Какие травы чистят кровь от токсинов: какие народные средства улучшают её состав и способствуют избавлению от токсинов в домашних условиях?

Автор Admin На чтение 15 мин. Просмотров 12 Опубликовано 28.08.2019

Из этой статьи вы узнаете кучу простых и эффективных рецептов, как почистить кровь в домашних условиях травами. Это поможет вам легко пережить весенние обострения всяких болячек и оставаться здоровыми в любое время года.

Друзья, всем привет.

Сегодня я хочу затронуть такую злободневную тему, как весенние недомогания и поговорить о том, как почистить кровь в домашних условиях травами. Почему именно кровь, и именно травами? Потому что, изучая вопрос весенних обострений всяческих болячек, я пришла к выводу, — при чистой крови их

просто не бывает. А лекарственные травы – это самое доступное, дешёвое и эффективное средство в достижении поставленной цели. К тому же, зная эти рецепты, можно легко почистить кровь в любое время года и от любых видов токсинов, об этом я тоже сегодня расскажу. Ну, что приступим к делу? Вот какие вопросы я поставила на повестку дня:

Как почистить кровь в домашних условиях травами – основные правила процедуры

Перед тем, как излагать свой перечень рецептов, хочу привести вам один интересный пример, который подтверждает мои выводы о связи чистоты крови и хорошего самочувствия. Среди моей родни есть 86 летняя бабушка, которая по активности даст фору 40-летним внукам. Она и в церковь на все службы ходит, и к дочери в другой город легко ездит, и в грядках не прочь поковыряться, и проблем с головной болью, скачущим давлением и бессонницей у неё нет.

Да что там говорить, у неё в доме никогда не было ни одной таблетки, а вот травы и простые продукты с собственного огорода имеются всегда. Секрет активности нашей героини кроется в чистоте её крови, рациональном питании и огромной любви к физическому труду по мере сил. Конечно, бабуля эта всю жизнь пьёт разные травки, следит за собой, вот и получает такой замечательный результат. Думаю, нам стоит заразиться её примером и изучить вопрос очистки крови и поддержания себя в здоровом состоянии, к чему я и приглашаю вас приступить.

А чтобы очищение крови травами прошло эффективно, давайте рассмотрим основные правила этой замечательной процедуры. Ведь в любом, даже самом простецком деле, можно всё свести на нет, если подойти к нему безответственно. А когда дело это касается нашего здоровья и лекарственных растений, то без правильного подхода вообще не стоит что-либо и начинать. Ведь и наше здоровье, и лекарственные растения – это не игрушка, или вы со мной не согласны? В общем, собравшись почистить кровь от накопившихся за зиму токсинов, надо соблюсти следующие нехитрые правила:

• Сделать анализ крови на степень её густоты и свёртываемости, на наличие в ней лишнего вредного холестерина и уровень её PH.
• Пройти узи на наличие камней в печени и почках.
• Обследовать поджелудочную и щитовидную железу на предмет чёткости гормональной работы этих органов.
• Выяснить, повышенная, пониженная или нормальная кислотность присутствует у вас в желудке.

Все эти анализы можно пройти в обычной поликлинике, обратившись к участковому терапевту. Я также рекомендую поговорить с врачом и о том, какие травы вам можно, а какие нет. Знаю, что многие доктора эти травяные разговоры не любят, поэтому советую спрашивать в стиле, я вот у вас хотела бы узнать, вот такая трава при том-то и том-то показана, а то мы с подругой поспорили, вот я ей так-то говорю, а она мне так-то, а вы что скажете? Чаще всего разговор в таком стиле получается самым благоприятным, хотя есть и доктора, которые и сами травы советуют, и меня это очень радует.

К чему вся эта кутерьма с анализами и советами? Да к тому, что травы для чистки крови обладают различными свойствами, могущими негативно проявиться именно в вашем случае. К примеру, та же крапива сгущает кровь, а у вас и так склонность к тромбам, или подорожник усиливает выделение кислоты в желудке, а вы и без него недостатком желудочного сока не страдаете. В общем, зная особенности своего организма, вы сможете из приведённого мной списка рецептов выбрать что-то подходящее именно вам.

Я, конечно, постараюсь указать противопоказания к тем или иным травам, но я же не могу знать все нюансы здоровья каждого из моих читателей, поэтому и настаиваю на такой серьёзной подготовке.

В конце концов, я медик, и мой профессиональный долг вопиет призвать вас к ответственности за своё здоровье, ибо кроме вас этого никто не сделает.

А теперь перейдём к самим рецептам.

Лучшие и эффективные рецепты народной медицины для чистки крови от токсинов

Рецептов чистки крови от различных токсинов существует огромное множество. Чаще всего я видела многотравные сборы, но мне гораздо больше нравится пить либо по одной травке, чередуя разные растения, либо брать в сбор по 2-3 растения. Вообще, о правилах пользования лекарственными растениями я писала в вот этой статье, настоятельно рекомендую с ней ознакомиться. А теперь сами рецепты.

1. Чистим кровь семенами лопуха

В огнеупорную посуду положите 15 семян лопуха (их ещё называют собачками), залейте их 300-ми мл воды, поставьте на слабый огонь и дайте закипеть. Кипятите этот отвар в течение 20 минут, затем снимите с огня, укутайте и дайте постоять ещё полчаса. Далее отвар процедите и выпейте весь за 1 раз. Курс такой чистки продолжается 30 дней и при необходимости повторяется через год. Противопоказаниями к этому рецепту служат только беременность, грудное вскармливание и индивидуальная непереносимость.

2. Чистим кровь отваром корня одуванчика

Для приготовления этого рецепта возьмите 2 ст. л. Высушенного корня одуванчика, залейте его 0,5 л. Крутого кипятка, поставьте на медленный огонь и поварите ещё около 10-15 минут. Затем снимите с огня, укутайте и настаивайте ещё 40-60 минут. По окончании указанного времени настой процедите и пейте по 0,5 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды на протяжении 2 недель. Прочитать о противопоказаниях к применению этого рецепта можно в статье «что лечит корень одуванчика – его полезные свойства и противопоказания к применению».

3. Очищаем кровь настойкой из листьев крапивы

Обращаю ваше внимание, что для эффективного воздействие нужно брать только свежие листья, собранные в экологически чистом месте, сухое сырьё не годится. Итак, измельчаем листья крапивы в объёме 1 целого стакана, помещаем их в литровую банку и заливаем 3-мя стаканами хорошей водки. Укупориваем банку стеклянной крышкой и ставим в тёмное прохладное место на 10 дней. Когда указанный срок пройдёт, содержимое банки процеживаем и принимаем по 30-35 капель утром и вечером, пока вся настойка не закончится. Чтобы пить её было легче, спиртовые капли поместите в рюмку воды. Этот рецепт противопоказан людям с густой кровью, во время беременности и при скудных месячных, прочитать о крапиве подробнее и познакомиться с другими рецептами на её основе можно здесь.

4. Чистим кровь ягодами чёрной смородины

Возьмите 1 стакан спелых ягод смородины, залейте их 3-мя литрами воды, закипятите на медленном огне и поварите минут 5. Получившийся объём жидкости нужно выпить за день, ни сахара, ни мёда добавлять не надо, курс составляет 1 неделю. Противопоказаний к применению такого витаминного компота нет, его можно пить всем вплоть до беременных и кормящих грудью, тем более в смородине содержится много полезных веществ и витаминов.

5. Рецепт из коры белой ивы

1 ст. л. Коры ивы белой заливаем стаканом крутого кипятка, кипятим на слабом огне 10 минут, а затем настаиваем ещё около 1 часа. Когда настой будет готов, процеживаем его и пьём по 2 ст. л. 3 раза в день за 15 минут до еды. Противопоказания к применению этого средства – беременность, склонность к запорам и повышенная кислотность желудочного сока.

6. Рецепт чистки крови петрушкой

Здесь можно использовать 2 варианта, первый с корнями, а второй с семенами означенного растения. В первом варианте берём 2 ст. л. Измельчённых сухих корней петрушки кудрявой, заливаем их полутора стаканами крутого кипятка, укутываем и настаиваем 3 часа. Затем настой процеживаем и принимаем по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой, курс лечения 2 недели.

Во втором варианте 1 ст. л. Семян петрушки заливаем 0,5 л воды комнатной температуры, настаиваем это снадобье 10 часов, затем процеживаем и пьём по 1 трети стакана 3 раза в день. Петрушка растение мочегонное, а её семена ещё и способствуют сократительной функции матки, поэтому лекарства из этого растения противопоказаны беременным, при склонности к маточным кровотечениям и людям с камнями в почках.

7. Чистим кровь соками

Ещё кровоочистительной функцией обладают многие соки, но самыми эффективными в этом плане считаются сок берёзы, моркови, свёклы, клюквы, красного винограда. Включите эти соки в свой рацион, тем более что в них содержится множество витаминов и полезных микроэлементов, которые так необходимы нашему организму в весенний демисезон.

