Индекс bmi: bmi калькулятор — Посчитайте индекс массы Вашего тела онлайн

Индекс массы тела| имт что такое| формула массы тела

Первым делом необходимо оценить масштаб, количество действительно лишнего веса. Потребуется рассчитать ИМТ — свой индекс массы тела. Что такое ИМТ? Что это за показатель? Как трактовать получившееся значение? Разберем подробнее в данной статье.

Что такое ИМТ?

ИМТ — индекс массы тела (от английского BMI — Body Mass Index), показатель, отображающий степень соотношения роста и веса. На основании полученной цифры можно сделать вывод: является ли масса тела достаточной, недостаточной или избыточной. Он широко используется в терапии, при лечении заболеваний, связанных с избыточным весом, позволяет подобрать требуемое направления лечения.

Показатель, формула расчета, трактовка полученных данных — всё это было разработано бельгийским ученым А.Кетле в девятнадцатом столетии. Его исследования были доработаны всемирной организацией здравоохранения и теперь вычисление данного значения — первый шаг на пути к похудению. Вычислить индекс массы тела можно самостоятельно. Такое умение полезно людям после диеты для самоконтроля.

Как рассчитать свой ИМТ?

Индекс массы тела рассчитывается индивидуально для каждого человека. Значение данного коэффициента зависит от веса, роста, возраста. Существует специальный онлайн-калькулятор, позволяющий определить коэффициент массы тела. Потребуется ввести данные о росте и весе. Компьютер выдаст точное значение. Это особенно удобно для определения ИМТ в домашних условиях.

Определить индекс можно самостоятельно, вручную. Он вычисляется по формуле Адольфа Кетле: I = m/h², где m – масса тела, h – рост в метрах.

Рассмотрим пример:

1. Необходимо рассчитать индекс массы тела для мужчины ростом 185 см, вес которого равен 94 кг.
2. Расчет ИМТ начнем с возведения роста в метрах в квадрат (для этого необходимо умножить число на само себя): 1,85×1,85=3,4225.
3. Разделим вес в килограммах на полученное значение: I=94/3,4225=27,47.

27,47 — полученное значение индекса. Формула ИМТ достаточно простая, получить заветное значение несложно. Остается вопрос — что оно значит?

Калькулятор ИМТ

Введите данные о человеке, для которого вы хотите узнать индекс массы тела. Для этого заполните поля ниже и нажмите кнопку «Рассчитать».

Возраст должен быть числом от 18 до 100!

Рост должен быть числом больше нуля!

Вес должен быть числом больше нуля!

Расшифровка данных: таблица ИМТ

Индекс массы тела у каждого индивидуален. Норма ИМТ также рассчитывается по конкретным показателям. Важно знать, что означает конкретная цифра. Разобраться с данным вопросом поможет таблица ИМТ для женщин, мужчин и детей. Она составлена специалистами по ожирению ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения).

Менее 16	Выраженный недостаток массы тела
16-18,5	Дефицит массы тела
18,5-25	Нормальный вес
25-30	Предожирение
31-35	Ожирение первой степени
35-42	Ожирение второй степени
Более 42	Ожирение третьей степени

Классификация ожирения по ИМТ достаточно поверхностна, тем не менее позволяет выбрать направление лечения, станет толчком для обращения к специалисту по снижению веса.

Рекомендуется искать ИМТ-калькулятор с учетом возраста, поскольку норма во многом зависит от данного показателя.

ИМТ: на что обратить внимание?

На основании ИМТ невозможно точно поставить диагноз. Потребуется пройти комплексное обследование под руководством специалиста по снижению веса. Важно знать: похудение будет неэффективным без изменения привычек. Только опытный психотерапевт поможет найти причины набора веса, избавиться от них. Тогда полученный результат удастся сохранить, обрести гармонию с собой, уверенность в собственных силах, улучшить здоровье.

Показатель индекса массы тела может быть неточным. Формула ИМТ не учитывает локализацию жировых отложений: складки на животе, висцеральный жир, могут свидетельствовать о наличии заболеваний внутренних органов, серьезных проблемах с гормональным фоном, работой щитовидной железы.

Именно поэтому не стоит слепо верить цифре, лучше обратиться к специалистам клиники снижения веса. Здесь оценят:

• тип телосложения;
• локализацию жировых отложений;
• толщину жировых складок;
• соотношение жировой и мышечной ткани.

Такой подход, в сочетании с работой психолога, признан специалистами наиболее эффективным, правильным.

10-секундный тест на проверку ИМТ

Быстрый расчет индекса массы тела основывается на объеме талии. Правильно измерить поможет следующий алгоритм:

1. Измерение рекомендуется производить натощак сантиметровой лентой.
2. До этого не рекомендуется пить, употреблять пищу.
3. Объем талии измеряют по наиболее узкому месту туловища, примерно на 2-3 сантиметра выше пупка.
4. Не следует излишне натягивать или ослаблять ленту.

