Фитнес ставрополь: Два клуба с бассейнами в центре Ставрополя + Fresh Fitness & Spa на Юге!

Бесплатно Не знаю Да Нет

Есть освещение Не знаю Да Нет

Состояние в зимних условиях Не знаю Отлично годится, но не так, как летом Не используется

Качественный Не знаю

Ссылка на официальный сайт трека

Погода в районе Северо-Кавказский федеральный университет

Выберите месяц Выберите месяц Январь Февраль Март апрель Может июнь июль август сентябрь Октябрь Ноябрь

Обычный день в , температура колеблется между примерно ° C ° F а также ° C ° F.

Температуры в

Линия представляет собой среднюю температуру. Затененная область представляет собой наиболее вероятный диапазон температур. В 80% случаев температура находится в этой области.

Влажность в

Линия представляет собой среднюю точку росы. Затененная область представляет собой наиболее вероятный интервал точки росы. Точка росы находится в этой области в 80% случаев.

Ветер в

Линия представляет собой среднюю скорость ветра.

Группа работает рядом с

Редактировать трек

Реализация вариативной составляющей дисциплины «Физическая культура» на основе современных фитнес-технологий

М.В. Осиченко , доцент, канд.
В.С. Скрипкин , доцент, канд.
Ставропольский государственный аграрный университет, г. Ставрополь

Ключевые слова: учебный процесс, вариативная составляющая, фитнес-технологии, школьная молодежь, физическая подготовленность, состояние здоровья.

Актуальность . Динамические изменения, происходящие в настоящее время во всех сферах общественной жизни, коснулись и системы высшего образования. Высокие претензии, предъявляемые к молодым специалистам на рынке труда, определяют их достаточно высокий интеллектуальный потенциал, хорошее здоровье и высокую физическую работоспособность.

В современных условиях возросли требования к физическому воспитанию как способу повышения физической подготовленности и уровня здоровья школьной молодежи.

В последнее время система практической организации занятий физкультурой, к сожалению, не способствовала вовлечению студентов в занятия физкультурой и спортом в целом, а также оздоровлению и укреплению здоровья студентов.К тому же фундамент физической подготовленности для будущей профессиональной деятельности был заложен неэффективно.

Реальность такова, что ключевым условием совершенствования учебного процесса по физическому воспитанию в вузе является не только преподавание навыков и умений физкультурно-спортивной деятельности, но и творческое развитие и самовыражение студентов по разным видам физического воспитания. культура.

На современном этапе развития университетского образования возникла необходимость изменить устоявшиеся направления физического воспитания и спорта и внедрить новые эффективные образовательные технологии при освоении предмета «Физическое воспитание», направленные на повышение моторики студентов. потенциальная активность и, как следствие, эффективное приобретение знаний.При этом следует избегать авторитарных методов обучения и обращения с личностью студента, его интересами и потребностями в сфере физической культуры и спорта [4].

Как показали исследования ведущих специалистов в области физического воспитания, традиционно сложившаяся система физического воспитания в неспортивных вузах не отвечает современным требованиям (Бальсевич В.К., 2003; Лубышева Л.И., 2002, Виленский М.Я. , 2004; В.И. Столяров, 2007 и др.) [6].

Итак, В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева считает, что в современных условиях университетского образования особенно важен поиск новых эффективных образовательных методов и технологий, призванных обеспечить повышение двигательного потенциала подрастающего поколения. По их мнению, необходимо отходить от единых стандартов при организации и проведении занятий по предмету «Физическое воспитание» [6].

Таким образом, проблема усвоения ценностей физической культуры определяется как социально значимая проблема, которая может быть решена путем разработки таких форм организации занятий, которые могли бы на практике решить проблему приобщения студентов к физкультурно-спортивной деятельности.

В последнее десятилетие отмечается ухудшение здоровья студенческой молодежи.

Известно, что гиподинамия является одной из причин плохого самочувствия студентов. В связи с этим в студенческой среде необходимо поддерживать все системы организма в оптимальном функциональном состоянии. На наш взгляд, решить эту проблему можно путем повышения двигательной активности студентов [7].

Прежде всего отметим, что перед распределением студентов по группам здоровья мы изучили структуру общей заболеваемости 1704 первокурсников, поступивших в СтГАУ в 2012/13 учебном году.По данным медицинского освидетельствования, доля студентов с отклонениями в состоянии здоровья следующая: в предварительной группе — 21%, в специальной медицинской группе — 17,6% от общего числа студентов первого курса; освобожденные от занятий — 2%.