Я могу приводить ещё много разных рецептов из трав, которые успешно помогут очистить кровь, не выходя за стены родного дома, но думаю, что и этих семи уже вполне достаточно. Выбирайте тот, который подходит именно вам и пользуйтесь, а я перехожу к следующему пункту и расскажу,

Как почистить кровь в домашних условиях от алкоголя, аллергенов и лекарств

В общем-то, описанные выше рецепты хороши при очистке крови от многих видов токсинов, но все они направлены на длительный срок применения, а нам порой надо получить эффект быстро. Согласитесь, когда от похмельного синдрома или лекарственной интоксикации гудит голова, получить облегчение хочется сразу и сейчас. Конечно, я за то, чтобы вообще не пить за праздничным столом алкогольные напитки, а разными таблетками пользоваться, как можно реже, но тут каждый решает для себя сам. Что же касается весенних аллергий, то тут, как говорится, выбирать не приходится. Короче, друзья, держите ещё одну подборку рецептов на травах и некоторых продуктах питания.

1. Как почистить кровь при аллергии

Если вас каждую весну накрывает аллергия, то, скорее всего, в загрязняющем кровь действии виноваты печень и кишечник. Если первая не справляется с возложенной на неё функцией фильтра, и к тому же наблюдается склонность к запорам, то нам помогут слабительные средства и желчегонные травы. О том, как победить запор, вы можете прочитать тут, а желчегонные травы я сейчас перечислю. Самые популярные и доступные из них это:

• Полынь горькая;
• Пижма;
• Бессмертник;
• Цветки календулы;
• Девясил.

К очищающим печень и кровь продуктам можно отнести тыкву, свёклу, чеснок, ягоды барбариса, белокочанную капусту. Включите эти продукты и соки из них в свой рацион, а из указанных трав готовьте отвары. Возьмите любую травку из списка в объёме 1 ст. л., залейте 0,5 л воды, доведите до кипения и поварите ещё минут 5. А затем процедите и пейте по 3-4 глотка за 15-20 минут до еды 3 раза в день. Действие этих рецептов не раз было проверено моей свекровью.

2. Рецепты для тех, кто перебрал накануне

Во-первых, надо обеспечить достаточное количество питья, неважно, простой воды или овощных и фруктовых соков, главное, чтобы питьё было натуральным. Так вы промоете организм и выгоните из крови накопившиеся там алкогольные алкалоиды. Во-вторых, на «похмельный «день исключите из рациона все тяжёлые мясные блюда, заменив их овощными салатами, зерновыми кашами и постными супами. И ни в коем случае не похмеляйтесь спиртными напитками, так вы ещё больше загрязните кровь. Из народных лекарств можно взять следующие:

• Отвар на хвое.

В огнеупорную посуду кладём 5 ст. л. Любой очищенной хвои, горсть ягод шиповника, 2 ст. л. Луковой шелухи, заливаем всё это 1,5 л воды и доводим на медленном огне до кипения. Кипятим наш похмельный отвар ещё 10 минут, а затем снимаем с огня, укутываем и настаиваем около 10 часов. Совет, из-за долгого времени приготовления я рекомендую озаботиться этим средством заранее. А если у вас не нашлось хвои, то её легко заменит крапива. Пьют этот напиток весь день вместо воды, запах и вкус у него довольно приятный.

• Чай с корнем имбиря.

Готовится этот чай очень просто. В бокал кладём немного, примерно щепоть, натёртого корня имбиря и заливаем до верху тары крутым кипятком. Туда же кладём 1 чл. Мёда и дольку лимона, даём чаю минут 5-10 настояться и пьём весь объём за раз. Таких порций за день можно выпить, сколько захочется, но минимум 4-5 бокалов. Кроме очищения крови вы с помощью этого напитка ещё и иммунитет укрепите, и простуду отгоните.

3. Выгоняем из организма остатки лекарств

В этом плане хороши все приведённые в этой статье народные средства, вот только имеется один маленький нюанс. Дело в том, что каждое лекарство покидает организм по-своему, одно через почки, другое через кишечник, третье утилизируется печенью. Узнать вариант выходов того или иного лекарственного средства вы сможете, прочитав прилагающуюся к нему аннотацию.

Если окажется, что путь выведения – это кишечник, пейте слабительные средства – чай «похудей», кору крушины, компот из чернослива. Если в инструкции будет написано, что средство выводится почками, вооружитесь мочегонными травами– хвощом, брусникой, вереском или кукурузными рыльцами. Ну, а если выпитые таблеточки выходят через печень, то вам в помощь перечисленные выше желчегонные рецепты.

Как почистить кровь от грибков и паразитов

Чтобы раз и навсегда выгнать из крови токсины, распространяемые грибками и паразитами, надо, прежде всего, избавиться от самих этих распространителей. Как говорится, уберёшь причину, исчезнет и следствие. Вот несколько рецептов народной медицины на этот счёт.

1. Тройчатка от доктора Иванченко

Для этого рецепта берём 4 части корзинок пижмы, 1 часть травы и плодов полыни и 2 части кулинарной гвоздики. Все ингредиенты должны быть предварительно смолоты на кофемолке. В весовом раскладе это может выглядеть так: 60 г пижмы, 15 г полыни и 30 г гвоздики. Травы нужно тщательно смешать и принимать по специально разработанной схеме.

В первый день надо съесть 1 чл. ложку смеси за 300 минут до завтрака, запив её стаканом простой воды. На второй день такую же процедуру надо провести за 30 минут до завтрака и до обеда. С третьего по восьмой день такая же процедура проводится трижды в день за полчаса до завтрака, обеда и ужина. По окончании 8-дневного курса проводят профилактический курс сроком 1 год, принимая единичную дозу тройчатки за 30 минут до завтрака 1 раз в неделю.

Внимание, в начале этого лечения может ухудшаться самочувствие из-за активной очистки организма от паразитов и грибов, но пугаться этого не надо. Просто включите в рацион большое количество фруктов и сырых овощей, пейте натуральные соки, питайтесь только полезными продуктами. Если вы не можете переносить вкус трав, то можете купить в аптеке тройчатку фирмы №»Эвалар» в капсулах. Внимание, если у вас имеется язва желудка или 12-пёрстной кишки, хронический гастрит с повышенной секрецией или эрозии пищеварительного тракта, от этого метода лучше отказаться.

2. Настойка из чистотела

Чистотел – трава с говорящим названием, к тому же содержащая в себе активные и очень сильные вещества, приравниваемые к ядам. Настойка из чистотела – средство очень эффективное, и в тоже время требующее осторожности. Готовится эта настойка так. В полулитровую стеклянную тару рыхло накладывают свежую зелень чистотела и заливают её доверху качественной водкой. Тару укупоривают стеклянной или керамической крышкой и ставят на 21 день в тёмное прохладное место.

Когда указанный срок пройдёт, содержимое процеживают и принимают по каплям, добавляя их либо в 100 мл молока, либо в 50 мл простой некипячёной воды. В первый день достаточно принять 1 каплю, в следующий 2 капли и так постепенно довести количество капель до 20. Далее 3-5 дней пить по 20 капель, а после каждый день снижать количество капель на одну, пока это количество не вернётся к 1 капле. Используя это лекарство, внимательно следите за своим самочувствием, если вдруг почувствуете себя некомфортно, сразу же его отменяйте.

Как почистить кровь и сосуды от холестерина и отложившихся бляшек

Думаю, что о негативном воздействии плохого холестерина на организм известно всем, он откладывается на стенках сосудов, сужая их просветы, делает кровь более густой, что затрудняет её циркуляцию. В результате этого переферийные клетки организма недополучают кислород и питательные вещества, из-за чего со временем могут просто погибнуть. Одним словом, чистить кровь от холестерина, а сосуды от отложившихся на их стенках бляшек, просто необходимо. Вот пара рецептов для такой чистки:

1. Настой из чеснока и лимона

Возьмите 4 средних головки чеснока и 4 средних лимона. Чеснок почистите, а лимоны тщательно вымойте и затем оба ингредиента пропустите через мясорубку, причём лимон вместе со шкуркой. Получившуюся смесь поместите в стеклянную или эмалированную тару и залейте 3-мя л простой воды. Оставьте эту смесь на 3 дня настаиваться в условиях комнатной температуры, а после этого процедите её и пейте по 1 трети стакана 3 раза в день. Курс состоит из 4 таких трёхлитровок, что примерно ровняется 40 дням.