На основании полученного значения можно сделать вывод о состоянии тела, наличии или отсутствии лишнего веса. Это хороший способ исключить висцеральное или центральное ожирение, признанное специалистами наиболее опасным.

Мужчины

Показатели для мужчин и женщин различны. Оптимальное значение для мужчин — порядка 94-95 сантиметров. Если полученное значение свыше 102-103 сантиметров, рекомендуется незамедлительно обратиться к специалистам клиники снижения веса для установления истинных причин появления лишних килограммов, избавления от них.

Избыточный вес опасен для мужчин по нескольким причинам:

• повышается риск возникновения гипертонии, ишемической болезни сердца;
• повышается риск возникновения инфаркта, инсульта;
• происходят психоэмоциональные нарушения;
• наблюдаются проблемы в интимной жизни: снижение сексуального влечения, уменьшение эрекции, бесплодие.

Игнорирование данного показателя может усугубить течение многих хронических заболеваний, приведет к возникновению новых.

Женщины

Для женщин значение свыше 80 сантиметров уже считается опасным. При повышении объемов до 88 существенно повышаются риски возникновения многих заболеваний, таких как:

• варикозное расширение вен;
• сердечно-сосудистые изменения;
• апноэ;
• артрит;
• риск диагностирования бесплодия;
• нарушения центральной нервной системы;
• гормональный дисбаланс, нарушение менструального цикла.

Важно вовремя начать лечение. Статистика показывает, что в домашних условиях способны похудеть лишь 2-5% людей. Лучший вариант — обращение к специалистам клиники снижения веса. Комплексная методика, разработанная профессиональными врачами и психотерапевтами, позволит избавиться от избыточного веса раз и навсегда.

Соотношение талия/бедра

Другой способ оценить состояние тела — определить соотношение талии и бедер. Для этого потребуется провести два измерения и разделить одно число на другое. Подсчет достаточно простой, остается вопрос — как трактовать результат?

• значение свыше 0,95 для мужчин говорит о наличии избыточного веса;
• для женщин данное значение меньше и составляет 0,8.

Данный расчет считается наиболее оптимальным, поскольку учитывает наличие жировых отложений в районе живота.

Расчет избыточного веса при помощи ИМТ

На основании расчета индекса массы тела определяется тактика лечения ожирения. В некоторых случаях достаточно изменения питания или подключение тренировок, в других — помощь психолога или медикаментозное лечение. Но в большинстве случаев требуется комплексный подход, особая методика, используемая в клиниках снижения веса.

При этом методика основывается на ИМТ, учитывает имеющиеся факторы риска, хронические и текущие заболевания, образ жизни. Такой подход признан специалистами рациональным, безопасным для здоровья.

Что ИМТ может рассказать о вашем теле?

Узнать свой ИМТ можно любым удобным способом: подсчитать самостоятельно по формуле, использовать калькулятор для определения или измерить окружность талии. Это поможет вовремя диагностировать заболевания, связанные с лишним весом, найти путь избавления от них. Не стоит пренебрегать помощью специалистов, бояться идти в клинику снижения веса. Только грамотные специалисты способны разобраться в причинах появления лишних килограммов, определить оптимальный путь избавления от них.

Индекс массы тела — Body mass index

Измерение относительной массы на основе массы и высоты индивидуума

Индекс массы тела (ИМТ)
График индекса массы тела в зависимости от массы тела и роста тела. Пунктирные линии представляют собой подразделение в пределах основного класса.
Синонимы	индекс Кетле
MeSH	D015992
MedlinePlus	007196
LOINC	39156-5

Индекс массы тела ( ИМТ ) представляет собой значение , полученное от массы ( веса ) и высоты человека. ИМТ определяется как масса тела , деленной на квадрат от высоты тела и универсально выражено в единицах из кг / м ² , в результате массы в килограммах и высоту в метрах .

ИМТ может быть определена с использованием таблицы или диаграммы, которая отображает индекс массы тела в зависимости от массы и высоты с помощью контурных линий или цвета для различных категорий ИМТ, и которые могут использовать другие единицы измерения (в пересчете на метрические единицы для расчета).

ИМТ является удобным правило , используемой в широком смысле классифицировать человека как недостаточный вес , нормальный вес , избыточный вес или страдают ожирением на основе массы ткани ( мышцы , жир, кости и) и высоту. Эта классификация является предметом дебатов о том, где на шкале ИМТ разделительные линии между категориями должны быть размещены. Общепринятые диапазоны ИМТ имеют недостаточный вес (до 18,5 кг / м ² ), нормальный вес (18,5 до 25), избыточный вес ( от 25 до 30) и ожирением (более 30).

BMIs в возрасте до 20 лет и старше 25 был связан с более высоким, всеми причинами смертности, с увеличением риски с расстоянием от 20-25 диапазона.

