Фитнес клуб платинум – Сеть из 2-ух современных фитнес клубов в Москве
|
Займитесь своей фигурой, позвоночником, мышцами. Красота – сила. Станьте красивыми не только душой, но и телом. Для этого и существуют фитнес студии, фитнес салоны, и тренажерные залы. Их достаточно много, но следует выбрать «свой» зал – тот, где вам будет комфортнее и удобнее заниматься, где предложат именно те снаряды и тренажеры, которые вам необходимы и где вас будет опекать профессиональный инструктор, знающий и любящий свое дело | |
У нас вы найдете все для развития и отдыха:
| |
Мы хотим развиваться по пути постоянного наращивания количества качественных услуг и организации центра семейного и корпоративного досуга и развития. С саунами, зимними садами, ресторанами и кафе, концертными залами. Увлекая клиентов в мир фитнеса – мир красоты, гармонии, здоровья и качества жизни. С одной большой общей крышей для большого выбора оздоровительно-косметических и релаксационных услуг. Не исключая и отдельные медицинские услуги, в частности, кардиообследование.
Клубная атмосфера – для этого подходит идеально. Москва и москвичи этого заслуживают и им это необходимо. Демократическая организация клуба – для любых возрастов и сфер деятельности. С большим набором разнообразных фитнес-программ: от танцев – до силовых упражнений, многие из которых – авторские, разработанные нашими мастер-тренерами, знающими биомеханику. |
www.platinumfitness.ru
Расписание тренировок фитнес клуба Платинум Фитнес
Клуб на Рязанском пр.
Клуб на Ул. Широкой
Понедельник
- Пн
- 09 Дек
- 11:00 – 12:00
Hot Iron
Тренировка на все группы мышц с использованием мини-штанги, с целью достижения быстрого и длитель…
ПодробнееHot Iron
Зал №1
12:00 – 13:00
Active Stretch
Зал №1
- Пн
- 09 Дек
- 18:00 – 19:00
Functional
Зажигательная аэробная тренировка с использованием степ-платформы.
Подробнее18:00 – 19:00
Functional
Зал №1
- Пн
- 09 Дек
- 19:00 – 20:00
Pilates
Комплекс упражнений для всего тела, который позволяет укрепить мышечный корсет, развивить гибкост…
Подробнее19:00 – 20:00
Pilates
Зал №1
- Пн
- 09 Дек
- 20:00 – 21:00
Zumba
20:00 – 21:00
Zumba
Зал №1
Вторник
10:30 – 11:30
Be in Fit
Зал №1
- Вт
- 10 Дек
- 18:00 – 19:00
Pilates
Комплекс упражнений для всего тела, который позволяет укрепить мышечный корсет,…
18:00 – 19:00
Pilates
Зал №1
- Вт
- 10 Дек
- 19:00 – 20:00
Athletic stretch
Групповая тренировка, направлена на развитие гибкости, увеличение силы, улучшение координа…
Подробнее19:00 – 20:00
Athletic stretch
Зал №1
- Вт
- 10 Дек
- 20:00 – 21:00
Hot Iron
Тренировка на все группы мышц с использованием мини-штанги, с целью достижения быстрого и …
Подробнее20:00 – 21:00
Hot Iron
Зал №1
20:00 – 21:00
Kick Boxing
Зал №3
Среда
13:00 – 14:30
mind body
Зал №1
18:30 – 19:00
Tabata
Зал №2
19:00 – 20:00
Hot Iron
Зал №1
19:00 – 20:00
zumba
Зал №2
- Ср
- 11 Дек
- 20:00 – 21:00
STEP
Фантастическая тренировка, включающая высокоинтенсивную кардио нагрузку, силовую йогу, атл…
ПодробнееSTEP
Зал №1
- Ср
- 11 Дек
- 20:00 – 21:30
yoga
Тренировка, которая объединяет силу и гибкость, выносливость и баланс, координацию и концентрацию.
Подробнее20:00 – 21:30
yoga
Зал №2
Четверг
10:00 – 11:00
Fit ball
- Чт
- 12 Дек
- 11:00 – 12:00
Pilates
Комплекс упражнений для всего тела, который позволяет укрепить мышечный корсет, развить ги…
Подробнее11:00 – 12:00
Pilates
Зал №1
- Чт
- 12 Дек
- 18:00 – 19:00
Step
Зажигательная аэробная тренировка с использованием степ-платформы.