2. Настойка на кагоре

А этот рецепт каждый год готовит и принимает моя свекровь, и она им очень довольна. Для его приготовления возьмите бутылку кагора, 0,5-литровую банку любого мёда и 30 мл сока алоэ. Все компоненты смешиваются в стеклянной или эмалированной таре и оставляются на 3 недели в тёмном прохладном месте настаиваться. Периодически тару надо встряхивать, чтобы растворился мёд. Когда настойка будет готова, её пьют либо по 1 ст. л. 3 раза в день, либо 45-50 мл утром за 30 минут до завтрака. Курс длится до тех пор, пока не кончится настойка, повторить лечение можно через год.

Ну, что, друзья, вот я и рассказала вам, как можно почистить кровь народными методами во время весенних недомоганий и в других случаях. Надеюсь, что вы найдёте в этой статье что-то подходящее именно вам, вон сколько я рецептов написала. А если у вас есть, что к этому добавить, приглашаю поделиться своими мыслями, мнением и рецептами в комментариях. Искренне благодарю всех, кто поделится этой информацией с друзьями в социальных сетях и прощаюсь до новых постов, с любовью ваша Татьяна Суркова.

Очищение крови — 17 лучших народных средств

Кровь состоит из четырех основных компонентов: плазмы, эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов. Плазма составляет около половины всего объема крови и содержит белки свертывания, глюкозу и другие питательные вещества.

Хорошее кровообращение обеспечивает своевременную транспортировку кислорода красными клетками крови к тканям и выведение углекислого газа из организма. Белые клетки крови, называемые также лейкоцитами, содержит компоненты, которые борются с инфекциями и имеют важное значение для здоровья.

Воспаление в теле, физический или эмоциональный стресс и травмы — все это может спровоцировать увеличение количества лейкоцитов. Поэтому сохранение крови чистой и здоровой так важно для предотвращения некоторых заболеваний.

Важность очищения крови

Детоксикация крови помогает более эффективно бороться с бактериальными, вирусными и грибковыми инфекциями.

Два главных органа, участвующих в очищении организма от токсинов и шлаков — печень и почки.

• Печень помогает расщеплять пищу, чтобы мы могли получать из нее питательные вещества, а также удаляет из крови вредные примеси, которые вымываются с мочой или высвобождаются в кишечник.
• Почки также играют важную роль в избавлении крови от токсинов, предотвращая накопление отходов и жидкости в организме. Они отфильтровывают продукты жизнедеятельности, выводят шлаки и таким образом очищают кровь.

Лучшие народные средства для очищения крови

1. Чеснок

Сырой чеснок является отличным природным средством для очищения крови, поскольку он содержит серу, помогающую избавляться от токсинов. Он также действует как мощное противомикробное растение, освобождающее кишечник от бактерий, паразитов и вирусов.

Согласно результатам исследований, чеснок настолько силен, что способен выводить даже соли тяжелых металлов. Например, прием добавок с чесноком по 3 раза в день помогает снизить уровень свинца у людей с сатурнизмом.  Чеснок более эффективен и имеет меньше побочных эффектов, чем D-пеницилламин, который часто назначают для удаления токсинов из крови.

Другие исследования показали, что чеснок очищает кровь, защищая печень от токсичных веществ. Его регулярное употребление также помогает удалить свободные радикалы из организма.

Использовать чеснок в качестве природного лекарства очень легко. Например, можно просто включить как можно больше этого растения в свой рацион. А круглогодичное употребление его в пищу не только очистит кровь, но и защитит вас от рака, укрепит здоровье сердца и поможет естественным образом управлять диабетом.

Одним из серосодержащих соединений в чесноке является аллицин, который активируется при жевании, нарезании или измельчении сырого растения. А если перед употреблением вы дадите толченому чесноку настояться в течение 10 минут, аллицина будет еще больше, а действовать он будет еще эффективнее.

Вы можете быть удивлены, узнав, как легко вырастить и сохранить чеснок дома.

2. Зелень

Зеленые листовые овощи — отличная пища, помогающая организму естественным образом избавляться от токсинов. Брокколи, брюссельская и белокочанная капуста содержат вещества, способствующие детоксикации тела и предотвращающие такие заболевания, как рак, сердечно-сосудистые болезни и диабет.

Кинза (или кориандр) — это листовая зелень, которая помогает телу выводить ртуть и другие тяжелые металлы, попадающие в кровь из потребляемой пищи или вдыхаемого загрязненного воздуха.

Листовые зеленые овощи содержат хлорофилл — натуральный ингредиент, способствующий детоксикации крови путем соединения с токсинами и свободными радикалами и превращения их в нейтральные вещества. Помимо этого они повышают уровень железа, предотвращая железодефицитную анемию.

3. Одуванчик

Экстракт одуванчика содержит антиоксиданты, широко используемые для очищения и детоксикации крови. Это растение также является богатым источником витаминов А, B, C и K, которые необходимы для здоровья кровеносной системы.

Корни и листья одуванчика используют для лечения печени и почек. Настои и отвары из него действуют как мочегонное средство, увеличивающее количество выделяемой мочи. Это помогает вымывать шлаки и предотвращать их накопление. Одуванчик широко используется травниками для очищения печени и улучшения ее работы.

4. Лопух

Еще одно природное растение, обладающее кровоочищающими свойствами, — лопух. В традиционной китайской медицине он на протяжении веков используется в качестве травы, стимулирующей кровообращение и очищающей кровь. Такое действие лопуха объясняется его способностью увеличивать диурез. Репейное масло также помогает уменьшить воспаление кожи и даже предотвратить некоторые виды рака.

5. Красный клевер

Красный клевер — очень популярное лекарственное растение, наделенное кровоочистительными свойствами. Он содержит много витаминов и питательных веществ, сохраняющих здоровье крови и уменьшающих накопление отходов. Красный клевер делает это несколькими способами, действуя как мочегонное, избавляя от токсинов, очищая печень, улучшая кровообращение и помогая сохранить легкие чистыми.

6. Яблочный уксус

Сырой яблочный уксус содержит природные антисептические вещества, уничтожающие инфекции.

Хотя уксус и имеет кислотную природу, сразу же после метаболизирования в организме он начинает делать его среду более щелочной и естественно балансирует уровень рН. Его антиоксидантные свойства помогают укрепить здоровье печени и почек, а также способствуют повышению уровня ферментов-антиоксидантов.

Чтобы очистить печень от шлаков, достаточно ежедневно принимать от 1 до 2 столовых ложек уксуса, растворенных в стакане воды.

7. Свекла

Свекла содержит активные очищающие вещества, которые улучшают здоровье печени и детоксицируют кровь. Она также помогает естественным образом увеличить потребление питательных веществ и витаминов. Например, включая больше свеклы в рацион, можно снизить кровяное давление, нормализовать уровень холестерина, предотвратить болезни сердца и укрепить иммунную систему.

Ученые выяснили, что при дополнительном потреблении свеклы в печени наблюдается увеличение количества антиоксидантных ферментов. Одновременно с этим в организме фиксируется повышение содержания питательных веществ, оказывающих детоксицирующее действие на печень.

Свекольные добавки очищают кровь и уменьшают воспаление в организме. Они стимулируют активность ферментов детоксикации и защищают от различных заболеваний. Исследователи обнаружили, что свекла не только помогает увеличить общее потребление витаминов, но и оказывает профилактическое влияние на сердечно-сосудистые заболевания.

Вот простой рецепт салат из свеклы, который можно употреблять как гарнир или отдельное блюдо:

8. Ростки брокколи

Брокколи — крестоцветный овощ, способствующий очищению крови. Однако его ростки выполняют эту функцию еще лучше, чем взрослое растение. Это богатый источник ферментов детоксикации, способных поддерживать хорошее рабочее состояние печени и почек.

Китайские исследователи обнаружили, что экстракт из ростков брокколи снижает повреждающее действие засоряющих воздух веществ. Так он значительно сокращает риск рака легких у людей, проживающих на загрязненных территориях. Исходя из результатов исследования делается вывод, что ростки брокколи помогают людям преодолеть вредное влияние атмосферных загрязнителей и очищают организм.

9. Куркума

Куркума — это вкусная золотистая специя, обладающая удивительными детоксицирующими свойствами. Добавление куркумы в рацион является одним из способов не только очистить кровь, но и оживить привычные блюда.

Кровоочищающие свойства куркумы обусловлены присутствием в ней соединения куркумина — естественного антиоксиданта, увеличивающего количество ферментов детоксикации в организме. Кроме того, предполагается, что куркума может играть определенную роль в предотвращении различных видов рака.

Существует много способов увеличить содержание в рационе куркумы, но для повышения ее биодоступности рекомендуется также добавлять в блюда черный перец. Очень вкусным получается чай с небольшим количеством куркумы.

10. Кайенский перец

Кайенский перец — это еще одна замечательная пряность, которую можно использовать для очистки крови. Он содержит капсаицин, обладающий свойством избавлять организм от токсинов. Именно это вещество придает кайенскому перцу и перчику чили их пикантность.

Было обнаружено, что капсаицин потенциально способен уничтожить некоторые канцерогены. В ходе клинических испытаний он эффективно обезвреживал раковые клетки при раке легких.