история

Ожирение и ИМТ

Кетле , бельгийский астроном, математик, статистик и социолог, разработал основы ИМТ между 1830 и 1850 годами , когда он разработал то , что он назвал «социальной физикой». Современный термин «индекс массы тела» (ИМТ) для отношения массы тела человека к квадрату высоты был придуман в статье , опубликованной в июле 1972 года издание журнала хронических заболеваний по Ансель Кис и другие. В этой статье Ключи утверждали, что он назвал ИМТ был «… если бы не вполне удовлетворительным, по крайней мере, не хуже любого другим индекс относительного веса в качестве показателя относительного ожирения».

Интерес к индексу , который измеряет жира тела пришел с наблюдаемым ростом ожирения в процветающих западных обществах. Ключи явно судили ИМТ по мере необходимости для населения исследований и неприемлемой для индивидуальной оценки. Тем не менее, благодаря своей простоте, он пришел к широко используется для предварительного диагноза. Дополнительные показатели, такие как окружность талии, могут быть более полезными.

ИМТ универсально выражен в кг / м ² , в результате массы в килограммах и рост в метрах. Если фунты и дюймы используются, коэффициент преобразования 703 (кг / м ² ) / (фунт / дюйм ² ) должен быть применен. Когда термин ИМТ используется неформально, блоки, как правило , опущены.

ВMязнак равномассакгростм2знак равномассафунтроств2×703{\ Displaystyle \ mathrm {BMI} = {\ гидроразрыва {{\ текст {масса}} _ {\ текст {кг}}} {{{\ текст {высота}} _ {\ текст {т}}} ^ {2 }}} = {\ гидроразрыва {{\ текст {масса}} _ {\ текст {фунт}}} {{{\ текст {высота}} _ {\ текст {в}}} ^ {2}}} \ раз 703}

BMI предоставляет простой числовой мерой человека толщины или худобы , позволяя специалистам здравоохранения , чтобы обсудить проблемы с весом более объективно со своими пациентами. ИМТ был разработан для использования в качестве простого средства классификации средних сидячий (физически неактивные) населения со средним составом тела . Для таких лиц, рекомендация стоимости на 2014 является: ИМТ от 18,5 до 25 кг / м ² может указывать на оптимальный вес, ИМТ снизить , чем 18,5 предполагает , что человек является недостаточным весом , числа от 25 до 30 может указывать человек избыточного веса , и число от 30 вверх говорит человек страдает ожирением . Постные спортсмены мужского пола часто имеют высокое соотношение мышц к жиру и , следовательно, индекс массы тела, которое обманчиво высокиму по сравнению с их содержанием жира тела в проценты.

Масштабируемость

ИМТ пропорциональна массе и обратно пропорционально квадрату высоты. Таким образом, если все размеры тела в два раза, и массовые масштабы , естественно , с кубом высоты, то индекс массы тела удваивается , вместо того , чтобы оставаться такой же. Это приводит к более высоким людям , имеющим ИМТ сообщил , что нехарактерно высокий, по сравнению с их фактическим уровнем жировых отложений. Для сравнения, индекс Ponderal основан на естественном масштабировании массы с третьей степенью высоты.

Тем не менее, многие высокие люди не просто «масштабируются до» коротких людей, но, как правило, имеют более узкие рамки, в пропорции к их высоте. Карлы Lavie написал, что, «Таблица ИМТА отлично подходит для выявления ожирения и жира в организме в больших популяциях, но они гораздо менее надежны для определения упитанности у лиц».

категории

Общее использование ИМТ , чтобы оценить , насколько масса тела индивидуума отходит от того, что является нормальным или желательным для роста человека. Вес избыток или недостаток может, в частности, быть за счет жира ( жировой ткани ) , хотя другие факторы , такие как мускулистости также существенно влияют на ИМТ (см ниже обсуждение и избыточный вес ).

ВОЗ считает ИМТ менее 18,5 , как недостаточный вес и может свидетельствовать о недостаточности питания , в расстройство пищевого поведения , или другие проблемы со здоровьем, в то время как ИМТ равен или больше 25 считается избыточным весом и выше 30 считается ожирением . Эти диапазоны значений ИМТ действительны только в статистических категориях.

категория	ИМТ (кг / м 2 )		BMI Prime
	от	в	от	в
Очень сильно истощены		15		0,60
Жестоко пониженный	15	16	0,60	0,64
недовес	16	18,5	0,64	0,74
Normal (нормальный вес)	18,5	25	0,74	1,0
избыточный вес	25	30	1,0	1.2
Ожирение Класс I (Умеренно ожирение)	30	35	1.2	1.4
Ожирение Класс II (Сурово ожирением)	35	40	1.4	1,6
Ожирение Класс III (очень тяжелое ожирение)	40		1,6

Дети (в возрасте от 2 до 20)

ИМТ по возрасту процентили для мальчиков от 2 до 20 лет. ИМТ по возрасту процентили для девочек от 2 до 20 лет.

ИМТ используется по- разному для детей. Он рассчитывается таким же образом , как и для взрослых, но по сравнению с типичными значениями для других детей того же возраста. Вместо сравнения с фиксированными порогами для веса и избыточной массы тела, ИМТ сравнивается с процентили для детей одного и того же пола и возраста.

