Фитнес центр здоровье сыктывкар: Фитнес центр «Здоровье»

Комплекс занятий этой категории подходит для целеустремленных людей с конкретными задачами. Если вы хотите похудеть и получить красивый рельеф мышц, то сочетание силовых упражнений и аэробики просто необходимы.

Если ваша задача — набрать массу, то уделите больше внимания именно силовым упражнениям. Если же нужно сжечь лишние жировые отложения — аэробика должна появиться в вашем расписании минимум 2 раза в неделю.

• TRX —  это универсальная функциональная тренировка с использованием подвесных конструкций (петель), которая позволяет не только развивать все мышечные группы, укреплять связки и сухожилия, но и развивать гибкость, ловкость, силу, вестибулярный аппарат, выносливость и многое другое. Данная тренировка имеет еще одно важное достоинство – эффективное развитие мышц так называемого кора (мышц-стабилизаторов).
• F•training (функциональный тренинг) – одно из самых энергоемких занятий, которые могут найти клиенты в расписании ФЦ «Здоровье». В то же время это наиболее доступный и простой метод сбросить вес, натренировать выносливость и сердечнососудистую систему, а также улучшить композицию тела или разработать мышечный корсет. Тем более, что он подходит людям любого уровня подготовки, возраста  и притязаний к физической форме.
  На занятиях вам предложат только естественные движения и нагрузки, с которыми вы сталкиваетесь каждый день, например, играя с детьми. Но скучать не придется благодаря использованию самого различного оборудования —  бодибаров, степ-платформ, гантелей, мини-штанги, фитбольных мячей, а также индивидуальному подходу.
  Выносливость, гибкость, координация, ловкость и мышечная сила — функциональный тренинг поможет вам обрести совершенно новое тело. Его любителям не страшны неаккуратно поднятые тяжелые сумки и падения на льду.
• Калланетика – гимнастический силовой урок для тренировки «проблемных зон» — ягодиц, мышц ног, бедер, брюшного пресса, который заменяет 7 часов  шейпинга или 24 часа аэробики. А это значит, что калланетика подойдет для людей с хорошей физической подготовкой. Если вы не тренировались раньше, но хотите попробовать эту гимнастику, начните с питалеса и плавно переходите к калланетике.
  Уникальная система упражнений вызывает активность глубоко расположенных мышечных групп, восстанавливает обмен веществ, снижает вес. Кроме того, калланетика помогает в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.
• Supersculpt. Если вы не являетесь поклонником тренажерного зала, или он вам противопоказан, но вы все же хотите иметь красивое тело, то этот класс для вас! На тренировке инструктор предложит вам выполнить силовые упражнения  на все группы мышц с помощью гантель, боди-баров, эспандеров и специальной штанги. Тренировки позволят сжечь лишний жир, проработать основные групп мышц, создать красивые контуры тела.
• KangooPower— взрывная, эмоциональная, зажигательная тренировка на эксклюзивных ботинках Kangoo Jumps, которая не оставит равнодушным ни одного клиента от 8 лет. Только в ФЦ «Здоровье»!
  Ботинки защищают суставы от нагрузок во время бега, танцев, аэробики. И самое главное — позволяют сжечь в два раза больше калорий, чем в обычных кроссовках. Тренировки положительно влияют на кардиореспираторную систему, улучшают осанку и координацию, воздействуя на все группы мышц.
  Прыжки на специальной обуви предотвращают появление  лишнего веса у детей, стресс, который сегодня очень распространены в детской среде. Занятия Kangoo Jumping развивают координацию, выносливость и укрепляют осанку детям. 
  