11. Петрушка

Петрушка — это детоксицирующая кровь трава с мочегонными свойствами, благодаря которым отходы из организма выводятся гораздо быстрее. Она содержит вещества, устраняющие токсины и уменьшающие последствия отравлений тяжелыми металлами.

Петрушка также оказывает защитное действие на печень, заставляя ее более эффективно выполнять свою работу — отфильтровывать и выводить вредные примеси из крови.

12. Черника

Эта ягода просто наполнена способными очищать кровь антиоксидантами. Из черники, например, можно сделать вкусный смузи, помогающий уменьшить риск рака, естественным путем понижающий кровяное давление и защищающий кожу от старения. Употребление черники защищает здоровье печени и снижает воспаление.

Клинические испытания выявили антиоксидантное воздействие черники на печень, чем и объясняется ее способность защищать нас от многих печеночных заболеваний.

13. Льняное семя

Семена льна стимулируют в организме естественный процесс детоксикации, помогая улучшить здоровье органов кровообращения. Это хороший источник клетчатки, помогающей телу быстрее избавляться от отходов и ускоряющей процесс пищеварения. Благодаря этому свойству семена льна предотвращают развитие некоторых заболеваний, не позволяя токсинам накапливаться и своевременно от них избавляясь.

Льняное семя всегда следует перемалывать непосредственно перед употреблением, избегая покупки уже молотых семян. Так вы извлечете из этих природных очистителей крови максимальную пользу для здоровья.

14. Кошачий коготь

Кошачий коготь детоксикацирует кровь посредством увеличения количества мочи и выводимых из организма токсинов. Антиоксидантная активность растения способствует снижению в теле количества свободных радикалов. Кошачий коготь стимулирует иммунную систему и нормализует кровообращение.

15. Имбирь

Имбирь принадлежит к тому же семейству, что и куркума, и содержит некоторые сходные с ней соединения.

Польза его для здоровья и способность очищать кровь объясняются в основном присутствием в нем гингеролов, оказывающих антиоксидантное и детоксицирующее действием на организм. Имбирь способствует лучшему пищеварению и помогает кишечнику избавляться от шлаков быстрее и проще. Он также улучшает кровоснабжение, стимулирует циркуляцию крови и предотвращает окислительный стресс в сердечно-сосудистой системе.

Во многих странах имбирь используется как натуральный ингредиент, активизирующий иммунитет. Во время исследования его антираковых свойств было выяснено, что он может сыграть важную роль в лечении и профилактике онкологических заболеваний, особенно рака желудочно-кишечного тракта. Имбирь обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, что позволяет ему защищать человека также от таких видов рака, как поджелудочной железы, печени, простаты, шейки матки и молочной железы.

16. Лимон

Потребление воды с лимоном — еще один отличный способ очищения крови и детоксикации печени. Оказывается, из свежего лимонного сока печень производит больше ферментов, чем из любого другого элемента питания.

Лимоны также содержат большое количество витамина С, выводящего из тела токсины. Кроме того, витамин С — это мощный антиоксидант, необходимый для производства глутатиона. Глутатион — еще один антиоксидант, присутствующий в каждой клетке тела и защищающий митохондрии от бактерий, вирусов и токсинов. Низкие уровни глутатиона делают нас восприимчивыми к окислительному стрессу, влиянию свободных радикалов, инфекциям и раку. В результате печень оказывается перегруженной работой и поврежденной, что делает ее неспособной выполнять функцию детоксикации.

Лимоны, как и другие цитрусовые, содержат соединение под названием гесперидин. Это вещество обнаружило защитные свойства в индийском исследовании, проведенном в 2005 году. В ходе эксперимента участники подвергались воздействию токсина сразу после приема продукта, содержащего гесперидин. Выяснилось, что печень испытуемых понесла меньший урон, чем в случае, если бы гесперидин не вводился. Авторы пришли к выводу, что таким образом гесперидин демонстрирует свое защитное воздействие на печень.

17. Вода

Чтобы сохранить кровь здоровой и свободной от токсинов, очень важно пить много воды. Вода не дает крови становиться слишком густой, благодаря чему вредные вещества вымываются из нее гораздо легче.

Мы привели 17 лучших народных средств для очищения крови, которые доказаны традиционной медициной. Обязательно включите их в свой рацион и оставайтесь здоровыми!

© fito-store.ru

Самые полезные травы для очищения крови Отравление.ру

Содержание статьи

Чистая кровь – основа хорошего самочувствия и отличного здоровья. Множество факторов способствует загрязнению кровеносной системы: нерациональное питание, некоторые заболевания выделительных органов, курение и прочие. Почистить системный кровоток можно, не прибегая к химическим средствам, используя лекарственные растения. Травы, очищающие кровь, приведут к желаемому эффекту, если совмещать их прием с правильной диетой.

Кому следует очищать кровеносную систему

Почистить кровь травами следует каждому, кто имеет:

• болезни кишечной системы, печени, почек;
• склонность к аллергическим реакциям;
• частые вирусные и инфекционные патологии.

Кроме того, чистка необходима при наличии вредных привычек, а также после длительного употребления медикаментов.

Прежде чем употреблять лечебный настой для очищения, следует внимательно отнестись к ежедневному рациону. В меню необходимо включить большое количество овощных культур, фруктов, круп, увеличить объем выпиваемой воды до 2 л в сутки, а также исключить тяжелую пищу, содержащую животные жиры и добавки.

Перед очисткой следует устроить разгрузочный день: на протяжении дня питаться только одним полезным продуктом. Это могут быть фрукты или овощи.

Лучшие травы для очищения

Из целебных растений обычно заваривают чай, готовят настой или настойку. Самые полезные травы для очищения крови следующие:

• береза;
• лопух;
• крапива;
• тысячелистник;
• грецкий орех;
• одуванчик.

У растений, применяемых для очищения кровеносной системы от шлаков и токсинов, имеются неоспоримые преимущества перед лекарственными препаратами: минимум противопоказаний и натуральный состав.

Совершать очищение необходимо в весенний период: накопившиеся в течение зимы токсичные вещества легче выводятся весной.

Береза

Березовые листья включают в состав особые вещества, которые стабилизируют количество холестерина в кровеносной системе, укрепляют иммунитет. Кроме того, сок, полученный из березы, и настой применяют для лечения кожных патологий.

Для приготовления потребуется 2 столовые ложки свежих листьев березы залить стаканом кипящей воды. Употреблять полученный настой дважды в день по 100 г.

Улучшить состав крови и устранить шлаки поможет употребление 1 л сока из березы в сутки, в течение недели.

Лопух

Корни лопуха отлично очищают лимфу и систему кроветворения, снижают мочевую кислоту, устраняют отечность. Чаще всего растение применяют в терапии подагры, дерматологических высыпаний, артрита.

На 2 столовые ложки лопуха – 300 г кипятка. Употреблять травяной отвар дважды в сутки, на голодный желудок.

Крапива

Известное народное средство, чистящее кровь. В нетрадиционной медицине растение применяют при печеночных патологиях и болезнях почек.

Ограничениями к употреблению являются период беременности, повышенное давление, нарушение свертывания крови.

2 щепотки свежих листков – на 1 литр воды. Кипятить в течение получаса, настоять 10 минут и процедить. Полученный настой употребляют натощак утром и вечером по одному стакану.

Также применяются высушенные листья. Для этого 15 г сырья заваривают 1 л воды. Кипятить 10 минут, употреблять 2 раза в сутки натощак.

Кроме того, из крапивы можно приготовить целительный бальзам. Для этого 200 г травы заливают 500 г водки, выдерживают в стеклянной таре на протяжении 8 дней, процеживают и употребляют за 30 минут до трапезы, по одной чайной ложке дважды в день.

Такой рецепт поможет улучшить состав крови, наладить функцию сердца, а также устранить холестерин из сосудов.

Очищение крови крапивой поможет не только избавиться от ненужного холестерина, но и укрепить иммунную систему.

Тысячелистник

Данная трава эффективно чистит кровь, улучшает кровоток, а также обладает противовоспалительными свойствами. Применяется в терапии заболеваний печени, кишечных патологий.

На 15 г высушенного сырья – 1000 г воды. Настой кипятят на умеренном огне 30-45 минут, цедят и выпивают в два приема.

Листья грецкого ореха

Вывести из лимфы ядовитые соединения и холестерин помогут свежие листья грецкого ореха. 2 щепотки листьев – на 1000 г кипятка. Раствор варят на протяжении получаса, настаивают 10 минут, цедят и выпивают утром и вечером перед едой.

Одуванчик

Целебная трава, способствующая кроветворению и очищению кровеносной системы от тяжелых соединений. Корень растения обладает способностью укреплять печеночные ткани, выводить токсины из почек и кишечника, устранять запоры и вздутие живота.