ИМТ, который меньше, чем 5-го процентиля считается пониженный и выше 95-й процентиль считается ожирением. Дети с ИМТ между 85-й и 95-й процентили считаются избыточный вес.

Недавние исследования , проведенные в Великобритании, показали , что женщины в возрасте 12 и 16 имеют более высокий индекс массы тела , чем у мужчин того же возраста , по 1,0 кг / м ² , в среднем.

Международные вариации

Эти рекомендуемые различия вдоль линейной шкалы могут меняться время от времени и страны к стране, что делает глобальные, продольные исследования проблемы. Люди из разных этнических групп, популяций и происхождений имеют различные ассоциации между ИМТОМ, процентом жира в организме, а также риски для здоровья, с высоким риском развития сахарного диабета 2 типа и атеросклеротических сердечно — сосудистых заболеваний на BMIs ниже , чем ВОЗ отсечки точки для избыточной массы тела , 25 кг / м ² , хотя отсечения для наблюдаемого риска варьирует среди различных групп населения. Отсечка для наблюдаемого риска варьируется в зависимости от населения и субпопуляций как в Европе и Азии.

Гонконг

Госпиталей в Гонконге рекомендует использовать следующие диапазоны ИМТ:

категория	ИМТ (кг / м 2 )
	от	в
недовес		18,5
Нормальный диапазон	18,5	23
Избыточный вес-В Risk	23	25
Избыточный вес-Умеренно Тучный	25	30
Избыточный-Жестоко Тучный	30

Япония

В Японии, следующая таблица критерии ИМТА и его различные стадии определяются 2000 исследованием из Японского общества по изучению ожирения:

категория	ИМТ (кг / м 2 )
	от	в
Низкий		18,5
Обычный	18,5	25
Ожирение (Уровень 1)	25	30
Тучный (Уровень 2)	30	35
Тучный (Уровень 3)	35	40
Тучный (Уровень 4)	40

Сингапур

В Сингапуре ИМТ отсечка показатели были пересмотрены в 2005 году, движимый исследования , показывающие , что многие азиатские популяции, в том числе сингапурцев, имеют более высокий процент жира в организме и повышенный риск развития сердечно — сосудистых заболеваний и сахарного диабета , по сравнению с общими рекомендациями ИМТ в других странах , ИМТ отсекатели представлены с акцентом на риск для здоровья , а не вес.

Риск здоровью	ИМТ (кг / м 2 )
Риск развития таких проблем, как дефицит питательных веществ и остеопороз	В соответствии с 18.5
Низкий риск (здоровый диапазон)	18,5 до 23
Умеренный риск развития болезни сердца, высокое кровяное давление, инсульт, сахарный диабет	23 до 27,5
Высокий риск развития болезни сердца, высокое кровяное давление, инсульт, сахарный диабет	Более 27.5

Соединенные Штаты

В 1998 году США Национальные институты здравоохранения и Центры по контролю и профилактике заболеваний привели определения США в соответствии с Всемирной организацией здравоохранения руководящих принципов, понижая нормальный / избыточный вес СВЕТОТЕНЕВОЙ с ИМТ 27,8 до ИМТ 25. Это имело эффект переопределение приблизительно 29 миллионов американцев, ранее здоровых , с избыточной массой тела .

Это может частично объяснить увеличение избыточной массы тела диагноза в течение последних 20 лет, а также увеличение объема продаж продуктов потери веса в течение того же времени. ВОЗ также рекомендует понижать нормальный / избыточный порог для типов тела Юго — Восточной Азии около BMI 23, и ожидает , что дополнительные изменения выйти из клинических исследований различных типов тела.

Национальное здравоохранение США и питание Экспертиза Обследование 2015-2016 показали, что 71,6% американских мужчин и женщин имели BMIs старше 25 лет с ожирением ИМТ 30 или более-было обнаружено в 39,8% американских взрослых. Исследование, проведенное в 2007 году показало 63% американцев имеют избыточный вес или страдают ожирением, 26% в ожирением категории (ИМТ 30 или более). По состоянию на 2014 год, 37,7% взрослых в Соединенных Штатах страдают ожирением, классифицируются как 35,0% мужчин и 40,4% женщин; класс 3 ожирение (ИМТ более 40) значения были 7,7% мужчин и 9,9% женщин.

Индекс массы тела значения для мужчин и женщин в возрасте от 20 лет и старше, а также отдельные процентили по возрасту: Соединенные Штаты Америки, 2011-2014 годы.