В общей заболеваемости наибольший процент приходится на заболевания сердечно-сосудистой системы, удельный вес которых равен 24,6%. Далее идут заболевания опорно-двигательного аппарата, их доля составляет 21,8%. Глазные болезни занимают третье место в общей заболеваемости обследованных студентов — 19.4%. За ними следуют заболевания органов пищеварения — 13,4%. Доля других заболеваний следующая: болезни почек и мочевыводящих путей — 6,1%, болезни органов дыхания — 3,1%, ЛОР-органов — 2,3%, болезни эндокринной системы — 4,1%, прочие заболевания — 5, 2%.

Кроме того, в сентябре 2012/13 учебного года в соответствии с разделом учебной программы «Нормы тестирования» был протестирован уровень физической подготовленности и физического развития студентов первого курса основного и подготовительного отделений.

На основе набора исходных показателей (возраст, масса тела, рост, частота пульса в покое и при физической нагрузке, систолическое и диастолическое артериальное давление) была получена информация о функциональном состоянии и двигательных способностях студентов, которые описывали уровень их физического состояния в целом.

Установлено, что первокурсники (47% мальчиков и 39,5% девочек) в основном имеют средний уровень физической подготовки. При изучении индивидуальных показателей основных физических качеств также установлено, что практически все показатели физического развития первокурсников ниже показателей, предусмотренных учебной программой.

Низкий уровень физической подготовленности и физического развития первокурсников, а также высокий процент студентов с отклонениями в состоянии здоровья послужили основанием для проведения нашего образовательного эксперимента.

В связи с этим сотрудниками кафедры физического воспитания и спорта в полной мере был использован вариативный курс учебной программы, позволяющий учителям самостоятельно определять содержание занятий, оптимально учитывая интересы и потребности учащихся.

Целью исследования было разработать и внедрить в учебный комплекс по физической культуре вариативные, инновационные формы занятий на основе современных фитнес-технологий.

Материалы и методы . Эксперимент проводился на базе физкультурно-оздоровительного комплекса Ставропольского государственного аграрного университета на кафедре физического воспитания и спорта с сентября 2012 г. по май 2013 г.

68 студенток предварительной группы в возрасте 17-18 лет. По результатам мониторинга были сформированы три экспериментальные группы (ЭГ) и одна контрольная группа (КГ) по 17 человек в каждой.

Девушки из интересующих секций были задействованы в экспериментальных группах: ЭГ-1 занималась фитнес-аэробикой, ЭГ-2 посещала занятия фитнес-йогой, ЭГ-3 занималась в тренажерном зале, а в КГ студентки занимались физкультурой. Типовой учебный план дисциплины «Физическая культура».

Проведен социально-педагогический мониторинг по выявлению интересов учащейся молодежи к формам физкультурно-спортивной деятельности, в который вошли:

— начальные и конечные показатели физической подготовленности испытуемых;

— показатели посещаемости студентов за время эксперимента;

— данные об отсутствии на занятиях по болезни.

Результаты и обсуждение. В последние годы популярность фитнеса значительно возросла. Согласно исследованиям, занятия фитнесом интересны всем, а особенно юным студентам [7]. В ходе мониторинга установлено, что 87% студенток подготовительного отделения предпочитают вариативные формы занятий по физическому воспитанию, в том числе оздоровительный фитнес. Наибольшее предпочтение отдавалось: фитнес-аэробике — 28%, фитнес-йоге — 22%, занятиям в тренажерном зале — 37%, другим видам спортивно-оздоровительной деятельности — 13% (рис.1).

Рис. 1. Доля предпочтений студенток первого курса к формам физкультурно-оздоровительной деятельности

Анализируя результаты исследования, мы видим, что до начала эксперимента показатели подготовленности студенток в трех экспериментальных группах (ЭГ) и в контрольной группе (КГ) были примерно на одном уровне.

Исходя из проведенного теста, благодаря занятиям в тренажерном зале с велотренажерами, беговыми дорожками и силовыми тренажерами ученикам EG-3 удалось добиться лучших результатов в тесте «Бег на 100 метров», что способствовало развитию скорости.Прирост показателей в тесте «Бег на 100 метров» составляет: ЭГ-1 — 3,8%, ЭГ-2 — 3,3%, ЭГ-3 — 5,2%; КГ — 3,1% (р> 0,05).

Прирост показателей в тесте «Дип-ап» составил: ЭГ-1 — 48,5%, ЭГ-2 — 65%, ЭГ-3 -59,8%; в КГ — 22% (р <0,05).

