен, так как друзья не отвечали на мои звонки, и меня никуда не приглашали. С самого раннего возраста я узнал, что когда что-то подобное случается, это означает, что пора обратить ваше внимание внутрь себя.
Моя тетя в то время действительно придерживалась водного голодания и посоветовала мне попробовать это. Я два дня делал и не понравилось.Итак, я решила дополнительно испытать себя, постясь два дня без воды. В то время сухое голодание как метод не было широко известно, и я вообще с ним не был знаком.
Первые 24 часа прошли отлично. В ту ночь я лег спать, готовый ко второму дню, только чтобы проснуться на 36 ^-е час в панике. Все мое тело было в огне. Я попытался встать, но почувствовал такую слабость, что не смог собраться с силами, чтобы подняться. Я буквально пополз на своей четверке на кухню за водой.Когда я пил, я чувствовал, как поток прожигает мое горло к животу. Этот опыт был настолько пугающим, что я полностью стер его из своей памяти, пока не познакомился с концепцией сухого голодания в феврале 2011 года.
На протяжении многих лет я выполнял водные голодания различной продолжительности, но никогда не соблюдал постоянство и никогда не длился дольше трех или четырех дней. Честно говоря, я никогда не был большим любителем воды или какой-либо жидкостью в этом отношении. Я всегда хорошо гидратирован от природы, почти не потею и даже жарким летом не пью много жидкости.Поэтому для меня пребывание исключительно на воде в течение значительного периода времени никогда не считалось приятным занятием.
Q: Как ваша семья отреагировала на ваш пост?
У моего мужа не было никакой реальной реакции. После одиннадцати лет брака он просто соглашается с тем, что я делаю то, что другие люди могут найти странным. Единственное, что ему не понравилось в этот раз, так это мой период сухого голодания, так как я не собиралась мыть голову в течение 9 дней.
Мой старший сын очень поддерживал и одновременно заботился.Он ежедневно проверял меня, чтобы убедиться, что я хорошо себя чувствую. Он действительно видел меня пару раз, пока я постился, и, заметив положительные изменения во мне, он поверил в силу поста.
Сначала мои маленькие дети пытались соблазнить меня едой, затем они теряли интерес и, наконец, время от времени проверяли меня, чтобы узнать, когда закончится мой пост. Мой второй сын Серафим проявил интерес к посту в будущем.
В конечном счете, у меня было намного больше энергии, чем до поста, и я делал гораздо больше для своей семьи, что это приносило пользу всем.
Q : Сколько дней вы постились на этот раз?
Я голодал в общей сложности 40 дней.
Q: Как вам пришла в голову идея поститься так долго, как вы?
Это произошло вполне естественно. Я читал о 40-дневных постах, совершаемых святыми, йогами и такими пророками, как Моисей и Иисус. Я должен признать, что идея была очень привлекательной, но, учитывая мое отвращение к воде, я действительно не видел себя способным совершить такой поступок.
Начало 2011 года застало меня на очень низком этапе моей жизни. В прошлом году произошло много драматических событий, в том числе 11 месяцев панического расстройства и потеря моего любимого отца. Я действительно чувствовал, что мне нужно сделать что-то очень радикальное, чтобы внести изменения.
Продолжил поиски и наткнулся на сухое голодание. Поскольку на английском было очень мало информации об этом, я зашел на google.ru (русская поисковая система Google) и там обнаружил www.filonov.net [на русском языке], сайт доктора Филонова, посвященный сухому голоданию, а также другие сайты и форумы. Что-то подсказало мне, что я нашел свое решение.
В течение нескольких недель после того, как я узнал о сухом голодании, я завершил три коротких голодания продолжительностью от 36 часов до 5 дней, чтобы подготовить себя к 11-дневному быстрому исцелению. Мой план состоял в том, чтобы голодать от 11 до 12 дней, а затем пройти процесс повторной подачи. К сожалению или к счастью, мое тело обманом заставило меня пить посреди ночи через 9,5 дней, и в итоге я перешел на воду.
Тем не менее, я не планировал идти в течение 40 дней, но с каждым днем я чувствовал себя все лучше и лучше, все сильнее и сильнее. Поэтому я сказал себе, почему бы и нет, если святые могут это делать, то могу и я. На мой взгляд, разница между мной и святыми, йогами и пророками заключалась в том, что у меня все еще были все мои светские обязанности, включая работу на полную ставку. и моя семья, с которой нужно бороться. Но тогда, может быть, именно таким и должен был быть для меня этот опыт.
Q : Какой тип голодания вы использовали (полный, сухой и т. Д.)?
A : Первые 9.5 дней я была на строгом сухом голодании. Мой единственный контакт с водой был, когда я мыл руки. Если бы мне нужно было мыть посуду или что-нибудь еще, я бы надевал резиновые перчатки. Оставшаяся часть поста была водной, за исключением дня 38 ^-го, когда я больше не мог выдерживать воду и должен был высохнуть в течение 24 часов.
Q: Расскажите, пожалуйста, о своем опыте, который вы приобрели во время этого поста. Как вы к этому готовились?