Возраст	процентиль
	пятые	десятые	пятнадцатый	двадцать пятый	пятидесятый	семьдесят пятой	восемьдесят пятой	девяностый	девяносто пятые
	Мужчины ИМТ (кг / м 2 )
20 лет и старше (всего)	20,7	22,2	23,0	24,6	27,7	31,6	34,0	36,1	39,8
20-29 лет	19,3	+20,5	21,2	22,5	+25,5	30,5	33,1	35,1	39,2
30-39 лет	21,1	22,4	23,3	24,8	+27,5	31,9	35,1	36,5	39,3
40-49 лет	21,9	23,4	24,3	25,7	28,5	31,9	34,4	36,5	40,0
50-59 лет	21,6	22,7	23,6	+25,4	28,3	32,0	34,0	35,2	40,3
60-69 лет	21,6	22,7	23,6	25,3	28,0	32,4	35,3	36,9	41,2
70-79 лет	+21,5	23,2	23,9	+25,4	27,8	30,9	33,1	34,9	38,9
80 лет и старше	20,0	+21,5	22,5	24,1	26,3	29,0	31,1	32,3	33,8
Возраст	Женщины ИМТ (кг / м 2 )
20 лет и старше (всего)	19,6	21,0	22,0	23,6	27,7	33,2	36,5	39,3	43,3
20-29 лет	18,6	19,8	20,7	21,9	25,6	31,8	36,0	38,9	42,0
30-39 лет	19,8	21,1	22,0	23,3	27,6	33,1	+36,6	40,0	44,7
40-49 лет	20,0	+21,5	22,5	23,7	28,1	33,4	37,0	39,6	44,5
50-59 лет	19,9	+21,5	22,2	+24,5	28,6	34,4	38,3	40,7	45,2
60-69 лет	20,0	21,7	23,0	+24,5	28,9	33,4	36,1	38,7	41,8
70-79 лет	+20,5	22,1	22,9	24,6	28,3	33,4	36,5	39,1	42,9
80 лет и старше	19,3	20,4	21,3	23,3	26,1	29,7	30,9	32,8	35,2

Последствия повышения уровня у взрослых

Диапазоны ИМТОВ основаны на взаимосвязи между массой тела и болезнью и смертью. Избыточный вес и тучные люди имеют повышенный риск развития следующих заболеваний:

Среди людей, которые никогда не курили, избыточный вес / ожирение связано с увеличением на 51% смертности по сравнению с людьми, которые всегда были нормальным весом.

Приложения

Здравоохранение

ИМТ обычно используется как средство корреляции между группами , связанными с общей массой и может служить в качестве неопределенных средств оценки ожирению . Двойственность ИМТ является то , что, в то время как легко использовать в качестве общего расчета, она ограничена, чтобы , насколько точны и уместны данные , полученные из него может быть. Как правило, индекс подходит для распознавания тенденций в оседлых или человек с избыточным весом , потому что есть меньше погрешности. ИМТ был использован ВОЗ в качестве стандарта для записи статистики ожирения с начала 1980 — х годов.

Это общее соотношение является особенно полезным для достижения консенсуса в отношении данных ожирения или различных других условий , поскольку он может быть использован для создания пола-точного представления , из которого решение может быть оговорено или RDA для группы может быть вычислена. Кроме того , это более уместно стать для роста детей, в связи с тем , что большинство детей являются малоподвижным образом жизни. Поперечные исследования показали , что сидячие люди могут уменьшить ИМТ, становясь более физически активными. Меньшие эффекты проявляются в перспективных когортных исследований , которые подходят для поддержки активной мобильности в качестве средства для предотвращения дальнейшего увеличения ИМТ.

Клиническая практика

ИМТ категория , как правило , рассматриваются как удовлетворительный инструмент для измерения ли сидячие индивидуумы недостаточный вес , избыточный вес или страдают ожирением с различными исключениями, такими как: спортсменами, детьми, престарелыми и немощными. Кроме того , рост ребенка документируется против BMI измеренной диаграммы роста. Тенденции ожирения можно рассчитать из разницы между ИМТ ребенка и ИМТ на диаграмме. В Соединенных Штатах, ИМТ также используется в качестве меры с пониженной массой тела, благодаря адвокации от имени тех , с расстройствами пищевого поведения, такие как анорексия анорексия и булимия .

законодательство

Во Франции, Италии и Испании, законодательство было введено запрет на использование способа показа моделей с ИМТ ниже 18. В Израиле, ИМТ ниже 18,5 запрещено. Это делается для борьбы анорексии среди моделей и людей , заинтересованных в моде.

Отношение к здоровью

В исследовании , опубликованном Журнале Американской медицинской ассоциации ( JAMA ) в 2005 году показали , что избыточный вес люди имели уровень смертности , подобный нормальным весом людей , как это определено ИМТ, в то время как недостаточный вес и ожирением люди имели более высокий уровень смертности.

В исследовании , опубликованном The Lancet в 2009 с участием 900000 взрослых показали , что избыточный вес и весящих людей и имели уровень смертности выше , чем нормальные веса людей , как это определено ИМТ. Оптимальным ИМТ было установлено, что в диапазоне 22.5-25.

Высокий ИМТ ассоциируется с диабетом 2 -го типа только у лиц с высокой сывороточной гамма-глутамилтранспептидазы .