В тесте «Азбука упражнений за 30 с» прирост показателей составил: в ЭГ-1 — на 35,5%, ЭГ-2 — на 41,8%, ЭГ-3 — на 37,4%; в КГ — на 18,3% (р <0,05).

Темп роста показателей в тесте «Гибкость» увеличился: в ЭГ-1 — на 46,7%, ЭГ-2 — на 54,9%, ЭГ-3 — на 17%; в КГ — на 16.1% (р <0,05).

Из этих данных видно, что ученики, посещавшие занятия фитнес-йогой, достигли лучших результатов в развитии силы и гибкости. Студентки, посещавшие занятия в тренажерном зале и в секции аэробики, достигли лучших результатов в развитии скоростно-силовых качеств (P <0,05).

Полученные данные подтверждают, что под влиянием спортивных и фитнес-технологий (фитнес-аэробика, фитнес-йога, занятия в тренажерном зале) мы предполагаем, что большинство изученных характеристик физической подготовленности существенно улучшаются качественно и количественно (Табл.1).

Кроме того, следует отметить, что посещаемость во всех ЭГ была намного выше, чем в КГ, где студентки, к нашему сожалению, были недовольны тем, что им приходилось тренироваться в соответствии со стандартной учебной программой.

Таблица 1. Результаты тестов для контрольной и опытной групп до и после эксперимента

В ходе исследования мы обнаружили, что если в начале эксперимента процент посещаемости дисциплины «Физическое воспитание» составлял 71%, то к концу эксперимента в ЭГ-1 посещаемость выросла до 93%. в ЭГ-2 — до 91%, в ЭГ-3 — 94%.Положительная динамика посещаемости студентами секционных занятий свидетельствует о формировании устойчивой мотивации к любимым видам физкультурно-спортивной деятельности. В КГ этот процент изменился незначительно и составил 74% (рис. 2).

Рис. 2. Процент посещаемости первокурсниц во время эксперимента

Студентки по разделам интересов (аэробика, фитнес-йога, тренажерный зал) в ходе эксперимента почти не болели, а в КГ студентки чаще пропускали занятия по болезни.Это подтверждают данные медицинского центра: ЭГ-1 — 18%; ЭГ-2 — 16%; ЭГ-3 — 21%. В КГ этот показатель составил 32% (рис. 3).

Рис. 3. Отсутствие на занятиях по болезни студенток первого курса во время эксперимента

Выводы. В ходе исследований выявлен средний или ниже среднего уровень физической подготовленности студентов в начале эксперимента и определены пути его повышения.

Системный подход к организации занятий по физическому воспитанию с учетом потребностей физической культуры и интересов студентов способствовал повышению качества обучения и повышению двигательной активности студентов.

Как следует из теста, студентки, занимающиеся вариативными формами занятий (фитнес-аэробика, фитнес-йога, занятия в тренажерном зале), значительно улучшили свои показатели физической подготовленности. Следует отметить, что уровень здоровья, регулярность занятий и физическая подготовка тесно связаны между собой.

Полученные данные свидетельствуют о необходимости внедрения вариативных форм занятий в учебный процесс по физической культуре с учетом современных фитнес-технологий, так как они не только развивают физические качества и повышают интерес к занятиям, но и полезны для здоровья школьной молодежи.

Наличие соответствующей инструментальной составляющей данной технологии (тренажерные залы, спортивные площадки, материально-техническое обеспечение, учебное оборудование) является основным условием реализации вариативных рекреационных форм обучения.

Список литературы

1. Баринов, С.Ю. Инновационная система спортивного воспитания школьников: Пособие для педагога / С.Ю. Баринов. — Москва: Университетская книга, 2009. — 182 с.
.
2. Бальсевич, В. Спортивный вектор физического воспитания в российской школе: монография / В.К. Бальсевич. — М .: Теория и практика физической культуры и спорта, 2006. — 112 с.
3. Бальсевич, В. Новые векторы модернизации систем массового физического воспитания детей и подростков в общеобразовательной школе / В.К. Бальсевич, Л. Лубышева [и др.] // Теория и практика физической культуры и спорта. — 2003. — № 4. — С. 56-59. (На русском языке)
4. Карасева, Е. Физическое воспитание высших учебных заведений на основе использования систем оздоровительной гимнастики: к.Докторская диссертация / Е. Карасева. — Москва, 2012. — 191 с.
5. Лубышева, Л. Спортизация в общеобразовательной школе / Л.И. Лубышева. — М .: Теория и практика физической культуры и спорта, 2009. — 168 с.
6. Осиченко, М. Фитнес-технологии как фактор повышения мотивации студентов / М.В. Осиченко // Вестник АПК Ставополья. — 2012. — № 3 (7). — С. 9-12. (На русском языке)
7. Осиченко, М. Фитнес как ключевая составляющая формирования здорового образа жизни школьной молодежи / М.В. Осиченко // Вестник АПК Ставополья. — 2012. — № 4 (8). — С. 12-14. (На русском языке)
8. Пестова, Т. Физическая культура как фактор социализации личности студента: автореф. диссертация / Т.Г. Пестова. — Карачаевск, 2004. — 24 с.
9. Столяров, В. Теоретические основы спортивной культуры студентов / В.И. Столяров, С.Ю. Баринов. — 2 ^-е изд., Изм. и кор. — Москва: Университетская книга, 2011. — 234 с.

