Фитнес центр импульс: Импульс Фитнес Клуб Самара

Содержание

Фитнес-центр Impulse на 4-й Люблинской

Тренер Андрей Завьялов ,профессионал с большой буквы и знающий специалист.
Профессиональный подход к проведению тренировок, учёт индивидуальных особенностей.
Андрей внимательный и ответственный человек. И очень приятный в общении.
Так что всем рекомендую

Есть недостатки, по мимо плюсов описанных в заказных отзывах. Счёт по безналу за абонемент выставляют месяц, прошу оформить годовой абонемент, говорят вы не можете ходить к нам каждый день, пока у вас прошлый абонемент не кончится… Странно как-то, не пускают за деньги даже, зачем тогда открывались, или режимный объект, ВХОД ЗАПРЕЩЁН)). Сауна по воскресеньям не работает, а я хожу только по выходным, да и когда работает, там нет освещения, сидишь в темноте, не зная ни времени, не температуры. Вода в душе бежит очень слабо. Свет постоянно везде выключают.

Отрываются позже и закрываются раньше, чем указанно. А так всё норм, ходил бы и дальше, хоть и дороже чем в Алексе, но не пускают)))

Ответ от фитнес-центра :

Constantin, да, именно для того, чтобы вас не подвести из-за долгого выставления счета, мы просто так продлили вам карту, и разрешили оплатить практически в конце действия вашей клубной карты! Как мы уже написали вам в личных сообщениях, но обязательно давайте продублируем здесь: мы с большим удовольствием поменяем ваш тип карты с «выходного дня» на «утреннюю» после того, как вы оплатите карту, которую почти выходили. Вы же почему-то не хотите этого делать. Хотите оплатить сразу утренню карту. А ту, что почти выходили-нет, аргументируя это тем, что «я хочу ходить каждый день.» Вы пишете «незаказной отзыв», только почему-то упускаете ключевые детали: Вы можете приобрести хоть 5 клубных карт, пока ваша не закончилась! Но вы НЕ ОПЛАТИЛИ карту, которую выходили! Именно поэтому не выставляется счёт на годовую, пока не будет оплачена карта в долг.

С чем связан ваш гнев в отношении клуба-неясно. Единственное, что просим — это выполнить свои обязательства по договору.

Здравствуйте! Можно ли решить вопрос с проветриванием зала перед занятиями? дело в том что перед нами занимается группа ребятишек и заканчивают тренировку ровно в 19 00, для проветривания совсем нет времени и в таком помещении очень трудно заниматься. Пожалуйста решите этот вопрос.Спасибо.

Ответ от фитнес-центра :

Татьяна, здравствуйте! Приносим извинения за доставленные неудобства! Обязательно решим этот вопрос.

У тренера Андрея Завьялова очень интересный и адекватный подход к тренировкам,поскольку он квалифицированный профессионал и знаток своего дела) несмотря на такой плотный рабочий график он всегда в хорошем расположении духа, и тем самым подбадривает своих клиентов)

Он всегда обьясняет с легкостью, без чрезвычайно заумных фраз) И на каждом занятии всегда пытается внести изюминку,чтобы дальнейшие тренировки стали еще интереснее) Он к каждому находит свой подход и умеет ориентировать на результат.

Хочу сказать огромное спасибо тренеру — Юлии Мясниковой, она просто профессионал своего дела, замечательный тренер, все доходчиво объясняет и показывает) если что то не получается старается подправить) не смотря на то что она работает в этой сфере не так давно, профессионализм чувствуется) всем советую именно ее 😎

Как доехать до Фитнес клуб Импульс в Советский Район на автобусе

Общественный транспорт до Фитнес клуб Импульс в Советский Район

Не знаете, как доехать до Фитнес клуб Импульс в Советский Район, Россия? Moovit поможет вам найти лучший способ добраться до Фитнес клуб Импульс от ближайшей остановки общественного транспорта, используя пошаговые инструкции.

Moovit предлагает бесплатные карты и навигацию в режиме реального времени, чтобы помочь вам сориентироваться в городе.

Открывайте расписания, поездки, часы работы, и узнайте, сколько займет дорога до Фитнес клуб Импульс с учетом данных Реального Времени.

Ищете остановку или станцию около Фитнес клуб Импульс? Проверьте список ближайших остановок к пункту назначения: Ул. Герцена; Улица Красноармейская; Зрелищный Центр Октябрь; Зрелищный Центр «Октябрь»; Ул. Никитина; Улица Гоголя.

Вы можете доехать до Фитнес клуб Импульс на автобусе. У этих линий и маршрутов есть остановки поблизости: (Автобус) 11, 24

Хотите проверить, нет ли другого пути, который поможет вам добраться быстрее? Moovit помогает найти альтернативные варианты маршрутов и времени. Получите инструкции, как легко доехать до или от Фитнес клуб Импульс с помощью приложения или сайте Moovit.

С нами добраться до Фитнес клуб Импульс проще простого, именно поэтому более 930 млн. пользователей доверяют Moovit как лучшему транспортному приложению. Включая жителей Советский Район! Не нужно устанавливать отдельное приложение для автобуса и отдельное приложение для метро, Moovit — ваше универсальное транспортное приложение, которое поможет вам найти самые обновленные расписания автобусов и метро.

Профессиональные тренажеры для фитнес клуба оптом

Тренажеры для фитнес клуба — это специальное спортивное оборудование, устанавливающееся в залах для занятий фитнесом. На протяжении дня ими пользуется большое количество людей разной интенсивности и весовой категории. Поэтому требования, предъявляемые к профессиональному оборудованию коммерческого класса повышенные.

Особенности, которыми отличаются профессиональные тренажеры:

  • надежные;
  • высококачественные;
  • с длительным сроком эксплуатации.

Вы непременно сможете, создать фитнес клуб своей мечты. Мы поможем вам реализовать идею и создать коммерческий тренажерный зал, прибыльный и современный фитнес клуб, который будет привлекать множество благодарных посетителей и постоянных клиентов.

Звоните: +7 705 172 89 49 Пишите:

 [email protected]

ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

Тренажеры по Эксклюзивной цене оптом

Высокая цена на профессиональное оборудование вполне оправдана и приносит стабильный доход владельцу. Обратившись в офис IMPULSE FITNESS QAZAQSTAN по поставке тренажеров и спортивного оборудования, вы приобретете тренажеры для зала оптом, что значительно снизит их стоимость.