При анализе 40 исследований с участием 250000 людей, у пациентов с ишемической болезнью сердца с нормальным ИМТОМ были на более высоком риске смерти от сердечно — сосудистых заболеваний , чем люди , чьи BMIs положить их в грузном диапазоне (ИМТ 25-29.9).

Одно исследование показало, что ИМТ имел хорошую общую корреляцию с процентом жира в организме, и отметил, что ожирение настигло курение как номер один в мире причина смерти. Но он также отмечает, что в исследовании 50% мужчин и 62% женщин страдают ожирением в соответствии с жира в организме определяется ожирением, в то время как только 21% мужчин и 31% женщин страдают ожирением по любому ИМТ, а это означает, что индекс массы тела был найден в недооценке число пациентов, страдающих ожирением.

Исследование 2010, последовавший 11000 предметов на срок до восьми лет , сделал вывод , что ИМТ не является хорошей мерой риска сердечного приступа, инсульта или смерти. Лучшая мера была установлена, что отношение талии к высоте . 2011 исследования , которое последовало 60000 участников на срок до 13 лет , показало , что соотношение талии и бедер являются лучшим предиктором ишемической болезни сердца смертности.

Ограничения

Этот график показывает соотношение между индексом массы тела (ИМТ) и процентным содержанием телесного жира (BFP) для 8550 мужчин в НЦСЗЕ ‘ NHANES данных 1994. Данные в верхнем левом и нижнем правом квадранты предполагают ограничения ИМТ.

Медицинское учреждение и статистическое сообщество и осветили ограничение ИМТА.

пересчет

Показатель в знаменателе формулы для ИМТА является произвольным. ИМТ зависит от веса и квадрата высоты. Так как масса возрастает до третьей степени линейных размеров, более высокие люди с точно такой же формы тела и относительной композиции имеют больший индекс массы тела.

По словам математик Ник Trefethen , «BMI делит вес слишком большого числа для коротких людей и слишком маленькое число для высоких людей. Так что короткие люди введены в заблуждение , думая , что они тоньше , чем они, и высокие люди вводят в заблуждение, думая , они жирнее «.

Для взрослого населения США, показатель степени оценки в диапазоне от 1,92 до 1,96 для мужчин и от 1,45 до 1,95 для женщин.

Физические характеристики

ИМТ завышенный примерно 10% для большой (или высокой) рамы и занижает примерно 10% для меньшего кадра (низкорослость). Другими словами, люди с небольшими кадрами будет носить больше жира , чем оптимально, но их BMI указывает , что они являются нормальными . С другой стороны , большие обрамленные (или высокие) люди могут быть совершенно здоровым, с довольно низким процентом жира , но быть классифицированы как избыточный вес по ИМТ.

Например, высота / вес диаграмма может сказать , идеальный вес (ИМТ 21,5) для 1,78-метровый A (5 футов 10 в) человек составляет 68 кг (150 фунтов). Но если этот человек имеет тонкую сборку (малый кадр), он может иметь избыточный вес в 68 кг или 150 фунтов и должна снизить на 10% до примерно 61 кг или 135 фунтов (19,4 ИМТ). В обратном направлении, люди с большим кадром и более прочной сборкой следует увеличить на 10%, до примерно 75 кг или 165 фунтов (ИМТ 23,7). Если один балансирует на краю малых / средних или средних / больших, здравый смысл должен использоваться при вычислении свое идеального веса. Однако, попадая в своей идеальный диапазон веса для роста и телосложения еще не так точны в определении факторов риска для здоровья , как отношение талии к высоте и фактический процент жира в организме.

Точные калькуляторы размера кадра использовать несколько измерений (окружность запястья, ширину локтя, окружность шеи и другие), чтобы определить, к какой категории индивидуум попадет на заданную высоту. ИМТ также не принимает во внимание потери высоты за счет старения. В этой ситуации, ИМТ будет увеличиваться без соответствующего увеличения веса.

Предлагаемый новый BMI

Новая формула для вычисления индекса массы тела , который учитывает искажения традиционной формулы ИМТА для более коротких и высоких лиц была предложена Ник Trefethen, профессор численного анализа в Оксфордском университете :

ВMяновыйзнак равно1,3×массакгростм2.5{\ Displaystyle \ mathrm {BMI} _ {\ текст {новый}} = 1.3 \ раз {\ гидроразрыва {{\ текст {масса}} _ {\ текст {кг}}} {{\ текст {высота}} _ { \ текст {т}} ^ {2,5}}}}

Масштабный коэффициент 1,3 был определен , чтобы сделать предлагаемый новый ИМТ формулу приведения в соответствие с традиционной формуле ИМТ для взрослых среднего роста, в то время как показатель 2,5 является компромиссом между показателем 2 в традиционной формуле ИМТ и экспоненты 3 которые можно было бы ожидать для масштабирования веса (который при постоянной плотности теоретически масштаб с объемом, я е.. , как куб высоты) с высотой; Однако, в анализе Trefethen, был найден показатель степени 2,5 , чтобы соответствовать эмпирическим данным более тесно с меньшими искажениями , чем либо показатель степень 2 или 3.