Контакты автора: осиченко[email protected]

3.3. Модернизация политики здравоохранения и пропаганда здорового образа жизни

Для обеспечения устойчивого социально-экономического развития Российской Федерации одним из приоритетов национальной политики должно стать сохранение и улучшение здоровья людей на основе пропаганды здорового образа жизни, повышения доступности и качества медицинской помощи.

Мероприятия, пропагандирующие здоровый образ жизни в Ставропольском крае, проводятся в соответствии с директивами Министерства здравоохранения Российской Федерации.

Создается не только соответствующий кадровый потенциал и материально-технический потенциал всех звеньев здравоохранения, но и определенный прогресс в вовлечении граждан в процесс охраны здоровья.

Одна из ключевых задач — улучшение и улучшение информационной и агитационной системы, предназначенной для профилактики заболеваний. Он предусматривает и реализует (с участием средств массовой информации) меры по пропаганде здорового образа жизни, популяризации здорового питания, а также спортивно-оздоровительных программ, предотвращению распространения курения, злоупотребления алкоголем или наркотиками, борьбе с гиподинамией и самоубийствами.

В рамках кампаний по информированию населения медицинские работники активно взаимодействуют с педагогическим коллективом, работниками культуры, спорта, общественными организациями.

Более 20 тысяч жителей региона приняли участие в традиционной региональной антитабачной кампании, организованной совместно с Федерацией профсоюзов в 2016 году.

В сентябре 2016 года был объявлен месяц «Здорового сердца», в ходе которого медицинские работники вместе с экспертами, представляющими сектор образования, культуры, физической культуры и спорта, а также широкую общественность, проводят и проводят различные кампании. под лозунгами «Пора тренироваться!», «Пора есть здоровую пищу!», «Пора бросить курить!» и т. д.

Все желающие могли измерить свое артериальное давление, рост, массу тела, индекс Кетле, проверить кровь на холестерин и сахар, получить консультации по корректировке факторов риска и оказанию первой помощи при остром коронарном синдроме.

В области действуют шесть взрослых и четыре детских оздоровительных центра, рассчитанных на 60% населения Ставропольского края. Эти центры входят в общую систему профилактических услуг и пользуются заслуженной популярностью у горожан.

Еще одна новая профилактическая функция, которая активно внедряется с 2013 года, — это периодические медицинские осмотры определенных групп взрослого населения, а также специальные курсы для людей с высоким и крайне высоким сердечно-сосудистым риском в школах для пациентов.

Среди факторов риска основных незаразных заболеваний наиболее распространенными являются курение табака, низкая физическая активность, избыточный вес и неправильное питание. Корректировка факторов риска является одной из ключевых задач отделений и отделений профилактической медицины, созданных и осуществляющих деятельность при организациях здравоохранения, оказывающих первичную медицинскую помощь гражданам. Один из рабочих форматов в этой области — обучение людей с определенными заболеваниями или факторами риска в школах для пациентов.

Учащиеся Ермоловского кадетского училища выполняют упражнения во время двухдневных полевых учений у села Сенгилеевское, недалеко от Ставрополя на юге России, 13 апреля 2014 года. Ермоловское кадетское училище на юге России. Ставрополь — государственное учреждение, в котором помимо обычной учебной программы преподаются военные и патриотические классы. Школа позволяет своим ученикам принимать участие в учебных поездках, во время которых они проводят время на базе и проходят физические упражнения и обучение обращению с оружием.Экскурсии воспринимаются как удовольствие для Photo Stock

Автор:

Taille du fichier:

Ouvrez votre fichier d’image à la taille réelle à l’aide du logiciel de traitement d’images.

Размеры:

Дата получения:

Доп. Информация:

Это изображение не исключает несовершенства автомобиля, созданного для создания исторического изображения или репортажа.