Сотрудничество с  IMPULSE FITNESS поможет вам:

  • ПОЛНОСТЬЮ ОБОРУДОВАТЬ ВАШ ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ;
  • ПОДГОТОВИТЬ ВИЗУАЛЬНЫЙ 2D — 3D ДИЗАЙН ПРОЕКТ
  • ОПЕРАТИВНО ПОЛУЧИТЬ ЦЕНОВОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ;
  • ПРИОБРЕТАТЬ ТРЕНАЖЕРЫ ПО ЭКСЛЮЗИВНЫМ ЦЕНАМ;
  • ПОЛУЧИТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ТЕХНИЕЧЕСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ;
  • РАСШИРЕННЫЕ УСЛОВИЯ ГАРАНТИИ НЕ МЕНЕЕ 2 ЛЕТ.

Компания IMPULSE FITNESS- официальный представитель завода в Республике Казахстан. Свяжитесь с нами и Вы убедитесь в нашей компетентности и высоком профессионализме. С первых слов общения вы поймете, что имеет дело со специалистами в свой области, которые до винтика разбираются в дорогостоящем оборудовании для фитнес клубов, но понимают ваши потребности и возможности как заказчика и партнера.

Скачать каталог IMPULSE FITNESS 2021 года

 

Звоните: +7705 172 89 49; Пишите: [email protected]

О клубе | МБУ ЦФП «Надежда»

Клуб «Огнеборец» организован в 2002 году совместным решением

заместителя мэра города Я.С. Черняка и начальника ОГПС-1 В.М. Каргина.

 

С января 2020 года клуб «Огнеборец» переименован

в физкультурно-спортивный клуб «Импульс».

  

   На сегодняшний день ФСК «Импульс» развивающееся объединение со своими

традициями и интересными методическими разработками, которое находится

в постоянном поиске эффективных форм работы по физическому оздоровлению детей,

подростков, молодежи и взрослого населения города!

 

В клубе проводятся тренировочные занятия на следующих отделениях:

 

— легкая атлетика;

— скандинавская ходьба;

— пожарно-прикладной (спасательный) спорт.

 

Тренировочные занятия строятся согласно адаптированным программам.

 

 

 

ФСК «Импульс» организует внутриклубные соревнования: по легкой атлетике

 

 

 

 

Соревнования по общефизической подготовке

 

 

Веселые старты

 

Занимающиеся с большим интересом принимают участие в городских,

окружных соревнованиях, а также в различных мероприятиях города.

 

 

Легкая атлетика «королева спорта», она является одним из самых массовых

и доступных видов спорта в системе физического воспитания.

 

 

Наличие необходимого спортинвентаря и оборудования

В наличии ФСК «Импульс» имеются:  мячи набивные, гантели, скакалки,

ядра для толкания, мячи для метания, стартовые колодки, барьеры легкоатлетические,

палки для скандинавской ходьбы.

 

Занятия проводятся бесплатно

 

Если вы хотите быть здоровым, сильным, ловким,

выносливым, целеустремленным, то мы с нетерпением ждем вас на наших занятиях!

 

 

МБУ ЦФП «НАДЕЖДА»

 

 Адрес: г. Сургут, ул. Студенческая 16 А

Начальник ФСК «Импульс» Ленде Ольга Николаевна тел. (3462) 32-80-61 

 

 

 

Наши Клиенты

Мы в соцсетях



Муниципальные предприятия и основные городские службы

  • Администрация г. Лыткарино
  • Комитет Управления Имуществом г. Лыткарино
  • Комитет по торгам г. Лыткарино
  • МБУ «Многофункциональный центр предоставления государственных и муниципальных услуг Лыткарино»
  • ГАУ МО «Лыткаринское информационное агентство Московской области»
  • (газета Лыткаринские вести)
  • Управление архитектуры, градостроительства и инвестиционной политики г. Лыткарино
  • МУ «Централизованная библиотечная система» г. Лыткарино
  • МУ «Лыткаринский историко-краеведческий музей»
  • Муниципальное учреждение дом культуры «Центр молодежи»»
  • Муниципальное учреждение дворец культуры «Мир»
  • МУЗ «Лыткаринская городская больница» г.Лыткарино
  • Поликлиника №1
  • Поликлиника №2
  • Детская поликлиника
  • МУП «ЛАТП»
  • МУЗ «Стоматологическая поликлиника»
  • Кабинет общей практики
  • Муниципальное унитарное предприятие «ДЕЗ-Лыткарино»
  • Муниципальное предприятие Лыткаринская Электросеть
  • Муниципальное предприятие Лыткаринская Теплосеть
  • Муниципальное предприятие «Водоканал»
  • ОВД г. Лыткарино
  • ООО «Гарантстрой-сервис +М»
  • ООО «Винти»
  • ООО «ПСК «Стратегия»
  • ООО «Ресурс»
  • Всероссийское общество инвалидов

Образовательные учреждения

  • Детская музыкальная школа
  • Дом детского творчества 
  • Общеобразовательная школа-гимназия №1
  • Общеобразовательная школа №2
  • Общеобразовательная школа №3
  • Общеобразовательная школа-гимназия №4
  • Общеобразовательная школа №5
  • Общеобразовательная школа №6
  • Общеобразовательная школа-гимназия №7
  • Общеобразовательное учреждение школа №8 для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья
  • Вечерняя (сменная) общеобразовательная школа
  • НОЧУ ДО «Школа английского языка «Индиго»
  • МДОУ №5 «Веснянка»
  • МДОУ №17 «Колокольчик»
  • МДОУ №23 «Ромашка»
  • МДОУ №15 «Рябинушка»
  • МДОУ №24 «Кораблик»
  • МДОУ №22 «Сказка»
  • МДОУ №21 «Росинка»
  • МДОУ №12 «Яблонька»
  • МДОУ №8 «Солнышко»
  • МДОУ №6 «Теремок»
  • МДОУ №1 «Колобок»
  • МДОУ №14 «Вишенка»
  • МДОУ №19 «Березка»
  • МДОУ №18 «Ладушка»
  • МДОУ №4 «Малыш»
  • МДОУ №3 «Дельфинчик»
  • МОУ ДОД ЦДТ «Искатель»

Городской бизнес

Кафе

  • Кафе «Шале»
  • Кафе «Прайм»
  • Кафе «Кармен»
  • Кафе «Кристал»

Фитнес Клубы Алматы – Сеть Фитнес Центров БАНЗАЙ в Алматы Цены от 8 000 тенге

Одним из лидеров фитнес-индустрии на территории Казахстана является сеть фитнес клубов и тренажерных залов «Банзай». Здесь предусмотрены все необходимые условия для создания красивой фигуры, проведения спортивного досуга и новых знакомств с единомышленниками. В этом месте посетители успешно борются с лишними килограммами, добиваются идеальной фигуры и заряжаются бодростью. Предусмотрено восемь профессионально оборудованных залов в пределах золотого квадрата Алматы, таким образом, каждый человек сможет найти зал рядом со своим домом или работой.