18:00 – 19:00
Step
Зал №2
- Чт
- 12 Дек
- 19:00 – 20:00
BS
Силовая тренировка на все группы мышц с использованием дополнительного оборудования (штанг…
Подробнее19:00 – 20:00
BS
Зал №1
- Чт
- 12 Дек
- 20:00 – 21:00
Школа шпагата
Комплекс упражнений на растяжение мышц всего тела, направленный на развитие гибкости, подв…
Подробнее20:00 – 21:00
Школа шпагата
Зал №1
20:00 – 21:00
Kick boxing
Зал №3
Пятница
10:30 – 11:30
B.E.S.T.fit
Зал №1
- Пт
- 13 Дек
- 11:30 – 12:30
Health Spine
Комлекс упражнений на растяжение мышц всего тела, направленный на развитие гибкости, подви…
Подробнее11:30 – 12:30
Health Spine
Зал №1
18:30 – 19:30
Functional
Зал №1
- Пт
- 13 Дек
- 19:00 – 20:30
yoga
Тренировка, которая объединяет силу и гибкость, выносливость и баланс, координацию и конце…
Подробнее19:00 – 20:30
yoga
Зал №2
Суббота
- Сб
- 14 Дек
- 11:00 – 12:00
Pilates
Комплекс упражнений для всего тела, который позволяет укрепить мышечный корсет, развить ги…
Подробнее11:00 – 12:00
Pilates
Зал №1
- Сб
- 14 Дек
- 12:00 – 13:00
Hot iron
Силовая тренировка на все группы мышц с использованием дополнительного о…
Подробнее12:00 – 13:00
Hot iron
Зал №1
Воскресенье
10:30 – 12:00
Yoga
Зал №1
12:00 – 13:00
B.E.S.T.fit
Зал №1
- Вс
- 15 Дек
- 13:00 – 13:30
stretch
Фантастическая тренировка, включающая высокоинтенсивную кардио нагрузку, силовую йогу, атлетичные…
Подробнее13:00 – 13:30
stretch
Зал №1
Понедельник
9:30 – 11:00
Yoga
Зал №1
- Пн
- 09 Дек
- 11:15 – 12:15
Zumba
Фитнес-тренировка и зажигательный танец под популярные ритмы (сальса, меренге, кумбия, рег…
Подробнее11:15 – 12:15
Zumba
Зал №1
- Пн
- 09 Дек
- 19:00 – 20:00
Hips&Buttocks
Зажигательная аэробная тренировка с использованием степ-платформы. Направлена на улучшение…
Подробнее19:00 – 20:00
Hips&Buttocks
Зал №1
19:00 – 20:00
Здоровая спина
Зал №2
20:00 – 21:00
Pump
Зал №1
- Пн
- 09 Дек
- 20:00 – 21:30
Yoga
Тренировка, которая объединяет силу и гибкость, выносливость и баланс, координацию и конце…
Подробнее20:00 – 21:30
Yoga
Зал №2
- Пн
- 09 Дек
- 20:00 – 21:00
Смешанные единоборства
Тренировка включает в себя занятия по смешанным единоборствам (обучение технике выполнения…
Подробнее20:00 – 21:00
Смешанные единоборства
Зал №3
Вторник
10:00 – 11:00
Flex Activ
Зал №1
- Вт
- 10 Дек
- 11:00 – 12:00
Belly dance
Танец живота, эротический, захватывающий. Занятия «belly dance» помогут развить вам гибкос…
Подробнее11:00 – 12:00
Belly dance
Зал №1
- Вт
- 10 Дек
- 18:00 – 19:00
Step
Высоко интенсивная тренировка с чередованием аэробной и силовой нагрузки и сипльзование ст…
Подробнее18:00 – 19:00
Step
Зал №1
- Вт
- 10 Дек
- 19:00 – 20:00
Flex
Комплекс упражнений на растяжение мышц всего тела, направленный на развитие гибкости, подв…
Подробнее19:00 – 20:00
Flex
Зал №1
19:00 – 20:00
$ Гимнастика( 4-9лет)
Зал №2
- Вт
- 10 Дек
- 20:00 – 21:00
ABL
Силовая тренировка мышц ног, ягодиц и брюшного пресса, благодаря которой вы получите…
Подробнее20:00 – 21:00
ABL
Зал №1
Среда
10:00 – 11:00
Fit ball
Зал №1
11:00 – 11:30
Stretching
Зал №1
- Ср
- 11 Дек
- 19:00 – 20:00
Hot Iron
Тренировка на все группы мышц с использованием мини-штанги, с целью достижения быстрого и …