На 2 столовые ложки корней – 1 стакан кипятка. Употребляют полученный отвар трижды в день по 1/3 стакана на голодный желудок.

Травы для очистки крови принимают на протяжении одного месяца, один раз в год.

Настойка из растений

Настойка для очищения крови поможет не только вывести токсины, но и привести организм в тонус.

Для приготовления потребуются:

• 100 г листьев, корешков, цветков одуванчика;
• 100 г крапивы;
• 5 г аира;
• 5 г полыни.

Сбор измельчают при помощи мясорубки, заливают 500 г водки. Полученный состав выдерживают на протяжении 10 дней в затемненном месте, процеживают. Употребляют на голодный желудок, в два подхода по 5 г, предварительно разведя раствор в 50 г воды.

Сбор трав

Для приготовления необходимы:

• цветки ромашки;
• зверобойник;
• сухоцвет;
• березовые почки;

Компоненты берут в равных пропорциях. 10 г состава – на 0,5 л кипятка. Выдержать настой на протяжении 4 часов, добавить 30 г меда. Выпить напиток необходимо в два подхода – вместо завтрака и ужина.

Сбор не рекомендуется к употреблению людям, страдающим гипертонией.

Другие полезные травы

Очищающими свойствами обладают также следующие лекарственные растения:

• Сабельник. Растение включает в состав каротин, витамин C, флавоноиды, и является сильным антиоксидантом. С помощью травы можно вывести соли из суставов, очистить лимфу и кровоток, укрепить иммунную систему.
• Календула богата витаминами. Способствует повышению иммунитета, предупреждает частые простудные заболевания. Календула прекрасно очищает кровоток, приводит организм в тонус.
• Зверобой способствует очищению кровеносной системы от холестерина, жировых отложений, а также поможет в борьбе с лишним весом.
• Бузина устраняет отеки, уменьшает воспалительные процессы. Трава является натуральным слабительным и кровоочистительным средством, обладает бактерицидным действием.

Перед применением любого растения необходимо получить консультацию у специалиста. Большую роль при очищении крови травяными настоями играет здоровый образ жизни. Применяя физические нагрузки и исключив вредные привычки, можно ускорить процесс очистки.

Травами очистка крови! Методы народной медицины.

Процент крови в организме человека составляет около 5-8%. И она выполняет очень важные функции, одна из которых очищающая. Так как из-за неправильного питания, вредных привычек, стрессов, не достаточной физической активности и не благоприятной экологической атмосферы наш организм не способен самостоятельно выполнить функцию самоочищения крови, то это приводит к его зашлакованности, а в результате – к различным заболеваниям. Поэтому важно периодически проходить процедуру чистки крови.

Существуют несколько методов очистки в официальной медицины: лазером, плазмаферез и медикаментами.

Но не надо забывать и о народной медицине — то есть очищение крови с помощью различных трав, так как этот метод более доступный. Но перед использованием данного метода, обязательно следует проконсультироваться со специалистом. Также очень полезны «красные» продукты. К ним относятся виноград, клюква, вишня, свёкла. Эти продукты не влияют на состав крови, а только помогают вывести из организма ненужные токсины, шлаки, бактерии естественным путём. С них можно делать свежевыжатые соки и периодически употреблять в свой рацион.

Травы для очищения крови

Существуют самые различные травы, способны очистить ваш организм. Но лучше использовать те, которые растут в вашей местности. Отличными помощниками в этом деле считаются такие травы: корень лопуха, тысячелистник, одуванчик, петрушка кудрявая, крапива, календула и многие другие, которые мы сейчас рассмотрим подробнее.

Если вы часто болеете ОРВИ, страдаете кожными высыпаниями или у вас неприятный запах тела — это всё может свидетельствовать о том, что у вас зашлакованный организм, который можно почистить травами.

Как очистить печень?

В последнее время нам очень часто пишут наши читатели с вопросам «Как бороться с паразитами в организме? Почему столько сейчас информации по данному вопросу в СМИ? почему мы не знали о паразитах в организме ранее?» На самом деле сейчас много противоречивой информации по данному вопросу. Но можем сказать с гарантией, что на самом деле паразиты которые часто поселяются в нашем организме, являются источниками очень многих заболеваний. Человек даже не догадывается об этом. Советуем прочитать, очень увлекательную статью про здравоохранение, касаемо данного вопроса. Мы думаем что у Вас сразу же отпадут вопросы почему так старательно скрывают данную проблему от НАС.

Прочитать…

Очищение крови крапивой

Крапива поможет в очищении и укреплении сосудов

Такая полезная и доступная трава, как крапива выступает не только хорошим средством чистки крови, но и продуктом, который укрепит ваш организм в целом. Крапива в своём химическом составе содержит витамины группы В, С, К, а также каротин, калий и кальций. Она содержит хлорофилл, и благодаря этому применение крапивы отлично укрепляет иммунитет, нормализирует обмен веществ, тонизирует организм, укрепляет сосуды, а также она применяется как кровоостанавливающее средство. Но следует помнить, что существуют и противопоказания – это гипертония, нарушение свертываемости крови, прогрессирующий атеросклероз.

Одуванчик для очищения крови

Одуванчик – весеннее растение. Его употребляют в виде отваров, настоек. Одуванчик очень хорошо выводит из организма токсины, какие неблагоприятно воздействуют на органы и на весь организм в целом. Считается хорошим средством для приведения в норму обмена веществ в организме человека. Отвар из одуванчиков полезен при болезнях связанных с поджелудочной железой. Ещё чай из этой травы используют при терапии артрита, радикулита, ревматизма. Также используют корень этого растения, так как его горечь обладает желчегонным действием. После его применения улучшается аппетит, пищеварение, он помогает при метаболизме и при запорах.

Сабельник болотный для очищения крови

В сабельнике содержится каротин, который является мощным антиоксидантом, а также флавоноиды и витамин С. Отвар из сабельника помогает очистить суставы от солей, очищает лимфатическую систему и кровь, и в целом укрепляет иммунитет.

Лопух чистит кровь и лимфатическую систему

Лопух помогает очищать кровь и организм

Лопух один из самых хороших средств для очищения крови и лимфатической системы. Также он является хорошим средством от выпадения волос, лечит язвы, лишаи, кожные высыпания, ожоги, снимает воспаления, нормализирует обменные процессы, останавливает кровотечение, снимает отёчность. Настоем из лопуха лечат артрит, подагру.

Календула и калина для очищения крови

Калина и календула содержат в своём составе витамины, хорошо очищающие кровь. И кроме того их употребление приводит организм в тонус, поднимает иммунитет и предотвращает от простудных заболеваний.

Чай для чистки крови

Ниже перечисленные рецепты чая очень хорошо влияют на работу всего организма в целом, очищают кровь, улучшают аппетит и пищеварение, а также в целом приводят организм в тонус.

• Рецепт № 1. Смешать в равных пропорциях фиалки трехцветной, траву яснотки, листья лесной земляники и череду трехраздельную. 1 ст.л. измельчённой травы заливают 300 мл крутого кипятка, настаивают 1 час, и пьют без ограничения как чай в теплом виде (можно с медом).
• Рецепт № 2. Понадобится по 50 г корня девясила и плодов шиповника. Залить всё 3 л крутого кипятка. Проварить на медленном огне 2-2,5 часа. Затем добавить по 2 ч.л. чёрного чая, душицы и зверобоя. Проварить ещё раз около часа. Пить можно как чай, когда захочется. Такой отвар очищает кровь и предотвращает простудные заболевания, укрепляет иммунитет.
• Рецепт № 3. Чай из сабельника долотного. 2 ст.л. мелко нарезанной травы залить 0,5 л кипятка. Дать настояться пару часов и принимать по 50 мл отвара за час до еды.
• Рецепт №4. Чай из крапивы. Взять 100 г сушеной травы и залить 500 мл кипятка, прокипятить 5-10 минут, процедить. Пить 2 раза в день по 200-250 мл. Перед применением требуется консультация у врача.

Народная медицина давно считается надёжным и доступным методом лечения различных заболеваний. Но если вы всё же решились прибегнуть к народной медицине, чтобы почистить кровь, то обязательно узнайте противопоказания в применении того или иного растения у специалиста. Потому что каждое растение может как полезно, так и негативно повлиять на ваш организм. Будьте внимательны к вашему здоровью, и в выборе средств и методов для его улучшения.

Проконсультируйтесь с врачом, перед тем как начать принимать какие-либо настойки или отвары.

И помните, главное для вашего здоровья – это ежедневный уход за ним. Сюда входит правильное питание, ежедневные физические упражнения, употребление нужного количества питьевой воды, пешие прогулки и здоровый сон (8 часов в сутки). Соблюдайте эти основные правила, и ваш организм скажет вам спасибо!