A: Как я уже говорил ранее, я провел три сухих голодания по 36 часов, 72 часа и 5 дней, чтобы подготовиться к долгому сухому голоданию, которое началось примерно через две недели после того, как я закончил 5-дневное голодание.Кроме того, между постами я придерживалась почти вегетарианской диеты. Кроме того, чтобы вывести некоторые токсины из моего тела и облегчить процесс детоксикации, я провел один сеанс гидротерапии толстой кишки непосредственно перед тем, как начать.
Q: Как насчет вашего ежедневного режима?
A: Мой ежедневный режим во время голодания был довольно постоянным. Я вставал с 5:30 до 6:00 утра, чтобы измерить жизненно важные органы. Затем я тратил время на ведение дневника и ведение блога, прежде чем готовиться к работе.Ведение блога было отличным способом сохранить мотивацию и не сбиться с пути.
Я работаю девять часов в день. Часто для этого требуется много говорить по телефону, что оказалось затруднительным во время сухого голодания, поскольку разговор способствует обезвоживанию. К счастью, мне повезло с отличными коллегами, которые вскочили и помогли мне с этой задачей, особенно во второй части моего сухого голодания, когда во рту стало пересыхать и, как следствие, моя способность четко говорить сильно ухудшилась. . В обеденное время я прогуливался, вздремнул или просто сидел на улице, если была хорошая погода.После работы мое время было занято домашними делами, ужином, детскими домашними заданиями и проводилось время с мужем.
В начале поста я понял важность отдыха. Если я чувствовал усталость после работы, по прибытии домой я мог вздремнуть, прежде чем заняться домашним хозяйством. Я всегда старался поспать хотя бы семь часов.
Другой важной частью моего режима дня во время водной части комбинированного голодания была ежедневная клизма. Хочу пояснить, что под клизмой я не имею в виду те большие 1-2-литровые бутылки, которые люди используют для чистки толстой кишки.Я использовал одноразовые клизмы марки Fleet, наполненные 4,5 унциями физиологического раствора. Их цель — стимулировать опорожнение кишечника, и их можно купить в большинстве аптек или аптек.
И последнее, но не менее важное: я буду регулярно получать массаж раз в две недели. Помимо снятия стресса, массаж чрезвычайно полезен в процессе детоксикации и заживления. Вспоминается один конкретный эпизод, когда 29 ^-го-го дня у меня случилась сильная мигрень. Поскольку я не могла принимать никаких лекарств от этого, а на работе не могла лечь, мне пришлось искать альтернативу.Я вспомнил, что массаж шиацу используется для снятия боли. Мой офис удобно расположен недалеко от Маленького Токио, японского городка в Лос-Анджелесе. Я сразу же нашла терапевта по шиацу и пошла к нему. Примерно через 45 минут после сеанса моя мигрень прошла.
Хотя большая часть поста была восхитительной, последняя неделя действительно оказалась сложной. Я все еще чувствовал себя духовно сильным, но стойкий ужасный привкус во рту, а также тошнота и растущее отвращение к воде превращали мои последние дни поста в чистую пытку.Мне приходилось постоянно напоминать себе, что святые и другие, кто постился 40 дней, документально подтвердили, что последняя неделя была худшей и самой трудной для преодоления. Постоянно молясь о силе, я считал часы до конца, но не поддавался слабости своего тела.
Q: Каким был ваш опыт выхода из поста?
A: Я закончил голодание по системе, разработанной профессором Николаевым для длительного водного голодания.Первые шесть дней я довольно внимательно следил за его режимом, ел только то, что должен был. На седьмой день христианский мир праздновал Пасху, и я решил принять участие в празднике. У нас дома было грузинское пасхальное застолье, и я ем понемногу. Не было никаких признаков того, что мое тело отреагировало отрицательно. Фактически, у меня было несколько естественных дефекаций в день, и я чувствовал себя прекрасно. Я продолжал есть обычную пищу и через пять дней оказался в неотложной медицинской помощи с довольно сильным отеком.К счастью, в этом не было ничего серьезного, но он преподал мне урок терпения по отношению к самому себе.
Q: Не могли бы вы поделиться с нами окончательными результатами вашего голодания, включая физическое здоровье, умственные, эмоциональные и духовные преимущества?
A: Кроме депрессии и панического расстройства, развившихся год назад, у меня не было других серьезных проблем со здоровьем. Результаты моего анализа крови в декабре 2010 года были отличными, за исключением холестерина ЛПНП, который был на грани нормы.
В первый день поста я пошел к своему врачу. Она подтвердила, что с точки зрения моего здоровья нет никаких проблем, и я могу спокойно продолжать голодание. Поскольку я не мог принимать никаких лекарств во время голодания, я прекратил принимать лекарства от паники и депрессии, как только я начал подготовку к своему долгому голоданию.
Ежедневный пост принесет больше ясности и понимания себя и изменений в моем внутреннем существе. С каждым фунтом веса, сходящим с меня, я чувствовал себя так, как будто снимаю слои своей старой кожи, и каждый день проявляется все больше моего духа.Ближе к концу я действительно мог заявить, что мой дух был в водительском сиденье моей жизни.
Постясь, мы вынуждены жить настоящим, чтобы не терять связь со своим телом и его переживаниями. Результат — удивительное чувство самосознания и нашего окружения. Я заметил, что мое восприятие и уровень толерантности также изменились. Например, я больше не мог терпеть чрезмерное насилие в СМИ.