Подробнее19:00 – 20:00
Hot Iron
Зал №1
- Ср
- 11 Дек
- 19:00 – 20:00
Здоровая спина
Программа «Здоровая спина» — специальная, лечебно-оздоровительная программа. Основной цель…
Подробнее19:00 – 20:00
Здоровая спина
Зал №2
- Ср
- 11 Дек
- 20:00 – 21:00
Zumba
Фитнес-тренировка и зажигательный танец под популярные ритмы (сальса, меренге, кумбия, рег…
Подробнее20:00 – 21:00
Zumba
Зал №2
- Ср
- 11 Дек
- 20:00 – 21:00
Смешанные единоборства
Тренировка включает в себя занятия по смешанным единоборствам (обучение технике выполнения…
Подробнее20:00 – 21:00
Смешанные единоборства
Зал №3
Четверг
- Чт
- 12 Дек
- 11:15 – 12:15
Zumba
Фитнес-тренировка и зажигательный танец под популярные ритмы (сальса, меренге, кумбия, рег…
Подробнее11:15 – 12:15
Zumba
Зал №1
- Чт
- 12 Дек
- 18:00 – 19:00
Step Interval
Комплексная силовая тренировка, направленная на увеличение силы, выносливости, координации…
Подробнее18:00 – 19:00
Step Interval
Зал №1
- Чт
- 12 Дек
- 19:00 – 20:00
Pilates
Фитнес-тренировка и зажигательный танец под популярные ритмы (сальса, меренге, кумбия, рег…
Подробнее19:00 – 20:00
Pilates
Зал №2
- Чт
- 12 Дек
- 19:00 – 20:00
$ Гимнастика( 4-9лет)
Аэробная тренировка с использованием степ-платформы. Направлена на улучшение работы сердеч…
Подробнее19:00 – 20:00
$ Гимнастика( 4-9лет)
Зал №2
- Чт
- 12 Дек
- 20:00 – 21:00
Functional
Комплексная силовая тренировка, направленная на увеличение силы, выносливости, координации…
Подробнее20:00 – 21:00
Functional
Зал №1
- Чт
- 12 Дек
- 20:30 – 22:00
Yoga
Тренировка, которая объединяет силу и гибкость, выносливость и баланс, координацию и конце…
Подробнее20:30 – 22:00
Yoga
Зал №2
Пятница
- Пт
- 13 Дек
- 9:30 – 11:00
Yoga
Тренировка, которая объединяет силу и гибкость, выносливость и баланс, координацию и конце…
Подробнее9:30 – 11:00
Yoga
Зал №1
19:00 – 20:00
BS
Зал №2
- Пт
- 13 Дек
- 20:00 – 21:00
Zumba
Фитнес-тренировка и зажигательный танец под популярные ритмы (сальса, меренге, кумбия, рег…
Подробнее20:00 – 21:00
Zumba
Зал №2
Суббота
- Сб
- 14 Дек
- 10:00 – 11:00
Pilates
Комплекс упражнений для всего тела, который позволяет укрепить мышечный корсет, развить ги…
Подробнее10:00 – 11:00
Pilates
Зал №1
- Сб
- 14 Дек
- 11:00 – 12:00
ABL
Силовая тренировка мышц ног, ягодиц и брюшного пресса, благодаря которой вы получите п…
Подробнее11:00 – 12:00
ABL
Зал №1
- Сб
- 14 Дек
- 12:00 – 13:00
Самооборона дети$
дети 6-14 лет
Подробнее12:00 – 13:00
Самооборона дети$
Зал №3
Воскресенье
- Вс
- 15 Дек
- 12:00 – 13:00
B.E.S.T.fit
Комплекс упражнений на растяжение мышц всего тела, направленный на развитие гибкости, подв…
Подробнее12:00 – 13:00
B.E.S.T.fit
Зал №1
- Вс
- 15 Дек
- 13:00 – 14:00
Stretching
Комплекс упражнений на растяжение мышц всего тела, направленный на развитие гибкости, подв…
Подробнее13:00 – 14:00
Stretching
Зал №1
www.platinumfitness.ru
Архив Наши карты — Wellness Club Platinum Gym
Интересуют цены клубных карт в фитнес-клубе Platinum Gym? Свяжитесь с нашим менеджером по телефону в Белгороде 42-42-10 чтобы узнать подробности. Также, Вы можете ознакомиться со стоимостью и описанием карт на сайте.