Рекомендации врачей по применению крапивы

И немного о секретах Автора

Ощущали ли Вы постоянное «разбитое состояние»? Хоть один из приведенных ниже симптомов у Вас есть?:

• ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ И ТЯЖЕЛЫЙ ПОДЪЕМ ПО УТРАМ;
• ГОЛОВНЫЕ БОЛИ;
• ПРОБЛЕМЫ С КИШЕЧНИКОМ;
• ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ, РЕЗКИЙ ЗАПАХ ПОТА;
• НАЛЕТ НА ЯЗЫКЕ;
• НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА;
• ЛИШНИЙ ВЕС;
• НАРУШЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ.

А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Разве не надоело себя ощущать не заполненным силами? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективное лечение? Сколько Вы пропили витаминов, и списывали свое состояние на «недосыпание»? Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью Анжелики Варум, в котором она поделилась о том как стала «Доктором».

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Рекомендации наших Читателей

Как очистить вашу кровь: детоксикация, вирусы, токсины, чай

Детокс — главное модное слово 21-го века. От диетических детокс до очищения крови до детоксикации крови, есть много различных программ и методов, которые обещают помочь вам очистить и детоксикации вашего тела.

В идеале, после выполнения одного из этих детокс, вы будете чувствовать себя более энергичным. Тем не менее, многие из заявлений не имеют большого количества исследований за ними и упускают из виду роль, которую ваша печень уже играет в очищении вашей крови.

Печень является одним из крупнейших органов вашего тела. Это жизненно важно в детоксикации вашего тела.

Ваша печень:

• фильтрует вашу кровь
• обрабатывает питательные вещества
• удаляет токсины, такие как побочные продукты от распада лекарств и алкоголя

Содержащиеся в вашей печени тысячи долек. Эти небольшие участки фильтруют кровь, производят и выделяют вещество, называемое желчью, для расщепления веществ в вашем организме.

Некоторые из конкретных способов, которыми ваша печень расщепляет токсины, включают:

• , заменяющий аммиак на мочевину
• , перерабатывает и удаляет избыток билирубина, который является ненужным продуктом расщепления эритроцитов
• , вырабатывающих клетки иммунной системы для уничтожения бактерий и потенциально вредные токсины из вашей крови

Хотя ваша печень может быть вашей основной системой фильтрации крови, у вас есть несколько других фильтрующих органов:

• Ваши легких фильтруют вредные вещества в воздухе, такие как токсины от сигаретного дыма.
• Ваш кишечника уничтожает паразитов и других нежелательных организмов.
• Ваши почки отфильтровывают избыточные токсины и отходы из вашей крови и выделяют их в мочу.

Многие продукты на рынке рекламируют себя как детоксикационные агенты.

Детокс-чаи

Во многих магазинах здоровой пищи и аптеках продаются детокс-чаи, приготовленные из различных трав. Примеры включают одуванчик и листья крапивы, которые обладают мочегонными свойствами. Другие продукты, такие как лист сенны, оказывают слабительное действие.

По данным клиники Кливленда, эти чаи, вероятно, не обладают лучшими свойствами детоксикации, чем чашка зеленого или черного чая.

Угольные напитки и соки

Врачи использовали активированный уголь в течение многих лет, чтобы уменьшить кишечную абсорбцию и эффекты некоторых ядов. Теперь производители соков и напитков добавляют в уголь напитки в больших количествах, обещая очистить организм от токсинов. Они утверждают, что уголь может связываться с токсинами в вашей кишечной системе, чтобы снизить уровень вредных веществ, которые попадают в вашу кровь.

Однако исследований, подтверждающих преимущества древесного угля, добавляемого в напитки, не так много. Ни одна наука не подтверждает, что древесный уголь особенно полезен для детоксикации крови и поддержания здоровья. Некоторые люди, которые потребляют эти напитки, говорят, что чувствуют себя лучше, когда они делают, в то время как другие могут не испытывать результатов.

Клиника Майо имеет длинный список лекарств, которые взаимодействуют или теряют эффективность при приеме активированного угля перорально. Вы никогда не должны принимать активированный уголь, если у вас есть кровотечение в желудке или толстой кишке, если вы недавно перенесли операцию или у вас проблемы с пищеварением.Возможна передозировка активированного угля. Мы не рекомендуем принимать активированный уголь перорально без предварительной консультации с врачом.

FDA не одобряет и не контролирует активированный уголь или любые другие природные средства.

Детокс-диеты

Концепция детокс-диет существует уже несколько десятилетий. Они обычно состоят из ограничительной диеты для очищения крови и, как правило, способствуют снижению веса. Диеты детоксикации обычно исключают такие вещества, как:

• алкоголь
• кофеин
• глютен
• красное мясо
• рафинированный сахар

Некоторые диеты детоксикации могут способствовать более здоровому питанию.Другие могут быть очень строгими, такими как очищение сока или другие диеты, которые вращаются вокруг очень небольшого количества продуктов и напитков, чтобы помочь вам получить энергию.

Поскольку ваше тело в первую очередь может самостоятельно вымывать токсины, ограничительная диета не нужна. Может помочь план здорового питания, например, содержащий много фруктов, овощей, постного мяса и цельного зерна.

Поскольку ваша печень является таким важным органом для очистки крови, вы должны принять меры для ее защиты. К счастью, многие регулярные здоровые привычки могут помочь сохранить вашу печень в форме.Несколько советов:

• Получите прививку от гепатита A и B . Эти условия являются вирусными инфекциями, которые могут повредить вашу печень.
• Поддерживать здоровый вес . Избыточный вес может привести к состоянию, которое называется неалкогольной жировой болезнью печени. Соблюдение питательной диеты и физические упражнения могут помочь вам поддерживать здоровый вес.
• Не делите иглы и не используйте загрязненные иглы . Если вы получаете татуировки или пирсинг на теле, спросите о методах чистки в магазине, чтобы убедиться, что иглы не загрязнены.
• Практика безопасного секса . Это снижает риск инфекций, передаваемых половым путем, таких как вирусные инфекции гепатита В или С.
• Следуйте рекомендациям, перечисленным в ваших лекарствах . Это особенно верно, когда на этикетке вашего лекарства написано, что не следует употреблять алкоголь во время приема.
• Воздерживаться от чрезмерного употребления алкоголя . Ваша печень фильтрует и детоксифицирует алкоголь поверх многих других продуктов. Когда в вашей крови слишком много алкоголя, избыток может повредить и разрушить клетки печени.
• Не употреблять запрещенные наркотики . Ваша печень фильтрует токсичные побочные продукты от употребления наркотиков. Хроническое употребление может привести к серьезному повреждению печени, особенно в сочетании с алкоголем.

Здоровые привычки, которые способствуют нормальной работе печени, могут помочь вашему организму произвести необходимые детоксикации. Обычно вам не нужно принимать дополнительные меры, такие как детокс-чаи или специальные диеты, чтобы очистить вашу кровь. Избегание токсинов, таких как пестициды, другие химические вещества и сигаретный дым, может помочь вашей печени нормально функционировать, чтобы вы были здоровы.

Можете ли вы очистить и очистить свою кровь естественным путем?

Ваша кровь отвечает за транспортировку всех веществ по всему телу, от кислорода до гормонов, факторов свертывания крови, сахара, жиров и клеток вашей иммунной системы.

Нет необходимости вкладывать деньги в дорогую чистую диету или покупать тонны детокс-добавок, которые помогут сохранить вашу кровь чистой и свободной от токсинов и отходов.

Ваша печень и ваши почки уже проделали большую работу по очищению вашей крови, удаляя и разрушая отходы.Таким образом, ваш лучший выбор для естественного очищения вашей крови — это найти способы помочь этим важнейшим органам функционировать наиболее эффективно.

Читайте список лучших продуктов и трав, которые помогут сохранить эти прекрасные органы крепкими и здоровыми.

Кровь выполняет три основные функции:

• Транспорт. Кровь транспортирует газы, такие как кислород и углекислый газ, в легкие и из всего тела. Кровь также перемещает питательные вещества из пищеварительного тракта в остальную часть тела и транспортирует отходы, гормоны и другие клетки.
• Защита. Кровь содержит лейкоциты, которые уничтожают вторгающиеся микроорганизмы, а также факторы тромбоцитов, которые свертывают кровь и сводят к минимуму кровопотерю из-за травмы.
• Регулирование. Кровь помогает регулировать рН вашего организма, водный баланс и температуру.

У вашей крови много важных обязанностей, поэтому неудивительно, что люди ищут способы избавить свою кровь от отходов и токсинов.

К счастью, в вашем организме уже есть система для ухода за процессом детоксикации и удаления отходов из крови, а именно печени и почек.

• Печень. Печень находится в верхней правой части живота. Это помогает преобразовать еду в энергию. Он также превращает токсины, такие как алкоголь, вредные металлы и лекарства, в безвредные вещества и обеспечивает их удаление из организма.
• Почки. Почки — это два бобовидных органа, которые отвечают за фильтрацию крови и удаление отходов.