• Hot Iron– групповая программа тренировок с мини-штангами, которая направлена на силовую выносливость и сжигание жира. А это значит, что женщины с HotIron обретут стройность, а мужчины — красивый рельеф. Целая наука, не правда ли?
  Тренировки при регулярном посещении очень сильно
  изменят вашу фигуру, в том числе благодаря значительному похудению, заметно повысят работоспособность и выносливость, укрепят позвоночник. Трех тренировок в неделю достаточно для видимого эффекта уже через месяц!
• LowerBody предназначен для тех, кто поставил перед собой конкретную цель — стройные ноги и упругие ягодицы. Интенсивные силовые упражнения на мышцы ног и брюшного пресса с использованием дополнительного оборудования — бодибаров и степ-платформ — приведут к укреплению мышц, улучшению их тонуса и эластичности, созданию красивого рельефа.
  Интересно, что придерживаясь специальной диеты, особо целеустремленные клиенты смогут и похудеть!
  Такая силовая тренировка, как LowerBody, отлично сочетается со степ-аэробикой, пилатесом и йогой.
• Upper Body — специальный комплекс силовых упражнений, который направлен на укрепление и развитие верхней части туловища, а именно на мышцы рук, пресса и спины. Тренировки особенно привлекательны для женщин, которые заботятся о красивой форме бюста и хотят тонкую талию. Силовые интенсивные нагрузки Upper Body хорошо сочетаются с релаксацией и растяжкой на йоге и фитбол.
• B.E.S.T. Чтобы узнать границы собственных возможностей, необходимо выйти за них! Именно это и предстоит сделать вам на занятиях, сочетающих в себе кардионагрузки и активный стрейчинг.
  Это стопроцентное жиросжигание, выносливость, гибкость и красота тела. Для современного человека, которому катастрофически не хватает времени, B.E.S.T. станет настоящим подарком и позволит в кратчайшие сроки добиться невероятных результатов независимо от физической подготовленности.
  Простые на первый взгляд упражнения — бег на месте, прыжки, отжимания, приседания — в силу своей интенсивности выжмут максимум их вашего организма. Четкие, сильные движения, которые напрягают все мышцы, обеспечат великолепный результат.
• T.B.C. (Total Body Conditioning — закалка всего тела) — комплекс упражнений высокой интенсивности, который  подойдет для искушенного клиента, знающего толк, как в силовых нагрузках, так и аэробике.
• Табата-метод  — это революция в фитнесе, которую совершил японский конькобежец. Интервальная тренировка высокой интенсивности станет настоящей находкой для искушенного клиента, которому прочие занятия уже кажутся слишком легкими. Результат: быстрая потеря подкожного жира, преодоление беспричинной остановки потери веса, укрепление кардиосистемы и развитие выносливости.
  Чередующиеся короткие периоды интенсивных физических нагрузок с 3-4-минутными перерывами на отдых сочетаются с широким спектром других упражнений, в том числе на сопротивление (поднятие тяжестей) и аэробные упражнения (бег или гребля).
  Забудьте о диетах — система табата поможет не только похудеть, но и укрепить мышцы там, где это необходимо! Табата-метод заставит вас по-новому взглянуть на приседания и прыжки со скакалкой.

Фитнес центр «Здоровье» — Красота и отдых

Запись к специалистам на рецепции центра или по телефону 8(800)-555-35-12

Врач –педиатр ООО «Центр «Здоровье».

Артемьева Наталья Николаевна — окончила в 1990 году Свердловский государственный ордена ТрудКрЗнам медицинский институт по специальности «педиатрия». Имеет:

• диплом №ПП-I№325254 от 2011 года о профессиональной переподготовке в Пермской государственной медицинской академии им. ак. Е. А. Вагнера.

• Свидетельство о повышении квалификации СУ №0002622 от 25 мая 2013 года, сертификат специалиста № 01291800006457 от 25.05.2015 года ГБОУ ВПО СГМУ (Архангельск) Минздрава России, направление «педиатрия»

Медбрат по медицинскому массажу ООО «Центр «Здоровье». 

Власов Даниил Викторович  — имеет средне специальное образование, квалификация медбрат. Прошел повышение квалификации по дополнительным профессиональным программам:

• «Медицинский массаж»
• «Китайская акупунктура, пульсовая диагностика и цигун массаж»

Часы приема: по предварительной записи в отделе продаж.

Ваши предложения по качеству медицинских услуг
ООО «Центр «Здоровье» Вы можете отправлять на электронную почту [email protected], либо в письменном виде оставить в отделе продаж.