Мне стало намного проще говорить прямо, как есть, вместо того, чтобы делать вид, будто все в порядке.Чувствуя себя по большей части счастливым, я также хотел распространить это чувство счастья на других, оказывая им услуги. Моя жизненная сила восстановилась, и моя энергия взлетела до небес.
В итоге я стал моложе, сильнее и увереннее. Моя кожа улучшилась. Мои волосы больше не были тусклыми. Друзьям и знакомым пришлось еще раз взглянуть на меня, когда они увидели меня. Свекор, который не знал о моем посте и не видел меня все время поста, сначала меня не узнал.Позже он сказал мне, что я стала совсем другой женщиной.
Результаты моего пост-голодного анализа крови показали, что уровень холестерина ЛПНП снизился на 30 пунктов (со 127 до 97). Я не принимал психотропные препараты уже более трех месяцев, и у меня не было панических или депрессивных эпизодов. Моя способность сосредотачиваться полностью восстановлена. У меня больше нет проблем с памятью и концентрацией.
Теперь, когда прошел месяц с тех пор, как я прервал свой пост, я могу также заявить, что разница между собой, соблюдающим пост и потребляющим пищу, с точки зрения духовной чувствительности и восприимчивости к миру в целом легко заметна.Например, я ежедневно проверяю себя, и если я чувствую, что отрываюсь от своего духа, я постюсь.
Чтобы узнать больше о моем опыте голодания, посетите мой блог.
Q: Каковы ваши планы на будущее относительно поста?
A : Сейчас я использую другую систему сухого голодания. Я только что закончил 7-дневный сухой пост и собираюсь взять 7-дневный перерыв, затем снова поститься еще 7 дней и так далее. Цель этой системы голодания — постоянное похудание.Как только я достигну своего целевого веса, я планирую перейти на прерывистое 36-часовое сухое голодание два раза в неделю и сделать их частью своей жизни.
Во время поста я провел бесчисленные часы, исследуя все, что касается тела, разума и духа в связи с постом. Сейчас я продолжаю изучать пост, активно делясь своими знаниями в блогах и сообщениях на форуме на www.fastingconnection.com. Кроме того, я работаю над книгой по сухому голоданию вместе с доктором Филоновым, известным российским врачом и автором, который практиковал и лечил пациентов с помощью сухого голодания более 20 лет.Дополнительную информацию о докторе Филонове можно найти на сайте www.filonov.net [на русском языке].
Источник: http://polarlight.org/FastingInterview.aspx
14960 просмотров
Теги: голодание, сухое, голодание, Здоровье, похудение
Эта запись была размещена в среду, 4 марта 2015 г., в 16:38 и находится в разделе «Интервью».
Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через канал RSS 2.0.
Вы можете оставить отзыв или откликнуться с вашего собственного сайта.
Пять этапов голодания — Доктор Николаев [Примеры из России] — Личный блог Кристи Влада
Введение
Во время посещения местной библиотеки я наткнулся на книгу о посте (написанную на румынском языке). Для удобства я большую часть чтения читаю на планшете. Попытка найти книгу на Amazon Kindle вернула пустой запрос. К моему удивлению, книга не была доступна / переведена на английский язык. Он был доступен только на французском языке.Итак, я купил книгу — физическую копию.
Я не сожалею о сделанных вложениях. Многие концепции и идеи из этой книги также подробно описаны в моей книге Периодический пост . Это здорово, потому что, когда некоторые из моих соотечественников из Румынии попросят меня перевести мою книгу, я мог бы просто направить их к книге Лестрейда, которая уже доступна на румынском языке.
Кроме того, Тьерри Лестрейд получил доступ от первого лица к исследованиям и экспериментам, проводимым российскими учеными и врачами в отношении лечебного голодания.Большая часть этих исследований будет потеряна в архивах российских институтов, поскольку они не были (и, скорее всего, не будут) переведены на другие языки, если мы не сможем что-то с этим сделать.
В этой статье я опишу пять этапов длительного водного голодания, поскольку оно уже много лет широко используется в практике доктора Юрия Николаева, директора Клиники голодания Московского института психиатрии.
Он утверждал, что успешно вылечил более 7000 пациентов (по состоянию на 1972 год), страдающих нервно-психическими расстройствами, с помощью лечебного голодания.Средняя продолжительность голодания — 30 дней. Вероятно, он наблюдал за опытом более 10 000 пациентов, потому что в 1972 году он был только на пике своей карьеры.
Доктор Юрий Николаев (1905 — 1998) впервые столкнулся с практикой голодания в раннем детстве. Когда он или его брат Лев заболевали, мать лечила их 2-3-дневным постом. Его отец, Сергей Николаев, был полиглотом. Он писал, редактировал и переводил на несколько языков и с них. В 1913 году он получил в руки книгу Аптона Синклера The Fasting Cure .Между Сергеем и американским автором происходил частый обмен письмами.
Короче говоря, эти письма вместе с книгой Синклера окажут глубокое влияние на личный опыт юного Юрия в голодании, а также на внедрение лечебного голодания в его медицинскую практику.
Пять этапов голодания — доктор Юрий Николаев