Естественный процесс детоксикации вашего организма также включает кишечник, кожу, селезенку и лимфатическую систему.

Вы увидите множество необоснованных утверждений о добавках для детоксикации, которые могут предположительно очищать и очищать кровь. Хотя ингредиенты этих добавок могут косвенно помогать крови, поддерживая функцию почек и печени, нет никаких доказательств того, что они оказывают непосредственное влияние на удаление отходов и токсинов из крови.

Не существует ни одной чудодейственной пищи, которая помогла бы вашим органам очистить вашу кровь. Общее здоровое питание, которое включает в себя много фруктов и овощей, является отличным началом.

Было показано, что следующие продукты, в частности, положительно влияют на способность печени и почек очищать и отфильтровывать отходы и токсины из крови:

Вода

Безусловно, лучший способ повысить работу почек — это пить достаточно. вода. Ваши почки зависят от воды, чтобы помочь им устранить отходы из организма. Вода также помогает держать ваши кровеносные сосуды открытыми, чтобы кровь могла свободно двигаться. Сильное обезвоживание может привести к повреждению почек.

Ваша моча должна быть светло-желтой или бесцветной в течение дня.По данным Национальной почечной ассоциации, вы должны производить около 6 чашек мочи в день.

Достаточное потребление воды будет отличаться для всех. Общее правило — восемь стаканов воды в день, но вам может потребоваться больше, если вы занимаетесь тяжелыми физическими упражнениями или весите больше. Мужчинам обычно нужно больше воды, чем женщинам.

Овощи крестоцветные (брокколи, капуста, цветная капуста, брюссельская капуста)

Овощи крестоцветные часто рекомендуют людям с заболеваниями почек.Они богаты антиоксидантами и чрезвычайно питательны. Было показано, что они снижают риск многих видов рака, включая рак почки.

Плюс, они невероятно универсальны. Вы можете есть их сырыми, приготовленными на пару, запеченными, приготовленными на гриле, или как часть супа или запеканки.

Черника

Черника невероятно богата антиоксидантами, которые могут защитить печень от повреждений. Исследования на животных показали, что цельная черника может помочь сохранить печень здоровой.

Вы можете перекусить черникой в ​​свежем или замороженном виде или смешать ее с йогуртом, овсянкой или смузи.

Клюква

Клюкву часто рекламируют за полезные свойства мочевыводящих путей. Было показано, что они предотвращают попадание бактерий в мочевые пути, что, в свою очередь, защищает почки от инфекции.

Чтобы воспользоваться преимуществами этого фрукта, вы можете просто добавить горсть свежей клюквы в овсянку, смузи или даже салаты.

Кофе

Пить кофе может оказывать защитное действие на печень. Исследования показывают, что употребление кофе снижает риск цирроза у людей с хроническим заболеванием печени, а также может снизить риск развития рака печени.

Кофе связан с более низким риском смерти у людей с хроническим заболеванием печени и улучшенным ответом на противовирусное лечение у людей с гепатитом С. Преимущества могут быть связаны со способностью кофе предотвращать накопление жира и коллагена в печени.

Чеснок

Чеснок добавляет прекрасный вкус любому блюду, как в сыром, так и в порошкообразном виде. Он обладает противовоспалительными свойствами и может помочь снизить уровень холестерина и кровяное давление. Высокое кровяное давление может нанести вред кровеносным сосудам в почках, поэтому рекомендуется контролировать его.

Грейпфрут

Грейпфрут с высоким содержанием антиоксидантов и может помочь контролировать воспаление в организме. Большинство исследований, посвященных влиянию компонентов грейпфрута, были проведены на животных, но результаты являются многообещающими.

Эти исследования показали, что антиоксиданты, содержащиеся в грейпфруте, могут помочь защитить печень от травм и вредного воздействия алкоголя.

Яблоки

Яблоки содержат большое количество растворимой клетчатки, известной как пектин. Растворимая клетчатка помогает регулировать уровень сахара в крови.Поскольку высокий уровень сахара в крови может повредить ваши почки, все, что помогает контролировать его, будет иметь косвенное, положительное влияние на здоровье почек. Яблоки делают отличную закуску, особенно с небольшим количеством арахисового масла.

Рыба

Некоторые виды рыбы, такие как лосось, тунец или сардины, содержат много жирных кислот омега-3. Было показано, что омега-3 жирные кислоты снижают уровень триглицеридов в крови и понижают кровяное давление, которые могут помочь вашей печени и почкам.

Имейте в виду, что рыба богата белком.Если у вас уже есть заболевание почек, вы должны ограничить количество пищи с высоким содержанием белка, которую вы едите. Потребление слишком большого количества белка может заставить ваши почки работать усерднее.

Многие травы полезны для здоровья. Тем не менее, вам следует избегать употребления чрезмерного количества растительных экстрактов, поскольку они могут быть вредными для ваших почек. Вы должны избегать всех травяных добавок, если у вас уже есть заболевание почек или печени. Поговорите со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион или добавку.

Имбирь

Имбирь может помочь улучшить контроль над уровнем сахара в крови.Исследования также показали, что имбирь может помочь в лечении неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП). Свежий или порошкообразный имбирь может придать вкус некоторым блюдам или выпить его в виде чая.

Зеленый чай

Исследования показывают, что употребление зеленого чая может улучшить здоровье печени, уменьшить жировые отложения в печени и, возможно, предотвратить рак печени.

Самые большие преимущества видны у людей, которые пьют не менее четырех чашек в день.

Hibiscus (Roselle)

Roselle — это вид гибискуса с клюквоподобным вкусом.Было показано, что он оказывает мочегонное воздействие на организм и может способствовать фильтрации почек.

Гибискус доступен в виде чая. Если вам повезло вырастить этот цветок в вашем собственном саду, вы можете добавить чашечки в свои салаты.

Петрушка

Исследования на животных показывают, что петрушка также может помочь защитить печень. Другое исследование показало, что это может помочь с объемом мочи, который помогает почкам избавиться от отходов.

Вы можете посыпать свежей петрушкой много видов блюд, особенно итальянской кухни.

Одуванчик

Одуванчик действует как мочегонное средство, что означает, что он увеличивает количество воды, проходящей через ваши почки. Это, в свою очередь, помогает отфильтровывать отходы из крови. По крайней мере, одно недавнее исследование также показало, что одуванчик может быть полезен для функции печени.

Лучший способ насладиться одуванчиком — это заваривать чай, используя листья, цветы или корень одуванчика.

Нет необходимости покупать детокс-добавки или предпринимать какие-либо радикальные очищения, чтобы сохранить чистоту крови.Тело оснащено собственной системой детоксикации. Все, что вам действительно нужно, это хорошо сбалансированная диета, богатая фруктами и овощами и достаточным количеством воды. Вы также должны ограничить потребление алкоголя. Это гарантирует, что ваша печень и почки работают в лучшем виде.

Такие продукты, как капуста, ягоды, кофе и чеснок, поддерживают здоровье печени и почек, но они не собираются делать с вашей кровью ничего магического, чего не делают ваши почки и печень.

Конечно, все может пойти не так с вашей печенью и почками, которые нельзя контролировать с помощью одной диеты.Если у вас диагностировали заболевание печени или почек, поговорите со своим врачом о любых специальных диетических изменениях, травяных чаях или изменениях образа жизни, которые необходимо внести, чтобы управлять своим состоянием.

10 трав или специй для очищения крови

Если кровь не чистая, это может вызвать определенные проблемы со здоровьем. Это все из-за недостатка физической активности, чрезмерного потребления продуктов животного происхождения и плохого потребления здоровой пищи, в которой токсины накапливаются в крови. Накопление токсинов, как правило, подвергает ваш организм определенным проблемам со здоровьем, таким как болезни сердца, рак и т. Д. Поэтому, очищение крови становится крайне необходимым для предотвращения болезней сердца, повышения иммунитета и улучшения общего состояния здоровья.

Сегодня люди зависят от целого ряда лекарств и тоников для достижения цели, меньше всего зная, что в большинстве случаев они оказываются хуже, чем когда-либо. Ну, не теряйте надежду, потому что у вас все еще есть еще один вариант, то есть натуральные травы. Трава, известная своей эффективностью, является отличным способом достижения цели очищения крови, не вызывая при этом побочных эффектов. Поэтому, чтобы помочь вам в этом квесте, ниже перечислены лучшие 9 очищающих кровь трав.

Вот лучшие 9 трав или специй для очищения крови:

Чеснок

Сырой чеснок полон серы, которая играет важную роль в удалении токсинов.Стимулируя печень вымывать токсины, чеснок очищает кровь. Кроме того, чеснок освобождает ваш кишечник от вредных микроорганизмов. Ежедневно рано утром тщательно пережевывайте 2 зубчика чеснока. Вы также можете добавить его в свой рацион.