Что мы предлагаем
На Ваш выбор мы готовы предложить несколько различных вариантов, и цена клубной карты в фитнес-клубе будет напрямую зависеть от Вашего выбора:
- корпоративная на 1 год;
- индивидуальная на 1 год или 6 месяцев;
- семейная на 1 год или 6 месяцев;
- дневная на 1 год или 6 месяцев;
- детская на 1 год, 6 месяцев или 3 месяца.
Приобретя любую из вышеперечисленных карт, Вы становитесь полноправным членом Клуба и перед Вами открываются все возможности: посещение тренажерного зала, SPA, индивидуальных и групповых занятий и бассейна.
Перед приобретением, Вы всегда можете записаться к нам на гостевой визит и оценить преимущества Wellness Club Platinum Gym. Приходите в компании друзей или всей семьей и проведите время не только весело, но и с пользой!
Почему мы
В Белгороде есть и другие фитнес-клубы, почему стоит остановить свой выбор именно на Platinum Gym? Дело в том, что наш Клуб – это фитнес-центр премиум-класса, а значит, занимаясь у нас, Вы получите все преимущества сервиса высокого уровня: внимательный и вежливый персонал, профессиональные инструктора, современный ремонт и новые качественные тренажеры.
Кроме того, мы находимся недалеко от города, буквально в 10 минутах езды на авто, но в то же время, из панорамных окон нашего Клуба Вы можете наблюдать поразительной красоты сосновый бор и дышать чистым, свежим воздухом, вдали от городской пыли, шума и суеты.
Узнать цены клубных карт Вы можете по номеру телефона 42-42-10. Наш менеджер с радостью поможет Вам выбрать оптимальную карту именно под Ваши задачи!
platinumgym.ru
Тренировки в Москве | Platinum Fitness
Забота о красоте своего тела и здоровье привела вас к желанию заняться спортом? Мысль о здоровом образе жизни не дает покоя, и вы готовы к кардинальным переменам? Лучшим вариантом для вас станет профессиональный фитнес-клуб, где есть все необходимое для достижения поставленной цели. Тренировки в Москве должны проводиться под наблюдением опытного инструктора, который сумеет выбрать оптимальный вариант нагрузок и привести вас к желаемому результату без потерь.
Тренировки в фитнес клубе
Стоимость тренировки в хорошем клубе полностью соответствует высококлассному результату. Если вы желаете сделать свою фигуру идеальной, хотите ловить на себе восхищенные взгляды, добро пожаловать к нам!
Platinum Fitness – это два просторных клуба в Москве, оборудованных по последнему слову техники. Мы рады предложить вам множество тренажеров производства Германии и Америки, на которых занятия будут всегда безопасны и приятны. Для вашего удобства в залах все самые востребованные тренажеры продублированы, и вам не придется дожидаться своей очереди, тратя драгоценное время для того, чтобы побегать на дорожке или же задать необходимую нагрузку любой группе мышц.
Если вы хотите ощутить особое внимание, в нашем клубе вам готовы предложить индивидуальные тренировки. Личный тренер может быть:
Что подразумевает под собой предложение личного тренера? В его задачу входит занятие не с группой, а непосредственно с вами. Для вас будет разработана персональная программа правильных нагрузок, соответствующая рекомендуемой диете. Вы всегда сможете обратиться за советом, убедиться в правильности своей работы, заручиться помощью в процессе тренировки.