Контакты контролирующих органов:
Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Республике Коми
Адрес: 167610, г. Сыктывкар, ул. Орджоникидзе, д. 71
Тел.: +7 (8212) 21-30-61
Официальный сайт: http://11.rospotrebnadzor.ru/

Министерство здравоохранения Республики Коми
Адрес: Сыктывкар, ул. Ленин, 73
Тел.: (8212) 284-001, (8212) 284-002
Официальный сайт: www.minzdrav.rkomi.ru

С ценами, договором и порядком предоставления медицинских услуг можно ознакомиться, скачав их по ссылке: прайс, договор, порядок предоставления медицинских услуг.

Фитнес центр «Здоровье» —

О чем мечтают все мамы и папы? Конечно же, о том, чтобы их ребенок вырос умным, здоровым и красивым! И именно детство — лучшее время для того, чтобы привить любовь к здоровому образу жизни. ФЦ «Здоровье» предлагает уникальные программы для детей от 3 месяцев, которые не оставят равнодушным даже самого искушенного родителя и самого капризного непоседу.  

• Детский фитнес – это отличная возможность привить ребенку любовь к спорту. На занятиях дети развивают двигательные навыки, учатся получать удовольствие от каждого своего достижения, от контроля над своим телом. Вместе с инструктором они отправляются в увлекательное спортивно-игровое путешествие, в котором учатся танцевать, соревноваться, играть, тренироваться, справляться с нагрузками, ориентироваться в пространстве, общаться со сверстниками, преодолевать трудности и препятствия. Детский фитнес — это не только тренировки, но и масса положительных, ярких эмоций.
  Занятия в зале, благодаря плеяде профессиональных тренеров, не ограничиваются только фитнесом.
• Художественная гимнастика (3-6 лет)— детская художественная гимнастика-это разносторонний и гармоничный вид спорта, где девочки учатся преподносить себя, что особо важно для каждой из них, как для будущих женщин.
  В маленьком детском возрасте занятия проходят в форме игры, весело и разнообразно.
  Занятия художественной гимнастикой имеют массу положительных моментов, среди которых:
  — Красивая внешность спортсменок ( подтянутая фигура на долгие годы, ровная осанка, правильная походка).
  — Занятия спортом закаляют силу духа, поэтому ,,художницы» приобретают железный характер и такие качества, как дисциплинированность, стремление к победе, терпение, концентрация внимания, самостоятельность.
  — Физическая сила и выносливость.
  — Развитие музыкального слуха и чувства ритма.
  — Эластичные, отлично растянутые мышцы, позволяют избежать различных травм, которые можно получить вне тренировок.
  — Умение приспособиться к любым сложившимся условиям.
  — Мгновенная ориентация в любой жизненной ситуации..
• Хип-хоп 7-14 лет. Модные танцы, хитовые тенденции, актуальные течения. Развивает координацию и музыкальность, уверенность в себе и подарит море удовольствия.
• ZumbKids для детей 7-12 лет. Класс создан специально для детей и представляет из себя зажигательный, энергичный фитнес, состоящий из танцевальных связок под музыку, которую любят все дети. Программа благотворно воздействует на ребенка, повышая метаболизм, помогает сосредоточиться, развить координацию движений и уверенность в себе.
• Восточные танцы для детей 7-12 лет позволяют развивать пластику, гибкость, ловкость, выносливость и одновременно приобщают ребенка к музыкальной культуре, знакомят его с ритмами и танцевальным искусством других народов. Важно, что на занятиях по восточным танцам дети обучаются основам хореографии. Если ребенок постигнет эти азы, он сможет станцевать любую постановку. Педагогу Александре Киселевой помогает опыт преподавания в школах и детских садах. Тренер закончила республиканский колледж культуры имени В. Чисталева по специальности хореограф.

 Подробнее о  детских танцевальных направлениях в ФЦ Здоровье.

• Корригирующая гимнастика для детей 6-14 лет. Эта спортивная программа предлагает упражнения, которые вырабатывают силовую выносливость, например, ритмичные движения в медленном темпе, задержки в определенных положениях, включение отягощений или сопротивлений. Повышение выносливости мышц, усиление их тонуса  и увеличение силы приведут к формированию навыка правильной осанки, укреплению мышц спины, плечевого пояса и  брюшного  пресса ,  равновесию, балансу, координации движения и улучшению дыхательной  функции.