Мышцы против жира

Предположения о распределении между мышечной массой и жировой массой являются неточными. ИМТ как правило , переоценивает ожирение на тех , с более мышечной массой тела (например, спортсмены) и занижает избыток ожирению на тех , с меньшими затратами мышечной массой тела.

Исследование , проведенное в июне 2008 года Ромеро-Загон и др. исследовали 13,601 предметы из третьего Соединенных Штатов национального здравоохранения и питания обследования состояния (NHANES III) и обнаружили , что ИМТ определяется ожирение (ИМТ> 30) присутствовал в 21% мужчин и 31% женщин. Жировая определенные ожирение было обнаружено у 50% мужчин и 62% женщин. В то время как индекс массы тела , определенное ожирение показало высокую специфичность (95% мужчин и 99% женщин), ИМТ показал плохую чувствительность (36% мужчин и 49% женщин). Другими словами, ИМТ лучше при определении лица не страдают ожирением , чем при определении человек страдает ожирением. Несмотря на это недоучет ожирения по ИМТ, были найдены значения ИМТ в среднем диапазоне ИМТ 20-30 ассоциироваться с широким диапазоном процентного содержания жира. Для мужчин с ИМТ от 25, примерно 20% имеют процентное содержание телесного жира ниже 20% и около 10% имеют процентное содержание жира тела выше 30%.

ИМТ особенно неточным для людей , которые очень подходят или спортивные, так как их высокая мышечная масса может классифицировать их в избыточный вес категории по ИМТ, даже если их процентного содержания жира тела часто попадают в категорию 10-15%, что ниже, а более сидячий человек среднего телосложения , который имеет нормальное число BMI. Например, ИМТ культуриста и восемь времени Мистер Олимпия Ронни Колемана был 41,8 на его пике физического состояния, которое будет считаться патологическим ожирением . Состав тела для спортсменов часто лучше рассчитывается с использованием мер жира тела, как определено такими методами , как кожной складки измерений или подводных взвешивания и ограничений ручного измерения также привели к новым, альтернативным методам для измерения ожирения, таких как показатель объема тела .

Изменение определений категорий

Не ясно , где на BMI масштабе порог избыточного веса и ожирением должно быть множество. Из — за этого стандарты изменились за последние несколько десятилетий. В период с 1980 по 2000 г. Руководство по Диетические США определили избыточный вес на различных уровнях , начиная от ИМТ 24,9 до 27,1. В 1985 году Национальный институт здоровья (NIH) консенсусной конференции рекомендовали , что избыточный вес ИМТ быть установлен на ИМТ 27,8 для мужчин и 27,3 для женщин.

В 1998 году в докладе NIH к выводу , что ИМТ более 25 имеет избыточный вес и ИМТ более 30 ожирением. В 1990 — е годы Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) приняла решение о том , что индекс массы тела от 25 до 30 следует считать избыточной массы тела и ИМТ более 30 ожирением, стандарты набор NIH. Это стало окончательным руководством для определения того , кто имеет избыточный вес.

Тока ВОЗ и НИЗ диапазоны нормальных весов доказаны , чтобы быть связаны с уменьшением риска некоторых заболеваний , таких как диабет типа II; Однако , используя тот же самый диапазон ИМТ для мужчин и женщин считается произвольным, и делает определение с пониженной массой тела совершенно неподходящей для мужчин.

Одно исследование показало, что подавляющее большинство людей, маркированный «избыточный вес» и «ожирением» в соответствии с текущими определениями не на самом деле перед лицом какой-либо значимой повышенный риск ранней смерти. В количественном анализе ряда исследований, включающих более 600000 мужчин и женщин, самые низкие показатели смертности были найдены для людей с ИМТ между 23 и 29; большая часть 25-30 диапазона считается «избыточный вес» не был связан с более высоким риском.

альтернативы

ИМТ премьер

ИМТ простое число, модификация системы BMI, является соотношение фактического ИМТ до верхнего предела оптимального ИМТ ( в настоящее время определено при 25 кг / м ² ), то есть, фактический ИМТ выражается в виде доли от верхнего предела оптимальной. Отношение фактического веса тела к массе тела для верхнего предела оптимального ИМТА (25 кг / м ² ) равно BMI Prime. BMI Prime является безразмерное число не зависит от единиц. Лица с ИМТ Prime менее 0,74 имеют недостаточный вес; те, между 0,74 и 1,00 имеют оптимальный вес; и те , в 1,00 или выше имеют избыточный вес. ИМТ Prime является полезным клинический , поскольку она показывает , по какому соотношению (например , 1,36) или процент (например , 136%, или 36% выше) лицо отклоняется от оптимального максимального индекса массы тела.

Например, люди с ИМТ 34 кг / м ² имеют ИМТ Prime от 34/25 = 1,36, и 36% за их верхний предел массы. В Юго — Восточной Азии и населения Южной Китая (см § международные варианты ), BMI Prime должен быть рассчитан с использованием верхнего предела ИМТ от 23 в знаменателе вместо 25. BMI Prime позволяет легко сравнивать между популяциями которых верхний предел оптимальных значений ИМТ отличаются.