Я начну со статьи из Los Angeles Times, опубликованной 3 апреля 1972 года. Статья написана Мюрреем Сигером под названием « Советское лекарство от всех: 30 дней ничего не ешьте» .Вы можете прочитать его полностью здесь (доступ платный).
МОСКВА — Владимир Лешковцев заболел гриппом и болел всем телом. Врачи сказали ему, что у него инфекционный метаболический полиартрит. Врачи лечили Владимира шесть недель, но ему не стало лучше. Он решил стать сам себе врачом и пройти радикальный курс лечения, о котором только слышал. [3]
Узнав об историях успеха лечебного голодания, которое доктор Николаев применял со своими пациентами, Владимир решил попробовать.Он ничего не ел, но пил много воды в течение 45 дней. Он избавился от артрита. Бонус: он похудел на 44 фунта и не ходил к врачу последние 10 лет после окончания голодания.
«Лешковцев был в большой опасности стать инвалидом», — заметил доктор Юрий Николаев из Московского научно-исследовательского института психиатрии. «Проведенный им эксперимент — один из самых успешных случаев исцеления». [3]
Для поддержания здоровья Владимир продолжал поститься 8-10 дней в году.Л.Э .: Я недавно сам прошел 7-дневное водное голодание.
Другие советские врачи сообщили, что лечили голоданием различные патологические состояния, в том числе: нарушения обмена веществ, камни в желчном пузыре, гипертонию, астму, опухоли, ипохондрию (!) И некоторые другие. Это анекдотические заявления. Мы не можем знать их достоверность.
Доктор Николаев предупредил, что лечение голода следует проводить только в тщательно контролируемых условиях. Пациент и его родственники должны одобрить процедуру, и перед началом лечения пациент проходит тщательное обследование. [3]
Каждое голодание под руководством доктора Николаева обычно проходит через пять основных этапов…
Лишение пищи — отказ от еды — первые 2-3 дня
На этой первой начальной стадии пациенту вводят раствор MgSO4 (сульфат магния, также известный как английская соль), чтобы вызвать полное опорожнение кишечника. Не уточняется, сколько его, но, судя по тому, что я видел в сети , люди разводили 1 столовую ложку в стакане воды для получения желаемого эффекта слабительного.Горькое послевкусие обычно маскируется глотком сока. Для этого я бы взял лимонную воду.
На начальном этапе пациент рискует, что его беспокоят любые упоминания о еде, будь то визуальные, обонятельные или даже простые разговоры о еде. Любое восприятие еды вызывает слюноотделение, иногда даже спазмы желудка. Сон пониженный и поверхностный, пациенты раздражительны и могут испытывать обострение симптомов. Снижение веса составляет от 800 граммов до 1 кг в день, артериальное давление остается стабильным, а сердечный ритм может легко усиливаться и быть нерегулярным. [1]
Эта начальная повышенная потеря веса может быть связана с истощением гликогена и потерей воды.
Фаза ацидоза
Между третьим и пятым днями голодания еда перестает вызывать у пациента какое-либо раздражение. Иногда возникают головные боли, ощущение головокружения — особенно при внезапной смене положения тела (например, при пробуждении или переходе от сидения к стоянию) — тошнота и общее чувство слабости. Я предполагаю, что это происходит, когда организм учится полагаться на собственную жировую ткань в качестве основного источника топлива.
Язык обычно покрыт тонким белым слоем. Уровень сахара в крови может снизиться до 65% от исходного. Чувство тошноты возникает из-за повышенной кислотности крови. На самом деле, когда организм приспосабливается к недостатку пищи, он начинает сжигать собственный жир, а неполное окисление может привести к образованию продуктов, повышающих кислотность. [1]
Я подозреваю, что это относится к людям, которые начинают голодание из-за диеты с более высоким содержанием углеводов, ситуации, в которой организм не привык преимущественно использовать жир — а глюкозу — для получения энергии.
Неудивительно, что эти российские врачи делают упор на увеличении потребления воды, а также на физических упражнениях !! три часа в день. Чего-чего?! Это будет считаться безрассудством по сравнению с вашим обычным советом поста «отдыхай, сохраняй спокойствие и умиротворение».
Обоснование такого активного распорядка заключается в том, что он помогает телу дышать, вентилировать и потеть, что помогает активировать органы, участвующие в выведении токсинов из организма (кожа, почки, кишечник, печень и т. Д.).С этой целью они также использовали ежедневные клизмы.
Компенсация и баланс
На четвертый и седьмой день тело внезапно восстанавливает равновесие, и общее состояние пациента радикально меняется. После исчезновения чувства слабости пациент чувствует себя сильным и целеустремленным, его настроение улучшается. После десятого дня потеря веса стабилизируется на уровне 200 г / день, белый налет на языке очищается, и язык приобретает розоватый цвет. Пациенты, находящиеся в кататоническом состоянии, испытывают уменьшение этого состояния, и их негативные чувства начинают исчезать.У людей со слуховыми галлюцинациями внутренние голоса, как правило, теряют интенсивность. [1]
Хочу подчеркнуть, что эта упрощенная картина характерна для того момента времени, 60-х и 70-х годов. Каждый человек уникален. Хотя у нас может быть много общих аспектов, и хотя мы на 99% идентичны с генетической точки зрения, 1% — это то, что нас отличает. Это различие может и, скорее всего, приведет к разным ответам на лечебное голодание.