• Таэквондо для детей 5-10 лет. Система духовной тренировки и техники самообороны без оружия наряду со здоровьем развивает у занимающихся чувство справедливости, твердости, гуманизма и целеустремленности. Занятия будут полезны как для мальчишек, так и для девчонок.
  Занятия ведет мастер спорта международного класса, серебряный призер чемпионата мира в Англии 2013 года, член сборной России, лучший спортсмен республики Коми 2013 года Владислав Олифер, который имеет черный пояс 3 дана.

Большой теннис

Обучение теннису можно начинать с 5 лет. Большой теннис – не только эмоциональная игра, но и отличная тренировка ума и тела. Занятия этим видом спорта в Сыктывкаре проходят в школе тенниса «Лидер» по адресу Октябрьский проспект, 31 (район Мичуринского парка). На кортах профессиональный тренер обучит вас и ваших детей всем тонкостям игры.

В школе работают две группы:

• Start-группы — уроки начального обучения большому теннису, направленные на овладение базовой техникой игры
• Sport-группы — занятия, направленные на совершенствование навыков игры, подготовки к участию в турнирах.

Персональные тренировки помогут достичь результата в кратчайшие сроки. Индивидуальный подход также необходим тем, кто только начинает знакомство с миром большого тенниса. Занимаясь с тренером, вы всегда будете чувствовать его поддержку и участие, тренер не даст свернуть с пути к намеченной цели, что сделает занятия более результативными.

Подробности можно узнать по телефону: 31-77-31

Занятия на воде

В самом сердце ФЦ «Здоровье» располагается лучшее место для укрепления здоровья всей семьи — современный бассейн. Чаша шириной 18 на 10 метров, оборудованная современной технологией очистки воды, системой вентиляции, гейзером. Бассейн оснащен дополнительным  световым и музыкальным оборудованием позволяют окунуться в приятную атмосферу занятий и отдыха.

• Аква-пупс  для детей от 3 месяцев до 3 лет. Эта программа, разработанная для родителей и  малышей, имеет неоспоримое преимущество: в ходе совместных занятий малыш чувствует себя уверенно и комфортно рядом с мамой. А под руководством опытного инструктора в игровой форме учится уверенно держаться на воде.
• Аква-бэби  для детей 3-5 лет. На начальном этапе обучения по этой программе ваш ребенок познакомится с водой, усвоит правила безопасного поведения на воде, научится правильно дышать и получит первые двигательные навыки. Маленькие дельфинчики и русалочки перестают бояться воды, ныряют, плавают, брызгаются, а главное получают огромное удовольствие от воды!
• Обучение плаванию детей 6-14 лет. Увлекательное занятие по обучению и совершенствованию таких спортивных стилей плавания, как брасс, кроль, баттерфляй.  Занятия развивают в ребенке выносливость, скорость и силу.
• Корригирующая гимнастика в воде для детей 6-14 лет. На занятиях тренер предложит ребенку выполнить активные и пассивные упражнения с элементами облегчения и отягощения, упражнения с усилием у бортика и со специальным оборудованием, которые способствуют мышечной релаксации и растяжению позвоночника. Занятия направлены на укрепление опорно-двигательного аппарата, мышечного корсета и формирование правильной осанки.

Занятия в ФЦ «Здоровье» проходят под руководством профессионалов:

• Фельковой Марины — инструктора групповых и персональных занятий по аква-аэробике и корригирующей гимнастике;
• Ефремовой Людмилы — преподавателя раннего плавания  детей от 3-х месяцев до 3-х лет и  фитнес-инструктора по групповым программам для беременных;

Фитнес центр «Здоровье» — Mind&Body

Вы часто вспоминаете пословицу «В здоровом теле — здоровый дух»? С мягким, но эффективным комплексом занятий Mind&Body на развитие мышечной активности, подвижности суставов, осанки, гибкости, растяжки — гармония тела и разума станут вашим абсолютным преимуществом на пути к успеху в любых начинаниях.