О преимуществах сети «Банзай»

При посещении любого тренажерного зала, который входит в сеть, любой человек может рассчитывать на получение полного спектра фитнес-услуг. В залах для занятий установлено современное и безопасное оборудование, помочь в тренировках и дать ценные рекомендации всегда готова команда инструкторов.

Помощь инструктора позволит определиться с режимом занятий, получить советы по питанию, все это должно привести вас к заданной цели. Заниматься фитнесом в зал приходят девушки и мужчины, к каждому новому посетителю подбирается индивидуальный подход. Для клиентов сети фитнес клубов и тренажерных залов открываются широкие возможности для того, чтобы превратить свои тренировки в увлекательный и полезный досуг.

Почему выбирают сеть тренажерных залов «Банзай»

Посетители отмечают наличие следующих преимуществ от посещения сети клубов и тренажерных залов «Банзай»:

Доступные цены на занятия. Стоимость тренировок зависит от количества посещений. Вы можете получить дополнительную выгоду, купив карту GOLD статуса и посещать любой зал нашей сети;

Штат опытных инструкторов. Специалисты предложат тренировки для набора мышечной массы и похудения. Многие из тренеров являются победителями спортивных соревнований;

Профессиональное оборудование в залах. Здесь установлены тренажеры от ведущих производителей — тренажеры для силовых занятий, кардиотренировок и многое другое;

Фито-бар. Здесь вы можете выстроить индивидуальный рацион правильного питания (ПП) с полезными и вкусными блюдами;

Солярий. Если вы предпочитаете посещение солярия, то прямо в клубе вы можете записаться на очередной сеанс. В соляриях установлено оборудование от известных брендов;

Массажный кабинет. Массажные техники помогают стимулировать функции организма и становятся полезными в рамках программ похудения.

Об инфраструктуре сети «Банзай»

Тренировки для похудения можно проводить в своем районе. Все объекты, входящие в состав сети, находятся в разных районах в границах золотого квадрата. Помимо оборудования для профессионалов и новичков в залах предусматривается уникальное оформление. Так, каждый зал для тренировок способен одновременно вместить большое количество посетителей. Вы можете приехать на очередную тренировку на собственном авто и оставить его на паркинге, который находится на территории клуба или тренажерного зала.

Внутри помещений поддерживаются комфортные условия для тренировок. Залы оборудованы современными климатическими установками для очищения воздуха. Наши фитнес центры рады будут встретить вас в качестве клиента, предложив вам комфортные условия для перехода на активный образ жизни. В наших залах вы сможете добиться требуемой цели — набрать мышечную массу или похудеть на основе индивидуальной программы занятий. А еще залы «Банзай» являются отличным местом для тех, кто ищет общение с единомышленниками, желает совершенствовать свое тело и душу!

ЙОГА | СТРЕЧИНГ | ПИЛАТЕС | ЗУМБА |
СЕСТЬ НА ШПАГАТ | НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ | УБРАТЬ ЖИВОТ | АДРЕСА ФИТНЕС КЛУБОВ БАНЗАЙ

Четыре направления по проекту «Активное долголетие» открыто во Дворце спорта «Импульс»

14 апр. 2021 г., 14:42

© Александр Жолудов

С января 2021 года в Протвино, как и во всех других городах Подмосковья, где эпидемиологическая ситуация с COVID-19 не вызывает опасений, были возобновлены спортивные занятия на свежем воздухе, а затем и в спортивных залах.

В нашем городе спортивное направление губернаторского проекта «Активное долголетие» сосредоточено в основном во Дворце спорта «Импульс».

Михаил ФИЛОНОВ, директор ДС «Импульс»:

– Если бы не коронавирус, спортивное направление проекта «Активное долголетие» в Протвино получило бы ещё более мощное развитие. Эта программа за короткое время завоевала огромную популярность у пожилых людей, ведь они приходили к нам не только за физическим здоровьем, но и пообщаться, выплеснуть эмоции, зарядиться бодростью и энергией. Тем более что все занятия проводились для них бесплатно.

Наши корреспонденты побывали на одном из таких занятий, понаблюдали за процессом тренировки и побеседовали с участницами, так как дыхательную гимнастику посещают преимущественно женщины. Вернее, выделенный для занятий час поделен был на две части: в первой – собственно дыхательный комплекс, во второй – общефизическая подготовка. Или, как шутит инструктор Михаил Вячеславович Антонов, комплекс красоты – скоро ведь лето.

С легкой руки инструктора занятия проходят весело и непринужденно, хотя и с хорошей нагрузкой. «Старожилов» группы он называет не иначе, как перворазрядниками и чемпионами, а новичков подбадривает и постоянно контролирует правильность выполнения упражнений. Так что все очень довольны друг другом.

– Всем своим родственникам, детям и внукам передаю приветы, всех люблю и целую, – шутит постоянная участница группы дыхательной гимнастики Татьяна Васильева и уже серьезно добавляет, – В прошлом году ходила, в этом тоже стала ходить на занятия, как только сняли ограничения по коронавирусу. Очень нравится, очень довольна.

Как считает Татьяна, она и коронавирус, которым все-таки заразилась, перенесла в легкой форме, благодаря занятиям дыхательной гимнастикой.

А вот Елена Губарева – из числа новичков, пришла на первое занятие, чтобы посмотреть, что да как, и ей так понравилось здесь, что решила ходить постоянно.