Итак, я предлагаю вам отнестись к этим отчетам с должной долей скептицизма, которой они заслуживают.
Прерывание поста — возобновление приема пищи
Еще через несколько дней пациент проходит кризы и испытывает чувство эйфории. Симптомы пациента начинают исчезать, и он чувствует себя очень хорошо, пока не будет израсходован накопленный источник энергии. По словам врача, это происходит примерно через 30 дней. К этому времени язык пациента чистый, его кожа приобретает здоровый розовый цвет, исчезает неприятный запах изо рта и у него появляется «волчий аппетит». [3]
Я думаю, что продолжительность голодания зависит от количества жира в организме пациента.Мы знаем из медицинской литературы о голодании продолжительностью 382 дня. «Правило» состоит в том, что голодание следует заканчивать, когда уровень жира в организме истощается (обычно около 3%). Это совпадает с аппетитом волка , упомянутым врачом.
Голод — наименьшая из проблем при длительном водном голодании. Он уходит после того, как истощится гликоген, и ваше тело начнет эффективно сжигать жир. Настоящий голод возвращается, когда у вас очень мало жира, и энергия не может быть эффективно извлечена из жира; это когда катаболизм мышц начинает увеличиваться.Это точка невозврата — точка, в которой продление голодания превращается из безопасного в опасное для жизни.
Однако в организме есть свои механизмы, предотвращающие это. Это когда секреция NPY (нейропептида Y) значительно увеличивается, позволяя субъекту развить настоящий голод. И как я уже много раз говорил, люди жалуются на голод, если не ели пару часов. Это не настоящий голод. Настоящая случается, когда жировые отложения крайне низки.
А теперь посмотрим, как доктор Николаев рекомендует возобновить питание:
Продовольствие возвращается постепенно. Сначала ему дают разбавленные фруктовые соки, затем цельные соки и тертые фрукты, смешанные с йогуртом. Затем идут вареные овощи и вареные каши. Ближе к 40-му дню возобновляется нормальное питание. Врач сказал, что лечение голода дает отдых всей нервной системе и мозгу. Организм очищается от ядов, восстанавливаются ткани и железы. [3]
Это общий подход к возобновлению питания.Этой стратегии придерживаются многие клиники лечебного голодания. Однако я предполагаю, что для оптимизации потребления питательных веществ, может быть, лучше заменить фруктовые соки овощными соками. Овощи более питательны, чем фрукты. В дальнейшем я бы сосредоточился на потреблении вареных овощей и йогурта. Я бы не стал есть крупы. Также следует выделить потребление воды.
Нормальное питание
С четвертого по шестой день реанимации (после прерывания голодания) аппетит пациента может значительно повыситься.Это когда по его просьбе ему могут дать больше фруктов, хлеба и много овощей. Пациент может начать есть мясо после 7-го дня, однако этого следует по возможности избегать…
Если лечение голоданием прошло успешно, патологические нарушения у пациента прошли. Их кровяное давление и уровень глюкозы стабилизируются на исходных значениях. Жадный аппетит и повышенное настроение обычно сохраняются в течение 2-3 недель, после чего они возвращаются к норме. [1]
Отметить, что доктор Николаев был вегетарианцем; поэтому его рекомендации были сосредоточены на низком потреблении мяса.
Заключительные мысли
Из этих отчетов мы также узнаем о пациентах с плохой реакцией на лечебное голодание. Еще раз, мы все разные. То, что работает для меня, может не сработать для вас. Осложнения могут появиться преимущественно в фазе ацидоза. Осложнения, такие как тошнота и головокружение, можно уменьшить, выпив щелочную воду (богатую бикарбонатом).Если тошнота сохраняется более 3 дней, голодание следует прервать.
Осложнения также могут появиться на этапе реализации. В основном они возникают из-за чрезмерного приема пищи. Нам известны исторические отчеты о лечебном голодании (найденные в медицинской литературе), когда пациенты умирали от осложнений на этапе реализации (подробнее см. Здесь).
Бывают случаи, когда может потребоваться введение циклов голодания — например, при тяжелых патологических состояниях. Второе лекарство, по мнению доктора Х.Николаева, может быть даже более эффективным и может потребовать меньшего количества дней голодания, потому что организм теперь знаком с этим вмешательством. Он предлагает промежуток не менее 6 месяцев между этими курсами лечения.
В заключение я должен еще раз напомнить вам, что следует относиться к этим отчетам как можно более прагматично и понимать, что они отражают реальность и уровень знаний того времени, когда они были написаны.
Хотя лечебное голодание может быть очень мощным инструментом в репертуаре для улучшения самочувствия, его следует применять с максимальной осторожностью и под наблюдением врача.Что подводит меня к моему:
Заявление об ограничении ответственности: Содержимое этого веб-сайта не может рассматриваться как медицинский совет. Его не следует использовать в качестве замены профессиональной медицинской помощи или лечения. Я не врач и не играю в него в Интернете; если вы решите применить какую-либо стратегию, протокол или терапию, обсуждаемые на веб-сайте, вы делаете это на свой страх и риск и должны делать это под наблюдением квалифицированного врача / уполномоченного лица.