Mind&Body включает в себя такие занятия, как йога, «Практика здоровья», pilates и stretch. Это особая философия, осознанное отношение к возможностям собственного организма. Занятия абсолютно безопасны и идеально подходят для людей любого возраста и уровня физической подготовки.

• Йога — психофизическаяпрактика, проверенная тысячелетиями, которая оказывает значительное влияние на весь организм: улучшает работу внутренних органов, укрепляет мышцы и связочный аппарат, вытягивает позвоночник. А благодаря приходящему умению расслабляться и концентрировать внимание человек обретает душевное спокойствие, уверенность в себе и желание творческой реализации.
  На терапевтической йоге ученики пользуются стульчиками, чтобы было легче. Из оборудования, рядом с ковриками занимающиеся готовят специальные ремни и кирпичи.
  В ФЦ «Здоровье» это направление является одним из самых любимых и востребованных среди клиентов.
• Pilates – это одна из методик фитнеса, направленная на все части тела с концентрацией на дыхании, которая подходит даже беременным женщинам и тем, кто восстанавливается после травм позвоночника. Pilatesс использованием дополнительного оборудования — мячей, изотонических колец и балансировочных подушек — научит вас контролировать тело и правильно активировать мышцы. Вы почувствуете, как улучшится работа внутренних органов, укрепится пресс, снизится стресс.
  Во время занятия достигаются идеальный баланс между нагрузкой и релаксацией, красивый рельеф мышц, гибкость суставов и безупречная осанка.
•  «Практика здоровья»  Это синтез йоги и метода Pilates, включающий в себя дыхательную гимнастику, а значит — гибкий позвоночник, укрепление мышц всего тела, улучшение работы внутренних органов.
• Stretch — это особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Заниматься stretch можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.
  

Только в ФЦ «Здоровье» тренеры высокого уровня с совершенно разносторонними интересами помогут вам стать настоящим атлантом своего времени, уделят внимание новичку и профессионалу, разработают уникальную программу. А творческие находки инструкторов не оставят равнодушным даже самого искушенного клиента.

Центр Здоровья | Университет Таусона

Медицинский центр предоставляет медицинские и оздоровительные услуги для зарегистрированного университета Тоусона ученики. Центр здоровья удобно расположен в центрах здоровья и консультирования в Ward & West Hall, рядом с Колледжем свободных искусств и Башней Резиденции.

Коронавирус Новости

В связи с COVID-19 Центр здоровья закрывается и больше не назначает встречи.Если у вас возникла неотложная медицинская помощь, позвоните 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Если вам необходимо пополнить запас лекарств или получить медицинские записи, отправьте запрос в Healthcenter AT_TOWSON, который отслеживается ежедневно. Если вам нужно связаться с университетскими службами здравоохранения по телефону, звоните 410-704-6292 между 8 а.м. и 5 вечера, с понедельника по Пятница.

См. Информацию о коронавирусе для получения новостей и обновлений ответа TU на пандемию.

Добро пожаловать новых студентов

Узнайте больше обо всех новых требованиях к студентам, включая информацию об иммунизации, страховании и медицинском обслуживании.

Назначения

Центр здоровья Часы работы: понедельник — пятница, 8:00 — 17:00

способов записаться на прием

• Online: доступ к нашему безопасному веб-порталу на портале Tiger Health
• Телефон: Звоните 410-704-2466 в рабочее время для встреч в тот же день
• Проходы принимаются при наличии свободных мест (желательно по расписанию)

Пожалуйста, прибыть за 15 минут до к вашему времени встречи.Наши встречи назначены точно, поэтому, если вы опоздали, следующий пациент может предстать перед вами, и ваше назначение может быть перенесено.

Что взять с собой

Всегда имейте при себе вашу страховую карточку , информацию о полисе, и TU ID . Вас попросят обоим при первом посещении нового семестра или в любое время Ваша страховая информация изменилась.Мы принимаем страховки, указанные в этой форме.

зарядка для не шоу

Если вы не смогли показать или отменить в течение 2 часов после вашей встречи, мы оставляем за собой право взимать с вашего счета плату за неявку.