Михаил АНТОНОВ, инструктор ДС «Импульс»:

– Главное донести до максимального числа людей простую, но очень важную истину, что здоровье находится в их собственных руках. Задача тренера – показать, помочь, но он же не будет все делать вместо вас. Пусть что-то не получается, главное – делать, двигаться, постоянно ходить на спортивные занятия. Только движение помогает нам сохранить здоровье. Жизнерадостность, активное долголетие.

© Александр Жолудов

Как рассказал директор Дворца спорта «Импульс» Михаил Филонов, активность посещения спортивных занятий, конечно, пока далеко не такая, какой была в 2019 году, когда стартовал губернаторский проект «Активное долголетие». Тогда, вспоминает он, на занятия дыхательной гимнастикой приходило по 75 человек, и группы были даже переполнены. Бассейн посещали 497 человек, и для занятий выделяли по два часа два раза в неделю, проводя их группами по 25 — 27 человек. Занятия фитнес-танцами (зумба) посещали 53 — 55 человек, и для них отдавали большую спортивную арену. Бесплатно предоставлялось также время для любителей волейбола и настольного тенниса. Для занятий выделялось самое лучшее время, спортивные площадки и залы, а также лучшие инструкторы и тренеры, высококвалифицированные специалисты, профессионалы своего дела.

Во Дворце спорта «Импульс» в рамках проекта открыто четыре направления:

  •  посещение бассейна – по четвергам с 10 до 12 часов
  •  занятия дыхательной гимнастикой – по вторникам и четвергам с 10 до 11 часов
  •  настольный теннис – по вторникам и четвергам с 11 до 12 часов, а в субботу с 12 до 13 часов
  •  зумба – по средам с 11 до 12
  •  волейбол – по средам вечером, с 20 до 21 часа

О проводимых мероприятиях в Протвино можно узнать на портале «Активное долголетие» https://dolgoletie.mosreg.ru


Новости Протвино в соцсетях:

Фейсбук – ВКонтакте – Одноклассники – Твиттер – Инстаграм

 

Ирина Пушина

Источник: http://inprotvino.ru/novosti/kultura_i_sport/chetyre-napravleniya-po-proektu-aktivnoe-dolgoletie-otkryto-vo-dvorce-sporta-impuls

Impulse Fitness | Персональный тренажерный зал в Port Coquitlam

Разумный подход к вашему здоровью и фитнесу

Начните пробную версию без риска!

ПРОГРАММЫ, ПРЕДНАЗНАЧЕННЫЕ ДЛЯ

Тонизируйте, укрепляйте и укрепляйте

Улучшение здоровья и повышение уверенности

Без боли в суставах и мышцах

, Прочность и состояние, или увеличить функциональность.Наша универсальная комбинация групповых тренировок и индивидуальных тренировок 1 на 1 основана на продвинутой механике упражнений и движений тела, чтобы вывести ваше здоровье и физическую форму на новый уровень

Наша внутренняя поддержка по питанию предоставит вам все необходимые рекомендации по сжиганию жира. , Увеличить метаболизм, уменьшить воспаление и выработать долгосрочную привычку

Устали от боли в суставах и жесткости мышц? Научитесь увеличивать свою подвижность, устранять боли в суставах и мышцах, свободно двигаться и увеличивать энергию, чтобы улучшить общее качество жизни

Знающие и опытные персональные тренеры — вот что отличает вас.

Мы все уникальны и непохожи друг на друга, наши индивидуальные тренировки 1 на 1 индивидуально адаптированы к вашим потребностям!

ПЕРСОНАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ

Наши веселые, мотивирующие и сложные тренировки продолжаются от 45 до 60 минут!

Если вы новичок в тренировках или опытный посетитель тренажерного зала, наши профессиональные тренеры помогут вам изменить каждую тренировку в соответствии с вашим уровнем физической подготовки, сохраняя при этом доступную стоимость работы с сертифицированным персональным тренером.

НЕОГРАНИЧЕННОЕ ГРУППОВОЕ ОБУЧЕНИЕ

ПОДВИЖНОСТЬ И КОРРЕКЦИЯ ПОЗЫ

Ощущается ли ваше тело на годы старше вас? Вы испытываете боль в мышцах и суставах? Выровняйте осанку с помощью миофасциального расслабления, растяжки, декомпрессии позвоночника и суставов,

Верните свое тело в гармонию, чтобы лучше двигаться. Преодолевайте плато, повышайте подвижность и получайте энергию, как никогда раньше!

ПРОГРАММА ПРЕОБРАЗОВАНИЯ

Отправьтесь в путешествие, чтобы изменить свое здоровье и тело! С индивидуальной программой для всех, кто хочет изменить свою жизнь.

Эта программа предоставляет буквально все, что вам когда-либо понадобится:

Мы настолько уверены, что вам понравятся наши тренировки и те изменения, которые они принесут вашему телу и здоровью, что мы подкрепляем их 21-дневной гарантией возврата денег! Если вы обнаружите, что классы или программы трансформации не для вас, просто сообщите нам, и мы вернем вам деньги, без обид и без вопросов.

РЕАЛЬНЫЕ ЛЮДИ, РЕАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

«Однажды я посмотрел в зеркало и решил, что хватит.Я работаю с Джоном уже пару лет. Он помог мне сбросить лишний вес и удержать его. Он исправил мои травмы, чтобы моя тренировка была стабильной. Это определенно изменило мою жизнь ».

Emry

Какой будет ВАША ИСТОРИЯ?

СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ!

Запишитесь на бесплатную консультацию, чтобы узнать, чем мы можем помочь!

1160-573 Шерлинг Плейс,
Порт Коквитлам.V3B 0J6

Мама, дочь открывают Impulse Body Fitness в высокотехнологичных костюмах для мышц

Vic Kolenc, El Paso Times Опубликовано в 8:00 по московскому времени 4 сентября 2018 г. | Обновлено в 10:28 по московскому времени, 4 сентября 2018 г.