Также в Platinum Fitness есть возможность заниматься профессиональным спортсменам. Тренировка спортсменов проходит на самом высоком уровне, с использованием тренажеров и под инструктажем опытных инструкторов. В наших стенах вы подготовитесь к грядущим соревнованиям должным образом. Прийти можно как самому, так и всей командой. При необходимости мы зарезервируем время для занятий в зале исключительно для вас.
В стенах нашего клуба проводятся кроссфит тренировки. Данное направление в фитнесе сегодня является одним из наиболее востребованных, так как в данном случае речь идет о целом комплексе упражнений, в результате которых работа идет на все группы мышц и жизненно важные системы организма. Программа тренировок по кроссфиту всегда определяется индивидуально нашими тренерами.
Ваши цели и достижения
В фитнес-клубе тренировка всегда начинается с постановки задачи на определенный отрезок времени. У нас занимаются:
Будущие мамы, желающие родить здорового малыша и оставаться в прекрасной форме.
Люди, кому необходимо набрать массу.
Желающие похудеть и привести фигуру в порядок.
Профессиональные спортсмены и спортсмены-любители, лишь начинающие свой путь к Олимпу.
Здесь же еженедельно проходят занятия по зумбе, танцу живота, степу. Своим посетителям мы всегда предоставляем лучшие возможности для того, чтобы путь к поставленной цели был быстр и не тернист.
Стоимость тренировки
Стоимость тренировки в Platinum Fitness будет зависеть от того, какой комплекс вы желаете выбрать, необходим ли вам личный инструктор или разработка индивидуальной программы. Вы можете приобрести у нас абонемент на несколько месяцев, на полгода или на год. Более подробную информацию о цене вы можете уточнить у администраторов по телефону или сразу у ресепшн стойки в клубе.
www.platinumfitness.ru
График работы – Клуб Платинум
Расписание тренажерного зала
Выберите идеальное время для следующей тренировки!
Понедельник
8:30 – 9:30 Strong by Zumba — Дина Жукова
16:00 – 17:00 Детский фитнес — Елена Якубова
17:00 – 18:00 Фитнес Микс — Светлана Карпушина
18:00 -19:00 Пилатес — Светлана Карпушина
19:00 – 20:00 Dance Step — Марина Христюк
20:00 – 21:00 Бодифитнес — Галина Комарова
Вторник
10:00 — 11:00 Body Pump — Елена Чкалова
12:00 — 13:00 Функциональный тренинг — Елена Якубова
17:30 — 18:30 Хелсфит — Елена Чикалова
Среда
8:30 – 9:30 Strong by Zumba — Дина Жукова
16:00 – 17:00 Детский фитнес — Елена Якубова
17:00 – 18:00 Фитнес Микс — Светлана Карпушина
18:00 -19:00 Пилатес — Светлана Карпушина
19:00 – 20:00 Dance Step — Марина Христюк
20:00 – 21:00 Бодифитнес — Галина Комарова
Четверг
10:00 — 11:00 Body Pump — Елена Чкалова
12:00 — 13:00 Функциональный тренинг — Елена Якубова
17:30 — 18:30 Хелсфит — Елена Чкалова
Пятница
8:30 – 9:30 Strong by Zumba — Дина Жукова
16:00 – 17:00 Детский фитнес — Елена Якубова
17:00 – 18:00 Фитнес Микс — Светлана Карпушина
18:00 – 19:00 Пилатес — Светлана Карпушина
19:00 – 20:00 Dance Step — Марина Христюк
20:00 – 21:00 Бодифитнес — Галина Комарова
Суббота
10:00 — 11:00 Body Pump — Елена Чкалова
12:00 — 13:00 Функциональный тренинг — Елена Якубова
17:30 — 18:30 Хелсфит — Елена Чкалова
club-platinum.net
Занятия фитнесом – Клуб Платинум
Бодифитнес
Это высокоинтенсивный тренинг с использованием дополнительного оборудования, который позволяет в достаточно короткие сроки сформировать рельеф и избавиться от лишнего жира. Занятия будут особенно эффективными для тебя, если ты представительница фигура типа «груша» с объемными бедрами и стройным верхом.