В нерабочее время

В нерабочее время или когда Университет Тоусона закрыт, пожалуйста, позвоните по номеру 410-704-2466, чтобы получить доступ к нашей справочной линии медсестры.

Конфиденциальность

Центр здоровья соблюдает федеральные законы и законы штата в отношении конфиденциальности и безопасность медицинской документации, в том числе FERPA. Нет информации относительно пациента здоровье или медицинские записи будут разглашаться без разрешения.

Здоровье и Фитнес | Эдвард-Элмхерст Здоровье

Edward-Elmhurst Health & Fitness: План открытия фазы 4,

Мы скучали по нашим членам и сделали много закулисных усилий, чтобы обеспечить здоровье и фитнес-центры Edward-Elmhurst чистыми и безопасными для вашего возвращения. В соответствии с планом Фазы 4, мы рады объявить о нашем открытии для всех участников, начиная с понедельника, 6 июля. Мы будем придерживаться ограничения емкости в 50% в любой момент времени.Мы не ожидаем, что часто достигнем этого предела из-за большого размера наших центров.

Мы будем следовать этим рекомендациям COVID-19:

• Требуется лицевое покрытие
• 6 футов социальное дистанцирование
• Ограниченная мощность на обоих сайтах — 50%
• Проверка температуры и проверка COVID-19
• Только для членов — нет гостей
• Повышенная санитария и очистка в соответствии с рекомендациями CDC / IDPH
• Дезинфекция оборудования до и после использования
• Участникам рекомендуется прийти одетым на тренировку
• Бесконтактная регистрация на сервисных стойках
Система кондиционирования воздуха
• была скорректирована с учетом передового опыта

Пересмотренные часы:
с понедельника по пятницу 6 а.м. — 8 вечера.
суббота и воскресенье с 7:00 до 16:00.

Области, открытые для использования членами:

• фитнес-залов (часть оборудования размечена для дистанции)
• Аэробика — пересмотренный график (ограниченное количество участников / класс)
• спиннинг — пересмотренный график (ограниченное количество участников / класс)
• Бассейны для коленей и бассейны для терапии (открытый плавательный бассейн с дистанционным дистанцией 6 футов)
• Баскетбол / Бадминтон / Пикбол
• Спа-услуги
• Раздевалки / душевые / туалеты (указано на 6 футов социальной дистанции)
• Области, закрытые для участников:
• Уход за детьми
• Сауна / парная / джакузи
• Залы отдыха
• Фонтаны и торговые автоматы

Обновление членства:

• В июле 2020 года выставление счетов не будет.Ваш полугодовой кредит с момента закрытия в марте 2020 года будет использоваться в качестве взносов за июль 2020 года.
• Доступно летнее членство в колледже / студенте
• Если вы не хотите возвращаться в это время, пожалуйста, свяжитесь с членами в Naperville (630-646-5902) или Seven Bridges (630-646-7917), чтобы запросить замораживание COVID-19.

Персональная тренировка — теперь доступно

Новые клиенты могут записаться на персональное обучение здесь.

Если у вас есть личный пакет тренировок, пожалуйста, обратитесь к тренеру, чтобы назначить встречу или свяжитесь с:

Оздоровительный фитнес-центр Edward-Elmhurst

Независимо от того, хотите ли вы пробежать свой десятый марафон или пройти 10 футов по комнате, наши фитнес-центры с медицинской точки зрения и профессиональная команда инструкторов и персонала помогут вам достичь ваших целей Healthy Driven.Наши два фитнес-центра в Нейпервилле и Вудридже предлагают энергичные занятия фитнесом, всестороннюю индивидуальную тренировку, разнообразные занятия водными видами спорта и веселые программы для детей и подростков. Мы поможем вам начать, предлагая вам бесплатную оценку фитнеса, когда вы присоединитесь.

Подпишитесь, чтобы получать FitNews, бесплатную ежемесячную новостную рассылку для членов и не членов, которая предоставляет вам информацию о предстоящих событиях, новых классах и изменениях в расписании, идеях здорового питания, вдохновляющих историях и многом другом.

Экономия на регистрации

Медицинский фитнес-центр