Новости деловых людей в Impulse Body Fitness, UTEP, Texas Tech, отделении Федерального резерва Далласа в Эль-Пасо, Эль-Пасо, Чиуауа и др. , Луиза Сарагоса открывают Impulse Body Fitness в Западном Эль-Пасо. (Фото: ФОТО ПРЕДСТАВЛЕНИЯ)

Открытие Impulse Body Fitness в Западном Эль-Пасо

Марта Сарагоса и ее дочь Луиза Сарагоса открывают Impulse Body Fitness в Западном Эль-Пасо сентября11. Это будет четвертое место в мире по франшизе для компании из Майами. По данным компании, в нем используется электростимуляция мышц с помощью специального спортивного костюма, который принимает беспроводные электрические сигналы и позволяет человеку проработать до 80 процентов своих мышц во время 25-минутной тренировки. Zaragozas работал в первом офисе Impulse Body Fitness в Майами и решил, что это будет хороший бренд для Эль-Пасо. Согласно франшизе El Paso, тренировочные костюмы можно купить за 195 долларов или арендовать за 5 долларов.Новый офис находится в торговом центре Century Plaza по адресу: N. Mesa, 5857. У компании также есть офисы в Мексике, Перу, а в будущем они откроются в Испании и Аргентине.

Роберт Натчтманн, бывший декан Колледжа делового администрирования UTEP. (Фото: ПРИВЕТСТВЕННОЕ ФОТО)

Декан бизнес-колледжа UTEP ушел с должности

Роберт Нахтманн ушел с поста декана колледжа делового администрирования Техасского университета в Эль-Пасо. Он был деканом 13 лет.Он остается преподавателем факультета экономики и финансов. Стивен Критс, заместитель декана Высшей школы UTEP, будет временно исполнять обязанности декана бизнес-колледжа в течение этого учебного года, пока ведутся национальные поиски нового декана, сообщили официальные лица UTEP. Нахтманн «основал и сохранил превосходную и заслуженную репутацию колледжа на национальном уровне» и «установил бесценные партнерские отношения с общественностью, которые привели к созданию корпоративных академий внутри колледжа», — говорится в заявлении проректора UTEP Кэрол Паркер.

Андреа Тоуни, новый заместитель вице-канцлера Центра медицинских наук Техасского технологического университета в Эль-Пасо. (Фото: Томми Морелос, фото: Томми Морелос)

В Техасском технологическом институте появился новый помощник вице-канцлера

Андреа Тоуни — новый заместитель вице-канцлера Центра медицинских наук Техасского технологического университета в Эль-Пасо. Ранее она была вице-президентом по развитию университетов, маркетингу и коммуникациям в Государственном университете Нью-Мексико в Лас-Крусесе и президентом Фонда NMSU.Тоуни проработал в системе высшего образования 15 лет. Она имеет докторскую степень в области высшего образования Техасского технологического института и степень магистра образования Университета Северной Аризоны.

Брайан Мецгер, новый президент по развитию бизнеса Crown Wealth Strategies. (Фото: ПРИВЕТСТВЕННОЕ ФОТО)

Бывший партнер NY Life присоединился к фирме жены

Брайан Мецгер, бывший партнер главного офиса New York Life в Эль-Пасо, присоединился к Crown Wealth Strategies, финансово-консультационной компании в Эль-Пасо, принадлежащей его жене Элизабет Дипп Мецгер.Он является президентом по развитию бизнеса — должности, на которой он будет способствовать развитию компании, поскольку она переехала в новый офис площадью 4000 квадратных футов в собственном здании фирмы площадью 9300 квадратных футов по адресу 621 N. Resler в Западном Эль-Пасо, по словам к заявлению компании. Брайан Метцгер был «Партнером года» в течение последних пяти лет в офисе New York Life в Эль-Пасо, где он начал работать продавцом в 2008 году.

Президент муниципального колледжа Эль-Пасо Уильям Серрата, новый член Эль-Пасо Федерального резерва Далласа филиал совета директоров.(Фото: ПРИВЕТСТВЕННОЕ ФОТО)

Президент EPCC вошел в состав совета директоров Федерального резерва Далласа

Федеральный резервный банк Далласа назначил президента муниципального колледжа округа Эль-Пасо Уильяма Серрата членом совета директоров своего филиала в Эль-Пасо. Он заполнит неистекший срок правления, заканчивающийся 31 декабря, и в это время он будет иметь право быть назначенным на полный трехлетний срок в правлении, которое состоит из семи членов, заявили представители ФРС Далласа. Члены правления вносят свой вклад в региональные экономические условия в рамках функций денежно-кредитной политики Федеральной резервной системы.Серрата является президентом местного колледжа с августа 2012 года.

Трэвис Ховард, садовник Эль-Пасо, штат Чиуауа. (Фото: EL PASO CHIHUAHUAS)

Садовник из штата Чиуауа получил награду менеджера по газону лиги

Эль-Пасо Хранитель участка из штата Чиуауа Трэвис Ховард второй год подряд был назван менеджером года по спортивному покрытию Лиги Тихоокеанского побережья. Награда основывается на голосах 16 менеджеров и официальных лиц лиги. В свой третий сезон в качестве садовода в Southwest University Park Ховард присоединился к бейсбольному клубу низшей лиги Эль-Пасо в 2016 году в качестве помощника Нейта Джонса, который погиб в автокатастрофе в декабре 2016 года.Ховард проработал четыре года по бейсболу в колледже Ньюберри в Ньюберри, Южная Каролина, в течение которых летом работал на бейсбольной площадке. Имеет степень в области спортивного менеджмента.

Брэд Тейлор, генеральный директор и старший вице-президент Эль-Пасо Чиуауа. (Фото: ПРИВЕТСТВЕННОЕ ФОТО)

GM получил повышение по службе

Брэд Тейлор был назначен старшим вице-президентом MountainStar Sports Group и ее бейсбольной команды низшей лиги Эль-Пасо Чиуауа. Тейлор останется генеральным менеджером компании Chihuahuas с мая 2013 года.Чихуахуа сыграли свою первую игру в Эль-Пасо в 2014 году. Тейлор курирует продажи билетов команды, продажи корпоративных партнерств, обслуживание гостей, общественные программы, операции, маркетинг и мерчандайзинг.

Тина Кросби, новый менеджер отделения WestStar Bank в Альто-Меса. (Фото: ПРИВЕТСТВЕННОЕ ФОТО)

Филиал WestStar Bank получил нового менеджера

Тина Кросби — новый менеджер филиала WestStar Bank в Альто-Меса по адресу 6700 N. Mesa St., в Западном Эль-Пасо. У нее около 25 лет опыта работы в банковской сфере.У нее есть бизнес-степень Техасского университета в Эль-Пасо. WestStar — это сеть банков Эль-Пасо.