Мысли и комментарии ниже.
Ресурсы:
Лестрейд, Т. (2015). Postul Negru. Эд. Филобия. (Румынская версия).
1.1. Лестрейд, Т. (2015). Le Jeune, Une Novelle Therapie. (Французская версия).
Котт А. (1974). Контролируемое голодание при шизофрении. Журнал ортомолекулярной психиатрии , 3 (4,1974).
Сигер М. (1972). Советское лекарство от всех: 30 дней ничего не ешьте. Получено из LA Times.
Изображение : здесь
# коронавирус # диета # потеря веса # катастрофа Готовность: вода заканчивается: все равно выжить | by @thewheel_mrt
#coronavirus #Diet #weightloss #DisasterPreparedness: Running Out of Water: Surviving Anyway
Как только Наказание и разрушение действительно начнутся, многие из нас будут отрезаны не только от еды, но и от также проточная вода.
Христос предупреждает, что мы сталкиваемся с ВСЕЛЕННЫМ СЛАМОМ.
Таким образом, многие люди во всем мире будут голодать.
ИСКЛЮЧАЯ для тех, кто следует Истинному и Живому Христу, достопочтенному Илии Мухаммеду.
Он гарантирует нам, что те, кто последуют за ним, БУДУТ ЕСТЬ.
Так что, если мы хотим пережить этот голод и не умереть от голода, нам лучше поддержать достопочтенного Илию Мухаммеда и подчиниться его приказам следовать за Мессией @louisfarrakhan.
Или, как предупреждает Христос, мы будем настолько голодны, что будем есть друг друга…. 🤐
Надо приготовить
Надо запастись едой и водой.
@LouisFarrakhan предупреждает, что нужно хранить в наших домах как минимум от 2 — 3 недель до 2 — 3 МЕСЯЦЕВ продуктов питания, воды и продуктов.
ДУМАЙ, по крайней мере, галлон воды на каждый день, когда ты хочешь выжить после Катастрофы.
Но что, если по какой-либо причине у нас закончится вода? 😮
Первоначально большинство из нас учили, а некоторые до сих пор учат, что три дня без воды — и мы умрем.
Это совсем не так.
Организм может очень долго обходиться без еды.
И Тело может немного прожить без воды.
Я считаю, что наибольшее время без воды было зафиксировано 18 дней.
И в ОБЕИХ случаях отказ от еды и воды очень полезен для нас и невероятно полезен для нашего организма. Это называется пост.
Библия учит нас, что Моисей 40 дней не ел ИЛИ не пил.
В наше время пост без еды и питья называют сухим постом.»
Сообщается, что Сухое голодание использовалось в России доктором Филоновым для полного исцеления многих, кто был отравлен радиацией после Чернобыля.
Он является ведущим специалистом в России по использованию сухого голодания для лечения и исцеления больных.
Он заявляет, что каждый день «сухого голодания» равен ТРИ дням обычного водного голодания.
Так, например, 5-дневный сухой пост эквивалентен 15-дневному голоданию.
Это определенно похоже на это.
Google Dry Fasting и прочтите там несколько статей.
Я начал сухое голодание несколько лет назад и много раз делал 3 дня, 5 дней 7 дней.
Я знаю, я понимаю, некоторые из нас говорят: «Я буду придерживаться поста, которому учил достопочтенный Элайджа Мухаммад».
Я много слышал об этом.
Что ж, если мы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО прочитаем то, что он написал в «Как есть, чтобы жить», достопочтенный Илия Мухаммад учил сухому посту.
Да, в первой книге он говорит нам, что мы можем пить воду и кофе между приемами пищи и во время поста.
НО, в КНИГЕ 2, там есть прогресс, он четко заявляет: «Вы НЕ должны НИЧЕГО есть ИЛИ пить между приемами пищи.
Вы видите здесь прогресс?
Есть рост, теперь он говорит нам не пить НИЧЕГО между приемами пищи.
Определение чего угодно довольно очевидно.
Далее он говорит: «Вы должны сохранять свое желудок приспосабливается к этой ОДНОЙ ПИТАНИИ.
И когда вы пьете достаточно воды, чтобы переварить эту еду, НЕ пейте ЕЩЕ БОЛЬШЕ воды МЕЖДУ приемами пищи.
Да, я понимаю, что вы ДАВНО прожили в стране «и никогда не слышали об этом.» Это в Книге 2. , пойди и прочитай сам.
А что, если мы едим каждые 2, 3, 5 дней, и если делаем это правильно, как он учил, не пьем НИЧЕГО между приемами пищи? 🤔
Это, братья и сестры, «Сухой пост»
И для верующих в этом нет ничего нового.
Министр (@LouisFarrakhan) получил свой рабочий посох «Сухой пост» 7 дней назад.
Это 7 дней без еды и воды.
И насколько я понимаю они все еще живы.
Согласно Библии, большинство постов было постом без еды ИЛИ воды.
Большинство авторов тогда называют это полным постом.
И сегодня, в Новое время, они называют это «Сухим голоданием».
Когда Иисус постился 40 дней, это не говорит о том, что он не пил, поэтому некоторые авторы называют его пост «частичным».
Вся суть этой статьи состоит в том, чтобы научить нас, если у нас закончится вода, не паниковать, потому что ты думаешь, что умрешь через 3 дня.
Теперь без воды очень тяжело.
Сухое голодание — ИНТЕНСИВНОЕ. Когда мы соблюдаем сухой пост, мы ОЧЕНЬ осведомлены о том, что происходит внутри.Ментально, физически и духовно.
Когда мы высыхаем, тело переходит в режим исцеления.
Считается, что во время водного голодания поврежденные / больные клетки заживают.
Во время сухого голодания поврежденные клетки УНИЧТОЖАЮТСЯ, и образуются новые клетки.
Во время «сухого голодания» любые старые травмы, которые не зажили полностью или не зажили должным образом, тело начинает работать над их исцелением.