одуванчик

Одуванчик содержит большое количество антиоксидантов и поли-питательных веществ, которые способны полностью очистить пищеварительный тракт от токсинов и устранить свободные радикалы. Листья одуванчика также известны для лечения заболеваний печени и обеспечения надлежащей детоксикации организма.Вы можете приготовить чай из свежих листьев одуванчика или корней одуванчика в измельченном виде. Это будет стимулировать вашу печень и извлекать токсины из вашей крови.

Куркума

С незапамятных времен эта королева трав используется для разнообразных преимуществ для здоровья. Один из них включает в себя очищение крови и решение проблем с печенью и пищеварением. Присутствие куркумина, активного фермента в куркуме, помогает ускорить процесс детоксикации. Таким образом, он не только очищает кровь, но и быстро ее очищает.Имейте это ежедневно через приготовленную еду.

Василий

Базилик является активным ингредиентом в накачке печени и почек для устранения накопления токсинов в организме. Это помогает держать проблемы с пищеварением или проблемы с инфекцией в страхе. Он также действует как мочегонное средство, выбрасывая любое количество токсинов из кровотока.

Вы можете добавить листья базилика для украшения своего рациона. Таким образом, вы сможете съесть это просто, не пропуская его ингредиенты.

Кориандр

Если в организме присутствует ртуть или любой другой металл, необходимо потреблять кориандр. Не только помогает в удалении металлов, но также очень эффективен в очищении кровотока. Более того, с его помощью можно устранить такие преимущества для здоровья, как восстановление сердечно-сосудистых повреждений, ослабление эффектов тревожности и т. Д. Имейте это ежедневно через еду.

расторопши

Это в основном его семена, которые используются во всем мире в области лекарств для его активного ингредиента, который называется флавоноид силимарин.Благодаря этому активному ингредиенту он помогает восстановить поврежденные клетки и предложить защиту для новых клеток печени. у него есть некоторые другие свойства, которые стимулируют выработку ферментов, жизненно важных для превращения токсинов в растворимую форму, что облегчает их выведение.

Крапива

Листья крапивы содержат некоторые активные ингредиенты, которые включают гистамин и муравьиную кислоту, которые играют важную роль в очищении крови. Помимо очищения крови, это также важно для лечения ряда проблем, таких как мигрень, артрит, аллергия и увеличение простаты.

Ним

Если вы слышали, что «Ничто не дается легко», то встряхнитесь, потому что «Требуется много терпения и терпения, чтобы получить это ничто», особенно когда это что-то вроде Нима. То, что вы ищете, находится в горечи Нима. Это традиционно используемая трава, известная как натуральное средство для очищения крови с давних времен. Активные антиоксиданты, присутствующие в нииме, вытесняют вредные токсины, свободные радикалы и бактерии из печени, крови и селезенки.Для его приема принимайте чай Ним один раз в день. Вы можете добавить мед в чай, если он слишком горький на вкус.

Cuscuta Reflexa

Богатый глютатионом, cuscuta reflexa, являющийся мощным детокс и антиканцерогенным агентом, помогает устранить избыток токсинов из печени. Хотя это цветок, но рассматривается как трава для различных свойств. Эта трава очень эффективна для очищения крови и полезна для здоровья печени и почек. Очень эффективно он избавляется от микроорганизмов и вредных свободных радикалов из кровотока.Помимо очищения кровотока, он также очень полезен при лечении некоторых проблем с кожей.

Внимание: пожалуйста, используйте домашние средства после надлежащего исследования и руководства. Вы соглашаетесь с тем, что вы следуете любым советам на свой страх и риск и будете надлежащим образом проводить исследования или консультироваться с медицинским работником.
,

трав для очищения организма от выведения каналов

От корня одуванчика до чеснока, посмотрите все натуральные ингредиенты, которые могут помочь оживить ваше тело к весне.

Фото, Istock.

Не отчаивайтесь, если ваше новогоднее решение было похудеть, и вы уже забыли об этом. Весна — прекрасное время, чтобы обновить свои цели или начать новые цели. Ваша энергия, вероятно, уже возросла, так как дни становятся длиннее, ярче и (медленнее) теплее.Я всегда рекомендовал своим пациентам очищать, чтобы дать толчок потере веса, употребляя детоксифицирующую пищу в сочетании с травяным очищением (особенно после зимней спячки и употребления комфортной пищи). Вот мои советы, чтобы помочь семи каналам уничтожения организма:

1. Двоеточие
Травами, которые поддерживают ободочную кишку во время чистки, являются корень ревеня, трифала и льняное семя, хотя следует избегать чистящих наборов, содержащих сенну или каскару саграду. Эти слабительные травы, хотя и натуральные, могут быть резкими и вызывать привыкание.

Добавление дополнительного волокна также важно для здоровья толстой кишки в целом. Нам нужны растворимые и нерастворимые волокна, чтобы впитывать и выводить токсины из организма. Попробуйте увеличить количество клетчатки до 25-30 граммов в день во время чистки и использовать весенние продукты, экспериментируя с новыми овощами и фруктами.

Испытайте себя, чтобы съесть очень большой салат, состоящий как минимум из шести овощей в день. Вы можете использовать продукты, богатые антиоксидантами, такие как капуста, авокадо, бобы Лимы, горох, шпинат, малина и яблоки с высоким содержанием клетчатки.Добавьте немного орехов или семян конопли для добавления волокна и хруст!

2. Печень
Травами, которые поддерживают детоксикацию печени, являются расторопша, листья артишока, корень одуванчика и чеснок! Многие из этих трав доступны в виде чая, который вы можете потягивать для дополнительной очистки. Приготовление сока из зеленых овощей с лимоном и имбирем является отличным детоксицирующим тоником для печени, хотя я предостерегаю от строгих чисток соков, которые продвигают сладкие фруктовые соки. Овощной сок великолепен в качестве закуски во время разумного очищения, что должно способствовать здоровому питанию.

3. Почки
Корень одуванчика и листья крапивы также отлично подходят для поддержки почек. В частности, чай из крапивы оказывает противовоспалительное действие благодаря высокому уровню антиоксидантов, которые защищают организм от чрезмерного производства свободных радикалов. Эти травы можно найти в травяных программах очистки, а также в чаях.

4. Легкие
Лист Mullein часто используется для лечения респираторных заболеваний. Также здорово искать в очищающем наборе для поддержки легких.Мы подвергаемся воздействию постоянно увеличивающегося количества токсинов каждый день, и большинство из них поглощается воздухом, которым мы дышим или принимаем пищу, которую мы едим. Наши легкие защищают нас и нуждаются в некоторой поддержке взамен.

5. Кровь
Ягода боярышника является отличным антиоксидантом, который используется для укрепления здоровья системы кровообращения, для лечения высокого кровяного давления и ранних стадий сердечных заболеваний. Также обратите внимание на красный клевер, отличную траву для очищения крови.

6.Лимфатическая система
Зеленый чай является отличным антиоксидантом, который помогает лимфатической системе дополнительно выделять токсины. Лимфатическая система состоит из лимфатических сосудов, лимфатических узлов и лимфы. Миндалины, аденоиды, селезенка и тимус — все это часть этой сети, которая отвечает за избавление организма от токсинов.

7. Кожа
На сегодняшний день самый большой канал ликвидации. Вы можете помочь ему устранить токсины, занимаясь по крайней мере 20 минут в день, выпивая чай из корня одуванчика и съедая много красочных фруктов и овощей.Придерживайтесь фруктов с высоким содержанием клетчатки, таких как ягоды, которые упакованы антиоксидантами во время очищения для дополнительного усиления.

Если вы хотите чувствовать себя более энергичным и здоровым, всегда старайтесь добавлять в свой рацион больше темно-оранжевых, красных и пурпурных овощей, которые, как было показано, лечат воспалительные заболевания кожи, такие как экзема. Вода также помогает удалять загрязнения, поэтому будьте уверены, что вы пьете много каждый день.

Избегайте постов и фруктовых соков, придерживаясь разумной диеты. Я рекомендую цельные продукты, такие как зерно без глютена, постное органическое мясо, органические овощи и фрукты, а также орехи и семена.Подумайте о том, чтобы добавить хороший травяной набор для чистки со всеми ингредиентами, перечисленными выше, чтобы помочь поддержать семь каналов выведения.

Помните, что очищение не должно нарушать ваш образ жизни или убивать энергию. Подумайте о чистке хотя бы раз в год. Во время смены сезонов это прекрасное время.

Натуропат и сертифицированный консультант по питанию Бренда Уотсон посвятила свою карьеру, помогая людям достичь крепкого и прочного здоровья за счет улучшения пищеварения. Она также является преподавателем здравоохранения PBS и автором бестселлера New York Times .Она является одним из ведущих авторитетов в Северной Америке по оптимальному питанию и пищеварению, естественным методам детоксикации и внутренним очищающим травам.

,

No related posts.