Роберт Шеннон Ков, новый член правления Western Heritage Bank. (Фото: ПРИВЕТСТВЕННОЕ ФОТО)

Фермер Клинта вошел в совет директоров Western Heritage Bank

Роберт Шеннон Сков, владелец и менеджер семейных ферм Skov в Клинте, был добавлен в совет директоров Western Heritage Bank. Он был членом правления хлопковой ассоциации Эль-Пасо-Вэлли почти 20 лет. Western Heritage — это небольшая сеть банков в Лас-Крусес с филиалами в Эль-Пасо.

Прочтите или поделитесь этой историей: https://www.elpasotimes.com/story/money/business/2018/09/04/impulse-body-fitness-center-el-paso -opening-utep-business-college-dean-steps-down-business-people / 1150110002/

Impulse Dance & Fitness — Творческий район Downtown Fort Collins

Без пропуска доли
Автор: Натали Скарлетт, Гекльберри Литературный

Многие взрослые танцуют каждый день в детстве и юности, но полностью бросают танцевать, когда начинают карьеру инженеров, учителей или бухгалтеров.«Взрослый» мешает танцевать, и небольшая часть этих танцоров навсегда отвергнута.

Эми Смит слишком хорошо это знает и основала труппу современного танца для взрослых для этой очень демографической группы: взрослых с танцевальным опытом, стремящихся продолжить хореографию, танцы и выступления, несмотря на детей, карьеру и взрослые обязанности. При радостной поддержке владелицы студии Impulse Dance and Fitness Нади Дункан Эми провела прослушивания, собрала труппу из девяти танцоров и всего за месяц репетиции.Затем, изоляция и «мы были кучкой танцоров, застрявших на наших одиноких диванах, гадая, что будет дальше», — сетовала Эми. Она и ее недавно созданная компания, Impulse Contemporary Co., стремились выполнить свою миссию по поиску «возможностей для повышения производительности, которые мотивируют личный и общественный рост посредством художественного, спортивного и убедительного современного движения» и приступили к созданию благоприятной для карантина среды фильм.

«Никогда не думал, что буду снимать танцевальные фильмы; это никогда не входило в план », — смеется художественный руководитель Эми Смит, которая, тем не менее, оказалась на высоте, поставив хореографию, раскадровку, направив и отредактировав танцевальные фильмы с помощью своего партнера Эндрю Сатклиффа.С марта компания сняла полдюжины оригинальных короткометражных фильмов, участвовала в конкурсе «Make More Art», эксперименте в стиле «изысканный труп», в котором художники из разных сред сотрудничают с ограничениями по времени. Они выпустили несколько короткометражных фильмов, снятых на открытом воздухе, подходящих по фигурам и хореографии, например, «Train Tracks». Танцоры репетируют с помощью Zoom, получают подробные пошаговые инструкции и подсчеты от режиссера заранее, а также запускают пьесу снова и снова, пока камера катится по месту.Несмотря на статичность фильма, в этих танцевальных пьесах есть энергия и характер живого выступления, а также неожиданность. Эми говорит, «Танцы во время пандемии подтолкнули меня к пониманию того, что искусство не обязательно должно происходить в студии, даже если студия важна для сообщества».

Г-жа Дункан соглашается с тем, что пространство студии само по себе составляет большую часть сердца компании, но видит, как «студию» можно переопределить. «Так много моего бизнеса связано с сообществом и личными связями, что я боялся потерять эту близость, когда разразился COVID.Но я знал, что мы можем либо рухнуть на себя, как умирающая звезда, либо принять то, что происходит, и сиять в эти тяжелые времена; мы выбрали последнее », — говорит она. Прямо перед закрытием она заблаговременно пригласила своих инструкторов, и они сняли шестнадцать классов за один уик-энд. Эти «накопленные» уроки кино были розданы студентам в первый день карантина «без промедления», , если использовать термин из мира танцев.

То, что, как опасалась Надя, могло уменьшить сообщество в Импульсе, по иронии судьбы расширило его.Он не только сохранил нынешнюю культуру для студентов Impulse, но и расширил круг, включив в него бывших студентов, живущих за пределами штата, приглашенных хореографов и тех, кто прикован к дому по состоянию здоровья задолго до пандемии COVID-19. В то время как у Impulse никогда не было виртуальных танцевальных занятий, все предприятия, связанные с искусством, привыкли действовать в соответствии с императивом «шоу должно продолжаться» и творчески адаптироваться к обстоятельствам.


Impulse не просто адаптировался как бизнес, они выросли, чтобы усилить разнообразные голоса в танцевальном сообществе Форт-Коллинза в то время, когда это необходимо по всему миру.Нынешняя мисс Гей-прайд всего Колорадо, Мо Уэллс, которая исполняет дрэг в роли Моне Роялз, является инструктором и художницей Impulse Dance, и студия недавно предоставила платформу и создала короткометражный фильм, рассказывающий историю танца, перетаскивания и взросления. черный и странный в Колорадо.

Impulse Dance и фитнес-классы открыты для всех взрослых, доступные цены, множество стилей, и любой может записаться на их занятия виртуально или лично. Ознакомьтесь с ними на -> https: // impulsedancefitness.ru / schedule /

Эта статья является частью серии рассказов о наших художниках и креативщиках из Форт-Коллинза, которые изменили мир во время пандемического кризиса COVID-19. Спасибо за поддержку местных художников, музыкантов, творческий малый бизнес и центр города Форт-Коллинз!

CrossFit на дороге — CrossFit Impulse

В современном мире, в котором мы живем, многие из нас вынуждены путешествовать по работе, и мы часто путешествуем в личных отпусках.Вероятно, все мы на собственном опыте столкнулись с проблемой поиска способа продолжить эту безумную вещь, которую мы полюбили, под названием CrossFit, без нашей местной коробки CrossFit. Как вы, наверное, знаете, фитнес-центры при отелях не подходят для кроссфита. Обычно они очень маленькие с типичной беговой дорожкой (или двумя), велотренажером, эллиптическим тренажером, и иногда вы можете найти какой-нибудь тренажер для сгибания бицепса и разгибания трицепса. Итак, что вы делаете, когда сталкиваетесь с этой ситуацией в дороге? У вас множество вариантов.