Обхват талии

Окружность талии является показателем хорошо из висцерального жира , что создает больше риск для здоровья , чем жир в других местах. По данным американского Национального института здоровья (NIH), окружность талии в избытке 1020 мм (40 дюйма) для мужчин и 880 мм (35 дюймов) для (небеременных) женщин, считается, подразумевает высокий риск для 2 -го типа диабет, дислипидемия , гипертония и сердечно — сосудистые заболевания. Окружность талии может быть лучшим индикатором ожирения , связанных с риском заболеваний , чем ИМТ. Например, это имеет место в популяциях азиатского происхождения и пожилых людей. 940 мм (37 дюймов) для мужчин и 800 мм (31 дюймов) для женщин были указаны ставить «высокий риск», с фигурами NIH «еще выше».

Соотношение окружности талии к бедру было также использовано, но не было обнаружено, чтобы быть не лучше, чем только окружность талии, а более сложно измерить.

Связанный показатель окружности талии делится на высоте. Значения, указывающие на повышенный риск являются: больше чем 0,5 для людей в возрасте до 40 лет, от 0,5 до 0,6 для людей в возрасте 40-50 лет, и больше, чем 0,6 для людей старше 50 лет.

Индекс формы тела поверхности на основе

Поверхности на основе формы тела Индекс (SBSI) является гораздо более строгим и основывается на четырех ключевых Измерения: площадь поверхности тела (BSA), вертикальный ствол окружности (ВТК), окружности талии (WC) и высота (H). Данные по 11,808 предметам из национального здравоохранения и питания человека экзаменационных Surveys (NHANES) 1999-2004, показал , что SBSI обогнала ИМТ, окружность талии, а также форма A Body Index (ABSI) , альтернативы ИМТ.

SВSязнак равно(ЧАС7/4)(Туалет5/6)БСА VTC{\ Displaystyle \ mathrm {SBSI} = {\ гидроразрыва {({\ текст {H}} ^ {7/4}) ({\ текст {} туалет} ^ {5/6})} {\ текст {БСА ВТК }}}}

Упрощенная, безразмерная форма SBSI, известная как SBSI ^* , также была разработана.

SВSя⋆знак равно(ЧАС2)(Туалет)БСА VTC{\ Displaystyle \ mathrm {SBSI ^ {\ звезда}} = {\ гидроразрыва {({\ текст {H}} ^ {2}) ({\ текст {туалет}})} {\ текст {БСА ВТК}}} }

Модифицированный индекс массы тела

В некоторых медицинских контекстах, например, семейной амилоидной полинейропатии , сывороточный альбумин учитываться для получения модифицированного индекса массы тела (MBMI). MBMI может быть получен путем умножения индекса массы тела с помощью сывороточного альбумина , в граммах на литр.

Смотрите также

Заметки

использованная литература

дальнейшее чтение

• Ferrera Л.А., ред. (2006). Фокус на индекс массы тела и медицинских исследований . Нью — Йорк: Nova Science. ISBN 978-1-59454-963-2,
• Самарас TT, изд. (2007). Размер человеческого тела и законы Scaling: Физиологический, производительность, рост, долголетие и экологические разветвления . Нью — Йорк: Nova Science. ISBN 978-1-60021-408-0,
• Sothern М.С., Гордон Т., фон Алмен ТЗ, ред. (2006). Справочник по детской тучности: Клиническое управление (Illustrated ред.). CRC Press. ISBN 978-1-4200-1911-7,

Внешние ссылки

• Национальный центр США по статистике здравоохранения:

О центре   Информация об учреждении Регламентирующие документы Национальные проекты Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями Развитие экспорта медицинских услуг Руководство Структура Сотрудники История Наши награды Антикоррупционная деятельность Специальная оценка условий труда Вакансии Общественный совет Полезные ссылки Отзывы Фотогалерея

Пациентам   Расписание работы врачей и специалистов Запись на приём к врачу Телефоны горячих линий График приёма граждан по личным вопросам Вышестоящие и контролирующие органы Подготовка к исследованиям и госпитализации Лекарственное обеспечение Информация для граждан, нуждающихся в обезболивании Перечень льготных категорий граждан Перечень видов высокотехнологичной медицинской помощи Правовая инфоормация Права и обязанности граждан в сфере охраны здоровья Правовая помощь детям Условия предоставления медицинских услуг Музей сердца Школы здоровья Защита персональных данных

Специалистам   Телемедицина Главный кардиолог Депздрава Югры КДКП Порядки оказания медицинской помощи Стандарты оказания медицинской помощи Клинические рекомендации Информационные письма Молодые кардиологи Югры Научная деятельность сотрудников

Медтуризм/Medical tourism

Контакты

Информация   Новости Профилактика СМИ о Нас Объявления Сургут – сердечный город О проекте

…