Итак, мы действительно начинаем чувствовать боль в этих областях, но ее заживление продолжается.
Во время «сухого голодания» на какое-то время мы будем испытывать сильную боль в спине. Это приходит и уходит.
Примерно в первый день «сухого голодания» у нас могут возникнуть сильные головные боли.
Но через день они ушли.
Действительно, после второго дня сухого голодания мы больше не испытываем жажды.
Самый длинный сухой голод у меня был 7 дней, и я не испытывал жажды, даже когда прервал голодание.
У нас может немного кружиться голова. Если мы быстро встаем, держись за что-нибудь.
Во время сухого голодания у нас не будет много энергии для бега на марафоны, временами мы будем чувствовать себя очень слабыми, а иногда будем испытывать безумные приливы энергии.
Мне ОЧЕНЬ ТРУДНО разговаривать во время сухого голодания.
У меня нет желания что-либо говорить, и даже когда я говорю, это сделать физически сложно. Не уверен, почему это так.
Во время сухого голодания будьте очень осторожны с тем, с кем разговариваете, что смотрите и слушаете.
В это время наш разум становится очень плодородным, и питаться Учением Христа очень мудро.
Видения и сны, которые мы видим во время сухого голодания, невероятны. Всегда спите с ручкой и бумагой или с тем, чем вы пишете рядом.
Во время сухого голодания у нас возникают очень хорошие идеи.
Запишите их.
Многие ведут дневник во время этого поста, чтобы все записывать.
Google Dry Fasting и прочтите некоторые из многих статей.
Google Журналы о сухом голодании, чтобы прочитать об опыте других людей с этим типом голодания.
Погуглите множество недугов и болезней, которые были полностью излечены с помощью сухого голодания, и посмотрите, есть ли у вас свои.
Попробуем мы это или нет, эту информацию полезно знать, по крайней мере, потому что у некоторых из нас закончится вода.
Многие из нас даже не запаслись водой, как велел Бог.
Итак, с этим мы, по крайней мере, немного знаем, чего ожидать и как управлять физически и духовно.
Да благословит Аллах всех тех, кто любит Его и решает исполнить Его волю, чтобы запастись как можно большим количеством воды.
И попробуйте «Сухое голодание».
Если у вас есть вопросы по приготовлению или «Сухому голоданию», не стесняйтесь спрашивать.
Отправьте мне письмо на адрес [email protected], чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ копию моей электронной книги о готовности к стихийным бедствиям или задать любые вопросы.
И, пожалуйста, поделитесь этим со всеми, кого вы знаете.
Потому что это скоро коснется всех нас.
Это отрывок из другой статьи о сухом голодании.
Большая часть исследований голодания принадлежит российскому врачу по имени доктор Филонов, который наблюдал за тысячами сухих голоданий, которые часто длятся до 14 дней. Одни только его исследования вскрыли мысленный пузырь о том, что человек не может прожить более 3 дней, не потребляя воду, поскольку самый длинный сухой голод в истории составляет 18 дней; не считая утверждений в Библии, таких как 40-дневный сухой пост Моисея.Причина этого в том, что организм на самом деле способен производить собственную воду внутри себя в процессе преобразования жиров.
Короче говоря, когда ваше тело входит в состояние кетоза, которое является состоянием «разрушения и сжигания накопленных жировых клеток», высвобождаются свободные молекулы водорода. Затем эти молекулы связываются с молекулами кислорода в крови, и внутри образуется вода! По оценке доктора Филонова, каждый день организм способен производить таким образом более литра метаболизированной воды, и эта свеже синтезированная вода на самом деле намного более чистая, чем та, которую вы, вероятно, потребляете извне, потому что она не содержит токсины, содержащиеся в большей части воды, которую мы пьем.Через эту внутреннюю воду токсины продолжают выводиться из крови, поэтому мочеиспускание продолжается, даже если реже, чем в среднем. Одним из самых больших преимуществ здесь является то, что старая, мертвая вода в организме заменяется высококачественной живой водой, которую сам организм синтезировал
Мы можем прочитать всю статью здесь https://spiritsciencecentral.com/health-benefits-dry -fasting /
«Уже сейчас, — провозглашает Господь, — вернись ко Мне от всего сердца твоего в посте, плаче и печали».13 Раздирайте свое сердце, а не одежду. Вернись к Господу, Богу твоему, ибо Он милосерден и сострадателен, медлен на гнев и изобилует любовью, и он смягчается, посылая бедствия «Иоиль 2: 12-13
» Моисей был там с ГОСПОДОМ СОРОК ДНЕЙ и сорок ночей без есть хлеб или пить воду. И он написал на скрижалях слова завета — Десять заповедей ». Исход 34:28
« Иди, собери всех Иудеев, которые в Сузах, и постись за меня. Не ешь и не пей три дня, ночь или день.Я и мои сопровождающие будем поститься, как и вы. Когда это будет сделано, я пойду к королю, даже если это противозаконно. А если я погибну, я погибну ». Есфирь 4:16
«Три дня он был слеп и ничего не ел и не пил». Деяния 9: 9
Христос учит: «Ничего не ешьте и не пейте между приемами пищи.
Вы должны держать свой желудок в норме к ОДНОЙ ПИТАНИИ, и когда вы пьете достаточно воды, чтобы переварить эту еду, не пейте больше воды.
No related posts.