На самом деле, получить хорошую тренировку CrossFit в дороге не так сложно, как вы думаете. Для этого нужно всего несколько вещей. Желание — номер один. Если у вас есть желание, то оставшиеся факторы (поиск рабочего места, выделение времени и импровизация с ограничениями оборудования) придут с легкостью. Предположим, как кроссфиттеры, что желание само собой разумеющееся. Далее нам нужно найти место для тренировки. Фитнес-центр отеля, если он существует, является вариантом.Тем не менее, многие тренировки можно выполнять в номере отеля или на стоянке. В местных парках также достаточно места для тренировок в хорошую погоду. А как насчет времени? Временную переменную легко преодолеть. 10-20 минут достаточно, чтобы втиснуться в приличный дорожный WOD. Просто сократите 10-20 минут телевизионного времени или поставьте будильник на 10-20 минут раньше, и все будет готово. Ограничения по оборудованию можно преодолеть с помощью некоторого воображения. Гостиничные стулья — хорошие станции для погружения. Их также можно использовать для закрепления ног во время приседаний.Эту симпатичную небольшую складную полку для багажа, спрятанную в шкафу, также можно использовать для отжиманий. Импровизируйте и проявляйте творческий подход к своему окружению. Вы будете удивлены тем, чего сможете достичь. Правда в том, что многие WOD можно выполнять без какого-либо оборудования. Для просмотра обширного списка WOD с массой тела, подходящего для путешествий, щелкните здесь.

Теперь, когда мы немного поговорили о предметах первой необходимости, давайте поговорим о некоторых предметах роскоши, которые приятно иметь, но не являются абсолютно необходимыми. для тренировок CrossFit в дороге.На ум приходят несколько вещей: секундомер (любого типа), скакалка, станция для подтягивания и, возможно, гиря или гантель. Секундомер и скакалка — это просто. Каждую из них можно недорого купить в Wal-Mart, Target или любом другом розничном магазине. Их можно легко упаковать в багаж, при этом они занимают мало места. Ваш мобильный телефон, вероятно, также имеет функцию секундомера. Однако найти подходящую станцию ​​для подтягивания в гостиницах непросто. Некоторые общие вещи, которые могут служить модифицированной станцией для подтягивания, — это заборы, беговые дорожки и низко висящие ветки деревьев.Опять же, проявите изобретательность. Если вам повезет, вы можете найти штангу для подтягивания или что-то подобное в местном парке. Найдите решетку для обезьян или что-то подобное, на котором могут играть дети, а затем сбросьте их с этого. Ладно, взять с собой гирю или гантели нереально, если вы путешествуете на самолете. Однако если вы собираетесь в отпуск или короткую командировку на машине, то бросить в багажник гирю или гантель — не проблема.

Еще один отличный вариант — поискать местные филиалы CrossFit в этом районе.Большинство аффилиатов позволяют опытным кроссфитерам за небольшую плату в размере 10-20 долларов. CrossFit Impulse поощряет вас общаться с другими партнерами, потому что это позволяет вам увидеть, как другие партнеры проводят занятия, и, кто знает, вы могли бы узнать что-нибудь, чтобы поделиться с друзьями по кроссфиту дома. Если вы не можете найти пункт назначения CrossFit, то «глобальный тренажерный зал» скрывается почти в каждом городе. В некоторых спортзалах действуют специальные тарифы для гостей местных отелей. Спросите об этом персонал отеля.Посещение тренажерного зала Globo — это не конец света. По крайней мере, у вас есть доступ к весам для силовых тренировок, возможно, к гантелям и, возможно, к штанге для подтягивания. Однако будьте осторожны, делая что-то необычное в спортзале Globo. Известно, что некоторые кроссфиттеры случайно пинают людей по лицу, когда поднимаются на стену для отжимания в стойке на руках в «глобальном зале».

Таким образом, если у вас есть желание продолжать заниматься кроссфиттингом во время путешествия, есть много способов удовлетворить его. В зависимости от продолжительности вашего пребывания в пункте назначения и наличия времени, простое выполнение нескольких WOD с массой тела из представленного списка может быть наиболее удобным решением.Однако, если вы путешествуете на неделю или больше, было бы отличным опытом изучить местность для партнеров CrossFit и зайти на несколько WOD. Если на приемлемом расстоянии нет филиала CrossFit, вы можете спросить персонал отеля об их специальных предложениях в местных «спортзалах Globo». Вам, вероятно, повезет больше, если вы спросите о местных спортзалах без прилагательного «globo». Помните, будьте изобретательны. Попробуйте вынести багажную полку на парковку для отжиманий и, возможно, сделать несколько отжиманий в стойке на руках против большого переносного контейнера для хранения вещей.Вы будете удивлены тем, как выглядите.

IMPULSE Body Fitness — журнал CHIC Miami

Первый бутик фитнес-студии

Impulse Body Fitness впервые открыла свои двери в Санни-Айлс в апреле 2017 года; Эстанислао Мартинес и Себастьян Сантос создали эту уникальную инновационную концепцию после нескольких лет исследований и разработок и исследования мирового рынка. Метод IMPULSE был показан в нескольких телешоу и вошел в десятку лучших тренировок 2018 года по версии IHRSA (Международная ассоциация клубов здоровья, ракетки и спорта).

Идеально подходит для трудолюбивых руководителей или занятых людей, которые хотят быть в форме или оставаться в форме, не тратя много времени. Наша технология позволяет группам до 14 человек тренироваться одновременно, при этом каждый будет испытывать разную интенсивность тренировки в соответствии со своими возможностями, прорабатывая до 80% мышц своего тела за этот короткий период времени.

EMS (Электромышечная стимуляция) на протяжении десятилетий использовалась в медицине для лечения несчастных случаев и травм, однако в течение последних 15 лет она использовалась для тренировки спортсменов с высокими спортивными характеристиками и людей, занимающихся фитнесом.

При нормальной тренировке произвольные мышечные сокращения прокатываются по мышце волной, создавая скоординированную и направленную силу. Напротив, технология IMPULSE EMS запускает все двигательные нейроны мышц в целевой области одновременно, создавая нескоординированное, непроизвольное и в основном изометрическое сокращение. Все программы тренировок IMPULSE сертифицированы ведущими мировыми фитнес-ассоциациями, такими как AFFA, NASM и ACE.