Учащиеся Ермоловского кадетского училища выполняют упражнения во время двухдневных полевых учений возле села Сенгилеевское, недалеко от Ставрополя на юге России, 13 апреля 2014 года. Ермоловское кадетское училище на юге России. Ставрополь — государственное учреждение, в котором помимо обычной учебной программы преподаются военные и патриотические классы. Школа позволяет своим ученикам принимать участие в учебных поездках, во время которых они проводят время на базе и проходят физические упражнения и обучение обращению с оружием.Прогулки для учащихся воспринимаются как удовольствие, а тем, у кого плохие оценки, туда не пускают. Школа названа в честь российского императорского генерала Алексея Ермолова, и многие из ее учеников имеют военное прошлое. Снимок сделан 13 апреля 2014 года. REUTERS / Эдуард Корниенко (РОССИЯ — Теги: ЖИВОТНЫЕ ВОЕННОЕ ОБРАЗОВАНИЕ ОБЩЕСТВО TPX ОБРАЗЫ ДНЯ) ВНИМАНИЕ РЕДАКТОРАМ: ИЗОБРАЖЕНИЕ 22 ИЗ 35 ДЛЯ ПАКЕТА «ОБУЧЕНИЕ С ОРУЖИЕМ ДЛЯ КАДЕТОВ РОССИИ». ЧТОБЫ НАЙТИ ВСЕ ИЗОБРАЖЕНИЯ ПОИСК «ЕРМОЛОВ КОРНИЕНКО»

Сильная рука закона: российская полиция проводит видео Fitness Challenge

СТАВРОПОЛЬ, Россия. Сотрудники правоохранительных органов России продемонстрировали свое «оружие» в онлайн-соревновании по укреплению здоровья и благополучия.

Сотрудники милиции Министерства внутренних дел Российской Федерации из города Ставрополя присоединились к растущему онлайн-сообществу фитнес-сообществ, проведя на прошлой неделе конкурс «Наш выбор — быть в форме».

В рамках задания офицеры прислали видеоролики, демонстрирующие, как они занимаются различными видами деятельности, которые затем были скомпилированы и опубликованы в социальных сетях .

«Сотни тысяч людей в социальных сетях меняют свой внешний вид одним щелчком пальцев.Ставропольская милиция решила не оставаться в стороне и присоединилась к мировому вызову », — сказано в сообщении.

В кадре можно увидеть, как офицеры мужского и женского пола творчески тренируются. Один демонстрирует свою страсть к фитнесу, ударяя кулаками и ногами боксерскую грушу.В другом ролике пара офицеров пинает футбольный мяч взад и вперед. Двое других участвуют в тренировке, танцуя, а еще один демонстрирует свое мастерство в поднятии тяжестей.

Фитнес-индустрия заново изобретает себя и перемещается в Интернет с тех пор, как в начале этого года началась пандемия коронавируса. Многие спортивные залы перешли на проведение занятий через видеочаты в Интернете. Индивидуальные инструкторы проявляют творческий подход, публикуя программы упражнений в социальных сетях.

Офицеры правоохранительных органов по всему миру в прошлом стали популярными благодаря видео-вызовам. В 2018 году полицейские по всем Соединенным Штатам бросили вызов друг другу в битвах за синхронизацию губ , в которых десятки отделов делились видео сотрудников, которые притворяются, что поют любимые мелодии Америки.

(под редакцией Карлин Беккер и Ферн Сигель)

Пост «Сильная рука закона: российская полиция проводит видео-конкурс по фитнесу» впервые появился на Zenger News.

Pellegreen Hotel 【СЕН 2021】 Отель в Ставрополе, Россия

Отель

Отель Пеллегрин

12 Гостей

50 Спальни

1 Ванная комната

1 Ночь Мин.Оставаться

• Кондиционер
• Завтрак
• Размещение с детьми
• Гидромассажная ванна
• Интернет
• Прачечная
• Парковка
• Разрешено проживание с домашними животными
• Доступно для инвалидных колясок

Pellegreen в Ставрополе есть фитнес-центр и бар.К услугам гостей ресторан, круглосуточная стойка регистрации, доставка еды и напитков в номер, а также бесплатный Wi-Fi на всей территории. Предоставляется бесплатная частная парковка и платный трансфер от / до аэропорта. Номера оснащены телевизором с плоским экраном и кабельными каналами, чайником, ванной, феном и письменным столом. В номерах есть шкаф. Ежедневно в отеле сервируется континентальный завтрак. Отель Pellegreen предлагает 4-звездочные номера с сауной.