Филонов сухое голодание: Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно

Сергей Филонов — Сухое лечебное голодание — мифы и реальность читать онлайн

Книга Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно | Сергей Филонов | ISBN 9785957335481

Книга: Сухое лечебное голодание — мифы и реальность — Сергей Иванович Филонов — КнигаГо

От автора

Книга: Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно — Сергей Филонов

Читать онлайн книгу Сухое лечебное голодание — мифы и реальность

Популярные книги за неделю

сухое лечебное голодание на Алтае, мифы и реальность

Исцеление организма своими руками с доктором Сергеем Филоновым • Cogitality Academy

Сухое лечебное голодание для Филонова

Сухое голодание: факты и вымысел

I. Введение

II. Понимание неправильного понимания сухого голодания

III. ФАКТЫ О СУХОМ ГОДЕ

Не для всех видов очистки требуется большое количество воды

Сухое голодание обеспечивает доступ к достаточному количеству воды из тела

(1) Недостаток пищеварения снижает потребность в жидкостях

(2) Жидкости выводятся и выводятся из тканей

(3) Метаболическая вода

Осушение болота

IV. Безопасно ли сухое голодание?

V. Знаки опасности сухого голодания

ЧСС

Мочеиспускание

Пять дней

5 этапов сухого голодания

40-дневный пост Милены Альберт без воды 9,5 дней

40 дней голодания. Интервью с Миленой Альберт

Пять этапов голодания — Доктор Николаев [Примеры из России] — Личный блог Кристи Влада

Введение

Пять этапов голодания — доктор Юрий Николаев

Заключительные мысли

Ресурсы:

# коронавирус # диета # потеря веса # катастрофа Готовность: вода заканчивается: все равно выжить | by @thewheel_mrt

Добавить комментарий Отменить ответ