Упражнения рекомендуются даже для новичков, но первое время может быть сложно, ведь это аэробные тренировки с высоким уровнем интенсивности. Во время занятия мышцы максимально нагружаются за счет эффективных упражнений в быстром темпе. К концу тренировки темп постепенно снижается, но в начале придется очень сильно попотеть.
Еще одна характеристика – использование дополнительного оборудования,такого как гантели, степы, бодибары. Благодаря этому занятие получается не скучным, а нагрузка на мышцы — разноплановой. Все занятие будут посвящены проработки нижней части тела, рук, груди и верхней части спины. Если же твоя задача — в первую очередь привести в порядок то смело записывайся на бодифитнес.
Детский фитнес
Это спортивные занятия, разработанные особым образом с учётом особенностей организма ребёнка и включающие в себя элементы йоги, аэробики, оздоровительной гимнастики, плавания и даже единоборств. Если фитнес для взрослых предназначен, в первую очередь, для совершенствования тела и снижения веса, то основные задачи детского – это формирование и закрепление основных двигательных навыков, повышение физической активности и, конечно, укрепление здоровья.
Степ-аэробика (Dance step)
Тренировки направлены на развитие общей выносливости, координации, силы и коррекции веса. Если вам нравится танцевать, то это занятие именно для Вас.
Тренировка состоит из разминки с использованием степ платформы и базовых шагов. Затем кардио нагрузка чередуется с силовой. В первой половине мы тренируем пресс, медленно, качественно в течении 15 мин. После идёи разучивание основной связки, пошагово мы приходим к танцу-связку, танцуем, получаем удовольствие и тратим калории.
Финальная часть силовой нагрузки это тренировка с мини штангами и гантелями на различные группы мыщц. На каждой тренировке набор упражнений и связки всегда разнообраные.
ЖЕЛАТЕЛЬНО НЕ ИМЕТЬ ПРОБЛЕМ С СУСТАВАМИ И ВЕНАМИ.
Стретчинг
Направление фитнеса, который включает упражнения, способствующие растяжению мышц и связок, называют стретчингом. Используют его в качестве отдельного так и в дополнение к основному спортивному комплексу фитнеса или аэробики. Выясняя, что такое стретчинг в фитнесе, следует указать, что это направление используют для подготовки профессиональных спортсменов и включается в оздоровительную и лечебную гимнастику. Эта дисциплина подразумевает чередование напряжения и расслабления мышц, что поможет быстро снять напряжение и восстановить силы.
Фитнес Микс
Фит микс – это комплекс тренировок, которые разработал Леонид Зайцев – известный российский фитнесс инструктор. Эта программа направлена на быстрое и эффективное похудение, и сочетает она в себе массу полезных элементов из аэробики, фитнесса, йоги и так далее.
Это уникальная энергичная тренировка, которая дает нагрузку на все группы мышц. Развивает выносливость, а также повышает общее состояние вашего здоровья, и укрепляет иммунитет. Но, самое главное – данная система позволит вам похудеть, так как она объединила в себе все лучшее, что может быть. Это оптимальное сочетание динамической и статистической нагрузки, благодаря этому, вы не будете уставать и перенапрягаться
Функциональная тренировка
Упражнения функциональных тренировок направлены на мышцы-стабилизаторы, которые удерживают тело в определенных положениях. Они расположены глубоко в мышечной системе и их очень сложно проработать во время обычных тренировок — аэробных и силовых.
Функциональная тренировка укрепляет весь мышечный корсет, особенно мышцы низа спины и живота. Постепенно улучшается осанка, чувство равновесия, контроль над движениями, общая выносливость и тонус организма. Изначально эти упражнения были придуманы для профессиональных спортсменов.
Более эффективной и сложной считается круговая функциональная тренировка, когда упражнения выполняются одно за другим, без отдыха. При этом во всех упражнениях задействуются разные группы мышц, и в итоге нагрузка приходится на все тело. При таком подходе еще лучше прорабатывается выносливость и координация.
Хелсфит
Тренировка высокой интенсивности для максимального жиросжигания с использованием спорт инвентаря, а так же тренировка с собственным весом.
club-platinum.net