IMPULSE Body Fitness Boutique Studios в настоящее время работают по франшизе и работают в Санни-Айлс, Майами, Бостоне, Эль-Пасо в США, а также в Мексике, Перу и Испании.

IMPULSE BODY FITNESS

Преимущества фитнеса Impulse Body

— Результаты всего за 2 занятия по 25 минут в неделю

— Почувствуйте результат после каждого занятия

— Упражнение до 300 мышц

— Повышение гибкости

— Сжигать ненужный жир

— Увеличение мышечной массы

— Стимулировать коллаген

— уменьшить целлюлит

— Почувствуйте энергию

— Сжечь до 2000 калорий на урок

ИМПУЛЬСНЫЙ КОСТЮМ
Хотите

— Уменьшить жировые отложения%

— Тонизируйте свое тело

Смотрите также

— Уменьшение целлюлита

— Стимулируйте свой коллаген

— Увеличьте свою энергию

————

ИМПУЛЬСНАЯ СТУДИЯ

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К БЕСПЛАТНОМУ КЛАССУ

Себастьян Сантос

(786) 295-5224

impulsebodyfitness.ком

IG: @impulsebodyfitness

Impulse Pole Dance Brandon — 6037 Winthrop Commerce Ave. Riverview / Brandon ste 225 / ph 325-1990

Наша миссия в Impulse Pole Dance:

Чтобы дать нашим клиентам пространство для БЕЗОПАСНЫХ суждений и нормального «тренировочного» опыта. Предоставление им инструментов для ОСВОБОЖДЕНИЯ с помощью движения и получения их собственного могущества, одно вращение за раз!

Мы такие же женщины, как и вы, которым нравится уникальный способ тренировки и обретения уверенности в себе.В Impulse Pole Dance нет суждений, драмы или клик, и мы надеемся скоро встретиться с вами! Новые клиенты, нажмите ЗДЕСЬ, чтобы узнать, как начать.

Мы — место для вечеринок в районе Тампа-Бэй, где можно провести дни рождения, девичники, вечеринки для девочек, вечеринки для мамы и многое другое. Вечеринки являются частными и включают украшения, тост, индивидуальный плейлист и подарок для почетного гостя. Ниже приведены фотографии некоторых из наших счастливых вечеринок 🙂 Для бронирования, цен и многого другого: Нажмите здесь, чтобы увидеть частные вечеринки на поляке!

Замечательная вечеринка в честь Дня Рождения с танцами на шесте в Impulse Pole Dance!

ЧТОБЫ ПОДПИСАТЬСЯ И ПРОСМОТРЕТЬ НАШИ ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ УРОКИ / ПРЕДЛОЖЕНИЯ, НАЖМИТЕ РОЗОВУЮ КНОПКУ Вверху.Требуется предварительная регистрация, так как количество мест ограничено, входить не нужно, пожалуйста. Пожалуйста, не допускайте на занятия гостей (детей, друзей и т. Д.), Не участвующих в программе, для удобства и безопасности наших клиентов. Только женщины, 18+. Мы сертифицированы для группового фитнеса согласно AFAA, а также обучены и сертифицированы по нескольким программам Pole Dance Fitness. Вопросов? Напишите нам сообщение!

Impulse Pole Dance основана и ежегодно представляет Pole for a Purpose, наше следующее шоу — TBA (спасибо, нет, спасибо, Covid!). За последние 10 лет наше мероприятие пожертвовало более 10 000 долларов местным благотворительным организациям, которые помогают женщинам и их детям выздороветь и восстановиться после насилия в семье.http://www.poleforapurpose.com

813-325-1990

электронная почта [email protected]

Ждем вас в ближайшее время в студии!

Цены / Уроки / Полярные вечеринки / О нас / БЛОГ

признана лучшей фитнес-студией Bay Pole 2011 по версии Creative Loafing

SPORTarena IMPULS | Ihr Fitnessstudio und Gesundheitspartner für Fitness und Figur в Оппенгейме, Майнц,

Liebe SPORTarena IMPULS Mitglieder, liebe Rehasportler, liebe Gäste,


nach den vom Bundestag beschlossenen Änderungen am Infektionsschutzgesetz hat der für uns zuständige Landkreis Mainz-Bingen aufgrund der aktuellen Corona-Inzidenzen die «Notbremse» verfügt.

Das bedeutet konkret, dass die SPORTarena IMPULS auch weiterhin geschlossen bleiben muß.

Eine Öffnung kann erst erfolgen, wenn die Inzidenzzahlen in unserem Kreis eine Öffnung erlauben. Näherer Info находит Ihr hier: https://bit.ly/3ept1kV

Die Erfahrungen aus dem letzten Jahr haben gezeigt, dass sich die Zahlen bei wärmeren Außentemperan rasch verbessern können und wir sind sehr positiv gestimmt, dass wir all diese schwierige und zahlen de gestimmt, dass wir all diese schwierige und zahlen de gestimańska zur Normalität zurückkehren können.

Wir freuen uns sehr, euch bald wieder zu sehen und arbeiten während des Lockdowns weiter an unserem Angebot für die Zeit der Wiedereröffnung. Eine große Bitte haben wir aber noch an euch: Bleibt in Bewegung und haltet Euch fit! Wir werden den tatsächlichen Öffnungstermin und die Voraussetzungen, unter denen die Öffnung erfolgen kann, sofort über unsere Internetseite, unsere Social-Media-Kanäle und per Newsletter mitteilen, wenn dieser bekannt ist.

Bis dahin unterstützen wir euch weiterhin mit Live Kursen, dem Online Kursportal, Online-Trainings- und Ernährungsberatung, und stehen euch telefonisch, montags bis freitags, zwischen 10:00 и 13:00 Uhr oder gerne per E-Mail an verwaltung @ sportarena импульс.de zur Verfügung

Wir danken euch, für euer положительные отзывы по телефону, электронной почте и Facebook — das freut und motiviert uns sehr! Folgt uns weiterhin auf Facebook, YouTube, Instagram sowie auf unserer Immunboosterseite und ladet euch unsere E-Fit App für viele wertvolle Inhalte herunter.

Passt auf euch auf, esst und trinkt ausgewogen, entspannt euch, wann immer möglich und bleibt в Bewegung!

Bleibt gesund, euer

Jens Gehindy und das gesamte
SPORTarena IMPULS — Команда!

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *